自己暗示でダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 17:03:18 ID:ZOBRyMNS

ダイエット板の自己暗示スレが落ちてしまったので、立て直しました。

自己暗示で直截的に痩せるとか、
精神を安定させて痩せるとか、
他のスレとはちょっと違った角度からダイエットをしてみましょう。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 17:04:53 ID:ZOBRyMNS

自己暗示の本として定番のお勧め本
「7日間で人生を変えよう」のスレ

Paul McKenna（中井和哉）の7日間で人生を変えよう
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/healmusic/1166096922/

前スレを持ってる人がいたら、貼り付けてください。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 08:04:34 ID:wWZo/3kc

3ｹﾞﾄ？

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 12:25:24 ID:oiVqSKCT

なんでスレ落ちたの？

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 12:28:32 ID:a9ESd7iA

>>4
人気がないからだろうな……
現に立てても昨日は誰も来なかった

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 12:33:20 ID:vQkBQgFz

>>1乙

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 13:04:53 ID:a9ESd7iA

前スレ発見しました。どうやら、このスレは6スレ目だったようです。

自己暗示ダイエットpart5
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1186967983/

自己暗示wiki
http://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 13:41:34 ID:e0GfWzPg

>>1
GJGJ
なくなって悲しかったから。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 14:58:32 ID:a9ESd7iA

またチマチマ、7日間の応用でも書いてみるか。

痩身スイッチ。

１、あなたが完全にダイエットに成功した時のことを想像してください。
その時に目にしたものをみて、耳にしたものを聞き、感じた心地よさを味わってください。
理想的なダイエット生活を行なっているところを想像してください。

２、その場面を想像しながら、色彩をいちだんを明るく鮮やかにしてみましょう。
その場の音をもっと大きくし、そのときの気分にさらに強く浸りましょう。

３、痩せていイメージににひたりながら、左右の親指と中指を強く押し当てます。

４、こんどは強く押しあてながら、そのときの痩せているイメージをもう一度味わってみましょう。

５、他のポジティブな経験を使って、１ー４まで繰り返します。

６、そのまま2本の指を押し当てながら、もっと痩せていると考える状況を思い浮かべます。
全てが完璧に全てがあなたの望むとおりに痩せていっているところを想像してみましょう。
それがどれほど素晴らしいかじっくり味わいましょう。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 03:57:00 ID:yv/ygrRV

最近増えてきてた体重が落ちた。
１週間で４５キロから４３．８キロになった。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 06:53:05 ID:DXImG1+i

自己暗示し始めてから、約二ヶ月。
｢私は痩せつつある｣と暇さえあれば唱えてた。(学校にいたときは、心の中で)

そのおかげか一ヶ月に一回の大食い＆ドカ食いDayも、太らなくなった(´ω｀)

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 02:50:35 ID:DeTHcVN1

人が少ないみたいだから、しばらく上げて行きましょうか。
もしかしたらまだ次スレに気づいて無い人いるかも。
私も口に出して言わなかったけど効果出たよ。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 06:54:40 ID:BxHUHsAz

体重が減ったとかはまだないんだけど
気持ちは前より安定するようになった

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 07:59:39 ID:JP/3vqDJ

イメージが楽しくなかったら失敗
楽しくて、ワクワクして、待ち遠しくて、ムズムズするくらいだと成功する
自分に嘘ついた楽しさだと失敗　正直になって楽しかったら成功

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 12:15:26 ID:6L2mkyzr

>>1
遅ればせながら乙です。ありがとうございます！

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 20:25:40 ID:CWstsdJA

最近、ノートに断言法で願望かいてます。
がんばるんば

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 23:13:17 ID:0PpSn4ay

具体的な数値書いておいたほうがいいかもね。
私の場合は体重60キロ・骨量3.3キロ・体脂肪一桁が目標だ。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 02:52:01 ID:qMu+a2xd

今日もたくさん痩せちゃった。
今も眠れないからいつもより痩せちゃう。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 00:14:16 ID:79uvzA0K

どんどん痩せていくー

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 18:50:05 ID:xQFuvCQn

昨日の夜、二人分って感じのおにぎり弁当みたいなの（1300キロカロリー）を
「どんどん痩せていく！」
「食べるほど脂肪が燃える」
とか言いながら完食
朝昼も普通に食べたので、明らかにカロリーオーバーだよヤバイよとか思ったんだけど
測ってみたら前の日と全く変わってなかった!!

すごいぞ自己暗示…!今日もやってみます

21 ：ぼぼ：2007/09/26(水) 18:56:47 ID:3FPegGJn

これかなりよかった。おススメだよ。http://z.la/26aht

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 19:11:47 ID:OEUifaXR

>>20
ドカ食いをヨシとする手段に使わないで欲しい。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 19:40:15 ID:D7BOFJcc

>>20
一日だけなら問題ないだろうけど、暗示に頼りきって普段の行動をおろそかにすると
効果がないどころかむしろ逆効果になるからそこだけは注意ね。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 21:24:52 ID:8OZQ0xuT

わたしはどんどん痩せていく
わたしはどんどん痩せていく
わたしはどんどん痩せていく

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 19:39:57 ID:oPh2HBkA

食に関しての執着心が薄れてきた
ありがとう自己暗示！

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 12:09:32 ID:UJf0oR4j

わたしは痩せる

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 01:15:07 ID:MMs9l8JS

私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく

最近自己暗示サボってたけどまた始めます。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 18:41:21 ID:bA2Z7qKs

20
>>22　>>23
そうですね
暗示に頼りきることはやっぱりいけないですよね…
反省します。指摘ありがとうございます

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 00:19:51 ID:Dkv2vC/b

今月中に目標体重になってやる！！！

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 08:01:34 ID:Zb0AX8sO

皆さんは自己暗示で良く使う言葉とかありますか？
初心者でどんな言葉を想像or言えばいいかイマイチ分からない。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 20:48:26 ID:DZPzV16v

僕は基本的に「自己暗示で痩せる」ではなく
自己暗示で精神を安定させて、過食、無駄食い、飲酒を防ぐ
　↓
痩せるの道を目指してます。
夜食しそうになったら、7日間で人生を変えようの
マインド・プロムラミングＣＤを聞いて寝てます。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 23:28:43 ID:pJOCedXI

前スレ半ばからみてなかったら落ちてたのか…

ダイエットとともに暗示してた国家試験落ちちゃった。
来年は泣かないぞ！
きっともっときれいにやせてスーツ着こなせるようになっていけってことだ！

私はやせる！
私は試験に受かる！

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 23:52:54 ID:HpQ+OAHf

自己暗示の定番本

『7日間で人生を変えよう』
『願いがかなうクイック自己催眠』
『読むだけでやせる―驚異の催眠ダイエット』
……他。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 14:43:09 ID:R+1CFiN/

>>32
きっと全てうまくいくよ！！応援しる

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 14:51:45 ID:KeEdfmWy

『7日間で人生を変えよう』第四日、夢の設定
目標を具体的に書き出してみる

177-74→69

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 03:53:10 ID:w6y3cL1t

私はどんどん痩せていく

私は４５キロになる

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 10:23:35 ID:IGem31FT

>>36
わたしも同じです！
一緒にがんばりましょう！！

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 00:15:59 ID:A2ZHtPAx

どんどん痩せていくーθωθ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 00:14:10 ID:+IXaJIYA

クイック自己催眠で食事量減ってちょっと痩せたよ
でもめんどくて3週間で止めてしまった・・・

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 22:03:06 ID:NfS5XYpq

クイック自己催眠てなんですか？
どうやってやるんですか？
教えてください

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 06:27:14 ID:WfmpCP4W

>>40
上に書いてあるけど、『願いがかなうクイック自己催眠』のことでしょう。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4584188386/

自己暗示の定番本です。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 07:59:07 ID:6t5fj3Vx

しばらく見ないうちに落ちてたのか…。
さみしい。

毎日鏡に向かって自己暗示、ってのはしてないけど
ターボジャム始めたから動く度に
「あー痩せてる痩せてる」
って思うようにしてる。
あとトイレ行ったら
「要らないものが出ていってる。これは痩せるわｗ」
って思うのが癖。

またちゃんとやってみます。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 15:42:14 ID:jlQCi5eU

>>41
ありがとうございます＾＾

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 16:09:51 ID:akTEip9y

『クイック自己催眠』も興味はあるんだけど、
毎日音読するってのがめんどくさそうでならない。
とうぶんは『7日間で人生を変えよう』を使います。

この本も毎日してる訳じゃないけど、精神状態が悪いときに使用してたら
精神の揺らめきが少なくなってきた。次第次第に効いてきたようだ。
CDは睡眠薬、精神安定剤代わりに適宜使用してます。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 17:41:07 ID:rRpqY0Gs

実際めんどくさいよ
4、5分もありゃできるんだけど段々やらなくなっていく・・・
今後はテープに録って聞くやり方に変える予定

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 20:32:52 ID:Z4FZsg+k

>>45
『7日間で人生を変えよう』も毎日ＣＤを聴こうとするとめんどうなんだけどね。
僕は聴きたい時にだけ聴くようにしている。
情緒不安定な時とか。

後は、これも情緒不安定な時に
本の中のイメージトレーニングとかやってる。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 23:08:06 ID:5B06vxAZ

ダイエットしてる身で何なんですが、
自己暗示始めてから
『痩せる』って表現があまり好きでは無いと気付いてしまった。
『私は痩せる』って心の中で言いながら
『本当に痩せたいの？』ってチラっと思う。
痩せたいのは確かなんだけどもw
今まで実際に痩せれた時って、食事制限で落としたからか
服はいろいろ似合ったけど、何か貧相で迫力無い体になってた気がするから。
全身が健康的に引き締まってうっすら筋肉が見えるくらいで
胸がぷりんぷりんなのが理想です。
こーゆうイメージで暗示かけるのに、何か良い言葉ないかなぁ。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 23:42:02 ID:Z4FZsg+k

>>47
「私はグラマーになる」
「私はぷりんぷりんになる」
「私はスタイルがいい」

辺りから選んでみてはどうだろう。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 02:28:41 ID:EMXkDWft

ありがとうございます。良いですね！
グラマーって言葉を忘れてたよ。それがあったかぁ。
さっそく今日から使わせてもらいます。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 03:22:41 ID:hVRH2WDF

私はどんどん痩せる
私はどんどんスタイルが良くなる
私は４５キロになる

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 20:24:19 ID:K4uer/Iz

どんどん痩せていく
どんどん痩せていく

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 11:54:20 ID:DSElJDoc

暗示始めて約一週間
前履けなかったズボンが履けた！！

わたしはどんどん痩せていく

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 12:05:34 ID:dipxuqAT

私はどんどん痩せていく
私は５０KGになる
どんどんスタイルがよくなる

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 17:32:00 ID:vGm7y+G8

私はどんどん痩せていく
私は４５キロになる

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 09:52:31 ID:JcZr71Pl

私は日に日に痩せていってる
47キロまで痩せが止まらん

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 09:59:44 ID:ku9AK0Q8

前はここまで減らせたのに、って体重までは自己暗示のおかげかスルっと落ちたけど
これ以上痩せた私なんて全然想像できない…まだまだ落とさないといけないのになぁ

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 11:10:16 ID:EZIGc9oi

聴くだけでやせるCDブックっていう本のCD使ってる人
いますか?あれを夜寝ながら聞いてますが、
やっぱり途中で寝ちゃダメですかね；

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 11:23:10 ID:xFPfqpH1

自己暗示じゃないんだけど、ちょっとそれ系で変化がありそう。
なんかあったら報告します。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 15:45:32 ID:AYsrtS3k

胸は維持したままで
足はするっと細くなり
腰はキュッとくびれる。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 04:20:16 ID:e1/IpQFr

スタイルが良くなりつつある
お腹と太ももとお尻の肉がどんどんなくなりスラッとした体系になる

うーん…長いな。

私はどんどん肉がなくなる

…ｺﾚﾀﾞ!

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 12:14:16 ID:ZxpoR1Pi

タイトル惹かれて見ちまったよｗﾉｼ

減量で何より大事なのは自己暗示、そう意欲だと思うよ。
恐らく星に願いをかけるのと違って暗示をかけ続けるというのは、
自ずとこれじゃダメだ！と何が始めることに繋がるだろうし。

色んなダイエットをした。電気振動系、低周波系、痩せ薬系、痩せ食材系、マシン系、ほとんど。
結果から言うと全部ダメ。モノや食材だけに頼って痩せないと思って良い。でも１、２キロ減ったのが気休めにはなる。

何でも意欲、自己暗示が足りないから続かない。マシンも断片的に猛トレーニングしてみたり。

まぁ、デブになった原因の答えは、ものぐさだから。これしかない。
こんな性根を持ったデブが生まれ変わるには、運動しかない。運動は何よりも根性がつくから。
ところが続かない。自己暗示、意欲がないから。結果として直ぐ現れないから。やっていることに自信が持てない。

そこで、運動するしかない環境に自分を置く知恵が出る。

近所に100円で借りられる市のトレーニングジムに行ってみた。感動。みんなやってる。最新マシンも自由に使える。

ところが、すぐ飽きた。部屋の中で同じ動作をひたすら続ける行動が、自分には合わなかった。結果が出る前にこけた。

つづく・・？

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 12:15:11 ID:ZxpoR1Pi

つづいていいか？ｗ
ようやく汗かくことがキモチイイことを知った自分は、アウトドアに目が行った。登山。
登山する人にデブはいない。
登山グッズをかき集め、登山サイトで知識を得て、登山に行った。あまりのきつさに死んだ。
登山口まで行って、引き返すのはいくら根性のない人間でも悔しい。恐る恐る森の中へ踏み出す。面白い。なんだかキモチイイ。綺麗だ。空気がイイ。
ところが30分もしないうちに辛くて帰りたくなる。でもあともうちょっと。もうちょっと。歩く。
時々道が開け広大な景色が除き登る勇気が湧く。加熱されてない生きた天然の清水がパワーをみなぎらせる。
こんな辛いのもう二度と来るものかと思いつつもとうとう山頂に到達。部屋じゃ体感できない大自然の絶景の褒美を満喫する。高い標高の空気は爽快にする。雲が下に見える。
食べたことないほどおいしいおにぎりを絶景の中で食べる。体を動かす、空腹になる、食べる、と言う当たり前の行為に感謝。

しかし下山がさらにきつかった。登りで体力を消耗しているから脚が動かない。しかし、暗くなって山でビバークするのは恐怖なので、
死にものぐるいでとうとう下山。グダグダな体が、極上の達成感で包まれる。何度味わっても素晴しい達成感。

行けばこんなものぐさでも登山するのを発見。また行こうと思う。
ところが、次の日から体と気持ちが絶好調でおまけに腹が減る。食う。旨い。
いくら登山でも生活的に一週間に一度行くのが限界。この一週間一度の登山と食いまくりで、体脂肪は減りつつも自分増量。
まず心が動くことだと思うよ。減量は。そして、食事を見直して、運動を絶対し、これらを継続することだと。

つづく？

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 12:15:54 ID:ZxpoR1Pi

好きにするよｗ

ある日山で、明らかに登山する格好ではなく、水だけ持って杖をつきながらトレーニングしているお爺さんと話した。
この山で何度か見たことがある謎の爺さんであった。ダットサンを改造した車にキャンプしている。
彼は若い頃肥満を気にせず太ったお陰で、高血圧や、それにまつわる色々な内臓疾患や半月板損傷で、血圧異常のため手術ができなくて命を落とす所だったと話す。
入院先で、酒やラーメンが好きでドクターストップがかかるも聞きもせず、意志を強く持たず生活を改めないで死んで行く患者は多い。彼らは生活を変えられない言い訳は饒舌だぞうだ。

一年発起して、栄養士の言う献立を忠実に守り、登山する山の標高を次第に高めると言う気圧による負荷の掛け方で数十キロ減量したと語る。
自分が、登山で太ったことを言うと、それはリバウンドだよと言った。人間継続しないとダメなような仕組みになっていると。
小食で食べない減量をすれば、代謝を減らし少ないエネルギーから大量吸収して、吸収したエネルギーを溜め込むように体は変わる。
つまり、一時減っても食べれば最高レベルの吸収力で脂肪に変える。生きようとする人間の体の構造からくる。
一方、運動も、激しい運動をすれば、一時減っても体はこの運動に堪えられるように変貌するから吸収力が高まると言う仕組み。
食事も、運動も、継続しなければ、リバウンドだと。年取ったら鍛えにくい、若いうちからやらなきゃだめだよ。
長い間謎だったこの七十過ぎくらいのお爺さんの熱い弁に、心を入れ替えて食事制限と運動を継続することになった。

リアル体験終了

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 12:44:07 ID:ZxpoR1Pi

すいません
スレ読んだらスレ違いなのを今知ったｗ文章も園児のようだ（●´－｀●）ゝ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 15:02:57 ID:ZrNsy+76

>>64
どんまい

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:19:26 ID:z5N7LoE1

>>64
どんまい。
全部読ませてもらった。すごいな。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 03:23:56 ID:5IcWIEXS

私はどんどん痩せていく
私はどんどんスタイルが良くなる

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 23:44:57 ID:PXgJQ/4D

どんどん痩せるー

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 00:49:39 ID:oHhXS5ZT

だいぶ痩せてきたね
腕も細くなったみたい
このまま行けば、あの可愛い服が着られる
ミニスカートだってはけるし、夏には水着も披露できる
よし、もう少し痩せてみるか

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 01:07:20 ID:oydt5Sl3

ダイエット楽しいー
痩せる痩せる
50kgになるー！（163cm）
維持も問題なし！

そんでヒモ彼と別れるー！！！

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 15:35:37 ID:Sh7t6xPl

するする痩せていく

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 15:50:43 ID:0+NTydEm

暗示文を方言で作るとすんなり受け入れられる感じがした
昨日方言を混ぜて自己暗示したら今日2kg減ってたしもう少し続けてみよう

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 18:19:41 ID:Sh7t6xPl

みなさんは暗示するとき鏡を使っていますか？

まったくの初心者なので方法を教えてください

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 11:51:39 ID:U1pMK5+F

自分の目標を実際に紙に書く人は3％に満たないらしい。
目標を定める事が夢の実現の鍵だ！

177-69になる！

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 17:17:58 ID:mbQoqXmx

私は158/45にみるみる近づいていく！

>>72
私もそれやってみよう。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:15:47 ID:DQ+STr5k

本当に痩せてきたな。
ようやく標準だが、別にスリムにならなくてもいいや。
標準で充分。目標まで後4キロ。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 01:12:34 ID:fAGyYcUP

お菓子食べた？でもそんなの関係ねえ!!
はい、痩せたー!!

あと5kg寝るだけで落ちるよ。
足もほっそりとしてきたし、どんどん理想に近づいてるよ。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 23:26:05 ID:P01rLB1h

今日マックへ行ってきたんだ。
メガマックとポテトがものすごく大好きで
以前はバクバク食っても胃もたれやらむかつきなんて
なかったのに、自己暗示始めてから食べたら
気持ち悪くて気持ち悪くて全く食べられないどころか
少し胃に入れたところで吐いてしまった・・・
油臭くて無理だ。自分はこんなヤバイもの食ってたのか
と思ってぞっとしたよ。

この調子で続けていけばいずれ体重計の数字にも表れるん
だろうか。楽しみ。

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 01:46:44 ID:MyPe2DH+

ウエストが細くなった。太ももがしまってきた。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 10:04:17 ID:jygR4KKA

最近自己暗示してなかったから、
今日寝る前鏡使ってはじめてみよ！

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 11:40:23 ID:6b+LwHW5

私はモデル！モデルなのよ！

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 19:53:43 ID:qS2EEsx2

どんどん痩せる
どんどん痩せる
どんどん痩せる

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 03:37:52 ID:WPElGc+X

顔が小さくなった

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 06:12:51 ID:F8GloUId

ひとつ言っておく。
「太る」と思ってしまったら、そこで終わりだ。

以上。皆頑張れ！

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 06:44:34 ID:0g3AIe5h

痩せた！！！゜∀゜
わたしはこの調子でするする痩せていく！！！！
どんどん痩せていく！！！！
４５キロまでするする痩せていく！！！！！！！！！！

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 08:21:39 ID:s27GlTe5

当たり前だが私は痩せる運命にある

87 ：328：2007/10/22(月) 20:54:12 ID:TE3W9JWt

>>84 ゆとり乙ww

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 02:02:39 ID:dXGlqUCR

何？この現実逃避妄想スレｗ
痩せたかったら普通に食事を控えて運動しろよ

自己暗示で痩せるってｗちょっと都合よすぎないか？
その都合のいい考えがデブの原因なんだよ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 02:11:11 ID:vQcaAiYh

それした上で自己暗示してるよ
当たり前じゃ～んw

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 04:59:22 ID:VsuqJjYd

あれぇ…脂肪に足が生えてどっか行っちゃった。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 20:04:17 ID:fdVq5+pG

>>90
それは無いだろｗｗ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 20:12:17 ID:yvNYOqaX

小さいころからずっと太っていたから、これ以上痩せれるんだろうかと不安になってたけど
今の体型(before)となりたい体型(after)を並べて絵に描いたらいける気がしてきた。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 20:25:56 ID:fdVq5+pG

森三中みたいにはなりたくないなー

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 00:52:29 ID:gkWyM+bv

私はどんどんスタイルが良くなる
私はどんどんスタイルが良くなる
私はどんどんスタイルが良くなる

私はみるみる４５キロになる！

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 02:22:47 ID:X2Q1DB62

脂肪に足が生える。
脂肪に足が生える。
脂肪に足が生える。

私の脂肪にはみるみる足が生える！！

そしてどっかへ行く！！

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 02:28:27 ID:fLoUwSA4

ここ初めて来ました。
>>9のを今やってみたんだけど、日頃から妄想が趣味なお陰か、やたらリアルに目標体重になってからの自分を想像できた。
目を開けて現実に帰った瞬間「がんばるっきゃない、俄然やる気出てきた！」って思えた。
惰性になってきたり、ちょっとくらい……って気持ちのときにやってみるようにしようかな。
その手の本も今度読もう。
ありがとう自己暗示。
落ちないで欲しいからちょくちょくあげに来ます。
みんながんばれ～。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 01:08:31 ID:qshszgzO

揺るぎない事実であり真実なんだが私は痩せる
小顔でハイネックがよき似合うし、ウエストほっそりくびれて腿はすっきり

そうこうしているうちにもどんどん痩せていく
痩せが止まらない
そして起きたら細くてきれいな私になっている

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 01:14:32 ID:TKzciXwT

仲間由紀恵さん(女優)の　健康法

　私は「沖縄の青い夏」のオーデションを受けてから芸能活動を始めたんですが、
中３まで沖縄にいたので何も考えずボーッと暮らしてました。それが東京に行って生活が激変。
世の中何でも信じられないくらい速い。ついていけなかった。
　芸能界のお弁当とか油っこいものが多くて、太るのがイヤでダイエットしたことがあります。
食事は一切とらず、水とかゼリーとかで暮らしていました。
それで減量には成功したんですが青白い顔になって、力も出ない。
逆効果だと思って食事はきちんとして、運動も始めました。
　ウーロン茶は特に好きで、体にいいんで、毎日飲んでます。
油っこいお弁当でも、必ずウーロン茶を飲んでます。親元離れての生活。
ゆっくりお茶を飲める時間を意識して作ることが私のストレスの発散法ですね。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 03:37:06 ID:4M56gwP9

私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく

私は４５キロになるまで痩せが止まらない！

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 07:04:13 ID:b5UqhBmI

ここ、ていうか２ちゃんとかで書いたことも自己暗示の効果として現れるのかな。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 12:24:28 ID:KJh56m3U

デブになったらデブブスになる！！！！

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 14:55:12 ID:fcw/j4oW

『7日間で人生を変えよう』を本は読み込んだので、最近はCDを聞いてる。
これは断然意識をはっきり保って聞いた方が効果がある。
聞く前と聞いた直後では精神状態に差がある。
本格的に聞き始めてから一週間、次第次第に調子がよくなってきた。

ポール・マッケンナが書いたダイエットの本も発売してくれないかなー

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 15:17:50 ID:1sap/aE/

食べるの嫌い
肉、お菓子は有り得ない
犬の散歩でびっくりするほど脂肪が燃える燃える
体の中は大忙しだよーん！

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:37:37 ID:S2F4uiY5

この自己暗示なかなかやばいなー。
ちょっと精神的に追い込みすぎて何か食べてもゲロっちゃうよ・・・
やってる人は気をつけてね。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 14:49:23 ID:P+xPQ+y4

なかなか効果が出ない……。
朝晩に体重測って記録つけてるんだけど、嫌な意味で現実見ちゃうな。
暗示の邪魔になってるのかも。
ちょっと思い切って、月末まで体重計から離れてみるよ。

・ストレッチとマッサージ
・晩ごはんは20時までに軽く済ませる

の２点だけに気をつけてやってみる。
がんばるぞー。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 05:17:21 ID:HhIYqRlw

私は太ももの肉がみるみる無くなる
私は太ももの肉がみるみる無くなる
私は太ももの肉がみるみる無くなる

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 20:41:43 ID:aZ9A3wjm

ちょっと質問があるんですが…
自己暗示って、食事制限や運動などのダイエットをした上でやってるんですか？それとも、自己暗示だけをやってて痩せていってるんですか？

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 21:09:06 ID:dACWfd3k

わたしはどんどん痩せていく
今月中には標準体重になる！！

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 07:15:04 ID:w+1XsS+l

わたしは骨格から華奢になっていく
わたしは骨格から華奢になっていく
わたしは骨格から華奢になっていく

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 09:56:55 ID:64Fulp8x

>>107
前者もいれば後者もいると思う。
自己暗示をすることで、自然と痩せる行動(運動とか食事制限)がとれるようになったって人もいたよ。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 22:32:49 ID:1/lMn0gP

好きなだけ食ってぐーたら寝た上で
自己暗示しても瘠せるとは思えんが。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 05:09:41 ID:wXVw+3LG

自己暗示をすると、エレベーターじゃなくて階段使おうかな？っていう気持ちになるよ。
そういう小さな変化が痩せることに繋がるんだと思う。
好きなだけ食べてぐーたら寝てるのは、始めたばかりか、きちんと自己暗示ができていないんだと思う。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 19:03:48 ID:WTNKrvqN

岡田斗司夫のダイエットの方法が注目されているけど、
自己暗示ダイエットも基本というか、目指す所は同じだと思う。

自己管理の為の方法。
食っても太らない訳がない。食わないようにするのが自己暗示。
食っても太らないというなら、癌が治った並の奇跡だな。
まあ、癌が治るってこともしばしば言われてるけど、
そんな奇跡をダイエットで使うのは勿体ない。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 17:14:54 ID:/GND+c0C

>>110 暗示と行動の相乗効果あるよね　体重のデフレスパイラルwww

115 ：105：2007/10/31(水) 17:19:45 ID:qsu54CyP

>>105です。
結果は0.4キロ増しでした。
９月からダイエット始めたんだけど、減量のペースが遅すぎてイライラしてた。
現時点で、トータル３キロ減。
泣きそう。
見た目は引き締まってきたと言われるんだけど、数字に出ないと凹むね……。

でも目標はあと14キロ減なので引き続きやってみるよ。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 17:35:49 ID:saatDIYa

>>115
朝と夜では体重が違うのでどっちかにしたら？
朝と夜だと一キロくらいは変わると思うよ。

一番軽いのが、朝起きて、
トイレに行った後、食事を摂るまで。
ここで前夜からの時間を取れば取るほど軽くなる。
水分摂取などすれば一気に体重が増える。

一番重いのが、晩ご飯を食べた後。

おそらく一、二キロの差だと思うけど、相当印象が違うので。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 17:40:53 ID:4XY/XmvO

やってみる
プロポーション良くなりたいな・・っていうか、なるに決まってる！

118 ：105：2007/10/31(水) 18:29:46 ID:qsu54CyP

>>116
そうだね。
次からは朝だけ測ってみる。
食事制限は苦にならないんだけど、実家だとなかなかやりにくいね。
自分の出来る範囲で調整するしかないか。

変化があったらまた報告にきます。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 19:41:14 ID:cDQeClXH

>>117
体重計乗るのを減らしたら？
せっかく締まってきたとかいい情報が外部から入ってきてるのに
でも体重はあんまり落ちてないとかネガティブに打ち消してたら意味無いとオモ

まさに自分がそうで、今は月に１回にして見た目に重点置いて過ごしてるよ！

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 01:02:38 ID:gwMApcJp

わたしは痩せていく
わたしは痩せていく
わたしは痩せていく

少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食少食

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 17:25:13 ID:l6cb3xTf

ジョイ石井の「聴くだけでやせる」CDブックが届いた。
これで食生活を改善しようと思う。
余計な食べ過ぎを防ぐ方向を目指そう。

CDの感想は聴いたら報告に来ます。
今は「聴くだけで恋人ができる」「聴くだけでお金持ちになる」
「聴くだけでやせる」それと「7日間で人生を変えよう」のCDと四つ聴いてます。

『7日間で人生を変えよう』を基本として、他の三つは応用として。
痩せて、金持ちになり、恋人が出来て、人生が変わるようにと。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 11:37:04 ID:WmoZCii4

食べない食べない食べない食べない食べない
食べない食べない食べないお腹いっぱいです。
痩せる痩せるどんどん痩せる
痩せる痩せるどんどん痩せる
痩せる痩せるどんどん痩せる
痩せる痩せるどんどん痩せる

40㌔台になってやるっ!!

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 17:58:54 ID:/WOrxKl2

「聴くだけでやせる」CDブックなかなか良い出来ですね。
いつも聴くCDの代わりにBGMとして聴いていたら、無駄な食事を摂らなくなりました。
結構、よく出来てるので良かったら買ってみてください。
なんなら図書館で借りてCDをコピーすればいいと思います。

これで規則正しい食生活にして、177-74→69を目指します。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 07:06:28 ID:IOPunye+

わたしは痩せる
わたしは痩せる

あっというまに４５キロ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 13:53:38 ID:Kc/98GmI

絶食してきたところに今夜はしゃぶしゃぶパーティー……

ああああ今日は何食っても痩せる何しても痩せるんじゃ俺が決めたんじゃああああああ
大丈夫平気素敵に元通りじゃああああああ
>>22ごめええええええん

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 17:17:38 ID:uBEtpRN5

私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

私はひょろひょろになる

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 00:57:35 ID:UTYVelVd

自己暗示は前向きに考えて、できるだけ楽しい気持ちでいなければいけないんですよね？
事あるごとに重く考えてしまう私には不向きなんでしょうか……
気分が沈むと連鎖的になにからなにまでばかばかしくなります
こんなので無理やり思い込もうとしても効果はないですよね……

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 04:50:35 ID:ZBektckE

>>127
その通りです。
自己暗示はプラス思考でなければ効果がありません。

ただし、プラス思考を暗示で身につける事は出来ます。
プラス思考の導入法は『7日間で人生を変えよう』などを読んでください。
一度、この系統の本を読むとかなり違いそうなタイプですね。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 14:31:11 ID:UTYVelVd

>>127
本ですか……どうもありがとうございます。探してみます。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 17:35:40 ID:RZnARm18

>>129
まあ、適当に書きましたが、プラス思考も身につけられると思うんですよね。
専門的にやるなら、認知療法とか。認知療法は科学的にプラス思考を分解したものです。
『7日間で人生を変えよう』はプラス思考の項目が出て来ます。

前向きに慣れないときは、ノートやパソコンのメモ帳などに書き出してみて、
この考え方はおかしい、と思考法を弄るといいですよ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 23:16:42 ID:UTYVelVd

>>130
詳しいアドバイスありがとうございます。
今日近場を探してみたところ、その本は見つかりませんでしたが、いずれ読んでみます。
手に入るまでの間、できるだけ前向きに考えられるように努力してみます！
ありがとうございました

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 08:13:47 ID:ZbXhtw/g

私はあっというまに４５キロになる
私はあっというまに４５キロになる
私はあっというまに４５キロになる

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 18:33:45 ID:fZ0EX/IC

私はみるみる太ももが細くなる
私はみるみる太ももが細くなる
私はみるみる太ももが細くなる

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 19:03:26 ID:iXvvgyOF

ヤバイ！！！
胸以外痩せてしまう！！！

135 ：ドルジ：2007/11/06(火) 19:14:28 ID:tmFhQIO/

ヤバイ！！！
胸以外痩せてしまう！！！

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 00:32:50 ID:Z3eDE3Jd

>>134 >>135
なんか２回続くとふかわちっくｗ

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 00:34:05 ID:Zwz9yUMJ

>>135
お前もう相撲しないからいんじゃね？

ドルジが動けば動くだけ～
俺の脂肪が減ってゆく～♪

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 00:38:19 ID:bDbq3wt1

ダイエットなんて健康食品ですぐに痩せられるだろｗ

興味あるひとはどうぞhttp://yao-dian.biz/
値段も手ごろだし、だまされたと思って買ってみれば？(´￢｀）

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 02:00:11 ID:Zwz9yUMJ

ああああｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗイライライラしたらjikoanjiの意味がないのにいらいらいらいらするうううううう

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 02:20:38 ID:Zwz9yUMJ

大丈夫、絶対痩せていく
リラックスしてれば絶対に痩せる
あと15キロなんて簡単に落ちる
ｲﾗｲﾗする必要なんてない
絶対に痩せる私は見る見るやせてICU私は見る見る痩せていく私は見る見る痩せていく私は見る見る痩せていく私は見る見る痩せていく

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 00:04:14 ID:TPXYXz9X

停滞期なんてないんだ。
気がつけば２キロやせてしまうんだ。
どんどんやせてきれいになってしまうんだ。
気がつけば５０キロ台を脱しているんだ。
だから大丈夫大丈夫私はかならずやせていくんだ。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 02:20:19 ID:NJQas2tD

私はケーキが嫌い。チョコが嫌い。クッキーが嫌い。甘い物なんか気持ち悪～(>_<)辛いもんやろ時代は。油物とかべとべと～糞まずいから～。やっぱ日本人は和食やで

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 08:05:13 ID:ExDRiI6X

わたしは痩せた
わたしは痩せた
わたしは痩せた
わたしは痩せた
わたしは痩せた
わたしは痩せた

わたしはきれいになった
わたしはきれいになった
わたしはきれいになった
わたしはきれいになった
わたしはきれいになった

わたしは痩せた
わたしはきれいになった
わたしはかわいくなった

運動する気力が湧いた
ちょー運動したい
運動だいすき
すっきりさわやかだですき

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 08:17:02 ID:QZLWC1le

過去形って意味あるのかな？

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 12:03:30 ID:vzOpZaWD

「聴くだけでやせる」…これ相当お勧め。
毎日聴いてると確実に効果がでる。
BGM代わりにするといいと思う。

なによりポジティブになる。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 12:28:46 ID:z++oy4ax

食べても太らないわけないじゃんと言われても、
実際ギャル曾根みたいなのがいるのだから自己暗示で彼女のようになれるかもしれないと思うんですけどね。

けど「食べても太らない」などの暗示はなんか信じれないとか効果が現れないとかいうのは、
私達の潜在意識に「食べる＝太る、痩せる＝運動、食事制限」ということが根深く染み込んでいるからなのでしょうね。
多分。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:29:19 ID:6bRt0Cf+

今月中には４５キロになる
今月中には４５キロになる
今月中には４５キロになる

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:32:53 ID:W/xFtMUz

>>145
「聴くだけでやせる」って、ジョイ石井って人が書いてる本？
あれ、少し興味あるんだよね。
CDのおかげで自己暗示しやすくなったりした？

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 21:42:51 ID:62XYPHPh

>>148
そうだよ。
自己暗示するってよりも、ジョイ石井が他者催眠を掛けてくれる感じ。
自己暗示よりも他者催眠の方が簡単に出来るかな。

他にも「恋人ができる」「金持ちになる」と三つも買ってしまった。
BGM代わりにCD聴いてたら、相当気分がよくなる。

「聴くだけでやせる」の場合は夜食と間食が減るね。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:42:46 ID:rvorDo6X

ジョイ石井のってBGM代わりでも効果あるんだ！

あれってイメージするとこあって集中しなきゃいけないから
毎回力入れてやってたら続かなかった(;´д｀)

効果があった方は聞きながらイメージしなくても効果あった感じですか？

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 23:03:14 ID:Qb8CAIKM

明日は５２．５キロになってる！
明日は５２．５キロになってる！
私は確実に痩せていってるぞ～最近は食べても太らないし・・・＾＾
４７キロになることなんて簡単だぜ！

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 23:08:18 ID:ey1EgQrx

岡田としおの話題の本が似てるって言われた「ダイエットやめたらやせちゃった」という本に
「第4章体の声を聴き取る力を磨く生活術」というところがあって、
これ自己暗示と絡めたら結構ききそうですよ。まだ実感はないけど

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 08:51:13 ID:kl+l7Yz2

>>150
イメージするとか考えなくてとにかく繰り返し聞いてるかなあ。
運転中はずっと「恋人ができる」（これは恋人が出来なくても、ポジティブになる）
部屋にいる時は「やせる」か「金持ちになる」を聴いてる。

流しっぱなしなので5回は聴いてる。
段々セルフイメージが強化されていて、凄く性格が変わった。

やせるってのはまだ達成してないけど。
食べる時に躊躇うようになるよ。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 16:22:31 ID:YjYhQd5H

>>153

お答え頂きありがとうございますm(__)m
文字通り聴くだけなんですな。
せっかく買ったし再挑戦してみます。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 22:27:42 ID:EWjNeI2n

>>149
なんだか良さそうだね。
気になってたから、買ってみることにした。
ありがと。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 18:44:51 ID:5s6+eLGt

か。。買わないぞ・・。
そんなもん聞かなくても私はやせるやせるやせる！
ナイスバディでセクシーになる！

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 00:58:50 ID:9PTXBQAm

モーツァルトの方は誰もやってないのかな

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 12:47:09 ID:/YdEueNK

モーツァルトを演奏する楽団にはデブがいないというわけではないような

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:20:07 ID:LNOOJund

私は少食
私は少食
私は少食
私は少食
私は少食

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:38:36 ID:QW+prsIQ

>>159
と思い込んでるピザ。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 20:22:56 ID:+hb7KsxY

モーツァルトのって何ですか？

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 21:28:41 ID:8zoUbSFW

左右対称の小顔になる
どんどん必要ない脂肪が落ちる
綺麗な肌と綺麗なプロポーションになる
誰からも愛される
醜い気持ちは消える

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 05:00:03 ID:KsjgVudX

>>161
これのことでしょう。
「聴くだけ」でググるとジョイ石井の「聴くだけで恋人が出来る」の次に
この「聴くだけでやせる。モーツァルトダイエット」の方が掛かります。
ジョイ石井の「聴くだけでやせる」よりも上に来ますね。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4584159890/

こっちは試してないのですが。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 08:39:44 ID:d7CgFc7A

私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 12:10:48 ID:52LRsyRs

>>163
多分「モーツァルトの音楽にあわせて自分が気持ちよいと感じる風に指揮をしてみましょう」
とかいう内容ではなかろうか

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 13:55:47 ID:mXeBmplm

今私は72キロある。
最高で78まであった。
もしあの時のままの生活を続けていたら、80オーバーしていたはずだ。
よく頑張った！
そしてお前なら70キロ切れるはずだから、これからますます頑張れ！
お前ならできる！

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 14:01:17 ID:6k1SSDd9

出て来た本、CDを纏めてみます。
購入の参考にしてください。

自己暗示の本
『7日間で人生を変えよう』（マインド・プログラミングCD付き）
『願いがかなうクイック自己催眠』（暗唱する）
『眠りながら成功する』（著者のジョセフ・マーフィーは潜在意識の大家）

CD
『聴くだけでやせるCDブック』（ジョイ石井。聴くだけで恋人が。金持ちになるもある）
『聴くだけでやせる。モーツァルトダイエット』

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 14:23:06 ID:/1BMOotI

私は日々美しく生まれ変わる。今も…
そして一月には誰もが振り返るような美女になっている。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 14:54:20 ID:wMznkL/F

マーフィーは本買うぐらいならいいが資料請求とかするなよ。
関連のやつにもな。

家にも携帯にも勧誘電話かかりまくりの自分がいますよ／(^o^)＼

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 17:04:42 ID:vp69YrRU

アンチエイジング・ダイエット・血液サラサラ・ガン予防情報
http://antiaging.ikidane.com/

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 19:46:18 ID:Xz11Ndj6

若槻千夏も自己暗示ダイエット。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 22:46:27 ID:zdQo76mG

>>169
アナタイイヒト。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 17:32:31 ID:I0LdYlp4

私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

私は今年中に４５キロになって綺麗になる！

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 17:59:55 ID:d6u/ZgiF

私はぐっときれいになーる
みるみるだんだん痩せていく
年内に５０キロ代に大変身！

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 00:09:41 ID:ATu/G8iz

ほっそり痩せて魅力的な身体になる。
食欲や身体をコントロールするのが楽しい、努力するのが楽しい！
すらっと細身の足に自信が持てる。全体がスッキリする！
そのための努力を惜しまずにがんばれる！

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 01:35:45 ID:HX9bFJ9K

黒川伊保子っていう言葉の音の印象が与える心理的なことを研究してる人がいるんだが
その人にダイエットにもっともいい言葉はなんなのか考えてほしいなあ・・・

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 23:13:55 ID:7F4kjZmO

私は少食
私は少食
私は少食
私は少食
私は少食

私は体重が４５キロになる
私は体重が４５キロになる
私は体重が４５キロになる
私は体重が４５キロになる
私は体重が４５キロになる

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 23:42:42 ID:vrsZDgbf

体重４９キロ
体脂肪１９％
肌年齢１９歳
歪みなしのスタイル完璧

どんどんどんどん体中の怠け悪魔が出ていくぞ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 15:32:00 ID:QNs+BlQ9

>>176 ダイエット目線以外の意味でもきになるなそれ

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 12:46:24 ID:JZUAHhB8

>>176
黒川さんも案外どっしりしてはるよね・・

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 21:12:05 ID:PvTMKqbQ

わたしは痩せる
わたしは痩せる
わたしは痩せる
わたしは痩せる
わたしは痩せる

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 22:17:48 ID:N1phqbHK

私は食欲がない
私は食欲がない
私は食欲がない

私は４５キロになる！

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:09:24 ID:14kq86Om

お腹いっぱい
お腹いっぱい
お腹いっぱい
お腹いっぱい
お腹いっぱい

私モデル体型
私モデル体型
私モデル体型
私モデル体型
私モデル体型

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 02:09:03 ID:V4sjTnVE

よく鏡に向かって言ってること
私「なんか…痩せた！？」
私「うん痩せた～＾＾」
私「何キロ痩せたの？」
私「10キロ～＾＾」
私「え！？ってことは今の体重何キロ！？」
私「45キロ～＾＾」
もちろん表情つきです。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 11:13:24 ID:SxzbZPbN

>>184
ちょっとワロタｗ
いい人そうだｗ

私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

私は４５キロになる

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 07:59:03 ID:od1xqN68

わたしは華奢
わたしは華奢
わたしは華奢
わたしは華奢
わたしは華奢

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 13:30:23 ID:2Lp1Djq1

私は腹回りが痩せていく
私は腹回りが痩せていく
私は腹回りが痩せていく

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 15:26:15 ID:jCWzE5VK

私は今年中に45キロになる
私は今年中に45キロになる
私は今年中に45キロになる
私は今年中に45キロになる

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:00:14 ID:CCCqFnSu

私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 17:08:24 ID:NmpoMTfl

自己暗示でダイエットではありませんが、
食事量を徐々に減らしていくダイエットを見つけました。
ＰＣ
http://kikaku.main.jp/daiet/index.htm
http://kikaku.main.jp/
携帯
http://kikaku.main.jp/pc2m/pc2m.php?kikaku.main.jp/daiet/index.htm

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 06:52:25 ID:ac/wPNDn

あいらぶ空腹
ちょこっと食べるだけでお腹いっぱいさ
食べ物になんて興味ありません

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/11/21(水) 07:59:23 ID:8cUNc/fL

飯なんか食わんでも生きていける

　わけではない。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 12:32:44 ID:JQCiN4hE

私は４５キロになる
私は４５キロになる
私は４５キロになる
私は４５キロになる

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 13:26:33 ID:29mRX9Vr

今月中に５０Ｋｇきる
今月中に５０Ｋｇきる
今月中に５０Ｋｇきる

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 14:03:13 ID:KJEIe8Zk

下半身すっきり
下半身すっきり
下半身すっきり
(^-^)v

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 14:57:31 ID:Pw5vGK8y

今月中に56㎏来月年末までに54㎏こりゃ簡単だ!!

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 15:32:51 ID:IdnvVJHK

私はバランスの良い食事を取る生活になりつつある
私は腹八分目で心地よく食事を終えられるようになりつつある
私は本当に空腹の時にだけ食事をしたくなりつつある

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 03:52:05 ID:x6ygYDms

私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 11:58:16 ID:t0F/IEf5

むしろ断言するように暗示するといいみたい

「私は46キロになる」
　　　　　　↓
「私は46キロになった！」
「まったくおなかがすきません！」
「私はスレンダーです！」

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 12:45:37 ID:QE0X7jlA

私は痩せた
私は痩せた
私は痩せた
45ｷﾛになった

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 13:03:03 ID:x6ygYDms

私は痩せた
太ももが棒きれになった
お尻の肉が消えた
私の足は細い！

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 23:54:55 ID:CcJmu10X

私はリバウンドしない
リバウンドなんかしない
リバウンドするわけがない

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 13:52:07 ID:7UlnICV7

セルフイメージが低いため、
自分で自己暗示を掛けても何か信じられず、
疑いの目で見てしまう所がある。

その点、他者暗示なら、
他人に励まされるという形式を取る為、
非常に効果がある。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 16:52:47 ID:D5mqDtoA

具体的な脳内イメージって実現するらしい。
脳がそのイメージに向かう選択を自動的に始めるから。

だから○○キロになる、なんてアバウトに呟いても脳は説得できないよ。
減量可能な脂肪のうち、1kgが何ミリの厚さで
体のどこについてるかなんて脳は把握してない。

憧れの服を着て颯爽と歩いて、カットモデルなんかにスカウトされちゃう
自分をイメージしよう(｀・ω・´)

…という本を読んだ。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 19:21:11 ID:Rh4jKxq8

>>204
なるほど

では好きな漫画家が描く絵のようにきれいな筋肉のついたスレンダー体型になれるとイメージするよ

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 01:20:50 ID:t66dyfVt

さーて風呂でも入って今日の疲れと共に脂肪も洗い流すぜ

溶け出す脂肪
引き締まる身体

今日もありがとう

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 09:16:28 ID:8J/we8YN

私は小食
私は小食
私は小食

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 17:43:00 ID:9hWLbLr4

体重が４５キロになった
体重が４５キロになった
体重が４５キロになった
体重が４５キロになった

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:11:26 ID:Tl8AFs66

正直「私は痩せる」とか個人の自己暗示系は自分のブログなりノートに書いて欲しい
他の人の現状報告や自己暗示に役立つレスがすぐ流れちゃうし

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 05:09:11 ID:xgcUCPCg

>>209
それがないとここが落ちちゃうんで許してあげてください。
僕は自己暗示は書いてないですけど。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 20:09:08 ID:C4Q9e+jq

紙に文字で書いた方が効果ありそうだけどねえ

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 23:14:25 ID:+hwC0TVR

華奢になれわたし!!!!!!!!!

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 02:46:55 ID:YPgxhgRN

何キロ痩せるとか何キロになるとかって暗示すると現実味薄くなって上手く暗示できないから(私の場合)
「明日には微妙に痩せてる」とか、「若干痩せてる」って暗示するようにした。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 12:21:59 ID:4Z2/B8RL

痩っせろー
わったしー
痩っせるー！

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 15:15:58 ID:Yo1b+Plc

私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく
痩せていく、痩せていく
お金を掛けずに痩せていく
http://www.biwasennin.com/diet/

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 15:31:02 ID:TMRIfiiK

↑宣伝乙

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 07:15:20 ID:wciS0CbM

わたしは食べ物に執着がない
わたしは食べ物に執着がない
わたしは食べ物に執着がない
わたしは食べ物に執着がない
わたしは食べ物に執着がない

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/11/29(木) 09:36:24 ID:mYwVnO11

にげちゃだめだ・・・。ダイエットから。

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 15:46:56 ID:acS3mhrw

質問です。
私は小さいころから細身だったので、
自分はスリムだと当然のように思っていました。
ところが高校生のころ、ふと鏡に映った自分の体を見て、
「こぉ～～んなに二の腕が太かったのかぁ～～～？？？？」
と、び～～～～～～っくりした経験があります。
（その後二の腕は成長を続け、現在では見事な二の腕です。）
ちなみに、その当時も全体的にはスリムでしたが、
二の腕だけがぶっとかったんです。

大人になった今、自己暗示で体重減らそうと思っているのですが、
上記の経験を思い出し、思い込むだけじゃだめなのかな～と、
少々疑問に思い始めまして．．．．。
みなさん、どう思われますか？

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 17:48:35 ID:euTJCBVk

・成長期が自己暗示でなんとかなったらアダルトチルドレンは全員童顔

221 ：２１９：2007/11/29(木) 21:06:21 ID:G0dixRuA

>>220
あ、そうですよね☆
なんだか昼間の悩みが一気に片付きました。
どうもありがとうございます！

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:24:32 ID:/vuc6/ro

>>221
おいおい、>>220でよく納得できるな。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:25:48 ID:/vuc6/ro

すまん、途中で書き込んでしまった。
なぜなら俺自身がどうやらACで、28とは思えない童顔だからなのであった

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:53:57 ID:euTJCBVk

・自己暗示最強

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:59:29 ID:euTJCBVk

・むしろ童顔ですらないACはなんかもう痛くてやりきれない

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 01:55:50 ID:H/vh5rhr

意見ひるがえすのはやすぎｗｗｗｗｗ
でも自己暗示ではその柔軟性は大切かもな

227 ：２１９：2007/11/30(金) 09:32:36 ID:hj3czO95

>>222
>>226
納得＆意見ひるがえし、早すぎでしたか？ｗ
大丈夫だよ、ＧＯ！！という背中押しが欲しかったみたいで、
２２０さんのお返事で充分イケる気になった次第です。

だいたい、毎日鏡を見てたのに、
二の腕の太さに気付かなかったっていうのがもう、
実際には見てなかったってことだから、太いも細いもないですよねｗ
たぶん、二の腕が「細い」「太い」の概念そのものがなかったのかもです。

昨日から自己暗示始めましたが、
今朝体重はかったら、４００ｇほど増えてましたぁ～～～っ。
でも、楽しんで頑張りますっ。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 10:12:43 ID:0DX207n4

私のボディは安室奈美恵似
私のボディは安室奈美恵似
私のボディは安室奈美恵似
私のボディは安室奈美恵似

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 11:43:16 ID:gFhuVgk9

↑ワロスwww
何か可愛いな

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 12:26:51 ID:iYjgX3xO

ＡＣでふけ顔の私はいったい…

私は華奢になった
私は華奢になった
私は華奢になった

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 15:30:20 ID:5ka/7K2V

・ぶっちゃけどんなご都合説明だろうと納得しちゃえば自己暗示的には勝利

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 05:24:10 ID:fF0Hzs4q

断言方やってるひといる？

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 11:35:36 ID:yEpQ5yIb

私のボディは完璧だ

引き締まった顔
腕、お腹、お尻、脚

肌は絹のようにスベスベ

ボディはいつでも私の味方
だからこれからも大切にします

ありがとうございました！

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 12:23:14 ID:zGXWGs5m

私の体は細い
私の体は細い
私の体は細い
適度に筋肉ボンキュッボン
適度に筋肉ボンキュッボン
張りのある細い私
張りのある細い私
たるみなんて無しよ
たるみなんてなしよ

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 18:49:50 ID:Yff/e7A1

自分、この季節なのにまだ毛布出してないんだけど
布団に入っても寒くて寝れなかったときに
カロリー＝灯油、自分の身体＝ストーブだと思い込んで
「さっき食べたもの全部燃やせ！どんどん布団の中があつくなってくる」
って唱えてたら体ポカポカしてきていつの間にか寝てたｗ
自己暗示と一石二鳥だし、もう少し毛布出さずに頑張ってみようと思います

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 02:02:51 ID:LOlxdARJ

>>235
風邪ひくなよー

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 09:13:55 ID:/epXFKUF

毎朝体重計ってるんだけど、

いつもより多く食べた日の翌日の朝→＋１ｋｇ
いつもと同じ量食べた日の次の日の朝→プラマイ０ｋｇ
いつもより少なく食べた日の翌日の朝→－１ｋｇ

という非常に分かりやすい体重の減り方をしている…
自己暗示する前は少ない量食べた翌日の時でも
せいぜい０．３～０．４ｋｇしか減らなかったから自己暗示が関係してると思う
やっぱり食べる量抑えて運動しないと絶対痩せる事は不可能なんだね…

ダイエット板見すぎて「消費カロリー＞摂取カロリーじゃないと痩せないのは当たり前」
という価値観が完全に身に染みてしまっているらしい（当たり前の事だけど）
自己暗示は普通にカロリー制限や運動でするダイエットの効果を加速させるだけなのかもしれん
（２ヶ月で３０ｋｇ痩せた人も昼ごはんは抜いてたしなあ）

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 15:16:21 ID:t+8SNeDk

私は痩せた
私は痩せた
私は痩せた

私は足が細い
私は足が細い
私は足が細い

食事制限(緩め)と筋トレで徐々に痩せてきました

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 11:06:42 ID:UESyoMZX

ザ・シークレットという本で
食べたら太ると思うから太る。
そう思わなければ太らないとあり
試してみたら効果ありました！
あと理想体型の人の写真などを
見るといいみたい。体重計に乗るな
とありましたがそれは厳しいかな。
毎朝体重は計ってしまいます。
私の脂肪は今日もぐんぐん燃える！！！

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 12:38:05 ID:oFityXso

「私はお菓子や油っこいものなんて絶対食べない！」
と寝る前に百回唱えたら一週間で二キロ痩せました！
みんなもやってみて！効果あるかも！

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 13:50:51 ID:jVpdT8cT

私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 18:11:30 ID:ktpVps4W

絶対3日以内に2㌔痩せる
絶対3日以内に2㌔痩せる
絶対3日以内に2㌔痩せる

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 23:25:59 ID:itP7w5Sk

>>241
私は胸が意外に痩せる

244 ：フラグゲッター ◆H9Gc/ZoKzo ：2007/12/05(水) 00:47:09 ID:O8nF+lpY

痩せる痩せる痩せる・・・・痩せれば世界中の女の子は俺のもの・・・
毎日ＳＥＸ！毎日ＳＥＸ！・・・・大丈夫、俺は天才だ・・・
そこらへんの奴らとは才能違うんだ・・・・神に選ばれた存在・・・
地球を支配するんだ。だってこの惑星は元々ご先祖様・・・つまり俺のもの・・・

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 03:21:48 ID:88Lu+611

>>239
http://www.amazon.co.jp/gp/cdp/member-reviews/A3P2VIBS3XZUW7/ref=cm_pdp_profile_reviews?ie=UTF8&sort%5Fby=MostRecentReview

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 03:25:51 ID:XU+QMirY

俺はもてる
俺はもてる
今月には素敵な彼女が出来る
今月には素敵な彼女が出来る

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 03:46:51 ID:KhbZkOHq

私は腹と足の肉がない
私は腹と足の肉がない
私は腹と足の肉がない

私は毎日食べたものと体重をノートに書いてるんですが、そのノートにも自己暗示書いてます。
私は痩せるとか私は小食とか。
鏡見ながら口に出さないと効果ないのかな

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 12:36:49 ID:PE5xojNg

私は痩せてる
私は痩せてる
毎日痩せてく
毎日痩せてく
胸だけのこしてきれいに痩せる

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 12:43:14 ID:Mq0p+rTN

私は太ももが細くなる
私は太ももが細くなる
私は太ももが細くなる
私は太ももが細くなる
私は太ももが細くなる
私は太ももが細くなる

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 00:16:32 ID:vs9cT/jT

私は、自分が太りやすいという思いこみから開放された、
高級ホテルのような美しく整頓された部屋でくつろいでいる

毎日が美しい生活。

周りにも優しく、穏やかで、満ちたりた幸せを感じ
自分の中の極上を堪能している

私は心も身体も目標を達し、自分を大切にする事、希望を持ち続ける大切さ、やろうと本気で思えば何でも出来る、自分自身の未知なる可能性を知りました！

ありがとうございました！

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 01:46:58 ID:ybtEQl5C

ここってアファスレ?

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 05:22:09 ID:rg3d7pnu

なんか全体的に不思議な方向性だね

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 07:10:42 ID:XCXNcK2h

私は痩せやすい体質だ私は痩せやすい体質だ
毎日痩せてく
毎日痩せてく
胸だけのこしてきれいに痩せてく

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 14:37:03 ID:XCXNcK2h

私は痩せやすい体質だ
私は痩せやすい体質だ
だから毎日痩せてく
毎日痩せてく
胸はあるけどスレンダー

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 14:47:10 ID:RfzQiIDd

私は４４キロになる
私は４４キロになる
私は４４キロになる

私の足は細い
私の足は細い
私の足は細い

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 16:04:22 ID:miSZdHMo

あの子みたいに華奢で清楚になる
脚が綺麗に細くなる

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 11:13:01 ID:cFEP6IVG

私はみるみる痩せた
私はみるみる痩せた
私はみるみる痩せた

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 07:08:56 ID:gWHO9T9z

私は痩せてる
私は痩せてる
毎日痩せてく
毎日痩せてく
胸だけのこしてきれいに痩せる

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 05:46:54 ID:Bj2GU1oO

age

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 09:39:12 ID:YXmbUh9w

私の足は細くてきれい
私の足は細くてきれい
私の足は細くてきれい

私は少食
私は少食
私は少食

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 01:03:57 ID:r+2knMlh

私やせてるー！
食事も普通だし特に運動してないのに～
まあ間食あんましなくなったし夜はごはんとみそしるとおかず一品だけだけどね～
たべればたべるほどやせちゃってこまるわぁ
４５キロももうすぐじゃん

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 01:34:25 ID:Xac4HeRX

あげ
気分は１番大切だと思う。
優雅に成り切ってｶﾙｰｸ目標達成しよ！
自己暗示なしのﾀﾞｲｪｯﾄなんて、もはや、ありえなーい！！！

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 07:45:45 ID:ym4v8uQz

私は痩せてる
私は痩せてる
毎日痩せてく
毎日痩せてく
胸だけのこしてきれいに痩せる
年内には48kgになる

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 17:57:21 ID:+FRXUKqQ

絶対40キロになる
絶対40キロになる
絶対40キロになる
絶対40キロになる
絶対40キロになる

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/18(火) 01:17:18 ID:NoD4EGfb

ヒント。

時計の音は、脂肪が燃焼する音です。
加湿器から出る水蒸気は、燃焼した脂肪です。
蛇口から水を出すたびに、脂肪が洗い流されていきます。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 07:54:54 ID:V280DV3L

私は痩せてる
私は痩せてる
毎日痩せてく
毎日痩せてく
胸だけのこしてきれいに痩せる

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 00:56:33 ID:9m2EyAxf

寝る前に自己暗示してます

息を吸うとき

理想の体型や自分を思い浮かべ、痩せる空気、幸せ力を鼻からゆっくり吸う

息をはくとき

身体中の悪い気や脂肪や不幸を全部おい出す気持ちで、口からゆっくりはく

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 01:17:11 ID:P41gdHJw

ジャンクフードなんてありえない。
あんなマズイ物食べたくない。
ケンタ？モス？
油っこくて気持ち悪いわ。
ダラダラしてるのって何か嫌い。
掃除したり洗濯したり勉強したり色々後回しにするなんて落ち着かない。
一日中テキパキ動き回るからゴールデンタイムにパタっと寝られるのに。

お酒？美味しく味わうのが良いんじゃない。
べろべろに酔うためにパカパカ飲んだってみっともないし。

あんまり食べる事に興味ないからなー。
気付いたら今日何も食べて無かった。なんてよくあることだし。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 04:31:51 ID:BMR+bn5B

>>267
これはいい

今夜からやってみる

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 07:06:32 ID:u7OeXXWV

私は痩せやすい体質
私は痩せやすい体質
食べても痩せる体質
食べても痩せる体質
毎日痩せてく
毎日痩せてく
胸だけのこしてきれいに痩せる

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 07:16:47 ID:u7OeXXWV

連投ｽﾏｿ

>>267
すごいいい。今日からやってみるﾉｼ

ジムのトレーナーさん曰く
腹式呼吸をするだけで腹筋が鍛えられるそうな。
吸う時間１に対して吐く時間２で鍛えられるらしい。
例えば吸う４呼間吐く８呼間みたいなかんじです。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 14:12:23 ID:gbKVax0Z

リリー・アレンが催眠できれいにやせてた。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 00:09:57 ID:No5lB/WU

自己催眠ダイエット最近してるんだけど、みんな痩せた？
サイトで４０キロ近く催眠で痩せてるからいいのかな？
痩せた人報告キボン。

274 ：かにたま ◆cz3icynowQ ：2007/12/22(土) 01:59:41 ID:DLeJn81c

既出かもだが、好きな体型の（同性）芸能人のﾎﾟｽﾀｰ部屋に貼って毎日無意識に見る。

おれはﾌﾞﾗｯﾄﾞ・ﾋﾟｯﾄﾞ貼ってた。
おかげさまで阿部寛になれました。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 08:07:20 ID:qnnK/AYx

私は痩せやすい体質
私は痩せやすい体質
食べても痩せる体質
食べても痩せる体質
毎日痩せてく
毎日痩せてく
胸だけのこしてきれいに痩せる
なぜか胸だけ残る

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 10:45:41 ID:No5lB/WU

自己催眠効果あり？

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 17:32:23 ID:Cxi1K2mc

自己催眠って267のやつ？

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 20:48:02 ID:rA0w8bOP

>>267
それ前やってた。
実際、肌が綺麗になったし、
身体の肉減った。

現在、面倒になって止めてしまった。
そしたらなぜか肌が荒れ始めて、体重2キロ増･･･(ﾉД｀ﾟ)

息吸うときは、理想の身体を想像しながら携帯で綺麗な薔薇を見てやるようにしてたよ。
息をはくときは、黒くて汚いのが出てるイメージで･･･

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 11:46:42 ID:sjWhwhnG

なんか自分の痩せた姿が想像できない…
事故催眠の時やらイメージが浮かばないから息吸う時がキラキラしかイメージできなくて…
何かアドバイス貰えませんか。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 15:14:51 ID:zEjQzsoJ

>>279
自分の理想の体型の画像とか写真とかあるでしょ。
それ見ながら
「この体をさわったら、どんな感じがするかな」って考えて、
その感じを想像してみる。

それができたら、自分の体をさわる想像をして、
手に伝わる感覚は、その理想の体型をさわったときの感覚で想像してみる。

わかりづらいかなｗ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 19:55:42 ID:JaHqCqTC

私は甘いものが嫌い
私は甘いものが嫌い
私は甘いものが嫌い

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 20:14:14 ID:ViXFq8CC

無駄に食べるほど無駄なことはない．

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 17:25:03 ID:ECJ+Qdry

>>267見れない…何で!?

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/27(木) 10:03:23 ID:xyVg7Ilb

>>283です。今見たら見れました。
お騒がせしました;

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/27(木) 16:04:39 ID:nRJfJucV

私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/27(木) 16:44:43 ID:MlwJWXY3

私は痩せる
私は痩せる
私は痩せる

胸は維持したまま脂肪だけ無くなっていく
胸は維持したまま脂肪だけ無くなっていく
胸は維持したまま脂肪だけ無くなっていく

私は足が細くなる
私は足が細くなる
私は足が細くなる

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/28(金) 19:08:41 ID:0iJFeUGm

私は痩せる
私は痩せる
私は痩せる

私は食欲がない
私は食欲がない
私は食欲がない

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 02:27:20 ID:DD1BsivB

腹がへっこむ
腹がへっこむ
腹がへっこむ

私は痩せる
私は痩せる
私は痩せる

よく眠れて明日の朝ちゃんと起きれる
よく眠れて明日の朝ちゃんと起きれる
よく眠れて明日の朝ちゃんと起きれる

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 00:53:00 ID:qDY6HcTO

かっこよくなってあの娘と付き合う

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 10:31:46 ID:kxnvzdsT

私はみるみる痩せていく
私はみるみる痩せていく

私は食欲がない
私は食欲がない

私はあっと言う間に４３キロになる

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 14:58:49 ID:LESMkgfR

当方ゲイで、美容のための自己暗示とイメージ法をやってて
結構効果あるような気がするので書こうかと思うのですが
大変生々しいためちょっとためらっております。書いたほうがいい？

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 15:02:31 ID:r32QJDSu

>>291
別に聴きたい訳じゃないですけど、書きたいならどうぞ。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 19:32:37 ID:A0BR1y9l

俺はどんどん痩せてカッコよくなる
俺はどんどん痩せてカッコよくなる
俺はどんどん痩せてカッコよくなる

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 19:43:48 ID:Yjz+EYiW

胸は変わらずスリムになる!半年かけて10ｷﾛ落ちて､足も腰も腕も顔も細くなる!!
絶対スリムになって綺麗になる!

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 19:59:34 ID:bgmjGIXI

>>291
すごく聞きたい。
生々しい方がリアルで効くのかな。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 20:52:29 ID:LESMkgfR

眠る時に、好きな男からザーメン中だしされて顔射も口射もされて
ザーメンでべとべとになる想像するんだけど
そのザーメンのおかげで美容になるっていうイメージね。
快感・心地よさを同時に想像するわけだから、聞いてる感じがする。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 21:49:54 ID:bgmjGIXI

>>296
なるほど。
『体感』ってのは効くと思う。
応用すればもっと利用できそうだね。
ｻﾝｸｽ。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 22:17:58 ID:LESMkgfR

>>297
相手に体のこのへんがきれいだとか細いねとか肌きれいとか言われながら
舐められたり愛撫されたりするイメージとかもあり

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 22:21:09 ID:bgmjGIXI

>>298
効きそうｗ

このエロリンめｗ

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 23:48:59 ID:AljG0VR/

私はやせる

絶対やせる

てかもうやせた

素晴らしく私はやせた

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/02(水) 01:00:08 ID:0/k55pUm

つhttp://na-na.cc/i.cfm?id=kagishippo

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/02(水) 14:49:02 ID:ZN7Cfcmu

>>299
>>298は男同士だぞ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/02(水) 16:50:40 ID:yekHjMl/

私は肌がスベスベ
私は肌がスベスベ

私は足が細くて長い
私は足が細くて長い
私は足が細くて長い

私は少食
私は少食
すぐお腹いっぱいになっちゃう

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/02(水) 19:06:39 ID:Uph5Oajj

>>296
顔臭いそう

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/02(水) 20:18:42 ID:ZN7Cfcmu

自己暗示で臭いまでついたらたいしたもんだなあｗｗｗｗｗ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 09:35:23 ID:hSGgp2M8

私は少食
私は少食
私は少食

私は下半身痩せてる
私は下半身痩せてる
私は下半身痩せてる

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 13:06:51 ID:w20N0qF9

「なんでやせたいの？やせたらなにをするの？」

これを考えて突き詰めて色々イメージするといいよ。

「コンプレックスだから」「人から散々ばかにされたから」っていう理由だと
それさえ解消されればいいわけで、それだとやせる以外の方法もいくらでもありえるので
この理由だけで自己暗示してても効果が・・・ないわけじゃないけど
効果が出にくい人も出てくるかもしれない

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 15:36:23 ID:Bhn/jDs9

もういやだ太った自分が嫌いだ。太ったことで散々いやな思いもした。
あんな毎日本当に大嫌いだ。だから私は痩せるんだ。綺麗になって痩せるんだ。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 15:48:49 ID:Bhn/jDs9

腹筋だって何回でも出来る。運動しても疲れない快感すら感じる体になる。
食事が少なくてもお腹いっぱいになる。むしろ食べ過ぎても太らない体なんだ。
痩せたら私は美人になる。痩せたらもっと明るい自分になる。絶対自分は痩せる。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 16:05:02 ID:e/CaF9Qk

私はもう、痩せている。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 19:33:33 ID:iuvI5zEk

糖尿からくる失明とか足切断が嫌とか
腎臓壊して人工透析のために死ぬまで３日毎に病院通いしたくないから

成人病予防の為のダイエットはこれで理由はok

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/04(金) 05:48:04 ID:qY2xoq4o

寝る前に食べるとよく痩せる(*^o^*)

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/04(金) 21:44:00 ID:Yo2ViPz1

心地よく健康に痩せる

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 03:28:24 ID:IisAAGgm

私は痩せている。
私は痩せている。
今日も1キロ痩せた。私は40キロになった。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 10:01:22 ID:AZKel0k1

今の痩せると暗示していても痩せない状況を打破したいのなら

「太る」と暗示してみてごらん
それで痩せるかもしれない
（失敗している人は天邪鬼かもしれないね）
痩せると暗示しても太ると暗示しても変わらない人は、暗示スキル努力不足
痩せると暗示して逆に太って、太ると暗示してそのまま太る人は、ダイエット不向き

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 10:23:16 ID:2kVg7yH2

私は華奢
私は華奢
私は華奢

43キロになっても胸は今のまま

私は食欲がない
私は食欲がない

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 12:37:55 ID:O4IMUvsp

胸以外痩せる
絶対痩せる

正月太りはすぐに解消される！！！！！

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 13:17:39 ID:0INAVqc0

かっこいい体になる

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 13:22:18 ID:os97QAo2

クレープ食べても私は痩せる

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 13:29:13 ID:AZKel0k1

女の子ってお菓子好きだな　かわいいな

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 13:36:19 ID:NCMzp5Gn

273 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 2007/11/04(日) 11:06:16.37 ID:7+IRXvxuO
太る努力を怠ればいとも簡単に痩せることはできる
byテレビの中の人

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 21:06:53 ID:Wi2EKtbu

食事がめんどくさい
食べることに興味がない
空腹が心地良い上に運動が楽しすぎる
だから痩せる

私は痩せる
私は痩せる
私は痩せる

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/07(月) 20:06:23 ID:amA9REC4

私は華奢
私は華奢
私は華奢

私は下半身が細い
私は下半身が細い
私は下半身が細い

私は食べ物が嫌い
私は食べ物が嫌い
私は食べ物が嫌い

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 22:23:15 ID:li0kGu8B

若槻千夏の自己暗示ダイエット法

たとえばメロンパンを食べるとき、「このメロンパンは3kcalだ」と思い込んで食べるだけ。

だそうです＞今やってる番組

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 22:26:45 ID:eGQUfkfK

あたしも見てる！
やっぱ効果あんのかな？

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 22:27:17 ID:li0kGu8B

「「このメロンパンは3kcalだ！」ということで
メロンパンも「自分は3kcalなんだ」って思うんです」

だそうだｗｗ

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 22:46:48 ID:Cy3KVRUw

若槻バロスｗｗｗ

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 23:16:19 ID:hnCNS9Uq

つまりメロンパンとのコミュニケーションが大事

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 23:42:19 ID:0jCZy0vG

私もメロンパンとコミュニケーションとろ

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 00:18:09 ID:6Bn6XFvq

じゃあ私はメロンパンナになる

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 00:42:24 ID:LRGjg2qR

みんなノリ良すぎﾊﾞﾛｽｗｗｗ

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 12:07:35 ID:KxlRblFc

若槻じゃないと成せない技

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 15:04:51 ID:Z/es5cVC

ああ、右脳だけで生きてそうだからね

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 18:15:27 ID:bFYKx0aI

言ったのが若槻じゃなくて泉ピン子だったらもっとﾈﾀにされてたね

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 08:16:24 ID:w0RevRcD

私は華奢
私は華奢
私は華奢
私は華奢
私は華奢
私は華奢
　　

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 10:00:41 ID:Q830imgp

ラーメンは0ｶﾛﾘ-ラーメンは0ｶﾛﾘ-
よし食べよう

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 17:24:26 ID:df6zJJpC

今日から真面目に自己暗示してみたいと思います。

絶対痩せてやる～！！

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 19:10:48 ID:SJzUnh9S

>336
ワロスｗだめじゃんｗ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 22:46:32 ID:+gCxMSxw

声に出すとより信じられるよね
心で唱えるより効果抜群だ

最近試してる

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 02:04:07 ID:2ntPVwxY

://members.at.infoseek.co.jp/u1_mallon/107_1/char/ch001.htm

暗示でやせた人の話

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 02:34:23 ID:okDJZWjI

やっぱ女なら痩せたいよね

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 03:07:01 ID:NEK/1mGD

さらに声に出すより書くともっといいらしいよ

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 09:03:05 ID:J1UhKGgt

自己暗示で
痩せる→きれいになる→性格明るくなる
→モテる→幸せになる。
一つの自己暗示でかなり得するよ。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 00:16:16 ID:PAm1Hgm1

私は細い
私は細い
私は細い

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 01:13:21 ID:oaGztuQh

だからラーメン食べよう

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 01:59:41 ID:8oBeeju+

俺は痩せる。
俺は痩せる。
俺は痩せる。
俺は痩せる。
俺は痩せる。
俺は痩せる。
俺は痩せる。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 03:43:17 ID:SKHyOfg7

私は痩せやすい体質だる！
だから絶対痩せる！
48kgになる！

私は痩せやすい体質だる！
だから絶対痩せる！
48kgになる！

私は痩せやすい体質だる！
だから絶対痩せる！
48kgになる！

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 04:22:54 ID:GZMZxnim

だからﾁｮｺｸｯｷｰ食べても大丈夫！

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 10:49:23 ID:s089uk0F

>>348
こらこら

ところで自己暗示ダイエッターな皆さん的にはこれとかどうなの？
奇跡の着うた
http://melo.maho.jp/index.php?a=MIRACLE_TOP&uid=NULLGWDOCOMO&ktr_sid=ca1e14b592c43453de7ce6bbc6cbcfb9&xp=9&xm=273&xr=4&ktr_ref=http%3A%2F%2Fmelo.maho.jp%2Findex.php&ktr_ln=6

なんたら博士が云々～とか、痩せる…とか肌がきれいに…とか巨乳に…とか色々あるけど
やってみた人います？

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 13:45:39 ID:z1hH5aHG

>>349
やった。
効果なかった。以上。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 14:57:48 ID:oek3lRSf

私は少食
私は少食
私は少食

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 23:07:28 ID:8vh9TZPD

痩せる痩せる痩せる
細くなる細くなる細くなる
大丈夫

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 23:42:37 ID:9WzRuzmZ

>>350
マジでぇ…ﾀﾞｳｿしちゃった
でも信じる気持ちが大切なのかもよ？

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 12:35:30 ID:Id3pHtHq

>>353
じゃ、レポよろ。ってか、そんだけ信じる力があれば、そんなもん聞かなくても痩せそうですが。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 16:53:27 ID:F6eaL7Xw

私は痩せる
私は痩せる
私は痩せる

私は少食
私は少食
私は少食

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 21:21:49 ID:GxC3VRFB

痩せる→きれいになる→性格明るくなる
→モテる→幸せになる。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 20:10:46 ID:rshMd4ek

何も食べたくない
空腹がとても心地よい
１０キロ痩せて美しくなる

何も食べたくない
食べたら豚になる
何も食べたくない
何も食べたくない

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 00:28:13 ID:CSPokgyw

わたしは細い
わたしは細い
わたしは細い
わたしは細い
わたしは細い

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 01:02:01 ID:z1bs6dDM

私は食べても太らない体質
だから大丈夫。
今日食べた物は明日の朝スッキリ出ていく。
だから太らない
太らない
太らない

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 01:07:20 ID:dKV9WzQo

私は痩せている　どんどんどんどん脂肪が溶けて消えていく
どんどんどんどん細くなる
どんどんどんどんきれいになる
私は痩せている　私は痩せている

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 01:08:55 ID:YelY1x0n

あと二日で４キロ痩せる
簡単に体重が減っていく
汗もいっぱいかける
痩せる
痩せる

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 22:08:03 ID:fyL5H8uf

私は太らない。
絶対太らない。
食べても太らない体質。
太らない。
太らない。
太らない。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 22:47:32 ID:lB9PKgzk

私は痩せる
毎日どんどん体重が落ちていく
そして、38kgまで痩せていく

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 19:44:33 ID:/BYrBHAD

太らない。
太らない。
太らない。
絶対太らない。
何を食べてもいくら食べても大丈夫。
私は太らない体質。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 19:46:21 ID:avIdJP0H

私は痩せやすい
私は痩せやすい
私は痩せやすい
私は痩せやすい
私は痩せやすい

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 19:55:14 ID:xmPlfcme

私は運動が大好きで毎日欠かさず運動している
痩せてスタイルが良くなった
体脂肪が減りまくった
明るく元気でいつも笑顔で幸せだ

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 19:57:07 ID:Pd553T8E

今日食べちゃったけど、大丈夫！
必ず痩せるもん！
でも、痩せるって気持ちを無くさないことが条件！
二週間で三キロ痩せる！
大丈夫！私ならできる！必ず痩せれる！

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 20:23:21 ID:RQV80op6

どんどん体重が減っていく
4kgずつ減っていく
38㎏になるまで私は痩せ続ける

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 21:37:01 ID:/lnTpEzo

痩せる。痩せる。
私は痩せる。
3月までに5kg痩せる。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 23:24:19 ID:gsHIx9Qo

痩せてスタイルがよくな～～～る♪
どんどんやせる
下半身から痩せる♪
４５キロになるまでやせる♪

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 12:25:25 ID:cshqH4Iu

痩せてきてる!
痩せてきてる!
太らないから痩せてきてる!!
もっと痩せれる!!
太らない。太らない。太らない。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 12:46:06 ID:eCQuKCVZ

一日１０分の運動だけでやせる！やせるやせるスタイルよくなるよくなるこの木気になる木になる木

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 22:38:18 ID:pFO2oJHh

今日もやせました！
明日もやせます！
足から痩せます！
ぐるぐる腰回すから痩せるよ！
背筋も伸びてるし美人になってるよ！
４５キロになるまで痩せるよ！！

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 17:27:12 ID:UcVtmVUN

太らない太らない。
もう太ることはない。
痩せた。痩せた。
もっと痩せれる。
綺麗になった。
綺麗になった。
もっと綺麗になれる。

自然と美人になっていく。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 17:51:30 ID:z3TtUlQV

お腹痛いけど気のせいか。
頭痛いけどこれも気のせいみたい。
なんだかふらふらするけど気のせいっぽい。
ああ起き上がれない…きついよ…って思ったけどなんだ気のせいか。
あれ、腰痛いけど気のせ

運動しよう

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 22:46:54 ID:volnPx5x

あと3㎏痩せて49㎏になったら
あの人と偶然再開できる。
もちろんメイクも髪も完璧で。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 00:01:53 ID:NjruCfaH

痩せるぞーーーーー♪
下半身から痩せるぞーーーーー！！！
45kgに!!!!!!

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 11:11:45 ID:8lc4cexN

今日も痩せてる痩せてく。
太らない太らない。絶対太らない!!!
すぐに44kgになれる!!

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 22:02:32 ID:mhtxMEC+

もう一生太らないし、
体重は増えない。
今日からずっと減っていく
38㎏になるまで痩せ続ける
どんどんどんどん痩せていく

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 23:59:23 ID:ZEJR60eR

今日から体調悪いしすぐ４５キロになるよ！
４５キロになるまでやせる！
見た目がほっそりきれいになる！
可愛くなって明るくなる！
幸せになる！

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 06:05:23 ID:TFjW43oS

体重がすごい勢いで減っていく
どんどん痩せていく
どんなに食べても体重は減り、
38㎏まで痩せる

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 11:20:35 ID:W+8i5zGD

44kgになる。
脂肪が燃え筋肉増量で44kgなってきてる。

太らない体質。
太らない体質。
絶対太らない体質。たくさん食べても太らず目標まで痩せてく。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 15:24:03 ID:AgunGLrT

みるみる痩せる
どんどん痩せる

私は太りにくく痩せやすい体質

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 11:08:16 ID:PjqZabh8

痩せた
痩せた
痩せた
もっと痩せてく
もっともっと痩せてく

太らない
太らない
絶対太らない

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 20:23:18 ID:k686HGVa

痩せた痩せた！
どんどんやせる！
スタイル良く痩せる！
４５キロまでどんどんやせる！！！！！！！！！！！！

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 10:00:59 ID:92kYUxrS

痩せた痩せた痩せた
もっと痩せてく痩せてく痩せてく
体脂肪もドンドン落ちる落ちる落ちる
筋肉が増える増える増える

もっとキレイになって可愛くなる!!

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 10:55:57 ID:NdnopobM

痩せてく。痩せてく。
絶対に太らない。
何を食べても太らない。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 11:03:16 ID:fulBAFpS

もっと腹筋に力がはいる
もっと背筋が伸びる
もっと姿勢がよくなる
もっとできる
もっとできる
もっとできる

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 11:35:49 ID:YQ3BHU6A

無駄な贅肉が落ちていく
体が軽くなっていく
心も軽くなる
痩せる
痩せる
痩せる！

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 13:08:27 ID:RdxVDBKL

オカ板の断言法スレみたいだな
そっちはノートとかに書けば叶うってやつだが

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 00:32:49 ID:qJdU/weu

おっぱいもみたいおっぱいもみたいおっぱいもみたいおっぱいもみたいおっぱいもみたいおっぱいもみたい

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 03:03:26 ID:VG92A/Bn

カップ焼きそばUFO食べたけどやせた。やせすぎて困る。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 05:59:15 ID:xIjbJMf1

私は胸以外痩せまくる

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 07:22:12 ID:Sdymr7TC

20日までに45kgになってる。すごい痩せた。頑張った自分。この筋肉もりもりな足も見事ほっそり。過食しなかったからだ。私は意思強い。やれば出来るんだ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 01:40:32 ID:yPPYUtLo

今日は
ほっかほっか亭のり弁と味噌汁と追加おかず完食した。ついでにセブンのシナモンロール。
なのにやせた。先日何年も片思いだった彼も私のものに。マジ自己暗示って
怖い位にすごいよ。最強！

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 01:47:20 ID:RgwKUCNv

3月までに52kgになってる。栄養は行き届いてるのに食べてもやせちゃう。
お腹も顔も脂肪はぜんぶおっぱいになってる
好きな人はこんな私を愛している

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 01:58:52 ID:RE5nDnnn

↑なんだかほほえましいｗ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 02:00:17 ID:yPPYUtLo

マジ
その通りになるよ。
三ヶ月前には想像できなかった自分がいる。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 02:02:54 ID:PgFzuKcJ

お腹が空かない
いつも満腹
食べることに興味がなくなる
そしてｽﾙｽﾙ痩せてく

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 02:08:06 ID:ra1WhwLP

>>396さん、お腹も顔も脂肪は全部おっぱいって･･･。ごめ、想像したら怖かっ
た(x_x;)いや、言いたいことはわかるんだけどね

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 09:01:04 ID:Opbt7cOX

痩せてきた痩せてきた痩せてきた。
もっと痩せてく痩せてく痩せてく。
好きな人を思うたび体重も痩せ体脂肪も減り肌も綺麗になって可愛くなっていく。
太らない体質。
太らない体質。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 11:00:19 ID:GWlrRhmW

痩せる、痩せていってる。
運動する時間がなくても、こんなに頑張って仕事してるんだから、体重は落ちてる。
痩せて、自信持ってあの人に会いに行く。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 11:31:14 ID:BC73vkwi

痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる

痩せすぎて気持ち悪いくらい痩せるが胸は減らないんだー！

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 12:45:48 ID:JmXXlxFO

絶対痩せる！
３月までに５キロは痩せる！
最終的にはベスト体重！

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 12:55:55 ID:UcoLcYfd

笑わせんなｗｗ

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 15:21:15 ID:a6bgpe5l

３月中に９キロ痩せる

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 09:38:04 ID:uHkVVgOM

痩せてく。
痩せてく。
もっと痩せてく。
体脂肪は落ちて筋肉が増える。
胸も垂れない。
お尻も垂れない。

太らない太らない太らないだから痩せてく痩せてく痩せてく。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 10:14:42 ID:z5d7MOnu

空腹？ただの気のせい気のせい
痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる　
40キロ代になるんだ
お腹減らないし何も食べたくない食べられない
スレンダーになって可愛くなるんだ

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 20:14:57 ID:5g5gjBhf

俺は痩せていく。
俺は痩せていく。
俺は痩せていく。
俺は痩せていく。
俺は痩せていく。
俺は痩せていく。
俺は痩せていく。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 23:07:40 ID:fu9MrywT

痩せる痩せる！
食べ物になんて興味ないもんね
筋トレにしか興味ないもんね

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 11:23:32 ID:YJ+uHcEj

痩せていく痩せていく
痩せていく痩せていく…
足とお腹とお尻がどんどんすっきりしていく
体が軽くなっていく

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 13:52:37 ID:joChJ7O1

太らない体質。
太らない体質。
絶対太らない体質。
痩せやすい体質。
痩せやすい体質。
めちゃくちゃ痩せやすい体質。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 09:19:57 ID:YR+3FRg2

私は痩せる絶対痩せる！
寒さにもサボり癖にも負けないようになる！
毎日少しずつでも確実に痩せていく。
痩せる痩せる痩せるんだ！

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 13:59:45 ID:ZMWRI8M1

痩せてく。
痩せてく。
痩せてく。
もっと痩せてく。
もっともっと痩せてく体質。
太らない。
太らない。
太らない。
絶対太らない。
確実に太らない体質。

お昼に食べたﾏｯｸﾎﾟﾃﾄ、ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ、天ぷら、いなり寿司は全部合わせて5ｶﾛﾘｰ。
5ｶﾛﾘｰ、5ｶﾛﾘｰ。

太らない、太らない、太らない。体脂肪もどんどん減る。めちゃめちゃ減る。

絶対に太らない!!

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 14:37:32 ID:cQCcZQzl

大学の入学式までに痩せる！
155cm54kg→45kg

痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 14:58:03 ID:FfZUJ6E5

アルフォートは０カロリー。
アルフォートは０カロリー。
アルフォートは０カロリー。
アルフォートは０カロリー。
アルフォートは０カロリー。
アルフォートは０カロリー。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 16:49:58 ID:i+po497c

このｽﾚ気持ち悪い…こわい…

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 16:00:47 ID:MEyXVpn5

寝る前に鏡に向かって「痩せる」的なものを100回言って寝るようにしたら
1週間ぐらいで効果がでてくるらしい

ただ、ダイエットをやめても痩せる恐れがあるので
ある程度覚悟してやる事。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 16:34:40 ID:Bc2jEXAc

痩せてく。
痩せてく。
痩せてく。
痩せないわけがない。
太らない。
太らない。
太らない。
私は太らない体質。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 05:04:56 ID:xmPnxD92

『ダイエットセラピー』って本、おすすめ！
自己暗示的な感じだけど、ちょっと変わってて、食物の危険などを学んでいつの間にか自然の物を食べたくなる。
食べ過ぎる必要も感じなくなる。

自己暗示に取り掛かれる人なら影響力大かと。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 10:29:45 ID:2jqmD7Th

痩せたほっそりしてきた！痩せた～～！！！
顔がかなりスッキリしたし、目も大きくなったし、涙袋もできた☆
やった～～！！
痩せた！！

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 11:09:19 ID:q+/0RF2r

このスレ、しばらくぶりに見にきたら雰囲気変わっちゃったね。
前はどう自己暗示すればいいとか話し合うスレだったのに。
ここに書き込むスレではなかったんだよ。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 04:55:57 ID:gDXoGugh

>>422
だいぶ実践的なテクニックとかもあったよね。
もっともその頃の人たちはそれらを実践してやせてこのスレ必要なくなったために
だんだん人が入れ替わったのかもしれない・・・

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 00:01:08 ID:vtalKQC+

テクニック的な話をしたい人にはわかってもらえるであろうすごい画像
http://www.ideaxidea.com/archives/2008/02/11/108306915_e0bf849166.jpg

こういうことだね。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 03:07:48 ID:4B7cJfhQ

暗示に良さそうな画像貼ってもいいかな？
http://p.pita.st/?k4apmspq

これ自作なんだけど、月が綺麗で落ち着くし、携帯の待受ならよく見るから暗示にいいかなと。

これに自分で文字入れしてもいいかも。
(例:絶対〇〇ｷﾛになる！)

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 14:46:54 ID:HBuoA5xj

人それぞれ願望が違うからどうなりたいって書き込むのは違うよね。
書き込んだら願望が適うスレではない。
チラ裏願望をここに書き込むのはやめましょう。
自分の携帯や日記やノートＰＣのデスクトップやイメージボックスに書き込みましょう。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 18:43:55 ID:HjeCpHaM

トイレの時に脂肪を排出するイメージを描いてみた。
…うっかりラードで想像して気持ち悪くなったorz
もう少しうまい具合に自己暗示しなきゃだよね。。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 19:55:27 ID:NALlaSzA

あげ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 20:47:01 ID:x8lL2Kxg

久々このスレ来た。
というのも自己暗示が習慣になり、あまり意識してなかったから。
好きな物好きなだけ食べてるしビリーも続かなかった
自己暗示だけは続いてた。
まわりから痩せた痩せたって言われるし自分でも顔が痩せた気がしてて
久しぶりに体重測ったらあらびっくり。
気付くと越えられない壁を越えてて半年で5㌔痩せてた。
これ食事制限と併用してたらもっと痩せてたかも。
自分でも信じられないけど。
昔はケーキやケンタッキー食べたりすると『やべぇ太るよ』とか思ってた。
次の日１㌔増えたりしてた。あれも自己暗示だったんだろうな。
あと、塩まじないっていうのもスッキリするし効いた。
食べ過ぎたりするときやネガティブなときこれもやってみるといいかも。
占い板にスレあったと思う。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 01:21:37 ID:fTgb+x96

スゲエ！！

どんな自己暗示か、
どんぐらい習慣化してたか、
塩まじないについて、

よかったらｋｗｓｋお願いします

431 ：429：2008/02/14(木) 04:31:41 ID:CcbbFpxA

長くなるが許して。
自分の場合、寝る前にiPodとかで、リラックスできるヒーリング系の音楽聴きながらやると
格段に効果があって精神的にもめちゃめちゃ強くなったよ。
ダイエットだけでなく、なりたい自分をひたすらイメージして。
どんな服着てどんな車乗ってるとかどんな性格とか
デトックスみたいでたまにマジ泣き（嬉し泣き）とかしているから恐ろしい。
細くなって好きなブランドの服着て歩いてる姿とかイメージする。
はじめはなかなか難しくて好きな芸能人になったつもりのイメージトレーニングからはじめたかな。
これからも続けるよ。明らかに顔が変わったから化粧するのも楽しい。
ネガティブな感情があるときは、ティッシュとか燃えやすい紙を適当に小さく切って
ペンで、痩せなくて困るとか食欲があって困るとか
お金がなくて困るとか○○な自分が困るなど書き出す。
あら塩をひとつまみ（少なくていい）その紙に包んで灰皿やフライパンのうえで集中しながら燃やす。
灰は水に流す。
これは願望を書いてはダメ、あくまでもマイナスなことを書くこと。
詳しくはスレ探してみてね。
これも精神的に落ち着くし状況が変わったりするから驚き。
騙されたと思って試してみてください。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 04:50:13 ID:zv4WUw68

食事はどんな感じ？

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 15:43:54 ID:/SYACdTe

先生、料理用の精製済み食塩とアジシオしかありません

434 ：429：2008/02/15(金) 22:13:16 ID:cAPvvCK+

食事は普通に食べたいものを食べてるよ！
ただ前みたいにドカ食いをしなくなったり量が減った気がするけど決して我慢しているわけではないから不思議。
塩は粗塩がよいらしいけど粗塩は湿気で燃えにくいからチャッカマンで何回か点火してるorz
ダイエット以外にもあがり症や資格試験合格など、なにかとうまくいってるよ。
あと骨盤ダイエットを気が向いた時にやるくらいだよ。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/18(月) 21:10:51 ID:H8wZ0cVR

例えば、禁止しているお菓子なんかを食べたくなった時に、
『これを食べたら痩せない』
と思うよりも、
『これを食べなければ痩せる』
と思った方が効果が出るような気がする。

どうだろう？
本も何も読んでないので、憶測なんだけど。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/18(月) 22:53:58 ID:HKKqVnBC

>>435
どちらの文も同じような意味だけど前者は「これを食べたら痩せない」と、否定文になってるのがマズイんじゃないかな？
「痩せない」って潜在意識に刷り込まれそうで…

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/19(火) 14:02:36 ID:zk54vT0g

どなたか過去スレのURL教えて下さい。
最近このスレに来て前スレとか見たくなったので・・・。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/19(火) 16:22:29 ID:xrhSnqzW

>>7

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/19(火) 16:37:55 ID:imbBVpAf

目標体重・体脂肪率・サイズ・体型（スイマー体型、モデル体型とか）を
ただひたすらつぶやく暗示も人によってはあり。

「私は45kgになっていく」じゃなくてただひたすら「45kg45kg45kg45kg45kg45kg・・・」など。
ひまさえあればつぶやく。
それだけ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 13:28:48 ID:IvZ5d+3U

>>438
ありがとうございます。
このスレ中にはないと自己暗示がかかってましたｗ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 19:26:11 ID:zjV6/KiH

胸以外痩せる！！！
絶対痩せる！！！

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/21(木) 21:59:11 ID:726BpS8J

俺は痩せる。
俺は痩せる。
俺は痩せる。

みんな痩せる。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/22(金) 00:51:23 ID:mX0yDwfK

>>442の優しさに泣いた(;ω;｀)

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/22(金) 01:09:08 ID:jH2ZRBym

ウォーキング中はかなり暗示が刷り込みやすい気がする。
頭の感覚が普段と違うし。

445 ：山葵ｗ：2008/02/22(金) 01:12:25 ID:bjfkTf23

痩せるｗｗｗ

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/23(土) 04:51:25 ID:yJiOXQI9

前スレは願望書き込んだら叩かれたもんだが

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/23(土) 11:54:10 ID:leB1/gnd

本当に自己暗示や潜在意識で自己実現しようとおもうなら
まあわざわざダイエット板にははりつかないわな。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/24(日) 20:53:47 ID:lIZ81+qo

自分で勝手に考えたやつだけど
自己暗示のあとに「大丈夫」ってつけると安心する

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/24(日) 21:11:36 ID:VQ74CXYL

痩せる痩せる大丈夫痩せるよ明日からウォーキングもやるんだろ痩せる痩せる

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 00:24:10 ID:PPce33N4

ダイエット以外にも、やりたいことはない？
例えばカンタンなことだけど、先延ばしにしてる細かいこととか。
そういうのをノートに毎日書き出すといいよ。
やりたいことノートと称して。たとえば

2/25

・物置片付ける
・健康診断にいく
・枯れた植木鉢処分
・手紙の返事
・映画「～～」のDVDかりてくる
・ファイル整理
・ジョギングセット一式そろえる
・ヘルシー料理本買う

とか。で、毎日やりたいこと書くの。たとえ同じでも。
毎日書いてると、やるべきことが頭の中だけで曖昧にならずに
はっきりと意識化される。

結果的にダイエット成功の生活へと変わっていくとおもうよ。
おもうってのは、この方法を導入しようとしてるところだからです。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 16:16:14 ID:9pKYs01k

私は４５キロになる！
５０キロなんて簡単過ぎる！
余裕で４５キロまで落ちる！
足がスッキリ細くなる！
綺麗なくびれができる！
二の腕がほっそりする！
寝て起きたらすでに痩せている！
私は痩せる！

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 17:26:00 ID:xhE7l98S

そんなにお腹すいてないよ。
手持ち無沙汰なだけ。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 17:40:32 ID:n1xFe6lz

昨日の暴食はすべて排便される！！！
胸以外痩せまくるー

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 19:06:21 ID:OR254f0H

食べても太らない
栄養分が生きるのに必要な分だけ吸収される
あとは全部ξになる

どんどん痩せていく
理想の体系になっていく

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 22:00:50 ID:WQUEcXaf

体重は毎日量ったほうがいい？
それとも３日に１回くらい？

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 00:36:01 ID:qi5h76iq

自分の願望はチラシの裏にかけ。
もしくは願望を書き込むスレ立てろ。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 01:02:07 ID:7U8H8oZx

私はモニカ・ベルッチ

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 02:13:57 ID:mK9yNvGh

>>456

自己暗示＆潜在意識ダイエット　理論・考察スレ

願望を書き連ねたい人はこちらへ

自己暗示でダイエット
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190361798/

こうスレたてたほうが早いかも。
もっとも、理論考察ならダイエットに限らず
他の板に色いろあるからそれをみればいいし
実際ここからそっちへ移った人も多いとおもうよ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 21:36:01 ID:6141USFR

うはｗｗ昨日から始めたんだけど今日整理来たのに0.8kg減量！
自己暗示凄いかもしれない。この調子で減りますように。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 14:14:31 ID:XHX8f4//

自己暗示で検索してきました。
ダイエットはとくにしてないけど自己暗示のみで半年
４キロ痩せた。貯金も増えたしいいことづくめ。
調子に乗って自分もこれから夢手帳始める。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 06:48:30 ID:Rrc7qRE/

ジョイ石井のイメージングダイエットCD聴いてる人居ますか？？
潜在意識に働きかけて聴くだけでやせるらしい

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 22:46:33 ID:18jyrdnX

助けてください！
「痩せる」って
暗示してたのに
なぜか「太る」って
思い込んじゃって
それが頭から
離れないんです…。
どうしたらいいで
しょうか？泣

463 ：テスト：2008/03/01(土) 22:55:48 ID:FvxxDkiB

テスト

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 22:57:27 ID:FvxxDkiB

劇的なダイエット法を見つけました!

ｈｔｔｐ：／／ｈａｇｅ．ｏｎｍｉｔｓｕ．ｊｐ／ｄｉ．ｈｔｍ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 23:31:21 ID:qEX5kt/R

映画や本、ドラマで泣いたこと一切なしな私でもできますかね…

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 23:36:03 ID:RCNJzgl/

想いが強ければ誰でもできます

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 23:37:00 ID:qEX5kt/R

ありがとうございます
痩せたと報告できるよう今晩から実戦します

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 13:27:49 ID:00qVmBtj

頑張ってくださいね。
応援してます。
>>467さんもみんなも痩せる

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 20:02:41 ID:rAUGJ/Zz

胸以外痩せまくる！！！

今日いっぱい食べたけど全部排出されるー！！！

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 20:09:49 ID:/R722Hbz

夢手帳よさげ
私も今日からやってみます

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 09:32:27 ID:h97U0uo0

>>464
アクセスする価値もないサイトだな。
まぁ全角だから誰も踏まんと思うけどｗ

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 14:13:32 ID:iebC1KBc

デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね
デブは死ね

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 14:50:59 ID:mkEJsLOW

やばい！！痩せちゃう！！

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 17:29:46 ID:sA6mjN69

ちょっと我慢して過ぎたら達成感が味わえるのに

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 08:57:08 ID:3FQIwexf

保守あげ

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 14:22:55 ID:GxwdnGkB

うあああああああああ
痩せちゃう！！！
顔ちっちゃくなって体も細くなるｗｗｗ
だけど胸だけ大きくなっちゃうｗｗｗ

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 23:58:38 ID:Ainemkim

若槻がこの前テレビで似たダイエット法話してたｗ

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 16:23:55 ID:98EPuucn

>>477
そういえばそうだよね。
たしか｢メロンパンを食べても太らないと思ってれば、太らないんですよ！｣って
話してた。。。

若槻さん、このスレに居たりして･･･

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 20:10:34 ID:WipBtH+a

40kgまで痩せる
痩せる痩せる痩せる痩せる
痩せる痩せる痩せる痩せる

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 20:26:19 ID:+VnpOCps

｢私は痩せる！｣系の書き込みは、チラ裏にでも書いときな。

ここは、
自　己　暗　示　の　成　果を話し合うスレです。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 22:27:58 ID:5wMtbsol

お風呂入るとき自分の体を見ながら
「太ももの隙間がふえてる！」
「ウエストくびれてる！」
とべらぼうにほめるようにしたら、何もしてないのに３kgくらい痩せました
無理なダイエットじゃないから気持ちも楽

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 23:51:56 ID:CnhTxKxe

食べた量の割には太らないけど痩せはしない
自己暗示が弱いのかね

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 03:04:13 ID:WHKyHmH5

オウムが信者にやった洗脳並みに自己暗示をやるんだっ！！

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 18:33:06 ID:q9gwRcvP

>>481
口にだして言うんですか？教えてください。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 03:40:16 ID:3TuBhzLx

そのぐらい自分で考えなさい。

冷たく言ってるんじゃないのよ、そうじゃないと自己暗示とかそういう類はだめなの。

といいつつ、ツンデレヒント。
ある程度色々試してみてしっくりくる期間がまずは必要。
紙に書くのでも口に出しても目をつぶってでも目をあけてでも
頭でイメージするのでもパソコンで打つのでもなんでもいいけど、
まずは自分の”からだ”にしっくりくるやり方を見つけること。

暗示の言葉の言い回しについて瑣末な注意も見かけるかもしれないけど
それでも自分の”からだ”にしっくりくるならそれに必ずしも沿わなくていいってこと。

ま、深く考えるな

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 09:03:34 ID:k5tXUagt

自己暗示知ったものは、人生の勝ち組だよな本当に。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 12:22:59 ID:LvuCV2Zw

私、｢体脂肪が減りつつある｣と念じてるせいか、体重が全然減らない。
でも腹回りが引き締まってきたような･･･

私ん家の体重計は、体脂肪はかれないからなんとも言えないが

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 17:07:37 ID:Tr7NT8V3

>>481です

>>484
>>485さんが言うとおり、声に出すとかは人それぞれなので、試しまくるのがいいと思いますよ
私はいちいち声に出すのが面倒なので、心の中で言ってます

ゆるいジーンズのはずなのにちょっときついな、と思ってたら２サイズ下のはけなかったジーンズ履いてました
脚が細くなったみたい嬉しい！

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 18:10:52 ID:GcBpA75A

自己暗示って結局現実逃避でしょ
念じるだけで痩せれたらいいねおデフさん達

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 18:40:41 ID:5a3qIuYx

おデフさんｗｗｗｗｗｗ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 05:55:00 ID:upCa8UX9

おデフ･･････(^ω^)ｗｗ

492 ：オデフ：2008/03/10(月) 08:59:02 ID:eP1Jn1Rr

やぁオデフが来たよ(´∀｀)ﾉ

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 09:10:36 ID:YF/B7wLT

ODEFU

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 14:43:55 ID:2DzhlEb9

おでふですが自己暗示６日目にして４キロ減りました
53→49
間食はいつもより多かったのにすごい……(´･ω･`)gkbr

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 14:47:36 ID:njNM3Ozg

胸以外痩せる胸以外痩せる
食べ過ぎたものは全部排出される

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 14:54:47 ID:Eq1Zk4p2

>>494
すごい！！！

私もオデフだが昨日、｢痩せた？｣って言われたぞ！！！
嬉しかったなー(´∀`)

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 02:25:09 ID:/EXQ8nlX

ウエストが細くなると暗示していたらお腹周りだけ本当に痩せてきた！
全身細くなる、と思い込めば早いんだろうけど
自分の場合はパーツごとの方が意識しやすいみたい
これから少しずつ脱オデフ目指します

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 11:04:09 ID:7AuXmaMW

私は、ピタっとしたＴシャツにデニムのミニスカを履いて
(いつか挑戦したい服装なんです)
自分のスラっとした脚＆腕、細くてくびれたウェストを想像しながら
鏡の前に立ったり、寝る前に想像したりしています。

効果が出てきたら必ず報告します！

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 15:27:21 ID:t7AwYGQb

絶対痩せるって念じて寝たら0.5㎏減ってたよ☆
でも、昨日と体重が変わらないんだ…

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 18:31:42 ID:bjSpLLsL

私は痩せる。40㎏になる。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 08:47:32 ID:QQMIlAps

43kgまで痩せる
43kgまで痩せる
43kgまで痩せる

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 14:20:12 ID:BFNEhLMY

空気読めない馬鹿が増えたね

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 18:06:20 ID:VgGhqlhu

>>500 >>501
｢私は痩せる｣的な発言は、ﾁﾗ裏にでも書いときな。

504 ：☆みぃ☆：2008/03/14(金) 03:34:44 ID:xCCpiaCc

ホントに痩せれた(≧∀≦)
教えてくれた友達にもめちゃ感謝してます☆
ホントに痩せたい方やリバウンドして困ってる方など
１度試してみて下さい☆
みんなで一緒に頑張りましょう♪
ちょっとでも気になる方見て下さい(≧∀≦)
応援してます☆

http://yuitaku.seesaa.net/

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 23:47:44 ID:uvyZpabp

暗示経過あげ

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 20:47:50 ID:74mj4BQ+

自己暗示でやせるのは、
自己暗示で「常にダイエットを意識する」っていうこと。
その常に意識することで、知らないうちにやせることも
具体的に色々自分で方法を思いついてやせてくこともある。
自己暗示自体に魔法があるわけじゃないけど、
知らないうちにやせるっていう経路もあるから魔法っぽい

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 22:08:20 ID:bfzTqs/u

たくさん食べても痩せる
小さいころから食べるの好きで痩せれなかった自分が毎月①㌔ずつ痩せてる
凄すぎる

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 00:28:01 ID:elveamy2

１キロ痩せた！しかも１キロ以上痩せた様に見えるくらい体が引き締まった
自己暗示凄すぎワロタｗｗｗ

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 16:34:11 ID:lFbf0rtB

これってみなさん鏡をみながらいってるんですか？？
それとも見ずに念じてるんですか？？
教えてください！！

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 17:00:55 ID:9zlprxIq

>>509
嫌です！！
過去ログぐらい読め！！

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 17:13:38 ID:lFbf0rtB

ごめんなさい

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:26:23 ID:v2po2Mf+

>>498です。
書き込みをしてから毎晩寝る前に試着室で細身のジーンズがすんなり入った姿や
鏡に自分を映して脚のきれいさ、細さにウットリしている姿を想像し
食べる時も「これ食べたらまた痩せるわ～。嬉しいな～」って思ってました。

そうしたらきつくて履くのがやっとだったジーンズの太ももの部分に
拳が一つ入るぐらいの余裕が出来ていました！
ほんとうに、あんなにパツパツだったのに・・・
これからも頑張ります。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:56:28 ID:eO/RAGMR

>>512
他に何か並行してたダイエットはないんですか？
ゴハン減らした、とか。自己暗示だけ？

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 01:25:26 ID:fxLa7dq3

たった５日でそこまで痩せるかよ。妄想もたいがいにしとけ。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 17:09:58 ID:WjkVaEfo

>>513
食事制限は特にしていないです。
ただ、我慢しているわけではないのに自然と量が減った気がします。
前は「目の前にあるものは全て食べなければならない」という義務感みたいなのがありましたが
今は全然なくなりました。

>>514
ごめんなさい

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 00:22:33 ID:vvWOd0BA

明日には１キロ減ってる減ってる減ってる
ってずーっと仕事中に頭んなかで唱えまくってみたけど、むしろ１キロ肥えてしまった

けっこう自己暗示ってむずかしい？

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 00:32:10 ID:RFCJwVtq

どこかで信じてない、若しくは食ったら太るっていう潜在意識のせいで逆効果になったとか
どこまで暗示にかかりきるかが大事

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:00:00 ID:b0MFEYEH

食べちゃだめだ
　食べちゃだめだ
　　食べちゃだめだ
　　　食べちゃだめだ

食べちゃだめだ！

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:17:23 ID:fudMM1Tl

>>518
否定形は良くないよ

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:35:16 ID:vvWOd0BA

517＞

たしかに心のどっかで信じきれてなかったのかもしれません。
今度は無心になって唱え続けて見ます！
せめて明日は－５００グラム！

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 10:42:10 ID:RFCJwVtq

自分の痩せている姿、どんな髪型にしてどんな服を着て何をしているか
具体的に想像するだけでオッケー
寝る前にひたすら妄想。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 20:36:53 ID:6jzo8BWO

今日から再開してみる。
とりあえず寝る前に理想の自分を想像する。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 20:48:00 ID:l8F+ZFge

>>494
ここから更に一キロ痩せました。
毎日下着姿で鏡に向かって『私は痩せる。あなたは痩せて可愛くなる』と言ってます。
書き込むとかなり変人ですね…。

モチベーションを保つ意味でも続けて損はないと思いますよ。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:00:55 ID:19PFZ90M

最近は、食べても不思議と痩せる。人生っていいもんだな。

と暗示を掛けていた。２ちゃんでジョギングスレを見ていたら
やってみたくなった。ちょうどスポーツ用品店でジョギングシューズを
セールしてるのに出会って、試着してみたらとてもよかった。
買って帰って走ってみた。最初は一日10分走って30分歩いてた。
だんだん走れる距離が伸びて、けっこう楽しい。

んで、結構食べてるのに体重減ってきたよ！これは効く。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 18:38:12 ID:AhA2Wrvk

夜にビールを飲むのを３日止めただけで、お腹がへこんだ。
原因はビールだったのですが、ビールを止めないでもスリムでいたいと思い、
実行。飲む前にビールに、「デブらないで、ただ胃や肝臓、大腸を通過してね」
「脂肪になるなよ」って命令して飲んでます。

できれは、ビールを飲む気が起こらない自己暗示がベストですが、
自分に弱くて、ついつい・・

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 18:41:28 ID:AhA2Wrvk

あ、ビールへの「命令」の結果は、効果アリで、脂肪になってないです。

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 11:04:27 ID:w4yeoNSG

自己暗示昨日の夜やりました。
これからも続けようと思っているんですが、みなさん運動とかしていますか？

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 11:57:40 ID:NzBoE8Ou

>>526
そんなのどうやってわかるんだよｗｗｗｗ

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 15:49:59 ID:zqWks9kG

痩せてる自分をイメージできないんだけど、
エビちゃんみたいになりたい！
っていうイメージでもいいのかな？

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 16:10:10 ID:CDs690Qj

3㎏痩せましたｗ運動もちょっとしてるのでこれのお陰かわかりませんが、あと2㎏！！頑張りますｗ

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 17:48:59 ID:Z/B8tAnL

自己暗示少し前からやってます。
でもなかなか体重が減りませんorz
減りはするんですけど３，４日で元に戻る…といった感じで。

成功した方々のやり方や暗示の言葉など詳しく教えて欲しいです！

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 21:06:16 ID:7BblhLpA

寝る前にイメージすればいいお

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/01(火) 00:58:59 ID:x7SWj9rW

書けばｲｨ!!(゜д゜)

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/01(火) 11:00:37 ID:9fnO7opn

私は、食べるときだけ｢私は食べるほど体脂肪が減って行く｣って唱えてる。

今春休み中でグータラ＆一歩も外出ない(その割には結構食べてる)生活送ってるけど、
体脂肪がだんだん減ってきてる。体重は３キロ減(^ω^)
(運動は、やってない･･･orz)

寝る前とか全くイメージはしてない。(携帯いじってて知らないうちに眠ってしまうからorz)
鏡に向かって｢お前は痩せる｣っていうのもやってない。

言葉の力って強力だな･･･
口に出したことって、何事もその通りになるし。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/01(火) 13:37:52 ID:l1B1KZui

これから3日、高熱で自分は食べられない、身体がだるくて食べたくないと想像して乗り切る

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 07:42:33 ID:/rWNVCWA

>>535
がんがれー

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 00:16:40 ID:W2mmTGfc

>>534
これネタ？
まじだったらすごいんだが。
食べるのに痩せるって常識的には考えられないよね
ダイエットは食事制限で痩せるのが大半だし

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 18:24:06 ID:CYgGsw1K

>>534
すごいですね♪
口に出して言ってたんですか？

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/06(日) 22:57:37 ID:XV+1JCCz

なりたい体型や痩せてる自分を想像するのって、子供のころからデブだったせいで難しい…
落書きで理想体型みたいな絵は書いてるけど、自分とは全然結びつかない。
何かいい突破口はないものかな

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/08(火) 21:16:17 ID:YmtgkaoQ

アホか？妄想して痩せたらせわないわ
外でて走ってこいブタ共
いいかげん動けよ

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/08(火) 21:37:25 ID:vTpSkw4O

>>540
まあ、落ち着いて。
大丈夫、「脳」が動いてるからおｋ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 06:33:00 ID:eoQOJL27

道行く細い人見てたら自分も痩せたらあんな風になれるとイメージできたよ。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 21:48:19 ID:MKPTRPxD

私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく

こう書いているあいだにも脂肪が燃焼されていって
どんどんどんどん体重が落ちていく

明日になれば３キロ落ちていて
２日までには４５キロになっている

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 22:36:40 ID:dVXCzOHi

ここ数日理想体重になったつもりで
歩く時も軽やかに歩いてるイメージで歩いてた。

ケーキバイキング行ったりポテチ食べたりしてたり運動もたまにレベルなのに
２ｋｇ減ってた。もっと想像するぞー

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 23:19:54 ID:tNuJQ+xr

心と言っても所詮は脳の考える事。脳は肉体の一部。肉体の指令塔。その脳が指令を出すのだ。
ｴｸｽﾀｼｰも体の刺激より脳の想像力で達するのだから。
体が熱い熱い燃焼してる！で脂肪が燃えていく！
基礎体温上がったよ！
スリムになった！

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 00:53:28 ID:dWG4T3gz

痩せてく痩せてくスリムになってくスリムになってくお腹がｲｯﾊﾟｲお腹がｲｯﾊﾟｲすっごい幸せすっごい幸せ燃えてる燃えてる笑っちゃう位幸せ笑っちゃう位幸せツいてるツいてる私とてつもなくいい感じとてつもなくいい感じ～！

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 16:09:18 ID:yqG4vqcw

このスレ、最初から見てるけれど、質が落ちましたね・・残念。
ブログになってしまったね。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 15:40:13 ID:JbCvDT5r

私は３８キロになって下さい。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 15:53:53 ID:OS43/vdx

>>548
お茶吹いたｗｗｗ

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 00:28:32 ID:2OY5BFBU

おいらもwwww

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 10:00:59 ID:cqQFAGUs

潜在意識を方向づけるには、観念的に思い込むだけでは力が足りないのです。
かならず言葉にして言う。意識がそれを肯定してもしなくてもかまわない。
意識では”そんなことを言っても、私の胃袋は弱いんだ”と思ってもいい。
”ご苦労さん”というと、胃袋はそのように働き出す。
自分の体に自分が言葉をかけるのはちょっとおかしいけれども、
おかしいから効果があるのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野口晴哉

”言葉”にする、というのは重要だそうです。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 01:25:52 ID:VVVIPmNM

あげ

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 02:43:52 ID:Tm5TLYvx

どうしよぉー食べても食べても痩せてっちゃうｗｗｗ
もう二度と脂肪にはならないんだね。
絶対増えないんだもん、恐い恐いｗｗ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 14:54:01 ID:U+J7NMV9

私は前の様に痩せないとという焦りを無くして、気軽に運動しながら自己暗示したら1週間も経ってませんが、2.5kg痩せました。

まだまだデブですが皆さん頑張りましょうね！

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 07:30:36 ID:jMzm3UA6

>>554 すごい!

自己暗示するときは、私、お前、あなた、君、貴様
どれが１番ベストなのかな？

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 09:14:37 ID:FlWDvCtl

貴様ワロタ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 12:49:12 ID:jMzm3UA6

だって過去レスに貴様が１番いいってあったんだもん(´･ω･｀)
嘘か本当なのか分からないけど(´･ω･｀)

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 16:22:52 ID:jRbhauGH

>>555さん
すいません
遅くなってしまいました

自分は、私はというより、痩せないとと思うのを止めて暴飲暴食だったんですが、久しぶりに測ると1kgほど減っていて、そういえばなんか脚細くなってきてない？と無理矢理思いこむように運動などをしていたら痩せていました(＾ω＾)

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 19:37:04 ID:ZiC+nbHd

>>558
すごいですね!
最近痩せなきゃ痩せなきゃって焦り過ぎてるから、気楽に頑張ってみようかな(´･ω･｀)

誰か>>555わかりませんか？

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 18:45:30 ID:eDaWtikf

AGE

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 14:10:44 ID:eUp3ERuV

なんか前さあ、
ペネロペ・クルスの待受け画面に
ぱっぱっと暗示文浮かぶ画像作ってた人いたじゃん。
ああいうのって、パソコンで作れるんだろうか。。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 18:01:46 ID:PLfh4Nsf

作れます(*´v｀*)

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 20:12:38 ID:2RlXyD3K

臓器に話しかけたら便秘治た

564 ：＠：2008/05/18(日) 18:55:04 ID:E2y8OtHb

自己暗示ダイエットは
本当に危険なんですか？

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 19:29:10 ID:X0wyHz7L

貴様はどんどん痩せている
貴様はどんどん痩せている
貴様はどんどん痩せている

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 21:53:17 ID:E2y8OtHb

体重計無いから自己暗示ダイエットやってんのに
体重測れないWW
自分乙ー。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 12:30:18 ID:JpPWwYlh

>>562
どこかで簡単に作れるサイトかソフトないですかね？

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 01:12:27 ID:wKuxhNNX

パソコンないから分かりません

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 01:00:25 ID:Yf5b5olc

ほしゅ

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 01:34:47 ID:494EBT6a

>>567
そんなんやる手間より写真眺めて暗示暗示

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 02:00:33 ID:rrxtqYJc

>>567
ＧＩＦ動画作れる無料ソフトをググって探すといいよ

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 08:25:04 ID:AUPzXNfb

トイレする時は必ず
『あー脂肪が出るー』
と暗示

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 08:27:30 ID:JCY5CQTl

コンビニによってでかカレーパン買おうと思って裏をみた
７４２Kcalそのまま帰りました

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 15:51:56 ID:AUPzXNfb

>>573
暗示しとけば大丈夫だよ(^)

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 23:55:47 ID:m2YTwKrZ

>>572
私もそれやってるﾉｼ
トイレに入ってる間は他のことに気をとられないで済むし、暗示に向いてるよね

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 13:05:37 ID:sgq35cIi

ダイエットするぞ
ダイエットするぞ
ダイエットするぞ
徹底的にハードにダイエットするぞ

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 12:18:53 ID:WRlBhzBI

>>576
それじゃだめだよ。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 17:14:03 ID:XbW1w06j

私は何か食べるときは、噛みながらテンポよく「食べても痩せる」と声には出さず唱えながら食事してる
２日で１kg減ってた
これからも地道に続けてくつもり

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 17:28:48 ID:DtSZgMzH

>>578
２日で１kgってすごいな

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 23:59:55 ID:GgV3Zt6y

貴様らのクビレに男の目が釘付け！
貴様らのクビレに男の目が釘付け！
貴様らのクビレに男の目が釘付け！
貴様らのクビレに男の目が釘付け！

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/06/12(木) 15:35:34 ID:nh85q+9x

もとの体重と肥満率がいくつかによるとおもいます。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 20:31:51 ID:LPtYEiI3

私は44ｷﾛになる
私は44ｷﾛになる
私は44ｷﾛになる
私は44ｷﾛになる

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 21:18:49 ID:mylvyyjg

名古屋？

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 21:53:12 ID:nVScOJSu

写真とか出来上がってみると
かかりにくくなるよねー…
デジカメも。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 07:17:33 ID:3hehrzbR

私食べてんのに減ってきたよ自己暗示したら…

このまま減る必ず

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 20:21:43 ID:SmsRqpoN

ttp://www13.plala.or.jp/arubamu/daietto/TV-f.html
これなんかどうさ？

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 19:38:51 ID:2EXBCf8o

食べた物は全部便になり直ちに出ていく
食べた物は全部便になり直ちに出ていく
食べた物は全部便になり直ちに出ていく
食べた物は全部便になり直ちに出ていく

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 19:41:50 ID:mqSgeQd8

食べても痩せる
食べても痩せる
太らない
私は細い
ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰ

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 19:44:12 ID:OBaxaF4x

食べても食べても痩せるんです!!

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 19:50:11 ID:xRREcsk1

食べたらすぐ出る
食べたらすぐ出る
食べたらすぐ出る
食べたらすぐ出る

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 13:26:45 ID:BK0GysJS

このスレ笑えるw

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 01:24:56 ID:BWJHBMVE

脂肪が解けて超美くびれができる

593 ：痩せる：2008/06/22(日) 08:37:48 ID:bBjuN1a4

食べても食べても痩せる
どんどん痩せる
もーすぐ30㌔台だー

絶対太らない!!!!!

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 23:36:06 ID:rKflaRPo

なんかしばらく見ない間に変なスレになったなあ

前はいろいろ勉強になるレスが多かったし、読んでるだけでもポジティブになれたのに

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 09:35:03 ID:7lHvz2uH

>>594同意
前は参考になる体験談多くてアドバイスとかもあり良スレだった
次スレのテンプレには自分の願望は書き込まないようにって書いて欲しい
人それぞれ願望は違うし迷惑だ

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 14:31:44 ID:wIFLkhPu

毎日寝る前に『私は○○と瓜二つの美人になりました、ありがとうございます。』と心の中で唱えてたら、周りの人に『かわいくなったね』とか『綺麗になったね』とか言われるようになった

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 20:24:20 ID:wxegNAfQ

食べたら太る食べたら太る食べたら太る食べたら太る食べたら太る食べたら太る食べたら太る

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 22:52:43 ID:90LYMTwQ

たんぱん

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 20:31:54 ID:hJHwNiQn

私は～になる的レスはそういうスレ作ってやって欲しいよね
体験談とか質問とかそういう流れのが参考になるしもちべも上がると思う

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 12:14:04 ID:LOZKXqag

>>599
別にいいじゃん
かりかりししてっとピザるよww

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 02:30:25 ID:r9krT+xj

>600
チラ裏で済むような他人の暗示を見ても無意味じゃない？
正直同フレーズの繰り返しレスってコピペ荒らしみたいで目障りだよ
たまに病的に痩せたがる内容とかあって気味悪いし、そんなの見るためにこのスレ来てるわけじゃない
｢このフレーズ繰り返して○日｣とかならまだ参考になるものを…

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 20:40:42 ID:isgZ7ymw

そう思うならそんな無意味なレスしてないで有益なレスすればいいじゃんww
ばっかみたい藁

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 21:50:05 ID:W6XpKeNI

またたんぱんまんか

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 23:16:22 ID:u8Lc/pJw

私はウォーキング中に
「痩せろ！痩せろ！」って唱えながら歩いてるよ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 16:47:01 ID:a7NLecHC

今日もたっくさん食べた

あーあ…。

また痩せてしまうぜ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 17:32:03 ID:vXv0sXMh

最近、飲み会や食事会が多くて
でもどうしても太るのが嫌だったので
｢大丈夫、私は太らない体質だから
全部う〇〇になってでる!｣
｢食べても痩せるｗｗ｣
と暗示していたところ…
増えるどころか1kg減っていた
1kgくらいじゃ誤差なのかもしれないけど
結構暗示のお陰で体型キープ出来てますｗ

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 19:03:19 ID:75bIISFr

私は好きな人をおかずに使って自己暗示してみることにしますー
好きな人に具体的に褒められる事を妄想自己暗示
そして私の虜になってくれるとこまでむふふです
私の笑顔が世界で一番可愛く映ってくれるように
フェロモンとホルモンが良くなって肌がばら色に輝くように
明日は０．５キロ減ってバストアップ～
今から飲むハーブティーで美しく　
好きな人にめろめろに惚れてほしい～　　

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 20:20:52 ID:2bYZD0Hs

↑>>607
おっ(^ω^)ｗｗｗ
いいぢゃん♪好きな人をアイテムに出すなんて新・発想☆

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 03:44:58 ID:+T0YiUxZ

痩せる痩せる痩せる

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 15:15:57 ID:JYZt1tgC

痩せたってひたすら唱えたら
胃の不調でまったく食べられなくて
3週間で5キロ近く減ったよ。
健康的に痩せたって言ったほうがいいです。
今は治療中・・・・orz

どっかに書いてあったけど朝一体重計に乗る前に
すごい減っちゃった！とも唱えた。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 20:02:12 ID:WYsswqnY

保守

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 09:46:45 ID:4FH+zCeN

保守

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 03:40:28 ID:bjRuoABH

強烈な自己暗示方法ないかな・・・・
痩せたい・・・・　体重計乗る前は　痩せた痩せた！って唱えてから乗ってるけど
もっと早く痩せたいなぁ・・・
お腹空いてないよりも　　今お腹いっぱい　とか唱えた方がいいかな

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 11:20:19 ID:PNhmjnu5

「私はどんどん痩せるｏｒ痩せた」よりも、
「私はどんどん痩せちゃう」「もっと綺麗になっちゃう、どうしよう」という、
「～しちゃう」の言い方の方が効果あると思う。
前者は、痩せていない現実に抵抗する言い方。
後者は、止めたくても止められない、内側から溢れ出てる言い方。
止められると、逆にそうなったりするでしょ？
（例・「失敗しちゃダメ」→失敗してしまう
　　　「勉強しちゃダメ」→勉強したくなる）

「どんどん痩せて綺麗になっちゃう」
「もっともっと可愛くなっちゃう、どうしよう！」
といった言い方の方が、
現実になるのが早いんじゃないかなーと思いました。
坂道を転がり落ちるイメージで。

自己啓発本に書いてたことを参考にしてみた。
説明が下手くそでごめんなさい。
なんとなく伝わると嬉しいです。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 13:33:12 ID:bjRuoABH

>>614
ありがとう！なるほど　痩せてない現実に抵抗する言い回ししてた。
それじゃ効果も少ないよね　太ってるって認めてるようなものだし。
参考になりました、どんどん痩せてきれいになっちゃうぞーｗ
好きな人に可愛いって言われたいし　orz

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 02:17:37 ID:P0vIprDv

>>614
素敵な理論！
私も参考にします。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 06:22:34 ID:ClfaL70M

>>614
なんか可愛いな。
でも参考になったよ。頑張ってみる。

ドカ食いやめられなかった時にやった自己暗示は、
とにかく具合悪くなくても「気持ち悪い」とか「ムネやけする」と思い続けた。
キモ動画みるとかもしたｗ
不思議と食欲なくなってくるんだよね。
もちろん食事抜きダイエットなんてリバウンドするだけだから、
あくまでもドカ食いやめられない時だけの手段にしてるが。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 16:02:42 ID:v4WWV4zz

私は肌が白くなっちゃう。
私は色白になっちゃううぅぅえん

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 17:43:25 ID:2AOY2f4q

クッキー食べても痩せちゃうえうえｗｗｗ

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 09:02:28 ID:f3DKMg33

八巻正治。氏の学歴は以下の通りです。

【学習歴の記録】
　美幌幼稚園　卒園　美幌小学校　卒業　美幌中学校　卒業　　美幌高校　卒業　 ※高校は途中転入で、しかも不登校でした！

　順天堂大学　体育学部　健康教育学専攻　　卒　業 ※ガンガン勉強しました！

　青山学院大学　第Ⅱ文学部　教育学科　卒　業 ※幼稚園での教育実習も行いました！

　東洋大学　第Ⅱ文学部　教育学科　卒　業 ※養護学校の教員免許を取得しました！

　立教大学・大学院　文学研究科：博士課程（前期）　　教育学専攻　修　了 ※良き学師たちに巡り合えました！

　カリフォルニア神学大学院日本校　　　博士課程　キリスト教神学　修　了 ※神様の深き愛の素晴らしさを学びました！

　米ニューポート大学大学院　博士課程　教育学専攻　修　了 ※論文執筆に燃えました！--------------------------------------------------------------------------------

資　　　　　　　格
1973年03月19日　　中学校教諭１級(千葉県教委昭47中1普第501号)，高等学校教諭２級(昭47高2普第427号)　教員免許状（保健体育）取得
1973年04月26日　衛生管理者免許状(第61号)　取得
1978年03月31日養護学校教諭１級(東京都教育委員会昭53養学1普第132号)　教員免許状取得
1994年02月26日『米セント・チャールズ大学（カリフォルニア神学大学院日本校：提携校）』より　『博士（宗教学）(Ph.D.)』の学位を取得

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 13:00:59 ID:0v7PSqGQ

どんどん痩せていく！
どんどん痩せていく！

どんどん美しくなる！！
どんどん美しくなる！！

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 00:08:40 ID:rHiujKjp

心理カウンセラーに話し聞きながら漫画書いてる漫画家のあとがきに
心は否定形を理解できない、とか書いてあったよ
お菓子食べちゃだめ→お菓子のことで頭がいっぱいになる、みたいに
「するな」も「する」も心には同じことなんだと。これ見て最近何事にも否定する事をやめた
心が楽になった気がするよ。あと>>614のやり方すごくいいと思う
取り入れてやってみるね。みんなも心の力を実現に向けて働かせて、夢かなえよー

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 23:59:15 ID:Pv8vT/HA

うんこの成分は脂肪です。
脂肪たっぷりだから、肥料にも使われています。
うんこを沢山して、ドンドン脂肪を出しましょうo(^-^)o

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:25:24 ID:gItVnE3T

細～くなっちゃう
細～くなってしまうぅ
と頭で何気につぶやいたりしてたら、ちょいと痩せるのが止まらない

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:53:53 ID:PSh8Zf5q

チョコレートを痩せる薬だと信じてバリバリ食おう！

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:55:18 ID:hArmxkKT

いやああああああああああ
これ以上美人になってどうすんだよあたし・・？？

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 16:14:25 ID:EXhORPNE

>>614のやり方、いいかもだよ（´∀｀）

私のママも、「ますます美人になっちゃってどうしましょ～」とか毎日なんとなく言ってたら、本当に美人になってきたよ(;゜O゜)２０歳は若く見える…

やる価値はあると思うから私もやってみる(＾＾)ﾉ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 05:59:28 ID:71a2zPlA

「～なっちゃう」の言い方凄いね！
幾ら自己暗示しても心の裏では自分なんて…と分かってて沈んでたんだけど、
なんか言い方変えたら馬鹿にナルシになれた！！（笑
614さん有り難う

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 00:07:57 ID:+D0xSqgW

ますます足細くなっちゃう！
ますます痩せちゃう！
どんどん綺麗になっちゃう！

口癖にします(｀･ω･´)

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 01:04:03 ID:tqgZPfij

自己暗示は大切。
言わば…マインドコントロール

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 20:04:18 ID:LkUVpEN7

一歩間違えれば現実逃避という諸刃の剣

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 20:05:15 ID:N9fW7MhZ

やばいこのままいったら私ミスジャパンに選ばれる！！

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 21:26:17 ID:sSeu2EnK

>>614
それ良さそう。さっそくやってみる！

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 00:02:47 ID:9odXuf5J

>>614
これいいね！
皆は心の中で思ってる？それとも口に出して言ってる？
どっちの方が効果あるんだろう･･･

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 02:10:54 ID:5KLbcutW

あたし痩せて可愛くなりすぎちゃったー…‥

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 19:54:46 ID:qz7THu9u

はじめまして

自己暗示に興味がある者ですｗ
614さんのやり方、何か効果ありそうですね!!

何か、「～ちゃう」

まさに例えの、坂道からころがり落ちる感じがするｗｗ
何か「～ちゃう」の方がいいですね

一緒に頑張りましょう

心の中と口、どちらでも効果あるんじゃないでしょうか?
よく分からないですけど･･･

自己暗示（催眠）の基本は寝る前鏡に向かって「お前は痩せる」っていうの
ありますよね、それ今度から「お前は痩せちゃう」

お前は痩せちゃう変ですね、私は痩せちゃうを鏡に向かって
言ってみることにしますｗ

可愛くなる方法とかは、
好きな女優の顔の表情などを真似して
その顔をずっとイメージしてることです

別に好きな顔ではないですけど
芸能人ではなく
知ってる人の笑い方を真似してその人の笑ってるときの顔も真似したら
その人っぽくなりました
顔がその人っぽくなったんじゃなくて

まるでその人が笑っているような感じになりましたｗ

なので、顔の表情をさりげなく真似しながら
その人の顔をイメージすることですかね

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 20:13:33 ID:VoMMC3zm

可愛くなって、痩せちゃう！

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 16:29:17 ID:cs2YsUu6

間食してしまった。。。

また痩せちゃうじゃんか

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 16:55:57 ID:rytiO7T3

痩せちゃうの方がイイって、自己啓発の本に書いてあったのですかね??

でも自分的にも痩せちゃうの方が効果ありそうｗｗ

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 19:59:44 ID:rhIS203C

ダイエットに効く自己暗示は、目の前にある食べ物を見ながら、

「これ何？気持ち悪～い」と何度も唱えることです。
自然と食欲が減ってきます。そのうち、動物の死体のぶつ切りとか、
むしり取った草花など食べたくないものが増えて・・・痩せます。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 23:28:20 ID:+S5/Fj+C

>>640

マジですか
いいですね、それ
心の中でもいいんでしょうか?
家族に失礼になってしまうんで；

この前テレビでみたんですけど
催眠かけられて、虫食べてる芸能人いました。
美味しい美味しいって。

青汁も、ワインだ!!っていって美味しく飲んでる人いました。

そうそう。
一回他者催眠をしてもらった人が暗示（催眠）にかかりやすいそうですよ
一回かかってみたいなあ。。。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 08:04:29 ID:+w9RGUxb

>>634
多分心より口のが効果あると思うんだけど、
さすがに外で口出してられんので私は基本心の中。
ただお風呂とかでは口出してる

>>640
私は美味しく食べて痩せたいな…
小食が目標じゃなくて痩せる事が目標だし

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 16:44:56 ID:5UiZuoOW

自宅にいる時は、なるべく口に出して頑張ろうっと。
皆も一緒に頑張ろうねー！

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 01:56:05 ID:o7H0OR8c

「おいしい食事」も健康的な生活には必要だもんね。
「あー食欲無いわー」てつぶやいてるとかいいかも！

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 02:07:49 ID:o7H0OR8c

いいフレーズ見つけたよ。
全部リズムが合うよ。

私はどんどん痩せていく
脂肪がどんどん燃えていく
脚も腕もほそーくなる
おなかがペッタンコになる
引き締まったボディーになる

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 21:57:07 ID:wqRyWGQr

食欲ないわいいですね!
私は意志が弱くて、痩せたくても食べようかなどうしようかなって悩まないで食べたいものはすぐ手をつけてしまうんです。

自分が食べたい食べ物を違う見方で見るといいかもですね
自分の嫌いなものを想像するのもいいですし･･･。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 22:20:09 ID:HGpo0QUV

人間が何かに本気になる時は、こうなりたいという願望よりも、
あいつには負けたくないという闘争心と、こうなったらまずいという
焦る時である。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 20:40:18 ID:jXgeZb8P

やっぱり恋するのが一番だよなー

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 21:43:35 ID:D3Wjw3n9

>>647

実はそうなんですよね･･･。
あいつには負けたくない!!っていう･･･。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 09:06:08 ID:83VqzCYs

何かを本気で取り組んだ事がある人なら分かると思うよ。
私は勉強だったけど‥自己暗示といっても一個人は弱いから、
常に自分をかきたててないと目標は達成できないｗ

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 21:29:55 ID:K1YMCGBL

614さんからの流れで、やせちゃう～今よりもっと綺麗になったらどうしましょ～
と心の中で唱えていたら、気がつくと顔がにやけていた。自分はおめでたいなあorz

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 00:04:07 ID:lN4U31Wm

>>651

おめでとうございます＾＾
やっぱり、「～ちゃう」って良いんですね
私も、自分で心の中で唱えてみて「痩せる」より「痩せちゃう」の方が、
自分の中でもテンションが上がる?というか･･･
本当に痩せちゃう感じがしていいんですよね

痩せるを飛び越した?みたいな･･･上手く説明できないんですけどね＾＾；

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 05:58:15 ID:b+Vmoz5m

目標ｼﾞﾝﾌﾞﾂｶﾞいません

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 12:38:48 ID:w3gmbYvy

お菓子はまずい。
お菓子は毒物。

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 02:16:03 ID:jOcUIcer

食事食べる前とかに気持ち悪いってずっと心んなかで唱えてたら本当に気持ち悪くなって

あまり食べれなくなる

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 23:56:34 ID:XklMrQzw

>655

やってみます
家族に失礼ですけど･･･失礼にならない程度に

それと、今紙に書く（パソコンで打って印刷する）
暗示に挑戦してるんですけど･･･

紙に書く暗示って効きますよね？今試しているところなのですが。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 09:04:39 ID:st0pHoxz

どうせ暗示かけるなら、ネガティブなのじゃなくて
「ちょうど良く食べる」とかのほうがいいんじゃない？

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 00:36:45 ID:6XT037TJ

暗示でネガティブは駄目らしいですよ。逆効果みたいです

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 00:51:14 ID:NIkbgp2t

こうなっちゃダメ、こうなっちゃダメ…(思い出して復唱)
っ http://l.pic.to/wlhe8

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 00:57:44 ID:QhSHdMLu

食べようとしてる食べ物からウジ虫大量にわいてる姿想像してみ？

勇気ある人はニコ動で｢カース･マルツゥ｣で検索

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 02:06:33 ID:Qr0ZjQbS

あんたら…食べ物を汚く言うのよしなよ。
運動すれば痩せるんだから。
一生涯食べ物を汚く言うつもりですか？
食べ物は美味しくてよくかんで味わいましょう。
ほ～ら美味しくない

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 16:15:18 ID:8yRopyUr

ネガティブじゃなくて
食べる前に「食べ過ぎたぁもう入らない～」って暗示かけてみたら？
満腹になるし気分もいいと思うよ

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 23:13:01 ID:AwkdrOPB

>>659

これは…何？ｗ
しかも背景から察するに子持ち？ｗ

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 20:36:14 ID:UEZQ8vaM

自分で「痩せる」って言うと、何か舌が回らないし、自分の声ってあんま
好きじゃないからなー。

ネットのどこかに他人の声で暗示をかけるっていうところないかなー。
そんな上手い話ないか。

買うしかない。。。

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 00:15:15 ID:QUnlkeZu

皆催眠にかかってから暗示かけてるんですか？

催眠にかかったうえでの暗示って何か効きそうですね。

自分で合言葉を決めて（普段使わない無意味な言葉）

××と言うと気持ちいい状態になる･･･と言うのがいいらしいですよ

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 04:47:03 ID:BfiuB5fu

失恋系の歌をよく聴くようになったら・・・痩せたｗ

恋愛に関する言葉を沢山思い浮かべると食欲が減退するような気がする

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 22:45:09 ID:N9syw56Q

http://members.at.infoseek.co.jp/u1_mallon/107_1/char/ch001.htm

いかにもうさんくさい

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 08:38:51 ID:7xcDFBy3

>>665
おはよー

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 21:41:56 ID:qLGjNJ94

>>668

え、おはようございますｗ

>>666

そうかもしれませんね＾＾
それ効果あるかもしれません。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 23:45:54 ID:EFv+lM1b

好きな人にお姫様抱っこされてるところ想像して、その時の自分の体重が
重かったりしたら凄く恥ずかしいですよ。
凄い太ってる人なら、その人がどんなにｹｶﾞをしていてもきっと
抱っこしてくれないだろうし＾＾；

だから、「軽い軽い、めっちゃ軽いｗ」って言われているところ想像したら
何かやる気出てきません？

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 18:05:21 ID:lNzABkge

>>669
好きな合言葉
『おはよー』
唐突に書いてすいません…

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:24:43 ID:b1iHUghx

>>670
メルヘンでモチの上がりそうな素敵想像ですねぇ。
でも、男からすると体重はあまり気にならなかったりします。
（自分だけかも）

自分はお姫様だっこをしながらキスするのが好きで、体重がちょっぴり重いかも☆と感じても
「なんて軽いんだろう、この世のモノとは思えない！インドまで行けるよ！！」
と言いながら部屋を歩き回ります。

凄い太っていても好きな子だったら持上げますよ～、鍛えてでもｗ

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:38:22 ID:SL7L90i5

>>720

ありがとうございます＾＾

男からしたら体重気にならないのですか･･･
でも、もし男の人が腰を抜かしてしまったら（笑）

それに、100キロある人を抱っこなんてできないでしょう？　笑

私はお姫様抱っことかされたことが全くないのですが、
こんな想像をしました。
私が大怪我をして、好きではないけれどかなり尊敬している方にお姫様抱っ
こをされているところを想像。

「おい、大丈夫？」

「大丈夫ｗｗそれにめっちゃ軽いし。」

２
「おい、大丈夫？」

「ちょっと重いけど自力でなんとか行くよ。」

何か、これを想像するとやる気が出てきますｗ
やっぱり２は嫌だ!!

だから頑張るぞー＾＾

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:39:24 ID:SL7L90i5

>>671

おはよーですか

何か、気持ちよくていいですね＾＾

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 00:51:34 ID:vfQgYiUU

今日久々体重計ったら７７７でした…フィーバーしちゃった

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:11:17 ID:pZCWiiZ6

>>675

失礼ですが、それって77.7キロってことですよね

一瞬びっくりしてしまいました＾＾；

でも、それで落ち込んでいると駄目だそうです。
前向きに考える!

たとえ体重が増えていたとしても。

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 00:25:48 ID:l3vQCfOx

あっというまに44ｷﾛ～

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 21:01:20 ID:1M+7HnpK

イメトレってホントいいですよ。

綺麗になるってイメージしたわけじゃないけど、

イメトレで上手くなりたいものもイメトレでばっちりでしたｗ

イメトレの中で失敗することもあったし。

でも、実際に綺麗になった自分を見たことないから　涙
イメージするのは難しいです。

だから、なりたい芸能人の顔を常日頃イメージしながら歩く事です。
その人の表情を真似しつつ。

でも、本当に似てる表情で生活しないと似てるって感じません。
まずは、毎日顔を見ている身近な人で練習をしたらいかがでしょう

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:56:21 ID:uRaVhZCy

自己催眠（暗示）ダイエットを始めてから、何かトイレに行って大をする
回数が増えたのですが、効いてると考えていいのだろうか。

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 13:05:08 ID:QhjQK00O

私はもう痩せた。45kgになった。何を食べても45kgをキープ。
言い続けるとがんばれる!!

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 15:26:26 ID:xisKvOO+

小池徹平
小池徹平
小池徹平
小池徹平

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 21:10:56 ID:t+jojUjM

自己催眠初めて少しなんだけど

ジーパンがすんなりはけた

超嬉～ｗ

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 21:16:45 ID:auR9WqMP

【涼宮ハルヒの驚愕】表紙は佐々木に決定　公式サイトではあらすじも
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/cosp/1175334254/l50

　　長門はメガネをはずしたほうもいい

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 00:07:07 ID:zzMhqLz8

>>680

最初は何キロだったんですか??

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:58:50 ID:zzMhqLz8

自己暗示って、痩せる、とか可愛くなれるとか美肌にするとか色々あるけど

声とかは変えられないのかな｡｡｡

目の色変えたっていう人はいるから、不可能ではない気がする･･･

できるのならどういう方法でやればいいのか｡｡｡

686 ：672：2008/09/17(水) 21:49:27 ID:GjT69eq7

>>673
激遅レス
一番重かった子で53キロ位だったので、100キロだと正直分かりません。
オンブは出来ると思います。
メルヘン好きな俺からすると、太っていても素敵な感性を持っている
方だと思います、670さんは。
「おお！めっちゃ軽い！頭上で回せる程にぃ！」を目指して頑張って下さい☆

>>685
似せたい人の声真似をしていると少しずつ似てくる・・・そんな話を聞いた
ことがあります。
目の色を変えた、という情報の方が私にとって衝撃が大きいです。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 21:52:12 ID:m3KINaA7

>>686

ありがとうございますｗ
そんなｗ素敵な感性を持っているだなんて｡｡｡

目の色、変えたっていう人は２ｃｈのどこかで見たことあります。
自己暗示で変えたと･･･。

目の色変えるなんて相当なことだから、声を変えるのも不可能ではないとい
う気がしたのですが

喋るのもすべて脳で行っている（？）のならば、不可能ではない気がするの
ですが｡｡｡

私が声変えるとしたら、アニメの声とか；；

あと、自己催眠ダイエットを始めてから1キロ痩せました
これからがスタートですねｗ

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 21:57:06 ID:JkJT6OqI

疑い深い私でも事故催眠できるかなぁ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:54:59 ID:m3KINaA7

中途半端な気持ちでやると危険だときいたことあります

半信半疑でやるとあんまり効果がないと聞いたことがあって･･･

私は自己催眠を知ってから疑いもなくやりました･･･

でも、自己催眠は、「やっぱ効かないジャン。」と自己催眠をやめてしまう
人が何人かいますよね。

根気良く続けてみたら、きっと痩せられるのではないでしょうか

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 00:20:35 ID:1zT0VgzV

理想の声の人がしゃべってる時に言葉を全部覚えて
なりきるというのはどうでしょうかね･･･。

口パクで。
できるかなぁ。。。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:54:10 ID:W4CaGaLb

自己暗示ダイエットっていいね。

自己暗示ダイエット始めてから、結構食べるようになったんですけど

痩せましたよｂ

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:49:39 ID:2z+fCggm

>>691
どんな暗示をしていましたか？

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 00:04:30 ID:5hureXpx

私は普通に鏡に向かってお前はやせる100回です；

でも、危険なんですよね。でもやり初めたら毎日続けないと駄目だそうです

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 00:29:19 ID:5hureXpx

あと、毎日食べるものが痩せる薬で、脂肪が溶かされたものが尿、生理の血
って考えたらかなり痩せました。でも、そろそろ危険かな･･･

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 11:01:44 ID:DQYSsSF8

何が危険なんですか?

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 12:03:12 ID:1QIFhe+m

勿論、努力はしましたが［私には出来る！私だから出来る！］と自己暗示。
特に停滞期は何度も救われました。
約8ヶ月で12～13kg減量しました。
減量前、161cm・61kg→48.5kg・20～21%。
52～53kgの頃、無性に辛い時期があったけど自己暗示のお陰で乗り切ることが出来ました。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 01:53:23 ID:pe0dSnlm

>>695

痩せるのが止まらなくなったってこともあるんですよ。自己暗示やってて･･
だから、危険なんです><

自己暗示って、良いですね。自分を支えることができる

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 16:28:07 ID:8swP6R0a

>>697
そうなんですかぁ。凄すぎる!やっぱり根気強くやらないと効果でないのかなぁ…

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:48:31 ID:GKoxbSCk

すごすぎる

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:04:49 ID:4XupSzZb

素直は人は効きやすい
素直な気持ちを思い出そう

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:12:50 ID:uIwLj9lY

｢やせる｣よりも
｢やせちゃう｣の方が効果あるって
聞いたんだけど本当ですか？

｢こんな生活してると太っちゃう｣のように
考えていると痩せないのと
同じような原理だと思うんですが･･･

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 23:09:44 ID:O04+c5wI

名古屋

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 23:36:39 ID:pe0dSnlm

>>698

そうなんですよね｡｡｡自己暗示何ヶ月もやって効果ない！って諦める人が多い
のですが、それが自己暗示の罠ってわけなんですよね。

だから、根気よく続けないと><

>>701
そういえば、ここのスレにそうやって書いてる人はいましたよ。

痩せちゃうの方が効果あると。

そういえば、運動のダイエットとか、食事制限のダイエットとかしてる
方いるとしますよね。

その人は、自分が太っていると思っているからきっと食事制限のダイエット
などをしていますよね？

それだと、自分が太っていると認めていることになるので、
自分が痩せているんだという行動を取ると良いと本に書いてありました。

ま、引き寄せの法則の本なんですけどね。

それと、「痩せた」という暗示を使うと、この人はもう痩せているんだと判断して
追いつこうとするらしいですよ。

「私は○○キロ」と言うと、きっとその体重に追いつこうとするんでしょうね＾＾

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:03:31 ID:ry0GpNAW

自己暗示すごいね。
やりはじめて3日

足首と太ももふくらはぎが－１cm

これからも続ける！

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 22:42:35 ID:ZN2E/19S

どうやって暗示したんですか!??

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:56:18 ID:bLWuN3wp

自己暗示を始めて見て・・・
変に「太らない、痩せるんだ」という根拠のない自信がついて、
逆に食事制限がゆるくなり生活態度も悪くなり、２日で１キロ太りました。
便秘にもなったしむくみもひどい。自分みたいな人間には合わなかったかな。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 07:07:40 ID:2uU/j3MV

そうですね

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 21:11:07 ID:B9s1tFXF

>>706

何故急にそのようになってしまったのでしょうか；

それと、「太らない」は駄目だそうですよ。

否定文は駄目、だそうです。

「痩せる、痩せた」がいいですよ。

自己暗示に頼りすぎたってことですかね??

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 21:56:10 ID:25ozv25n

>>705
704だけど
自分は痩せてる自分を想像しながら「お前は痩せる」って唱えたり、
食べても痩せるとか思うようにしてたよ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 22:54:13 ID:2YDvGKek

最近書き込めなくて･･･orz

そうですか!

自己暗示って、やっぱりプラスに考えることがいいみたいですね。

自分は痩せてる、とか。

鏡に向かって一人二役で、「お前やせてるんじゃね？」「ホント、ありがとう！」
みたいな会話を･･･

あやしいですねなんかｗ

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 18:11:03 ID:gJR99Lye

自己暗示で胸大きくなるかな・・・
他は痩せてほしいけど、胸だけ大きくなりたい・・・

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 20:36:45 ID:2okaGpEd

>>711

出来ると思いますよ!

だって自己暗示で目の色変えたりできるくらいですから･･･

そういう暗示を作ったらいいと思います＾＾

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 07:44:54 ID:ZIq3HGP4

コツみたいなの
ありませんか?

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 22:07:53 ID:57K7hnSa

自己暗示で大切なのはイメージですよ!
だって、「痩せる」って良いながら太ってるところイメージしたら
効きませんよね。

痩せてるイメージをすればいいのです。

でも、自分が痩せてるイメージするの、私的に難しいです。

痩せたい部分だけどイメージするのもいいのではないでしょうか

あと、否定文をつくらない事。

そしてマイナスに考えない事ですね

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 03:49:35 ID:Ams6aUII

このスレを見て、ジョイ石井の聴くだけで痩せるＣＤブックを聴いてたら、２ヶ月で３キロ痩せた。
150/48.8→45.8
特に意識しないで生活してたけど、食生活が改善されたよ。
油ものや甘いものはあまり食べれなくなった。
聴くだけで美肌になるも買ってしまった。
こちらはまだ効果が出てない。

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 08:42:48 ID:Nh2eAXix

前はポチャ体型だったけど筋肉質の体をイメージしてたら
自然に体が筋肉質体型に近くなってきた。
イメージ凄い！

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 11:33:18 ID:/y7DHP/V

皆さんイメージする時は、鏡の前でやりますか？
それとも脳内でイメージ？
どちらの方が効果が高いのかなぁ･･･

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 16:02:24 ID:Nh2eAXix

俺は脳内イメージを使う
目の前に理想の体型＆顔をした自分をイメージする。
２～３分ぐらい集中してイメージしたり日常のリラックス
した瞬間に軽くイメージしたりする。
四六時中イメージしなくても効果は出る。

719 ：717：2008/10/18(土) 23:59:23 ID:/y7DHP/V

>>718
なるほど･･･一日中イメージしなくてもいいのかぁ
参考にさせて貰いますありがとう！！

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 22:51:58 ID:F7uLjCAL

私は、顔の場合だと「この人になりたいな･･･」と思う人がいれば
その人の表情をずっとイメージて、その人の表情を真似して歩きますね。

もう、私はこの人の顔なんだ!と。

その人の表情を真似してその人の顔をイメージしていると、本当にその人の
気分になるんで、イメージしているほうもかなり楽しいですが、
難しいんですよ。

あ、前書き込ませていただきましたけどね。もう一度言ってしまいました

あと、ダイエットは暗示も効きますが、私は最近ものすごく気持ち悪い
動画を見つけまして･･･。

それを思い出したり見たりするだけで吐き気が襲ってきて食べる気がしなく
なるんですよ

食欲旺盛な方は一度やってみたらいいかもしれません･･･

今でも吐き気が襲ってきてたまりません

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 14:06:24 ID:esWoE6l9

これやってる方は体重を毎日計ってますか？

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 14:52:31 ID:8V1gEUGx

>>721
毎日乗ってた時はわずかづづではあるが痩せました。
怠け始めたら途端に太ったorz

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 21:36:31 ID:LdgCB1NU

本気でやる場合は一週間くらい乗らない方がいいってこともあるね。
特にやせない…って失望するタイプは。
薄暗い部屋で暗示するとなかなか良い。
眠れない時も眠る眠る眠る寝た寝たやってたらその後すぐ寝付けたしｗ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 22:48:11 ID:W/Qj70oT

720です
私は薄暗い部屋では怖くてたまりません

何か幽霊が後ろにいたらとイメージしてしまって

どんなことでもすぐイメージしてしまうタイプなんで

想像すると怖くて怖くてｗ

ﾊﾞｶですね

でも、とりあえず頑張って見ます

そして、私は体重に乗りませんね

自信を無くしてしまうと困るので

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 13:16:17 ID:GVkTKnie

なんかちょっと前のカキコミで
「寒い時に燃焼してると自己暗示かけたら暖かくなった」てのあったけど
自分も試したら暖かくなった。
よくわかんないけど、思い込みで交感神経刺激した結果なのかな。
好きな人の前だとカーッと熱くなったりするし。
だとしたら、なーんも考えないより自己暗示したほうが少ないながら効果はあるのかも。

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 14:32:12 ID:Bynqmkbi

aki
desune

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 14:49:38 ID:ga4hsZfj

aki
desu

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 23:31:33 ID:OHkr5k1X

ただ、それをどうイメージするのか私にはよく分からないんですよ;

私は小説を読んだりしていると読んだだけで情景が思い浮かんできたり
想像とかイメージとかは好きだったり(?)というか

まぁそんな感じなんですけど

イメージの仕方が下手というか、イメージしようと、意識的にイメージを
しようとすると何かイメージの中で変な邪魔者が入ってくるというか。

今日の出来事なのですが
でも、自分が「絶対出来ない、もう駄目だ。」と思っているとホント1人で
落ち込んでしまって、駄目だ･･･と脱力してしまい､何もできませんでした

今日も、そう思っていましたが、「いや、これは自分にしかできないことな
んだ」「私ならできるよ絶対」と思っていたら

不安もすっ飛んで、失敗したけれどでも不安は一気に飛びましたね。

暗示って素晴らしいです

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 22:13:54 ID:S9yPG6et

あと、今日友達と話し合ったのですが

友達のお母さんが、「自分は痩せてる」とすんごい思い込んだそうで
一キロ痩せたそうです

ひたすらとにかく思いこむことですね

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 21:26:53 ID:Ph5jUsqq

暗示で痩せたよ。何気なくお風呂入ってるときに「私は体重38ｋｇ」って、たまに唱えてたら。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 01:59:02 ID:da6r0I6i

ttp://hidamari.tw-factory.co.uk/107_1/char/ch001.htm

このサイトはガイシュツ？

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 22:16:24 ID:5F9pL/R/

38キロ目指してるんですか?身長はどのくらいでしょうか??

>>731

私、そのサイトで自己催眠知ったんですよ

733 ：730：2008/11/06(木) 13:57:18 ID:RxENqU5s

私へのレスかな。今、38ｋｇですよ。身長は149ｃｍです。

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 14:05:18 ID:LpdNiyAb

>>733

そうですよ＾＾

149センチですか、それなら38キロちょうどいいですね。

頑張ってください

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 21:34:17 ID:RxENqU5s

ありがとう！
なんかホントに自己暗示って怖いくらい効くんだよね。
>731さんのサイトもそうだけど、言霊ってやつ？ｗ
でも私の場合、気が向いたときに何げなく「私は38ｋｇ」って言ってたから、人それぞれのやり方ってあるんだと思う。
執着が強い場合は>731さんのサイトのようなのが効果的かなあ？

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 01:52:12 ID:abLhy9f+

オススメ本は　ヒプノセラピー
思考パターンを完全に変えなければ食べ過ぎの習慣も変わらない。
衝動にかられて食べ過ぎる人は、意志の力を使って食欲を抑えようとたえず葛藤しているが、
意志の力だけでは問題は解決しない。つねに想像、たとえば甘いケーキなど、想像は常に意思に勝つ
自己暗示は潜在意識に新しい習慣を教えるのを援助する
４つの柱があることを学ばなければいけない。
リラックス、参加、集中、そして想像力。最後に後催眠暗示も大事

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 05:54:20 ID:I+8S3PmU

参加と後催眠暗示についてkwsk！
やり方などありましたら教えてください

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 11:49:53 ID:x8PIFXCw

おまえはだんだんデブになる。
夜中にラーメンが欲しくなる。
コーラをペットボトルでがぶ飲みしたくなる。

おまえは意志が弱い。
一生でデブで暮らすのさ。

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 06:33:43 ID:f75NZHvx

>>738
書いたヤツがなると思われる
ナムー

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 10:46:27 ID:0L9n+fW6

自己催眠やってみた。
ひまさえあれば鏡に向かってお前は痩せると言い続けた。
ためして３日たったが、
だんだん情緒不安定になってきて、痩せちゃう痩せちゃうとかなり不安な気持ちになり、寝る前にやると悪夢を見るようになった。
なんかとにかく痩せるのが怖くなってきた。
体重計にはまだ乗っていないが…。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 23:07:14 ID:00mvX0Oh

ラーメンもコーラも嫌い･･･

>>740

それ、怖いですね；

結構そういうの効くタイプなのでしょうか

私は前も書きましたが、「これは痩せる薬だ･･･」と自分に何度も言い聞かせ
ﾊﾞｶみたいですがそれに「痩せる薬」と書いてマス　笑

物信方法というそうです。
水に向かって

「コレは痩せる魔法の水だ」と唱えるのもいいそうですよ

私は鏡に向かって「お前は痩せる」を実践していましたが止めて、
色々な奴に挑戦してます

あと、ダイエットだけではなく顔も。

憧れの顔の女優さんの写真などを用意して、
生活する時はその女優さんの顔をイメージして生活するなど･･･

でも、その女優さんの表情に似ていないとなりきれません　汗

似ていないと、その人の顔すら思い出せませんし･･･

難しいです；

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 23:39:00 ID:0L9n+fW6

>>741

>>740です。
めちゃくちゃ怖いですよ。
でもなんかそのせいで食欲が減ったみたいで、
食への執着心みたいなのは消えました。

しかし気分がずっと
落ち込んでる…

楽しくイメージ
したかった。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 23:42:40 ID:00bmigIF

テレビ朝日「ＴＶタックル」でのビートたけしの発言（１１月３日）
「みんな、国民はいらついてるよ～ほんとにねえ・・選挙やったほうがいいと思うんだけどな～」
国民の良心ビートたけしも早期解散しない麻生にあきれている！！！！！
今、いらいらしない奴って空気よめてね～～～

さぁみんなーーー国民の良心ビートたけしに続けーーーーーーーーーーーーーーーー
草の根から早期解散を求める怒りの声をもっとあげるんだ～！！ウォーーーーーーーーー！！！！！！
さぁみんなーーー国民の良心ビートたけしに続けーーーーーーーーーーーーーーーー
草の根から早期解散を求める怒りの声をもっとあげるんだ～！！ウォーーーーーーーーー！！！！！！
さぁみんなーーー国民の良心ビートたけしに続けーーーーーーーーーーーーーーーー
草の根から早期解散を求める怒りの声をもっとあげるんだ～！！ウォーーーーーーーーー！！！！！！
さぁみんなーーー国民の良心ビートたけしに続けーーーーーーーーーーーーーーーー
草の根から早期解散を求める怒りの声をもっとあげるんだ～！！ウォーーーーーーーーー！！！！！！

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 02:55:42 ID:Hc4Xu3I3

ゲシュタルト崩壊というものを
知っててやってるのか？

みんな精神病行きだな

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 07:31:33 ID:prgs/nNs

>>744

聞いたことある。｢おまえは誰だ｣と鏡に向かって唱え続けると人格障害?おこすんだっけ。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 00:16:43 ID:G4InIkez

短パン

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 02:43:51 ID:zxIMxfm/

自己暗示はじめて一日目
2kg落ちた…

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 18:42:44 ID:jqYf3DwK

すげ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 21:00:02 ID:il3k9h42

あんまり自己暗示きかないなあ
きかない、というより暗示にかからない感じ。
一日だけかかった時があったんだけど
次の日にはあまり・・・

これってなんなんだろう？
効率よくもっと思い込ませられるといいんだけど

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 21:51:56 ID:LQcZZQdW

何にも考えないといいよ。感情で否定的にならないかんじで。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 21:59:07 ID:LQcZZQdW

連投ごめん。私これで痩せたんです。
レス番730が私なんですが・・・・　まず体重48ｋｇから42ｋｇに落としたくて、落ちました。ただ低血糖症になりリバウンド。
その後、失恋で、ご飯がたべられなくなり42ｋｇに。そのまま何もせず体重はキープ。
そして「私は体重38ｋｇ」も気管支炎で高熱が出て痩せた。未だにキープ。
それで、悟ったのは何も考えず暗示する事と健康的に！をキーワードにすればいいんじゃないかと。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 22:30:11 ID:jqYf3DwK

わ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 22:31:02 ID:il3k9h42

>>751
レスありがとう。なんかすごいね・・・お大事に・・・
イメージボックス使ってみてるけど「お前は健康だ」というのをいれてるよｗ
あんまり痩せてないけど一応健康だ

>何にも考えないといいよ。感情で否定的にならないかんじで。

なるほど。つい「おまえはやせるんだ～～！やせるってばやせるんだ～～！」
とムキになっていたかもｗ
普通の催眠術とかもそうだけど、リラックスしてぶつぶつ唱える感じの方が
効くのかもしれない。試してみます！

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 22:56:09 ID:LQcZZQdW

>>753
「おまえは健康だ」は大事かもｗ
なんかおかげ様で今は健康だし。だから暗示の言葉が大事かも！と思います。
感情（わくわくする、楽しいなど）

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 22:57:45 ID:LQcZZQdW

あっ、ちょっと酔ってるんでｗ　すみません。
暗示語は「健康」等のポジティブな内容であれ！という感じです。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 19:35:13 ID:9QKpxIbJ

自己暗示凄い。
今まで便秘薬飲むくらい頑固だった便秘が
一日目から治った！
ていうかスレ読みながらお腹がぐるぐる動いてる感じだった。
脂肪が燃えてる…燃焼…バーニン！とか思ってたら熱でたｗ
暗示とかにかかりやすいタイプなのかな。

一ヶ月前からダイエットしてたけど、全く痩せなかったのは、
痩せない！って自分に暗示かけてた気がするな。
体重計らず続けてみます。
体ぽかぽかだー

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 16:59:22 ID:+B+4QAAg

自己暗示四日目
朝から気分が悪くて食欲がない。
夕方気持ち悪さがピークになり繰り返し嘔吐…
精神状態もあまりよくない。
体重はマイナス４ｋｇ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 17:55:47 ID:dqtH/1dL

こんなスレあったんだ
人間関係のストレスから痩せたりドカったりしてたけど
テンプレ本の付属cd聞き始めてから調子いいよ。気持ちも前より起伏が緩やかになった感じ。
あと五キロ痩せて綺麗になりたいな。

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 14:00:59 ID:tYlv4Z8Y

このｽﾚ見ながらひたすら20分間起きたら痩せる痩せるとか言い続けてたら一晩で1キロ以上痩せててワロタＷ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 21:07:59 ID:kOYdr50i

スレ主ではないですが･･･

>>757

大丈夫ですか･･･?これ以上体の調子が悪いのであれば一回自己暗示を止めるか、
リラックスできる暗示をかけた方がいいのでは･･･。

>>758

それはどんなCDですか?教えて下さい＾＾
あと5キロ頑張ってください

>>759

よかったですね!おめでとうございます。その調子で頑張ってください。

私は今メッチャ思いこんでますｗ

ａ派が出ているであろうときに暗示かけたりしてます；

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 21:49:54 ID:iUHpCQvC

たんぱん

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 06:11:11 ID:jejx0HRc

私は痩せる↑
頑張る!

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 00:09:27 ID:39qRy+me

私は48キロのスレンダー体型
運動大好き気持ちいい
きれいな野菜と水に感謝します
二の腕は細くノースリーブが似合います
ウエストは60センチです
おしりはきゅっと引き締まった小尻
足はスラリと細くモデルのようです
呼吸をするたびにするする痩せていきます

保守あげ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 00:18:24 ID:YyKASF7D

短パン

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 01:25:24 ID:UCs4FuJk

以前「お前は痩せる」って携帯に録音してリピート聞きしてことあるんだが
なかなか良い案かと思ったのにさすがに自分の声に飽きて駄目だったｗ

そこで思ったんだけどこれ歌にしても効果あるのかね？ｗ

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 00:18:37 ID:QcEDmnqi

>>765
ナイスだね-!
録音いいかもｗ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 16:42:04 ID:F80YlXK5

http://090ver.jp/%7Eusoriro/

三面鏡でやったらここにある、ゲシュタルト崩壊って話みたいに効果があがるんかな？

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 12:28:11 ID:JNBNO0Zr

何かで読んだが痩せるという言葉はいまいちらしい。
言葉自体にネガティブな印象を持つ人が多いんだとか。
使うなら「スリム」「キレイ」とかどうかな

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 13:35:04 ID:ZIViWmV7

http://members.at.infoseek.co.jp/u1_mallon/107_1/char/ch001.htm

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 19:21:13 ID:nemZ7n2j

生理を来させることもできるのでしょうか？

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 22:58:25 ID:JhHLR/ra

足の脂肪が胸に流れておっぱいが大きくなる

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 23:20:24 ID:AsfOVpGI

>>771

可愛いｗｗ
私のおっぱいも大きくなりますように

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 01:01:37 ID:b53OTmju

私は今年中に必ず４５キロになる
私は肌がいつもツルツルピカピカしている
私は手足が細くしなやかに伸びている
私は華奢な人とだ思われている
私は少しの食べ物で満足し健やか肉体を保ち続けている

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 02:19:48 ID:Qrj4Ghts

わたしは、ほっそりして理想的なスタイルになりつつある最中です！

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 02:52:09 ID:7+fPGbGu

脂肪がなくなって軽く筋肉ついて中３男子みたいな体系になる。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 19:04:31 ID:bEpTOA93

自己流ですが、運動するときなどにする自己暗示をご紹介します。
脂肪燃焼効果アップや寒いときに体をポカポカさせたい時などにいいです。

頭の中で言葉を繰り返すだけでなく、脂肪を燃やす具体的なイメージを想像しながら
自己暗示をしたほうが効果が高いのではないかと思いいつもやっています。

まず、蒸気機関車の機関室にいて、石炭（脂肪）が積み上げられているのをイメージします。
イメージ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞　言葉　
石炭（脂肪）をスコップでザッとすくい　　＞　脂肪を
それを炉にザッと放り込む　　　　　　　　　＞　燃やして
炎がボッと大きくなる　　　　　　　　　　　　　＞　エネルギー

こんな感じです。イメージや言葉は自分にしっくりくるものに変えるといいと思います。
繰り返しているとほんとに体がポカポカしてくるので個人的に効果は上がってると感じてます。
興味のある方はぜひやってみてください。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 13:14:08 ID:QEYF9gHL

デブの言い訳

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 22:00:36 ID:nLBL68yR

このスレを最初から読みまくるのも結構いいかも

話のところどころでサブリミナルみたいに痩せる！って出てくるし

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:03:51 ID:azE2Lfm0

このスレ読んで、CD買ってきた！
運動や食事の努力は続けてるものの、
今だ習慣になるくらいに自分の中で自然になってないので。

すぐには効果出ないだろうけど、楽しみだ♪

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 18:38:45 ID:X/axGKv4

わたしはどんどん痩せていく。
わたしはかわいい。

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 18:53:53 ID:eiGR80ML

これって見た目も変わるの？

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 15:08:49 ID:YnB7fENx

私は痩せる。私は痩せる。私は痩せるっ!!!
40kgに戻る!!二の腕細くな～る!!
めっちゃ可愛くな～る☆

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 15:13:14 ID:HskmBsXr

俺は痩せる俺は痩せる……

超お腹減ったしっ♪

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 18:45:15 ID:GE35CsUy

私は痩せる
痩せてミニスカとブーツを優雅に着こなす
私は45㌔になる

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:33:13 ID:a0IcUHAI

私は痩せる痩せる
ウエストが１週間に1センチづつ痩せちゃうよぉ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 11:58:53 ID:u7bvra0C

これすごい
始めて4日目だけど、ごはんが少しでお腹いっぱいになるようになった

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 04:35:02 ID:zOSJ2PC+

>>9の方法って痩せる以外の願望でもOK？

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 04:42:04 ID:rGAF4+w/

>>787はオカ板行くと幸せになれるかも。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 07:55:19 ID:u/Vs+cS2

これって何分ぐらい言い続ければいいのでしょうか？
1回言うだけでいいのですか？

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 08:44:04 ID:vaST7byl

私は４０キロになる
私は４０キロになる
私は４０キロになる
痩せて小顔になり肌も白くツルツルになる
洋服が似合うようになる
私は４０キロになる
私は４０キロになる
私は４０キロになる
他人から細い人と認識されるようになる
油っこいものは必要なくなる
野菜が好きになる
私は４０キロになる
私は４０キロになる
私は４０キロになる

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:05:53 ID:m3PUbkk3

通りすがりですが。やり方間違ってる人がちらほらいるぞｗ
読んでたら巻き込まれて太りそうなのでカンベンしてください。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:06:49 ID:m3PUbkk3

↓　間違っている人たち　↓
>>20 >>90 >>93 >>95 >>103 >>106 >>137 >>192 >>212 >>218
>>235 >>265 >>282 >>286 >>287 >>290 >>303 >>306 >>316

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:07:23 ID:m3PUbkk3

>>317 >>322 >>323 >>351 >>355 >>357 >>360 >>377 >>380
>>391 >>393 >>394
疲れたのでココまで。

｢体重が減る｣｢脂肪が燃える｣はＮＧワード。むしろ体重と脂肪に意識が行くので増えます。
｢胸だけ残して痩せる｣は胸が痩せます。
｢少食｣｢食べたくならない｣は、病気になります(太ったまま)。
｢痩せたい｣｢ダイエットするぞ｣ってのは、いつまでも｢痩せたい｣と思うだけです(痩せないという事)。

やり方が合っている方は飛ばしていますので、飛ばされているレスを参考にしてください。
基本的に、｢未来像のみに焦点を当てること｣です。
想像してニヤニヤしちゃうくらいがちょうどいいです。
ダイエットは苦行じゃないですからねｗ

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 17:14:26 ID:F0JS6IR1

理想体型の美少女フィギュア（露出高）を買って
いつも目の前に置き、その体型になるよう自己暗示
コアリズムやストレッチ中も全身鏡の自分の姿が
フィギュアに重なるようにイメージってか、念じながらやる

言葉で暗示とかグラビアやらPCの壁紙etc.やってみたけど
部屋内で持ち歩き、360度見られるコレが一番自分にあってた
一人暮らしの人はオススメw

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 02:47:23 ID:jhux4RET

私は痩せる。
私は痩せる。
私は痩せる。
痩せて好きな人を振り向かせる。
絶対痩せる。
体重が40キロになる!

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 19:39:46 ID:oJDTPNQd

今の時点でやってる人
どのくらいの期間でどんだけ痩せた～

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 20:52:22 ID:oJDTPNQd

↑
すみません
間違えて絵文字使ってしまいました
ごめんなさい

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 21:25:27 ID:HrahHckp

あたし2週間で2キロ痩せたｖ

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 23:11:25 ID:zp4ySEmn

私はグラマーになっていく。
キュッとくびれたウエストになり、プリンとしたお尻になっていく。
体重は50キロになる。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 00:52:38 ID:XyRuuSrO

か

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 03:22:58 ID:2r6dP9ry

食事制限や運動ってしてますか？
しながら自己暗示してる感じですか？

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 20:59:30 ID:fdtq1944

自己暗示って食べまくっていんだよね？

いっぱいたべないと痩せすぎるもんね

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 09:17:41 ID:2+DEPShb

>>802

食べたら痩せれるわけない

食べないようにするのが目的だぞ

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 12:38:47 ID:YK1EmO17

>>803
マジレスしても無駄、ほっとけ

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 00:36:31 ID:+xjklCL+

短パン

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 14:23:47 ID:UGKc0AY4

最近自己暗示したり周りの人から痩せたねってゆわれてるイメージしてたらさっき痩せた？てゆわれた!
これは効いてるのかな～嬉しい

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 14:24:56 ID:DXZND6Xy

この女をどう思いますか？

↓
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1221878112

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 20:02:21 ID:Nuavzza5

痩せてスレンダーになった、お通じよく血の巡りのよい体になりたい。明るく溌剌とした女子で、
彼に思いっきり抱かれたい

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 22:49:02 ID:xqRdh18m

自己催眠しても食べる量が減らない…
腹いっぱいって唱えた方がいいかな？

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 02:07:46 ID:GPtrUATD

たんぱん

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 16:48:03 ID:jR8oLi09

>>809 カロリー計算をして、理性的にやせれる自分になりますように！がいいとおもう。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 19:55:47 ID:Z7Oc40+r

>>811

理性的にか！
レコーディングみたいな感じ？

もうお腹がいっぱいです
とか気持ち悪いとかはよくないのかな？

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 21:06:48 ID:HYJcZxzN

ごはんのあと
はあ～おなかいっぱいしあわせ(´∀｀)
って思うとこれ以上食べようと思わなくなる！

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 21:37:26 ID:eovrydnr

あ

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 00:17:15 ID:btfABvVQ

たんぱん

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 00:27:17 ID:btfABvVQ

先月の下旬から、｢私は美しくスリム体型になりました｣って暇な時に言ってた。
そしたら油っこいものや、甘いものを食べると胃に激痛が走るようになってビックリ････。

揚げ物とか、かさぶたが張り付いたような気持ち悪いものにしか見えなくなった

すごいね自己暗示

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 15:15:23 ID:NWxFpPXT

おめでとう、なのかなｗ
そこまで効いてるのはうらやましい位だ
どこかまだ自分はストッパーがかかっているみたい

自己暗示は自分で声に出すことが重要らしいね

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 23:20:48 ID:X7bQ6VsK

こないだ　しんすけの深いいい話（番組名あやふや）で若槻千夏がこの　暗示ダイエットしてると話し、思いっきりしんすけにダメ出しくらってました
　理論的に説明されて　圧倒的不利でした　ちなっちゃんココに仲間達がいますよー☆

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 16:41:15 ID:wAy7/qWz

暗示で１５キロ以上痩せて、サボったら１年で７キロリバ。
久々に自己暗示復活させよ。要領分かってるから早いはずｗ

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 18:55:39 ID:Dyv0s/Zz

やり方教えてくだしゃい(- e -.*)

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 20:16:43 ID:C5ikMkbI

>>7にあるwiki見るといいよ

私も今日から始める！

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 21:39:17 ID:jknu4PI+

寝る前に頭の中で自己暗示してたら3キロ痩せた。
年末年始はいつも食べ過ぎてて2キロは太ってたのに。

痩せるとウエストと同じくらい胸もサイズダウンしていたけど、
胸はそのままで下半身がきれいに痩せるという暗示にした所為か、
胸のサイズは変わってない。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 14:54:17 ID:g170UKKg

上がれ！胃下垂！

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 15:13:57 ID:xCvK+dbz

痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる食べない食べない食べない食べない食べない食べない食べない痩せる食べない食べない痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 01:12:03 ID:LyAdE6fi

あげ

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 01:37:16 ID:vSQ6ThI8

わたしは痩せる。42キロになる。
顔もお尻も小さくなる。

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 22:13:51 ID:wDFygF+H

そういうのを書くスレじゃないだろ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 00:26:45 ID:pA93EQXk

自分も暗示のみで一年で８キロ痩せて安心して放置してたら少しリバった
やばいと思い暗示ダイエット復活させたとたん風邪ひき、下痢が止まらず絶食…おまけに忙しく不眠…
効いているということなのか…？

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 01:01:34 ID:5a/TmTSM

>>828
どんな風に暗示してますか？

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 08:21:57 ID:cestz2q3

本が欲しいんですけどなんて本がおすすめですかー？

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 21:26:27 ID:MKDz2g9m

腕とお腹が細くなる
巨乳になるのにやせちゃうの！

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 23:30:34 ID:w5U2Q9/L

まじで一週間で3kgちかく落ちた！
あと18kgがんばる！

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 00:29:45 ID:dcURzCDL

たんぱんまん

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 00:32:32 ID:FlVg+Wyf

みんなどんな風にしてるか教えてー

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 12:35:41 ID:smEXHlln

食べるよりいいことがある、
食べるよりたのしいことがある、
と思ったり言ったりするのが習慣になってた。
このスレみつけて、これも自己暗示パターン？と思ったが・・・どうでしょう。
やりかたというか、
なんか口寂しくなったとき言う。
で、「じゃ、それはなんだ？」と自問して
まあたいがい掃除したり歩きにいったり、体動かす。
食事のときは、「みんなすごくおいしいから満足満足」と思うけど、
これはどうなんかはわからん。
仕事中は仕事にのめりこむからいいけど、
やっぱり自分はオフのときがやばいですね。
「食べるよりいいことがある」
というわけで、いってきまーす。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 14:39:53 ID:+UffBYM4

>>830
リセットダイエットって本おすすめ

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 01:46:01 ID:sShDjB+q

過疎ってるけどやってる方少ないのかなぁ。
前にここで何か食べながらこれたべてますます痩せちゃう！
って暗示がけっこういいという内容のレスみて
実践してます。
食べ過ぎがなくなってきた気がする。
あと寝るときにお腹とかあばら骨さわりながら
ますますへっこむ！どんどんこの肉がなくなる！
とかやってます。
なんか改めてこうして書いてみたら恥ずかしいうえにイタイｗ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 03:15:07 ID:yiKih9g4

やってるよ～
さぼってたらみるみる増えた

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 21:52:26 ID:skKXuP3e

タンパン

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 11:44:23 ID:urzgZN3Z

自己暗示って大切かもって思った

運動しながら、
「頑張ってる所が熱い！そこの贅肉が取れて、どんどんスリムになってく」
と考えながらしてた時の方が減りが早かった

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 12:22:27 ID:KDo9/cEB

ちゃんと痩せられる

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 10:32:07 ID:+bHnh2rK

痩せてやる
2/4には45キロ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 13:52:06 ID:449I8h0V

痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 17:28:21 ID:kX1Zejkv

私はスリムになる！

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 20:42:44 ID:SQL6POAN

私のお腹はぺったんこ！！！
私のお腹はぺったんこ！！！
私のお腹はぺったんこ！！！
私は痩せた　私は痩せた　私は痩せた

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 20:48:05 ID:3Z+yWCnk

最近食欲がないし甘いものが嫌いになっちゃった

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 16:51:52 ID:Of7Lz5hm

わたしは痩せる。きれいになる。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 09:02:11 ID:jGfAeQaI

は？目標を書くスレなの？
チラシの裏にでも書いとけや

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 20:34:42 ID:AfQLBSav

私は痩せるぞ
2/4(水)には見違える

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 21:01:28 ID:g/6yMj6u

>>848
もう前の住人はどっか行っちゃったみたいだね

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 16:47:00 ID:NQBmzhIK

私は痩せる痩せたいんじゃなくて痩せる

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 17:09:53 ID:bdpi3kV5

メリハリボディになる
小顔になる
絶対なるったらなる

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 17:49:55 ID:lg4qcWqH

目標とか書いてるやつ
書き込むんじゃなくて紙とかに書けよ
そんな情報まじいらんわ

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 17:57:00 ID:SU+CPm92

↑自分に暗示かけてるの。
気に入らないなら見なきゃいい。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 18:27:26 ID:KdEi02Mm

↑カキコで暗示になるもん？

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 19:15:45 ID:KTc2yQO/

書いたことはないが時々ROMってて
ここは自己暗示の言葉（目標）を書くスレだと思ってたよｗ

確かに言葉より、その言葉で自己暗示して
結果どうなったかを書いてもらえる方がありがたいなぁ

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 19:19:11 ID:AsTw3yf+

風呂場で毎日鏡で自分の顔を見て、マッサージするか・・・

私は小顔になる！ｗ
また1週間後報告来ますﾉｼ

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 23:27:57 ID:VxxMhQoG

目標を書くんじゃなくて、スレ住人でアドバイス出したりするんじゃなかったの？
目標書く事なんか、ノートにでも書けるし、何処にでも書ける。いちいちこのスレまでに来て目標書いてるヤシの行動が分からん

>>854
＞↑自分に暗示かけてるの。
気に入らないなら見なきゃいい。

って、は？何で一々スレに書いてんだよ
気に入らなきゃ見なきゃいいって言われても、目標レス見たくて来てんじゃネーヨ

アドバイスや成功した情報を聞きたいんだよ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 07:33:40 ID:g7woH9C0

>>858
前は目標なんか書いたら叩かれてたのにね。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 09:22:21 ID:mSmTuuzv

>>858 お前が理解できないからといって、なぜスレの趣旨を勝手に限定するんだ。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 13:13:44 ID:fO16XSPt

目標を書く事なんかスレじゃなくても出来るだろ
アドバイス(ry等を聞いたり出したりするんじゃないの？

前は目標書いてるヤシがいたら駄目！みたいな感じだったのに今は変わったな

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 14:12:49 ID:C6qgpubF

アドバイスや成功した情報の方がいいのは同感だけど、そうカリカリしなさんな
目標だけを書くならチラ裏にどうぞって、誘導したら？

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 14:26:49 ID:cOQU6jW+

>858
お前も一々書くなよ。
文句うぜー

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 15:58:13 ID:fO16XSPt

>>863
文句言ってねーだろ
お前が目標カキコしたか知らんが突っかかりすぎ

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 11:44:54 ID:ZkT3S3n5

俺は痩せる
みんな痩せる
けんかしてないで暗示しろ

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 02:45:34 ID:0AWBujz4

書き込むと願いが必ず叶うスレ
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1232897047/

次スレのテンプレには個人的な願いは書かない事　って書こう
一人一人目標も違うし（身長も違うし）
いままでのスレでも個人目標カキコは注意されてたしチラ裏だから
成功や失敗例やり方などの情報交換スレに戻そう

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 15:47:30 ID:XZao0c2T

毎日安室ちゃんのポスターを拝むと小顔になるかも？w

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 03:23:33 ID:S4cMwFZV

たん

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 02:09:10 ID:2fjQW84n

あ

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 16:42:50 ID:rNQoBktc

まぁまぁ、みんな仲良く。
参考になりそうなURL貼っておくからさ。
ttp://fromes.info/es4kuejikoanji.html

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 19:35:36 ID:o784eYc5

>>870
ありがとう！

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 18:20:38 ID:B8QLAtGu

「聴くだけで痩せるＣＤ」を活用して自己暗示しようと思う

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 19:20:23 ID:7zUT2f/t

http://hidamari.tw-factory.co.uk/107_1/char/ch001.htm
これ既出かな

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 20:23:25 ID:six1vmbx

>>873
>>7　の自己暗示wikiの参考サイトに貼ってあるよ

ところで、みんな自己暗示うまくいってる？私はどうもうまくいかない
暗示の言葉と同時に否定の言葉も頭に浮かんでしまうんだよね
wikiに載ってる猜疑心を取る自己暗示もしてるんだが・・・
だまされやすい性格なんで、自己暗示ぴったりかと思ったんだけどなぁ

875 ：870：2009/02/09(月) 11:39:37 ID:rmJ2BC0a

>>874
私もそんな感じだけど、うまくいかないと思った時点で
うまくいかなそうなのでまずその考えを消して無心に暗示を唱えるようにしてる。
>>870のサイトで努力しないで無心になれ、みたいなことが書いてあるよ。

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 16:43:22 ID:/N9cHFmV

ちっとも痩せない…

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 16:58:19 ID:JAuosX70

今話題
http://diet.nifty.com/cs/kuchikomi/diet_do/list/aid_00047/1.htm

もやしダイエットで5kgやせた！
佐藤裕子　　　　評価：★★★★★　 2009年2月10日
やっぱり体調や体重の管理も大切だなぁって最近改めて思ってきて～。色んな人に相談したら今『もやし』がすごい熱いらしいですよ（｀ェ´）
もやしは低カロリーでミネラル豊富だから、脂肪消費を促進するし、色んなレシピで飽きが来ないから続けられるってすごいみんなにオススメされました～。
どうやらNASAが宇宙飛行士さんの体調管理やダイエットにもやしを取り入れようという動きもあるらしく…！？
今まで地味な食材だと思ってたからびっくり！！
これからは『もやしダイエット』の時代がくるかもって感じました（｀ェ´）
みなさんもオススメですﾋﾟｬｰ♪

もやしダイエット
太もやしっ子　　　　評価：★★★★　 2009年2月10日
マヨネーズはともかく食事にもやし取り入れるのはやってみようと思う。何より安いんで長続きしそうだし…。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 20:02:52 ID:OmcqrMJX

>>874

自分も良くあるよ･･･
なんかうまくいくか不安になるときが･･･

対処法を誰か教えて下さい

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 22:11:21 ID:/N9cHFmV

皆さんに質問なのですが、全身鏡で自己暗示やってますか？
私は、化粧用の鏡でやっているのですが効果ないんです。
太りはしないのですが、痩せません。
鏡も関係しているんですかね。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 13:03:33 ID:4jVFCuMl

【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その55
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1233770047/
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その56
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1234085912/
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その56
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1234427850/
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その53
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1233054690/
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その53
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1233044783/
LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その40
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1223905119/
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その57
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1234835793/

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 16:10:12 ID:KSEKlX+1

あたし、食べても太らないんだよねー
ってかむしろ、食べないと便秘になって太るし。
スナック菓子もチョコレートも、食べても下から出しちゃえば問題ないじゃん！

６キロリバウンドしたけどこう思いながらモリモリ食べてたら３日で２キロ減った！
今日も快便３回＼(^o^)／

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 19:07:11 ID:0SjctT3K

…。

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 19:53:32 ID:KSEKlX+1

>>881ですが
６キロリバウンドってのはレコーディングで10キロ痩せてからですｗｗｗ

161/52♀
レコーディングで42
リバウンドで48
いま46です

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 00:46:28 ID:wYRDRByQ

たんぱんあげ

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 01:30:38 ID:Gh5sMFPN

いちいち短パンとか書き込まなくていいから

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 02:50:23 ID:tOZr5zdp

短パンてなに？

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 15:11:10 ID:E/yXj38J

自己暗示系のCD聞きながら　運動してる
気持ちも安定・高揚するし、効果出易い気がする

半年で15キロ減

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 18:10:34 ID:ToVAgmPT

暇なときに、自己暗示をやりつつ
理想の体型の人のポスターとかを見るようにしてると
効果が出るような気がします。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 02:34:38 ID:AB5u0IXV

>>888
それいいよね。私もそうしてる
壁紙まで製作しちゃったｗ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/28(土) 16:03:46 ID:ikZOb/g0

理想体重をただひたすら連呼するという自己暗示でうまくいってるよ。
もちろん声出し続けると疲れるから、口の中だけで小声で言い続けたり口だけ動かし続けたり。

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/09(月) 02:57:18 ID:MqTYM+rQ

>>888
ポスターとか写真いいですよねﾓﾁあげと自己暗示に

女だと女性の写真集とか手に入れるの恥ずかしいし、どんな人（裸体型）がいるかわからないんだけど

例えばどんな方のを目標にしてるかもし宜しければ参考に教えてください。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/15(日) 23:43:39 ID:hJpJpr5s

>>891
わたしは中川翔子さんや上原美優さんみたいなスタイルが好きで、
ブログとかに載せてある写メとかを倍率上げて印刷したりしてますよ。
ただ画質が悪いので、やっぱり写真集とかを買いたくはなりますｗｗ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/19(木) 17:45:51 ID:AoO52gNT

>>892
胴長短足が好きなの？

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/19(木) 19:08:59 ID:fruIU0PF

>>893
>>892は背が低いんじゃない？多分
上原みゆうは嫌いだけどしょこたんは好きだ

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/20(金) 10:49:11 ID:64zZ1RIl

>>893
わたし背が低い上に短足なんでｗｗ
細さの面だけで見習おうとしてました。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/20(金) 11:03:42 ID:ff+7fm0A

自己暗示するために全身鏡買ってたまに実践してたけど体重変わらない…
やっぱ思い込み激しくないとイカンのかねえ

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/20(金) 11:06:59 ID:3qduPxSV

自己暗示ダイエット
かなりｲｲ
あたしここで↓
http://dietnavigation.web.fc2.com
初めて知って、
今月からｽﾀｰﾄしたばっかりだけど、
今まで越えられなかった壁越えた♪

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 02:03:07 ID:Ldn2DM1E

アッキーナの写真集見ながらまた頑張ってみる(｀･ω･´)

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 04:27:05 ID:ep6I1i94

吉川ひなのの雑誌の切り抜き壁に貼ってる
美しすぎる

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 22:18:03 ID:ATuMB4eX

このスレ読んでジョイ石井のCDブック買ったけど
ほぼ毎回、途中で体がガクンとなって意識なくなるw
眠ってるのとは違う、何とも不思議な状態で
最後の目を開けるカウントで意識が戻る。
頭と体はスッキリするしそういう意味では凄く良いんだけど
肝心な自己イメージをする時に意識消失してるんじゃダメですよね？
やっぱり座って聴いた方がよいのかなー。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 23:44:25 ID:ujwmLJiV

>>900
多分それは脳波の状態が
覚醒θ波になってるせいではないでしょうか？
ちなみにヨガや禅をやってるときになりやすいそうです。
無意識に対して直接的に暗示がかかり
自己暗示ダイエット的には良い状態かと。
ただそれが続いても体重などに変化がなければ
ほんとに寝てるんだと思いますｗ

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/23(月) 06:11:21 ID:bS+9RAZU

>>901
詳しくありがとうございます。
一応、体重も食事量も減ってるので効いてるのかも。
寝てるのなら嫌だな…www

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 07:06:56 ID:Tsc+h0Pv

携帯から失礼(･ω|壁
自己暗示ほんと効きますね。
鏡の前で真剣に自分の目をガンミしながら痩せると唱えたら
普通に食事の量も減りました。
二日、三日で約－1キロ。
食事制限が自然なので苦しくないです。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 10:01:33 ID:qzQH6foF

私も１週間で－２kg
でも体重以上に腰回りが妙にスッキリしてきた
あと、イメージング始めてから精神的ストレスもなくなるせいか
毎日笑顔で過ごせるようになってきたのも嬉しー

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 00:08:15 ID:vf3Du1YJ

あ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 01:49:16 ID:/hN646hr

みんなどのように自己暗示してますか？！

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 01:57:46 ID:/hN646hr

私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く
私はどんどん痩せて行く

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 04:08:53 ID:grMlvaVA

私は骨になる

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 04:14:06 ID:ikdG8IFC

www

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 11:17:50 ID:XZY+V1tr

スピリチュアル(笑)なスレですね

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 01:36:53 ID:Owkll1g9

私は皮になりたい。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/04(土) 12:52:23 ID:yYOgYMzD

私はチョコレートを食べたんだ食べたんだ食べたんだ食べたんだ
口の中にはちゃんと後味も残ってる。だから今鞄の中にあるチョコレートは食べなくても大丈夫。大丈夫。大丈夫。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/04(土) 14:26:37 ID:wAe1Jq3d

私は何食べても太らない

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/04(土) 14:34:33 ID:ajvs5tXH

>>912が自己暗示によって本当は食べてないはずのチョコのカロリーを摂取してないか心配

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 21:38:56 ID:dopvxf/k

目標を書くなっつーの

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 23:19:55 ID:AFLnTSCL

何このスレ？
狂ってるとしか言いようがないな

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 23:23:32 ID:5mIwZ9Zu

http://www.mfactory.sakura.ne.jp/index.php?oid=masato0221&aid=0001

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 23:42:29 ID:7hUjsZMR

誰かわすれたけどタレントさんが暗示ダイエット絶賛してたな

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 17:45:49 ID:YeXWRkS5

暗示ダイエットでやめても体重落ち続けて‥…っていう話きいたことがあるのでみなさん気を付けてくださいね

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 17:46:40 ID:BbC3vEMa

何そのﾎﾗｰ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 19:50:37 ID:YeXWRkS5

脅しとかじゃなくてマジで聞いた話　
それ怖くて暗示ダイエットやめたもん;

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 20:04:58 ID:rnPL/pRd

ソースは？

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 20:22:40 ID:YeXWRkS5

昔催眠とかやってた人に聞いた話だからソースはないけど…‥
私の場合はその人に鏡に向かって「(自分の名前)は痩せる」だけだと危険だから「(自分の名前)は何ｷﾛ痩せる」って言わないと体重減少止まらなくなるって言われたんだ

あと誰かのブログで似たようなのはあったけど貼っていいのかな？　

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 20:31:07 ID:rnPL/pRd

ありがとう。もし良かったら貼ってもらってもいいですか？
貼るときにｈｔｔｐのhを抜いてttpにすればいいと思う。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 20:46:19 ID:YeXWRkS5

ttp://hp.kutikomi.net/allfar/?n=diary1&do=20060830

この人は痩せすぎて…‥とかではないけど２日で５ｷﾛ痩せたりと書いてあったので

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 20:53:27 ID:rnPL/pRd

ん～もともとの体重がかなり多いｗ人みたいだね
あと2日じゃなくて1週間だね。５ｋ落ちたのは。それでもすごいかもね。
普通の体重の人なら１～２ｋってところなのかな？

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 21:17:06 ID:YeXWRkS5

ああぁ;なんかすみませんorz
１～２ｷﾛでもすごいとは思う　
実際に痩せすぎたって人に会ったことはないからなんとも言えないけどここの人たちにそうなってほしくないので気を付けて欲しいです

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 00:35:20 ID:xf7Iao/E

つ;

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 22:01:51 ID:rgE+Ysxd

そういやそんな話見た事あるね～。暗示でどんどん痩せてく話。確か男性だった希ガス

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 13:15:13 ID:Sp4UH9LW

暗示で顔の肉だけとりたいな～

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 22:14:23 ID:HsM5riQx

これはすごいですね！

http://www.sorpland.com/special-diet5.html

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 08:50:56 ID:nqHBgwlb

今日からがんばる。
私は42キロになるって唱えるよ。
スペックは161/54

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 10:52:23 ID:4ORqaQ4H

私もがんばろうと思います。
スペックはたぶん163/57くらい・・・
最終は私も43キロくらいなので、毎日最低100回、私はどんどん痩せていくを唱えてみます！
もちろん食事は体のことを考えたものにして、
宮崎あおいちゃんみたくなりたいので、彼女になりきって生活してみますｗ
それと瞑想（イメージング）もやってみようと思ってます、報告します。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 23:28:46 ID:lBsiWevm

158/58が今までずっと自己暗示してたら目標の45kg台になった！！
ずっと「私は痩せるスタイル良すぎ」とか「食べても痩せるんだよね～最高」とか毎日思ってたり書いてたりしたら痩せた
嬉しすぎる。皆も頑張ってくれ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 17:33:15 ID:/lkULlSw

>>870のサイトに「無意識に近い状態」とか「鼻唄歌ってるような感じ」
って書いてたので、短めの童謡に合わせて鼻唄を歌うくらいの軽さで唱えてみることにしたら
今までのただブツブツ唱えてるより自分にはしっくりきました。(まだ始めたばかりですが)

ちなみに私はかえるの歌に合わせてこんな感じでやってます。
「♪私は痩せる 45キロまでスル・スル・スル・スルスルスルスルスルスルスルスル」

参考になれば幸いです！

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2009/05/07(木) 17:40:24 ID:Q5p7lePP

>>934
どれくらいでそうなりましたか？

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 21:41:32 ID:yQW0eXux

このスレ見て自己暗示ダイエットやろうかなって思った者です。
まとめwikiとか見たんだが、皆のオススメの自己暗示とかってありますか？
あったら教えてください。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 02:23:46 ID:Zi8zH+iZ

>>936
半年もかからなかったと思うよ
自己暗示？やり始めてから食欲がなくなってきたし、もう毎日のように暗示してたよ～
たま～にマッサージとかしてたよ(^^)

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 23:51:43 ID:3PpSpGWY

これ本当だと思う。ある芸能人に憧れてた私は、その人の画像を集めて、その画像を鏡だと思って眺める様にしていたら、周りに「○○(憧れてた芸能人)に似てるよね」と言われるようになった。

鼻の形も昔と全然違うから、整形説が流れてる。
今は応用してダイエットに役立ててる。

本当に自己暗示は効くよ。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 00:55:15 ID:SXrV9pVs

(´；ω;)缶切り…

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 02:11:58 ID:OfoQ89+h

今日から私もやってみる!!スペックは168/59
53まで落としてモデル体型になりたい
私は痩せる私は痩せる

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 02:26:45 ID:8rh2opYG

>>939
私も昔、憧れてた芸能人を四六時中頭の中で思い浮かべてたら
似てると言われるようになったことがある。
なので今も｢私は○○になる｣って暗示かけるよりも、
理想の体型になってる自分の姿をイメージするようにしてるよ。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 21:26:17 ID:lk5USlQ1

>>939 >>942
ふたりの話聞いて始めようと思ったんですけど、どれくらいで周りから言われるようになりました？

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 23:07:49 ID:7d+2tawv

前にどっかのスレで見たけどhyde大好きな人がポスターや画像をずっと見てたら友人に似てると言われた話があったな

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/10(日) 11:54:40 ID:h014nWnI

似ているといわれる女優さんは美人だと言われてるけど自分のなりたい顔ではない
全然系統の違う人をイメージしても大丈夫だろうか・・・

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 05:06:21 ID:ZgLY3qjO

携帯の待ち受けにしてるお気に入りのイラストの女の子に似てるとか言われたし大体大丈夫じゃないか

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 21:20:09 ID:LHZaBWui

自己暗示ダイエット中って体重こまめに測るもん？

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 22:45:49 ID:H+BPdjJB

自分はこまめに測ってるけど

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 22:59:59 ID:e2SRWgsB

最近やってるんだが、ちょっと痩せた。
ﾘﾗｯｸｽ時の、ｱﾙﾌｧ波が出てるときが効くらしい。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 23:03:07 ID:yAFwa1dd

下げて話しましょう

自己暗示って精神安定させたい時に効きますねー

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 23:33:43 ID:gkMInn5S

短パンマンめ

952 ：自己：2009/05/13(水) 00:22:16 ID:RnVZa4Vp

暗示

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 07:21:34 ID:k1ULA0jo

>>932です
昨日体重はかったら52.5キロでした！最近暑くて食欲減ったのもあるのかな…。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 07:39:26 ID:1QCL9fQu

自己暗示で食欲は減ってるんだが便秘癖でお通じ来ないから苦しくて体重も減らん……orz

>>953
おめでとうございます☆

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 12:39:16 ID:opHlnaYG

>>946
そうか。二次元にも似るくらいだからねえ
でもあくびガールに似てるって言われるのは喜べない・・・

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 21:06:36 ID:1QCL9fQu

わたしあたしンちのしみちゃんに似てるって言われる

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 22:58:02 ID:ajaYecWv

>>953すごい!!おめでとう

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 23:22:48 ID:Co3WpSdf

短パンでごめんなさい

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 23:37:21 ID:7bPm+zuw

痩せてきた私はどんどん痩せていく
大丈夫！前のように細くなる
７月５日までには必ず痩せている

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 23:42:52 ID:Co3WpSdf

皆さん、鏡を見ながら暗示する場合、どれくらいの距離をとってますか？
私はかなり近くで自分の目を見ながらしているのですが、だんだん輪郭がなくなってくるというか、目と鼻と口だけくっきり浮かび上がってくるような感じで、それを見てると自分の顔なのに怖いんです。
自分ではないみたいな誰か他人のような…しかも鏡をきれいに拭いたからなのかなんなのか、近くに寄れば寄るほど吸い込まれていくような感じがして怖い。
離れて鏡を見ると我に返るんですけど、なんて言うか、たまに漢字をじーっと見てると、あれ？これってこんな字だっけ？て思うような感じと一緒で、自分の顔てこんなだっけって不思議な感覚に陥ってしまいます。私だけなのかな。長文失礼しました。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 01:59:38 ID:GR+5yuXz

>>960
それちょっと分かるよ。なんていうか感覚がおかしくなってくる感じ。あと言い過ぎると気持ち悪くなってくるから自分はそこでやめるようにしてるけど

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 02:09:26 ID:LJ4dZ7Lf

間違っても鏡に向かって「お前は誰だ」って言わないようにね

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 02:10:39 ID:lrKnu3e1

ゲシュタルト崩壊だね

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 15:16:47 ID:jvvxQ+Zr

私は食べない
食べなくても大丈夫
そして、どんどん痩せていく
７／５にはパーフェクト・・・パーフェクトスタイル

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 19:52:28 ID:s0sQl9b4

156cmってどれくらいの体重が理想？

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 20:13:31 ID:GR+5yuXz

>>965身長－115＝モデル体重

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 23:07:02 ID:D/gbGoyV

短パン

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/15(金) 07:12:25 ID:eMiBEXui

今日も食べないで大丈夫
そして、体重はするする落ちる
７／５には前の体重に戻っている
私は痩せる痩せすぎて困るくらい痩せる

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/15(金) 14:22:39 ID:6WG/wrRf

自己暗示で奥二重を二重にした人いませんか？

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/15(金) 16:22:59 ID:BTUQnps0

オカルト板に迷い込んだのかとおもた

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/15(金) 18:36:31 ID:bqujsUXU

>>966
さんくす。

つまり41kgか……orz

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/15(金) 22:34:16 ID:Vf0ewRxM

私は痩せる　細くなる　必ず

973 ：↑：2009/05/16(土) 20:51:07 ID:uKcS9zui

ここに書くなって

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 22:38:17 ID:Y/dR50G0

>>966
35Kかよ・・・orz
ただの小学生になりそうだ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 04:02:41 ID:8xS7fsPZ

あげ

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 17:47:47 ID:9bqaMsMe

自己暗示に対する疑いがなくせないんですが、皆さんはどうしてます？

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 00:07:32 ID:voEcxu6H

>>976
痩せが止まらないってこと？

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 22:07:27 ID:sXk3za/I

>>977
いえ、痩せる以前の問題で自己暗示を疑ってしまって減らないんです；

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 23:01:14 ID:c9dCYNRT

せっかく>>977が良い見本を見せてくれたというのに…

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 11:38:45 ID:O+6CoXO3

>>976
「暗示しなきゃ」って思うからいけないのかもよ。
スポーツ選手がやるイメージトレーニング
(「こういう風に体を動かす」、「絶対に勝つ」等)だって
立派な自己暗示なんだから、もっと気楽に考えていいかもね。
イメトレ・自己暗示つまり「精神」は意識無意識に関わらず、
身体に深く作用するってことじゃないかな。まずは痩せて
きれいになったところとか、「何か楽しい良いこと」を
イメージしてみることから始めたらどうかね？

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 12:40:00 ID:A0Y5GOvu

私は45キロ～痩せてる～毎日楽しい～♪
と思いながら過ごしていたらあんなにあった食欲が嘘のように無くなってワロタ