ビリーズ・ブートキャンプ　47モアセッ！

１月ってことはエリート日本語版に併せた来日かな？

社会人たるものはなんて良識ぶったり、本当に忙しい人はなんてエリートぶったりしてるやつが
徐々に本性晒していく様は面白い

ID:gU/lsiAbは極端すぎるｗ
ビリーごとき「仕事が忙しくて出来ません」でいいと思う。
ダイエットって所詮、するかしないかは個人の自由だし。
ID:gU/lsiAbはダイエットすることが何かの「義務」とでも思ってるのか？

>>902
バンド使ったバタフライを左側しかやらなかったから。

ビリーとは別にストレッチを重点的にやりたいのですが、
柔軟体操をメインに収録してあるＤＶＤとかありませんかね？

過去スレに誰かがチラッと書いていたような・・。

>>920
ビリー位の時間も取れない奴が2chに頑張って書き込んで追いレスしてるから
あーやっぱただのそこらの能無しかと思っただけだな。
んな巡回してチマチマ自己主張する暇はあるのにビリーの長いのでも
1時間+アルファってくらいの暇さえ取れない時間が取れないなんて
単なる能無しの戯言なわけだがｗ

誰か今日のビリーupして下さい。
お願いします。m(__)m

>>923
ハハｗ
グッドタイミング
今ちょうど基本に続いて腹筋していたんだが、
それについて思いを巡らしていたところだ。

俺は2日に一回のペースでしているんだが、
ビリーしてる日はなかなか２ｃｈに貼り付くことも出来んが
休養日はどうだ？
それとも毎日しなくちゃいかんかね？

それに今日は日曜日だぜ？
>>864氏は平日のこといってるんじゃないのか？
>>898氏のレスも読んだか？
864氏が「忙しくて出来ない」ってのは今日のことじゃなくて
昔の経験を踏まえた一般論なんだがな。

>>922
これかな？？
ttp://online.konamisportsclub.jp/ecitem/item316.html
コンディショニングストレッチDVD

話の腰追ってｽﾏｿ
胸のシェリー化が激しく2cupくらい落ちたんだけど、皆さんどんな対策とってますか？

シリコン

たしかになー。
ビリーのDVDに出てる女の人で、入れてる人結構いるもんなー。

結局gU/lsiAbは能無しという事でＦＡ？ｗ

>>927　スポブラ推奨。私は逆に少ーしだけど、大きくなったよｗ
上半身鍛える系？は胸も意識してやるようにしてる。

お願いします。ビリーの自宅公開の番組名とう放映日をどなたか教えて下さい。

>>932
毎週日曜日午前11:45〜午後01:25日本テレビの
「爆笑100分テレビ！平成ファミリーズ」。
でも来週は駅伝中継らしいので、その翌週のオンエアかな？

ビリーがあまりにチキンでがっかりした。

ブートキャンプって過激なんでしょう？　死人が出ているとか、
ニュースでやっていた。

そんな過酷な環境下でのトレーナーがあれじゃね。

>>933
ありがとう！

シェリーって筋肉ついてるけど、あのメンバーの中では細い方だと思ってたけど、
真矢みきと並ぶとすごいがっちりして見えて驚いた。
日本の芸能人ってみんな華奢なんだなあ。
ジュリアンなんてもっとごっついのかな。

>>934
はいはい。釣られてやるよ

・「ブートキャンプ」という名前を使ってダイエット合宿をやってる人はビリー以外にごまんといる。
・そうしたダイエット合宿では過激な断食を行って、死人が出ている例もある。
・「ビリーズ」ブートキャンプで死人が出たという報道は今のところされていない。
・ていうか、あの内容で死人が出るなんて、一度でもやったことがある人間なら思いもしない。

以上だ。

ケツが痩せてズボンが落ちちゃう。
まだ腹にはたっぷりお肉がついてるのに．．．

腹肉というか腹皮はやっぱり中々取れないねえ
引き締まった感があり実際体重は落ちてるけど体脂肪大して変わらないや

私も四か月で随分痩せて、腹も引っ込んだけど腹皮がたるたるのままだよ。
ま、長い目でみるとしてのんびり引き締めようと思ってるけど。

土曜に馬鹿飲み食いして昨日は二日酔い。
食事以外は一日ぐうたらしてた。
でも今朝計ったら体重ががくんと減ってた。
体脂肪は微妙に増えてたけどね。
今日はやろうっと。

俺は能無しだから、一ヶ月に残業１５０どころか、一週間に１２０時間以上
働くこともあるよ。（普段はだいたい一日１２時間〜１３時間労働、休みは月２回あれば、良い方）
でもたまに２日くらいビリー休む時あっても一ヶ月
トータルで一日おきはやってる計算。

やる気ない人にむりやりやれとは言わないけど、ダイエットしたいのに忙しい
から一日おきでもビリーやる暇ないって言う人はやっぱり言い訳と思ってしまうな。
能無しとは言わないけど、

じゃあ、毎日休みの俺は一番脳有りだな

いや、休みは月１回あればいいほうかな、月に一回は
連続５０時間労働したり、やんなっちゃうな、もっと楽でもうかる仕事ないかな
こんな能無しな俺だけど、ビリーだけは続けようと思ってる。
fit and faight have a goot life だっけ？

すげ〜チラウラでした。

有能だから仕事が回ってくるという考え方もあるんじゃ…

fightか

goot？

goodだ、能無しだw
お、昼休み終りだ。

毎日やっても脂肪燃焼50ｇ　食事制限でせいぜい50ｇ　1日脂肪換算で100ｇ減らせれば上等
少々割り引いて1週間で1ｋｇ
日々の体重の増減に一喜一憂するのはどうか

>>948
一喜一憂するのはたしかにどうかと思うが、毎日の体重変化は記録しとくといい。
いつホメオスタシスが出てきたかとかわかるんでトレーニングのプログラムを調整しやすくなるからな。

三沢基地にいるビリーの弟さん、
地元の小学校でブートキャンプ指導って新聞で見たよ。
写真に写ってる子供たち、飛行機ブンブンやってて笑顔。

"Fit to fight to have a good life!"

自分がやれているからといって、それを他人に求めるのはどうかと思うが？

>>927　
スポブラスレも見てちゃんと固定しる！
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176895360/l50
私の場合は同じブラのままホックが1つ内側になった感じ。
固定してたせいか体質かどうかはわからないけどカップはさがってないよ。

>>950
>>1にしたがって、新スレよろ。

三ヶ月続けて腹筋もうっすら割れてきたと思ったら
旦那骨折入院…子供原因不明の熱…
ビリーやってる場合じゃないと落ち着くまでお休み一ヶ月
やっと再開できそうな感じがしてたのに私肺炎で二週間入院orz
退院してからも体調戻らずお休み二ヶ月…
お腹のうっすらが無くなっちゃった。
体力も病気して無くなってしもうた
再開してみたらバンド有じゃついていけないー
頑張って毎日続けたいのにｸｿｰ

負傷兵が増えてきた気がする。自分もそうなんだけど････。
入念なストレッチや体調管理が
夏から秋に向けて大切な事が判った。
全くビリーが出来ずにストレスばかり溜まっている。
早くビリーやりたい。

何があろうが休んだら負けかなと思ってる

>>947

そもそもお前の発言が問題なんだからな。
そこんとこ自覚しとけよ。
まるで846が「忙しい」を理由にしてやってないような
書き方をしたのが原因。
それを理解しときゃ能無し卒業だわ。

そんな俺も今日で残業１００時間確定。
あと１週間以上残ってるのにどうすんだ・・。
とりあえずかえるか・・・

>>958
なるほど、こう言うひねくれ根性だから、底辺能無しリーマンはいつまでったっても
メタボなのか
>>847が言う様に、２日に１時間の時間もとれないようなスケジュール管理で
仕事の効率も悪くて無駄な残業が多いんだろうな。

心が鍛えられてないのがちらほらいるが、
ブートキャンプでは自分のことだけに集中するんだ。
彼らのことは気にしなくていい。

>>958ﾀﾝと>>959ﾀﾝは駅前の居酒屋にでも集合して
仕事の愚痴を言い合って、腹を慰めあえ！ﾋﾞｸﾄﾘｰ!!

>>959
↑↑↑↑↑
こいつ真性の馬鹿だろ？お前はどんだけ世間の仕事を知ってる？
お前の狭い世界だけでものを語るなよ。
ひょっとしてだが、脳までピザ？

とりあえず959くんはビリーやるより
就職したほうがいいと思うよ。
ほら、お母さんも心配してるし・・・

昨日ビリーズバンドが切れて、
新しくバンドだけ注文した。
早く改良版ビリーズバンド届かないかなぁ〜！！

9.11の真実

http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=600415

今日も早起きして応用やりました。シャワーあびてゆっくり朝食とって
今から打ち合わせに向かいますが。言いわけメタボピザが湧いてるようだけど
ここから消えた方がいいとおもうよ。
忙しい中でもがんばってビリーやってる人のスレなんだから

朝からビリーしてシャワーあびてゆっくり朝食
あなたは忙しくない人なんですね＾＾