【唐揚】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 22:05:35 ID:ryxWEueX

食べて後悔。

ドカ食いスレに書き込みにくい方もどうぞ。

前スレ
【ケーキ】今日食ったものを後悔するスレ【orz】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185513211/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 22:44:15 ID:U6TEmsFX

今食べてるビックリマンチョコ
シール集めてるんだもん。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 21:41:24 ID:wBm0snju

ポテチ一袋食ってしまった。
食っちゃいかんというのに…意志が弱いな俺

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 21:52:52 ID:OgdYLFHT

まがりせんべい3つ
ごめんなさい。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 21:54:05 ID:p4RUaILo

２ヵ月以上一日1200カロリー以下で過ごしてたのに、今日も昼まではいつも通りだったのに、帰宅後スーパーに行ってしまって‥
・おにぎり２個セット（唐揚げとポテト付き）
・ベビスターミニ
・ソースせんべい数十枚
・きゃべつ炒め
・アルフォート一箱
食べちゃった‥。
なのにまだ食欲が‥。
158／62→158／56になったのに‥。
何かたべたい！！あー無理

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 22:01:14 ID:iKR6xDHN

昼：素麺
夜：白米1杯半　味噌汁　豚肉と野菜の炒め物

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 22:08:36 ID:ZFiUU3IA

・肉じゃが
・まぐろ
・パン
昨日わカレー食べた
からニキロ太ったorz
この三日間で元に戻す。
生理が近いせいか
食欲がわく(´;ω;｀)

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 22:20:58 ID:a5HfQ9Qx

>>5アルフォートわかるわ。歯ごたえがよくてザクザク食べちゃうんだよね。個別包装だから一、二枚…と思って買ったのに一袋いけちゃう。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 22:23:55 ID:wT/6bX0b

チョコクッキー四枚
クリームコロッケお弁当用の二個ヤキソバ
くっちまった…お腹にたまらないものってなんでカロリー高いんだ…

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 22:28:52 ID:l4fpCrA8

こんな時間にカロコンアイス食べちゃいました
後悔・・・最近アイス中毒だ！！やばい
食べ出すとホント止まらん
もういい加減控えなければorz

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 23:08:00 ID:WpiyWUs4

ﾓｿﾅｶﾞのチョコフレーク。
サクサクチョコの誘惑。
昨日会社の付き合いで焼肉行ったところだから、
今日は控えるつもりだったのに…。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 23:48:41 ID:nycHr8DB

約10日間頑張って食事制限とビリーで体重約2.5kg落としたのに、今日の夕飯なんで我慢できなかったんだorz
菓子パン２個
インスタントラーメン１食
アルフォート１箱

食後必死にビリー２回やって半身浴した。
明日は体重計のらないことにする…orz

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 02:01:14 ID:AVZ0twgg

連休前でついはしゃいで買ってきたスパークリングワイン750ml
気づいたら空き瓶とブリングルスの空き缶が転がってた
明後日デートなのにいいいいいい OTL.

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 02:11:40 ID:6gDrwgub

骨付きカルビ
スプライト
400グラム太ったけどまぁいいや…いやよくねぇよorz

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 10:29:17 ID:l1nvlr50

シュークリーム・・・orz

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 14:14:47 ID:0758Dapw

ベルギーチョコ蒸しケーキ
おいしすぎるだろ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 20:45:38 ID:RkG8YPpU

練乳ﾀﾌﾟｰﾘのかき氷 7口くらい。
ピザパン 1枚
チキンナゲット 1つ
カルボナーラ 1.5人分
漬物大量
味噌汁 2杯

あぁくそだからデブなんだよorz

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 20:59:06 ID:RkG8YPpU

追加でチーズケーキ2個
手作りで凄くおいしかったorz

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 21:26:47 ID:9tv37/q8

朝ご飯、クッキー
昼マックセット
間食スナック菓子半分
夜みそ汁、刺身、みそ汁

食い過ぎたor
親がいたからつい…
駄目ですね自分

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 21:31:03 ID:CNWtmCKZ

小さいロールケーキ、チロルチョコ半分、おせんべい1枚、ｱｲｽ一口

反省して2駅歩きましたorz

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 21:34:30 ID:iSEd97H1

1の母でございます。
このたびは、息子がこのようなスレッドを立ててしまい、
皆様には大変ご迷惑をおかけしております。深くお詫び申し上げます。
息子は幼い頃に後頭部を強く打ち、そのショックで内気な子供になって
しまいました。そのせいか、小・中学校ではいじめにあっていたのです。
この年になるまで、恋人はおろか友達さえもいないようで、大変心配
いておりましたが、この2ちゃんねるというサイトを知って以来、息子も
少し明るくなったようです。「今日○○板でね、ドキュソがさあ…」
と、とても楽しそうに夕食の時に話してくれるのです。
どうぞ皆様、息子を暖かく迎えてやってくださいまし。本当は良い子なんです。
よろしくお願い申し上げます。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 21:39:02 ID:l0QQ8Yo+

ミックスナッツ食べ過ぎたorz
あと黒棒…

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 21:43:37 ID:Lsj84phD

紗々1箱食っちまった。気持ち悪い…。なのになぜ…あああああ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 21:54:01 ID:9Z6KIl8O

蟹シュウマイ8個
海老シュウマイ9個
食パン１枚
麻婆豆腐
納豆＋豆腐
月餅

今日１日で…
結構食べた～～～orz

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 22:50:33 ID:eOSbNl2o

朝～夕方

デカ芋チーズパン2個

焼きそば(昨日の残り)

大根サラダ

炊込み御飯どんぶり2杯
間食に↑他何回か食った

夜
梨1個

休みになるとダメだね…下剤飲むよorz

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 23:42:44 ID:n/f7VW/Z

牛肉コロッケ。
旨かったよ…
ラードが染み込むのを感じたよ…

今からビリーやるぜっ!

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 23:51:15 ID:SZsuDwmu

朝一口ドーナツ1個、ご飯、ハンバーグ
昼ヨーグルトテイスト1本、アクエリアスビタミン1本
夜カレーライス、サラダ、チョコレート2欠片、ナボナ半分
　
食ったな。自分も下剤飲む。腹も便で硬いし。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 23:53:27 ID:8CrtcwrZ

ものすごく油っこいラザニア
おいしかったよ…

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 00:37:40 ID:2li8eTv5

朝雑穀ご飯大盛２杯orz
昼おからに溶かしバターとマヨネーズたっぷりorz
夜野菜スープ
間食グミ一袋orz
ジュース一ﾘｯﾄﾙorz

30 ：アイス：2007/09/16(日) 00:48:56 ID:RT3BJ7Oh

バイトから帰ってきて
ヨーグルト食べてしまったorn
11時過ぎだったのに...
しかも低脂肪とかでもない…
あと今日わアイスを４つも
食べてしまった(￣▽￣)

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 01:19:35 ID:k4mddEAn

ミミガージャーキーorz
超油っこかった。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 01:48:14 ID:OCIyODuf

吹雪まんじゅう。
ご飯一杯に替えて食べたら300kcal超えてると後で知った。
スクワット100回でどこまで解消したか。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 02:18:20 ID:pBd4b+Bu

チーズ蒸しパン　２個
ヒロタのシュークリーム　２個
ピノ　１個
おはぎ　半分
焼き餃子　4個
えびちり　15個
etc・・・

なんでこんなにおやつ食べちゃったんだろう・・・。
冷蔵庫の中には親父が買ってきたお菓子類がまだまだたくさん入ってる

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 02:36:27 ID:vJGIJKgn

肉３枚
甘エビ８個
アイス２本
クッキー一袋
プリッツ一袋
サラダ大盛り
おにぎり３個
プリン１個
パン２個

・・・気持ち悪いけど口が寂しいorz

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 02:39:35 ID:5CCd6OPf

油抜きの食生活してたのに
菜種油に漬かってる鯖の缶詰を1個食べてしまったorz
気休めに烏龍茶飲んでるけど…意味ないorz

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 03:01:18 ID:Sv92bUZb

朝
野菜ジュース200ml
昨日のくるみパンの半分残ったの
昼
かぼちゃパン1つ
山の手ロール2切れ
ミニストップのベルギーチョコソフト1つ
紫さつま芋餡の揚げボール3つ
ぶどうパン1つ
パイン入りのパイ1つ
梨1個
巨峰数粒
夜
白米150g
ハンバーグ180g
かぼちゃ煮4かけ
サラダ

菓子パンに肉に炭水化物とデブのフルコースや～

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 03:01:49 ID:0DnLcYMb

晩ご飯に天ぷら
ご飯は軽く半杯にしといたけど、食べ過ぎたorz
しかも最近揚げ物とか油系の食事をしていなかったから、
6時間以上経った今でも気持ち悪い

胸焼けしつけええええええ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 14:25:09 ID:xPYEF8r+

家にいるとほんと食べ過ぎる…。。
さっきお昼に冷やし中華とそうめんの後にクッキー２枚（１枚100kcalのデカイやつ）食べてしまったorzorzorz
朝食べ過ぎたから昼は抜こうと思ってたのに…
別に大してお腹空いてなかったのに…
死ね自分。。しかも夜は外食…orz

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 14:31:39 ID:ZhAEk1SK

食べ物が家にあると駄目だわ
家に持ち込まないようにしてます

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 15:41:58 ID:VYuOqEwq

泣きそう…ドライフルーツのケーキ缶詰が家にあって食べちゃった…かなりカロリー高そう。後悔。ほんとバカ自分シネシネシネ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 15:57:42 ID:5Xj/vAGs

お菓子ベースの超不健康な生活を改善すべく
食事内容の変更を行って早1週間…

米が美味ぇ＿|￣|○
カレー食べすぎ＿|￣|○
運動不足＿|￣|○＿|￣|○＿|＼○＿

昼は枝豆一掴み
痩せねえよ＿|￣|○

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 16:00:26 ID:bUV3aomU

食パン二枚にバター
クリームチーズ
マヨネーズぬって
かたぎりロースとチーズはさんで食べた…

久々の高カロご飯だった

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 16:53:44 ID:8OSSjoUi

このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）

逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/bike/1185823102/l50

ＫＲＰ最強

と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ
2連カキコすると、やせる事も可能です

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 17:05:15 ID:awgkU6mT

低炭水化物ダイエット中なのに菓子パン二個食べてもうたorz

＼＾o＾／

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 17:09:41 ID:yOdSsnkV

久々に食べた納豆が美味しくて、どんぶりで食べちゃった（´；ω；`）ｳｯ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 17:10:14 ID:bqFiKMbg

プチ、プリッツ････
合わせてカロリー５００強

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 17:23:58 ID:NP/iIVxX

食べた分動けばいいｼﾞｬﾝ

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 17:27:22 ID:5BlKaoR9

バニラアイス
クッキー
エクレア

へへへへへ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 18:01:29 ID:f2JVws1y

納豆ご飯1杯
雪見大福
不二家クッキー2枚

700g増えたorz

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 18:07:19 ID:OMzWVQt9

ちらしずし茶碗3杯
ランチパック2袋

やってしまった･･･

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 18:12:43 ID:29/4uchd

連休中は誘惑が多すぎてヤバい…
止める人もいないし

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 18:13:10 ID:4kBx2Avi

ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行ってしまった＼(^^)／
健康食のﾊﾞｲｷﾝｸﾞだから…とかそんなの関係ねぇ!

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 18:36:32 ID:SR1jsXGv

厚切りﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰたっぷり塗って２枚完食…

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 18:57:34 ID:HJi6xPc3

マックポーク
分かってるのに食べちゃう。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 19:04:08 ID:8gZEOd6R

夕食に

御飯軽く半膳
ミスド二つ
カップ麺一つ
洋梨半分
ツナ缶半分
鰯ハンバーグ四口
ポテトサラダ四口

やっと40キロ代になったのに！
反省しろ豚！

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 19:11:43 ID:IZQoSSH0

野菜ジュース×2杯
食パン+マーガリン
チョコチップクッキー8枚
ミニあんパン2個
焼きそばUFO

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 19:13:02 ID:qk2kI8G4

ついさっき

ひじき煮　　５００㌘くらい
マグロの中落ち　２００㌘くらい
茶碗蒸し　　１人前
冷凍食品の　からあげ甘酢あえ　　５個

昨日も夜食べ過ぎて、今日は我慢しようと決めたのに・・・
ようやく、ようやく７０㌔の壁が見えてきたのに
なにやってんだ、自分。
こんな食生活じゃ、美容体型なんて一生無理だ
一生ピザだ。
せめて、冷食は我慢すべきだった。
ダイエット中に冷食なんて、脳脂肪め。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 19:19:11 ID:Mwp1tLVS

さつまいもの
ふかしたやつ700グラムくらい・あまじょっぱく煮たやついっぱい

芋の秋が到来しますた
ふつうに3食食べてるし朝より1.4キロ増えた／(^o^)＼うんこでない!

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 19:21:19 ID:0EdTcfkR

朝寝てた
昼シュークリームバームクーヘンチョコクランキー
夜ブルズキッチンの中ジョッキサイズのパフェサラダ半分ステーキ５口コンスープ４口ライス４口

ご飯よりデザートがすき´｀

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 19:44:03 ID:lZGSAPOX

唐揚げ５個
ピーナッツのお菓子１袋
メロンパン１個
ホットケーキ１枚

・・・・最悪だ

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 19:46:38 ID:A7F+apHV

煎餅２枚
ベビーチーズ1個
プリン一個
ガム
チョコアイス1個

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:05:27 ID:DWbEC/l0

焼飯、ｴﾋﾞﾁﾘ、餃子を王将で食った後すぐにﾏｯｸ行っちゃった。
腹ｲﾊﾟｰｲなのにﾎﾟﾃﾄＳとﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ食った。
気分悪いのに食べ続ける自分は病気か？

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:31:26 ID:g88E6Tpz

いくらなんでも肉じゃが食べ過ぎた

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:38:02 ID:py6mi2VP

彼氏とﾃﾞｰﾄ中。
調子にのってクレープ食べたorz
しかもﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ生クリーム…

そんでいまから夜ご飯
友達ともつ鍋食べ放題orz

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:43:30 ID:3WcUTf0P

朝と体重が３きろ違います。
もう何もかもが嫌だ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:45:40 ID:/FoKeQyk

ついさっき。スレタイまんまの鶏の唐揚げ。
皮がパリパリして美味しかった。
でかいのを6コ食べた。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:47:11 ID:xRNMd3/4

カニチップ一袋
お饅頭二個
チョコ二個
チーズパン(大)一袋

最近、暴食気味・・・

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:49:16 ID:9RwxF4+A

朝から
納豆巻き
まんじゅう３個
ドトールのサンドイッチ
チーズ２枚
ポテチ半分
うまい棒
チロルチョコ１つ

食べたらためって分かってるのに食べちゃう
もうやだ泣きたい
ばかばかばかばかばか･･･

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:49:48 ID:BNfbYcNZ

我慢出来ずに昼飯にカツ丼大盛り食って夜焼き肉食べ放題…orz
確実に肥えた

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 20:53:41 ID:Zeu4AF9w

じゃがりこ3箱
牛乳パン
ご飯1合
まーぼー春雨3人前

市ね、自分…orz

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 21:00:27 ID:DUev+jhc

あんまお腹すいてなかったのに夕飯におにぎり‥ なぜ炭水化物を選んだんだ自分orz

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:02:04 ID:U4jj//d6

スポクラへ行く前にパイシュー１個
帰宅後、紫いもまんじゅう（大）１個、ビール500ml×１缶、ちらし寿司

自分、何しにいったんやろｗｗｗ

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:13:37 ID:VfZ4AoGW

>>72
ﾁｰﾝ

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:14:10 ID:S8fk1ZVO

せっかく昼間ビリーやっていい汗かいたのに

じゃがりこと、夕飯後にアイスもなかとメロン食べてしまった…………………………

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:16:38 ID:XGZk6AHS

冷奴
ほうれん草のおひたし
松茸ごはん
秋刀魚
味噌汁×２
ガトーショコラ
タルト
パンプキンケーキ
サーモン炙り寿司500カロリー
菓子パン５００カロリー

軽く3000は超えてますね

ご愁傷様ですね(´；ω；`)

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:30:24 ID:ZuwYdDT7

弁当に入ってたコロッケ｡あれやめときゃよかった｡

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:32:57 ID:HnEdIbsH

コロッケ入りカレー、ジャンボシュークリーム二個
を何故食べてしまったんだ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:35:20 ID:qCHhsGiU

ハイ、バカ者がやってきましたよ。

マック月見バーガーセット、飲み物コーラ
チョコチップクッキー　４枚
みそラーメン
アイス
ポテトチップ完食

冷蔵庫に鶏のから揚げの下ごしらえしたものが残っています。
明日からちゃんとやる。今日はどうかしてた（´・ω・｀）

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:48:01 ID:2li8eTv5

昨日>>29
朝グミ一袋150カロリー昼ハイチュウ半袋150カロリー
クッキー２枚
チョコのお菓子１個
夜烏龍茶１リットル
カレーまん
ピザまん
チャーシューまん計800カロリー
夜食寒天スープ

orz
一日バイトだったからちゃんとしたものが食べれなかった…
明日もだorz

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:57:10 ID:ieuvT609

モスバーガーとチキン、オニポテ。油っぽいのに完食したさ…。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 23:15:20 ID:o6DDHhj+

お好み焼きとトッポ…(´；ω；`)
ああせっかく痩せてきたのに(´；ω；`)

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 00:23:43 ID:+9MSSPz7

枝豆300グラムくらい＼(^o^)／

多分身が小さかったからそんなんでもないと思うけど……今の時間……orz

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 03:02:58 ID:BoBbeG/L

・朝マック
・普通の食事＋堅あげポテトとエントリークラッカー

だめぽ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 05:30:48 ID:iUhG+MzG

気分が悪かったのに夕食後、
実家から送られてきた海老煎餅（1袋全部）
同じくフルーツ缶詰

入浴中に吐いてしまった…orz
親にも食べ物にも申し訳ない。しかも掃除が大変だった。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 08:42:16 ID:veQ5lKmT

軽く後悔した。。。反省

【朝ごはん】
バナナ1本、めかぶ、お好み焼き2枚、寒天タピオカ(29カロリー)

ごめんなさい。。。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 09:37:41 ID:2riiD6Sg

朝から…
ご飯いっぱい
お土産クッキー４枚
と、福二重餅?４つorz

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 09:44:39 ID:llO9vt9E

>>85
なんか栄養的には良さげって思ったけど「お好み焼き」が見えてなかった。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 10:25:54 ID:cI0ITlKU

ケンタッキーのチキンを２本orz

美味しかった

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 12:01:15 ID:7PzpLGFu

朝からオールブラン+豆乳
これで満足したかと思いきや小倉あんぱん食べちゃった^^;
うまく昼夜で調節しよう・・・汗

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 13:37:31 ID:p92Wj4QB

朝から今まで。

蕎麦 100g
納豆 90g
万能ネギ 20g
パスタ 60g
きのこ大量
きのことキャベツのコンソメスープ 3人前
プロセスチーズ 3個
たくあんたくさん
サラダ 1人前
牛乳 500ml

あああぁやってしまった食い過ぎだよ自分orz
夜は少なめにしよう…

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 14:00:12 ID:0AIbFxAL

昨日
食った
二郎
旨いからヤメラレナイ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 14:20:33 ID:yhUb67fW

プリン２個
プリン大好きですごめんなさい

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 14:40:50 ID:9IzB7Hkd

海老よせフライを食パンにのせてマヨネーズとソースかけてオーブンで焼く。海老カツバーガーみたいなものが安くできるよ…。カロリーは…高め…。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 14:41:05 ID:FxvePUZ4

アルホォート4個
神ちゃまゴメンちゃい

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 15:07:04 ID:D1M/joks

ｷｬﾍﾞﾂ半分、ﾆﾗ1束、玉ねぎ1個、豚ﾊﾞﾗ250ｸﾞﾗﾑを鍋にして完食
気分悪い…後悔

一人暮らしで自炊だと量を作りすぎて全部食べていつも後悔。
全部ﾝｺになれー！

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 15:10:33 ID:7XlQDs9a

納豆巻3本
鉄火巻3本
秋刀魚の押し寿司8カン
きのこ汁1杯

腹パンパン＿|￣|○

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 15:13:42 ID:UfiR5dqn

今日の朝から今まで…。

朝　チーズケーキ一切れ・もちもちロールケーキ
昼海老春巻き・ねぎラーメン

これがダイエットしてる人の食事かよ…
書いてて鬱になりましたｗｗｗｗｗｗｗｗ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 15:30:32 ID:9Lhr2OQC

朝から今まで

キャラメル１箱
飴たくさん
お好み焼き(大)
シャービィ
ドーナツ
三矢サイダー
ミルクティー

あぁお腹くるしいしにたいorz

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 17:08:52 ID:I6RZdIxk

ミスド
フレンチクルーラー２個
ハニーディップ２個
ダブルチョコ２個

おやつに一気に食ってやったぜ！　ザマアミロ！！
これで、明日からおやつ無し生活が続く……orz

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 17:54:39 ID:I58mSBN0

すげ。

秋刀魚３匹
けんちん２杯

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 19:04:03 ID:we/kRW1l

ケーキ食い放題とかもう後悔するのが馬鹿らしくなるな。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 19:06:56 ID:tkpTGm8R

フレンチクルーラー 158 X2 316
ハニーディップ 175 X2 350
ダブルチョコ 304 X2 608
合計1274
秋刀魚１匹434kcal 1302
けんちん汁108 X2 216　　けんちん汁は1杯269kcalと出ているサイトもある。
　　合計1518
秋刀魚はすべて食べた時のカロリーなので骨等残す部分を差し引いたとしても
ミスタードーナッツの人と切迫しているんだな～

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 19:17:19 ID:Sn6kBN2O

アイスとチョコが余計だった。。
くそー今日は早く寝て明日はちゃんと3食きっちりタベヨウ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 20:19:51 ID:veQ5lKmT

>>99みたいにミスドをそんだけ食べれたら爽快感あるだろうなぁ。
食べたい、けど・・・こわいよ！

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 20:22:28 ID:7MkMK9Lf

朝→今

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１個
枝豆どんぶり１杯
納豆１ﾊﾟｯｸ
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ
ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
ねぎとろ巻き６個
手巻き寿司３個

何ｶﾛﾘｰだろ。食い過ぎだ。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 20:53:59 ID:tkpTGm8R

>>104
合計1274kcalだから３回に分けて２個づつで朝昼晩の御飯にしたら食えますよ。
ちなみに値段は６４８円のようですが。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 23:11:58 ID:EoRSrxmB

松屋でキムカル丼並くっちまったチクショウ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 23:16:41 ID:uFhlkoF8

朝：寝てた
昼：蕎麦・豚汁（昨夜の残り）
夜：ご飯、しめ鯖、茄子味噌炒め、フライ、おひたし、砂肝
間食：チョコレート３つ、アイスモナカ３分の１

夜のメニューが意味わからん
間食も…

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 23:25:23 ID:wzAJW9Ns

この時間におつまみミックスナッツ一袋完食
アーモンド、カシューナッツ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 23:34:01 ID:PcK8LUBU

お祭りでorz

焼き鳥二本
チーズボール四個
お好み焼き一人前
チョコバナナ一本

カロリー…
ｵﾜﾀ＼(^o^)／

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 00:44:24 ID:2fFkHbZ3

チョコレートクランチ 1個
タコと胡瓜とワカメの酢の物 2人前
水いっぱい
梨 4分の1個

こんな時間になにやってんだorz
少しは我慢しろよこのデブ。ピザ。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 01:07:12 ID:a1skP+h4

天下一品のこってりラーメン
抹茶パフェ
じゃがびー

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 01:13:24 ID:HC4lf7WW

やらかした。
赤いきつね、おにぎり三個、コンビニでつくね、グリルチキン、フライドチキン、スパイシーチキン

久しぶりにジャンクフード馬鹿食いorz

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 03:04:54 ID:LRLZ/8NY

>>102

・・・ｹﾞｪ・・・秋刀魚って
そんなにｶﾛﾘｰ高いのか・・・・・ｵﾜﾀｗ

塩焼き食っちゃったょお～

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 06:52:53 ID:vGW71T37

朝だけでも。
ゴーヤとツナのサラダ　みょうが　昆布五目煮　各一口
肉詰めピーマン　1個
味噌汁　1杯
ぶどう　半房
イチゴヨーグルト　100g前後
コーヒー　1杯

上1行削除するだけでも大分違ってくる気がするんだが。100kcalはあるだろ

昼は昆布五目煮+玄米酢飯の予定

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 07:12:20 ID:YD2PIJeL

昨日　
朝　ﾛｯﾃﾘｱのﾊﾟﾝｹｰｷｾｯﾄとｶﾌｪﾓｶ　
昼　野菜と卵のｽｰﾌﾟ　ﾐｽﾄﾞのｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ　食パン三枚夜　野菜と卵のｽｰﾌﾟ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 07:21:07 ID:roOm2XcJ

月見バーガー1個◆
杏仁ぷりん3個◆
アイス1個◆
ｸｰｷ－2枚◆
メロンぱン半分◆
リあるにヤバィ↓↓

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 07:47:27 ID:YU4rYPRw

今テーブルの上に無造作においてあった（家族の朝ご飯の名残）
玄米フレーク、フルーツグラノーラ、バナナ、昨夜の残りのちらし寿司を、
つい「つまむだけー」とか言いながら数え切れないほど何回もつまんだ。
普通に皿に盛ったら、それぞれが山盛りになる位づつ食べた。

なんか朝から欝だわ…お昼は外食の予定が入ってるのにorz

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 07:59:59 ID:Jgr9oPcv

朝から、豆乳、グラノーラ、バナナ、りんごまでは良かったか、＋せんべいとチョコ食べてしまった…。お菓子だけで約250Kcalかよ(*_*)

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 08:29:13 ID:X6xdgqoH

菓子パンの新商品に弱いオレ、
朝と昼の分4個買って、今朝全部食っちまった…orz orz orz
カロリーを気にせず食う至福の時も同時に味わった訳だが、
そのシアワセも束の間………
残された袋の裏を決して見ない様、オレは後悔と共に捨てた。

やっぱり、新商品はすぐに味見したくなるからだめだな～
特に秋は新商品ラッシュで、目の毒だぜ！！

さぁて、昼は何食うかな？………オイッwww

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 09:18:23 ID:KyCVXH82

昨日の晩飯

ご飯
天ぷら(海老、ｲｶ、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾅｽ、ｻﾂﾏｲﾓ、ｱｽﾊﾟﾗをそれぞれ2つ)
ｻﾗﾀﾞ
ﾋﾞｰﾙ2本
つまみに唐揚げ。

昼飯抜いてたからって油断してしまったぁ。。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 10:50:11 ID:+muxEXEk

今さっき..メロンパン･串団子１本･スープ｡

でやめときゃよかったのに妙に物足りなくなって
ロールパンにたっぷり苺ジャムを塗り､かつチョコポッキー６本位食ってしまったＯrz きっと770くらいは絶対いった｡

夜１時間半もショコらなきゃいけなくなったぜ｡泣

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 11:28:40 ID:sWC12MEr

朝にクロワッサン一個とチョコデニッシュ一個、カフェオレ一杯。
昼と夜は付き合いで外食な上、今日はウォーキングできないのに…

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 12:49:48 ID:4Zuj0FgW

一見ヘルシーそうに思われがちなしょくだけど、実は高カロリー。
この食習慣がやめられない。10日で1370ｷﾛｶﾛﾘー1ヶ月で、4140Kcal。
他の間食とあわせると、毎月1ｷﾛｸﾞﾗﾑ体重が増える計算orz

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 13:03:53 ID:BvJdoRBT

今日は一日一回だけの食事にしようとおもってたのに昼に生八ツ橋３つも食べてしまったよ。。今はジャム食べてた。夜は豆腐とサラダにしよう

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 13:08:21 ID:n+2we6OE

ビックマック
ポテト

なんてこった…

断トツじゃねーか

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 13:32:46 ID:0fCmVaAs

>>126
あなたは私ですか？
私もたった今、父親が私の為にビックマックとポテト買ってきたから、
食べてしまいました、ダイエット中なのに…。

私の為にわざわざ買ってきてくれた物を、要らないとは言えなくて…。
でも美味しかったので「美味し～い！」と言ったら、父は私の喜ぶ姿を見て嬉しがっていた。

この調子じゃ、また買ってくるんだろうな…。

父親の私に対する愛情は嬉しいけれど、ダイエットの邪魔になってる事も事実。
今日はもう何も食べない。そして明日は断食だな。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 13:34:44 ID:7o4AXqRS

しょうゆﾗｰﾒﾝ２玉
ｲﾝｽﾀﾝﾄの油そば１杯
牛乳1000ML

朝でコレ

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 13:44:04 ID:lJMNaHrd

クリームサンドクラッカーというお菓子を食べてしまった
1袋53kcal×4袋…orz

歩きながら買い物行くか…

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 15:56:04 ID:a/igUaEO

グミ一袋
ハイチュウいっぱい･････

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 16:03:26 ID:vQtyk+HF

いなり寿司四個食ってしまった・・・うまかった

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 16:50:52 ID:Oeg3q1HV

おつまみセット６袋入り全部

１袋２５０カロリー

俺オワタ

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 16:53:15 ID:OfeYERgn

バイト前だからってどら焼きと栗まんじゅう食べた＾＾

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 17:22:09 ID:IC0Ab9Kd

ちょっと大きめのサンドイッチ3個も食べてしまった
あと自分で作った一口チョコケーキも2個

生理前とは言え食欲増進ヤバス

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 17:27:12 ID:gu0TcE9E

ポテチ一袋
プリン一個

朝から今まで食べたのこれだけ
カロリー的には大丈夫かなと思ってる

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 17:38:56 ID:n+jFTExE

>>127
嫌ならちゃんと断ればいいでしょ。それをしないでおいて、
買ってくるお父さんが悪い、みたいに言うのは
断りきれない己の意志の弱さを人のせいにしてるだけだよ。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 18:19:13 ID:wotf+lrG

親の愛情は有り難いからビッグマック　547kcal　マックフライポテトL　529kcal
M　420kcal　S　230kcal　
は、やめてカロリーの低くて美味しい物をネットでしらべて置いてから、もし
買うなら何を買ってくれればいいのか言っておけばいいじゃない。
日持ちがするものならば翌日、翌々日の御飯になるしね。

同じ500kcalなら品物変えればもっと多くの物を食べることも出来ますからね。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 19:30:05 ID:vGW71T37

>>115
+夜
レンコンとこんにゃくの炒め煮　小1.5皿
炒り玄米　スプーン数杯
ぶどう　半房
コーヒー　1杯

さて。もう書いたんだからこれ以上は食べないぞ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 00:47:50 ID:9Dt29D7E

>>138
止めろ止めろって思ってたのに…
レンコンつまみ食いして
ココアとコーヒー1杯ずつ飲んでしまった…＿|￣|○

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 09:07:30 ID:vBAMqrgd

便秘にｲﾗｲﾗしてこうなりゃ食って出してやると思って昨日の23時から

ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑｷｬﾗﾒﾙ味1袋
炊き込みご飯 1杯
ﾘﾌﾟﾄﾝのﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ 1切れ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 1個
東京ﾊﾞﾅﾅ 2個
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ 1個

を食べた上にすぐ寝た
なのにﾝｺ出ないし胃もたれしたから激しく後悔orz
今日はﾌﾟﾁ断食に運動しまくる

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 12:41:33 ID:Yb19S0gb

断食とかするから便秘になるんだよね。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 15:29:48 ID:sB4s+vbC

ずっとパン我慢してたのに今日3つも食べた。
しかも大してお腹が減っていたワケじゃない。大してパンが食べたかったワケでもない。
最悪。生活から改善しないとデブはなおらない、って思って今まで努力
してきたのにほんとバカみたい。
理性なくしたみたいにむさぼり食うなんて豚以下。何やってんだろ。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 15:45:22 ID:Zds73qjD

ランチバイキング行って来た。

タコのマリネ
サーモンのマリネ
牛肉タタキのサラダ
秋刀魚のオーブン焼き(ほうれん草バターソテー付)
サーロインステーキ2cm角6コロ
鶏手羽先2本
ビーフシチュー
鶏もも肉のマスカルポーネチーズ風味煮込み
鯵のエスカベッシュ
ラタトゥイユ
子羊ローズマリー風味はちみつソース

白ワイン8杯、赤ワイン2杯

食べ疲れたお（;＾ω＾）

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 16:15:26 ID:bYvU3At3

胸ヤケしつつ食べた。
ポテト1/2袋、おはぎ1個、いなり4個、ケーキ1個
無きゃ食べないけど、在ると食っちゃうのはどうにかしないと。
1時間たったら運動するわ。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 16:34:06 ID:kpWCKuhg

ミニパフェ食べちゃった／(^o^)＼
夕飯はカップラーメン……
さぁて、ジム行きますか

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 16:34:27 ID:MC1X9npJ

朝食の生卵。
めかぶだけにしておけばよかった。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 17:14:00 ID:B65vJWVb

ﾏﾏﾝが持ってきた

全粒粉で作ったカップケーキ
生クリームonシナモンティー
アーモンドボール

ﾏﾏﾝの顔見ると断れないよー。゜゜(うД｀゜)゜゜。ｳﾜｰﾝ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 17:22:22 ID:p+VOdS/K

おやつ食べないって決めてたのに…
ﾏﾄﾞﾚｰﾇとｶﾞﾘｶﾞﾘくん食べちゃった…

明日からは絶対ｶﾞﾑで我慢する!!

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 17:41:32 ID:ZnHL0uHS

昼にパスタ１５０ｇをカルボナーラにして食った。
今まで頑張ってきたのに何やってんだorz

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 17:55:28 ID:07iGOVof

ココアケーキ食べてしまった
プレゼントの練習として自分で作ったやつなんだけど、
いまいちな出来で家族も食べてくれないから自分で消費するしかない
まだあと4分の1も残ってるよ…

でも最近全然甘いもの食べてなくて飢えていたせいか、
いまいちな出来でもやたら美味しく感じられた

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 19:22:08 ID:Pqtf2q2C

朝　惣菜パンと牛乳

昼　（バーミヤンにて）
　　青菜の炒めもの１／２皿
　　酢豚１／２皿
　　からあげ１.７個

夜　（旦那の弁当の余り）
　　野菜の炒めもの　小皿一杯
　　親子丼（７割たまねぎ）　小皿一杯

昨日昼はロッテリア
明日夜は飲み会

量もだけど、油っぽいものとりすぎた。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 19:30:20 ID:2OJzpTQd

>>139
朝
枝豆　一掴み
ぶどう　半房
味噌汁　1杯
瓜漬け　3,4切
コーヒー　1杯

昼>>115

夜
茹でゴーヤと鶏のチリトマトソースをおかずにビーフシチュー…
わかめとおからでかさ増しするけど米がぁああああ＿|￣|○

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 20:28:01 ID:IOGSynRh

朝：ご飯、お味噌汁、レタス、卵、チーズ、トマト
昼：ピザトースト
間食：チョコアイス
夜：松茸ご飯、野菜炒め、ブロッコリー、トマト

どう考えてもピザトーストとチョコアイスは余分だ

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 20:43:17 ID:w+y90sMB

夜　大福4個　羊羹1個　堅あげポテト　ベビースターラーメン

久々にドカ食いだなぁ。甘い物食べたせいかな。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 21:09:14 ID:Rajmio8i

鷄もも、人参、椎茸、さつま揚げの煮物がうますぎて、ご飯が進みすぎた。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 21:17:09 ID:bSiSHdP9

朝から晩まで一挙にいきますよー

・昨日のカレーで煮たキャベツ、さつまいも、プルジュレ、ごはん、マカロニサラダ、カステラ
・あん団子、こしあん草餅、豆腐バーグ、じゃり豆、おこし二枚、おかき
・ところてん二杯、イワシ、海老と貝柱のかき揚げ

不規則にも程があるだろ？
これ、食べた順なんだぜ……

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 21:20:28 ID:DGDYPm43

あああごめんなさい
ポテチ一袋とプリッツ一袋とクリームパン少し食べちゃった
いくら今日体育大会でお腹が空いてたからって…それならちゃんとご飯たべれば良かった…
馬鹿だ…

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 21:33:15 ID:IE4oyCRz

パイシュー二つなんて…。自分のバカー！！

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 21:36:52 ID:c7ikgc3W

夜御飯に冷凍フライドポテト一袋食っちゃった…

馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 22:38:40 ID:soANK167

今日はポテチ一袋で一日過ごした
カロリー的には低いはずだが・・・

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 22:50:47 ID:17MNoL4x

ミルフィーユ２個(大・中)、ベーグルサンドは余計だった…
自由が丘の罠にはまってしまった

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:14:13 ID:4ttLRs9r

カナダ産の超高カロリークッキー。しかも９枚・・・
しめて810kcalなり・・・オワタ

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:34:36 ID:bJ2q91pO

↑それ何てやつなのかすごく気になります。メープル物ですか？

ビール500ｍｌ×２缶
さけるチーズ２本
ワッフル６枚
牛乳500ml
ハゲティラ

何目指してんだトド女！！！！

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:35:59 ID:LaXDCaxi

>>160
自分も今日明治プロビオヨーグルトＬＧ２１一個だけですごしたぜ。

朝5時まで飲んだ後だけどな・・・・

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:46:11 ID:s0oSX3Ah

今日am2:00頃わざわざコンビニまで行って
芋けんぴ1袋（485kcal）、生チョコモナカアイス（245kcal）
レアチーズタルト（300kcal）、半熟チーズ、ピノ（200kcal）

買ってきて食べたorｚ何考えてたんだろうあの時の自分は…ありえねえ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 23:53:24 ID:RQ7IJSoN

たまーに凄く堕ちるときが。
なんで生きてるのかな、生きてる意味あるのかなって。そうなると延々深みにはまって…ドカ食い(´・ω・｀)
痩せたらこんなこと思わなくなるかな。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 00:02:51 ID:w+y90sMB

いやいや、痩せてても思うって。ドカ食いもするって。
食で悩みまくりの174cmで50kg切りそうな俺。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 01:53:52 ID:9uK/m4G+

>>166
その考えわかるけど近いうちに摂食障害なりそうで心配・・
太ってるときは痩せてたら幸せなのにって思うのに、痩せたら痩せたで強迫観念みたいに痩せてなきゃって食物のことで振り回されて苦しいよ(´･ω･`)要するに体型のせいにして問題をすり替えてるだけだと思う

ｽﾚﾁな上に支離滅裂だけど166が心配になったので書き込みました

ちなみに今日食べた余計なもの・・
いかの刺身と野菜ｽｰﾌﾟ大盛りorz

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 02:51:50 ID:xZ0xo/Lj

今しらたき麺のスープ食べた
生理前はお腹空くんだよー仕方ないじゃないか(´･ω･`)

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 03:15:33 ID:J1aVPcQj

↑間食じゃなくて、それを主食にしたらいいんだけどねぇ…。
夜中ってムショウにお腹空くよね。
やっぱり早寝早起きに限るよ。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 04:15:22 ID:Oh9AilPa

早く起きたら起きたらで朝食までお腹が空くけどねｗ
まぁ食べた分が残る夜中よりはいいけど。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 06:42:59 ID:a+dXHQbm

>>152　　　ゆうべは体重増、体脂肪減だった。今日は…動こう。

朝
茹でゴーヤ　1/2皿
鶏のチリトマトソース,ビーフシチュー　各1/4皿
納豆　半パック
炒り玄米
りんごヨーグルト　1人前
コーヒー

昼　りんご1個

既に食べすぎﾜﾛﾁ

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 10:29:31 ID:KC9MNjTh

朝食の後に食べた豆パン・・・
意外にデカかったぜorz

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 13:10:20 ID:EkMfRJmG

大勝けんのつけそば麺300g食っちまった。
停滞期で心が折れた。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 15:14:55 ID:Oh9AilPa

チョコモナカジャンボ
食べて後悔したのは久しぶりだ…自分を戒めないとな。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 17:44:18 ID:CuKWtLf7

昼食におにぎり＋サラダで十分満足するのに
クロワッサン(カスタード&ホイップサンド)にも手がのびた。

夕食は控え目にしよう。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 19:27:12 ID:NlL9WVWX

夕食のカレー、全力で食べちゃった…
食べる前より800gも増えてるよ。なんで？
200gは多分牛乳だと思うけど600gも食べちゃったのかな…

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 19:57:48 ID:0CTbqQVC

今日の昼、母親がお弁当作ってくれてたのに何故か無性にカップラーメン食いたくなって、それをスープまで飲んでしまったというｱﾌｫ女が来ましたよ(´･ω･｀)

そのあとしっかりお弁当も食べました。
そしたら何故か今度はいくら丼食いたくなって、丼まではいかないけどお茶碗一膳分食ってしまた(´Д｀)

アイツを痩せて見返す＆振り向かせるんじゃなかったのかよ、自分！

誰か喝を一発かましてやって～

長文＆ケータイ厨＆チラ裏ｽﾏｿ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 20:33:08 ID:a+dXHQbm

>>172
夜
ゴーヤーチャンプルー　1/3皿
焼き鮭　1切
わかめ　1/2皿
卵・豆腐・わかめの味噌汁　1杯
コーヒー　1杯
ココア　2杯

ハァ＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
炭水化物を摂っていないことなど慰めにもならない摂取量

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 21:39:09 ID:z7njuiH3

朝兼昼(､ﾝ､)
トースト、ベーコンegg、ベーコン、焼おにぎり、水1リットル
夜
焼きそば

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 22:49:31 ID:d0KpNDkj

[sage]
夜
・ポトフ
・おにぎり(1個)
・アイスクリーム(1個)
・源氏パイ(4枚)
・食パン(1枚)
・チョコ(少量)

何だコレw

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 23:00:18 ID:Ymj8oMGm

ソフトクリーム食べてしまったぁぁぁぁ

反省してまた明日から気を締めていきます

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 23:03:45 ID:MCexwYcN

朝キャラメルラテ
昼おにぎり2個、梨

夜
塩キャラメル3個
ビスケット3枚
クリスピーナ
バニラアイス
さつまあげ
焼き鳥(缶詰)
カレーうどん
トマトライス
味噌汁 2杯

明らかに過食です本当にありがとうござ(ry
ごめんなさいごめんなさい。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 23:14:18 ID:O4RpZ9Wy

>>168
レスありがとう。
そうかもしれない。自分の悩みと体型のことをすり変えてるんだよね(´・ω・｀)考えれば考えるほどダメだね。
ダイエットも、前に進みたい。
今日も凄い食べた…
運動はしたけど、やる気が戻らない(´・ω・｀)

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 23:32:48 ID:EOgvdQSB

ﾐｽﾄﾞのリッチドーナツ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 23:45:41 ID:mjOIPQx7

今日は最低な食事内容でした↓

ビックリﾄﾞﾝｷｰのﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭと
ｗシュークリーム<生クリームとカスタードの>と
マクドナルドのチーズ月見バーガーポテトＭ
でした.
おいしかったけど...
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭのご飯少しとポテト少し残して満腹まで食べてないのに...
１キロふえてた

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 23:54:57 ID:1dLz1xbm

たくあん

うますぎて調子のって食べ過ぎた
どうやらたくあんはカロリー低いっぽいけどご飯と一緒に食べ過ぎておわた

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 00:57:38 ID:iDFAMJOd

朝：ご飯半杯、クリームシチュー1杯、豚バラ大根
昼：ご飯半杯、鶏肉と玉葱と人参の煮物、葱入り卵焼き、キュウリのハム巻き
間：ココアパンケーキ4分の1個
夜：炊き込みご飯1杯、お雑煮（餅1個）、板チョコ2分の1枚

食い過ぎたあああああああああ
甘い物は言う間でもなく、今の時期にお雑煮とか／(^o^)＼

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 02:40:31 ID:SGBFR2Ko

>>184
あなたは何の為に痩せたいの？
私は大切な人と自分の為に、2年で30㌔くらい体重を落としたよ。

痩せたい気持ちが本気なら、行動できるはず。
出来ないのなら、それは所詮その程度の気持ちということだよ。
本当に痩せたいなら、証明してみせてよ。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 04:52:36 ID:ljn3tUZy

クッキー1枚
アイスクリーム
カプチーノ
チーズケーキ
炭酸飲料

自分終わってるorz

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 07:50:01 ID:Bd/K9GA3

>>189
私は、自分を変える為。
ずっとずっと好きで、でもずっと会っていない彼に会った時、変わった姿を見てもらう為。
ありがとう。あなたの言葉でハッとしました。
８キロ落としたけど、まだまだ。
頑張ります！
本当にありがとう！
ｽﾚﾁすみませんでした。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 10:40:05 ID:yy080jNz

朝からブルーベリーマフィン三個（750kcal）
おはぎ一個（160kcal）
フランスパン（200kcal）
ああああ一日の総摂取カロリー取っちまったあああ死ね自分死ね！！！

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 11:35:22 ID:TXfEaax2

アイスいっぱい食っちった。てへ。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 12:17:07 ID:ORxYa7ac

朝からミスドの
チョコファッション
クリスピーチョコ
エンゼルフレンチ

昼節制します

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 12:58:45 ID:UBvVvre6

ご飯山盛り１杯
たらこスパゲティー
ポテチ１袋
林檎１玉
コーンフレーク(牛乳込み)
シュークリーム１個
ゆで卵１個
冷凍ブルーベリー沢山
レーズンパン１個
かりんとう１袋

やってしまった・・・

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 13:32:27 ID:LDFw/VDm

昼に、
アサリの味噌汁 3杯
食パン 1枚
鮭 2分の1切れ
蕎麦にぎり拳くらいの大きさ4玉

orz
夜は炭水化物抜いて節制します。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 14:31:25 ID:KnaoWRXt

やってもーた。
ソフトバレーあとのランチで唐揚定食アンド残り物のオムライス…
ここんとこ２週間ばかし一日１０００kｃａｌ程度の超低カロリー
ダイエットをしていたのに…
これ一回で明らかに１５００くらい逝っちゃったな。
というわけでこれから炎天下走りこみに行って来ます。
当然夜は抜きます。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 14:33:45 ID:iJUxGkBw

お昼に、
１１８キロカロリーのあんパン　２個
りんご６きれ

食べ過ぎた･･･。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 14:37:03 ID:SGBFR2Ko

>>191
気づいてもらえたみたいで良かった。
余計なお世話ついでだけど、断食、ドカ食いとか、極端なダイエットは体に良くないし
落ちるのは体脂肪じゃなく筋肉だから良い痩せ方しないよ。

朝昼はちゃんと食べて夜は控えめに、毎日有酸素運動を30分くらいするのがお勧め。
焦らずにじっくり、積み重ねるようにね。頑張って。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 15:03:13 ID:uAIFkS41

ミートソーススパゲティを麺100g分食っちまったｗ
胃が重てぇ・・・orz

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 15:38:25 ID:+nwT4JV3

>>194
わたしも最近、毎日ミスドくいまくり…ﾌﾚﾝﾁｳｰﾗｰのブランケットがほしくてorz

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 16:21:06 ID:ax52I5Mu

>>200 問題なくない？

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 17:16:31 ID:vKOaAnF4

たこ焼きとざるそば食っちまった…　どっちかにしておくべきだったぜ…orz

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 18:32:20 ID:ko+HLHNb

漫喫でソフトクリーム２回も食ってしまった・・
行くと必ず食べちゃうよ～orz

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 18:33:15 ID:PlIq+wwu

朝
豆腐ソーメン
トマト
野菜ジュース

夕方
プリンアラモード
こんにゃくソーメン
なんちゃらブラン二枚
夜
豚と野菜のトマトソース煮
豆腐
トマト
湯葉巻一つ

そんなに多くもないけど全然動いてないからな…
プリンアラモードめちゃ旨い(つД｀)
今から歩いてきます

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 18:38:27 ID:GYzx/cmv

今食べた

ごはん100ｇ
ながいも200ｇ
たまごやき2個分
ヒジキの煮物200ｇ
お饅頭2個
かりんとう1/3袋
ピノ2つぶ
トマト中2個

イェーイ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 18:45:39 ID:Zx1Gn8pA

マルセイバターサンド　5個・・・orz

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 19:00:32 ID:KgqApWEk

ダイエットを補助するものにお茶があります。

脂肪を分解するプーアル茶やウーロン茶が
有名ですが、他にもいろいろあり。

おいしいお茶をドリンク代わりにして
ダイエット効果を上げてください。

お茶でダイエット
http://chadiet.nobody.jp/

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 21:02:22 ID:f3VWZFfo

夕飯にチキンラーメン一袋、かき揚げ小さいの三つ、
とうもろこしスープ小さいコップに一杯

チキンラーメンは食べるんじゃなかった……
最初から自宅で豚肉の生姜焼きを作るんだった……orz

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 21:32:40 ID:L1GPfcJB

今さっきミニサイズのオレオ６､７個｡甘いコンブ２個｡73カロリーのクッキー１枚｡98カロリーのおかし１袋｡

絶対全部で400はある｡

欲に負けた..悔しいよ｡今から心入れ替える!!

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 22:45:00 ID:BrLCLtRi

鮎の塩焼き×３
いくら美味しくても３匹は多かった…胃が気持ち悪い

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 23:08:42 ID:anXr3O2U

夜はところてんとサラダ♪今日はヘルシーと思っていたらやってしまった。
食後肉まんをつまんだ。
さっきカフェラテ２杯飲み、板チョコも食べた。

今週から、ゆっくり１キロ増えた。
何がしたいんだ私…

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 23:38:56 ID:yDWBJWFp

さっき、soyjoy×2本、ハム×1枚を食べた。

それでも食欲が収まらず、冷蔵庫を開けてみた。
そこには白飯にミートソースが…。
丼にして食べたい衝動にかられた。

小さい子に言い聞かす様に、｢10分後にまだ食べたかったら食べよう｣、と自分をごまかし、冷蔵庫から離れる事に成功。
気を紛らせる為に、照明を暗くしてべッドに横になってみた。

そうしたら何故か、胃が痛くなってきた。

今もお腹が苦しい…。

ミートソース丼食べなくて良かった。
でも、寝れない。
失敗した…。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 00:18:46 ID:zK0MiPb/

たくさん食べた。ダイエット成功してる人ってどうしてるんだろう？他スレでふりかけそのままとかあった。…絶対無理。さみしすぎる。ご飯とお肉と野菜食べたいんだよう。好きなだけ食べたときの幸福感、あれがないなんて。しかしこの腹肉は…。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 00:30:49 ID:bCkNGEqS

>>179
朝
ヨーグルト（りんご・いちじく）
ゴーヤーチャンプルー
菊
コーヒー

昼
ヨーグルト（グレフル・いちじく）
ゴーヤー（ｒｙ
菊
コーヒー

夜
ケンタのチキン
ゴーｙ（ｒｙ
長ネギのぬた
菊・キャベツ
枝豆二掴み
コーヒー

あーorz

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 00:42:55 ID:rgPn56A+

>>215
菊って何？花食べるの？？
ゴー(ry←ﾜﾛｽｗｗ
けっこう健康的な食生活に見えるんだけど・・

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 04:22:36 ID:h229Y8Er

菊はワカメとかと酢の物にして食べるが三食は飽きそうだ。

レーズンをついポリポリ食べだして気付いたら100gはいってた。
夜中に400kcal近くもなにやってんだ。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 06:45:37 ID:BeQdxOVO

５時から食ってる＾＾
秋刀魚１匹
フィナンシェ（苺）１個
フィナンシェ（バナナ）１個
ナタデココヨーグルト１個
ビスコ１袋
ホワイトチョコクッキー１個
今川焼き（カスタード）１個
糖分大好きお＾＾

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 07:06:40 ID:4K5IS73Q

それでも私は食べる

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 07:06:42 ID:BeQdxOVO

ナタデココヨーグルト１個
パリポ旨チョコ１袋

追加だお＾＾

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 07:33:55 ID:wWZo/3kc

ミートボール４個･･･('A`)
朝に食べてしまったorz

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 07:54:11 ID:R6hWWOmP

昨日

朝：唐揚げ100g、ご飯300g、梨1/2個
間食：きな粉クリームパン1/2個、博多きゃらまん１個、クランチチョコ１個
　　　ミルクキャラメル３個、ウエハースチョコ２個、ポテロング1/2箱

この中途半端な間食がまた…
かなり断続的に食べたからカロリー的にはそこまで多くなくても
確実に身になったと思う

ていうか朝食べ過ぎてその後８時間くらい胃もたれ胸焼けして正直仕事するのが辛かった
人様に元気になっていただく仕事なんだから自分が元気なくしちゃ駄目だよな
もっと自制出来るように頑張る

でも米が美味いと箸が止まらねええぇええぇえorz

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 08:12:16 ID:rBHkKxmD

ここ見ていると沢山食べた気になれるから、楽しくていいですね
(*￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

てか、それだけ食べられる、皆様の強靭なる胃袋が羨ましくてたまりませんが(´･ω･`)…。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 09:05:01 ID:cKDZwkCV

無糖のコーヒー買ったつもりが砂糖たっぷりだった
時間と金がないからそのまま飲んでやったぜ！
くぅーいつもの買えば良かった
でもうまかった

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 12:39:40 ID:p/6yPMke

焼きそば4／1も食べてしまった
ただでさえ高カロリーなのに・・
ああああああああああああああああ

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 15:00:03 ID:1l0G/APF

支払いのためにローソンに行ったらリラックマフェアしていて
パウンドケーキとサンドイッチ買ってしまった
今まで粗食で過ごしてきたのにorz

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 15:07:09 ID:G2K/7lG6

スパゲティドカ食い＆リプトン（ぶどう味）のドカ飲みorz
反省反省！

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 15:14:18 ID:bVCXLyko

唐揚げ一個、コロッケ一個、焼売一個、パスタ一口、ポテチ一袋…なんだこの食事

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 16:13:15 ID:amlfTx3q

カステラ二切れも食べちまった＼(^o^)／
最近意志弱すぎ…

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 16:15:29 ID:ijNsw1Li

今日、歳の離れた弟の体育祭だったんだけど、
お昼にコンビニ行って目に付いた菓子パン２個（８００ｷﾛｶﾛﾘｰ）
買って食べてしまった。
どうしてあの時、オニギリとかにしなかったのか。
「まあいいか」と思った自分に自己嫌悪。

今日はウォーキングいつもより頑張ります！

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 16:25:26 ID:LmR8Wh2u

スーパーカップの抹茶食べちゃった。しかも味おぼえてない。一気に食い過ぎた。

リラックマが私を呼んでる。近所にローソンなくてよかった……。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 16:26:56 ID:tHxqKWqy

バニラアイス
ハッシュドポテト
カフェオレ
／(^0^)＼

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 16:31:23 ID:g77I6Ppx

朝昼兼用
抹茶ムース
コンビニの押し鮨
野菜ジュース

間食
こんにゃくソーメン

夜
ササミと野菜のサラダ
砂肝5個
エビチリ１個

ここまではまだ良かった・・・
ついさっきデカくて砂糖たっぷりついてる菓子パン１個半食ってしまった

死にたい気分。親と喧嘩中だし。もう頭おかしくなってる
吐きたいけど今から出かけなきゃいけないから吐けない。化粧し直す時間もないし。自分が嫌過ぎる

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 17:41:51 ID:bCkNGEqS

>>215
カレイ煮物
ゴー（ｒｙ
菊
コーヒー

カレイｎ（ｒｙ
ゴ（ｒｙ
こんにゃくと厚揚げの照り煮
きゅうり2本
コーヒー

今夜はカレー＿|￣|○ｱﾊﾊﾊﾊﾊ
健康的でいいじゃないか　なあ　＿|＼○＿

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 17:53:11 ID:VCywsSw+

アイスクリーム
カロリー見たら計560
見なかったことにしよう

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 21:43:58 ID:v29K492S

白滝とエリンギをあんかけ風にしたの２杯も食べちゃった。
明日からまた１杯で頑張ろう！
あと５キロ頑張るぞ！

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 21:47:13 ID:oupwfy7L

さて食うかな
http://www.vipper.org/vip624090.jpg

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 21:53:22 ID:PdYHxvDd

笹寿司のおすそ分けもらって
今日だけで11個も食べてしまったぜ
おいしくてとまらないぜ

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 22:02:27 ID:6m+jJEG5

>>237 くそぅ‥っ orz!!!

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 22:10:46 ID:I6oNZvIA

今日せっかく歩いたのにカントリーマアム食っちまったorz
６枚で300キロカロリーだよくそっorz

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 22:58:42 ID:Hqk77+Ls

ひさしぶりの間食。のり巻きあられ食べちゃった。原料もち米って。。。夜なのに

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 23:04:47 ID:TgqTEkT9

ごはん　さば味噌煮　刺身　とろろ　しらす　筑前煮　野菜ジュース
1200kcal超

1食で…

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 23:23:59 ID:UPWrrdW5

本日は
高野とうふを８枚。
海老麺。
トースト二枚。
燕の巣ゼリー。

昨日は
インスタントラーメン。
秋刀魚定食。
チキンハンバーグ煮込み。ニンニクトマトパスタ二人前。
キムチ一パック。

風邪ひいてスタミナつけたいのでへんてこメニュー。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 00:54:21 ID:SFEsJUMU

疲れて眠りこけてた。
途中で何度か起きて水分補給とちょっとつまんで食べて寝てた。
今さっき意識が戻ってコンビニ行った

朝：緑茶１L、プレーンハーフ
昼：麦茶１L、ソイジョイ半分
深夜：ポテトベーコンチーズ焼き、ハーゲン１こ、フルーツジュース500ml１本、緑茶1L

なんで夜にまとめて食べるか自分・・orz

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 02:26:27 ID:NhScXpk8

スタジアムの出店はカロリーが高い

夜だってのに鶏もも肉のデカイの1本つくね1本ハム焼き1本チーズケーキ2個
ハム焼きなんて噛み切れないぐらい脂身がたっぷり・・・・オワタ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 12:25:36 ID:zNz4hQeZ

あ…朝ごはんの後に
じゃがりこﾁｰｽﾞ味
ﾋﾞｯﾂ(チョコ菓子)

しかもその後寝ましたorz
あぁああぁーorzorzorz
物凄い久々に食べたお菓子がこんなってもう…orz
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
午後からはしっかりします…(T_T)(T_T)

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 14:43:42 ID:tEEO28e0

映画館　ポップコーン
回転寿司屋　うどん　寿司4皿

ポップコーン　うどん　が余計だった　orz

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 14:55:30 ID:THt6HIf5

朝食パン2/3 (苺ジャム) クッキー

昼お吸い物(豆腐、しめじ、油揚げ)、おふかし、おにしめ（椎茸、あつあげ）、きんぴらごぼう、フルーツ入りゼリー半分、がんづき2切れ、クッキー、かりんとう4個、しみちょこスナック(きなこ)1個、牛乳1杯
お彼岸のバカ!
久しぶりにこんなに食べたorz
ウォーキングしてこよ

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 14:57:02 ID:iKXLmnBF

朝:から揚げ２コ、サザエさんクッキー３枚、サザエさんケーキ６つ

昼:玄米クッキー

サザエさんおいしかったよ…
ああ、おいしかったさ！

orz

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 17:19:03 ID:pEaXQ+QG

プッカ　１箱
ドラエモンキャンディー　１個
ステーキスナック　１袋４枚
人形焼　２個
菓子パン　半分

くいすぎorz

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 18:33:03 ID:+2yBF55O

おにぎり１個
たまごやき２個
かまぼこ４きれ
角煮１個
饅頭２個
チョコ２粒
アイス１個
ｺｰﾗ１缶

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 19:17:16 ID:uPo8+OW2

おはぎ　1個
桜餅　2個

あんこと牛乳って合うよね・・・

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 19:36:03 ID:CWCRxa23

まるごとチョコバナナ
パイシュー2個
ティラミス
ベイクドチーズケーキ
トリュフチョコケーキ
生チョコロール4切れ
りんごのタルトタタン
苺のミルフィーユ
ミニクロワッサン6個
富良野メロンパン
ディニッシュサンド
ホットケーキ2枚
なめらかプリン
雪見だいふく
ハーゲンダッツ(バニラ)
スーパーカップ(クッキーバニラ)
モナ王

甘いものばかり食べ過ぎた(´･ω･`)…。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 19:41:18 ID:yaxnxJd7

タコのあげせん。うますぎるんだよ畜生…

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 19:43:44 ID:RbZUJBFz

>>252
美味いよね～、牛乳のコクとあんこのサッパリとした甘さが合うんだろうなぁ。
食べすぎはよくないけど、脂肪分の多いお菓子を食べ過ぎるよりは良いと思うよ。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 20:01:22 ID:WHWnDkNc

べーぐる＆べーぐるのベーグル・・・
一日で５個食べちゃったよーーー！！

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 20:14:02 ID:tCSLpKSH

アイスモナカ半分に黒蜜きなこがけ
クリスプチョコひとかたまりダース五粒
消えたい

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 20:51:31 ID:3aj8JHm1

チーズ玄米ブランで済ませるつもりがとろとろオムライス

夕飯前に豆大福・おはぎ・シューアイス

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 21:13:47 ID:hoxmLL5I

きなこもち×４
いそべ焼き×２
カレー
炊き込みご飯２杯目
実際書き込んでみるといかに余分に食べたかがよく分かるな…

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 21:27:07 ID:KfJ0hEnk

ムービックスの
アイス乗ってるキャラメルポップコーン
うまかった
(′Д｀∥)

明日からまたガンガル

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 21:44:03 ID:VR9t80Hj

さばカレー山盛り
巻き寿司4個
秋刀魚一尾
枝豆一掴み
スパムのチャンプルー山盛り
大根おろし

死ね　氏ねじゃなくて死ね
明日からぷっつり食わないことにした　いっそ餓死しろ自分

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 22:42:59 ID:a+KDnGoj

こんな時間なのに..
とびっ子の軍艦４つ、かんぴょう巻き、さつま芋蒸しパン、シナモンロール
今まで7時以降食べず、158。43㌔維持してきたのに台無し　過食気味で怖い

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 22:43:34 ID:u0pS4i5r

お寿司２人前
ポケモンパン３つ

１日でこの量だから普通なのかも知れないけど、
便秘症のわたしとしてはかなりヤバイお(´・ω・｀)
下剤飲まなきゃ絶対出ないから２日で３kgとか、余裕で増える。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 22:49:01 ID:LPAhEcKa

朝／昼　梨のゼリー
夜／お寿司１２貫

おやつ／トリュフチョコ５粒、アイスコーヒー２杯

ビリーの腹筋と４０分普通に歩いた。一週間前くらいからこんな感じでやってる。
元々BMI値23のデブだったから１ヶ月前に比べたら２キロくらい減った！頑張って続けて
BMI20くらいになるようにがんばる。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 22:52:41 ID:lVLXhh+c

朝・昼
肉じゃが二杯
油のった焼き魚
豆腐半丁
トマト
プルーン6個
野菜ジュース

夕方
寿司9ｶﾝ
プリン

夜
トンガリコーンいっぱい
チョコトリュフ10個
カロリー高そうなクッキー10枚
肉じゃが

マジ気持ち悪い、、、、そして夜吐いてしまった。
吐ききれなくて気持ち悪さだけが残った。最低。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 23:04:00 ID:Br6pnflL

間食で、
ロールケーキ 1切れ
クッキー 2枚
チョコパイ 1枚
人形焼き 1個
チョコレートトリュフ 1個

食べてしまいましたorz
明日からまた頑張ろう…

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 23:32:36 ID:8nmnrog3

焼肉たらふく。ジーパンきつい。うまかった…。明日は調整しなくては。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 02:56:55 ID:ozY6shTv

>>257 >>261
太っても今日からまた減らせばいいじゃない、人は変われるんだから。
重く考えすぎると却って良くないよ。

俺も昨日はアイス、スニッカーズ、大福など余計なモン食べて太りました。
今日から気合入れてまた体絞ります。

>>265
夜に脂肪分の多い物が偏ってるね…。
夜は体に脂肪がつきやすいので糖質や脂肪分は控えた方がいいよ。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 03:03:31 ID:icSjj3H+

昼
ご飯2分の1杯
鮭とアスパラのバター焼き
一口サイズのチョコ20個くらい
あんぱん4分の1個

夜
玉子丼
コチュジャンと絡めたスルメ
チョコバニラアイス
おにぎり1個
焼きそば4分の1玉
一口サイズのチョコ2個

何かもうダイエッターを名乗る資格ないや／(^o^)＼

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 15:38:52 ID:Y8fXf3M9

焼き芋デカいの一本食べましたorz

でも買ったのは二本orz

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 16:23:45 ID:68fg+C9e

いちじくを7個いっきに食べてしまったorz
どうしよう

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 16:24:17 ID:pIMF6MnL

あんまん
チョコ2個
ご飯半膳
クリーム玄米ブラン1枚

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 16:38:28 ID:79JBZKkQ

とろ～りクリームプリン

美味かった

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 16:57:27 ID:WjfW4KVv

ポッキー１箱

食べたら後悔するって分かってるのに、つい食べちゃう(´･ω･｀)

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 17:16:36 ID:U25NF2OS

シーフードヌードル…
誘惑に負けた

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 17:46:50 ID:eahrqN3F

マシュマロ一袋食べてしまった…
173キロカロリーだってさー

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 18:17:07 ID:53PCIpNd

すき屋の牛丼。。

ど－しても、我慢出来ませんでした。(T-T)

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 20:03:34 ID:3eIZNShL

おにぎり4個
エビマヨ
卵焼き
ギョーザ
アイス
小倉マーガリンパン

死ねばいい…orz

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 20:36:29 ID:zsyv5wD/

今日の間食
とうきびチョコ４個。
チーズケーキ１個。
菓子パン２個。

明日から間食無し。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 20:59:05 ID:6dzNKanO

自分で作ったラスク食パン一枚分…

あぁ…orz

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 21:08:17 ID:nccddSV5

ﾗｽｸ簡単だしおいしいよね…ついつい口に運んでしまふ

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 22:49:20 ID:Pk0EX4s+

ずっしりシリーズのクリームパン｡を親と半分個してくっちまったー｡
277カロリー｡ショコしたけど今日は予定のカロリーよりも167カロリOVER｡最悪だ｡しかも炭水化物に糖分バリバリだし｡

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 22:52:38 ID:jRhMGmX7

間食は果物にしなさい

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 22:55:15 ID:8EbjDHYs

カラムーチョ
ポテトチップスのりしお
ポテトチップスリッチコンソメ
堅ポテトうすしお

ポテトチップス系を食べだすと止まらなくなります。
また振り出しに戻ってしまいましたorz

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 23:05:36 ID:89Zaa5nf

ポッキー１袋　
コーンスープ１杯　
ぶどう１房　
クリームシチュー１杯　
栗入り赤飯たくさん　
　
我慢できず食べ過ぎてしまいました朝が怖いですよ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 23:14:17 ID:7aQXneRk

揚げ物。メンチコロッケとカツ…
あれがなければ少しはマシだったのにあああああああもおおおおおお

普通の食い物は一旦口に運ぶと美味くて止まらなくなる
不味いものばっかり食えとのお達しか。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 23:57:08 ID:aHcxIlvK

秋刀魚の塩焼き３本
焼きナス
揚げ出し豆腐
カキフライ５個
カニクリームコロッケ
カボチャコロッケ
サツマイモのコロッケ
栗ご飯２合
なめらかプリン
パイシュー
まるごとバナナ
ベイクドチーズケーキ
カラムーチョ
堅揚げポテト

夜だけでこんなに食べてしまった(´･ω･`)…。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 00:02:03 ID:bLfu3B2b

>>287
食欲の秋だしね。。。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 14:55:45 ID:7zhiqT8E

牛肉コロッケと一緒に白飯500g近く食うてしもた・・・＿|￣乙(､ﾝ､)＿

ホントに学習しないな自分・・・親と全く一緒・・・

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 17:28:50 ID:wwXaBjQE

・マンゴーアイス
・ラフランスアイス
・ＵＦＯ焼きそば
・ハムチーズたい焼き
・ようかん２切れ
・梨１個
・ハンバーグ小さめ２個
お腹がプ二ってる。。

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 18:03:21 ID:MOJMsJtn

昨日、ストレスもあって、昼間から焼酎を飲み続けてしまった。
しかし・・・。１ｋｇ痩せていた。でも多分、脱水症状だと思う。
体重計った後、麦茶をがぶ飲みした。多分これでおじゃんだろうな・・・orz。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 18:42:25 ID:cY8KBYWL

南瓜プリン一個
南瓜のキンピラ一皿
南瓜のパン一個
南瓜のドーナツ八個
普通のドーナツ一個
イカの明太子あえ一皿
マカロニサラダ一皿
ビビンバ一皿

やっと1週間で2kg減らしたのに
明日は絶対にリバウンドするわ

また明日から頑張るぞゴルァ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 19:19:33 ID:bm+QV1D5

干しイモ四本...｡しめて120カロリー。ショコ30分しよーっと。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 19:27:56 ID:TpQnopN2

Mixフルーツタルト2切れ
ピザ２切れ
さつま芋２００㌘
月見団子６個@粒アン＆黒ゴマきな粉

誕生日と十五夜が重なった

っか喰いすぎ・・・・・・orz

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 19:34:21 ID:J2tmACoA

皆さん良くそんなに食べられるねー

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 20:17:04 ID:+/fFjton

>>294
誕生日おめでとう！

そんな私も
月見まんじゅうと
萩の調食ってもーた
十五夜バンザーイ＼(^0^)／

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 20:44:01 ID:GOJOULSk

カツ丼一杯
餃子10コ
スープ沢山…
アイス一本
芋ケンピ100㌘
野菜ジュース2杯

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 20:46:41 ID:0ifw21/r

串揚げ30本。

アホだ。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 21:01:14 ID:B7D9Smn0

夕食終えたあとにご飯2杯‥orz 久しぶりに余計なもの食べちゃった‥

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 21:08:08 ID:RIdm/UmJ

朝食
ごはん
味噌汁
小さめの焼き魚

昼食
ｼｪｲｸ

夕食
ごはん
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ1個

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 21:10:51 ID:RIdm/UmJ

途中送信でｺﾞﾒｿ↑
そこまではいいんだが

ｱｲｽ
大きめのｼｭｰｸﾘｰﾑ1個

置き換えｼｪｲｸの意味がないorz

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 21:12:45 ID:T6zSy2Gb

朝、昼とマック食べちゃいました…

でもこの１ヶ月頑張ったし、おいしかったからまた明日から頑張れそう！
あれ??スレ違い…ｽﾏｿ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 22:19:34 ID:B50kWUyv

夕食後に食べたサンドイッチorz米食べたうえにパンまで…食べ過ぎだ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 22:31:40 ID:E6L82ejt

椎茸の網焼き六個。
鶏の南蛮漬け一人前。
棒々鶏サラダ一人前。
さつまいもデニッシュ一個。
お餅一個。
クッキー二枚。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 22:43:58 ID:b7Z7HfGe

月見だんご
職場で１個、家で１個…
「おねえちゃん、だんご～」
って甥っ子フェロモンだしながらわざわざ部屋まで配達する反則だろ。
それに打ち勝つ力はない…orz

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 22:53:46 ID:LXoOnz4j

最近夕食腹八分目だったのに今日は

酢豚（豚の代わりに鶏）
おから
サラダ
お吸い物

を目一杯食べてしまった
特におからを。
明日の朝どうなるんだろうな

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 22:58:34 ID:7FSrHiGm

なに夕食にからあげガツガツ食ってるんだよ！
人間失格！

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 23:00:12 ID:Rc4bPi/6

ラーメンの後にパン。
ダイエットには絶対タブーなダブル炭水化物やってしもた

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 23:30:27 ID:DuDnMplw

今秋の新作ﾁｮｺ3種類(10粒)
あとｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ飲んじゃった。
もうやだ。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 23:32:04 ID:1C3ouA4i

生理前で食欲が止まらなかった…

夕飯に鶏手羽6本
ふりかけご飯１杯
かぼちゃ3きれ
雑炊２杯

間食
するめ
ダイエットゼリー

肉食い過ぎ
野菜摂取しなさすぎ
(；´д⊂)

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 23:32:06 ID:/fCjPAu4

とんかつの端っこ部分食わなきゃよかった… あそこ脂が多いの忘れてたorz

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 23:50:58 ID:2aYSBVKT

まるごとバナナ
カントリーマアム
生チョコ

おいしすぎるよ・・・・

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 01:00:01 ID:BMQbBfiG

たった今･･･

干しイモ２本からスイッチが入り

ロールパン１個にたっぷりイチゴジャム｡

食パン二枚にこれまたたっぷりイチゴヂャムとチョコトッピー｡

ここでやめとキャよかったのに...クッキー五枚･スペシャルＫ一袋半｡

まじ師にたい｡明日からがんばるぞぉ｡｡｡

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 01:12:16 ID:ZEO1hGSE

朝に野菜ジュース一杯とメロンパン半分
昼に焼肉をガッツリ
夜に菓子パン2個半食った後貰ったスーパーの弁当を7割方

パンの焼きたての匂いに負けた、これだけで余裕で1000kcal越えか。
昨日の昼はバイキングだし、この連休どんだけカロリーとってんだ。

あまりにやばいので日課のジョグを延長して17km行ってきた。
帰ってから試供品で貰ったプロテイン一杯160kcalぐらいを摂取。
意外と美味かった。＜って味わってる場合か

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 01:16:25 ID:zy1eTvKc

朝豆乳・ういろう・うなぎパイ
昼カフェラテ・オールブラン
夜鮭おにぎり・ハム＆ポテトのサラダ
間食おはぎ・ビスコ・じゃがりこ半分

甘いもの食べ過ぎ…

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 01:57:54 ID:4bo+V4r5

朝ニラ玉
昼間無し
夜ヤサイシちューシジミのワカメスープ

食べ過ぎた……

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 03:51:53 ID:1lmdU71S

芋豆腐食べてしまった・・・
夜なのに・・・

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 06:22:16 ID:4fMvlGnE

今パイの実完食…
ヤバいかなぁ？

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 07:12:35 ID:v3rIwBgm

コロッケ、カキフライ、海老フライと海鮮ちらし寿司。
口内炎とニキビが出ました。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 07:28:19 ID:wYaJdeba

しゅーくりーむ
たきこみご飯
よーぐると
ヤクルト

朝から食べすぎorz

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 10:23:27 ID:xAkeM3o4

>>320

朝食ぐらいなら、昼と夜をセーブすれば何とでもなりますよ。
カロリー云々よりも、貴方のその食べ合わせの方が問題有(´･ω･`)…。

ちなみに私は、空腹でどうしようもない時、低カロリーのヨーグルトやカロリーコントロールアイスでドカ食いを防止しています。
あと、温かいハーブティーも効果的です。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 16:41:03 ID:aY3ZVpsW

ホームパイ４枚・・・

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 19:38:59 ID:SVHFyZol

>311
たしかにとんかつの端っこはおいしいよ。。。あたいもすきだ。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 20:35:10 ID:rbEupyQO

19時過ぎくらいにココアケーキ食ってもたorz
18時以降は食わないって決めてたのに(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 20:59:05 ID:JaiL9mWQ

早朝お腹空いて目が覚めた…

洋梨半分林檎半分
黒豆豆腐(ミニパック1こ)
納豆1パック
唐揚げみたいなチキン1こ
パン1枚

昼
林檎半分
キャベツ炒め
魚肉ソーセージ
ビビンバ風チャーハン(120g)
コーンスープ

夜
ココア1缶＋豆乳
コーンスープ
するめ
黒豆豆腐
魚肉ソーセージ

飲み物で物足りなさをカバーしようとするのが問題。
早朝ガッツリも良くなさそう。
カロリーやばい…。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 21:08:44 ID:iey1iaEL

朝ジャムマーガリンこっぺ
昼おにぎり弁当(塩おにぎり２個・イワシフライ・卵焼き他)
間オレンジマンゴージュース５００ミリ
夜栗おこわ弁当・ラングドシャクッキー６枚

セブンのこっぺはすごいカロリーなのに、好きだからつい食べちゃう。
２食弁当になってしまったのが痛かった。
こんな日にジュースとクッキーを食べるべきではなかった。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 21:12:27 ID:4fMvlGnE

最近昼１食だったのに、今日生理前のせいか朝パイの実、昼どん兵衛とおにぎり、夜びっくりドンキーでチーズバーグディッシュ食べてもた…

ヤヴァいかなぁ……

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 21:17:04 ID:KV+aZ993

コロッケ。
排卵日か？無茶食いして即効眠くなった。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 21:19:24 ID:4ihEpdB/

ピザにグラタン半人前ずつ(^o^)/

(´・ω・｀)

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 21:28:12 ID:t7ZF9tHJ

カレーピラフ
ピーマンの肉詰め
その他付け合わせとスープ
最近順調に食べる量減ってきてたのにorz

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 21:39:29 ID:IJEh9vcM

お菓子大量
まんじゅう

最近良く食う…

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 21:51:49 ID:ii7KSGmU

栗２㎏
(´ ;Д; ｀)

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 22:03:20 ID:q5O90XG/

昨日から今日にかけて。

チキンマヨの太巻き
月見まんじゅう
クッキー３分の２袋
ひよ子２つ
じゃがりこコンポタ味

これにプラスして朝昼夜のごはんをがっつり食べてるからだめだ…
せっかく減らしたのにプラス３㎏。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 22:30:21 ID:4pjkby0p

昼
お粥一杯、うめおかか、納豆一パック

夜
お粥一杯、ウィンナー2本、ベーコンエッグ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 23:00:41 ID:OrJRG3Ba

びっくりドンキーでチーズバーグディッシュ。
940ちょいカロリーorz

さらに誘惑に負けて、メリーゴーランドorzorz

明日から鞭入れて頑張ります。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 00:18:32 ID:fDUlFqvz

今から、カール・チーズ味食べます。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 14:24:58 ID:kpBBIdJo

昨日　毎日生野菜の食事に飽きていまい、もう我慢できなくて
ラーメン二郎へ行ってしまいました・・・

美味かった　だけどお腹がキツイ

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 17:49:07 ID:2wtKrD8I

エクレア
ビスケット
ヨーグルト
ドーナツ
レーズンパン

600kcal（それ以上か？）とっちまったよう

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 18:39:18 ID:/auuz+g9

間食にドーナツ、食パン…ああ何で食べるの！

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 19:20:26 ID:CU+oe8Bx

ミルクココア
前日にチョコがっつり食べたから甘い物は食べないって決めたのにorz

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 19:23:32 ID:g6P5Ym31

朝→なし

昼→コロッケパン､シチューパン､チョコパン､ワンタンスープ(爆)

夜→ご飯､鮭の塩焼き､ｽｰﾌﾟ､ｱｲｽ

食べ過ぎた………

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 20:08:12 ID:Qmfwaax1

>>341

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 20:12:01 ID:Qmfwaax1

ああ、途中送信しちまった。
>>341
とりあえずパン止めたら？市販のパンてかなり高カロリーだよ。
脂控えめの和食なら同じカロリーでたっぷり食べられる。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 20:23:11 ID:cV39Nw27

クリーム玄米プラン食べちゃった‥土日のお昼として買っといたのに!!!!
買い置きするから食べちゃうんだよね‥もう買うのやめようorz 382kcal消してください神様orz

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 20:35:09 ID:fefd8Ovx

生理中です。
朝、なし。
昼、パーコー酸辛飯。
夜、グラタン、ミールカレー、練乳あんパン、スナック菓子。
脈絡ありません。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 21:17:31 ID:RAkZz6eS

生理１日目。
いつもと同じ低カロリーの食事守ってるのに、お腹がパンパンに張る・・体重減らない・・
生理終わったらまた減るのかな？

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 21:57:21 ID:lDpFySqi

朝兼昼→お粥、ウィンナー2本、ベーコンエッグ
夜(5時位)→ファーストキッチンのグリルチキンサンド、フルポテじゃがばた、アーモンドココアフロート

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 07:15:23 ID:cPkcJ97C

朝から後悔してるよ。
味噌汁、野菜煮、大根の煮物、根菜類の甘辛煮、納豆、
ヨーグルト、リンゴ、バナナ、ミニトマト３つ。

・
・
・
ここまではよかった。
ドライマンゴー、玄米ライトミール(クリーム)を食べてしまった。
ただ甘いものが欲しいという欲求だけで・・・orz

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 08:13:37 ID:yfwJYiYT

朝からシーフードのカップヌードル食っちゃった…
今日はもう何も食べない絶対食べない。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 11:57:56 ID:5BCtOtE5

ローソンからあげくんうめええぇぇぇえええぇ

°･(ノД`)･°･

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 13:36:29 ID:xSFVHdaN

朝　サブウェイサンドイッチ(360kcalくらい)、
昼　ベーグルサンド(400kcalくらい)

↑たぶん、それほど食べ過ぎてないのかもしれないけど、
炭水化物でこんなにカロリーとるのが久しぶりで、すでに食べ過ぎた感でいっぱい。
ダイエットがエスカレートして、何だかちょっと摂食気味な気がしてたから、
意識的に食べてみたけどやっぱり後悔。どうしよう。。
ちなみにいま167/48キロ。もぅ太りたくないー…。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 16:15:57 ID:h4cFpCq5

あぁぁぁぁ！
モナ王喰っちゃった°･(ﾉД`)･°･

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 16:31:36 ID:+QyANuRg

うわあああせんべい食ってしまった('A`)
でもラーメンの誘惑からは逃げれた

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 16:33:24 ID:msGZMTyg

王将の餃子3つ
今日の運動がパァー
もったいないお化けが出る

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 16:44:15 ID:WnXWxsj5

お昼にからあげ、おやつにチョコ菓子一粒とお餅半分。

なんで食っちゃうかなー自分orz
夜はなんも食わん！

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 16:45:49 ID:uCTqvq50

無脂肪ヨーグルト500グラムにパルスイート大量かけ…
カロリーは250いかないけどばかすぎる

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 17:16:21 ID:XiCvm51A

朝
塩と小豆のマフィン１個
カプチーノ

昼
玄米ランチ
チャイ

夕
抹茶シフォンケーキ
ブラックコーヒー

バランス考えろ自分……

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 19:02:34 ID:CAbUmZ+r

ガリガリくん
チキンナゲット2個（ケチャップ）

許される？許される？orz

しかし昨日の
エアロチョコ1粒
チロルチョコ1コ
せんべい2枚
マルセイバターサンド1枚

はアウトだろうな…orz

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 19:35:50 ID:1mw96C+/

からあげクンレッド
アメリカンドッグ
卵サンド1切れ……

明日は何も食わず走りまくるか…

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 19:54:22 ID:Iqlm/FZi

一人たこ焼きパーティ

最近順調に節制できていただけに久々に後悔した・・・
これからビリーと反復浴だ！

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 20:25:30 ID:ZBin97/+

あぁぁぁorz
最近やっと食べる量が減ってきたのに白いご飯3杯ておま…!

新米のコシヒカリでｳﾏｰだったんだ(ﾉД`)ｳｧｧﾝ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 20:38:06 ID:893NEpEl

昨日デザート食べ放題行ったから今日は抑えようと思ってたのに・・・
また夕飯に抹茶ムース食べてしまった

明日はヘルシー野菜生活してやる！！！

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 20:46:38 ID:SCfbm4FV

>>361
白ご飯3杯ぐらいで何をがたがた･･･
俺なんて1日９合は食ってしまうのに･･･

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 21:36:53 ID:nemvtEc/

夕飯後に

菓子パン一個
チョコ六粒
ソフトクッキー一個
MOWバニラ

食べた私が通りますよ

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 21:43:49 ID:AOIUFn25

>>363
別に食べた量を競う所じゃないんだし・・・そんな言い方しなくても良いんじゃ？

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 21:53:58 ID:oyAvP9Za

生理になった。
白滝しか食べてないのに腹パンパンに張る。
お腹空いてないのにどか食いしてしまいました。

ｶﾚｰﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ
豚肉1枚
味噌汁
ｻﾊﾞ一切れ

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 22:13:22 ID:SCfbm4FV

>>365
別にきつい言い方でもないだろ？
食べたくないのに、無理してでも胃におしこめずにはいられない
そんな人もいるって言いたかっただけだよ。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 22:23:10 ID:IQwDg6JB

キットカットのオレンジのやつ…うまかった

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 22:26:34 ID:Pa3YmW0d

朝
チャーハン

昼
チャーハン、梨2切れ、巨峰2粒

夜
納豆1パック、レタスサラダ、焼き肉4枚、お粥1杯

ちょっと夜食べ過ぎてしまったかな｡

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 22:43:09 ID:zUTHze5N

パンが美味いんだ。食べ過ぎ注意、ｳﾌｯ。…とか思ってたのに食べ過ぎたんだ。しかも昼も夜も！

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 22:52:30 ID:2ZMr0EJe

クラハムチーズケーキ、モンブラン食べちゃって後悔はしてるけど、
1度きりの人生だから美味しいもの食べてもいいじゃんって思い込む。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 22:57:15 ID:64zl80+J

みそバラ・鳥団子・唐揚げ・鳥鍋・卵焼き
お好み焼き。
明日の体重測定が恐怖です；；

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 23:22:46 ID:yfwJYiYT

ｼｰﾌｰﾄﾞｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ、ベーグル（チーズ、いちごジャム）、ヨーグルト、肉じゃが、海鮮ちらし弁当、チョコ三個、モナカアイス

食べ過ぎでひどい罪悪感。最近頑張っても体重増えちゃうからドカ食いしちゃう…。生理終わったら頑張るんで許して下さい(´･ω･｀)

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 02:50:13 ID:dCVgAM33

この2日でラーメン丼一杯の自作パンプキンサラダ完食。
クリームチーズ250g入りでそれだけで700kcal。
がりがり君リッチチョコもうまかった。
もつ煮と麻婆茄子とサンマもがっつり食べた。

さっきちらっとのった体重計がありえない数字だったので見なかった事に。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 02:59:04 ID:DXammoHl

>>367
>食べたくないのに、無理してでも胃におしこめずにはいられない

誰に強制されるでもなく、自分で食ったんだろうに。
自分への苛立ちを人にぶつけるなよ。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 07:06:57 ID:U2JTqQBo

>食べたくないのに、無理してでも胃におしこめずにはいられない

って衝動、私もよくあるから。。。

朝から過食しすぎました。
めかぶ、なっとう、ばなな、りんご、野菜煮、
玄米クラッカー3枚、ビスケット1枚、せんべい5枚、チロリアン(一袋)

もうお腹いっぱいだから過食とまったけど、
休みの度にこれじゃもうダメぽ・・・・。。。。。。。。。

昼は節制しよっと。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 13:49:20 ID:FUMAKshr

今日生理キタ
コアラのマーチ、ピクニック
生理＋昨日の断食＝ドカ食いになりますたorz
やっぱ断食だめだな。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 16:35:48 ID:7OVGCLCS

切り餅2個＋きな粉

夜は米抜き

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 17:49:04 ID:6vkjJvzE

しまったあああああ
米１合と唐揚げ３００ｇ強も食ってもうたあああああ
自分／(^o^)＼ｵﾜﾀ
腹がパンパンだぜえええええorz
ﾏﾏﾝにも呆れた眼で見られた・・・ﾊﾞｶｽ
明日からｶﾞﾝｶﾞﾙぜよ('A`)

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 18:49:42 ID:h9i7YGf2

朝兼昼
お粥お椀1杯、納豆1パック、豆腐1丁、水700ml

夜
お粥お椀1杯、カレーお椀1杯

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 18:50:31 ID:IDi7s3eh

おきたら母親がポテチ食ってて一緒に食べて
ドーナツもあったから食べちゃったorz
で、散歩から帰ってきてコーラ飲んでると

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 19:04:40 ID:+uaIWHhS

朝パイナップルケーキ・マンゴーチョコ１個
昼夜カボチャ茄子ぶなしめじの蒸したのに焼肉のタレ・ラタトゥユ
間食パピコ半分・牛乳＋梅はちみつ黒酢

パピコと焼肉のタレがあかんなぁ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 20:51:25 ID:BnjJBMau

何かここのスレ見ていると、皆いっぱい食べてて羨ましく思う。
理想体重(＆体脂肪率)になったら、週１くらいはまともな食事をしようかなぁ(´･ω･`)…。

ちなみに本日の総合摂取カロリー＝186Kcal

最近低カロリーの物しか食べてない(´･ω･`)…。

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 20:58:42 ID:vRNj8USU

しらんがな！それより空気嫁

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 21:24:36 ID:Jd1SqryK

カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。

これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。

食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。

おからクッキーでダイエット
http://xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 21:42:53 ID:TXbFSjEo

昼に海鮮丼とジャンボカラ揚げ一個（200ｇ）
そして大阪大玉たこ焼き10個・・・・

晩御飯抜きダイエット3ヶ月目
美味しかった・・・やっぱり炭水化物はいい
おなかが「しあわせ～」言ってる。
しかし・・・体重停滞期。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 22:56:48 ID:LNz07bfw

>>383に死亡フラグ

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 05:54:50 ID:Ybz5VoJv

http://one-w.eek.jp/uploader/src/up_0182.jpg
うぇｗｗ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 15:06:29 ID:tdOlyOb3

昼飯にとんこつラーメン食いに行ってしまったー!!
久しぶりのラーメンでうまかったけど、腹いっぱいで今メッチャ眠い…
だめだ、消化終わってない、起きてないとダメダ、ダメダ…･･zzz

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 18:08:36 ID:4C5cx7GR

バタークッキー。やばいと分かっていたのについ。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 21:50:57 ID:BWy6vcPj

いつも後悔。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 22:11:27 ID:kZoVpxXZ

夜はドリンクだけ、てしてるのに、グレープフルーツと梨を食べてしまった。
でもまだお腹空いて寝られない。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 22:25:51 ID:pvUZYitt

夕食後にメロンパン、饅頭、アイス×2を食べてペットボトルのジュース飲んじゃった…
やりすぎた

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 22:43:53 ID:23G8c3SD

今ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ食べてる
我慢できなかたorz
あー

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 00:20:18 ID:sJmbQ1v7

今なぜかほたて貝柱の水煮を食べてる
うますぎる

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 00:23:27 ID:WeHdsyfd

朝から焼きそば食っちゃいますた。
そのあとご飯を２００ｇちょっとくらい食べますた。ｻﾞﾝｹﾞｰ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 00:34:56 ID:mUgcWouK

大食い見ながらカップ麺。

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 00:36:51 ID:DWNt5vC2

ホワイトチョコのクッキーほぼ一箱空けちまった
途中で腹一杯だったのに胃に無理やり詰め込んじゃった
当分間食無しだ

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 00:39:59 ID:+g6yiThp

水羊羹1個と和菓子2個
賞味期限が今日だったんだ…
このもったいない精神が脂肪をも捨てられない原因かー！

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 05:07:13 ID:S7XUJXBU

賞味期限なんて多少過ぎても問題ない事くらい分かってるだろ？
少しずつ食べればいいのに。

原因はそうやって言い訳して食べる君の意志の弱さだと思う。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 08:56:54 ID:69MzukV2

朝
・ミルフィーユ
・抹茶ポンデリング半分
・抹茶豆乳
・ごぼうと豆腐のみそ汁

ちょっと後悔だけど幸せーー！

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 13:11:29 ID:kXBpqDFv

ご飯100グラム
サンマの煮付け一匹分
自作おからクッキー300キロカロリー分
レーズンパン150グラム
お吸い物
ソーセージ一本

昼ごはんドカ食いしてもーた
ごめんなさいごめんなさい
夜抜いて運動します

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 13:20:25 ID:yQMSfXQp

鶏唐
サラダのジャガイモたくさん
うまかったよorz
カロリーとかえらいことなってるだろうなorz

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 14:51:53 ID:BF39cywq

朝にベーグルひとつとチーズひとかけ食べた。
罪悪感がすごい。なんか色々ﾏｽﾞｲ気がする

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 15:42:05 ID:rpuc0DnV

卵マヨ醤油の炒飯一皿
白菜の漬物小皿
クッキー二枚
ビスケット二袋

久しぶりの炒飯が旨かったorz

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 17:25:20 ID:gyQAkCGc

4日で6kg増えたんだけど、ドカ食いってレベルじゃねーよｗｗｗ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 18:05:38 ID:OK2bS76+

あ゛ぁあっぁぁあ・・・酒我慢しよう思ったのに思ったのに・・・
焼酎飲んじゃったーよー1本200カロリーだ～よ～イインダヨ～～
よくねぇええええええええよ～～～～。
阿呆か！自分！

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 21:13:20 ID:YooFyh0r

たった今、菓子パン食いきった・・・
カロリー440、脂質16.2、炭水化物65・・・

oru2

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 22:25:56 ID:714AzKRW

今日は夕飯抜こうと思ってたのに、勝手に手が伸びた…

えびせん少量
クッキー二枚
チョトス一箱
せんべい五枚
フルーツオレ500ML

死ねばいいorz

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 00:33:23 ID:SYP7c+lk

マクタッキー行って食ってみたい

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 18:47:35 ID:O1GLSfQ7

プリングルス・・・三日で1本のつもりで買ったのに二日で食べきった・・・
カロリー的には普通のポテチ二日連続で食ったのと同じ・・・
しかし久しぶりにポテチ大量に食べて満足

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 22:01:17 ID:I3e8xIWK

昼アイス
夜アイス、ポテチ
最悪orz

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 22:52:02 ID:NOdh4tXS

こんな時間なのに、ワカメスープ飲んでしまった
(´･ω･`)…。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 23:13:27 ID:mpmEDuhw

今日の夕飯食べ過ぎた･･･
ご飯一杯・ニラ玉半分・エリンギと
玉ねぎ炒め・心太・サラダ

いくらヘルシーでも食べ過ぎたらいかんやんorz
胃がデカクなる～･･･

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 00:31:23 ID:Nb2mGjgT

黒糖二かけ大にせんべい三枚に野菜スープはいくらなんでも飲み過ぎ！明日はせんべいなしね

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 00:41:37 ID:+KiUlb10

バランスオンクッキー４枚・カフェオレ。
今日はやけにお腹空くな；；
いつもは白湯で空腹を耐えてるのに。。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 00:42:08 ID:KXMl7RP5

たった今ドーナツ食べた
おいしかった

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 00:43:33 ID:Nm9EGCWW

たこ焼き
アイス
カロリーメイト

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 00:57:41 ID:4w+/xd4s

マンゴーチーズもち
ザックる２袋
チロルﾎﾜｲﾄｸｯｷｰ５個
キャラメルブリュレ
紅茶ゼリー
クレープやさんアイス
塩キャラメルﾐﾙﾌｨｰﾕ
スパイシーチキン
シーチキン巻き
きなこもちアイス
しゅうまい串
ふわとろプリン
チキンドリア
カリカリ梅４個

おなかパンパンでお風呂も入りたくない。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 01:14:33 ID:lQe526kn

ねぎ塩らーめん。
全部半量を心がけてきたのに
全部食べてしもた。美味しかった（ｗ

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 01:19:49 ID:f7aPtV3h

間食はしないって決めてたのに
おはぎを食べてしまった。
レモン味のクッキーってどんなんだろうと思ってつい食べてしまった。
あたしはバカだ。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 01:25:36 ID:qYUB149p

こんな時間にレーズン食べちゃった。半袋。
（´・ω・｀）おいすかったけど止まらなかった

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 01:26:50 ID:7gI/Cyqa

かりん糖とごまくるみゆべし餅とチョコケーキ×2とブルベリームースケーキ
和洋の菓子でカロリーたっぷり摂取、必死に15キロ走ってきた。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 01:30:46 ID:VbGhF+QG

朝→せんべい（約30ｷﾛｶﾛ位？）
昼→ダイエットビスケット（99ｷﾛｶﾛ）
間→ｺｶｺｰﾗｾﾞﾛ

でとめるはずが夜にショコラ二粒（38ｷﾛｶﾛ×2）
食べてしまったorz

後悔

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 01:34:36 ID:9M55jd8O

この板見てると書き込みたくなる前に逆によだれ出てくるな(∩￢｀)

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 01:39:05 ID:qx1cjXe8

金ちゃんラーメン
ロッテリアの
ハンバーガーピクルス抜き
ポテトＬ
…だってクーポンで安かったんだもん(;_;)

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 02:22:11 ID:F/U1t0Hz

オレオと醤油おかきを一袋全部食べてしまった
母から差し入れの瓜と厚揚げの煮物も食べた
ものすごくおいしかった・・・

なので今から深夜ショコ90分を敢行いたしますﾉｼ

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 08:50:44 ID:FRLQincd

>>424
摂食障害乙

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 13:18:28 ID:o17454bT

イカの唐辛子焼き
バナナクレープ×２
山崎のメイプルマーガリン
今日のカロリー、１３時にしてオワタ
夜は空腹との戦いだ

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 14:31:48 ID:IhEwKMBe

>>429
戦うとまた反動くるから、寒天やこんにゃく食え
個人的には、置き換えシェイクとこんにゃくパスタが好きだｗｗ

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 18:46:54 ID:doTK2yBX

先週ドカ食いした反動か、３日間何も食ってないけどなんとも無いな。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 20:36:37 ID:i7qZXx9g

ミスドバリューセットの汁ソバ　おこわ
コンポタージュ
ミックスフルーツジュース
ジャガバター

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 21:41:37 ID:L+O1g0qO

バイト上がりに春巻たべた！
自分が揚げすぎて客に出せないから持って帰らされた！

揚げすぎただけに皮がカリカリでおいしかった！
そして油たっぷりしみこんでた！ orz
4本のうち3本は残して明日にまわします。。。
捨てるという選択ができない脳脂肪だ。。。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 00:25:21 ID:VZssVoe0

ドライフルーツ200グラム・・・推定800キロカロリー・・・orz

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 00:29:20 ID:8lErAOMd

朝：手作りチャーハン
昼：豆腐一丁・スモークチーズ100グラム
夜：なし

お腹すいた。今にもインスタントラーメンに手が出そう・・・
今日で3日目。0.5㌔だけ減ったけど、挫折しそう・・・・
風呂入って早く寝よう・・・

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 00:29:55 ID:B8HuAOen

母「この和栗のモンブラン、500円もしたのよぉ～。」
うん、でも500kcalもあったとは知らなんだorz

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 01:18:43 ID:rwdT7oN/

たった今
モスでプレーンドッグ、ポテトS、コーンスープorz
だって友達が泣きながら相談があるとか言って…
おごるから食べてって言われて…

あー言い訳してもだめだ!!
我慢できない自分しね

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 02:10:38 ID:r2Y+YVsx

こんな時間に目が覚めて、朝ごはんに食べようと思っていたパン食べちゃった・・・
某市有名パン屋のクリームチーズたっぷりクランベリー入りフランスパン。うますぎる・・・。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 02:37:28 ID:r2Y+YVsx

勢いでガーナチョコアイス一個とホットミルク（低脂肪じゃない）。週末のご褒美のはずが・・・。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 02:39:02 ID:NQzXv2P1

たった今クロワッサン食べた･･･
クロワッサンて油分すごいらしい。
こんな時間に･･･。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 02:53:52 ID:LYQ36ODc

おまいら・・・もちけつ

ご褒美はバッグとか洋服とか食えないものにしろ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 04:03:59 ID:MuZfAi+P

茄子の小さな天麩羅
葡萄パン
冷食のミニハンバーグ

反省…小さなものも積み重ねたら大きいもんな
今日は白滝主食にしよう！

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 07:17:54 ID:aq5GkTfl

朝ご飯しっかり食べたあとに、
物足りないからって豆腐ドーナツ食べた。。。orz

444 ：439：2007/10/04(木) 09:51:56 ID:r2Y+YVsx

>>441
ものすごい甘党なので、我慢しすぎもストレスでダメになりそうなので
朝食のパンと週一のスウィーツ（笑）は自分に許そうと思っていたのですが、
そのお言葉身にしみました。
スウィーツ（笑）の分は貯金して、痩せた時の為の服の資金の一部にします。
でも朝のパンは許して・・・

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 11:22:06 ID:O7CDsaee

朝食のパンとスウィーツくらい毎日食べたって大丈夫だろう。
そこまで基礎代謝が悪いのか・・・？

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 15:04:21 ID:Mg+2SjsZ

ハムチーズサンド
チキンカレードリア
キットカット和栗
あんぱん
チョコパン
ブルボンプチプレッツェル
鱒寿司のおにぎり

バカスwww

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 15:13:45 ID:0UCP6DlN

朝食はパンかケーキ（切り身。ホール禁止）でも大丈夫だろ
毎日どっちか一個も食べられると思えば、その日の運動も楽しいと思うけど？
自分は当時パツンパツンだった、無駄に可愛い服を壁にかけておいたよ
するりと入った時の爽快感ｗｗｗ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 15:22:17 ID:/HjEPT8f

朝クリーム玄米プラン、コーンポタージュ2杯
昼ランチパック（ゴボウサラダ260ｷﾛｶﾛ）

ランチパックシリーズいろいろ種類ありすぎて困る。全部食べたくなる…。昼飯抜くつもりだったのに…。

今日はもう何も食べないと誓います(´･ω･｀)

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 15:56:43 ID:I59c8brt

>>448
総摂取カロリー少なすぎだろ
夜にランチパック食っても良いくらいだぞ

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 16:18:53 ID:WWiBNzcz

朝9時頃に
おにぎりふたつ
惣菜パンふたつ
食べた
一気に食べるから太るんだろうな

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 16:45:06 ID:JVbct+A+

ハッピーターン半袋…吐きたいのに吐けない＿|￣|○

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 18:23:18 ID:72L1Fr9Q

>>451 メンヘル逝け

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 19:16:03 ID:bg91CTbd

スティックチーズケーキ
トリュフチョコ
クランチチョコ
白桃ゼリー

美味しすぎた(´･ω･｀)

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 19:21:18 ID:/KgRH+Rb

夕飯、腹減り過ぎて過食。。。

肉野菜炒め大量。
（キャベツ、玉ねぎ、サラダ菜、もやし、ささみ）
まるごとブロッコリー。
いわしのハンバーグ２つ。
さつまいもの味噌汁。

せっかく基礎代謝以下で一週間過ごしてたのにオワタ。
…死にたい。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 19:32:13 ID:y4rG9P0s

コロッケかやくごはん
マカダミアナッツチョコなげわ
レタスドッグ水炊き雑炊
腹イパーイ

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 22:23:38 ID:r2Y+YVsx

>>447ちょwここあくまでもダイエット板w
悪魔の囁きですかwww

それてホントに健康的に痩せられたなら、羨ましい・・・。
まぁ、パンでもケーキでも一日の総摂取カロリー内に収めれば、理屈では
太ることはないんだろうけどさ。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 22:26:09 ID:1SQFTOEn

朝、オールブランとヨーグルト　グレープフルーツ
昼、弁当
夜、ロッテリアの半熟テリヤキバーガー+ポテトセット
　　ミスタードーナツのハニーディップ、ポンデダブルショコラ、カスタードクリーム
　　チョコレートクッキー1箱、カールのチーズ味一袋

むしゃむしゃしてやったが激しく後悔した
今日でこういうのはやめる
明日は早朝から走る

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 22:36:17 ID:2deig95y

むしゃむしゃしてやった・・・カワユスｗ

ケーキでもパンでも、一個で止められる意志がないから
こんなスレがあるんだよね

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 23:12:45 ID:9c9B3qir

やばいマジで泣きそう｡最近ストレスたまりまくりなせいか今､ホシイモ二本がスイッチになって

ホシイモ五本
米紙コップに山盛りに＋マヨとソース
冷凍チャーハン百grくらい
きなこ飴1個
コンソメスープ1杯
ロールパン1個｡

終わった....｡私は世界一のクズだ｡自分の意志の弱さに涙がでてくる｡

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 23:15:35 ID:PD3EtvdV

ｹｰｷ

でもいいんだ
年に1度の誕生日だもん!!!

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 23:17:55 ID:eB9nGcLi

朝兼昼
カレーパン、ツナフランスパン、ラ王スープ半分、水１リットル

夜
納豆３パック、ご飯半膳、水５００ミリリットル

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 23:34:01 ID:kxZdTwpz

>>460
誕生日オメ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 23:38:41 ID:0hi66g7l

アイスと芋けんぴ…

うわぁぁぁぁぁぁああん

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 00:06:41 ID:ikSsv/0T

夕飯にご飯山盛り、焼きそば、たけのこの里、じゃがりこ、プリンorz
日付変わって今日は誕生日だからケーキだ＼(^o^)／

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 00:11:42 ID:WIjOk+/v

かまぼこ３こ
めかぶ
ちょこクッキー５まい…
0.5ｷﾛ太った
最悪や。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 00:12:30 ID:WIjOk+/v

かまぼこ３こ
めかぶ
ちょこクッキー５まい…
0.5ｷﾛ太った
最悪や。

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 00:13:58 ID:ELX5xwoP

キャラメルクッキー
チョコケーキ
チョコ
しらたま
ピノ
ぶどう
梨

ご飯とは別に間食でこれだけ食べてしまったＯＴＬ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 00:17:34 ID:KwgD2l3e

カップ焼きそば食べようと思ってカロリー表示見たら775kcal・・・食う気失せた

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 00:48:48 ID:12d4v6mg

親子丼
鶏唐揚げバージョン

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 00:59:19 ID:UutYuIPR

たったいま卵チャーハン二杯食べた
三時から一時間ショコる予定

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 01:26:33 ID:Vv2ZWpfv

夕食製作中にコーンの缶詰100Kcal分・スナック菓子200Kcal食べちゃった。
しかも生理でだるくて運動してない。でも夜食は食べてない(・∀・)！！

>>460 >>464オメ！！ダイエット中だって、年に一度の誕生日くらい好きなもの
食べても罰は当たらないさ。思う存分味わって食べるがいいさ。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 01:26:36 ID:y9pohPQG

焼肉行って帰って計ったら+二キロ

まじで死にそう＿|￣|○

でもストレス解消したお

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 02:01:01 ID:et2qtNO9

http://1.sp-rank.com/u/rank.php?id=mobakei

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 02:43:49 ID:KxT6A1rn

焼き肉うまかったよ
ふとったよ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 03:01:12 ID:uAZeQIyM

おまえら進歩しねえなあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 03:18:00 ID:v7g3np5x

>>460
>>464
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　誕生日おめ。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 03:23:32 ID:fuc7KX/I

昼；土木作業員向けの高カロリー弁当
夜：辛ラーメン、袋とカップの奴二つ、ポテトフライ（オーブンで焼いたから油は使ってない
晩酌；カロリ500mlx2、キレテルチーズ

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 04:19:58 ID:aunV1uK4

たったいま起きてしまた

そんで
うどん
カレーコロッケ２つ
ごはん
フコイダン
キャベツ

ああぁああ
またねたら太るかなああぁあ

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 04:22:26 ID:MlLyOOm5

ウォーキングしてから寝れば？
もうそろそろ外も明るくなるよ。
雨なら腹筋。

やらないで寝るならいつまでもピザ。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 04:50:24 ID:aunV1uK4

160/36はピザ？

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 05:38:59 ID:uAZeQIyM

むしろガリ

不健康だな　食っても太らないならやばいよ

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 05:52:47 ID:U5O0T9L/

http://kat.cc/05d084

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 07:28:06 ID:/W27AndK

155/46はピザだよね

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 08:46:19 ID:6PJWpGp6

ちょうどいいのでは？体脂肪率にもよるかもだけど
女の子なら絶対かわいい体型だと思う

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 09:10:24 ID:6PJWpGp6

で、たった今たいやき2匹食ってしまった
焼きたてほっかほかの差し入れ、ありがとうよｶｰﾁｬﾝ…orz

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 11:47:10 ID:GggQEQQl

大人で30ｋｇ台はなんか気持ちが悪いな・・・
まぁ人の事あまり言えんが。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 18:27:09 ID:qvZ1t8R3

菓子パン…なんで一個300kcal強もあるんだよー

朝　クリームパン1個、ゆでたまご1個、牛乳
昼　チョコクリームサンド1個、ゆでたまご1個、ブラックコーヒー

これだけでもう900kcalぐらい摂っちゃってるよ
私の一日の基礎代謝990kcalしかないのに｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 19:26:56 ID:40TxOxyZ

朝：ご飯1膳、納豆、豚汁
昼：ｱｸｴﾘｱｽ500ml
夕方：ミニ冷やし中華、ツナコーンサラダ、豚汁、糖質０発泡酒
夜：ご飯1膳、豚汁、塩辛、キムチ、もずく春雨スープ、氷結500ml（糖質50％オフのアセロラ）

食いすぎ。アルコールはｲｶﾝ。食欲に歯止めが効かなくなるぉ･･･(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:17:17 ID:yUZ5OQ2q

マックフルーリーウマー。
ｱｲｽ食べまくりだぜ。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:32:21 ID:w0fxDJA1

最近ずっと菓子欲なかったのに今日久々クッキー食べた。
一袋600㌍…orz
今からジム行って一時間半バイクこいでくる！

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:49:12 ID:HrPdwvPK

朝：ご飯、塩ます1/2切れ、さんまのつみれ汁、メンチカツ一口
昼：食パン8枚切り1枚、玉子焼き、ハム一枚
夜：カレーライス
間食：一口チョコ3個、かりんとう5本、黒飴1個、柿ピーちっこい袋の一袋

間食し過ぎだorz ショコしよっ

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:56:01 ID:bKZahlxM

昼にコロッケ5個ww

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 21:04:04 ID:LQOvoP5X

パフェ２個ＷＷＷＷ

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 21:27:28 ID:12d4v6mg

栗ごはん
肉じゃが
赤だし
ソフトクリーム
せんべい

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 21:35:24 ID:rZOxYK7i

うおおおお中学２年以来６年ぶりに50kg代になって調子のってたらこんな時間に食っちまった(´･ω･｀)

朝ファミマのカリッカリに揚がったハッシュドポテトチロルチョコ
昼ドトールのパニーニ二個
夜大戸屋の雑炊とコロッケニ個
大戸屋のコロッケはなぜあんなにうまいのか！！

リバって61kg…明日からまたがんばるお

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 21:51:09 ID:swMLnOpm

チョコレートクッキー２枚
黒ゴマクッキー１枚　orz

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 23:38:11 ID:keF7hbNN

スレ違いな内容申し訳ないけど、皆食べ物に敏感になりすぎじゃない？
あれこれ制限かけて後悔の繰り返ししてちゃ摂食まっしぐらだよ…
というか私がそうなんだけどさ
寧ろ食べたいものは好きに食べればいい
そりゃ好きなだけ食べれば太る。
私は摂食障害になって克服中なんだけれど、自分の中でタブーになったものを思う存分食べてみた。
もちろん太った。
けど、食べた量で考えてもどう考えても以前繰り返しドカ食いしていた時より増え方が緩やか。
自分でも不思議だけど、きっとストレス抱えて食べるってとても不健康な事なんだよ
あまり過敏にならない方がいいと思う。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 00:07:34 ID:DPo6UTW/

摂食障害って1度なると、また同じ事を何年かして繰り返してしまうから怖い。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 00:46:58 ID:ZEmHgRQY

朝;チーズのせトースト
昼;ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙﾊﾟﾝ+苺ジャム、ｼｭｰｸﾘｰﾑ
夜;かぼじゃが、ご飯、蕎麦、ヨーグルト…

自分すごいな

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 02:57:20 ID:NU/i6wSe

>>487
>菓子パン…なんで一個300kcal強もあるんだよー
脂質が多いから。

パッと見、脂質の多いものばかり食べてるねぇ…栄養偏ってる。
卵も高脂質＆高コレステロールだし、一日二個以上は食べすぎだよ。
脂質控えて、もっと白米や野菜、たんぱく質摂った方がいい。

>>497
自分は逆に食べ物に無頓着な人が多いと思うけどな。
食事の代わりにお菓子ばかり食べたり、絶食したり、一日一食ドカ食いとか…
ちゃんと自分の体の事考えてる？と思える。
違う意味で、食べ物に気を使うにこしたことはないよ。

食べる時は、適度な量で食べる事を楽しんで、あとで運動すれば良いんだよ。
あとで後悔するくらいの量を食べなければいい、それだけの話。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 09:09:47 ID:t1cdLlqW

夕飯　鍋の〆風ラーメン
デザート　ヨーグルトとアイスをお洒落くさく盛り付けたもの

やっぱり人が集まるとテンションにまかせて食べ過ぎてしまう・・・
しかし朝、ラーメンの残りのつゆにご飯を投入したおじやは美味かった

502 ：487：2007/10/06(土) 14:23:18 ID:WEAg7Pco

>>500
毎日こんな食事じゃないよ
普段は菓子パンなんかまず食べないんだけど（おやつとしても）
この日はたまたま事情があって
朝昼こういう食事で済まさざるを得なかったの

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 15:25:39 ID:cskuHmav

オムライス
ミニからあげ 5個
イカ天一個
エビ天一個

油物とりすぎた…orz

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 15:28:51 ID:Xit1f1PX

昼にマックのハンバーガーセット食っちゃった＼(^o^)／

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 15:43:42 ID:U0biMPV9

間食ーソイジョイ(130カロ）・ミニカツ（80カロ）・カニ缶(80カロ）

お昼たべたのに。かなしい。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 16:07:26 ID:NLHlfNo0

誘いがかかって炭火焼の店にいった
カルビ
豚バラ
塩地鶏
テッチャン
かきフライ
生中1杯
焼酎水割り1杯
朝起きたらにんにくくせー

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 16:39:04 ID:QjdATAj1

朝から何も食べてなくてさっき、松屋の牛丼野菜定食？だっけ食べた
重くて吐きそうになったのに今チーズケーキいただいてます。

まあたまにはね…

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 17:15:46 ID:8Zy0OdQu

鶏ささみ雑炊ドンブリ1杯
秋刀魚塩焼き1匹
ジンジャーブレッド3枚
鶏ささみとチーズのホットサンド（6枚切り食パン2枚使用）
紅茶豆乳1パック

久々の休みで朝からほとんど寝てたのにこんなに食ってしまった。
夜は友人の誕生日でステーキ屋に行く予定だっていうのに・・・

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 22:04:30 ID:+dlyGdcO

昼チーズトースト（バターたっぷり）、カルカン（あんこたっぷり）

間チョコクッキー1枚

夕ナチュラルローソンのサラダ（ポテトサラダ、鮭、きんぴらゴボウ、生春巻き）

夜チンスコー×2

夜いらないだろ夜…orz

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 22:19:53 ID:Z/dAb9kd

うつぼの唐揚げ食べた。
うまかった…

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 22:20:02 ID:wTjxofQf

寝る前3時間には食うなよ

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 22:37:04 ID:v2AYF7ac

昼の焼きそば後悔…
今ものっすごいところてんたべたい

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 22:47:08 ID:pUsBNSAW

間食に飴2個、牛乳2杯、プリン1個、
バケット2切れにミルククリームをつけたもの。

乳製品摂り過ぎ。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 22:54:52 ID:5t4umUGE

ミックスベリーヨーグルトとポテトs食べた…

この罪悪感を忘れずに明日からまた間食なしで頑張ります。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 22:57:01 ID:BKkODwpw

豆大福
ガリガリ君リッチミルク
自分の中のやっちまった感が凄まじい…

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 22:57:54 ID:b3OjFVRN

>>742
そりゃ食ってすぐ計ったら食べた分は増えてるはずだと..けど太ったわけじゃなくない？

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 23:00:01 ID:nWbX7SSH

朝兼昼
トースト一枚、チャーハン1杯、ベーコンエッグ、ウィンナー二本
夜
塩おにぎり、鶏肉のサラダ青じそドレッシング

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 23:03:54 ID:Ln/Mp+cJ

チャーハン大森＋ギョーザ

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 23:04:59 ID:TG+UhFxS

うまい棒２０本食っていまった・・・ｏｒｚ
ちょっとづつ食べようと思ってたのに・・・

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 23:05:04 ID:fWVpzu9m

同級生と飲み会
こごまでは想定の範囲内

その後連れられて松屋行っちまった…
サラダのみでもいいのに食べちまったんだから俺のせい

朝昼抑えたから大丈夫？

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 23:06:18 ID:f5BcpXPu

ご飯が塩ラーメン、グラタン、ネギトロ丼、
ポテトＭ、焙煎ごまエビフィレオ
デザートに手作りクッキー、アイス４本、チョコパン

書き出すまでたいした事無いと思ってた自分にがっかりだ。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 23:14:58 ID:0ZXuCkkh

チョコ　2欠け100kcal
ビオヨーグルトキウイ味　一個74kcal

和ごころバニラ250kcal
カゴメ一日分の野菜64kcal
チョコビットストロベリー味94kcal

オリジン弁当の鶏レバーとわかめとたこの酢の物200kcal
やきいも（大）450kcal
納豆とキノコのみそ汁 150kcal
蒟蒻ゼリーライト　３個 21kcal

おやつ食べ過ぎた…焼き芋やめときゃよかったなぁ～

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 23:45:32 ID:yqFwFXhD

ブルーベリーパン
梨
柿
モスチーズバーガー
オニポテ
黒胡椒チキン
バニラシェイクＳ
サンリオぶどうジュース
無印葡萄クッキー６個

週一のモスの日でした。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 23:48:06 ID:yqFwFXhD

↑アルフォートミニ一箱食べてたの忘れてたorz

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 01:46:03 ID:eUouK5Lh

晩御飯いっぱい食べたのに、
こんな時間に
BOURBON味ごのみ一袋。
胡桃ベーグルにクリームチーズ一個。
肉味噌乗っけご飯一膳。

明日(今日)から又食事改善。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 02:36:40 ID:PNLp/Ck1

朝
ｿﾌﾄﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄハムチーズ288ｶﾛﾘ

昼
寿司詰め合わせ450ｶﾛﾘ
プリン250ｶﾛﾘ?

夜
納豆巻200ｶﾛﾘ
プルーン
アイス100ｶﾛﾘ

今
ホイップクリームサンド311ｶﾛﾘ

他にも間食しました
あたい＼(^O^)／おわたよ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 02:56:40 ID:LMNAOZ/y

朝
白米1杯豆腐納豆めがぶメンマ野菜ジュース1杯ゆべし餅小1つ

昼
五目御飯1杯ハム焼き1本一口チーズケーキ2個ミニストップのパフェ
一口大福7つ

夜
駅弁1つ寿司7貫ハーシーのチョコアイスドライレーズン150グラム

いやー食った

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 03:09:36 ID:LMNAOZ/y

かりん糖とレアチーズケーキも食ったんだっけ

3000いったな

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 03:17:08 ID:4JRJiMBO

昼間:コンビニのパスタ(440kcal)・ファミチキ1・ジャンボフランク1

夜:寿司１人前・生サンマ寿司6個・貝柱と豆腐のフライ2

バカたれ～～っ！！

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 03:43:37 ID:xxNrNZch

>>527-528
>3000いったな

その内容だとおそらく余裕で3000kcal超えてる。
一度きちんとカロリー計算してみた方がいい。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 08:15:23 ID:cgvFiOSu

昨日、付き合いで夜ご飯をダイニングバーで食べた。。。
サラダ系を中心に肉を食べた・・・それでも後悔。。。

今日は友達と夜ご飯。友達はダイエット中なの知ってるんだ！
友達は肉がすき。あたしは野菜が好き。バランスOK!!

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 08:50:43 ID:Ok2A8moA

>528
少なめに計算してみたけど
昼と夜だけで余裕で3200kcal超えとるがなｗ

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 12:30:21 ID:kuRhAc2O

柿1/4
アーモンドチョコ1粒
歌舞伎揚げせんべい2枚

せんべいorz

534 ：527：2007/10/07(日) 13:48:07 ID:LMNAOZ/y

>>530　>>532
さすがにこれだけやらかしたのは久し振りでガス。運動もしなかったしなぁ。
今朝の計測で昨日から1.8kg増ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
体脂肪率も0.7%アップ
ンコがいっぱいでますように　ナムナム

今日は朝抜きで昼に
白米1杯豆腐80g サラダに鶏胸肉の蒸したの少しひじき煮野菜ジュース
自作黒ごま豆腐プリン1つ一口大福1つプリン半分←懲りてねぇ

昨日の分も20キロぐらいジョグってくる

535 ：530：2007/10/07(日) 19:34:19 ID:xxNrNZch

>>534
余計なお世話だけど、お菓子で無駄な糖質を摂りすぎて
それが丸々脂肪に変わってると思われ。
お菓子は一日0～2個程度にしておいた方がいい。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 21:12:09 ID:NGF0e3ne

セブンイレブンのウマなメロンパン358㌍を2個も食してしまつた

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 03:23:22 ID:QNzDkSNh

朝・8枚切りトースト2枚
昼・ゆで野菜＋ポン酢にミニおにぎり1個
問題はそれぞれの食後に数時間爆睡したことだ

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 05:46:41 ID:7gP6C9t9

マロンクリームケーキ１個＋ベイクドチーズケーキ１個

今度結婚する弟の相手の女性が差し入れてくれた
ひと月半ぶりのケーキ、おいしかった
ありがとう！お幸せに！

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 08:30:58 ID:wfJb9BA8

とんかつ弁当・コロッケ・ささみチーズフライを
晩にぺロっと食べたのに、
その後ポテチ１袋にトッポ１袋食した。

後悔。
しかも3日前からずっとこんな感じだ。
ご飯もりもり食べたあとのお菓子・・・（´д⊂）

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 09:47:17 ID:7VtsKjMQ

昨日先輩に誘われて夜から朝まで酒飲んでしまった！
久しぶりに飲んだせいか酔いすぎて何杯飲んだかわからないorz
吐きまくりで今もちょっと気分悪い。

541 ：527：2007/10/08(月) 10:54:32 ID:Ryc3hX68

>>535
今朝はかったら昨日から2.3kg減、体脂肪も戻りました。ンコと水スゴス。
昨日のメニュー　チャリ30kmウォーク7kmジョグ20km
糖尿病は怖いので控えねばと思いつつ運動するようになって食う量増加。
今朝の甘味はガトーショコラ1つ、雨だけど買い物がてら歩いてこよう。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 15:34:56 ID:c7MzliZ7

昨日夜にやってしまった

朝
シチュー半杯そぼろじゃが一口

昼
エクセでアーモンドキャラメルラテS

夜
とんこつラーメン、餃子一皿、半熟卵ライス、いか揚げ半分

やってしまったよ

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 15:47:04 ID:pGUwU209

チョコ180kcal分
カフェオレ(無糖)
バナナ1本

量は大したことないけど、間食した事に対してへこみ中…

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 16:58:23 ID:DD6VLIhE

朝豚汁１杯
昼ソイジョイ１個
間食原宿ドッグ１個・プレミアムカルピスコップ１杯

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 17:13:30 ID:kYZK6WjH

昨日の朝→夕
焼肉いっぱい
高野豆腐1片
ピザポテト1袋
ピーナツバター入りサンドイッチ2つ
大豆バー3本
おからクッキー15枚
ヨーグルト300ml
インスタントラーメン1袋
おにぎり1個
エスプレッソ1本
パイン2枚
飴2個
じゃがりこ1/2カップ
梨1個
ぶどう1房
黒棒2本
ビスコ6枚
クッキー５枚
キウイムース1個
パインムース1個
オレンジムース1個
抹茶ケーキ1/2
洋梨ケーキ1/2
100mlカップのヨーグルト
半分残して打ち止め

お腹空いてないのに食べなきゃ気が済まない自分ｵｿﾛｼｽ

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 18:53:15 ID:c7MzliZ7

朝兼昼
シチュー一杯、ご飯半分

夜
ご飯四口、いか茹で八切れ、水菜のよごし、蕪とキャベツの漬物、秋刀魚一口、大根おろし、茄子の糠づけ、シチュー一杯

結構食べたな‥

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:00:51 ID:6rtX7ybI

昼飯にご飯大盛り２杯
たこ焼き１０個
チョコ1パック
お茶１．５Ｌ

飲み過ぎた

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:18:55 ID:5RlqWzV7

焼芋
おせんべい
ラスク
かまぼこ

はぁ………

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 20:12:12 ID:YEBGQzWM

朝マックのソーセージエッグマフィンセット
クレープ
コンビニおにぎり３つ
ゆでたまご

昨日もよく食べたから自重しようと思ったのにorz
寮から出るとマズいな。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 20:50:40 ID:euf4AbWR

朝　チョコ５個(175kcal)　みそ汁(37kcal)
昼　春雨ヌードル(170kcal)　鶏のささみ揚げ（約250kcal)
夜　肉まん(239kcal)　おでん(餅巾着、大根、白滝　約170kcal）
間食　チョコ(41kcal)　ブラックコーヒー　黒烏龍茶

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 21:01:21 ID:qJKh3kXf

ハンバーガー１、茸と魚介のクリームパスタ１皿、納豆巻き半分、ミックスソフト１、
おにぎり１、クリスピーチキン１、カレーパン１、エッグタルト半分、牛乳、りんご半分、
フライドチキン一かじり、あさづけ、オムレツ

全部２時間以内に吐けばいいと思って食べてしまった…でもすっごく苦しいけど吐けない。気持ち悪い。
まだ買った食べ物が机の上にいっぱいのってる。いろいろな意味で気持ち悪い

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 21:48:33 ID:GDo4qFg4

朝：柿１個

昼：そば３分の１杯くらい、きりたんぽ半本と具（白滝、舞茸、ネギ、ゴボウ）

夜：すき焼き１杯、ごはん３口くらい

なーんか食べ過ぎたようなスッキリしないような体が重～い感じ…
野菜足りないしバランス悪いからかな～
それとも運動してないからかな？
明日からまた頑張ります

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 21:59:38 ID:w62xWI9V

ご飯は別にちゃんと食べてるのに
アイス2個、みたらしだんご1本（ヤマザキのあまーいやつ）、
キャラメル味のコーンフレーク手づかみでｶﾞｼｶﾞｼ食べて
コンビニで100円で売ってる甘いせんべい袋半分位ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ食べた。

お菓子断ち、とまでは言わないけどせめて1日1個位に自重したい…
ダイエットしてるヤツの食べる物じゃないよな…まじ反省

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 22:06:11 ID:pREJc0nR

>>546バランスいいし量も少ないじゃん。何を後悔してるのさ。

自分：朝ごはん代わりに菓子パン500kcal
昼ご飯がわりにポテチ200kcal分・マロングラッセ三粒・チョコレート200kcal分・ビスケット100kcal分
夜ごはんはバランス良く食べたけど、ご飯抜けばよかったな。
あー今日一日やり直したい。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 23:26:06 ID:LtwgPqgI

昨日と今日で正規の食事以外に

じゃがりこサラダ
セブンのたっぷりん
グリコカフェオレ
ローズネットクッキー(この板で知って一度食べてみたかった)
カルシウムの多い牛乳
スパークリングティー
ファルファッレとほたてマヨ和え
サッポロポテト

>>545
>お腹空いてないのに食べなきゃ気が済まない自分ｵｿﾛｼｽ
同じく。
食べるの止めるととたんに胃が苦しくなるから、食べ続けてた。
(食べてる間は苦しさに気付かない)

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 23:28:57 ID:1SIc4cd8

朝：寝てた
昼：オリジンおかず（タコわかめサラダ、蒟蒻しし唐、椎茸しらたき）、鰹節
晩：出前寿司1人前、メロン1切れ

合計700kcalくらい。
出前寿司が…。寿司だけに文句言えないし。
しょうがないから明日の早朝に歩くことにする。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 00:10:20 ID:+nLJb6x8

韓国海苔大判1袋食っちまった
塩分高過ぎ＆ごま油つき過ぎなんだよ（＃＾ω＾）

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 00:40:14 ID:Psyc1znn

おととい
昼にバーベキューに参加した。
肉150Ｇくらい
ジャンボフランク
たまねぎ
油と肉たっぷりの焼きそば

を食べた後で、ガーナのアイスを一本食べてしまった。
249カロリー。後悔。

昨日
夜にハードロックカフェに行くことになった。
ベジタブルグリルサンドを注文。
半分食べてお腹いっぱいになったものの
周りの目を気にして完食。
その後、スタバでラテを飲んで苦しくなった。

今日
栗の炊き込みご飯とおでんをたんまりたべてしまった。
間食にラムネをたっぷり食べてしまった。
ラムネやめられない・・・

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 00:46:57 ID:u4SgZOAA

ツナとサラダのクレープ
柿の種チョコ1袋

うますぎて止まらなかったぜ･･･

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 03:49:40 ID:wAIGkm+Q

おさつスナック
この時期限定の言葉に負けた…｡

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 03:51:54 ID:pXoHkF0I

コーンポタージュ、チキンラーメン、アイス3個、グラタン。
よりにもよってこんな時間に食って自分のバカ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 04:53:26 ID:k+ISLzvg

>>545
>>551
自分が摂食障害気味だということ自覚してる？
気をつけないと痩せとリバウンド繰り返す様になって不健康まっしぐらだよ。

お腹いっぱいなのに食べたり、吐くこと前提で食べるなんてのは異常･･･。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 13:25:34 ID:O3t4gnla

soyjoy、玄米ビスケット、バナナ、トンカツ、ナス
５００カロくらい。。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 13:46:27 ID:7MU5b72Z

●　納豆1パック・チャーハン（小皿1杯）・コンソメパンチ（半袋）

ポップコーン（半袋）・味付け海苔（大3枚）・松茸お吸い物（2杯）

マヨパン（2口）・ビール（500ｍｌ・1本）・冷凍食品ミニハンバーグ（1個）

チーズかまぼこ（1本）　

昨夜の夜だけで…！改めて書き出してみると、恐い
くらい食べてるなぁ～。明日はリセットしないと！

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 13:50:22 ID:uI8c2Frg

手作り焼きあん餅３個
ウインナー３本
焼きそば
ヨーグルト２５０g
アイス２個

お腹パンパン

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 13:58:53 ID:ZMqsgimA

久々の休みでケーキバイキング行ってたくさん食べた

今日は早めにジム行こうorz

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 14:49:23 ID:DtyWIERO

昨日のご飯

朝
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
お好み焼き
ｵﾑ焼きそば
納豆巻き

夜
ﾗｰﾒﾝ
野菜ｼﾞｭｰｽ

間食
ﾁｮｺｹｰｷ
ﾁｰｽﾞｹｰｷﾊﾞｰ
ｱｲｽ

昨日は家にずっといたし、運動は筋トレとﾋﾞﾘｰ10分ときたもんだ。
しかもｺﾝﾋﾞﾆ食…

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 15:21:38 ID:TY80NiQP

あんころ餅二個
みたらし団子一パック

後悔はしてないけど晩ご飯はサラダにします。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 16:03:41 ID:Qa/zzkSY

今日は、忙しくて一食しか食べられなかった。

朝
なし

昼
なし

夜
花マルうどんで、かけ(小)、コロッケ、とりのささみ揚げ

これからバイトで頑張ります。ちゃんと規則正しく食べなきゃだめだよ自分‥
もう今日は何も食べないよ。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 17:14:34 ID:nEv2vgru

バナナ１本
草餅１コ
アルフォート(ミニじゃない方)１枚

しばらく間食してなかったのに・・・orz
晩ごはんは野菜だけにします

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 19:00:29 ID:+uXGk9KF

さっき、いっきに食パン一斤…バターもつけますた…＿|￣|○
もうしばらくパンは買わない、1枚じゃ絶対止められないから
パンうますぎるよパン

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 19:08:45 ID:1Heu4gWX

夜からすごかった…
朝→なし
昼→なし
夜…→パン3個、ｱｲｽ2個、ﾛｰﾙｹｰｷまるごと1個ｏｒｚ
やっべｏｒｚ

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 20:16:04 ID:p6VVYQ4w

バナナ半分と味付け海苔たべちゃった。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 21:20:45 ID:+5pzgw8y

朝：白飯、味噌汁、油揚げ、りんご

昼：納豆、キムチ、ペペロンチーノ、生卵

夜：揚げ物、お吸物、白飯、たくあん、豆腐サラダ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 22:22:57 ID:OlxIm93X

食後のおやつに

小倉トースト
アイス3個（150kcal×2、110kcal）
ココナッツサブレ10枚くらい（300kcal）

おやつなんてレベルじゃねえ…

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 01:17:33 ID:u3QiQOOm

晩御飯の後にあまいもの食べたくて

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ5分の1
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ三枚
ﾁｮｺﾊﾟｲ二個

食べてしまった…
別にﾁｮｺ好きじゃないのにこんな太る物食べたなんて死にたい

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 01:31:21 ID:NwmrVny6

あんぱん１個
ハーベストセサミ一袋......

明日から絶対間食しない
明日から絶対間食しない
明日から絶対間食しない
あﾞーーーーーーーー!!!

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 02:38:26 ID:TTYIXFfM

朝　シチュー一杯
昼　なし
夜　水炊き　ステーキ二枚

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 03:00:00 ID:PlWa7VbJ

お菓子がやめられない(/_;)

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 07:40:57 ID:cMCKnWfo

食間食後にウーロン茶か炭酸水飲めば

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 10:56:27 ID:Q7ix9aiC

焼き芋くっちまったあああ
旨かった

夜は何も食べないを心がける

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 11:15:42 ID:MEidVLr3

オマエラそんな食生活してたら絶対リバウンドするな(≧▼≦)

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 18:22:23 ID:jFBGvrh6

付き合いで飲みに行った・・・・
嫌だったけど、ビールを当たり前のように頼まれ・・・・
つまみ少し食っただけで１．５キロ増
せっかく毎日500グラムずつ痩せ始めてたのに水の泡・・・・

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 19:12:38 ID:dxSAPPAd

お土産で貰ったうなぎパイ
美味しい

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 19:21:33 ID:oVpsmSoT

プリン×２
チョコ一袋

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 19:22:01 ID:aFsy8JEw

>>569
忙しいにしても携帯できるパンとか用意して日中も食べた方がいい。

長時間食べないと異化作用で筋肉まで減るし、一日一回でしかも夜しか食べないと
活動エネルギーとして消費されずに脂肪になりやすい。太りやすい悪循環を生むよ。

>>572
なぜ小分けにしない…一度に食べなければ大した影響ないのに。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 21:21:52 ID:ZswDo/QY

>>569です
>>586さん、アドバイスありがとうございます。

今日食べた物
朝
チャーハン茶碗一杯、あさりの味噌汁

昼
お弁当(チャーハン一杯、マスカット5個、かまぼこ3枚、唐揚げ2個、ブロッコリー1つ、プチトマト2つ)

夜
ゴハン4口、鮪中落ち1切れ、ハンバーグ1かけら、ウィンナーとキャベツのコンソメスープ

夕飯9時頃食べてしまった‥

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 22:03:07 ID:WXahw9sw

夕飯にベーグル一個、インスタントラーメン一袋、ベーコン三切れ、キャベツの千切り少し…。

なんでラーメン食っちゃったんだ…
エアロバイク40分漕いだけど気休めだ。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:33:45 ID:6girTwU8

広東麺
餃子

餃子が普通の大きさの2倍近くあった。
腹がはちきれそうだ。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 07:57:03 ID:8TKaZ+hz

寝れずに

もずく１パック
どか食いしたくなったら使おうと思ってた、ダイエットビスケット(８４ｋｃａｌ×５袋)
食べてしまった・・・・・・・・

もう今日は寝ません

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 14:10:43 ID:OK8s9BQk

焼き鳥五本も食った。
皮とかorz

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 14:13:11 ID:l6K6b3pP

苺生ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ･･･

orz

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 15:02:38 ID:aZHZWAfx

朝クリームシチュー1杯、カステラ

昼ヨーグルト1個、ランチパック（メープルのやつ）クリーム玄米プラン

もう1000kcal超えた…。今日はもう食べないお。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 15:44:43 ID:BIYO5cDY

生ｸﾘｰﾑたっぷりｸﾚｰﾌﾟ
メロンパン
チキンカツ丼
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ入りﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
チーズケーキ
豆大福
ガム

あぁ、ピザ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 16:16:50 ID:yMWqrJf1

みそチャーシューメン食いに行っちまった

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 16:24:37 ID:8edIJZNY

おばーちゃんととんかつ食べに行くんだ…泣きたい…

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 17:04:12 ID:BCGFtI+t

>>595-596
その後、体動かせば大丈夫
部屋の大掃除でもいい汗かけるぞ
汗かいたら黒酢ドリンクでも飲んで、半身浴して翌朝までネロ

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 17:14:40 ID:muWe5lz+

朝ドーナツ２個バナナ１本ヨーグルト豆乳

昼チキン南蛮菓子パン２個

さっきパフェタマゴサンド４個

今からパスタ食べにいく…
食べすぎやーゆん
体重２㌔増

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 17:24:56 ID:9dpfLSYc

今川焼3/4個
美味しかったなぁ。あんこだからたまにはいいよね…？

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 17:28:03 ID:9dpfLSYc

あ、600ゲット

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 19:35:48 ID:OHnqNAWw

朝
キャベツとウィンナーのコンソメスープ丼一杯、ご飯半善

昼
お弁当(ご飯、卵焼き二切れ、マスカット三個、唐揚げ二個、アスパラ、ブロッコリー、プチトマト二つ)

夜
キャベツとウィンナーのコンソメスープお椀一杯、ご飯半善、大根つま、ねぎとろ、長芋、茄子の糠づけ

太ってしまった

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 21:04:28 ID:WBDbStcP

カツ丼…
今まであれほど
我慢してたのに。
へたこいたーorz

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 21:42:56 ID:Z8ayjjvO

あーもうこんな時間なのにバームクーヘン食っちゃったよ｡
ショコとウォーキング
一時間やったのに台無しだ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 21:57:30 ID:RF/3FoJQ

朝・なし
昼・トースト二枚、ハンバーグ、ご飯一杯、リッツ一袋
夕方・とんかつ弁当
夜・塩ラーメン

こんなことを9月中旬から続けてたら４㌔ピザりました。164/64.8女です。ヤバヤバです。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 22:54:10 ID:Gaq8COX7

>>601
大丈夫だよ！ﾊﾞﾗﾝｽとれてるから。あんまり焦らずに。野菜は大事だから。みるみる痩せてるし。急ぐ必要ないよー

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 22:59:27 ID:VxL3W99x

あー今日１日で1400カロリー摂取してしまった
せめて菓子パンさえ貰わなきゃorz
次貰う時は他の子にあげよう

明日は絶対摂食する
ワンピースが着れん

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 23:19:26 ID:nu9cK6du

1400カロリーなら、太らないと思うけどな
運動すれば、普通に痩せるでしょ？
まあ菓子パンは確かに危険だけど・・・

http://muuum.com/calorie/1228.html
ここ一応の目安カロリーのってた

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 23:29:38 ID:VxL3W99x

>>607
トン
明日は徒歩で通勤するわ
往復一時間位にしかならないけど

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 02:14:11 ID:7W7b87E/

昼に大盛りパスタ
夜パスタ

炭水マーン！！！！！

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 10:53:00 ID:obfAceun

朝食のサラダに加え、ちょっとずつ食べようと思って買ったきなこ餅アイス(たしか235kcalくらい)を1本食べてしまった。

美味しかったーけど、なんだか憂欝だ。。
朝予定より多く食べちゃうと、その日ずっと食物摂生しなくちゃいけなくて、1日が楽しくない。
はぁ。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 12:58:40 ID:pJcAX0ry

お弁当の後に、カントリマァム1枚もらったので食べた。
これだけでも後悔する自分って・・・あぶない。。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 13:03:20 ID:t+UKe5o2

>>604
食い過ぎだっちゅーのｗ　仕事せーやｗ

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 18:46:11 ID:ijV/Cd9t

>>611
気にしすぎ、どうせ食べるなら楽しんで食べないと勿体ないよ。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 20:03:29 ID:EUKGpsBm

朝　チョコ６個くらい　洋梨１個　チーズ５個くらい　ココア一杯
昼　春雨ヌードル
夜　肉じゃが（肉と白滝と人参のみ）　鶏レバー　海鮮巻き２個　りんご１個

間食　飴１個　チョコ一粒　コーヒー

朝チョコが止まらなくて食べ過ぎた。昼抑えたからなんとか基礎代謝くらいで抑えれたけど。
てか昨日１ヶ月ぶりにポテチ一袋食いしちゃってからなんか崩れてきた…もちなおさなきゃ。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 22:33:58 ID:AxTKALB6

朝
大根とワカメの味噌汁お椀一杯、目玉焼き、ゴハン軽く一膳

昼
お弁当(ゴハン、唐揚げ二個、マスカット三個、アスパラ、ブロッコリー、卵焼き)

夜
油揚げと大根のお味噌一杯、おいなりさん一つ

間食
プチえびせんべい半分

久しぶりのお菓子が美味しかった。明日は飲みだ!!

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 22:58:15 ID:Ysz5KGZ+

朝　ウインナー２本、ご飯
昼　ポパイエッグ、大根サラダ、焼き魚鱈、ご飯

夜　ワカメラーメン

間食　チョコパイ２個

モリモリ食べ過ぎです。
きっと秋のせい…

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 02:30:25 ID:R21bDCzv

セブン行っちゃったorz
山崎あんぱん、チョコの飲み物、チョコウエハースx2
餡子よもぎもち、プチプレッツェル、フリフリゼリー白桃
見事に甘味祭り'A`

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 18:06:20 ID:btBXCuFY

朝→無し

昼→冷や奴納豆ｷｬﾍﾞﾂとｳｨﾝﾅｰのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
間食→小枝4本入りのを7個ｴｱﾛ2個ﾎﾟｯｷｰ5本ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ3個甘栗2個

夜→肉まんﾄｯﾎﾟｷﾞ

休みだと油断してしまう

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 18:11:12 ID:7DkeaogL

ﾄｯﾎﾟｷﾞは美味しいね
鶏肉とキャベツと甘辛く炒めたら…(*´艸`)ﾔﾊﾞｽ

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 18:36:12 ID:HXFWZ1/S

お昼にてんぷら。
さっきシュークリーム。

夜は食べないで寝る。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 20:21:45 ID:HJA4HVgC

昨日の夕方から
アラポテトうすしお
とよのかイチゴジェラート
朝
かぼちゃあんパン・梨・パイン
昼
サラダ、スープ、トマト冷製スパ、魚ソテー、牛煮込み、フォカッチャ
ブラウニー＆アイス＆かぼちゃプディング＆パンナコッタ盛り
フルコース。
間
もちたこ焼き５個、餡だんご一串
夜
クッキー５枚

ドカ悔いスレの方がふさわしいかも・・・
さすがに苦しいよう。
臨月の友だちが里帰りしたからって、フルコースから団子屋へハシゴって・・・

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 22:42:07 ID:DC8RPVkF

12時すぎに昼ごはん食べたあと、
２時３０分くらいに会社から「ほうらく饅頭」の差し入れが・・・。
食べなきゃと思って食べたら半分で胸焼け。あほ自分。
お腹減ってないのに食べた自分バカ。

夜ご飯も食べれない。。。これはOKｗｗﾜﾗ

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 00:07:44 ID:Ms3u7DoE

夜食べ過ぎたー

きのこご飯
ほっけ焼き１/３匹＋大根おろし
きゅうりとトマトの酢の物
味噌汁
エノキとエリンギの炒め物
じゃが芋のきんとん１/３個分
梅干一個

味噌汁とご飯以外はそれぞれ一皿を三人でとはいうものの、かなりボリュームのある食事だなあ・・・

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 03:06:27 ID:SjjjrITv

朝、昼はもちろんしっかり食べた。

そして夜。

ステーキ４００グラムにワイン１本あけてしまったorz
女なのに。。。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 03:48:32 ID:pu9vNnpT

レアチーズケーキ1切れ（ストロベリーソース）
ラーメン数口
おはぎ1個
太巻き2切れ
シフォンケーキ1切れ（生クリーム）

一日で食べたもの
野菜全くないし栄養価ｵﾜｯﾄﾙ／(^o^)＼

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 11:05:33 ID:zzTSimrp

芋ケンピ…

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 11:11:42 ID:aqAIu4JZ

朝うどん味見して、今もクッキー３枚の牛乳を摂ってしまった
せめてお昼ご飯まで待てばよかった…約200kcal

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 13:19:00 ID:RGe5nF1y

朝･昼－芋と豆のパン２切れ、玄米よもぎ餅１．５個、青菜のおしんこ、明太子、米、のり

週末はドカ食いがとまらん(´ｰ`)勉強頑張って、夜はあんまり食べない！

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 14:05:54 ID:A+ZzbgUM

朝から今までに食べた…

醤油ラーメン一杯
チョコレートケーキ
ティラミスケーキ
玄米ご飯
のり
キムチ
アイス白熊
ヨモギもち

甘い物食べすぎ…
後悔…

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 14:29:03 ID:IrOLoZMW

>>629
甘いものっつーか･･･ご飯やラーメン含めて大半が炭水化物だな。
間違いなく太るぞ。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 15:37:22 ID:BhHShOne

今日食べたもの
ひじき２杯
卵焼き三個
いりこ茶碗三分の二杯

お腹すいてないのに食べたから、罪悪感が･･･orz
空腹になったら食べよう

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 17:59:33 ID:aXPxpDhB

おからパン2個
コーンポタージュ一杯リンゴヨーグルト大
みかん3個
バナナ2本

野菜のかき揚げ
南瓜の煮付け

豆腐･キャベツ･トマトドレッシング

野菜のかき揚げとリンゴヨーグルトやっちまった！

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 18:11:56 ID:on5OIVx/

朝：マイタケご飯、オニオンスープ

昼：アイスコーヒー、パンプキンケーキ

夜：コーンパン、クリームパン、ポテチ（のり味）、レアチーズケーキ

どう考えてもカロリー過多．．．

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 19:17:07 ID:IrOLoZMW

>>633
ポテチだけ除いて、朝と夜の内容逆だったら問題なかった気がする。

朝食べても日中の活動エネルギーとしても使われるしね。
夜は動かないしそんなにカロリーいらない。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 19:57:07 ID:AMIJPBnb

つか栄養なくないそれ？
脂質多すぎだよ。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 20:10:10 ID:CrncC8Ew

28歳♀
体重58・9㌔　身長158㌢

朝：繊維フレーク＆玄米フレーク（総40ｇ）　　150Kcal
牛乳　　　　　　　　　　　200ml　　　　　150Kcal

昼：素うどん　　　　　　　　　1杯　　　　　　260Kcal

夜　ご飯軽く一杯　　　　　　　　　　　　　　100Kcal
納豆1パック　　　　　　　　　　　　　　　100kcal
さんま一尾　　　　　　　　　　　　　　　　300kcal

↓から凄くなる　　TVを見ながら
大学芋　4切れ　　　　　　　　　　　　　　　　150Kcalくらい？
チキン＆チーズのサンドイッチ　　　　　　　　　300Kcalくらい？
混ぜご飯軽く一杯　　　　　　　　　　　　　　　150kcal
レーズン入りバタートースト　　　　　　　　　　400kcal　くらい？
柿ピーの煎餅部分だけ　　　　　　　　　　　　　100kcal くらい？

ジムに週2で通ってて、筋トレもしてるんだけど
痩せないと思ったら、食べてるわ。自分。
野菜もぜんぜん足りない。　あぁ。49㌔とかになってみたい。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 20:17:41 ID:NS3hfj3P

今
チョコ１ブロック
ラングドシャ
きなこ黒蜜ヨーグルト
マロングラッセ*大
ミルクティー

をデザートで食べちゃった……。
断るとお母さん不機嫌になるから断れない…。
もーやだ死にたい。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 20:36:03 ID:A+ZzbgUM

>>630
あっ…本当だ…
しかも夜
お好み焼き2枚
チョコレート6粒
食べました……すいませんが、一回頭殴って貰えませんか？；；；；

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 22:28:56 ID:hilV/I+F

おいなりさん２個
マツタケのお吸い物（インスタント）
卵焼き
ジャコとレタスの炒め物
たくあん

くりご飯
なめこと豆腐のみそ汁
キュウリのぬか漬け
シャケ半切れ
厚揚げ１個、しょうが＆ネギのせ
たらこ少々
納豆１パック

間食してないけど、量を食べすぎ？

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 00:18:05 ID:554a6clG

朝→無し

昼→ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ(生ｸﾘｰﾑ不使用)

夜→焼きうどん

間食→柿半分ｴｱﾛ4個 Fran5本ﾌﾟﾘﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ小枝8本ｳｨﾝﾅｰ3本

あぁ……あり得ない

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 00:30:00 ID:ahbosJ/s

量はそうでもないけど、炭水化物と糖質ばっかりだな

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 00:38:09 ID:g6cZuveK

朝　めだまやき　ごはん　ヨーグルト
昼　ダブルチーズバーガーセット
晩　くりごはん

間　マドレーヌ１個

明日１日プチ断食したいけど、明日から我が家は新米なんだ。ううう食べないわけにはいかない…

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 09:54:16 ID:uUDnJ/pS

肉まん半分、酒粕飴、牛乳

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 11:29:20 ID:LwoF5fbJ

朝は普通にご飯茶碗一杯と味噌汁くらいは摂っとけ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 14:16:18 ID:FUicLNYA

いくら丼
お茶碗少な目で一膳だけにしとこうと思ったのに
あまりに美味しくておかわりしてしまいましたあー
魅惑のぷちトロリン。。。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 18:28:53 ID:M1eiEX1h

158ｾﾝﾁ44ｷﾛ。冷凍フライドポテト300g入りを3袋。ぶどう一房。痩せる訳ねぇ。まぢで死んでしまえ。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 18:34:48 ID:6Xl53SVq

母よ、何故アイスを箱で買ってくるのだ

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 19:05:37 ID:aBxcZny4

あんたら、日頃から過剰な炭水化物制限してないか？
甘いものに手が伸びるのは多分そのせいかと。
ご飯はきっちり食え、腹にはたまるが菓子を無駄食いするより遙かに健康的で太らない。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 19:31:05 ID:DRwVFPWe

菓子パン７個
ふりかけご飯２合
＼(^0^)／

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 19:31:26 ID:ENxX49XF

>>647がいつもすぐに一箱食うからでは

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 20:03:45 ID:0bmizHBu

朝→豆腐一丁

昼→玉子ツナサンドイッチ、野菜ジュース

夜→豆腐一丁

間食→クッキー２枚、タバコ10本

昼とクッキーが効いた…

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 20:04:01 ID:NNT+JkiX

朝:ﾋﾟｰﾅｯﾂﾌﾗﾝﾂ二個
昼:調理実習の料理。
ﾊﾞﾀｰ使った。
さくさくパンダ
夜:あじ、ご飯少し、えびせん三枚、ごまクッキー、北海道限定チョコボール

親が喧嘩しててあたられてイライラする

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 20:31:32 ID:U+qBXnnn

朝　シナモンロール、レアチーズケーキ

昼　とんかつ和幸でセット
（ひれかつ小二枚・牡蠣フライ二個・海老フライ一本、カニクリームコロッケ一個、ごはん、しじみ味噌汁、茶碗蒸、おしんこ）

夜　飴（ブレオ）三つ

昼が凄い量＆カロリーで夜はまったくお腹が空かない。空いても困る。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 20:34:03 ID:A0+K/J8+

７日間スープダイエット２日目なのに焼肉連れていかれたorz

朝　→　きゅうりの漬物

昼　→　燃焼スープ１杯　きゅうりの漬物

夜　→アスパラ２本とスライスしたジャガイモ１個を網焼き
ここまではよかった。この後、誘われて焼肉屋へ・・

焼肉ﾒﾇｰ　→ライス、ホルモン、砂肝、豚タン、ハラミのようなもの・・＿|￣|○ il||li

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 21:06:57 ID:nHGkDu/j

キャラメルチョコよんこ。
家に置いてんなー(´;ω;｀)

そして自分にあまい
ので反省orz

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 21:09:10 ID:f+klhFXO

カントリー、カントリー、カントリーマーム♪ ヘイ！
美味しかったです

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 22:26:32 ID:TSV5YUdu

豆のカレー、ちっちゃいナン、ご飯一口、サラダ、チキン２つ、オクラ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 22:47:48 ID:KpvjAXB+

ペヤングの超デカ盛り

あんなんで1100ってアホか！
金ないのは分かるがなんであれ食った俺！？
普通にカツカレーでも食って後悔した方が百倍マシだろ俺！

あんな消化だけがやたら重くて、腹だけが一杯で食った気にならない物を大量に食って本当に後悔しまくりだ。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 22:49:44 ID:yukXYAVu

あれね
普通の麺がふたつ入ってるだけの奴だろ
買ってふた開けてがっかりした
お前らも買うなよ
消費者なめた製品だ

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 22:50:41 ID:xuB1Tx25

エンゼルパイミニ4個

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 22:54:35 ID:JQOyxdUB

ポテチ10枚ぐらい
クッキー4枚

脂分…orz

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 23:24:20 ID:tSOOBhkV

ブラックサンダー２個
ビットチョコ２個
チロルチョコ２個
プリン１個
700～800カロリーか…最近お菓子を食べることばかり考えてしまう……
明日からがんばる！！！

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:01:13 ID:kxuJJrEz

リアルゴールド、あっまい野菜ジュース、まんじう

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:11:13 ID:YZTditzK

アルフォート、うまい坊、チロルチョコ、激甘ココア

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:19:19 ID:L7lBrMsx

お菓子禁止！
いますぐゴミ箱にすてろ！

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:21:33 ID:Z5nUEGaW

朝なし
昼ポッキー、カレーほんの少し
夜納豆、トマト、レタス、栄養バー

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:22:37 ID:lBdlCXKS

パックンチョ半分、ドーナツ半分、あんぱんマンビスケット半箱、飴3つ、グミ2つ

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:32:50 ID:s2ufPbZj

フランクフルト
かぼちゃプリン
サンマルクのチョコクロ×２
ケーキ×２
ハンバーグ
どら焼
コンビニおにぎり

…何がダイエットだ、アホか！

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:42:37 ID:uvJkT2ZN

シュークリーム美味しかったけど罪悪感が…

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:42:41 ID:VZ1dhicp

サラダにいっぱいマヨネーズ…。
最低限にしとけばヨカタ。
それだけが心残り。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:46:00 ID:dQvOxD93

ポテト
お弁当
豆乳
ヨーグルト
あけび
味噌汁
たこやきorz

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:55:45 ID:RNG0tWLF

久しぶりの夜食にアイス
一個食べたら美味すぎてもう一つorz
まだまだすることあるから頭使って消費しよw

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 00:59:23 ID:XnBdSxQY

晩御飯きっちり八分目まで食べた後に

ハーゲンダッツのクリスピーラムレーズン１個
リラックマん１個
ケーキ屋さんのパウンドケーキ一切れ
ザッハトルテ１カット

書き出して分かった、過食だ。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 02:03:02 ID:wtpQaRD1

朝昼はよかったものの

昼に買いもの行って
・クリームパン
・チョコパン
・クロワッサン
・プリン
・シュークリーム
・ぶどう
買ってしまった…

夕飯前に
・チョコパン
・クリームパンひとかじり
・クロワッサンひとかじり
・プリン4口
・ぶどう12粒

そして牡蛎鍋

微妙に食いすぎ…
でもこの時間すでに腹が減っている
消化されたと思って寝る

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 03:06:08 ID:ISnWcp43

>>658
ぺヤング美味いじゃん、馬鹿にすんなよ。
わざわざ超デカ盛りなんぞ選んで買う方が悪い。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 03:34:47 ID:WjStlLDe

・マヨヌードル

恋愛寫眞見て食べたくなった

・キットカット抹茶味一個の半分

以上

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 04:12:54 ID:/5hwq7UV

・ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
・ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ
・ｶﾗﾒﾙﾅｯﾂｶﾌｪ
・生春巻き2本
・ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ2枚

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 05:44:30 ID:juDW5dS9

クノールカップスープ
チャーハン
味噌汁
ポテトチップス一袋
トマトとほうれん草パスタ
マリーのチョコ３つ
亀田のカレーせんべい３枚

どんだけ食べてんだ…。
後悔のあまり寝れない…。
今日は徹夜だ。

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 07:08:38 ID:uGbXVf4U

カキピーマスタード味
チキン
餅揚げっていうおかき
反省…今日は間食しないぜ！

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 07:56:06 ID:8ZTLTcVz

>>646
死ね

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 08:24:17 ID:ZVYahwcP

>>673リラックマんて何？！

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 08:56:52 ID:K+zinMG7

まぁなんというかお前ら…ｺﾝﾋﾞﾆ行くな

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 11:18:49 ID:rki1sttG

なか卯の牛丼ミニ　味噌汁
だけでおなかいっぱいだったのに
チョコパイ（パン屋の結構しっかりしたの）食べた・・・。
お菓子とか菓子パンやめないと痩せるわけがないな。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 11:56:50 ID:NVAb6ZBH

少食ダイエットと踏み台昇降で頑張ってたのに…
スイスロール二本とドーナツ食べちゃった。
スイスロールって一本何キロカロリーあるんだ？

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 12:03:19 ID:K+zinMG7

>>684
1本1009kcalです

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 13:51:51 ID:T5LeEe2O

昼に、レイズンロールパン3個、冷凍ミニ春巻き2本、チーズ50ｇ。
野菜ないし！なんとか夕飯で取り戻す。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 19:01:36 ID:rqovT6Vu

むしぱん、グミ、マシュマロ、ゼリー
あーあ。。。orz

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 19:14:26 ID:F9qKzKh4

ミスタードーナツ2こ…
豚汁大盛り三杯
チキンカツ二枚
梨一口サイズ10ｺ
｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 19:22:28 ID:NsFUujhU

おまえら、体動かす仕事汁

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 19:52:39 ID:ISnWcp43

>>689
食べる人が体を動かす仕事しても、
体動かした分余計食べるようになるだけだろ。

根本的な原因は別。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 20:19:28 ID:l6QgKiDV

ホットケーキ。
全部は食べてないけど、今日食べたもののうちこれは余計だった…。
最近たるんでる（気もお腹も）。気を付けよう

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 20:25:58 ID:8wIR4KGk

妹とポテチ食べたー

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 20:42:37 ID:y4rNcxxc

今日わチョコごこ
食べすぎたな。
これ以上太るのこわいな。

う〇こよ
でておくれ！

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 20:58:52 ID:eBphq1fS

チョコスティックパン2本
お菓子

ないわあ(´・ω・｀)

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 21:03:09 ID:ZqI5vWQw

キムチ鍋、ご飯少し、アイス二個(一個250calくらい)

夜なのに‥
腹痛いし;

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 23:42:32 ID:XC9xHWCU

コンソメ１個溶かして豆乳と混ぜて豆腐、ニラ、ネギ、麦飯茶碗１．５杯分と牛肉８０gを
入れた物を朝、昼ににわけて食べた。

カロリーは低めだと思うけど運動してないや・・

697 ：あーあ：2007/10/17(水) 00:17:16 ID:qW2PiYti

こんな時間なのに………

ピザまん
一口あんこもち三個
駄菓子三個
抹茶ﾌﾟﾘﾝ

やばーいやばーいやばーい
なんで食べちゃうんだろ
食べてる時は無心になれる

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 01:07:27 ID:Diep6x6N

デミオムライス
焙煎ごま海老フィレオのセット

死んだ…orz

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 01:25:09 ID:oydt5Sl3

ちょこあーんぱん、クロボー12本、抹茶ショコラマーブルポッキー
クリームコロン、ミントアイス、チョコシュー、黒砂糖カップ1杯なめた。
700,400,260,300,400＝約2060kcal
30,12,22,18＝約80ｇ（脂質）
＋黒砂糖分

夜ご飯の後。スーパーに2回、コンビニに1回買い物・・・後悔
たぶん糖分の取りすぎ。頭痛い

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 08:13:31 ID:lQRYl/r0

夜中に、ご飯１杯、サラダ２種、肉、飴４個。
夕飯しっかり食べたのに、眠いのに眠れないのと、ストレスで、がっっと。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 14:02:35 ID:uBW4IEUi

昼にカレーライス大盛り2杯。
夜は食べない！

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 14:07:55 ID:OoCBLQt8

お昼ご飯にハニーオールドファッションとでかシュークリーム
600kcal強はあるだろうか？シュークリーム胸焼けした要らなかった・・・

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 15:15:50 ID:esT6w6qU

オムライス、パスタサラダ、チョコパイ２こ

死ぬほど食った！

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 15:54:57 ID:HIq0nXoL

バスタ明太子ケーキバングラデシュ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 16:59:24 ID:zFgiNdAq

昼からダラダラと…

カレー
パックンチョ2個
煎餅10枚
飴4粒
ふかし芋大半分

朝食わなかったからって…食い過ぎだ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 17:10:49 ID:3lqE7CMY

あー
ひるに鮭定食完食後壊れたー
現在までに
ランチパック1枚
ベイクドチーズケーキ
カフェオレ
飲むヨーグルト
チョコﾊﾞｰ
まぢ自分だめ

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 17:35:43 ID:C1IUaRcr

袋ラーメン５ふくろたべちゃった(´・ω・｀)

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 17:43:28 ID:PhaaWAft

昼に、
ビビンバ炒飯(目玉焼き乗せ)2人前
ランチパック1袋

食いすぎ。誕生日を今年のベスト体重でむかえよう、と昨日決意したのに。ハア・・

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 18:37:49 ID:oGkjhBgg

焼きそば、餃子。
量的には多くないけど予定外の物を食べてしまった…orz

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 18:48:03 ID:5IOHvRbx

明日の朝に、と、サンドイッチ作ってたら
ついつい、かぶりついてしまった。
あーあ、もう。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 19:25:30 ID:WLn8Rj+t

ベーコンレタスチーズベーグル
旦那に半分残しておこうと思ってたけど、うますぎて全部食べちゃった。
ごめんよ…

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 19:28:48 ID:yTR794yr

朝･･･食パン＋バターたっぷり

昼･･･パスタ250グラム＋市販のソース

　　　昼寝２時間

夜･･･カレーとじゃがバター大２個＋缶ビール、銀座カクテルマンゴー

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 19:43:15 ID:TiMbfzLf

焼きチキンをたらふく食ったぞ―Orz

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 19:47:37 ID:W6VlIMq9

朝　レアチーズ
昼　パスタ半人前
夜　フランスパン２切れ
　　から揚げ３個
　　ヨーグルト
　　キャベツ千切り

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 19:53:28 ID:Lx4s2RKV

>>708
ずいぶんと安っぽい決意だな…。

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 19:55:20 ID:oHhXS5ZT

うどんに天カス山盛り…orz

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 20:28:51 ID:umvQlKMu

３ヶ月間食制限と運動頑張ってきたのにストレスからの反動か昨日4300キロカロリー摂取した上今日は

ご飯大盛その他おかず
焼きそば１杯
ミルキー１袋
板チョコ１枚
ラーメンを食べて２５００キロカロリー越えだよ…

今日は食べないって決めたのに私ってほんとダメだな(T-T)明日からまた頑張ろうと思います…

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 20:35:38 ID:Boph/VEC

>>712
なぜにここにいる？ｗ

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 21:02:06 ID:czCWR2Pp

今日は夜友達と食事の予定だったから朝昼は制限したものの
・エビフライ＋ヒレカツ御前
・31アイスのハロウィンパフェ

…前者は覚悟してたけどパフェは余計だった。別に食わなくてもよかったのに
２ヶ月ぶりの揚げ物だったが美味かった…また明日から質素な食事に戻そう

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 21:05:23 ID:UqP0lTFn

あー！学校帰りに空腹に負けてチーズバーガー食っちまったorz

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 23:02:36 ID:XU0Oob45

クリスピークリームドーナツを一つもらった！
超美味かった・・・

しかし、今朝ぜんざいをたらふく食べたから
カロリーオーバー・・・
甘いものばっかり食べちゃだめだ！

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 23:27:13 ID:ULb44GGA

じゃがりこ半分と小袋のプッカ食べちゃった…orz

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 23:35:52 ID:1em8Gt+5

今日は誕生日なので、ずっと我慢してたお酒飲んでる
ワインとチーズうまーｗｗｗ

また明日からビリー頑張るぞ
隊長がっつり、しごいて下さい......or2

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 23:43:44 ID:0O+U/cJ/

アーモンドチョコ一粒食べたら美味しくて
アルフォート一枚→チョコサブレ一枚→棚にしまってあった、ガトーレーズン一つ
…しばらく呆然としたあと、すぐ側にあった煮物、ポテサラに目がいき
ドカ食いしそうになって怖かった

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 23:46:01 ID:I9jCVd7H

お菓子食べないけど
朝昼食べずに夜昨日のシチューの残りとかぼちゃのコロッケの卵とじ

炭水化物が止まらない
野菜が高い

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 00:19:24 ID:IlMOpXu6

普通にご飯食べた上に、
ローソンのメロンパン
パン屋のメロンパン
シベリヤ
ラムレーズン蒸しパン

食～べちゃった～／(^o^)＼

アホか

25㌔くらい歩いたけど本当に消費できてんのかな

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 01:19:17 ID:vKZq16S5

今日一日で

シフォンケーキの生クリーム添え2～3切れ
レーズン入りパウンドケーキ2切れ
ポッキー（ノーマルとアーモンド付き）たくさん
ご飯1杯
茄子の味噌汁1杯
ケンタッキーフライドチキン1個
うな丼1杯
麩の味噌汁1杯
白菜の漬物
ロイズのチョコチップス5枚くらい
ロイズのクランチチョコ1個
六花亭のバターサンド1個
豆乳と牛乳

甘い物食べ過ぎて何かちょっと気持ち悪い
あーこれまで順調に体重落ちてきたのに何やってんだよorz
今月中にあと－2キロが目標なのに…

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 04:01:20 ID:6RCgTu2b

サンドイッチ
チキンナゲット
じゃがりこ
カロリーメイト2本
チョコ
クッキー
ナポリタン

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 13:54:02 ID:zukbmufV

ロイホのモーニングスープセットに始まり
サンダーチョコ×１個
ポテトチップス小袋×１
コンビニのサンドイッチ１包
コーンチョコ×半袋
ヨーグルト×１

だめだこりゃ。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 14:02:29 ID:cbgFtm0O

炭火鳥飯弁当
ヨーグルト　１個
きのこクリームコロッケ　１個

まだ２時なのにこんなに食べちゃった。
生理中で歯止めが効かない。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 14:03:29 ID:TW8u9rXg

朝から今まで食べてしまいました＞＜

フランスパン×2
コーンスープ
カップラーメン
マンゴーヨーグルト
サラダ煎餅×2
野菜ジュース

美味しかったです；；
でも後悔してます…

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 16:20:42 ID:E7+iIX+L

炊き込みご飯。
予定外の物をorz

ショコ頑張ります。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 16:22:25 ID:eRtKeg+2

朝…卵掛けご飯150グラム味噌汁玉葱たっぷりめに
昼…ヨーグルトと野菜サラダ
夜…秋刀魚とご飯150グラムとサラダと味噌汁

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 16:26:09 ID:SXtE2k5f

食べ過ぎてると思ってる人は、紙パックのお茶1リットルをそばに置いといたら？
それで俺はごまかしてる・・。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 16:28:38 ID:xpOf4il8

牛乳
蒸しパン
弁当
かぼちゃぷりん

間食を…_|￣|○ 後悔してる。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 17:15:42 ID:/ZCj1uqc

>>735
炭水化物が多くないか？
夕飯は鳥ササミ、野菜、きのこ類の鍋でおｋ

関係ないが単足カワユス＿|￣|○

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 17:21:14 ID:hUrudcwu

さっきどうしても腹が減って
こぶりの芋やいてくっちゃった
あーしまったなあ、夕飯へらそう

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 17:21:57 ID:cwRWhsUY

やばっ
朝から菓子パン２つ
それ以来はﾄﾛﾋﾟｶｰのﾘﾝｺﾞジュースしか飲んでない

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 17:50:00 ID:Pv1UM8AQ

あーあーあー丸ごとバナナとピノ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 18:37:30 ID:7mGF+oRv

カボチャコロッケと餃子大量↓↓↓↓
明日から絶対絶対頑張る！！！！(>_<)

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 19:29:59 ID:EOfW4IG6

ヨーグルト２こ
ソイジョイ
バナナ
フルーツグラノーラ２杯

パンが食べたいの我慢したつもり。
情けなくて涙でた。
なんで我慢しなきゃいけないの？
なんでこんな人生なの？
なんで家族に苦しめられなくちゃいけないの？
25年間も苦しめてきてもまだ足りない？

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 19:46:03 ID:TW8u9rXg

>>741
なにがあったかしらないが…(｀；ω；´)

余り頑張りすぎるな

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 20:11:28 ID:DyjSeF+g

紫芋モンブランorz

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 20:20:04 ID:EOfW4IG6

742さんありがと

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 20:48:33 ID:DXYegwLZ

朝いなりずし１、ジャムパン半分
昼唐揚げオムライス弁当、牛乳
間アップルケーキ１切れ
夕ごはん茶碗半分、焼き海老４尾、味噌汁、トーフ、キューリ、海草など。

昼と間がね・・

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 21:13:10 ID:SZS0Kxw+

おお、やべやべ
朝昼・食パン一斤のシュガーバタートースト完食
夜・かまぼこ入り野菜炒めにしたのだが…
今・豆大福2、桜餅2
年に数回あるかないかのドカ衝動だった。こんちくしょーめ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 21:17:12 ID:3yD/AlnF

ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ一袋
ﾁｰｽﾞケーキ一個
ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ一箱
ﾁｮｺ大量
苦しくてやばい

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 21:32:44 ID:0oyf+qiH

>>741
よー知らないが
家族と一緒に住んでることから来るストレスなら簡単だ。
家出て一人で生きてけばいい。

それが出来なくて庇護してもらって立場なら
文句言える立場じゃないよ。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 21:33:39 ID:0oyf+qiH

>それが出来なくて庇護してもらって立場なら

ミス、もらってる立場、な。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 21:39:22 ID:KhUR3MOz

今日は高級な肉よ！
って言われたから調子に乗ってすき焼食べ過ぎた…
一口食べたら最後。食欲が止まらず食後に計ったら2ｷﾛ太ってた…2週間かけて痩せた分が1日で…orz

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 21:41:20 ID:z/3/Xe53

そんなもん
明日の朝にはもどっとるわい

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 22:16:07 ID:3sQxUhhH

コンソメポテトチップス食べちゃったんです（＞＜）

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 22:26:48 ID:qy8vKA9b

やばいやばい

朝
ベーコンエッグ、サラダ、ご飯一膳

昼
おでん(卵、竹輪、大根、こんにゃく、がんもどき、つみれ、じゃがいも薩摩揚げ)、ご飯一膳

夜
フランスパン5口、ビーフシチュー一杯、サラダ3口、きりぼし大根2口

停滞期だ.....

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 22:33:40 ID:F3o3+vJb

昼はかけそばだけにしたのに､夜家でグラタンと魚の煮付けともやし炒めと米とゼリーとちんすこうと菓子パンたべてしまった｡

体重戻った…orz

最近夜遅く食べてたもんな…………明日から改めます｡

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 22:56:01 ID:8MxOjPuN

アイスとバームクーヘン食べてしまった

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 23:12:43 ID:CDZupeUn

昼にステーキをどかっと食べてしまった。

1100円だったけど、お値段＜カロリーだよ絶対…。
フトコロも痛いが精神的にも痛い。

くっ、体型維持だーっ！

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 23:13:35 ID:rcxCiECn

【朝】冷凍食品のチキンナゲット３つ・お茶漬け・チロルチョコ２つ
【昼】じゃがいも餅(じゃがいも小2個＋片栗粉大さじ１)
チョコレートドリンク１杯orz
駄菓子のビッグチョコ半分(貰った)
ポイフル15粒(これも貰った)orz
【夜】南瓜とキノコの味噌汁２杯

チョコレート食い過ぎた／(^0^)＼

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 23:34:09 ID:v7uLjRKw

朝→無し
昼→ｸﾘｽﾋﾟｰﾄﾞｰﾅﾂサンドイッチ一平ちゃん(塩味)
夜→秋鮭の塩焼きご飯もやしのスープゼリーゴボウと牛肉炒め?
間食→みかん2個

昼…パン類食べなければよかった

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 23:48:23 ID:WaQIzSxT

カップケーキとアルフォート

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 00:12:52 ID:EoEKG7zf

夕ご飯にカニクリームコロッケ５個食べてしまいました。
苦しいが食欲は満たされた。後悔もあるが満足感もある自分は
だからデブなんだろう。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 01:22:36 ID:4+dEtiXy

朝→マシュマロ10個
昼→食パン５枚
夕方→コロッケ・食パン二枚

しかもこんな時間にパン三枚も食ってしまったorz

バイト先でパンの耳大量に貰うんだよorz
小腹空いたから我慢できんかった。…せめてワカメにすれば良かった。
今から腹筋頑張ります。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 01:24:19 ID:4+dEtiXy

スペルの順番が違えばdietになったのにorz

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 02:04:58 ID:gd6yt3SK

今日は朝昼は食わなかったけど夜にラーメンとチャーハンを３週間ぶりに出前してしまった。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 02:07:44 ID:+rIlUP1U

マックスコーヒー、ハム３枚、食パン１枚、納豆１P、オムライス、じゃがいも1個
バランス悪い上に量もダイエット前並みに食べた

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 02:11:44 ID:DoKiSK2d

食欲の秋おそろるべし…

フランスパン×2
コーンスープ
サラダ煎餅×2
ガリガリ君グレープ
みかん
ばりうまゴボウ天うどん
ミルクチョコレート×3
ちゃんぽん
キンピラ蓮根
ジャガリコ（バター味）

オワタヽ(TдT)ノ･･･

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 02:27:38 ID:XrEqG3HC

納豆ご飯
キムチチャーハン
卵ご飯
味噌汁２杯

炭水化物ばっかｗ
もう少し明るくなったらウォーキング１時間してから寝る！！
少しでも今日摂ったカロリーを消費してやる！！

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 02:29:24 ID:86+ptwm9

思いっ切りチョコ食っちまったああああああ
昨日もこのスレに書き込んで反省したはずだったのに…orz

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 02:37:39 ID:4UTzC9+0

こんな真夜中にコーンスープとビスケット……………

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 03:23:54 ID:sAeEECfd

トマトと茄子のパスタ、アンチョビガーリックピザ
メンチカツ、キュウリのサラダ
ラザニア…食べ過ぎた～しかしうまかった(>_<)
ショコして、筋トレして、ストレッチして…
どうか太りませんように<(_ _)>

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 04:28:04 ID:hmmNJqGw

あと二時間ほどで寝るのに食パン一枚・生ハムのマリネ食べちった
昨日は昼にすき屋の牛丼並(700kal)を食べただけだからトータルでは1000kalぐらいだけど…

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 11:26:31 ID:JOMJ1NbB

朝からしゅうまい3個とチョコクッキー5枚食った
冷凍のかわいい大きさのしゅうまいじゃなく
中華街で買ってきたでかいやつ
食いすぎだ。でもおいしかった。

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 12:02:25 ID:s7imXDyf

メロンパン食ってしまた…
丸々一個…
500カロリー…

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 12:58:08 ID:1ioX4r/e

４枚切りの食ぱんを半分にしてスライスチーズ半分乗せた。
それと昨日の残りの大根の煮物でお昼ご飯終わらせるつもりが
結局残りの半分、ぱんもチーズも食べてしまったｗ意志弱すぎﾜﾗﾀｗ

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 13:07:29 ID:wRrthbzw

ちんすこう、揚げパン食べちゃったorz
あー疲れが取れる～ｗ

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 13:23:27 ID:1FXE7LAi

>>772
自分もメロンパン半分のつもりが丸々１個くっちゃったぜ
１個387kcal…ｱｯｰ！しかも昼飯ちゃんと食った後にｗ

夜は100kcal以内にしておこう…

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 16:15:59 ID:whXtfU7b

朝昼で12時に納豆ごはんとヨーグルト食べて、
4時に草まんじゅう1個きなこボール2個クルミパン1個バナナ1本りんご1個
を食べてしまった(^O^)／
間食とりすぎ…orz
夕飯はワカメサラダにしよう。
今日もジョギング頑張る。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 16:17:45 ID:1asJll14

起きてすぐ出前一丁のラーメン。お腹気持ち悪い

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 17:05:59 ID:9TSzMuQD

キャベツ半玉

カリカリベーコンとコンソメを出汁にしておいしかったけど
腹は膨れても満腹にはならねーーーーーーーーーーー！
胃を拡張しただけだった

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 17:49:35 ID:urnUr4EB

ポッキーにスコーンにシンゲンモチにチョコリング・・・終わった

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 17:53:17 ID:03+17wU6

朝からまた食べ続けた…

食パン２枚.ｺｰﾋｰ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ２個.飲むﾖｰｸﾞﾙﾄみたいなん２本.煎餅２枚入りを３袋.おかき１袋.ﾁｮｺﾊﾟｲ４個.自作のめっちゃこってりなｵﾑﾗｲｽ.ｱｲｽ.ｸｯｷｰ２枚

最後に牛乳コップになみなみついでいっき飲み…

お腹くだすようにﾈ…はは

781 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/10/19(金) 17:55:10 ID:If78mNlr

高テス男と低テス男の特徴。

高テス男の外形的特長としては
骨太バルキーで体重（特に除脂肪体重）が重くその結果怪力で
タフな肉体を持つ傾向が高く体毛や髭は濃く頭髪は禿げており肌は油ぎっている
傾向にある。声は低く野太く睾丸や陰茎などの性器も大きく精力も絶倫である傾向が高い。
上記結果から物理的な闘争能力にも長けている。
内面的特徴としては空間認知力が高く論理的思考に優れユーモアのセンスにも
優れる傾向にある。また各種競争や闘争を好み縄張り意識が高く支配欲征服欲が高い傾向にある。
まさに男の中の男であり多くのメスを従わせるにふさわしい感があると言えよう。
このタイプはメスにもてるが故多くのメスを従わせている現実があり
メスを物扱いして使い捨てにするもボロボロにされてもメスの方からまだ寄ってくる
傾向にあるのだ。

低テス男の外形的特徴としては骨細華奢で体重が軽くその結果筋力も乏しく
虚弱な肉体を持つ傾向が高いく体毛や髭は薄く頭髪は細いが豊富で肌はカサカサ
アトピータイプである傾向にある。声は細く甲高く睾丸や陰茎などの性器も脆弱で
精力に乏しい傾向が高い。上記結果から物理的闘争能力も極めて貧弱である。
内面的特長としてはどちらかと言えば女性的な言語能力に偏り、非論理的で感情的
妄想壁があり現実逃避型であり付和雷同タイプや内向的なヒキコモリなどに多い。
また各種競争や闘争から逃避する傾向が高く支配欲もひくく逆に支配される
征服される側に回る事が極めて多い傾向にある。
まさに女々しいオスの出来損ないと言えよう。多くのメスにオスとしてすらみてもらえない
傾向が高くただの遊び相手にされる場合が多い（性的にメスと大差ないので安心して）。
このタイプはメスにもてないが故メスを大事にはするがオスとしての能力が低く
メスの方から逃げていく傾向が高い。その結果メスの流行や世論に敏感になり
メスに諂い尻を追う場合が多い。まさに悪循環なのである。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 18:05:53 ID:uvzxtR+w

またパン食った。大量に食った。後悔している自分にムカつく。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 18:59:17 ID:sDter21P

お腹がすきすぎて、フリカケ？のごましおをたくさん食べてしまった(┬┬＿┬┬)
塩分とりすぎ…
せっかくの食事制限が…

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 19:00:52 ID:1asJll14

ポテチ1袋。夕御飯も大量に食べるのかな…ヘルシーに行こ

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 19:05:09 ID:KwNhmeOY

パンは恐ろしいな
前スレタイがケーキ、今が唐揚げだが次は【菓子パン】だな

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 19:21:23 ID:5AHn+pzd

ラーメン
照り焼きチキンピザ4切れ
くるみパン
白身魚フライ×2
ご飯お茶碗1杯+鮭ふりかけ
クリームデニッシュ
ソフトクリーム×3
豆腐
アップルデニッシュ
シーフードヌードル+マヨ

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 19:26:05 ID:1FXE7LAi

>>786
美味そうだけどすごく…過剰な脂質と糖質…です

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 19:28:47 ID:3GNYyS+H

オーザック５枚とルックチョコ２粒って何カロリーだろ…
どうか200Kcal以内でありますように

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 19:32:34 ID:5AHn+pzd

>>787
分かってるから言わないでくれ・・・orz
生理前ってどうしてこうまで異常な食欲が沸くんだろ。
休みなのに今日1日何か食べ続けて終わった。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 20:09:06 ID:58Bc4vI9

クリームデニッシュ余り美味くなかった。
507ｷﾛｶﾛﾘｰ…

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 20:26:19 ID:w+2+OpAs

夕方の異様な空腹に耐えきれず・・・
じゃがりこサラダ
でっかい黒むしぱん
ラングリークッキー６枚
チューインキャンディ１本
牛乳200ミリ
一気食い。
ありえない。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 20:50:15 ID:SGftar4+

ランチ:ハンバーグ
夕食:角煮
後悔と不安で寝れない…

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:02:12 ID:DoKiSK2d

明太子クリームスパゲティー
カルピスソーダ

クリームシチュー×3
チロルチョコ×3
サラダ
鶏肉の甘辛煮

今日は、お菓子少なめだけど…
もの心ついた時から
今まで、お菓子食べなかった日がない…
なんでやめれないんだろ
；；

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:16:38 ID:azyrT2fD

朝
自分で作ったサツマイモご飯一杯より少し多め
昼
自分で作ったサツマイモご飯
夜
自分で作ったおからサツマイモケーキをショートケーキサイズで１つ
こんにゃくみそ田楽５個
運動
特になし。バイトで９時間労働のみ。
ご飯食べ過ぎた…

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:28:41 ID:IfVlkyBH

>>794
サツマイモ農家の方ですか

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:29:51 ID:SRubYaFu

無性に苛々して爆食した＼(^o^)／
チョコレート、ポテチ、牛乳、クレープアイス、みかん

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:37:09 ID:azyrT2fD

>>795いいえ。違います。
安かったからつい…

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:45:14 ID:DKcz0c/e

サッポロ１番みそ、ご飯
カフェオーレ、カフェラテ、パニーニ
おにぎり2こ、メンチカツ、アップルパイ

食べすぎた…
生理前っておなかすくなあ…
まだいける

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:54:04 ID:xL5FAgt/

ペペロンチーノにパスタ３００ｇ使っちまった・・・

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:58:07 ID:8qVFeBWx

happyプッチン×2

…なにもいうことはない

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 21:59:41 ID:1rPP5aR+

ケーキワンホール..

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 22:08:02 ID:0vi05tUA

朝
ビーフシチューお椀一杯、フランスパン拳だいの大きさ

昼
キャベツ野菜サラダ、フランスパン拳だい二個

夜
キャベツとウィンナーのコンソメスープお椀大盛二杯、ラーメン5口、炊き込み御飯4口、ざくろ少し

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 03:11:24 ID:AAE+gKud

>>793
最悪だ…
居酒屋に行ってしまい
ピザ
ほっけ
チョコレートパフェ
など一杯食べた…

お腹が…………
もう飲み会行かない…

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 03:52:29 ID:Jm3x9CA8

朝：スパゲッティ

昼：味噌汁

↑ここまではよかった・・・でも夜に
サンドイッチ
焼きそば
おにぎり×３
スパイシーチキン
ティラミス
フルーツミックスジュース

これらを一気にたいらげた。だって全部、今日のバイトの廃棄なんだもん。
タダだと思うとつい喰いたいって思うんだよね・・・

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 05:39:49 ID:O2kqtIIW

>>804
いや明日にとっとけよ。消費期限今日まででも冷蔵庫入れとけば一日二日くらい全然問題ない

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 09:38:13 ID:sTxXKd7l

>>805
言わなくても本人もそれくらい分かってると思うよ。
「賞味期限だから仕方ない」って食べる口実が欲しかっただけじゃね？

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 09:41:49 ID:z7GBsgZK

昨日だが…

【朝】焼きそば・味噌汁
【昼】じゃがいも餅(じゃがいも一個分)・鶏肉焼いたやつ一枚
【夜】山芋・ご飯・野菜炒め・味噌汁

【間食】ポルテ一箱
生理中の食欲は異常…orz

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 15:56:07 ID:PBoiPXvP

死ぬほど美味しくて我慢できないってのなら解るけど
おにぎりとか、お菓子とか、ラーメンとかって
別に我慢できねぇ程じゃねぇじゃん
どうせなら、もっとうまいもん食えよ

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 18:09:30 ID:hQ1Wor1C

すき焼き。
おとなしく豆腐だけ食ってればよかった。
つまみ食い程度でも……orz

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 18:17:14 ID:AmrgmxaK

非常食用に買ったダイエットビスケット。
昼ごはんに１箱（４００kcal）たべた。
同じカロリーで米を食えばよかったのに・・健康に悪すぎ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 18:24:40 ID:Aq4H0LYi

近くで祭やってて屋台で食いまくってしまった・・・

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 18:31:38 ID:76ma0mvA

鳥皮お粥
カロリーメイト1本
みかん3個

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 18:41:34 ID:L/UxhOLY

ピーナッツバター舐めまくり

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 18:46:51 ID:4l8p5gk7

お汁粉とさつまいもと栗・・・秋の味覚はおいしいな

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 18:47:02 ID:zMOWsgVa

クラムチャウダー１杯
チキンふたくち
ビスケット
みかん２個
ココア
推定700kcal
あーあ

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 19:01:40 ID:RgxBDRMM

>>806
私もそれでいつもたくさん食べてしまう…。
今、夜ご飯食べ終わったところ。
お腹いっぱいで苦しい。
こんな醜い自分死んじゃえ。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 19:02:48 ID:hjHFAOwT

パルム（アイス）２本
アイスコーヒー１杯
いかみりん一袋
ラブレ１本

パルムもう一本いこうか迷っている

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 19:45:47 ID:3V7JAArd

>>817
＞パルムもう一本いこうか迷っている
やめときなー!!後悔するでしょ絶対。もう遅い？

今日の自分最悪。
朝→でかくて２㌢くらいの厚さのホットケーキ、スープ
昼→ハンバーグ二個、ご飯１合くらい、でかいジャガイモ
間食→通常の倍近くあるカットケーキ２個（クリームたっぷり)、紅茶、チョコレート６個くらい
夜→マヨネーズ入りの野菜パン、くるみパン

…ダイエッターの食事とは思えない。ばかじゃないの。あぁ脂肪にならないでください。
でも久しぶりにこんなに食べてスッキリしてる自分もいる。
運動して明日からまた質素な食事にすれば大丈夫かなあ。

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 19:51:02 ID:hK4ZxWCM

テレビでオランダのマックやってる。ポテトにマヨつけて食ってる。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 19:51:48 ID:hjHFAOwT

>>818
間に合ったよ！うん。やめとく。明日にする

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 19:53:50 ID:Km8qjd+t

白滝750g
ｽｲｰﾄﾌﾞｰﾙ3つ
食ﾊﾟﾝ2斤
ﾎﾟﾃﾁ1袋

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 19:55:43 ID:P5PGGOxf

おはぎ(小)二個
かりんとう(太)三本
どらやき一個
ビスケットでクリーム挟んだやつ一個

………明日頑張るしか………。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 19:57:01 ID:jy4DHzm9

ポテチビックサイズ食べちゃったよ…

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 20:10:18 ID:ntkVNMF8

>>811
想像したら可愛くてワロタ
この時期は学祭とかあるし、気を付けなきゃな！

そんな私は紫いも餡のたいやき。紫芋餡の色素が強いのか、生地に青く染みてて食欲なくすスレが現実になった気がしたw
半分しか食べなかったけど、なんだかなー…

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 20:18:25 ID:uvrv3rYX

夕方→おでん(大根、はんぺん、ちくわ)玉こんにゃく
ごはん100g位、ビスコ２個
夜→おでん(がんも)ごはん200gちょい位
りんご大１個、朝マックのホットケーキ(2.5枚)
ビスコ２個、煎餅大２枚
カロリーコントロールアイス１個

いつも朝すごい食べて昼夜あんまり食べなくて平気なのに
今日は朝お腹すかなくて昼位から急に
ドカ食いスイッチがオンになってしまった…orz
これがくるといつもあと４日はドカ食いがやめられなくなる…

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 21:22:09 ID:mu6rqUEa

おやつにもみじまんじゅう3個

3個も食べる必要なかったよな…

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 21:26:21 ID:x24ZcHVs

ポンデリングチョコ・・
何気カロリー高い･･･

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 22:14:17 ID:Km8qjd+t

１ヶ月規則正しいダイエットで空腹もうまくコントロールできる様になってたのに、最近好奇心からチューイングというのをしてみた。
もう食欲が止まらない…今日は気づいたら３時間もチューイングしてた…。安易にしてみるんじゃなかった。

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 22:14:57 ID:Km8qjd+t

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 22:48:32 ID:O2kqtIIW

一日二杯ぐらい食べてて大好きだったカップラーメンを辞めて一年ほどたつが、久々に186kalの小さなカップヌードル食べた。胃がコテコテになって吐きそう。こんなもん食ってたのか

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 00:29:58 ID:TtbWV3VC

モスバーガー
テリヤキバーガー
ポテトＬ

orz

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 00:39:38 ID:yvYVxiy/

１ヶ月半、白滝や野菜など超ヘルシーメニューのみしか食ってないのに、さっきピザーラの照りネギ２キレ食った。気持ち悪くて吐きそう・・・・・動けない・・・・・・・・
いきなり油ギトギトのピザはよくないね。胃がびっくりしてるのわかる。

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 00:46:26 ID:IMKaV4jD

こんな時間にお腹すいて…

ホームランバー　バニラ一本
春雨スープ

ショコってから寝よ

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 00:48:40 ID:h7ZF1J8B

朝ご飯味噌さば缶

昼アイスチーズプリンあんどーなつバームクーヘン

即寝

起きておちゃずけ。

胃袋さけんでるの。

きもい。

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 01:09:33 ID:UmwbnQuK

こんな時間にココア飲んじまったーーーーー！！！

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 01:32:17 ID:QgiItMZn

朝→キムチ雑炊
昼→ご飯茶碗3分の1 豚骨ラーメン
夜→モツ煮込み鍋おでんの白滝とつくね間食→ﾁｮｺみかん3個ｶｽﾃﾗ栗2個ﾎｲｯﾌﾟだらけのムース(爆)

休日は食べ過ぎてしまう(泣)

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 01:40:24 ID:wN+J6GPT

ごはん後メープルメロンパンに肉まん。
どんだけー。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 03:13:05 ID:LvwJLSSu

朝、昼は食欲なかって…
夜に‥
揚げたこ焼き12個
おでん(たまご2個、スジ2本、きんちゃく餅1個)
フライドポテト少し
赤飯(茶わん1杯)
ハイチュウ7粒
アーモンドチョコ1個

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 05:28:14 ID:uyfCP2r9

一昨日は朝昼晩合わせて1700kcalの食事をした。
夜テレビを見ていたら無性に炭水化物が食べたくなり、
ごはん大盛３杯、わらび餅１パック、チーズ２個を平らげた。
おかげでその日の摂取カロリーは3400kcal。
翌日の昨日は反動で全くお腹がすかず、
朝昼は豆乳、茶、コーヒー、夜は野菜と鶏肉入りのスープ１皿で終了。
今非常にいい感じの空腹感。ドカ食いで満足できてよかった。

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 05:33:01 ID:bpQTKV1p

菓子嫌いだったのにじゃがりこのじゃがバタだけはたまらん

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 13:27:11 ID:T7ltQm6l

まだ後悔する前だけど…。
明日ケーキの食べ放題に行ってしまう。行ったら食べてしまう。。

多少食べ過ぎてもいいように、今日は食べないでおくか、
明日食べ過ぎないように、そこそこお腹に入れておくか、どっちがいいんだろう？悩むなぁ。。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 13:35:05 ID:YnsTX/jL

クッキー二枚と100ccのスープ。。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 13:41:15 ID:3pZJGfQJ

食べ放題に行く前に食事管理するなんて
偉いな　
ブラボ

昼食に
カスタードパン１個
チョコぱん２個
ぽてち１袋

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 13:49:50 ID:yaa7LJzY

>>841
今日我慢すべき。今日食べようが食べまいが
周りの雰囲気でどうしても予定より食べ過ぎ
ると思う。今日は食事減らした方がいいよ。
私は外食前日と翌日は食事量調整するので
外食してもほぼ体重増えません。がんばれ。
そして明日はケーキ楽しんでね＾＾

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 14:51:28 ID:6LCMgQ/L

昨日
朝→りんご半個
昼→ご飯１杯、市販のワンタンスープ、りんご１玉
夜→ご飯１杯、のりふりかけ、挽き肉オムレツ
間食→ホワイトラングドシャ１枚、みかん３個

そして遊びに行き、夜中に帰って来てうどん喰ってすぐ寝たorz
我慢出来なかったよー

今日起きてから後悔

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 14:58:05 ID:8lLvfd+z

昼飯に生姜焼き定食。

ご飯を１／４と肉を１／３ほど残した＼（＾＾＠）／
味噌汁も残せば完璧だったかとも思うけど、全部食った。

自分でもえらいと思った。

でも、今、ちょっともたれた感じで気持ち悪い。
そういう意味で、食べなきゃよかったと後悔。

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 15:11:01 ID:uSKgeJAo

朝→バナナ、ヨーグルト、アルフォート×1

昼→モスライスバーガーつくね、ポテトS、ナゲット×2、クレープ、アルフォート×6

で0.7キロ増加した。
今日はもう何も食べなければ大丈夫だ（＾ω＾）

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 15:36:36 ID:jtwmb0wS

トンカツ。
つまみ食い程度だけどorz
つまみ食い禁止しなければ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 15:59:45 ID:ECs3P6bJ

朝鳥ｶﾂ 5切れ
芋ご飯 1杯
蜜柑 2つ
胡瓜と心太ｻﾗﾀﾞ 1皿
昼芋ご飯 1杯
蜜柑 5つ
心太 1皿
そば 2人前
ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ 10粒

食欲の秋
やだよやだよ…
明日が怖い

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 16:55:51 ID:2cYCAzrl

>>846
料理を作ってくれた相手の気持ちを考えたら俺には残せねえな。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 16:58:15 ID:2/++X35C

しあわせバナナクレープとか言うのを食ってしまった。
ついさっきの話だが私はもう不幸せになりつつあるorz

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 16:59:10 ID:8AYo/nH3

ワッフル
カレー
せんべい

日曜はたるみがちだorz 気をつけねば(｀・ω・)

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 17:22:02 ID:mywo6vNQ

うまい棒四本
ガトーブルトンヌ

死んでしまえ

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 17:29:40 ID:gONv+vrR

>>846
みんな贅沢だなぁ、残すなら食べなきゃいいのに・・・。
私なんてお金が無くてまともに食事できないから3週間で7kg痩せたお。
165cm/58→51kg、いまも生活苦しいからこのままだと確実に50kg切っちゃうよ。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 18:16:09 ID:qlaFRYDh

うおーー!!!ささみのフライ大量に食っちまった

ささみといえどもカロリー高いよなぁ･･orz

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 18:23:49 ID:zGYjt4IZ

食べ物残すとか言うと、文句言う奴が必ず湧くなぁ。

自分が食べ物大切にするのは良い事だと思うが、
人にまで説教するのはやめれ。

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 18:36:02 ID:KLcs1x8N

>>854
貧乏自慢はｽﾚ違いな上に金ないのは自業自得

ラミーとバッカスの季節ですね…ラミー買ってしまった
1本253kcalだから1かけづつ毎日食うつもりがすでに2かけら　やばいな誘惑

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 19:03:46 ID:gONv+vrR

痩せられないのも自業自得

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 21:42:30 ID:pU8dSlEM

朝　ご飯軽く一膳
　　おでん（大根、白滝、平天、高野豆腐）

間ブランフレーク orz

昼　デイリー山崎のパニーニ
　　京風黒蜜きな粉チロルチョコ orz
　　　カロリーメイチョコ味(小) orz

間自販機の甘いコーヒー　orz

夜麻婆豆腐1/3
　　ご飯軽く1膳
　　バンバンジー1/2

間ポン菓子6g
おしどりミルクケーキ1枚orz

食事量も多いけど、間食が多すぎる！
今日は朝から試験があって頭使ったしお腹も空いたけど
なんか食欲が異常にあった。
なんでも食べたい。食べたいよう。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 23:18:27 ID:uI0Gcr0p

tdlのおみやげ
チョコ一缶
ちびちび食べようと思ってたのにorz

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 23:52:16 ID:utPpylHx

ミルクバーアイス一本
たまごかけご飯

誘惑に負けた。

頑張ろう。

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 00:25:44 ID:cifF3MQX

中華ポテト(300kcal)
でもすんごーーーくうまかった(つД`)

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 00:31:11 ID:h0vXkIxf

最近毎日チョコ食べてる
今日も食べてしまった
何やってんだよ…

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 02:38:01 ID:Nvj/tY/u

朝→寝てた
昼→高菜チャーハン200㌘位、挽き肉オムレツ

そして仕事から帰宅した今、袋ラーメンに玉葱とキャベツ入れて食ったorz
麺は３分の１位に割って茹でたが、スープまで全部飲んだ
仕事の休憩中カロリーメイト２本とヨーグルト食べたのにー！！
そしてミニトマト食べようとしたらかびはえてた

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 04:31:46 ID:GS1LCgwx

今日は休日だったので、
ダラダラとスルメとガムを交互に永遠と食べ続けてしまった…
塩分が…

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 04:48:06 ID:aAN+Q3DF

たまにの塩分摂りすぎくらいなら体が処理してくれるから問題ない。
ずっとしてれば別だがな。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 15:01:04 ID:1Bmzpn/7

昨日の夜中の一時にしあわせバナナクレープ食べちゃった・・
あれ美味すぎんだよ・・・
しあわせだったよ・・

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 16:28:52 ID:TDitjlik

昨日の夜に焼き肉…ｏｒｚ
気持ち悪いくらい食った。
付き合いとはいえ、辛いよ。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 21:47:59 ID:HKjtFrVw

朝→無し
昼→チョコクロかぼちゃクリームパンナポリタン
夜→ご飯ｽｰﾌﾟ鮭の西京焼きおひたし
間食→ﾁｮｺみかん栗

パン2個とかありえない

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 22:01:58 ID:z9ZdV8E6

昼にほか弁のしょうが焼きスペシャル食べた

夜は自炊のミネストローネのみにした

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 22:54:59 ID:zvk57zaE

ご飯三杯
コーンフレーク
バナナ
豆乳
ラングドシャ
焼きプリン
キャベツ2皿
野菜
ヨーグルト
いなり寿司

夜ご飯だけでこんなにとか自分どういうつもりなんだ？((ﾟДﾟ))

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 04:22:38 ID:UYnAV3Or

冬眠でもするつもりなんだな。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 13:39:09 ID:2jyQ0lPx

>>871
ご飯三杯も食べられるような
おかずは見当たらんがなあ

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 19:01:45 ID:IeKfq5CH

>873
ﾜﾗﾀｗ
でも白い御飯がとにかく食べたいって時は御飯だけでもいけてしまうわ。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 22:50:05 ID:qCDs1guZ

お夕飯の前にアイスクリーム(しかもなんかパフェっぽくなってる奴)なんか食べるんじゃなかった…。
そのせいで夕飯おでんの大根と肉ちょっとしか食べれなくて今更お腹空いちゃってんよこれ。
寝るしかねーぞコレ。

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 22:59:42 ID:2YuJMjFy

朝
ご飯2分の1杯
おでんたくさん
卵焼き
レアチーズケーキ2分の1切れ
ビスケットサンド1個

昼
ご飯2分の1杯
おでんの大根、こんにゃく、ごぼ天1個ずつ
朝の卵焼きの残り

間
レアチーズケーキ2分の1切れ

夜
ミネストローネ軽く1杯
おでんたくさん
レアチーズケーキ1切れに苺ソースたっぷり
シフォンケーキ1切れに生クリームたっぷり

甘い物食い過ぎ＼(^o^)／
お菓子作り楽し過ぎてやめられん…こんなんじゃ駄目だ…

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 23:40:16 ID:neJkH1ug

30秒前に牛乳入り寒天に黒蜜ときな粉かけて食べてしまった
瞬間で後悔するなら止めれば良かったorz

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 23:53:02 ID:iVhIOCOb

風邪引いて冬眠する気持ちで、サバの味噌煮半分、おにぎり2こ、チキンフィレオセット、お菓子、アイス、を夜に食べました…。
せっかくダイエットして46キロになったのにあたしはピザに戻る気満々なんでしょうか…。あしたからまたダイエット生活入ります。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 00:07:41 ID:5K4zKstD

朝
マ○ちゃんのあつあつ㌧汁うどん

昼
焼きそば（大盛）
から揚げ（出来合いの物、五個）
おにぎり（たらこ）

夜
ごはん（茶碗半分くらいに抑えた）
鯖の焼いたやつ
ひじき（結構）
サラダ（茶碗にモリモリ）
かぼちゃの煮物（四欠片くらい）

これでも抑えたほうのピザです

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 00:20:16 ID:UeO1yMcj

海外みやげにノイハウスのトリュフいただいた。
1段に10個くらい入ってる×3段

やべえうめええええええ。トリュフって１個何カロリーくらい？

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 01:39:58 ID:9L/njd1y

>>880
50～70ｷﾛｶﾛﾘｰの範囲じゃないかな?
自分もゴディバのチョコ詰め合わせ実家から貰って、
ついつい後引いて、ほとんど食べちゃった＼(^o^)／
で、急にカロリーが気になってググッたら大体こんな感じらしいです。
「カレ」だけは30ｷﾛｶﾛﾘｰ弱・・・唯一の救いｗ
チョコうめええええええええええええええええ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 01:57:04 ID:UeO1yMcj

>>881
ありがと。

さっき箱の裏見たら小さくカロリー書いてあった。
100gで624kcal、500g入りだから3120kcal。
30個くらい入ってるから1個100kcalくらいだ。
たしかにゴディバとかよりちょっと大きめかも。

さっき5つむさぼり食ったorz

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 02:25:48 ID:ndK4VYYn

>>876
同志発見
自分で作るようになってから1日で食う単位がピースからホールになった
今日もシフォン2/3ホール　オレ＼(^o^)／

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 18:08:40 ID:bT+FyvF9

ついさっき、あじさいってでっかいクッキーとロイズのチョコウエハースくっちまったよありえねえよ

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 19:34:28 ID:mdiqTzvq

ケンタッキー
クリスピー 1と1/2
ピース 1
いも八本くらい

ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ 1

いえいいえ－い☆顔まんまるー(●)'∀'(●)顔と足痩せたいとか
言っといてやってることはこれだよ自分。がんばれ。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 21:00:16 ID:baz9vA0V

154cm52kg　24歳（事務職OL）

朝：フルーツグラノーラ（60g）、豆乳250ml、バナナ1本、小枝（2袋）
間食：カフェラテ400ml
昼：白米茶碗1杯、ミニハンバーグ1個、ほうれん草のお浸し、蓮根の煮物
　　ミニトマト2個
夜：ベーグル1個（260kcal）、ワッフル（220kcal）、レアチーズケーキ
　　（100kcal分）、みかん2個、野菜ジュース（40kcal）

最近夜の暴食と朝のチョコレートが辞められない。
明日からマジで心入れ変える。
ここ2年で6kg肥えた。
自分酷すぎる、ぶくぶく太って醜い豚みたい。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 21:26:19 ID:kg9CXzSM

朝・野菜スープどんぶり一杯

昼・手作り弁当

間・クッキー、鴎の玉子一個

夜・野菜スープどんぶり一杯、でっかいドラヤキ

.....ドラヤキ余計だよ....。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:31:01 ID:Rq/QutAg

159/79
朝:ﾄｰｽﾄ1枚きゅうりとﾎﾟﾃﾄのサラダ
昼:忙しくて無し
夜:すき焼き+うどん

ばかかあああああたしはああああ!!!!!!
o...rz

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:45:56 ID:qwu/3eUj

朝　食パン一枚＋イチゴジャム
昼　野菜炒め弁当
夜　スペシャルK＋牛乳　プリン　ティラミス

冷蔵庫にあったから・・つい・・　

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 23:14:06 ID:qMxOaFo1

>>888
昼にうどん食ったと思えば、カロリーは大丈夫
塚、バランス悪いｗｗ
炭水化物に偏ってるから、ビタミン、ミネラルも忘れずに
朝食に＋野菜とフルーツ推奨

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 00:57:25 ID:aIRi5R5l

ひとくちヨモギ団子を、晩御飯の後に４つ…
２個で止めようと思ってたのに。
運動したけどプラマイゼロ、意味ねぇー

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 01:08:17 ID:Kpn8zYAt

>>883
まさかの同士ｋｔｋｒ
お菓子作りの楽しさはガチで異常

昨日反省したはずなのに
今日はスイートポテトパイ作っちまった＼(^o^)／
あとそれに加えて昨日の残りのレアチーズケーキと
シフォンの生クリーム添えも1切れずつ食べた
手作り楽しいしうめぇ

…って馬鹿やろおおおおおおおおおおお！！！！！１１
ああもう駄目だ…誰か殴ってくれ…
痩せたい痩せたいと思いながらお菓子作りたくて堪らん
正直今も作りたくてうずうずしてる
何このタバコ的な禁断症状

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 01:09:03 ID:fZ5fL+30

朝：鶏の胸肉と野菜のトマトスープ(内訳/玉葱+赤緑ピーマン)、バナナ1/2
昼：鶏の胸肉と野菜のトマトスープ(内訳/玉葱+赤緑ピーマン)、バナナ1/2、胡瓜、人参、キャベツ、かいわれ大根
夜：なし
間：生姜入り紅茶四杯

紅茶飲み過ぎだ馬鹿
あと炭水化物もとれ豚め！バリエーション少なすぎ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 01:42:14 ID:uUv+n24i

>>892
作ったのわたしに送ってくださいお(＾ω＾)

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 01:46:38 ID:UUrZcQQR

>>892
お菓子作り楽しいよね～。＋パン作りで趣味としてやってるけど、
自分じゃほとんど食べないな。完全に作るのが目的になってる。
バターや砂糖がてんこ盛りな事がわかりきってるしね。
自分はせいぜい味見くらいで終わりにしてるよ。
作っては家族、友人に無理やり食べさせ・・・周りに迷惑をかけてるけどねｗ

北海道から生鮭が丸ごと送られてきて、さばくの大変だった(；ω；)
半身をムニエルと汁物にしておなかいっぱい食べたｗ
明日はさっき仕込んだいくらのしょうゆ漬けでいくら丼と味噌付けの予定。
きっと後悔するけど（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!! 明日も食うぞ～ｗｗｗｗｗ

896 ：883：2007/10/25(木) 02:13:54 ID:PAl+guEP

>>892
美味そうなレシピを見る→作りたくなる→道具・材料買う→作ってドカ食い
→道具・材料が遊んでて勿体無い→レシピを見る→エンドレス
お菓子無間地獄ハマタ＼(^o^)／
昼間わらび餅とシフォン食ったのにさっきまたシフォン作った

>>894-895
人に食わすのが一番のダイエット法だけどつい自分で食べちゃう

つか鮭ウマソーすぎるｗ

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 02:14:00 ID:s/A0SYB8

お菓子を控えようとここの所ずっと頑張ってきたのに…ポテチ一袋とアイス食べちゃった…もっと頑張らなくちゃ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 04:38:38 ID:C/SZFwT/

>>886
夜甘いもん食べすぎ･･･それがなきゃそこそこバランス良いのに。
一日一個だけ好きなお菓子を食べるくらいにしておいた方がいいよ。

あと野菜ジュースも実際は糖分の塊りで繊維なんてロクに取れない。
時間あるなら野菜自体をきちんと摂った方がいい。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 10:15:20 ID:a24juvkz

朝から
焼き肉とポテトサラダ少し、
柿１個
バナナ１本
チーズ１個
せんべい２枚
小さいチョコパイ３個
食べちゃったorz

推定600kcal
しかもこれから寝る。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 10:36:59 ID:NAaqsq/a

>>898
ぜんぜんバランス良くないよ、野菜が圧倒的に足りてない。
しかも動物性タンパク質ばかりとってるし、減量したいならタンパク質は植物性の大豆食品で補うのが常識でしょ。
あと甘いものは生きていくうえで不必要だから摂取しなくても死なないし体調も一切悪くならない。
甘いものを断てない・間食をやめられないデブスは一緒やせられないからね。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 11:05:25 ID:x46GZhjm

体重減り始めてたのにポテチ一袋ペロリと食べてしまった・・・
歩いてこよ

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 12:28:38 ID:MWGaDWTG

アイシング(?)たっぷりのワッフル…おいしかったです(´;ω;｀)
朝ご飯も白米を大量に食べちゃったのに……昼ごはんは食べない!!

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 14:28:27 ID:aVxiLiUb

普段パンはカロリー高いから控えてるのに
試食のパンがちょっとくらい…と手を伸ばしたらうますぎて
食いまっくってもーた。菓子パン系の甘いやつも…
それで勢いついてロールケーキ買って帰ってすぐ食った＿|￣|○
ただでさえ今日は朝御飯2杯食って後は少なめにせななのにほんとアホ

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 14:58:10 ID:8sbkOSpP

ファーストキッチンのポテトSとMを両方食べてしまった…
Sサイズのポテトだけにしようと思ってたのに久しぶりの明太子マヨのソースをつけたポテトを食べたら押さえきれなかった…orz

美味しかったよっ美味しかったよぉぉぉ（´;ω;｀）畜生ぉぉぉぉぉぉぉ！！

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 15:43:42 ID:e2DJxMW5

>>900
動物性タンパク質源はﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞだけの気がするが…あ、ﾗﾃの牛乳もか…それにしても少ないよ？
あと減量したいならタンパク質源は植物性っていうのは持論?
一般的には(栄養学的には)動物性タンパク質比は50％前後が理想だよ
基本はなんでもバランスだから甘いものも無理して絶たなくてもバランスがとれる範囲内での摂取ならよいのでは?
>>886は確かに甘いもの摂り過ぎだし野菜不足だけど貴方の極端な言い分が気になったのでレスしてしまいました
スレチすみません

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 17:01:26 ID:olf3Ndty

ついさっき

ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾐﾙｸﾃｨｰ

ﾖｰｸﾞﾙﾄ…低脂肪って書いてても
やっぱり食べた後に悔いる

907 ：898：2007/10/25(木) 19:00:19 ID:C/SZFwT/

>>900
898は「現代人にしてはバランス取れてる」って意味。だから「そこそこ」と書いたんよ。

>減量したいならタンパク質は植物性の大豆食品で補うのが常識でしょ。

私はそんな”常識”は知らないな。
甘いものを絶たないと痩せられない。ってのも含めてちょっと考え方が偏ってる気がする。

一時期私も減量していて、その間甘いものとかも食べてたけど
10数㌔体重落とせたよ。要は摂取カロリーと消費カロリーのバランスでしょ。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 19:24:55 ID:E4isce/s

夕飯にセブンのマカロニ海老グラタンとかぼちゃサラダ…orz

うん美味しかったよ(;_;)ﾁｸｼｮｰ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 19:34:14 ID:tNHbjfkX

夜食べないでおこうと思ってたのに、色んな物を少しずつ食ってしまった…orz

早く置換え買いに行こう

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 19:38:17 ID:Kppr+Taa

菓子パン半分
柿ピー１袋
プリングルス大缶のポテトチーズグラタン味３分の１

自分バカだ…

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 19:48:04 ID:f0WKWQnS

せんべい…約400kcal分…
1時間走るかなorz

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 19:50:01 ID:CwF7oUPt

朝・コンビニ弁当と酎ハイ
昼・手作りピザ一枚
夜・カレー山盛りと酎ハイ
そんな私は166/43
太りたい…もっと食べなきゃ…

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 19:58:56 ID:DPM6peJk

クリームシチュー多分500gくらい
やべぇ　カロリーどんくらいだかわからねえ

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 20:24:22 ID:Z1PQsToQ

オカンなんでスフレチーズケーキ買ってくるんだよ　太るっちゅーねん　ビリーやって燃焼したけど

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:03:56 ID:4Ok7HjyD

>>912あきらかにスレ違い
こういう人は何を思って書き込むのか…orz

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:22:21 ID:KlxVK4J/

ちゃんぽん二人前
アイス8本
ヤクルト五本
目玉焼二人前
ご飯
サバ
枝豆大量
湯豆腐
おでん

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:25:57 ID:ITuS9L++

>>892
もう就職してケーキ職人になれよ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:27:23 ID:bVsFpOU+

ｳﾏｰなケーキたくさん

食べた後の落ち込みがひどい…

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:29:09 ID:XyYMAHPT

吹雪まんじゅう
ケンタッキー

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:34:47 ID:S2hmNGg3

クッキー７、８枚
せっかく昨日アパレルの仕事の誘いを受けたのにバカ過ぎる。
自分死ね☆ﾐ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:48:02 ID:pgh5/fJT

今日はアイス祭りで13個ぐらい食ったお。
でもやっぱりシンプルなスーパーカップが一番うまかったお。
今、下痢が止まらないお。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:55:23 ID:2IgI0aJT

今食べたSサイズの卵ほどの大きさの塩むすび。
何か食べないとおさまらない気がした。
もっと何か食べたいけど家に食べたいものが無い。
助かった。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:57:09 ID:nV9AqvIS

昼に中国料理店で
チャーハン、点心、麺類をがっつりと食べ、
夜に、895で書いたとおり、鮭親子三昧ｗ
いくら丼、すごいプチプチして本当美味かったｗ
いくら作るのけっこう面倒な作業だっただけに、本当感動したよ。
さっき体重計乗ったら、朝計った時より2㌔弱増量してた('A`)
明日からまた頑張ろう・・・。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 00:40:14 ID:MqnO9HdR

いい加減お菓子食べるのやめたいorz

お菓子なんて滅び去れっ！

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 03:36:57 ID:zaazr6yx

今日家帰ってから

ドーナツ１個
オールアップル２枚
オールレーズン１枚
チョコパイ２個
ミニチョコケーキ３個
抹茶小豆最中アイス１個
シチュー２杯
焼きビーフン

おなかいぱいや…
また太る

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 03:50:56 ID:vrni9qfq

>>924
お菓子に罪は無い。食べ過ぎてしまう自分の意志の弱さを責めるべき。
お菓子食べるの好きだろうに無理に絶つことはないよ。

むしろ絶ったりすると、久しぶりに口にした時抑制が効かなくなる人が多いから、
適度な量を食べる様に体を慣らしていく方が健康的だよ。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 14:32:47 ID:QWyPcrms

りんご１個
キャンディチーズ２粒
ミニカステラ１個
チョコ１粒

180kcalくらいだからまぁいいや…

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 16:07:54 ID:B9JScaUY

昼食後に
白くまアイスとお土産のチョコ４つと大福食べてしまった…
体が異様に甘い物欲し過ぎ！やばい！！

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 16:37:23 ID:i3vnnsTJ

ケーキ買ってこようかな・・・どうしよっかな・・・。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 17:11:58 ID:S8moJTVI

>>929
ケーキはあかんよ。
あかん。おまい堪えろ。。。

だが、うちの夕食は餃子らしい。
手作り餃子。上手いんだよorz
激しく食べたい！

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 17:54:00 ID:80JSAt7j

昼食に久しぶりのコンビニ食に節制を忘れてドカ食い

おにぎり3つ
なんかでっかいプリン
ごぼうサラダ
コーンスープ

朝食べたポトフが200ｃａｌだったとして計算したら
合計で約1500ｃａｌだった
夕飯はもうお茶をすすって我慢するしか・・・

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 19:54:22 ID:KyErzZIz

鳩サブレー1枚と、明治アーモンドチョコ1個
たまのおやつなんだからいいや、と思ってたけど
夜ご飯の置きかえすら、怖くて飲めないorz

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 23:06:25 ID:G7hrJ5NZ

>>932
わかる。
いつものテンポが乱れると不安になる。

今日、菓子で一食分食っちまった…orz
チーズ饅頭うまいんだもん。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 00:06:52 ID:zmW0pgL0

ドーナツチーズハムパンご飯味噌汁2杯鯖の塩焼きサラダ鯛焼き1個素麺1束

今日一日でこんなに食べた……。
ショコやって寝る。

935 ：名無し会員さん：2007/10/27(土) 00:30:31 ID:aDNeOZE3

いまさら「ハッピープッチンプリン」…orz

値段がプッチンプリンのクセに￥４００だし、
大きさもかなりあるので
今まで、見ているだけでビビッテタ。
今日、賞味期限間近のため安売りしていたのでついに買ってみた。
半分までは、本当にハッピーになれた。
後の半分は……。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 01:34:51 ID:RqFrVfFE

ぎゃあああああああああああ
もう寝る前だってのにスコーン3.5個も食っちまったああああ
しかも今日日課のビリーやってねええええええ

あー明日体重計乗りたくない…
やっとちょっと減ったってのに何やってんだか…

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 01:39:38 ID:lSkXBJf8

こんな時間にプリングルス食べちゃったぷー
誘惑に負けちゃうなんて…
明日からまた頑張る

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 02:13:23 ID:FMj4H8Id

ここ毎日このスレに書きこんでるキガス・・・

ご飯
焼鳥×3
コーンスープ
みそ汁×2
オムレツ
里芋煮っころがし大量
サーモンムニエル
生チョコ×5
苺練乳パン
カフェオレ×2
ビタミンのジュース
サラダ煎餅×2

マジ自分殴りたい・・・
でも食べたい；；；

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 05:29:14 ID:3CSXgv+K

ミカン計６個、豚しゃぶ・エノキ１袋・エリンギ１パックの偽鍋、ポテチ６０ｇ(３２８ｋｃａｌ)、肉コロッケ３個、中華丼、卵スープ、更に再び豚しゃぶ(最初と合わせて２５１ｇ)、サラダ。
ここ１週間、１２００ｋｃａｌ以下を守ってたのに。空腹にも慣れてきてたはずなのに・・・予定も無くてグータラしてたら、たった９時間で２キロ増えるほど一気に過食してしまった。
今日は節食して１日中動き回ろう。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 06:08:33 ID:e/qkOaOq

今からセブンイレブンに行っておいしいものかってきます。

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 08:09:39 ID://9agodG

あげﾊﾟﾝ二個
大コーヒーﾊﾟﾝ半分
食べすぎだろってorz
お昼わ食べない!
今日からダイエットやあ!!

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 08:10:52 ID:YcC8OaYK

ラーメン、餃子六個、唐揚げ四個、おにぎりミニ四個、チョコレートサンド二個、しゅうまい六個、のりご飯二杯、みかん三個、桃の缶ずめ

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 10:08:53 ID:ahmcU5Sa

朝ごはんの後のデザートがやめられない。
今日は祖母が送ってくれたミルクキャラメルクッキーを食べたorz
クッキーなんてカロリーの塊みたいなもんなのに…。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 10:12:20 ID:r3wgYY2A

朝　卵サンド　コーヒー
昼　カッパ寿司5皿
夜　マーガリン入りロールパン1個
寝る前　ビール500mg 駄菓子　

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 15:35:00 ID:gX8plWn6

漬物大量
かっぱえびせん
柿ピー
煮豆…
せっかく便秘解消したのにorz

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 20:07:46 ID://9agodG

朝肉ﾊﾟﾝ､コーヒーﾊﾟﾝ、あげﾊﾟﾝ
昼もんじゃ焼き、お好み焼き
夜カレーと牛丼
今日わ拒食だorz
胃が痛む(´;ω;｀)

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 20:32:53 ID:3ffR+Iat

どら焼き
マシュマロたくさん
マドレーヌ２こ
細かいお菓子ちょこちょこ
マドレーヌ１こで十分だったはず…orz

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 20:39:41 ID:3wknNJRP

ジャスコでソフトクリームと焼きそば
甘栗も買って家で食いまくり
デパートに行ったらなんか食べなきゃいけない気がしてしまう

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 22:08:06 ID:DSShnmHw

さっき
ﾐﾆｶﾌﾟﾘｺとｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺと飴ちゃん二個とコーヒー飲んでしまった。
晩御飯食い過ぎたのにこれは無い…orz
なんで夜って食欲増すんだろう。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 22:15:21 ID:Ewg3Ke52

朝なし
昼おにぎり(60g) スクランブルエッグ(卵一個分)
夜味噌煮込みうどん(一人前) 大根おろし(小皿程度) 焼鳥(2串)

180cm 83kg 29% の超絶ピザの俺にとっては食い過ぎかな･･･
いったい何ｶﾛﾘｰなんだろ??

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 01:22:23 ID:9ALB9p8c

そんぐらいの量じゃ逆にやせるだろ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 02:26:43 ID:BSKhZe5Y

朝：スコーン2個
昼：ちゃんぽん大盛り、スコーン半分
間：ぜんざい1杯
夜：ご飯1杯、きゅうりの辛子漬け、里芋の煮物少し
　　おでんのひら天と厚揚げ半分ずつ、スフレチーズケーキ1切れ
　　スイートポテトパイ2個

バイト先でぜんざいとケーキ出されるとは思わなんだ
その他は全部自業自得だけど＼(^o^)／

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 02:45:32 ID:/8NjwsLa

>>950
せいぜい計1200～1500前後ってとこか？
カロリー気にするのは良い事だが、
拒食症→ドカ食いとかのパターンに陥らないように気をつけてな。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 03:09:05 ID:qisdTIvA

牛乳にガムシロ入れたの飲んじまった…でも美味いんだよマジで

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 09:48:55 ID:Djy/ldgE

さっき最中と武州路ってパイ…
軽く400カロリーこえてるよねorz

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 13:01:32 ID:+d8wTN/b

>>950
夜のごはんを朝に持って来ればいいのに・・・

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 18:06:11 ID:3/hgufAX

たった今

晩御飯にフライ弁当。
白身魚と海老フライに
タルタルソースがｲﾊﾟｰｲ。

でもここ２日風邪で
スープと水しか口に
出来なかったから良いやorz

もの凄い久々に揚げ物食べたから
後で胸焼けしないように祈る

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 18:50:55 ID:OkUqsChY

飲み物だが、お茶を買おうと思ってコーラを買ってしまた

＼（＾o＾）／

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 19:28:11 ID:IL1isDPj

>954 ガムシロをパルスイートにしてみたらどうですか?私もホットミルクに砂糖好きだからいつもパルスイート入れます。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 20:07:02 ID:y7/vKLgz

豆乳珈琲
野菜ジュース

雑炊×２杯
焼き餅×２個
おにぎりせんべいミニ1袋

ご飯
サバ塩焼き
胡瓜若布酢の物
ゆでたまご半分
カキピー1袋

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 20:15:46 ID:RdtFMlv0

ケーキ！小さいとはいえ26個も食った

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 20:26:55 ID:3wPBdH7F

夕飯の後にぬれおかき５個食っちまった…orz

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 20:31:04 ID:Vx7eyyAg

朝：バナナ1本、りんご1/4、ヨーグルト100g
昼：マッシュポテト50g、寒天豆乳スープ

ここまではまだギリギリセーフだったのに

夜：ドトールのミラノサンドC、ベッカーズのメロンパン、パンプキンサラダ

アウトです、どうみても夜で1000kcal↑GETです　反省しきりです

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 21:00:55 ID:0Ujo5gH5

えびフィレオセットとポンデリング３つ…

ごめんなさい
１時間ウォーキングしてまいりました。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 21:01:30 ID:6iydPHyo

カレーにチーズにパイナップル…

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 21:02:47 ID:PChGfvlK

毎週末LEE30倍大森＋一平ちゃんで10kg増・・おおっ・・・orz

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 21:12:14 ID:nezTtmm1

久し振りに外食した。お好み焼き
焼きそば
おにぎり
抹茶パフェ
夜抜いてショコして寝ます。

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 23:51:18 ID:so0P3yHy

朝　じゃがチーズパン・チーズ・牛乳・洋ナシ
昼　手製焼きうどん
間　ポテチ塩1袋、オレンジジュース

ここで夕抜きにすればまだ良かったものを

夕　ほか弁まんぷくトルコライス（1126キロカロリー）

オワタ。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 23:58:52 ID:CZcmhSAW

夕飯のかぼちゃ、蒸したものと野菜炒め。５００カロリーは超えてしまう。
かなりいつもお腹いっぱい食べるので。

今度は食事の量を減らそう、いつも低カロリーだとオモって食べすぎ。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 00:03:37 ID:8HV+J4Vl

成る程、パルスゥイートがあったわ！！>>959さんありがとサンクスです！

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 00:15:54 ID:ixpAHfft

>>970
むしろ、ラカントＳじゃ駄目なの？

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 01:59:00 ID:Lpz3tsiK

朝：玉ねぎとベーコンの炒め物・ご飯(茶碗1／2)・味噌汁
昼：バイトだったので無し
夕：焼き鳥３本・焼きそば(小皿一杯)

間食：ミルキー3粒・キットカット1袋
うずまきソフト(ちっこいソフトクリームみたいなアイスｗ)
間食多すぎオワタ＼(^o^)／

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 02:55:53 ID:Fo2cpUxp

アップルパイ
ｶﾝﾊﾟｰﾆｭのパン
すき焼きうどん
そうめん
無印ぶどうのクッキー全部

炭水化物ばっかり(ﾟдﾟ)

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 03:01:46 ID:8j1wVlVe

人生1度きりだ！後悔せずにおいしい物食え！
と他人に対しては心の底から思う。

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 05:05:43 ID:PTI39myJ

キムチ鍋
ビール
アイス(360ｶﾛ)
ファミマのチキン

んー。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 13:13:32 ID:S2LNM6es

朝にバナナ二本と巨峰1/3
昼に茶そば100gと鯖フライ
今

食パン六枚切り二枚
スライスチーズ一枚
ウィンナーソーセージ三本

何やってんだ自分…歩いてくる

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 16:34:45 ID:hFF7EJRm

朝フツーに食べて
昼にカツ食べっちゃった。。。ご飯もどんぶり。
その後、サンクスの黄昏プリン、セブンのパンプキンパイ、カロコンアイス完食。
カロリーも脂質も最悪。

ばかじゃないの自分。あーすっごい後悔。分かってたはずなのに。
マジ豚。だからいつまでたってもピザなんだよ。糞デブ。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 20:45:22 ID:/+8nDaOt

夜ご飯いろんな物を少しずつ、つまみ食い………orz

つまみ食い禁止しなければ

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 20:53:16 ID:pD2n37Cu

朝食パン８枚切り１枚
昼カップラーメン
夜マロン手巻きクレープ、かぼちゃプリン、チョコタルト、牛乳２杯、ココア１杯

連日食べ過ぎて２kg増えたから今日は控えようと思ってたのに、便秘でイライラして食べちゃった…。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 21:04:06 ID:o2/odxt5

体重計乗ったらちょっと減ってて嬉しくて舞い上がってしまった

白ワイン100ml
焼き芋80g
ほうれん草のお浸し2人前
大根と蒟蒻の煮物大量

おめー野菜だからって油断して量食い過ぎなんだよ
明日良質のンコになって出てくれー