【有酸素】スポーツジムでダイエットPart7【筋ﾄﾚ】

腕の筋肉痛が3週間以上治らない。もう筋肉痛とは違うなこれ。一切トレしなくなって3週間だし。
右腕の上腕三頭筋。歯を磨いたりの日常動作でも痛いが、安静にしてると無痛。
安静時でも上を向くと痛くなる。スジが引っ張られて痛むのだろうか？