【自己嫌悪】リバウンドした人の再始動【努力】

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107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
リバウンド防止のために筋トレしなさい。
・・・・話は飛ぶが加圧トレーニングはやめたほうがいい。無意味

俺も経験あるが効果なし。