体重を晒して判定してもらうスレ

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
みんなに身長と体重を晒してデブ・ガリ・標準を判定してもらうスレ
晒すのは自分の体重でも他人の体重でも良し
アドバイスしようがエピソード語ろうがおｋ

ちなみに俺身長172cm体重87kg

みんな判定よろしく
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 17:35:00 ID:x6pHUN3a
2だったら晒す
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 17:36:27 ID:sxITQqjz
>>1
昔の俺だ！
デブだろ？

俺170cm 65kg
でもまだ肉がたくさん・・・

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 17:42:26 ID:x6pHUN3a
下手こいた…orzなんと156㌢で53㌔…
これでも6月から8キロ落としたんだよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡どれくらい痩せれば細身に見えるのだろう
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 17:44:00 ID:n4hhyWFz
161センチ 47きろ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 17:44:06 ID:6qI3OfWT
>>3標準じゃないか…

引き締まった体になりたいぜ
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 17:49:51 ID:RNCPvjRp
身長と体重だけじゃなんともいえんよ。
おれ身長172で体重61だけど、ちょっと腹でてるし。
体脂肪率はかるのが怖いよ。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 17:56:10 ID:6qI3OfWT
>>4普通だな
8ｷﾛとは…よくがんばった（｀・ω・´）

>>5痩せてる

>>7それもそうだな
じゃあみんなの主観に任せる
俺の体脂肪は30%…機械壊れてんのか？って疑った…
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 18:09:27 ID:x6pHUN3a
>>8
ありが㌧｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 18:22:18 ID:dAK6/4aT
158センチ52キロでし
これでも12キロ痩せたんだが…
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 18:43:20 ID:36c0s1YX
159cm 45kg
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 18:48:09 ID:7CJ0iO3w
168cm/50kg
これでも3月から13kg落としたんです…。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 18:59:04 ID:seQPRGD8
153ｾﾝﾁ
52ｷﾛ
どのくらい落とせば標準ですか？
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 19:16:41 ID:bZfJ8aQR
>>13
だいたい身長-110を標準と考えればいい。あと10kgぐらいだね。
>>11>>12は痩せ気味じゃないかな。
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 19:17:08 ID:j640oyzB
身長164㎝ 体重84㎏
数値だけだと完全デブ
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 19:27:29 ID:B7aEyskb
168/53
自分ではデブに見えてると思う
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:03:45 ID:x3wlXreY
１６０ ９１
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:22:07 ID:6qI3OfWT
>>15デブ
>>16痩せ
>>17デブ
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:23:49 ID:KT+D2nmR
背が小さいから基準が周りと違うからわかりくいが
147㌢ 38㌔
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:25:54 ID:C3ctmMia
168　123
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:27:13 ID:FP9JlNaP
178 90
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:36:32 ID:D+n5f9y2
165/69/♀
最近やっとﾀﾞｲｴｯﾄ始めた。
目標は-20kgだけど、この身長で理想体重っていくつ？
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:43:17 ID:oO+8GTe7
55～56㎏くらい？
ぽちゃなのか筋肉質なのかにもよるけど、あまりガリでも…
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:53:46 ID:4dem7hM1

155cm 53kg

お願いします
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:57:34 ID:2omuKA+4
154/48
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 21:06:39 ID:dCfpInWI
１６６センチ５１キロ

１６才女です
どうでしょう
４７キロめざしてます
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 21:11:42 ID:o1egxtHm
157 / 39
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 21:12:50 ID:6qI3OfWT
>>24ちょうどいい
>>25スレンダー
>>26そのままでも十分軽い
>>20スゴイ
>>21超スゴイ
>>19その身長なら…
　　　標準かも
>>27太れ
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 21:13:40 ID:z2b16840
184　130
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 21:13:52 ID:v3JLU7xj
163㌢なのですがどのくらいがベスト体重ですか？
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 21:16:49 ID:jp0Ur+gr
184　102
志望肝の疑い、というよりも確実ですNE　と病院でいわれた。
外食なんかしないで毎日運動やってた2年前は176　62だったんだけどなぁ。
環境の変化ってすごいよね。
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 22:20:58 ID:6qI3OfWT
>>30 55kgぐらいだと

>>31まさか…20代で？
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 22:37:26 ID:o1egxtHm
>>27です
じゃあ明日菓子パンくってミスド食べて太ってみる
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 22:37:33 ID:pufc6NcL
154　40.6
23女
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 22:42:51 ID:wJaWjfH6
157cm45kgです
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 22:43:40 ID:aSOLdEPm
163/46

23女
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 22:45:21 ID:OQGOfkZy
175/53～54/♀
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 22:48:48 ID:LYKF0FiX
148.5ｾﾝﾁ/34.0ｷﾛ

体脂肪7.9%　自分でも痩せとると思う…
うざい質問ですが体脂肪って最低でも何%ぐらいはあった方がいいとかあるんですか？？
別に低くても大して問題はないんですか？？
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 22:53:04 ID:3j1YN3jo
161cm/49kg
17女
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 22:55:58 ID:b4FCKGOO
>>38
新体操かなんかやってるとか？
女性は一般的に20％切らない方が良いってどこかのスレで見た気が
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 23:20:33 ID:dCfpInWI
>>36
うらやましい。細い
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 23:30:23 ID:rGDD6REa
150cm/58kg ♀

10kg太りました(´;ω;｀)
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 23:34:19 ID:BkwUrRRV
♂168㌢61㌔
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 23:35:21 ID:10WwRJJd
155/50　26% ♀
全体的にムッチリだけど特に下半身デヴorz
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 23:59:25 ID:aja1ikCE
153センチ42キロです
腕と腰周りがヤバイです
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 00:16:18 ID:oiu8Q+iO
158ｾﾝﾁ46ｷﾛ‥前は40ｷﾛだったのに‥‥(´・ω・｀)(´・ω・｀)
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 00:19:02 ID:EqPe2vhH
みんな痩せすぎじゃね？
結婚したら太るのかなやっぱし
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 00:49:02 ID:YgDCiie3
38です。
40さんわざわざコメント有り難うございます(^^)
参考になりました☆
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 01:19:18 ID:YgDCiie3
38です。
40さん、わざわざコメント有り難う御座います(^^)
参考にさせてもらいましたm(__)m
やはり少ないのもあんまよくないんですね(^^;
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 01:26:25 ID:wltn0WPA
172／51／♂

家庭用の体組成計だと体重とBMI以外は測定不能です
高かったのに
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 01:38:59 ID:GkYeOQky
今まで太ってるなんて思ってなかったけどここ見てびっくり。
私超デブじゃんショックーーー…

149cm 45kg

ダイエットしよう…
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 01:44:55 ID:g2ypltNQ

身長173cm 体重85ｷﾛ

自分に甘やかし過ぎた…
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 02:18:25 ID:nR/gxMB8
身長１６８cm 体重７４kg

着たい服が着れなくて困ってます。痩せたい。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 02:25:18 ID:D5XmTBdZ
155ｾﾝﾁ 52ｷﾛ　産後二ヵ月です。最終目標は45ｷﾛ
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 02:36:16 ID:oHn6ws+8
161 59㌔
48になりたい
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 03:49:02 ID:jVvrtQix
１５７cm
４７kg
♀
やっぱりピザですよね･･orz
あと５kgは痩せたい(;_;)
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 03:59:08 ID:M6Ag1mhu
160/45
体重はともかく引き締めないと…と思って運動中
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 04:02:29 ID:VN4JnasA
161 40ってどうですか？
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 06:11:03 ID:velwz3U2
>>56
あたしかとオモタ
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 06:18:48 ID:6GuM2Qc7
デブ女って、ほんっと気持ち悪ぃな
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 09:20:33 ID:iIvxu+eJ
151 39
ですがどうですか？
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 09:39:13 ID:6OeKVvkr
>>58　やせ
>>61　その身長だといいかんじ？わかんね。

そんな私は　161　50
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 10:05:20 ID:9WUjtFkg
167/56.0
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 10:11:40 ID:4FH4JRAD
168/53
足が太すぎる…
来世は華奢に産まれたい！
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 10:16:00 ID:vmeCNhwc
158の47
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 12:21:54 ID:NMvU7tQC
148/45
ピザ…
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 15:44:42 ID:EqPe2vhH
174cm/83kgってどんぐらいデブ？
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 19:02:05 ID:MV6bPVx8
ちょっと近づかれるとウザイぐらいのデブ
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 19:06:09 ID:y3GWttDu
150cm/54kgってどんくらいのデブ？
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 19:41:15 ID:g7RTpSgI
152 44.5
頑張って痩せる
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 19:44:17 ID:9WMR3uB6
153㌢ 44.5㌔
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 19:57:25 ID:pp2TxxSA
１６３.５ｃｍ　５９.９ｋｇは？　
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 19:58:22 ID:EBesGC2a
162ｾﾝﾁ 51.2ｷﾛ♂ですﾋﾟｻﾞですよね？
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:29:52 ID:Hp363AtD
167 64です
どうですか？
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:34:48 ID:tXVDPORK
女 167 53

ぽっちゃり？
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:38:14 ID:51fq9Mcb
んなわけねぇ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:43:31 ID:zkX8wGXl
153cm46kg
太ってる気がするんだが…
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:45:14 ID://ExuXj9
161 44

いや筋肉なくてぷよですよ(^ω^)もう嫌
ﾋﾞﾘｰ入隊するべきか・・・そんな暇ねえーよ((あるﾖ
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:47:13 ID:oRz8XjQw
178/60/17%
これが起き抜け時

178/60/12%
これが最小値です。

どんなもんですかな？
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:47:55 ID:1qPy9dYs
♂　163cm 67kg 体脂肪率18％ 胸囲93cm ウエスト78cm

デブなのは自覚してるけど、鬱陶しいと思われるレベルだろうか・・・？
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 20:48:25 ID:1qPy9dYs
>>79
羨ましいことこの上ない
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 21:33:18 ID:+3btK5O7
>>72と>>74
はかなりぽっちゃり気味だな………
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 21:33:38 ID:u6YLJp7S
160.6/42.8～43.4。毎日測ってるけどあまり定まらない…。
18歳♀
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 21:43:56 ID:ZANVUNj6
164.5/44ｷﾛ
食事制限で一週間で2ｷﾛ落ちた
ﾘﾊﾞしないようがんばろう
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 22:20:54 ID:/PukWppQ
161ｾﾝﾁ
49ｷﾛはピザ気味？
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:07:33 ID:+vEYbuC8
157　52　やばいよねorz
独身の頃は太ってるときでも48、
痩せてるときは40、ベストが44だったもんなぁ…
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:38:52 ID:2D3V2129
154 48

坂道を転がるようにコロコロコロコロ太っていく……
去年の今頃、43だったのに……
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:38:54 ID:OGXPnaFJ
>>84
どうかんがえても痩せ、食事制限では確実リバウンドする。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 00:27:53 ID:UpleuWTz
162/46
体重はどうでもいいから太もも細くしたい。
しょこやるか…
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 01:50:48 ID:48YOYL/O
170 65 20歳 ♂

これでもかなり脂肪があるんだが
どこまで痩せればいいんだ・・・
20キロ痩せたのに
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 01:54:51 ID:sUxM25S0
156ｾﾝﾁ
56ｷﾛ

判定おながいします。
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 01:59:13 ID:BfzfeIM8
159/43.4/17.8% ♀
やっとここまできた…。
もうひと頑張り…！
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 03:44:09 ID:4vY3/e3w
>>92
一体目標はどんくらいなんだ…
今でも十分細いだろうに
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 04:39:35 ID:dkLtScVT
172 69

やっぱピザだな…
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 05:18:18 ID:95C6jcRK
174cm　62kg（筋肉49kg）　16.5％

お腹がヤバイ
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 05:22:32 ID:t6ln3NwI
160cm 44kg 19%

もうちょっと落としたい･･･
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 09:35:28 ID:2RQvW+P5
162cm
48.0kg
22%

食事制限のみでダイエットした為下半身がぽっちゃり
引き締まった体を手に入れる為にはやはり運動かな
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 13:49:35 ID:pM1lnx9n
>>97その身長・体重で22%あるのか
ダイエットは奥が深い
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 16:11:46 ID:t6ln3NwI
女だったらごく平均だと思うが男かな？
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 18:45:28 ID:2RQvW+P5
>>99
女です
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 21:16:14 ID:OBxgZH+v
>>96

それ以上落としたら、女終わるょ。
これ読んで！。
↓
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168850340/
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 22:33:57 ID:kbKGLokC
２６歳♂
体重７７ 体脂肪２７・８％ ウエスト９５ 基礎代謝１６００ 身長１７７
こんな僕でもダイエットは可能ですか？
どんなダイエット方が有効ですか？
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 22:36:32 ID:9Ae9LOFb
17歳♂
168cm 69kg…orz
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 22:41:51 ID:V1X2RBfj
>>92も>>96も不妊どーこーより体重減らす事が大事。そのうち40キロ代では満足できなくなり30キロ代…行く行くはｷｮｼｮでお陀仏 チ～ン
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 23:00:28 ID:FZxZaHVv
154 39
なんとも微妙

携帯から失礼します
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 23:06:30 ID:yn+laP5R
身長163　　　体重60
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 23:34:19 ID:suDIdJyI
171cm
65kg
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 00:06:39 ID:q1R6JA0K
157/39

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 00:13:39 ID:4hjmuWhP
16歳女
152/52/27%
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 00:15:33 ID:3WSxhAE4
157/55±1
30年間この範囲。
だけど着るものは変わる。
同じ体重でも昔のものは着られない。

体重と身長の単純な比較でよいのか？
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 00:18:05 ID:0G86E9i5
晒す人間ばっかで誰も判定してないなｗ
せめて自分が晒す時に、直近のレスに一言レスするくらいの気遣いはできないのか
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 01:01:18 ID:wBzNRk6P
>>110
３０年間も体重を維持し続けたのか…尊敬するよ

＞体重と身長の単純な比較でよいのか？
やっぱ体脂肪とか何太りかって書いたほうがわかりやすいよな
数値で痩せててもデブに見えるかもしれないし。

そんな俺は174cm84kg
ここに晒すの二度目です
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 01:08:42 ID:VXt5GeLX
>>102 ポッチャリ～デブ

体重よりも体脂肪が気になる。
ウエストの数値を見た所腹周りの脂肪が多いんだろね
皮下脂肪だろうからなかなか落ちにくいと思うけど
今のままでは確実メタボリックなので体の為に痩ｾﾚ

誰だってダイエットは可能
ただ継続する意志が有るかどうか

自分に合ったダイエット方法については
自分の体は自分が一番知ってるんだから
人に聞く前にまずは自分で調べてみなよ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 01:15:29 ID:aPSx1wKY
ここって晒す人ばっかりで
判定してくれる人少ないね

前の人の判定して自分の晒しての繰り返しとか良いかも
と思ったけどなんかﾁﾗ裏に書けば良い事だった
ｺﾞﾒ
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 01:20:13 ID:PNohstGa
>>113
助言感謝です
ちなみに身長は１７０センチの誤りでした…
指摘の通りかなりメタボで恥ずかしくて外に出れません
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 01:28:44 ID:VXt5GeLX
>>103 BMI24.4 標準
見た目的にはポッチャリ～デブ
>>105 BMI16.4 痩せ
見た目的にはガリ～痩せ
>>106 BMI22.6 標準
見た目的にはポチャ
>>107 BMI22.2 標準
見た目的にはポチャ
>>108 BMI15.8 痩せ
見た目的にはガリ
>>109 BMI22.5 標準
見た目的にはポチャ
>>110 BMI22.3 標準
見た目的にはポチャ

あくまで体重.身長から算出した物
実際と異なる場合も有りますので
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 01:33:39 ID:1PljcwlG
というか身長と体重だけじゃ判定できないよね、根本的にスレの存在意義覆して悪いけど。
脂肪による重さか筋肉による重さかも分からないし。
せめて体脂肪率も晒さないと。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 01:42:57 ID:VXt5GeLX
>>112 BMI27.7肥満
見た目的にはデブ
体の為にダイエットをｶﾞﾝｶﾞﾚ！
>>115 BMI26.6肥満
見た目的にはデブ
(身長違った為訂正ｼﾏｽ)
今全くダイエットはしてﾅｲ？
119 ：112：2007/09/05(水) 02:00:04 ID:wBzNRk6P
>>118ｻﾝｸｽ
ついでに晒し
体脂肪26%　ウエスト89,5cm　胴体と足が太い

将来メタボだな　ダイエットがんばる！
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 02:08:52 ID:Hi95E0Hm
20歳
女
153.5㎝
38㎏

冬より4㎏痩せたのに見た目が明らかに太った
鏡みると鬱になる(;´д`)
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 02:12:53 ID:PNohstGa
>>118
１１５ですがダイエットといってもこの体ですから何をしていいかってかんじで何もしてないです
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 02:19:14 ID:VXt5GeLX
まだ眠たくﾅｲので過去の奴少しだけ

>>89 BMI17.5 痩せ
見た目的には痩せ
太腿が気になる場合運動は勿論ですが
マッサージやヨガ等が効果出やすい。
>>90 BMI22.5 標準
見た目的にはポチャ
若い男性の方なら特に
体重を減らす事に重点を置かずに
体脂肪を減らす事に重点を置いてみたらいいとｵﾓ
>>91 BMI23.0 標準
見た目的にはポチャ
>>92 BMI17.2 痩せ
見た目的には痩せ
>>94 BMI23.3 標準
見た目的にはポチャ
>>95 BMI20.5 標準
見た目的には標準
>>96 BMI17.2 痩せ
見た目的には痩せ
>>97 BMI18.3 痩せ
見た目的には痩せ～標準

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 02:28:56 ID:VXt5GeLX
>>119
体重の割に体脂肪もウエストも数値低い
だが将来的にと言うか既にメタボやばいぞ

実際に体系を見た訳ではﾅｲので確実では無いが
数値を見る限りでは比較的痩せにくい肉付きでは無いとｵﾓ

体を壊したら元も子もないので少しずつでｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 02:40:19 ID:wBzNRk6P
>>123に神を見た
なんという素晴らしいアドバイス…ありがとう
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 02:41:32 ID:VXt5GeLX
>>120 BMI16.1 痩せ
見た目的にはガリ～痩せ
体重が減ったのに見た目的に太って見える場合
勿論筋肉が減り体脂肪が落ちているから
無理な食事制限で痩せた場合なりやすい
本当に綺麗に痩せたいならもう一度ダイエット方法を見直すべき
>>121
ダイエット以前にメンタル面で諦め癖を改善した方が良い
自分の体系.体質は自分が一番知ってるのだから
まず自分に合ったダイエット方法を調べるのも
大事なダイエットの第一歩

何度も連投失礼しました。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 02:44:54 ID:gKagqTz8
165cm 57kg 24% ♀

あと５kgぐらい痩せればスタイル良く見えるのかな？
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 02:45:38 ID:NM69+GyO
168センチ59キロはデブ？

女の子
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 03:08:16 ID:2adYK02i
22歳女
155cm 43kg
体脂肪率は16～20パーセント

体重は6～7kg減ったのに見た目があまり変わらない…。
下半身の肉が酷いです。
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 08:53:11 ID:LfeTW8Re
17歳 女
161cm/49kg/23%

体脂肪が減らないorz
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 09:27:27 ID:VXt5GeLX
>>126 BMI20.9 標準
見た目的には標準～ポチャ
５ｷﾛ痩せる事は簡単だけれど綺麗に５ｷﾛ痩せる事が大事
体重計の数値よりも鏡の中の自分を良く観察した方が良い
>>127 BMI20.9 標準
見た目的には標準～ポチャ
>>128 BMI17.9 痩せ
見た目的には痩せ～標準
体脂肪率も少めで丁度いいと想う
>>129 BMI18.9 標準
見た目的には標準
きちんと食べてきちんと運動すれば減る
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 09:39:27 ID:WB6llwUu
18 ♀
165/52
体脂肪15％

ﾃｨｯﾌﾟﾈｽに通うようになってから、こうなりました。
47まで落としたい
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 11:03:22 ID:aB3I/DKL
24歳男
170cm64kg体脂肪率14%
お腹が気になる…
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 11:09:38 ID:90IbZxXw
20歳女
158 46 体脂肪19

うまく痩せない…
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 11:25:24 ID:3WSxhAE4
ID:VXt5GeLX は神

コテつけて常駐して!!
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 12:08:06 ID:Hi95E0Hm
>>125
ダイエットしてません
確かに、冬より動かなくなったし食べなくなったのでそれが原因だとおもいます
判定、ありがとうございました
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 12:38:13 ID:2HIfptzd
166.6/45.8/15%

♀
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 13:16:23 ID:0/b4O31k
175 / 59

俺痩せてるの？
ＮＡＲＵＴＯって漫画のうちはイタチは
175/57っていう設定なんだけど
こいつが目標。
リアルな見かけは生田斗真みたいなカンジ
もちろん顔は似てない
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 13:50:55 ID:mKVknEWJ
キモイ
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 13:58:11 ID:tXgNltnw
♂164/66.0 18%
肉掴めすぎorz
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:12:29 ID:VXt5GeLX
>>134 他の人も評価しやすい様に
取り敢えずはこのままで
>>135 ここはダイエット板なのでダイエット中と思った。ｽﾏｿ。
>>136 BMI16.5 痩せ
見た目的にはガリ～痩せ
体脂肪も低いのでこれ以上は痩せない方がいいとｵﾓ
生理が順調なら現状維持に
>>137 BMI19.3 標準
見た目的には標準
漫画の体系よりも実際に存在する自分と似た体系を目標にした方が良いとｵﾓ
あくまでも体重を目標にするのでは無く体系を目標に
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:15:44 ID:fnBqsnfV
20歳女
155cm/41kg
体脂肪18％

ベスト体重はいくつぐらいがいいのでしょうか…
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:21:08 ID:SRnX1a0i
23歳♀
154cm／40.5kg　13％

下半身がやばいです。
143 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/09/05(水) 14:33:14 ID:QvxNPEh7
君は痩せすぎでヤバイと思うんだがｗ

体脂肪率１３％で下半身やばいですとかありえないから

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:34:47 ID:jNUY9x9E
27♀
163cm 55.4kg 24.7%
6kg減量して今もダイエット中です
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:35:40 ID:DpHz1ITP
>>142
てめーは下半身より頭がやばい
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:43:46 ID:hYNkwyDF
17歳女
155で52㌔
ＨＵ☆ＴＯ☆Ｉ
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 15:07:01 ID:VXt5GeLX
>>139 BMI24.5 標準
見た目的にはポチャ～デブ
体重の割りには体脂肪が低い
ッテ事は少し食生活改善すべきとｵﾓ
もちろん運動も併用
>>141 BMI17.1 痩せ
見た目的には痩せ
体脂肪.BMIいずれにしても痩せているので
生理が来てるので有れば現状維持が良いとｵﾓ
今の体系に不満でも？
>>142 BMI17.1 痩せ
見た目的には痩せ
体脂肪率低い。下半身は筋肉太り？
体重.体脂肪が少なくても筋肉が付きすぎると体脂肪が多い人よりも太く見える
>>144 BMI20.9 標準
見た目的には標準(～ポチャ)
６ｷﾛ減量ｵﾒ!!
体脂肪的にも運動を中心に引き締めｶﾞﾝｶﾞﾚ！
>>146 BMI21.6 標準
見た目的には標準～ポチャ
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 15:24:21 ID:456JwhfH
１５歳♀
１４７ｾﾝﾁ,４１ｷﾛ
体脂肪２５％...orz
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 15:35:00 ID:mtbuBv8H
155/45
68からどうにかここまで…
あと何キロぐらいが目安でしょうか(´；ω；`)
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 15:40:46 ID:43BxDdPR
18歳女
142/35 24%
顔デカのぽちゃ
身長は遺伝的なものもありもう伸びません・・・
あと何キロ痩せたら華奢にみられるでしょうか
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 15:42:11 ID:6kL9K/VH
19♀ 156/43.6

体脂肪26％orz
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 15:43:48 ID:SRnX1a0i
>>142です
>>147ありがとう。改善するためにはどうしたらいいですか？
153 ：144：2007/09/05(水) 16:25:31 ID:jNUY9x9E
>>147レスありがとう
ビリーがんばります
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:01:34 ID:Z4cLFLPX
33歳♀
167cmで77kg、28％??位
(体脂肪は最近測ってないから、ちょっと前の数字)

胸はC80でアンダーがもうちょい減れば、
まあ可もなく不可もなくって感じ、ですが。
しかし下半身がヤバくて、更に末端肥大症なのか、
靴は26cm4Eですよ……orz
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:18:03 ID:VXt5GeLX
>>148 BMI19.0 標準
見た目的には標準
まだ15歳なので食事制限等のダイエットはしないように
成長を止めてしまったり生理不順になりやすいからね
>>149 BMI18.7 標準
見た目的には(痩せ～)標準
23ｷﾛマイナスすごい!!頑張ったね
体重の数値では無く鏡の中の自分を見て目標を決め
自分に取ってのベスト体重を見つけるのが良いとｵﾓ
>>150 BMI17.4 痩せ
見た目的には痩せ
BMI的に全然ポチャでは無い
まずは自分の体系を理解する所から始めた方が良いとｵﾓ
>>151 BMI17.9 痩せ
見た目的には痩せ～標準
体脂肪が少し気になるので運動を中心に引き締めｶﾞﾝｶﾞﾚ！
>>152 あまり良くは無いが筋肉を減らすしか無いとｵﾓ
筋トレ等はせずにヨガやストレッチ.マッサージ重視で
部活等で運動する場合は引退までは悔いが残らぬよう本気で部活をｶﾞﾝｶﾞﾚ！
引退後には嫌でも筋肉が落ちて行くよ
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:29:01 ID:/HDZZZNm
高2*17歳女
142/36
って太ってますよね…orz
後、9ｷﾛは痩せたいって思ってるんですけど止めたほうがいいですかね。
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:33:24 ID:0G86E9i5
>>156
いや、死にたいならいいんじゃない？
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:33:43 ID:mtbuBv8H
>>155
149です
レスありがとうございます！
やっぱり数字より見た目なんですよね。
とりあえず1～2キロ減らして筋トレで引き締めていこうと思います。
よっしゃ頑張るぞ(ﾟ∀ﾟ)
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:34:48 ID:FNQnS/1V
>>156
痩せたいと思ってるなら別にいいけど、
今の体重維持で十分だと思う。
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:46:01 ID:H0WsaHZd
24♀
160/52/22～23%
目標は一応50だけど、48に変えるべきか…
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:46:58 ID:MwCt7P4J
25男 171cm 73kg
BMI 22.5
64kgまであと9キロ
標準目指します
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:49:52 ID:XY39W3rM
おんな21

155の55…
これでも4キロ減りました
昔は45でした
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:50:34 ID:WFUSV6tM
18♀ 158cm/46kg/20～18%
48kgから１ヶ月1kgペースで落ちてます。
Tシャツを着ると二の腕の辺りがきつくてorz
とりあえず目標は43kgだけど、今のペースだと後３ヶ月…
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:54:30 ID:xefE8ESB
>>160
私も、同じぐらいのスペックだけど・・・
体脂肪が28％…orz

自分は目標45で体脂肪22
ぐらいです！

>>161
うん！ガンガロ！
お互い体脂肪頑張って減らそう
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 22:04:42 ID:NBuGJ1hr
女
162/56.2
自分ではぽちゃだと思ってますが、どうですかね

とりあえず生理が終わったし、体重が減りやすい時期が来ると、
明日からきりがいいのでダイエットをしようと思います。
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 22:27:19 ID:9Qa/mC7r
18才♀
160.6/43
BMI16.8
あともう少し落としたい。
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 22:37:51 ID:EYUHo8l7
20男
177ｃｍ
70Kg
体脂肪22％
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 22:57:26 ID:LFJScJvG
>>166
>>92だけど歳も一緒だしスペックもほぼ同じ！
…だけど私の方がピザだし、
身長も160だなんて羨ましい！
理想のスペックだなー。
そのくらいが調度いいと思う！
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 22:58:00 ID:7NBV4p1Z
２１歳♀

１５６/４７　体脂肪２３％

あと二キロが目標
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 00:07:49 ID:qOic5re8
27歳男
172.5cm
62.5kg
体脂肪率15.8%

まだウエストのお肉がつかめるんだよ…
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 07:22:55 ID:ul/muEHP
136です。
>140さん
ありがとうございます！！
前から生理不順だったんですが、
ダイエットを始めてから生理がこなくなりました。
色々調べてみると、摂食障害の特徴と自分が当てはまることが多々あり……。
病院行くのが一番いいでしょうか？

長文すみません。
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 07:46:15 ID:Njl/sg3a
>>154 BMI27.6 肥満
見た目的にはデブ
>>156 BMI17.9 痩せ
見た目的には痩せ～標準
後-9ｷﾛした場合皆が言ってるように命の危険すら有る
ダイエットの前にきちんとした最低限の知識を学ぶべき
>>160 BMI20.3 標準
見た目的には標準
50ｷﾛだろうが48ｷﾛだろうが貴女が鏡を見た時に納得出来る体系で有れば何ｷﾛでも良いとｵﾓ
標準体重以下にする場合は特に体重の数値に取り付かれない様に
>>161 BMI25.0 肥満
見た目的にはデブ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
>>162 BMI22.9 標準
見た目的にわポチャ
4ｷﾛマイナスｵﾒ!!頑張ったね
過去の痩せていた自分を考えるのでは無く未来の痩せた自分を考えると良いとｵﾓ
過去より未来のがﾓﾁ上がる
>>163 BMI18.4 痩せ
見た目的にはやせ～標準
一ヵ月1ｷﾛのﾍﾟｰｽだと確かに時間はかかるがﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしにくいので良いとｵﾓ
標準体重以下なのでそれ位のﾍﾟｰｽだと体にも負担がかかりにくい
何より綺麗に痩せれるとｵﾓ
二の腕は余り筋肉付き過ぎると服の系統によっては似合わなくなる可能性が有るので
多少の筋トレで引き締めて後はマッサージやヨガ等を主にしたら良いかと
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 07:51:19 ID:cIcQkV0Z
私もﾀﾞｲｴｯﾄから生理が来なくなり半年ほどです。

病院へいかないといつまでも来ないし、いった方がいいですよ。

でも悪循環な事に、処方されるホルモン剤はその人や薬によって、
どうしても食欲が出たりむくんだりします。

食べてないのに体重が増えたり。

生理が止まらない程度にﾀﾞｲｴｯﾄしましょう汗
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 07:56:37 ID:Njl/sg3a
>>165 BMI21.3 標準
見た目的には標準～ポチャ
体脂肪率や実際の体系は分からないのではっきりとは言えないが
モゥ少し引き締めても良いとｵﾓ
生理後の痩せ期ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
>>166 BMI16.7 痩せ
見た目的にはガリ～痩せ
なぜこれ以上痩せたい？
女らしい体系ギリギリのスペック
モデル体系に近いと思うが
>>167 BMI22.3 標準
見た目的にはポチャ
体脂肪は低めなのでこのまま筋トレ中心で行けば良いとｵﾓ
>>169 BMI19.3 標準
見た目的には標準
痩せるので有れば体脂肪率を中心に落とした方が良いとｵﾓ
>>170 BMI20.9 標準
見た目的には標準
スペック標準で体脂肪も低い
数値的には丁度いい感じだけど気になる場所があるなら運動ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
>>171
気になるならまずは病院へ
摂食障害と当てはまる特徴を自分で改善出来るならすぐに改善し産婦人科に
当てはまる特徴を改善したいが改善出来ない場合(例:食べるのが怖い.低ｶﾛﾘｰの物以外食べれない→食べようとするが体重が増えるのが怖くて結局食べれないまま)は心療内科だとｵﾓ

何事も無理はしないでね
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 08:24:35 ID:PPe5kSLO
170/69

デブｗｗｗ
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 08:32:28 ID:y/ziISAD
♀160/48
体脂肪率は22～24(計るごとに全然違うからわからん)
もっと痩せたいけど胸がもう限界orz
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 08:52:18 ID:mtViy4rk
165/59 ♀　　21～23%

あと4㎏痩せたい
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 08:55:17 ID:3tBeaD59
21歳女

155.5cm/42kg
体脂肪率18～20%

54kgから3年掛けて漸くここまできたが下半身やばい。
太もも50cmもありますorz
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 10:25:13 ID:ul/muEHP
食べたいけど食べれやん。
何か口にしてしまうと
止まらんくなる。
止まらんくなりそうでこわいから
食べれやん。
たまに過食して次の日断食。
ダメってわかっとるのに止めれやん…
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 10:45:01 ID:PPe5kSLO
178にスマタされたいんだが
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 10:46:54 ID:2HzX9uz5
♀158/46 体脂肪16～17% 生理○
見た目、まだ二の腕と足が太いので、運動しつつ後2～3kg落としたい。
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 11:06:04 ID:Njl/sg3a
>>175 BMI23.9 標準
見た目的にはポチャ(～デブ)
デブでは無い
>>176 BMI18.8 標準
見た目的には標準
食事制限はせずに運動やストレッチ等をして引き締めをしたらいいとｵﾓ
胸については…あたしも小さいので助言出来ない。ｽﾏｿ。
>>177 BMI21.7 標準
見た目的には標準～ポチャ
>>178 BMI17.4 痩せ
見た目的には痩せ
数値的には痩せなので下半身太りか浮腫みでは無いかな？
何太りかによって対処法も違って来るのでまず自分の体を良く知る所から
>>179 ほぼ確実に摂食障害だとｵﾓ
確か摂食障害用ｽﾚがﾒﾝﾍﾙに有るから詳しくはそっちで聞いた方が分かるよ
摂食障害が直るには摂食期間の倍の期間がかかると言われてるから
何はともあれ病院には早めに行くべき
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 11:49:33 ID:bi6oVP9u
167／77
学生時代にやってたテニスの影響で下半身だけが、
ムキムキに・・・
問題は腹なんですけど、
どうすれば良いかな？
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 11:50:01 ID:0y6ICB54
30歳♂
178cm　72kg
体脂肪は24～28％

服着てると標準体型に見られるが、
いわゆる下半身デブ。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 12:15:14 ID:+fN952k3
17♀
167/43体脂肪14～15％
お腹に肉が…orz
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 12:49:53 ID:joL5jHhZ
15女
156/46
夏なのに太った…
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 12:59:12 ID:ul/muEHP
>182さん
丁寧に教えてくれてありがとうございます。
とりあえず病院行ったほうがいいですよね。。
治るんでしょうか(>_<)
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:01:42 ID:Peu5U2Ve
163/48 25♀
体脂肪が24～25％（泣）
基礎代謝は1120kcal。
あと5kgは痩せたいなぁ…
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:03:28 ID:jYjUl3ap
30♀
165cm/49.5kg
体脂肪率20％
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:05:07 ID:gr32O3Ts
２２歳、女
160/58　体脂肪率３０％

体脂肪率がありえない。。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:10:58 ID:dzguZKUB
24♀
156/44～45
25％
42まで落とす予定
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:11:26 ID:cRT1KE97
２７歳♀156の53体脂肪28～30はあります。下半身デブのおなかがたるんでる
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:26:13 ID:VrM95NUf
33♀
159cm49．5kg21．5％

2ヶ月前は55．5kg28．5％だった。48kg20％が当面の目標。
194 ：akko：2007/09/06(木) 13:31:05 ID:rxmZUFJk
失敗しないダイエットてあると思う？
見てみて～！
http://afboy.jp/oie/akko1133/
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:33:02 ID:csAKaG5+
23女
168cm56kg25％
B86W64H94

デブ？
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:53:18 ID:l2F4SSKb
34才　男
181㎝　98Ｋｇ

どうですか？
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 14:05:21 ID:jmHehCA3
>>195
170近くあればその体重でもいいと思う（BMIは20切ってる）が、
体脂肪率が25％なのはちょいデブか。
体重そのまま、ちょい運動して23％にするといったところか。

>>196
何とか、80キロ台にしたい。
長身だからそんなにデブには見えないと思うけど。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 14:12:19 ID:EU3FUJ/B
180ｾﾝﾁ76ｷﾛ
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 14:13:16 ID:D5jcA0ZM
今さらだろうけど・・・・・
このスレって何の意味が・・・・・・


体重、体脂肪率なんて目安でしょ。

見た目がすべて。うｐスレなら意味あるだろうけど。
うｐスレでも体重、体脂肪に関係なく見苦しい体、美しい体あるからね。
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 14:22:28 ID:MGyUPfKc
♀20歳
152cm41kg
20％

Ｂ77cm
Ｗ57cm
Ｈ79cm 太もも43cm
ふくらはぎ28cm

ちょっとリバってマウジー24インチがキツくなりました…
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 14:25:57 ID:b5lIsVWw
20歳女
154.5センチ52キロ　
体脂肪率25％

なかなか痩せないよー
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 14:29:51 ID:SSslGKqc
女23
167センチ57キロ
体脂肪率13％

どうですか
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 14:53:15 ID:Njl/sg3a
>>181 BMI18.4 痩せ
見た目的には(痩せ～)標準
体脂肪すごい!!
二の腕.足ともにある程度シッカリ筋肉が有るので有れば
二の腕.足の方は運動よりもヨガやストレッチ.マッサージの方が良いとｵﾓ
>>183 BMI27.6 肥満
見た目的にはデブ
腹周りがたるんでる場合は主に腹筋等で筋肉を付け
腹周りが赤ﾁｬﾝ体系のように張ってる場合は腹筋+食生活の見直しを

ちなみに食べ過ぎを辞める事は大前提
>>184 BMI22.7 標準
見た目的にはポチャ
体脂肪率が少し多いんで取り敢えず運動
>>185 BMI15.4 痩せ
見た目的にはガリ
体脂肪.BMIともに痩せすぎ
その数値で腹が気になるなら栄養失調しか思いつかん
生理大丈夫？
>>186 BMI18.9 標準
見た目的には標準
夏はもう終わる。これからｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
>>187 さすがに医者では無いので治るかまでは分からない
でもﾒﾝﾀﾙの病気は自分次第だとｵﾓ
>>188 BMI18.1 痩せ
見た目的には痩せ～標準
後５ｷﾛ痩せる事より体脂肪を５%落とす事を目標にした方が綺麗に痩せるとｵﾓ
>>189 BMI18.2 痩せ
見た目的には痩せ～標準
年齢.体脂肪.BMIの数値を見る限りすごく綺麗
ある程度胸が有るなら尚更
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 15:04:09 ID:/+oTZ+SH
男19歳
170cm69kg
13％

筋肉落とさずに脂肪だけ落として体脂肪１桁目指してます。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 15:51:54 ID:Njl/sg3a
>>190 BMI22.7 標準
見た目的にはポチャ
体脂肪減らす為に動きましょう
>>191 BMI18.1～18.5 痩せ～標準
見た目的には(痩せ～)標準
体重を目標にするよりも体脂肪を減らす事を目標にした方が良いとｵﾓ
>>192 BMI21.8 標準
見た目的には標準～ポチャ
体脂肪.BMIの数値的にはやはり運動をするのが1番かと
>>193 BMI19.4 標準
見た目的には標準
6ｷﾛマイナスすごい。ｵﾒ!
目標に向けて後少しｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
>>198 BMI23.5 標準
見た目的にはポチャ
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 15:59:11 ID:DI91PDsY
女166/44 13%
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 16:26:41 ID:VyJwh7Vr
女 19
148/45 30%
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 17:06:44 ID:B+NCtv/a
ID:Njl/sg3aさんは何者？
職業とか教えて欲しい
あと体重とかも
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 22:35:41 ID:bG3l603T
19♂
168cm60kg
お願いします。
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 23:00:52 ID:+m1jbkBW
女165cm・47kg　17％
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 23:28:38 ID:FG8pStUl
>>206 >>210
痩せなくて良いと思う。むしろ女性で体脂肪が20%切るのはなんかやばいんじゃなかったっけ。

女　154/48/24～26%？
体脂肪はしばらく量ってないから微妙。どう思います？
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 23:47:45 ID://Dh/Ayd
180cm88kg 19％
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 23:51:43 ID:5WAHI0FG
女 27才 157/37.5 17%台 生理○
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 23:55:32 ID:zohKPsHR
171㎝　61㎏　12％
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 23:58:13 ID:RrFl5iJ4
女 26 160 56
216 ：181：2007/09/07(金) 00:47:05 ID:4ToaTZ6V
>>203
アドバイス、有難うございました。ヨガやピラティスに興味あったので、トライしてみますね。
体脂肪、数値的にはかなり落とせたのですが(ｽﾀｰﾄ27%あったので)見た目はイマイチバランス悪いので
維持に持ち込めないでいるんですよねorz
有酸素と筋トレ→ヨガ･ピラティスにしてみます。有難うございました。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 00:51:41 ID:0yChiho0
>>200 BMI17.7 痩せ
見た目的には痩せ
丁度良い体系だとｵﾓ
絞まる所絞まってるし下半身も細い
しいて言うなら体脂肪を1.2%落とすだけ基礎代謝が上がり維持しやすくなるとｵﾓ
>>201 BMI21.7 標準
見た目的には標準
ダイエットは気長に行こう
>>202 BMI20.4 標準
見た目的には標準
体脂肪すごい!!生理は大丈夫？
>>204 BMI23.9 標準
見た目的にはポチャ(～デブ)
またまた体脂肪すごい!!
BMIはやや大目だが体脂肪を見るといい体だとｵﾓ
体を壊さない程度にｶﾞﾝｶﾞﾚ！
>>207 BMI20.5 標準
見た目的には標準
取り敢えず体脂肪を減らす為に運動を
>>209 BMI21.3 標準
見た目的には標準(～ポチャ)

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 00:55:55 ID:0yChiho0
>>207 訂正 ｽﾏｿ
>>201 見た目的には標準～ポチャ
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 01:10:03 ID:XR7uRkv6
女 身長152 体重45
40キロ目指してますお願いします。
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 01:10:37 ID:LhORHmPb
23♀ 165／54
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 01:49:00 ID:77DS2zT1
女 157cm 48kg 26%
よろしくお願いします
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 02:40:20 ID:HrZcxTjV
女　１５５cm　５２．５kg
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 03:12:40 ID:EqB3isWv
男 170cm 64kg 145
お願いします。
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 03:13:46 ID:EqB3isWv
すみません>>223訂正です。
男 170cm 64kg 14%です。よろしく
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 03:27:33 ID:9P+tcdh8
男 173 62 15%
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 04:28:36 ID:DNkkxI9x
158cm 58.7kg 24.3％ ♀
宜しくお願い致します
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 08:48:00 ID:4OPt7AAt
172㎝／52㎏ 25歳女
67㎏からdietしたんですが、下半身ﾃﾞﾌﾞなので48㎏目指してます。
体脂肪率は20％です。
宜しくお願いします。
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 08:51:14 ID:4VKTNhQu
>>227
下半身デブなんじゃなくて、上半身が貧弱なんじゃね？
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 09:34:42 ID:0yChiho0
>>212 BMI24.7 標準
見た目的にはポチャ～デブ
>>213 BMI15.2 痩せ
見た目的にはガリ
>>214 BMI22.9 標準
見た目的には(標準～)ポチャ
>>215 BMI21.9 標準
見た目的には標準～ポチャ
>>219 BMI19.5 標準
見た目的には標準
体重より体脂肪を目標にした方が綺麗に痩せるとｵﾓ
>>220 BMI19.8 標準
見た目的には標準
>>221 BMI19.5 標準
見た目的には標準
BMI数値は標準なので運動して体脂肪を減らして行けば良いとｵﾓ
>>222 BMI21.9 標準
見た目的には標準～ポチャ
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 09:37:09 ID:xCnoVQKz
157/39 19%　　整理○

維持してます
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 09:51:11 ID:0yChiho0
>>224 BMI22.1 標準
見た目的にはポチャ
BMI数値はやや多めだが腹周りが気になる等が特に無ければ体脂肪の数値的には丁度良いとｵﾓ
>>225 BMI20.7 標準
見た目的には標準(～ポチャ)
運動をしつつ現状維持でも良いとｵﾓ
>>226 BMI23.5 標準
見た目的にはポチャ
>>224 BMI22.1 標準
見た目的にはポチャ
>>225 BMI20.7 標準
見た目的には標準(～ポチャ)
>>230 BMI15.8 痩せ
見た目的にはガリ
生理が有るから自分が今の体形に満足ならそれで良いとｵﾓ
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 09:51:57 ID:E0q41PLN
♀19歳 166㎝43㎏体脂肪率12%
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 09:59:43 ID:LEC1KfNb
女　152センチ　47キロ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 10:44:13 ID:9iRYVF4z
♂20 177cm 68.6kg

判定お願いします。
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 10:50:15 ID:vJ32aTZ4
http://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html
これどうでしょう？
理想の体重を割り出してくれるサイトです。
今はモデル体系を目指してがんばってます！
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 19:45:13 ID:sUDopqWC
168cm/57kg/♀/16歳

よろしくお願いします
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 19:56:05 ID:gI3h+YHW
＞227

亀ですまそー。
わたし172、54キロです。
わたしの研究結果、その身長で51キロ以下になると生理とまる。

自分では気づかないけど、その体重だったら充分細いよ。
ダイエットしたてだったら下半身は皮？で太ってる感じするけど、ほっときゃひきしまるよー。
無理したらイカン！！！
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 20:00:58 ID:HsZ/AVjK
171ｾﾝﾁ55ｷﾛ♂16歳
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 20:09:51 ID:v0o0SgJ4
>>235やってみたら…
健康体重に届くまで17kg痩せないとダメなのか…
17kg痩せるのに何年くらいかかる？
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 20:22:11 ID:E+DdjuTF
20♀　160㎝　50kg　体脂肪19～21%

一食置き換え始めようと思ってます
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 20:30:46 ID:j+nXJEfh
153ｃｍ/60ｋｇ/女/21歳
お願いします
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 20:43:40 ID:xLtvOjUH
159/44/女/18
お願いします(^ω^)
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 20:53:07 ID:nEFysuva
皆痩せてますな

157/51/女/21歳

体脂肪確か20％位
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 21:16:52 ID:ihK70UMp
151cm 37kg 19歳 ♀
よろしく☆
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 23:28:00 ID:4OPt7AAt
>>227です
ｻｲｽﾞは81(C65)/55/87/太もも46……
腹筋割れてます。
下半身ﾃﾞﾌﾞ解消したいです
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 00:34:52 ID:Bmlr4n+E
167/53
体重的には普通～ぽちゃ程度かもだが、
見た目が激デブ。気持ち悪い
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 00:37:59 ID:Ih8peQQc
>>246想像できん
どうデブに見えるんだ？
標準だと思うけど。
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 00:41:31 ID:KxZK9Sce
>>246
体脂肪的にどうなんです？

私より１０センチ位背高くて体重同じくらい…
同じく想像出来ないなぁ
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 00:52:44 ID:Jp5ZdH+R
>>246
男ならガリレベルだぞ まあ男と女はいっしょにならんが
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 01:08:46 ID:PexOvDBS
３１歳♂、１７８ｃｍ、６０ｋｇ、１２～１６％
股下８６ｃｍ、ウイングスパン１８２ｃｍ

どうですか？体脂肪率一桁が目標。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 01:20:19 ID:XrG0aR30
17歳
176センチ
68キロ
体脂肪11％～15％
目標は60～63キロ
体脂肪一桁
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 01:21:12 ID:mt6YTbtC
20歳♂
175/68/16%

無駄な脂肪よ、どっか行け。
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 04:24:03 ID:m+ujxEa+
17歳♀
167cm
47kg
痩せてるはずなのに腹ぶよぶよ(´･ω･｀)
どういうこと？orz
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 05:01:26 ID:Bmlr4n+E
>>247-249
ありがと、なんか嬉しかった
ちなみに男です

脚の幅が広いのが悩み。鏡で横から見ると普通なのに、薄っぺらく横に広がるふくらはぎ…。
あと、友達いわく『筋肉質で骨太』と。
男だってオシャレしたいんだけどね
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 05:15:51 ID:QIkpoOQD
女
165cm64kg
どうでしょうか？
芸能人でいうと誰をイメージする？
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 07:51:18 ID:nDoBHZm2
>>255柳原
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 08:05:05 ID:uiKj3aMG
私も柳原想像した
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 08:09:01 ID:/cVsuadN
♀
168cm
50.4kg
17.5%

どうでしょう？



下腹でてるし足太いし最悪orz
ふくらはぎが筋肉でﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 08:12:47 ID:QrerLNUJ
でも柳原って80くらいありそうじゃない？
森三中の黒沢イメージした
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 08:15:53 ID:RRVkBUWT
女

162㎝

50.2キロ

お願いしますm(__)m
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 08:45:29 ID:TbTt7zuH
女 149/43.6
体脂肪26です。おねがいします
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 09:24:02 ID:NawrTACT
>>261
ぽっちゃりな印象
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 09:55:20 ID:1OXsiCyJ
23♀
155cm、46kg、21.5％

お願いします。
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 10:02:49 ID:+KTclkpN
16歳の♀
159cm
53kg
24%

どうぞ好きなように言ってやってください…

ダイエットの励みにします；；
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 10:30:13 ID:KcnNNl8q
21歳♂170cm52kg11%
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 10:35:11 ID:RRVkBUWT
♀15
162㎝
50Kg
よろしくお願いします！ｽﾞﾊﾞっと言っていただいて構わないですので…
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 10:38:46 ID:mZ3cDWkd
22歳　♀
165cm
59ｋｇ
29％

お願いします。一ヶ月前は64kgでした。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 11:03:01 ID:9f1S9KmV
なんかここ体重に対してどう見ても痩せの領域にある体重なのに
デブですとか遠慮なく本当のこと言ってくださいとかどうも拒食症に足突っ込んでそうな女どもが沢山だな
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 11:14:14 ID:rV1zWukG
アドバイスが頂けたらと書き込みました、３０代前半の女です。

オムロンの体脂肪計で測った数値です。
156㎝、53㌔、体脂肪率19,1、皮下脂肪率18,1、骨格筋率32,0、BMI21,7、内臓脂肪3、基礎代謝1219
オムロンとほぼ同時刻にてタニタの体脂肪で測った数値です。
156㎝、53㌔、体脂肪率24,8、全身筋肉37,7、骨量2,3、内臓脂肪3、基礎代謝1177、体水分29,3

今日現在で上記の数値なのですが
156㎝で理想とされる数値がイマイチわかりません。
固太り型なのだと思いますが
あとどの位、体重や体脂肪を落とせば良いのでしょうか？
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 11:21:09 ID:wasd7y6A
>>266
中学生？
普通じゃないの？

野菜中心にバランスよく食って運動すれば二十歳すぎでスタイルよくなるよ
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 11:27:54 ID:VdMZf+l9
>>266
それうちの彼女の目標体重ですｗ　身長は164ですが56kgありますｗ
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 11:29:16 ID:wasd7y6A
>>269
現状維持でいいんじゃない？
数値的に特に太っている様にも感じないし、むしろ健康美体型な気がする

身体が重い様に感じるなら、食生活と
日常生活で取り入れられる運動をすればいいと思う。

つか、30歳すぎて自分のベスト体重がわからないって何かあったのか？
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 11:34:25 ID:wasd7y6A
>>271
彼女、普通じゃん
モデルでも目指しているのか？
274 ：269：2007/09/08(土) 12:00:20 ID:rV1zWukG
>>272
レス有り難う御座います。
自分の身長に対しての理想体重や体脂肪は、まだ多いのか丁度良いのか解らず質問しました。
特に何もないのですが、健康体と判断頂けたのなら安心しました。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:01:35 ID:RRVkBUWT
>>266の者です！二人の方、ありがとうございました☆
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:12:27 ID:wasd7y6A
>>267
そのスペックで、一ヵ月で5ｷﾛは落としすぎな気が

運動してる？
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:15:55 ID:1uYNI26X
性別 男
年齢 30
身長 172㎝
体重 60～61㌔
体脂肪 12～13％
内臓脂肪レベル 2～3

これくらいで体重維持にはいろうと思うのですが・・・・・・。
判定、お願いしますm(._.)m。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:23:00 ID:wasd7y6A
>>277
いいんじゃないかな
日常生活内で飲酒や食事バランス、運動してればばっちりだと思う。

職場の健康診断や人間ドックも忘れずに受けてね
279 ：278：2007/09/08(土) 12:26:29 ID:wasd7y6A
278です
訂正
＞日常生活内で飲酒や食事バランスに気をつけて、
運動してればばっちりだと思う。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:27:21 ID:XC2LaQdD
お願いします

152cm
42kg
体脂肪21％
20才女です

体脂肪率ちょっと高めですかね？
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:28:45 ID:1uYNI26X
>>278 判定していただきありがとうございました。
では体重維持モードにはいります。
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:35:12 ID:wasd7y6A
>>280
女性で体脂肪を20%は低め。

20歳の若さで体脂肪率が低すぎるといい事ないよ
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:37:30 ID:XP2qxLgu
女 159センチ 49キロ

転職してデスクワークになってから６キロ太った。
体重としては普通っぽいけど腹とふとももがタプタプしてきたんだけど‥これ普通！？
284 ：282：2007/09/08(土) 12:41:50 ID:wasd7y6A
>>280
追記
体質によるけど、女性は体脂肪率20%切ると生理不順になったり
骨ショショウ症のリスクが高くなったりする
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:45:40 ID:wasd7y6A
>>283
普通。
身体が重く感じるなら、エレベーターｦ使わないとか
一駅分歩くとか、身近な運動からするといいと思う。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:46:05 ID:tQUotNfZ
判定お願いします。

♀35歳、身長163.5㌢、体重53～54㌔、体脂肪23～24％
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:47:52 ID:wasd7y6A
>>286
どうみても普通っしょ。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:50:21 ID:wasd7y6A
>>286
つか、もう2～3ｷﾛあっても普通だと思う。
健康第一
痩せていても不健康は美しくない。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:53:06 ID:KxL5hAr8
21歳♀
167/56
体脂肪22%
内蔵脂肪ﾚﾍﾞﾙ2
身体年齢21
　
1年前は…
167/50
体脂肪16%
内蔵脂肪ﾚﾍﾞﾙ1
身体年齢18
　
厳しくお願いします！！
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:54:16 ID:XDziBd1R
♂３９歳、身長１７６㌢、体重７５～７６㌔、体脂肪２２～２３％
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:58:54 ID:wasd7y6A
>>264
普通。

>>265
痩せの印象だけれどスポーツしてる？
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:02:51 ID:wasd7y6A
>>289
痩せすぎから標準～やや痩せになった程度。
食生活と運動に気をつけて現状維持でいいと思う。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:05:15 ID:wasd7y6A
>>290
年齢的に運動と食生活を見なおして、
ちょい落とした方がいいと思う。

健康診断にいった方がいいかも。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:06:32 ID:dZe+boQx
私⇒165cm48kg21%
彼氏⇒175cm47kg8%

です。
お願いします。
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:07:51 ID:Y0Qk340L
自身に叱咤しつつ頑張りたいので、どうか厳しい判定お願いします。
18♀
166cm/54kg 体脂肪24%
296 ：294：2007/09/08(土) 13:08:08 ID:dZe+boQx
ちなみに4年前は165cm42kg14%でした…
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:12:14 ID:wasd7y6A
>>294
彼氏も細いな
体質なら仕方ないか。

バランスのよい食生活を心がけて。
適度な運動でいいと思う

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:15:32 ID:wasd7y6A
>>295
18歳なら現状維持でいい。
見た目の印象を変えたいなら運動をお薦めします。
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:15:33 ID:j1ji7HQu
http://g.idin.jp/ap/index.ex?page=AFCM_CLICK&type=0&afcmid=2226&i=00605375
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300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:16:47 ID:wasd7y6A
>>296
細すぎだよ
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:55:57 ID:oxYbDGR/
250ですけど俺はどうなの？
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:56:35 ID:e2j78YTi
25歳♀
167／60 25％
です お願いします
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:21:23 ID:Ww7FEdxp
19歳♀
165.5/58　25%～26%辺りをふらふらと。


3日ほど前からダイエット始めたら昨日から生理が…
激しくモチ下がったので厳しい言葉でモチを上げてやってください。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:34:38 ID:wasd7y6A
>>301
やせ気味だと思う。
体脂肪率一桁にするには運動を。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:35:22 ID:wasd7y6A
>>302
標準。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:35:31 ID:YPFFqKTV
16女
163/39
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:38:33 ID:wasd7y6A
>>303
標準。
生理が軽くなってから、モチあげればいいと思う。
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:40:26 ID:wasd7y6A
>>306
痩せずぎ
無月経なら婦人科に行く事をお薦めする
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:47:48 ID:e2j78YTi
302です ありがとうございます。実は18歳で107キロありダイエット繰り返し今に至ります。標準と言われ涙が出てきました。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:48:37 ID:EjolcBIE
18歳女 157/50㌔ 23％くらい
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:52:16 ID:wasd7y6A
>>309
頑張ったね
維持していけばいいと思う。
努力に尊敬します。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:53:39 ID:wasd7y6A
>>310
標準。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:56:41 ID:ODWDbVhZ

１８歳　女
１６３㎝
４８ｋｇ後半～４９ｋｇ前半
２０ぱー
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 14:59:26 ID:KxZK9Sce
２１歳　女　１５６　５１　１８％
　
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:01:36 ID:wasd7y6A
>>313
骨格がわからないから想像だけれど、
細め～痩せだと思う
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:04:02 ID:wasd7y6A
>>314
標準。
体脂肪が低いね
スポーツしてるのかな？

体脂肪計によって数値違うらしいけれど…
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:04:52 ID:vd10st4L
159の43･5
どうなんでしょうか・・顔はまだまだ丸い気が
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:05:40 ID:vd10st4L
ちなみに生理は順調です
319 ：313：2007/09/08(土) 15:06:38 ID:ODWDbVhZ
>>315
ありがとうございます。
下半身デブなんですよね。
２年前は６０キロ近くありました・・・笑
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:08:06 ID:wasd7y6A
>>317
痩せ。
顔は歳をとれば嫌でも痩せるというか、コケてくる。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:13:38 ID:wasd7y6A
>>319
高校生の時なら60ｷﾛぐらいあっても普通だと思うよ。

成長期に無理なダイエットしなかったのがよかったんだと思うよ。
もし今、キツイ食事制限しているなら緩めていいと思う。
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:15:16 ID:Ww7FEdxp
>>307
優しい言葉ありがとうございます。

大学入ってから飲み会・外食が増えて一気に太りました
一時期52キロ20%までだったのでそこまでいけるようがんばります。
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:20:58 ID:wasd7y6A
>>322
お酒は食欲がでるからツマミに気をつけてね
自炊、お薦め。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:25:03 ID:wasd7y6A
つか、未成年の飲酒いくない！
大学生だと仕方ないか…
無理しない様に。
325 ：313：2007/09/08(土) 15:28:02 ID:ODWDbVhZ
>>321
毎日お菓子とか高カロリーなものばかり食べてましたから・・・笑

高校のときは毎晩走ってました。
今は少しは食事に気をつけてますが、好きなものたべてます♪
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:32:18 ID:HrJYNCQ+
身長154の62、3㌔。
体脂肪率は33です。
これってどうでしょうか？
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:35:29 ID:wasd7y6A
>>326
太り気味かな。
食事の見直しと運動を。
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:42:51 ID:PEulhvBG
160㎝46㎏です。

42㎏くらいになってみたいです‥
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:43:02 ID:HrJYNCQ+
>>327レスありがとうございます。頑張ります。
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:45:19 ID:wasd7y6A
>>328
痩せる必要なし。
細い
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:48:12 ID:wasd7y6A
>>329
ベスト体重は個人差が大きいので、自分が健康で快適な体型でいいと思います。
m(__)m
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:56:30 ID:Jg2E1wMw
27歳　♀
160ｃｍ　57.4キロ
朝　28％　夕25％
ダイエット中です。ダイエット当初は82キロ、50％でした。
やっぱり、まだまだですよね？
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 15:59:32 ID:E3TGj/fo
150㎝ 50kg 女です。
今の体重だと風邪引いたりしないのでベストの体重だと思うんですが、世間的には太いですか？
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:02:36 ID:pjJMkQWW
32歳♀
145cm/43kg　25%

家の体重計では体脂肪率22%って出てたのに
お店の体脂肪計で計ったら25%だった。ショック。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:03:40 ID:NawrTACT
>>333
太めだと思う
が、自分が丁度いいと思うのならそれでいいかと
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:04:31 ID:wasd7y6A
>>332
標準。
リバウンドしない生活に切り替え時かと。
その生活習慣がなれれば自然に体重は落ちる
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:08:52 ID:wasd7y6A
>>333
筋肉量や骨格によるし、数値だけでは判断しがたい。

見た目によるし、333さんがベストなら他人の目を気にする必要はないと思う。
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:10:51 ID:wasd7y6A
>>334
体脂肪率は一日の中でも変化するので気にしなくてもいいかと
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:15:14 ID:nU4rXIXG
26♀
161cm/45kg/16%
よろしくお願いします。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:16:34 ID:wasd7y6A
>>339
痩せ。
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:16:41 ID:wKM3FaIX
158センチ
44キロ
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:17:46 ID:wasd7y6A
>>341
細めかな
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:19:20 ID:wasd7y6A
>>341
つか細い。
健康なら問題なし
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:20:17 ID:wKM3FaIX
>>341ですが生理が来ません
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:22:35 ID:c6ZLGfbr
>>344
後３キロくらい太れば生理が来るんじゃないかな。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:25:25 ID:wasd7y6A
>>344
できれば婦人科にいった方がいい。

体脂肪率をあげるために50ｷﾛ以上になっても標準。

無理な食事制限やきつい運動はやめるべし。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:25:37 ID:NawrTACT
147cm 37kg 23%
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:27:45 ID:wasd7y6A
>>347
標準だと思う。
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:30:47 ID:wasd7y6A
>>347
いや、細いな…
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:32:57 ID:wasd7y6A
買い物落ち
ではでは
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:33:42 ID:vlwazNEC
158cm68.7kg41%
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:34:00 ID:grKa7G++
171cm 49kg 18% 女
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:44:20 ID:2ZngawXn
160cm90k35% 男
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:53:17 ID:2phQnJ3o
162㎝ 48kg 停滞期なのか全く落ちなくなってしまいました｡
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 16:54:11 ID:i3U0zk5i
165cm 61kg 17才女
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 17:41:51 ID:NawrTACT
>>348
判定ありがとう。
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 18:17:54 ID:iit9OOnz
２１歳女大学生
１６４／６６／２５%
昨年１年間で１０ｷﾛ増えてしまった
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 18:29:19 ID:iJIRlCf8
38才 160㎝ 56k 体脂肪率32

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 18:48:15 ID:p+suHriU
BME22前後は判定が難しいね
男だとよほど筋肉がない限り太っては見えないが
女のひとだと結構筋肉あってもぽっちゃりになる
男の標準は20～23　女は18～21くらいが普通レベルなんじゃないかなあ
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 19:06:09 ID:EcClHH9n
一つ聞きたいことが
今176cm体重95kgなんだけど
筋力70.4kg 骨量3.8kgって出るんだが
筋力+骨量ですでに74.2kg
これ以上は痩せないってことなのかな？('・ω・`；)でも太りすぎだよね・・・
ここ数年で飲み会や接待で10kg太ったし
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 19:54:01 ID:KxL5hAr8
>>354
丁度いいと思う
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 20:02:56 ID:Ih8peQQc
>>360腹割れてる？
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 20:04:51 ID:KxL5hAr8
>>357
最低でも太った分(10kg)痩せた方がいいと思う。がんがって！
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 21:24:23 ID:d7yy6pX8
女２０代半ば
１５５・５３

５月後半は６５キロでした。
先日体脂肪はかったら３２％でした・・・
６５キロの頃は３８％だったので前よりましですが、何％が理想です？

ってか痩せなきゃ・・・
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 21:56:55 ID:taeiNIz+
>>364、どんなダイエットしたか知らないけど、スペックよか体脂肪高過ぎじゃない？
運動してますか？
あなたよりピザな私154/58ですが28.5%ですよ
ちなみにビリってます
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 22:47:23 ID:Vc4aBC7D
20♂182cm90㌔
どう？
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 22:52:31 ID:Ih8peQQc
うらやましい
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 23:12:53 ID:Vc4aBC7D
え・・・ピザって叩いてくれよ！
今ダイエット中で最近モチベーション下がってきたからここで叩かれてモチベーションあげようかと思ったのに
サイズでかめのユニクロのLがちょっときついっていうのは嫌なんだよ・・・
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 23:15:21 ID:SNbH8Q+Q
156cm44kg　17才どうだろ
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 23:16:55 ID:Ih8peQQc
正直筋肉で固めればお前に勝てる奴はいない
身長と体重のバランスがいい
Lがきついのはしょうがない
371 ：370：2007/09/08(土) 23:18:50 ID:Ih8peQQc
>>368にアンカーつけるの忘れてた
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 23:22:12 ID:Vc4aBC7D
>>370
オウケイ、ボス。
でも８０キロ目指してみるよボス
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 23:24:55 ID:k29A2Wce
19歳♀157㎝46kg24％貧乳
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 23:28:19 ID:CCAgVbqI
>>373

好み(゜▽゜)

31歳男165㎝55kg15％胸厚

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 23:31:59 ID:OxqRBy67
160㎝80㎏　20歳♀
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 00:01:21 ID:o3FLOgN6
175ｃｍ69㎏16％20歳♂
今日ジムで体重量ったら、何か増えてた。
ピザから不健康に痩せて、それからジムに通い初めて体重上げたんだけど、
実家帰って来てから急激に増えてるし･･････。
有酸素も短めにしたし、実家のが良い食事だからって思うけどピザに舞い戻りはイヤだお(´；ω；`)ｳｯ…
腹筋は割れてないけど、うっすら隆起してる感じ、減量しようかな･････。
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 00:52:16 ID:wVimXTpO
18歳♀153cm40kg
どうでしょうか?最近食べ過ぎて太ってしまいました…
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:11:49 ID:cDtGZweC
18♀/159/44
判定お願いします(^ω^)
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:18:04 ID:h1ELPP+f
20歳♀　160cm 48kg
B78 W59 H98
けつでかいです腿太いです
なのに貧乳です
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:19:49 ID:XH2fYp/y
163cm47.5キロ
18歳♀

お願いします
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:20:04 ID:+E+/li2D
16歳
165㎝／28㎏
体脂肪率は測定不能

まだまだかな(･ω･;)
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:24:40 ID:rMVU1w7+
24歳
160ｃｍ、63キロ、30%
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:25:23 ID:pR09wG6R
23歳♂
176cm/71kg
体脂肪率　19%

ヤバス。。。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:27:35 ID:lUSCrBl4
21♂/170cm/68kg

18のときは170cm/85kgだった・・・。
外出るようになってからは大分マシになったんだけど、
ネトゲの知り合いとオフする約束しちゃったので1ヶ月以内に63kgまでになりたい。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:35:35 ID:ECPbiDif
>>377普通～痩せ　現状維持でいいんじゃない？

>>378普通～痩せ　こちらも現状維持で

>>379痩せてるなあ　けつ痩せガンバレ

>>380普通～痩せ　現状維持

>>381　10kg目指せ

ヒップと太ももを締めたい場合はどんな運動が効果的？
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:40:24 ID:+E+/li2D
>>385
有難うございます。








やっぱメンヘル板に帰るわｗ(^∀^)ﾉｼ
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:42:09 ID:yziN3ShK
22歳　170cm 53kg
おねがいします。

>> 385
後ろ足あげは、おしりひきしまります。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 02:06:38 ID:BOjWM1lG
>>384
一ヶ月では難しい。
週に3～5日くらい有酸素運動だけに集中したメニューをこなしても、
月1～2kgが関の山だろうが、それだけでも随分印象は変わる。
やらないよりはずっとマシだろう。
食事を減らすのだけはやめとけ。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 02:48:21 ID:ucP4BUYj
21♀
155cm/39kg
体脂肪17％
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 04:06:55 ID:g0OTtiCc
>>389 30キロ代なんて、うらやましいデス☆.。.:*・°
私は159、45,5です。
40キロ割りたい(u_u*)まずは43!!
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 05:39:10 ID:TGR7cSN/
166㎝
44㎏
体脂肪率13%
よろしくお願いします
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 10:12:31 ID:O6s4G31p
16歳♀
160cm48kg
体脂肪22％
お願いします
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 12:50:20 ID:+5TyA2zA
20歳
150cm53kg
体脂肪35％
よろしくお願いします
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 14:00:48 ID:6p7Mvm4+
年齢25歳
身長180
体重74.5
体脂肪17.4
BMI23.0
基礎代謝1718
判定よろしく！
腹と胸に肉付いてます
腕立て伏せ体勢になると
腹と胸のぜい肉が垂れます
もちろん海やプールには行けない体型です
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 14:50:53 ID:lUSCrBl4
金曜日300カロリー
土曜日880カロリーしか食ってないぜ

(ヽ'A`)
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 15:22:32 ID:NN3+eFMK
>>392
丁度良い

>>393
せめて45キロ前後＆体脂肪25％以下にしたら良いかも。

>>394
体重的には普通だけど、有酸素で体脂肪を落として
筋トレで引き締めた方が良いよ。
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 15:26:19 ID:bJcwFZUg
身長－110が理想の体重と聞いたが
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 16:13:23 ID:yNawtQB6
22歳♀
162cm 54kg
体脂肪率33％
お願いします。
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 16:37:03 ID:WtuR3KYL
身長159、体重57。

ウエストが88ありますorz
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 16:56:31 ID:rnlRDdcL
>>398
標準体重だけど体脂肪率が高いから、有酸素運動で体脂肪率落とした方がいいよ

>>399
健康の為にも体重減らした方がいいよ…

多分予想だが体脂肪率も高めじゃない?
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 17:07:52 ID:dge76YP4
14♀/155ｾﾝﾁ/49ｷﾛ

見た目もﾔﾊﾞｽです(・∀・)
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 17:33:01 ID:iicDsCJ1
>>390 その身長で４０キロ以下になるといろいろ不都合があるよ。
力もはいんなくなるし、貧血気味でふらふらするようになるよ。
４３キロぐらいが妥当だと思われ。

>>389も痩せすぎかなあ。せめて４１キロは欲しいところ。
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 18:02:04 ID:2Gxz+mM/
女 157センチ 45キロ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 19:55:37 ID:TGR7cSN/
何故スルーされてんだorzorzOrz
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 20:04:54 ID:GUvnJUJV
161/53/体脂肪率26.5%　♀
よろしくお願いします。
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 20:05:28 ID:fKeTmC9z
18才 151㎝・53㎏です！


誰か言っちゃってくださいm(__)m
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 20:06:54 ID:ECPbiDif
>>391　痩せてる。でも体脂肪が低すぎかもしれない。
男なら13%で丁度いいけどね。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 20:09:50 ID:vSRuUVk2
17歳♀
１６０cm４３kg

どうしたら３０kg台になれますか？
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 20:29:46 ID:F6lgYePp
21才♀ 169ｾﾝﾁ 54ｷﾛ
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 20:47:25 ID:wXz9HOrJ
>>408
それ以上やせないほうがいいよ!!!
私同じ身長で52kgもあるよ。まぁちょっとこれは太いけど。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 20:59:09 ID:Hhb314RY
20女
161ｾﾝﾁ 49.5ｷﾛ
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:09:15 ID:31CrFFeP
162センチ/41キロ/15％　♀

30キロ台になりたい。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:12:00 ID:n8mayVUT
20♂ 177cm 68㎏

判定お願いします。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:19:43 ID:ikOvImkz
171㎝、50kg、体脂肪率17％。ｳｴｽﾄ69㎝…。

どうですか？
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:22:02 ID:GUEj9+1w
１８３センチ

８７キロ

２３％


２１　♂です。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:22:22 ID:XrU3rbYk
30♂　172/68kg 体脂肪25.5%

判定おねがいします。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:24:57 ID:AG5gXIAr
24女
身長:153センチ
体重:45キロ
体脂肪:21％

お願いします
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:25:32 ID:TGR7cSN/
>>407さんありがとうございます。女です。体重減らないのに体脂肪率ばっかり減っていきます…
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:26:39 ID:m1z2IMPK
男178/60/13%

判定よろ。
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:31:54 ID:ECPbiDif
>>407運動してる？
男からしたら羨ましい体質
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:32:24 ID:c5IiuOuB
♀14
身長161.5㎝
体重47㎏
体脂肪率16％

年齢低いと体脂肪率も低くなるんですか？
45㎏になりたい
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:32:25 ID:ECPbiDif
まちがった>>418だ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:34:42 ID:bitQlXzt BE:540882645-2BP(0)
>>401
自分で思うほどヤバくないとオモ。間食、夜食は禁。

>>403
丁度良い

>>405
体重普通。見た目ややポチャ。

>>406
ポチャ。マダ若い。ｶﾞﾝ（ﾟд゜）ｶﾞﾚ!

>>408
ヤセ。それ以上痩せるには病気になるしかない。

>>409
丁度良い。
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:37:10 ID:TGR7cSN/
>>420さん運動してます。でも体重減らないんで女としてはなんだか…orz
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:43:41 ID:SwBkPgPd
２１才１６１センチ５０キロ
２０％
４７～５０キロを一年でウロウロ
彼氏には、４４キロ位が調度いいんじゃない？と言われます。そんな彼氏がいや…。
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:45:40 ID:bitQlXzt BE:270441252-2BP(0)
>>411
丁度良い。

>>412
ヤセ。>>408と同じ

>>413
丁度良い。

>>414
体重ヤセ。ヤセの割りにウエスト太。

>>415
ややポチャ。あと５ｋｇ減らしたら良いとオモ。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:49:09 ID:omNC9+io
・18才♀
・157.5cm
・47kg
・22～23％

お願いしますm(._.)m
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:53:56 ID:QjkTj5xz
19♀
157センチ
44キロ
24パーおねがいします。
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:56:06 ID:bitQlXzt BE:108176922-2BP(0)
>>416
ややポチャ。体脂肪率をあと５％減らしたら良いとオモ。

>>417
引き締まった感じ。丁度良い。

>>419
やや痩せ

>>421
体重標準、体脂肪低め。体脂肪計は成長期の誤差大。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:58:48 ID:ECPbiDif
>>424さん
運動を水泳にでも変えたらどうかな。
脂肪がつきやすいって聞いたよ。
ダイエットにも効果的だし。

運動ってもしかしてビリー？
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 22:06:40 ID:Rt0lWXeY
153cm48kg
ダイエット意識し始めてから、一ヶ月で3kgも増えた…もう嫌になる
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 22:54:07 ID:gRHBSw60
15女
154cm46kg
お願いします
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 23:01:06 ID:i5N/MpFL
29歳女
158/54
わかってるけど自戒のため。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 23:10:13 ID:jB2e0948
２６♂
１７４センチ
６３キロ
１２％
どうぞよろしく。
435 ：433：2007/09/09(日) 23:10:21 ID:i5N/MpFL
>>432
ついでだから前の人判定してみよう。
体重は問題なさそう。ただ成長期だし多少ぷよっとしてるふうに見えるかも･･･運動してなければダイエットよりそっちかな。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 23:52:19 ID:LUZms1Sw
154センチ
39.2キロ
12％
女

痩せすぎですか？
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 00:05:30 ID:OuM4Klyw
女３０歳
１６４センチ５４キロ２３パーセント
体脂肪率を２０にしたいです
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 00:22:25 ID:vk+pApkY

154㌢
49㌔㌘
28㌫


これでも少し減りました。またがんばります。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 00:28:11 ID:yQXg5qiO
20歳女
162㎝44㎏
体重は43～45㎏あたりをうろうろしてます
痩せすぎですか？丁度良いですか？
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 07:33:13 ID:jsYosZkO
>>430さん ビリーじゃないです。水泳いいかもしれないですね。少し体脂肪増やさないとどんどん減ってく…
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 08:07:11 ID:qQymwBBy
175/53.5/女

体重的にﾃﾞﾌﾞではないと思いますがﾊﾞﾗﾝｽが悪いのでｼｮｺやｳｫｰｷﾝｸﾞしてます
ｼｮｺやｳｫｰｷﾝｸﾞしてると体重落ちそうですが
もう少し体重落としても大丈夫でしょうか?
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 08:43:27 ID:pNj5W0FI
♂
身長181
体重120
柔道部
体脂肪率25％
18歳…人間としてどうでしょうか？
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 08:47:35 ID:V8Q2wZoE
身長178cm
体重72kg
体脂肪率19%
どうでしょう・・・
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 14:30:35 ID:zhY8Pji7
>>439
ちょうどいいと思う。自分もそのくらいの体重ん時が
一番周りからの評価がよかったから。体調も。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 14:31:36 ID:zhY8Pji7
ついでに判定お願いします。

性別　女
身長164cm
体重36kg
体脂肪 5％未満
わかってます、わかっているけど
誰かにビシッと言ってもらいたくて…。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 15:05:43 ID:MNIrP/Qa
♀162/48

太ってますか？
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 15:47:41 ID:7+vhMh2u
>>445
だ　い　じ　ょ　う　ぶ　か　？
太れない人なのかな？頑張って食べるんだ。
って言ってる自分はピサ女だが......
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 15:51:41 ID:2M4BCdgk
>>445
痩せすぎ
医者いけ
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 15:54:23 ID:2M4BCdgk
>>442
柔道やってるなら普通じゃないか？
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 15:55:03 ID:xIEyBMBN
177
67
13％
ウェスト70
どうっすか
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 15:57:17 ID:PKA/pVhq
168・５８
あと10キロほど痩せたいのに停滞してますorz
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 15:57:32 ID:2M4BCdgk
>>441
痩せてる
落とさない方がいいと思う。
ちゃんと生理きてる？
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 16:00:38 ID:CMtPcr+W
性別　女
身長　１６０
体重　５２

太ってますよね；
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 16:00:43 ID:2M4BCdgk
>>443
男性？
普通だと思う。
身体が重く感じるようならウエイトトレーニング等で絞るといいかも
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 16:01:40 ID:2M4BCdgk
>>450
普通だ。
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 16:03:19 ID:2M4BCdgk
>>451
身長あるから普通だと思う
あと10ｷﾛは落としすぎな気が
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 16:06:06 ID:2M4BCdgk
>>453
標準。
ぷにぷにが気になるなら、むやみに体重落とすより筋肉つけた方が痩せて見える。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 16:06:36 ID:vmBl6SIv
>>450>>451>>453
みんな身長と比べれば普通だと思うが…
あんま気にし過ぎるのもよくないよ
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 17:29:25 ID:r48RZkUI
159㎝42kg
お姫様だっこされるのが夢
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 19:56:41 ID:yYnDj5Br
身長154㌢ 62㌔体脂肪率 33%。この体重、この身長で体脂肪率33%でどういう体なんでしょうか？

ちなみに内蔵脂肪は6、0になります。ﾒﾀﾎﾞが心配なので内科に行こうか悩んでいます。
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 20:04:44 ID:wk+m3REo
身長158㌢ 体重50㌔　です
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 20:40:50 ID:atVjzrrK
男
１８０ｃｍ
６５ｋｇ
１４％
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 20:45:08 ID:HzfILacI
性別/女
身長/162cm
体重/46kg

お願いします。
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 20:49:33 ID:MHtE/KvY
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】50㎏
【体脂肪率】23％

あと5㎏ぐらい痩せたい。
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 20:51:26 ID:e7UCh6yX
彼女が165ｾﾝﾁで53～54ｷﾛなんだけど、ｴﾌｶｯﾌﾟ。
今食事制限してて体調壊さないか心配でしょうがない。
胸あったらその体重でも十分痩せてるよね？
俺は男だから女の子基準はよくわかんないけどどうなの？
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 21:25:33 ID:a3k5hr8T
>>465
痩せてる 服もいい感じ着れるんじゃない？
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 02:12:01 ID:M9g3JbTN
身長164
体重52.3
ここから体重なかなか落ちない

以前は体重45くらいだったんだけど、その時は痩せ過ぎと言われていた
どのくらいが丁度いいのかわかりません
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 02:47:42 ID:u7Noz8oL
>>467
適正体重調べるサイトたくさんあるから使ってみたら？あくまで参考程度に
こことか→　ttp://www.diet-pinky.com/check/tekisei.php
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 05:19:47 ID:OlditVT5
身長１５３ 体重４８キロ デブすぎですな
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 05:26:50 ID:B6wkeJ0w
体重46　身長150
ダイエット初めて一週間だけどデブ？

>>468
適正45ってでた
ああー甘やかさないで…
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 06:01:08 ID:S/Qcggbo
女
152センチ
39.8キロ

です
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 06:15:12 ID:Alq3ziqL
１８、女
１５５センチ
４７キロ
体脂肪２０％か２１％
ＢＭＩが２９なんですけど
この体重でだったら普通
ですか？そもそもＢＭＩ
って何ですか？
とりあえず目標は４５で
最終的には４３になりたいです。
携帯からすいません。
おしえてください。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 15:29:35 ID:CFwTVdaS
155センチ　で　４２キロ　

普通かな？
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 15:44:04 ID:TAXGnNwi
男ならBME22前後で体脂肪率10前後
女ならBME20前後で体脂肪率18前後
これが理想的だな
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 17:00:39 ID:qr7LUYTa
17歳/女
159cm/55.6kg
ピザ脱出してやる(´;ω;｀)
やっぱ太ってますよね？
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 17:05:07 ID:3c3+/+QH
160cm47kg
あと5kgは痩せたいと思ってるんですがどうでしょうか(´・ω・｀)
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 17:05:57 ID:3c3+/+QH
476ですが、ちなみに♀の17です。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 17:10:18 ID:bclCb7Zu
すご～い 皆さん痩せてますよぅ～ 羨ましぃ～

これで満足か？
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 17:12:43 ID:eWHZzbFl
俺も少し腹立った

そんな俺は33%のピザ
イヤミにしか聞こえません
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 17:30:12 ID:PHUXnPnv
>>475
ピザっていう程ではないけど、ちょっと太め。
少し痩せたらおしゃれが楽しくなるよ。

>>476
顔が小さくて脚がまっすぐなら、痩せて格好良くなるはず。
そうでなければ欠点が目立つから、2キロ減らす位にしたらいいんじゃない。

159cm48kg
少し痩せたい。
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 17:32:43 ID:1OBRAigY
154センチ
47キロ
体脂肪率18％
ご評価お願いします
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 17:44:00 ID:U7XzqYbT
157/39　19%　維持してます

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 18:08:30 ID:goNEoQED
168 60 28％くらい
Gパン29インチ
アメリカサイズだと５か７

あー勇気がなくて今年もノースリーブ着れなかった
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 18:42:27 ID:jFcJJO/U
男　身長181　体重65　体脂肪14

腹筋が見えてきてだいぶ引き締まってきた…でも脇腹がぽちゃってる
もう少し落としきってから筋ﾄﾚで増量目指すべきか迷う…
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 18:44:43 ID:fr+qOjFP
180で69キロ
♂18
デブですよね(^^;)
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 18:45:21 ID:eWHZzbFl
(^^;)
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 21:08:56 ID:pGhp/CGt
159㌢58㎏
♀21　体脂肪31%

もう人間辞めたいwww
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 21:33:57 ID:1OBRAigY
なんか評価する人としてもらう人とのバランスが…ｗ
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 00:06:08 ID:AZZussI9
>>481標準
いいぐらいじゃないでしょうか。

>>482体重だけ見ると痩せ
体重の割に体脂肪率が高いです。体重を増やしつつ体脂肪率維持、又は、あと１・２％絞ってみるのもいいかと。
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 00:26:47 ID:Gh1mLhWj
151センチ
44～45キロあたりうろうろ

♀です。
42キロぐらい目標に頑張ってますが、このぐらいの身長だと何キロぐらいが標準なのかわかりません...
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 01:02:08 ID:CyuLlkJ1
>>487
遠慮はいらん
どうぞ辞めたら？
痩せる努力もしない人間辞める事も出来ないくせにW
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 01:10:50 ID:Ze55AD0C
自他共に認めるチビピザの私が通りますよ。

♀
149/54.5
体脂肪率30.9％

一度言われないと多分ダイエットしないと思うので
なんか言ってやってください。
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 01:11:47 ID:Ze55AD0C
ちなみに>492は今22歳です。
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 01:15:36 ID:tpdNsE0P
就活＆試験で10kgの激太り後、就職して６kgやせました。
まだ重いですが、

22女、
165cm、60kg、体脂肪27％
基礎代謝2400kcal

お願いします。
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 01:54:11 ID:VnmeSuJB
>>494
すげえ　健康そうじゃん
基礎代謝うらやますぃー

自分
164　64
体脂肪　29％
基礎代謝　1324kcal

がんばろうぜ。


496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 02:12:51 ID:nekDIoeH
自分は181の78です。
体脂肪は20ﾊﾟｰｾﾝﾄです
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 03:03:16 ID:Bb+EkO/l
２０歳女
１５９ｃｍ　４８ｋｇ
体脂肪率１９．５％

あと２ｋｇ落としたい
お願いします
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 03:54:21 ID:z8FozNN/
>>494 なんだその基礎代謝はwww
自称世界一汗っかきの俺ですら2100だぞwww
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 03:56:18 ID:z8FozNN/
俺も晒すか
18歳　男　171cm 体重62kg 基礎代謝確か2100くらい
体脂肪16～17パーセント
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 05:37:41 ID:UAWxNtew
18歳♂ 162cm44.5kg前後
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 05:40:13 ID:8NM5fnWV
お願いします
22女 163㌢48㌔19％
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 07:16:28 ID:tpdNsE0P
ミスッたw
基礎代謝量1400です…。

食事全部で2000kcalくらいなのに、毎日2400も飛んでいったら、しぬわw。

55kg目指して頑張ります。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 08:12:08 ID:BeVFPXEj
>>492ほぼスペック同じだ…。
女23歳
149cm/53.7kg/30.7%
せめて標準体重の48kgになりたい…。
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 08:26:27 ID:AzXjo/ox
18♂164cm56kg17%

ポチャってるんですかね…
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 09:32:56 ID:GU8i3+Mr
>>503
さすがにその身長で標準が48はないよｗｗｗ
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 14:21:17 ID:agKmYwGn
高校1年生♀149センチ44~45キロ
ピーク時1年前で59キロ。
お願いします。
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 15:14:33 ID:BGgET8Qr
18歳♀
161ｾﾝﾁ 51ｷﾛ

お願いします。
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 15:42:46 ID:znkJ81ln
１８歳♀
163センチ 47キロ

Ｂ：アンダー65のＥ。だがＢくらいにしか見えない
Ｗ：57センチ
Ｈ：87センチ

体脂肪率18%前後

太ももの内側の肉が消えないのが悩みです
あと５キロ痩せたい。

お願いします。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 15:48:08 ID:H5u4KaBO
>>503
その身長なら40kg前後、体脂肪率20数%くらいで
やっと普通体型に見えるとｵﾓ。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 16:13:39 ID:ejNj8MZr
155cm 48kg 23％

よろしくお願いします
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 16:36:12 ID:9qAvXd5/
145cm 44Kg 20%
言い訳ですが無駄に筋肉付いてます('A`)
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 17:29:35 ID:tpdNsE0P
>>505
計算上は48.8kgが標準体重ですよ。(1.49*1.49*22)
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 20:18:15 ID:H5u4KaBO
>>512
その計算式は除脂肪体積の多い男性にしか当てはまらない気がする。
女性ならその22のところが19～20くらいで丁度いいんじゃないかと。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 23:40:43 ID:+aIKTOsf
18女
170/72 体脂肪率 30％
ピーク 93キロ 50％

せめて70はきりたいな
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 00:20:39 ID:MiI32gC5
>>511
無駄に筋肉ついてるならもう少し体脂肪率低いはず。
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 01:29:02 ID:PxXe5MMq
157㎝の45キロで体脂肪17～18%のポチャ
42キロまで落としてたけど一回も痩せてるって言われた事ない。体のライン(骨格？)自体が丸いとゆうか…昭和の女性みたいな。それがすごい嫌
何キロまでおとしたら華奢な感じになれるの？
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 01:44:44 ID:NytUcB9I
156センチ55キロ。
ほっそりな体系になりたい・・・。
何キロやせればいいですかね？
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 02:17:02 ID:Hu3KeaPM
>>516
そのスペックなら十分細い気がするけどなぁ。。
顔の印象が重要かも。顔の肉付きが良かったりエラが張ってたりすると、
あまり痩せて見えなかったりするから。
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 02:20:35 ID:qAUZyu63
170/57/体脂肪11％もっとガリになりたいんですけど、雑誌とかの男の人ってどのぐらいガリなんですかね??
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 02:29:37 ID:vsDzwUCH
どんな服着てるかにもよるが大体君くらいが多いと思う
男のモデルの場合ある程度筋肉がないと見栄え悪いからガリはあんまいないよ
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 02:38:55 ID:Hu3KeaPM
>>517
その身長なら、40～42kg体脂肪率20%前後くらいが
ガリではなくほっそりな印象かな。。
個人的な意見だけど
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 04:55:15 ID:8YLdSLRk
♀170/65

160/55と同じレベルのデブなのに
がたいがいいから不利な気がす
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 05:01:55 ID:+bDdCPj3
♂171/59
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 05:25:15 ID:iZpsfBs7
♂166cm 61kg 体脂肪15％
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 10:59:37 ID:sJjvqpII
１６２センチ４９キロ女
判定お願いします
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 11:59:39 ID:4RT6/gY7
身長１５０cm
体重 ４０.２kg
体脂肪 ２０.１％


女 ３２歳



よろしくお願いします
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 12:07:10 ID:V8Ocxr3G
>>492>>503
私は149の48ですが
体脂肪33％です

40キロくらいの時も28％でした
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 12:22:36 ID:ZO+YSNOC
女17歳 157/47 20%

お願いします。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 12:28:01 ID:9bhYJlOV
身長171センチ、体重72キロ、体脂肪率25%くらいです
４月から水泳始めて100キロ近くからやっとここまで落としました
標準って60キロくらいですかね？
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 15:52:15 ID:99kiu3ES
163センチ45キロ女です (体脂肪率分かりませんごめんなさい)宜しくお願いします
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 16:10:05 ID:wuNe00ch
１６４cm　４６キロ　１５歳女子です。
昔、５８キロあったのでデブのころのトラウマで
パソコンの判定が普通とでてもいまだに不安です＞＜。。。
周りの人はどう感じるでしょうか・・・
532 ：511：2007/09/13(木) 21:02:09 ID:GjpdyVRs
>>515
うちには体脂肪計が２台あって、
足で測るやつだと22%(ただし古いのであまりあてにならない)
手〃　　　　　　　　17%(数値が低く出るらしい)
なので20%くらいかなぁと…。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 22:51:41 ID:cGlSRgA0
157センチ、58キロ
体脂肪率は30パーセントです
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 05:22:42 ID:C1oZeOep
165.5/57.5/25%
19歳です。
厳しい判定お願いします。
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 13:36:28 ID:R75f3ZVv
160/43
18才女
宜しくお願いします。
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 00:42:36 ID:ovwLdJ+o
age
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 18:22:50 ID:UQvMHo2T
age
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 09:09:17 ID:8/AEWVyN
凄く乱暴な言い方だけど特に普段運動してないのであれば
体重が身長-115以下で無いと見た目が普通には見えないと思う。

俗に言う標準体重だとポチャだよ
運動してて筋肉付いてる人以外はね。
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 13:50:02 ID:5h+Ty5Bo
171.5/48.5/29才
判定、おながいしまつ。
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 11:38:52 ID:xCUEeLDQ
>>538
凄く乱暴な言い方だけど君は馬鹿だよ

１６０センチで４５キロ
１７０センチで５５キロ

こんな不健康な体重目指す意味は全くない
だいたい身長引く体重なんて３０年くらいおくれた判定法だぞ
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 23:18:10 ID:DyEqK6od
24歳　男
180センチ　65キロ　体脂肪8.7%
ただいまダイエット中

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 23:50:22 ID:vweN+zDv
>>541
なにをどうダイエットする必要があるのかkwsk
なんか持久系競技とか体重別ランク競技でもしているのかい？
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 00:50:57 ID:6N7eYsEA
>>541
おまｗｗｗ
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 01:09:29 ID:aepivlML
149/36
17歳 女
やせすぎって言われるけどあんまりそう思わない
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 01:26:13 ID:srwVNOPl
>>544
ふつうだと思うよ。

かく言う私は153/38
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 02:37:15 ID:OU80rVX5
約170ｾﾝﾁで53ｷﾛ～54ｷﾛいったりきたり(∵)
20歳･女
わかんないのでお願いです。
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 02:42:27 ID:mQVA0EFf
17歳 147 45
やばいよね
平均体重教えてください
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 02:44:39 ID:fF/uqBU/
>>546
私が168で51キロだから、普通～ぽちゃかな。
と思うよ。
自分の体重基準になっちゃうけど、ごめんね。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 03:20:07 ID:TecO4XUP
177センチ78～79キロ
きっと本来は70キロくらいが平均なんだろうなぁ・・・
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 03:40:57 ID:q8MVW3p+
22歳で177 76。
体脂肪は確か18%位。
これって肥満？パッと見筋肉質なんだけど、腹周りだけブヨブヨ…。
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 03:49:39 ID:1UTJ9qr/
その体型でソフトマッチョならば完璧>>541
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 08:54:07 ID:yfNRE2mS
163/46♀25歳。体脂肪率23％です。標準とか平均じゃなくてｽﾘﾑに見られたい。
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 09:52:55 ID:IwkOaB2N
携帯から失礼します。
>>552
同じくらいかしら。164/48 ♀26歳 体脂肪20%
旦那にはｶﾞﾘやらｷﾓｲやら言われるけれど、ここを見てるとせめて45kgで体脂肪も20以下になりたいのに。良く分からなくなってきた…
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 11:19:31 ID:VWKgl1uv
167cm/47kg20歳
B86/W59/H89
数字にすると痩せてる方かな、と思うんだけど実物でぶ
何でだろ。。。
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 14:34:53 ID:9q/EbZgX
166cm55kgで体脂肪が20%です。

見た感じこの体重、体脂肪以上のデブ体型なんですが…
こういう人っていますか？
骨太なのか、骨格筋率は30%ありますがw
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 14:37:54 ID:9q/EbZgX
>>554
おぉ1レス前に同志ハケーンw
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 15:16:40 ID:H7fcNiXG
15歳厨房男

169cm/69kg 17-19%辺り　

胸の周りと膝下はムキムキ（肩幅も広い）
が、腹と太股に肉塊がある
運動能力は高いと思う（50m6,6 遠投ソフト75m）
持久走は人並み以下
どうでつか？
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 15:23:13 ID:jUWWxnNH
三十路間近
176cm　63kg　16%
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 15:39:42 ID:rH3idnEH
男３１歳
９／１からダイエット中
１７５ｃｍ

９月

　１日　９３．６（30.6％）
　２日　９４．０（29.8％）
　３日　９４．０
　４日　９４．０（30.7％）
　５日　９４．０
　６日　９２．６（31.2％）
　７日　９２．２（31.0％）
　８日　９２．２（30.6％）
　９日　９２．０（28.8％）
１０日　９１．７（28.9％）
１１日　９１．５（29.0％）
１２日　９１．０（29.8％）
１３日　９１．０（30.2％）
１４日　９０．１（30.1％）
１５日　８９．６（30.1％）
１６日　８９．３（29.5％）
１７日　８９．８（30.1％）
１８日　８９．７（29.2％）
１９日　８９．７（28.8％）
２０日　８９．８（28.8％）
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 19:05:40 ID:muS3a1Lr
17才♀。
166せんち・51.5きろ・17.5%です
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 20:06:09 ID:ax52I5Mu
♀166㎝46㎏12%お願いします
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 20:23:56 ID:3aherQqX
年齢 30歳じゃわい！
性別 男じゃわい！
身長 173㎝じゃわい！
体脂肪 12%じゃわい！
内臓脂肪レベル 2じやわい！
因みに体脂肪計はタニタさんじゃわい！型式はＢＣー511じゃわい！
判定よろしくじゃわい！
あっ！？体重書くの忘れてたわい、60㎏どうぇ～す。
ギャハハハハハ（笑い）
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 21:07:25 ID:iu8kOc9N
38才女ですが、健康的にダイエットを始めようと思っています。
現在160㎝56キロ。体脂肪30です。
数字的にはこれがどこまで減らせばスリムにみられますか？
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 22:22:27 ID:OW1LE7Yc
身長　179cm
体重 70.3kg
体脂肪 17％
太もも　58cm

男 28歳です
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 10:18:00 ID:js03IJzW
17歳♀
163cm 51kg 22%
B80/W62/H86

目標は48kg
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 10:31:13 ID:8jNWBES7
身長１７８ｃｍ
体重５４ｋ
鯛志望６．０％
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 11:17:39 ID:j0z+rzO3
25歳♀
身長160
体重41
体脂肪12.5%
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 14:35:22 ID:5ovbUxkg
22♀
150/44
24%

目標-5㎏～
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 15:41:51 ID:vdAb+e40
22歳♀
身長155cm
体重59kg
でも、友達に体重言うとそこまであるとは思えないって言われる
筋肉質なのかな？？
ただいまダイエット中で、目指すはとりあえず今年中に50kg・・・できれば40kg代に入りたい
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 17:36:22 ID:EakqYsfi
男18さい、167/53、15%

母親がデブ志向で
『男ならもっと太れ』
とかいう戦時中みたいなこと言うから、とりあえず母親の前では食べて後で吐いてる。
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 17:51:37 ID:b/3ASvSr
>>569

ピザよ、建前って知ってるか？
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 18:39:10 ID:3oYwp/rK
21才女
161cm/55kg
27％
最近友達が痩せろとうるさいです。

お願いします
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 18:47:49 ID:hYeSIfzj
>>570
体重はガリだけどその割には体脂肪高いね
吐くのやめて運動したほうがいいんじゃないの？
ていうか男で吐くやつとかいるんだ・・・
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 18:48:20 ID:lv3NIZ5x
160cm　38㎏
20歳♂
体脂肪はわからん

これは男としてどうなんでしょうか。
小学生並みとか言われるんだが…
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 18:52:25 ID:8jNWBES7
＞５７４
ハリーポッターの一作目の主人公役OK
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 18:55:19 ID:hYeSIfzj
>>574
何ていうかうーん
その身長でその体重は確かに小中学生みたいだろうね
とりあえずウエイト板行くことをすすめる
あんたはこの板にいてもしょうがない
もっと筋肉つけて太れ
ただ顔がジャニ系なら女受けは結構いいかもしれない
後ウホッにも人気ありそう
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 19:13:14 ID:lv3NIZ5x
>>576
やっぱそんなもんか…

ジュニア時代の錦戸亮に似てる、とジャニヲタに言われるよ
しらんがな

とりあえずここは場違いってこと？
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 20:43:11 ID:BypT2rWS
身長155
体重66
高校一年
体脂肪36くらい

去年の夏から１０キロ痩せたがまだブタ。
50はきりたいがまず60をきりたい。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 20:50:24 ID:VAfEmMHb
１５７cm
４７kg
２２％

どうですか(:_;)？
自分じゃわからないので、すごい気になります(>_<)
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 21:48:47 ID:lnW+6kPe
●18歳♀
●161ｾﾝﾁ
●53ｷﾛ
●24％

デブだと思います..(´_ゝ`)
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 21:52:13 ID:UfMMinqf
23才
156cm
46キロ
21％
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 23:41:17 ID:RcHEi67K
18歳♀
160㌢
45㌔
19～20％
顔が太ってる。体脂肪率高いと思います。
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 07:15:00 ID:0Jp5mwY3
21歳♂
173cm
45.9kg
体脂肪率測定不可能
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 08:32:13 ID:YrDqT+7k
>>583
や、痩せすぎだよ…
太れない体質か、病気を患ったとかかな
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 09:18:31 ID:0Jp5mwY3
>>584
食べても食べても太らないよ。
身長160cmの妹より体重が少ない。
ウエスト61cmのジーパンが緩くて･･･（こぶし1個分くらいの隙間が）
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 09:28:23 ID:I7gnNqaT
15歳♀
168ｃｍ
52ｋｇ
体脂肪20％前後
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 09:32:20 ID:vBKw2RtX
>>580
デブじゃないけど、若いわりに体脂肪が多いから運動して引き締めてください。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 09:37:25 ID:7OCft67/
21歳♂

身長178ｾﾝﾁ
体重59㌔
体脂肪率10.5%
内蔵脂肪ﾚﾍﾞﾙ 1
基礎代謝1520㌔㌍
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 09:39:00 ID:eAsc5Vku
25歳♀ 163cm 53､5kg 体脂肪率27% 体脂肪落とさないとなぁ
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 11:16:35 ID:dyBRD1JX
26歳♂
身長173ｾﾝﾁ
体重80.3kg
体脂肪率23.8%

ダイエット中
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 14:25:59 ID:OZj6hf8X
♂
１７８
６２
１５％

５分前に計ってきた。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 15:43:04 ID:EEWf4Zj5
21歳♂180cm67kg体脂肪12%内臓脂肪レベル2
目標としては65kgの体脂肪1桁なんですけど、どうなんでしょ？
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 23:10:06 ID:2PJPo6sf
160cm
51㎏
女

うちの体脂肪計はあてにならん
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 13:58:56 ID:67M6RiVO
19歳女
152cm
51kg
体脂肪率は不明

目標体重はどれくらいに設定したらいいでしょうか？
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 21:29:37 ID:TER2pGgM
21才女
154cm
47kg
体脂肪20％前後

いつも47で停滞する・・絶対まだまだ痩せれる
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 21:48:26 ID:ONfPPT5v
22歳男
191cm
81kg
体脂肪率不明

半年で酒太りで20kg増
なんとか増えた分を筋肉にしないと格好悪くてタマラン
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 03:24:00 ID:nB88Aewg
28歳♂
179cm
75kg

週一のジム通い程度じゃダメなんだろうか？
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 21:38:33 ID:IFpFEkRr
20♀

159cm
41～42Kg　
16～17%

宜しくおねがいします。
30代になかなかなれない…
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 22:15:36 ID:LpKb1cYX
17男

173.5cm
59～60kg
12～14%
腹回りが少し気になってきた…。
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 22:20:36 ID:eo9L5Qrs
体重を晒すだけのスレはここですか？
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 22:29:27 ID:hCvvCLCf
なにここ？
誰も判定してないじゃん
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 22:34:45 ID:d7kbXpR+
16歳♀
156㎝
52㎏
体脂肪率?

目標体重45㎏…
見た目をどうにかしたい(´･ω･`)
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 22:36:11 ID:d7kbXpR+
16歳♀
156㎝
52㎏
体脂肪率?

目標体重45㎏…
見た目をどうにかしたい(´･ω･`)
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 23:21:51 ID:z24abO11
16歳女
155cm
52kg
体脂肪率？

絶対45kgになってやる＼(^o^)／
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 23:43:21 ID:SDm1NW4u
性別:男
年齢:24歳
身長:175ｾﾝﾁ
体重:65ｷﾛ
体脂肪率:15%
ｳｪｽﾄ:72ｾﾝﾁ

最近春に買ったスーツがゆるくて仕方ない
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 12:01:49 ID:7EaOYFKM
14歳♀
身長160cm
体重53kg
体脂肪率28.6%

体脂肪率がなんか危ない･･･

これは
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 12:02:52 ID:7EaOYFKM
606です
体重52kgですた
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 19:19:53 ID:lS9kHxkK
>>602-604 >>606
ポチャです
>>605
羨ましいです
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 11:47:52 ID:6UTzSNFp
20歳♀
164㎝ 59ｷﾛ
成長期おわってから57以下になったことがありません。
ぶよぶよ～。痩せたら今よりは綺麗になれると思うし49ｷﾛとかになって自信付けて色気お姉さんになりたいです。
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 11:54:10 ID:DJ5wFvvo
取敢えず晒してみる
誰か評価お願いします

16歳♀
身長145
体重51前後
体脂肪30

体重45を目指してダイエット中
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 12:06:27 ID:1jttXJY4
19歳♂
身長161.7ｾﾝﾁ
体重51.8ｷﾛ
標準? かな
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 12:06:52 ID:KPHcmIPz
>>610
体脂肪30はやばいです!
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 12:50:31 ID:yPsLCEmB
どなたか評価してもらえませんか
16歳♀
159㎝
51kg
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 13:01:18 ID:W7YHpP/n
25歳♀
159センチ44キロ
19.2％
どうだろうか
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 13:47:10 ID:/rdqONUc
自分の独断と偏見だけど…
>>614
それ以上痩せたらダメ。もう3㎏増やしたらいいかも。

>>613
成人だったら、ちょうどいいかと思うが、成長期なのであと3㎏増えてもいいと思う。
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 15:49:01 ID:Xvt4hGOX
17歳♀
身長154
体重53
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 16:54:50 ID:LXdsyp24
24歳♀
160cm/47.6kg
体脂肪19%～21%

一年で22kg落としました
目標はあと5キロ減
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 17:18:16 ID:PB3GmlFs
157
45
どうでしょうか。
理想は43
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 23:13:38 ID:3624BFmJ
26歳♂

170cm
63kg



後、何kg 落とせばいいだろう・・・
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 23:43:25 ID:Md0wxLNe
19♀
152cm
51kg
体脂肪率不明

目標はどれぐらいに設定したらいいでしょうか。
とりあえず50台は脱したい
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 01:10:51 ID:D9DmcYYd
せめて直前の人の評価くらいはして自分の晒せば？
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 07:58:58 ID:UXhclWgg
http://kat.cc/05d084
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 08:43:15 ID:dsm6rRKI
150センチ 40キロあとどれだけ痩せたらいいのかわからない
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 08:51:57 ID:+2hNlyFs
>>623
体重はそのままでいいんじゃないかな。
もし気になるところがあるんなら、運動で引き締めていった方がいいと思う。
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 09:53:05 ID:dsm6rRKI
624さん、ありがとうございます…なんかダイエットしてたらわけわかんなくなってきて。頑張って引き締めます。
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 09:59:19 ID:X8yTM4lo
18歳♂
168/56/16%
顔肉やべえ痩せんのやめらんね
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 12:04:18 ID:zijW80sl
>>617
痩せ過ぎだよ!!

生理とまるよ!?
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 12:09:01 ID:zgjPKiu1
20歳♂
163cm/55kg/18～20%
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 12:32:29 ID:zijW80sl
>>628
現状維持でいいとｵﾓ
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 13:01:43 ID:Oz4AMtKW
>>628
♂ならもうちっと体脂肪落とせ。
わしの父・毎日テニス通い・庭いじりやら日曜大工やらツーリングやら
常に動いてる。
齢64歳にして体脂肪10％切ってるぞ。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 13:18:16 ID:DxWhTAQZ
158㎝50㎏体脂肪率27%くらい

体脂肪が多すぎな人って運動不足という事でしょうか？
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 13:19:16 ID:DxWhTAQZ
>>631
書き忘れました！21歳♀です。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 13:30:31 ID:4l/+UhEi
17♀
149/39 体脂肪率ちょっとわからないです

体重は現状維持で良いと思うんですが、UB64、W61の超寸胴体系ですorz
太股は44ｾﾝﾁもあります。
下半身デブですよね？
上半身が下半身と見合わないくらいガリなんですがどうすれば良いでしょうか
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 13:43:14 ID:vRW/wwzb
18♀
158cm
47kg
体脂肪率不明
ｳｴｽﾄ64～67

64→47まで減らしました。そろそろ巨ピザ→ぽちゃを名乗っても宜しいでしょうか？(´;ω;｀)
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 13:55:36 ID:zijW80sl
>>634
なんでウエストそんなに差があんの？

67はピザじゃね？
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 13:59:13 ID:n/hS18WA
>>634身長一緒やし体重もそない変わらんのに、なんでウエストそんなあるん？

女、158、46
体脂肪18㌫
ｳｴｽﾄ58㌢
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 14:09:55 ID:vRW/wwzb
>>634です。　

すみません、ウエストは直接のサイズではなく履いてるパンツのサイズです。
それでもやっぱりかなり太いですorz

有難うございました。
まだピザとの事ですので、先ずはぽちゃ目指して頑張ります(｀・ω・´)
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 14:35:05 ID:0qgndqXX
>>627
159/45の私、ぶよぶよだから
>>617は普通体型になっただけだとオモ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 14:47:56 ID:nsyayJ2I
18歳♀ 162cm/57kg/27%です;;
どうなんでしょうか？
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 16:06:59 ID:vsAvSoKM
>>637
面白い子だね。
>>639
私、163/46でも満足できないので…あと５ｷﾛ減量したら良いかも。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 17:18:19 ID:TDULGMUm
>>639
目指せ48kg
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 17:25:01 ID:90PG6zrm
>>640 同じくらいかな164/47 まだ細くないし…ｱﾀｼもせめて45以下にと思うけど、旦那 親から非難の嵐。よく分からんなぁ…。
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 17:31:32 ID:GSGWvp1h
身長154㌢ 体重44㌔
宜しくお願いします。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 17:59:52 ID:HRotw/VY
♀ 22歳 145 52キロ
デブだとは思うんですが、ピザ(の定義)に入りますか？
よろしくお願いします。
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 18:13:15 ID:2f9J19X/
168ｾﾝﾁ、58ｷﾛorz
あと何ｷﾛ痩せればいいと思いますか？
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 18:30:20 ID:l67Imal9
>>643
標準的で良いと思います
気になるようでしたら、あと2キロ減らしてみては？
>>644
少しオーバー気味かと
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 18:40:08 ID:l67Imal9
途中で送信してしまった

続き

とりあえず、今の状態だとぽちゃに見えるかも
まだ若いので、減量しやすいかと思います
50台は切ったほうが綺麗に見えますよ

>>645
あと3キロくらい減らしてみてはどうでしょう？
エクササイズ中心にして、手足を引き締めると、身長も生かされてスレンダーに見えます
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 19:44:53 ID:ol41Aisf
154センチ48キロ
体脂肪率18%♀

よろしくお願いします
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 19:51:25 ID:PtaRUzhL
身長173
体重106
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 19:58:52 ID:fyQz6rm4
身長165cm
体重68kg
体脂肪22%
♂
お願いします。腹は金正日並です
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:09:11 ID:+2hNlyFs
>>644
十分太っていると思う。
その身長ならあと10kgくらい落としたらいいかも。

>>648
体脂肪率が低いからそのままでもいいと思うけど、
気になるなら3kgくらい落としてもいいんじゃないかな。

身長が近いので、レスしました。
あくまで独断と偏見ですが。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:20:27 ID:DxWhTAQZ
158センチ50キロ
ウエスト65センチ
体脂肪27%くらい
21歳♀です。
お願いします！
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:21:21 ID:+2hNlyFs
>>633
内臓が冷えると、お腹や太ももに脂肪がつきやすくなるみたいですよ。
冷たい飲み物や体を冷やす食べ物の摂り過ぎに気をつけて、
体を温めることをしてみては？
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:28:40 ID:6XY7sdoS
身長162㎝
体重49㎏
性別♀
体脂肪率21％

頬と膝の肉ｶｯｺﾜﾙｲ…
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:30:29 ID:EeuBCvZw
オス 20
178／63
今年に入って30ｷﾛ痩せた。なんかたくさん食べても体重変わらなくなった。体質かわったんかな
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:36:47 ID:HrPdwvPK
159/47
♀
H 86
よろしくお願いします。
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:39:45 ID:VVhSZuL3
156.5cm
37.2kg
体脂肪17.8%
♀

判定お願いします
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:53:39 ID:ol41Aisf
>>651
ご判定ありがとうございました(^O^)
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:55:33 ID:SOziwDL8
身長160cm
体重63kg
体重32.0%
女

お願いいたします。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 21:11:37 ID:HRotw/VY
>>647・651
判定ありがとうございます。
元の体重(42)目指して頑張ります。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 22:32:32 ID:KsW8Luu4
身長/159
体重/51
体脂肪/???

45ｷﾛまで痩せたのに見事にリバ…orz
判定お願いします！
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 23:10:21 ID:viZXi4Nx
>>655つｶﾞﾝ
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 23:28:56 ID:T7OVaxp0
>>662
こっちかもしれないよ
つ【糖尿】
お若いのに・・・(-∧-；)　ﾅﾑﾅﾑ
取り合えず655は検査してもらったほうがいいと思うよ。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 00:23:36 ID:1McwowyL
>>656
体重はそのままでいいと思う
Hが気になるなら運動で引き締めよう
>>657
ちょっと痩せすぎかも
体調悪くなければいいと思うけど…
>>659
あと13キロ落として体脂肪も減らしたほうが良いかも
>>661
45キロまでがんばってください
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 00:27:34 ID:fgv8D+TW
19歳♀
154ｾﾝﾁ
53ｷﾛ
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 00:32:50 ID:DpCDus9E
18♂
身長176cm
体重70
体脂肪23%


一応運動とかして４ヶ月かけて10kg痩せました
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 00:33:16 ID:zEoA2oVZ
19女

169/56

48～52キロになりたい
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 00:34:27 ID:rmij6bAa
身長163cm
体重55kg
体脂肪22％
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 00:44:43 ID:DVKUO29D
17女
167ｃｍ
60kg
62から58まで痩せたが、過食してしまい2kg増
がんばらねば
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 00:45:17 ID:pATjeyH0
162cm45kg♀
お願いします
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 01:36:36 ID:KBKd+fdV
168/55 18歳の♂

皆は、気にするほど太ってないと言ってくれるが、自分で見たとこどうしてもデブ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 08:28:58 ID:TM+AVzmu
＞６５０
早く出産を済ませてしまえ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 10:39:39 ID:pIm+Z0E5
25♀です
156/49/19％
85/63/87です

体重落ちない…(´･ω･｀)
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 10:52:33 ID:3i1a875j
27♂
180 60 8%
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 14:07:23 ID:+GWoSXA/
21♂
身長165cm
体重52kg
体脂肪9%
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 14:26:06 ID:Es5TpnnW
お願いします

18女
身長157
体重53
40前半になりたい
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 14:48:13 ID:1McwowyL
ぽちゃと普通の違いが微妙にわからない
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 14:53:08 ID:EjmhnFd3
>>677
体重だけじゃわからない
やっぱ見た目
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 14:57:00 ID:+GWoSXA/
女の子は引き締まった体より、ちょっとたるんでた方が、男の目線としては好印象だと思う。
２段、３段腹とか、腰周りの肉付きがよかったりすると、興奮してしまいます。
男の子はムチムチな体が大好きなんです。
ちなみに、デブ専じゃありませんので、あしからず。
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 15:00:21 ID:4FdeDJBq
>>676
普通体系。男受けがいいぐらいの肉付きだと思う。
女から見るとぽっちゃり。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 15:03:09 ID:MGtjSBD8
24男
168/65　体脂肪率20%･･･
これでも多少は痩せたんだけど、、、食べる量も減ったし。
13kgも脂肪がついてるんだよなぁ。体脂肪が落ちないよーーー
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 15:07:40 ID:EjmhnFd3
>>679
30代でしょ？
さすがに三段腹はちょっと…
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 15:32:01 ID:O5U7ef7m
24才女
151cm 56kg

B 90
W 70
H 92
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 15:40:12 ID:4VLmNKMZ
26歳男
165ｃｍ/73.4ｋｇ　体脂肪率24％
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 16:30:46 ID:WNctpHhI
♂30歳

身長 170cm

体重 66Kg

体脂肪率 11％

胸囲 91cm

ｳｴｽﾄ 72cm

ﾋｯﾌﾟ 90cm
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 20:06:15 ID:Zv9iEwht
>>664
>>654です。判定ありがとうございます。昨日からショコ始めたので、いい感じに引き締まるように頑張ろうと思います。
687 ：657：2007/10/06(土) 21:50:33 ID:WcFRnnX+
>>664

体調はすこぶる良いです！
判定ありがとうございました
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 08:05:09 ID:N/Dyaa/2
＞６５５
雁
689 ：チョリ：2007/10/07(日) 12:58:12 ID:A6aQjdey
女 164センチ 45キロ
です。 どうなんでしょうか？
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 13:00:10 ID:abTdITLh
あたし１６３センチ６４キロ
なんキロ痩せればいいんだろ
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 14:47:48 ID:g0fWQ0rs
>>690私､身長163体重53だけどへその下とわき腹の肉がっつりつかめるよ。
48～50キロぐらいにならないと ぽっちゃりかも
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 14:54:27 ID:agVJJDlT
>>690 まぁ60キロは切らなきゃな。
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 15:42:26 ID:f25BmuZl
18歳♀

162センチ51キロ


18歳が１番スタイル良くなる年齢と聞いたのですが…。
小六のとき159センチ45キロだったから戻りたい…
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/10/07(日) 16:02:08 ID:nfiUhcj5
>>693　18歳一番ふっくら年齢今の体重で抑えなさいね、20歳も過ぎれば
筋肉も落ちてきて体重は下がる、18歳は無理なダイエットてやせない体に
してはダメ、ダイエットするなら1日300キロカロリー減らして行けば、
3,4ヶ月で2～4キロくらい痩せる筈、その程度で二十歳目標45キロで頑張って
見てください。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 16:04:23 ID:mh+1YnSM
21♀

165cm
49kg
体脂肪率19%

ずっと48～49をウロウロ。あと-3kg目指してます。
今のスペックではまだ痩せ型ではないと思ってます。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 16:47:47 ID:Zcpk5/h+
153ｾﾝﾁ 38ｷﾛ

ハタチすぎて痩せだした。前は54ｷﾛもあったのに。
ハタチすぎたら余分な肉落ちるって本当なんだと思いました。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 16:57:31 ID:AB/koeXT
150ｾﾝﾁ 47ｷﾛ

3ヶ月で5ｷﾛ太った
ﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞです。何キロ落とせば痩せ体型？
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/10/07(日) 17:03:47 ID:nfiUhcj5
>>697　はい7キロ以上でしょう。頑張って！！
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 18:16:12 ID:C2RO6x5Z
身長　156
体重　49

タスケレｏｒｚ
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 18:25:10 ID:Wa2wOrXg
＞６９６
雁
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 18:27:36 ID:BfqhlWsv
24歳
151cm
46kg
23%

この身長だと綺麗に見えるのは何キロくらいですか？
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 18:31:13 ID:U7oZvJP+
３９㎏～多くても４１㎏だと思う。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 18:57:16 ID:rB+aPHRz
19歳♀
154cm･55ｷﾛ･31％

体脂肪きょうはじめて計りました‥隠れ肥満と表示されましたが、信じないほうがいいですよね？
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 19:08:05 ID:vrJd1bD2
16歳
163cm
68kg

いえーい
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 19:10:21 ID:b6SBOqw4
>>703
信じたほうがいいよ。
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 19:11:11 ID:TWv0u80g
154cm
45～6kg
23～25％

ぽっちゃりですか？
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 19:15:02 ID:XE9ql49c
162センチ
43キロ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 19:16:11 ID:x+TIVHoO

17歳
身長 156㎝
体重 50kg
体脂肪 19％

どれぐらい落とすと綺麗になりますかね？
特に下半身が気になります。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 19:30:51 ID:Yw7Eu3rG
１４５ｃｍ
４０．４㎏

どのくらいだと理想なんでしょうか？
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 19:32:16 ID:Yw7Eu3rG
１４５ｃｍ
４０．４㎏

どのくらいだと理想なんでしょうか？
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 20:44:45 ID:fF7EJ7HW
172/86
＼(^o^)／ひゃほーい
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 20:54:55 ID:f25BmuZl
>>694さん

ありがとうございます！
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 21:25:55 ID:+axh05Ux
25歳♀
159㌢
57㌔


714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 21:28:03 ID:VcsU5MM8
>1-713=all buta
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 21:28:12 ID:RfIs0nq/
>>713 悲惨
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 21:47:57 ID:+axh05Ux
まあ妊娠８ヶ月なんだけどね
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 21:49:16 ID:uJ9qEm4c
20♀
159cm42kg
16～17%
どうでしょうか？
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 21:50:47 ID:L00V6kns
45男
１７５ｃｍ　８８．４ｋｇ　３０．０㌫
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 21:51:36 ID:L00V6kns
もうメタボです
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 22:02:01 ID:81YD3N6T
157cm
53kg
あと7kg痩せなきゃいけないことはわかってる…
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 22:02:01 ID:/NxGscQT
19歳♀・154cm・48kg・21％
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 22:09:21 ID:DuSpKWv5
>>721

わ！ほぼ一緒。
少し筋肉質ですか？
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 23:48:35 ID:98xF0SVr
>>717
十分痩せてる
むしろ増やしてもいいような
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 23:51:13 ID:98xF0SVr
>>706
普通～ややぽちゃかな
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 23:56:11 ID:ZlKA3aKV
171㎝ 61㎏ 12％
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 23:59:46 ID:98xF0SVr
>>708
体脂肪率そのままで、5kg減くらいかな

>>709
体脂肪率にもよるけど、38kgくらいかと
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 00:04:59 ID:gjUCr+Pe
170cm　80k　23％　　43歳　♂
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 00:45:28 ID:e22LmIjw
１６３ｃｍ
５４ｋｇ
２３～２５％
♀１６
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 01:07:03 ID:zOtCg1D1
19♀ 153ｾﾝﾁ 58ｷﾛ
38% (泣)
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 01:12:32 ID:UIOGC/ZJ
167cm 65kg 16% 37歳 ♂
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 01:53:28 ID:vVQn++RJ
なんか一言添えられてないと判定する気が起きない
エピソード聞きたい
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 01:55:19 ID:zOtCg1D1
19♀ 153ｾﾝﾁ 58ｷﾛ 38% (泣)
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 02:04:44 ID:6JldcNa7
150cm、49kg、29％
21歳♀
去年10kg太ってしまい今年春からダイエットして、8kg減らしました。
お願いします。
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 03:10:43 ID:IDqDDHdi
>>727
太っている。
お腹がでていそう。
あと15～18kg減らしたらいいかも

>>728
ぽっちゃり。
おしい。あと一回り肉が減ったらいいのになぁって感じかな。
-6kgぐらい？

>>729
太っている。
笑うと二重顎になりそ。
13～15kgぐらい減らすといいかな

>>730
少したくましい感じ。
あんまり気にならない。
でもあと5～7kg減ぐらいがベスト。

>>733
ぽっちゃり。
二の腕に目が行きそう
でも良いペースでダイエットできてるね。頑張って。
あと7～9kg減らせばおｋ
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 04:05:51 ID:Punfmh1S
165cm/55Kg/体脂肪率24%
24歳♀
体脂肪率が高めなのが気になるので筋トレ中。
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 04:12:05 ID:iFGyG9Tj
２０歳♂
身長１７４センチ
体重　５９キロ
体脂肪　１６％

以前は５５キロ前後まで落としたんだけど、
リバウンドして1年間くらい５７～５９キロを彷徨ってる
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 04:18:14 ID:FaEyO950
今ダイエット中で86kg体脂肪52%から
168cm 70.4kg体脂肪39.5%になった。まだまだ頑張る

168cmだと何kgが丁度いいのか分かんない(´・ω・｀)
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 08:51:09 ID:sFtLYGCo
男　173cm　57～58kg　体脂肪6～11%に時価変動（あんま気にしてない）

下半身ブヨブヨですがな
足細いお姉さんたち見るとガックリきますわ
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 10:11:37 ID:s4RYeeRx
165cm45kg

精神的ｼｮｯｸにより､しばらく食べられずにいたら5kgくらい減ってしまいました｡
まだ大丈夫ですかね?
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 11:28:16 ID:PQR9Admw
>>716
妊婦は育児スレ行け。
ウソツキデブス。
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 11:35:34 ID:ZGrje/0s
18♀　153㎝45㎏
最近おなかの肉が増えてきてしまった…
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 11:51:17 ID:S/rXZM1G
20♀
157ｃｍ 60キロ
＼(^o^)／
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 12:05:38 ID:b7lVqTc1
>>726さん

708です。
判定ありがとうございます！
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 12:12:35 ID:euf4AbWR
ダイエット中はワンピースしか買わない。
たいていワンサイズでぴったりしたものじゃなければ太ってても痩せてても着れるし
女の子らしく見られるし毎朝着る服で悩まないし一石二鳥。
女性で服装自由な人限定だけど。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 12:28:50 ID:cjlGUoZ5
160cm 51kg 21%　25歳女です。
どうでしょうか・・？
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 12:34:24 ID:yua7Dj7F
156cm　51.3kg
さっき測ったら増えてました…
46kgになりたい！なってやる！！！
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 12:42:19 ID:lcZdLesN
153cmで53kgの15歳です。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 13:12:35 ID:5yiFAfsT
判定ヨロシク！
180 72
以前は180 120
一年死にもの狂いで努力しましたが
鏡見る度まだまだかなと
服のサイズはLです
普通サイズはMかSですよね？
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 13:44:11 ID:464gc3tf
154cm/44kg/20歳♀
痩せ型になるには、あとどのくらい痩せたらいいのか教えてください
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 13:52:43 ID:UIOGC/ZJ
>>749
あと130g
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 15:02:03 ID:B9W0IlQh
>>722
筋肉質なのかな？
よくスポーツやってそうな身体とか言われますｗ
もう少し痩せたいけど１キロ肥えました･･･。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 15:17:07 ID:/xjzUOxS
>>723さん
ありがとうございました！
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 15:20:11 ID:uPBZ4jpc
１６４cm／６２kg／３２歳♀
出産経験２回あり
何キロまでやせたらいいですか？
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 15:35:46 ID:9AK2IxqO
157.5cm/45.2kg/34才♀です
宜しくお願い致します
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 16:14:04 ID:UPuxVnBr
152ｾﾝﾁ 86ｷﾛ
さてどうやってやせればよいのやら…orz
仕事から帰ったら歩いてきます。
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 16:21:19 ID:HdayI/uF
166cm/54.0kg/21.5%
19歳女です。
判定お願いします
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 16:38:19 ID:0O8IY6vE
168cm65ｷﾛ 女 18才
街とか歩いててデブと思われない体重になりたいんですが何ｷﾛくらいでしょうか？
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 16:45:47 ID:6eLbD6yb
168センチ61キロ19歳です。

よろしくお願いします！
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 16:49:21 ID:IlezmrFH

111 173　４５％　２０歳　男 これ判定してくれや。
どっちが体重でどっちが身長かは勝手に
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 17:05:21 ID:DD6VLIhE
21 女
155cm/38.5kg 15％

自分では今の体型がﾍﾞｽﾄなんだけど彼氏的にはもう少し太って欲しいみたいで…。
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 17:18:39 ID:+ekztrJf
>>759
どっちが身長でも明らかに太り過ぎ
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 17:46:06 ID:6JldcNa7
>>736さんありがとうございました！42kg目指して頑張ります！
あと、178cm･65kg･11％･21歳♂の判定もどなたかよろしくお願いします。
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 18:16:17 ID:fo1FM5ve
164/57♀18
オムロンで体脂肪率21.5
これで顔かわいかったらどのへんまで痩せたらいいですか??
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 18:24:15 ID:qgrUjw/O
>>763
現状維持でいいと思う。
落としても２～３ｷﾛぐらいかな

20すぎると自然に痩せるよ
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 18:27:57 ID:fo1FM5ve
>>764
レスありがとうございます!!
自然にですか?
20代なりたいな笑
一般的に,一番太る時期っていつごろなんでしょうか??
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 18:38:45 ID:jeN6kPAN
150cm、41kg、体脂肪20くらいです。
（23才の女です。）
見ためは少し太めに思えます；
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:01:10 ID:qgrUjw/O
>>760
生理きてる？
42～45ｷﾛぐらいまで増やしても細いと思うけれど…
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:05:22 ID:qgrUjw/O
>>765
第二次成長期(性的な成長を含む)が完全に終わったらかな

成長期に無理なダイエットをすると、将来キツイよ。
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:08:06 ID:qgrUjw/O
>>766
普通～細めだと思う。
まわりに痩せすぎな子が多いのかな？

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:09:00 ID:RrjI0YDO
１５９／５５　女１８
目指せ４０キロ代
一応彼氏はいるけど…もうちょっとやせたい…
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:12:00 ID:qgrUjw/O
>>762
普通～細めじゃないかな。
骨格によるけれど

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:17:44 ID:qgrUjw/O
>>757
18才でその身長だと60ｷﾛぐらいじゃないかな

無理に細い服を着ようとしないで、体型にあったファッションをしつつ
王道で落とす感じでダイエットをするといいと思う。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:20:30 ID:LYF7bSGB
お願いします。

158cm－53kg－26.5%（足で測ると）22%（手で持って計ると）
28歳、主婦子持ちです。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:21:05 ID:qgrUjw/O
>>756
いたって標準だと思う

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:21:59 ID:qgrUjw/O
>>755
食事日記をつけてみては？
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:29:51 ID:qgrUjw/O
>>753
出産前の体重プラス５ｷﾛぐらいじゃないかな
既婚女性板にもダイエットスレがあるのでそこが参考になるかも

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:34:32 ID:qgrUjw/O
>>770
標準
そのうち痩せるから、落としても50～52ｷﾛぐらいじゃない？

ジャンクフード、間食に気をつけて、運動してれば問題ない
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:35:36 ID:qgrUjw/O
>>773
標準だと思います。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 19:42:30 ID:qgrUjw/O
>>753>>773
鬼女板
＊＊＊　痩せようｼﾞｬﾅｲｶ！その31　＊＊＊
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1185426464/
780 ：773：2007/10/08(月) 19:59:33 ID:LYF7bSGB
>>778 レス有難うございます。この身長だと下方に何キロくらいまで標準
でしょうか？教えていただけると有難いです。標準を割らない程度まで減量
するのが目標なので。。。

>>779　覗いてみます。有難う。
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 20:02:02 ID:HakBOjOm
166/58　16歳女
去年の夏ﾊﾞﾃで52になりましたが夏ﾊﾞﾃだったので元通り。
それ以外は体重はもう2年近く変動がないです。
太いので着れる服がなくなり、ジーパンもパンパンスカートも太股でつっかえる。
50代前半くらいまで落としたい。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 20:03:25 ID:r8H3QyGD
153／43　20.9%
16♀です、よろしくお願いします。
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 20:54:29 ID:+ekztrJf
>>782
丁度いいと思う
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 20:57:55 ID:fo1FM5ve
>>768
ありがとうございます。
ちゃんとバランスよく食事しながら,運動頑張ります。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 21:00:03 ID:Dko22F18
１７１ｾﾝﾁ５７キロです(>_<) もうちょっと引き締めたい
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 21:08:18 ID:vVQn++RJ
>>785
ガリガリじゃん
あと10kg太ってもいい
ただ太るだけじゃなく運動もして引き締めれば良い
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 21:37:43 ID:nv2gOsDk
157の51の♀です｡はい､ﾃﾞﾌﾞです｡
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 21:53:03 ID:za9FkQEO
162cm59kg　17歳女
今年の１月にバイト辞めてから7kgも太ったorz

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 22:00:59 ID:Ezc+na+G
177cm 67kg 20歳 男

デブですか？
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 23:55:21 ID:+ekztrJf
体脂肪率にもよるけど…
>>787 普通～若干ぽちゃ
>>788 若干ぽちゃ
かな
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 00:07:20 ID:iHHmjXj8
152cm46kg 17歳女です。
お願いします。
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 00:19:12 ID:iUutNaKG
162/52 ♀
去年は57ありました

まだ痩せたい
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 00:36:55 ID:iiXeN8Cy
151/44です
お願いします
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 01:16:07 ID:k9dm9mj0
17歳♀
161cm/46kg

部活引退してから53→46まで落としました。
でも足が太いのでもう少し痩せたいと思っています。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 01:26:35 ID:u0z1YfKw
160/49.2
客観的な評価が知りたい
自分ではまだまだなんだが
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 03:57:28 ID:33rtNepA
男172/65,5 ~66kg 　体脂肪率24％～25.5％位

ビリーを7月から開始。
開始時は体重70～72kg 体脂肪28％位でした。
判定お願いします。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 04:05:15 ID:nMWKFcLP
160の51の♂です
ちょうどBMI20です
デブですか？

男の場合
理想のBMIって
どのくらいですか？
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 04:16:00 ID:nBqAwjRf
19歳(♀)/165cm/48.2kg/14.1%
体脂肪低いはずなのに足はブヨブヨです…
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 04:26:28 ID:VqnYlJqo
24歳♀
161cm/50kg/体脂肪不明ｽﾏﾝｽ

体重もあと5kgぐらい落としたいんですが、とにかく太ももが太い。51cm。
（これでも一ヵ月半ｼｮｺって2cm落としました）
自分と同じぐらいの身長・体重の人が、太ももどれくらいなのか知りたいです（´・ω・｀）
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 04:36:31 ID:nMWKFcLP
>>799
仲間ですね
俺も太もも51です

身長も体重も近いです
てか一緒です
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 04:45:12 ID:zebVfrKf
身長（cm）×0.29～0.31
>>799
理想太ももサイズ 46.7～49.9 cm

理想はあくまでも理想だけど、
それでもかけ離れている数字じゃないから頑張って下さい。
802 ：799：2007/10/09(火) 06:38:31 ID:WNF5u3gg
>>801
そんな算出方法があったんですね。
ありがとうございます頑張ります！

>>800
おお、ﾅｶｰﾏですか。
ちなみに男性はBMI 18.5～25が標準らしいですね。
まぁ…標準って言っても、みんなこんな数値より細いからなぁ。
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 17:13:12 ID:l+hrjwS0
>>783
ありがとうございました。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 17:49:21 ID:gnvU5wXE
21歳女
158cm53～54kgをうろチョロQしてますorz
体脂肪率は体脂肪計所持していないのでわかりません
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 20:27:53 ID:BEEssrSi
28女
147.3/39
何kgがいいのか分からない
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 20:34:59 ID:8nsVUr+w
178、60 ♂
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 20:41:43 ID:f4jgQ0xN
172cm、62kgの男です。
前は、74kgありました。
ダイエット法は、昼食のみで、晩はとにかく酒。
一日、ビール5リットル、おつまみなし。
それで1ヶ月、ダイエットに成功しました。
今、肝炎と胃潰瘍で病院に行っています。
痩せてうれしいです。
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 20:52:13 ID:mLVOSgvN
19男
178/84
2日に一回筋トレしてるけど体重が増える一方

ボスケテorz
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 22:34:22 ID:84poNb7d
>802
185/73　BMI21.3

一応標準内に収まってるけどＢＭＩが１８．５なんて異次元だぜ。
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:14:10 ID:ut6dwp64
お願いします
152/42 19歳女　18%くらい？
体脂肪は以前実家に帰った時計った物なので今どうなってるか判らないですが

平日晩ご飯後40～50分ジョギングしてます。
ダイエット目的もあるけど走る事にはまってきました
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:27:33 ID:XmmAgjSE
>>804
普通かな。体脂肪率によっては少しぽちゃに見えるかも。

>>805
体重はそれくらいでいいと思う。
気になるなら、運動で引き締めよう。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:30:26 ID:XmmAgjSE
>>806
痩せてる。

>>807
お大事に。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:34:58 ID:XmmAgjSE
>>808
普通か、体脂肪率によっては少し太りぎみかも。
体重を落としたいなら、筋トレと有酸素運動を。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:39:45 ID:XmmAgjSE
>>809
体重は普通だと思うけど、背が高いから
痩せていると言うよりスマートなイメージがする。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:44:31 ID:XmmAgjSE
>>810
理想的だと思います。
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:44:54 ID:BG+MHfmq
160/49 26％　20代後半♀
体脂肪ってどうやって落とすの？
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:50:09 ID:mLVOSgvN
>813
㌧クス
有酸素運動がワカランからググって実践してくるわ　ﾉｼ
818 ：813：2007/10/09(火) 23:56:41 ID:XmmAgjSE
>>808
普通は撤回。太りぎみ。スマソ
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 03:41:29 ID:8pQRsqvQ
151/41/BMI18
最近車をよく乗るようになり痩せました。というのも、車酔いが激しく降りた時にはもうぐったりでした。食欲も無く何も食べなかったからです。減らし方は変だけどね(笑)
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 11:00:17 ID:lflrlOZd
身長 157
体重 44
BMI 17.9
どうでしょうか
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 11:03:44 ID:lflrlOZd
↑ちなみに17 女です。
書き忘れｽﾏｿ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 11:16:35 ID:y8xIHM/i
身長177体重67体脂肪率14.0男
はどう？
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 11:38:47 ID:5a7EVLiw
身長174
体重65.8
体脂肪25～27
22歳女です。

100越えのデブからダイエットし続けて今の体重になったのですが、今がデブなのかぽちゃなのか平均なのかわからずorz
誰か教えてください。
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 13:34:05 ID:Dh71iQta
154/50 30％
体重もさることながら体脂肪ヤバいですよね？
45くらいまで落とせば人並みになれるのかな…
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 13:50:07 ID:wiUIUcUQ
148cm/35.8kg/28♀
体脂肪22%弱

どうなんでしょう？何キロ位が良いのか分かりませんorz
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 15:18:58 ID:IuMxOwnl
153cm47～48kg
どうだろう…
どのスレ行っても、ピザピザ言われまくってる。
一時期52kgあったから、これでも痩せる方だと思ってた…
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 15:27:37 ID:lgXqXptD
余裕でピザだからワラ
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 15:31:45 ID:xdTepJ8R
>>826
友達が同じくらいの身長だけど38～40くらいだよ

ちなみに私は161センチだけどあなたより軽いよ。

よってピザ。ちゃんと鏡を見てください
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 16:10:43 ID:gFMIDKn+
さすがに身長163の間違いじゃないの？
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 16:52:35 ID:2dH+iiax
１６８･５４･１７女です
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 17:08:29 ID:lgXqXptD
小デブ
832 ：826：2007/10/10(水) 17:08:31 ID:IuMxOwnl
そうなんですか…せいぜいぽちゃぐらいかと思ってました。
私の周りで同じ身長の子は45kgぐらいで、痩せ～普通だったので。
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 17:29:45 ID:W9IbMp5h
>>832
ダイエット板の住民の言うことをまともにうけとっちゃいけない。
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 18:36:06 ID:DWYk5QpS
24歳の女です。

163/51.0/19.7%

ﾀﾞｲｴｯﾄはﾋﾞﾘｰ、夕食をなるべくｶﾛﾘｰ低め（500くらいで炭水化物少なめ）をやってます。

どうでしょうか？


(´・ω・｀)
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 19:27:50 ID:Xo/Fe3P1
25歳 女
162/47
体脂肪はかってないからﾜｶﾝﾈ

最近リバってきたからあと２キロ痩せたい。
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 19:49:17 ID:pk5e4iC2
24♀です
156/47.4/19％
85/61/87(実寸)

生理中だからかむくみまくり
45までは落としたい
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 20:08:48 ID:Rmh/nkZe
15歳女です。
身長157
体重45
40キロになりたい。
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 20:14:43 ID:iIaBRLya
175 / 63 男



クソデブ参上
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 20:16:54 ID:TsWWUttz
ここって晒している人は多いけど。
評価する人は少ないね。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 20:18:10 ID:9s+sZAEd
174 60 BMI20.1 28歳男
ビリーで10キロ痩せたんですが・・・まだピザでしょうか？
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 21:12:04 ID:pbQJDK5y
>>823
体重・体脂肪共に少し多いかと。
しかしその努力はすごいですね。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 21:21:16 ID:26/ADL/p
172 57
体脂肪8.5%
代謝1480
筋量39%
いかがでしょう？
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 21:26:38 ID:iIaBRLya
>>842
ベストだろ。
俺が以前175/59でいい感じだったし・・・
俺は今は太った。　ちなみに>>838は俺だ。

でも55㎏くらい痩せれば　見かけは一番いいんだろうな。
しかし　その－2㎏の苦労が厳しい。


なっつっても2kg痩せるのに一ヶ月もかかるもんな
逆に太るなら3日で十分だけど。


844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 21:39:28 ID:kBlB9VNr
32才の女です。
子供の頃からピザだったのが、
子供を産んでからさらに太りました…。

159cm、69kg。

産後に一時56kgまで落ちたので、
また56kgにダイエットするのが目標です。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 21:49:01 ID:pbQJDK5y
>>837
今くらいでベストだと思う。
40まで落としたらアバラとか浮くかも。
骨格がかなり華奢なら別だけど。
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 22:32:45 ID:Rmh/nkZe
>>845
ベストですか！でも
もうちょっと痩せたいので
アバラが出ない程度に頑張ります！
ありがとうございました。
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 22:56:47 ID:nhHEm4c2
178/59 10.5% ♂
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 23:02:25 ID:FwM8GOUa
18♂169/53
どんなですか？
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 23:07:26 ID:yo0oIJ6j
16歳女・168cm・49kg・体脂肪率18～19％
お願いします。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 23:25:36 ID:iIaBRLya
>>847
もっと痩せれば？　その体重は痩せ気味だけど
ここへわざわざ書き込むんなら　もっと痩せたいからでしょ？
痩せこけて倒れて　リバウンド太るのが落ち
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:06:59 ID:UNuMzBDO
18歳162センチ57キロ
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:10:04 ID:vePAnik5
21歳女
154㎝/44㎏/28.2％…orz

体重維持で体脂肪だけ減らしたい(´・ω・｀)
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:14:43 ID:Db/elRdP
17歳男
身長167／体重55
どうですか？
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:25:45 ID:ERRv1IO0
29歳　女　
162センチ/41キロ

あと1キロ減らしたい。
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:44:07 ID:6VVo2xNF
>>851
ぽちゃ

>>852
太くはないけど、ぷよぷよしてそう
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:46:26 ID:6VVo2xNF
>>853
普通

>>854
痩せすぎ
皺がすごそう
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:50:34 ID:Db/elRdP
>>856
ありがとうございます。
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:53:22 ID:DCEqBxQe
32歳鬼女
身長１６３㎝　体重７２．５kg
体脂肪率35パーセント
どうだまいったか( ^∀^)
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 01:39:16 ID:dFpKmXd5
155㎝ 55Kg 体脂肪34％
やばいかな？
22歳女ですー
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 04:02:30 ID:3Ahe8pcQ
19歳独身 実家暮らし
159センチ/51キロ
体脂肪率は計れないので不明。

誰かアドバイスお願いします。
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 05:35:59 ID:DQOw+zZk
>>849
身長あって細くて引き締まってて、言うことないじゃない。
学校では周りから浮いてしまうほどのスタイルのような。
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 06:46:57 ID:2aAFiOB7
17歳女 156/46 21.3% 基礎代謝1210kcal
よろしくお願いします。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 07:09:21 ID:uu/Q88hU
22 男
身長 173
体重 57
体脂肪率 13
基礎代謝 1600
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 10:17:16 ID:h3JHZUAY
30　女
158/47
B：82
W：59
H：88
太もも：51
ふくらはぎ：34
典型的な下半身デブだと思いませんか？
どうやったら下半身（特に足）痩せるんだろ・・
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 12:13:32 ID:+eL1G01b
>>834評価お願いします。

(　^ω＾　)
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 12:38:57 ID:3WlNmvGA
153 42 22%
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 13:51:15 ID:N+nYfrQo
18♀
164/53/23％

体脂肪率…(´;ω;｀)
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 15:26:30 ID:DCEqBxQe
>>859
すこし筋トレしたら、あっという間に痩せそうだ。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 16:09:08 ID:59juFOW6
17♀ 158*52*30%


体脂肪やばいです…
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 16:29:52 ID:iIF0BNV/
29歳女
166cm
57kg
体脂肪率　25%

やっぱり太ってますかね。。。
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 17:18:41 ID:6VVo2xNF
>>834
とても理想的だと思いますよ。
出るとこ出て引き締まっている感じ。
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 17:39:36 ID:+eL1G01b
>>871ありがとうございます！とても嬉しいお言葉でますますﾓﾁﾍﾞｱｯﾌﾟです♪

(　^ω＾　)
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 18:37:23 ID:SvFvoici
18♀
身長167.5
体重61.5
体脂肪率30

かなりやばいですよね…
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 18:38:56 ID:vDYIPcsc
２２男
１７５ｃｍ
６２ｋｇ
体脂肪率１２％

ダイエットの止め時が見つからない・・・
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 22:18:59 ID:mxLdn5D/
168/56/16%
19も間近なこの身
この数値はどないなんでしょう
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 23:55:30 ID:6VVo2xNF
>>870
微妙にぽちゃかなぁと思います
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 23:59:42 ID:3fkRxBX9
167/49
16歳♂
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 00:22:48 ID:iDf/Dvcn
18♂/172/63/18%

一つ気になるんだけど、自分と同等のスペックの人はウエストどんなもんスか？
自分はウエスト76なんですが、その辺も聞きたいです
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 01:12:39 ID:5fcwL4uY
女22歳
身長160㎝ 体重43kg 体脂肪22％
体重のわりに体脂肪が多いような・・・。
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 01:48:51 ID:hQKBFyM8
身長－110っていうけど、女は－115、テレビタレントばりなら－120
でも、細くても、胸なし、くびれなし
おしりぺったりじゃ、みっともない
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 01:52:17 ID:AMCA2Kd6
高２♀
171ｾﾝﾁ
51ｷﾛ
体脂肪率21%


もっと痩せなきゃスタイル良く見えないですか？
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 01:53:48 ID:JXBvw7Jm
18女
149/38/22％
身長の割に体脂肪多いです。
理想はどれくらいなもんでしょ？
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 03:16:01 ID:AkodlWVE
153cm/62kg 32%
どう見てもピザです本当に(ry

どれくらい落としたら普通体型と言えるんでしょうか…
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 03:51:20 ID:aYKOssZk
普通に考えて20kg落として標準体重でしょ、がんばれ
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 13:08:38 ID:/aqSKOGQ
163/63♂です
一年前は75まであったけど何とか落ちた
ウエスト79なんだけどこの身長だとウエストってどのくらいが標準なの？
886 ：870：2007/10/12(金) 15:25:48 ID:VUXVdWN6
>>876
レスサンクス。
やっぱりね。
ダイエットやる気がでたよ！
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 18:07:51 ID:EV8o+/oZ
163/48/女
足がひたすら太い下半身デブですorz
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 18:14:24 ID:ox3Mopha
♂167/62/W76
30ｷﾛほど落として標準に近付いたんだけどどうもまだ太ってみえる件、美容体重ってなんじゃそら

ビリー信じてたのに
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 21:03:53 ID:3ERT7Rao
>>879
食事抜いてお菓子食べて運動一切なしのスペックだねｗ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 21:21:52 ID:W8gW7Rro
１６５センチ５５､５キロ(._.)
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 21:24:59 ID:VNBCkKn3
デブすぎ
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 21:55:17 ID:+DpZBe91
155cm44kg高2♀

おんぶするんだったらどれくらいの体重がいいですか?
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 22:33:45 ID:J2z17xeD
>>892
おんぶで相手にあまり負担かけない様にしたいなら40キロぐらいがいいんじゃないかな？

そんなアドバイスしてる私は153センチ54キロ

重すぎだろーが！！
私も40キロ目指す！
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 22:41:21 ID:SBRStgin
157cm/63kg
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 22:52:56 ID:U7aCWkPd
43kgの子をおんぶしたとき、笑っちゃうくらい軽く感じたけどな
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 22:55:19 ID:x/JGaZuZ
159cm／50kg
って標準？もっと痩せた方がいいよね…
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 23:34:44 ID:S6PNMHks
160cm42.5kg
気持ち悪いくらいに痩せたいです
骨だけになりたいです
脂肪も筋肉もなくしたいです
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 00:03:37 ID:845ycYcg
なんか怖いよ、拒食症だけは避けろよお前ら
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 01:02:13 ID:fqPN/NAi
160㎝ 67kg 一年で10キロ太りました…欝氏
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 01:58:30 ID:thMt/1u5
身長→172センチ強
体重→56キロ弱
体脂肪→20パーセント弱




あ、因みにこれでも女なんですｗｗ
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 03:10:31 ID:XNB6ZVFZ
身長:150センチ切るか切らないか
体重:48㌔ 体脂肪率:31%
年齢･性別:21歳♀

あと3～4㌔減量に向けてダイエット続行中…欲を言えばあと5㌔減らしたい。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 03:53:37 ID:2yGCkNI3
１５５cm43キロ目標40キロ切りたい。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 05:45:23 ID:l9Eq7BlF
165cm43kg

何kgがいいのかわからなくなってしまった…
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 08:00:21 ID:0cpzCUMI
>>403
今が限界だね
一般人だったら最低45ないと気持ち悪いよ
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 08:01:18 ID:0cpzCUMI
>>903の間違い
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 08:47:00 ID:hvFYJb4/
>>903
押切はそれより5ｾﾝﾁ高いから問題なし
907 ：名無しちゃん：2007/10/13(土) 09:32:00 ID:hk8d7PdJ
160－59－女 今日からダイエットします。目標は、50です。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 10:02:44 ID:xeEHUeoM
♂178センチ54キロ
今から、お菓子食べよ～っと。
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 11:58:53 ID:hvFYJb4/
男なら65くらいあってもいいと思うけど
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 12:04:39 ID:BSFld4W8
身長167 体重58 体脂肪28の女です。
あと、5キロ目指してダイエット中です。
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 12:06:02 ID:iOfCG/nm
151/51
30%肥満ｗｗｗ
見た目ぽっちゃりな隠れデブ・・・
腹が三段ｗｗｗ

最近うんこ出る
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 12:07:16 ID:4bw9SwUO
♂172/95キロ


お昼は手巻き寿司8個。
メールで惚れさせるのが得意、県外から会いに来るとか言い出してるが、『ピザだからやめとけ』と、メールで言ってます。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 12:10:25 ID:7IOlLe6e
身長154の体重52、体脂肪28%

でもW60
脂肪は尻とふとももに大量についてる
なんとかしたい
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 12:12:34 ID:hvFYJb4/
>>910
そうだね。あと5キロがんばろう。

>>911
ん？端から見たら隠れきれてないと思うよ。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 12:15:09 ID:aU+Qa/VD
身長159 体重46 体脂肪21

今日から1ヶ月で4キロ痩せたい
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 12:22:35 ID:sAKhvE2B
>>913
私も下半身ﾃﾞﾌﾞ　下半身痩せるには何がいいのかな・・？
158 55
頑張って５ｷﾛ痩せる
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 12:26:26 ID:hvFYJb4/
チビデブが多すぎる
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 14:43:22 ID:FnGcGUue
164 53 ♀
45キロからあっという間に増えた。
元から下半身が太かったけど、より太くなった。
上半身は肉なし。
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 15:05:52 ID:8Eb/YNnS
携帯から失礼します

176 69
でも体脂肪は11％なんですが
どうでしょうか？
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 15:09:58 ID:8Eb/YNnS
>>919書き忘れました
♂です
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 15:14:30 ID:Dn7MjMbp
166㎝ 60㎏　女
お腹が気になります
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 16:29:33 ID:oxdvBMi+
20代女144／38
体脂肪25ｗｗｗヤバス
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 17:37:55 ID:8iejUWnv
169㎝59㎏♀
5ｷﾛは痩せたい。ウエスト絞りたい。
芸能人は、同じ身長で40ｷﾛ台だったりする。ｽｺﾞｽ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 18:40:40 ID:NkDDZv/u
159センチ56キロ 体脂肪19（びっくりした）…女です お願いします
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 18:50:59 ID:DP2GheEM
>>923
芸能人はほとんど体重誤魔化してるでしょｗ
５０㌔前半くらいの人がほとんどだとｵﾓ
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 18:56:53 ID:hvFYJb4/
>>925
http://hostlove.com/

これの体板の体重スレみてみて。お水の子達ばかりだけど、ほぼ、身長－120だよ
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 20:28:29 ID:UgcVDK7S
25歳男 177cm 75kgだったのを65kgまでなんとか落としました
あと2kg位落としたいのだけど急に停滞してしまいました
これ以上は落とす必要はないのでしょうか？
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 02:02:41 ID:m/dt73b7
156　48.5　　26女
5月から12キロは落とした。
腹回りと足が太いからあと3キロがんばりたい。
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 02:14:44 ID:9D8CTCse
22女　165cm
55kg(一年前)→67kg(半年前)
→今は60kg・体脂肪率28％です。

太りレベルはどうですか？
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 06:43:38 ID:jQFQRg7X
157/47.5
体脂肪とかわからないですが 運動はあまりしてないです。
見た目はどうですか？
目標は44ｷﾛです。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 08:30:38 ID:sv8bHmIa
>>926
お水経験者だから言うけど、お水のサバ読みは
芸能人より遙かにひどいよ！
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 09:21:35 ID:U0FjA9Gx
>>931
そういうことじゃない笑
掲示板だって笑
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 09:25:08 ID:1fzsHgz8
168cm56kg16%男
まだやばいですか
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 09:43:55 ID:OIO0OHvf
167㎝41㎏11%♀
よろしくお願いします
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 09:54:26 ID:AmJzq1BQ
>>929
体重・体脂肪率共に高めだから、
結構太って見えてそうかな。

>>930
普通（丁度いい）だと思います。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 10:02:47 ID:AE0YmlYH
>>928
スレ違いですみませんが、どうやって痩せたんですか？
937 ：928：2007/10/14(日) 10:27:30 ID:m/dt73b7
>>936
王道です。

禁菓子
3食自炊（1日1200～1500kcal）
寝る3時間前までに食事を終える
週末は出来るだけ歩き回る
毎日カラダスキャン

補助。
ごろ寝体操
生姜黒酢
脂肪燃焼野菜スープ(食事の一部として)

すっかり小さくなったと周りから言われてウハウハ
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 10:52:48 ID:L8oHAzRl
160センチ53キロ28％女です。
年末までに49キロめざしています。
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 11:12:49 ID:MiMW1iS+
150センチ
40.5キロ(平均)

ウエスト60
下腹70

背中と腰のお肉ぷにぷに

どうでしょうか
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 11:23:19 ID:AmJzq1BQ
>>939
身長からすると、少し太めかも
体重は普通だから、体脂肪率が若干高いのかなと
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 11:33:31 ID:dBzozzzD
♀160センチ57キロです。50キロまで痩せたいです。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 11:37:35 ID:SJHuxfXm
１５８cm６１kg２８%♀です。
顔は太ってないと言われるけど
体ムチムチでバランスが悪いらしい。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 11:46:31 ID:U0FjA9Gx
ムチムチってレベルじゃねーよｗブヨブヨの間違いだろ豚
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 22:42:52 ID:y94N9uh3
158㎝43㎏、女です。

たぶん体重は標準位なんだけど、骨格が太めで筋肉全くなしです。

女の子らしい華奢な体型に憧れるけど痩せればガリと言われるし太ると肩幅たくましく見えるし…どうすればいいでしょう？
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 22:45:09 ID:5laR780a
見ないことにはわからないけど今のままで十分細いと思うよ。
ビリーでもやってみたらいい。
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 23:16:20 ID:8F+KFnc7
159cm
41ｷﾛ
この身長だとどのくらいが理想的なのでしょうか？
現在体脂肪は17%くらいです。
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 23:31:03 ID:5laR780a
もうちょい体重あって大丈夫。
だが太れとは言いません。ちょっとくらい太っても気にしなくて良い。
それ以上減らす必要はありませんとだけアドバイス。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 00:04:57 ID:5BZ80M9q
159/43 体脂肪17
肩幅がある為太って見えます。
２ｷﾛ位落とせば多少は痩せて見えますか？
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 01:10:46 ID:lUgPAflg
>>948
肩幅があるなら、これ以上痩せると余計にバランスが悪く不恰好になるかもしれません。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 02:26:33 ID:eAvbdskk
身長161㎝ 体重47kg
もう少し痩せたほうがいいですかね？
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 02:49:24 ID:CJzGrCsM
161戦地。↑と同じ背で私は今55…
48～の時もあったが現在は過食でMAX太った
太ると、面白いくらいモテなくなるｗ
食欲がとまんね
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 03:30:25 ID:RcVQm1JG
154 51
太腿やばい
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 03:51:57 ID:+7zJf2jf
171cm 67kg 体脂肪12％

もうちょっと痩せたい
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 03:53:34 ID:pl9fGcWx
１６７ｃｍ　８０ｋｇ
３ヶ月で１７ｋｇも太った。
何とかなりませんかね？
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 04:20:38 ID:5ArpaXU8
>>954
なるよ
俺は167/82から今56

やる気があればなんでもできる
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 14:12:36 ID:tW56A0s+
>>950
必要なし。今の身体に不満があるなら食事そのままで運動するべし。

>>951
この板に来てる限りはガンガレ。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 14:17:19 ID:tl+Sa07B
168の44
２キロ痩せたい…
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
あんまり痩せすぎるとよくないよ