【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ02【太った?】

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。

あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。

それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。

前スレ
【痩せた？】今日の体重を書き込むスレ【太った？】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176797986/l50
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 08:27:45 ID:DI4s5XUW
報告テンプレ案
いい案あったら修正よろ

【身長】(cm)
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】(kg)
【体脂肪率】(%)
【BMI】BMI＝体重（kg)÷(身長(m)x身長(m))
【開始日】07/01/01
【成果】kg減
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 08:30:08 ID:dgIuXcOt
3
4 ：ころ：2007/09/02(日) 08:41:32 ID:7c6OjwSp
今日から始めます

【身長】161
【年齢性別】17♀
【体重】65.0
【BMI】25.1
【開始日】07/09/02
【成果】‐kg減

50kg台に入りたい・・・

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 09:56:25 ID:JV7ART1V
【身長】157
【年齢性別】15 ♀
【体重】39.1
【BMI】15.8
【開始日】去年の11～
【成果】-15kg減
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 10:41:22 ID:AEy9U3tQ
20♂
167.6ｾﾝﾁ
51.4ｷﾛ
今朝、測った
もっと脂肪減らしていく　常に何を食べても50～51ｷﾛであるような体になりたい
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 12:18:49 ID:o7fVguDv
半端じゃないデブです・・・・頑張りますヽ/ ；ω；ヽﾉ

【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】80.0
【BMI】31.3
【開始日】07/09/02
【成果】‐

目標は今月末までに8ｋ減　12/20迄にその倍の16ｋ減です
とりあえず5時半起床11時就寝にしていこうと思います
8 ：ころ：2007/09/03(月) 06:04:35 ID:14AvkVXi
【身長】161
【年齢性別】17♀
【体重】64.8
【BMI】24.9
【開始日】07/09/02
【成果】0.2kg減

10月末までに60kg台を突破します!!宣言!!
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 13:37:48 ID:zsAZUqWy
【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】131.5
【体脂肪率】52
【BMI】39.8
【開始日】07/08/20
【成果】-2kg減

今更はじめたダイエット。ターボジャム基本と燃焼毎日がんがります。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 15:29:05 ID:s3l8EWpJ
【身長】 157
【年齢性別】15/♀
【体重】39.7
【体脂肪率】19～20
【BMI】15.8
【開始日】?
【成果】?


最近太りにくい体質にはなってきつつある
11 ：ころ：2007/09/04(火) 06:15:01 ID:FcQblvsW
【身長】161
【年齢性別】17♀
【体重】64.8
【BMI】24.9
【開始日】07/09/02
【成果】0.2kg減

昨日と変わらず・・・
ちょい食べ過ぎたかも・・・反省orz
12 ：ヽ/ ；ω；ヽﾉ：2007/09/04(火) 07:51:28 ID:tM45f6my
【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】80.5
【BMI】31.3
【開始日】07/09/02
【成果】+0.5kg増

昨日の夜はメロンしか食べなかったのに
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 08:32:55 ID:mr62+Jw5
【身長】153
【年齢性別】21/♀
【体重】52.9
【体脂肪率】28～30
【BMI】22.6
【開始日】06/08/01
【成果】19kg減

ドカ食いのせいで3kgリバった(´;ω;`)
気を引き締めて頑張ろう
14 ：まゆ：2007/09/04(火) 11:03:42 ID:RuYrFLU5
女 既婚者

身長152 体重67→現在 59
好きな人のために痩せるの楽しいです。
もっともっと痩せたい！
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 13:07:46 ID:hZrg0xz5
【身長】160.6
【年齢性別】18才♀
【体重】43
【BMI】16.8
　　あと1～2㌔落としたい！
16 ：ころ：2007/09/05(水) 06:01:52 ID:RXxBrdmc
【身長】161
【年齢性別】17♀
【体重】65.2
【BMI】25.15
【開始日】07/09/02
【成果】0.2kg増 orz

増えてまった・・・食事をもっと減らそうか・・・
17 ：ヽ/ ；ω；ヽﾉ：2007/09/05(水) 08:19:56 ID:yTPv7Pzq
【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】79
【BMI】30.9
【開始日】07/09/02
【成果】-1kg減
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 13:28:24 ID:rSi4AI2M
【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】129.0
【体脂肪率】52
【BMI】39.0
【開始日】07/08/20
【成果】-4.5kg減

ヌルヌル落ちてる。停滞期来るなよ。
19 ：19：2007/09/05(水) 13:41:49 ID:3P3zMbdX
１に惚れ引き続き参加。
体を適切に鍛え直して、体脂肪を元に戻したい。

【身長】156.5cm
【体重】44.6kg
【体脂肪率】21.0%
【BMI】18.2
【開始日】07/09/05 起床時～
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 15:00:08 ID:H6gVilPu
とりあえず55kg代を目指してﾜﾝﾓｱｾｯ!

【身長】163.2cm
【年齢性別】18♂
【体重】58.3kg
【体脂肪率】18.8％
【BMI】21.9
【開始日】07/06/16
【成果】4.7kg減
21 ：ころ：2007/09/06(木) 20:14:23 ID:G1qoG5Ka
【身長】161
【年齢性別】17♀
【体重】64.8
【BMI】24.9
【開始日】07/09/02
【成果】0.2kg減

体育の時間にビリーしました・・・あんなキツいものだったとは・・・
22 ：ヽ/ ；ω；ヽﾉ：2007/09/07(金) 09:47:43 ID:F7v7360p
【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】78.5
【BMI】30.5
【開始日】07/09/02
【成果】-1.5kg減
23 ：ヽ/ ；ω；ヽﾉ：2007/09/09(日) 07:06:11 ID:9EwtYDe5
【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】78.0
【BMI】30.5
【開始日】07/09/02
【成果】-2.0kg減

もう少し早く痩せたい
24 ：15：2007/09/09(日) 18:58:44 ID:sSpu2HBY
【身長】160.6
【年齢性別】18♀
【体重】42.7
　久しぶりの数字だ…。
　常にこのくらいの体重が理想。
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 06:25:22 ID:s3SQB1aT
【身長】161
【年齢性別】25♀
【体重】57.4……
【開始日】07/08/23
【成果】60-57.4で停滞中。でも太ももサイズが56→53、足首が22→21

毎日ｼｮｺやればもっと痩せそう
頑張れモノグサな自分
26 ：ヽ/ ；ω；ヽﾉ：2007/09/10(月) 08:58:05 ID:ofcCecGH
【身長】160
【年齢性別】33♀
【体重】78.5
【BMI】30.5
【開始日】07/09/02
【成果】-1.50kg減
夜、ご飯の後にうっかりシナモンロール半分食べてしまった
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 13:09:41 ID:NbcHfORO
【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】128.5
【体脂肪率】56
【BMI】38.9
【開始日】07/08/20
【成果】-5kg減
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 07:31:42 ID:ii+x3zML
>25
【身長】161
【年齢性別】25♀
【体重】60→58→57.4→56.8
【開始日】07/08/23
【成果】微妙にサイズも体重も減ってる。体も締まってきた
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 15:12:28 ID:ctLMUBTt
>>27
身長182もあるのか。 痩せたら絶対カッコイイぞ。ぜひ頑張ってくれ!
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 08:57:49 ID:pY/si295
>>13
【身長】153
【年齢性別】21/♀
【体重】50.7
【体脂肪率】27
【BMI】21.7
【開始日】06/08/01
【成果】21.3kg減

順調に減っててｳﾚｼｽ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 09:23:37 ID:F4mncZUn
【身長】164
【年齢性別】28♀
【体重】54
【開始日】07/06/18
【成果】-16kg減
昔の体重48-50に戻るべく奮闘中だが現在停滞中
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 09:38:56 ID:FmCl+6in
【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】126.5
【体脂肪率】52
【BMI】38.3
【開始日】07/08/20
【成果】-7kg減
1500カロリー制限
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 21:47:40 ID:US8XJHx/

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 13:57:19 ID:uD3BXreZ
【身長】162
【年齢性別】28♀
【体重】52.4
【体脂肪率】22
【BMI】20
【開始日】07/05/25
【成果】-5kg減

食生活見直しとジョギング
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 15:20:08 ID:3kUW7iy+
>>19 続き

【身長】156.5cm
【体重】43.4kg
【体脂肪率】19.5%
【BMI】17.7
【開始日】07/09/05 起床時～

起床・就寝の時間を固定する。
良く噛んで、きちんと食べる。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 00:22:44 ID:hWKyOUjO
【身長】159cm
【年齢性別】19/♀
【体重】59.3kg
【体脂肪】23
【開始日】07/09/18
【成果】-

今日成人式の衣装決めてきた。
あれが似合うようにがんばる！
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 10:27:57 ID:sn8DZ3MY
【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】126
【体脂肪率】56
【BMI】38.
【開始日】07/08/20
【成果】-7.5kg減

ついに来た停滞期。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 19:05:08 ID:7xONh8UD

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 19:39:24 ID:i7kRROyv
【身長】161
【年齢性別】25♀
【体重】60（8/22）→58(8/23)→57.4（9/10）→56.8（9/12）→56.5（9/23）
【開始日】07/08/23
【成果】合計-3.5kg

>25>28
朝晩ショコは休日だけ、毎日ショコ30分頑張ってます
そしたら入らなくなってたジーンズが入るようになった!!
56.8kgではダメだったのに嬉しい!!
目指せ50kg……いや48Kg!!
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 01:16:15 ID:i7sTtTCG
【身長】156.5cm
【年齢性別】18歳♀
【体重】51.4kg
【体脂肪率】28%
【BMI】BMI＝21
【開始日】07/10/14
【成果】今日から-5kg減目指します！！
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 14:29:28 ID:lOQXnU/I
【身長】156.5cm
【体重】44.2kg
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体脂肪率】20.5%
【開始日】07/10/20
【成果】－

目標、体重は元に戻して、身体はじっくり鍛える。
例外日を作らない。淡々とペースを作る。
42 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2007/10/31(水) 00:32:57 ID:Af1jk8BM
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】52.4(kg)
【体脂肪率】27.5(%)
【BMI】BMI＝22
【開始日】07/10/31
【成果】-

元々57から50.5まで落としたけど
最近BBQやら飲みやらで増えてたorz
初心に戻って年内までに50切りたい
43 ：ako：2007/11/08(木) 06:28:21 ID:ZU4qfMiO
【身長】160
【年齢性別】17♀
【体重】68.2
【開始日】07/11/08
【成果】－kg減
44 ：マナ：2007/11/08(木) 12:13:26 ID:gbGepdwf
今日から参戦です。

【身長】159(cm)
【年齢性別】29♀
【体重】58.9(kg)
【体脂肪率】27.7(%)
【BMI】BMI＝23.3
【開始日】07/11/08
【成果】

結婚してから約４㌔増えました。
今年中に元の体重55㌔に戻したい。
便秘になりやすい為、飲み物は毎日ヤクルト１本と黒流痩茶のみ。
お腹がすいたらキャベツを食べる。
２０時以降は食べない。
毎日インスパイリングエクササイズをする。

頑張ります。
45 ：マナ：2007/11/08(木) 12:30:53 ID:gbGepdwf
>>43
おたくも今日からですか？
お互い頑張りましょう。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 13:08:45 ID:ew604fFQ
【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】120.4
【体脂肪率】37.1
【BMI】36
【開始日】07/08/20
【成果】-131.1kg減

久しぶりにカキコ。
体重計買いなおして、体組成計にしました。
体脂肪率ぜんぜんちがった。56%もある分けないと思ってたけど、
そのとおりでした。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 14:15:53 ID:Yl2CfVHU
【身長】161センチ
【年齢性別】ハタチ女
【体重】47㎏


今日から頑張ります
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 14:21:11 ID:gbGepdwf
>>46
８月から11ｷﾛも減ったんですか。
凄いですね。
あやかりたい・・・。
49 ：マナ：2007/11/09(金) 20:40:46 ID:zL1atBjO
【身長】159(cm)
【年齢性別】29♀
【体重】58.2(kg)
【体脂肪率】27.9(%)
【BMI】BMI＝23.0
【開始日】07/11/08（58.9kg）
【成果】－0.7㎏

夫の帰りが遅く、夕飯を食べるのが夜の９時過ぎになってしまう・・・。
大打撃です。
50 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2007/11/15(木) 10:12:23 ID:o1F2phhP
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】51.5(kg)
【体脂肪率】27.3(%)
【BMI】BMI＝21.4
【開始日】07/10/31
【成果】-0.9

今月中に50キロまで落とす
51 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2007/11/26(月) 14:17:26 ID:sNQ4ngIf
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】50.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝21.2
【開始日】07/10/31
【成果】-1.0
50キロまで落とすの難しい・・・
52 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2007/11/29(木) 08:46:04 ID:V/ygaz9J
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】49.8(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.9
【開始日】07/10/31
【成果】-0.7
半身浴したらここまで落ちた
また50キロにすぐに戻りそうだけど一応今月の目標達成
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 07:57:32 ID:A1nMNbIf
【身長】 182
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】117.2
【体脂肪率】36
【BMI】35
【開始日】07/08/20
【成果】-16.3kg減

年内-20kg行きたいが、正月で太りそうだ・・・。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 08:31:16 ID:nahXbZa6
身長 171㎝
年齢/性別 22歳/♂
体重 102㎏
開始日 07/11/02
成果 8㎏減

ピザから脱出したい…
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 15:36:04 ID:ExDFC5oL
みなさん体重をはかる時はどんな格好をしてるんですか？
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 15:51:34 ID:Ql+P9fZv
まっぱ以外で測るバカはいないだろ
57 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2007/12/22(土) 10:02:14 ID:tPRkUaQT
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】49.3(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.7
【開始日】07/10/31
【成果】-0.5
やっと40キロ台を一週間保つ事ができた
年内までに49キロにできるか・・・・？
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 12:39:54 ID:uFWGSPNs
【身長】161
【年齢性別】25♀
【体重】60（8/22）→58(8/23)→56.5（9/23）→54.4（12/22）
【開始日】07/08/23
【成果】合計-5.5kg

54キロの壁が厚い……毎回ここで挫折する
だが、断る!!
足が異様に太いので、ここが痩せれば一気に6キロ行くはずなんだ!!
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/23(日) 07:52:59 ID:A3BGYyks
>55

下着姿。
60 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2007/12/27(木) 08:44:26 ID:rE8hCV/7
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】49.1(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.7
【開始日】07/10/31
【成果】-0.2

29日は忘年会・・・・。
61 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/01/04(金) 22:28:14 ID:OOhQhjVC
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】50.1(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝21.1
【開始日】07/10/31
【成果】+1.0

おせちの威力は凄まじいorz
62 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/01/08(火) 14:13:50 ID:ab/LclnB
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】49.3(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.7
【開始日】07/10/31
【成果】-0.8

腹筋が効いてきたのかも（＾＾）
63 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/01/14(月) 08:57:19 ID:SSnrjexN
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】48.6(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.4
【開始日】07/10/31
【成果】-0.7

目標46～7キロにする
64 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/01/29(火) 07:53:31 ID:zcbvlKO1
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】48.2(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.3
【開始日】07/10/31
【成果】-0.3

48キロきれるかな？無理だったら来月47キロまで減らして維持できるようにする
65 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/02/08(金) 08:09:23 ID:3UxOlyiC
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.0
【開始日】07/10/31
【成果】-0.7

47㌔台ｷﾀ！お腹も五本指で掴めたのが親指と人差し指でつかめるまでに・・・！
嬉しい
66 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/02/15(金) 08:34:03 ID:orjwwtIa
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.0
【開始日】07/10/31
【成果】-
痩せないなぁ　停滞期に入っちゃったのかな
もう少し様子見
67 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/02/22(金) 08:27:17 ID:Bt4qRN9B
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.0
【開始日】07/10/31
【成果】-
どうやら完全に停滞期のようだ。生理が近いのにこの体重を維持できるのは嬉しいぞ
68 ： ◆uwLvL2PTvE ：2008/02/26(火) 18:49:17 ID:Rk3BLMR0
【身長】168
【年齢性別】24
【体重】53.8
【体脂肪率】25
【BMI】BMI＝19
【開始日】2/24
【成果】-800ｇ
69 ： ◆uwLvL2PTvE ：2008/02/27(水) 19:00:36 ID:vOGeU1IK
前回>>68
今朝計量→53.5
成果→－1キロ
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 06:59:27 ID:yl5quoSc
前回>>69
今朝
53.3
－1.2キロ
71 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/02/29(金) 07:49:41 ID:PynvL555
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】48.0(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.2
【開始日】07/10/31
【成果】+0.5

あらら2月は停滞期で終わっちゃったか
3月－1キロ目指そう（＾＾）もうちょっとウエスト引き締めたいな
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 07:50:57 ID:NUZVSvuw
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.0(kg)
【体脂肪率】21.2%
【BMI】BMI＝19.8
【開始日】07/10/31
【成果】-1.0

久々に体脂肪はかったら、２・・・21ﾊﾟｰｾﾝﾄ！ｸﾞｸﾞｯたらこれが標準なんだなぁ
目標まであと１キロ
73 ：りぇｺ：2008/03/07(金) 10:19:15 ID:I850zASw
24歳
女
154ｾﾝﾁ42ｷﾛ
74 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/03/14(金) 08:13:03 ID:MK3wp7GA
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】46.9(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝19.7
【開始日】07/10/31
【成果】

体重はあまり減らなかったけど、美腰ダイエットスレの腰回し続けてたら
ウエスト－１センチ（・∀・）。+゜・やった！
75 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/03/21(金) 09:02:00 ID:ImhSLrja
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】46.9(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝19.7
【開始日】07/10/31
【成果】

最近ドカ食いして48キロ→47.5㌔→46.9キロに戻っていく生活になっている
停滞期が長く感じてストレス溜まってる
気分転換に徹底的に部屋の掃除でもしよう（・∀・）！
76 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/03/31(月) 09:31:11 ID:vP+T5Cf2
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.0(kg)
【体脂肪率】21.2%
【BMI】BMI＝19.8
【開始日】07/10/31
【成果】

最近運動をしてないので寒い・・。
77 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/04/09(水) 09:31:28 ID:FNj2jh2U
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.1(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝19.8
【開始日】07/10/31
【成果】

体は徐々に引き締まってきてるけど、体重が落ちない
これが私の体重ってことでいいのかな・・・？
78 ：波平：2008/04/09(水) 10:40:24 ID:+vc58qBd
【身長】183
【年齢性別】38
【体重】99
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝
【開始日】4/9
【成果】

スポーツクラブには定期的に通ってます。筋肉も付いたけど食べ過ぎで体重激増。
スポクラで一気に15ｷﾛ落としたのが懐かしい。

ガタイは維持しつつお腹周りすっきりさせるぞ。
目標90ｷﾛ！
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 12:43:24 ID:QwIJJDrh
【身長】 162
【年齢性別】♀
【体重】44.8
【体脂肪率】
【BMI】17.1
【開始日】07/12月頃
【成果】-6㌔

食事制限+ウォーキングが大きいかな
43㌔目指しますﾉｼ
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 12:45:11 ID:QwIJJDrh
↑
19歳です
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 07:40:58 ID:h62T/A1A
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】47.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.0
【開始日】07/10/31
【成果】＋0.4

昨日花見でした。もうそろそろ染井吉野は散って八重桜が咲く頃か
いっぱい食べた～焼肉久しぶり・・・
そして体重増加こんにちは（´д｀；）
また3日間元の体重＆1キロ減を目指して頑張ります
82 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/04/17(木) 09:41:51 ID:JXc9x6Wy
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】46.6(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝19.6
【開始日】07/10/31
【成果】-0.9

エステに行った時にBMSって機械をやってもらったら
腹筋がついた
自分でやってたのがバカバカしく思えるけど、機械の値段が40万なので
現実を見ます。
明日夜に食べるからまた47㌔台に戻っちゃうんだろうけど
始めてみた数字なのでモチ上がった
あーでも肩こりの乳酸が1回で取れたからやっぱり欲しいよー！！！
83 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/04/18(金) 07:33:33 ID:4T4rRBtv
【身長】154
【年齢性別】27♀
【体重】46.2(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝19.4
【開始日】07/10/31
【成果】

嬉しくて思わず書き込む　やっとやっと停滞期脱出みたいだ
人によって1～2ヶ月停滞期はくるというけど
私は2ヶ月停滞期が続くんだな
あと0.2キロで目標体重！
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 09:33:04 ID:Nl6+I1gC
154/38
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 10:35:20 ID:chWUrN06
【身長】167
【年齢性別】31
【体重】67
86 ：田中結衣：2008/04/18(金) 11:09:24 ID:jVvH4+43
【身長】１５６
【年齢性別】１６♀
【体重】７３(kg)
昨年は
【身長】１５５
【体重】５６
だった・・・。
前は痩せてたのに・・・泣
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 00:17:48 ID:t+YqyToy
【身長】164
【年齢性別】21/♀
【体重】58
【体脂肪率】24％
【開始日】07年5月中頃
【成果】12kg減
あと7、8kg痩せたい
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 09:50:39 ID:z58Sefrv
【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】55.8㎏
【体脂肪率】25.3％
【開始日】08/4/26
【成果】
今日からスタート。
今月入って2㎏増え、焦ってこのスレお邪魔しました。
とりあえず53㎏目指して頑張ります。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 20:16:28 ID:jgIW1wQ9
クソデブ豚は残酷ベビー＠～様のキンタマ蹴り上げ用の道具☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由

これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭　　胸肉と腹肉の間に汗溜めてる　　ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい　
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する　　電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ～♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい　　ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び　　チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない　　包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ　　靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭）　　眉毛垂れてる　　口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ～（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる

国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠～様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 20:25:25 ID:D6fkIeFL
「男女必見！ 薄着になる前の必殺ダイエット法」でヤフオク検索！
七日目更新！す、すごい、、痩せてる。おまけ／腹筋が浮くまで、あと三日継続！
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 22:12:45 ID:sEJ+9PLe
【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】55.2㎏
【BMI】19.4
【体脂肪率】27.1％
【開始日】08/4/26
【成果】体脂肪率増えorz
92 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/05/03(土) 09:59:53 ID:NEG7WF3r
【身長】154
【年齢性別】28♀
【体重】47.5(kg)
【体脂肪率】
【BMI】BMI＝20.0
【開始日】07/10/31
【成果】＋1.0

月一とはいえ初日はお腹痛くてしかたない
今日は平気なのでステッパーとコアリズム頑張る（＾＾）
93 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/05/05(月) 11:44:31 ID:qzuRPBXt
【身長】154
【年齢性別】28♀
【体重】47(kg)
【体脂肪率】20.7
【BMI】BMI＝19.8
【開始日】07/10/31
【成果】

同じ47キロでも運動・体操を増やしたら体脂肪率って違ってくるんだなぁ
>>72
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 00:17:02 ID:QyPxIjvG
【開始体重】54.0（4月6日）
【開始体脂肪率】30.0
【現在体重】50.8→51.2
【現在体脂肪率】25.0→24.5
【目標体重】45.0
【目標体脂肪率】25.0

いつも書いてたスレが書けなくなったので、こちらを利用させてもらいます。頑張るぞー！
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 21:34:37 ID:2OPzRJGx
【身長】１４８
【年齢　性別】３５　♀
【体重】５３
今日から　開始　　同窓会が来月。目標４８キロです
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 21:44:28 ID:FHsomrb8
【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】55.0㎏
【BMI】19.5
【体脂肪率】26.8％
【開始日】08/4/26
【成果】55.8㎏→0.8㎏減
97 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/05/10(土) 08:41:20 ID:UZOsfAg0
【身長】154
【年齢性別】28♀
【体重】46.2(kg)
【体脂肪率】20.9
【BMI】BMI＝19.8
【開始日】07/10/31
【成果】-0.8
いつもここになるとドカッと食べてダイエット板にお世話になることになる
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 12:32:52 ID:Sqlwmkfx
>>25>>28>>39>>58
【身長】161
【年齢性別】26♀
【体重】60（8/22）→58(8/23)→56.5（9/23）→54.4（12/22）→53.4（5/11）
【開始日】07/08/23
【成果】合計-6.6kg

足の太さはそれほど変わらないが、太もも52cm、ふくらはぎ36.5まで下がった
でも、足首は21cmのまま……
ただ、いまむくんでるからそれが落ちたら53kgの壁も突破できそう
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 16:38:27 ID:lbkNYj8e
【身長】１４８
【年齢　性別】３５　♀
【体重】52.8
まだ３日目－０．２キロです。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 23:49:33 ID:YQxO3d6I
>>94

*体重*49.8
*体脂肪*率23.1

誤差だろうけど体重が40台に＼(^o^)／
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 06:25:51 ID:7qMYGB9N
>>100

体重*51.6
体脂肪率*25.4

間食をやめる！
102 ： ◆IIl7teM90. ：2008/05/13(火) 22:10:15 ID:bQjFkOtH
半年ほどメモ用紙にメモっていたけど、このスレを発見したので
参加させていただきます。

【身長】154
【年齢性別】36/♀
【体重】59.8kg
【体脂肪率】30.8％
【BMI】BMI＝25.2
【開始日】07/8頃から
【成果】65kg→59.8kg、約５kg減

出産前に買ったキツキツジーンズがスッキリはけるようになった。
久々に下着売り場でサイズを測ったら、かなり減っていて、
店員さんに誉められた(ﾉ´∀｀*)
目標は55～57kg。最近は、体重だけでなく体の厚みを
何とかしたいと思い始めてきた。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 06:51:33 ID:QbQ/L23R
体重・50.6
体脂肪率・25.3
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 09:27:27 ID:5XrU3w4z
【身長】154
【年齢性別】20/♀
【体重】46.5kg
【開始日】3/22（失恋）
【成果】50kg→46.5kg

３年前に体重が60㌔になり、
２年かけて12㌔ダイエットしたところで満足。
ここ１年で２㌔増加。
元彼にフラれた当日からダイエット再開。
目標は44㌔だ！！
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 23:04:20 ID:NmWMobBA
【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】54.6㎏
【BMI】19.3
【体脂肪率】
【開始日】08/4/26
【成果】55.8㎏→1.2㎏減
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 14:12:07 ID:Tcg9fOJk
【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】54.0㎏
【BMI】19.1
【体脂肪率】25.3％
【目標体重】53㎏
【開始日】08/4/26
【成果】55.8㎏→1.8㎏減
107 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/05/23(金) 07:50:01 ID:D9KQelVP
【身長】154
【年齢性別】28♀
【体重】46.4(kg)
【体脂肪率】20.4
【BMI】BMI＝20.2
【開始日】07/10/31
【成果】
やっぱりドカ食いしてしまった。48.2までいっちゃったときは＼（＾０＾）／ｵﾜﾀと思った
生理までもないのにいきなり1キロ増えたのが引き金の原因
いまでも何で増えたのかわからない
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 08:41:25 ID:RBkHmtXQ
【身長】152
【年齢性別】23♀
【体重】40.2kg
【体脂肪率】20.0

運動と食事制限で43kgから減ったけど、見た目変わらず。
てか、昨日見た目に変化出たのに今朝になったら元に戻ってた…。
数値は変わらないのに。
顔につくのをどうにかしたい。
あと、お腹が妊婦みたいにポッコリでる。
やせたい。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 13:33:59 ID:Su4iClWY
53.0→52.4→52.2→52.6→53.2→53.4

ヤバイやばいやばいやばいやばいやばいやばい
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 21:13:22 ID:c5Z3H6ZX
【身長】168.5㎝
【年齢性別】34/♀
【体重】55㎏
【BMI】19.3
【体脂肪率】25.1％
【目標体重】53㎏
【開始日】08/04/26
【成果】55.8㎏→-0.8㎏
体脂肪多すぎorz
20％台の人どうやって維持してるのかな？やっぱり運動？
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 13:47:03 ID:TPTMzBfN
【身長】155
【年齢性別】35♀
【体重】46.8(kg)
【体脂肪率】21.1
【BMI】BMI＝19.1
【開始日】08/5/14
【成果】-1

やる気満々すぎて自分でも怖い。
今日も90分走る！
112 ： ◆kMgzS/XYPQ ：2008/06/08(日) 08:08:35 ID:7QBi59Ie
【身長】154
【年齢性別】28♀
【体重】45.9(kg)
【体脂肪率】20.9
【BMI】BMI＝19.3
【開始日】07/10/31
【成果】

体重は減ったが体脂肪率が徐々に増えだした
やっぱり運動しなかったらその分悪い意味で結果が出るんだと思った。
生理が終わったので運動再会する
113 ：ふ：2008/06/15(日) 07:35:17 ID:bnkDqobV
【身長】165㎝
【年齢性別】36/♀
【開始時体重】59㎏
【BMI】不明
【体脂肪率】不明
【開始日】08/6/14
【目標】55kg
【成果】まだ変化なし

骨盤矯正系と朝バナナを併用。筋トレを気が向いたときに。
通勤時１駅分歩く。
先は長そう。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 10:02:28 ID:tLBsZbEV
162
52
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 22:26:44 ID:xHw5SaNW
153
60.8

去年は58キロが常だったが、今年２キロ強増えた。
夏は毎年死ぬ気で55まで落とすから、今年もその並に乗りたい・・。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 22:28:24 ID:+zAH6kId
163 51

微妙････
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 22:48:22 ID:zA7Yp95r
160.2
49.8

去年の今頃は45.5だったのに＼(^O^)／
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 22:49:07 ID:p4GWSut5
157㎝47.8㎏23.0%


体重が停滞してる…やばすぎる
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 22:52:06 ID:Y17WBAlQ
180 60 11パーセント
体脂肪を落としたい
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 23:01:32 ID:YluG8RFp
163
44.4
16パーセント

目眩がやばい…
バイトハードすぎ
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 23:28:33 ID:e8Kgoy8i
【性別】 ♀
【年齢】 ３６歳
【身長】 ４０．１㎏
【体重】 １５６㎝
【BMI】 １６

０．１㎏が減らないOrz
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 00:17:57 ID:SzH6lzoI
152.7cm
47.65kg
23.8%
BMI20.5


半年前は45いかないくらいだったのに豚に。
100日目前で運動で5kg落としたからあと少し、頑張る
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 00:58:12 ID:x27DRyWr
>>112
47.1/22.8%
停滞期長い
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 00:58:56 ID:SvfeHaNg
156/55
入学当初より軽くなったｗｗｗ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 11:24:37 ID:ulIfcVNp
54.6→55.6
太った＼(^O^)／
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 07:05:17 ID:s1jLC4tX
55.6→56.6→56.0
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 10:10:47 ID:pCOg7Fcs
44.4
↓
43.0

胸が小さくなったorz
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 18:01:26 ID:7yZq1UgV
55.3㎏ちょっと痩せた!
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 16:21:31 ID:9LTsREyg
８月スタートで痩せてきた
開始 162cm 52kg 現在 162cm 49kg

食べる事に集中が１番！
あと ゆっくりゆっくり食べる事
それだけで３kg痩せた
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 16:52:06 ID:TeB8hSLp
【身長】175cm
【年齢性別】36♂
【体重】76.9kg
【体脂肪率】26.8%
【BMI】25.1
【開始日】08/07/11
【成果】15.3kg減

平均して1日に460gずつ減ってる。
体も健康そのもので絶好調だし、いい感じ。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 09:31:32 ID:XcdJMhVE
体重 59.2kg
体脂肪 23.5%
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 09:48:46 ID:84zhqM3o
163/53
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 11:44:02 ID:tFnGM9wD
164/44.9
太った‥
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 12:07:09 ID:l8AHDo48
161cm　49.4kg
5月から外出する機会が増えたら、3kg減。
でも、通勤で往復3㎞歩いているのと、
元々の体型のせいで、ふくらはぎは細くならない
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 13:41:03 ID:Qs+gUZz8
あー
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 13:52:46 ID:Xe+60sdU
160/42→160/40
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 14:08:08 ID:CH/RcJs3
【体重】40.5→42.4
【体脂肪】19.6→17.9
【BMI】16.4→17.2
体脂肪は減ったけど体重は増えてる…
そしてこの夏、確実に食べすぎている…
元の体重に戻りたい。
ちなみに、毎朝トイレしたあと水も飲まずにまず体重計にのるのが日課なのに太った。
意味なし…。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 14:15:02 ID:F9QevRcA
51→44.9

初めて44ｷﾛ台見た!
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 19:24:32 ID:jRcgTiE4
３７．６％→３７．８％
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 19:25:26 ID:jRcgTiE4
８９．０→８９．４
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 08:35:12 ID:38bwd2B+
前回>>131

59.0kg
23.0%
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 09:29:38 ID:lWWt+s4N
【身長】170cm
【体重】64.0kg→57.6kg
【BMI】22.1→19.9
【開始日】７月初め
【成果】6.4kg減
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 08:29:02 ID:TIi66dQ5
前回>>141

58.6kg
22.5%
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 08:29:06 ID:bGwmYeUW
62.2→54.6→57.1
油断した…
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 11:15:27 ID:eLt75S6R
12日/58.0kg→13日/59.0kg→14日/60.6kg→15日/61.4kg→今朝/62.8kg
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 11:19:31 ID:ecwS2YGY
>>145
お盆で実家に帰省中？
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 11:49:39 ID:eLt75S6R
>>145
お前頭いいな
今日の晩飯が終わったら家帰るよ
食い癖抜けるといいけど
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 11:50:43 ID:eLt75S6R
>>146な
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 22:44:17 ID:QnSnmN/2
３７．８％→３５．２％やった
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 23:02:54 ID:swROncGW
一日に２㌔も太った(T-T)
身長１６０
体重４６
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 23:27:45 ID:S5uWl/lG
身長165
体重40
BMI14.69
38まで落としたい
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 23:38:09 ID:F3xJKHOz
>>151
細いなー


159.5/45.1

43いきたいわー
153 ：まりぃ：2008/08/17(日) 00:24:28 ID:fT3KBbsA
170 56
体脂肪 26↓

女の子の平均の体脂肪率ってどのくらいなんですか？
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 11:22:45 ID:gTRh3cDr
>>153
21～24くらいじゃないかな？
19％以下になると、人によっては生理止まっちゃう人もいるみたい
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 00:11:30 ID:aKaaKM/U
57.7になってた((ﾟДﾟ))+3キロとか…；ダイエットがんばります
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 20:48:26 ID:2wxuTZLO
56.1
まだまだ
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 02:04:20 ID:L1JkvixO
162、57キロ

とりあえず目標55
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 02:34:19 ID:4koleWkv
　昨日 60.0kg 25.0%
→今日 60.8kg 21.5%



昨日より0.8kgも増えた…。
でも体脂肪率（ほぼ同じ条件で測定）は3.5％減…。
いったい何が増えたっていうんだ…orz
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 03:45:20 ID:0rqfCBNz
【身長】180cm
【性別】♂
【体重】63.9ｋｇ
【体脂肪率】16.4%
【BMI】19.8
【開始日】5月~
【成果】71.4kg⇒63.9kg（7.5kg減
【成果2】21%⇒16.4%（4.6%減

毎日一時間、柔軟⇒自重トレ⇒ウエイトトレして体重だけは順調に減ってる。
体脂肪率も当初に比べれば減っていはいるけど、一ヶ月前は15.0%まで減ったのに、
今は徐々に増えている傾向に、骨格筋率も一ヶ月前に比べると若干減少しているｏｒｚ

色々言われているように筋肉の付き方がまだ足りないんだろうか…
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:24:08 ID:MOZ9X3o4
161センチ
52キログラム

去年は48キロだった
四キロ違うだけでこんなにも変わるものなんだと勉強になった。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 18:04:02 ID:iIeEJ2/c
164センチ80キロ
産後ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄします。
毎日来ます。
よろしくお願いします。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 10:18:41 ID:kx3YzGyx
158/67

巨デブ
とりあえず今年中に60切ります！
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 10:51:59 ID:LBwKClLX
性別・♀
身長・161
体重・59
体脂肪・28


太りすぎている。
置き換えダイエットを色々織り交ぜてやってます。
腹筋も少々鍛えてます。
頑張らねば。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 14:24:10 ID:CUx8kzf9
161/46.2

明日は45キロ台に突入したい！！
最終目標は42キロ。
がんばる
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 14:36:25 ID:0GGaLba3
161センチ38キロ♀

昨日より0.5キロも増えたorz
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 15:03:18 ID:sJJRh+i4
153センチ33,8キロ

食欲わかね。筋肉おちそー
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 15:22:07 ID:tY+oKz8g
158/48.8

あと2キロだけ痩せたい
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 18:18:06 ID:VWaihdTO
167/66

ダイエットしてるのに太ってく･･･。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 20:58:08 ID:CK3fSV3G
164*49*♀
夏休み中に
2キロも太ってしまった…
とりあえず
47キロに戻します!
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:20:51 ID:fatV/Lhv
164/59か60
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:25:50 ID:y68vUVg+
149/43
40目指して頑張ります
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:28:49 ID:18uGYSSV
158/46
今日の朝は44.8だったのにな
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:44:24 ID:x5K+bkNK
165/55.2

あー生理早く終われ＞＜
食欲がおさまらない＞＜
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:07:53 ID:Vxmcva/r

174㎝ 68㎏ 女

こんな巨人で豚でダイエットしてるのに痩せない…


175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:10:37 ID:up9ehFsR
30代とか…釣りだよね…
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:12:51 ID:vSZX1H0I
体重は少なければ少ないほどいいなんて勘違いしている奴がいるようだが、
頭狂ってると思うぞ。
周りの女の子に自慢できるからか？男から注目を浴びたいからか？
男からすれば標準体重が理想だろうな。ガリガリなんて気持ち悪がられるだけだ。
>>164や>>165ははっきり言って常軌を逸している。
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:18:17 ID:ANkpPwPo
雑誌の後ろのダイエット広告のモデルが こぞって30kg台だから、見てる子達の感覚もそうなっていっちゃうんだろうな。
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:47:16 ID:b9zHjyi+
167/56
47になります
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:49:43 ID:tEYBVJYQ
163の78
bmiはしらないが35は越しているだろうな
女なのに
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:52:34 ID:EkbZir7y
41.6kg 19.6%
体脂肪率減ってうれしい！
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 02:23:06 ID:EXbxGHrx
157/45.8

あと約4キロ！もう少し！
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 03:06:32 ID:5gTX65gl
158/46.2 19％

目標まで8kg…
先は遠いけど既に2kg落ちたし頑張ろう！
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 05:07:21 ID:YB73yr86
155ｾﾝﾁ/50ｷﾛ/21%

もっとウォーキング頑張る！
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 11:05:56 ID:sN7BvVa6
158/62ｷﾛ
もう年なんで、55ｷﾛのぽっちゃりを目指してます。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:24:01 ID:vVEVeZG6
162/46
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 17:16:55 ID:H4AYmqd2
48㎏/19%
この調子で45㎏まで頑張る!!
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 09:23:48 ID:xsl5jkDS
160/39

あと４キロでデブにさよなら！
40キロ代なんてありえなーいwww
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 13:02:26 ID:ghWtVRCR
>>187
おまいの体調が心配だ
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 17:12:31 ID:7j9+zuL9
178センチ
79.4キロ
五百グラム減った
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 17:51:19 ID:+oA6xWBO
158/49.6
ギリギリ40台ｗ
お菓子食いながらも運動で－2kg痩せた!
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 18:17:57 ID:jVJ59pbD
>>187って自分がうらやましがられてると思っているのかな。
周りは貧相くらいにしか思っていないのに。
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 19:14:25 ID:FtaUtr+d
162/46
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 19:24:48 ID:NskYLE7+
167/53
32才 出産前の体重まであと-3ｷﾛ
なのにこれが減らない…歳か…
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 22:27:32 ID:mOesmiYw
>>187
中島美嘉の公式サイズと同じだね。
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 08:19:16 ID:2OFASWsm
38.1%→３６．９％
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 09:28:54 ID:w/ARtuqx
>>186です
朝体重計ったら47.1になってた＼(^O^)／土日に増やさないようにしないと。
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 09:59:38 ID:A/I5wmJP
【身長】155(cm)
【年齢性別】22♀
【体重】71.2(kg)
【開始日】08/04/13
【成果】8.8kg減

今月中になんとか－10kg目指したい…
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:09:28 ID:9R28LTf1
167/56/♀

ゼミの合宿に行ったら、たくさん動いて健康的な食事をしたせいか1.5キロ減っていた。
これを切っ掛けに50まで戻したい。何かやたらと運動したい気分。
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 17:33:10 ID:wtjFDY31
162/45.8
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 17:49:27 ID:YGCPeYmi
158/48.4

ゆるく頑張るお
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 18:26:20 ID:RVm8jZwD
36.9%→３５．０％
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 20:43:42 ID:sqMZgG+u
151/58
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 21:50:05 ID:1UkmIN8Q

162cm/52kg

体重は言わなきゃ分からないのでどうでもいいですがムチムチ体型目指してます
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 21:57:01 ID:Z7pPb51L
158/51 来年からメタボ検診うけないといけないので、それまでに４kg
やせるぞ！
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:03:10 ID:t25cwvx8
身長 152㌢
体重 49.8㌔
体脂肪 27.8％

やっと50㌔切ったあ!
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 13:22:09 ID:tFtpaJ/B
162/46.2
昨日飲み過ぎてしもた
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 18:16:55 ID:VQ1qkHWS
朝昼ソイジョイ食べて頑張る！
結構満腹になるよ
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 22:13:27 ID:JHvusRnY
166/58.8 30.2
あと7キロやせたい！
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 22:42:25 ID:XXuz+YEz
女ばっかだね

181/73 70にしたい
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 23:01:31 ID:cFHZt+qC
159cm 50.4kg
おー…
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 23:20:24 ID:HMwHat/j
181.5cm 73.0kg 13.5% BMI22.16
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 23:24:50 ID:FaP/gJCw
160/56.0
あと7kg 今年中に40kg代になる！
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 01:10:33 ID:i3hFmXUC
165/50
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 04:01:43 ID:QdhFVFFd
158/57/33%(今年3月)
158/52/30%（今日）

体脂肪が相当問題だな・・
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 04:32:11 ID:DPanVA9R
165/45.5

一晩で一キロも増えてしまった・・・憂鬱だ
断食でもしようかな
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 06:41:09 ID:2pwYvSC/
158/47.6
45目指す!!
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 08:54:22 ID:77vh2PKR
158 42
あと5キロは痩せたい
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 12:01:11 ID:c8LruX0K
155/38.5
5号のｽｶｰﾄがまわるようになった。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 09:04:48 ID:VllD0Qp6
155/38
日々、着実に減っている‥顔がこけて、頬の筋肉わかるようになっちまった。
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 10:27:12 ID:N9Wbq3Hz
167㎝/47.6㎏
今年の4月は54㎏だったからうれしい!
リバウンドしないようにしないと。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:02:59 ID:ELo8oFrp
67.7
このｸﾞﾗﾑが全然減らない
運動して食事も以前よりかなり減らしている
それなのに…
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:39:32 ID:1tBhYOsr
158cm　49kg
生理になってやっと落ち始めた…よかった
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 19:04:09 ID:SSBSL5GC
161.5cm 46.7kg 22% ♀
悪くないけど痩せてほしいところが痩せないんだ
顔の肉のぽにょ、とか
筋肉欲しい、脂肪イラネ
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 19:29:21 ID:F2HUjnSH
160/52.4kg ♀
生理による異様な食欲が…
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 21:06:53 ID:jHW0j9Y4
♀163/55

二ヶ月前までは52だったのに…
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 21:56:37 ID:qtj25Y9d
163/51.4
3日前からコアリズムと夕食少な目で0.2ずつ減っている
48とは言わぬ。50切りたい。
227 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/09/30(火) 22:32:31 ID:uQ/tVi6r
ダイエット進行中です。
毎日一喜一憂してますが、へこたれず頑張ります。

【身長】163cm
【年齢性別】32♀
【体重】68.9
【体脂肪率】29.8
【BMI】25.5
【開始日】08/04/17
【成果】36.1kg減
228 ：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･：2008/10/01(水) 01:06:46 ID:MuqwrQSF
【身長】１５６
【体重】56
【体脂肪率】23
【開始日】10/1


まずは今月中に3キロ減らしたい。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 04:50:12 ID:mCbV1neG
♀159／53.5

ウォーキングはじめました
目標40㌔台です
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 05:52:40 ID:FszHqpTP
164/53
排卵期みたい。
一昨日は51だったのに…恐ろしい。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 08:46:30 ID:Ki8WeQpH
159.5/49.2
夏休み２kgくらい減ったかな。
あと３kgは頑張る
232 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/01(水) 09:58:35 ID:3AvPDlko
163/68.6

減ってはいるけど微妙・・・
ここ２日、夕食が増えてる。
少なくすれば次の日の朝減ることはわかってるのに、
いつまでもいつまでも野菜を何か口にしてる･･･最悪。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 10:39:32 ID:uNqANuzK
158/48.3kg
40キロ台になったら、体重が落ちにくくなった…
1キロ落とすのに10日以上かかるorz
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:30:38 ID:bI1wITIi
158/68.1

71から67まで落としたのに1㌔増えたΣ(ﾟДﾟ;）
今月中には66になる
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:39:13 ID:lZo470ro
155/50
29.6%…
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 16:23:08 ID:NjnrevxM
>>235
脂肪多いな(ﾟДﾟ)
237 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/02(木) 09:28:41 ID:6FT+ZQCn
163/69.1

昨晩の献立

豆腐100g
キャベツ50gと人参50gのサラダ
イカとレンコンの炒め物120g
味噌汁1杯
ミックスナッツ70g

食べ過ぎたのかなぁ・・・？
せっかく68キロ台でキープしてたのに・・・
便秘でお腹がぼっこりです。痩せたいのに・・・
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:38:50 ID:FODKJGHd
33歳♀159/61.6 かなりﾃﾞﾌﾞですが、これでも減ったんです。体脂肪は32,6ありますが(-_-)
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 12:36:13 ID:bmhUHIDt
昨日>>234

本日、朝７時に計測
68.5/37.6

おいっ！晩御飯も米を食べず、低カロリーなおでんを食べただけなのに残念な
結果だ
めげずに頑張るしなない！
240 ：樽マン：2008/10/02(木) 12:46:25 ID:japbjw6Z
170/97.6
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 12:52:46 ID:TbWiJRSQ
164センチ、60.4キロです。
63キロから少し痩せれました。
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 12:53:06 ID:GtuXor6b
148.6 42.2 21％
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:01:26 ID:UnuWHydc
154/39.0/18.1

1週間前より、700g太った。
早く落とさなきゃ・・・。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:11:03 ID:QMwT2k2k
>>239
67.8/37.4
地味に減っている
245 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/03(金) 11:58:34 ID:MQoMTar4
163/67.9/29.0%

昨日お昼にコーヒー寒天（シロップはラカントを水で溶かしたもの）を600g食べて
昼ごはんが半分しか食べられなかった。
夜も寒天を200g食べて夕食を夜6時に食べてから
自転車で往復10キロ移動（帰りはほとんど下り坂）。

途中でおなかがすいてすいて仕方がなかったので
10時だったけど、野菜ジュースをのんで、そのまま就寝。

やっぱり減っていた・・・マイナス1キロ
夕食は少なく、腹が減ってるぐらいで寝るのが次の日いい結果になるっぽい。
今日の朝の犬の散歩は気持ちも心も軽くて、軽く小走りでした。

今日も頑張る。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 21:22:09 ID:4gS+pk+K
160/43
あと3ｷﾛ頑張る
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 08:43:11 ID:RqtxPulq
>>244
67.6/37.2
248 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/04(土) 08:55:13 ID:YWjhi4rO
163/67.7/29.9%

減ったけど体脂肪が下がらない。
寒天食べすぎか便秘気味。ｵﾅｶｵﾓｲorz
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/10/04(土) 11:17:26 ID:LhKb1KXS
１６９、５６．７キロ、２７％
今月中に５４キロにしたい。
現在毎日夜抜き、腹筋、腕立て５０回。
散歩１時間。ビリー復活させるか。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 20:34:03 ID:FHNZ2F8Q
163/54.9
次は54キロ代キープかぁ
地道に頑張ろう
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 08:55:04 ID:Y6MQJT2U
>>247
67.8/37.3
バイキング行った割りには増えていなくてよかった
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 21:14:29 ID:vD/WXbt7
このスレよりうｐすれの方が意味があるな（性的な意味でなく）、
頭の上にスペックが浮かんでるわけじゃないんだから、やっぱり見た目だよね。
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 08:51:20 ID:4d2IJzgf
>>251
67.7/37.7
254 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/07(火) 09:57:47 ID:WSskHBSo
163/68.3/29.4%

･･・orz　昨日67.5だったのに･･･
生理きていきなり太った。ストレスも体重を増加させるよね。
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 11:55:31 ID:QB6OBRXK
>>253
66.8/37.1
よし今月中には66を切ってやる
256 ：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･：2008/10/09(木) 00:00:56 ID:Fb30fmIZ
１５６/５５.４　-0.6

ちょっとしか体重減ってない。
一週間経ったというのに・・・・
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 09:43:01 ID:58yISo5E
>>255
67.3/37.3
増えてる…orz
258 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/09(木) 13:52:46 ID:nJLtx9dR
163/67.9/29.1%

昨日一昨日と一瞬69kgとか見て（（（（ ；ﾟДﾟ）））ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙだったんだけど
何とか今日は戻ってきた。
昼前に一瞬、67.5とかを見たので、この調子でこれからスポーツクラブに行ってくる！！
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:05:01 ID:dbPhhjsM
昨日より＋0、1キロ
151/39、6
今日は調節したいのに普通に食べてしまってる自分が憎い‥
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:16:23 ID:++3cNROK
150/52
ダイエット始めて二週間、2㌔減ったけど停滞中…
とりあえずは－３㌔目指す！
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:21:36 ID:jRbv6klZ
2週間前は47kgだったのに、今朝は49.5kgだった。
激しく凹む。
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:36:24 ID:xx8g61Me
>>249体脂肪高いね

男の俺だと171の56で11%だけど
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 15:44:53 ID:zBSEtoKJ
160/46
２キロ増えて１キロ戻して一週間経過
生理のイライラと食欲の秋が同時に襲い掛かってくる上
ジョギングしようとすると雨が降る　ふざけんな…
室内でも運動できないことはないけどさ、余計にストレスたまって食いたくなるんだよ
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 15:48:13 ID:QlF5VXTW
20♀ 160/42.6 12％

１キロ増えてた…
昨日のドカ食いのせいかな

今日わ戻すために夕ごはんは軽めにしとく！
265 ：K1 ◆KKzrldRhlA ：2008/10/10(金) 00:39:19 ID:OXtORyWW
【身長】177(cm)
【年齢性別】22♂
【体重】75.2kg

がんばります
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:26:54 ID:5sj8w1L+
>>259
151/39、5
体脂肪16、1

なかなか減らない‥
夜はクリーム玄米ブランにするか(;_;)
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:38:51 ID:5sj8w1L+
>>259
151/39、5
完璧停滞中‥
増えるのは簡単なのに減るのは難しい(￣▽￣)
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 16:04:19 ID:vJkIO3gY
166/45
1キロ痩せちまった
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 20:03:57 ID:ivvAOXfm
ねぇちょっときいてよ。あの体重計ひどいよ。さっきはかったら53.4ってでた。
そりゃさっき海鮮丼食べたけどそれはなくない？ありえんくない？牛丼じゃないんだよ海鮮丼なんだよ。
お昼少な目にたべたからいっかなって思って食べたんだよ。あんまりだと思う。
いじわるすぎるよあの体重計。もう買い換える。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 20:59:00 ID:szZQNP64
>>269

おちょくりの程度がすぎた体重計ね
うちのは旧式（針）なんだけど50キロから針を下げないのよ、下りれば０には戻るけど
私もこいつ捨ててデシタルにしてやろうかしら！
ここまで愛用してやったのに
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 21:46:48 ID:5sj8w1L+
>>259
すいません(>_<)
投稿ミスと思って２回もレスしちゃいました_(._.)_
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 23:29:23 ID:S35/cbgc
169/74.7/24.4 今年中に70キロ20%切りたい…
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 14:14:42 ID:6bJWSTWI
>>267
今朝‥
151/39、4(-0、1㌔)
魔の週末‥しかも３連休(￣▽￣)せめて減らなくてイイから維持したいなぁ(>д<)
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 16:04:19 ID:uPeZO6Yw
158/47.0
停滞気味
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 16:06:15 ID:xzyI3tCK
165/79

１週間前から比べると５キロ痩せたんだけど、ここ数日停滞気味
276 ：K1 ◆KKzrldRhlA ：2008/10/11(土) 22:50:20 ID:ffLFTNwZ
177/76.1 ＋0.9
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 23:13:18 ID:8xELePcY
155/54.6
4月までに50切りたい!!!!毎日書き込みます
278 ：とむ：2008/10/12(日) 00:21:04 ID:mlKQRsl3
【年齢性別】24♂
【身長】184
【体重】105.5
【体脂肪率】17
【開始日】10/12

ジム通い3ヶ月目
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 00:26:01 ID:orcbwPNG
150/42.4

何でこんな中途半端なぽっちゃり体重で停滞するんだ…
とりあえずキープ頑張る
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 00:33:05 ID:qDayS2Jh
155センチ 44キロ
なんでか最近デブった食事も運動もいつも通りなのにっっ
とりあえず後-3キロだー
281 ：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･：2008/10/12(日) 01:01:54 ID:S5Gc2qIB
１５６/５５ （10月からはじめて-1キロ）

レコダイを2日前から始めた。野菜中心で食べてるのに
うん子さんが毎日出ない・・・・
なんか気持ち悪いよ
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 06:49:29 ID:NtzvC6xl
♀１６２/５３.９
１月の初めにダイエットスタート。６５キロありました。強い意志と気合いが足りない為に、ゆっくりでしか痩せないけど…５３キロ台に突入したので記念カキコ(´∀｀)
今月は５３.０が目標。

年明けまでに５１キロ目標です。おー♪♪
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 09:08:36 ID:NL8arKy+
67.5/37.8
便秘を解消したいっ！
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 09:20:53 ID:pQ82njV6
160/68.4

昨日67.9だったのに orz
10日以上早く来た生理のせいだろか
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 13:36:15 ID:k/0MqB6d
>>272
169/73.8/24.8 体脂肪率がなかなか下がらない…
286 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/12(日) 14:55:35 ID:RJ4Ku3oS
163/66.6/28.8%

順調に下がっている。
あと1週間で３キロ落としたい・・・
今日は横になっている状態が多いから、
今から起きて部屋の片づけをしながら運動する！
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 16:17:34 ID:jvdujOHo
153/45

足が本当太い
体重も増える一方で太ももパンパン
足と腹と二の腕と顔痩せしたい
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 19:00:58 ID:Jx4PDB/i
167/65

一㌔ﾀﾞｳﾝ。
食べ物に興味がなくなってきた。
一時的なものかな。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 19:32:38 ID:IqK3BLG3
♂173/54

あと1kg落ちれば区切りがいいんだが中々手強い、ここ一週間体重キープ状態。
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 22:04:44 ID:NL8arKy+
>>286
一週間でﾏｲﾅｽ３㌔で体の負担は大丈夫ですか？
体重１㌔7000ｶﾛﾘｰ
計算すると…

一日に3000ｶﾛﾘｰも減らすなんて無理なのでは？
減ったとしてもリバしちゃいますよ～
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 12:57:13 ID:MQS7m7sX
>>267
151/39、6
やっぱり連休で少し増えた‥
なかなか減らないし、生理前でイライラ(゜_゜))
やっぱ運動を増やすしか無いのかなぁ(>ε<)
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 18:07:15 ID:mhleOLVt
164cm 52.5kg 24.2%
1か月前にショーパン買って、ちょっときつかったのが今日久しぶりに履いたら綺麗に履けた！
ずっとスキニーばっか履いてたから服選ぶ幅が増えて嬉しい！
この調子でクリスマスまでにあと－4㎏頑張るぞー
293 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/13(月) 23:12:11 ID:MWaUxcwy
163/66.5/28.8%

昨日は睡眠時間が少なすぎて全然減らなかった・・・
今日は寝る。

>290
そう考えると難しいことですね・・・
出来るだけ頑張りたいと思います。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 09:31:00 ID:sDFVdYDX
連休中のドカ食いがきっちり身になってしまった…

68.0/37.7
295 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/14(火) 11:00:08 ID:SaMOVHxu
163/66.1/29.0%

一瞬66.0が見えたんだが・・・
食事は絶食したくないので、朝と昼はちゃんとたんぱく質も野菜もとって
夜は軽くすることにする。

お菓子とかミックスナッツとか食べたくなる・・・
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 19:30:11 ID:UNiCMQqh
157cm/70kg
1週間前に出産して赤ちゃん3kg出血1500cc他いろいろ出したはずなのに
点滴したからかチョコ1袋食べちゃったからか1.5kgしか減らなかった……。
297 ：K1 ◆KKzrldRhlA ：2008/10/14(火) 23:59:01 ID:0APlzoSR
177/75.6 －0.5ｋg
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 09:15:53 ID:Int3kyQq
>>296
これから忙しくなるし乳もあげる事だし痩せるチャンス大！
しかし、産後は無理すんな後が厄介な事になるから。
さて、本日は…
67.4/36.7
299 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/15(水) 10:31:55 ID:+w8E8QfH
昨日>295

163/65.6/28.2%

いきなり65.6とか見てびっくり。
３食ちゃんと食べましたが、全体的に量を減らしてゆっくり食べました。
体脂肪が28.2%なのも嬉しい。
だいたいいつも、体重が減ると体脂肪が増えていたので・・・

昨日と同じようなペースで頑張ってみます。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 14:41:12 ID:AuEyaDm+
>>285
169/73.6/24.2
301 ：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･：2008/10/17(金) 00:05:33 ID:WXvAMGCf
１５６/５６

体重が戻ってる・・・・
生理だから？なんかやる気なくす
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 00:43:50 ID:j8YQdGHV
155/54.2少し減った☆
今月末までに53になりたいなー
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 00:54:01 ID:AAbaoNpX
161/49/18.9
とうとうここまで来た。
今年中に47㌔台に安定させたいな。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 13:32:02 ID:BV/Agupr
>>300
169/75.0/24.1 今月頭の体重まで戻った…orz
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 13:36:52 ID:4C6Ohrnc
朝、67.7
昼、66.9

今日はトイレが凄く近い
朝ご飯食べたにも関わらず体重が少なくなっている
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 07:54:34 ID:oDKbEC0M
>>298
67.0/36.3
昨日、食べ過ぎたのに減っている
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 08:13:10 ID:qxQu/m+n
>>279
今朝の測定で
150/41.8になった！
嬉しい！
308 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/18(土) 09:35:17 ID:PlehdGee
>299

163/65.5/28.2%

昨日は64.6とかを見たのですが、一瞬の話だったようですorz
ほとんど飲まず食わずの一日だったので、夜たくさん食べちゃいました。

今日からまた1ヶ月。5キロのダイエットを頑張ります。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 10:47:56 ID:LE1Hpioi
147/36.0 になった！
後1キロがんばろう。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 16:15:08 ID:2KvHAWzF
朝図った方がいいのか
それとも1日の終わりに図った方がいいのか
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 16:45:29 ID:VfjRAq9x
161/43.6
昨日より0.4減ってた♪
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 07:00:07 ID:oMAG8vkt
>>282
１６２/５３.０
予定より早いスピードで痩せられたので、今月はキープ出来る様に頑張ります(´･∀･`)
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 08:03:50 ID:pnCXhg/Z
165ｾﾝﾁ48ｷﾛ
あと2ｷﾛなのに…ひと月ぐらい変わらない
でも負けない
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 08:44:15 ID:+011MOrL
>>306
67.3/36.7
昨日、しゃぶしゃぶで満腹
315 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/19(日) 09:47:18 ID:XXLUTJJa
>308

163/66.1/28.4%

ちょっとまって？？増えてるんだけど・・・orz
なんか、昨日からの影響なのか、右肩上がり・・・
せっかく一瞬でも64キロを見たのに・・・
昨日の食べ物が影響してるんだろうな。
今日は朝から量を調節してみた。

週末はスポーツクラブにいけないので、
朝の散歩のみしかしてない。
今日はしっかり歩いて、代謝をあげていく！
絶対に来週は66kgは見ないぞ！！

>310　
私は朝起きて、トイレに行ったらすぐに測ってます。
一番体重も少なくて安定している気がする。
夜だと朝より1キロ重いときがあるので。
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/10/19(日) 09:49:53 ID:XXLUTJJa
>282

私とスペックが似てる！53キロにもしなれたら夢のようです。
スタイルとかも変わってきましたか？ウエストとかくびれてきますか？
キープ頑張ってください。私も半年かけてそこまでいけるように頑張ります。
317 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/20(月) 12:33:57 ID:ptcUGLGx
>315

163/66.0/28.0%

昨日の夜は67とかいう数字を見たりした。
チョコを食べたら気持ち悪くなった。
せっかくメイクさんに肌をほめられたのに・・・orz
今週はコンビニでお菓子を買わない！

今日のお昼はお弁当を作ったのでゆっくり食べます。
午後はスポーツクラブに行きます！
週末動けなかった分を取り戻すために動いてくる！
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 07:06:14 ID:+0QP82K9
>>316さんへ
お返事遅くなってすみません。スタイルはめちゃくちゃ変わりましたね!!昔の写真を見ると、え??これ自分??(ﾟдﾟ)って感じになる位。
ウエストは７５センチから６３.５センチになりました。
優しい言葉ありがとうございます。嬉しかったです。
>>316さんも、お身体に気をつけて、頑張ってください(´∀｀)
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 08:50:44 ID:YJZWjTkL
>>314
66.7/36.7
やっと66㌔台になったけど今週は生理前の溜め期。
自分をコントロールしなければ…
320 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/21(火) 10:24:26 ID:eHAohh2s
>317

163/66.6/27.5%

体脂肪は減っているんだけどなぁ･･･体重が増えてるからかな？
今まで炭水化物抜きダイエットを半年やって、ここまできました。
40キロ近く落ちたのですが・・・ここのところ気が抜けてお菓子を食べてしまい
この状態・・・一度は64をみたのに、今は65すらも厳しい・・・・

とりあえず、昨日スポクラへチャリで5kmかけて行ったら
休館日だったので・・・今日がんばって行って、筋トレとエアロビしてきます！

はぁ・・・２４日までに戻さなきゃ・・・
321 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/22(水) 16:27:59 ID:T1IZwh6P
>320

163/65.9/28.7%

昨日の運動
自転車5km×4
エアロビ50分
筋トレ（マシン）３セット

・・・夕食が5時半～6時でおなかがすいてしまって、
お菓子も夜に食べたけど、それでも体重が落ちていた・・・よかった。

今日は映画に行ってしまって（禁ポップコーンorz）、
これからまた車で出かけなくてはいけないので、
その前にコアリズムを1本・・・できるといいなぁ・・・
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 22:43:19 ID:MiFgFMf5
>>304
169/73.6/24.2
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 10:22:56 ID:1obDhheB
>>319
66.6/36.4
ほぼ変化なし
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 10:55:26 ID:xfWyroZT
♂ 185cm 65kg 13.8% BMI 19.0

ここ１週間ばかり食いすぎ傾向 64kg BMI 18.5近辺を維持したい
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:02:54 ID:hrN67u39
155センチ
53.1キロ/27.6％

５月に退社して実家に帰って来たら一気に６キロ増えた。
せめて50キロまで痩せたい。

326 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/23(木) 14:42:59 ID:6oDKwneG
>321
163/65.9/27.6%

まずい・・・全然減らない・・・
お菓子をやめるには強い意志以外にないのに
食べてる・・・orz

昨日はスポクラにもいけなかった。
今日もいけなそう。
コアリズムは絶対にやる。
部屋が汚いとか、部屋の中にモノがごちゃごちゃあって
落ち着かない配色だと、お菓子とか無性に食べたくなる。

今日は掃除の日にして徹底的にデブ時代の服を捨てた！
この勢いで掃除機もかける！！！
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 07:24:23 ID:Nq86olE6
>325

155/53.6/28.0

ヤバい…。
昨日、ポテチ食べてしまったからなぁ…。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 07:47:14 ID:C7GNCf4z
152㎝／43㎏／27％
目指せ34㎏
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 09:05:14 ID:8V1gEUGx
160/58.5/29%
10月頭は56.7だったのに生理前後の暴食や
お祝い事や外食続きで見事に太ったorz
今日から取り戻します…
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 12:49:24 ID:3m1PEOFp
165/55.5/体脂肪不明
胃と腸が空っぽになり最軽量をマーク
あと3キロ減らすぞ。
欲を言えば6キロは減らしたい。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 15:16:37 ID:DLvSoKmB
>>322
169/74.4/23.4　今月は体重減らないな～。誤差にしても体脂肪率が減ってるのは良い傾向だけど。
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 23:52:26 ID:caM8mUS3
164cm　51.5kg　23.5％
気づいた時に適当にストレッチしてたら1か月前から3キロ減った。おなかもへっこんできた。
デコルテのマッサージが癖になったおかげで首回りがすっきりきれいになった。

今日2年ぶりに会った友達にめちゃくちゃびっくりされて嬉しかったよ(´ω｀)
2年前は65キロあったのが自分でも信じられない…あと1.5キロでゴールだー
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 11:02:38 ID:+iBUAi3p
>>323
66.4/36.9

生理前なのに体重が減っている！うれしい
まだまだ油断は出来ないけれど気を抜かずに頑張る。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 12:20:03 ID:joJT22kR
158の41キロ 太った。
早く38キロになりたい。毎日1600キロカロリーも食わされるの苦痛だw

いつも3割方残しの六時間腹筋やら背筋やらストレッチやって脂肪燃焼
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 16:06:00 ID:fsEIyppb
はじめて書き込みします。
リバウンドを繰り返しているので成果が低い

【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】90.6(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝35.0
【開始日】2006/10/01 98
【成果】7.4 kg減
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 17:35:15 ID:qqwWAhec
165/50.6
あーあと２㌔減らない。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 20:14:07 ID:vTTVNZyX
>>328
もしかして大阪住み？知り合いの匂いがプンプンするんだが…。
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 20:28:30 ID:4CBiiJZ5
【身長】168(cm)
【年齢性別】25男
【体重】101.6(kg)
【体脂肪率】31(%)
【BMI】BMI 35
【開始日】2008/10/18
【成果】 3.5kg減
339 ：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･：2008/10/25(土) 21:26:41 ID:gh4gbiWJ
１５６/５４　今月から始めて-２ｷﾛ

弟がケーキ買ってきて2個も食べてしまった・・・・
久々うまかったけど明日が心配
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 09:51:52 ID:Y6KtqZXo
>>333
昨日、外出先でｶﾞｯﾂﾘ食べてしまったよ
もちろん今朝の体重は増加67.3/37.1
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 10:36:52 ID:DW6bC42H
155／43.3／21.3

運動が足りないなあ
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 11:20:08 ID:VlHsY+JZ
４キロ増加。

今、整理前で毎月２キロ近くはオーバーするけど後の２キロは・・・

いかん！吊ってくる・・

いやウォーキングしてくる！
343 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/27(月) 13:09:59 ID:JVzBq5Ph
>326

163/66.3/28.7%

金曜日お食事会で思ったより食べてしまって
67とかいう数字を見た・・・もうだめぽ

とりあえず今週は甘いもの抜き！って思ったのに
朝から赤福2個食べた・・・

午前中に掃除機もかけたし、体重もグラフにしてみた（ひどかった）
これからスポーツクラブに行って運動してきます。

夕飯は少なくします･･･。
明日までに65㌔台に戻すっ！！！
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 13:32:56 ID:YcWKjGH2
>>331
169/73.8/24.6　やはり前回の体脂肪率は単なる誤差か…orz
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 13:47:58 ID:ZkphaGrK
161/69.6

仕事終わりで空腹ピークの時だから一時的なのはわかってるけど
それでも久々の60キロ台でうれしいお(つд｀)
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 20:15:34 ID:OjfWDnHR
>>343
赤福って字見ただけで
頭に浮かんできた

美味いよね・・・・
食べたい
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 22:36:14 ID:D3utndOb
157/41 最近ご飯食べまくり。
太った…。

38キロまで頑張ります。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 01:50:52 ID:UfxHYFjW
150ｾﾝﾁ43.5キロ 体脂肪率17％ ＢＭＩ19.3％ ♀
ダイエット開始６月からで30キロ減
目標32キロ
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 07:09:12 ID:Q28X3P2E
>>340
66.9/37.0
生理来た－！！
痩せ期に向けて頑張るぞ－
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 07:48:51 ID:6cI56O+C
162cm/71.5kg/27.2％

昨日まで70だったのが、夕飯調子こいて食ったら見事に１キロ増…
夜は全部脂肪になるの分かりつつ食ってしまう)∵(
意思強めに行かなきゃだな…
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 13:28:40 ID:wegUudem
>>344
169/74.1/24.3　今月は酒飲みすぎのせいで減らない…
352 ：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･：2008/10/29(水) 15:25:17 ID:4kb9+ajT
１５６/５４.４ｷﾛ　

ケーキ恐るべし・・・・。元に戻るの時間かかる
家にある足踏みの奴を始めた
足がこわって痛い
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 22:51:49 ID:pFyMD5iV
163cm/48.8kg

１週間以上停滞していたやっと49kgの壁突破！
この調子でもう少し頑張るぞ
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 07:34:57 ID:j2KeGhgn
162cm/72.0kg/27.4

昨日から更に１キロ増…
自分に甘えがあるんだな…
今日から注意深く食べるようにします。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 07:49:19 ID:soWO8zOt
158／41.5
タニタの体重計使ってるんだけど乗るたび数値が違う一回目41.1で次のったら41.6焦ってまた乗ると41.2
何秒かのうちに変動するとも思えないし故障？
ﾓﾁﾍﾞ下がるorz
体脂肪率も同じく。
タニタ使ってる人どうですか？
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 08:22:33 ID:2+xSaiPQ
【身長】162
【年齢性別】25女
【体重】48.6
【BMI】18.5
【開始日】08/07/01
【成果】5.2kg減

転職したら痩せた。ラッキー。
朝昼ろくに食えないから当たり前なんだけど。
でも48kg台は小6以来なったことなかったからうれしい
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 10:08:29 ID:zpxKyowt
前回>>329
160/57.2/28%
増えるのは一瞬なのに減るのは時間かかるなぁ
定着する前に落ちろ落ちろ…
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 07:47:59 ID:8p1QHhcp
162cm/72.0kg/27.4

夕飯の量を減らしたら、体重増えずに済んだ。
だけど、昨日と同じで変化がないからもっと自分に厳しくなる。
明日は減ってるといいなぁ!!!
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 12:56:36 ID:E/1yGeSU
>>349
66.7/36.8
寒くて動かない日が増えて来てる
気をつけよう…

来月は64の数字が見たいものだ
頑張るぞ－！
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 13:25:44 ID:dPa/CTv0
>>351
169/73.6/24.0 今月は－１．５ｋｇ、－０．９％、食事制限してないからこんなもんか。
361 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/10/31(金) 15:13:30 ID:Pfdaiu17
>343

163/65.2/28.1%

最近、夕食が少ないとスルスル落ちる。
それに気づいて、運動をあまりしていない日は
夕食を少なめにしてみた。

しかし・・・昨日の夜は友人と外食（ガスト）
事前にスポーツクラブで運動（有酸素2時間、無酸素1時間）して
時間を置いてから合流。

＊海鮮サラダ
＊ナスの煮びだし（小鉢）
＊冷奴（小鉢）

・・・と夜なのでセーブをした。
しかし、半年のダイエットで第一段階目標を達成（-40kg）したので、
マロンパフェを食べた・・・うまくて死ぬかと思った・・・ってか死んだ。

それでも、今朝、体重を量ったら、前日比＋0.1kgだったので、
少し嬉しかった。
今日は食事調整をして、明日以降に備えることにする。
年内に60キロを抜け出したい・・・
362 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/02(日) 11:01:17 ID:wbvYp9E0
>361

163/65.6/28.2%

ゆるゆるとずーっと65kg台です。
低炭水化物ダイエットをしていたのですが、
65を更新して、お菓子を食べ始めるようになった。
これが原因か体重が落ちない。
増えもしないからいいんだけど・・・

家にお菓子がないときは食べないから
やっぱりおいちゃダメなんだね。

今日の夜は鉄板焼きパーティーらしい。
とりあえず、朝に肉を食べて、昼は軽めで
夜も出来るだけ海鮮類を食べてることにする。

年内に60kgを抜け出したい・・・あと2ヶ月・・・
11月に入ったので、そろそろ本気モードにならないと。

でも昼間寒かったり、冷えたりすると、その日の体重が
かなり増えてる・・・不思議なんだけど。
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 13:00:15 ID:hsYFbY9O
>>360
169/74.3/23.6　体重は停滞気味だが体脂肪率が落ちてきてるのでヨシとしよう
364 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/03(月) 14:29:20 ID:CgxmTrFY
>362

163/65.0/28.2%

昨日友人と食事で結構たべたんだけど、
体重が減っていた。
1日暖かくしていたからだろうなぁ・・・
やっぱり冷えは禁物なんだ。
65.0をキープ、もしくは64kg台に行ったら、
ご褒美にハーゲンダッツだー！
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 08:48:44 ID:Fofx9HeK
>>359
66.5/36.7
連休中ご飯食べ過ぎ
今週末には65㌔台定着頑張る
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 08:57:28 ID:UeHQAQSd
今日からニートだから、転職するまでダイエット開始。

【身長】158(cm)
【年齢性別】　24歳♀
【体重】46kg
【体脂肪率】
【BMI】18.4
【開始日】08/11/04
【成果】kg減
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 11:45:57 ID:rn7RLHIx
167/63.9
♀24歳

昨日ﾊﾟｲﾝﾄのｱｲｽ食べたけど減ってた。ﾗｯｷｰ
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 23:05:30 ID:iEuM/e2R
180 / 101.5
週１キロ落ちてる、週２キロ落とせるよう
がんばる。
369 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/05(水) 00:11:33 ID:yGRo+XMw
>364

163/64.4/29.2%

日をまたいでしまいましたが、今朝の体重。
いきなり64kg台に行ってびっくり。
夜も64.7で明日の朝が楽しみです。
痩せ期に入ってきているのかな？
ご褒美のハーゲンダッツはあと３日キープできたら・・・
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 07:44:57 ID:T9imIRGX
>>365
66.1/36.6
便秘6日目
早くスッキリしたい
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 11:46:44 ID:gLS0Ceel
>>357
56.7/30%
体重は減ったが筋肉が落ちて体脂肪がorz
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 13:33:34 ID:zg5XAzMa
>>363
169/73.2/23.4　今日はやけに良い数字だが（誤差だろうけど）キープできるようがんがる
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 13:43:58 ID:ajIGO2gi
>>366
今日も変わらず
374 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/06(木) 09:11:31 ID:PQ94ZdGP
>369

163/65.2/28.2%

やっちまった・・・orz
もう1キロ2キロは誤差の範囲として大きく捕らえていかなくては
いけないんだけど・・・今週の目標は「65前半をキープ」だったし。
でもやっぱりちょっと奇跡的な64kgとかいう数字を見てしまうと
65が魅力的でなくなる・・・先週は65でも十分嬉しかったのに・・・人間欲深いものです。

敗因としては、

＊昼間のお菓子（チョコ餅350kcal）
＊キットカット
＊昼のお弁当（玄米を100g程度食べてしまった←低炭水化物ダイエット中）
＊夜のキムチ鍋（鍋自体は野菜も多くなかったのだが、肉80gと卵1個を入れてしまった）

夜のご飯はなるべく少なめが勝因なのはわかってるんですが･･･
今日からまた頑張ります。
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 17:16:53 ID:X/Q0m/zh
157/41*5
増えた。後、1．5キロ痩せなきゃあ。腹筋３００回頑張るぞp(^-^)q
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 21:41:47 ID:CfuxibeG
157/53.9
3日で1.9キロ増えた。
●もでてるし完全に脂肪ですね。
モチベさがりまくりor2
1週間かけて戻そう･･･
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 02:06:51 ID:8siRv/oa
>>355
私も数回のるよ
のる場所（足置くところ）で変わるみたいだよ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 08:36:22 ID:dDtAB6HQ
昨日はダイエットの糸が
プツンと切れてしまった…煎餅を一袋完食
その後、喉が渇き水を大量に飲み握りこぶしを作ると手に違和感。
今朝の体重も500㌘増量！
379 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/07(金) 11:29:54 ID:TiF7VOEH
>374

163/64.3/28.7%

一昨日の反省を踏まえて、昨日は食事を減らしてみた。
今日になったら落ちていて、身体もすっきり。

とりあえず、今日はスポーツクラブにも行って動かないと！
明日から週末だし、月曜日は休館日だし・・・火曜日は友人と約束してるし・・・
ずっと運動できない状態になっちゃうからねぇ。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 13:31:43 ID:V1wHoXf7
>>372
169/72.9/22.8　今日もやたらと良い数字。今日は酒を呑むし土日もあるし、どれぐらい戻るだろうか。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 21:54:03 ID:Pufi1mbv
165/50.4
久しぶりに走ろうかな
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 13:12:43 ID:cm2z/5gN
>>380
169/72.1/23.7　明日用事が出来たので日曜でもジムへ。体重は順調すぎ、体脂肪率はこんなもんだろう。
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 08:04:24 ID:0oKd6EQ8
ここ数日で66.1から1㌔増え今日66.6まで帰って来た週末までに65㌔台に行きます！
384 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/11(火) 09:17:04 ID:sTKazcBv
>379

163/63.2/28.7%

金曜日以降書けてなかったんだけど、
63.8→63.8→63.7と減ってきた。
生理前→生理中なので、減っているのもあるんだと思うけど、
忙しくて食事を食べられないことがあり、
それで減っているような気も・・・よくないなぁ。運動してないし。
なんかずっとクラクラしてるし・・・

目標は57kgなので、あと少し頑張ろうと思います！
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 00:17:31 ID:oJUWzyTa
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】89.8(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝34.6
【開始日】2006/10/01 98
【成果】8.2 kg減
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 01:51:24 ID:0cRHsNkq
163/53.2/30.5％
　　
11日間で
　　
163/50.8/27.2％
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 02:17:18 ID:QV754wWc
さっき見たら165cm 55.6kg 29.4%だった
今日ドカしたのに増えてない
ということは・・・明日が怖いぜ！
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 03:21:43 ID:0cRHsNkq
>>387
わかる!!!!
次の日に全部脂肪になってると思うと怖くて寝れなくなる…
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 04:27:46 ID:tOZ+/xL6
１５７／４０・２ お腹空いた…。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 08:10:11 ID:5yxQJneb
>>383
66.4/36.6
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 08:59:46 ID:mPEOTbHi
>>267
151/38、2
約１ヶ月！
減ってるo(^-^)o
まだまだ頑張る(>ε<)
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 10:41:18 ID:fX1UZs10

158.6cm/55.6 kg
体脂肪率 25%
BMI 22.1

77kgから半年かけて、ようやく目標(BMI22)寸前までこれた。
あとひと息頑張る！
393 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/12(水) 11:44:54 ID:ZUUwitLV
>384

163/64.2/28.8%

昨日は友人が来て、一日中部屋でしゃべってた。
ポッキーとハーゲンダッツをつまみに･･･
しかも夜中にエビチリをたべるという始末。
案の定夜には64.4まで1kgも増えていて、
便もでないのでおなかぽっこり。

今朝、64.2まで下がっていたけど、
せっかく63を4日キープしたのに･･･今日はさすがに食事調整だなぁ･･･。
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 13:24:35 ID:Lj3PQ4Zl
>>382
169/73.1/23.2　微妙…まあプールが空いてきたので気分は良い
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 08:07:45 ID:3BRjHA1a
>>390
66.0/36.1
やっと.0になった－！
この㌘がなかなか減らないんだよね…
気を抜かず頑張ろうっと。
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/11/13(木) 09:15:14 ID:PQ5EGkhT
>393

163/63.7/28.6%

とりあえず夕食少な目にして63.7にかろうじて下がった。
もう１週間半ジムに行ってない･･･風邪気味みたいなんだけど・・・、
このボーっとした感じがイヤ。

抵抗力が下がっていることが自分でもわかる。
だからこそバランスのいい食事をして、今日こそ運動してみる。頑張らなきゃー。
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 11:11:51 ID:AzZS4pm4
43.1

昨日より500ｇ減った
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 11:27:33 ID:pYryUPew
177cm/56.8kg
微妙に減少してってる。
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 15:29:15 ID:rYHUhYFG
55.5
停滞期なのか減らなくなったorz
５５キロの壁が厚い
運動量増やして食事量減らす！
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 07:09:41 ID:hW5+OpYG
>>395
65.3/35.9
やったー！65㌔台に突入！
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 07:13:56 ID:Ihs18wzN
58.8
停滞期3日目‥早く減ってくれ！
402 ：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･：2008/11/14(金) 12:44:14 ID:m4bNzx9F
１５６/５４/体脂肪３０～３２

最近減らない。体脂肪量ったら３０％超えてた・・・
前はいくつあったんだ・・・・

このまま止まりそう・・・・
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 12:46:41 ID:1JJh9ALI
162･48
今朝一キロ減った！
昨夜は毎晩､楽しみにしてる缶ビール飲まずに耐えたかいがあった(T-T)
頑張ろ～
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 13:31:04 ID:j8CmXTCC
>>394
169/72.3/22.9　昨日飲みすぎて朝飯抜き。体重はそのせいだろう…
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 13:59:46 ID:j6mm4/qt
177/63/21
但しジムのトレッドミルで２時間走って汗をかいた後だけど。週３回合計６５キロ走ってると何喰っても体重増えないけど減りもしない。しかし腹の脂肪はどうすりゃとれるんだ。一応腹筋はカチカチ。
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 14:00:34 ID:nCDsGTaM
>>404サン
飲み過ぎたのに体重減ったって事ですか？
それとも書き間違え？
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 15:11:07 ID:j8CmXTCC
>>406
朝飯抜いたので体重が一時的に減ったのだと思います。これまでも酒はあまり体重に影響なかったので。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 15:34:18 ID:E6oHMI05
161センチ37キロ女

1キロ太った～orz
気を引き締めて頑張る！
409 ：お腹いっぱい：2008/11/14(金) 16:05:57 ID:cLevF89y
今日から参加します。
158/52,0 BMI20,6 体脂肪22,9
バイト中頑張って動くぞ！
410 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/14(金) 19:58:52 ID:pUVJ2xRP
>393

163/63.0/27.8%

昨日はスポーツクラブに行って結構動けて、自転車にも乗れて、
睡眠時間はかなり少なかったのですが、体重が減っててびっくり！！！
すごい嬉しいです。もしかしたら夢の62kg台にもうすぐ突入？

･･･と思ったら今日は一日中家に引きこもってしまったので、
明日体重が減ってるか心配・・・夕食は軽くしよう。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 00:50:43 ID:wweA/6t8
159/53.9
毎日運動して食事も抑えてるのに増えてきた
きっとなにか間違ってるんだろうな
見直さないと…
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 12:35:28 ID:Gco5oJ+W
177cm/56.3kg
微妙にまた減った。
一時期59.5kgまで行ったから気をつけてる。
413 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/15(土) 19:07:01 ID:QXG7CTNj
>410

163/62.1/27.0%

睡眠時間が少ないせいもあるんだけど、
どんどん体重が落ちてきている･･･体脂肪も落ちてるので
いいのですが、隊長を崩さないようにしないと・・・

11月中に60キロを切りたい！がんばるー！！
414 ：お腹いっぱい：2008/11/15(土) 19:18:03 ID:HZ6OX5lQ
夕飯前に測定
158/51,6 BMI20,1 体脂肪23,4
食後に測定52,2kg
モチ上がるので１日のうちで今自分一番軽い！って時に計ることにします。
415 ：sage：2008/11/15(土) 23:17:43 ID:dEfYLUrG
【身長】173(cm)
【年齢性別】　34歳男
【体重】55.8kg
【体脂肪率】21%(たぶん壊れてる)
【BMI】18.6
これ以上太らんように調整中
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 11:40:51 ID:AkbEk9pb
>>400
うおぉぉーー昨日、回転寿司に行って食い過ぎ！！
66.5㌔になってるぞーー
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 12:14:36 ID:lGTCKtmF
>>416
運動しろｗ
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 12:15:40 ID:gaRLfgW+
163cm/50.6kg/27.2％
　
１kg増えてる…
体脂肪率変わってないから食べたもの脂肪になる前に早く動かねば!!!!
419 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/16(日) 19:24:18 ID:yZGsSr3E
>413

163/61.9/27.6%

睡眠時間が少ない・・・
でも体重が落ちてる。夢の61kg台。信じられない。

明日からスポクラ復活しよう。
420 ：お腹いっぱい：2008/11/17(月) 02:17:58 ID:nHtwKhzD
11/16分。お風呂上がりに測定
158/51,4 BMI20,3 体脂肪22,5
一週間も早く生理様がおいでになった。なぜだろう…
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/11/17(月) 10:10:57 ID:S7zqozfO
>419

163/62.4/27.2%

内臓脂肪レベルが４になってた。
当初は１７とかいう恐ろしいレベルだったことを考えると
本当に嬉しい。

１日便通がないだけでかなり苦しい・・・
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 16:37:39 ID:phbN+jmU
>>404
169/73.6/24.0　まあこんなもんでしょう。今年は75キロ以下をキープできれば上出来かな
423 ：お腹いっぱい：2008/11/18(火) 03:29:04 ID:r9VJ8eVA
11/17分。夕食前に測定
158/51,6 BMI20,6 体脂肪22,4
2日連続でお通じがないorz
お菓子やアイスいっぱい食べたから明日の測定が楽しみです。
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 08:42:04 ID:dM1oQ4HK
>>416
65.7/36.1
ドカ食いから少しづつ減少中…
425 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/18(火) 19:19:55 ID:ekP1Ihru
>421

163/62.6/26.6%

ここんところ、睡眠時間が本当にやばくて、
しかも運動してないのに３食きちっと食べてるので、
体重というよりも筋力が落ちてないか心配です。
そろそろスポクラ行きたいんだけど、眠くて･･･動けない。

明日は午前中から動くので、ちゃんとスポーツクラブいこうかなー。
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/11/18(火) 20:47:46 ID:r3pV21wy
155/48.5

足太が気になる．．
体重計の少数第一位が５か０しか測定できないと大雑把な体重計なので早く変えたい
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 20:56:08 ID:B2/233cp
149/49♀
最近ダイエットに力を入れてるのに、たった数日で2kgも増えとるorz
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 21:07:31 ID:bxv1inKC
169/102/29..2%
毎日腹筋・腕立て・柔軟体操を実行中
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 22:00:56 ID:rRrqPfV8
155/43.2/20.1
毎日ウォーキングしてるけど
なかな体脂肪が落ちない

後3キロ落ちますように
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 23:50:21 ID:/z+EP1M/
154cm/46.75kg/22.0%
今日夜かなり食ったから増えてる予感(´Д｀)
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 06:44:33 ID:5HAJq45C
>>424
早起きして眠っ！
65.9/36.1
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 08:18:26 ID:L0dt9leS
やばいやばいやばい７キロ増えた
ちょっと気をつけたら３～４キロはすぐにもどるけど
運動とりいれないとだめだろうなあ
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 10:58:31 ID:8ZdMsBgF
>>335
>>385
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】89.1(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝34.4
【開始日】2006/10/01 98
【成果】8.9 kg減
434 ：K1 ◆KKzrldRhlA ：2008/11/19(水) 11:06:28 ID:6PauIhg4
>>297
177/72.9 -2.7
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 11:18:30 ID:ArejoEmM
154/46.2kg

あんまり食べてないのに増えた・・・orz
生理前だからかな・・・

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 13:29:10 ID:QMkOFe+n
>>422
169/73.1/23.2
437 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/19(水) 14:05:31 ID:SZChZaXq
>425

163/62.4/27.3%

体重が落ちないが、そういう時はサイズが落ちてると思う。
ストッキングがゆるゆる。今週はキープしながら頑張ろう。
438 ：K1 ◆KKzrldRhlA ：2008/11/19(水) 21:09:16 ID:Xq+nMqXL
177/72.5 -0.4
439 ：お腹いっぱい：2008/11/20(木) 01:35:59 ID:XsTLw+ue
11/18分・・158/51,6 BMI20,6 体脂肪28,0
11/19分・・158/51,4 BMI20,3 体脂肪28,3

ちょｗ体脂肪増えすぎｗｗ23%前後だったのにｗ2日連続だし確実に誤差ではないｗ・・・orz
3日目で結果が現れ始めるって本当なんですね。
間食はやめて甘い物は食後すぐ、オカズは減らさず白米を一食につき100gにしてただけなんだけど。
栄養足りてないんだな運動が一番かぁ。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 06:35:13 ID:+P3/18U2
>>431
65.1/35.1

やった！減ってる！
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 07:09:43 ID:5Mx0I/kK
177/56.3
BMI17.97か･･･
腹減った。
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 08:16:45 ID:WHb+O2AY
163/55
へらねぇ
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 08:41:16 ID:Z5FvRi5z
158cm
46、8kg
21、5％

10日間で2kg増えたまま減らないお…(´・ω・｀)
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 12:53:59 ID:/g7Jd7x0
>>435
154/45.6kg

結構食べたはずなのに、なぜか減った！

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 14:06:04 ID:tNkgo1Xq
身長／156cm
体重／47.6kg
体脂肪／19.7％
ＢＭＩ／19.3

ちょっと体重増えた(>_<)
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 15:00:43 ID:vf37x5Xf
【身長】160cm
【年齢性別】15♀
【体重】51.9kg
【体脂肪率】24.5%
【BMI】20.3
【開始日】08/11/20
40kg代目指すー
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 15:21:50 ID:VWtP14hw
今日から参加
昨日の体重など
177/68.2kg/BMI21.8
448 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/20(木) 17:52:40 ID:zShhaWnZ
>437

163/62.5/27.5%

体脂肪が27%で固定してきてるのは嬉しいんだが･･･
（内臓脂肪レベルも４になってきてるし）
ただ、体重が減らないぞ。こまった。

今日はマックでダラダラして
マックの高カロリーなものをだら食いして
すごい憂鬱。
食べたのは自分だが、ひどすぎる･･･
明日の体重が怖いので、今日の夕飯は少なくする。
夢の50キロ台が遠い・・・あと2キロちょいなのに
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 19:06:48 ID:qd6Ap4gq
18♀/162cm/43.8kg/BMI16.7
下半身デブで足が太い…。
運動して引き締まった体を作りたい。
60kg超えからのスタートでした。
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 23:02:35 ID:VWtP14hw
>>447
177/67.8kg/BMI21.6
この調子で今年度中に65kgまで落として安定させたい
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 06:53:51 ID:5s1tRMA/
177/55.9
久々の55kg台突入。
でも週末は飲む予定なので57kg台まで戻ると思う・・・ｗ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 09:45:56 ID:jCclpf24
>>440
64.9/35.3

200㌘減りました。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 10:54:28 ID:Pq4M2B2V
>>444
154/45.6kg

食べ過ぎたけど変わってなくて一安心・・
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 13:23:44 ID:A4btwLrx
>>436
169/73.5/23.2　最近暴飲暴食気味、改めねば…
455 ：K1 ◆KKzrldRhlA ：2008/11/21(金) 22:15:36 ID:n415R0ua
>>438
177/77.1　+4.6
カッとなって食った。後悔はしていない。
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 22:47:54 ID:u6XvzuDo
>>450
177/67.8kg/BMI21.6
現状維持
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 23:10:41 ID:6WmnursE
>>456
177/68.4/21.8
部活があれば痩せたはず…
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 10:23:02 ID:xcoBlQ/5
>>453
154/45.2kg
順調に減ってる！
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 11:31:31 ID:J9mGmMYW
>>451
177/53
昨日飲んだのになんか激減
でも出先でいつもと違う体重計使ってるのでそのせいだと思う
今日も飲む予定。
460 ：1：2008/11/23(日) 11:35:19 ID:gXSZh/TG
沖縄に外国人３０００万人受け入れ計画
http://life.bbs.thebbs.jp/1227401075/

こんな法案が可決したら日本は破綻する
(ちなみに東京の人口は1280万人)
選挙権がある方は良く考えて投票してください

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 13:38:04 ID:HH9Dp2+B
>>454
169/73.2/23.2　ジムのプールがガラガラで気持ち良いのでいつもより余計に泳いだ
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 15:47:31 ID:suu4i6sl
>>452
65.9/36.3
あと数日で生理
たっぷり溜め込んでます…わかっているけど落ち込むな～
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 22:03:22 ID:HO/JjUZx
>>457
177/68.6/21.9
明日はお菓子食わねー
464 ： ◆qMvLx8rjjE ：2008/11/24(月) 01:04:47 ID:w3uPaW7e
56、8ｷﾛ

今日からこの板の住人
465 ：･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･：2008/11/24(月) 02:30:48 ID:VXyROcxC
１５６/５３キロ

外食ばっかりだった・・・・
マックのセット頼んだけどポテトが半分以上残った
夜はドリア。久々食べた。やっぱりチーズ美味しい

久々会った友達に痩せた？と言われた。幸せだ・・・・
48キロになるまで頑張る
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 18:48:43 ID:ZU9nYv4s
>>458
154/45.6kg
飲み会行ったら案の定増えた・・orz
467 ： ◆qMvLx8rjjE ：2008/11/24(月) 20:56:03 ID:w3uPaW7e
56、2ｷﾛ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 23:19:52 ID:JWgFpLC3
>>463
177/68.6/21.9
きーぷ。菓子は食った。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 08:45:38 ID:P3BUT83X
>>462
66.4/36.7まで上昇中です…｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡
早く生理来い！
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 09:35:00 ID:epj5SoLJ
>>466
154/44.8kg
急に減った！
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 09:53:31 ID:nYuBAeba
166/45.2

仕事休みだとお腹空かないから体重減る。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 12:30:43 ID:9SSZG+qP
157/47.1
昨日はなぜか食欲が食欲がなかった。今日は食べてしまわないよう気をつける。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 10:21:16 ID:5HSKhImP
>>470
154/45.4kg
あまり食べてないのに増えた・・orz
早く生理来てほしい！！
474 ：ライヲン ◆8CANEwrGoY ：2008/11/26(水) 12:22:48 ID:obY0PwyV
>448

163/64.0/27.2%

3連休が毎日飲み会で一瞬65kgの数字を見た。死ぬかと思った。
あんなに努力したのに・・・と思うともう自暴自棄。コパンとか食ってるし（しかも2つ目）
今、夜中にもやることがあって、睡眠時間が毎日3時間とか。
眠いから運動もできないし・・・どっかでこのスパイラルを切らないと。やばい。

とりあえず今週は主食調整をして、なんとしてでも62kgまで戻す。
はぁ・・・今月中に夢の50kg台に入る予定だったのに・・・(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 13:50:06 ID:MO6VAlpf
>>461
169/73.5/23.7

昨日は昼：生中２、鶏唐、天ざる、スジ煮込、夜：熱燗５合、ナポリタン、ハムカツ、ゼンマイ煮とひどい食生活。
この程度でおさまってるが、いい加減食事を何とかせねば…
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 19:44:48 ID:g4DqOX+t
>>433
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】86.7(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.4
【開始日】2006/10/01 98
【成果】11.3 kg減

多分食中毒、下痢で2日ぐらい1日1キロのペースで減っている
こんなのまで成果に入れていいのかな
477 ：本日スタート!! ◆EF22wP3Lfo ：2008/11/26(水) 20:27:50 ID:zwNJ65XU
【身長】160
【体重】45,6
【体脂肪率】15,7
【BMI】17,7


44キロになるまで記録をつけていこうと思う。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 23:39:07 ID:S6tu1fN9
164/51.7

今日から頑張る！目標は45！
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 04:22:08 ID:OG62rGrW
153㌢58.4㌔41㌫
死んだ方がいいですか？
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 09:07:49 ID:4JSaRj+g
>>479
死ねとは言わないが病気で命落とす前にここの皆と
頑張ろうや
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 09:46:38 ID:wX/5jzZW
４キロ太った
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 09:57:07 ID:E636nbZy
163 65ｷﾛ

やる気が出ない自分がいやだ
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 10:37:20 ID:wbh5pp/y
>>473
154/45.4kg

昨日と変わらず
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 11:26:27 ID:L+t53J15
160ｾﾝﾁ46ｷﾛ20.4%
あと五キロ～(;_;)
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 11:45:33 ID:Vtcq1hQU
178/69.8
あと、五キロ
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 11:45:37 ID:EB0HfgIt
【身長】167(cm)
【年齢性別】34♀
【体重】62.5(kg)
【体脂肪率】26(%)
【BMI】BMI＝22.4
【開始日】07/10/01（80.4kg）
【成果】-17.9㎏

先週は60㎏/25%
1週間で2.5kg増

あとちょっとだけどやる気がでない。


487 ：2日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/11/27(木) 14:54:34 ID:jO1hWoUm
【身長】160
【体重】46,3
【体脂肪率】16,8
【BMI】18,0

昨晩、暴飲暴食をしてしまいました。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 16:39:32 ID:oR/BYLw1
【身長】１６９(cm)
【年齢性別】２３♂
【体重】５６(kg)
【体脂肪率】？最近運動してないから内臓脂肪増えてると思う
【BMI】BMI＝わかんないけど２０ない
秘訣　水がぶがぶ飲んで必ずお腹ぐーとなってから一時間たってから食べる
　　　腹筋は３０回、坂道ダッシュを週２回　
ほんとはジョギング５キロを週３回、スイム１、５キロを週２回はしたい


489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 21:48:12 ID:BlzQtTiF
>>478
51.0
22.7%
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 22:24:37 ID:/bPzvWwn
156/43

最近ほぼ絶食状態なのにまったく減らない…ﾁｰﾝ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 22:57:15 ID:KmBiw6Po
♀163/49.8

３日で１kg減った☆
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 03:44:39 ID:WNZDK7l5
155 56㌔ 体脂肪28.9㌔
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 10:53:00 ID:7vm9z8n/
>>483
154/45.4kg

停滞中
494 ：3日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/11/28(金) 11:42:34 ID:zVAambaa
【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】16,7
【BMI】17,7

週末忙しい予定なので45キロ切るんじゃないかと期待している。
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 11:43:58 ID:1iV08f1z
早く６５キロになりたい。
個人的には痩せてるよりはちょっとがっちりしてからジョギングして汗かいて
風呂入って夜リラックスしてるときＯＲ翌日が一番健康
運動もせず痩せ細ってるだけなんてかす以外の何者でもない。
ちなみにおれは今かす状態。
>>492はそんな走れないだろうが、２キロでいいから芝生の上をゆっくり走りな。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 12:25:42 ID:3PlttXgW
>>475
169/73.2/22.7　昨日潰れるまで飲んで体調が悪いので運動はいつもより１時間短くお帰り…
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 13:06:46 ID:HN+CxxL5
>>469
今朝66.8/37.3の数字を見て愕然
結局、生理前と生理開始二日で2㌔近く増加
それでも昼には66.3まで減少し始めているので今日からまた頑張る！！
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 20:52:46 ID:acfN9G9s
>>489
50.8/23.7%

生理二日目…お菓子食べちゃった…
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 08:30:55 ID:1aRCk5zD
>>497
66.3/36.7
やっと朝一の体重が減り出してくれたぁぁ－
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 08:40:06 ID:q8cATdhm
155㎝/47.8kg/29.8%
やっと少し減った…
でも全然まだまだだorz
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 11:39:38 ID:zr77TekZ
65ｷﾛから全然ﾍﾗﾈｰ(´A`)
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 12:05:10 ID:vay6oK4F
>>493
154/45.0kg

やっと生理きた！！
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 17:10:49 ID:K2yWTYCg
>>486
61.5kg/26.0%
生理2日目。
さっき大福とチョコレート食べた。
504 ：4日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/11/29(土) 20:28:02 ID:7y04D4Y5
【身長】160
【体重】45,3
【体脂肪率】16,0
【BMI】17,6

あーあ、今日ケーキ2つも食べちゃった。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 21:45:34 ID:4TynmJJS
♀

160㎝
50.0kg

マイナス３キロ目標


506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 22:02:43 ID:t1iiFx1F
>>498
50.6/21.7
50の壁は厚い…
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 00:31:04 ID:eGiMcEBd
165/64/31％
ここ2カ月で激太りorz
今日からまたがんがる。
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 06:39:45 ID:GQItG9UQ
>>476
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】88.9(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝34.3
【開始日】2006/10/01 98
【成果】9.1 kg減

下痢が治ったら、あっという間に体重が元の水準まで戻っちまった
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 12:31:16 ID:o01RM9oy
>>502
154/45.0kg

体重は変化なし
食欲増加中・・・
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 13:28:10 ID:PyQ53yYW
>>496
169/73.2/23.8　今月は-0.4/-0.2、完全に誤差だな。まあ食生活が乱れる中キープできてるだけでもマシだろう
511 ：５日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/11/30(日) 14:26:30 ID:PoDbolWH
【身長】160
【体重】45,4
【体脂肪率】16,8
【BMI】17,6

これから忘年会シーズン……不安です。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 07:23:15 ID:Tw7hEwqX
177cm/56.1kg
週末は飲んだ。でも痩せた･･･
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 07:57:47 ID:vDXVK1hu
>>499
66.1/36.2
ゆっくり過ぎるな～
514 ：6日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/01(月) 11:34:05 ID:Lf9D9Xg9
【身長】160
【体重】46,4
【体脂肪率】16,8
【BMI】18,0

減るどころか増えてるよ。腹八分目を徹底しなくては！
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 11:54:36 ID:Hj6dDWhL
>>509
154/45.4kg

生理3日目。
増えた・・・orz
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 01:38:01 ID:WxocDvnw
【身長】173
【体重】75.7
【開始日】08/10/01
【成果】4.3k減

目標は5ｋ減、晩御飯前とかだと5k以上減っている
無理せず、お腹いっぱい食べて痩せようと思ってる
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 04:01:07 ID:8iqzNM7S
157/48.4
ちょっと太った・・・反省。
518 ：7日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/02(火) 10:51:25 ID:ZOn+1Jgj
【身長】160
【体重】45,9
【体脂肪率】16,1
【BMI】17,8

パウンドケーキだのスイートポテトだの羊羹だの大福だの頂き物攻撃が……たすけてー。
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 11:54:56 ID:fDfgPQgL
>>515
154/45.4kg

体重変わらず。
はやく生理終われ～
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 18:19:37 ID:2jEiJzLE
>>449
162cm/41.6kg
夜控えると次の日減ってるから安心しちゃって沢山食べてしまう。
運動しなきゃ足は引き締まらないよな…。
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 11:54:49 ID:8YGAJ+yR
>>519
154/45.4kg

変化なし。
むくみがひどい・・
522 ：8日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/03(水) 12:51:26 ID:fA38+Cl9
【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,8

特に変化なし。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 09:14:54 ID:97bYDpGH
>>521
154/45.0kg

生理終わった～！！
524 ：9日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/04(木) 13:46:56 ID:kreQiHee
【身長】160
【体重】45,9
【体脂肪率】16,5
【BMI】17,8

昨日チキンカツ食べた割にはほとんど変化なし。
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 08:57:22 ID:tAAMAvQc
>>523
154/45.2kg

停滞期かな・・
526 ：10日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/05(金) 13:40:41 ID:WRKW/3OF
【身長】160
【体重】46,1
【体脂肪率】16,3
【BMI】17,9

よく働いたからと調子こいてパクパク食べてしまった己に喝！
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 05:54:50 ID:DJYcUO5D
>>508
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】88.1(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝34.0
【開始日】2006/10/01 98
【成果】9.9 kg減

やっと病気じゃなくて、ここまで減った
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 10:39:57 ID:FjJTYo1b
177cm/55.5kg
ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 11:40:17 ID:3ktF37ND
>>525
154/44.8kg

忘年会でいっぱい食べたのに、なぜか減った！
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 09:16:59 ID:+xaF3/DW
>>527
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】87.2(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.6
【開始日】2006/10/01 98
【成果】10.8 kg減

下痢でもないのに、2日続けて下痢のときの勢い並に体重が減っている。
原因はよく分からない
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 11:20:12 ID:jGnP0P8s
>>529
154/45.0kg

最近甘いもの食べすぎかも・・
532 ：12日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/07(日) 12:14:05 ID:pc0bGj5t
【身長】160
【体重】46,6
【体脂肪率】15,0
【BMI】18,1

生理中はいつも1～2キロオーバーするのでこんなもの。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 13:59:31 ID:udY8yFo9
147/43.6
38ｷﾛまであと5ｷﾛ＼(^o^)／
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 16:51:13 ID:1rKAd1bm
【身長】173
【体重】74.7
【開始日】08/10/01
【成果】5.3k減

今月中にあと３キロくらいは減らしたいなぁ
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 10:42:53 ID:iqbi77os
>>531
154/45.0kg

なかなか減らないなぁ・・
焦らずにがんばろう
536 ：13日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/08(月) 11:35:08 ID:l3O5Xtg5
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】15,4
【BMI】17,9

めちゃくちゃ寒い。おでんが食べたい。
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 17:10:36 ID:Hfst1ouL
177cm/56.5kg
週末はデンキブランを飲みまくってしまった
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 10:57:20 ID:iKUaZSQx
>>535
154/45.0kg

今日も変化なし
539 ：14日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/09(火) 11:19:51 ID:+bV3vM7b
【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】15,6
【BMI】17,8

夜中、お腹が空いておせんべ食べちゃった。
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 14:20:54 ID:R7JhQdm2
>>537
177cm/55.7kg
少し戻した。
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 22:31:38 ID:gOoexkgb
>>513
8日ぶりにカキコ
158/66.8

心が折れお菓子を食いまくってました
今日は落ち着きお菓子を食べたい衝動は一切なし！
また頑張るぞ～
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 02:33:01 ID:HSBP0UB5
157/48.5
クリスマスまでに2キロ痩せたい。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 02:37:37 ID:G2HE95ss
164.5/47.5

一週間ぶりに一キロ減
今年中にあと1.5キロ減らしたい
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 08:25:40 ID:ESDFfq+k
>>541
158/66.7

ほぼ変わりなし
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 09:15:39 ID:UzjQcTK5
>>538
154/45.4kg

停滞期真っ最中orz
546 ：15日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/10(水) 11:07:24 ID:ce2hIcY+
【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】16,4
【BMI】17,8

体重とBMIはあまり変化ないけど体脂肪って日によってコロコロ変わるんだねぇ。
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 12:01:56 ID:P5NO9oed
164/56 20.3
やっと生理きた(￣∀￣)
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 12:09:29 ID:ZnuRO9tK
>>540
177cm/55.5kg
もどったー。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 14:58:36 ID:i1f4MORl
>>510
169/72.6/24.2　10日ぶりのジム。風邪引いたのを言い訳にサボって酒浸りだったので悲惨な事になってるかと思ったが。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 15:41:56 ID:+Hx0upEu
154、57
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 16:18:05 ID:bYZqfaME
163/59.6

今月中にあと3キロ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 06:55:03 ID:R8dxOzXh
166/56.8

矯正始めて2週間、歯が痛くてたべれなかったら、
5キロ減った。
クリスマスまでにあと3キロ痩せたい。
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 07:33:37 ID:hW+zy1UN
ぐぁ～
連日食いすぎとは自覚していたが
1キロ増えた。死にたい
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 10:43:00 ID:Z+kanVjx
>>545
154/45.4kg

最近周りの人に「痩せた」って言われるようになってきた！
停滞期中だけど、くじけずに頑張る！
555 ：16日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/11(木) 11:34:28 ID:G/z9ZdbK
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】15,3
【BMI】17,9

年末年始は過食シーズンだし寒くて動きたくないし……冬のダイエットって難しくない？と思う今日この頃。
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 16:16:41 ID:A5tAxqdM
>>548
177cm/54.9kg
55kg割ってしまった･･･朝から何も食べてない
今日はこれからマックフルーリー食べて夜にはお酒飲む。
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 23:24:20 ID:Xwq/efTh
体重は、朝、食事前、排尿排便後に測るのが一番正確だそうです
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 10:13:45 ID:zwD3sioC
>>554
154/45.4kg

昨日は忘年会で、20時以降にケーキ2個も食べさせられたorz
体重変わってなくて一安心・・
559 ：17日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/12(金) 11:12:44 ID:hNDHnh/e
【身長】160
【体重】46,2
【体脂肪率】15,6
【BMI】17,9

今日忘年会。食べ過ぎより飲み過ぎが心配。
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 13:42:03 ID:J1VMwm7b
>>549
169/72.9/23.6　この時期、どの時間に行っても空いてるのは嬉しい。が、寒いと自分も億劫になるのが困り物。
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 11:48:27 ID:i6V6A4Zg
>>558
154/45.4kg

面白いくらいに停滞してる
562 ：18日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/13(土) 13:24:17 ID:aLZcH/H+
【身長】160
【体重】46,6
【体脂肪率】16,7
【BMI】18,1

身長以外、すべての数字が増えている（ｌｌｌﾟДﾟ）ヒィィィィ
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 18:35:46 ID:UKb17unq
>>556
177cm/56.1kg
お酒飲んだら増えたー
また引き締めまっす。
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 07:06:32 ID:WlGpVjZB
>>563
177cm/56.0kg
変らず。
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 07:44:50 ID:PYCr49zO
増えた1キロがなかなか戻らない。
あと1週間はかかるかな・・・。
打つだし脳。
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 10:50:21 ID:YrXA5HA+
>>561
154/45.2kg

夜食べた方が翌日減っている不思議
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 12:58:25 ID:rI5DPH7u
>>560
169/72.5/23.9　食事を変えない限り痩せないと分かってはいるのだが…
568 ：19日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/14(日) 14:18:24 ID:kDJvzJZf
【身長】160
【体重】45,2
【体脂肪率】16,2
【BMI】17,5

やっぱ食事量減らして運動量増やすと体重落ちるね。分かってるんだけど続かない。やれやれ。
569 ：20日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/15(月) 10:24:21 ID:SZRS6LxU
【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】16,9
【BMI】17,7

とにかく45キロ台キープ、がんばります。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 10:28:51 ID:yz/ibjm7
>>566
154/45.4kg

甘いもの食べ過ぎた・・
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 07:20:24 ID:B/fqmtHC
増えた1キロ戻そうとして控えてるのに
さらに400グラム増えたお。
今日逝く。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 08:25:42 ID:gtgeIXPp
158/66.7
やる気の糸が切れてしまった今日この頃…
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 08:41:52 ID:wLCBUptE
身長158/体重48.4/体脂肪21.5
１ヶ月前までは体重44だったんだがなんぞこれ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 08:43:23 ID:RkJpxB7h
146/39
１週間で２キロも増えた
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 09:04:18 ID:fzYOH1XH
>570
154/45.0kg

停滞期終わったかな？
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 09:13:08 ID:B/fqmtHC
>>573>>574,

共に逝こう。
577 ：21日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/16(火) 13:49:41 ID:0MfguRbQ
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,2
【BMI】17,9

早くもキープできてないし（ﾉ∀`）ｱﾁｬｰ
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 17:37:22 ID:B/fqmtHC
400グラムとおもたら600ｸﾞﾗﾑだった！
これ以上増えたら自分殺す
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 19:37:13 ID:ht1qkvut
157cm　47.4kg
昨日は46.8だった。。。
夕ご飯は水炊きだけ食べてご飯は食べない。
お風呂に入る前にビリーするぞ！
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 08:33:20 ID:fZYDiRFF
>>572
158/66.4
年内に63㌔台を目指していたが、もうダメだ
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 08:54:24 ID:EyRU1fG+
>>573
身長158/体重48/体脂肪23

立て続きの忘年会で食べたものが、確実に脂肪になってるねん。
>>576 共にいこう！
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 09:39:00 ID:gmcIVtJ0
>>575
154/45.0kg

最近やたらとお腹すく・・
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 13:21:11 ID:0/lrncyu
163/54
あれ？一昨日は52キロだったはずなのに…
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 13:23:19 ID:KMnaahga
身長 171センチ
体重 56.6キロ

…２月までに52キロまで戻す！
585 ：22日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/17(水) 15:35:51 ID:ndoEyMWx
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】15,5
【BMI】17,9

気合入れるためマウジーのジーンズ25インチを購入。すっごいぴちぴち。ゆるゆるが目標。
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 16:46:44 ID:lQub+LfR
>>567
169/72.4/24.0　昨日飲みすぎて二日酔いの為、午後からジムへ。プールが空いてて良かった。
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 17:29:04 ID:8myfGR8E
1.4㌔増からなかなか脱出できないよ。
減らしてるのにどうじていいかわからん・・・。
助けて
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 18:40:44 ID:YAFWarwV
155cm、42kg、体脂肪20％、BMI17.6
40kgになりたい
589 ：うゅじいた：2008/12/17(水) 18:55:17 ID:bx/jyRbg
160cm/51kg
48㎏になりたいです
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 20:01:46 ID:3cYs9jc4
161cm36.5kg14%

0.5kg増えた。
昨日食べ過ぎたせいだ。
調節しなければ！！！
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 05:34:09 ID:hPRa47UK
【身長】167cm
【年齢性別】男　20歳
【体重】64.6
【BMI】23.2
【開始日】11/27
【成果】-4.2kg

順調、順調
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 10:44:27 ID:pIE28Aof
>>582
154/44.8kg

久々の48kg台！
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 10:46:02 ID:pIE28Aof
>>592
間違った、48kgじゃないよ・・
「久々の44kg台」
594 ：23日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/18(木) 11:52:56 ID:HiTIVa6F
【身長】160
【体重】46,6
【体脂肪率】15,5
【BMI】18,1

誘惑に弱い自分が憎い。
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 13:26:38 ID:nZOfUiV1
【身長】173,6(cm)
【年齢／性別】28歳(男)
【体重】66,4(kg)
【体脂肪率】19,1
【BMI】22.2
【開始日】今日から

BMI数値からすればかなり理想に近い数値らしい。
でも体力が落ちたり、ベルトに腹が乗ったり…。
大学まで骸骨並と言われる程こけてた頬もついに浮腫み始めてもう…。
ベストは高３時の54kg。腹筋も割れてて、今より遥かに体力もあった。
(例⇒(高校時代)5000М 17分29秒 (現在)5000М 24分台)

この頃までとは言わないけど、最低でも顔の肉だけは巧く落としたいんだよな
何か顔を痩せさせる方法を知ってる方いませんか?
取り合えず60kg位まで絞る事か…。　長文すいませんでした
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 09:32:34 ID:/oG9TWBl
>>592
154/44.8kg

今月末までにあと-0.6kgが目標！
597 ：24日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/19(金) 12:31:05 ID:clh20HFc
【身長】160
【体重】46,2
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,9

昨日、チーズフォンデュを食べた。おいしかった。
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 22:24:33 ID:MahnyIo3
160cm　44.1kg　
目標40kg
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 22:33:20 ID:ork3t3AR
158/54.3

昨日比-0.7
600 ：25日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/20(土) 11:44:26 ID:TngL5wE3
【身長】160
【体重】45,9
【体脂肪率】16,4
【BMI】17,8

44キロへの道のりは遠い。
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:06:20 ID:M4ppqkjU
>>596
154/44.8kg

昨日は忘年会だった。
食べ過ぎないように気をつけて、何とか44kg台キープ。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:45:34 ID:lOTyeH0F
初書き込み
152/40.9

前日比-0.3
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 21:28:38 ID:Iimn97ri
158/54.0
前日比-0.3

ステーキ食べた｡ローソンのトマトジュース､しょっぱかった。
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 00:54:13 ID:KRgNVXyR
今日から始めます
149/39.2

最近増えてたので食生活改善して今は減りつつある
もとの36に戻るまで頑張ろー！
605 ：26日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/21(日) 11:12:56 ID:517fEXt5
【身長】160
【体重】46,4
【体脂肪率】16,6
【BMI】18,0

上がったり下がったり……。
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 11:30:23 ID:qySWQtkq
>>564
177cm/55.6kg
二日連続でお酒飲んだけど増えなかった。
芋焼酎のロックうまー。
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 12:21:27 ID:JZwDryBR
>>601
154/44.6kg

パウンドケーキをいっぱいもらっちゃった。
我慢できるかな・・
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 23:48:40 ID:gYCzYmCZ
>>603 4日目
158/54
前日比±0

+0.5やったけど、半身浴で-0.5に（笑）
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 08:51:44 ID:OxuWL3+u
>>530
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】86.7(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.4
【開始日】2006/10/01 98
【成果】11.3 kg減

なかなか体重が減らなくなってきた
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 09:48:27 ID:YEFHVaI6
>>607
154/44.6kg

案の定パウンドケーキ食べ過ぎたorz
何て意思が弱いんだ…
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 09:56:51 ID:KKawr07h
>>602
152/41.5
昨日の朝が41.0だったから前日比+0.5

昨夜は鍋だった…
めちゃくちゃ久しぶりにまともに夕飯食べたらこれだよorz
氏にたい
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 12:50:08 ID:910vTB1v
>>606
177cm/56.3kg
近所のラーメン屋でチャーハン餃子セットを食べたら増えた
あそこの盛りは半端ないｗ
613 ：27日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/22(月) 13:05:33 ID:S5zSpPNj
【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】16,2
【BMI】17,7

体をよく動かした次の日は減っている。今日もお仕事がんばろー。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 09:01:18 ID:3jUqFRdt
>>611
152/41.2
前日比-0.2

昨日はあんま食べなかったから減った
しかし今日から明後日までクリスマスケーキ３連続だ('A`)
なんでうちの家族はみんなスーパーに勤めてんだよ
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 09:02:39 ID:3jUqFRdt
-0.2じゃなくて-0.3だろうが('A`)
計算もできなくなったか('A`)
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 09:45:57 ID:g2yyUhJN
>>610
154/44.8kg

最近甘いもの食べすぎだぁ…
まだまだこれからイベントラッシュだし…辛い時期だ
617 ：28日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/23(火) 11:24:08 ID:ZTrzfDt7
【身長】160
【体重】45,4
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,6

おー、順調順調。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 09:07:37 ID:KbA7EhDC
>>616
154/44.8kg

今日の夜はクリスマスディナーか…
食べ過ぎないように自制しなくちゃ
619 ：29日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/24(水) 10:56:13 ID:JaxlfxJM
【身長】160
【体重】45,2
【体脂肪率】16,5
【BMI】17,6

最近がんばってたんで今日ぐらいがっつりケーキ食べてもいいよねぇ。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 12:30:30 ID:xaUD+UDB
>>619

今日ぐらいいいいさ。
何のために生きてるのか分からなくなってしまうぞ
621 ： ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/24(水) 14:32:05 ID:JaxlfxJM
>>620
だよねぇ。
昼にブッシュドノエルを堪能。
夜はいちごのショートケーキか濃厚なチーズケーキを食べる予定。
明日の体重測定どうなることやら……ふふふ。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 16:49:59 ID:xaUD+UDB
>>621

私もショコラノエル1本完食さ。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 16:50:55 ID:xaUD+UDB
追加でレアチーズと苺クレープｗ
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 16:54:43 ID:CoowGlnO
>>614
152/41.2
前日比±0

朝測ったら昨日と変化なしだったが
さっきまで食いまくってたから明日どうなってるか恐ろしい
何やってんだ自分
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 22:04:07 ID:j8HcmyrO
>>608 7日目
158/53.9
前回比(-0.1)

明日から本気出してみよう
626 ：Me ◆XSSH/ryx32 ：2008/12/25(木) 06:48:55 ID:dEq3X4qn

【身長】159cm
【年齢性別】22♀
【体重】44.4kg
【体脂肪率】22%
【BMI】17.5
【開始日】08/12/24
【成果】5kg減

ストレスからの過食で２キロも太った…
食べてストレス解消してたって、今度は太ったことで逆にストレス感じちゃうね。
心穏やかに、ゆっくり５キロ減目指します。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 07:08:45 ID:m23kqAZB
>>612
177cm/55.8kg
一足速いクリスマスで
お酒飲んだり食べたりしたけど増えなかった。
この調子で年末年始も乗り切るぞー！
628 ：30 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/25(木) 11:51:27 ID:+6Pb+5hU
【身長】160
【体重】45,5
【体脂肪率】17,0
【BMI】17,７

やった45キロ台キープ！甘いものを食べる分ごはんを腹六分目に抑えたのが良かったようです。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 13:13:51 ID:2fmOvo2B
>>618
154/45.0kg

あと2日もイベント続きorz
生理も近づいてきたし…しばらく減らないかな…
630 ：Me ◆XSSH/ryx32 ：2008/12/26(金) 05:20:13 ID:nd1pjdYF
【身長】159cm
【年齢性別】22♀
【体重】43.2kg
【体脂肪率】19.5%
【BMI】17.0
【開始日】08/12/24
【目標】5kg減(39kg)
【成果】-1.2kg

食べるのを控えたら減ったw
肉にはなってなかったのかな
明日も間食なしで頑張る！
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 07:03:25 ID:iZe+5lE3
>>627
177cm/55.2kg
少し減った。
明日には55kg切りそうな予感･･･
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 07:38:37 ID:6NJfQxFE
ﾁｸｼｮｰ
633 ：31日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/26(金) 10:59:49 ID:UufJatUy
【身長】160
【体重】45,3
【体脂肪率】16,8
【BMI】17,6

できれば年内に45キロ切りたいなー。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 13:52:03 ID:4EoBHGzt
>>629
154/45.0kg

今日もイベント…もう嫌orz
明日からの2日間絶食してやる
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 10:38:04 ID:6vgcP6uS
>>609
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】86.2(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.3
【開始日】2006/10/01 98
【成果】11.8 kg減
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 11:58:14 ID:i3+//r36
>>572
久しぶりに来てみた

どうもやる気になれず体重も66㌔後半から脱出出来ず…
昨日から生理が始まり今朝久しぶりに体重を計ってみると66.2だった。
あと200㌘で65㌔台と思うと嬉しかったよ。
637 ：32日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/27(土) 12:58:53 ID:iaj2XRVP
【身長】160
【体重】45,5
【体脂肪率】17,1
【BMI】17,7

お尻の肉が2キロほど無くなればジーンズがいい感じになるのに(´･ω･`)
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 13:24:44 ID:goj99n8c
♀165/55

55ｷﾛの壁が厚い。
どうにか年内に55切りたい。
639 ：爽 ◆uR8Uq4Ific ：2008/12/27(土) 14:16:14 ID:h9ihBQbf
【身長】158
【体重】51.6
【体脂肪率】24.8
【BMI】21.1

1日目。
年内に47キロ。
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 18:10:02 ID:ZZ+LIsBd
>>631
177cm/55.3kg
今日で年内の仕事終わった。
ビール一本だけ飲んだ。
明日からは3が日まで毎日飲みだ～
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 20:49:21 ID:U3uSWjpr
>>634
154/44.4kg

昨日ドカったのになぜか減ってた！
不思議・・
642 ：33日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/28(日) 11:39:26 ID:DLj+GxkD
【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】17,1
【BMI】17,8

まずいっ、油断した。気を引き締めなくては！
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 14:39:00 ID:v5l0bqo3
>>641
154/44.2kg

生理きたー(*´∀｀*)
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 09:39:56 ID:+b1qC/XP
>>640
177cm/55.3kg
飲み会行ってきたけど体重変わらなかった。
たくさん飲んだけどおつまみはお魚系(海鮮居酒屋)だったからかなぁ。
炭水化物は最後にお寿司が出たのを４，５個つまんだだけだから
ヘルシーな飲み会でしたな。鍋おいしかった。
今日からは実家で連日飲み。二日酔いでふらふらする・・・
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 10:29:16 ID:eekIV9nY
>>643
154/44.2kg

最近食べすぎでずっと胃が重かったけど、
やっと普通の状態に戻った！
でも今日の夜はまた飲み会…orz
646 ：34日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/29(月) 20:30:26 ID:aK0JrEFm
【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】16,4
【BMI】17,7

特に変化なし。
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 12:33:47 ID:6lK1YpX5
>>645
154/44.6kg

飲み会で案の定食べ過ぎた…orz
次は実家帰省か…
おせちやらお雑煮やら「食え食え」言われるのは目に見えてるので、
どうやって回避するか言い訳を考えなくちゃ。
648 ：35日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/30(火) 13:05:53 ID:0qkx6rqg
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,7
【BMI】17,9

あーあ、45キロ台キープできなかった……世の中おいしいものが有り過ぎ！
649 ：36日目 ◆EF22wP3Lfo ：2008/12/31(水) 12:43:32 ID:SKvCrilp
【身長】160
【体重】45,3
【体脂肪率】15,9
【BMI】17,6

年末年始は食べ過ぎ飲み過ぎに注意してがんばる所存です。では、よいお年を。
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 11:00:42 ID:zFUsJavb
>>647
154/45.0kg

明けましておめでとうございます。
実家帰省で案の定体重増えた…orz
今日からまた仕切りなおし！
651 ：38日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/02(金) 11:52:50 ID:/0iw+w95
【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】15,9
【BMI】17,7

あけおめ。いまのところ危険な誘惑をなんとかしのいで45キロ台キープ中。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 10:10:09 ID:7eDZkJct
>>650
154/45.2kg

今度は親戚の家で大量に食べさせられた…orz
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 07:02:32 ID:czIbOWkj
>>640
177cm/58kg
年末年始、実家でゆっくりした結果がこれだよ！
今日からまた絞ります。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 10:30:02 ID:dg+OrSSJ
>>652
154/45.0kg

今日で年末年始休暇も終わり！
明日からは普通の生活に戻るので、
また減っていくと信じたい…
655 ：40日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/04(日) 15:55:52 ID:nlz9VpIm
【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】16,8
【BMI】17,8


すべての数値がギリギリだわ～ｗ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 21:11:37 ID:PIGEPhfu
【身長】150(cm)
【体重】39(kg)
【BMI】17.3
【開始日(挫折日)】　今日

体重あと-3kgが目標
がんがる

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 22:25:03 ID:bYqMRNxG
>>636
年越し正月で増加！
67.4㌔になってたあぁぁー今月中に65㌔になってやる
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 10:04:18 ID:2Cjc97XX
>>657
本日66.8㌔
日曜日までに65㌔台に行くぞ－！
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 10:29:28 ID:WZ2wgMOH
174 21♂


63.5kg
正月リバ
せめて後2キロだけは何としても…61は維持したい
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 10:41:47 ID:f/qsXeBW
【身長】162
【体重】57,8
【体脂肪率】22,0

正月リバした…しぬ気で頑張る。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 11:29:37 ID:pLGTk4cj
>>653
177cm/57.5kg
ちょっとずつ戻していこう。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 12:08:41 ID:uEMSp4FB
>>654
154/45.2kg

久しぶりに早起きしたら
午前中お腹すいて辛かった…
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 17:52:25 ID:gwdpfAT+
>>586
169/74.2/25.1　ごらんの有様だよ！ｗ　やっぱ半月サボると駄目だね、今年はがんがろう。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 10:18:23 ID:B9JlkJzG
>>658
気合いは十分なんだけど体重は変わらず66.8㌔
便秘も続いてるな～
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 11:47:02 ID:i/LAvtxE
>>661
177cm/57.0kg
節制だ～
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 12:07:00 ID:Z22lTPh5
身長＝154で
体重＝47.6
だったのが2日間のダイエットで
体重＝46.4になりました（・∀・）ｳﾚｼｰ
この調子で42キロまで落とすぞー
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 12:09:42 ID:YQw6K0kh
>>166
充分細いやん
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 12:38:06 ID:ZnoaLsSQ
>>662
154/45.4kg

なんか増えていってる…orz
669 ：42日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/06(火) 13:13:51 ID:5G7RFYDY
【身長】160
【体重】46,2
【体脂肪率】16,2
【BMI】17,9

44キロが目標なんだけどねぇ……まずは今月1キロ減らそ。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 10:07:48 ID:EzioQen1
>>664
減量再開４日目
67.4→66.5
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 10:42:22 ID:d80d2AWi
>>665
177cm/57.0kg
今日は横ばい。耐えるしかない･･･
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 10:54:21 ID:va/gYfCT
>>666
今日も46.4㌔orz
673 ：43日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/07(水) 11:10:41 ID:qQABLeTa
【身長】160
【体重】46,3
【体脂肪率】16,0
【BMI】18,0

うわあああ、気合入れ直さないとヤバイ。
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 12:45:19 ID:x0VBJTP5
153/49.8
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 12:50:35 ID:nf8RNIp+
>>668
154/45.4kg

減らない…
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 09:18:51 ID:TOXB3so/
>>670
66.7
便秘５日目
早く出て～
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 09:24:53 ID:4qXjYtcm
>>675
154/45.8kg

うわあぁ！！こんなに増えるなんて…orz
便秘でお腹張ってるし、辛い…
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 11:12:50 ID:3CY+D6gr
>>671
177cm/56.5kg
落ちたー。週末までに55kg台に持っていけるかな。
そしてまた飲むのさｗ
679 ：44日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/08(木) 15:09:12 ID:lXg/JA+j
【身長】160
【体重】46,1
【体脂肪率】16,1
【BMI】17,9

45.5キロになったら大好きなチーズケーキ食べます。
矛盾してますが、ご褒美がないと頑張れません。あしからず。
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 16:59:28 ID:O6yyG7oJ
>>663
169/73.2/23.8　がんがると言ったばかりのに中２日…
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 11:04:09 ID:SbLwOgfq
>>676
66.5
朝なし昼シェイク夜おかずのみ
なのに減りが少ないな～
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 11:56:13 ID:xl/hLxzc
>>678
177cm/56.0kg

やっと正月明けから2kg落とせた。
後1kg弱で元通りだ～。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 18:22:17 ID:p/RB0a3X
150/45,2
体脂肪22%ぐらいで
今日は仕事の研修があって体重測ってだいぶ落ちててホッとした。
身長2センチ上がったぜ!!
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 21:08:42 ID:p/RB0a3X
研修×
問診○
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 10:06:17 ID:D9Lv3dQH
>>681
66.8
あ～減らないな～
運動不足か…
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 17:47:11 ID:5yezClEC
>>682
177cm/55.9kg
ほぼ横ばい。
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 11:23:33 ID:2ApL4j7z
>>685

66.4
一週間で－1㌔
688 ：47日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/11(日) 11:48:17 ID:VIUQtJ7R
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,9
【BMI】17,9

最近、食欲が半端なくて落ち込む。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 12:22:56 ID:nhXGcspR
>>677
154/45.8kg

もうやだ…orz
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 14:36:52 ID:i+E0sa7X
158cm 42Kg

風邪でダウン
食欲なし
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 14:39:03 ID:2HO05RIj
160センチ 60．2キロ

とりあえず５０キロ代にいくまでファイト！
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 08:47:30 ID:ncz9fayP
>>687

66.6
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 19:22:30 ID:FvfjAv3N
157センチ47キロ
二日前の忘年会の直後は48.2キロだったけどなんとか戻せた。
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 21:32:52 ID:8nOnOGsv
>>689
154/45.6kg

増加中の食欲を何とかしたい
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 05:24:29 ID:xqWRdy0G
163/79.8

身長が190くらいあったらいいのに・・・
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 10:37:38 ID:ynJ3yyvR
>>692

66.9
チビチビと増えてる…
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 12:15:40 ID:b5LVuZdX
>>694
154/45.8kg

このまま増え続けていったらどうしよう…
698 ：49日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/13(火) 12:37:21 ID:y1NqrszD
【身長】160
【体重】46,1
【体脂肪率】16,9
【BMI】17,9

特に変化なし。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 18:28:41 ID:0fp7quKr
>>686
177cm/58.0kg
週末温泉行って飲み食いしてきたらこのざまですよ
700 ：1/14からﾍﾝｾｷスタート：2009/01/14(水) 00:32:59 ID:PQhx3WJR
http://imepita.jp/20090113/830730

166センチ現在66㌔です。

毎日21時頃に体重を量ろうと思います。

週一回こちらに報告に来ます＞＜

痩せて激可愛美少女になりたい
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 03:28:14 ID:JX8C6nf2
>>695

163/78.7

部屋着でもう一度計ったら何故か80kgだった
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 06:57:37 ID:aH8HkOcU
>>699
177cm/57.4kg
少し戻した。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 09:35:39 ID:cKGNYnQl
>>696

66.7
昨日、高カロリーなものを食べたのに増えていなくてよかった…
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 09:39:35 ID:/NZRXBmw
>>697
154/45.8kg

来週末に結婚式の衣装合わせの予定…
それまでにもうちょっと引き締めたい！
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 09:50:31 ID:S3qTiYpi
153/46.6
停滞期に突入したようです｡
来月までにはあと2ｷﾛ減らしたいなぁ
706 ：50日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/14(水) 13:14:38 ID:fVbej4ZA
>>477
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,5
【BMI】17,9
【成果】0,4増

記録を付け始めてから50日が経ちました。増えてるよΣ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 14:49:59 ID:xNNDax7E
167/61.4

一日は64.4だった。
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 17:28:15 ID:dANrIk4C
>>680
169/73.4/23.1　うーんサボり過ぎだな。しかもジム帰りに酒の肴買ってくるし…
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 18:28:24 ID:62V9yJjG
159/53.8

1/1から計測開始
開始時55.2
少々減っている。
生理中なので、増やさないように注意しつつ
生理後に期待。
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 07:00:50 ID:bvR9n0Dw
>>702
177cm/57.2kg
余り変わらないな～。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 08:50:34 ID:ia69rR/m
>>707

167/61.0
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 09:24:57 ID:BEM93OLw
>>703
夜10時過ぎに食べたカレーライスがまだもたれてる…もちろん体重も増加
66.9
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 09:29:51 ID:4CRDkmx7
>>712
あんた痩せる気ないだろｗ
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 09:31:11 ID:GXrqG0dC
168 57
生理中だし現状維持で
ちなみに11月後半は64でした…
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 10:38:59 ID:p8y8Uznf
162 57
ここ暫くの便秘と食べ過ぎで2キロ増加…あれだけ食べて全くでないのが怖い…
716 ：ピクミン：2009/01/15(木) 19:16:34 ID:YwnF5xXk
162/59.4
最近増えもしないけど減らないなぁ～
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 21:27:45 ID:8uLAS5b8
この秋冬で随分太ってしまったので今日から始めますー
162/51.8/26.4
目指すは47㌔！
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 00:21:34 ID:FQ+VQAnM
５月までに４２㌔きる！
160/47
１ヶ月２㌔のペースで頑張りたい
１月７日くらいからダイエット開始して
48.5くらいから47くらいになった
まだまだ頑張る

なんか自分体重のわりには
見た目が太く見えるからいやだ
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 05:03:48 ID:yo2kqO+c
160/44.5

やっと45切った!!

ここまで長かったな…
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 15:08:24 ID:eR3+aI/Y
>>708
169/73.5/24.5　着実に増えております。しかも体脂肪率がえらい事に…ｗ
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 08:52:03 ID:J661ZL8V
>>712

66.7
温泉一泊でバイキング食いまくり～
もう遊びはおしまいさ
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 09:01:06 ID:Gk3bzLLZ
162/57/21
先日からの便秘と食べ過ぎで2キロ増…つらい…
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 09:08:31 ID:oxXRGWPy
167/60.2

あともうちょっとで50kg台。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 09:46:14 ID:bZo+8t8D
163/54
あと7ｷﾛは減らすぞー
725 ：53日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/17(土) 10:40:04 ID:h0pF5XEJ
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,9

飲んだ後の甘いもの摂取……自分の敗因はこれ。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 14:15:59 ID:/jXLkiD7
152/46
４６から減らない！
４３が目標
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 16:09:35 ID:vFV3QP95
160/51.5

痩せてた！
目標まであと-3kgになりました
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 19:03:24 ID:wQEZHbM5
164/55.8

1ヶ月で5kg減った
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 08:32:02 ID:wnQ7BD9M
>>721

66.5
今日までに66㌔台を脱出する予定だったけど
あと500㌘が減らない。
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 09:43:22 ID:iQFqHB/+
始めまして～
身長１６４
体重６６．６
６０㌔台を行ったりきたりして１１日過ぎました。もういい加減イヤです
明日こそは！！
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 11:42:11 ID:lT0dZ+tU
167cm59.9kg
やっと50kg台だ。
1/1は64.4kgだった。
53kgが目標。銭ゲバ終わる頃には達成してるかな･･･。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 12:10:18 ID:2owFXHDs
>>710
177cm/56.5kg

むしゃくしゃして和風キムチ600gを二日で食べたら
体重が57.8kgまで増えてしまった。
今日になってやっと落ち着いた。
今は反省している。
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 12:24:45 ID:uqP+M0AH
162/49
一昨日ドカ食いして体重増えた。後1kg水曜日までに戻してまた日曜日ドカ食いするww
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 12:31:49 ID:dq25f8sd
振られた人に彼女出来た。
彼女は、痩せててスタイルよす＞＜
頑張って10キロ減らす！!
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 15:01:38 ID:Cf0tZjIW
>>734
ドンマイ。ともに頑張ろうぜい

164/55.8
目標53
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 15:16:25 ID:vDvRIVwx
>>732　塩分でむくんだんじゃない？脂肪になるとは思えないけど
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 15:40:57 ID:2owFXHDs
>>736
そうだったのかも。
どう考えても600gのキムチを二日で食べるのは
塩分取りすぎだよね・・・ｗ
でも漬物好きなんです＞＜
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 17:14:34 ID:Tp7WbALK
35才♂
今朝のスペック
173cm/69.2kg/17.7%

ここ１ヶ月ほど停滞している。
特に便秘気味だ。

冬になって寒くなると食欲旺盛になってきて困る。
今日も昼までに1400kcalぐらい摂った。
食事制限が思うようにいかない
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 17:22:44 ID:R/pBkK4Z
♀/22/152

今朝　58
増えた…
脂肪が憎たらしい
月末までにせめて55下回りたいから頑張ろう



740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 21:22:14 ID:GcRq6VLH
159/56
痩せるさ
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 21:29:25 ID:wUP6/eVB
♀15/156?/48.2
ちょっと痩せた(`・ω・´)
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 22:40:35 ID:gUtBRcnZ
>>717

162/52.0/26.7

最近お菓子が美味しすぎる…
とりあえず腹筋しよう
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 23:40:21 ID:vDvRIVwx
>>737　あたしも大好き。毎日食べないとｲﾗｲﾗする。むくみ気を付けるかね
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 23:46:48 ID:5hxLoIge
♀17歳167㎝54㎏
スイートポテト食べ過ぎて体重増えた。
明日から無理なダイエット始めます。
745 ：あぼ：2009/01/19(月) 00:06:22 ID:mlEdLxd/
お腹空いた(+_+)
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 00:11:49 ID:3tAVBwAW
２３♀/１６０

金曜夜５６,５
さっき５７,６

土日で太った…。
月曜日からまた頑張らなければ
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 00:16:50 ID:FHDKsDDA
161センチ36キロ♀

目標35キロ

お菓子大好き。
野菜、魚まったく食べない。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 01:18:05 ID:Ky5ZFiIh
>>747
大丈夫？
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 01:21:55 ID:nLZWyKmI
153/51､5/30､7

クリスマス前は48､5だったのに…。。
年末年始で３キロも太ったorz
痩せたいです(´;ω;`)!!
頑張ります(´･ω･`)!!
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 06:56:24 ID:Rv2Rz1zo
>>732
177cm/56.7kg
微増。正月前までに戻すのはなかなか大変だ･･･

>>743
冬場は野沢菜とか白菜漬とか特においしいよねｗ
気をつけましょー。
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 11:31:38 ID:u3W9B66C
>>730のレス訂正・６６㌔台を行ったり来たりしてましたですｗ
今日の朝６５．８だったけどすぐ戻らないようにしないと←いつものパターン

わたしも漬物好きｗ大根に鮭挟んでる「はさみ漬け」が食べたいけど我慢してる
キムチは一番小さなパックのを買ってたまに食べてる２５ｇの二つ付いているやつ
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 12:14:20 ID:fi8liycb
159、67ﾁﾛ(´;ω;`) orz
何とか痩せたい！！
見返したい！！
今日から頑張ります！
７月までに20ﾁﾛ痩せたい！！
753 ：同窓会：2009/01/19(月) 14:52:31 ID:3tobE5oT
♀158cm/64.4

午後一息ついた時間。
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 17:22:25 ID:2Ccesptr
>>720
169/73.3/23.9　あまり体重は気にせず淡々とジム通いを続けよう…
755 ：Ganesh：2009/01/19(月) 22:38:00 ID:bbjjiQPw
今日から開始。続けるためにコテになる。

173/72.2/24.1
目標65kg
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 06:57:18 ID:tqMzaZ6T
>>750
177cm/56.7kg
変わらない。耐えなきゃ～・・

漬物好き多いねｗ
「山形のだし」おいしいよ。
昨日も豆腐に乗せて食べた。
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 07:26:54 ID:OdUmOZDN
167/59.9

1/1は64.4kg
4.5kg痩せた。
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 07:44:58 ID:3Tl6Hipw
>>729

66.5
しっかしﾍﾗﾈ…
759 ：56日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/20(火) 13:31:17 ID:zfu6Z2zR
【身長】160
【体重】45,6
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,6

ふー、やっと50キロ台に戻った。
760 ：Ganesh：2009/01/20(火) 21:47:28 ID:5Y4bhMhP
173/72.0

2日目
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 06:55:56 ID:4MEEK/D1
>>756
177cm/55.9kg
落ちてきた～。あと一歩で正月太り解消！
冬場は指先が冷える･･･太ってた頃はそんなことなかったのに。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 07:40:49 ID:16JOPmNk
>>758

66.7
763 ：57日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/21(水) 10:30:12 ID:dA4Z/gMk
>>759
【身長】160
【体重】45,5
【体脂肪率】17,6
【BMI】17,7

いま気づいたけど50キロ台じゃなくて45キロ台だった。間違いが本当になりませんように。
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 13:01:06 ID:+oIXmVS9
165cm70kg
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 16:21:34 ID:69jcrYJY
一昨日159、67ｷﾛ
今日、食べて66ｷﾛ
悩みがあるとびくともしなかったのが1.5日で１ｷﾛ減。
それも食後から時間があまり経過してないから
順調にいけば明日６５ｷﾛ
悩み最強
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 17:08:31 ID:g2Pml9fw
>>754
169/73.9/23.5　体重増えてるけどｷﾆｼﾅｲ…
767 ：Ganesh：2009/01/22(木) 00:45:39 ID:syarOZ9u
173/72.2

3日目
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 07:05:49 ID:eflz0r5x
>>761
177cm/56.0kg
今日はカレーの日。
久々にカレー食ってみるかな。
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 09:35:25 ID:VRrcuo+J
>>762

66.9
昨日、誕生日でお寿司をたくさん食べてしまった！
その後wii Fitで筋トレやヨガ、有酸素運動を頑張ったけど増えてましたorz
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 10:07:03 ID:1NSsJK7G
>>751

６５，５
風邪かなあ
おかゆが食べたい　　お寿司食べたいなあ～回転寿司行きたいｗ
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 13:32:46 ID:SH7i8p6y
154/45
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 13:46:48 ID:SfCkfnaJ
158/43
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2009/01/22(木) 14:18:33 ID:YkTcOXPH
160／44,4
43目標
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 00:50:29 ID:+qf8qwP5
男172㎝67㎏ 目標３月１８日までに－５
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 12:15:06 ID:mnKI5k9O
>>769

66.4
生理が近いんだよな～
今月中には66㌔台から脱出したいのに～
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 16:46:26 ID:4vIB1ubw
165/41.75
目標40
今日から絶対間食しない
今月中に絶対痩せる
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 18:00:43 ID:wVUtit4i
>>768
177cm/57.0kg

久々に社食でカレー食べた。すごい量だった・・・
「こりゃ体重増えるな」と思ったら案の定1キロ増えたｗ
もう当分カレーはいいや・・・
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 18:31:33 ID:J3vgwsQy
>>766
169/73.4/23.8　長距離（と言っても１ｋｍだけど）泳ぐ感覚に慣れてきた。プールも空いてて快適。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 00:19:29 ID:RHD9eotm
>>735
164/55.8

かわらず・・・。
今週は55kgキープを目標として
来週は54台を目指そう。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 09:22:18 ID:vVq6YfKk
>>775
今日も変わらず66.4
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 09:26:28 ID:P4/IGUFf
156か7/45.6

0.4kg痩せてた＼(^o^)／
45kg台とかはじめて
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 09:57:00 ID:JK6wyK48
>>777
177cm/56.2kg
なんとかカレーショック脱出ｗ
さて週末。飲もうっと。
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 09:58:22 ID:JvMhU7a4
>>770

昨日も今日も漬物たべすぎて６５・８
塩分の摂りすぎはホントだめだね
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 10:33:47 ID:96tM8AEq
>>635
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】85.9(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.1
【開始日】2006/10/01 98
【成果】12.1 kg減

なかなか体重が減らない
785 ：60日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/01/24(土) 11:42:33 ID:4X07Q4zO
【身長】160
【体重】47,4
【体脂肪率】16,4
【BMI】18,4

絶句！いろんな意味で負けた。
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 17:23:09 ID:kDhkQjzB
>>785

一時的なものだよ！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 12:37:09 ID:g1VygYLD
>>783


６５．０明日は６４キロ台になりたい
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 12:46:57 ID:7/TZhswn
148/44
５日で1キロ減った。
40か41まで頑張りたい。
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 15:17:25 ID:JHEeAkXC
>>780
生理前過食ｷﾀ
満腹なのに食べ物を探している自分が怖い
66.8
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 15:30:59 ID:qGQp2dV8
166cm
70kg
BMI 26くらいだっけ？

自転車ダイエット中。

70km走ってきたよ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 16:13:08 ID:7nk03cAy
１５８センチ
４８キロ

一年２ヶ月で６０キロからここまで落ちたけど、４０キロ台になってから
全然減っていかない
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 16:13:37 ID:/dn8AhHm
30代♀　159-52
停滞期抜けた！？　とりあえず週に4～5日は運動頑張ってるよ。
あと4kg痩せたい。
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 18:07:11 ID:LJQPDkyA
>>778
169/72.3/24.0　今日は朝飯抜きだからかな？で、これから飲むからまた戻ると…
794 ：ぷうすけ：2009/01/25(日) 22:45:52 ID:dK8FPB2p
22歳♀
161cm
53・5kg
社会人1年目。気づいたら4kg以上太ってた･･･

これから毎日書き込みます。
きつく叱咤をお願いします。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 00:25:18 ID:V+6A01E5
初カキコ

【身長】 172
【年齢性別】 ♂
【体重】 65.3
【体脂肪率】 ？
【BMI】 22
【開始日】 08/04/01
【成果】 -25.7kg減

最近は筋トレ本格化したせいで体重はそんなに落ちなくなった。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 01:03:06 ID:+/UttWOR
19歳♀
153/44.9
4月までに42になる！
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 01:46:54 ID:aRSL9De6
21歳♀
160cm/46kg
体脂肪26％

体脂肪が多い…
下半身がどっしりしてる
四月までに22％になるぞ
798 ：カロリン：2009/01/26(月) 02:01:57 ID:3UggD8L9
29歳♀
158ｃｍ 45・7キロ

目標40キロ。
1日1000～1200kcalで我慢してるけど辛い。
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 06:57:49 ID:qjEudTnG
>>782
177cm/58.2kg
週末ハメをはずしてこんなことに・・・ｗ
さあ、また節制だ～
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 09:19:26 ID:u/Y0dFID
>>787

夜少し油断して食べすぎ
６５、４
あしたこそ６５切りたい！！
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 10:04:24 ID:ixR/5Eae
>>789
朝ｲﾁの体重67.3
その後、腹痛でトイレに篭る
トイレ後の体重66.6
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 11:05:03 ID:aRSL9De6
>>797
160/45.6㌔
体脂肪25％

今日は買い物ついでにたくさん歩こう
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 12:38:16 ID:5qlxblyQ
162/88.0
昨日は88.5
これの繰り返しだ…

停滞期なのかな、それとも運動が足りないのか。
804 ：同窓会：2009/01/26(月) 17:40:37 ID:c8C0Sjvt
前回>>753
一週間ぶり。
夕食前63.4（-1.0）
805 ：ぷうすけ：2009/01/26(月) 18:14:44 ID:rACVBHD1
53.2kg

昨日から-0.3kg

特に何もしていないので、むくみが減っただけかも。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 19:53:12 ID:I6TdsPQz
163/♀/62.5

二月中に-4kgを目指します！
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 07:13:14 ID:k97RhHse
>>799
177cm/57.0kg
節制の日々は続く・・・
思えば3年前の今頃は90kgあったｗ
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 08:18:20 ID:7AY7fa99
>>800

65,4

夜の食べすぎが原因
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 09:30:52 ID:h8aSymSj
>>801

66.5
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 11:01:05 ID:2ELPyGbU
162/48.2/BMI18.22

肘下膝下が細いせいか まわりからは痩せてるねって言われるけど 胴体部分が…
811 ：ぷうすけ：2009/01/27(火) 18:52:24 ID:1Iq9AKZg
22歳♀
161cm
昨53.2→53.0kg

そろそろ生理なんだけどなー早く来て欲しい(>_<)
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 07:07:39 ID:75E73eri
>>807
177cm/56.7kg
週末に向けてまだまだ節制～。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 15:22:43 ID:Nvg0FCTg
>>809

今現在65.9
夕食後はまた66㌔台に舞い戻るのだろう…
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 15:32:54 ID:XnmI+cQV
さっきはかったら41.8kgだった
ダイエット始めて初の41kg台でｳﾊｳﾊ
40kgまで後少し頑張れ自分！
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 17:27:53 ID:BzgLdiYQ
>>793
169/72.5/23.6　風邪気味なので運動はやや軽め
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 18:07:27 ID:nCJLz9IQ
153/19歳女
昨日39.5→40.0
いつも満腹まで食べてないし半身浴もしてるのに何故…
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 18:40:21 ID:9UkAAJpP
>>808

65.4
いいかげんに減らないとまずい
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 06:58:45 ID:ALlSCxwW
>>812
177cm/56.7kg
かわんないな～。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 07:39:00 ID:UU1ZW+kU
>>813

66.2㌔
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 07:42:47 ID:HCDkk09z
>>817

６５，２
今月中に６４キロ台になるぞ
821 ：カロリン：2009/01/29(木) 08:12:34 ID:cOQU6jW+
45.5
ｰ0.2ｷﾛ‥
ﾝｺの分減っただけ。
ﾎﾒｵきた？
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 08:47:17 ID:we4FJr3M
56.4
昨日は
55.6だったのに…
トイレに行けばへるのかな？
2月下旬までに50ｷﾛになりたい
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 08:51:54 ID:KW5wLtXj
159/47.3
体脂肪19.8
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 09:05:58 ID:dQclvydE
155/44.9

44キロでキープできない…
825 ：同窓会：2009/01/29(木) 17:35:19 ID:XklmzhOn
夕食前63.7(+0.3）
前回>>804

増えてる…。昼の外食＆運動不足が原因か。
826 ：ぷうすけ：2009/01/29(木) 21:09:41 ID:5cBKKJJ8
22歳♀
161cm
53.3kg(0.3kg増)

ふかーく反省します。。。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 21:40:26 ID:ORfA4qd8
165cm/52.1kg
昨日より+0.8kg
食べ過ぎた
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 06:29:04 ID:FD+/n+uW
167/59.9
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 07:08:41 ID:hkCqYhlK
>>819

65.8
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 08:39:45 ID:zhvFyCpJ
>>820

６４，４
リバしないようにしないと！！
831 ：カロリン：2009/01/30(金) 08:57:20 ID:sKJgxFIp
46.0‥
増えた(泣)
昨日夜中お菓子と食パン食べたからだ‥
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 09:05:35 ID:EwBTQn0z
159/49

久しぶりに体重計乗ったけど3kgも太っててびっくりした
気をつけよ
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 09:09:45 ID:QVH7j7Xk
>>818
177cm/56.1kg
減った。今日から3連休なので飲みますｗ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 15:33:32 ID:YGn2suhd
>>815
169/71.9/23.2　体重ｷﾆｼﾅｲと書いてからなんか減ってきてやっぱ気になるｗ
835 ：take：2009/01/30(金) 18:25:29 ID:hPJp8hVW
177/72.4/23.1 一日で２キロ太った。
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 00:15:02 ID:Fo7d4QoC
163/49.9
うう、５０キロ台に戻りたくない
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 06:00:30 ID:tMoGkNr1
167/59.3
１ヶ月で5.1kg痩せました！
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 09:28:49 ID:fLeHrSWv
>>830

64.4
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 10:13:10 ID:qu8C5Zhz
162/48.0

10日前49.5だった
自分的にはいいペースだ
2月20日までに後2kg落としたいなぁ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 10:48:02 ID:6vhvAbAG
>>837
すごい！がんばったね。
私も中目標としてあと一ヶ月で３㌔減らして50㌔台を目指してる。
一ヶ月で５kgも落とした人がいると、こっちも頑張ろうという気になるよ。
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 10:51:52 ID:OFQIeTss
183/75.6
体脂肪率２２．２％
内臓脂肪７

７５キロを切ったら３３キロ痩せたことになります。
学生の頃は６３キロだったけど、せめて７０キロを
切りたいですね。


842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 11:49:21 ID:xMItIFUy
166/96.7
体脂肪率３６．２

この１年で１２Kg太った
もはやストレスｗｗｗ
…はあ
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 13:49:28 ID:BOy/yHQO
157cm

三日前 41.3
今朝めちゃくちゃ寝汗かいたら 38.9
さっき水分補給したら 39.5

水分に忠実な体
844 ：カロリン：2009/01/31(土) 14:24:15 ID:ye767Xk+
46.5ｷﾛ
昨日食べ過ぎたからか‥一晩で0.5ｷﾛも増えるなんて凹むわ
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 14:26:45 ID:l8pi5+AN
昨日朝65,9
今日朝64,2。。よし!!がんばるぞ
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 14:28:05 ID:R276CM0+
163cm、50.2ｷﾛ
昨日より0.3ｷﾛ痩せた
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 15:33:08 ID:o3ErPC/E
15.3cm　45.5kg

今日から頑張ろう！
848 ：同窓会：2009/01/31(土) 15:41:08 ID:6vhvAbAG
午後一息、なんとなく間食をしたい時間。
63.0
前回>>825（-0.7/2d）
前々回>>804（-0.4/5d）、同時間帯>>753（-1.4/12d）

一日に減らせるのは0.1kg前後と考えるべきかな。
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 16:35:22 ID:qCxImHXO
>>829

65.7
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 17:06:01 ID:IxGBQf/C
3ヶ月で－11kg
♀150cm/55kg
から
150cm/44kg

あとー9kg頑張ります(^ω^)
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 06:57:54 ID:rmXh3aAY
167cm59.2kg
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 10:26:42 ID:gVHf6CVx
>>838

65.0
苦労して６５切ったのに昨日の夜食べすぎでリバウンド
明日までに戻そう
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 12:55:40 ID:OItjBOHg
>>849

65.9
微妙に増えた…orz
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 13:22:41 ID:oZLGo0eR
短パンうぜー
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 13:45:05 ID:3eLbAnRG
前回>>845です　

今日は63,9。2月中に53キロまで落とす!!
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 14:59:06 ID:JeAh0yDl
173/86

もう受験は関係ない
合否より痩せることを優先する
857 ：同窓会：2009/02/01(日) 16:47:34 ID:B/0Kqqn0
午後の散歩から帰って。
62.8
前回>>848（-0.2/d）

昼飯を食べすぎたので、火曜日に増えそう。
でも今日の散歩はきつかったので、水曜日には減るかも。

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 16:56:24 ID:iq/gcqW9
>>834
169/72.3/23.4　淡々と続ける…
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 17:30:19 ID:+ynh2Ju5
久しぶりに体重計乗ったら→164/45.8
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 01:46:21 ID:HKAfT8ed
159、67→65
二週間位でかな。
60切りたい。
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 05:39:22 ID:1mkst4JX
167/59.3

あと－6.3kg
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 06:53:26 ID:TstxyMHp
>>833
177cm/59.1kg
充実した3連休でした。でも体重がｗ
今日からまた引き締めです。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 07:28:41 ID:Je3lw3Az
>>862さん

3キロも増えると水分だと思いつつも
焦りますよね？
自分ならﾊﾟﾆｸｯﾃしまいそうですが冷静な貴方は偉いなぁ。
こういう方が成功するのですね。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 08:29:52 ID:A+y7pkb6
>>853

65.7
865 ：同窓会：2009/02/02(月) 16:50:55 ID:zCLn3Ag7
午後の散歩から帰って
62.4
前回>>857（-0.4/d）
一週間前>>804（-1.0/7d）

今のところ週-0.7～-1.0でいけそう。
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 22:08:46 ID:zivzskRX
>>863
ダイエット生活をしてきて、
ある程度コントロール出来る自信が
あるからね。
とは言え、正月以降ちょっと調子に乗って
食べすぎちゃっているかも。
少し食生活を見直さないと…
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 07:01:50 ID:21/Zoqqn
>>862
177cm/58.0kg
平日は節制。
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 07:04:43 ID:dGrhncb5
>>282
今朝の体重５１.４キロ
久しぶりの書き込みです(´･∀･`)しっかり食べて、いっぱい動いて地味に減らしてます。
しかし、だいぶゆっくりしてしまった。４月には５０キロ切れる様に頑張ります！
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 07:36:34 ID:+zHjwdc4
いよおぉっしゃぁぁああ!!!
冬休みに一気に49.2㌔まで太って鬱だったけど、約１ヶ月かかってやっと44.8㌔!!
久々に44㌔台拝めて涙出そうになったよ・・・。
来月1日に卒業だからそれまでに44㌔目指す!!
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 07:47:08 ID:ve5KRcb9
３日前(過食した時)
153/42.9
今日
153/38.6

コアリズム頑張って良かった…あと1.6でいつもの体重！
土曜日までに必ず戻す(｀・ω・´)/ｴｲｴｲﾖｰ!!
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 09:30:21 ID:Bu0qcvbs
>>865

昨日カキコできなかったが64.2
それなのに今日の朝は64.8
原因はわかってますがｗ
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 10:15:00 ID:t8VJBieT
>>847
体重計の電池がなくなってあせった
45.3kg
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 11:17:00 ID:23EW9DFZ
>>864

65.4
874 ：70日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/02/03(火) 12:27:46 ID:VcPw/92P
>>785
【身長】160
【体重】46,2
【体脂肪率】16,1
【BMI】17,9

あまりのショックでしばらくこれなかった。
毎日測ってると一喜一憂しすぎてストレス溜まるのでたまにくることにしました。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 12:38:41 ID:pWLAdbtY
>>855　
今朝63,2
876 ：同窓会：2009/02/03(火) 17:51:17 ID:4IlCDR5l
昼寝からさめて
62.9

前回>>865（+0.4/d）

生理前らしくて眠くて眠くて仕方がない。
活動性落ちてる。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 06:07:24 ID:a3COajtc
167/59.6
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 06:59:47 ID:vJfB01za
>>867
177cm/57.3kg
順調に減ってる。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 12:40:10 ID:SznHzQ9d
>>871

64.2
つかれました
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 17:25:43 ID:UHia/DYc
>>858
169/72.6/24.3　今年中に70キロ切れるかなあ…
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 23:30:59 ID:1Wf1BbwC
身長164

朝　55.0
夜　55.6

今朝、10年ぶりに55.0を見ました。
ささやかに感動。
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 06:57:26 ID:ggPf3onY
>>878
177cm/57.3kg
変わらない。耐えるしか・・・
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 07:59:00 ID:YlBETf9m
>>784
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】85.5(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝33.0
【開始日】2006/10/01 98
【成果】12.5 kg減

やっと久しぶりに体重がちょっと減った
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 09:26:04 ID:xSxWJ1fS
>>873

停滞気味65.6
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 10:01:01 ID:MEhsKzdW
>>879

寝る前のでこぽん２個がいけなかった
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 10:07:15 ID:MEhsKzdW
体重書き忘れｗ
６４．２
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 11:42:33 ID:QLVCg/xb
>>878
177cm/67kg
標準体重に近づいてきたぜ。
888 ：同窓会：2009/02/05(木) 17:43:35 ID:mZoZ7PKR
買物から帰って
63.0

前回>>876（+0.1/2d）
一週間前>>825（-0.7/7d）

このところ増えてるし動けないし全然ダメだと鬱だったけど、
一週間前と比べると減ってた。記録って大事だと思った。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 22:11:27 ID:LPcEkFrk
>>881

身長　164

朝　54.8
夜　55.8

10年ぶりに54台になった。
泣きたいくらい感動した。
痩せるって楽しい。目標は53だ。
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 01:29:52 ID:9EYeyB0C
>>887
騙るなｗ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 09:56:56 ID:9EYeyB0C
>>882
177cm/56.8kg
ちょっと減った。そして週末・・・
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 10:28:02 ID:kQfH/Qvd
>>872
45.5
体重の変化が見られない‥
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 10:35:25 ID:TSDodMEO
>>886

64.4
来週の水曜までカキコできないけど
リバしないように気つけます
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 10:38:29 ID:kCL4N11m
>>884
うわわわわ…orzorzorz
増えてる…
66.1
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 11:20:46 ID:arcLVyQb
163cm
昨日→46㌔
今日→47㌔

昨夜からﾄﾞｶ食い(TOT)
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 17:38:22 ID:hu/cM+h6
>>880
169/71.7/24.1　ネガティブな事書くとなぜか体重が減るｗ
897 ：同窓会：2009/02/06(金) 17:44:42 ID:hATucjPc
散歩から戻って一息ついて
62.9

前回>>888（-0.1/d）
前一週間の平均が62.8。維持した。暗黒期抜けた。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 22:15:30 ID:+Wrc+ltu
>>889
164
朝　55.0
夜　55.2

夜は暖めた豆乳飲んで早めに寝る。
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 09:20:23 ID:VvbXAdls
167/60.2
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 10:28:38 ID:puw8UTr0
>>894

一晩で戻ってくれた
気をつけなければ・・・
65.5㌔
901 ：74日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/02/07(土) 10:33:03 ID:1wENuI1Q
>>874
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】17,1
【BMI】17,9

いい天気、週末ドカ食いしそうな予感。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 11:04:01 ID:yXHYN+sf
>>892
45.3

いい加減45から落ちてくれ
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 00:44:58 ID:lVjRRazs
【身長】１６４ｃｍ
【年齢性別】１５歳　♀
【体重】４７ｋｇ
【体脂肪率】２４％
【BMI】１７，５
【開始日】２年前
【成果】２３ｋｇ減

一日１０００カロリー以下にしてるのに
最近は体重が全く減らない・・・orz
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 07:41:38 ID:4r72K3AH
今まで43キロ止まり
だったんですが
今日計ったら42キロまで落ちてた！目標体重まであと-8キロ!

開始日→11月の下旬
開始体重→55キロ
身長→150cm
905 ：同窓会：2009/02/08(日) 18:18:22 ID:dv4gcQj6
夕食前、62.6
前回>>897（-0.3/d）

腹減った。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 07:00:07 ID:yPLb6qIy
>>891
177cm/57.5kg
週末飲みまくり。
でも羽目外しすぎないように気をつけてみた。
さーて、今日からまた節制ですよ。
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 07:53:49 ID:Qi6BuSA3
>>900

65.2㌔
焼肉食べたけど減ってくれたー
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 09:42:54 ID:VBGNCl6M
>>883
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】85.2(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.9
【開始日】2006/10/01 98
【成果】12.8 kg減
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 09:56:26 ID:NLkhhskg
167/59.4
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 12:49:21 ID:rv8Tx27w
>>896
169/72.0/24.1　久し振りに朝一からジムへ。この時期はいつでも空いてるね～
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 13:36:16 ID:SFi4/xnY
152・43.6
912 ：同窓会：2009/02/09(月) 15:41:36 ID:yYwLt9VI
散歩から帰って、62.5
前回>>905（-0.1/d）

腹減った。
筋肉率は24.2だった。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 20:50:40 ID:Ol3Yyc6G
161/42.5
昨日は41キロだったのになんで1.5キロも増えてるんだろう。
食べ過ぎた訳でもないのに…。
ショック～!!
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 21:19:10 ID:bjZWjyX0
今日は150/32.4夏まで28キロになりたい
ＢＭＩは14.2 ♀
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 21:38:00 ID:udmg2m48
28キロって骨と皮だけじゃん　きもい
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 21:58:12 ID:IhjfoRnV
きもちわる
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 22:53:30 ID:Qi6BuSA3
130/28の小１の娘と同じ体重だ
ヤバくないのか？
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 23:09:57 ID:6HPC4qEO
痩せすぎると全身ガリガリになって腹だけ太鼓のように膨れるよね
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 00:12:07 ID:Su6Crm2y
つかここは叩きスレじゃないだろう･･･(´・ω・｀)いいじゃん別に
身長と体重を書くだけのすれなんだから
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 02:11:39 ID:n78/4n2k
163/48.8/23％

5日前より1kg減ってる

パスタにパフェに喰いまくった直後にこの体重は素直に嬉しい!!!!
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 07:07:04 ID:Su6Crm2y
>>906
177cm/57.1kg
節制は続くよ～
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 07:52:39 ID:5X4nEBwh
>>907

64.8㌔
うわ～65切ってる！
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 08:41:26 ID:kcnIdFrh
>>902
44.9

44台きた！
924 ：粟：2009/02/10(火) 08:44:30 ID:0p/WUlys
2/9スタート

172/107 38.5%
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 10:08:47 ID:9Xpj5psO
>>908
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】85.0(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.8
【開始日】2006/10/01 98
【成果】13.0 kg減
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 11:24:06 ID:Qav3eKt5
167/58.9
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 13:30:56 ID:a6PKbTm2
>>904
41.8kg
928 ：同窓会：2009/02/10(火) 17:11:34 ID:qm/a7Hfw
夕飯準備前、63.0
前回>>912（+0.5）

今日は昼に大俵ハンバーグを食べてしまった。まだお腹が満足感を感じている。
夕飯は野菜鍋にしよう。
できないからと避けていたコアリズム基本プログラムもやってみる。
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 07:45:10 ID:L82NQjdJ
>>927
41kgになりました
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 10:31:00 ID:Vf2So2mb
>>923
1月31日　45.5kg
2月03日　45.3kg
06日　45.5kg
07日　45.3kg
10日　44.9kg
11日　44.3kg

最近順調だ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 11:07:33 ID:x2kuuKZw
>>922

64.6㌔
順調に減って欲しいわ～
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 11:14:49 ID:sHb+n6RN
>>921
177cm/56.9kg
祝日も節制。
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 12:07:50 ID:+4zsdx8d
163　59.9

5日間変動なし…摂取カロリーも減らして運動も2時間毎日してるのに
なんでだようーーーーイライラするし悩むから体重計乗るの2日に1回にしようかな
934 ：同窓会：2009/02/11(水) 16:22:46 ID:MJZLYbDE
散歩から帰って、61.8
前回>>928（-1.2/d）
前々回>>912（-0.7/2d）

昼飯の量がダイレクトに影響しているだけなんだろうけど、嬉しい。
ひょっとしてコアリズムのおかげかも。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 18:17:00 ID:ED9aG7vZ
>>893


64.2
早く６３キロ台になりたい
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 18:41:15 ID:SrE/E+Ts
>>913
161/42
一昨日よりは減ってるんだけど、一度41になったからなあ…。
もう増えないでくれ！減ってくれ！
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 20:40:35 ID:UT1/w7Tg
>>930さん

ｽﾍﾟｯｸほぼ一緒だ！
どんなことしてるんですか？
食事制限とかしてたりしますかっ？
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 07:00:07 ID:Sxcbco8e
>>932
177cm/56.3kg
久々の55kg台が見えてきた＾＾
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 08:15:24 ID:mK/vGJH6
>>931

65.2㌔
うわぁぁぁ－－－－！！
あっちゅーまに戻ってる
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 09:19:35 ID:jD2qY7jq
175cm　68,0kg　♂
あと5kg！
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 10:18:07 ID:Q3Zs8IcI
159cm

50.1Kg
22％

昨日の間食、大反省(ノд<。)゜。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 10:18:29 ID:3H8RHdkV
>>839

47.8kg

なっかなか減らない！！
体型は少し締まってきたんだけど…ここの板見てると自分のスペックだと太りすぎだと感じてしまう…


みんなすごく細いよね。。。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 10:37:19 ID:7LertpgL
167cm58.7kg
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 13:51:17 ID:xjX4QITR
152ｃｍ　43.6キロ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 17:20:35 ID:5ckAFS9s
158/52

ピザですみませんｺﾌ
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 17:45:04 ID:akIFLyqJ
>>910
169/71.7/23.7　年末年始の負債をやっと清算できたかな？とか書くとまた増えてるんだろうｗ
947 ：同窓会：2009/02/12(木) 18:14:24 ID:2u7oUTtf
夕食前、62.0
前回>934（+0.2/d）

やっぱりね。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 19:31:26 ID:9EQtORO1
>>930
43.4
ひなあられ食べちゃったから昨日と大差なかった・・・

>>937さん
一週間スープダイエット中ですｗ
結構減るけどその後の維持が・・・
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 21:37:06 ID:81ZJ5hhV
昨日よりかは減ったけど…♂177で70.8キロ70～72キロを行ったり来たりしてるよダイエット始めたのは今年の1月～で75.2からのスタート目標は68キロ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 21:58:26 ID:XvZt8erU
166cm
朝70.6
運動後68.6
夕食後70.0www
ただの食い過ぎですね
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 22:02:43 ID:bK+tDN/y
172cm
62kg
25♂


スタートはクリスマス前あたりから。66.5でした。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 00:53:22 ID:MjgEyxvc
♀160/51/24.7
52の壁は厚かったぜ…！
目標は47㌔
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 03:55:14 ID:oZDj0RgA
154/42.4/21
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 05:22:57 ID:SgMX0CM6
24♀152/49
焦らずがんばる
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 07:04:19 ID:QwZk/Vqf
>>938
177cm/56.6kg
なんか微増した(´・ω・｀)
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 08:38:23 ID:w9jC9Vff
167/58.5
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 12:01:19 ID:50MJiP9E
161/44
何故2キロも増えてるんだろう。
凹むなあ…。
節制してるし、運動もしてるのに…。
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 12:04:45 ID:CCQcWD4r
175cm
76kg→67,3kg（7週間）
とりあえず63,0ｋｇが目標
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 16:31:17 ID:CZCvSvBj
>>946
169/72.1/23.3　土日ジムが臨時休業らしいので行って来た。予想通り増えてるが、まあ誤差範囲か。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 17:51:01 ID:Gf0xewFH
>>929

40.5kg
961 ：同窓会：2009/02/13(金) 18:21:21 ID:2ho/6fDR
夕食前、61.9
前回>>947（-0.1/d）
前々回>>934（+0.1/2d）

すっごくお腹がすいて、運動もして、くたびれているのに
あまり減らない。まさかホメオ発動しちゃったとか？
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 19:38:20 ID:QEhyXuI5
>>893

６４，２
いつになったら６３㌔台になるんだろう
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 08:28:48 ID:KTAHRxCR
計算でいくと５００前後で２ｗいければー２ｋｇは可能。しかし精神力が
もたないな・・。夜の空腹は結構平気。朝胃がもたれた感じがしないから
つまり、朝と昼で４００ｃとって夜は１００にすればいいんだ。期限付きで。
でもなぁ、、、、、いっっつも口だけ。実行できたためしがない。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 08:54:08 ID:Sjur6GCO
そんなんで体重減らしても意味無いだろ。てか、スレ間違えてない？
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 09:03:27 ID:rABFqVW9
28歳・女
165cm/69.8kg
約8年ぶりに十の位が6になったーー(泣)
一時は82kgあった。
ダイエットしては75kg～80kgをいったりきたりしてた。
美容体重の55kgまではまだまだだけど
今回は人生変えるためにがんばる。
来年のバレンタインこそは彼氏と過ごす！
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 09:26:16 ID:EntkuO/a
>>962
６４，０
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 10:32:23 ID:DPF+UqII
>>955
177cm/55.9kg
久々の55kg台(・∀・)
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 13:33:04 ID:QkMK2urM
161センチ、43キロ
昨日ドカッたのに、体重変化なし。
けど、見た目がな…。
いいんだかなんなんだか…。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 13:57:53 ID:0bEpNTp+
昨日35.4
今日36.4

昨日夜中マックなんか食うんじゃなかった
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 09:31:57 ID:66WQ0Euw
43.0キロ
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 12:53:16 ID:td3kaA9y
174cm 64kg
体脂肪15
♂

あぶねえ…最近体重計ってなかったからビビる。

せめて61は無いとぽちゃかな？
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 02:07:06 ID:n182VXj6
173cm 66.4kg
BMI 22.2
体脂肪率 14.9%

早くBMI20に近づきたい・・・
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 07:14:41 ID:e9qCk3C6
>>967
177cm/57.5kg
まあこんなもんかな。
また週末に向けて節制です。
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 08:04:54 ID:4qGFVUAd
>>904
40.2kg
975 ：83日目 ◆EF22wP3Lfo ：2009/02/16(月) 10:04:43 ID:N86cNA2w
>>901
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】17,1
【BMI】17,9

9日前とまるっきり同じ数値だ。
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 10:24:13 ID:2rj3vSda
>>939
過食気味が続き1㌔以上増えた！
食欲も落ち着いたので気合い入れ直しますっ！
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 10:26:16 ID:2rj3vSda
>>976
体重書くの忘れた…orz
66.1㌔
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 13:46:56 ID:+u+WrcDp
152/42.2ｷﾛ
979 ：同窓会：2009/02/16(月) 16:09:46 ID:rbQVoXY1
コアリズムキックスタート後、62.0
前回>>961（+0.1）

やたら眠い。だるい。
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 18:22:25 ID:e9qCk3C6
次スレ立てたよ～

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234776112/l50
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 18:29:10 ID:QMx65QCY
>>959
169/71.4/24.1　この後ビール＆焼肉なので今日はいつもより長く走って来た
>>980
乙です
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 06:58:41 ID:z40OvFJA
>>973
177cm/57.0kg
週末までにまた落とさなきゃ。
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 07:38:53 ID:rzlvGEhV
>>974
40kg
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 08:05:28 ID:6oSjBZ66
>>977

65.9
あまり変わらず…
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 08:46:33 ID:ZqkHKL9U
175cm 67,4kg

とりあえず64ｋｇまで落としたい・・

なかなかおちね・・（；；）
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 09:18:22 ID:sWi/Rvaa
>>925
【身長】161(cm)
【年齢性別】男ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】84.8(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.7
【開始日】2006/10/01 98
【成果】13.2 kg減
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 12:02:47 ID:CoOkRopD

【身長】161(cm)
【体重】53,6(kg)
【体脂肪率】28(%)
【開始日】2009/2/17

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 03:25:23 ID:Mg+o6YV7
【身長】173
【体重】73.1
【開始日】2008/10/01
【成果】-6.9

一ヶ月以上現状維持してる
最初の２ヶ月で５キロ減った後は、あんまり下がってない
食事制限しようかなぁ
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 07:11:14 ID:2PzeiG52
>>982
177cm/56.6kg
まだまだ落とすよ～
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 07:37:23 ID:wqatHYNO
>>984

65.4㌔
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 09:19:30 ID:hUpsnyo0
>>938

47.5kg
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 11:01:17 ID:IIdOpCVz
>>989
余計だけど、
あんたキモすぎ
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 17:53:48 ID:VgNtIW0W
>>981
169/70.9/23.0　測定誤差だろうけど良い感じで新スレに行けそうだ
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 18:40:09 ID:Ymt4oC1o
前回記入>>573
身長158/体重43.6/体脂肪18.5
痩せてた
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 06:52:15 ID:8FLZ6DtJ
>>989
たまにはテンプレにしたがって書いてみるか
【身長】177cm
【年齢性別】男
【体重】56.6kg
【体脂肪率】7%
【BMI】BMI＝18.1
【開始日】2006/04/19 90.9
【成果】34.3 kg減

変わらないな～。節制節制！
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 13:57:52 ID:1870oJMe
167/58.1
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 14:27:08 ID:9XRBEsN/
>>938


47.3kg
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 14:42:37 ID:jPlieWhO
おう、デブども！
お前らオッサンみてーな脚してんだろ？
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 15:03:27 ID:JuRWeMGJ
999
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 15:46:53 ID:igVRBf2C
わーい。1000ゲット♪
1001 ：１００１：
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