【市販】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ【置き換え】11杯目

ドリンク、スープー、クッキー、ヌードル、雑炊、セリーなど、様々なタイプの
市販ダイエット置き換え食品について語りましょう！

●置き換え食品は「食べれば痩せる」やせ薬ではありません。
食事と置き換えることによって、一日の総摂取カロリーを抑えるという
食事制限によるダイエット法です。

・やりすぎて基礎代謝をわるような生活をつづけると
　体重の減少は速くなりますがリバウンドしやすくなります。

・ビタミンミネラル類は充足できますが、タンパク質や食物繊維が
　足りなくなりがちなので、普通食で補うようにしましょう。

・低カロリーダイエットの場合はとくに体がすこしでもエネルギーを得ようと
　分解が簡単な筋肉をがんがん分解しようとします。
　筋肉は分解されやすいので体重は減りますが、生命維持のために
　からだは皮下脂肪をためようとします。
　筋肉と皮下脂肪が置換されないように運動をとりいれましょう。

・置換食は一生続けるわけにはいきません。
　理想体重になってからの生活のほうが長いのです。
　置換食にたよりきらず、食品や献立ごとの栄養やカロリーを
　きちんと自分で把握できる生活にしていきましょう。

前スレ
【置き換え】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ★10杯目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181976689/

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★オルビス　プチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット
★ボノラート
★スリムファースト
★マッスルミルク
★スピルテイン
★ハリウッド48時間ミラクルダイエット
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　ファスティングダイエットシリーズ
★ピルボックスダイエット　
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳おからクッキーダイエット
★ＤＨＣプロティンダイエット
★ローカロぞうすい
★ナチュラルシルエット
★ダイエットバイブル
★スリム仙食
★パーフェクト・ダイエット・プロ
★久光　ヘルシーダイエット
★エンジョイダイエット
★ファンケル　スリム スマイルシリーズ
★和ダイエット
★ヒルズダイエット　パステルゼリー
★PDPシェイク
★デラックス スムージーヨーグルト
★キューピー　玄米雑炊　寒天麺

・・・などなどなど各社各種たくさんあります。

【置換】リエータ・ﾏｲｸﾛ等★10箱目【置き換え】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1182054643/

【やらせ広告】マイクロダイエット【誇大広告】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1108978505/

マイクロダイエットは健康被害のリスクが高い
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1133274981/

【【KIRIN☆rieta (リエータ)ってどうですか？】】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1121951967/

【DHC】PｒoｔｅinDiet★ﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯﾄ【新発売】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1161150385/

オルビスのサプリメント・健康食品
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1111141066/

◆◇オルビス食品◇◆（part16)
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1182233215/

【明治】プロテインダイエット
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1161006998/

豆乳おからクッキー 2　
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176618258/

豆乳クッキーダイエットってどうなのかな？
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1108718941/

【MR】ミールリプレースメント
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1137145556/

プロテインの味をレポートするスレ　▲10▲
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1184336737/

>>1
　　_, ._
（　ﾟ Дﾟ）

またミスった・・・「スープー」の次は「セリー」かよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

>>4
もうちゃんとしたものを食え

市販置換えのアレンジの話題はおｋですよね？

スリムファーストはタンパク質が少ないのを補う為に
低脂肪乳＆ゼラチンでムースやババロア風にしたらいいんじゃないかとｵﾓﾀ
ゼラチンは1gにつきタンパク質が約1gあるし、コラーゲンも摂取できて（・∀・）ｲｲ!!

新スレage

1さん、乙です！

ダイソーは、市販なので（国産じゃないだろうけど？）オケだよね。
前スレにもあった、トロピカルミックスを
豆乳200冷水150で、氷とミキサーにかけてみた。
リエのパイナップルや、サントリーDietフルーツミックスより美味しかった！
ダイソーのは栄養バランスはいいし、多少カロリーアップでも
豆乳や低脂肪乳で美味しく満足できるから、たまに利用したいな。
買い占めてこよう！

>>1
> ・置換食は一生続けるわけにはいきません。

そんなこと、ﾒｰｶｰ＆売り手は思ってないよ。
置き換えで痩せた後も、体重を維持するために、
一生、1日最低1食は置き換えしてもらうのが目的。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたら、また大量に買ってもらえる。

置き換えで痩せてから、普通食にもどして維持できる人は、
もともと置き換え食なんか使わなくても痩せられる。

でも、一生つきあう覚悟があるなら、
あなたのﾀﾞｲｴｯﾄを簡単に成功させてくれる、
非常に便利な商品です。

>>9の方がおっしゃっておられる事は一理あると私も思います。
いつまでも卒業できないと馬鹿にする方もおられますが、
別にいつまでも続けてはいけない事はない。

ただ痩せる時に使用していた時よりは
維持期間である今の方が使用頻度もすくなっています。

このスレは置換食でダイエットに成功した人が
自分語りしつつデブをﾊﾞｶにするｽﾚになるわけですか。
まーいーけどねー。

ただ、この言葉に一言。。。
＞置き換えで痩せてから、普通食にもどして維持できる人は、
＞もともと置き換え食なんか使わなくても痩せられる。

置換えばかりに依存するのはいけない事ですが、
長くダイエットを根気よく続け、成功へ導く為には、
自分にあった、そして少しでも苦にならない方法をとる為に、
あくまでその補助として使用するものだと思っています。

ですから置換えを使用したからといって
必ずリバウンドするとは限りません。
ずっと続けたって良いですし、置換えから普通食に変換する時に、
同じぐらいのカロリーや栄養を考えて食事をする事ができるなら
なおさら良いと思います。

置換えで一番難しいのは、痩せる過程より、維持していく事だと実感しております。

>>9
一部のメーカーは高額商品をまとめ買いをさせて、商品が底をついてリバウンドしたアホに
再び買わせる手口を続けてるわけですがｗ
リバウンドしやすい２食置き換えをやたらすすめるしね。

>>9
維持用てｗ置き換え食業者の売り文句みたいだなｗ
結局、ダイエット中は置き換え食に頼りっきりでそれ以外の努力を怠ってたということになるよｗ
まぁ自分も忙しい時にパパッと作れて栄養満点っつーことで一応常備はしてますがね。
普段は自分でコントロールしてるから常用はしてません。
１食２００円前後で栄養成分が充実してる物しか購入しないし。

>>13
本当にそうでしょうか？
メーカーを信用しているわけではありませんが、
その様なセコイ企みなど考えてはいないと思います。

ダイエットは最終的には自分との戦いですからね。
自分以外のせいにするのは如何なものかと思っています。
ですから成功すれば自分を誉め、失敗すれば反省をします。

私も今だから痩せて維持しているとか言っておりますが、
一発で成功したわけではありません。
一度失敗しましたからｗ

何度も言います様に置換えに依存しすぎず、
あくまで補助と考えないとそうなります。

>>14
おっしゃるとおりですね。

最近近くに新しい大型店舗の薬局を見つけました。
そこには各社の置換えがバラで売っているので助かります。
全て1袋、1個単位で買えます。しかも安いのです。

>>15
今何歳かしらないけど、一体何をもって成功っていうの？
結婚したり出産したりを機にデブデブするひとなんかいくらでもいるよ。
成功成功っていうからには５年や１０年維持してるんでしょうね？

>>8
ダイソーのはソイ独特のクセがあるけど、値段の割には栄養面が優れてるよね。
ビタミン、ミネラル、カルシウム、アミノ酸がしっかり入ってる。
少しカロリー上がるけど低脂肪乳や豆乳入れたほうが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
試したことないけど水だけだと不味い寒感ｗ
ソイではなくホエイだけで作ってくれたら神なんだけどなぁー。

>>15
業者臭せぇ言い分だな。

>>16
バラ売りの店は見かけませんねー。あるのは元々箱売りではない100円ショップの製品だけかな。
あったら便利だろうな。好きな味だけチョイスできるという利点もあるし。

http://imepita.jp/20070829/739180
セリアって100均に売れてて買い占めましたが｡
どうなんだろう？試した方居ますか？カップケーキは美味しいのだろうか？

>>20
前スレに百均系のをすげー詳しいレポしてくれた人がいたけど、
その人の一押しはセリアのだったよ。
でもドリンクの方で、ケーキはいまいちって言ってたような気がする。

>>20
羨ましい。地元のセリアは狭いので売ってない(｀ω´♯)

プチ断食シリーズは箱買いしても最安値で１食１００円以上するからセリアのはかなりお買得だね。
栄養面は少し頼りないけど１日１食までなら問題ないし、オルビス買うより絶対いいと思う。

置き換えにはまって色々買ってみんな美味しかったけど
中途半端に少し食べると余計にお腹が空くことに気づいて
夜は食べないダイエットにした
7キロ痩せた
夜は、コカコーラゼロでおなかふくらませて寝てます

置き換えでよかったのは
明治プロテインダイエット（安くて美味しかった）と
オルビスののスープ

置き換えしてる人に質問なんだけど胸とかは維持できてますか？
人それぞれ体質によるのはわかってるんだけど気になって。

豆乳とミックスさせれば大丈夫かな・・

胸の維持は運動にかかってるんで、置き換えと無関係。

皮下脂肪が減るんだから乳も小さくなって当然

彼氏が貧乳好きなので、胸全然なくなって逆に喜ばれた・・・・
外ではパッド入れてるからわからないし、胸ないほうが動きやすくて良いと思う

>>24
維持できてます
私の場合ですが、胸の下の肉が落ちて
サイズそのままで理想的なラインになりました

DHCのプロティンダイエットってどうですか？
飲んでる方がいらっしゃらないみたいで全然登場しませんが・・

スペックの割に高い希ガス

>>29
飲んでます。
味は個人差あると思うけど自分は美味いと思うし、やつれずに痩せてきたから自分にはあってると思う。

質問なのですがカルニチンダイエットでどうなのでしょう？

>32
サプリスレ池

>>20の書き込みを見てセリアで「プチ断食」買ってきました。
ドリンクタイプはマンゴー、カカオ、バナナの3種。
同じ井藤漢方の「プチ断食アジアンスイーツ」との成分含有量など比較してみました。
粉末量g：ア=25/百=20
kcal：ア=84/百=68
蛋白質g：ア=3.4/百=4.5（!）
食物繊維g：ア=4.0/百=3.3
その他ビタミン系の含有量は全く同じでした。
飲んだ味も匂いも普通のジュースっぽくて、あっさりしてて美味しかったです。
長文スマソ

>>34
GJ！
百均の方がタンパク質多いとはw

買いたいけど、セリアって見たことない・・・
関東にもあるの？

ﾘｴｰﾀｰのドリンクの味はどうですか？
ｾﾘｱのﾌﾟﾁ断食は美味しかったです

>>36
リエータはかなり美味しいほうだよ。
個人的には低脂肪乳をプラスするのがオススメ。

>>37 ありがとうございます
ﾘｴｰﾀ買ってみようかな
ちなみに置き換え初心者なんですが、初めは１週間位してみた方がいいですよね？

>>29
DHCのプロティンダイエットやってます。
朝夜置き換えで1ヶ月で3キロ痩せました。今も続けています。
あまり人気ないようですが私はおいしいと思いますよ。

>>39
人気ないっていうか高いからじゃないかな
自分は明治プロテインダイエットが一番安くておいしいと思ったな
福太郎とかドラッグストアで買えるし

>>40
まぁアレでも安いほうだけど、安い所で買えばリエータが１箱３０００円なんで高く感じるんだよね。
だから私はまだDHC買ってない。興味はあるんだけどね。

ＤＨＣは味がクリーミーで美味しいと思う。

ところで、スリムアップスリム
スープタイプのプレシャス１２＋２が
マツキヨ会員割引で４２００円くらいだった。
試供品のヌードルタイプが腹持ち良さそう。

ﾘｴｰﾀｰ買おうとしたらなかったので、スリムアップスリムのドリンクタイプ買いました
が、不味すぎて半分も飲まないうちリタイア…
ちなみにココア味飲みました。今も少しﾑｶﾑｶします
牛乳とかで割ると大丈夫でしょうか？

マッスルミルクのチョコレートキャラメルピーカンと
チョコレートミントチップ今ポチっちゃいました！

2つで1万ちょいで送料と代引き料無料でした。
早くこないかなぁー、来たらレポします！

明日の昼ご飯ファミマで買うんだけど何食べればいいでしょうか？？

>>43
スリムアップスリムは低脂肪乳で作るとかなり美味ですよ。

>>44
チョコミントチップ飲んでみたいけど、まだロッキーロード消費中('A`)
単体ではクソ不味いZAVASソイシェイプを混ぜてます。
マッスルミルクがなかったら嫌々ソイシェイプ飲むハメになってたよｗ
ダイエット用シェイクではなく普通の粉末飲料みたいな味で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

つぶやかせて
旦那とかいる人は自分だけ置き換えやってますか？
家族の分のご飯は作るんですよね？
食べたくなりませんか？
それで私は置き換えと普通食食べて失敗してしまいますorz

自分だけ夕食置き換えしてますよ。
でも置き換え食品じゃなきゃ絶対ダメって訳でもないし、低カロリーに抑えれば、たまには家族と一緒に食べてもいいんじゃないの？
それか、朝昼置き換えで、夕食は普通食にすれば？

【ここで一句】
ダイエット
減るのは財布の
中身だけ

>46
44じゃないけどチョコミントチップ美味いよ！
普通〜にチョコミントの味。
チョコミントのアイスが好きな人なら好きだと思う

>>45
チキン南蛮弁当
ファミチキ
ポテト
メンズ・ティラミス

マッスルミルクのチョコレートキャラメルピーカンも美味しいね。
スピルテインと半々にして飲んでます。

ドゥルセデレチェ味が気になる今日この頃…。

ﾖｾﾐﾃ

リエータのメロン不味い。

キャンドゥーの100円置き換いまいち orz
溶けやすいけど、粉っぽさ有り。何より甘すぎ。
成分的にも…美容サプリメント扱いに近いのかも？って感じで置き換えには少しもの足りない。
付加価値もつけてるし。

自分的な飲みやすさは９９＞ﾀﾞｲｿｰ≧ｷｬﾝﾄﾞｩｰ（どれも牛乳割り）

腹もちは断トツリエ。後、100均系よりは味の人工的さがましな気もします（苺以外）。

連投スマソ；
↑のリエは旧バージョンのみです。
もち、味も旧リエ＞100均で

今、キャンドゥーの牛乳＋プレーンヨーグルト少々をアイスにした奴食べてます。
少しあっさりして、これなら味はまぁイイ(･∀･)

若い頃からダイエッター続けている者です。
85ｷﾛから45ｷﾛまで落としたりリバったり落としたり…の繰り返し。
本日よりリエータに挑戦です！
少し体重管理を放置しすぎました。
エータのトロピカルとメロンが駄目だわ。
リエータは牛乳なしでイイから牛乳代が浮く(笑)ので高く感じないかも。
私は昼だけ普通食にする事にしました。
そして先ほど夕飯リエータ完食しました(笑)
夜中の空腹が心配です。

また変なのがきたなｗ

>>44ですがマッスルミルク届くのが待ちきれなくて
明プロのﾊﾞﾆﾗ買ってきちゃいました。
豆乳で作ったけど甘くて美味しいね。牛乳で作ったら普通の
バニラシェイクみたいになるんじゃないかな

>>54
私の書き込みで不快な思いをされたのならゴメンナサイ。
そういう情報交換や意見や体験を話す板だと勝手に思い込んだのかな？私。

間違いました。
上記は>>58さんへのレスでした。

夏も終わりだからなのか、最近けっこうリエとかスリムアップ安売りしてるね

お試しベイクドミールつきのスリムアップ2680か、２個5580のリエかで迷ってる

リエはメロンとフルーツ苦手だし、スリムアップ未経験だから試すの怖いw

>>60
情報として、85キロから45キロに落とした方法を教えてくれまいか。
そして何してリバったのかとか。

それ以外の自分語りは興味ないし、スレ的にも必要ない。

>>60です。
>>63さん。
意味がわかりました。
ありがとうございます。
今後は気を付けます。
85ｷﾛから45ｷﾛは長文になってしまうので簡単に言うとエステで落としました。
でも途中は断食に近い食生活でした。
45ｷﾛになるには約一年かかりました。
その後は妊娠→出産太りで50ｷﾛから60ｷﾛを行ったり来たりしている状態です。
お騒がせして申し訳ありませんでした。

SOYJOYよかった
意外に満腹感長持ち

うん、おいしいよね、あれ。

リエータのスープ、新旧どっちも飲んだ人いますか？
新味はクリーム系、旧味はトマト系や中華系もありますね。

スープはグローバルのスリムトップスしか飲んだことないのでレポｷﾎﾞﾝです。

リエータは水だと不味いな
ミルクだとウマー(ﾟ∀ﾟ)

実家からファンケルのリゾット置き換えが送られてきた｡
親がファンケル信者だから買ったんだろうけど1食180kcalだし味もトマト･クリーム･カレーで美味しそう｡
今はリエとオルビスだから飽きてきたら併用させようと思う｡

リエータのメロン、イチゴみたいな甘ったるい味を期待して飲んでみたら
薬みたいな苦い味で朝からグェッとなってしまいました。。
なら（もしかしたら無くなった？）抹茶味のほうが好きだなぁ、、
フルーツ味も不安になってきた、
メロンだけオクに出そうかな、

メロンとショコラオランジェが激マズで困る…
これだったら旧リエの方がまだマシ

３日前から置き換えダイエットを始めました。
リエータを買ったのですが、どの味もかなり美味しいと思うのは自分だけか・・・？
とりあえず朝食だけリエータにしました。
寝起きにコーヒーを飲む習慣があるので、
朝食はコーヒー（牛乳入り）＋リエータです。
でも、１回で５００ｍｌも水分を取ると、かなり満腹になります。
３日での成果は、便通がよくなった、１キロ痩せた、貧血が解消された、です。
１５袋あるので、続けてみます。

TVでやってた「イキイキ雑炊」で置き換えダイエットした方っています？
どうなんだろう、あれ。

リエータ人気ですねー。
私はマイクロ使ってます。
意外と美味しいし量あるし、カロリー０のおやつもあるし、すごい良いですー。
まだまだ続けてこーと思ってます！

井藤のプチ断食100均のやつ買ってみた
まだ飲んでないけど、牛乳の量少ないんだね
スリファ250mlの水と200mlの牛乳で作ってるけど、この量で腹持ちとかどうなのかなぁ。。。

>>74
マイクロ使えるなんて、お金持ちなんだねー・・・・
良さそうだけど、置き換えで1万以上とかは高すぎ・・・
しかも1ヶ月じゃなくて15日分で1万6000円とかだよね・・・
リエータもメロンとかだめだったので、明治にしました。

>>74
私もマイクロです。こちらではあまり使ってる方がいないのか話題にならず残念。
何味が好きですか？
私はゼリーのまずさにびっくりして全部返品しようかと思っていたら
最後に試したココナッツ味が美味しくて、全部ココナッツ味に交換してもらいました。
あとゼリーで食べれるのがストロベリーかな。
おやつは無料でついてた低カロアイスクリームがモチっとしてて濃厚で気に入りました。

>>77
いまどきマイクロ使う奴はおらんやろーﾁｯﾁｷﾁｰ

ここでマイクロの話をすると貧乏人達
（自称、お金はあるけど無駄なことに使わない主義の人たち）
が怒るからさ。
なんかすごく気にさわるみたいだよ。高いモノを買える人が。
だから大人しくして、ここに書くときは「リエータ」って書けばいいの。
わたしはそうしてる。
そうするとすごく愛想がいいよ。

質問なんですけど、
置き換え食品の、特にバータイプのやつで、
チョコ系とかナッツ系のものって、
やっぱりニキビの元になったりしますか？

マイクロは芸能人とか富裕層のダイエット食品だよね
あの値段見ると、芸能人が体型維持できるのとかわかる気がする
美味しそうだけど高すぎ・・・・

>>74です。
裕福とかじゃないただの学生です。
でも実家住まいで、アルバイト代は携帯代など以外は全額お小遣いにできるので思い切ってマイクロを試してみました。
（マイクロ買う前にこのスレ知ってたらリエータ買ったかも・・・）

>>77
ゼリーはゼリーだと思わなければ普通に好きです。
ココナッツは試したことないけど、ココナッツの香水とか嫌いだからむしろココナッツ味が嫌いかもしれないですｗｗ
好みがあわないかもしれないですね。
一番すきなのはキノコのリゾットです。
低カロアイスクリームって知らないです。美味しそう。
おやつは０カロのシャーベットなら食べたことあります。普通のシャーベットで美味しいです。

>>79
なるほど。
マイクロ専用のスレとか立てるべきかなと思ったけど、すっごい過疎りそうな気がしますね。

マイクロの話をするたび、
「この貧乏人が！」とか、「リエータって言っときゃいいんでしょ！」とか
思っちゃうなら、マイクロ使用者は別スレ立てた方がいいんじゃない？
ダイエットにイライラはよくないよー。

全然イライラなんてしてませんよ〜あえていうなら「ニガワラ」状態ですね。
イライラしてるのは否定せずにいられない一部の人だと思うよ〜

リエを飲み始めた感想…。トロピカルあんなに香りがいいのに飲むと…なんであんなにマズ−なのか涙出そう(´〜`；)不評の多かったメロン自分は意外に美味しく飲めた。自分の味覚を疑うよ…（笑）

個人の好みにかなりばらつきがあるようでやっぱり飲んでみないとわかんないですね。バラ売りしてる大きな薬局ってどこなんかな？わたしもバラ売り買いたい。＠愛知

マイクロはありえない価格設定だから叩かれるんだよ。

あんなに高いのに売れてるのがすごいよ
世の中、金が余ってる人達もいるんだね・・・
マイクロもあと8000円円くらい下げれば、生活苦しい一般人も買えるのに・・

（ほらね。一生懸命でしょ。自分は叩いてません！ってフリしてるけどw）

カッコがキモイ

生活苦しい一般人のクセしてデブデブしてるのが間違い。
それこそ頭はいくら使ってもタダなんだから
ちゃんとカロリー計算して、献立をたて、運動で消費すればタダ。

マンナンライフのマイスターバランス使ってる人いますか？
15食で1980円で売ってたので、あまりの安さに即買い。
ググっても、安くて3980円だったのでいい買い物したと思ってるんだけど、マイクロとかと内容は大差ないですよね？
置き換え初心者なのでよくわからんですが。

仕事が忙しくて食事する時間が取れないので、リエータ飲んでる
一日２回リエータ飲んでるけど、栄養バランス取れているから体力持つね
何も食べないよりはマシだと思って飲んでるので、
ダイエット目的じゃないけど飲んでる人っているのかな・・・？

>>93
どのくらいの期間飲んでる？
ダイエット目的じゃないけど、痩せてきたなんてことない？

http://pub.ne.jp/threeslopeSAKAE/
知って得する情報満載。

２食置き換えてご飯も食べずに仕事してるのに減らなかったら終わってる

さっきオークションで落としたリエータ8味×3袋とどいた。
マンゴー味飲んでみたけど何であんなに泡立つんだorz
でもオルビスより量多くて栄養あるし満腹にはなった!
ミント味が気になるけど入ってなかったー

以前スリムアップスリムがまずいと書きこんだ>>43です
今日は低脂肪牛乳でのんだら美味しかったです
これなら続けられそう

皆さんは置き換えでどれくらい痩せましたか？

すぐりばるよ

>>92
ハッキリ言って大差ないです。
その値段で買えたのならメチャクチャラッキーですね。羨ましい。

>>100
ありがとう。
得した気分になれますた。

>>94
２週間飲んで２キロ痩せました。
いい感じに痩せたな〜って思いますｗ
夜だけ食事を摂っているのですが、
定食屋さんでガッツリ食べちゃってます。
夜に空腹だと寝れないので・・・ｗ
リエータは長時間の空腹には耐えられませんよね
１ヶ月限定の生活なので、出来るのかも。
そうしたら体重も戻りますかね？

昨日質問した者ですけど、特にレスが付かないってことは、
みなさんあんまり肌トラブルとかないのかな・・・。（羨）
季節の変わり目でフェイスラインに赤ニキビが大発生してしまって、
悪化したら嫌だなと思って聞いてみたのですけど・・・。
ものは試し、とりあえず試しにiHerbあたりで何か買ってみます。
スレ汚し失礼しました。

>>103
http://www.n101.com/cgi-bin/n101.storefront/EN/UserTemplate/29

これでいろいろ買ってみるよろし。

自分的にはｼｮｯﾌﾟ99ﾌﾟﾘﾃｨｰｼｪｲｸのｲﾁｺﾞとﾊﾞﾅﾅが安いのにかなりｳﾏｰ(*´ー｀)

粉60kcal+低脂肪乳75kcalで135kcal。
ﾋﾟｭｱｺｺｱ15kcal+ﾊﾟﾙ0ｽﾃｨｯｸ2本でﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ風にｱﾚﾝｼﾞしても約150kcal。

置換えとおやつで一日2杯飲むようになって肌のｷﾒが整って、腰まである髪が太くて丈夫になった。

ちなみにｺｰﾋｰ味は激ﾏｽﾞですた・・・

>>102
そうですね。現在減っているのは筋肉でしょうけど
戻るときは体脂肪ががっつりつきますね。
体は飢餓状態にあっては消費エネルギーを20%まで落とせますから
普通食に戻ったときにそれまでの20%にしないと維持できないですね。
１ヶ月くらいかけてだんだんに戻してください。
そうでないとリバウンドでもとより体重ふえちゃいますし。
増えた中身はほぼ全部体脂肪ですから大変なことになります。

運動しとけばおｋ

ご飯食べてる時間もないほど忙しい人が運動できるわけないじゃん。
普通の生活に戻ってからいくら運動しても飢餓状態リセットには4-6週間かかるのは変わらない。
だいたい20才すぎの女性はアスリート並に運動しなきゃ筋肉は作られないし
筋肉だれきってる状態でしかも栄養不良で運動したら壊れるだけ。
半病人なんだから、まずはちゃんと食事ができる状態に戻して、それからだよ。

セリアのカップケーキ（ショコラ味）買ってみました。
モソモソして味がない。かなりまずかったです。
でも、意外と腹もちがよくてびっくり。普通に朝食をとった時みたいに、
お昼まで十分もちました。
安いし低カロリーだし、リピートしようかな。

でもまずいんでそ？

カロリーゼロの人工甘味料(アスパルテーム)とか入れても膨らむのかな…

腹もちはやっぱ大事だよね〜

>>108
>>102しか見てなかったよ。てっきりダイエット目的だと思ってた

>>109
私はメープル味食べたけど、けっこうおいしいって感じたなぁ
ちょっと粉っぽくて、冷めるとおいしくないけど

ダイエット基本０カロリーゼリー飲料のみって生活してて、でもたまに腹へるからｸｯｷｰとかｶﾛﾘｰﾒｲﾄ風な物、ｿｲｼﾞｮｲ、ﾚｰｽﾞﾝ含んだｸｯｷｰみたいなもの食べたいんだけど
普通の菓子とかで腹ふくらますよりは良いかな？

>>113
摂食障害になりたきゃやれば？ｗ

レスありがとう
今日は仕事が半日で、明日は休みなので、３食摂ることにしました。
ダイエット目的じゃなくてすいません・・・
よく考えてみればスレ違いですよね
これをきっかけに、運動をした方が良さそうですね。
２０代はだんだん厳しいですよねｗ
家から会社までのダッシュは、不健全な走りですしね。

置き換えで明治のプロテインダイエットを購入しようと思ってるのですが、
同じく明治から出ているザバスのプロテインも気になってます。
プロテインを置き換えに使ったことのある人はいますか？
やっぱ栄養素とか偏るのかな。

カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。

これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。

食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。

おからクッキーでダイエット
http://xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/

>>116
プロテインの味をレポートするスレ　▲10▲
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1184336737/

明治プロテインダイエットなどの置き換えシェイクは食事代わりになるようにビタミンなどを強化して
飲みやすい味に仕上げてある。
（一部例外アリ。不味い、栄養成分が入ってない粗悪品も存在する）
ザバスなどのアスリート向けプロテインは全く用途が違う。不味い物も多い。

>>117
おからクッキーて栄養成分が優れてるわけではなく、単に腹が膨れるだけ。
おからより小麦粉のほうが多く、水分とっても腹が膨れない商品も多数存在する。

>>116
ザバス　ウェイトダウン
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170773664/

ザバスはソイシェイプ（製造終了？）があまりにも不味かったのでもう怖くて買えない。
ミルクに混ぜても不味すぎるのでマッスルミルクに混ぜて味誤魔化してるよ。
ありがとうマッスルミルクｗ

>>116
明治プロテインダイエットは、リニューアルしてから美味しくなったよ
どの味も美味しいのでおすすめ
リエータより美味しいと思うんだけどね

リエータのメロン味かなり美味しい!!
本物のメロンはあまり好きじゃないけど、これは好きだけどな。新リエでは一番好きな味☆
嫌いな人もいるんだね。

ＤＨＣのはかなり美味しいよ〜。特にココアとミルクティ味!!

ＤＨＣに限らず、置き換え食は「ストロベリー味」と「バナナ味」が必ず最後に残ってしまう…。
なんとく不味いんだよね、この２つの味は。

>>117
栄養士をなんか特殊な職業と勘違いしてるでしょ？
あんなもんその手の大学（短大でも）を卒業さえすれば無試験でなれるんだからね。
しかも入るときには実質BFのところも多い。
大学いった人なら卒業なんてよほどのバカじゃなきゃできること知ってるよね。
つまり「栄養士が言っている」なんてたいして意味ないんだよ。

>>113
一生ゼロカロ生活を続けるか、目標体重達成後にダイエット前以上の増量覚悟
しているならいいけど、普通にダイエットするなら三食置き換えなんかしないで
一日一食だけの置き換えにして、運動しなされ。ウォーキングやジョギングが
難しいなら、テレビ見ながらショコや腹筋やればいい。

>>122
あなた、栄養士なの？ｗ

>>117 は業者だろｗｗｗ
ここの奴ら釣られすぎｗ

>>125
あれはマルチだよ。
122が釣られてるから面白いｗ

ここって「栄養がとれる」に釣られて置換食に高い金払ってる人のスレじゃんw

目くそ鼻くそ　ただのくそ

>>116
ザバスのピンクと明プロ両方試用中。
明プロの方が腹持ちと味が良い。
ザバスは普通食のたんぱく質補填用にしてる。

置き換え初挑戦しようと思っていろいろ見てます
ところでソイジョイ的な栄養補助食品と、こういうダイエット飲料どっちが腹持ちするんだろう

どっちも腹持ちしねーよ

実際に腹持ちして、精神的にも満足巻が得られるのは

炭水化物と脂肪

ラードでも舐めとけ

>>129
ソイジョイは３本とたっぷりの水分でやっと腹が膨れる。
３本９９円の処分品買ってしばらく食ってた俺の感想です。

>>129
プロテインバーだと、80g クラスならそれなりに腹にたまる。
300kcalぐらいあるけどね。

>>134
しかも激甘ｗｗｗｗｗ

>>135
そう。
朝食うと、その日一日甘いものは食いたくなくなる程度に・・・。

最近リエータ高くない？前は銀座のマツキヨで一箱３０００円だったのに
最近はずっと４０００円くらいで、高いなーと思う。
夏過ぎて安くなってもよさそうなのに。

この脚痩せサプリってどうなん？？効くって聞いたけど・・・
http://jasumine.jp/SHOP/rm-1000276613.html

業者ばっかだね。
でなきゃ138はダイエットあきらめたほうがいいよ。
ダイエットって頭使わないとできないから。

>>44です
マッスルミルクｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
早速チョコレートキャラメルピーカン1スクープ（？）と
豆乳200ｍｌと氷をミキサーでシェイクして飲みました！
あまーい！そしてうまい！父もこぼれた粉なめておいしいって言ってたし
母もシェイクしたの飲んでおいしいって言ってましたｗ

バイト代はたいてよかったです！

マッスルミルクはとろみがないので低脂肪乳でシェイクしたのをペットボトルに入れて職場での昼食にしたい。
でもこの手のシェイクは作って即飲むのが鉄則らしいからなぁ。
（作り置きは成分が変質してしまうらしい）
ビッグビックルのペットボトルに低脂肪乳入れてクーラーバッグに入れといて
リエータなどの袋入りシェイク入れてシャカシャカするしかないのか。
シャカシャカしてるのを同僚に見られたくないのだがｗ

置き換え飲料飲んでる姿は見せられないよねｗ
私は職場の隣の公園に行ってひとりひっそりシャカシャカしてましたよ。
まだスープだと職場で食べれるかな。それでマイクロのスープ頼んだけど、まずくて撃沈ｗ

>>129
Oh Yeah! バーとっても甘くておいしいよ。
380kcalあるけどね。
http://www.muscle-elite.com/category.aspx?d=1&pid=1522

>>142
ふつうのカップスープのめばいいじゃん。置き換えたいだけでしょ？

>>116です。
返信遅くなりましたが、皆さんアドバイスありがとうございます。
素直に明治のプロテインダイエット買います。
ただ、最近リニューアルしたのか五回分のしか見かけない････。バニラの１４回分が欲しいのに。

以前リエータとスリムファーストを試したことがあります。
スリムファーストが一番安いんですが、タンパク質が少ないですよね。

最近は朝･昼はリエータ､夜はバイトで食べれない→寝る前に豆乳を少し温めて飲む､間食したくなったらフルーツグラノーラ
こんな生活してたから実家帰ったときに御飯食べれるか心配orz
この生活しだして1週間くらいお菓子もアイスも食べたいと思わないし元々カップラーメンとかは嫌いだし…
実家帰ったときにドカ衝動こないように御飯の前に野菜サラダ作ってもらおう｡

今までオルビスしてもお腹すいて続かなかったけどリエータは自分的には美味しいし満腹感あって好き｡
少し高めだけど買ってよかった｡

テンションあがってるときは体調悪くても気付かないしね

>>144
カップスープだけじゃ栄養不足だろｗ

>>144
ここは市販置換えスレなので
スレ違い

初めて２週間以上経つけど、体重全然落ちない。。
のに、外見だけ痩せてきたのは、ものすごいスピードで脂肪だけ増えてるってことですか？？

>>148
ぷぷぷ。マイクロやリエータなら栄養ＯＫとでもおもってる？
君たちの栄養ってミネラルのことかね。

>>149
ここ市販置き換え専用になったの？
前は置き換えるならなんでもＯＫだったと思ったけど。

でもそれでスレ違いっていわれるなら、
運動の話も他の食事の話も全部スレ違いになっちゃうよ。

>>151
>ここ市販置き換え専用になったの？

ぷぷぷ。
スレタイの通り市販置き換え専用ですよ。
>>1を百万回読んでみそ。

ああ、>>1を誰かが勝手に書き換えてそのままなのか。
置き換え以外の市販品ｽﾚたってるわけじゃないから
次ｽﾚ建てるときに元に戻せばすむはなしじゃん。

>>153
前スレが市販以外の置き換え話ですげー荒れたんだよ
荒れて置き換えの話ができなくなるくらい
何回も何回も繰り返して
そんなうぜー状態を招くなら、最初から市販のみの方がスッキリするってんで、
市販のみのスレになったんだよ

あとお前うぜーから帰れ

別にそれって話あいできまったわけでもなんでもないじゃん。
その場のノリでスレ建てる人が勝手にやったことじゃん。

うぜーから帰れというなら今日のところは帰るけど
このスレでのスレ違いはこれから細かくチェックして注意させていただきますからｗ

>>155
自分は前のスレの言い合いで市販だけの流れになったと理解してた。
前スレからの参加者じゃないのなら口出しする事じゃないと思うけど。
じゃんじゃんウザい上になんかどこかイラッとするね、あなた。

イライラするのはカルシウムが足りていません。
前スレどころかこのスレ出来たときから時々参加してますけど？
それとも毎日のようにへばりついていないといけないわけですか。

>>155
「このスレ」でのスレ違いって、市販以外の置き換えの話だよｗ
市販以外での置き換えの話する人のこと、頑張って細かくチェックして注意してねｗ

>>155
監視するのは構わないがスレチになるんでもう書き込みしないでくれ。


海外の置き換え食品使おうと思ってるんだけど、ちょっと栄養素が心配。
スリムファーストのバニラかチョコレートロイヤル買おうと思ってるんだけど、腹持ちいいですか？
ちなみに以前リエータ使ったことあります。

よくわからないけど、>>144はカップスープについて語ったのじゃなくて
「カップスープにすれば？」と書いただけなのに、それでもスレ違いになるの？

このスレはずっと見てるけど、荒れるのは何の話をするからじゃなくて
「その話はここでするな」といって仕切ろうとする人が出てくるのがいつも原因だった。
（前スレの終わりも、今回もそう）。
だから自分にあわない話はスルーでってことになっていたと思うけれど
勝手にテンプレを書き換えればそれが通るなら、今度からスレを先に立てた人の
好き放題ってことになっちゃうと思うよ。

それに来るなとか書きこみするなとかいったいどこまでスレ仕切れば気がすむの？
自分の思い通りにスレをコントロール出来ると思ったら大間違いだよ。
余計荒れるだけ。

ハリウッド48時間ダイエットの話題はここでOK?

>>151は夏休みが終っても学校に行こうとしない餓鬼か？ｗ

>>159
海外の置き換えならマッスルミルクがいいんでない？

>>161
短期間集中断食ドリンクだけど食事代わりドリンクだからいいんでない？
でも成分見たらホントたいしたことねーよな、ハリウッド。
普通の野菜ジュースで代用できそう。

>>163
「普通の野菜ジュースで代用できそう。」
というようなことを書くのはこのスレではスレ違いとして批判の対象です。
とにかく市販の置き換え食以外の話題は一切禁止です。
そういうことを書く人はウザイのでもう来ないでください。


…ってこんな感じでいいわけですかw

仕切りｵｳﾞｧ＝マイクロ噛みつきｵｳﾞｧ
上から目線で命令口調
自分の気にいらない話題は追い出そうと必死

リエータ飲んでまーす
栄養も十分だし腹持ちいいし

一生置き換えできないなんてバカ言わないで
一生やっちゃいけない理由なんてないですよね
私はもうリエータと一生つきあうつもりです

とまあこう書いておけば平和と思われ。

まず市販の置き換えの定義がわかりません。
メーカーが「置き換え食」として売っているものが置き換えですか？
最近じゃケロッグのシリアルも置き換え推奨していますが。

キューピーの玄米雑炊などは低カロリー食品であって
置き換え食として販売も推奨もされていません。
そういうものの取り扱いはどうなっているのでしょうか？

美しさを求めるのは女性の永遠のテーマ。

無理をせず健康的に美しさを手に入れましょう。

実績のある優良なサプリメントを紹介。

http://blog.goo.ne.jp/keikensya007

>166
そういうのは自分は市販に入ると思ってるが。
自作とかがダメなんじゃないの？
その辺りのライン微妙だよな。

市販だろうが市販じゃなかろうがどっちでも良くないかな。
前ｽﾚが荒れてたのは知ってる。
でも自分とは違うやり方の人がいたって別にいいじゃん。
気に入らないならスルーして自分にとって参考になるレスだけ
見てればいいんじゃない？
批判とかｽﾚﾁとか言って追い出そうとしてもどっちにしろ仲間が
少なければ違うｽﾚ行くだろうし・・

なんかよくわからんね。

スレ立てた人の好き放題になっちゃうって言う人いるけどさ、
全スレ終盤に「市販専用にしよう」ってなったときに賛成ほとんど、反対無しだったから
それで決定になったんだと思ってたよ

自作スレはおかゆ、低カロリーメニュー、キャベツ、しらたきとかいろいろあるわけだしそっちでやればいいのでは
まぁ、
自作＝低カロの通常食
市販置き換え＝ダイエット目的で「食事のかわりとして」売られてるもの
って考えてる自分の解釈ですが・・・

>>170
前スレで専用にしようっていいだしたの「990」だよ？（しかも夜中の12時すぎ）
反対なしも何も夜が明ける前に新スレたってるし。

それまでは市販品でおきかえにつかえるものはＯＫという流れだったのに
夜中に勝手に決めたんじゃないの。

そのことわかった上で書いてる？

市販の、どれがいいか考えてたら気持ち悪くなって
昼食吐いてもうた。

>>170
なんでこんにゃくやキャベツが「自作」なんだ？
でもってなんでそれが「通常食」なんだ？
こんにゃく料理で置き換えしてるなんて話全然でてないと思うけど。

どっちにしても置き換えダイエットしてる人は
置き換え以外を自作の低カロリー料理にしてるひとが多いのでは？
（置き換え＋店屋物とか外食ってあまりないよね）
置き換え以外でどんなものをどれくらい食べているって大事な情報だと思うけど。
そういうこと語れないスレにする意味があるのかな。

>>173
…

カロリー計算も料理もできない>>174が反省しているようですw

>>171
まぁそうだけどさ、新スレ立ってからけっこうたつけど「勝手に決めんな」的な
意見が全然出なくて市販品の話ばっかになってたし、そういうことになったんだと思ってたのよ
あくまで私の脳内解釈＆ただの一意見です・・

>>172
キャベツとかの例は低カロリー食品で思いつくスレを挙げただけですｗ
「高い金払って置き換え食買うなんてバカでしょ、〇〇を自分で作って栄養足りない分はサプリ飲めばいいじゃん」
ってな感じの人が来て荒れたりするから、そういうのは別でやればいいんじゃないのって思ったのよ
置き換え使ってる上での他の食事の話は全然いいと思うよ
今まであんま見たことない気もするけど・・

あ、別にスレ仕切るつもりとかは全然ないっす

カップスープとかは・・なんだろね、線引きが難しいよね
それをいったらプロテインとかも「ダイエット食品」ではないしね
「ダイエットを意識してなきゃ食べないようなの」が市販置き換えっていうのかなぁ
自分でもわからなくなってきた
スレ汚しｽﾏｿ

だから、カップスープの話すんな、とかいっても無理だって話で
興味ないひとはスルーってことになってたのに
勝手にテンプレ書き換えたあげく（私だって書き換えられてたことに気付かなかった）
スレ違いだから出てけ！添付100回読めなんて言い出す人がいるから
ここに至って問題になったのでは。
もともと置き換え食品じゃない話題なんてそうそう出てないんだから
ムキになって追い出すこともないし。
それこそ市販の置き換え食以外ダメなら低カロリー既成食品（ダイエットに限らず
糖尿病対策なんかで薬局にあるやつ）とか寒天でできてるラーメンとか
それこそプロテインも大豆バーも全部だめになっちゃうんだから。
そういう人がすっごくふえてきて延々そういう話題が続いたらそれこそスレわけて
住み分ければいいと思うけれど。

1のルールが決まった経緯ですが
市販のものなんて買わずに
家で自炊しろっていう人が荒らすからだと思います。
自炊派はアンチ市販が多いですからね。

ですから線引きは食材買って手製を作る自炊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
外で市販されているインスタントかレトルト系

みたいな感じで良いと思います。

でもそれって、前スレはそのルールでしたよ。
たぶんその前のスレも…

結局ここでカップスープはスレ違いとか言ってた人が
ひとりで勘違いして騒いでいたってことですか？

私もその線引きな気がする。
お手製以外はここ、みたいな。
だからカップスープもいい気がするけど、そういうの書いたら
「栄養が足りない」
って話になるんだよね…。

成分の量がちゃんと書いてあるもの＝置き換え

という事にすればいいのかな。

自分はこのスレでいう「市販の置き換え」は１食で１日の１/３のビタミン含有！みたいな奴だと思ってた。
んでソイジョイとかはあくまで通常食や間食に近い補助食品的な扱いかと。

でも普通、複数のダイエットを併用してる場合はスレの住みわけはしてるだろうし。
（自炊の）食事のカロリーを減らして〜って場合も、コンビニ外食用にも既にスレがあるから。
適当に、内容によって振り分けて書き込めば良いだけじゃないの？
…つか他の板でもそんなもんでしょ

連投スマソ；
自分はカップスープ云々の人ではないです。少し前に、キャンドゥーの置き換えについて書いた者です。

なんで普通のカップスープや野菜ジュースの話題に噛み付くんだｗ
普通のスープなのに「ダイエットスープ」の名前で売られてる物ならおｋなのかよｗ
ジュースは「ファスティング」「デトックス」の名前がついてないと駄目ってかｗ
おかゆ、リゾット、雑炊も普通のレトルトやフリーズドライ製品の話したら駄目ってかｗ

>>182
私もそんな感じだと思ってた
だからソイジョイも最初は置き換えとは考えてなかったけど、
最近はCMで「実践！ランチダイエット」みたいな感じでやってるからいいのかなぁと単純な思考ｗ

>>184
極論言うと私はそういうのが希望だけどね
非難轟々だろうけどｗｗ

延々こんな話も何だから、話題投下。
ダイソーのコーヒー味飲んだ
半量で水＋牛乳＋氷でジューサーかけたけどそれでも多くて、２杯分になってお腹パンパンｗ
(規定の分量だと濃かったから薄めてった結果)
昔マイクロのコーヒー飲んだら苦まずくてココア足したりしてたけど、これはおいしかったな
少し味覚が大人対応になっただけかもしらんが

>>185
同意�dです。つか自分も本音はそんな感じだｗ

>>184理論だと「ってーかマイクロなんてシリアルで十分でしょー？！」って人が騒いでまた荒れそう。
↑実際にお菓子だけでなく、コーンフレークのスレもたってた（過疎ってたけど）。

182で１日の１/３の〜ってコピーを例で挙げたのも、
栄養の摂れる１食としての置き換えとして推奨してるのが分かりやすいと思ったからですし。
ひっそり自己責任で行うか、個人的には住みわけたいところかと。


ダイソーは他の100（とか99）均のと比べてもかなり重めですよー。
味のくせも（大豆たんぱくだけでなく、それぞれのフレーバーも）強いし。
マイクロは飲んでいないので、何ともいえませんが；
そのうちセール時を見計らって、マツキヨの和風のでも試してみようかと思ってます。

シリアルだって昔から箱にこれだけ食べれば１日に必要な栄養のうちこれだけはとれます
みたいに書いてあるよ。だからそんなことで分けるの無理なんだって。

自分が一番住みやすいように勝手に既定→それ以外はＮＧ　出て行け
なんてのがとおるわけない。
もともとここはマイクロとかリエータとか製品別だったスレが
客がなくて過疎ったとか、アンチに荒らされるという理由で統合されたスレだし
いろいろな人がいるのは当たり前。
どうしても細かく既定したいならそういうスレを建てたらいいよ
たぶん過疎ると思うけれど。

仕切りオヴァは隔離スレにお引っ越ししたようですね。
めでたしめでたし。

↓それでは仕切り直しでどうぞ♪

結局どうなってるの？？

井藤のアジアンスイーツファスティングダイエット、試してみました。
マイクロに慣れた自分には量が少ない！
ので、ゼラチン小さじ１とエルスリム＋してゼリーにしたらかなりいい感じ。
水分は水と豆乳でやってみました。普通においしいです。
ベトナムプリンと杏仁豆腐味が特にｳﾏｳﾏ。

自分はリエータが一番､体に合ってた｡
今迄オルビスで全然駄目だったから｢量の問題かな｣と思って余ってたオルビスに低脂肪牛乳250ml＋水100mlで飲んだけど何か腹持ちが悪い…
リエータの味はそこそこ好きだし腹持ちもよかった｡
たまにローカロ雑炊と組み合わせたりして置き換えてます｡

水分350mlってのが「多い」と感じる人もいるみたいだけど
多いほうが満足感があるので自分は問題ナシ。
ゲロマズシェイクだったら飲むのが苦痛だけどｗ

最近、仕事のある日の朝は低脂肪乳と氷入れてミキサーで泡ブクブクの
リエータをゴクゴク飲んでます。
昼も軽めにして夜は重くなりすぎない普通の食事を作って食べる。
コレでもベルトの穴が少しずつ引っ込んでます。

でも最近リエータの安売りがないなぁ。
以前は旧商品が安かったけどね。
まぁ手元のリエータが底ついてもマッスルミルクとスピルテインの買い置きがあるｗ

置き換え食でダイエットするより
置き換え食を楽しむスレだなw

旦那が在宅仕事なのでマッスルミルク頼めない…
元々置き換え食に反対な人なので…
酢ピル手インとか憧れです。
私はリエ飲んでます。

置き換え反対で通販物だとダメで、リエなら平気なの？w
買ってきてこっそり飲んでるってこと？

固形の置き換えいいわぁ
スリムアップのクッキーにハマって
57→53
クッキーと飲み物を一緒に口に含んで溶かしながら食べると美味いんだこれが
市販ダイエット固形物置き換え食品で自分で作らなくていいやつをもっと作ってくれぃ

>>192
マズかったり高かったりじゃ楽しみもないし続かないからねぇ。
今は激マズ置き換えを嫌々流し込んだり、１食１０００円前後の置き換え食を買ったりする時代ではない。
いい世の中になりましたなー。

>>195
お試しパックので食べたけど固くて香ばしいきな粉味クッキーて感じだったな。
同じ値段で５食入りだったら買うのになぁ。

>>193
>>194と同じく疑問に思っちゃうけど・・
旦那さん在宅ってことはこっそり飲もうにもご飯食べてなくない？
って指摘はされないんですかね

>>197
食べる、食べないの問題ではなく、家に通販の商品が届くことが問題なのでは。
といっても自分で仕事して金稼いでたら旦那もとやかく言わないはずだ。専業主婦か？

どうやら>>196がアンチマイクロ・カップスープＮＧの勘違いオヴァのようですw

>>198
確かにレス読み返すそっちが問題っぽいですね。

ところでマッスルミルクのカロリー計算なんですけど
2スクープ348カロリー（水の場合）となってますが
自分は1スクープに牛乳or豆乳200ccで作っているので
174カロリー（マッスルミルク1スクープ分）＋牛乳などのカロリーでいいんですよね？

>>200
自分も水ではなく低脂肪乳を使うのでレシピ通り75gも使いませんよ。
半分で正解だと思います。

>>201
75gだと多いですよね。
レスありがとうございました

age

マッスルミルクなんて飲めばブクブク太り続けるよ

>>204
それは妖怪食っちゃ寝のお前だけだよ

マッスルミルクに限らずプロテインは太る。
特に米国製のプロテインの砂糖の割合はハンパじゃない。
あんなものを置き換えにしたら、例え一時期体重は減っても
糖尿病まっしぐらです。

>>206
そう？

http://www.muscle-elite.com/category.aspx?d=1&pid=1024
例えば↑これだと、
１回分あたり、砂糖（というか炭水化物全体で）1.5gしか入ってないようだけど。

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B6%E3%83%90%E3%82%B9-SAVAS-%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%80%E3%82%A6%E3%83%B3-%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%88%E5%91%B3-1-2/dp/B000I6BOTM
国産だと1g程度か？

>>206
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ嘘ばっかりΨ(｀∀´)Ψ ｹｹｹ

えーっと、あなた様はぼったくり商品を売ってる業者かな？
見苦しいですよｗ

>>206
えーっと、手元にあるアメリカのプロテインの糖質見てみましたよ。
味無しではなく甘ーいバニラ味です。

１回分（32g）たった１２５キロカロリーで、糖質もたった1gなんですけど！ｗ
糞業者乙！嘘吐きは泥棒の始まりですよｗ

マッスルミルクはレシピ通り75g使ったとしても糖質6gです。
これで糖質たっぷりなのかｗ

「プロテインを飲んだら太る」というのは、飲むだけで筋肉が付くと思ってガブガブ飲んで
運動しないおバカさんのことを指します。

これは置き換え食にも当てはまることです。
置き換えの意味わかってない人がいますからねぇ。金をドブに捨てたのと同じ。

>>189
私は寝る前に、規定より少なめの水でシェイクして冷蔵庫に放置してる。
ゼラチンで固めたのとは異なるけれど、朝にはデロっとした状態になってて
これだけでも十分「食べた」って感じがするよ。
井藤のは安くてウマーで本当に重宝してます。

リエータ、７袋飲んだ
毎日朝食に飲んで一週間
２キロ痩せた
快便

・・・便秘解消したのかorz

>>206
ゲイナーとプロテインの区別も付いてない馬鹿発見

ここはマッスルミルクの信者が多いねｗｗｗ

>>215は多分筋トレ板から来た椰子だと思うけど、ここはプロテインスレじゃなくて
置き換え食スレですから。
信者とかそういう問題じゃないですよ。誤解しないように。

マッスルミルクっていつかえら置き換え食品になったの？
あれって筋肉増強剤でしょ。

>>217
ちょｗ筋肉増強剤てｗｗｗｗｗ

また糞業者か。妨害工作必死だな。

ぐぐってみた。↓
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=7724&id=3-7-1

マッスルミルクの説明のどこを読んでも置き換え食品とは書いてないな

>●世界初の革命的な筋肉増強剤。
>●「マッスルミルク」は、最も困難な人でもなしえなかったような筋肉を育てることを助けます!
>●「マッスルミルク」は3つの方法で、他の製品ではできない新しいレベルの筋肉の成長の引き金となります。

これが製品の特徴だそうだ。

>>220
よく読めよ。翻訳ソフトで翻訳したような変な日本語だってことに気付けよ。

良く読んだって翻訳だって置き換えとは書いてないと思うけど。
用法だっていつでもとってくださいとはあるが食事の変わりにとは一言もない。
>●練習の前と練習中に。
>●練習の後に。
>●就寝前に。
が強調されてるところみると、まさにただのプロテインじゃない？

脳内変換で翻訳すると置き換えになるの？

信者は一般人に見えないものが脳内に満ちてるし
人のいうことに耳なんか貸さない

>>222
ただのプロテインはタンパク質補給重視なのでビタミン、ミネラルは入ってませんよ。

なんでもいいからどこを見たら「置き換え」とあるのか教えれ

>>225
栄養面で「置き換え食」として使える物は「置き換え食」として売られてなくても「置き換え食」です。
例えばリエータは「置き換え食」として売られてるけどあれは
ビタミン、ミネラル、食物繊維を強化した「プロテイン」です。

今度は栄養厨のお出ましですか？マイルールもいい加減にしなよ。

食事のかわりの栄養が条件なら（炭水化物や脂肪や）タンパク質がたりないものは
置き換え食とはいえなくなるし
低カロリーダイエットするために食事代わりにとるものを置き換え食というなら
栄養なんか関係ない。

このスレは後者ってことになったようだから「置き換えにつかえるものならなんでもあり」
ショートケーキでおきかえようが、こんにゃくでおきかえようが、野菜ジュースだろうが置き換え。

いつから後者になったの？

いちおう「ダイエット食品」のスレだから、ショートケーキはさすがに違うと思うんだけど
ダイエットってただ低カロリーのもの食ってりゃいいっていうんじゃないから、
やっぱり栄養って大事なんじゃないのかなぁ

なら「ダイエット食品」の既定をしてください。
タンパク質含有量どれだけ以上ビタミンどれだけ以上
だからこの製品はＯＫでこの製品はＮＧっていうように。

あれはいいけど、これはだめってマイルールでもめるから
手作りでなければなんでもOK
興味ないモノについてはｽﾙｰってことになったのかと思ったけど違うの？
数日前のﾚｽ見るとそう読めるんだけど。

↑ＩＤ変わっちゃってるけど227＝229です。

>>230
WILLCOMとみた！

どっちにしろ１４袋１００００円以上もする
単なるビタミン入りプロテインシェイク買うバカなんてもういませんよｗ
安くていい物で楽しく置換えできればいいってことよ。

>>225
http://www.muscle-elite.com/category.aspx?id=3
http://www.vitacost.com/productResults.aspx?Ne=1&N=32+1005318+2008283&Ns=P_SoldQuantity%7c1

業者にもよるが、MRPとして分類しているところもいくつかある。

成分的には、若干ビタミン周りが弱めな気がするが、まあ、
MRPとしても問題ないんじゃ無かろうか。

>>232
ﾊｹﾞﾄﾞｳ〜〜

リエータだってマッスルだって十分高いのにさ
14袋2980円でやっすーいとか言ってる人見るとわらっっちゃう。
100円ショップのでも栄養・味とも遜色ないしのに
ブランドで買ってる人ってバカすぎ〜〜ｗ

あ、あなたリエｰﾀだったっけ？ごめんごめんwwwwwwww

結局リエータやマッスルミルクを蹴落とすためにぼったくり業者が粘着して必死に叩いてるわけですねｗ

そいじゃ232はマイクロをけ落とすためのリエータやマッスルミルクの関係者ってことになりますね。
大変ですねえ、もう何スレも前から粘着しつづけてますもんね。
ダイエット板できる前からでしたっけ？仕事とはいえ大変ですよね〜ｗ

スリムパック＋ダイエット甘味料少々＋低脂肪牛乳２００ｃｃで作って
冷凍庫で半日ほど凍らせたものを常温で5分ぐらい放置してからスプーンでガリガリ食べるとアイスみたいでウマー。
普通に飲むとあんまり美味しくなかったんだけど、これなら満腹感もあるのでいいよ。

>>234
１食２００円前後なら全然高いと思わないなぁ。
（栄養成分が充実してて味も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなヤツならね）
１００円ショップ（ダイソー）とリエータは栄養面は遜色ないけど
味は全然違うよ。
ホエイ主体とソイ主体が同じ味なわけがないｗ

>>236
関係者てｗ全く違う会社なのに宣伝してどうするんだｗ
ていうかマイクロは蹴落とすもでもなくあの価格設定では
ほっといても利用する人は減る一方ですよ。
サ●ーヘ●スが自分で自分の首絞めてるだけ。

>>237
私は腹持ちがイマイチなスリムアップスリムプレシャスを
アイスやフローズン風にして楽しんでました。
これだと食べるのもゆっくりだし、シェイクとして飲むより満足感があった。

味なんか好みの範疇じゃないの？何にしても。
同じ味だっていってるわけじゃないし。
100円ショップので好みの味のものがあれば200円だって倍もするわけだし
1000円だって好みじゃなきゃまずくてのめないのもあるし。

どんなものにいくら払うかなんて個人の経済力＆価値観の問題だし
別に人がいくら払って何を使ってもいいんじゃない？
同じ製品だって定価で買ってる人もいれば半額以下で買ってる人もいる。
そんな場合定価組はとてつもない大バカってことになっちゃうけどそれでいいの？

お金を使える人をののしらなきゃいられないのって僻み丸出しでみっともないと思う。
それともただ自分が使ってるものを一番だって主張しただけのオコサマかな。

>> ID:e+gvcDs8

もういいからお前は隔離スレで大人しくしてろ

マッスルミルクは筋肉増強剤だよ。
置き換えに使ってる真性馬鹿がいるとは驚いた　ﾌﾟ

筋肉増強剤（笑）

よりによって、マッスルミルクwwwww

本当だ。「世界初の革命的な筋肉増強剤」って商品説明にあるな。

ぼったくり業者がライバル商品を蹴落とすのに必死必死ｗ

すごいな。
たかが２ちゃんの片隅のスレででマッスルミルクを蹴落とすために業者が必死ってw

お前も隔離スレがお似合いだな。さようなら〜

>>247
自分の所の商品より安いのはマイナーでも全部敵なんでしょ？（藁
休日出勤乙！

今日、マイクソと容量も栄養成分もほとんど変わらないダイエットシェイクを大量にポチッた。
なんと１袋当たり１００円ぽっちｗｗｗｗｗｗｗ
でもメーカーの公式オンラインショップで買ったら１箱１４袋入り９８００円！

>>240
同意。
人のことなんてほっとけばいいのに
書き込みする時点で少しは比較検討してるんじゃないの？
その上で高いやつ買ってるんだからそれで別にいいだろうに

いろいろ飲んだけど、私はダイソーのが一番おいしく感じるかもｗ
まとめて買いたいけど、ちょっと恥ずかしい。。
箱で売ってないかなぁ

同意。
マイクソだろうがなんだろうがその人がいいと思って買ってるんだから「そんな高い物
買っちゃって。プ」と言う奴の気が知れない。
それこそ貧乏人の僻みに見られても仕方ない。

ダイソーは中国産なのが気になって飲めない
煽りじゃなくって

もしかしてもしかしたら僻みでもなんでもなくてさ
「私ってば、こんなに賢いお金の使い方をしてるのよ！
もうマイクロなんて高いモノをかわなくても置き換えできる時代だってご存じ？」
って得意満面なのかもしれない。
自分だけが発見した（つもりの）置き換えダイエットのうら技を親切に教えてくれてるつもりかも。

>>252
いや、誰も無理して飲めとか言ってないし。
自分が価値があると思う製品に納得のいく金額払って買ってるならそれでいいじゃん。
他の（あなたが選ばなかった）製品を使ってる人だっているんだからさ
「私はそんなの飲めな〜い」「わたしはそんなの買わな〜い」ってわざわざいう必要があるのかってこと。
誰だって自分が選んだものを否定されたら気持ち良くないと思うんだけど、どう？

>>253
マイクロが好きなら気にせず続けりゃいいじゃん。
私はマイクロ買う金額で他社の同レベル〜より優れてる置き換え食が数倍の量買えるので
バカらしくて買う気が起きないだけ。

>>254
スルーすりゃいいのになぜ相手にするんだか。

ダイソー置き換えシェイク、私は大豆たんぱくより乳たんぱく派なのでリピしなかったけど
105円の割には栄養面が優れている。

次のリニューアルで大豆たんぱく主体ではなく乳たんぱく主体で作ってくれたらネ申

中国産を始め外国産を気にしない人と
日本産にこだわる人で、選択が違うんだろうね

>>255
>>254だけじゃなく、あなたみたいな阿呆に向けても書いたんですよ。
掲示板のレスっていうのは他の人も読みますからね。

読んでもあいかわらず>>255を書くようなレベルの人間はもう相手にはしませんのでご安心ください。

hello

learn english

>>255
だから、わざわざそういうこと言わなくてもいいんじゃないのって話じゃん
＞私はマイクロ買う金額で他社の〜

そう思う人多いだろうし、私も（バカらしいとは思わないけど、他の方がお得だって）思うけど、
そういう発言から、擁護→業者扱い→荒れるって流れになるんだから自重しようよ

たしかに中国産は気になる・・けど、やっぱおいしいし、
他も使ってて毎日飲んでないからいいかなって自分に言い聞かせてるｗ
それに、アメリカのやつとかそれこそ国産のやつだって、原料はどこの国かわからないし
サイトとか注意書きに書いてあるやつってあったっけ？

リエータ飲んでる人いますか？
味とか腹持ち教えてください。

それこそ自分で飲んでみるのが一番。

腹持ちいいよ
だから飲んでる

>>257
それはわかるけど、食品の安全性がどうとかいいだすのはスレ違いだと思う。
自分が選んだ製品をどういうふうに使って何キロやせたってスレでしょ。
中国製品（アメリカ製品・国産品）の安全性やら
価格が高い安いなんてのは正確にいえばダイエットの話題じゃないし。
書くなとはいわないけど、そこにこだわる人がいて荒れるんだったら避けるべき話題だね。
荒れないならいいけど。

明治プロテインダイエット。大袋でココアとバニラ２種類を交互に飲んでる。
バニラよりココアが好み。
でもココアだけだと飽きるから結局２種類ないと続けられないんだよね。

前から不思議なんだけど「続ける」「続く」って人たちって
いったいこんな食生活どれだけの期間続けるつもりなの？
短期ならともかく、まともな食生活は放棄？？？

http://item.rakuten.co.jp/cocomin/553018972/

>>268
一食置き換えだから、朝と昼はまともな食事取ってるよ。

マッスルミルクは筋肉増強剤。
置き換えダイエットに使用している無知なＤＱＮが
これほどいるとは・・・
大笑いだ

みんなにこれだけは言える









ダイエットとは何を使ったかではないはず
喧嘩しないで結果だせよ！

>>271
まだ日本語が不自由なバカが粘着してたのかｗｗｗｗｗｗｗｗ

成分（タンパク質など）が「筋肉の元」になるっつーだけで飲むだけでは筋肉は増えませんｗ
てゆーか飲むだけで痩せるダイエットサプリがこの世に存在しないのと同じで
飲むだけで筋肉が増えるサプリなんてこの世に存在しないんだよｗ

>>261
なぜマイクロのマイナス面を書かれると必死になるんですか？業者ですか？
マイクロ１箱分の金で他社製品が数個買えるて本当のこと書かれて何か困るんですか？

>>262
原産国がわからないのは日本製だって同じでしょう。
日本の置き換え食は成分１つ１つに「○○産」と書いてありますか？
書いてないでしょう？

プロテインドリンクが「筋肉増強剤」ならマイクロもリエータも「筋肉増強剤」ですよ。

主成分がプロテインだし。

>>273
それは宣伝を書いている業者にいってやれw

別に筋肉増強剤だとしても、それを置き換えに使って悪い理由はない。
マイクロがすっごく高いなんてことは誰でも知ってるんで業者を持ち出す意味がない。


荒らしは説得もできないし、何をいっても餌にしてくだらない反論する。
かまってちゃんをかまってやってたらいつまでもはり付かれるだけなんだからほっとこう。
それよりダイエット失敗してこんなふうにならないように反面教師にしよう。

ダイエット成功してもメンヘルじゃしょうがないけど、失敗してメンヘルじゃ目もあてられない。
ニートにもなれず自宅警備員しかなくなるぞ。

筋肉増強剤で置き換えダイエットをしてる奴って
２ちゃん以外では恥ずかしくて書き込みできないよなｗ

ID:V9HoiS0h
(;ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

>>273
271は一言も「飲むだけで筋肉が増えるサプリ」とは書いて無いんだけど。
筋肉を付けたいアスリートやビルダーが使う増強剤を
ビルダーでもない女子共がダイエットに使ってるのかﾌﾟｹﾞﾗ
って笑ってるだけじゃん。
いちいち業者扱いするあなたもバカっぽいですよ。

>>280
じゃあアミノ酸を飲んで運動して健康的にダイエットしてる女性は全員バカだと言うわけですね。

ていうか糞業者の臭いがプンプンするんだよｗ
糞業者のよくあるパターンだけど
バカな女「運動わキツィからャダー！筋肉ムキムキになっちゃうしぃ☆」
糞業者「これは飲むだけで痩せられますよ！運動する必要なんてありませんよ！」
バカな女「(･∀･)ｿﾚﾀﾞ!!」

あ、ちなみに運動なしの置き換え食のみダイエットは痩せても太りやすく痩せにくい体質になるだけですよ。

>>280によるとマイクロダイエットを始めとするダイエットシェイクを飲んでる女性は
全員頭おかしいとのことです。

え、だってマイクロはビタミン、ミネラル、食物繊維の入ったプロテインですから。

まあ、置き換えなんて考えてる時点で…なわけだから
「自分は頭なんておかしくない、賢い置き換えダイエッター」なんて主張は虚しいと思うよ。

でもそれでやせるならいいじゃん。
そんなに人のいうこと気になるなら王道でやりなよ。

これだけは言える











ここは置換えの良い悪いを議論するスレじゃない
置換えにアンチならくるな！

アンチ来るな！っていうのは荒らしを呼び込んでるのと同じだけどね。
反応すればすれほど粘着されるんだよ、ばかじゃないの。
わざとやってるのか？

まあ、マイクロやるのは馬鹿だけだよな

これだけは言える











反応するなという反応もばかｗ
そしてその反応も…

これだけ、これだけって小学生の「一生のお願い」みたいだなw

もう、どんだけぇww

プロテインでもマッスルミルクは成分が全く違うわけだが。
あれは筋肉増強剤以外の何物でもない。
置き換えにするなんて、もってのほか。
キチガイ行為だ。

マイクソは単なるプロテイン。
あんなのに何万円も使ってる連中はもうアホかと。

どうせ痩せられない
もしくはすぐにリバウンドするんだから
こんなことで喧嘩するなよ

ヒルズやってる私はもっと馬鹿？

置き換えもブランド化して
金額以外の付加価値もあるってことで。

それなりに栄養もあるし簡単だからめんどくさい時すごい楽だね。値段も300円強ぐらいだし
でも液状だと固形物より消化する時のカロリー消費が少なくなるから毎日飲まない方がいいかも
メーカーの趣旨に外れてるけど自分はそうしてる
上手く取り入れて置き換え後の食事に気をつけたらリバウンドしないよ

マッスルミルクって超甘いね

>>294
マイクソはあの金額を出す価値すらない。
海外の正規品の値段見てみなよ。個人輸入で買っても１食分３００〜４００円程度。

もうやめようよ・・・
なんで延々この流れなの

値段なんかどうでもいいよ
自分の好きなの飲めばいいじゃん

マッスルミルクってマジで筋肉増強剤だったのかあ
２年間毎日飲んでたあたしがどうなる？

>>300
２年間飲んでどうなりました？

>>300
２年も飲んでてバカの言うことを真に受けるなよｗ

>>300
で、2年も飲み続けて痩せたの？
筋肉ついたの？

マッスルミルクにしろプロテインにしろ飲んでも運動しなけりゃ筋肉は増えません

マッスルミルクは日本製のプロテインをは全く別物

筋肉増強剤だと明記してあるものを

よりによってダイエット置き換えにするなんて真性馬鹿か基地害かと？

楽天のくすりの勉強堂でプロテインダイエット30袋が1980円で買えるよ
賞味期限が近い奴だけどリニュ前のかな？
ついでにリエータのカフェタイプ3袋入りのもあるので
フルーツタイプが苦手な人はぜひ

>>306
業者乙

このスレってなんでもかんでも業者業者ってへんなの。
それとも被害妄想強い同じひとがひとりで書いてるだけ？

いや、私は今日始めて業者乙って書いただけですけど何か？

>>307
業者っぽく見えるけど違うよw
宣伝しなくても書き込む前から売れてるじゃん
このスレ安売り情報とかはダメなの？

安売り情報どんどんキボンヌ！

安売り情報教えてくれるなら業者でも何でもいい
>>306ﾄﾝ

どうせ貧乏人乙って言われるんだろうけどw

業者とか信者とかいいたがる人って
別にそう思ってるわけじゃなくて
スレの雰囲気を悪くしたい人なんだよね。

つまり「荒らし」

ところでマッスルミルク買ってる方に質問なんですけど、何処で買ってますか？
マッスルエリート？

リエとヨーグルトを摂りはじめたら、一日二回の大量のウンコが・・・
こんなに毎日製造されてたのか、こんなに食ってたのか、としみじみｗ
一週間で２キロ痩せて、お腹スッキリ、ウエスト細くなった

ダイエットの食事置き換え飲料も
ここのところバラエティが増え、美味しくなってます。

それが現在、激安。最大８５％オフ！数に限りあり。
http://rakuyasu.blog.shiobi.jp/

リエータ、スープが結構こってりめで
飲むとすごく満腹になる
体もあたたまっておススメです

明治プロテインはおいしいけど
もう少し甘さがほしいかなー

>>306
ありがとう。
この店は何度か利用したことがあったけど最近見てないからしらなかった。

ダイソーのプロテインみたいなのってどうだろう？

>>314
マッスルエリートはまとめ買いしないと安くならないよ。送料のせいでね。
関税かかるギリギリ手前の値段で買ってようやく安くなる。
多分一番安いのはヤフーの店舗。送料無料にするには２個買う必要があるけど。
456は値上げしちゃったからなぁ。

最近、在庫処分や賞味期限が近い商品を探してメチャクチャ安く買ってるよ。
（日本の置き換えシェイクの話だけど）
買いすぎて置く場所に困ってきたｗｗｗｗｗ
リエータやマイクロみたいな超メジャーじゃないけど、ちゃんとしたメーカーから出てるまともな商品です。
安いと置き換え食としてではなく栄養補給にも使えて便利！

結局「飲むだけで何の苦労もなし！」みたいな商品のほうが売れるから
置き換え食は夏場の短期集中プラン目的で（痩せても油断して即リバウンドｗ）
時期が過ぎると売れなくなるんだよねー。
置き換えは食べたい物を控えたり、空腹に耐えなきゃいけないという点があるから
リピする輩の多くは体型維持や健康の為ではなくリバウンドした奴。

>>320
わたしがいるよーｗ
最近、期限間近の安売り多いね。
置く場所無いから、>>306は見送った。

くすりの勉強堂の明治プロテイン売り切れたね。早かったな〜

>>320
＞置き換えは食べたい物を控えたり、空腹に耐えなきゃいけないという点があるから

ほとんどの置き換えが「好きなものを我慢せずに……」がうたい文句なのにねw

究極の天然グロースフォーミュラ！

マッスルミルクは効率的に脂肪の燃焼、除脂肪筋肉の成長を促進し、
エクササイズからの回復を早める革新的なマッスルフォーミュラです。
マッスルミルクに含まれる代謝に有効な成分が
赤ちゃんを育てる母乳のように成長と回復を刺激します。

マッスルミルクの有効性
クレアチン生産：医学的に証明されたエンドクレアチンTM（特許出願中）は
身体 の自然なクレアチン生産を増大させ、
クレアチンローディングと貯蔵の有効性を 最大限に高めます。
効率的なエネルギー生産：リーンリピッズTMはワークアウトのエネルギーとして
容易に利用され、体脂肪の代謝促進、タンパク質の合成促進、
抗炎症、ミネラル 貯留に効果のある特殊な脂肪です。

筋肉の成長と回復：エボプロTMは母乳の驚くべき有益性を再現するためにタンパ ク質、
ペプチド、アミノ酸を複雑な比率で配合し、組織の急速な成長と回復を促 進します。

やっぱり豆乳クッキーが最強だとおもう。
慣れてきたらクッキーと低脂肪乳でお腹いっぱいになるわ。
順調に体重も落ちているし、ダイエットがこんなに長続きしたのは初めて。

オルビスのシェイクってどうなんですかね？

オルビスのシェイクはどうなんですかね？

最近よく見るけど、モデリートってすごいの？
http://okshopping.web.fc2.com/

>>328
食事療法が一番です。
そんなサプリなんかで痩せませんよ。

食事療法っていいながら置き換えですか？
置き換え食ってつまり食事をぬいてサプリでミネラルとってるだけでしょ。
わかっているなら置き換えなんかやめて
ちゃんとカロリーや栄養を考えて食事をしたらいかが？
別に置き換え食を否定はしないけど
置き換えやってる人が他のダイエットを否定してるのみるとモニョるわ。

ヘルシーキューピーの玄米雑炊６パック入りを
お昼のお弁当代わりに食べてます。
持ち運びがラクだし、安いので。
まあカロリーコントロールも目的ですが、
イオンだと６パック入り980円で買えるのでオトク。
でもこれで痩せようとは思いません。
ちゃんとジムに通って運動してます。

>>326-327
美味しいけど栄養面を考えたらおやつに毛が生えた程度。

>>331
わたしも玄米雑炊使ってるよ（他にもいろいろその日の気分で）
玄米雑炊は甘いモノがあまり得意じゃない自分にはあってると思うけど
逆にちょっとしょっぱいかなと思う。
塩なんて自分で足せるんだからもうちょっとうす味にしてほしい…。

置き換え食って甘いにしろしょっぱいにしろ味が濃すぎると思うんだけど
わざとやってるんだろうか？

業者の宣伝に何を言ってんだかｗ

>>332
そうなんですか…
オルビスとリエで迷ってるんですが
やはり栄養面考えたらリエの方がいいのですかね

常識で考えて自分で低カロリー食品作れるようにしたほうが経済的だよね

常識で考えて市販食品買うほうがカロリー以外の栄養計算も早いし楽だよね
金がないなら自作しかないけど

今日は置き換え業者が大活躍ですね

でも他人を否定したり煽ったりすると
相手は受け入れてくれませんよ

金持ちは時間があるから手作りできるけど
貧乏人は暇がないから手作りできない。

だいたいデブは金持ちより貧乏人に多いよ。

>>322
楽天の別の店だけど「エンジョイダイエット」というのがかなり安かったよ。
もう売り切れたけどｗ
定価売りだと高いから売れずに在庫処分といった感じだった。
アスリート向けプロテインを売ってるメーカーの商品で、味は低脂肪乳で作ってみたけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。
いずれまた安くなる寒感。

明プロミックス３０袋入りは狙ってたら他店もいずれ１９８０円〜それ以下になるよ。
（賞味期限１１〜１２月のヤツが）
自分も勉強堂以外の店で１９８０円で買った。

>>339
金持ち
外食、美食デブ

貧乏
ジャンクフードデブ

金持ちも貧乏もニートや専業主婦みたいな寄生虫じゃない限りヒマなんてないよ。

外に出て働くばかりが仕事じゃないんですのよ、奥様ｗ

置き換えや食事療法でダイエット成功しても
どうせ成功したら元の食事に戻ってリバウンドしちゃうんだろ？

運動して太らない体にしなけりゃ意味ないよ

343の言い方を借りれば
運動してダイエット成功しても
どうせ運動やめたら元の体に戻ってまた太っちゃうんでしょ？
運動したって同じ事だよ

>>344
でも運動無しダイエットより運動有りダイエットのほうが太りにくい体になる。
運動無しのダイエットは骨、皮、脂肪だけの締まりのないプヨプヨ体型になるだけ。

運動もしないでダイエット食に頼って、置き換えやめて即リバウンドて最高の怠け者だよなｗ

345
じゃあ運動と置き換えで体重減って
徐々に食事戻していけば
リバウンドしにくいってことですか？
運動で筋肉つけて基礎代謝上げていれば脂肪が燃焼しやすい体になりますよね？
それでドカ食いなんかしなきゃ大丈夫なのかな…
リバウンド考えたらこわくてなかなか手をだせない；

長文ｽﾏｿ；

>>345 安価つけれてなかった；

>>345
あのさあ、運動してダイエットしたほうが太りにくい体になるのは筋肉がつくから。
運動やめたら筋肉なんてあっというまに落ちるってことわかってないんじゃないの？

リバウンドするかどうかは食事制限でどこまでカロリーをおさえるかの問題。
運動するしないと関係ない。

リエータのトロピカルミックスって何であんなにマズいのか…。
飲めずにもう１０袋以上ストックがたまっちゃった。

>>348
ところがそうでもない

>>349
え〜！！
トロピカルミックスが一番好きだよ〜〜
これだけ一番先になくなるっていうのにｗ
キャラメルモカと交換しようよ！ｗ

>>348みたいなバカが一番リバウンド率高い

他人のダイエット失敗を祈るスレはここですか

ダイエットは人それぞれだと思うよ。
骨格や代謝、生活など違うんだし・・・・。
適正体重だって。

>>354
「私、代謝が悪いからぁ〜ｗ」とかほざいてる連中は蹴り入れたくなりますね。
代謝が悪いのはテメーの私生活に問題あるんだよボケ。
言い訳する暇があるなら運動しろやと言いたい。

運動してるのは大前提でしょ
でも運動したって代謝のいい人と悪い人はいるし
年をとれば代謝は落ちるんですよ。
自分中心に考えないようにね。

>>356
代謝が悪いからやるだけ無駄。面倒だしキツイし運動する気はない、ってかｗ
運動しないから代謝が衰えたまま。そして衰える一方なんだよm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

>>356
代謝が悪いなら運動してよくするのが正常な考え方
どんなに運動しても代謝が良くならないって言うのかい？
そんな言い訳ばっかりしてるからピザのままなんだよ

いい加減スレ違いだよ

運動大嫌いでﾘｴｰﾀだけで６ｷﾛ落ちたけど…
運動は大切。でなきゃ私みたいになりますよ（泣）
163/46で24％…ｳｴｽﾄ58のﾌﾟﾖ。ﾌﾄﾓﾓ46のﾌﾟﾖ。引き締めるって大事ですね（泣）

スリファから明治プロテインミックスに変えてみたけど 不味い・・・
ザバスプロテインのバニラも何故あんなに不味いのかorz

>>361
ミックスパック３０袋入りの賞味期限近いヤツが安かったので注文したよ・・・。
やっぱソイだから不味いのかΣ(ﾟдﾟ|||)ｶﾞｰﾝ
まだ届いてないけど飲んでみて不味かったらホエイプロテインかマッスルミルクに混ぜて飲むよ・・・。

明治プロテインミックスは飲みごたえないから残念。

代謝は筋肉が付いたら上がってきた。
以前は食後なんともなかったのに、今は食べるたびに火照って大変。
見た目締まって骨も浮いて痩せたって言われるんだけど、
体重はそれほど落ちていないんだ・・・筋肉ｽｺﾞｽ　_|￣|○

>362私も30袋ミックスパック買ったんだけど
特にスリムファーストがすごく癖も無く美味しく飲めたから
何かプロテイン！って癖の味がして私はダメだった(>_<)
バニラ、イチゴ、マンゴはヨーグルトと無脂肪を混ぜて飲んでるけど
どうしても癖があるし腹持ちも悪い希ガス...
でも勿体ないからもちろん全部飲みきるけどリピート買いはしないなぁ(；・д・)
私もスリファが切れた時、リエータかマッスルミルクライト買おうか悩んだんだけど高かったから諦めたorz
マイクロもそりゃ飲みたいトコだけど やっぱり値段がねぇ......

連レスｽﾏｿ...
ちなみにセリア100円だし置き換えドリンク試してもみたけど
あれはオオバコ種子独特のザラザラ感と風味がすごく口に残って気になるし
一体どこが安くて美味しくて腹持ち良いのか
一生懸命考え中ｏｒｚ

>>361
明治プロテインかなり美味しいと思うけどな（低脂肪牛乳使用）
あれが不味いっていう味覚がわからない・・・
マンゴー味とバニラ味が美味しかったです

ローカロぞうすいとかってどうよ？

>>365
よく混ぜたあと30分くらい放置してみ。
ドロドロした粘り気に変わりザラザラ感はなくなるよ。
過去ログでこの食感を「鼻水」と喩えた人がいたなぁw

>>367
あれで１日２回置き換えしたらやつれて栄養失調になる可能性アリ。

リエだってマイクロだって1日２回置き換えすりゃ栄養失調だよｗ

ザバスよりは美味しいけど
私も明治プロテインは低脂肪乳で飲んでるけどどれもプロテインの癖が残ってて私には合わなかった。
>366は前回飲んでたスリムファースト飲んだ事ある？
あまりにもスリムファーストの方がプロテインの癖も全く無く美味しいくてその後に飲んだから美味しくなく感じたのもあると思うけど...

ひょっとしたら明治プロテインも最初から飲んでたら美味しく飲めたかもしれないけど...
まぁ人の味覚なんて人それぞれだし。
セリアのドリンク一度30分放置で飲んでみる(・∀・)

>>370
いや、栄養面はしっかりしてるので栄養失調にはならないよ。
でも糖質不足で頭や体に力が入らなくなってフラフラになったり
反動でドカ食いリバウンドの可能性大ｗ

来週から２週間、仕事で県外に逝ってホテル住まいじゃーΣ(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ
明プロミックス３０袋入りが届いてそこそこ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったら持っていくけど
あんまり美味しくなかったらエンジョイダイエットを持っていこう。

コンビニで500ml入りのミルクか飲むヨーグルト買って少し飲んでから
粉入れてストローで混ぜたら多分おｋかな。

朝ﾘｴｰﾀ、昼野菜ﾒｲﾝで普通、夜ﾘｴｰﾀで一週間で48→46。
明日から朝だけﾘｴｰﾀにします。二食の置き換え良くないみたいなので。
体調は良いですけど、ﾘｴｰﾀ飲まないと最近は立ちくらみ、めまいがする（泣）
陰謀？！依存かな？！

私も朝だけリエータ飲んでますが、腹持ちが悪いので、
バナナとコーヒーも一緒に摂ってます
これじゃあ痩せないかな・・・？ｗ

スマートシェイプ オメガ飲んでるけど
腹持ちは良くなっているような気がする・・・
体脂肪分解については、効果あるのかよく分からない

オルビスのプチシェイクのトライアルセット？が初回購入限定300円引きなんで試してみた。









うますぎてダイエットになるのか逆に不安になったｗｗいっぱいのみたくなりそう。
とりあえず、ちょっとつづけてみようと思う。

>>375
バナナとコーヒーぐらい追加おｋっしょ。カロリーたいしたことないし。

通販で買った明治プロテインダイエットが届きました。
試しにバニラ飲んでみたけど、うーん確に少しソイ独特のクセがある。
ソイシェイプも不味かったから覚悟はしてたけど・・・。
クソ不味いわけではないがホエイプロテインかマッスルミルクと混ぜて飲みたい気分。
賞味期限近いけど安いし、ブレンド用に追加注文しようかな。

どうも粉っぽいのと大豆の味がするのは飲めないのだが･･･

オルビスとリエータって飲んだこと無いけど 旨いの？

オルビスはフルーチェ好きな人ならおいしいと感じるんじゃない？
栄養面ではあまりよくないみたいです。
とか言うあたし、オルビスで置き換えてますが…

リエータは飲んだことないけどどうなんでしょう？

>>380ありがとう
フルーチェ好きだからオルビスたのんでみようかな
リエータとスリムアップスリムも気になりますが

リエータは粉っぽいような気がする。
置き換えならこんなもんかな〜って味。
水よりは低脂肪乳で作るほうが確実に美味い。
ジュースみたいで好きだ。
オルビスは美味いんだけど量が少ない。
おやつ感覚で食いたくなるｗ

すまん意味不明だった。
個人的にリエータは水で作ると粉っぽい気がする。
んで低脂肪乳で作ると粉っぽさが気にならなくなって味も良くなる。
オルビスよりはリエータの方が腹持ちは良いと思う。
俺はオルビスもリエータもどっちも好きだ。

明治プロテインを低脂肪牛乳ではなくてスキムミルクでわろうと思ってるんだけど、
やっぱスキムミルクは不味いかな？

>>384
生の無脂肪乳の方がいけるよ。
スキムミルクを水に溶かしたのってまずいし意外と水に溶けにくいし。

>>385
ありがと。
やっぱ美味しいほうが続けられそうだから、無脂肪乳にする。

明プロは単独置き換えより通常食にプラスする形で飲むと満腹感があり
食事量が減らせるという使い方のほうがいい寒感。
牛乳たったの200mlだからなぁ。
単独置き換えならリエータみたいに350mlをグビグビ飲んだほうが満腹感ある。
かと言って明プロ２袋を400mlで作るってのもなぁｗ

豆乳で飲んでみてはいかがでしょうか

DHCのプロテインが不味すぎて飲めないんだけど、牛乳で割ったらマシになるかなぁ？？

勢いで２箱買っちゃったものの全然減らせない・・・

>>387
自分はいつもリエータですが、やはり味に飽きるので
たまに明プロを2袋300〜350mlの水で割って飲んでます。
牛乳買えないほど貧乏人みたいな飲み方ですが…
バニラ＋ココアやイチゴなど、ブレンドも楽しいです。

>>389
水だけで本当に美味しい置き換えシェイクが存在するのか謎だ。
牛乳、低脂肪乳、豆乳などを使えばかなり美味しいんだけどね。

>>391
街で普通に売ってるソフトクリームって粉を水で溶いて作ってるんだぞ
それを考えれば水で作る置き換え食にうまいのがあってもぜんぜん不思議じゃない。

>>391
ソフトクリームの粉は粉上にした乳製品（クリープみたいなやつ）がすでに入っているのでは？

DHCマズいの？？１日の栄養分が100％補給出来るってのに惹かれて買おうと思っていたのに

>>394
100％？
そりゃ凄い

でも高いか買わﾈ

私はDHC美味しいと思う

ダイエット食品にそこまで味を求めなくても…
しかも牛乳とか入れるくらいならﾘｴｰﾀを水でｼｪｲｸしてｱｲｽ１個食べるかも☆

「彼と一緒にお風呂に入った娘に嫉妬」
（報知スポーツ）
http://hochi.yomiuri.co.jp/topics/news/20070927-OHT1T00082.htm
千葉県警茂原署は２６日までに、交際相手の男性の長女（８つ）を包丁で刺して
軽傷を負わせたとして、殺人未遂の現行犯で、同県茂原市の無職・柳井恵美子
容疑者（３１）を逮捕した。
「男性が２人の娘と３人で風呂に入っているのが気に入らなかった」などと
供述しているという。

　調べによると、柳井容疑者は２５日午後８時１０分ごろ、千葉県長柄町の
男性会社員（４２）宅の居間で、小学３年の長女の左胸などを包丁で
数回刺した疑い。同容疑者は８月初旬から男性宅で暮らしていたという。

　事件前、男性は長女と二女（５つ）の３人で入浴をしていた。
そこに柳井容疑者が乱入し、入浴中の３人に向かって「仲間外れにしないで」
と訴えたという。だが、男性は「出て行けよ。俺も切れるぞ」とうんざりした様子で
どなり返した。

　その後、娘２人が先に風呂から上がり居間でパジャマに着替えていたところ、
柳井容疑者が台所から持ち出した包丁を手に登場。
長女が「エミちゃん、ごめんね」と謝ったが、無言で包丁を振り回したという。
悲鳴を聞いた男性が駆け付け１１０番した。

　柳井容疑者と男性は２年前から交際をしていたが、仲の良い親子に
やきもちを焼くことが多く、３人で風呂に入ることも嫌がっていたという。

>>392
昔バイトしてた店ではソフトクリームの素は泡立てる前の
生クリームみたいな液体だったよ。

私はリエやスリムアップ水だけで満足できる。
ｹｼｮ板住人としてはDHCは最初から除外だけど1日分の
栄養補えるなら考えてみようかな。

>>392
まともな商品は主成分が「タンパク質」なので、乳製品のソフトクリームとはワケが違いますよ。

自分もDHC美味しいと思う。
味によるけどね。

スリムうｐマツキヨにて2680円でｹﾞﾄ
前見たときあったおためしベイクドミール付きのはなくなってたけどorz
名前はおいしそうなのがたくさんあるねwktk

久々に賞味期限切れてたけど、マイクロひっぱり出してきて頑張ってます。といっても2日目。500グラムへったけど、お腹すいた。

メープル玄米フレークんまｗ

>>402
スリムうｐは水ではなく低脂肪乳使ったら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
味の種類が多いのはうれしいよね。

最終的にあなたが一番うまいと思うのはどれですか？好きなのはどれですか
スリムアップ
マイクロ
明プロ
オルビス
ＤＨＣ
その他

私はリエータが好きだよ
週５日、朝食のみリエータで、昼夕食は通常食。
土日は３食通常食。
無理しなさすぎだよなーｗ
痩せる気あんのか！？って我ながら思うｗ

>>406
リエータとマッスルミルクだな

リエータ、プロテインダイエット、スリムアップ経験者だけど、
予算と味の関係で主にスリムアップ。
(プロテインダイエット〜は安いけど別途牛乳代がいる)

スリムアップスリムの飲み方は、
ひと袋半量の粉→粉の2倍の冷水で溶いてゆっくり味わう×2回＝１食。
濃い目につくるとおいしいし、２回に分けるので時間がかかって腹持ちもいいよ〜。

グローバルのココア味（安い方）を無調整豆乳でシェイカーふりふりしている。
豆乳嫌いな人には絶対無理な味だと思うけど、好きな人ならまあまあイケるんではないかな？
無調整ならではのとろみのおかげで腹持ちがいい。

オルビス、リエータ、明治プロテインを使ったことがあるけど
リエータが美味しい。値段面も加わると明治プロテインのココア。

>>406

味◎腹持ち◎値段○：リエータ
味◎腹持ち△値段○：オルビス
味△腹持ち○値段○：明治プロテイン
味◎腹持ち◎値段△：スリムファースト

リエ中心に飲んでる。あとは明プロ、スリファ

>>397
なんで牛乳だめなの？
水で割るならリエータも明プロもみんな不味い気がする
低脂肪牛乳ならカロリーも低いし、水で割るより美味しいのに

私はリエータは水でも全然いけるけどな｡
殆んどの種類は粉自体に乳成分が含まれてるようなものだし…でも水＋牛乳や水＋豆乳で飲む人もいるみたいだね｡
腹持ちは更に良くなりそう｡

>>412
スリムファーストって明治プロテインよりも安くない？

>>415
大缶まとめ買いならスリムファーストは安いな。

バランスミールはどうですか？
自分試してみたのですが、すごい甘かった･･･
さらにおなかがすいて困りました

低脂肪より高脂肪の牛乳が痩せ易いと聞いたので（飲み比べの実験あったらしい）、
無理に低脂肪にしなくて普通の牛乳にしてるよ。うまいー。

スリムアップスリム旧スープが２９８０円で売ってたので、
買って早速コーンスープを飲んでみたが
なんか薬っぽくて不味い。

健康指向の方々に信じたくない事実
をごく一部だけ暴露します
OーサワJャパンの事実
全ての食品をGじぃが
検品梱包出荷
常にGじぃの鼻水唾液類が付着しようが
大半の食品に鼠が接触していようが
構わずお客様へ
用を足したら手ぐらい洗浄しましょう
鼻をほじったら手ぐらい洗浄しましょう
喫煙したら手ぐらい洗浄しましょう

リエ買おうかな

DHCココア味を牛乳で割ってみたけど水よりもさらにげろマズで飲めたもんじゃなかった。

ココア味でもまずいのあるんだ･･･

旨いとかまずいとかどうでもいいから、
効果のあった人いないの？

痩せるんなら味なんか関係ないだろが豚ども。

プチシェイクで８キロ痩せた







すぐリバウンドした

>>424骸骨

>>409さん、飲み方ちょっと理解出来なかった。
もう1回教えて。1回に1.5袋飲んでるってことですか？
じゃなくて半分の粉を50ミリリットルの水で割るのをコップ2つ作ってるって事かな。

豆乳クッキーがどう考えても無敵だろ。
これと有酸素運動で1ヶ月弱ですでに8キロ落ちた。
ドリンク系は食べている感が無さすぎじゃね？
すっげえストレス溜まるのは俺だけじゃねえだろ。
がっつり噛みごたえがある豆乳クッキーが満足感もあるし最強。

でもクッキー高いんだよねぇ

ダイエットクッキー
6枚入りが4つ入って300円
お腹が膨れるし美味しい。

高いのは駄目！

俺高いの使ってるけどさ、やっぱそれなりにいいと思うんだよ。
大豆気分ね。
噛み応えもあるし、美味しいし。

値段設定は思いっきり足元見てるのは分かってるけど、
逆にそれだけに絶対成功しようと思えるんだよな。
学生さんとかにはきついんだろうけどね。

>>431
＞値段設定は思いっきり足元見てるのは分かってるけど、
＞逆にそれだけに絶対成功しようと思えるんだよな。
マイクロと同じですね、モチベーションがそれで高まるなら
ＯＫだと思います。

ただダイエットって痩せてからも維持に同じぐらいに苦労します。
痩せて油断しリバウンドしている人は結構います。
ようするにダイエットは長期戦ですから、
値段の高いものがいつまで持つかですね。
ＯＬや主婦が多いので独身男性とはお財布の中身が違うと思いますよ。

だからここのみんなで安くて美味しくて
効果があって長続きする置換えをレスしあうのではないかと思います。
ただ、人それぞれ、みんないろいろ違うので
何が正しいかは否定できないし、肯定もできません。
まぁあくまで一般的にという意見が多くなるでしょうね。

マイクロとかハーバーライフね。そうそうそんな感じ。
確かに維持も含めて長い付き合いになるからなぁ。
そりゃ安いに越したことはないだろうね。うん、その通り。

俺は既婚者でただの安月給だが、嫁も応援してくれているし、なんとか続けてる。
嫁さんは日に日に引き締まって痩せていく俺の姿を観察するのが好きみたい。

維持するにしても、まずはがっつり痩せられなきゃ話にならんわけで、
状況が許す人には絶対にオススメするけどな。
バナナやササミ乗せサラダと低脂肪乳と一緒に食すと満腹感もさらにアップ。
大食漢だった俺が満足するんだから、女性なら間違いなく大丈夫。
ゆっくりだが、確実に痩せられる。まあ、有酸素運動もしてるけどね。

>>433
なるほど、御理解ある奥様ですね。

でももし、もっと安くて、今のクッキーと変わらないものがありましたら、
是非試してレポート下さい♪　昔と違って今は各社から
いろいろなビスケットが出ています。

私は明治製菓のダイエットビスケットを使っています。
ドラッグストアで安売りで280円ぐらいで売っています。
あと　ぐぅぴたってのもあります。　ひととおりお試しあれ〜

豆乳おからクッキーかぁ
ぐぅぴたなら見たことありますね

>>406
満腹感ではリエータが一番、味は明治プロテインとスリムトップスのナッツ＆ミルク味かなー。
マイクロはオクでバラ売りのを買って飲んだことがあるけど高い割に他のとそう変わらない味だと思った。
スリムトップスは、ナッツ＆ミルク以外はリニューアル前のほうがよかったかも。

ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。

この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。

ダイエット方法の基本
http://dieth.karou.jp/

>>434
気になるから明治のダイエットビスケット買って食べましたよ♪
なんと近所のファミマに売っててびっくり。灯台もと暗しって感じ。

で、食べ比べた感想だけど、やっぱり食べ応えと味は大豆気分の圧勝ですな。
だけど食べ方を工夫したらすごく美味しくてお腹に溜まる事を発見！
バナナと一緒に口に入れて良く噛むだけなんだけど、これなら物足りなくないかも。
ビスケット一枚を3口くらいで食べる感じで、その度にバナナも一噛り。
リーズナブルだし、美味しいしかなりイケるかも。
一緒に低脂肪乳で完璧ですな。お腹いっぱいになる。
わざわざ高いの買わなくてもいいのは分かったけど、俺はだらしない性格だから、
やっぱりプレッシャーがないと長続きしないと思うなぁ。
痩せるためのモチベーションにもなるし、高いの食べ続けます。
有酸素運動も続けてガンガン痩せます。痩せたら安いので維持。
こんな感じで行きまーす♪

DHCがまずいって書いたものですが、それ以来もったいなくて他のシェイクが試せないでいる。

スレみててつられてクッキー買ってしまった。
4枚×6袋で1300円したけどやっぱり高いよね〜
DHCも高かったけどorz

>>427
半分の粉を50ミリリットルの水で割る×コップ2つって事です。
飲むときは、濃い甘さを味わって→水を飲んでさっぱりする・・・を繰り返すとなお良いです。

わかりにくくてｽﾏｿ。
半分ずつ作らないと、ダマダマになっていらいらしちゃうよ。

>>439
わはは、つられましたか？w
そんなつもりは無かったんですけどね。

だけど実際俺も順調に痩せてきたし、無駄にはならないと思うよ。
有酸素運動も欠かさずにやるのが成功の秘訣だと思うんで一緒に頑張ろうや。

自分は最初に買って飲んだのがDHC。
プロテイン特有の匂いと味があるし、苦手な人にはダメかもしれないね。
自分はもっと不味いのを想像してたから、予想より全然美味しいじゃん、って思えて、今でも美味しく飲んでる。
たまに、プチ断食（井藤）も飲んでるが、クセがないね。普通のジュースみたいで美味しい。
期待しすぎてたのか、思ったよりスローペースだけど、夕一回置き換え2ヵ月半で−6キロ。（体脂肪は計れなくて分からない）

>>430
明治のダイエットビスケット？

>>443
そうです

>>440
ありがとう。寒くなってきたせいかどろっとした味濃いめが飲みたくなってきているので
試してみます。ホットが飲みたいんだけどなあ。
ホームカフェシリーズにストロベリーなんとか味とかあるからストロベリーもホットでも
いけるのかもしれない。

明治のダイエットビスケット、1枚17kcalだしいいよね
甘さはかなり控えめだけど
お腹は膨れるし食べ応えもあるから気に入ってる

>>446
いま食べたばかりですｗ
お腹いっぱい

asahiのslim up slim ベイクドミールうまい。
高いけど。

スリムうpまずい・・・
牛乳で割ってもなんか濃いまま粉っぽい感じ
いい方法ないかなぁ

>>448美味しいよね
高いけど食べごたえもあるからすごい満足できる

>>445
冷用の置き換えは冷たい液体で溶かさないとﾋﾞﾀﾐﾝなどが壊れてしまうと書いてありました。
ﾘｴｰﾀのｽｰﾌﾟなど温用の置き換えは熱に強いﾋﾞﾀﾐﾝなど使用してあると。

スリムアップスリムのドリンクとクッキーとスープはそれぞれ腹持ちもいいしとても美味しいです！

ヒアルロン酸やコエンザイムＱ１０やコラーゲンなどが入っているようなので肌荒れもなく肌も体調も調子いいです！

>>438
同僚の親戚がダイエットクッキー商品化したとかいって、
職場で試食させてもらった。おやつ代わり
評価は◎
ヤフーで販売してる？らしかったけど、
送料もったいないので同僚に注文しました。

特徴は、乾燥おからの量が半端でないこと。
クッキーの1/3が乾燥おからなんだけど、ほとんどおから臭くない。
そして粉っぽさもなく、水分とらなくても普通に食べれちゃうんだ
味も食感も今までのおからクッキーとは別ものです
超お薦め
値段も1袋250gで1000円（これで7〜10日分）

お店の名前聞かなかったけど、以前「親戚がネットで花火売ってる」
って聞いたことあるので、もしかしたら・・・

おからクッキーなんて簡単だから自分で作るよ。
つか、わたしは生おからを電子レンジであたためて塩コショウで食べられる人なので
(ほっこりしてておいしい。臭いもあんまり気にならないｗ)
わざわざ砂糖や小麦粉入れたクッキーなんて不要 (´A’)

スリムアップのキャンペーンにさっき応募したら
連続でバブルパレットとソルトとスピーカー全部当たった−！
バリ島旅行はダメだったけどｗ
応募が少なかったのかな？３つ連続で当たるとは思わなかった
ダイエットも成功するし
食べてて良かったスリムｳｐ

ちょっとサプリ飲むと体調良くなったり肌の調子良くなったりする人って幸せだよね。
本来そんな簡単なものじゃないんだけど、思いこみが体に作用するタイプ。

>>453
おー、新製品ですな？
興味深々ですよ。おからが多いのはいいな。おなか膨らむし。
花火ってなんだろ？良く分からないけど、商品名が分かれば検索してみたい。

クッキーは食べ応えがあるからいいよね。
俺は普通に美味しいなあと思いながら食べられるから、綺麗に痩せられてるし。

大豆気分の置き換えクッキーはリエータみたいに栄養素がたくさん入ってるの？何もそういう説明は書かれてないからただのクッキーなのかな？

>>454
ここは市販専用スレなので、市販のものを使っている人を否定しては駄目ですよ。

>>459
でも大豆気分、ﾊﾟｽﾃﾙｾﾞﾘｰあたりは否定したくなるの分かる
金の無駄

>>460
お金の無駄かどうかは本人が決める事だと思います。
否定ではなく、それに代わるもっとこういう安くて良いものがあると、
お勧めされるのでしたら良いと思います。

すごいな、このスレ。
人が気分よくダイエットしてて、しかも成功してるんだからほっとけって。
なんか女子校みたいな雰囲気よくないよ。

俺は前述の通り大豆気分使って順調に痩せているけど、栄養も高いよ。
だから置き換えても立ちくらみとかもないし、すこぶる体調もいい。
安い明治のもそうだったし、さすがによく考えて作ってあると思うよ。
歯応えがあって満腹感を感じるかなり優れ物だと思うんだよな。
なんで否定的な人が出てくるんだろう。不思議。

高いからじゃないの？
普通のビスケットでも十分痩せるし腹持ちいいよ。

>>462
否定していないだろ。
自分は自作しているって言うだけの話。
ピザはこれだから馬鹿にされるんだ。

ダイエット食品には頼らない、人のコンプレックスにつけこんだ
足元見る商売は嫌いだし一生購入して食うつもり？
ダイエットってのは生活習慣を改善し継続することが肝なんだよ

だったらこのスレスルーすりゃいいのに
痩せても厨じゃどうしようもないね

自分以外の人間がどんな間違ったことをしてても
自分には関係ないからどうでもいいというのは悪しき考え方だと思いますよ。
最近のゆとり世代はみんなこれらしいが。

企業にとっては痩せないで、長い間購入してくれることが望ましいから
一般人のふりした業者がスルーしてくださいと言うのは滑稽なんだよね

一般人なら関係ないでしょう

スルーすればいいのにといいつつ自分ができない時点で
「自分だけは特別」という意識が丸見えですね。

まぁみなさん落ち着いて下さい。

まず痩せたい気持ちはひとつという共通の目的があるので
大袈裟な話、最終目的の価値観はみなさん一緒と言う意味では
仲間と言えます。

ただいつもこのスレで荒れるのは…
自作派の人が市販派にレスしたり
高いものを使っている人を>>460の様な否定をする事

もういつも同じ繰り返しなのでやめませんか？

という事で

|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 次の方質問どうぞ　 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
　 　　 ∧∧ ||
　　　 ( ﾟдﾟ)||
　　　 /　づΦ

>>464
なんだ？
俺はピザじゃねえぞ。あえて言うならちょいピザくらい。
だからダイエット頑張ってんだわ。応援よろしく♪

要はあれか、みんなそういう業者が嫌いなのねw
だけどさ、ダイエットしてる人よりしてない人の方が圧倒的に多いわけで
セグメントされたマーケットに供給するモノなんて得てして割高になるもんだよ。
趣味やお稽古のモノが高いのもそうだよね。
足元見てるんだろうし、ボロい商売なのかもしれないけれど、それは化粧品とかでも同じ。
原価聞いたら耳を疑うくらい安いけど、だからってすっぴんで外出ないじゃん。
高い化粧品でも安いのでもそれ使うのはその人の自由でしょ？
安い化粧品しか使わない人が高い化粧品を売っているメーカーを批判してもしょうがない。
需要と供給のバランスが取れているから成立してんだし。
だからあえて言えば大量生産できるラインと販売チャネルを持っていて
コストカットして売られている明治のとかそういうのを使うのが一番いいのかもね。
俺は大豆気分が気に入ってるよってだけでさ。

>>472
まぁ一昔なら高いものばかりですから、おっしゃるとおりですが、
今はどこのメーカーもいろいろなものを安く出しているので、
何故それを使わないのか不思議なのでしょう。

自分の価値観を他人に押し付けようとするから揉めるのであって、
それぞれが認め合えば争いはないと思います。
あえて知っていて高いものを買う人もおりますし、
そういう人を否定できないと思います。

この置換えスレはもう同じ事で揉めているので、
値段と市販自作といった事のレスへの批判は無しの方向でいきましょう。
いくら話し合っても不毛の議論ですからｗ
あと他人にピザとか言うのもやめましょうよ。

スルーしろとかしないとか、別に議論は宜しいと思います。
いけないのは他人を否定する事が駄目なだけ。

俺女ｷﾓｽ

つぎいってみよー

>>472
しょうもないレスばっかつけんなクズ。

リエータ初めて飲んでみました。ｼｮｺﾗｵﾗﾝｼﾞｭ
美味しいし結構空腹感なくて良いですね

市販の置き換えではﾘｴｰﾀが１番体に合うなぁ。ｽｰﾌﾟの新商品ﾈｯﾄで頼んだから届くの楽しみ♪〃試したらｶｷｺします☆これからの時期は温かい飲み物で置き換えしたい。

>>476
うるせえデブ♪

>>479
俺は、BMI:22、体脂肪率:8%ですが、何か？

質問です。
434さんの、明治製菓のダイエットビスケットって、ファミマやａｍｐｍで売っている明治製菓のダイエットビスケット（パーフェクトプラス）と同じなんですか？
ドラッグストアの安売りで280円って、それとは値段違いますよね。
ドラッグストアで売ってるビスケットは、どんなものなんですか？

>>481
通りかかりだけど、多分これの事じゃね?
↓
ttp://www.meiji.co.jp/item/DispItemList?S=1001&TOP_CATEGORY=00100&MIDDLE_CATEGORY=00100&BOTTOM_CATEGORY=00050

>>482
そうです

お菓子系が人気なの？
甘い物は好きだけど、それonlyはちょと辛いので
スリムアップのスープとクラッカーの奴でがんばってみる。
王道続けてきたけど停滞が長いから、目標体重までラストスパートだ（｀・ω・´）

>>482
>>483
ありが�d
今度買って食べてみます＾＾

明治製菓のビスケット、私も買ってみよーっと。
ドリンクタイプばかりだと歯応えがあるものが恋しくなりますね。
寒天やゼリーを自作しておやつに食べてるけど、本来粉もの好きなのでﾎﾟﾘﾎﾟﾘｻｸｻｸした食感が欲しい。

マイクロ夜置き換えでやってますが、体重が全然落ちない。踏み台昇降もしてるのだが…。賞味期限切れが原因なのか！？

>>487
関係ないと思いますｗ

朝昼に食べ過ぎてるとか？消費カロリー>摂取カロリー
だったら絶対痩せるよ
１キロ脂肪を燃やすのに７２００キロカロリーが必要だから
すぐには落ちないよ〜

>>457
ttp://store.yahoo.co.jp/toyokawa/diet001.html

>>487
賞味期限が切れてるのは成分が劣化してるから飲むなと言われた。

>>491
なにそれ。乳酸菌みたい。成分ってビタミンのことだろうか・・・。
わたしはｷﾆｼﾅｲで飲むけど。

成分なんてどうだっていいんだよ。
それで腹ふくれてご飯を抜ければ無問題。

賞味期限切れで臭くなってたりしたら....
ですが(^ω^;)

最初はどうかと思ったけど蒟蒻ラーメンいける。

>>487
絶対に痩せるからもうちょっと頑張ってみ？
俺も最初の半月近くほとんど体重落ちなかったし。
ある時からじわじわ落ち始めて、気が付けば結構減ってる。

ここでほとんど話題になってませんが、マイスターバランス
ネットで一箱2000円弱だったので大人買い。
一日1400ｋcal以内を心掛けてるんだけど、
ちょっと昼食べ過ぎたな、という日なんかの夕食代わり。
400mlの水で溶くので満腹感は問題なしです。

ただ、マズイ。
甘いものと果物が駄目なのでバナナ味･ストロベリー味はキツイ。
頼みのコーヒー味は何かうっすい･･･(;´Д｀)
でもたんぱく質20ｇ入ってお手軽値段なのはこれだけでした。
しばらく頑張ってみます。
他にやってる人いませんか？

リエータいちご味ﾝﾏｲ

>>497
それオクで安かったから買おうかなと思ったけど
＠でマズいの連呼だったからやめた

みなさんありがとうございます。もうちょっと頑張ってみます。いつか、ここで良い報告ができることを信じて！！

>>490
早速人柱で買ってみた
3日に注文で、昨日お届け
送料込み3000円で、届いた商品見たときは
飾りっ気なしで量も少なめに感じ、失敗したかな・・・
食べた感触は
さすが煎餅屋　これが結構いける味
堅いけど、凸凹の形状が絶妙の食感を醸し出して
水なしでも平気で食べることが出来る（これ驚き！）

調子に乗って3種類の味を数枚ずつ食べ比べたが、個人的には
ごま＞プレーン＞＞＞黒糖　かな
謳い文句のおからの量を実感したのは、コーヒーを飲んだ後
ホントに満腹感が長続き。固形物がお腹の中にある！って感じ
今までいろんなダイエットクッキー食べてみたけど、
粉っぽさや香料でのごまかしがなく、これが一番良かった。

宣伝がうまければ、大豆気分と同じ価格帯でも買って失敗した
なんて思わないレベルだよ。
8枚も食べれば結構満腹感があったので、これだと1食100円
個人的に、チアシードや訳のわからない成分入っているの食べたくないので
安いし、原材料もシンプルで、お薦めだね
製造者が違っていたのでメールしたら、早速の回答
製造部署を子会社として運営していたときからの通り名で、次回製造分から
正しい名前に変更しますだって。

>>497
マイスターバランス、昔買ったけどすごくまずかった
でも栄養価は他のものと同様にいいみたいだし、味さえ我慢すれば大丈夫かと（これがきつい？！）

味を我慢すればいいなら100円ショップので十分ジャン。

和ダイエット買って来ました
水で割って76kcalってカロリー低いんだなあ

イオンのヘルシーアイシリーズのクッキーもいいよ。安いし。

無印にもおからのクッキーあるね
見た目は普通のバターたっぷりのやつと変わらなく見えたがら買わなかったけど

おからクッキーはスレもあるようだし、そちらで話すのがいいんでは？

まぁ、名前を出すくらいならいいんじゃない？
情報交換にもなるし。
もっと深い話になるようなら専用スレへ…でどう？


ケロッグの玄米フレークシリアルビスケット・つぶつぶ苺が美味しい。
500ミリリットルの水orお茶とゆっくり一時間以上かけて食べてる。
一袋でも充分お腹が満たされるよ。

1時間かけてることのほうに驚いた

>>509
会社で仕事をしながら食べてるから、時には2時間かける事もあるｗ
「あ、お腹鳴る」と思ったら一つまみ。すかさず水をゴクゴク。
午前中に食べてるけど、お昼まで充分もつよ。
苺の酸味が眠気覚ましにもピッタリ。

あげ

リエータのスープのんでみた。うまかったよ。

ダイエットを補助するものにお茶があります。

脂肪を分解するプーアル茶やウーロン茶が
有名ですが、他にもいろいろあり。

おいしいお茶をドリンク代わりにして
ダイエット効果を上げてください。

お茶でダイエット
http://chadiet.nobody.jp/

>>512
粉っぽいとか大豆の味強かったりしなかった？
パンプキン味に抵抗があるのだが･････

面倒なので詳しくは書かないけど
時間をかけてダラダラ食べるのはたとえ少量でもインシュリンが出っぱなしになるわけで
そういう体をつくってしまう＝常に体脂肪を合成し続ける体を作るってことだから
摂取したカロリーの割りには効率良く体脂肪がついてゆきます。
間食をしてはいけないっていうのはカロリーだけの問題じゃないんだよ。
低インシュリンダイエットのことを考えればわかると思うが。
しかも、人間というのは習慣性に弱いので、いつも何かをつまんで口にいれてる生活は
それ自体が習慣性（禁煙してる人が何かたべたくなるのと一緒）の強い行為なんで
やめるのが難しくなりますよ。
dbな人が「特に何も食べてないのにどうしてふとるんだ」は、このちょっと一口のつみかさねが
多かったりします。

>>514
豆乳ガバガバ飲める味覚なので、大豆の味はあんまわかんなかったよ。
粉っぽさはなかったな。説明通りに少しのお湯でといてドロドロにしてから
お湯を足したのでクリーミィな感じだった。味が濃かったので、
どんどんお湯たしたらサラサラスープになったけどウマかったよ。
今日飲んだのは野菜ポタージュってやつかな？お試しの3パックを買ったので
パンプキンは入ってないと思う。お役に立てなくてごめん

お試し良いかもなぁ･･
>>516さん詳しく丁寧にありがとうございます(__)

マイスターバランス飲んでますよ。
確かに美味くないけど、栄養価が半端ないね。
水200ml＋低脂肪乳200mlで溶くと、胃が苦しいくらい満腹になる。
フルーツ系はヨーグルト足すと美味い。
安いからおやつ代わりにも飲んでる。
マイスターバランスの魅力は、十分過ぎる栄養と腹持ちですね。

栄養を十分にとったら痩せるわけないじゃんｗ

このスレで栄養十分ってミネラルが足りてるって意味だから

マイスターバランス大人買いの497です。
マッズイなりに何とか慣れるものですね（・∀・）
低脂肪乳で溶くとだいぶマシかな。
成果は3週間で2キロ減。

骨やなけなしの筋肉の減少は最小限にとどめたいので、
たんぱく質とカルシウム値が魅力。
ヨーグルト混ぜるとさらに良さげですね。 >>518
あと自分的にはビミョーだと思ってるＬ−カルニチン入ってますが
これは効いてるのでしょうかね？
当分続けてみます〜。

>>515
なるほど、勉強になりました。
インシュリンについてはあまり知識がないのでアレですが、
後半の常習性については心当たりが…元々お菓子のダラダラ食いで太ってしまったので。

現在、私はこの置き換え方法で少しずつ体重と体脂肪を落としていますが
元の食生活がキッチリしている方にはオススメできないのですね。

あ、常習性じゃなくて習慣性でした。
まるで麻薬かなにかのようになってしまった…orz

逆だろう、きっちりした食生活にしなきゃ死ぬまで置換食、もしくはリバウンドになるってことだ。
今までどうだったかじゃなくて、これからの長い人生どうするかが問題なわけで。

置き換えでざっくり目標達成したら
普通食+運動でキープしようと思ってるんだけど甘いかなあ？
今まで運動週間殆ど無し。

今まで運動習慣ないひとが突然運動してずっと続けられるモノなの？
ていうかそれができるなら何故今からやらないのか不思議。
やせておしゃれできるようになったら運動するより遊び歩いちゃうとか
そんなことになるような気がするけど…。
まさかしてるととは思うけど普通食にした分のカロリーを運動で消費出来ると
考えてるならそれは大いなる過ちですよ。

私は運動しないで痩せ、そしてリバウンドなし！

>>525
私は２１歳のときに大幅減量して４年間はキープできたよ。
もっとも妊娠出産して運動しなくなったらやや戻り気味になったけどね。

スリムアップスリムのスープは、旧タイプとプレシャスタイプ
のどっちがおいしいですか？

最近TV朝日の夜7時台でよく流れるのですが
こんにゃくを使ったお粥を買おうと思ってます。
ショップ名や商品名を失念してしまったのですが、どなたかわかりますか？

↑スーパーでよく見かける

これから夜だけ置き換えしようと考えてます。
ちょっと質問なのですが置き換えしてる皆さんは一日の摂取カロリーを基礎代謝分より下回らないように他の二食はカロリー計算などして調整してるんでしょうか？
それともカロリーなどは特に気にせず他の二食食べてますか？
一日の摂取カロリーが基礎代謝わってしまうようだと生理とまったり痩せにくい体になるんじゃないかと気になりました。

>>532
女の人の事情は分からないけど、俺はとりあえずあまり何も考えないで置き換えてる。
いろいろ考えても一歩踏み出さないと始まらないよ。
肥満なんて食べ過ぎが原因なんだから、食わないで体動かせば痩せるのは基本。
でも続かないと意味無いから、置き換えでなんとか誤魔化すというだけの減量方なんだし。

俺は他の2食も極力減らして、間食も我慢して有酸素運動も筋トレもしてがっちり減らしてる。
体調は前よりもいいくらいで、すこぶる健康だよ。

あほじゃん。

>>530
ローカロ生活ですね。あれだけじゃお腹満たされません。絶対に。
確かに味もダイエット食品にしちゃ味も旨いしカロリーも35〜50kcal(具の種類による)けど、
内容量としてはお湯160cc注ぐだけの量だぞ。普段の食事の中のスープをローカロに置き換えるだけで
400kcal近くおさえられますぞ！

>>532
私はもともと基礎代謝が高いほうなので、基礎代謝以下のカロリーにしてますけど
生理はむしろ前よりきちんと来るようになったし今のところ順調です。
一日３食置き換えとか極端なことをしなければ大丈夫では？
太ったままでいることのほうが体には悪いのかも。

この手のダイエットは続かないと話にならないから、無理の無い範囲でやるのが一番だけど
最初は少し頑張り気味の方が上手く行くと思う。
だいたい基礎代謝の数値自体が測り方でも変わるし、ましてや単純な計算式で導くから
かなりいい加減な可能性あるし、それ信じて食べちゃうのは危険。
俺なんて、体脂肪計で測る基礎代謝なんて1900もあったけど、計算式では1600くらい。
でも、実際には1400くらいに摂取カロリーを落として、1ヶ月で6キロ痩せましたよ。
体調もいいし、体が軽くなるから運動も楽になったし、全てがいい循環ですよ。
離陸は頑張り過ぎない程度の頑張りくらいでいいのでは？

>>532です。
レスくれた方々ありがとうございます。
そうですね、私もともと朝、昼はそんなに量食べなくて夜にガッツリ食べてすぐ寝ちゃうパターンが多くて。
そんな生活するよりは置き換えしてるほうがよっぽど健康的ですよね。
あんまり神経質にカロリー、カロリーゆうよりも自分の体の調子見ながら続けていきたいと思います。

スリムアップスリムスープ旧が2980円で売ってたから
買って飲んでみたけど人工的な味がしてまずい。

置き換え２食で短期ヤセを狙っても、ちゃんと足は痩せるでしょうか？
置き換えで足ヤセした方居たら聞かせてください…！
この足が細くなるとはとても思えない(´∀｀)(笑)

どの部分が細くなるかは人によるけど
基本的には足は最後ですよ。（太ももはまだしもふくらはぎは）。
足がほっそりするほど体脂肪をおとすとなったら５キロやそこらじゃ全然きかないと思う。
10キロでも厳しいかも。短期じゃ無理だと思う。
もちろん足についていろいろなエクササイズやマッサージを取り入れれば別だろうけど。

マイクロダイエットした人いますか？ビリ−とかやっぱりくじけてしまうので買ったんですけど…

>>542
このスレでマイクロの話をすると
頭のおかしい人にからまれるので書かないけど
やってる人は結構いると思うよ。

いつもはリエ使ってて、今日も買ったんだけど、
リエ使ってる人にお勧めですって店員に和ダイエットを勧められました。
リエ使いで和ダイエを使ったことある方、飲み応えはどうでした？

リエはオススメ

>>544
和ダイエット、水で割るとあまりおいしくないかも
私は牛乳か低脂肪乳で割ってます
味はリエよりすこし甘さ控えめ
腹持ちは意外と良かったですよ

>>542
夜のみマイクロで1ヶ月で7キロ痩せました。
運動は適当。
夜アホみたいに高カロリー食とってたせいか
夜を食べない(普通の食事を)だけでものすごく簡単に痩せました。
まぁ、マイクロじゃなくても痩せたと思うけどｗ
高くてムカつくので空腹感を感じても絶対に食べなかった。
むしろ食べたいという気さえ起させなかったという点ではマイクロに感謝。
しかしもう一生マイクロに手を出すことはないでしょう。
ちなみに辞めても不思議とリバウンドは起きませんでした。

>>540
短期は無理だと思う。

自分の場合、置き換え＆1時間×週4のバレエストレッチを主にする運動で
足の脂肪→筋肉中心のほっそりに見える足に変わった。2年かかった・・・・。

>>546
ありがとうございます。
肌の為に良いよと勧められたので、腹持ちが良いのであれば購入してみます。
現在４キロ減したので頑張ります。

置き換えで短期間に体重減るのは極度の肥満体の人だけ。
長い時間掛けて太っているんだから、長いスパンで考えないと。
置き換えやったらすぐに部分痩せ出来るかもなんて甘過ぎ。

努力しないよりマシ

ダイソーの置き換えって販売終了になるのかな？
どこ行っても本当ちょっとしか置いてなかったよorz

売れ行きがいい

>>550
極度の肥満体の人なら、置き換えを使わなくても普通の食事量にするだけでぐっと減るんじゃないのかな？
一日２食置き換えても全然体重が減らない人は少ないでしょう、標準体重以上あるのなら。

標準体重あろうがなかろうが２食置き換えれば減るのが普通でしょう。
間食したり、普通食1回で1000kcalとか食べない限り。

自分は置き換え食っていう特別感がダイエットのモチベーションが上がって好き。
小さい頃からねるねるね〜るねとか宇宙食とか、実際に食べれるﾐﾆﾁｭｱお菓子とかが異常に好きだったｗ

置き換えドリンクって、牛乳よりも豆乳で作った方が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなことに気付いた。

>>557
人によるのでは

そうだよね、ごめん

>>559豆乳おいしいよ^^

高くて美味しい牛乳なら、牛乳が好き。
2本でいくら、1本で98円・・・なんて牛乳や
薄い低脂肪乳なら、豆乳で作るほうが美味いね。

リエータを四回リピして、流石に飽きたので（特にカフェ）
和ダイエットを買ってみた。黒ごま味を豆乳で溶いて飲んでみたけど
自分としてはなかなか美味しかった。リエよりカロリーも100位低いし
腹持ちも変わらないし、何より安いのでしばらくはこっちにしようかな。

リエータにクラコットみたいな
ブレッドが付いてたやつが販売されてたんだけど
あれはやっぱりクラコット？試した人いますか？

あれまずくない？

MDだけど説明会みたいなので
説明者「お水で作って下さい。お湯は不可です。
　　　　味に慣れない場合はノーカロリーのコーヒーを入れて下さい」
体験者「牛乳で作ってもいいんですか？」
説明者「ノーカロリーの飲み物にしてください」
体験者「でも栄養があるし…じゃ豆乳で」
説明者「MDに既に牛乳などに匹敵する栄養分が入ってますので過剰です」
ってやりとりがあったのを思いだした。

自分は牛乳、豆乳が駄目だから、なぜそこまで牛乳に固執するのかわからんかった。

牛乳使うと味が良くなるから？
水だけで作っても美味しいのってあんまりないし
ﾏｲｸﾛ、ﾘｴは美味しいと思うけど

味はそこそこかな
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/06517cd9.32ddd04b.06517cda.6747c1de/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fyase%2fsa02%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fyase%2fi%2f10000001%2f
続けられるかも

プチ断食ってやつめちゃめちゃまじー。
個人的にはスリムアップスリムが水でも美味しくてよかった。とくに黒ごまミルク味。
こんどはリエータ試そうかな

プチ断食不味いよね。
自分はしょっぱなプチ断食であまりの甘さ＆不味さに挫折。
何ていうか、柔軟剤みたいな匂いがする･･･食い物と思えんｗ
今はマイスターバランス飲んでるんだけど、みんなが不味いというあれでも
プチに比べればまだマシかなぁと思えてそこそこ飲める。

でも安いよね>プチ断食

プチ断食の蒸しパンみたいなやつの方食べた人いる？
あれ気になるんだけど固形のはマズイと辛いからなかなか買えずにいる

芸能人御用達！
オーガニック野菜スイーツ専門店
「パティスリーポタジエ」監修！
【おからと野菜のダイエットクッキー】

これってどうなの？
1食分500円も高そうに感じるし、モニターの一晩で−1.2kgも眉唾。
一晩でズボンがゆるくなるほど痩せるかい？

訳あり明プロ、昨日届きました。\1,980の
賞味期限は12月6日までです
さっそく今日のお昼に飲みました
少し粉っぽいんで、ゴッゴッとは無理でしたが
あー・・・もう、これでダイエットメニュー考えなくてもいいんだーうれしい
一食置き換えで、がんばるです。チラ裏スマソ

井藤のプチ断食は激マズ
栄養成分もショボイし
１００円ショップ（セリア）で売ってるやつを
まとめて１５パックにしたほうが高いって
ふざけてるだろ

>>563
>あれはやっぱりクラコット？

クラコットに似てるよ。
多分、プレーンよりも全粒紛のクラコットの方が、より似てるんじゃないかなあ。

>>570
カップケーキ食べたことあるよ
ちょっと粉っぽいけど、おいしいと思う
まぁ、ドリンクタイプもまずく感じなかった舌ですけどw

>>567はアフィリエイトだからみんな買わずに通報。

楽天にね。
ID削除されるしこいつに楽天が損害賠償請求するよ。

ＤＨＣのプロティンダイエットの話題がでませんが、
使ってる方いらっしゃいますか？
私的には味も量も満足しているのですが。
ＤＨＣから直接買うより安い方法はあるんでしょうか？

井藤漢方のアジアンスイーツファスティングダイエット購入しました。
めちゃめちゃ牛乳にとけにくいのですが、なにか対策ありませんか？
シェーカー使ってもダマになったりシャリシャリと粉が残ります。

豆乳クッキーダイエット、他に6種類味があるの知ってた？ 電話で注文する時に、他の味も試してみたいって言えば、注文できる。 もちろん、返金制度適用！ ちなみに、3箱買って試してみても返金制度は適用。今、制度がゆるくなってる。

>>578
飲んでるよ
自分はDHCの通販で買ってる
他に安い購入方法なんてないんじゃない？

>>580
あれだけぼった喰った商売してるから、他社の追い上げに
今のアイテムだけでは不味いと感じてるんだろうね。
通販や100円ショップで買い物しても、購入チラシが入ってくる
ここまで金かけてる（宣伝広告費を商品代金に上乗せ）努力は
すごいと思うけど、購入する消費者気付かないのかね？
所詮おからクッキー、原価は・・・

返金制度って言うけど、食べた食事のカロリー書いて、日々の体重
記録してなんて、そこまでして返金利用するかい？
純粋に「食べて不味かった」と残りのクッキーを着払いで返品すれば
支払った代金がすべて返金されるなら返金制度もOKなんだけど
誰か詳しい人教えて。

582
表なんて適当で‥。
確かにぼったくり！ｸｯｷｰに5000円なんて馬鹿過ぎる ダイエットの文字に弱い無知な馬鹿女は金を払う。 返金制度については、送料自己負担、初回のみ。電話で聞いたら、初回に５箱買っても、返金制度適用で、メールで連絡(期限厳守！)だし、今日注文した！

ファンケルのドリンクとリゾットって話題になったかな？
一食あたり600円くらい。
ドリンクは　いちご（果肉入り）、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、マンゴー、
コーヒー、抹茶小豆（おいしい）。
リゾットはカレー、クリーム、トマトでマイクロのリゾットよりおいしよ。
カロリーは190くらい。
マイクロのリゾットは、シーフードトマト以外は見た目がゲロっぽくて・・。

>>580はマルチ。宣伝だな。
おからクッキースレにも全く同じ事書いてるw

>>583
回答ありがと。自分はそこまでして試したくないな。
もしかしてオークションで売ってるのも、箱なしで中身だけ？

>>580
確かに。でも業者と言うより、返金制度利用してせこく儲けたことを
みんなに教えたくて仕方がないんじゃないのかな？

一昨日から、2食置き換えしてるけど
0.4ｷﾛしか減ってないよ。生理前だからかな。
家族には、もうすぐ一気に落ちるからがんばれと励まされるけど
体重落ちないと楽しくないー

寒くなってきて、朝からリエータ飲むのが辛いｗｗｗ
かといって、ぬるいミネラルウォーターに溶かすのも不味そうだし・・・
スープに切り替えたいけど、ドリンクの残りはどうしよう

>>587
たった二日でどれほどの成果を期待しているのだね君は

>>589
ピザに聞いていません。

>>590=厨かBK
･･乙

クッキーに5000円使ってるアホですが、1ヶ月半で8kg痩せましたよ。
もちろん運動も一緒に頑張りましたけどね。
でもそこで現在は停滞期に突入ですよ。運動量増やすしかないですかね。
最近では筋トレを取り入れてるんですけど、負荷を増やしてみようかな。

停滞期ってのは体がその状態に慣れてきたってことだから
その状態をデフォルトにするためにほっとくのが一番だよ。
１ヶ月くらいしたらまた減るようになるし。
無理して減らしてもリバウンドしやすくなるだけです。
運動増やしたくらいでで消費するカロリーなんてたかが知れてるし。

食べながら痩せる
厚生労働大臣指定講座
日本成人病予防協会認定　健康管理士が暴露！
本当に痩せましたよ！
http://ai-ca.com/a/jfya

>>592
そんなに急激に落としたらリバウンド怖くない？

健康管理士・・・権威ある資格に思えて実は・・・
｢健康管理士一般指導員｣という職業はありませんが、
｢健康管理士一般指導員｣の資格は、自己のステップアップの証明
として履歴書に記載し、予防医学の知識、健康管理の知識を
持っていることをアピールできます。
また、一生の知識としても役立つ内容になっております。

内容も、モデルダイエットのパクリじゃないの？
健康管理士　青柳　利博
白衣の写真出してるけど、アホ丸出し

今までがっつり食べてた人が
置き換え食で我慢するのって大変じゃないですか？
どうしても足りない時はお茶とかコーヒーとか
ダイエットコーラとかで我慢するんですかね？

とかいいつつ気になってスリムアップスリムの玄米ヌードル買って
さっき食べてみたらベトナムフォーみたいでうまかった
これは普通食とかわらないかも

野菜サラダ食べたりするよ

>>597
少しずつ食事の量を減らしてから、置き換え食にした方が続くと思います。
足りない分はカロリーが少ないものを選んで、足すのがいいのでは？
次の食事までお腹がすいたら、温かい飲み物でお腹を誤魔化してます。
自分は昼を置き換え食にして、半年で5�s減りました。

>>599-600
どうもです。置き換え高いけど
栄養素とかいろいろ入ってるし
ダイエット頑張ろうかな

クリーム玄米ブランは良くないのかな

うまいけど脂質多くない？

白いんげんって効果ないね。
白米やおそばと一緒に食べている（一回の摂取量は３５０ｇくらい）のだけれど全くダメ。
排泄（大）でも２００グラムしか減らない。

バジルシード・スーパーファット550ハーフカット・ファイヤーパワーレッドスティック・ＱＵＲＥ
のいずれかを試してみようと考えているんだけれど、どれがいいかな。

最近変なのが湧いてるね

最近またリエータ始めたけど冬は冷たいと寒いな…スープにすれば良かったけど30袋くらい残ってるから飲みきろう｡
個人的にはファンケルのリゾットがすごく美味しかった｡
栄養素も多いしオススメです｡

>>602
クリームが入ってないブランもイイよ。
メープルもチーズも美味しい。
クリーム感が欲しくなったらヨーグルトを足してみたりする。

>>604
その中でバジルフードだけは試したけど、別に効果なし。
自分も607さんと同じくクリームなしブランが好きだ。毎日食べてても結構飽きない。

>>606
キャラメルモカやショコラオーランジュはホットでもいけるよ。

>609
ホット用じゃないものは、お湯で溶かすと栄養が壊れるんじゃなかったっけ
ホット用のものがあるということ？

気休めなんだから腹にたまればいいんだよ

たしかマイクロはホットが駄目でリエータはOKだったかも?リエータのHPに書いてた気が…
間違ってたらすまそorz

水or牛乳に少しだけお湯足してぬるま湯にしてる

また、お湯で溶かしても栄養素が保てる設計となっているため、キャラメルモカとショコラ オランジュは、コールドでもホットでも楽しめます。
http://kyns.co.jp/company/news/20070301.html

トロピカルミックスはホットじゃ不味いかなorz

メロン味だけ残ってる…
ホットじゃまずいですよね

風呂で飲むとか

ﾏｲｸﾛのアメリカ版て試した?
うさんくさい気がしないでもないんだけど…。

仕事でまともな夕飯食べる時間なくて、ソイジョイにしてたんだけど
今日から明治プロテインダイエットに変えてみた。
同じようなカロリーなら栄養価高い方がいいかなーと思って。
ソイジョイよりは腹持ち良くないだけど３０食分買ったのでしばらく続けます。
でも甘くて美味しいからおやつ食べたくなったら夕方まで我慢って言い聞かせられるからいいかも。

>>617
ワロタｗ

最近ドリンクの置き換えは辛い･･･
でもリエータのスープって高いよね･･･orz
これ以上ﾀﾞｲｴｯﾄにお金かけたくなかったんだけど買おうか迷う･･･

これ出てたっけ?置き換えとは書いてないけど今日はマックスバリュで
1つ148円だったから全種類買ってみた。
味はまだ食べてないから分らないけど冬は温かい食べ物がいいよね。
カロリーも1つ100kcal程で栄養も考えられてるから良さそう!

つ　http://k.pic.to/m65vv

大豆気分のクッキーが一番だと思うよ。
2ヶ月で8キロも痩せられましたし！
そこそこ値が張るから本気で取り組んじゃったw

あとはリバウンドしないように筋トレしつつ、維持していけばおけ。

>>623
なるほどね。お金かかってると頑張るからね。
でも成分考えると、大豆気分以外でも安くて良いクッキーあるのに。
痩せるぞ！の取り組みしっかりしてるなら、無印良品捜すべきだよ。

>>616
亀レスだけど、純ココアを加えれてチョコレートドリンク風にすれば、ホットでもいけるんじゃないかなあ。

このスレって必ず大豆気分を高いとかいう奴いるよね。
学生ならしょうがないけど、普通の社会人なら大したことないっしょ？
お金持でもないのにエステで何十万も払ってるならもったいないと思うけど。
実際に大豆気分で痩せてるならそれでいいじゃん。
安いクッキー食べてピザのままの奴より100倍マシじゃないか？

お金かかってると痩せる、ってのは一理あるね。
自分も、今までに自己流ダイエット各種を試してもなかなか効果は出なかったけど、今夏からお金をかけて置き換えダイエットしたらいい感じに痩せてきた。
何で今までやらなかったんだろう、って思う程に。
お金かけた分、痩せた後も絶対太りたくなくてキープ出来る気がする。

つーか、他に安くて良いのが
いっぱい出てきてるからね。

連レス、ｽﾏｿ。

>>626
何が高いか安いかは、人の貨幣価値によるんだから、いちいち目くじら立てないの。
626がピザから痩せたんなら、それでいいじゃないか。

目くじらたててるのは「高い」っていうほうでしょw

もうデブ同士喧嘩はやめようよｗ

>>630
そうそう、いちいち高いだのなんだの目くじら立てるから突っ込みたくなるw

所詮デブばっかのスレなんだからさ、有意義に情報交換すりゃいい。
こんなところ、超可愛い、しかもモデル体型、なんて奴いないんだから。
男だってそう。置き換えに頼ってるピザなんかダサいんだよ。俺みたいに。
なのに、ちょっと高いので痩せたなんて書き込みあると、何でか知らないけど僻む。
何十万もするダイエット機器とかの話じゃなくて数千円のみみっちい金額なのに。
しかもピザ進行中の奴が上から目線でw
このスレのヒエラルキーで言えば、例え高いのを使ったとしても、成功した奴の方がえらい。
そゆこと。

スリムアップスリム　プレシャス　玄米入りヌードルがおいしかった。
236キロカロリーと置き換えにしてはカロリーがあるけど、
今の時期に温かい麺っていいなあと思ったよ。
先ほど中華白湯ヌードルを食べてみたけどお腹が満たされた。

デブは性格悪いから。とくに顔に難のあるデブスは最悪。
生まれてこの方ちやほやされた経験がなくて、常に何かを僻む人生を送っている。
だから今はダイエット成功者を異様に僻む癖があって、その攻撃ポイントが価格だけ。
口が裂けてもおめでとうなんて言えないし、そんな器もない。
もっと安くていいのがあるのにぃー、なんて言いながら、いつまでもダイエットしてる。
だから変にそういう情報だけ詳しいという、何年ダイエットしても痩せないデブの証拠。
総消費量と金額の合計は、成功者の数倍に膨れ上がっている事に気付いていない。
ダイエットに成功してこのスレから卒業する奴を素直に誉め称えてあげられないなんて。
デブスは何をやらせてもやっぱりダメだ。

まぁデブばかり、ここにきているわけではないんでｗ

つーかｗ　634みたいな事を書く事　事態が
醜いって感じぃ？

>>634
若干言葉は悪いけど、納得納得

そうそう、このスレに粘着してアンチマイクロ婆なんて
いったいいつからいるんですかって感じらしいよ。
さっさと終わらせてでていけばいいのにね。

>>637
それを知っている君も
同じ事を言えるのでは？

昔からこのスレに粘着してるって何度も書かれてるから
昔からいない人でもしってる思うよん。
上のも「らしい」って書いてあるジャン。
もしかして638はアンチＭＤの必死の反撃？

胚芽クラッカー買ったけど
あれは只のお菓子で置き換えにはならんな…
美味いが少ないわ
クラコットの方が良い

122 名前：本音で語る名無しさん 投稿日： 2007/07/22(日) 03:05:01
あの楽天で有名なクッキーダイエットは、粗利８割オーバーね。
広告宣伝費が売上の６割強、経常利益率はたったの6%
http://www.kenkoucorp.co.jp/corporation/006/070629_2.pdf

これを見たら、大豆気分高い！が納得出来るんだけどな

>>641
もうそんな話はいいじゃないか

フルサポートダイエットプロってチョコバーで痩せた方いますか？私は注文して今日届いて早速今晩から食べてみたら美味しかったです。予想してたより大きい。これで痩せられるのか不安ですが、ステッパーとあわせて頑張ります。

>>641
だからぁ、高い大豆気分でさっさと痩せた方が、だらだら安いクッキー食べて
いつまでもデブのままの奴よりCPは高いわけ。それがMDでも一緒。
痩せるまでの総消費量と総投資金額を考えないのはバカ。
高いの使っている事を必死に否定する理由がわからん。
MDや大豆気分が売れてその会社が儲かると、君らの給料が減るとかだったらわかるけど。

まあ、漏れは貧乏性だから安いの捜して使ってるんだけどw

大豆気分の１食の原価は２３円。

>>644
あんたが正しい。
真剣にダイエット考えてる人は、なにもしなくても少し食べる量を減らし、
運動をすこし取り入れるだけでダイエットに成功する。
チョット信念が弱い人は、
もう少し食べたいとか、今日は運動休みたいなんて甘えを押さえるのが、
こんなにも高いダイエット食品を購入してるんだ。
不味くても、量が少なく感じても、これで痩せた人が宣伝で大勢出てたので
漏れもその1人になるために頑張らなくっちゃ！
こんな思いで、ダイエットに励んでいると思うんだ。

仮に購入したダイエット食品が安いと、
100円ショップで購入したんだから、またはネットで類似商品が半値以下
だったから効果もそんなモンだろう。
結果としてダイエットに対する信念が弱くなって、ドカ食いしたり、
運動止めたりしてダイエットにお金かけてるのに成功しないんだろう。

賢い消費者は、やっぱりあんたみたいに大豆気分を食べずに、
どこかのメーカーの豆乳おからクッキーで代用して、財布までも
ダイエットさせずに自分だけのダイエットに成功するんだよな。

まあ、俺が正しいのは確かだし、このスレで異常な反応する奴がおかしいだけ。
商品の原価なんて消費者に関係ないのに執拗にそこをつつくのってどうなの？
スタバやプラダのバッグの原価聞いたら不買運動せにゃいかんだろうに。
ホテルのラウンジの一杯1500円のコーヒーに激怒するんか？と。
重要と供給のバランスが取れていればそれでいいのと違う？

もういいじゃん。
この辺でやめないか？
いくら正論でもこれじゃ荒らしに便乗してるだけだよ

>>647
もういい加減豆乳クッキーのスレに行ってくれないか？
スレ違いってこともないんだけどさ…
あなたは専用スレのほうがいいと思いますよ


ブルックスのやつ使ってる人いますか？
@見るとマズいって書かれてたんだけど腹持ちはどうでしょうか？

>>643
懐かしい！まだ売ってたのかｗ３ヵ月くらいやってました｡
意外と美味しいし噛みごたえありますよね
あまり成果がでなくてアドバイスもらおうと
電話したらオバハンがでて超適当で
もっと続けてください！〇〇さんだけ特別に
お金はいつでもいいので買ってくださいね」
いつでもoKの言葉信じて金払ってなかったら
多額になって請求きたしｗ高校生だったからｷﾂかった(泣)
軽く詐欺？

豆乳クッキーのネタは全然スレ違いじゃないからここでおけ
デブスの僻み根性なんかに付き合う理由はないから

大豆気分は歯ごたえとか堅さが絶妙

わざわざageて宣伝乙w
最近必死だねww

誰が正しいとかではなく、みんな間違ってはいないと思います。

何を選んで、いくらお金を使うか、それぞれじゃないですか？

自己主張は宜しいですが、他人の否定は如何なものかと…

ｱﾝﾁMD婆か消えればおけ

チアシード入りクッキーが結構目に付くけど、おからクッキーのスレで
満腹30倍どう？をみてググったところ、クッキーを水に漬けて実験した
ブログ見つけたんだ。
ttp://ameblo.jp/nyadiet/entry-10030659414.html
実際はかみ砕かれてお腹の中に入るので、そのまま鵜呑みには出来ないけど
ここに書いてあるみたいに、長時間経たないと膨れないなら、シードの効果
いったい何なんだと思った。焼いても膨らむことは判ったけど。
こんなに膨れると写真で説明してあるけど、水分含むとすぐに膨れるのか、
1時間経つと写真のように膨れるのかって結構重要だと思うんだけど、
ど〜おもう？
写真のクッキー見たら気持ち悪くなった。これもある種のダイエットかも！

毎日果実・ダイエットビスケット・ソイジョイで置き換えしてる。
3つからその日の気分で選んで食べるから味には飽きないし、ブラックコーヒーかカロリーゼロのゼリーと一緒に食べると量の割りに腹に溜まる。
飲み物を水にすれば値段も一食100円以下。
ちなみにカロリーは毎日果実(80)、ダイエットビスケット(100)、ソイジョイ(135)

同じ機能・効果が期待できるなら、より安い製品を晒し合うのが正しいと思うな。
大豆気分とかＭＤとかはい・ま・さ・ら・の製品だからココで効果とか値段とか語る必要は無いよ。
みんな判ってるんだから買わない奴は買わない、買いたい奴は買えばよい。
新製品が出たときの味の感想とかは歓迎するがな。

＞＞より安い製品を晒し合うのが正しいと思うな。

あんたが何を正しいと思っても勝手だが
他人にまで自分のルールにあわせてほしいなら
まず正しいとか間違ってるの根拠をはっきりさせようね。

>>656
私はそれだけでは腹持ち悪杉＆カロリー低杉なので、
ヨーグルトと野菜ジュースを追加してる。
すると３５０円、ペットボトルのお茶でも買おうもんなら５００円。
お弁当買えるなぁ。

誰が正しいとかではなく、みんな間違ってはいないと思います。

何を選んで、いくらお金を使うか、それぞれじゃないですか？

自己主張は宜しいですが、他人の意見の否定はやめましょう。

同じような栄養成分で、高いボッタクリを買う奴なんて
池沼だろｗ
金持ちはボッタクリなんて買わねーよｗ

>>661
質が同じであるならば、値段の安い製品を買います。
それはケチとは言わず節約と言います。
ダイエットは長期戦ですからね。

ただし気に入ったものは、いくら他に安いものがあっても
買いますよね。

だから、みーんな正しい♪

>>661
知らなければそこの商品購入しちゃうよ。
金持ちでも池沼でも。
ネットで一番売れているダイエットクッキーと大々的にチラシで宣伝されれば、
みんな購入してるから、それなら間違いないだろうと思ってね。

ちなみに豆乳おからクッキーだけど、栄養成分どこも肝心な所は発表してないよ。
即ち「おからをクッキー1枚あたりどれだけ含むのか」
レストランが作っているおから100％クッキーと、2店ほどおからの量が判るところ
有ったけど、それ以外は、成分表で小麦粉の次に書いて有るように生おからを多量に
使用しています。他メーカーでは・・・と寂しい比較しているお店も有ったな。

それこそテンプレではないけど、ダイエット食品比較表でも誰かまとめてくれないか

まあ、ダイエット食品の栄養成分に依存するよりは
こんなものは気休めだと思って
他の食事でちゃんと栄養とるとかサプリ飲むとかしたほうがいいよ。

>>658
根拠ｗｗｗｗ
判ってないのお前だけだろ池沼

ＤＨＣプロテインバー食べた人います？
味と腹持ちはどうですか？

だから、万年デブだけが大豆気分やMDを｢いまさら｣と感じるんじゃん。
デブキャリアが長い奴だけが知ってる情報だと気付けよ。
万年デブがダイエット語っている時点でちょっと痛々しいんだし。
大体普通はそこまで太る前に節制できるから、置き換え食品を長期間摂る必要がないの！
だから多少単価が高くてもそんなの普通は関係ないんだよ。
まったく何回指摘されたら気が済むんだよ。バカばっかり。
わざわざ安いのを捜して歩くよりも、ネットや通販やカード決済出来る利便性に
魅力を感じる人だってたくさんいるかも？って思えないのか？

通販で佐藤藍子がすすめているヒルズダイエットゼリー？を愛用している方または過去に試した事がある方いますか？感想聞かせて下さい。

>>667
もう　あなただけの考えはわかったから。
いつまでも引きずるなよ。

ここでリエが結構良いと評判だったから今日ちょっと薬局に見に行ってみた。
そしたら同じ15袋入りので、プロテインダイエットっていうのもあって値段がこっちの方が安かったんだけど、腹持ちとか効果とかどっちがオススメかな？
どっちも大差ないようなら安い方にしようと思うんだけど…誰か使った方いたら教えて下さい。

>>667
ほんとにそうですよねー★
なんでみんな大豆気分の良さをわかってくれないんですかねぇ？
毎月自動的に送ってくれて便利だし返金制度まであって
すごーく親切な会社なのにね★

>>670
腹持ちはリエータ
味はプロテインダイエット

>>667
人の価値観は様々なんだしデブはデブ同士仲良くやろうよ！
まで読んだ

>>670
私はリエータ使ってるけどオススメ!できればシェーカーも持っといた方がいいかも｡
味は好み激しいけど自分は全部好きかな｡

>>673
煽りのつもりなんだろうけど、その意見には同意。
デブキャリアの長い奴(ダイエット失敗してる奴)が上から目線で偉そうに批判する
その態度と一方的な価値観のごり押しにむかっとくるんであって。

安いのもこんなにいいよ！とか、そういうスタンスなら誰も怒らないじゃないか？

何だかんだ言っても、ここを見てる奴なんて全員デブなんだから
豚同士争わずに仲良くやろーぜ！貧乏人も金持ちもｗｗｗｗ

そうそう、みんなデブなんだから、有意義に情報交換すりゃいい。
特定の商品に異常反応する奴がいなくなれば平和になる。

私はデブじゃないんですけどｗ

>>675
>>673は煽りじゃなくて675が前に書いたことを引用しただけだよ
私には>>675がバカとか低俗なこといろいろ言ってて偉そうな書き込みに見えるよ
違う意見の人がいても荒れるようならﾇﾙｰしとけばいいんだよ
ﾇﾙｰ出来ない奴は嵐と同じなんだよ

>>679
もう触れないであげて…
また来たらウザいから

メープル玄米ブラン食べたら美味しかった
チーズ味のを食べた事ある人いる？

白いんげんって効果ないね。
白米やおそばと一緒に食べている（一回の摂取量は３５０ｇくらい）のだけれど全くダメ。
排泄（大）でも２００グラムしか減らない。

バジルシード・スーパーファット550ハーフカット・ファイヤーパワーレッドスティック・ＱＵＲＥ
のいずれかを試してみようと考えているんだけれど、どれがいいかな。

通りすがりですが、置き換えダイエットだけではリバウンドしますよ？
ダイエットのきっかけ作りくらいの役割だと思わないと。
有酸素運動と無酸素運動も一緒にやらないと。
高いとか安いとかそんなことどうでもいいんでない？
あなた達は一生置き換えダイエットするんですか？

>>680
うん。あるよ。自分的には後味がよくなくてイマイチでした。

今ちょうどTVでローカロ雑炊やってたけど、1食40Kcal以下で約200円。
仮に3食これにして10日間集中ダイエットみたいなこと可能なのかな？
ローカロのサイト見てきたけど、うどん、ラーメン、スパゲッティー、
丼もの、ご飯いろいろあるんだ。
誰か試した人どれが美味しかったかよろしく。

>>684
。。。。ローカロぞうすい。。。。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174406655/

>>680
ﾉｼ

自分は嫌いじゃない。割と美味しいよ。
けど、メープルの方が断然好き。
チーズ味だけど甘いから「しょっぱい物が食べたい」
と思って食べるとガッカリするｗ

2色置き換えに挑戦しようと思うんだけど通常食はいつに取るのが続け易い？(辛くないか)
皆さんの経験上教えて下さい。

>>683
そうですか…
>>686
甘いんですか…
腹持ち良くて安くてしょっぱい奴を探してるので残念だ
スープタイプはどうもダメだし

置き換え向きかどうかわからないけど、８０�`�iのクラッカーの類は如何？

クリーム玄米ブラン、ちょっとカロリー高いけど、
晩御飯遅くなるときのおやつにちょうどいいよね。
私はブルーベリーと苺が好き。メープル、黒ゴマ、チーズは個人的にイマイチ。

>>688
しょっぱくて食べごたえのある置き換えってなかなか無いよね。

家で食べてて尚且つ「置き換えのみ」っていうこだわりが無ければ
甘いシリアルにサラダやおひたしをプラスするのもアリだと思う。
ノンオイルドレッシングやクレイジーソルト等を使えばカロリーは抑えられるし、
満腹感、満足感もかなりあるよ。

ディエッタパーネ

っていう置き換えを会社の人から少し貰って食べたんだけど、パンとクッキーの中間みたいな食感で味は普通に食べられて、水分と一緒に取るとお腹が膨れて満腹になるらしいんだけど…

会員にならないと買えないらしい。

スマソ、チーズ玄米ブランってクリーム玄米ブランのチーズ味とは別物なんやね
さっき店頭で見かけたんで、買ってみた。
確かに甘くはないけどしょっぱくもないわ。

>>680
チーズ一番好きです、メープルよりもグラノーラよりも、ファイバーブランよりも

>>689
クリーム系は好きだけど、カロリー高すぎであと甘すぎなので
クリーム無しが好きだなぁ

なにげにカンパン好きだな、開けると全部食べちゃうけど。

ダメだ。
このスレ見てたらお腹がすいてきた。

今のところスリムファーストのチョコロイヤルが一番美味しいと思う。

普通のチョコレートのほうがずっとおいしいと思う

>>696
それで痩せればいいんだけどねｗ


最近の小袋シリアルはどれも美味しいと思う。
バランスアップもケロッグもカルビーも好き。
ぐーぴたっのグラノーラ（ココア味）も良かった。
これだけ種類があると飽きが来なくて助かる。

今年2月末から夫婦でダイエットクッキーを昼食に。
夫８８ｋｇ→2ヵ月後から現在７９ｋｇを維持
私５５ｋｇ→3ヵ月後から現在４８ｋｇを維持

夫婦で膝やら腰が悪いので運動はセーブしているので便秘気味。
ダイエットティを試みることにして、届いたのを早速に飲んだ。
なんと、１時間で便意を催してきた。
今日からは当分これを飲んでみようと思う。
「日本製」と書いてあるからこれにしたが、果たして本当か・・・。

>>695
うまいのかー
来週届くから楽しみだ! 腹持ちいいといいな

>>699
腹持ちはまぁまぁかな。
味はマックシェイクの溶けたヤツって感じ。

おぇｗ

甘いバリウムｗｗ

まじでそれくらい甘いし
ドロっとしてます。
チョコ味も濃いんで私的には好きな味です。

ＤＨＣプロテインバー食べました。あんなまずいものを販売している会社があるなんて信じられません。

マッスルミルクのプロテインバー食べました。あんなまずいものを販売している会社があるなんて信じられません。

釣りか？

DHCのプロテインバーうまいよ
シリアル入りよりプレーンのが好みだった。
追加注文したよー。

釣りではありません。
味覚は人の好みですからね。ヤフオクにＤＨＣプロテインバーを出している方がいます。みなさんコメントが同じなので、ご覧になってはいかがでしょうか。恐らくこれから同様の出品が増えるでしょう。
カロリーメイトのようなサクサクしたものだと思っていましたが、ス二ッカーズ系のチョコとは言い難い粘土のような食べ物でした。

結局ダイエットは意思だよな。ダイエット食品をきっかけにするんならいいが、
「これ食べたら痩せれるんだ！」とか安易に考えてる馬鹿のほとんどは
なかなか痩せないし、もし痩せてもリバウンドする運命にあるんだよな。

良薬は口に苦し。

ヤセ薬は口に楽し♪

まずい置き換えイヤン(*^_^*)

生理の時にﾘｴｰﾀ使うと楽に体重が管理できる♪〃一週間くらいしたら普通の食事で管理して、生理でまたﾘｴｰﾀ…で163/52→45に半年かけてなりました☆焦りは禁物なんですね♪〃過食症も治りました☆

オーガランドの置き換え買ったら、激ウマ！
いちご味しかないけど、まるでいちごジュース。
ただ腹持ちはヨクナイ…

1食分で80種類以上の天然食品で健康に痩せることが出来ましたよ!!
http://www.rakuten.co.jp/yase/593556/

>>710
デブを甘やかしてはいけない

>>711とか本気で書いてるのかな
宣伝にしちゃしょぼいけど、本気だったらアホすぎだし…

>>715
本気だよぉ？！まぁ信じる信じないは見る人の勝手だしね♪〃

また頭悪そうな文書くやつ沸いた

相手するなよｗｗ

ﾘｴｰﾀはｶﾛﾘｰ高いので、半分の量を飲んでｻﾗﾀﾞや惣菜を食べています。満腹感もあるし☆それを一日二食で続けています。一気に一袋飲むと下痢になるし。

このごろ水で溶くのさえおっくうになって、
小袋に入った粉末をそのまんまスプーンですくって食べてる。
案外いけるよｗ
食べるのに時間がかかるから、満腹感も感じられる！
スリムアップスリムなら、いちご、抹茶、ココアがおいしかった。
マンゴー、カフェオレはダメだった。

私はﾘｴｰﾀのｼｮｺﾗやﾐﾙｸﾃｨ､抹茶などは少量の水でといて凍らせる→ｱｲｽみたいなかんじで食べる
そろそろ寒いなー

>>721
沖縄ですら、そろそろ気温２０℃を割って肌寒く感じる季節なのにアイスなんて、お腹痛くしちゃうよ〜

私はマイクロダイエットしてるけど高いな…でも栄養がきちんと取れないと筋肉とかから減るんですよね…？マイクロと同じ位の栄養がきちんと取れるやつってないですか？？

>>723
いくらでも安価で同等の商品がありますよ

またアンチマイクロ厨が湧いたよ
ほんとに過敏に反応する人だね。

何年置き換えやってるのか知らないけど
ダイエット繰り返すとホルモンバランス崩れて
子宮壊れますから気をつけてね。
この前それで子宮摘出した漫画家さんいたでしょ。
自分でブログに書いてるくらいだからガチっすよ。

やせられるなら子宮なんていらない

置き換えになれると、体重の管理が楽だけど一生続けていたくはないから、普通の食事で自己管理できるようになりたい。

>>725

【ﾄｰﾀﾙ215�`増】井上きみどり13【肥満で子宮摘出】
http://anime2.2ch.net/test/read.cgi/gcomic/1192805132/

>>726
そんな悲しい事言わないでくれ・・・

私は病気で摘出しました。ホルモン剤を飲まなくてはいけないし、一時は副作用で太りました。子宮を取るともっと痩せずらくなりますよ。

夜帰宅するのが遅いから、置き換え使ってる人もいると思うんだけど、
置き換え食を摂取して、どれくらいで寝てますか？
置き換え程度でも、すぐに寝たら太るかなぁ？

太るか痩せるかは１日の総摂取量とつかったカロリーとの差です。
あまりアホなこと聞くな。

>>727
置き換え以外に何を食べていて、大雑把にどれくらいのｶﾛﾘｰかだけでも書きだしてみれば？
それを１ヶ月くらい頑張ってみれば、だいたいどれくらいの量で何ｶﾛﾘｰくらいか判ってくるよ。

自分も夜ＭＤ置き換え生活を２週間したけど、その時に一応ｶﾛﾘｰ日記を付けてみた。
置き換え止めてからも２週間はｶﾛﾘｰ日記だけ付けて、量に気を付けていたら
１ヶ月後には胃袋も小さくなってて、置き換え前と同じ量は食べられなくなったし
置き換えしなくても、だいたいこれで1500kcalは行ったな、とか判断できるようになったよ。

置き換えとかいってるけど要するにインスタント食品でしょ
調理に頭使わない体使わないんじゃ一生デブ体質のまま

>>734 それ！
ずっと置き換えだから…野菜やｷﾉｺ以外の食べ物を口にするのが怖くて。米や、ｻｻﾐとか挑戦してみるけど悪心して嘔吐してしまう。普通に食事できない。

>>735
えっ、置き換えしか摂取してないの？？

だ・か・らー

いいじゃん　デブのままで！

何で痩せる必要があるのよｗ

嘔吐してしまうってのは、摂食障害に片足つっこんでるんでは？
それに、置き換えは３食のうちの１食か２食で、最低１食は普通食でしょ。

最近寒いから明プロココアをホットミルクで作ってみたら…マズ！！！
冷たいと
甘み＞大豆プロテイン
なのに、温かいと
甘み＜＜＜大豆プロテイン
な感じ。甘みでタンパク質の味をごまかしきれなくなってる！！
寒くてもアイスで飲むしかないか…。

人柱ありがとう。
寒いしもうちょっとでやるところだった。

キモイ・・・
ttp://a82.yaselab.com/img/long/1.jpg
ttp://a82.yaselab.com/img/long/den16.gif

>>735です。置き換えしてるうちに1袋を1食で飲むと下痢に…しかも胃が小さくなって（泣）1袋を朝と昼などに分けてます。食べなきゃいけないの理解してるけど、食べられない（泣）過食になるの怖い…

>>742
置き換え食コーナーにある、クッキーとか、麺とかはどうだろう？
最初は、さわったり指の先ぐらいかんでみたり、、、。

>>742
○●拒食症になります●○
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162092835/

過食症治りかけの人のダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172504992/

拒食症・過食症って
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1194097463/

>>742
胃が小さくなるわけないでしょw
それは拒食が始まってるだけなの。
少しは勉強したら。

胃を小さくできるのは物理的に切除した場合だけです。

>>745
もっと言い方があるのでは？

>>742
下痢は栄養失調のせいってことはないのかな？
昔、コーンフレークだけで一週間くらい過ごしたら下痢になったことが
あるけど･･･

>>745
物理的に小さくなったわけじゃなくて
胃が十分か十二分満たされるのが通常の状態だったとしたら
八分くらいでも、以前のように満たされたように感じるっていう意味で
良く言う言葉じゃない？
そこまで突っかからなくても…

>>742
その状態なのに「過食になるのが怖い」っていうのは、もうちょっとヤバイと思う。
できればどこかに軽く相談した方がｲｲかも。
学生さんやＯＬなら学校、会社にいる保健士さんとか。

742みたいな甘えた奴には突き放すくらいでちょうどいいよー
どーせアドバイスなんか聞かないしさー

やっぱデブの人って心も病むんだね
>>749見てそう思った

>>742
置き換え食コーナーにある、クッキーとか、麺とかはどうだろう？
最初は、さわったり指の先ぐらいかんでみたり、、、。

>>750
742なんか本当心を病んでるデブの典型だよねーw

デブといわれたくない一心で心の広い演技をする751ﾜﾛｽ

>>731
演技なしに性格悪いのもどうかとw

>>753だった
ゴメソ

スリムファースト美味しいけど甘いなあ
甘党さんにはいいんだろうけど、自分は腹さえ膨れればいいのでこんな甘味はいらないな

今朝はﾏｲｸﾛのｼﾘｱﾙと夜はﾘｴｰﾀで置き換えしています。
基礎代謝は1100くらいなのですが仕事がらあまり運動できないので半身浴＋ｽﾄﾚｯﾁを少しだけしています。
摂取ｶﾛﾘｰは900前後なのですがちょっと辛いのでﾏｲｸﾛの低ｶﾛﾘｰのﾃﾞｻﾞｰﾄを取り入れて1000まで上げようと思っています。
太りますかね？
150/48.8♀
上の方法で１か月半で
54.4→48.8になりました。優しい解答お願いします。

基礎代謝が1100の人間が1000kcal喰って「太りますかね？」

これだから置き換えやってる人間は脳みそがっていわれるのでは…

>>758
そういう言い方はもうやめましょうよ

>>757
1100って随分と少ないですね。運動してないでしょ？
食べるカロリーを増やしたいのであれば
その分の基礎代謝もあげれば
今まで痩せたんですから痩せるのではありませんか？
運動以外にも代謝を上げる方法はありますし。

>>757
カロリーばっか気にしてないで運動しろやデブ

>>759
だから運動してない（できない）ってはじめから書いてるじゃん。

運動以外に基礎代謝をあげる方法って…
運動で消費するカロリーは基礎代謝ともともと関係ないし。

基礎代謝を上げる一番簡単な方法は体重を増やすことです。
あとは何をしたって基礎代謝なんて増えないよ。
女性は筋肉なんかつかないし。
食べる量をふやせるほど基礎代謝あげる方法があるなら是非ききたいね。

759みたいな、とんでも理論を優しい感じで言うだけの奴に750みたいなこと言われたのか俺wテラワロスww

>>762
えへｗ

>>761
じゃあ思う存分デブりなさいｗ
食べたい、運動したくない、
どうやって痩せるかこっちが聞きたいわ

やっぱ>>758側につくわ

名物ツンデレだな俺ｗ

ID:wgqn7kRI は「基礎代謝」が何かをわかってないんだな。
758につく前に自分の脳みそ足りないことにも気付け。

（・∀・）

>>761
運動すれば基礎代謝は上がります。

運動すれば女でも筋肉は付きます。

グダグダ言い訳するヒマがあるなら外出て運動してこい怠け者の糞豚。

運動して（筋トレをして筋肉がいくらかついたとしても）基礎代謝が上がる分と
体重が減って下がる分とどちらが多いでしょうか？

私は運動して15kgやせたからよくわかります。
筋肉率の上昇分なんて減量して体重が減った分の基礎代謝においつきません。
ダイエットすればするほど基礎代謝はさがります。

あなたが運動併用で減量に成功していればいわれなくてもわかるはずですよｗ

毎日リエータ１食とウオーキング１時間で、半年で５キロやせた。

去年の冬はいていたパンツが、ゆるゆるだったのには、
自分でもびっくりした。

ここ読んで、置き換えにしてよかった。
歩くのもガンバルわ。

運動したくない、食べたい、痩せたいって、

あほちゃうの？

>>768
運動して基礎代謝が落ちたてｗｗｗｗｗ

あんたの家の体脂肪計が壊れてるんじゃないか？ｗ

>>771
基礎代謝を家の体脂肪計に頼ってるあたりもどうかと思うけど
減量に成功したことのないバカのいいそうなことだなw
本当にこのスレってちゃんとダイエットした人いいないの？

リエータ夜1食の置き換え始めた。
過去にマイクロとオルビスで挫折しているんで、それほど期待していなかったけど
意外とお腹膨れるし味も苦手ではないので続けられそうなんだが1つ問題が。

…しっこ、すんげー近くなるんだが('A`)
夜中にトイレ3回とか起きる。リエータやってる人、そんなことない？

>>771
バカｗｗｗｗｗｗ
基礎代謝の算出方法ぐぐれｶｽ

>>771があまりに頭がいいので皆さんに教えてあげましょうage

寝る前に腹筋とかテレビ見ながらスクワットぐらいならできるんじゃない？
即効性はないけど、塵も積もれば。

>>772
俺は成功したよ、まぁそれでもココは面白いから見ているけど。

デブどうし用語のくだらない意味で喧嘩なんてするなよ〜

ダイエットって普通の結構な人の体であれば
足し算と引き算だろうがｗ
消費するか、食べるのを抑えるか、両方ならもっといいだろ。

なのに運動もしたくない、食べたい、んなもん痩せるかボケ！
特に>>761と>>757は同一人物だろうが、一生デブってろ
って思われていますよ、きっとｗ

脳内成功者がきたよw
ダイエット板は学歴板の東大卒と同じくらい成功者がいるよなw

>>778
777だしねｗ

つーかダイエットなんて自己満足だろ？
自分で成功と思えばそれでいいじゃん。
たぶん俺は見た目もデブじゃないと思うよ。

いろいろやったけど、楽してダイエットなんて無理だと思う。
正直、ストレスは大なり小なり感じるはずだからね。

食べた事にしない、なんていうサプリなんて最悪だよ。
あんなもんで痩せないって。

基本は食事療法と運動が王道じゃないの？
って俺はそう思うけどね。

ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。

この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。

ダイエット方法の基本
http://dieth.karou.jp/

カイザーシルベスタ
http://www7a.biglobe.ne.jp/~squall/newpage39.html

>>781
ここはね、すこしでも楽して痩せたい人のためのスレなんですけど。

運動しないで、カロリー計算もしないで
食べる量減らせば体重は減るんでしょって人のスレ。
甘い者やめられないから一食ぬいてかわりにおいしいシェイクでものんどけっていう

正しい方法でダイエットする気があれば王道スレいくっつの。

「短期間集中プチ断食」って奴、溶けない〜。
シェーカーでよーく振ってもダマダマだらけ。

>>783
少しでも楽して痩せたい人のスレ？(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

まぁ自分の場合、市販の置き換え食は手間暇かからないからいいねー
といった部分は「楽だ」と思ってるけど、運動してるし置き換え以外の食事は
ちゃんと節制してる。
置き換え食に頼ってばかりで普段の食事に気を配らず、運動もしてないようでは
体重は減っても太りやすく痩せにくい体質になるだけｗ

>>784
それって井藤のヤツ？
オオバコがはいってる商品はスプーンで混ぜ混ぜしたほうがいいと思われ。

>>784
井藤のなら、30分くらいおくと、いい感じにプルプルになるよ

>>783
勝手に決めないように

で、100％楽して痩せる事はできないが、
少しでも苦悩を軽減できる事はできるだろ？
その補助になるもののひとつとして置換えって事じゃないかな。
確かに依存している人もいるけど、あくまで補助は補助。
基本的にはダイエットは努力が必要だと思うよ。
だから運動嫌、でも食べたいって人に助言しただけ。

勿論、俺も置換えによって痩せる事ができた人間のひとりだ。
今はもう置換えを使わずにカロリー計算して食事している。
アドバイスとしては置換えをやめるタイミングだな。

それには勉強も必要だし、体脂肪や体重を毎日はかったり、
食べ物のカロリーを覚える必要がある。
そういう事をここで話し合う事が本当の趣旨じゃなかな？
どこでどんな置換えが安く売っていたっていう事も大事だけど、
そういうのが多過ぎ。

何を使ったではなく、何をどうやって使用して、
痩せて、維持できたかじゃないのか。

簡単に言えば>>781がほぼ正解だと思う。

まぁアドレスは宣伝だろうが、味さえ我慢できれば
値段、味、栄養のバランスがいいのはリエータだった。
こんなもんはあくまで補助だ、依存しちゃいけない。

また補助の補助として、明治のダイエットビスケット290円
6枚×4ケ入りでなんとか空腹をしのいだ。

見事、20ｋｇ減で、しかも維持をしている。
もう2度と太らないだろう。

勿論、置換えは今はとっくに卒業し、普通食のみで維持中。

成功したのに何故ここに来ているかっていうと、
ダイエット中はずーーーと見ていたからな。
その名残だ。それにみんなにも成功して欲しいしな。

ダイエットに成功した後でも忙しい時や、ちょっと食べすぎた次の日など
置き換え食があると便利。
低カロリー食は自分で作れるけど、仕事してると作ってる暇がない時が多いし。

>>791
そうだね、油断したらどれだけ経過しても
リバウンドはする。

まぁさすがにリエータはもう使わないが、
ヂエットビスケットやグウピタみたいなものや
ローカロ近所でばら売りしているんで、
どうしても忙しい時は使うね。

ヂエットビスケット　×
ダイエットビスケット　○

>>792
それリバウンドじゃないからw

脳内捏造のやせ体験いつまでもひっぱらなくていいよ。

>>794
煽りかい？

ダイエットは頂上のない山を登るようなもの
いつでも油断するとデブに戻るぞ

なんで煽り？
本当にここのスレの人っていってること意味不明すぎる。
油断したら太るなんてダイエットの常識でしょ。

置き換えは低カロリーダイエットなんだから
よほど注意しないと正規の意味でリバウンド必至。
油断して太るなんて高尚なwレベルとは別。
一緒くたに考えてる方がおかしいんだよ。

>>796
ダイエットの基本を知らない奴が置換えやるのは
無駄な金を捨てるようなもんだろ？
痩せたらゴールって思っている人が結構多いと思うよ。
痩せるより維持する事、置換えから普通食に戻す、
これが一番難しいのにな。

それを伝えたいだけだよ。　常識ってあなたは知ってるかも
しれないが、結構わかってない人が多いと思うよ。

つーか、見たい人だけが見ればいいし、
ウザければあぼんするかスルーしてくれ。

797がいうように置き換え食をつかっている人の8割以上が（適当に推測実はもっとかも）
「食べなきゃ減るんでしょ」くらいの認識しかない。
それで「食べないとやつれちゃうから、置き換えなら栄養満たされてるしぃ」などどとんでもないこと平気で書くし。
そういうおばかさんのためのスレなんですよ。
だいたい長期計画でダイエットする人はこのやりかたは選ばない。
体重おとせたところでスキルがつかないから維持でできない。
実際体重が落ちた時点できちんとカロリー計算出来るようになってる人なんてまずいない。
２割いるとすれば上々だな

>>799
置換えに依存するからだめなんだよね。
あくまで補助として使用する考えなら有りだと思うよ。

ダイエットは食の欲との戦い、そして運動は面倒臭いのと時間との戦い。
つまり欲、怠慢、時間を制す事によって成功する。
また知識も必要だし、痩せた後のケアも重要。
更に栄養などのバランスを考えないと怖い病気にもなる。

そういった事を成し遂げるのに、やはり苦悩が生じる。
置換えはその苦悩を少しでも軽減できる補助として使用するものだ。
他の人は違うかも知れないが、俺はそうです。

ちなみにデブ時代のスペックだが、
身長183で90kg

それが　現在は70kg
20ｋｇ減だ。

これぐらいで成功者とは言えないかも知れないが、
今は置換えも何もなしで数年維持をしている。

デブは見た目だけでなくあらゆるデメリットがある。
俺は高脂血症になり、おまけに酒も飲まないのに、
高脂血症のせいで膵炎にもなった。
言わばメタボリック症候群だｗ
高脂血症は脳溢血、心筋梗塞の元になる。
膵炎は放っておくと糖尿病になる。

そういう命の危機感を感じたのと、見た目の醜さに悲観して、
ダイエットを志した。

ここのみんなにも、正しい置換えの使用方法、
そして知識を身につけてもらい、是非とも
肥満から脱出して欲しいと心から願います。

補助としては置換えは最高のパートナー。
今までいろいろなダイエットをしましたが、これほど
数字に正直なものはありませんでした。

ちなみに補助にもならないダイエット方法を書いておきます。
まずエステ、人任せにしたって痩せない。
100万以上かけないと痩せない、これだったら脂肪吸引するつーのｗ
次にブルブルやビリビリ燃焼系の器具、嘘みたいに痩せないｗ
次にサプリ、あらゆるサプリを試しましたが気休めです。

そして食事療法、これは最高に数字に表れました。
これをやった上で運動ですね。運動も特別は必要なく、
エレベーターを使わない、車や自転車をなるべく徒歩にする。
こういった事でもＯＫ、痩せにくい人はビリーがお勧め。
くれぐれも運動だけではダメ、食事療法があって効果がでる。

以上です。

>>799
コンビニとかでカップサラダのカロリーを見比べてる女みたいなもんだよね。
ダイエットや置き換え食の意味を理解してない連中ってさ。
カロリーばかり気にして栄養面や運動に関する知識がない。
「摂取カロリーを減らせば痩せる」ということ以外考えてない。

>>801
私もダイエットのきっかけとなったのは「健康のため」ですよ。
放置したら恐ろしい病気につながる（しかも死ぬまで病気と付き合うハメになる）ことを知ったからね。
外見の為とかモテる為とか、そういう人達とは話が合わない。
楽して痩せることばっか考えてるヤツがほとんどだし。

>>804
栄養なんぞはマルチビタミン+ミネラル+コエンザイムＱ10ってのがある。
俺は運動は特に努力したって思わないぞ。
日常生活を少し改善した程度だ。巨デブならそれに加えてビリーが良い。
まずは簡単な事から、カロリー計算できるようになるキッカケ作りには
コンビニやファミレスのカロリーは練習になるよん♪

>>805
もちろん健康第一ですね。　でも俺は結構ナルシストなので
見た目もかなり気にした。　太るのは簡単でしたが、
痩せるのは難しい、維持はもっと難しいです。。。

なんでもとりあえずのんどきゃいいなら置き換えやってるアホと一緒だよ

栄養は野菜とかからのほうが吸収が良いという話しもあるしねぇ。
しかも、サプリこそ補助ってことなんだし・・・。
私は、一年ぐらい前からスポーツクラブに行きだして、その頃は156の68。
半年ぐらいは運動だけしてて、久しぶりに会う人には
ちょっと痩せた？とは言われるたど、実際は体重の変化はあまりなかった。
食事をなんとかせねばと思い、夏前ぐらいから置き換えシェイクに挑戦。
３，４ｋｇ減ったところで、時期的に冷たいものを飲むのはつらくなってきたので、
運動と普通食に戻してます。体重は62ｋｇになってます。
超スローペースでの減量だけど、そのぶんリバウンドも少ないのか、
食べているわりには、体重の変化はあまりないです。

>>807
楽しては痩せないけど、苦労しすぎると続かないのもダイエットだぞ。

>>808
そうそう、なんでも所詮補助。でもさ栄養サプリは結構いいよ。
あれだけの品目をバランスよくとる事は無理だからね。

あとちなみにどんなペースで痩せても、油断したら
絶対にリバウンドするよ。なんでスローペースが良いかって言うと、
苦悩を軽減し、体に負担がかからないからだよ。
あとリバウンドしないのではなく、しにくくなる程度。
そしてその間に勉強もできるでしょ。
急激に痩せて怖いのは病気かな。

みんないろんな知識持っているけど、
正直、ネットかダイエット本に依存しすぎ。
俺が正しいとは言えないけど、自分の体で
試すのが一番じゃないかな。

毎日体重脂肪計見ていれば、『ああ、こうやったら自分は痩せるんだ』
って方法が見つかるでしょ？停滞期もあるけど、何ヶ月も変わらなければ
そのダイエットが間違っているし、減ればそれが正しいのがわかる。
自分の基礎代謝と1日の食べたカロリーを把握するのは必須！

スゴイねｗ

王道だけどサポートに置き換え使ってるだけの成功者が語るスレになったんだねｗ
もう置き換え普通につかってる人は何もレスできないわね。

目標体重になった今はサポートにしか使ってないけど、
ダイエット開始時は決意表明の意味も込めて
バーンと２ヶ月分買って昼食のみだけど毎日置き換えしてたよ！

その後、徐々に自分なりの低カロリーメニューに差し替えていきましたが
ちょっと油断するとすぐ太るorz

ほらまた「ｻﾎﾟｰﾄにしか使ってない」人が来ましたよ。
もうね、ダイエットについてちゃんと知識もってない人は来るなと。
メーカー推奨の１日１〜２回置き換えてというようなバカは来るなと。

>>810
サポートじゃなくて普通って何？
置換えはあくまで補助食品でしょ？
普通に使うって事はあくまで依存せず
補助的に使うって事でいいんじゃないの？

>>812
＞ダイエットについてちゃんと知識もってない人は来るなと。
ダイエットの知識がないからここにみんな来ているだろ？
そういう人たちにアドバイスする為に俺はここに来ているんだがね。

＞メーカー推奨の１日１〜２回置き換えてというような
俺もそうやって使っていましたが？
あのね補助っていう意味を理解していないね。
置換えを使ったら痩せるんじゃないんだよ。
ダイエットした時の苦悩を少し軽減させる為に使うんだよ。
でね、置換えの使用だけでは痩せてもリバウンドする。
だからその知識を身につけて欲しい。

あくまで置換え食は、ダイエットを補助する為のアイテムのひとつなわけ。
何度でもわかるまで書きますが、他にカロリー計算、体脂肪体重の毎日の測定、
運動、置換えから普通食に戻すタイミングや方法、これ全部ダイエットね。
置換えだけでは成功しない！　ＯＫですか？

でね。。。

一番大事なのは、根気とやる気。
どんな良いもの使ったって、
楽して痩せる方法なんてないんだよ。
つまり自分との戦いが決め手なんです。

今日ができなければ次の日で取り戻せばいい。
だって人間だし、都合もあるだろう。
でもそれが3日以上になると難しくなる。

禁煙もそうだけど、相当のやる気、覚悟が必要。
でなきゃ一生デブのまま、もしくは痩せてもリバウンドだよ。

演説まじでうぜええええええ

おまえのアドバイスもらいにきてるんじゃねぇえええええええ

>>815
スルーできねえの？
俺はしねえけどｗ

>>786>>787
ありがとん。
スプーンでシャカシャカやったら上手く溶けた。
プルプルは今度試してみる。

加工食品はお菓子だよ
毎食食べるものじゃない
利便性と健康はトレードオフ

おいお前ら！頑張ってますか？
こんなスレあったから気をつけろよ〜

【ビタミン】太る原因は栄養素不足！【ミネラル】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196269514/

>>819
太る原因は食いすぎだと思うがｗ

>>819
食いすぎの原因が、だろ

>>821
食いすぎの原因は欲じゃね？

愛に飢えると代償として食欲にはしるらしいよ

>>808
野菜で栄養を補おうとしたらそりゃもう大量に食わないとムリですよｗ

騙されたと思ってこれやってみて！
１６キロやせた！
http://tinyurl.com/3dqyqx

育毛発毛・ダイエット情報
http://detokkusu.konjiki.jp/

このスレって
こういう新製品がでたよ（おいしい・まずい）とか
どこそこでいくらで売ってたよとか
こういう食べ方（凍らせるとか何とまぜるとか）あるよと
そういう情報交換スレだと思っていたのだが

みんなはダイエット成功者（本当かどうかもわからない）の
お説教とかアドバイスきくためにきてるの？！

スリファで数年前に頑張ったんだけど
どうもあの甘さが嫌な思い出になっていて
でもスリファでババロア作ったときが一番腹持ちが良かったんだよね

だから今回はフルーチェでやってみることにした・・・
結局は甘いし栄養とか心配なんだけど
ま、カロリー計算しやすければいいかな？と思って

前は20kg（78→58）やってリバウンドなし
今回はさらに5kg減らしたいです
頑張ります！！

>>827
アドバイスは大事でしょ、耳が痛いって事は
ダイエットを真面目にしていないって事じゃないかな。
みんなで置換えダイエットを成功させる事もスレの趣旨だと思う。
説教と思うならスルーできないのかい？

へんなのみつけたぞ!!
http://dietdiet.iinaa.net/

>>829
ばかじゃないの。
このスレでアドバイスしてる人の書いてる内容見てからいいなよ。
正しいダイエットの知識を身につけたいなら嘘と勘違いと自分語りでなりたってる
２ちゃんで勉強しようってのが間違いでしょ。
運動しないで基礎代謝を上げる方法がいくらでもあるとかさあw
そんなトンデモアドバイスされてもね。

>>831
見たいなら見る、見たくないならスルーでいいかい？

痩せれるのかな〜　こんなんで・・・・
http://iroiro.jyoukamachi.com/sub2.html

>>833
買って試してよｗ

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チャイナ・フリー
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A3%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%83%BB%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC

チャイナ･フリー(China Free)とは「〜を使用していない」という
意味のFreeと、「中国産」を意味するChinaを組み合わせた造語で、
中国産の原材料を使用していないことを意味する。

中国製品の安全性問題、
中国産食品の安全性が世界的に大きな問題となる中で
2007年7月にアメリカ合衆国内で使われ始めた。それに関連し、
米国の健康食品会社が、中国産食品や製品に対する
不信感の高まりに対処するため、自社製品に
「CHINA FREE」と記したシールを貼るようになったのが始まりである。

>>835
勉強になったけど、スレ違いだねｗ

>>828
フルーチェ置き換えはマルチビタミン、マルチミネラルを摂取する必要あり。
腹持ちも悪いが美味しいという利点はありますよね。
スリムファーストは買ってまだ開封してないけど、ムースやババロア風にしようと思って
ゼラチンも買いましたよ。
コラーゲンやタンパク質も補えるし。

私もフルーチェ置き換えしてみようかと思う。
ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルをプラスして。

今フルーチェググったらダイソー専売プチフルーチェというのがあった。
これってどこのダイソーにも置いてあるのかな？
近くにダイソーがないので誰か見たことある人いたら教えてもらえませんか？

もしプチフルーチェ手に入れば105円＋サプリ34円でオルビスより安くつく。
栄養面と腹持ちを考えたら微妙だが味と経済面を考えたらかなり続けやすいかも。

もうマルチビタミン＆ミネラルがあれば
別にローカロリーな食品ならなんでもいいねｗ

>>837
828です
スリファのババロア美味しいですよ！！！
ゼラチンをチンするだけですし
寒い時期はビタミン剤併用すればいいかな？って思って
スリファチョコをホットココアにして飲んだりしていました
熱いからゆっくり飲むしなんとなく腹持ちもいいような気がしてました。

で、今回のダイエットのメニュー作ってみました
朝：フルーチェ1箱＋低脂肪乳or低脂肪ヨーグルト＋食物繊維のシリアル（約350kcal）
昼：会社の給食800kcalになるように白米で調節
夜：スリファ＋無脂肪乳（約250kcal）
これで1400kcal

頑張ってみようと思います。

>>831
デブがデブの意見聞いてどうするんだよｗ
普通アドバイスは成功者から聞くだろ。

以前このスレか、もしかしたら違うスレかもだけど、凍らせるって書いてあったのを思い出し、最近アイス依存症になっていたので実践しました。
180mlの水にリエータのショコラオランジュを溶かし、製氷皿に入れて凍らせました。
もう市販のアイス買わなくて済みそうです。

スリファの徳用缶が三缶がｷﾀｰ(ﾟ∀ﾟ)
これでまたがんがるぞ！

>>843
スリムファーストって、水で溶かして飲んでもおいしいの？
それなら買ってみようかな・・

スマソ　自己解決しました

リエータのトロピカルとかバナナってまずすぎるんだけど、アソート買わせたいがためにわざと入れてんのかな？
泡立ちがいいやつはたいていまずい…

>>846
リエータは低脂肪乳や無脂肪乳を使えば不味い味はほとんどない。

>>847
ショコラには入れてみたことありますが、他のには入れたことなかったんでやってみようかと思います。
ちなみに350ml全部無脂肪乳か低脂肪乳で混ぜてますか？

分量は好き好きなのでは？

ただ参考までに聞いてみました。

スリムうｐ愛用中。
トマトスープﾏｽﾞｰ、カレースープｳﾏｰ、
こっちを３食にしてくれたらいいのに。

>>851
で、いつなったら痩せるの？

さすがに廃れたよね〜置き換えも。

ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで見つけた｢ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄｶｯﾌﾟｹｰｷ｣なる物を買ってみた…豆乳とおからの蒸しパンみたいのなんだが，置き換えで食べたら美味しいヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ￥1500くらいで7食分。食べる前後にﾉﾝｶﾛﾘｰのお茶･ｺｰﾋｰなんか飲むとお腹いっぱい♪オススメする♪

>>853
でも置換えが一番痩せるよ

久々にこのスレ見た｡
寒くてゴロゴロしてたら体重が4kgも増えたし一時期､大量買いしたリエータが40袋残ってるからまた始めてみようかな｡

１本満足バーホワイト超美味しい。
空腹感もないしホワイトチョコ好きの人なら
そこらのお菓子よりいけると思う。

>>855
おいおい頭だいじょぶか？
置き換えって言うのは低カロリーダイエットの変則にしかすぎないんだけど。
あまいものがまんできなーい、カロリー計算わかんなーいって人に便利なだけ。

でも置き換え便利なんだよね。
どーしても甘いものが欲しいとき、１食置き換えにすると
満足して甘いもの食べる気なくなるし。
作るの面倒だけどお腹すいたときにもいい。

まぁ実際に痩せたし

置き換えいいかげん味に秋田orz
決意表明兼ねて大量購入したけど余りまくり。
目標体重も達成したし、低カロリーの普通食も用意できるようになったし。

まぁ年末年始の暴飲暴食に備えておいとくか…。

>>861
オークションで売っちゃえ

オクってさ、モバオクだと規制かかるよね…？

前に一回出したことあんだけど、事務所から却下された。
でも出品してる人いるのに、何故だ。まぁ早期で落札されてたけど。

日本一デカいスープはるさめ



トップバリュのスープはるさめを食べて生活している

がだ！スープはるさめの量がいかんせん少ないと考えている

多いスープはるさめ製品を見つけよう、そして食べよう、そうすれば、割安で毎日スープはるさめ生活ができる、よってダイエットも遠い遙か彼方の夢物語ではなくなると夢想している

日本一デカいスープはるさめ



トップバリュのスープはるさめを食べて生活している

がだ！スープはるさめの量がいかんせん少ないと考えている

多いスープはるさめ製品を見つけよう、そして食べよう、そうすれば、割安で毎日スープはるさめ生活ができる、よってダイエットも遠い遙か彼方の夢物語ではなくなると夢想している

やってしまいました
素直にごめんなさい

なんか言ってることよく分からんが、春雨は乾物コーナーに売ってるから、
それ買って足せばいいのに。

麺の量が少ないというわけではなくて全体がですね
いやですね
少ないのだと、、

春雨いいよ春雨
お腹もふくれるし、食物繊維もとれる
嬉しくて買い溜めしまくりｗｗｗｗ

さらによく分からんけど、お湯の量増やして塩入れることもできないの？
小学生？

そういう問題でもない気がするなあ

水溶性は寒天や春雨で
不溶性はごぼうで


ヘミセルロース
イヌリン

イヌリンはお腹にいいよ
インスリン分泌抑制→ご飯と一緒に食べると太りにくくなる

そういう意味できんぴらごぼうを常備するべし
ささがきにするとイヌリンがよく効くみたいだし

きんぴらごぼうは最強の置き換え

こんにゃくや寒天はスグ飽きるよ〜
こんにゃくラーメンなんてやっぱりこんにゃくだもんな〜ｗ

スリムアップ旧スープ薬っぽくてマズー。
新の方がんまい。

リエータの味飽きたから楽天のオクに出した｡
置き換えはドリンクより粥やリゾットの方が御飯て感じしていいね…

カロリー計算さえできれば何でもOKだよ

>>872
スレ違いだけど、
きんぴらは油分多すぎだろ、どう考えても・・・
良い子のみんなはけんちん汁で我慢しろよ

油分減らせばいいとでも思ってるのだろうか
それとも油まみれでぎとぎとのきんぴらしかたべたことないのだろうか

油分なしのきんぴらごぼう作れば？自分はなに作るときも油なしでテフロン加工のついてるやつで作ってる

872だけどもちろん油分使ってません！！
栄養知識がない人に言っておくがそこ大事なところよ！
油分は一グラムあたりのカロリーが糖質の二倍以上だからダイエッターの敵だ！
ただし、ごまは入れます
ごまの油分までを避けるのはダイエットに心を奪われた基地外です！
つうかささがきごぼうにして初めてイヌリンがきく！
けんちん汁では今ひとつ！
きんぴらごぼうを普通に作って(レストランとかに出てくる凶悪なまでに脂まみれな一品)だと、
一杯のご飯と同じだけ食べると200キロカロリーにもなる！
ご飯一杯(100グラム)は150キロカロリー！
太る！
脂ぬきにしたらごぼうなんてカロリーの貧弱な食べ物だから、
せいぜい80キロカロリーだわな
痩せる！

何興奮してんの

わたしはダイエット中なので、「ささがきごぼうの出汁醤油煮＋白ごま」にしてるよ。
甘みは「オリゴのおかげ」を使用している。
最近お気に入りのおやつはパーフェクトプラスの「おからの入ったダイエットビスケット」100kcal。

>881
取り乱した、、(>_<)
実は怒ってるわけでも熱くなってるわけでも何でもないんだけど

ささがきごぼうはいいね
1本のごぼうをいかに速くささがきに出来るかを競うのも楽しい
俺はストップウォッチを友達にして毎日のように練習を重ねたが2本のごぼうをささがきにするのに80秒はかかる
一方、友達は2本のごぼうを60秒以内でささがきにする
俺の妄想では20秒以内でささがき作成する板前も存在する
世界は広い

ささがき作成といったほんの些細な日常の作業をここまで打ち込んで取り組んだのは初めてだ
おかげで、ウチの冷蔵庫には常にきんぴらごぼうが常備されるようになった

その頃からだろうか、俺がむやみにお菓子でストレスを紛らわさなくなったのは
自慢じゃないが駄菓子は一切食べなくなった

繧ｹ繝ｬ繝√ｂ縺?縺?縺?

つーか、スレ違いだっつーの！

ここは市販置換を語るスレ、ごぼうの話はヨソでやってね。

あごめん
市販なんですか

置き換え、赤ん坊の離乳食とかで代用できないだろうか…

>>886
いえいえ、多少は路線はずれる事もあるでしょうが、
ちょっとごぼうの話で引っ張りすぎだからｗ

カロリーさえ計算できれば、キンピラの油分ぐらいで
ここまでガタガタ議論する事もない。あまりにも低レベル、
だから痩せないんだよと思う人が30人はいるなｗ

>>887
栄養を補えば良いと思うけど、そうすると余計に高くつくよ。
それに不味いし。素直に置換え飲んでおきなよ。

私は今まで置き換えで
痩せては(まぁその…色々あって)リバウンドを繰り返してて
数種類の置き換え試した事あるので、
叩かれ覚悟でレポート投稿してみようと思います(･▽･)ﾉ
参考になれば嬉しいな。

※置き換え中は夜だけ、ひたすら頑張る事前提で。
　朝昼は一回の食事でそれぞれ500〜800kcalの食事にしました。
　お菓子類は↑のカロリー内に収まればたまに食べてました。
※私は標準体重より2、3�s太っている位の体重で、
　標準体重に戻す(出来ればそれより少し痩せる)のを
　目標として使用していました。
※水分は多く摂る様に心掛けました(一日最低でも水500ml)
※()は食品のタイプです。

●スリムアップスリム(スープ)
→美味しい！腹もちもいいのでオススメです。
　これは全種1食ずつ味身しただけなので効果は不明ですが…
　ちなみに新しいタイプ？の方です。
　鍋で熱しながら混ぜると粉っぽくならない。
　オマケのクラッカーもなかなか美味。

●マイクロダイエット(ドリンク)
→2箱で4ｋｇ痩せた。味はバナナ味以外飲みやすい。
　自分の中では一番効果があったと思うし、
　肌や腸の調子が良くなった。
　水を入れる量が多いのでお腹もいっぱいになる。
　ただ、オクとかで買わないと通販や市販のは高いかも…

●オルビス(シェイク・ビスケット)
→美味しすぎる。けど、甘くてデザートっぽいので
　(私は個人的に夜に甘い物食べたくない派なので)
　ダイエットしてる実感がないし、栄養素が気になって
　ちゃんと続かなかったし効果もイマイチだった気がする。
　シェイクは牛乳入れるからカロリー高くなるし…
　味は本当に美味。フルーチェに似てる。
　ビスケットも美味しいけど、腹もちは良くない。

●オルビス(スープ)
→(↑とタイプとは味の感じ方が違ったのでまた別に感想書きますが…)
　クラムチャウダーとコーンスープ試しましたが、
　粉っぽくて本当にマズい。特にコーンスープ…
　シェイクやビスケットタイプ食べた人はガッカリするかも。
　ただ、腹もちはかなりいい。(粉っぽいからかな？)

長くなるので下に続きます。

●大豆気分　おからクッキー(クッキー)
→腹もち・効果はあまりよくない。
　普通のクッキー食べてるのと同じだと感じた…
　でも味は美味しいです。ゴマ入りのは特に気に入りました。
　ダイエット中のお菓子に、という感じでしょうか。
　あと厚かましいけど、(ちゃんと実践しても効果がなかったから)
　返金制度適応したので、箱とか袋とかダイエットの記録を
　残してたの送り返したらちゃんとお金が返ってきました(苦笑)

●かぶら食品　こんにゃく麺(パスタ・ラーメン・冷し中華・焼きそば)
→とっても美味しい上に安い！どれもオススメ。
　パスタとか自分で具などアレンジできるのも◎
　(ペペロンチーノとか、本格的過ぎると思った位！)
　通常食みたいなのでダイエットの実感はわかないけど、
　カロリーは大分抑えられるし何より出費も痛くなくて助かる。
　(1食大体130円程度という安さ！)
　ただ、具もヘルシーな物でなければカロリーがあがるので
　注意が必要だし、調理も面倒になる。
　あと、味が濃いのでずっと続けると飽きるかも。
　効果は1ヵ月で2kg痩せたかな？って位。

●元気にやせる研究所　ナチュラルバランスダイエット(ドリンク)
→まぁまぁ美味しいし、飲みやすい喉ごし。
　私は新味のキャラメルココア味が出る前に試したので、
　その時は抹茶味しかなかったのでそれしか飲んだ事ないですが、
　抹茶味はグリーンティー好きな人なら飲みやすいと思います。
　1ヶ月で3kg痩せたかな？ここも返金制度あるみたいです。
　ドリンク以外にメジャーやダイエットの記録用紙、シェイカー等
　あと、セット内容が多くて親切な気はしましたが、
　あんまり有名じゃないので若干怪しい感じもしました…(^_^;)
　値段は初回の価格だと結構安くなってますが、
　それでも他の食品と比べると若干高い気もします。

以上です。あくまで個人の感想と結果ですが。
あと、結局はどの種類の置き換えも
努力次第で痩せれると思います。
自分に合った物を探すのがいいと思いますが、
あまり美味しすぎると逆に気が緩んでしまう気がします(苦笑)

ＤＨＣのプロティンダイエットも気になってますが…
スリムアップスリムのスープタイプで
また暫くはダイエットするつもりです^^;
体は冷さない方が代謝がよくなると聞いたので…

長文ですみません。

>>892
詳しくありがとう！
ところで、今は何キロなの？

>>893
わ、こちらこそ反応ありがとう^^
今は身長約150cm、55kgのピザ…orz
一ヶ月前は49kgだったのに、ストレスで過食に走ったらこんな事に…
ちなみに今までのリバウンドの原因もそんな感じです。

置き換えなんかつかってダイエットするからだよ。
ストレスで過食する人が一番リバウンドしやすいダイエット法選ぶってどうなの？
カンタンに体重減るからやってるんだろうけど
減った分は体脂肪以外（主に筋肉）増える分はほぼ全部脂肪になるんだよ。

あの…　置換えで痩せたり太ったりするわけじゃないんですけど…

基本は自分の努力、その苦痛を緩和する為に補助として使用するものだよ。

あほか。そんなこと常識杉。
単に「置き換えをつかってダイエットしたかどうか」って話なのがわからんのか？
まして置き換えで太るとか寝言みたいなこと言わないでよｗ

なんか知ったかぶりであれこれいったりしきったりしてるみたいだけど
スレの主旨を一番わかってないのあなたじゃない？

>>897
常識がわかってない人が多いのよこれが…

ところで何でそんなにイライラしているの？
あなたに言ったわけではないのにｗｗ

しきりたがる人ってウザイからさ

これだけは言わせて
あたしにも言わせて
最後に言わせて！

なんか私の書き込みで荒れてるみたいですけど…(^_^;)
別に私は何言われようが構わないですが、
置き換え食品でダイエットする事は悪くないと私は思います。
とりあえず「●●のダイエット食品ってどんな物？」って思ってる人の
参考になればいいな程度の気持ちで書きこんだだけですよ〜。

過食って言ってもそこまで精神的に病んでる訳ではなく、
仕事上不規則な生活の所為もあってなかなか決まった時間に
食事がとれなかったりするので、料理するのが面倒臭くて
コンビニ弁当とか色々食べてたりしたら太るんですよね(笑)
でも私の場合、ジムとか行く時間もなくて、通販で買えて
気軽に置き換えられる食品を試してるんです。
あと、置き換えでも下手にバランス悪い食事とるよりは
いい場合もある気がします。(栄養面で)
マイクロとかやってた時は実際肌の調子等が改善された気もするので…

>>901
気にすることないよ！
これとこれで迷ってます。どっちがいいですか？とか
味・腹持ちはどう？みたいなレスあるからそういう人たちに
とっては参考になると思う。
とにかく乙でした。ありがとう。

あと、ｼﾞﾑに行く時間ないとおっしゃってますが一日10分でも20分
でもいいから運動したほうがいいんじゃないかな？
余計なお世話ごめんなさい

>>899
誰も仕切ってなんかいないさ
>>901
まぁ所詮ここは２ちゃんねる、でも荒れているうちには入らないよｗ

先週からオルビスのプチシェイク始めました。
最初は物足りないって思ってましたが
だんだん慣れてきました。
なにより、他の置き換え食に比べて美味しい!!

以前、置き換え食だけで、まったく運動していなかったので
止めた時見事に43→51ぐらいまでリバウンドしました。
今回は運動も取り入れてがんばります!!

>>902
ありがとう、運動も少し取り入れてみる！お腹プヨプヨだし！(笑)
確かにジム通うまでは行かなくても、
ちょっとした運動なら出来るはずだもんね。
>>903
そっか、ならよかった(^^)
>>904
美味しいですよねーオルビスのシェイク！
お互い頑張りましょう☆

>>874
社員乙ｗ

時間がないからを言い訳にする人は時間があってもしない。これは定説。