不健康で過激なダイエット -48kg【王道お断り】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 00:44:53 ID:QfGyPR2E

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【過食嘔吐】邪道ダイエット3【薬物乱用】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185961383/

前スレ
不健康で過激なダイエット -47kg【王道お断り】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182586104/

>>2に続く

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 00:45:39 ID:QfGyPR2E

・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→　とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。

・具体的にどうすればいいの？
→　基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。

・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→　ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。

・過激してるのに痩せられません！
→　知らんがな

・過激すると○○だから体に悪いよ
→　机上の空論乙、体験談なら是非

・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→　同じデブに説教される言われはない

・下剤 or ゲロでなんとかしました
→　汚物関係者はスレ違いです。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 04:57:20 ID:P+CRwp81

ずっと気になってたけど、「それでもダメならここに来い」って言ってるのに、
すぐ下で「・過激してるのに痩せられません！→　知らんがな」ってのは変なような

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 07:00:48 ID:EVCRH61Z

携帯から>1乙。

>3
アドバイス求めてるﾔｼが何もしてないという前提で、
「まず王道ダイエットを自分なりにやってみて、それでもダメなら過激やってみれ。
　まぁここに来たところで、アドバイススレじゃないから、痩せられなくても知らんがな」
っていう意味かと。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 05:40:18 ID:ohW4TUp4

今日から過激
１５９センチ、５２キロ
目標は２週間で４７キロ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 06:16:56 ID:8uQWtWwI

携帯からｽﾏｿ
昨日過激にやり始めたら昼過ぎにフラついた…
いきなりはマズかったか
158センチ67ｷﾛ♀28歳
何故ここまで放置したのか……
フラついてでも多少過激にやらないといかん
このメス豚がっっっ

目標は１ヶ月で15ｷﾛ減
おすすめな過激知りたいです

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 10:43:54 ID:3L7+dcaB

こんにゃく好きなら毎日毎日しらたきやこんにゃくにしたらカロリー１００グラム５～７だから、理屈からすれば痩せるはず
あとまさに邪道だが、胃を全摘出すれば絶対やせる
アメリカとかなら外国の痩せてたくさん食べれるサナダ虫を身体に入れてくれる

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 23:51:28 ID:JXadW/la
あ、忘れてた
・アジアとかいってコレラとかもらってくる

定期的に脂肪吸引やりまくる

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 18:08:12 ID:gHrKuuas

千日回峰行をやったら激痩せすると思う
マジで絶命するお坊様もあるらしいから、命の保証は無いが

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 19:08:58 ID:7+vSMSUl

>>6
胃を壊してしまえ。
朝、起き抜けに100％生絞りレモン果汁を希釈せずに飲め。
刺激が強すぎて普通ならしばらく再起不能だけど
これでブッ壊れない胃の持ち主ならもう知らん。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 21:04:02 ID:846p1xD6

>>9
壊れたらギャル曽根みたいになれるの？

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 23:09:53 ID:8uQWtWwI

>>6です。
>>9アドバイスありがとうございます。
それやったことあるの？胃だけは頑丈なんだｗ
でも試しに明日レモン買ってこよ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 00:03:38 ID:K96HaIzp

参考程度に
私が今やってるやつ。一週間で③㌔落としたが、
朝→グレープフルーツ半個
昼→温野菜、焼き魚
夜→温野菜

私の場合、全然食べないより、少しだけ食べると痩せるみたいだ…。
ただし一ヶ月一回、一週間で生理後にやると落ちやすい。
ずーっと毎日してると貧血でぶっ倒れたから気をつけて。
ちなみに二ヶ月くらい続けて156/53から156/48なってキープ中。しかし気を抜くとすぐピザる

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 01:28:44 ID:yS1AzNeO

洗剤飲んだら痩せるの？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 03:18:23 ID:ul3pGLUJ

つい３日程前、同棲してる彼氏に借金がある事が判明。
今まで引き篭もって散々好き放題食ってたのが、もう本当に金が無い。
１６０の64.6がこの３日ほとんど食えずに61.8に。
まっだまだ痩せそう･･･そして早く働かねば。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 04:33:34 ID:HFPXFroS

>>14
頑張って………ね

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 06:45:01 ID:18rTuFIS

165ｾﾝﾁ65ｷﾛ
断食今日で三日目現在体重は60ｷﾛ
とりあえず限界まで頑張る
昨日はココア飲んじゃったから今日は我慢しなくちゃ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 08:37:19 ID:HFPXFroS

>>16
3日で5ｷﾛ?? 断食すげー

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 08:42:42 ID:AGl3KFYn

そんだけ落ちるってのは筋肉のほうがモリモリ落ちてんじゃなかろうか
中途半端にやるとプヨプヨお腹だけ残ったよ自分(´・ω・`)

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 12:49:55 ID:wN1J4vo8

リバに期待だなｗｗｗ

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 16:57:46 ID:RzmFQtXC

>>18
単に普段重さ5キロぶんの食料を体に入れてたってことだよｗ
水だって1リットル飲めば1キロだ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 00:09:03 ID:PIU5YR1t

ドカ食いしてしまった。
土日はヨーグルトのみ。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 18:11:38 ID:AwaIaPoO

３日抜いて毎日歩いてバイト
復食に食った冷奴の旨いこと

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 12:22:04 ID:oxUlgo5b

三日抜いて仕事できるなんてえらいなぁ

500kcalくらいでも数日間続くと、
足のツメに横線がくっきり入ってしまう自分・・・。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 17:46:20 ID:GfwDoGAr

髪がパサパサになるなー
爪は小指から順番に逆側に反り返ってくる
中指まで来たらサプリで鉄分とミネラル補充

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 19:41:47 ID:kmlR9IM5

今日からハチミツダイエットします。
以前は三日で1.5キロ減でした。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:19:30 ID:uE389Aty

グルコース100％の飴みたいなのを買った。
ぶっ倒れそうに成ったときは舐めてみる

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 23:20:02 ID:Y2YsMgR3

7月末からの過激に絶食＋運動でダイエット
175cm105kgのスペックから76kgまで落とすのに成功
しかしリバウンドで現在78kg
猛反省して明日からまた過激にダイエット再開します。
今回の目標は70kgまで落としたいです。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 23:26:07 ID:UT6QWu6Q

頭痛がします

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 23:28:29 ID:uE389Aty

10日で最高何キロ痩せましたか？スペック付きで教えていただきたいです

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 05:30:16 ID:YSwbda/A

肉一切とらなくなってから二週間たつけど
腕とかにすっごいブツブツが出来るようになった

関係あるかな？
野菜採ってるんだけどなぁ…サプリとろうかな。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 08:55:57 ID:v6ndntjt

肉より炭水化物抜いたほうがやせるような気がする。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 10:53:41 ID:dn0OT777

うん、普通の肉なら確実に。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 15:25:45 ID:ZjMS5gNb

知り合いがカップラーメンだけの生活してて
ガリッガリになって死にました。

オススメですのでやってみて。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 15:27:15 ID:whE5r4xI

>>33
過激すぎるな

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 15:55:16 ID:RbWSehjt

知り合いが一週間、袋麺を食べ続けて、
胃けいれんを起こして病院送りになりました。

入院はしなくて良かったけど
同じ物を食べ続けるのは危険だね。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 15:57:31 ID:TRi+Lc2F

160cm後半
現在56kg
一度49まで落としたので、10日までに再び49kgまでに落とす!!

>>30
私も。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 16:10:28 ID:M3a0qlcz

１５８／４７

４５キロまで落としたのに２キロ太ったのと早く目標の４２キロになりたいから過激入り。
今日から始める予定が食ってしまいました。
約１週間頑張るぞ！！
こうしている今もお腹すいてお腹がキュルキュル鳴いてるよ…

基本、運動はしない。だけど買い物等で動きまくる
ほぼ食べない。食べたいときは朝か昼にブロッコリー食べる。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 16:29:16 ID:iWkUNV5J

ヨーグルト断食を毎日してますほんとは週末しかだめらしいが… 不健康ですよね…

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 17:27:00 ID:JsIaf+Sq

このスレの住人がドンドン死ねば
ピザが減って良い世の中になりそうだな

よしオマエラ頑張れ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 17:47:36 ID:d9NOeAf+

残念だがピザは死ぬまで過激できないからピザになるのであって・・・
死ぬのはピザまで行かない人だと思われ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 22:47:13 ID:19EVHlMg

野菜くわねえと肌が荒れるぞ

つ生キャベツ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 22:47:19 ID:v6ndntjt

>>36

何して痩せるつもりですか？

169･65なんですけどなかなかここから落ちなくて困っています
来週末までに60キロにしたいのに…

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 22:53:31 ID:kxlm5KJA

164/46です
朝昼は３００カロリー以内におさえて
夜は食べないかたべてもパン１こです

この体重がずっと続いてるけどもうこれ以上減らない・・

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:10:30 ID:mIQKGbKy

痩せすぎだろ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 01:29:52 ID:8DSrne38

前勤めてたとこでカップラーメンばっか食べてる人いたけど口臭が臭かった。
見た目はすごくおしゃれなのに・・たぶん体臭も臭いんだろうな。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 17:24:18 ID:BkMAK+lp

>>30
肉はあんまり関係無いと思う。私肉がすごく嫌いでもう10年以上食べてないけどなんともない。やっぱ野菜とらなきゃどこかしら変になると思う。

47 ：ナショナリスト：2007/09/04(火) 21:40:50 ID:Yve1Jqpg

去年の十二月は118キロ
現在は82キロ一週間前は76キロでしたリバしたから
たった今より野菜ジュースかダイエットコーラか水かコーヒーかお茶以外は禁じます。
たとえこの身が朽ち果てようとも…
65キロ目指します！
「カッコ悪い姿だけど、努力もしないで愚痴る奴よりは中身も性格も1ﾐﾘはマシ。
諦めた時が終わりなんだ、今はまだ途中、終わりが来るかは自分次第。
決心緩んでしまって情けない反省、後悔です
自分が変わらなきゃ何も変わらない
自分の可能性を信じなきゃ何も始まらない
次、食べたら僕は自殺します約束します
痩せたら恋愛してみたい…｣平成十九年九月四日午後九時四十分全てのダイエッター逹に誓います！ｂｙナショナリスト

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 21:48:53 ID:0MDIRgI2

>>47
一週間で6kgもリバ！？
何をどうしたらそんなことになるのか気になる

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 21:53:11 ID:FdN54Wl7

一週間で６キロ太れるそれだけの食い物を消化吸収し栄養にできる強靭な内臓はちとうらやましい
なにかトライアスロンとか自転車とかの持久系スポーツすればいいのに

50 ：ナショナリスト：2007/09/04(火) 22:41:24 ID:Yve1Jqpg

>>48
今食べたばかりで測定したからと思うけど、たぶん朝になれば80ｷﾛぐらいかな
炭水化物取ればすぐ太ります俺、そうめんとかでも…。ご飯類ならお茶や水分欲しくなるし…まぁ体質なんかなぁって
>>49
基礎代謝は大体1750です、身長180で体重76～80ぐらいで
体脂肪は20ぐらいです←これは家庭用なんで当てにならないけど

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 22:48:32 ID:JpBixGd6

ダイエット質問版にも書いたのですが、こちらにも質問させてください！！
みなさん、睡眠薬ダイエットしたことありますか･･･？
睡眠薬ダイエットというのは、

①睡眠薬を飲む＆寝る
②目覚めたらトイレに行く＆水など水分だけを取る
③お腹が減らないうちにまた睡眠薬を飲む＆寝る

これを１週間続けるのです。もちろん絶食です。
以前この話を聞いて、試した人は９キロ減に成功したと聞きました。
恐ろしくて出来なかったのですが、今日睡眠薬を買ってきました。
試した事があるひとはいますか？？

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 00:06:07 ID:lnZvRf+z

>>50
炭水化物、小麦粉ダイエットすれば？
米、パン、パスタ、うどん、芋類禁止で我慢できなくなったら玄米か蕎麦
天ぷら、とんかつ、お好み焼きなど、衣にNGフードが入ってる物も禁止
野菜と肉、魚はおｋ

>>51
絶食？絶命の間違いじゃね？
寿命と引き換えに体重だけ落として、おにぎり一個で何ｷﾛﾊﾞﾄﾙもリバという燃費のいい体ｗ
肌ボロボロで髪も抜けそう・・・
成功したらレポよろしくｗｗｗ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 00:30:50 ID:ubqcpilu

>>50
その身長だと痩せたらモデル並にかっこよくなるよ。頑張って！

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 01:19:06 ID:xCxdcCGM

>>51
睡眠薬を「買ってきた」？？？
処方薬だから病院で出してもらわないと入手できないじゃん。
まさか薬局で売ってる睡眠導入剤のことを言ってるのかな？
あんなもん効かない人だっていっぱいいるよｗ

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 10:09:50 ID:abKej1zw

>>51はコピペかマルチ
スレチだし相手すんな

56 ：ナショナリスト：2007/09/05(水) 11:57:56 ID:SXG0RH/D

>>52
とりあえず限界まで水分のみで頑張ります！
あと肉で良い調理方法とか参考な料理とかあるかな？
以前は鶏肉に豆腐混ぜて蒸して、ハンバーグ風とかしてましたが飽きてしまって(^_^;)
>>53
ありがとう！マジがんばります！ちょっと痩せて気が緩んでしまったけど、今度は絶対65ｷﾛなるまで頑張る！

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:14:09 ID:FZ/3VvS3

一週間の間に【アクエリアス＆トマトジュース（大好き）＆麦茶＆サプリメント＆一日中運動しまくり】の生活を過激に送リマす！
途中で病院送りになるかもしれませんが、体系の変化や体重の増減を過激にレポします。
本日9月5日から始めます。終了は9月12日です。　　　　　　　　　　　　　　150センチ53キロ
目標は40キロ！

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:24:02 ID:0Pebx5PW

断食５日目です。まだまだいけそう。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:35:11 ID:0Pebx5PW

58です、ちなみに172/72→67.4になりました

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:46:09 ID:GI0qOKbX

>>58
1日１ｋｇ？
すごいね、ところで水分は何で摂ってるの？

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:48:46 ID:0Pebx5PW

>>60　58です。最初の二日はアクエリ2杯のんで、あとは水だけです。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 19:42:50 ID:jPNmX/3i

>>57
そんだけデブってるなら食事を半分に減らすだけでかなり痩せるのに。
過激は45キロ切ってからの方がオススメだけどな。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 20:07:50 ID:cvdTmIBj

下剤飲んだ。もう依存になってるっぽい４８まであと２キロ

64 ：ナショナリスト：2007/09/05(水) 20:37:43 ID:SXG0RH/D

今体重計ったら77.3ｷﾛなってた！体脂肪19.6でBMI25でした！
昨夜は82ｷﾛだったのに…寝るまではお茶とタバコと腹筋します！

65 ：ナショナリスト：2007/09/05(水) 20:45:08 ID:SXG0RH/D

夢は見るものじゃない、叶えるものなんだ！
恋愛して、結婚して、お嫁さんと子供と仲良く暮らしたい！
ちゃんと定職ついてるし生活基盤はある！
あとは外見と中身を一生懸命努力する！
ここが正念場だ俺！がんばれ俺！
皆もそれぞれの夢や目標の為に頑張ってください！！

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 22:29:09 ID:LIzby0PV

結婚望むならタバコやめれば？
それともヤニ吸いの嫁さん探して二人して吸って子供をガンにしたいのかな。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 20:06:19 ID:MrU/FPkX

169/66です。
女なんですが10月までに60キロを目指してます。これって絶食しなければいけないレベルでしょうか…

後過激派の人で普通に学校行ってたり会社に勤めていらっしゃるんですか？

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 21:41:37 ID:1EGGH8gn

>>67
過激より王道がオススメな体重だけど、こんなスレ見てるようじゃ無駄かな？
絶食はせめてBMIが19を切ってるぐらいじゃないと・・・
いたずらに飢餓状態を経験すると脂肪を溜め込みやすい体になっておしまいだと思うよ。

あ、一日700キロカロリーで普通に勤め人してます。

69 ：ナショナリスト：2007/09/06(木) 22:32:46 ID:EU3FUJ/B

身長180ｾﾝﾁ、体重75.3ｷﾛ、体脂肪18.8 BMI23.2
断食二日目！まだまだ頑張ります！！

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 23:50:14 ID:5cZPYU1s

>>67
一日1000キロカロリーに絞るだけで十分だと思うよ。

自分は一日1000キロカロリー前後の食事でBMI17をキープしてる。
仕事も普通にしてる。

標準体重超えてる所謂「巨」の方々は
絶食より先に、普通の食事量というものを学んだらどうなんだろう。

71 ：ナショナリスト：2007/09/07(金) 00:40:27 ID:QPw44UoK

>>70
質問です！1000ｶﾛﾘｰ以内で現状維持って、元々太りやすい体質ですか？

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 01:15:18 ID:yjnfwbV2

>>71
70じゃないけど、女性でBMIが17しかないなら基礎代謝もすっごく少なくなるよ。
たぶん1000切るんじゃないかな。
あまり動かない生活ならちょっと上乗せした程度の1000で十分だと思う。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 01:29:26 ID:RkiUvR+L

>>71
体重が40キロ程度なので、元々の基礎代謝が男性とくらべはるかに低いです。
ので、基礎代謝+αで生活しています。運動量の多い日は1500程度取っています。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 07:22:22 ID:bfNC8uEh

現状維持はカロリー計算しなくても、夜食べなかったら大丈夫だよ。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 07:46:14 ID:ydxxHTt6

過激的５キロ落とす方法でおすすめないすか？

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 13:57:47 ID:cjeNpOdK

胸保って過激成功させたかたいらっしゃいますか?自分はいまザバスウエイトダウンと野菜で、一週間で４キロなんですけど胸が心配です…
160♀ 58→54キロ・Ｇカップ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 14:24:48 ID:eevwOw3t

チューイングってどうなんですかね？
趣味みたいにやってる人がいるんですが

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 15:16:21 ID:a8K4F6p7

>>76
王道でやるなら、五キロやそこら落としても胸は大丈夫だけど……

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 15:19:40 ID:RFDT277X

>>77
前スレで自分もそれ提案したんだけど簡単に言うと満腹中枢が狂うらしい｡
詳しいことは忘れたけど悪循環なことは確か｡

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 15:39:05 ID:bfNC8uEh

>>79
結局やせないみたいだしね。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 15:56:27 ID:ZUFA3Mbq

>>79
この間、中央線で電車内でチューイングしてるOL風の女がいた。
立ったままで菓子パンをかんではコンビニの三角袋にペッてしてた。
誰とも顔を合わせずただひたすらって感じで、これは病気だと思ったよ。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 16:10:21 ID:dfWLsdYl

153/49♀邪道ダイエットで42ｷﾛ目指します！朝バナナ米３口茄子湯がいたの１本職業もソープに変えました飲み物ｸﾞﾚﾌﾙ100%野菜ｼﾞｭｰｽﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ。薬・ﾌﾞ○ンとﾘﾀとﾗｼｯｸｽと下剤
まぁﾘﾀは職業の都合で処方してもらいました
お母さんがバナナ１日５本と水４ﾘｯﾄﾙで１週間で３ｷﾛ痩せてましたﾘﾊﾞなしﾐﾀｲ携帯から失礼しました

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 16:43:09 ID:JXVjTaS6

>>76
なんで胸落としたくないの？
Gｶｯﾌﾟって男受け悪いぞ。奇形だよ。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 16:55:50 ID:wKsAso/f

>>83
落としたくないんじゃなくて、垂れるのが嫌です(>_<)

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 17:10:45 ID:XkMqeG5X

>>81
それってすごいなぁ。

そんな私は、全然過激じゃないかもしれないが、
今日から飽きるまで、キャベツしか食べません。
痩せたら報告に来ます。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 17:14:14 ID:eevwOw3t

>>78-80
確かにどこか神経というか脳が狂いそうですよね
何故痩せないかはよくわからないけど・・・
吐き出してれば、そりゃ痩せそうな気はするんだけど・・・
まぁ痩せても人間が壊れたら全然意味ないですよね
電車内の人前でとか・・・怖い、完全に病気ですな
>>83
大き過ぎると受けが悪いとかあるかもしれないけど
異性受けというか他人ウケなんて結構どうでもいいんじゃないですかね・・・
他人ウケより自分ウケ？ですよ結局
自分が理想にしてる体型になりたいもんじゃないですか

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 17:50:22 ID:htZRRLyO

>>76
過激やっても消えずに残ったものがその人の本来持ってる乳なのであって・・・・
痩せた太ったで伸び縮みするようなものは乳じゃなく脂肪なんだけど。

88 ：ナショナリスト：2007/09/07(金) 19:50:59 ID:QPw44UoK

>>72-73
女性って基礎代謝とか違うの知りませんでした！
勉強になりました！ありがとうございました！

89 ：ナショナリスト：2007/09/07(金) 20:52:50 ID:QPw44UoK

本日今！身長180 体重74.4 体脂肪18.1 BMI21.1
過激な皆！頑張ろう！！
あと9.6ｷﾛ絶対痩せる！！
そして少しポチャな家庭的で可愛らしい、優しく厳しいお嫁さんと巡り逢う！
そして…いってらっしゃいとか、おかえりとか、言われたい！
お弁当とか作ってもらいたい(・_・;)
必ず夢叶える！外見中身磨く！

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 21:57:12 ID:a8K4F6p7

>>89
朝潮みたいな巨デブが、強烈に可愛い女の子と付き合ってるのをみたことがあるぞ

嫁さんが欲しいだけだろ？
それぐらいの体なら、ダイエットはいらんのとちがうか？

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 22:11:17 ID:HE3JaAd0

90から68まで落とした経験があるが
その時気づいたことがあったんで書いとく
脂肪落とすと決めてから原則毎日カロリーメイト一箱と
ノンカロリーの飲み物(付き合いの食事があったときは
ほとんど残す)で一ヶ月とちょっと位で73まで落ちたんだけど
ここで限界(頭がフラフラ体に力が入らない貧血状態)になって
しかし体にはまだ脂肪がついてる感じがあったので
今度は運動で落とそうと思って食事は1500kくらいはとるように
してジョギングをはじめたらあっという間に68になった
腕や足に血管がうきでて気持ちわるいくらいだよ
要するに脂肪をきれいに落とすには運動も必要と痛感した

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 22:36:39 ID:saXqqvwF

１日１食ダイエット２週間実施中ｗｗｗｗｗｗｗ
身体がみるみる引き締まって行くぜｗｗｗｗｗｗｗｗ

300キロカロリー位しか摂ってない
飲み物はコントレックスで朝に豆乳とサプリ沢山
昼は温野菜サラダでお腹いっぱいにしてそれ以外食べないｗｗｗｗｗｗｗｗ

そして筋トレしてます

ダイエットハイうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 22:39:16 ID:HE3JaAd0

ちなみに俺は身長181
陸上競技をやっていたので割と筋肉質
なにかを失えばなにかを得られるという考え方の人間なので
食い物我慢するくらいはまあまあ平気だねえ

94 ：ナショナリスト：2007/09/07(金) 22:55:18 ID:QPw44UoK

>>90
お嫁さんが欲しいだけと違います！！
恋愛して結婚して極普通な家族が欲しいってのが本音です！
けっして痩せてないです俺、絶対ダイエットは必要です！
女性に話しかけたりしたいのですが
自信ないんです…
女性に話しかけたりしても良い外見になりたいんです
第一印象は外見だし、中身や性格が良くても外見努力してないとダメじゃないかと思うんです
話しかけるだけでキモいとかウザいとか、極端な話ストーカーとか変態扱いされたくないです
努力して彼女出来ないのと、努力しないで彼女出来ないのとじゃ違うし
今より外見と中身良くなりたい！そして上を目指して頑張ってたら、いつか俺にも普通な家族出来そうと今はそう思います！

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 23:17:43 ID:ebSkTZCL

>>93
好きな人と同じスペック(´･ω･｀)
好きな人のために痩せ始めた私が通りました…

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 23:27:18 ID:WaoGNryw

>>92
断食するより、少ないカロリーにしておく方が絶対いいよね
どうせ長期続けないと結果が出ないんだもん

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 00:05:49 ID:Ei5+j8kH

ナショナリストうざいから消えろ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 00:48:28 ID:94ETw/kh

上のコテは喫煙者の分際で恋人とか結婚とかほざいてる
一生脳脂肪でいなよ。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 02:04:54 ID:folU27Y2

>>90
180cm70キロ程度ならデブじゃないと思うが
デブは痩せた方がいいに決まってる
90のことじゃないが、デブやブサはそういう奇跡的な一例を
さもよくあることみたいに思い込む脳脂肪型が多い
街中にいる不釣合いなカップルは客とホステスの金絡みの付き合いも多い

とりあえず健康な精神と肉体を持った人間はデブは嫌うものだ
デブは不健康であり危険遺伝子と判断し避けるのが正常
健康を害するほどの大デブはデブであることいプラス思考でいちゃいけない

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 03:16:19 ID:eUpov9Of

>>99
＞とりあえず健康な精神と肉体を持った人間はデブは嫌うものだ
＞デブは不健康であり危険遺伝子と判断し避けるのが正常
＞健康を害するほどの大デブはデブであることいプラス思考でいちゃいけない

遺伝子だの政情だの、という話は生物学者か医学者にでも任せることにして、だ。
己の劣悪な人間性に無反省な香具師ほど、モテない理由を肉体に求めるという話もあるのだが？

余談をすると、俺は♂で、98→70に減量したわけだが。
98の頃でも、悲観するほどでもなかったものの、もっとモテたいので減量してみた。
それでモテるようになったか、というと、それはかなり微妙だったｗ
確かに間口は広くなったんだが……。
マシな女はあんまり男の見てくれには興味が無いような感じもする今日このごろ。
（中には「迫力が無くなってつまんない」と言った女さえ居たことも付記しておく）

101 ：100：2007/09/08(土) 03:26:39 ID:eUpov9Of

あ、でも、減量して体がずいぶん楽になったから、減量するのはいいことだ、と思ってる。
ま、健康で快適、自分が納得出来れば、気持ちよければデブでもガリでも、それでいいんじゃないかと思う、ということで。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 03:42:09 ID:c/NwDw9l

ナショナリスト頑張れw

…今時珍しいくらいの純情さが気に入った！
彼女出来るといいなw

しかしそのコテハンだけはねらー臭しすぎorz

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 05:27:31 ID:D4iCwWC+

今更感が漂うけど、最近DSでハリウッドミラクルダイエットを
良く見かけるようになったよね。しかも安くなってるし。
懐かしくて２４時間のやつ買って来ちゃったw
昨日１９時からスタート。
「これ、自作黒酢ブルーベリードリンクでよくねぇ、、？」と思いつつ
机の上にあった食べかけポテチに手を出しそうだったのでしまってきた。
＆スラーリア投入。
開始時１４９／４１　BMI18.5です。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 09:33:46 ID:WfEce9DF

真剣に家族とともに幸せを目指したいと考えてるのなら
過激なんぞやめとけ。

とだけスレチ承知で言っておこう。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 10:15:16 ID:9SgDDNl5

大丈夫、どうせほとんどの人は失敗してリバってる。
王道を成功させられない人は過激も成功しない。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 11:23:38 ID:fENoI++r

やるならちょっと過激なぐらいがいいわな

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:22:52 ID:aFPyQoXW

今日から三日間飲み物だけで過ごします。
47→45めざします

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 21:04:07 ID:D4iCwWC+

>>103です。
無事終了しましたが現在41.4キロ　まじっすかっww
水分いっぱいとれって書いてあったからごくごく飲んでたらこの有り様。
明日以降の排泄後に期待。

よく見てみたら１本約４００kcalもあんのね、これ。。。
身長高くて基礎代謝も多い人ならともかく、
日常1200kcal/dayで生活している私には他の食品で余裕で代替できるなぁ。w

109 ：あや：2007/09/09(日) 00:24:21 ID:+ePAVKwY

おねがいがあります、一日イチキロやせるくすりかいました。だれか話し聞いてくれますか?

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 02:03:42 ID:g0OTtiCc

風邪薬をＯＤしてたら、一週間で２キロくらぃ痩せました。ほほこけちゃった

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 02:15:47 ID:w44pxNLd

>>110
アセトアミノフェン系だったら致死量少ないから
骨になれたのにね。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 02:17:31 ID:+meUypya

失恋のショックから、一ヶ月間スポーツドリンクだけしか飲まなかったら１０キロ以上痩せましたよ。
今はリバウンドで増えた体重を減らすべく再びプチ絶食中。
今回は食欲を抑制するサプリメント使用。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 04:13:18 ID:g0OTtiCc

>>111 成分みたら、アセト～入ってました。
吐けないくせに副作用で吐き気強いこの風邪薬…一瓶のんだけどもぅリピしませんっ(p′ロ`q)

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 07:47:27 ID:f4oBoXs6

>>113
スレ違い
そして半年ROMれ

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 07:54:47 ID:0qCTZOPc

>>113
何この頭悪そうな文

死ね

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 20:33:38 ID:pYYR3+Ba

十六茶をいっぱい飲むと腹減りが収まるんだけど、これは俺だけなのかな
十六茶さえ飲めばだいえっと成功できそうな予感する。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 22:23:35 ID:i/2j0yjN

好みの問題だね
麦とかマメとか入ってるから、味覚で満足するんだろう。

予感がするならやってみろ。
がんばれ！

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 22:41:28 ID:8X1CZrHP

薬、やりすぎないように容量守って下剤飲んでたら減ったよ。
但しプチ絶食＋炭水化物もカットしてたが。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 22:55:03 ID:f4oBoXs6

例え少しだけでも下剤はスレチだっつってんだろボケ！！！！！！！！１１１１１

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 00:15:29 ID:IyBeWjOu

下剤になんか恨みでもあんの？

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 00:17:07 ID:eFTzN66s

つ自治厨

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 08:06:58 ID:FCJDbChm

ずっとカップラーメンだけ食べてたら
痩せそう^ ^

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 08:36:05 ID:ivG+P95D

こないだ暑さで食欲なくて一日アイスバーだけ食って、
次の日怯えながら体重計乗ったら
めちゃ痩せてたw

今度は故意にやろうかな。糖尿まっしぐら

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 08:47:37 ID:vydrHOE7

>>123
うんこがないだけじゃないでしょうか？

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 09:20:16 ID:ivG+P95D

>124
あとで考えたら一本１３２kcal×5本で６６０kcalだし、と納得。
７本入り一箱食っても９２４kcalさ！

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 11:09:57 ID:ngDXAK30

胃が痛くて昨日の夕方から何も食べれず水すら飲めず、1,5キロ減っていた…胃薬のんでもだめだ

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 11:16:34 ID:4V4hbBQw

>>126
病院いってガスター点滴受けておいでよ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 15:12:13 ID:QmMnrWqI

>>122
カロリーだけ見ればなｗｗｗ

実際は塩分取りすぎでむくみ太り。便秘のオマケ付きｗｗ
それでも4、5日続けたら（金ないから百均）胃痛ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
自分の場合は添加物という薬品に負けたらすいがｗｗｗ

その後、胃腸を休める為の流動食で少し痩せたｗｗｗ

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 19:54:28 ID:h/nYZ/5M

普段は快便なんだが過激してると一週間に一回くらいしか出ない。
糞がたまってるせいで体重もあんまり減らなくてモチベ下がる。
下剤飲んだ方がいいのかな？みんなどうしてる？

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 20:01:07 ID:8ux7yuXT

>>129
オールブランを一日に二回
三日以内に祭りになるお
怖くて外出が出来ないかもｗ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 20:19:59 ID:ivG+P95D

>>129
腸内洗浄（身体板に専用スレもあるよ）にはまっております。

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 20:51:49 ID:jwLP9mJz

チョコクッキー１箱食っちまった…およそ７００カロリー。だからゲロ吐いてどーにかした。喉痛って～

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 02:46:37 ID:OwONX9aL

>>129
やはりオールブラン。ｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｷﾞｭﾙﾙﾙﾙﾙ鳴ってうるさいけど
なぜか胸焼けするから食欲減ってウンコして一石二鳥

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 12:47:20 ID:9okFVegg

センナ茶をコップ１ぱい分煮出して冷蔵庫に入れといて
就寝前１口飲むと翌朝腹痛もなくスルリと出ます。
４年やってますが先日腸内カメラで異常なしでした。
間違えて１杯（１包）飲むと下すので注意。
では、さよなら

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 15:47:46 ID:759nZtBF

憧れのモデル脚目指すならコレなんかいいかも♪
http://jasumine.jp/SHOP/rm-1000276613.html

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 02:35:16 ID:wYDeVczi

このスレ昔の活気なくなってきたね

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 04:04:33 ID:WiJriDjy

酒の弱い自分は吐いてフラフラになるまで飲んだら次の日から２日間ほど食欲なくなって食べれなくなる。
これで１.５キロ減

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 08:44:27 ID:BLSuNQTE

158センチ46キロ10日で－6キロ
一ヶ月で＋6キロだったので出来るはず
今日から絶食、ウォーキング、もちろん酒抜き

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 21:43:56 ID:wYDeVczi

3日断食→1日ドカ食いってどう？
断食の努力が水の泡かな？

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 23:56:31 ID:xk/+qjf/

>>139
ポテチ3袋とかそういうのだったら水の泡。
でも高級レストランとかだったら大丈夫。
目も胃も満足で健康にもいい。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 00:16:39 ID:XOJOakHr

>>136
体型を隠せる季節になってきたから

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 02:11:08 ID:GTIiFbZB

>>139
全然意味無い。むしろやらない方がマシ。
ドカ喰いした日にエネルギーを余すことなく吸収して溜め込むだけ。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 10:40:06 ID:8aTLz6eM

>>140 >>142
レスありがとう！
ドカ食いじゃなくてお粥とかにしてみます。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 11:54:54 ID:HXH8YIbx

>>143
日中何もしてない人なの？
３日絶食が意味ないって。
それならまだ１日１食の方がまし。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 13:21:11 ID:IEjQ8C1B

大野菜協会、長期間の研究の末「３ｍの巨大サツマイモ」の栽培に成功。しかし、ちんこに似ていたため非公開に。【画像あり】

日本大野菜協会が2002年に特別チームを発足し、5年の歳月を費やし、3ｍもの巨大サツマイモの栽培に成功した。
しかし、それが一般に発表される事はなかった。
その理由は栽培された巨大サツマイモがあまりにも男性器に酷似していたためである。
大野菜協会会長は「5年の歳月と沢山の経費をかけて作り出した大作といえるものだし、一般の方々にも見てもらいたい…が、ここまで酷似していてはコレを発表することは出来ない。我々にも恥がある。」
と、肩を落として語った。
長い歳月に渡り研究に研究を重ね、苦労の末栽培された世紀の大サツマイモは性器に似た大サツマイモになるという悲しい結末で幕を閉じた。

http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1189597877/

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 22:03:01 ID:uTlx7RNS

別に過激じゃないけど野菜や野菜料理ばかり食べてたらするする体重と体脂肪が落ちる。
肉を一切食べないだけでも少しづつ落ちるね。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 01:20:18 ID:T7Opx6t0

>>146
たぶん、筋肉も落ちてる
菜食をやるんなら、それなりの知識がいると思うぞ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 09:56:04 ID:5Pcb/vmy

ここ２週間、１日500キロカロリー生活続けてきたけど…貧血で倒れそう
気持ち悪いし…これが噂の栄養失調か＼(^o^)／

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 10:04:34 ID:V+bNnHfT

>>146
肌荒れない？？ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝの友達いるけどお肌がガサガサしてたから

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 10:16:02 ID:Pfazglk/

>>148
氷をそのままガリガリ食べるようになったら危険信号
それまでは大した貧血じゃないから大丈夫

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 10:29:56 ID:+JlLJh15

>>148
運動してる??

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 10:39:33 ID:0JADsW6g

氷を食べるのは鉄分不足で口の中が熱くなっているから何だってね

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 11:10:57 ID:7D7EpJDq

今日から過激やってみる
絶食と水泳とビリー。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 14:05:13 ID:BCw2uf3C

決意表明はチラシの裏とかでいいんじゃないか？

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 15:20:06 ID:0JADsW6g

原理主義（ｗ

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 18:18:21 ID:5XZZ/fBe

痩せた最初の3kgくらいは全部水分。
それからやっと体脂肪が減り始める。
だから、1～2kgなんて誰でもすぐ痩せる。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 18:46:30 ID:5Pcb/vmy

>>148だが

運動は有酸素運動を少々
激しい運動はしてないかなー

仕事中、常に動き回ってるけどｗ

氷は食べたくならないから大丈夫なんだぜ

ウィダーとか補助食品でカロリー摂取しようとしてもダメだね
今日、昼に温野菜食べて身体がようやくホッとした感じになった…

とりあえず同じカロリー摂るにしても物を選ばんとダメだね

２週間、ほぼ炭水化物摂ってないけど身体は非常に快適
女の人は、豆乳やら青汁欠かさず摂った方が良いですよｍｊｄ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 19:04:04 ID:ewn/FfK4

りんごとオールブランに豆乳かけたやつ。あとは水だけだったら
一ヶ月でどれくらい痩せますかね？

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 20:37:31 ID:0P2fgJpt

>>158
あなたのスペックがわからないから何とも。
まずはやってみれば？　やる気があるならつべこべ言わずに行動ですよ。
ここはそういうスレだったはず

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 08:42:32 ID:YSBMcXXP

○○の期間でどれくらい痩せますかね？

っていう内容のレスはスルーでいいだろ。どうせこういうやつは過激は続かないよ

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 09:06:01 ID:Xc0QkYtS

>>160 同意。
過激やってから来い。

ローカロリーな毎日だと眠くなる？
身体がだるい・・・

162 ：138：2007/09/15(土) 09:52:31 ID:f/zBXSaL

過激四日目。体重一向に減らず。水毒治すための漢方も2日前から服用。
過激なら漢方とか言わずに利尿剤にしろとか言われそうですが、利尿剤は処方してもらえませんでした。
空腹感紛らわすために水がぶ飲みがいけないのかな。尿もたくさん出ますが。体脂肪は多分体重計の誤作動で-4。
過激に泳ぎ、過激にウォーキングしまくりたいとこですがモチ下がり気味。
ぐうたらしながらでも出来る過激を模索中。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 12:11:56 ID:oXgX1g8Z

>>148
おう、肝に命じてるよ。ぶっ続けじゃないけど、過激を1年近くやって
栄養の体内ストック使い果たしたせいでえらい目にあったわ。
カリウムと鉄分は欠かしちゃヤバいね。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 21:08:01 ID:US8XJHx/

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 10:36:11 ID:fDIL9M0M

ちょっと前までここ書き込み多かったのに皆どこへいったんだ？好きなのに

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 10:44:40 ID:Oh/yYCBF

(1) 「決意声明は要らん。結果報告に来い」と言われたので黙々とやってる。
(2) みんな目標達成してこんなスレとはおさらば。
(3) 王道に宗旨替え。
(4) あきらめた。
(5) みんな…（こわくて書けない

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 11:03:28 ID:PJ95tqcJ

ただいま。
同サーバのバカのせいで一週間アク禁喰らってた。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 11:36:04 ID:fDIL9M0M

人いたんだ！嬉しい！私は前断食６日で四キロ痩せたけど少し食べたらすぐ戻
っちゃうから挫折して１日一食比較的好きに食べるようにしたらなかなか痩せ
てきました。過激じゃないから書き込まないけど、皆さん応援してます

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 13:08:47 ID:yXYVJjdU

その一食は、朝昼夜のどれにしましたか？
炭水化物なんかも普通にとってます？

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 13:51:47 ID:DAn2plTE

>>169

私は>>168とは別人だけど、参考までに書かせていただきます。

15時～24時の仕事をしていて朝10時起き、だいたい18時に一食、27時就寝という生活で
３ヵ月で7ｷﾛ痩せました。ちなみに156cm 56kgから現在49kg。
ただ１ヶ月前から停滞しています。実質２ヶ月で7kg痩せたけど、これ以上は運動しないと無理みたいですね。

１日一食の食事はステーキ弁当です。お米は茶碗一杯半くらい入っているし結構がっつり食べています。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/09/19(水) 14:35:30 ID:aX9x/141

私も、ほぼ一日一食で3ヵ月で-5kg、体脂肪-5％です。
（身長156cm。体重49kg→44kg、体脂肪23％→18％）
朝はパンとコーヒー。昼にしっかり食べると夜はお腹空かないので
軽く済ませて寝ちゃいます。運動はしてます（水泳）。
体脂肪が減ったのが大きい。運動後に飲むプロテインのおかげか？

会う人会う人「痩せた？」って聞いてくるので、
この辺りでキープしたいと思うのですが、それだと太ってしまうのよね…。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 19:44:38 ID:fDIL9M0M

>>169さんへ。168です。私は巨なので参考にならないと思いますが。168セン
チ107キロ1月15日からダイエットはじめて約五ヶ月で25キロ位落としたとこで
欲張って断食等過激に手を出し痩せては太るを繰り返し8月23日には86キロで
した。１日一食夜に好きなもの食べてｴｱﾊﾞｲ30分以上かﾋﾞﾘｰしたら9月1日には
82､5キロになり、今は運動週二、三回位にサボったり外食することもありつつ、
夜の一食だけで78キロになりました。あと最近ｵｰﾄﾐｰﾙにはまりご飯ではなく味
噌味にしたｵｰﾄﾐｰﾙ食べてます。巨大のくせに長文失礼しました。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 19:52:54 ID:yXYVJjdU

169です。
参考になりました、ありがとう。
順調に痩せましたねー！
夜まで何も食べずにいられるなんて凄い。
見習います！

174 ：168：2007/09/19(水) 21:10:45 ID:fDIL9M0M

>>173さん、こちらこそ誉めてくれてありがとう。心から嬉しい！お腹空いた
り仕事きつい時は私は黒飴かﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｶﾞﾑを食べます。ガムは味がなくなって
から氷水を飲む冷えて固くなるので、それが好きで｡ｵｰﾄﾐｰﾙもお勧めです。一
食分30ｸﾞﾗﾑなので軽い低炭水化物になっているかも。低GIですし。あと最近食
前にｷｬﾍﾞﾂも食べ始めました。たまの運動+ﾌﾞｯｸｽﾀﾞｲｴｯﾄ+ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ+軽い低
炭水化物+低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ、体型通り欲張りですねw過激さには欠けるので再
びﾛﾑに戻ります。173さん頑張りましょうね！

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 18:34:22 ID:jmTvb5ws

今一つ過激になりきれない自分…

とりあえずあげとこ。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 18:54:49 ID:J1aVPcQj

わたし下剤飲んで今の体重キープしてる。
下剤飲まなきゃパンパンに張っても少ししか出なくて、慢性便秘。
現在160cm46～47kg。あと6kgは痩せたい。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 18:55:16 ID:1xeXa4WP

>>176
下剤飲み続けてて、セックスできる？

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 19:43:29 ID:r+McVtEI

身長１７０センチ
体重６１キロ
明日から頑張ります！
弁当少なめで朝夜なし！
結果また書きにきます

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 23:13:56 ID:uOazHH8K

お前ら、死に向かって走り続けるレミングの集団のようだぞ。

　　　そ　こ　ま　で　し　て　死　に　た　い　か　？

後悔するときは火葬場に行ってからにならん様にな。
ま、その時は後悔すらできないか。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 06:45:27 ID:MolWoMit

夜はなくてもいいけど、朝は摂らないと体の代謝機能が悪くなるよ。
脂肪が効果的に取れません。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 20:56:06 ID:tlMwK1+3

一週間で６キロ絶対減らす。
太ったって言ったやつみてろよ!!
一週間後また勝手に報告にきます。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 21:06:22 ID:1TgIlMI/

君はこれからたっぷり筋肉を落としますと宣言してるみたいなもんだな

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 22:58:32 ID:oa8HZIW9

5月連休明けからダイエット～8月上旬目標達成（ほぼ3ヶ月）
28才♂171ｾﾝﾁ73ｷﾛ→171ｾﾝﾁ53ｷﾛ　20ｷﾛ減（W67.5）
一日平均800ｷﾛcal摂取　
（朝：野菜ジュース　昼：バナナ１本　夜：ご飯軽く一膳、豚肉（モモ、
レバー）野菜のパターンがほとんど、水は2～3ﾘｯﾄﾙほかビタミン錠補給）
毎日会社の帰りは徒歩（1時間強）休日は徒歩1時間＋ｼｮｺ30分
禁煙後急速に太りましたが3年前の体重に戻しました。
今現在は毎日1500～2000ｶﾛﾘｰ摂っています。53ｷﾛ維持

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 01:28:12 ID:CVoO4h1a

昼だけ腹いっぱい好きなもの食べて、朝夜抜いたら面白いくらい痩せた。
夜食べれないのはつらいが、
昼食べすぎてぽっこりなってたお腹がぺたんこになってるのを見てるとやめられなくなる

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 07:06:48 ID:uNppYBuj

>>184
自分も同じのやってる
けど全然落ちない
体質なんかなぁ…

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 08:46:56 ID:276n1rf3

どうせなら、その昼に食べる量を朝と半分づつにしなよ。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 18:11:44 ID:wXuox9Wm

８月から１ヶ月半位でやっと３キロ減った。
１６０ｃｍ５１ｋｇから４７．９ｋｇ。
これじゃ王道だね。

188 ：ナショナリスト：2007/09/23(日) 00:27:13 ID:ojoqG2mD

俺は65キロになる！
皆に言いたい、生きてるか？
俺は飢餓で寒気してるから
今からお椀にとろろ昆布入れて、お湯入れて味の素少々、醤油小さじ一杯
これを食する！
猫舌だから少しずつ食べれて丁度良い！

189 ：ナショナリスト：2007/09/23(日) 00:37:04 ID:ojoqG2mD

南極で温泉入ってる気分だなこれは

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 01:03:18 ID:dfH9r78r

元ピザの意見。
ピザ＝燃費が良い！

少食にして、隔日20000歩。腹筋背筋腕立ては毎日10×5セット

朝：野菜ジュース1本
昼：好きなものを食う
夜：野菜ジュース1本

これだけで143kg→57kg
3年かかりましたがｗ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 01:17:15 ID:vcdtUUAL

１５日から朝夜は豆乳だけにして、お昼ご飯をがっつり食べる。(キムチを欠かさず)＋運動で今日までに３ｷﾛ弱減った。リバウンドしないかいまさらになって不安だけど、とりあえず後６ｷﾛ減らしてそれから考えるわ！みんなも頑張って。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 02:26:10 ID:XWYUXByY

>>190の燃費の良さにびつくりです。

私もあと四キロくらい、今月中に痩せたい。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 03:33:54 ID:Dy5QvDg/

1日の摂取ｶﾛﾘｰを300～500に抑えた。
1週間で3kg減。
これって王道？

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 04:19:06 ID:zOgHpXuB

断食するとだいたい睡眠は三時間ぐらいになるな俺は
一時に寝たのに四時に目が覚めちまったよ

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 04:24:06 ID:zOgHpXuB

ちなみに体重は一日で二キロ減
断食にあわせてジョギングとウォーキング約十キロ
毎日体重はかってベストより二キロ出ると
この方法でいつも落とす

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 11:47:19 ID:UplNiBiL

過疎

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 17:38:11 ID:bpjciA7l

みんな体型を隠しだした

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 13:59:14 ID:cNjiYKW9

食事は夜に白滝だけ
朝昼やお腹減った時はコーヒーやココア
気休めにゼナドリン。
２０日で６キロ減。あて６キロ頑張ります。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 14:40:27 ID:e15tuvL4

みんな頑張って脂肪と筋肉を一杯落として痩せてください
そして太りやすい身体になってくださいね

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 15:31:30 ID:TguYpaU+

に
ひゃ

く！

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 17:17:30 ID:YHntpynh

ここの住人はどんな仕事してますか？
私は160/50♀20才
学生で休日に倉庫で働いてます。
基本メニューは朝ご飯しか食べず、時間があればウォーキングや筋トレしてます。

202 ：ナショナリスト：2007/09/24(月) 19:48:01 ID:Sp/CzSdN

奇跡が起きた…180/72になってる
あと７ｷﾛだ
死に物狂いで頑張ります

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 21:15:13 ID:AlScerSP

学生の頃過激してたけど
栄養偏るとまず歯ぐきが腫れて、口内炎がたくさんできたな
虫歯だと思って歯科に行って判明した

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 09:59:24 ID:NhWcve7f

神戸　滝川高校いじめ自殺事件

今年の七月、須磨の私立滝川高校3年の男子生徒が
5時限目の授業中に渡り廊下から飛び降り自殺した事件。

まとめwiki（確定・不特定情報混雑につき注意）
http://www41.atwiki.jp/takigawa/

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 23:38:55 ID:GcSrc5g3

それでは次の過激さん、どうぞ。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 23:42:41 ID:DirVzlD8

よぉ～しパパ張り切ってあげちゃうぞ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 01:03:31 ID:qrN8BFb7

パパのIDかっけー！

208 ：キャベツ女 ◆AXkX2F8JFA ：2007/09/27(木) 06:41:01 ID:i8UBDqn4

今日から一週間キャベツしか食べません。
【身長・体重】159cm/67.9kg
過激スタートします。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 07:24:02 ID:Qu1NeyJ+

岩塩かけて食え。
ミネラル摂れるし旨いから。

210 ：キャベツ女 ◆AXkX2F8JFA ：2007/09/27(木) 08:06:49 ID:i8UBDqn4

>>209
サンクス！岩塩ね。探してみる(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 11:26:06 ID:DGRV0ZEq

>>210
コテにワロタｗ

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 14:30:41 ID:KLL4CQmj

今日から飲み物だけ始めてます

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 22:05:35 ID:d8gnW0Gh

たんぱく質だけは取らないと禿るよ
10代半ばぐらいに拒食ダイエットとか言って食べては吐き食べては吐きしてたらしい友達は22で超薄毛
分け目が何処にあるのかわかんねーぐらいのスッカスカ
カツラ付けないと外出出来ないって言ってた

ちなみに女ね

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 22:09:42 ID:gkwsCMuk

>>206ディルｗｗｗ

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 22:22:34 ID:OiYY3C23

ハゲるのはガチだね。
あたしも食べないダイエットで２ヵ月で15キロ落としたけど
ほんとにほんとに髪少ない。
ダイエット方法は睡眠薬。
仕事帰りに睡眠薬飲んで、家についたら顔だけ洗ってｿｯｺｰ寝る
朝昼は飲み物のみ。
これで60→45
正に不健康ダイエット。
でも空腹の時間がないから苦にはならなかった。
リバウンドも２キロのみ。
抜け毛とのちに不眠症がついてくるけど、
どうしても痩せたい人にオススメ

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 00:04:04 ID:yoMPakgV

私も鎮痛剤とアルコールで家帰ったらすぐ寝て一週間で55→49で6キロ痩せた
リバウンドも不眠症もない
一週間なら相当安全
おすすめ

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 00:31:22 ID:GNr/TZgZ

>>216
鎮痛剤とアルコールという組み合わせはなぜ？

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 06:42:27 ID:r8InV45w

>>216
知りたいのでage

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 08:06:34 ID:6zb+aN1i

216じゃないが…ダイエットには直接関係ないよ
酒が薬の影響で強く効くから眠れるとかでしょ
種類や量が合わないと悪酔いしたり最悪脳にくるから危ないよ
ここより邪道向け

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 08:50:00 ID:eKbI31Au

邪道スレなんていつの間にできたんだぁ～と思って見に行った
家族内の凄惨殺人のニュースを見たときと同じ感覚になった

頭クラクラしてる。
あり得ん・・・憎悪の気持ちさえ抱いてしまいそう
あそこで冷静で適切なアドバイスしてる人をエライと思った

このスレが居心地の良い理由を、
いまさらながら理解できた気がする。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 09:21:13 ID:ITnPLWab

>>220
邪道スレは前からここのテンプレ>>1にリンクされとるよ。
あんなダイエットは普通に気持ち悪いから、ここでは勘弁。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 10:00:39 ID:xoH3kYHm

鎮痛剤が何でいいのかわからないんですが
鎮痛剤って痛み止めですよね？
強いと眠くなるんですか？

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 11:28:51 ID:GHUlTCki

薬は副作用で眠くなるの物が多いからじゃない？
でも素直に内科行って睡眠薬もらってきたほうがまだマシだと思う。
>>220
同じ市内で起こった事件だったよ。
うちも商売してて、境遇似てるから背筋が凍ったな。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 16:57:43 ID:CwqMHszm

>>217 >>218 >>222
ナロンエースとかパブロンとか2錠くらい飲むと眠くなってくる
睡眠薬もやったけど睡眠薬は次の日まで眠くなりすぎる
アルコールはあんま重要じゃないけど鎮痛剤と胃薬飲んで寝ればいい

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 23:08:22 ID:5uincvrq

不健康で過激なダイエットねぇｗ
30代40代でポックリ逝きたい人はじゃんじゃんするべきだね
心筋梗塞でポックリ逝っちゃったらダイエット成功しても意味ねーんだよ池沼ども

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 23:16:33 ID:KLBZ8+YS

鎮痛剤とアルコール＝ドラッグだからよろしくね♪

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 23:41:00 ID:RYKRW8P2

過激やらなかったらメタボでポックリ逝ってました。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 01:29:45 ID:rOFECU0q

>>227
その極端な考え方変えない限り脳脂肪から脱却できないと思うよ。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 06:47:37 ID:WswOAcFf

>>288
すまんね、10kg減らしてリバなし。
現在は月に２kg 減量続行中。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 09:30:16 ID:5Y2KW9ja

不健康というわけでもないけど
逆ラマダン実行中。
日が沈んだら一切食べないだけだけど・・・。
一ヶ月目でやっと４kg減。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 21:43:43 ID:ld6gyWdr

>>229
ちょっと早いかもしれないけど言っとくね

リバウンドざまぁｗｗｗｗｗ

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 22:18:09 ID:Ff9Myb5i

>>231
ありがとう、ありがたくもらっておくね
誰かにあげちゃうかもしれないけど

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 23:31:05 ID:zdiM8sA1

大人だなぁ…
私もがんばろー

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 09:52:36 ID:yroTKi+g

メタボでぽっくり

そんな風に考えていた時期が俺にもありました。（AA略

ぽっくり逝ければそれはむしろラッキーだよ。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 13:02:04 ID:WOEwDiJ0

そんな長生きしたくない

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 13:12:45 ID:Yqm3jJS0

159で51、体脂肪２２％だったけど、
某駐車場のポイントカードキャンペーンで激痩せしますた。

２週間位で47キロ、体脂肪13％程に。
体重自体はあんまし減ってないけど見た目がガリガリで気持ち悪かったよｗ

基本は夏の熱い（もう暑い超えてる）駐車場内を丸々８時間走り回る
→常時熱中症みたいな感じで気持ち悪くて食欲ゼロ（断食状態だね）
→主食は水とウィダー系ゼリードリンクと小さいキットカット（糖分補給）

反動で外に出れない位体調壊して現在引きこもり中ですよｗ
そして動かなくなったおかげで筋肉も減り体重も43まで減りますた。
でも脂肪増えたからまたビリーでもしてガンガッテ痩せようっと。
ビリーはマジメにやるとマジで良いよ♪

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 14:56:55 ID:sMfsC4NG

>>235
インタビュアーがかっこいいって言いやがった

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 22:25:46 ID:04P+d6qp

>>237
お願いだ僕の両手にその鋼鉄の手錠をかけてくれよ

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 12:31:15 ID:EQA+EZju

ブランキー！

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 12:41:20 ID:EQA+EZju

回らなくて寂しい唐揚げ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 13:15:15 ID:6sDEUPwi

通販で買った置き換えドリンクを朝・昼に飲んでる。
晩御飯は家族と食べるので諦めた。

すぐに２kg痩せたけどそこから減らない。
ジョギング30分じゃ足りないのかも。
今日からジョギングの時間増やそう。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 14:35:17 ID:lYY3ia+u

朝昼空腹→ジョギング→夜ごはん→寝る
これだと確実に痩せない。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 22:19:32 ID:UJpnb39U

仕事休みだと体重ちゃんと減るのに仕事だと立ちっぱなしで
足のむくみのせいで体重減らない。ムカつく

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 22:30:42 ID:eNEy8UXM

３食りんごダイエット
みるみる痩せる

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 11:07:31 ID:ZmxhKKU+

今の季節だったら三食梨ダイエットがいいかもね

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 13:09:53 ID:pCuG0OJQ

一週間
一日２本のＮＥＸと飴で過ごします。
今日一日目。飴がうまい。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 08:12:08 ID:KUUPiDzn

本日6日目
163♀/68.8→65.2
思ったより減りがわるい
けど一月までに52キロめざしてがんばります

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 11:29:37 ID:wCye+KUH

人生史上いちばん強い決意ではじめたダイエット、２週間目。
痩せそうなことでやれることはなんでも実行する、というもの。

①とりあえず昼を減らした②そして毎食カロリミット服用
でもそれじゃぁ全然余裕すぎて面白くない感じがして、
③食欲なくなるダイエットサプリはじめる。これが結構利く。
昼がなくなり、朝が減って、夜はたまに食っても極少量。
④でもやっぱり毎食カロリミット服用。
⑤基本的に胃が空なので、肉とか脂使った食べ物はすでに
体が受け付けない。（気がする）
つきあいで外食なんか行かないといけなくなった日には、
なるべくカロリー低めの注文をする。
それでも一口目から嫌な汗でて、その場では無理して食べても、
あとで隠れて嘔吐。この辺から、ますますダイエットにはまってきた。
⑥カロリー恐怖、食べると借金になってく感覚で、せこく運動をはじめる。
９階まで階段使う、Ｒリポ酸飲んで通勤バスを徒歩に変え
⑧半身浴は汗が出るまでなので、長ければ２時間熱いと感じるお湯で。
⑨マッサージしたりストレッチしたりで、夜中３時まで起きてることもしばしば。
本当はもっと美容によい時間に寝たいけど、なかなかうまくいきません。
⑩栄養失調になりがちなので、ビタミンミネラル葉酸プエラリアメリロート
たくさん錠剤を持つと病んでる感じがして癒される。

ちょっとここのところ、ふらついたりすることがあって面白いんだけど、
キツイかもと思ったりする。
けど、昨日、そういうときはドラゴンソウル/レッドガラナミント１粒取ると
かなり調子よくなることを発見したのでがんばれそう。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 12:33:44 ID:DzUGZJ7V

>>248
> 痩せそうなことでやれることはなんでも実行する、というもの。

失敗しがちなパターンの典型。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 14:48:46 ID:rxtOBpnh

うんうん。
計画性ゼロ

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 15:38:46 ID:LAzuJb6t

>>248
そんだけ長々書いといてなんでスペック書かないの？読んで損した

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 15:41:20 ID:yRHCICDM

>>249-250
過激なんだからいいだろ

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 15:52:53 ID:SzqTRSTA

3食林檎だけどｼﾞｰﾝｽﾞのボタンがしまった！

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 15:56:25 ID:LAzuJb6t

>>213 >>215
やだああああああ
じゃあタンパク質だけしか食べないダイエットしたら禿げないのかな？

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 16:26:50 ID:ziwP2FuN

下剤だ下剤。

１:大量に投与＝今まで腹の中のﾝｺを出す。(一日下痢気味)

２:一日の終わりを下剤で締める。夜中腹痛で間食しないで済む。

３:食事するたび下剤を投与。消化せずに全部出る。

４:何か食べたら全部出さなきゃいけなくなる循環が生まれてくるので食べるのが億劫になる。

２週間で５キロは確実に落ちるが下剤が手放せなくなり目の下に酷いクマが出来てもいいなら試すべし。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 16:33:23 ID:DzUGZJ7V

>>252
まあ、デタラメもある意味過激なんだが、突き抜けてないとなあ。

手当たり次第に思いつくまま、なんてのは過激じゃないし。
食っといてカロリミットってなんだよ。
二重にばかばかしい。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 20:20:18 ID:/dSzMgK7

味噌汁だけ１日に５杯とか飲んだら塩分とりすぎ？

258 ：怪速特急快楽逝きまもなく発射ダァ締めます！：2007/10/05(金) 22:38:08 ID:67Kez9Qv

てかこう足が過激なぐらい痩せてる痩身願望強すぎな
ストイシスト馬鹿は埼玉や千葉より
圧倒的に神奈川都市部に多いマジ根岸線相鉄線京急線マジ哀れなんだけどｗｗｗ
だから田園都市線こそが別格の最強！余裕持てやコラ？！

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 23:28:24 ID:CFldz5H5

>>258
日本語でおｋ

260 ：亜美：2007/10/06(土) 15:19:53 ID:O5U7ef7m

151cm 56kg

今日から飲み物だけの過激します。目標は今月中に52kgです。
とりあえず、この三連休過ぎたら報告きます。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 15:33:40 ID:LZUZAAIL

>>260
塩分摂るの忘れないように。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 15:34:29 ID:LZUZAAIL

てか、キャベツ女どこに行った！！！？？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 20:51:55 ID:OfOcRljL

最近便秘しててなかなか出なかったので…
>>130のレスを参考に、昨日、ヨーグルトにオールブランを
混ぜて食べると、今日一日で3回もウ○コでました。
過激やっているのが原因で便通が悪すぎて困ってるけど、
下剤系のものは使いたくねーという人にはオススメかも。

って、これはスレ違いの書き込みか…

264 ：247：2007/10/07(日) 17:00:40 ID:LU/TRorh

本日8日目
163♀/68.8→63.8
丸1週間で-5kg

私がやってるのはお昼におにぎり一個（梅かふりかけ）とデザートに80kcalのアイスで
平日は夜1時間のウォーキング（休日は朝夜2回で2時間）
昨日は徹夜でカラオケしたら最近400gペースたっだのが600g減ってました

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 17:40:22 ID:WDp3DO75

子供を中絶しました…。
一ヶ月で10ｷﾛ減しました。同じ経験をした、友達も、70ｷﾛ→42ｷﾛになりました。精神的な問題も、あるんだろうけど、ホルモンのバランス等も、関係するのかな？

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 17:45:33 ID:YKTtrtpb

>>265
それはダイエットでは無いし
真似もできない。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 17:54:37 ID:3bDw8BEL

イカれた書き込みを見つけたらスルーで

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/07(日) 21:33:41 ID:yKrEDDcV

>>265
そういうことをダイエット板に書く神経がおかしい。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 00:33:04 ID:kHG2nEnJ

ソイジョイだけ食べてて
一週間で55kg→52kg

1日２本で300kcalくらい。
体重の割に見た目に変化があった。鎖骨がくっきりしてお腹がペタンコになったし肌荒れもなし。

水は大量にね。
うれしいことに、痩せるといつもは萎んでしまう胸にハリが出た。

もう少し続けてみる。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 10:39:36 ID:NWF5wDj0

絶食と半身浴
最初の日に体重量ってないからわかんないけど
今日七日目、8キロは確実に減った

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 11:47:53 ID:I4Z/hVQ0

豆腐とコンニャクだけで２週間。　　７４Ｋｇから６８Ｋｇへ

朝、豆腐、レタス。
昼、コンビニサラダ、ドレッシング無し　＆　ミネラルウォーター
夜、湯豆腐、コンニャクをニンニク味噌で食べる

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 07:47:35 ID:mYCBe1+1

>>269
ソイジョイいいんだ！
大豆だからやっぱり胸にハリがでるのかなぁ。
自分もソイジョイダイエットはじめてみます！

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 08:22:58 ID:0LBNi6I9

>>244

今家にリンゴ大量にあって、困ってるし痩せたいのでやるっｽ。
最近食欲もねーから、リンゴで腹ふくらむだろな…

274 ：亜美：2007/10/09(火) 13:39:35 ID:YX/rnAwy

前回>>260

55､2kgになりました。
来週の月曜日には53kgになります。
また報告きます。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 20:26:33 ID:F1EM+iQ4

痩せられるなら何でも出来そうなほどまじで痩せたいでつ。今日は500カロリー
くらいだったけど、満足感ある食事しちゃったから後悔。もっと物足りなくて
いいかも。ソイジョイダイエット、いいですね◎あたしもやろうかなー。でき
るだけ短期間で12キロくらい痩せたいです。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 22:54:06 ID:7dbotm7T

これ、大豆ですからってリアルで言ったらひかれた

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 23:33:32 ID:9kVnCSRG

断食したいけどたんぱく質とらなガチハゲはｶﾞｸﾌﾞﾙだな
豆乳なんかでもいいのかな？

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 00:55:03 ID:hr0AJ47T

今日から､朝野菜食べて昼夜ダイエットゼリーだけの生活してみる
もちろん6時以降は食べない｡取り敢えず頑張りますわ

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 05:49:01 ID:PZaBfpmF

でも断食で10kgくらい痩せてもハゲてない人沢山いるよね。人によるのかな？
断食して見た目変わらず体中ぶつぶつ、髪抜けまくりで量が超少なくなった私は負け組orz

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 05:59:08 ID:rAcnzcJ8

>>255
> ３:食事するたび下剤を投与。消化せずに全部出る。

下剤は空腹時じゃないと意味ないよ。
食後に飲んでも食べ物に紛れて原形のまま一緒に出てくるだけ。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 06:39:26 ID:3ZSUI6oz

>>280
下剤飲んだことある？

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 12:58:06 ID:QlPIByno

あげ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 14:06:11 ID:ukn2ne9v

ソイジョイダイエットもいいけど、ヴィダーインゼリーダイエットも痩せるかな？
ゼリーを１日かけてチビチビ食べる。量は１日２つ。
カロリーも２つで１００いかないから痩せそう。
とりあえず今日からやります。報告きます！

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 15:07:22 ID:4SOUQV7R

ガンバ！

285 ：ナショナリスト：2007/10/10(水) 15:22:33 ID:tQGI4cj9

今日きちんとした出掛ける服買いにいったらＬサイズになってた
昔はＸＬや最盛期は４Ｌやったのに…
お洒落が楽しい！
ちなみに今180 71
65まであと少しだ
頑張れ俺

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 16:31:03 ID:8Y7Dp6/J

S○製薬のブロンを大量摂取すればいいよ。食欲激減する。
でも副作用強くて辛いけどね。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 18:44:23 ID:ukn2ne9v

>>286ﾌﾞ●ﾝﾀﾞｲｴｯﾄで高校生の時、一週間で6kg痩せたよ。でも飲まなくなったらすぐ戻った。しかも情緒不安定になるし不眠になる

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 20:47:57 ID:QlPIByno

断食というか節食してるときって
筋肉つけないほうがいい？
ジョグとか揺らして落とすほうがいいのかな

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 21:02:42 ID:HUXOeUGM

ブロンってトローチのキツイやつ？

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 21:28:53 ID:Nl3F+5Hq

ブロンって液体と錠剤あるけど錠剤のほうだよね？
やってみようかな…

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 21:41:38 ID:9CXU0qhc

リエータとかスリムアップスリムを三食ってのは？

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 22:30:38 ID:BRufvge+

下剤ダイエットは不健康もちろん第一臭くね？
ブロンは白いｳﾝｺが出る＆まじ依存になった時どうなるか知ってるか？w

正解→ビオフェルミンSを食事後に大量摂取
本当に健康的に痩せます！
特に若い女の子がムチャするの、かわいそう…いくない
(´・ω・｀)
スレちスマソ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 22:48:37 ID:/PprkEx3

>>291
飲み過ぎ
過激なら一日一回。私は一日一回しか飲まなかった。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 22:49:23 ID:Nl3F+5Hq

依存になったらどうなるんですか？

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 23:01:22 ID:FxJ6Qf7J

毎回やせたい日までに５日～９日くらい断食して、一日１キロずつ毎日減ってたのに
５回目ですごいリバウンドしてから試したらものすごく痩せ辛くなってた・・。
当たり前のことだが。
今回は仕事中なので、お昼にそばだけ食べるようにして、５日経ったけど３キロしか痩せない。
後４日で４キロ痩せる予定だったのに、自分自身に腹が立ってきた・・。

296 ：ﾊﾅﾏﾙ：2007/10/10(水) 23:30:32 ID:YFwYm5P7

10月末退職→
12月1日からNewお仕事に
切り替わる為、体型も
ﾘﾆｭｰｱﾙしたいと思い
明日11日から過激ｽﾀｰﾄ
目標:1ヶ月20日間で
165cm/65→53kg（－12kg）
◆ﾘｴｰﾀ×2杯＋ｻﾌﾟﾘのみ
◆運動10月末まで
ｳｫｰｷﾝｸﾞ120分
◆無職中11月一杯
ｳｫｰｷﾝｸﾞ120分×2ｾｯﾄ
人生かかってるので
人生初の死ぬ気努力で
やるぞえ!!

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 23:55:00 ID:XJbx2831

>>275
早速一日ソイジョイ２本で生活してみた。思ったよりつらくなかった。これ
なら続けられそうだ。あと今日知人から痩せたねって言われた。起爆剤だね◎

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:17:41 ID:F0Rrv7zs

ブロン依存、ごめんよ書くのめんどくせw
でもまあブロン＝リン酸ジヒドロコデイン＝ゆる～いモルヒネ
禁断症状はインフルエンザみたいになるね、精神依存・肉体依存の両方あるからキツいよ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 03:55:11 ID:EuaCUhae

>>298
わざわざありがとでした

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 05:33:46 ID:F0Rrv7zs

>>299
いえ！とんでもないです！
こんな時間に何かウレシス
ブロンはお金もかかります毎日毎日数千円、経済的にもキツいです
ついでに300ｹﾞﾄか…

301 ：159/46：2007/10/11(木) 15:10:07 ID:t1FZ3Agk

>>278です。1日で1kg減りました。自分がどれだけ無駄に間食してたか痛感しました
普通に深夜じゃがりことかカップ麺とか食べてたし当たり前ですねｗまだまだいけそうな感じです

302 ：トーマス：2007/10/11(木) 17:21:36 ID:Xw5DXAWJ

162センチ　78キロ
今夜から過激します。
夜のウォーキングと、スリムファーストやオルビスの
シェイク系多用でがんがる。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 19:36:04 ID:XqMlEyOj

>>292
ビオフェルミンSって乳酸菌だっけ？
食後に飲んだら痩せる仕組みがわからない

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 23:23:02 ID:slXfiVBb

ソイジョイ2本て脂質多くない？
たんぱく質どれくらいなのかな

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 23:44:39 ID:XQBDZEtd

ソイジョイ高いし腹へる

基本中の基本だけどダイエット中のカロリーメイトやソイジョイ、ウィダーインは多用しちゃいけない
むしろなくてもいい
私ダイエット頑張ってる！とかいう意識がめばえて腹が減らない気がするだけだよ。
ソイジョイは味も豊富で歯ごたえもあるから余計に食べたくなる

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 00:15:27 ID:Una26sxn

あれってバランス栄養食じゃなくて、値段の高い高カロリーお菓子だもんね。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 02:46:53 ID:dgjxP+5i

>>292
ごめんよ書くのめんどくせw
でもまあ仕組みは基本、下剤と一緒すごいｳﾝｺになって出てくるから
ポイントは大量摂取、ビビるなどうせ乳酸菌1000000000錠飲んでも大丈夫

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 05:41:23 ID:yX3T3ymn

>>307
わざわざありがとう
というかめんどくせと言いつつ結局教えてくれてるツンデレなあなたに萌えたｗ

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 12:36:34 ID:0iYrYz62

ブロンのこともっと聞きたい

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 12:54:43 ID:6uiqMZya

いや、ここは乳酸菌ＯＤについてもっと詳しく・・・。
今3錠くらい飲んだけど、もっといっとくか。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 13:01:38 ID:cjcancAs

ブロンの事知りたきゃの薬・違法の板いきなよ。色々書いてるよ。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 13:40:57 ID:S4zqdCQh

まともに食わず4日目の今日
体重は1.2kg減った
でもニキビがでてきたー
ハゲんの嫌でたんぱく質は摂ってたけど
ビタミンまで考えてなかったorz
8日目くらいからグンと落ちるからあと4日は我慢
みんな肌とか大丈夫？

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 13:54:07 ID:753QUfqW

そーいや数日間の間、保坂尚輝が絶食して顔がニキビだらけになってたっけな。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 13:55:08 ID:cjcancAs

プラダを着た悪魔の真似して、食べる寸前まで我慢して、その時はチーズを一つ食べるってゆーの真似してみます。
倒れる寸前ってのがよくわからないけど、１日一個くらい食べた方がいいのかな…
また報告きます(･o･)

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 16:42:05 ID:dgjxP+5i

>>311
あんた正解！
ブロンで不健康に痩せたきゃ薬・違法板に行きなさい

但しダイエットなんて言葉は出すなよ、そこの住人はS中でガリガリ、もしくはﾏﾘﾌｧﾅでデブデブだ

そして携帯からの書き込みをお勧めする(本当に893とかリアル基地害がいるから、これは絶対だ)

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 18:45:27 ID:1u5iMkkf

水＋野菜ジュース＋（うどん）＋ウォーキング（速く歩いて40分）

腹へったら昼にうどんを一玉いただきます。ウォーキングは速く歩けと言われたのでそうしてます

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 18:58:41 ID:5FVefGcc

今年６月から始めて２回目の停滞期で思わず書き込んでしまいました

３９歳　♂　１６３ｃｍ　6/1　122ｋｇ　→　10/12　90.6ｋｇ

朝　８０ｇの低糖ヨーグルトｘ２
昼　嫁の弁当　小４の子供より小さめ
晩　夜基本なし　（食っても豆腐１丁＋野菜１００ｇ程）

間食　無し　

飲み物　黒ウーロン茶１日１L前後

運動　庭の水遣り（３０分位）、店の清掃（３０分）で殆ど無し

自宅兼職場且つデスクワーク主体なんで通勤の運動も無し。
タニタの古い体重計だとBMIが１日で１０％とか変わってしまうので
最新の奴を通販で買ってしまいました。
８０ｋｇ前後までは運動無しで行けたらいいなぁ・・・

318 ：317：2007/10/12(金) 19:05:36 ID:5FVefGcc

＞タニタの古い体重計だとBMIが１日で１０％とか変わってしまうので

BMIじゃねやぁ、体脂肪率だった・・・orz

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 19:33:28 ID:cGFBAbFi

>>307
何錠くらい飲むのか教えてくれーm(__)m

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 20:19:46 ID:A29AfzNn

>>317
頑張ったのは素晴らしいがスレ違い

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 21:58:38 ID:3ERT7Rao

前レスにあった、睡眠薬飲んで寝ちゃうやつ明日試してみたい。
睡眠薬ってドリエルとかでいいの？
何時間位寝てられるの？

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 22:24:25 ID:dxk1S5cq

>>315
PCだと何かが分かっちゃうんですか？

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 22:52:25 ID:dgjxP+5i

>>319
ごめんよ教えるのめんどくせw
一応医薬品だし人に具体的に投薬を指示するなんて出来ないね
でもヒントはミニマム一回10錠って政治家の誰かが言ってたかな～それで後は自分の限界まで増やしていけ！

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 23:08:09 ID:dgjxP+5i

>>322
教えてクレクレ君、大杉w
まず少しは自分でやってみろ！てめぇの書き込みの面倒くらいてめぇでみろや、ボケ！

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 23:11:40 ID:Xu6CBceJ

>>321
ドリエルってぼったくりだよ。
成分は塩酸ジフェンヒドラミンってアレルギーの薬。
精神科で処方されるような本来の睡眠薬みたいに
依存性がない代わりに強力な作用もないから、
眠くなるかならないかは相性かな。
今までに抗ヒスタミン剤飲んで眠気催したことあれば効くかも？

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 23:25:00 ID:dgjxP+5i

>>321
うん、それはドリエルとかで良いよ所詮、抗ヒスタミン剤そうビビるな
月曜の学校だか仕事だか、とばさないようにな

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 23:36:46 ID:cGFBAbFi

>>323
なんだかんだで教えてくれるところ大好きだｗマジでありがとうｗｗ
自分で量増やしつつ頑張ってみるわー！

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 23:38:08 ID:dgjxP+5i

>>325
あ～スレタイ嫁
不健康な…ですよＯＤ基本、基本！w

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 01:11:05 ID:ijYNWfUQ

なんか邪道ダイエットのスレと勘違いしてる人いない？
乳酸菌まではいい気もするけど、下剤だの睡眠導入剤ＯＤだのは向こうでしょ。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 06:59:38 ID:lOaQyjAX

でも邪道スレって嘔吐か下剤の話しかしてないよね基本
そういう類のスレもあるけど輸入じゃなきゃ無理だったりするからなぁ
市販の薬で痩せられるやつないかなー

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 07:05:33 ID:c38P23+O

カフェイン剤飲むと食欲減るよ

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 07:33:00 ID:0cpzCUMI

カフェイン飲んだことある。エスタロンモカだっけな？
専門スレあったような。

自分は全然だめだった。胃が刺激されて余計食欲出た気がｗ
効果ある人も多いみたいだけどね。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 07:33:39 ID:xEISonrn

『スキナーの箱実験』
１．スイッチを押せば「必ず」エサがもらえるグループと、スイッチを押しても
　　「たまに」しかエサがもらえないグループの２種類のネズミを用意し、
　　スイッチとエサの関係をオペラント学習させる。
２．学習後、両グループとも「スイッチを押しても一切エサが出ない」ようにする。

３．すると、「必ず」エサが出てきていたグループのネズミはエサが出なくなると
　　「もうエサは出てこないんだろう」と諦めてスイッチを押さなくなった。
４．それに対し、スイッチを押してもエサがもらえなかったことがあるグループの
　　ネズミは「今度こそは出るだろう」とスイッチを押し続けた。
少々ややこしくなったが、要約すれば、
「いつも出ていたものが出なくなれば、もう出なくなったと感じる」のだが、
「元々出ないこともあったものが出なくなっても、次こそは出ると期待してしまう」
ということである。
この実験をパチンコにあてはめてみると、依存症の人の心理は
「次こそは勝つと思うから辞められずにパチンコ屋に通う」、

つまり、「勝ちへの期待が大きすぎるから辞められない」と解釈できるのである。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 09:15:55 ID:8R2Isd9L

ブロンいいよ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 16:55:27 ID:v++toHLf

ブロンてどんぐらい痩せるの？
やってみよーかなぁ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 18:10:05 ID:7rtzoWAP

手の筋と鎖骨くっきりのになるまで痩せたい。
一青窈みたいな手首になりたい。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 18:10:21 ID:KcrhZbIv

食欲があんまりなくなるだけだよ
お金かかるよ

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 22:39:55 ID:SjkLf5Kc

のんだから痩せるってもんぢゃないよ
ブロンのんでても食べちゃ意味ない。
薬・違法板にいくかここよりは邪道スレむき

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 01:13:21 ID:BnVS1FID

何度かいろんな人が誘導してるのにわかってない人がいるみたいだよね

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 01:19:28 ID:u1ojbEaf

邪道と過激の違いをおしえてクレ
ぐぐるのめんどくさいから教えてクレ

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 01:26:11 ID:40DFf/34

>>340
普通のダイエットでは考えられないことおもに嘔吐や薬系は邪道
過激は絶食だったり食べないのに運動したりと普通のダイエットの延長線上と考えたら？

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 05:00:06 ID:rN0d/Y3U

頭痛持ちになって、毎日２回バファリンを飲み続けて１週間後、胃が荒れて何も食べられなくなった。
飲み続けて半年、体重は94ｷﾛ→47ｷﾛ。

最初は、食事はゼリーやヨーグルト、プリンやかき氷しか食べれず。
今は、味噌汁やもずくスープ、煮物、煮魚、おかゆを食べてます。

今日の献立
朝→モズク味噌汁・秋刀魚の塩焼き半分・納豆・バファリン
昼→みかんゼリー・リポビタンＤ・バファリン
夜→朝の秋刀魚残り・冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ15粒・バナナ半分・生のピーマンをそのまま１個

コラーゲンとかのサプリも飲んでます。
大好きだったポテチや揚げ物、焼肉を食べれば１日中胃の痛みに苦しみます。
その苦しみがイヤだから食べれません。
でも、今回の健康診断では何もひっかからなかった…急激に痩せたから、糖尿病の疑いもあるから病院に来いって言われて診察したけど異常ナシ。むしろ健康だった。
ただ、胃は荒れてるからバファリンやめなさいって言われた。
どうぞやってみて。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 05:27:01 ID:rN0d/Y3U

邪道だったかな、スマソ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 06:09:00 ID:lTah+Ij8

うほこういう報告レスいいよ
いいよ君いいよ
過激だなぁ

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 07:06:35 ID:9nhvs6/i

17歳にして慢性便秘症で、毎日の様にコーラックを３～４錠飲んでたら胃が荒れました。
>>342さんと同じく、胃が荒れて、普通の食事をすると胃がもたれてしまいます。
どんな薬でも飲み過ぎは胃に良くないですね。
コーラックの飲み過ぎによる、吐き気や腹痛が怖くない方はどうぞ。
さほど体重は減らず、160cm47kgですがね。
でもこのまま続けて42～40kg位まで落とすつもりです。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 10:17:20 ID:G98F9nuQ

胃ガンになるよー、過激だからいいのかw

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 10:34:42 ID:tSVCOS7F

>>342
今は頭痛に良く効く薬があるよ
普通の内科でも処方してくれるよ

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 16:50:39 ID:XD8LJU5o

朝→お粥
昼→0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ飲料と鳥ｻｻﾐ1本
夜→0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ飲料
運動なしで半身浴1日2回。これでまた明日から痩せてみせる。前にこれで1ヶ月で‐10ｷﾛ減ったYO！

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 18:53:38 ID:rN0d/Y3U

>>347
ありがとー。
でも病院めんどくさいんだ。バファリンなら会社に常備してあるから、くすねてくればタダだしｗ

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 19:13:02 ID:7yeD0BqY

>>348
何キロから何キロになったんですか？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 19:16:50 ID:UKarFTPg

>>349
さすがデブは考える事が脂肪脳だなｗ
こういうスレだし、おせっかい失礼しましたｗ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 19:46:22 ID:rN0d/Y3U

>>351
163／47㌔はデブなのか、失礼しました、デブ。

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 19:49:06 ID:vgnKJ3Fr

沸点低っ

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 20:04:33 ID:7yeD0BqY

ﾜﾛﾀｗｗｗ

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 20:23:19 ID:tGD1/EJN

>>349
セコッ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 20:48:33 ID:XD8LJU5o

>>350
52ｷﾛ→42ｷﾛです。ちなみにT160♀です。辛いけど仕事柄痩せる時はいつもこの方法かな

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 20:55:05 ID:xg/9led8

何関係のお仕事されているんですか？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 21:08:55 ID:H9QGbKSm

ダイエットしてるわけではないんだが食べすぎて気持ち悪い
過食嘔吐してる人、上手な吐き方を教えてください

しばらく吐いたことないからこわいんだ
だけど気持ち悪い
たすけてくれ

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 21:11:17 ID:/IXQIRkH

>>358
モン○ミンを飲むと吐く
一度やって二度としたくないけど

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 21:20:43 ID:7yeD0BqY

>>356

すごいですね(ﾟдﾟ)
自分もやってみようとおもいます!!

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 21:37:56 ID:F7tJ36yT

>>358
テンプレ嫁

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 22:53:00 ID:H9QGbKSm

>>361
ごめん
あまりに必死すぎて目についたこのスレに飛び込んだんだ

落ち着いてきたよ
ありがとう

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 00:23:05 ID:wpPS0EmI

イベント系です

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 00:25:45 ID:wpPS0EmI

>>357
イベント系です

365 ：159/46：2007/10/15(月) 12:30:44 ID:HhjG+jnG

食べてしまったからゼリーダイエット再スタート。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 13:53:21 ID:bsjkpapF

五日間食わなかった。
１５３センチ５７キロ。昨日食ってしまった。。。
今日で七日目。今のところ52.8㌔。
せめて標準になりたい。。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 14:15:13 ID:tl+Sa07B

少量を食べては胃液出るまで指突っ込んで吐き続けて半年で43㌔減量した
リバウンドは2年経つけどしてないよ。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 14:44:06 ID:u+sh1Xmg

>>367
どんだけピザだったの？何か体に悪い影響あった？

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 19:17:52 ID:qy30GWeo

忙しくて半月(二週間くらい)で10kg痩せた。
昼にｻﾗﾀﾞだけの生活だったけど、
特に運動するわけでもなければ座ってできる仕事なので、
意外にも余裕だった。
ｻｲｽﾞがあまりにも変わったから服買いに行ってくるﾉｼ

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 19:29:00 ID:TmPVZShc

おめでとー！
サラダの種類は？ドレッシングとか

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 19:46:18 ID:LKiHRnmf

少し見ない間に薬おｋになったのね、このｽﾚ。

夜ご飯に無印の「お徳用げそなしするめ」を1袋。
(1袋46g当り148kcaｌってあるけどwikiでするめ調べると100g当り344kcalなんだよなー)
普通食よりはｶﾛﾘｰないし腹も膨れるけどどうなんだろう。
効果あったらまたｶｷｺします。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 20:41:40 ID:1DjGxCSZ

いや、おｋにはなってない
流れ読めないヤツがしばらく続いただけ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 21:44:05 ID:0qGCHq71

>>369
スペック教えて欲しいな

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 12:20:02 ID:gAnsQ78w

男。28歳175ｾﾝﾁ

6月始め　138キロ
昨日　　 86キロ

朝・おにぎり２こ
昼・ソイジョイ
夕・なし。もしくは水
の日々。

このスレでは邪道だが、寝る前にランニングと週末はジム。

ジーパンが42インチから32インチになった。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 14:52:21 ID:7/tvLCcs

>>374
凄い過激っぷりですね。
野菜とかビタミン取ってないみたいですが、身体や皮膚の調子はどうですか？

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 18:31:38 ID:gAnsQ78w

>>375
水分(水・無添加野菜ジュースに限る)は無制限にしてる。
ご指摘の通り、(過激な)ダイエット中は栄養が片寄るから風邪などの病気や肌荒れが怖い。
だからビタミンＣだけはサプリメントで摂っている。

ちょっと前にソイジョイの話が出たけど、あれ食べて水分(特に牛乳)も一緒に摂ると結構お腹ふくれるよ。
消化もいいから、次の日にも残らないし。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 21:21:47 ID:IeJLOim0

ビオフェルミン食後３０錠飲んでみてるけど効かない。へこむ

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 23:04:26 ID:7/tvLCcs

>>376
なるほど、サプリメントはBやEも取るといいかもしれませんね。
目標まで頑張って下さい。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 11:51:03 ID:0aMOkbwm

１６０の６３です。
漫画喫茶で働いててそれなりにちょこちょこ動くんだけど、
一日一食しか食わないのに、体重が減らない･･･。
やっぱ夜に腹一杯になるまで高calのものガツンと一食食べてるからかな･･･
今年中に５１ｋｇになってキープしたいんだけど
昼と夜プロテイン２杯だけにして（２００calくらい）
寝逃げダエットしたら痩せられるかな。
それで痩せなかったらどうしようと恐くてイマイチ過激に踏み出せずにいる。
過去レスに寝逃げで２ヶ月で６０⇒４５なった神がいたけど

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 13:04:47 ID:nAGVfIoL

朝食-ヨーグルト、寒天、ご飯半分、おかずちょっと（これが普通の食事）
昼食-マイクロダイエット（半分）、ところてん
夕食-マイクロダイエット（半分）、ところてん

運動
午前中-ウォーキング1時間、半身浴1時間、それ以外の時間は腹筋などの筋トレ
午後-水泳1時間、半身浴1時間、それ以外の時間は筋トレ

一日のほとんどをダイエットだけに集中してた日々。
10ヶ月で40kg痩せた。
当然、生理止まった。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 14:47:50 ID:te6bFvzB

>>380
ニートだったの？

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 17:18:32 ID:RxwortIi

>>379
昔、似たように夜に一食ガツンと食べてたら全然痩せなかったよ、やっぱ一食でも夜に食うのはいかんらしい。
二日過激（朝昼はトースト一枚、スープ、夜は無し）やって一日普通に食べるを繰り返してたら５０キロ前後になったよ。
それから昼に一食食べて体重キープしてる。
夜は昼の二倍太りやすくなるのは本当らしい。。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 22:41:02 ID:0aMOkbwm

>>382
やっぱりか～
因みに元の体重と期間と背は？

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 22:38:23 ID:HPMpR2mD

>>379
ちゃんとした「運動」をしてないのに
飲むプロテインは、太る元だよ。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 00:43:44 ID:WkH5DwsG

たんぱく質だけは最低限取らないと髪とか抜けるらしいので
と、言っても吸収率の早いものではないし、そんなに大量にとる訳でも無いから
マイクロとかの置き換えの代わりのつもりで･･･。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 11:40:13 ID:2edsf+y2

>>385
プロテインって運動する人とかアスリートの必須栄養素を元に作られてるから
わざと消化が悪く作られてるし運動しないで摂取すると、
痩せない訳じゃないが、ダイエットの足を引っ張っちゃってるよ。
大豆製品ならもっと他にいいのあるんじゃない？例のソイジョイとか、豆乳とか、スゴイダイズとか。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 11:42:38 ID:vX77wrmZ

きなこでいいんじゃないか？
しょせん置き換えの代用だろ？

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 14:49:19 ID:NZBuwmgN

プロテインってタンパク質のサプリメントだから、運動するしないに関わらず、必要なら飲んだほうがいいよ。
でも食事でとるのが基本だから。

不健康スレだし、飲まなくていいんじゃないの？

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 14:54:52 ID:ycUL68cZ

プロテインは吸収いいし脂質もほとんどないから最適だとおもうけど不健康スレで健康きにすんな

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 15:06:16 ID:6mK1Wjov

168㌢ 61㌔

目標→55㌔

朝→なし
昼→野菜ｽｰﾌﾟｿｲｼﾞｮｲ

夜→ｽｰﾌﾟ

仕事の付き合いで
夜中に焼き鳥やら食べたがすぐ全部吐いた

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 00:15:30 ID:pPWj3f50

健康は気にしてないよ。ただハゲるのだけは勘弁・・・

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 00:37:45 ID:qMBnR/Xr

>>386
大豆はいいけど、ソイジョイは砂糖普通に入ってるから駄目じゃない？

393 ：159/47：2007/10/20(土) 01:12:11 ID:LeCrWjhI

ヤケ食いしちゃって戻ったｗゼリーダイエットまたやり直し
自分の意思が弱すぎて泣けた。一生痩せない気がしてきた

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 08:06:44 ID:evKNV5Ze

>>390
夜のスープってそういう意味か…。

>>393
絶食、極度の食事制限は結局リバる。
無駄な事してんなと思うけど気合いで乗り越えるのがこのスレ。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 09:28:12 ID:pFwbiPjg

今日から一週間野菜ｼﾞｭｰｽダイエットをしようと思ってるんですが,ｺﾝﾋﾞﾆにある小さいやつで大丈夫ですか?

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 09:48:14 ID:Wbm2ocOZ

へーきへーき
我慢出来るならね

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 10:30:20 ID:QCRsYG6g

みんな仕事とかバイトとか学校行ってないの？

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 10:59:52 ID:xpVSNjU1

１日１食、３６カロリーのわかめスープを１杯。お腹がすいたらひたすらお湯を飲む。２週間続けて
５６キロ→４８キロになりました。顔が一回りぐらい細くなって、顔を下から見てもスッキリ、輪郭がはっきりして嬉しいです。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 12:17:19 ID:JfFYHKVQ

おめでとう＾＾

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 12:26:24 ID:x4m+8/PU

どうしても食欲無くしたいなら
鎮痛剤20錠くらい飲むと良いよ。

物凄い吐き気との戦いだけどｗ

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 16:36:30 ID:K1FOCtHv

朝と昼どちらかにちょこっとご飯食べるだけで後は絶食。

１２キロ痩せた。

でもまだ157センチの73キロのデブ女orz

ダイエットしなきゃ(｀・ω・´)

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 17:43:36 ID:Wbm2ocOZ

がんばれ

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 21:19:53 ID:EPy4wt7E

>>401
どうやったらそんなに太れるのかが不思議。
身長－110以上にはどう頑張っても太れないと思うんだけど。

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 22:46:18 ID:pPWj3f50

>>403
幸せな人ですね

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 23:01:01 ID:sgcc7jRQ

サプリと豆乳、麦茶を飲んでて
（たまにおにぎり一個とかｽｼ4個とか食べる）
約四ヶ月で、8キロ近く痩せた。

髪の毛が抜ける抜ける。やはり栄養面に問題が?

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 00:40:28 ID:ZIGAkDcE

>>405
過激やって髪質はものすごく悪くなったけど抜けはしなかった
たまたま抜けるサイクルに当たったとかかもよ

407 ：159/47：2007/10/21(日) 01:20:23 ID:ed7cer0X

>>394
ありがとうございます｡頑張ります

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 09:35:15 ID:gOek9LfQ

>>403
頑張ってる人に対して何故そんな煽りができるのかが不思議。
君の精神状態が問題だと思うんだけど。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 22:27:25 ID:yvYVxiy/

１ヶ月ほど過激やって８キロ痩せました。が、最近過食とチューイングがひどくなりました。
また今日から過激再開します。
今日はコーヒー２杯と白滝２５０ｇ。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 23:24:34 ID:5XaH9+yJ

>>408
脳萎縮は相手にすんな

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 23:45:38 ID:MVqFaRbG

ノンカロリーゼリー３個生活しばらく
↓
豆腐２丁生活しばらく
↓
野菜ジュース４本生活しばらく

で１ヶ月経つ、63→57の６㎏減。

一番良いのは野菜ジュースかな、体調も良いし、とりかかり易い。
コスト的には豆腐が一番。ノンカロリーゼリーは財布にも体にもあんま良くない。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 12:20:38 ID:1jGSJMjY

>>411
野菜ｼﾞｭｰｽはどのｻｲｽﾞを４本？

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 13:26:20 ID:0A4UV8vH

千日行のお坊さんは９日で15kg減らしい
絶食・水は5日目からうがいのみ（飲んじゃダメ）・眠らない・横にならない
一日一度の水汲み
座って不動真言を唱え続ける
誰か試す？

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 14:32:09 ID:DDPoBvMO

>>413
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071022-00000007-sph-soci

くそ。「これは過激」って貼りに来たらもう。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 15:53:15 ID:MHGC83PP

オールブランで造ったスープがなかなかイケる。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 23:04:02 ID:stArlZBw

９日間断食不眠達成がすべてだな、筋肉人間はケトン体が出て吐きまくる
やはり9日水飲まないのが最強、吐き気と喉の渇きと戦うのが最重要

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 04:10:11 ID:kjO7LTh0

不眠と水分摂取なしってやばそう。嫌でも悟り開くよね
大津とか不意にもすごい近いしｗｗやらないけどｗｗｗｗｗ

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 06:39:18 ID:amUUTjUN

過激と言うか、冷水風呂に一時間位つかるとか？
しかも氷入れて冷やしたり、絶えず水を出しておくんだ。
半端なくカロリー消費すんよ。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 13:12:42 ID:9kjS6foL

朝　無し
昼　無し
三時くらい　700前後カロリーのものひとつ
夜　無し
で、間食をこんにゃくゼリー(ライト)やってみようと思う。
スペックは１５６／５５
どんだけ痩せられるか、今年中には４６という数字が見たいorz

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 17:30:14 ID:epY0ke5W

とりあいず、一日一食、小食生活。

食べるものは、昼にそばかうどん。
一週間後レポにくるゼｗ

421 ：♪：2007/10/24(水) 01:04:24 ID:/XOL+z9N

１５１/５４

１２月８日に友人の結婚式があるので今日から過激します。
久しぶりに会うから頑張ります。
とりあえず８キロ減目標。
一週間ごとに報告きます。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 19:23:05 ID:yT3q9T5u

>>420
午後に７００ｷﾛｶﾛﾘｰも摂るのか？！
まぁがんばれよ。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 21:02:47 ID:IkvYNDEy

胃切除ってどこでやってくださるかしら

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 21:12:29 ID:yiwyT/Kk

1日500kcal生活5ヶ月経過しました。体重100→67kg。運動はゼロ。
体調など特に問題ないので後-10kgこのまま頑張ります。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:27:13 ID:bFGsjGWi

>>424
凄すぎ。男？女？背は？
成功するといいねぇ～

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 23:19:08 ID:D1yPUf+Y

>425
身長165cm、♀です。ありがとー！

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 23:20:29 ID:RqVlfN1Y

>>426
1日500kcalって、例えばどんな食生活送ってたの？

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 23:42:22 ID:D1yPUf+Y

前スレ432でも答えてますが
今日は朝・ゆでたまご（90）昼・バナナと小さいパン（200）夜・砂肝ジャーキー（90）
間食ダイエットビスケット（100）ダイエットコーラ
とかそんな感じで、100kcal前後のものを適当にチョイスして3食食べてます。
あんまりガッチリじゃなく適当です。
あとマルチビタミンミネラルのサプリメント。
最初の1ヶ月過ぎたらこれが普通になって今はストレスとか全くありません。
たまにある付き合いの外食は1200kcalくらいまでとして程ほどにやってます。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 23:43:03 ID:llowCiIo

2ヶ月で10キロ痩せるには絶食が必要ですか？170･69です

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 23:44:11 ID:jnsN5aiK

すごいね。参考にさせてもらいます

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 01:42:47 ID:yBjzh2GB

２週間で１０ｷﾛ減は無理かな～？
１食か２食置き換えと、ウォーキングと、ビリーと、ターボと、漢方の組み合わせで。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 01:54:38 ID:0Ve8cHvH

>>431
水分をとらない＆下剤でなら可能。それ以外は無理。
でもこの方法は死ぬ可能性がとても高い。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 08:36:00 ID:cU9emb5a

ここしばらく食い道楽でした
168cm60kg
もうなんでもいいからなんとかします

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 09:50:39 ID:6qXKBcbk

>>433
あたしも食い道楽。
158ｃｍ、57ｋｇ。

1年間で10ｋｇも太ってしまいしんどい。
まぶたも重い。
持ってる洋服の9割が着れなくなった。

まじ助けて。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 12:43:43 ID:3i5bkWDc

昨日から飲み物だけでやってるけど体重減ってなかったらテンション下がるから
計ってない。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 22:27:24 ID:jKJGKeNy

みなさん、絶食初期の吐き気、怠さ、眩暈はどのように対処していますか？

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 23:01:38 ID:a24juvkz

５kg太ったのを今日から２週間で元に戻します。
今日は最後の晩餐と称して好きなお菓子を600kcalほど食べた。
４時間ウォーキングで800kcal消費。
明日からはもちろん何も食べない×運動。
これをやると悟りが開けるので、そのうち寝なくても平気になる。
以前はその状態で毎日15時間勤務なんてやってたから全然つらくない。
また報告に来ます。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 23:26:04 ID:QCnbwx8c

>>424
まじ尊敬するわwwwあたしも５００カロリー生活してたんだけど、ここ２日ドカ食い
したから結局３日しか継続しなかった…これじゃやったうちに入らんww　>>424 さん
みならってあたしも日常のストレスなんかに負けず、明日から再び再始動するおw
あー自分で言うのもなんだけど、あたしまじ脳内ピザだわ

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 23:32:34 ID:BhgWDJit

>>436
私はあたたかいお茶飲んだり紅茶飲んだりしてた。

今では全く食欲がおきない。
食べる暇ないほどの課題があるからかもしれないけど

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 00:56:50 ID:lqBig30S

23歳♀158㎝68㎏

皆様、お久し振り＆初めまして。

以前、0kcalゼリー＋ｽｰﾌﾟの方法で、１ヶ月の間に78㎏から-10㎏を達成した者です。

ｺｺしばらく普通の食事を摂りながら体重維持をして来ましたが、
そろそろまたﾀﾞｲｴｯﾄ開始しようと思います。

今度は前回より少し緩めて、ｻﾗﾀﾞとｽｰﾌﾟと0kcalｾﾞﾘｰの組み合わせで頑張ってみようと思います。

目標は60㎏を切る事です。
かなりのﾋﾟｻﾞですが宜しくお願い致します。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 01:17:45 ID:obhCFHgE

>>440さん、すっげー！私は今水だけ断食2日目で3.3ｷﾛ痩せたのですが、これ
から何日かしてから復食にはいるのが心配です。よければどんな復食をしてリバ
ウンドしてないのか教えてください！

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 01:39:59 ID:/BtLdz9I

私も２３の女で１６０の６２ちょい。
スペックとか似てますね。私は今年中に５１ｋｇになりたい・・・。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 01:59:28 ID:8VzkDPtq

161㎝･50㎏
目標体重40㎏！！
今日から1ヶ月間、もずくダイエットします。1食1パック60㌘。
結果は1ヶ月後に書きます。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 02:14:56 ID:iX1QfxUL

私も早く45になりたい・・後4キロ死ぬ気でｶﾞﾑﾊﾞﾙ!
因みに現在160の49。
半身浴しまくってる

朝と夜48℃のお湯に2時間ずつつかる。
後はｳｫｰｷﾝｸﾞ

ご飯はサンドイッチかおにぎりとおかずにビタミン剤。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 03:11:37 ID:pFRyRKUX

もういないかもわからないけど、>>89は素敵な男性と見た。
あの人柄なら痩せなくても奥さん出来る。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 04:03:41 ID:yzG3qV9T

>>440さん、0カロリーゼリーとスープを1食として3食食べたということですよね？
あたしは160/60というスペックなんだけど、今年中に50キロ切りたい人だからきつそう
だけど>>440さん参考に気合いで頑張ってみよかなあ

447 ：440：2007/10/26(金) 15:31:08 ID:lqBig30S

>>441さん
私は殆ど一般の人と同じ食事をしていましたよ。
中華の食べ放題にも行きましたしｗ

でも、体重は毎日計り続けて、１㎏以上増えたら食事をｺﾝﾄﾛｰﾙして戻してを繰り返しました。
１㎏位でしたら１日でも対応出来ますから。

リバウンドは軽い運動でも割と防げますよ。
頑張って下さい！

448 ：440：2007/10/26(金) 15:33:56 ID:lqBig30S

>>442さん
同い年ですね。
ｽﾍﾟｯｸはかなり自分のがﾃﾞｶいですがｗ
今年中に11㎏減ですか…。
キツいと思いますが、やる気さえ有れば絶対実現出来ると思います！
お互い頑張りましょう！

449 ：440：2007/10/26(金) 15:40:53 ID:lqBig30S

>>446さん
詳しく書き込んでませんでしたね。
１食0kcalｾﾞﾘｰ＋ｽｰﾌﾟを朝昼、夜は0kcalｾﾞﾘｰのみ(水は幾らでも飲んでｏｋ)です。

しかし、ｽﾄﾚｽが堪るのも事実ですから
１週間に１食だけ解禁して居ました。
勿論ﾊﾞﾗﾝｽ良く食べるのを念頭に置きながらですが、
好きな物をガッツリ食べていましたよ。

ｽﾄﾚｽはﾀﾞｲｴｯﾄの最大の敵だと思います。
上手くｺﾝﾄﾛｰﾙして頑張りましょう。

要はやる気です。
皆さん、一緒に頑張っていきましょうね！

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 15:43:24 ID:lqBig30S

ってか今気付いたけど、sage入れてなかった…サーセン。

後、自分のIDがBigでちょっと凹みました…orz

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 15:48:38 ID:eYo/a6SM

>>450
なんか…がんがれｗ

やはり経験上、絶食なんだよな。
徐々にというか、みるみるうちに体重が落ちてくのを見ると、快感。
若いころは週末2日でよくやったよなー。

452 ：440(PCに替えました：2007/10/26(金) 16:01:24 ID:92ST7685

>>451さん
あざーすｗ

確かに短期集中ダイエットで1番は絶食ですね。
自分もダイエット開始３日間は絶食から入ります。

体の調子も整って、ダイエットするぞ！って気合入ります。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 16:51:12 ID:obhCFHgE

>>447さん、お答えありがとう！>>441です。１ヶ月位過激っても案外体って強
いんですね！びっくり！ってゆーか、お湯だけ断食三日目。昨日より体重、体脂
肪、筋肉量増えてる！！水分量はむしろ減ってるのに。生理前とはいえ、ありえ
ないー！！本当にお湯しか口にしてないのに

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 17:22:54 ID:fJG5hNHF

余計なお世話だと思うがあえていわせてもらうと、
あんまり無茶してると将来子供産めない体になっちゃうよ。
健康が一番です。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 18:02:19 ID:yzG3qV9T

>>449
446です。詳しく教えていただきthxです。てか週に1回快食してもそんなにやせら
れるんですね～、さっそく今日からやってますよ

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 18:09:56 ID:JQ0RgRh2

ここの住人にバスケやらせたら凄い！
全員がリバウンド王の素質をもってる。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 18:11:13 ID:t1PJKcQC

だがそれがいい

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 18:24:40 ID:92ST7685

>>453さん
そうですね。
まぁ、１週間に１回は息抜きしてたんで、
それで体がもってたのかもですが。

体重の増減は何もしてなくても起こりますから、
１kg以内の変動なら気にしなくても良いんじゃないでしょうか＾＾

>>455さん
週１の解禁日くらいなら、体質にもよるかもしれませんが、
そんなに体重の変化に影響はないですよ。

ゼリーは買い溜めしないほうがオヌヌメです。
唯一の食事を買う為ならウォーキングも苦にはなりませんからｗ
１日分を買うのと、遠い店で買う事に気をつけると効果大です。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 21:55:58 ID:h/kaWo+v

>>455さん
私もいま169/70で今年中に50キロ代目指しています
一緒に頑張りましょう

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 01:38:19 ID:XNsaa5OG

みんな、体壊したら元も子もないよー

痩せることより健康が大事。
ゆっくり、確実な食事制限、規則正しい生活、適度な運動した方がいいと思う。
痩せた後の苦労が本当に違うよ。

でもここはこういう事を言うスレではないので。。

とにかく体を一番大切に考えてあげてください。
失礼しました。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 02:41:32 ID:rIEEo0cK

442です。440さんレスどうもﾉｼ
バイトが結構それなりに動いたりもするので
食事をあまり食わないようにすれば
いけると思うんですよ。２ヶ月で約１１ｋｇ減。
体重も、６２⇒５１ってデブが普通になるだけだし。
しかしヤル気が＿|￣|○　
どうにかモチベ上げたいです。女の子の日ももう来たので。
440さん、毎日体重報告してくれたら嬉しいなぁ。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 04:10:43 ID:+aE2Lb4O

>>459
455ですがいっしょにがんばりましょ◎でもあたしよく考えたら、今月中は
外食しなきゃいけない予定がいっぱい入ってたorz結局ちゃんと本格的に小食
生活できるのは来月になっちゃいそうだわwwwあーやる気だけは保たなきゃだ
…はやくやせたいwwwww

463 ：440：2007/10/27(土) 19:50:29 ID:lNxfd3Ox

23♀158cm67.4kg
断食２日目が終了しようとしています。

>>461さんの要望にお答えして、
今日から体重の変化を記入していこうと思います。

断食は３日間続けるつもりなので、
明日で終わり。

明後日からは0kcalゼリーとスープ、サラダの組み合わせでやっていきます。
朝は全部。昼はゼリーとスープ。夜はゼリーというふうに。

今日から生理に入り、生理痛も酷いですが、
痛みに負けず頑張ります！

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 21:43:04 ID:rIEEo0cK

>>463
レス㌧です。442です。
凄い、体重ちゃんと減ってますね！
毎日報告して下さるとの事で嬉しいです。
３日終了した後ですが、calは実質ほぼゼロなんですね。
自分もダイエットドリンク２杯（calは２００程度）でいきたいと
思ってます。目標は６０切る事ってなると、後８ｋｇですが
最終的にはどのくらいの期間で何ｋｇが最終目標ですか？
（私は今年中にー１１ｋｇくらいですが）

465 ：440：2007/10/28(日) 17:59:04 ID:s1GrUaDf

158cm66.8kg
断食最終日もそろそろ終わろうとしてます。
明日の朝体重を量った時にこの３日間の成果が解ると思います。
明日からはやっと食事を摂れるのかと思うと嬉しくて仕方ないですｗ

>>464さん
断食３日終了後はカロリーゼロでもないですよ。
サラダにはドレッシングをかけますし、
スープもカロリーありますから、
おそらく１日あたり300kcal位になると思われます。

最終的な目標は45kgですが、
期間は特に決めてません。
短期集中型なので、１，２ヶ月やって維持を繰り返しながら目指そうと思ってます。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 18:25:15 ID:FUZei+kA

>>465
どうも、464です。
やっと３日終了ですね、頑張りましたね！マジ乙です！
体重もちゃんと減ってて凄いです。
私もダイエットドリンク２杯なので、２００calくらいは摂ります。
仕事とかは何されてますか？動く仕事なら効率良く痩せそうですよね。
440さんの報告が楽しみで毎日スレ見てます。

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 21:13:24 ID:dM2e/okz

馴れ合いは他でやってくれ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 23:51:32 ID:730KEZ+q

二日に一回ダイエットドリンク、腹筋背筋を寝起きに20、あとは和漢箋でやってみる
どれだけ効果あるかな

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 00:32:18 ID:ZThhskF4

>>467
殺伐はVIPでやってくれ。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 00:58:09 ID:tfpMktYv

不健康かはわからないが
朝昼ヨーグルトサラダ
夜ビールしらたき２つ
１ヶ月八キロマイナス
リバウンドなし

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 01:05:59 ID:UQBKQlhC

>>470
本当にそれだけで１ヶ月過ごしたんですか？
炭水化物、たんぱくしつとか全くない・・・！

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 01:15:53 ID:tfpMktYv

>>471
ええ本当です
ビールのんでたから炭酸で満腹なるしお菓子食べたくなったらチョコ二粒位は食べてました

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 01:54:22 ID:o5b46UGs

便秘でもないのに下剤のんで１日２キロやせた。でも苦しいし腹痛くてやばいだからご飯も食べれない

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 06:43:18 ID:vWqcDJIp

>>473
自分も便秘薬無駄に二包飲んだら胃腸炎になりかけた。
水飲んでも痛くて死ぬとこした。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 09:01:32 ID:tfpMktYv

空腹時に便秘薬のむとまじにツライ

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 10:20:17 ID:yUmbDcry

10日で6kg痩せたんだがそこからが.....

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 11:11:01 ID:93nJPMgy

>>476
何ｷﾛから何ｷﾛになった？

478 ：440：2007/10/29(月) 21:54:00 ID:XsO9oEgl

158cm66.4kg
今日は久々の食事でかなり美味しくいただきました。
サラダのトマトが旨い旨いｗｗｗ
スープは少し塩分が強く感じました。
今日の摂取カロリー255kcal。

>>466さん
労いありがとうございます＾＾
今朝体重を量りましたら、さらに少しだけですが減ってて嬉しかったです。
仕事は事務作業なので殆ど動きません；；；
通いの道はウォーキングがてら歩いていますが、
通勤の消費カロリーなんてたかが知れてますからね＾＾；

まぁ、期間はまだ１ヶ月ありますし、
達成出来なければ期間を延ばせば良い話なんで、
マイペースでいきたいと思いますｗ

自分も466さんのレスがあるので毎日継続出来ている気がします＾＾

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:01:51 ID:d6MxYytO

>>478
466です。私も今日から始めました。
と、言うか３，４日前は６８ｋｇあったのに、
もう６６ｋｇって･･･凄すぎじゃないですか！？
自分は今日61.8でした。明日また報告します。
今日はダイエットドリンク一杯だったので、お腹空いてますが
慣れれば全然大丈夫だと思います。
（仕事で疲れてるので、寝逃げします）

480 ：440：2007/10/30(火) 21:07:37 ID:NTJDgNnm

158㎝65.4㎏
生理も終了間近になって、体重の減りも勢い付いてきました。
今日は牛乳を飲んだので、昨日より多めの355kcalです。
今日から運動に腹筋をプラスしました。

>>479さん
はい、結構良いﾍﾟｰｽで落ちてる気がします。
でも、最初の１週間くらいは誰でも一気に落ちるし、
その殆どが水分だそうですよ。
だから、勝負はこれからです。

ダイエットドリンクだけだと、すぐお腹が空いてしまいそうで、辛そうですね…。
でも、栄養ﾊﾞﾗﾝｽは考えてるから、自己流よりは全然良いかも♪

一緒に頑張りましょう！

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 21:33:53 ID:SGFyHAaq

154/52
食べすぎたので
あとで便秘薬3包飲む…
下痢くるなｗ

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 23:37:23 ID:b9oinE9n

>>480
479です。今日の体重は61.2でした。
というか本当に物凄い勢いで減ってますね！
徐々に減りにくくはなると思いますが
最初の出だしがいいと、モチベ上がりますもん。

早く久しぶりの５０ｋｇ台が見たいです。
440さんも、十分低カロリーですからお腹空くでしょう～
頑張って下さい！

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 01:22:42 ID:ABLgate3

何こいつら

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 01:48:46 ID:zAsx93hj

頼むから他でやってくれ
つか空気嫁

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 08:55:16 ID:PhGTXUC6

最近書き込み少ないし
過激途中レポなんかはありがたいんだけど
過度の馴れ合いレスは控えた方がいいかもね。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 09:33:27 ID:2T0WPMyz

二人での馴れ合いをどうしても報告したいなら、ブログでも借りてやれや

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 09:50:12 ID:1zDgxKp+

やっぱみんな思ってたんだ。馴れ合いマジうぜー。
つかキモい。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 14:03:32 ID:IzTWTqk1

>>481
邪道スレにどうぞ

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 15:20:16 ID:GaD9q2gX

危険な事してるのに、励ますってどうなの？
あなた達をほんとに思ってる人は、やめろと言ってくれる人だよ。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 15:38:37 ID:7NesJ3Y4

>>489
正論
他人だから死んでも気にならないからじゃない

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 15:48:13 ID:RWkEbh/o

有り得ないけど2週間で＋7kg増えたので
きりがよく11/1から
2週間で－7kg目指す！
食事ﾘｴｰﾀ2杯.ｻﾌﾟﾘのみ
運動:ｼﾞｮｸﾞ60分×2
でいけますかしら?
何方か過激に2週間で
大幅減した経験がある方、参考にしたいので
経験談聞かせて下さい。
お願い致します

とりあえず、うだうだ甘ちゃん心を払拭しようと、今から気合いの90分ｼﾞｮｸﾞって来ま～す

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 16:07:26 ID:FzCl5M9D

私のやっているダイエット
・ご飯は朝のみ
・水１日２リットル
・一時間程度のの筋トレ
これって過激ですか？

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 16:12:12 ID:IzTWTqk1

朝食による

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 16:30:07 ID:FzCl5M9D

>>493
朝食はだいたいが
・牛乳(コップ一杯)
・サラダ
・スクランブルエッグまたはきのこのソテー
です。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 17:55:30 ID:S2hIYbaF

みんな牛乳、小魚はちゃんと摂ってほしい

不幸自慢じゃないけど、私過激ダイエットしてカルシウム不足で
骨脆くなっちゃって右足首変形しちゃって
ビッコ歩きになっちゃったから

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 19:01:16 ID:Yyk3O5bZ

亜鉛とるのやめたら味覚障害にならね？
それ最強じゃね？

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 20:04:44 ID:zpHd7GcM

過激にやってると、どうしても蛋白質が足りなくなってきて
筋肉減ってリバしやすくなりがち。

なるべく体を動かして筋肉を使って
「ココ俺にとって必要な部位だから！
削らないでくれよ！」って分からせると多少マシらしいと聞いた。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 20:38:39 ID:0EQon4X3

>>497
「これは子供の給食費だから…」って言えば
借金取りは持っていかないとでも？

過激やっててそんな悠長な話しがあるわけ無いだろう。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 22:28:01 ID:dHpoAD2U

摂取1000kcal前後なら維持可能だった。
しかし過激に300kcalとかだと未知の領域だな。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 22:50:25 ID:sYWg75t7

300は死ぬお…せめて600…(´・ω・｀)

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 09:40:00 ID:RrIn3DbO

過激なダイエットスレだっていってるのにわざわざ説教たれる奴ってなんなの？

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 10:20:30 ID:7xiUaoqL

>>489
ここは過激なダイエットスレ
↓
健康を優先するなら最初からここには来ない
↓
ここにいるのは不健康でもいいから痩せたい人間
↓
だから本人のためどころか迷惑だしスレ違い

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 11:45:02 ID:c7MsDzXf

300kcal以外といけるお
朝にもずくのカップスープとみかん、昼はもずくのスープのみ、夜と間食は当然無し
サノ飲みながらやったから全然辛く無かったし運動もジムでしてたから今の所半年リバ無し
１ヶ月で９kg痩せたよ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 13:06:32 ID:UAvnKN+B

>>503
1ヶ月9kg×半年＝54kg減？

すげえ。過激だな。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 13:51:38 ID:Llir1P6c

常識的に考えると9kg減った後半年リバ無しって意味だな。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 15:46:32 ID:rqNAnh1h

>>503
サノって何？白湯だよね、たぶん。

もずくって、カロリーなさそうだけど、栄養あるの？すぐ飽きそう。
でもよく頑張ったね、おめでとう。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 16:00:09 ID:uZNiSK2k

サノが白湯だったら
随分沢山の人間が危ない橋を渡らずに済むだろうな……

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 16:21:32 ID:tVbk7kiN

サノって内科で処方してくれるの？

509 ：440：2007/11/01(木) 16:32:29 ID:jHg7CdXS

158cm64.8kg
昨日は忙しくて書き込みに来れませんでした。
昨日の体重が65.4ｋｇで、このペースだと本当に50kg台突入できそうな気になってきましたｗ

過度の馴れ合いというレベルとは違う気もしますが、
まぁ、この場を借りている以上はしばらく馴れ合うのは止めますかね。

いつからダイエット板はVIPのようになったんでしょうかｗ
ま、どうでもいいか。

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 16:37:23 ID:kmwSuSzF

ここが今日のチラ裏スレですか？

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 18:25:36 ID:mfqDk/zg

>>506
サノレックスかマジンドールでぐぐってみ。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 19:27:26 ID:uSf9TSKc

ＢＭＩ３５以上の高度肥満で糖尿病や心臓病を発症していて・・・
普通の肥満くらいじゃ処方されないでしょｗ
なんか脳に直接作用する薬みたいだし、ちょっと怖いね。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 21:33:20 ID:+sGyQCey

>>509
479です。
440さんが良ければ捨てアドとかあれば知りたいです。
ホトメやってみたんですが、どうも取得が上手くいかなくて。
（スレの皆さん、スレ汚しすみません。）

今日は61.0でした。ダイエットドリンク一杯のみです。

514 ：440：2007/11/02(金) 01:36:15 ID:kVG9vs/0

>>513さん
えっと、自分ﾒｰﾙ苦手なんで…
馴れ合い無しでお互いにﾚｽしていきましょう。
折角のお誘い申し訳ないですが…。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 03:11:25 ID:RImCzyBj

うぜ

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 03:13:03 ID:RImCzyBj

誤爆スマソ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 10:04:09 ID:nZq/6SZh

>>440=509
どうでもいいならいちいちあてつけみたいなこと書くな
板単位でなく個々のスレの空気を読め

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 10:49:45 ID:oajFMOy4

>>503です
>>512それは保険適応の価格で買う場合です

私はダイエット始める前160cmで50kgだったんで某美容整形外科で買いました

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 11:35:01 ID:SP1mxIUP

このまま行けば１０日で６～８ｷﾛぐらい減りそうだ。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 11:55:59 ID:gKeEYq0L

513です。440さん気にしないで下さい。
勝手に申し出てごめんねさいね。
毎日の報告は続けてくれるとモチ上がるので本当にあり難いです。
（住人の皆さんにも重ね重ねご迷惑おかけしました）

今日は60.2でした。明日５０kg台突入しそうな勢いです。

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 17:03:53 ID:GCiAEmzu

来年、姉ちゃんが結婚式挙げることになったんだけど、
「まだ１年あるからゆっくり痩せるか～」と気長に考えてたら…
来月姉ちゃんとその相手と会うことになった。や、やべー。

なので、今日から過激にダイエットやろうかと思います。
ちなみに156cm/68kg♀です。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 17:08:24 ID:GCiAEmzu

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 23:32:23 ID:3MVrG3+V

-10kgは可能だな。がんばれ。

524 ：440：2007/11/03(土) 00:51:19 ID:sSQlYNBD

158cm65.2kg
増えてしまいました･･･＞＜
水分量云々のレベルではない気がする増量です･･･。
明日は減ってれば良いんですが。

今日の食事もｻﾗﾀﾞと0kcalｾﾞﾘｰとｽｰﾌﾟ。
最近立ち眩みが酷かったので、鉄分のｻﾌﾟﾘも摂る事にしました。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 09:00:11 ID:XOHUwTJH

ご飯一口やらヨーグルトだけとか続けて５日、－３kg
まだまだだな、あと５kgは痩せないと話にならない
151cm55kg、コレ以降なかなか減らなくて数ヶ月

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 11:30:55 ID:EB7gl7wJ

ダイエット邪魔してくる奴うざいー。６日に食べに行く事になったし
仕事の先輩だから断れない。あー出来なくてイラつくとりあえず頑張って
今日入れて３日は飲み物だけにする。

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 11:47:08 ID:TDcdHWnd

やっと豚ちゃん達が小屋に帰ったみたいですねｗ

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 07:35:51 ID:a4vO0yNZ

年末の断れない誘いがこの先増えそうで辛い
皆さんどうしてます？

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 08:03:47 ID:mkpG1jT6

｢食べると吐き気がひどい。〇日に医者に～｣って言って、なるべく野菜物を食べつつ、場を盛り上げる。
むしろ｢盛り上げ役なので食べるﾋﾏなかったわー｣的な状態をつくりだす

…ってどうかな、と思った私は女子高生。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 08:17:05 ID:1L5iwQAG

その日は忘れて食います。日々節制してるのでそんなに入らないし。
やっぱ体重は増えるけど、次の日の運動後逆に前より落ちてたりする。

531 ：440：2007/11/04(日) 20:20:55 ID:L7rbiLKn

158cm64kg
昨日今日の分をまとめて。
昨日体重64.4kg。
今日64kg。

昨日はいつも通りのサラダ、スープ、ゼリーの組み合わせ。
今日は週１の解禁日なので、
晩御飯はどうしても食べたくて仕方がなかったラーメンを食べに行きましたｗ
煮玉子の旨さは異常。

明日から、また気合い入れ直してガンガル！

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 23:37:47 ID:KJKLPbj9

520です。
ダイエットはしているんですが、体重計が壊れた為測定不能にorz
しばらく計れないので、報告はストップになります。

440さん、毎日の報告本当にモﾁ上がってます。
毎日楽しみにしてます、頑張って。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 09:19:53 ID:hMZBcL4r

みんなありがとう。目標体重になったので今日でここを卒業します。
もうここに帰ってこないことがみなさんの望みだと思うので、頑張ります。

最後にスペック置いておきますね。

27歳男

開始　５月ＧＷ後
達成　昨日夕方

135キロ→65キロ
体脂肪49→14％

・おにぎり２個(朝)
・サプリメント(ビタミン関係数粒、昼)
・水やお茶(時間、量、無制限)

週末　ジム一時間。
毎日　糞熱い風呂一時間。

体重測定
135～90キロ→毎日
90～70キロ→２～３日間隔

痩せて悲しいエピソード

服のサイズが４ＬからＭになった。金かかった。
急に痩せたから、職場の人たちが病気だと思って、千羽鶴折っていた。

一年ぶりに実家に帰ったら母親に、カメラつきインターフォン越しに「あぁ、家はずっと読売ですから結構です」と言われた。

レンタル屋の会員証作るときに店員に免許証見せたら「自分の持ってきてくださいよ。つか、当たり前でしょ」と罵倒された。

俺ができたんだからみんなも大丈夫！がんばれ！

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 11:41:27 ID:06ERnBbc

>>533
がんばったねーーーー！！･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･おめ！
いや、これからが試練だよ！油断しないように頑張るんだよ！

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 14:32:10 ID:vZf9hrSm

>>533
すげー！
戻ってくるなよ！

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 18:32:47 ID:cTpdTIxJ

>>533
お疲れさま.*'(ノД`)'*..
貴方を見習って私も頑張って今年中に目標達成目指す！

今後も油断しないで頑張れ！戻ってきたらヤル気無くすからｗ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 19:10:02 ID:L3EtQc/C

>>533
マジですげー！オメ！
モチ上がった！私も頑張るー

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 19:26:16 ID:Dyb86G5x

>>533
おめでとう!!!!本間すごい
これからもがんばれ！一先ずお疲れ様

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 19:32:41 ID:xjiApJzP

533
携帯から失礼＼(__)
オメ！よく頑張った！
十分分かってると思うがこれで終わりじゃないぞ。
ここからが勝負！
本当にオメ！

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 20:09:32 ID:0XdrLwPl

>>533
うぅ…よく
頑張った｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

もぅ戻って来るなよ!!
アディオース^_^

541 ：440：2007/11/05(月) 20:34:50 ID:IsVJubxB

>>533さん
スゲェ…
半年でそんだけ痩せれたのは、血の滲む様な努力の賜物だと思います。
その努力、尊敬に値します。
第２、第３の貴方になれる様、自分もガンガル！

で、報告。
158㎝64.8㎏
軽いリバｗ
だが気にしない。
また今日からガンガル！

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 21:07:58 ID:dqoHorAF

533さん、凄すぎ。人間一人分＋α以上痩せてるし。
努力はちゃんと実るんだね、お疲れ様！
モチ上がったよ！自分も頑張るよ！

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 16:13:23 ID:du9h3wWh

>>533
悲しいエピソードﾜﾛﾀ。
ちなみに皮はどういう状態なのか切実に知りたい。
やっぱり余ってるよな？

544 ：533：2007/11/06(火) 17:09:59 ID:degIRRa1

久しぶりのぞいてみたらレスの数々ありがたいです。

>>543
肉割れみたいな跡もあるし、皮は余ってる。
でも筋肉をつけながら痩せていったおかげで、筋肉質な体になった。
のでガリガリで貧相な体になったわけじゃないので、見た目そこまでひどくない。
最近の会社で検診があって先生に聞いたら、始めから痩せてる人のように完全になくなるのは難しいけど、
徐々に目立たなくなってくるとのこと。

見た目や速効性求めるなら手術でも何でもやればーってさ。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 03:42:17 ID:E+LiqI0a

AGE

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 13:31:40 ID:1feT5cGq

あげじゃぼけー餅もあげじゃぼけー

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 06:56:43 ID:l8FrnvcE

163/65♀
食事減らしてビリーしてるがなかなか減らない…
23日までの15日間でなんとかしたいんだがorz

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 08:41:44 ID:HkBZiD1p

食事減らしてるから減らないんでないの

549 ：547：2007/11/09(金) 14:40:16 ID:l8FrnvcE

やっぱりそれかな。
でも短期間で少しでもっていう気持ちがあって喉通らない;
今日は朝ビリーと半身浴したから、夜は移動全部歩いてみるよ・・・

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:14:03 ID:/ZPdPfet

>>533さん、神だ･･･。107キロから10ヶ月もかけてまだ74キロな自分って･･･。頑
張ろう！でも533さんのこれからの維持法しりたい。どっかに移動するなら誘導
して下さい。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:16:13 ID:H5tDin9T

>>533さんすごいなぁ
見習わなきゃな

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:53:47 ID:EmzClitm

夜しか食べなかったビールカクテルアーモンドフィッシュ柿の種しかし２ヶ月マイナス16キロリバなし

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 18:10:21 ID:zGkp0Q1z

食事制限だけじゃまともに痩せられない。これはもう断食しか無いのだろうか。
でも食べないと家族がうるさい。他の家族いる人はどうしてるの？

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 18:13:58 ID:LXGLWBRj

運動しろバカ

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 20:01:55 ID:UrzQULma

今日からこのスレお世話になります。
164/58.3　目標43
単純な計算だと目標達成まで192日かかる・・・
頑張るぞ！

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 01:56:16 ID:2z46QSF2

ただ今、163cm/90kg
一ヵ月で10kgは痩せたい
来年の5月辺りまでに50kg前半になりたいのですが…
ずっと食べないで毎日お風呂一時間､運動を続ければ可能ですか？

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 02:55:29 ID:CxM3/rpc

食べないで、って発想がさすがピザだな。

まず自分で痩せ方を色々調べろよ。
自分からは何も行動せず、妄想と願望を言うだけだからその体重になったんだろ？
アホか。一生、引き立て役をやって売れ残って、寂しい人生にしとけ

それが嫌なら人を頼らす行動しろクソ豚が。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 03:46:49 ID:KuNRFJ2N

喝！

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 03:55:56 ID:2z46QSF2

>>557
そうですね。
まずはコンニャクダイエットしてみます。
頑張ります。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 04:11:01 ID:Wn5MMEDN

158,49.8㎏ ♀ 26歳
昨日からからスタート！
●朝→豆乳&野菜ジュース一杯、LG21ﾖｰｸﾞﾙﾄ
●昼→黒酢入りもずく、納豆、玄米。orキャベツ炒め
●夜→HOTゴーヤー茶

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 06:26:34 ID:aEIVoBZm

>>533すごい！見習わなきゃな～(゜∀゜)乙かれさま～

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 10:48:03 ID:udnp8ovt

ここってBMIで肥満の人しかいないの？

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 07:50:31 ID:Zhs7/3a9

今日から頑張る。

158センチ、現在53キロ。
去年三ヶ月かけて56キロから46キロまで減量。
一年間キープしてたのに、禁煙したらいきなりこれだ。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 10:13:33 ID:9BlnEx89

虫歯と親知らず抜歯で、食べれなくなった。
しばらく流動食か、ヨーグルトくらいしか食べれなさそう。
まだあと2本の親知らずを抜歯しないといけないし
歯医者には「クリスマス、年末年始、今年は諦めてください」と言われた。

不健康で過激なダイエットになりそうです。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 11:36:22 ID:BdMOrFHK

>>556さん、ぜひレポおねがいします！>>564さん可哀想と思う反面強制ダイエ
ットうらやまーと思う根性なしの自分･･･

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 11:56:23 ID:9BlnEx89

>>565
私、全然痛みもなくて、歯医者なんて無縁～ﾌﾌﾝ、くらいに思ってたけど
なんとなく歯の汚れ取りに行って、レントゲン撮影してこの結果。
抜歯なんてめちゃめちゃ怖いから、２軒行ったけど同じこと言われて抜歯した。

でもマジつらい。抜歯したばかりの２～３日はヨーグルトだけで生活した。
今は5日目、ヨーグルトだけがつらいから、煮込みすぎたくらいの、うどんも食べてます。（具なし）
ちなみに体重は2キロ減っただけ。

年末までにあと2本の親知らずを抜くんで、またレポに来ます。
意思が弱くて強制的に食べずにいたい、という人に歯医者オススメ。

ちなみに現在、164cm、63キロ。目標50キロあたり。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 11:58:09 ID:ytr9/4sz

>>565
わたしも>>564さんが羨ましい～
ヨーグルト大好きだからストレスにならないし。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 13:04:57 ID:cuITW39f

仕事始めたら10kg太ったｗ笑えないんだけどー今日からやってます。
３ヶ月で10kg増えた、一ヶ月で戻したい。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 13:39:34 ID:C9MZbBP2

だいたい70000kcalか。がんばれー

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 17:25:22 ID:BdMOrFHK

>>565だけど、>>564さんうらやまーって思ったのは、私の中学ん時の友達高校は
いってから歯の治療して>>564さん同様歯痛くて食べれない日が続いてさ。その
後胃小さくなって、外食行っても2、3口食べてお腹いっぱい。残りはもちろん私
が全ていただいて脂肪いっぱいwで彼女はちょいぽちゃからめちゃガリになりま
した。元気にしてるかなぁ、かずえちゃん

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 18:15:51 ID:T+ZFMmU7

今までロムってばかりいたけど決意を固めて頑張る！！
164センチ 63.8キロ（朝起きた時点）
10キロは痩せたい！
今月中に60切りたい。

572 ：563：2007/11/13(火) 21:50:39 ID:pdVHzCp2

レタス3個食べて本日終わり。
ドレッシングだけで500kcalくらい行ったかも。
明日の朝の体重報告します。

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 23:20:44 ID:QeTaK7Op

この前、水島ヒロってイケメンタレントがテレビで一週間何も食わずに1日5時間ぐらい走って
10キロ痩せたって言ってた。
自分も2週間断食しながら、ジムで毎日1時間半ぐらい走ったけど、あれは気をつけないと本当にブッ倒れるね。
周囲にヤバイくらい痩せたって言われたけど、太ってももう二度とやらんｗ
半年ぐらい経つけど、今は適度に運動しながら普通に食事して特にリバウンドはないけどね。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 23:34:10 ID:sAn+5zZ7

165/69kg
痩せて恋人作りたいとゆう短絡かつ低俗な理由で、過激に減量します。
ﾀﾞｲｴｯﾄに集中したい為
3年努てる職場を来週退職
今年一杯、約1ヶ月半で
-15kg目指します！

575 ：みなみ：2007/11/14(水) 00:05:40 ID:1yNUN7uG

>>574退職までして‥w
応援してます♪
私はMDﾀﾞｲｴｯﾄをしています!
お前、もぉちょい痩せたら可愛いのに‥
って言われて。

過激ﾀﾞｲｴｯﾄ中!

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 00:36:44 ID:0/bfpaYK

>>574
退職すると太りやすいから気をつけて

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 01:20:30 ID:tFx+gdsu

親知らず抜歯ダイエット？で
46から41キロになった私が通りますよ。

一気に4本抜いたからキツかったー。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 04:31:07 ID:lFR0juKc

>>577
親知らず1本1.2キロですか
けっこう顔の大きいかたなんですね

579 ：557：2007/11/14(水) 07:06:09 ID:dgfJTisp

>>578
…釣りだよね？

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 07:07:23 ID:dgfJTisp

名前の欄間違えた
557は他のスレで使用ｗ

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 07:21:15 ID:c1Kq9mkL

なんだか今日は愉快な方がいっぱいいらっしゃいますね(´･ω･｀)
ゆかいゆかい＼(^O^)／

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 07:52:45 ID:SUuaC7G2

こんにゃくのみ生活はどうだろう？

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 08:03:53 ID:FZMyXyP7

8年前若かったから成功したダイエット　コーンフレークダイエット 4ヵ月で14キロ落ちた　リバなし

584 ：563：2007/11/14(水) 09:04:04 ID:44ebPs8R

>>563
>>573

12日スタート時　53.6　27.9%
49キロまで落とした後、モチあげて王道へ切り替え。
最終的には47キロまで行く予定。

本日　52.4　26.9%

585 ：563：2007/11/14(水) 09:08:10 ID:44ebPs8R

すみません。間違えた。
>>572

12日スタート時　53.6　27.9%
49キロまで落とした後、モチあげて王道へ切り替え。
最終的には47キロまで行く予定。

本日　52.4　26.9%

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 19:34:06 ID:xm1giwuV

絶食に近い過激ダイエット2日
今の体重から2kg減
ギリギリまで水のみ/毎日半身浴一時間/ウォーキング/運動

自分の目標体重になったらリバしないように一日一食から､二食､三食と増やして行く。
食べるものもコンニャク､スルメ､豆腐､野菜等にして少しずつ米や普通のオカズにしていき食生活を戻す。
頑張る。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 19:37:29 ID:2Ah6ntCL

>>586
いいね、これ。
真似させて頂きまする。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 22:14:28 ID:8fmL5U6K

>>577
その医者おかしくない？普通一気に抜いてくれないよ。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 22:31:14 ID:NJyko6Dt

ＤＨＣのマルチビタミン、マルチミネラル、カルシウムのサプリメントと水だけで過ごすダイエットをやってみたいと思います。

こういうのやったことある方いますか？

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 22:46:00 ID:Zq5ADjlZ

172cm/103kg/31%/male

11/5スタートの10日目。現在98.8ｋｇ（-4.2）
少ない食事に慣れてきたの、ここから更に食事量を減らしつつ、年内に80kg目指します。
最終的には来年5月の誕生日までに70kg。

助走は終了です。これからが本番。

【現状】
1食目：トマトスープ、バナナ
2食目：ボイル野菜
3食目：トマトスープ
　↓
【これから】
1食目：バナナ
2食目：cut
3食目：トマトスープ
寝る前：プロテイン少々

591 ：533：2007/11/14(水) 23:30:47 ID:A9Uq+0Tf

>>590
二食なら朝昼にして、１８時以降は何も口にしない！とかにしたほうがいいぞ！

その体重だと本格的運動するのは足腰を痛めやすいので、今は軽い運動にして、
90中～前半になったらマジ運動してみなよ。そしたら早いよ！
運動前にはヴァーム飲んで、運動後にプロテインね。ヴァーム飲むと運動時に脂肪が燃えていくのが実感できるぞ。

592 ：590：2007/11/14(水) 23:45:34 ID:Zq5ADjlZ

>>591
豚クス

仕事柄（自宅ひきこもりデスクワーカー）朝昼晩という食事が取れないんですよね。
まぁ規則正しく生活しろって話なんですけど。

運動は…現状だと自転車を１０分こいだら足の筋肉に乳酸がたまるのが分かるくらい運動不足です。

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 01:25:49 ID:u45vnI0s

10分目は疲労のピークやがな

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 02:03:00 ID:3P7cg1k6

>>592
漫画家さん？

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 03:49:37 ID:ykMScJ0Y

運動してるならﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んだ方がやせやすくなるんですか？

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 04:30:06 ID:BEILT6dk

>>595
プロテインにもカロリーはある。
ただ、栄養が不足しがちな過激ダイエットにおいて、一番確実にたんぱく質が摂れるものだって話なだけ。
基本、食べるだけでやせられるものなんてこの世にはない。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 04:39:20 ID:BEILT6dk

>>595
補足。プロテインたんぱく質を豊富に含んでるので、運動後に摂取すれば筋肉を作りやすくしてくれる。
筋トレやハードな運動＋プロテインならゴツくなれる最短距離。

ダイエット始めたばかりの人（目標までまだまだ）ならやってもやらなくてもどうぞご自由にだが、
目標までもう少し！の特に男子はリバウンド対策として筋肉つけた方がいい。

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 08:01:54 ID:XwzhJcv6

>>588
確かに。私は東京医科大で
親不知の抜歯した時
忙しくて時間が取れなかったから
2本抜歯を希望して抜いたけど
医者は最後まで1本を薦めたよ。

まぁ無事ならいいんだけど。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 12:03:30 ID:ykMScJ0Y

596さんありがとうございました。
私運動けっこうしてる女です。ﾑｷﾑｷにはなりたくないですがキレイな筋肉質体型になりたいと思ってるのですが、上半身ガリの足デブなんです…
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んだら足がよけいｼｼｬﾓ足のごんぶとにならないか不安…

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 12:19:37 ID:BEILT6dk

>>599
脈拍110～130／分ぐらいのちょっと体が温かくなる程度の運動がおすすめ。
俗に言う有酸素運動ってやつ。
それを連続30分以上のやれば、筋肉そのまま脂肪だけ燃えてくれる。
30分以上ね。30分から燃えるんだから。
それ以上のハァハァゼェゼェ激しい運動は、脂肪も燃えることは燃えるが、筋肉がつくほうが先らしいね。

601 ：563：2007/11/15(木) 12:54:20 ID:d7GEURoA

>>585

昨日もレタス3個。

51.4
27.1%

腹減ったなぁ・・・

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 12:59:37 ID:cyru6JXh

親不知４本全部　抜こうかな

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 13:41:51 ID:ykMScJ0Y

600さん
私なわとびをだいたい毎日40～50分くらいしています。あとはビリーとか歩きにいったり。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んだら効果ありそうですかね？
質問ばかりですみません。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 14:22:36 ID:kp/1rX8/

>>600

曖昧な知識や言い方で他人をまどわさないように

どんなに高強度な運動をしても十分な栄養を摂らなければムキムキになんてなれないよ

>>603

なわとび4～50分て相当頑張ってるほうだと思う。それだけ動いて太ってるって事は食事量が多いのかな。
筋トレしてるならプロテインは必須だけど、有酸素運動やダイエットならそんなに気にする物じゃない。
粉からより、食事からタンパク質を摂ることを重視しよう。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 15:42:06 ID:ockjFK4/

160 62
今から過激にｶﾞﾝｶﾞﾙっ。
取り合えず、空腹ギリギリまで食べないでお腹空いたらスープ春雨食べて
水沢山飲もう、そうしよう。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 15:42:52 ID:ykMScJ0Y

604さん
私かなり食べるんで運動頑張らないとって感じです…いちよ身長体重は160の今は43キロ代～44キロ代うろうろ。
本当腕とか背中かなりガリなのにそれにあわず足が太い…かなり悩みです。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ今日買ってきてもらっちゃった。
なわとびの時だけ飲んでみます。ビリーとかウォーキングとかの時に飲んでも意味なしですよね？

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 16:19:41 ID:viWf26MA

私も１６０で６１ちょいだ。
スペック似てるな。
後１０ｋｇ痩せたい。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 17:47:30 ID:DiiIbdry

>>606
運動だけでは痩せられないよ。運動量が多くなると運動してて当たり前の体になるから
やめたときにリバウンドしやすいよ。
それとプロテイン飲むのは運動後だよ。

609 ：604：2007/11/15(木) 17:58:58 ID:kp/1rX8/

>>606
意味無くはないよ
でも十分な食事を摂っているようなので、プロテイン自体不必要かと。

と言うわけで、夕飯(たまに朝食も)をプロテインドリンクに置き換えしてみては？
プロテイン＋牛乳＋パナナ等をミキサーでシェイク

つーか全然過激なダイエットじゃないね(´･ω･`)ｽﾚﾁｽﾏｿ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 18:12:25 ID:ykMScJ0Y

まじですか？
やはり運動だけではダメなんですね…
いろいろ教えてくださりありがとうございました。来年成人式なのでそれまではなんとか頑張っていきます☆

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 22:28:59 ID:+Su+FPBD

ヤバイ、体脂肪率が30%を超えたので今月の目標47.7まで過激やる。

158/49.6

私もギリギリまで水やペリエやお茶で過ごす。

週末飲み屋のバイトと付合いの外食がネックだ。
後はリソラやスープでやり過ごす。

半身浴1h・エアロバイク1h
ワンコインフィットネスが気になる。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 07:34:36 ID:Z9makVfd

そこまで食わないでよくそんなに動けるな～
ある意味凄い根性だと思う

613 ：563：2007/11/16(金) 11:35:20 ID:UAOEzUiQ

>>601

昨日　
レタス3個
ドレッシング400calくらい
ウナギ食っちゃった

51.2
25%

ドレッシングの食い過ぎか。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 12:17:03 ID:4otISQTI

正直体重測定って、短くて３日、長くて一週間間隔で測ればいいかもね。
早く結果出したいから毎日測りたい気持ちは分かるが
１日ごとの体重測定で一喜一憂してるとストレス溜まりそう。
うんちおしっこだけでも体重って変わってくるぐらいだから
最低３日に一回ぐらい測ればかなり真実に近い数字が出てきそうだ。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:13:40 ID:3325aSIZ

誘導されて来ました
1日1食の過激しようと思うのですが　
何かよい運動、ストレッチ、筋トレはないでしょうか
ステッパーがあるのでそれを利用できれば嬉しいです

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:21:23 ID:zHieQAEZ

>>615

>>2

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:30:59 ID:2ra2gmSN

>>614
毎日計れや

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 07:37:35 ID:6PeATPkv

劇的に減った訳ではないが、一ヶ月で五キロ減
49kg→44kg

朝は炭水化物抜きでガッツリ食べ、昼は炭水化物抜きで軽く、夜は食べない。
でもどうしても甘いものが食べたい時は我慢しなかった
例えば「甘いもん食いたい！」ってなったら、次の日の朝に好きなだけ食べる。
シュークリームとか菓子パン、アイス、なんでも。
けどその日は昼はサラダだけ、夜無しプラス運動みたいな感じで。
休日は食べ放題に行ったり、コンビニでデブ直結食買いまくったりしてた。
それでもするする痩せた。
立ち仕事な上12時間勤務だから、知らず知らずのうちにカロリー消費してんのかな
食べたいものはちゃんと食べてたからストレスも無かった

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 07:40:01 ID:M1Ik1SP4

ZETA
http://win-url.biz/a/yect
http://win-url.biz/a/gmli

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 11:14:09 ID:Z4CtBO6r

♀167/62
カラダが醜い。
かつて52だったので尚更。
ストレスのせいにしてここまできた。

今からはじめますよ。
温野菜生活。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 15:06:41 ID:1P6m6z6f

夏から太って４９キロに！！
まだまだ痩せようと思ってたのに肥るなんて有り得ん！！
食事はちゃんと摂って、朝３時から４時間ウォーキング。
夜は１～２時間筋トレ。

過激に食事制限ができない自分はギリギリまで時間使うしかない。
睡眠時間４時間で昨日の過食で胸焼けハキソウだけど
これから４時間歩いてくる（´Д｀；）
喉乾いて水飲みたいよー！けどウォーキング中トイレ行きたくなるから飲めんっ・・・

長文、弱音スマソ。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 16:15:21 ID:4avCRzpU

おぉ！>>621頑張れ！！なんかかっこいい

623 ：６２１：2007/11/18(日) 20:02:56 ID:1P6m6z6f

＞＞６２２
ありがと（´∀｀）

４時間歩いてきたよ。
足の裏の骨は痛いし太ももはもげそうだし手の感覚は無い

辞めたい！

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 20:19:45 ID:b9WjpE/8

朝:野菜サラダ・ひじき・きんぴらor蓮根・フルーツジュース
昼:朝食と同じ
夜:フルーツジュース
このデタラメな食事で1ヶ月マイナス11ｷﾛ
70→59です
髪がやたらと元気になってきた。

625 ：斉藤/0日目：2007/11/18(日) 22:20:38 ID:hARXqyyG

明日から過激やります。
3食ゼリーと一時間程ジョギングをやろうと思います。
誕生日迄の50日弱で165/65を55以下にしたいです。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 00:29:14 ID:x2rS3xQt

>>623
4時間ウォーキングとか凄い！
私も見習ってカロリー消費しなきゃな。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 06:31:52 ID:XgLO+QJG

今日から１週間チューイングして、１週間経ったら１日ゆで卵３個でがんがる。
とりあえず１週間間後に報告しに来る。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 09:50:28 ID:YPidHNJn

↑うそくさい

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 09:57:08 ID:XgLO+QJG

>>628
ここに来なそうってこと？

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 10:51:57 ID:YPidHNJn

624がうそくさいってことです。
すみません。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 11:07:25 ID:cvGshRiE

朝３時てとこが過激だな

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 11:49:21 ID:zT793jja

上の方で、親知らず4本抜きの者ですが、
入院して全身麻酔の上での手術でしたので大丈夫でしたよ。
顔も小さくなってｳﾏｰかも。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 12:06:36 ID:kKoeredu

>>632
顔が小さくなるってのに惹かれました。
私も４本抜こうかな。
こわいけど。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 12:23:36 ID:NnhXmSPA

>>632
入院となると通常より金が相当かかりそうな・・

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 12:37:42 ID:CcK6clA7

>>588

悪徳歯医者！
犯罪的！

636 ：あ：2007/11/19(月) 14:09:57 ID:pHa7yUMB

１２月１０日までに‐４㎏しないといけないんですけど、やっぱり一番きくのは絶食ですかね；；

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 14:25:01 ID:C/L1a58I

>>635
>>632じゃないけど、親知らずが神経にかかってたり、絡み合ってたりすると
病院を紹介されて麻酔で全部抜く、ということは、おかしなことでもないみたい。
結構良くあるらしい。
そんな私も年明け早々に入院して抜歯の予定。すでにものすごいブルー。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 15:03:53 ID:XgLO+QJG

>>636
絶食しても4kgの「肉」は落ちないよ。
ただ、お腹だけでも凹ませたいなら効果はかなりある。
他の部分は肉を落とすんじゃなく、あくまでも引き締めるつもりで運動してみたら？
短期間でもストレッチと筋トレ合わせれば、脚なんかは結構見違えると思う。
もちろん暇な時間は作らないでストレッチしてね。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 16:55:24 ID:tWQwHZV7

見た目が究極に激変する痩せ方は…？ﾀｲﾑﾘﾐｯﾄは約１ヶ月

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 17:25:57 ID:XgLO+QJG

たんぱく質多めの超少食でひたすら運動。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 20:19:15 ID:ViC7pdvm

毎日フルマラソン

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 22:21:28 ID:PrduDfy+

>>621さん、どうしてる？昨日の成果はあった？

643 ：６２１：2007/11/19(月) 23:57:45 ID:+oDGNgRF

>>642
今日の18:30時点での体重測定で48、5キロでした。
あんだけ頑張ったのにコレッポッチかい！！！
と半狂乱になりつつオフロに入り鏡を見たら、

お腹ﾍﾟｯﾀﾝくびれ出現
Ｏ脚気味だった脚は綺麗ラインに
それなのに体重あるってどーゆーこと！？許せない！！
明日は怒りに任せて地面蹴ってあるく！！
時間ヤバイおやすみなさい

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 00:25:12 ID:QwByYN3Z

>>643
筋肉は脂肪より重たいからね
でも綺麗ならいんになったならいいじゃない！
ちなみに身長はどのくらいですか？

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 08:02:07 ID:mj/Bhbre

昨日からダイエット開始した。
過激ではないかもしれないが
朝（好きなもの自由）
昼（ドリンク２００g）
夜（なし）

これで４５kgまで頑張りたい！！落ちなくなったらメニューを考えようと
思う。67.0→65.6まで１日で落ちたが筋肉が落ちただけだと思う

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 08:05:22 ID:JnWERDMd

>>643
おおー裏山。
自分もＯ脚気味なんだけど、ウォーキングが効いてるのかな。
毎日エアロバイク漕いでるけど、脚はあまり変化がない。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 08:34:55 ID:9HyRBkTJ

>>645
筋肉が落ちたんじゃなくただ胃の中がからっぽになっただけ。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 11:02:44 ID:ns1AgvyH

もーこんな醜い姿は嫌だ！！！
ちみちみなんてやってられねぇ！
今すぐ痩せた姿を見たい！！！
絶食よりも、たんぱく質だけ摂る方が痩せる？脂肪が落ちる？
もちろん体重じゃなくて見た目重視で！

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 11:41:55 ID:ns1AgvyH

メニュー決めました！今日から私も過激ダイエット始めます！
今日は断食。
明日からは、
朝：100％の果物ジュース
昼＆夜：タンパク質クッキーをミキプルーンを付けて食べる。良質な油を使ったドレッシングでサラダを食べる。

そして有酸素運動。
なんで朝に果物を摂るといいのか誰か知っていたら教えて下さい。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 12:16:52 ID:rfvUeSEi

>>621さん。>>642です。でも過食した後なのに、痩せたんでしょ？素直にすごい
じゃん！！あたし過食した後平気で２、３キロ増えるよ！しかもスタイルも引き
締まったって！！やっぱ過激運動できる根性とかかっけぇ！これからも報告お願
いしまーす。

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:13:19 ID:Jkp6LypG

>>621さんはすぐ体を壊しそうですね。
四時間も水飲まないでウォーキングの目的がわかりません。いくら冬とはいえ脱水症状でぶっ倒れますよ。
あと夜の筋トレの内容が気になります。

体重を落としたいだけなら、朝晩一時間ジョギングをして（きちんと水分補給もする）、筋トレでなくストレッチのがいいんじゃないですか？

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:55:48 ID:wpmrZ4a8

土曜から飴ちゃん生活始めました。

既に感覚が麻痺して腹が減らなくなったｗというか減ってるのだと思うけど減ってる感じが楽しいｗｗｗ

今日はまだ２粒しか舐めてないし段々飴の量も減って来たし過激楽しい。

ただ異常なまでの眠たさが困りもんだ…

さー過激にがんがろうｗ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 17:59:26 ID:XF8ASTqm

暇だったので4駅先のショッピングセンターまでパンツ買いに行ったら2Kg痩せた。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 18:12:21 ID:/DGVTxJD

>>651
健康で王道思考の人はこんなスレ来ないのっ！

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 23:58:46 ID:xaK5rfQS

>649
果物はダントツで一番消化が早い食べ物
しかし他の食べ物と一緒に腹に入ると､それを消化するのにかかる時間､一緒に腹で停滞｡
よって腹の中で腐ったまんま長時間放置される
だから腹の中に何も入っていない朝に食べるのが良いらしい
昔健康ヲタだったとき本でみた｡

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 00:19:32 ID:n1juxoWU

じゃ例え朝でも他の物と一緒に食べるのはよくないってこと？

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 00:25:59 ID:64X56WCN

人参が山のようにあるんですが，人参だけ食べててもやせませんか？？

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 00:34:39 ID:UCezBJx+

ちっとも過激じゃない。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 01:33:29 ID:ibfSagxU

にんじん生でがりがりやっても美味しいよね。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 02:08:00 ID:SaFIvDPB

>>652
私も昨日から、偶然にも飴だけダイエットしてます。
お腹がグーッとなったら、飴をなめる。
ただそれだけ。
以外に空腹はまぎれる事に気づいた…。
過激じゃないかな、でもガリガリになりたいんだ。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 09:45:41 ID:WG9k3jYV

しばらく留守にしていて悪かった。
夏から落としたマイナス16キロを維持中。

寒くなって来たけど水分は1.5リットルはとれよ。
同じカロリー摂取量でも（俺は1400kcal基本）、
水分が少ないのと2リットル近くとったのとでは
翌日の体重が違うことに気づいた。

水分摂らないと、減量できないか、増量気味になる。
一口食べたら三口飲むという感じでがんばれ！

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 12:45:00 ID:i7bh7FUA

>>661
同意。水は代謝もよくなるし、ゲリピーにならない程度に
多目に飲んだほうがいい。
飲んですぐはそりゃ飲んだ分だけ体重増えるが、一晩寝たら体の老廃物と一緒に
朝イチおしっこジャーだぜ。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 13:32:41 ID:ks5PqZ4L

>>661 >>662大切な情報ありがとう！！私いつも断食一日目、二日目はがくんと体
重減るんだけど三日目がくんと増えるんだ。もともとかなり水分とらないから意
識しないと忘れちゃうんだよね。それが原因かなぁと思ってみた。昨日から断食
してるから意識してみる！ただ断食中って水分取らなくても、おしっこ近すぎる
。不思議

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 15:09:41 ID:pzFRGI14

>663
人間の身体は脱水症状が進めば進むほど尿が多くなるよ（もちろん初期だけだが）

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 17:04:26 ID:VnUBt3Zw

168/59 基礎代謝1350kcalの19歳女です。

朝普通食（600～800kcal）

昼置き換えバー（150kcal）

夜置き換えバー（150kcal）

一日 1200～1300kcal摂取
水泳60～120分、サウナを毎日（1000～2000kcal消費）

ジムでのエアロビ、筋肉トレ、ランニング、家でのビリー併用。

一日0、5kgずつ目安にがんばります！

666 ：飴：2007/11/21(水) 21:56:24 ID:p+JGRWHJ

携帯から失礼します。私も過激ダイエットします…
165センチ 85㌔体脂肪36％ＢＭＩ30 年内に70㌔台目指して過激に飴、水、野菜ジュースダイエット。飴はノンシュガーでね(゜▽゜)

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 22:01:42 ID:4lywvg7T

虫歯治療のラストに今日、俺も親知らず抜いた！
確かにこれは痛くて食べられなくていい。
てなわけで鎮痛剤を飲まずに耐える。腹減るより痛いほうが強いからコレはいけるぞ。

じゃあ、寝る。

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 22:48:28 ID:E5cCnSTF

>>667
過激すぎます。お大事に。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 23:43:28 ID:n1juxoWU

>>665
ご職業は？

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 05:08:15 ID:wMGzOYXs

キャバですが、休職中です。痩せてからまた店探します。時間はたっぷりあるので気合い入れてがんばります！

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 06:24:13 ID:B5cQltjX

>>670
どこの県？
そんなに体重あるのにキャバ出来るんだ？

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 07:09:31 ID:w90MwofX

高級じゃない安キャバなら、
全国どこでも雇ってくれますよー。

キャバやめてから肥えました（笑）

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 08:25:20 ID:p13JRGp6

ﾁｬｯﾄ化すんな。ﾚｽｱﾝ位つけろよ

674 ：672：2007/11/22(木) 08:30:04 ID:w90MwofX

>>673

すいません。

とりあえず、今日も過激に水泳がんばります！

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 09:13:33 ID:bSzRWR45

153/65

7月から10キロも増えた。
だから不健康に2週間で10キロ落とそうと思う
ジーパンが3本もはけなくなった…

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 09:38:38 ID:bSzRWR45

ごめん
よく考えたら全然過激じゃないかもしれない。

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 10:44:22 ID:CXpGeslr

２週間で５キロ痩せたいんだけど可能かな…

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 10:57:15 ID:ENle9GUN

聞く前にまず試せ
ログを読んで減りの早い方法を真似しろ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 11:25:14 ID:iofrvy1o

>>677
可能だぜ。

取り敢えず食うな＾＾＾＾＾＾
そしたら痩せる。

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 12:09:26 ID:vTR9uFTR

>>676
大丈夫、太り方が過激だから。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 14:26:55 ID:7Ypl1jXX

朝：置き換えドリンク（200kcal）
昼：社食（800kcal）
夜：置き換えドリンク（200kcal）
これで20kg減った
2年のブランクを経て（リバウンド無し）
今日からあと10kg痩せる

今度は置き換え1食だけで
後はアホみたいに運動してやる
頑張るよ！

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 21:02:38 ID:JMF0zita

明日から過激やろっと(´・ω・`)

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 21:06:28 ID:GDHQPxIH

昨日水分の大切さ語ってくれた人達改めてありがとう！断食しても三日目位に体
重増えてた水分取るのが苦手な私。あの後邪道断食と思いつつもスープとかで水
分多めに取ってみた。今日も紅茶にパルスイートとスキムミルク入れたのとかい
っぱい飲んでみた。てゆーか、内緒だけど小さい焼き鮭三個こっそり食った！今
体重測ってみたら0.9痩せてたよ。明日増えてたらあれだけど、水分大事実感

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 23:34:06 ID:yteEsVmx

150/44です
36だった頃が懐かしい
全部服着れなくなった
朝→ジャム入りヨーグルト
昼→好きな物
夜→15時までに少し食べる
間食→チョコ・アイスを時々
食べすぎでしょうか・・・
明日から頭使って頑張ります

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 02:18:31 ID:+6/A7Av9

１週間の断食（３日目からは具なしで味薄目のお味噌汁少し飲んでました）で、
１ヶ月くらい具合の悪い状態が続き流動食に近いものを食べてましたが、
95キロ→53キロまで落ちました。
半年くらいリバウンドしてません。

また明日からもう少し痩せたいので断食したいと思います。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 03:03:48 ID:FQyQ5mld

>>685おめでとう!
アゲます!
体重の減り方が尋常ではない‥
これぞ過激だ!
私も早速、今日から俺は!断食だ!

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 13:32:16 ID:0mhuJ3p4

朝置き換えﾄﾞﾘﾝｸ
昼置き換えﾄﾞﾘﾝｸ or豆乳ｸｯｷｰ
で頑張る。1ヵ月でどれぐらい減るかな

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 13:43:10 ID:qcZ5BYs1

一生置き換えできない時点でリバウンド前提って気付けよ(w

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 13:49:30 ID:v2lfd+c9

>>687
こういう考え方を変えられない限り、絶対に痩せることはない。
リバ確定ね。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:15:45 ID:YNJg0zB7

>>689
ここ過激ダイエットのスレなんだけど？
過激ダイエットで痩せてリバウンドしてない人だっているし、余計な口だししたいなら王道スレ行ったら？

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:28:37 ID:v2lfd+c9

>>690
はいはい、ピザは性格も悪くて怖いから撤収しま～す

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 17:44:27 ID:f/f2Fn9t

ここには基礎代謝以上
エネルギーを消費する過激なダイエットをできるやつなんていねぇよｗ
そんなの過激じゃねぇぇ！！

最低１日で５０００キロカロリーは運動で消化しないとｗ

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 00:20:39 ID:Px8/Gi0B

頭が相当不自由なようですね……

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 02:33:57 ID:h/rt8OgB

160/47
明日からゆで卵2個と飴の生活はじめます。
42kgまで痩せたら王道に変更。
それまでよろしくですm(__)m
結局わたしには王道は合いませんでしたorz

695 ：ダイエット基地外：2007/11/24(土) 02:46:52 ID:OnA2woJB

今日からやります
172/64kg

水とウイスキーのみで
一ヶ月チャレンジ
運動は腹筋とストレッチとジョギング

696 ：歪みの国のダイエッター：2007/11/24(土) 07:39:17 ID:6VeaGI6X

今日から頑張りま-す！！
１７０センチ/６１．４キロ
かなりのピザ…汗汗汗汗
～内容～
・重めの食事制限
・腹筋
・足上げ運動
・ストレッチ
・足マッサージ

毎日きまーす！！

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 08:12:40 ID:IDf2Lvxo

690 同感!!!!
飴だけってけっこう痩せますか？

698 ：歪みの国のダイエッター：2007/11/24(土) 08:58:25 ID:6VeaGI6X

飴はあっという間にカロリーいっちゃいますょー汗汗

気休めになめる程度がいいかと・∀・

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 09:06:57 ID:h/rt8OgB

>>697
>>698
アンカー、正しい文章の書き方くらい勉強してからレスして下さい。
半角記号を無意味に沢山使ったり、小文字使ったりは不愉快です。
そういうのは個人のメールのやり取りで好きなだけしたらいい。
厨房丸出しで見ていられないわ。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 11:35:22 ID:dC1KPHK7

699

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 16:51:17 ID:dGXNBojU

>>699
うん、まぁ君こそ自分のサイトでも立ち上げたらどうよって思うがね。

702 ：海老ちゃん：2007/11/24(土) 18:02:44 ID:hgAiRZ5V

160／56
一年前は42だったのに、このざまです。
目標はとりあえず45～6kg！
明日から28日までは飲み物のみで過ごします。
ストレッチ、筋トレは前からの習慣なので続けて行います。
できるだけ毎日報告にきます。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 22:25:03 ID:PTStseui

朝は普通に食べて、昼はサラダ、夜はリンゴ１個。
これを２週間続けて、７９Kg→７２Kgへ
なんとかなるもんだ。

704 ：蟹ちゃん：2007/11/25(日) 14:15:04 ID:T92BFb4m

私も一緒に頑張らせて下さい　>>702

同じく160/54
一年前は46でした。
目標はとりあえず48。
そこから王道へ入ります。

私も29日まで飲み物のみで生きます。
運動は腹筋のみ。少な過ぎるかな。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 15:17:50 ID:pKX0UoJH

>>645です。(161/67.0)→(161/63.8)→(161/65.0)
土日、ピザやら色々な物を食いまくってしまった・・・
ピザって共食いかよ・・・
明日からしっかり守ってダイエット頑張る
朝(普通に食う)
昼(ダイエットシャイクか、コーンフレーク）
夜(無し)
過激じゃなくてごめん途中でメニューは変えるつもり
とりあえず、毎週月曜報告しにくる

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 04:25:09 ID:jZXM2CZ4

153/58♀
ここからずっと落ちない…。
食べないダイエットもあんまり効果ないし。
停滞期でも落ちる邪道ダイエット法ってありますか？

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 04:50:39 ID:IPw0hWx+

>>706
邪道スレへドゾ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 12:52:03 ID:tvUuIIki

今日から月末まで、サラダしか食べないダイエットをします。
見事痩せたら、また来ます。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:03:03 ID:eZwdpMa3

175 94 男 35歳
仕事はデスクワーク
朝ご飯軽く一膳納豆温野菜サラダ
昼なし
夜ご飯軽く一膳肉か魚30g程度温野菜サラダ
間食なしお～いお茶の濃い茶1ﾘｯﾄﾙｾﾞﾛｶﾛｺｰﾗ500cc ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ､ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ､ﾋﾞﾀﾐﾝCのサプリメントを目安摂取量の半分程度
途中飲み会が3回は普通に飲み食いした
運動自転車40～80ｷﾛかかさず
2ヶ月で現在74ｷﾛ
目標年内64ｷﾛ
今のところ精神的にもきつくないし、髪、肌、爪も大丈夫そうだしいけそうかな

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 16:01:00 ID:t+4/i3b/

一週間、ビールだけ飲んで何も食べないで過ごしたら、
７㌔痩せた。(57→50)

今度も酒だけで痩せようと思う。
40㌔目指す～！！

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 17:04:10 ID:qo5soR+Y

163/46♀先週まで44ｷﾛだったのに目標43ｷﾛを目前にして気が緩んでしまった…目標達成するまでﾁｭｰｲﾝｸﾞで過ごすことにする！！

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 07:01:01 ID:vIjyPBd+

170/105（11/1）→92（1/26）

腹が減ったらもずくダイエットやってます。
うんこの挙動がおかしいです。

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 09:12:35 ID:nlTXvoSw

>>712
チューイング太るよ

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 11:54:36 ID:RX2iPf6K

>>709さん、すごいですね。
そんな食事量と運動量で、毎日仕事してるなんてびっくり…。
過激スレではスレチになるけど、ちょっと心配になってしまう

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 23:16:20 ID:nlHGuAK8

158.9cm　59kg

夏休みで51kg→61kgほどリバった
ビリーやめて、アイスばっかり食べてたのが原因だと思う

とりあえず55kgになるまで、牛乳と水だけで過ごそうと思います
どんどん落ちるようだったら、その勢いで49kgいきたい……

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 02:35:43 ID:w4xuXvUe

報告よろしくね

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 02:53:17 ID:qTH9/hSK

160/46
1日300kcalまでに抑えて、あとはチューイング。
年末までに最低でも42kgまでは落としたい。
つーか落とす。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 05:47:12 ID:a43j0d8y

３ヶ月で20キロ痩せたら好きな人とデートができます。（人前で公言、約束済み）
この１ヶ月半は順調でもう少しで－15キロだったのにｱﾚの前からムクミと甘いものの誘惑に勝てず6キロのリバウンド。。。
クリスマスまでに痩せないとデートどころか絶交されちゃう！
イブの翌日に倒れてもいいから何をしても痩せる！
もう二度と脂肪吸引すれば？とか言わせない！絶対痩せる！
今週入ってから過激やってみたけど続けられそうだから過激宣言します！
１日バナナ一本と水2リットルにサプリでやりぬく！！

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 08:15:51 ID:oXP35p7t

甘い物＞男
その程度の男ならほっとけよｗ

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 08:51:36 ID:4nMSD/qS

158/55kg
目標２週後に45kg

朝昼　Lieta（マイクロダイエットみたいなやつ）+野菜ジュース+豆乳
夜　サプリ+０カロリーゼリー

あとは走・水泳・筋トレしまくり。

また報告しにきます。

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 09:50:23 ID:dyPqkmSf

>>720
絶対無理

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 09:59:37 ID:zqRLYpom

目標言うだけは簡単だけどｗ
達成してから書けよって思う

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 14:47:58 ID:ekm6E3lE

このスレの9割は言いっぱなしｗ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 20:43:06 ID:F7UbAKij

鬱持ちのじぶん
仕事してる時は151cmで34～36kgだったけど辞めたらそっこーで+10kg
今は151cmで44kgまでいってしまった。で、一昨日急に落ち込みひどくなって
過食してたのに食べられなくなって2日間飲み物だけにしたら2.5kg落ちた
食べないってすごいね！
このまま飲み物だけでせめて38kgまで落として意地したい･･･
昼食キムチとロールケーキ食べてしまったので今夜からまた頑張ります！

725 ：564：2007/11/28(水) 21:02:04 ID:Jm8ERtvB

親知らずと虫歯の抜歯で強制ダイエットしてる途中です。
あまり参考にならないかもしれないけど、途中経過です。（15日経過）

身長164cm（変わらず）、体重58キロ。（5キロ減）着実に減ってます。

抜歯の痛みは完全になくなったけど、治療中の虫歯と、抜歯した部分で
ロクに食事できない状態は変わらず。
食べるというより飲んでばかり。ミキサーでジュース作ったり、スープ飲んだり。
ふらふらしてきたら、たまにうどんと、卵ごはんも飲んでます。

筋肉落ちるのは嫌だから、とりあえずビリーと、毎日ウォーキングを30～50分ほど。

ちなみに来週、また逆側の親知らずも抜歯予定なので、しばらく強制ダイエットが続きそうです。
正直、早くもぐもぐ食べたいです・・・。

726 ：715：2007/11/29(木) 00:27:53 ID:ZkxHY1zc

>>715

今朝体重を計ったら60kgでした

朝サツマイモ牛乳
昼サツマイモ牛乳
夕牛乳

現時点で59kg(-1kg)です

朝と昼はうっかりサツマイモを食べてしまいました
明日こそは丸一日牛乳と水だけで過ごしたいです

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 04:13:05 ID:ZeAqLIFm

女　153/50

とりあえず3日、やや断食する
結局食べちゃうブヨブヨな自分が嫌で仕方ない。
うまくいけば一週間に延ばす。

飲み物は朝→野菜ジュース、昼夜→水とお茶。チョコラBBは飲む
今すでにお腹空いてるけど頑張る。超頑張る。
ハゲが心配だ。また報告来ますﾉｼ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 20:25:11 ID:e9wrORTA

162/46 目標40㌔

１日１食と断食を交互に繰り返して２週間。
やっと162/42まで落ちました。
目指すは40㌔
減量よりも維持する方が大変そう…

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:32:18 ID:OlXfUcjf

昨日から３９度４分の熱が出ていて正直死にそう
でも基礎代謝が、基礎代謝が猛烈にうぷぅぅ
これを支えに生きてる。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 22:12:21 ID:QgUOMOfC

基礎代謝の意味わかってる？

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:04:27 ID:ZeAqLIFm

>>727 です。

153/50→153/50　目標は、まずは45kg

断食一日目。
朝から断続的にお腹が鳴るのは何なんだろう…
消費足りないのかと思ったので、ウォーク１時間半追加してみた。
17343歩。喉が渇いたのと軽い胃の痛みがあった。
多分水飲んでなかったからだと思う。

明日明後日と続けるつもりだが、学校での運動量上の都合で
流動食くらいは食べるかもしれない。
がんがります。

732 ：海老ちゃん：2007/11/30(金) 09:48:21 ID:7YkizXjz

>>702です。

とりあえず毎日500kcal以内の食事とミネラルとビタミンのサプリメントを摂っています。
飲み物だけといっていた期間はできませんでした。
意志が弱いorz
体重はまだはかっていません。はかり次第報告します。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 10:37:35 ID:zqj4iUaN

先週の日曜から1日800キロカロリー以内摂取に押さえてます
今日で6日目
168/61→59
摂取カロリーもっと減らすかな(´・ω・｀)
がんがる

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 21:20:48 ID:+H1PxIjR

>>730
体温が１度あがると基礎代謝が何パーセントだか上がるのは事実

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 21:45:25 ID:tzEiMtpA

朝 500キロカロリー前後の和食

昼、夜、200キロカロリー前後の置き換えバー

一日摂取1000～1200キロカロリー。

毎日サウナと、水泳60～90分（1000キロカロリー以上消費）
家ではビリー。倒れたり生理が止まったりが心配だけどがんばります

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:06:14 ID:gC2RXkxs

すげー！頑張って！！報告よろしくね！

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:22:20 ID:tzEiMtpA

このスレ、コテハンは禁止でしょうか？

そろそろ生理予定日だから、その間は水泳できないから、立ち仕事のバイト入れたけど…

置き換えバー、50本頼んだし、食事制限きちんとして今年中に4～5キロ減！

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 23:41:22 ID:egZfL+Gp

165 53だけど、これから１ヶ月断食して43まで落とすお

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 01:07:00 ID:1HuTbDQ0

>>727、>>731です。
二日目にして倒れました。
書いてませんでしたが、かなり動く学校（芝居系）なので
食べずにハード＆急激な運動したのが原因かと。
仕方ないのでブドウ糖とお茶漬けを口に入れました…
一回断念して、稽古ない時に断食再開します！

こりずにまた来ますﾉｼ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 01:07:01 ID:9mAK/Jib

一ヶ月ならセロリやレタスを取りながらの方が体重落ちますよ！

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 02:08:19 ID:li33Qx5V

あげすぎじゃね？ｗ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 03:06:02 ID:rgBpeuXc

高カロリーなものを拒絶することなく食い続け、体を作り大きなパワーを生むということ。

これらの強さは肉体的な素質はもとより、内臓器官の強さを意味し、生物としての強さを意味するのだ。

弱者であるお前等は、我ら強者に跪き、平伏せるのだ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 03:09:10 ID:rgBpeuXc

　　　　　　　　　　　　我らを拝み崇めよ低脳どもよ

ﾉｗｗｗ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 06:19:32 ID:WjKdQq8o

なんかもお食べる楽しみ無くなって、最近食欲無くなった。

たまに死なない程度に食べてもお腹一杯指令が、脳から来ないみたいで…

お腹一杯！ってなると吐いちゃうから、満足感が全然無くなった。
食べないってこんなにつまんないんだね。

かなり痩せたけど、ﾘﾊﾞ恐くて外食できない。

思い切ってぽちゃにもどろうかな？迷ってる…

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 07:44:38 ID:a1KRoo7I

>>744
1週間に1日だけ朝と昼に好きな物食べて、
あとは維持したらストレス溜まらないんじゃない？
せっかく色々我慢して来て痩せたんだし、その努力を自分で無駄にしちゃうの？
たぶんそれじゃ拒食と過食のサイクルにハマって後悔すると思うよ。
食べた直後の2kgの減ったり増えたりはリバの内には入らないし、
もっと気楽に考えていいんじゃないかな？

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 08:03:08 ID:lyWqksrv

ナチュラルバランスダイエット
通常の食事では、1日あたり平均19種類しか取れていない食品数を改善する事を基本にして、 1食分で80種類以上の天然食品をとれるように設計しました。80種類の天然食品を組み合わせた一番大きな理由は 1食分にあたるエネルギーを抑えることができるからです。
http://www.rakuten.co.jp/yase/593556/

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 10:11:43 ID:+t2xaXEW

1200キロカロリー摂取して、1200運動だけで消費しても基礎代謝って落ちないよね？

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 11:18:27 ID:vEb9Yp8y

>>685
たったの１ヶ月でそんなに！！！！すんげええええ！！！
運動は別に過激にせずに？

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 13:05:45 ID:j7pOPdq6

http://na-na.cc/i.cfm?id=zakeru

本来は脂肪過多の治療薬だったものをサプリに変え販売。
－５ｋｇは保証。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 13:14:10 ID:GdEMg357

>>739
弱いねーｗ
過激向いてないんじゃない？

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 13:32:10 ID:+nwCdY7g

このくそ寒いときに薄着＆空腹で２時間散歩
寒すぎで風邪引いたけど体脂肪率めっさ減った
またやろう(´・ω・｀)
やっぱ体調崩すのが一番楽だ・・・

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 13:52:55 ID:GrmW8tqN

>>751
ご職業は？

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 14:06:34 ID:nqm7zaXA

1㌔落とすのに7000㌍って聞いた…
1日の1200～1800㌍の消費でしょ？
落ちるものなの？断食なんかしたら病気とかなりやすくなるよ(;_;)

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 15:05:53 ID:ZDQHHzwI

>>744 私かと思ったわ。痩せてから食べる気しないし、食べても吐く。
やる気も気力も無いよ。
どんどん落ちて、骨が出て来たし

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 15:09:31 ID:M2mcNyMJ

>>753

7000kcalは、あくまでも脂肪１キロおとすのに必要なカロリーな。

756 ：751：2007/12/01(土) 16:06:27 ID:+nwCdY7g

>>752
自由気ままな学生です

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 23:49:08 ID:/U4SvDiJ

>>747
1200を消費するのにどんだけ運動すればいいか分かるか？ｗｗｗｗｗ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 00:50:47 ID:JCu2TmPo

1200も不可能ではないでそ

ここは「過激」スレ

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 03:55:29 ID:LOPoMpac

1200kcalなんて無理な数字じゃないでしょ。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 06:05:59 ID:mf5P9i9S

>>754
ちゃんと食事しようよ。
私も同じ経験があるけど、食べないとやる気気力なくなるよね。
朝起きたばかりでもう疲れてるし。
スレ違いだけど、ちゃんと食べて運動するのが一番。
まともな食生活に戻すと一時的に少し体重増えると思うけど、徐々に運動すれば大丈夫だと思うよ。
段々運動にも慣れてきて、元気が出てたくさん動けるようになって、ベスト体重に落ち着くと思います。
私はしっかり食べて呑んで、１７２ｃｍ５２ｋｇキープしてます。
アクアビクスと水中ウォーキングおすすめです。
まずは食べて悪循環から抜け出して。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 06:53:26 ID:oHJz0x3K

犯罪だけど、って言いながら人頃すんかな

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 10:28:07 ID:rL7e5IX/

献血したら　４００ｇ減るね！
毎月しようと　思ったら　「次は　３ヵ月後・・・」だってさ・・・

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 12:12:24 ID:Ra9zUDA8

現在
152/51 目標→43

昨日から食事制限開始
断食してつらくなったら１日１食を繰り返そうかと

運動する時間がないので、今週中にサプリを買ってそれも飲む

どの位減るかな…
以前、２ヵ月で15ｷﾛの減量に成功したんだけど、６ｷﾛくらいリバしちゃって。
兎に角あと２週間で５ｷﾛは落としたい！

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 12:13:13 ID:goM8VvGM

> 運動する時間がないので
> 運動する時間がないので
> 運動する時間がないので
> 運動する時間がないので

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 12:39:09 ID:Ws5qOF/4

２ｃｈ見る時間のほうが大切なんです

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 12:40:18 ID:JCu2TmPo

>>762
私もそれ考えたww
やべー脳脂肪だわww

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 01:43:23 ID:UfyCt/Bz

現実的に、献血すると新しい血液を造るのに普段は使わないエネルギー？を
使うから、効果はあるのでは。

と考えたワタクシも脳脂肪…

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 04:48:59 ID:ofU9JbKt

二週間水だけだ・・・9キロ減った。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 05:19:11 ID:9Y6MF9sS

すごーい。
よくがまんできるねー。

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 05:22:01 ID:/ZVu1B58

ヒント：遭難

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 07:58:38 ID:8q/YZwM7

今日のカイジスレはこちらですか？

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 09:57:34 ID:anDEXI7Y

売血、でぐぐると血を抜きまくるとどうなるか書いてある。

しかし売血制度があったら売りまくるのに。
惜しい。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 10:37:26 ID:Ceb6D94V

160/45
自分流過激ダイエットで年末までにあと4kg痩せる！
大量のサラダとお寿司食べたいんだもん

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 13:44:54 ID:2IPDYmmO

たまにドカ食いした後、血糖値が高いうちにすぐ献血に行って
血を抜いてもらってる
血中の糖分が脂肪に変わる前に…と思ってw
嘔吐よりいいよね？

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 14:13:50 ID:PgKpIyx2

献血…か。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 22:07:41 ID:9Zu5jENe

>>774
それって輸血する患者さんに良くない事なんじゃないの？
さすがに相手の事は考えないんだな

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 22:37:40 ID:UfyCt/Bz

>776

成分献血ならもーまんたい

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 23:50:00 ID:PgKpIyx2

成分400ミリって血液元に戻すんだっけ？
－400gにはならないのか

体重測定前ならいいかなーなんて考えた私も脳脂肪だわｗ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 01:42:07 ID:L5WxwaeC

抜いた瞬間はそりゃ軽くなるだろう。
でも一晩たてばまた戻る。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 03:31:19 ID:Ay2bzeNq

ちと骨折で入院した。
二週間で－１０キロだが、現在１１３キロある。
幸い安静に出来るので、行けるかぎり絶食してみる。
クリスマスまでに90にしたい。

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 04:27:33 ID:hxbzXD6x

絶食したいけど、軽い胃炎かなんかで胃酸が多くて
それほど食べたいと思わなくても胃が気持ち悪くて鳴ってしまう･･･（´；ω；｀）

皆さん絶食とかかなり小食なようですが、
お腹ならないんですか･･･?
授業中とか、仕事中とか･･･。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 04:58:42 ID:ICGnG3uO

会社でお腹鳴ってもパソやらコピー機やら外の車の音やらで聞こえないから安心して鳴らせるよ。学校は静かすぎて鳴り響くから嫌だよね

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 06:05:26 ID:hVPpZID4

>>780
な、なんだってー

それってやっぱ病院で決まってる食事のせい？

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 06:26:31 ID:1t+sPxfz

食事制限で２週間弱７kg減。運動は散歩程度。
顔・腹が凄くすっきりした、逆に手足は運動が必要そうだからステッパー追加して２月まで続ける。

785 ：にくにく ◆RjlsLtjN6o ：2007/12/05(水) 06:55:31 ID:HYcAcy1/

>>784
ぐぐ具体的なしょうさいキボンヌ（´・ω・｀）
何を食べたんだお？

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 06:56:01 ID:+iS3y1hR

>>783
巨ピザの20キロは常人の2キロ

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 06:56:30 ID:9Ch2yMhp

>>781
私もそれを聞きにきたよ！
空腹で電車乗ってると酔うし、ご飯時じゃないのにおなかｸﾞｰｸﾞｰなってはずかしいし(静かな事務所だから響くw)
おなかすいて吐き気とか催すと、自分どんだけ食い意地はってるのかって恥ずかしくなる…

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 07:21:31 ID:1t+sPxfz

>>784
基本山盛りサラダ＋野菜ジュースか豆乳です
ただ生理と重なっていけないと分かりつつ三食チョコの日もありました…42kgになるまで続けたいです

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 09:33:58 ID:GrPnWaTN

歯医者で検診したら、下側の親しらず（虫歯じゃない）を
抜いたほうがいいと言われました。
食欲に勝てず、最近お腹がなった音を聞いたことがない程
常に何かを食べていて８０キロを越えてしまった時もありましたが
歯を抜いて１週間程お腹が減るけど食べる事ができず、
そのまま絶食→蛋白質を控えるダイエットに。
２週間で１５キロ痩せて、友達にはガンで痩せたと言ったら信じてしまいました。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 11:42:08 ID:+iS3y1hR

>>789
本当に癌を患っている人に謝れ

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 21:13:32 ID:Ay2bzeNq

絶食一日目にして挫折しそいなほど辛い。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 07:01:00 ID:z9PMUloe

>>789は、たんぱく質不足のためハゲ決定

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 14:23:57 ID:bHnWwpgA

断食二日目にして我慢できずインスタント味噌汁二杯も飲んでしまった。
吐いたほうがいいんだろうか。

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 16:49:10 ID:SB6WA5Uv

今日からスタート。
体重は普通かもしれませんが、脂肪はおへそ近く、お尻太もも、顔周りやら。たっぷりあります。
どうか皆さんと一緒に過激させて下さい。

159cm 48kg
（体脂肪等は計る物がない為不明）

仕事で歌、ダンス一回1時間半を週3,4程度。
食事は朝→サラダ、昼→寒天、夜→小さい黄野菜ジュース1本orネギ塩スープ1カップ。
水分は水大量摂取。
将来ハゲるぞとかの忠告は大丈夫です。体重の変化と目に見えて痩せて来たら成功とします。
過激と呼ぶにはまだまだかもしれませんが、よろしくお願いします。さあ、やるぞー！！

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 17:40:29 ID:bHnWwpgA

体重普通で脂ついてるなら、落とすより筋肉に変えた方がよくね？
脂落としてアバラ浮いても意味ないだろ。
ビリースレの方がいいと思うけど、まぁお互いがんばりましょう。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 18:23:54 ID:snE1Y58l

脂肪を筋肉に変えるなんて言う人のアドバイス。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 23:01:59 ID:SB6WA5Uv

>>795
恥ずかしながら、仕事と言うのがアイドルなもんで。寧ろひょろっこい方がいいかもしれないです。
でもありがとうございます。しばらくは此方で頑張ってみます。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 05:17:56 ID:QvEgW2D4

>797
そっか、ハードなお仕事やね。
俺も三日前から始めた所だから一緒にがんばろう。

断食三日目の朝。
夜も空腹の為全然眠れなかったが、朝も空腹の為にこんな時間に目が覚める。
昨日の晩、顔色が相当悪いらしい。
実際唇がガサガサになって切れてしまった。
水分不足で老廃物の処理が出来てないのか。
コーヒーとお茶飲みまくるせいか、トイレで緑茶色の水下痢。
体重は順調に一日一キロ落ちて現在168/110。
筋肉が落ちなければいいんだが。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 07:08:46 ID:xP2wW1KL

ベジタリアンを越えて

リキッダリアン
(リクイダリアン)

もしくは

ブレサリアン

になる！

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 08:22:20 ID:5Gvp69EY

>>799

わたくしは、便が常に液状です。

リキッドウンティスト

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 08:39:31 ID:51DyDd2F

今月から無職になったので、痩せるﾁｬﾝｽと思い5日間ｻﾌﾟﾘのみ摂取し
ひたすら寝てたけど
-2.7kgしか減ってないし
（70.5→67.8kg）
やはり運動も必要なのね
今日からﾘｴｰﾀ2杯のみ
摂取し、毎日2時間歩いて来ます。今月中に50kg台突入をもくろみます。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 20:29:34 ID:zYGYY97F

毎日２時間も外であるいて、
インフルエンザにかからないようにね。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 22:25:04 ID:QvEgW2D4

断食三日目晩。
いよいよ元気がない。
体重は朝とかわらず。
厳しい。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 06:45:53 ID:lqulKl7j

>>797
アイドルならなおさら正攻法で痩せた方がいいんじゃないか？
確かに過激なダイエットは最短距離かもしれんが、肌荒れなどのリスクも高いぞ。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 07:28:46 ID:ao7JLUKa

【◎】脂肪吸引 [失敗談] 【◎】

　私は太りたくないから毎日激しい運動をしていたにもかかわらず、過
　食のせいで太ったのでダイエットが嫌になって、ほぼ全身の脂肪吸引
　をしました。

　すごく痛くて…それに動けません。それまで毎日していた運動も、手
　術のあとは痛くてできません。そして、過食グセがなおらないまま、
　手術をしたので逆に５キロも太りました。

　かなり高いお金をかけたのにやはり毎日の積み重ねですね。今は食事
　制限と軽い運動で、またこつこつダイエット始めました！今回また、
　昔の様に頑張って成功したいと思います。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 09:00:58 ID:wniwD8fq

脂肪吸引て100万以上とかするんでしょ？
アホくさ～(゜д゜)

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 11:19:21 ID:1/hmU9wI

>>804
リスクなんぞ忘れておった自分m9(＾Д＾)
でも今まで散々自分を甘やかしてきた私には、この方法しかないのです。昨日も仕事で食べてしまいました。
もう何があってもいいので、今日からまた再スタートです。

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 14:06:24 ID:G0IqebNl

市販の風邪薬多めに飲んで毎日寝てたら一週間で150/41→150/36まで減った
ただ意識は朦朧とするし、起きてる間は吐き気がすごい
ちなみに、二ヶ月経ったけどリバはない

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 19:18:57 ID:DRbnBtiF

食事は朝、豚汁。夜、ミカンで筋トレとエアロバイクを週６。
２ヶ月で12キロ痩せた。目標はあと10キロ。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 19:22:21 ID:TAzbLE/E

去年受験だったんだ
点数伸び悩んでスランプで落ち込んでるうちに、2ヶ月で165/53→165/40になってた
よくよく考えたら、一日一食・０食になってたことに気づいた

思い出したのでかきこみ
ダイエットのつもりでやったわけじゃないから板違いかな

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 03:18:57 ID:pxrZZexV

あげ

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 04:12:14 ID:fTPrQ7St

>>810
ダイエットのつもりは無くとも、食べなきゃ痩せるという事の証明になるからおｋ

自分も同じ状況で美容体重からモデル体重になった

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 05:39:17 ID:Uu9kLKvR

自分いま正に受験です
受験生になって7キロ減りました
これ受験終わったら戻っちゃいますかね
(>.<)

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 06:24:36 ID:uH6uMOOG

>>813

貴様の生活環境次第。受験生だから痩せたわけではなく、受験のために『何か』原因が発生して痩せたわけだから。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 19:53:14 ID:uAGvUiY1

きっさま～～！！

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 00:08:12 ID:YqtVp90t

ちょいぬるめかもしれない俺も仲間に入れて下さい。
20才175cm80kg
成人式に向け三日前から開始
食事は１日800kcalに制限
代謝は１日約2800kcal。（授業で計算）
１日あたり-2000kcalだから、一週間で-2kgを予定。

開始日80.0kg
一日目79.8kg
二日目79.5kg
今日79.9kg
測定は毎日18時半に行ってます。
どぞよろしく。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 00:31:48 ID:VEu1nAdO

代謝の計算て、何か間違ってない？そんなにあるもの？

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 01:09:22 ID:nLgVjGfy

あさってから
精神科に入院する。
そこで3ヶ月いるけど
これで１０ｋ減できるかな

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 01:35:34 ID:NrGvQ2El

それより退院でっきるかな

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 03:09:16 ID:cdYAMPp7

>>815
知ってるぞそれｗｗ

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 05:53:13 ID:wtbnlV1j

新手のスタンド使いか！

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 08:06:46 ID:YqtVp90t

>>817
>>816ですが、基礎代謝が約2000kcal。
運動その他による消費が800kcalくらいでした。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 11:23:11 ID:mfaY5sYD

寝てるとお腹空かないから土曜からほとんど寝っぱなし(notニート)。水もほとんど飲まないからトイレも一日一回。さっき立ち上がったら、ふくらはぎが痛い。何も食べて無いのにちょっぴり下痢気味…。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 11:34:44 ID:C28Zl6dn

大人気ダイエットサプリが卸値で買える!!
http://na-na.cc/i.cfm?id=rinrikorin

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 18:17:15 ID:nLJxVY9B

参考にしてください
ttp://www.k-arb.com/

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 19:26:31 ID:myMZ3FJq

>823
ふくらはぎの痛みは筋肉の収縮だね。使わないから衰えたんだよ。
自分はゲーム始めると24時間ぐらい動かないから、その痛みはよく知ってるw

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 00:16:02 ID:uXvVv4Ew

>>816です
四日目78.4kg
時間があったのでさらに一時間くらい坂道を歩いてきました。
うんも出たので大幅減のようです。
明日は何をしてやろうか…

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 00:54:02 ID:uArpv8xn

タバコダイエット。
食べたくなったら一服。
これで体重-15ｷﾛ減った。

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 00:58:11 ID:EobEiKu9

しばらくここで頑張ります。
現在157/50
23日までに47キロにします。

まずは断食と筋トレ頑張ります。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 02:34:30 ID:8N3Auyne

>>829自分かとおもた
スペックも目標も一緒だ。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 06:14:38 ID:jWs7PsDa

不摂生をした
そしたら痩せると分かった
腹が減ったらとにかく寝て、朝は欠食　
常に昼夜逆転させる
ご飯はお菓子にしたり
2007　4月 160 54
　　↓
2007 12月 160 46

長期すぎ、スレチだったらすまない

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 10:39:29 ID:uXvVv4Ew

体に悪いからいいんでね？

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 12:23:41 ID:yV6/Ebdx

どこにレスあるかわからんけど、経過報告。
160cm47kg→44kg
苦にならないからあと4kg楽勝かも～

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 14:33:03 ID:LXUOVjnI

160で40キロはきもすぎですよ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 14:38:29 ID:ebH3BZZ4

160/40なのは構わんが
まな板おっぱいは興ざめ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 18:08:35 ID:yV6/Ebdx

胸もお尻も要らないのだよ。
プヨガリが目標。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 19:07:30 ID:uXvVv4Ew

>>827です。
五日目77.7kg
放課後に軽い筋トレ＋ランニング15分を日課にしてます。
今日はそれに加え、体育で二時間サッカー＆昼休みに1kmほど坂道歩きしました。
グラフつけてニヤニヤしてる俺ｷﾓｽｗｗ
http://p.pita.st/?m=fv06vmak

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 19:55:57 ID:JG/9o2Xs

がんばってるねー

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 20:07:23 ID:uXvVv4Ew

>>837ですが、サラダを食べようと野菜を切ってきたのですが、不足カロリー分取ろうとしても、皿に半分でお腹一杯ギブアップしてしまいました。
昔ならお代わり三杯は余裕でいけたのに…

どうやら
朝支給のパン1/3、牛乳200cc
昼パンの残り1/3、野菜ジュース190g
夜パンの残り1/3、カロリーに応じて軽いメニュー
というローテーションで胃がかなり萎縮しているようです。

拒食症の前触れですかね？
同じような方情報下さい。

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 20:56:27 ID:2L2VNLhH

839さん
それは過食の前触れだと思います！私はそうでした！違ったらすみません！過食は自業自得だけど辛いから一応報告しました…

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 21:07:06 ID:uXvVv4Ew

>>840さん
情報ありがとうございます。
過食の前触れってことは、このあと食べたい欲求がぐっとくるということですか？

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 21:25:41 ID:NOc3lezq

ダイエット法紹介
http://www.daietto.sakura.ne.jp/

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 21:43:38 ID:r20mX/eh

>>787
低血糖になるから、吐き気がするのが本来。健康の証拠。
だが不健康になれば平気。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 01:30:39 ID:8eNuCZ+p

今めちゃくちゃ気持ち悪い。苦しい。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 12:37:15 ID:NJJROpRP

>>844
ガンガレ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 15:10:46 ID:Wf7Zyuo2

2ヶ月前は好きな人いて47kgまで減ったのに最近ずっと便秘で､昨日バイキングで食べまくって量ったら52kg…

うそだ…今日から必ず今年中に45kgまで落とす｡ショックすぎて食べる気失せた｡

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 23:28:22 ID:NJJROpRP

>>837です。
六日目78.1kg
ちょい増えですね。
昼休みに坂歩き1時間。放課後に軽い筋トレ＋ランニング15分
メニューは同じなので水分かな

そういえば便が３日くらい出てない。そのせいか…

今日はカロリーの大きいパンが出たので、夕飯のカロリー調整メニューはキャベツ千切り300g＋塩でした。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/14(金) 08:07:44 ID:Y2hT8K1E

日記代わりにしてるやつって何なの？

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/14(金) 18:24:21 ID:3daffaG+

目標書くだけのやつより、結果報告のほうが参考にはなる。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 00:39:20 ID:r3lVJZbQ

>>847です。日記でサーセン。
でも毎日の測定管理は大事です。ここなら他人の目があるので頑張れます。

七日目>>77.9kg
ほぼ目標値通りです。
寒いです。手が氷のようです。いよいよ飢餓状態に入ったのか、体温が下がっているように感じます。
また、全身の筋肉痛が取れず、調べた所タンパク質が大幅に不足していました。
昼にきなこを100g追加した所、一時間くらいして、ｷﾀｷﾀｷﾀー!!ってくらいｸﾞﾜｰっと体温上昇、筋肉痛もなくなりました。
ただ、いきなりでびっくりしたのか胃が痛いです。

今日の運動
放課後自転車漕ぎ1時間＋軽い筋トレ＋ランニング30分。
筋肉痛が治って超回復でもしたのか、自転車漕ぎは坂道でもグイグイいけました。息の上がり方が全然違います。
週末なのでランニングはペース落として長い距離を走ってみました。
いつもの二倍近い距離（1.5→2.5km）でしたがもう少し走りたいくらいです。
始める前は400mでハアハア言ってたんですけどね。

明日は休日ですが、日課はさぼりません。むしろ筋トレ祭にしようかと考えてます。
以上報告終了

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 09:38:51 ID:iTYt0jRL

>>849
そらそうだけど、言ってるそばから>>850は日記だよな？

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 11:28:14 ID:B0ldufqB

いい加減邪魔
他の報告スレにいけばいいのに。

って指摘しても、自覚もないみたいだし
これからもここに居座り続けて意味のない日記を書き続けるんでしょうね。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 12:32:47 ID:kdUvPSSq

不健康ダイエットならいんでねーの
読みたくなければスルーすればいいだけのことでそ

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 14:57:02 ID:SD6wJ1Lu

>>850
「でも」なんて甘ったれた言い訳してるんからな…
自分の記録用ならブロック作ってそっちでやれよ('A`)

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 15:08:24 ID:8Rurl39x

普通の報告スレに行くと
不健康すぐるっておせっかいが始まるかもしんないし
ここでいいじゃん。
私は読むの楽しみにしてる

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 15:12:43 ID:SD6wJ1Lu

×言い訳してるんからな…
○言い訳してるからな…
×ブロック
○ブログ

ダメだこりゃw

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 21:59:28 ID:X/IWvuSO

俺もブロックはじめるぜ！

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 22:49:21 ID:UC28Kb60

別にいいと思う。他に話題あんのかよ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 00:11:33 ID:Gg2Zblia

ほぼカロリーのないもので生活してたら、４日目にして身体が悲鳴をあげてる
さっき無理矢理みせられたオッパッピーの人に吐き気がしてきたｗ思いだすと呼吸が乱れて窒息しそうになる

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 00:37:45 ID:w37n3UjA

>>850です。懲りずに書きます。うざいと感じる人は華麗にスルーして下さい。
八日目77.6kg順調です。
今日の運動
ちょっときつめに筋トレ
ウォーキング（たまに走り含む）1時間15分
ランニング30分（2.5km）
ちなみに運動前は78.1kgありました。

食事
700kcalもあるパンが出たので、１日かけて半分だけ。
朝に牛乳200ml
タンパク質が不足なので減量用プロテイン22g
夕食にキャベツ1/4と玉ねぎ1個をコンソメで煮たもの。

胃の入口というか、食道が痛くて、物を飲み込み辛くなりました。胃薬飲んでみます。
便秘気味です、五日ぶりにわずか出ました。カロリーの低いヨーグルトとかほしい…
おなかの脂肪が柔らかくなった気がします。前と違って、触り心地が猫のお腹みたいです。
以上報告終了
我が道を行きます。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 01:04:46 ID:la4nd/V/

>>860の言葉にイラッときます。
どうにかならないものかな...

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 01:15:11 ID:Ndky8dJ0

全ての気力なくなると、痩せるよ。

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 01:49:56 ID:n7UOrTcC

そろそろ空気読むべき

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 02:03:31 ID:Kho2Id3F

mixiとかダイエットブログとかに書けばいいじゃん？
読みたい人はそこ読むから。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 02:30:03 ID:dhPzbCPK

みんなきにしすぎじゃね？
みたくなきゃ見ない、NGワード登録でもすればいい
自分は頑張っているレスみてるの嫌いじゃないぜ
てかとくに気にならないな
頭からっぽだからな

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 02:53:12 ID:WnLCDtra

私も参考になるな。断食しても体重増えたりして、異常体質かと悩んでたけどよ
その人も頑張っててもなぜか体重増えたりすんだって安心した。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 03:22:25 ID:pfznTqmt

昔するめダイエットやったら一週間で5キロ痩せたよ！
やり方はひたすらスルメだけを食べる！
だんだん頭が痛くなってきて何も食べたくなくなって、それでもスルメ食べてたら痩せた！
口の中荒れるし一週間で限界きたけど痩せたから成功！

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 05:38:42 ID:GBjzfZ9z

>>862
今まさにそんな状態。
食べたくない。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 06:51:18 ID:NLIKh3b9

(　ﾟДﾟ)＜　俺のクリスマスを予言　
◇レス番１桁目.　　　　　　◇時刻の秒２桁目　　　　　　◇時刻の秒１桁目
　 [1] 女子高生に.　　　　　 [1] 「ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━ !! 」と　　　[1] チンコ引き千切られる。
　 [2] 初恋の人に.　　　　　 [2] 「必死だなｗ」と.　　　　　 [2] 泣かれる。
　 [3] 母親に.　　　　　　　 [3] 「愛しているの」と　　　　[3] 説教される。
　 [4] ヨン様に.　　　　　　　 [4] 「反省しる」と.　　　　　 [4] 言われながらオナニー。
　 [5] 女友達に.　　　　　　 [5] 「逝ってよし」と.　　　　 [5] 押し倒される。
　 [6] 二丁目の兄貴に.　　　[0] 「ウホッ」と.　　　　　　 [6] 刺される。
　 [7] 片思いの相手に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [7] プレゼントを捨てられる。
　 [8] 風俗嬢に.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [8] キスされる。
　 [9] 幼女に.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [9] からかわれる

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 08:23:24 ID:M6VMLTqN

今日で飲み物だけ生活６日目だ。
体力は大丈夫だけど仕事場の人のお土産を貰って昨日食べなかったけど
今日また食べなさいとか言われそう

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 13:35:30 ID:SXbpGhjV

過激かわからんけど耳の餓点ってとこにピアスあけたら食欲減った
数値で現せなくて申し訳ないが
夕飯食べなくていいやってなる日が出来た

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 21:02:10 ID:w37n3UjA

>>860です。
九日目78.1kg、目標値＋0.7kg、前日比＋0.5kg。
原因は不明。水分のせいだと信じたい。
また、昼まで寝坊したせいで基礎代謝が上がらなかったのかも。

本日の食事
朝パン1/3、牛乳200ml
昼パン1/3、乳酸菌飲料100ml
夕パン1/3、乾燥ワカメ10g＋ポン酢のサラダ
運動後にプロテイン22g
今のところ１日の総カロリーを800kcal程度に押さえることができていると思われる。

今日の運動
ウォーキング3時間（約10km）
きつめに筋トレ
ランニング15分（2.5km）

買い物ついでのウォーキングは山越えの道だからきついのなんの…
胃痛は昨日よりは改善。でも飲み込むときつかえてまだ痛い。
ウォーキングしてもランニングしても以前のように暑くならず、あまり汗が出ない。そして平常時は寒い。基礎代謝が下がりまくってる気がする。
さらにだんだんお腹空いてるのが気にならなくなってきた。
こんなんで正月帰省したらきっと母の料理でスーパーリバウンドする…
時間の都合で2.5kmを昨日の倍速で走った。流石にきつかった。脂肪が燃えるのは20分後からだからもったいないことをした。

以上報告終了。
明日から学校か…

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 21:05:55 ID:0e59z5Si

するめダイエット、面白そう
イカ臭くならなければ、やってみたい

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 23:47:22 ID:ge/C/XnX

久しぶりに来たけど>>872のせいでクソスレ化してるね…
もう900近いし誰か新スレ立ててよ
そっちに引っ越そうや
このスレ後は全部>>872にやる、まだ子供みたいだし、それで良くね？

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 12:41:55 ID:yxriKCtw

>>872
うぜー。実生活でも誰にも相手にされないんだろ。
新スレにはくんなよ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 13:54:40 ID:EPxitjPY

どうみてもまだ子供な奴らは煽ってる側の方じゃね

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 18:42:47 ID:cdcc8Vt1

872にはリバウンドまできちんと報告してほしい。
母ちゃんの飯はマイウー

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 19:13:40 ID:MS4ae67e

ガムダイエットやったけど、よけいはらへって体重ふえた

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 19:17:51 ID:bxeyeTHU

>>724

ﾅｶﾏ(^^)乂(^-^*)
仕事＋鬱はよく効くよね。鬱のおかげで食欲無くすっていう。
ただ仕事辞めて休職した途端、当たり前だけど戻ったw

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 19:43:08 ID:Pmb5LwGp

>>872は、デブだからそんな性格になっちゃったの？
それともそんな性格だからデブったの？

推移を書くつもりが日記っぽくなっちゃうのは仕方ないけど、>>872は明らかに無駄な文章大杉だと思うが。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 21:34:22 ID:BuTU8ftH

>>872です。今日も長ったらしくいきます。
十日目77.8kg、前日比-0.3kg、目標値+0.7kg
運動メニュー
放課後軽めの筋トレ＋ランニング15分（1.5km）
食事メニュー
朝、パン1/2、牛乳200ml
昼、パン1/2、乳酸菌飲料100ml
夕、ラーメン缶1缶、乾燥ワカメ10g+ポン酢
運動後にプロテイン22g
800kcalちょい越えくらい。
体調その他
胃痛治らず、飲み込むのがつらい。
喉と鼻に違和感。風邪を警戒して運動は軽め。
体温36.9℃基礎代謝は意外に落ちてないかも。
ラーメン缶は味噌味。熱い味噌味はカロリーの割に満足感が得られやすいようだ。
明日はぶっ倒れるのを覚悟で献血してきます。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 22:12:24 ID:SWS40f9t

>>881
ブログはじめれ

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 22:35:08 ID:Pmb5LwGp

>>881
まず、三食食ってる時点で過激ではないな。
はいはい、スレ違い、と。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 22:36:45 ID:I+TTf/7b

ここはあなただけのものじゃないんだよ？
嫌がってる人だっているんだからそろそろ止めようよ。
>>882の言うとおりブログをおぬぬめする。あとメルマガとかどうかな？

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 22:48:42 ID:yrWcG6Q7

腹が減ったら、
お茶水ダイエットコーラかヨーグルト。
これで一ヶ月くらいでデブデブが7号着れるようになった。
体重はストレスになるから計らない。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 23:24:49 ID:0UIkQafr

>>872です。881は偽者なので騙されないで下さいね。
人になりすまして何が面白いんですか。
気を取り直していきます。
十日目77.9kg、前日比-0.2kg、目標値+0.8kg
運動メニュー
放課後ランニング15分（1.5km）
食事メニュー
朝、パン1/2、牛乳200ml
昼、あんパン1、乳酸菌飲料100ml
夕、ラーメン缶1缶、乾燥ワカメ10g+ポン酢
運動後にダイエットコーラ
大体1000kcalくらい。
体調その他
胃痛治らず。
体温36.0℃異常なし。
ラーメン缶は味噌。ラーメン缶を食べてしまうことに意志の弱さを自覚する。
明日はもっと頑張ります。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 23:28:02 ID:vblhBnCc

どっちも偽だな。風呂具始めなよ本人さん

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/18(火) 00:04:19 ID:t+5Qxbxi

>>885
すごいよ！気合いだね！運動とかは何かしていましたか？
自分は体重ばかり気にしてたからこれからは、>>885みたいに体重計らずにストレス溜めないようにしよ！

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/18(火) 04:34:02 ID:wleJNGLw

>>868
１週間で、53Kg→50Kg
朝昼にﾖｰｸﾞﾙﾄか豆腐のみ。
食欲ないまま年越したい。
身長160cm

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/18(火) 04:57:23 ID:OC1k9KNs

>>888
でも人それぞれかもね。
毎日計って数字を意識付けさせる人もいりゃ
数日おきの人もいりゃ、全く乗らない人もいるし。

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/18(火) 05:04:40 ID:fNDr0W2C

前は計りまくってたけど減ってないとやる気失せるから今は計らないなー
計るのは２週間に一回とか痩せたって周りから言われるようになってから

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 00:33:25 ID:tT+4sFNx

>>881ですが書いていいですか？

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 00:42:03 ID:tT+4sFNx

>>881ですがようやくブログを始めることができました。
今までお付き合い頂き、ありがとうございました。
自分自身、ここでの反応がだいぶ励みになっておりました。
よろしければ、たまにブログのほうも覗いてやって下さい。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 01:43:03 ID:mjQtyKwE

明日から給料日まで金無い
ヤ○コーの水を１日５リットル飲んで空腹しのぐ。食べ物は買えないから食わん。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 03:02:40 ID:ne9TXqDG

絶食10日で何キロ痩せられるかな？

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 07:33:47 ID:B0GKGQ0j

>>893
URLは？

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 12:32:15 ID:t9grtrAU

>>894
把握したｗ
入れ物代だけ買えば飲み放題だもんなｗ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 12:59:09 ID:8FBL1kUu

ミネラル無くなったらヤバイから
試食コーナーもまわってこい

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 19:39:53 ID:tT+4sFNx

URL入れ忘れた俺アホス
http://yaplog.jp/ooedo-diet/index/
急造なもんでかなり適当ってます。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 21:47:21 ID:kOQ6D/hO

今年いっぱいがんばってきた
１６８センチ
５８キロから５２～５３までおちた。でも５２キロ以下にどうしてもならない
三食子供くらいの量、たまに職場の人につきあっておやつとか。
忘年会でいいもの食べたり
外食に出かけてカロリー高いものを食べたり。
この生活ではどうやらこの体重が限界らしい。
食生活をもうすこしいじらないとだめだ。
朝昼絶食します。
ドリンクと野菜のみ許す。
夜はまあ普通に食べるつもりだけど
経験上朝や昼の量をかなり減らすようにすると胃が縮んで
がっつり食ったつもりでも普通の人の一食に満たないんだよ
目標は年末までにマイナス５キロ
コラーゲンやビタミンCのドリンクを飲むつもり
やせたらまた報告にくる。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 07:24:20 ID:xTOCihIh

食生活いじってもホメオスタシスが働いて痩せなくなるよ。
※恒常性／取り込んだ栄養で体重を維持するシステム
君に足りないのは過激な運動だ。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 09:39:55 ID:pGh+XRQP

>>900
朝一食て、夕方以降は食わない、って方が効果あると思われ。
ソースは今月号のターザン

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 12:34:16 ID:A6ceuWOf

>>901
運動すると顔に汗かいてニキビできるからいやだよ
ニキビ発生顔<ポチャ体
>>902
朝昼は会社だから買ってこなきゃ食べ物ないから抜きやすいのです
意志薄弱なんで

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 12:54:01 ID:Jg26v3lP

>>903
ニキビって・・・風呂はいったり顔洗ったりしないのか？
えらく不潔なヤツだな

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 15:53:05 ID:A6ceuWOf

>>904
一分でも汗で顔を汚すのがまずだめだし
一日に必要以上の回数洗顔すると乾燥肌になって顔脂が出やすくなるんですよ
わたしは夜は塩洗顔
朝は冬はふき取り化粧水で拭き取りだけしてます
洗顔フォームつかうとニキビできるし
とにかく敏感肌なんで勘弁してください

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 18:51:29 ID:pGh+XRQP

汗をかかないで痩せるのは限界がある。諦めろ。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 19:52:01 ID:ivRCz6nn

>>906
まあ倒れない程度に限界までやってみます～
若干運動というかたいそうくらいはやるしね

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 22:42:46 ID:J4ZUgRxx

食い過ぎで腹を壊す狙い
うまくハマると『痩せの大食い』だ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 10:44:39 ID:T0hTxUg+

ニキビ＜デブなら過激向いてないと思うんだが
乱れた食生活やストレスだってニキビの原因だぞ？

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 10:57:53 ID:Qx1mdS0e

今はニキビとか肌トラブルで済んでるけど
そんなに肌荒れしやすい健康状態だと
粘膜もただれてくるよ。

汗でダメならトイレだってつらくなるし
座っているのも苦痛になる。

ちゃんと食べて抵抗力付けた方がいいと思う。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 11:07:12 ID:T0hTxUg+

むしろこのスレ的には「ニキビ(屮ﾟДﾟ)屮ﾊﾞｯﾁｺｰ」
「過激に痩せてからニキビ治すぜ」じゃないかと

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 11:42:21 ID:7cuZbkl/

肌状態を維持しつつ過激

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 13:17:12 ID:5x9UKYHx

それがデブの言い訳なんだよ。
みんなだって何かしら無理をして、やってるんじゃないのか？

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 13:18:59 ID:xrYrzQ4Y

いやー、べつに無理なんか

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 21:23:22 ID:xsu0+6PB

なんでそんな必死になって、他人に指図しようとしてんのw

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 00:28:34 ID:SedIJQIn

つか過激スレなのに必死さが感じられないから突っ込まれてるんだろ
ニキビを気にするなら過激は合わないだろうし

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 03:02:17 ID:EuI1S3Q6

あのう、ニキビはさ100％できなくする治療がありますよ？
皮脂腺を焼いてしまう方法だ美容皮膚科でやっている、ちと特殊でハードル高いがクグれ出てくる

それでここで過激とか、だから止めろとか二度と言うな

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 08:31:49 ID:30VL/99o

>>917
そーゆースレなんですけどw

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 08:42:00 ID:lwG+xGKc

ニキビを気にするなら過激は合わないよな

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 12:05:53 ID:EuI1S3Q6

>>918
いやごめん逆の意味
ここは過激で当たり前だから、それについてガタガタ言うな、と申したかった

皮脂腺焼くのも根性と経済力いりますよ
でもそんなのは痩せる事に比べたらどうでも良いこと
ニキビすら自力でどうにも出来ないDQNはこのスレ来んなって事だ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/23(日) 10:49:31 ID:CWor7CKC

あげ

922 ：海老ちゃん：2007/12/24(月) 00:08:59 ID:AZnZPksd

結果報告します。
体重55～6kgが50～1kg
期間は１ヵ月弱
１日400～1500kcalの食事にしてました。後は毎日スーパー銭湯に６時間ほど居座っていました。

目標は後－５kgなので頑張ります。それと過激じゃなくて申し訳ないです。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 00:54:56 ID:QLIDA0yo

ニキビすら自力でどうにかできんDQNってｗ

狭い視野をお持ちのDQN発見ｗｗ

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 02:55:55 ID:9FdhWJgK

過食嘔吐うまく吐けないんですけどどうしたらいいですか？
どんどん太ってしまうonz

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 03:10:34 ID:jTle/Qgo

吐けなきゃ食うな
吐けるなら食ってよし

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 03:52:29 ID:G4KXdiZc

>>924
食べた後は
水分取りまくってからだと吐きやすいよ

嘔吐は胃の中の物は
吐き出せるけど

腸の中の物は吐き出せないから太るよ。

指を喉の奥に入れると、吐きタコ出来るから

スプーンの柄で。

どうしても嘔吐で痩せたいなら

腸まで落ちた食べ物は、下剤と利尿剤。

ただ、やり過ぎると
リンパの関係で
顔だけ真ん丸に成るけど…。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 04:41:24 ID:QLIDA0yo

カショオは邪道スレにも出てるけど、どっちのスレなの？
イマイチ違いがわからない…

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 05:22:58 ID:ILFb86o7

クリスマスまでに痩せらんなかった、、、私のバカ！デブ！大デブ！！

あれから私のことがやっぱり好きだと言ってくれた彼のことが大好きだから絶対痩せる！
だけどクリスマスデートはなしです。自分のこと許せないし用意してた9号のワンピ入らないもの。
お正月油断しないようにまた頑張る！！

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 10:16:43 ID:7eYAULd9

ココは汚物禁止

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 10:17:48 ID:7eYAULd9

>>927
邪道にどうぞ

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 11:46:28 ID:UbFQt7JO

>>928
せっかくのイヴだから、彼氏に会った方がいいよ！彼氏は太ってても、痩せてても、あなたが好きだと思うよ(^∇^)
また頑張ればいいさ！

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 11:59:26 ID:g4x8QrL2

>>928
ドタキャン？スリムになってもそんな理由でキャンセルして彼氏の気持ちを考えなくて大丈夫なの？

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 14:39:53 ID:0JO4wE5X

>>932に同意。
彼の気持ちが最優先だよね。
痩せて可愛い私を見て欲しいなんてエゴだよ。
そしてすげースレチすまそ。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/24(月) 21:07:57 ID:FA8XpnsX

>>924
バランス良く、基礎代謝と同じカロリー取ってれば健康的に痩せるのに・・・
ここは過激なスレだけどあえて書くが、それは慢性的な自殺だからなあ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 02:35:19 ID:uT6F0hbb

エゴ(笑)

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 07:42:28 ID:1N1mBBMc

過食嘔吐は邪道スレへ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 14:31:40 ID:e3jsKkkY

単純にダイエットなんて摂取カロリーと消費カロリーの引き算だろ。
やっぱり食事を減らして運動。これが一番だな。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 17:53:36 ID:rvET3ED3

ちょｗＩＤｗｗ
あとすまんがｽﾚﾁ
間違いなく正しい事言ってると思うけどねorz

939 ：709：2007/12/25(火) 21:53:12 ID:pwlp0UsF

現在69ｋｇ年内64ｋｇは無理だなあ
運動はかかさず基本のご飯も一緒だけど
飲み会やらなにやらが続いたのと
体重が減って基礎代謝が減ったのかな

運動強度をあげようかな
そろそろジョグや縄跳びしても膝壊すこともなさそうだ

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/27(木) 22:00:17 ID:hwffpSEs

あなたの知らない世界　不気味なドラッグダイエットの恐怖

向精神薬を違法販売、容疑のエステ捜索　麻薬取締部
http://www.asahi.com/national/update/1227/OSK200712270057.html

食欲抑制効果がある向精神薬「マジンドール」を使ったダイエット法を提唱し、全国で診療所やエステ店を展開する「メディカルサロン」グループ（代表・風本真吾医師、東京都）が、
薬を取り扱えない外部提携先のエステ店にマジンドールを販売した疑いがあるとして、麻薬及び向精神薬取締法違反（営利目的譲渡）容疑で
近畿厚生局麻薬取締部の家宅捜索を受けていたことがわかった。麻薬取締部は、エステ店を通じた不正な販売が全国的に広がっていた恐れがあるとみて実態を調べている。

同グループが不正販売したとされるのはマジンドールを成分とした錠剤「サノレックス」。マジンドールには睡眠障害や嘔吐（おうと）などの副作用があるほか、
肺高血圧症の症例も国内外で報告されている。同法は、薬問屋などの「営業者」以外には向精神薬の販売を禁じ、エステ店への販売も認めていない。

調べでは、同グループの関西の拠点である「心斎橋メディカルサロン」（大阪市中央区）は資格がないのに０６年７月、当時外部提携先だった
大阪府内のエステ店に錠剤２０錠を販売した疑いが持たれている。この提携先エステ店の経営者は調べに、「マジンドールが向精神薬と知らなかった」と話したという。

麻薬取締部によると、当時この提携先エステ店はダイエットを望む客にマジンドールを紹介したうえで、客に記入させた問診票を心斎橋店にファクス送信。
後に同グループの医師が電話で客を問診し、心斎橋店に処方指示を出していた。これを受けて心斎橋店はエステ店にマジンドールを宅配便で送り、
エステ店が客に渡していた。

麻薬取締部は昨年１０月以降、心斎橋店のほか、「四谷メディカルサロン」、六本木の「メディカルサロンプラザクリニック」（いずれも東京）、
風本氏が会長を務めるＮＰＯ法人などを捜索した。

2007年12月27日16時53分

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/28(金) 22:46:43 ID:7WIXledD

一週間でどれくらい落とせたことありましたか？

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/28(金) 23:42:23 ID:uxBCq/nX

>>941
160cm48kgから43kg

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 11:51:11 ID:kV0Aiv5z

前回来て目標達成したんですがリバしてまた来ちゃいました
53kg→70kg　　156cm
とりあえず55kgになるまで頑張ります(`・ω・´)

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 12:04:52 ID:tSrxP93c

痩せてリバって痩せてリバって維持して太ってリバって太って

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 12:19:02 ID:2Cz+uvnM

９日間ほぼ断食で過ごしたら何にも食べれなくなった。あんなに好きだったパンもクッキーも食指わかないし暴食衝動と食べ癖がなくなったのはいーけど‥なんか変。

946 ：エリカ：2007/12/29(土) 12:23:58 ID:na5R/VjC

一昨日から我慢できなくて食べては必要摂取以上の下剤を飲んでます。
一週間食べては下剤を飲む予定。

一週間したら結果報告します

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 12:39:49 ID:ukP0A/xx

９日も食べないでふらふらになったり気持ち悪くなったりしませんでしたか？

948 ：けい：2007/12/29(土) 12:42:51 ID:mnrptU63

すごい商品見っけ！！まじ痩せたし！
http://syuwasyuwachi.blog35.fc2.com/

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 12:51:22 ID:2Cz+uvnM

体はだるいけど体重はサクサク減るから乗り越えたよ。ゼリー飲料とかで体力だしました☆4、5日目の暴食衝動もなんとかのりきりました！

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 12:57:45 ID:xhA+PjtL

>>942

921じゃないけどどうやったか教えて

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 13:25:02 ID:ukP0A/xx

すごいなぁー(´･ω･｀)私も頑張ってみたいけどついつい食べてしまうーホントﾊﾞｶﾔﾛｳな自分。

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 04:07:58 ID:FJ7L7djo

158cm 60kgのピザ女です。
過激始めます。
食べ物は0カロリーゼリーとキャベツのみ
半身浴とマラソン、筋トレ
とりあえず目標５０kg
頑張るぞー

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 14:43:55 ID:vJrI9/m2

過激で成功した人（リバなし）ってどれくらいいるの？
リバったら意味ないしな。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 21:40:03 ID:i7maisxP

150/42でした。
しばらく一日お昼にスーパーの弁当、またはｳｨﾀﾞｰのみの生活してたら35ｷﾛまで痩せました…
ちなみに当時9時間労働、リバウンドはしてないです。
みなさん体壊さないように気をつけてください…
携帯から失礼しました。

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 22:47:31 ID:vJrI9/m2

>>954
どのくらいの期間でやせたの？
俺もぜひチャレンジしたい。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 21:41:37 ID:Y+esdptS

>>955
3週間くらいですかね。当方元から食欲があまりない方なんですが…
精神安定剤も飲んでるんで仕事休みの日は食べないでひたすら寝てましたorz
あとは仕事柄常に歩きまわり走りまわってたので本当体つきが老人のような体になってしまいました。
今は朝食べて昼は食べない夜は少し食べてます。
現在36.5kgです。
ちなみにちょうど一ヶ月にがりがりになりました。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 21:43:56 ID:Y+esdptS

×一ヶ月
〇一ヶ月前

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 15:06:19 ID:6fuhRt7g

新年早々、今日から頑張るぞ。不健康結構。それより持っている服がはいらないのよ。
１６５・７５．女。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 17:33:26 ID:fVfrkq3Q

あたしも今から頑張る…年末と今日で食い過ぎてかなりやばい…
161の45くらい。
とりあえずは元の43になんでもいーから戻すm(_ _)m

誰か教えてほしいんだけど約２週間くらいで適度に頑張って何キロは痩せられる？

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 17:42:03 ID:91MTQuoe

聞くより実行しろ豚女。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 17:56:13 ID:SKQ1oD0J

>>952
170/48男だが、俺のタイプのスペックだね。
結婚して下さい。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 18:29:43 ID:T9LrpTn3

漏れは16歳
学生で二週間で7キロ痩せた
朝軽く食べ
昼の弁当【女の子の弁当みたいなやつ】を半分昼に食べ
残った半分を夜食べる

毎日熱めのお湯【44度】に30分から45分つかりました。

短期的に結構楽だしいけます

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 06:38:15 ID:cv91N9kr

だから、元の体重を書けと何べんも(以下略

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 17:47:25 ID:tEaNfO/G

去年の１月頃、164/95の巨てぶでした。100キロあったかも。

職場が変わってハードになった。

疲れて眠ることを優先に生活するようになってきて、
お菓子は食べないし普通の食事も１日一回、または食べない日もできた。

んで今の体重が55キロ。
ストレスとかももちろんあると思うんだけど、
やっぱり食わないのが一番なんだと思う。
元がデブだから栄養不足とかもそんな気にならないしね。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 19:37:10 ID:bcYGSSTw

ｽｹﾞｰ
別人じゃん

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 16:38:46 ID:PfRa+XQH

157/67
高校２年女子です。
去年の夏に過激で1ヶ月で75から63まで落としたが最近はサボり気味で4キロ増。
急遽1月20日までに痩せないといけなくなりました…
なので過激再開します。

自分への戒めの為にも明日から毎日報告に来ます。

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 17:17:43 ID:iDbMICXi

大仁田がブログでダイエットのやり方質問受けるだと
40ｋ痩せは異常
悪い薬薦める気かもな
http://profile.ameba.jp/onita

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 23:43:05 ID:TsmF9TC1

そんなに過激じゃないけど晩ご飯とお菓子を抜くだけで
157cm　61kg→51kgまで3ヶ月で落ちたよ。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/07(月) 00:30:58 ID:/S/E6Gpw

戒めのために書き込み。

158／51.5
あんまり過激じゃないけど。
実家暮らしだから夕飯は食べないといけないので、夕飯だけ普通に食べて痩せてやります。
もちろん運動もする。
２月の始めまでに47kg以下になってやる。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/07(月) 19:54:55 ID:cAo3yT7c

過激１日目

食べたもの

朝、昼　無し

夜
はさみ揚げ
味噌汁

運動２時間ウォーキング

体重の変化なし
66.5㌔

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 02:57:41 ID:jYDXyaAj

朝春雨スープやパン
昼とゆうか夕方
サラダヨーグルト過激？

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 03:18:22 ID:RsyhGLNO

全然↑

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 03:33:18 ID:TQPRIytB

朝おかゆ
昼おかゆ
夜おかゆ
過激？今流行ってる病院食ダイエット昨日も特集してたけど…
私はゆるめにやって5キロ痩せました十日くらいかな飽きて食欲失せて少食になりました！今も続けてます

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 04:33:21 ID:RsyhGLNO

全然↑

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 11:11:26 ID:TQPRIytB

健康的で過激はこれくらいっしょ！
ストレスないしo(^-^)o
続けやすいし
全然って言う人は何が過激なのかな～

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 11:48:18 ID:VA5CSZTI

昼と夜働いて朝寝る生活したら知らん間に痩せた。
腹減ったらくどいチョコ食うだけ
水飲むときはガブガブ飲む

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 11:53:07 ID:b6wep6/T

大体、多少なりとも食ってる時点で過激ではないだろ。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 12:00:18 ID:UQOJ/ch3

絶食しか認めない？

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 12:26:31 ID:UFrsk/SH

977は新人さん。

ここはもともとそんなスレじゃないよー
王道から外された人が来るところ。
食っていいよ。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 17:04:51 ID:yvGSoJ9X

>>975
ここは　不　健　康　で過激なダイエットだぞ！
健康的な時点でスレチ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 21:18:19 ID:H3tKstE+

朝昼抜き
夜アイスティー
切り干し大根
菓子パン半分

菓子パンの誘惑に負けてしまった………orz
明日は夜も抜いてがんがろう。

さー風呂入ってストレッチするぞ。

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 23:33:46 ID:mTzZgGZp

おかゆじゃなくて
お茶漬けだけど、

朝夜をお茶漬け
昼はお弁当少しで
痩せると思いますか？

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 00:01:59 ID:qc7lC15a

やってみればわかる。
～～すれば痩せれますか?という質問はいい加減自重すべき。

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 04:05:07 ID:Ji+oGdwL

開始前157/62のデブ。

一日にご飯(茶碗半分)または食パン一枚
で、一週間で55に。

この時目眩や貧血、肌荒れで大変だった。
けど胃が小さくなったらしく、食べる量がかなり減った。それからは１ヶ月に１キロと微妙だがリバウンドせず少しずつ痩せてる。
今52キロ。
維持頑張る。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 08:01:50 ID:7fUsoCTR

ついに生理とまった＼(^^)／

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 08:35:05 ID:NAH/ZjDD

>>985
私も昔生理とまってたよー
でもイチジク食べるようにしたらキタ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 19:56:31 ID:SlfHXAMG

次スレ希望

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 23:02:21 ID:8rgh7LSY

賞味期限８日切れた生菓子食べたら即下痢った。
下痢の匂いが夕食そのものだったからお腹空っぽ。

これは痩せそう＼(^o^)／

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 23:31:50 ID:l0mrI/kE

一日目
野菜ジュース、豆乳、水

断食まずは三日が目標です。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 23:54:48 ID:prqasmx4

３日目
朝昼抜き
夜　パン半分

１㌔減

早く１日１㌔減の大台に乗りたい…

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 03:16:10 ID:Q28NGoRA

150センチ６０キロの巨漢がきましたよﾉｼ
今日から水分のみでガンガル

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 03:50:48 ID:v17WXFa6

みなさんリバウンドしない？するよね？

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 03:57:32 ID:LihShmaD

不健康で過激なダイエット -49kg【王道お断り】
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199905005/

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 04:42:16 ID:uWkd1kZI

乙

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 07:09:14 ID:v17WXFa6

答えてよ（涙

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 07:39:07 ID:9WElUWqh

('Α`)

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 10:06:08 ID:Zq4TNm+b

45ｷﾛになれますように。
大学受かりますように。
少食になりますように。

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 10:20:25 ID:RVkBur6T

お正月太った分痩せれますように！

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 10:22:02 ID:RVkBur6T

1000なら４５キロまで痩せる！

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 10:22:32 ID:RVkBur6T

１０００なら４５キロまで痩せる！

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