出張、旅行先でもビリーズ・ブートキャンプ

長期外出でDVDやビリーバンドを持っていけないと、
今まで鍛えた体を失いそうで怖いですよね。

このスレは、ビリーがいなくても、バンドが無くても
培った肉体を維持する運動が出来ないか、そのプログラムを
考えるスレです。

>>1です。

私（♂）は10日間海外へ旅行へ行きます。
三週間頑張ったのにそれを失いたくない！

基本編　8割以上こなせる
応用編　息が上がって駄目　5割くらい
腹筋編　だいたいできる
最終プログラム　9割くらい？


今のところ出先では
・飛行機ブンブン
・ツイスト
・腕立て伏せ
・おしっこわんわん
・スクワット
くらいは毎日しようかと思っています。

他にこれはオススメっていうのありますかね？

腹筋プログラム

携帯に動画を撮影しておけばいいんじゃね？

レスサンクス

>>3
何種類かありますよね？
出来そうなものをメモっといたほうがいいですかね？

>>4
ファイルサイズが大きくなるし、ちっこい画面見ながら汗かくのは無理じゃね？

>>5
>ファイルサイズ

SDカードとか入ってないの？
あったら2時間くらい動画撮れるけど。
そもそも何にもなしでエクササイズやるつもりだったんでしょ？
だったら流れだけでも分かった方がやりやすいと思うんだけどねえ。

てか別にビリーじゃなくてもストレッチとか腹筋でもすればいいんじゃ。
一生続けられるわけじゃないんだし。

ツアコンの私がきましたよ
月20日は出張なんで
毎日ビリーやりたいのにできない
ポータブルは重いしね

なので出張中はウォーキング
立派なホテルで壁が厚そうならショコ
あとはサウナ〜水風呂の繰り返しとかやってる

>>8
ｽﾚﾀｲ嫁

携帯に動画撮影はなかなかいいとｵﾓﾀ
でも動画無くても、できる範囲でやってれば体がなまるのは
防げるんじゃないかな？

自分は明日から1週間帰省するのだが、
iPodビデオに動画入れて、
iPodから専用ケーブル使ってTVに出力してやる予定。
まあ、画質は悪そうだけどなんとかなるでしょ。

携帯でも同じようなことできそうだけどね。

あのさ、旅先でも頑張りたい気持ちは分かるけど場所によっちゃあ迷惑かかるぞ。
古い旅館とか。

>>2
サーコォ！を忘れている！

携帯動画ならMBじゃダメだよな
KBじゃないとな
ならポータブル買った方がいいんじゃないのか？

っつーかビリーじゃなくて歩いたりした方がいいじゃん！

俺は旅行や出張んときはSDカードにいれて、ＰＤＡでみてる。

正直動画はそのままじゃ見づらいが、音楽とビリーの声で
どこまでやってるのか、次は何なのかわかるだろ？ここの住人ならｗｗｗ

つか、せっかくよそにいってるんだからホテルや旅館でビリーせずに
歩けよ、っていう言い分のほうが正しそうだｗ

俺はニコニコで１時間くらいのBGM探して
それに合わせて運動してる。
ほとんどがビリーの動きでそれ以外はジャンプしたりいろいろだな。

漏れもこないだカナダに旅行行ったんだが、毎日300キロのバスの旅で体がナマって
しょうがなかった。
しかし、内蔵ドライブからiPodに出力するための技術がない orz

　どうやったら出力出来るんだろう。禿しくマカーな漏れをだれか助けてくれ orz

全てはここから始まった

214 ：底名無し沼さん ：2007/09/15(土) 18:52:47
犬禁止のキャンプ場に無理やり泊まるDQNｷｬﾝﾊﾟｰ。
こういう奴らが愛犬家のイメージを悪くする。死ねば良いのに。
http://hokkaicamp.com/family/2001nikki/04.21.htm
http://hokkaicamp.com/family/2002nikki/05.25.htm

祭り会場はこちら
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/out/1193221671/

一ヶ月間出張だが、やっぱり木造だとミシミシ言う動きは厳しいな…

うｎ

年間ランキング2007＜裸でダンス対決＞
http://news.ameba.jp/gooranking/2007/12/9830.html