レモン水ダイエット

レモン水飲むと
歯がきしきしするっていうか
歯に悪そう・・・
レモンいれすぎなのかな。ちなみにダイエットより美容目的でやってた。
でもダイエット効果もあるならまた飲もうかな。

レモン水を飲んだ後は歯磨き必須だ

クエン「酸」だからね。
酸は歯のエナメル質を溶かすよ

口を切ったばかりのポッカ○モンの大瓶(720ml)を
落として割っちゃった･･･　しくしく

みなさん、レモンはどんなのをいくらで買ってますか？
うちの周辺のスーパーでは特売でポッ○レモン(450ml)が398円位。
最近、ドンキが298円で一番安いことを突き止めた。
雨が上がったら買いに行かなくっちゃ。

水で薄めるし
歯のエナメル質を溶かすほどレモンの酸は強い？？　
ホントかな〜？？

１５０ｍｌで３５０円だけど、自然菜果の「せとうちレモン」美味しい
国産レモンです

>>48
調べもしないで「ホントかな〜?」

頭悪いね・・・

常識的にそんなこと調べる必要ないでしょう
口の中にはｐHを保つ作用がありますからね

歯にレモン汁を直接に塗ってこすれば溶けるでしょうね〜ｗ

シシリア島の有機レモンとかいうの買ってきた
ポッ○レモンみたいにツンとした酸味なくて飲みやすい

ダイエットにならなくても肌とか体の調子とかがよくなればいいな〜

レモン水のおかげかどうかわからないけど、
レモン水飲み始めて1ヶ月で約2キロ減ったよ

たしかにこれは食事の打ち止めにちょうどいい、簡単だし。

クエン酸をほんの少し溶かして飲めばいいんでないの？
ビタミンＣとか色々あるんだろうけど

このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）



逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/bike/1185823102/l50



ＫＲＰ最強



と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ
2連カキコすると、やせる事も可能です

CCレモンじゃだめなのか。

飲み物スレ、いくつあるんだ。

今日から始めました〜
思ったほど飲み辛くなくてよかったｗ
まぁこれだけで痩せるとは思えないので気休め程度に・・
あとは軽い食事制限と運動もして痩せられるようにします。

これ、ママ○タでも有名だよね。効くのかな？

胸焼けがひどいのだが…


合わないのかな？

７週間から１０日に一回しかうんこがでなかったのに（しかも便秘薬で出す）
毎日出るようになった
多分コレ飲んでから。

７週間！？

この手のモノの常套句で「代謝を上げて脂肪燃焼」ってのをよく聞くが、
本当に代謝が良くなって脂肪が燃焼したら、体温が上がるんだよ。

そして、体温が1℃上がると、基礎代謝が約12％増えると言われてる。
基礎代謝が1200kcalなら、1℃上がって144kcal増、2℃上昇で288kcal増だ。

さてそこで、>>1のサイトを見ると、
>その日から約３ヶ月で、８�`痩せたよ！
…とある。

体脂肪は1kgで約7200kcal、8kgなら57600kcalだ。これを90日で減らしたん
だから、一日当たりの減少量は640kcalになる。

このエネルギーを、上の計算例で体温上昇に置き換えれば、およそ4.5℃になる。
つまり、平熱が36℃の人でも、体温40.5℃にならなきゃこれだけの効果を
得られないってことだ。体温40.5℃が90日も続きゃ、間違いなく死ぬぞ。

結論：嘘だから、レモン水が好きな人以外は止めとけ。

体温上昇だけじゃなくて
運動もしたんじゃないの？

お酢でも同じじゃないのかな

食べない様にする為にわざと空腹時に飲んで胃を痛めつける。

効果のあった方いませんか？。私、最初よい感じでしたが今横ばいです。レモンポリフェノールって油っこい食事によいみたいですね。

キレートレモンじゃダメなの？

レモン水って空腹時に飲むと胃痛むのか
断食に近い状態でレモン水だけ飲むっていうのをしたことがある
レモネードダイエットとかいうのがググったら出るけど、これ駄目なんかな？

水で薄めずレモンだけ飲むって可能？？

おまいら知ってるか？
レモンの皮をりんごみたく剥いて、まるかじりすると
酸っぱくないんだぜ

それレモンやない

いや、ほんと。だまされたと思ってやってみれ、キャバ嬢にもてるぞ

無理なダイエットは危険です。

ダイエット・無駄毛に関するお悩みは・・・

無料でドクターがお答えします。

http://0120558860.com/

気軽に、問い合わせてみては？

コレカットレモンで痩せた人多いみたいだから試してみようかな。
普段からコレステロールに気をつけた食事内容の場合は効かなさそう。
ダイエット宣言してるのに毎日高カロリーと間食しまくりだから期待

レモン好きだからage
有酸素運動のあとにもいいかな

いい感じね　これからの季節にピッﾀﾝｺ
爽やか〜

携帯からすいません。
お湯で割って飲んでもいいのかな？冷たいのは苦手なんです;

この板の新参者ですが
「ピザ」って
�@体がピザみたいにまるいっていう意味
�Aピザばっかり食べてる太ったひと

どっちですか？

>>81
ピザでも喰ってろデブ
略してピザ

こんなのはどう？
http://arukadhia.sakura.ne.jp/dml/kam/

私はﾚﾓﾝじゃなくてｼｰｸｧｰｻｰの原液を水で割って飲んでるよ
食欲なくなるからｵｽｽﾒ

濃いめの飲むと食欲無くなって、すごい小食になって来た。体重計ってないからわかんないけど、一週間で、肉に埋もれてた鎖骨がクッキリ出てきて嬉しい。

酢じゃダメ？
ポッカレモン高い…

ダイエットとは関係無く何年か前から夏場だけ飲んでるよ。
これ飲むと偏頭痛や肩こりが良くなるし、
気持ちがシャキッとする。
ダイエット効果は考えた事無かったけど確かに夏になると2〜3kgは痩せてた。

>>87
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

↑可愛い

少し前にレモン水飲んでた。
毎日ジュース飲んでた私にとって初めはむちゃくちゃ嫌だったけど
慣れれば美味しいし、ジュースなんかより断然安い、しかも低カロリーだし！
どうしてもジュースが欲しい時は無糖炭酸水にレモン入れてたよ。ちなみにポッカレモン。
疲れもとれてシャキっとする。
最近やってないから久々にやってみようかなー

水200ccに対してポッカ50ccとかすげぇな・・・
私が小学校の頃から好きで飲んでるレモン水は、水350ccくらいに対して氷５，６個、ポッカレモン〜小さじ１くらいだよ。
昔は夏に好きで飲みまくってたけど、最近は食欲抑制できるって分かったから夜とか食後に飲んでる。

＞水200ccに対してポッカ50cc

普通の水で作ったらすっぱさを感じたが飲めないことも無かった。
砂糖やオリゴ糖を入れたが、美味しすぎて不安になるあじだった（ダイエットになって無いかと…）

よく冷えた炭酸水（甘み無し）で同じものを作ったら、めちゃウマかった。神の水かと
酢の物とか好きなので、そのせいですっぱさに耐性があるのかもしれない。
まだ一ヶ月ほどだが、-2キロ（元は60kg）
疲れにくくなった。
>1のリンク先で皆が口にする新陳代謝は排泄のことだろうか。確かに今までに無い感じになった

今日からはじめたレモン水ダイエット。
200の水に大匙３のレモン汁
かなりすっぱ！皆すごいねこれ飲めるなんてさ
でも頑張ってみる
これって2リットルのペットボトルにレモン水を予め作っておいてもいいのかな？
効果は変らないと思いますか？

キンキン冷した水で作ると、すっぱさに耐えられる感じ。

作り置きで効果は変わらない気がするが、そのつど作るのが苦にならない

酸っぱすぎて胃が荒れそう…

量間違ってない？　
ポッカ100レモン ５０cc
水 ２００cc

あと空腹時じゃなくて食事の最後だよ

>>96
あってる。量あってる…
でもかなり(￣＊￣ ) スッパ〜
空腹時は勿論飲んでないよ
皆我慢できる程度のすっぱさなんだね…

絶えられないなら、オリゴ糖入れてみたら？
自分も最初耐えられない…と思って買ってきたんだが、意外と無しでいけたので
家であまっている。

http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20040716A/
ダイエット効果はありません！　クエン酸ダイエットの嘘と本当

うわー、ダイエット云々以前に超美味しそう。やってみようかな。
ダイエットカルピスや生姜は入れなくてもいいんですよね

あ、ダイエットカルピスとか使うのはつくれぽか。
携帯から専ブラで見たので表示がおかしくて間違えました

>>98
オリゴか、ちょっと気が引けるけど
飲めないよりもいいかもね

>>99
もうちょっと早く教えてくれよ〜
ポッカ今日買っちゃったじゃん。

それにしても、100と102のスルーっぷりが怖い

>>103自分は100や102じゃないけど、
これって食後にレモン水で締めることによって無駄食い・ダラダラ食いを
食い止めるっていう趣旨なんじゃない？のかな？
よくわからんけど。で、実際、痩せた人いる？？

自分は4キロほどやせた（元体重63キロ）
他に何もしてないから、これのお陰かと

ポッカ業務用がすごい勢いでなくなっていく
もっと量があるレモンジュースの情報ｷﾎﾞﾝ

前から言われていることだよ。何度かクエン酸のダイエット効果が流行ったときに。

でも自分は何年も続けて飲んでる。
直接のダイエット効果はないとわかってて、それに余る高い効果があるから。
すこしずつ、ちびちび飲むことによって疲労回復、疲労防止に役立ち、
運動のやる気、パフォーマンスがあがる＝ダイエットにつながってると思う。

一気に飲まず継続的に少しずつ飲むのがお奨め。

これいい

林檎酢とレモン水混ぜて飲んでる
肌トゥルトゥルになってきたよ！

私は関係なく普段からのんでる
疲れるとレモンが欲しくなるから

確かに調子が良くなるな、これやってると…

重曹入れてみた。
レモン炭酸水だー。おいしい。
重曹って確か胃にいいんだよね。
これからペリエとか買うのやめる。
炭酸を飲みたくなったら重曹にしよっと。

もう分けが分からなくなってレモンじゃなくて酢で飲んだ
酢と重曹…

薄めても飲むの大変だからカロリー０のガムシロ入れてみたらかなり味おいしくなった

>>112
＞酢と重曹…

ｽﾚﾁだけど、エコな掃除の定番だね。

飲み始めてから一週間ちょっと。
今日体重測ったら52→49になってた。
毎食後はキツいから夜だけ飲んでたんだけどニキビも減ったし続けてみる。

ポッカレモンじゃなく自分で絞ったレモン果汁でもいいですか？

生レモンいいと思うけど、ポッカもそう捨てたもんじゃないよ＜手軽に続けられる

ここでも遭遇短パンマン

>>108
比率を知りたい!!
作り方教えて!!

ビタミンガードって飲み物はどうかな？

>>118馬鹿だなてめー

たんぱーん

ノンカロリーソーダにレモン汁たっぷり入れて飲んだ
かなり美味い。来れ発売してほしいわ。

今日から飲み始めてみた。ポッカのやつ。
30mlでレモン1個分って書いてあるから水200mlにレモン30mlで。
そんなに酸っぱくはないね。50mlはさすがに酸っぱそう…ｗ

ついでにageます

あ

か

158cm53kgから45kgになった

レモン水だけで痩せた訳じゃないけど効果はあると思う
体調もよくなったよ

何でﾚﾓﾝ水飲んだら痩せるんですかね？

>>128さん
凄い落ちたんですね(∀`*)
すっごいです!!
どれくらい期間かかりましたか？良かったら教えて下さい(ﾟﾚﾟ*)

単に好きだから普通にやってた。
ダイエットになるのか。
何も効果ないが。

自分も好きで飲んでたんだけど
これって飲み方があると思う
ダイエットで飲むのは毎食後なんだよねー
私は飲みたいときに飲んでたからダイエット効果は無かったのかも

今実践しとるけど効果あるんかはｲﾏｲﾁ(´-ω-`)
ﾚﾓﾝ水を飲むけって食事制限するわけじゃないよね？

運動したほうが…
クエン酸が代謝をあげるらしいから
軽く燃焼するといいかも

２年近くクエン酸その物を水に溶かして飲んでるけど(500mlの水に大さじ１杯)
疲労回復はするけど、ダイエット効果を感じた事ないなー。
やっぱりレモンじゃなきゃダメなのかな？

風呂上りに飲んでから寝ると翌朝気持ち良いほど尿がよく出るが、利尿作用もあるのかね？
汚い話でごめんよ。

これ飲むとにょうは確かに出るね、沢山

利尿作用があるか分からんけど便秘がなおった!

カキコ

あ

簡単にできるが効果はさっぱり目に見えない。

飲みはじめてからなんか運動しても疲れにくくなった感じがする

過疎りすぎage

うまいうまい

効果はわからないけど水1日2リットル飲む時のアクセントにはなるね。

うん、暑い日の水分補給にいいね、サッパリする。

>>134
亀だけど、水500mlに大匙１ってめちゃくちゃすっぱい…ｽｹﾞｰ

ご飯食べた後に飲んでみたけど、きゅ〜〜と胃のあたりが熱くなった気がした。
これ胃に悪いとかある？

クエン酸だから胃が弱ってる時は胃の粘膜傷付けるから気をつけた方が良いよ。

腎結石防止効果があるよ

いろんなスレに胃弱の奴がこれは駄目とかレスつけてるけどさ、
そもそも胃弱な奴ってなんでデブになるわけ？？？

age

昨日なんとなく飲んだらおいしかった！
さわやかで飲みやすいね

これだけは自信をもって言える

「うまい」

効果ないと思うけど
水道水飲むときは絶対レモン味にするね
本当は炭酸で食欲抑えたいけど

運動休憩中にのんでる。
口の中さっぱりして夏場は特に(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

なんかダイエットになってるかよくわからんスレにwwww
しかしレモン水はｳﾏｰ

ダイエット効果はなかったけど、肩こりがなくなったわ。
左肩がひどかったんだけど
レモン水を飲み始めた時期から、おさまりました。

>>157
レモンのはちみつ漬けをスポーツ選手が食べるのは
疲労回復、筋肉疲労なんかを取る目的もあるっていうのを思い出した

以前ｸｸで見た時から思ってたんだがクエン酸・ﾋﾞﾀﾐﾝCにダイエット効果はないよ。

これ飲むの食後でしょ？食欲抑制もないじゃない。美味しいから、疲労回復で飲むなら分かるけどね。

これ効いたよ
なんか体重が減る

で、気に入っていつもゴクゴク飲んでたら
姉に「濃いレモン水とかお酢を飲んだら歯を磨くか、
うがいして口の中をゆすいだほうがいいよ。
歯が微妙に溶けやすくなるから。」って言われた。
みなさんもお気をつけて。

了解。

酸で解けるというのはありそうだね…

後一つ気になってるんだけど、ポッカレモンて成分表示が無いよね…
どのくらいビタミンが入っているのか？と気になる。

レモン好きだからやってみようかな
ダイエットに効果なくてもいいや
でもアロマ効果はありそう
気分がすっきりするっていう

ポッカレモンは酸っぱくて(当たり前だが)
サンキストは味がマイルドなんだよな。
だからついつい物足りなくてたくさん入れて飲んでしまうw

あとレモン水飲むようになってからﾝｺｰの臭いがほとんどしない。
まさかの消臭効果wwwww

ダイエット云々より、便通が恐ろしいほど良くなった
1日一回だったのが、1日三回くらいに…
最初は食べ物にあたったかとびっくりしたけど同じもの食べてる家族は何ともないし、レモン水のせいとしか思えない
ちなみにお腹は丈夫な方です

濃い目で飲んでたからだと思うので、お腹が弱い人はあんまり濃くしないように気をつけたほうが良さそう

健康に問題はないみたいだけど…
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080908-00000095-mai-soci

ぎゃあ。
きのう大きいの二本買ったばかりだよ。

つか、最近ポッカレモン安売りしてなかった？
いつもは割引対象になりにくい商品なのに、
全然別のスーパーで同時期に安売りされててアレ？って思ってたんだ。
ま、素直に喜んでたんだけど……だから二本も買ったし。
なんか色々勘ぐってしまうわ。

ありゃ、生協で1リットルのを4本も買って、飲んでるわ。
返金してくれるのかなあ。

店には小さい高いのが少しあるだけ。ポッカレモンないと困る。

下痢になる

ありゃあ！！１００均（ダイソー）に流れていたからラッキー！！って
思って買ったらこれかあ〜・・・。そりゃそうだよねえ〜・・・。
でもまあ、ダイソー流れした理由がはっきりして、
健康に問題ないってわかってるなら良いか。このまま飲もう。

そういえば昔おいしんぼで、レモンの皮の農薬の話やってたの知ってる人けっこういるよね？
まだ子供だったけど、輸入レモンって怖いんだ〜って思ったもんだ。
スーパーで輸入物買うよりは安全かもしらんな。

バーバパパで庭の木のレモン丸かじりした子供（どいつか忘れたがたぶん黄色か黒）が腹痛になってたぜ
（農薬がかかってたから）
洗って食べてめでたしめでたしって終わりさ

>>166が見れないんだけど何かあったの？

ポッカレモンに防カビ剤不使用と表示していたけど、実は使っていたということで自主回収始めた。

何も信じられないこんな世の中じゃ

生協っていっても何種類かるけど、
とある生協のポッカじゃないレモン果汁は、とても美味しい
香りが自然である　香料不使用である
断然自然

>>175
ポイズン　乙

保守

あげ

生協に国産のレモン果汁あるね
次買おうかな

生協にあったのか…

ポッカの特大びんかっちまった…

>>172
黒はママじゃね？

黒はモジャじゃね？

始めて3日
体重はほとんど変わらないけど体脂肪が5%も減った
ありえない
何かの間違いだろうか

>184
このまま続けて。報告待つ
代謝良くなったんじゃないの？

レモン水はじめてみた
飲んだ直後便がでるようになって調子よくなったかも

水道水にレモン入れるときちんと飲める
あまりミネラルウォーターを買わないで済む

たん

オリゴ糖入れても美味しい

>>184
間違い

半身浴のときにレモン水持ち込んで飲んだら、
普段に比べてありえんくらい汗が出た。
もうびちょびちょに。

体臭が消えた！

妊婦です。
便秘予防で飲もうと思ってるけど、妊娠中でも大丈夫かなぁ？
誰か教えて下さい な。

痩せた方いますか

クソ短パン

レモンうまー

>>180
co-opのはマイルドでいい感じ

痩せはしないだろ。

>>8の前半が典型的なんだけれど、都合のいい拡大解釈があるんだよね。
たしかにエネルギー生成回路にクエン酸は必要なんだけれど
クエン酸を取り入れたからといって、この回路が余計に回って
脂肪を分解してくれるわけじゃない。
運動してこの回路を回すとクエン酸が減るから補充する必要があるって話。
だいたい「代謝がよくなって脂肪が減る」系は筋トレ以外はおまじない程度だと思った方がいい。
（筋トレで基礎代謝を上げるのだってかなり難しい）

運動無しでこれで体重減るってのはこのスレ内にもいろいろ書かれてるけど
・口がさっぱりして追加食欲を抑える
・多量の水分が胃に入って食欲を抑える
・　　〃　　　　で便通が良くなる
が殆どでしょう。
このスレにも少数いるけれど有酸素運動しながら飲むのが正統派の利用法だと思う。

>>195クソはお前

>>200
クソはお前

自分もジムの運動のときにレモン水とアミノバイタル混ぜたの
持って行ってるよ。
帰ってきたとき口がさっぱりしたい時にも飲んで
癖になって一日中飲むようになったかな。

体重は順調に減ってて
それがレモン水のおかげかアミノバイタルのせいかはわからないけど
ジムの疲れが次の日まで持ち越すってことはないかな…

>>201知障

>>203粘着ｷﾓ…

痩せないよ〜

レモンを直接食べながら、水を飲むのを交互にするのと
レモン水にして飲むのとは同じことだと思いますか？
薄めるより酸っぱいのが好きなので…

>206
それを毎日続けるのはお勧めしない。
歯のエナメル質、胃壁がダメージを受ける。

レモン水にして飲んで
、たまーに、たのしみのためにかじる+水にすれば？

これダイエット成功した人いる

私は減量にも便秘にも美肌にも、全く効いていませんが（実感が持てない）、
半身浴の際に、お風呂場に持参はしています。

ただのミネラルウォーターを飲むよりは、何かいいかな？位の認識で
レモン水を飲んでいます。

>>207

歯のエナメル質がダメージ受けるのですか
教えていただいてありがとうございました

でも2年前に1ヵ月ぐらいしてしまっていたよ〜
もう手遅れかな…

これやって、旦那共々 ものすごい肌荒れになった。レモンで胃がやられたのかな？口の周りが特にヒドイ…

普段の食生活を見直したほうがいいのでは？

レモン水やめたら治りましたよ。

>>209さん
どの位やってらっしゃいますか？

>210
一ヶ月なら、多少損なわれてるかも。

でもそのまま続けてないなら、安心汁。

普通にクエン酸でいーじゃん

たんパンうざい

普通に生レモンを絞ったのをミネラルウォーターに入れて、
塩と砂糖（ハチミツ）で味付けしたのを飲んでいるけど・・

効果は無いな。

>>217おまえがウザイ

>>219がダントツでうざい
いちいち突っ掛かりすぎ

これやって4日目にして胃を痛めてしまったよ〜
痛みが消えるのに1週間もかかってしまった
やる気満々で無農薬レモン20個もかってしまったのに

>>221同じく。胃は痛いし肌は荒れるしで最悪でした。痩せた人いるのかな？
ポッカレモンがいっぱい余ってるよ…

やっぱり飲んで痩せるなんて事ないよね･･･
ポッカにかなり貢献したyo！

>>221-222
それ全部呉

あげたいよ…
毎日サラダのドレッシングとして無理に使ってる。
旦那はレモン風味だと明らかに食欲なくなるようになってきちゃった…
消費方法がわからない。

>>224
です
>>222
私はまったく逆だったな...
肌もつるつるだし胃も荒れないし…
体質でまったく違うのか。
>>225
鳥の煮物でお酢を使う奴があるけど、お酢のかわりにレモン使うのはどうかな？

ポッカ１００に排除命令って･･･
大量に飲んでいた私たち･･･うそ〜ん（＞＜）

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/domestic/food_labeling_scandals/?1228291385

痩せたよヾ(^▽^)ﾉ
朝、レモン二個を絞ったのを飲むこと３日。胃を壊して全く飲食ができなくなった。お水を飲んでもすぐ吐いたし。
４日程まともに食べれなくて2回生食とビタミン剤を点滴した。体調壊して痩せるのはちょっとね。

飲み方が極端すぎる

釣りかと思うが…

原液なら胃もいかれるだろ

バカじゃねーの

あげ

ジュースやコーラ好きだから、おいしいこれで代用して助かってます。

短パン

age

唐揚げにﾚﾓﾝをかける？かけない？
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/food/1234045715/

久しぶりに、レモン水を飲みながらの半身浴を復活させた。
あくまでも、自己流のレモン水だけど。

やせる・・つもりでは無く、ただの水分補給のつもりで飲んでいます。

烏龍茶＋ﾚﾓﾝ汁

きっとまずいよね…

利尿作用が欲しい

レモン二個しぼって原液飲むだけで胃壊しますか？
肌に良さそうだしやろうかな。
胃に穴あいたりして病院行くのは嫌ですが…