【麺棒】ゾーンセラピー３本目【ゴリゴリ】

暇だったから前スレで何人生理不順になったのか数えてみたら３０人位いた

てゆーか
ゾンセラ始めて体に異常（生理不順）が出たなら止めて
他のダイエット探すなりすりゃいいのに

>>33
火消し？

今日動画見ながら初めてやってみました。
見た目にはぼこぼこぶよぶよなのですが気分がすっきりしました。
麺棒だと手より力が入れやすいのもいいですね。

>>33じゃないけど生理止まったって騒ぐなら
ホントに止めて別に運動とかすればいいのに
って思うけどね。
普通に効果あって続けてる人のモチベが下がる

>34
火消しじゃなくて普通のことだと思うんだ。
体調悪くなったり、効果がでないなら別の方法を考えるのは、
運動でもマッサージでも食事でも同じでしょう？

>>36>>37
禿胴。

腰がうまくいかない。と思いながらやってたが、少し柔らかくなってた。
うまくいってたのかな

理由を探ろうとしてるんでしょ。
それを無理矢理辞めさせる権利はない

素人が理由探っても無駄。
科学的にも医学的にも証明出来ないのに、ダラダラ書いても無駄。
>>1に書いてある通り止めるなり医者行くなりすれば良い。

権利とかふりかざすようなことじゃないから。無駄。

なんで粘着してんだろう

毎日水を２リットル摂り、
足裏を綿棒でコロコロやるだけで腹へっこんだよ！

足のむくみも消えたかな

>>40
今すぐゾンセラを止めること！！今後一切ゾンセラやるな！！
そして文句を一切言わずに立ち去れ！！

って納得のいかないまま言われて、
あなたはすんなり「はい。わかりました。」って止められるんだろうね。

つーか、普通、婦人科行くだろ。

まとめ更新されてるね
本当生理止まる原因なんだろ？二日に一度くらい、一回２０分くらいしかやってなかったのに

人それぞれなんだから、
人の取る行動にいちいちケチつけなきゃいいのに
おばさん化が早まるよ

>>42

納得のいかないまやめろって言われてもって、、、

「問題が出たら使用を停止する」っていうのは美容法を取り入れる上では鉄則。
肌がかぶれたら使ってる化粧品はとりあえずやめるでしょ？

生理止まって、ゾンセラ以外に理由が考えられないならゾンセラはやめて
他の方法を探せばいい。

>>46
しつこい

＞今すぐゾンセラを止めること！！今後一切ゾンセラやるな！！
＞そして文句を一切言わずに立ち去れ！！
＞って納得のいかないまま言われて、

そんな大げさな〜〜〜ｗ
体のこと考えたら、とりあえずやめておいた方が安心じゃん。
納得いくもなにも、ここで正解がわかるわけないのに。

そろそろ普通にゾンセラの経過報告とかの話にもどしたい、、

>>49報告あるなら、是非！

これやると、一時的にだけど太ももの後ろ側のセルライトが
消える気がするんだけど、目の錯覚かな？
普通に次の日にはボコボコしてるんだけどorz

生理来なくてマッサージやめたら３週間ぶりに生理来た。量多かった

すみません、リンパマッサージとゾーンセラピーの違いを教えてください。

聞く前に目の前の箱で調べなよ。

２ヵ月やってる。
毎晩お風呂上がりの習慣化してるけど翌朝すごい足が軽くて気に入ってる。
膝の肉が減った気がするんだけど…　
最後に、ひんやりするジェルでマッサージしてるからジェル効果？！
整理は異常なし。

男じゃ効かないの？これ。

>53
ゾーンセラピーもリンパマッサージを取り入れた方法だよ。

>>56
まずはやってみたら？

昨日からめん棒デビュー
思いの外気持ちいくてゴロゴロしてるんだけど、腹のマッサージをするとき、腰骨にめん棒が当たって痛いのなんのって！
ピザで腹が出てるから、めん棒が斜めになるから骨にあたるのか？
それともやり方がわるいのか？
腹ゴロする時のコツが知りたい

脚を細くしたいと思って、ゾーンセラピーを始めたのですが、
素足に直接やると良くないって書いてありますよね？

私は今は薄手のパジャマを履いてるんですが
マッサージ中にずり上がってきてとてもやりにくいんです。
みなさんは何を履いてマッサージしていますか？

>>60
ストッキング、余裕の無いジャージ、スパッツかな。

>>61の余裕のないジャージに泣き笑い

筋トレしちゃだめらしいけどビリーと併用もやっぱだめ？
ビリーの日と麺棒の日をずらせばいいのかな？

やっぱり整理遅れる人の方が多いのかな？

細くしたいし、整理遅らせたいからやってみようかな…

>>64
生理談義は荒れるから嫌。
てか生理遅らせたいからとかでやるのはやめて。
またスレ内がゴタゴタする。

ちなみにあたしは半年やってるけど生理異常なし。
サイズは下がり中。
他にはヨガとウォーキングとたまにショコです。

さっきこのスレ見つけて麺棒ではないが、直径２ｃｍほどのステンレスの棒でやってみた
痛い、異様に痛いｗ
膝上内ももなんて、棒当てただけで痛い

でもとりあえず我慢して、あちこちゴリゴリやってみた
皮膚表面が暖かくて痒くなった

後が気持ちいいんで、しばらく続けてみる

>63
麺棒しばらく単独でやって、肉がﾀﾙﾀﾙになってきたらﾋﾞﾘｰ併用

ってのが効果的では

腿肉(内側)がタルタルからのスタートでも引き締まるもんですかね？

レス伸びないね・・

中の人がいるからね・・・

これ、むくんでない人でもサイズ落ちるのかな・・・
指で押してしばらく皮膚がへこんだままって位むくんだことなんてないしー

gooのゾーンセラピーダイエットについて。
内臓機能が低下しているタイプの人の１．下腹のマッサージの＃３わけわからん。
骨に当たるから、円を描くようにお腹全体を強くさるなんて出来ないじゃない！！
それから同じく内臓機能が低下しているタイプの人の２．上腹のマッサージの＃４わけわからん。
骨があるからみぞおちなんて押せないんですけど！！！

どういうことなんですか？誰か教えて下さい。

それから足のツボの位置をいちいち確認するのが面倒なので、麺棒を足の裏でゴロゴロ踏み付けるだけでもいいんでしょうか？教えて下さい。

ゾーンセラピー開始5日目…
何故か足全体がものすごく痒い！血行が良くなったせいなのか？にしては異様な痒さだ…何故だろう？

>>72
そんなにキレんなら他の試したら？
面倒とかﾜｶﾝﾈとか言ってばっかりじゃ効果出ないよ。

>>71
むくんでない の定義が間違ってそうだね。

‐１・５ｾﾝﾁ達成。
太ももしか細くならなかったけど１ヵ月毎日やった。
本を購入した訳じゃなく、ﾀﾞｲｴｯﾄ雑誌の特集を見ながら風呂上がりに。

膝の肉が減った！

生理は婦人科治療中のため薬で起こしているから影響はわからん。

>>71
そこまでむくむ人ってあんまりいないかも、、。
朝と夕方のふくらはぎのサイズが変わってるようだったらムクミだよ。
だいたい普通の人は多少はムクミます。

これ結構疲れるよね…　　腕とか　かなりだるくなってきて　肩こるし　　　　終わった後かなりの疲労…みんな片足だけで　どれくらいの時間やってるの？

片足15分くらいで計30分くらいかな
ほんと腕疲れるし根気いるよね

１ヶ月くらい風呂上がりにやってたら太股ふくらはぎ-2cm！
だが中断したら1cm戻ったよorz

生理止まるとか体に異変がある人は
麺棒じゃなく素手でリンパマッサージするとか有酸素運動に切り替えるなど
柔軟な考えでやった方が個人的には良いと思います

だいぶ　むくみがとれてきた。