【野菜】今からベジタリアンになるスレ【中心】
運動する暇が無い、つか運動ダルいし続かないorz
そんなアレならベジタリアンになってみよう！というスレ。
予備知識なんてありませんがとりあえず野菜中心で。
自分は現在 171/85 の♂ピザ。
もっと色んな服着てぇよ(´･ω･`)
そんなアレならベジタリアンになってみよう！というスレ。
予備知識なんてありませんがとりあえず野菜中心で。
自分は現在 171/85 の♂ピザ。
もっと色んな服着てぇよ(´･ω･`)
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 18:28:52 ID:ypJcQHGa
２
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 18:29:06 ID:vIZi95Qk
この一週間、肉という肉を抜いてみたが、問題無かった。
ので、完全なベジタリアンにシフト。
ダイエットコーラ（NEX）はｾﾌｾﾌ？
ので、完全なベジタリアンにシフト。
ダイエットコーラ（NEX）はｾﾌｾﾌ？
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 18:48:19 ID:aid80MfU
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 19:18:52 ID:/SuPv+7i
うどん、白米、白物穀物を止めたらいいよ。
そば、玄米がオススメ。
そば、玄米がオススメ。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 23:54:15 ID:CKpucMSP
>5
うどんとかの白物ってなんでダメなんだっけ。
確かに、好物だったうどんやごはんを夕食でのみカット（野菜等だけ食べてる）してみたら、
少しずつだけど体重が減った。
うどんとかの白物ってなんでダメなんだっけ。
確かに、好物だったうどんやごはんを夕食でのみカット（野菜等だけ食べてる）してみたら、
少しずつだけど体重が減った。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 10:28:12 ID:GBd58WKy
重複ですよ
あっちのほうが情報あるし →ベジタリアンダイエット【菜食】
あっちのほうが情報あるし →ベジタリアンダイエット【菜食】
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 19:11:34 ID:226h8Cph
>>6
GI値でぐぐれ
GI値でぐぐれ