【過激】★★３週間で10キロ★★【マッハ】

♪♪(〃￣∀￣)八( ￣∀￣ )八(￣∀￣〃)♪♪仲間求ム

私もさんかしたいです♪とりあえず今からねます（゜ε゜;）

私も参加したいです。
今月の20日から開始して、4.5�s落ちました。
[現在] 49.2�s
[目標] 44.0�s です。

>>3すごいね(>_<)どうやって落としたの？

私も参加します(^o^)v
身長161体重61、10kgまではいかなくとも5kg痩せたいです!!ちょうど3週間後遠距離の彼と会うので!!
豆乳ｸｯｷｰ買いました(^o^)v

私も参加します！
162/46.5
今朝計りたてのホヤホヤです。

昨夜夜中から過食に走り下剤を飲みました。

でもお通じが空振り状態で空気しか出ません。
ここ最近過食→下剤で下剤もたいして効かなく体重は増える一方。
今日から気合いいれてがんばります。
目標は40ジャスト→キープ。

がんばりましょう
私も３週間後に海に行くので…

今週　54.5
来週　51
さ来週　49　予定
不健康でもリバでも頑張る

私も参加します
服がはいらない・・・・

すみません…
ｶｼｮしちゃいました…

今日はもう食べません
下剤が効いてきたのか胃が痛み出してきました…
ちなみに体重計ったら

昼47．5

わたしも参加しまつ。
２１日の土曜日に夏風邪でダウン。
それを期にトマトジュースと麦茶でダイエット。
身長１５０センチ、４９．９キロから始めて1.5キロ減したが昨日ランチでぺペロンチーネ
夕飯にご飯無し、お刺身とレバニラで
今朝変わらず。
今日はトマトジュース、麦茶、桃１個。

目標、４０キロ。
とりあえずは早急にお腹と二の腕の脂肪を無くしたい。

電話で起こされ今おきました〃
朝食╋╋╋╋╋
ファミマのダイエットゼリー
メグミルク（コップ半分）
納豆とめかぶをまぜたもの

とりあえず腹筋１０回しました♪

私も参加します。
来月夫の実家に行くのでそれまで10kg痩せたいです。

身長　170cm
体重　78.6ｋｇ
体脂肪率　39.9%

授乳中なので食事の置き換えダイエットはできず、
ターボジャムやって20日で3kgやっと落としました。
再来週あたりに届くビリーに期待。
とりあえず、抜歯して痛いのでカショはできなそうです。
がんばるぞ。

参加させてください（｀ω´）


身長163
体重63
目標50

新学期までには絶対痩せます！！（｀・ω・´）

私も参加します(´ω｀)160／65太りすぎ…

私も参加します。
10kgは無理でも5kgは痩せたい。

166cm/61kg

3週間後には54kg(-7kg)
厳しい食事制限、ビリーとジョギング頑張ります。
リバウンド覚悟!!とにかく今の食生活を変える。
人生を変える。新学期には見違えるくらいになる。

お盆休みに大好きなあの人とのデートが待ってる。
会うのは約半年ぶり!!!!痩せて少しでも綺麗になって
彼を振り向かせられるよう頑張ります!!!!

私も参加します！
154、44
3ｷﾛ太りましたー！７月いっぱいで40ｷﾛにする！
飲み物だけですごす!!

私も参加したい‥
156cm 56kg
3週間で10kg落とせたら…

夕飯セブンのなっとうそば

みんな本気なのか！?
絶対むりだお(^w^)

参加します！
158/55
今日は間食したので明日は絶対にしません！
よろしくお願いします！

私も参加します！
157/57
ここ１０ヶ月で８キロ増。
かなりやばいっ！

私も！
３週間後に男の先輩達と海に行くのに､友達が水着きるとか言い出したー！

着ないって言ってたから普通に生活してたのに！！
女が友達と私だけなんで痩せなきゃ！私も水着着るぞ！

でも155/55から45って…
死ぬ気で頑張る！

私も参加させてください。
気になる人が出来た。

１５０ー４７kgスタート!!

オレもやります！
別スレでも書いたけど、恋をしたので（笑）
再会する９月まで７５⇒６５！

私はダイエットサプリ使って減量を試みます。

好きでやってる人たちのスレだから止めはせんが、死なん程度にな。
３週間じゃ衰弱ぐらいまでしかいかんとは思うが。

164センチ
少し前までは54キロくらいだった
連日のﾄﾞｶ食い････
怖くて体重計乗ってない

帰ったら測って報告しにきます

夜はオレンジジュース2杯、プリン、ﾁｰｽﾞｹｰｷｶｯﾌﾟ
ﾊｰﾌカレーﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ


気持ち悪い･････

目標は45キロ

46.0
明日は飲み会。
負けないようにがんばります！

>>13
おまいさんはやめとけ
おっぱい出なくなってもいいなら止めないけど

160�p58�s。私も痩せて好きな人を振り向かせたい！

18です！昨日夜食べずｼｮｺ50分。
朝43、1でした！
仕事前、半身浴中です。
今日わ飲み物だけで、明日の朝42ｷﾛだい目指すぞー!

今日から参加して三週間、8月15日までに痩せます!!!
160センチ53キロ
二日で2キロ落としましたが・・・ここからキツいかも・・・
毎日ここに報告しながら頑張るぞ。

開始時7月25日【160/53】

私も参加する！
今家に体重計ないんだけど、痩せたってまわりが気付くまで頑張るぞ

目標は−８キロ

>>31
運動始めてから最初は出なくなったんですけど、水分と栄養をきちんと摂ったらちゃんと出ました！
むしろおっぱい出す分で無駄なカロリー落としてるので、痩せるのは今がチャンスのような気が・・・
でもアドバイスありがとうございます！出なくなりだしたらやめときます。
トメに嫌味言われたくないのと子供のためにキレイなママになりたいので、がんばります！

>>36
出なくなりだした時はもう既に遅い場合も多い。
母乳やってると自然に体重がどんどん落ちていくから
トメなんかの為に馬鹿な事しちゃだめだよ！子供が大切ならしちゃだめ！

２１日の土曜日の４９．９から今朝体重計に乗ったら４７．８になっていた。
でもトマトジュースと梅干入れた麦茶を飲んだら４８．２になっていた。

まだまだこれから道のりは遠いけど頑張るぞっ！と。

>>37
そか。そうですね。
トメ見返そうと子供にリスクがあるような事しちゃいけないですよねorz
3週間で10kgは諦めることにします。ありがとう。

昨日55.1･･････

朝ｶﾗまた過食したー↓↓↓↓
プリン、ヨーグルト、ｼﾘｱﾙ大量、ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ2枚

まぢ死んだ方がいいかも

ターボジャム&ビリー、置き換えで3週間で8kgは痩せてみせます。

19ﾃﾞｽ。
朝から歯を抜きに行って来たので不健康ながらも今日は食べられなさそうです。
歯医者の前にﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ１個と牛乳。

私も参加します！

昨日から初めて、
今日の朝、50ｋｇ→49.6ｋｇでした。

三週間後までに、
―７ｋｇ目指して頑張ります！

標準体重からなかなか美容体重にいけない
ここで宣言してモチ上げます！！
現在　１５６　４５�`
目標　１５６　４２�`

今朝は昨日よりやっと0.4キロ減ってた。
ダイエット始めて１０日目だけど、なかなか減らない。
１日１２００キロカロリー以内におさえているのに。
やっぱり歳をとるにつれて代謝が落ちているのかな。
みんなどうやって短期間で１０キロ近くも体重落とそうとしているの？
いい方法ないかな。
とにかく３週間で７キロは落としたい！！！

158/47、目標40キロ
皆さんに負けないように頑張るっ

>>22
間違ってました。
158/53 でした。
ただいまウォーキングから帰ってまいりました！

今日は休みなので自転車で都心を快走しました。
久しぶりだったので疲れたけど、楽しかった。
あとエアロビクスも続いてます。
体重は７４・５前後で変わらないけど、まだ２日目だし・・・
あとコッコアポを飲み始めました。

私も参加させて下さい！とにかく体が重いですorz
152,56スタートです。

このｽﾚの住民の言っている事が理解できない

>18です!
24日の夜から始めて、今41､7。ﾏｲﾅｽ2、3ｷﾛです!!
お腹わすいてないけど、目がさめて、こんな時間に起きちゃいました…｡

この調子でいけばあと二日で終わりそう!
今日と明日がんばるぞー!!

あたしはねぇ
義弟好きになっちゃったことがあってね、
30歳の時
5つ年下だった。
18歳のとき、初めて会ったんだよね、ダンナの弟として。
そのときはまだまだ子供っぽくてかわいいってカンジだったのに、
ハタチ過ぎてからどんどんオトコになっていっちゃって
なんかのキッカケで、ダンナとケンカしたとき、弟に電話して
夜通し愚痴聞いてもらって
すごく励ましてもらって自信をもらって、ますます好きになっちゃってね、
一度夜遊びに行ったんだ
10時ぐらいから、ダンナも承知で、ゲーセン行ったりカラオケ行ったりドライヴしたり。
そのときあたしどうしても黙ってられなくて言っちゃったんだよね、好きなんだって。
そんでキスだけしたの。
あたしは、それがはじまりだと思ってた。
でも彼は違ったんだよね
アニキの嫁さんだから手出しはできないって
ずっと無視状態で、あたし拒食症一歩手前ぐらいになっちゃって
2ヶ月で8キロ痩せちゃったの。食べられなくなっちゃって。
会いたくて会いたくて、理由つけては実家に行って。ずっとずっと忘れられなかった。

>>50さん、すごいですね

いつもならドカ食いしてるところが昨日も今日も我慢できてます。

わー、みんな頑張ってるんですね。
私も仲間に入れてくらはい！
とりあえず今んとこ８日でﾏｲﾅｽ６�`減です。
皆さんとは比べ物にならない巨ﾋﾟｻﾞなんで、もっと減るはずだと期待しつつ頑張りまーす！

>>51
私も飲み物だけで過ごそうと思ってるのですが1日どんな飲み物飲んでいますか??

参考にしたいです(´・ω・)

参加します。

157cm/61．6kg/33％

過食(非嘔吐)で数か月で21．6kgも肥えた巨です。

今の自分大嫌いなんで、来月頭までに、食事制限と運動(ﾋﾞﾘｰ、ｼｮｺ等)50kg目指します。


もう自分に、摂食障害に負けない！

参加させてください!!
162/50♀
とりあえず断食します

>>55さん。
飲み物は、自分の好きなの飲んでましたよ！
私炭酸大好きなんで、ファンタとかコーラとか☆
たまに野菜ジュースとか！
でも炭酸の方がお腹いっぱいなるから私にはあってましたー！
ｹﾄﾞ毎日サウナに行って、水風呂、サウナを繰り返して頑張ってました！
サウナおすすめ♪

お風呂に重曹入れるとめっちゃ汗かけますよ
まあ汗かいたところで痩せるわけではないのですが
身体はポカポカになります！！

全員挫折or死んだかｗ

ｳﾁもやるかな

>>60みたいなこと言われんようにしないと

結果書いてくれよw
こういう動物並みの知能しかない♀見るためにダイエット板見てんだからさww

77から三週間で70になったぜ！

新学期が始まる９月３日までに７キロとは言わないけど
５キロ痩せたい160�p60�sのピザです
私も参加させていただきます

私も参加させて下さい!!
今日から今月31日までに59キロ→49キロになる!!
過食して15キロ増えて見苦しくて好きな人にも会えない…
毎日ジョギングと食事制限頑張るぞ!!

私も参加します!!!
51kg→45kgまで頑張ります。

みんな頑張ってるのか?
いい結果でた人いる?

8/1から始めました
ビリー（基本を毎日でビリバン無し）＋
夜食白米のみ抜きで−5kg痩せました
一度にたくさんたべれない体質になったみたいで5食ぐらいします

飲み物のみだとよけいに体に脂肪たまるので
食べて（少なめに）運動でやせましょう

163/61
九月までに、57キロにする。
今生理中だけどモンゴル茶のおかげかマイナス0.3キロ(１日で)。
もっと頑張る 。

うちが、毎日結果かいてやるぜ♪

スペック→160ｾﾝﾁの56.5キロだお（＾ｗ＾）
とりあえず、８キロやせます。
３週間あるから、８÷３で一週間に３キロ弱痩せれば８キロ痩せれるから余裕だお（＾＾）
じゃあ、運動してきます。（うちは本気ですＹＯ!）

キモいんだよ夏厨消えろ

始業式25日なのにまだ2kgしか落ちてねーよｳﾜｧｧﾝ

>>71

すいません。
でも結果は書いていきます・・

間食やめたら２日で６％も体脂肪率減ったょ(人´3｀*)
ダイエットのアトバイスとかもしてるので来てみてﾈ(･ω･)
http://blog.crooz.jp/usr/ayuchoco/ayuchoco/show_article.php?no=742&key=&

参加表明だけ威勢よくて、誰ひとり続いてないし、成功してないのが笑えるなｗ
ま、そもそもこんな無茶なダイエットに飛びついてるようなデブが
痩せられるわけもねぇなｗ
せいぜいがんばって「太りやすく痩せにくい体」を作ってくれ。

↑この人きっとデブ

>>70です。

５６キロになりました。
朝は、毎日果実（８０カロリー）を食べました。
昼は、もやしの味噌汁１杯
夜は、おにぎり１個&牛乳100mlを食べるつもりです。
運動は、今日部活に行こうと思ったのですが寝坊していけませんでした。
なので、１時間ほど自転車をこごうと思います。
後３０分ほど買い物も・・・。

１ヶ月で１０�s弱太った。
今日から始める！
１６０/５２.６

>76
残念だったな、俺は人生で一度も太った経験はない。
脳内妄想してる暇あったらとっととウォーキングでもしてこいデブ。

じゃ、どうしてここにいるのかな？w

ちょwwww

二日間で３kgも痩せたwwww

金がなくて飲まず食わずでいたらやべぇwww

ピザじゃない普通体型だけどがりがりになっちまうww

やべええええええええええええ

また1kg減ったwwwww

参加希望！！
157cm 56kg
3週間で10kg落としてやる！
とりあえず新学期は諦めて
夜抜き・野菜で！

>>79
>>79
>>79
>>79
>>79
>>79

おまいら甘いだろwwww

水も出ない食べ物もない俺の痩せ方はすげえぞwwww

チビデブの私も参加します。

只今153cm/60kgです。
大学後期始まる前に絶対痩せます。
今日作った白滝と野菜のコンソメ煮が明日のご飯です。

>>85
どうやって我慢してるの？

>>87
は？ただ我慢してるだけだが？
気合いだろ

>>88
気合いか…イライラしないの？

>>89
イライラというより気分の浮き沈みが激しい
不安定だな

↑
お前、献血いけ！
お菓子やらジュースやら
飲み放題だよ

166/60
3週間で10kgは自分絶対無理。
2ヵ月で10kg弱減量目指してがんばります。
ビリーとショコ毎日続ける!
そしてやばい量の間食一切やめます。
今度こそ本気で痩せてやる!!!!

私も参加させて下さい!

155�a81�`
目標は今年までにﾏｲﾅｽ30�`

現在ダイエット1週間目ですがﾏｲﾅｽ1が限度｡

ちなみに今している事は
【食事】一日一食｡

【運動】水泳orｳｫｰｷﾝｸﾞ(最低1時間)
腹筋,はい筋,ｽﾄﾚｯﾁ,ｽｸﾜｯﾄ,足上げなどを100回｡1ｾｯﾄ｡
(↑ｶﾙﾆﾁﾝｸｨｰﾝ摂取30分後)

半身浴20〜30分

元カレとよりを戻す為に死ぬ気で頑張ります！！

皆さんよろしくお願いします！！

私も参加したいです

今計ったら、身長158ｃｍに対して、体重74.4キロ（晩御飯後）体脂肪39.6％でした…
目標はマイナス25キロ

いまからビリーさんやって、半身浴してきます。

一週間後に今気になってる人に会うので、この一週間で5キロまず落とします！

10円玉かき集めて10枚あった
ジュース飲めた

前回>>86です。

自己流水風呂体操と白滝置き換えで
本日153cm/59.3kg…誤差の範囲で減りました。
明日は友人と遊びに行くので食べ過ぎないかｶﾞﾀﾌﾞﾙです。

断食5日目です
今日は体重計らないけど､
一昨日計ったところ-3.1｡
がんばります〜｡

>>81
どのくらいの間、飲まず食わずだったの？
私も月末まで金欠…。

>>74
その人のブログ見てみたけど
身長１５０センチ台なのに７０キロって・・
しかも他人に偉そうにアドバイスしたり
有言不実行を非難してるワリにはじぶん７キロくらいリバウンドしてるし
こういうのを脳脂肪っていうの？