【ビリー】ビリーとターボ併用してます！【ターボ】

ビリーズブートキャンプもターボジャムもどちらもいいところあって
楽しいので、併用してます。

2げと

ビリーズブートキャンプVSターボジャム
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179605342/

大賛成

今 買おうか悩み中。
楽しそうだよね？ダンス大好きだし いいなと思うけど
なんかビリーと動き似てない？？

ビリーエリートやってて、
ターボ米国版をポチッってみた

ビリーの腹筋プログラム+ターボの20分ワークアウト
が気に入っていてよくやってる。

>>5
似てる部分もあるけどターボのがダンス要素高い。
ビリーは格闘技の動き+部活筋トレって感じだけど
ターボは格闘技風の味つけのダンスって感じ。
両方持ってるけど全然違う。
両方買って後悔はない。

>>7 全く同じです！
その前にターボの燃焼で準備運動したりします。
早くやせたいなあ。

ビリーは３月からターボは５月から
どちらかは毎日やって
週末はレジャー状態で両方やってるけど痩せない。

酒が悪いのかやり方が悪いのか・・・。

酒じゃなくてつまみが悪いんじゃないか？
アルコールを分解するために糖分使うから、つまみ食わないで酒だけ飲んでるぶんには太らない
でも脳は「つまみを食え」という指令を出すから、結局食べてしまう
よって低カロリーなつまみで我慢するか、つまみ食わないで済む程度に酒量を減らさないとな

つまみか・・・。
昆布買ってくる。

ターボの２０分のやつでカロリーどんくらい？

>>11
お酒はどれくらい飲んでる？
私はターボとビリ−はじめて毎日ワイン1本飲んでたのを週末だけ飲むにかえて
(というか仕事から帰ってきてやってたら酒飲んでる時間がなくなった)
1ヶ月ちょっとで、体脂肪は4％減ったよ。。
体重は増えたけど、脇腹は締まってきた感じはする。

20分ワークアウト→ビリー応用。
これが一番楽しい。

アルコールのｶﾛﾘｰははｴﾝﾌﾟﾃｨｶﾛﾘｰと言って脂肪にはならないんだって☆
ちなみに我輩は毎晩ビール飲んでるけど痩せてゆく…

昨日ターボ注文した。届くの楽しみ！
ビリーに入隊してもうすぐ２ヶ月だけど効果があんまりない・・・。
ただ、まだ結果を求めるのは早いかな、とは思うから
ここでモチ下がって運動自体を諦めないためにもターボで楽しんで運動してみたい。
ターボ楽しいみたいだし。

動く快感が味わえたら改めてビリーと併用するつもり。
とりあえずは「楽しい運動」を期待してターボ待ち。

高すぎ脂肪ｗｗｗｗｗ

トレーニング講座・ダイエット編
http://www.ne.jp/asahi/ja/asd/saitou/tore3.htm

トレーニング講座・トレーニング編
http://www.ne.jp/asahi/ja/asd/saitou/tore1.htm

痩せてみせるわ！

楽しいね