ドカ食いしたことを反省するスレpart21

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 01:58:26 ID:v4Q0Djsl

前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart20
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182613742/

ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること！！

スペックは聞かれた場合のみ書いてください

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 02:20:12 ID:XygElR9V

2ｹﾞﾄー(^^)ﾉ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 02:42:27 ID:5CIFVP68

>>1乙。
3げと

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 05:54:11 ID:8No/iT13

昨日..

ｳｲﾝﾅ-１ﾊﾟｯｸ(６本入り)
ご飯１繕
具だくさんﾖｰｸﾞﾙﾄ１ﾊﾟｯｸ
ｾﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ１缶(280ml)
菓子パン３つ
ピラフ大量

＼(^o^)／ｵﾜﾀ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 06:37:46 ID:thnx6E5m

昨日の夜、寝る前(23:30頃)に314カロリーのコーンパン食べちゃった。
絶対脂肪化してる

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 07:13:59 ID:GOVfyLyq

昨日…

炭水化物控えてたのに、ｶｯﾌﾟﾒﾝﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ手巻き寿司ｼｭｰｸﾘｰﾑ…

やっちまったまた今日から、ｷｭｳﾘ食いまくる!

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 07:19:45 ID:lpzmRvIl

>>4
ウィンナー1袋とかもうねｗｗ
カロリーより塩分の取りすぎが心配だ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 07:37:06 ID:mhNudXLs

このスレは必要なのか？前スレなんか見てると、
反省してる奴なんかいないし、ただのドカ食い自慢のスレだろ。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 08:02:29 ID:Jw+gsVUm

ギャル曽根はもっと食べてる
食い過ぎくらいでいちいち太らんよ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 08:19:08 ID:5Ol9WwYH

でもダイエットしてるとなぜがドカ食いしちゃうんだよねー。しかもその量ハンパナイから自慢みたいにもなっちゃうし…でも誰かに聞いてもらいたいんだよ!!!
じゃあさ、ただの『ドカ食い報告』スレつくったらいいのか??

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 08:26:52 ID:t1AmxoVY

でもあきらかに反省してない人いるよねここ。まだ食べようとしてる人とか

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 08:39:20 ID:5cs2UaHJ

自分、食事制限喰らってる入院患者さんです。

食べまくってカキコされてる皆さんの報告で食べた気分になってます～

ほぼスレチだろうけど…爆

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 08:49:57 ID:oFAT/GH7

もう我慢できなくなって500mlのオリーブオイル一気飲みしたよ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 09:07:24 ID:8xCR3Gex

もう昨日からあんまり食べてなくて寝てなくて我慢出来なくなって

切り干し大根2㌔ぐらい
ご飯３杯
目玉焼き３個
ノリ20枚
ハム10枚
みそ汁
キャベツ四分の１マヨネーズがけ
豚肉キムチいため
納豆
豆腐
タマネギスライス
カクテキ

チーズケーキ

食べちゃったよ

でもやっと気持ちよく寝れるよ！
それではオヤスミなさい！

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 09:47:55 ID:kacThnQp

朝から
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ一袋
ﾁｮｺｺﾛﾈ一個
鯖みそ煮込み二匹
ご飯茶碗軽く一杯
ココナッツｻﾌﾞﾚ半分

せっかく昨日体重落ちてたのに…
今日はスープとヨーグルトだけにしとこう

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 10:21:35 ID:SLdFsY/A

朝
半熟タマゴチーズサンドイッチ。
きんこじチーズパン1個
野菜ジュース1杯
麦茶１?

きんこじは思っていたより美味しくなくて２９１カロリーもあった。
食べなきゃ良かったなぁ。
おなかが重い。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 11:11:45 ID:84hiPW8Q

このスレの住民がもし100人だったら
25人は単にドカ食いしたピザ
10人はドカ食いしたけど反省してるピザ
15人はドカ食いを自慢する一般人
10人は頭の中でドカ食いしたことにしてるピザ
10人はドカ食いしてる奴を卑下することでモチベーション上げるダイエッター
10人はドカ食いしてる奴を馬鹿にしたいだけ
9人は「そんなの全然ドカ食いじゃないよ」と言われたいだけの構ってちゃん
5人は「間食しちゃった＞＜」などの日記を書いていく♀ピザ
5人はドカ食いレス見て食った気になることで我慢する頑張り屋
1人はギャル曽根

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 11:42:32 ID:AnP8HjfV

夜、ポテチ一袋やめられない止まらないで食べてしまった。そしたら次の日の顔が1､5倍にむくんだ…
もう、食べん！

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 12:44:40 ID:skpHPmVo

340kcalのピザと玄米トーストのＷ炭水化物

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 12:50:19 ID:ktQl5Jtf

健康的にダイエットして食事を腹八分目に押さえてれば自然と胃が小さくなってドカ食いなんてしなくなるはずなんだけどな

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 13:19:32 ID:hUhd5mOc

ビッグパフェ一つ
細巻き三本
ミートボール
インスタント焼きそば一個
ピザ(6インチ) 一枚

お腹パンパンですすいませんでした

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 13:28:24 ID:1ZYVuLc2

今日は夜ご飯食べに行くから少ない量食べようと思ってたのに…

ヨーグルト５００ｍｌ　withジャムいっぱい
バナナ3本
メープルリーフクッキー12枚近く

死ねばいいのに自分

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 14:19:35 ID:tqs5DoRd

ちょっとスレ違いだけど、
今日は納豆の日だから、ドカ防止のためにも
納豆をたべようぜ。

俺は昼に、豆腐なめこ味噌汁、納豆１パックとめかぶ和え、
久しぶりに美味しかったよ。（今日は有給休み）
（朝は、トースト、フルーツたっぷりヨーグルト、ゆでたまご、
ほうれんそうお浸し、枝豆とひじきのあえもの、なぜかキットかっと２かけ）

お菓子より、やっぱ和食だな、ドカ防止に和食がいいかもしれんな。
自然なおいしさ、満足感があるね。
下手に置き換えたり、シリアルたべるより日本人には落ち着くのかもしれん。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 14:40:26 ID:f2efu2sj

朝なしで昼に
チーズバーガー一個、ポテトS３分の２くらい…
かなり食い過ぎだorz
夜は食べないぞ！

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 14:50:56 ID:eqtCr5W7

・女性の高額日払い店
http://heartland.geocities.jp/agohappy1748/

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 15:01:09 ID:9gMZLmSy

昼にご飯130ｇ、みそ汁、きゅうり半分、豆腐4分の1

これを食べたあとに、

どんぶり茶碗にマヨネーズ、マーガリン、鮭フレーク、醤油をかけたものを3杯
これだけでご飯900ｇちかく食べて、カロリーは1500以上

久しぶりに2000カロリーちかく食べれて苦しいけどなんかすっきりした
反省して明日は3食おかゆにしよう・・・orz

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 15:42:28 ID:L4VlBFvN

>24
どこがドカ食いだ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 16:10:35 ID:15ssVXFv

おお、納豆の日か！
じゃあ健康的に納豆祭といくかな。何がいいかな？
納豆ごはん、納豆そば、キムチ納豆、納豆オムレツ、納豆ピザ、納豆トースト、納豆スパ…
とにかく納豆買いに行ってくるぉ！
あ、大丈夫、菓子パンは買わないよ！

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 16:13:34 ID:P9HVRlgH

最後一行ちょっとなごんだ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 16:38:09 ID:iq0r6zGx

納豆ってカロリー高いって知ってる？

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 16:51:32 ID:HlVQBNKd

(；＾ω＾)う･･･　　　　ドカ食いしちゃったお･･

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 17:32:52 ID:F/Tnc9Fo

>>31
IDがHIVに見えた

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 17:38:07 ID:ljC0R07l

味のり3枚
水餃子18個
夕張メロンの角切り4つ
ご飯しょうゆ皿に少し
パンひとちぎり
クッキー3枚

昼から今までだらだと食べすぎorz

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 18:09:57 ID:kAXvY+Fn

朝ごはんの後に、リングドーナツ1つガルボ2本
昼ごはんの後にアイス1本
で、ついさっきは
ガルボ4本
リングドーナツ2つ

生理前になると、なぜか甘い物かジャンク系の菓子が食べたくなるうえ
なかなか満腹にならず、普段我慢できる程度でも我慢できずドカ食い･･･orz

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 18:19:06 ID:HM5JXUZf

今日一日トータルで食べた物

白米150g
ワカメとキャベツの味噌汁1杯
キャベツと玉ねぎの炒めもの1皿
パイシュークリーム4ヶ
チーズバーガー1ヶ
かぼちゃの煮物50gくらい
紫蘇豆腐150g
納豆1パック
マンゴーアイス1/2ヶ

お腹空いてないのに食べてしまう(´;ω;｀)
ここ数日間の食欲は異常だ・・・生理前でもないのに・・・
色んな意味で恐いよorz

ちなみにスペック163/66

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 18:24:06 ID:7F7FAn15

チーズリゾットと麺づくりトンコツ味一杯食べてしまったorz

明日は食べないぞ

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 18:47:44 ID:ZVLgB2+k

>>36
どこがドカ食いなの？

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 18:54:07 ID:+9Lho11t

ココナッツサブレ一袋
お茶漬けの素
野菜ジュース
ｾﾌﾞﾝｿｰｽﾏﾖﾓﾝｼﾞｬ一箱
クッキー一箱
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ５個
ｾﾌﾞﾝのｱｲｽ一個
ペプシNEX
ご飯一善
肉５枚
ﾁｰｽﾞ巻き３個
体重怖くて計れない･･･。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 18:56:13 ID:YrYohXch

昼・冷やし中華、カボチャコロッケ

間・えびせん、あげせん、アイス

夜・たこやき、レタス、きゅうり

だから太るんだデブ(´・ω・｀)

罰として雨の日もウォーキング頑張る

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 19:23:14 ID:WiJsxz2T

軟骨
から揚げ　たっくさん

ランチパック　カフェオレクリーム、メイプルバター
揚げパンホイップクリーム入り
バニラブッセ

ごめんなさい。調子のりすぎました。
もう本腰入れます。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 19:35:01 ID:Gpaf0BsH

菓子禁してたのに…。
晩ご飯の後に（しかも菓子禁だから多め♪とかってorz）
ポップコーン１袋
チョコボール２箱
ルマンド10本ぐらい食べた
走り出したら止まれない。
明日はどっちだ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 20:11:45 ID:hUhd5mOc

>>21だけどお腹いっぱいだった筈なのに、
アイスクレープ一個
フランクフルト一本
アイス一個
ホットドック一個
鮪のカルパッチョ
素麺大量をさっき完食。

('A`)

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 20:33:08 ID:xsnAacYu

朝　コロッケご飯
昼　コロッケ半分　弁当
夜　コロッケうどん　納豆　豆腐

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 20:52:34 ID:lpzmRvIl

>>43
キャベツーはどおーしたー

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 21:00:40 ID:9xZMrsAs

今焼肉のホルモン（ギャラ）をたらふく食べてしまった
恐る恐るｶﾛﾘｰ計算のHP見たら
なんか1000とかいってるし
おわたヽ(´ー｀)ノ

焼肉屋に全然行ってないｱﾜﾚな私に
知り合いが買ってきてくれたんだ

ご馳走様でした

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 21:12:19 ID:dhHkdlJ0

>>44
ﾜﾛﾀ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 21:13:47 ID:skpHPmVo

鯖　一切れと半分
えのきまいたけえりんぎ大量

…で終わらせるハズだったのに（それでも多いけど）
青椒肉絲一皿弱食べちゃった…

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 22:50:51 ID:+9Lho11t

今日風邪っぽかったんだけど今、熱出て来て食い過ぎて胸具合わるっ
結構前に食べたお菓子思い出すだけで吐き気するけど吐けなくて
気持ち悪りいぃぃ吐き出したい

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 23:17:56 ID:AOIZWPIA

蜂蜜トースト(8枚切)×2
ホームパイ16包みくらい
ご飯茶碗に軽く一杯
クラッカー5枚入り×4袋
板チョコ1枚と1/3枚
ミニチキンラーメン2袋
マシュマロ8粒
マンゴーゼリー2つ
ちゅーべっと3本
ピザトースト(8枚切り)
ファミマのパフェアイス
小さいツナマヨおにぎり
メロン1/4

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 23:42:58 ID:HJFbeJJP

ケーキバイキングにて…欲がでて、38個………。気持悪くなりました・・汗

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 23:55:58 ID:3cnVRHPb

バイキングなめんな

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 00:05:58 ID:Qxrl1ZPY

>>50
貴方の胃袋にｶﾑﾊﾟｲ

朝からクリームコロッケ3個
卵2個使った卵焼き
卵とツナとカニカマとコーンのサラダ

昼にコンビニのサンドイッチ
豆腐そうめん

夜はインスタント焼きそば
ヨーグルト

間食でカントリーマアム3袋
うまい棒2本

バカだ。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 00:25:50 ID:hOxgX1oD

夕飯。
コンビニサラダ
コンビニサンドイッチ
ここで結構満腹。でも口が寂しくなり…

おにぎり
クッキー(チョコがはさまってるやつ)６枚
ごはん一膳＆肉野菜炒め

お腹いっぱいなのになんで食べたくなっちゃうんだ、なんで食べちゃうんだ・・・
最後の肉野菜炒めなんか「お腹苦しい…」と思いながらチンしたし。アホか！
せめてサラダにしたかったわ。生理前のチカラに勝てない自分怖い。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 00:41:28 ID:49ORXCrT

前ｽﾚ992、パンをドカ食いしたうえに、
テンプレ通りの軽い罵倒に逆切れした女、その後どうした？報告汁。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 01:06:11 ID:PJvqnKNg

朝なし、昼なし、
夜にシュークリーム2個、チーズケーキ1切れ

il||li _|￣|○ il||li最悪。
明日からは何も食べないぞ！！

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 01:49:50 ID:BbLYm11i

今日久しぶりにドカ食いしてしまった…orz
ごはん2合、クッキー300ｸﾞﾗﾑ、野菜炒め大盛り
3000カロリー越えてしまった(･Д･)

ドカ食いした次の日はどー対処すればいいの？

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 02:08:57 ID:+0CKlzXt

朝　無し
昼　自前弁当
夜　白米　餃子１５個　フルーツグラノーラお徳用一袋

腹が空いていようがいまいが、目についた物から口に運んでる。
なんかもう病気なんじゃないかと最近思う。
そして食べた後必ず強迫観念と気持ち悪さからゲロる。これって摂食障害ひっかかる？

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 02:12:11 ID:CnwR5/h/

３０００ｶﾛﾘｰ位でわめいてんじゃねーよ。

未熟児ですか？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 02:25:25 ID:E4OiwiN2

>>55
釣り？

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 02:30:13 ID:PSFHS/j/

>>57
アウトー！
心配なら病院行って薬もらったほうがよろし。

ドカ食いしたよー！＼(＾o＾)／ｼﾆﾀｲ

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 03:44:50 ID:x5QpyVmW

>>56
お粥とか消化いいもん摂取して働きすぎた胃を休ませてあげなよ。

ドカして吐いたり翌日抜いたりする人いるけど、そーゆー事してると
胃袋が生命危機感じて「次の飯は急いで消化して貯蓄しなくちゃ！」って焦って余計に身になるんだよ。
過度の食事制限がリバると言われてるのはそういう事。
胃袋からしてみたら生命維持の為に消化ｶﾞﾝｶﾞｯﾀのに「リバッたーサイアクー」とか言われちゃ堪らんわな。
皆あんま自分の身体に無茶と誤解させなさんなよ。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 08:58:31 ID:cku2+ccf

昨日の夜中

唐揚げ棒、
フランスパンにアイス＆チョコを付けて食べるやつ

今、ヒレカツ定食（笑）

昨日の夕方起きて今めちゃめちゃ眠い(´Ｑ`)｡oO

今日は頑張って起きてるべきか

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 09:27:32 ID:7jKwT9P3

最近何か食べないと気が済まなくてドカ食いしてる…orz意志弱い自分氏ね死ね

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 09:30:13 ID:4iFUbf+/

朝　スクランブルエッグ2個分　八橋5つ　ごまたまご2個　ヨーグルトシリアル

食べ過ぎた！

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 09:58:11 ID:zgd162ha

>>61
>>56ではないですけど、食事を抜くのはいけないんですね…
私も昨日ドカ食いして「今日は何も食べないぞ…」って思っていました。
ドカ食いした次の日に何も食べないのは、やっぱり胃に負担がかかるんですね。

今日1日お粥にしてみます。
スレチですが参考になりました。ありがとうございます。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 10:19:10 ID:SGzYZgAB

朝だけがっつりをしているけど、今日はほんとがっつりしすぎた……
十六穀米＋白米おにぎり　１.5個　
やきそば？風味の野菜炒め半人前(麺は二口ぐらい)
コーヒーゼリー　小ｻｲｽﾞ
ｸﾗﾝｷｰチョコ　ミニを３かけら
コロッケパン　二口
低脂肪牛乳　１００ml
無糖ヨーグルト　１００g

カロリー…８００ぐらい………

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 14:22:09 ID:LgthR+z4

ＰＭＳの誘惑に久々、負けてしまいました。
朝は通常通り
昼：イライラして何たべたらいいかわかんなくなったんで
とりあえず、クッキーたべたら止まらなくなった。
クッキー５枚
おせんべい５枚
メープルシリアル１小袋
キットカット５個
カロコンアイス抹茶あずき

多分今晩あたりには、お月さまがやってくるけど、ソワソワして
家にいるとおちつかないので、レディースdayで、映画逝ってきます。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 15:19:42 ID:fxUKjrJY

朝から今まで食べたもの。
シリアル＋ミルク２杯
海草サラダ２人分
カツどん弁当
バランスパワー２本。

マツキヨで安売りしてたバランスパワー初めて食べたけど
甘すぎて途中で嘘のように食欲がとまった。
ありがとう。助かったよ。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 16:00:08 ID:lugqdech

しょうが焼き・ご飯・ポテト食べちゃった…
でも一日でデブるわけじゃないし、夜はサラダのみにして頑張るぞ
(´;ω;`)

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 16:09:26 ID:npFk8Ljb

夕飯兼昼
ｸｯｷｰ7枚ｺｰﾝｽｰﾌﾟ1杯
いちごかき氷1個
ﾊﾟﾝ1個+少し
ｻｲﾀﾞｰ1口

最悪‥胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝです。
夜ｳｫｰｷﾝｸﾞ行って来ます

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 16:21:17 ID:7jKwT9P3

たったこれだけで胃がパンパンって

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 16:30:42 ID:K3UaTm8l

置換えﾄﾞﾘﾝｸでﾀﾞｲｴｯﾄ中ですが、だいぶ胃が小さくなったようでﾄﾞﾘﾝｸすら飲まず半拒食が続き、…わかってたけど過剰にならない程度に少しでも食べないといけないと思い少し食べたら見事に吐き気がしてリバース…今日はもう三回も…→ばかだ…それでもⅠ㌔増

73 ：ハリボー：2007/07/11(水) 16:49:08 ID:kftD2W+f

誰かたすけてよ
もうだめだあ

昨日食べたやつ
ピザーラランチセット
モントレーピザＭサイズチキンナゲット５コ
ポテトたくさん
コーラ１本

バタークッキー２袋
チョコレート効果抹茶１袋
コーヒー２杯
ジョイフルのサラダうどん
チョコレートパフェ
沖縄黒糖エリーゼ１袋
バナナ２本

休みの日って最悪だ。
運動はラウンドワンで夜中の３時まで遊んでた。ヘルシアも飲んだ

うわあああなんでこんな意志弱いんだよ

74 ：ハリボー：2007/07/11(水) 16:59:14 ID:kftD2W+f

今日は

朝*寝てた

昼＊ローソンのマンゴーココ
バナナ１本
バタークッキー２袋
ローソンの生クリーム大福抹茶２コ
ファイブミニ２本
チョコレート効果抹茶１袋

今＊大きなチョコチップメロンパン１袋
じゃがりこサラダ味
ポテトチップコンソメ１袋
まるごとバナナ２コ
みかん１コ

二連休だったからつい …仕事の上司にこれ以上太るなって言われてるのに。あああいあああこのスレに戻ってきちゃったあー終わった
顔パンパンだ明日行きたくない

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 16:59:44 ID:P7UyQfLJ

さんざん食い尽くしておいて、なんで意思が弱いんだよと嘆くってとんだ笑い話だね

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:02:44 ID:IOnNgSNL

まるごとバナナを2個もくうなよw

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:14:23 ID:/FvCG9vw

朝:ご飯軽く1杯、ほうれん草のおひたし、かまぼこのバター焼き5個
昼:カッパえびせん1/2袋、ポリンキー1袋、スイカのシャーベット

お菓子食い過ぎちゃったorz
夜は控え目にします

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:16:30 ID:Qtn5cvqa

大きなチョコチップメロンパン１袋 545kcal
じゃがりこサラダ味 325Kcal
ポテトチップコンソメ１袋 501kcal
まるごとバナナ２コ　1154Kcal
みかん１コ 40Kcal

合計：2565Kcal

おいおい、すげーなｗ
これだけで俺の二日分は食ってんぞwｗｗ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:19:08 ID:uVXDXrdJ

>>77
控えめにするというか、朝の様にバランス良い食事にした方がいいかも

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:24:43 ID:IOnNgSNL

セックスの欲求不満でドカ食いしちゃうんじゃない?セックスしなよセックス。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:34:00 ID:IOnNgSNL

朝　カゴメ一日分の野菜

昼　無し

今から　味噌をつけたおにぎりを自作

身長178 体重68 bmi20

腹へった・・・コテの人食べ物に金使いすぎだよマジで。無駄

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:34:28 ID:CSDQ9jOB

白米３杯
食パン４枚シロップつけて
グラハムビスケット１０枚
あずきの缶詰
さんまの水煮の缶詰
ウインナー大量
爽バニラ
爽キウイヨーグルト
味噌汁
を過食しちゃったんです。
先週から踏み台昇降始めて、１日２０～３０分やってます。
今日の過食のあと、１６８ｃｍで５７ｋｇ⇒５９ｋｇ体脂肪率１０％⇒１２％に増えてました。
今後も踏み台昇降継続していけば、明日以降、増えた分は元に戻ってるでしょうか？
ダイエット始めたばかりで分からないので教えてください。

今日もこれから友人とガストで外食です。過食しそうです。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:37:30 ID:IOnNgSNL

痩せてるじゃん。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:46:01 ID:CSDQ9jOB

>>83
２年前に２週間で１３ｋｇ太り６８ｋｇまで増えたことあるんですよ。
だから現状維持のためにやってます。少しでも予防するというか。
今年も１月に１週間で５ｋｇ増えたし、体重の増減が激しいです。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:47:09 ID:EULK74Gw

それにしても>>1も読めない馬鹿が多すぎである

＊注意＊
きちんと反省すること！！

スペックは聞かれた場合のみ書いてください

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 17:53:22 ID:IOnNgSNL

>>84
体脂肪率が10%代ってのは痩せてるよ。ガストでハンバーグでも食うの?

いいなぁ・・・俺なんかおにぎりだよおにぎりwガストはスカイラークの
系列なんだよ。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 18:00:29 ID:CSDQ9jOB

>>86
昨日、ウエイトトレしたんで、なるべく鶏肉食いたいけど、結局、ハンバーグとかパフェとか食っちゃいそうですね。
過食症なんですよ、男に珍しく。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 18:16:00 ID:IOnNgSNL

>>87
食っているのに俺より痩せているというこの不条理なかなかいいですな。

いってらっしゃい。好きなだけ食べておいで。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 19:55:03 ID:4TXmiTOj

いらいらしてポテチ200ｷﾛｶﾛﾘｰ程どかぐいしてしまった…
吐いて来る…orz

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 19:59:49 ID:OooR3CIv

夕飯食いながら食パン6枚プラスしちまった
反省しようorz

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 20:21:57 ID:W0DLItyo

いつもの夕飯は置き換えシェイクと温野菜なのに
きのこの山とたけのこの里の小袋（それぞれ80カロリー前後）
ピタサンド
スタバのチョコレートチャンククッキー
食べてしまった…
あと昼間にはソイジョイ一本も間食した
明日の試験勉強してるから…脳で消費してくれorz

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 20:36:03 ID:F0Ok8dqw

アイスパフェ２個
パン2個
バナナ
目玉焼き
カレー

一日で食いすぎ
数は少ないけど量がハンパネェ

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 20:40:41 ID:QyEU4ksR

カステラ・食パン２枚・バナナ１本・ルマンド１０本位・シュークリーム・チョコケーキ・クリームコロッケ２個・春巻５個位・そうめん・ご飯半分・卵豆腐・スライスチーズ１枚　　　(　＾ω＾)カロリーおわたお

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 21:03:02 ID:/ObxYPgG

食パンイチゴジャムつけて１枚カシパン１個
スイカ、枝豆、メンチカツ、
ナポリタン、味噌汁、クッキー
をドカしてしまった…
頑張ってたのに無駄になった。自分の胃ごめんね

明日は控えて今から運動じやー！

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 21:21:12 ID:iR4G+fIZ

おせんべい3枚、あんこ5口、梅大量、ご飯4口、牛乳‥ ﾄﾞｶ食いじゃないかもだけどこんな時間に食べてしまったorz 体重増えてたorz

96 ：87：2007/07/11(水) 21:56:22 ID:xDgqfL21

>>88
ありがとう！今帰ってきました。
結局
ドリンクバーで
まろ茶１６杯
鶏と豆腐の健康ハンバーグ和膳（ポン酢風味味）703kcal
ツナとペンネのサラダ　ノンオイルドレッシング 341kcal

でした。過食しないで済みました。
過食は根気よく付き合っていかなければなりませんが、頑張ります。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 22:37:20 ID:uGSeElBB

クッキー５枚
ハーゲンダッツのティラミス
たこのから揚げ
湯葉と冷やしゃぶのサラダ
天ぷら御前
蟹味噌汁
鯛の煮付け
あんみつ

１年ぶりにお父さんと会えて、ダイエットのこと忘れた
特にクッキーとアイスは余計すぎる
１日くらいいいやと思いつつかなり食べ過ぎたと思う、後の祭りだけど…体重計のるの怖い

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 22:41:00 ID:inJ7rH3x

間食にクーリッシュ食べて
夕飯後気付いたらコーンフレークをボリボリしてしまいました。
絶対に明日から間食とﾄﾞｶしません
誓います

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 23:10:42 ID:S/chvgxI

朝ピザトーストバナナ半分牛乳昼ﾐﾆオムライス春巻き一個
夜行列のできるラーメンからあげくんブラック

じゃがりこ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 23:15:01 ID:EQAFSkiT

朝焼きそばソース味1人分じゃがりこ半分チップスター半分
昼焼きそば塩味1人前ベーグル一個お米パン200g
夜焼きそば醤油味1人分塩味1人分お米パン200g レーズンクルミパン200g ふんわりきなこ小一袋
夜食ソフトクリーム半分りんごジュースツードッグまずくて一口銀座マンゴーカクテルまずくて一口コカコーラおいしいけど太りそうで3口
大好きな焼きそばで大満足。でもダイエット中なので消化が済んだら(多分明日の朝位？)何時間も半身浴して糖分を排出しまくり。
明日から五日は水だけにしてフラフラになりながらビリーる。応援してね

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 23:15:47 ID:J9ds8Z5s

夜に板チョコ半分、パン、ヨーグルト三杯、肉とか。

バカが

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 23:17:34 ID:KSj7WVWG

何年かぶり、父と一緒に居酒屋さんへ
小イワシの天ぷら、水イカの刺身
チーズフライ、ビールをジョッキで3杯
以下、父に勧められて断われなかった物(勝手に頼んでた)
豚耳、せせり炒め、野菜炒めをほぼ1皿
…直前、キャベツ腹一杯と、トマトまるかじりして挑んだけど関係無かった

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 23:40:36 ID:TIz211V0

16時くらいに

薄皮ﾁｮｺﾊﾟﾝ×３(366kcal)
ｺｱﾗのマーチ1箱全部orz(298kcal)

　　　　　　　　間食合計664kca(3食は別に。)　ll||li ＿|￣|○ il||li

すみませんごめんなさい食後1時間あけてステッパー700kcal分したので
許してくださいorz
どうか脂肪化しませんように…(つω`-。)

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 23:55:18 ID:E78l5An1

このスレって常連いる？
居たらただの馬鹿だよね。
後悔して懺悔したって痩せないよ。　
しかも半端なく食べちゃってる人いるけどいっそうのことどこまでピザになれるか挑戦してみちゃいなよｗ
痩せないよ。痩せないって言うだけ食べちゃってるんだからｗ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 00:00:43 ID:sUW8dEeJ

常連つーか１日の終わりとか定期的にロムってる
ここ見てると反面教師というか、こうはならないように頑張ろうと思えるｗ

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 01:12:45 ID:srV0XxY2

とろーりクリームONプリン３個

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 01:25:08 ID:0V8xVVsO

朝　たこ焼５個、プルジュレ１個
昼　玄米入りご飯31g、梅干し１粒、ノンカロリーゼリー１個、スナイダーズｷｬﾗﾒﾙ味１袋、白い恋人１枚
間　ブラックアイスコーヒー、プルジュレ１個
夜　カクテル１杯、ジョッキサワー２杯、サラダ1/6、細いイカ刺身１本、ミニ穴子寿司１つ

一年振りの酒だったからついつい飲みすぎた…。しかも昼に我慢出来なくてスナイダーズと白い恋人。

明日プール行かないと。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 01:27:47 ID:BYGf03Ty

>>105
同じくｗｗｗｗ

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 02:00:40 ID:1rn8iLxa

ドカ食いというが、菓子やパンについては、買うところで防げるんで無いの？

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 02:09:47 ID:xaNpp+H6

>>102
お父さんと居酒屋行くの羨ましいー
そんな日くらい普通に食べてもいいんじゃない
他で節制すればさ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 02:15:28 ID:BxDimGkM

>>109
防げるような人たちだったらこのスレにいない

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 02:46:29 ID:K226Zmh0

ごはん600gくらい
豆腐半分
さしみこんにゃく2パック
かぼちゃ200g
ぶり大根の残り
とうもろこし1本
とろけるチーズ2枚と海苔
コーンフレークたくさん
たまごやき(なめたけ、チーズ)卵2個分
飴1個
うめぼし2個
カロリ少し

初めてこんなに食べた…。今お腹苦しいし胸焼けするし、馬鹿だなあ。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 03:15:54 ID:7qS/xp5k

２ヶ月我慢してたのに…爆発しました。
本当に反省してます…。

朝焼肉、ご飯一杯

昼ささみとﾚﾀｽのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、サラダ（ﾚﾀｽ、きゅうり、ゆで卵）

夜生ﾊﾑｻﾗﾀﾞ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ生ﾊﾑﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ一切れ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝﾂﾅﾄｰｽﾄ一切れ、じゃが芋一個にﾏﾖ
ｶﾙﾋﾞに塩こしょう４枚

中ﾄﾛまぐろ３枚、かつおたたき２枚、蟹味噌、ｳﾆ１個魚煮付け少々
ﾁｭｰﾊｲ３缶、ｳｰﾛﾝﾊｲ４杯

……１㎏増し……。
明日から又死ぬ気で頑張ります！！！！

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 04:08:49 ID:9m803N2k

たんぱく質豊富な物ならドカ食いしてもそんなに罪悪感ないんだけど、やっぱり過食したい時って炭水化物しか目が行かなくありますよね。
ツナ缶いっぱい購入しておこうかな？

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 07:39:54 ID:CGk8ONYL

>>113
あなたが痩せることに誰も期待してないよ

どんだけドカ食いしたかだけしか興味ありません

胸糞悪くなるくらい喰って反面教師にさせて

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 08:05:30 ID:ZZZxl4vC

ラーメン
アイス
イカ焼き
筍寿司2杯
コロッケ2個

食ってすぐ寝た

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 11:44:58 ID:3+RvAAvp

一週間に一日くらいならこれくらいのドカ食いしても全く影響ない事に気付いた。
あ、運動は毎日欠かしません。
そのせいか２０㎏痩せたけど、これという停滞期も感じなかったし。
ここ１～２ヶ月は維持の気持ちでいたのに、今朝１㎏減っててビビッた。
もうこれ以上痩せたくないのに・・・。
人間の身体って面白い。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 13:05:22 ID:ns9kwPPf

>>117
お前のダイエットなんて聞いてねーよｗ内容書けｗ内容ｗ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 13:25:03 ID:2th+m4ON

このスレの住人はドカ食いして後悔はしても反省はしてないような・・・

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 13:47:23 ID:b7t8wS0T

>>118
同感

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 14:06:15 ID:7cZd71ch

食パン一斤を適当につまんだ
温泉卵1個
納豆ごはん
あんぱん1個
餅1個
ヨーグルト1カップ
さんま1切れ

今日はもう食べません
1時間後にﾋﾞﾘｰやります

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 14:14:29 ID:nZTLLV0s

ダイエット！って考えるからストレスたまる→ドカに走るんだよ
自炊で栄養バランス考えて自分の好きなもん作って食べて普通の女の子の食う量くって一時間くらい歩くなり走るなりすりゃ痩せるっての
菓子パンだって食べたきゃ昼に一個くらい食べてもいいよ
あ～今日食べ過ぎたから夜野菜と豆腐にすりゃいいや～ってノリでさ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 14:23:53 ID:LXzLLS3/

今ミスド１００円だね！！
と、言うことでさっき５個食っちまったぜ
kcalどれくらいなのかしら？？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 14:33:09 ID:Hg1mWpUq

フレンチ系・スティック状のは２００前後
それ以外の◎こういう形のは３００前後だよ
ドーナツ恐ろしや

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 14:33:53 ID:GST4IQRi

コンビニバイトだけど昨日25歳ぐらいの目が死んでた女の人
顔もやつれててオーラが怖かった。太ってはなかった。
女の人にしては結構な量買っていったよ　お弁当にスイーツにフランカー
あれ一人で食べて吐いてるんだろうな･･かわいそ

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 14:43:47 ID:BzR2rowI

朝ヨーグルト一個
昼とんかつ一枚、ごはん10口くらい

ヤバいな…今日はもう食べません。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 14:46:38 ID:edhzhsED

お昼に…
コンビニで買った
チキンカレードリアとねぎとろ巻食べちゃった…約500カロリーなり…
ダイエット中なのにやばいかな？？
夜は控え目にしよ…

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 14:51:53 ID:eSqOrd5T

>>125
俺は客だが昨日似た場面に遭遇した。弁当3個位の他にもろもろ二袋分。夜10時頃。痩せ型で清楚な青白い顔してた

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 14:54:13 ID:7B9fgZyD

朝ラザニア間食にアイスとプリン夜は食べないようにします

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 15:13:14 ID:b7t8wS0T

>>123
もう今日はなにも食べれないな

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 15:14:34 ID:b7t8wS0T

>>129
どこがどれがドカ食い？？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 15:29:04 ID:iv6bDrH5

>>131
きっと全部をkgやL単位で食ったんだ、そうに違いない＞ラザニア、アイス、プリン

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 15:32:20 ID:9Q/VXuBw

ｶﾗﾑｰﾁｮ大袋×３と牛乳１ﾘｯﾄﾙ。あ～

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 15:47:34 ID:JEjway85

小さい揚げﾄﾞｰﾅﾂ 10個
ﾄｰｽﾄ(はちみつ･ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
ﾄｰｽﾄ(焼き豚･ﾚﾀｽ･ﾏﾖﾈｰｽﾞ)

生理前のドカ食い・・・
食べすきたけど満足！

またﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る(｀ω′)ノ

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 15:52:05 ID:b7t8wS0T

>>132
納得！！

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 15:59:42 ID:kEDWZOT/

太陽出始めの早朝に…
団子３本
豆大福３個
うどん１.５人前

うぅ。今でも苦しい。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 16:34:13 ID:jjUlRw3L

さっきセレクト４のMサイズてパクチキコンボを食べたぜ！！
うめぇW

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 17:56:45 ID:rkwUQDDf

夜
グラタン一杯
玄米一膳
コロッケ1個半

自分にしてはドカ食い…
今日は何故かいつもより食欲が…orz

これから運動いっぱい頑張る！！！！！

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 17:59:45 ID:AnUuN5Cq

>>138ドカ食いでもないじゃんがんばれ

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 18:19:47 ID:BxDimGkM

>>138
もっとドカ食い出来るようにがんばれ

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 18:21:39 ID:NpH1SqmU

牛ヒレカツ5枚、牛丼茶碗１杯、南瓜煮付け6ｺ、ブロッコリー4ｺ、豆腐１丁、ｾﾞﾛｶﾛゼリー１ｺ、80㌍アイス１ｺ

これ食った後1分後にねた。でも朝には体重もどってた。よかったーでもなんで？

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 18:26:47 ID:hCPTGcqH

台風４号も日本めがけて来ることだし、コロッケ大食いしてみたら？

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 18:27:27 ID:AnUuN5Cq

ドカ食いしても太らないけどね

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 18:28:53 ID:9Ye6zEDT

つうか、運動量も違うしそもそも食える量なんて人それぞれだしドカ食いの基準も違うだろ
もっと食えとかのレスのほうがよっぽどスレ違いだろ。少しは空気嫁よ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 18:32:59 ID:BxDimGkM

>>144
おまえもドカ食いして楽しませてくれ

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 18:34:25 ID:AnUuN5Cq

ドカ食いしても太らないよ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 20:47:36 ID:Lbk0mYk4

トッポ一箱たべちゃったよ
夕飯もう食べたのに

馬鹿馬鹿何やってんだ
あー

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 21:15:27 ID:hpvp3OFO

3ヶ月間お菓子やパンは我慢してるんだけど
ここ最近豆腐のドカ食いがヤバイ
明日からしばらく豆腐買わない
特別頑張った日だけ食べる！痩せろ～自分！！

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 21:39:04 ID:qX8k9ANm

朝からジョイフルにて和風ハンバーグ御膳
すっぱむーちょ1袋
チョコｺﾛｶﾞﾘｰﾀ1箱
煮物漬け物少量
しみチョコ1袋
ソーセージパン１個
ご飯1膳野菜炒め少量牛乳1杯
なんかもうね…夜勤明けという言い訳に逃げすぎ？

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 21:39:51 ID:ubSSDX6N

豚ももブロック肉が買ってあって
「豚ももブロックってどう調理すんだ？」とおもってスレみたりして
一口サイズに切ってクレイジーソルトふって片栗粉つけてジュワーと揚げて
ひとつだけとおもってパクリ、うっわうめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

気づいたら最終的には完食、いつのまにかチーズが溶けててその上に醤油がかかってました。

明らかに食べすぎです、でも豚さんありがとう、おいしかったです（－人－）ﾅﾑﾅﾑ

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 21:45:16 ID:q90kmKvi

スパカ抹茶
カップごまだんご
手巻きクレープﾏﾝｺﾞｰ

また食べちゃった(・ω・｀)
過食が止まらない…orz

食べれば腹減るｗ

オールアップル食べたいおっ(^ω^ )泣

そろそろダイエットしなきゃー

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 21:52:26 ID:05GnULKZ

過食しても太らないよ
自信のない人はやめろ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 21:52:34 ID:/4IjD7PE

午前
◎丸ごとﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ(ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1ﾎﾝ･鳥胸80g･ｷｬﾍﾞﾂ1/8ｺ･焼肉のﾀﾚ)
◎ｻｲｺﾛｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ2ﾎﾝ･ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ2ｺ･魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2ﾎﾝ)
◎砂糖&ﾒｰﾌﾟﾙがけかぼちゃ1/4ｶｯﾄ

午後
◎ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ3ﾏｲ×6袋入を2箱
◎ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ300g
◎ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ300g
◎ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ1/2袋+目玉焼き+ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ2ｺ
◎ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ1/2袋+魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2ﾎﾝ

ﾁｰﾄﾃﾞｲって事で・・・

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 22:01:52 ID:9wSx3lNS

>>150
レシピ詳しく!!!!!!

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 22:25:25 ID:hDLD3ANF

今日15時位に起きてから…
ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ×３
ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ×２
ﾒｰﾌﾟﾙｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞﾊﾟﾝ×１
玄米ﾌﾞﾗﾝ×６枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g
えびせん１袋
ﾜｯﾌﾙ×１
10ｶﾛﾘｰゼリー×１
ダース(ﾁｮｺ)１箱

約2500ｶﾛﾘｰ摂取＼(^o^)／
初めてこんなにドカ食いした。まじ気持ち悪い…
もう少ししたら朝までビリー＆半身浴だ！！

神様ごめんなさい。もうドカ食いしません…

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 22:26:06 ID:KRqE32qO

友達とサイゼでご飯（約500カロリー）を食べた後に

マックのナゲット、ポテトＭ半分
チョコパン、ハムカツサンド

明日は控えよう…orz

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 22:32:11 ID:05GnULKZ

過食する人って自分を見つめなおしたほうがいい
自分を責めてるってこともあるから人のせいにすることも大切

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 22:34:00 ID:BxDimGkM

自分を責めてないだろ
過食してる自分を楽しんでるんだよ

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 22:49:55 ID:RDDFnlF2

夜にカツ丼、メロン1玉、スイカ半玉

あー、すげえ腹
苦しくて眠れない、ごめんなさい

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 22:59:43 ID:3JUg4F73

ずっと夕飯は禁炭水化物をして野菜スープだけにしてたのに
会社の人と飲みに行ってひつまぶし二人前に焼き鳥に大根サラダにドテカツにつくねにウコン茶になんかいっぱいたらふく食べてしまった・・・

とりあえず帰ってきてから1時間ジョギングしたけど
せっかくいい感じで体重が落ちてきてたのに自己嫌悪だ・・・

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 23:03:52 ID:7w28iPD/

朝からラザニアとか饅頭とか夜カツ丼とかマック食べちゃったって、　
食べる前に気付けよｗｗｗ

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 23:21:30 ID:KRqE32qO

>>156の後に
8枚切り食パンを1枚はマヨネーズかけてその上にチーズを乗せてトーストに
もう1枚はマーガリンたっぷり塗って食べた

食べた後に後悔しすぎた
もういやだ＼(^O^)／

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 23:21:52 ID:LRl32Jrj

アボガドサラダ
大根の味噌汁
クッキー一枚
フィナンシェ4コ
スティックチーズケーキ1コ
ベビースター小袋
ペペロンチーノスパ
100円アイス

うううううううううううううう

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 23:44:25 ID:ksZ2OnDj

朝ごはん☆
フライドチキン・フランクフルト・カラアゲ・おにぎり３ツ・メロンパン・アンパン・シュークリーム３ツ・クレアエ・ヨーグルト・コーラ

☆お昼ごはん☆
なぽりたん２人前・ガーリックトースト・ハンバーグセット・ドリア・ラザニア・サラダ・コーラ３杯・ファンタ４杯・メロンソーダ１杯・フライドポテト・チョコレートパフェ
・ピザ・グラタン・プリン１・ティラミス・ロイヤルミルクティー４杯・ダブルチーズバーガー・ポテトＬ・カフェオレ・ナゲット・バニラシェイクＭ１・チーズバーガー

☆おやつ☆
ポテトチップ３袋・サンドウィッチ・おにぎり１ツ・からあげくん・カップアイス２個・うまい棒６本・トッポ２箱・
チョコバナナクレープ・ドライフルーツ・マンゴー２袋・グミ桃味１・グミグレープ味３・カフェオレ５００ｍｌ・飲むヨーグルト・チーズケーキ

☆夜ご飯☆
生中５杯・芋ロック３杯・麦ロック２杯・カシスオレンジ・ブルドック・ジントニック・枝豆・フライドポテト・焼き鳥・オードブル・サラダ・チャーハン・小さいラーメン・チョコレートケーキ・
チーズケーキ・シュークリーム・エクレア・カップラーメン２つ
パスタ・コンビニ弁当・菓子パン２つ・ヤサイジュース・フライドチキン・板チョコ２枚・キットカット４箱・トッポ・こんにゃく畑３袋・フライドポテト・アメリカンドック

☆喫煙☆
パーラメント１箱
ラッキーストライク１箱
クール７本
マルメン４本

☆運動☆
脚上げ５回

あ～過食が止まらないよ～～～～～～～～コンビニ＆ファミレス＆居酒屋のはしごって…

お金がいくらあっても足らない。。。。
お腹空いたし、今からマックのドライブスルー行って、お夜食買ってきまプ☆

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 23:49:18 ID:W957hs+Y

バタール(かなり大きいフランスパン)1/2本
ブロックチョコ33個
牛乳2杯
チョコボール1箱
ラーメン(食べた後にご飯入れた)
コーヒー
ヤクルト
ポカリ
お茶

気持ち悪い。
最近急に過食になって151cmの42kgから47kgになった…
辛いし、疲れた…

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 23:53:44 ID:IboFIsFu

>>164本当にそんなに胃に入るのかな！？気になるー

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 00:10:45 ID:XN8bpWnU

>>164
お腹空いたって
過食嘔吐じゃないよね!?

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 00:34:15 ID:HBD4t3M1

164じゃなくて165の間違いでは？

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 00:34:42 ID:unEZFNeR

【参院選】民主党から、在日コリアンの期待背負った金氏（民団幹部）が立候補…在日参政権訴え
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1184252009/l50

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 00:44:16 ID:XZwrBe3e

チョコワ半袋
チーズ
コーン缶詰1缶

最近食欲がすごい…

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 01:04:00 ID:yebbuWbZ

最近何も食べなかったのに、今日はプリン1個食べちゃった･･･
胃が重いorz

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 01:06:15 ID:7p5+HX+M

天ぷら屋でフルコース
喫茶店でコーヒーとケーキ

帰宅してホームランバーorz

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 01:23:11 ID:7NUkrNxy

　
焼きそば②人前
餃子⑥個
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟバニラ
ﾊﾟｨの実ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ半分
　
　
ｽﾄﾚｽでﾄﾞｶ食いしてしまった‥。
ﾀﾞｨｪｯﾄ㊥なのに‥。
これから飲みだし‥(ﾟ∀｡)

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 02:26:59 ID:DTlzIIlU

こんな時間にアイス食ったよorz自分のバカバカ！

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 08:28:00 ID:IZWqxJxL

今朝、食パンが無かったので買いに行った。
ついでにマシュマロ買ってしまった。オーブンで焼くとうまいんだ。完食。
ウォーキングしてると思ってこんなことしてるからやせられない。

ジョギング行ってくる。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 09:31:36 ID:8i5SOPT+

>>154
美味いもんのレシピは覚えるもんじゃないぞ。作ってしまうから・・・

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 12:41:22 ID:xbujUe5a

>>164
クソデブ乙！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もうﾓﾓ上げとか無意味だからやめろｗｗｗｗ
むしろ鳥のモモ揚げでもガシガシ食え！つーか、いっそ喰いまくってどんだけ人間デブんのか試せよ

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 12:55:48 ID:7NbuS5F8

朝は置き換えドリンクといっしょにフィナンシェ、昼はベーグルとツナ玉子サラダの他に
ざるそば200gと柿ピーを食べてしまいました
私にとってはこれが十分ドカ食いなんだけど、ここを見てると
さらに気持ち悪いくらいドカってる人がいて驚いた

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 13:28:45 ID:hyTGRJ+p

>>164お前痩せるきないだろ…………

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 13:57:36 ID:pPGxMeZO

お昼にお弁当食べた後
クリームパン
食べちゃった…
豚…orz

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 14:00:20 ID:E/wMSu4p

炒飯1.5人前
トマト1個
バナナ1本
6枚切食パン1枚(マーガリン＋砂糖)
お煎餅1枚
シリアル茶碗１杯分
マーガリン＆ジャムをちょと
牛乳300ml

親との言い争いで朝からイライラ
学校から帰宅後上記のモノをドカ食い
明らかに食べすぎ…
しかもまだ食べようかって考えてる自分…最悪…

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 14:05:07 ID:rxtEas7e

>>188
イライラが治まったのならもう止めなよ
ちなみにマーガリンは身体に悪いお

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 14:14:00 ID:21TYEzw4

188･･･がｲﾗｲﾗしてﾏｰｶﾞﾘﾝ系の何かを食うわけやね？

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 14:20:48 ID:XvZP7zYD

朝→ご飯、ｲｶ、肉、自作ﾁｮｺｹｰｷ半分

昼→男用のﾃﾞｶいお弁当、うどん少し、ﾁｮｺｹｰｷ半分

夜は食べない(ﾉ_･､)つかみんなｽｺﾞｲ笑

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 14:21:37 ID:seU5Z7Ax

みんなガンガン食おうぜ
格闘家なんか見ろ
体重上げるのに苦労してんだよ？
ガンガン鍛えれば大丈夫だよ！

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 14:25:18 ID:weG0svc7

一日一食1500ｶﾛﾘｰなら太らないかな？ドカ食いしたい・・

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 14:46:12 ID:kVnRLSXN

スレ違いですまんが、俺はちょっと前までは1200㌔カロリーダイエットしてたのだが
栄養バランスとカロリーが少な過ぎたのかいつまでたってもドカ食いがおさまらなかったんだよな。
今は1500㌔カロリーにしてるよ。1500にしてからはドカ食いはだいぶおさまったようだ！
順調に今の体重を維持してるよ！

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 14:48:25 ID:kVnRLSXN

>>186 週一のペースでのドカ食いだったら太らないと思うよ。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 14:55:24 ID:8EuwZQwa

>>188
空気嫁

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 15:21:52 ID:FqL/G+0f

徹夜でレポートかいてて朝の五時くらいに死ぬほどおなかすいて
黒蜜ところてん
バナナ二本
ヨーグルト
おにぎりひとつ
トースト一枚
キャラメルシロップポーションふたつたっぷりつけて
お昼は豆乳一本です
はやく晩御飯のじかんにならないかな

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 15:25:17 ID:SvijGMzw

>>189 ﾜﾛｽ

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 15:56:18 ID:FNISSCT1

今晩は、焼肉を食べに行きます。ドカ食いしてしまったら、また来ますｗ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 16:10:09 ID:0LKjUkTU

ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰでケーキ11こかってきた☆全部自分のフフフフン(^3^)/

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 16:16:26 ID:/dh8fNTA

昨日の夜、アイスひとつ食べて巻き鮨一本たべてパン一口とグラタン食べたら気持ち悪くなり吐いた・・

どんだけ胃弱いんだ

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 16:17:54 ID:dDf4XDg5

チキンカレー五皿食ってきた。
カレーはやっぱりチキンカレー＾＾

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 16:20:31 ID:IWTWuJdq

今一人でラーメンやの前に車停めてめちゃくちゃ迷ってる（笑）
前ならソッコーいってるんだが、ダイエット中だと超迷う

どうしようーーやべーー
横浜家系ラーメンだから最強にこってりしてんだよなー
ああああああああ
あああああああああああああああ

食べてえええええ笑笑

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 16:26:17 ID:lyypmLni

昼から
きなこ餅アイス２本
ポンデショコラ
チョコファッション
フレンチクルーラー
ケーキ屋で特売だったタルト詰め合せ（６個入り）

人生オワタ＼(^O^)／

198 ：198：2007/07/13(金) 16:43:49 ID:IWTWuJdq

うおおお耐えた！

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 16:48:26 ID:LTrgHbp8

昨日、レストランでランチ(ハーフパスタ＆ハーフオムライス)を食べてから、
何かの糸が切れてしまった...

今日は
キャラメルシスコーン２皿(多分600kcalくらい)
絹ごし豆腐(100kcal)
マックのエビフィレオ(355kcal)
ポテトMサイズを約半分(多分230kcalくらいかな)
お菓子１袋(311kcal)
ヨーグルト(76kcal)

今日は病院に行くために休暇を貰っているのにこのありさま...
今夜からラマダンに入って、反復浴と筋トレします(｀･ω･´)
明日はプールに行って水中ウォーキングとバタ足やってこよ。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 16:49:11 ID:LTrgHbp8

200

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 17:20:10 ID:xbujUe5a

>>188に期待

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 17:23:40 ID:rngG3uNh

今日食べたもの
アイス３つ（280）
弁当（700）
栄養補助食品（480）
ニンジン2本

朝昼夜でばらばらに食べたらまだよかったんだけど、３時ごろ一気に食べた
胃が気持ち悪い

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 17:42:10 ID:I/3p0PE6

じゃが芋２個
玉葱ちょっと
６毎切り食パン１枚…
ちょっと多めの夕飯ということにしよう

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 18:21:47 ID:d88A/u59

カップラーメン３個
菓子パン７個
牛乳１ﾘｯﾄﾙ
アイス等
今日はたくさん食っちゃった。ぷぅ～

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 19:29:01 ID:oXnqs7Fb

今フジテレビにデブどもが出てダイエットに挑もうとしてるぞｗ

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 19:37:50 ID:d88A/u59

俺の所フジじゃなく関テレや！デブが、見て～よ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 19:44:47 ID:dDf4XDg5

ただいま＾＾くら寿司で寿司１０皿ほど食べてデザートにフルーツ盛り、水ようかん、くずまんじゅう、ワラビ餅、チーズケーキ、カリカリポテト、マンゴーかき氷食べてきた。
今チロルチョコの塩バニラとソフトクリーム食べてる。この後ＭＯＷのメロン食べます＾＾幸せ

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 19:46:35 ID:AAfVhutO

ドカ食いと過食って違うんですか？

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 19:46:48 ID:9+suS/Dq

207さんとか常駐ぽくなってしまった人たちの
体重推移を観察したい。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 20:19:38 ID:pCVHXXmG

朝トースト
昼ピザパン、シチューパイ、マンゴーパイ
夜フィレオフィッシュ、プチパンケーキ、ポテトＭ、ＱＯＯ

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 20:28:53 ID:pgsvWx19

ここにドカ食いの報告来てるひと、

体重も書いてみな

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 20:32:07 ID:6aMuhuTg

朝→
カップラーメン１個
昼→
バターロールパン１袋
夜→ＳＯＹＪＯＹ１個

食べすぎ反省しますた;ω;

213 ：199：2007/07/13(金) 20:54:33 ID:LTrgHbp8

>>211
♀ 165cm/50kg(63.5kgから7ヶ月で落とした)

またお腹が空いたけど今夜は昆布茶1杯で我慢(｀･ω･´)

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 20:56:13 ID:TyY/XJ7d

ﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ２個
ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾞﾗﾝ６枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g
ｸﾗｯｶｰ６枚
ｱｲｽｺｰﾋｰ１杯
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ１杯
ｺｰﾋｰ牛乳１杯

死ねばいいのに自分。
ちなみに165/54のピザです。
反省反省…

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 21:08:32 ID:IkztSUM+

停滞期のドカ食いはいい気がする。
５日間体重が減らなかったのに、昨日ドカ食いしたら１キロ痩せた。

昨日食べたもの。

うどん２人前
蒸しパン
エクレア
モスバーガーオニポテセット
EXCELSIORのカルツォーネ２個
パールロイヤルミルクティー

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 21:14:05 ID:XvZP7zYD

夜→二重焼き、タコ焼き16個、ラムネ4個、米、ﾎﾟﾃﾁ

結局食べてしまった(ﾉ_･､)

52キロでぶー

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 21:23:05 ID:pcx1rCig

からあげ5個とケーキ3個

よりによってカロリー高いものを
ドカ食い…orz
明日は運動がんがる(´;ω;`)

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 21:25:43 ID:nNm0+Hll

明日じゃなく今日運動がんばれ

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 21:50:50 ID:pcx1rCig

いつもならその日にしてるけど
今は体調の悪さがありえないから
明日にまわすよ…(´･ω･`)

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 21:54:45 ID:E6Zcq80h

朝と昼自作プリン1個と置き換え食220kカロリー

夜　久しぶりの大ドカ食い(゜∀゜;)

牛もも肉ステーキ150g 210kカロリー
冷やし中華小約200カロリー
パン屋のブランパン２個約500kカロリー
パン屋の小さな焼カレーパン1個約200kカロリー
豆腐のふわふわ揚げ半分 80kカロリー

自作プリン2個 130kカロリー
唐揚げ75g 250kカロリー
ししゃも８匹 350kカロリー
メープル玄米ブラン５袋 650カロリー
カルーアミルク1杯 200カロリー

約2800kカロリー…くっ…苦しい…orz
過食ついでにカルーアと玄米ブランは吐くつもりで食べた…が吐けなかったｏｒｚ

やっぱり過食嘔吐はイクナイしできないね↓
今は高温反復浴してます

過食と吐こうなんて考えた事を反省して今夜はダンスしたり、テスト勉強で頭いっぱい使います。

明日は忠実に置き換えます↑

みんなもドカ食い乗り越えましょう!!!

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 22:04:35 ID:qP3nezI8

夕飯食べたのに寿司つまんでしまった。２貫だけど後悔…

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 22:39:54 ID:yvbE+eZb

ちぢみ8枚ととスナック菓子食べました。

ちぢみ油っぽかったしカロリーが心配。

とりあえず吐くか。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 22:42:15 ID:LFIsd9Jo

ばーちゃんち行ってドカ食い。
酒もいっぱい飲んじゃった…
苦しいよ…

(´Д｀)

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 22:42:39 ID:x/sSsoTv

指で喉チンコを触ると吐くって聞いたけど、まさにその方法？
喉チンコまで指届く？
私はやったこと無いんだけど、吐くの気持ち悪くない？
酔っ払って気持ち悪い時は全部出すために吐いた方がいいって聞くけど、
限界まで我慢しちゃうんだよなー。
自ら出すなんて怖くてできないよー。
喉チンコ触るの怖くない？

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 22:46:44 ID:SnTxbmFB

>>222
そのくらいの事で吐くな！
明日朝ごはんもきちんと食べて
掃除なりなんなりしろ！

病気になるぞ！

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 22:51:39 ID:P3pHEaTY

最近食欲が半端ない；
朝、昼は普通に過ごせる。
が、夕飯食べた辺りからスイッチ入って部屋にあるものを手当たり次第食べる。
今日はカップケーキひとつとアイス２個。
アイス買いに行っちゃった…二回もorz

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 22:57:00 ID:2VGX7uOw

みんな金持ちだな…

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 23:01:05 ID:FNISSCT1

>192
今、焼肉屋から帰ってきました。2人で15人前のお肉とカルビクッパと烏龍茶をボトルで頼みました！

ドカ喰い～。

ダイエットを始めて2週間、帰って来て体重を測ったら、2kg増で2週間で痩せた分が台無し。

明日になったら変わるかもしれないし、とりあえず軽いエアロビをし半身浴してから寝ます♪

また、明日から頑張ろうっと！

明日は、ケース買いした野菜ジュース(910ml)が96本来ます♪
楽しみ！

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 23:08:30 ID:nNm0+Hll

ドカ食いだけじゃなく無駄遣いもするのか

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 23:12:33 ID:2VGX7uOw

これだから豚は…

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 23:19:55 ID:FNISSCT1

>229
無駄使いじゃないですよ。家族みんなで飲んだらアッという間。
>230
豚まで行きません。身長163／体重50ですから。美容体重を目指しています。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 23:23:20 ID:Hg4bQQGj

豚は体脂肪率14.3ですよ
豚に謝りましょう

233 ：聖子：2007/07/14(土) 00:21:12 ID:URtesDJl

164の聖子だぉ☆みんなぁ、よろ～～～☆

>>166
胃に入るお★吐いちゃう時も、たまにアルけど…

>>16
過食嘔吐って、一杯食べて、自分で吐くってヤツだよね？
あたしぃは、それではないお★
たまに、美味しく食べてるのに、う゛ぅぅぅ～ってなって、吐いちゃう時はたまに有るけど
自然と吐き気が出てくるから、自分から吐きたくて吐いてる訳じゃないお★☆★

>>177
モモ上げは唯一のセィ子の運動だからやめられないぉ☆
鳥のモモ揚げって、カラアゲみたいにするって事ぉ？

>>179
痩せるきはアルぉ☆

234 ：聖子：2007/07/14(土) 00:40:51 ID:URtesDJl

朝ごはん☆

サンドウィッチ３袋・おにぎり２個・メロンパン・チョコ４箱・カロリーメイト全味・シュークリーム4つ・アイスシュー３個・プリン３ツ・コンビニの小さいお弁当
カラアゲくん・飲むヨーグルト１Ｌ

☆お昼ごはん☆

チャーハン・ラーメン2杯・餃子４皿・酢豚・レバニラ・杏仁豆腐３個・マンゴープリン２つ・ナポリタン・スープパスタ
コーラ３杯・オレンジジュース４杯・ファンタ２杯・フライドポテト・ドリア２種類・ラザニア・サラダ２つ・ハンバーグ定食
お好み焼き(ブタ)・お好み焼き(イカ)2つ・たこ焼き12個入り４つ・カール・シュークリーム・カップラーメン・板チョコ２枚

☆おやつ☆
ビックマック・ポテトＬ・ナゲット３ツ・コーラＬ・てりやきバーガー・トッポ・ポテトチップス・大判焼き４つ・カフェオレ500ml
からあげくん・フライドチキン・ドライフルーツ(マンゴー)２袋・ドライフルーツ(バナナ)４袋・パフェ・グミマスカット味３袋

☆夜ご飯☆
回転寿司で４５皿・１キロカレー・バケツパフェ・カップラーメン３ツ・ケンタッキー１８ピース・ヤサイジュース・アメリカンドック4本
フランクフルト３本・チーズケーキ２つ・ショートケーキ１ホール・大福4つ・お土産で貰った八橋１箱・ばなな６本・りんご1個
野菜炒め・ドリア・ちくわ５袋・カマボコ３ツ・焼きとうもろこし４本・ポテトチップス２袋・トッポ２袋・おにぎり４つ・カフェラテ・
フレンチトースト３枚・ソイジョイ１５本

☆喫煙☆
パーラメント１箱と４本くらい
マルメン３箱

なんなだ、朝とお昼にあんまり食べれなくて、イライラして、メンソ吸い過ぎちゃったぉ…
でも、夜にしっかり食べれたぉ☆

あとぉ、ＣＭでやってるソイジョイってのたべたぉ☆健康になりそ～!!

☆運動☆
脚上げ２回
踏み台運動2回

今日は会社の帰りにコンビニ行って、お弁当とサンドウィッチかって帰ってきたから
マクドナルドには行かない～☆

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 00:45:56 ID:D6tGxUwA

>>234
身長と体重教えて。

236 ：聖子：2007/07/14(土) 00:56:42 ID:URtesDJl

154㌢の140～150㌔ぐらいだぉ☆

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 01:19:20 ID:d9VfYoTl

昼間
桃ヨーグルト1個
カツ丼1個
クッキー1箱
コッペパンジャム＆マーガリン1個
クリームパン1個
アップルパイ1個
チーズケーキ2個
ケーキドーナツ4個

さっき
えびピラフ1人前
唐揚げ6個
メロンパン1個
あんぱん1個
プリンアラモード1個
ずっしりデニッシュ1個
アーモンドチョコ1箱
コアラのマーチ1箱
チーズ蒸パン1個
バウムクーヘン1本

162センチ　42キロ
まだ物足りないけど、食いすぎだよな～。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 01:29:30 ID:D6tGxUwA

>>236
回答どうもです(^^;
そうなんだ...

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 01:30:31 ID:4H9nDsKf

マドレーヌ５つ
クッキー４枚
サラダ
ゆで卵１個
からあげ２個

最悪…orz
ショコか反復浴どっちが効果的かなぁ・・・

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 01:39:00 ID:tHrEnP3f

>>234-236

ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗがマジで？ｗｗｗ日本新記録とかの体重じゃねーの？それ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 01:42:10 ID:tHrEnP3f

>>234
聖子ていうんだ～おもろいなお前ｗｗｗ前レスも見て吹いたｗ

明日からご飯茶碗一杯にしてみ

242 ：聖子：2007/07/14(土) 01:48:31 ID:URtesDJl

>>238
そーだぉ☆

>>240
日本新記録!?ﾜﾗ
もっと太い人いるぉ～！

>>241
お茶碗１杯？？？？
病人食？ﾜﾗ

さっきコアラのマーチ食べたけど、自分が書いたの見てたらお腹すいてきたお…明日も仕事だから、早くねなきゃっ(＞＜)
オヤスミのカステラ食べてから寝よ～っと☆☆☆

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 01:56:29 ID:SINKAeqa

聖子たん。ここまで来ると量がどうとかより、食費が心配になってしまう。

244 ：聖子：2007/07/14(土) 01:58:35 ID:URtesDJl

食費は半端ないお………聞いたらビックリすると思う…ﾜﾗ

大卒のリーマンの初任給ぢゃ、生きて行けないおおおおおおお(＞＜)笑

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 02:08:15 ID:SINKAeqa

こっそり教えてー

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 03:19:03 ID:wEP3ASLa

朝
野菜カレーとご飯半合

昼
とんかつ定食
からあげ四個
ごはんおかわり
オレンジジュース２杯

夜
細まき寿司
プルジュレ

くそぅダイエット始めたのに
昼に先輩からもらった、からあげやらが断れんかった。

デヴに餌を与える行為は止めてほしい。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 04:33:40 ID:8tUt64g/

朝クリーム玄米ブランメープル 352キロカロリー
昼ビアードパパのヘルシースイーツクッキー５本 250キロカロリー
夜クリーム玄米ブランクリームチーズ 382キロカロリー
クリーム玄米ブラン苺 368キロカロリー

合計 1300ちょい絶対太るよどうしよう明日は絶食して、８時間くらいかけて10キロ歩くかジョグしなきゃ

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 04:39:46 ID:rrz8OhF+

それぐらいでギャーギャー言うぐらい神経質なやつって絶対リバると思うっさ。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 04:47:20 ID:Zpvifakh

聖子､すごい! ソイジョイ15本､すごい｡

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 06:53:45 ID:43fx4v3G

聖子は釣りだな…
暇人め。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 07:23:34 ID:BsV9ijYK

うん。釣りとしか思えん…

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 07:51:52 ID:yLc/AnNg

会社の昼休みにそんな量どうやって食うんだよって話だ
釣り以外の何者でもない

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 07:58:18 ID:WWmil9Xb

朝
カップケーキ

昼
マックポークコーラミックスジュース

夜
冷や奴アスパラかぼちゃじゃがいも

間食
大判焼き裂けるチーズじゃがりこプリングルスアイス

ちょっとたべすぎたかな＾＾；でも今日は開放日とか思いながら体重計のったらなんと2キロふえてたー＼(^o^)／
一昨日は５６だったのにいっきに５８＼(^o^)／自殺他殺

これはドカ食いなのか…

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 08:13:58 ID:CRukI+XG

誰か、
聖子のダイエット成功を見守るスレ

作れや笑笑笑笑笑笑

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 08:45:03 ID:hadGe54h

朝気持ち悪くなるくらいまでビスケット食べた

これからステッパー２時間とビリーやる！！！！！！！！
食った分動く！！！！！！

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 10:24:00 ID:Yunsa14u

メニューなくて悪いんだけど、昨日ドカ食いして(1.5㌔太った)寝て、今日起きたらむくみなのかなんなのか腹を触ると痛い…腹は出ないけど体重は増えるし…どこかおかしいのだろか

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 10:45:06 ID:2Xx2iAKE

ドカ食いしたらすぐ脂肪になるもんなの？

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 10:50:29 ID:qJHgWTEd

夜から朝にかけて…
ﾒｶﾞﾃﾘ、ﾎﾟﾃﾄM、松屋の牛丼卵のせ、ﾐｽﾄﾞ4個、
ﾁｮｺﾊﾟｲ6個、ｲﾁｺﾞﾌﾙｰﾘ、駄菓子400円分
冷やし中華、ｹﾝﾀﾁｷﾝ1ﾊﾟｯｸ、ﾁｮｺﾊﾟｲ1箱
塩おむすび2個、焼き鳥ﾚﾊﾞｰ3本
うま～幸せだい(*′艸`)

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 11:53:57 ID:N2EFNQuQ

最近毎食ドカ食い…

とある日の昼食
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｼﾞｬﾑ 350g
みそ汁おかず2ｺ
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ白米2膳

今日の朝食
ポテトｻﾗﾀﾞ3人前
ｳｲﾝﾅｰ3ｺきゅうり半分
食パン半分ｺｰﾋｰ

の後にビックマックセット…しかも、コーラ(┬┬＿┬┬)

3ヶ月間ずーっとこんな食生活してます
お蔭様で6㌔太って肌荒れも最強よ

タバコ辞めてご飯しか楽しみがなくなってしまった

今この瞬間からドカ食いやめる！タバコやめれたんだから過食もやめれるハズ

チラ裏ごめそ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 12:22:24 ID:vtaXNBui

>>256
ドカ食いしたら、みんなそうなるよ。普通普通

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 12:24:09 ID:V292va8H

せっかく30kg代になったのに……
朝小さいロールケーキ
昼ご飯200g 納豆1パック

うおぉ(^ω^#)明日はバーゲンに朝から夜まで行くから何も食べないにしろ……ハァ。
体重減るとすぐ油断するからダイエット成功しないのかなorz

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 12:56:21 ID:bJFOuAWZ

せっかく夢の40キロ台にいくと思ったんだが……

朝→チョコパンと豆乳春雨スープ二杯

昼→妹の学祭で
ジンギスカン丼・サーダアンダギー・ステーキ半分・ミニメロンパン・もちもちパン・とんかつサンド・ごへいもち

ちなみに156/50.5です。
食べ過ぎて腹痛いorz
四時からバイト六時間立ち仕事してきまっす('Ａ`)
あー、どうしよう(´・ω・｀)軽く4000こえてるかな……

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 13:08:11 ID:cO1t7DmN

朝からいままで
桃一個
グレフル一個
ゆでたまご二個
ダイエットビスケット３袋
クラッカー二袋
千疋屋のゼリー一個
ロールケーキ一本

顔がむくむー‥
今日飲み会なのにー‥

死にたい病再発。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 13:42:39 ID:ObOY9dkM

今日食べたもの

朝→ほか弁のかつ重（ご飯の量は半分位）
約700kcal

昼→ハンバーガー２個 630kcal

食べ過ぎでしょうか？夜も食べた方が良いですか？

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 13:51:23 ID:cUULOAUQ

まぁそりゃ食べないほうがいいんだろうよ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 13:52:36 ID:Zpvifakh

聖子釣りか.. 異人がｷﾀ思ったのに

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 13:52:42 ID:P84UdS0J

私だったら、食べる…。

ご飯少し（１００ｇくらい？）
プラスして　冷奴＆お浸し　或いはニラ納豆。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 13:56:04 ID:2Xx2iAKE

>>264
バランス悪くない？野菜中心に食べれば？

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 14:44:37 ID:8PG1h9Bt

昼食にラーメン1.5玉
一玉じゃ足りないかなと思ったけど
ちょっと後悔　苦しい

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 14:54:15 ID:ObOY9dkM

>>264です
はい…野菜全然足りてないしかなりバランス悪すぎですよね(>_<;)
以前ストレスのせいか少々過食気味になってしまって、それ以来食べる量に敏感になってしまったんですが、自分が食べ過ぎなのかどうかよくわからない感じです(^^;
このくらいの量はまだ過食とまではいかないですかね(>_<;)？！

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 15:00:45 ID:a281QsHb

('A`)

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 15:33:59 ID:zMVMZx79

菓子パン２つ
サラミ36g
ベビースターラーメン２袋
スイカ１切れ

量はともかく食品チョイスに鬱orz

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 15:44:35 ID:UdblliR9

264は全く過食ちゃうからー
それが過食なら普段どんだけ食べてないん…笑

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 15:59:40 ID:sFx3SZdJ

朝
白米２杯
豆腐とわかめの味噌汁３杯
野菜炒め
納豆
グラハムビスケット２０枚入り１袋
ごまクッキー３枚
生乳ヨーグルト
ミルクプリン
ポッキー１箱

カラオケで
カルピスメロンソーダ
烏龍茶４杯

昼
ネギ辛みそラーメン３Ｌ

よく１日１２００kcalとか昼ドカ食いしたから、夜や翌日絶食っていう人いるけど、そういう人はリバしそうだね。
神経質になるといけないと思う。
俺は多い時１日７０００kcal食うけど標準体重以下だし、体脂肪も１２％以下。でもガリではない。
気にしすぎはよくないよ。
ダイエットっていう意識を捨てればいいよ。一生付き合っていくもんだと思ってる。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 16:18:53 ID:cUULOAUQ

いや、太ってるとか痩せてるとかの前に7000ｷﾛｶﾛﾘｰとる日がある事自体普通じゃないからww

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 16:37:39 ID:sFx3SZdJ

あはw確かに。
ま、食いすぎだけど、ストレス溜めすぎはよくないってこと。
以前は１日５食１日１５００kcal以内にしてた時期あるけど、完璧にリバした。
それ以来気にしないで食うことにした。気楽にいけばいいんだよ。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 17:42:42 ID:KNdfvPNF

親がたくさん買って来てすすめてくるせいで食べてしまった…買うなっと言ってるのに本当最悪…orz

朝メロン半分、いちごフロート１つ
昼ヨーロピアンシュガーコーン１つ、餃子３こ、おにぎり１こ、他野菜
さっきヨーロピアンシュガーコーン１つ、バナナ１本、ガーリックフランスパン１本、フルーツケーキ１こ

2000カロリー以上はとった気がする…最悪

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 18:12:26 ID:BhH2HNke

>>277
無理矢理口にねじ込まれた訳じゃないでしょ？
勧めを断る事も大事だよ親だし言いやすいと思うんだがね

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 18:21:51 ID:IK3qCu0S

朝:五穀ご飯･納豆
昼:五穀ご飯･納豆
夜(夕):食パン3枚(ごま･きなこピーナッツ･チーズ)
間:アイス

炭水化物＼(^0^)／

休みの日だといっぱい食べてしまうorz

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 18:29:14 ID:CnmhXj37

インスタントの焼きそば
パン３切れ
黒糖パン一つ
アイスモナカ
煎餅３枚
グミ

おなか減ってないのに
いらんもんばっか。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 18:38:51 ID:xw+B1cQK

>>277
親のせいにｽﾝﾅどあほう
一番お前を愛してるのは親だぞ
最悪とかいうなよ、まじで。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 19:09:59 ID:yN0CO9y4

>>277
私の親も良く、私の為とか言って食い物買ってくるけど断るよ。
断れない277が悪い

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 19:12:01 ID:2izzTI4X

ピザの得意分野は食事と人のせいにすることですから

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 19:50:46 ID:6cIpU26f

断らなかった>>277が悪い
親のせいにしてる時点で終わってる

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 19:55:26 ID:+pR6fQFD

１５９／４０.４

朝
＊ご飯１杯
＊1日分の果物1本(94ｶﾛﾘｰ)＊ｿｰｾｰｼﾞ2本
＊竹輪1本
＊ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ少々

間食
＊ﾋﾟﾉのﾁｮｺﾐﾝﾄ(186ｶﾛﾘｰ)
＊ｷﾉｺの山２つ

昼食
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙの小・163ｶﾛﾘｰ
ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ8枚切り1枚
飲むｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ30ｶﾛﾘｰ

また間食…
トウモロコシ1本
餃子１つ
ﾁｮｺﾚｰﾄｸｯｷｰ3枚(180ｶﾛﾘｰ)

夜
＊ｶﾞｽﾄでｼﾒｼﾞとほうれん草のﾄﾞﾘｱ５９０ｶﾛﾘｰ

胸やけ防止にパンシロン飲んだけど…久々にドカ食いした

今日殆ど動いてないしonz

脂肪って何日後につくんだっけ…

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:00:29 ID:vyfKPLJw

３日後に脂肪つく。その前に運動で燃やせ。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:11:58 ID:HcU0QUgW

>>285
スペックかくなよー

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:13:46 ID:0cHowVB4

朝･昼
ざる蕎麦、玉子焼き5つ、ポテトサラダ少し、ご飯少し

夜
ドーナツ４つ、ポトフ２杯、お肉３枚

食べ過ぎた…反省します。
今から歩いてきます。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:16:05 ID:+pR6fQFD

>>286
どうもです！

>>287
ごめんなさい、癖で載せてしまいました

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:17:45 ID:2Xx2iAKE

>>286
まじで？

嫌な事や不安なことあるとすぐドカ食いししまう…テスト期間とか

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:23:01 ID:z05HaB3U

夕方に
サンクスのミネストローネ、おにぎり1個、デニッシュ1個、
ハムチーズトースト2枚、納豆1パック、ヨーグルト1個
柿の種1袋、メープル玄米ブラン4袋、ペプシ1本　

明日台風で出掛けないようにと、コンビニで色々買ったら
一気に食べてしまった…。
苦しい…。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:33:39 ID:snv3cp+L

昨日からorz
今日は
朝置き換え
昼炒飯、たまごやき、アセロラドリンク、ヨーグルト
夜アイス２、ココアバー３、こんにゃくゼリー、スイートポテト

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:40:45 ID:XAzyDwos

シリアルをぼりぼり一気食い。

441kcal　食物繊維　67.5g

うはｗｗｗ

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:42:00 ID:F0wzjmHw

今日一日
じゃがいも8個
卵5個
野菜スープ

意味わからん。終わった

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:44:02 ID:eUiFGPKs

ﾁｷﾝ南蛮
ｸﾘｰﾑﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ
ｻﾗﾀﾞ
卵ｽｰﾌﾟ
ｵﾑﾗｲｽ
ﾋﾟｻﾞ
ﾊﾟﾝｸﾞﾗﾀﾝ
ﾎｯﾄｹｰｷ二枚
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ｱｲｽ

ｵｰﾀﾞｰﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行って食べ過ぎた…

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:55:38 ID:4izErWWj

朝
卵の黄身だけ乗せた蕎麦

昼～夕
ドーナツ二つ
アイス３本

夜
ジャムバター食パン
アイス１本

アイス止まらんな

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 21:31:18 ID:bS/eOyTs

この時間にスイカをドカ食いしてしまったorz
カキ氷も一杯食べちゃったし…
明日は食べないぞ！

スイカって太るんかな？果糖やばそう

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 21:36:45 ID:cUULOAUQ

ドカ食いってだいたい炭水化物が占める

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 22:00:31 ID:SkgWTD4t

>>297
スイカは凄いカロリー高いよ。でかいと一切れ200はする

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 22:05:25 ID:SJsqnZ+2

さっきローソンのたつたあげ棒たべちゃったorz

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 22:13:26 ID:FmM34sAk

焼き肉どか食いしたー！
満腹で幸せ！あは、は、は、は！死にたい

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:22:06 ID:rbtEm2wP

こんな時間にカップヌードル食べてしまった…
体重どのくらい増えるんだろう。
カップ麺の量からして数100グラムぐらいだろうか…1㌔増えるとかないよね…？

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:24:51 ID:R/Qjxj3h

量によるだろ
箱買いしてそれを全部食ったら1キロくらい余裕にふえるんじゃないの

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:41:13 ID:cUULOAUQ

>>302
食べた直後の体重より数日後に太る現実を深刻に悩んだほうがいいと思うけど

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:54:04 ID:Nuf3rNrZ

普段平均1200kcalで抑えてるのに、今日1700kcal超えてしまった！
外食した時飲んだ痩せるお茶がちゃんと効いてますようにアーメン！

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:54:57 ID:R/Qjxj3h

おまえらのせいだ
楽天で買ったとんこつラーメンを食べてしまった

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:56:02 ID:Dvwctq7G

カップヌードルひとつじゃ太らないし
一日1700kcalでも太らないし
そもそも全然ドカ食いじゃありませんね。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:57:34 ID:uS5ISSZV

何のスレだか分かんなくなってきたなｗ

おまいら反省しろよ…('A`)

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:59:41 ID:vyfKPLJw

１日１２００kcalってすごいな。
何ｋｇ痩せようと思ってるんだろう？
自分の一食分くらいだよ。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 00:30:26 ID:tGlo7/bS

ミスったカール一袋とアイス２個と朝昼晩腹一杯食ってしまった。
おまけに台風でほとんど運動してない‥‥

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 00:47:25 ID:sSwFa3d+

この時間に小腹がすいてラスク一袋完食だーいorz
一口でやめるはずだったのに・・・

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 00:48:22 ID:XMQQkEbT

みんな一人でもしゃもしゃ？

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 00:55:39 ID:9Kk2l+10

162センチ　42キロ

サラダせんべい10個
海苔せんべい5個
チーズバーガー2個
ポテトM1個
フルーリー1個
親子丼とうどんのセット
サンドイッチ1パック
ツナマヨおにぎり1個
鶏五目おにぎり1個
赤飯おにぎり1個
コロッケパン1個
うずまきのデニッシュ1個
プリン1個
チーズケーキ1個
ハーゲンダッツ1個
プリッツ1箱

(・∀・)食いすぎますた。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 00:57:30 ID:iL7h4JwV

うむ。
君は正しいスレ住人だ。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 01:07:27 ID:n2KSvGEk

今日食ったもの

たこ焼き２個
牛丼
豆大福２個
菓子パン１個
クッキー１個
ピザ半人前
王将のから揚げ弁当
餃子５個

これって食い過ぎか？

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 01:12:52 ID:dfWWTJdP

焼き鳥10本
グリルチキン(ﾏﾖﾈｰｽﾞｿｰｽ)
スープ
豚の生姜焼き二人前
牛肉のもやし炒め(牛肉280㌘位)
ネギトロ
鰹のたたき
ﾂﾅのオムレツ
こんにゃくパスタ二杯
フィラデルフィアクリームチーズ一箱
手作りピザ三枚
生クリーム一箱
キャンディーチーズ一袋
バター1/3箱

さっき鮭缶でスープ作って食べた
　
　
あー疲れた‥

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 01:19:19 ID:mVhf0Cfb

>>1も読めないスペック晒し厨ってまだいたんだね。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 01:53:35 ID:2zJCdFG5

痩せてるって言われたいだけじゃないの？ちっとも羨ましいと思わないけど。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 04:18:30 ID:qBJwzwYr

>>315食い過ぎとは思わない。量はちょうどいいんじゃない？
でも、カロリーと栄養バランスは最悪だと思うよ。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 05:02:43 ID:AobaG2Od

正直わたしは羨ましい…
痩せてるにこしたことないよ。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 05:04:46 ID:02TJqwZR

ドカ食いしたこと反省してもデブになるぜ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 05:06:09 ID:02TJqwZR

ドカ食いして反省してる時間があったら走れってことだ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 05:12:58 ID:qL492Cxl

アーモンドをこれでもかってくらい食べてしまった。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 07:32:41 ID:uPkVpdmk

朝ｶﾗチョコケーキ泣きたい

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 07:34:37 ID:BIXGgm02

>>324
今日は日曜日。
スポーツジムか室内プールにでも行ってらっはい(･∀･)

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 07:58:57 ID:7gWtG2f9

朝ならまだ間に合う
昼、夜調節すれば全然ｵｹｰ
問題なし

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 09:45:00 ID:H+s26LQq

調節できるような奴だったら、ドカ食いなどせん

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 10:08:19 ID:HwHXC2Y/

>>313
スペックｲﾗﾈって言ってんだろ
つうか、誰も聞いてないから

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 10:42:27 ID:yGmziKkx

あ～

ご飯大盛り１膳
目玉焼き２個ベーコン付
ウィンナー
納豆１パック
マカロニサラダ２人前分ぐらい

今朝凄くお腹すいてたんで
久しぶりにこんなに朝ごはん食った･･･
腹がいっぱい過ぎて気持ち悪い･･･
胃が小さくなってるんだな･･･○|￣|＿反省

歩いて昼夜軽くするべ･･･

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 10:45:31 ID:1gp6m24j

158 39

牛乳、ヨーグルト、フランスパン、生ハム、パスタ
スープ、桃、恋しちゃったんだチェリー、チーズケーキ

はぁー(-.-;)食べ過ぎちゅった(>_<)

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 10:52:47 ID:6uiwcDR+

7時から今までに
ぶっかけうどん
鮭いくらおにぎり1コ
杏仁豆腐1コ
カットメロン
煎餅2枚
チョコクランキー3コ
食べた・・・orz
走ってこよう

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 11:01:54 ID:RM/DoOeH

ｽﾍﾟｯｸ書いてる奴ﾜﾛｽ。脳脂肪乙

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 11:26:05 ID:y8z6LnYK

カレー1.5杯とお母さんの手づくりケーキ二個。

死にたい…

夕方からジム。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 11:30:23 ID:H+s26LQq

夕方からといわずに今から行ってこい

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 12:44:35 ID:Yqor4Br7

かすてら|本
むしぱん|つ
チョコアイス|つ
くっき－２枚
よｰぐると|つ
ぴざまん
野菜スープ
ばなな
パスタサラダ

いままで食事制限しまくりでついにドカッと食べてしまった..

鬱～

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 12:50:55 ID:HO44kfmi

いなり２個
太巻き３切れ
惣菜パン１個

あー…食べすぎた

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 12:53:42 ID:St6rAumV

皆さんは恋人いて、その人のために一生懸命ダイエットしてるんですか？
それとも今はダイエットに夢中？
俺はいないし、ひたすら夢中になって取り組んでるよ。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 13:04:21 ID:9ADmRTFa

朝昼ストレスで
さくぱん1袋　ミニパネトーネ1個　きなこ牛乳　ヨーグルト　バナナ　のりたま
1000キロカロリーくらい

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 13:17:57 ID:ELhpZRwf

ビール350ml…５本
酎ハイ350ml…３本
きんぴらごぼう…丼１杯分
お好み焼き…１枚
インスタントの塩焼きそば…１つ
明太子スパゲティ…３人前
柿の種…１袋
カシューナッツ…１袋
くるみ…１袋
唐揚げ大…11個
ミートボール…500g
メンチカツ…４枚
納豆…３パック
白飯…３合
ポテトチップ…２袋
トッポ…１箱
プリッツ…１箱
マカダミアチョコレート…１箱
さやえんどうスナック…１袋
紗々…１箱
プリン…２個
シュークリーム…４個
フルーツゼリー…１個
バニラヨーグルト…３個

どうしよう・・・・・マジで・・・

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 13:23:20 ID:afnvVXKI

>>339 師匠と呼ばせてください！

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 13:32:01 ID:7gWtG2f9

>>339
すげｗ酒飲みながらそんなに食べれる？
ビールだけで腹パンパンになりそう

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 13:44:16 ID:nJhQ3RoW

>>339
1/5ですら腹痛を起こしそうな量だｗｗｗｗ
すごいｗｗｗ

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 13:54:00 ID:7lalx6wN

ご飯1杯にふりかけ
スイカ1/4
ゼリー
大根とにんじんの煮物大量
肉まん
つくねおにぎり

＼(^O^)／

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 14:05:07 ID:1gp6m24j

158㌢39㌔

パスタ三人前
フランスパン半分
サラダ沢山
ビール三杯

あー食べ過ぎちゅった(>_<)

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 14:07:32 ID:St6rAumV

何考えてんだか。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 14:09:17 ID:ELhpZRwf

ｽﾏｿ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180003570/に書くつもりだったのに間違えた

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 14:23:17 ID:XbojLhcK

どうしても食べちゃうから流行の低カロリークッキーに手を出してしまいました。。。
誰かあたしと運命共同体になってもらえませんか～。
http://mo-v.jp/?92b7

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 14:23:37 ID:6SLAqvD+

朝→手作りスープ、板チョコ、チロルチョコ３個、ヤキソバ一人前

昼→チーズバーガー４個、おにぎり１個、バニラシェイク

昨日も食べ過ぎたし･･･体重怖くて計れない。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 14:24:38 ID:7lalx6wN

299

スイカカロリー低いよ

皮抜いて100ｇあたり33だって

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 14:29:55 ID:5elA5ETJ

昨日の夕飯
トマトとモッツァレラの冷製パスタ1
ベスビオ風1/2
豚キムチ1/2

おかげで1.5キロ戻りました。本当に（ry

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 15:01:44 ID:gkCC3ah2

チートデーだから一日解禁！
明太子クリームスパゲティー
チキンシーザーサラダ
ワッフル２個
キャラメルマキアート
カフェラテ
シナモンスコーン
小豆フラペチーノ
夕飯は広島風お好み焼きを予定
チートデーを二週間に一度設定してから、それ以外のドカがなくなった。翌日確かに体重は食べた分増えるが、調整と節制で戻ってキープできているよ。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 15:32:16 ID:LVX1X8Pm

昨日はチューペット1本だけだったから今日は朝からスイッチ入りすぎた…

梅はちみつ黒酢サイダー
アセロラ黒酢サイダー、
ぶどう酢サイダー、どれもコップ1杯ずつ

ホットケーキ2枚
マックポーク×2
メガてりやき
ベーコンレタスバーガー
ポテトM
ミスドのドーナツ6個
レバニラ
酢豚
パッションフルーツジュース1000ml
自家製グレープフルーツジュース200ml
すだちジュース200ml
シャビイかき氷レモン
パン屋のクロワッサン×2スーパーの試食ウインナーやハム焼豚大量
練乳そのままチューブ半分

腹ペコで買物に行くとこうなる…
夜は酢のかき氷だけにしよう…

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 15:38:01 ID:H+s26LQq

>>352
どんだけ食ってるんだよ

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 16:47:30 ID:JB6FOQPB

>>352
それなら前日ﾁｭｰﾍﾟｯﾄだけじゃなくて普通に２日食事したほうがよくね？
結局ﾄｰﾀﾙ的には食べ過ぎてんじゃんww

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 18:05:24 ID:St6rAumV

＞チューペット1本だけだったから

そんな食事制限するから過食しちゃうんだよ。
絶対リバるね。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 18:05:55 ID:9mwcOaBv

>>349
( ﾟдﾟ )

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 18:14:40 ID:6SLAqvD+

>>348だけど
追加でフランスパン１本とベビーチーズ３個とスプライトゼロ
腹きついぃぃ
よしビリーやろう！とか言いたいけど持ってないんだ(´･ω･)
ﾌﾄﾘｯﾊﾟﾅｼ･･･

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 18:54:52 ID:VBqI7u5T

>>357
ドカ食いを反省してるなら、ﾋﾞﾘｰじゃなくても
ｳｫｰｷﾝｸﾞなりなんなりすりゃあいいじゃん。何もしないよりはマシ。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 19:49:14 ID:LRxBy/2x

納豆１パック
豆腐３００ｇ・・で満腹な夕食なのに

追加つ　たべっこ動物１箱　３０５K　

うぅ台風目前の今からウォーキング逝ってきまつ・・

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 19:56:55 ID:ABAYt8T0

普通に晩ご飯食べた後に、
ご飯(ニンニク味噌とふりかけたっぷり)多め二杯
ポテトサラダ(レーズン、ツナ、胡桃入り)200gぐらい

ポテトサラダは余分だったorz

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 20:14:05 ID:FTHYJpqd

ﾎｰﾑｽﾃｲ先にて

SUBWAYのﾊﾑｻﾝﾄﾞ
外国のﾎﾟﾃﾁいっぱい
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ
ﾁｮｺｱｲｽ
変な色とりどりのお菓子

人生おわた

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 20:36:08 ID:Te2PULzH

友達と能見にいって久々に食っちまった…

みそラーメン
キャラメルフランスパン

とりあえずいつもより多めにステッパー踏んでます。
風呂上がったら腹筋もやるぞー。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 20:58:06 ID:cFmyiHak

朝：ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２ｷﾚ＋ｱﾝﾊﾟﾝ１ｺ＋無脂肪乳300㍉㍑＋野菜ｼﾞｭｰｽ小１本
昼：ｶﾎﾞﾁｬﾎﾟﾀｰｼﾞｭ＋ﾎﾟｰｸｿﾃｰにｱﾎﾞｶﾄﾞ、ﾄﾏﾄのｿｰｽ＋白米少し
夜：ｷｬﾗﾒﾙﾓﾁﾓﾁ蒸しﾊﾟﾝ＋ﾒｶﾞﾃﾘﾔｷ＋ﾎﾟﾃﾄL＋ﾅｹﾞｯﾄ５ｺ＋ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ２つ＋ｵﾆｷﾞﾘ＋ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ‥
♀です。あぁどうしよう。こんなに食べれる自分が恐い‥。とりあえず下剤飲んで明日朝ｲﾁ、ﾋﾞﾘｰ２ｾｯﾄしよ‥

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 21:34:35 ID:f0cifahT

12時にcoco壱番屋のｶﾚｰとｺｺﾛｯｹ、鮭ｵﾆｷﾞﾘ、明太子ｵﾆｷﾞﾘ、ｿｰｾｰｼﾞｵﾆｷﾞﾘ、果物ｾﾞﾘｰ、干しｻﾂﾏｲﾓ、茶蕎麦、瓦蕎麦、大豆ｻﾗﾀﾞ、野菜ｻﾗﾀﾞ、海藻ｻﾗﾀﾞ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、筑前煮、ﾁｮｺ、豚の角煮。明らかに食べすぎて…まだお腹が減らない。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 21:38:18 ID:ksV5dskk

(ﾟдﾟ )

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 21:54:10 ID:dfWWTJdP

朝から
クリームチーズ1/3箱
生クリーム
チーズかなり沢山
オムレツにﾏﾖﾈｰｽﾞ沢山
きゅうり一本

↓ここから一気に一時間で
ライ麦パン三枚にﾏｰｶﾞﾘﾝ沢山
豆腐一丁にきなこ
そうめん三束
板チョコ一枚
GABA一袋
アイス
サツマイモクッキーとチョコクッキー６袋
フルーツｸﾞﾗﾉｰﾗ一袋
　
胃が‥苦しくて眠れない‥
　
もうしばらく何も食べたくない

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 21:59:15 ID:vDXKqkDf

晩御飯にカレーパン２個食べちゃった。
揚げ物は食べないって決めてたのに・・・・
意志弱いなー死にたい。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 22:08:02 ID:1/iFEGI0

カレーパンはやたらカロリー高いからな

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 22:20:05 ID:eoPvgpmB

缶ビール長いの
チューハイ３本
かたあげポテト
ピザポテト
ココナッツサブレ
アイス
ポッキー
たけのこの里
ちっぷスター
オーザック
するめ
たまごボーロ
まんじゅう

370 ：369：2007/07/15(日) 22:21:02 ID:eoPvgpmB

お菓子っていくらでも食べれてしまうよ

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 22:47:52 ID:YbbBvJw+

ミスドエンゼルクリーム1個
ポンデリング1個
ツナと茹でキャぺツを乗せた食パン6枚切1枚
茹でキャぺツドレッシング添え
ポテトチップチョコレート　約10枚
メロンパン約半分強
カニクリームコロッケ1個
スイカゼリー約半分強
から揚げ半口
ご飯二口くらい
ちくわ一本

こうやって並べると結構食ってるよ。
問題なのは下腹部の腹痛で一日ダウンしてたのに
食べたってことだ。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 22:49:34 ID:JB6FOQPB

>>364
かなり健康なドカ食いだね。気が合いそうだww

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 22:54:26 ID:LiIfWv1b

>>361
国にもよるがホームステイ中は諦めれｗ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 22:56:33 ID:LiIfWv1b

>>364
あとちょっとでIDデブだったのに！惜しい～

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 23:00:35 ID:iIyRwwZh

ビアガーデン行って少ししか食べないつもりがおもいっきり食い過ぎた｡
間違いなくあの中で１番食べたのは私｡

中華山盛り十皿は食べたし焼肉も食べた｡禁酒してたのにお酒もがぶ飲みしちゃったしもちろんデザートも完食｡

家帰って体重はかったら四キロ増えてた死にたい･･･｡

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 23:02:16 ID:H+s26LQq

中華山盛り10皿って・・・ありえんだろ

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 23:06:14 ID:HmaEqgkR

スペック晒ししちゃいけなかったのか・・・
スペック教えてくれってレスがあったから晒しちゃった。
ごめんなさい。

今日
ケーキドーナツ4個
あんぱん1個
こっぺぱんピーナツ1個
パインデニッシュ1個
マンゴーメロンパン1個
ロースとんかつ1枚
ヒレカツ4枚
エビフライ2本
マドレーヌ3個
キャラメルプリン1個
ハイチュウレモン1本
薄皮クリームパン1袋
プッカ1箱
カロリーメイト1箱

揚げ物(゜д゜)ｳﾏｰ
菓子パン(゜д゜)ｳﾏｰ
いくらでも食える自分ｺﾜｰ

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 23:16:51 ID:PcZNJvkO

ご飯(米)食べずに、よく揚げ物みたいにおかず食べれるね
まぁ量的にはあたしもそんくらい食べてるけど、おかずだけとかは無理だな

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 00:19:39 ID:TkB25Adn

連休中実家に帰省してたから贅沢三昧して、寿司とかケーキとか
いっぱい食べてしまったよorz火曜日からは気を入れ直して
ショコと健康的な食事づくりがんばります!

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 00:33:40 ID:NFKdNftB

すき焼き食べ放題＋デザートって。反省。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 00:39:57 ID:3OBhX8vs

縄跳び、ショコもしたのに…最近あんまり食べなかったらうんこでなくなって少し食べないとと思ったのがいけなかった…さっき→ﾏｰﾎﾞｰ豆腐一人前、納豆Ⅰﾊﾟｯｸ、ｼｰﾁｷﾝとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ山盛、黒糖饅頭一口、ﾐｽﾄﾞの一口ﾄﾞｰﾅﾂ二個…苦しい

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 01:36:52 ID:15AD50on

1キロ痩せたからって調子にのってミートソースを食べてから量あるチョコのアイスをカップじゃなくてワッフルコーンでたべてしまった

一緒にいたガリの子とあわせてたべてればよかった＼(^O^)／

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 04:01:23 ID:bKnUq10y

一時間前に、チョコサンドクッキー七枚、白米、お好み食べた
夜中に1000カロリー位とってもーた…
夜明けに歩いてこなきゃ……

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 07:13:45 ID:3ACLlKCy

から揚げ６個
アーモンドチョコ１箱
ポリンキー１袋

ありえねー・・・
もうかなりカロリー摂ってしまったから
今日はあとはパン１個だけにしよう。
ウォーキングもしよう。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 07:24:23 ID:7R5+7Jbd

皆ドカ食いした翌日、顔パンパンにならない？今日の朝顔パンパンで
マジ風船！目覚めた･･･もうドカ食い止めようって本当反省するくらい
ブッサイク！太りたくないし、皆もドカ食いやめよう。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 07:32:48 ID:HoSMX8tz

ドカ食いする前に一度考えよう
　
食べ物は逃げない
　
もしドカ材料買ったあとでも、この食材を一週間で消費したらいいｼﾞｬﾏｲｶ。飯は逃げない
と考えてみたらドカ食い回避できたよ

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 08:25:22 ID:jHiP0xUH

>>386僕の家は姉がバリバリ食べてしまってなくなってしまいます

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 08:43:43 ID:nZ8rIuJI

>>387
余計な食い物買ってきた馬鹿な自分を戒め
姉がダイエットに協力してくれてると思い感謝しろ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 09:17:51 ID:zaxFeUCI

>>386
「食べ物は逃げない」まさにその通りだ。
どか食いしてるときって、なんかすっごく焦って食べてるんだよね・・

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 09:21:33 ID:7FsRuGv/

シーフードヌードルＢＩＧ×1
ミニドーナツ×4

タガがはずれました
走ってきます

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 10:12:27 ID:MpCInjzV

クリームカカオブラン二枚180キロカロリー
ソイジョイ二本120キロカロリー、130キロカロリー

こんにゃくナポリタン70キロカロリー…οrz

今日はもう飲み物のみかサラダのみにしよう…明るいうちに走ってこなきゃ…

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 11:38:16 ID:KNluttI0

ﾅﾝ1枚221ｶﾛﾘｰ
ｶﾚｰﾙｰ292ｶﾛﾘｰ
ゆずｼｬｰﾍﾞｯﾄ1個93ｶﾛﾘｰ
ﾐﾆﾖｰｸﾞﾙﾄ1個63ｶﾛﾘｰ
もろこしのかりんとう
目玉焼き1個

ｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきます‥

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 11:53:26 ID:vhwcF5eu

朝ご飯ｶﾞｯﾂﾘ食べたあとにやらかした…。３回も買い出し行ってしまった負け組

じゃがりこ５個
堅あげポテト２袋
さやえんどう１袋
６P入り柿ピー４袋
マジックフレーク６個
ブラックサンダー５個
トッポ１箱
コアラのマーチ１箱
パイの実１箱
ハーゲンダッツ１個
菓子パン３個

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 12:50:36 ID:ZsqF71PQ

>>393
逆にどうやったらそんなに食えるのかおしえてほしいぜ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 13:44:52 ID:N43GGG5X

聖子ちゃん相変わらず食べてますか？（笑）

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 14:05:31 ID:yKuPGM+j

>>391
ＳＯＹＪＯＹは１本
約１３０ｷﾛｶﾛﾘｰだお(^ω^ )
２本食べたのなら約２６〇ｷﾛｶﾛﾘｰだお(^ω^ )
計算間違えてるお(^ω^ )

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 14:11:45 ID:o5N3WZ1q

(゜д゜)

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 14:16:45 ID:KWzYwaLp

( ﾟдﾟ )

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 14:21:10 ID:zl+7TYCg

Σ（゜Д ゜；）

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 14:28:52 ID:uHn+hU4v

この3連休は試験勉強で机に座ってるからかついつい間食が進む
間食といっても常人の食事に値する量なんだけどねorz

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 14:37:53 ID:beyUwe79

昼に起きて
モスシェイクコーヒーＳ、カマンチーズクルミパン、いんげんきゃべつ玄米の雑炊
豆乳無調整、もちパンにクリームチーズ、あずきバー、クラッツ、無糖コーヒー

昨夜は漫喫で飲みすぎ
昼にＰＯＭＰＡＤＯＵＲ寄っちゃった。オワタｗｗｗ

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 14:44:10 ID:KVblUMML

トースト2枚
野菜スープに卵入れたやつ1杯
マンゴーぷりん1個
プチのﾐﾆ2個

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 14:47:52 ID:YwZt/6ah

極度の食事制限で精神病んでる人多いね。
気にしすぎるから痩せないんだよ。
１日最低１８００kcalは摂取しないと代謝悪くなり、逆に痩せにくい体になるよ。
もっと気楽にやったほうがいいんじゃない？
たったの５０kcalオーバーしたからっていちいち気にして。絶対にそういう人はリバるよ、間違いない。

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 14:53:55 ID:iB/h4ygm

カリッととうもろこし一袋(5個入)
ヒレカツバーガー
夏プリン
チョコボール2個
バナナクレープ
りんごジュース1㍑
　
カリッとが旨すぎて…
お腹ポンポンだ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 16:48:21 ID:4n0c++QI

今日食べたの

パンメープル
めかぶとうふ
ぷりん
おから200グラムのもち
巻きずし三本
チョコ1.5枚
ウエハース十枚

やばいやばいやばい
ここ三日間やばいって……

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 17:02:47 ID:YUZqbvPQ

わたしもここ三日間やばい………。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 17:35:55 ID:QLZz8Vjy

６枚切り食パン１枚
ゆで卵
チョコチップスナックパン５本
フィナンシェ
こしょうせんべい３枚
８０カロアイス
枝豆
リンゴゼリー
ウィンナー２本
こだまスイカ４分の１

休みって家にいるとやばいんだよね
栄養偏ってるなあ

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 18:08:31 ID:xLR3q3EL

ミスドのチョコファッションとポンデアーモンド
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾏｶﾃﾞﾐｱ

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 18:33:30 ID:WjPZEMM4

昔ご飯食い放題の定食屋で味噌トンカツ定食にご飯１０杯やったな
ネタじゃなくてホントに
食い放題は無理やり詰め込んでしまう

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 18:51:18 ID:NM4fVhyr

トマト半分
とうもろこし1本
スイカ一切れ
バナナ一本
豆腐半丁
まんじゅう３個
マドレーヌ２個
食べ過ぎました。ちーん。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 18:53:49 ID:2dIJbAXn

ついさっき、宅配ピザＭサイズ１枚まるごと食べた＼(^o^)／

今日明日と分けて食べるつもりで注文して、来るの待ちながらパスタピザ板覗いたら
あいつらＭサイズ１枚余裕で食えるなんて体重自慢しながら言ってるしｗｗｗ

…Ｍサイズって余裕で食べれるもんだね

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 19:07:38 ID:UzxHKRSs

昔、Lサイズ2枚頼んでドカ食いしたオレは・・・

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 19:12:02 ID:3OBhX8vs

つい…勧められてたった今バッテラ寿司３貫
カルピスアイスバーⅠ本

食べちゃった。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 19:17:07 ID:+uNJQSQL

明日でダイエット1周年…で気が緩み、夕食だけで
カップやきそば・ハンバーグ×2・ホットケーキ×2
チキン南蛮・コアラのマーチを完食。
今日一日で20㌔が戻るわけでもないし～って、バカバカバカバカ！
その積み重ねがリバウンドの一歩なんだよ！この豚！！

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 19:55:54 ID:MMyKX3C6

今日1日で

食パン1斤
バター半ケース
苺ジャム1瓶
目玉焼き2個
ベーコン3枚
唐揚げ6個
マカロニサラダ1パック
かぼちゃサラダ1パック
酢豚1パック
揚げ茄子3本
コロッケ2個
ブルーベリーチーズケーキ1個
マロンケーキ1個
サバラン1個
ロールケーキ3切れ
スティックパン9本
3色パン1個
マンゴーケーキデニッシュ1個
ずっしりレーズンデニッシュ1個
コアラのマーチ1箱
バタークッキー5枚
プリングルス1筒
桃2個

>>414
落ち着け、大丈夫。
たまには食べたいもの食べないと、やってられないよ。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 19:59:11 ID:X63cTe7/

おにぎり２
牛乳１
もやしごま和え２
ポテトサラダボール１
パン粉のホットケーキ１
抹茶ミルク１
いちごソフトクリーム１
ポテロング１
チョコバー１
冷凍兎食品３カップ

もういや＾＾

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 20:01:39 ID:X63cTe7/

あ、あと食パン三枚と牛乳もう１杯食いました。。。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 20:04:10 ID:4d//vwb9

もう二度と絶対におかんの持ってきた夜ご飯は食べない。絶対に。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 20:04:58 ID:OWhcszlR

くるみパン　　　１個
焼肉丼　　　　　どんぶり１杯
バームクーヘン　１個
クッキー　　　　１箱
アイス　　　　　１個
チーズケーキ　　あるだけ

気持ち悪くてはいた

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 20:32:40 ID:5jwI6csz

最近ドカ食いが止められない自分め～！(((((;｀Д´)≡⊃)｀Д)､;'.･
腹へってないだろう！？腹へってないんだから食うなよ！！
最近、目に見えて腹ボッコーじゃないか！

鏡見るの怖す

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 20:55:36 ID:+xhZ0HoX

>>418
J( 'ｰ`)し　418のためにご飯作っておきました
　　　　　　ここに置いておきますね

　　＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿
　　＼　＼.／■ヽ／■ヽ／■＼　／　／
　　　　＼　（　´∀（　´∀（　´∀｀／　／
　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 21:42:31 ID:3pM4UTL5

朝
ジャム+食パン 1枚

昼
辛味噌ラーメン 1杯
チャーシューご飯茶碗2杯
クリームパン 1個
くるみチョコパン 1個
ぽたぽた焼き 1枚

夜
そうめんじゃじゃ麺 2杯

ここ1週間ショコさぼり＆ドカ食いで脂肪が戻ってきてしまった。バカ野郎！！
がんばります。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 21:43:37 ID:xLR3q3EL

朝から大暴走。

じゃがりこﾁｰｽﾞ味3ｶｯﾌﾟ
ｶﾞﾙﾎﾞ1箱
ぼくのおやつﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ1袋
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ10P
ﾓｽのﾃﾘﾔｷﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
ｵﾆﾎﾟﾃ
ﾋﾞｰﾙ1L
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾏｶﾀﾞﾐｱ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ抹茶
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ
餃子20個
抹茶ｹｰｷ2個
唐揚げ6個
ご飯1合
豚骨ﾗｰﾒﾝ

そして晩ご飯に焼肉食べ放題…
もう食べ物気持ち悪い

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 21:50:26 ID:DyGBYztD

>>418
優しく断ってあげてね。
おかんは貴方の事を考えて心込めて飯作ってんだからさ。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 21:59:30 ID:z3X6/ib0

>>423
スペックはいくらですか？

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 22:06:10 ID:S3t8VHgi

>>423
大丈夫
今はムダに胃に食い物ブチこんだから苦しいだけだよ！
明日になったら腹減るからねっ。

もさもさ喰って無駄に栄養とってね★
ブタ並みに、たくさん喰って喰ってもーっと太ってね★

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 22:08:29 ID:m/S74u1J

>>423
聖子？

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 22:11:39 ID:m/S74u1J

>>377
聖子はおｋ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 22:14:03 ID:wfVHyfx3

朝、豆乳２杯
ﾊﾑ１枚
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ１枚
昼、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ１口
煮物
ごはん

夜ﾄﾞｰﾅﾂ１個
ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑの入ったﾊﾟﾝ

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 22:23:14 ID:VebACc+x

ミスドの
ハムチーズパイポンデ抹茶スパイシーチュロス

おにぎり
ソイジョイ

生中4杯軟骨揚げねぎま鯵のたたきイガ付きウニ枝豆タコわさ漬物ソーセージ盛り合わせ

ピノ

酒が全てを解き放つ・・

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 22:57:53 ID:unW1qOmF

夕飯前にスコーン　チーズ味をペロリと食べ
夕飯で焼きうどんを鱈腹食ってしまった。。。

反省。

お菓子食っちゃうな～。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 22:58:12 ID:MpCInjzV

ソイジョイマンゴーココナッツ（137kcal）
クリーム玄米ブランチーズ一枚（95kcal）
ビッツサンド（12×6=72kcal）

きえたいまた太る…

433 ：聖子：2007/07/16(月) 23:07:09 ID:mqy5w4cb

こんばんわぁぁぁ～～～～＾＾楽しい連休過ごしましたか？？？？？
セィコは楽しかったぉ☆

>>245
秘密っ☆

>>249
大豆ですから！！！ﾜﾗ

>>250
釣り？セィコは釣りはしたことないぉ～買った方が手っ取り早いぢゃん☆笑
でも、自分で釣ったのはやっぱり美味しさが増すのかなぁ？
暇人ではないぉ☆それなりに忙しいぉ☆

>>251
いぁいぁ、漁師ぢゃないぉっ"いちお人間です。ﾜﾗ

>>252
釣り人ぢゃ無くて人間だぉ？
仕事はしてるケド、会社員ぢゃないから、お昼休みって言う時間は無いお☆

>>254
スレ？ファ…ファンクラブ!？ﾜﾗ

>>266
異人!?　　偉人の間違えでわぁっ？ﾜﾗ
漁師セィコ!?ﾜﾗ

>>427
セィコぢゃないお☆

>>428
おｋ？？？？？？？オケツ？ﾜﾗ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 23:42:06 ID:1Kgspxe+

ここに書き込んでる人達皆ブッ●スダイエットでもすれば？
日頃我慢し過ぎていきなりタガが外れるから死にたくなるんだよ
普段からある程度好きなもの食べてれば過食なんてしなくて済むだろうに

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 23:44:13 ID:dhU0s4+j

朝
グレープフルーツ
りんご

昼
ごはん茶碗半分
生姜焼き、野菜炒め大量

夜
カッテージチーズ200g
ご飯茶碗に二杯、茄子と卵の煮物
いわしハンバーグ、れんこん餅
グレープフルーツ
オールレーズン1袋ぜんぶ
桜餅3つ
アルファベットチョコ2粒
セブンイレブンのワッフルコーンのチョコミントアイス
チロルチョコ塩バニラ1個
チロルチョコ北谷塩1個
クランキーチョコ1枚
かりんとう1個

やってしまった。
たぶん計3100kcalくらい。

胃が痛いので、今ガスター10を飲みました。
運動したいけど、胃が苦しくて動けない。
つらい。
アホだ。
なさけない。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 23:52:17 ID:tKiyFWIg

ミスド10個
チーズケーキ１個

自分は拒食→過食というおなじみ（？）の展開です･･･。
絶食ダイエットなんて２度とやりません。辛すぎる。
食いながらやっぱり地道に王道しかないとしみじみ思ったｗ
過食になった今、どうしようもできないので
過食を止めるのは諦めて過食と上手く付き合いつつ王道に励みます。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 00:44:51 ID:zbro7vne

>>421　　　　　　　　　 >>424　　　　　　　　　 (´;ω;`)ｱﾘｶﾞﾄｳ

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 01:26:17 ID:+Wy9/LlY

お昼に唐揚げチャーハン、アイス一口

チャーハンなんて油いっぱい、しかも何で唐揚げ…orz
脳脂肪よ、早く消えろ！

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 01:29:59 ID:xE/wraQy

>>435
お菓子は出来るだけ
朝に食べた方がいいお(^ω^)

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 01:33:00 ID:m4iQpiSL

友達の付き合いで23時頃から焼肉…
あんまり食べなかったけど、油っこかた(涙)

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 02:18:33 ID:Go3Fa7Q8

昨日一日で

菓子パン　５つ
おにぎり　２つ
じゃがりこ　
スーパーカップ
シュークリーム

王将で餃子セット

こんな生活をもう一週間・・・

明らかに腹出てきてます。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 02:35:10 ID:kIeN+CMt

今日1日で

ミスド4個
どら焼き
ケーキドーナツ
ピザ3枚
玄米クリームサンド2袋
ロールパン
お好み焼きパン
ホイップカスタードーナツ
フルーツ杏仁
ウインナーロール
アロエヨーグルト
豆乳

もう入らないってなるまで食べちゃった。

2.5日分くらいのカロリー摂取してしまったので、明日は少量しか食べない！！

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 02:54:23 ID:J+8eb8Oq

[朝]
ポリンキー明太子味一袋
アーモンドチョコクリスプ日一箱
[昼]
から揚げ４個
牛肉と小松菜の入った丼物
かき玉汁
[夜]
寿司（えび４貫ほたて２貫ねぎまぐろ３貫）
REGA一袋

コンビ二なんて見向きもしなくなっていたのに
ここ３日間お菓子をかなり食ってる。。
習慣になりつつあって怖い（´；ω；｀）

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 04:11:02 ID:O42BtTvL

>>442
>ピザ3枚
いや、これだけで2.5日余裕でクリアしてないか

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 05:34:43 ID:/VpZ7buV

昨日の昼から
全く寝れず…
たった今
玄米ご飯一杯
唐揚げ5個
ｾﾝｲチョコ
えびせん2枚

タベテモタ

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 05:49:25 ID:vCIzXG3e

ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ。
納豆。卵ご飯焼いたの。
みそらーめん。
スメシ少し。
玉子焼き。

アイス二本。

一食にこれだけ食って
しまった。

どれだけ食べるんだ。

もう嫌だ…

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 06:14:13 ID:mxKK7KJR

昨日の夜ごはん(ローストビーフサラダ)の後に

ナチュラルブラウン(玄米ビスケット)３袋
DERIO半袋
蒟蒻畑ライト1袋

そしてすぐ寝て今起きて

残　り　を　食　べ　た　…　Ｏrz

全く一緒の分量
シリアル系は軽く食べれちゃうんだよなぁ↓

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 06:19:51 ID:NPa6OT1i

しばらく食事抑えてたから今日はドカするかなぁ

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 09:09:24 ID:0QrrWmF9

昨日寝る前に、犬の散歩一時間行ったくせにその後(午後10時）
午後ティースパークリング98.4kcalと
ムースポッキーティラミス279kcal
トースト1枚
…ごめんなさいごめんなさい

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 09:13:40 ID:PdgsfzW0

お腹空いてないのに朝ごはん食べまくった。
ロールパン×１
豚肉紫蘇巻き×２
キャベツ千切り＋ドレッシング
ゆでブロッコリー＋ドレッシング
ヨーグルト×１
メロン×４分の１
朝ごはんのメニューじゃねえｗｗｗ

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 09:26:16 ID:2CUy2r1S

>>433
聖子ﾀﾝ発見！
トリップつけないの？
他のスレにも聖子ﾀﾝのﾚｽ貼ってあるから
また伝説よろしく～

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 09:34:31 ID:WciDB3aF

ばかだ。朝飯で１日分のカロリーとった。お菓子は食べちゃダメだな…止まらなくなる…orz

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 09:36:17 ID:KOBDAJyy

週始めの朝から、どんだけ～～だなｗ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 10:25:48 ID:kIeN+CMt

>>444

ピザ3切れでした。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 13:04:04 ID:a598ehEw

朝からカフェで黒胡麻パンとデニッシュサンドと生ハムのサラダ(かなりの量)食べちまった…
おまけにアイス2個もorz

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 13:04:37 ID:JukM9MF9

聖子のドカ食いこないかなｗｗｗｗｗｗｋｔｋ

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 13:12:18 ID:XnhNdKAY

柿の種半袋どか食いしてしまいました。
あやうく1袋いっちゃいそうな勢いだったので、途中で無理やり食べるのをやめました。
残りはもう食べないようにと、袋の中で砕いて捨てました。

二度とこんなことをしないようにもう無駄食いをしません。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 13:36:19 ID:/6bHWSND

えらいぞ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 13:49:44 ID:xPZtRzOV

シリアルや菓子は楽してカロリーを摂取できる優れた栄養補助食品です

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 13:51:38 ID:PcCnIvBA

豆乳100
バナナ100
クリーム玄米ブランメープル350
クリーム玄米ブランチーズ400
950
メープル玄米ブラン四袋420
とろふわプリン150
むしパン250
820
計
1770
どっちにしろ今日は腹へらなさそう

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 14:41:48 ID:WciDB3aF

結局…
ナポリタンパン、クッキー4枚、チーカマ6本、ビスケット16枚、いか一匹、ホタテ一個食っちまった…死ね自分

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 16:43:23 ID:++Hfy6dz

シュークリーム
エクレア

だってお昼ごはん食べなかったから…

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 17:41:26 ID:6HbeeRG4

朝昼抜いて今ご飯1合食った。400㌘増えた。でもおいしかった…

464 ：sage：2007/07/17(火) 18:10:21 ID:Af1Bn/z3

シュークリーム6個
銀チョコロール

オワタ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 18:19:33 ID:zbewwiWk

銀チョコ懐かしい…

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 18:30:45 ID:wMt5tvh9

ご飯一杯
ハンバーグ半分
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
メロンパン
あんパン
まんじゅう
マドレーヌ
クッキー一袋
ミルクティー

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 18:55:59 ID:isjSRxGL

朝…なし
昼…サンドイッチ
菓子パン３個
夜…サンドイッチ
菓子パン３個

これって食べすぎ??

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 18:58:39 ID:LP/L1178

>>467
まぁ量はともかく菓子パン６個も食ってサンドイッチなら
摂取総カロリー的には軽く2000klcaは越えてるだろうな

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 19:07:34 ID:/6bHWSND

聞くまでもないよね、あきらかに食べ過ぎ。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 19:09:18 ID:ddwJBjbX

間食としてｶﾞﾘｶﾞﾘくん(60)、ﾊﾟﾝ(440)、ﾄﾞｰﾅﾂ３つ(？)食べてしまった…。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 19:17:55 ID:VNjPmV8y

なんかムシャクシャして食べ過ぎた
煮豆
ダイエットクッキー２枚
アイス２個
豆腐一個
かぼちゃ一切れ
ジャム
せんべい３枚
さきいか
チーズ１個
チロルチョコ１個

ダイエット中なのに…
なんで我慢しないんだデブス！！

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 19:18:55 ID:pocLEBmJ

ビール500ml×５
ピーナッツ１袋
カシューナッツ３袋
クルミ１袋
クラッツ２袋

ナッツって何であんなに脂肪分多いんだろ・・・ｹﾞﾌ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 19:20:26 ID:isjSRxGL

やっぱ食べすぎかぁ…これでも頑張って腹６分目くらいで抑えたのに!!!
普通の人は、どうしてそんなに食べずにいられるんだろう…

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 19:26:17 ID:2EpLRbsT

ﾏｯｸのﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾄﾏﾄﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾎﾟﾃﾄ
菓子ﾊﾟﾝ
ご飯２杯
野菜炒め少し
卵
下剤飲みました

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 19:29:30 ID:UHr2cATu

あーまじ
Ａ型という人間大嫌いだ
バカばかりで疲れる

から揚げ６個
ご飯大盛一杯
アイスクリーム２個
ざるそば一人前

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 19:31:10 ID:AB9dfs0X

焼肉たらふく食っちまった

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 19:53:28 ID:SBeuUe6O

>>475
緻密で繊細なＡ型ですが、なにか？

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 20:01:41 ID:2CUy2r1S

>>475
なぜA型？ひどすぎ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 20:03:56 ID:9x3BbXMI

スティックパイ２つ（250）
ＬＧ２１１本（84）

今朝せっかく痩せてたのに…
バカバカバカー

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 20:05:46 ID:2CUy2r1S

>>479
朝昼どんだけ食べてたか知らないけど、ドカ食いじゃないとｵﾓ

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 20:11:36 ID:W8w7cDQg

雑炊一杯
味噌汁三杯
ココア二杯
和菓子二個
じゃがりこ一箱
クッキー三枚

明日からまた頑張ろう

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 20:11:55 ID:zqmue9mO

>>475
日本人の大半を嫌うことになるぜ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 20:23:19 ID:8PbYP8W3

朝にご飯（お米を海苔で）食べたり、昼にちゃんと自前弁当（ご飯・おかずも適度に）持っていったり
しているのに、仕事してると３時くらいから猛烈に腹が減る。
夜抜きしようとしてるのに…

今日は３時からカツサンドが頭から離れず、
カツサンド買ってやるー！ってばっか考えながら仕事。
イライライライライラ…
仕事終ってからカツサンド２つ買って食べた（計６切れ）
それからカントリーマアムの２８個入りを完食orz
その時の時刻は１８時。今まで寝てたorz

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 20:40:26 ID:cN4uqrGA

ﾍﾞｰｸﾞﾙ大３つ
ｳｲﾝﾅｰﾃﾞｪﾆｯｼｭ特大２本
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ２切れ
塩ﾗｰﾒﾝ
野菜炒め
ﾚﾝｺﾝとひき肉の炒めもの
ﾁｮｺﾚｰﾄ１枚
ﾌOﾘﾝ２つ

食い過ぎだ…orz;;
絶対体重増えた…
マヂ氏ねるわ…orz;;

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 20:56:25 ID:IztBhUpV

生クリームとカスタードたっぷりの
シュークリームを食べてしまったよ
しかも大してうまくない・・・・

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 21:05:02 ID:/qQXSpSq

コンビに弁当934kcal カップラーメン大盛り560lcal ビール24kcal ポップコーン421kcol
んで今ガリガリ君かじってる。。。だめだ意志が弱すぎる

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 21:08:55 ID:qpgYlTFs

煮込みハンバーグ食べた後なのに
クッキーばくばく食っちまった…

488 ：鯉：2007/07/17(火) 21:09:03 ID:fX1aRykl

8時以降ダイエット極めてみてください！
ご飯を食べる時間を決めたりするといいかもです(＾ω＾)

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 21:11:16 ID:jljAhnYV

蒸し饅頭
おにぎり２個
マンゴーアイス
コーヒーシュー
カール１袋
ワッフル
卵かけご飯１杯

胃が重たいのにまだ食べようとしてる自分が嫌だ…。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 21:41:13 ID:RrAYMJiY

今日の夕食
★きゃべつ炒め(1/8玉)
★かぼちゃのきな粉和え
かぼちゃ1/2
きな粉150g
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ150g
★きな粉ご飯
ご飯100g
きな粉50g
ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ50g
★スイートコーン300g
★ﾋﾞｰﾙ350×2

ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ200g入りを一食で使い切ってしまった…味覚おかしいのかもorz

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 21:41:51 ID:tFBcSPVj

もう駄目だな

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 21:44:49 ID:vzv0bVeQ

ドカ食いしたいけど金がない。
同居トメ（部屋が真隣）の目が気になって菓子の買い溜めもできない。

なのに痩せない

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 21:46:00 ID:ObW90GdM

やってしまった

ポテトサラダ
千切りキャベツ
トマトスープ
納豆ご飯一膳

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 21:52:29 ID:GcyWlMeB

ダイエットがんばった自分へのご褒美に、明日ケーキバイキングへ行こうと決めて
一週間ほど食事を抑えてたのに、

夕方、近所のおばさんがお赤飯を作ってきてくれて1パック食ってもうた…
そしてさっき家族が買ってきたチョコクロを2個もたいらげた…
明日のために頑張った食事制限が水の泡。。
それでも行くと決めたものは行ってくるよ…

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 22:04:41 ID:zbro7vne

もう死ぬ。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 22:42:14 ID:3u+41a5S

10円饅頭一個食べたら食欲湧いて怖くなったのでこんにゃくラーメンとファミマ0カロゼリーに逃げた。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 22:45:47 ID:ah9EZL7V

オレオもどき一袋
パン（ヴァンホーテンココアのチョコスプレッド付き）×２
ミニカップめん
ご飯茶碗２杯
アイス１本

折角ビリーで７０kgきったのに、元に戻ったorz

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 22:51:59 ID:EfO215tv

カツカレー
アイスクリーム
菓子パン二個
ポテトチップス一袋
饅頭

さすがにお腹が苦しい･･･
明日は絶食決定かな。
反省。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 22:54:40 ID:MSBxA2br

先週からずっと食欲が凄まじくて、
今日までずっと1日おきにドカ食いしてた

今日食べたのは
マリービスケット2袋
ピッカラ
餃子8個
あいすまんじゅう1個

バカバカバカ！
月曜日まで甘いもの断ちする
甘いもの食べたら、あの人に会えなくなる…
頑張る。我慢！

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 23:17:16 ID:fZWmH7NF

聖子早くドカ食いしろや！

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 23:30:30 ID:eIDDIaB9

朝→ﾎﾟﾃﾁ少し、米少し、油揚げﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2個、タコ焼き4個

昼→米一膳、油揚げﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個、スイカ8/1

夜→米一膳、焼肉いっぱい、かき氷半分、ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ半分、自作パン半分、ｾﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ

過食怖い(((;ﾟдﾟ)))

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 00:15:47 ID:3XttXmIh

こんな時間なのに

ナイスス〇ィック1/2(250位)
ジャガイモ 1/5
ﾁｰｽﾞ春巻き1本(79)
キャベツ千切り40g位
煮物(60g位)

パンと春巻きが痛かった…

明日は炭水化物控えよう。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 00:28:44 ID:V3D46WHt

味噌ラーメン食ってきた。

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 00:33:48 ID:fwvvTR2+

ごはん、お味噌汁、サラダ、惣菜パン、鮭おにぎり、焼き肉ソフトクリームorz

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 00:34:43 ID:2UPcXh4t

朝
寝てた

昼
キャベツ２枚
パスタ１００グラム
めんつゆ
りんご１個

夜
BOURBONのソフトミルククッキー
チョコボールミルク味
ファミマの佐世保バーガー
ファミマのチョコマシュマロ

なに夜お菓子ばっか食ってんだ自分orz

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 00:34:50 ID:Bqs8Pu9o

鰹と昆布の佃煮だけを200gは食った…。
めっちゃ吐いた…。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 00:41:38 ID:B+WXnFlY

31のﾁｬﾚﾝｼﾞｻﾞﾄﾘﾌﾟﾙ…
しかもﾚｷﾞｭﾗｰｻｲｽﾞｗｗｗ

日曜日に痩せたい願望を越えた出来心で挑戦。

現在、後悔の渦に巻き込まれ…orz

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 01:04:22 ID:EMBRFgNX

飲み放題食べ放題・・
しかも串揚げ。
油で胃もたれ。

しかし！1時間歩いて帰宅⇒半身浴1時間
あきらめてたまるかｯ
黒ウーロン茶ってホントに効くんだﾈ♪

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 01:25:40 ID:wYHaud1+

一ヶ月で４キロ痩せたのに
土日の旅行でドカ喰いして３キロ太ったorz
そして夕飯に
バナナ2本、豆腐二丁、骨付きチキン五本
軽井沢キャラメルミルクリーフパイ5枚、玄米フレークシリアルビスケット一袋（40グラム）
酎ハイ缶350ミリリットル5本

自分の痩せパターンわかったから
今日から心入れ替えて頑張る

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 01:29:41 ID:qoYIJVSe

俺なんて２～３時が晩飯の時間だぜ。
朝は６時には起きる。
おまけに男には珍しい摂食障害（過食症嘔吐なし）

昨日は
クッキー５枚（２５０kcal）
緑茶クッキー２枚（１４０kcal）
バナナ２本（１６０kcal）
でかいシュークリーム（４００kcal）
ポップコーン(４４０kcal）
しみチョココーン（４９６ckal）
午後の紅茶（１００kcal）
飴３個（３０kcal）
午後の紅茶１．５㍑（４９５kcal）
爽（２３５kcal）
とろ～りクリームプリン（３２２kcal）
コーヒーサンド（３９０kcal）

３４５８kcal＋３食約３０００kcal＝計６４５８kcal

終わってる。

でも、体脂肪率は１０％切ってる。なぜだ？

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 01:37:28 ID:+DlhdqnY

幕の内御膳
助六１パック
鮭おにぎり
辛子明太子おにぎり
ピザーラのピザＭサイズ
ロールケーキ１本
たまごロールパン

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 01:43:26 ID:iCw2YyBx

目玉焼きハンバーグ1個
ベーコン2枚
ご飯5口くらい
ヨーグルト1個
クリームパン半分
チーズケーキ1切れ

今日一日でこんなに食ってしまった。
orz

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 02:01:50 ID:Bf6RQXIU

夏の菓子パン祭＾＾
ずっしり黒糖サンド･あんみつはじめました･たまごむし･十勝あんぱん･でっかいぶどうぱん･イチゴスペシャル･ショコラスペシャル･ケーキドーナツ･マイルドカレーパン･シュークリームパン･レモンパイ
一気食い＾＾うぎゃｗｗ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 02:03:45 ID:Zg8u5oZv

小倉マーガリンロールパンを一本食べただけで満腹

おまいらどんな胃してんだ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 02:49:40 ID:mfjbL70h

朝:かぼちゃパイ１
ごはん小盛１
野菜炒め少し
昼:キットカット１
夜:チーズケーキ１
アップルパイ１
そしてこんな時間に生チョコケーキ１.５コ…
夜と今のケーキは仕事で断るワケにもいかず食べてしまった
今日(18日)は朝８時～夜中３時まで用事あるから早く寝たいけど今ケーキ食べちゃったからオールする

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 06:03:27 ID:HM3/ueHZ

あられ１袋
カフェオレ３本
ココア　２パック
とりあえずパックジュース５パック
大盛りマカロニサラダ１パック
とうふ１丁
チロルチョコ６個
徳用チョコ１パック
カレー１皿
おにぎり７つ
ジャガビー２個
たらこパスタ２パック
みずなサラダ　1パック
チーズラザニア　１パック
ミートグラタン１パック
そうめん６束
チーズカツ　４枚
グミ　１パック
ミルクフランスパン１本
イチゴヨーグルト
アロエヨーグルト１個づつ
シュークリーム 2個
チョコボール２箱
柿ピー１袋

まだあるかもしれんが忘れちゃったｗｗｗｗ
胃がイテエｗｗｗｗｗｗ
最近ずっとこんなんだ。
吐いてたら中耳炎になってしまてよー

胃も痛いし
うんこも出ねー

でも止められない

２週間前の食生活に戻りたい…。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 06:32:09 ID:8Iw7tSFM

昨日やった～
朝→ご飯・ふぐのから揚げ大３つ・こんにゃく・とうもろこし２切れ・トマト１切れ
朝はまだよかったけど
昼→ご飯・チョココロネ５個・ふぐのから揚げ大２個・すもも小１個・豆腐１丁もーーーーーーー
今日は昨日食べ過ぎたから少食でいこうとしたけど、朝からご飯・きゅうい３個・すもも小１個・ハムサラダ
何やってんだろ～

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 06:32:52 ID:9vuo/z4T

女が太る原因が分かる気がする

甘いものが多いな

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 06:57:15 ID:eDA6zVqc

朝からやってしまった。

納豆、ごはん、天ぷら２つ、豚肉炒め、ミニトマト２つ、
野菜の煮物、ブルーベリーヨーグルト、りんご1切れ、
とどめに…クッキー8枚

・・・・orz
せめてクッキー食べるのためとけばよかった。
食べ始めると食べきるまで止まらないの知ってるくせに・・・。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 07:03:39 ID:gsxxjofT

やらかしました

水餃子約１０コ
ご飯１．５杯
はるさめスープ１杯

朝からなにしてんの…
でもまだお腹すいてるとか救いようがないな(＾ω＾)

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 07:30:07 ID:pTyVT4Gt

ビスコ小さい袋に5枚入りを２袋
コアラのマーチ10粒弱､おもちクッキー半分
朝からこんなだから朝飯これにしてやった｡
ビスコは1袋どうしても食いたかったんだけど､なんか無駄なｶﾛﾘｰ摂取だったな

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 07:36:10 ID:Dl2F7S7c

朝から600KCalもとってしまった

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 07:37:29 ID:hezsbvVT

なぁ、これ食べ過ぎだと思う？

６枚切りパン・２枚
大豆キャベツサラダ・でかい丼に２杯
チキン入りミネストローネ・茶碗１杯

カロリー的には700kcalくらいかな？

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 07:43:17 ID:VljGb5d4

冷凍パイシート生のまま全部食った。しかもﾊﾞﾀｰと砂糖で。
パイて焼かないとねちねちしてんだ。はっきり言ってｹﾞﾛﾏｽﾞ
おそらく３千ｷﾛｶﾛﾘｰは余裕でこえた｡　はは・・Orz
もはや自制心の欠けらもない。今から食料買い出し行くつもりだし
食ったあとすぐ寝るし。もう食ったらﾏｼﾞで死の。
眠剤全部のも。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 08:04:34 ID:ATCh6eIa

ビスケットを大量に食べた

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 08:07:35 ID:ubP73iZ2

どうせ食うなら美味しいもの食いなよ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 08:15:59 ID:6vEJnHoY

>>524
今時睡眠薬で死ねるわけねーだろｗｗｗ古いｗｗｗ

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 08:53:57 ID:xJBMAcHf

昨日
朝→カルビーポテトチップスのガーリックチリ味１袋、ポッキー、烏龍茶
を食べてから夜勤なので爆睡
夕方→ピザウィンナークレープ、フライドポテト、烏龍茶を完食
したのにさっき夜勤から帰ってきて体重はかると
６２・９キロから６１・９キロになってた。やっぱりスリムウォークのシェイプアップインナーはスゴイ！！

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 08:54:49 ID:qZgOkdBU

600kcalや700kcalで食いすぎって言ってる人精神病んでない？

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 10:16:51 ID:ELrK8S1a

たった今コンビニ行ってきて

バナナのシュークリーム
プリン
冷やしぜんざい
おにぎり３つ
ファミリーパックチョコ１袋
うさぎちゃんロール
アルフォート
薄皮チョコパン３つ入り
まるごとチョコばなな

完食…
今から試験なのに勉強してないし過食で気持ち悪いし
このままじゃ絶対単位落とすもうｵﾜﾀ

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 10:40:22 ID:hhCk3Ehe

午前中なら別に600カロリーぐらいとっていくない？

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 10:43:58 ID:9vuo/z4T

　　　　＿＿＿__
　　／:::::::::::::::::::::::＼
　／::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|　　
　|＿|＿ノ∪ ／　'' '' ＼ヽ　
　|::（ 6　　ー─◎─◎　）
　|ﾉ　　（∵　∪ （ o o）∴）　
　|　　　<　　∵　　３　∵>　　＜またドカ食いしちゃったよ～
／＼　└　　　　＿＿_　ノ　　　
　 .＼＼U　　＿＿＿ノ＼　　　　　
　　　＼＼＿＿＿＿）

　　　　

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 11:09:26 ID:Dmtqx4F9

アルフォート10枚くらい一気食いした。昼抜こう…

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 11:33:59 ID:1MOUok1W

ついさっき昼ご飯にお好み焼き豚玉一枚にごはん二杯、春雨スープ、キムチ、出汁巻き玉子４つ、骨つきチキンを食った後にプリンアイス、チーズケーキ、じゃがりこ…家にいるとついやってしまう。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 12:53:11 ID:ubP73iZ2

血糖値上がりまくりだから頭が冴えて試験も楽々クリアできるぞ

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 13:05:29 ID:KAheY+Ha

晩飯にどんぶりめし３杯食ったって罪悪感はさほどない
しかし、プリン、アイス、ケーキ、チョコレート、スナック菓子、ハンバーガー、ポテトフライ
つまり、元凶は砂糖と油か

意思と関係なくドカ食いしちゃうのは、俺たちが悪いんじゃない
ニコチンを欲しがるのは体内にとどまるニコチン
そしてアルコール依存症もまたおなじ
俺たちは、砂糖に行動の自由を奪われているんだ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 13:12:43 ID:Zon5MHXA

アルコールは５年前にさよならした。
２年前ニコチンとオサラバし、気がつくと糖分と仲良くなりすぎてた。
今は糖分とも距離を置くようにしている。
俺の行動を決めるのは俺だけ。俺を支配するのは俺だけ。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 13:53:44 ID:ATCh6eIa

ドカ食いした
クッキー大量
ビスケット大量
せんべい大量
あああああああ

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 14:25:32 ID:JooGxcBe

朝から今まで…
バナナ2本
焼きうどん大盛2皿
チョコｹｰｷ
さつま揚げ3個
ｨﾗｨﾗしてたらっぃ食べてしまぅ(/_;),
助けて

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 14:43:16 ID:iadXpX3D

>>539
夜食べなければOK!

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 14:44:55 ID:gZ4MSJvl

昨日夕食にうな玉重食べたあと、つき合いでモス行って玄米フレークシェイク。
そのあとごま大福3つにおかき1袋完食…時計は深夜2時を回っていた。
しばらく抜こうと朝起きたら、無意識にご飯茶碗1杯に鮭フレークをまぶしていた。完食。
昼こそ抜こうと思っていたら、気づけば胚芽ビスコ1箱完食。ついでにベーコンパンまでたいらげていた。なんだこの炭水化物オバケ。
うんこも出ないので、伊藤園の「1日分の野菜」1リットルを飲んだ。
今日はこれで勘弁してください。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 15:02:42 ID:snvgKzQ4

緑のたぬき紫の野菜１パック
ヘルシアウォーター200ml 鳥ハム80グラム

リエータの予定だったんだけどな。
おなかいっぱい食べたいな。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 15:13:05 ID:boEA12EJ

朝御飯を普通に食べた後に
カルビーポテトチップス極濃スペシャル一袋
牛乳(低脂肪)200cc
お土産の薄焼きせんべい数枚
お昼に
塩だれマヨネーズUFO大盛り
を完食したよ。
有給とってのんびりするとついこうなっちゃうなあ。
昨日の夜はここのスレを「すげぇやつらがいるものだ」と
見ていたのにね。
夜は飲み会。
連休に断食してもだめだこりゃ。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 15:39:50 ID:dUGbowJw

朝トースト一枚
昼ソーセージパン、ヨーグルト
パン食い過ぎだろ俺

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 16:01:05 ID:gmg2gt+1

おかあさんがお菓子送ってくれたお。
チョコクッキーとグミとくきわかめ食べちゃったお。
ジュース飲んじゃったお。
今から夕飯もりもり食べる予定だお。
体脂肪３０パーあるお。オワタ

546 ：543：2007/07/18(水) 16:34:15 ID:boEA12EJ

543ですが、さらに枝豆一束ゆでて食べてたの忘れてた。
枝から丁寧にはさみで切り取って
ふさの両はじも丁寧に切り取って
おいしく塩ゆでしてあつあつをぺろりだ。
脳も腐ってきてるらしい。
こんなことも一瞬で忘れるなんて。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 17:56:41 ID:ID4rHpRr

朝起きてからずっと
麦茶1リットル
しそジュース5杯
卵スープ(小さい鍋に作ったの全部)
生春巻10個位
すいか1玉間食
今日は食が止まらない
食べることを1時間すら辞められない
あ～太るな～は

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 18:01:25 ID:SuIu9QjL

間食は控えようと思っていたくど、気付いたら染みチョコ一袋完食。
カロリーみたら352もあった…

今日はこれ以上お菓子食べないぞ！

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 18:07:36 ID:L6M4DESe

朝から
カール半袋
おかゆ２杯
チョコミントアイス
ポテチ１袋
フランスパン
レトルトカレールウ２杯
野菜ジュース

何故か眠いと食べてしまう…１日家にいたら終わった。
これから気休めに少しでも歩いてくる。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 18:09:15 ID:Hff4fXFR

食うだけ食っておいて今日はこれ以上お菓子食べないぞってｗ
笑わせんじゃねーよ豚がｗｗｗ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 18:35:58 ID:4rtSx3Oc

ここで反省しても
得るものないっつーねＷ

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 18:38:33 ID:ubP73iZ2

>>550
お菓子食べたくてｲﾗｲﾗしてんの？
八つ当たりすると罰当たるぞww

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 18:50:39 ID:rPQQY3oW

罵倒レスにレスとかどんだけ>>1嫁

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 18:51:46 ID:XvtzxgzR

昼に起きてから、
・チキンラーメン
・トースト(ﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑ)
・肉じゃが
・メンチカツ2個
・レーズン半袋

を食べて、さらにさっき
・りんごとチーズのパン
・カレーパン
・マンゴーケーキデニッシュ
食べてしまった…。

晩御飯は旦那の分だけ作ってもう今日は何も食べないぞ！！！

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 19:15:25 ID:vClID7AT

今日一日で

クリーム玄米ブランブルーベリー２枚（180kcal）
ソイジョイマンゴーココナッツ（137kcal）
こんにゃくミートソース
（146kcal）
ソイジョイレーズンアーモンド（136kcal）
ビッツサンド２袋（212kcal）クリーム玄米ブランチーズ4枚（382kcal）
クリームカカオブラン1枚（90kcal）
メープル玄米ブラン2枚
（176kcal）

1400～1500キロカロリー…
終わった…しんだ…

今までの努力がパア…
しっかりウォーキングして明日から食べる量減らすぞ！

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 19:23:20 ID:tpPW03LW

朝　ヨーグルト1個
昼　マックのトマトグリルチキンサンドとえびフリッター
夜　雑穀米お茶碗八分、サラダ、豚のしょうが焼き4枚、
卵焼き2切れ、冷奴、切り干し大根

昼が脂っこい上に、夜は食い過ぎってレベルじゃねーぞ！

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 19:37:47 ID:iadXpX3D

>>555
普通のカロリーじゃん
それくらいはとってないと基礎代謝が落ちるだけ
ダイエットするならこれくらいのこと知っておこうよ

>>556
この時間に食べ終わってるんなら全然平気！

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 19:40:28 ID:nHbxYnwq

>>555
玄米ブランとかソイジョイとかこんにゃくミートソースとか、買い置きしてるの?
買い置きじゃないにしても、ひとつひとつは普通のジャンクフードよりヘルシーかもしれないけど、ごはん我慢してちょこちょこつまんでるなら意味ない。
それならちゃんと食事とって玄米なんとかとか食べないほうが全然いい。
きもちはすごくわかるよ…

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 19:46:10 ID:6vEJnHoY

朝
ご飯３合
納豆１パック
明太マヨネーズたっぷり
鮭フレーク
鯖の塩焼き
きんぴらごぼう
肉じゃが丼１杯
カボチャの煮物
大根と昆布の煮物

昼
モスバーガー
テリヤキバーガー
ナンタコス
フレンチフライＬ
チキンナゲット
チーズケーキ
シュークリーム
モンブラン

晩
ビール500ml５缶
酎ハイ５缶
豆腐サラダ
バンバンジー
ウインナー１袋
肉じゃが丼１杯
きんぴらごぼう
焼き鳥15本
唐揚げ（もも肉２枚分）
オムライス
ミートソーススパゲッティ300g

食　　い　　過　　ぎ　　た

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 19:49:29 ID:iadXpX3D

>>559
忘れ物
つ反省

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 19:53:44 ID:vClID7AT

>>558

安い時に買い置き。
不健康承知で、

朝ソイジョイ、玄米ブラン（136kcal＋176kcal）

昼ソイジョイ、ヨーグルト（136kcal＋80kcal）

夜玄米ブラン一枚（95kcal）

400～800kcal以内で普段は生活してたんだけど…今日はほんと食べすぎちゃったな

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 19:53:52 ID:M2TztN+T

反省ってレベルじゃねえだろ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 19:55:49 ID:iadXpX3D

>>561
基礎代謝落としても意味ないって
本当に正しい意見には耳貸さないのな
それとも精神的に病んでるのか？

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 19:58:09 ID:M2TztN+T

不健康承知なんだからいいんじゃねえの

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 20:00:24 ID:vClID7AT

>>557
>>562

見落としてた。アドバイスありがとうございます。

ちょっと短期に落とさないといけなくて…

二日に一回、6～8時間ウォーキングしたり（10キロちょい）カロリー計算しすぎたりストレスはたまってるかもしれない…

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 20:00:40 ID:zLctxUNS

だから飯を食えと

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 20:02:45 ID:IuA2pFPY

夜なのに…
ｺﾛｯｹ1個,ﾎﾟﾃｻﾗ,青椒肉絲,素麺,たこ刺身
最近全然食べれてなくて今日立ちくらみしたから無理矢理食ったｹﾄﾞ食い出したら止まらなくてこんなに食っちゃったぁ…

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 20:06:18 ID:vClID7AT

>>567

たいしたことないよ普通の食事。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 20:06:46 ID:4rtSx3Oc

朝→
タマゴボーロ(５7ｷﾛｶﾛﾘｰ)

昼→
ｶﾛﾘｰメイト(２00ｷﾛｶﾛﾘｰ)
金時豆(１7〇ｷﾛｶﾛﾘｰ)

夜→
ＳＯＹＪＯＹｶﾛﾘｰﾊｰﾌ(8〇ｷﾛｶﾛﾘｰ)

食い過ぎた..ｏｒz
昼に金時豆食わなきゃ良かった…
あああああああ～

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 20:15:59 ID:vClID7AT

>>569

ソイジョイのカロリーハーフなんか出たんだ。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 20:17:59 ID:ATCh6eIa

食事制限してたらどのくらいが普通なのか分からなくなった。そしてここ二日1800近くもとってる…死

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 20:19:03 ID:4rtSx3Oc

>>570
通販であるお(^ω^)
味は変わらないお(^ω^)
ただ小さくなっただけだお(^ω^)

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 20:22:06 ID:vClID7AT

>>572

ありがとう。サイズが小さいだけなのかー。

大きさ同じで天然甘味料系かと思った

ｽﾚﾁごめんなさい

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 20:45:25 ID:M2TztN+T

>>569
死ぬぞ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 21:01:10 ID:p06FmFv1

どかぐいしたぞ！！軽く４０００はいった！明日からまた体重へらしてく！こんな日もあっていいと思う！

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 21:13:40 ID:D6nwOglv

毎日毎日このスレにお邪魔します…orz

朝
バナナ１本
ヨーグルト
サラダ
コロッケ1/2
魚1/2
ダイエットクッキー３枚
ジャム
ミニチュロス３本
アイス1/2
ミニせんべい６枚

昼
えびちり４個
煮豆
ミニチュロス５本

夜
チョコクッキー1/2袋
くずもち２個
豆腐一個
そば一杯
魚一口
アイス1/2
ヨーグルト
おつまみいか３枚

最近食べなかった分
過食でやばい
吐きそうなのに食べちゃう
あぁあああぁあああぁあああぁあああぁあああぁあああぁあああぁあああぁああ

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 21:16:41 ID:Ww71nwOA

7200で一キロ増えること忘れるなよ
私は今日
☆練乳パン（500）
☆桃（100）
☆バーミヤンチャーハン（700）
☆スープ（70）
☆ジュース（150）
☆練乳パン（50）
☆草餅（200）
☆チャーハン（200）
☆餃子（200）

2200くらい摂取したよ
久しぶりにこんなに食べた。
お腹がぽてっとしてるよ

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 21:30:53 ID:ncPHkAhB

パスタを250gも食べてしまった自分…

死にたい

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 21:41:21 ID:ATo6yxn7

洋菓子２個＋焼酎の水割り３杯

誘惑に負けた自分が情けない

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 21:50:16 ID:iadXpX3D

>>577
チャーハンとギョウザってそんなにカロリー低い？
それともギョウザ１個とチャーハン少量とか？

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 22:07:01 ID:ujPB+n1v

今日１日で
ﾏﾏﾝの梅おにぎり３個
セブンのツナサンド１個(210kcal)
とうもろこし半分
枝豆ひとつかみ
納豆半分
せんべい７枚
桃１個

おなかﾊﾟﾝﾊﾟﾝ食い過ぎﾜﾛﾀ
吐けない過食…

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 22:11:50 ID:ATo6yxn7

>>581
一日でそれだけなら、大丈夫なんｼﾞｬﾏｲｶと思うのは私だけ？

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 22:18:54 ID:eQivcQ4Y

ドカ食いとか出来て羨ましいなー
俺なんか金なくて一日一食しか食べてなくていつもお腹空いてるのに
たまにはドカ食いしてみたいなー
体重３０代だからまだまだ太る余地はあるのに

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 22:22:10 ID:ATo6yxn7

たびたびカキコすみません。

>>583
釣りにマジレス失礼します。
私があなたに一日三食おなかいっぱい食べさせてあげたいｗ

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 22:35:06 ID:/4i+kjGB

カレーパン
くるみパン
マドレーヌ
スコーン
ミルクティー
酢豚大量
アイス

ドカ食いするならいっそ体にいいものにすればよかたorz

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 23:21:18 ID:PiJhvpwE

寒天ゼリーに黒蜜ときなこをかけて大量に食べてしまった‥
寒天はカロリー０！！と思って食べていたんだけど
寒天にかけた黒蜜ときなこにカロリーがorz

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 23:27:52 ID:50XSs+J7

今日は朝から…
ご飯茶碗1杯
きんぴらごぼう
抹茶黒蜜ポッキー
卵焼き卵2個分
大学芋 7個
アイス 1個
ハンバーグ大1個
豆腐半丁
チーズ 5個
とまと 1/2
ヨーグルト 100g

しかも全然運動してない…
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい(тдт;)
明日は500kcal以下に抑えます
そして無駄な物を一切口にしないと誓います
アーメン！

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 23:35:25 ID:SoTHm6w1

今日１日で

・ビッグバニラチョコパフェアイス
・鳥むね肉150g×２
・ビッグソフトクリーム２コ
・チョコジャンボモナカ
・さば味付け缶詰
・キャベツサラダ
・さば味噌煮缶詰
・ビッグ魚肉ソーセージ
・あずきバー２本
・サッポロBBQ味 1/4くらい

１日中家にいました。
アイス食べたい～チョコジャンボモナカ買ってこようかなｗ

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 23:40:44 ID:eEEPUm2x

>>561
馬鹿じゃないの？そんなのダイエットって言わないよ。飢餓だよ。
絶対リバするね。テスト前に一夜漬けするのと同じ。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 23:43:39 ID:eEEPUm2x

>>569
頭狂ってるんじゃないの？ダイエット以前にすることあるでしょ。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 23:45:40 ID:SGBznvRE

ﾄﾞｶ食いっつーかこんな時間にいさきの刺身1ﾊﾟｯｸ食べてしまった…
我慢しようと思えば出来たのに…orzﾊﾞｶ…

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 23:54:24 ID:+cfAPsgF

朝：ご飯、納豆、カップ春雨、ホットサンド４分の１

昼：テリヤキチキンサンドイッチ、コーヒーゼリー、ミルクティ２杯

夜：メガテリヤキ

＼(^o^)／

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 00:09:19 ID:UUSe15ni

http://imepita.jp/20070718/863880

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 00:09:28 ID:EMOTTRTp

>>589

ありがとう…

なんか最近ふらふらしたり顔色悪い気するのは気のせいじゃなかったのか…

週四ペースで10キロ歩いてるのも効いてるのかな

今焼酎ワンカップダイエットコーラ割りで呑んでる
12％だから100キロカロリーちょい

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 00:35:47 ID:2s8MzeG3

豆大福
団子
くず餅
栗まん
栗ようかん

丹波屋で衝動買いだよ…

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 00:38:46 ID:PuoaWdXk

朝焼き魚二分の一、ご飯一杯半パスタサラダ少し

昼ワンタンスープ、パスタサラダ

夜マカロニサラダ皿一杯、さけるチーズ一個、イカ刺し、さやえんどうのピーナッツ和え少し

カロリ三缶、赤ワイン少し

間シュークリーム一個、キューブチーズ四個

オワタ…

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 00:42:33 ID:zJaANCpl

>>565
10km歩くのに6-8時間も掛かるの

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 00:46:59 ID:EMOTTRTp

家から片道6キロを2時間、
ぶらぶら買い物2時間、

帰るのに2時間…

かな

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 01:05:43 ID:ashr+X1m

今日１日で

･ご飯１繕
･納豆１パック
･つくねハンバーグ２こ
･デミグラスオムライスSSサイズ

この豚がっ!!!!!
豚は野菜だけ食ってりゃ
いいんだよ...反省｡

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 01:16:22 ID:Wl2ggc9d

>>599
豚って、そんな量だと倒れるよ？

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 02:22:26 ID:uGPMiGIQ

生クリームが入った甘い菓子パン３つも食べてしまった。
まだダイエット開始2日目だというのに・・・
寝るべ

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 02:57:43 ID:ofgOEG5n

朝:ご飯1合、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ5本、ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ、豆腐1丁

間:ﾄﾞｰﾅﾂ3個、ﾎﾟﾃﾁ1袋、板ﾁｮｺ1枚

昼:牛丼並、念願のﾒｶﾞﾃﾘ、ﾎﾟﾃﾄM、ﾅｹﾞｯﾄ5P

間:ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのﾀﾞﾌﾞﾙ

夜:焼肉食べ放題、瓶ﾋﾞｰﾙ3本

今:豚骨ﾗｰﾒﾝ

今日は月に一度のドカ日。
食べたいﾓﾉを食べたい時に食べた。
また明日からがんがろう。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 03:09:04 ID:i776hhE8

朝：焼きそばパン、ベーコンチーズパン
昼：豆腐一丁、抹茶モナカアイス、納豆1パック、トマト1こ
夜：豆腐一丁、きなこ100ｇぐらい＋ラカント

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 06:47:50 ID:pa1mQhhC

>>598
1時間で３キロしか歩かないって事？
そんなにゆっくり歩いてたんじゃ意味ないよ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 06:56:52 ID:/HK0B2QR

時速３キロは普通に歩くより遅いんじゃ…。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 09:09:03 ID:6EBYromi

朝から…バナナ1本・いもようかん3切れ・クッキー5枚食べてしまった！
お菓子我慢してたのにー！

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 09:31:32 ID:n5AbthGY

あ・・朝から・・・
ごはん半膳、ひじき煮、こんにゃく、サラダ、かぼちゃ少し　の後に
チョコパン１枚、ヨーグルト450g、あんこたくさん
食　べ　て　し　ま　っ　た・・・！！！
甘いもの食べたい衝動にかられて一気に暴食してしまったorz昨日も夜アイス食べちゃったのに！！
昼は抜いて夜は少しつまむだけにしよう・・・反省・・・。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 09:51:56 ID:EhDVSXgN

昨日

朝
コンフレーク少量

昼
ハムチーズトースト半分

夜
レトルトカレー1/4

今朝
バナナ一本

昼予定
春雨ヌードル96kal

これじゃいつまでたっても痩せられないな

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:02:24 ID:gXC6QZPg

>>608
まぁそんな食事内容じゃﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの繰り返しで
いつまでたってもﾃﾞﾌﾞｽﾊﾟｲﾗﾙだろうな

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:07:38 ID:rLkDweB/

>>608
いつまでもそれじゃあ痩せられないな(´･ω･`)
もっと本腰入れてダイエットしろ！

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:09:19 ID:EhDVSXgN

>>609
元々171/65の男
今三日目で63だけど55まで落としたい

腹が減ったら海苔食ったり分解茶飲んでるから余裕

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:12:02 ID:cXxYD8WT

>>611
わかってると思うけど、分解茶って脂肪を分解するわけじゃないよ。
「苦みを分解」してるってことだからねｗ

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:14:20 ID:SFXh6Txd

昨日の夜
ハンバーグ
ご飯
味噌汁
ビール500ml
エクレア小さいの2個、チョコケーキ半分

やっちまったor2

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:15:01 ID:EhDVSXgN

>>612
な、なんだってー？
もう家ではホットヘルシア、外では烏龍茶しか飲まない。

食事も今より減らさないと。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:25:39 ID:rLkDweB/

>>614
運動しろよ

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:29:30 ID:S75ECRzo

朝から
高菜ピラフ1人前
モンテールのシュークリーム1個
スーパーカップ抹茶1個
チョコモナカジャンボ1個
赤いアロエヨーグルト
サンドイッチ2
キットカット1箱
牛乳

気持ち悪い。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 11:43:18 ID:lF62cg/r

食べすぎでしょうか？

朝から
豆腐150g(きなこ+黒蜜)
ﾜｶﾒ大量ｽｰﾌﾟ
ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ芋4コ分(ﾏｰｶﾞﾘﾝ+塩胡椒)
ﾐﾆﾒﾛﾝ1/4 ﾖｰｸﾞﾙﾄ200g
ブルーﾍﾞﾘｰ4粒

炭水化物食べないようにしたいけど、芋がやめられない(>_<)

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 11:55:29 ID:fGCLC57H

朝白米100gくらい
シシトウ4本
たこｺﾛｯｹ1.5個

間黒ごまどら焼き1個
オレオ3枚

昼ソイジョイ1本
大根サラダ
きなこ棒3本
青梅チョコ1個

間食のどら焼きと青梅チョコが怖くてもう炭水化物が食べれない…

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 12:45:55 ID:vpjPz+Ka

今日お祭り行くんだけど食べちゃいそうな予感…
スレチで申し訳ないけどどうすればいいかな？

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 12:57:51 ID:mXXKMpyn

ご飯0.5合
味噌炒め（キャベツ・茄子・たまねぎ）
味噌汁（金ゴマ豆腐・ワカメ）
発泡酒500ml
ミックスナッツ115g
ガトーショコラ（ホイップクリーム付）１個
蕎麦100g

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 12:58:06 ID:eZuaftFL

>>619
糖分低めのガムか飴を口に入れとけばいいとおも。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 13:30:40 ID:MabPbWrE

>>619 お祭りのときぐらい楽しんでいいんじゃない？？明日からの食生活を気を付ければぉｋ

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 14:02:52 ID:rW/EyXHK

たまには息抜きしないと続かないお
この前中華バイキングはくほど食べたけど
２ヶ月で５㌔落ちてるから順調

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 14:06:30 ID:mfU+xFkI

>>619
一日くらい食ったって太らないから食って楽しめ～

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 14:10:59 ID:rLkDweB/

>>619
そうそう楽しめ楽しめ

明日から頑張ればいいよ

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 14:19:05 ID:ZA04kjJY

昨日ご飯10杯
ヨーグルト1つ
ハムサラダ2つ
キュウイ5つ
すもも3つ
お肉
チョコレート
スナック菓子3袋
アイスクリーム2つ
うなぎ
タマゴヤキ
パフェ
豆腐1丁
目玉焼き
ローストビーフ
ビール500㍉㍑1本
ジャガバタ
せんべえ1袋
久しぶりに１日中やってしまった。。
いらいらいらしてしまった－

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 14:21:34 ID:rLkDweB/

>>626
一回に10杯？？？？

う～む、カロリーはすごい数値が出てるだろうな
とにかく運動！！！

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 14:22:37 ID:7tLGD6o+

ドカ食いした次の日は体重減ってる

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 14:23:01 ID:6bI8h/G0

イライラしたから過食したとかゆとり具合が凄いですね

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 14:30:18 ID:N7fGob1q

ギャル曽根ちゃんってどうしてあんなに痩せてるの？
さすがに大食いの後は臨月の妊婦みたいになってるけど食べてない時のウエストはほっそーいし。
消化機能はどうなってるんだろ？
生まれつき普通の人より代謝がいいんだろうけどあんな何万カロリーもどうやって消化するの？

カショオってオチはないよね…？

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 14:38:30 ID:v26ZuOS+

>>630
歯が綺麗だからカショオではないでしょ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 15:03:19 ID:zHU+tml+

自分が太ってると思う女性は一度見ておくべき衝撃映像
http://labaq.com/archives/50730505.html

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 15:17:31 ID:HZlprjIF

昼、12時頃に定食（中ライス、酢豚、春雨、中華スープ）にゴマ団子二つ間食。で、たった今小腹がすいたから小玉スイカ丸々一個、キットカット10個、カールのチーズ一袋間食。やばい死にそう自分がイヤになるね

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 15:30:12 ID:N7fGob1q

>>631
ですよね。
不健康な感じもしないし。
あ～彼女の体に生まれてきたかった。
毎日大量のﾝｺ出るのかな…？

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 15:30:36 ID:/HK0B2QR

>>630
ギャル曽根は一日に5～7回もンコするって言ってた。
つまり殆ど消化せずに直腸に辿り着いてるって事だわな。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 15:37:28 ID:lHHkXdvt

梅はちみつ黒酢サイダー
ぶどう酢サイダー
すだちスカッシュ
どれもコップ1杯ずつ

パッションフルーツ2個
うなぎ2尾
レモンティー500ml
パインアップル水200ml
シャビイかき氷レモン
アイスの実1箱
スーパーカップマンゴー2個
クリームたっぷりのクレープ
カラムーチョ1袋
レモン蒸しケーキ
100%オレンジジュース1杯カルピス1杯
アセロラ黒酢1杯

なんか水分がすごい…
飲むのがなかなか止められない、朝から冷蔵庫何回開け閉めしてるんだか…

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 16:08:41 ID:wlOXHcNd

多分今日は私程食べた人いないかも…orz
バナナ、春雨、ポッキー、トンカツ、ハンバーガー、あんこいりパイ２つ、ヨーロピアンシュガーコーン、玄米１＋半分、ヨーグルト、ゼリー、たまごやき、きなこいり牛乳。

ここのところ毎日ドカ食いしてる。２ｷﾛも増えた

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 16:30:44 ID:ia1mgfZV

曽根ちゃん大好きだし吐いてるとは思わないけど歯は黄色かったよ。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 17:32:20 ID:rLkDweB/

>>638
タバコだろ？

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 17:33:59 ID:OMr44139

昨日、久しぶりにドカ食いした
昼間バイキングに行って
豚シャブと寿司で死ぬほど腹一杯にしてアイスクリームとソフトドリンク飲みまくり。
とても後悔してる。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 17:54:29 ID:7tLGD6o+

後悔してその後どうするかだね

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:10:46 ID:xrZMRwSB

うちの母親もギャル曽根と同じ体質だから(さすがにあそこまでじゃないけど)ギャル曽根はｶｼｮｵじゃないと思う。
普通の人の何倍食べても49才で170、53を常にキープ。
たくさん食べたらたくさんでるし(一日五回くらい行くときある)あんまり食べなきゃ出ないから、食べても食べなくても体重変わらないんだってさ。

こないだもフランス料理コースで２人前食べたあと、寿司は別腹とか言って寿司屋に行って普通に一人前食べてた。
それも三時間くらいで全部出て、またお腹すいたとかで夜中に天丼。

・・その遺伝子が欲しかった。
なんでそこだけ父親似なんだよー。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:39:42 ID:RT5/XJYm

神様って不公平よね

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:47:14 ID:+qfNdDfw

朝
ﾌﾞﾙﾍﾞﾘﾖｰｸﾞﾙﾄｼﾞｭｰｽ半分(約70ｷﾛｶﾛﾘｰ)

昼
無し

夜
SOYJOY(137ｷﾛｶﾛﾘｰ)
カレー少々

食べ過ぎた…

反省しますです。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:48:14 ID:lAS0/XjK

焼き魚とか雑穀ごはんとか納豆とかﾊﾞﾗﾝｽの良い食事

のあとに、お中元で届いた高級洋菓子数種類

('A`)ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ飲んでお通じ出せば大丈夫かなぁ…

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:52:40 ID:ai0Jl0EB

>>644
もうそれ飽きた

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:54:13 ID:+qfNdDfw

>>645
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆって便秘にいい？

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:54:23 ID:rLkDweB/

>>644
痩せる気あんのかよ？

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:57:36 ID:EPJKRuSO

ポテチ160gとｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ１つ、かき氷、チーズいり卵、ヨーグルト

そして夜ごはんは唐揚げと脂肪燃焼スープ

(　＾ω＾)……

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:57:40 ID:qARMTvyY

運動の後のアイスうめぇ！！！

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 18:58:42 ID:rLkDweB/

>>647
便秘ならいっそのことずっと食べなきゃいいじゃん
ドカくいでもこのレベルなら食べない方がよっぽどマシだよ(^o^)

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 19:01:45 ID:+qfNdDfw

>>648
痩せる気ありありだお(^ω^)
食べ過ぎの範囲って別に人それぞれだと思うお(^ω^)
僕的には食べ過ぎたから
反省してるだけだお(^ω^)
ﾒﾝﾍﾗでごめんお(^ω^)

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 19:10:54 ID:rLkDweB/

>>652
読め

＞ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
＞ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
＞ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

ってかメンヘラとか言い訳すんな

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 19:12:19 ID:mXXKMpyn

生中５杯
カクテル３杯
酎ハイ２杯

広島風お好み焼き
山芋のステーキ
サラダ２品
串焼き６本
砂肝とニンニクの炒めもの
和風スパゲッティ
明太子スパゲッティ
石焼きご飯２品
ハニーブレッド
マンゴーアイス
大学芋

食い過ぎたああああああああああああああああああああorz
でも美味かったああああああああああああああああああ

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 19:19:41 ID:L9lueGAH

カップラーメン１杯
納豆ご飯１杯
たまごご飯１杯
ご飯１杯
チョコ７粒
バナナジュース３００ｍｌ位
牛乳５００ｍｌ位
なっちゃん３００ｍｌ位
マシュマロ４個

あ～
ほんと反省…

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 20:04:58 ID:CcEAp2u7

ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ2杯(79ｶﾛﾘｰ×2)
ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ1缶(120ｶﾛﾘｰ)
春雨ｽｰﾌﾟ1杯(150ｶﾛﾘｰ)

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 20:16:08 ID:smsEJF19

夜だけで

ケンタッキーのクリスピーチキンと普通のチキン２つ
シェイク半分
ポテトSを３分の１

チキン３つ食べたとかもう死んだ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 20:16:18 ID:8uY31HX+

きなこツイストドーナツ1個
アイス3個
ジャイアントカプリコ2個
ランチパックダブルチーズ1個
おかゆ2杯

何でこんなに食べちゃったんだろう

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 20:34:26 ID:enXR+3UI

堅あげポテト１袋
アップルパイ
ブルボンプチソフトミルククッキー全部
ブラックサンダー１つ

これだけで1000㌍はいっている…orz

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 20:48:03 ID:ofgOEG5n

今日もやらかした…

じゃがりこ3箱
堅揚げﾎﾟﾃﾁ2袋
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ卵5個分
ｱﾙﾌｫｰﾄ1箱
ﾁｮｺﾊﾟｲ4個
ﾏｯｸのﾅｹﾞｯﾄ2箱

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 20:49:52 ID:1Ms3d/sw

ご飯二杯
焼肉
アイス
シュークリームいっぱい

せっかく朝昼控えめにしたのに・・・控えめにすると逆に夜いっぱい食べちゃう。
このほかにもおやつ食べちゃった。やばい太る。
　

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 20:50:27 ID:vtfCQZ7i

　　　／) 　／)
　　/ 　⌒　ヽ　　／　
　 | ●_　●　 |　＜　 >>660昨日アレだけ食ったのに
　(〇～　〇 |　　＼　また食っちゃったのかよ！　　この野郎！！　
　/　　　　　　 |　　
　|　　　　 |_/　|　

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 21:36:30 ID:UKwm6fCj

ショコラブラウニーバニラクレープ
スナック菓子２袋
焼きそば
オレンジサンドバウム
菓子パン３つ
ゆで卵

便秘でイライラして食べてしまった。食べ過ぎると益々便秘になるってわかってるのに…。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:05:55 ID:NGWDwNFy

ラーメン丸一袋
ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞ(ﾊﾆｰｵﾆｵﾝ)一袋
すっぱーむーちょ一袋

禁菓子から半年…ついにやってしまった
多めに見積もって計1100カロリー

しかも朝ごはんは普通に食べた
昼御飯と夜ご飯は抜いたけど、それでチャラになるわけないから走ってきます
菓子食って幸せになった分も努力しなきゃだ

体重増加だけじゃなくて、ニキビ発生も心配orz

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:11:03 ID:d1gfoyHO

味噌カツ
手羽先二羽
エビフライ一切れ
ごはん
玄米がゆ
蕎麦
おせんべい

ゴーヤちゃんぷる
レバー
軟骨の唐揚げ
シーザーサラダ
ひじき
鳥ささみ
鳥皮チップ
お刺身たくさん

せっかく痩せたのに…。
お酒は一滴も飲まなかったけど、これは太るな。
帰りは、横浜から家まで歩こう（二時間半）

明日は玄米がゆを主食に、量を減らして調整しまーす。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:32:35 ID:uW0/hA3N

牛角にて食べ放題…
肉、野菜、その他大量
腹が破裂しそうだよ
食べ放題行くといつもこうなる
ご飯とデザートのアイスは回避したが無駄な抵抗かも
明日は粗食にします、ごめんなさい

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:36:03 ID:uJtVQ0Ae

居酒屋で
ビール　ジョッキ1杯
焼酎水割り　ジョッキ3杯
刺身（タイととびうお）　少々
ジャコおろし（辛かった）　1人前
出し巻き卵（ほわほわ）　3切れ
たこから揚げ（うまかった）　5～6個
野菜炒め（ソース味）　1／4皿
鯛のアラ煮（絶品）　1人前

明日の朝は居酒屋においていった車を取りに一走り

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:39:17 ID:EMOTTRTp

今日2500キロカロリー

クリーム玄米ブラン15枚
こんにゃくパスタ
カゴメデリ３つ
焼酎ワンカップ

一体何キロリバるんだろう…明日はサラダだけにしよう

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:41:55 ID:ka1IFsAe

朝→ごはん、味噌汁、のり巻きﾁｷﾝ３つ

昼→ｱｲｽ、ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

夜→うどん半玉ﾁｹﾞ鍋風、ささみｶﾂ、にゅうめん少々

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:48:47 ID:uMkxc9Cm

おまいらよくそんだけ食べ物買う金があるな…

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:59:06 ID:gxTL4Swj

柿ピー２袋
ばかうけ４袋
豆乳蒸しパン(大きい)１つ
ああああ
今ショコ中90分ガンガル

672 ：聖子：2007/07/19(木) 23:09:16 ID:PyiAT6VY

あ～最近忙しかったおぉぉぉぉ;;;;;;;;;

朝ごはんわぁ

メロンパン・アンパン・プリン3ツ・サンドウィッチ２ツ・カステラ・カロリーメイト(チョコ)・カラアゲ君・アメリカンドック
豚キムチ丼(特大)・ごぼうサラダ・生野菜サラダ・お新香・けんちん汁・和菓子のモナカ３ツ・どらやき・ソイジョイ５本
焼きおにぎり・キットカット

お昼ごはんわぁ
ビックマック・ポテトＬ・ジンジャエールＬ・ナゲット・チーズバーガー・エビフィレオ・シェイク(バニラ)
マックフルーリー(キットカット)・おにぎり(ツナマヨ)・３色弁当(小さいヤツ)・フランクフルト３本・プリン１個
トッポ２箱

おやつ☆
お好み焼き・大判焼き・みたらし団子１３本・オムソバ・ポテトチップ２(普通サイズ)２袋・板チョコ３枚・マシュマロ１袋
芋けんぴ・するめ・チー鱈・上手い棒３本

夜ごはんわぁ

ソースカツ丼(特大)・ビール５杯・カルアミルク４杯・カシスオレンジ２杯・ブルドック３杯・芋ロック２杯・麦ロック４杯
コーラ２杯・サラダ・つくね・えびマヨ・オードブル・カラアゲ・軟骨・お作り・いか・お茶漬け・抹茶アイス・杏仁豆腐
ラーメン・チャーハン・エビチリ・チンジャオロース・ソフトクリーム・サンデー・カフェオレ１Ｌ・ポッキー４箱・カラアゲ君
フライドポテト・アメリカンドック・スーパーカップ(チョコ)・スーパーカップ(バニラ)・小豆バー１箱・チョコ４粒・カキピー
ホットミルク

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:11:57 ID:ai0Jl0EB

>>668
クリーム玄米ブラン15枚ってｗ
気持ち悪くならないの？

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:12:19 ID:EbjqvqGd

ちゃんと反省しろよ
ドカ食いを自慢してるつもりか？

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:21:45 ID:Reu0ChSf

ダイエット始めて８ヶ月目、初めてお菓子をむさぼってしまったorz
チョコチップクッキー3枚、クラッカー１０枚、チョコ2粒、
ハーゲンダッツ１カップ、ベビーチーズ2個。
トリガーはグラスワインでした。やっぱり酒はいかんね…
アルコール抜けたころを見計らって筋トレとｼｮｺ一時間やった。
明日も飲み会だけど明日こそは自制しよう・・・できるかな・・・

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:24:39 ID:Z9Fi1aYq

今日すごいカロリー摂取したこんなの初めて
明日からまた頑張るからどうかリバりませんように…

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:25:15 ID:EMOTTRTp

クリーム玄米ブラン５枚カゴメデリリゾット

１食700キロカロリーで分けたから大丈夫だった…

でもカロリーオーバー…

一日で、計算したら2800キロカロリーだった。

でもかなり満足したし、二日断食して胃を小さくして体重減らして（水分抜いて）また持ち直すぞ！

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:32:48 ID:ERs4SsbZ

カショオ？

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:38:48 ID:bzUw/6AP

最近駄目
朝置き換え
昼普通
夜豆腐ハンバーグ３、アイスクリーム２、メロンパン２、生八ツ橋５、ちょこ、ぶた肉、パイ
しにたい

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:40:04 ID:EMOTTRTp

吐けるけど、余計食べるから吐いてないよー。

空腹紛らすのにこんにゃくとところてんとダイエットコーラの過食のせいもあって腹ぱんぱん。

3キロはありそうだ…

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 00:16:31 ID:dF+n0dS6

>>672
嘘ばっか書いてんじゃねーよ。
食べたつもりになるスレと間違えてない？
真実なら食べる前に全部写真撮ってうpしやがれ。

682 ：聖子：2007/07/20(金) 00:22:47 ID:PTja/b2q

>>681

嘘ぢゃないお☆
『うｐ』って、何んだお？？？？　　

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 00:45:38 ID:vD+j1P4R

写メ撮って画像晴れってことだよピザ

684 ：聖子：2007/07/20(金) 00:51:22 ID:PTja/b2q

>>683
晴れって、「貼る」の事ぉ？？？字、間違えてるお？
ピザって何だお？ピザの画像貼るお？

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 01:08:00 ID:ihFXB4vu

最近ダイエット板にきたから分からんのだが、聖子ってのは昔からいるダイエット板の住人なのか
それとも素でバカなのか、生粋のフードファイターなのか、語尾が「～お」なのはvipperだからなのか。どれ？

686 ：聖子：2007/07/20(金) 01:12:02 ID:PTja/b2q

>>685
住人???日本だお☆
バカぢゃないお☆　フードファイターってカッコイイ!!!ﾜﾗ　でも、食べて稼いで無いお;;ﾜﾗ
vipper????????なんか、難しいね?????????

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 01:12:03 ID:AA0UDwKf

心が病んでてかわいそうな人

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 01:12:07 ID:jPR/0X/C

夏厨の釣りですよ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 01:16:52 ID:9tkPIYS6

聖子はスルーで
さよなら
はい、次の人

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 01:18:00 ID:O9Wx0ami

簡単に痩せれる方法を議論するスレ
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1182695947/l50

691 ：聖子：2007/07/20(金) 01:18:02 ID:PTja/b2q

>>687
ゥチの事ぉ？汗

>>688
夏厨？何ぃ？　　どーいぅ、意味だお？

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 01:19:22 ID:0a2J9nEh

聖子さん
ドカ食い食料の画像待ってるよｗ

693 ：聖子：2007/07/20(金) 01:27:27 ID:PTja/b2q

>>692
見たいおーーーーーー

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 01:32:56 ID:X8oP8veQ

200㌔㌍オーバーだな。　やっべｗ

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 01:59:35 ID:y1F5MvSk

板チョコ1枚
ミニスナックゴールドデニッシュ2個
コーヒーメロンパン1個
バターメロンパン1個
ブルガリアヨーグルト1個
桃2個
チーズバーガー2個
ポテトＭ1個
コーラＭ
親子丼1人前
ナポリタン1人前
えびピラフ1人前
ウインナー1袋
カール1袋
サラダせんべい5枚
シーフードヌードル1個
ぺヤング1個
チーズケーキ1個
チーズ1袋
焼きそば1人前

一日だらだら食いすぎた。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 02:13:15 ID:Sb5/qa1g

>>672
馬鹿以外の何者でもないね
近い将来死ぬんじゃない？

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 03:25:32 ID:UZBqXvb1

やってしまった
なかなか眠れず蚊と戦ってたらお腹が空き
ラーメンとおにぎり二個食べちゃったorz

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 03:39:50 ID:qVEXT/is

眠れなくてやってもた

ビビンバ丼たっぷり
じゃがりこﾁｰｽﾞあじ
フィッシュソーセージ3本

満腹感おさまったら歩いてくる

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 05:13:48 ID:F3cjVApT

宅配ピザLサイズ完食しました。
パンタイプの厚いのじゃなく、薄いイタリアンクラストだから、これはドカ食いに入りませんよね？

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 05:27:30 ID:JVYHkGS3

聖子がふざけて書き込んでるのわかったから冷めた

嘘つくならもうちょっと上手くやったら面白かったのに
そしてマジでそんなだったらさらに面白かったのに
画像がないと信じないな誰も。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 06:06:13 ID:Dg0eAL3+

クリーム玄米ブランメープル（約３５０ｋｃａｌ）
きなこのふんわりおかき（１５０）
オールブランビスケット（１６０）
ＡＭＰＭ温玉サラダ（２５０）
ＡＭＰＭブロッコリーと枝豆の惣菜（９０）
ＡＭＰＭ鶏肉と枝豆の惣菜（１５０）
ソイジョイ（１４０）
カロリーコントロールアイス抹茶（８０）
ローソンひじきサラダ（１５０）
ファミマ１００円きんぴら（５０）
ファミマ１００円ひじき（５０）
うまい棒（？）
計算すんのが怖い

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 06:11:43 ID:JVYHkGS3

大丈夫だべ
そんだけ健康的な食事なら太らんよ

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 06:27:18 ID:Dg0eAL3+

>>702ありがとう。かなり自己嫌悪だったけどすこし気が楽になりました。
今日からまた気合いをいれてがんばります(´・ω・｀)

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 07:10:06 ID:EaB6sZok

赤飯
ハム
トマト
豚肉
シーチキン入り玉子焼き
わらびもち
GYABA
菓子パン２つ

…うあああああああああ(;´Д｀A)

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 07:16:40 ID:DSCujTy7

肉じゃが
アルフォート
クッキー
プレーンヨーグルト

お菓子食べちゃったーーー！(*Pд`q))

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 07:37:11 ID:Sb5/qa1g

>>699
そんな言い訳しても普通の人から見たら十分ドカ食いに入るから

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 08:42:59 ID:+QHcSHM/

>>699
Mですら１日で食いきれるか怪しいのに
Lとか普通にドカ食いだろうつーか普通一人でたのまねーよｗ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 10:27:53 ID:2s29tGpL

>>691
君のいるべきところはここじゃない

こっちへおいで
ドカ食いしたことを反省するスレpart18
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1180100169/

待ってま～す！！

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 10:33:06 ID:PVRdidjL

順調にダイエットメニュー食べてたのに
昨日母親が買ってきた５５１の豚まん２個も食べてしまった…orz
でも美味かった
今日から又頑張ろう

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 10:47:36 ID:DZrVbLud

さきいか(100)
手作りハンバーグ(500)
ねぎ焼(？)

…

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 10:49:45 ID:vD+j1P4R

聖子の釣りの下手さは異常

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 11:39:37 ID:ZwCLQT00

ﾐﾆﾊﾟﾝ7個(500)ウインナー一本(？)ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(500ぐらい)お菓子半分(300ぐらい)

何やってんだよ(РД`q)

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 11:44:30 ID:AOaj2lbO

みんなお昼もダイエットメニューにしてるの？

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 12:45:40 ID:bQAPDI7i

お昼食べ過ぎた…。
朝鮭おにぎり１つ、さくらんぼ５個
昼夏野菜のカレー、サラダ、みかんぜりー、ブルーベリーのスコーン
バイト中はたくさん動いて、帰りは歩きます…

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 12:58:53 ID:L575YjND

チャーハン
餃子
サラダ
また太る(^^;)

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 13:02:26 ID:R3UyDqjz

体調が悪く一向に眠くならずに40時間ぐらい起き続けて
その間食欲もなくてサラダを2食食べただけ。
食欲がわくと共に基礎代謝分のカロリーを摂取してないことに気付いて不安になり
ルーをちょびっとかけたほぼ御飯のカレーと納豆そば一気食い。
トータルで1100ｋカロリー越えたし、ああもう…orz
一気に食べずに分けてちょっとずつ食べればよかったのに、ほんと頭悪い。
腹は重いし、眠くなる気配もないから具合悪いけど1時間経ったらショコしようかな。
はあ…食いすぎた…反省…。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 13:03:25 ID:xheCz3AS

朝･昼で
唐揚げ7個

最悪

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 13:05:37 ID:Ed+WyffO

夜食
http://p.pita.st/?m=dt3lbghr

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 13:23:23 ID:TnnXLt/+

美味しそ～！

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 14:45:03 ID:eeVv15aQ

朝ご飯に
お好み焼き一枚
おにぎり大一個
ポテトサラダ
を食べたのに、今おはぎ5個食べましたほんとすみません

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 15:07:00 ID:LD5Yuo3c

ごはん1杯、菓子パン1本、ヨーグルト1個、酢の物、春雨スープ、クッキー5枚、おかき5個、肉じゃが、チョコ1個、チョコボール8個、トマト1個、おはぎ2個…
一体何カロリー分食べたんだ…お腹はちきれそう。もうしません、ごめんなさい！だから吸収しないで(°∇°;)

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 15:35:47 ID:6cTBc8aA

みんな実家？

一人暮らし？

家にそんな食べ物あるもんなの？

無意識にコンビニ行っちゃうの？

やっぱお母さんピザ？

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 15:45:10 ID:IFIEfKKx

きのう１日で。
ドライフルーツ100kcal
砂糖不使用チョコ200kcal
おしゃぶり昆布24kcal
コンビニサラダ26kcal
さばの味噌煮大３切れ
食べてしまった…
ばかったれ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 15:47:42 ID:yIKUNaDh

異常

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 15:47:51 ID:b+ljBq2f

>>723
味噌煮以外は低カロリーだろｗ
それよりバランス良く三食食え

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 15:53:30 ID:BHLMRFUg

とんかつ2人前
キャベツおかわり4
ご飯おかわり3
味噌汁おかわり2

＞＜

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 16:39:52 ID:Jcip3PTw

ヤマザキの串団子あん3本
バランスアップクラッカー４枚
無印のきなこもち入りとらやき

おやつ食べてしまった。一日中ベッドでゴロゴロしてるよ…今からご飯食べるよ。
オワタ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 16:49:51 ID:RuyE+Ljq

今日ココまでの食事
･コーンフレークの牛乳かけ
･野菜ジュース2杯
･白米1杯(卵がけ)、麻婆豆腐
･ホットケーキ3枚(ケーキシロップがけ)

食べ過ぎ(´；ω；｀)ｳｯ…
誰かおいらをひっぱたいてくれ

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 17:02:06 ID:KsKiSkZ9

昨晩・・・
すき焼き（牛肉500gたまご1.5個)
ご飯1.5合、ジャガビーを食べてしまいました(ﾟ∀ﾟ)
水着着るから一週間ほぼ断食してたのに意味ねぇぇぇぇｗｗｗｗ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 18:13:47 ID:RuyE+Ljq

>>729
海行くのに断食してたら
死ぬよ

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 18:19:34 ID:YfTgVm2g

白飯　３合
鮭のムニエル
鯖の塩焼き
ネギトロ　１パック
刺身（まぐろ・イカ・鯛・甘海老）
筑前煮　丼１杯
野菜炒め　大皿１杯（キャベツ・茄子・玉葱・人参・小松菜）
冷しゃぶサラダ　大皿１杯
鶏の唐揚げ　もも肉２枚分
豚トロ　１パック
牛タン　１パック
スイスロール　１本
シュークリーム　４個
団子　９串
メロンパン
チーズケーキ
バターデニッシュ
チョコデニッシュ
ワッフル　小３個
プリン
フルーツゼリー
バニラヨーグルト

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 18:23:43 ID:iyENFOG7

ここが何の板か忘れるようなスレだな
清々しいよ

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 18:32:26 ID:fnX24v1S

>>728

○＝(´(エ)｀)o
ﾊﾞｼｯ!

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 18:35:45 ID:iOVkWpS0

>>723
全然面白くないから。釣りは書かなくていいよ。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 18:38:22 ID:uXZEMRMY

夕飯だけでこんなに…

クランキークッキークリーム１箱
カステラ４個
せんべい３枚
ピーナッツ1/2袋
煮物
卵サラダ
アイス１個
豆乳おからクッキー１個
ジャム40㌘

まぢデブス死ね

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 18:57:41 ID:iOVkWpS0

ドンマイ！自分をデブスだなんて言わないでよ。
ドカ食いしただけで悲観的にならないで！

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:17:43 ID:Ysdhw/vl

今日も食べてしまった･･･毎日毎日毎日食べて体重も増える増える増える
あんなに頑張って痩せたのにいぃぃぃぃぃぃぃぃ！！
これ以上体重増えたくない。拒食の頃に戻りたい

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:23:34 ID:qVEXT/is

ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ
肉じゃが2人前

夜中ドカしたから食べないと決めてたのに…

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:26:14 ID:yIKUNaDh

運動

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 20:26:41 ID:VzF7K2tH

おまえらこれからあいつが来ても
無視な

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 20:45:01 ID:BHLMRFUg

>>731
白飯3合てどうやったら食えるんだよ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 20:52:03 ID:vD+j1P4R

>>740ぉｋ!!みんなも無視な

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:00:40 ID:RuyE+Ljq

>>733
ありがとう（･∀･）

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:01:22 ID:euMvMzhf

ファミマでちびタコをよく買うようになったら店員にいやらしく笑われますた

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:03:46 ID:iyENFOG7

気のせいです

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:15:41 ID:fnX24v1S

ちびﾀｺあげ

>>743 ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:23:07 ID:XPt++wP9

いつもロム派なんですが、今日は書きたいと思います。
よっしゃ、今日は食い収めのつもりでドカ食いしてみよかーと
今まで気になっていた菓子パンを買って夜ごはんに食べました。

牛乳1？
ぶどうパン
りんごのブレッド4/1個
もちっと豆乳ロール
もちもちソフトベーグル1個
チョコクーヘン
もみじまんじゅう1個
ミニチャーシューまん6個
ミニのりっこチキン2個
卵かけごはん（ごはん400g 卵4個）

朝昼（普通に食べた）と上記合わせて、約5000kcal摂取。
食べた後トイレ行ったらもりもりウンコが出て、直後に体重計ったら
こんだけ食べた後なら5kgは増えるんじゃないかと思っていたけど、＋3kg。
ウンコ出したからその分落ちちゃったのかな？
とりあえずパンの感想としては、どれもリピートしないかな。
やっぱり自分はチョコやクリーム系よりも、あんぱんが大好きなのだと反省しました。
あー鼻血でそう。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:24:24 ID:ZCr9Btat

お前やせる気ないだろ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:36:41 ID:YIIXiL5t

お祭り行って思わず色々やってしまった

あんずあめ
りんごあめ
さつまスティック

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:40:07 ID:2s29tGpL

>>749
お祭り行ってそれだけ？ｶﾜｲｿｽ(´･ω･`)

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:43:06 ID:qLi/kUdS

夕食前にカレーライス
夕飯↓
ごはん１杯
肉団子
餃子
サラダ少々
コーラ１杯半
ちびクロワッサン

げふー。お腹いっぱーい♪

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:51:13 ID:iyENFOG7

ご飯にコーラって合わないだろ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:04:52 ID:YnxQ1+c2

お祭りだったら

お好み焼き
焼きソバ
タコ焼き
チョコバナナ

はデフォです＞＜

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:06:25 ID:dot30ZsI

あー…せっかく痩せたのに最近の過食で戻ってしまった…

朝
チョコチップスティック一本と半分

昼
カレーうどん
手作り弁当
コーヒー牛乳

間食
チョコチップスティック
二本半

夜
明太ﾏﾖおにぎり
ねぎとろおにぎり
クロワッサン
もちっとチーズ

ホントに食べすぎ…明日からまた頑張らなきゃ…

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:10:10 ID:iyENFOG7

まずは間食を止めれ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:11:10 ID:uXZEMRMY

>>736
ありがとう。おまえさんいい人だ(´・ω・｀)
がんばります！

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:14:18 ID:BHLMRFUg

聖子は食べてるのか聖子は　( ＾ω＾ )

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:17:20 ID:tu44dm5o

>>747
＞今まで気になっていた菓子パンを買って

ここにすっごい共感した
コンビニで菓子パンチラ見するたび
痩せたら絶対食べてやるからなって思う菓子パン増える

こんなんじゃ一生痩せないよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:24:28 ID:BHLMRFUg

女て菓子パンとか甘いの好きだよな　( ＾ω＾ )
韓国人みたいに辛いの食え（0 ＾ω＾）

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:35:25 ID:tu44dm5o

確かに♀で菓子パン好きだけど
タバコやめるまで甘いもの全く興味なかったんだ
人間はタバコ、お酒、甘いもの、性欲どれかに必ず依存してるんだよ

食欲無くすには性欲増やすのがてっとりばやいらしいね
ドカ食いする前にオナヌーで気を散らすとかしなよ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 23:22:19 ID:3/+yQ0Ur

私は以前は性欲も食欲もあったがｗ

初･･･ここで反省･･･
夕食に･･･
ベーコンピザ
豆腐ハンバーグ
玉子焼き
からあげ３個
シーザーサラダ大盛り１皿
ラムネ

今日は花火大会だったんだ･･･
花火がよく見える店の外テーブルで･･･
久しぶりにＰＭ７時超えてから食った
（いつもならＰＭ５くらいに炭水化物抜きの物を少々なんだが）

友達とワイワイ楽しかったから今日くらいいいか･･･
明日からまたガンガる！！

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 23:28:27 ID:vGwpYYgX

チョコ10粒
シュークリームはんぶんこ

を今

とりあえず寝ない
体動かす

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 23:44:29 ID:BRxCjgT0

今日は聖子たん来ないのかな？
釣りのドカ食いは見たくない。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 23:57:04 ID:+QHcSHM/

>>760
>人間はタバコ、お酒、甘いもの、性欲どれかに必ず依存してるんだよ

煙草とか酒とかは絶対ねーよｗｗ

食欲、性欲、睡眠欲だろう常識的に考えて

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 00:28:21 ID:OWefdoVK

排泄欲ってのもあるよ。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 00:41:18 ID:ZrI5+1yO

この時間にチョコレートケーキ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 01:04:44 ID:BZJsNHGA

午後に
フィッシュバーガー
ポテトM
ナゲット
食べてしかも気づいたらその後4～5時間寝てた
目覚めて一瞬意味わかんなかったけど
思

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 03:35:59 ID:t7EL30l8

たった今２４Ｈのマック行ってきた
クーポンでフィレオフィッシュ３個ナゲット１個買って
駐車場に着く前にすべて食べた・・・終わったぁ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 03:50:47 ID:crZ9X3fv

ファミマゼリー二つ
ところてん
大根浅漬け
しめじと刺身こんにゃくと糸こんにゃくの醤油炒め

釣りではなく、太らないかもしれないけど金勿体ないしなんか自己嫌悪…

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 04:44:41 ID:aqtZP+OS

ミニストップのからあげたべたら１キロ太った…

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 04:57:40 ID:mtDZTR6Q

今コンビニ行ってきて
ランチパックとサンドイッチ買って食った後
冷凍してたベーグル食っちゃった　昨日体重おちてたんに

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 06:05:24 ID:Jb9FnZmv

昨日寝る前に
マンゴーデニッシュ
ランパコロッケ
シュークリーム
なんか抑えられなかった…。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 06:14:01 ID:A9h5WbqU

みんなおはよう☆
私の今日朝ご飯は
サンドイッチ8個
きなこボール
ゴマ団子
サーターアンダーギー
シュークリーム

だったよ。まだまだお腹空いてるけど昼に向けて必死に抑えました!!
ほめてください

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 06:24:27 ID:/6tROuca

昨日の晩ご飯
カレー
バタークッキー4枚
レーズンクッキー3枚
アンパンマンのミニスナックパン3つ

やっちゃった(ノ_＜。)
でも息抜きできたからいいや!!また頑張る。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 06:50:26 ID:5s5A2CW3

みんな痩せる気がないんだね
どんどん食べて太ってね！
私今日伊勢丹行って５号のワンピース買うんだ♪

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 06:50:39 ID:HIBu39YC

http://fm7.biz/2bzy
失敗しようが無いダイエット。
ステーキ食べながら痩せることが出来ます。
痩せなかったら全額返金。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 09:30:58 ID:A9h5WbqU

あたしここの常連だけどサイズ５号だし

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 09:34:40 ID:IOd0YdD+

>>777
摂食障害者はメンヘルへどうぞ
それ以前に誰も聞いてない>>1を読みましょう

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 10:13:03 ID:2G95wxdL

ん？１５号の服がどうした？

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 11:10:24 ID:35idx0SD

今日は今のところ

･野菜ジュース２００ml
･ウィンダインゼリー１８０㌔カロリ
･白米1杯
･麻婆豆腐1皿
･セブンのスティックフィナンシェプレーン１個　１６４㌔カロリ
　
＞＜

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 11:19:36 ID:PAyTOct7

食に興味がないんだな、ただ胃がふくれることに快楽を覚える人たち

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 11:57:57 ID:zawUEhhO

>>770
あれか？数十個単位で食ったのか？

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 12:35:26 ID:O6mSRVpD

チョコパイ６個(一箱)
ちらし寿司５人前
からあげ７個
目玉焼き２個
レバニラ炒め４００グラム
コーラ500ミリリットル
すいか半玉
３１アイストリプル(マンゴーなんとか、イチゴチーズケーキ、チョコミント)
ケンタッキーファミパ（チキン４つ、ポテトＳ２つ、クリスピー１つ）
日本一焼鳥（レバー５、ニンニクヒナ２、手羽先２、すなぎも５）
タコ焼き８つ
海老のから揚げ２８０グラム
サーモンロール２
メロンパン
マカダミアチョコ一箱
マックフルーリオレオ
ポテトＬ
ダブチバーガー２つ
カップラーメン豚骨（つゆ完食）
カップラーメン味噌にんにく半分
豆腐はんちょう
きのこの山一箱
メンチカツ１
ラーメン豚骨醤油（つゆ完食）
あぶりサーモン２つ
朝８時～昼１２時３５までの食事
久々やっちゃった・・orz
まだ食える↓↓

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 12:41:13 ID:PAyTOct7

もう病気だな
医者に診察してもらえ

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 12:44:06 ID:pjYze4MP

血菅にｺﾚｽﾃﾛｰﾙが付着し動脈硬化を経て脳梗塞

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 12:44:21 ID:d651OQNr

>>783
マジ？

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 12:56:28 ID:O6mSRVpD

>>784
以前通院してて良くなったと思ったら再発しました↓↓
>>786
マジです↓
今日はもう過食街道突っ走ろうと思います。
明日からまたがんがります。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 12:57:41 ID:/tNMVT/1

>>783
ちらし寿司５人前ってだけでもスゴイ。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 13:06:21 ID:IOd0YdD+

>783
そんだけ入っても大丈夫な頑丈な胃が羨ましいような恐ろしいようなｗ

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 14:01:34 ID:mlFHKt9p

さっきピザＭ1枚食べた。あとハーゲンダッツのチョコカップアイス1/2。
これからウォーキング行ってくるﾉｼ

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 14:51:24 ID:Phij/a/G

マヨネーズたっぷりかけた冷やし中華　３人分
そうめん　５束
蕎麦　３人分
うどん　３人分

温泉卵　５個
レタス　１個
トマト　３個
コーン　１缶
きゅうり　３本
ささみ　200g
マヨネーズたっぷり
胡麻ドレたっぷり

反省してもしきれない・・・

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 14:57:11 ID:km3QMKhp

アップルパイ2カット
コロッケ3個
チーズバー1
チーズパン1
小豆抹茶パン
マフィン1

やべえ('A`)しのう

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 15:09:28 ID:4yZQSYb+

ガリガリ君チョコ2本
ブラックサンダー2個
おかゆ2杯
ずっしりクリームデニッシュ1個
ヤキソバパン1個

一昨日昨日となにやってんだ。二日の過食で体重増えてた…

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 15:10:20 ID:LS69hnEz

>>791
すごい面食いだな。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 15:19:31 ID:pjYze4MP

2型糖尿病まっしぐら

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/07/21(土) 15:40:38 ID:AoO/mQqf

自転車で４０キロ走ってカロリー消費したはずが、３４キロ地点の
ラーメン屋についつい入ってしまい、このざまです↓

ttp://vista.crap.jp/img/vi8499983682.jpg

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 15:42:35 ID:G5Mq0ZCo

ビスケット一袋
バナナ三本
卵エッグ五人前
ラーメン一杯
揚一番一袋

ダイエット中なのに
食べたら止まらなかった

やっぱり断食はダメだな

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 15:52:28 ID:HIUbiQjE

昼から
たいやき
カレー
餃子
ソフトクリーム
チョコ１枚
ピザ
煎餅

最近ドカ食いばっかだ
運動すれば戻るからついやってしまう

食べすぎておなかいたい…
けど今日ゎ手術したから運動できない

さてどうする…

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 15:53:42 ID:pjYze4MP

低血糖症

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 15:54:26 ID:pjYze4MP

高脂血症

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 15:59:32 ID:pGTLhoGR

最近毎日のようにドカ食いしてしまう…それでも体重減るから調子こいて食ってしまう…食欲がとまらん

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 16:01:46 ID:V9jFQyEV

ミルクバー三本
アイス一箱
エクレア２つ

やばすぎるorz

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 16:03:22 ID:n64JPHoV

>>796
http://vista.o0o0.jp/img/vi8499983682.jpg
あんたも面食いやねえ

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 16:09:29 ID:1rMU1aLS

>>796
たまごうまそ…

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/07/21(土) 17:42:49 ID:ojkRv74/

>>796
手前はしょうゆラーメン、奥はトンコツ醤油か？右のピンク色のスープが気になる。
ちなみに、これ全部で何カロリー？

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 18:21:35 ID:JJYPMfwv

若い男の性欲の強さと若い女の食欲の強さは一緒

フロイト

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 18:32:01 ID:SwalXxar

スーパーで売ってた生春巻1パックとローストチキンサラダ1パック。
野菜ジュース1杯飲んだあとにちっちゃい和菓子2個。
土曜はいかんな。気がゆるむ。

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 18:41:49 ID:yiKnYP3i

カップラーメン
オムライス
ラーメン
チョコモナカジャンボ
ガリガリくん
ポテチ　小1袋
コーンポタージュスナック　小1袋
ジャムサンドビスケット　1袋
チロルチョコ　4個
マカダミアチョコ　小1袋
柿の種
サンドイッチ

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 18:49:01 ID:MJ1ZBN7e

今日1日で

メロンパン1/2
豆乳コップ1杯
フルーツゼリー1個
大福1個
チョコバナナクレープ1個
パウンドケーキ1切れ

今日学校祭で食べ過ぎた・・・腹パンパン過ぎるorz
今からショコ1時間やって夕飯は食わない！

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 19:02:13 ID:mKh9uQno

>>806
ﾌﾛｲﾄｶｯｺﾖｽ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 19:16:43 ID:DPBTQ605

豆ぱん2個
ごまぱん1個
ご飯3杯
くるみパン
ラスク
チーズパン
ヨーグルト2個
ガリガリ君チョコ
ピノ
アイスボックス

あー生産性の無いヤツ。。

明日からはきちんと本気でまじめにダイエットしなくちゃ。
もう、これ以上増やしたくないよ；；

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/07/21(土) 19:20:03 ID:ojkRv74/

>>811
ざっと計算すると
300*2+300+170*3+350+200+400+200+100+300+20＝
菓子パンはヤバイよね

813 ：古武術ラブ：2007/07/21(土) 19:22:41 ID:4tGc7y3v

カプリコ小のバニラ
北海道プリン
アイス

ぎゃー

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 19:24:01 ID:DPBTQ605

そうだよね。。
パンは買ってくること自体問題。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/07/21(土) 19:25:29 ID:ojkRv74/

買ってくるなら、春雨ヌードルだね

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 19:43:30 ID:/02QiL5C

カロリーメート２本（遅めのおやつ）で火がついて、
夕飯用の豚の冷しゃぶ＋キャベツのゆでたの（２回分）完食。
なんかヤケになってさらにカロリーメート２本食べちゃった。。。

まだ食べ足りない。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 19:51:28 ID:5wE5kh+O

朝から食べ続けている
止まらない

551の豚まん4個
551の焼売5個
かに玉2人前
じゃがりこ3箱
天ぷらうどん1杯
ﾁｬｰｼｭｰ麺1杯
ﾁｰﾄｽ1袋
ｶﾞﾙﾎﾞﾐﾆ3袋
ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1個
板ﾁｮｺﾊﾟﾝ1個
ｿｰｾｰｼﾞﾃﾞﾆｯｼｭ1個
KFCﾁｷﾝ3個
ﾁｰｽﾞｹｰｷ1切
抹茶ｼｭｰｸﾘｰﾑ2個
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ2本
そうめん3束
焼肉食べ放題
生中4杯
ごはん1杯

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 19:53:49 ID:1gQXWiVp

いいな……そんなに食べて(´;ω;｀)私も食べたいよ…

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 20:20:25 ID:v9lRLoj7

もらいものの助六寿司(巻き寿司稲荷4つずつ)
寒天麺1カップ
アルフォートミニ1箱
食パン6枚切り1袋(フレンチトースト風バター付けて)
ご飯2杯
バナナ1本

ずっとためてたストレス(ダイエットに対してではない)が昨日爆発し、夜閉店間際のスーパーに駆け込み、朝～昼で食べきった。
ストレスは解消されなかったけど、よい気分転換になった。またしばらく質素な食生活に戻ります。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 20:26:05 ID:g5YdzYk6

焼肉久しぶりだった
親子4人で
塩タン1
上カルビ3
焼き野菜1
地鶏塩2
めし中1
タマゴスープ1
ビールとチーズと落花生

げふー

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 22:14:51 ID:W0PGlmHL

みなさんの経験では3500kcalを二日連続取ったら太りますか？

822 ：780：2007/07/21(土) 22:35:56 ID:35idx0SD

夕方以降は

･牛乳１杯
･ハンバーグ１つ
･白米１杯
･ホットケーキ1枚(苺ジャムつき)

もうだめだ＞＜

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 22:38:50 ID:Y2xfFQdY

>>821
太りません。
過食症なんですが、１日多いときは7000kcal、少なくても4000kcalを２週間、先月まで続いてました。
でも、たった３０～１時間のウォーキングと言うよりも、たんなる散歩しかしていないにも関わらず、増減なしでしたよ。
嘔吐はません、下剤も。
代謝がいいのか知らんけど、男ですが168cm59kg体脂肪率9%です。
最近運動をようやく始めました。過食は今は落ち着いてるけど、週に２～３回はしますよ。
大丈夫、２日くらいで太りませんよ(^O^)僕の経験上ですが…。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 22:40:35 ID:6PUilX2X

>>797
卵エッグ？？

意味同じでは？
そういう食いもんがあるのかな

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 22:54:49 ID:pGTLhoGR

今日１日でソーセージ3本、ミートソーススパ、納豆巻き3本。カロリー結構あるよなぁorz

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 22:57:11 ID:SZ1CuSEl

少しは我慢しろよ自分

夕食のあと
キャラメルコーン食うとか。
さらに飯食うとか。

(ノ-_-)ノ~┻━┻

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 23:06:20 ID:5tLYL9HV

昼
ロールケーキ1個、明太フランス1本、シナモンロール1個、全粒粉パン半分
ふわっと（スナック菓子）1袋、ピーナッツ小袋

夜
そうめん、桃1個＋プレーンヨーグルト、タコときゅうりのもずく酢、抹茶アイス1個

爆睡して今起きました。気持ち悪い…orz

828 ：821：2007/07/22(日) 00:46:14 ID:98BT2vI7

>>823レスありがとうございます。そうですか、ちょっと安心しました。今日一日中何か食べてます(；ω；)
今日食べたもの↓
キャベツメンチカツロール。
塩バターキャラメルメロン。
牛乳蒸しパン。
ロールちゃんホイップクリーム。
カロリーメイトチョコ味4本入り一箱。
パスタ（チーズクリームと明太子クリーム一人前ずつ）。
白身魚の一口フライ6個。
きのことチーズクリームリゾット。
リプトンアップルティー280ml。
デカビタ210ml。
水大量
ごめんなさい。でもまだ何か食べたいよぅ(；ω；)

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 00:49:43 ID:xN931jJM

>>828
食べすぎ。そんだけ食ってたらそりゃ太るわデブ。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 01:03:55 ID:98BT2vI7

>>829毎日こんな食べてるわけじゃありません。今日昨日と何か爆発してしまって。泣きたい…

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 01:40:55 ID:QwpECULI

>>723で釣りって言われた者ですが。
今日１日で↓

甘栗62kcal
生春巻92kcal
スモークチーズ60kcal
ミスドのエンゼルクリーム200kcal
ミスドのココナツチョコレート300kcal
コンビニサラダ24kcal
味噌おでん30kal

全部で900kcalくらい。
これ私にとってドカ食いなんですよ。
ピザじゃないけど痩せてないし病気なのかな…

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 01:41:40 ID:0KtFgSDy

>>821
どうかな……私は先週の土曜から水曜まで過食続けてたらさすがに2kgリバしたww
それから反則だけど下剤使って食べるのを元に戻したら木～土曜でまた体重がいつも通りになったよ。
2日じゃ大丈夫だと思うなー。

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 01:45:58 ID:IuM7mjie

だいたいファストフードとかコンビニ菓子とか、つまらんチープな食べ物ばかりだな。
自分自身がそうだと思っているのだろう、私なんてどうせつまらない人間だと。
もっと自分を大事にしなさいよ。量はともかく、質のいいもの食べなさいよ。
こんなものを捨て鉢にドカ食いするなんて、本当のあなたには似つかわしくないことなのだから。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 02:25:16 ID:vtB2s+n8

朝と昼ご飯食べ過ぎた…最悪…明日起きて体重計るのが恐すぎる(T_T)運動したけど…なんか最近気を抜きすぎて駄目だぁ！

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 02:41:17 ID:/Av8WtCE

最悪…
じゃがりこ食べたらスイッチ入ってこんな時間に買い出し行った

じゃがりこ
ｶﾞﾙﾎﾞﾐﾆ
鳥竜田揚げ
ｵｰﾁｯﾌﾟｽｻﾜｰｸﾘｰﾑｵﾆｵﾝ
ﾄﾙﾃｨｱﾁｯﾌﾟｽﾀｺｽ味

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 02:56:45 ID:PqLPe4Ai

>>835
もう喰ったのか？
お節介かもしれんが、この時間帯に鳥竜田揚げはやめたほうがいいよ。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 05:27:48 ID:G7PdttEE

友達からの急な誘いで
バｲト後→２時半から飲みに…
ｷｬﾍﾞﾂ
ねぎ焼
大サラ
ビール二杯

あ～量より時間…

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 06:14:57 ID:xN931jJM

昨日の夜からDVD見てたら今の時間になってお腹空いてしまい、プレーンヨーグルト・バナナ１本・チロルチョコ１個食べた。
眠いけど、あと何時間起きてたら寝ていいのかな？？

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 07:03:11 ID:79hQAu23

>>838
別にドカってる訳じゃないから腹が適度に落ち着いたら寝れば大丈夫だろ

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 07:19:41 ID:xN931jJM

>>839
回答ありがとうございます！！言われた通り安心して眠ります。ありがとうございました！

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 08:06:43 ID:mhzJtIwA

みんな痩せる気がないんだね
どんどん食べて太ってね！
私今日秋葉原行ってコスするんだ♪

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 08:25:55 ID:VkssgfEK

おなかすいたから
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ゆでたまご
ぉにぎり一個
食べてしまた…orz
今から寝るのに…

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 08:29:33 ID:BGIjMieo

朝から、
カレー
あんドーナツ一袋
シリアルを大量

最近過食衝動がひどい(TωT)

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 08:31:30 ID:Wz8h41hD

>>842
充分許容範囲だべ
まだ朝なんだから次の食事で調整すれば平気だよ

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 08:37:26 ID:OnyVIRsX

昨日だけど・・
朝　ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ・卵ｽｰﾌﾟ・ｿｲｼﾞｮｲ2本
昼　ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ・ｿｰｾｰｼﾞとｽｰﾌﾟ

～ここまでは良かった～
夜　味噌らーめん(ｽｰﾌﾟも全て完食)
　　　ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰｷｯﾄｶｯﾄ
　　　ﾄﾛﾋﾟｶﾙﾁｭﾛ
　　　ｽﾊﾟｲｼｰﾁｭﾛ
　　　ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ
　　　ﾌｧﾝｼｰ
　　　ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ
　　　ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ

さすがに1kg太ってました。しばらく甘いのはいいやｗ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 09:12:38 ID:zu6W+kNg

昨日の夜11時に
食パン二枚
チョコ掛かったポテチ数枚
バナナ一本
朝おきてから
チョコ掛かったポテチ数枚

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 09:14:49 ID:RbZBWSUe

パウンドケーキ３分の1
クレープアイス上のアイス部分＋皮だけ
豚肉と卵

朝ごはんがコレなんだけど、
コレぐらいの量でお腹がはるから妙なドカ食い感が。
そう分かっているのに、食べ過ぎてしまう。
これからは量を調節して食べます。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 09:57:21 ID:U4lergfh

昨日朝食食べてから１時間後、インスタントラーメン食べて、海鮮バーガー一個とピザ１カット食べた
今日の朝、600g増えて、体脂肪1％増えてました。
今日は間食はあたりめだけにします

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:01:01 ID:LVplFxZ4

朝　なし
昼　ハニーオールドファッション　チョコのポンデリング
夜　Ｄ－ポップ　エビグラタンパイ　ハニーディップ　エンゼルクリーム
帰宅後　きのこ大量のスープ

自分でも心の整理がつかない食生活だった。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:09:58 ID:8lUJXF+v

>>849
見事に糖質と脂質ばかりの最悪な食事内容ﾜﾛﾀｗ

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:26:10 ID:bIWjgoUn

冬瓜と鷄だんごの煮物
こんにゃくパスタのカルボナーラ味
きのこと玉ねぎの炒めたの
トーストにクリームチーズテンコ盛り
アズキバー2本
ラングドシャロール10本
ホームパイ12個にクリームチーズどっちゃりつけて
オールレーズン1袋
アルファベットチョコ4つ
かりんとう3つ
せんべい5枚
りんご1個
グレープフルーツ1個

昨日一日で食べた。
本当にバカだと思う。

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:36:16 ID:CRCkJVdU

>>851
馬鹿馬鹿馬鹿！

反省しる！
でもめげるな頑張れ！

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:41:50 ID:Oqn91RL+

>>852のｱﾒとﾑﾁに感動

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 11:00:56 ID:p3iGpQ5V

昨日の晩酌

発泡酒５００㍉缶２本
焼酎タルチョ芋１パック（500ml）
水１？・ウーロン茶500ml
ローソンのひじきサラダ・根菜サラダ・湯葉サラダ
ここまでは意識があった。んで焼酎のみ干して意識が飛んで・・・

麦焼酎タルチョ1パック
トマトとクリームチーズのパン
バナナ一本＋ママレードジャム大量
とんかつ１枚
秋刀魚の蒲焼缶詰１缶
枝豆スナック半分
セブンのクリームホイップドーナツ・ハムたまごサンド
山崎ずっしり小倉デ二ッシュ

酒を飲まなくても最近夜12時前後に目が覚めて何か食ってる。
別に腹も減ってないのに無性に食べたくなる・・・。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 11:32:19 ID:tas+ln0j

今朝りんご1個丸かじりしてバナナを1本食べてしまった
食いすぎた

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 12:10:19 ID:AwU5ELsm

>>851
ラングドシャロール…

初めてあるの知った！おいしそう(┬┬＿┬┬)

857 ：ザップ ◆juSMtocSu6 ：2007/07/22(日) 12:46:33 ID:5TnHjoxh

秋田きりたんぽチョコサンドバァー　秋田こまち米使用　１０枚
グラハムビスケット　７枚
PIZZA-LA スパイシーソーセージ味　半分
とろ～りクリームプリン
スーパーソフトチョコバニラ
白米２杯
納豆２個
おかず
味噌汁

ダメだ。せっかく踏み台昇降４５分にジョギング３０分やって、気持ちよかったのに、過食してしまった。
運動しすぎなのかな？夕方からは水泳する予定だし。
昨日もそんな感じで過食したよ。あーあ。

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 12:53:06 ID:0KtFgSDy

ヤバいな(´;ω;｀)
ヨーグルト500g
明太子せんべい2枚
あられ小袋1袋
プチラングトシャ1袋
白ご飯大盛り1杯
ノンオイルシーチキン1缶
からあげ4個
フライドポテト6本
ミルクティー
ダカラ
ドンタコス1袋
チョコメロンパン1個
じゃかりこ1個
コロン1箱

過食じゃないよね(・ω・;)(;・ω・)

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 12:55:28 ID:jGIQ6BRn

ピーナツ揚げ
あんぱん1個・・

860 ：ザップ ◆juSMtocSu6 ：2007/07/22(日) 12:56:44 ID:5TnHjoxh

>>858
俺に比べればましじゃない？
俺は過食症だよ。これでも、マシな方。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 13:07:37 ID:UWA1jE4X

昔テレビでやってたが男のが女よりダイエット成功するんだってね
男のが意志強いから

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 13:07:43 ID:5TnHjoxh

>>831
スペックはいくらですか？

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 13:09:27 ID:EwNjcH/G

>>861
男はお菓子なくても生きていけるからな
女がお菓子をご飯とかほざく感覚が分らないし

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 13:10:54 ID:K9o3q+BA

朝から今まで
チャーハン
レタス
バナナ
唐揚げ６つ
アイス２つ
スイカ半分
　
食い過ぎｵﾜﾀ

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 13:20:36 ID:gv36GcDa

黒糖蒸しパン
牛乳
卵焼き
チーズ２個
アイス
ビスケット一袋

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 14:11:29 ID:svNWxNN9

朝から今で
・ベーグル5個（全てバターやはちみつ、クリームチーズたっぷり）
・くるみのハードパン1本(大）
・スモークチキン、チーズなどのサンドイッチ
・スコーン
・大量チーズ入りのチーズフランス（大）
3500キロカロリーいってる。。。。。
ちなみに昨日もこんな感じでパン三昧。
ああああ2日で2キロ増えてるよ。
腹が今にもはちきれんばかりのせり出しよう。ぐへー。苦しい。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/07/22(日) 14:30:43 ID:s5OaTAms

昔は、ケンタッキーフライドチキンやミスタードーナッツのファミリーパックを
持ち帰らず店で一人で良く食べたり、100円マック発売してるときは一気に15個食ったり
週末は名古屋の喫茶マウンテンでスパＷ盛り＋カキ氷食べて夜は飲み会だったり

そんなんでも全く太らなかったんだが、今では
菓子パン３個食べただけでも反省材料だもん、歳はとりたくないな

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 14:40:09 ID:bECamwJC

どーみても食べ過ぎ・飲み過ぎ

惣菜パン
マックポテトＭ
マックチキン
ビール500ml×3

明日からまた頑張るお…

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 14:46:14 ID:Gji+rt6I

ピザ
アイス2個
コーラ
卵スープ

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 14:46:43 ID:e6BgabJY

昔はよかったなんて言わないで～

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:12:06 ID:/QhFWdql

ロールうさぎちゃんって美味しい？まだ売ってるの見た事ない一回でいいから食べてみたい(T_T)

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:12:28 ID:s8Um1YRs

>>870
あのキラめくときの中の何を知ってるっていうのさ

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:14:51 ID:KlHtN0a2

自家製カボチャと豆乳のポタージュ、どんぶりで
+おにぎり1個にしようと思ったのに

他にたこやきと、豆パンを食ってしまった
あーバカバカバカバカ

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:19:43 ID:WIwuJwQ4

ラスク
ちんすこう

朝から10ヶは食べたな…
間食しばらくしてなかったのにｵﾜﾀ＼(^o^)／

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:39:14 ID:CRCkJVdU

今日のここまで

･牛乳1杯
･ウィンダインゼリー１つ
･ホットケーキ1枚(ケーキシロップつけ)
･スパゲティ１００ｇ

あとは夕飯か

あとは夕食か

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:40:43 ID:Nz3Kb4Vg

昼
春雨スープ

今
ビスケットアイス
ぶっかけそば
おにぎり一個
ゆで卵一個
北海道ティラミス

食べ過ぎた(´；ω；｀)ウォーキングしてくる

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:58:00 ID:RbZBWSUe

>>871
ながーいよって奴？
ついさっき買って少し食べたけど、
無理やり食べるのやめないとどんどん食べてしまいそうな味。

まさにぺろりといっちゃいそうだった。ｌ
無理やり食べるのをやめるのに苦労したさ。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 16:03:28 ID:ztmSvY1c

このスレの主旨とは違うかもだが、今日ふと己の限界に挑戦してみたい衝動に駆られチョコ菓子買い込んで
貪り食ってみた。

ガーナチョコクッキー二枚
たけのこの里一箱
パキッツ（グリコのチョコ菓子）一パック
フラン三本
チョコがけカカオダイジェスティブビスケット三枚
ショコラセーヌ二枚
アメリカンソフトクッキーミルクチョコレートマカデミア一枚
ガナッシュソフト一枚

ヤバい…食いきった今、すげえ気持ち悪くて胸のムカつきが収まらない。何だか微妙に頭も痛い。
もう最後ら辺味なんて分かんねーし。
残りを視界に入れたら思わず拒否反応が出た。もうチョコはこの先一年はいらんかも…すまん私の胃袋。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 16:14:53 ID:as8k1L9m

芋の煮っ転がし
ごぼうのマヨネーズ和え
ひややっこ
納豆
キャベツ
いちごヨーグルト
アイス

なにアイス食ってんだよ…

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 16:26:16 ID:VTgd3D3N

お昼に、
カップラーメン
マカデミアンナッツチョコ
じゃがりこ
アポロ

久々にお菓子のドカ食いやってもうた。
今もお腹がはちきれそうな位苦しい……orz

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 16:31:56 ID:4vo9Hu9S

昼にどか食い。
太巻き　8切れ。
お稲荷さん　六つ。

……町内会のお弁当って、一人分でも量があるのねん。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 16:40:08 ID:vbf2j4bD

ソーセージ２本
チーズフォンデュパン
肉野菜炒め
焼鮭半分
いんげん胡麻あえ
茄子と水菜の煮浸し
ごはん
ポテトサラダ
フルーツグラノーラ
夏おたべ５個
ハーベスト20枚
おせんべい
小豆
ピーナツチョコ５個　　　
2500kcalくらい？
ダイエット始めてこんなにドカ食いしたの初めてorz
せっかくいい感じになってたのに・・・死にたい
お腹パンパンで苦しいのに食べ物詰め込んでる自分が怖い
お腹落ち着いたら歩きだそう

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 16:49:54 ID:av5vnjYC

さけるチーズ　三個　
とろけるチーズ　三枚　

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 16:52:11 ID:Ed79quf9

焼そば
ピザ４枚
納豆ご飯
からあげ
アイス１個
パイの実１箱
グミ

起きてからいままでの間にこんな食べてしまた(>_<)久々のドカ食いごめんなさい↓↓↓↓

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:11:17 ID:OoOC0qgc

パルム小1本
ジャイアントコーン小1個
涼風堂小倉1個

アイスがとまらない(;_;)

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:37:43 ID:b+3EHBdp

朝からチョコジャンボモナカ三個に鰻玉丼に冷やし中華大盛り。
疲れているせいで、寝ては食べの繰り返し。
もう今日は何も食べません

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:38:51 ID:D9wgxlK8

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:40:19 ID:D9wgxlK8

>>870 >>872

見てきたように何でも言うけれど～

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:41:53 ID:RbZBWSUe

なぜか>>887の誤爆にﾜﾛﾀ

そんなウチはたった今お茶をがぶ飲みしましたよっと。
お茶だし太らないから水分の分だけ増えるとわかっていても
やっぱり体重が増えるってのは凹むなぁ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:42:41 ID:wO5Ecg8p

お昼に炒飯、スブタ、玉子スープ食べ後ポテチ、ポッキー、チョコをだらだら食べてる

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:43:26 ID:QQkyCYk2

>>889
へこまねえよ
走って風呂入れば減るだろ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:52:41 ID:n1gC9REZ

朝から

バナナ、とろろ蕎麦、ゴマだれ蕎麦、アボカド、抹茶プリン、さけるチーズ、牛乳、ヨーグルト、ハゲダッツ、するめ、チョコマフィン

一時間おき位にたべ続けてるからずっと苦しい…………

テスト前は自分に負けてしまう。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 17:57:39 ID:MipifYNz

マンガ喫茶に行ったついでにソフトクリーム10個も食ってしまった。
食べ放題だったもんでつい…しかも夜中だし。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:04:27 ID:MQxqQkBM

>>893
いいマン喫だな。
こちら田舎なんで、ドリンク飲み放題しかないけど。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:10:10 ID:rnAuqwSM

ピザＭサイズを半分、ナゲット２個、皮付きポテト１５本完食。食った食った～

みんな食べた時おいしかったんなら悔やんでたら身になるよ～
次の食事に少し気をつければいいじゃん(^-^)ね

残りのピザは明日食べよう～

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:11:14 ID:lqcWZjyV

ビール500ml　３
缶酎ハイ　３
缶カクテル　２

鶏から　もも肉２枚分
豚カツ　２枚
牛タン　２パック
ハンバーグ　大３個
砂肝　１パック
ウインナー　１袋
鶏の照り焼き　２枚

今日は肉祭りでした・・・orz

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:15:48 ID:Mt9IzB7k

ケンタッキー 5つコールスロー1個　ゴボウサラダ1個　ほうれん草炒め1個　サキイカ1袋　ビール500ml 8本 5時間かけてダラダラ飲んだヤベーなぁ明日からまたガンバろ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:16:27 ID:/tHnmHci

今日一日で

ソイジョイ６本 800kcal
カロリーメイト 400kcal
クリーム玄米ブラン４袋
（16枚）1500kcal
ヨーグルト200kcal分

2900kcal

生理前のすごい甘いもの欲暴発。早く生理きてー

明日は水のみ！

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:21:17 ID:l6VbebvF

何故効率よくエネルギーをとるために作られたｶﾛﾘｰﾒｲﾄとかをそんなに食えるんだ・・・？
理解できねえ・・・

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:28:21 ID:/tHnmHci

肉体労働で忙しくて、
普段はソイジョイ２本にクリーム玄米ブラン１袋で1000kcal前後にしてるんだけど、

休みで疲れてたのと生理前で魔がさしました…

明日は水のみでしっかり仕事でカロリー消費してきます

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:34:20 ID:Lr6KPQ4F

玄米野菜あんかけ、フランスパン半分、クラッカー10枚
クリームチーズ一箱。
クリームチーズの誘惑に負けました。
明日からクリームチーズ禁(・ω・´)

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:34:46 ID:uslGy1mN

焼きうどん少々
80ｶﾛﾘｰｱｲｽ抹茶1
ﾒﾛﾝｼｬｰﾍﾞｯﾄ1(115ｶﾛﾘｰ)
森永ｱｲｽｺｰﾋｰﾌﾛｰﾄ1
ﾐﾆｸｯｷｰ12個

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:47:22 ID:F3z37Fv9

今日は３時までで既に菓子パンを7000㌍くらい食べてしまい、激しく後悔

今１時間ウォーキングしてきたけど少しは違うかな…

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:52:15 ID:p3iGpQ5V

ウォーキングもいいけどスポーツジムのステップマシンもいいよ。
30分もやればかなり汗をかく。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:53:08 ID:F0PAifyy

>>898
生理前生理前うっせーよ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:57:51 ID:/tHnmHci

男にはわかんねーよ！体がカロリーや甘いもの欲しがる時期があるんだよ

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:07:00 ID:7n34wD1o

>>906
女だけど一言いっていい？甘えてんじゃねーよピザが

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:11:59 ID:F3z37Fv9

確かに甘えかもしれないけど女なら分かり合おうよ
あたしも生理前の食欲はどうしようもないからさ…

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:15:22 ID:O4UvRhb6

わかるけど言い訳にするな

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:19:42 ID:/tHnmHci

3000kcalくらいドカ食いしちゃった時は、次の日抜くかサラダのみにしてるから、
明日は抜きます…

でも浮腫みがキツイから早く生理きてほしい

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:23:57 ID:6JACFghm

今日は週に1回のチートデイだからラーメン食いに行った。
初めて入った店だったが、この10年間で間違いなく一番美味いラーメンだった。
感動のあまりウマイウマイ言ってたら、店長が機嫌よくして
おごりでライスも出してくれちゃった。

おごりで出してくれたもの断ったり残せないから完食…orz

一回り歩いてきますﾉｼ

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:24:47 ID:Yw/ANHGN

重たいもん食べた翌日って、カロリー関係なく体重計乗るの怖いよね
便や水分とわかっていても、数字で見ると愕然とすることがあるよ。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:35:10 ID:F3z37Fv9

繝峨き鬟溘＞縺励◆
菴馴㍾隕九◆繧牙｢励∴縺ｦ縺?

譏取律縺ｯ繝ｩ繝槭ム繝ｼ繝ｳ!!!

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:43:56 ID:iCA+eBH/

いちいち言い返す奴は>>1を読め

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:44:25 ID:oNIBLvxY

ドカ食いしてｳﾜｧﾝってなってるアナヤ！
スレタイがわかりづらいゆえに見すごしてる人も多いけど
ダイエットのモチベーションを維持するにはかなりの良法です。おすすめ。

長いヒラヒラの紙に現在値→目標値を書き、ビリビリ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172551623/

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:51:36 ID:z9xouHd2

いくら生理前とはいえ、食欲異常な人多いよね。
言い訳だと思う

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 19:56:10 ID:HNUYVOBq

バナナ2本
プルーン3個
まんじゅう1個
わらびもち小10個
りんごパイ1個

ヤバイ･･･甘い物食べ過ぎた･･･
明日は、軽く調節するぞ！

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 20:08:39 ID:3XliMUqE

まあでも生理終わったら体重戻るし2週間くらい痩せやすい期間に入るからいいんじゃない？

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 20:12:26 ID:CqVheGj7

ああどうしよう昨日今日のどか食いで2キロも増えちゃった…なんでこんなに食欲が…

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 20:54:23 ID:sml44iMc

生理前です。

朝　バナナ２本
昼　惣菜パン２こ　ビスコミニ２こ
夜　にら玉スープ（大量）バナナ２本

いつもは全部単位が１なんだが。
おなか痛い。甘えと叩かれるだろうけど情緒不安定ぽい。
菓子パン食べたい。デニッシュとかランパとかコロッケとか。
昨日は意識ふっとんで夜にドーナツ４こも食べた。
食べ終わってから呆然となった。
もう布団にもぐって本読んで寝る。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:05:40 ID:/Av8WtCE

鳥の竜田揚げ1ﾊﾟｯｸ
ﾎﾟﾃﾁ1袋
ｺｰﾝﾁｯﾌﾟｽ1袋
じゃがりこ1箱
ｶﾞﾙﾎﾞﾐﾆ1袋
うな丼
ﾊﾑｽﾃｰｷ1枚
卵焼き2切れ
味噌汁1杯
ﾄﾏﾄ1玉
お好み焼き大1枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個

あーもう何やってんだデブ!!

922 ：911：2007/07/22(日) 21:08:32 ID:6JACFghm

7.6km歩いてきたー

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:13:01 ID:sml44iMc

>>922
おかえり～

924 ：８７５：2007/07/22(日) 21:16:13 ID:CRCkJVdU

夕方に
･コーンフレーク８０ｇ

夕飯
･夕飯　ゆで卵1個、そば１７０ｇ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:18:23 ID:v3L11eME

今日の食事

チーズトースト１枚
ミックスサンド２人前

抹茶ケーキ１個
五目チャーハン一杯
とんがりコーン１箱

挫折はせん…明日から元の調子に戻す！！

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:19:36 ID:/tHnmHci

3000キロカロリー…

とりあえず下剤のんだ。

明日は水しか飲まない！
仕事は５キロの荷物をひたすらあげおろす仕分け作業８時間くらいだから、しっかり消費。

太りませんように

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:28:20 ID:a4rCCmkD

>>913
またおまえか！！！

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:34:01 ID:xN931jJM

8時にロースとんかつ6切れ・ご飯1杯・みそ汁・ひじきの煮物・冷や奴……

今からどんな運動したら消費できますか？？
泣きたい…

929 ：鯉：2007/07/22(日) 21:36:54 ID:0/69uawz

朝・昼
パン
グレープフルーツ
プリン

夕方・夜
アイス・チョコケーキ
チンジャオロース
マグロの山掛け

明日からまたサラダだけ！

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:39:54 ID:07M8RCmd

どうしてもカレーが食べたくなって、今まさに食べているんだけど、全然食べられない。
胃が小さくなったのかな？

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:46:08 ID:/tHnmHci

>>928
http://www.bros-soft.com/eiyou/eiyou.cgi

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:47:12 ID:nOlwb1/P

おまえの胃なんて知ったこちゃねーよｗ
ドカ食い内容書けよ

次のドカ食いﾄﾞｿﾞｰ↓

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:52:43 ID:/tHnmHci

>>982
ロースかつの大きさによるけど、かつ丼1200キロカロリー程度としたら、8時間くらいゆるりと歩いたら？
まあ１番は、明日は水とサラダにしたらいいと思いますよー

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:56:38 ID:e6BgabJY

今モンテールのロールケーキうますぎる

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 21:56:41 ID:bw6yODOd

8:00 玄米ご飯をトマトジュースでリゾット風
13:30 玄米ご飯をもやし一袋で雑炊
14:30 玄米ご飯をひじきと紅ショウガで混ぜご飯
15:30 玄米ご飯を茄子味噌で
20:30 玄米ご飯をタマネギ茄子ほうれんそうトマトでリゾット
21:00 玄米ご飯を茄子カレーで
21:30 玄米ご飯をごま塩で

一日７食。胃がパンパンだ。
しかも食べて寝るの繰り返しで一日が終わった。
疲れてたんだということにしておこう。
ああ、もう本当反省。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 22:00:50 ID:jqLaIL/m

>>928
つかこれ普通の定食屋メニューじゃないの？
普通の食事で泣くような体作りやめなよ。
目標体重達成したら、それ以降の食事どうすんの？

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 22:04:25 ID:N78DrLkj

朝→ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾊﾟﾝ、ｶﾎﾞﾁｬﾊﾟﾝ、わらび餅、鮭

昼→うどん、そうめんいっぱい、蒸しﾊﾟﾝ半分、黒糖ﾊﾟﾝ、ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ、ﾁｮｺ2口

夜→外食ﾗｰﾒﾝ、餃子

最悪だ…

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 22:04:37 ID:sml44iMc

>>928
朝と昼で食べ過ぎてなければ
別に気にしなくてもいいんじゃないかな？
揚げ物は確かに高カロリーだけど、
毎日じゃなければ無問題とおもう。
気になるならストレッチとか筋トレ。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 22:07:36 ID:RL1Yszr4

フツーの食事をつい食べ過ぎちゃうのは分かるけど・・・。

お菓子とかアイスとか菓子パンをドカ食いしちゃう人って、
家にそういった物を備蓄してるの？
それともわざわざ買いに行くの？

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 22:10:25 ID:V2YGJXnC

冷蔵庫で発見した水羊羹ついつい食べてしまったー！
ここ二週間くらい甘いもの一切食べずに頑張ってきたのに…

筋トレしてこよう

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 22:38:02 ID:Htjpez6K

あー、お好み焼きが食べたい・・・

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 22:42:29 ID:CRCkJVdU

>>941
子供達がお好み焼きを親につくってあげてた番組見てただろ！

自分もそれみて無性に食べたくなった。。。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 22:44:55 ID:xg9Kc3v9

>>939
お土産なんかでもらったりとか家族が買ってきたりとか。
てことでついさっきカフェオレ、白い恋人白黒３枚ずつ、ガトーショコラ一個。
晩御飯も食べずになにやってんだろ…
さっきやったビリーが水の泡だな。

944 ：939：2007/07/22(日) 22:54:00 ID:RL1Yszr4

>>940
そっか、お土産・・・。

自分も美味しい物は周りのみんなにも「食べさせてあげたい！」と思って、
結構お土産として配ったりしてた。
ダイエッターには有り難迷惑だったのかも。
ちょっと反省。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 23:01:23 ID:HT8vUoY1

ふんわり名人の大袋を買ってしまった。
今までは、小袋のをちまちま買ってたのに。
まだ封はあけてないけど。
時間の問題かな。
あと、「釜揚げドーナツ」ってなんか訳の分からないものを
買ってしまった。
普通においしい揚げドーナツだった。

946 ：882：2007/07/22(日) 23:06:55 ID:HwPE9xAg

ID違うけど882です
とりあえず5km歩いて8km走ってきました
まだお腹張ってる。。
そして、帰ってきて無性にコーラが飲みたくてしょうがなくなった脂肪脳に凹む
絶対飲まない！もう寝る！
スレ違い気味ですいません

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 23:08:57 ID:DbK8cecH

>>910
馬鹿じゃないの？そんなことするからまたドカ食いしちゃうんだよ。
それくらいも分かんないの？

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 23:23:00 ID:kgZkRGDG

3食しっかり食べて
サッポロポテトとハゲティラミス完食・・・

ｵﾜﾀ＼(^o^)／

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 23:33:57 ID:XG4F4YGK

バターサンド３つ
80kcalのアイス
ピーナッツバターパン
ファミマのスパイシーチキン2／3
縁日で焼き鳥1本
ファミマの塩おにぎり
コラーゲングミ3粒

大半が炭水化物じゃん自分ｗｗ
とりあえず腹筋やってヨガやって,ハリポタ1冊読み終わるまで寝ない！

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 23:37:47 ID:PD6pO6PQ

リンゴ飴 ③個
チョコバナナ一個
家にて肉じゃかと串カツ食ってもた…

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 23:47:30 ID:0Bsi74N5

10円饅頭50個
食パン4枚
ハム1パック
スライスチーズ4枚
ロースカツ1枚
目玉焼き2個
カスタードメロンパン2個
薄皮あんぱん1パック
チーズ蒸パン1個
鰻丼1人前
そうめん1束
てんぷらいっぱい
プリン1個
ショートブレッド6本
チーズケーキ2個
ロールちゃん1本
桃1個
カレーライス1人前
ピノ1箱

(´ﾟωﾟ｀)

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 23:51:05 ID:72DW+FFP

久しぶりにガッツリ食べてしまったのでカキコ…

握り寿司40貫食べちゃった(午後４時頃)
その他は何も食べてないが…明日から頑張るぞ～！

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 23:53:23 ID:/tHnmHci

>>947

800～1000キロカロリーを5日した後、異常にムラムラとした食欲で無意識に

2000～3000キロカロリーのドカ食い。

次の日なし。

エンドレスループ。

けっこう運動してるから減ってはいってる

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 23:57:14 ID:Htjpez6K

回転すしで５皿くらいでやめるのは結構難しいよね。
まあ入らなければいいんだけど・・・

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:03:05 ID:SKqNjAkB

ブラックサンダー５個

あーーーー

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:11:46 ID:OoCZsWlb

生理前・生理後のダイエットスレで思う存分ｶｷｺして下さい

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:12:43 ID:ObVYpZMx

ポテトサラダボール一杯
ウインナー七本
ご飯三杯
唐揚げ二個
チキンナゲット四個
レーズン入り食パン一斤
フルーツとライ麦の食パン四枚
バターブレッド三枚
ウインナードッグ
カレーパン
鰹のたたき四枚
鰹のカルパッチョサラダ一皿
かき揚げ一個
えびの天ぷら二個
イカの天ぷら二個
さつまいもの天ぷら一個

海よりも深く反省します…

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:20:48 ID:A7Np1ffn

>>957
ポテトサラダ食おうって思った時点で反省しろっての

そんだけ喰いまくって、もはや反省もクソもないよ。
ダイエットしてるならもうこの先、意味無いからやめたほうがいい。
つ～か相当意志が弱いみたいだし。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:52:51 ID:16cvbZXG

はぁ？ｗ

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:58:34 ID:9KlbMn7U

300gの鶏ﾐﾝﾁ買ってきて
ｴｺﾅでｺﾞｰﾔ肉団子と
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ作って食べてしまった｡

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 01:01:45 ID:rnFtLYMu

>>954
無理。よほど調子悪くない限りは10皿は普通に行ってしまうね。

ドカ食いは、控えるようにしなければ！今日は、チーズケーキと手打ちうどんを作ったけど…食べずに我慢した！
寿司食べ過ぎたからだけども。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 01:08:52 ID:BR+7WwT9

赤身くえ
http://jig04.mobile.ogk.yahoo.co.jp/fweb/0723GLboXNjAk8VD/0?_jig_=http%3A%2F%2Fhomepage.mac.com%2Fikafactry%2Fi-rank%2Fsusi.html&_jig_keyword_=%8E%F5%8Ei%20%83J%83%8D%83%8A%81%5B%20%82%C6%82%EB

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 01:09:07 ID:mYYetHZ/

ｸｯｷｰ四枚…

180ｶﾛﾘｰ…

死にたい

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 01:20:36 ID:XLj3aHKh

>>963
ｸｯｷｰ四枚で氏にたいって
どんだけ体重落とそうとしてんだよ。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 01:49:43 ID:NoeqZJjq

過度な食事制限でナーバスになってるから
ほんの少しの間食で自己嫌悪になるんだよ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 01:51:17 ID:eAqoOowk

ドカ食いっていうか………

夜中に指にマヨネーズとって舐めまくってる自分って…＿|￣|○

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 01:57:20 ID:z0Cd1p9S

すき焼き

お父さんが知人からすごい高い牛肉を大量にもらったので…
ﾇｹﾞｰうまかったけどがっつり食いすぎた
欲を出さずに腹八分目で終わっておけばいいのにー

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 02:21:41 ID:ztO1dJKA

油ギトギトドレッシングたっぷりかけた大盛りサラダ
マンゴージュース
しょうろんぽう
鮭の切り身×２
サバ
マックのチーズバーガー
豆パン
飴×７個ぐらい

ｵﾜﾀ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 02:33:52 ID:JEASu5Yh

味噌パン
チョコクロワッサン
ピザ4切れ
チョコケーキ
ブルーベリーデニッシュ
ミニパン2個
ベーグル

苦しい…早く腹空っぽになってほしい

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 03:45:38 ID:da1xWZQ1

じゃがりこ
萩の月
極細
たらこスパ２人前
ミスド３コ
ぴり辛から揚げサラダ
烏龍茶
アクエリ
ゼリー
おにぎり２コ
ハーゲンダッツ
オレンジシャーベット

気持ち悪い。まだ入る(´･ω･`)

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 04:24:32 ID:cksyKQrl

このスレを見てると自身が沸いてくる
頑張ってこれからもピザってねデブども
まぁ俺はこれからも一日300～500カロリーを維持し続けるわｗ
>>957とか哀れｗｗ
ごｗくｗつｗぶｗしｗ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 04:25:08 ID:cksyKQrl

自信ねｗｗゴバクったｗｗ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 05:01:49 ID:K2xMkqL3

穀潰しと誤爆の使い方間違えてるよ。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 05:21:23 ID:hn6Kb7mq

>>971-972
自滅してやんのｗｗｗ
こんなバカ久しぶりに見たｗｗｗ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 06:07:10 ID:rnFtLYMu

男で>>971みたいのは別の意味で哀れだな。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 06:42:08 ID:ObVYpZMx

>>971
ありがとう
脳脂肪満載の君に言われたら逆にこっちもモチあがったよ＾＾

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 06:52:39 ID:heFvZOlq

>>971
勝ち誇ったような満面の笑みがまた痛々しいですね＾＾
絶食脳脂肪乙

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 07:42:30 ID:Sm5pDche

>>971
300～500ｶﾛﾘｰて
どんだけ栄養摂ってねーんだよ！
きんもー

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 07:59:56 ID:eVQbAtXC

摂食障害なんじゃない？

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 08:25:18 ID:rnFtLYMu

>>979
そだね。それか>>971が掌サイズのちっさいオッサンか…

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 08:32:57 ID:pgzFAPsd

>>976
レスしなきゃいいものを…
流石にお前が言うなだぞｗ　口だけじゃなくちゃんと反省汁

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 08:34:33 ID:D8/3wRiL

食い過ぎたとか言ってる人って次の日体重増えてるのもん？

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 08:37:27 ID:cOVWtT1z

増えてるのもん。こうでいいのもん？

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 08:40:12 ID:rnFtLYMu

>>982
2kgくらい増えるよ。でも、次の日から気をつけて数日以内に戻すのもん。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 08:41:12 ID:IDTkbsgY

　　　／) 　／)
　　/ 　⌒　ヽ　　／　
　 | ●_　●　 |　＜　 >>976お前はもうちょっと反省してろ、この野郎！！
　(〇～　〇 |　　＼　　　
　/　　　　　　 |　　
　|　　　　 |_/　|　

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 08:42:22 ID:66EeYu3p

土曜日にでかいモダン焼食べたら日曜めっちゃ気持ち悪くて
ほとんど食べれなかった。

朝起きてめっちゃお腹すいてたから
ポケモンパン(蒸しパン)2個
10枚切りのパン1枚
納豆
ちーかま1本
から揚げ4個
こんにゃくわらびもち
糸こんにゃく

食べちゃった…
そく体重測ったら2㎏増えてた。
生理中もういやだ(つД｀)

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 08:44:16 ID:nX8kj3yR

>>983-985
お前ら可愛いなｗ

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 09:05:12 ID:/jdJlGjB

>>963
アホじゃないの？
１００kcalくらいでどうのこうの言ってて精神病んでるね。
ダイエットする資格ないよ、病院行けよ。
一生痩せれないね、お前は。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 09:18:13 ID:K2xMkqL3

>>986
食べてすぐ？
消化もしてない時点で体重計乗れば増えてるに決まってるじゃん。
わざわざ落ち込む為に体重計ったの？

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 10:34:04 ID:sDq4+2og

食べた後にみんな体重はからないの?

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 10:38:07 ID:jL64+5In

>>990 怖くて計れないよ・・・

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 10:42:46 ID:RAFCOap1

>>990
はからない。もし増えてたとしても食べ物の重さでしょ。
次の日、その次の日の体重と体脂肪の方が気になるけど

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 10:44:31 ID:9IcgtbRq

「食べ物の重さ」とか言ってる時点でオワタな
すべてンコに出てくれればいいねｗ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:12:41 ID:NoeqZJjq

何時間、何日で体脂肪になるんだろね

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:20:14 ID:svWrnINb

>>913
ドカ食いした
体重見たら増えてた

明日はラマダーン!!!

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:23:44 ID:rKo5G04t

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ドカ食いしたことを反省するスレpart22
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185157406/

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:26:54 ID:sDq4+2og

食べたらすぐにじゃなくて、時間おいてからはかった方がいいみたいですね…
すぐにはかってましたw

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:35:27 ID:0RlB542D

肉300グラムくらい食った

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:35:41 ID:eU8UxpbA

体重は毎日風呂上がりと朝起きたときにはかってる。

体重は朝起きたときのほうが軽いけど、
体脂肪率は朝のほうが5％ほど多く出るｗ
（まあ朝は朝、夜は夜で比較すればいいだけなので
気にしてないけど）

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:35:51 ID:eU8UxpbA

1000！

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