田中宥久子体整形マッサージ

>>118
お風呂はいる時、湯船につかってる？

このマッサージやってまだ２週間。
でも脚が細くなった！特に足首が！
このマッサージは私みたいに水太りタイプに合ってるみたいですね。

私も足首に変化ありでした。
足首をクルクルする時の握った感じが、骨っぽくなったなと思った。
あと、鎖骨がクッキリ出てきたのも嬉しい

これって、リンパマッサージですよね？

最近、リンパドレナージュが気になります

まだ初めて一週間ですが、2キロくらい急に落ちました！
割と暴飲暴食なのに…。飲み会も行ったし。
160�a54�`が52�`になりました。筋肉質で冷え性です。
これからも頑張ります！

【シワ・弛み】外見を崩さずダイエット【劣化現象】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188286650/

>>122
リンパドレナージュはどれもこれも在庫切れですね
残念！！

>>125
それが運よくリンパドレナージュをゲットできたんです！
どこも完売でヤフオクかなぁって思ってたんですが、定価で買えてよかったです。
ついでに、リンパデトックスも購入し、何度もDVDを見てます！

age

もう流行ってないの？

流行ってない

ええーっ

これを始めたら次の日、咽がいたくなって鼻が詰まって鼻水が出てきました。
風邪が完治してからまた始めたら、次の日また同じようになりました。

単なる偶然でしょうか？
やり方が悪いのかな？

風邪ひきたくないので
やってません orz

関係ないでしょ〜

やっぱり関係ないのか…
またチャレンジしてみます

クリーム塗らずにマッサージしても大丈夫なのかな？

クリームつけないと摩擦で肌に負担がかかりそう

お風呂でカラダを洗うついでにやってます。
続けていると少しずつ体の浮腫みが取れて
スッキリしてくる。
浮腫み太りの人には効くね〜。
足はまだまだだけど、上半身はかなりスッキリした。

お腹の脂肪を胸に移動させるマッサージの仕方って
どうやるんですか？

簡単にでいいので
教えていただきたいです
お願いします<（__）>

今更だけど今日から始めたので記念まきこ｡
頑張って続けよっと｡


>>137
>>65辺りに貼ってありましたよ｡

>111で書き込んだ者ですが、ひさびさに報告。

お風呂で石鹸つけてやってたけど、体重の変化はなし。
年末年始の忙しさと、冬の寒さでやる気ダウン、1ヶ月ぐらいサボってたら
二の腕のぽつぽつが復活してしまった。
ここのところ良好だった持病の皮膚炎もなぜか悪化。
慌ててちゃんとやるようにしたら、1週間で二の腕のぽつぽつはきれいに消えた。

体重はなかなか減らないけど（それだけで落ちるような体重じゃないしｗ）
健康のために続けようと改めて決意。

>>138
返レスありがとうございました！

やり始めてから(休み休みですが)肌にビックリするぐらい透明感がでてきました。やる価値有りですね
(^O^)

>>140いえいえﾉｼ
確かに透明感ＵＰしますね｡
(マッサージ後の状態が維持できる様になったら綺麗になれそ

自分は冷え性が酷く血行悪かったのでダイエットまでいかなくともそれが解消されればと思い始めて､少しずつだけど普通にしていても肌色が明るくなってきました｡

毎日カラダに触る事だけでも活性化されるって言うし､お互い頑張りましょうね｡

この間テレビで見て始めてみました
エステ働いている友達に教えてもらったリンパマッサージとほぼ同じですが･･
お腹がポッコリしないように
背中部分から前に持ってきたお肉は鼠径リンパに流すといいかもしれないですね

男、身長１７３cm、体重64Kg、脂肪率14%、BMI 21です。
スポーツしてるので、軽く筋肉質で、腹筋も軽く割れてます。

生まれつき、お尻と太もも大きいのが、気になります。
そういう人には、お尻のマッサージだけでも効果
あるのでしょうか？

全身のリンパは繋がっているからできるだけ全身やるのが望ましい。それが無理なら最低でもお尻と左の鎖骨だけやっておくといいと思う。

>>144 ありがとうございます。
お尻だけでも、手がつりそうになりますね。

テニスボールを床に置いて、そこにお尻を乗せて
四つんばの逆向きで、両手足をついて、DVDと同じラインで
指圧みたいにすると、かなりの力が簡単にかかりました。

こういうやり方は、何か問題あるのでしょうか？

このDVDをすると、血流が良くなって
風呂上がりみたいに、体がポカポカしますね。
カロリーを消費してる感じもします。

ダイエット目的でなくても、健康に良さそうな気がします。

どっこいしょ
過疎ってるけど、別スレあるの？

>>147
最近荒れてるけど別スレあるよ

田中宥久子◇造顔マッサージ＆肌整形 ６
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1202442131/

本見てやりはじめて3日だけど、3回とか5回とある所を
つい8回とか10回とかやって10分くらいかかってしまう。
回数増やせば効果が増すなんてことあるかな？
あと本には「なでる」ってあるけど圧はかけずにいいのか悩む。

撫でる。
擦る。

なでるって、何グラムくらいの力の事でしょうか？

体整形、最近気になって本を購入しようと思って本屋に行ったのですが、
１２６０円の本とＤＶＤ付きの奴とどちらにしようか迷っています。
内容というかコアな部分は一緒なのですが、違う部分も両方捨てがたくて。。。
１つだけ買うなら、どちらがオススメですか？
お持ちの方の意見を聞かせてください。

このスレの上の方で、買うならDVD付きの方がいいってあったよ。

私がこれを買った頃は妊娠中でできなかったんだけど(リンパマッサは禁忌)、
つい最近買ってあったことを思い出してやってみた。
朝起きた時が違う。やる前はだるくてあちこち痛かったんだけどw。
お腹も二の腕もすっきりしてきた。

152です。
153さんありがとうございます。
早速買って、ＴＲＹしてみます。

垂れ乳を治すマッサージは本にないけど
やっぱりないのでしょうか

垂れないように予防するしかないんじゃない？
整形手術か。

>>156
そうですか
ありがとう

>>19で、おなかの肉を胸のリンパに流すといいと書いてあるけど
胸のリンパってどこですか?
ご存知の方教えてください。

>>158
ttp://www.detoxsea.com/image/massage_01_02.gif
ここですね〜。

>>159
158じゃないけどGJ

おお、なるほど。サンクスです。これはすごい!

造顔のほうは効果あったが、これは体整形のほうはあまり効果が実感できない・・・
腰や背中をフォローしてないのも物足りない

造顔スレのほうは落ちたねー

造顔マッサージもこういうのがいいかもねー

http://jp.youtube.com/watch?v=sZ4i1optsyw

soudesune

この人のは一般的なマッサージをしてるだけで特別な事なにもしてないよ。

マッサージの資格もないし勉強もしたことない。
本を見て自分で適当にやってたのをいってるだけです。

本を見ずにそんなことを書くと訴えられますよ

浮腫みがひどいからこれは効果あった