１ヶ月で１０ｋｇ以上落とした事ある人
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/16(木) 20:50:39 ID:igtVgmnV
私は、１８日間で、６キロ落としましたよ。
といっても、最初の１２日間ぐらいは普通に夜飯くうけどね。お好み焼きやきそばとか（朝は寝てます♪
昼は、ｹﾞｰﾑ熱中してるので食べませんでした♪）
後の６日間は、夜ヨーグルト１個生活。
やせるよー
といっても、最初の１２日間ぐらいは普通に夜飯くうけどね。お好み焼きやきそばとか（朝は寝てます♪
昼は、ｹﾞｰﾑ熱中してるので食べませんでした♪）
後の６日間は、夜ヨーグルト１個生活。
やせるよー
321 ：マザコンニート ◆0lvN21JYKI ：2007/08/16(木) 22:38:41 ID:VTq+UQrS
7月110キロで、8月1日100キロきって、今97キロ。
冷蔵庫とクーラー壊れて、部屋暑いし、食べ物も飲み物も温くて食欲がかなり減った。
ちょっと、夏バテか拒食症かっていう数日間だが、今はコレでいいのかも。
冷蔵庫とクーラー壊れて、部屋暑いし、食べ物も飲み物も温くて食欲がかなり減った。
ちょっと、夏バテか拒食症かっていう数日間だが、今はコレでいいのかも。
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 21:48:49 ID:2stGSmzA
そうだな、夜抜くだけでだいぶ変わってくる。
朝は逆に沢山食べなきゃ
朝は逆に沢山食べなきゃ
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 22:57:32 ID:id74Z0P5
土方のバイト週６でやってたら気づいた時には10キロ減だった
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 08:05:28 ID:264A7Zbb
最近は朝、夜はサラダとプロテインのみにしてる。
レタスorキャベツにベーコンかささみ、チーズとトマトと生たまねぎ。
それにシリアルかけて食べる。
サラダが甘くなってウマー！！
ウォーキング16キロ（通勤）、ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの腹筋プログラムを朝と夜に。
164/76キロ
体重計が壊れてて計れないのが残念だが、明らかに腹の肉とかなくなってきてる。
今のところ、サラダに飽きも来ない。
筋肉つけるためにたんぱく質かかさないようにしてる。
レタスorキャベツにベーコンかささみ、チーズとトマトと生たまねぎ。
それにシリアルかけて食べる。
サラダが甘くなってウマー！！
ウォーキング16キロ（通勤）、ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの腹筋プログラムを朝と夜に。
164/76キロ
体重計が壊れてて計れないのが残念だが、明らかに腹の肉とかなくなってきてる。
今のところ、サラダに飽きも来ない。
筋肉つけるためにたんぱく質かかさないようにしてる。
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 09:49:26 ID:W8Y7s12R
>>324
スレタイ読めクズ
スレタイ読めクズ
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 09:58:55 ID:uW820rwq
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 00:11:08 ID:UWs/pmih
>>319
酸性化した中国毒野菜ジュースなんて、恐いし太るお…
酸性化した中国毒野菜ジュースなんて、恐いし太るお…
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 00:18:23 ID:1d6IK+JR
朝飯カロリーメイト 1袋 昼 牛乳200ｃｃ1パック＆カロリーメイト1袋 夜 飯抜き＆1時間ジョギング
1ヶ月続けて６８＞５７まで落ちた。身長174cm 流石に普通に低血糖で手足が震えた。
現在６０まで戻し６０を維持に専念。
1ヶ月続けて６８＞５７まで落ちた。身長174cm 流石に普通に低血糖で手足が震えた。
現在６０まで戻し６０を維持に専念。
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 16:28:42 ID:Y+Ipzegn
ササミは何処で買えますか？
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 16:49:31 ID:mwnJ5iRJ
スーパーでしょうね。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 16:52:59 ID:Y+Ipzegn
毎日ササミだけ食べてると痩せますか？
カロリー低いんですよね？
カロリー低いんですよね？
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 17:05:48 ID:tORdKkz/
>>329->>330 ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗ
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 20:37:28 ID:sBcmTSab
やったるわ(｀・ω・´)
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 08:24:41 ID:kuiw54J8
328すげー
カロリーメイトって結構カロリーあるのに
カロリーメイトって結構カロリーあるのに
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 09:09:42 ID:/S3BHRJd
カロリーメイトのカロリー分で結構色々食べれるのにね
でも味がすきなのかも。 小学校のとき何故か流行ってたし
でも味がすきなのかも。 小学校のとき何故か流行ってたし
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 10:23:46 ID:5Zqb354a
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 10:33:29 ID:RqkL0Zx9
身長155㎝体重も45㎏です１ヶ月間で5㎏太ってしまいました(泣)洗剤飲むと痩せるってホントですか?
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 10:36:40 ID:KON39PG8
飲んでためしてみたら?
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 10:40:11 ID:WAe2VXtf
ホントホント！ぁたしはそれで2週間で50→45になったよ！
慣れないとキツイから一日1杯から試してみたら？
慣れないとキツイから一日1杯から試してみたら？
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 11:24:41 ID:iZR1Z/yI
死なない程度にね(^ ^;)
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 11:40:53 ID:uSMWEh26
Itと呼ばれた子って本に親に洗剤飲まされたって
書いてあった。喉渇いたからその後
水飲んだらヤバかったらしい。
腹の中泡だらけだろな
書いてあった。喉渇いたからその後
水飲んだらヤバかったらしい。
腹の中泡だらけだろな
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 20:48:10 ID:GPB8z+4o
腸の中綺麗になるよ。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 17:14:15 ID:Ox+fHTGV
清潔好きなのね
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 10:24:41 ID:onANBHp9
主食を豆腐にして、ご飯や麺類の炭水化物とらないと痩せますか？
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 12:22:59 ID:mRh4uQCb
やってみれば？
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 12:24:41 ID:K+kHBgrv
やってみればいいのに
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 17:28:06 ID:qa5+Ci78
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 01:50:32 ID:ijPzAlo5
氏ねばいいのに
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 14:22:36 ID:ZcvY1Jd1
今日から頑張れば１０ｷﾛも夢じゃないかな？ってこのスレ見たら思えるね！ありがとう。がんばろ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 18:09:10 ID:SAxUM25r
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 19:21:14 ID:Y6zTHHxi
>>348
そーゆの飽きた
そーゆの飽きた
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 20:16:32 ID:JdNVks4M
高校のとき柔道で夏休み中に20ｋ落ちたｗｗｗｗ
109→89
109→89
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 17:52:02 ID:NkxgzsiB
7月25日頃から8月23日で
67→56
67→56
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 18:52:39 ID:wMDk31iP
>>353
kwsk
kwsk
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:28:49 ID:M+kU3opZ
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 03:08:59 ID:Yv8LS3Fv
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 14:43:14 ID:vNB2IBmg
1月で-16kg
普通に食べて運動しなかったけど、アメリカからお取り寄せしてもらった痩せ薬使ったらみるみる痩せた。
何か脂肪を代謝する作用があるとかで、飲んでる間はかなり汗が出て体温も高めになる感じ。
裏技的な方法なので、目標まで落とした後は節制して維持している（2年以上）。
日本では未認可なので薬の名前は教えられない。
貿易関係の仕事している友人に取り寄せてもらったのだが、口止めされている。
普通に食べて運動しなかったけど、アメリカからお取り寄せしてもらった痩せ薬使ったらみるみる痩せた。
何か脂肪を代謝する作用があるとかで、飲んでる間はかなり汗が出て体温も高めになる感じ。
裏技的な方法なので、目標まで落とした後は節制して維持している（2年以上）。
日本では未認可なので薬の名前は教えられない。
貿易関係の仕事している友人に取り寄せてもらったのだが、口止めされている。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 17:10:12 ID:NWIsYFtY
>>357
お前は帰れ！！
お前は帰れ！！
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 19:37:43 ID:4cSvJoHB
165/61から165/49まで痩せた
ちなみに女です
朝は納豆か豆腐か果物だけ。
昼はご飯少なめの弁当で野菜多め
夜はプレーンヨーグルトを小皿に少しよそって何もかけないで食べる
たいした運動はしていないが、仕事場に行く時に最寄りの駅まで往復40分歩いた。
ちなみに女です
朝は納豆か豆腐か果物だけ。
昼はご飯少なめの弁当で野菜多め
夜はプレーンヨーグルトを小皿に少しよそって何もかけないで食べる
たいした運動はしていないが、仕事場に行く時に最寄りの駅まで往復40分歩いた。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 22:25:42 ID:i/2j0yjN
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 21:10:31 ID:iXsQJ60M
年齢によっても代謝違ってくるんだよなー
20代うらやましす
20代うらやましす
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 21:15:13 ID:9tdzKcts
>>357
肝機能の検査とかした？ 大丈夫？
肝機能の検査とかした？ 大丈夫？
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 22:06:59 ID:BlN6kQbG
>>362
大丈夫じゃ。
大丈夫じゃ。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 23:38:22 ID:QOtmW4Fx
>>354>>355
もう見てないかもしれないけど…
三十路越えなんで一ヶ月で落とそうと思ったら食事制限もないとまず無理だった。
３日に一回置き換え食と野菜スープを組み込んでぎりぎりまで油分と炭水化物を控えた。
気持ちはカットしたかったが食事が偏ると体が動かなくなるんで
肉は鶏肉だが魚は普通にを食べ、飲み会も行った。
あらゆる方法で代謝を上げて一日30分程度のウォーキング一日一回ビリー。
漢方飲みつつ栄養はサプリメントで補充しつつ痩せた。
もう見てないかもしれないけど…
三十路越えなんで一ヶ月で落とそうと思ったら食事制限もないとまず無理だった。
３日に一回置き換え食と野菜スープを組み込んでぎりぎりまで油分と炭水化物を控えた。
気持ちはカットしたかったが食事が偏ると体が動かなくなるんで
肉は鶏肉だが魚は普通にを食べ、飲み会も行った。
あらゆる方法で代謝を上げて一日30分程度のウォーキング一日一回ビリー。
漢方飲みつつ栄養はサプリメントで補充しつつ痩せた。
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 23:57:06 ID:Jfqar9es
サノで2ヶ月で14キロ痩せた。費用は32000円。
その後は節制してキープしてる。ジム通い。
67→53
その後は節制してキープしてる。ジム通い。
67→53
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 00:25:18 ID:pq0WQR6I
>>365
サノって…？
サノって…？
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 00:26:37 ID:pq0WQR6I
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 01:14:28 ID:jXq69ajY
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
>>368
毎日お風呂に３０分以上つかるようにしてマッサージ。
ボディクリームをスリミング用に変え
冷え対策をしっかりやる（夏に腹巻きした）
時間があるときに岩盤浴にいったりタラソテラピー・ぶるぶるも数回。
汗を出す以外は筋肉量を計って上げてます。
目標はあと－７キロがんばる。
毎日お風呂に３０分以上つかるようにしてマッサージ。
ボディクリームをスリミング用に変え
冷え対策をしっかりやる（夏に腹巻きした）
時間があるときに岩盤浴にいったりタラソテラピー・ぶるぶるも数回。
汗を出す以外は筋肉量を計って上げてます。
目標はあと－７キロがんばる。