半身浴 DE ダイエット

立てました。引き続き半身浴で痩せましょう

前スレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168311166/

2げと

さん

>>1乙

たまにどうしてもしんどくて入ってられないときがある…
調子いいときは水分で１kgとか減るからモチベーションアップには
もってこいなんだけどね。気持ちいいし。

私も半身浴はモチベーション上げに使ってる。
１時間頑張って１キロ減っても水飲めば戻るって知ってても嬉しい。
最近、半身浴辛くなったら口に水を含むと辛くなくて何十分も入ってられる。口に含むだけで飲み込まない。
…ってバカらしいかもしれないけど気が紛れるよ！

1は乙ですな。
疲れただろうしゆったり風呂に使ってな！

>>5
やってみるわ。

半身浴を始めて一週間、少しずつだが、汗をかきやすくなった！
ウォーキングと並行してるんだけど、そっちでも汗の量が増えたな。

何よりストレス解消になるし。
リバ対策にいいと思うわ。
ずっと一人暮らしでシャワだったからな。
気持よすぎで何度も入りたくなるよｗ

口に水を含みながら半身浴すると
体に水分がたっぷり行き届いてるんだと体が認識して
それを排出しようとする作用が働いて
汗が出やすくなるらすぃ
どっかのサイトにあった

7>>
そうなんだ、知らないでやってた。
汗いっぱい出るのに辛くないし喉も渇かないし継続します。

今半身浴中ｗ
急いで水を口に含みましたｗｗｗ

>>1乙(^ω^)

半身浴するようになってから汗をかきやすくなった！
今までどんなに暑くてもあまり汗をかかなくて
体温調節ができなくて倒れたことあったけど
これからは大丈夫そう。

>7
へ〜人間の体って不思議だね

相変わらず半身浴で汗かいても、入浴後の体重に反映されない。。。

でも気持ちいいし、老廃物が出る気がするから続けるよー少しでも代謝が上がるといいなぁ

癒しの効果を期待して、半身浴中にロウソクを焚いてみたら
黒い煙がモウモウと…。
これじゃ逆に体に悪そう。

>>13ワロスｗｗｗｗ

明日から私も口に水ふくんで半身浴しよーっと＾＾

自分はダイエット目的でやってないんだけど、
半身浴続けてたら自然と3K減ったよ。
ちなみに食生活は変わらず、運動ない。

肌も綺麗になるしついでに体重もへってやめられん半身浴

>>5私もそれやってる！確実に汗の出が違うよね〜。私はそれプラス深呼吸！口に水を含みつつ鼻でなるべく深く呼吸を続けると細かい汗がバ〜ッと出るね

先日購入した ゲルマ入れて 半身浴した

20分の入浴で2時間の有酸素と同じカロリー消費と記載されてたが 半信半疑で半身浴開始

滝のように汗が出て もう1ｾｯﾄする余裕もなく ｱｯｻﾘ終了

水分量の誤差かもだが 0.6kg減少してた

1袋250円で お高いけど 温泉地やスーパー銭湯に行くよりは安いと思い 余裕のある時に また購入してみる

お風呂グッズ見てたら セルライトをローラーでコロコロ グリグリするってのがあって欲しくなった

980円で効果あるのかな？

半身浴中 暇だし 毛抜きばかりも どうかと思うし…

たまたまお金なくって入浴剤入れないで半身浴したら汗でた入浴剤入れなくとも汗出るんだね

私もいつも入浴剤なんて入れないよ。でも顔も胸も腕も汗がすごい!

>>17
まさに私がそのゲルマニウムの入浴剤とコロコロを使っています
入浴剤はちょっと高いけど、汗が半端ないので毎回使っています
コロコロはたまに10分程度やりますが効果は…
ないかもｗｗ
でも半身浴で、顔周りと肩、背中はすっきりしました

最近、水をこまめに飲みながらやってるけど
どうしても頭が痛くなる…

のぼせてんじゃない?
頭痛くなったらやめようよ。
どうでもいいけど、30分に500ﾐﾘは水分採ってる私です。2時間で2リットル。水分で痩せるどうのより、代謝よくしたい。発汗させたい。

半身浴は割と続けてるけど
さっき、初めてゲルマニウム温浴ボール使って半身浴してきた。
風呂から出たら、すんごい疲れたというか暑いのもあってグッタリ・・・
どっかのサイトにｹﾞﾙﾏ湯20分でエアロビ2時間相当とか書いてたけどこれ・・ほんと？

私も半身浴やるのですが
どうしても辛くなって途中で出てしまうんです。。。
30分も入ってられません。。。

何か、良い改善法ないですか？
あったら教えて下さい。

私も半身浴中ｾﾙﾗｲﾄﾛｰﾗｰやってます。
効果は…
まだわかんないですが、ｺﾛｺﾛやることで体が動き、汗がいつもより出ました。

疲れも取れるので、私は気に入ってます☆

私も汗はあまりかかず、友達から半身浴を薦められました。
お風呂もカラスの行水だったのですが20分も入ってたら
汗ダクダク!!!気持ち良くて３ヶ月後には５�`も痩せました!!!!
塩マッサージも追加でしました。
代謝が悪い方には絶対おすすめですよ☆

辛くなる人って、のぼせて辛いの？
それとも具合が悪くなるの？

>>24

お湯の量が多すぎたり、お湯の温度が高すぎたり
無理して換気扇を閉めていたりしていませんか？

こまめに水分をとったりはしていますか？

ゲルマニウムの入浴剤いいですよね汗がハンパないしすっきりする
私は休憩してる間はジェルでお腹マッサージしてます
後はリラックスしたいから小さいビンのろうそくで火を眺めてます
防水用の時計とかもあるし快適ですおすすめです

意外とゲルマやローラーコロコロしてる人多くて 嬉しくなった

早速 週末にローラーコロコロ買いに行こうと思います

ゲルマ入れて 半身浴したら体や髪を洗ってる時も 滝のように汗が＆水分補給しても 風呂上がり しばらく汗が止まらなかった

かなりハマりそう

爆汗湯？って言う 唐辛子系の入浴剤も購入したんだけど 実際 どうなんだろう 楽しみだわ

最初は辛かった半身浴が だんだん 楽しくなってきたわ

私も毎日半身浴してるよ。５年くらい続けてる。２時間くらいでたり入ったりしてるよ！私は風呂で雑誌読んだりｹｰﾀｲ持ち込んだりしてます。あとお酒入れたりしてるよ！

私はいつも運動してから半身浴してるんだけどクタクタで辛いです
風呂入る前の時点で汗で1.5kg減ってる

その半端な0.5kgを汗で出しちゃいたいのにへとへとで辛い苦しい
まぁその後水飲んで体重は戻るんですけどね
自分マゾいのかな

生理中にお風呂に入りました。
ダメです。絶対・・・なんか体ってかマンコ痛い・・？
別になんともないけど
なんかヤバイ気がしてきた。

ゲルマニウムの入浴剤って残り湯で洗濯出来る？
なんか名前見る限り出来なそうだなぁ

>>34 害はなさそうだけど…洗濯には どうなんだろう？

一応 ゲルマ入浴剤の袋には 入浴後 シャワーを浴びてと記載されてた

>>34
残り湯は洗濯に使えないし、24時間風呂とか風呂釜によって結構使ったらダメ
な事が多いよ。
うちは24時間風呂な上、風呂釜も石で出来てるから入浴剤の制限が多い・・・。

半身浴中水飲んでいいのか(´Д`)
初めて知った………まだ二日目だけど

３０分でも辛かったから他の人はすごいな〜って

水はずっと口に含んだままだったし
妄想でもして時間潰そうとしても頭クラクラして無理だったし


明日からは少しは楽になりそうかな

何で水飲んじゃいけないって思ったの？
昔の部活じゃないんだからさ

>>37
水を含むと汗は出やすいけど
水分補給は常にしていないと、倒れちゃうよ

すげーあほw

テンプレでも作らないと、倒れる人が出てきそうだな。
「半身浴中は水を飲みましょう。体の水分を抜くのではなく、代謝をよくするのが目的です。」とか。
なんでわからないのか不思議だが。

そうだね。
みんな汗かいて体重減ってうれしいんだろうけど、飲まないと倒れるね。

今半身浴中なんだけど、腕にかく汗ってﾎﾟﾂﾎﾟﾂ水玉みたいになるんだけど、みんなはどうですか?素朴なｷﾞﾓﾝ…
あと、足も膝上出るからわかるんだけど、ﾎﾟﾂﾎﾟﾂです。

私も汗ポツポツですよ。
みなさんは半身浴後どれくらいの水分補給しますか？私はいつもコップ１杯で我慢してるけど本当はｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ飲みたい(;´Д`)
でもむくみやすいから我慢してます…でもさっき我慢できず800�_ﾘｯﾄﾙ位飲んだ…orz

>>44
レスありがと。
私はだいたい半身浴する時は1〜2時間。1〜2リットル飲んでます。汗で体重減らすつもりもないし、いつも普通でも4〜5リットル飲んでるから…今日、朝から6リットル飲んだ…

水中毒とは過剰の水分摂取により生じる低ナトリウム血症を起こす中毒症状である。

人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は16ミリリットル／分であり、
これを超える速度で水分を摂取すると体内の水分が過剰となり細胞の膨化をきたし低ナトリウム血症を引き起こす。

血液中のナトリウムイオン濃度の低下に伴って以下のような症状が出る
130mEq/Lで軽度の疲労感が出始める
120mEq/L以下で頭痛、嘔吐、精神症状
110mEq/Lに近づくと性格変化や痙攣、昏睡
100mEq/L以下になると神経の伝達が阻害され呼吸困難などを引き起こし死亡する。

こわっ
じゃあせめて3リットルにします…
疲れやすい、頭痛、嘔吐等ないです(今まで)。
参考にしておきます…

>>35,36
レスありがと！
出来ないのネ…



水分は飲み過ぎはだめだけど、沢山取るべきだよ。
特に汗をかきたいのなら。
体に循環しないよ。
いい汗も出なくなるし…
血液もどろどろに…

半身浴の時の温度ってどれくらいがいいですかね？


ちょっとぬるめだと水分補給なしでもいくらでもいけそうだけど、ちょっと温度を上げるとすごくキツイ

まだ初心者なんで勝手がよく分かってません

初心者なら、無理しないでまずやってくのが１番じゃない？
熱めは危険なので自己責任でとしか言えないですね。
のぼせすぎて倒れちゃったりすごく疲れちゃったりしますし。
38度位が１番いいみたいです。

>>48
励ましありがと。
飲みすぎないように気付けます。
>>49
私は38度じゃ寒くなるので、追い焚き等、常に41〜42度で、ﾍｿの位置でやってます。自分に合った温度、掴めてくると思うので、徐徐に頑張ってくだされ。

代謝がよくなったせいか（半身浴３ヶ月目）汗の出方がすごいー

皮膚がかゆい(´・ω・｀)
汗でか代謝が上がったからか…

皮膚かゆくなったもしくは肌弱い方、慣れればかゆくなくなりますかね？

初心者スレで見たけど半身浴はダイエットにはならんのだと

色々意見が貰えたから気になる人は見てみては？

俺も半身浴の時間をショコや筋トレにあてることにしたので、短い間でしたが世話になりますた

>>54
半身浴だけのやつなんていないよね？
代謝を上げて痩せやすい体にするための運動のサポート的なもんだと思ってるんだが…
あとリラックス効果

そういや平熱35度台前半だったが36度台後半になってるな最近
あと運動などで疲れた筋肉をほぐすのにもいいな
何時間も入るわけではないし普通の風呂と時間の費やし比率は大して変わってないが

でも半身浴する時間を筋トレやらショコにあてろって意見ばっかだったよ


それに半身浴がリラックスになるとは俺にはとても思えんしさ

やっぱ風呂は肩までつかって好きな時間入るのが１番やと思った

半身浴だけじゃないけど、体を温める事で筋繊維が活発になるって論文もあるょ。

だから半身浴がダイエットに全く効果が無いってわけでもない。

>>57
それも一理あるんだよね…
２時間とか頑張って入るより半身浴を１時間にして１時間ショコ
みたいな方が全然効率いいよなぁ

まぁ２時間も入らんがｗｗｗ

でもいまだに2時間入った！とかどうしたら汗たくさんかけますか？とかいるよなw
言っても無駄だからスルーしてるけど

そりゃ何もせんよりマシだろけど


その時間にできる事はたくさんあるだろ？つまりは効率が悪いと


時間に追われるこの時代に、ダイエットへの効能も確かじゃないことを
一時間二時間やるのはどうかな〜と

時間が余ってるならいいんじゃない？
世の中には暇な人もいるしねぇ。
しかし体の水分を減らしてダイエットとか考えてる人がいるのは驚き。
脂肪減らさなきゃなんの意味もないだろうに…
下手すりゃ命に関わるのに。
まーまず血管詰まるだろうけど。

>>53
風呂上がりに保湿してる？
乾燥肌だったりしない？
長風呂で肌の油分が抜けちゃってるのかもよ。
もしくは水分不足による乾燥とか。

ｼｮｺてなんなの？

>>63
上がった後に保湿クリームは塗ってます
あっでも水分不足かも(´・ω・｀)
500ﾐﾘペットを飲みながら半身浴してるが足らんかな？
時間は３０分くらい

>>64踏み台昇降

>>65
乾燥肌じゃないかな?
ちなみに私は痒くならないよ。
代謝が良くなって痒いのとはまた違う感じ?

携帯から失礼。
漏れショコやっても全然疲れないんだけど(´;ω;`)
ショコより半身浴の方が痩せた？実感あるから半身浴にしてたんだけど…

漏れのやり方がおかしいの？

毎日半身浴＆ストレッチマッサージ＋平日だけショコやってたら
１週間たたないうちに３kg減った

湯舟に浸かる前に冷たいシャワー浴びて
30分くらい本読んだりしながら半身浴
また冷たいシャワー浴びて
10分半身浴→シャワーをそのときの気分で繰り返す
→体と頭洗って出る

これが一番汗かくと思う

>>68
食事制限とかした？

>>69
間食は控えめ・夕食は白米を少なめにしたけど、
朝とお昼はもりもり食べてました(プリンとかゼリーとかデザートも)

サラダや生野菜を多めに食べるようにはしたかも
生理が終わったばかりなのもあったかも知れません

個人個人で信じられるもの・適してると思うものをやればいいよ
私は毎日30分半身浴してるけど、気付いたらむくみがなくなってた
ﾀﾞｲｴｯﾄには代謝をあげる補佐的な行為として、主目的は美容の為にやってる。

>>65
顔に水だけでシートパックするとわかるけど、水道水って結構刺激があるよ。
元々敏感肌とかではない？

今半身浴中…(゜゜)ノ゜
いつも窓空けても汗かくけど今日は風がすごいから閉めてみた。
蒸せるね〜

>>窓開けたほうがいいの？

いや、人それぞれの好みじゃないかな?

みんな温度39度前後くらいですか？自分は41か42くらいでないと汗かかないんだけど…やっぱり高すぎはよくないのかな。

>>76
過去ﾛｸﾞにいっぱい出てるよー。
一歩間違えば体にかなりの負担が出る入浴法だから、ぬるめから色々試すのをオススメします。
本当に個人の体質の問題としか…

半身浴の前に生姜湯飲んだり、筋トレしてから入るとぬるめでも汗出やすくなるよ。

>>70
SEXは受身ですか？

49キロから45キロまで減ってたー。ラッキー

>>80
すごいっ！

しかし無理しないようにね(´･ω･｀)

>>76
自分もｵﾅｰｼﾞ
熱めじゃないと無理だから42度くらいから徐々に冷めるのにまかせてる。
心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸになりそうだったらすぐ中止だよ。

体暖めてからの方が効率はいいけど、時間がないから熱めでいってる。
自分は新陳代謝がよくなって、普段の生活でも汗かけるようになった。
おかげで読書量が凄いし、いいことばかり。

半身浴する際は必ず健康に十分気をつけてから入らないとなかなか続かないです。
私の場合十分な睡眠と腹八分くらいの食事をしてから入ります。
とりあえず全身フラフラ状態だけは避けてます。

43度くらいの熱めのお湯に30分

もう３年以上やってるけど風邪ひいたことない
食事なんでも好きなものたべてるのに体脂肪率は１５％。

徹夜あけで肩こりがひどく、今日は寒さもあって体がかなり疲れてたから久々に泡風呂。
携帯に集中してて気付いたら１時間も入ってたw冷えてたせいでのぼせることもなく、ぽかぽかして癒された(´ー`)ふ〜

>>30　爆汗湯とは少し違うんだけど、
薬用「汗蒸風呂」っていう緑の袋に入った入浴剤オススメ！

温泉地によくある「薬湯」の香りそのままに、
体ぽかぽか、汗だくだくでした！

局部に少ししみる感じ有。
（温泉も局部にしみるので、ますます本物らしさを感じました）

汗が出にくい方、汗だしのきっかけに使ってみることをオススメします！
自分２週間くらいサボってて、汗出なくなってたのですが
これで汗の出し方思い出せた気がします。

もちろんこれからは毎日続けますよ〜

>>72
すっごい敏感肌！あせもとかすぐ出来るし…
あせも出来やすい人は時間少しでこまめに流した方がいいね(´・ω・｀)
でも水分を多めにとって保湿クリームも多めに塗ってたらだんだん大丈夫になってきた☆
干からびて痒かったのかもｗｗ
ありがとうございました！

佐田まゆみは仕事前早朝毎日3時間半身浴らしいぞ!
スゲーな

いつも47度なんだけど変えたほうがいいかな

養命酒飲んでから、黒糖バナナ酢を水で薄めたものを持ち込んで
水分補給しつつ毎日30分ほど半身浴してるけど、気持ちいいね。

でも肌はほんと、乾燥する。

>>88
お風呂でカレー食べるって言ってたねー。自分の大事なバスタブにカレーが落ちる図を想像して物悲しい気持ちになった…(´･ω･`)

そういえばもうすぐ夏になるけど、みんな清涼系の入浴剤入れる？

年中クナイプだなぁ〜
薬草みたいに臭いのもあるけどめちゃくちゃ汗かけるよアレ

私が半身浴した後の風呂に入るを弟が嫌がります…

じゃあ一緒に入りなさい

半身浴しているとたまにすごく眠くなる。
無理に起きようとすると呼吸が乱れる。
なんか合ってないのかな？
のぼせとは違うみたいだけどこれなんだろ？

>>95
わたしも寝不足や疲れてるときとかそれまでは眠くなかったのに
風呂入った途端睡魔に襲われることよくあるよ。
あったかくて気持ちいいしリラックスして眠くなるのでは・・と勝手に解釈してるｗ
んで気付くと寝てた。とかもよくある。

今日も1時間やってみたが、汗が本格的に出てくるのが30分過ぎた頃だ。
みんなもそうなのか？　時間かかるから先にシャワーで熱いのを5分くらい浴びて
毛穴を開いたりしたほうがいいのかな。

湯沸かし機42度に設定して暖房強風ガンガンにして毎日入ったらガス代三千円も跳ねあがった…orz

>>97
自分は半身浴の後にシャンプーしたり体洗ったりする体力がないので
事前に全部済ませてから半身浴開始するから、それが蒸らし？効果なのか
浸かって５分も過ぎたら汗が出てくるよ。

>>99
同じく
汗っかきてのもあるが…
上がってぬるめのシャワーで汗流して終了

皆って風呂場に携帯とか持ってってる？
ぼちゃんって落とすのが怖くて今まで持ち込まなかったけど半身浴中暇なんだよね…。

>>101
ジップロックに入れて持ち込んでる人多いみたい。
携帯やipod。

半身浴中ってほんとヒマだよねー。
漫画があればいいんだけど、家にあるのはもう読み飽きたし。
それでも繰り返し読んでるわ、同じ漫画。
買いに行くのもなんだかなー、なので。

ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに携帯入れて、１〜２時間強休み休み、水飲みながら入ってる。
捨てる前の雑誌持ち込んだりして、過してるよ。
15分くらいしないと汗出てこないな…

このｽﾚあがると半身浴したくなる…W
>>97
自分は42〜3度ぐらいのヘソまでだけど、軽くシャワー浴びてから入るけど2分後には汗出てるよ。しかものぼせないためと、眠気防止に窓開けてる。

>>123-124
ありがとう。
なるほど、今度ジップロック買ってくる。

よし、風呂入って来ようかな。

俺は電池で動く小さいラジカセを風呂場に置いてラジオ聴きながら半身浴してるよ
ラジオは脳にもいいらしいからけっこういいと思うぜ

あたしはとにかく雑誌よんで美意識高めてる

こんばんわ　　
ただいま半身浴中8:４２分ｽﾀｰﾄです♪　
私もお風呂に携帯持ち込みます　
着うたフル聴きながら２ちゃんねるロムってレスってます。

>>108
人志松本のすべらない話ゴールデン始まるよ？

音楽も段々飽きてきたし、防水ﾃﾚﾋﾞ…買おうかなぁ。

程よく汗が出てきた頃、洗い場に上がって
全身を塩もみすると尋常じゃないほど汗がでたよw
で、洗い流さずまた浸かったら、これまた大噴出＞汗
いやー気持ちよかった！

初めて携帯持ち込んでみたよ
重曹と少なめの湯
ゲームしてたらあっという間だった、汗もダラダラだし
いい半身浴ができました

>>111
私も、スティミュルで脚マッサージしてたら汗がさらにどっとでるw

五分足らずで汗吹き出るようになった

自分はＤＳを。
しかしさすがに無線ＬＡＮの電波は届かない。

DSってDS用の防水の入れ物ある？探したけどPSPしかなくて…。ジップロックかな？

アクアトークっていうＤＳ用の防水ケースあるみたい。
けどジップロックと大差ないらしいって他板に書いてあった。
とりあえず自分は家にあったジップロックでｗ

さすがに妊娠中は半身浴すると良くないですよね？
5年も半身浴を続けてるものだから、しないと落ち着かない…。

今半身浴開始してちょうど5分。どれくらいで汗かくのかはかってみたら2分弱でした。胸の辺りは1分。

半身浴のあと体重、体脂肪はかる人いる？
絶対減ってるよね？
あれって一時的なものなのかな？

>>119
減ってるけど、水分抜けたからじゃないかな?
半身浴中500〜1L飲むけど減ってる…
どんだけ汗かいとんねん!みたいな。
体脂肪も2%ぐらい減るけど、翌日には戻ってる。

ちと遅ﾚｽだけど、>>96
風呂で眠くなって寝てしまうのは危ないよ。
入浴中の睡眠は、普通の睡眠と違って失神の一種。
半身浴なら可能性はないと思うけど、場合によっては溺死しちゃうしろもの。
理由は血圧の関係だったようだけど、詳しくは覚えてない…。
驚かせるつもりはないけど気をつけてねー。

沸かしながら寝てお鍋になったおじいちゃんいたよね

途中熱くて気付きそうなものなのにね。
そんな深い眠りになるから溺死とかもありうるだろな。

>>122
シチューじゃなかった？

一酸化炭素だか吸って身動きできなくなった人でしょ。
意識のあるままやられちゃったらしい。
今の時代はないと思うけどなぁ。

>>86 汗蒸風呂 早速買いました
ゲルマも良いけど汗蒸風呂も 良いですね
併用で頑張るぞっ

念願のセルライトコロコロローラー 太もも＆腹＆尻用と 二の腕＆ふくらはぎ用の2つ購入

入浴剤と合わせて 3000円も使っちゃった 以前の私では 考えられない

かなり半身浴にハマり中

スーパーの袋かぶって半身浴するとめちゃめちゃ汗かいて気持ちいい

>>127
ちょｗｗｗｗｗ呼吸困難ならんか?

みんなやったことないと思うけど俺は逆半身浴をたまにやってるよ
頭からみぞおちまでお湯に浸かってみぞおちから足先までを外に出すんだ
呼吸は太めのホースでするから問題ないよ
たしかに携帯とかいじってる余裕はないけど、辛い分効果はてきめん。

想像して激しくﾜﾗﾀ

それなんて忍者？

>>129
男の人は1週間の内３０分以上高温のお風呂に入ってると、無精子症になる可能性もあるみたいだしタマタマにはいいのかも。
でも、心臓に負担掛かって体には悪そう・・・

>129実際効果はあった(痩せた)の？

>>128
穴開けるんだよｗｗｗ

女の人は生理中はどうしてる？
やっぱりやめといたほうがいいのか

>>135自分はやってる。やらないと落ち着かないー


携帯持ち込み多いね。自分は本。半端じゃなく読書量増えました。
濡れても惜しくないようにﾌﾞｯｸｵﾌの100円ｼﾘｰｽﾞW

30分半身浴してきたー！治療中の歯がズキズキしてる…
半身浴中も汗かきますが、お風呂出た直後の方が汗すごく出ません？今噴き出てとまらないんですが…

>>137
わかる！
スキンケアして体を保湿してる時に汗がとまらなくなる

それが所謂二次発汗
体の芯まで温まった証拠
風呂を上がってからの水分補給も忘れずに

半身浴中ですヽ(´ー｀)ノ

いんやー暑い
朝から汗だく気持ちいい

自分はＤＳ持ち込んでるなあ。風呂のフタ半分してタオルひいてその上でＤＳしてる。

ぼくも半身浴はじめたのですが、
やることがないのでいろいろなことしてしまいます。
なのでお湯が汗とか精子とか混ざって・・・。
後でおねえちゃんが入ることが多いので
おねえちゃん妊娠しちゃわないか心配です。

半身浴温度高くないと汗出ない…
それでも低くしたほうがいいかな？

>>143
自分がしんどくなったりせず、それが気持いいと思う温度ならいいと思う。私は42度で気持良く入ってます。1時間程度。

さっき視界まっくらになって、気付いたら脱衣所で横たわってた…
いつもと同じ温度、同じ時間、同じ生活、健康状態だったけど
最近暑くなってきたことを考慮してなかった。反省です

>>145
気を付けてね(･ω･｀)

自分は昨日初めて携帯持ち込んでみた！
携帯一本で随分快適になるね。時間があっという間だったよ〜。

>>145
大丈夫??
湯当たりって地味にしんどいよね；

>>146
ﾊﾟｹ放題だと特にいいねー
私は集中して丁寧に返したいﾒｰﾙはお風呂から、が習慣になったよww

自分、パケ・ホーダイで携帯にラップ巻いて半身浴中。。
五分経過で汗だくだくです(´Д`;) MP3にもラップ巻いて持参しました。

ラップはちょっとやばいんじゃない？

え？私は携帯を素のまま持って一時間くらい入りますよ。
手は乾いてるので何も問題はないです。もう半年くらいずっとやってますが、お湯に落としたこともないですし。

>>149
ラップで保護できるのでお薦めですよ。操作も問題ないですし。安物のラップだと穴が空いて危険かと思われますが

>>150
すごいですね(=°ω°=）

入浴剤変えるとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がるねー。
無印の緑茶が最近のお気に入り！

あたしはバブのみるきー

手が乾いていても浴室内の湿気や蒸気でじわじわと
携帯が壊れていくんじゃない？

今半身浴中〜。ウォーキングのあとだから汗が出る出る(笑)

ちなみに私も携帯にラップ+ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸで防水だよ。
そのままだとやっぱり怖すぎる…。
最近防水タイプの携帯に変えたくてたまらないよ(笑)

>>154
冬は蒸気すごいけど暖かい時期はそうでもない。
窓開けて換気よくしてる。

まぁ本人がいいって言ってるならそれでいっかぁ。

壊れても自己責任だしねｗ

初めまして。　　　　　　これから半身浴を始めようと思ってるんですが、半身浴って続けてると、汗っかきになると知人から聞いたんですが、本当ですか？

携帯そのままはやめたほうがいいよ！
俺は携帯が壊れて店に行ったら
「みずに落としませんでした？基盤が水にやられてます」
って言われた。
池ポチャとか無いし。
思い付くのは半身浴の生の携帯だけ。
それ以来ジプロック

>>158そうだよね、
そういう自分も今お風呂から携帯で2ちゃん中
窓は少し開けてる
でも最近よくバグっ

食事制限しすぎの時に気晴らしに半身浴してて立ち上がったら耳なりして倒れたわい(+_+)

携帯ショップで働いてますがそのままま持って入るのはかなり危険と思いますよ！
湿度とかでも水濡れ反応出てしまう事多いですしデーター全部だめになる事もあります。
どうしてもそのままがいいならデーターバックアップはしといた方がよろしいかと思います

私は携帯もって入る時バスタオルにくるんで窓全開にしてる。

壊れたらまた新しいの買えばいいじゃない

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ルイ14世

↑ゆとり丸出し＾＾；

>>159
汗腺広げて汗を出して新陳代謝を良くするようなものだから、汗かくよ

ちなみに自分も半身浴初めてから、運動後とかに出る汗がハンパなく多くなった

昔、携帯をそのままで持って半身浴してたことあったな〜
乾いた手でしか触らないようにして直接濡らした事もなかったけど
ある日突然、送信メールの画面がバグって文字化けして読めないようになったｗ
湿気って知らず知らずのうちに携帯を蝕んでるんだなぁって気づいて、それからは怖くてジップロック

>>129
それおれが編み出した秘術、シュノーケル入浴法ににてるね
逆半身浴もシュノーケル入浴法も危険なので真似しちゃダメだよ

だめだ眠い(ρд-)zZZ今日は半身浴中止。
皆 がんばって

充電しながら携帯を裸で持ち込んでた私は
かなりの強者ということか

携帯うんぬんの話はもういいよ。自己責任で勝手に持ち込めばいいじゃん。

半身浴すると上半身、てか首〜胸にかけてｽｯｷﾘするね
鎖骨がきれいに出て来たのは嬉しいけど
胸が削れたのはへこむわ…orz

昨日久々に40度くらいの入ったら寒くて無理だった…

>>173
胸ってそんなに減る？
自分のばあいはもともとないのもあって変わらずだ。

汗がしょっぱなくなる

むくみがとれたんじゃない？
私は逆に大きくなったよ
ホルモンバランスが悪かったからかも

最近、指とか膝に湿疹？みたいなブツブツが出てきました。半身浴とは関係ないですよね？

２時間しか寝てなくて何故かテンション高くなって30分半身浴したらフラフラで倒れそうになった。
水分補給はちゃんとしてたけど…危ない危ない

なんでこんなに貧乏なの（涙

http://main.studio-web.net/girl/

つか41とか42度でやってるなんて怖すぎ。
長時間入るなら体温＋１，２度くらいがいいよ。

４１、２度で入ると、
あのだくだく流れる汗とのぼせた体に最後の冷たいシャワーが気持ち良いから止められない

体温35だから
36 37かよ・・・
寒いからwww

うち昔から今くらいの時期は43℃で冬は45℃とかだよ45℃はさすがに肌がﾋﾟﾘﾋﾟﾘする

携帯すぐ電池なくなって持ち込めないから暇すぎてすぐ出てしまう(´･ω･`)

久々に半身浴したけど、あがってからも体ぽかぽかでほんといい気持ちだね。
夜でもあったかいから脱衣場にパソコン置いてDVD見ながら30分くらい。
仕事終わってレンタル屋までウォーキング＆ジョギング→半身浴のコンボ最強ｗ

42度で80分できるようになった！！
水持ち込んで飲んでたのが良かったみたい

>>187
熱ければいい長ければいいってもんでもないよ

>>184
４５度なら反復浴の方が良くないか

>>178
私もできた。水いぼみたいなんが手の甲と前腕に。

おっぱいは重要だなー
最低Ｃカップはないと女として魅力薄し　

昨日初めて温度40度で半身浴をやってみたんですが、
なかなか汗をかかないんです・・・
それどころか上半身が寒くなってしまいます
この場合はどうすればいいんでしょうか・・・

>>192さん
携帯からでゴメンなさい。
私も同じ。
よく、肩にタオルかけながらやったらいいとか聞くので、やってみたけど効果なしorz
仕方ないのでお湯は42度くらいにしておへそのちょっと上までつかるようにしたら汗ダラダラでるようになった。

お湯に重曹いれるとさらに汗でるよ。

温度高すぎて半身浴っていえないかもしれないけど。

今日から半身浴はじめようと思うんですが、どのくらいのお湯をいれるのが
ベストなんですか？

それくらいぐぐってから来いよ

最初の頃は汗全く出ていない感じだったのに、
毎日少しずつ入ってたら
最近すぐに汗がボタボタ出て気持ち良い

そうそうやってる内に出るようになるから、42℃とか絶対やめた方がいい

>>193
いろいろな方法を教えて下さり有難うございます!
明日重曹を買ってきてさっそくやってみますね。
温度はあげない方がいいと言うレスがあったので
変えずに40度でやってみます。
ほんとありがとう御座いました!!

最近異様に眠たくて半身浴どころではなかったりする。
あーあーあー半身浴したいよぉぉぉぉぉ
湯舟に入ると眠気3倍orz

半身浴で飲む物でオススメってある？

ttp://nis.sppd.ne.jp/cs/cscart.php?shid=&pid=cs1016930&s=&gid=2989
↑
私はこれ飲んでからやってる。
キャバ勤めだからガンガン飲んだ次の日の出勤前は
半身浴で大量に汗かいて酒抜かないと、
仕事中怠るいし相当ムクむからしぬorz
後は黒酢とか生姜湯なんかもいいかもね。

ちなみに水を200ＣＣ飲んでから半身浴すると
逆にムクんじゃうのは私だけ？

他に何かいいのあったらサプリでも何でもいいので
教えて下さい。このムクミ体質なんとかしたいおorz

少しは自分で調べなさい

>>201さん
そのサプリは効果ありましたか？少し気になります。。。

201が会員制な件

防水携帯G'z Oneなので、お風呂場に持ち込み放題ー。

特に汗っかきになった実感はないけど、
小刻みに体重が落ち始めて嬉しい！
代謝が下手くそな体なので頑張る。(｀・ω・´)

>>206
そんなでっかくてゴツい携帯嫌い

ゴツくない防水携帯もあるよ。

>>208
別に208にやるとか、使えとか言っておりませんがな…。
むしろ、好きだと言われてもあげないよ。非常に便利で重宝してるもの。

ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに携帯を入れていじってる。
あとは買ったのに読まない雑誌とか。

私はお肌が弱くてｶﾞｼｶﾞｼ石鹸で洗えないんだけど、
半身浴すると優しく手で洗っても汚れが落ちて
すべすべになる。乾燥肌の人はためしたらいい！
体重も落ちる速度が早くなる。

>>210
でも貴方のことは大好きよ

>>201
それ私も持ってるよ。
クエン酸とかショウガエキスとかトウガラシ粉末とかの
発汗系の凝縮だからそこはやっぱり凄いガンガン汗出るんだけど、
休みの前の日の半身浴時じゃないと多分カロリー消費し過ぎてるっぽくて
起きた時眠気取れなかったりするよ。
確かに浮腫は今んとこ無いし二の腕は細くなったけどね。
問題はふともも。ふとももからは汗出てくれてんのかな？

肩や首は冷やしちゃいけないって聞いたので
半身浴中は、100円ショップで買ったアルミシートを
浴槽の上からかぶせてるけど、めっちゃ汗かく！
（お風呂のフタがないのよ＾＾；）

ゲルマニウムの入浴剤はほんとにいいと思う。
お湯に溶かす時、血の色でけっこうビビるけどｗ
汗いっぱいかくこれからの季節は、半身浴にはいいね。

顔だけすっぽり出せるフタがほしくなってくるね
まだぬるめじゃないと時間入ってられない

ぬるめでいいんだっつってんのにw
つかぬるめじゃないとダメなの！

半身浴を日課にしているダウンタウンの松ちゃんはラジオで言っていた。
我慢できる限界の温度で３０分入って、倒れるんじゃないかというくらいのフラフラの状態で部屋に戻って
一杯の水を飲む時に「いま、この水を自分の子供が飲みたいといったらやれるだろうか？」とか
「水を飲まずに寝るくらいならこのコップ一杯の水に今なら一億円でも払える」
とかいろいろ考えることが大事だと言ってた。

最近ブートキャンプ始めたんだけど半身浴の時、異常に汗でるようになった。
ぬるい湯でも開始１分で汗が噴き出る。
湯船から出て休憩してる時でも噴き出る。
代謝がよくなったのかね〜


ちなみにブートキャンプ直後に半身浴してる訳ではないです。

ワンモセアッ！

>>218

ﾉ　わたしもビリ＋半身浴
お風呂上がりもダラダラ汗が続くよね

自分は極度の汗かきなんですが、私みたいなのは半身浴で新陳代謝を良くする意味ないですか？

>>221
私もすっごい汗っかきだけどやる意味はあると思うよ。
肌きれいになるし、痩せたし
たださらに汗っかきになるけとは覚悟しなければならないｗ

みんな半身浴１回で何kg落ちる？
自分は2kgくらい

>219
ちょっとちがうｗ

>>219　と　>>224　のコンボでﾜﾛﾀ

>>223
おいらは、500gくらい。
体脂肪は３％くらい減る。翌日元に戻るけどね

紀香は半身浴を止めて高温反復浴に切り換えたね

ただいま半身浴中〜。
無理のない温めの温度にしたら、苦しくもなく汗だくだくで気持ちいい♪

私もブートキャンプ始めて１０日以上なんだけど
その後半身浴してもいつも通りしか汗かかないな…ブートキャンプ中は流石に汗かくけど
冬より湯の温度下げたのも原因かもしれん

どうでもいい話しなのですが、私の視力は０．２くらいです。
お風呂に入っているときは普段よりも周りがよく見える気がします。
なぜでしょうか？レンズ効果？

>>229
普段半身浴中にかく汗の分がビリーで出ちゃうからじゃまいか？

>>229
水分補給してるか？

騙されたと思ってぬるめのお湯にしてみたら、
いつもより汗がダクタク出るじゃねえか！
いままで心臓バクバクさせながらもがき苦しんでいたのはなんだったんだ。

ぬるぬるのお湯にしたらもっと汗でるよ(^ω^)

ローション風呂？？

ローション風呂w
不覚にもww

>>201

私も同じとこから買ってるけど、
どうせ買うなら>>201より
ttp://nis.sppd.ne.jp/cs/cscart.php?shid=&pid=cs101693&s=&gid=2784
の方が絶対いい。
こっちの方が汗の出方がよかったし肌もツルツルに
引き締まったもん。
入浴剤選びがポイントかと。

半身欲ってどれくらいのｶﾛﾘｰが消費されますか？？

>>202
私はﾘﾝｺﾞ酢を希釈したものｺｯﾌﾟ１杯と黒砂糖粒を舐めてから入ってる。
黒砂糖はｶﾘｳﾑが多量に含まれているからｲｲよ。
あとはダカラ。発汗がすごく増えた。

↑色々意見は分かれているけど半身浴のﾀﾞｲｴｯﾄ効果は二次的要素だと思う。
他と組み合わせて意味があるのでは？

熱いお風呂のに入り過ぎた。
暑いのに鳥肌全開だし心臓超ﾊﾞｸﾊﾞｸ！
負担かけてしまってごめんなさい。

俺は半身浴のあと、汗がひくまで、風呂場にいる。
汗が気化するときにエネルギーが使われる。
風邪ひきやすいひとはマネしないでね。

季節外れの処分品で唐辛子入浴剤買ってきた。

ｶﾞｲｼｭﾂだと思うけどあまりに驚いたので、

いつも何かしら入浴剤を入れていたけど、どうやら重曹でかぶれたみたいなので物色して来ました。
今まで一番発汗したのがｹﾞﾙﾏ→爆汗湯。

今日DSでｸﾅｲﾌﾟのｵﾚﾝｼﾞを購入。で使ってみたらﾊﾝﾊﾟじゃない汗。
初めて目眩を起こしましたWいつも１時間ですが30分で切り上げ。でも倍量の汗でした。
１袋150円とお手ごろ。香もたくさん種類があって楽しめそう。
半身浴に１袋は多すぎかもです。また心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸの人はｵｽｽﾒしません。
大きいDSやﾊﾞﾗｴﾃｨｽﾄｱｰにはよくあります。時間短縮にもなるから明日大瓶購入予定です。

↑追加ｽﾏ
水分採りまくってから体重測ったら1ｷﾛ落ちてた！
ついでにお肌ｽﾍﾞｽﾍﾞー

自分は半身浴して汗が半端なく出る、しかしなぜか半身浴の後に体重計にのってもやせない(-.-;)なんでだろう

夜食も無くして半身浴してるのに体重も体脂肪も変わらん。
でも体の脂肪の厚みは減ってきたのは間違いない

どういうことだ？
前は彼女に「私よりおっぱい大きい！揉んでいい？」って言われたくらいだったのに。

私も体重の変動はないよ

ところで、半身浴中には掃除してるのも良いね。
ほどよく運動になる

>>246
どこの掃除？
風呂タブの中？

汗かく＝痩せるじゃなくても
塩分出す効果はあるよね？

バスタブ内じゃなくて、洗う方の床面なんかをゴシゴシ

全身浴から半身浴にかえて2ヶ月。

水道代が倍になったｗ

>>250
どうして倍になったの？

皆さんに質問です。
私は最近、半身浴を始めたんですが体、顔、頭まで洗ってから浴槽のお湯を減らし
そこから30分くらいつかってます。
汗ダラダラでせっかく頭あらっても意味ないような気がして。
どんな順序で半身浴してますか？

半身浴の汗って、汚くない汗じゃなかったっけ？
汗の質が違うって聞いたような…

>>252
私も同じような感じです。
頭→体→半身浴→顔→半身浴

自分は半身浴→翌朝シャワーのみにしてる

小さい子供がいて一緒に半身浴してる人はどうしてますか？
子供も一緒にぬるめに20分浸かるのは可哀相かな？もうすぐ２歳です。

×一緒に半身浴してる人
〇一緒に入浴してる人

です

私は最後のほうで頭を洗ってます。
やっぱり汗がきになるから。

私も半身浴が終わってから頭＆体を洗っている。
え、この順番では半身浴の意味ないのん？

私は
ｼｬﾝﾌﾟｰ【半身浴】
体 歯磨き 【半身浴】
最後にﾘﾝｽ 洗顔


最近
半身浴のお湯の量で
41〜42度で3回反復浴して

30分半身浴
にはまってる。

スゲー汗だ…

トリートメントまでしてからキャップ被る
30分半身浴→トリートメント流して終了。

半身浴のタイミングって結構悩むよね。
シャンプーリンスのヌルッとした感じが体に残ったままな気がして、
最後は体洗いで締めたいんだよなー。
最初に半身浴はなんかお湯の汚れが気になるし、
結局私も>>253でやってたけど、言われてみたら頭の汗も気になってきたー

子供の体力奪わない？暖かい時期、暖かいお風呂の洗い場で遊ばせておくのはいいけど、
２０分お湯に漬けるのは可愛そう。大人は半身でも子供には半身にならないでしょ？

>>262
そうですよね、子供も一緒には可哀相だよな…
夕方子供と入って子供が寝てから一人で入ろうかな！

明日のためしてガッテンは汗の話だから
われわれの役に立つ話があるかもしれないよ。

皆は毎日半身浴してる？
私は２日に一度のペースなんだけど
毎日入った方がいいかな・・・

続けて入るのはたまにかな
３日以上あけることはないけど、大体２日に１回くらい。

体重減らないから毎日入ったほうがいいのかな

今半身浴中ゲルマ入れたから結構暑い

ルイボスティー飲むと利尿作用働いて毒素いっぱい出るらしいむくみ解消

ゲルマニウムはウソ科学だと教授憤慨してたんだが
効くの？プラｼｰぼ？

プラシーボでも病気が治るならそれでいいじゃない。
プラシーボでも汗がイパーイ出るならそれでいいじゃない。

今半身浴中
暑いなぁ

ﾙｲﾎﾞｽﾃｨ…　
どくだみ茶も毒素出すの？

>>255
１歳半の子どもいますが子どもが生まれてから半身浴してないです。
旦那に見ててもらって一人で入っても、何か気になってしまって長風呂できなくて。
このスレ見てたら久々にしたくなってきた…

昨日気がつけば２時間入ってた・・・

ただおい炊き機能のないお風呂だから湯舟に出る頃はぬるーくなってた(´・ω・｀)

汗が出たからいっかな…

暑いよー
父ちゃんー母ちゃんー
暑いよー

今日は時間があるからゆっくり出来るぞー
入浴剤何にしようo(^-^)o

どくだみ茶でもいいと思うよー。

脚って細くなる？？

>>278
自分はむくみの分が細くなる。次の日の朝だけだけどね。ただ、半身浴で脂肪がとれるわけじゃないからお間違えなく。
確か前レスで、半身浴すると余計足が浮腫むっていう話もあったような…
結局個人差じゃね？

>>255

子供寝てから半身浴してます

足の浮腫はお風呂場から出る直前に膝下シャワーするとイイヨ。
熱め3秒間→冷水3秒間を3〜5回繰り返す。
これ冷え症予防の血行促進だから浮腫にもすんごい利く。
ただ反復浴と同様に血圧高めの人はNG。

半身浴した後のお湯って
やっぱり汚いのかな？
自分の後に家族がお風呂入るんだけど、かわいそうかなぁ？(^-^;
みんなどうしてる？

以前、重曹を入れて半身浴したら黒ずみが云々という書き込みがあったので、
ひと月くらいやってたら背中のモンモンの色が抜けたよｗ

重曹の洗浄力は刺青をも上回るんですかい。

でも肌が荒れそう…肌弱いからなぁ。

>>282
自分は一番最後に入るよ。

今日はものすごい暑かったね。
日ごろの半身浴効果で尋常じゃない程の汗をかきまくってた私ですorz
ジトーってかく汗じゃなくてぽたぽたと流れ落ちる汗だから参る・・・。（しかも全身・・）
今日は半身浴まじでやめようかと真剣に考えてしまった。
真夏怖いなー。

重曹風呂してて、へその汚れ取れたって人いる？

俺はブートキャンプとショコと半身欲してるｗ

休日の朝から半身浴最高！
今日はNINTENDO DSと煙草、水、競馬新聞とペンとｹｲﾀｲ持ち込みｗ

>>289
煙草ってｗ
体にいいのか悪いのかｗ

浴室が匂うだろ。ケムリが蒸気に吸収されて、案外そうでもないのか？

>>290
だよね…orz

>>291
煙草吸う時は換気扇に煙をフーとｗ

ＤＳが心配だ

自分は1年近くDSを風呂場に持ち込んでますが今だ健在。
ちなみに最初の1ヶ月くらいは透明ケースに入れていたけど、
操作しにくいので今ではノーケースで持ち込んでます。
自己責任でどうぞ。

自分は十字キーしか使わない
アドバンスのソフトの方やってる。
ジップロックしてるとタッチペンやりにくくて・・・。

ゼルダはやりづらいなｗ

ちょっと基本すぎる事聞きます。

じんわりとかく汗とだくだく流れる汗って汗の質は違う？
例えば、自分の場合高温（43度以上）で1時間半身浴するとお風呂の後1ｷﾛ前後落ちる。
低温（40度くらい）で1時間だとじんわり汗かくだけで体重変化なし。

高温と低温でかいてる汗の中身はやっぱり別物？

じんわりかく汗の方が肌の調子がいい事に気付いたｗ
なんか毛穴もﾊﾟｶｰﾝじゃなくなる気もする・・・

じんわりかダラダラかなんてのはどうでもいい事
高温か低音か、ここが一番重要。湯の量もね

半身浴で美肌になる原因は汗をかくって事よりも他の要素が大きい
だから43度以上で1時間なんて無謀な事はぜず
正しい「半身浴」をしなさい

>>298
レスとんです。
むくみ体質だから汗出してすっきりしたくて高温で続けてしまってたんだけどもうやめます。
無理やり汗出しても体にいい事一つもないですしね・・

低温慣れしてないからガクブルしながら湯船につかってますｗ
そのうち体も慣れてくれることだろう。

半身浴について調べなおしますﾉｼ

お友達に半身浴を薦められ、やってみましたがうまく行きません。
鼻や耳にお湯が入ってしまいます。
右半身ですか？左半身ですか？
困っています。

(゜ω゜)ぽかーん

半身浴で体重が６２．５からやせなくなりました・・・なにかやせるための半身浴
の方法とかないんですか？

>>300
上半身だよ
下半身はつからないでね
腕も鍛えられるから一石二丁だよ

>>237試してみたけどヤバイ位汗ダクに
とりま一回の半身浴で−1.5�`
半身浴中水分取らなかったからもあるかも
だけどソ○プラで買ったバスソルトなんかより肌も痒くならんし全然調子いい
このまま効果続く様子ならリピしてみるわ
�dクス。

>>303
ワラタww

>>303
なんて適切なアドバイス！ｗ

ちょｗｗ

>>304
西城秀樹みたいな目に遭いたいの？
もうやめな

西城秀樹がどーかしたの？なんかソースあればプリーズ

脳梗塞？

マジ？でも全然関係なくね？

彼の場合サウナね
水分全然摂ってなかったんだと
それで脳梗塞
ジムで体動かす時なんかも摂ってなかったらしい

高い温度は勧めないが、入る場合は最低限水分補給だけは惰らないで

平常時で血圧高めの人は風呂の温度気をつけないとマジでヤバイよね。
ぬるめのお湯でも高血圧だと反復浴で血管切れて最悪そのまま風呂場で逝くよ。
そもそも太った人は高血圧気味の人多いし。
毎日半身浴やるなら自分の血圧チェックしとかないと命に関わるよ。

そんな話されると、気軽に半身浴できないな・・・
水分はちゃんと摂っておこう。

代謝よくなって汗出まくりだから、今年は汗脇パッド必要かもしれない

よっぽど新陳代謝が悪いのか、
半身浴じゃ、肩や顔が乾いていく・・・orz
だから、全身浴にしてみた。
これも39度・40度じゃまったくダメで、
41度で調子が良ければ汗が出るみたいな。
こんな人いる？

美容板じゃスレチかと思って。

えっとここは半身浴のスレです><

１２月ごろからちゃんと湯船につかるようにして、53→50になった。
運動は特になし。
冬は42度で今は41度の１時間〜。爆睡して４、５時間だったり･･･｡

ところで、顔と腕の汗の味が違うんだけど。
顔はしょっぱいけど、腕は無味。なぜ？

>>318
それよりも、わざわざ腕の汗をなめたの？

尼で買ったインドエステの入浴剤が、結構いい感じに汗がでるよ。

>>320
いいよね〜あれ。サンダルウッドのほうが好き。

>>319
見たこともないくらいびっしりと水滴が付いていたので、
もしかして蒸気かと疑ってｗ

>>312

久しぶりにこのスレ覗いたら
私ずっと>>237と同じの使ってる人やから脳梗塞になるのかと焦った〜！（涙）
水分取れって事やったんね、ほっ。

阪神欲したらホホがこけた

>>303
風呂のたびに「犬神家の一族」状態なのはちょっとな…。

半身浴やばいのか、、
さっきやってみたんだが、5分くらいで汗でてきて10分が限界だった・・
風呂でたら立ちくらみしたし・・。
血圧高いし、気を付けなければ、、

昔何かの本で読んだんだけど
風呂で眠たくなるのは「眠い」のではなく
「気絶」に近い状態らしい・・・

>>324
そんなもんオマエ・・・

つーか半身欲ってほんとにダイエットとは関係ないのか？？
明らかに痩せてきたんだが
水分が抜けただけとか、そんなレベルじゃない

>>329
私はあくまで痩せやすい体になると認識してる


さっき体温計ったら平熱が少なくても４度もあがってた！
元々平熱がかなり低いんだが
３６度平熱なんて小学生ぶりｗｗｗ

平熱32℃って異常だぞ
4分の間違いじゃ…

>>329
ダイエット効果とか、効果の現れ方さまざまだから
329の体重が減ったのなら、329にとってダイエット効果が有ったと言えるね
効果が出やすい人とそうじゃない人とあるってだけだよ

>>331
うはｗｗｗ間違えてたｗｗｗｗ
４度じゃ死亡だよねｗｗｗ

４分ですorz

Lカルニチン飲んだ後の半身浴って、さらに効果倍増かな？


俺もダイエットにはいいと思うんだが。
何にせよ長時間入る工夫が必要だな。10分が限度だよ・・。
携帯の着メロ聴きながらチャレンジしてみよう・・

文庫本を持ち込んでるよ。
読書好きだから気がついたら2時間近くは平気で経ってて、汗ダラダラ。

なんか入る前に比べて水が濁ってる…。
私の中のよからぬものがシュビドヴァーなのか？

そらそうよ

半身浴を月曜日の夜からはじめて今日で5日目、
43度で設定してお湯をはり1時間半から2時間やってみました。
汗が滝のように出るのが服を着てる日常では不快でしたが
半身浴中は心地いい感じです。
お湯に食塩をいれてやってますが汗の出が幾分いいようです。
太って着られなかったジャケットのボタンがなんなくとめられる様になり
効果が絶大です。

43って高くない？

>>338
出てくるお湯はその設定だけど
実際は41度ぐらいだから
そうでもありませんよ。
汗をたっぷりかいたあとのお湯のにごり具合に自己満足してますｗ

半身浴中は1�gのペットボトルに入れた普通の水を
飲みながら汗を流しているのですが、
スポーツドリンクでないと、ミネラルの補給はできていないのでしょうか？
スポーツドリンクの後味が苦手なもので…。

>>340
ミネラルが入った健康食品や料理、機能食品なんかを
風呂上りに食べたらいいのと違うか？

塩舐めればいいんだよ。テレビでやってた。

私は水ににがり入れてる。

半身浴してると
しばらくすると小便に行きたくなりませんか？
入る前にトイレに行っても1時間ぐらいつかってると
行きたくなります

そのまま浴槽でしちゃえ
＼(^o^)／しゅびどぅわー

>>345
レスありがとうｗ

341-343
ありがとうございます。大変参考になりました。

半身浴を始めてから
排尿の色がすごく濃くなったんだけど
これはよい兆候なのかな？
それともどっか壊れたのかな？

>>344
お風呂に入る→水圧がかかる→排尿

塩入れてる人はどのぐらい入れてますか？

>>350
目分量だけどね、
ユニットバスに洗濯洗剤のスプーン１杯程度
お湯をなめてみても少し塩味を感じる程度。
あまり入れすぎるとひりひりするし、
体にもよくない

>>348
量が少なくて色が濃いなら水分補給が足りないんだろう。
量が多くて濃いなら何か有るかもね。でもどんな感じで濃いかわからんが…

>>348
水分が全然足りてない！やばい！
水いっぱい飲んで水！

>>352
はい
量が少なめで色が麦茶みたいです、水をもっと取りますね。
>>353
水をもっとのんでみます。


みなさんレスありがとう御座います。

>>354
麦茶って濃すぎｗｗｗ
ほぼ茶色じゃねーかｗｗｗｗｗ


そんな自分も色濃くてたまに泡浮いてるが

ちょっと水飲んでくる＼(^O^)／

このスレを見て、水に塩やニガリを入れると
ミネラルがとれるということが分かったのですが
レモン汁を水に入れて飲むのも有りですか？

素直にミネラルウォーター買ったら？

ショコでの体重の減りがあんまりなので、半身浴も平行してやってみたら面白いように体重が落ちた。


今まで暑いから半身浴好きじゃなかったけど半身浴様様。

>>358
どのくらい続けてどのくらい落ちました？
私はショコと半身浴を二ヶ月続けて2kg落ちたんだけどそんなもんなのかな
夏になって自然と体重落ちたのかと思ったんだけど…もう少し落としたい

オシッコの色が濃いのは腎臓がちゃんと機能してる証拠らしいよ
透明はあんまり良くないんだと、本当は怖い家庭の医学か何かで見た

テレビに毒されすぎですよ。
濃いなら濃いで肝臓が悪い場合もある。
そもそも色だけで判断するのはあまり良くないと思うよ。
このスレの住民は圧倒的に水分不足なんだろうけど。

>>304さん、それって普通の店舗でも売られてますか？
どこに置いてあるるか教えてくれたら嬉しいですm(__)m
ちなみに＠新宿。

半身浴をはじめて9日が経過しました!
食事制限はしてないせいか体重は増えも減りもしません…
みなさんはどれくらいの期間で体重が落ちましたか??

４月初め54kg→今朝49kg
やっている事は半身浴(週３〜６、一回一時間半程度)食事制限、ショコ(週２〜３)、毎晩ストレッチ
ちなみに155cm24歳女です。
半身浴の間fushiって店で勧められたハーブの濃縮液を水にいれて飲んでるんだけどかなり汗かく。

>>363
わかってるとは思うけど半身浴だけじゃ痩せないよ

サイズダウンが激しいな、
きられなかった服のボタンがとまるようになった

半身浴で即効性を求めたければ、まずは基礎代謝をあげないとー。

半身浴やその他有酸素運動を数ヶ月続け
そこそこ汗かきやすくなったとは思うんだけど
未だに手のひらだけはさっぱり。
いつか汗をかけるようになるんだろうか…

半身浴で痩せられる人ってのはムクミ体質の人なのではないかと。
通常の体質だとあまり意味ないように思うのだが・・・

>>368
手のひらの汗は緊張とか不安とかの冷や汗系の精神的なものでかくから代謝上がってもかかないよ〜

攻略のコツはダイエット情報をまずＭＡＸ近くにしてから
半身浴や運動を行うといいお。

コーヒーダイエットと半身浴のコラボは最強
コーヒーは発汗作用を促進させる効果があるから半身浴の前にコーヒーを
飲むと効果倍増。ただしブラックコーヒーじゃないとだめ。砂糖がはいってると効果なし。

>>372
おお、
なんというありがたい情報。
かってクルーーーーー

>>373
どう汗出た？

運動前にブラックコーヒーは聞いたことあるけど半身浴に使ったことない。やってみる。

自分は酢でかなり汗かく。某雑誌のモデルも半身浴前に酢飲んでるし。

まだ林檎酢でしか試したことないけど、もろみ酢とか黒酢とかでも試してみる。

半身浴（つーても30-45分程度）はじめて1ヶ月。
体重は微減だけど去年に比べ水道代とガス代がかなり安くなったので、これはこれで満足w

アイスブラックコーヒーを飲みながら半身浴1時間やってみました
4日間で３ｋｇ減った

>>362
私は埼玉ですが、田舎なので近くに気の利いたドラッグストアがないんですよ。
だからもっぱらネットで買ってます。
池袋東口のセレクトショップにもありますが、
ぶっちゃけネットの方が全然安いです。
解答になってなかったらすみません。

半身浴始めて2〜3年になるんだけど、いまだに二の腕に汗かかない。
代謝、全然してないのかなあ。

ダイエットで二の腕以外はまだ落ちるんだけど、二の腕の肉が一向に減らない…

>>374
飲む飲まないは関係なく
毎回ぽたぽたとものすごい勢いで汗が出るので効果がわからない。
半身浴始めて10日経つけど4キロ落ちた、食事するという意欲が薄れてほんのわずかな食事
（2センチ程度のジャガイモを蒸したもの6個と目玉焼き3個分）が一日の食事だが満足してる。
腹が減って何か食べたいという気が起きない、これは大事なことだと思う。
食欲をコントロールできるんだ、今日は焼きそば1玉ともやし袋半分が1日の食事、
毎日食費もかからない。

>>380
バカじゃね〜の？
そんな事やってたら栄養不足でおかしくなった後リバウンド地獄が待ってる事決定だな。

>>381
普通に考えたらそうだよな、
でもこの話には裏がある。
毎日牛乳や栄養ドリンク、炭酸飲料、スポーツ飲料、野菜ジュースとか好きなだけとってるのが
実情だ。

ビリーズブードキャンプを一ヶ月
やってるけど１キロも痩せません…
最近半身浴もプラスしてるけど
痩せるかな？マヂで夏までに
痩せないと今のままでは、タンクトップ
は着れませーん。
なんか確実に痩せる方法ないですか？

食うな、走れ

>>383
多少動いてるからって今までと同じ食事してんじゃね?
つかもう夏だしｗ周囲に迷惑だからジャージでも着とけｗｗ

＞＞３８５

食事は、豆腐とか魚とかしか食べないように
してますよ！
もう夏だけど…ｗ
見捨てないで下さい↓。

>>382
どっちにしても不健康だな。
栄養ドリンク、炭酸飲料、スポドリ…糖尿病予備軍入りか？

取り敢えず一日の摂取カロリーは800ぐらいだなぁー

あまり少な過ぎるとちょっと量増やした時の反動がやばいよ。
疲労体質、省エネ体質にもなるし。
ようは体を動かすためのエネルギーなわけですから。
体も、臓器も、脳も。

>>237を近所のアメニティーストアで4800円で買った私がいるんだが。ぼられてるのか？

さらに効果を挙げるために
半身浴したままで睡眠をとろうと思う

火事で死ぬやつとお風呂で溺れて死ぬやつはお風呂の方が多いんだぞ！風呂を甘くみんなよ！寝るなよ！

　ピザでも食ってろデブ　　　　　　　暑苦しい　　　　　　　　　　　不潔な　　　　　ストレス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　汗　　　　　 　印
　　　存在自体が　　　　　コンプレックスの塊　　　　　　　　　　　　　象　　　　　　　飽　食
　な　　　　　　　迷　　　　　　　　　　　　　　　　　自己管理も出来ない
　ん　　　　　　　惑　　　　　ぴちぴちのＴシャツ　 　　　　　　　　　　　　お米が大好き　
　か　　　　　　　　　　　　き　　　 　　　　　　　　なんとかしようと思わないの？
　臭　　　　劣　　　　　　も　　　　米 　　　　　　　　　　　　　　　１メガカロリー　 　　　　　　　肉
　い　　　　等　　 　 　　い　　　　は　　　 　／￣￣￣＼　　　　　　　　　　　　　　　肉　
　　　　　　感　　　　開き　　　　　..別　　 ／　─　 　 ─.＼　ダ 　　　　　　　　　肉
　　　　　　　　　　　　　治り　　 ...　腹　／　 <○> 　<○>:: ＼　　イ
　　止められない　　　　　　　　　　　...|　Ｕ.　　（__人__）　 　u|　　　エ　　　　　　　　　肉　　醜
　　　　　　　　　食　　いいわけ　　　.｜　　　　 ｀ ⌒´　　Ｕ..｜　　　　ッ
　体脂　　　　　欲　　　　　だけ上手.｜ 　 　Ｕ 　　　　 　 ....｜　　　　　　トしろよ・・・　　　　　い

お風呂って鼻まで沈んでも気付かない時あるからやめたほうがいいと思う。

知識不足でいろんなの併用すると危ないよ〜
あんまり無理しないで

しょっちゅう風呂で３〜４時間寝てる私が来ましたよ。
酷いと５時間とか。
湯船につかって、ふぃ〜(´∀｀)っと目を閉じた次の瞬間には寝てます。
慣れないうちはふやけて痛くて歩けないです。(私は慣れた)
汗も熱めに１時間つかるのと大して変わらない上、
爪や皮膚が乾燥し、二十歳にして肌が水を弾かなくなりました。orz
ちなみに真冬に寒さで目が覚める毎日でも風邪ひかないタフさが必要です。

半身浴で血行がよくなり、一時的に代謝は上がりますが、
30分、湯に浸かってるだけなら、その時間でウォーキングをしたほうが
4倍のカロリーを消費します。

そうなんですか、
風呂をなめてました。
やめときます。
392さん
394さん
ありがとう御座いました。
もしやってたら
週明けに腐乱死体で発見になると子でした

寝ても死にたくないって人は浴槽の中にイス沈めなさいよ。
んで風呂のフタを体の近くまでかぶせて、フタの上に本置いて読書。
全身浴と変わらない湯量だけど。

２３時までの仕事選んだら帰ったら０時回って布団にバタン。
週２しか半身浴するヒマが無くなっちゃった。
まあ仕事が立ちっ放しでキツイからその分カロリー消費してると思えば良いか・・

ビリーブートキャンプで一時間汗を流した後に30分半身浴しています。

>>396
だからなに？

岩盤浴というのがありますが、
半身浴との差はある程度の温度がある板に寝るのと
湯につかるというだけですよね？
先日のためしてがってんで汗をかくことで解毒作用はほとんど検出されなかったとありましたが
汗をかいて体内の有害なものを排出するという効果はないのでしょうか？
一番体内から有害なものを出すのに効率がいいのは排便だそうです。

汗が出るから、半身浴前後の体重変化を見ることが、面白い
でも、それだけ。

>>402
デトックス関連はなんか眉唾モノな感じがするんだよなー
デトックスフットバスはニュース番組で検証されてたけど

>>403
汗をかいて体重計のると
思ったより減ってませんがそれ以上に驚くのは
サイズダウン効果が体重の減り以上に実感できることですね。
>>404
体から水分がでるから多少は効果があるのかと思ってましたけど
分析によりほとんど検出されていないのがわかり残念です。

エステではかなり半身浴推奨してたけどなんでだろ…

>>406
代謝が良くなるからでしょ。

防水地デジ携帯ｹﾞｯﾂ。
半身浴のマストアイテムになりそうです。

>>405
サイズダウンねぇ。水につかったり、ベッドに横になったりして重力から開放されると、
腹・尻・脚は数センチサイズダウンするってこと、みんな知ってる？

脂肪を揉み出すっていうのも、揉んだから細くなったんじゃなくて、寝たからなんだよ。ぷぷ。

>>409
萌えた

水分は体に最重要なものだからな〜

>408
おお！まさに実験しようとしてたよ。
私のは防水ではないけれど。
ちなみに機種はなに？

>>412
au W52CAです。
わざとお湯の中に入れてみたりもしましたが、
全然おｋでした。

>>413
勇気ある行動に拍手ww

半身浴用に、お風呂テレビを購入。
無線で飛ばすやつ。映りが良くて満足。
これで余裕で３０分は浸かれる。

本読んだりもしてたけど、持ってる手がだるくなるから
長時間は無理だったし。

ﾃﾚﾋﾞいいなぁ。高そう

ｺｰﾋｰ飲んだら汗すごっ

>>416
ジョーシンで買ったら安かったよ。
オススメ。

ツインバード
防水ワイヤレスモニター
VW-J707S

コーヒー、体脂肪用のが出てるけど、あれ飲んで入ったら効くかな？

乾電池一個程度のラジオを
あやまって浴槽に落としたら感電死するかな？

しないだろ〜！（笑）
基本的にｺﾝｾﾝﾄのがﾔﾊﾞｲじない？

>>417
体脂肪用のコーヒーW  どうせ中身はただのブラックでしょW
企業に踊らされて飲んでも効果はありません。情報はもっと吟味しないと。

なめられるだけ。

>>417それ調べてみよ

ありがとう

お湯につかるの苦手だから困るなぁ

半身浴は時間の無駄　藤原紀香もやめました

太平洋で牛蒡を洗う初夏の空
のりか

なにが無駄かは人それぞれです

半身浴をしてから基礎体温が上がって喜ばしいのですが
あんなにクーラー大好きっ娘だったのに
クーラーが苦手になりました

元々汗かきなのにさらにひどくなり
かつ寒がりになりました

半身浴の影響ですかね？
同じような方はいらっしゃいませんか？

肌の調子が良くなった
　半身浴たのしい

腕に玉のような汗がかけるようになって、すごくうれしい。

あれ汗じゃなくて水滴らしいょ、風呂の壁についてるのと同じ

よくそう言ってるヤツがいるが腕にそんだけ結露したら持って入ってる本は1回で
ふにゃふにゃになりそうだよな。だが、そうはならないんだが…
その点説明してくれや

自分の腕をじーっと注視してみれば分かるよ。汗玉が吹き出る瞬間がｗ

半身浴のおかげか分からんが10分程歩いただけで汗だくになった
ただの汗かきだけなのかもしれないけど・・・

４１度ないと汗かけない･･･｡
ぬるいとどんなに長く入っててもさっぱり。

ところで、手首の内側って汗かかないよね。

>>431
確か半身浴のせいだよー。
代謝が良くなるからかなり汗かきやすくなるって前に誰か言ってた。
私も春とかまだ全然暑くない頃から、15分位歩いただけで雨に打たれた!?ぐらい汗だくになってて凄く恥ずかしい思いする…;

半身浴しだしてからＢＶＤのＴシャツ日に２枚着替えないとやってられないくらい汗かくようになった

１０年以上続けていた半身浴
ココ１年ほど転職で疲れてバタンキュー
半身浴できなくいなったら、食事の量も変わらないのに５ｋｇ増!!
肌も毛穴開き気味
再開しなきゃ、でも夜中まで忙しいし(涙)

気分によって入浴剤を幾つか使っているんだけど、ブラックハーブ使った次の日はいつもより
お通じの量が多い。汗の量はどれ使ってもあんまり変わらないんだが…

普段1回の半身浴で1.5kgしか減らないのに今日は2.5くらい減ったけどなぜだ？

本人がわからないのに赤の他人がわかるわけないでしょうに。

半身浴１年弱ですが、半身浴中に暇なので爪揉みとか
足の裏のツボ押しをしてるのですが、汗が出ると同時に
心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸしてます。具合が悪くなったことはありま
せん。お湯の温度は38度以下なので、平均10分から15
分お湯に入っています。

運動に値するから心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸするのか、そうじゃないのか
少し不安なのですが、同じ様な方いらっしゃいませんか？

半身浴してると目の白いところがないくらいに充血するんだが・・・
私だけ？

>>439
足揉みしてるってことは腕お湯に入れっぱなしってことだよね？
それだと上半身も浸かってると同じになっちゃうから全身浴になっちゃうんだよ
それと足指の付け根付近は心臓の反射点とかもあるからそれでじゃないかな？
自分はちょっと揉んでは腕出してしばらくしてまた揉んでとやってるせいか
バクバクしたことはないよ。

なかなか長く入れない 頭痛してくるし何で？

>>442
お湯の温度が熱すぎるのでは？

おれは42℃で1時間半つかってる

おれなんて４４℃で２時間は浸かる

>>437
いつもより、むくんでたんじゃ？

風呂は五分入れば充分な人もいるんですよ。個人差があることくらいわかんだろが！この美少女共！体に負担をかけすぎないように！わかったか！未来の美少女共が！

俺は42度で1時間

我慢対決するな

江戸っ子スレか

>>442良質な水分をたくさん採ってね

どうしたら長く湯につくことができますか？

やっぱり生理の時は控えた方が良いですかね??

半身浴によって、新陳代謝（今風に云うとデトックスである）
が活発になり基礎代謝が200％向上。
即ち、鬼痩せであろう。

長く浸かれない人って、もしかして心臓まで浸かってるんじゃない？
温度はまた別として。

今10分。今日も最低45分は頑張るぞ！

半身浴って、長く浸かってたからいいってものでもなくね？
自分、前は一時間入ってたけどいろいろ調べた結果、今では30分にしてる
減らした分筋トレしてるさー

20分でいいんだと
そう言えばしょこたん何時間も入ってるって言ってたけど
顔しわしわだな

スレ見て半身浴始めました。
会社から帰宅してから３０分、起床してから３０分。

体重だけならトータル２キロは変わるね。ずいぶん汗が出るもんだ・・・
ものすごくスッキリサッパリした状態で仕事できます。

蓋を半分閉めてハイったら汗ダラダラ １５分しかはいれず(￣□￣;)!!
１５分では意味ないですよね？
すみません初心者なんで…

やっぱ長時間入る時はちゃんと保湿しないと肌の油が抜けて夏でも乾燥するよね。

>>461
うんうん。
で、乾燥したとこに湿気だけ乗ってムレた状態→痒くなって立派なアセモになる。
赤ちゃんとか子供がアセモになるのはメチャ代謝良いからだもんなぁ。
オデコ痒い…皆様は気をつけてねorz

初心者さんはスタートに戻る
>>1から読み直しﾄﾞｿﾞｰ

30分入ったらジュースのみずきる…

ミネラルヲーターにしときなはれ。

半身浴で減るのは水分ってのはわかってるけど風呂後の体重計は幸せになれる。
大体一キロ前後落ちる。
とにかくむくみが酷いから半身浴しないとそのまま太くなっちゃうんだよね。
入った後は脚とかほんと細くなるし。
わたしにとっては水分出すって事はかなり重要だからやめられないな・・。
本当は半身浴しないでも問題ない体質が欲しいけど・・。

今半身浴ちぅ。
なんか汗たらたら流れ落ちるとこの皮膚かゆくない？
同じような人いない？

半身浴で１ｷﾛ以上落ちたことがないorz
減っても0.5ｷﾛが限度
何が悪いんだろう

たまに長く入ったときはそれくれく減るけど、大概それくらい。
あんまむくんでないんじゃない？

すみません質問させて下さい

皆さん半身浴から出た後はどうしてます？
私は暑いからクーラーに当たって涼みますけど、やっぱりそのままガマンして汗かいた方がいいんですかね？

皆さんどうしてるか是非教えてください

乾燥するって言ってた人いたけど私すごい脂性。
乾燥なしでアセモなしです。
>>470
ｸｰﾗｰ自体まだかけてない。扇風機もつけない。
出て30分ぐらい汗ダラダラ。BMＩ15.7の女です。

>>461
私は逆に油っぽくなる。
今まで化粧水はしっとり系しか使ったことなかったのに、半身浴始めてからさっぱり系でもベタつくくらい。
体質の問題かな？

>>471
なるほど、ありがとうございます
ちなみに風呂に入った後に汗ダラダラかくと
また風呂に入りたくなりませんか？

半身浴しながらカキコ

>>473
471じゃないが、せっかく半身浴してるんだからあがって汗がだらだら出る分少しは早めにでて汗がある程度とまったら
ぬるま湯浴びたら？
クーラーで無理やり冷却するより体にいいと思うよ

まぁ、でも無理もよくないのでほんとに暑いんだったら扇風機でも浴びたら？
体調に合わせてね。

半身浴ってどうゆうしくみで痩せるの？

>>472
それは水分不足を補おうとして肌がどんどん油を出しているんですよ。
以前より乾燥が進んでる状態です。
このままだとそのうち見た目は油ギッシュ、実は内面砂漠肌になりますよ。

>>477
半身浴では直接的には痩せない


クーラーは体冷やしちゃうからｲｸﾅｲ!

>>477
これやると食欲がなくなる

これやる時はペットボトルの水と本を持ち込んでいる。
それとどんどん汗が出てくるので汗拭きタオルもかな。
時間とか温度とか規定通りになんてしない。軍隊じゃないんだから
「うをー、もう無理」と思ったら上がってちょっと休憩してまた入る。
その内お風呂で聴けるVDプレイヤーも買いたいな。
ただちょっと高いのが難点。今は風呂の近くの部屋にてCD流している。
あと入浴剤を色々買うようになった。店で選ぶのもなかなか楽しい。

コーヒー風呂で半身浴はこうかあるかな？

>>482
勿体無い気もする。残り湯は洗濯にも使えそうにないし。
せめてブラックコーヒー飲みながらとかは？

そういえば15年位前に牛乳風呂が少し流行した。
半身浴の時に牛乳加えるんだとさ。

>>478
どうしよう！私きっとそれになっちゃってる

半身浴やめた方がいいのかな‥？

>>483
中国産のウーロン茶パックで半身浴やってみます
もうのまないし捨てるには忍びないので

新陳代謝および基礎代謝は
「高くなる」の?「低かったのが正常値になる」どっち??

>>478
なるほど。
半身浴の後の少な目な体重が嬉しくて、水分補給を怠っていた私の脳脂肪が原因だったのか。水分をたっぷり摂るようにして様子を見てみます。
レスありがとう！

バーム飲んで半身浴するとかなり汗でるよ。いつもはポタポタリだけど
ボタッボタッってｗ

今約一時間経ったけど50分間続けてまだ汗がでてる..これはかなりむくんでたってこと？まだ続けたらもっとでるかな？

みんな半身浴する前にどのくらい時間使ってる？
私はのんびり頭洗ったり体洗ったりしてると入る前に
１時間弱。その間も汗が大量にでるから水飲みながら。
半身浴は頑張っても20分が限度で、だらだら汗はでない。

>>489

今のあなたの体調しだいじゃないかな。
ただ、一回でたくさん汗を出すことより、あなたの都合もあるだろうけど、30分
位の半身浴を出来るだけ毎日する方が、体には良いと思うよ。

>>489
汗が出なくなるまでやる半身浴なんて聞いたことない。

汗が出たら、その分は水分を補給しないとダメだ。基礎代謝なんか上るわけ無い。

低体温で、医者に薦められて半身浴をする様になった。

半身浴のおかげで平熱が低いのも冷え症も治った。

今日は、ドカ喰いしてしまったので、軽いエアロビの後、時間を置いてから長めに半身浴をしています。

あまり、半身浴は長い時間やり過ぎると肌の油分が失われ、弱い部分が乾燥して茶色くなるので、気を付けたほうが良いですよ。

半身浴はせいぜい30分
それ以上は無駄

長時間やって浮腫み解消っていっても一時しのぎ
根本的な解決にはならない

厨達前レス読もうぜorz

というか、>>2-10とかにあるべきテンプレが無いからね。

前スレでテンプレ作ってくれた人が居たのに
>>1以降の人が誰も貼らなかった。

次スレではちゃんと貼ろうぜ。

生理中はやって平気？

夜勤明けで半身浴してたら寝てしまって気付いたら二時間経過orz
腹がびっくりする位へこんでたけどふらふらした

>>498
多い日や痛が重い人は避けた方がいいのでは？
体と気分に相談！

>>499
気をつけれ！！！

お風呂入りすぎるのって
逆に太るらしいよ^^;

それはない
痩せることはなくても太ることはありえない
>>501は科学的根拠を述べよ

私の場合、お風呂に入ってる時間は何も食べないので、太ることは絶対無いです。

>>500さん
ありがとう

>>502
半身浴で痩せる！→どんだけ食ってもおｋ→太った！！→半身浴は太るｺﾌｰ。

典型的な脳脂肪の思考回路です。

せめてテレビとかDVDが見れたらなぁ

私はあまりにもやることなくてヒマなので
半身浴中は眠っちゃう！

胸小さくなれ胸小さくなれ胸小さくなれ胸小さくなれ胸小さくなれ胸小さくなれ胸小さくなれ胸小さくなれ胸小さくなれ

その胸をくれその胸をくれその胸をくれその胸をくれその胸をくれその胸をくれその胸をくれその胸をくれその胸をくれ

>>508 何カップ?

私は逆に大きくなってほしいです・・；

体重よりも汗をかくことによってサイズダウンが激しい
こんなにむくんでいたと言うわけか？

DVDほしい

>>506
つ 防水ワンセグ携帯

半身浴から上がると速攻おしっこがじょんじょわー

至福の時…(*´ェ`*)

今半身浴中。暑い！まだ22分しか経ってないのに、一時間とか入れる人が
うらやましい。でもまだ頑張って入るけど･･･

途中で冷水被っても効果変わらないかな？

じょんじょわーって表現いいなｗ

腰までのお湯につかって1時間半うとうと
気が付いたら汗かきまくりで一瞬の半身浴だった。
ユニットバス一人用なので窒息する可能性皆無の方お勧め

>>517
急激に毛細血管縮むよ。
心臓や血圧に問題アリなら逝けるからオススメしない。

楽してダイエット、３週間で−１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

このサイトにあるダイエットサプリが凄くいいですよ☆
私の場合３週間くらい使ってたら−１０キロに成功！！！
こんなに早く効果がでるとは思わなかったのですが、ビックリです（＊＾＾＊）
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あほか

半身浴やったら、身体が熱くて
眠れないんですけど。

>>523
ﾅｶｰﾏ(･∀･)人(･∀･)

>>519
眠ってる間は代謝が起きてる時より悪くなるから、思ってる程効果はないと思うよ。

>>525
そうなの、了解しました。

二時間半身浴してもあまり汗かかない。
体重も0.1キロくらいしか減らないし…。

>>527
今夜も半身浴しましたが、入って五分くらいで
汗噴出したよ；　二時間はすごいですね　お湯の温度が
ぬるすぎるのでは。

明日は通販で買ったゲルマバスが届きます。。。
初めてのゲルマバス！超楽しみ＾＾

>1-100
>100-200
>200-300
>300-400

クナイプ凄い汗かくって書いてあったから使用してみた。ほんと凄いね汗!! ゲルマなんかより全然凄い!!

>>237を購入して使ってみて二日目。水分が抜けたのか今朝顔がむくんで無かった事が嬉しい！
これからも続けてみます！

つーか満員電車ウザ…

>>530
クナイプは良いっすね！
私も各種そろえて同時に香りも楽しんでます。
汗もすごいかくし。

クナイプ？？

入浴剤の名前だよ！

クナイプ、腰痛持ちだからワコルダー使ってるけど、湿布の匂いがする・・・嫌いじゃないけどw
確かに汗ハンパなく出る！
今度他の香りも試してみようっと。

クナイプそんなにすごいんだ！使ってみたいな｡
でも､お高いんでしょ〜？

って、ホントに値段はいくらぐらいでしょうか？

大低のドラッグストアなら置いてるから自分で見てくれば

クナイプって各種300円くらいのお試しバージョン出してなかったっけ？

楽天で見てみたら147円でお試し用のがあるね。
品切ればっかりでちょっと驚いた。

バスソルトって書いてありますね。
原料は塩なの？
最近ゲルマニウム買っちゃったから
使い切ったら買おうかな。

半身浴初めて1ヵ月くらいなんですがすぐにのぼせてしまって10分くらいしか入ってられません。
お湯はかなりぬるめなんで、おへその辺りまでお湯に浸かっています。
それでも30分も半身浴すると100％のぼせます。お風呂から出たらすっきりしたという感じは全くなく
いつものぼせて気分が悪く、はあはあしています。
このスレはダイエット目的のスレなんですが、私は冷えのぼせを治したいと思って半身浴始めました。
どうやったらすぐにのぼせないようになりますか？
誰か教えて下さい。お願いします。

>>538>>539
情報ありがとう！
まずはお試しのを買ってみよっかな｡

私はのぼせそうになったら水を飲みます。
ペットボトルを持って入るんです。
そして
あがる前にオケに水をはって、両手を冷やしてから
あがるようにします。

あと、１５分で休憩、また１５分入ったら
３０分連続でつかったのと同じ効果が得られるのでしょうか？

私も５００�_のペットボトル持ち込みで半身浴してます。
汗の量や喉の渇き具合によってですが、１０〜１５分に１回くらいのペースで飲むようにしてから、のぼせなくなりました。

あがったら、水のシャワーで全身を
よく冷やします。特に足。これで湯上りが
ダルくならず、すっきりしたよ。

�@半身浴する前に飲むと汗がたくさん出る飲み物
はありますか？　

�A入ると一番効果的な時間帯とかあるの？

>>545
１に関してはこのスレに答えがある
よく読め

半身浴後、冷水をからだにかけるというひと多いが急に血管が収縮するんだからとても危険。
心臓への負担が増してぽっくり逝きます。

どちらかというと、急に血行がよくなる（温める）方が危険じゃない？
なんにせよ、急激な温度変化は避けた方がいいよね。
私も、体がびっくりしない程度でやってみる！

おなかすいた〜

549
ガマンだっ(｀▽´)

>>548
だから半身浴は38〜40℃くらいでしろと散々出てると思うんだが…

カシオの風呂テレビは手が出なかったけど、ツインバードのは良いね
ケーブルＴＶやＤＶＤ観ながらの半身浴は最高です。

半身浴始めて何か体に変化ありましたか？
ダイエット以外でも何か効果あった人いますか？

肌もちもち
むくみ緩和
便秘解消
冷え性緩和
肩こり腰痛解消
ついでに髪もﾊﾟｯｸしてさらさら

痩せました。
むくみが解消したのかな。
肌がきれいになった。毒が吹き出た〜て感じ
がする。。

ゲルマ、クナイプ、日本酒を
入れると汗かけるけど
塩はどうなんでしょうか。
塩水につかったら毒素かなり出そうじゃない？

毒素(デトックス)に関してはガッテンの実験結果で実証されなかったって
上のほうにあったよ

>>557
レスありがとう。
塩水だめなんだ。

明日は半身浴思いっきりやるぞー
10時からお昼まで
夕方から夜
深夜。入りまくるぞ

書き込みでもしとかなきゃ
絶対サボるからなぁ・・・

オウムみたい