ダダモ博士の血液型健康ダイエット

お腹空くよね(>_<)

まとめの続き
人大杉でカキコできなかった…
私はＡ型の過敏性腸症候群でしたが
この食事法をはじめたばかりの時は玉葱はＯＫ食材だけど【今は余裕で食べれる】
腹をぶっこわしていましたー
ＯＫ、ＮＧ食材の中でも個人差があるので、神経質にならないようにね。
人間はその時に食べたいと思った食品に、必ず足りない栄養が配合されてるので。
【ジャンクフードをのぞく】
レクチンの分泌型と非分泌型で、ＯＫ食材とＮＧ食材があるみたいで個人差あり。

あとはくどいけど、
健康なひとは、ＯＫとＮＧを全く気にしないでまんべんなく食べてください。
逆にストレスで過食症になったり、栄養失調になりかねない。まじで。
ほとんどの健康なひとは、リバウンドが激しいので｡
この食事法のダイエットっていうのは
食事療法って意味で痩せる、って意味じゃないからね♪

でもね、
経験上はっきり言えるのが
Ａ型さんは、
お肉などの動物性たんぱく質の食べ過ぎは控えてね。
若い頃は大丈夫でも、年をとってから通風、大腸がんになったり
アレルギーがでる方がおおいです。

Ｏ型さんは
お肉がほんとに◎みたいなので、
太るから…とか気にしないで食べた方が若々しくなるみたい。
あたしの元カレも肉ばっかり食べてたけど
ガリガリでした。
Ｏ型の梅宮アンナはモデル時代に
お肉を気にせず食べるのがスタイルキープ方法だったらし〜

ＡＢ型はキャベツダイエットで痩せたってよく聞く。

Ｂ型はマクロビオティックをして激太りする主婦が多い

全ての血液型に共通しているのが、
砂糖とか炭酸水、人口甘味料、うずらの卵 えびは避けた方がいい食材になってる。

たまねぎはオリゴ糖が何種類か豊富に含まれてるので
腸の弱い人はレクチンなんちゃら関係なく避けた方が無難

人大杉になりそうだから
また本見ながら詳しくカキコするね
(^^)/

とりあえず本を買う事を激しくおススメする。詳しく書いてあるかんね(・ω・)☆.。.:*・°

この健康法で
胃腸障害とか過敏性腸症候群で苦しむ人達が一人でも減りますように(・ω・)☆.。.:*・°

>>956
乙です
ネットでもあなたのいい人具合が目に見えます
世の中皆こういう人ならどんなにいいか…俺も見習おう

うちのじいちゃん(８８)はA型だけど焼肉大好き
病気なしでアクティブでよくしゃべる、よく笑う
酒、タバコも少々だけとってる・・
健康な人はあんま関係無いのかな

Ｂ型マクロビ合わないんですか…
どおりで免疫低下系の疾患連発するわけだ
痩せはしたけど不健康になった実感はある

ビーフンは米粉、春雨は緑豆（もやしと同じ）だから、
麺類が恋しくなったら、どうぞ。

>>958
AO型なんじゃない？
うちの旦那は父親A母親A両方の祖父母もAというAA型っぽいので、
肉食べるとテキメンに下痢を起こす。

やっと人大杉から抜けた(>_<)

ありがとうね！

健康なひとは、あんまり関係ないみたいだけど
年をとってから癌になるリスクが高まったりするみたい
たぶんおじいちゃんは快便じゃない？

快便で胃腸が元気なひとは、免疫力強いからあんまり関係ないみたい。

あとは過敏性腸症候群のひとは、オリゴ糖がいいよ。
バッチリ効く。
整腸剤は効果ない。

Ａ型は
大腸がん 不眠症、胃の病気にかかりやすい
ストレスをためやすい遺伝子だからアルツハイマーになりやすい
毎日リラックスをすること
激しい運動はダメ
ストレスで太るtype

胃酸や腸がよわいので肉を食べる事で代謝の問題をおこす
動物性たんぱく質は週に二回か三回まで

大豆からたんぱく質をとろう
発酵品◎免疫力アップ
ピーナッツを好きなだけたべよう

神経系 消火器系 代謝 免疫系の問題をおこしやすい

炭酸 肉 トマト 赤インゲン豆 ライ豆 じゃがいも キャベツ バナナ なす を避けるだけでだいたい痩せる

個人的には
チーズ、えび かき たこ いか、不溶性食物繊維はＡ型は太るような気がする。

トマトのかわりにグレープフルーツ、スイカ、品質のいいレシチンをミックスジュースにしたものをとろう！
ﾀﾀﾞﾓのおススメらしい
とにかく 味噌 テンペ納豆 が◎
胃腸を荒らすものはたべないこと

Ａ型の子供は
自閉症、慢性的な耳の感染にかかりやすい。
血液型ダイエットのＯＫ食材をとると予防になる
ＮＧをとると胆嚢と肝臓の病気になりやすい
肉をよく食べるＡ型は疲れて活力がわかなくなったり浮腫む

ストレスたまりやすくなる
ＮＧ食材を食べ過ぎると
乳がん 胃がん 大腸がん 前立腺がんになりやすい

Ｂ型
免疫力が強い
疲れたときはたんぱく質をとるとよい
食事を抜いたり絶食とかはダメ
テニス 格闘技 ハイキング ゴルフ サイクリング◎

Ｂ型の子供
子供の行動を拘束してはダメ
子供の服装やファッションは好きなようにさせる
砂糖や人口甘味料を与えすぎるとＡＤＤになる原因
Ｂ型の高齢者はストレスからアルツハイマーになりやすいので
ヨガやストレッチをする事

Ｂ型は感染症に弱いから衛星管理をする

Ｂ型はトマト、鶏肉、とうもろこし、砂糖、そば、レンズ豆 ピーナッツ ごまをさけるだけで痩せる

乳製品◎
トマトのかわりにﾀﾀﾞﾓ推薦のスイカジュース◎

ＡＢ型

ストレスためにくい
カフェイン アルコールを避けよう
とくにストレスがたまっている時は避けよう
AB型はもともとアドレナリンとノルアドレナリンが多いけど特にカフェインはそれをさらに促進する

主なたんぱく質は肉類ではなく、魚介類からとる
不規則な食事 低カロリーのダイエットはダメ
すごい代謝が弱くなり、筋肉も落ちやすくなりリバウンドする
朝はたんぱく質しっかり
胃酸と消化酵素がすくない
ハタヨガ◎
AB型の子供にはタバコとアルコール 麻薬の危険性をしっかりと教える
親がお手本になること
Ｏ型とおなじくAB型は中毒性のある行動にちかずけさせないこと

さば さけ いわし ◎胃酸の分泌をコントロールするといい

喘息やアレルギーになりやすい

O型
ゆっくり噛むこと
きちんとテーブルで食べる
アルコール 砂糖 タバコ 麻薬、嗜好品にはまりやすいので注意

カフェイン アルコールは避ける

小麦製品をたべたくなったらたんぱく質をとると満足しやすい
激しい運動を控える
激しい運動をするならきちんと食べる
環境の変化に順応しにくい【ストレスたまりやすい】ので注意

O型はタバコはほんとにやめたほうがいい
全粒小麦をスベルト小麦にかえたりしてみる
O型の子供が何かを成し遂げたときはそれを認めてほめてあげよう
O型の子供、妊婦さんはワクチン接種に気をつける

妊婦さんはＤＨＡをとると◎

O型の高齢者はお肉と毎日の運動が◎

口内炎になりやすい
潰瘍 胃食道逆流症 になりやすい
コーヒー チョコレート ミント 紅茶はさける

サツマイモ 西洋かぼちゃ 根菜 かぼちゃ◎
砂糖、スターチ、炭水化物のとりすぎ、コーヒー タバコ アルコールなどの嗜好品
座りっ放しの生活が太る原因なので
これをやめるだけでやせる

これで過敏性腸症候群が治ったって人って何型？
自分はガス型で、然も臭いが漏れるんだけど治るかな(´･ω･`)

O型だけど、本当に嗜好品にはまりやすい。
昔はタバコを1日に3箱吸ってたし、お酒も本当は毎日飲みたいぐらいに好き。
今はタバコも禁煙してるし、お酒もダイエット中だから控えてるけど、コーヒーは
毎日５−６杯は飲んでしまう（ブラックだけど）
コーヒーがNG食材っていうのはショック・・・
空腹感を感じるたびに飲んでたのに・・・

好きそうなおやつ

A：スルメ（魚介＋塩分）、せんべい（米＋塩分）
B：ポテチ（野菜＋油）、ケーキ（乳＋油）
O：ゼリー（果物＋ゼラチン）、グミ（果汁＋ゼラチン）

>>970
O型です。
私だけかもしれないけど、ゼリーみたいに噛み応えのないおやつは好きじゃない。
好きなのはピーナッツとかマカデミアナッツとかのナッツ類。
あと、固焼きせんべいとか唐辛子せんべい、エビせんべいみたいにお酒のつまみに
なるようなおやつが好き。

過敏性腸症候群が治ったＡ型です

でも今でもたまに、えび かき いか たこ 肉【特に豚足】のＮＧ食材をたべると過敏性腸症候群が再発する。
タダモで
アメリカで過敏性腸症候群が治った人達がたくさんいるみたいだよ。
過敏性腸症候群には意外にもオリゴ糖とウォーキングがきいたよ(^^)/
整腸剤は効果なくて自分が産まれながらにもったビフィズス菌を増やすほうが
俄然効くらしい
そのビフィズス菌のえさがオリゴ糖だからね♪
早く治るといいね
医者は治らないって言うけど絶対治るよ！

ちなみにガス型のＡ型です。
あたしの過敏性腸症候群は酷かったよ。
でもGoogleで検索してきちんとタダモの食事とオリゴ糖をしたらみるみる完治して。
ＮＧ食材をたべるときはオリゴ糖をそのまま飲んでた(笑)
で、タダモについて詳しく知りたくなったから本を2冊買って、
生活習慣の仕方、食事のとり方、あう運動も詳しく書いてあったからそのとおりにしたら、ウケル位当たってるし、さらに過敏性腸症候群が速攻で治った。
今はお腹がぺたんこになったので毎日色んな服を着たりおしゃれができるようになれてうれしい。
仕事も普通に行けるし。性格も穏やかになった。
日に日に改善されていって、最初は食べれなかったＯＫ食材も今は食べれるし
ＮＧ食材も少しずつ今は食べれるようになってきたよ。
顔色も超良くなりました。
だからみんなにも健康になって、元気になってほしいです。
過敏性腸症候群や胃腸炎 喘息、色んな病気で苦しんでる人達にもっとタダもを知ってほしいなーって思う、

今日この頃

(・ω・)(・ω・)

追伸
あとね、私は健康な時に、タダモと全く反対でＡ型なのに
チーズと肉、卵白中心の動物性の高蛋白の食事でダイエットしてたんだけど。
スゴイ痩せた。めちゃめちゃ痩せた。
でも、だんだん髪の毛が汚く&薄くなってきて顔色も悪くなった。栄養バランスはバッチリなのになんで？みたいな。
そしたら、過敏性腸症候群になった。

健康な人も病気の予防って事で、
かる〜い気持ちで
なるべくＮＧ食材はひかえる、それかＯＫ食材をなるべくたべる、みたいな感じでやってみるといいと思う。

コーヒー好きなO型さんへ
タダモさんは全ての血液型に緑茶をすすめてたよ(^^)

コーヒーは確かにハマるよね〜あたしもコーヒーの香りが好きだ。
Ａ型のＮＧの炭酸コーラをあたしはガンガン飲んでるけどそのかわりＯＫ食材をたべて調整してるから元気だから…
そのくらいなら大丈夫だよ。
タバコをやめれたのはすごいね…☆

何型かわかんねー…

血液型ダイエットに興味を持ったので本をネットで買おうとしたら・・・
ダダモ博士の本は２冊出ているんですね。

１冊目は「ダダモ博士の血液型健康ダイエット」
２冊目は「ダダモ博士のＮＥＷ血液型健康ダイエット」

「ＮＥＷ・・・」は血液型だけでなく更に細分化してダイエット法＆健康法を
説明しているそうなので、１冊目を買うことにしました。
Ａ型なのですが、肉類を控えるだけでかなり効果があります。本を読んで
更に良い成果を出したいと思います。

>>975
緑茶も大好きで毎日ペットボトル2本ぐらいは飲むんですが、やっぱり
コーヒーの刺激が得られないのは残念。
タバコを止めたのは当時つきあい出した彼氏がものすごい嫌煙家で、一緒に
いる時タバコを我慢していたらいつの間にか禁煙できてしみました。
愛の力は大きいｗｗ

＞「ＮＥＷ・・・」は血液型だけでなく更に細分化してダイエット法＆健康法を
＞説明しているそうなので、１冊目を買うことにしました。
？
この場合、2冊目を買うことにしました。というんじゃないの

>>979
２冊目では、検査キットを使って調べないと自分のタイプがわからない
そうなので、まずは１冊目を熟読だよ♪

２冊目の方を買っちゃったばかりだよ

1冊目も検査キットを使って調べないと自分のタイプ（分泌型、非分泌型）は分からない

Ｏ型です。牛肉食べるとたしかに痩せる！
ピザとかパスタとかスナック菓子食べたら即太ります。
コーヒーもよくないなんてショックだ・・。
Ｏ型はおやつは何を食べればいいんでしょ？
コンビニに売ってるものはほとんどNGな気がするんだけど。

>>983
コンビニはほぼアウトじゃね？
俺も今までチョコ食ってたけどやめてガムにしたよ
基本肉だけ食ってても飽きないからいいけど金かかる

>>983
スルメとかビーフジャーキーとか。

タバコやめたO型さん素敵 あたしも見習わなきゃ
タダモ再開して、過敏性腸症候群はもう全然ＯＫ(^^)完治
でも摂取カロリーが増えすぎてやばい…
(・ω・;)
だけどお腹が軽いと運動が楽だし楽しい。
みくしーに詳しく血液型ダイエットのコミュニティがあったよ。
結構詳しく本の事がまとめてあった

みんなで健康になろう！
…それにしてもＡ型のＯＫ食材ってカロリー高いよね？
あたしは豆腐とかぼちゃにハマって、
でもお腹がすっごい空くから
ＯＫ食材を食い過ぎでカロリーオーバーしまくりでヤバス…
でもＯＫ食材とりまくると、体調はすこぶる良い。

Ａ型のメニューは、

ご飯、豆腐の味噌汁、山盛り温野菜orサラダ

でいいから調理が簡単、そしてわりと速く痩せられる♪
ご飯山盛りでも、肉を食べないだけで体重は減ってゆくから
こんなに楽なダイエットはない！と思いましたよ♪

教えてくれてありがとうございます(^^)

栄養バランスに気をつけます(^^)

>>987
過敏性腸のお話、詳しくありがとうございます。
A型さんのご様子なので、めちゃくちゃｳﾗﾔﾏｼｽ…私、肉嫌いのO型です。
乳製品大好き、フルーツ大好きで、特にみかんといちごが大好きなので残念です。
自分は氷入れた牛乳一気飲みしても余計便秘になりますし、
ヨーグルト大量に食べても腸がプスプス痙攣してとても苦しかったので、乳製品は合わないなぁとは思っていました。
キャベツもお腹が張りますので納得です。
自分は下剤飲まないと便が出なくなってしまって、むくみもかなり酷いです…
ダダモは浮腫と便秘体質にも効果が表れてくれるとお考えになりますか？
質問攻めでｽﾏｿです

>>989
それは肉を好きになるとたちどころに治ると思います。
私は高校生までは肉嫌いで、炭水化物が大好きで、ずっと便秘に悩んでいました。
それが社会人になっておいしい和牛を食べたのがきっかけで肉好きに。
そしたら今まで悩んでいた便秘が嘘みたいに治って毎日1回快便できるように
なりました。
O型の腸は野菜や炭水化物を消化するのに向いていないんじゃないかと思います。

Ｏ型はイカがＮＧだからスルメもダメなのでは？

Ａ型の過敏性腸症候群だった者です
みくしーの血液型ダイエットのコミュニティにO型で過敏性腸症候群が治った人がいましたよ(^^)
あたしも昔はピンクの小粒の下剤してました…下剤を使うと過敏性腸症候群になるみたいですね
私は下剤はやめて、防風通聖散に変えたり
昔は自宅用のカフェコロンって腸内洗浄してました…ﾜﾗ
下剤の副作用からきた、過敏性腸症候群なら
毎日オリゴ糖シロップをこまめに多めにとって、不溶性食物繊維はとらないようにしてくださいね
不溶性食物繊維をとると、下剤で筋肉がなくなった腸の中を食物繊維が、まるでコルクの栓のように腸を圧迫させて、よけいに代謝がまわらなくなり、太るしガスがたまるので。O型さんは
オリゴ糖とキムチをとったらヤバい位便が出ると思う…
けどお腹がゆるくなって壊す可能性大…

ダダモさんの食事をしていると異常にお腹が空いてしまうって人何人かいましたが
それは当たり前ですよ！
本をきちんと読みましたか？
痩せる食材＝消化吸収を高め代謝率をよくする
従って、お腹が空く仕組みになっていると書いてありますよ。

>>983
いつも質問厨だからたまには答える
Ｏ型のおやつだが自分で作った方が味も量も経済的にも得だよ
簡易ビーフジャーキーはオススメ
作り方は
牛すじ(ハツ、センマイ、アキレス腱でも可能)
しょうが
醤油
みりん
水

1まず肉の繊維をある程度切っておく
2鍋を熱してみりんのアルコールを飛ばす
3すりおろしたしょうがと少量の醤油(後で調整可)を入れる
4そのあと肉を入れ煮込む(固さは自分の歯と調節して)
5最後に油を引かず空焼きして更に水分を飛ばす


以上
繊維が多い肉は安いから買いやすいし、ずっと噛んでられるからお菓子感覚で食べれる

【離婚】

配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志

【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏

【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
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【記録されている者】

祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男

【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子

【記録されている者】

八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻
父・中村義正
母・中村満子
続柄・二女
出生日・昭和43年6月7日
出生地・北海道三石郡三石町
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【婚姻日】

平成16年4月4日
【配偶者氏名】
中尾嘉宏
【従前戸籍】
北海道札幌市中央区南十条西八丁目2番・福士八千代
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【記録されている者】

吏美佳
生年月日・平成16年10月5日
父・中尾嘉宏
母・中尾八千代
【続柄】・長女

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