ウォーキングにハマってしまった人(33km目)

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418名無しさん@お腹いっぱい。
>>417
正しく行えば、ウォーキングで落ちる。
ウエイトトレーニング等で筋肉を鍛えるとリバウンドしにくい体が出来る。