痩せますか？

はぢめまして
中3です

6月にプールの修学旅行があるので痩せたいです!
先週からやっていることは、

１、腹筋100回
２、小顔体操
３、柔軟
４、スクワット５０回
５、足上げ
６、ももあげ
７、ウエストひねり５０回

ぐらいです・・
あとはたまに気分でなわとびや走ったり・・

これで痩せますかね？

ちなみに今は

１５５せんち
５６きろ

です・・。

あと、今のメニューに追加＆減らしたほうがいいものがあったらおしえてください＞＜

あとあと、尻やこしまわりの肉わどうしたらおちますか？

よゆうの2

削除依頼出してきた。

・３・

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　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　 ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはお前の日記帳じゃねえんだ
　　　 　 　 ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　 ヾ¨'７"ry､｀ 　 ｰﾞ='ニ,,,｀　 　 }::ヽ(ノ 　チラシの裏にでも書いてろ
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ほかにもまってます・・

日記ぢゃないです・・

　 　 　　　＿＿＿_
　 　　　／⌒　　⌒＼ ﾎｼﾞﾎｼﾞ
　　　／（ ●） 　（●）＼
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　＜で？
　 |　　　 ｍj |ー'´　　　　　 |
　 ＼　 〈＿_ﾉ　　　　　 　／
　　　　ノ　　ﾉ

厨房は成長期なんだからダイエットなんかしなくていいよー＾＾

でも痩せたいんです＞＜
好きな人のまえで太い足見せたくないし＞＜

上げます・・

で？なんでくだらない自スレなんか立てるわけ？
質問したりアドバイス受けたりなんて他のスレで十分できるでしょ。

だれかあ＞＜

うpしたら教えて貰えるよ

痩せ薬飲めば良いんじゃね？

質問専用のスレがあるからそこで聞け
無駄にスレ立てると心をﾌﾙﾎﾞｯｺされるお

毎日五キロ走ればいいよ
ちゃんと飯食えよ
じゃあな

とりあえずみてみないとアドバイスしようがない

きっと>>1の好きな人はデブ専だよ。

>>1
お前アホやろ

>>1
適度に運動して､間食しなければ自然と痩せていくと思うよ｡

成長期だから食事制限などの無理なﾀﾞｲｴｯﾄはしないようにね｡

　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　 　 　＼
　　　　 　　　　　　　　　 　|　─　 　 ─　|
　　　　　　　　　　　　　　　| （●） 　（●）|
　　　　　　　　　　　　　　　|＼（__人__）／|　　常識的、と君は言うがな？
　 　　　　　　　　　　　　　 ＼ |｀ ⌒´ | ／　　自分のいう常識が、必ずしも他人の常識と同じであるとはかぎらない。
　　　　　　　　　　　　　　　 ／ 丶'　　ヽ:::::　　常識とは人の数だけ存在するのだよ。
　　　　　　　　　　　　　 　/ ヽ　　　 /　/::::　　これはどのような物事にもいえることだ。
　　　　　　　　　　　　　　/　/へ ヘ/　/:::::　　例えば善悪。何が善で、なにが悪かなんてしょせんは人が決めたこと。
　　　　　　　　　　　　　 /　＼ ヾミ　 /|:::　　　必ずしもそれが絶対とは限らない。
　　　　　　　　　　　　　（__／| ＼___ノ/:::::::　　ニーチェも「一切は許されている」って言ってるしね。
　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　/::::::::　　　社会で言われている善悪はいわば相対的な善悪なんだよ、
　　　　　　　　　　　　　 　 /　ｙ　　　）:::　　　　常識だってそうさ、社会で言われている常識は相対的な常識でしかない。
　　　　　　　　　　　　　　 / ／　　／::::　　　　ならば絶対的な「それら」はどこにあるのか？
　　　　　　　　　　　　　／　　／::::　　　　　　　それは個人の中に存在する、つまり人の数だけ「それら」はあるんだよ。
　　　　　　　　　　　 ／　　／:::::　　　　　　　　突然こんなことを言われても理解できないかもしれないが、
　　　　　　　　　　（　　く::::::::　　　　　　　　　　きっと君にもわかる日がやってくる。
　　　　　　　　　 　|＼　　ヽ:::::　　　　　　　　　「真実は常に君と共に。」
　　　　　 　 　 　 |　 .|＼　＼　:::::　　　　　　　自分を信じて生きるんだ。
　　 　 　＼　　　 .|　 .i:::　＼　⌒i::
　　　　　　 ＼ 　 |　/::::　　　ヽ 〈::
　　 　 　 　 　＼ |　i::::::　　　（__ノ:
　 　　 　 　　 __ノ　 ）:::::
　 　 　 　 　（＿,,／

>>1俺とセクロスすれば痩せるよ

>>23
きめぇ

>>1
普通の標準語で、ね。

>>23
>>1は男かもしれんぞ

まず現状を正しく認識することが大事だよ。

ということでスク水うｐ！

腹筋スレはここですか？

>>1
何も食うなｂ

体うｐ

一応マジレスもしておくと、
夕食を食べなければ一番やせるよ。結構すぐなれるし苦にならない。
よくないのは張り切りすぎる事と体重計に乗ること。

腹筋なんて２０回が限界な俺がきましたよ

一応マジレスもしておくと、
夕食を食べなければ一番やせるよ。結構すぐなれるし苦にならない。
よくないのはダイエットそのもの。早死にする確率が70〜75％増える。

みなさんありがとうございます＞＜

一応おんなです・・

参考にします！

ひとりえっちしてる？

>>34
ちょっとうｐしてみない？

>>1
きめぇ

おちますねっ

みなさんありがとうございました！

>>1
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!

ﾉｼ

まずは、うｐ！話はそれからだ｡

立て逃げすんなよガキｗｗｗｗｗ