[今]食べたら30分以内に書き込むスレ[即]

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
[8:30]おにぎり1個（250㌔）　豚汁（160㌔）
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 09:18:59 ID:wtG86XdO
2かな?たい焼き1個!
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 09:30:31 ID:Qe0xpiA8
９:20
キャベツ
キムチ
4 ：メープル：2007/04/04(水) 09:31:21 ID:2r+VMjK9
【9:15】
158/47.1
とろろご飯しそ昆布入り（雑穀米）茶碗半分残した・梅干し①個・ﾐﾙｸ豆乳ｺｺｱ・ｺｰﾋｰ
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 10:59:35 ID:wtG86XdO
>2だか
今ﾜｯﾌﾙ3個
6 ：1：2007/04/04(水) 11:01:54 ID:biJlAUrS
>>5

よく食べるねｗ
ヘルシア緑茶1㍑をｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ中～
今日は花見だから14時まで食べれんな～
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 11:05:13 ID:paweRbEJ
10時45分
ｼｭｰｸﾘｰﾑ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 11:16:14 ID:wtG86XdO
>6
なんやかんやﾁｮｺﾁｮｺくう。あ、白湯飲みながら。>2も白湯飲みながら。両方300ミリﾘｯﾄﾙぐらいづつ。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 11:56:07 ID:zNzwx+s/
昼食
豆乳
苺５個
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 12:01:45 ID:otA0iEvO
朝&昼…ﾁｬﾙﾒﾗ醤油にモヤシ１袋入
痩せなくちゃ…
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 12:12:59 ID:H/U9Tqdt
ランクドシャ4本
たまごごはん
せんべい
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 12:21:00 ID:s3/Nfj/3
さっきべーグル焼いてキャベツ、キュウリ、ハム挟んでマヨネーズと塩こしょう付けて食った
べーグルはカロリー低いし食感が大好きｗｗ
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 12:39:51 ID:CPa9PgjS
白飯 竹の子煮物 味噌豚
かまぼこ 揚げ豆腐

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 12:43:08 ID:h3kPtffj
もやしにマヨネーズかけて醤油

それだけ(･∀･)
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 12:57:52 ID:wtG86XdO
>2 >5
今ごはん3口、たこ焼き3個、春巻き2個
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 13:14:19 ID:WVbNXDP6
冷凍ドリア280
水2リットル
気持ち悪い・・・
17 ：394：2007/04/04(水) 13:16:09 ID:GZYcrGvg
>>16
胃液うすまっちゃうよ。

お昼に豚汁、おにぎりで約400kcal
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 13:17:41 ID:GZYcrGvg
名前欄まちがえましたorz
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 13:26:02 ID:H6kNaNnM
玄米ご飯（ジャコ、グリーンピース、ゴマ）、春雨ヌードル、サツマイモ、
煎餅1枚、チョコ1粒
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 13:35:53 ID:pPfSgQku
グレフル
豆腐
ナムル
キャベツ鶏モモ煮込み
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 13:41:25 ID:gMoW9mTP
目玉焼き１枚
トースト１枚
林檎 １個
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 14:15:18 ID:7Wra3W0I
ご飯とキャベツ
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 17:01:02 ID:okz3NDq0
生八ツ橋食べちゃったぁ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 17:06:24 ID:wtG86XdO
またたい焼き1個
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 17:12:49 ID:upJ0zrkZ
ソイジョイチョコ味を一本
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 18:30:44 ID:7pQGEqNI
チョコ一個
……食べちゃった
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 18:31:25 ID:u0vEuD4L
クッキーインバーを1つ
28 ：1：2007/04/05(木) 11:57:01 ID:067XQ7fL
【11:30】
ポカリスエット
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 12:03:35 ID:067XQ7fL
【12:00】
和風幕の内弁当（600㌔㌍）
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 12:20:53 ID:TEWB9hlp
ﾊﾔｼﾗｲｽご飯少なめ
春雨ｻﾗﾀﾞ
里芋のごまあえ
ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅの和え物
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１片
たくあん２枚
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 13:26:51 ID:XJs7rXcQ
ごはん
煮魚
若鶏の甘酢和え
ミルクココア
ドーナツ1個
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 14:49:57 ID:ETpYwadw
飲む野菜ゼリー
杏仁豆腐
おつまみ昆布
ガム
ペプシネックス
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 14:54:17 ID:NO2qbfGV
ドトール
ミラノサンドＣのＳセット
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 14:57:11 ID:XxMJv5RS
ﾊﾑｴｯｸﾞﾊﾟﾝ
おはぎﾊﾟﾝ
きなこもっち６個
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 15:07:33 ID:DrWTYrAg
アンドーナツ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 16:54:06 ID:djOyhs/D
サーモンの生春巻き５こ
紫蘇入り笹かま ２切れ
巻き寿司(ネギトロ)２切れ
いなり寿司 １貫
37 ：名も無き名無し：2007/04/14(土) 07:21:23 ID:u7GABBx3 BE:877845694-2BP(0)
アイス一箱936kcal
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 02:42:42 ID:jT+18rdt
プレーンﾍﾞｰｸﾞﾙ １個
玉葱スライス
メカブサラダ
春雨ヌードルチゲ味 １個
チョコ ２片

ゆーっくり食べた
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 02:46:50 ID:z1iOL5/4
5分前

納豆ごはん

あまりの空腹に耐えかねて･･orz
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 07:17:45 ID:HNpENS/I
6時55分 ナポリタン，玄米
ふう(*´ω｀*)腹いっぱい★
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 07:31:00 ID:IKGJ42TF
うどん半玉入り野菜スーぷ
ｳﾏｰ( ゜Д゜)
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 07:48:42 ID:fzHjbFRT
ﾊﾆｰｵｰﾙﾄﾞﾌｫｯｼｮﾝ
ｷﾅｺﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ1/3

朝から食いすぎた(ﾟДﾟ)
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 07:54:19 ID:n+V67BFP
ライトミール2本
ゆで卵（黄身抜き）2個
味噌汁180㏄
牛乳100㏄
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 07:55:55 ID:NHClp6bW
わかめと麩の味噌汁
ごはんお茶碗一杯
こんぶの佃煮 小女子
梅干一個
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 07:56:39 ID:041ErTm0
ブルーベリーベーグル1個
豚汁
カフェオレ砂糖無し
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 08:13:04 ID:LRoa1G/m
自作ヨーグルト
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 08:14:10 ID:9Uft50Xg
のり
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 08:49:13 ID:9Uft50Xg
のり１２枚

やばい。ﾄﾞｶ喰いしちまった
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 13:31:45 ID:041ErTm0
ご飯茶碗3/4
ひじき煮
豚汁
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 13:39:39 ID:D1fOhepk
おから、豆腐、寒天、じゃがいも
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 14:18:36 ID:Z0h1scdW
フランスパン半分、ところてん、豆乳
あと急に飲みたくなったからコーラ買ってみたけど三口で飽きた…
捨てんのもったいねー
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 14:33:35 ID:3D3ihLxD
ホットケーキ一枚
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 14:39:17 ID:WzoIzc4W
ピザ
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 14:45:10 ID:uCEXO940
ささみ五本塩焼き
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 15:10:12 ID:2+uxrSxj
ｶﾚｰﾗｲｽ
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 15:43:54 ID:LRoa1G/m
豆腐＋納豆＋ﾌﾞﾛｯｺﾘの麻婆豆腐二杯
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 16:42:27 ID:1xZMEzmf
舞茸ご飯
肉じゃが
春雨の中華サラダ
卯の花
ポテルカ
リプトンレモンティー
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 16:56:38 ID:041ErTm0
コーラは肉を煮たらいいかも
ぐぐってみ
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 18:17:41 ID:oa+iVZrY
ﾖｰｸﾞﾙﾄ苺大5粒入り
ｻﾆｰﾚﾀｽ5枚 青じそﾄﾞﾚとｼｰｻﾞｰﾄﾞﾚ

食った食った!!夜飯終わり!!
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 18:40:11 ID:MCDxg0Yk
白滝食った
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 18:54:12 ID:0/QX2TvK
最近のコーラは砂糖入ってないから煮物にしたらマズい
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 18:59:05 ID:XfaZVaxQ
シチュー小皿に1/3
エビ3尾(焼いたもの)
水500ml
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 07:55:33 ID:H83zg0BC
小麦粉 20㌘
強力粉 260㌘
牛乳 230㏄
マーガリン 20㌘
砂糖 大2
塩 小1
スキムミルク 大2
ドライイースト 小1
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 08:11:17 ID:IyeLRng0
味噌汁とバナナ

どんな組み合わせだ…orz
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 09:13:35 ID:hfquXKOC
ワカメごはん
卵焼き
ナポリタン
コーヒー

眠い…
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 09:17:37 ID://pTV8j+
豆乳200ml、スキムミルク200ml、バナナ1本、キャベツ、キュウリ、鶏のささみ、海苔、ご飯1膳、納豆１パック。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 13:25:18 ID:LcnNmTai
ご飯
カレーコロッケ1
茹でキャベツ（マヨ）カボチャ煮
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 15:27:57 ID:g7hovra3
お昼ごはん済ませた～。　豆乳200ml１本で。
69 ：名も無き名無し：2007/04/21(土) 07:09:38 ID:DcjNj8/N BE:1024153867-2BP(0)
アイス一箱
890kcal也
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 08:03:30 ID:dIhtyWwM
ご飯一膳
さば味噌煮（缶詰）1/2
野菜の味噌汁（人参玉ねぎ白菜ネギ）
カフェオレ
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 08:20:03 ID:KHdKeP3/
C1000ビタミンレモン1本
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 09:30:49 ID:HsMALP6Y
玄米入ご飯１膳、温泉卵１個、枝豆、グレープフルーツ半分、ヨーグルト１個
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 11:53:53 ID:kQ63Rd6r
今
玉子焼き５切れ
エビフライ５匹
夜も同じ…
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 11:55:48 ID:9ei6Jmfy
ハム２枚
パン１枚
コーンスープ
麦茶
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 11:59:07 ID:vdbg44Em
納豆巻き ﾁﾛﾙﾁｮｺ ｳﾏｰ
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 12:16:21 ID:VhlUxUsV
春雨スープ
サラダ
食パン
するめ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 12:42:32 ID:86gKGulQ
某コンビニの３０品目のバランス弁当Ｂ。

一食当りの熱量435kcal
タンパク質16.4g
脂質8g
炭水化物73.9g
ﾅﾄﾘｳﾑ1.2g

とってもヘルシーだったよ
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 12:53:24 ID:dIhtyWwM
鯖味噌缶1/2
ご飯一膳
野菜の味噌汁
カボチャ煮2切れ
苺1個
烏龍茶
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 13:09:21 ID:Z18dBMdk
ゴハン180グラム
目玉焼き
納豆
肉入り野菜炒め
黒烏龍茶
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 13:12:48 ID:NoEi3lca
ご飯130g
納豆
野菜ジュース、コーヒー
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 13:23:58 ID:t6a5hA0T
バランスアップ　クリームブラン　ブルーベリー味　2個
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 14:48:35 ID:8a9VfQdJ
１日一食

ご飯多め一膳
納豆
茄子と挽き肉の炒めもの
油揚げ・ツナ・ちくわ・ネギの炒めもの

ごちそうさま
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 15:16:16 ID:XAkVbuyg
五穀米
ほうれんそうの白和え
水菜と大根のサラダ
いわしのレモン煮缶詰
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 15:21:15 ID:zeMJRtRi
ミルフィーユ半分、バームクーヘン

ミルフィーユの形が変わっててめちゃくちゃ薄くて板みたい。
とにかくウマー！
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 15:41:20 ID:ZDabG936
ごはん
貝の味噌汁
飛び魚のフライ
ひじき
サラダ

飛び魚うまい(･ω･)
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 19:13:06 ID:0b4DYBGK
カカオブラン
軟骨の唐揚げ
卵焼き
豆腐
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 19:47:44 ID:HsMALP6Y
鶏のささ身入りキャベツサラダ、ゆでもやし、納豆、枝豆、ヨーグルト、バナナ
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 21:53:55 ID:dIhtyWwM
ちらし寿司一膳分（卵、豚肉、さやえんどう）
野菜の味噌汁
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 23:29:10 ID:CKFAh6W6
ベリーの白くま
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 05:54:25 ID:S5CdZ97l
はちみつトースト,
サプリメント,
ポタージュ,
ヨーグルト,
グレープフルーツ,

朝飯くった!
学校行ってくるノシ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 08:07:41 ID:EuBITDFB
ご飯一膳、
味噌汁
手羽先の唐揚げ1つ
カフェオレ
ヨーグルト
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 12:06:42 ID:JxR0SW7t
ご飯軽めの一膳に生卵かけた、肉じゃが、味噌汁、めかぶ、納豆、野菜サラダ、鰯の缶詰1/2、ヨーグルト、野菜ｼﾞｭｰｽ

昨日の夜から何も食べてなかったから さすがに お腹すいた
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 12:12:00 ID:Dkm4qKC3
ハンバーガー
野菜
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 12:27:48 ID:5Tj+QAMK
グレープフルーツ
アセロラの飴
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 13:14:51 ID:mCDnBCSo
リンゴとバナナにお酢ふっかけて
その上に冷麺
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 13:20:17 ID:L0266cRh
水菜のサラダ
ジャガイモとニンジンとエンドウ豆の煮物
鮭1/2切れ
いり卵

せっかくお弁当作ってくれたのに、ご飯と水菜のサラダを入れ替えてごめんねママン
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 13:43:29 ID:EuBITDFB
ふりかけご飯
味噌汁
おむすび1個
えびせん

子供用のえびせんで一袋28カロリーのを食べた。
3枚入って食べた食べたって感じだし良いかも
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 13:50:19 ID:c+5okdWg
ミニソバ
ゆで卵２個
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 13:57:30 ID:Zz+6cARt
ご飯200㌘、鯖の煮付け、みそ汁、豚キムチ
ラム酒のチョコ3
黒糖まんじゅう1

満足…orz
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 14:19:29 ID:bNsCVPKa
エースコックの担担麺
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 14:23:28 ID:zWRam5p8
焼き芋200グラム
水菜と大根のサラダ
リンゴ１個
全部大好物。
うまかったー
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 18:28:50 ID:x7rGi/w+
すき焼きウマー。

けどもう二度と食わない。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 18:35:49 ID:cpKcSLVx
ミートソーススパゲッティ

今日で三日連続食った
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 19:13:49 ID:KxtdPZGY
完熟王
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 19:16:31 ID:g/xbgffG
ダイエットコーラ
ささ身入り野菜スープ
グレープフルーツジュース
コーヒーとタバコ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 19:24:41 ID:iISsXzEX
>>105タバコｗ
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 19:29:59 ID:Zz+6cARt
焼きそば、ヒジキ、こんにゃくのぴり辛以上
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 19:32:54 ID:M7sV/Kh2
豆腐半丁
おからｸｯｷｰ50ｸﾞﾗﾑ
おからもち50ｸﾞﾗﾑ

はらくちー
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 19:40:51 ID:QptUTM2O
抹茶生クリームどら焼き！
うまー
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 19:56:59 ID:anvlqcuo
ゆで卵×２
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 20:58:07 ID:00vBFXzO
チキンラーメン(ソーセージ３本、青梗菜１本、人参1/2、ｱｽﾊﾟﾗ4本)

ウマー
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 21:01:00 ID:x5jMdhIj
米 フカヒレスープ だし巻き卵 ウィンナー 豚の冷しゃぶ
極めつけはとろふわプリン
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 21:02:35 ID:2+HATJVB
苺ロールケーキ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 22:32:45 ID:2FRWiwLm
野菜炒め
ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ
ﾊﾆｰﾁｭﾛ
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 07:52:30 ID:XIdywWtr
らっきょう 菜々子 たくあん 100g 大根 200g バナナ一本 豆乳 1杯 アフターエイトチョコ ひとつ
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 08:21:05 ID:QxqA04Pd
ﾖｰｸﾞﾙﾄ ご飯80g 青じそのﾌﾘｶｹ
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 08:22:01 ID:TMtKYRXi
餃子スープ
たいやき
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 08:29:56 ID:dpTqiu2B
>>115 菜々子って何ですか？ななこ？って読むのかな？
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 09:28:34 ID:0d1ZUe/e
セブンの明太子フランス（288㌔㌍）
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 10:56:26 ID:tp7ud1pI
うどん茶碗一杯
千切りキャベツ
コロッケ1
ヨーグルト
鳩サブレ
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 13:09:47 ID:4wcW4S5Q
おにぎり3つ
鷄胸の照り焼き
カボチャ煮
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 13:17:30 ID:XIdywWtr
>>118 7個ってことでした ちなみに昼はたくあん100g 大根 200g おからコンニャクの田楽 らっきょうたくさん しみちょこ5g ヨーグルト2口 バナナ一本
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 13:19:29 ID:tC5rihaS
ご飯 ﾉﾝOilｼｰﾁｷﾝ
野菜ジュース
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 14:20:56 ID:JnalJXXH
>>122
塩分過多な希ｶﾞｽ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 14:36:47 ID:VDONEa+R
ｷｬﾍﾞﾂ、ｻﾝﾁｭ、スモークサーモン３切れ、豚汁、白身煮魚
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 15:05:21 ID:zPyK6o5j
お昼ごはんに、ご飯半膳、菜の花のサラダ、
バナナ、黒酢ドリンク。デザートにプチチーズ。
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 20:05:53 ID:Gq0m7VvL
ﾁｬｰﾊﾝのおにぎりと照り焼きｿｰｾｰｼﾞのおにぎり。
まずかた('A`)
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:18:58 ID:6K97XcUe
苺５個　　　　　　　　　バナナ一本　　　　　　　ﾌﾟﾁﾖｰｸﾞﾙﾄ　　　　　　　　ﾁｮｺ一粒
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 13:17:44 ID:6UIVpGwf
ハンバーガー　1個　350kcalくらい。
あとお茶　500ｍｌ。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 14:22:57 ID:YXuj+Mgb
納豆１パック
きゅうり1/2本
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 14:24:43 ID:sO6hrL4p
無農薬フジリンゴ　１個
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 14:55:28 ID:YyCotq0m
コロッケ１.5個、
レタス１玉、
トマト一個
ドレッシング40kcalぐらい
お腹いっぱいで、あと半個あるコロッケあるけどもう食べれない…
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 14:58:41 ID:6UIVpGwf
>>132
レタス1玉すげぇｗｗｗｗでも私も葉っぱ系すきだから、食べちゃうのは分かる。
野菜はお腹膨れるしカロリー低いからいいよね
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 15:27:58 ID:xcCHuGrL
カップスープ二杯
ハトサブレ
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 16:01:18 ID:iD7AQm2x
ｸﾗｯｶｰ2袋
ｼｭｰｸﾘｰﾑ1つ
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 16:11:54 ID:PuRixuqD
今川焼き（おやき）　220Kcal
四つ…OlZ
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 17:43:17 ID:h/hLMKtq
野菜鍋、納豆一ﾊﾟｯｸ
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 17:48:03 ID:1xGuZ7Lp
板チョコ1枚300kcal
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 19:33:51 ID:60V+iuyi
キャベツ、豚肉の醤油焼き、豆腐の味噌汁。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 19:36:46 ID:dv9uGnwV
スキムミルク＋ヨーグルト
レタス＋トマト＋シーザーサラダ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 19:51:18 ID:ExqxWhQL
魚の缶詰め、レタス何枚か、梅干し一個
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 19:56:31 ID:GYD5/fO2
海苔巻き１コ
小さいおむすび半分
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:59:54 ID:p6J8j8/7
焼き芋２１０グラム
りんご１個
豆腐サラダ(豆腐１５０グラム、サラダ６０グラム)
腹がいっぱいで動けない
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 14:36:51 ID:t+Mj0E31
カレー
野菜ジュース
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:46:56 ID:4m/WSBpQ
シゲキックス
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:58:40 ID:/o/pAcpE
ピーマン二袋
ポリポリ…
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 16:40:47 ID:cDBHG0ts
混ぜご飯どんぶり一杯
たらこ一切れ 玉子一個
アイス3個
クッキー一箱
煎餅3枚
を今食い終えた。
ﾄｲﾚ行ってｹﾞﾛってこよ…
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 16:53:19 ID:2owtGaAL
>>147
死ね
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 17:03:41 ID:jLfOgjI6
杏仁豆腐
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 17:14:53 ID:IRuHsCsG
>>146生で２袋だと？！
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 17:25:08 ID:/o/pAcpE
>>150
違う、炒めたの美味かったよｗ
おはぎ　きなこのおはぎ　二個
もちもち…

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 18:07:02 ID:QNlFUS72
爽のキウイヨーグルト
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 18:12:45 ID:46iLWcJX
ごはん80㌘
味噌汁(布海苔)
八宝菜(小皿程度)
ミニトマト一個
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 18:26:42 ID:nrlGCSM2
ごはん
キャベツの千切り
串かつ
レンコンの挟み揚げ
マカロニサラダ
胡麻プリン

食べ過ぎたorz
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 18:44:41 ID:s9jD9YOE
野菜チャンプルー、ワカメと豆腐の味噌汁、キャベツの千切り

ご飯食べないで変わりにキャベツにしたら一週間で
三キロやせたお
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 18:50:31 ID:ucLthbr1
にゅうめん、チロルチョコ１個、サワーズグミ2粒
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 19:04:42 ID:xCNHX2gj
たいやき1個
おから蒸しﾊﾟﾝ1個
豆乳1杯

おなかいぱーいorz
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 19:19:15 ID:rViisSf2
那須とピーマンの煮物
鮭のホイル焼き
卵焼き

ごちそーさんっ(･∀･)
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 19:47:42 ID:c1lHVwAL
ご飯
ふきの煮物 きざみ胡瓜
コーングラタン
鰺の刺身
海苔 ぬた

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 19:58:40 ID:Fet+ll/n
ゆで卵にマヨネーズかけたん３つ
イチゴ極小２０個くらい
クリームシチュー１杯

・・・ああああ食べ過ぎたかなア・・・
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 20:02:45 ID:/o/pAcpE
牛肉を挟んだお饅頭　四個...OlZ
とりあえず、落とすのがんがるお。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 20:32:10 ID:1HF8PUv7
みんな旨そうなもん食べてるな…

野菜炒めとイチゴ
163 ：名も無き名無し：2007/04/28(土) 07:40:04 ID:6APqX8T8 BE:682769647-2BP(2)
きな粉モチアイスうめええええ
一箱1100kcalかよおおおおおおおおお
週一だからおけええええええええええ

お菓子うめえスレののりで書いてしまった
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 12:46:46 ID:GEySLS38
唐戸市場で寿司。 とくにトロがとろとろだ。うにいくら丼もウマー
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 12:50:39 ID:+vCmaWdd
うどんの醤油炒め
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 13:40:00 ID:Rxw61eEo
ﾏﾄﾝｶﾚｰ ｳﾏｰ
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 13:41:07 ID:KtuclPXL
もやしとキャベツのガラムマサラ炒め
豆腐４０g
こんにゃく

あーおいしかった
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 14:00:02 ID:zu/o7R2u
八枚切り食パン三枚
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 14:07:07 ID:OTgpuobu
キャベツ　丼一杯
混ぜご飯　二口
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 14:59:12 ID:ltpgzaDg

バジルエビフィレオ半分とチキンナゲット4つ
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 21:14:37 ID:8SJQ6qM4
シュークリーム　２個
　
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 18:21:05 ID:6s4f/vhl
えびちび（5連）一袋
ｳﾏｽw
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 06:28:59 ID:0ab2AgF4
えびちび（5連）一袋
ｳﾏｽw
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 06:34:28 ID:nuyCBjgV
えびちび（5連）一袋
ｳﾏｽw
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 06:58:45 ID:XetE8S/8
えびちび喰いすぎw
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 07:27:07 ID:0zzpAPqW
白いスティックパン一袋
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 13:02:11 ID:0ab2AgF4
えひちび美味いよねw

カレー
キャベツとハムのスープ
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 08:23:56 ID:vFuYZXqc
ご飯一膳
目玉焼き
里芋と大根の味噌汁
カフェオレ
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 20:32:42 ID:wEVV07IS
春巻き一袋
今から半身憶…OlZ
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 03:10:04 ID:54wVS4Cj
チョコ250g (ファミリーパック)
雪の宿 せんべい 20枚
チョコミントアイス4本チョコアイス1本
あずきバー1本
ティラミス1個

食べ過ぎた～
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 08:23:00 ID:MD43em8G
ごはん、コロッケ、卵豆腐
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 08:28:28 ID:0eTEVahg
サラダ
おにぎり（豚キムチ）
ウィンナー3本
バームクーヘン
カフェラテ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 09:09:13 ID:X8C5e2iW
朝ごはんで…
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g
ご飯80gに青じそﾌﾘｶｹ
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 09:13:59 ID:nLvy9QOf
ご飯（お茶碗半分）
納豆
雪の宿　１袋
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 09:18:50 ID:1in49e9q
山崎の薄皮ピーナッツパン！
食べた後にカロリー見たら125だったので油断していたら1個あたりの数だった・・・

これ5個入りだよ・・・
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 09:53:45 ID:+WYFmfIK
ホットケーキ３枚…

自分氏ね！
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 14:31:02 ID:nVtTjzVn
家族のために作った手製ｸｯｷｰをﾊﾟｸﾊﾟｸﾊﾟｸ…
止まれ食欲!!!
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 14:37:35 ID:qF7JikHd
炒り鶏90g
炊き込みご飯100g
かき玉汁一杯

もう満腹(ﾟ∀ﾟ)
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 08:46:58 ID:zvzES2CU
ゴボウサラダ
ちりめんとワカメの酢の物
おにぎり（昆布）
ドーナツ 1個
コーヒー
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 09:26:19 ID:FiBiL61h
緑茶 かしわもち
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 09:30:45 ID:684UHFUT
チリトマトヌードル
発芽玄米入りご飯1杯＋うずら卵＋大人のふりかけ（おかか）
コンビニのコンビネーションサラダ
DAKARA500ml
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 09:45:31 ID:mBnkyYNP
ヨーグルト
雑炊
たけのこ炒め
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 10:27:04 ID:xoKZLNPI
シリアル一皿
冷や奴
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 12:09:23 ID:JK4fsyA6
朝･昼
プレーンベーグル1
プリン1
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 12:17:47 ID:kfEJRKES
ビザもどきトースト一枚
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 12:17:54 ID:FiBiL61h
焼き鮭一口
お豆腐半丁
菓子パン３袋
お吸い物
いちご
ご飯
赤飯
目玉焼き
玉子焼き
まあぼうどうふ←何故か漢字が出ない

レタスサラダ

食べ過ぎたＯｒz
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 06:30:36 ID:q87VagiS
朝ご飯
セブンの抹茶シュークリーム
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 13:32:06 ID:Z2kkUHqm
トマトスープにロールキャベツ
ナタデココヨーグルト
ごはん

>>196
「まーぼーどうふ」みたいだよ
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 14:30:58 ID:l/GqrTaM
チーズたまごダブルマック
フルーリーオレオ
ごちそうさまです
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 17:08:27 ID:uFgfdSLd
お肉の入ったおまんじゅう?
三個も食べてしまった。OlZ
人間三食きちんと食べるか食べないかで一日決まりますな。
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 21:22:40 ID:YxTB7wEe
新キャベツ１／２玉をニンニク味噌つけて。
メインディッシュはマグロのカマの焼き物１本(正味300gくらい？)
黒烏龍茶500cc
もう食えん。。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 11:55:44 ID:21dmR2r0
ごはん１杯
食パン８枚切り１枚
サラダ
野菜と鶏肉の炒め物
ヨーグルト500グラム（…！）
チョコレート３個
クッキー２個
甘夏１個
寒天にあんこのっけたもの

いい加減にしろ自分orz甘いものが止まらない・・・！
でも大量に食べたヨーグルトのおかげで５日ごしの便秘解消
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 12:07:05 ID:W95Fvcet
麻婆丼
天津丼
菓子パン８個

はぃ食べすぎ～大食い選手権でれるかな？？
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 13:35:51 ID:Hbx+GQ71
玄米納豆ご飯
人参サラダ
餃子6個
チョコレート
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 13:38:42 ID:oeiatnwK
寒天
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 13:50:07 ID:LZzyWcWA
冷や麦
納豆半パック
味噌汁少し

食欲ゼロ 風邪引いた
野菜ジュースでも飲むか…
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 13:51:50 ID:CWN47jJ/
苺練乳パン
寿司四かん
肉じゃが
アイス
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 14:20:58 ID:bt25pFgC
サラダうどん
寿司
パン
お茶
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 13:02:43 ID:91qiqspn
がりがりくん　ブドウ味1本ウマー
朝チャーハン食べたから、昼はこれだけにしとくw
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/08(日) 15:11:48 ID:Tnoi0w6d
はげだっつたべた
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 10:20:06 ID:Xfef1Ciy
玄米ご飯半分85カロリーのみ
頭おかしくなりそう
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 10:34:16 ID:h3S3HSgA
納豆１パック
ご飯茶碗一杯
野菜ジュース一杯
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 11:57:11 ID:EVvIUPn8
牛乳　二杯
コッペパン　一個
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 12:08:56 ID:5FbosMAD
パン1ｺ
クッキー2枚
牛乳
ﾁｮｺ1粒
せんべい大量
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 12:30:06 ID:YU2uqSjP
ﾓｽのﾃﾘﾔｷﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
ｵﾆﾎﾟﾃ
ｱｲｽｺｰﾋｰ
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 12:44:25 ID:MLIFuZ0/
ビックマック
ダブルチーズバーガー
ポテトＬ
ナゲット
ファンタＬ
シェイクＭ
フルーリー
家に有った、焼きそばパン
サンドイッチ２個
ツナおにぎり
赤いきつね
お好み焼き
こんにゃくゼリー４個
トッポ
ミルクティーコップ３杯
カロリーメイト４本
ポテトチップ
板チョコ１枚
すいかバー＆小豆バーそれぞれ１本ずつ
うまい棒５本
大福２つ


あっ１時間前だけど

パスタ
ハンバーグ定食
フランクフルト
からあげクンチーズ
マグロおにぎり
サラダ
シュークリーム
豚足
おでん
エクレア
フレンチトースト
カロリーメイト
チョコパフェ
ポテトチップ


過食が止まりません…お金も続かない…泣
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 12:51:27 ID:GRq6ibRF
白米
塩ひとつまみ

おいしいなぁ… orz
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 12:51:34 ID:3OkKXlT2
お好み焼きパン
マンゴープリン
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 12:54:22 ID:wrRnIGTX
タラのホイル蒸し
鶏のささみ
トマトジュース
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 13:12:16 ID:gFk5rrhN
ソーセージ
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 13:14:23 ID:GfHjUoD3
もみじまんじゅう抹茶 半分
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 13:15:27 ID:veMkcAWT
KAGOMEのリゾット
ｱｲｽｺｺﾀ
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 13:18:37 ID:VEYesI0s
ロールパン　　　　　２個
ヨーグルト　　　　　１個
飲むヨーグルト　　　１本
ミネラルウォーター 1/2本
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 13:21:14 ID:xmYOkpWN
味噌汁・ご飯・漬物
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 13:28:27 ID:xsk5vFXd
サーターアンダギー3個
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 13:31:24 ID:h1nEHNc2
おにぎり2つ
(昆布＆イカキムチ)
コーンサラダ
烏龍茶
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 13:38:00 ID:mlmpzGBN
モスにて
ナンタコス
フィレオフィッシュ
オニポテ
モスチキン

オニポテとモスチキンは食えなくて半分残した
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 13:42:10 ID:I1GkpYcS
コンビニおにぎり（シーチキン）230kcal
コンビニおにぎり（明太子）180kcal
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 13:49:33 ID:3FqcAxTO
ニラ入り玉子焼き
キャベツとプチトマトのサラダ（味ポンをかけて）
ヘルシア緑茶
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 17:06:52 ID:Abz8WGVB
野菜スープ
サラダ菜、トマト、シメジ、コーンのサラダ
ウィダーインゼリー
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:11:45 ID:bUKGcDRw

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 12:06:59 ID:bUKGcDRw

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/29(日) 23:48:16 ID:ow+K1J2X0

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 17:52:48 ID:HzQgqDwu
桃…
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 18:57:54 ID:Vndnhjrk
一休さん
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 19:26:34 ID:I8k2jNrm
パスタ メロン トマト
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 19:41:19 ID:HzQgqDwu
焼きそば…
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 19:44:19 ID:g/PIFwQA
コンビニの冷やしうどんとコンビニの焼き肉サンドとコンビニのチーズケーキ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 19:44:30 ID:y0LL1eb9
マックフリーリーキャラメル

美味しかった。
帰ってビリー頑張ろう。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 19:45:49 ID:wi5wOvG7
チョコミントアイスとドーナツの形のシュークリーム
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 20:55:43 ID:otdF4jod
夕飯
とろろそばお茶碗一杯
ごはん五口くらい
アイスひとかけ

かなりごはん減らせてる！これで満腹になれる自分が信じられん
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 13:14:03 ID:PoC1HJ6u
昼ご飯
そうめん
キャベツとトマトのサラダ
赤紫蘇と梅のシロップジュース
桃丸ごと使ったケーキ
ブラックコーヒー
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/08(水) 18:35:40 ID:L4UyrfwN
羊羹 卵ボーロ
激しく後悔中…orz
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 04:10:13 ID:AAv1i/G4
食パン
サラダ
焼売2個


大分時間早いけど朝ごはん。
焼売って美味しいんだけどカロリーが高くて嫌。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 08:29:57 ID:RHU34Y8T

ｹｰｷﾄﾞｰﾅﾂ2個(1個216kcal)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個(71kcal)
ﾐﾙｸｺｺｱ


246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 09:17:04 ID:aJdtIf7x
メロンパン半分（200くらい？）
紫の野菜ジュース１杯（80くらい？）
アロエヨーグルト1こ（60）
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 09:28:10 ID:lMM6+TCP
野菜ジュース
おにぎり1個
わかめスープ
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 10:18:29 ID:3PbocMWW
サンドイッチ２つ
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 11:09:14 ID:e5z06/Hd
野菜サラダ、じゃが芋の明太子炒め
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 12:14:41 ID:kZRg1Yr9
カレー
担々麺
名古屋ぷりん
ういろう
サーターアンダギ
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 12:18:24 ID:FHIriRLo
ごはん
キャベツサラダ
佃煮
フライダチキン
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 12:55:25 ID:EzpD3I/g
バナナ
プルジュレ
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 13:00:14 ID:zSlFXT99
ご飯茶わん一杯
コロッケ
マカロニサラダ
水
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 15:46:19 ID:kZRg1Yr9
名古屋プリン
サーターアンダギ
にゃろめ
牛乳
牛丼
はるまき
ﾚﾓﾝﾃｨ
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 16:00:54 ID:DPz1LDXH
クッキー４枚
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 16:19:15 ID:QdYP6/v+
アポロ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 16:21:25 ID:0GHSWKO7
ざるそば一人前
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 16:26:42 ID:yfCOwsZ0
キットカットいっぱい
アイスいっぱい
スイカ
茎わかめ
お菓子のカツ
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 10:37:00 ID:nOWIwUJ2
朝ごはんに

納豆ごはん(ひきわり)
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 12:21:30 ID:L+T5KeDZ
ママレードジャム大匙３杯くらいいれたヨーグルト２５０グラムくらい
黒豆煎餅 １枚


ヨーグルトうまくて食べ過ぎたorz
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 15:00:40 ID:/X9DZQvC
あずきモナカ
スイカ
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 15:12:34 ID:/aysLBlb
ミートスパ
ヨーグルト
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 15:25:19 ID:XpaCW6mx
ヨーグルト1個
カレーのルーのみ1杯
ウインナー1本
からあげ2個
カボチャの天ぷら1個
ポテチ4枚
チョコ一口
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 16:19:32 ID:JLQWTdkv
でっかいティラミス
カロリー凄そうだったけど旨かった
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 16:27:47 ID:L+T5KeDZ
きなこもち 切り餅一個分
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 17:06:18 ID:nOWIwUJ2
とんがりコーン　5個

あとなんか高そうなお菓子１本(カロリー高そう)
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 17:38:44 ID:LZS59sFX
脂肪燃焼スープ。。。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 17:44:57 ID:6oYp1eaH
焼きそばパンに、とろけるチーズあっためたのと半熟目玉焼きをのっけて食べました
ほんと美味いのでよく食べるが、カロリーは計算したくもありませぬ
269 ：sage：2007/08/21(火) 05:14:46 ID:dwznb7vk
・パンにケチャップ塗ってチーズのっけたやつ
・大きい肉団子1個
・キャベツ大量
・ヨーグルト100g弱



朝からガッツリ行きますた。
大体700kal位とったんじゃないかな。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 12:14:19 ID:tCc7tEgZ
オクラキムチ納豆
からあげ４個
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 12:20:55 ID:II/WZBej
おにぎり１個
ファンたグレープ400ml
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 12:22:34 ID:+6U0SBWU
チョコレートの飲み物
(123ｶﾛﾘｰ)
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 12:26:34 ID:4ED/IV9u
コロッケ二個
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 12:40:08 ID:h1xZyJJg
ビビンバ
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 14:42:59 ID:1c0svenb
リッツカスタードサンド6枚 240kcalくらい
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 14:50:06 ID:DHcnvJnU
甘酒アイス(63kcal)
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 14:54:38 ID:VY1kMVwj
リゾット・トマト・カッテージチーズ・わかめスープ
最近ずっとこのメニュー
カッテージチーズ、カロリー低くてやせる
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 15:04:26 ID:pmUagUut
豆腐屋ジョニーにシナモンとパルスイートかけて食べた
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 17:29:55 ID:NNYl4YBr
チューペット食べた
２本
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 19:02:48 ID:i513PV6t
フルーツ杏仁（２５６kcal）
ブランチュール5枚（２３０kcal）
アルフォート4枚(248kcal）
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 23:49:36 ID:gHUSRv3g
パン2枚(322kcal
酢の物(約100kcal


明日の朝は親子丼の予定。
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 07:17:09 ID:Wj7zqDtJ
もずく
おにぎり
野菜ジュース
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 12:52:57 ID:Jdw93nb4
たらこパスタ
納豆ご飯
スーパーカップ(アイス)
トマト
カレーパン

腹イパーイ(･∀･)
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 14:07:06 ID:Wj7zqDtJ
やべえ、やっちまったorz
ピタマック
ポテトM

750カロリーくらいかな。
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 14:08:13 ID:Wj7zqDtJ
ごめん。キロカロリーね。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 15:21:33 ID:YkcZypks
するめ
飴大量
糸コン
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 15:33:14 ID:oomtHW/E
炒めたｼﾞｬｶﾞｲﾓ､ｻﾗﾀﾞ､豆腐､ｷｬﾗﾒﾙ
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 15:48:53 ID:Ak5sjvpV
くずもち
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 16:39:17 ID:VVZ/atxt
メロン
スイカ
アイス
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 16:47:15 ID:QyEk9dkR
チョコひとつとベビーチーズ
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 16:48:16 ID:P85Kh9jt
石焼ビビンバ
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 18:37:07 ID:JtLtnz+m
杏仁豆腐
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 19:29:20 ID:kjGwujfX
かぼちゃプリン
かぼちゃプリン
ショコラシュー
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 20:21:36 ID:QyEk9dkR
リンゴ一切れといちごみるく
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 02:09:26 ID:Cd0zwacf
一平ちゃん夜店の焼きそば
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 08:54:15 ID:eIgTsx6l
オートミールのミューズリーたくさんorz
水いっぱい
バナナヨーグルトの黒蜜がけ
おなかがぽんぽんできもいお（'・ω・`）
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 04:52:14 ID:L4thqycb
アイス４つ食べた・・・
今から半身浴
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 04:53:29 ID:oYg3+n9s
そば

いやー…不安だ…
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 05:16:35 ID:0vw2E5gB
魚フライとウインナーとココア我慢できず食べてしまったよ
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 05:36:02 ID:t/RNrDJN
デパ地下で買ったカンパーニュを3cm厚にスライスし、トースターに投入。
昨日作っておいた自家製カッテージチーズを塗り、フライパンでカリカリに焼いた
ベーコン、ハムの人にもらったロースハムをのせる。その上からクレイジーソルト
を振りかけ、かじりつく。レタスやトマトもバリエーションとして用意しておく。

馬。
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 07:13:49 ID:RjbpDLOP
朝ごはん。
・めかぶ
・なっとう
・ごはん
・めざし２匹
・焼シャケ
・野菜の煮物
・バナナ１本
・ブルーベリーヨーグルト
・りんご
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 07:16:26 ID:CUsK2Q+a
バナナ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 07:23:03 ID:OECBws2T
味噌汁(わかめ) １杯
ごはん １杯
肉と野菜炒め １皿分
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 07:25:52 ID:mKVB3l1C
マフィン(でかめ)ひとつ。
麦茶
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 07:39:13 ID:xOTBabJy
ご飯一膳
目玉焼き
ベーコン
ちくわ

朝ご飯
野菜足りてないな
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 07:42:22 ID:ENuDQH0K
ご飯　
鶏の唐揚げ
ハンバーグ

豆大福
じゃがりこ
アセロラジュース
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 07:55:20 ID:9FNLEQop
おんたまご飯1杯
サンドイッチ1個（レタス大量のやつ）
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 09:31:29 ID:S4lYB88/
オールブラン・豆乳、ブラックコーヒー
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 10:23:12 ID:c6knX5Vp
チョコクロ３つ
豆乳ラテ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 12:22:52 ID:S4lYB88/
ササミ、エリンギ、ゴーヤ、トマトをポン酢で
ブラックコーヒー
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 12:32:58 ID:ENhPOJPf
エリンギとサツマイモ入りのご飯
カレーコロッケ
キャベツ千切り
豚肉とチンゲンサイ炒め
味付け小アジ×7
野口英世親子×1
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 12:35:39 ID:F2gqKRgH
島原のそうめん
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 12:59:26 ID:kB5Yb0bd
おさつ
マックのサンデー
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 13:02:44 ID:8QME2OQ1
カレーライス
バナナ・オ・レ
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 13:13:54 ID:NG5sxGmL
きのこ丼
玄米茶

うんめー
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 13:35:42 ID:msVlKTbF
ひやむぎ
納豆
シャウエッセン
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 13:39:42 ID:d9R+zinC
納豆ごはん
デンマークデニッシュ
チョコケーキ小
マンゴーヨーグルト
グミ
梨
318 ：名無しさん＠おなかいっぱい。：2007/08/29(水) 13:48:18 ID:IK0uqS4s
おからクッキー
ブラックコーヒー
キャベツ炒めと玉子焼き1切れ
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 13:50:09 ID:Dr2Ay50D
重慶牛肉飯
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 15:09:00 ID:S4lYB88/
ささだんご、黒胡麻クッキー、チーズ、おしゃぶり昆布
ブラックコーヒー
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 16:39:32 ID:DuH+7YF2
15品目のサラダ
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
ﾊﾞﾅﾅ酢
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 18:56:28 ID:kB5Yb0bd
ふりかけごはん
キュウリとワカメの酢の物
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 19:27:19 ID:IXQpRAOa
麻婆豆腐（子供茶碗二杯）
小松菜お浸し
じゃが玉葱のみそ汁一杯
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 19:30:38 ID:ENhPOJPf
エリンギとサツマイモのご飯 茶碗三分の一
マヨネーズと醤油かけた絹ごし豆腐
バナナ 大一本
トマト 小一個



最近豆腐にいろんなものかけてみてる
豆腐にマヨネーズと醤油はなかなか美味しかった
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 20:46:43 ID:/2jjTKrn
豚しゃぶ
→豚5枚、レタス3枚、エリンギシメジシイタケ大量、ネギ少し
ところてん1杯
冷や奴1/4丁
苦しい・・・
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 21:21:15 ID:tx5B29IW
冷凍焼きおにぎりｘ２
ささみひき肉150g
海苔1枚
お茶漬けの元
お湯

鶏肉茶漬け・・・
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 23:07:30 ID:vVno/9Sq
ステーキ→6切れ位
豆腐とミョウガと野菜の味噌汁→2杯
食パン→6分の1切れ
大根とキュウリの漬物→沢山
生野菜サラダ→一皿


腹いっぱいだ。
朝は豆乳と焼き鳥食った。
たんぱく質取りすぎだよ自分。
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 08:52:21 ID:OWA51jBE
豆乳、オールブラン、ブラックコーヒー
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 08:56:27 ID:nSbeM9nH
コーヒー豆乳
バナナ一本
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 08:59:54 ID:qoXWL2h6
ツナにマヨネーズと酢を入れて混ぜたもの
ミツヤサイダー

ダイエット中に一体何を…
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 09:39:09 ID:d6lVM/VG
コーヒー豆乳
バナナ
ヨーグルト
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 09:53:15 ID:afW/l6E4
フルーツグラノーラ
ヨーグルト
鶏の焼いたの一口（味見）

わっしょい！
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 11:14:42 ID:MAONM76N
こんにゃくソーメン
麻婆豆腐
こんにゃく畑
野菜ジュース


ダイエット関係なくこんにゃく系にハマってる。
特にこんにゃくソーメン激ウマ!!
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 13:21:41 ID:sWNnXEwu
春雨と野菜のラーメン(一人分
11品目野菜のごま和え(四人分くらい
きんぴらごぼう(一人分
白米(茶碗1杯くらい
秋刀魚の塩焼き(一匹
牛乳(マグカップ1杯分くらい

うおぉぉ…、食いすぎた。
腹がタプンタプンで気持ち悪ー…(´｀)
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 01:09:57 ID:TUB2z9Yq
こんな時間にたまごサンドとチキン南蛮食ってしまった・・・
死ね自分
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 20:53:11 ID:RBH6tbCW
今日の晩飯は
なし半分
ヨーグルト(バナナとドライプルーン入れた)
豆腐(ケチャップかけた)
エリンギご飯
チョコ３かけ



昨日からの便秘で腹が張っててぐるじい…
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 08:08:45 ID:Z68+zO6n
レーズンバターロール３個・・・朝から５００ｋｃａｌ。
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 08:15:52 ID:1VW5CutT
アボガド半分わさび醤油がけ、バナナ、りんご、野菜ジュース
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 08:22:43 ID:S+ufrVRK
バナナ
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 08:26:00 ID:l9AayKaP
サンドイッチと
くるみとカスタードのパイ。



また炭水化物とっちまった…
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 13:28:23 ID:EqzI8225
ごはん、ひじきの煮物、さんまの味噌煮、伊藤園の無糖野菜ジュース
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 13:33:49 ID:UWPUO7+f
カボチャとおからのケーキ
バナナ
ヨーグルト
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:07:44 ID:q1R6JA0K
ヤマザキのランチパック(イチゴホイップ)

自販機で買ったアイス(チョコチップ)
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 14:51:17 ID:KJ4p+gNB
えび
えび
えび
えび
えび
えび
(すべて塩ゆで)
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 19:02:52 ID:wMDk31iP
サイゼのポトフ
スモールライス
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 19:32:41 ID:aFGXyhgU
ゆでブロッコリー（めんつゆで）
トマト二個
桃一個

気を紛らわすために部屋の掃除でもするお・・
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 19:52:54 ID:bz0EFha9
鯖の味噌煮(鯖半身)
大根と人参の味噌汁
なし(４分の１)
うにせん三枚
南部煎餅ピーナッツ一枚

うわぁぁぁぁ(つД`)
ご飯食べなかったのに煎餅食っちまったぁぁ
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 20:16:01 ID:EGLFqx0h
ぁぁあああバカ!!!
白滝パスタ
キャベツ千切り
卯の花
カップアイス
プルジュレ、ｾﾞﾛｶﾛゼリー二個も‥

くるしーよマジ後悔‥
この後悔を忘れないようにしよう‥
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 20:17:24 ID:lJttjBs3
焼肉だよーん(＾∀＾)ﾉ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 21:10:10 ID:ekTMseI+
レタス半個に胡瓜少々＋ノンオイルドレッシング

お腹は空いてない
なのに何なんだコレ
脳が食えって言ってる気がする
これが脳脂肪でつか
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 11:59:47 ID:3EyUyskI
【11:45】グレープフルーツ、りんご酢

お腹いっぱいになった
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 17:26:00 ID:YoFynN6A
しめさば　１パック　すんげーカロリー

ばんざーい！
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 21:46:16 ID:aFYvF4G6

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 16:46:23 ID:7xONh8UD

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 23:25:38 ID:wJCAYTOp
さつまいも２００㌘
水寒天＠黒蜜かけ

やヴぁす、食欲が・・・orz
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 18:22:11 ID:4C5cx7GR
JALのカレーデスカイ。肉ほとんどなし。ヤングコーンが入ってる。
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 20:11:23 ID:N/kvP+vV
さんま食べた！美味しかった＼(^o^)／

10時になったらウォーキングすんよ(｀・ω・´)
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 11:31:05 ID:BsjQGVJT
絹豆腐一丁
みかん１こ

ｵﾅｶｲﾊﾟｰｲ
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 11:36:20 ID:U4aGyk3/
べーグル
かぼちゃのプリン


プリン反省
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 11:38:58 ID:25PRb4Kt
おから・コーン沢山パン
お腹が膨らんで苦しい！
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 11:49:04 ID:faAXxv+l
チョコアイス三本
283ｶﾛﾘｰ

ビリーワンモアセッ
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 16:32:09 ID:zqTdrEPN
ブルボン味ごのみ1袋
辛いのが入ってて好みじゃないし食わなきゃよかった
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 12:09:45 ID:ausPzdNC
鹿尾菜の煮物
チョコ…
お腹すいた
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 12:49:47 ID:jeVtxom2
昼食
しらたき麺のスープ、納豆1ﾊﾟｯｸ、春雨ヌードルの味噌味、午後ティー（ミルク）

ふぅ。お腹いっぱい
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 12:51:07 ID:Zb0AX8sO
そーめんちゃんぷるー
キャベツ
玉ねぎ
納豆巻き
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 12:53:15 ID:5ykn49Ck
五目チャーハン
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 12:56:37 ID:LUvMVqzg
>>1を見て
一個250㌔のおにぎりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ豚汁160㌔ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗﾃﾗ大食いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
と、吹いてしまいますた
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 13:01:33 ID:B4gEG4T2
飴一個
間食止めるって決めたのに…
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 13:06:04 ID:MQPHSG/Z
ご飯80g
梅干し1個
シソ1枚
豚焼き肉少量
ほうれん草の海苔和え
ニラ入りだしまき卵4個


おべんと！
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 14:38:38 ID:21AJ8/QL
サバの味噌煮、納豆ご飯、具だくさん味噌汁、牛乳
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 14:47:42 ID:Vik22QhZ
ご飯、梅じゃこふりかけ、豚の生姜焼き、たけのこの里
カロリー高い物食べ過ぎ。
そして食後のお菓子も止めなきゃいけないのに…
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 14:51:00 ID:1LWn8+lZ
遅い昼食
鶏肉のバジルソースがけロコモコ風
食後コーヒー

夜は控えよう
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 15:07:04 ID:9r9fEOUC
お昼ご飯
ご飯100グラム
豆腐80グラム
こんにゃく50グラム
カッテージチーズ50グラム
調味料黄粉黒蜜
400Kcalくらいかなー？
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 15:37:52 ID:CYH8tyQW
林檎三個
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 15:40:24 ID:02oBS5Ay
モロヘイヤ入りおかゆ…
お腹すいたぁ…
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 16:34:10 ID:t2yXQzqg
おやつに素焼きトースト(6枚切り)
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 21:10:33 ID:jeVtxom2
すき家の牛丼に納豆＋キムチ、緑茶
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 21:19:17 ID:G665xEqD
超おいしい秋葉原のモダン焼き
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/05(金) 12:52:35 ID:atfwTCmg
マックの焙煎ごまえびフィレオとポテト(たぶんＭ)、カフェオレのセット
捨てればいいのに、クーポン貰ったから買ってみた

マックの栄養調べたら1051kcal 脂53.1g 塩分25.6g
カフェオレは甘かったし糖分もやばいな
何年か振りに外食したけど、やっぱり自炊がいい！と再確認した昼ご飯だった
残りのクーポンは捨てたw
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 07:14:58 ID:J0fnVbGH
トンコツらーめん食べた。久々に幸せ気分。今日も運動頑張ろっと
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 07:25:10 ID:uGbXVf4U
おいなりさん小さいの一つ

今日は控えるぞ！
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 07:46:00 ID:lqI/Fosp
5個入りアンパンマンのうち3個
ココア
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 12:02:08 ID:qnxhbd6z
たこ焼き6個
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 13:26:16 ID:NkTt7qV8
納豆ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂがうますぎる。しかも納豆ごはんとチョコｱｲｽも4本食べた。食い過ぎ。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 14:40:23 ID:ln725E31
フィッシュソーセージ1本170kcal～
おやつ終了。
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 15:21:56 ID:THkcpG78
自家製のぱん
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 15:33:38 ID:0uQpQrZM
（今日初の食事）ココア。肉まん。ミネラルウォーター。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 16:31:38 ID:ueSrITGX
さつまいも20g一欠片、低脂肪ヨーグルト100g、りんご4分の1
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 13:12:25 ID:si3gkxVY
カルビーポテトチップス…orz
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 13:23:11 ID:pqzCezcS
ホットケーキ大３枚
ホイップたぷーり＋チョコソースがけ
自家製濃すぎカルボナーラパスタ２００ｸﾞﾗﾑ

ｵﾜﾀ
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 13:27:32 ID:v7S7iJ5o
朝：時間なくて授業前に五目おにぎり一個。
昼：おばあちゃんのスープから手作りの味噌ﾗｰﾒﾝ麺半玉。
もやしとか野菜いっぱいで満足～
今日寒かったからあったまって幸せ。
夜は控えたいけど、今日は両親の結婚記念日とあたしと彼氏の記念日なのでｹﾝﾀをたべるらしい。

今日だけはいっか。たのしくみんなで食べよ。
明日からまた控えるか
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 13:48:10 ID:36MVjvHc
カップラーメン(麺づくり)1個
コロッケパン1個
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 14:00:41 ID:KKnTJ4r1
五目ﾗｰﾒﾝ。恐ろしい量だった。男なのに、妊婦みたいな腹になってる。ｱｲﾀ-
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 16:44:27 ID:sur3m+a0
きなこもちチロル6個くらい
サラダ
野菜ジュース
牛乳
梅干
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 16:49:17 ID:UW8Ao+CC
ビドフランスで
フレンチトースト
チキンベーグル
明太子フランス
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 16:49:54 ID:6zApqkaO
じゃがりこ　東海地区限定　
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 17:40:45 ID:eDDPfj/H
メントス2個

うんめーーーーー
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 18:20:22 ID:FdhLQF6z
フランスパン四分の一
キャベツ四分の一
食パン一枚
野菜ジュース1杯
シーチキン1缶
ホウレン草のポタージュ
オールブランフレーク50g

やばい食い過ぎた
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 20:49:08 ID:M0P1GxfY
焼肉　（たぶん１０００kcalくらい？）
ビール１杯

ｵﾜﾀ
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 07:23:31 ID:fZ5fL+30
自作煮玉子のおにぎりを半分食べてしまった
ｵﾜﾀ
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 07:44:38 ID:P5KoMBcj
みそしる
にくじゃが
かき
最中
orz
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 07:46:11 ID:o+LPfMLv
明太子とツナの卵焼き
置き換えシェイク

今日は夜まで食べられないからってこんな食べたけど、やっぱ少し多かった‥
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 07:50:03 ID:DzQTCfSE
サラダ(レタス トマト キュウリ
卵焼き(チーズ入り
牛乳
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 07:55:00 ID:rVd1Ip/R
てんぷら４つ(エビ、カボチャ、さつまいも、たまねぎ)
卵焼き３切れ
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 08:27:35 ID:CC/roPwc
ごはん
味噌汁
ふりかけ
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 09:14:57 ID:4M56gwP9
ご飯(茶碗１/３)
味噌汁(永谷園あさげ)
ウィンナー(シャウエッセン２本)
キャベツの千切り
目玉焼き
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 12:25:59 ID:4M56gwP9
手作りビビンバ(卵、モヤシ、挽き肉、ニラ)
ワンタンスープ(汁のみ)
焼き魚(一口)
フランスパン(一口)
緑茶
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 12:46:27 ID:sGxeNq+h
チャーハン　お茶碗１杯
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 12:49:17 ID:35HNHby0
野菜ｼﾞｭｰｽ、ｼｬｹ弁当、(揚げ物どけた)
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 13:52:06 ID:uUv+n24i
ﾁｮｺﾚｰﾄﾘﾝｸﾞ(ﾘｯﾁﾄﾞｰﾅﾂ)
みそ汁(あさげ)
酢鳥(小さいの2つ)
ﾋﾟﾘ辛揚げごぼう(小さいの2つ)ﾖｰｸﾞﾙﾄ(80ｸﾞﾗﾑ)

ﾘｯﾁﾄﾞｰﾅﾂうますぎ…(´･ω･`)

兄ちゃんの食べかけのﾎﾟﾃﾁ(しょうゆﾏﾖ味)が半分残っている…
夜ごはんこれにする。
ｼｮｺがんばる!!
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 16:40:04 ID:jFlQQKJB
ロールパン
みそ汁
あられ

お腹空いてないのに(¨)
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 21:32:56 ID:o+LPfMLv
おでん(大根、しらたき)
おにぎり(174カロリー)

今食べなきゃ深夜やばそうだったから食べたけど、おにぎりはまずかったかなあ
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 07:27:30 ID:u/Kjo73S
焼き肉ビーフン
サンドイッチ半分

食べ過ぎた…サンドイッチだけにしたらよかったorz
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 08:18:26 ID:NwIAr+vE
ご飯
納豆
しらす大根
ぷりん
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 08:31:23 ID:Os57SoRc
野菜スープ(白滝.ｷｬﾍﾞﾂ.人参.他)
ソイジョイ(ｶｶｵｵﾚﾝｼﾞ)　133kcal
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 08:44:53 ID:Cf7kQSoq
カレー（ご飯抜き）
五目おにぎり
ウインナー7本

これから寝るのに食い過ぎたorz
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 09:16:43 ID:Z4kK6EWw
クリーミーグラタンコロッケパン
から揚げ棒
焼鳥串
小岩井コーヒー
ﾔﾊﾞｽ
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 09:29:33 ID:Vt45RStp
お手製ピビンパ(380カロリー)
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 09:48:37 ID:qyDWOJKl
シュークリームorz
↑間食だよ(´Д｀)
朝食べたのによ…
自分のばかー
でも、ｳﾏｶｯﾀ(゜_゜)
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 12:01:13 ID:NwIAr+vE
焼き魚(味醂干し) １/４
ところてん １/３
茶碗蒸し(具無し) 一口
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 12:19:08 ID:VXrhFZ8+
低カロヨーグルト90カロリー、バナナ一本、おからクッキー、おさつくっきー一口
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 12:35:39 ID:0M1Zq9M+
春雨スープ 106kcal
茹でたほうれん草
ピーマンの肉詰め1個
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 12:39:59 ID:NHyIV7Q+
ファミマのおくらじゃこのパスタサラダ

水寒天にきな粉＋少量砂糖
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 12:42:35 ID:jQhkT062
みんなほとんど女の子だよね？？
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 12:44:20 ID:Vt45RStp
ﾉ {女
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 12:54:56 ID:YitWn0ht
手作り弁当…
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 13:02:38 ID:KyErzZIz
お好み焼き。食べ過ぎで気分悪くなって、寝てるorz
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 13:09:00 ID:X+at3DC2
ごはん　茶碗1杯
ネギチャーシュー8切れ
バナナ1本
バタートースト1枚
カステラ2切れ
食べ過ぎた。
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 13:23:17 ID:zczds/Ni
お餅5切れ
ﾊﾟﾝ2個
ｵﾆｷﾞﾘ1個
ﾎﾟﾃｻﾗ1杯

炭水化物だらけｗｗｗ
かなり食べ過ぎた
運動してきます
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 13:30:31 ID:THi+P/0+
ちくわパン半分
ランチパックハムカツ半分
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 15:40:52 ID:Vt45RStp
おにぎり
サラダ
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 15:47:17 ID:Os57SoRc
おからｸｯｷｰ一袋.100kcal
おしゃぶり昆布一袋.25kcal
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 16:48:37 ID:CNvFNgHp
ランチパックのスイートポテトマーガリン＼(^o^)／
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 03:50:54 ID:2vSuIDmS
こんな時間にシュークリーム食った
コージーコーナーのシャンティ（ショコラ味）
くっそー
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 04:01:36 ID:JDOb60A1
なにそれおいしそう
私今カボチャシュー我慢してたとこなのに
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 04:06:10 ID:2vSuIDmS
めちゃめちゃうまかった
そして兄の分のシャンティ（ホイップクリーム）まで食った
もう知るかウワァン
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 05:26:06 ID:KBBCMKPW
ポテチしょうゆマヨ…ふっ
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 10:59:01 ID:zDZriHWd
すいーとぽてと


439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 11:05:45 ID:O7ICr3E5
ご飯･のり佃煮･チョコラングドシャ４枚･ラングドシャロール１本･レーズンパン
食べすぎた
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 11:15:07 ID:HhIYqRlw
サンドイッチ 350kcal
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 11:19:59 ID:ANn78YZP
早めに昼ご飯
麦入りご飯140g鮭の生姜ﾐｿ焼き、青梗菜とﾓﾔｼと人参のｿﾃｰ、ﾋｼﾞｷと里芋とｱｹﾞの煮物、ﾌﾙｰﾂ酢入り低糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾐｶﾝ小１個
１時間後にｼﾞﾑにいってくるっ
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 11:37:09 ID:YEevrE+Z
おはぎ２０個
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 11:41:38 ID:K23I7/Aq
手作りクッキーと何も塗って無いただのトースト。
あとコーヒー。
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 11:49:03 ID:6pjXbstQ
カ…カレー食っちまった(ﾟДﾟ)
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 11:54:27 ID:rjX5cXd2
ご飯鮭フレーク付
サッポロ一番みそらーめん
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 11:55:08 ID:PTvSjQht
ココア
トースト　２枚orz

生理痛に負けて変な時間に度課食いした・・
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 12:10:22 ID:HhIYqRlw
雑炊 １杯
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 12:25:38 ID:G6jsW+Ev
スープダイエット中なのに肉まんとミルクティーorz

先輩に差し出されて断れなかった自分死ね
今日は運動しまくる！
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 12:29:47 ID:TC9OsjMq
たけのこの里という466ﾃﾞﾌﾞを摂取完了
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 13:56:32 ID:IeuS8Qnf
カレー食べた。ご飯の代わりに豆腐使用。
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 14:00:48 ID:jSGO2o2r
ねぎ塩チャーハン＋カリカリ豚バラのせ
↑の豚バラで生姜焼き
たらふく食ったー
さぁ寝よう！
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 14:47:42 ID:HhIYqRlw
アリタのカステラケーキ半分
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 14:54:47 ID:V84mDBVy
野菜スープ、蜜柑1個

食欲ねぇー
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 15:19:54 ID:WxLjKkrk
白味噌ラーメン
キャベツサラダ
ハムロール 1/2
柿 40ｸﾞﾗﾑ

食べ過ぎ…
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 10:37:09 ID:Kt3e/aP+
チロルチョコ京きなこ２つ
何コレ(゜_゜)!!!!
めちゃｳﾏｶｯﾀ☆
けど２つで98㌔㌍…(´Д｀)
今歩いてる～
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 11:27:48 ID:BTXemS8M
納豆一パック
豚汁一杯
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 12:12:49 ID:Smlry6/0
牧場しぼり アイス １／３
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 12:19:17 ID:p/SZ4Vcm
里芋の煮物
焼き芋
菊の花のお浸し

芋が美味い
美味過ぎる
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 12:34:39 ID:oQEjZmAd
炊き込みご飯
かき玉汁
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 12:37:59 ID:Smlry6/0
巻き寿司 ３こ
サラダ ( レタス ゆで卵 きゅうり )
チャーシュー
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 13:36:56 ID:RLMhM4Is
ゆかりご飯(小)
マカロニサラダ(小)
プチトマト1個
中華スープ
湯豆腐とササミ1
ミカン半分
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 13:48:48 ID:W2lbBVBZ
チャルメラ塩小松菜とワカメ入れた
茄子の味噌汁
コーヒー
ニンジンジュース
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 14:19:47 ID:qtkv1ho7
卵1個(卵焼)
トマト小1/3
胡瓜スティック約3本
鳥肉の茹でたもの(ごまドレッシングがけ)
白ご飯(約150カロリー分)
海苔1枚

…で今からﾌﾟﾘﾝ(207カロリー)食べようと思ってるんだけど止めといた方がいい？
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 14:25:49 ID:rjY0x9fR
>>463
今食べたほうがいいよ！
きっと夜食べちゃうから・・・
昨日私もランチのときにシュークリーム
我慢したら夜、結局食べてしまったので。
465 ：よろず：2007/11/01(木) 14:29:13 ID:/78V+ZEk
自由に書き込みどうぞ＾＾

http://www.k3-net.com/cgi-local/kokoro/k3padd-bbs.cgi
466 ：463：2007/11/01(木) 14:29:30 ID:qtkv1ho7
>>464
ありがとう！
じゃあ食べるね(^ω^)
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 14:30:55 ID:3j+lgyI+
ミニチャーシュー丼
さばみそ
みそ汁
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 17:29:23 ID:U9twwe3B
カマンベールチーズ311ｷﾛｶﾛﾘｰ
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 09:35:23 ID:xLuvBncN
お粥
マカロニサラダ(小)
プチトマト1個
卵焼き二切れ
ミカン1つ
ストレート林檎酢
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 12:19:25 ID:uT9x18zK
野菜スープ
小さいフランスパン(卵きゅうりウィンナー)１こ
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 12:28:35 ID:J4Q+Qva/
あげぱん
ウインナー
チキン

やっちまったよ・・・
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 12:30:51 ID:xObn13P5
チョコチップブラン、豆乳、りんご半分、ごっつぁんです
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 12:48:27 ID:wJUV8o/n
カニ雑炊 水分多め七味たっぷり
ウマー
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 11:43:41 ID:eCPhry8+
おかゆ、梅干し１こ
茹でたウィンナー２本
アジの刺身１枚(刺身の単位って…？)
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 12:16:06 ID:Kyesrit+
じゃがりこ６箱。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 22:10:13 ID:rlDlD1l+
ヤバイ・・・
今かりんとう食ってる・・・・
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 22:21:56 ID:YzBUoSVX
ポケモンワンタンスープ

吐いたがな＼(^O^)／
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 22:27:51 ID:YzBUoSVX
>>474
「切れ」じゃないか？
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 22:38:06 ID:rlDlD1l+
夕ご飯セーブしたけどもう限界・・・・

カップヌードルBIC
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 22:40:34 ID:rlDlD1l+
俺腹減りすぎだろ・・・・
ＢＩＣ→ＢＩＧ
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 12:16:23 ID:uBEtpRN5
卵丼半分
肉じゃが
緑茶
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 12:28:47 ID:dhh1W3yL
カレースパゲッティ
片栗粉で作ったワラビモチ風片栗粉モチ(抹茶味)にきな粉少量
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 12:36:00 ID:GL7ghhBq
ご飯150㌘
ワカメみそ汁
煮物
ホワイトロリータ一本
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 12:41:29 ID:X/z/EFZ3
ご飯
鮭
玉子焼き
ミカン2個
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 12:41:34 ID:T6H9OJIT
ほしいも60g
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 12:45:29 ID:5w9MmZym
うなぎぱい二枚
ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ一枚
饅頭一個
目玉焼き
ウインナー二本
タマネギ炒め
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 12:53:27 ID:smbJRTfj
>>486
アウト
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 13:07:20 ID:5w9MmZym
486です

アウトの判定ありがとう
こんなに食べた自分がはずかしくなりました
ありがとうがんばります
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 13:09:45 ID:ZZ0NZXQ1
いなり３つ

サラダも買ったのにドレッシング別売りで買い忘れた＼(^o^)／
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 13:27:34 ID:Cz2BkVso
コンビニのおにぎり一個
昼ご飯じゃ足りないかな
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 14:10:46 ID:smbJRTfj
きのこの山半分くらい・・・・
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 14:14:01 ID:6Im3cZdP
カップヌードル(シーフード)１個
ミスタードーナツ２個
洋梨のデニッシュパン１切れ
緑茶

甘いものとしょっぱいもの食べれて幸せ＼(^o^)／
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 15:57:59 ID:uBEtpRN5
マカダミアチョコレート９こ
おにぎり１こ

(´;ェ;`)
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 15:59:43 ID:smbJRTfj
コーンポタージュスナック・・・・・
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 16:09:26 ID:Cz2BkVso
やってしまった

パン屋のパン4個+刻みカカオ1箱

自分意思弱すぎ
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 16:22:20 ID:79Dyoyma
ベイクドチーズケーキイチゴホイップケーキ10円饅頭×10

ｲﾗｯとして夜にゆっくり食べるつもりが買って帰ってきたすぐに5分で食べた(・・;)
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 16:55:55 ID:zl62mug/
551の豚まん。
うまー。
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 08:34:37 ID:0/U8iIiW
自作ベーグル一つ
タラと鳥の鍋の残りちびどんぶり一杯

一日一食実施中。
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 08:42:25 ID:ANFD9ie3
納豆ご飯
バナナ
チョコ三個
クッキー１
パンひとかけら

納豆とバナナで充分なのに(´･ω･｀)
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 09:22:05 ID:5eETKhXy
鍋の残り
おにぎり１こ
マカダミアチョコレート１こ
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 10:08:16 ID:n/ZFD2jY
ナポリタンとコーヒーとミルクティー
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 10:15:25 ID:egcE5MxA
中華風お粥
海草サラダ
プレーンヨーグルト
ミカン
サプリ(鉄分)
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 12:09:21 ID:fZ0EX/IC
餃子 ３こ
バナナ入りヨーグルト
野菜スープ
504 ：名無し：2007/11/06(火) 12:17:20 ID:pYs+g2Aa
またやってしもうた。すき家 バジルトマト牛丼セット 猛烈な旨さ、お気に入りです。しかし脂肪の元になるな。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 12:59:25 ID:ud/mmBAP
自作お弁当
ごはん
ほうれん草
唐揚げ

おせんべい3つ
小さいまんじゅう一つ
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 13:44:21 ID:ctgkUGeR
カレー
ウーロン茶

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 13:51:03 ID:egcE5MxA
ゆかりのおにぎり(小)モヤシとキノコの鍋
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 13:56:44 ID:nZdEoEno
お茶漬け１杯
野菜炒め半人前
ヨーグルト１個
鯛焼き１個
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 12:06:54 ID:0eqVCBca
ヨーグルト
野菜クレープ
ビビンバ
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 12:25:31 ID:wRiNp3HM
ｽｰﾌﾟ春雨
ｻﾗﾀﾞ
豆乳
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 12:33:27 ID:ch/8cwaF
菓子パン
せんべい
お菓子
きなこ
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 13:22:41 ID:i2wJYmke
ミニグレープフルーツ１個
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 13:28:33 ID:4I7wnODV
昼ご飯に

低脂肪ヨーグルト
ナチュラルブラウン
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 13:28:55 ID:zYXFvX/V
お粥
魚の煮付け
大根と烏賊の煮物(小)ワカメスープ
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 14:28:05 ID:OfBEYHrm
かぼちゃコロッケ
いも天ぷら
目玉焼き
玄米
からあげ

油ばっかｗ
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 14:36:33 ID:ed3/AeOi
ミートドリア(340kcal)
バナナ一本(130kcal)
魚肉ソーセージ(100kcal)

朝も約300kcal食べたのに、昼食べ過ぎた…夜は少くしよう…
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 14:38:55 ID:+YX67849
雑炊の素
豆腐200g
卵1個
キャベツ半玉
水
海苔
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 16:13:46 ID:rgncIbHD
お粥とか雑炊とか多いけど、年寄り多いの？
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 17:19:55 ID:+VMFC4fJ
堅あげ 一袋
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 11:57:10 ID:geHBNf24
自作シナモンレーズンベーグル一つ
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 12:12:54 ID:QZLWC1le
チャンポン
ポテトサラダ＋食パン
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 12:19:43 ID:p9rTrgCB
鶏と玉子のパスタサラダ
わかめスープ
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 20:35:39 ID:YGLXxkTN
お粥子供用茶碗一杯
豆腐半丁
小麦ふすまブランチョコチップ
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 20:38:38 ID:pew7DHpu
>>523
死ぬぞ？
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 20:45:17 ID:vTxaLiRY
カレーライス。ライス通常の半分の量
でもこれをおかわりしちゃったから結局いつもの量たべた。
しかもその後星食べよを４袋くった。
もう何時間ウォーキングすればいいんだろうorz
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:52:06 ID:0W8SaOnC
チキンカツサンド＾＾








・・・・・ハァ
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 08:01:17 ID:smpEFXPU
しらたきとえのきの釜たまうどんっぽいの、すげーうまかった( ＾ω＾)
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 13:21:52 ID:LJCfMrsj
そうめん358ｶﾛﾘｰ
冷凍食品のｺｰﾝｸﾘｰﾑコロッケ一個
みかん二個
ごはん二口
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 13:53:43 ID:smpEFXPU
自作ベーグルとおにぎりひとつ。
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 19:08:13 ID:LJCfMrsj
みかん二個
チーズ一個
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄジュース100
ちーかま
今から夕飯だぁー
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 19:14:39 ID:TtHQJ+uP
このスレって住人2人か・・・？
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 12:35:46 ID:0W4ZViab
柿(///
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 12:39:33 ID:BIRMlhzX
食パン1,5枚
牛乳1杯

生理中で何を
食べても満腹
ならん;;
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 22:59:37 ID:M3t4xpCr
おからときんぴらごぼうを炒ってだしの素で味付けしたやつ子供用茶碗一杯、
お粥子供用茶碗一杯
ってか一日1200に抑えて仕事で六時間以上歩いてるのになんで痩せないんだorz
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 23:07:09 ID:sUEB15bE
女だからだろ
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 23:12:01 ID:M3t4xpCr
あの基礎代謝1100で一日1200に抑えてあとは仕事がら販売中は歩きっぱなしで一日六時間から九時間歩いてるんですけどもっと摂取カロリー減らさなきゃ痩せないと？？
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 23:15:52 ID:sUEB15bE
ttp://www.e-uruoi.net/about/index3.htm
まぁもう知ってると思うけど参考に

摂取時間とかが問題とかいう事はない？
俺は6時半以降は何も食べないようにしてる
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 23:20:10 ID:pcHdyQoA
フルーツゼリーとポテチ。
胃が痛いのに食べずにいられない！！
これって過食症の前兆？！
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 23:25:22 ID:M3t4xpCr
>>537ありがとう。
とる時間が問題かと思った
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 09:11:25 ID:hmM5NUGq
ﾊﾞﾅﾅ
みかん二個
貝柱二個
柿半分
豆乳
ﾎﾟﾃﾄ五本
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 11:40:23 ID:TJYDQ1EW
パスタ（ボロネーゼ）
バナナ1本
カフェオレ
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 11:54:08 ID:RjaiVRmQ
食パン1枚
それにチーズとケチャップつけて焼いて食べた
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 11:58:32 ID:d7CgFc7A
白ご飯
もろきゅう
煮物のこんにゃくと山芋
昆布
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 12:16:04 ID:smLyTJ9w
カップラーメン
こつぶっこ
チョコ


あどおわた(^ω^)
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 12:32:05 ID:4WtHbALh
昼飯ソイジョイ
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 13:53:28 ID:Iz2312Hv
キャベツの千切り
りんご半個
わかめスープ
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:54:03 ID:5XMx9Jgs
おにぎり1個
野菜ジュース
豆腐の揚げ物1個（揚げ出し豆腐とかではない）
雪見だいふく1パック
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 15:55:28 ID:BHl6WRxR
ソフトクリームにチーズポテト・・・・

さて、どうするか・・・・・
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 16:58:08 ID:MFDsEGuV
おやつになりそうだったから夕飯にしてしまった

枝豆、カボチャ100gずつ
ご飯100g位
魚肉ソーセージ
煮豆少し
ミカン1コ

700キロカロリ位…？
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 17:00:06 ID:MFDsEGuV
>>549 あとワカメ味噌汁
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 18:16:21 ID:cnxDgdT/
夫の食事の支度で肉じゃがを作っていて味見のつもりが止まらず食べてしまった…
めちゃくちゃ後悔…
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 18:25:18 ID:ga/aONdA
寒天(黒蜜かけたやつ)
卵納豆
キャベツ1/4+シーチキン1缶
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 18:48:29 ID:nsnYxmzf
ご飯2杯
カステラ10分の８本
肉団子７個

まぢやばい
これで何㌍くらいかな？
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 18:50:06 ID:nsnYxmzf
ご飯2杯
カステラ10分の８本
肉団子７個

まぢやばい
これで何㌍くらいかな？
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 18:51:26 ID:BHl6WRxR
2100くらい？
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 08:01:50 ID:4ynyqLv+
朝ごはん
食パン六枚切り一枚
りんご半分
バナナ一本、無脂肪牛乳コップ一杯
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 08:31:39 ID:4ynyqLv+
あとヤマザキの薄かわあんぱん一個食べた。
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 13:28:45 ID:bta/SGbc
ご飯大盛2杯
とんかつ（ロース）
焼肉
シーフードグラタン
サラダ
アイスクリーム
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 16:40:11 ID:df2l0A/j
カロリーコントロールアイスチョコ
ヨーグルト
黄桃2つ
味噌汁
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 18:56:10 ID:8GYq+sGp
165cm 52kg
晩飯 もやし、えのきの豆乳スープ。蒸かしカボチャ3切れ 今日はどか食いを我慢した。明日からさらに頑張ろう。
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 18:58:32 ID:8GYq+sGp
165cm 52kg
晩飯 もやし、えのきの豆乳スープ。蒸かしカボチャ3切れ 今日はどか食いを我慢した。明日からさらに頑張ろう。
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:05:47 ID:4ynyqLv+
玄米ブランカカオ１袋
紀文調整豆乳
レモン水
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 08:23:36 ID:lupqKZxP
豆乳、ﾊﾞﾅﾅ、みかん、揚げ餃子一個、ｸﾘｰﾑｺﾛﾈ半分、ﾎﾟﾃﾁ少し
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 08:29:42 ID:Czl32VB4
豆腐
グレープフルーツジュース
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 08:30:28 ID:6IH3cXN/
ジャガ芋＆油揚げ＆もやし汁
納豆ご飯
バナナ一本
ウィンナーソーセージ一本
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 09:04:57 ID:ON19sRyK
朝ごはん
ヤマザキ薄皮クリームパン一個
食パン六枚切り一枚
無脂肪牛乳コップ一杯
りんご半分、バナナ一本
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 09:11:46 ID:q6tBF/5F
食ﾊﾟﾝ一枚 ﾁｮｺ菓子一袋
りんご半分
牛乳ちょっと
ﾀﾞｰｽ半分

食べ過ぎた…
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 13:12:45 ID:ON19sRyK
おからのもちもち団子自作
お粥子供用茶碗一杯
豆腐４分の１
無脂肪牛乳のカフェオレ
自作のおからのもちもち団子適当すぎる味付けをしてかなりしょっぱかったけど残すのあれで塩分取りすぎたorz
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 13:49:58 ID:ON19sRyK
>>537本当にありがとう。仕事の日でも八時以降食べない事と夕飯を五時頃とるようにためした所むくみがとれて２キロ落ちたよ(*´∀`)♪感謝してます。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 14:23:25 ID:sPAegKJ0
163/45 25♀
野菜ｻﾗﾀﾞ、枝豆ｻﾗﾀﾞ、海藻ｻﾗﾀﾞ、珈琲、ﾘｴｰﾀ、ｿｲｼﾞｮｲ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 14:47:37 ID:spWDvgq5
焼き芋
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 15:15:00 ID:lOxzgEkc
里芋一個
大根の漬物
かんぱん10個
抹茶
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 15:18:39 ID:HMGQ2OhU
被災者？
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 15:42:09 ID:pDIb+RDF
くるみぱん2こ
かやくごはん
じゃこ
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 16:57:56 ID:n2lSonJo
バナナ一本と
チョコチップパン…orz
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 20:52:00 ID:QIddTSb9
夕飯　かぶの菜のまぜごはん、豆腐味噌汁、鶏とキノコのホイル焼き、納豆、レタス

まぜごはんが美味しくて食べ過ぎた…
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 09:08:50 ID:fz4NKI/d
食パン六枚切り１枚
納豆１ぱっく
低カロリーヨーグルト
りんご半分
バナナ一本
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 09:19:50 ID:HHPeutUn

朝食りんごヨーグルト
冷凍バナナ　半分
低脂肪牛乳 200cc
甘酒 100cc
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 14:05:43 ID:hwQeVW8h
雑炊の素
人参1本
キャベツ半玉
豆腐200g
椎茸、えのき茸
水
味海苔
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 14:58:40 ID:fz4NKI/d
ライトミールイチゴ味
カフェオレ無糖
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 15:00:40 ID:r/2OAJQk
キャベツ、えのきの胡麻あえ。玄米ご飯＋キムチ＋卵＋納豆。水1リットル。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 15:16:52 ID:Y4tj4AFS
食パンにレタス・ベーコン・卵を乗っけたやつ（マヨ少々）
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 16:53:03 ID:89Iq1BcI
鮭おにぎり
豆腐ハンバーグ
鶏笹身
おでんつみれ

タンパク祭＼(^o^)／
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 17:51:27 ID:tn9rdaGr
トマト一個
レタス二枚
ｻｻﾐ二本
ブロッコリー二分の一
きのこスープ
ピーマン二個
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 18:00:33 ID:4zX9ozkL
ご飯1杯・納豆1パック
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 18:02:59 ID:QaLhnx6O
（　；ω；）
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 01:59:03 ID:QtFJxHwH
まぐろ赤身刺身　５切れ

身がねっちりうまかった
ご飯食べたくなった
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 10:47:39 ID:3U/5azlK
低カロリーヨーグルト
食パン六枚切り一枚
ヤマザキフワフワ石焼き芋パン４分の１
りんご半分
バナナ一本
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 10:50:05 ID:oBgrkp2k
ホットケーキ2枚
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 12:25:52 ID:KHlHFyRO
焼豚のパスタサラダ　332kcal
コーンサラダ　45kcal
塩ドレッシング　10kcal
わかめスープ　20kcal
　　　　　　　　　合計407kcal
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 12:34:23 ID:0ePpjSxS
ちらし寿司　茶碗1杯
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 12:36:10 ID:l44htfkd
モンブランプリン4分の1(112カロリーくらい)
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 12:40:06 ID:Dyk6oOfL
焼きそば（自作）　　400kcal
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 12:59:48 ID:LDNweGNX
サブウェイのベジー214
ツナ缶59
ヨーグルト32
ソフトクリーム170
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 17:55:51 ID:3U/5azlK
白滝スパカルボナーラ
豆乳
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 18:57:21 ID:1dd3A6a1
野菜炒めいっぱい
パンプキンケーキ一切れ
抹茶のパン一個
煮物10口以内
魚の煮物半分

食べ過ぎた
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 19:01:53 ID:gqHv/ZGU
これはｱｳｱｳですね＾＾；
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 19:08:51 ID:9WX5YRYF
雪見だいふく（1ヶ）：97ｋ
銀しゃりおにぎり：166k
コーンサラダ：45k
おでん（だいこん、しらたき、ロールキャベツ）：67ｋ
お茶：０ｋ
【TOTAL：375ｋ】勝因は雪見だいふくの残り１つを残したこと
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/16(金) 19:26:01 ID:QTPijUhB
サーターアンダギー１こ
チョコ１こ

夕食食べたばっかりだけど…orz
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 07:57:59 ID:rrkJg21V
りんご半分
バナナ一本
豆乳コップ一杯
食パン六枚切り一枚
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 08:03:16 ID:xC8qjgev
おこげのスープ
野菜サラダ
ソーセージエッグ
お茶
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 08:09:05 ID:JWWvkizN
大量きのこの和風パスタ
コーヒー
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 08:12:12 ID:JWWvkizN
>>586
人のごはん見て泣くなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 08:14:56 ID:eU9BJdB+
バナナ1本
りんご1/4
無脂肪ヨーグルト120g
メロンパン半分

ふー、満足
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 08:54:48 ID:i56nmNnf
トースト(何も塗っていない)…１枚
海草サラダ
チキンナゲット(ノンフライ)…３個
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 12:24:16 ID:rrkJg21V
バナナ一本
みかん一個
一本満足ホワイトシリアルバー一本
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 12:29:29 ID:PAYSWKFw
卵おじや少し
豚汁
ヨーグルト
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 12:40:46 ID:ly3LQmer
モンブラン
チーズケーキ 一個づつ
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 12:43:28 ID:reQ8x3mr
焼きそば自作　500kcal
カフェゼリーカプチーノ　多分250kcalくらい
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 12:52:15 ID:A34JQf/z
おでん(三個)
牛乳
おしるこ
シチュー茶碗に三杯
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 12:56:10 ID:SViPdRRb
小魚アーモンド
キムチ
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 13:20:17 ID:BkB6ZXmO
ご飯　1/2杯
かき玉汁　1杯
鯛の煮付け　1切れ
炊き合わせ　茶碗一杯

炊き合わせはごぼうと白滝と鳥コマと長ネギを煮たもの。
山のように食物繊維とったからお通じに期待。
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 13:26:29 ID:wfM9cf87
シチュー
クラッカー２袋
グレフル半分
ゆでたまご
ゼリー

食べ過ぎた‥
まだ食べたい
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 13:42:51 ID:jFlU4/xo
チョコ
カツカレー
コーラ
モンブラン
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 15:00:42 ID:xC8qjgev
カレー
漬物（にんにく、白菜、大根など）

焼酎3杯
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 15:10:30 ID:9CP64Ag7
ﾁｮｺ食っちゃった…
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 15:27:07 ID:PLQnAYly
ピザ

からむーちょ
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 16:28:58 ID:6GKJBFuQ
味噌ラーメン
ミスド４個
ミニおにぎり２個


２時間でこんなに・・
オワタ＼(^O^)／
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 16:31:39 ID:reQ8x3mr
ちーずぽてと
620 ：ゆ：2007/11/17(土) 16:33:57 ID:rGdyiVPk
ほか弁まんぷくのり
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 16:37:47 ID:T+c/5muD
もやし500g
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:15:55 ID:iSvKk41G
ピーナッツフランスパン2つ
バナナクリームパン2つ
よもぎパン1つ
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:14:01 ID:xC8qjgev
柿　1個
お茶　2杯
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:44:53 ID:1OmdjZ1d
野菜ジュース
ほうれん草のポタージュ
食パン1枚
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:21:19 ID:aqwQBbXB
ブリュレ・・・
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:23:16 ID:VbNzCeW1
おはぎ
おでん
豚カツ

どれも2個
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:32:50 ID:rrkJg21V
お粥子供用茶碗一杯
納豆１パック
きんぴらごぼう一人前
お茶二杯
カロコンアイスバニラ最中
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:53:00 ID:kMDpWYFb
チキンステーキ一枚。
筑前煮100㌘。
お味噌汁一杯。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:59:23 ID:3WxbaE3p
ご飯一杯
納豆一パック
魚一匹
味噌汁一杯
ほうれん草
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:12:10 ID:w60FfA8y
じゃがビー
オレオ
おさつスナック
ドリトス(でかいやつ)
かっぱえびせん(でかいやつ)
キットカット４つ
リッツ
ポッキー
フラン
モウキャラメル味
スイートポテト

気持ち悪い
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 08:18:18 ID:1Oyrxz59
ライ麦入り食パン六枚切り一枚
りんご半分
バナナ一本
一日分の緑黄色野菜スープ
ソイラテ無糖
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 08:19:19 ID:j1c+qIbG
食パン１枚
プロテインココア一杯
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 08:20:22 ID:JwsmK/ky
バナナ
ヨーグルト
食パン
牛乳
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 08:22:41 ID:1kT3rchB
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
食ﾊﾟﾝ＋はちみつ
ﾌﾟﾙｰﾝ1個
豆乳
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 08:34:25 ID:TA1E0A/r
豆乳
クロワッサン
コンスープ
サラダ
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 09:34:18 ID:Y18SB12a
ホタテ味噌汁
＋長ねぎ、かいわれ菜
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 11:50:30 ID:TA1E0A/r
おでん
オニギリ半分
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 13:08:55 ID:M7QbLarn
惣菜 マカロニサラダ100～130カロリー
お魚ｿｰｾｰｼﾞ50カロリー
ﾎﾟﾃﾁ

200カロリーの昼御飯。。
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 13:10:33 ID:8enXbxpT
ダブルソフト

甘いメープルシロップ風味のバターたっぷり
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 13:12:43 ID:YtFXDh1H
じゃがいも小一個
ササミ80g
卵一個
野菜炒め（キャベツ、にんじん、しめじ、大根葉
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 14:17:01 ID:fqDFolW2
ご飯130g、ミートボール4個、ウインナー1本、目玉焼き
チョコレート

野菜が食べたい…あぁあ野菜買うお金がないよーー！！！
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 14:39:51 ID:1Oyrxz59
クリーム玄米ブランカカオ１袋
豆乳
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 14:42:12 ID:3Wapncfj
ファミマのゼロキロカロリーゼリー１個。モチベーション維持完了。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 17:16:45 ID:1Oyrxz59
プロテインウエハース
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 17:36:55 ID:5z3t9Gnd
ごはんですよで２膳
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 18:24:20 ID:hjKvgSgn
やきめし大盛り‥
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 18:39:18 ID:5RYCRyKj
すき焼き食べすぎてしまった…

白滝→白滝→白滝でやめるつもりだったのに
うっかり肉にも手が伸びて、がっつりorz

ずっと少食で過ごしてたのに…間食も我慢して…

フトルカナ(´；ω；｀)
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 18:43:31 ID:Gd3vNKyx
確実に太るね
普段摂取量を抑えてきたんならなおさら
体がエネルギーを蓄えようとして一気に増えるよ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 19:03:37 ID:xbBrR8PC
160*55.2(目標52)
朝：カレー(レトルトのルーのみ)
明治板チョコ1列(3欠)
オレオ2個

昼：チョコ入りクルミパンレーズンパン

夜：鳥挽き肉と豆腐と白菜のあんかけもどきパスタ
水寒天にあんこときなこ


チョコ食べ過ぎだな
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 19:13:01 ID:ZeciXTff
キャベツ半玉＋マルチャン焼きそば１人前
さすがに腹一杯で吐きそう！
明日からは朝と昼に分けて食べるよ＿|￣|○
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 19:13:39 ID:ZeciXTff
キャベツ半玉＋マルチャン焼きそば１人前
さすがに腹一杯で吐きそう！
明日からは朝と昼に分けて食べるよorz
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 19:19:42 ID:FvrrTbf/
すき焼き
ごはん１杯
沢庵
蟹といんげんとレタスetcのサラダ
銀ダラの焼き魚

ほうじ茶。
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 19:22:54 ID:1Oyrxz59
モーニングソイキャラメル味
玄米ブランカカオ


朝食用の豆乳だったみたいで果糖が入ってた…orz
バイトの休憩の合間の夕食だし動いて消費する(`･ω･´)
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 19:57:18 ID:WslFB+rW
きむちなべがつーり
しねじぶん
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 08:49:57 ID:WaredVXc
ライ麦入り食パン六枚切り一枚
バナナ一本
りんご１／２個
一日分の緑黄色野菜スープ
切れてるチーズ二枚
ソイラテ無糖
珈琲ブラック一杯
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 09:01:01 ID:ke6W/p3M
ケロッグスペシャルKシリアルビスケット一袋
紅茶花伝一缶

バイトの休憩中です。眠い。
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 09:34:35 ID:NbXSOdux
ご飯一膳
納豆一パック
海老天ぷら２本
あられ小袋１つ
…さ、ひとっぱしりしてこよ
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 10:14:43 ID:c3OGUeMv
食パン１枚(４枚切り)
シュークリーム
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 12:53:56 ID:kKoeredu
春雨スープ(67kcal)
カンパン(180kcal)
モコアース(不明)
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 13:30:05 ID:BIfWVlvB
鮭おにぎり
しっとりきなこ
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 14:42:42 ID:WaredVXc
シリアルサンド苺
モーニングソイキャラメル味
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 14:46:52 ID:A6+O87On
ﾓｺｱｰｽって何？！

今、ｼｼﾞﾐの吸い物と海藻ｻﾗﾀﾞ食べた
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 14:51:07 ID:CYmV+5P+
野菜スープ
ブルーベリーヨーグルト
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 15:43:30 ID:ke6W/p3M
チャイホットT
ベーコンオムレツバーガーR
コールスローサラダR

苦しい、Sにすれば良かった。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 20:24:23 ID:WaredVXc
白滝カルボナーラ
豆腐半丁
納豆１パック
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 21:06:48 ID:5EJhni1R
林檎 1.5個、ヨーグルト150g、イカ焼きそば少し
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 09:21:10 ID:FdjDBPu+
ライ麦入り食パン六枚切り一枚
りんご１／２
バナナ一本
一日分の緑黄色野菜スープ
ソイラテ無糖
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 10:03:11 ID:tH+pd6jw
ブランチで昨日の残りのご飯をおじやにして食べた。
それとかぼちゃの煮つけ１切れ。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 11:25:08 ID:CCCqFnSu
おにぎり１こ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 13:49:04 ID:FdjDBPu+
おからと豆腐のモチモチ団子←自作
お粥子供用茶碗一杯
切れてるチーズ２切れ
焼きのりでかいの二枚
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 06:55:09 ID:VYPUfADM
白米
漬け物
野菜スープ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/11/21(水) 08:00:28 ID:8cUNc/fL
そば、ぱん
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 08:46:53 ID:DPdg72+V
りんご
ワカメスープ
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 10:53:58 ID:nbAftoJ4
おにぎり
目玉焼き
ﾍﾞｰｺﾝ
煮物
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 11:07:53 ID:fV1okoYC
野菜ｼﾞｭｰｽ
白米 4口
小魚 少々
みかん 1個
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 11:56:30 ID:jUgQlURz
ライ麦入り食パン六枚切り一枚
ソイラテ無糖
ダノンビオ一個
りんご１／２
バナナ一本
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 12:22:12 ID:QgIRywDq
フランスパンのサンドイッチ
煮込みレタス
豚肉１枚
アップルティー
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 12:48:58 ID:uilYMP2P
チャンコとおにぎりにパイナップル
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 14:01:59 ID:jUgQlURz
白滝ラーメン
豆腐１／４
今日寝坊して朝ごはん遅かったのにいつもの時間感覚で昼食とっちゃった('A`)
二日連ちゃん夜飲むので白滝に世話になるぉ(´･ω･`)
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 14:03:22 ID:h/UxVPTF
きつねうどん
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 18:49:58 ID:jUgQlURz
白滝ミートソース
珈琲ゼロカロリー甘味料入りミルクなし
豆腐１／４
松茸の味お吸い物
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 11:12:08 ID:Xlvn1Pj1
南瓜と小豆のフルーツグラノーラ
無脂肪牛乳
ソイラテ
１日分の緑黄色野菜スープ
一口あんぱん２個
バナナ一本
りんご半分
683 ：ゆ：2007/11/22(木) 13:24:13 ID:mmECr7gH
干しいも150ｸﾞﾗﾑ
かぼちゃのﾊﾟﾝ200ｸﾞﾗﾑくらい…
太りますかね…？なんか凄いお腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しいんですけど…
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 13:54:19 ID:WyBY1tcH
お好み焼き　1/2枚
ロールケーキ　1個

粉物ばっかり…orz
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 18:21:08 ID:Xlvn1Pj1
ライ麦入り食パン六枚切り一枚
野菜たっぷり白滝焼きそば自作
豆腐１／４
松茸の味お吸い物
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 18:42:14 ID:CXasfxte
ミニロールキャベツ
ソーセージ２本
カップケーキ１／２
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 19:15:37 ID:otf+HFgV
牛カレー
チーズケーキ

両方ともコンビニorz
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 09:31:12 ID:pEXzFmVY
ご飯一膳、納豆1パック、もやしと卵の味噌汁、ソーセージ2本、ホットミルク

おなかいっぱい。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 10:50:40 ID:+7cu7D+3
アイス～ＭＯＷ､1/3くらい
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 11:17:16 ID:WiyselqP
南瓜と小豆のフルーツグラノーラ
無脂肪牛乳200cc
りんご半分
バナナ一本
でやめとけば良いのに
一日分の緑黄色野菜スープトマトポタージュ
ライ麦入り食パン六枚切り１枚
食べちゃって朝飯で800kcal逝っちゃった＼(^o^)／ｵﾜﾀ
明日からグラノーラ食べるときはパン控えるようにする………予定
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 11:46:06 ID:LLLyn4/S
ドーナツパン２つorz
１つ384カロリー
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 12:27:30 ID:x6ygYDms
雑炊
チーズ１/６
パン
焼き魚
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 12:28:55 ID:zrg+jT+Y
手作り焼きそば半人前
納豆1ﾊﾟｯｸ
ﾘﾝｺﾞ半分


夜焼肉行くんだ…orz
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 12:36:48 ID:WiyselqP
>>693
うちも、今日、夜、お父さんと、焼き鳥か、居酒屋だぜ(`･ω･)人(･ω･`)ﾅｶｰﾏ
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:00:58 ID:R5JXeYX6
カレーライス、海草サラダ（ポン酢）、羊羹ちょこっと
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 08:12:15 ID:FvzbRUya
ご飯少し、里芋とイカと海老の煮物、ねぎみそせんべい、ホットミルク
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 08:18:28 ID:by2L9oNY
りんご.牛乳.ぶどうゼリー.かぼちゃコロッケ.小枝小袋1.おからの煮物3口

あ～あ…
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 08:21:41 ID:mLZXEmJE
バナナ2/3 コーヒー
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 09:55:30 ID:PHjWkYLe
ジャコトースト（８枚切り食パン　バター　焼きのり青葉　ジャコ　チーズ）
りんご半分　きゅうり　トマト　ブロッコリー　ゆで卵　コーヒー
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 10:07:26 ID:S4pdBoGw
具沢山の豚汁
さーて今からパンでも焼くか
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 11:03:01 ID:gpO/SWBP
南瓜と小豆のフルーツグラノーラ40g
無脂肪牛乳200cc
一日分の緑黄色野菜スープトマト
ライ麦入り食パン六枚切り１枚
りんご半分
バナナ一本
食パンが余計なのわかっててもやめられない('A`)
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 11:30:00 ID:XT1qsNit
リンゴジュースコップ一杯
チーズパン半分
すくらんぶるえっぐ
鶏肉焼いたやつ三切れ
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 11:35:46 ID:8VxHv4AJ
トン汁
鮭ご飯
マフィン一個

おなかいっぱいだ
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 13:16:59 ID:0+eDW4IC
キムチ鍋(///
ご飯

今日と明日はキムチ鍋生活です＞＜
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 13:31:45 ID:WbKZSBC5
自分も昨日の残りのキムチ鍋食べた(^ω^;)
まるごとバナナ四分の一
大福一つ


大福うますぎる(^ω^;)
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 13:37:31 ID:W3lbSb/g
カレーライス
ゆで卵
納豆
牛乳
ヤクルト
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 14:19:39 ID:UV33aADa
タイヤキ(*⌒▽⌒*)
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:54:21 ID:FvzbRUya
芋チップス(´;ω;｀)
芋けんぴも家にある・・・
食べた分だけビリーするぞ！！
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 19:22:38 ID:FvzbRUya
同じくキムチ鍋、栗入り赤飯半膳
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 19:28:54 ID:5vQ0gYpp
キムチ鍋
ご飯
柿

キムチ鍋人気ｗｗｗｗｗ
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 19:31:07 ID:5TuWoyuH
玄米のもやしナムルチャーハン
鶏ささみのミルク煮
寒天

行きつけのお店でもやしのナムルもらったからチャーハンにした。
ナムル( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 08:05:44 ID:wMe1KG3i
ライ麦入り食パン六枚切り１枚
南瓜と小豆のグラノーラ40g
無脂肪牛乳200cc
一日分の緑黄色野菜スープ
りんご半分
バナナ一本
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 09:06:49 ID:8J/we8YN
お粥
おから炒め
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 09:14:12 ID:J5C6sUfc
お粥
野菜炒め
チョコ五粒

過激ダイエットしてるから今日のご飯はこの朝一食だけ
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 09:56:58 ID:QYXHM6DQ
カボチャのスープ、豆腐と納豆のオムレツ半人前
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 09:57:20 ID:uPuMYdke
キムチうどん
野菜生活100ml
みかん1コ

昨日のキムチ鍋にうどん入れてみた。
うんまい！
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 12:39:36 ID:8J/we8YN
雑炊
お好み焼き
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 13:16:10 ID:EXpv6GH2
春雨スープ（担々麺）
コーヒー

林檎食べたいので買ってくる
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 20:14:10 ID:uPuMYdke
寄せ鍋
太刀魚の塩焼き

2日連続鍋で食い過ぎた…
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 06:25:13 ID:zp2nG3AX
セブンのキャラメルフランス☆ヽ(´∀｀)
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 06:27:45 ID:PBd3o0ks
源氏パイ
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 08:28:31 ID:yU6fblSC
みかん
きなこバナナ
豆乳
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 08:37:21 ID:YxoLQc3G
牛乳
お粥
味噌汁
キャベツサラダ
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 08:47:34 ID:HWwLUlga
おにぎり
ヨーグルト(低脂肪・蜂蜜入り)
柿
牛乳一口
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 13:09:44 ID:yU6fblSC
赤飯
あんこの団子
ﾌﾟﾁのﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ半分
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 13:17:23 ID:EU6fcvCk
ローソンにて購入
鮭こんぶおにぎり191k
辛子納豆手巻き寿司202k
元気サラダ156k

納豆ｳﾏｰ
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 13:31:41 ID:GcFC4Jor
食パンと迷ってもやし半袋食べた、あと牛乳
でもまだ食パン食べたい願望が消えない。。。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 18:20:23 ID:EU6fcvCk
麻婆豆腐と刺身こんにゃく。

おやつに芋けんぴ食べちゃったよ・・・orz
1時間後にショコする!
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 08:12:13 ID:LSWMD+Wx
ﾁｰｽﾞﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ
バナナ
みかん
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 08:18:43 ID:IKZJ0aqV
柿２つ
粕汁
サトウのご飯
いわしの缶詰

お腹が妊婦みたいorz
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 12:32:02 ID:myXzWym8
漫画みたいなホットケーキX3
コーヒー
レモンウォーター
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 12:41:34 ID:3zG7qBb1
ラングドシャ４枚
小さいまんじゅう　半分
肥えるわバカ！
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 13:01:43 ID:DuaDF6FS
さっきｽｰﾊﾟｰの惣菜ｺﾛｯｹ×2個196㌔㌍
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ（ｼｰﾌｰﾄﾞ味）323㌔㌍

痩せない＼(^o^)／
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 13:12:42 ID:7yAdjro8
朝なし

昼→ﾘｴｰﾀ(180kcal)野菜ｻﾗﾀﾞ(100kcal)五穀ぱん半分(150)紅茶、珈琲

今のとこ合計430kcalか
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 13:17:57 ID:8fK+8i0y
しらたき焼きそば（しらたき100g、魚肉ソーセージ4分の1、レタスたくさん）

低カロリーなのに魚肉ソーセージを入れたからお腹にたまる！
しらたき美味しい！
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 17:32:07 ID:fhH9cjNX
芋けんぴ少し

ドカ食いしそうだったから
緑茶ガブ飲み＆歯磨きした。
歯磨きしたら食欲無くなった^^
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 18:19:09 ID:vJIu62pX
今日の夜ご飯☆
ビビンバ丼
おでん
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
りんご
柿
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 19:54:58 ID:e1xeWM2k
まんじゅう二個
カレー一皿
肉まん一個

あーん
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 19:59:15 ID:pWQNQkwr
ご飯
味噌汁(なめこ、豆腐)
鮭切身
麦茶
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 20:43:38 ID:2u9e6QVx
シチュー
サイコロステーキ10個くらい
キャベツ
ポテト
メロンパン
チョコサンド

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 13:44:16 ID:TyflCKHz
ごぼう入り親子丼
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 13:54:33 ID:0XI5M6w8
ミニまんじゅう１個
ぶどうトースト１枚

トースト薄くバター塗ってしまった・・・寒いと口寂しくなる
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 14:35:22 ID:Yo1b+Plc
そんなにカロリー計算しながら食べてりゃ旨くないよ。
好きな物を好きなだけ食べな。！！
でも、痩せたい。ダイエットしたいなー。
http://www.biwasennin.com/diet/
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 15:42:31 ID:eyHtlWBY
サンドイッチ
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 15:57:13 ID:w4Nvrjax
メロンパン１個
おにぎり３個
焼き肉５本
ほうれん草のソテー

食べ過ぎて気持ち悪い
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 16:47:39 ID:4QTiSe+q
ﾃﾞｨﾅｰ｡
おにぎり３つ､春雨ｽｰﾌﾟ｡今日わたくさんたべた
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:11:12 ID:V7vtEmEt
りんご一玉
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:12:17 ID:sqRhxUQZ
おでん
パン
韓国のり
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:56:20 ID:IqcB3dWV
白菜でかさましした雑穀お粥
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:56:25 ID:JoGXENQ9
中華丼１杯
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 19:06:29 ID:QuYDiAoW
バナナ(大)×１本(小)×１本
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 19:24:10 ID:4O2y8xIy
エビピラフ
大根とソーセージの中華風スープ
無脂肪ヨーグルト
蓮根と糸こんにゃくのきんぴら
ラブレ
のど飴ひとつ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 19:25:08 ID:t6nMCXDe
納豆かけ御飯とシチュー
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 20:34:36 ID:NkF2AOYL
明プロ＋ラブレ＋低脂肪乳
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 08:15:44 ID:FYYwjY24
すりごま入りご飯
卵焼き
サラダ
フルーツヨーグルト
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 10:53:07 ID:t2Wcjn6X
森永アロエヨーグルト
蜜柑一個
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 16:19:35 ID:323A4RN8
たねぬきほし梅(甘い)
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 17:35:40 ID:nB7Zk1wQ
みたらし団子一本
せんべい三枚
カール三粒
さつまいも

お昼食べれなかったからおなかすきすぎて食べちゃった(´･ω･｀)
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 17:49:39 ID:ls0RIUMV
豆腐150g
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 17:54:50 ID:uw10Hh/4
スタバの抹茶クリームフラペチーノ
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:06:29 ID:PpfPLopj
マイクロダイエットパスタ
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:26:56 ID:+kYobSsW
卵がゆ いくらごはん
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:39:58 ID:aFUZAzvO
北海道ポテトチップス丼
ククレカレー
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:45:05 ID:7YFqRrQy
ポテトチップ・おにぎり・
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:10:20 ID:IhIj3oxv
たこやき
１６個
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 19:16:40 ID:3yMoree6
夕食
ビーフシチュー269
グレープフルーツジュース205
ヨーグルト90
プルーンヨーグルト120

684キロカロリー・・・。
いつもお茶だけど、ビタミンＣ不足を感じて
ジュース飲んでみたら恐ろしいことに。
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 12:59:01 ID:TkL82j/g
（もやし×2、ピーマン、人参、玉ねぎ、豚肉）の野菜炒め
ご飯
小松菜の味噌汁


もやしが悪くなりそうだったから2袋食ったけど・・・・・・・きもぢわるい・・・・・
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 00:32:31 ID:Myz/sGj+
今玉ねぎまるごと一個
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 06:30:12 ID:dgYweFe9
牛乳粥(茶碗半分)、ちくわ２切れ、はんぺん1/4、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(小皿1)､レタス､鶏南蛮２口､豆腐の炒めもの２口､牛肉炒め(小皿1)

少しずつだから量的にあんまり重いと感じなかった。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 10:16:34 ID:0bO4fhWV
牛丼　ミネストローネ　りんご
チョコいっぱい…orz
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 14:21:41 ID:52T3FaK3
里芋の煮物・サラダ・湯豆腐・りんご・梨・みかん
最後の晩餐…
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 14:36:49 ID:s4+NG1IF
21種のサラダ
ソーセージ２本、しっかりとれる濃い野菜200ml
お腹いっぱいなのに満足感がない・・・
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 15:11:24 ID:fdEEN716
10円まんじゅう
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 17:20:20 ID:B76rxW0W
おからｸｯｷｰ大量ｗｗｗｗ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 18:53:09 ID:bYcrwHWp
おからだと思って甘く見過ぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 08:22:46 ID:HRX99VTz
ご飯 250
お吸い物 50
ベーコンエッグ 200
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 12:48:16 ID:63je0ImL
うどん
昆布おにぎり２
魚の照り焼き

野菜なしorz
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 12:06:47 ID:KhbZkOHq
お粥、ワンタンスープ
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 19:04:08 ID:t9mVQ6U0
ご飯 少し
大根．厚揚げ(煮物)１こずつ
豆腐１５０㌘くらい
鶏肉 ３口くらい
野菜のかき揚げ 大きめのを半分
プリン １２５㌔㌍
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 12:48:26 ID:LhQUxLUj
うどん(卵・ねぎ)
みかん
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 13:26:42 ID:eB5ilG98
インスタント春雨
カステラ1/2本
豆乳
ぶどうゼリー
ナタデココゼリー
フローズンヨーグルト
スーパーカップ
ビスケットサンドアイス
棒つきアイス


吐きそうだけど吐けない強靱な胃袋ちゃん
いじめてごめんね(;ω;)なんか異常だお　やっばいじょ
カロリーに換算して2500くらいか…。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 07:37:03 ID:zrBGq7vz
レタス大量
大根 砂肝
玄米ご飯100ｇ
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 07:52:28 ID:V64vA1Jp
５個入りパン１個１０９㌍
みかん１個
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 08:04:41 ID:mkjMNwX9
姫りんご、苺
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 08:29:09 ID:B5o7V4pH
ヨーグルト
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 08:36:37 ID:XNZGqEBW
ケーキ一切れを半分もらった
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 08:43:17 ID:jgYHBUAC
ケーキ一切れ
ローソンの骨なしフライドチキン
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 08:43:32 ID:NowKJtBP
低脂肪ヨーグルト
味噌汁
烏龍茶
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 09:20:05 ID:PFe4mfzR
レーズンパン
ホットドッグ
烏龍茶
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 10:16:42 ID:3s1nlpfW
ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁

ご飯(少なめ)

キムチ

緑茶
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 10:30:35 ID:2gwAqqLO
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、煮物、林檎
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 12:02:25 ID:GLZqDaR+
チョコチップクッキー４枚
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/28(金) 15:00:38 ID:zO/WK701
湯豆腐たくさんorz
りんご1個
みかん1個
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 05:33:28 ID:aYGlV/Tn
豆腐、コールスロー大量
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 09:01:46 ID:/KnpFmyW
うどん（卵入り）350カロリーくらい

いつの間にか胃下垂になったらしく、これくらいしか食ってないのに下っ腹出てひどい、胃下垂なりてーと思ったがこれはひどい＼(^o^)／
ピザなのに胃下垂とか死ねる
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 12:27:16 ID:/KnpFmyW
バターおかかめんみごはん。
小さい丼の半分食べて妹にあげた(´・ω・)
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 12:36:27 ID:MONRDlZM

チキンカレー、
ミートボール一袋、
甘酢唐揚げ三個、
パイの実一箱、
クッキー1枚
チョコマドレーヌ1個

…やべぇ食い過ぎ。
野菜もないし。
生理前とかいう言い訳せんと今から消費だ！！

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 20:44:16 ID:/KnpFmyW
赤飯250カロリー
コロッケ一口
小エビ空揚げ三口

食べ過ぎたかな？明日は飲み会だー
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 07:30:34 ID:/BVS/J15
林檎１個
豪快に丸かじりで

やっぱり時期のものは美味しいね

今日は昼・夜外食だ
１日位食べ過ぎてもなんとかなるってわかったから、思いっきり楽しんでこよ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 12:30:10 ID:27hV4oJS
800ゲト
ラーメン食いました


悔いました

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 13:30:57 ID:JRwIv50P
おかゆ
麩ラスク
紅茶

満腹じゃ
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 13:37:47 ID:Ql0egfM5
そば
ｶｽﾃﾗ


ふう(・ω・)
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 14:02:42 ID:iE+ZP4vE
塩ラーメン(インスタント) 卵入り

カロリーどれくらいかなー？
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 14:15:40 ID:33bvlFXZ
ホットケーキ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 14:34:46 ID:cygV4o7D
・煮豆一皿
・きゅうり三本
・ブロッコリー一皿
・温泉まんじゅう３個
・冬みかん６個
・かき一個

どう考えても食べすぎ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 14:52:05 ID:8r1Nffe/
バナナ2本
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 15:06:30 ID:Q6qZOPhT
グラタン
チョコ1欠
ゆで卵半分

昼食なんだけど食べすぎ…？
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 17:20:22 ID:s/X7p8wj
いちごタルト
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 17:53:44 ID:rknodGdP
玄米､サラダ、鮭、ポテトのカレー粉炒め油なし、おでんの大根と昆布
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 17:54:21 ID:50+SW3tS
・春雨スープ
・きゅうり一本
・プチトマト

晩御飯炭水化物抜きダイエットやってます。
塩分高いよなー･･･。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 18:41:39 ID:+HREkfXa
夕飯
ご飯茶碗一杯250kcl、キャベツとエノキとほうれん草の味噌汁一杯約60kcl、玉子サラダ小皿半分、鰯1尾、漬け物刻み少々、蜂蜜黒酢diet125ml13kcl、チロルチョコ1個、
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 18:44:34 ID:G53bsLWG
･パンケーキ10個
･ご飯
･もやしと肉の焼き肉のタレで炒めもの
･するめいか
･味噌汁 半分

最近過食ぎみです。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 11:20:16 ID:5poi7lUx
チョコパイ4つ('A｀)
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 09:07:56 ID:09ONpqa7
ごはん、もやしキャベツの蒸しサラダ(マヨぽん)、コロッケ、納豆、豆腐若芽の味噌汁、ﾁｰｽﾞ笹かま二個、とり手羽とたまごの甘酢煮鳥肉二本、卵一個、ﾁｰｽﾞフランスパン、さつまいも四分の１

苦しい(´∀｀）
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 12:31:50 ID:LNnxg0Vb
ジャガビー241㌔㌍

バカ！昼前なのに！バカ！
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 17:24:11 ID:7msMKTH5
ケーキ.豆乳クッキ～食パン
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 17:25:19 ID:NzUHxfr+
クッキー二枚・ 最中・フライドポテト
これから夕飯なのに
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 18:10:10 ID:+iUgvbN+
卵２個で作った厚焼き玉子
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 23:10:20 ID:m6dfDIhK
キャベツとウィンナーのスープ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 16:46:50 ID:jUaIOhP7
白い恋人３枚。
うますぎ。

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 13:31:09 ID:6wx1lsKo
大根の味噌汁 筑前煮 ポンスケ

ポンスケ無駄(^ω^)
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 13:33:11 ID:4AhF2w2T
まるごと苺｡朝昼兼用ご飯｡しあわせ～(*´д｀*)
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 08:24:34 ID:in3pdrUw
エクセルシオールのべーグルトーストセット。
べーグルもちもち～
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 08:05:33 ID:kHiHadZN
卯の花５口
セブンのシナモンロール１個
さつまいも300グラムくらい
アイス６口
１日の栄養ほぼとったな。
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 08:07:26 ID:kHiHadZN
>>824
あと、キャラメルガレット１個
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 08:32:58 ID:edwu9++R
白粥（茶碗に軽く）
白菜豚肉塩胡椒しょうゆマヨいため（結構な量）
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 09:03:27 ID:g6jpRgPt
朝飯に親子丼
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 11:43:22 ID:X+CTjs/4
コラーゲン納豆とブルガリア一杯。
以上、今日の食事。
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 15:12:49 ID:edwu9++R
昼ご飯
白粥（茶碗軽くいっぱい）
ササミと春菊を茹でてポン酢と柚子胡椒で
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 17:06:34 ID:ioOqNwMA
シフォンみたいの1子とﾐﾆ最中2子食っちまった…！！
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 03:08:16 ID:H/AXZH0l
発泡酒
もやしマヨポン１袋
酒やめれないや(´Д`)
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 03:24:55 ID:hag095RZ
ううう・・・
今まで順調に２キロ減ってたのに
今寝てたはずが気付いたらリビングにいて
ご飯3杯ともやしとアイス１つ食べてしまいました・・・
どうしたらいいでしょうか・・・・
自分のふがいなさに立ち直れない涙
たすけて涙
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 05:05:30 ID:H/AXZH0l
>>832
どんまい
大丈夫また今日から制限すりゃいいさ
私も発泡酒継続中
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 06:34:56 ID:asWGdyeP
ホットミルク
玄米ブランチョコ１袋

バナナ

ヨーグルト

玄米ブランチョコ半袋
玄米ブランメープル半袋

コーヒー豆乳ブランフレーク入り
アイスキャラメル→半分

バニラ→１個
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 06:50:25 ID:I1uBrmq4
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ100ｸﾞﾗﾑ

300ｶﾛﾘｰ＼(^O^)／
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 08:26:52 ID:RTYgI5e7
16穀米ぉにぎり1個

ｶｽﾃﾗ１個orz
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 08:33:25 ID:Gcmt3H+H
ﾊﾞﾅﾅとｹｰｷ1つ…orz
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 08:54:34 ID:KihSbHv0
食パン1/2マ―ガリンなし
大根煮付
茹で白菜
生酢
ブラック 以上
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 10:02:54 ID:sgQ4ZRwn
５枚切り食パン１枚に醤油かけたミックスベジタブルを挟んだやつ。
あとカフェオレ(無糖)２杯。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 10:19:25 ID:zCKVtjvH
鍋の残りで雑炊



バームクーヘン４つ…orz
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 10:19:36 ID:43wrHFOD
5枚切り食パンマーガリンなし1枚
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 10:53:40 ID:o7Fv7XlO
ファミマで買ったチョコぽてと
三種のチーズプリン
タピオカ
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 11:05:54 ID:JZq3CFY5
ワカメ50グラムぐらい
ブロッコリー５こぐらい
ほうれん草のなんか50グラムぐらい

お腹すいてなかったのに。
はぁ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 12:18:09 ID:x10yAgZK
食パン2枚
チップスターうすしお
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 12:40:06 ID:QZW9tHQA
あー
サンクスのチョコパン食べてしまったorz
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 12:44:20 ID:kt09qkyZ
朝昼 鮭切り身 キャベツとワカメの味噌汁 マフィンのスポンジみたいなやつ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 13:13:24 ID:pXC1wh1L
カップうどん
プリン
豆乳
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 13:19:26 ID:I1uBrmq4
雑炊(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾓﾔｼ、ｷﾉｺ、ご飯)
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 13:31:40 ID:9F02H/8s
自作パニーニ
約600㌔㌍
ごちそうさまでした人
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 13:34:24 ID:lOiteWC0
パンケーキ、ささみと卵
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 14:26:40 ID:o7Fv7XlO
スーパーカップ半分
柿の種チョコ
ご飯少量

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 14:38:40 ID:VGEgL9eJ
チェリオ
焼きビーフン
からあげくん
紅茶クッキー
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 15:07:46 ID:tdkfg0Pj
林檎 一個
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 15:32:40 ID:JQPNt0B1
自作のバナナシフォンケーキ
ウママ～(゜∇゜)
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 10:45:43 ID:YRMb9t+g
オールブランしりあるびすけっと１袋
キャベツ四分の一
鶏ささみ二本
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 12:59:45 ID:cBYPREhh
コンビニより購入
茶碗蒸し
卵サラダ
たらこおにぎり
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 13:29:36 ID:gbx7yCbM
ビッグボーイでハンバーグランチ、スープ三杯、ポテト少々

ｏｒｚ
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 13:52:53 ID:2vYcILPx
ダイエット中だけど…
久々にからあげ2つ、串揚げ一本、ご飯三口。
ｳﾏｶｯﾀ。
ジム行ってこよ。
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 14:06:08 ID:YmSBNIxz
冷凍ピザ小さいやつ１つ(３００㌍)煎餅４枚(？㌍)
体重減ってきたのに食べすぎた……
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 14:09:04 ID:33ojBoz3
納豆トーストにホウレン草と卵の炒めもの
リンゴ
久々に炭水化物たべた！バイトがんばってくるぞ～
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 14:43:39 ID:ayR3deET

板チョコアイス
270カロリーもするのにorz

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 15:07:34 ID:QL4fxMS9
スーパーの弁当
しゃけ　しゅうまい　あげもの　きんぴら　ごはん

最近たべすぎ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 15:28:14 ID:eZzsmeaK
ご飯、具だくさん牛乳スープ、豚肉ロースステーキ

爆睡してて遅めの昼ごはん！！
カロリー結構ありそう(笑)
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 15:55:10 ID:BxC9FGba
味噌汁 ゆで卵 鮭 スパゲティ ひじき
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 15:59:50 ID:IMA75CWa
キャベツ３分の2
ｼﾁｭｰ×ご飯
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 16:45:55 ID:smIc3VyG
もやし焼きそば一人前

カレーライス一人前
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 16:56:17 ID:PTTC2xdB
寝ぼけててお父さんから渡されたおにぎり食べてた…
ダイエットしてるの知ってるのに…バカッ(´;ω;｀)
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 17:22:35 ID:XzaWYbcu
夜勤前

納豆トースト(８枚切食パン＋納豆)215kcal

バナナヨーグルト(バナナ半分＋ヨーグルト100グラム)98kcal

キムチ卵スープ30kcal

計343kcal

一生懸命働いてきますよﾉｼ
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 17:48:02 ID:t8Er1XIy
黒ゴマアイス(1/2)食べてしまったorz
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 18:34:29 ID:GkOxYsWJ
ダイエット中と知ってて肉まんを買ってくる母…
おいしいよorz
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 20:13:24 ID:eZzsmeaK
夜ご飯に・・・

梅ササミおにぎり
白滝
イワシつみれ
焼き鳥串

を食べました(o｀∀´o)
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 13:46:31 ID:gvo7iJjc
朝+昼
菓子パン254㌔㌍
スープはるさめ96㌔㌍
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 14:48:35 ID:AsY00eY7
冷食のお好み焼き
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 15:36:56 ID:gtp4ZXYg
雑炊 子供用茶碗1杯
鮭　1切れ
白あえ 少々
みかん 2つ
今川焼き 半分
焼き芋 1/3本

これで腹八分。胃拡張…。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 15:39:31 ID:A/YATJy6
昼
鶏胸肉の蒸し物（皮なし）　１００㌔カロリー
青梗菜のおひたし　１０㌔カロリー
ジャージー牛乳プリン　１３５㌔カロリー
コーヒー（無糖）二杯　１０㌔カロリー

夜はバイト先のまかないを頂く予定なので抑え気味に。
よしよし、この調子だー
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 15:41:28 ID:II0E4A5l
納豆トーストってよく見るけど美味しいいの？

豆乳ｵｶﾗｸｯｷｰ適枚
ファイバーブラン３枚
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 17:20:51 ID:YW5zbTzP
とろけるチーズ三枚
わかめなっとう
かまぼこ
いちご
コーンスープ
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 18:49:52 ID:FIminIcx
23 ♂ 168/68

豚汁(150kcal)
サラダ(65kcal)
飲むゼリー系(35kcal)

350kcal。
最近一食こんな感じ。
これだけで結構腹いっぱいになるし。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 19:03:19 ID:v3E43D2r
キャベツ1/4玉　レンジでチンして和風ドレッシングかけたもの
レモン入れた炭酸水
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 19:06:01 ID:uZM6xQsa
明太子おろし
ｷｰﾏｶﾚｰ、ﾙｰのみ。
おしんこ。
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 19:06:42 ID:u+5mFaXy
ご飯 軽め一杯
味噌汁(とうふ、あげ、わかめ)
白菜と鶏肉のクリーム煮
牛肉もやし炒め
ふじっこのおまめさん


ああ食べすぎたorz
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 21:09:42 ID:ZmRrrw3a
朝 無し
昼 コーンスープ
オチャズケ
夜 カレーうどん小
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 16:43:22 ID:q9O9FId3
おにぎり 151㌔㌍
はるさめスープ 96㌔㌍
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 16:44:31 ID:rq7M79KQ
ポテチのり塩
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 17:33:53 ID:l6J5nQ4N
雪見大福と暴君ハバネロ食べてしまったああああ＞＜
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 17:57:01 ID:DC1nMVjy
>>885
後悔スレ
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 22:47:58 ID:6BYLZ+KQ
やっぱりダイエットしたいよなー！！
http://biwasennin.com/diet/
http://rufath.com/hp/diet

本気でダイエットしたいならここ！！
http://biwasennin.com/diet/
http://rufath.com/hp/diet
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 11:43:11 ID:0Wg5yGI2
ご飯４分の１合　１５０㌔カロリー
とり胸肉の炒め物　２００㌔カロリー
ゆで白菜　８分の１株分　梅ドレッシング　３０㌔カロリー
無糖コーヒー一杯
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 09:20:59 ID:7aIs0WMB
空揚げ四つ
芋コロッケ一つ
チョコ二列と一個
太巻き三切れ
800カロリーくらい


腹が痛い……でも満足。
昼と夜少な目でバイトがんばってきます。
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 12:53:09 ID:DkRc7Iie
ご飯5口くらい
納豆
じゃがりこ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 12:57:06 ID:jnupDER4
野菜スープと食パンと豆の煮物
お腹いっぱい(´∀`)
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 13:02:41 ID:6/1uSCJM
ご飯なめこ？かけて
２分の１合
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 13:11:03 ID:siVp/OTs

　野菜スープにみそ汁
　水分で腹パンパン…
　低カロリーなはずっ
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 13:34:27 ID:EafOCTyf
フルーツポンチ
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 14:10:07 ID:YGVA+4CV
一口チーズカツ一切れ、９品目のシーザーサラダ、味噌汁、唐揚げ一個、ミートボール６個。
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 14:11:55 ID:m0IONvDG
ココイチ　ささみかつほうれんそうカレー５００ｇ５辛
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 14:52:46 ID:jmf4R0qf
おにぎり１個　お味噌汁
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 18:30:16 ID:oe/KUF8d
お好み焼きマヨソースで。
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/17(日) 20:21:38 ID:RlnrCP2t
冷や奴
おかめ納豆カップ一個
氷結一本
レタス1/4
みかん二個
雪の宿二枚
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 07:48:32 ID:Zy0AEaXo
青リンゴ１／２個
ダイエット用の雑炊100カロリー以下
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 14:02:07 ID:7TSVs4nj
五穀米80g
納豆1パック
味噌汁1杯
ヨーグルト100gくらい
902 ：ママ：2008/03/03(月) 14:03:27 ID:TvHA8rpy
1週間-7㌔ダイエット

このダイエット法を正しくとれば絶対1週間で5㌔以上は痩せれます
本当に痩せたい方のみ
mg-740828sｱｯﾄﾏｰｸsgw.stにメール下さい
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 14:10:11 ID:KGt/9myd
おにぎり一個
じゃこサラダ
キムチ
レバニラ
茹でブロッコリー
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 14:29:54 ID:m+Skzxju
山盛りちらしずし
茶碗蒸し
いちごババロア
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 14:57:59 ID:C3QSXfZJ
もやしマヨ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 15:26:07 ID:yWWokKZs
いわしのハンバーグ
牛肉コロッケ
チロルチョコ
ごはん３口
野菜少し

お腹いっぱいでヤバい
まだごはん残ってるのに
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 15:27:49 ID:e8BTfPmv
あめ１コ
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 15:53:55 ID:h/QQ75es
ポテチ半袋
源氏パイ
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 16:51:02 ID:u17Wy6xJ
ふりかけご飯(茶碗１杯)
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 13:05:20 ID:07NGQ/AM
納豆
海苔
こんにゃく
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 13:08:08 ID:Q+cA14R1
鶏胸肉のたまり醤油漬けあぶり焼き
キャベツの千切り
玄米
オニオンスープ
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 13:08:41 ID:ig0I5yc1

>>910あたしかと思ったww

コンニャクラーメン
納豆
海苔

動物ビスケット一つ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 13:10:45 ID:zA42CJVh
おにぎり二つ
牛乳600ミリリットル
苺４粒
パイナップル一個
さつまいも一本
苺アイス一個
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 13:28:56 ID:F7UTWrIZ
お昼↓

コンソメスープ
明太子おにぎり
おでん(大根・こんにゃく)

全部で約360kcal。
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 09:11:02 ID:Ig8yQRxV
朝
食パン 1/2
ヨーグルト
バナナ
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 09:14:03 ID:5EKsz1Je
ほうれん草のおひたし
発芽玄米
ゆでウインナー三本
アサリの味噌汁
ちりめんじゃこ
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 10:38:45 ID:AKX/roj/
朝
トースト5枚切　1枚
はちみつ
コーヒー
牛乳

ヨーグルト食べたいけど我慢。
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 11:40:01 ID:NN3gviWH
昼
カップラーメン
919 ：ママ：2008/03/07(金) 11:47:37 ID:LIVY7cvd
1週間-7㌔ダイエット

このダイエット法を正しくとれば絶対1週間で5㌔以上は痩せれます
本当に痩せたい方のみ
mg-740828sｱｯﾄﾏｰｸsgw.stにメール下さい
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 12:00:07 ID:/mSM83+J
カレーうどん
おにぎり
牛乳
パンケーキ
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 12:13:49 ID:U7tdHFBk
ツケメン。
シュークリーム２個。
何キロカロリーだろorz…。
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 12:35:46 ID:Ig8yQRxV
納豆
海苔
キャベツ
卵焼き
わかめスープ
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 14:55:58 ID:TIbUn2ML
おにぎり2個
卵焼
ミックスベジタブル
かっぱえびせん
お茶
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 14:57:06 ID:7HyfuIzN
モテない男性板のコテハンです

マネキン ◆z3I/DtLsKs
http://imepita.jp/20080222/009390
http://imepita.jp/20080226/841920

ジュピターキング ◆qrDvNo6Uus
http://imepita.jp/20080306/419010
http://imepita.jp/20080306/422870

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http://love6.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1204863477/
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 15:46:23 ID:087CGus4
ハーゲンダッツ
食パン１枚
菓子パン３つ
牛乳５００ml

食べ過ぎた
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 15:53:48 ID:LpsBIOw4
おにぎり
かぼちゃ
ココア
927 ：無し：2008/03/07(金) 16:28:05 ID:1576j8P4
ペプシネックス
からだ巡り茶
SOYJOY 1/3
ヴァームゼリー （35kcal）
ぐーぴたっ （207.5kcal）

9時まで仕事だけど、終わった後絶対食べたくない。
意志を強く頑張るぞ。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 23:52:37 ID:AP0KEQXU
ポテトチップス
目玉焼き
ラーメン
ぎょうざ
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 12:21:46 ID:t7PX2EMb
味噌汁　玄米ご飯150ｇ　キムチ　海苔佃煮
あ～～～～っ。。。今から横で母親がバターと砂糖まみれのラスクを作るみたいだ。
この誘惑に勝てたら私は一歩前進。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 15:08:02 ID:4PiTurrg
卵焼き
わかめスープ
キウイ
はっさく
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 17:31:34 ID:7xcpEBbp
チーズタルト
白い恋人
焼き菓子

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 19:23:57 ID:nRG8n0Ee
夜ご飯
・とろろ昆布と鰹節のお汁
・水菜のおひたし
・鶏の唐揚げ ２ｺ
・青菜漬け
・ジャガ芋とｹﾞｿの煮物
・果物 ﾌﾞﾝﾀﾝ４きれ

野菜沢山食べ過ぎて苦しい…
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 19:32:00 ID:DIw3gfbn
そば
イモ天
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 19:39:31 ID:x1+0qGpt
ハンバーグ
ご飯
サラダ
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 19:40:02 ID:USG86w9q
肉が乗ったサラダ
ご飯
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 22:05:58 ID:urKbyMhj
カレー
美味かった
母ちゃん父ちゃんありがとう
朝からまともに食べてなかったからすごく美味かった
明日からもダイエット頑張るよ
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 07:04:53 ID:Btlsn6oL
苺5個
パイナップル10片
バナナ
トマト大2個
ご飯
ブロッコリーのお浸し
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 14:11:51 ID:cfcA2QaO
ミニあんぱん2個(合計276Kcal)
ペットボトルの柚子茶

昼食にしては栄養偏り過ぎだが知らん！
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 16:27:28 ID:5KHzLHfL
りんご一個半、いちご三個、オレンジ、サラダ、オクラとワカメねばねば和物
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 16:32:55 ID:yAlJ/Pfk
バナナ３本
ライ麦パン２コ
ゆで白菜
コンビーフ
玉子焼き
納豆一パック
草餅特大１コ


食い過ぎ？
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 11:50:36 ID:sl5YCyli
バナナ
雑穀米
おから
にんじん
ごぼう
糸こんにゃく
エリンギ
油揚げ
ちくわ
牛乳２杯
野菜ジュース２杯
ＮＹチョコブレッド２個
ベーグル
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 12:11:52 ID:bBdRCqRX
ご飯、煮物２種類、カレーコロッケ
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 21:08:31 ID:JZYJA9i5
ダブルでずっしり小倉＆抹茶デニッシュ
海老天丼
ダース１箱

…orz
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 22:20:55 ID:M5fnDy8S
カツオのたたき
サラダ(半分残した)
しょうが紅茶
バナナ一本
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 22:39:02 ID:UI/h4PKm
ヤマザキクレープロール×２ ロールちゃんイチゴ
なんで買ってんだよ！なんでいっぺんに食べてんだよ！
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 22:41:33 ID:WUOedQ7H
スープ
ジュース
クラッカー

ここで止めておけ
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 16:33:12 ID:00hV3ayr
朝から今までで…
薄皮つぶあんぱん3個
赤飯お茶碗2杯
ゆでたまご1個

炭水化物＼(＾o＾)／
小豆＼(＾o＾)／
今凄くチョコレートが食べたいけど、必死に耐えています
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 18:54:25 ID:N5sl3MoF
カボチャの煮付け
ひき肉の春雨スープ
豆腐ハンバーグ
サラダ
黒豆
チョコ・マシュマロ各１こ

栄養いい感じ
朝まで水分以外絶対禁止！！
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 19:27:57 ID:yHqap2em
サラダ大盛り
黒酢ドリンク

お腹ぱっつんぱっつんだぁ(*´Д`)
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 19:37:27 ID:sgAloR1D
ささみ一本。茹でキャベツかなり。烏龍茶二杯。
豆腐一口。腹いっぱい。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 19:48:45 ID:kIqwl+l5
麻布ラーメン(大盛チャーシューメン、煮卵、揚げﾆﾝﾆｸ)半ライス

ジャイアントコーン
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 20:31:46 ID:h9lqM7/N
和風ﾂﾅﾏﾖおにぎり一個
辛口からあげ串一本
キャベツとサツマイモの味噌汁(持参)
バイト休憩中で今日の晩飯｡
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 20:55:27 ID:b2Eyhi+q
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ(惣菜)
あぶりｲｶ(惣菜)
ひじき(惣菜)
函館こがね 1/3袋
氷結 2本
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 11:58:03 ID:a28nux0p
春雨スープ
パン
チーズマフィン
チョコ１
ハイチュウ１
あられ小袋１
飲むヨーグルト
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 12:09:56 ID:CRvWydZ0
現在進行形でシーフードナポリタン(持参弁当)とキャベツのコンソメスープ(持参)

シーフード(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 05:51:02 ID:CvbjXvT9
ポテサラ
バナナ
眠い
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 07:54:28 ID:8ul70iqV
納豆ご飯大盛
煮物
のり

(;ω;)うわあああ
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 08:11:51 ID:lHVX80h3
平焼きツナパン
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 08:20:40 ID:sevOv6SN
食パン５枚切り半分にﾏｰｶﾞﾘﾝに小豆少しのせたやつ

コーヒー
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 09:11:18 ID:uzGS1MHF
納豆ご飯大盛
ﾅﾒｺと豆腐の味噌汁
ほうれん草と豚肉の卵とじ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 09:30:26 ID:VjrjRvtX
ごはん
梅干し
コーヒー牛乳
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 09:33:38 ID:sNIjyL1c
チーズトースト
ミルクティ
りんご
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 09:40:42 ID:4+TWfPU+
フレンチトースト
チョコ１粒
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 10:01:29 ID:FXmSHgNc
チョコチップメロンパン
コーヒー
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 11:58:22 ID:5StKTmVN
牛乳 プルーン３粒 もやし 冷ややっこ ライチ３粒 おかゆ
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 13:01:28 ID:1w/qyvkQ
冷奴、コーンサラダ、竹輪とだいこんの煮物、春雨炒め
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 13:12:07 ID:VjrjRvtX
ホットドッグ
コーヒー牛乳
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 15:10:31 ID:8ul70iqV
ぱふぇ半分
うどん
スナック菓子
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 15:51:07 ID:dTeOjQyR
バームクーヘン2つ
コーヒー牛乳
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 16:03:57 ID:XpfCbCEv
魚肉ソーセージレタスマヨ包み
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 16:07:44 ID:tYwvhRCa
野菜コンソメスープ
バナナ
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 16:19:22 ID:hXUddjIX
モカエクレア
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 04:54:20 ID:yaaCsm6z
バナナ１本
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 05:39:42 ID:2NGyZLCs
チキンカツサンド
コンビニ弁当半分

計800キロカロリー
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 05:55:43 ID:/voRg64c
100％グレープフルーツジュース
サークルKのロールキャベツ入りミネストローネ
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 06:11:08 ID:yaaCsm6z
パン１枚
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
バナナ一本
牧場のﾖｰｸﾞﾙﾄ(苺味)
ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)