筋トレ好きな奴って人生損してね？

>>1
つまんないこと気にスンナ、増量期は増量期でそれなりにたのしいだろ

筋トレの１時間後に有酸素運動してたけど筋肉量は増えて脂肪は減ったど。

筋トレ後の節句酢もいいよヽ(´ー｀*)ノ

自己紹介遅れました、>>1です。名前の由来はスポンジボブの親友の名前です。
ちなみに>>8 >>9はオレです。

>>15
確かに、筋力が伸びる事、モリモリ食べられる事は良いですね。
オレは彼女できた事ないから余計に悩みますね・・・

>>17
人のこと、ごちゃごちゃ言ってくる女はいらない、ストレス溜まって
筋発達に悪い、女にモテタイなら話術でなんとかするべし

体重80キロ体脂肪率7%だが別に損だと思ったことはないし、デブでもない
だが体脂肪率、体重ともにすこし減らしたい

損も何も本人は好きでやってるんだろうから幸せなんじゃね？
自分がやりたい事をやれないのが１番人生損してるし辛いだろう

>>1
クソガリ乙

>>19
バルクアップ期間にピザマッチョになる事をどう考えてる？もう割り切っているの？

>>22
オフでも常に体脂肪率15%未満なんだからデブマッチョって程じゃないだろ。
この板にいる奴等の方がよっぽどデブ

男は腹回り、顔に脂肪が付くのが普通だと思うんだが、オレの場合太もも、
ヒップ、顔だから余計嫌なんだよ。上半身にも付くけど。

>>24
いいんじゃない？デブせんの女もいるし、女にもてようとしたら
見た目よりも話術や経済力を身につけたほうがいいと思う

見た目は大事。でぶ専はあまりいない
お前らだって女を見た目で選ぶだろ？それと同じ。
やっぱり痩せて引き締まってる男がモテる。
顔はもちろんイケメンであるべきだが

>>26
君は女？俺の知り合いのデブは世間的に言うイケメンでもないが
結構モテテタぞ、女は顔より金に群がるんだろ？

そういえば俺の知り合いにもやたらともてるデブがいるな。
かと思えば、かなり女受けしそうな体型にも関わらず女子に嫌われてた奴もいるし
何にせよ>>23が正論だと思うけどな

>>26
マッチョはもてるかなぁ？（BMI30以上体脂肪率10%以下）

マッチョは身長がそこそこ高くて禿げてなくて
体臭がくさくなければたいがいモテるよ。

鏡の前で自分の身体にウットリしてるようなのは「キモー」で終わりだけど

>>30
せはどれくらい必要かな？日本の平均が170ぐらいだから175、海外なら180あれば平気かな？

それと君も真面目に筋トレやってみればわかるけどあるていど体が変わってくると鏡で見たくなるもんだよ
勿論一人の時だけだけどｗ

軽く筋トレしてるけど私は女だからちょっとやそっとじゃ
ウットリするほど筋肉モリモリにはなれないからそれはわからないけど、
他人で想像してみればキモさはなんとなく理解できるんじゃないですか？
まあ一人のときなら問題ないと思います。

よくジムの鏡の前でポーズをとってウットリしてる方を見掛けるので。
モテとか気にしないならどこでウットリしてても自由ですけどね。

身長はヒール履いた女性と並んでも
女性より大きければ大丈夫だと思いますよ。

ボディビルダーみたいなのよりソフトマッチョのほうが人気です。

>>32
ボディビルダーと一口にいってみもオリンピアレベル〜地方の軽量級まであるからなぁ〜

ソフトマッチョってどんな感じのスペック？

軽量級ならビルダーでも問題ないよな
薬物入れるレベルになると完全アウトだけど
>>32
ソフトマッチョって身長170ならどれくらい？
75kgくらい？もう少し軽い？

>>34
薬物入れれば誰でもああなるわけじゃないよ。
一生懸命勉強すれば誰でも東大入れる訳じゃないのと一緒で

Yahoo!で「ソフトマッチョとは」で検索してみました。
何人か芸能人の名前があがってましたよ。

ソフトマッチョとは…で検索

坂口憲二に香取慎吾にオダギリジョー？タッキー？

筋肉？顔？？

イメージです

４月から減量してるんだが、アイスクリーム、クッキー、ケーキ、チョコレート、
ハンバーガー、フライドポテト、ポテトチップス、コーンフレーク、ピザ、回転
焼き、タイヤキ、から揚げ、ラーメン、あんぱん、カレーパン、クリームパン、
メロンパンチョコチップパン、ジャムパン、ハチミツパン食べたいーっ！！！
６月が終わったら食べられるー６月が終わったらーっハァハァ！ハァハァ！

ｳｴﾄﾚ板に立てるべきだったんじゃないか?

パトリックがんばれ。

というか、ウエイト板にもビルダーを知ってる人がいるんだ……

>>1はデブマッチョ人生を嘆いてるの？
それともアンチデブマッチョでヘイトなの？
よくわからん。

いいじゃんデブマッチョ。かわいいよデブマッチョ。
うちにもいてる。現役引退してるから年中デブマッチョw
デブとデブマッチョの違いがわからない人って多いよね。
私は違いがわかる女。

デブマッチョってトレーニングサボってたら
貴花田みたいにやせちゃうの？

>>44
ステ抜いたら、痩せる

>>43
ハロー！パトリックだよ！前者だな。
そりゃあ誰だって年中引き締まった体でいたい。でも早く筋肉付けたい・・・

結局「９ヶ月間は外見を気にせず兎に角食べる→残りの期間で脂肪を落とす」
に落ち着いている訳だ。

減量ってつらいけど、脂肪が少しずつ減ってその下にある筋肉が浮き出てくる
のがンギモッヂイイｗｗｗ

服に金がかかるようになっちまった。スーツが全部オーダー 太腿が入らね。

たまに我にかえって「何に使うんだこの筋肉は....」と思うことがある（笑）一応♀なので...。
早く半袖・キャミの季節にならないかな〜。
ちなみに、自分は隠れソフトマッチョです。服着てると虚弱？って感じなんですが。
でも、人生損した気にはならないなぁ。筋肉付けてイイ事もあるし♪

>>49
ここはどうやらガチムチ野郎が集まる場所らすぃよ

ホントだ....。スレタイに反応してしまって.....。ハズカシ

test

普通に歩くだけでも他人よりエネルギー使う。

>>39
その中で、アンパンだけは食べて良いのではないか？
てゆーか、俺は減量中だがトレ前に食べるぞ。
だいたい、蛋白質：脂質＝２：１以下だからな。

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このレスをみたあなたは・・・３日から７日に
ラッキーなことが起きるでしょう。片思いの人と両思いになったり
成績や順位が上ったりetc...でもこのレスをコピペして別々のスレに
５個貼り付けてください。貼り付けなかったら今あなたが１番起きて
ほしくないことが起きてしまうでしょう。
コピペするかしないかはあなた次第...
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>>5
ﾜﾛﾀｗ

筋トレしてたら、実際の体重より痩せて見えるから得だと思うけどな
俺は７０キロ超えてて脂肪多いけど周りには６５キロで通ってるし