1 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :
2007/03/26(月) 16:44:10 ID:fT+rLtEI 死にたい
死ぬな
3 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/26(月) 16:55:22 ID:fT+rLtEI
ストレスで90キロまで太った
4 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/26(月) 16:58:09 ID:y3xX5VcI
身長165a体重57`。。ぁ〜10`痩せたいわ
5 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/26(月) 17:04:11 ID:N8/MoJZ4
>>3 ストレスでは絶対太りません。結局食べ過ぎ。
6 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/26(月) 19:03:49 ID:TYySKjpP
158#56 10キロ痩せる。。 今年の夏までに。。
7 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/26(月) 19:04:43 ID:TYySKjpP
158#56 10キロ痩せる。。 今年の夏までに。。
8 :
キーンキンターマタマ、ターマ潰しぃ〜♪ :2007/03/29(木) 23:57:35 ID:q86+o8zJ
体が激くさい120キロ級クソ大デブ豚どもは残酷ベビー@〜にキンタマ蹴り潰されて、 不細工な一重まぶたの細い両目を真っ白にして、 いつも半開きで脳タリンなアホに見える口からブクブク泡吹いて、 鼻の穴が奥まで丸見えでキモいブタ鼻から鼻水垂らして、 女が入れさせてくれないからぶら下げてても意味がない包茎悪臭チンポをムクムク勃起させて、 女がやらせてくれなくて子供作れないから役に立たない脂肪だらけの粗悪な精液を大量に射精して、 氏ね☆ 氏ね☆ 氏ね☆ クソ大デブ豚が一匹でも減れば世間の皆さんは大喜び!
9 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/30(金) 02:54:08 ID:Qem9M6fZ
俺の為のスレだな 168cm 64kg 正真正銘の肥満さ
10 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/30(金) 03:00:26 ID:wqjTQ/c3
♀ 151cm 60Kg やばすぎる…orz 春から高校生なのに
11 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/03/30(金) 03:04:00 ID:f8JFGMHK
学生はお菓子やめて、運動してれば痩せる。飯しっかり食えば間食しなくなるよ
>>10 もう22でスレチだけど私の中高のスペックと一緒!
中高の頃は学校帰りパン三個とか買い食いしてたけど(夕食も食べる)ある意味キープしてたのが恐い。
もち今そんな事したらデブ街道一直線…。
若いうちに適度な食事制限で緩やかに落ちるからきっと大丈夫!
13 :
ゆう :2007/03/30(金) 16:20:52 ID:0f7pEpmx
165a77`17歳 ゃばぃ↓↓
153/47 リバった_| ̄|○死にてえ
春から高校生の女です 168/68 せめて50キロ代に落としたい
16 :
ゆき :2007/04/01(日) 02:00:26 ID:/MQdk9ix
あたしも春から高校生なんだよね。でもスカートはくからには痩せなくちゃ・・・ ちなみに 160/55です
17 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/01(日) 02:29:56 ID:L/acltr6
>>16 スペック一緒だ〜!
私は新高3。お互い頑張ろう!!
18 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/01(日) 02:44:57 ID:g5LsrQB4
私も春から高校生。 164/63 皆頑張ろうね!
19 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/01(日) 02:53:28 ID:VZvtwMAS
>>14 スペ被ってるけど私も死んだほうがいいかな_| ̄|〇
やせなきゃなー
20 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/01(日) 04:19:01 ID:MZfbYxp4
21 :
ゆう :2007/04/01(日) 11:45:25 ID:8J3OCUIo
毎日ロデォボ--ィ@時間乗って昼夜逆転を治した
今月から高校生の♀ 162/54 とりあえず9日の入学式までには40キロ代まで落とす!
春から高校生女 161/53 間食やめて移動手段はなるべく徒歩、から初めてみるよ
163/65 オワテル\(^O^)/
25 :
でぶちゃんへ :2007/04/06(金) 21:24:42 ID:HkaPYkde
おまんらすんげーデブだなあ オマンコも大きいのか?
よくそんなえっちぃ言葉使えますね
/⌒ヽ⌒ヽ / Y ヽ / 八 ヽ ( __//. ヽ,, ,) 丶1 八. !/ ζ, 八. j i 丿 、 j | 八 | | ! i 、 | | i " i '| | i " i '| | i " i '| | i " i '| | i " i '| | i " i '| | i " i '| | i " i '| | i " i '| | i " i '|
28 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/07(土) 13:25:27 ID:wYpho4jG
身長164 体重51 太っている? 太っていない? 男です
30 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 01:33:49 ID:Su4xXxV8
ふふ貴様ら。なめるなよ。 171/86♂ ハハハ、顔ヤセだから。友に脱ぐとキモイって言われるぜ。 死にたい。
31 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 01:39:37 ID:M8Jt42N9
159で49kgってどう??
32 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 01:44:06 ID:tK9tnZdI
154で47って・・・orz
33 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 02:10:32 ID:HJytjQL/
19歳 165/68 50`代目指して頑張るぞ!!!!
34 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 02:21:30 ID:MadiD022
19歳 157・67 早くガンバロ(=_=)
35 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 02:26:18 ID:2psLEKLA
16歳 156センチ 56キロ 頑張る
36 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 05:31:29 ID:S3RG3/39
19歳♀ 155・60 死亡…脂肪…
>33 2ヶ月前の私と同じスペックだ! 今165/57 あと12キロ減目指す!
38 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 13:49:55 ID:iEjPfEiD
14歳♀ 153センチ 57キロ 少年体系になるまで頑張る
39 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/08(日) 14:03:24 ID:so5bweAp
19歳♀ 172/68 縦にもデカイのに横にもデカイとなると…orz
39は痩せたらモデル体型ぢゃん??
今年18♀ 165/86 高校にいって間食覚えたら二年で8`増加。 死にたい。 40`くらい落としたいから受験勉強死ぬ気でやってみるか…
あと10日程で10台じゃなくなるけど163/63。
43 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/14(土) 21:48:40 ID:vQaORz7B
161の47… あと五キロ○| ̄|_
44 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/14(土) 22:08:11 ID:UQJU+Y05
14才 161p 53s あ〜痩せたい! 夏までに47キロ目指す!!
45 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/14(土) 22:11:12 ID:Gl+i7inR
155 50 体脂肪多すぎ 最悪。。。
46 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/14(土) 22:16:08 ID:xc8Be1dC
16♀ 167/60 8月までに-10kg そろそろ危機感持たないと・・・orz 明日からウォーキング始めよう
47 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/17(火) 07:31:07 ID:NvwXFy0d
18♀ 159/51 あと2週間で3s減量させたい!
48 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/17(火) 07:53:34 ID:3mqpVLeN
162/63 50`代に行きたい…
159/53 今年中には40前半行くからな!
携帯からすまん 14歳♀ 153p57s 体脂肪32% 夏までには10s痩せたい。 みなさんどんなダイエットしてます?
51 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/25(水) 16:28:37 ID:KSl+QW2J
♀高1 157p 53.5s 26% 夏までに50きりたい
158/53.4/22% 体脂肪率低め? なかなか落ちない…
53 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/26(木) 22:13:23 ID:GGIJvOWn
>>50 スペック全く一緒!
親近感わくわw
私は縄跳びとゾンセラと食事制限とラテラル
時間があればウォーキング!
54 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/26(木) 23:06:28 ID:2wVVOt2J
高1♀/163/58/25% 怖くて計れなかったけど…久しぶりに体重計った なんじゃこりゃ((・д・;))) って事でGwからダイエ始めます… 明日〜Gwの終わりまでには55sになるぞ! 誰か【Gw限定ダイエスレ】立てて下さい…
14才♀143cm 47kg 夏までに45kg以下にならなきゃ
19歳♂173/57 あと5`痩せるべきだろ 常識的に考えて
57 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/03(木) 03:27:14 ID:e4oqNwAE
これからの汗をかく季節、120キロ級クソデブどもがますます臭くなります。 ワキの下、 胸肉とブタ腹の境目、 汚い包茎チンポとお粗末キンタマがブラブラしてる股間、 手が短くて届かない為にウンコがちゃんと拭き取れてない無駄にデカいケツ、 脂ギッシュな足の裏、 歩く公害な120キロ級クソ大デブどもに私たちの住む街中をウロウロされたのでは 平穏な生活が送れません。 だから、 クソ大デブを見かけたら「すみません、ちょっとお伺いしたいのですが。」とか 道を尋ねるようなフリをしながら臭いのはガマンしてクソデブに近づき・・・ 急所に強烈な蹴りを入れちゃいましょう! 2、3発も蹴り上げればデブのちっちゃい粗末なキンタマは2つとも潰れると思います。 クソ大デブのキンタマが潰されて泡吹いて氏ねば残酷ベビー@〜の気分は最高ぉー!
58 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/03(木) 05:37:46 ID:/ZisqP+I
17/153/48 これでも一ヶ月かけて4s痩せたんだ あと夏までに−5s!!
59 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/03(木) 07:34:06 ID:HpsDyikd
150 34.5 ☆目標30キロ☆
60 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/03(木) 17:04:11 ID:e+YMqcAo
19歳 184/93 痩せたい… 昔は 175/64 とかの時もあったのに……
61 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/03(木) 18:30:20 ID:NpFlYm43
>>60 昔より背があるし良いんじゃね?
体重だけ増えていったわけじゃないしな
62 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/03(木) 18:34:41 ID:gG5tp6bL
はいはい お前らpcと携帯の電源をまず切れ
高1♀ 170/58.6 目標 53kg とりあえず夏休みまでに55kg
高3♂ 180 79 夏までになんとか−8キロは…がんぱりたい
高2♀ 153cm/53kg このスレ見てると親近感沸いたり応援したくなったりで。 とりあえず夏までに40`台目指す 頑張れ私
66 :
ゆき :2007/05/04(金) 05:18:41 ID:/0zkWZ8A
16歳 高2の♀です 身長162cm、体重69kg・・・orz デブは視界に入るなとクラスの男子に言われました(ノД`)。。 出来れば50キロ台に入りたいです切実に。 一体どうやったら痩せるんだああああああああ!!
高3♀ 144/63 身長は仕方ないとして、体重はどうにかして40以下に!がんばる。このスレ見たらやる気が出たよ。 みんながんばろうね!
69 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/05(土) 02:39:13 ID:0Pawe3wF
高3♀ 150p 61s かなり豚だぁぁ↓ とりあえず、夏までには54s!! 夕食少なめにして平日帰りが遅いから8時以降食べないようにして 間食なしで毎日筋トレして絶対痩せる!
70 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 00:15:39 ID:C3f2fety
みんな全然デブじゃないじゃんか! そんなんでデブなんて言ってたら私はどうなるのww 160/84だよww
71 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 00:26:13 ID:TWIJSCXP
だよな。私だって、14歳、中3、164cm83kg体脂肪44%だし 死
本当にみんなデブじゃないしー あたし149センチ72キロのチビデブです。 死んだ方がいいね。
73 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 01:17:12 ID:HoffKWsx
死にたいとかほざいてる奴、まじで死ねばいいよ^^
74 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 01:30:18 ID:aUB/Ejyk
私、153で103`です… もうかなり引きこもりだから…やばい…どうにかしなければ…将来死ぬよね…
161/43だがまだまだ豚だ(´・ω・`)足の太さがハンパねえ('A`)
76 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 18:17:23 ID:GHJlRg3x
何この厨の巣窟
78 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 19:56:20 ID:mJf5Q/BX
153の45↓ 腹,腕,足の肉なくなれ〜〜
79 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 20:12:05 ID:twTt5VQx
僕は180センチ85キロ体脂肪21%です(((゜д゜;)))
80 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 20:16:02 ID:J6IUwhDe
デブとかの基準がわからんようになってきた。 155/53ってどうなの?
81 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 20:17:31 ID:5dExp/15
だったら努力しようよ!
82 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 20:20:57 ID:Dkcc3EaN
>>80 数字的には微妙だが
部活をやっていれば筋肉とかの可能性もある。
ちなみに自分は 167/60なのだが… orz
どうなんだろう…?(´・ω・`)
83 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 20:40:45 ID:PHRDl20Y
ぼっちゃり
17歳♀ 身長162cm 体重・・・89キロ 体脂肪37% ああああああ・・・頑張ります・・;
85 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/12(土) 21:34:01 ID:2NVgn2w4
16♀ 162cm 54kg 15% ずっとずっと大好きで大切なあの人に会えるから。 6月までに5kg、7月15日までに更に5kg落とす! でも筋肉が落ちない…orz
すいません、スレチでしたorz
87 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/14(月) 03:51:20 ID:xYXsSrNt
今、うすぎたねぇデブ女の売春が社会問題になっとります。デブ女の価値は0円である。
88 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/19(土) 22:05:55 ID:k4aL+yBK
169/57ってデブなのか?
89 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/19(土) 22:59:04 ID:Vt4okks8
>>88 男なら俺とスペックほぼかわらんな。
俺は引き締まっていい体だね、って言われることがあるから普通なんじゃない?
女ならあれだけどな
90 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/19(土) 23:34:19 ID:sF5lN7Ew
>>89 つーか、チビだね
体重は変えられても身長はなかなか変えられないよね
91 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/19(土) 23:45:03 ID:ycbnVtHD
ちびだね
92 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 00:40:04 ID:Qekre4iZ
ちっ、わかったわかった。 48まで落とすよ
93 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 13:04:42 ID:VKP0Fid7
どうやったら綺麗に痩せられるんかな・・・。 ちなみにウォーキングをしてもあまり痩せない・・・。
94 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 13:55:46 ID:q5f0vUt9
157/50なんですけど…男からみたらどれ位やばい? 何キロ痩せたらいいと思いますか?
95 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 16:06:04 ID:5ym2BqsM
中3♀ 160/48 脂肪は軽いね 身長、体重ほぼ同じ友達との足の太さが…
97 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 18:20:39 ID:LDLJmRKW
>>94 私は身長同じで46キロだけどデブだと思う。
40〜42キロくらいが理想的な気がする。
98 :
ころんぶす :2007/05/20(日) 18:51:45 ID:Pxk5C8Kk
中一 ♀ 157.8cm 47.5kg 95は細いよ...
99 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 20:59:41 ID:podmVGEn
じゃあ断食一ヶ月しちゃえばいいじゃん(人´∀`)
100 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 21:46:41 ID:elEuW7Oz
100
101 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 22:18:14 ID:7dEMTuXF
私なんて168cm68kgだよ(´;ω;`) 彼氏ほしいよ 標準体重って55kgくらい?
102 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 23:09:36 ID:qRcvJb7K
私も101タンと同じ身長で体重は63くらいだよ。 彼氏欲しいよね(;_;) 多分、標準はそのくらいだったと思う。 私は夏までに頑張ってあと10キロ痩せるつもり。 101タンもお互いに頑張ろう〜っ!
103 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 23:13:38 ID:UZMQUk5R
おまえら 50オヤジだが歩くと痩せるぞ。 今の食環境のまま歩け、運動しろ。消費したカロリーがそのまま痩せるから 俺は30kg痩せた。30代でな
17高3♀156/74 やばい。10月には修学旅行で沖縄… とりあえずビリーズブートキャンプと自転車登校を始めたもののビリーはここ3日さぼり、自転車は雨で乗れず。食事はいつも通り。もうだめぽ
105 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 23:33:44 ID:qR+QG93f
おなか空いた 今の時間に食べたら 確実に太る..... 助けてー(;´Д`)(;´Д`)(;´Д`)
106 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/20(日) 23:46:26 ID:64q1UFtg
ワカメスープ飲めば? 低カロでおいしいよ(^^) ちなみに、晩ご飯の代わりに今飲んでるvv
19歳♀ 166/73 もうオワタ\(^o^)/ 痩せようと思ってるのに、つい食べ過ぎて後悔・・・。 意思弱いな、自分・・・orz 目標は7月までに−5キロ減
108 :
都内20♂ :2007/05/23(水) 23:19:33 ID:bC59rDCy
太っている彼女ほしいです 相手への要求が多い人は後々駄目だしされるのがオチなので無理です
109 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/23(水) 23:35:24 ID:py0P872D
157/60 まじでやばい 部活で筋肉増加…orz 数字と見た目って違うよね
110 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/25(金) 21:22:34 ID:FjptDzIc
160/80〜 つわりで66まで落ちたが出産後どんどんむくむくと成長すた。 食事制限してるとどんどん食えと無理やりくわされこの体重に もうだめぽ
111 :
sage :2007/05/25(金) 23:59:26 ID:nQ5Js21p
152/52 体脂肪は24%。筋肉質って本当やせないねw
112 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/26(土) 00:19:13 ID:H26G8Ma7
16歳♀ 160/72 好きな人出来たから頑張る! 目標は-10
113 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/26(土) 01:32:31 ID:OGAhbJyp
15歳♂ 167/64 高校いってないんだが ちょいジーパンきつくなったので 55まで落とす
114 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/26(土) 13:00:09 ID:aEI9bGNv
18歳♀ 158/60 夏に好きな人に会えるまでに50まで減らす!!
115 :
名無しさん@お腹いっぱい :2007/05/26(土) 13:37:25 ID:iVe5EUco
13歳女 152/60 結構ヤヴァイ・・・orz
15才女 158/51 ずっと女子校だから油断してた…5キロは落とす、絶対。
117 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/26(土) 14:01:53 ID:yPSIXR7O
18歳女 158センチ/54キロ 体脂肪34%ってどんだけ… 腰回りがヤバイ(>_<)
118 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/26(土) 14:05:53 ID:EVZqoOrv
16♀ 166/60 8月中に53kg・・・!! 絶対今の胸残して痩せてやる。
119 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/26(土) 15:19:26 ID:uHMQjroH
160/61♀ 体脂肪29% ヤバイっす…まじヤバイです…orz ヤバイとわかっててもヤル気が続かない…orz 目標わ40キロ台です…
ネ豚が混じってるな。
121 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/26(土) 21:41:17 ID:M1t5dMxJ
高1 163/58 6月から頑張ります〜
122 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/27(日) 01:00:40 ID:n26f6sDE
18♀ 150/58 去年53で体脂肪26%だったけど今はもっと悲惨なことにorz もうすぐ夏だってのに\(^o^)/オワタ 夏休みまでに40代にしたい(´・ω・`)
123 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/27(日) 02:26:30 ID:xrcB4Lci
今19♀ 150の55キロ 体脂肪は25%の体年齢28orz ビリーと大学のジムで−2キロ、−2%なった(´∀`) 十代最後の夏をエンジョイしたいからがんばる!!体脂肪あと3%落とす!!!
124 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/28(月) 14:48:47 ID:oT6HQQkK
157/50.5 やばいです。 とにかく46キロ目標。 今停滞期だし…。 あと4.5キロ… どーやって痩せよう…泣
125 :
あ :2007/05/28(月) 16:12:17 ID:TCVAeT2m
19歳 153/54 高一からぶくぶく太り痩せない
126 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/28(月) 17:03:51 ID:SWRYBKb3
みんなそこまでデブじゃないと思うんだが… 18歳♀ 162/72 目標60キロ台…
127 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/28(月) 17:23:22 ID:VVCum8U9
デブ死ね
128 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/28(月) 17:47:56 ID:eEJirO1S
16歳♂ 身長155cm 体重52kg 身長が…orz夏までには40台に(>_<)
129 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/28(月) 18:34:30 ID:MOrB7Xyy
130 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/28(月) 22:23:37 ID:zK3661Ck
太っている彼女ほしいです 相手への要求が多い人は後々駄目だしされるのがオチなので無理です
131 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/29(火) 10:20:53 ID:4ZEwHEOi
>>126 高校生の時の私がいる
現在 162/60 19♀
まだ太いorz
50キロ目指して頑張り中o(^ω^)o
132 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/29(火) 12:09:10 ID:TWb5r0bD
149cm43kg19% オワタ\(^o^)/
161cm51kg 目標48kg 下半身デブヤバスww
134 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/29(火) 20:55:47 ID:U5ofx0uy
135 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/29(火) 21:48:34 ID:tmp2P+39
中1(♀) 160/56 3ヶ月くらぃ前までは59くらぃあったから、1ヶ月1`ペース。 でも、意志弱いんでそれ以上ヤセんのがムズイ。。。 目標は 45`
136 :
都内学生 :2007/05/31(木) 01:00:45 ID:43uTZ6hM
70kg↑くらいの彼女がほしい
137 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/31(木) 02:26:40 ID:LyXoHJHG
高2♀ 160a・60` きもやばす…(´・ω・`)
138 :
都内学生 :2007/05/31(木) 02:31:33 ID:43uTZ6hM
もっとあっていいよ
139 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/31(木) 12:01:39 ID:bQ9SWpj6
携帯からゴメン ♂で18才で170pで79`モテるわけがない(つД`)
140 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/31(木) 12:15:34 ID:QULjHTkI
昨日いきなり体重が1・4キロ増えたんだけどどうして? ちなみに161 55 ♀
141 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/31(木) 15:22:12 ID:AI8wqWw0
下半身ピザだからショートパンツが穿けない…シクシク
142 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/31(木) 15:30:57 ID:Tg3quha7
143 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/31(木) 16:25:23 ID:Jg2rFINe
ダイエットの基本は現状の体重を維持するために必要なカロリーよりも、
少なくカロリーを摂取するか、現在消費しているカロリーよりも多くのカロ
リーを消費するかのどちらか、あるいはその両方を行うことによって痩せる
ことができるよ。
基本は食事で今現在の体重を維持しているカロリーを計算してみること。
3日ぐらい食事のカロリーを計算してみて平均値を出して、それよりも500
キロカロリー少なくすること。普段の食事のカロリーの内訳は炭水化物60%、
たんぱく質15%、脂質25%だけど、減量の時は炭水化物60%、たんぱく質25%、
脂質15%にするようにする。
減量して、しかもリバウンドをしない為には、脂肪を燃やして筋肉を減らさない
ようにすること。筋肉は基礎代謝にかかわっているから、筋肉が減ってしまえば
普段必要とされるエネルギーは少なくて済んでしまう。そのため筋肉を減らす
ダイエットはリバウンドを必ずしてしまうんだ。たんぱく質の比率を多くするのは
現状の筋肉を維持するために、減量する前の量を摂るため、そして燃やす必要のある
脂肪の量を少なく取るようにする。炭水化物は活動の為のエネルギーに必要だから、
ある程度はとる必要がある。
どんな食事になるかといえば、メインとなる主菜の量は今までと同じ量を摂るけど、
揚げ物や脂っこい肉などではなく、焼き魚や煮魚、豆腐や大豆料理、肉なら油の少ない
胸肉、ササミをほとんど油を使わない調理法で食べる。そしてご飯を今までよりも少なめにする。
ウォーキングは週に3回、30分から1時間ぐらい。軽い有酸素運動のほうが脂肪がよく燃焼される。
あとは筋肉の各部位を週に一度トレーニングすること。たとえば腕立て伏せ、スクワット、鉄棒をつかまって
の斜め懸垂、腹筋とうつ伏せになっての背筋を各2セットづつ、一回に降りるのに
4秒、上げるのに4秒ぐらいゆっくりと限界まで行う。
食事ではどうしても必要なたんぱく質や栄養を摂ろうとすると脂質まで多くなりがちなのでそんなときは
プロテインなどのサプリメントを利用すると良いですよ。
ここのショップには減量用のプロテインやサプリメント、エクササイズ器具が安く売っているよ。
http://www.misetsuku.jp/only-one/
144 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/05/31(木) 22:40:22 ID:VPBemSSY
♀/18歳/163cm/53s 前は48だったのに…リバウンドしたみたいなので縄跳びダイエット頑張ってます('A`)
145 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/01(金) 19:23:42 ID:lR7pak0k
みんな太ってても背高い(または普通)だから良いじゃん 私なんか143/43だよOTL
146 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/01(金) 21:56:06 ID:L6/l8hh+
中2/女/158a/45` 周りの子がみんな足とか細くて 羨ましすぎッ 夏までに痩せる!!!
147 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/01(金) 22:14:18 ID:49gVL88E
169/66 やべえww 死んだほうがまし
私はどうなるww 17歳、160/61 ここ2年で12s太ったwwww 皆なんだかんだで細いよ…
149 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/01(金) 22:51:53 ID:zkqCW7EC
>>121 です
よし6月来た!
取り合えず、中年腹なので腹筋…後は6時以降は禁食やります
1ヶ月で−2`がバランス良いらしいので、7月1日には56`なるぞ
皆さん頑張りましょう
150 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/01(金) 22:54:45 ID:tQRTjHIc
死ねばいいのに 157 52
151 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/01(金) 23:12:58 ID:whfnFcLa
>>148 学校の制服大丈夫だった?
ウエストきつくなってない?
153 :
大阪女 :2007/06/05(火) 21:13:41 ID:P4OWE01y
166/64 15才 高一 人生オワタ
16歳 162/56 お腹やばい。顔もやばい。目標忘れないように書き込みしとく>< 5キロ痩せたい!
高1 150/45 中2で運動やめてから6キロくらい増えた。 間食は元々しないから、食事制限と運動しなきゃorz 5〜7キロ痩せたい。
中3 153cm/60kg もう死んでしまいたい\(^o^)/ 精神病薬飲んでるから太るのが止まらねえ\(^o^)/
>>156 薬は食欲を増すだけで 食べなければおk
それか薬変えたら??
158 :
豚援抹殺隊株式会社 :2007/06/16(土) 22:13:08 ID:0eVKXrTh
おぃ、ブタども。テメー等うすぎたねえ分際で援なんぞしたらブタ面晒すかんな。デブは援する資格ないんだよわかった?
159/52 17♀ 太い二の腕を晒す夏服が嫌い…。 目標は47キロ。最終目標は45キロ!
160 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/16(土) 23:56:42 ID:XdlT8IPY
おんな 155 80
161 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/17(日) 00:21:55 ID:Gmr39Z3K
中3 150 49 足は短かい太い・手はちっちゃくてぽちゃ・顔はでかくて下膨れだから横顔(正面も)きもい・たらこ唇・やたら汗っかき もう最悪だ\(^0^)/ チビデブスとしか言えない これからの季節本当に憂鬱…
19歳 154cm/53kg 高2のピーク時は72kgあったんだが・・・このスレのトップレベルだwww 8月までに−5kg!!
163 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/06/17(日) 03:14:35 ID:sPtBrBFJ
中2 154 57 女 一年ん時は65〜68はあった。前より良くなったけどまだ脂肪はどっちゃり 中学生の間に40`台になってやる!綺麗な体で高校行ってやる!!!
♀17 166/59 下半身が特にヤバいデブ…(´・ω・`) 夏休み明けまでに-6kg!! 勉強のし過ぎでヤツレロ〜
17♀ 166/56\(^o^)/ 高校卒業まで頑張る あと-7kg
19♀ 159cm58kg 体脂肪22% ひんぬーデヴですorz 今の所王道ダイエットで4.5キロ減らしたけど 11月の振袖の前撮りまでにはあと5キロ痩せたい。 夏休みはガンガンバイトして(走り回る仕事だし)がんばろう。
167 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/11(水) 09:22:34 ID:RPWbF9/v
>>159 体脂肪がどれだけあるか知らんが159cmの美容体重は50.6kgぐらいだそうだぞ
ちなみにモデル体重は45.5kg
ガンガレ!
17 ♀ 160/49 下半身ヤバすぎ… 死にたい
170 :
いいか、援豚はこうゆう運命だかんな :2007/07/21(土) 22:53:59 ID:8Q+XrXe8
171 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/21(土) 23:10:01 ID:LOpb28yu
クソデブ
19♀ 154/66 体脂肪何回はかっても45%って出る どうしていいか分からない
16♀ 152/60 チビデブからただのチビへと昇格したい 部活とバイトのハードスケジュールで今年の夏は−5キロ
174 :
はたちのめす :2007/07/22(日) 10:11:42 ID:EQurkw+M
>>173 さんへ
私は中学(ひきこもり)時代が一番ひどく同じ身長で65kgありました。
外に出掛け、バイトするようになり7kg落ち、58kgです。がんばろね☆
175 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/22(日) 11:07:57 ID:PD6pO6PQ
16♀ 165/65 あと約20kg痩せてモデル体型になりたい。 姉を見返してやる
176 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/22(日) 12:29:01 ID:XR+x5gIc
178 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/23(月) 22:48:15 ID:7pVIq1gW
179 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/23(月) 23:39:19 ID:n+2Doa4i
181 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/24(火) 00:03:05 ID:FYFXreXo
182 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/24(火) 02:22:47 ID:dAAfUR/L
183 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/24(火) 02:23:24 ID:dAAfUR/L
184 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/24(火) 02:53:34 ID:Ppa1ZedS
>>178 こんなクソ売春豚はHIV感染して死ねばいい。市ねとか氏ねじゃなくて死ね。
♀ 161cm/49kg/20% 体重減っても体型に変化neee でも夏休み中に46kgまで減らす!
186 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/24(火) 03:49:48 ID:MUx9uavF
17♀ 151/45 -5目指す! ビリーするぞー
187 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/24(火) 03:58:45 ID:94Hrlqo6
14♀ 153/61 今日からスープダイエット始めた! 夏休み中に-5kg目指す
189 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/24(火) 23:43:13 ID:uypdc0sH
150/56 やばい…ビリーやって45になれるように頑張る!
192 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/25(水) 21:15:11 ID:5GfYPE2N
167/54 せめて標準になりたい! 足の太さも普通サイズに 目指せ49キロ
193 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/26(木) 07:38:33 ID:VbQ3pqtb
167センチの標準は61キロだぜ
194 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/26(木) 07:57:40 ID:UU9cU1D6
162/56.0 デブ過ぎる。自分デブすぎる。 どうぞ罵って下さい せめて50キロ切りたい。 夏休み開けるころには「痩せたねー」といわれたい
18浪人 177cm 79s 毎日のジョギングだけで -6sしたが、せめて75位にしないとな。
196 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/26(木) 19:26:24 ID:VbQ3pqtb
>>194 身長変わらないのにあたいのが10キロ以上ピザってるorz
197 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう :2007/07/29(日) 13:45:14 ID:s2bYMCHh
198 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう :2007/07/29(日) 13:55:39 ID:THLvPUYI
体重は普通なのに体脂肪のおかげで太ももがすごい(^o^)/ 身長154で太もも52とかやばすぎ(^o^)/
199 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう :2007/07/29(日) 15:02:41 ID:hHwCc61U
19♀ 168/63 はたちになるまでに50キロ代目指す
>>200 ならみんなダイエット成功!!
167/58
もとは67、六月から落としました。1月の成人式まで49目指す!!
163/65 ただの豚だ… みんな痩せてるじゃないか… ビリーとジムでガンガル!
中3♀ 153/48 ウエストはマシだが太もも50という恐るべし下半身デブ… ケツでかいから足も細くなんないのかなぁ 何事も続けないと意味ないんだよね! 夏休み中に-5目指す!
203 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう :2007/07/29(日) 19:27:01 ID:Q8wsaMN4
高二♀ 160/69 元は75、5キロちょい痩せた。 まぁまだまだ足りないんだけど、ようやく体重を繰り下げれた。 まず69って書けることが嬉しい(`・ω・´) この喜びをバネに次の繰り下げまでがんがるおー!
204 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/07/29(日) 22:34:11 ID:NGZhPCYd
17♂ 168/80 顔だけみると60`ぐらいに見えるのだが体と顔のバランスがあまりにも おかしくてワロス
17♂ 170 70 なんかガッチリ筋肉の上に肉があるから余計に太く見えるらしい…orz 筋肉つかずに脂肪だけ落とせるトレーニングってなんだろ?やっぱジョギングかな?
206 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/05(日) 13:33:34 ID:j+NFS/BI
155cm82` もっと太ります たぷたぷ脂肪
207 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/05(日) 16:32:23 ID:G9N1luqV
16♀160/72 ちょっとリバってしまった… ちょうどいろんなスレ見てモチあがったとこだし、頑張るか
208 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/05(日) 16:37:13 ID:SJad59JJ
18♀ 156 70 増える一方なんで真面目に痩せなきゃ…orz ブヒブヒー!
16/162/68.4 豚です。 ダイエット頑張ってバイト先のお兄ちゃんにメアド聞く(´・ω・`)
210 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/05(日) 17:23:46 ID:u798gXxR
>>207 178の俺と同じ重さですか
真剣に痩せなよ…
見てて思うんだけど重さよりも体型とか体脂肪率考えた方がいいと思う
みんながみんなガリが好きなわけでもないんだからさ
かくいう自分もまだ脂肪落とせるのでがんばって落としていきたいです。
211 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/05(日) 17:39:26 ID:sx8dl8BJ
16♀155センチ/59キロ 塾の先生に恋したから頑張ってやせる!! 最終的に−15キロ地道に頑張る!
212 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/05(日) 23:39:31 ID:G9N1luqV
>>210 >真剣に痩せなよ…
ありがとう(`・ω・´)
213 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/06(月) 00:45:39 ID:bVejG3ZX
16 ♀ 168cm 68kg 元は72kgで4kg落ちた。 70代じゃなくなったのが凄く嬉しい。 中1からずっと好きな人に今年こそメルアドを聞きたい&距離を縮めていきたいのでビリー頑張る。 長々と失礼しましたm(_ _)m
214 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/06(月) 01:09:08 ID:yYQPoybx
>>206 私は158/80です。
やっと5キロ落としました。
一緒にがんばろうよ!!
体脂肪落とすのって大変なんだぜ? がんばって一日10キロ走ってやっと脂肪100g 残りの夏休みをフルにつかっても3kgいかないっしょ。 倍走れたら…とか言うやつはさすがにいないよな。
体脂肪は走るだけじゃ落ちないよ
217 :
本日のクズ援豚 :2007/08/07(火) 07:31:37 ID:3Zv5S+rb
▼みぅ 18歳 埼玉 こ〜んな夜中だけど、見てる人いるかな?? 千葉よりの埼玉に住んでます☆〃 別苺、ゴム、Fなしで会える人いるぅ?? ギューってするのがすきぃ(ノ><)ノ 会った方には気に入ってもらってます♪ 愛煙者なので、大丈夫な人で♪♪ プロフつきでメールよろしくぅm(__)m [身長・体重・B・W・H] 157*84 E (V905SH) 8/7(火)0:13
援豚w
219 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/07(火) 09:36:05 ID:ojJYyUzw
158/68 半分になったって生きていける体重がいやだ。 生まれてから一度も細かった時期が無い。 悔しいので痩せてきます。
220 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/07(火) 16:27:39 ID:ZORT4PrJ
17歳♀ 158/53 デヴでオワタ\(^O^)/
221 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/07(火) 18:49:05 ID:8sC8fSEl
17♀ 155/60 小学生の頃からブクブクブクブク太り始めて今ではこんなにデブになりました デブな自分は惨めだし恥ずかしいのはわかってるのに意志が弱くて続きません そろそろ本気で綺麗になりたい! 宜しくお願いします
222 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/07(火) 18:54:26 ID:1xGWqco0
155*73だす; 体重の数字逆だったらいいのに…
223 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/07(火) 19:22:58 ID:iLME+yyy
170/55 揚げ物食ってもうた・・ つくづく俺は意思弱い
224 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/07(火) 19:30:52 ID:7NkqBIH1
別にデブじゃないだろう・・>数名w
225 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/07(火) 20:22:42 ID:KUBJJ7vD
15♀ 160*72 125からここまで減らしたけどまだピザ/(^O^)\
226 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/07(火) 20:41:56 ID:bjc2TFiC
16♀ 166/61 大好きな人と二人きりで会えるまであと1ヶ月。 なんとしてでも痩せて少しでも可愛くなって会う!!!! 今からダイエット!!明日から毎日ビリー,ショコ続けるぞ(`・ω・´) 目標:1ヵ月後までに56kg!!!!!!11
227 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/07(火) 21:05:32 ID:0UVeoSG1
17♀ 154/55 わからんけど痩せたら付き合ってもいい的なことを言われました。 痩せてもそうならないだろうと分かってるけど、希望を捨てずに頑張ります泣
>>227 そんなやつと付き合うなよ(´・ω・`)
229 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/07(火) 22:22:49 ID:0UVeoSG1
>>228 そうだよね、でもいい機会だから自分磨くよ
ありがとう
17*♀ 153*50 ……せめて40キロ代になってほしい 下半身デブをどうにかせねば…orz
>>230 さんのスペックだと見た感じぽっちゃりですか?それとも標準ですか?
>>231 ぽちゃかと…orz
上半身はそうでもないんですが下半身の特に太股がヤバいヤバい…(´;ω;`)ブァ
17♀ 168/77 7月からダイエットを始め、84kgから現在の体重まで落としました 最終目標は55kgですが取り敢えず来年の春までに60kgまで落としたいです
高校生の俺はとにかくブクブクに太っているんだけど、そのせいで女みたいに乳が揺れてかなり恥ずかしい。しかもまわりの友達が揺れてる乳を見て、鷲づかみしてくるんだけど、それに若干感じてしまう俺が情けない。
235 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/09(木) 01:10:58 ID:vigP8ooD
236 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/09(木) 02:28:53 ID:emPNfpNt
>>234 俺はガリガリだ。
乳首の下から心臓の鼓動が見える。 肋骨の数が外から数えられる。太りたい。体重3`分けてくれ。170a後半なのに50`ちょいしかない。 ガリガリも人に見せるの恥ずかしい。
237 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/09(木) 02:59:12 ID:3GLO50Ck
15♀
157/46
全然やせない・・・(>□<)
しかもデブなんに胸ないという・・・
>
>>236 さん羨ましい〜
238 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/09(木) 03:07:30 ID:jrgiblfR
みんなね、まだ細いわ…どうすんだあたし 152/66だぞ こんなあたしでもモテまくってた彼と付き合えた… が、別れた。ぷっ!! 死にてえ
239 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/09(木) 04:46:34 ID:biw18EiV
19♂ 183/92 浪人前は71キロだったのに… まぁ頑張るか
240 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/09(木) 08:01:29 ID:vigP8ooD
241 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/09(木) 08:11:02 ID:FWUag9fz
17♀ 158p50キロ 薬太りで68キロあったが落とした(・ω・´) あと7キロは落としたい! まだデブだから頑張ろ…
乳ない方がイィですょ。俺は爆乳級にデカいけどイィことなんてありません。激しく揺れるし、まわりの男子が揉みまくるし…
243 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/09(木) 19:52:06 ID:dSaRNFZj
17♂ 160cm51キロ 体脂肪13% とりあえず、ぽっちゃり〜デブの間っぽいのでまずは、ぽっちゃりを目指す。 3キロ減量がんばります('A`)
贅沢な悩みだぜ!
245 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/10(金) 21:25:25 ID:yb7AgO7/
ここって質問もおK?(´・ω・`)
246 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/10(金) 21:45:24 ID:u7wczYIy
18♀160a75` ・・・うふ。 マジメにダイエットやります、ウォーキングします。 十代最後の年は笑って過ごせるように頑張らなきゃ。
247 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/11(土) 00:08:06 ID:e2K0+JaK
>>246 年は246のが上だけどあたいのスタート時とスペック同じだ
頑張ろー(´・ω・`)
248 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/11(土) 00:48:45 ID:dCao0YCx
18歳 女 153cm 63kg 肉で完璧にコーティングされた私が可哀相になってきたよ・・・ 受験生だけどなんとか頑張る!
249 :
☆ :2007/08/11(土) 01:04:11 ID:Op3G/POQ
18歳 155a 58`… 私も受験生だけど一緒にがんばろ(/_\;) ストレスでどんどん太る…
250 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/11(土) 03:14:15 ID:IwwTLmcM
みんな全然マシだ(´・ω・`) 14歳/女/159/77 ……………\(^o^)/オワタ こんな私でも 頑張って生きてます(´;ω;`)!
251 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/11(土) 05:50:15 ID:X3fRUvwJ
あたし昔 身長150 体重66あったよ けどダイエットして 身長変わらず 体重44 リバウンドしてイマ50…
252 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/11(土) 07:11:00 ID:U1tNfsUG
155/70 \(^o^)/ 縄とびでもしてくる
男 19/164cm/63kg 3年前は54kgだったのに急激に増えてきたな。正直ヤヴァイ。 顔膨らんでるわ。
254 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/11(土) 07:34:18 ID:slSng6dS
161センチ 51キロです 46キロ目指してます 今年の4月まで60キロだった… 食事制限(豆乳クッキーダイエット)と受験勉強しだしたら痩せました。 勉強したあとは不思議と体重数百グラム減ってます。 なんでだろう(´・ω・`)
255 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/11(土) 09:14:07 ID:QAiXZluv
16♀ 160/59 4月から、ダイエットを初めて-6kg! 目標は、48kg!!運動と食事制限でこれからも頑張るぞ!
256 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/11(土) 12:20:44 ID:Op3G/POQ
食事制限て例えばどんなことか教えてください(ノд<。)゜。 てかここ質問おk??
257 :
涼 :2007/08/11(土) 12:44:18 ID:abXVTmOG
15歳女 156/51 5月から3`しか減ってない…。 がんばろう(;ω;)
258 :
ゆ :2007/08/11(土) 12:50:12 ID:77MeYkT+
163/50 半年前74 とりあえず47 最終的に45 足が筋肉質でこの まったくほそくならない
259 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/11(土) 13:34:40 ID:Y1e0XGsi
杜仲茶とかどうなんだろ? 結構痩せるって聞くけど('A`)
男は多少体重があっても筋肉の場合が多いからイィけど、女は体重の分脂肪だから受験生だからって太りすぎ!!ここまでくると豚ちゃん!!
13歳♀ 157/62 体脂肪率25.9 オワットル(^ω^) 運動ダイエットが体脂肪に一番効くのかなァ。 続かない…orz
262 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/11(土) 16:41:08 ID:20k09mU4
>>260 でた〜!巨デブ男の言い訳
モテる男は細いし体重軽いの知らないのか?
俺は男だから体重あってもイイと
女の批判ばかりしてるのかw
さすがクソブタ脳脂肪だな
モテる男は細いし体重軽いってことはガリなのか?
確かに俺が言えることじゃない…体重が136kgあるから…太ってる男女に聞きたいんだけど、デブでどんな不便な思いをしたことがありますか?
265 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/12(日) 19:06:03 ID:7tvP+h0J
>>256 食事制限にもいろいろあるけど
リンゴしか食べない!とか
朝ごはんは食べない!とかそんな事するのは間違ったダイエットね。
とりあえず、間食禁止。
1日の目標摂取カロリーを決めて
それ以上食べないとかかな
165/52の中3女 今年からヒッキーで全く運動してない。 筋肉なんてとっくに消えたし腹・腕・太股が 学校行ってたときから考えたらありえないぐらい太った。 体重より見た目を変えたい! 脂肪がついたまま筋肉付けるとマッチョになるんだよね。 筋肉付けずに脂肪落とす方法なんてあるの?
体重を気にしないで、肉を食って食って食いまくりたぃー。
269 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/14(火) 02:36:55 ID:b1efKW5j
157cmで46kgはデブですか?
270 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/14(火) 05:02:18 ID:gzJQ4moN
271 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/14(火) 05:09:27 ID:gzJQ4moN
>>261 やばめ…せめて54`までダイエットして、成長期だから早寝して身長延びると、ちょうど良くなるさ。
俺より全然マシじゃん!
273 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/17(金) 05:43:12 ID:LGZQR+nm
豚可愛いやん!ただし産まれたての(^ε^)-☆Chu!!
どんなに筋トレしても女はマッチョにならないよ。 ホルモンの関係で
275 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/17(金) 16:26:04 ID:bVYkZBpW
♀166p46sってどうなんだろ…なんかみんな細くて自分が太ってるように感じてしまう…
276 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/17(金) 16:48:36 ID:ZOtgk4Zc
華の10代痩せて楽しみたい…
19歳♀167/68のテラピザ。来年20歳だからそれまでに体重を50台には持っていく。 つーかこのスレみんな若いなorz
278 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/17(金) 18:20:05 ID:2Xjpv4ya
160センチ53キロ やばいよね… 放置し過ぎた
279 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/17(金) 23:22:08 ID:9AhXbAXs
そ…そうだよね… 高校二年生って…もう10代後半なんだな…
280 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/17(金) 23:28:53 ID:XavZQYV4
158/58のピザ高3女子が来ましたよ キャベツとレタスダイエット始めたら下痢になるくらい快調!!(^ω^)
281 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/18(土) 10:43:12 ID:HikwGcN4
282 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/18(土) 12:24:44 ID:QBhHHMBn
152p 45` ダイエット中 便秘だから明日からキャベツを食べてみよ
283 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/18(土) 20:26:15 ID:lo9v4bE5
>>282 ダイエット板にいるって事はダイエッター?
痩せる必要ない希ガス。
あたしなんか身長同じでも+10kgだよ・・・
正真正銘のピザ。
そして目標体重が45kg。
284 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/18(土) 20:27:11 ID:lo9v4bE5
>>283 ダイエット中って書いてあったのにスマソ
159a 54` 頑張って走ろう。 走ろう…(´・ω・`)
あー、体重が身長-105以下の人は来ないでほしいな。 それって一番の健康体重じゃん。
19で120キロでモチロン童貞なんだけど、 このままだとヘタすりゃ一生ヤレないよなぁ‥。 同じ悩みの椰子いる?やっぱ風俗かな‥。
俺も100kg越えてるけど彼女いる。他にもこの体重だど普通の人にはない悩みがいっぱいない?
>>288 俺も脱童貞が一番の課題。。。
俺デブなんだけどさ、初めてはタイプの女がいいんだよ
>>287 と同じ様に風俗で考えてる18才105`
100kg越えてると男でも乳デカいじゃん。揺れるのが恥ずかしい。
292 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/19(日) 18:40:31 ID:aBCT9YXL
>>286 -105じゃなくて-110じゃなかったっけ?
体重は重くなくても
見た目ブヨブヨだから痩せたいって子も結構いるよ
逆もあるけど
受験生でダイエット頑張るってヤツ多いけど, 受かってからでも遅くないんじゃない? ダイエット頑張って体形変わったけど, 落ちたからまた受験…だとストレスかかってもっと酷いことにみたいな
18♀/154/68 どうみてもピザです。本当に(ry これでも7kg落としたんだが、まだまだだなぁ でも停滞期に入ってから、多少見た目が変化してきたっぽいから このまま頑張る とりあえず目先の目標、65
295 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/19(日) 19:51:07 ID:jToWeJPw
16歳高1♀ 162cm62kg \(^o^)/ 一度きりの青春時代がもったいないお…(´・ω・)
296 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/19(日) 19:58:57 ID:7NwI9fhJ
自己責任だからしょうがないだろ
297 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/19(日) 20:08:53 ID:cnFkE9LT
>>292 わたしだw
153a42`でもぶよぶよだった。
今154aで多分52`くらい…(´・ω・`)
ちょっと太ったけどあんまり変わらないよねって言われる
……42`以下になろう…(´・ω・`)
298 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/19(日) 21:53:05 ID:yXRc2kST
何このスレ デブといいつつデブではないだろお前ら! 本当のデブとは最低俺スペックから。 18歳大学1年 173センチ89キロ
299 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/19(日) 22:14:08 ID:Ntpm9Zkn
こんにちは 死に物狂いでダイエットして、マイナス8キロしたものの 17才/158cm/56kgですorz 見た目が相当ピザです 好きな人がいるので頑張ります!
300 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/20(月) 04:18:49 ID:bKuTHKX9
デブ好きの女の子いないかなぁー。
302 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/20(月) 10:47:24 ID:nVImWLpt
いない
303 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/20(月) 10:55:31 ID:12XO0IX9
相撲取りにでもなればいいじゃん
確かに相撲取りには十分すぎるほどの体系かぁ…
305 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/20(月) 15:44:48 ID:RDzvabf8
弱い力士はただのデブだ
175a54`の俺がきましたよ 夏はご飯口にほとんどはいらないから痩せるよな?
307 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/20(月) 17:14:20 ID:RSnZ95iR
デブは夏でも食べるぞ 自己管理能力のない劣等人種だからな
308 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/20(月) 18:06:47 ID:oQohsb/d
17♀ 155/59 これでも今月入って4キロ減りました せめてあと2キロぐらいは落としたい… あたしも好きな人いるからがんばるっ!!
今って痩せてる方がいいみたいに言われすぎてる。 10代から20代にかけては体をつくろうとしてる時期だから、太りやすい時期でしょ。 ここの子達、絶対無理しちゃダメだよ。 痩せても1ヵ月に2、3キロってペースまでにしときな。 でないと後がしんどいからね。 キレイになりたい気持ち応援してるよ。 体壊さないでな。
310 :
なーにほざいてんだブタが :2007/08/21(火) 19:51:12 ID:24jpIPqb
▼み〜 19歳 埼玉 今日か明日の深夜に会ぇるぉ兄チャンorパパ探してるょ(^-^) たぁくさんョショシしてくれてィパーィほめてくれる人がぃぃ(*^_^*)甘ゃかされたぃです(>_<) 別1・5〜2(最低1・5で会ってょかったら+しτ♪)、ゴム有、Fなしで☆ 『かゎぃぃ』『素直だね』『ぃぃこだね』って会った方にはぃわれました☆外れじゃなぃと思ぃますッ(*・Д・)人(・Д・*) メールの返事ぉそくなっちゃぅけど待っててくれる優しい人が大好きです(*○′3`)σ)`ε・〇*) プロフつけてメールしてね(*≧m≦*) [身長・体重・B・W・H] 157*84*Eカップ (V905SH) 8/21(火)17:55
311 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/21(火) 19:54:21 ID:TsDlPDvG
>>299 痩せたらカワイくなるならイイけどな。
顔がダメならキツイもんなぁ‥。
うまくいく事を祈ってるよ!ガンバれ!
デブには、夏でもお肉が欠かせません!!
314 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/23(木) 21:02:53 ID:Tp1vFM+s
昨日バイトで20キロの荷物持ったんだけど 重たくてへそより上に持ち上がらなかった しかも今日起きたら筋肉痛になってるし… 今までこんな重たい物を体にくっつけてたんだと思うと(´・ω・`) そりゃ腕立てできないわw
315 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/23(木) 21:56:00 ID:2V5eeVs4
150cm/43kg 受験生だから運動しに行けない。夏休みを利用してジムに行きたかったな… 早く合格してダイエットに専念してやるー!!
316 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/23(木) 23:38:52 ID:nd0ziPtV
高2*140/40 目標体重は27か25! 頑張るおっお( ^ω^)
16歳で165/80のテラピザだぉ(^ω^) 遠距離の彼氏が冬に来るから頑張る(´;ω;`)
318 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/23(木) 23:49:57 ID:/F6nH2ik
高1♀ 161cm 56kgぐらい・・・ なんだか着やせするみたいで服きてたら大丈夫なんだけど、絶対脱げない そのせいでプールも海も行けない 彼氏いてる時もHの勇気でない あー死にたいよ
319 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/24(金) 00:22:53 ID:HXctiUK9
このスレ私の知り合いいるかな?? 158/43〜44行ったり来たりしている私が通過 あー。2キロ痩せたい
18で168.64 体脂肪22パー 夏休みだってのに痩せねぇ 明日から本気出す
17で、168センチ、56キロってどうなんだろ orz
322 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/24(金) 17:45:25 ID:e7kPy8uS
>>321 BMI19.8で標準です
168センチの平均は62.1キロ
323 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/25(土) 11:18:05 ID:eyNBv1oV
16で170の52キロってどう?
324 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/25(土) 11:23:17 ID:BZ0uCCs4
325 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/25(土) 13:30:18 ID:rnT0b9bB
17 ♀ 159 50・49辺りをウロウロ(;´д`) あと10sは痩せたいがまだ遠いなぁ。
10代のころは特に言いたくなるんだろーが 「死にたい」は失礼杉だ やめろまじで
16♀ 166cm/61.6kg 気づいたら53kg→59.8kg→61.6kg ダイエット始めた頃より太ってる・・・・ 今年の夏はピザな体見せたくなくて一切遊んでないorz 今日から頑張って、来年の夏は思いっきり楽しんでやる!! 目標 2ヵ月後までに元の53kg
>>323 身長−体重=110が平均
どっちかっつーとやせ形
329 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/08/29(水) 02:22:19 ID:7jtQvjwW
17♀ 162cm/65kg 前は77あった。 それから 77→62→65 \(^0^)/ でもあと最低10kgは頑張るんだ。
19歳、女、167cm、57.4kg。 元は47kgだったのが、高校のときに毎日ジャガリコ2箱食べて10kg増。 その後、若干減るものの調子こいて最高時で63kg。 さすがにまずいと思って昨年末から食生活を見直す。 10月までにあと4〜5kg落として。それからは、筋トレで調整したいところ。 結局、食生活見直すのが一番大切だと最近気づく。 三食食いすぎないで間食止めれば勝手に減る。運動すれば更に減る。
じゃがりこは マジで美味い。くせになる。
セノビー飲んだら横に伸びた俺が来ましたよ
334 :
何様だコジキブタが :2007/09/11(火) 06:44:35 ID:ouOK5+59
▼みー 18歳 埼玉 東部でぁぃたぃな(∀) 短時間、別ぃちご、ゴム有,Fなしで(´∀`) プロフつけてね。 ないとスルー 即決希望〜 [身長・体重・B・W・H] 157*84*E (V905SH) 9/10(月)14:29
今の子細い子ばっかで泣けてくる。高校ではもう青春できない気がしてきた。 17女 149.5cm/46.8kg/26% 高校入学時41kg→間食ばかりで2年間で11kg増加、52kgへ ヤバイと気付き4月からゆるやかに食事改善。52.2kg→46.8kgへ。 ようやく半分いった(´∀`)がんばる。 てか入学時なんであんなに軽かったんだ…筋肉はなかったからしまってはいなかったけど
336 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/09/11(火) 13:34:30 ID:s52ACAEI
337 :
本日のクズコジキニート流血援豚 :2007/09/12(水) 18:03:08 ID:3Ia5O5/T
▼るぅ 19歳 埼玉 こんにちは☆ 今日、寒いですね彡(-_-;)彡 ぎゅーってしてあったまろ(*^_^*) 東部住みだょ 別いち、ゴム有、Fなし、送迎有、生理中でも大丈夫な人いたらプロフ付きのメール頂戴(´∀`) 今日の昼間限定です。 [身長・体重・B・W・H] 157*82*E (V905SH) 9/12(水)12:47
338 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/09/12(水) 18:15:50 ID:opO7eA/o
156センチ50キロ 甘い物嫌いだし間食する習慣もないし食事の量もバランスも気をつけてるし 朝ご飯前にランニング30分やってるしショコや筋トレもしてるけど減らねー… 筋肉デブになったのかな…
166/56/19歳 殺人的ブサイコで、唯一人に褒められていたのが細さだったのに。 46→63ってあんた。元の体重の1/3増えてるよ。それは無いよ。酷いよ。 60超えたときに、これは流石にまずいと思って何とかここまで戻したものの。 来年の成人式までにはあと4〜5キロ落としたい。
340 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/09/12(水) 18:28:28 ID:aB9QrUHh
147/40 目指せ35`
341 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/09/12(水) 18:34:30 ID:W2HMq665
17♀ 161cm/52kg/23% 体重増えたけど体脂肪率減った★ 目指せ40kg台!!
どいつもこいつも健康体重ばっかじゃん・・? なんでそれでダイエットしようとするの? 筋肉全然無いいわゆる隠れ肥満?
標準体重って、実際はポチャデブですがな。
344 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/09/13(木) 19:55:40 ID:M+uAAK6J
age
18歳 女 154/43 昔はどんだけ食べても太らなかったのに 最近になって急に増加。 あと5キロは痩せたい。
346 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/09/13(木) 22:49:31 ID:UW1Qzuvy
19キロまでは痩せたけど そこから全然減らない… 修学旅行で借りるスキーウェアのサイズ 鯖読んじゃったから 冬までに痩せなきゃいけないのに… ウエストだけでも減らないかなぁ
348 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/09/19(水) 23:07:07 ID:MSQ/U9Og
153/55 私最強最悪\(^O^)/
いや、156/68のオラが最強。
351 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/09/30(日) 21:07:41 ID:LfYdAu7I
age
157/44 38キロ目指してがんばる
353 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/17(水) 12:32:43 ID:SwrtiXOo
152/48.5 42目指して頑張り中
354 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/17(水) 12:49:42 ID:TTTzeFtb
>>345 おばちゃんになるとデブになるタイプだね^^
355 :
通報しました :2007/10/21(日) 21:02:34 ID:9OgayW02
▼さえ 18歳 愛知 はじめまして☆ 160/72の17才のさえといいます!! 今日日曜日名古屋でフェラ.キス以外でサポして下さい(>_<) 手コキ.手マン.クンニ.お触り→1.5 ゴム有本番有→別2.5 お願いします。 [身長・体重・B・W・H] 160/72 D (D902iS/FOMA) 10/21(日)2:46
156/52 最近また増えた… ちゃんと運動してるのに… 死にたい
159/51 大体標準くらいだし見えるとこは細めだから見た目は普通なんだけど、とりあえずあと3s痩せようかと。 食べまくってて普通程度だから満足してるけど、周りがガリばっかだからなぁ(´・ω・`)
161/58〜9の17才 60キロにはなりたくない…
359 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/27(土) 01:39:32 ID:ms6jnPTB
159/52 スカートで誤魔化してたけどそろそろ寒い 40キロ台に戻ればスキニー穿いても見苦しくないんだろうか
136kgの私が、この間食べ放題のお店で一人で喰いまくってたら、まわりの人が、『あの下っ腹の肉の塊やばすぎ〜』とか言われたからお店を出ようとして立ち上がったらズボンのボタンがはち切れて私の大きなお腹がみんなのさらしものになってはずかしかった…
362 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/11/02(金) 03:02:52 ID:v6koiClH
▼かな 19歳 東京 生理中平気な人いますか?今上板橋辺りにいるんですけどォ(・ω・`) ホ別ゴム有でノーマルH希望です(>_<) 苺くらいからだめかなァ? メール待ってます(・∀・) [身長・体重・B・W・H] 165 130 (SH903i/FOMA) 11/1(木)21:03 [
363 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/11/02(金) 06:34:27 ID:fOUFepse
364 :
10代のコジキ援豚集まれー :2007/11/13(火) 17:16:09 ID:fjsswwWl
▼ナナ 18歳 神奈川 これからの時間(18時以降)2時間位、ホ別ノーマルゴ着@@.D出会える方居ませんか 交通費すら無くて困ってるので、車持ってて送迎アリの方。緑区付近まで迎えに来れる方 本アドでメールください。こちらも返事は本アドでいたします 写メは送れませんが、顔は普通だと思います [身長・体重・B・W・H] 160/100 119(F) 98 117 (W52S/au) 11/13(火)15:11
150cm 48kg 18♀ ピーク時は52kgあったから周りからやせたね!とはさすがに言われるが まだまだどうにも下半身が太くていけない。チビだし… 目標は高校卒業までに43kg
366 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/12/30(日) 17:33:56 ID:KBPHenMN
15♀ 166cm/62kg/28% 三段腹で大根脚で二重顎ですさまじいデカ顔 可愛らしい服とか着てみたいなあ・・・ 50kg目指してがんばる!!
367 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/12/30(日) 17:39:50 ID:scFz7Yuf
19♀162/66 幼い頃からデブ 青春?なにそれ美味しいの? 標準体系になりたい… 頑張ります…!
368 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/12/30(日) 18:16:15 ID:YDISE+Vt
19♀167/64 二十歳になる前に55sまで落とす!
369 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/12/31(月) 16:34:52 ID:ox5x570Q
49`目指してる高Bのデブ♀だけど この前クラスのギャルグループの子たちが話してたこと その中でも小柄でボインで私的にかなり可愛いと思ってる女の子が 「高校生にもなって40`とかないでしょ」って言ってるのを聞いてびっくりした。 そして一緒に話してる細身の子も同意しててまたびっくり。 あれ、みんな健康的に細いのに40`代じゃないんだ…?と。 要は体重じゃなくて体型なのね
371 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/04(金) 12:03:29 ID:vfC/cuwE
だからどうした脳脂肪。これぞまさに脳脂肪
372 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/05(土) 13:56:12 ID:1oLHZ3Xv
373 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/05(土) 15:35:25 ID:K+64q00h
高@女です 153a56` 最近は食べ過ぎたことを反省してます。 幸運にも食べた後ひどい吐き気ににまわれトイレにダッシュです。 しかし体重がいっこうに減りません。軽くしにたい
>>370 もしかしたら 40キロもない って事だったんでは?
身長が160とかなら50台もありだろうけど。
あと思春期にデブらずに成長するのと
太って成長してから痩せるのではやっぱり違うと思う。
同じ身長体重でも、前者は胸あり適度な女らしさあり、でもウエストや足は細い。
後者は痩せても胸がなくなるのに腹周りや下半身が太い。
あなたの年ならまだ間に合うから間食は控えて運動して頑張って下さい。
私は14〜17をデブで過ごしたんで今苦戦してるよ…。
14女 150/48 こ…高校までになんとしても42へ
>>375 羨ましすぎるorz
15/女/150/56〜57/
昔は食べなくて49まで落ちたのに…
だから頑張る!
昔に戻れるように頑張る!昔余裕ではいていたズボンを腰ではけるように頑張る!骨盤を引き締めて、お尻を小さくなるよう頑張る!
でも、お尻にきくダイエット方法が分かりません。誰かお分かりでしたら教えて頂きたいですorz
377 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/07(月) 02:33:57 ID:49DWE00D
164/60/23%/16歳 半年で10キロおとしてから3ヵ月間停滞気味。 たまに50キロ台になるけど気付くとまた60キロ台に…orz 菓子禁します。
18才♀155a47` MAX56からなんとか念願の40台に!…なったはいいがここから一向に減らずorz 目指せ42`(;ω;´)
379 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/07(月) 03:51:19 ID:coW86WGk
15歳女 151センチ 45キロ 受験勉強しながら 皆さんと頑張りたいです 目指すは42キロ!
380 :
(^ω^) :2008/01/07(月) 08:16:15 ID:tdxowGDy
18歳 156/47 ♀ なんかここ同じ年くらいで嬉しいなぁ(*´∀`) 最近正月だからいいやって思ってたら食べるの止まんなくなった。目標43で頑張る!! 皆どんなダイエットしてるんだろう
私はショコだよ。 なかなか体重は減らないけど肉はゆっくり落ちてくよ!
382 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/07(月) 12:09:20 ID:jDxEqibv
383 :
(^ω^) :2008/01/07(月) 12:55:49 ID:tdxowGDy
>>381 すいませんショコって何ですか??(;・д・)
この掲示板によく出てくるから気になってた(*´∀`)
18歳♀/156cm/44kg/18% 目標は40kgきるくらい! ビリーで大学入学までに痩せてやる(´m`)
386 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/08(火) 20:20:17 ID:0ENz+y4n
387 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/08(火) 20:39:03 ID:tOd1BgoR
157/48/17 ♀ 正月で2キロ増○| ̄|_ 40キロめざしてがんばります
160a/49`/22% 新しく買ったジーンズが・・・ぱっつんぱっつん(;ω;) 49aの太ももが45aになるまでチョコ食べないッ・・・!!
皆細い… 147cm/45kg/17歳女です 頑張って40kgにしたい
390 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/11(金) 17:38:48 ID:9QqVeXSs
391 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/11(金) 17:46:39 ID:nuJ8S+M6
18 ♀ 157/43 あと5s減らしたい・・・ なかなか減ってくれない(;ω;`)
392 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/11(金) 17:56:44 ID:jEX4Zbxo
156/52 17歳 とりあえず2キロ減らしたい
160/49 15♀ もう受験も終わってるから新学校に向けてダイエット 54キロだったがどうにかここまできた 47キロまで痩せたい もうちょっと(`;ω;´)
153/43 13♀ せめて30kg代になりたい 周りの人みんな細いからかなり浮く・・・;;
395 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/30(水) 19:17:46 ID:VEE5MQmD
162/55kg/27% 18♀ 大学入るまでに40キロ台に乗りたい。 大学生になれるかわからないけどOTL
空気を読まずに160/78♀
398 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/31(木) 02:43:18 ID:Ru4PBdjI
>>397 に便乗して投下
19♀/158/74/33.1%
18♀/154/55 卒業式までに5キロ減らしたい
久しぶりにダイエットスレ来た 最近来てなくて食いまくり、痩せた半分ぐらい戻ってしまった(´・ω・`) なんかここ開いた途端急激にモチ上がったような気がする(`・ω・´) ちなみに161/70/17♀
高3/♀/161/73www 高2の時3ヶ月で頑張って68→58まで落としたのに、 受験生になったとたん急激リバウンドwww 勉強してても受験後のダイエットメニューを考えてしまい集中できない…orz でも学歴は欲しいからあと1ヶ月はピザのまま頑張る(゚∀゚)
161/70/17♀ めっちゃ食いたい 暇さえあれば食いたい でも最近鏡みるたびに自分が隣のクラスの大っ嫌いなデブスに見えて仕方ない… あいつと同じ部類にされたくなくて夏休みキョショって頑張って10キロ(77→67)も落としたのに… キョショ期間が長いとカショへの反動がすごいってのはホントだった。 夏休みのときのあの感覚を取り戻したい(´・ω・`)
脂が乗って当然だけどね。
>>394 友達より一足先に大人体型になったんだと思う。
18♀/162/64 受験で3キロは太った…。 もう合格したし、卒業までに50キロ台目指す!!因みに大学は栄養学科。ピザは入学したら強制的にダイエットさせられるらしい。
405 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/06(木) 21:31:22 ID:07NGQ/AM
406 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/06(木) 22:26:12 ID:cIFh1qP5
19♀ 150/43 リバウンドして最近2キロ痩せた。 夏までには38キロになりたい〜!
>>402 君の周りの奴からしたら隣のクラスのデブスも君も同じに見えるんじゃね?
18♀/154/69/55% 55%って…死にたくなった。 間食抜きと30分間軽いジョギングしてます。 目標は夏までに60台前半。 最終的には50キロ台に!
>>405 違うよー。北海道のとある大学です
結局卒業までには間に合わず2キロしか減らなかったけど今度は入学式までに更に2キロ減らす!!
410 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/07(金) 16:19:26 ID:89RBypPh
157cm、58kgで女 よりにもよって入学式で科の代表挨拶に選ばれてしまった… 練習で他の子(ガリガリ)にデブと小さい声で言われちゃったよorz 見苦しくないように一ヶ月以内に-5kg以上は痩せてやる!
18♀ 150/87 確かに太ったなと感じていたがまさかここまでとは… 大学卒業までに60までにはしたい
412 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/07(金) 18:28:30 ID:9IdUUBEV
17♀/ 162/66 -10キロ目指すぞ‥!!(´;ω;)
413 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/07(金) 18:43:51 ID:s8s2zsBB
17♀/156/65→55→57 2キロリバウンドした。早く戻したい(;ω;)ピザすぎて消えたい↓目標は夏までに48キロ!
414 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/07(金) 18:55:54 ID:ysUJvHTc
若いっていいな
415 :
でぶ :2008/03/07(金) 19:37:27 ID:rspxp+ge
18♀ 16O/50/21 見た目やばい。 足短い上に太い。 大学入学までに 足痩せダイエットせな。
416 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/07(金) 20:56:48 ID:5sg1cnT3
154cm55kgってやばいですか? 旦那がピザ好きだから「太れ太れ」言われて気が付いたらこんな体重に…
418 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/07(金) 22:44:06 ID:P9rMPmF0
15歳♀/159cm/45.55kg ドカ食いしちゃったorz 47.10kg→45.55kgになったけど、これ以上なかなか痩せない(・ω・`) あと2週間で43.50kgとか終わってる(´・ω・`)
419 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/07(金) 22:58:03 ID:tgBSD9+p
180a/100`/17→78` ジョギング最強
15♀/148/50 −10kg目指します(`・ω・´;)
421 :
418 :2008/03/08(土) 16:10:02 ID:ATJLfljw
45.35kgになったー! \(^o^)/
422 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/17(月) 20:35:52 ID:lbNoh2zd
♂デブにとって詰襟制服は首絞められて拷問だよな
423 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/17(月) 21:25:27 ID:3H4sA4Ft
19歳♀ 162p、60kg 近々デートだから、何とかして痩せたい。 食欲が無駄にあり過ぎて困っています。
424 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/17(月) 21:30:58 ID:3H4sA4Ft
>>423 付けたし
脚が太くてGパンが自由に選べないのが悩み。
すっきりした細い脚になって、何でも穿けるようになりたい。
425 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/17(月) 21:41:43 ID:pdn51A0P
16歳 154cm 57s 中3春から今年約2年間で8キロ増加^^ 今日学校で体脂肪率計ったら31%
426 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/17(月) 23:46:26 ID:Dj72NZLp
18/♀/167センチ/70キロ 4月から会社の研修で風呂共同だ。 それ以前に制服・・・ 人前に出るのが恥ずかしい
高2 167/54 高1の秋まで70s(wwww)だったのを不健康+王道で春に49になり、高2の冬頃までキープ 最近5s増え、菓子も習慣化… まずは体脂肪落として筋トレするぞー!!
19♀ 157/57/31% ちょうどあと一ヶ月で20… それまでにせめて標準体重に…!! 一ヵ月後報告できるように頑張る!!
429 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 15:50:52 ID:T7v9T2bX
15歳♂皆さん。45日間で10kg痩せる方法ありますよ
↑元が何`かによるのでは?w
431 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 16:13:45 ID:T7v9T2bX
脂肪のカロリー数は7200kですこれが10kgある場合72000kになります。1日1600k運動等にて消費するだけで充分可能です。
432 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 16:17:20 ID:T7v9T2bX
もちろん元の体重がそこまで標準ならそこまで絞るのは難しいです。
433 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 17:10:41 ID:SNNQVSga
もとが178cm100kgな俺はダイエット始めて10日で10kg減った
434 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 17:17:15 ID:T7v9T2bX
最初は減りやすいですよ。あと、食事制限だけで痩せようとしないで下さいね
435 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 17:26:49 ID:SNNQVSga
食事のカロリー管理も始めたけど、他にジョギングとダンベル運動も始めたよ 二十歳になる前に70〜80kgまで痩せてやるぜ
436 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 17:31:07 ID:T7v9T2bX
自分は1日2食、夜は食べません カロリーは1食800カロリーまでで日にハードな運動しています。毎日疲れます。
437 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 17:34:15 ID:ZBKSwRqT
150/43 18 ♀ お腹…ありえない位お腹が出てる… С С 胃と子宮周りの肉がこんな感じ… いくら腹筋しても痩せない…
438 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 17:38:15 ID:T7v9T2bX
内容は 朝五時起床→ジョギング→ビリー(腹筋or最終)→ご飯学校から帰宅後→筋トレ→キックボクシング(トレ)→ビリー(基本or応用)→半身浴→就寝。って感じです これで夜食わなければ1600カロリー消費した位です。
439 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 17:42:27 ID:T7v9T2bX
>>437 有酸素運動は体を引き締めますよ。シットアップ(腹筋)も少し工夫して
〇_| ̄ ←こんな感じでやってみて下さい。かなり効きます。あと自分の場合シットアップは四種類位しています
440 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 17:50:33 ID:ZBKSwRqT
>>439 さん
ありがとうございます!早速参考にさせていただきます
4種類もですか…!?やはりバランスよく鍛えなくてはいけないのでしょうか…
441 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 17:53:59 ID:T7v9T2bX
自分は体作りの為に4種類やっているので、1種類でも充分ですよ(^-^)
442 :
名無しさん@お腹いっぱい :2008/03/19(水) 17:58:13 ID:CnbcEsYq
なんか腹の上に乗って貰うといいらしいぞ 俺も真似て 15kgぐらいの物をバケツとかに入れて けどバケツの↓の部分で 肉が食い込むから下にタオルを敷いてる TV見ながらできるけど これ結構いいわ
443 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/19(水) 18:16:17 ID:p4dtadZT
私身長157で103キロ(14歳の時) 今31歳。身長157センチ、55キロ。ピザピザ女だが、周りの人間が昔の103キロ時代の私を知ってるので 痩せた痩せた言われる。 でもまわりを見れば十分分かるよ。自分はピザだってこと・・・ 今の子はみんな細いですよね。 ちなみに103キロから65キロまでは脂肪のつきすぎのせいかすんなり落ちました。 65キロくらいから55キロまではかなり努力(運動)しました。 今はもうおばさんなんで、とりあえず目標50キロとしときます。
444 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/20(木) 10:57:50 ID:tRh0HFLc
友達にダイエット宣言すると 「そんな太ってないよ〜?」…自分の体が安心させているんだなと思う。 とりあえず一年後の修学旅行までには絶対痩せる
445 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/20(木) 12:39:03 ID:x4Vh/13i
そんなに痩せるにはいったいなにしたんだ
17歳♀/160センチ58.5キロ/31% この板にいる同じくらいの身長体重の人より体脂肪率が大きいな… 来年の今くらいに50キロ切れたらいいな。 受験も始まるけど頑張ろう(`・ω・´) めざせ身軽な大学生活!
447 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/20(木) 15:37:21 ID:opqo19Dw
16♀/153cm/46.7s/30% 春休み入ってから腹肉とか体脂肪率が…orz 見えない部分ばっかり太ってるからって甘えるな自分! 修学旅行でプール入るからそれまで頑張んなきゃ
448 :
本日のスタビ援豚。死ね :2008/03/20(木) 15:56:00 ID:Izm6+GQ6
3/20 14:45 川越? 女┃18-19才┃埼玉┃DoCoMo┃〒 19歳の川越??165cmでポッチャリだけど余裕がぁるオジサマ大好きですEFカップぁるょ希望額書いてちょぅだぃね?今直ぐに逢える人? 話し進まない馬鹿はご遠慮? ※死ね汚物
バイトなかなか決まらない間、ぐだぐだゴロゴロしてたら2キロ増… ただでさえ徐々に増えていた体重が2ヵ月弱でこんなことに。 お腹には三段腹の線がorz 152センチ47キロ とりあえず今日から−4キロ落とします
450 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/20(木) 18:16:37 ID:vjvWG2hT
157/42.4/18% 夏までに40キロにする!
451 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/20(木) 18:30:23 ID:Mahl+c5H
452 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/20(木) 18:48:28 ID:zTM+dsQU
十分痩せているではないか。 嫌味になるよ。
>>446 さん
ほとんどスペック一緒w
頑張ろう!
455 :
446 :2008/03/20(木) 21:11:59 ID:F4fmNgMe
>>453 おー親近感がわくw
頑張ろう!
学校のみんなはすごく細いのに、菓子パンやお菓子をたくさん食べてる。
代謝とかがきっと違うんだな。羨ましい…
筋肉ついたらいいな。
456 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/20(木) 21:25:01 ID:tRh0HFLc
154センチ 58キロ 31パーセント
本気で頑張る!着れる服がないorz
とりあえず今1キロ前後走ってきた
何事も継続継続
今から
>>439 の腹筋する
457 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/20(木) 21:41:15 ID:QFa7eEEm
約一年くらいかけてやっと、156/56.5→51.9になった。 今年中には40キロ代に入る!
458 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/21(金) 19:56:38 ID:NU/AEW83
15♀ 159センチ 60キロ 30% 高校の制服採寸で涙。 夏までには減量したいな...
459 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/21(金) 20:53:47 ID:v5jnRZWa
今日はお菓子食べすぎちゃったから1時間半ショコったよ(`・ω・´) なんで甘いもの辞められないんだろう(ノ_・。)
460 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/21(金) 21:23:57 ID:omsL4dkG
461 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/21(金) 22:08:47 ID:EPQCVCYp
>>460 俺も最初の頃は「時間が無いからしょうがない」「面倒臭いから休も」と自分に甘えていましたが頑張って変わった自分の姿を想像すると辛さ何て忘れてしまいます。要は気持ちの持ちようです。努力は人を裏切らないです、頑張れば必ず結果は付いてきます。
462 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/21(金) 22:10:29 ID:EPQCVCYp
追記 頑張りましょう!!!!!
463 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/22(土) 10:42:18 ID:mhcgFcQ/
はい!!
464 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/22(土) 15:09:45 ID:LBykNznj
私は 154/70 30l ヤバイヤバイ(°□°;)
465 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/22(土) 15:25:20 ID:acB8mCG9
158/55 痩せたいのはもちろんだが体力をつけたい 学校の体育で恥をかきたくない
466 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/22(土) 15:36:52 ID:AQkjJ9hK
スタミナ付けたいのであればダッシュ、持久力つけたいのであればジョギングまたはウォーキングすると良いですよ(^-^)
467 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/22(土) 17:13:25 ID:Gr5s7iay
部活で週4日毎日15キロ走らされた期間は鬼だった
高校3年の春までは部活でそこそこ運動してたから 169cm56キロで太ってはないかな、くらいだったけど 毎日全く動かないで机に向かう受験生活のせいで64.5キロまで太った… 大学行ったらまた運動系サークルor部活に入って-10キロ目指します!
469 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/23(日) 17:03:40 ID:gj//pkty
今日数年後に着るであろう姉のスーツを着てみたら、足がパンパンで座るのがきつかった…。 でもモチあがったから頑張ろう!
470 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/23(日) 22:29:48 ID:Plxe1Ygk
3日前からジョギングしてます 新学期には体力測定…春休みがんばろう
471 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/24(月) 08:39:35 ID:Bkub/eGr
ジョギングか〜すごいね! 私は毎日ウォーキングしてます。 お互い頑張ろう(・ω・)/
472 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/24(月) 19:28:21 ID:7PYGPNXT
150/60 やばいorz とりあえず毎日、腹筋背筋してる 夏までに20キロ落とせるかな?
473 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/24(月) 20:23:20 ID:+CeCLrMl
162/50 ふくらはぎが全然やせない・・orz ジョギングって逆効果なのかな
474 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/24(月) 20:30:22 ID:DIacXq7M
>>473 それは走り方が問題かもしれん。
まぁ多少太くてもジョギングをこなしてる足なら見た目が綺麗に映るから平気。
とにかくせっかくジョギングしてるなら絶対やめないほうがいい
16♀158/53 今まで気づかなかった。 私はデブだ。 自信が欲しいから頑張ります。 ウォーキングは1日何時間目安なんだろ…
162/58 デブりすぎた。高3では54まで頑張ってたのに… 車辞めよう!ビリーしよう!今年はぜったい40キロきろう!
477 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/24(月) 21:33:25 ID:M0hM6myN
>>472 その体重から-20kgはきついかもしれませんが1日の摂取カロリーを1200kcalに押さえて1000kcal分運動すると月に約4kg痩せれる計算になります、頑張って下さい(^-^)
478 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/24(月) 21:35:53 ID:M0hM6myN
>>475 最近始めたばかりの場合は最初は30分で馴れてきたら時間を増やしていきましょう。
>>476 短期間で痩せようとして無理せず地道に頑張って下さい。
479 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/24(月) 21:46:44 ID:LxLvcmz9
サイズ増えてないのにてか寧ろ減ってるのに体重が増えてる・・・orz 努力が足りないのかな(´・ω・`)
>>478 さん
ありがとうございます!
少しずつ、確実に頑張りますね。
19♂185/測定不能(150オーバー) リアルにヤバイ・・・マジで痩せてやる・・・
482 :
478です。 :2008/03/26(水) 05:39:49 ID:d57Coen6
1週間に1度の測定日が来ました。...ウエスト-3、体重-1.5 痩せてました\(^O^)/ 皆さんも結果出たらレスして下さいね。10代同士、頑張りましょう!!!
16♀/154/53 デブだし高校入ってから運動もしてない…。そんなんじゃ太っていく一方だ。 まずは運動!40キロ目指す!
17♀/157/61 ピザだ… もうすぐ部活引退するから絶対体重増やさない!もっと走る。受験終わるまでに54になりたい
19♀ 156/62
ピークは65。
昨日免許更新ついでに献血したら帰りに貧血を起こしました。
たぶん鉄分不足+整理orz 5日早えよ。
バランスが崩れたようです。みんな、ちゃんと栄養を取るのを忘れずにね。
>>482 ハイペースだから気をつけて。
あと体重計は毎日乗るといい。
できれば体脂肪もチェック。
486 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/26(水) 14:39:01 ID:d57Coen6
>>485 食事の栄養バランスから運動面、生活面、等全て緻密に計算しバランス良く無理せずにやってますしダイエットの知識に関しては詳しい方なんでご心配無く。(^^)/
487 :
デブ :2008/03/26(水) 15:43:40 ID:TQ5l5Fg2
17♀/165/51 痩せたい・・・
488 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/26(水) 20:01:46 ID:rQKkPNWN
19♀/166/68 昨日温泉で2カ月ぶりに体重測ったら5キロ近く増えてた…。 彼氏と付き合い出してから、約10ヶ月で約10キロ増orz 本気でダイエットする…!!
17♀/159/53 見事にリバウンド\(^o^)/ 自己管理出来なかった自分のせい。 がんばる!!
490 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/28(金) 16:34:21 ID:+sGrg/Lb
14歳 男 168センチ 72キロ 太ってるよな
491 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/28(金) 17:04:56 ID:dAj2R34A
492 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/28(金) 18:18:07 ID:zIn9jWVs
153cm61キロ体脂肪率34パーセント 体育教師に散々運動音痴&体重の事で嫌味を言われ そろそろこの外見にも嫌気が差してきたのでダイエットすることにする 体力付けたいな。
493 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/28(金) 19:28:18 ID:/i2W8Y0K
16♀/152/61 6月にライヴ見に行くからそれまでになんとかしたい
494 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/28(金) 19:33:47 ID:2E2E0xqF
14♀ 147 47 妹のジーパン履けなくなってた泣きたい
495 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/28(金) 20:11:10 ID:fCDE4Kz4
10代かわゆす十代かわゆす十代かわゆす十代かわゆす十代かわゆす十代かわゆす十代かわゆす十代かわゆす十代かわゆす十代かわゆす十代かわゆす
155/55 一時50キロまで落ちたはずだったのに…(´;ω;`)華奢って言われたいから頑張る
498 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/28(金) 21:18:10 ID:AQo51PeZ
17♀
147
48
53から落としたがしかしまだまだピザ
(´ぅω・`)
>>494 スペック似てるねwお互い頑張ろう
19歳♂ 183cm 82kg 浪人前は100kgだった。今年から大学生です。
16歳♀ 153cm/68kg 頑張るぜ、ああ頑張るとも!
>>490 太ってると思う
でも身長伸びれば結構、体重増えても分かりにくくなるよ
502 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/29(土) 23:49:55 ID:TrDZIygH
18歳♀ 158/44 もう豚とは言われたくないから頑張って体重落とす!
503 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/29(土) 23:50:51 ID:cVsY+2AE
504 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/29(土) 23:56:57 ID:HiVyBknW
505 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/30(日) 00:09:27 ID:626dGYGf
♀/154/63 二の腕も腹も足も何もかもぶよっぶよ…
506 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/30(日) 00:09:29 ID:WanH0b3X
♀/153/52 太ってるよなこれ…orz せめて45kgになりたい。頑張ろう
18♂ 180/105 せめて顔の肉だけでも落ちないかな
19♂185cm87kg 二年の浪人生活で20kg太った/(^0^)\
148/48 普通に食べても太る どうしようもない
16♀157/49 身長が欲しい 160の友人より重いとか嫌だ ジョキングしてやる!
55キロ以下のやつはいやみに見えるから 書き込まないでほしいなあ・・・。 見るとかなりイラつきます^^
513 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/31(月) 08:04:38 ID:9NCGY1VQ
>>512 巨ピザなお前からしたら55kgは太ってないかもしれないがここの住人の中には現体重にコンプレックスを抱いて頑張ってダイエットしてる。糞も努力してねぇのに生意気なんだよ豚っ。悔しかったら痩せてみな^00^wwwwwwww
514 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/31(月) 08:10:19 ID:Vcic5LcE
167/46 56から痩せたけど体脂肪が29近くあるから見た目がヤバイ…
>>513 でも身長−体重=110以上の人はまったく体重にコンプレックス抱くこと無いと思うんだ
516 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/31(月) 13:36:38 ID:9NCGY1VQ
>>512 努力してない人間は他人を妬んじゃイカンよ。
自分なりに目標持って頑張らなきゃ。
168/67♀ これってやばいよねー… どれくらいがちょうどいいんかな。
519 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/01(火) 23:13:50 ID:WhTMcTni
152/46女 今日テレビで山口紗弥加が、太ったとき笑うと頬に肉が乗るの解るんですって言ってた 痩せてる人って頬に肉乗らないんだ! それきいて焦ったから今日から-8キロがんばります
520 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/01(火) 23:16:26 ID:PDVQCmql
↑ダイエットする必要ない
521 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/02(水) 00:52:07 ID:0vsdOoiN
154/53 徹夜続きで人生でMAXになった体重から2ヶ月でやっと2キロ減 とりあえずあと5キロ痩せる
177/120 ♂ 18歳 雨の日以外は夕食後にウォーキング1時間を毎日してる。 体重計乗ってる時に足をつけたまま片足を浮かせているような感じにすると105kgになる。 健康診断はこれで乗り切ろうと思う。
523 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/02(水) 21:19:55 ID:m3rVW+x/
身長低いやつが太ってると生意気wただのチビデブw 女子で50キロあるのはやばすぎw と、男子が言っていました…ぎあああ…
524 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/02(水) 21:29:41 ID:j2eevGhS
525 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/02(水) 22:33:27 ID:aNg2TodF
♀14歳 150.9/54 腹に肉つきすぎw せめて10キロは痩せたい…
526 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/02(水) 23:11:45 ID:rRR7MA2x
>>525 あせるな。
私は社会人になってから15キロ自然に痩せた。
152、63のデブだったけど、ちゃんとひき締まって来たよ!
まぁ フリーターですがね。
160/55 とにかく後5キロ落とす!
528 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/02(水) 23:37:47 ID:BAzPwnya
156/45 18歳♀ 友達からデブ言われたw 大学生になったし、せめて5〜6キロは痩せたい
>>528 友達蹴っとけw
その身長で30台は体にイクナイよ…
530 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/03(木) 20:41:12 ID:V0UnWPYG
153cm 50kg ダイエットするどー
531 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/04(金) 20:35:21 ID:VHYdrZmu
532 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/04(金) 20:53:26 ID:dAyuff2a
>>510 ナカーマww
わたしは体脂肪28近くあるから見た目体重以上にある…ヤバスギwww
156/50 足どうにかしよう…
534 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/15(火) 18:49:15 ID:v7MJVfiA
120kg級クソ大デブどもは残酷ベビー@〜のキンタマ蹴り上げ用おもちゃよ☆ デブ豚がキンタマ蹴り上げられる理由↓ クソデブはこれからの季節超汗くさい クソデブは吐く息、鼻から出る息両方くさい クソデブは鼻息がブヒブヒ耳障り クソデブは電車で2人分の座席を占拠する クソデブは電車の座席を汗でじっとり湿らせる クソデブは満員電車でブタ腹を人の背中にすりすり♪させてきもい クソデブは公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる クソデブはドスドス足音立ててうざい クソデブはごはん食べる時クチャラー クソデブはワザとうるさい咳する クソデブは室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる クソデブのイビキは恐竜の叫び クソデブのチンポは包茎で肉に埋もれてる クソデブの眉毛は垂れてる クソデブの口はいつも半開き 他にもいろいろあるけど存在そのものが迷惑★ だからっ! みんなの嫌われ者クソ大デブどもは残酷ベビー@〜にキンタマ蹴り潰されて泡吹いてろ☆
みんなに勇気付けたるw 19歳♂ 173/94
536 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/15(火) 19:33:29 ID:tXz7r1oi
18歳女 160/57 夏までには・・・・・・
537 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/16(水) 12:14:17 ID:vgJXqcq6
18歳、女 149/42.8 停滞気味で増えないけど減らない…。 もっと努力しないと。 35kgが目標!
539 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/17(木) 19:17:00 ID:nxyP3iLN
120kg級クソデブ豚は残酷ベビー@〜様のキンタマ蹴り上げ用おもちゃよ☆ クソデブ豚がみんなに嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由↓ これからの季節超汗くさい 吐く息、鼻から出る息両方くさい あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る 鼻息がブヒブヒ耳障り 電車バスで2人分の座席を占拠する 電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる 満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ〜♪させてきもい みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる ドスドス足音立ててうざい ごはん食べる時クチャラー ワザとうっとうしい咳とか咳払いする 室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる イビキは恐竜の叫び チンポは包茎で肉に埋もれてる 短小だから座らないとおしっこ出来ない 包茎だから股間から悪臭が漂ってる 肛門に手が届かないからウン筋だらけのトランクス 手の平がべとべとで脂ギッシュ 靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭 眉毛垂れてる 口がいつも半開き 食べ放題の店へ行っても「いらっしゃいませ〜(^^)」と言って貰えない それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる 他にもいろいろあるけど存在そのものが迷惑★ みんなの嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー@〜様にキンタマ蹴り潰されて 脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆
540 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/17(木) 20:20:24 ID:CbqTCdQk
541 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/17(木) 20:49:42 ID:AUvPGr7e
171cm104キロからスタートした18才男です いま94キロまでいきました〜
542 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/17(木) 22:14:08 ID:aPERkqdK
157センチ49キロ18歳 デブで泣けるorz なんか足って10代の学生の方が大人より太い気がするのは気のせい?
543 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/17(木) 22:29:16 ID:z5LfLfQR
153.5/54.5/高校生 筋肉多いから体型は標準に見える 実際は体脂肪もメガトン級
544 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/17(木) 22:46:02 ID:pKKqLWCV
>>536 まだいますかー??
わたしももうすぐ18歳で
161/57です!
めっちゃ同じだから
一緒にがんばりましょ★
545 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/18(金) 00:41:58 ID:4o6w9aA4
18歳の164/50です。 夏までに−5目指しますっ!好きな人と仲良くなりたい!
546 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/18(金) 02:06:35 ID:yiWffaxX
>>543 似てますね★
私の方が太いですが…
私も筋肉のせいか-5sにみられる
153/55
スレタイ屈託なくてワロタww
548 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/30(水) 23:39:17 ID:+ikVGzJi
19♂ 160/59.7 69キロ代からようやくここまで落ちた! 激太りの前が49キロ代だったから 45キロ前後を目指して頑張る!
549 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/05/01(木) 07:28:14 ID:eLE1NZJ7
16歳 163/60.5 とりあえずは-5目指す 水泳授業までに痩せたい(>_<)
550 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/05/01(木) 08:15:20 ID:PwcnvP4n
158/62 夕飯やめる
154で46キロな自分… ただでさえ身長低いのに豚ときたorz 夏までには43キロ位になりたいもんだ
552 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/06/08(日) 08:49:39 ID:aRa6DZAb
>>225 近くてビックリ!
17♀
126kgから74まで減らした
166*58 から二年で166*84までげきぶとりだ(笑)
554 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/06/29(日) 15:29:45 ID:oSy8o/WN
標準体型の未成年なら減量しないほうがいいよ。年をとって痛い目に合う危険が高いからね。
555 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/06/29(日) 17:06:46 ID:AzbBWAuO
無駄にしゃがまされたりすることが多い今、痛い目にあってる件
556 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/06/29(日) 17:43:08 ID:Hlahw+n+
163/64 うわあああやせてえええ 早くテストおわれえええ
19歳♀ 158cm81kg 1年前は90kg、でも半年で6kgもリバウンドしてしまった\(^o^)/
558 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/09(水) 12:06:46 ID:sN0Ly2Ai
18歳♀ 156/47 足がかなり太い 高卒までにマイナス5kg目指す
559 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/09(水) 12:31:50 ID:7hq1GEi9
162/76/18歳 これでも10キロ落とした 来年までにあと20キロ頑張ろう 自信をもって大好きな人に好きっていいたい
560 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/09(水) 13:13:24 ID:FEVfrk3/
165センチの17歳、不登校女です。体重は68.5。身長があるため余計にゴッツいorz とりあえず65kgまで落としてやる!!!!!そして最終目標は63だああああ!!!!!!!
561 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/09(水) 13:19:14 ID:rM/WeTcO
562 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/09(水) 13:32:13 ID:gBC36vVw
>>558 その体型と年齢で5kgも落としたら生理とまる
足太いのは体質
563 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/10(木) 07:36:43 ID:enWJQh5Q
>>562 588です。足が太いのはどうすることも出来ないのでしょうか?ちなみに太もも51ふくらはぎ34です。
あと、運動で体重を落としても生理はとまりますか?教えてください。
>>563 適切な方法で痩せれば5kg痩せても生理は止まらないよ。
むしろ身長156なら後5kgは痩せても全然OK。
事実、私は身長160で49から45まで落としたが生理はちゃんと来てる。
無茶な食事制限は禁物だが。
足痩せはググったら色々出て来ると思うから、自分に合ってるのを探すと良いよ。
私もふくらはぎ33あるから頑張るわ……。
>>564 長文レスありがとうございます!
足の太さかなり気になりますよね…。普段制服なので、みんなの足とつい比べてしまいます。
スペックが似ていたのでモチ上がりました。一緒に頑張りましょう!
19歳 163/58 ♀ とりあえず8月までに落とせるとこまで落とす。 来年成人式だから維持&健康的に痩せるぞ ぶすでぶな私頑張れ
18歳 149/49 見た目じゃ45ある?とか言われるけどお腹に全脂肪が集結しとるんですよ。 どうせ冬に仕事始めるからと思い今は何もしてない。
569 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/11(金) 17:30:04 ID:nTA94XYH
14歳♀ 163/60 足と腕がかなりぶっといorz 見た目では55ぐらい?って言われるけど ほんとの体重言うとかなりびっくりされる。 これでも4月からダイエットはじめて62→60に。 とりあえず58kg目指す(`・ω・´) 最終目標は55kg!がんばるぞ。
だれかちんぽしゃぶって
18 女 157cm 54.5kg 夏休みになったら友達から海に駆り出されるのは目に見えてる 8月中に52kg目指す
572 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/21(月) 10:04:44 ID:eYE5vMvd
>>569 60kg切った!!
どうかなーと思ってsばらく様子見てたけど59.5〜59.8
までしか動かなくなったっぽい。
よし、とりあえず58kgまでがんばるぞー!!
573 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/21(月) 11:17:56 ID:YX5jxWfA
50目指すとかヤバくない?どういう食生活してたら50以上なれんの?私は158/45から上いったことないし、デブって不摂生してるからじゃん?
574 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/21(月) 11:23:21 ID:MlQD/OQu
575 :
たこ焼き ◆y/0mih5ccU :2008/07/21(月) 13:56:15 ID:mfYqZuVj
19サイ / ♀ 155cm / 46kg / 25% B 89 / E65 W 59 H 83 海いくまでに二の腕やせたい 成人式までには43kgになりたい 上半身デブです 二の腕だけ異常に太い
周りからデブ専って言われてんだけど,女のコの丸っこいのって カワイイと思うんだけどなぁ。何もそんなシンドイ思いしてダイ エットすることねーじゃん。健康面で問題がでてるんなら頑張っ た方がいいとは思うけど。
577 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/08/06(水) 00:43:12 ID:g02XOiWX
肥満の小学生(特に女子)は、大人になってもやっぱり肥満
http://slashdot.jp/article.pl?sid=08/07/31/045230 ----
独立行政法人 労働者健康福祉機構のメタボリックシンドロームに関する調査より。
簡単に結果をまとめると以下のようになります。
大食い、大酒飲み、ファストフード好き、野菜やきのこ類を食べない、といった人は肥満になりやすい。
特に女性はこの傾向が強い
小学校6年生時に肥満だった人は大人になっても肥満である傾向があり、
特に女性で小学校6年生時に肥満だった人はそうでない人と比べて10.1倍肥満が多い
男女とも「小学校のとき決まったスポーツをしていた」者に肥満が多いほか、
男性では「体育が好きだった」者も肥満が多い
夜勤やシフト制勤務など、不規則な生活を送っているからといって、肥満になりやすいわけではない
----
578 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/08/20(水) 23:10:26 ID:e/FGznEB
頑張ってダイエットしてるかい?
161センチ 51キロ 18才男 脂肪率13%
10代デブ可愛いすぎ。 特に、いじめられてるデブ君とかいたらすごく守ってあげたくなる。 はぁ〜、10代でぶと出会いたい。
582 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/09/01(月) 13:11:11 ID:1YPdYLOT
自分の好みのタイプを書き込んで絵を描いてもらおう
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1220021991/ 【リクエスト】
ベッドで仰向けに寝ながら誘ってる感じでこっち見て笑う15歳くらいの女の子。
青い目で童顔だけど綺麗系
銀髪で前髪揃っててロング(尻)
肌超白くて、折れそうなくらい細い。脂肪も筋肉もほとんど無い感じ。でもガリでは無い。
板胸
白ワンピース着てて、出来れば白いぱんつ見えてる。でも見えて無くてもいい
ちょっと不健康な感じ
>でもガリでは無い。
>でもガリでは無い。
>でもガリでは無い。
↑男って・・・馬鹿?
>>582 男は例外なくバカな生き物です
そういうもんなんです
155/47 18歳 女 チビデブ・・・
585 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/11(土) 16:58:20 ID:srpuN2Wh
や
17歳 157/46.4/22.5% B 84 W 62 H 87 もも 49 ふくらはぎ 31 足首 19 下半身デブ乙orz
587 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/12(日) 16:27:45 ID:HBwo1vKY
158センチ 42キロ 14女 あと2キロ落とさなきゃ
今年中に8キロ落とさなければ確実にやばい\(^O^)/ 誰か痩せる方法あったら教えて>><<
589 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/17(金) 12:02:56 ID:Fjsghnym
590 :
名無しさん@お腹いっぱい。 :
2008/10/17(金) 12:06:36 ID:Fjsghnym お前ら語彙力全然無いなアホ高校の低偏差値が集まってるんのか? 激ワロスww