ドカ食いしたことを反省するスレpart14

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 10:39:49 ID:LZTYptC6

前スレ

ドカ食いしたことを反省するスレpart13
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173492446/

ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

基本的にsage推奨ですが、ドカ食いした人で
強く反省したい（激しく叩かれたい）人はageても良しｗ

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 10:53:28 ID:Z0jS7eup

2ｹﾞﾄ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 10:54:21 ID:M14Jdt5S

3？

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 12:55:03 ID:wzhelTPD

４なら５kg痩せれる

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 13:35:56 ID:q83Bzscy

ドカ食いさん早く来て～

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 13:36:38 ID:lQUMBEqH

>>1乙
>>4オメ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 13:37:37 ID:yDpW7R6g

なにをドカ食いしたのか書いてほしい

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 13:51:32 ID:r4CANUmP

朝から…
オールブラン50gくらい
グレープフルーツ2きれ
ミニスナックチョコ
銀チョコ
チョコドーナツ3個
キャラメルメロンパン

今日はドカ食い日だから、食べまくった…

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 13:53:23 ID:PLEeqQql

朝起きなきゃいーじゃん

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 13:53:33 ID:zy1qtYK3

昨日の夕夜食
魚肉ソーセージ400ｇ、レトルトカレー2杯、調理パン1個、ポテチ1袋、
牛乳500ml、アイスクリーム1個、ヨーグルトデザート1個（たらみ）

携帯の料金支払い＆新機種買い替えで予想外に時間を喰い、
予定のジムトレが中止に。ストレスも溜まってかドカ喰いしてしまう。
カレーで食欲の火が点き、コンビニに買出しへ。かろうじて同時に買った
サンドイッチだけは一気喰いを我慢した。

今日はこれからガンガンにウェイトトレしてサウナで締める予定。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 13:54:45 ID:yDpW7R6g

身長体重も書いてほしい

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 14:01:11 ID:lQUMBEqH

前スレ>>1貼っとく

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/03/10(土) 11:07:26 ID:N2xa+hXz
ダイエット中なのに、ドカ食いしたことを　反　省　する為のスレ
１日の食生活を報告するものではありません。

＊必ず反省すること。
＊聞かれてもいないのにスペック晒しは叩かれます。
＊ドカ食いに対し叱咤激励をされ、二度と繰り返さないことを目的としたスレです。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 15:04:54 ID:rnaAmSfs

朝☆ごまだれ野菜鍋、豚肉、豆腐、ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸアイス3個、揚げぼんち1袋、ｸｯｷｰ大量oTL
昼☆ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞアイス一箱、ﾄﾞｰﾅﾂ4個、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ１袋

腹いぱーい！まじやべぇ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 15:28:03 ID:gKs39Pkk

ドカ食いすると、太るよー。
ttp://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2003/12/02/20031202000077.html

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 16:21:12 ID:Ndk1FSRM

>>8
ちょWW
今日食ったモンがほぼ同じ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 16:41:56 ID:E+dR4Ehi

160cm50ｷﾛ

朝バター・バラ

昼 GUSTOで大盛りポテト・抹茶ティラミス二つ

夜うどん・すき焼

また腹減った…

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 16:52:03 ID:vcLbCy3l

チョコピローズ1袋ほとんど
スッパムーチョ1袋ほとんど
バームクーヘン1袋ほとんど
食べすぎたけどエクストラスリムのサプリ飲んだから大丈夫か、な？(^・_・^)

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 16:58:22 ID:r4CANUmP

>>15
ちなみに何食べた？

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 16:58:48 ID:EkfbgTnJ

雨だから一歩も外に出ないでこの量

★グレープフルーツ3個
★ぷっちょ桃味1本 260kcal
★バタークッキー8枚 640kcal
★中華丼1.5杯
★ホルン5本 150kcalぐらい

今日はもう食べない！ていうか食べられない！！
明日からダイエットがんばる！！

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 17:04:29 ID:lySnP8m6

今日一日で
・おかゆ２杯
・かぼちゃの煮物３切れ
・パイナップル一人缶
・みたらし団子３本

今日は食べ過ぎたから明日から一週間飲み物しか胃に入れない…

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 17:26:10 ID:Ndk1FSRM

>>18
オールブラン
林檎
チョコバーとか言う中がキャラメルっぽい小さい奴を3コ

銀チョコ6こ
ザメロンパン１個

ところ天
ヨーグルト
納豆

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 17:27:27 ID:Ndk1FSRM

こやってドカ食いした
次の日とかに限って１キロ減ってたりする

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 17:29:59 ID:eqaOfNti

おかきいっぱい食ってしまった・・・orz
何やってんだ！せっかく痩せたのに！
何kcalあるんだろ・・・

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 17:45:38 ID:PQ/OEx4k

パン２つ
おおきめクロワッサンとチョコと砂糖がかかって中身は生クリームとチョコのでかいやつやべーうまい
夕飯はカツだしどーしよ(ﾟ_ﾟ
ｻﾗﾀﾞだけ食べてカツは昼に食べようかな

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 17:47:12 ID:hD/FpL2W

朝リエータのスープだったのにさっき遅いランチでフレンチの白身魚食べちゃったよ。ﾅﾝｷﾛ㌍あるんだろ…。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 17:48:05 ID:C58woUzm

さつまいも蒸かしたの1本食べちゃったorz

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 17:57:39 ID:4vfRwGUb

昼　レタスサンド
間食　練乳パン
夕　ミックスサンド、いくら巻き、アイス

馬鹿野郎！

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 18:17:10 ID:K2ZpaT51

どんべえと牛丼食っちまった。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 18:57:31 ID:kfB9kFHs

CoCo壱でハンバーグメンチカツチーズカレー500グラムを食べちゃった、

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 19:09:45 ID:4X40EsoW

朝　シリアル　ヨーグルト
　　アイス2個(スーパーカップ抹茶、ハーゲンダッツ黒ゴマ)
　　カロリーメイト2個
　　極細ポッキー一箱
　　86%チョコ一かじり

昼　玉子焼き
　　ふりかけご飯
　　小松菜のおひたし
　　ちくわの煮物
　　たくあん

夜　ちくわの煮物
　　春雨スープ
　　たくあん

いつも朝ドカ喰いしてしまう…
ばかばか！

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 19:13:25 ID:EA4vcfmw

菓子ﾊﾟﾝ４個。
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ１袋。
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ４個。
トッポ１箱。
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ１袋。
じゃがりこ３個。
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽﾋﾞｽｹｯﾄ１袋。
ビーノ１袋。
今日は、週１のﾊﾟｰﾃｨｰ日。夜は野菜大量で終わり。
また来週まで我慢だ！

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 19:14:05 ID:LyCuPugY

金曜土曜とドカ食いして２㌔増えてた（涙）。
この2㌔減らすのにドンだけ苦労したと思ってるんじゃ、俺…。
とりあえず今日までほどほど食べたので、明日から戻るぞ。
５月の連休までにせめて３㌔落としたい。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 19:15:20 ID:7F9i/kMH

一昨日：卒パで飲酒、油物を解禁
昨日：鍋パーティで肉を食いまくる、飲酒
今日：デートでお菓子食べたりアイス食べたり…
この季節はホントにダイエット挫折する…。明日は白滝で過ごします！！

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 20:13:10 ID:v/LpmflY

ブッフェでケーキ七個くらい食べた上にアイス四つ食べてもうた…
うわああああああ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 20:18:09 ID:qlBaNxp7

【朝】
オールブラン
プレーンヨーグルト
バナナ１本
豆乳

【昼】
コンビニ梅オニギリ１個
バタークラッカー１０個
バームクーヘン１/４切

【夜】
キャベツ千切り大量
筑前煮
茄子とピーマン炒め
おから白あえ
牛乳
苺５～６個

間食が…間食が……

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 20:35:23 ID:n4cWdL3a

朝からロイズのポテトチップスチョコレート、北海道土産の六花亭のお菓子を
だらだら食べ続けた上、高野のフルーツパフェ、松屋の牛丼、またロイズの
ポテトチップスチョコレート、せんべい、六花亭のイチゴチョコ、わかめスープ、
缶ビール、こんにゃくパスタ…

ジムで相当運動したけど、だめだこりゃ。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 22:11:00 ID:qlFolmJv

朝－ご飯茶碗一杯と目玉焼き

昼－ハンバーグ
　　ご飯茶碗二杯
　　味噌汁一杯
　　サラダ二人分

夜－エビフライ
　　焼き鳥の皮二本

うえええええええええorz

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 22:56:15 ID:iEm/7Ggc

さっき、かっぱえびせんを一袋食ったら吐き気がしてきた。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 23:10:19 ID:xbbGTo+v

痩せる気ないだろｗｗｗｗ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 23:16:05 ID:0wLcCH5x

ビスコ1箱
プッカ1箱
バターサブレ1箱
ポッキー1箱
チョコパイ1箱
プリン2個
チーズケーキ1ホール
プリッツ1箱
きのこの山1箱
コッペパン（ジャム&マーガリン）1個
メロンパン1個
あんドーナツ2個
チョコデニッシュ1個
食パン1斤
たべっこどうぶつ1箱
カスタードケーキ1箱
果汁グミ1袋
ハーゲンダッツ3個

菓子食いすぎたorz

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 23:17:23 ID:G9kQlBcP

そこで冬瓜ダイエットですよ
http://diet.goo.ne.jp/member/way/eat/knk0052_d04.html

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 23:19:57 ID:5JCL3ZLF

夕食後に果物ドカ食いしちゃったぁぁぁああぁ…orz

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 23:32:25 ID:1lRzuL0f

昼にラーメン、餅六個も食ったうえにビックサンドイッチ五個食った
もうだめだ………うわああああああ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 23:42:16 ID:oUZ7SwaZ

こんな時間にカップラーメン食べたorz

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 23:54:50 ID:16VzxnDJ

夕食後に
どら焼き１個
蒟蒻畑５個
チーズケーキ１切れ
チョコ３個
メロンパン１個
苺味のピノ１箱

1キロ太ったあぁぁぁ…orz

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 00:00:05 ID:E6MIBy6h

今さっき、ゆでたこちょい摘んじゃった…(´・ω・｀)

カロリー恐る恐る調べたら35カロリー…

ﾛｰｶﾛで一安心した(・ω・)/…けど消費するためにいつもより１５分長風呂するお。

これからはもう夜間食しないと反省したお(｀・ω・´)

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 00:13:05 ID:eHeiZ+VB

>>16 バターとバラってどんな組み合わせ…

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 01:29:51 ID:nXKo70Qp

ばあちゃんちですすめられるがままに食いまくってしまったorz

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 01:40:16 ID:OwwJSJ+2

>>47
勝手にバラ肉をバターで炒めたものだと妄想してたお(´・ω・｀)

違うのかな？
本当に薔薇食べちゃってたら見境なくなり過ぎでヤバい人間だお(((゜д゜;)))

それともﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰなるものも世の中にはあるから、セレブの間では食べるの常識なのかお？

庶民には分からないお…(´;ω;`)

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 01:43:17 ID:NluCIT1b

朝から夜まで
おかゆ
澄まし汁
おからビスコッティ６本
キットカット一袋
白海老煎餅二枚
ピュレグミレモン一袋
吉野家牛丼
キムティ一口
味噌汁一口
サラダ二口
スティックみたいなロールケーキ４分の３
もやしキャベツ炒め
おかゆ

吉野家味変わった(＾＾ω)ネ

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 01:56:19 ID:dAFucDB1

>>48
あるあるw断れないよね

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 02:13:21 ID:i7UHV6Xs

鶏の竜田揚げ、味噌汁、白米、サラダ…
んま――――――!!!

…極めつけ
抹茶パフェ(わらびもち入り)

ああぁぁぁあああああああああああああ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 03:00:02 ID:pxxujUYJ

菓子
菓子
菓子

今日から2週間菓子我慢。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 07:15:59 ID:kYlypKyu

朝からたべてしまった
惣菜大量にお好み焼きみたいなのにかきぴーとあいすとホームパイとおかきとちょこといかのおかしにからあげ
今日はもう終わりや！

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 08:34:06 ID:EjbG7506

朝食めいっぱい食べたー！
梅混ぜごはん一膳、煮干しだしの美味しいｷｬﾍﾞﾂﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁、納豆のおろし和え１ﾊﾟｯｸ分
切り干しと人参の煮物小鉢１、胡瓜の酢の物小皿１、ﾚﾀｽの松の実と梅ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ小皿１
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ大さじ１、人参ｼﾞｭｰｽｺｯﾌﾟ１
野菜うめぇぇぇぇぇ！米うめぇぇぇぇぇ！
これだけ喰うとｶﾞﾝｶﾞﾝ動ける！今日もﾊﾞｲｸもｽﾃｯﾊﾟｰも筋ﾄﾚも頑張るぞ！！
なんて、いつもこの板じゃ主食抜けとか食い過ぎとか脳脂肪とか言われてるけどさorz
食い過ぎは分かってるけど、みんなはよく減食して運動続くよな。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 08:50:54 ID:N+E29Hw4

朝　

パン一枚
味噌汁
牛乳
ご飯一杯
納豆
アズキバー
パルム
うずまきソフト
アルフォート２
キットカット２
トッポ一袋

さて…どうしよう

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 08:56:32 ID:D1ILmcnb

ここにいる人って、ポテチのスーパービッグバッグ１袋
１日で食べちゃいそうだね。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 09:11:17 ID:WZjZ86Ht

朝からご飯2杯　もやし半袋　んでもってラーメン一人前食ってしまったよ　せっかく2日で1.5ｷﾛ痩せたのに…

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 09:33:58 ID:GToDc2au

>>55
典型的脳脂肪だなｗｗｗ
めいっぱい食ってるのは三食だろ？ドカ食いじゃなくて単なる大食い。
このスレにいるのは普段から厳しい節制をしている奴ら。
一日1000kcalとか800kcalとかに抑えた上で運動をしているはず。
そんな奴らが一ヶ月に一回くらい心が折れてドカ食いして5000kcal摂ったところで
ダイエットには大して影響ない。また食事制限と運動を続けるから。
そして、二度と繰り返さないように自分を戒めるため、ここに書き込んでいる。
55はスレ違いなんだよ。なんの努力もしていないじゃないか。
みんな、痩せるために辛くて厳しいダイエットをしている。
そんな甘えた考えじゃ、一生やせられないと思う。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 10:39:46 ID:CgaqZZqP

バナナ二本
フランスパン7センチ分
12穀バターロール一個

やばい、昼まではフルーツで過ごすはずなのに…

昨日、今日の昼から用に買ってきたパンがかなり美味しそうで…むさぼりついた。
量的にはそこまでだが、むさぼりついた行動が自分ではﾄﾞｶ食い。

炭水化物余計に取りすぎorz

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 10:44:47 ID:2vypXudX

食パン四枚だべちゃった･･･
いつも軽くご飯だったのに･･･

誰か怒ってくれ。
パン四枚って(八枚切り)
どれくらい酷いんだろ･･･

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 10:47:20 ID:8s4JYU/M

>59
＞一日1000kcalとか800kcalとかに抑えた上で運動をしているはず
そんな生活続けてたらどっかおかしくなっちゃうよ。一才児だって1000kcalは必要なのに。
しかも>>55なんてドカ食いでも何でもない。ヘルシーだし。これでドカっていう位だから普段は豆粒くらいの量しか食べてないんじゃないの。
そんな自分は朝からやっちゃった。。。

黒糖饅頭2個（500kcal）　
餅入りゼンザイ一杯（350kcal）
芋ケンピ400g（2000kcal近く）

糖質と脂質の最悪な組み合わせをドカしてしまった。
自分ではお菓子類を買わないようにしてるけど、たまにこういう貰い物をするとどうしても我慢できずに食べてしまう。しかも全部。
そこをしっかり自制出来るようになりたい。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 11:08:33 ID:nQXUredY

朝からフレンチトーストをわざわざ作って～昨日の～残りのカレーをかっくらい～期限切れの～イチゴ大福を～たーべた～
ごめんちゃい( ´・ω・)

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 11:30:32 ID:APmOkeIE

>>55
量にもよるけど、すごく理想的な食事内容じゃない？
　そのくらいしっかり食べてしっかり動くのがダイエットの王道と思う。

かくいう私はドカ食いチャン中。
朝から
ご飯１膳
たけのこの煮もの少々
キウイ1/2
バナナ1本
りんご1/2
無脂肪ヨーグルト250ｇ
ごま豆腐
ホタテ貝ひものおつまみ　20㌔㌍分
、あぁ、ここまでは許そう。

マンハッタンドーナツ
チョコどら焼き
食べて昼食取るってのはやりすぎ。
わかってる、わかってるんだけどね…。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 11:36:09 ID:OwwJSJ+2

>>71
こらー、だお(｀・ω・´)
怒ってみたお。
一斤の半分だから470ｷﾛｶﾛﾘ-ぐらいだお。

朝のドカなら取り返せるお(・ω・)/

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 11:39:04 ID:8Nf/GQFc

はるさめｽｰﾌﾟ
ｱﾙﾌｫｰﾄ３枚
人形焼１個
ｱｲｽ１個
チーズケーキバー半分
ｸﾗﾝｷ-塩ｷｬﾗﾒﾙ半分
ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ二口
　33.6ｷﾛですｗ一日一快食＾＾

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 11:42:09 ID:8Nf/GQFc

ごめ
>>69だけどageちゃった。。
叩かないで　…orz

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 11:46:09 ID:OwwJSJ+2

>>67
…未来からの懺悔ですか(´・ω・｀)？

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 12:03:08 ID:dbW9pLTQ

sageといたから大丈夫。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 12:48:15 ID:O8Cf00rM

朝　おにぎり一個。
　　ｳｨﾝﾅｰ一本

昼　おにぎり二個。
　　やきそば
　　菓子ﾊﾟﾝ三個

昼やばい…。炭水化物ばっかりだし昨日もドカぐいしたのに……。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 12:49:40 ID:GkwMYBt2

朝から
トッポ塩キャラメル 420
たけのこの里 460
ファミマ僕のおやつミニクッキー 700くらい
パリポ旨ピーナツ 420
一平ちゃんとんこつ味 460
牛乳を適当にグビグビ飲んだ 200

2700キロカロリー…ｵﾜﾀ〇｜￣｜＿

死にたいな…気持ちわるくなったし

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 13:00:46 ID:O7R4zpj1

朝ご飯茶碗一杯
スクランブルエッグワカサギの揚げ物ブロッコリーベーコンポテト
食パン2枚ハーゲンダッツ苺練乳

炭水化物多すぎ(´;ω;`)ああもう死ねばいいのに自分

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 13:23:05 ID:83aQW+eA

米三合
ロシアパン
薄皮つぶあん三つ
コッペパン練乳イチゴ
抹茶蒸しケーキ
どんべえそば二つ
コーヒー大量

いやーくった腹パンパンだわ…
胃袋熱いし

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 13:37:29 ID:nKI69dCP

朝クロワッサン、エンゼルチョコパイ、アンドーナツ、クッキー1枚、ウエハース1枚

昼ご飯三杯、いかなご、クルミパン、ミニハンバーグ、クッキー8枚、アイス2個
おなかいっぱいなのにとまらない(´ω`)

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 13:39:28 ID:XWelpOlk

焼肉

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 13:40:13 ID:Xjs58gbt

>>74
いかなごの時期だね

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 13:53:30 ID:1ciJ9kkx

昼ご飯の後…
苺1パック練乳がけ
でかい蒸しパン
たべたorz苺1パックてどのくらいカロリーあるんだろう…
腹がパンパンです。1時間したらウォーキングしてくる!

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 14:00:56 ID:7Mzt6Cpf

>>77
いちご100gで約35kcal

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 14:14:57 ID:c+K2iWDm

>>77
イチゴ農家の娘が補足しますと、１パック330グラムです。
問題は練乳ですね。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 14:23:54 ID:ec/MKZRK

ディズニーラ○ドでチュロスとポップコーンの全味制覇。
てか、下調べしまくって屋台の甘いもの全部食べた。恐るべし夢の国。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 16:29:19 ID:isfCgGG5

朝から…
ゆで卵納豆1パック玄米2膳ネギ豆腐の味噌汁2杯
スライスチーズ2枚豆乳カフェオレ黒豆パックアロエヨーグルト小さいの1パック
ちらし寿司一口ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞはちみつ
をだらだらと食した…
ちゃんとした食事として食べればいいのに、だらだら食いだから気分悪い

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 17:08:09 ID:lE0mo8V8

板チョコ70g
太鼓せんべい2枚×4
せんべい5枚
アーモンドリーフ5枚
緑のたぬき
カップヌードル(カレー南蛮)
おにぎり(こんぶ)
ビスケットアイス2個
バニラアイスクリーム
餃子6個
抹茶豆乳200cc
豆乳ココア200cc
ペプシｺｯﾌﾟ2杯
食パン6枚切り×3
(ブルーベリージャム･シュガートースト･そのまま)

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 17:10:56 ID:dAFucDB1

ネズミーランドに行ったら軽く数10kmは歩くからめちゃ痩せる。あー行きてえー。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 18:58:19 ID:f6azYZTB

溶け気味の
ハーゲンバナナタルトにマリービスケットを砕いて一気食い　　　　　　　　　たいやきを開いて
つぶあんの中にクリームチーズをいれて１個
マカデミアチョコクッキーを牛乳にひたしながら１８枚　幸せ♪♪

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:12:10 ID:9Dxpouae

ハンバーグカレー1人前
温泉卵1個
トースト1斤分
ジャム1瓶
バター1箱
ヨーグルト500ml
マロンマロン1個
大きなデニッシュ1個
チーズ蒸パン1個
ケーキドーナツ4個
薄皮あんぱん1袋
メロンパン1個
プリンアラモード1個
シュークリーム3個
エクレア2個
サンドイッチ3パック
焼きそば1人前
お好み焼き1人前
きのこの山1箱
トッポ1箱

おなか一杯なのに、止められない。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:23:41 ID:tPF+0PAi

間食しちゃった…

きもちわるい。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:28:24 ID:ZiZVqhsA

ごはん４合
味噌汁（具は豆腐となめこ）鍋一杯
タルタルソース

理由・誕生日だから好きなものを好きなだけ食べた。反省はしていない。
先月から「お前の誕生日にはステーキ買おうかケーキはどうだピザは(ｒ」と家族が言うのを
「誕生日なんだから好きなもの食べさせて…」と断り続けて得た勝利。
ぶっかけメシをかきこむ自分の隣で家族は松阪牛とケーキ食べてた。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:40:09 ID:CVxekSIr

菓子パン15個！ファミマの食べたかったパン全部食った
気持ちいい

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:49:41 ID:GuNGeqkw

>>74
いかなごってなに？

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 20:08:26 ID:l+PtlphX

おかずサラダ
冷やし中華
コンビニのおつまみスモークタン

ダイエット中だから野菜とたんぱく質♪
とかいって普通に食べすぎだろおおおおおおおおおお

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 20:23:46 ID:c2gtJr/3

カスタードパイ
３１アイス
おばあちゃんのクッキー

はあ(ﾟДﾟ)
気分切り替えます。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 20:32:57 ID:gtLY1ro5

朝：クリームチーズパン
ミートソースパスタ1/3
オールブラン・グラノーラ
揚げパン1/4・蕗と竹の子煮物
筑前煮・キャベツブロッコリーサラダ・昆布
チョコ5枚・わかさいも2つ
揚げチーズ3つ

朝から食べまくった
今からショコしてくる

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 20:36:47 ID:HIzxc1KY

>>88
15種もあったのか。単純に一個平均300でも4500kcalか。すげーな。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 21:20:58 ID:713Giqvg

夕飯にエビチーズドリアと
エビチーズグラタン喰った！
８時頃風呂で約1時間ほど反復浴と水シャワーの繰り返し。
只今腹に振動ベルトまいて
シェイプ中！

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 22:30:54 ID:fpol52fg

ｶﾙﾊﾟｽと大福とおかきとﾏｼｭﾏﾛとチョコといか食べてしまった・・・。
朝も食べたのに。
もうちょっとしてからジョギング行ってくる！絶対行く！

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 22:34:52 ID:/oXRDNAc

やば。
ロールキャベツ４個
メロンパン
スフレ
くさかもち
ミニバウムクーヘン

食べ過ぎだって自分。最近太ったの自覚しろよ。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 22:37:42 ID:xtofh28w

このスレ断食三日目の自分にはすごい癒される
明日になったらこのスレの仲間入りします＾＾

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 22:43:54 ID:kJYpBTVo

朝クラッカーとジュース約300kcal 昼豚しゃぶサラダ約300kcal
夜ご飯三杯・肉野菜炒め・クッキー大量・チョコレート一箱・じゃがりこ・するめ・キャラメル10粒

最悪

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 23:29:14 ID:g/FzdS4S

角切りキャベツ
ハムエッグ
具沢山野菜とツナのスープ

・・・ここまで順調な朝。

饅頭３個
チョコサンドクッキー２枚
チョコバー１本
天丼
オムハヤシ

明日何食べようか考えてる自分。
ダメだ。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 23:30:52 ID:9tmgu38L

牛丼少し
スタバのシナモンなんとかフラペtall、シナモンロール
寿司屋でげそ3かん、中トロ2かん、ネギトロ巻、玉子2かん、ホッキ貝の刺身、穴子の天ぷら、えんがわ2かん
エビフライ、クリームコロッケ2つ
かぼちゃの天ぷら
りんご何切れか

やばい

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 23:34:20 ID:QCeAh4vM

夜おでん食べ過ぎた…

おでん(白滝２つ焼き豆腐たまごちくわぶあげぼーる串はんぺん半分ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ)

焼き鳥２本

居酒屋のバイトしてて今日はおでん最後だから好きなだけ食べていいって言われたから調子にのって食べ過ぎた…

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 23:38:21 ID:wO5h4EhU

…おまえら食い過ぎた癖に、ちゃんと反省してないだろ？ｗ

　orz

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 23:39:06 ID:C9Bcv3uL

ﾄﾞｶ食いしたときはいつも喉に指突っ込んで吐いてる。だめかな？

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 00:05:45 ID:pD4kb80e

饅頭
タルト
わかめ
あんこ
マーガリン
納豆ごはん
フルーツパウンドケーキ
カレースープ
チーカマ
野菜チップス
ベーコン
じゃがりこ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 00:08:28 ID:LRPW9+Jm

>>103ピザ丸出し発言

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 00:10:07 ID:wiHy5XCX

昨日飲み過ぎ╂ﾎﾟﾃﾄ焼き鳥ﾗｰﾒﾝ明太子ご飯ｹｰｷ刺身揚げ豆腐ｸｯｷｰ‥まぢどんだけ(_´Д｀)ノ~~①ヶ月で⑧㌔減ってこんだけ食べてたら体重減らねーょ！！

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 00:14:58 ID:fsZgx1KA

子供の頃はがりがりだった。
急にそのことを思い出したので書いてみます。

牛乳が嫌いだった。
母親に出された菓子しかたべられない。(食べるとビンタ。)
食べるのがのろくて父親に切れられたことがある。(夕飯に３０分。)
ものすごい早寝だった。
アップルパイ、モンブランなどは気持ち悪くなるので食べられなかった。
飴が好きで、一気に一袋食べれた。
カレーライスだけは、三杯おかわりしてた。
食べたくないものは、食べてなかった。

こう考えると、食べなくていいとき、たいして食べたくないのに取ってる食事
がデブにつながってる。
あと、早食いになり、いろんな味を覚えてしまったこと。
そして、親の躾で制限されていた菓子。母ちゃんありがとう。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 00:39:54 ID:PuKW0Iey

デブの子供ってかわいそうだよね。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 00:47:33 ID:BTxBDvsf

ボンゴレスパゲッティ、イチゴジャムと砂糖たっぷりかけたバニラアイス、ローストビーフ、みたらし団子、きな粉と砂糖たっぷりかけたカステラ、リッツ一袋、でっかい鮭おにぎり、お煎餅三枚を11時すぎに食べた………半身浴一時間なんてまったく釣り合わないorz

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 00:58:37 ID:2Ia3DKzi

神が舞い降りた。
散々喰ったお菓子やらパンやらがドロドロになって
出てくる。どうやら刺身かなんかに当たったらしい
恐らくブリか〆鯖。なんか生臭かったし、生温かったし。
寝れないキモイ。頭痛い。なのにちょっぴり嬉しいのはなぜ？

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 01:11:34 ID:Jnpf/9dE

１枚３５kcalのクッキーを、午後３時に２０枚・午後９時に１０枚食べた。
計算してみたら……ｶﾞｸﾌﾞﾙ

何度計算しても１０５０kcal………。
だって…だって、クッキーの大きさが直径４センチぐらいだから、
ぱくっと一口でサクサクサク…とあっという間に胃に入っちゃうんだもん。

あ、言い訳するスレじゃないんだorz

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 01:24:10 ID:24Cid2Hf

すき焼き、ｸｯｷｰ、チョコ、ポテトチップ、アイス、ヨーグルト、ﾊﾟﾝ
ああー太るのが怖くて眠れないなんて初めてだ。腹筋してるけど焦ってうわァァー私のバカーあぁぁァァ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 01:48:09 ID:qYx2os9M

昼に納豆ごはん、味噌汁、じゃがいものきんぴら、ぷりん…

夜にサラダ、ごはん、味噌汁、八宝菜、唐揚げ、卵焼き、ヨーグルト、バウムクーヘン…

なんで夜にいっぱい食べてしまうのかorz

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 01:53:41 ID:KJPz6cVI

ちっちゃいハンバーグ・ちっちゃいテリヤキチキン・水菜サラダ・ご飯一膳。
ママンが作っててくれてたご飯、衝動的に食べちゃった…ここ三週間あまり食べ物口にしなかったから、なんか胃が重い…ってか、太る…どうしょ…。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 01:56:55 ID:y2FESiaX

飲み会のあと…
お茶漬け・クリームシチュー・クッキー・マドレーヌ・煎餅食った…。
頑張って一週間で、４ｷﾛ減らした直後なのに(￣▽￣;)
明日の朝怖くて体重はかれない

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 01:57:58 ID:cVwk6f73

何食べたか細かく思い出せないくらい食べた
みんな思い出せるくらいの量、種類ならたいしたことないよ

…………orz

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 02:09:32 ID:eSZhB2cS

昼飯に軋めんうどんを
一人で五束(500g)食べた事を反省します･･･orz

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 02:48:27 ID:zNtfS7l1

起きてから
冷しゃぶﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ、ｷｳｲｾﾞﾘｰ、おでん（つくね、牛すじ、たこ串、餅巾着、白滝）
夜ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ少し　
あーやばいやばいよ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 03:21:50 ID:NfsgeeQ8

>>118
出川さんドンマイ！

この時間にカツ丼とプリングルス一箱？食いました

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 03:37:08 ID:2CyJxVhH

ご飯４膳、納豆１ぱっく、生卵１つ、ざらめ煎餅９まい、卵と海老のいためもの、カレ～、うめ、いそっこ、

こんなお時間に
手作りぜり～タッパ１/２

ダイエットのはずが..ｏｒｚ

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 04:06:48 ID:BGIBb6a+

>>117 昨日たまたま乾麺のうどん買った
5束で500gだったよ

(ﾟдﾟ)あれ全部食べたの？あーあ。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 09:22:34 ID:4ytNxQzf

朝ご飯に
カレーパン・メロンパン・クロワッサン二個・バームクーヘン五切れ

朝食だけで二日分のカロリーでは…
でもまだ食べたい。堅あげポテトあけちゃった。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 09:31:18 ID:PxDSfnmj

朝からバナナ2本､いよかん1個､とんかつ､玄米ご飯､白菜煮ｶﾚｰ風味､豆乳ﾊﾟﾝ2個､おかき1袋…やってしまった

でもあと1本バナナ食べたいいいい～(´;ω;`)

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 09:37:43 ID:OkRCigN9

ダイエット開始して半年。プッツンしたみたいで過食始まった・・・

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 09:40:10 ID:TOMYTivw

>>123バナナ食え！そんで食べたものを全部ンコにしてだせ！

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 10:03:38 ID:PxDSfnmj

>>125
バナナﾝｺ出すぞ-!

どうでも良いが私のIDがﾆﾝﾃﾝﾄﾞｰDS

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 10:39:15 ID:TOMYTivw

>>126
だせだせー(ﾟ∀ﾟ)！
もりもりだせー！！

ほんとだ(´_ゝ`)
DSだｗｗｗｗ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 11:44:14 ID:NcO7ge3v

ドガ食いした後って胸でかくなりませんか？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 11:44:57 ID:XkTJUVPp

>>128ﾀｿもIDがなんか外国人の名前みたいになってるお(・ω・;)

ラーメン食べたいお(ノ_・。)でもラーメンを食べた後、スープの中にご飯をぶち込んでしまいたい衝動に駆られてしまうんだおう(´;ω;`)

ドカ食いの連鎖だお(´・ω・｀)

同じ過ちは繰り返さないお(｀・ω・´)

て、ことで今日のお昼は白滝にｹﾃｰｲ:*:・(´д｀)/・:*:

…ｸﾞｽﾝ

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 11:48:43 ID:XkTJUVPp

ｱﾝｶ間違えた！>>127ﾀｿあてだったお(´;ω;`)

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 12:29:02 ID:wV5zRnoQ

朝バナナ二本、豆乳250ml

間食イタリアンジェラート（多め）、ケールの青汁（リンゴ入り）

昼カニのトマトクリームスパゲティ大盛り（二人前くらい。パルメザンもたっぷり）、生野菜サラダたっぷり、フライドポテト五本ほど（太めのやつ）

久しぶりにやっちまったよ(´・ω・｀)
昼飯食い過ぎて気持ち悪りぃ……。
夕飯は極少量にして踏み台昇降運動の時間増やさないとヤバい。

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 12:31:00 ID:nHJT+JjK

クッキー一箱
スパークルアップルティーソーダ200ｍｌ
ショコラクッキー一枚
バニラアイス1個
ひじきの煮物
ポテトサラダ
梅干
フランスパン4切れ　ピーナツバターとチェリージャムつけて
スティックパン２本　ピーナツバターつけて
カットパイナップル
イチゴ

起きてから一時間で食べた
あと2時間で仕事に行くんだけど服が入らねええええええええ

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 12:48:03 ID:2uhulO4R

朝：ヨーグルトオールブランバナナ２本豆乳
昼：はるさめヌードル２個(シーフード味＆担々麺味)

２個もたべて激しく後悔。まじ苦しいorz
吐けるものなら吐きたい

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 13:08:36 ID:WgWOTIvo

堅あげポテト
アロエヨーグルト
リポビタン
カレー
納豆
せんべい
味噌汁
ゼリー
コーラ
アイス

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 13:31:54 ID:nb0jjfdI

みんな頑張って！大丈夫だよ。
わたしはたまにﾄﾞｶ食いすると痩せてるときある゜Д゜

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 13:38:34 ID:H+Qrz6PT

たまにたくさん食べるから「ドカ食い」なのであって、日常的なら単なる「大食い」。
厳しい食事制限と停滞期に負けて「ドカ食い」→「大食い」経過中。
と、とめ、止めなければ…。
あぁ、菓子パン最高～！

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 14:57:41 ID:PuKW0Iey

ようかんの塊をナイフで切りながら食ってたら食いすぎちゃった。100kcalくらい。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 15:13:48 ID:qV2qLEsP

Macのクーポン(ベーコンレタスバーガードリンク＝カフェシェイクとチキンMacナゲット)をDスルーで頼む際、一人でこんなに喰うのかと
店員に思われたくなかったから
チーズてりたまセットも頼んだわ～
あ～．．喰った②！
完食！！！！！

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 15:16:33 ID:JN0ClFw/

トッポ塩キャラメル
爽アイス
チョコボール
ブラックサンダー二つ
プチチョコビス
一口大福一袋
名前忘れたけどチョコクッキー
甘いもの食い過ぎたぁー
気持ち悪い…
そのあとカレーにヤキソバコロッケ二つ餃子五つ
うのかにｻｻﾐフライ
体がヤバイ…
もうしません。とりあえず二週間は死に物狂いで節制

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 16:03:27 ID:YOFhLYST

>>137
ようかんで100kcalってほんのちょっとだよね…。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 16:07:43 ID:mAM5vOit

いつもはしたことにするスレに書き込んでるのにぃ～今日はケーキバイキングに逝ってしまったぁ～明後日ランチバイキング行くのにぃ～ｼﾞｬﾝﾌﾟしまくろう…orz

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 16:12:20 ID:DQfDYPwb

じゃがりこ1個
キウイと桃のロールケーキ
練乳フランスパン2個
マンゴーヨーグルト
チロルチョコ2個
ピーナツ少し
納豆
キウイ
トマトジュース

運動したいけど気力が…鬱だ寝よう（死）

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 16:19:32 ID:OrEC58gP

大盛り焼きうどん
ヨーグルト１個
桜餅中４個
豆大福大１個
レーズン80g

あああ、買い出し行ったらついつい…orz

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 16:19:48 ID:0xW3TBYF

ご飯茶碗2杯
お焼き半分
練り菓子2個
蒸しパン3個

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 16:23:28 ID:mAM5vOit

>>142
寝るな!!!共に跳ぼう(･∀･)!!!

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 17:32:04 ID:zTzXEqbb

きのう食べたもの。

朝:揚げパン、クリームコロネ、厚切りバームクーヘン
昼:もちもちミルクキャラメル蒸し、チョコ＆バナナクレープ、クレープロール３個、エビ揚げワンタン２個、カルボナーラ(415kcal)、コロッケパン半分
間食:マリービスケットアイス、イカ唐揚げ、塩キャラメルトッポ、まんじゅう１個、おかき２袋、煎餅１袋
夜:塩ラーメン、鉄火巻き３個、コロッケ半分

よくもまぁこんなに・・・
今日からは気持ちを入れ替えて頑張ります。皆さんも頑張りましょう！

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 17:34:50 ID:kxbrUxeQ

やばい…
クッキー一袋完食してしまた…orz

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 17:46:44 ID:LuF8ZJ/S

>>147
クッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
しかし異常にカロリーある…

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:06:48 ID:c/7gfhnj

柿チョコミニパック３袋
グリーンサラダ(香味青じそノンオイルドレ)
抹茶カステラ１切れ
厚焼き苺ブッセ
厚焼きチョコケーキ
塩キャラメルトッポ１箱
サツマイモのお菓子１袋

仕事のストレスでついorz

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:14:53 ID:aH+a7Wo/

>>89
いかなごって、主に関西地方で春になると旬になる小魚のこと。
佃煮が一般的

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:15:07 ID:NrNv1YeQ

りんご３個 orz

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:21:44 ID:3SNDpqeb

食べすきた‥お腹はりすぎてはきそう　やばい‥

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:29:20 ID:1ThwzbBR

>>150
絡みすまん。きびなごとは別物？
食べてみたいので気になる。

ついでに、700Kcalはあるメロンパンを2つ食べました。
死にたい。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:33:58 ID:3WwtWnBy

>>150
あったかいご飯によく合うよね
自分は冷や奴にのせて食べるのが好き

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 19:11:28 ID:oh7gM8pS

昼：豚汁2
間食：おせやんべい2、クッキー2、スーパーカップ白桃、ポテトM、三角チョコパイ、サンデーストロベリー
夜：食べるか検討

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 19:12:32 ID:PuKW0Iey

てやんでい

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 19:19:02 ID:4ytNxQzf

菓子パン八個・ご飯二合・サラダ・バタピー・板チョコ二枚

まだ食べたい

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 19:31:41 ID:ONgttDbS

きゅうり八本…

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 19:45:37 ID:cz+ckmL2

円盤チョコ二枚、ご飯一膳、焼シャケ一切れ、昼寝→起きてすぐ
燒おにぎり、卵のサンドイッチ、焼きそばﾊﾟﾝ1/3
今日は多分50歩も歩いてない。食っちゃ寝ばっかり…
とりあえず半身浴してきまふ

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 20:02:28 ID:FRltUc+H

カレー茶碗二杯食べて胃が破裂しそう
米の代わりにしらたきで食べたけど気休めにもならないよね…

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 20:10:49 ID:aH+a7Wo/

>>153
多分ちがうと思うけど・・・すまんがぐぐってみてくり
>>154
いかなごの佃煮を卵に混ぜて、細ネギを細かくしたのと一緒に卵焼きにするのも
ウマ～だし、ダイエット中にはマズイが、マヨを塗ったパンに乗せて、トーストに
するのもウマイ！

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 20:16:28 ID:Zv3LVq0E

６Ｐ入り柿ピー４袋
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１箱
ブラサン３個
しみチョココーン１袋
ジャガビー３個
しゃがりこ４個
堅あげポテトＢＰ１袋
菓子ﾊﾟﾝ３個
ご飯以外です…幸せだった

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 20:17:00 ID:dHsE+fue

めっちゃ食った。
朝→ｺｰﾝｽｰﾌﾟ70ｶﾛﾘ
　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ100??
昼→肉まん240ｶﾛﾘ
納豆100ｶﾛﾘ
ﾄｯﾎﾟ塩ｷｬﾗﾒﾙ410ｶﾛﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ50ｶﾛﾘ?
夜→野菜ｽｰﾌﾟ100ｶﾛﾘ?
ｶﾚｰ260ｶﾛﾘ
ご飯1膳?ｶﾛﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｶﾛﾘ

終わった。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 20:27:06 ID:e6gWOMo2

ドカ食い→少食→ドカ食い…のループが続き、さらにこの三日連続ドカ食いで五キロ増量…
反省ってレベルじゃねーぞ・・・

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 20:53:57 ID:czYoWiUd

朝：カステラ一本の１／２、牛乳
昼：アンパン、牛乳かん、じゃがりこ、チョコスナック、野菜ジュース
夜：ピザポテト、うどん(母の分も)、お茶２杯
死にそう…吐きたい…

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 21:33:03 ID:/YVHHouL

野菜たっぷりしっかり満腹な晩ご飯の後、
高知の親戚が送ってくれた
ポンカン２個と文旦（でかい！）１個食べちゃった。
反省したけど。・。（つд｀）。・。ｵｲﾁｰﾖｰ

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 22:35:55 ID:4aKIK5lB

ドカ食い→大食い　の時点…。
昨日もこのｽﾚに反省しにきてｼﾞｮｸﾞの時吐きそうなくらいしんどかったのに
またやってしまった。
プリッツ１本、わかめご飯１パック、トンカツ２切れ、小松菜１枚、ｲｶとﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの煮物、えびふらい、味噌汁
黒豆パイ１枚、から揚げほぼ１パック…。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 22:47:25 ID:+gRVBpUo

朝　早起きして
トースト２枚
チーズ、バター、ジャム
ヨーグルト
干柿
豆乳
クラッカー２袋１６枚

しばらく胃液があがってきてたorz
お昼も夜も食べたし。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 23:43:42 ID:BdoLzR9S

帰ってきてから食べてしまた・・・
バタピー
ケーキ２つ
グレープフルーツ1個
みかん2個
サンドイッチ3切
チョコ1粒
ﾌﾟﾁアンパン1個
もうしません

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 23:44:26 ID:c/gr9vc9

こっちが反省すれか

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 00:03:05 ID:vZh+e3pi

>>153
一つ700キロカロリーもあるメロンパンってどんな?

いかなごのくぎ煮美味いよね。

やっぱりドカ食いメニューには菓子パンが多いね。カロリー馬鹿高いが栄養価低い。
だが、それがいい。

私も１日中菓子パン食べてるドカ食い期中。
早く食べ飽きたい…。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 00:09:43 ID:ccbQlxRh

カロリー高いだけじゃなく体が吸収しちまうのが菓子パン。
食ってたらまずダイエットは無理。食ったその日は確実に太ったと思っていい。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 00:33:10 ID:isYJAE+8

晩御飯とは別に、夜食として菓子パン１とピザポテト半袋食べた。

終わった…

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 01:38:23 ID:rOsUB2UN

昼：きなこもちパン2個、ポテチ1袋
夕方：サラダ、サーモンステーキ
夜：マロンパン、チーズパン、肉じゃが、ドーナツ、メンチカツ

痩せたいのに食欲に負けてしまう……
つかお腹ｲﾊﾟｰｲのはずなのに食べてしまうorz

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 01:45:17 ID:u9l9SJgm

まったく…
みんな羨ましいぐらいに大食いだなorz

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 01:56:21 ID:9ZIeWs6z

ttp://www.felissimo.co.jp/toriyose/v1/cfm/products_detail001.cfm?GCD=I12885

↑「いかなごのくぎ煮」気になってぐぐっちまった。
関東でも普通に見たことあるな～。

アーモンドチョコ1箱
チーズケーキ2個
メロンパン1個
デニッシュ1個
3色パン1個
ジャムパン1個
カツ丼1杯
カレー1杯
ポテトサラダ1パック
赤飯3杯
ヨーグルト1個
バタピー1袋
歌舞伎揚げ10枚
信玄餅5個

旨かった！(：D)|￣|＿

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:11:22 ID:vZh+e3pi

>>172
例えば１日の摂取カロリーの範囲内で食べても太るのかな？

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:17:01 ID:lK9KPO/6

みんなダイエット中にしかも胃が小さくなってるはずなのによくそんなに食べる事ができるな～と昨日まで思っていた自分
今さっき俺の中の何かがキレた

カレー大盛り一杯
カップヌードル一個
バナナとチョコのパンカロリーコントロールアイス一個
ベビースター一袋
と、止まらん・・・
身をもって体感した～

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:25:00 ID:vZh+e3pi

>>178
いらっしゃーい！

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:30:32 ID:vZh+e3pi

>>176
関西では、春の風物詩的なものなんよ。
お水取り終わって、きびなごのくぎ煮が出始めると、春だなぁーと感じる。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:31:19 ID:Zcj3sQgG

てんむす１個
牛タンおにぎり１個
ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ１本
からあげ１パック
チョコのお菓子１箱
チョコレートケーキ1個

ああ…
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞで５日間おかゆとうどんしか食べてなかった胃に詰め込んでしまったから気持ち悪い…
最低だうえっうえっ

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:36:13 ID:YxBvcnWA

インスタントラーメン２つをつけめんにして食べた。
チーズ山盛りサラダとリンゴとマグロの刺身とタコ。
いつもサラダとか肉だけで炭水化物抜いてたのに(´・ω・｀)

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:40:32 ID:HnKynzAG

ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ１本
手作りｵﾑﾗｲｽ
(ｹﾁｬﾗｲｽでない)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾎﾟﾃﾁ1/5
あんぱん1/2
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ
(ﾊﾟﾝ3枚捨て)
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙﾊﾟﾝ
ｼﾁｭｰ少量
ごはん少量

食べたらとまらねぇ
少しずつたくさんの種類食べる

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:43:02 ID:ya8x27pZ

宴じゃとか言って夜に
ほか弁ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
菓子パン1枚
ｸｯｷｰ
ﾁｮｺ
ｹｰｷ
ﾌﾟﾘﾝ一口食べてしまった＼(^O^)／

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 03:15:07 ID:ha/cLMLk

午後９時～午前２時の食事内容。

ごはん一膳
ハンバーグ200gくらいか？
サラダ一皿
かっぱえびせん一袋（レギュラーサイズ）
チョコバー一本
スライスハム６枚
フランスパン一本の半分

自分の食の限界に挑戦してみた。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 03:15:48 ID:dc6dvW52

昨夜…発泡酒500ミリリットル、ホッピー、グリンピースご飯、餃子10ケ、ジャージャー麺2パック、味噌ニンニク15ケ…。寝てたらムカムカとし、リバース！油のせいか？気持ちわりー！

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 05:55:55 ID:vNJMqj6h

寿司20膳
ｹｰｷ2つ
ﾋﾟｻﾞ2切れ
からあげ大量
鏡月1本
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1ﾛｰﾙ
ﾅﾀﾃﾞｺｺデカい器に3皿
チョコ10個

…よく入ったな

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 07:42:59 ID:Prg5I2sL

ひじき
きんぴらゴボウ
おから
シリアル
菜の花の炒めもの
チョコビスケット４枚
ご飯２杯
牛乳1杯
スイスロール２切れ

本当止まらない
助けて…

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 09:38:44 ID:qViBBivW

昨日
ミスタードーナツのポンデ黒糖とシナモン
納豆巻き
安倍川もち
バナナジュース１本
ドミノピザのクアトロジャイアントミルフィーユＬサイズを１／３…

野菜全然とってないな…

今日はプールで１時間半ノンストップクロールの刑だ。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 09:53:03 ID:E1Y8apmO

>>187
寿司20膳 ×
寿司20貫 ○

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 09:56:38 ID:2oBacmlS

えびチップス
ケンタッキーのもちもちﾅﾝのﾁｰｽﾞﾒﾝﾁ
ビスケットサンド
オムライス
バームクーヘン
ピザポテト
ワサビーフ
トッポ
しみコーン
パイの実

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 10:36:22 ID:r3ImFoFg

>>187
回る寿司だったら40貫じゃね？

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 11:35:39 ID:If1diEmZ

夕方からあちこち遊んで食べ歩き
家に帰って体重計ると６ｷﾛ増・・・
酒が入ると自制が利かずついドカ食いしてしまう
妊婦さんみたいなオナカになってるのでしゃがめないし制服も入らず
またまた体調不良で休んで反省とダイエット・・・ハハハ

194 ：さゅリ：2007/03/28(水) 12:06:25 ID:ZUF+7Iz9

焼きプリン①個
ナィススティック(ﾊﾟﾝ)①個
納豆ご飯(茶碗①杯)
湯葉麺ｽｰﾌﾟ①個
一口チョコ②個
ラングドシャ(プチｼﾘｰｽﾞ)①袋

また吐ぃて
下剤飲んでもた‥m(__)m

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 12:26:43 ID:VwQjWvuu

ミニしろくまｱｲｽ１本
ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ１つ
紅茶ﾘｰﾌﾊﾟｲ２枚
ミニいちごﾀﾙﾄ１つ
ﾌﾟﾁﾀﾞﾉﾝ１つ
板ﾁｮｺひとかけ

orz
今からｽﾎﾟｸﾗいってくる

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 13:48:57 ID:BSKPyRuf

>>176
うちの場合、旦那のおかあちゃんが関西の人で、それでいかなごの釘煮を知ったんだが、
市販のものは、一度も食べたことが無く、いつもおかあちゃんが春になると
タッパー一杯に釘煮を作って送ってくれるから、それを食べてる。
生姜が沢山入っていて、ちょっとピリッとしてるから、ご飯がすすむすすむ・・・(^_^;)
お茶漬けにしてもウマイし、たまにクルミと一緒に煮たのがあったりして、それが
またウマイ！！今年も送ってきてくれた～～ダイエットの身には辛いが、おかあちゃんの
セッカクの手作りだし、ちょっとづついただくことにします。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 14:32:14 ID:4S+sD6Dp

今日も、いかなご食ったゾイ＼(^O^)／

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 14:34:49 ID:/HlAL+tM

ハリエのバウムクーヘン１個全部食べたゾィ＼(^O^)／

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 14:39:01 ID:4S+sD6Dp

朝ブルーベリーウエハース２枚、カスタードコルネ、ミニ生クリームクロワッサン、チーズフランス、ポテトパイ、
昼白飯、コロッケ、モヤシ炒め、フカヒレスープ、シナモンドーナツ、グレープフルーツ

＼(^O^)／はちきれそうだおー＼(^O^)／
夜食わんだけて取り返せる訳ねーつうの

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 14:46:57 ID:rQ2VRaMh

ﾄｯﾎﾟ塩キャラメル
薄皮ピーナッツ
＿|￣|○

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 15:31:38 ID:+CSI1I9r

みそお握り１個
黒糖ドーナツ１個
牧場しぼりキャラメル風味１個
小枝小袋１個
アーモンドチョコレート１個
煮物（鶏肉、大根、人参）
いちご7個
バケット２切れ（マーマーレード、ピーナツバターつけて）

甘いもの祭り

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 15:58:44 ID:IsrLiX2X

昨日昼：BLTバーガー、ポテト、カフェラッチェ

夜：太巻き１本

食い過ぎたのを反省して
今日は朝から無糖ヨーグルト100gしか食ってない

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 16:22:02 ID:m9mSz2Dq

今
菓子パン１個
じゃがりこ１箱
ビスケットアイス１個
カレーマン１個

お菓子ばっか ○|￣|＿

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 16:26:30 ID:M5/n0bbN

イライラしてないのになんでだろう！？

フランスパン一本ピーナッツバターたっぷりで。
ゆで卵３こ
チーズをクラッカーにのせて
食パン
グレープフルーツ２こ

どーしよー!!!!
顔が顔が顔が
気持ち悪いよー
恥ずかしいよー

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 16:48:34 ID:VoU8I6bR

いかなごの釘煮、私も毎年いただいて食べてる。
生姜がよいよね、卵焼きの中央にいれて巻いたり、冷や奴にのせてもウマだよ。
キャベツスープダイエットしていたときに、スープの味に飽きて来たら
これを少し加えて食べたりしてた。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 16:52:16 ID:cL/3cA0P

朝　納豆ご飯

昼　チャーハン

間食　のり

よーし！間食しちゃったから夜ご飯は抜こう！！

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 17:02:42 ID:5DOg+hIC

どんまいどんまーい

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 17:09:21 ID:afcn9dYO

さつまあげ120
サラダ70
お好み焼き100
ナポリタン200
カステラ60
たいやき99
ルマンド380
カツ96
レーズンサンド100
チロルきなこ50
せんべい25
プチミルク20

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 18:26:58 ID:ueAkuLwJ

>>206
釣りなのか？

>>208
　見積もり甘くないか？
　お好み焼きやナポリタンってその程度ですむのか？
　量が少ないならわかるけど…。
　

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 18:49:35 ID:5019OhGc

朝は好調だった…玄米、納豆、鷄。
その後…ﾁｮｺｸｯｷー。餅。ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ。ｼｪｲｸ。ﾁｮｺﾌﾚｰｸ。
生理前なのかなぁ～と自分を慰めよう↑

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 18:50:33 ID:mC7kSyEN

いま
塩キャラメル味のものが
流行っているんですね

212 ：193：2007/03/28(水) 18:52:10 ID:If1diEmZ

お風呂とランニングの繰り返しで水分抜けで
喉乾き過ぎて気持ち悪くなってきた～～
もうドカ食いはしない、あともう少し頑張ろう～～

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 19:09:34 ID:qekJlddz

朝…カレー、桜餅

昼…チキンフィレオ、ポテトＭを半分

夜…焼そば大量(一人前半くらい)

あああぁぁ…食べ過ぎ……

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 19:43:49 ID:9FX6a5Vd

明日からスープダイエット。
ということは1週間好きなもんが食えない‥

で、
鶏の唐揚げ10個くらい
肉まん5つ
コロッケ2つ
豚汁1杯
納豆ごはん
トーストにマーガリンとメープルシロップ
ヨーグルトとバナナ、メープルシロップ
ハーゲンダッツのキャラメル1カップ
苺チョコ何個か
饅頭3つ

…………腹がつぶれる痛い…1食でこれは尋常でないな。
食いだめしようなんて考え方が脳脂肪だよね…

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 20:07:03 ID:zjSqSLwz

朝から死ぬ程パン食べた
コロッケパン２個
ポテトのったパン１個
クリームパン２個
ツナパン１個
タマゴパン１個

おまけにてんむす４個

明日から気を引き締め頑張る…(´・ω・｀)
が、一番の問題はこれから行くバイトの制服が入るかどうかだ。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 20:22:28 ID:0r9XfWYs

肉まん
練乳フランスパン
エンゼルパイ
桃とキウイのロールケーキ
抹茶モナカアイス
納豆
サーモン
トマトジュース
アセロラドリンク

間食。
歩き1時間と半身浴した。風呂場の鏡にうつりたくなぁい。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 20:30:56 ID:9Gnp8CV7

食パン6枚食べちゃった…。
ステッパーとウォーキングでなんとかなるんだろうか

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 20:33:30 ID:IPcSHDBV

ひじきの煮付けドカ食い
子持ちししゃもドカ食い
＋しらたきスパ

しかも朝リンゴ食べたし昼ブルボンのチョコ菓子とカロリーメイトもどき食べたしうわぁああぁ！！！

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:25:54 ID:5T8aHj9z

おにぎりおいしかったなぁ…泣

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:27:53 ID:WnDExIlW

近所の八百屋が閉店するんで大安売り。
イチゴやらオレンジやらフルーツを大量買いしてしもたぁ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:30:46 ID:zX8DNlg+

トメさんと回転寿司に行って、たーんと食べた。

「嫁子、これ食べなさい。あ、これもよ！食べるわよね？食べなさい！」
と勝手に皿を取り私の前に並べた優しくも厳しいトメ。

半年以上ずっとローカーボダイエットだったから久々に大量にご飯食って
気持ち悪い…orz断れなかった私も悪い。反省してます

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:38:52 ID:YBHQH/uc

昨日の夜は、しょっぱいもの祭りでケンタッキーを７本・堅あげポテト・じゃがりこ・
カラムーチョ・プリングルス・かっぱえびせんを完食した！
今日は甘いもの祭りだった。ミスドのｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ三個・ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ三個・頂モノのクッキー１缶・無印のバナナバウムクーヘン・柿の種ﾁｮｺ一袋

明日は酸っぱいもの祭りか？？？
何やってんだあたし…死にたくなったから寝ちゃえ。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:41:38 ID:401ROYLv

さっきﾁｮｺﾒｯﾁｬ食ってもた(´;ω;`)
とりあえずショコります

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:44:31 ID:5h2Cixok

プチ大福４個
チロルチョコ\10×18個
ダイエット中なのに・・・orz

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:56:36 ID:+hcQVAID

http://x42.peps.jp/kirarinagarebosi/?id=kirarinagarebosi&_cus=jfm14l

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:59:40 ID:+qrZ+bBV

餃子、唐揚げ２パック、鶏のエリンギ包み、手羽先９個、おにぎり大、沢蟹揚げ
を今し方。うぇーーっぷ

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 22:12:21 ID:4S+sD6Dp

>>205
さっそく冷や奴の上にいかなごをのせて食べたゾイ＼(^O^)／
うまああ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 22:25:50 ID:kzp4HuKs

そもそも痩せたいくせに何故大量の食料があるのかが疑問。
ピザでそんなに食糧買い込むとか恥ずかしくないんか…

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 22:55:27 ID:b08DYuGt

オールブラン牛乳
明太スパゲティ
カレー(ライスなし)
不二屋ｱｯﾌﾟﾙﾛｰﾙ1/4
豆乳
キャベツ大森
ハンバーグ
とろろスープ

なんか昼間のカレー食べたあたりから一日中胸焼けが…のに夜までしっかり食べてしまったorz

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 00:11:30 ID:w+0jXvlt

【朝】
食パン5枚切1枚スライスチーズ1枚クリーム玄米ブラン？4枚牛乳250ml

【昼】
ホカ弁の牛焼肉弁当

【間食】
チョコチップクッキー12枚
カップケーキ1個
クリーム挟んでるビスケット2枚
なんかスゴい濃いクッキー1枚
砂糖びっしりのビスケット2枚
サンクスのクリーム挟んだパイ
第一パンの板チョコみたいなパン

【夜】
甘納豆のパン3個
チーズパン4個
クリームシチュー1杯

よくこれだけ胃に入ったなｗどんだけパンを愛してるんだｗｗｗ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 00:38:18 ID:ATpUJW+Y

>>228
パン屋でバイトしてるから常に家にはパンが山盛り＼(^O^)／

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 00:42:29 ID:ATpUJW+Y

ここ三日間ドカ食いしてしまいました‥orz
明日からダイエットすたーとん!!!

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 00:44:50 ID:q5aCar/r

あぁあぁあああーー…
なんでこんなに！！！！

パン２枚（６枚切り）
ヨーグルト５００ｇ
ソーセージ１袋
豆腐１つ
バナナ６本
オールブラン１袋

生理前が憎い…いや自分が憎い…

今日食べすぎて冷蔵庫に何もないから明日は食べないよーにしないと…

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 00:52:46 ID:xO7MJVWE

たった今
ワカメ、もやし、タマゴのスープを二杯食ってしまった(－_－＃)

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 00:56:10 ID:NhkjOhHG

朝無し
昼ｵﾆｷﾞﾘ二個
ｶｯﾌﾟ味噌汁
夜豚生姜焼き
ご飯一杯半

その後、ｸﾙﾐﾊﾟﾝ、ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ

まだ食べれそう、、

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 00:56:47 ID:wrNLLJsP

みんなネタで書き込んでるんだよね？ね？

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 00:59:47 ID:NhkjOhHG

ﾈﾀじゃないよ

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 01:07:39 ID:1QPSl5Lu

マックシェイク
ホイップ抹茶ラテＬ
トマト３個
ロールパン一袋８個入り
ピザパン大一枚
こんにゃくスパゲティ
わかめの味噌汁
スルメ大一枚マヨで

今思えばそんなに好きじゃないもんばっかり

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 02:24:05 ID:xfdXfYP/

いまテレビ見ながら小腹が減って、チーズ三切れ・ブランクッキー一袋・グミ10粒食べた。
自分なりにタンパク質とかカルシウムとか食物繊維などの
ヘルシーそうなモノを組み合わせてつまんだつもりだったが、
ふとカロリー計算してみたら500kcal位あった…
明日六時半起床だからもうさすがに寝なきゃいかんのに…
あーあ↓↓おやすみなさい。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 02:41:50 ID:NA34deNi

昼飯で
ケンタッキー行った直後に吉野家にいきました
ごめんなさい

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 02:48:42 ID:QHC97IAC

ドカ食いした後って運動しなきゃリセットされない？食事減らしても無駄な抵抗かな？

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 04:30:07 ID:jpq7IpFo

ぶっちゃけ今までネタかいてましたm(__)m

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 04:58:34 ID:LiJfWa0N

ここんとこ毎日深夜に書き込んでるが
ネタ

じゃねーよんなわけねーだろ
リバウンドパラダイスだクソ

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 05:49:03 ID:/EWNdq/U

昨日食いすぎた
朝：白米ごはん1膳、わかめの味噌汁、とろろいも＆生卵（1/2個）小鉢1
モヤシ炒め中皿1、、煮物（大根、人参、椎茸、高野豆腐、野菜入り練り物）　←炭水化物過多

昼：白米ご飯1.5膳、朝の煮物　←炭水化物過多

間：羊羹厚さ１㎝のを4つ、スナック菓子小皿一つくらい、でん六まめ3個　
　　　↑　
　　最悪

夕食：サンマ一尾、牛肉の赤身の焼いたの5㎝×3㎝×厚さ2㎜のを3枚
ﾁﾝしたキャベツ丼一杯くらい、ビール500ml、イチゴ1個←蛋白質過多、ビール最悪

何kcalになるのかなあ。エアロバイク1時間、ステッパー30分やったけど
運動して食べてしまうなら運動しない方がマシとも言うし。
なんて口が卑しいんだろう。凹む。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 06:18:46 ID:K4rN/CVP

うぇーん。。夜中に、カラオケオールで、　　　　　ポッキー　　　　　　　　ポテチのりしお　　　　　えびせんいっぱい　　　　豚肉　　　　　　　　　　ﾁｰｽﾞのお菓子　　　　　　うどん　　　　　　　　　食ってもぉたぁぁ。。。今日はﾖｰｸﾞﾙﾄちゃんで過ごそう

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 08:02:08 ID:cVXYAw3C

>>245 ﾄﾞﾝﾏｲ
毎日行くわけじゃないんだから、一日ﾖｰｸﾞﾙﾄで過ごせばOKだょ！
むしろ一見ﾍﾙｼｰっぽい244の方が慢性ﾄﾞｶじゃない？ｻﾝﾏとか高ｶﾛﾘｰでﾀﾞｲｴｯﾄに向かない。
魚だからﾍﾙｼｰ和菓子だからﾍﾙｼｰなんて考えてると結果太ったりするから気をつけたほうがいいね。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 09:10:06 ID:zVSKqLnf

いもけんぴ一袋（550kcal、炭水化物90gｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ）
レトルトカレーうどん(800kcalくらい)

朝から食べまくった！！！！！！！仕事休みだしだらだら過ごしたいのに
昔ならこのくらい誤差の範囲だけど、今は小食に徹してるからヤバいよ絶対…

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 09:19:56 ID:x9yVC2yv

朝からﾊﾆｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ四枚…
ﾔﾊﾞｲ＿|￣|○

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 09:21:21 ID:K4rN/CVP

>>246さん、ありがとう！！！久々お菓子食べて幸せだったから今日は控えてここにｶｷｺしないように気を付けまーす！

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 09:50:16 ID:q5aCar/r

朝から焼きそば１人前
パン２枚
レーズンパン５個

…今日運動しなきゃ
なのに食い過ぎてねむい……すでに今ねっころがってるけど…

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 10:58:14 ID:DzE4IVk3

スイスロール１本丸食い！
うまかった！！

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 11:37:05 ID:Ripmx2Ry

朝～昼にかけての中途半端な時間に

メープル玄米ブラン　３枚（134Ｋｃａｌ)×６袋
グラノーラ　３枚（145Ｋｃａｌ)×６袋

栄養機能食品なのに、こんなに大量に食べたら全然健康的じゃない。。
もう今日は何も食べない我慢する。
最近こんな食事ばかり。最後に野菜食べたのいつだっけな。。。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 12:41:10 ID:QaWMlPov

丸ごとバナナ一切れ
チョコ5かけ
水菜スープ
バナナ半分
田舎巻き一切れ
ごはん一善
ロシア黒糖パン200ｶﾛﾘｰくらい
バニラもなか
りんごのムース
焼いて油落としたかぼちゃさつまいもの天ぷら

生理前で甘いもの食べたくて食べ過ぎちゃった！
ジョギング行かなきゃ！

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 13:25:24 ID:gdE8cCbK

せんべい10枚、ヨーグルト二個、ホッケ一匹、ジャガリコ一箱、板チョコ二枚、りんごジュース、ポテチ一袋、

どうだｗ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 13:31:39 ID:gdE8cCbK

やばい気分ワルい

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 13:41:56 ID:66SKUMJq

今日の昼食
菓子パン7個
クッキー1箱
たぶん1500カロリーはいってる。

今月で６キロ太った。
何かストレスが要因とかでなく無意識に食べてる。そして吐いてまた食べる。

いいかげん自分の意志の弱さどうにかしないと・・・・

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 13:46:01 ID:DjGdVvV7

>>256
意志っていうか過食嘔吐じゃないの？

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 13:46:58 ID:y3PKckU4

>>256
気をつけた方がいいと思う

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 13:50:10 ID:jzAhPnnA

よ～し、冷奴＆いかなごやるのに、豆腐買ってこなくちゃ！

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 13:53:54 ID://qxv34c

>>256
気持ちの問題じゃない？
美味しい物をたくさん食べるのと、高カロリーの物を胃に詰め込むように食べるのとでは意味が違うように。

261 ：256：2007/03/29(木) 13:58:31 ID:66SKUMJq

過食嘔吐ってほど病的ではないと思うんですけど、
どんなに食べても食べても満腹感が来ない。
あんなに食べた現在もまだまだ食べれそうな自分に嫌気がさします。

確かに「食べる」というより「詰め込む」という行為に似ています。
後悔の環から抜け出せない。
自分のせいなのに誰かのせいにしたがる。
嫌だな・・・・↓

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 14:07:34 ID:IjdcYqDi

>>261
私もそんな状態だったけど、
体重計を家族に隠してもらって開き直ったら、過食が治まった。
ストレスっていうか、ノイローゼだったと思う。
トイレの前後や、一日に30回は体重計に乗ってたもん...orz
ただ今、程々にダイエット継続中。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 14:17:01 ID:wuMBIB+w

朝:バナナ1/2本入りヨーグルト200g、食パン1枚、クノールのコーンスープ１杯、苺6個、林檎1/4個
昼:ハンバーガー1個、冷凍ビビンバ150g、バナナ1/2本入りヨーグルト200g、ポテト少量
間食:近畿限定たこ焼き味のプリッツ太２本、おこし４個

ハンバーガーなんて買ってこないで…OTL

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 14:21:39 ID:UO0Zf35m

鯖寿司2切れ
お握り１個
ティラミス１個
バンバンジー丼１杯
なすの煮物小鉢１杯
サーターアンダンギー１個
りんごアイス１個

30分で食べた

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 15:37:57 ID:s8qYBvzy

さっき起きて
食パン８枚切３枚
卯の花ｸｯｷｰ１袋(20枚)
ﾁｰｽﾞﾊﾟｲﾛｰﾙ１切
白い恋人５枚
じゃが餅５コ

生理のせいか食欲がすごい(´`ω)=3

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 15:50:51 ID:rXEQbEFL

いっも７時に起きて八時に会社いくんだけど、今日は六時に起きてしまって、ドカ食いしちゃった(*_*)
しかも休んだ(*_*)
オワタ＼(^o^)／

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 16:27:55 ID:AlpsVWDk

まるごとバナナとバームクーヘンとチーズビット。
晩御飯ぬこうかな。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 16:55:00 ID:syXnNOKZ

>>266
カコ(・∀・)イイ！！

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 17:25:45 ID:nkamvNvK

みんな本当にそんなに食ってるの・・？
ってか、はいんないだろ、１日んぢゃ・・。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 17:38:41 ID:OO4XRShL

昼間に
・豆ご飯大盛り二杯
・塩サバ
・黒糖パン三個
・カレーパン
・けんちん汁二杯
・お菓子ちょっと

腹が超出てる…
週に一食のドカ食い日だけど食い杉だな

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 17:55:19 ID:IjdcYqDi

>>269
ていうか、オマエこれくらい入らないのか？
なぜこのスレにいる？

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 18:15:29 ID:XSFkYI/9

フランスパン
豚マン
ロールケーキ
マンゴーヨーグルト
キウイ
納豆
しみこみホワイトチョココーン1袋
タブレッド
トマトジュース

風邪気味なのに食べた。運動歩き10分した。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 18:16:32 ID:HgRy8ynB

>>265
おいおい食パン8枚って、ほとんど一斤だろｗ
すげー胃袋だなｗ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 18:21:32 ID:jzAhPnnA

>>273
よく読んでみそ。食パン８枚切りの中の三枚を食べたんだよ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 19:30:45 ID:cxgxxPaj

朝から
揚げパン四個
ほうれん草ごまあえ
豚肉入りきんぴら
ブロッコリーサラダ
で終われば良かったのに
サクしときなこ一袋

明日から禁菓子！する！

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 19:33:29 ID:jU3R5wdP

>>273
食パン一斤て喰えんか？
こないだ喰ったど(･∀･)
黒糖ロシアパンも一緒に喰っちまった…

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 19:39:48 ID:nkamvNvK

>>271
すまんね。
オレの場合、そんなに食うと、食った後の運動ができないし、運動した後だと、やはりこんなにはいらない。

どっちにしても、スンマせん。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 19:43:20 ID:HSDiQ0Yy

スーパーで板チョコ五枚かった！
勿論、寝る前に喰うよ～！！

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 19:54:41 ID:LiJfWa0N

チーズオムレツ１枚
海老チリマヨネーズ３匹
寿司(いくら、中トロ、牛肉、サーモン、赤貝)１カンづつ
卵とうふ１個

('`) 夜なのに…

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 22:48:48 ID:ekjM4b3B

あじとほっけの塩焼き
しょうゆラーメン
ねぎとろごはん
豆腐サラダ
プリン2こ
いちごヨーグルト
おかかおにぎり2こ
チョコチップクッキー大量

しかも、21時すぎ･･･orz

明日が不安すぎる

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 23:28:56 ID:0jLOVi8Y

間食で
ベルギー板チョコ２枚
おかき１袋
ドライフルーツ６個

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 23:42:13 ID:ouq9gyWY

おかき２つ
カレー具だけ
肉４つ
じゃがいも４つ
きのこ玉葱
ごはん３口

苺ﾊﾟｲ
ｼﾞｭｰｽ190g
鶏肉南蛮１切れ

断食してたのに２日目にして耐えられなかった

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 23:50:21 ID:GyPfIpcz

じゃがりこ４個
カール１袋
ピザポテト１袋
堅あげポテト２袋
さやえんどう１袋
板チョコ２枚
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ３個
しみチョコ１袋
コアラのマーチ１箱
ハイチュウ２本
２週間ぶりにドカ食いしたもちろんご飯も食べた。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 00:32:40 ID:W7qXSxYT

ご飯３００ｇ
バタピー塗った食パン２枚

ひさびさの違反　orz

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 00:58:18 ID:iRfETh3d

朝なし
昼バナナアメリカンドッグ
夕アメリカンドッグ
夜エビチリ２本焼きそば少し焼き鳥１ウインナー１豚汁こばち１酒５たこからあげ４個
チョコレート20個くらい←これがまずかった…
もうなんか明日どうしよう？

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 01:10:56 ID:hQXShEvr

>>283
そんだけのドカにハイチュウ２本もあるとはねｗ
顎疲れない？

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 01:39:32 ID:KiMmJlgE

この時間にオールブラン1箱と牛乳1Lやっちまった

おいしかったー

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 01:53:56 ID:+deC+LI/

友達の家に泊まってこの時間までにお菓子だけで1500ｷﾛｶﾛ以上は摂取したー。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 01:55:48 ID:3THUfCl0

>287
良いんじゃね？

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 02:08:21 ID:RcxfOWvc

デブの友達の家に泊まるとアホみたいに食っててビックリする。うまい棒60本って一体何に挑戦してんだ。

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 02:20:30 ID:f7DeXqgD

もちろん限界に

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 02:24:23 ID:feh8dC9C

ハイチュウ2本は凄いなｗ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 02:32:06 ID:Wxp2GPmh

こんな時間にのり塩ポテトとコーラやっちまった(´･ω･`)

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 06:15:15 ID:o2zEqEs0

カから揚げ三個
タコ焼き三個
ヤキソバ一口
おにぎり一つ
いなり寿司一つ
烏賊焼二きれ
ポテチいっぱい
ルマンド二つ
プチケーキ一つ
柿の種掌いっぱい。
ビールニ缶
酎ハイ一缶

わあ…やっちゃった。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 08:17:24 ID:DY8L44hH

どうせやるなら少しでも身体にいいモノをと･･･

リンゴ３こ
バナナ一房（６本）
トマト２こ
低脂肪牛乳１本
きな粉５０ｇ

糖質のオンパレードやぁ嗚呼ぁ

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 08:51:19 ID:H0LurpXp

キャベツ４分の１マヨネーズとソースたっぷり
８枚切り食パン１枚マヨネーズとケチャップたっぷり

定期的にマヨネーズと食パンが食べたくなる。あーあ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 09:06:34 ID:UJywIor6

いちご半パック
雪見大福２個（150kcal）
寿司２貫
チキントマトシチュー丼１杯
ミニトマト6個
きゅうり１本
バケット2切れ（チェリージャム・ピーナツバターつけて）

3日連続ドカ食い
明日は絶対しない

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 09:31:25 ID:2Bxh/rrX

朝
御飯御茶碗１杯
焼き鮭 1/2切れ
ひじきの煮物（大豆・人参・油揚げ）

・・・ここまでは良い。

会社行く途中に、コンビニで
ケーキ２個買って、会社で食べてもた。
お昼にも思わず菓子パン買っちゃったし。

夜！夜こそは絶対我慢する！

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 09:41:56 ID:d8adJk1I

ういろう丸ごと三本…果たしてカロリーは…

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 10:51:00 ID:feh8dC9C

どんな胃してんだよ
ういろう飽きるだろw

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 10:52:03 ID:feh8dC9C

>>295
今日はどこかの大会でフルマラソンですか？w

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 11:29:19 ID:N5Uwkf80

ここに来てしまう人達は
「食べた物ノート」みたいなの付けるといいよ
私二週間それやってるけど、どか食いする気にあまりならない
食べた物を朝昼夜に分けてざっと書くだけでいい、きっちりガチガチにやるとめんどくさくて続かないしね
ポテト一袋とか書くとなんか罪悪感が沸くから、それなら食べなきゃいいと思って食べないようになった。
その代わり納豆食べたりして満足する、あとで見返してみて何が足りないかとかも結構分かるしおすすめです。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 11:55:25 ID:H/SoPj9M

かるかん餡入り
手のひらサイズを１○個　かるかんってカロリー高いの！？

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 12:08:31 ID:n/FvEHSi

カロリーなんて気にすんなよ。食った後なんだし。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 12:36:10 ID:2FCYFbwf

>>302 私もそれやってる。書いた後すごい後悔して、反省するけど、
やっぱドカ食いしてしまう…意思が弱い！

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:19:56 ID:hWLgBfBr

ばなな饅頭せんべい６枚ちんすこう８個柿ピーその他クッキー…やばすぎけど止められない午後から食パン５枚食べる予感

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:20:31 ID:lbf/vb1L

>>303
かるかんは山芋から出来てるからきっと低カロリーだよ。
もっとたくさん食べてOKだよ。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:41:00 ID:H/SoPj9M

ありがとう！！安心した！

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:41:58 ID:dU7noyGi

>>306
あきらかに摂食障害
糖分塩分のとりすぎ。
ビタミンミネラルがとれてないので
浮腫み・肌荒れ・貧血が心配。
こんな食生活を続けていては、
近い将来成人病にかかるでしょう。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:47:10 ID:9yiza1Tp

このところびっくりするくらいよく食べてる。
自分が思った以上に食事制限がきつかったんだろうと思う。
リバ覚悟で、しばらくは自由に食べようと思ってる。
食べるようになって、家族にイライラしなくなったしね。
４月からぼちぼちダイエット再開予定です。
…ってことで朝から
チョコパン
抹茶蒸しパン
バナナ
お昼に
ナポリタン
トマトチリヌードル
食べてしまって妊婦のようなお腹になりました。
やっべぇ～。
満腹なうちに買い物行ってこよう…。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:57:25 ID:UkLwaWq9

干し芋４枚
豆腐１丁
栗入りあんぱん大１個
天津甘栗１袋
マカロニサラダたっぷり
みたらし団子１パック

一日中家にいるとつい何か食いたくなるね…
そして菓子パンのカロリーの高さは異常

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 14:20:26 ID:k9Y1bJU1

今日はランチの食べ放題に誘われて食べ過ぎた。。　アジアン料理でカレーとかからあげとかついたくさん食べちゃった。でもおかげで四日便秘だったが食べたあとに快便。夜はぬこう

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 14:33:05 ID:RcxfOWvc

大して努力もしていないのに痩せていく理由がこのスレを見てわかった気がする

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 14:49:40 ID:rYgng1zC

クッキー40枚たべてしまったどうしよう

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 15:03:27 ID:v8H56Fta

朝から
クランキー(塩キャラメル)一枚
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
ポテチうすしお一袋
昼ご飯にカレーを一杯。

栄養偏りすぎですよね…
春休み入って毎日こんな感じ。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 15:16:04 ID:6dkCy1/N

ミニスのプリンパフェ
ポテチうすしお1袋
生クリームコルネ
チョコドーナツ
チョコクッキー1箱
シミチョコ1袋

最悪…。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 16:14:57 ID:oogtWiJM

実演販売してたから
3ヶ月ぶりに福田パン食べているお。
自分はピーナツが好き。
焼きたてふわふわの福田パンには絶対勝てない。
ああ、幸せ・・・・・・。
半分でやめて、反省のため一時間ばかりエアロバイクしてくるよ。
みんな知らないだろうな。福田パン。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 16:38:12 ID:OI5Fe432

>>308
信じるなよｗ
一個100Kcal↑はあるっつーのｗ

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 16:51:17 ID:RcxfOWvc

かるかん材料は米粉(炭水化物)＋山芋(炭水化物)+砂糖＋卵白　のみ。半分は砂糖。ｌ一滴の水も入れない。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 18:18:01 ID:EAiLtzp4

キムチ鍋
ｻﾂﾏｲﾓ１本
カステラ
えびみりんせんべい一袋
せんべい一袋
ポッキー一袋
甘栗二袋
ｷｯﾄｶｯﾄ一つ
マシュマロ一袋
食パン一枚
チーかま４袋
さきいか一袋

やばい、夜はひたすら部屋で運動しなきゃorz

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 18:39:23 ID:SAapA1SU

薄皮白あん1個
ヨーグルト1個
2枚入りせんべい４つ
たっぷりｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾁｮｺ5個
ｲｶのぽっぽやき半分
ﾋﾟﾉ抹茶

やばい…

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 18:57:18 ID:+Eg9IN5a

ゆで卵マヨネーズで３つ
ホイップクリーム一本
レーズン食パン一斤
ライ麦食パン三枚
肉じゃがたくさん
ドリア

明日からまたがんばらなきゃ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 20:46:00 ID:G2bPnKB6

ﾄｯﾎﾟ一箱
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
ｶﾚｰ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾊﾆｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ二枚

生理前ってなんでこうなる。
明日からまた頑張る

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 20:59:04 ID:9NspFnYk

ストロベリークリームデニッシュ
クロワッサン
ペコちゃん焼き2個
バンバンジーサラダ

夜は鶏胸肉茹でたのだけにしようと思っていたのに
炭水化物がっつり摂取…

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 21:19:06 ID:NG0tNXZn

餃子10個
ﾅﾀﾃﾞｺｺｾﾞﾘｰ1/2
豆腐1/3
納豆１ﾊﾟｯｸ
苺ﾊﾟｲ108kcal
水菜

断食なのにオワタ。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 21:48:33 ID:e2pdu2wb

うわぁあ～夕方までは我慢してたのに…
人参ケーキ2個
クリームパン1個
にぎり寿司8個
フライドチキン2個
チロル抹茶2個
チーズスティック1本
堅揚げポテトブラックペッパー1袋
キャラメルコーン抹茶1袋
やばすぎるorzとにかく運動してくる!!

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 21:51:26 ID:H0LurpXp

２１時から食べたもの

カールチーズ味１袋 501kcal
アップルジュース 500ml 250kcal
大根のお味噌汁１杯 80kcal
ホットケーキ５人前(バター、ココア、メープル、生クリームたっぷり) 1500kcalくらい

ざっと2500kcal食べたのか…自分で文字打ってて気持ち悪くなった
体重48から52に戻っちゃったよ。これをバネに頑張ります

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 21:57:30 ID:RcxfOWvc

前から疑問に思っていたんだけどそのお菓子類はどっから出てくるの？四次元ポケット？

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:10:18 ID:lMmrHBxZ

さっきﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞとご飯とﾁｮｺﾚｰﾄ2粒食べた。
こんな時間に食べて、絶対後悔するって分かってるのに、どうして食べちゃうんだろう。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:17:42 ID:GdssayLz

蕎麦半玉と刺身こんにゃくを山葵醤油で100g
無脂肪ヨーグルト80ｇ･･･('A`)
こんな時間に食べちゃ痩せないだろ自分orz

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:34:02 ID:YjNoXrWk

>>324
ペコちゃん焼き(ﾟДﾟ)!!!!
昨日神楽坂行ったのに待ち時間長すぎて飼えなかった…
ﾃﾞﾗｳﾗﾔﾏｼｽｵ…(´;ω;｀)

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 23:26:06 ID:U81F/Oo+

お菓子の買い置きがあるから食べるんだろ？

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 23:28:28 ID:LVFyHlVL

食べるときは喜びを感じながら食べましょう！

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 23:31:43 ID:LVFyHlVL

食べるときは喜びを感じながら食べましょう！
喜びを得るためにその食べるものを朝に食べたりすれば、
１日のやる気にも繋がるし、夜たべるより脂肪もたまりにくいし、ストレスなんてたまらないと思うよ！

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 23:42:48 ID:27zshvX4

あっそｗ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 00:33:22 ID:VQVSAGiQ

昼は　チーズバーガーとポテト
夕方に　ミラノ風ドリア
その後　ショートケーキとシュークリーム
夜食に　ハンバーグとご飯一杯

どう考えても食べすぎですねorz　しかもカロリー高いもんばっか。。
生理前で止められなかった。
その後ウォーキング３時間半行ったけど消費されないだろうなぁ…。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 02:17:29 ID:AFl7xJop

はいはい生理ですか、そうですか。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 03:00:24 ID:l/N7bv4m

夜にチャーハン、アイス、ポテチetc

痩せる気あんのか？

4月から菓子一切禁止。今度こそ本気だ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 03:08:49 ID:3ggS9rhb

今こんな時間にご飯２杯も食べてしまった…

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 09:16:48 ID:gbzFI4dp

このｽﾚ住人共でﾌｰﾄﾞﾌｧｲﾄやってもらいたいww
一体胃袋幾つ持ってんだよｵﾏｲ等ww

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 09:27:07 ID:3J6/ARaf

なんかさ、体重増えないけど
明らかに腹に肉がついちゃうよね。
ガリででっぱらの若い女性は確実に過食してるよね。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 09:35:17 ID:TMUn6Krn

インスタントラーメンをスナック菓子気分で食いましたorz

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 09:40:23 ID:TMUn6Krn

茹でずにばりぼり（＾～＾）゛

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 10:06:04 ID:qkXtd9Id

朝だから食べてもいいやと自分を正当化してドカ食い。
・広島風お好み焼き１枚（マヨネーズたっぷり）
・焼き豚サラダ２人前
・マカロニサラダ少々
・だし巻き卵

満足

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 10:14:56 ID:nX7TzdLY

>>340
このスレの連中は、色々な物をたくさん食べることは出来るだろうが
ホットドック何個食えるかといったフードファイトには向かないと思う。
同じ味は飽きるからね。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 10:48:22 ID:V5wkDKD3

ちまちま「あぁ、こんなに食べたらあかんのに…」と思いながら食べつづける。
吐いたり反動でキョショったりは、さすがにないけど。
そろそろまともな食生活に戻さんといかん。どがんとせんといけん。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 10:50:24 ID:/oe4EYvU

ストレスで月曜から金曜まで食べまくってたら８kgも増えた…ww

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 10:56:54 ID:7UwnsWMS

>>347
8は横にすると∞だから気を付けて…

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 10:57:53 ID:yCc9v2fL

朝マック食っちまった・・・

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 11:19:54 ID:VN669ogC

痩せたいなら
これを待ち受けにしておけ
ttp://f.pic.to/93j27

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 12:18:34 ID:Z2ADhGDi

>>341

私だわ・・・
痩せてるからダイエットなんかする必要ない
って散々言われるが、腹はぷよぷよだ。

お菓子とベーグルが大好きで止まらない。
今日も朝からお取りよせしておいた
スイート系ベーグルを４つも食べた。

砂糖依存症なのかもな。orz
甘い香りのフレーバーティで気分をまぎらわせ
少しずつ甘いもの減らしていこうと思い
さっき紅茶買ってきたよ・・・

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 12:23:15 ID:FBl+1vcp

>>351
ガリガリって…スイートがとまらないのに、どうやって
維持してるの？
腹がたぷたぷってことは、筋肉も相当ないみたいだし。
総カロリー減らしてる？それとも体質？！

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 12:38:17 ID:Z2ADhGDi

>>352

ガリガリまではいかないです。
ＢＭＩ18.9 体脂肪18.8 筋肉量30.1
内臓脂肪ランク２
（今朝のカラダスキャンでの数字）

すぐ腹に肉がつきます。ガードルで隠してる。
周りも認めるお菓子好きなので
毎日チョコや和菓子食べてます。
ご飯よりもパン派。
お昼にコンビニで弁当買うならお菓子を買いたいバカ。

体のことも考えて野菜中心生活をするよう心がけるも
やっぱりお菓子が大好きで
ソイジョイやホワイトチョコでコーティングしてある
シリアルバーなどもやめられません。

お菓子やめればすぐ痩せると思う。
わかってるのにやめられない。
お菓子を残すことができない。
ベーグルお取り寄せ大好き。。

あとでビリーズブートキャンプします。
運動はやっぱり大事だよね・・

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 12:44:56 ID:Z2ADhGDi

ビタミンなどの栄養素はサプリで取ってるし
野菜もスープにしたりして量は食べるから
肌のトラブルなどは特にない。

でもお菓子食べすぎでほんとに体に悪いと
最近自分でも感じている。

運動もちょっとするけど
2000kcalは余裕で取っている。
おなか満足してても、食べたい欲求がでてきて
我慢できない。
わざわざ買いにまで行ってしまう。
どうしたらいいんだろう。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 13:10:57 ID:nZiBUsgT

お菓子、残すのできんの解かるわ。
途中から全部食べなきゃと使命感みたいなもんすらあるw

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 14:30:36 ID:Utl6w0k7

家族が買い物にでかけて、久々に一人でのんびり。
昼ごはん変わりにｽﾅｯｸ菓子１袋、ｱｲｽを食べてしまった。
授乳中で油っこい物良くないのに… 後悔。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 15:42:38 ID:0aMwGti0

ピザポテト食べてしまった…orz

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 16:00:27 ID:kbajuTTu

昨日、友達と買い物に行った。
もうすぐ大学入学なので、春物の私服を色々買いました。
友達は細くて、サイズはｴｯｸｽS。
私はMサイズ。160cm、50kg前後。
店員さんとかも細くて、本当に嫌になった。
それで、なんかすんごくｽﾄﾚｽがたまって、帰ってから、
食ﾊﾟﾝ6枚、お餅2個、ｶｯﾌﾟ麺1個、冷凍たこ焼き10個、卵ごはん、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝのｹｰｷ。
を夜中に食べてしまいました。
晩ｺﾞﾊﾝはちゃんとｵﾑﾗｲｽを食べていたのに。。。
寝る前に下剤(ｽﾙｰﾗｯｸ)を5錠飲んだので体重は増えてなかったけど、
今日1日中ﾄｲﾚばっかり行ってて、昨日あんなに食べたのにまだお腹すいてて…
なんか体だるいし、目の下にはｸﾏまでできてて最悪(>_<)
もー絶っっっ対に、ﾄﾞｶ食いはしない！！！

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 17:00:24 ID:ZMXRwUlS

今しがた

ハムとチーズとレタス挟んだフランスパン
白身魚のフライ一個
ハムとチーズの挟み揚一枚
具だくさんけんちん汁一杯
黒ウーロン茶350㍉㍑
黒ウーロン気休めにしかならいか・・・でもウマー

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 17:23:10 ID:PhzYu6j7

ハヤシライス　　　　　　パイナツプル　　　　　　みたらし団子　　　　　　てんぷら〔しいたけ、蓮根、薩摩芋〕　　　　　　　うどん　　　　　　　　　ホットケーキ　　　　　　やっちゃった…せっかく痩せてきたのに。もうﾀﾞﾒぇ

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 17:24:29 ID:1eSCUdYB

>>358
目のクマって肝臓の解毒機能低下してる証拠らしい。
アサリ食うと回復するらしい。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 17:25:13 ID:YLJNI2wW

>>360
投げ遣りになっちゃらめぇ＞＜

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 19:01:06 ID:KT3imFRD

我慢しないで食べなさい。ほら、お食べ…。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 19:01:40 ID:mFaAoiG6

朝から今までで

カフェオレ
りんご
グレープフルーツ半分
80％カカオチョコ５枚
サンドイッチ２つ
固焼きプリッツ１袋
アンパンマン煎餅１つ
チーズブラン１袋
ジャムおじさん１人

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 19:07:09 ID:VkutiaRI

ジャムおじさん？

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 19:40:00 ID:JYk5g7TU

昨日の昼、コンビニに行って

チーズケーキ風菓子パン
ミルクドーナツ
クリームチーズのデザート
を、昼食代わりにして、リプトンのアップルティーをガブ飲みしてしまった事を反省します。

あと今日の朝、でっかいホットケーキを二枚焼いた上に、
脂っこいバターをたっぷり塗って、
あまったるいシロップをぶっかけて、
さらには砂糖をぶっ込んだ紅茶を飲み干してしまった事をお詫びいたします。

明日から玄米ダイエット頑張るぞ！！

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 20:01:14 ID:y/66rJGA

朝：バナナ・バッカス２個
昼：蕎麦・１００ｇつぶあん
夜：あんぱん・吹雪まんじゅう・シュークリーム

糖分とり過ぎ反省反省

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 20:11:18 ID:AOz/7CXi

朝から
ラーメン一玉　メンマ大量
納豆チャーハン
ご飯
味噌汁
手羽先二本
サバとじゃがいも煮込み

一歩も外出てない・・
明日はカロリー押さえて野菜食べよう・・

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 20:33:44 ID:PJVQNQFt

家族でイタリアンディナーを食べに行っちゃった…。
前菜からパスタ、ピザ、メインのお肉までー！！
デザートは我慢したけど明日体重計に乗りたくないよー！

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 20:49:04 ID:ZeO1XvPb

スシローで和風パフェ食べてもた・・・orz
そして今はパソコンをしながら優雅にあんぱんをあｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 21:20:23 ID:FqUZ/TfF

やばい･･･
揚げ物大量に食べちゃったよ
ｵﾜﾀ

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 21:22:45 ID:RmIUWG30

冷凍うどん3P茹でてシーチキン1缶(油もしっかり)とマヨ醤油絡めて食べてしまった。

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 21:26:12 ID:oh7wMABL

朝　スリムパックバー２本　ビスケット５枚（４５０カロリー）

昼　卵かけそば（３５０カロリー）

夜　スリムパックバー１，５本（２００カロリー）
　　水ようかん１個（１００カロリー）
　　チョコ１０個（３００カロリー）
　　アイス半カップ（１００カロリー）

計１５００カロリー..しｎだ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 21:35:09 ID:7QOgX1vS

>>369
私もイタリアンのフルコースを食べてしまった...
イベリコ豚のグリルうまー
共食い...orz

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 21:48:15 ID:+cI0Icgo

朝と昼は普通だったんだけど･･･、
夜、焼き鳥（軟骨1、カシラ2）、桜の蒸しパン（あんこ入り）、
きなこクリームのプチロールパン、トマトとハムのサンドイッチ、
パン耳10本くらい、赤ワイン。
極めつけはデザートに栗のロールケーキ1切れ（1センチ幅）。
お腹パンパンだよ･･･。

でも、前だったら週末はこのくらい普通だった気もするし
こんなドカ食いはここ三ヶ月してない。インパクト出ませんように！

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 21:50:29 ID:kbqJ4Qy3

朝チョコモナカアイスくるみぱんばーむくうへん　卵焼き
昼目玉焼きトースト
間食ヨーグルトピングレ
夜ハヤシライスハンバーグ半分
今イチゴ練乳たああっぷりをひとぱっく
くったくったーー！！！

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 21:58:26 ID:wwjKzu6t

クッキー、シュークリーム、チーズケーキ、アイス、トッポ、チョコ、クレープ、桜餅、栗まん、菓子パン…普段ガマンしてる甘い系を片っ端から20品ぐらい食べて、飽きてピザまんとか食べて気持ち悪くてダウン↓↓カロリーにしたらありえん数字が。もーいや。。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 22:14:12 ID:qmwEF6xm

朝おにぎり2個、プリンまん
昼おにぎり2個、レモンケーキ
夜焼き鳥10本、ティラミスクレープ、アップルパイ

仕事と便秘でイライラして食べ過ぎた…。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 22:21:56 ID:NlEkYjf1

タラ鍋雑炊　1杯
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ　1個
菠薐草炒め　大量
ｱｯﾌﾞﾙﾊﾟｲ　1個
クッキー　5枚
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ　2分の1枚
ポテチ　中ｻｲｽﾞ1袋
納豆ごはん　1.5杯
焼き魚　1匹
ﾚﾓﾝ味の飴玉　1袋

気持ち悪い…けどまだ食べたい・・・

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 22:50:19 ID:e5u2Lzh2

おかずたっぷりとごはん３杯くらい食べた後、
クッキー２０枚くらい、かっぱえびせん半袋、せんべい、ココア牛乳

仕事で疲れすぎたのと、人生に疲れた・・・ストレス発散してるんだと思う。食べることで。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 23:20:33 ID:DWY3Evgi

チーズバーガー2個
照りたま1個
フィレオフィッシュ1個
ポテトM1個
コーラL1個
チーズケーキ1ホール
メロンパン1個
アーモンドチョコ1箱
バタークッキー1箱
カレーコロッケ6個
ご飯2杯
カロリーメイト1箱
きのこの山1箱
イチゴ牛乳1パック
カップヌードル2個

胃が痛い・・・

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 00:10:59 ID:BCM8+R9s

昼にﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ大一本
間食にｴﾑｱﾝﾄﾞｴﾑﾁｮｺ一袋
ﾁﾛﾙﾁｮｺ三個
ｽｺｰﾝ一袋
シュークリーム一個
ｱｲｽ一本
夜ご飯にケンタッキーチキン二本… やっちゃったよどうしよう
明日にはブタになってるよね…？Σ(゜Д゜)

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 00:15:55 ID:KC/97nIF

そんなに食えるようなら既に豚でしょ？気にしなくていいと思うよ。

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 00:34:18 ID:cFIr8eJB

9時すぎに
ウーロン杯大ジョッキ2杯
ホルモン鍋ちょっと
枝豆ちょっと

胃広がった気がする
酒弱いのに

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 00:41:19 ID:TpTzIaDz

チーズケーキたくさん、たこ焼き４個、チャーシューマン、唐揚げたくさん、プリンパフェ、ラーメンつまみぐい、…(´Д｀)

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 00:41:46 ID:iWbKjSEO

反省してるのに他のかきこみ見てたらまたケーキ食べたいなぁとか考えた私って…↓(泣)でももぉ絶対ドカ食いしない！！！

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 00:52:12 ID:lSEjz2Jx

旦那と激しいｾｯｸﾙしたら腹減って、こんな時間に

アルフォート一枚
ベビースターラーメン超堅？一袋

食べちまったorzあ～ぁ、逝ってきます

388 ：i４２キロになりたい：2007/04/01(日) 01:52:20 ID:cqYD9kqU

明日からダイエットすると言って、もう３ヶ月が経ちました。
去年のクリスマスから食い過ぎで、３キロデブった。
真面目に明日からダイエットします！！
１３日後に、学校で身体測定があるので、とりあえず３キロやせたい。
今日は　野菜ジュースだけで生きようと思います！

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 02:06:06 ID:MdQ87fHh

こんな時間にサンドイッチとお寿司パクついた！！今日はもう食べない！

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2007/04/01(日) 02:22:54 ID:xsdFyKRs

飲んで食った！！
ウーロンハイ３杯、日本酒１合。
サラダ、ほっけ、玉子焼き、焼きうどん、杏仁豆腐。
ミスドのポンデリング２個、とんこつらーめん。
怖くて寝れねぇ・・・

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 02:26:19 ID:Q12F0FlU

さっきテレビ見ながらバタピー200g食べてのど乾いたから三ツ矢サイダー飲んで
ハーゲンダッツクリスピーサンド抹茶黒蜜とピノと雪見だいふく食べて
口が甘いからじゃがりこ食べた。

ちなみに夕飯は10時にカツカレーとマカロニサラダ

うゎー…

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 02:29:56 ID:HgrUPrFM

エビチリ６匹
蒸し鶏５切れ
パインヨーグルト１個
クリームパン１個
醤油煎餅１個
ブッセ　１個
ピノ１箱
雪見だいふく１箱

ちょやばいｗｗｗｗ

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 02:34:02 ID:pZ50r/HE

ケンタッキー食べたいよ～。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 02:36:02 ID:oS9hq8F4

>>1馬鹿だろ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 07:50:38 ID:2u+wUWOA

たった今、オールブラン一袋食べた…orz

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 09:04:44 ID:cqrQRcFL

朝起きて、
モンブラン 1個
紅茶の蒸しぱん 1個
抹茶クリームのパイ 1個
串だんご 2本
チョコレート 5粒
ジャガ芋のお味噌汁 1杯
御座候(白あん) 1個
マンゴージュース　1杯

食べちゃったー
こういうの軽いからたくさん食べちゃうんだよね･････

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 09:18:20 ID:xPxWpyx6

軽いのが一つもありませんが｡･ﾟ（･´_ゝ`）･ﾟ･｡

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 10:00:24 ID:hoXTltAC

みんな普段はどのくらいの食事なの？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 10:06:27 ID:KC/97nIF

体重も知りたい

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 10:22:18 ID:EQkadnnn

体重は意外と軽いんじゃないの？
普段食事制限しててストレスたまって食べたり、食べて吐いてる人が多いんだと思ってる

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 12:44:57 ID:mwknGJXX

昨日
パスタ(クリームソース)1、5人前
オレンジジュース
ラザニア
どんべい
焼売 3個

…あぁ、せっかく炭水化物我慢してたのに
また頑張ろう！

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 14:27:37 ID:8QlnTEAh

>>398
普段は
朝→ﾊﾞﾅﾅ、味噌汁
昼→ｺｰﾝﾌﾚｰｸ(牛乳かけて)
夜→こんにゃく畑、納豆、ｷﾑﾁ

みたいな感じ。
あとは運動1～2時間
ちなみに152㎝48㎏

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 14:31:14 ID:cgVejzWW

家で1人でいるとすごい量たべてる。ほとんど噛んでないから
なかなか満腹にならないし。食べおわってからビックリする。
家族にばれたら大変だわー
ダイエット中なのにーギャル曽根みたいにいくら食べても
太らないようになりたい。

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 14:44:55 ID:VxUubu2n

食べろ、食べろ！人生、食べずして何が楽しい！しっかぁし、運動もしろよ。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 14:50:20 ID:iWbKjSEO

普段は豆腐、ささみの水炊き、サラダなど食べたりで一日1000kcalぐらい。でもほんとは甘いお菓子好きで突然ガマンの限界来て片っ端から食べる↓単純計算でケーキとかチョコとか一個250～300kcal×20種類ぐらいだから数時間で6000kcal…。精神ギリギリで体重維持。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 14:59:23 ID:FdOWuSUD

ギャル曽根は確か普段はほとんど食わないんじゃなかったか？
一日500kcalとってるかも怪しいとか聞いたが。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 15:09:58 ID:IWsf6mt+

昨日、酒かなり飲んだ後、インスタントラーメン、焼そば、カレー食った。が
食い過ぎて気持ち悪くなり吐いた。
今日。
朝、うどん
昼、ラーメン、ミニ散らし寿司。
間、おかし150ｶﾛﾘ、カツ丼３分の１、炒飯4口。
昨日53.5キロが今日56.5に。
まぁ明日なれば戻るか！笑てか食い過ぎだろ。自分が恐くなる。ストレスたまると食べちゃう。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 15:19:31 ID:cgVejzWW

>>４０６
まじっすか～？！
あんだけ食べてたら普段も癖になりそうなんだけどなあ。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 15:25:01 ID:RNXAtq2R

2泊3日の沖縄旅行から帰ってきました。
朝昼晩＋間食ものすごくしちゃいました･･･。
今日から頑張る!!!めちゃくちゃ頑張る!!

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 15:35:58 ID:iWbKjSEO

＞408さん
405ですけど普段は食べたいとかなくて何かの拍子にドカ食い。後2～3日は食べるのもだるくなるから毎日は無理だと思うよ。私もあの子ぐらい過食した後は胃がぱんぱんなるし…↓↓

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 15:54:48 ID:cgVejzWW

>>４１０
私の場合、ドカ食いするのが結構普通になってて次の日食欲なくても
食べ始めると止まらないんですわーヤバイですよね。
しかも炭水化物とお菓子ばっか。
毎日、お菓子だけで５００kcalは必ずこえるん。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 16:12:50 ID:iWbKjSEO

＞411さん
そっかぁ。いろんなタイプがいるんですね。私の場合はギャルそね並に食べまくってしまうから毎日は無理かも…。どっちにしてもダイエット中には良くないけどドカ食い辞めれない↓↓

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 16:19:44 ID:6iv4LPCI

ずんだ白玉器山盛り

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 16:20:26 ID:cgVejzWW

>>412
そうですよねー辞めれないんよなー
ストレス発散みたいなかんじ。
ドカ食いするようになって太って、そこから胃袋デカクなって
食ってばっか・・・

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 16:23:10 ID:6iv4LPCI

ずんだ白玉器山盛り
トースト４枚、チーズ、ジャム、キャベツ、マヨ
カレー２杯
干柿１個
はっさく１個
クッキー１７枚
ヨーグルト
アイス１個

まだ他にも食べたかも。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 16:25:15 ID:iWbKjSEO

ドカ食い体にかなり負担かかるしねぇ。みんなどれくらいのカロリーとかからドカ食いってなるんだろ？私2回ぐらいドカ食いした物書いたことあるけど『つり？』とか聞かれた…↓(泣)

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 16:25:45 ID:xPxWpyx6

ギャル曽根ちゃん性格がスカっとしててカワイイ。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 16:39:19 ID:EQkadnnn

ここって雑談スレ？

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 16:47:18 ID:cgVejzWW

>>416
人によって基準が違うし、ここみてると麻痺ってきてわからんくなる。
私、カロリー計算するの怖くてしてないなあ。
いろいろ食いすぎて何食べたかもあんまおぼえてないし。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 16:54:47 ID:6kCEVhAd

ご飯200ｇ
納豆
卵１つ
ハム２枚
キャベツ炒め
ツナ缶半分
野菜スープ

今日のお昼です。バランス的にどうですかね？お腹いっぱいなりすぎたもので…

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 17:15:55 ID:lSEjz2Jx

>>420
普通じゃないかな。
その量ならこのスレに常駐してる人からしたらドカ食いじゃない。
もしかして食事内容をボコボコに叩くスレと間違えて書き込んだの？

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 17:17:59 ID:3tqCYsYO

>>410
ライオンの生活みたいｗ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 17:56:03 ID:iWbKjSEO

>422
ライオン…ですか？
ってか確かに反省スレだから雑談はダメですよね。ごめんなさい↓↓ただ同じ様な人とかの意見聞けば反省した上に予防のヒントつかめるかなとか思ったので。。スレ違いですみませんでしたぁ↓

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 18:03:51 ID:eJVFHAMg

食パン1斤
バター1箱
ハム1パック
スライスチーズ1パック
目玉焼き3個
ウインナー1袋
マヨネーズ1本
クロワッサン5個
メロンパン2個
レーズンコッペパン1個
ふりかけおにぎり大3個
唐揚げ6個
コロッケ1個
なすの包み揚げ3個
ロールケーキ1本
シュークリーム1個
エクレア1個
プリン2個
チーズケーキ2個
フライドポテトいっぱい
ミスド6個

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 18:09:36 ID:xPxWpyx6

ダイエット中に、ドカ食いしてダイエットに成功してる人はいんのか？
いたら逆に尊敬するわ。
ストイックにならないとダイエットできんと思うが。性格かな。

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 18:09:59 ID:xaQ71aBK

>>411
お菓子500kcalなんてポテチ一袋くらいでしょ。
それをドカ食いって言うのか？

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 18:16:45 ID:iWbKjSEO

>425さん
多分ダイエットに成功した分とか減量した分だけ反動でドカ食いしてると思う。わかんないけど、私の場合はそうです。一年かけて15ｷﾛ落として今にいたるので…↓

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 18:22:00 ID:em8f3dg2

私ドカ食いすると翌日は腹筋が痛くなる

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 18:23:54 ID:3tqCYsYO

>>423
ライオンって何日かに一度、狩りをして後は寝てた気がしたので。。
雑談もいいんじゃないですかね
食べたメニューだけ書いて誰もそれにレスしないってのもつまらないので。。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 18:40:42 ID:cgVejzWW

>>426
お菓子だけでも毎日最低５００kcal以上は食ってるってことですよ。
その上、パンとかご飯とか大量に食うてます・・・・

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 18:52:49 ID:xaQ71aBK

>>430
なるほど。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 19:11:33 ID:6kCEVhAd

>>421
なら良かったです。ありがとうございます！
確かに他見てみたらすごい量の方いますね…！素直に羨ましい！w

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 19:12:55 ID:zp3SKU9F

イカ焼き一串
桜餅一個
焼きとうもろこし一本
かぼちゃプリン（直径20センチくらいでドーナツ状になってる）一個
＆いつも通りに朝昼晩飯

しょうがないだろ？桜が綺麗なんだから…

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 19:13:22 ID:iWbKjSEO

>428
あっ！分かります！腹筋痛いし喉まで食べ物詰まってる感じがします。。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 19:16:53 ID:iWbKjSEO

500kcalでも本人がドカ食いと思ったらそうなんだと思いますよぉ。私の場合は5分ぐらい？でコンビニでガサッと買ったシュークリーム、クッキーの小袋、まんじゅう…とか1000kcal弱を歩きながら食べて次のコンビニでまた買うの繰り返しを苦しくなるまで↓↓

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 19:17:03 ID:xPxWpyx6

TVﾁｬﾝﾋﾟｵﾝで大食い選手権やってるぞ。by関西
ｷﾞｬﾙ曽根ちゃん超かわいい。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 19:18:44 ID:70meQ9K0

<朝>
ごはん1.5杯、ﾜｶﾒと麸の味噌汁1杯、納豆半ﾊﾟｯｸ、冷奴1/3ﾊﾟｯｸ、ｷｬﾍﾞﾂの千切り茶わん1、大根と竹輪ｻﾗﾀﾞ
<間>ﾎﾟﾃﾁ5枚、クッキー6枚、煎り大豆3つぶ
<昼>中華ざるたくさん<間>ｶｽﾃﾗ2cm×1cm
<夕>棒々鶏風ｻﾗﾀﾞ、鱈のみりん醤油焼、ｷｬﾍﾞﾂとｷﾉｺの炒め煮、ビール500ml
クッキー6枚なんてありえない！ﾀﾞｲｴｯﾄ前にも食べたことないよ。あと、不幸にもうちのﾏﾏﾝ料理うますぎ。
日中、室内ﾊﾞｲｸ一時間、ステッパー40分、ｸﾗﾝﾁじっくり20回、超ｽﾛｰでｽｸﾜｯﾄ20回やったけど
寝る前に一時間くらいﾊﾞｲｸかｽﾃｯﾊﾟやる。もう、いいよ。脳脂肪で。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 19:34:06 ID:70meQ9K0

追加。どうしても甘いもの欲しくて苺2粒。
明日かあさって整理始まる。異常な食欲納まってｸﾚ！
ﾄﾞｶ食いのせいか体は異様に元気。さあ、運動するぞ！でも元気に運動しまくる大食ﾃﾞﾌﾞって我ながらｷﾓｲ…。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:01:51 ID:KC/97nIF

豆腐100g
蒟蒻300g
ナス3本
白菜500g
キャベツ300g
もやし300g
キュウリ一本
しめじ一房
大根100g
梅干し2個
いちご3個
モンキーバナナ1本
納豆1パック

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:10:31 ID:U7bdc2J6

朝昼なし

今
チョコチップメロンパン（500カロリー）
アイス（130カロリー）
抹茶団子
ツナマヨおにぎり二個
ヨーグルト

オワタ俺オワタ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:25:25 ID:ZVvJNul0

お酒飲んだら食欲に火がついてしまった・・・
・吉牛の牛丼並２杯
・いなり３個
・焼き鳥４本
・マカロニサラダ２人前
・カシューナッツ１袋
・ポテトチップ１袋
・せんべい４枚
・スーパードライ２リットル
・レモンハイ　計測不能

笑うしかねぇな・・・

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:31:00 ID:ivSzl+Mh

昼
食パン１枚
ベビーチーズ一個
ヨーグルト一個
牛乳一杯

間食
もちクリーム桃・宇治金時半分ずつ

夜
ちらし寿司　茶碗三杯
お吸い物一杯
チキンのミートソース掛け三切れ

半日寝てたというのに食べすぎ…
明日からまた節制しなければ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:37:29 ID:3tqCYsYO

>>436
忘れてた！！

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:39:34 ID:PkasGOS6

朝
プリン
ラクトアイスバニラ
丼飯
つくねのごぼう巻き４個
コロッケ１個
昼
寝てた
夜
お茶漬け
ハヤシライス
スナック菓子半分づつ

ガハハハハハ！！！リバウンドリバウンド！！！

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:39:47 ID:g4+wUOrm

今日１日かなり抑えたけど食いすぎた

朝
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ
みそ汁
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
くるみパン ②
ﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ１

昼
オムライス

夜
竜田揚げ五個
焼き鳥四本

一キロ増えた……orz
明日から一週間ソフト断食しようかな

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:41:41 ID:o/RsrmCn

>>441
はいはいわろすわろす

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:55:52 ID:dizjTyTf

炭水化物抜きダイエットして六日目
目に黄疸症状がでて肌荒れしてきたので久しぶり栄養取りました
朝、ご飯、豚肉しょうがやき、ウインナ⑧本、目玉焼三個、みそ汁二杯、焼鳥10本、ヤクルト④本、
昼、ケンタッキーチキン⑤個、ポテトL二個、コーラ、Macのチキンバーガー二個
夜さんま一匹、ご飯二、みそ雑炊三杯、納豆、ポテチ２袋、チョコ２箱
コーヒー牛乳１㍑
こふきいも⑤個

食べた
満足感だー！
やっぱり私には食制はムリ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 21:00:46 ID:Ufj6wIqo

3食多めに食べて4食目にやりまちた
レーズンパン厚切り4枚=一斤お米パン200g
クランキー塩キャラメルトッポ塩キャラメルフルーチェ半分ヨーグルト二つおにぎりひとつ田楽でかいの3本ホウレン草の白和え少し
明日から昼夜置き換え頑張りんこ。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 21:04:06 ID:lSEjz2Jx

夜はうるさい大姑がいない為、みんなでピザパーティｗｗ

でもだからって食い過ぎた。ピザがピザ食ってどうする…orz

今からショコしよう

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:00:55 ID:obr2cG/3

朝なし
昼おにぎり、野菜ジュース
夜おにぎり、キムチ納豆、ピーナツかりんとう１袋、たべっ子どうぶつファミリーパック１袋

お菓子買ったら食べちゃうとわかっているのに買ってしまった…。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:02:30 ID:xPxWpyx6

今日２０００カロリー摂った。
ダイエット中なんでこれでドカ食い。胃がもたれる。hehehe

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:05:12 ID:CULjoZre

夜食にスーパーカップ‥濃厚しょうゆ味
今日も我慢してこれを
ドカ食いしたことにするスレに書くぞと思ってたのに‥orz
ていうかあれが無駄にいつまでも無くならなかったのが悪いんだよぅ、
誰か消費しろよ家族

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:19:57 ID:LQFAQ13S

どでかいﾁｷﾝｶﾂとﾋﾟｰﾅﾂﾁｮｺ食べてしまったorz
しかも昼にﾊﾟｽﾀもがっつり喰ったのに(ﾉД`)

今日も深夜徘徊でｳｫｰｷﾝｸﾞしるよ…

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:24:26 ID:Dw6Eas4Z

ドカ食いはお金が掛かるでしょ。借金までしてあほらしいよ。
ランチバイキング８８０円で腹いっぱい食べよう。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:33:03 ID:3tqCYsYO

>>452
このスレで登場するスーパーカップはアイスの方がほとんどなので、一瞬びっくりしたｗ

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 23:17:17 ID:VOYIKafb

夕飯の湯豆腐、一丁ぐらい食っちまった(´・ω・｀)
トーフ、高カロリなのに

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 23:52:02 ID:WIGroNve

朝　そば、きくらげのおひたし、漬物
昼　おでん（コンニャク、大根、たまご各１個ずつ）おやつ　ポテチ、今川焼きの餡とクリーム、梅しば２個
夜　サラダ、そば、漬物、ゆでたまご

おやつアホみたいに食っちまった(ρд＜｡)

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 23:59:43 ID:oAhx+37Q

昼バイキングで2時間食いつづけた
夜は豚シャブとサラダでご飯２杯
さきほど体重計に乗ったら１．５キロも増えてた・・・orz
しかし一日でそんなに食ったのか？実感が無い

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 00:06:55 ID:Jh5IjUfp

朝
・フレンチトースト
・ポテトグラタン
昼
・ビール１本
・酎ハイ１本
・カレー煎餅２袋
・チーズ煎餅２袋
・カレーライス大盛
夜
・ビール１本
・蕎麦少し
・焼鳥５本
・チャルメラ醤油味(汁まで完食)

今、夕飯食べました・・・お腹いっぱいで眠い

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 00:19:02 ID:AY+h1vc1

たった今シュークリーム食べた・・・

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 00:27:02 ID:ubSroGEN

RITZ　1箱(1500kcal)
磯辺焼　3個
カール　1袋
かっぱえびせん　1袋
三ツ屋サイダー　1.5L

今の時間にやっちまったあああああ
夕飯しっかり食べたのに・・・
あまり早い時間に食事するのは考え物だな。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 00:45:54 ID:+lBJbC+5

ｽﾚ読んでると甘いもの→しょっぱいもの→甘いもの→しょっぱいもの→甘いもの→・・・と、無限ﾙｰﾌﾟにはまってる人多いね
(´・ω・｀)
食後の甘いものもﾃﾞｻﾞｰﾄの域を越えてるとおもた。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 00:53:45 ID:sp7zBztV

フライドチキン 1つ
チョレギサラダ 1つ
ワカメうどん 4口
カップヌードル 2口
缶コーヒー 1本

やっちまったヽ(`Д')ﾉｳﾜｧｧﾝ

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 02:38:52 ID:f8P+Zli7

６０００kcal位摂って、３kg増。
明日から戻します。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 02:58:50 ID:l9iGxnYl

みんなー！「本物の心理テスト」というサイトのお悩み相談の「寂しくなると沢山食べてしまう」を見てみよう！

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 03:00:41 ID:CzFiOO2K

ドカ食いして、２４時間いないに食べ物口にすると脂肪がつきやすくて太りやすい体になるらしいよ！！

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 03:26:15 ID:9HQXEm+G

今日休みで、ついドカ食いしちまった…。
１日で体重3kg増えたんだが、もとに戻るだろうか？

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 04:27:40 ID:mKZADtHd

何故食べるのか？そこに食べ物があるから
何故食べ物があるのか　先進国で腐るほど食べ物が入ってくるから
途上国は飢えているだろう
だが目先に食べ物があって我慢する奴などいない
欲が優先される社会は儲かるのだ

欲　欲　欲
頭のてっぺんから足のつま先まで貪欲なのさ♪

次生まれる時は餓死寸前の国に生まれるだろう
罰なのだ
先進国の汚い精神堕落の罰なのだ

堕落　堕落　堕落

落ちるのは早い　

皆落ちるのだ
罠に嵌るのだ

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 05:30:19 ID:4tWvChwL

食事制限して一月からやっと5キロ痩せて45キロになったのに今日までの3日間、テニス部の遠征でホテルの食事を美味しく出された分食べ(量普通)お菓子を普通に食べていたら…
昨日ホテルの体重計(デジタル)で計ったんだ…48になってた…
いつも家で計るのはデジタルでなく針？が示すやつなの(・ω・`
やっぱり針のやつとデジタルは多少違うのかな…本当にこんな短期間でこんな太るものなのかな
はぁ～あ…(´･н･`

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 08:44:56 ID:i1HjZw2q

普段通りの食事（現状維持のため1800kcal前後）、と

昼間
・スタバのアーモンドチョコバー

夕食後
・カカオ75%のスティックチョコ（板チョコ相当）
・カカオ80%チョコ一口
・カカオ70%チョコ一口
・菓子パン半分
・ゴマあんぱん
・ソフトフランスパン（小）半分
・キャベツどんぶり山盛り×２（マヨネーズ・醤油、各小匙２杯）
・キムチ少々
・浅漬け少々
・甘い梅干し

反省…
普段は平気なのに、女の子の日の前の暴走やだなぁ。
食い漁ってるわたし醜い…。
よくこんなに入ったよ…。

自戒のために晒し上げ。
今日は我慢する。

でも、こんなに食べたのに、
今朝計ったら体重と体脂肪率が減ってたのが不思議です…。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 09:51:44 ID:MFHsQV5g

みんな、ドカ食いした翌日とかの対処とかしてますか？

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 10:29:37 ID:g/TCwGXU

朝食を軽くしたり運動を多めにする、くらいしかしないなあ…

かくいう自分も一昨日からドカ食いしちゃって60.5→62に…
「もうすぐ50キロ台に行ける」っていう気の緩みが招いた結果です。
また今日から頑張ろうっと(´･ω･`)

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 10:56:29 ID:ubSroGEN

ダイエットを始めた頃は体重が減れば減るほど頑張れたけど、最近は停滞期を抜けて
順調に落ちてるときに油断してしまう。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 11:15:00 ID:uU0XE3BG

最近は我慢してたのに…
ついにドカ食いしちゃったよううどうしようどうすれば…
意思の弱い自分最悪だ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 13:18:53 ID:GrPUvZYJ

お昼に
ベーコンエピ
クリームチーズパン
春雨スープ
クッキー３枚
...まだ続く予感...寝ちゃおうかな...orz

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:12:40 ID:vnbamfFv

お昼に牛丼食ったのに満たされなくて
グミ７粒とヨーグルト食べちゃった…
我慢するつもりだったのになー

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:13:00 ID:IMux+Fgu

ホットドッグ、ソフール、プリン、すあま二個、ハーゲンダッツ

死にたい

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:37:11 ID:4tWvChwL

なんか皆結構少ないじゃん・ω・`
やっぱり日頃の食習慣がいかに大切かって感じするよね

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:53:23 ID:PueaD6tE

>>477
「すあま」って何？

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 16:16:24 ID:aPVkAEkL

>>479
ググレ

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 16:21:45 ID:UywxraYi

>>４７７
自分もさっき「すあま」２個食べた

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 16:25:20 ID:PueaD6tE

「すあま」ぐぐって初めて知った。
ウィキにも載っててびっくりした。
一般的なのかなぁ。関西では聞いたことないけど…。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 16:58:28 ID:7KZa2Csn

マッシュポテトが入ったフランスパンっぽいのと
ツナトマトサンドとイチゴ1パック。

あぁぁぁぁ！！ジムで運動してきたのにorz

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 17:19:03 ID:6hUgnn93

ホットドック９７本。
カレー１０キロ。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 17:31:57 ID:lA0r7NlB

お菓子我慢してたのに…

生クリームたっぷりはいったロールケーキ6切れ中3切れ
ホワイトロリータ

食べてしまった…

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 17:32:31 ID:lA0r7NlB

そして甘いものを食べた今、
マヨネーズたっぷりつけたするめが食べたくて仕方ない…
まぁ、我慢だ、我慢・・！！

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 17:37:35 ID:YhHMCMxI

カール半袋とコアラのマーチ４粒納豆ご飯一杯。
あーバカ！食べすぎた後ってすごく落ち込むわ・・

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 17:42:10 ID:nrhmrDl6

>>484
反省もしてないようだしTVチャンピオンに出ればいいと思う

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 17:54:49 ID:LCu3KvMH

キャラメルコーン一袋
トントロ
寿司

夜は野菜スープとサラダだけって決めてたのにorz

とりあえず７時からショコる…

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 18:32:18 ID:itGLwoMC

食パン1斤
ジャム1瓶
ピーナツバター1瓶
ウインナー1袋
太巻き1本
いなり寿司5個
エビフライ2本
コロッケ1個
オムライス1人前
焼きそば1人前
クリームパン2個
メロンパン1個
あんぱん2個
チョコデニッシュ1個
サンドイッチ1パック
唐揚げ3個
シュークリーム2個
鯛焼き1匹
せんべい4枚
板チョコ1枚
さくらんぼゼリー1個
コーヒーゼリー1個

今日1日で･･･やばやばｗ
1度食べ始めると止まらない。
ちなみに161㎝、42㎏です。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 18:41:16 ID:eFbYhcIt

>>490
それ一日？
凄杉orz

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 18:52:21 ID:TE63G7FP

プリッツ

焼きそば
上に小麦粉溶いた奴焼きとマヨ乗せ

あんみつ
プリッツ
ご飯
ほっけ
野菜煮
コロッケ

マシュマロ

おうち出てないのに・・

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 18:59:49 ID:cgC6+VkL

バナナ１本
林檎３個
いちご７個
ﾀﾏﾈｷﾞ＆ｷｬﾍﾞﾂ＆ﾚﾀｽのサラダ大盛り。

お腹パンパンｗｗ

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 19:27:52 ID:Gct5LFAO

朝もちっとロール半分コーンスプライ麦パン半分

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 19:29:50 ID:Gct5LFAO

朝もちっとロール半分コーンスプライ麦パン半分

昼メロンパンフルーツサンド一枚
りんご半分
夜ごはん茶碗半分まぐろ少し納豆豚汁アイスいちご

あああ……おいしいものやめられないよう…

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 19:50:17 ID:5/Be1N+U

パスタ
トースト１．５
ピーナツバタ
マヨ
クッキー１８枚
餅２
チーズ３
今川焼
スイートポテト２
ご飯１
バター

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 19:58:16 ID:Rksgf9m1

チョコ２０個
カレーライス
抹茶ラテ
からあげ
天麩羅
アイス

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:03:24 ID:JPzluF28

ドカ食いしちゃったよー、ここ書き込んでまたがんばろ。
的なこと繰り返してるうちにこの一月で７キロ肥えた。
我ながら引いた。ジーンズはけねぇ
のらりくらりすんのやめて24時間態勢のダイエット意識もたんと戻れなくなるな。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:10:36 ID:vyFfhclD

お茶付け、ニンジンのオムレツ、生野菜のサラダ大盛り、チーズトースト、プロテイン一杯、ヨーグルト、うどん、天ぷら、牛乳一杯、チョコ四個、飴玉二つ、今日これだけ食った。身長１７５体重６６太ってねぇかマジ心配・・・

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:12:43 ID:4tWvChwL

ダイエット版って人によってはくるたび太るよねＷ
あーあ今日で五千キロカロリーはいったな！
自分どんまい
明日から質素で粗食生活する
今日が終わる前に夢を見ておこう

ドカ食いした後ってその時お腹いっぱいだから明日からもう食わないとかそういう意志だけは強いんだよね

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:18:18 ID:crIHlYvZ

薄皮ピーナッツクリームパン1袋(5個入り)
ハチミツのメロンパン
塩焼きそば弁当
ずっしりクリームデニッシュ
コッペパン(クリーム)

を、さっき一気にドカ食い_|￣|○
体重2㎏増えてました。
これから今日の夜はショコ頑張ろう！

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:19:23 ID:7+LvVgNv

…ドカ食いはいいよね！ドーンと食べよーぜ！食わずに何が楽しいんだ？

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:22:35 ID:LKev/bG9

８割そば200g
野菜スープ2人前
讃岐うどん200g

生理中で食欲本当にやばい。
明日からまたダイエット頑張る

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:30:14 ID:YEuOLw2V

朝
でっかい蒸しぱん 2個
ヨーグルト
納豆 1パック
きなこ牛乳 1杯
みそ汁 1杯

昼
あん入り蒸しぱん 2個
さつまいものパン
カレーライス
お好み焼き　1/4枚
牛乳

夜
黄な粉もち
野菜の鍋 1皿
タコの刺身 3切
カツヲのたたき 3枚
牛乳

2日続けてドカ食い･･･
自分のバカ！

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 21:26:33 ID:Qv5FZfm/

シュガースティック一本ご飯２杯
鶏肉とほうれん草炒めたやつ
醤油せんべい６枚
蒟蒻畑４個…書いてて鬱…

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 21:40:07 ID:yiwW0oxe

朝　マイクロダイエットもどきのドリンク（２５０ｋｃａｌ）
昼　キャベツ・水菜・ささみかつ1本
夜　きゃべつ・水菜・絹ごし豆腐３００ｇ

これで終わるはずが夕食後に
明日以降の昼用のささみかつ作ってたら
ついつい手が出て４本も食べてしまった・・・・
しかもまだいけそうｏｒｚ

水がぶ飲みしてショコ逝ってきます

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 21:51:45 ID:nR8crqkk

チャーハン３杯
煮物大量
みそ汁２杯
イカの刺身大量
明治の板チョコ１枚
バタピー 75g
カレーせんべい５枚
アポロ 1箱
トッポ塩キャラメル味２箱
チャルメラ醤油１袋
バニラアイス１個
柿の種１袋

やべぇ書いてみたらかなりあるじゃん
この量、一時間で食べたなんて・・・

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 22:15:37 ID:GOp4REwW

～昨日の深夜、今朝、昼間の食事～
ワッフル
プリン
アイス半分
アメ4
クッキー15
ビスケット3
クラッカー15
チョコ10
モナカ2
レーズン
チョコビスケット4
ハチミツトースト
チーズトースト
卵かけご飯
ヨーグルト
飲むヨーグルト
笑えない…orz

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 22:37:59 ID:uApMwGO1

しめさばってすげぇカロリーあるんだね…
パックで売ってるヤツ1パック食べちゃったorz

さらに今日一日分メヌ
いなり寿司(小さいの)3つ
すき焼き(ネギ、しらたき、エノキ)たっぷり
いちご1パック
オレンジ(小さいの)2こ
リンゴ半分

果物も食べ過ぎ…↓↓

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 23:01:14 ID:Xe6vp3m2

今日一日でそば300ｸﾞﾗﾑ、豚汁２杯、ゆで卵一つ、肉じゃ100ｸﾞﾗﾑ、マカロン二個、ミニストップバニラソフトクリーム、バナナ一本あぁﾀﾞｲｴｯﾄ一ヵ月目はじめてのドカ食い

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 23:12:36 ID:Y5O9Pq71

朝昼晩の食事以外に食べたもの↓

ミルクティ１杯
堅あげポテト１袋
干しイモ(スティックのやつ６本)
坊ちゃん団子５本
一口チョコ３個
珈琲牛乳味の飴１個

で、いまさっきスーパーカップの抹茶を食べてしまったorz

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 23:20:25 ID:eqiZ5B4p

本日仕事休み
朝:ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ二個
昼:同上
夜:寿司六個
味噌汁
卵ｻﾗﾀﾞ
さっき
一平ちゃん焼きそば。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 23:21:47 ID:fz28vljU

>>1-1000
ばかやろう!!!!!!
何食ってんだアホ!!
ぶくぶく太るぞ!!

ドカ食いしないようにこれからも頑張ってね

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 23:26:41 ID:qUMxNOYL

夕方～夜

バケット1本
生クリームプリン
シュークリーム
クロワッサン

自分氏ね

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 23:50:10 ID:6hUgnn93

バケットてフランスパンの事ですか？歯強いですね。

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 00:12:26 ID:CK6RKxqX

夜にﾄﾞｶ食いしてしまった

ｻﾗﾀﾞうどん 1皿
おにぎり 1個
納豆巻　　　1本
刺身 10切れ
納豆 1ﾊﾟｯｸ

残り物のおにぎり、まだ食べたい
生理前の食欲ﾊﾞｶさえ無ければ…

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 00:31:25 ID:B1q9HOs6

自分なんか、さっき久し振りに家に帰ってきたから
おかずが菜の花のおひたしと大根の糠漬けとお味噌汁なのを良いことに…

ごはん三杯食っちまった…
あー…母さんのご飯うめぇよ、しみるよｗ

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 03:11:19 ID:CfouS8z9

こんな時間にビスケット3袋もorz

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 03:24:30 ID:t91tbp5M

うちにはドカ食いしたくなるようなおいしい食べ物無いなあ…(´・ω・)ｼｮﾎﾞﾝ

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 03:51:31 ID:yoFwkULX

うちもだよ
買わないのが一番だね。
おいしいもの食べないとストレス溜まるけど

夜飯控えるつもりだったのに食べちゃったよ…
挫折の予感

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 11:21:50 ID:bN8LsaQN

ドライマンゴー100g
ドライクランベリー30gくらい？
干し芋200g
低脂肪ヨーグルト100g＋豆乳100ml
バナナ1本＋豆乳100ml
筍とインゲンと大根とにんじんと厚揚げの煮物
玄米ごはん　
めかぶ1/2パック
グレープフルーツ1/2
食パン10枚切り1枚
はちみつ15g

朝から今まで…
昼なし夕方サラダにする

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 13:25:07 ID:E4wLjD1Q

昼にホットケーキ食べちゃった

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 13:56:49 ID:BWAbMsaM

ホットケーキをクレープみたいに薄く焼いて(でもフワフワしてる)4～5枚重ねて食うと美味いの思い出した
もちろん間にはバターだの苺ジャムだの生クリームだの挟むわけだよ…

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 14:17:28 ID:6rTV4KhF

朝：豆乳プリン、昼：マーボー丼200ｇ、チョコ(カカオの恵み)1・5本、クッキー2枚、玄米クッキー3枚。食べ過ぎました。
なので今腹筋70回したけど晩ご飯どうしよう…。絶対何か食べてしまう…っ！
とりあえず、30分ジョグしてきます。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 14:18:43 ID:+MwMTuLu

甘い物絶って数週間、もう甘い物ぐせは抜けたと思ってたのに…。
お昼ごはんは普通に食べてその後
カスタードケーキとバニラロアンヌとチョコチップクッキー食べちゃった。
個数なんて覚えてない。
なんでバニラロアンヌってあんなにサクサク食べれちまうのだろう。

でも良い。逆に運動やる気起こす事が出来たから（｀・ω・´）
いつもの比じゃないぐらい頑張って運動するからその分燃やしてくれ私の筋肉

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 15:19:49 ID:u088zng9

ケーキ食っちまった弱いおいらを誰か叱ってくれ！！

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 15:25:22 ID:STWPS/Sb

>>526
ばかっ＞＜
今日このあとからは、もうだめだかんね！

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 17:07:47 ID:s2SWe12o

>>523
ぎゃああああああ
うまそううまそううまそううまそううまそう・・・

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 17:12:10 ID:Jj3HG3Es

くるみとナッツのブレッド2枚
いかと野菜の炒め物
納豆
キウイ
ドリトス2袋
レモンキャンデー2個
コーンアイス1本
コーヒーゼリー1個
トマトジュース
黒酢
黒烏龍茶

ドリトス旨すぎ。2度がけ濃すぎ。
歩き15分。風強すぎ。私へたれ過ぎ。
今から半身浴しまぁ～す…。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 18:10:38 ID:+icXiC1i

大盛の海鮮皿うどん
どんぶり１杯ほどの杏仁豆腐
ワカメ大量味噌汁
パウンドケーキ３個

ヤバイよヤバイよー！！

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:03:47 ID:WhlN7qp2

夕方から
サンドイッチ3つ
あんパン1個
スイートポテトパイ1個
コロッケ1個
プチミルククッキー1本
じゃがりこ1箱
アイス1個
冷凍シュウマイ1袋
もみじ饅頭1個
食べたorzしかも何個かはスーパーで買ってしまった…せっかく
体重戻ったのにまた増加だ…意志弱すぎな
自分にいらいらする!!とりあえず運動しよう

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:25:52 ID:+MwMTuLu

>>504
ごめんなんか「カツヲ」にﾜﾛﾀ

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 22:51:40 ID:PcRn1Mxb

おはぎ8個…
美味しすぎるよお母さん～
他にも色々…
1ｷﾛ増えたよ自分の馬鹿っ

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 22:57:13 ID:AKhnIcMG

おはぎの悲しいコピペ思い出したよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
たくさん食べるあなたは偉い。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:01:42 ID:rBUcdZBq

あさ

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:04:13 ID:rBUcdZBq

朝カステラ3切れ
生クリームプリン

昼ビッグ卵焼き
UFO焼きそば

夜カステラ2切れ
バターロール1つ
シュークリーム
ごぼうサラダ

夜食チキンステーキ串

やってしまった＼(^o^)／

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:04:20 ID:Eka9LiwY

実家から送られてきた1週間分くらいの食料
3日で消費しちまった

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:04:55 ID:vUAByU50

めかぶ・ひじきサラダ・クラッカー・山くらげ・もやし・ザーサイ・生チョコ10粒・干し芋一袋・ホットケーキサンド四個・ナッツ山盛り

この一時間で完食…

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:30:42 ID:8TCBj/V4

プリン４個トッポささみ４つクリームコロッケ２豆腐ハンバーグスナック菓子染みチョコ２袋ＵＦＯ食いすぎ...

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:38:34 ID:6LV1DYZi

【先々週の土曜日】
ビスコ２つ入り→15袋
チョコバー(160カロリー)→2本
野菜スティック(スナック菓子)→完食
・
・
・
間食だけで1000カロリー突破したぜよｗｗ

食べた後の後悔と絶望がひどかった・・・orz

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:46:40 ID:L6XzErLf

6時頃ｶﾗ7時過ぎにかけて↓

寿司7皿（外食）家にかえって焼肉だったｶﾗ1食分がっつりー
満足だわ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 00:12:13 ID:qIZWfIwZ

夕食前にオルビスのプチシリアル５枚食べた自分氏ね

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 00:44:43 ID:UAXk75De

海鮮丼
まんじゅう
ﾁｮｺ１０個
ポテチ一袋
アイスクリーム二つ
ｱﾝﾊﾟﾝ半分
あ～あ～さいあく┐(´～｀;)┌

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 00:56:13 ID:m2zKPRpo

友達家で菓子,ジュース,ケーキ･･･

帰ってきてハンバーグ,スナック菓子

食事制限続かねえorz

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 01:06:47 ID:xx1N1VS/

8枚切り食パン3枚分をオリーブオイルでクルトン入りレタスサラダ
ダイエーのナポリタンサラダ1パック
あんどーなつ6個
ぽてち60ｇ
コーヒー2杯にブライト6匙
4時間後にさっぽろ1番＋キャベツ＋たまご1個

人間終了しようかと思っています。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 01:50:23 ID:S1YNVaf9

サイゼでミラノ風ドリアとスープ
白玉クリームぜんざい
ポテト１つ
おにぎり２個

禁菓子してたのに･･してたのに･･･

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 03:14:11 ID:gSTMCZ5v

巻き寿司３
コロッケ
カスタード＆リンゴジャムパン５
ローソンのそば
ハーゲンアイス２
みかんゼリー３００ｸﾞﾗﾑ
チロルチョコ１０コ

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 03:28:54 ID:E1PLE7K7

こんな時間にスッパムーチョ、おさつどきっ、チョコラセーヌ食ってしまった。どーしたら良い？

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 03:34:25 ID:DNxlLZmk

運動すれば少しは気が楽になるとおもう。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 03:49:54 ID:vttYFnIi

バナナ２本
味噌汁
汁ビーフン大盛り
鍋（野菜･肉団子･白滝･豆腐）一鍋
納豆ご飯

食い過ぎ。しかも食ってすぐねた

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 03:57:44 ID:ynCgYJvA

ステーキ2枚
桜餅3つ
ポテチ1袋
ポイフル1袋
広島焼き1枚
バナナ1本
ハーゲンダッツクリスピーサンド1個
ハーゲンダッツバニラアイスメープルシロップがけ1個
焼き菓子3つ
プルーン8つ

もうね、あほかと

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 04:04:26 ID:dmtnnJMu

昨日一日すっごい鬱々してた。
昼間までに１２００キロカロリーくらいとって、
夜キャベツ、にんじん、ブロッコリー、玉葱、玄米ご飯４００グラム。
それでなんとか我慢して寝逃げしたんだけど、
今さっき寝起きで、ソイジョイ６本、ベーグル１、林檎１食っちゃった。
これから風呂入って会社･･･

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 04:25:19 ID:LZQc0ZOP

昨日は昼にカレー、アイス
間食バナナ４本、
よるは豚カツ、ご飯、味噌汁、野菜

今食パン、アイス２本、ビール、おかき300カロリー分。

朝昼抜いて、なわとびします。後絶対寝ません

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 04:30:12 ID:xebN5UCZ

豚カツ、クレープ、チョココロネ、エビ天蕎麦、ドリア、チップスター、ビスケット

なにしてんのよー自分！

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 07:01:37 ID:XIfRBbKk

２２時前なのにうどん食べた
夕食後に食べたまんじゅうでスイッチ入ったその後小さいクッキー
ダイエット無理だ
お菓子少しでも食べるとスイッチ入る…

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 08:54:22 ID:5VTrTIvC

夜中の三時に起きて

サッポロ一番塩ラーメン
オムライス
ビビンバ
ペフシネックス

愚か者め

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 08:56:01 ID:5VTrTIvC

↑うわ、ペフシってｗ

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 08:56:44 ID:Ch/TY/mb

バイト先でもらってきたお土産でスイッチオン…

今さっき
ベーコンエッグ
キャベツ炒め
雑穀米一膳　　　←ここまで普通に朝ごはん
＋
ズコット(←コンビニケーキ)２個
トッポ塩キャラメル　１袋

∑(´Д`ノ)ﾉ
買い置きしても大丈夫だと思ってたのにl||li ＿|￣|○ il||li
でも超久しぶりでおいしかった(つω`-。)

朝の摂取ｶﾛﾘの分昼夜は絶対絶対置き換えするお!!!!(`；ω；´)

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 09:14:40 ID:Ygynms9P

今日は、あんぱんの日っていってあんぱんを食べる日らしいけど(さっきテレビで言ってた)みんなドカ食いしないようにね(･∀･)

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 09:59:52 ID:7d0zd6/i

バタークッキー　15枚
カール　1袋
かっぱえびせん　1袋
ポテチ　1袋

朝っぱらから食っちゃったよ。
物凄い胸焼けと後悔で一杯です。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 10:43:26 ID:Z04jq3If

>>557
ﾍﾟﾌｼ…殴られた時の効果音みたいだなｗ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 10:55:02 ID:LZQc0ZOP

今のとこ、
ビール、アイス４本、トースト２枚、納豆ご飯、おかき300カロリー分。
はいイライラしてまたやりました。本日の食はこれにて終了。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 11:58:42 ID:AZlHK/ya

カップ焼きそば
赤いきつね
おにぎり　2個
コロッケ　１個
コーラ　５００ｍｌ
レタスとキュウリ　マヨ＋梅ドレッシング大量
フキの煮物
プリッツサラダ　小袋２　４０ｇ
ししゃも　６尾

やってしまった

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 12:39:26 ID:amFgW2/e

みんなの摂取カロリーをこのスレに来てる奴で分けあえたらいいのにな。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 12:58:48 ID:cXkW8tKN

昼
トーストにﾄﾏﾄ、ﾚﾀｽ、ﾊﾑ2枚、目玉焼き、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ、ｹﾁｬｯﾌﾟとﾏﾖﾈｰｽﾞ乗っけたやつ食べた。

何Kcal位かなぁ

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 13:00:53 ID:Qk33Pn2D

夜中１２時過ぎに

チューハイ２缶
さきいか　一袋
たくあん　一本
ソイジョイ　一個
ご飯　一膳
ダース　一箱
魚肉ソーセージ　二本

自分が憎い。最後のほうは詰め込んでたし。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 13:01:37 ID:vHMHD6bp

>>564
冗談でしょ

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 13:27:52 ID:Z04jq3If

うわぁぁぁぁぁﾔｯﾁﾏｯﾀｰ　お昼ご飯の後甘い物欲しくなって
カカオの恵み88％（箱）とチョコレート効果粗挽きカカオ80％を
交互に何十個もムッシャムッシャ食べちまったよ　頭痛いよー

太るのも心配だがそれ以上に吹き出物が心配

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 14:16:19 ID:IeldHn99

なんだか嬉しそうじゃないか？

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 14:24:02 ID:glSigxPJ

>>568
> 頭痛いよー

カフェインとテオブロミンの急性中毒。どのみちトイレが近くなるから、
水を飲んで排出すべし。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 15:13:06 ID:Z04jq3If

>>570
中毒症状だったのか……教えてくれてありがとう。
さっそくお水たっぷり飲んでせっせとトイレ通いました。出しました。

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 15:15:37 ID:IeldHn99

まじすか？コーヒー飲みまくりなんだけど。ﾀﾞﾒすかね。

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 15:31:32 ID:+T01zxHS

ウォンカチョコレート一気食い…orz
頭痛してきた。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 16:11:04 ID:wE22TiLk

カフェオレ
マミー
寒天入り野菜ジュース
ﾏﾏﾝお手製の肉汁たっぷりハンバーグ
黒豆煎餅２枚
ツナサンド１枚
タマゴサンド１枚
ヨーグルト200g１個
こんな時間からビール350ml１本

以上３時のおやつorz

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 16:19:22 ID:glSigxPJ

>>572
カフェイン等のキサンチン系に敏感でなけりゃ、コーヒーや普通
の緑茶紅茶を飲むくらいでは大丈夫でしょう。喘息でテオフィリン
（これもキサンチン製剤）を服用してる人は要注意だけど。つか、
自分が喘息持ちだからこんなこと知ってるんだけど。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 16:24:02 ID:IeldHn99

>>575
ｻﾝｸｽ！ありがとう！

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 16:46:52 ID:WVsalNXs

食べ放題行って動けなくなるほど食べちゃった
＼(^o^)／オワタ

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 16:59:03 ID:8xd6NHKP

みんなどのくらいの頻度でドカ食いしてるよ？
私一週間に1回のときは太らなかったけど3日に1回になったときは
腹がやばかった！！！

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 17:01:52 ID:fSEr+o5f

炒飯、目玉焼き2枚、ﾊﾑ2枚、ﾐﾙｸﾃｨ1杯と牛乳1杯(砂糖ﾀﾌﾟｰﾘ)

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 17:08:01 ID:HxgGw2A+

ハムとレタスのフランスパンサンド
ハムとゆで卵のサンドイッチ
ロールキャベツ入りポトフ
クランキー塩キャラメルアイス
カスタードフランスパン
チョコミントムース
黒蜜きなこムース
うまい棒テリヤキバーガー味
鮭じゃこおにぎり
切り干し大根

歯が痛いよー

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 17:13:10 ID:0Lx5BdoG

ヤバすぎる
朝
食パン、お餅、ご飯２杯、鈴カステラ５個、煎餅２枚
昼
ホットケーキ２枚、マーブルチョコ１箱、煎餅４枚
間食
ご飯１杯、冷凍食品の肉１つ、ドライケーキ１つ、和菓子１つ
もっと食べてると思うけど食べたものも忘れたorz

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 17:15:45 ID:9UhOFVH8

キムチ納豆
キャベツサラダ
卵焼き
ほっけ③匹
かぼちゃコロッケ
ごはん③杯
カスタードパン
ごまスティック
チョコビス
やきそばUFO大盛り
チーズスティック(アイス)②本
爽アイスキウイヨーグルト味
コーラスウォーター①Ｌ
バターピーナッツ
煎餅
たらこスパゲティ

あ～おいしかったw

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 17:20:45 ID:lkUoOTnF

今夜は家族で、私の大好物の回転寿司
...３皿で止められるカナ...
きっとこのスレに書きに来る気がするorz

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 18:02:27 ID:toiERjxW

大福1個
蒟蒻畑4個
天ぷら5個
唐揚げ3個
ｱｲｽ1個
牛乳1本
チーズ1個
飴3個
ハムエッグ1個
ゼリー1個

...終わってる
今日は飴で生き延びよう

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 18:35:12 ID:oOtKMMdq

昔は確かに朝食もパン一切れとかで出勤してた。
晩御飯も豆腐とビールで済んでいた。
しかし結婚して子供が生れ、３食家族のご飯の用意をするようになると、そんなわけにもいかず
しっかり3食+α摂るようになった。
しかも子供の食べ残しもあるし…。
ポケモンのパンって案外高カロリーなんだよね。美味いから食べてしまう。

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 18:53:06 ID:i9XT2fvu

りんご
ヨーグルト
カレーライス
煮たまご
ミニチョコパン
黒糖栗粒あんぱん
抹茶＆小倉パン
マグロ
かに玉子雑炊

やばすぎ…パン我慢して野菜いっぱい食べればよかった。

587 ：583：2007/04/04(水) 19:44:43 ID:lkUoOTnF

...やっぱり、やっちまったorz
寿司11皿にチーズケーキ
...今まで頑張った分終わっちまったよw

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 19:53:42 ID:IeldHn99

　＿, .＿
（　ﾟ A ﾟ；）
（つ　 ⊂）
　ｺﾞｸﾘｯ

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 20:45:41 ID:YYQGDUzw

白メシ女性用茶わん一杯
ｳｨﾝﾅｰ1、5本、南瓜煮物１個、うぐいすあんぱん１個、ｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰ(１本21～24ｶﾛﾘｰ)３本
ｺｺﾅｯﾂｻﾌﾞﾚ10枚、けんこうKAMUKAMU(イカ加工品)二枚、ｷﾘﾝｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ350缶２缶。
その他、彼氏の弁当と夕ご飯の味見、で朝５時からこんな感じ。。。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 20:54:48 ID:7h/O6v1X

彼氏に浮気された。そのストレスやら不安で過食に走ってしまったよ。

朝・昼　豆乳バナナシェイク1杯
夜　ご飯1膳　ロールパン一袋　鮭2きれ　野菜炒め　板チョコ1枚　苺1パック　ココア1杯　グラタン1皿

せっかく2キロ減ったのに・・・
絶望的

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:02:03 ID:icHVoL4b

2日連続ドカ食いorz3食に加えて
食パン3枚
ソイジョイ1本
抹茶プリン1個
桜餅アイス1個
ポテロング1個
サワーズグミ1袋
胃がめちゃくちゃ出てる。せっかく運動したのに意味ない!

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:02:37 ID:C/UyREM4

朝､ご飯200ｇ、納豆、野菜スープ、キャベツ卵ハム炒め
昼､チーズてりたま､メープルくるみパン､バニラアイス
夜､野菜スープ､納豆､キャラメルアイス
間食､ピーナツチョコたくさん

誰か突っ込んでください…

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:08:49 ID:G402XkGf

ヤバすぎます。。ﾀﾞｲｴｯﾄの反動でﾄﾞｶ食いしてしまたorz

朝ﾍﾞｰｸﾞﾙ1 いちご5 ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ1 紅茶1
昼ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ1 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用ﾊﾟﾝ1
夜ご飯1 味噌汁1 ｻﾗﾀﾞ1 竜田揚げ1 ｲｶﾌﾗｲ1 南瓜煮付け2
夜食ｷｳｲ2 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ1 ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ1

オワタ＼(^O^)／激ﾘﾊﾞ必至

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:12:13 ID:WKxAwUWj

反省するぐらいなら食うなよ

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:41:44 ID:5zNiI1fi

夕飯に
チョココロネ1/3
ツナマヨパン半分
冷凍スパゲティ一袋
食っちまったorz
今までの苦労が水の泡だ

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:17:01 ID:DDVtJmwd

夕ご飯に
めかぶパック半分
ご飯小さいおにぎり分くらい
こんにゃく畑３つ
３個パックのいちごヨーグルト１個

これじゃ明日もこの時間おなか空いちゃうおorz

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:17:24 ID:7kDNEorH

たべたっ！！！
朝：ハニートーストアイス乗せ×３枚／目玉焼き／ウインナー／いちご／ヨーグルト
間食(第一弾)：トッポ塩キャラ／シュークリーム
昼：ワイン３杯／カツカレー／メープル玄米
間食(第二段)：ポテち一袋／神戸屋のカシューナッツチョコクロワッサン×３
夜：チョコチップクッキー大袋１／ラスク×１５枚／バームクーヘン小×３
ちなみにどカ食いは一ヶ月に一回でその一回がやってきたら一週間くらい続く！！
結局一ヶ月の体重に変化なし。。。１６３センチ体重４６㌔

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:31:06 ID:vttYFnIi

朝　コーンスープ
ミックスベジタブル
ご飯２杯
きなこ餅３個
ミニソースかつ２個
昼　味噌汁１鍋
夜　なし

バランスが大事だとあれだけ言っただろ～が！

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:35:57 ID:6h+5laZj

朝食…食パン枚、コーンポタージュ
昼食…朝マックのセット
間食…チキンナゲット、ポテト少し
夕食…ご飯、お刺身(マグロ、タコ)、カボチャの煮付け、切り干し大根の煮付け

マックはカロリー高いのに…orz

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:39:22 ID:7kDNEorH

ドカやっちゃう人ってみんなダイエッター？？

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:40:04 ID:CTAYCoBr

でん六豆１袋
チップスター大１本
チョコフレーク１袋
板チョコ１枚
じゃがりこ３個
さやえんどう１袋
柿ピー６P入り２P
たべっこ動物１箱
てりたま１個
三角チョコパイ１個
ピーナッツパン１個
ミルキーフランスパン１個焼そばパン１個
コーンパン１個
手巻寿司３本
雪見大福
昨日の夜中から食べっぱなし…。マック行ったり、コンビニ行ったり、パン屋いったり忙しい１日でした。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:45:40 ID:vttYFnIi

>>600ここは何板ですか～？

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:48:01 ID:tRQ9mEmA

夕方以降…
おにぎり 3個
ノンオイルシーチキン
ランチパックきなこもち
きなこチョコ
85％チョコ
雪の宿

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:50:40 ID:+scR9oKa

ツナ缶　５５キロカロリー
みそ汁　１００
塩鮭　　２００
納豆卵　１５０
スリムパックバー２本ちょい　４００

明日は絶食だぁ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:59:37 ID:Ny8PsO80

キャンディーチーズほぼ一袋
クランキー塩キャラメル一枚
バナナ一本

我慢できなかった…
まさかこのスレに書き込む事になるとは…orz

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:08:44 ID:u1HMLbn3

だってドカやる人ってダイエットが引き金ってよくいわない？
反動でドカになるのは本当なのかなぁって思って聞いてみただけ。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:32:32 ID:5h4PMIKX

ロイズポテトチップチョコレート・バタピー二袋・おにぎり・サンドイッチ・メロンパン・クッキー一缶・クラッカー一箱

夜だけで4000kcalくらいか？心臓が痛い。気持ち悪い。眠い。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 02:00:54 ID:KBmCEXxU

>>600
ダイエッターがドカ食いなんかするわけないじゃん。よく考えて発言しようよ。
っていうかドカ食いって何？ピザ語？

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 02:30:54 ID:KB/9f0+w

マジ絶対こいつらダイエットしてないから。ピザがパソコンの前で食いながら書きこんでんだろｗｗｗ
やることないなんてかわいそう(´～`；)イカスミ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 03:04:45 ID:JeVDsQ/Q

ドカ食いする為に日々ダイエットに勤しみ
人という文字の上に彩りと潤いを与えているのです

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 03:41:07 ID:wd8JsKEY

やべぇ
二郎がやめられない……

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 04:12:31 ID:fEtiRCBn

このスレでよくみかけるクランキー塩キャラメルとはどんなお菓子？
売ってるの見たことない

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 04:42:55 ID:jtV7Sm9T

クランキーって板チョコの塩キャラメル味。多分期間限定。
サンクス、ファミマでは確実売ってるよ
ロッテの打ち出し商品は塩キャラメルだねー。塩キャラメルのソフトキャンディ、アイス、チョコに飴まであるし。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 04:48:46 ID:fEtiRCBn

>>613
おお！こんな時間にレスありがとう！
一回食べてみるよ。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 04:50:36 ID:vD4JjVgM

>>614
食べちゃらめぇぇぇぇー!!!!!

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 06:15:59 ID:3r3F0HF6

ショップ99にも売ってたよ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 09:03:18 ID:KB/9f0+w

でぶ

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 09:08:41 ID:LQF/Krlk

ぶた

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 09:15:58 ID:Gu6DOgx1

たまきん

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 11:45:36 ID:QhKmXNtN

海老の天ぷら１
イカと玉ねぎのかきあげ１

↓以下さっきまとめ買い
黒豆せんべい340kcal はんぶん
80kcalアイスひとくち
野菜チップ114kcal ３くち
寒天デザート100kcal ひとくち
あたりめふたくち
一時的に回避（おしゃぶり昆布、99％カカオチョコ）
昔だったら一気にたいらげてたな。でもたったひとくちでも積もればピザになるんだよね…書きだしたら結構食べてるし
ドカ食いならぬドカ買いでストレス解消するのやめたい

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 12:18:10 ID:KQXfeBRR

1500kcal食べちゃった…
夜は抜こうかな

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 12:25:33 ID:YvKmd3gc

ドカ食いした物を書き込んで同じような人がいるから安心してまた明日もドカ食いですか？

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 12:31:13 ID:Mm43fGPj

昨日の夜中にほか弁の和風焼肉重とチキンバスケとチキン南蛮のみとビックプリン食べたのに…今もほか弁に並んでる（笑）おぃしぃからいいやぁ(´∀｀)

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 12:34:45 ID:6Dh5gXBb

ここでは罵倒もしてくれと１にかいてる

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 13:12:06 ID:0LGqpgU1

>>623
みんなー
ブタがトリ食うぞー

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 14:00:42 ID:zLEO6d+U

たいしてお腹減ってるわけでもないのに食べちゃったときの罪悪感って凄い
お腹空いていて美味しく味わったときはそんなに罪悪感がないのに
さっきもオールブランとスペシャルｋの小袋と柿の種
魚肉ソーセージ、とか食べちゃった死にたい…

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 14:06:34 ID:6Dh5gXBb

そんな事ないよ。それで胃を満たすのは悪くない。
節食してる時に一気にドカ食いするよりはマシ。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 14:45:21 ID:+spDFpSC

朝昼兼用で…
レーズン食パン６枚切り３枚
きなこドーナツ
普通のドーナツ
ココア揚げパン
豆乳パン
クリームパン
小さい鯛焼き
ご飯少々
カフェオレ
トッポ塩キャラメル

脈絡ない食べ方やなぁ。
柿の種チョコとクランキーの塩キャラメルを我慢しただけましと思おう。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 15:00:18 ID:6Dh5gXBb

脈略あると思うがw
パンや甘いもの大好き！て感じ。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 15:25:10 ID:+spDFpSC

そういわれれば、そうだなｗｗ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 15:28:39 ID:n3OYA+jX

このでぶどもが！自分のからだをみてみろ！

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 15:56:17 ID:6WaQOAkQ

72％チョコ１枚
プチチーズケーキ１箱
ショートブレッド２本

昨日、一昨日もドカ食いしたのに意志弱すぎ…最近まで
ちゃんと我慢できてたのにこれはやばい！買い食い禁止！
ショコの時間増やして、明日の朝もウォーキングしよう

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 16:01:03 ID:YraPjo07

大してドカってない人も多いね。
コレでドカ食いって言ったら普段どれだけ小食なんだって思う。
逆にどんな胃袋だ！ってくらい食ってるﾔﾂもいるｗｗ

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 17:04:49 ID:ixSBYYrj

ダイエットあんまり上手くいってないのに、お菓子かなり食べた…

ベビースターラーメン丸を半パック、あずきモナカアイスを半分、焼き芋半分……orz

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 17:08:38 ID:hcTUx8M4

ダメだ…食パン食ってしまった。
今日はもう食べないって決めてたのに。
しかも炭水化物('A`)

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 17:13:11 ID:WaEs1mJW

ジェラート
バナナ

おにぎり
たまごパン
バニラサンドクッキー６枚くらい
アルフォート2/3くらい

カニカマフレーク
ミニモナカアイス２つ

やばい炭水化物と糖分のオンパレードや

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 18:04:27 ID:F8ZhoYDB

朝　お茶漬け
　　サラダ

昼　スパゲティ
　　ヨーグルトでかいの１パック
　　焼きプリン
　　焼き菓子（抹茶味）
　　焼き菓子（オレンジ味）
　　焼き菓子（アーモンド味）

その後気持ち悪くて寝たらもっと気持ち悪くなった
夜抜き＆ジム行ってきます

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 18:11:53 ID:PS7d21KN

ぅあぁあぁあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

食っちまった＼(^O^)／

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 18:37:03 ID:LOjmkAPu

ｱｲｽ(2)　UDON　ｵｶﾕ　目玉焼き
バウムクーヘン（2)　どらやき　
ゼリー　ようかん　カップ麺

どうしたのポク

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 20:49:10 ID:pyjdpsg/

便秘に良いかと思って炊き込みご飯作ったら･･あんまりｳﾏｰで食獣化してしまたorz

ｻﾂﾏｲﾓとﾀｹﾉｺの炊き込みご飯(二杯(T_T))、焼きうどん、お味噌汁、納豆と野菜のｻﾗﾀﾞ、お煎餅(四枚)、黒砂糖(三個)、ｱｲｽﾊﾞﾅﾅ(四個)
しかもおかずに炭水化物なんてorz

まぁ･･･ちょっと風邪気味だし、栄養栄養(T_T)

明日からまた頑張れますように(`人ﾟ)

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:09:44 ID:Mm43fGPj

>>625へ>>623だけど157センチで42キロ維持してるから♪あなたにぶたって呼ばれたくない(´∀｀)

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:28:08 ID:Gu6DOgx1

>>641
ブタが釣れた

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:36:04 ID:ySi5VLWP

いちじくベーグルとゴマベーグル食っちまった。
約５００カロリー。ダイエット頑張ったのに。
自分の脳狂ってる。(；・∀・)

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:42:42 ID:OJcz+YvA

ドライ納豆90ｸﾞﾗﾑ…
食い過ぎて腹パンパンorz

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:51:06 ID:fEtiRCBn

>>615
アッーー！！
食べちまった

ヤヴァイｗｗヤバうまいｗｗｗｗｗ
一瞬で一箱食べてさっきさらに三箱買い足してしまったorz

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:59:58 ID:u1HMLbn3

ドカの日は一日で５０００円近く使う涙
ビンボーやせる暇なしだぁ爆

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:07:39 ID:u1HMLbn3

朝；トースト　牛乳　スゥランブルエッグ　ウィンナー
昼；ビッグマック
夜；ピザーラM　ナゲット　コーラ　アイス
‥‥って欧米かっ！！！

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:08:51 ID:5pkEVaCL

>>643
ベーグルｳﾏｧだよな　でも2個も食って歯疲れないかい？

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:23:41 ID:oJGMJfco

前回のダイエットでベーグル３０個位通販で買ってリバウンドしたよ。
半年維持してたのに。今回は気をつける。パンは鬼門。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:24:31 ID:p2PP7zGm

>>645
そ、そんなにウマいのか･･･
探しに行こうかな

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:37:52 ID:u1HMLbn3

やめとこぅよ６５０

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:44:34 ID:8qchFrue

野菜スープ
炊き込みご飯３杯
アイス

受験勉強で疲れた。

１０時過ぎてこんだけの量食べてしまった

くじけそうだ・・・

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:44:53 ID:92fPyPyV

菓子パン６個。
チョコポール１箱。
ブラックサンダー５個。
アーモンドチョコ１箱。
しみチョコ１袋。
ピザポテト１袋。
じゃがりこ４個。
スコーンBBQ１袋。
堅あげポテト２袋。
芋けんぴ１袋。
ミスタードーナッツ５個。朝は、ちゃんとご飯食べたのに昼過ぎから爆発してしまった…。今日は寝ない

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:51:12 ID:u1HMLbn3

ちなみに睡眠とらないと太りやすい体になるからかえってよくないらしい。。

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:54:17 ID:6Dh5gXBb

見た目太ってなくとも糖尿病になるって！
て心配さんいるなぁ。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:57:54 ID:u1HMLbn3

いやマジ糖尿きをつけなきゃって思う瞬間。。
あまいもの爆発的に食べた翌日のおしっこが白くなってて焦った。。
医学部の兄いわく、それは糖分過剰で胆のうがやられるからだって。
あと、血糖値急上昇で貧血みたくなったことある。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:32:26 ID:Cy/tUN+s

この家でコンソメ味を食べるのは僕だけなんだ…

ぽてち1/2袋(´д｀)

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:38:37 ID:fBL1vD5Y

今日一日で

とんかつ1枚
ごはん6口
メロンパン半分
プリン1個
カフェオレ200ml

食いすぎたー

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:54:04 ID:XS4o03NJ

こんな時間なのに、
きな粉あめ半袋、干しプルーン５個一気食いしてしまったよ～
買ってきたらあかんと分かってんのに何でお菓子買うかな自分…

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:54:30 ID:riDHTqfi

なにそれ
ふざけてるの?

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:56:03 ID:vD4JjVgM

>>645
らめぇって言ったのに…いくじなしぃ(´;ω;｀)

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:09:22 ID:lPyNza89

>>645 >>661
おまいらのレス息ぴったりでカワユスｗ
ドカ食い反省スレなのに和んだ(*^ω^*)

645たんは２、３日食事のカロリーを調整して運動すればオケ！

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:10:46 ID:EtjFiwSP

少しだけのつもりが、ミニケーキとプリッツとポッキーとラーメン食べてしまった。

明日っていうかもう今日は何も食べない。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:29:35 ID:T+5wCsCP

食べちゃったコアラのマーチ。あぁ食べたコアラのマーチ。

orz

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:38:26 ID:0dJ8gIUb

たまごかけごはん（丼に）に納豆を入れキムチの素をしょうゆがわりに入れたものをスプーンで
食べたあと、特大キムチおにぎり。穀類で追い討ち。
すぐに寝て二時間も昼寝しました。。。。。orz

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 02:39:32 ID:gI3GdFwR

クランキー塩キャラメル2箱
軟骨串1本
煮魚4種類
カレー1杯分
バニラアイス1/3
茄子の煮びたし1/2本分
枝豆200グラム

もっと他にも食べた気がする
･･ちょっと釣ってくるorz

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 03:10:17 ID:q6M0nOBF

朝：コンビニおにぎり3個。菓子パン１
昼：なし
夜：ドンタコス。菓子パン２（1個500Ｋｃａｌ）。ご飯2膳。豚の角煮。
ハンバーグ。みそ汁。ジャガイモ2個。

うふふふ。リアルに糖尿が心配になってきた
今日からダイエット予定(　ﾟ∋ﾟ)

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 03:28:01 ID:SCGwZZ7V

でぶりん不健康集団のお出ましや(￣▽￣；)

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 03:33:34 ID:TT0hz9ZE

今すぐお金必要！　http://imasugu.dnsalias.com/imasugu.html

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 04:37:35 ID:Remgo/VH

>>638
ごめんワロタｗ

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 04:38:57 ID:Remgo/VH

>>638
ごめんワロタｗ

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 06:02:53 ID:EDw9It3P

朝ごはんトースト３枚食べた。。。脂肪脳乙
一枚目はヨーグルト＋バナナ＋グラニュー糖乗せ（めちゃうまあま）
残り二枚はバター＋マヨ＋ケチャ＋玉ねぎ＋ひき肉（めちゃうまピザ）
もっと食べたい気持ちと満腹感と反省と後悔で欝。昼夜がまん

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 07:44:46 ID:WN5cpdpX

ご飯２杯
味噌汁
レンコン炒め
おから
きんぴらごぼう
ひじき
りんご１個
食パン１枚
チョコビスケット３個
かりんとう数個
ご飯たらふく食った

昨日からこんな感じ。
これがリバウンドって奴か…
炭水化物うめー

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 09:05:46 ID:ZRLrdbvz

>>657
人間って面白いね

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 13:28:47 ID:TZcqgHgn

>>648
一口３０回は噛むから確かに…(；・∀・)
でも柔らかいパンだったらもっと食べてた悪寒。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 13:35:35 ID:0MpQTtRe

うっわーうっわー食いすぎた。
だって、一緒にいった人が
「私は定食頼むけど、堅焼きソバも食べたい。
だからアナタ、堅焼き頼むなら大盛りにしてよね、私も食べるんだから！」

いつも堅焼き半分しか食べないから、大盛りにする必要なかったのに…
1.5人前を半分で0.75人前、結局普段の1.5倍になってる
食いすぎだっつーの　しかも揚げ物　orz

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 13:45:52 ID:qJ4R1aDA

>>673
　いやいや、単に食いすぎた状態だけではリバウンドといわんよ。
　しかもそこまでないようひどくないじゃん。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 13:47:31 ID:8hSEbVrX

昼ご飯にポテチ、エクレア、プチシリーズ、おにぎり食べた
やっぱ美味いわ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 13:58:53 ID:70KTiK0n

昨日の夜夕飯(グラタンとポテトサラダ)食ったあとに、ミスドのエンゼルクリーム二個ポンデ黒ごま一個
蜂蜜オールド一個
かっくらって熟睡してしまった…反省して今日は水しか飲んでない。

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 14:01:42 ID:Q1hnImN9

ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽなんてｶﾛﾘｰﾔﾊﾞｽ･･･
もう飲まない

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 14:24:39 ID:Ek20hPIL

エビサンド・デニッシュパン
ああーー

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 14:51:48 ID:LZqF2+pJ

ポテサラサンドイッチ

チャーハン大量。
餃子

夜中に出かけるまで食べない

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:12:41 ID:xepaN4d5

ここにいるｵﾃﾞﾌﾞさんに腹が立つ！
自制心が無い、本当のデブ！ちょっと世の中の大食いデブの見方が変わった。
主婦でデブとかふざけてる！

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:14:53 ID:zBGnIgON

>>683
君のスペックは？

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:17:32 ID:xepaN4d5

自慢になったらどうする？返答に困るだけでしょう。
罵倒されてそんな事言ってたら一生痩せないよ。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:28:55 ID:zBGnIgON

>>685
怒りっぽい人だなあ
このスレだけ見たら「どんだけ食ってんだよ！」って思うかも知れないけど
ここに書いてるのは同一人物じゃないんだよ
「ずっとずっと我慢してたけどたまに緩んで爆発しちゃった
　また明日から気を引き締めてがんばるぞ」
っていろんな人が来て反省してるんだよ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:34:03 ID:PAvMZNaI

↑はぁ？また変なのがきたな

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:34:40 ID:xepaN4d5

あーもういいから君。おつかれっしたー。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:37:41 ID:PAvMZNaI

↑変なのはXepan4d5ね。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:38:29 ID:PAvMZNaI

はいはい

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:39:45 ID:MVQHrYAR

いいやん。食べたいもの食べてるんだから～～～＾＾

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:41:30 ID:bizjti5y

ドカ食いした後は吐けばすべて解決するよ。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174025120/l50

コンビニで沢山お菓子を買うのは金額が高すぎるので、週一のランチバイキング１０００円で
腹いっぱい食べて吐けば良いんじゃね。

過食症患者の救いの店、ランチバイキングは最高！！

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 16:02:33 ID:rCpnWPQz

仕事前に目が覚めて、暴食しちゃった…orz
暴食止めなきゃ（⊃Д｀）

○ﾊﾞﾅﾅ１本
○プリングルスピザ味（中）１個
○ｺﾛｶﾞﾘｰﾀ１箱
○ぬれおかき1/2袋
○豆乳プリン１個
○ﾊﾞﾅﾅｱｲｽ１個
○むき栗１袋

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 16:18:26 ID:bizjti5y

>>693
あなたも過食症患者だから、食べた後は吐けば良い。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174025120/l50

お互い頑張りましょう！！

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 16:34:23 ID:CLn8cw//

チャーハン、スープ、ジャガビー、プリン食べちゃいました。
15時は食べても太りにくいって聞いてからつい食べてしまう。馬鹿だ～

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 17:46:41 ID:3igb1Jbe

りんご、チーズスティック、最中、大判焼き、ヨーグルト[ジャム、レーズンたっぷり]これからGymで帳消しだぜ！

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:08:42 ID:WhfdVAi3

食べて→吐く。
ダメ！絶対
クセついた時の辛さ知らないからってダメだぜ！

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:24:52 ID:8AFvcTZs

とろ～りチーズのよくばりピザ食べちゃった(^ω^;)
でもおいしかったし、いいやぁ♪

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:29:31 ID:kv/lY4Bg

>>694
そんなこと言っちゃダメ。
もし信じる人が出てきたらどうするの？

吐くなら食べない。
食べ物を粗末にしない。
何より自分の体を、粗末に扱わないこと。
ダイエットは心身を健康に美しく保つためのものだよ。

ドカ食いしちゃう人も、欲望に負けないようにがんばれ～

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:30:04 ID:bizjti5y

腹いっぱい食べて、そのあと吐く。
吐いた物は絶対に栄養に成らないからいいよ♪♪

ランチバイキング（６８０円）で腹いっぱい食べて吐こう！！

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:31:03 ID:ulEPx4pD

嘔吐信者がﾒﾝﾍﾗ仲間を募ってるな
みんな騙されるなよ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:37:19 ID:WhfdVAi3

>>700過食治りかけの人のダイエットのスレを見てみろ？
辛い思いしてる奴が腐るほどいる。やめたいのに、やめられないって言ってる
お前のセリフは軽々しく言うもんじゃないって

ドカ食いたまには、いいと思う。けど、ずっと続けてると過食症につながるから、みんな３食バランスよく食えよー

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:43:15 ID:LM/OPoj6

ささみとか豆腐のへるすぃを意識した晩飯のあと
ショコラマロンケーキ・ちょこくっきー・チョコ1粒＼(＾o＾)／　馬鹿か？
自分の中で何かが切れた
ムカつくので風呂った後運動しまくる事にします

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 19:15:13 ID:ZRLrdbvz

飲み会の飲み放題食い放題で飲みまくり酔いが回って色々食べる。気が付くとベッドの上。
体重を量ってみると…痩せてる。

今思うと吐いてたんだなあ。アレって。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 20:07:26 ID:drs0QYQ0

やべええええええええええええええ
昼飯にカップラ+味噌うどん+ご飯食べてもうた
今から走ってくる　(ﾉД｀)

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 20:29:18 ID:rkgD8skB

インスタントの日新焼きそば…
半分で思いとどまったけど一袋499カロリーってorz

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 21:58:39 ID:2ESsK8ZA

>>271
そんなに喰えるわけねえだろが。
アホか。

どんだけ喰ったら満足すんだ、おめぇ・・・・

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 22:29:58 ID:nJyK49zk

夕飯せっかく野菜たっぷりヘルシーメニューにしたのに
今頃小腹が減って、ついじゃがりことメロンパン食べちゃった…
そんだけで800kcalはあるだろ…

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 23:05:19 ID:RpDuuu9n

しゃれならん。
きょう食べたもの。
玄米ごはんと卵スープ
ｷｯﾄｶｯﾄ１切れ
ﾃｨﾑﾀﾑ３個
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ２粒
玄米ごはんとわかめ味噌汁
バナナ３本
おつまみ１袋
ぼんち揚３枚
サラダせんべい４枚
しょうゆせんべい４枚
ヨーグルト
ゼリー
おなかいっぱいなのに足りない。咀嚼満足が…。
もう少ししたら１時間走りに行ってくる。そのあと半身浴して腹筋しよう。
いつもやってることだから腹筋は回数増やそう・・・。
やぱひたすら我慢するしかないのかな。

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 23:17:08 ID:wkvvJ4d9

朝昼晩の主食をダイエット食品にしたのに、間食が主食よりカロリー高いってWW
ダイエットの意味ねー！今日は1500位食べました…orz
30分走って70回腹筋したけど、消費仕切れないわな…

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 23:22:59 ID:drs0QYQ0

>>709
ちょっと酷いねｗ
明日もかなり頑張らないとね

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 23:25:07 ID:h5obpivz

昼にインスタントラーメン
ご飯一杯
ウインナー４本
ヨーグルト
クッキー６枚
ジュース・煎餅・たこ焼き…
無限大に食い散らかし
夕食は常人の１．５倍食う。

私の休日の食事。
恐ろしく燃費が悪いので
これでも普通～痩せ体型だが
そのうちメタボになると思う。

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 23:46:47 ID:BEnjFK9n

吉野家いったあとミスドでドーナツ２個も食べてしまった
ポンデなんとか上手いよポンデなんとか

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 00:10:31 ID:5HVAuvue

飲み会で
串物18本、もつ煮、サラダ、カクテル3杯
尋常じゃない腹の張り。。妊娠してるみたい。。
お昼もしっかりお弁当食べたのに。。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 00:24:30 ID:vBLrpJlj

書ききれないほどドカ食いしてしまった。

ファミリーサイズのポテチ1人で完食･･･orz
明日から間食一切やめるorz

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 00:26:23 ID:Ea1PdRK3

うわー、スーパーの半額商品を調子乗ってドカ食いしてしまった
寿司１５貫、ご飯１合、イカ、サーモンの刺身
どう見ても炭水化物とたんぱく質ばかりです

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 00:31:11 ID:1teuemqg

夕食あとに
・ビール500㍉㍑２本
・ビール350㍉㍑３本
・から揚げ２個
・カキピ－半袋
・ポテチ半袋
・コロッケ１個

まだ酔わない・・・

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 00:33:09 ID:8cfDshd0

回転寿司10カン
源氏パイ一枚
午後ティー200ミリ㍑
アイス(裏にカロリー390近く)
飲むヨーグルト
しかも寿司は変わり種ばっかし上にエビフライとか乗ってるやつとか!!
あああ～

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 00:37:06 ID:tgwInhdk

夕食後にチョコ5個と飴6個とみかん1個食べてしまった。
全部で約500kcal以上はある。
せっかく8kcal痩せたのにこのクソッタレ！

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 00:40:26 ID:Kx/mQmb8

それしか痩せてないの？ｗ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:24:53 ID:WUoBZIR+

いつも低カロ食品をドカ食いしてしまう…

きゅうり六本
キャベツ半玉　
トマト四個　
もやし二袋　
白滝500ｸﾞﾗﾑ　
コーン缶　
味付け海苔大量　　

矛盾…

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:29:39 ID:0v5dAgiW

今日は起きてから一日中、それこそ口に物が入ってないときがないくらい。食べ続けました。恐ろしく過食してしまいました。
63→65キロ。
なので、一時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしてきました。。。
無駄な抵抗。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:39:08 ID:5fzA+ySf

豆腐いっぱいと魚とカロリーメイト
そんで１１キロ走った。今日も痩せたはず。
腹減ったから寝る！

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:44:24 ID:IA6Z6s4A

朝　無し
昼　五穀米一口、シュウマイ三個、ほうれん草のおひたし一口、バランスアップ１袋
夜　サンドイッチ用食パン一斤分、バター50㌘、日清カップヌードル１個、リンゴ半分
夜食（今！）
　　キョロちゃんクッキー６枚、
　　チキンラーメン１袋、
　　マシュマロ１０個、
　　ヨーグルトアイス１個、
　　黒糖クルミ１００㌘

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:45:50 ID:KtcV1v7s

>>724
豪快さん発見！

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:55:33 ID:OkI3+/79

>>709
ティムタム知ってる！！
あれバカ甘くてとにかく高カロリーのきわみみたいな外国のお菓子だよね？？
私、あれ休日の日に三種類全部空にしたことあるから大丈夫よワラ
一番のお勧めは、キャラメルクリーム味で、ミルクチョコもおいしいし、チェリーキャラメルもやばうま！
外国のお菓子ってはまってしまう。。。ものによっては(とkにフランスの)日本のよりもうまうま。。
もぅ、世の中おいしいものにあふれかえってる！！
今日、話題の新宿クリスピークリームドーナッツとやらを家族のもってことで五つ買って
一人で、それも帰り道に完食！爆　われながら。。。って感じ笑

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:59:57 ID:5fzA+ySf

ググったらブルボン　ル・マンドの親玉みたいなヤツだな。
細かな層がシャクシャクでチョコでコーティング。うまそうだ。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 02:38:39 ID:W54Q4clK

二日連続夜食にチキンラーメン卵入りを食べた私を罵倒してください
痩せてるんで　デブ　は無しで

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 03:36:44 ID:29UX5cGP

夜、ご飯２杯、おそば、てんぷらくっちまただぁ。。炭水化物て麻薬みたい

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 05:03:18 ID:qCUusHLW

マックにて
ハンバーガー１個
チーズバーガー２個
てりやき１個
ダブルチーズ１個
ビッグマック１個

テイクアウト後、完食。
･･･明日は絶食しなきゃ

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 07:33:03 ID:oK1Zf88Y

牛丼と親子丼食べた。後悔はしていない。むしろ自分を褒めてやりたい。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 07:41:16 ID:qGKlLnLr

朝から
菓子パン300ｷﾛｶﾛﾘコンフレーク 100カロリー
コンスープ80カロリー

あぁーー恐るべし休日バイト頑張ろう…

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 07:45:09 ID:coboq+5h

午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨ2ﾘｯﾄﾙ
ちょこあ～んぱん
ｶﾌﾟﾘｺ
たらこスパ
フライドチキン
焼きソバ
抹茶アイス
ヨーグルト
カレーパン

orz

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 08:34:11 ID:xVz34NH9

白米一杯
味噌汁一杯
ﾊﾁﾐﾂ入り牛乳一杯(便秘解消用)
小さなふかし芋２個
巻き寿司一切れ
ウインナ１/２本
切干大根少々
もやし炒めまぁまぁ
豚肉と大根の冷しゃぶサラダ大量

一体何ｷﾛｶﾛﾘｰだよこれ…
昼飯はおにぎり一個にしよう

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 10:41:34 ID:O1dJDAL/

･菓子パン２個(ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ､ﾏﾄｩﾝ)
･おにぎり２個(ﾀﾏｺﾞ､ｲｶｷﾑﾁ)
･よもぎ大福
･ｼｭｰｸﾘｰﾑ
･魚１匹

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 12:42:39 ID:Ggw6atkL

Timtamはマジで美味い。ソニプラに売ってる。

あー昨日焼き肉食べ放題の誘惑に負けたー。
肉食いながらの白飯ってなんであんなに美味いんだろう(´･ω･`)

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 12:47:51 ID:hcaj55Nx

ﾃﾗｵｰｽﾄﾗﾘｱｗｗｗ

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 13:18:57 ID:4B4jKmJ0

ステーキ食べ放題６皿。牛肉1.5キロ位？

1回目のおかわり待ちしてると隣のカウンターに座ったピザリーマンが、
いきなりタバコ吸出し、こいつにはゼッテー負けねぇと怒り爆発！
6皿終了後店を出る時点でピザリーマンは苦しいペースで3、4皿目待ち。

タバコへの嫌悪は、言動以外の態度や行動で示したが、
無言のおかわり勝負も相手に伝わった模様。ピザリーマンも頑張ったようだが
ムリして食ってた様子ありあり。

そもそも食い放題に入店したことを反省せねばならぬが、
一時の感情で予定より1皿余分に食べたこともあわせて猛省せねばなるまい。

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 13:20:59 ID:5fzA+ySf

激負けしてると思うがw

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 14:12:37 ID:ioXBH6aa

チキン香草フォー
鮭おにぎり1/2
かぼちゃをﾚﾝﾁﾝしたもの300g
納豆90g
ささみをﾚﾝﾁﾝしたもの40g
ご飯

やばい食べすぎorz
これからマックで打ち合わせあるんだけど誘惑に勝てるかしら…
夜はひとりでケーキパーティやる予定だったからさ…

それにしてもピル飲むと食欲やばいね

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 16:49:16 ID:IO63kwmw

海外土産のマカダミアンナッツチョコ残ってた１２粒一気食い
最近精神的に不安定なせいで我慢できずやっちまったよ…
太ったら更にへこむから明日からまた厳しく自戒する

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 17:19:28 ID:Hlwy+JXT

>>735
>魚１匹
そのワイルドさに免じて許すｗｗ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 17:25:27 ID:1KqnAT2f

アイス　ドーナツ　寿司５皿　唐揚げ　(ノд<。)゜。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 18:31:02 ID:hKy6rhCT

>>742
いやいや… 焼いてか煮付けやろ(゜ω゜)ぷ

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:07:01 ID:t4E1yNWe

寿司８皿＋チーズケーキ

………orz

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:11:55 ID:hczYB8ky

朝...
スープ春雨
ソイジョイ
昼...
おろし蕎麦
冷や奴←ここまで順調
間食...
梅酒ソーダ
ポテチ約一袋
亀田の味ごのみ
夕飯...
ビールジョッキ一杯
寿司20貫
(しかも穴子とかトロとか高カロばっかりorz)

デートは嫌いだ。
週末の度にリバウンドorz

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:18:36 ID:tzCHF6di

朝から何も食べずにいて、つい先ほど以下を摂取
テーブルロール一袋
コロッケ３つ
ここまで食べて「野菜食べてないわ…」と思い
根菜メインの野菜炒めを丼一杯
甘いモノ欲しいー、と砂糖多めのホットミルクをマグカップ一杯。

明日はバランスと量を考えてちゃんと３食食べる。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:20:39 ID:hKy6rhCT

やっちゃったぁ
板チョコ半分
ご飯２膳
納豆卵入
チゲ鍋１人前

１時間半あいて

焼そば弁当
ポテチ１袋

やべｗｗｗｗｗｗｗｗ

(´-ω-)y――――~ ﾌｩ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:29:10 ID:NOEVINlK

毎食ドカ食いのおまえらに朗報
明日はハットの日だぞ
明日から三日間ピザハットお持ち帰り半額。
さぁ、太れ

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:32:28 ID:nDRy+cYR

>>746
分かる。
本当は素うどんとか雑炊で済ませたいのだけど、
相手も気遣って同じのにするから…。
会いたいけど、本当はハンバークとか食べたくない。
美味しいけどね。
今は痩せたいのよ。

同じダイエッターならお互い刺激しあえるんだろうけどね。
私なぜか好かれる人、皆スタイルいい人…悲しい。
痩せてつりあえる人になりたい。
か弱い折れそうなぐらいの女の子になりたい。
もちろん心も磨きつつ、いい女になりたい！

長文ウザくてすみません。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:36:19 ID:5fzA+ySf

荒れるか？
まぁ、イラついたら食べてくださいw
食べる女性は素敵！

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:38:51 ID:+rhWi+Cu

今日食べたわけじゃないけど
ドカ食いとしてスイスロール一気食いができちゃうようになてしまった
太ってる時はやったことないのに
むさぼり食ってると頭がほわーっとして気持ちいい
あのクリームには麻薬成分が入ってそう

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:46:42 ID:pWzkvKXr

朝→ampmのショートケーキ独り占め（800ｶﾛﾘｰぐらい）
　　ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰﾓｶｴｸﾚｱ
昼→ｽｺｰﾝ３個
　　焼き芋
夜→焼き芋・豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

やばいレベルどれくらいだろう？

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:57:46 ID:VW+wECMr

一日で

クランキー塩キャラメル1枚
キャラメルモナカアイス1個
塩キャラメル10個
キャラメル12個
特濃コーヒー牛乳飴8個
くるみパン半斤
南瓜パン半斤
クッキー3枚
ケーキ1切
ご飯1、5膳
鮭、ししゃも

キャラメルすぎておわた

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 20:47:32 ID:ajuVg3n1

たった今
ホットケーキ（チーズ×ケチャップとメープル）
ナポリタン
紅茶花伝
アルフォード3枚

満足。
明日から一週間野菜スープ＆豆乳生活だ。
そして今から運動頑張る！

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 20:52:53 ID:pzI/cB2M

夕飯食べ過ぎた・・
メニューも肉中心
しかも、直ぐに居眠りなんて！！

内蔵にべったり付いた脂肪が目に浮かぶぜ！

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 20:58:32 ID:x/JHh8+c

ＯＢのチョコレートパフェ
ハーゲンのアイス
ラムネちょこちょこ

もうあり得ない・・・orz
ただでさえ減量停滞してるんだから自重しろ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 21:28:53 ID:xJnfTc0s

飲み過ぎた
アイスコーヒー
H2O 200㍉
野菜生活 200㍉
ジャスミン茶
がぶ飲みミルクコーヒー
ピーチティー
りんご酢水割り
牛乳大量
ヘルシア緑茶
アミノ酸飲料
ガボガボオワタ(^o^)

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 21:42:09 ID:LeROoVUP

朝玄米パン、ﾒｰﾌﾟﾙブラン
昼リゾット、サラダ、アイス
夜ダイエットコーラ、昆布、イカ、干し梅、プルジュレ、ｵｶﾗｺﾝﾆｬｸ唐揚げ、フランクフルト

計1500kcal…
1000kcalのつもりが…

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 22:12:54 ID:TFVSUNKn

ポテトフライとラーメンとそう麺をドカ食いしてしまった
今日のメシはこれで終わる
しかし我慢できなかった
意思が弱すぎる

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 22:16:55 ID:BFtxXdWA

食いすぎた。
朝、ミニチョコクロワッサン4、イカリング3
昼、ミニチョコクロワｯサン2、イカリング2、納豆
夜、うどんに+1号分のご飯を入れて雑炊に

夜だけでも1200はあるな

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 22:28:14 ID:ioXBH6aa

朝→チキン香草フォー・鮭おにぎり半分・かぼちゃ300g

昼→納豆・ささみをﾚﾝﾁﾝしたもの・ご飯１膳

夕→ｷﾊﾁのｱｲｽ・ﾌｧﾐﾏのこんにゃくおにぎり・ﾎﾟｯｷｰ２本

夜→かぼちゃ310g・ﾁｰｽﾞｹｰｷ・ご飯１膳・ﾀｲのお土産のｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

どーなのこれ。。。。
ラーメンが結構重くて吐きそう
ピル飲んで寝よう

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 22:45:58 ID:ybLGHjvA

花見団子４本。さすがに炭水化物すぎた…

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 22:54:06 ID:EeSRKLb+

昼まで我慢できたのに結局ズルズル食べ続けてしまった…
小さい昆布おにぎり2個
チョコパイ3個、小枝32本、トッピンチョコ牛乳かけて2杯、おじや、サラダ、ダイエットコカ、極細ポッキー1袋、ちくわ1本、シチュー2杯、食パンにとろけるチーズ1枚、アップルパイ2切れ、えびしゅうまい1個
やばすぎ…

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:15:53 ID:UBkueM0H

やっぱ一口でも食べちゃうと駄目だな…

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:16:53 ID:ESTFRNcl

夜のみ…

・マック(ダブルチーズバーガーセット)
・えびせん一袋
・カスタードとホイップのワッフル
・とろ～りクリームプリン
・ポテコ
・そば

あーあ(o´･_・o)

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:21:38 ID:29UX5cGP

朝昼寝てて食べなかったせいか夜、炊きゴミご飯茶わん２杯、ナポリタン、オレンジ、サブれ４枚いってもぉた。。。最近朝昼食べないで夜ドカ多いから明日から日中ちゃんと食事しよう！

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:26:51 ID:G2rMteAG

この時間帯にシュウマイひとつたべちゃった…太るのがこわい

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:30:22 ID:cx+FJii3

ポテトサラダ
クッキー×２
グミ
チョコ
ティラミス
ジュース
アイス×２

せっかく痩せたのにこんだけ食って…
朝食昼食夕食の努力が水の泡…あほ！

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:37:46 ID:nxBdxzkL

間食にハッピーターﾝ15個。やばい

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:50:17 ID:0Wm+o/M7

夜食でメガマック２個とポテトチップス一袋。　死のっかな～（＾Ｏ＾）

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:58:14 ID:5fzA+ySf

夜食ってレベルじゃねぇぞ！w

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:00:06 ID:1aAuna1M

この時間に…
カロリーメイト二本
バランスアップ二個
チョコレート四粒
かむかむレモン
食べちゃった…
怖くて眠れない

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:03:10 ID:A2yCTWm+

過食症の人みたい････

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:26:41 ID:ptjXWjq9

今日一日で→
寿司11貫
りんご半分
自作プリン×大1
自作蒸しパン×3
自作クルミパン×3
自作ミルク寒天300ml
野菜のみそ汁2杯
エントリー3枚
なごやん×1
ヨーグルト250g
キャベツ5枚
…………書いてみてスゴいヘコんだ……

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:01:33 ID:UA11XM5i

たけのこの里1箱
リゾット1杯
冷凍ピザ1枚
ハーゲンダッツ

食いまくって3時間ウォーキングしてから寝れば太らないけど
この時間怖いし眠いし気力がたいへん。
でも今寝たらやヴぁい・・・。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:09:42 ID:MN84hdcf

ココスでリゾットとサラダで抑えたのに…
杏仁豆腐180カロリーを食べてしまった…

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:15:20 ID:1Q+jb3G1

>>771　すげぇ!!

カップラーメン半分
ピコラ半袋と
チョコがしみたスナック菓子4個ほど…
だって隣でみんな食べているもん。
朝から調整して飯食べていたのに
ｵﾜﾀ＼(^o^)／

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:16:35 ID:UA11XM5i

みんなとりあえず4時まで起きてましょう

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:17:23 ID:kFR5oEMY

>>771
メガマックってどこのマクドナルドで買いました？

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:29:54 ID:XVC4ZiEr

昼間にバターたっぷりのオムレツとパンを食べてしまった…
しかも夕飯にジャムたっぷりの大量のスコーンも…orz

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:34:40 ID:l14S5kHJ

朝：食パン二枚、厚焼き玉子でかいの
昼：ラーメン、豆腐
夜：焼肉

間食：ポテチ一袋、わかめスープ、海苔二枚、アイス、チョコ一粒、健康食品、
ダイエット明日からしようと決意して一年経過＼(^o^)／

人生オワタ＼(^o^)／

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:41:19 ID:hAcYMfj3

家族で食べるはずだった鍋を一人で食べてしまいました
鳥もも肉400g
鳥ひき肉400g
えび10匹
野菜　とにかく山盛り、ありえない量だった

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 02:14:08 ID:8LhZupQf

ごはん
味噌汁
肉団子四つ
メンチカツと春巻き
シーチキンおにぎり
ハンバーガーにサンドイッチに肉まんに豚角煮まん
アイスクリームにポテチ

言っとくがネタじゃなく食った

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 02:23:18 ID:anNbyM1Q

なんてリアリティ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 02:25:04 ID:SG1I29gN

バナナシェイク
グレープフルーツサワー
ジャコ水菜サラダ
卵焼き
ほっけ焼き一枚
おにぎり二個
カニパン二個
アーモンドチョコ一箱
グミ一袋
わらび餅二人前
海老ブロコリ炒め
タコ酢
豆乳一杯

疲れて一気に馬鹿みたいに食べた

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 02:37:40 ID:Yr0AhacY

雪苺娘
ランチパックいちごクリーム
ヨーグルト
ごはん
焼鳥一本
から揚げ大量
ハンバーグ

これだからコンビニのバイトは駄目だorz
ついつい廃棄食べちゃうんだよね…
せっかくジョギング始めたのにこれじゃ意味ないよね＾＾
朝バイト終わりに走ります。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 03:55:09 ID:PdgywuLk

寝る前なのにアイス食べてしまった…
昼間にアイス２個も食べたのにorz

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 04:04:08 ID:5TfPvJav

みんな本当にダイエットしてるのかな。
それとも変なダイエットしてるんじゃないかな。
ドカ食いにしても食べる量異常だよ。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 04:28:35 ID:Smy1Xq5D

２日間だけだけどダイエット頑張って…

今爆発orz

ささみ、春雨、納豆、豆乳しか食べてなかったのに

さっき
すき屋の前を通ったら、カレーとねぎ玉牛丼を持ち帰りで買って一気に食べてしまった…

こんな時間に私は何をしてんだ。

アホかと…orz

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 04:34:13 ID:anNbyM1Q

寝なければいい

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 04:37:53 ID:kmp9SmsV

ダイエット始めて3ヶ月。
初めてドカ食いしました…。

夕食後にﾁｮｺのﾊﾟｲ、おかき四枚、ﾎﾟﾃﾁ10枚位
それから風呂入って上がった後に缶酎ハイ三本
おつまみにﾌﾟﾘｯﾂ半袋や豆やいか薫製をつまむ
調子のってﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ二本(ｹﾁｬｯﾌﾟとﾏｽﾀｰﾄﾞ大量)、ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ、食ﾊﾟﾝ一枚、ご飯二口

最後らへんは酔ってたせいかほとんど無意識だった…

腹一杯だし気持ち悪いし今から寝るし…本気鬱orz

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 05:14:05 ID:LXFz5V6+

寿司１０貫
バッテラ５個
でかいすあま１個
デミグラスソースハンバーグ
チヂミ
米どんぶり１杯
カントリーマアム７個
コーラ

ごめんよマイ・ボディ。
食った後いつも下腹が出る

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 05:34:50 ID:8LhZupQf

体重計の数字だけをみて痩せようとするのだけは止めようね。
俺はそれだけ考えたら目標に達したときなんのために痩せたのかわからなくなり一気にドカ食いへ…
二週間ほぼ寝ないで過食したら18㌔リバウンドに軽く過食症になってるよ
だから来週あたりからジム通って健康のためにダイエットすることにしました

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 05:47:59 ID:gp65lMFR

昨日めちゃ食いしてしまった。早く十時にならんかな。ジムのウォーカーで2000カロリは運動しないと

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 06:50:20 ID:TifzRT/m

朝っぱらからケーキ２切れorz

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 07:04:29 ID:8Xl4P+LW

朝に食べるのならいいんぢゃないかな？？

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 07:05:28 ID:Nm6NGbYj

パンとかお菓子とかは、買ってきて食べてる人はまだいい。
作ってまで食べてる人は要注意。
少しでもヘルシーなものを！と作って言い訳しながら結局完食。

自分がそうだったorz

手作りにハマってる時って食に執着してるときだと思う。
太りたくなければそういうもんは作らないこと。
どうせﾍﾙｼｰﾒﾇｰを作るなら和食惣菜に凝るといい。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 09:47:15 ID:bTpyukvb

昨日～トリィフチョコ1箱、和菓子3個、バームクーヘン2個、板チョコを頂き
食っちまったよ。ウオォォォォォ。
3食キチンとご飯も食べました。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 10:13:56 ID:2sIwHU0Y

カレーとツナマヨのせたトースト食べちゃった…

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 10:18:52 ID:H8/RP8lH

なんか安心した
病的にドカ食いしてんの自分だけだと思ってたから
仲間がいっぱい

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 10:23:42 ID:mGiB8FgG

ロリータ一袋食べちゃった…

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 10:27:50 ID:cqU8wmsA

昨日の夜に、菓子パン、ポッキー、じゃがりこ、ムースチョコ、まんじゅう、もなかアイスを食べてしまいました、、
今朝起きたら気持ち悪くって、反省です。
これから、ウォーキングして来ます！

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 10:29:21 ID:n7ylwvh2

何かエロいなｗ

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 10:45:22 ID:gXuYJNHo

>>801
このスレ来てその考えに至るのが一番危険だな

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 11:30:23 ID:qAVHne8m

昨日の夜飯にベーグル５つと野菜炒めとロールケーキ食った。
イライラしてやった。今は反省してる。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 12:59:39 ID:mwnKKl6h

昨日ドカ食いしたので、今日は最小限の予定。
朝から２時間ウォーキング♪
帰ってきたら、隣りのオバちゃんが
海鮮ちらし寿司を２人前くれた。

『ナマ物だから、早く食べてね』

...オバちゃん、約束は守りましたorz

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 14:31:47 ID:Nv9mtLX4

朝９時頃から…
トースト１枚
ポテトサラダ
いなり寿司３個
冷や麦ﾄﾞﾝﾌﾞﾘ１杯
レアチーズタルト１個
苺ケーキ１個
食パン８枚切１枚

明日誕生日だからﾏﾏﾝが祝ってくれた(´;ω;`)
今日の夜～明日の夜にかけて更に食べるんだろうなorz 自己最高記録更新できそう。

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 14:51:16 ID:QS2qViyG

御飯、ハム、玉子焼き、野菜炒め、サラダ
食った

我慢してれば体重減ったのに
夜は食べないでおく事にする

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 14:59:56 ID:EA6Sp4aM

ミルクスティックパン５本･野菜生活一本･明太子おにぎり･エビマヨ

朝から何も食べてなくて今食べた－

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:06:48 ID:O+48FA2D

わかめ味噌汁2杯
ベーコンエッグパン1個
かりんとう4個
竹の子ご飯1杯
ロールケーキ1切れの半分
食パン1枚
りんごまるごと1個
青汁2杯
好きなだけ食って食って食いまくった

夜は抜きます｡
今から妄想しながら1時間程ショコしてきます

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:44:05 ID:LWfrP3rS

>>806
おもろいｗ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:49:01 ID:5TfPvJav

>>795
本気で２０００キロカロリー消費できると思ってんの？ｗ

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:51:33 ID:vlB/gg5g

間食で

山崎の黒糖饅頭
なんか小さいのに1個288kcalもある...2個食ってからﾈｯﾄで調べて気付いた
山崎ムカつく
バカ

そんでどうでもよくなってﾁｮｺﾋﾞｽ100kcalくらいも追加～

自分バカ

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:52:31 ID:NGontnPk

一月かければ大丈夫だろｗ

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:57:19 ID:5TfPvJav

「これから２０００キロカロリー」かと思った。
なんて脳脂肪ｗｗと吹いてしまった。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 17:01:44 ID:/Z/XPgrI

菓子パンとティラミス食べた…

ああぁぁぁああ…カロリーが…カロリーがぁぁ……

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 17:01:48 ID:Owhq4Ngy

ドカ食いって、学生までしかできないよね？
今年から社会人になったけど、とてもそんな暇がないｗ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 17:06:01 ID:eh8YljUx

>>813
よく読め、>>795は「2000カロリ」だよw

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 17:59:21 ID:9F4OBwMx

つれと喧嘩してイラつく
これからデパ地下行ってあほ程甘いもの買って
ひとつもやらずに食ってやる。

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:15:13 ID:b/U2Nus4

朝のﾒﾇ
魚一切れ
ﾐﾆﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾐﾆﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
春雨ｻﾗﾀﾞ
ﾄｰｽﾄ
ちょこまん
ﾁｮｺ5個

即寝した、いつ過食しなくなる日が来るんだろう………orz

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:25:53 ID:PLJuw0mz

永遠に眠る日が来るまで。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:29:27 ID:xNgBzUSl

アイス６個食いしたよ！＼(＾o＾)／

フロール
サンデーカップ
クリスピーナ
ジャイアントコーン
チョコモナカジャンボ
ザクリ（チョコモナカ）

んー
菓子パンよりマシだ、ってことにする

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:47:44 ID:fZi+niLQ

昼に
カレー
茶碗蒸し
ロールパン
きゅうりのぬかづけ
とろろ
鰤の照り焼き
イカ飯
チョコ３粒
我ながらよくこれだけ食えたなとおもった
いつもより多めにショコと半身浴しなきゃなぁ

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:54:24 ID:7uQnD8rb

まるごとバナナ
たけのこの里10粒ほど

散歩ついでにコンビニに寄ったら・・・やっちまった（´･ω･`）
たけのこの里の残りは明日友達にあげます

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:04:04 ID:CVKVMJ3Z

昼にコンビニラーメン、どんべえ、菓子パン、チップス。
もう明日からたべません。

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:07:11 ID:a1ZiDZ2Y

>>826
らーめんとうどん？そば？？
おんなじタイミングで？

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:12:47 ID:VaGehn8p

サラダといなり寿司３こと黒豆15粒くらい…
腹やべえ

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:26:18 ID:MN84hdcf

サラダと黒豆とか普通ぢゃない！？

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:29:30 ID:xipbhqz3

サラダ２キロくらい食ってんだおきっと！

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:39:46 ID:hJb10dde

むしﾊﾟﾝ1つ
ﾚﾀｽ1玉
焼き芋1つ
ｱｲｽ1本
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ1㍑…
生理前になるといつもこう…終㍗ﾙ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:44:26 ID:YeNkc+ev

アポロチョコ食ったお

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:45:27 ID:JEZ//gr6

一人で生地の分厚いピザ１枚半…orz
今から運動します！！！！！

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:47:26 ID:0tJLuHfY

朝からバナナ1本ヨーグルト100g マックグリドルポテト
昼に肉まん2個北京ダックバーガーイチゴオレタピオカ入り
ミルフィーユをおやつに
夜は寄せ鍋取り皿2杯分肉まん2個

食べ過ぎた…

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:48:01 ID:Mo6D525/

何かが切れたようにどか食いした(｀・ω・´)二日かけて戻すお

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:59:31 ID:EUPaS8Qx

今日一日で
コーンスープ
まるごとグレープフルーツ１本
銀チョコ
ざる蕎麦
カフェオレ
パンの試食５切れ
ご飯
蟹クリームコロッケ２個
イカと魚のすり身のカツ３つ
キャベツ大量
味付け海苔
桜海老とじゃこと梅のふりかけ

食べました。解禁日って決めてたけどやり過ぎたorz
・・・運動しに逝ってくる！

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:27:56 ID:NGontnPk

最近大して食べてないのに書き込む奴多いな

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:41:13 ID:ce/WgsPX

朝焼きそば2玉＋チーズ＋海苔
昼(夕方) 発芽米2杯、キムチ、ビスケット22枚、バナナカステラ3本、ホットケーキ2枚
夜おにぎり、ココア

お腹空いてないのに、口が寂しくて食べてしまった…。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:57:48 ID:uvUDcxaG

まじ久々にドカ食い。夜に
唐揚げ大1個
サンドイッチ3枚
ピザ1切れ
フライドポテト中ぐらいのサイズ4本
焼きそばいっぱい
アイスクリーム2玉

食べちゃった。今日は旧友と久々に会ったから解禁日のつもりだったけど
さすがに食べ過ぎたのでちょっと走ってきます

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:06:26 ID:p9XlgFAj

朝昼抜きで
晩ご飯→カレー一皿、茹でもやしと生食ほうれん草のサラダ
摂取カロリーとしては少ないほうだろうけどバランス悪いし、このお腹いっぱい具合はドカ食いレベル

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:13:08 ID:9e2HsU7V

朝おにぎり一個。
昼なめこ冷やし蕎麦。
缶珈琲一本。メロンジュース缶一本。
夜３０センチエビフライ、ライス三口、ポタージュスープ、サラダ少し。
油取ってしまった(;_;)

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:25:29 ID:n24DeQMu

昨日
林檎２個
はっさく３個
カレー
特大ナン２枚
ラッシー

今日
食パン５枚、チーズ、レバーペースト、ジャム
紅白なます、マヨ
スープ鶏しめじキャベツ
MOWミルクティ
クラッカー４０枚
クッキー２０枚
カフェオレ

1日中食べてた。猛省。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:30:20 ID:5K98s3F9

>>841
３０センチエビフライって何それどっかで外食したの？

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:31:42 ID:Pc6/XIDe

http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/fortune/1175860768/16

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:37:04 ID:XWwxdl7i

朝：豆乳200ml、バナナ
昼：ホットケーキ2枚、焼きそば3口くらい、牛乳
夜：焼肉（ロース、ハラミ、タン塩）カボチャ、アスパラ、桜餅、おかき

夜やばい＼(^o^)／

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:44:29 ID:n24DeQMu

>>842に追加

きなこ餅１袋500Ｋ位
ストロベリー板チョコ１枚
ビターチョコ１０個

も食べてた。食べ過ぎて思い出せないのもまだあるかも。

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:44:58 ID:D+US7LnA

朝からカレーを茶碗1杯だけ。全然おｋ。だが
カレーは天敵、ドカ食いスイッチ。寝るまで耐えられるか。ぐおー！我慢我慢。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:50:00 ID:qxBe22Gz

明日からは絶対に頑張る！食べる時はよく噛まないとご飯は１杯まで、スープ類を増やす、よし明日実行！あと運動しなきゃ、引きこもりだから家の中で…

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:23:34 ID:BTetUelP

うわああああ

揚げ餃子3個
小さいエビ天ぷら5個

塩で食べちゃった!!!!

まさかの油…orz

いままで我慢してたのがパァだ(´;ω;｀)

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:33:15 ID:Lt6eFIOb

今日、ＢＢＱでたくさん食べました。
牛肉･豚肉ばっかり･･･。
その後、焼きソバも。。

野菜には一切目も向けませんでした。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 23:49:04 ID:RmisXFAk

こんな時間にアスパラガスビスケットと柿ピー大量に食っちまったああああああ
運動したのに全部無駄(＾ω＾)

くそ…明日からまた頑張って粗食に戻すぞ…

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:24:12 ID:176siz8+

私もこんな時間にチョコパイ食べまくったorz

普段気を付けてても夜中に食べてちゃ意味ない...

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:26:09 ID:5wg7dl7D

煎餅無心でむさぼってしまったorz

もうダメかもしれんね

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:32:40 ID:uyQkJ54T

朝から夜までに…
わかめスープ３杯
リエータ
湯豆腐たくさん(ポン酢)
牛肉いため一口

ｹﾞﾌｯ

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:54:00 ID:VavqBO1h

土曜日寝る直前
ポテチ100g、いなり寿司５個、カカオ99％の板チョコ５枚
食パン３斤、ヨーグルト１kg、バター１箱、バナナ３本、ペプシNEX500ml、トマト７個

そして24時間睡眠でいま起きた、生理もきた
自分寝だめ食いだめ出来るのかも…。気持ちを入れ換えて今からダイエット再開！

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:59:15 ID:AdvbgmgH

朝ドーナツ2コ、おにぎり、味噌汁
昼なし
夕ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
夜焼肉大量、ｻﾗﾀﾞ
ﾏｯｸポテト、バジルｴﾋﾞﾌｨﾚｵ、ポテトM、ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞ
ｼﾈ自分

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:15:51 ID:vID+71MQ

ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ２箱、ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、ﾍﾟﾔﾝｸﾞ大盛り、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄM
ﾋﾞｯｸﾏｯｸ、ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、食パン１斤、生クリーム２５０ml
爽バニラ、ﾁｮｺｸﾘｰﾑ、唐揚げ１ﾊﾟｯｸ、ﾐﾆカツ丼
コーラック１シート使ったら生理がきました。
どろどろです。明日は休みになりそうだ。

いい忘れたけど俺男

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:22:18 ID:92crMy5K

有り得ない量を食ってしまった戒めに、手の甲をボールペンで刻みつけた。
傷が治ってもねじ込まれたインクを見る度に愚かな行為を思い起こして悔いるだろう…

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:29:13 ID:Ht06hAfS

お前ら、ウエトレ板の減量スレ見に行ったら気が楽なるぞ

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:39:30 ID:0eHJU46+

出前で３人前5000円の寿司を一時間かけておいしくいただきました

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:54:14 ID:IxugAs18

朝:巻き寿司７切れ
昼:豆腐半丁
夜:パスタ大盛
間食:パン、スナック

どれもこれも炭水化物ばっかりで、脂肪が増える～

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 03:09:22 ID:LYwu+E/d

朝　ﾊﾞﾅﾅ・ゆで卵・ご飯1.5合・かつおのふりかけ

夜　ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰのﾌﾟﾚﾐｱﾁｰｽﾞｹｰｷ・ご飯0.5合・ゆで卵

夜中　わかめたくさんの味噌汁

ピルって恐ろしい･･･
３日連続2500kcalｵｰﾊﾞｰだお･･･

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 04:21:59 ID:jZxoLK0c

朝から
明太子パスタ大盛り、ミックスサンド、ハムサンド、鮭おにぎり×2、ホワイトウォーター1リットル、カップヌードルカレーBig、
カニ棒マヨネーズパン、焼き鳥六本、アイスクリーム三個、野菜ジュース1リットル、サラミ70g×3…

サラミ3本丸かじりって馬鹿か自分…

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 04:54:54 ID:HCa0EPea

ササミ3本丸かじりに見えた。そうだね、プロテインだね。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 07:09:50 ID:ugq2k/t/

昨日の夜と、今さっきで

スティックパン　900kcal
黒糖フークレエ　760kcal
ベビーチーズ(鉄分)　240kcal
計　1900kcal

ぅぅ・・まぁ夜中はずっと立ち(歩き)仕事して働きまくってたわけだけど
大物のパン系を２ついっぺんに買ってしまった自分に、反省・・
生理中なのもあるのかなぁ
また節制がんばろ。すっごい疲れて眠いけど、これから２時間は起きてよう

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 07:12:46 ID:uQWN5yDo

>>863
信じられん…病気だな。
ムリすんなよ。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 08:55:50 ID:2NA7dDUp

>>863
昨日夕食摂らなかったの？
まじで病気だぞそれ。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 09:52:05 ID:djK/NzPT

ミルクバニラアイス７個
チョコモナカ１個
クレープ屋さんストロベリー２個
サラミベーコンＬ１枚
ポテチ１袋
チーズスコーン１袋
明太子おにぎり１個
いくら巻き１個
セブンレタスハムチーズサンド１パック
カレーライス１人前
ハヤシライス１人前
カクテル、ブランデー焼酎ハイ数２０杯
ギョーザラー麺
ＵＦＯ焼きそば１
手羽先２本
サーモン２切れサラダ
豚しゃぶ
理由：５キロリバの為…真逆の法則
ヤケ食い２キロ増し
くやしいっ食べすぎきもちわるいあとが地獄だ誰か助けて～

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 11:12:55 ID:LzYd8HI9

お昼に

メロンパン　3個
カレーのルー　少し
シリアル　　40ｇ×3杯
マカロニサラダ　大量
飴　3個

まだまだ全然入る。。。
ここで止めないと！！！！

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 11:48:29 ID:psdQln1/

昨夜10Kgやせたお祝いで
五目ラーメン、春巻き3本、かにシュウマイ5ヶ
かにチャーハン、チャーシュー、生5杯
ラーメン屋さんで好きなだけ食べてしまった
おまけにマックでバニラシェーク、エビバジル、芋M
今日からまた1日800ｶﾛﾘｰ‥

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 11:53:42 ID:p8AjvRur

>>869さん
お昼って今？早いですね。
がんばってやめてね。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 11:54:54 ID:oqaEnjR0

>>870
10キロおめ！リバしないようにな…

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 11:54:55 ID:m3ebJk6L

起きてから今までおにぎり1個、ヨーグルト、パン一枚
玉ねぎ一個マヨネーズ炒め、卵焼き、ラーメン。
病気だー
どうしちゃったんだろ私の胃袋

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 12:52:20 ID:qyrg1CWR

我慢できなくて昼ご飯にミスドでドーナツを二つ…

隣に座った痩せてる女の子と同じメニューを食べてた！なんか気まずい！

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 13:47:42 ID:gvD45Kfe

朝六枚切りパン一枚コンスープ
昼焼きうどん半分味噌汁コロッケ一個

いったい何カロリーだよ…だれか計算していただけませんか?!?

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 13:53:58 ID:0lFzWvJU

>>875
カロリー計算してどうすんの？食べてからやっても遅いっつーの

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 14:05:03 ID:MCr5RHFS

>>875
それ全然ドカ食いじゃないだろ
普通すぎる

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 14:21:23 ID:vB8RDZP6

>>875
何でその程度のカロリー計算ができないわけ？
自分で食ったもんぐらい自分で計算しろよ
なんで他人の食ったもん計算しなきゃなんねーんだよ
どうしても分かんないなら初心者質問スレでも行きゃいいだろ
ここは反省スレなんだよ

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 14:59:33 ID:46gtqqHX

138→75→87→今朝81.6
リバしすぎて又ダイエット始めたけど、我慢出来ずに今日は、ご飯1.5合、ﾌﾘｶｹ、冷凍ｿｰｽ海老カツ4本、ｿｰｽｶﾂ3本、納豆1パック、春雨ヌードル！ﾔﾊﾞｲ！ありえない（涙）

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 15:03:10 ID:Lfa6hW4t

朝メロンパン一個アイス
昼メロンパン二個クリーム餅アイス

どう考えても糖分とりすぎ
メロンパンうますぎ

一個600㌔カロリーとして
既に1800 アイスも含めると軽く2000オーバー

俺ｵﾜﾀ(^O^)

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 15:04:21 ID:bpd3SROA

今、からあげくん５個完食
これからやきそば弁当とﾁｰｽﾞｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ食べる予定

止めないでっ!!!!!!!

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 15:13:40 ID:xRzZOkGB

オレオ１袋、食パン２枚、菓子パン３本？(あの９本くらい入ってる細長いやつ…)、一口シュー４個、ﾗｲｽﾁｮｺ８個くらい、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ１個、しみちょこ数個、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ１杯

くらいかな？うわぁ(^o^)調子こいたｽﾝﾏｾﾝｗ

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 15:42:47 ID:u9nJR/Qs

朝ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝが残り少なかったから苺1こ入れた
←ここまではよかった‥

昼ｷｬﾍﾞﾂ1/5玉　納豆1ﾊﾟｯｸﾄﾞﾄｰﾙの照焼ﾁｷﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ1/2個ｽﾞﾜｲｶﾞﾆﾍﾞｰｸﾞﾙ1個夕飯の残りのそば羊羹2切れﾄﾏﾄﾌﾟﾘｯﾂ1袋
ｷｬﾍﾞﾂ+納豆食べたのに食欲が止まらなかった‥
しかもお腹いっぱいにならない｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのにありえねぇぇぇぇorz

でも食べちゃった分は仕方ないし､これから取り戻すしかない｡
ﾊﾞｲﾄ行って動く｡帰ってお腹空いてもｷｬﾍﾞﾂ以外食べない｡
長風呂にもつかる｡
ﾘﾊﾞったら終わりだ‥｡自分に負けるな自分orz

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 16:38:26 ID:bKW7vINr

>>875幼稚園入園おめでと

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 17:07:47 ID:okLoIV38

朝5時…白米厚揚げ4つ味噌汁
朝7時…バナナヨーグルトフランスパンデニッシュパンプリンゼリー
朝9時…ストロベリーチョコ2枚ガーナチョコ2枚

しめて3500kcal
うひょおおお死にてぇええ

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 17:28:42 ID:HKKHp4k1

朝から今まで食べたもの

野菜ｼﾞｭｰｽ1杯
グレープフルーツ半分
りんご1こ
豆乳200ml
ヨーグルト100g
玄米ごはん120g
プルーン5粒
芋けんぴたくさん
ひじき煮おわん半分
おでん(大根2つ、厚揚げ4つ、こんにゃく2つ、昆布1つ)
めかぶ1パック
梅干し3つ
お味噌汁1杯
アーモンドチョコ3つ

あーしにたいまじで
摂食なおってきたと思ったのに

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 17:30:52 ID:hqUnCh0A

チョコモナカジャンボ
ジャイアントコーン
無駄にバターたっぷりバターライス

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 17:47:04 ID:s6vTuTP/

長年ROMってはいたものの、まさか書き
込むことになろうとは…汗

早朝バイトから帰宅後、
★朝兼昼(10:30頃)
野菜炒め大皿で
母お手製サンドイッチ２切れ
ヨーグルト4Pパック1個
ホットミルク
チーズケーキ1/4ホール
チョコケーキ1/4ホール

久々の休みで、風呂入ってからほぼ動か
ずゴロゴロしながら…
★昼兼夜(15:30頃)
鳥むね肉大一枚
白滝200g
えのき、しいたけ
白菜1/8切れくらい
ほうれん草半束
もやし
↑を市販のパスタソース(しかもクリーム系)で炒め完食

ここで吐きそうなくらい苦しくなって、
大後悔しながらしばらく横になって安静
にしてたら少しお腹が空いて、あろう
ことか朝のケーキの残りを全部たいらげた…

私はその種の病気ではないはずだけど、
最後の方は泣きそうになりながら食べてた。

一日の間に食事プラスケーキ２ホールも
入った自分の体が憎らしい。
『今日はあんま食欲ないな♪』なんて
思ってた朝の自分は何処かへ消えてしまった。
週末のバイト疲れと腹の重さでしばらくは動けそうもない。
この後どう過ごせばいいんだろ…
自分の体、無理させてホントにごめん。

助けて…涙

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:13:34 ID:555JwiPh

予言する
これからコンビニに行って米物とパスタを買って食らうと。うっふふふ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:27:08 ID:lz52CZuT

>>888
過ぎた事を悔やんでも仕方ないよ
食べちゃった分しっかりダイエットをしよう
まだ取り返しはつくさ
諦めずにがんがれ

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:48:10 ID:h0iXUtG4

幕の内弁当、まんじゅう三個、魚肉ソーセージ３本、野菜スープたっぷり
クッキー三枚、ゆでたまご二個、かりんとう一袋、シュークリーム、
ヨーグルト（でかいやつ）、りんご、せんべい三枚、スパゲティ、おにぎり三個
菓子パン一個、納豆キムチ、

一週間スープダイエットを終えて解放感で食べてしまった
朝から今までずっと食ってたもうやだ
吐こうかとおもったけど吐けなかった・・うう

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 19:46:15 ID:MLefIf0i

コロンのメロン味超うめぇええ
普段お菓子食べないからかなぁあ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:11:27 ID:eBK+/5By

仕事から帰ってきて…夕ご飯食べ過ぎちゃった（´・ω・｀）気持ち悪いよーorz

・ご飯１杯・納豆１パック・けんちん汁１杯・かじきまぐろ一切れ
・ﾄｯﾎﾟ塩ｷｬﾗﾒﾙ２袋・板ﾁｮｺ１枚・ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺﾁｯﾌﾟ１個・堅あげﾎﾟﾃﾄ１袋・とんがりコーン・ぬれおかき・アルフォート１パック・えびせん詰め合わせ１袋・モンブランプリン１個

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:14:35 ID:h0iXUtG4

死にたい死にたい

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:29:42 ID:WcQVzhri

じゃがりこ1パック
ミニエンジェルパイ2個
クッキー3枚
モンブランケーキのお菓子一箱

(((ﾟДﾟ；))))

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:35:28 ID:CCbAPo1i

>>892
凍らせて食べると尚うまいお

スティックパン６
菓子パン系５
肉まん
豚角煮まん
カルビフランク
アイス
シュークリーム２
チョコレート大量
ハッピーターン１袋
ダイエットコーラ

仕事ストレスからドカ。ジーパンのホックが止まんねー。

ごめんよ、我が胃。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:37:22 ID:3/gjM7ko

チャンジャ摘みながら
野菜サラダと野菜鍋大量にくってもーた…orz

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:41:22 ID:zm2Rf0w0

朝　ジャムつけた食パン１枚　

昼　焼き鳥１本　ウインナーパン１個
　　ガリガリ君１本←　ロールケーキ２かけら(？)
　　ポテチすこしたけ(っ＾ω＾)っ
　
夜　ピザ風食パン　オムライス少し
　　チョコ菓子３個　ガム(';д;`)
　

です(´;゜;ё;゜;)

たべすぎた(*´ω`)←　

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:19:41 ID:y9bn0HB/

朝大根の味噌汁とサラダバナナ一本卵焼き
昼大根の味噌汁ベイクドミールっつうダイエットクッキー390カロリー分ヨーグルトひとつ
夜ダイエットクッキー 390キロカロリー分ソイジョイ 2個大根のサラダコンニャク畑チョコ60カロリーここまで
で2000カロリーなのに
さらにお米パン400g ヨーグルトひとつ野菜ジュース野菜ゼリー豆乳コンニャク畑多分
1500カロリーはいった
明日は500カロリーにしなきゃ
これからはダイエットクッキーうますぎるので買わないで素直にパンを食べます

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:19:56 ID:5hZ+4bLz

焼き魚、ポテトサラダ、海鮮弁当、プリン、アイス、ポテチ、クッキー、アイス食べた‥‥
ごめんなさい‥‥
食べたぶん運動します！

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:41:50 ID:s6vTuTP/

>>890
ありがとう。
とりあえず外に出てみたよ。今は少し落ち着
いた。昔はあれ以上に食べても翌日なに食べ
るか考えるてような頭だったけど、長い意識
改善でようやくここまで常人思考になること
が出来たよ。ムチャ食いも殆んどしなくなっ
たし一回の食事の量もだいぶ減って、もうこ
のままイケる！と喜んでた最中の出来事だっ
たからもうパニックになっちゃって。
レス貰えてホントに嬉しい！！
よし、空き段ボールでｼｮｺ台作ろっ！

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:45:03 ID:HT7CoVwO

昨日買い溜めして
ちびちび食べようとしてたのに
今日休みでほとんど食べちゃった
朝～夕までダラダラしながら
クラッツ1袋
キャドバリーチョコアソート1袋
ドライソーセージ2袋
歌舞伎揚げ1袋
海老マヨあられ1袋
梅ねり
豆乳50％ソフトキャンディ
夕食にマーボー丼
ササミ梅しそ
味噌汁

生理前は暴飲暴食に
なってしまうという
言い訳は通用しないですね
自分バカー！！！

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:54:43 ID:0lFzWvJU

ここに常駐してる人のスペック知りたい

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:59:24 ID:xlExhPSK

どか飲み
自作クエン酸飲料500㍉
ピーチメルバティ500カフェオレ500
牛乳200㍉
水 1㍑
炭酸割りりんご酢1㍑お茶200
アイスカフェモカ240?午後の紅茶1㍑
リプトンピーチ500
ガボガボｵﾜﾀ(^o^)／

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:07:21 ID:myaEfWbm

１カ月禁おやつ＆禁夜食を継続したのに、
さっきポテチを一気食いしてしまった。。。
今日は雨だったのでウォーキングも出来なかった…
明日から再開しよう。。。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:12:43 ID:Tzx0Kgj0

160 45 ♀です。

夕飯しっかり食べた後に(泣)、
塩ラーメン焼き飯(一合分) 煮物(豆腐、大根) 黒糖大豆(一袋) 黒砂糖(二個) ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ(一個) 凍らせたﾊﾞﾅﾅ(半分)

苦しい(T_T)なんで食べちゃったんだか･･･

苦しい位まで食べてしまって、満足感なんか全然無くて、ただ苦しいて鬱なだけ･･･
食事して鬱って･･･ヤバい事なんじゃ･･(*゜▽゜)

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:13:47 ID:Kj3rjy9f

昨日たべたもの

□朝：キャベツとしめじとベーコン入りのマカロニスープ、ババロア
□昼：ヨーグルト、じゃがりこ、カラムーチョ、チョトス
□おやつ：おせんべい、柿の種、アーモンドチョコ、ケーキ２個
□夕飯：中華丼、回鍋肉、ポップコーン、ドンタコス、フライドポテト

バランスの悪いお食事内容にげんなり。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:21:04 ID:xWAznfVv

朝兼昼
MIXフルーツジュース
おからﾊﾟﾝｹｰｷ一枚にサツマイモ餡を挟んだもの
玄米粉でつくった卯の花入り蒸しﾊﾟﾝ三つ
殻つき栗一袋
夜
野菜サラダ
栗二分の一袋
緑豆チップス一袋

お腹苦しい‥

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:48:50 ID:PSnANPmm

Part15作るときルールとしてスペック記入を追加してもらいたいくらいだな

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:01:04 ID:ZiPO029z

サンフルーツ6切れ
ご飯3杯
卵焼き1切れ
鮭2切れ
焼き豆腐1丁
ごぼてん1本
キャベツと卵のみそ汁
甘いにまめ70ｸﾞﾗﾑ
メロンパン
チョコシリアルと牛乳で2杯
豆パン2口

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:02:23 ID:15/fBGL5

>>888
１日くらいのドカ食いなんて、大したこたあない。
問題は次の日から気を引き締められるかどうかだ。

ズルズルいっちゃったらオワタになるけどね。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:07:50 ID:04Y3VkYU

２５歳♀１５６㌢
ここ２か月ドカ食いおさまってたのに
運動も始めて健康的な人間になれたと思ったのに
体重計にのったら４０㌔近い…
ショック＆反動？でやってしまった。
昼から今までずっと食べ続けた。
３６㌔じゃないと落ち着かない自分が憎いっ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:29:13 ID:ggNKSt69

やっちまったorz
夕飯食べてまた晩御飯って･･･しかも米おかわりしてしまった
我慢してたミルクティにじゃがりこまでorz
今日はこれから睡眠時間削って半身浴，ショコ頑張るよ(つД｀)。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:41:23 ID:nx0MdyKA

スペック書くのは反対

標準以下の体重なのに太ってるとか書かれると正直むかつきます

ま、巨デブの僻みなんですけどねｗ

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:42:51 ID:MLefIf0i

ここでのスペックはネタだから安心しな

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 00:05:50 ID:69WSZ8C+

>>912
ガリガリでしょ？

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 00:33:54 ID:C/InIyqh

お取り寄せした甘栗！！！
500ｸﾞﾗﾑ×２！！！！

やめられないとまらなあーい！！！

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 00:37:26 ID:cXrmBRzQ

３日連続ドカ食いしてるけど、まだ体重に表れてない
普段の体重と同じなんだけど、身になるのって何日かかるのかな？

こんな時間にゆで卵２個食べちゃったよ
最近半熟ゆで卵にハマってるうますぎる
起きてると食べたくなっちゃうから、寝よ

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 00:45:39 ID:uJpMqYEr

みんなﾄﾞｶ食いじゃないじゃん！反省する必要ないじゃん！
昼から⇒⇒⇒
苺クレープ
食パン３枚
サラダ１パック
ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞｸﾗｯｶｰ10枚
味しらべ10枚
ナゲット３個
(北の家族にて)
コロコロステーキ１皿
キャベマヨチキン１皿
軟骨唐揚げ１皿
ホタルイカの酢味噌１皿
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾜｰ２杯
キットカット３袋
チョコクッキー５袋

本当に反省…明日からまた頑張ります…

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 01:07:12 ID:/MDzlnVh

このスレ見て食欲抑えてるよ。こーはなりたくないって。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 02:31:35 ID:yIamKXJB

いっぱい食べる人って痩せてる人多いよな～。
ウラヤマシイ･･･

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 02:34:02 ID:8u/+cEML

苺どか食いした

苺♪苺♪と訳の分からない自作の歌をくちずさみながら…

美味しかったです

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 03:03:04 ID:TkXDaPTC

イエイ♪イエイ♪
ケンタ7ピースとケンタのポテト3袋、コールスロー1つをお昼に、
夜はマックでメガマック、バジルエビフィレオ、てりやきバーガー、アップルパイ
ナゲット5個食べたお♪
何かもう後悔通り過ぎてテンションおかしくなってきた～！！！
私に比べれば皆過食にならないよ！安心をし！

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 03:10:28 ID:NA9BPYba

またしてもやってしまったーorz
バナナ１本
ひじきの煮物、焼きおにぎり、わかめ味噌汁
まがりせんべい３袋、クランチチョコ、ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ抹茶、鮭プリッツ１袋、梅干一個、りんご１個
もうだめだ。ｼﾞｮｸﾞ終わったら早く寝よう。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 03:11:21 ID:KoEPt8Ej

私なんて今日一日で３３３３キロカロリーも食ったよ。やべーよ。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 03:32:42 ID:fA49wKXd

業務用ウインナー一袋平らげた
2ヶ月目で初めて糸切れたわ

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 03:38:26 ID:awmAkS/S

てりやきバーガー、ポテト、ケーキ、パフェ、スパゲティ、ジュース

自分のばかやろう(´;ω;｀)

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 10:26:05 ID:z+GY2Soy

カロリー高いパン半分と大きい茶わんにご飯一杯、卵焼き、プリッツ食べちゃった。
勢いで食べてしまった(´･ω･`)意志が弱すぎる自分が情けない

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 11:21:30 ID:25O+ffA+

ドカ食いするにしても内容が悪すぎだよ。
それにしてもよく食べられるなあ。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 11:55:57 ID:SfPDUrGb

時々爆発する連中は慢性的な栄養失調で、体が防御反応として
ドカ食いを求めるんじゃなかろうか。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 12:29:39 ID:ChKgYabZ

きのう９日の一日・・

10:00：塩豚焼肉弁当、ブリトー、明太子おにぎり、じゃがりこチーズ、白い三ツ屋サイダー

14:00：幕ノ内弁当、ミスド２個、ポテチ１袋、カップ麺

19:00：マックＷチーズバーガー、ポテトＬ、ナゲットマスタード

21:00：海鮮寿司２人前、冷凍ポテト１袋、やきっぺ、白い三ツ屋サイダー

日付またいで

5:00：とりまよ弁当、冷凍ポテト１袋、はらこめし弁当、オムライスおにぎり、スコーン、コーラ、ＢＩＧサラミ２本

・・・今まで耐えてきた反動が・・・
８５００カロリーくらいとってしまった

実話です・・

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 12:35:44 ID:drOGwLfu

>>931
読んだだけで胸ヤケしたよｗ

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 12:43:44 ID:zG2VIQ1t

>>923すげ

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 12:46:16 ID:XpnmtsQr

>>911
今まではこれですぐ諦めて食欲の下僕に
戻ってたんですが、折角見えてきた人間
の範囲をもう見失いたくありません。
今までの節制のお陰か、体調は意外に
ケロッとしてるけど、この甘い誘惑には
もう騙されない。
後が怖いのを私は知っている！

人生の貴重な時間を、これ以上自責と後
悔で無駄にはしないって決めたんだ。

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 13:23:43 ID:5B0CvIVP

朝レトルトハヤシ＋どんぶり大盛りの飯
昼ネギトロ巻き８個(１本分ぐらい？)、厚焼き卵かなりの厚切り３切れ、じゃこと小松菜のお浸し100g、抹茶あんだんご２本、大福(大)１個

家に篭もって動かない時に限って…本当にばかやろうです

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 13:48:18 ID:ucrQAOju

↑
気持ちが分かる！動かないのにお腹空くんだよね･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･.
ニート歴二週間だけど、めちゃ食ってる(笑)

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 13:59:31 ID:lIm6TZZo

パン一枚にツナマヨはさんだもの

ミート茄子パスタふたさら
茄子油たっぷり・・

よるは野菜！

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 15:04:36 ID:61+Oz/fF

昨日の食事

朝・ご飯３杯、コロッケ４個、揚げだし豆腐３個、コーラ２杯、ポテチ（のり塩）１袋、板チョコ半分

昼・唐揚げ弁当、ペペロンチーノ半分、マックのフィレオフィッシュセット＋ナゲット、たいやき２個

夜・冷凍海老ピラフ２人前、カップ麺（味噌バター）、海苔巻２つ、キャベツのマヨネーズ和え大量、カラムーチョの小袋、抹茶アイス１個、サイダー２杯

間食・ピザーラのマルゲリータピザ３切れ、雪見だいふく２個、こんにゃく畑６個ぐらい、トマトリゾット少し（カップ半分ぐらい）

もうｵﾜﾀ＼(^o^)／

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 15:07:19 ID:E+dQkDDs

パン３枚、クッキー７枚くらい、おにぎり２個、ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ１杯、しみチョコ、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ１杯、アイス１本、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ１個

家に一人になったとたんコレだ。
変なダイエットしてｶﾞﾘ痩せして、過食になりﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ。
こんなに食べてるけど、ｺﾝﾋﾞﾆ行かなくなっただけ良くなった方。これでも量も少なくなった。
てかﾒﾝﾍﾙかこれ？ｗ
でも前みたいにあんなにｶﾞﾘ痩せまでいかなくていいからまた痩せたい。明日からまたがんばろ。過食しそうになったらここ来ます。
ﾁﾗｳﾗすまそ

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 16:09:51 ID:cdF6PUti

運動した1時間後に…
ボーロ174kcal
72%ﾁｮｺﾚｰﾄ200kcalくらい
お土産のチョコ441kcal

を食べてしまった…最悪だorz

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 16:48:07 ID:ddDN/vbj

バームクーヘン３０センチ
ベーグル１個、メープルクリームチーズ大量
チーズタルト１個
五目おにぎり１個
チョコウエハース１袋
生チョコ１０個
クラッカー１５枚　クリームチーズ大量
いちごシェイクLサイズ
ナッツ盛り合わせ　茶碗３杯
イタリア料理フルコース
アイスサンデー２つ
おおきいクッキー６枚
フルーツスコーン４個
甘いコーヒー杯
ミートソースパスタ１皿
菓子パン３つ
　一日で食べました。。。
吐きたいけど吐けない。。。誰か教えてください！！！
１８歳１６２センチ５６キロになったデブ

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 17:02:58 ID:3A7D6QcM

>>934
>人生の貴重な時間を、これ以上自責と後悔で無駄にはしないって決めたんだ。

いや、ホンマにその通り。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 17:12:38 ID:ewxwobZK

朝はリエータ
昼は納豆ご飯
それまでは良かった

だがその後にミルキーウェイミニ4個、丸いスポンジチョコレートケーキ半分食べた
まだまだ自分は醜い食欲の塊であることを実感した
精神から変えたい

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 17:34:45 ID:0hGittbo

ああああああああ学校から帰ったら一気に
シュークリーム、デカいマドレーヌ、ベビーアンドーナツ大量。
夜は野菜…

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 17:36:30 ID:25O+ffA+

>>941
吐いてもまた繰り返すから無駄。
まだ若いんだし、食欲だってあって当たり前。
明日からリセットしなはれ。
私も20代前半に過食(嘔吐なし)になった時は20kg以上増えたが、
おいしいもの食べて幸せ、と思うようにしたら食への執着が薄れて自然に戻ったよ。

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 17:57:23 ID:jlw0agkK

朝からカレーライス３杯
昼は無しでおやつに
ドーナッツ２個とせんべい８枚と人形焼きみたいなやつ６個。ヤバイな、夜あんま食べないようにしないと

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 19:27:03 ID:/MDzlnVh

夜あまり食べないようにしても朝からカレー３杯は食いすぎだろ。

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 19:44:06 ID:HlrcSSXV

仕事が終わった…。ビール、焼きそばとライスをめちゃくちゃドカ食いしてー！

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 19:44:55 ID:jlw0agkK

>>947茶碗３杯分、やっぱ食べすぎだよね。夜は茶で我慢するかなぁ

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 19:58:33 ID:H3BRAzIl

晩御飯がっつり食べた後に揚げパン３個食べてしまった…

よりによって揚げパン…
昼にはアイスいっぱい食べたし、もうダメすぎる

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 21:57:45 ID:2UM6Tnar

アイスは太らないってﾃﾚﾋﾞでいってた！

量にもよるだろうけど…

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 22:03:20 ID:ceZvC4NT

朝白ご飯1杯(ふりかけ)
昼なし
夜リエータ
納豆ご飯1杯
間食ガム1粒

死にたいよ…なんでこんなに根性がないんだろ私…

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 22:07:11 ID:HAkwn9C/

朝・インスタントカレー
　　バナナ一本

昼・ご飯のかわりに野菜が入った弁当

間食・ちいさいおにぎり一個
　　　キャベツ千切り
　　　ガーナ三分の一

夜（てか今ｗｗｗｗ・寿司7貫弱

( ＾ω＾)今食べるとか常識的にないだろう……

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 22:18:48 ID:8VJZrMts

朝:
玄米1杯
野菜炒め
ｸｯｷ-せんべい3枚
ﾁｮｺﾚｰﾄ80g
　
昼:
玄米おにぎり小
野菜炒め
ﾁｮｺﾚｰﾄ60g
　
夜:
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ500ml
ﾁｮｺﾚｰﾄ40g
　
　
病気になりそう

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 22:31:40 ID:6krTxDSQ

ちょっと食いすぎたかな、と思ったら、その場で走るマネか、１００ﾒｰﾄﾙでいいから
軽く走るといいよ。喉まで食物上がってきてオエってなって、ドカ食い防げるぞ。
軽く筋トレとか、ジっとしてると、まるで次を食べるために体を準備させるのと同じだから。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 22:47:30 ID:Z9kRoXlr

実家に戻って10日で６７ｋｇから７５ｋｇまで増えてたと体重計に今乗って気づいた。
茶碗2杯分の白米、ギョーザ20個、あとお菓子がいっぱい。小腹すいてポッキー一箱とかやヴぁいかな。
今まで炭水化物抜いた一人暮らししてた反動が、運動もおろそかになって一気にきたわ。また走るの再開・・。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 22:50:42 ID:6krTxDSQ

解かってるわ！て感じだろうが餃子は炭水化物、ご飯と餃子は最強！

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 23:23:43 ID:wxBUlLga

夜11時なのにキャベツ半分も食べてしまった。
カロリー低いかもしれんが翌朝はぜってー浮腫む。
ｱﾌｫ。　後悔だけなら猿でもできるのに。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 23:58:00 ID:S33vx9d8

>>958
キャベツはカリウム、食物繊維豊富だからｷﾆｽﾝﾅ！
むしろ健康的じゃないか。
私なんか
朝　蜂蜜トースト、ヨーグルト
昼　納豆ご飯、はるさめスープヨーグルト
夜　ミニいくらちらし、かつおたたき、サラダ、きんぴらゴボウ
間　生チョコ、ポテチ、シュークリーム

…間食ダメだろオイ、ヒドイだろ。
食事バランス良くても間食してちゃ意味ないだろうね。
馬鹿…。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 02:27:44 ID:1I9C89XN

二ヶ月かけて２キロ痩せたのに三日間のドカ食いで元通り
何もかもオワタ

死のう

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 03:21:08 ID:kvF1kh+g

長い期間かけて増減した分は元に戻りにくい。
短期間の増減は水分とか腹にたまってる物の重さの影響が強い
三日で２ｷﾛ程度？俺なら半日で戻せる。
死ぬ気があるならダイエットしなさい。
と偉そうにいいつつ、お菓子だけで７千ｷﾛｶﾛﾘｰ摂ったｱﾎな俺
明日は何が何でも断食する！

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 06:38:40 ID:JJC/4SKJ

昼
メロンパン、シーチキンおにぎり、シーフードサラダパスタ、サンドイッチ二個
夜
とんかつ、メンチカツ二個
ご飯

死のう＼(^o^)／

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 07:21:01 ID:/dbtf94a

朝食

うどん一杯
ナポリタン少々
コロッケ半分
バナナ一本
プルーン二粒
ﾊﾁﾐﾂ牛乳
きのこの山二個
ゆで卵四分の一

炭水化物ばっかり…つまみ食いしすぎだ自分orz

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 07:43:03 ID:xCT462bK

このスレで近い将来成人病になるって言われて過食症治った…やっぱり病気は嫌

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 08:53:33 ID:kvF1kh+g

>>964　俺>>961だが２６で糖尿。ｲﾝｽﾘﾝうちながら過食して
具合悪くなって寝酒してる馬鹿野郎です。
食べちゃダメ食べちゃダメと思うほど過食したくなる
糖質ｶｯﾄのキリンビール500ml２本追加。マジあほだ。寝ます。
今日断食するとか言っといて寝酒で一日寝て、はい断食とか
ありえねーよ。馬鹿自分基地外。二日連続仕事休み
ｼﾈよマジで

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 09:27:20 ID:nOiVkcXO

毎日このスレに書き込んでる奴いそうだ

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 09:46:27 ID:v2liwshV

朝から
エビフライ×２、
ササミフライ×２、
ポテトフライ×２
お赤飯お茶碗１杯

そして、何故か生クリームたっぷりのパン orz（395ｷﾛｶﾛ）

朝から既にトータル１５００ｷﾛｶﾛってどうよ自分・・・。
断食できないでしょーが！この後１日どーすんだよ！

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 10:35:09 ID:C1RJBJXd

・ごばん１杯
・味噌汁１杯
・卵とキャベツを塩胡椒で　炒めたやつ１皿
・海苔
・水

昨日の朝より控えられたけどこれからが問題(;´-`)

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 11:45:36 ID:V8qfOA46

おととい晩
キャベツ１／２玉、鯖水煮１缶、サラダ用豆水煮１缶、キュウリ２本、
青パパイヤサラダ１／４個分
昨晩
パパイヤイリチー、テビチ、ソーメンチャンプルー、中生１杯、泡盛１合
飯１杯、中身汁

いや～～～ん、痛風一直線ｗ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 12:26:26 ID:XH5QD106

>>969
うちなんちゅ？

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 12:30:34 ID:fRyZ1O44

誰か罵倒汁

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 12:33:55 ID:5Ksh4Oh8

いくら丼
カップラーメン
サンドイッチ
キャベツ
味海苔

ずっと少ないご飯で頑張ってきたのに…
罪悪感。最悪。
夜は食べない。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 12:39:38 ID:DOWmpWPc

>>965
自分を責めるんじゃなくて自分を大切にしてください

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 12:45:05 ID:uHzCOi/r

朝から
チョコ二個
ピザ二枚
カップアイス一個

どうしてしまったことか…

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 13:19:09 ID:qqZL2dGP

昔摂食障害だった自分からのちょっとしたアドバイスなんだけど･･･
もしかしたらこの中には、最初のドカ食いになる小さなスイッチが原因で、大規模な
過食に至ってる人もいるんじゃないかな。
例えば、普段絶対食べないチョコやら何やらを１つ食べてしまったとする。
すると、気持ちが動揺して、「ああ、もう駄目だ」と思って、いわゆるヤケクソ状態
でどんどん食べる。
こんな人がいたとしたら、どうか動揺しないように、スイーツはスイーツで楽しんで
食べて欲しい　と思います。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 13:24:42 ID:+f/87dLr

過食気味でやばいと思っていたけれど、
おとといから息子のノロウイルスもらって嘔吐下痢。
おかげで約２日水分程度で過ごしたおかげで胃も小さくなった。
味の濃そうなものも避けられるようになった。
このまま正常に戻りたい。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 13:36:48 ID:VanCy1+b

＞975
なんか文章見てドキっとしました。確かにそうかも…。私もドカ食い書き込み何回かしてるけど、確かにドカに走る時ってきっかけがあるかも！！
まずはもっとおおらかな考えに切替えようと思います。
もぉ過食して胃とかすっごい苦しくなったり、後悔したりのないように…。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 13:51:48 ID:qqZL2dGP

>>977
伝わった人がいて良かった。。
ドカ食いする人の中には(全員とは言わないけど)、他の人より没頭し過ぎたり、
頑張り過ぎている　っていう傾向があると思うんだよね。
だから、ドカ食いしても自分を責めたりしないで欲しいな。
ダイエット、ゆっくり頑張ってね。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 13:59:10 ID:VanCy1+b

>978
ここは反省するとこであまり雑談は出来ないからあれですけど、私は現在もドカ食いと戦ってるのでここに書き込んでる人も過食辞めれたら良いなぁと思います。
食べ物をもっと味わって食べる事。
日々ガマンでドカ食いより毎日ちょこっと好きな物食べる方が効率も良いし心も体も辛くないしね。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 14:06:11 ID:4uxeHph/

朝から

チーズケーキ９０g
韓国のり４枚
ゆで卵
納豆１パック
じゃんぼシュークリームのクリームのみ
マロンマロンのクリームと表面のマロン部分のみ
明太子おにぎり
プリッツ５本

まだクリーム系食べたい

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 14:07:00 ID:bXPOsqrJ

>>975
>>979
カキコミ読んで励まされたよ～アリガト♪
あんまりストイックにならないように、
長くダイエット続けなくちゃね。
みなさんも頑張ろうね！

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 14:56:52 ID:/4jeLvdi

>>980
年齢がわからないけど、普段キツイ食事制限をしてるのかなあ。
好きなものは好きなもので余りキツキツに制限しない方が吉と思う。
私も過食が直らなかった時期があったけど、制限するほどドカ食いしてた。
今は好きなものもほどほど楽しみつつ自然に体重キープ。
気長にネ。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 14:58:15 ID:pR9f/o4J

またドカ食いしちゃったよ…おにぎりにパンにトッポにタコ焼きに大量サラダにあわおこしに…まだまだ
泣きたいよ…
そして自己嫌悪に陥り深く反省して気付いたらまた狂ったように…このサイクルが憎い
自分が大嫌い
少し食べだすと狂ったようになんでも食べだし止まらない当然美味しく感じない
そして何を求めてかここにきてしまう
もう終わってどうしようもないことなのに

本当に反省してるのか自分は。自分が憎い

長文失礼しました…

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 15:17:18 ID:VanCy1+b

＞983
気持ち分かるよ～！最初は食べてる物の味わかるけど最後らへんは意地になってるというか無心で詰め込んじゃうか…。後悔も反省もしてるなら次からまた頑張れば良いよ！
確かに今までより落ちにくくなるけど増えた体重は永遠に減らなくなるわけじゃ無いから。
開き直ったりして過食続けたりとかに気をつけてまた仕切り直せば大丈夫☆

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 15:19:54 ID:t+ZKm4sQ

菓子パン3つを一気に食べてしまった…

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 15:25:47 ID:pR9f/o4J

>>984
ありがとう！
やっぱり何か助言して貰えると心強いよ
明日からは一層厳しくダイエットに励みたいと思う
今日はその新たなるスタートのための食べ物とのお別れ会だったことにしよう(･ω･
そして明日からは空腹マニアの一員にでも…

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 15:28:40 ID:iM0chxBV

助言っていうより傷の舐め合いだろ

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 15:41:09 ID:4uxeHph/

>>982
去年５月からダイエットはじめて、今はBMI17.5を維持中です

特別食事制限はしていませんが、普段お菓子や油ものは食べないようにしています
カロリーも1500を目安にしています

生理が３ヶ月ほどちゃんと来てなくて、薬を飲み始めて１０日。食欲ヤバイです
2500くらい食べちゃう。けど体重は変わらないので甘えが出て食べたいものを食べてしまいます。
夜も何かクリーム系食べる予定

１ヶ月前は拒食か？ってくらい食べられなかったけど、今は過食期なのかな…
食べる時と食べない時の差が激しいです

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 15:52:29 ID:/4jeLvdi

>>988
生理がちゃんと来てなくて薬を処方されてるならその影響かな？
数キロくらいの変動は気にせず、食べる量をフラットにした方が良いね。
私も3年位前は10Kg以上太ってたし、今も家に体重計は置いてない(量ると一喜一憂しちゃうんで)。
服のサイズ(ルーズシルエットは着ない)とフィットネスクラブで計測する骨量・筋肉量・体脂肪率を目安にしてる。
ただ、クリーム系はコレステロールが心配だな。余計なお世話かもしれないけどね。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 17:00:48 ID:ONJa+93B

>>965
> ２６で糖尿。
> ｼﾈよマジで

いや、冗談じゃなくすぐに目や神経、腎臓まで行くぞ。四肢が
壊死したらどうするよ。取り敢えず仕事休んで、しばらく入院
しとけ。

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 17:15:42 ID:4uxeHph/

>>989
お気遣いありがとうございます。
余計なお世話だなんてとんでもない！見ず知らずの人間を心配するなんて、人の気持ちがわからないと出来ないと思います

この１週間、怠惰感が抜けなく何もしたくない状態が続きます。
そのくせ普段以上に食べるから、また太るんじゃないかと不安になったり…
薬で生理を来させようとしているから(予定では土・日にきます)副作用だといいんですが…

ちなみに私も好きなブランドのデニムを目安にしていますが、やはり体重に一喜一憂してしまいます。
あと先程書き忘れましたが２０代前半です

992 ：969：2007/04/11(水) 17:30:47 ID:V8qfOA46

>>970
いや、東京在勤のオッサンですよ。
英会話の帰りに我慢できず、つい・・orz
青パパイヤ、最近じゃうちの田舎でも売ってるんだよね。
で、キャベツに飽きると食ってるの

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 17:31:40 ID:/4jeLvdi

>>991
生理が止まってってしまってるくらいだから、かなり身体に負担がかかってそう。
怠惰感＝疲れてるんだと思うよ。
生理前は食欲が増すしね。身体が食べたいと訴えてるんじゃないかな。
私は恥ずかしいけど30代半ば（おばちゃんや～ｗゴメン)。
いきなり食べる量や好みがすごく変わって自然に痩せた。仕事が激務だったせいもあるけど。
今はお菓子や甘いものは食べないし、脂肪分の多いもの(肉や乳製品など)は特にダメになったw
身体を傷めないように、年単位でダイエットを楽しんでね^^

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 17:34:25 ID:hvlhtfWe

まじで食った。

ツナのおにぎり１個
ツナと卵のサンド１パック
厚切りベーコンとチーズのパニーニ１個
椎茸の海老詰めフライ２個
野菜炒め大量
ハンバーグ１個
ハニーシナモントースト４枚
カレー１皿

反省はしてるけど後悔はしない！
俺は疲れてる！寝る！

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 17:51:24 ID:IfJHm0yX

今日ヤバい！やっちゃった。
冷やし中華＋マヨタプーリ
ふんわりチーズ餅一袋
コロガリータ一袋
ジャガビー１個
キャラメルモナカアイス１個
雪見だいふく苺２個
ご飯１杯
メンチカツ１個
エビフライ２本
納豆１パック
めかぶ１パック

でももうお腹空いたみたい…orz
今日は開き直るか…。

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:02:23 ID:4uxeHph/

>>993
確かに最近疲れているかも…自分の時間は作るようにしていますが、精神的なものなのでしょうか。
太りたくない！という自分への強迫概念も強いですし…

もっと肩の力抜かないと本当に摂食障害になりそうです(もう半分足を入れてるかもｗ

助言ありがとうございました☆

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:15:19 ID:Jj4Vlmnk

やっちまった・・・・・
明日からがんばるお

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:26:33 ID:/4jeLvdi

>>996
精神的なものが大きいと思うよ。肩の力を抜いて頑張ってね(^o^)丿

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:47:02 ID:yH8gqkS5

すし１パック
たこ焼き１５個１P
ちくわ天
かぼちゃ天
シュークリーム
キウイ
アセロラドリンク

明日歩き２時間する！

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:48:26 ID:yH8gqkS5

書き忘れてた。栗もちパンも。

そして１０００getだぜ！

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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