緑茶ダイエット

うーむ確か、幅1ミリくらいの窪みのなかに黒いのがポツンとあった感じ

ここ３ヶ月だが職場で二杯（休憩と飯）と家に帰ってマグカップでほぼ三杯飲む
体重には変化ないぞ(笑)
でもまあそれまでは他のもの飲んでたわけだし見えない効果があると信じる
玄米茶が好きだ うまい
少し前までお茶飲むのはもっと年がいってからだと思っていたが茶がうまい年になってしまったという事か

かっぱ寿司のかっぱ茶飲んでるよ　ウマーよ。

>>430
それは汚れがこびりついていただけじゃ？

ダイエットにもいい緑茶…なんと老化予防もできると判明
http://news.nifty.com/cs/item/detail/biranger-20120308-33932/1.htm

大き目の湯飲み(200cc)で、
食前、食中、食後に1杯ずつ、
つまり1日あたり、3杯×3食=9杯を
昨春から1年間飲み続けたところ、
9.7kg減量し、メタボからの脱出に成功。

素人考えだけど、多分、
食前の1杯がﾎﾟｲﾝﾄなのかなって気がする。

ルピシアのTOKIO飲んでるよ。
緑茶ベースでほのかにベリーっぽい香りがしてウマー！
毎日快便ｗ

どこのお茶のんでる？

そういえば今年は緑茶よく飲むようになって
花粉症が出なくなったなぁ

ただ鉄分不足で貧血ですねっと
お医者様には言われてしもたけど

コレ病気じゃないか？
って思うほど効果覿面

>>437　中国産粉茶　日本より安全かも（放射能）

「健康寿命」女性1位、男性2位の静岡県　秘密は「お茶」か
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120630-00000003-pseven-soci

水出しできる緑茶に、青汁混ぜて飲んでるけど、凄い身体の調子がいい。

ダイエット始めてから、緑茶かコタラヒム茶を飲んでる。

夜抜きもしてるから、体重は減ってるよ。

緑茶のセシウム怖いから烏龍茶に切り替えちゃダメ？
烏龍茶もカテキン入ってるし、烏龍茶にしかないカテキンもあるし、
ダイエット効果もあるらしいよ！

>>443
中国茶ってこわくない？
重金属とかの害とかさ

緑茶が大腸がん、胃がん、食道がんを予防！？
http://www.rda.co.jp/topics/topics6070.html

お茶、主に緑茶を飲む習慣が、大腸がん、胃がん、食道がんを含む消化器系がんの予防に
役立つことを、大規模な研究データが示しました。

この研究によると、1 日に 2〜3 杯の緑茶を飲むだけでも効果が得られ、
喫茶習慣歴が長いほど、摂取量が多いほど、予防効果は大きくなるようです。

ただし、非常に高温の飲料は食道がんのリスクを高めることが分かっています。
火傷しそうな熱すぎるお茶は避けるようにしてください。

これまでに多くの研究で、緑茶および主な有効成分の緑茶カテキンには、
心臓血管の健康、糖尿病の予防、多くの種類のがんのリスクの低減、脳細胞や知力の保護、
脂肪燃焼の促進など、多くの効能があることが示唆されています。

お茶は古来から健康によい飲み物と考えられていたようで、
不老長寿の修行に努める仙人、道士たちも愛飲していたと伝えられています。

現在、世界で飲まれているお茶は大きく分けて、緑茶、ウーロン茶、紅茶の 3 種類ですが、
基本的にこれらは同じ茶葉を使用しており加工法が違うだけです。

米国のヴァンタービルト大学医学部のウェイ・ゼン（Wei Zheng）氏らの研究が、
The American Journal of Clinical Nutrition誌電子版に10日付で掲載されました。

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緑茶最強伝説

濃いカテキン緑茶を毎日飲むようにしたら
肌が抜けるように真っ白になった。
美白効果もあるのかな？

>>445
毎日欠かさず緑茶を飲んでた母は、胃ガンから大腸腹膜卵巣等に転移して末期だよ
まぁ結局人によるよね

>>448
あるかわからんけど、俺は小さいときから緑茶ばっかり飲んでるが、
美肌、美白でうらやましいとよく言われる。
もちろん急須から入れるお茶な。

>>448
貧血じゃない？

>>448
ビタミンC的なことじゃね？

どいしても。、コーヒー

さむいねー
お茶飲むと体が冷える？？

>>454
飲み過ぎは冷える気がする。
トイレの回数増えるしね。
普通に淹れたお茶よりも、緑茶ミルで挽いたお茶の方が滋味深い味がする。

甘いものには緑茶が合うんだよ

黒砂糖をお茶請けに緑茶のんでる
ああ美味しい・・・

かりんとう食いたあ

緑茶を30度くらいに冷ましてからお尻の穴に入れると最高だよ。
彼女に毎日やってあげてるよ。
そして、尻の穴からどば〜と出てきた緑茶を僕はガブガブ飲むんだ。
一杯の緑茶が2度使えるんだぁ

あげ

お茶おいしいよね

>>459

ジョギングはずっと続けてたんだけど最近体重が停滞気味だった。
でも濃い緑茶を一週間、１日5杯程度飲んだらストンと一気に1.5キロ落ちた。
カテキン効果かなぁ？でも運動してなかったら多分体重は落ちてなかっただろうけどね。

やせたよ！10キロ！緑茶で！

おめ

日本茶うまいよね

今緑茶飲んだ

http://yaranaika.xsrv.jp/yjm/kuso-c.html

緑茶って痩せるの？

うん

やせたし、肌も白くなった！
いいことづくめ

緑茶ダイエットのお勧め方法
１００円ショップの粉茶を水でそのまま粉薬の様に飲む
水分が少ないので小便も少ない、丸ごと飲むので健康にいい、とにかく簡単で安い

新年あげ

やっぱり効果ある

緑茶は食物繊維やカテキンが多いので食前に粉末緑茶や抹茶を飲むと減量効果が期待出きると思う
しかしシュウ酸も多いので結石の出来やすい体質の人は注意が必要
普通は水分を十分に取っていれば問題ないが

>>474
勉強になりますた

痩せるね〜
1月から飲み始めて
5キロ減。

暖かい季節になったら
ジョギングもしよ。

>>476
すごい〜
どんな飲み方してますか？一日何杯くらい飲んでますか？

緑茶飲んだら下痢気味になってしまう

水溶性食物繊維が豊富だしカテキン効果もあるからね