3日で5ｋｇダイエット。

1 ：1です：2007/03/11(日) 16:22:12 ID:Jl9MPCee

ちょっと急用で、5ｋｇ痩せなくちゃいけません。
がんばりまふ。
基本、運動中心でいくぽ。

バランストレーニング、ランニング、ウォーキングぎゃんぎゃんですね。

2 ：1です：2007/03/11(日) 16:23:22 ID:Jl9MPCee

現在56.5ｋｇ。
目標51.5ｋｇ。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 16:25:08 ID:YYjEhBA1

あたしも急遽やせなｱｶﾝ事になったので頑張ります！51→46

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 16:27:29 ID:hurnbGWa

そんな運動中心とかいう正攻法で３日で５キロ減るわけ無いじゃん。
絶食が基本だろ。水もぶっ倒れそうにならない限り飲むな。
その上でサウナスーツ着てジョグもしくはウォーキングしてひたすら水分抜けよ。
そしたら５キロくらい減るかもね。
あくまで体重が減るだけで本質的に５キロ痩せるわけじゃないけど。
それと健康や命の保証はしないよ。

5 ：1です：2007/03/11(日) 17:10:27 ID:z2jmuLU1

>>3
ホワイトデイ？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:12:14 ID:YYjEhBA1

なんでわかったー(;゜Д゜)笑

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:15:19 ID:ztmLES7G

絶食しながら走り続けるしかない

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:22:00 ID:z2jmuLU1

>>6
ウチもだから。(笑)
>>7
それで頑張る。(笑)

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:28:16 ID:YYjEhBA1

>>8 頑張ろ!遠距離で帰ってくるでまぢでやるわ＼(^o^)／

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:34:11 ID:ztmLES7G

じゃあいってらっしゃぁい　

糞ｽﾚ終了

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:39:26 ID:z2jmuLU1

>>9
全く一緒!!
なんか偶然やね。(笑)

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:50:35 ID:fBQ+BtX0

糞スレ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:55:26 ID:cXB/2HeW

昔家出して3週間山で野宿してたら68→49になったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
家に帰ったら別人扱いされたｗｗｗｗｗｗｗ
絶対やめとけよ。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:59:37 ID:z2jmuLU1

>>13
凄過ぎw

バランストレーニング開始！

高校卒業したから時間は余る程ある！
3日でやってやる。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 18:01:43 ID:zhMtAR6+

一日で10000000000000000000000000000000ｷﾛ落としたい

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 18:39:45 ID:gNsSRBVr

3日で5キロか。3日間断食で飲み物は水のみ。間食は一切しない。ジョギングしまくる。家ではショコかステッパー、そして筋トレ。

↑まあこれで少しは減らせると思うが確実に-5キロ狙うなら自分の手か足を切り落とした方がいいな

17 ：1です：2007/03/11(日) 18:55:21 ID:z2jmuLU1

次は散歩してきま～す。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 18:59:53 ID:cdWkj/mw

体重計の数値は変わるかもしれないけど、
３日じゃ見た目は変わらない。

せいぜいお腹がぺたんこになるくらい。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 19:00:52 ID:IzdU8jUN

５日で５キロ痩せた事はあるけど

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 19:06:33 ID:0O5NSooO

>>15
さてはお前人間じゃないな？

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 19:45:19 ID:q3oghc6d

>>13詳細詳しく

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 19:58:43 ID:bPxOciOK

私もこの１週間くらいで４㌔くらい落としたいんです
今日から１週間頑張ってみます！
１さん頑張りましょ（｀・ω・´）

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:03:07 ID:QitaqO3a

馬鹿ばっかりでワラタｗ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:04:34 ID:n9ueptx6

どうやら>>1はリバウンドをしたいようだな

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:06:55 ID:z2jmuLU1

>>22
ヨロ♪
犬の散歩終了。

再びストレッチ＆バランストレーニング！

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:11:56 ID:z2jmuLU1

>>24
運動中心だったらリバウンドしにくくなるんだよ！！

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:38:10 ID:3sJ2JlZR

水飲まなきゃホワイトディどころか倒れて会えなくなるよ！！

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:41:09 ID:ztmLES7G

犬の散歩って…朝になるまで走れよ

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:58:56 ID:zhMtAR6+

>>20 クッパだ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 21:04:38 ID:tVmDNu49

バカ犬と散歩した方がカローリー消費するぞ
バカ犬はやたらと走りまわるから

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 21:12:08 ID:SR9jbH/g

維持できないくせに短期で落とすなよｗ

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 21:43:53 ID:hurnbGWa

いや、3日で5キロって当然リバ前提の話じゃないの？
ほぼ水分と排便で減るだけなんだから、ボクサーの減量と一緒で即リバするに決まってるじゃん。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 21:52:59 ID:ztmLES7G

別に維持は望んでないでしょ？？てか女？

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 21:57:37 ID:g9fIlgwf

>>1よ、たかだか５キロで判断する奴なんて辞めとけ。
そんな見た目ばかりに捕われるんじゃなくて内面をみがくんだ。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 22:12:23 ID:cdWkj/mw

>>34　おまい良いこと言うな

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 22:12:59 ID:cXB/2HeW

>>13だけど、高校1年の時、家出して誰にも見つからないように遠くの山に逃げた。

もちろん手ぶらで、暇だから散歩しかしない。
川の水をペットボトルに入れて、食べ物は民家から盗んだりして、耐えられなくなって家に帰ったら家族に別人になったと泣かれ、学校でもしばらく気まずくなった。
リバウンドなしで今に至る。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 22:14:45 ID:YYjEhBA1

>>36さんなんか貴方すごいわｗｗ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 22:21:04 ID:g9fIlgwf

>>36
なんだか戦時中のような生活だなあ…

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 22:26:53 ID:cXB/2HeW

>>37
ありがとうｗ

>>38
そうなんだよ。
しょっちゅう下痢になったから野グソのやり方も自然に覚えたしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 23:12:29 ID:n9ueptx6

>>26
三日で5kg、運動で痩せるのは不可能に近い
そんなこができる超人がいたら見てみたいものだ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 23:16:41 ID:jVT0ursN

3日で3Kgが限度ですぞ
でも、体重は軽くなっても
脂肪じたいは減っていないと思うけど

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:45:02 ID:wjghXPVH

ホワイトデーがくることなんかずっと前にわかってるだろうになぜ今からやる？もっと早く準備しろよ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:57:40 ID:CFV9Nsad

失恋したら３日で５キロ落ちましたよ～

ただすぐに戻りますが･･

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 01:24:12 ID:JVPhrPgL

ホワイトデー…怖い。やせなくちゃ！！めざせ-5㌔

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 01:42:03 ID:dlaQYzuI

>>36
ﾃﾗｽｺﾞｽｗｗｗｗｗｗｗあなたはまさか女？

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 02:10:07 ID:JEZ+kYMu

>>36すげえw
ちょっと羨ましいな。なんか
女かと思い気や>>39で野グソってのは微妙に男？

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 06:58:15 ID:/eoEYBPx

http://1.sp-rank.com/u/in.php?id=infinity&pid=soragaharetara

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 09:58:56 ID:IuNPVWDW

それで、ホワイトデーに大量のクッキーをもらったら

わたしぃ、ダイエット中だからいらなーい(´д｀)

とかいって地面に投げ捨てて踏み潰すんだろ？
そんなことのためにダイエットするなんてどうかと思うぞ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 20:26:28 ID:OCeuyNci

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 01:59:56 ID:7Vlhl5Kp