【1000kcal消費！】ターボジャムスレ【turbo jam】

25日楽天で今朝発送しましたメール、３時間後に来てたw
今再配達待ち、早くやりたい！

10日間チャレンジ終わった
体重ちょい増
体脂肪1%減
ウエスト1cm減
太もも1cm増
二の腕変わらず

トップバスト4cm減
デコルテ部分はそれ以上に減
Eカップきついぐらいだったのにカップに余裕が出来
何よりデコルテ部分がかなり減ったために垂れ乳に見えるようになった
スポーツブラしてやってたけど、胸が大きい人はそれでも揺れるから気をつけてくださいね

27日にポチってさっき届いた。
子供が寝たらやってみるよ(・∀・)

>>926
アメリカじゃビリーよりターボの方が全然売れてるよ。
レビューの数も断然ターボのが多い。

アメリカ人はeasy & fun & fastなものが好きだからかな？

2ちゃんは男人口の方が多いからかなと思ったけど
日本では一般的にもビリーのが売れてるみたいだし、
発売時期と国民性の違いかな？

日本人は性質が真面目だからビリーみたいな軍隊調のが受けるのか？
考えてみると面白い。
こんなに国によって売れ方にはっきり違いが出るのはなぜだろうね。ほんとに不思議。
SJも予想してなかったと思う。

今日届いたから　ビリーの後に続けてやってみた
なんだか腹斜筋ばっかり鍛えられそうな・・・
ウエスト太くなりたくないのだが。

30日に屋風のSJから頼んで今日届けてくれてたようだが残念ながら留守。
明日受けとって頑張るぞー。

>948です。早速やってみました。
youtubeのtaeboを最近続けていたので余裕かと思いきや汗ダラダラ・・・
動きは楽しいので途中でやめたくなるような事は無かった。
それに、画面の下に時間が表示されるのがゲームみたいで面白い。
ビリーと迷ったけど、動きだけでアワアワしてるのに
字幕見るなんて絶対無理と思った。　
とりあえずキャッシュバック目指して頑張ります

そうなんだよね、ビリーは字幕追うのが大変なんだよね
やっぱり吹き替えは良いよね
はやく届け〜〜〜

>>951
アメリカじゃあ、ビリーはずいぶん前からTAEBOで超有名だったし、
テレビショッピングでもかなりやっていたから、
アメリカ人にとっちゃビリーは新しい感じがないんじゃないかと。
日本でビリーズブートキャンプが流行っているって聞いたとき、
どんなエクササイズかと思ったら、なんだ、TAEBOのおっさんじゃんと
思ったｗ
自分は5年ぐらい前に近所のジムにビリーそっくりなおっさんがいて、
週３で通ってたんだけど、彼が転勤になってしまってやめてしまった。
今回はビリーか迷ったけど、楽しそうなターボジャムにしたよ。
ebayで全部セットで35ドルで落札した。届くの楽しみ〜！

>>951
単にCM効果だと思われw
ビリーのキャラが濃い！

４月２４日にSJでポチった。

今日発送メールｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
想像以上に早くて嬉しすぎ。
３週間て言うから１ヶ月は待たされるの覚悟してたのに！
これで仲間に入れる〜！！wktkwktk

20日にポチッて今日ｷﾀー！

取りあえず基本と燃焼＆腹筋やってみた。基本なんか２０分なのに汗がダラダラ！
まさにバーンって感じだ。基本の動きは脇腹と脇腹近くの背中に効きそうな予感。
次々と動きが変わるのでビリーより飽きなさそう。

今日もカルディオパーティやってしまった。
腹筋運動がきついので腹筋ジャムは一度しかやってないorz

カルディオパーティの最後クールダウンに入る直前の動きがスキだー。
ロール→クロス→ハイアンドロー→ジグザグ→ヒザ上げ
まだまだやれるぜ！みたいに思うのに終わっちゃうんだよなぁ。

自分も今日届いたんで基本と燃焼やってみたよ！ワタワタしててうまくできないけど、なんか楽しい！ボクササイズっぽい？なんかストレス解消になりそうです！クロと交互にやろうかと思ったけど、しばらくターボばっかりやっちゃいそうだ・・。

届いたので早速やってみた(･∀･)
基本と燃焼だけだけど・・・。
旦那と二人でなら続けられるかも。
ところで、DVD版なんですが、初めて再生したにもかかわらず
画像乱れまくり。これは交換してもらえるのかな？
明日問い合わせてみるけど、先に返品だったらどうしよ。
新品と同時交換してくれー。

↑　ＤＶＤのヘッドが汚れているとかじゃないの？

次スレ立てますた。

【脂肪燃焼！】ターボジャム Mix #2【Turbo Jam】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178636324/

961です。終わっておきあがったらなんか膝がちょっと痛い・・。シンディとかで体ならしてたのに・・うわぁぁん(つд｀)

ターボを1時間やるのと、ジムでクロストレーナー１時間とランニング30分ではどちらの方がカロリー消費や脂肪燃焼効果が高いですか？

>>964　乙！！！！

基本の「ジィグザァグニーーーー、ホッ！」ってのが好き

みなさんバスト対策はどうしてますか？
スポーツブラの上に更にきつめのスポーツブラをしてたんですが、それでも胸は揺れ結果は>949の通りなんです
楽しいからまだまだ続けたいのですがこれ以上胸から痩せていくのはつらいんです…

ウエスト減ったけどバストは減ってないという方、どうか秘訣をご伝授ください

>>969
もともとそれって胸じゃなかったんじゃない？
真の巨乳は乳腺がはってるから、やせてもアンダーが細くなって
よりカップサイズが上がるだけだよ

それとは別に、胸がタレるのが気になるならダンベル買って
バタフライとか胸の筋肉をつける筋トレを別にやったらどうかな？
私もタレ乳だったけど、クローディアシファーの上半身やってたらずいぶん上がってきたｗ

>>970
そもそも乳腺が発達してないと胸に脂肪はつかないよw
乳腺を守るために脂肪がつくんだからね。
だから胸は胸だと思う。

筋トレは私もおすすめ。
大胸筋で乳腺押し上げましょ！

10日間チャレンジのプログラムがどこにも載ってなかったんで、適当にググって探してみた。
みんなはどこからプログラムの内容を知ったの？
何度見ても初心者用と上級者用のプログラムしかないんだけど、あれとは別なんだよね？

>>972
体重や体脂肪率なんかを記入する用紙に、
1〜10日目のプログラムが書いてあるよ。

>>973
ｱｯｰ!本当だ。
昨日散々見たつもりで気づかなかったorz
ありが�d！

>960
私がいるｗ
昨日はﾗｲﾌﾞで遅かったので朝の出かける前にしかｶﾙﾃﾞｨｵ･ﾊﾟｰﾃｨｰできなかった。
（いつもは朝と夜2回やってる）
ｶﾙﾃﾞｨｵ・ﾊﾟｰﾃｨｰめっちゃ楽しくてこればっかりだよ…orz
休みで時間があるときはｽｶﾙﾌﾟﾄとか20分ﾜｰｸｱｳﾄもやるけど（+ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ×2）
腹筋は10日間ﾁｬﾚﾝｼﾞの以来やってないよ…ｏｒｚ
やっぱりﾊﾞﾗﾝｽ悪いかなぁ？

>>974
あれは字が小さいから見つけにくいよね。

私は10日間チャレンジの7日目です。
お互い楽しく運動しましょう！！

>>969
40分のプログラムの時は楽天で買った安いスポーツブラ付けてるけど
20分の時は普通のブラか付けないでやってます。
それでも胸はマイナス1センチとかで、ウェストはマイナス4センチ。
少し筋トレもしてるけど。
基本的に>>969に同意かも。

それかもともとウェスト細いんじゃない？

＞基本的に>>969に同意かも。

間違えた。.>>970です。

サイズダウンは胸じゃなくて背中の肉が無くなったんだ！

私もきのう届きました！
いきなりエアロビルックでやろうか、それとも、１回ＤＶＤ通しで見てみてから
やろうか考えてます！！！
みなさんはＤＶＤ見ながら、いきなりやってますか？

>>980
いきなりやったよ。やっと来たから気合い十分で。

>>981

私も早速やってみます、ありがとう！

これ楽しいね〜。
まだ初日だからついていけなかったり左右逆になっちゃうけど汗かくし気持ちいい。
ヨガマット買ったけど別になくても問題なかったよ。
＠カーペットに素足。

今日届いた。
早速、基礎と楽しいと噂のカルディオﾊﾟｰﾃｨｰをやってみた

カルディオﾊﾟｰﾃｨｰきつい…
楽しいと思えるまではまだ時間が掛かりそ…
ビリーよりキツイと感じたけど…時間過ぎるのは早いね！
好きに踊ってるときが一番楽しいかもｗ

昨日の夜とどいて今日が一日目。
基本と燃焼だけのつもりがそのあとの特典映像みてテンション上がり、20分ワークアウトまでやってしまったｗｗ
楽しいね、これ。ちょっとムズいなー、疲れたなー、って時に絶妙なタイミングでシャーリーンからの突っ込みがはいるｗｗ

ｶﾙﾃﾞｨｵの時のスクワット、いまいち動きが掴めないんだよなぁ・・・。
しかしキツイ(´д⊂)

>>975
お仲間ﾊｹｰﾝ。
バランス悪いかもしれないねｗ
私ターボではじめて「体動かすって楽しい！」と思ったの。
で楽しくやってたら10日で1.5�`落ちて
しかも筋肉の量は増えてて
さらにやめらんなくなっちゃった。
もう秋田って思うまでやり続けるよ〜

やればやるほど楽しくなるよね

一日目　('A`)・・・ついてけないし、テンション高くてｻﾑｲし・・・
二日目　あーあ、もうヤフオクに出そう
三日目　おお、はじめて最後までついていけた！自分やるじゃん！
四日目　なんか楽しいかも！！
　　　　　　　　　：
　　　　　　　　　：　　　　　　　
七日目　れれれ　レディース　ふぇふぇふぇ　フェラーズ　　　　
　　　　　 せい　せ　パーティ！！パーティ！　　

昨日届いたんですけど、キャッシュバックの用紙ってどこに入ってるんですか？

>>989　ターボはまだ到着待ちなんだけど…

ビリーが届いたときのキャッシュバックシートは、
普通に チラシとか伝票とかと一緒に、透明のビニール袋に入ってた希ガス。
もう３ヶ月も前のことだから、うろ覚えでごめん。

ターボは違うかもしれないけど、別送付ってことは無いと思う。
同梱されてるはず。
入ってなかったら すぐにカスタマーへ問い合わせした方がいいよ。

「ビリーバンドが２個入ってた」とか
「キャッシュバックシートが２枚入ってた」とかって人がいたし。
ＳＪは梱包作業もいい加減みたいだから。

ｷﾀｺﾚ
楽しいな。まだ一日目だけど
運動後の心地よい疲れがｲｲ！
これが家の中で気軽に得られるなんてｽﾃｷ。
とりあえず10日がんばりたい

>>988
七日目ｗ

自分も今朝荷物うけとって、さっき基本と燃焼をやってみた。
けっこう動き早いね。でも楽しかった。
特典映像見終わった時には、シャーリーンとターボチームが大好きに
なったから不思議だ。

ところで、「ポンプ」って「ターボタック」の姿勢をとったりゆるめたりの
繰り返しでいいの？？？どんどん猫背になってしまって、いまいち
こつがつかめなかった。

>>993
自分もポンプがよくわからない
たるたるの尻肉がたぷんたぷんするばっかりｗｗｗ

皆でやれたら楽しいのにな(・ω・)

シャーリーンの励ましのタイミングが絶妙でうれしい（笑）
みんでぃーかわゆす〜！
西川文子に似てるなぁ。
みんでぃーたまにウインクするよね？(*^_^*)
あんなカワイイ女性になりたい〜

ヤフオクのターボジャム出品、つい5日ほど前は3つくらいしかなかったのに
日に日に増えていってる・・・