【1000kcal消費！】ターボジャムスレ【turbo jam】

米在住です。公式サイトで買おうかと思ったけど
ebayでみたら新品半額で売ってた！！
早速買おうと思います。
体脂肪41％をなんとかしたい！

>>872
なんかすごく励まされた。
続けなくちゃね。
どうもです。

初めてやったけどものっそい腰まわり筋肉痛だわ…

4日にポチったから届くのはまだまだ先だが…
今日ホームセンターでヨガマット買ってきた！
スポブラも通販で注文したし、ターボ届くの待ち遠しいなぁ〜♪

で、先輩方に質問
自分、昨年末まで152cmで60kgあって、太り過ぎで膝が痛くてダイエットを開始しました。
今はウォーキングとエアロバイクで53kgまで落ちて、日常生活レベルでの膝の痛みは減ったんだけど…
ターボは膝の負担になる動きって多いですか？
ビリーはスクワットがあるとビリースレに書いてあったので、ターボにしたんだけど…大丈夫かな？

>>901
オイラも膝に痛みがあって、グルコサミン飲んでる。
ビリーはスクワットの部分を他のものに置き換えてやってるよ。
ターボも膝に負担がかかる動きがあれば、他のものに置き換える予定。

５日にポチった。楽しみだなぁ。

>>901>>902
有酸素運動なので飛んだりはねたりもあるし
前後左右のスクワットなどあります。
まぁそこは>>902さんの通り別の動きに代えればよいかと。
ちなみに自分は160/65のピザですが
ターボ開始して一週間経ちましたがヒザの痛みはないです。

とにかく楽しいのでついついやってしまうのよ。
早く来るといいね！

>>901
ビリー経験者さんなんですね！
膝に負担のかかる動きは別の動きで置き換えかぁ〜良い事聞いたなぁ
スレチだけどグルコサミン良いって聞くし飲んでみようかな？
お互い早く届くといいですね〜♪

>>902
教えてくれてありがとうございます！
前後左右のスクワット…手強そうですね〜
膝に負担がかかるような動きは
>>901さんが教えてくれたように別の動きを取り入れてみようと思います
楽しく続けられてダイエット出来たら一石二鳥ですね！たのしみです！


早くこいこいﾉｼ

うわっ…レス番間違えまくりorz
ごめんなさい(;´Д`)

>>904
届いたら一緒に楽しみましょうね〜。ﾉｼ

いつCMやってますか？ビリーばっかりで。

ターボ1ヶ月、下っ腹５ｃｍ減ったよ

ポチった方々に早く届きますよーに！

ウエストじゃなくて下っ腹とは！ポイント高いね！

巨に近いピザっすがついていける？

165cmで115kgの巨大ピザですが…

ちゃんとは、ついていけないけど、
出来ない所は足踏みしたり、ゆっくりやったりで、
初日は基本の25分でヘタリましたが、
5日目で、基本+20分ワークアウト50％も出来ないけど、
続けてたら、体重2kg、ウエスト4cm減りました。
ゆっくりやっています。

ちょっとずつ、だけど出来るようになって来てきついけど楽しいです。

>ちょっとずつ、だけど出来るようになって来てきついけど楽しいです。

わかる！
私はスクワットで手がなかなかWにできなかったり、ジャブからロウに行く時手と足がバラバラだったのが
できるようになったり、ターボチームの動きについて行けるようになると本当に楽しいって思った。
それまでも楽しいのは楽しいけど、動きについて行くのに必死って感じ。
今日も朝からカルディオ・パーティーやって出かけたよ。
朝から運動して汗かいて気持ちいい。帰ったらまたやる。

４/11に楽天でポチりました。
もうすぐ一ヶ月まだ来ない(´･ω･`)
楽天見たらDVDは1~２週間になってた…
まだかなぁ~
早く来てほしい

私は4/24楽天でポチりました。
その時約３週間と言われたので、５月中旬？
もしかしたら中旬の入荷まで待たされてしまうのでは・・・
今頼んだ人も多分同じ入荷分でくるんですよね。
ビリーみたいにサンプル動画があればやるのに

やっと届いて仲間入りしました！
ビリーをやってたのでかなり楽だったけど汗は吹き出るし最高ですね
シャーリンがノリノリ過ぎて最初は引き気味だったのが終わる頃には‥ｗ
　
調子にのって全部やったら流石にバテましたがorz

>>915さん
はじめは結構はずかしいですよね（´∀`;；Ａｧｾｧｾ
一人照れてた私も今では学校前に朝からこっそりやって出勤してます
調子乗ってやりすぎると授業疲れて時々ﾎﾜ〜〜〜(´Д`）ってなります笑

今、注文しました。
W105を何とかしたいんだけど、大丈夫かな？
まあ、やるしかないよね。

>913-914
えー！私４月１３日にぽちったけど、もう一週間前には届いたよ！？
ちなみに東京在住、楽天経由でＤＶＤ。
ビリーのときも酷かったけど、ほんと発送むちゃくちゃだよね、この会社。

フリーダンス(？)タイム、おもくそ踊った後
誰か見てたらどーしよーって
キョロキョロ挙動不審になったその瞬間、
シャーリーンから「誰も見てないわＹＯ！」と突っ込みが入る。

キックに気をとられちょうどWを忘れたその瞬間、
「Wはどうしたの？」と突っ込みが入る。

み、見えてるん？(´ﾛ｀ﾉ)ﾉ

あーわかるわかる
膝上げ8回の時に「腕を伸ばしてー」っていうのとか

ターボやる前はウォーキングしていたのですが、
ターボを1ヶ月やって今日久々に歩いたら、
距離2倍くらい歩けるようになっていたよ！
ターボすげえ

>>916
学校に通勤？　
女教師ジャマー？w　　

自分は楽天で4月14日にポチッたけど来ない・・同じく東京在住なのに。GW中に始めたかったな・・。

う〜む、昨日ショップジャパンでﾎﾟﾁったんだけど2週間以上は覚悟しなきゃだめか
その間ビリーで我慢するか・・・・
筋トレばっかりで好きじゃないんだよね

>914ですが、>918さんはラッキーですね。
私も楽天経由、DVD、東京在住です。
運が良ければあと１週間。悪ければ２週間？
>913さんのように１か月もかかるようなら、
キャンセルしてSJ以外でビリー買おうかな

私も16日楽天Ｄ注文でまだ。
早くやりたいな

このスレあんまり伸びないですね…ちょいと心配
自分は、ﾋﾞﾘｰと迷ったけど、近いうちにエリートが出るんじゃないかと
勝手に推測してこっちにしました。
ﾋﾞﾘｰ経験者って多いんですね。

ターボは楽しい♪
ところで吹き替え版も音楽が大きくなるオプションは各パートごとについてるのかな？
説明の声が小さくなって音楽主体だから慣れてくるとこっちの方がノリノリでやれるね。

15日楽天で注文したけど4/29に届いてるよ。

>>926
ビリーは去年の夏から販売してて今は雑誌に紹介されてたり
芸能人が僕もやってます！って言ってて話題性あるからね〜

ターボも確か同じ時期に少しCM流れたはずなんだけど
何故か今年の３月末まで発売延期になったから
ビリーがものすごい売れ出したのって日本人体験者が出てくるCM後なので
最近ビリー買ったばかりの人も多いし「ターボなんてパクリじゃん！」な
考えな人も多い感じ。

W105はやるしかないさ！
どっちが良い！っていうよりはどっちを選んだとしても
続けなきゃサイズは変わらないから
ターボは楽しいので早く届くといいね！

すみません質問させてくださいm(_ _)m

私は平日大体、朝早起きしてターボやって学校行って帰ってまた寝る前にターボして…
という生活を送ってるのですが、何故か20分ワークアウトがやたらと好きで

20分ﾜｰｸｱｳﾄ⇒腹筋ジャム⇒20分ﾜｰｸｱｳﾄ

みたいな流れでやってしまいます。
同じ時間運動するならやっぱり20分ﾜｰｸｱｳﾄ×２みたいのより、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ×１
とかのがいいのでしょうか…
消費ｶﾛﾘｰってどっちのが多いですか？？
長文失礼しました(つω`-。)

楽天で４／２２注文、今日届いた。
思ったより早くてうれしいです。

ＣＭ見てると動きが難しそうだけど、
ビリーとの合わせ技で２ヶ月−３ｋｇを目標に踊ります。

私は逆にｶﾙﾃﾞｨｵ･ﾊﾟｰﾃｨｰがやたら好きだｗ
腹筋ｼﾞｬﾑの座ってやる10分がやたらとｷﾂｲ…orz
ﾋﾞﾘｰの方が腹筋はついて行ける感じがする
ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑの方が短いのに

ＳＪで５月２日に注文して、さっき発送通知メールきました。２週間以上はかかると覚悟してたのに１週間で届くとは。
ラッキーだったのかな

4月18日に頼んで今日届いたよ。
順番めちゃくちゃね〜。

いっきに発送したんだろうね。
私も今日届いたけど頼んだのは一ヵ月前だもん。
待ちくたびれたよー。

本当順番ばらばらですね。
私は21日に注文してて今日発送通知メールがきてました。

朝に発送メール来てた！！
ちなみに４月２９日の楽天注文です。

早く皆と踊り狂いたいｗｗ

ってことは、6日に注文した自分はその次の発送か
早くこないかな〜

楽天で14日ポチッたものですが、今日発送メール来たよ〜。長かった！ だいぶ後に頼んだ人と一緒にされてて損した気分だ・・これが負け組というやつか・・。

26日にポチり、３週間となっていましたが　午前中に来ました。
発送メールは到着の２時間前…早く着いたのは良いけど、メール来るの遅いって。

みんなぞくぞくと届いてるみたいだね〜！
私は4日に注文したばっかりだからまだまだだな
今月中に届いたらいいな〜♪とまったり待ってます(･∀･)

うお〜発送祭りだｗ
と言う私も、29日に楽天でポチり、今日発送メール来てた(･∀･)
思ったより早かったな。
届いたらがんばるわ。＠155センチ54キロ♀

４月２４日に楽天でポチ。
本日午前届きました。
>940さんと同じく発送メールも到着２時間前・・・。

>>913です
なんであたし届かないんだろう…北海道だから?
関係ないよね…なんか泣きそう(´･ω･｡`)

4月26日に頼んでさっき届きました！早く届いたはいいけど、まだマットとブラ用意してない…。とりあえずDVD一通り見ます！早くやりたいっ楽しみ(>_<)

>>944
泣かないで・・^^
そろそろ届くころかもよ
問い合わせしてみたら？
それにしてもなんつー会社だ
そういう私は昨日ぽちったばかりなんだ
届いたら一緒にがんばろうねっ！

>>946
ありがとう(ﾉ_<｡)
さっき問い合わせしたら発送手続きは出来ていて順次発送されているからもう少し待ってて的な事言われた・・
待ってみるよ!!
来たら頑張ろうね!!!

25日楽天で今朝発送しましたメール、３時間後に来てたw
今再配達待ち、早くやりたい！

10日間チャレンジ終わった
体重ちょい増
体脂肪1%減
ウエスト1cm減
太もも1cm増
二の腕変わらず

トップバスト4cm減
デコルテ部分はそれ以上に減
Eカップきついぐらいだったのにカップに余裕が出来
何よりデコルテ部分がかなり減ったために垂れ乳に見えるようになった
スポーツブラしてやってたけど、胸が大きい人はそれでも揺れるから気をつけてくださいね

27日にポチってさっき届いた。
子供が寝たらやってみるよ(・∀・)

>>926
アメリカじゃビリーよりターボの方が全然売れてるよ。
レビューの数も断然ターボのが多い。

アメリカ人はeasy & fun & fastなものが好きだからかな？

2ちゃんは男人口の方が多いからかなと思ったけど
日本では一般的にもビリーのが売れてるみたいだし、
発売時期と国民性の違いかな？

日本人は性質が真面目だからビリーみたいな軍隊調のが受けるのか？
考えてみると面白い。
こんなに国によって売れ方にはっきり違いが出るのはなぜだろうね。ほんとに不思議。
SJも予想してなかったと思う。

今日届いたから　ビリーの後に続けてやってみた
なんだか腹斜筋ばっかり鍛えられそうな・・・
ウエスト太くなりたくないのだが。

30日に屋風のSJから頼んで今日届けてくれてたようだが残念ながら留守。
明日受けとって頑張るぞー。

>948です。早速やってみました。
youtubeのtaeboを最近続けていたので余裕かと思いきや汗ダラダラ・・・
動きは楽しいので途中でやめたくなるような事は無かった。
それに、画面の下に時間が表示されるのがゲームみたいで面白い。
ビリーと迷ったけど、動きだけでアワアワしてるのに
字幕見るなんて絶対無理と思った。　
とりあえずキャッシュバック目指して頑張ります

そうなんだよね、ビリーは字幕追うのが大変なんだよね
やっぱり吹き替えは良いよね
はやく届け〜〜〜

>>951
アメリカじゃあ、ビリーはずいぶん前からTAEBOで超有名だったし、
テレビショッピングでもかなりやっていたから、
アメリカ人にとっちゃビリーは新しい感じがないんじゃないかと。
日本でビリーズブートキャンプが流行っているって聞いたとき、
どんなエクササイズかと思ったら、なんだ、TAEBOのおっさんじゃんと
思ったｗ
自分は5年ぐらい前に近所のジムにビリーそっくりなおっさんがいて、
週３で通ってたんだけど、彼が転勤になってしまってやめてしまった。
今回はビリーか迷ったけど、楽しそうなターボジャムにしたよ。
ebayで全部セットで35ドルで落札した。届くの楽しみ〜！

>>951
単にCM効果だと思われw
ビリーのキャラが濃い！

４月２４日にSJでポチった。

今日発送メールｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
想像以上に早くて嬉しすぎ。
３週間て言うから１ヶ月は待たされるの覚悟してたのに！
これで仲間に入れる〜！！wktkwktk

20日にポチッて今日ｷﾀー！

取りあえず基本と燃焼＆腹筋やってみた。基本なんか２０分なのに汗がダラダラ！
まさにバーンって感じだ。基本の動きは脇腹と脇腹近くの背中に効きそうな予感。
次々と動きが変わるのでビリーより飽きなさそう。

今日もカルディオパーティやってしまった。
腹筋運動がきついので腹筋ジャムは一度しかやってないorz

カルディオパーティの最後クールダウンに入る直前の動きがスキだー。
ロール→クロス→ハイアンドロー→ジグザグ→ヒザ上げ
まだまだやれるぜ！みたいに思うのに終わっちゃうんだよなぁ。

自分も今日届いたんで基本と燃焼やってみたよ！ワタワタしててうまくできないけど、なんか楽しい！ボクササイズっぽい？なんかストレス解消になりそうです！クロと交互にやろうかと思ったけど、しばらくターボばっかりやっちゃいそうだ・・。

届いたので早速やってみた(･∀･)
基本と燃焼だけだけど・・・。
旦那と二人でなら続けられるかも。
ところで、DVD版なんですが、初めて再生したにもかかわらず
画像乱れまくり。これは交換してもらえるのかな？
明日問い合わせてみるけど、先に返品だったらどうしよ。
新品と同時交換してくれー。

↑　ＤＶＤのヘッドが汚れているとかじゃないの？

次スレ立てますた。

【脂肪燃焼！】ターボジャム Mix #2【Turbo Jam】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178636324/

961です。終わっておきあがったらなんか膝がちょっと痛い・・。シンディとかで体ならしてたのに・・うわぁぁん(つд｀)

ターボを1時間やるのと、ジムでクロストレーナー１時間とランニング30分ではどちらの方がカロリー消費や脂肪燃焼効果が高いですか？

>>964　乙！！！！

基本の「ジィグザァグニーーーー、ホッ！」ってのが好き

みなさんバスト対策はどうしてますか？
スポーツブラの上に更にきつめのスポーツブラをしてたんですが、それでも胸は揺れ結果は>949の通りなんです
楽しいからまだまだ続けたいのですがこれ以上胸から痩せていくのはつらいんです…

ウエスト減ったけどバストは減ってないという方、どうか秘訣をご伝授ください

>>969
もともとそれって胸じゃなかったんじゃない？
真の巨乳は乳腺がはってるから、やせてもアンダーが細くなって
よりカップサイズが上がるだけだよ

それとは別に、胸がタレるのが気になるならダンベル買って
バタフライとか胸の筋肉をつける筋トレを別にやったらどうかな？
私もタレ乳だったけど、クローディアシファーの上半身やってたらずいぶん上がってきたｗ

>>970
そもそも乳腺が発達してないと胸に脂肪はつかないよw
乳腺を守るために脂肪がつくんだからね。
だから胸は胸だと思う。

筋トレは私もおすすめ。
大胸筋で乳腺押し上げましょ！

10日間チャレンジのプログラムがどこにも載ってなかったんで、適当にググって探してみた。
みんなはどこからプログラムの内容を知ったの？
何度見ても初心者用と上級者用のプログラムしかないんだけど、あれとは別なんだよね？

>>972
体重や体脂肪率なんかを記入する用紙に、
1〜10日目のプログラムが書いてあるよ。

>>973
ｱｯｰ!本当だ。
昨日散々見たつもりで気づかなかったorz
ありが�d！

>960
私がいるｗ
昨日はﾗｲﾌﾞで遅かったので朝の出かける前にしかｶﾙﾃﾞｨｵ･ﾊﾟｰﾃｨｰできなかった。
（いつもは朝と夜2回やってる）
ｶﾙﾃﾞｨｵ・ﾊﾟｰﾃｨｰめっちゃ楽しくてこればっかりだよ…orz
休みで時間があるときはｽｶﾙﾌﾟﾄとか20分ﾜｰｸｱｳﾄもやるけど（+ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ×2）
腹筋は10日間ﾁｬﾚﾝｼﾞの以来やってないよ…ｏｒｚ
やっぱりﾊﾞﾗﾝｽ悪いかなぁ？

>>974
あれは字が小さいから見つけにくいよね。

私は10日間チャレンジの7日目です。
お互い楽しく運動しましょう！！

>>969
40分のプログラムの時は楽天で買った安いスポーツブラ付けてるけど
20分の時は普通のブラか付けないでやってます。
それでも胸はマイナス1センチとかで、ウェストはマイナス4センチ。
少し筋トレもしてるけど。
基本的に>>969に同意かも。

それかもともとウェスト細いんじゃない？

＞基本的に>>969に同意かも。

間違えた。.>>970です。

サイズダウンは胸じゃなくて背中の肉が無くなったんだ！

私もきのう届きました！
いきなりエアロビルックでやろうか、それとも、１回ＤＶＤ通しで見てみてから
やろうか考えてます！！！
みなさんはＤＶＤ見ながら、いきなりやってますか？

>>980
いきなりやったよ。やっと来たから気合い十分で。

>>981

私も早速やってみます、ありがとう！

これ楽しいね〜。
まだ初日だからついていけなかったり左右逆になっちゃうけど汗かくし気持ちいい。
ヨガマット買ったけど別になくても問題なかったよ。
＠カーペットに素足。

今日届いた。
早速、基礎と楽しいと噂のカルディオﾊﾟｰﾃｨｰをやってみた

カルディオﾊﾟｰﾃｨｰきつい…
楽しいと思えるまではまだ時間が掛かりそ…
ビリーよりキツイと感じたけど…時間過ぎるのは早いね！
好きに踊ってるときが一番楽しいかもｗ

昨日の夜とどいて今日が一日目。
基本と燃焼だけのつもりがそのあとの特典映像みてテンション上がり、20分ワークアウトまでやってしまったｗｗ
楽しいね、これ。ちょっとムズいなー、疲れたなー、って時に絶妙なタイミングでシャーリーンからの突っ込みがはいるｗｗ

ｶﾙﾃﾞｨｵの時のスクワット、いまいち動きが掴めないんだよなぁ・・・。
しかしキツイ(´д⊂)

>>975
お仲間ﾊｹｰﾝ。
バランス悪いかもしれないねｗ
私ターボではじめて「体動かすって楽しい！」と思ったの。
で楽しくやってたら10日で1.5�`落ちて
しかも筋肉の量は増えてて
さらにやめらんなくなっちゃった。
もう秋田って思うまでやり続けるよ〜

やればやるほど楽しくなるよね

一日目　('A`)・・・ついてけないし、テンション高くてｻﾑｲし・・・
二日目　あーあ、もうヤフオクに出そう
三日目　おお、はじめて最後までついていけた！自分やるじゃん！
四日目　なんか楽しいかも！！
　　　　　　　　　：
　　　　　　　　　：　　　　　　　
七日目　れれれ　レディース　ふぇふぇふぇ　フェラーズ　　　　
　　　　　 せい　せ　パーティ！！パーティ！　　

昨日届いたんですけど、キャッシュバックの用紙ってどこに入ってるんですか？

>>989　ターボはまだ到着待ちなんだけど…

ビリーが届いたときのキャッシュバックシートは、
普通に チラシとか伝票とかと一緒に、透明のビニール袋に入ってた希ガス。
もう３ヶ月も前のことだから、うろ覚えでごめん。

ターボは違うかもしれないけど、別送付ってことは無いと思う。
同梱されてるはず。
入ってなかったら すぐにカスタマーへ問い合わせした方がいいよ。

「ビリーバンドが２個入ってた」とか
「キャッシュバックシートが２枚入ってた」とかって人がいたし。
ＳＪは梱包作業もいい加減みたいだから。

ｷﾀｺﾚ
楽しいな。まだ一日目だけど
運動後の心地よい疲れがｲｲ！
これが家の中で気軽に得られるなんてｽﾃｷ。
とりあえず10日がんばりたい

>>988
七日目ｗ

自分も今朝荷物うけとって、さっき基本と燃焼をやってみた。
けっこう動き早いね。でも楽しかった。
特典映像見終わった時には、シャーリーンとターボチームが大好きに
なったから不思議だ。

ところで、「ポンプ」って「ターボタック」の姿勢をとったりゆるめたりの
繰り返しでいいの？？？どんどん猫背になってしまって、いまいち
こつがつかめなかった。

>>993
自分もポンプがよくわからない
たるたるの尻肉がたぷんたぷんするばっかりｗｗｗ

皆でやれたら楽しいのにな(・ω・)

シャーリーンの励ましのタイミングが絶妙でうれしい（笑）
みんでぃーかわゆす〜！
西川文子に似てるなぁ。
みんでぃーたまにウインクするよね？(*^_^*)
あんなカワイイ女性になりたい〜

ヤフオクのターボジャム出品、つい5日ほど前は3つくらいしかなかったのに
日に日に増えていってる・・・