なぜ甘党にガリが多いのか

なぜ？

２げと

そんなことないでしょ。
甘党にデブもいればガリもいるでしょ。

まったく同意できないんだが

むしろ周りの痩せてる人たちは甘党ではないなー

私のクラス、何故かガリが多い。んでもって、みんな甘党。甘いの嫌いって言う奴はぽっちゃりしてる。私と対等に学校一の成績競っているあいつは、すっごいガリなのに、めちゃくちゃ食べる。

はい終了

いや、この理論は当たってるとオモ。糖分よりも塩分のが体に吸収されやすいし、あたしの回りもガリは甘党、デブはしょっぱいもの好きだな。なんでも塩かけるし、濃い味好きだし

だいぶ頭にキテルな

私の周りもそうだな。
ガリの子は昼も菓子パンとかお菓子ばっか食べてる。

やせてる子は甘いものを少し食べるけど
デヴは食べ過ぎなんじゃない???
運動たりないとかさ

私も甘いもの全く食べないし、
コーヒーもブラック。

でもしょっぱいものが大好きで、もちろんピザ

>>11同意。ﾃﾞﾌﾞは食い過ぎる。痩せはﾀﾞｲｴｯﾄしてか、元々か、胃が小さくなってしまってる(私BMI16.8も)。甘いもの好き。でもあんま食わね。ｶﾞﾘで大食いは胃下垂のみだと思。

血糖値があがると満腹に感じるから

>>14
なある。だからちょこちょこ食いになるのか…

デブは食べる量がちがうよね。
常にお菓子とか持ってる。
デブの人って動くのダルイとか言うし。

痩せてる人って、食べてるように見える人いるけど、
実際あまり食べてないと思う。
よく動く人が多いし。

太るには、カロリー摂取が必要不可欠なんだから、
デブはまちがいなく食べてる。

太りやすい体質わかってんなら大量に食うなって感じ。

一人暮らしして、甘いものばかり食べるようになって10キロも太った私がきましたよorz


朝菓子パン１
昼菓子パン２
間飴２ことかガム１枚
夜牛乳か食べないか板チョコ１枚とか


やっぱり砂糖と油脂のコンビはヤバい。

デブは食べなくても太る
知り合いのデブ体のわりに食わないけど豚だぞ

甘党にガリとか関係ないよ

ごはんも食え。

甘いもの食べても頭使えば太らないってデスノートでヒント出してくれてるじゃん。
これ本当だよ。

バイキングのデブとガリの量の違いはんぱね

ご飯前にチョコちょっと食べたらご飯が入らないってことあるじゃん。
少しの甘いもので食欲満たしちゃって食事をきちんと取らない奴はガリになる。
甘いものは別腹とか言う奴は太る。

それ以前に多くの人は甘いもの好きなんだが。高カロリーなら尚更の事。

>>23
ご名答。そういや私もご飯食べた後なんて甘いものとか入らないし、甘いもの好きだから食べたらご飯はいらない。

ピザ観察してたらすぐわかるよ
甘いもの食べる→口の中をサッパリさせたくて塩系食べる→また甘いもの食べる→口の中を・・・エンドレス
一日一緒にいて見てたら本当にわかる。
甘党ガリの子は『甘いもの食べる』で終了。

甘いもの好きにはいくつかパターンがある

普段頭脳を使っている人
体をよく動かしている人
ダイエットで主食を余り採らない人


そして糖尿病の人

パティシエとかふっとってない人多くない？

×ふっとってない
○太ってない

私は甘党だしやせの大食いってよく言われるけど、
油っこいのとしょっぱいの嫌いだから、おせんべいとか揚げ物とか滅多に食べない
お肉もあんまり。
でもお米とかおかずすごい食べるし
アイスとかの高カロリーおやつは1日1個は食べてる気がする。

人間は甘い物を好む傾向がある（個人差はあるけど）。
甘いっていう味覚は栄養があって毒じゃないっていうサインだから。
そのカテゴリーの中にガリもピザもいるってだけの話じゃん。

ちなみに自分の周りのピザは甘い物が大好き。

デブな女友達はすごい！
遊ぶとつられて一緒に食べちゃうから
遊んだ次の日は1キロ増えてる
あれが毎日だと思うとデブの維持費はﾊﾝﾊﾟないよ。
親がだらしない家庭はデブる。

>>19
そのデブといつも一緒にいるの？
あなたの前では食べないだけなのでは…？
それか、あなたの、食べる量の感覚がおかしいとか…
デブは間違いなく食べてます。

>>33
うちの母がピザだけど、普通の量しか食べないし間食もしない。酒もよく呑むし……。

私は母以上食べるし、間食もするし、酒も飲む。だけど、体脂肪率も平均だし、あまり太らない。

なんでだろ？

人間は年を取ると1日の基礎代謝が100kcal落ちる
ゆえに若いときと同じ食事量＆酒の量を続けていると
単純に、100kcalＸ365日＝36500kcalを体内に抱えこむことになる
7000kcalにつき1kg増えると言われているので
確実に、1年で5kg増える計算になる
だから中年になればなるほど太った人が多くなるのは物の道理ですわ。

>>34
母親と四六時中一緒にいるの？

>>36
んな訳ないでしょ。

酒は太らない(特に焼酎)とかゆうが、ﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟで焼酎辞めたらｽﾙｽﾙ体重減った…飲んでも何もｱﾃいらなかった私だが…だからｵｶｿは太るんでない?

>>35
>>38
ありがとう。
禁酒と運動を進めてみるよ(´･ω･`)

>>39母親思い
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

やっぱ歳とると、若いときより量減らさないと太るよね。
私も車ばっかで歩いたりしないからがんばろー

私の友達めっちゃ細い子いて､ﾁｮｺとｱｲｽ大好きなんだって。
ほかにも周りに居る細い子たちは甘い物好き多い。

食後にチョコレート食べたり､お昼が菓子パンとﾁｮｺだったり…

あと寝る前によくｱｲｽ食べるらしい。

なんでそんなんでガリガリなのか不思議。
うらやましい。

食事の量が普通なら羨ましい限りだね。

自分の周りで甘い物好きな人は胃が弱い人が多い。
肉とかの蛋白質や脂っこいものはもたれて消化できないから
もっと消化のし易い甘いものでエネルギーを補っているのでは、と推測してみる。

そういえば、夏目漱石も大の甘党だったけど、胃潰瘍で亡くなったんだよね。

アイス一個ぐらいじゃ太らないし、食事の変わりにアイスとチョコと果物とか
食べ過ぎなげればそっちの方が体重減るに決まってるよw

でガリでまだ痩せたいメンヘラーとかそういうこと知ってるから
朝から晩まで菓子なんだよ。甘い菓子。でも食事の変わりというのがポイントだな。
栄養悪いけどね。体重だけは増えないだろう。
いっぱい食べてやせてるわけじゃなくてそういうもん洗濯して食ってるんだろう。

だからガリスレで普通にご飯三食おかず、みそ汁とか食べて痩せてる人は体質かもだけど
菓子ばっかり食って痩せてる奴は体質でもないよ。そういうもの選んで食べてるだけ。

選んでるってか、甘いもの食べたい時はご飯いらん。ご飯食べたらすぐ腹膨れて甘いものが入らなくなる。ま、私の場合ですが。逆にご飯食べたい時は甘いものほっさない時。

糖分より塩分の方が太りやすいからねえ・・・
ガリ→菓子（主にチョコ系）
デブ→ジャンク（主にポテチ）

>>49
ピザはチョコもポテチも食う。
胃腸が悪い痩せ体質でない限り、結局食う量が違う。

甘党で細い人は
お菓子食べてると血糖値が上がってしまって
食欲がなくなるから、ご飯とかが入らなくてやせてしまう。
結局カロリーってかいてあるけどエンプティカロリーの場合は
栄養にならないんだろうね
でも筋肉もつかないから体に悪い

米やうどん好きじゃなくて、胃にあると気持ち悪い。ずっと溜まるから。チョコとかも食い過ぎると胃痛くなるけど甘いもののほうがどうしても食いたくなるんだよなー菓子パンも大好き

うん。米やらは胃が重くなる。食ったらすぐ横にならないと気がすまん。甘いものはちょっと食べたら満足して横になるまで食べれない。

米食べすぎなんじゃないの？

いや、米茶碗に半分ぐらい。つうか早食いであんまかまんからか…わかってんだけど、食べる時間がめんどくさい。5分以内で終わらせたいんだよ。

ハイチュウ大好き。最近カロリーとか気にしだしたんだが
あれ３食食っても６００カロリーしかないんだな
どおりでやつれてくわけだ。寝不足かと思ってた

寝不足とハイチューのw効果だね。

三食ハイチューで死亡乙

ハイチューとかよりｹｰｷのがｳﾏーな私。

試しにハイチューくってみ。はまると凄いよ
フルーチェと無脂肪乳もいい。
ここ半年これと大福しか食ってない

早死に乙

私も大福人。
少量で満足するのと超甘いから。

久々に新しい食いもん食った
ぷっちょ。さすがにしんどくなってきたな
ゲームはおろか、書き込みすんのも一苦労
仕事止めるのも時間の問題か？一日が超長いぜ

朝からｴｸﾚｱ。(･∀･)ｳﾏー

欧米かっ！

そして今からたい焼き。
(･∀･)ｳﾏー

タイヤキより今川焼のがうまいよー！

今川焼きも捨てがたいね…でもまた今ｴｸﾚｱ食った
(･∀･)ｳﾏー

つかさ痩せの甘党もいいけど、ちゃんと健康診断で血液の内容
しっといた方がいいよ。変なやせ方してると。
痩せの高脂血症とかさ。血液には食べたものが如実に反映されて
怖いよ。

心臓マヒで早死にするよ。生理なくなってたり
ホルモンぐちゃぐちゃだったりするとさらに老化が進む。
体重だけじゃないよ。健康じゃないと意味がない。

半年に一回血液検査してる。病院大好き。今ﾁｰｽﾞｹｰｷ食った。(･∀･)ｳﾏー
でも結果は良好。整理もきちんと来てるよ。

てか、いつも米あんまり食べないんだけど、今日1合食べて(生理前の過食)、今日の甘いものはたい焼きだけだった。たぶん米食べない人とか甘いもの欲するのかと。当方、BMI16.5

この人も甘党
http://www.youtube.com/watch?v=dJUezynwCDg

ねえねえ、チョコ食べると次の日体重減らない？

チョコ食うせいで米あんまたべないからじゃね?

デブは塩辛いものすき

なんつーか、食事制限してケーキ食ってるんが甘党のイメージだから
甘い物ばかり貪っている輩は甘党っつーよりピザと呼ばれる

甘党っていうと小さくて可愛い女の子が食事制限に苦しみながらも
ちょっとのケーキを食べてるイメージがある。
だから甘党はガリを言う言葉なのである。

……と思うのは、俺だけだろうか？

後、ご飯を食わずにお菓子ばっかり食べてるのも甘党だな
俺でもご飯抜き、お菓子だけで生活したら痩せるよ

精神的、肉体的に持つかどうかは知らないが

デブはカップラーメンとポテチ好きが多い。

別に食事制限してるんじゃなくて、私の場合だけど、米食ったら甘いもの入らない。甘いもの食ったら米いらない。純粋に甘いものが好きだな。んで、確にｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝとか嫌い。ﾎﾟﾃﾁとか買わない。ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝだったら野菜いっぱい入れて麺半分も食わね。

わたしも甘党だけどチョコとかすき　がり
スナック系とかくっきーもすきじゃない

>82
私もｸｯｷｰ好きくない｡ﾁｮｺ系も好きだけど、生クリーム系のほうが好き。

甘いものってちょっとで腹いっは゜いにならない？

うん
なーんか体が血糖値あがった！って感じになる

うん。生クリーム好きだからｼｭｰｸﾘｰﾑとかｹｰｷとか食って満足して終了。

私もｶﾞﾘだけどお菓子大好き。
ごはん（米・肉・魚・麺類）食べないな。元々嫌いだし ﾁｮｺ､ｸｯｷ-､生ｸﾘ-ﾑ､ｱｲｽが特に好き。ﾎﾟﾃﾁとかじゃがりことかｽﾅｯｸは嫌い

あ、付け加えて…ﾀﾞｲｴｯﾄしてｶﾞﾘになった人は食細くなってるから甘いものだけで満足できるけど、おもっきり食べたあと、別腹とか言って、甘いもの食べる人はピザなのかも…私もそうでした。今は別腹ない。米系か甘系かどっちか。で、甘系を取る日もあれば米系取る日もある。

あ、からあげも好き。

朝 コアラのマーチ 昼 プッカ
夕 エンゼルパイ
夜 おにぎり
♂ 170 55

>90
男なのにそんな量でいけるんだ。女の子みたい。

なんつーか
今後も病院は大繁盛ですな

甘いもの食べて血糖値があがってお腹いっぱいになる･・･･ってここのスレでは言ってるけど、
市販のお菓子に入ってる砂糖は精製してるものがほとんどだから
血糖値上がったあと、またすぐに急降下してお腹すくはずなんだけどなぁ。

だからよくカルピスとか飲んでる人は血糖値の上昇、下降が激しすぎて
若いうち（下手すりゃ小学生）でも糖尿病になるらしい。

私ガリだけど、学校ではいっぱい食べて、家では食べないようにしています。
というか、学校でドカ食い⇒周りに「そんなに食べても太ってないから羨ましい〜」
と言われ、満足する⇒家帰り菓子一切食べない。運動しまくる。
食べてガリっていう人、人が見てないとこでは食べないし運動もするよ。
逆にデブの人は学校では食べないみたいだけど家ではドカ食いしてるんじゃない？

とりあえず夜は食べない・運動する

トランス脂肪のとり過ぎで
早死に

ﾃﾞﾌﾞはだらだら食いや間食がすごいね。
私のﾊﾞｲﾄ先のﾃﾞﾌﾞはお昼はﾖｰｸﾞﾙﾄだけでお腹いっぱいになるの。とか言ってたけど常にｺｺｱ飲んでﾁｮｺ食ってるし昼もでかいﾊﾟﾝ2つ食ってた。
ﾃﾞﾌﾞは隠れて食べてます!!あと常に動くのﾀﾞﾙｲってゆってる。
ちなみに私も元ﾋﾟｻﾞですが今思うと昔は動かないくせに常に食ってた。
なんであんなに常に腹減ってたんだろ。

質問なんだけど、私はｼﾞｭｰｽ嫌いなんだけど、ｶﾞﾘの人でｼﾞｭｰｽ好きいる?ﾁｮｺとか生クリーム系は大好きなんだけど、ｼﾞｭｰｽの甘さがむかつくし、余計喉乾く。当方BMI16.3です。

>>97
私もジュースは嫌い。喉乾くし、甘ったるくてきもちわるい。

でもチョコとか甘い物系のお菓子は大好き！

まわりに居るガリの友達もジュース飲む子あんまりいないなあ〜

私はBMI18でガリではないけどねorz

>98
返事ありかと(･∀･)ですよね〜。私の周りのｶﾞﾘの友達も飲まない。水かお茶かﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ常に持参してる。私は水派だけどね。家でまったりしてる時は白湯ｵﾝﾘｰ。

高校生だからかわかんないけどみんなジュースのみまくってるけど細い

>100
そうなんだ。若いって事かな。

>>97
私はガリまでいかない痩せ体型だけどジュースは好きで飲むかな。
ただし基本的に食事と一緒には摂らない。食事の時は水かお茶です。
ガリの子は確かにジュース飲む子少ないね。それに食事もトータルで
みると少ないなとガリの友達の家に2泊した時思った。
あと食事するのが面倒で休日は食べないって子もいるよ。

あたしガリだけどジュース大好きで逆にお茶類苦手だよ(・_・;)

良スレage

今たい焼きくった。やっぱｳﾏｰ(･∀･)

ｶﾞﾘｶﾞﾘの人は確かに少食だし間食とかも少ないね
私が見てきたｶﾞﾘの人は自分に無理しない人が多いよ。好き嫌いも多い
結局肝心なのは食べ過ぎてないことだと思う

白湯ってなに？

おゆ

チュロスのお菓子ｳﾏｰ

自分の周りでは酒好きと肉派にガリが多い。
唐揚げ大好き、豚カツ大好き、飲みに行くと凄い事になる。
しかしやはり量は大して食べてない。

やっぱり甘いものなしでは生きてけない(・ω・`)

ぁたしもガリなんだけどお菓子食べまくりです!確かにジュースは飲まないです(^^)

>>100
高校のときはみんなジュースだったなあ
でもガリとか関係なく大人になるとみんなジュース飲まなくなる
巨デブはしらないけどね

>>107を見て思ったんだが、痩せの人は白湯と言えば当然お湯を連想するが
ピザは「パイタンスープ」を連想するやつ多そう。

１日に甘いものしか食べません。
確かに体重の数値のみは減る。

AGE

甘党のやつは「ぁたし甘党〜」って必要以上に言うからウザいよ。
「ァイスとチョコないと死ぬ〜」とか氏ねよ。
甘党キャラが可愛いとでも思ってんのか？

モデルダイエットに砂糖は太らないって書いてあったけど…だから甘党は甘いﾓﾉで腹いっぱいになって他を食べないからｶﾞﾘが多いんゃないんかなぁ…モデルダイエットも相当怪しいから、あくまで私の考えゃけどm(_ _)m

肌荒れには気を付けなきゃね

拒食症→過食症になるのは、脳が糖分をとらないといけないって指示するから、甘いものを大量に食べるらしい。
甘いのを過剰に食べるのは過食症の人だったりするかも。

それとあんまり甘いものばっか食べてると将来糖尿病になって苦労するよ。

甘い物で太らない奴は
油物で太るよ
油物で太らない奴は
甘い物で太る
これは間違いない

あげ

甘党ってあまりご飯類を好まない人が多いと思う
菓子類ばかりたべて米をまともに食べないからガリ。
というのは私。
でも細く見えて体脂肪は多いかもしれない

将来の事ｵﾓﾃもう甘いもの絶つ。そんで筋肉付けてやる!今はただのガリだがﾒﾘﾊﾘﾎﾞﾃｨ目指すぞ。

でもガリがいいんだろ？

甘いもので血糖値があがってお腹いっぱいになるからあまり食べない。
結局摂取カロリーが消費カロリーを下回るからやせる。

何を食べようが摂取カロリー＞消費カロリーだったら太るんじゃないのかな？

でもコレ、質量も体重の数値に関係してると思うんだよね。

米は重いが菓子は軽い。

幼い頃から甘党。家族もみんな甘党で、お菓子を切らしたことがない。
でもコンビニに売っているのとかは買わなくて、デパ地下や洋菓子・和菓子屋さん
のものや手作りの菓子を毎日食べ続けて20年。
ラーメンや焼肉、スナック類、ファストフードは苦手です。
ジュースも全く飲まない。
一家の食卓には馬か？と思うほど野菜がいっぱいです。
それから週3でジムで2〜3�q泳いでます。


体脂肪16で、ｂmiは16〜17です。家族もみんなこんな感じ。
なぜか中性脂肪が以上に少ない･･･なんでだろう。
甘いものを食べ続けたいから、健康には気をつけています。

>>128
脂肪分が少ないしショッピングで歩き回りジム行ってる人が太るわけないぜよ

夜中にも甘いもの食べて痩せた人いる？

いくら食べても太らない人は夜中に甘いものおＫだと思うよ。基本…ﾌﾞｯｸﾌﾞｸに太る。私は太る。でも甘いものすき。

バイト先に居たな。昼飯がサッポロポテトの小袋ひとつとか板チョコ一枚とかだた。
免疫が関わる病気で入院したが。

たしかに高級ケーキ屋のケーキとかは体重が増えない。
コージーのパフェも増えない。
ミスタードーナツとかトランス脂肪酸の菓子の方は増える
ような気がするよｗ

>>97
私もBMI15.6のガリだけど、
ジュース嫌い。
熱いお茶や烏龍茶が大好きだな。

珈琲とかは友達とカフェ行った時ぐらい。
なんか飲み物が甘いのて違和感ある;

甘党あげ

でも体重は減っても体脂肪が凄いだろうな

あたし160、58から52に落としたら食べた後毎日ンコ出るようになった。 家でゴロゴロしてめっちゃ食べてるのに太らない。ジュースを飲まなくなったな。一時間前に昼たべたのにもうお腹すいた
体重も増えないし減らない
ダイエットして何か変わったのかな 肌も綺麗になった

スレ違いでは？

アゲ(´･ω･`)

ご飯代わりにパフェ食べてたら痩せた

カロリーじゃなくて、炭水化物がひくいから！

食後に食べるなら、尚更太らない！

血糖値が食事で、あがってるから、甘いものの糖分は吸収しにくくなる

大食いでガリはともかく、甘党ガリは甘党ピザより量が明らかに少ないとオモ。

>>141
食後の方が吸収率高いんだよバカが

あげ

体重より体脂肪だよ
いくらかるくても脱げばガッカリじゃ意味ないがな

お菓子生活は確かに太らない

甘いものだけ食べて生きたい

病気にはなりたくない

甘党て顔でかめで丸い人多くない？
蛋白質不足で筋肉が落ち、糖と脂で顔に肉がつく。
顔でかくなるから余計身体が痩せて見える→ｶﾞﾘなｲﾒｰｼﾞ

なんだかんだ言ってもピザと食べる量が違うでしょ。

糖尿病になるとガリになるよ。

>>42
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここまで読んだ
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あ

い

ずっと言いたかった。
甘い物ばかり＝痩せ＝糖尿病(隠れ糖尿病)の確率が高い。
いわゆる痩せの何とかは特に。 急に心臓付近が痛むなど…

い

甘党だけどこのスレの殆どのレスが当てはまらない

甘党だけど、顔むくまない？
ってか、顔でぶる。体はがりっがり

あたしはそんなことないけど…

常に甘いもので2000kcalとってるガリがきましたよ

うわお！
1日合計でってこと？
私アンチとか全くそのつもりなんで教えて下さい

顔がパンパンなのに体はアバラ浮くガリ。
浮腫なのかな…顔痩せを試みてるけどアンバランスでみっともないよorz

嘔吐してる？

>>158です
チョコばかりたべてるよ
栄養失調

チョコって大体400カロリー。
クッキーも1枚50カロリー位。1パック食べたらあっという間に600カロリー位。
1日甘いもので2000カロリーなんて楽にいくよね。
だから怖いんだよな〜。

たしかに顔だけむくんであごとかヤバくなるのに首から下はどうもないから困る
カリウムとりまくって運動しても戻るまで2日くらいかかる

顔がむくむのは
寝る直前までたべてるのかな？

>>158
凄いな!
チョコばっかで2000いくの?

私は顔浮いてないよ。二重顎でもない。でも甘いもの一日500ぐらい食べないと、いつかカショに走るから採ってる。ってか食べなきゃいられない…

食事はカロリーで判断しちゃうからおにぎり一個と200kcalくらいのアイスがあったらアイスをとってしまう。
甘いもの以外でkcalとることを惜しく感じる。
ちなみに163/43、でも嘔吐してないのに顔がパンパン。
最近造顔マッサージ始めた。

>>166ですが、BMI15.9です。スイマセン…

あげちゃえ

将来糖尿病になるとか言ってる人いるけど
医者に聞いたら、甘い物食いすぎとか関係ないからって言われた。
要は身体がそれを代謝できるかどうかだって。

いや、だからその代謝できる許容量を超えるほど甘い物食いすぎたらダメってことだろ
関係ないことない

そぅいうこと。
代謝できる人は出来る今だからこそちょっとは考えて制限したり、食習慣を見直しておかないと後々後悔するんです。
代謝出来ないのを知らないで、甘い物ばかりを食べていると…
後は、分かりますよね。

>>167
おまいはとりあえずカロリーだけでなく栄養素も考えろ。
肉･野菜をバランスよく食べて５００ｷﾛｶﾛﾘｰとチョコだけで５００ｷﾛｶﾛﾘｰとるんじゃ太るにしても違うだろ。

甘い物も米もパンもじゃがいもも全部同類＝炭水化物だぞ
あと、インシュリンが出過ぎる＝太る

糖の代謝というか、インシュリンの効きの悪いヤツが炭水化物取ると血糖値を下げようとして大量にインシュリンが出過ぎて太るし、
やがてインシュリンを作る細胞が疲れ、糖尿になる可能性が高い。

炭水化物たらふく食ってもガリなやつは少しインシュリンが出るだけすぐに血糖値が下がるから、あまり太らない
それだけのことだ。

というか、体質もそうだが
食事。
俺がりの顔でぶで、ダイエットしだしたら
今までいくら食べても体重変わらなかったのに
でぶった

確かに菓子生活は痩せる。
でも下腹が出る。
下腹の肉だけ落ちない

どうせ太るなら好きなもん食べて太りたい！という理由で菓子しか食べませんが、いっこうに太りません。
同じカロリーでメシ食ったら３日で豚になる自信ある。

今、甘いもの中心の食生活だけど、思い出した事が一つ…
高校の時、ﾀﾞｲｴｯﾄの為、ご飯食べるぐらいならお菓子食べちゃえって食べてたら、血糖値上がってて医者に糖尿になるよって言われた。でも甘いもの、辞められない…

甘いものをたまにしか食べずに一生過ごすくらいなら毎日食って早死にする方を選ぶ

大概は脚切断とか盲目状態で生きることになる。
そう簡単には死ねないんだよ。

意味不明

意味明確

>>171
>>172
違う違う、甘い物だけ食べてる人みんながみんななる訳じゃないっしょって。
それは甘い物だけ食べてるからとかではないんだと言われたの。
ただ、甘い物ばかり食べてるのは栄養的に悪いから
糖尿病になるって脅す医者はいるみたいだよ。

まぁ、タバコや酒と同じじゃない？

一日甘いもの中心だけど、下腹なんか出ないよ。

>>183
お前・・・頭悪いな

甘いもの中心のわたしがゆうのもなんですが、米と砂糖はちがう。たぶんこの食生活を続けていたらきっと糖尿になるだろう…

わたしもやばい

>>185
私が頭悪いんじゃなく、その医者が頭悪いんじゃない？
あなたの言う事が医者の言う事より正しいならば。

実際、うちのお爺ちゃんはご飯食べずに甘いもんばっか食べてたけど
結局病気にもならず９８歳で大往生。
お雑煮の餅もあんこ入りな人だったけどね。

でも甘い物って毛穴詰まるんだよね。。。
肌汚くなるのも嫌だな。。。

コラーゲンの生成を妨げるから顔たるむよ。

>>188
そうゆう人もいるが一握り。うちのおばぁもカビ生えた餅や消費期限切れた寿司(臭いがもうヤバイだろと思うほどの)とかたらふく食べてたけど、病気、食あたりなかった。おんとし92歳!ラーメンが好きなかわいいおばぁ。

白湯は子供のまえで変な食生活してんのか？

>>192
朝は今ぐらいの時間に食べてる。子供はまだ寝てる。後は、学校行ってる時間に夜までのを食べてる。
夜甘いものだけだったら見てる事になるけど、うちの子甘いもの嫌いだから『あげよか?』って言っても拒否。当たり前だけど、夜はちゃんと作ってる。

>>193返答ありがとう
それ聞いて安心だ

>>194
何で安心したの?

ま、教育上よくない罠。
でも、自分でも分かってるんだけど、甘いもの辞められないです。

家のいぬ。チョコずきで、毎日食べてた20年生きた。近所のﾄﾞｯｸﾌｰﾄﾞばかり食べてた犬は早死にした

>>196
あえてレスする事じゃないけど犬はチョコが刺激物質だから中毒起したんだよ!たまねぎとかも。そんな事知らずに飼うな!可愛そすぎ!

あ、ちゃんと読んだら20年生きたんだ…ごめん!
でも、中毒起こすのは大半だから他の犬にはやめてあげてください。

きちんとご飯食べているガリはそんな甘とうは少ないでそ
結局、ガリになる為のダイエットや炭水化物や糖分の少ない
偏った栄養不足な食生活が原因で甘とうになるだけのはなげ
砂糖(菓子)→満腹→ご飯少ししか入らない→脳が糖分足りず要求→甘い菓子
のループ。
脳は常に栄養失調。

１日米４合と野菜大量に食べてお菓子も普通に食べてますが何か？

糖尿病の原因が甘い物と思ってる奴ってまだいたんだと驚いた。

>>199
普通にご飯食べて痩せてるのって、やっぱり天然痩せかと。結局普通に痩せられなかったコが甘党に走る傾向高いと思う(私もそう)。今日からケーキ類禁止にしようと思ったけど、もうだめだ…なんかイライラする。これも砂糖の影響かな?

俺の周りは甘い物苦手なガリばかりだぞ

知り合いのガリは辛いものが大好きだな
まあ小食というかご飯忘れるタイプの人だけど

甘党が糖尿病の原因ならパティシェやショコラティエはみんな糖尿病だわな。
試作段階でどんだけの量食ってると思ってんだ。
飯なんて食えねーぞ。

糖尿の話は微妙にスレ違い。

骨が細いだけであって
最近のガリは脱ぐとお腹ブヨブヨだったりするぞ

まぁ見た目だけじゃあわからないけど

甘いものだけ食って飯食わないと体重は減るよね
体脂肪は知らないけど…

>>208
それはガリと言わんだろ

>>207ね

あまり痩せ過ぎると恥骨が当って痛いんだって、
土手ってふっくらのが気持ち良いんだってよ。

>>208
3ヶ月、ティムタムだけで暮らしたら２０kg太ったよ。
どうしてくれんだ。

>>208
普通に太るよ。
一日にアイス1個なら痩せるだろうが。

TVで見たけど、六本木かなんかの有名なパティシエは
試食でカロリーとるからって昼ごはんは大盛りサラダだった。
まあ、年相応の太り方はしていたけど
本当に料理人って体力仕事ってところ除いても太らない人いるよね。

昨日シフォンケーキ１ホール食べたら今日体重へってた

↑一週間後に来るから注意な

>>191
人にぎりではないよ。そういう人はもの凄く多い。
逆にあまり甘い物を食べてないのに糖尿病になる人もいる。
要はその人が持っている許容量のでかさと体質の差。

甘いものを食いまくってるのに糖尿病にならない人も大石
ただ、全く同じ体質の人間が二人存在した場合、
甘いものを食べた方は糖尿病になりやすく、食べてない方はなりにくいってだけの話。

ヘビースモーカーは肺ガンを患いやすいというが、
たばこ吸っていない人でも肺がんになる人は多く、吸ってる人全員がなるわけではない。

自分がなりやすいタイプだったら少量でもその病気になってしまうし
なりにくいタイプなら往生するまで大丈夫。完全に遺伝と運。

甘いものでも水分が多いものなら良いと思う
チョコとかケーキとかアイスとか
逆にクッキーなど、水分量ゼロのものは太るお

>>218
根拠は？

>>217
まぁ他の病気と比べて考えてもそうだわな。
糖尿病糖尿病言ってる奴ってTVとか新聞読んでるのかな。

>>218
それは完全なる思い込みだとｗｗｗ

本に書いてあったから・・・
感触するなら、水分があって栄養があるものがいいと・・・

じゃあウィダーインでいいんじゃね？
アイスに栄養あるってその本には書いてあった訳だ。
すげー本だな、教えてくれよ。

自分ガリなんだけどさ、胃腸が弱いの。
で、いろいろ調べたら現代人は栄養取り過ぎなんだって。
大雑把にいうと、栄養取り過ぎや水分取り過ぎ、冷たいもの取り過ぎ、
よく噛まずに食べる事で肝臓や腎臓や胃腸の機能が低下する。
（サプリなんてアルコールと同じで肝臓に悪いらしい）

間食は胃腸をフル稼働させる事になるから特に良くない。
朝食抜き健康法とか、プチ断食健康法とか、粗食の勧めとか、お茶より水道水、とかはこういった考えに基づいてるらしい。

この考えだと、常に間食してて、栄養豊富で水分取り過ぎな人がガリなのも納得できる。
胃腸が悪いから栄養が吸収されないわけね。
ダイエットしたいならこれ真似するといいかも。
低カロリー食品と栄養豊富なサプリを大量の冷たいお茶であまり咀嚼せずに間食して胃腸フル稼働。
肌も荒れるし不健康になるけど。

218の理論はこういうケース？ チョコとかケーキがいいとは思わないけど。
アイスは胃腸に悪そうでよさげだｗ

ちなみに↑ここで言う栄養ってのはビタミンとかじゃなくて、脂質とかたんぱく質とか炭水化物とかも含めて「栄養」ね。
栄養が多いと、ろ過するのに内蔵に余計に負担がかかるらしい。

>>223
実際そういう生活した事あるけどめちゃくちゃ太ったよｗ
それ胃腸弱くないと無理。

>>225
胃腸弱いけど、過敏性腸症候群の「便秘型」だから無理ｗｗｗ

今もうんこ詰まって空気溜まって腹いてぇｗｗｗしにそー

胃腸弱くても「下痢」する体質じゃなきゃ無理だねｗ

腸がストレスで痙攣してるのは同じなんだけど、下痢になるか便秘になるか紙一重…

甘いもん沢山食べても、糖尿にならん方法ってない？

>>229糖尿になるまえに自殺



………ごめん(^o^)

今シュークリーム食ったガリが通りますよ

甘党の人に聞きたいんですが、甘いもの食べたあと、顔が一時的に太ったりしませんか？

血糖はある一定の間隔を置いて高くなる必要がある。間隔を置くことでインスリンが
ドバッと出て血糖が一気に下がる。間食や缶コーヒーなんかを食間に
摂ると血糖が高い状態が続いて膵臓が疲れてインスリンを出しにくくなる。
それが糖尿病。血管に糖がへばりつき、細い血管からダメになっていく。網膜や腎臓は真っ先にやられる。

俺の周りのガリは食べる事に興味がないみたいだ
弁当も普通に残して捨てるし、お菓子を食ってる姿なんて想像できない

>>229
・ 人口甘味料
・ ミラクルフルーツ

保守

私の場合骨格的にも華奢で胃下垂のガリだけど、甘い物もしょっぱい物もご飯も良く食べるよ。
運動好きじゃないからしないし、仕事柄夏は動くけど冬はダラダラしててもまったく増えない。
体重増やすのは難しいけど、リバウンド一切しないから2〜3�`落とすなら、3日もあれば簡単に出来る(；´Д｀)

でっていう

あがってない

あげ

甘党がやせるのは科学的根拠があった！
↓ソース
http://sugar.lin.go.jp/japan/view/jv_0010b.htm

甘い物大好きだけどデブだよ
我慢出来なくてさっきクッキー食べた

甘いものだけ食べてれば体重は減る。
体脂肪は急増するのでブヨブヨ体型になる。

>>243に砂糖を沢山とる人は脂肪の摂取量が減るってあるけど
たしかに私は魚、肉とかの脂っぽいもんはほとんど食べないや。

糖分ベースで脂肪分少な目の菓子を中心に食っていけば、少ない量でも血糖値上がって満腹感得られて大食いとかしなさそうだが
間食でも小分けにして一回の量を少なくすれば脂肪として蓄積されず基礎代謝で消費出来そうだ

糖尿病だろ？

間食で軽く食う分には血糖値下がりすぎずに
異常な空腹覚えることもなくていいな

しかしデブ的には甘党＝甘いものをたくさん食べる人、なので
勘違いを誘発しやすいスレタイだ

重度の糖尿病って、どんどん痩せていくんだよな・・・

それはまたちょっと違うんじゃない？

ひとくちに甘い物といっても羊羹や飴を食べるのと
ケーキやドーナッツを食べるのとでは全然違うし
太ってない人というのは体の要求に応じて食べているのに対して
太っている人は体の要求に関係なく精神的欲求で食べている気がする。

「甘いものを食べたって、脳を使っていれば太らないんですがね。」

ちょっと気になったので調べてみたところ、意外なことが解ってきて熱中してしまいました。脳は一日におよそ500kcalも消費しています。実は人体の中で一番エネルギーを消費します。

脳の栄養源はグルコース（葡萄糖）のみです。人間の体内には脳の栄養源であるグルコースがグリコシド結合によって重合し、枝分かれの非常に多い構造になった高分子グリコーゲンとして蓄えられています。

人間は体脂肪以外にも肝臓や筋肉にグリコーゲンとしてエネルギーを貯蔵しておりこちらが優先的に使われてしまいます。栄養が不足すると人間の身体はグリコーゲン（つまり筋肉）を分解して脳に栄養を与えようとします。

筋肉が減ると基礎代謝の低下をまねき、エネルギーを消費しにくくなってしまいます。ダイエットをしてリバウンドするのはこの基礎代謝の低下が原因ですね。

う?ん、脳を使うと確かにエネルギーを消費するので、甘いものを食べても太らないかもしれません（限度はありますが）。「Ｌ」の言っていることは正しそうです。

でも、どうせならダイエットに生かしたいものです。と思っていたら過ちに気がつきました。脳の代謝を忘れていました。

脳の栄養は糖分だけではありません。脳も代謝をしているのです。エネルギー源は糖質だけですが、タンパク、ビタミン、ミネラル、脂質を必要とします。まして脳の使用率は２０?３０％程度といわれています。少しでも使用率を上げれば消費カロリーも上がるはずです。

ちょっと希望が沸いてきました。
1kgの脂肪は7000kcalに相当するそうです。これを消費するには

　　　　・100km以上を走る　　
　　　　・時速4kmで25時間歩く

これだけ必要になります。しかし脳は２０?３０％程度で500kcalです。
すばらしい効率！これならいけるかも。

筋肉付けたくて、甘いものを絶って肉を食べてたら便秘に・・・
昨日からおかし解禁、今トイレとお友だち♪たべ度にトイレ

おかし美味しい。

メンヘラガリは甘いものばっかり食べてるイメージあるな。
あくまでイメージだけどね。

>>253
受験生だった時、ろくに動かず食べたいもん食べまくってたのに太らなかったな
今食べ物に気ぃ使ってる上肉体労働してるのにあの頃の体重に戻れやしない
頭使うと良いのだろうか

甘党だけど152/51のぶーちゃんだよ。それでもDEATH NOTE見てしょっぱ党から甘党に変えて9キロ痩せた

痩せている人が甘いものを食べていると目立つ、ということではないかな。
デブだったら甘いもの食おうが脂こいもの食おうが誰の目も引かないけど
「あの人は痩せているのに甘いものを食べている。なぜなんだろう？」
と注意を向けられやすい。

甘党のｶﾞﾘです。なんかご飯系食べると常に胃もたれしてて、甘い物食べると治ります。毎日ﾊﾟﾝとかｸﾘｰﾑ系で過ごしたいなぁ。ちなみに体脂肪17ﾊﾟｰ

BMI15
あんこ1キロ袋も一気。たぶん脳がおかしい。
ご飯はそんなに量が食べられないけど、甘いものは限界がない。

ミルフィーユ専用スレあるよ

http://food8.2ch.net/test/read.cgi/candy/1207507483/l50

ご飯はどっしりしてて重いからねぇ
お菓子のが少ない量でカロリー摂れる
栄養偏るから注意だけど…

砂糖は体重が増えないから

胃もたれはごはんじゃなくて塩。試しにおかず抜きでごはんだけ食べてみれば、、胃はもたれないはず

がりは体重増えないの知ってるから意識的に砂糖もんばっかり食ってるの
特に代謝が高いわけでもなんでめもない人がほとんど
スレ終了

間食し放題＋食事中にも菓子食う→料理とか残して捨てる事に抵抗感じない→
菓子もちょっと齧っただけで平気で捨てる⇒結果的にカロリー足りてない状態。
あと、小学生の時から２時や３時まで菓子食いながらテレビとか見てるからカロリー消費量はわりと高め。

そんなうちの妹はガリの甘党です。
可愛く生まれたおかげで何やっても怒られずに育った感じ。

ことあるごとに叱り付けられて長男だからしっかりしろと説教ばかりされて育った俺は
子供の頃からストレスで過食気味でピザってます。はい。

末期の糖尿病

水羊羹とか和菓子なら大丈夫かな？

砂糖って太らないの？
太るよね甘い物たべるとすぐ増えるよ

食べ過ぎれば普通に太ると思うけどね。＞羊羹、和菓子

自分の太らない量を把握して食べればいいんじゃまいか。
経験的には油か砂糖かどっちかだけって食べ方の方が
あんまり太らない気がする。

一般的に
甘いもの食ったら主食が細くなる→ガリ
甘いものは別腹で主食も食いまくる→デブ

太らないよね・・・何故か。
デブは多分他の食事でかと。

饅頭を一箱余裕で食べれるよね
ケーキは一個でお腹いっぱいになる

>>266
＞ことあるごとに叱り付けられて長男だからしっかりしろと説教ばかりされて育った俺は
子供の頃からストレスで過食気味でピザってます。はい。

お前、典型的な脳脂肪だな…

164cm/50kgガリではないけど。
ほぼ毎朝アイスとお菓子買って、出勤途中でアイス食ってる。
出勤したらエスプレッソ並の濃いブラックコーヒーとお菓子。
炭水化物・肉・揚げ物がほとんど食べられません…

>>275
一日、どんなの食べてるんだ？
アイスと菓子だけ？

昨日はヨーロピアンシュガーコーン3本
カンロ飴4つ・バナナチップ20g(キティちゃんの乳児用)

晩御飯にじゃがいも(マヨとケチャップ)5つくらい
ししゃも4〜5匹
アスパラだけ炒めたもの

今日はヨーロピアンシュガーコーン3本・ジャイアントコーンミニ2つ
渦巻きソフトミニ1つ
ポテロング豚の生姜焼き味・ちびポリ・東ハトのミニチュロスメープル味
じゃがりこシーフード

多分今日はもう何も食べない

俺は甘いものが無いと頭も体も動かなくなる
まあガリって程痩せてはいないけど(174cm64kg)
甘いもの我慢すると体が急激にだるくなり
逆に2〜3kg太ってしまうことも
まあ仕事で一日中頭も体もフル回転させてるからかな
普段から活動的な生活してる人には糖分は太らないし
むしろ必要だと思う

161センチ40キロです。
和・洋菓子共に大好きで、間食は毎日。
毎日、チョコ５〜１０粒、飴５個前後、クッキー２，３枚を仕事中に
帰宅後、チョコ３〜５粒は必ず食べてます。＋ポテチやアイスなど

>>279
〜粒とか〜枚とかデブとは単位が違う
袋とか箱とか。

>>280
単位が違うに笑ってしまった
デブはチョコのお徳用パックを
一人で食べちゃってそう

小さい頃はチョコやアイスが大好きだったけど太らなかった
ポテチにはまってから太ってやばいことになったよ
甘いお菓子よりスナック菓子の方が太るかもね

162の49キロ♀

あまりにも甘いの大好きで最初は普通にスナック菓子食べてたりミスドとかたべてたけど
余計な物はいらないと思い始めてからホイップ買ってチョコシロップ買ってそれだけで食べてる。
結局エンゼルクリームのクリームの部分が好きで食べてたからなぁ。
クレープも皮は要らないし。

このスレで糖尿病うんぬん言ってる人は
糖分摂りすぎ＝糖尿病
っていう単純な図式しか考えられないのかな
俺32歳にもなって主食が甘い系の菓子パンで他にも甘いもの摂りまくってるけど
健康診断では血糖値正常のど真ん中で
中性脂肪とコレステは平均値の範囲よりも低い
糖尿病は運動不足やヘビースモーカーの方がなりやすいんじゃね？

がりを観察してると、甘いものしか食べてない。

>>283
ホイップとチョコシロップ、一日にそれだけ？？
そりゃ痩せるだろうなｗ

でも、別に3食以外にホイップをホール食いしても増えないぞ…
体質だろうか。

age

>>286
いや多分甘いものはそれくらいだってことで、食事は別なんじゃないか？

>>286>>288
食事は別です。
昨日調べたらティースプーンで30キロカロリー以上あるって知りましたorz
大好きなのは水色のパッケージのピンクの口のフローズンホイップと森永のチョコシロップのコラボですｗ
ちなみに甘いの食べたら夕飯は6時までに食べるようにしてます。
我慢して食事制限して減らすと太る（減らない）みたいです。

>>289
１８時以降食べないってのも、ある意味制限じゃないかい？
結構きつそうだけど・・・

甘い物食べると下痢になる

>>290
朝５時から仕事だから普通の人より2時間以上早く全部すませるからだよ。

あ

age
ドーナツうめぇｗｗｗｗ

>>291わかる。
ぱふぇとかたべると,確実。

たんぱんうざ

>>296おまえの方がウゼー豚

子供の頃あんこ、生クリームが嫌いで食べれるケーキはチーズのみだったけど
すっげぇ痩せてた。
思春期に甘いものの美味しさに気づいてからは一気に10キロ増したｗ

つか>>283って全然ガリじゃないじゃん
何語ってんだか

300

ケーキとか嫌いだけど
デブな私のダイエット前の食生活は
ご飯大量に食べてた
咀嚼もほぼしないような早食いだから
お腹苦しくなるまで
食べまくりだったよ
おかずは卵とかなんだけど
炭水化物の摂りすぎだったんだと思う
野菜は滅多に食べなかったし
なんにでもマヨネーズかけてたり
甘いものは大量に食べれないから
太りにくいのかもよ

>>1
女性に多そうだけどそういう人は
甘いもの好きで飯を食べない人も多そうだ。

>>302
そんなことないかなあ
ちゃんとご飯は食べてる。１日３回。酒も飲む。
BMIは、標準の下限ｷﾞﾘｷﾞﾘだからガリと言えるかどうか知らんが。
家での主食は米が多い。
昼食におそば屋さんに行ったりするとたいてい大盛りを頼む。
甘いもの、炭水化物大好き。
でも無尽蔵に食べたりしないし頭の中で少しはカロリー計算するし
多少のスポーツもしてる。タバコは吸わない。

>>302

俺もそれだ、朝昼はアイスとか菓子だけで済ませて夜だけ普通に食うな、それで太らず痩せずで細身維持可能な事知ってからずっとこれ。一食はまともに食ってるから健康にはそこまで悪くはないはず…。

確かに朝は糖分さえあれば頭も体も動くしな
腹に溜まらないから体も重くならないし
塩分系の和朝食を食べるよりも集中力も増す気がする
もちろん空腹がすぐに訪れるけど
頭が冴えていればそんなに気にならないしね

age
チョコレートフォンデュうめぇぇぇぇｗｗｗｗ

米が嫌いで甘いものと海苔しか食べない子がいたなぁ。

たんぱん

甘党で超少食です
甘いもの食べると血糖値あがるからお腹が減らない
あと胃腸も弱くてあまり食べられない
今は大丈夫だけどこれから脂肪が増えそうでこわい…

甘党で超少食です
甘いもの食べると血糖値あがるからお腹が減らない
あと胃腸も弱くてあまり食べられない
今は大丈夫だけどこれから脂肪が増えそうでこわい…

てか糖尿とか心配…
少食なら大丈夫なのかな

そもそもガリであること自体不健康なんですけどね

>>298
すごいわかるｗ
思春期前はみんなが食べるとき一緒に食べてたくらいで
かなりのガリ体型だった。
思春期に甘いものに目覚めてから同じく10�s増ｗｗｗ

ご飯より甘い物が好き
だから、ついつい食事の前にアイスとか食べちゃう
結構おなかいっぱいになって食事しなくなる。結果ガリ
食べ物に執着心があまりない

不味い飯ばっか食ってるからだよ
そのうち体に異常が出るよ

デブのほうが異常だと思うよ

目糞鼻糞だ

自分は８０キロのデブだけど。
甘いものが好きじゃない。（飲み物は甘いのが好き）
ケーキとかドーナツとか大好きそうに見えるらしいけど。
珍味とか好きかな。

たんぱん

>>318
何でデブなんの？体質？

体質もあるとは思う。
昔はここまでデブじゃなくても５５キロ〜６０キロくらいだったし。

高校生になり菜食に目覚めるまで、ガリガリだった。
毎日チョコたくさんと少しのおかずで多分1000kcalくらいしかとらなかった。
しかしニキビ面だったｗ
菜食にして体質改善したら治ったけど。

ちょいとスレ違いな気もしますが、書き込みさせろですよ。

ダイエットの為、甘い物を断つ事一年…しかし落ちぬ体重。
開き直り甘い物を解禁。
…何故か痩せたんだよ。自分でもまったく訳がわからんが痩せたんだよ！
４ヶ月で51→45、体脂肪率19→17、身長は163。
摂取カロリーは、むしろ以前に比べて増えてる位の勢い。
運動量も変わりなし。
これは、ついに糖尿来たか？と思って検査したが異常無し。
強いて変化を挙げるならば…甘い物解禁以降、晩酌のビール率が下がった事位。
でも、代わりに恐ろしく高カロリーな甘カクテルとか飲んでるんだよ。
なんでこれで痩せるんだよ、今までの苦労は何よ？どーなってんだよ我が身体！

餅つけ！

>>325

SHINE

>>325

お前も餅つけ!!

自虐いくない!!

おまいら愉快だなｗｗ

>>323

甘い物って具体的になんですかねぇ？菓子パンとかも食べてるんですか？
おせーてーヽ(´ー｀)ノ

短パン

甘いものだけ食べて過ごしてみようと、一日ドーナツやらチョコやら食べてみたけど…やっぱり普通のご飯じゃないと落ち着かない…。


お金もったいなかった

無茶しやがって…

短パン消えて

この流れ、吹いた

>>328さん
菓子パンは食べないですね、菓子パンと揚げ菓子と月餅には手が出せないです。
が、毎日あんこだのクッキーだのケーキだのを、自作してまで摂取しております。
今も、ラムのつまみにチョコという信じがたい組み合わせを食している最中です。
半年前の私が目の前に居たら、間違いなく殴りかかってくる事でしょう。

>>333

さんきゅーです！やっぱり甘いものといっても糖分＋脂質のものは控えた方がいいんですね！

これから甘いもの食べたくなったらｸﾞﾐとかあんことかにしてみます！
でもチョコとかクッキーは大丈夫なのかぁ〜？！

短パンでお腹いっぱい

ガリが甘党なんじゃねぇ。
ピザが酸いも甘いも関係ないだけ。

>>336
元デブだから分かる、とにかくデブ期は甘い物でもなんでも好きなだけ食ってた(一日平均4000kcalぐらい)
今は痩せて相変わらず甘い物は好きだが一日摂取2000kcal以内ぐらいで甘い物は一日一品ぐらい締めに食えばそれで満足できるようになった。

>>337
恐らく、このスレに当てはまる人は痩せの大食いが多いはずだから
デブ（太りやすい体質）の経験談は、あんまりあてにならないなー
4000kcalなんて、全然太らないだろう。

>>334さん
まだ見てるかな？
今更ですが、私の場合はダイエットを止めたら痩せたという訳がわからない例ですので…
普通に考えたらチョコだのケーキだのがダイエットによろしいハズはないと思われます
なんでこんなもんばっかり食ってて痩せたのか、私にもわからない

>>338
俺も一日平均3000〜4000kcal摂ってるけど
いくら食べても太らないタイプじゃなくて
生活強度が強いから基礎代謝からの計算上
一日3500kcalくらい必要なタイプ
でも塩分系を主で摂ると体重増えることあるけど
甘いもの主で摂ると4000kcalオーバーでも体重減ることが多いよ

男友達が毎日メロンパン５つくらい食ってるんだけどすごく細い。うらやましすぐる

それ以上に動いてるかもしれないし。
メロンパン5個のみだったらそれほどでも・・・
まあそんな生活は痩せてても糖尿病の危険性があるがな。

>>339さん！
ありがとうございます！
私は自分が脂質と糖質どっちが太りやすいか知りたくて実験してます。
できれば糖質中心に生きていきたくて、１日甘いものちょくちょく食べてればすごく楽だし過食にもならないんです。

なので糖質の取り方のコツがしりたいっス。でも甘い物は太ると言う固定観念から怖くてなかなかうまくいきません。

う

みーらいおん