今日から１ヶ月死ぬ気でダイエットするスレ。3

>>916
回答ありがとうございます。
とりあえず３Km走ってきました。
平日は毎日走りたいと思います。
とりあえず次は明日。
3,66Km　タイム20:44　ペース5：39min/Km　iPodでの記録。
よろしければ走るたびに報告したいと思います。

>>917
アドバイスを聞く→何が死ぬ気なんだか…と批判される
これはこのスレで無いじゃん
アドバイス聞いてる奴で批判されてる奴って誰よ？

>>919
単純に>917はダイエットしなくても済む言い訳を探してるだけのキチガイピザなんだと思うよ。

>>919
とりあえず３食食べてたりさ、内容はともかく。
理想的な死ぬ気のダイエットってやつ教えてくれ。
やるから。

>>920
黙れピザめww

>>921
お互いにな(･∀･)ﾆﾔﾆﾔｗｗｗｗ

>>921
血の小便が出るか、血ヘドを吐くまで運動。
死ぬ気だったらできるよな？

おまえが自分でやると言ったんだからやれよw

俺？出来る訳無いだろ？
だって死ぬ気でダイエットやるつもりなんか更々無いからw

このスレは>>921が人間の極限まで挑戦するスレになりますた。

極限に挑戦するのは大変だろうから、毎日千本ノック受けるとか、
腰にタイヤつけてランニング20kmとかでいいからやってみれば、
多少はやせると思うよ。

>>922
ついでにお前もなww

もうちょっとマシなこと言うかと思ったが…予想以上だったなwwww
脳ミソ鍛えて人間になってから他人のあげあし取りに来てね。

>>923
あー、理想って言葉知ってる？

どうせなに言ったってやる気無いんだろな
アドバイス聞かないに当てはまるじゃん

つか初歩的なアドバイスもらわなくても順調に減ってるから。
普通に1ヶ月ダイエトに取り組んでやってますからね。
アドバイスと呼べるようなレスくれてたのは他の方ですからね。
あなたと一緒にしないでくださいね。

>>925
ちょｗｗｗｗｗｗｗまぁ925はキチガイ粘着ピザでオサーンでFA？ｗ

２日目
2.87
18:20
6:23min/Km
同じ道だが距離が違う。機械の精度が悪いのだろう。
アップグレードしたし。
体重は70．4　まあたいして変わらんで普通。

3日目
3.13
23:20
5:43min/Km

前回>>574
こんばんは、ジョニーです。
全然報告きてないけど、ダイエットつづけてます。
あと、今インフルエンザで寝込み中です。。orz


・最近の測定
　　体重：スタート 75ｷﾛ →　69.0ｷﾛ

今日から死ぬ気でダイエットします。
朝、りんごを食べるだけで。
目標体重は３５ｋｇ。現在４５�sです。
うまい具合に鬱なので食欲ありません・・・・。

>>933サン

身長は？
普通に考えて、貴方のカキコミは少しおかしい気がしないでもない。

>>９３４

身長は１４９ｃｍです。
一番激やせした時、３３ｋｇでした。
あの頃に戻りたいです。。。。

>>935
あんた、年はいくつ？
ガリガリのペッタンコの女にどんな魅力があると思ってるのかな。
病院行けよ。

>>936
なんでいちいちそんなこと言うの？
みんなで仲良くダイエットしましょ〜よ。

別に本人がよければいんじゃね

>>935みたいなチビが体重落としたところで魅力が出るわけでもないしな

９３５です。医者には行ってます。

レスで傷ついて食欲不振になりました。
どうもありがとう

>レスで傷ついて食欲不振になりました。

こういうの、メンヘラって言うんだよね

>>940
で、次は過食で吐きまくりか。
早く死んだ方が世のため、人のためだな。
ムダな医療費も節約できるし。

６０日目
身長172でｽﾀｰﾄ80から現在72になりました。
次の目標は-3の69目指します。
とりあえず、70きるように頑張ります。

運動しろ、と言われても、そうできない人もいると言うことを考えて欲しい。
忙しくて運動できない人もいるんだよ？
何か予定があって早く痩せたい人はそれが悩みなんだと思う。
一時的でも、とにかく痩せればいいんだから、だったら食事制限が一番手っ取り早いじゃん。

食事制限なんてのは当たり前の事だ。

それに忙しいって・・・・・
2ちゃんに書き込む暇があったら
その時間だけでも踏み台昇降やればいい。
たとえ5分でもやらないよりはマシ。
30分以上やらないと意味ないから・・・・とか
食事直後の運動は・・・・
とか言い訳しているのは
他人に「忙しかったら仕方ないね。」と思ってもらいたい甘ちゃん。

この中に飯を食う時間も惜しい、風呂に入る時間も惜しいって
いうほど忙しい人間が何人居るやら・・・・・

時間がない、を免罪符にしてる人は本当にまったく時間がないの？
TVの前に座ってぼうっとしてる時間が1日でまったく無い？
家に帰ってから、座ってだらだらする前に
10分でも15分でも踏み台昇降をする時間もない？
通勤の行き帰りに一駅多く歩く（せいぜい15分くらいでしょ）とかもない？

まぁ944的には
体型が中年みたいに崩れたり顔色が悪くなったり肌にハリが無くなってがさがさになっても
一時的にとにかく体重だけを落とすだけが目的ってことだね？

あっ、それともう一つ。
食事にお菓子を食ってるのが居るよな。
お菓子なんか生きるのに必要なものなのかな？
そんなのが食事制限とか「死ぬ気」とか言えるのかな？
お前さんはどう思う？

今日から１ヶ月死ぬ気でダイエットしたぃと思います！
身長１５２ｃｍ
体重５９ｋｇ
頑張りたいと思います！！

>>948
だから言ってるだろ。
死ぬ気なら、１日８時間歩け。

死ぬ気の>>933はとめるくせにわけわかんねｗ
ここ次スレいらないよね？
テンプレすらないのに個人の解釈で書き込めば文句言われるし
>>946とかは納得できるけど１日８時間歩けとかニートしかできないだろｗ

このスレ殺伐としてんなー
ダイエットしてると、いらいらしちゃうもんね

>>944
私は一ヶ月死ぬ気ダイエット（極端な食事制限）はしてないけど、
ただ座ってTVを見たり本を読んだりする時間は勿体無いから

・TV・ビデオを見る時はショコorエアロバイク
・本を読む時はエアロバイクか半身浴

これだけは徹底してる。

雑誌やコミックスを読むほんの15分だとしても、
1万円位の安物エアロバイクでも漕いでたらじんわり汗をかく程度の運動にはなるよ。
ニュースを見るほんの5分でも、踏み台昇降をしたら身体が温まるよ。

944さんはその程度の時間も無い？

>>945
そんなイイワケばかりしたって痩せないぞ。
つか誰も聞いてないから自分へのイイワケはチラ裏で。

>>952
パソやりながらのショコもいいよ

テレビを見たり本を読んでる暇もない。
せめて、食事や風呂の時間くらい何も考えずにゆっくりしたいじゃないか。
好き勝手なこと言うな。本人の身になってよ。必死になっている人だったら周りのことなんか耳に入らないよ。

>>955
じゃあもうｼﾗﾈとしか言えない。時間は自分でつくるものだからね
食事と風呂くらいしかゆっくりする時間がない人がどうしてデブなのかも不思議
運動する時間はないけど、食べ過ぎる時間と、間食する時間と、2chに書き込む時間はあるってことなのかな

>>955
「時間が無いんだったら運動できなくても仕方ないよね。955は悪くないよ」

これでいい？

<<955
氏ねばいいのに。

一ヶ月けっこうがんばった。

♀30才 162ｾﾝﾁ

53ｷﾛ→47ｷﾛ
27％→23％

もう動けない ﾌﾗﾌﾗ。
頭もぼーっとして 立ちくらみはんぱじゃない。

食べないダイエットは過酷ですね。

>>959
それをダイエットというのだろうか？

>>959
身体こわすようなことはするなよ。
しっかり食べて、しっかり運動しろ。

人の振り見て我が振り直せっていいね。

959です。

ええ ダイエットとは言えないですね。
きちんと食べて運動、わかってるんですが
食べないと決めてから体重が落ちることしか
考えられなくなり うっかり歩けなくなった。
トイレに行くのも辛い。
アホですね。

しっかり運動するのはいいけど、しっかり食べたら全然痩せないから。
食事制限これ大事。

食事の内容がデタラメでないかぎり、しっかり食べることは大切。
食事制限より運動しろ。

これくらい目標
http://www.youtube.com/watch?v=dJUezynwCDg

>>966
さすがに痩せすぎだろ
足がゴボウみたいだぞ。太ももも膝下と変わらん。