【運動不要】半身浴が最高【食べ放題】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 09:43:16 ID:ueEyECUe

新陳代謝が活性化！でダイエットには最高です。
毎日汗を出し健康的に痩せましょうね♪

荒らしはスルーでお願いします。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 09:48:43 ID:4Nmb9mli

ケータイから華麗に２get!!
お肌にも優しいね

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 10:03:33 ID:D0w95Ka3

重複な気が

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 12:30:04 ID:Louzy4S9

ｽﾚﾀｲがダイエットをなめきっとるとしかｗ
あ、つりでつか、そうでつか。

早く削除依頼出して来い

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 20:40:49 ID:guWntA1Q

良スレあげ！

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 20:58:33 ID:Hvp6MTq/

半身浴を始めて３日で１キロ減りました。
一ヶ月後が楽しみ！(`･ω･´)

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 21:17:14 ID:YiMEpIqJ

>>6
どうやったの？？

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 01:51:49 ID:rGJJnRUg

半身浴って本当に痩せるの？？

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 02:33:45 ID:gf6b3BgG

基礎代謝があがるだけ。食べ放題ってのは×だろ。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 02:51:18 ID:mF6F4xKd

一ヶ月の半身浴で基礎代謝はどれぐらい上がるの？
家庭の基礎代謝が表示される体重計で上がった代謝ってわかりますかね？
半身浴初心者の私に教えてくださいｍ（＿）ｍ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 15:05:19 ID:oNz91A6a

納豆ダイエットぐらい上がるんじゃね？ｗ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 15:06:38 ID:ZgS3fNki

楽しそうな釣堀ですね

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 00:53:26 ID:JIrpdhc4

半身浴だけでやせるわけねーーじゃん

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 04:19:45 ID:qCTN6eyQ

まぁね。でも汗だしたらすっきりするわー！今日は食い過ぎで一㌔増してて二時間半身浴したら一㌔減ったわ～。。水分だとはわかってても、安心して寝れますわ。明日はウォーキングする予定です。痩せてーな

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 04:34:55 ID:hox+p93Q

確かに以前「半身浴だけ」で痩せたことあるけど、そのときは
胸から凄い勢いで痩せていった。普段、胸は最後に痩せる体質
なのでかなりショックだったことを覚えてる。

今は運動＋食事制限＋半身浴でダイエットしてる。
順調に体重は減っていってるけど、胸はあまり減らない。
単に体質の問題なのかな？

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 06:57:25 ID:7VOZlHPU

>>1
アホか！
>>4 >>9.>>12 >>13
が正しい！

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 07:21:49 ID:S4AZf2np

半身浴を40分ぐらい毎日してるけど
汗かかない…
代謝悪いのかな…

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 07:28:08 ID:Gy6nhBOU

だね。続けるといいよ

19 ：重複：2007/02/04(日) 09:07:10 ID:+hq7gXgw

半身浴　DE　ダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168311166/l50

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 15:09:21 ID:PU5118CD

半身浴歴、相当長いです。
痩せた実感は無いけど、何食っても太んなくなりますた

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 12:59:00 ID:Kcn9zCgf

おまえら、１日２時間歩けばやせるぞ。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 13:09:29 ID:3C/qOm62

まだこんな頭悪いスレがあるのか・・・
質問スレで先生達が頑張って解説してる意味無いじゃん
徹底的に、運動と食事改善はスルーなんだな

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 13:36:56 ID:KVASA1su

カロリー消費はしてくれるでしよ？

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 13:54:40 ID:h3FtzYNL

水分が抜けるだけですよ

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 15:14:39 ID:OjOgzuHd

汗かくから肌にはいい感じだけどね。
でもやり過ぎるとシワシワになるって聞いたよ。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 18:54:00 ID:oP1j70MK

正しい半身浴
お湯の温度は39-41℃/時間は20-30分ほどで十分
やり過ぎるとシワシワになる　体が垂れて弛むなど宜しくない事も。
何でもやりすぎは逆効果。それよりも定期的に続ける事が大事。
心地よいぬるめのお湯でリラックスできる音楽を聴きながら行うのが良い。

高い温度は×　肌の天然の潤いを奪い取ってカサカサシワシワ
体の外部のみ温め、芯から温める事ができない。
熱さで息苦しくなりすぐにあがってしまう（カラスの行水）←風邪を引きやすい
熱さを我慢するとストレスが溜まり、かなり良くない。

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 18:58:06 ID:oP1j70MK

ちなみに週３ぐらいで十分。毎日はせずに2日に1度ぐらいのペースで。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 19:09:03 ID:oP1j70MK

半身浴の効能
新陳代謝を高めて老廃物を排除しやすくなる。ダイエット効果あり。
老廃物が溜ると脂肪の燃焼を妨げ、痩せにくい体になるため。
体臭なども改善される。肌の再生が早く起こり、美肌効果あり。
風邪を引きにくくなる。
冷え性改善。便秘改善。この２つはダイエットの敵。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 19:10:01 ID:tXL06Tni

28って全部嘘っぽくて
つーか嘘だから面白すぎ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 21:46:48 ID:c05n38Jz

半身浴してて食べまくってるが痩せないZE？

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 22:13:05 ID:I1uO/KHW

半身浴だけで53→44まで痩せた私が来ましたよｗ
受験生に最適ですな

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 16:38:12 ID:j90XWoxa

おめ！！
すごいたなぁ…。
年末年始食い過ぎて
5キロ太ったが
三週間で 5キロ戻した私が通りますよ…
私はよく食べ
よく飲むが… 半身浴をやってご飯二杯を
一膳にしたけど
半身浴の効果は
凄いとおもう…
また45キロに戻れたよ…♪

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 20:09:17 ID:DDZ3c95M

半身浴は、痩せると言うよりどんなに食べても太らないですよ。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 20:34:52 ID:UzRvVDSZ

お、きたね。それ。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 22:34:42 ID:B0pkmPaa

半身浴ろうかなぁ～☆

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 22:37:55 ID:B0pkmPaa

半身浴ろうかなぁ～☆

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 22:48:51 ID:KM5av08j

いまから半身浴しまーす

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 23:40:41 ID:UUeTU0vs

一回の半身浴で２キロは落ちるよ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 23:41:24 ID:Kmc2t7oi

半身浴って毎日入らなきゃやっぱ痩せないかな？？
貧乏だから３日に一回しかお風呂入らないんだよね。。
頭は毎日洗うけどお風呂はガス代勿体無いから３日に一回しか沸かせない。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 00:22:47 ID:R+xCBidE

自分で稼ぐようになってから半身浴やれ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 00:23:21 ID:R+xCBidE

つーかなんで貧乏なのにデブってるんだよｗ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 01:24:19 ID:x12G+Vmu

>>41　貧乏だから太るのです。貧乏だとマックとか
　　　安いパスタとか食べちゃいますよー。
　　　野菜は高いから買えないのです。。
　　　てかそんな巨デブじゃない。　

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 01:30:00 ID:HVN/k9a+

>>42
自炊シロ

毎日納豆ご飯でおｋ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 01:30:08 ID:VAU7Rnbq

>>42
野菜が高いだと?一人暮らしなら、食事なんていくらでも工夫して自炊すりゃ、コンビニパスタやマックなんかよりずっと安上がりだぞ。
風呂けちってないで他を抑えろ。自ずと体も痩せてくる。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 01:37:46 ID:W1TEYAMj

>>42
一人暮らし板や、その日暮らし板を見て勉強するといいですよ^^
さらに上級になってドケチ板に進んで下さいｗ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 01:45:58 ID:PGwhP67V

>>42
米はシラタというくず米を買えば滅茶苦茶安いし、野菜もその時々の
特売品をまとめ買いしてきて冷凍庫を上手に使えば、バランスのよい
食事を摂りながらでも月7千～1万円に食費を抑えることができるぞ。

1食100円以下という俺様のような真の貧乏人にはマックは贅沢品だ。

と、自分で言ってて悲しくなってきた・・・・・orz

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 22:41:12 ID:A04NfaUi

いまから半身浴しまーす☆

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 23:25:20 ID:DJjtyce4

だれかやせたひといる？

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 08:38:39 ID:QxHZFVKD

半身浴だけじゃ痩せないって、半身浴の提唱者も言ってるよ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 08:57:53 ID:CtlIhNVL

>>46
米だけはいいものを食いたいな。
ヤフオクでさがしたら、淡路島の棚田米の天日干しがあったので、
玄米で３０キロ送ってもらって、精米器で精米して食ってるけど、
マジでうまいぞ。はっきり言って、おかずがいらないくらいうまい。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 11:35:05 ID:fGd2x6jL

>>50　玄米そのまま食え！デブに米食えとは何事だ!

　　玄米はぬるま湯に三日漬けて発芽玄米にして食えば少量で腹いっぱい

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 02:46:35 ID:G1czuyMk

半身浴、気持ちいい(*´Д｀)ｽｷｰﾘ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 03:11:37 ID:3hQzCaVu

半身浴は水分だけじゃなくて脂肪も落ちるよ。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 04:43:18 ID:9o/s0Jfh

筋肉もつくよ。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 05:10:25 ID:RdsD5saW

終了

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 08:38:56 ID:wD4qeGaL

痩せるっていうか、気持ち良い汗が出て、気分をリフレッシュさせてくれる効果のがあるね。
決して半身浴だけじゃ痩せないけど、かいた汗をみて、痩せた気分にはさせてくれるし、モチもあがるW

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 16:05:14 ID:9cXwdsRP

え？半身浴で痩せるよ？
ちゃんと汗もたくたん出るよ☆

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 01:45:15 ID:LG/+5flS

実際余分な水分って体に貯まってると思うのね（特にムクミ体質の人は）
それが汗で出ていってくれた後、また余分の分の水を補給する必要はないよね。
多分、減った分だけ忠実に飲むのって苦しいと思うんだ。
体が必要としている分だけ飲むと、例えば1.5減って0.5戻って→1減った
そんな感じになります。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 08:01:43 ID:6mXWTnEM

目標体重まで半身浴で見た目を痩せてから体重維持の方で本質的に痩せるんだよ、
最初から本質的に痩せようとしてジョギングと筋トレだけすると体重には結びつかない

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 22:43:45 ID:XVMsjM7k

良スレage

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 22:55:51 ID:1qufGj9R

太もものセルライトが気になるから半身浴＋マッサージを始めますた。
マッサージしたら太ももがものすごく柔らかくなった感じがしますお
セルライトが柔らかくなって排出されやすくなったのかな？

水分補給と湯上がりのストレッチを欠かさず毎日生活。
どれだけ太ももが痩せられるか期待

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 22:59:01 ID:XVMsjM7k

>>61
マッサージは効果的だよ！
でも時間がかかるから気長に頑張ってね☆

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 23:08:52 ID:1qufGj9R

>>62

ありがとう、がんがるよ(´;ω;`)

今は150/47のソフトピザだけど半身浴とマッサージとストレッチ、
仕事が休みの日は長時間ウォーキングできっと痩せます！(`･ω･´)

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 23:19:08 ID:k6R+IWwp

半身浴するとお腹すいちゃうから無理ｗ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 23:21:15 ID:uSCnWRTD

150で47ってソフトじゃｎ(ｒｙ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 23:29:13 ID:hNRABgMN

>>54よなぜに筋肉がつくのだ？

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 23:31:00 ID:GDHgG+NI

>>42
貧乏ならネットやるなよwww

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 23:34:45 ID:+ue9cBGp

なんていうかな？　リラクゼーション？みたいな・・・且つ、痩せるって素敵じゃない？☆

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 14:04:18 ID:z6dr4XOv

素敵よ☆彡

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 18:20:05 ID:bYD0Rer1

今日から私も半身浴するよ！

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 18:32:34 ID:paQyAz4l

いつも30分半身浴してるんだけどみんなはどれくらい入ってる？

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 18:39:11 ID:LrfKLST0

20分～30分が一番いいらしいよ

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 20:08:21 ID:xSX7ljMu

長い時間浸かってたいんだけど、20分もしたら尿が漏れそうになるorz

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 20:58:03 ID:dGQbRQS5

半身浴の仕方ってどうやるんですか？

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 21:07:36 ID:LrfKLST0

ググレ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 21:14:18 ID:fFYWErK8

がんなるぞ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 22:56:07 ID:+Qvw4aiV

>>71
私も友達も30分だよ

>>74
正しい半身浴の基本は、いつも胸から下だけをお湯につけるようにするということです。
腕はお湯から外に出しましょう。そして、体温よりも少し高い程度の、３７～３８℃のお湯に２０～３０分間、
ゆっくりと入ります。
（冬場は少し高め・・・40度くらいまで　でもＯＫ）

だんだん身体の芯から温まってきて、汗がでてきます。この方法だと湯冷めはしません。
胸から下だけお湯につかるというのは、文字通り頭寒足熱の状態になるということです。
慣れない人は、初めは上半身が寒いような気がしますが、まずはがまんしてしばらく、つかっていてください。
時々２０～３０秒間だけ肩までつかるのはさしつかえありません。そのうち確実に、
体の芯から温まって気持ちよくなってきます。必要ならば風呂場用のイスなどを湯船に入れておけば、
胸から上を出したままの姿勢を楽に保つことができます。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 00:42:08 ID:gH3kW+h9

ゲルマニウムをいれて半身浴したら汗ダラダラかいた

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 22:23:41 ID:uSDMviGq

ゲルマニウムかぁ・・
あたしも試してみよっと

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 09:07:08 ID:ibJRGtST

半身浴1回するたびに0.5キロ減る。
昨日はちょっと長めにしたから0.8キロぐらい減った。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 10:08:37 ID:tkRn8iXe

>>80
汗が出ただけ。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 10:24:47 ID:ibJRGtST

>>81
汗が出ただけならまた水飲んだらすぐ体重がもとにもどると思うが
半身浴して減った体重を維持してるよ

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 10:32:48 ID:Zd/6itPa

素晴らしいじゃないですか。
毎日続ければ0.5×30で15kg痩せられます。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 10:34:27 ID:Zd/6itPa

凄すぎる
禁止令が出ると思う

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 11:47:18 ID:iOYCMh30

私は夜に一時間くらい半身浴してますが、
夜に体重を測ると朝食前に測る体重からだいたい一キロくらいは増えてるのですが、
半身浴をすると朝と同じく位まで戻ってます。
で、水分補給して寝ると、次の日の朝は前日の朝よりも減ってます。
浮腫み解消することはやっぱりいいですよ！

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 12:53:22 ID:yXR3DxYF

半身浴サイコーは解るが
運動不要・食べ放題は嘘と思った

これを、運動少々・腹８分目だと素晴らしい効果が期待できると付け加えたい

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 12:55:48 ID:HkXw6VFX

半身浴しながら毛抜きで毛抜いてたら知らぬ間に30分ぐらいたってておすすめ。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 13:56:45 ID:WZJOT9U0

全身浴じゃだめなの？心臓に悪いんだっけ？

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 13:57:42 ID:FZNWskWw

皆さん体洗って半身浴してます？それとも半身浴してから体洗ってます？

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 16:28:53 ID:yXR3DxYF

私は軽く体を流して半身浴
体が十分に温まったら、体を洗う→半身浴→顔を洗う→半身浴→
シャンプー→半身浴→リンス→半身浴→リンスを流す・・・のように
ダラダラ４０分ぐらい半身浴の時にはするかな

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 16:38:41 ID:ibJRGtST

そんな半身浴何回もしてるの
何時間かかるんだ？

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 17:05:43 ID:f3Fnz51T

>>90
半身浴って頻繁にお湯から出ていいものですか？
てっきり連続して20分～40分湯に入っているものかと思ってたけど。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 18:38:36 ID:yXR3DxYF

毎日はしてないけど、する時は４０分ぐらいはするね

お湯からは何度出てもいいんじゃないか？
私のは出すぎだと思うけど
出たり入ったりでカロリー消費しそうでしょ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 18:48:01 ID:cVGDLgc5

って事は、反復入浴法みたいな感じなんですね。
自分あまり半身浴で汗かかないので試しに今夜やってみます。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 22:34:19 ID:cGZnJkuK

出たり入ったりする方が半身浴より辛い

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 01:48:10 ID:2JT1xTnC

半身浴は負担が少ないお！

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 02:07:27 ID:QgCfASZk

半身浴するようになって一週間
他に運動もしてるので－２キロはこれのおかげかは定かじゃないが
肌がツヤプルになったよ^^

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 10:18:55 ID:pVxy0tAA

梅干しと水でﾊﾝｼﾝﾖｸ

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 17:22:34 ID:x7JGlAsE

半身浴で肌がキレイになってきたよ。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 17:43:11 ID:tMa4/PlV

質問です。
お風呂の暖房は切ってやるべきでしょうか？

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 17:44:53 ID:7tr5Zto5

ヒント：浴槽から出るたびに冷水を足にかける
水分をマメに取り、汗をかくことを体に覚えさせる

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 19:23:26 ID:aSl2ksGp

毎日30分半身浴してる。
よく肌が綺麗になったってのを見るんだけど、私は何故か肌が綺麗にならないorz
綺麗になった人は、どんな風に綺麗になったのか聞きたい。
30分じゃ足りないのかな？

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 19:25:54 ID:d3mYuxkT

>>102
ヒント；半身浴した後保湿しないと肌は綺麗にならない
あとオナニー

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 12:26:34 ID:6LuH4Tur

毎日1時間やってるけど入りすぎかな？？
気持ちｲｲからやめられないけどね☆

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 12:47:26 ID:R6R8ZkEh

>>104
バイブ気持ちいいよね(*^^*)
でも1時間もいれたらガバガバになるかも(>_<)

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 13:58:39 ID:NMbu9g5U

>>104
一時間以上は肌の老化を早めるらしいので、一時間以内が望ましい。
2、30分やれば充分。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 23:49:13 ID:O53ocpka

今、ココナッツの入浴剤入れて半身浴中～

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 23:51:42 ID:LpxlzMqz

汗が出ないんだけど、ちゃんと効いてるのかな？

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 03:12:33 ID:LDSexbpp

このｽﾚ読んで半身浴始めたら、肌がｷﾚｲになってきたし、とにかく寝付きが良くなった！
皆さん、ありがとう☆

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 22:29:53 ID:XHUksiWX

半身浴するようになって冷え性が治ったかも

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 06:46:19 ID:eSMWDzvu

今日から私も半身浴するよ！

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 22:22:36 ID:goP3GSdO

今日も半身浴中age

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 23:24:07 ID:KAnc99pB

汗かいても脂肪は減らんよ

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 23:33:03 ID:rSWHknDu

113
私は減りましたよ．他に運動してない時期に 1ヶ月でウエスト69～58になりました。脂肪が減ったのでなければ何だろう？？

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 00:30:28 ID:dILatTF7

>>114がやっているのは反復浴です。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 04:16:10 ID:5JUFZXdA

半身浴は37～40度が普通って聞いたけど皆は何度で入ってる？

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 11:33:39 ID:P6eu5NfZ

４３度
暖かくなってきたらもうちょい下げる予定

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 12:13:09 ID:91pcckXw

４３度は高ね、反復浴じゃないのか？
私は４０度

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 12:52:09 ID:/s43keen

うちの給湯器で４０度とかにするとぬる過ぎて全然体温まらない
なので実際の温度はわからないけど、いつも温度設定は４７度にしてる

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 14:14:34 ID:ruAKAr8U

>>114
多分、代謝が良くなってその結果痩せたんじゃないのかなぁ。
半身浴では新陳代謝活発化の効果は期待できると思うけど、反復浴でもしないと脂肪は減らないと思うな～

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 15:57:38 ID:PpV3jwxl

》120
144です．言われたように私がしているのは反復浴だと最近知りました．わからずにしていたみたいです(--;)

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 15:58:42 ID:PpV3jwxl

144×
114〇

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 16:33:48 ID:UBn3rCyK

半身浴わ脱水症状を起こすだけで体にいくないてTVでみた('A`)

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 17:20:32 ID:91pcckXw

脱水症状起こすまで半身浴？反復浴？すりゃ～よくない。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 20:27:02 ID:/9cN0nI7

>>123
水補給すればいいのでは。
私は半身浴の時、凍りかけたペットボトル持って入る。
冷たい水ｳﾏｰ！のぼせ防止にもなるし。
だけど先日は完璧に凍ってて、なかなか溶けなくてアセッタ。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 21:13:08 ID:u8FL5CIn

>125
気持ちは分かるけど
半身浴を台無しにしとるよね

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 22:26:22 ID:mXxXeED0

>>125
冷たい水って体に悪いんだけど・・・・。
昔から医学的にも白湯(お湯)を飲めって言ってるし。
風呂の中に付けてあったかくなったのを飲んだほうがいい。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 01:17:38 ID:BDvulv2w

今日も半身浴中age

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 01:41:37 ID:Gm0qICD8

え、私は酸素水(常温)持ち込んで半身浴してます。
お風呂上がりにはアルカリイオン水とビタミンC補給。
反復浴みたいに時間や温度を図ったり、何分も湯船から出たりしてない。
湯船から出ても頭や体洗うくらいしかする事ないし、すぐ湯船に戻っちゃう。
全部合わせて一時間～一時間20分位。
これじゃダメかなぁ!?
でも痩せはしなくても、浮腫や肌荒れは無くなったよ。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 23:18:37 ID:RTRwQAvJ

半身よくの後、冷水かけて出ると血管浮きませんか？
戻らなくなるの怖くて、ついそのまま出てしまう。
あと、風呂で足のマッサージすると、やっぱり血管が…

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 08:53:53 ID:iYgj5ytZ

50度半身浴気持良い

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 10:38:05 ID:iiFVe67Z

半身浴しながらリンパマッサージすると良いよ。
私はこれで太ももと下腹が細くなったよ。
あと顔もスッキリしてアゴが出てきたよ。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 22:01:10 ID:XuipXA56

ヴァーム飲むとすっごい汗がでるよ！お試しあれ

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 23:31:22 ID:9dNoMYFT

買ってはいけない載っていたから買わない

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 23:47:12 ID:tBvyGPXf

飲んだらどうなるの？
毎日のように飲んでる

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 23:51:35 ID:boKFr3Wp

デブっていかに楽して痩せようって考えるよね
デブの共通点

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 00:33:54 ID:tiE+LIcZ

>>135
体に悪いよ
普通に考えれば分かると思うが

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 00:55:00 ID:6m92+PPT

>>106
ちょwwそれマジですかw
亀レスｽﾏｿ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 01:28:42 ID:TX9QfGKV

しかり保湿すればOK

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 01:36:41 ID:h9akmGGt

ペットボトルごと湯の中につっこんで、お湯にして飲みながら入ってる。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 07:05:35 ID:OG0u0R3I

>>136
引篭りならソウ考えるよ？
何もデブだからじゃない精神的に人間関係が嫌なら・・・
家に居ながらのダイエットが一番楽でしょう？

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 20:37:35 ID:08Ogo9bb

ここみて半身浴始めようとおもった。
まちがえて足湯セットを１００均で買ってきちゃった。
足湯とは違うようですね。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 20:41:18 ID:UQGmFb/5

足湯ｗ

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 22:04:46 ID:ZwJx34+Q

痩せたりはしないけど、肌には本当にいいと思う。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 10:37:43 ID:nVdAWkFg

わたしは痩せたよ☆

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 11:42:10 ID:W5QsVlw3

でも戻るよ。

都内で一人暮らしはじめて、毎日シャワーだけになったら徐々に戻った。
なので、時々、銭湯や健康ランドに通って長湯することにした。
気持ちいいし。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 13:17:36 ID:agVAOeVd

ヴァームって体に良くないの!??

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 01:47:37 ID:7sw8E9pC

半身浴開始(`･ω･)
携帯いじりながらやればすぐだお(^ω^)

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 14:48:27 ID:HiEOLOss

あ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 14:56:21 ID:T4EECnz4

>>146当たり前だ、馬鹿
一生戻らないなんてあるわけねーだろ

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 16:53:10 ID:fFCyUVVo

>>150
わかってるよｗ
能天気そうな>>145にクギさしたんですよ。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 22:50:12 ID:fa4hIE3R

ガンバロ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 00:35:20 ID:ketYNS+f

半身浴してるが一時間はきつい…

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 00:38:34 ID:AWxrLESO

一時間もするもんじゃない

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 00:41:45 ID:ketYNS+f

>>154
そうなのか！？
長くすればする程汗でていいと思ってたよ

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 00:44:53 ID:RQgv69X5

20分～30分ぐらいでおｋ
1時間もすると体に悪いらしい（どっかのスレに書いてあった）

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 00:46:27 ID:ketYNS+f

>>156
うおーありがとう
そうかー
調べずにやるもんじゃないね
次からは30分くらいにしときます

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 01:45:47 ID:mdJevZ8s

そうなの？
ある芸能人（小雪？）は仕事が忙しくて時間が2時間ほどしかない時、風呂か睡眠どっちかにするとしたら
睡眠とらずに半身浴するって記事読んだよ。
半身浴のほうが睡眠よりも疲れがとれるだか肌常態がよくなるだとかで。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 03:08:06 ID:BX1ODdyq

>>148
携帯持ってく人多いみたいだけどどうやってるの？
ビニルかぶせてもまだ自分心配で

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 05:14:08 ID:1vA2Uv5Z

ジップロック真空ビニールパック使ってる　けどそれでも心配だから防水携帯ほしい。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 05:53:05 ID:GA0Z/rE0

私パックとかビニール使ってないよ
そのまま使ってる
案外平気だよ

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 07:23:33 ID:ioU+ZrAp

↑私はそれ１年続けたら壊れた。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 09:02:39 ID:Pt9gfjp3

>>158
30分もやれば充分芯から温まるからだよ。
（※そもそも半身浴は心臓が弱い人がいかに負担を掛けずに
全身の血行をよくするか、とゆう観点で生まれた浴方）

兎に角「汗」とゆう事だったら2時間でも3時間でも入ればいい。
その代わりミネラルも当然失うし皮脂も落ちる。疲労は当人の感じ方

小雪が睡眠より半身浴を取ったのは
中途半端に寝るより半身浴した方がリラックスできて
疲れも取れると感じてるんだろう。

肌の事を考えたら10～2時を睡眠に当てるのが何にも勝る美容法。
「睡眠　成長ホルモン」でググってもらえば
あとは副腎の反射区を揉むとかね

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 09:37:13 ID:Nh7FzxQ8

そうなんだ。いいともでもあゆが毎日三時間半身浴するって言ってたよ

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 10:05:10 ID:AWxrLESO

よっぽと風呂の設定温度が低いんじゃないか？
芸能人の盲言より専門的な本やサイトで調べてやった方が良い。今は良くても将来肌シワシワとか嫌っしょ。

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 11:55:25 ID:CLox950j

>>162
やっぱ壊れるかな。
携帯ワンセグだから２０分あっとゆうまで凄く順調なんだけどねん。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 13:30:40 ID:5X3x/D/5

>>164
あゆはお風呂で食事もするって言ってた気がする。
ｶﾗﾀﾞに悪そう……。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 15:56:42 ID:bc9oT44Q

>>164
あゆのすっぴん見たことあるの？
化粧なんて特殊メイクとかわらんよ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 17:53:28 ID:B3+dgLVk

すっぴん見たことあるけど、別に普通じゃん。

あがった時に水分補給と肌の保湿しっかりすれば大丈夫だと思うよ。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 17:57:12 ID:LgLAuG/3

全身浴よりいいの？

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 04:10:14 ID:bCGYJDWP

どうなんだろ？

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 08:39:10 ID:lOg0lgsy

>>160
防水携帯だけど、
あれやこれや見てると
1時間以上すぐたってしまって
たまに物凄い疲労感に襲われる。
時計ちゃんと見ないのがいけないんだけどね～

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 09:42:49 ID:LBl7kQ9N

一週間くらい続けてるけどまだ汗かけないよ…
相当代謝わるいのかなぁ
みんな最初からそんな感じなの？

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 10:55:08 ID:FZJR0bYR

わたしは初日から汗出たよ

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 11:43:01 ID:F4vQ6W3D

携帯は一応、ビニールなんかじゃなくて
ジップロックのフリーザータイプ<中>に入れるといいよ。
20枚入りで\298くらいだった気がする。
ttp://www.asahi-kasei.co.jp/saran/products/zip_c/ziploc_c.html

>>172
小さい液晶画面を見続けるのも、疲労の原因のひとつだってよ。
目と脳が休まらなくて疲れるらしい。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 13:00:12 ID:8Iowwd7z

半身浴じゃないと駄目？全身浴よりいいの？

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 13:26:56 ID:zebTkb7m

過去ログ嫁カス

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 15:04:16 ID:Iwjq3Ezr

漏れも半身浴ほぼ毎日やってる('A')
顔ﾏｽｸまでつけて！
でも痩せない…

肌は綺麗になるが。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 20:05:46 ID:nVDeFgSu

半身浴が凄く体にいい事は確かです。
しかし半身浴「だけ」で痩せられるかと言ったら？？？です。
中には劇的な効果が出てる方も居るようですが、
殆どの方は期待しない方がいいでしょう。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 20:33:20 ID:U7V39Hhx

お風呂の蓋を3分の2閉めて、半身浴しつつDSやってる。1日半身浴1時間半＋洗う時間20分くらい。
他にダイエットは全くやってないし、食べたい物を食べたい時に食べてるけど太らなくなったみたい。
（暴飲暴食もしてないけど。）

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 21:25:52 ID:8Iowwd7z

>>178さん
顔マスクってどこに売ってますか？

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 22:08:49 ID:zn/7Bgjg

半身浴した後にサイクルマシーンを一時間漕いでる
めっちゃ汗かいて最高に気持ちいい

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 22:24:47 ID:lOg0lgsy

>>175
ﾔﾊﾟよくないですよね～。
半身浴中は他に気にすることとか無くて、
携帯に集中できる幸せではあるが…
程々にしとくよﾉｼ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 23:19:09 ID:HpdWJIim

>>181さん>>178さんじゃないけどﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱのﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾅｰにあるよ
ｹｰﾀｲからすみません

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 23:26:36 ID:dF9lcz1q

半身浴やると大抵眠くなる。起きたら1時間経過して汗びっしょりだったり・・・
うちは狭いユニットバスなんで足を伸ばせないのが難点だなあ
100円ショップでエアー枕買ってくるかな。

眠くないときは無料の通販雑誌なんかを持ち込んで読んでる
しなびてもどうせ無料だし

必ず入浴剤を入れる。今はプロテインミルク

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 23:30:02 ID:8V0/SjqR

風呂場に常温の水持ち込んで飲みながら半身浴やるとよろし

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 23:39:06 ID:6enkl+N3

半身浴とは違うけど、高校入って長風呂し始めてから６５キロあった体重が４５キロになったよ
今も体重は４５キロ前後を保ってます

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 01:10:28 ID:b9tkwunZ

>>181
顔ﾏｽｸ、自分はｿﾆﾌﾟﾗで買いました！ﾋﾟﾝｸ色です！
これ、痩せるかはわかんないですが、肌は綺麗になりましたよ( ･ω･ )ﾀﾌﾞﾝ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 01:42:38 ID:alEXHk1L

>>164
亀だが
あゆにしろ他の女優にしろ彼女達はエステ等でめっちゃお金掛けてるからね。
あと今流行の加圧トレーニングで成長ホルモンドバドバ出してるかもしんないし。
だから長時間のは真似しない方がいいよ。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 02:15:46 ID:v1v43QXi

うんうん

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 08:42:51 ID:Y+FJ+eHZ

化粧水も１回で一本使い切る気持ちで保湿するらしいなｗ

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 09:34:05 ID:QGDA3Jgg

5000円くらいの安価な美容液を一日一本使ってるとか
言ってなかったっけ＞浜崎

庶民には高いがな。

しかも、ベストアルバムの宣伝で最近テレビ出まくってたけど
なんか肌劣化がまた進行してたよね…。
整形劣化とは別に、なんか、肌そのものが老けた。

入浴後の保湿はちゃんとしよう。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 10:22:10 ID:tP9cyOgU

保湿は大切だお！

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 10:24:30 ID:QGDA3Jgg

家に帰るまでが遠足です。
保湿ケアするまでが半身浴です。

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 10:37:22 ID:E6xJVbDT

保湿ケアって、全身にベビーオイル塗ればおｋ？

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 13:21:11 ID:SCS7C15b

あっしはボディにも化粧水使って尚且つオイルだったりクリームだったり
（香りがいいやつ）を気分で使ってる。
肌がいつもツヤツヤしてるから『彼氏と仲良いんだね～』とか変なこと言われるぜｗ
彼氏なんかいませんよっと。
今は自分の肌が恋人ｗ大好き。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 14:01:57 ID:PRw4T4wK

>196
良いね、私も自分を愛せるようにセッセと磨きをかけよう。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 14:09:55 ID:E6xJVbDT

まず痩せないと自分を愛せないよ・・・鏡をまともに見るのも苦痛

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 17:51:04 ID:kFRCn2Bg

半身浴で代謝を上げれば痩せるよ

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 18:36:53 ID:BMIbUiqn

朝晩と浸かってたら新陳代謝あがったみたいだけど･･
ちょっと歩いただけで物凄い汗かくようになっちゃった。
化粧崩れも激しくなってしまった･･
162の49ですがもう少し痩せたらﾏｼになったりなんてしますか？

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 19:01:44 ID:E6xJVbDT

痩せすぎなんでは・・・・

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 20:49:03 ID:guCv/Cv1

だね・・・

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 21:17:57 ID:BMIbUiqn

200です｡
えっと嬉しい答えありがとーございます｡｡でもそんな事ないです～
水分取りすぎなのかな？ｵﾔﾂには毎回ｼﾞｭｰｽで１日三回位ｵﾔﾂﾀｲﾑがあるので･･お菓子は週1位しか食べません
ｽﾚﾁみたいで申し訳ないんですが､お水やお茶にしたら違うんでしょうか？普通の生活で半端ない汗の量で･･･

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 21:23:24 ID:xB7IYea3

今風邪ひいてるんですが半身浴したらマズイですかね？

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 21:26:57 ID:SCS7C15b

いい汗はサラサラしてて舐めてもしょっぱく無いって聞いたよ。
実際舐めてみたら私の汗はしょっぱくなかった。
でも夏にダラダラ出た汗はしょっぱかった。

サラサラの汗が出てるなら心配ない・・・とか。
ゴメン、中途半端で。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 21:33:50 ID:alEXHk1L

>>204
風邪ひいてる時の入浴は問題ないと聞いた事があります。
むしろ体を温めるしスッキリするのでいいんだとか。。
ただ湯冷めが一番いけないようなので、そこ注意してください。
>>205
運動でかく汗とサウナや入浴でかく汗は成分が違うみたいですね。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 21:50:00 ID:BMIbUiqn

200･204です｡ﾚｽありがとうございます！
ちょっと確かめてみます('`;)
半身浴気持ちいいですよね｡見事はまってしまったので､確かめつつｼﾞｭｰｽ減らしたりして様子みてみます｡ほんとにありがとうございました

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 21:51:45 ID:BMIbUiqn

間違えました203でした;;

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 08:50:53 ID:YRsg5c4R

朝の半身浴も気持いいよね☆

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 12:24:43 ID:E6WGWGAr

>>203
一日3回のジュースって…お菓子食べてなくても糖分取り過ぎなんじゃないか？
糖尿病って汗っかきになるんだよね、確か…

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 14:35:29 ID:G09RAANu

3回ぐらいなら大丈夫じゃない？

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 14:47:18 ID:t7cEAJ7e

3回とか常識的に考えてとりすぎだろ
500×3かもしれないし

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 14:57:53 ID:E6WGWGAr

だよね？缶ジュース1本でシュガー5～15本位の糖分あるんだよ。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 17:11:50 ID:W8i5wVTl

ただいま半身浴中。一年くらい前に始めてサボりがちだったけど、ここ最近はほぼ毎日やってる。

最初温度間違えてﾒﾁｬ熱だった…やっといい感じになってきたよ(*´Д｀)=з
あんまり汗かかない体質だったのが、ダラダラ出るようになった！

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 17:29:34 ID:QWGkrEiy

酒を飲んだ後はまったく汗が出ない。なぜだ…

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 17:58:02 ID:9D3U1ydk

お酒のあとは危険でしょ・・・・

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 19:33:02 ID:Ik7i6btZ

ちょっと熱いとすぐに汗ダラダラ出るようになったyo
ちなみに自分糖尿病患者だけど半身浴やる前は汗なんか全然かかなかった

糖尿病はあれだよ、のどが渇きまくっておしっこが頻繁になるんだよ

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 22:20:00 ID:NM0qWVy+

半身浴してるとき中で本とか読みたいんですが濡れないようにするにはどうすればいいですか？

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 22:33:48 ID:r1hgRXKv

これ以上汗かきになりたくないが今日から始めた…
夏が恐いよ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 22:37:06 ID:ZrQalLtr

>>218
古本屋で文庫買ってきて、カバーはずして読んでる。
湯船のふたを机のようにして、タオルしいて本や携帯のせて見てる。
風呂用の本は濡れてもいいけど、携帯は濡れないように注意してます。
半身浴終わって身体洗う時は、全部脱衣場に出したり。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 07:12:45 ID:eiUSzrme

私ももったいないから古本だなぁ

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 07:17:33 ID:sGkbI9OT

>>220
携帯はジップロックに入れればＯＫ

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 07:25:30 ID:yhpjZ1Le

私は>>218のやってる事を『風呂本』と読んでいる…

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 13:47:16 ID:Ru4coEMz

おいらも携帯持ち込み派

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 13:55:51 ID:/Hibt77/

半身浴てどのくらいの位置までつけるの？

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 15:04:09 ID:fqTabZHD

自分運動が大の苦手なので半身浴と筋トレしようと思ってるんですが
どっちを先にしたらいいの？
あと半身浴後のストレッチってどんなのしたらいいのかなぁ！？

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 15:48:48 ID:BcaUDry+

生理中に半身浴してたら出血するかなぁ…

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 15:53:43 ID:dWUbEZw5

運動のあとの風呂やサウナはNG。
たとえば、ジムあがりのサウナは気持ちいいけど、実は
その前にした運動効果が打ち消されてしまうらしい。

理由はこの板のあちこちに出てるけど、いま携帯だから
誘導してあげられない。ごめんね。自分でググってください。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 15:58:29 ID:fqTabZHD

２２８さん
ありがとうございます♪
では筋トレして半身浴がいいのかな？　　ストレッチはやっぱお風呂
あがりの柔らかくなった体でやるのがいいんですよね！？

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 16:12:49 ID:5Xcfuq58

いや、だからさ…運動した後に半身浴しちゃ駄目って、228さんはそう言ってるんだよ
半身浴した後に筋トレやストレッチをしよう

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 16:26:24 ID:Kugl6Rlb

ゆとりすぎだろｗｗｗ

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 16:26:30 ID:Ru4coEMz

ストレッチは大切だよね

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 21:36:09 ID:66WWapM+

半身浴へＧＯ！

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 22:09:18 ID:qFbhRdCZ

>>228
ホラ吹きやがって、氏ねよデブ

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 07:11:41 ID:P73Fxb+N

きき湯オレンジのやついれたらかなり汗かくね

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 07:34:49 ID:48zGthfq

228さんの言ってる事ググッてみたら合ったよ！アフターバー二ング現象やらなんやらで運動後30分くらいは風呂とかに入らない方がいいらしい。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 08:10:44 ID:qvm7NLaH

Bea'sUPっていう雑誌に医者が
『半身浴で代謝が上がることはない。30分半身浴するなら10分歩いたほうが痩せる』
みたいな事を言ってた。どうなんだろ

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 08:15:57 ID:c87WAUSS

風呂入ったらむくむ私はどうしたら…
今の時期から汗かくから代謝ｱｯﾌﾟしても意味ないのかな…

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 11:50:10 ID:HqLiIBMm

>>237
当たり前だろ
ずっと前からそう結論でてたじゃん
水分減って痩せてる！痩せてる！っていうマジックに騙されてるだけだよ

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 12:50:26 ID:b/Cg/HLw

半身浴を続けてれば、大体の人は前より汗っかきになるよね？
これは「新陳代謝」がよくなったって事でいいんだよね？
「新陳代謝がいい方が痩せやすい」って事でいいのかな？

なんかこの辺がイマイチはっきりしないんだよな。。。
筋肉を付けて「基礎代謝」を上げれば、例えPCをやってようが寝てようが
勝手に脂肪を燃やしてくれるってのは確かな事だと認識してるんだが･･
なんか代謝って難しいね

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 14:03:26 ID:5OhwfRlQ

私は医師に半身浴をすすめられましたよ。体調を調える為とストレス解消の為に。続けるうちに健康体重まで落ちましたし．体調良好です。全ての人に意味がないわけではありません。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 14:08:06 ID:J+jLIYos

>>240
「新陳代謝」の意味わかってますか？
「基礎代謝」が上がるってのは妄想だし、悪徳ダイエット業者の常套句。

>>241
冷え症とか、ストレス解消にはいいじゃない？　ただ、痩せるのは妄想。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 14:30:46 ID:z1iXYDtk

汗かいて肌が綺麗になるのが嬉しいよ
ストレス解消にもすごくなってる。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 14:45:46 ID:uy73FJzN

汗かいて老廃物も出るし体には良いよ。あくまで半身浴はダイエットのサポートと考えるべき。
半身浴だけしてひきこもってたら痩せないのは当たり前だしね。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 15:37:13 ID:5OhwfRlQ

》242
現に13ｷﾛ減りましたが。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 15:44:07 ID:aK/PQGyG

中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1173071175/l50

匿名は差別もイジメも犯罪もしておりません。ウソをついたりこちらの言った事をわざと誤解して中傷していた人たち反省して下さい訴える気力は今のところありません
しかし裁かれなければ、少なくとも謝らなければ罪は消えないでしょう
法的には時効が来るまで…罪を背負っていて欲しいものです。こちらにとってなんの慰めにもなりませんが…

説明忘れてました。一部の方々の中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展したんです！恐怖だったはずです。
それでも中傷等の方が傷つきました。今の状態も中傷等の方が原因です。
それでは失礼

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 16:30:35 ID:ugFpsrr8

半身浴してるときは好きなもの何食べても太らなかった。気が向いたら筋トレしたけど。痩せもしなかったけど現状維持を保ってた。
半身浴辞めてから太りだしたよ。
で、また半身浴始めて食生活はあいかわらず好きなもの食べてるけど以前の体重に戻ったよ。
結論、私の場合はダイエット目的というより、これ以上太らないよう現状維持のための半身浴。

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 20:41:05 ID:m9o/7A0I

今半身浴中だぁ～い♪

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 20:44:19 ID:J+jLIYos

半身浴だけでは痩せない。絶対に。
でも、それで意識が高まったりして、副次的効果として痩せるのはありうるだろう。
害はないし、益はあるから止めもしない。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:34:05 ID:xZXwPrRJ

フジのベストハウス123の、ダイエット美人の回を見た人いる？
たぶん年末くらい。第１位の人のダイエット法が、半身浴だった。
毎日２時間だったかな？もちろんピザだったけど、確かに痩せてて
スタジオの皆もびっくりしてた。半身浴で？！って、半信半疑のリアクション。

やらせかもしれないし、自分も丸々信じてはいない。
けど、ググればその放送内容か画像、出てくるんじゃないかな。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 07:18:04 ID:Km7MFmV6

age

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 08:50:29 ID:60S8SJUo

>>250
なんだ、フジか

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 08:58:48 ID:60S8SJUo

痩せるって事は脂肪を減らしたい訳だよな？
体重が落ちれば体脂肪30％とかでも良いのか？違うよな。
半身浴やサウナ、岩盤浴じゃ何時間やっても脂肪は減らない。
半身浴二時間やるなら10分歩いた方が脂肪が燃える。
少し運動しろ、ピザ！

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 09:07:22 ID:vypXQxlN

半身浴プラス運動（ショコ毎日30分）で体脂肪31→24に減ったよ。（体重は52→46）
ショコだけだとここまで減らなくて、半身浴と組み合わせてからいい感じ～。

夏でも汗をほとんどかかなかったのにちゃんと汗かくようになったし、肌も調子良い。
食事制限はお菓子ほとんど食べなくなった程度で、三度の食事は結構がっつり食べてます。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 09:19:09 ID:/ExLywQF

お菓子食べてて運動はたまぁに腹筋かもっぱらwiiのﾎﾞｸｼﾝｸﾞだけだけど半身浴のおかげかなんかしらんが体重と比例して体脂肪も落ちてる。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 09:34:26 ID:fVL6tsqB

私も半身浴＋ステッパー３０分してる。
美容体重だから減りはしない（いつも１・２㌔の増減はある）けど
身体の線は明らかに変化してる。
あとは肌がめちゃくちゃ綺麗になった。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 12:42:14 ID:sB/hQNsH

高温反復浴のほうがやせるってネットでみたよ。
300キロか400キロカロリー消費するらしい。
はいってる時間は半身浴より短いのにかなりつかれるけどね。

あと、お風呂に重曹いれて入浴すると、汗がダラダラでるよ＾＾

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 12:46:38 ID:/ExLywQF

高温反復しか効率いいのはわかるが自分にはあってないらしく、のぼせ、動悸がﾊﾝﾊﾟねぇから半身浴でいいや。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 13:46:58 ID:fVL6tsqB

反復浴ってメチャ疲れる・・・・
ストレスになるから私もまったり半身浴派。

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 15:00:27 ID:nbKX0KEi

やっぱりデブって辛いのはやらないんだなｗｗ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 15:31:56 ID:LBFsDDfJ

のんびりストレス発散しながら体質改善できるし良いのでは？

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 16:16:06 ID:PBKHIhKO

この場合、辛いのに無理に続けたら
風呂場で卒倒すること必至だから、辛かったらやらない方がいい。

私は冷え性が少しマシになって、よく眠れるようになったよ。
これだけでも始めた甲斐があったな。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 16:55:39 ID:TF+4wOsd

半身浴毎日１～２時間＋腹筋毎日20～30回で
３ヶ月で４キロ減。（美容体重へ）
そこから１年後、同じ生活を続けたら
体重維持のまま体脂肪率は20→17になったが
これはどちらのおかげなのか？相乗効果？

食事、酒等はあまり我慢しなかったけど。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 17:41:10 ID:60S8SJUo

>>263
半身浴じゃ痩せないし、腹筋じゃ痩せるというより締める感じだしね。大体、腹筋の数が少なすぎｗ
なので病気だと思う

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 18:04:05 ID:KHEvbxBz

>>263
相乗効果だとおも

半身浴では痩せないなど、自分の体のみの判断をするみたいだけど
体温が低かったり、代謝が悪く浮腫んでいるとか、いろんな人がいるからね
痩せない人がいて痩せる人がいて当然

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 21:45:00 ID:KdHxUfsE

>>238
私もむくむなぁ～
なんでだろ？あんまり聞かないから少数なのかな…
ちなみに私も先週から汗かきはじめた汗っかきです。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 13:37:44 ID:THLUV0qs

私はむくまないけど体質かな？

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 01:35:03 ID:tElPaHT3

初めてジップロックに携帯入れて半身浴しました。
今まで20分が最高でしたが50分入れました！！！

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 01:42:17 ID:V5Pdhs5O

>268(´_ゝ）ＧＪ!!
痩せる良いな!!

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 08:40:10 ID:7/8v14ST

>264
腹筋はフォームがすべて。一日200回やったとか言ってるやつは糞。

正しいフォームで10×3セットで30回なら普通だと思われ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 09:54:19 ID:Gco2xy0Q

はげどう

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 13:23:44 ID:oq1mQwjb

半身浴中～

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 01:15:10 ID:G2Nlc5gE

私も頑張ろう。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 15:36:45 ID:7ORpbROl

重曹入れると汗かくっていうけど、どれくらい入れればいいんですかね？？

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 15:39:14 ID:6fLHqWD4

塩分取りすぎはむくみの素

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 15:40:38 ID:VzP2rrpV

重曹って肌荒れませんか？

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 16:13:21 ID:X72JlE5W

>>276
逆じゃない？弱アルカリ性で、お肌に優しいそうだよ。
そもそも重曹は、市販のほとんどの入浴剤に入ってる。
水を柔らかくする効果もあるらしいよ。
研磨作用で古い角質も取り除く、ということで、洗顔石鹸に入ってたりもする。

ただし重曹は、大量に入れすぎると乾燥肌になる。
そういう意味では、入れすぎるとカサカサに荒れるんじゃない？

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 16:19:39 ID:X72JlE5W

ちなみに、うちで使ってるツムラの「きき湯」の肌荒れ用の商品名は
ズバリ、「クレイ重曹炭酸湯」という。

ツムラ温泉科学プロジェクト
http://www.onsenkagaku.com/kaihatu/kikiyu.html

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 17:08:24 ID:4Bm3wLYG

水道水の塩素も重曹一つまみで消えるんだよな

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:47:02 ID:tUA0kz1L

【一般的な半身浴の方法】
１．食後、お腹が十分に落ち着いた頃（１～３時間）に行う。
２．運動直後の入浴は避けてください。（詳しくは後述サイト参照）
３．湯温は３８～４１度くらい。季節や体調によって調節する。湯温計推奨。
４．湯船に浸かっておへそ～みぞおちあたりまでお湯がくるように水位を調節。
５．後は水分補給しながらﾏﾀｰﾘ３０～６０分程度。水分は室温がいいらしい。

【汗出しの工夫】
・入浴剤を工夫する。（重曹、塩、日本酒、唐辛子、ハッカ油、好きな香りのもの等）
・代謝・利尿作用ＵＰに効果があるものを飲む。（しょうが紅茶、酢ドリンク等）
・Ｔシャツを着る、タオルを掛ける、ふたを途中までする等して、上半身を冷やさない。
・水を少量口に含んで５分がんばる。（不思議なくらい汗が出るとのこと）
・グッズを持ち込んで長時間。（雑誌、ジップロック＋携帯or携帯ゲーム機、風呂用ラジオ等）
・体操やマッサージ等して＋αを目指す。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:47:37 ID:tUA0kz1L

【よくある質問】
Ｑ１：全然汗が出ない！ほんとにみんな汗かいてるの？
Ａ１：個人差があります。時間、お湯の量、温度、水分補給が足りていない可能性も。
　　　　代謝不良の場合でも、数回で改善できるとの説もあり。少し続けてみましょう。

Ｑ２：ﾔｳﾞｪｴ、激しくｸﾗｸﾗ！！！！１
Ａ２：高温、長湯は事故の元。慣れているつもりでも気をつけて。やけどすることもある。
　　　　高温が好きな方は『反復浴』の方が向いているかも？体調が悪いときは諦めましょう。

Ｑ３：半身浴始めたらむくみひどくなった…でも止めたら次の日むくみがひどいから止められない…。
Ａ３：入浴後の、むくみが取れたときと比較するから、ひどくなったと感じるのかも。
　　　　リンパマッサージ等を取り入れてみると、翌日の戻りも少なくなるとの報告も。
　　　　また、何事もやりすぎは禁物です。一日おき等に変えてみるのも手です。

Ｑ４：全然痩せないよ。つーかこれって汗が出てるだけでしょ？ダイエットなの？
Ａ４：脂肪を減らす直接の効果は　あ　り　ま　せ　ん。　しかし、むくみ取り等には奏効しますので、
　　　　結果、不要なものを体内に貯めにくくなる体質に変わる効果があると言われています。

Ｑ５：生理中に半身浴ってしていいの？
Ａ５：貧血がひどい、あなたの後に誰かが（お湯を足して）入浴する、体調が優れない、
　　　　なんとなく嫌、などのマイナス要素がなければどうぞ。でもいつもより気をつけてください。
　　　　ちなみに出血は、入っている間は水圧？で出ません。浴槽から出るときに注意してください。

Ｑ６：半身浴中出た汗が口に入ったらしょっぱくてビックリ。大丈夫なのかな？
Ａ６：体温調節のための発汗に慣れていないときの汗、いわゆる悪い汗と思われます。
　　　　なれてくれば無味無臭になります。ちなみにしょっぱい汗にはミネラルが含まれています
　　　　ので、入浴中・入浴後の補給をお忘れなく。

Ｑ７：あー飲んだ飲んだ。さてこれから半身浴～☆
Ａ７：アルコール類摂取後の入浴は絶対に　や　め　ま　し　ょ　う。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 01:16:06 ID:umxSPBIo

1日30分、お風呂で読書してます。
普段は水道代のことを考えてシャワーばっかで、しかも冷え性の自分ですが、
この20日間で基礎代謝が100上がりました。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 02:50:03 ID:1G9e+8JF

>>281
自分しょっぱい汗です
まだまだ慣れてないんだなぁ(´・ω・｀)

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 07:24:38 ID:D1k5IHaM

わたしも(´・ω・｀)

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 09:10:12 ID:frmcty/L

>>282
血行がよくなったり、老廃物が排出されたりして
新陳代謝は上がるけど、基礎代謝は上がらないはず…。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 10:33:01 ID:umxSPBIo

>>285
えっ、そうなんですか？
でもヘルスメーターでは1175が1275になってたんですが…。
20日前から有酸素も無酸素もするようになったから、そっちのおかげなのかなorz

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 12:52:50 ID:jZnSDHI2

>>286
当たり前でしょｗ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 15:07:06 ID:B4SWpNBh

運動直後の風呂は運動の効果を台無しにするって聞いたんで、ジョギングから帰ってきた後、30分空けるようにしてるんだけど、短いかな？

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 16:51:12 ID:/y14nYWY

知り合いからハーブの入浴剤もらったのね。
これが面白くて、体から毒素を出すみたいなんだけど、
風呂に半分くらいにお湯張って5滴くらい垂らすのね。
始めの2、3日間はお湯がまっちゃ色になるの・・・
それがだんだん色が変わらなくなってきて、
3週間後には体重が60キロから56キロに減った！
普通に飲み食いしてたけど、腰の肉がほんとに無くなって驚いたよ～
毎日、半身浴で20分くらいだったけど、発汗作用は今まで試した中で一番でした。
アトピーも治ったのも驚いたよ～。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 20:48:27 ID:+uNlLEw8

>>288
気にするほどじゃないと思いますよー

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 20:49:25 ID:S/lT/ms8

お風呂でオナラが出たりうんこ漏れたりしました。
やっぱり気持ちぃですね！？＾＾

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 20:54:17 ID:dBVtgw6J

>>289
気になる！
何ていう入浴剤ですか？
面白そう！

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 21:12:20 ID:wbK8XQiy

>>289
デトックス入浴剤かな？
私も気になります！教えてください！

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 21:46:15 ID:r8JcrdKl

生理で増えてた体重がすんなり戻ってた！
毎日半身浴しながら読書してたからかな♪生理中は運動避けたい

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 21:54:48 ID:Ug79nrk4

運動後すぐの入浴って何でダメなの？初めて聞いたよ

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 22:40:39 ID:jZnSDHI2

>>295
運動であがった熱で脂肪分解してるから。
風呂はいると体温あがって阻止される

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 00:37:48 ID:M6sHpkTk

勉強になりました
ありがとう
これからは冷やす感じで

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 00:44:22 ID:YjzkeldX

ここはエセの宝庫じゃのー
ま、せいぜい詐欺にあわんよーにな

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 06:52:23 ID:gSxrYZDd

なにのハーブ？

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 07:29:26 ID:XcvJgbBa

あれは詐欺師か釣り
んなもんあるわけねーだろ
あーいうのを信じたのなら、騙されやすいってことだ
気をつけよう

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 07:34:48 ID:sHQKqTYi

半身浴長すぎてもだめなんだよね？

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 08:19:09 ID:aI3ZhMem

半身浴の最中は間食しないから痩せたｗ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 08:58:14 ID:sHQKqTYi

>>302あほ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 09:35:42 ID:cnJbopt0

半身浴で体脂肪は減らない？

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 09:39:50 ID:GL1hCr53

減らない

306 ：289：2007/03/13(火) 10:22:30 ID:un6If4HM

レス遅れました。

デトックスのブラックハーブです。
知り合いからは半分使ったやつをお試し用でもらいました。
1本で1ヶ月くらいかなとは言っていたけど、半身浴なら2ヶ月は持つと思います。
ただ少し高いですよね・・・
私の場合、冷え性、便秘、アトピーも良くなったのでいまだに使い続けています。
いろいろ入浴剤は試したけど、私はこれが一番です。

ただ浴槽はちゃんと洗わないと色が着くことがあるそうです。

そういえばもっと安いやつ(4000円くらい)で、海洋深層水の入浴剤も良かったです。
名前は忘れちゃいましたｗ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 10:47:22 ID:N8q7TL/L

300ccで11500円ぐらい…。興味あるけど高いですね。
1回で20ccぐらい入れろ、って書いてあったから、要は15回分。
近所の温泉が1日800円だから、15回通ったと思えばいいのかな。
それなら別にいい気がしてきた。

308 ：289：2007/03/13(火) 11:21:35 ID:un6If4HM

>>307

私の場合デトックスを普通にお湯張って決められたの使用量だと汗かきすぎるから、
半身浴にしています。
これで2ヶ月持つので一日200円？日割りだと安いかなと思います。
調べてみるとどこにでも売っているんですね。
知り合いからしか買ったこと無いから分からなかった・・

それにしても800円の温泉もいいですね～ｗ

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 11:25:49 ID:KjqG0JoH

業者じゃねーの？
うさんくさー

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 11:46:21 ID:gSxrYZDd

買う買う！うpして！

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 11:56:48 ID:N8q7TL/L

業者さんだったら今頃ageてるし、そろそろ自サイトに誘導してると思いますよ。
ここで>>289さんがうpしちゃったら業者さんかと疑っちゃうけど。
単なる親切からかもしれないんですけどね。

>>308
何故か都内の環八沿いに涌いてる天然温泉ですよw
サウナも2種類あって、800円は安いぐらい。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 12:05:29 ID:g5hvLT2H

痩せる
アトピー直る
は詐欺師の常套だからね

んな簡単に直るんならあの強欲な製剤会社がほうっておかないよ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 12:14:12 ID:ZGy1K9u9

自分アトピーもちだけど
石鹸シャンプーとかもっと胡散臭くて定期購入しなきゃいけないとか
それが初回何十万とかひどいものが多い中、
二月もつものを1万ちょっとで試せるんであれば
やってみようかなって気もする。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 12:28:21 ID:ZfId2Mco

そこが狙い目

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 12:32:49 ID:I5Hs7TAy

毒素が出て色が汚い茶、何回か使ってると毒素がなくなり色がきれいに・・・

これってデトックスフットバスとまったく同じうたい文句じゃん。
デトックスフットバスは塩が金属溶かす＆電気分解のパチもんだけど、これも・・・

と思ったが、某ショップでミニボトルあったから、ポチっちまったｗｗｗ私アホすぎｗｗ
１週間後には人柱レポれると思うから、みんな、しばし待て！

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 12:55:50 ID:pSUG11ME

>>315
レポ待ってるよー

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 13:14:23 ID:rktny02W

>>315
あ、私が居る。
うちも週末に届くから人柱レポすっかな～

318 ：289：2007/03/13(火) 13:39:13 ID:un6If4HM

うわ、業者とか言われてるしｗ

まったく業種が違いますｗ

私の仕事柄、年中汗をかくことが無くて代謝も悪いかったので、
いろいろ発汗作用のある入浴剤を探していたんですよ。
それでブラックハーブをすすめられたということです。
1、2ヶ月で入浴剤のみに1万強はやはり高いと思うかもしれませんので、
これは自己判断だと思います。

アトピーは毎年、寒い時期になるとステロイド無しでは無理でしたが、
私は半身浴でかゆみ、乾燥肌は無くなりました。
これだけは専門家でもないですし、個人差があると思いますのでなんともいえません・・・

このハーブじゃないにしろ半身浴はお勧めだと思います。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 14:31:38 ID:jmbV0u6o

いやいや
アトピーなら簡単にすすめるな
自分もアトピーだけど、効果は人によるよ
塩浴が大丈夫な人もいれば駄目な人もいる
ハーブが駄目な人もいるよ
あくまでも「私は効果ありました」にしとけ
あとは自己責任

アトピーの治療に半身浴長年やってるけど
新陳代謝は確かにあがったかも
ダイエットしやすい条件が加わるだけで
ダイエット効果は期待しない方がいいよ
半身浴中暇なら風呂中ストレッチすれば
あっという間に30分だ
体の稼働範囲が多くなると筋肉を使う場所が広くなるから
体柔らかくするのに向いてるかも

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 14:50:33 ID:Qu4I/9+3

気持いいage

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 15:17:24 ID:sHQKqTYi

>>318ため息出るわな

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 15:51:32 ID:N3a/dsq8

昔なんかの雑誌に「半身浴３０分間の消費カロリーはジョギング１キロ分に匹敵する」って書いてあったけど、本当かな？

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 16:52:59 ID:Ca5Yq9FK

>>322
半身浴よりカロリー消費する全身浴でもそこまではいかないです

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 17:01:04 ID:S3fkIuSL

行くんじゃないかな。

ジョギング1時間で450kcal。ゆっくり目で7km/hだとして、1kmあたり64Kcal。
半身浴30分=ジョギング1km=64Kcal、って程度なら間違ってはいないと思うよ。

30分間の睡眠で消費するカロリーですら25Kcalらしいしね。
消費カロリーでググればソースはいくらでも。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 18:07:11 ID:0qBSVNtG

一時間の半身浴で２ｋｇ減ります。
入浴後水をコップ３杯飲み、一晩寝ると元に戻っています。
でも健康になってる気がします。
半身浴お勧めですよ。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 18:42:40 ID:neT3LO5t

確かフィッテに書いてあったよ。30分間のマラソンと同じくらいの
カロリー消費って。半身浴じゃなくて42度くらいの全身浴だけど

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 18:45:05 ID:ZO46pdK4

今やってるWWW
まだ始めて10分だが限界が近い…汗だくだく。
しかも近所の家から旨そな匂いが(´Д`)
腹減ったぉ～

水分は水のがいいの？
お茶じゃダメ？？

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 19:46:13 ID:mAVjeo7m

若いんだったらお茶でもおけな気がするのは私だけか
水の方が代謝良くなるよ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 19:53:53 ID:i/J1021y

クラクラになるまで頑張っても１４分って短いですか？
動悸がすごいです・・・

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 20:07:41 ID:slXjhmVD

>>329
短いよ～
私は２０分過ぎくらいから汗が出てくるから、それじゃああまり意味ないかも。
でもどうしてクラクラ？
換気を良くするとか、湯温を低くするとかしたらどう？

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 21:59:34 ID:0Y9jCzUT

全身浴でも１時間くらい入れる…

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 22:05:41 ID:J4AQzQ7I

半身浴より全身浴のがダイエットに向いてる。
半身浴ブームの時によく言われてたな

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 22:08:39 ID:PVS/u39N

漫画読んでたらすぐ時間経つな

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 23:01:40 ID:0yJUTS8B

>>329

私もさっきあがったんだけど心臓がかなりバクバクいってて
試しに脈拍測ってみたら150…

ショコしてもこんなにバクバクしない…

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 23:17:14 ID:9GZmqdfl

今さっき40分くらい半身浴しました。

そしたら両手足が痺れ、耳鳴りがします(´･ω･`)
のぼせたんでしょうか？？

半身浴を始めて５日目です。
昨日までは３０分でなんともありませんでした。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 23:29:21 ID:hG0w4dav

暑い…今30分たちますた
残り30分は全身浴でがんばる
お湯の温度は43度設定でつ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 00:00:50 ID:uZswClNt

>>336

無理しないようにしてくださいね！！

ｶﾞﾝｶﾞﾚo(｀･ω･´)o

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 01:37:34 ID:R2cAL0KI

>>336
あんまり熱いお湯だと肌に悪いですよ。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 07:17:54 ID:ZZZmGsAn

ここ見て昨日から半身浴始めますた
２０分過ぎから汗がダラダラ出てきて「チョーキモチイイー！！」
今朝も４時半に起きて半身浴、ジョギング行って帰ってきてストレッチして今また半身浴しとります。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 08:59:48 ID:IMLG4ldR

>>322
それって言葉のマジックって奴で
基礎代謝+半身浴の効果なんだよねｗ
つまり基礎代謝分も計算してカロリー消費に入れてるから、ほとんど詐欺に近いｗ
ちょっとまえで宣伝してるデトックスだとかそういうものを売りつけるための戦略だろうけどね

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 11:49:01 ID:0XLXMetZ

半身浴する前に簡単に化粧落としてからいつもやってるけど、
汗がダラダラ流れてきてそれでも我慢したあとに洗顔すると、
超気持ち良いよね～
毛穴の汚れが全部落ちる感じ。

これだから止められないわ。

カロリーどうのとか代謝がどうのってあるけど、
確実に痩せてきてるんだよなー。
論より証拠ということでしょうかｗ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 14:24:55 ID:Sgow4M5O

半身浴の後のビールが美味すぎる

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 16:33:21 ID:ZZZmGsAn

>>334
今更で申し訳ないんすけどショコってなんですか？
○|￣｜＿

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 16:54:30 ID:yggM0PG+

>>343
踏み台昇降

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 17:25:57 ID:ZZZmGsAn

Thanks!!
ずっと気になってたｗ

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 21:50:28 ID:AOf4LO1O

踏み台の代わりに皆さんは本を使ってるんですよね・・？
何冊くらいがよいのでしょうか？

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 22:16:51 ID:JDGEPJk9

私は厚みが５ｃｍぐらいになるようにしてますよ

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 22:20:42 ID:JDGEPJk9

【参考サイト】（Ｇoogle検索上位サイト等）

体にいい入浴法「健康・美容・ストレスに効く半身浴」
ttp://www.selfdoctor.net/nurse/2001_06/nurse2001_06.html

半身浴とデトックス（毒素だしのページ）
ttp://www.saikenko.com/kenko/hansin.html

半身浴ダイエットインフォ
ttp://hanshinyoku.livedoor.biz/

おすすめ冷え性対策：半身浴
ttp://www.hiesyo.com/tokusyu/2004fuyu/hanshinyoku/index.html

半身浴ダイエット
ttp://hanshinyoku1.seesaa.net/

浴室、半身浴のすすめ（浴槽メーカーＩＮＡＸのページ）
ttp://www.inax.co.jp/idea/cs/topic0.html

半身浴の方法、バスグッズ（美容系通販・ラブコスメティックのページ）
ttp://www.lovecosmetic.jp/shc/hanshin/index.html

―「半身浴」に関する季節別実態調査より―（大阪ガスのページ）
ttp://www.osakagas.co.jp/Press/pr_life/02-15.htm

運動直後の入浴は効果的ではない　（大湯リハビリ温泉病院　院長　小笠原真澄）
ttp://www.akita-kokuhoren.or.jp/akitakokuho/akitakokuho_200411.htm

ダイエットに悪い半身浴の入り方！！
ttp://himawari-spirit.cocolog-nifty.com/991/2007/02/post_fe9b.html

あるある大辞典批判サイト（2003年2月23日放送「入浴法」の回）
ttp://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/nyuuyoku.htm

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 22:35:04 ID:oXFuW8Cc

>>341
わかりますわかります！汗かいて毛穴全開の状態で洗顔すると、その時のツルツル感ったら自分の肌とは思えないくらいだし、翌日のお肌の調子も全然違いますよねー

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 00:32:04 ID:1uWXl3SE

半身浴のあとに牛乳のんでねるとだめかなあ？
牛乳以外飲み物なかった。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 07:25:36 ID:D0vfhxeQ

>>350
低脂肪牛乳がおすすめ☆

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 08:19:34 ID:oG+d9RSe

水があるじゃん

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 12:20:14 ID:RYYB/2m1

常温の水でいいのに

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 12:57:57 ID:Q8Y1kKv6

水にレモン、砂糖（好み）、塩（ひとつまみ）最後に粗挽き胡椒を入れてシェイク。
自家製スポドリの完成。マジうまいんで一度試してみて下さい。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 13:23:25 ID:54XbQhIJ

全然汗でないよおおお
代謝悪すぎるのかやり方が違うのか
取りあえず続けてみる

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 13:47:41 ID:tN3Zf0Nz

半身浴しながら水飲むとでる。
個人的にはｱｸﾃｨﾌﾞﾀﾞｲｴｯﾄというﾄﾞﾘﾝｸが一番でたかな

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 15:10:13 ID:1uWXl3SE

浄水器つけてなくてミネラルウォーターを毎日かってて昨日は切らしてました(*_*)

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 15:18:48 ID:FXDwVTLJ

美容系診断サイト☆
http://www2.e-celub.jp/

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 15:23:20 ID:3YDYCL/R

風呂に入る前にお湯沸かして
風呂入ってる間に冷ませばいいことじゃないか
ウチも浄水器なしミネラルウォーター買いだけど
買い忘れた時は沸かしてる

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 15:54:41 ID:iNjSb7sa

>>355
半身浴といっても人それぞれお湯の量、温度が違うと思うからいろいろ試したほうが良いかも。
私も初めは全然汗かかなかったけど、お湯を胃の辺りまで増やして、温度も上げたらうまくいったよ。
あと、換気扇は必ず止めるようにｗ当たり前かｗ
汗が出るのが習慣つくと5分、10分くらいでダーって出てくるよ。
何もしないでお湯に浸かってるのは暇だから、濡れてもいいような雑誌があるといいかも。

みんなはどのくらい汗出たら上がるの？
私の場合は肩の汗が流れてきたらでるようにしてる。
そのころには頭、顔、背中、胸の汗はダーダー出てますｗ
時間にすると20分くらいかな？

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 16:07:49 ID:RTc6jOKv

当たり前のことが分からない・・換気扇は何故とめるの？
半身浴の時だけ？いつもお風呂は換気扇ついてる・・

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 16:40:37 ID:iNjSb7sa

>>361

だって、換気扇ついていたら空気が流れるわけだから、浴室の湿度、温度が下がっちゃうでしょ。
温度も湿度も高いほうが汗かくじゃん。

深い意味はなくただそれだけですｗ

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 16:50:09 ID:PlYpBA4X

自分の場合、首にタオルを巻いて、入って12～3分でやっとじんわり汗ばんできて
それからさらに5分くらいで汗ダラダラ。その後5分～10分入ってから上がる。
半身浴中は換気扇止めてる。でないと寒くて寒くて…。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 17:09:10 ID:Ckt2KeRy

暖房いれちゃだめ？

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 19:37:47 ID:f9I1WzMI

換気扇つけないとパロマのなんとか事件みたいになりそうで恐い

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 19:49:16 ID:ce2wQDso

貴方が死んでも変わりはいるもの

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 19:54:56 ID:hbRxrfUH

　　　　／_/:|ﾉ::i: i　/ !|:|r'　|　,　|　 !_|:| - ‐ !|''!||"´　　　　 |
　　　 ´　 |::ﾉ::::|::|::/┌|/!''"'| !|: || /　|!　　　　｀　　　　　　,､|
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368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 00:06:28 ID:uVz1g4y9

ダイエターズバスが人気下降してるのか、3パック無料とかで安売りしてた。
とりあえず入ってみたら結構ポカポカしてて湯冷めしないし悪くなかったけど、
ゲルマバスには劣るかな…。でもないよりマシだと思う。これを使って劇的な
変化があるとは思わないけど、13パックで2100円ならそんなものかも。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 01:27:34 ID:lbrblAIy

>>354
それファミレスとか行った時ドリンクバーを頼んだ時だけだけど、レモン汁やガムシロ使ってよく作るよ～
自分好みの味にできるから良いよね

胡椒は入れたことないから今度試してみよう

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 07:14:33 ID:4XWV3rLC

めざめの半身浴へ行ってくるよ！

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 07:51:09 ID:Dbum1d76

>>370
行ってらっさいw

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 08:13:41 ID:iGVnqi+R

>>370 天気いい日の朝風呂いいねぇ(ﾉ∀｀●)

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 08:15:55 ID:PI22jItE

運動不要食べ放題ッテマジマジ？

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 09:43:17 ID:TW8MEr5J

昔からあって飲食しても大丈夫な
重曹使えばいいのに
ゲルマとか買って業者に貢いでる奴ﾜﾛｽｗ

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 11:48:28 ID:CESlNFWn

じゅうそうでは汗かかないけど、普通に500円くらいのトウガラシ入浴剤効くんだけど…
汗かきまくり

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:31:16 ID:CESlNFWn

あ～汗吹き出る～
(;´Д`)

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:39:14 ID:Yq/t/Szz

唐辛子の入浴剤て
体がヒリヒリしないの？

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:43:59 ID:CESlNFWn

>377
別にしないよ

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:47:43 ID:59bYlUEB

>>377

おれは大丈夫だったけど、嫁はあそこが少しヒリヒリすると言っていたｗ
お湯の量が少なすぎたのかな？

こないだ買った緑色の発汗入浴剤はすごかったよ。
入れた瞬間に風呂中にカレー粉？スパイスみたいなにおいが広がってくしゃみが止まらなかったｗ
汗は出たけど、さすがに肌がヒリヒリしてたなー。
嫁は入らなかったけど、女性が入ったらどうなるんだろ・・・
ちなみに薬局に行けば売ってると思う。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:56:05 ID:CESlNFWn

>379
私ﾏﾑｺ少しただれていつも痛いけど半身浴中は別にヒリヒリしないよ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 15:21:57 ID:59bYlUEB

>>380

唐辛子のときはそこだけヒリヒリというか熱いって言ってたよ。
あいつ風呂の中でなにかしてたのかな・・・

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 15:25:53 ID:CESlNFWn

>381
ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 16:04:20 ID:foByswtm

話はちょっと逸れるけど昔どこかの健康ランドでなんとかって薬湯に入ったんだ
色はヨモギ色っていうか緑の濃い色だったかな？匂いはまた物凄い漢方の匂い。
それに入ると男はまずナニの先っちょ辺りがヒリヒリしてくる。
次いで自分の体の悪い部分が痛くなるらしいが俺は１０分も我慢できないので
生憎その境地までたどり着いた事がない。
もしあのお湯で半身浴出来たらめちゃめちゃ体に良さそうだ。一般向けにも売ってたし
確か福島の郡山と香川の鳴門あたりで経験した事あったと思うけど誰か知らない？

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 22:01:01 ID:TZwMY38S

岩手県だがウチの近くにもあるな、ちんぽがヒリヒリする薬湯

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 00:44:53 ID:SSYutW+N

流れ読まずにカキコスマソ。

今日昼45分と夜80分半身浴しました。
始めてからそんなに経ってないのですが最近汗がすぐ出るようになってきました！！

ボタボタタラタラ・・・

気持ち良いです！！
肌もつるつるになってきました。

ダイエットは・・・まだ効果ありません(´･ω･`)

みなさんは始めてからどれくらいで痩せ始めましたか？？

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 09:37:36 ID:WZ23w+3/

>>385
私は2週間ぐらいでしたよ

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 09:59:21 ID:I+c8J9+S

半身浴で汗をいっぱいだすには水含みがいいよ！
かわいいからだって本に載ってるけど、本間に出る！

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 10:04:41 ID:UX32Rnv5

半身浴してお風呂からあがると脚が浮腫んだようになるんだけど(膨張してるかんじ)、何でだろ？

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 10:09:30 ID:li7ciprB

半身浴は長時間は危険なので気をつけてください。
交通事故より浴室内の事故のほうが多いんです。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 11:11:43 ID:y71uyL6H

そろそろハーブ入浴剤届いたのかな？
購入者、人柱レポお願いします。

391 ：385：2007/03/17(土) 12:03:33 ID:SSYutW+N

>>386
ありがとうございます。
２週間くらいですか！気長にやってみます。
ダイエットの為とゆーより気持ち良くてハマリそうなのでマターリ結果を待ってみます。

>>388
私もなります(´･ω･`)
ここで読んだのかな？
なんか冷水を上がった後足にかけるとマシになったような気がします。

これから軽目に(3～40分)半身浴してきます！！

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 13:00:05 ID:FT0FSlN+

半身浴後体重増えてるの何故？

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 13:19:53 ID:J1n/OzI8

水を体で吸ってんじゃねｗ

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 14:19:28 ID:xElBXew9

阪神欲で実際にやせたヤツがいないのが事実

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 18:47:08 ID:EzyrwLir

そう、阪神欲なんかでやせるわけがない。
半身浴でなら３キロ落ちたけど。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 22:53:40 ID:cKoqQIjC

私も

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 23:32:32 ID:dPn+x/HD

半身浴の後にケアマスク（美容液染み込ませたやつ）すると
物凄い勢いで吸収していくのがわかる

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 00:42:35 ID:9qdMRZt7

半身浴したら右腕だけﾎﾟﾂﾎﾟﾂと汗かいてきて、
左腕は汗かかなかった。
どっか悪いのかな？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 01:35:16 ID:nbsJb241

半身浴の温度って最高４２度までってよく書いてあるんですけど４５度ぐらいじゃないと汗が出ないんですよ‥‥４５度でも汗がでればいいですかね？

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 02:53:20 ID:bZJDG3bG

↑あんま良くないよ

漏れ２回くらいそれやって、のぼせて風呂上がり風邪引いたみたいに頭ガンガン痛んだことある

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 04:13:38 ID:UmYd7Pm6

あー！寝過ごしてこんな時間…！
風呂入れねー
最悪…

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 05:19:08 ID:3/FC10Ps

私も42度じゃ汗かかない…
長く入ってればぬるくても温まるかな？と思ってたけど
3時間以上入っても寒くてお湯冷めて風邪ひいた。
自分に合ってると思うなら高めでもいいんじゃない？

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 06:51:03 ID:bZJDG3bG

汗出ないって言ってる人は、本当に

・浴槽のフタ閉めたり
・あらかじめ風呂場をシャワーで温めたり
・半身浴やる前に“しょう湯”飲んだり
・体が温まる入浴剤入れたり

基本中の基本を実行した上で汗出ないと言ってるの？

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 06:55:18 ID:bgRRXtJ9

ショウユは飲めまてん

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 07:13:42 ID:bZJDG3bG

しょうが湯でした(-3-)

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 07:24:15 ID:5AOqKF/D

だいたい新陳代謝を何か理解してるのか
汗をかくことじゃないぞ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 07:48:54 ID:fsSh1CI1

身体に良い半身浴って、40度以下じゃなかったっけ？
それ以上の温度にすると、心臓に負担もかかるし
お肌にも悪い。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 07:56:16 ID:Rn68h0eN

３９～４２℃の温いお湯にじっくり（２、３０分）浸かるのが半身浴だと思うんだけど

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 08:46:12 ID:iKoZjkuj

俺はいつも41度で30分くらい入ってる。はじめの15分くらいは汗全然出ないけど、20分くらいで結構出てくる。あと、思ったんだけど水を半身浴前に飲めっていうけど、それだけじゃダメなんじゃん？一日を通して2ﾘｯﾄﾙくらい飲まないと。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 08:57:25 ID:bZJDG3bG

>>409
水を飲めばいいってもんじゃない
水分うまく排出できない人はむくむし逆に水太りになり、内臓も冷えていいことない。
水毒症になる可能性も

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 16:42:05 ID:ZSkOnqYN

適温ってのは難しいんだが、一般的に半身浴といったら38～40℃だ。
それぞれ浴室の環境が違うからこの温度だと風邪を引くと言う人もいるだろう。
そうゆう場合は最初だけ湯温を上げたり、水位を上げて体が温まったら戻せばいいと思う。
時間も30分で充分芯まで温まる。
本来半身浴ってのは凄く楽でリラックスできるものだよ。
「汗！汗！」って感じで必死でやるものじゃないw
続けてればいやでも出てくるから、出ない人は汗を意識しないでいいと思う。
>>409
半身浴に限らずこれから汗をかくと分かってる時は事前に水分を取るのが
理想的な水分の補給の仕方のようだよ。
>>410
無理して2リットル取る必要はないみたいだね。
特に冬場は

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 19:44:45 ID:u2LWooEB

医者によって言うことが違うから困る。
テレビに出ている医者でも1日2リットルは、水を飲むべきとか
日本人は、そんなに飲んだらよくないとか。
私は、1リットルくらいかな。半身浴前は、温かい飲み物で体を
温めてから入っている。でもこの時期は、汗がかきにくいよね。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 19:46:13 ID:JMZ5OQHH

１０００だったら記念カード追加発売!

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 19:46:50 ID:JMZ5OQHH

あれ？誤爆だった。orz

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 20:19:47 ID:OaRCp25R

今初半身浴中なんだが、もちろん携帯持って風呂ですが…
汗が止まらない…

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 21:24:36 ID:Vsl1z/eZ

私もお風呂から２ｃｈ中　＾＾

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 01:50:49 ID:UYvHN8dp

今日３７℃の温めのお湯で４０分して入ってる時は大丈夫だったのに上がったらクラクラ、ドクドクでしんどくなった。
私銭湯とかも息苦しくなるから半身浴合わない体質なのかな？
でも今日食べ過ぎたからかな？

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 02:09:28 ID:rjhyFLeX

半身浴は痩せるというより、太りにくくなるって思います。
ｸﾗｸﾗはゆっくり立ち上がるとか、しゃがんで頭低くすれば私は治ります！

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 12:25:51 ID:HT6PeBkY

420 ：317：2007/03/19(月) 12:26:40 ID:iKA7JSAi

>>390
お待たせしました。レポいきます。
匂いと色は咳止めシロップを薄くしたみたいな感じ？
説明書に15ml（半身浴なら半分）と書いてあるのでとりあえず1振り1ml位として7振り入れてみる。
入れた時点ではほとんど無色。足揉み、読書などで30～40分。
気がついたらお湯は吸い物くらいの色に。汗も頭からダラダラ、でも汗は普段からこの位は出てるので
特別多かったという感じでもなかったかな。
土日は食生活が違うので体重に付いては参考にはならないのでパス。
1～2週間続けてまた何かあったらレポします。

長文ｽﾏｿ

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 12:29:51 ID:YpFz1a1t

390じゃないけど人柱乙です！いいなー、迷うなー。
水や空気に触れると変色する成分とか入ってないんだったら喜んで買うんだけど…。

422 ：317：2007/03/19(月) 12:51:33 ID:iKA7JSAi

今晩、洗面器に垂らして入浴しなくても変色するか試してみるよ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 13:28:56 ID:YpFz1a1t

わっ、手間かけさせますがすいません、レポお待ちしてます。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 18:53:00 ID:sapw5Uwk

42度だと入ってられるけど43度だとすごく熱い
1℃違うだけでもこんなに違うとは・・・
でも43度を我慢すると汗は、たくさん出る

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 19:36:55 ID:fbGA6+s7

マジ気をつけてね
風呂で倒れて頭打ったらシャレにならんよ
つーかそこまでしてなんで汗を？

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 19:59:49 ID:IGdr1lI+

生理のときは子宮内の血流が充血して
出血を促すのであまり半身浴はおすすめできません、（抜歯のときもいっしょ）
つまりは怪我とか出血源があるときにはいるのはおすすめできないって
ことですね。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 20:31:34 ID:NyVqGSH9

半身浴と水飲みで
163/60から51まで落ちました。
運動だいっきらいなあたしにはこれが合ってるみたいです

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 20:40:35 ID:kRJMXmLK

427
よかったら期間教えていただけますか？

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 20:51:19 ID:NyVqGSH9

約2ヶ月です。
生理前は落ちにくかったけど、それを越えたらトントン落ちました

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 21:28:08 ID:n+lnOSNW

>>429
ちなみに水は一日どのくらいの見ました？
やっぱ２リットルくらいかな

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 21:32:51 ID:NyVqGSH9

そうですね。
2リットル以上飲みました

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 22:05:31 ID:vB6ZbLzG

さて、今日も半身浴♪

433 ：317：2007/03/20(火) 12:15:19 ID:E2vNDt8X

>>421
洗面器に半身浴用の湯掬ったのと湯のみに1滴落としたので試してみました。
結果で言えば少～し色が濃くなってる様な気がする？
入浴したお湯の変化と比べれば全然薄い程度でしたけど。
湯のみの方は割合が濃かったので洗面器の方より濃くなってたけど
色的には同量の水に薄口醤油と濃口醤油1滴ずつ垂らしたのと丁度同じくらいの差だった。（実際やってみたよ）
まあ、自分的には気にならない程度だったけど、参考になりますかね？

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 12:24:06 ID:Vzx6cdYU

入浴剤を入れて色の付いたバスタブの水を、洗面器にすくうと全然薄くなるよ

435 ：317：2007/03/20(火) 15:01:47 ID:E2vNDt8X

>>433
なんか自分で読んでも分かりにくいんで書き直し。
洗面器　　入浴前の浴槽から汲むー放置ー微妙に色あり？
　　　　　入浴後の浴槽から汲むー比較ー入浴後は吸い物程度の色
湯のみ　　浄水器の水に1滴ー（薄口醤油1滴と同じ位の色）ー放置ー（濃口醤油1滴と同じ色）

って感じでした。わかるかな？

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 15:25:49 ID:RPmvEoEY

参考になります^^

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 22:03:54 ID:XDU9G8Ae

初めて半身浴やってみたんだけど汗まったくでない。
42度のお湯ためて少し冷めてから胸の下あたりまで30分ほど浸かった。

何かやり方間違ってます？

438 ：421：2007/03/21(水) 00:15:01 ID:SGU04gDV

>>435
一番気になってたことが聞けて参考になります、ありがとうございました！

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 19:14:20 ID:T6/qRdeZ

>>437
初めてで汗とかきにすんなハゲ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 20:39:51 ID:2990BPFD

汗がまだしょっぱい＞＜

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 21:31:15 ID:SGU04gDV

>>437
体ん中から温めてから初めてみては？
生姜湯を飲んでからとか。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 22:44:53 ID:jJTaxS0K

VAAM飲んで半身浴したら汗がたくさん出た

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 01:26:59 ID:l3pSRKJO

半身浴はじめて体脂肪が2くらい減った…
体重は変わらず。
先に体脂肪落ちてくれるのは有り難いかも

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 01:33:24 ID:BvyzSOYU

紹介されていた炭酸いれる方法でとっても汗が出ました。
水分が抜けてるときは、８００ｇくらい減ってるけど、実際に痩せるのは２００ｇ
くらいかな。
でも、腰痛持ちなので血行促進にイイカンジでした。
ここ２～３日でとっても楽になって嬉しい。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 01:40:48 ID:YqOAZGjA

自分も全然汗かかない。
風呂出た後は汗かくけど。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 01:59:02 ID:dj3QfaAe

みんな何分位入ってるの？

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 02:03:27 ID:BvyzSOYU

自分１時間くらいかなぁ。それ以上はのぼせるみたい。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 15:18:37 ID:YHzVP6SA

今日ドラッグストアでゲルマの入浴剤買ってきた!!
今までは(まだ始めたばかりだけど)普通のお湯だったので、
かなりやる気満々!!

時間ないからいつも30分だけど、今日はもうちょい長くしてみよかなぁ。

449 ：半身浴30分経過：2007/03/22(木) 21:35:13 ID:dHYbk7Q4

私は一日一食。お腹空いたらお茶を飲むから、半身浴はもってこいです(^ω^)
後は筋トレと踏み台やってるから確実に下ちてます。
少し熱くしてる為、一時間長いからＤＳや携帯で遊びながらやってるから楽しい★

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 07:05:21 ID:NcUWEGLk

半身浴のみではやはり痩せにくいでしょうかね？(^_^;)

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 08:48:19 ID:pMQsi4nP

>>450
半身浴のみではそもそも痩せないし・・・

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 08:59:09 ID:QagRCwJq

半身浴で体脂肪が減るのはなんでなん？
そもそも、体重より先に減ってるんですが・・？
皆さんの中に体脂肪の方が、真っ先に減るって人居ませんか？＾＾；

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 12:42:01 ID:+yf+1JVu

>452
ふだん摂取しない水をたくさん摂取したため、
体脂肪が減ったのではなく、水分率が上がっただけ、というオチもあるよ。

おおげさに例えてみると、体の中の成分が

脂肪５：水分５　だったのが
脂肪４：水分６　になっただけとかね。筋肉は考えないで。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 20:10:55 ID:L4Vs1AkW

みなさん何分ぐらいやってます？

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 23:49:27 ID:QagRCwJq

太もも・フクラハギ・全ての足の筋肉が痛い・・・；
一応明日半身浴５時間します。
予定もいろいろあって歩くだけで痛い・・・ちょっと無理かも・・・
なので半身浴で少しずつ治します。
これで少しは回避できますし・・・OlZ
45㌔にしたいのもあるけど、最低でも最高でも45ギリギリまで減らして（無理でもやるぜっ！！＞＜；）
45㌔切るくらいの階段の昇り降りして、黒烏龍茶片手にやれば少しは見違えるだろう・・・。；
はぁーなんか誘惑だらけで・・・凄いのね皆さん・・・
ドカ食いしちゃったけど・・後悔より自分がかなり好きになった物だしいいかな・・・＾＾；

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 01:18:03 ID:+6jkPz7K

半身浴５時間？

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 09:00:25 ID:Gy9mvXon

>>455
黒烏龍茶は胃や血管内の脂肪の吸収を抑えてくれるだけで
運動中に飲んでもあまり意味無いよ。
食前～食後に飲むものかと。
アミノ酸、BCAAサプリとったほうがいいよ。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 09:46:48 ID:lVd1Y12o

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 15:46:23 ID:B56BDyXh

半身浴5時間・・・

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 21:58:33 ID:3uvjwUwf

VAAM飲んで半身浴がおすすめですよ！
汗がすごい

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 22:20:48 ID:3H6lBLIb

５時間て…
打ち間違えじゃ？…

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 22:50:34 ID:8FKSaHS+

他のダイエット法と並行で半身浴始めて2キロ減りました
質問なのですが熱めのお湯に浸かると肌が赤くなるじゃないですか
私の場合足は真っ赤なのに足の付け根から
下腹部にかけてだけ色が変わらないんです
その部分だけリンパが詰まってるんですかね？？

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 00:44:52 ID:5PXwhSzf

確かに、VAAM入れると汗でるよね。
自分は、炭酸３０ｇ風呂に入れて、VAAM（粉）を飲みつつ入浴してます。
風呂場も暖房つけて温かくしておくとイイみたい。
今日は寒かったので多めに１時間半入浴して、腰痛も改善ｖ

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 01:21:15 ID:Ie/9VcFi

お水にレモンと塩少々（味が変わらない程度に）入れて飲むと甘くないアクエリアスみたいでウマー！！

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 01:51:24 ID:5PXwhSzf

>>464
マジで？試してみようかな～。ライムでもおいしそうだよね。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 06:13:04 ID:Dta0hEE+

半身浴すげーな
夏の運動なみに汗が出る

ゾンビみたいに溶けるかと思ったべ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 08:53:32 ID:DN4Lf8BU

今更ですがVAAMって何ですか？質問すいませんｏ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 09:14:22 ID:gEne7OVp

長時間、半身浴してるとオシリ痛くならない？

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 09:15:13 ID:5PXwhSzf

>>467
高木ブーやら高橋なおこがＣＭしてるやつ。明治乳業からでてるアミノ酸
飲料で、それを摂取して運動することで代謝を促進させて発汗を促したり
脂肪を燃焼させる飲料だよ。
薬局に売ってる。缶やペットボトルやゼリータイプがあるけど、用途に応
じて摂取方法や濃度も調節可能なんだ。
自分は粉末タイプが好きだな。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 09:17:24 ID:DYXc3kEj

VAAMウォーターでもおｋなんだよね？

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 09:28:54 ID:hpczdVIV

VAAMウォーターはVAAM含有率が低いんだよね。
でも半身浴くらいならVAAMウォーターくらいがちょうどいいんじゃない？

今一週間ぶりに半身浴中
20分経過したけど汗ダラダラorz
顔が暑くてそろそろ限界っす…

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 09:32:31 ID:5PXwhSzf

休日の昼間に入浴ってのはいいなぁ！
自分も午後に風呂入ろうかなｖ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 09:58:43 ID:qsROcDRv

半身浴では痩せないだろ…常識的に考えて…

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 10:35:12 ID:cxFQLcOK

直接的な効果は無いとしても、モチは確実に上がる

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 10:43:22 ID:lWx8YcGC

食後など満腹時に半身浴すると汗の出が悪くなるみたいですよ！
ちなみに入浴前にブラックコーヒー飲むといいです。

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 10:53:55 ID:DN4Lf8BU

詳しく教えてもらってありがとうございますｏよく分かりました☆

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 11:10:29 ID:kcMQUZs7

みなさん何分くらいやってます？

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 13:50:42 ID:eV6H5pOs

>>468
なるなるwww
痛いというか痺れるw

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 13:52:28 ID:eV6H5pOs

>>471
それお湯かお風呂場が熱すぎなんじゃないかな。
暑くても気持ちよくて40分入ってられる。
頭が熱いってのは長時間だと危険だと思う。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 20:39:47 ID:hpczdVIV

>>479
確かにお湯が熱すぎたかも。41℃だった
なんかサウナに入ってるような感覚だったね。
今、本日２回目の半身浴中

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 20:54:25 ID:SsosEmKL

私は１回で限界だな＾＾；

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 21:08:51 ID:BG3DoCfn

>>481
IDがsosだー！すげ

昨日食い過ぎたー半身浴最高

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 21:11:01 ID:+D0LB6WH

半身浴ででる汗ってしょっぱくないって本当？

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 23:00:51 ID:YPSl7ZQj

>>483
汗かお湯か判別するときに舐めてるけどしょっぱいよ。
私の場合だけど

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 23:17:11 ID:Ie/9VcFi

最初はかなりしょっぱ！！って感じだったけど、最近はあまりしょっぱく感じない…気がする…かも

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 23:35:57 ID:eV6H5pOs

>>480
どうでしたか！
今しがたこちらは終わったけどちょっと質問。
みなさん半身浴の前に水飲んでます？
コップ一杯くらい飲むといいって聞いたんですが。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 00:12:57 ID:5E/0fngM

水は飲まないと危険(？)らしいですよ…むしろ、半身浴しながら飲むのもいいみたい…私はペットボトル持って入って最低一時間はねばります。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 00:28:20 ID:4WD41fs7

>>487
㌧クス。
僕は40分で限界ですよ～＾＾；
明日は50分頑張ってみるかな

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 01:31:40 ID:HNpQZuoh

半身浴楽しすぎるw
このｽﾚ見て昨日今日、２時間ずつ入った。
こんな汗かくことない。
お風呂に一日いたいw汗だらだら幸せw

490 ：480：2007/03/26(月) 10:35:51 ID:QjMmIrCC

>>479
やっぱりアツアツだったｗ
夜は39℃で入ったんだけどそれでも体の芯からポカポカで30分以上はチトキツい。
一週間前にした時はマンガ見ながら40分は余裕だったのにな。
いろいろ運動もしてるし体質が変わったのかも。
基礎代謝が上がって脂肪が燃えやすくなってるとか
ところでどっかのサイトでチラ見したんだけど半身浴でカロリー消費するってホントかな？

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 12:42:37 ID:oAsS+F86

バームやアミノ酸など燃焼系飲料・サプリ取ってるひといる？
代謝アップだけじゃなく脂肪燃焼させたい

いまは生姜紅茶やクエン酸や酢

で何分か置きにバタアシやもも振りゾンセラ
疲れたらじーっと浸かる＆携帯ピコピコ

数年前腰痛冷え性治すための朝反復夜半身で
一月で‐５４６→４１食制無し運動は出かけ時乗り物使わず徒歩

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 20:06:02 ID:SHN9Mlw9

>>489
読んだらモチベ上がった

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 21:00:54 ID:O0eTzNen

入浴で、男は「種無し」になるという研究結果
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1173270564/

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 21:18:54 ID:LjlxgrDK

>>493
ないない

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 21:56:12 ID:mJ9BHaJ2

半身浴最高｡
今日はテトリスＤＳで30万点とったど。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 22:08:24 ID:HWLSlbX4

半身浴楽しい！私は１時間くらい入ってますが、お湯の温度が温くなると両足を揃えて腰を軽く捻りながらお腹のトコまで曲げて戻すを繰り返してる。
結構運動になってる…のかな？

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 22:17:43 ID:gHlnwOIV

>>492
無理しないで

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 20:29:23 ID:1N9q5fF/

ウホッ！
半身浴開始から約20分で汗が滝のように噴き出てきた。
今日はちょっと我慢して40分入ってみる

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 21:18:11 ID:gjKpFuQn

半身浴中に２ｃｈを見るのが楽しみだよ

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 21:20:41 ID:SqQGPtqy

半身浴やってると、15分くらいで眠くなってきます。
ほとんど毎回雑誌とか湯船に落としちゃってます。
同じような人いません？

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 21:52:02 ID:BDgWN361

>>500
半身浴をすると副交感神経が優位になります。
だから眠くなっても全然おかしくないです。(疲れてるときは特に)
半身浴には自律神経のバランスを整えるという効果もあるんです。

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 23:06:43 ID:RSRfGoPW

有酸素と半身浴のコンボが絶大なのは既出？
普通の食事してて一日で1kg減ったんだけど。もちろんちゃんと水分取って。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 00:06:32 ID:tz69Xgqb

只今半身浴中です
１０分経過…汗出てきました(*´∀｀*)

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 00:21:33 ID:SAPCrtAP

半身浴すると、よく寝落ちしてます。
気が付くと１時間。のどカラカラ、頭ガンガンな状態に；
ダメだってわかってるけど、気が付くといつもこうなってる。
寝ないようなコツがあればいいんだけどな。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 00:54:46 ID:tz69Xgqb

そろそろ1時間経過…頭から汗がいっぱい(*´∀｀*;)

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:07:01 ID:9WxDcR04

半身浴の仕方がよく分かりません。
いつも腰位までお湯をはって塩の入浴剤入れて一時間以上は入ってるけど汗なんか全くかかない…
正しいやり方教えて下さい(>_<)

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:34:45 ID:gzs77TZa

俺は半身浴しながら携帯に落としたゲームやってるよ。
出たり入ったり繰り返して風呂の総時間２Ｈぐらい。
その間、５００ｍｌのペットで２回（計１ｌ）の水飲んでる
とても調子いいお

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 03:30:36 ID:mVRPaVmX

半身浴を習慣化してから3年ちょっと･･･。
アンダーが痩せて胸が大きくなった。
スタート時は70Dだったのが、70E、70F･･･で、
今はとうとうH65になってしまった。
良いのか悪いのか･･･。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 07:12:38 ID:l+9KLjGB

508
良い事ですよ！
羨ましい(´Д｀)
特別何もしてなくですか？半身浴だけで？
羨ましすぎる…

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 09:43:12 ID:qvj4dovr

今まで半身浴しながら雑誌読んでて、手が疲れるし時間つぶしにはイマイチだったんだけど
DSをジップロックに入れて持ち込んだらあっという間に時間が過ぎちゃった。
これなら楽しく続けられそう。

ただ半身浴するだけだと汗の出はじんわりポタポタって感じなんだけど、
ちょっと苦しくなったら浴槽の縁に腰掛けて、粗塩にハチミツを混ぜたもので顔～膝までをマッサージして
膝から下だけを熱めのお湯にしばらくいれておくと汗が全身からボタボタ垂れてくるよ。
劇的なダイエット効果はないかもしれんけど、塩を流した後のお肌はもうツルツル＆スベスベ。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 12:02:45 ID:ayW8UM6l

生理だけど、初日だしいいかな・・・
貧血気味なんで倒れないか心配だが
水分取りながらやってこよ！

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 13:28:44 ID:8bqtiSRV

生理中は止めたほうが・・

513 ：500：2007/03/28(水) 13:41:00 ID:+nmHxqNT

>>501さんありがとうございます。
自分でもちょっとググってみました。
なるほど、眠くなっても仕方なかったんですね。
安心しました。

514 ：か：2007/03/28(水) 13:51:09 ID:tX5sW+cD

>>510なんか良さそうだから今日やってみよ
塩でもんでみる

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 22:50:15 ID:20AQaNqa

>>514
レポよろしくね！

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 07:26:59 ID:eKiOGfsi

41℃でやってるﾔｼいる？
消費カロリー上がるから41℃でやってるんだけど温度下げてやった方が体にいいのかなあ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 07:59:50 ID:/spJnwoW

私いつも42でやってる

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 08:49:14 ID:aFGyjz3+

だいたい40℃か41℃
温度高いと体に負担とかってかかんないかな？

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 11:15:51 ID:XMdFaoK8

かかるよ
特に男は42度で精子死ぬから
ほんとに>>493みたいになるよ
高熱で障害がでるのと同じ原理

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 12:25:36 ID:aFGyjz3+

>>519
納得
なんか説得力あるね。
39℃くらいだったら大丈夫？

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 17:14:13 ID:tjVNPxjd

うん

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 21:02:19 ID:lPzOD7HH

半身浴始めて3日くらいたちます。1日2回くらい入ってます。
汗はかくのですがみなさんが言うようにダラダラ滝のようにというまで出ません。ポトポトっていう感じです。ダクダクまではいきません。
どうすればそこまで出るようになりますか？

あと、温度計でお湯の温度を確かめながら入っているのですが、初めは41℃でスタートですが、30分くらいたつと37℃くらいになっています。
温度が下がっていくのをどうやってか防ぎたいのですが、みなさんはどうやって防いでますか？

よろしくお願いしますm(__)m

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 21:10:49 ID:U6Qmfdoy

　　　　,.:::.⌒⌒:::::ヽ
　　　（::::::::::::::::::::::::::::）
　((　（:::::::::::::人:::::::::ﾉ
　♪ （::: :( ＾ω＾ ):ノ ))
　　　((　(　つヽ、
　　　　　. 〉とノ　i　))　♪
　　　　　（__ノ^（＿）

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 21:11:47 ID:a27yLj7Q

>>522
私もじわじわって感じ

保温機能とかないの？

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 21:13:45 ID:lPzOD7HH

>>524

無いんです。学生の1人暮らしなので何もそういう機能はついてません・・・

あと、入浴剤みたいなのを入れようと思うのですが、重曹やきき湯がよく話に出るようですが、今から買うなら何がおすすめですか？

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 21:18:07 ID:dBEhYj5f

ダクダクな汗はただの水分だと聞いたけど。
じわじわと出る汗の方がデトックス効果があるとも。
俺はあごから垂れるくらいだけどね。

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 21:21:27 ID:iocova1x

今､半身浴中｡まだ10分しかたってないのにぽかぽかしてあったかくて汗かいてきた～
やっぱ水分取らないとキツイかも…30分であがろっと

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 21:35:24 ID:jvEn0knk

>>527
水道水でいいから飲め

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 22:07:13 ID:Pxms3+u6

>>525
重曹＋塩
重曹＋日本酒
きき湯の白

あとは常温の水を飲みながらマターリ。
水飲みながらじゃないと、血液ドロドロになるし。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 22:12:33 ID:sFt217c7

水のみながらぢゃないと
意味ないんですか？

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 22:14:22 ID:781W1vxA

>>530
水分とりながらじゃないと危ないんだよ

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 22:19:21 ID:J6/U+oBH

一応言っておくがジュースはダメだよ
純粋な水がおすすめだよ

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 22:30:20 ID:sFt217c7

水飲まなくても全然余裕
なんですが、飲んだほう
が汗がでますか？　　　　
なんか飲んだら汗だして
る意味がないようなきが
して…

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 22:59:52 ID:lPzOD7HH

今、入浴剤等何も入れないで半身浴してきました。が、汗が調子いい時と比べて全くでませんでした。
調子いい時もあまり出ないですが、今回は本当に出ませんでした。

何か問題があるのでしょうか？毎回同じくらいの量の汗が出なくて嫌になっている人、他にもいると思うんです。
どなたかよろしくお願いします。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 00:16:23 ID:YKrPeFUB

>>533
大袈裟な表現を持ち出すなら…

つ　脱水症状

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 07:16:10 ID:llLqmCTI

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 08:21:36 ID:XnBesouw

今はいいけど真夏になったらどうする？
夜、半身浴やってあたまと身体洗って、朝もまた洗う？？

夜寝てる間結構汗かくよね？

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 12:15:49 ID:og08COHD

早起きして朝半身浴すれば無問題

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 20:29:14 ID:rmSPrMC9

質問なんですが､半身浴って体とか頭とか洗ったあとにゆっくりつかるんですか?それとも洗う前ですか？
どっちでもいいんですか？

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 21:18:43 ID:yYitENMq

前。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 21:23:11 ID:Rn9pD3zf

私は後に洗う
半身浴中にダラダラ汗かくから流すだけじゃ気持ち悪い

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 21:49:23 ID:rmSPrMC9

人それぞれ違うってことですね｡確かに汗かくし､後の方が良いかもしれませんね～レス㌧ｸｽ

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 00:29:53 ID:JZXvyqih

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 00:33:00 ID:2fEIqPca

>>542
違う違う。半身浴の前には洗わないよ。
気化熱で体が冷えて全然汗でない。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 00:34:40 ID:2fEIqPca

ちなみに俺は>>540ね

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 09:14:03 ID:7uDZYBtC

　　　　,.:::.⌒⌒:::::ヽ
　　　（::::::::::::::::::::::::::::）
　((　（:::::::::::::人:::::::::ﾉ
　♪ （::: :( ＾ω＾ ):ノ ))
　　　((　(　つヽ、
　　　　　. 〉とノ　i　))　♪
　　　　　（__ノ^（＿）

　　　　　半身浴中♪

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 16:10:56 ID:rdIynVaz

頭・顔は後でもいいが体は先、気になるなら浴後二度洗い

汚れ浮いた湯につかるなんて気持ち悪いし

体洗った後にかく汗は綺麗だけど
そのままでかいた汗は脂肪ほこりいろんな汚物まみれじゃん

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 21:14:44 ID:M/PuMyy2

自分の場合は最初にシャワー浴びて（股間は石鹸でしっかり洗う）、
上半身だけタオルでよく拭いて乾かしてから半身浴開始。
終わったら出て洗髪・ボディ洗い。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 23:03:49 ID:GSsSFIUY

>>519男の場合は云々、ではなく、ヒトの体温は４２度を越えると体内の蛋白質が凝固するので死に至る。だから体温計は４２度までで用は足りる。
また、水分補給が十分でないと血栓が出来、最悪死に至る。みんな頭悪いな。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 23:25:52 ID:IG+6P+IY

半身浴をかれこれ七年くらいしてます
43度くらいで
ですが
絶対に痩せません
私は痩せませんでしたから！

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 23:48:55 ID:bWAX3OY6

ただ単に痩せなかったで済めばいいが
汗をかきたいが為に無謀な入浴法をしてる人が多々見受けられるからな･･･
半身浴や水分補給の事をもっと勉強してもらいたいよ
ググればすぐ見つかるんだから

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 02:22:35 ID:cDIaC3Z2

効果の出ない間違った方法を数年も続けるなんて幸せ頭な人ですねｗ

自分に合わなかったことは世の全てにも合わないと断定するなんて素晴らしいですねｗ

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 04:37:02 ID:sw7PkRIe

うんちしてチリしでふき洗わず浴槽へちり紙ういてきたＷ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 05:51:53 ID:Qpl2f73k

昨日１０時間半身浴したｗｗ
釣りじゃないよ
ニートだから時間あるしＤＳとかiPod持ち込んで入ってた
断食中だけどフラフラしないし余裕だった
ただ、足の裏が皺くちゃになってピリピリ痛くなった
なぜだ！

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:27:04 ID:C3EijAnR

今から半身浴行ってきますﾉｼ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:37:50 ID:2V4a8JRJ

只今半身浴中～

見事にハマってしまったよ。
ダラダラ流れる汗が堪らなく気持ち（･∀･）ｲｲ!

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 21:17:12 ID:YWiNC/jJ

半身浴してきたよ
体脂肪が26%→23.9%まで減った!!
今だけと分かってても嬉しい…

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 21:34:04 ID:VzY1l/2y

半身浴気持ちｲｲ!!!あと３分だ!
汗だばだばで溶けそう｡
鼻水がとまらないのは何でだぜ？

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 07:05:31 ID:zeJeksWa

花粉は半身浴の最中は楽だったな

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 07:26:59 ID:S7rGxvc6

半身浴で痩せる、ってのはネタ元はどこなの？
男でこんなことやる奴はいないから、
やっぱ女性雑誌か。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 07:47:13 ID:UehR2MxJ

私は痩せるってゆう事より食べ過ぎた日にやると朝、あんま増えてないし、昨日の朝より減ってる時あるからあくまで補助としてやってる。運動あんましないからさぁ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 09:39:20 ID:iZ/4riR9

どうせ痩せてるモデルがやってる→痩せる
みたいな脳内変換だろ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 14:47:44 ID:1R1jwn7G

入浴するだけでカロリーをとんでもなく消費する。
たしか42度のお湯15分入浴で１００ｍを全力疾走するくらいだったか。
それで食べる量が今までと変わらないなら痩せるのは当然。
でも常に満足するまで食べるタイプの人間なら変わらないだろうね。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 14:49:28 ID:irC07alS

女性は聡明な人が多いが、ことダイエットに関すると皆、脂肪脳ってのはどういうことか

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 14:57:01 ID:0IAOE4yw

>>563
それは基礎代謝プラスアルファのアルファの部分のことか？　

よく言われているのは基礎代謝を含んだもの。体を洗う、頭も洗うも含まれる。ほんとうの入浴のアルファの部分は微々たるものだ。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:04:20 ID:1R1jwn7G

>>565
何それ？　シラネ（゜⊿゜）
俺が聞いたのは入浴中は体に負担が掛かって結果消費カロリーが増えるという話だけ。
頭とか体を洗うとかは関係ない。
入浴した後はすっげー疲れるからそのことだと思ってたんだが。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:14:56 ID:FKNT6xI5

考えて見りゃ100メートル全力疾走も大したこと無いね。10秒ちっとだろ。そんなんじゃ痩せないよな。
風呂15分ならそんなもんかもなー。
微々たるもんだ。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:34:04 ID:sp7zBztV

まあソファーに横になってダラダラＴＶ見てるよりは痩せるって程度だよね
個人的には新陳代謝をよくする為に半身浴してる。肌荒れが治った

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 18:48:14 ID:Ef/Apywp

お肌に関しては周期もあって何とも言えないけど、
よく眠れるし代謝は若干上がった気がする。
気を付けて水分採るようになったのもよかったのかな

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 23:33:49 ID:h0k4CeJw

半身浴したら風邪ひいたわ。
誰よっ！
半身浴でやせるって言った人は！
風邪ひいたじゃないっ！

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 23:44:01 ID:lFweMvLX

iPodやDS触りながら半身浴したいんだけど
どういう防水が良いんだ？
ビニール袋じゃ心配だぜ

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 00:10:04 ID:k36lEvl+

美容板の半身浴スレでいろいろ書かれてたよ
ジップロックに入れるって人が多かった

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 07:07:20 ID:9GO/IrCw

わたしもジブロック

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 07:18:16 ID:44vPPEGX

半身浴した後は水浴びる？

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 07:26:44 ID:/9cKxI7i

>574
私は浴びる。水浴びないとのぼせる。当方BMI 16.4

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 08:48:06 ID:spTv+hPQ

水浴びちゃってんの？w
せっかく半身浴やったのにw

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 08:51:26 ID:/9cKxI7i

だって暑いもん(・ω・`)

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 09:06:09 ID:spTv+hPQ

何度で入ってんのよ？
40度以上？

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 09:06:30 ID:m4OaE/XG

>>576
何がいけないのか分からんのだが、、

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 09:21:55 ID:qeMxGZb5

半身浴やめたらリバった。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 09:25:02 ID:/9cKxI7i

>578
たぶん40度あるかないかぐらい(・ω・`)
ｳｴｽﾄ鯖読にうPしてみた。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 09:33:52 ID:spTv+hPQ

>581
だったら38～39度にすればいいよ。
それじゃ寒いって事なら最初だけ40度で温まったら下げるって形で
芯から温める事によって代謝をよくしてるんだから
水を掛けちゃもったいない。

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 09:38:42 ID:/9cKxI7i

>582
徐々にお湯冷たくなってきてるからたぶん38～39度ぐらいになってきてるかと…(・ω・`)でも風呂から出たら汗拭いても拭いても出てくる。なんで水かけたらだめなの?

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 09:52:05 ID:ottWEMdZ

>560
男でもやってる人いるよ！
弟がスポーツやってて、試合前の減量で半身浴してる。
２週間弱で66→59kg。ちなみに174cm。
食事制限もかなりするけど、男だしかなり痩せやすい！
うらやましい！

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 14:58:59 ID:1fIIxLMr

自分は、熱くなったら一回出て、水掛けて、また湯船に浸かって…を何度も繰り返してる。

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 17:29:15 ID:opZCawp3

膝下くらいまで水かけてから出てるよ

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 18:29:20 ID:235jLuj5

なんか入浴に比べて負担が低い、みたいなのよくみるけど、
どう探しても「通常の入浴に比べて」みたいな保険的ないい方が気になる。
ほうじ茶は緑茶に比べてカフェインが少ない、みたいな。

ほんとうに負担はかからないのだろうか。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 18:32:37 ID:y0+MR3Po

水掛けて代謝が下がるとでも思ってんのかなw

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 20:38:54 ID:PxKhsi5M

毎日食いまくっても半身浴してるだけで5kgも痩せた！スゴーイ！

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 20:41:34 ID:qeMxGZb5

>>587
心臓より下の位置で入ることによって
心臓の負担は軽減されるって聞いたことあるけど…。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 20:43:43 ID:Z3XZqrae

水掛は逆に代謝上げになるんだがのう
心臓辺りにいきなり水掛はいかんがな
肌の引き締め効果もある

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 20:54:14 ID:l5Q5MLTo

>>590
いや、だから「軽減」って言い方が微妙なんだよね。
肩までつかるのが負担率１００としたら、半身浴はどの程度なのかが知りたい。
８０でも「軽減してる」とは言えるけど、それじゃあんま変わらんでしょ。

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:48:54 ID:f7y5Kwkz

風呂の時間にもよるだろうな
からすの行水と１時間の半身浴だったら
後者のほうが圧倒的に負担がかかってるわけだし
とゆうか相対的に見ると半身浴の方が負担かかってると思うよ
みんな結構な時間やってるだろ

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 22:08:59 ID:HNw3H8GI

>>592
自分で血圧でも計って調べてみたら？

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:20:11 ID:2mH1zWfK

半身浴続けてたら二重になった
まぶたの脂肪が減ったのか…

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 02:01:53 ID:9MbUQ+7o

>595
脂肪がへったというより浮腫みがとれたんだと思う

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 08:28:24 ID:Y7chs5DE

半神輿紅

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:55:53 ID:MpTzpW5S

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:04:54 ID:Kt5NCxgq

私も半身浴中だ( ･∀･)

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:34:11 ID:DzyOJn36

汗なんてでない(;_;)

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:43:04 ID:uOW0/LBt

あたしも半身浴中('A`) 画面曇る

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:49:44 ID:bp5OtNbE

24時間半身浴したらどうなるんだろ？

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 01:36:01 ID:1oIrRBi4

ふやけてしまうでしょ。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 07:50:58 ID:V7iEqWN2

私は今までの最長3時間

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:44:53 ID:WtCWqXcM

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:25:41 ID:khxYigVO

ここ最近忙しくて半身浴できずにいたらリバウンド･･･
今日から体型戻さなきゃやばいよー

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:05:41 ID:ixSBYYrj

寒すぎて半身浴しても汗が出ない…orz
２日に一度の楽しみなのにー…

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 23:36:00 ID:8+4TYBr6

半身浴する前に少し水分とったり軽く運動すると発汗作用が活性になるよ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:00:39 ID:MzzddcPM

>>607
暖房とかない？

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:27:03 ID:wnTDZVw7

>609
まだ浴室暖房無い家の方が多いのにそんな事聞いてやるなよ

うちはあるけどな

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:34:12 ID:91u31dDM

エステで暖房かけながら半身浴してるって言ったら、部屋の暖房かけて、風呂の扉全開にしてんのかと思われた。
んなアホな、こいつバカだろｗと思ったら、そういうことか、まだ普及してないものなの？

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 01:04:49 ID:KDsZKDs3

ｶﾞｲｼｭﾂだろうけど

日本酒を湯舟に入れたら凄い汗（´ω｀；；）

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 01:17:20 ID:Vg78vX+D

水分が抜けてるだけだとか聞いたんだけど、３ヵ月で地味に３キロ減った。脂肪は落ちてないのかな？基礎代謝って、2000とかの人いるのかな？だいたい1200くらいだよね普通。1200カロリー以上食べたら太るって辛いよね

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 01:44:55 ID:9gbLiFbu

ハバネロをミキサーにかけて風呂に入れると凄い

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 06:52:05 ID:ALjvuMC2

>>613
あなた基礎代謝の意味分かってないね？何にもしない安静状態での事だから。だらだらしない限り、2000kcalは消費できるんだよ。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 07:16:22 ID:HnPpJ1F+

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 08:58:53 ID:N0brKbJf

Tシャツ着て半身浴すると、割と早く汗出る

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 11:22:38 ID:9gbLiFbu

エロいなｗ

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 12:25:52 ID:sfywlf7+

>>617
(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 13:14:05 ID:IurMXtT7

プールに一日中入って泳いでると
5000キロカロリー食べても太らないぞ

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 13:23:13 ID:hvWIGuAn

ｧ－

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 14:47:42 ID:rorKTKE2

氷のプールに入って泳ぎ続けたら、かなり代謝上がりそうだな

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 16:02:44 ID:XUwGTTLW

体重増加で半身浴すらやる気おこらなかったが今してる(―д―)

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 22:17:00 ID:cPOArxks

半身浴中三時間経過

３０分おきに出入りして洗浄やマッサージ

今日は恐い位滝汗が止まらない…

香醋と緑茶のおかげかな？

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 23:26:13 ID:2dWHhVuw

毎日３０分じゃ短い？

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 23:46:05 ID:9uG+/5Dr

20分～30分がいいって聞くよ

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 23:48:46 ID:sfywlf7+

俺は40分って聞いた。
まあ個人差もあるんじゃない。のぼせない程度でいいと思うよ。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:18:26 ID:w4mj5EK1

ｳﾜｰﾝ
半身浴してたら窓から覗かれたよーーー(つД｀)

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 02:36:18 ID:HRBxD35N

>>628
書き込む前に警察に電話汁ｗｗ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 02:41:20 ID:IpM3H3pg

俺は田代に覗かれたーーーーーーーーーーーーー(つД｀)

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 02:59:14 ID:21wNSrxp

半身浴してたら全然食欲わかなくて
果物とジュースだけしか食べず毎日３時間半身浴してたら、３日で４キロ減。
168/57→53
すごい半身浴

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 03:06:10 ID:HRBxD35N

食後お腹ぷっくり状態で半身浴毎日１時間入ってるがお風呂出た後お腹ぺったんこ!
消化されたんかな

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 04:47:08 ID:etCZbe6C

私､半身浴するとお風呂からあがったとき体が重くなるんだけど、やんない方がいいのかな？

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 04:55:39 ID:5q/a7J0b

>>631
リバウンドが凄そうだねw
>>632
食後すぐはダメみたい。
マッサージなんかもそうだよね
>>633
合わない人もいるかも

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 12:33:03 ID:R8dIndxy

今まさに半身浴中！
１時間くらいがんばりたいけど…
まだ１５分だ…

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 12:38:04 ID:FXNR0JOP

もうすぐ給料日だからブラックハーブ買ってみる。
人柱の方々は今日までどうしてたかな。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 21:34:29 ID:Tq5/7i+s

今日初めて半身浴してみた!!
自分は20分でギブ…

でも体がすごくあったまったし、肌がもっちりした気がする。
低血圧なんだけどぬるめのお湯に長く浸かるのでもいいのかな?

今日のはちと熱かったかも…ちょっと頭がぼーっとします。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 22:29:04 ID:caxkQSu1

日本酒入れて半身浴したら酔っぱらいませんか？

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:00:09 ID:EgpiSWjN

私半身浴で汗かけない…
前した時はぬるめでして寒かったけど我慢して20分ぐらい浸かってたけど全く汗出なかった記憶がある
普通に熱いお湯にどっぷり浸かった方がだらだら出てくるんだけど　
こういう人いないのかな？

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:12:54 ID:l31KkGnQ

お湯にどっぷり浸かって
湯船から出て黙ってるとダラーって汗が出てくる
それを繰り返してる
半身浴じゃないんだろうけど自分は半身浴のつもり

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:12:31 ID:9s/VVZ/g

汗がかけない方、肌が敏感じゃなければ発汗系の入浴剤を入れてみては？

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:12:33 ID:Th84qGvn

>>640
しゃべるとダメなのか？

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:27:55 ID:ZoUFEvb4

>>639
深呼吸すると汗出るよ！
あとは足裏マッサージとか。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:37:55 ID:rLHWgIJv

半身浴昨日からやり始めたんだが、１時間どっぷり浸かりながら漫画｢クローズ｣読んでたら、あっちゅうまに時間過ぎるしなんか心も体もアッツアツになった！しかも２日で800㌘痩せた。マジでハマった！

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:43:54 ID:qkQonl+Y

漫画しわしわになりそう！

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 02:04:01 ID:io8IUTvk

>>647
風呂桶を台にすればならない。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 02:06:11 ID:io8IUTvk

桶じゃなくて蓋か

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 02:06:59 ID:SIPTLXGa

>>645
なる！半身浴暦２年の私だけど、漫画の吸収力は半端ない！
どれだけ台使って、どれだけこまめに手拭いてもあがると絶対濡れてるの！

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 02:40:35 ID:2/GOoopD

半身浴やって一晩で８キロ落としたことあるなぁ。結局３キロぐらいすぐ戻るけど

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 06:50:43 ID:GSE7Hslt

>>649
どんだけピザなんだよｗ

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 08:13:16 ID:2/GOoopD

>>650
いや、健康体重よりちょい軽めの時だったよ。
３キロはごはん食べてお茶がぶがぶ飲んだらすぐ戻った。
ー５キロ分はジョギングや筋トレもしてるんで半年経った今でも維持できてる。
ごはんは普通に腹八分目食べてるよ。
トレーニング量は半端じゃないけどね。
半身浴で８キロ落とした時はさすがにきつかったなー。死ぬかと思ったよｗ
危険なので真似しないでね。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 08:57:48 ID:WYv0Ny1D

8kgってそれ死にかけだろw

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 11:01:56 ID:EgaLX0l6

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 12:09:58 ID:Lx6qTHdb

半身浴＋ゲルマニウム(￥３０００くらいで買った物)これすると、
１０分経過辺りからジワー、２０分経過辺りからダラーです。
たまに気分で発汗やら肌すべすべ系の入浴剤も入れてます。

みなさんは半身浴＋αしてますか？

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 13:42:54 ID:E5jzODVk

なんで半身なの？全身じゃダメなの？

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 14:56:06 ID:3n7YoWU8

>>655
全身浴は心臓に負担がかかるから
よくないよ。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:50:55 ID:b6EwPWBM

半身浴中だが
携帯充電し忘れで速攻あがりそうな予感…

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:56:16 ID:pjKTGC2i

あるあるｗ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:59:34 ID:E5jzODVk

>>656
え、でも日本国民の多くは全身浴じゃないの？

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:31:57 ID:Hi6ssBt8

>>657
あるあるｗｗｗ

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:34:38 ID:Hi6ssBt8

>>659
長時間入って無いだろ

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:42:15 ID:qNNk7fys

おまえらいいよな
おれの携帯なんかまだ20世紀なうえＪフォンなプリカだぜ。
もちろんネットなんかできやしねえ

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 17:04:16 ID:8LMOvRon

ここのみんなは本当に食事制限してないの？

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 17:11:33 ID:wS6QREFI

このスレタイをどうにかしたい

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 17:39:54 ID:S4T3T1Vu

半身浴って胸痩せるんですか？
携帯からすいません

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:33:20 ID:bPQlLI+7

半身浴しながらイミフを見てるのはきっと俺だけｗ

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:54:41 ID:FZiqID+8

自分は5､60度のお湯出しっぱでサウナ状態にして半身浴する

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:38:54 ID:LeM79Oki

生理明けの半身浴の気持ち良さを知ってますか・・？ｍ９（・∀・）
半端じゃないッスよｗ

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:46:10 ID:8CDzCjn/

半身浴と全身浴どっちが効果的？

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:05:34 ID:eoqYyMCg

全身浴は代謝があがって汗かく前にのぼせる
だから私は半身浴

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:08:53 ID:AQRFXk+D

>669
そりゃ全身浴の反復が一番効くと思。でも42度のお湯で湯あたりしたので私にはやっぱり半身浴(・ω・`)

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:19:38 ID:8CDzCjn/

>>671
そうですか(´∀｀)ありがとうございます!!あ!あの、反復って何ですか？

所でみなさん何分位入ってますか？

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:22:09 ID:WYv0Ny1D

反復っていうか全身浴の長いやつ心臓に負担かからない？
頭がクラクラする

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:30:00 ID:AQRFXk+D

>672
全身反復ってのは42～43度のお湯に5分入って、出てｼｬﾝﾌﾟｰ、また5分入って次ﾘﾝｽ、また5分入って次上半身だけ体洗う、また5分入って次下半身…みたいな感じ。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 23:19:17 ID:S4T3T1Vu

半身浴凄かったです
何分か入ってて、気付けば汗ダラダラでした
ダイエットに効きそうだね

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 23:58:38 ID:hQCXsZox

>>666
お前は俺か

そしてサイズのでかい画像やAAが気になり
PCで見たくなってしまうけど我慢する

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:44:35 ID:0Xm+FW2R

あーぁ…
ここ１ヶ月半身浴続けてたのに生理になっちゃったorz
女ってﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:45:33 ID:Ds2ZVjBq

全然汗出なかった・・
温度設定できないけど多分40くらいにして（いつもはもっと熱い）
１５分つかる→５分あがる　×３
やったけど、効果なしorz
夏も汗かかないけど、これって新陳代謝悪いってこと？

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 01:21:59 ID:GqHKS0Sl

30分つかってみれば

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 01:41:21 ID:8NSn+WTz

今日は本読みながら半身浴してみたけど３０分くらいしないと汗でなかったよ

てか家の風呂狭すぎてつらい・・

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 01:43:54 ID:EhJBhgoe

半身浴てお湯どこらへんまでためるんですか？
半分？

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:49:11 ID:y4L+Y0Bd

>>676
あるあるあr(ry
途中で最大サイズ越えちゃって、
オチの画像見られなかったときの悔しさといったら･･･ｗ
さらにそれ見て「吹いた」とか書いてあると出たい衝動に駆られてしまう

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:52:12 ID:y4L+Y0Bd

>>681
自分が入って、へその真ん中より少し上くらいにしてる

ところで、身体温まらない内って肩冷えない？
みんな何か解決策してますか？

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 03:04:13 ID:5wFZmlf9

>>683
体をあっためる為だけに軽い筋トレしてから半身浴してるｗ

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 03:29:47 ID:1Hu9MCs/

お風呂入る前の運動はよくないらしいよ
ﾏｯｻｰｼﾞもそう。
お風呂後にした方がいい。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 04:02:16 ID:5wFZmlf9

>>685
> お風呂入る前の運動はよくないらしいよ
> ﾏｯｻｰｼﾞもそう。

ｋｗｓｋ

ちなみにちゃんとした筋トレと有酸素運動は半身浴した後にしてる

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 09:50:05 ID:loeNKeYo

>>683
また同じ質問？
肩にタオルかけるって結論でてるし
ググれば載ってるじゃん。
ぬれて無いタオルな
馬鹿女はなんで自分で調べないのかね

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 13:04:22 ID:y4L+Y0Bd

>>687
お前さんには悪いが男だｗｗ
タオル以外を聞きたかったんだけどな･･･
ジップロックみたいな盲点的なの

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 13:30:00 ID:z0Zqciq9

>>688
ゴミ袋かぶるとかか？
100均のカッパてのもあったな

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 14:21:36 ID:iGMx1mhI

>>689
想像してみたらﾜﾛﾀｗ
フェイス発汗には効果ありそうだな

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 14:25:20 ID:oqaEnjR0

ゴミ袋イイ(･∀･)
三つ穴を開けて入っとる

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 14:54:37 ID:6/L6vwsP

いい年こいた男女がオバQみたいになって入浴中なの想像したら和んだw

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 14:57:28 ID:/74PZb1+

ゴミ袋よさそうだけど頭禿げないか心配だなｗｗ

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 15:33:22 ID:R5/2CxFt

>>691
なんか似たような商品がベルメゾンだかニッセンだかにあったような・・
雨カッパに似てるサウナスーツ？みたいな・・
見た目かっこわるいけどよさそうだった。

695 ：420：2007/04/09(月) 15:35:54 ID:55QAHlXE

ブラックハーブ人柱レポ続編いきます！
購入後3週間
最初2週間は毎日、以後1日おきで今迄の入浴剤と併用
一番の効果は最初1週間のお通じが半端じゃなかったことかな。宿便がでてるって感じで日に3～4回は出てた。
元から便秘なし毎日1～2回は出てたのになぜこれほど出る？というほど出た。
食べる量とか増えてた訳じゃないです。
あとは肌がしっとり、つるつるになってきた。まあ、季節的にカサカサ脱却の時期だからこのまま
続けて秋～冬の様子を見てみようと思います。体重変化は-1kg位かな、宿便分かもしれない…
とりあえず外食1回分位で1月持つなら（お試し価格で）大満足の結果でしたわ

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 17:54:19 ID:WXsptpUp

>>681
みぞおちの下あたりがｲｲﾖ
少ないとなかなか汗かかない。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:14:05 ID:y4L+Y0Bd

アイデアありがとう。
ゴミ袋の力を借りて半身浴中ｗ
開始30秒で顔～首周りになみなみならぬ汗が･･･
洗顔がいつもと違う気がするぜ！一日置きにやるぜ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:36:11 ID:O0mTHrVv

生理とか言う奴死ねよ
マジキモイ
女ってなんなの？？

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:45:48 ID:x0mCGcJ6

>>698
お前絶対子供作るなよ
セックスもするな
何も知らないくせに

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:02:49 ID:loeNKeYo

>>699
だからみんなも子供もみる掲示板で生理生理かく女がむかつくって言ってるんだろ
お前は街中で大声で私は生理ダー！！！！！！！！！！！！って言うのか？？

お前の生理なんかしったこっちゃないし。生理生理書くな。女なのに汚い話しやがって。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:12:45 ID:MBbHfuvr

まぁいいじゃないか
生理は女性の生理現象なんだから(^_^;)

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:16:31 ID:z0Zqciq9

>>698 マジキモイものからお前が生まれた。知らなかったのか…？

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:21:07 ID:WXsptpUp

子供wwwwwwwwwwww

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:24:36 ID:iGMx1mhI

ちょｗ喧嘩はよせよ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:37:27 ID:gQFWVdgy

まあ、こういう男もいるんだな。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 21:59:45 ID:5wFZmlf9

生理を汚い話って言ってる時点で基地外ｗ

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:17:59 ID:iGMx1mhI

うん、確かに。むしろいい年してそんな反応なのかってことに驚いた。
あれ？もしかして釣られてる？

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:20:38 ID:xVEHHEBs

綺麗汚いの話じゃなくて生理がどうとかなんて話題に出す気が知れんよ。
ここが女だけ集まるスレならまだしも。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:22:04 ID:5wFZmlf9

２ちゃんどころかネットやらない方がいいんでないの？

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:38:23 ID:On1QkNGN

半身浴で痩せようなんて…甘えだね僕が正しいダイエット法教えます！
http://dp.tosp.co.jp/index.php?action=blog_view_entry&topFlag=1&ocd=user&oid=4888364

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 22:59:46 ID:+KAdsTYf

精子汚いよ精子

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:06:22 ID:/FufGRcH

俺は！「あの日」って言うのが！好きです！！！

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 01:01:44 ID:G8AmLkHJ

女の子の日って言うのも、かぁいい～
個人的には、今日情緒不安定だから…とか
甘い物がやたら欲しくなる時期で…って言う
かわいい女の子が好きだにゃあ

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 01:42:27 ID:uR22jL9C

スレ違いいい加減にしろお(^ω^#)ﾋﾞｷﾋﾞｷ

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 11:04:08 ID:5lrvK/Tp

以上
キメェおやじとキメェおばはんの戯言でした。

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 11:51:55 ID:1axc1j0t

またvipper？少しは自重しろ

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 13:02:26 ID:n/apzsk9

なんか変な流れだね。
昼間からひとっぷろ半身浴してきます。
暗くしてアロマやりながら入ると相乗効果で果てしなく気持ち良いよー

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 13:17:24 ID:vkMJZ/QE

前それやったら
なんか換気扇（まわしてない）のゴーーっていう音と暗さで
怖い想像をしてしまってすぐあがったのを覚えてるｗ

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 15:50:34 ID:CQtKL62o

>>718
どんだけ怖がりだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 17:09:33 ID:5lrvK/Tp

>>718
精神不安定過ぎ、簡単なリラックス法を身に着けてみては？

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 17:18:29 ID:uR22jL9C

本気で心配してる>>720に惚れた

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 17:27:13 ID:vkMJZ/QE

あれ？もしかして自分だけ？ｗ
でも暗いと怖いことばっかり考えてしまう
風呂って「ぴちょーんぴちょーん」って音もするし

ちなみに自分は明るい音楽をかけて歌いながら入ってます
リラックスはできないけど、いい汗かけますよ＾＾；

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 20:50:20 ID:FfLUN42+

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 22:58:10 ID:Nuq/LW5a

お風呂の中でDVD観れたら最高なんだけどな。
残念ながらウチじゃ無理なので読書で我慢。
携帯ゲームもアドバンスまでしかないし、持ってるやつは飽きたし。
でもジップロックに入れるのを考案した人はホント天才だな。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 06:30:28 ID:XUEM+wI0

自分は半身浴のために、水に濡れてもokな携帯にした。
音楽聴きながらメール打ったり飽きない。
半身浴が毎日の楽しみになってます。

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 07:15:34 ID:CW7Zj07k

防水携帯裏山

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 09:01:35 ID:U9h4NVCj

昨日食い過ぎたから半身浴やろって思いつつ寝てしまった…案の定増えてた…orz 昼にでもつかるとするか。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 09:48:52 ID:XxVlebgb

>>726
そうか？デザインダサいのばっかりだし
実父ロックでッ十分だと思うが・・・

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 15:37:49 ID:XUEM+wI0

漏れの水に濡れてもokな携帯はF703てやつ。
シンプルな感じ。

半身浴1日に2回やって、水１日2リットル、
ダンス1時間、ウォーキング30分、夜は置き換えをしてるが…
半身浴するとリラックスできて、
あんまりストレス感じないな。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 17:15:38 ID:ofRHzcfV

ジムで良い汗かいてきた。今からたっぷり半身浴タイム！
お肌スベスベ体重スルスル最高だね！

防滴のCDプレーヤーほしいなぁ。
実父ロックに携帯とまとめてSDプレーヤー入れて大音量で聴いてるけど心配ｗ
あと足広げてストレッチとかやりたいけどそんな広さは我が家にはなく。
金持ちになったら円形の風呂作ってやる。ライオンの口から湯出るような感じの。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 17:55:39 ID:eHICc6++

俺はジェットバスにしたい

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:18:35 ID:SoM/u4M3

暇つぶし以前に足のばしたい…

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 19:56:29 ID:Di+WJIK3

ぬこ足に憧れる＞＜
９９の４個入りの入浴剤オヌヌメー
おまいら入浴剤入れてる？

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 20:08:07 ID:OW31c3Oe

入れてるよー
一番のお気に入りは石澤のｹﾞﾙﾏ。最近売り切れてるけどね。
その日の気分で変えたりしてる。これだけで満足できるから安い物だよ。
ﾎﾝﾄ半身浴最高。今では家に帰るの楽しみで、付き合いも断ってる。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 20:08:25 ID:EJe+JKDo

入れてる入れてる。
日常使いはクナイプだけど、たまにハウスオブローゼやラッシュで女の子気分に浸るｗ

半身浴用に風呂で観られるDVDプレイヤー買っちゃったよ……
もともと映画オタだからちょうどいいやｗ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 20:41:11 ID:bCDvEUak

どっかで乳首の色が薄くなるっていうのを聞いて
ずっと重曹入れてるｗ

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:03:44 ID:P8f5J/1L

貧乏学生です。風呂においだき機能がないから
湯が冷めるとちょっと辛い。
もって20分です。何かアドバイス下さいm(_ _)m

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:17:58 ID:XxVlebgb

>>736
女はきになるもんなの？

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:29:07 ID:OW31c3Oe

そうだ！書き忘れたけど、爆汗湯とろりもｵｽｽﾒ。ﾄﾞﾛﾄﾞﾛしてて湯冷めしないし、汗かくよ。
ｻｳﾅ行ってもﾀﾞﾒな自分もこれは効く。

追いだきは自分もない。細目に熱いお湯出して足してますよ。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:35:30 ID:uV87pQyG

今半身浴中～
うちのお風呂換気扇すごい風激しくて
寒い気がするのですが
半身浴の時みなさん換気扇つけたまま入ってますか？

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:40:22 ID:GlMb4oYY

>>735
ゼイタク～(^ ^)いいな。
私も入浴剤入れるけど、入れてからの追い焚きは機能が壊れるからできない。
最後に入ってお湯抜いて風呂掃除‥それでも入浴剤入れたい！！

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:50:52 ID:qvKVIpzG

>>740
換気扇なんてつけてたら何の意味もないですよ～

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:51:41 ID:GWlTRrd/

724だけど自分が映画オタだから735が羨ましい！

今日はダイエターズ・バスを入れとります。
このまえ、グレープフルーツの精油を入れてアロマバスやってたら
肌がピリピリしてひどいめにあいましたが、それでもグレフルのオイルで
5kg痩せた人がいるそうですよ。期間は分からないけど。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 22:02:43 ID:upig7ggm

>>737
漏れもだよ…
しかもユニットバスだし…orz

ちなみに漏れは熱めのお湯を入れてる
最初は熱いけど時間がたつとちょうどいい湯加減になる。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 22:14:16 ID:uV87pQyG

そうなんですか;
ありがとうございます
換気扇消してやってみます！

746 ：737：2007/04/12(木) 10:32:45 ID:OEqnOU/s

うちもユニット｡
も少し熱い湯入れて入ってみるよ。
昨日引っ越して初めての半身浴だったけど、30～40分つかると湯冷めても体の底は不思議と温かいままだった。
入浴剤はマストだね。今の生活で唯一の贅沢だよ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 10:48:12 ID:q4M8wyvC

今まで量らずに入れてたんですけど、重そうって一回の入浴にどのくらいが適量でしょうか？
探したんですが見付けられなくて

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 14:18:16 ID:gLOP9Qo3

今半身浴してます。
汗だらだら～～～～～

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 14:44:21 ID:TIIuJ61a

>>748昼間からなんてサイコーだね（･∀･）ｲｲ!

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 15:03:06 ID:/h8N8lpu

このｽﾚ見て重曹を入れてみました。
確かに汗出た。
しかも、残り湯は風呂掃除に使えるし。
私も入れる量が解らない…
とりあえずコップ半分位入れたけど…ちなみに浴槽は足が伸ばせる大きさです(身長160)

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 15:03:54 ID:3ZyKspCI

今日は、バブル＆ジェットバスにしてみようかな…。
一眠りしてからするぞ。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 15:04:30 ID:gLOP9Qo3

今あがった、なんかふわふわしていい気持ちだ～
これ(・∀・)ｲｲ！

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 15:13:40 ID:J+eLPIGL

今からﾉｼ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 15:20:10 ID:gLOP9Qo3

>753
いってらっしゃい

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 16:06:19 ID:T2vms2o9

>>718
禿同！！
裸だから余計に恐怖が増す。

半身浴をするようになってから、
手の甲から手首部分が異様にガリガリになった。
他の部分はあまり変わってないのに、、なんでだろ orz

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 16:51:13 ID:aDPBX3pz

じゅうそういいのかー今度買ってみよう

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 17:02:55 ID:PPklAuNF

昼間から半身浴とかいいなぁ・・・
私も今日は仕事が休みで、何度も半身浴しちゃおうかなって
お風呂場を行ったり来たり・・・
でも寝る前に入ってマッサージして寝るとよく眠れるから今は我慢・・・・
早く夜にならないかな。半身浴中毒だわｗｗｗ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 17:03:50 ID:YU9TSQ+7

>>750
風呂とコップの大きさ分からないけど、多分入れすぎかと
大さじ１、２杯くらいで十分

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 18:14:37 ID:bN6w/ATg

最近半身浴にはまって､
お風呂２時間が日課になってます(*^^*)

聞きたいのですが‥
あたしはお風呂あがると麦茶を１リットルくらい飲むんです。
のどがカラカラで↓
これってダメですか？
あたしわ全然むくまない体質で､水分とると逆に朝さっぱりです。
みなさん半身浴後は水分補給されますか？
聞かせてください！

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 18:34:42 ID:zG6B25Hv

浴中に飲んだ方が良いと思うよ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 19:06:21 ID:dCCDKKN1

何｢わたしわ｣とか使ってんだ？やめたほうがいいよ。

重曹って乳首の色薄くする他にどんな効能があるの？

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 20:07:09 ID:/h8N8lpu

>>758さん、ありがとうございます。
入れ過ぎてたんですね…
少なくても汗出るか心配ですが、明日から減らしてみます。
今日はもう半身浴終了しました。
ミネラルウォーター1リットル飲んでから入り、恐ろしい位の汗が出ました。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 20:13:19 ID:WYoJRirx

なんかもう半身浴しないと怖い。
強迫的な感じ。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 20:22:31 ID:OEqnOU/s

>>752
ふわふわ感わかる～
ぽわーんとして力抜ける感じｗ

今半身浴中。今日はちょっと熱めに入れた

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 20:28:03 ID:0A+KW3UR

一時間風呂に入ると、お腹空かないし夜ぐっすり眠れるし疲れがとれるわ

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 20:56:52 ID:CSOhIMXj

>>761
温度熱くしなくてもすっごい体が温まって
汗がめちゃくちゃ出てくる

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 21:28:34 ID:YU9TSQ+7

>>761
肌荒れ、水虫ｗ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 21:56:26 ID:Nef/5iiL

半身浴はじめて食べたい物食べてる。
もちろんﾛｰｶﾛﾘｰだけど、断食や我慢ﾀﾞｲｴｯﾄはﾘﾊﾞするからもうやめた(経験者)

少しずつだけど体重減ってる。真夏でも長袖・ｿｯｸｽって冷え症だから
新陳代謝悪かったんだよねー今は半身浴で汗かけるだけで奇跡

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 22:04:27 ID:cQ/tp49q

半身浴って汗かくの忘れた毛穴が汗かくのを思い出させるから普段でも汗かきやすくなる→代謝が良くなるって何かの本に書いてたよ(・ω・`)でも今日もサボった…お腹空いたから寝よ～っと

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 22:19:02 ID:opOkDvLR

>>740
熱い空気が苦手だから
私はタオルをお湯に浸けて､
肩にかける。
寒くないし、ちゃんといつも通り汗出るよ｡
(ダイエ系の本に載ってた)
>>742
根拠はあるんですか?
気になります。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 22:19:49 ID:Gf58KkWJ

今日はｼｮｺサボったからかわりに半身浴だー
代謝があがりますように

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 22:32:15 ID:z2vu7jXV

今日から半身浴はじめました（´・ω・）

異常かもしれないけど、かなり熱い風呂じゃないと嫌だから、
46℃でミネラルウォーター風呂に持ち込んで、20分くらい本読みながらつかってました。
感想としてはかなり気持ち良かったです。

（；＾ω＾）やっぱりまずいかな・・・？かなり汗だくで、もう出て30分くらい経つけど、まだ脚とかかなりほてってます

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 22:41:01 ID:iBD1QQo7

>>772
死ぬぞ？とは言わんまでも寿命縮むよ。
40℃でも十分汗かくでしょ(`･д･´)

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 22:45:50 ID:z2vu7jXV

>>773
やっぱりまずいか・・・orz
普段から風呂は46度で15分くらい入ってるんだ（´・ω・`）

世間では風呂温度40度くらいが普通かもしれないけど、
小さい時からもうこの温度で、家族全員なれてしまった・・・。

でも確かに今日は心臓バクバクでちょっとヤバ目だったし、まあ4２度くらいでやってみます(`･ω･´)

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 23:04:05 ID:NogpyF4A

半身浴後にお水飲み過ぎなのか体重が増えるorz

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 00:04:50 ID:dGn/T43W

のぼせるのを治したい…

一時間も入ってられない(´･ω･｀)

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 00:08:10 ID:iY0MwH7o

半身浴は一時間も入りませんよ。２，３０分れす

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 00:26:31 ID:7im8ujLN

そーなの？最低１時間～かと思ってた
20～30分て普段と変わらないじゃん

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 00:38:35 ID:iY0MwH7o

じゃあやめたら？ぐちぐちうるさい

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 00:51:19 ID:fZjrpVWr

売り言葉に買い言葉はやめな

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 01:09:40 ID:RcTCD2G0

わたしは毎日３時間ですお（　＾ω＾）ﾆｺｯ

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 01:20:23 ID:SqKDouYF

自分は35～40分がちょうどいい。スッキリ汗かいて気持ちいい！(;＾ω＾)
それ以上入ることもあるけど、のぼせるし汗が引いてしまうので。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 01:43:58 ID:85fNSE7j

生理が終わりそーだから明日から半身浴ｶﾞﾝｶﾞﾙよ!!
やっぱり半身浴するのと、しないのでは気分的にも違う。

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 01:49:50 ID:KDB7LoZP

>>776
のぼせそうになったらあがって水飲んでも良いし、お湯をぬるくする、入浴剤変えたり本読んだり。
一時間入れなくてもキニスンナ。無理しなくても、続けること、楽しむことが大事だと思うよ。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 02:05:18 ID:jNnhGSNp

ゲームボーイ持っていったけど見えなかった
モノクロのしか持ってねぇ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 02:19:15 ID:dm4JkyWA

テレビ見ながら半身浴は最高だぜ(;´Д｀)ポカポカ

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 02:54:22 ID:xRHVd8x3

ごめん・・おまいら・・私、７時間入ってるよ。（´・ω・｀）

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 03:59:33 ID:0TuqXwrr

仕事しろ

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 04:09:53 ID:sJpu4DOv

ふやけそうだね

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 04:19:37 ID:aRYbxFot

半身浴した日ってなぜか寝れなくなるんだけど、同じような人いない？
１時から布団入ってるのに、もうこんな時間(;_;)

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 04:26:46 ID:QEFQHJRu

ﾉｼ
あたしも寝れない

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 08:02:37 ID:nMjmE2r2

私は逆にすぐ眠くなってしょうがない。
朝も４時に自然と起きちゃうから逆に困る…

半身浴後にボディショのボディーバダー塗るとリッチな気分～

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 08:10:41 ID:J2nS4erK

眠れないのは身体が冷え切ってるときにベッドに入るからじゃね？
ほどよくあったまってる状態で入ればぬくぬく天国ｗ
どうしてもすぐ入れないなら寝る前にあったかい飲み物(コーヒー、茶以外)を。

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 08:11:25 ID:bdMJSKA0

>>769そうなんだー

今朝も通勤で汗かけた。今までではありえなかったからスゴいｳﾚｼｲ。
足先、指先氷みたいだったのに冷たさ感じない。家帰るのが楽しみです。
自分も40分が丁度ｲｲよ。それ以降は発汗も少ない。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 08:26:27 ID:g0sWyqA1

ワンセグ携帯で深夜番組録画して風呂で見てるw
ＣＭ早送りできて飽きないから
持ってるひとにはオヌヌメ！
私は９０分は汗出続けるから入ってるわ

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 08:21:14 ID:24i7cidH

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 08:33:59 ID:qW/+lyMa

俺も今からいっちょ半身浴してから出掛けるか

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 08:34:32 ID:VQHkgN8Q

30分浸かる

背中・足首に徐々に冷たくしながら水かける

水飲む

また30分浸かる

これ繰り返すとのぼせないし普通にやるより代謝上がるよ

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 09:32:29 ID:ask//AJA

半身浴中ずっとちんちん引っ張ってる

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 10:49:05 ID:g3grbQ6M

半身浴を毎日やっていつかやめたら太るのかなぁ…？

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 11:19:05 ID:J2sFvIh0

>>795 へぇ～ワンセグいいね！
次ワンセグにしようかな

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 11:48:27 ID:8i9Mu39f

家族に隠れてこっそり半身欲ちゅう。
ぬるめになる一番最後に入ってるんだが
湯冷めしないようにと、わざわざ炊き直してくれて
ありがたいが困ってる；あつくて２０分でふらふらだ。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 12:14:58 ID:Ce6zozuh

なんでコッソリw
そのままでいいって言えばいいのに

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 12:33:05 ID:A8fCWzfD

重曹入れて半身浴するといいのかな？？
詳しい人いますか？

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 13:24:56 ID:yyvYCvaX

>>761くらいからレス読んでみ
あとは自分で調べなよ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 21:29:40 ID:Fc8NjRs2

ワンセグ裏山！

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 21:35:46 ID:3RCD3VfY

ipodつけて入ってるが
汗がイヤホンに感電して「死」とかありえるのかな～
それかipodをうっかり湯船に落として「感電死」とか

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 21:44:29 ID:2OtSnHSk

電池程度の電圧では感電死しないと思うよ。
ピリピリして気持ちいいんじゃない？

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 21:52:48 ID:IaeEN8rN

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 21:54:46 ID:ApSdi1yT

半身浴とサウナて効果ちがう？

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 22:37:20 ID:iPKYVoN5

わかんないｗ

仕事長かったから半身浴がめちゃくちゃ気持ちいい

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 22:37:29 ID:U/Tj/yIT

>>800
太る！！！
高校から半身浴始めて痩せた体重キープしてて、
短大入学して一人暮らし始めて生活スタイル変わり
一ヵ月くらいしてなかったら５キロ太った。
ま、それ以外にも要因はあるのかもしれないが。

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 09:14:58 ID:Xvwwv4K2

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 11:58:56 ID:esHGTwko

>>804
めちゃくちゃいいよ
一回やってみ
いろんな用途に使えるし
コストパフォーマンス最高
体が心から温まって汗もいっぱい出る

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 12:43:17 ID:1cNvLudO

さっき漢方入浴剤（薬湯って言うの？）入れて入った。自宅じゃない気分になれた。香りは個性的だけどね

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 22:24:19 ID:uMSov0qd

１時間前に唐辛子風呂入ったんだけどまだ暑いしなんかしんどくなってきた　
いつも風呂あがりに体操やってるんだけどできそうにないや　

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 22:35:42 ID:qxrGKfLa

４３℃で１５分って短いですか？

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 22:40:11 ID:PHa7rz/I

しょこたんは半身浴で一ヶ月８キロ痩せたね！
でも、一日４時間半身浴+きつい食事制限だ…。

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:00:13 ID:TrgHa4Al

すいません
すごくバカな質問なんですけど、重曹ってなんですか？？

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 00:38:54 ID:9ddwMR7z

ぐぐればいいと思うの

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 01:06:32 ID:atrxGpYd

>>817
40℃までに汁

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 05:48:39 ID:w5P0g+tf

重曹って食用と掃除用？があるじゃないですか。
どっち使っても平気ですかね？

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 06:37:39 ID:7ObTQC9O

みんなお湯はどれぐらいの深さで入りますか？
自分はヘソちゅい上くらいで、暖房つけて入って30分もすれば汗だく！
ちなみに47度と熱め…

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 06:38:56 ID:ezUYxVN8

へそちょい上で４０度で一時間

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 06:45:15 ID:W+NHmO55

47度！

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 06:55:51 ID:X7/lGKIf

>>822
どっちでもいいんじゃなかったっけ。

心配なら食用使えばいいじゃない(・ω・)

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 07:01:53 ID:w5P0g+tf

>>826さん
お返事ありがとうございます！
とりあえず食用使うことにしてみます。

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 08:09:11 ID:klwCOBzt

>>823はリモコンが壊れてるのか823自身が壊れてるのか分からんなw

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 09:36:14 ID:0ErKe1Zi

毎日やってたら、通学の時に凄い汗かくようになった。
15分早歩きと階段4階まで登るだけなんだけど
座るなり汗ダラダラ。
夏になったら一体どうなるんだ…

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 10:29:29 ID:zWTzEYpY

47度ってスゲーｗｗｗｗ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 11:30:32 ID:ezUYxVN8

煮えてしまうな。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 14:17:20 ID:atrxGpYd

47℃とか冗談か？

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 17:38:39 ID:7ObTQC9O

>>823です
47度、リモコン壊れてるんですかね…かなり熱いんですが
ちなみに42度設定したら汗全くかきませんでした！

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 18:40:28 ID:PIceP/+L

４７度てｗあっちいよｗ
リモコンの数字と合ってないだけだよな、きっと…

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 18:40:33 ID:0BjCOJQJ

２日でＯＬさんのお給料を超えちゃいます♪

http://www.soap-r1.net/

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 18:51:09 ID:klwCOBzt

お前らが汗汗言うからこうゆう人が出てきちゃうんだよw
>>833
5分や10分なら42～3度でもいいだろうけど、
30分入るなら40度ぐらいにしときな。47度は論外w
30分間無理なく気持ちよく入れる温度でやってみな。汗云々気にしないで

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 18:53:47 ID:XDb1WrvZ

47度はすごい…てか、食用のｼﾞｭｳｿｳ高くない?

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 18:57:02 ID:aLxYD88a

43度以上だと健康に悪いんじゃないっけ？

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 19:19:20 ID:ezUYxVN8

熱いお湯過ぎるとお風呂から出た時に逆に体が冷えてしまうらしい

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 19:23:59 ID:rR2JHrQC

多分普通にボイラーとか湯沸かし器の問題かも･･･
私も45度くらいで入れてちょうど良いくらいですし
温度計ならまた別だけど･･･

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 19:29:52 ID:d3xg5dRa

45度なら入れるよ。
47度は無理。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 19:35:00 ID:lpnM0eBj

寝て起きたらガンガンと頭痛がしたけど、
半身浴したら治るかもと入ってます。
でも、痛みはちょっと和らいだくらいなんで、
30分で今日は断念しまつ。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 19:54:29 ID:gW5swLhE

片頭痛の場合、体を暖めるのはNG

お風呂に入ってる最中は頭痛が治まるんだけど、出てから暫くすると酷くなった経験があります。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 20:07:59 ID:rR2JHrQC

>>841
いや、実際測ったら40度くらいなんですけどねｗ

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 20:17:52 ID:d3xg5dRa

リモコンの温度はバスタブの温度とは違うね。
ウチでは子ども用のカエルの湯温計浮かべてる。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 20:25:19 ID:rtbq2jCv

頭痛の時に半身浴してマジで死にそうになったことあるｗ
頭の血管切れるかと思うほど脈打っちゃって、血が吹き出るかと思ったよ・・・

今お風呂出してる。私は読書派。落とさないように気をつけながら読んでます。
一日で一番楽しみな時間・・・・♪♪

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 20:43:08 ID:LhstIbC4

>>846まじか！

あとちょっと早く見とけばよかった…
急いで風呂から引き上げます

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 00:12:20 ID:m1Q2meRw

お茶での水分補給はだめだからね

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 07:08:19 ID:PwnMmcsS

VAAMがおぬぬめ

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 07:15:11 ID:dQ9+X67f

>>848
なんでですか？！
今まで中国系のお茶飲んでた…

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 09:10:06 ID:oR8rETmY

利尿作用あるからじゃね?余計脱水症状になるっぽい。

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 11:46:54 ID:lF9n9965

なるほど・・・お茶好きなんだよね。気を付けないと。
玄米茶＆ほうじ茶ウマー(´∀｀)

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 12:13:35 ID:aGFCxaLX

今お風呂で半身浴してます。24歳♀164/48で一時間の半身浴ではカロリー消費どれくらいなんだろう？！誰か知ってる人いますか？！

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 12:17:25 ID:8tuXjDbq

23ｋcal

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 12:42:51 ID:gvhEItyC

>>854
え？あたしは10分で28カロリーだと本で読んだが

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 13:38:44 ID:8tuXjDbq

さすがに一時間で280カロリーはないでしょ。。

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 13:39:38 ID:8tuXjDbq

すまん、昼寝起きでアホった。168カロリーだね。
それでもない、、

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 16:23:33 ID:NVea0Nly

半身浴では一日最高５キロ程度まで痩せることができます。
しかし、命の危険を侵し、数時間で元の体重にもどります。
９９％以上の人がこのことを知らずに、サウナや半身浴で痩せたと思い込んでいるのです
そして、「痩せる」の定義を知っている人も非常に少ないのです。
ちなみに半身浴は２０分で１２キロカロリーです。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 16:34:36 ID:NVea0Nly

それならば、餓死寸前の人はダイエットの成功者と言えるでしょう。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 20:08:40 ID:GuNU5QLR

半身浴してきたわぁ・・・はぁいい気持ち。
なんかこのために生きてる～って感じの最近♪
ストレッチして体ほぐして一日のストレスは全部流れました。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 21:56:40 ID:eZs+o9q7

今半身浴してまぁす(´＾｀)☆痩せたいなぁ。
今日は
米１･5杯
ほうれん草と肉の煮付け。トマト一個。水１ﾘｯﾄﾙ
を食べました。
消費されろぉ☆

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:10:11 ID:PSkw0Ysp

半身浴をするようになってから寝つきがいいな

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:15:49 ID:rTb/0K/B

半身浴はじめて読書家になってしまったｗ
間違いなく一ヶ月に30冊以上は読んでるｗｗ

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:24:17 ID:NVea0Nly

栄養不足かと・・・
プロテインを適量取るといいよ。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:29:38 ID:rTb/0K/B

>>862
分かる！寝つきがいいし、寝起きも全然、苦にならなくなった！
普通に、すんなり起きれるｗ
便秘もなおったし、すげー健康になったきがするよ！
煙草吸ってるけどｗｗ

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:43:25 ID:GuNU5QLR

肌もきれいになるしね☆

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:46:36 ID:NVea0Nly

何分くらい浸かるの？
教えてちょ！！

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 23:23:15 ID:wgunK7n9

ただいま半身浴15分経過
今宵は妙に発汗するわい
しかし腕だけいつも汗かかないのはなぜじゃろう
摩訶不思議なり

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 07:11:55 ID:b8PjX6B9

寝起きの半身浴きもちいいーー

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 10:18:38 ID:GctO4Hit

ぬるめの湯に浸かると２０分たっても汗かかないし
少し温度上げると汗は出るけどのぼせそうで辛い。
適温が分からないです…。
どのくらいから汗が出るのがいい温度？温度計ないです。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 13:05:06 ID:2aTkPcZ2

結局みんな半身浴で最大何キロ痩せたよ？
自分は１ヵ月で５キロ。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 13:30:18 ID:NT/Tb1jl

軽く食事制限もしたけどほぼ毎日半身浴して２ヶ月で－７kg。新陳代謝が良くなってすごい汗かくようになったよ。浮腫も解消されたし。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 14:27:08 ID:KgFM6Szl

痩せた人は他に運動はした？
食事はどうしたんですか？

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 14:50:29 ID:FmSOeA+S

自分はまだ初めて１週間しか経ってないけど特に体重変化はないな
半身浴だけで痩せるなんて思ってないから良いけど
変わったのは、肌が綺麗になったのと寝付きが良くなった事くらい

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 15:02:03 ID:9nLglL4M

女性のかた
あの日はどうしてます？
半身浴やりだして３日目、さぁこれからって時に↓
やっぱやめといたほうがいいのかな
ぇと、、過去ログ読んでませんので;;怒りツッコミなしでお願いします^^;

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 15:05:29 ID:9NZtiGVG

あの日って何の日？ｗ

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 15:10:22 ID:KgFM6Szl

>>875生理中に体温めることはいいけど、
何十分も半身浴していいかは貴方の体調では？
よく生理だから～とか言うけど生理中の量・不調や不快は個人差があるし。
人に聞いても仕方ないんじゃないのかな…
生理痛ひどくても生理中は効果あるからした方がいいよとか言われたら、貴方はやるの？

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 15:14:06 ID:z2m1EVLU

あの日ｷﾀｰ!

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 15:17:41 ID:9NZtiGVG

その日ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 15:50:45 ID:SFXpGLq9

半身浴中にむくみ取りマッサージすると次の日は足が凄い軽い。
むくみ解消すると、歩くのが辛くなくなるからよく動くようになった。
新陳代謝が良くなって肌もすべすべになったし、冷え性も治ったし。
しんじらんないほど重かった生理痛も便秘も、冷えが解消した途端にすっきり。
半身浴始めてから、軽い運動+食事制限と合わせて3ヶ月で計10kg痩せたよ。
脂肪が落ちたっていうより、浮腫んでたまってた水分が抜けた感じ？
運動は、エレベーターやエスカレーターを1フロア分歩く程度と、一日5分くらいの筋トレとストレッチ。
食事制限も、朝重めに食べて消化吸収が早い粉物は控え目に、夜は極力軽くするだけ。
自分としては、半身浴自体で痩せるってよりは、筋トレとかの疲れを取ったり老廃物を汗で流す感じ。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:16:53 ID:lpaK+Cyz

今半身浴中です。
上がって少し体が冷えてきたら
ダンス＆筋トレ1時間します！

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 18:25:10 ID:Ni1ca6sb

お湯何度くらいでやってる？

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 18:58:21 ID:7n/0Zan8

40℃×30分

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 19:00:35 ID:Ni1ca6sb

ありがと！

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 21:16:18 ID:NCrZSVrK

半身浴しながら脚の運動したら汗が吹き出すよ

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 21:19:17 ID:x2jlv7sF

>>880何センチ何キロから何キロに？？

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 21:29:55 ID:kKrMHzbX

>>880
3ヶ月で－10ｷﾛなんてうらやましすぎる。
食事量変えずに今年から毎日一時間ジョギングと半身浴と筋トレしてるけど、痩せるどころか2ｷﾛ増えたよ…orz
体重てどうやったら減るんだろ

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 22:42:33 ID:US72ih3k

あたし朝風呂派なんですが、出た後ほてって暑くて服着れなくて困ってます。。。
夜に変えた方が良いのかなぁ？

ちなみにPSPをﾗｯﾌﾟに包んで、ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに入れて見てます♪

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 23:23:09 ID:uqvvwVHp

>>887
食事内容を改善しては？

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 23:37:53 ID:vXTlT+yF

>>887
体重が増えても体脂肪率が下がってるならそれは脂肪が筋肉に変わっただけ
ダイエットにはとてもいいことだ

そうじゃないなら改善の余地あり
体重だけでなくボディサイズズもチェックすべし

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 00:43:54 ID:5zBjO6I0

>>837 食用のネットで探せばいくらでも安いのあるよ
楽天やオクで5キロ900円～。菓子材料店のやｱｰﾑﾊﾝﾏｰが安い

半身浴や掃除洗濯、料理にも使えてお得

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 02:30:03 ID:WhXlbFnd

>>887
ある程度標準体型なら
そこからは少しの食事制限もないと落ちづらいかもね
自分がそうだったし

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 21:10:09 ID:0mOSgcO9

このスレ見て昨日から半身浴はじめました。
今まで行水で不眠症気味ったけど昨日10時間くらい寝ちゃいました
質問なんですけど音楽聞いてる人はハードをジップロックにいれて、イヤホンは生で聞いてるんですか？
てか防水じゃないとそれ以外に方法ないですよね？
汗が耳に入ったりで気持ち悪くないですか？
昨日は42度＋日本酒＋重曹、入る前にしょうが湯を飲んだら10分もたたずに汗ダラダラだったので今日は40度＋重曹＋日本酒＋しょうが湯にしてます。
重曹を昨日入れすぎたみたいでお風呂後肌が乾燥気味になってしまったのですが重曹どれくらい入れてますか？

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 22:04:53 ID:ieD95GQP

>>893
重曹とか関係無しに入浴中と後にも水分とってるか？
汗が出るんだからとらなきゃ乾燥するにきまってる

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 22:09:29 ID:9FkhlrKy

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:38:24 ID:0mOSgcO9

>>894
お風呂入りながらレモン＋塩入りの水飲んでます。
重曹少し減らしたけどあまり乾燥具合変わらなかったです…
あと尿が黄色くなりませんか？
サプリも昨日から始めたからそっちの影響かな

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:38:47 ID:c0ykLpBV

みなさんは食事の後、どれくらいの時間をあけて半身浴をしていますか？

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 00:23:28 ID:27YXs2qW

以前お酒を入れて半身浴すると書かれていた方がいましたがどれくらいの量を入れるのか知ってる方いませんか？

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 00:31:16 ID:awPMBpCZ

まじですか?
酒代がかかるんじゃないの?

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 01:16:58 ID:chq9EYaS

藤原紀香だったと思う。本に書いてあった。
一度やってみたけどコップ一杯で汗ダラダラ出るよ。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 03:59:27 ID:ltX5i2eQ

43度くらいで一時間
つかってるんですが、
あまり汗がでません。

やっぱ半身浴って汗でなきゃ意味がないのかな？
最初の一日二日は大量に汗でたのですが…

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 09:56:31 ID:pDuhstl7

>>893
FMが受信できる防水ラジオを風呂場に持ち込む。
MP3プレーヤーにFMトランスミッタをつないで風呂場の外で再生。
再生リストが最後まで行ったり、選曲するたびに外に出なきゃならない
不便さはあるけど何もないよりはいいです。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 10:03:47 ID:tY2g/6k5

俺は自分で歌うぜ

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 10:08:51 ID:JO2/Y7Kh

>>893
ジップロックにプレーヤーごと入れて、音量を最大にして音もれさせて聴いてる
洗面器に入れて湯船に浮かべてます

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 10:19:50 ID:xC8IDqUc

>>897
食後30分は消化の関係で入らない方がいいよ

続けている人さ、入りながら腕の汗見てみて
だんだん汗の粒が小さくなってきてるはずだよ
汗の粒が小さい＝代謝が良くなってきてる証拠ですよ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 11:21:27 ID:xXyWqlcL

わたしも食後すぐは避けてるなー

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 11:59:17 ID:r2OZXOyM

みんな毎日入れて良いなぁ
自分、いつも0時にバイト終わって、
次の日６時起きだから家着いたらすぐ寝ちゃう。
んで起きたら学校だから、半身浴なんて週一だよ
毎日入ってお肌つるつるになりたい(´;ω;｀)

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 12:13:42 ID:37flWZXH

まったく汗出なかったんですけど半身浴ケープ(頭からかぶるやつ)買ったら汗だらだら出ますよｏ前は４５度でやっと汗でたのに今は４１度で汗たくさん出るのでおすすめですよ～

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 12:30:52 ID:teROIFBC

入ったらまず足裏マッサージすると汗すぐ出てくるよー
土踏まずから指に向かって親指でこすった後、足指1本ずつ持って軽く回すの
肩甲骨の下辺りがじわ～ってあったかくなってきて温めのお湯でも汗だらだら

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 13:46:08 ID:vLATFWPd

>>901
こういう奴はスルーだよなw

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 16:52:57 ID:JO2/Y7Kh

今日本テレビでやってるゲルマニウム小顔サウナマスクほしい
すげぇ効きそう

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 18:11:52 ID:hx1kbMSE

重曹ってどれくらい入れればいいですか？

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 18:27:16 ID:A3/XnKFd

ちょっと前にスプーン一、二杯で充分って出てなかったっけ
まだ重曹試したことないからやってみよー

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 21:49:10 ID:ZRJg/Dhb

>>902
ずいぶん厄介な事してるねｗ
自分はダイソーでちっこいスピーカー買ってきて、iPod繋いでジプ入れて聞いてる。
ちゃんと聞こえるぞ。高音は拾ってくれないがｗ

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 23:39:50 ID:hhf889Dx

汗が…出ない…

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 01:11:59 ID:LSPUey1y

体調悪くて
シャワーだけで半身浴を3日しなかった。

ふと鏡をみると…
鼻の毛穴がっっ！くっきりぱっくり！（号泣）
今から半身浴してくるっ

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 03:51:33 ID:CEkNaTaP

お風呂に携帯持ち込みしてる人はジップロック一枚の人たち？二枚だったら分厚すぎ？
携帯が防水じゃないんで、未だに怖くて持ち込みできない。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 03:53:48 ID:Q15IZB4z

お

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 06:00:05 ID:Cxwpxh03

一枚でも壊れないお

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 07:19:10 ID:C2y3U5qc

そのまま使っても、私は大丈夫だよ。
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸとか余計むれそう。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 08:02:28 ID:uGUj7Ijq

内部に水分が入ってなきゃ蒸れようがないよｗ

温度もそう上がるわけでもないし。直射日光のほうがよほどやばいと思う。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 08:34:10 ID:lWqWHXJZ

みんな何時間くらい半身浴してる？
参考までに教えて下さい。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 09:11:41 ID:Q5I0t0vE

私は30分前後です

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 09:43:11 ID:fyiB7CB4

靴擦れで足の皮剥け過ぎてしみて入れないｗｗｗ
すごい鬱になるorz

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 09:48:17 ID:qE3z5FwX

腕は出さないとダメっていろんな人から聞いたから
マッサージしたいけど
いつもハンドマッサージだけにしてるお
みんな腕は出してますか？

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 11:35:44 ID:YEYM5LC0

>>914
そっかぁ。実父ロックで大丈夫なんだ。
いくら密閉容器とはいっても、防水・防滴じゃないハードウェアを
高温多湿のところに持ち込むのはどうも抵抗があって。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 12:25:14 ID:uGUj7Ijq

>>926考えれば分かると思うけど・・・
高温多湿・・・って、バスタブの中に水没させても高々40度、
湿度もジップロックで密閉されてて、部屋と変わらないよ？
頭弱い人とかおばさんかな？

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 13:28:24 ID:2Msfi9kA

携帯がおｋってことは、時計もジプでおｋかな？
風呂に時計あるといろいろと便利だから。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 13:53:28 ID:HF714m7/

>>926
いっかいジップロックにティッシュでもいれてフロに持ち込んでみれば分かるよ
まったくティッシュに変化ないよ

蒸れるとか言ってる人ってちょっと頭弱いかも

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 13:54:36 ID:Vl8PEpws

自分もｼﾞｯﾌﾟ不安だったから
試しにｼﾞｯﾌﾟにかつお節入れて
一緒に風呂入ってみたよｗ
なにも湿ったりしてなかったから安心して携帯入れて
ﾃﾚﾋﾞ見ながら半身浴してるよ
そんなにﾋﾞﾋﾞってるなら雑誌とか持ち込めば？

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 14:19:22 ID:fJ1neoLP

かつお節ﾜﾛﾀｗ

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 20:37:36 ID:QCJWE7X/

腕出してます
腕からは全然汗出ない
つめたーくなってる

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 20:49:56 ID:HpBc1Z9K

肩と二の腕にタオルかけるだけで、腕に汗かくけどなあ

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 22:18:17 ID:qxOVo7mC

腕に汗掻く！
しかも痒くなるお

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 22:22:57 ID:2Msfi9kA

胸が一番汗かく
汗＝痩せるじゃないけど、怖いな・・・

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 23:11:27 ID:QK55pzGk

半身浴始めて３日目
ようやく汗が出始めた！
よっぽど代謝悪かったんだなあ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:09:27 ID:rUdPNZFT

私も首から胸辺りが一番汗出る。
そしたら鎖骨がくっきりしてきて、デコルテがキレイになったねってエステティシャンの友達に言われた。でも明らか胸も小さくなったよ…

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 04:09:19 ID:xFvtzYu1

>>937
ガチ？
胸小さくなんの？？

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 09:58:15 ID:rUdPNZFT

>>938
私の場合はね｡ﾉｼ
やっぱ一番に肩とか胸とかその辺の肉から落ちたよ。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 11:02:07 ID:+J8N/Ck9

ちょっと質問なんだけど半身浴ってどうやるの？

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 11:31:01 ID:+LgSm63f

昨日付き合いで酒を飲みすぎたから、
今水をがぶがぶ飲んで半身浴しまつ。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 11:37:16 ID:8dRcaLtX

ほんと半身浴ってどのあたりまで浸かるの？

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 12:31:19 ID:04Q7kBbL

俺は左半身だけど皆は？

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 12:33:32 ID:UqgXe9S1

私は右だな。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 12:37:32 ID:FPV2BVwO

私も右。

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 13:20:03 ID:PaUMQ+Cd

え！？みんな上半身じゃないのかよ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 13:25:02 ID:8C00rl0+

>>946
ﾜﾛﾀ

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 15:55:54 ID:+J8N/Ck9

ちょっと質問なんだけど半身浴ってどうやるの？

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 16:23:07 ID:6NsX0hld

だいたい、みぞおち(胸のした)ぐらいまで40度より低い温度でつかるのがいいみたいですよ。
肩が冷える時は乾いたタオルをかけるといいですよ。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 17:58:42 ID:+J8N/Ck9

>>949
何分ぐらい？

残り湯でもぉk？

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 19:27:05 ID:paPpuGaH

あんま調子乗るなよ？
自分で調べる事もお礼も出来ないクレ厨さん

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 19:53:40 ID:+J8N/Ck9

>>951
死にたい？

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 20:01:55 ID:V4Yyv5C6

>>952
( ﾟдﾟ)………。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 20:12:27 ID:4KCAI8Cr

　　　　　　　　　　　　　　　　　/ﾆＹﾆヽ
　　　　　　　　　　　　(ヽ　　/（ﾟ )( ﾟ）ヽ　　　/)　
　　　　　　　　　　　　(((i ) ／::::⌒｀´⌒::::＼　( i)))　　　死にたい？
　　　　　　　　　　　／∠_|　,-）＿＿＿（-，|＿ゝ＼
　　　　　　　　　　( ＿＿＿､　　|-┬-|　　　　,＿＿）
　　　　　　　　　　　　　　|　　　　`ー'´　　 /´
　　　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　/

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 22:55:46 ID:GzmT8sbD

生理中に１時間入ったら、半身浴中は平気だけど出てお風呂イス座ったら
滝の様に血がでてﾜﾛﾀｗ

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 01:30:39 ID:qB2NMdem

半身浴やると、頭部からしか汗をかかない。
腕はほとんど出ない。
頑張って首。
だからいつも長く入れない。
効果あるか心配。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 06:51:56 ID:Hz4IAFUw

大丈夫じゃね？

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 10:27:56 ID:+9fLBfF9

>>956と同じ
でもお風呂あがり１時間くらいは汗とまらない
全身汗ばんでる
もっかい風呂入りたくなるけど体力が･･･

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 13:18:16 ID:K48sUwP/

俺1日朝、昼、夕、夜食で４食なんだがw夜食が夕飯並に喰うもんだからピザ化した。

これじゃマズイと思い半身浴開始。何故か半身浴後はお腹が空かなくなったので夜食くわなくてもすむようになった。おかげで大分痩せてきたぜ。ﾌﾋﾋ

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 13:22:06 ID:zBXuqQdF

食欲抑制に効果ありだよね、不思議。
水たくさん飲むからかな？

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 13:34:49 ID:FyPfMBJe

アイスクリームダイエットと平行して頑張ろうと思います

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 13:55:52 ID:YU2Sbgzm

色んなダイエットがあるんだなw

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 15:57:27 ID:bfAwF+De

今『初半身浴』です(>_<)
お風呂でＣＤ聴くやつ・ジップロックに携帯・水分を持ち込み、入浴剤にエモリカ投入(・ω・)
湯温計買って、計って入ってますが…いつもよりぬるいから汗が出るか心配ですorz また終わったらどんな具合やったか報告します(・ω・)ﾉｼ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 16:09:51 ID:E2jnc43O

なるほど

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 16:11:46 ID:Oftgk/n6

それだ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 16:20:10 ID:E2jnc43O

それか！

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 16:38:38 ID:H3JvxtuC

どれ

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 16:41:49 ID:Oftgk/n6

それ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 17:02:02 ID:/sWH+GWN

なに

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 17:12:45 ID:Oftgk/n6

これ

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 21:14:47 ID:tmnXDgVz

長くつかってると、脚がだる～くなってくるんだけど、
これはなんでなんだろ？
だるくなった時点でお風呂から出るべきかな。

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 23:53:39 ID:K2Rusg7w

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 23:55:35 ID:LMHWkHLU

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 10:05:32 ID:hoGsFZz4

>>963エライ長風呂だな～

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 15:42:06 ID:P0q7AKII

>>963
24時間耐久半身浴

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 01:30:50 ID:9hl7myFq

>>963
ギネスに挑戦してるのかい？

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 09:50:31 ID:36OxzFUT

次スレはこれでいいよね？
↓

半身浴　DE　ダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168311166/l50

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 13:18:37 ID:Tdod2DcG

693ですw すいません！あの後約束に追われて書き込めませんでしたヾ(^_^;
あの日から(って言ってもまだ日にち浅すぎですが…)毎晩１時間半身浴してます。１～1．5リットル水分摂取しながらなので汗がかなり出ます。これだけで痩せようとは思ってないので、毎日ウォーキングかジョギングを一時間してます。
一ヵ月に２キロずつ痩せてくれたら嬉しいな。
…という事で頑張ってみます☆

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 13:25:28 ID:Tdod2DcG

すみません↓963でしたorz

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 16:07:40 ID:V+68bQY/

朝半身浴してから出掛けていっぱい運動したらなんとなく良さそう

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:27:08 ID:abtaZEbk

>>971
勝手な案だけど
だるくなった時に湯船から一旦上がって、水シャワーで引き締めってのはどうだろか？
そしてまたつかる。ﾑｸﾐがとれてダルくなくなるかも。
そのダルくなる感じわかる！血流の関係なのかな？

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:33:03 ID:ePi8AkEV

ダルくなるのはむくんでるからだと私も思った。

すいません!質問です。
半身浴中に漫画本読んでるんだけど、ヘロヘロになってしまいます…
どうにかヘロヘロにならない方法キボン!

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:38:34 ID:tblKEqSq

>>982
温度はぬるま湯で適度に風呂場を換気しつつ水分補給が一番もつかな

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:47:07 ID:1X1Kvetv

ヘロヘロって漫画本が？ってことじゃなくて？

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:52:23 ID:ePi8AkEV

すいません…
説明不足でした！Σ（￣□￣;）
本が…って事です…orz

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:54:34 ID:xj2QgihZ

読めりゃあいいじゃん

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:58:39 ID:abtaZEbk

あきらめましょう。
湯船の湯気を直でうけるのと、湯船から少し腕ごと出して読むのと
やっぱり多少違うよ！！

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 10:22:24 ID:ePi8AkEV

ないか…やっぱ諦めるか(・ω・`)

ありがとうございました!
ちなみに風呂ブタに腕置いて読んでます!

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 10:39:55 ID:ylSBrQM8

私も読書派だけどフニャらないよ？漫画は紙質が薄いからなのかな？？
今日は仕事が休みだから昼間っから半身浴しちゃおうかな・・・・
完璧に半身浴中毒だよｗ私の場合、半身欲と腹筋と空腹のマニアだから
逆に痩せない。でも太りもしないからまぁいいや。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 10:54:53 ID:ePi8AkEV

>>989は、何読んでるんですか?漫画本じゃないよね?

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 11:19:12 ID:mVS98sn1

男と女が同じフロで一緒に半身浴
その光景が想像できないんだが
やってるやついないの？

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:30:36 ID:ePi8AkEV

今半身浴中なんですが、煙草吸いたくなってきた…
みなさんはそうゆう場合どうしてますかね?

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:38:11 ID:+cFdTbO6

タオル巻いて風呂から出て吸うかなー？

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:40:27 ID:+XkaRQiM

>>992
つニコレット

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:42:00 ID:ePi8AkEV

ありがとです。一旦中止します。一時間ちょい禁煙できた!

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:46:32 ID:8yEZqNnd

ヘビスモの自分が言うのも何だが・・・
１時間を禁煙とは言わないぞｗ
というわけで埋め

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:47:37 ID:+cFdTbO6

ウメ梅

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:54:33 ID:ePi8AkEV

ちょっと気がはやいが
1000?

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:56:05 ID:ePi8AkEV

私には禁煙になるんだ!
1000?

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:57:17 ID:ePi8AkEV

1000

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