（　`ω´）さすがに切れてきたお

（　`ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（　`ω´）だから運動始めてメシは控えめにしてるお
（ ；`ω´）もちろん運動すると腹が減るお
（　`ω´）でもヤケ食いしたくてもできないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお

（（（（っ`ω´）っ
　　（⊃`ω´）二⊃ ｼｭｯｼｭｯ
　　（⊃`ω´）二⊃ ｼｭｯｼｭｯ
（っ`ω´）っ）））
（っ`ω´）っストレス解消だおゴルァ！

（　`ω´）キレてないすっおwwwwwwwwww

良スレ

（　`ω´）我慢するのってイライラするお
（　`ω´）満腹まで食べたいよね

(｀ω′)はらへったいらいらするお

>>6
はらたいら に見えた

ハラ一杯、カツ丼喰いてぇんだお！ケーキ喰いてぇんだお！　
凸(｀△´#)凸ｺﾞﾙｧｧｧ

http://blog.livedoor.jp/hosokunaritai/

>>8
（　`ω´）ほれ
（　`ω´）つ【肉】

（ ；`ω´）どかぐいしてしまったお

ドカ食いで困ってるなら、
禁煙セラピー書いたアラン・カーのダイエットセラピー読んでみたら？

読んだ人の評価はパックリ分かれるけど。

はらたいらさんにかんてん

（　`ω´）鏡で自分の腹を見てムシャクシャしてきたお
（　´ω`）スリムだった頃が懐かしいお
（　`ω´）意地でもスリムな体系を取り戻すお

（　`ω´）走るのﾏﾝﾄﾞｸｾ-からｻｲｸﾘﾝｸﾞしてくるお
（　`ω´）帰ってきたら筋トレだお
>>14
（　`ω´）ガンガレお

（　`ω´）さすがに6時の朝ご飯だと今お腹すくお

（　´ω`）これでも食えお
（　´ω`）つ【ピザ】

めっちゃ食事制限して運動もしたのに減ったのは最初の３�sだけ･･･
なんで減らないんだよ

（　`ω´）ホメオスタシスでぐぐれお
（　`ω´）ちょっとモチあがるかもお

(`ω´)家族の食事ｼﾁｭｰ作ったですお。
(`ω´)漏れは野菜食べるですお。
(`ω´)ﾏﾏﾝが特売のﾒﾛﾝﾊﾟﾝとｹｰｷ買ってきたですお。
(`ω´)きれてないですお。おなかすいてないですお。
(`ω´)いや…むかつくですお。だから今からｽﾃｯﾊﾟー踏んでやるですお！！ﾏｹﾈ。

（⊃`ω´）二⊃ ｼｭｯｼｭｯ
（⊃`ω´）二⊃ ｼｭｯｼｭｯ
（っ`ω´）っ ゴルァ！

（⊃`ω´）二⊃ ｼｭｯｼｭｯ
（⊃`ω´）二⊃ ｼｭｯｼｭｯ
（っ`ω´）っ まだまだぁ！

（⊃`ω´）二⊃ ｼｭｯｼｭｯ
（⊃`ω´）二⊃ ｼｭｯｼｭｯ
（ ；`ω´）=3 ふー、いい汗かいたお

(#ﾟ‥ﾟ)痩せねーお!!!

(　`ω´) 65.5キロからｶﾜﾝﾈｰお！！きれてないお！

（　`ω´）漏れは今70kgだお
（　`ω´）55kgぐらいまで落とすお
（　`ω´）脂肪を落として筋肉をつけてｶｺｲｲ体型になりたいお

（ヽ｀ω´）こんな感じかお

（　`ω´）腕立て＆腹筋連続何回できるお？

（　`ω´）腕立ては1回、
（　`ω´）腹筋は3回ほどできるお

（　`ω´）胃下垂なのに太ったお
（　`ω´）毎日寝る前にチョコパイアイス食べてたお
（　`ω´）昨日夜ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ系７個とﾎﾟﾃﾄL２個食べたお
（　ﾟз°）５ｷﾛ痩せて体脂肪６％になってたお
〔ヽﾟдﾟ〕マックは毒物だお
〔ゝﾟ―ﾟ〕今日昼ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ１個にしたお
〈ゝﾟ＿ﾟ〉二日でダイエト成功だお。毒物ダイエトだお
〈ゞд〉コツはテイクアウトして
食事中・後にお茶を５ﾘｯﾄﾙ一気のみする事だお
《☆д☆》胃が破裂するお

>>27
人の事大して言えないがさすがにわろたｗｗｗ

キレてないですお
俺をキレさせたらたいしたもんですお

(;｀ω´)でっででででも、そろそろキレてきたんじゃないかお？
キレてきただろお？
え？え？え？

>>28
（　`ω´）危険な行為を教えるとは大したもんですお
（　`ω´）一日の水分摂取量は２〜３リットルだお。
（　`ω´）さらに、人間が一度に摂取できる水分量は、200ml〜250mlが限界だお
（　`ω´）それ以上摂取しても、体内を素通りするだけだお
（　`ω´）水分摂取量でぐぐってみればわかるお
（#`ω´）切れてないですおﾋﾞｷﾋﾞｷ

（　`ω´）病気で一週間くらい寝たきりだお
（　`ω´）運動したくて仕方がないお
（　`ω´）太りたくないお

（　`ω´）50ｷﾛからおちないお
（　`ω´）それより今太ってきたお
（　`ω´）痩せなくちゃやばいお

（ ；`ω´）昨日腕立てと腹筋やりすぎたお
（ ；`ω´）もの凄い筋肉痛だお
（ ；`ω´）今日は安静にしておくお
>>27
（　`ω´）大丈夫かお？
（　`ω´）代謝を上げないとリバウンドしちまうお

（　`ω´）おもしろスレ発見したお
（　`ω´）キレてなくないですよｺﾞﾙｧ

>>35
（　`ω´）筋肉痛で休んじゃだめだお
（　`ω´）筋肉痛のうえに筋トレするといいんだお（ ;`ω´）って聞いたことあるんだお

（　`ω´）いやいや、筋肉には休息期間がないと何も意味が無いと聞いた事が


（　`ω´）どっちだお

( ｀ω)スロトレの本にも香取慎吾のダイエット本にも筋肉には休息期間が必要だって書いてあるお

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（　`ω´）さすがに切れてきたお part20 [就職]


（　`ω´）何処でも彼処でも切れてんじゃねーよ！

（　`ω´）さっき量った時より１キロ増えてたお
（　`ω´）見たことのない数字だったから小踊りしたのにひどいお
（＃`ω´）誤差もいい加減にしてほしいお
（♭`ω´）さすがに切れてきたお

（っ´▽`）二⊃）ω´）∴：・ピザでも食ってろデブ！！

( `ω´)ﾋﾟﾉファミリーパックの特売なんかやってるから悪いんだお
(　　`ω´　)２０粒一気に食ったお　猛省だお
( `ω´ )ｼｮｺ頑張ったけど消費カロリーは到底・・・ｳｳ

（　`ω´）ピノも特売した所も悪くねえお
（　`ω´）「開けたらデブるぞ！」って冷蔵庫に貼れお

（　｀ω´）腹筋１回もできないし、仰向けの足あげすると腰が痛くなるお
（　｀ω´）どうやって腹筋つけたらいいんだお！！！！！！！！１

（　｀ω´）キレてないですお？

>>45
（　｀ω´）そんなあなたにはバランスボールがオススメだお

（｀ω´）ゲームセンターにもある音楽にあわせて太鼓を棒でたたくやつしってるかお？
（｀ω´）それなら筋肉つくお
（｀ω´）昨日それやりすぎて二の腕ぶっとくなったお
（｀ω´）どうしてくれるんだお
（｀ω´）別にきれてないですお

（ ｀ω´）痩せてた時にの顔つかってしまったお
（ ｀ω´）きれてないお
（ ｀ω´）くそお

（　　`ω´）昔ガリガリだったからダイエットなんて考えたこともなかったお
（　　`ω´）筋肉つけて脂肪がつきにくい体にするお

>>46
（　｀ω´）！！　ありがとうだお！早速試してみるお
（* ｀ω´）っ○　お礼に漏れの脂肪やるお

（　 ` ω ´ ）いまこれぐらいだお
（　`ω´）なんとかここまで戻すお

（　｀ω´）あげるお

>>52
( `ω´)ＩＤがかっこいいお

(#`ω´)勉強しなきゃいけないから外にでれないお
( `ω´)でも自分のためだからがんばるお
( `ω´)終わったら外で思いっきり運動したいお

（　`ω´）私も今日勉強だお。今日からテストなんだお。
（　`ω´）糖分補給しながら勉強したいお
（　`ω´）映画みながら2時間くらいエアロバイク漕ぎたいお
（　`ω´）帰りに家族にデパ地下で土産買うと約束しちまったお
（　`ω´）おやつ買い込みそうでヤバいけど必死に堪えるお
（　`ω´）夜キレてドカ食いしそうだお・・・

（　`ω´）素直におやつ喰って腹と気分を満たして、夜ドカ食いしなければいいお
（　`ω´）それでも食いたくなったら、海苔でもかじって過ごせお

>>54
（　`ω´）漏れもエアロバイク欲しいお
（　`ω´）家でテレビ見ながら有酸素運動したいお
（　`ω´）家じゃ無酸素運動しかできないしお
（　`ω´）サイクリングロード行くのも時間がかかるからお

家の中に自転車を持ち込むっていうのは？

（（（（っ`ω´）っ
　　（⊃`ω´）二⊃ ｼｭｯｼｭｯ
　　（⊃`ω´）二⊃ ｼｭｯｼｭｯ
（っ`ω´）っ）））
（っ`ω´）っ=3 ふー、今日の運動はこの辺にしておくかお

（　`ω´）俺は腕立て、腹筋、スクワット、もも上げをやってるお
（　`ω´）慣れてくると有酸素運動化してくるお

（　 `ω´）だいぶ筋力ついたお
（　 `ω´）太りにくい体質へとなりつつあるお

アイス六つも食べてしまったよ…
せっかく痩せて来たのに…
はぁ…

>>61
＿＿_______
|←ジ　ム|　　ﾀﾞｲｴｯﾄ板ﾅﾝｶ見ﾃﾙ場合ｼﾞｬﾈｴ
　.￣.||￣￣　　　　　　┗（`ω´）┓三
　　　||　　　　　　　　　　　┏┗ 　 三

みんな可愛いよ

（　；ω；）ないてないお

（ `ω´）とうとうぶちキレたお！













（;`ω´）安物のステッパｰのワイヤーが、だお…
（ `ω´）三年も使えたらたいしたもんですお？

>>65
（　`ω´）十分だお
（　`ω´）新しいの買うといいお

>>66
( ｀ω´)>>65だお
( ｀ω´)出掛けてる間に父ちゃんがこっそり直してくれたお
( ｀ω´)目標まであとちょっとだから新しいの買わずに済みそうだお
( ｀ω´)でもアルタレーナとかいうの欲しかったお
( ｀ω´)…きれてないですお

（　｀ω´）うちはｶｰﾁｬｿがおかずをいっぱい作るから困るお
（　｀ω´）食事制限によるダイエットができないお
（　｀ω´）食事制限ができればもっと早いペースで減量できるんだがお

>>68
（　｀ω´）ちゃぶ台ひっくり返してｶｰﾁｬｿ泣かせばいいお

（　｀ω´）ダイエットを邪魔する奴は悪魔超人だお

彼氏が土産に「白雪いちごちゃん。」ていうのを買ってきたぉ(｀ω´)
う、うまいぉ(｀ω´;)太るぉ(｀ω´)


でもありがとう(´ω｀)ご飯を控えるぉ(｀ω´)

みんなかわいいお( ^ω＾)

同棲してるｶﾚｼが目の前で甘いものやお肉をもりもり食べてるお(#｀ω´)
しかも「お前も食べなよ〜」と勧めてくるお(｀ω´)
悪気はないのだろうけどキレそうだお(｀ω´)

誘惑に負けずに頑張ってるお！
�i高いものをむしゃむしゃ食べてた彼氏は10�`以上太ったお
ざまあみろーお！！(＾ω＾)

>>72
（　｀ω´）糖尿病にかかったりすると足が腐るなどの症状が出るお
（　｀ω´）彼氏にも食べ過ぎないよう注意するのが愛情だお

友達の家行ったらたくさんごちそう出されたぉ(｀ω´)
お、美味しいじゃないか(｀ω´;)


あ りがとぉ(´ω｀)

>>68
(　｀ω´)漏れもだお…


がっがんがるお…

（＃`ω´）腹減ったおー！！！

（⊃`ω´）二⊃☆）　ドォン！

横で彼氏（ヤセ気味体型）がピーナッツチョコ食べてたお(｀ω´)
後日、甘いおかしを我慢してたら
「こないだも俺がわざと横でチョコ食ってるのに欲しいって言わなかったよね」って。
こ、こいつ…っ！(｀ω´#)
しかも昨日は私が大好きなプッチンぷりんを今から食べると写メ送ってきたお(｀ω´)

（　｀ω´）あんたが『最近腹やばくね？』って言ったからダイエットしてるんだお
（　｀ω´）なのに毎日甘いものかってくんなお
（　｀ω´）でもたべちゃうお・・
（　｀ω´）意思弱いお

>>77
（＃`ω´）ムキー！嫌な性格だお！
（　`ω´）一回ひっぱたいてやれお

　　　　∩
（　`ω´）彡　こうやってお
　　　⊂彡☆))ω´）

（　｀ω´）お前が痩せろって言ってきたんだお！
（　｀ω´）焼肉食いたいとか言うなお！
（　｀ω´）自分が食えないのにお前に餃子焼いてやってるこっちの身になれお！
（　；｀ω´）１個だけ・・味見・・・いや・・だめだお・・！

>>77

( ｀ω´)ラブラブでうらやましいお！

（　`ω´）お腹空いたお

>>82
（　`ω´）寝たらいいお

>>83
（　`ω´）82ですお
（　`ω´）日付変わってID違っちゃったお
（　`ω´）ありがとうですお…はぁとお
（　`ω´）でも不規則な生活してて眠れないお

（　`ω´）あれ？お
（　`ω´）変わってないですお
（　`ω´）すべった感たっぷりだお

（　`ω´）連続すんまへんお
（　`ω´）>>82＝>>85だお
（　`ω´）今度こそID変わってたお

>>85
（　`ω´）どんまいだお！
（　`ω´）私も他板で書き込んだら２４：００過ぎたのにID変わってなくてびっくりだったおｗ
（　`ω´）いまから本日２度めのウォーキング行きたいお
（　`ω´）でも寒いお
（　`ω´）寒いくらいで諦めるからピザなのかお？
（　`ω´）根性が欲しいお・・

>>87
（　`ω´）ありがとうですお
（　`ω´）時差があるお？ｗ
（　`ω´）今からウォーキングはすごいお
（　`ω´）危ないかもしれないから朝にしたらどうですお？
（　`ω´）漏れも明日の朝ウォーキング行くお
（　`ω´）根性･･･心が痛いお･･･グサッ ｗｗ

（　`ω´）男は、わざと欠点を言って「自分のもの」と安心する所があるお
（　`ω´）気にするなお がんばるんだお

(　｀ω´)お菓子うまいお

>>90
(　｀ω´)窓を開けるお
(　｀ω´)お菓子をぶん投げるお
(　｀ω´)鳩と蟻が食べてくれるお！

(　´ω｀)なんかむなしくなってきたお

>>92
（ ´ω｀）なにかあったのかお？
（ ´ω｀）元気だすお★
漏れの元気あげるお
（　`ω´）つ[元気♪]

主さん……可愛い！
萌ええぇぇえだを.+(´^ω^`)+.

（　`ω´）あぁイライラするお。
（　`ω´）食事制限してるせいか免疫力が下がって風邪引いちゃったお。
（　`ω´）しかもなかなか治らないお

( ｀ω´)一週間前から体重停滞してるくせに生理こなくて
( ｀ω´)さすがにいらいらしてきたお
( ｀ω´)減量予定がくずれてきたお

( ｀ω´)生理はやっかいだお、食欲異常に増すお

(　｀ω´)まったくだお
(　｀ω´)イライラするし、お腹は痛いし食欲は増すし最悪だお
(　｀ω´)早く終われお

ここ見てたら安らいだｗｗ

( `ω´)もういい加減さすがに頭に来たお
( `ω´)どうしてこんなに自分は意志が弱いんだお
( `ω´)過食が治らなくてイライラしているお

(▼ω▼)y-~~まったくだお

( ；`ω´)お腹すいたお・・
( ；`ω´)うまい棒が２０本くらいあるんだお・・
( ；`ω´)お菓子禁して一週間・・限界だお・・

(　｀ω´)旦那が糖尿になったお　だから私も野菜中心の軽い食生活だお
(　｀ω´)その上、運動も始めたお　　なのに1,5�`も太ったお
(　｀ω´)おまけに母親がボケてきたお　　もう死にたいお・・・・

（　`ω´）停滞期に入ったお
（　`ω´）頑張ってるのに全然減らないお
（　`ω´）・・・今日はもうキャベツしか食べれないお

( `ω´)生理まだこねえよ
( `ω´)もう待てねえよ
( `ω´)過食とまんねえよ
( `ω´)みんな何日前から体重おちなくなるのか教えてくれお
( `ω´)さすがにキャベツ飽きたお

（　`ω´）みんな頑張ってるお
（　`ω´）自分も今から頑張るお

(｀ω´)昨日の食っちゃったから断食だお
(;｀ω´)夜が来たお
(;｀ω´)食いそうで心配だお

>>1ＡＡ粘着ストーカー、お疲れ様〜！(笑)
m9( ^Д^ )

(　｀ω´)鬱だお

(｀ω´)生理前だから、全然痩せないよ
(｀ω´)むしろ、腹減りまくって、イライラしてくるよ
(｀ω´)早く、生理こいや、コラァ

　(´；ω；｀)

(｀ω´)苦しいお
(`ω´)生理でなくても痩せないお
(｀ω´)コンビニでどか買いしちゃったお
(｀ω´)金ももったいないし馬鹿だお

( ｀ω´)デブだった中学の後輩が 激ヤセしてたんだお
( ｀ω´)そいつに背中の肉をつかまれて
「先輩プヨプヨしてますね」

( ｀ω´)って言われたんだお！！
( ｀ω´)ああああああああああお！！！

(｀ω´)
(`ω´ )
(ω´　)
(´　　)
(　　 `)
( 　`ω)
( ｀ω )
(｀ω´)
(`ω´ )
(ω´　)
(´　　)
(　　 `)
( 　`ω)
( ｀ω )
(｀ω´)
(`ω´ )
(ω´　)
(´　　)
(　　 `)
( 　`ω)
( ｀ω )
(｀ω´)
(`ω´ )
(ω´　)
(´　　)
(　　 `)
( 　`ω)
( ｀ω )
(｀ω´)
(`ω´ )
(ω´　)
(´　　)
(　　 `)
( 　`ω)
( ｀ω )
(｀ω´)
(`ω´ )
(ω´　)
(´　　)
(　　 `)
( 　`ω)
( ｀ω )
(｀ω´)
(`ω´ )
(ω´　)
(´　　)
(　　 `)
( 　`ω)
( ｀ω )

(｀ω´)一日おきにドカ食いしてたら５キロ太ったお
(｀ω´)実家に帰ったらジロジロ見られたお
(｀ω´)昨日もケーキ５個食ったお
(｀ω´)胃がでかくなったお
(｀ω´)食べ物しか興味がないお
(｀ω´)はげしくブタだおおおお

( `ω´)今から面接だよめんどくせーよ
( `ω´)なんで３キロごときがへらねーんだよ
( `ω´)わかってるのに過食とまんねーよ
( `ω´)体重落ちなくなったんだよ
( `ω´)いつまでキャベツ食ったらいいんだよ
( `ω´)足痩せねーよばか

( `ω´)今から面接だよめんどくせーよ
( `ω´)なんで３キロごときがへらねーんだよ
( `ω´)わかってるのに過食とまんねーよ
( `ω´)体重落ちなくなったんだよ
( `ω´)いつまでキャベツ食ったらいいんだよ
( `ω´)顔デブいんだよ

( `ω´)ぐおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおムカツク

(;｀ω´)

(｀ω´)昨日食っちゃったお
(｀ω´)ゆで卵六個も食ったお
(｀ω´)夜に食ったから全部脂肪になったお
(;｀ω´)だから走ったお
(｀ω´)なのに増えてるお(｀ω´)やだくなってきたお

( `ω´)ぐおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
( `ω´)おやつーーーーーーーーーーーーーー
( `ω´)ダイエット辛いお

>>117

(｀ω´)ちょｗｗゆで卵６個かおｗｗｗ
(｀ω´)よく気持ち悪くならなかったお・・
(｀ω´)ゆで卵は２個が限界だお・・
(｀ω´)最近下痢気味だお
(；｀ω´)下痢くらいじゃ痩せられないピザ具合なのが残念だお

>>119(;｀ω´)気付いたら六個食ってたお
(｀ω´)だから太るお
(｀ω´)鶏に嫌われるお
(｀ω´)卵、食っても太らないは嘘だお
(;｀ω´)今度はお菓子が我を呼んでるお
(｀ω´)この世は美味いだらけで嫌だお
(;｀ω´)その誘惑に負ける我が嫌だお

(｀ω´)なんか最近増えもせず減りもせずでちょっとダラケテきたお
(｀ω´)で、ついつい菓子ばっかり喰いまくったお
(;｀ω´)少し腹の辺りがプックリしてきたお
( `ω´)こんなんだからいつまでたっても痩せないんだおー！（怒

(｀ω´)菓子業界を訴えたいお
(;｀ω´)でもどうせ敗訴だお
(｀ω´)ｵｲﾗＮＹに暮らしてたら雇われないお
(｀ω´)食い物＞ｵｲﾗにはなりたくないお
(´･ω･｀)ｺﾉｽﾚｶﾞｱﾙｶﾗﾀﾞｲｴｯﾄﾔｯﾃｲｹﾃﾙ

感謝だお

( `ω´)・・・・・・。
( `ω´)・・・・・・。（ﾌﾟﾂﾝ）
( ；`ω´)食べるお！！！限界だお！！！！！！

>>123

（；`ω´）は、早まるなお
（；`ω´）今食べたら確実全部脂肪だお
（；`ω´）露出の季節はすぐそこだお

停滞期で、どうでもいい感漂いまくりだったけど、ここ見て癒された。

(;｀ω´)ビキニもすぐそこだお
(｀ω´)このスレ無かったら確実にﾀﾞｲｴｯﾄ諦めてるお(｀ω´)笑いながらﾀﾞｲｴｯﾄ励むお
(｀ω´)停滞期を知るまで痩せてないお
(;｀ω´)停滞期ｶﾏｰﾝ

>>123の・・・・・・

を見つめてたらうねうね曲がって見えてきたお（　`ω´）


きっと気のせいだお（　；`ω´）

きっと腹が減りすぎてるからだお（　#`ω´）

食ってやるお（　`ω´）

>>127(｀ω´)出来るだけ食うなお
(｀ω´)そうゆうｵｲﾗも食いそうだお
(;｀ω´)フラフラするけど気のせいにしたいお
(;｀ω´)腹減りも気のせいにしたいお
(｀ω´)仕事行ってくるお

(｀ω´)よく食うのにうんこ出ないお

(｀ω´)仕事がくっそ忙しいお！！
(｀ω´)ストレス溜めない為に、運動も食事制限もやめたお
(｀ω´)体重増えてるだろうけど、もうそんなの知らんお

・・・また落ち着いたらダイエット再開しよう(´・ω・`)

>>1は僕です！

。 o　彡川出川出川ミ〜 ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
　。　川出川／゜∴゜＼ b〜　ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
　。‖出‖.゜◎---◎゜｜〜 ゜ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　出川‖∵∴゜。3∵゜ヽ〜＜　　ﾈｴﾈｴ肉便器ﾀﾝ、ｶﾏｯﾃﾖ〜〜！
。　川出∴゜∵∴）д（∴）〜゜ |　
　。出川∵∴゜∵o〜・%〜。 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
o　川出‖o∴゜〜∵。/。　ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
　川出川川∴∵∴‰U 〜ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
。U　〆∵゜‥。 ゜ o＼。゜〜。ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
。。/∵＼゜。∵@゜∴o| 。o゜。゜ ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
　/::::∴/:::::::::::‥　∵゜ | 〜 。oﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
（::::::::　（ξ: 　・　ノ:::・/:| 。゜o 。。ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
o＼:::::　＼:::::::∴。　（::: | o。゜　o。ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
　/:::＼:::::　＼:::　∵゜ ヽ| 。゜。゜ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
/::::　 　＼:::::　＼:::　ヽ　）∴ ｼｺｼｺ ｼｺｼｺ ｼｺｼｺ ｼｺｼｺ ｼｺｼｺ ｼｺｼｺ ｼｺｼｺ ｼｺｼｺ ｼｺｼｺ ｼｺｼｺ
|:::∴o゜　　＼::　　￣￣⊇)＿＿　〜　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ
|:::::::　∴゜∵。＼;;;;;;;;;;;（＿＿（;;;・）　〜　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ　ﾓﾜｰ
＼::::::::::。ξ（;;;　）;; ）　゜。。　　　〜ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
∵＼::::::::::::。∵　）　） ゜o゜ o。ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
。o。。）:::::∵゜ ／／ 。o。゜ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
。゜　/:::::::::　／／ 。 ゜ﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ
　／:::::　　（＿（＿ 。oﾌﾟｩ〜ﾝｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃｶﾏｯﾃ

>>130(｀ω´)たまには休憩が大事だお
(｀ω´)食い物を良く噛んでるお
(;｀ω´)こんな事すらめんどくさいお
(｀ω´)ﾑｼｬﾑｼｬ食いたいお！！

このスレ好きです

(｀ω´)>>129玄米食べてたら便秘治ったお

>>133(｀ω´)オイラも大好きだお
(｀ω´)笑ってなきゃやってられないお
(;｀ω´)夏は汗だくテプになりたくないお

（;`ω´）だるいお

ﾝｺしたら一�`近く減ったお（　`∀´）
一週間ﾌﾞﾘ＝3 だお




肛門がキレたお（；　`ω´）

(｀ω´)便秘治らないお
(｀ω´)下剤飲まないとﾝｺ出ないお
(｀ω´)下腹ぽっこりだお
(｀ω´)ﾝｺなのか脂肪なのかわからないお

(｀ω´)このスレ見てたらやる気でてきたお!
(｀ω´)またダイエット頑張るお!!!

(｀ω´)なんてこったお
(｀ω´)ダイエットレシピ探してうろうろしてたんだお・・
(｀ω´)いつのまにかこんなﾍﾟｰｼﾞにきたお・・
(｀ω´)http://cookpad.com/mykitchen/recipe/195104/
(；｀ω´)なんてうまそうなんだお・・・
(；｀ω´)明日、食べちゃっていいかお・・？

（　`ω´）もう食事制限＋運動＋半身浴をして一ヶ月だお

（　`ω´）なのにまだ1日きろしか減ってないお

（ ；`ω´）70きろ超えの球体なのにわけわからんお

（＃`ω´）ぷっつんですお

（　　`ω´）家に籠もりがちでまた体重うpしたお
（　　`ω´）過食厳禁でまた筋トレとジョギングをノルマにするお

（　　`ω´）風邪ひいたお
（　　＾ω＾）お陰で食欲なくて体重減ったお
（　　`ω´）なのに体脂肪が＋９，５％って意味ワカランお！！
（　　`ω´）ちゃんとエクササイズしてたのに！
（　　´ω｀）悲しいお・・・・

（;｀ω´）体脂肪＋９,５％ってすごいお
（;｀ω´）不思議だお
（;｀ω´）計り間違いを祈るお

(｀ω´)運動したお
(;｀ω´)食欲が湧くお
(;｀ω´)でもﾋﾟｻﾞ脱出したいお
(｀ω´)ﾀﾞｲｴｯﾄ飲料飲まずに食っちまったお
(;｀ω´)ﾋﾟｻﾞからの脱出は遠いお

（　`ω´）米食いたいお
（　`ω´）菓子パン食いたいお
（　`ω´）お菓子も目一杯食いたいお
（　`ω´）先月の一ヶ月で2.5kg減ったんだお
（；`ω´）なのに今月入ってから1.5kg増えたお
（　`ω´）サボってなかったのにだお…
（´;ω;`)おっおっおっ

（　`ω´）でもくじけないお

（　`ω´）この時間にバター醤油ご飯食った俺は勝ち組
（　`ω´）ダイエット期間にレシピスレに行くのは自殺行為だったお
（　`ω´）とりあえずあと３時間は起きておくお・・

宮崎勤容疑者

(｀ω´)意識して色々してるのに体重が増えるとは何事かお
(;｀ω´)ちゃんと運動も食事制限もやってるのになぁ…
(｀ω´)だがめげないお！

(;｀ω´)バター醤油ご飯
(｡｀ω´)ぜひ食べたいお
( ｀ω´)お腹すいたお

>>150
（　`ω´）あつあつホカホカ炊きたてご飯に有塩バターぶっこむお！
（　`ω´）しらすや明太子をポンと乗せるお！
（　`ω´）そこに醤油をチャチャっとかけるお！
（　`ω´）あつあつご飯に溶けたバター醤油の香り・・
（　`ω´）はふはふうまうまだお！
（　`ω´）ﾆﾔﾆﾔ

↑やめてー(;´ω｀)

( ｀ω´)皆起きてるかお！
( ｀ω´)自分は寝れないお！どんどん食べてしまうお！

(´ω｀食べ過ぎたお)
(｀ω´太ったお)
(;｀;ω;´;リバだお)
(ノ｀ω)ノ~┻━┻もう食べないお

（　`ω´）用も無いのにおかし板覗いてしまうお。
（＃`ω´）ぞくぞくと新商品発売してんじゃねーよ製菓会社どもが！！

川＾＾ω）バター醤油ゴハンとかキモい…
全然食べたくないよｗ

(´ω｀)色んな人いて面白いなあ

用もないのにお菓子板の気持よくわかるわー

(; ｀ω´)お・おかし板にいくのは地雷を踏むようなもんだお
( ｀ω´)絶対に行くなお
(; ｀ω´)そんなｵｲﾗはおかし板探してしまいそうだお
( ｀ω´)醤油バターごはんにとろけるチーズ乗せるとバカウマだお
ω´)ノチーズ買ってくるお

( ｀ω´)ｵﾏｴこそ絶対行くなお
( ｀ω´)漏れは胃が痛くて全く食欲ないお
( ；ω；)夢も希望も友達もないお…

>>151
(;｀ω´)はふはふうまうま…したいお…
>>159
(;｀ω´)胃大丈夫お？
( ｀ω´)何言ってるお！
( ｀ω´)夢も希望も友達もあるお！
( ｀ω´)ここの住人もみんな友達お！

>>158
( ´ω｀)ﾊﾊ ハ ハ / ＼
( ´ω｀)ダイエットは辞めたのかお？

>>159
( ´ω｀)私にも友達いないから大丈夫だお
( ｀ω´)気にするなお

>>161( ｀ω´)やめてないお
(; ｀ω´)でも腹が減るお( ｀ω´)リンゴかじって我慢だお
( ｀ω´)関係無いが他ｽﾚでｶﾛﾘ計算したお
( ｀ω´)今まで計算しなかったから初めてだお



…

(; ｀ω´)こ・これは痩せないお
(; ｀ω´)これからｶﾛﾘ計算にはまってみるお

(;｀ω´)何で世の中あんなに足細い女の子ばっかなんだお

(つω；)うぅっ

(｀ω´)頑張るお！負けないお!!痩せてミニスカはいてやるおぉぉおおっ!!!!!!!!!!

>>163( ｀ω´)ｵｲﾗもﾐﾆｽｶ履きたいお
( ｀ω´)みんなここに決意表明だお！
( ｀ω´)くじけそうになったら励まし合おうお！

(　`ω´)彼氏から『明日出荷だねぇ』ってメールきたお
(　`ω´)出荷じゃなくて退院だお
(　`ω´)養豚場じゃなくて病院にいるんだお
(　`ω´)入院中に筋肉が衰え、脂肪になったお

>>163
>>164
( ｀ω´)同じく！
(;｀ω´)今どきのショーパン履きたいお！
(;｀ω´)太ももってどうやったら痩せるお？
(;｀ω´)なかなか太ももが痩せないのは自分だけお？

>>166( ｀ω´)同じく痩せないお
( ｀ω´)走ったりｽﾃｯﾊﾟｰ踏んでるのにだお
(; ｀ω´)引き締まるくらいになってもいいのにだお( ｀ω´)やっぱり食い過ぎてるんだお
( ｀ω´)キノコと藻類を明日買いまくるお

( ｀ω´)夜から天気崩れるらしいから夕方までに歩こうと思ったのに、
( ｀ω´)後伸ばしにして行かなかったお
( ｀ω´)何やってんだお自分。
( ｀ω´)時間超あったのにバカ!馬鹿だお。

(ノ｀ω´)>163だお

(;｀ω´)同じ悩み抱えてる人がいっぱいだお…

(ъ｀血´)!!!みんなでﾐﾆｽｶはけるように頑張るお!!!

( ｀ω´)お腹・・・
(;｀ω´)すいたお・・・

( `ω´)笑かしてもらったお
( `ω´)けど笑ってる場合じゃなかったお
( `ω´)脂肪だけ出荷できたらいいお

>>171
( `ω´)お腹減ってアンカーつけるの忘れたお
( `ω´)出荷の件は>>165に書いてあるお
( `ω´)退院おめでとうだお

>>171
(　`ω´)ありがとだお
(　`ω´)⊃【脂肪】　粗品ですがどうぞだお
(　`ω´)入院中につちかった規則正しい生活を維持するお
(　`ω´)彼氏はいくら食っても太らないんだお
(　`ω´;)世の中、理不尽だお

( ｀ω´)昨日パンの耳を２枚分喰っちまったお
(; ｀ω´)小女子も食っちゃったお
( ｀ω´)意志が弱くてムカつくお
( ｀ω´)食っても太らない奴は何をしたら太らないか教えてほしいお
( ｀ω´)関係ないが一昨日食った物をｶﾛﾘ計算したお







(; ｀ω´)痩せるわけないお

（　`ω´）平日は仕事が忙しいから絶食状態になるお
（ ；`ω´） けど休日は絶食ストレスが限界に達するお
(; ｀ω´)　今日はサイゼリヤいって3000円分以上食ってやるお！

>>174
(　`ω´)「小女子って何だお？」と思ってググってみたお
(　`ω´)名前のイメージから、地方の名物菓子かと思ってたら、ヘルシーな食べ物じゃないかお。
(　`ω´)ダイエットに気を使っててエライお

(　`ω´)因みに、私もヘルシーなものなら食っておｋと思って、干し芋食っちゃったお
（＃`ω´）だからって、600�cは明らかに食いすぎだお
（＃`ω´）痩せるわけないおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！

>>175
（；`ω´）干し芋600�c食った私が言うのも何だが、はやまるなお

( ｀ω´)ﾏﾏﾝが朝からご馳走作ってるお
(;｀ω´)ｹｰｷまで買ってきたお




( ｀ω´)…今日誕生日だお
(つω；)ありがたくたべるお…

（　＾ω＾）ｳﾏｳﾏ
　　つ●

>>166
( ｀ω´)下半身については、骨盤とかのゆがみなどがあるのかもしれないお？
( ｀ω´)今は私も骨盤のゆがみを直す手軽な体操やストレッチがあるから実践してるお
( ｀ω´)お互い下半身が痩せたらいいと思うお


>>178
( ＾ω＾)HAPPY BIRTHDAYだお！
( ｀ω´)ダイエット的には厳しいかもしれないが、よい一日になるといいお！

>>175
(;｀ω´)餅つけお！
(;｀ω´)サイゼで3000円分以上って、とりあえず餅つけお！
(;｀ω´)ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰで暖かいものでも飲んで餅つけお！

（　`ω´）私は週二で整体行って骨盤の歪み直してもらってるお

（　`ω´）効果があるのかわからないし気休めだお

（　`ω´）でも気持ちいいお

>>182
（；`ω´）週二で整体行ってたら多少効果は出てもいいと思うお…
（　`ω´）私は本やネットで見たストレッチとか体操で腰回りのサイズダウンできたお
（；`ω´）といっても、まだ159/52だからピザだお…もっと頑張るお！

>>176(; ｀ω´)小女子うまいけどお昼にエビ天三本食っちゃったお
( ｀ω´)痩せるわけないお！！
(; ｀ω´)もうやけ食いしたいお！
(; ｀ω´)餅つけオイラ！

(;｀血´)>175早まるんじゃないお
(;｀ω´)…せめて半分の1500円分にするお

ヾ(○｀∀´)>178 おめでとうだお+ﾟ
(ъ｀ー´)誕生日くらいは息抜きするといいお

( ｀ω´)生理中で食欲増しすぎお
( ｀ω´)アイス二個とワッフル４つとスティックパン三つを夕食後に食べてしまったお
( ｀ω´)今までの努力が水の泡お
( ｀ω´)さすがにキレてきたお

( ｀ω´)明日の朝食べようと思ったケーキが弟に見つかった
(；｀ω´)アイツは絶対早朝に食べるお

( ｀ω´)意地になってこんな時間に食っちまったお

自己嫌悪

>>158
( ｀ω´)おかし板いってないお
( ｀ω´)だけどチョコレートダイエットのスレみたお
( ｀ω´)86%カカオチョコが話題だったお
( ｀ω´)早速買って食べてみたお


(; ｀ω´)体重増えてたお　おっ　おっ

(つω；)みんな覗いちゃダメだお

>>1死ね

( ｀ω´)ﾀﾞｲｴｯﾄは一生もんって言われたから無理なくやってるお
( ｀ω´)お菓子は朝食べるお
( ｀ω´)運動だってサボったりするお
( ｀ω´)気楽にやってたら1ヵ月で159cm50ｷﾛ→46ｷﾛになったお
（　＾ω＾）気楽にやるのが一番だお

（　`ω´）カロリー制限して運動もしてるのに１kgも痩せないお
（　`ω´）見た目は細くなってきたけど体重と体脂肪が全然変わらないってどういうことかお
（　`ω´）この状態でもう１ヶ月以上だお
（#`ω´）さすがに切れてきたお

>>191
（　`ω´）それは体型がよくなってるんだお
（　`ω´）その分代謝が上がってると思うお
（　`ω´）そのまま根気よく続けることだお

>>190
(　`ω´)えらい！見習うお。

>>191
(　`ω´)他人の目から体重なんて分からないんだから気にしないことことだお。
(　`ω´)要は見た目だお。

>>190
（　`ω´）漏れはストイックなまでに頑張って食事バランス考えたり、お菓子禁止したり、長時間運動したりしているのにその文章は凄く不快だお
（；`ω´）でも結局ストレスばかりがたまって過食に走ったり、リバッたりするお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお

（；`ω´）でも・・・

(´･ω･`)本当のダイエットというものが少し判った気がするお
(´･ω･`)大切なナニかを忘れてしまっていた気がするお。
(´･ω･`)また・・・一から・・・ダイエットとは何か考えてみるお

>>1消えろ！

　　　　　　　　∧,,.∧
　　　　　　　./oﾟωﾟoヽ
　　　　　　　l　　 　　 l
　　　　　　　`'ｰ---‐´

>>189＝>>195
（　`ω´）どっかいけお

（　｀皿´）アイス食べちゃったお
（　｀皿´）せっか痩せてきてたのに
（　｀皿´）今日はもう何も食べれないじゃないかお
（　｀皿´）死んでしまえお

(´･ω･`)アイスくらいでリバウンドするならそれは間違ったダイエットやがな

　　　　　　 　_　_
　　　　　　(　・ｅ・)ノ
　　　　　､_ﾉっ,w､'
　　三 　（ し'= ・｀e
　　　　　 ﾞvv-vv"

>>192>>193
（ * `ω´*）191だけどかなり救われたお
（　`ω´）３日くらいサボってたステッパー今から踏むお
（　;ω;）ありがとうだお

（　;ω;）減量しすぎて体がいろんな意味でやばいお
（；`ω´）でもここで食べ始めたら止まんなくなって元に戻りそうで怖いお

( ´ω｀)もういやだお･･･
( ´ω｀)死んでしまいたいお･･･

（　`ω´）ＴＶで食べるシーンカットして欲しいお！
（　`ω´）何美味しいそうに食べてるんだお！
（　`ω´）目標になったらドカ食いしてやるお！
（　`ω´）覚えとけよ！？

>>1オマエなんか消えろ！
　　　　　　　　∧,,.∧
　　　　　　　./oﾟωﾟoヽ
　　　　　　　l　　 　　 l
　　　　　　　`'ｰ---‐´

( ｀ω´)でもいつまで経っても下っ腹が引っ込まないお
( ｀ω´)下っ腹だけやけに出てるお
( ｀ω´)肉引き千切ってしまいたいお

>205
(;｀ω´)｢でも｣は余計だったお

(;｀ω´)>205同じくだお ﾉｼ

((;｀ω´))だんだんこんな体にムカついてきたお！
(;｀ω´)…やめちまいたいお

>>194
(つω；)不快にさせるつもりはなかったお
(;｀ω´)前は神経質すぎてｽﾄﾚｽでﾄﾞｶ食いしてたお
(｀ω´)毎日体重計のってｲﾗｲﾗしてたお
（＾ω＾）好きな物をｶﾛﾘｰ守って食べたり、体重計には1週間に1回、にしたら楽になったお
(｀ω´)おすすめだお

（　＾,ω＾）ｸｯﾁｬｸｯﾁｬおはぎうめぇ！
（つ●と）

>>209
鼻くそ食ってるように見えるお(;｀ω´)

(　；ω；)好きな人が明日から入院で二週間会えないお
(　；ω；)好きになってから二週間も会えないなんてことなかったらマジ泣きしたお
(　｀ω´)こうなったら二週間でどれだけ綺麗に痩せれるかやってやるお


(　；ω；)…早く元気になって帰ってきてくれお…

>>209
>>210
( ｀ω´)思わず吹き出したおｗ

>>211
( ｀ω´)その前向きさはえらいお

>>211
( ｀ω´)頑張るお!

( ｀ω´)それにしても下っ腹のぷよぷよが気になってしょうがないお
( ｀ω´)服脱ぐたびに鬱になるお
( ｀ω´)1度でいいからへそ出ししてみたいお
( ｀ω´)今日から新しい腹筋法取り入れて頑張るお

>>213
( ´ω｀)言ったそばからIDでぶだお…
( ´ω｀)でも頑張るお

(　`ω´)最近ダイエッターの自覚がなくなってるお
(　`ω´)成果が出ればやる気が出るのに全くだお
(　`ω´)いっそダイエットやめちまおうかと思ったお
(　`ω´)でもここ見て励みになったお
(　`ω´)努力は裏切らない！を思い出したお
(　`ω´)明日からまた頑張るお

>>214のIDもﾃﾞﾌﾞなのに笑えたお(＾ω＾)

( `ω´)産後太り解消にダンレボ始めたんだお
(; `ω´)産後太り解消の前に、乳がどんどん垂れてきてしまったお。27にしてオババの乳だお…
(; `ω´)おまけにパーマかけたらバッファローマンと言われてしまったお
(# `ω´)そろそろきれそうですお

>>217
( ｀ω´)ダンレボ懐かしいですおｗ
( ｀ω´)バッファローマン・・・ｗｗｗ
(｡｀ω´)どんまいですお

( ｀ω´)生理終わったばかりなのに風邪ひいたお
( ｀ω´)なんか全身痛いお
( ｀ω´)なのに食欲は普通にあるお

( ｀ω´)さすがに切れてきたお

>>219
( ｀ω´)体調悪い時は栄養とってゆっくり休んだ方がいいお
( ｀ω´)治ったら倍の勢いでがんばるお

( ｀ω´)最近間食が増えてきたお
(;｀ω´)またお土産とかいっぱい貰ったから誘惑がすごいお
(;｀ω´)わかってても珍しいとつい食べたくなってしまうお

食べ過ぎだお(｀ω´)

自分に腹立つお(｀ω´)

デブになるの嫌だお(;ω;)おっおっおっ

（　`ω´）このスレ気にいったお
（　`ω´）漏れもガンガる気になったお

( `ω´)今日でかい焼き芋１つと塩キャラメルクランキー食べちゃったお
(´ω`)すご-くうまかったお
( `ω´)でもｱｲｽも食べ過ぎたんだったお
(# `ω´)もう太るしかないのかお!!?
(# `ω´)そんなの嫌だお!!
(´ω`)誰か叱ってくれお…

（♯`Д） バーカバーカ

>223
Σ( ｀ω´)たまにはいいと思うけど、繰り返さないように気をつけるんだお

なんでこのスレにギブンが…

>>217

バッファローマンwwwwwwwwww
テラワロスwwwwwwwwwwwww

>>220
( ；ω；)ありがとうだお
( ´ω｀)寝たらだいぶ楽になったお

( ｀ω´)明日はステッパー1時間やるお！

>>224
>>225
(｀・ω・´)ありがとだお。みんなが居るから頑張れるお

( `ω´)よ-し。-5�`頑張るお!!

（　`ω´）さすがに切れてきたお










…自分自身になｗ

↑その文に ｗ をつける意味がわからない

（　`ω´）好きですお





（　`ω´）この顔文字


（*`ω´）=3ﾑﾌｰ

（ヽ`ω´）ゲソーリ
（‖`ω´）ガビーン
∪ `ω´U わんこだお
（ρ`ω´)≡ρ シュッ！シュッ！
（∴`ω´）ヲレヲタだお
（　`ω´)∂ おまいチョットこっち来い
（〃`ω´）照れるお
（＃`ω´）まじムカつくお
（？`ω´）…お？
（；`ω´）お…。
(`ω´　)≡≡ззз 発射！

（　｀ω´）8ｷﾛ太ったお

（　｀ω´）春雨２人分食べちゃったお

（　｀ω´）明日からは寒天に切り替えるお！

( ｀ω´)∂ﾞ

あとｼｭｯｼｭｯってやつ可愛い。

(；｀ω´)足が痛くて目が覚めて、手足が冷えてきたお
（；｀ω´）さささ寒い。何度目だお
眠れねーよ(´ω｀)ブチッ

(*｀ω´)今日ﾃﾞｰﾄだお
(;｀ω´)…目標値まで痩せられなかったお




(；ω；)ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰ頼むから後二週間ｽﾞﾚてくれぉ

>>237
(｡｀ω´)でも楽しんでくるお♪
( ｀ω´)またこれから頑張るお!!!!

( ；ω；)自分の腹見るたびにほんと欝になるお
( ；ω；)座ってる時にふと目に入ると泣きたくなるお

( ；ω；)なんでこんなになるまで気付かなかったんだ…

( ｀ω´)春休みでやることなくて暇だお

( ｀ω´)バイトでもするお
( ｀ω´)でも飲食店だと肥えちまうお
( ｀ω´)ふ‐…

>>239

( ・ω・)一緒にがんばろ〜！

てかここ来て→( ｀ω´)ほとんど使ったことないやー

(; ｀ω´)ホワイトデーがきちまったお
(; ｀ω´)ﾌﾟ・プレゼントもらったお
( ｀ω´)だけど豚に真珠だお！
( ｀ω´)早くプレゼントが似合う女にならねばだお





(; ｀ω´)だけど今日も菓子をくっちまったお
( ｀ω´)さすがに切れてきたお

(;｀ω´)ごま昆布食いすぎたお
(;｀ω´)塩分怖いお

( ｀ω´)イライラするお
( ｀ω´)思いっきりゴキブリを叩き潰したいお

あははは

( ｀ω´)ホワイトデーでもらったクッキー全部食べちゃったぉ…
( ｀ω´)半分で止めるはずだったぉ。
( ｀ω´)明日は仕事、歩いていくお

（　`ω´）何で体重おちないんだお！

（　`ω´）運動もしてるお。

（；`ω´)でも食べ過ぎちゃうんだお

（＃`ω´）意思の弱い自分にさすがに切れてきたお

（ ｀ω´）こんな時間にしみチョコたべたくなったおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ

ストレス溜めると体重落ちないし、ダイエットが長続きしないから
適度に自分を許すことが大切じゃないかな

（ ｀ω´）もう歯も磨いたんだおぉぉぉぉぉぉ太るし虫歯になるしあああああ

>>249
( ｀ω´)しみチョコって何だお？
( ｀ω´)すごい気になるお
( ｀ω´)おかげで頭の中チョコでいっぱいだお
( ｀ω´)・・・・・・・・・
(#｀ω´)食いたい！何か食いたいお！

>>251
( ｀ω´)(`ω´ )食うのは我慢だお

>>252
( ｀ω´)これだお　http://www.ginbis.co.jp/goods/shimicone.html
( ｀ω´)食べるの我慢してホットミルク飲むことにするお！

( ｀ω´)？！
( ｀ω´)世界食品オリンピック金メダル受賞・・・・・・
(;｀ω´)う・・うまそうだお
( ｀ω´)味噌汁で我慢して寝るお
( ^ω^ )教えてくれてありがとうお

(；`ω´)毎日後ろ手バイバイしてたら筋肉痛ひどいお
(；`ω´)手のひらまで痛いお
(　`ω´)眠れないからステッパー踏むお

(　`ω´)痛いお…ﾓﾐﾓﾐ

(；`ω´)ダイエットの為大好きなクレープ我慢だお
(；`ω´)バナナチョコ生クリーム食いたいお

(　`ω´)切実だお

(´;ω;｀)夢で食べれたらいいな...おやすむﾉｼ

>>254
( ｀ω´)それ、すごく好きだお
(;｀ω´)買いに行きたいお…
(;｀ω´)ジュル…

( ｀ω´)昨日彼氏と遊んだら一気に2キロ太ってたお
( ｀ω´)横から食べる？食べる？って聞いてくるなお
( ｀ω´)おめー食い過ぎなんだお
(#｀ω´)…でも一番許せないのは自分だお
( ｀ω´)朝計ったら1キロ減ってたから今日がんばるお

(　｀ω´)食費を削るためにあえて貧乏生活を送ることにしたお

(　｀ω´)そのために、ベンツをローンで買ってみたお



(；｀ω´)・・・電気代もガス代も削らなきゃいけなくて死にそうだお

>>260
(　｀ω´)ネタなら面白いお
( ｀;ω;´)実話なら切ないお　おっおっ

( ｀ω´)サイゼリヤに行きたいお…
( ｀ω´)こってりした物が無性に食べたいお

>>262
(;｀ω´)今日はもうダメだお
( ｀ω´)行くなら昼間にするお

( ｀ω´)あっさりショコラストロベリー袋ごと食いたいお
( ｀ω´)お願いだから買ってこないでお…
( ｀ω´)わかったて言うくせに生チョコモンブランかお
(#｀ω´)食ってやる！おまいの分まで食ってやるお！！

>>263
( ｀ω´)うん…明日行けたら行くお

>>264


(・∀・)ｱﾊﾊー


( ・ω・ ) ブヨブヨになるおー

( ｀ω´)我慢だお！

半年で１３�`も肥えたお（｀ω´）
明日から頑張って元の自分に戻ってみせるお（｀ω´）
もぉでぶは嫌だお（｀ω´）

（　`ω´）痩せないお
（　`ω´）何をどうしても痩せないお
（　`ω´）もうダイエット止めちまいたいお
（ `ω´）明日食い放題バイキング行く約束したお
ヽ( `ω´)ノいっぱい食ってくるおーーーーーーー！！

（　`ω´）お腹すいたお
（　`ω´）でもこの時間帯に食べるわけにはいかないお
（　`ω´）・・・
（　`ω´）うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

（　`ω´）こんな時間寝ないで2ちゃんしてる自分
（　`ω´）規則正しい生活するするって全然してないじゃんおね
（　`ω´）実行できない想像だけ人間
（　`ω´）コントロールできない脳みそ育てた自分に切れてきたお
（　`ω´）あほﾋｯｷｰ！！！

>>270
(　`ω´)人(`;ω;´ ）

( `ω´)ブートキャンプ、つらすぎるお
(´ω`)筋肉ついて、脂肪はへらないお
( `ω´)食欲止まらないお
(# `ω´)電話帳か、このお腹

( ；ω;)ブヨブヨはイヤだぉ〜〜〜

(;｀ω´)な、なんとか我慢できたお！あと３kgがんばるお！！

>> 272
（　`ω´）おまえに切れてきたお
（　`ω´）おまえあほだお

（　`ω´）食ってるからだお
（　`ω´）悪くないお

（　`ω´）ついに59キロになっちまったお
（　`ω´）もーほんと、そろそろパッと見デブだお
（　`ω´）ヤバイ、ヤバイお・・
ヽ( `ω´)ノビリーズブートキャンプまだこねぇお

(　`ω`)友達だからって許さないお
(　`ω`)太ってる漏れのを目の前にして
(　^V^)痩せたーたい
(　`ω`)ってなんだお


(　`ω`)・・・・
(　;ω;)ｳｯ・僻みですお妬みですお

>>276
（　`ω´）悔しさをバネに見返してやれお

( ｀ω´)昨夜サイゼリヤ行きたいって書いたけど
( ｀ω´)結局マックにしたお
( ｀ω´)三角チョコパイ美味しかったお
( ｀ω´)だめじゃん自分…

（ ｀ω´）久々に体重計乗ったら４�s太ってたお
（ ｀ω´）最近太ったな・・・って思ってたら激太りじゃねーかお!
（ ｀ω´）死ぬ気で痩せてやるお!

>>278
( ｀ω´)マックですお
( ｀ω´)本当はよくないお
( ｀ω´)でも、そんな時はポテト→サラダにするお
( ｀ω´)まだましになると思うお
(;｀ω´)三角チョコパイ食べてみたいお
( ｀ω´)明日からまた頑張ろうお♪

>>280
( ｀ω´)ポテトは食べてないお
( ｀ω´)ビッグマック食べたおｗ
( ｀ω´)三角チョコパイは油がすごいお
(；｀ω´)き、きっと太るお…
( ｀ω´)明日はジムに行くお！

( ｀ω´)わちきはケンタに行ったお
( ｀ω´)そしたらメープルデニッシュとかいうのが目に入ったので買ったお
（ ；`ω´）なんか激しく高カロリーだたお（脂も糖もﾀﾌﾟｰﾘ）
（ ；`ω´）しばらくお菓子類は控えるお

（ ；`ω´）昨日からスナックで研修してるお
（ ；`ω´）他のスタッフまぢで細くてびっくりしたお
( ｀ω´)自分あんまり太ってるっては思ってなかったけどみんなに比べたらデヴだお
（ ；`ω´）しかも制服チャイナだからよけい太く見えるお
( ｀ω´)頑張って痩せるお！

(　｀ω´)ダイエットしたらｵﾊﾟｰｲがなくなったお
(；｀ω´)CカップがAカップだお
(；´ω｀)今日から美容板通いだお…
(＃｀ω´)でも1番減ってほしい脚肉はまだまだあるお
(　｀ω´)さすがに切れてきたお

( ｀ω´)頑張ってるのに体重落ちないお
( ;｀ω´)夕飯抜いたのにだめだお
( ｀ω´)昨日のﾗﾝﾁﾊﾟｽﾀとｸﾚｰﾌﾟがだめだったのかお？
( ｀ω´)たまのぜいたくなんだお

（ ｀ω´）三月の始めに過去最高を叩き出してから頑張って6キロ痩せたお
（ ｀ω´）最近はさすがに落ちるペース下がって来たお…
（ ｀ω´）大好きな人に振り向いてもらうためだからなんの苦でもないお
（；｀ω´）でもやっぱりお腹は減るお

( ｀ω´)私がダイエットしてるって知ってる友人が居酒屋に誘ってきたお

( ｀ω´)あまり食わないでいたのに友人はジャンジャン頼んで私の小皿に盛ってきたお

( ；ω；)せっかく痩せてきたのにパーだお

>>281
( ｀ω´)ジム頑張るお！
( ｀ω´)ポテト食べてないですお？
(;｀ω´)…ビ、ビッグマックですお！！
( ｀ω´)サラダ(野菜)も一緒に食べるお！
( ｀ω´)野菜はいい働きするお♪

>>281
>>282
( ｀ω´)確かマックのサイトでカロリー、脂質、たんぱく質、炭水化物わかるお！
( ｀ω´)ケンタも『ケンタッキー　カロリー』で検索すれば公式サイトじゃないけどでるお
( ｀ω´)参考にするといいお

( ｀ω´)携帯からスミマセンお
>>288
281じゃないけどありがとうだお(｀ω´)あさってマック行くから参考になったお
友達みんなが横で三角チョコパイ食べるけど負けないように頑張るお…( ´ω｀)

(｀ω´)
( ｀ω)
( ｀)
( )
(´ )
(ω´ )
(｀ω´)
(´ )
(ω´ )
(｀ω´)
( ｀ω)
( ｀)
( )
(´ )
(ω´ )
(｀ω´)
( ｀ω)
( ｀)
( )
(´ )
(ω´ )
(｀ω´)
( ｀ω)
( ｀)
( )
(´ )
(ω´ )
(｀ω´)
( ｀ω)
( ｀)
( )
(´ )
(ω´ )
(｀ω´)

>>290
キレすぎだお

>>287
( ｀ω´)それ友達じゃないお
( ｀ω´)ダイエット中は切ることをｵｽｽﾒするお

（　`ω´）why？

>>291
（　｀ω´）
（ ｀ω´ )
（｀ω´　）
（ω´　　）
（´　　　）
（　　　　）
（　　　｀）
（　　｀ω）
（　｀ω´）
（　｀ω´）
（ ｀ω´ )
（｀ω´　）
（ω´　　）
（´　　　）
（　　　　）
（　　　｀）
（　　｀ω）
（　｀ω´）
（　｀ω´）
（ ｀ω´ )
（｀ω´　）
（ω´　　）
（´　　　）
（　　　　）
（　　　｀）
（　　｀ω）
（　｀ω´）
（　｀ω´）
（ ｀ω´ )
（｀ω´　）
（ω´　　）
（´　　　）
（　　　　）
（　　　｀）
（　　｀ω）
（　｀ω´）
（　｀ω´）
（ ｀ω´ )
（｀ω´　）
（ω´　　）
（´　　　）
（　　　　）
（　　　｀）
（　　｀ω）
（　｀ω´）
（　｀ω´）
（ ｀ω´ )
…ホントはこうｸﾞﾙｸﾞﾙしたかったんだお(｀ω´)
上手くいかなかったお(#｀ω´)
ただの嵐みたいになってしまったお(｀ω;)

>>294
可愛いお

(　`ω´)ダイエット成功して５５→４８になったお

(　`ω´)まだ生理がこないお…

(　`ω´)また体重戻さなきゃいけないお…

(　`ω´)もう嫌だお

>>296

(　｀ω´)豆乳飲むといいお

(　｀ω´)ダイエットにも効果的お

(　｀ω´)生理こないとイライラするおね

(;　｀ω´)わかるお

>>296
(　`ω´)　動物性食品と鉄分などよくとってみろお
体重だけ増やしても整理再開しなかったけど
ダイエットによる偏食を改めたら直ったお

(　`ω´)揚げたてのアジフライうまいお

(　`ω´)黒烏龍茶がぶ飲みしたからキレてないお

( ｀ω´)あれついつい買っちゃうおよね
( ｀ω´)CMのせいでもあるけどお

ひいぃっ！！　　　腹減ったお！ゴルァ！！！　　　　　
|从∵,,　　　　　　　　　　　　（`ω´＃）　　─_＿___　___
|;;／⌒ヽ从　　　　　　　(ミ_　(⌒ヽヽ　_　__＿
|脂肪（三￣￣￣三＼⌒ノ　ノ　)
|（二⊃∴;;⊃￣￣＼　⌒彡) 　 ﾉ　　＝＿
|#）；,）、ヾ　　　　　　 ＼,_＿_,ノノ
|（⌒） γ´）　　　　　　　 /　／　≡＝
|　；;;　　　 　 　 　 　 ./ ノ
|　　　　　　 　 　 　 ./ノ　＿─ (´⌒(´
壁　　　　　　　　 　ﾐ/＝　(´⌒(´⌒;;

>>297、>>298
(　`ω´)ありがとお

(　`ω´)生理くるようにバランスよく食べるようにするお

(　`ω´)いくら痩せたいからって無理したらダメなことがわかったお…

>>288
( ｀ω´)風邪ひいてジムに行けなかったお…
( ｀ω´)しかも今日はリッツ食べたお
( ｀ω´)リッツ美味すぎる…
( ｀ω´)うああああダメじゃん自分！ダメ人間だああああああああああ

>>292
( ｀ω´)これからはお誘いあっても断るお

( ｀ω´)絶対痩せてやるお！！！

( ｀ω´)まあでも、あまり無理する必要はないと思うお

( ｀ω´)人と食事する時は普通に食べて、自分一人の時は節制すればいいんだお

( ｀ω´)ストレスなく痩せるためのコツだお

>>289
( ｀ω´)参考になってよかったお♪
(;｀ω´)友達が横で三角チョコパイ…きついお…
(;｀ω´)・・・それはどうにかしたいお
(;｀ω´)あらかじめマックのサイトで組み合わせ考えてみるのはどうですお？(o｀ω´)三角チョコパイ込みでですお
( ｀ω´)ストレスになったらよくないお…

(;｀ω´)連続書き込みごめんですお
>>303
( ｀ω´)風邪早く治すお
(o｀ω´)お大事にですお
( ｀ω´)風邪ひいてるときはできないかもしれないけど、ジムじゃなくてもウォーキングいいお
( ｀ω´)無理せず30分でもいいと思うお
( ｀ω´)糖尿病の人の運動療法として食後１時間後にウォーキングするといいっていうお
( ｀ω´)303さんは糖尿病じゃないとしても、糖尿病じゃない人にもいいんじゃないかと思うお
(o｀ω´)ウォーキング気軽にできていいお♪
(;｀ω´)リッツは程よくお…完璧な人間なんていないお！
(o｀ω´)気楽にお♪

( ｀ω´)運動しないで食ってたら２キロ太ったお
( ｀ω´)当たり前だお！
(; ｀ω´)ちゃんと運動して食い物に気をつけるお
( ｀ω´)言ってる先から菓子が食いたいお
( ｀ω´)そんな自分が嫌いだお！

( ｀ω´)露出の季節に間に合わせねばだお！
(; ｀ω´)めげないお！

(｀ω´)自分も菓子食いたいお
(｀ω´)こんな時間まで起きてて腹減ったお

(´ω`)寝るお

( ｀ω´)この時間に食っちまったお
( ｀ω´)食ってすぐ寝るのに我慢できなかったお
(* ^ω^)豆腐と納豆はたんぱく質補給で低カロリーだから♪
( ｀ω´)なんて良い訳してる自分が嫌いだお
( ｀ω´)でもうまかったお
( ｀ω´)ﾉｼおやすみお

>>310
( 　｀ω´)自分がいやになるお　
( 　｀ω´)その自分がいやになるお
( 　｀ω´)そんなキリのない反省は
(　 ｀ω´)ここではなしよ　お

( ｀ω´)

( 　｀ω´)夜5km走ったお
( 　｀ω´)ゴール地点にモスバーガーあったお
( 　｀ω´)ストロベリーシェイクがどうしても飲みたくなったお
(　｀ω´ )SサイズとMサイズがあったお
(* ^ω^ )ダイエット中のおいらは迷わずMサイズにしたお

(　 ｀ω´) (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だったけどググッたら305kcalあったお
( ；｀ω´）・・・・走った意味ないお

（　`ω´）5kmも走ったなら350kcalくらい大丈夫だお
（　`ω´）でも次からは気をつけるお

>>307
( ＾ω＾)あじがどお（ありがとう）☆
( ｀ω´)なんか鼻がつまってて苦しいですお…
( ｀ω´)ウォーキングいいですお！水中ウォーキングが好きですお
(；｀ω´)でもしばらくダイエットはお休みするですおｗ

( ｀ω．´)、風邪ですかお、お大事に･･へっくしょぉおおおおおおおおおおおい

>>314-315
(；`ω´)大丈夫かお
(　`ω´)っ┃とりあえずネギﾄﾞｿﾞｰ
(　´ω`)お大事にお

(；`ω´)風邪でもないのに3時間お昼寝しちゃったお…

>>315
( ｀ω´)仲間がいる…だいじょぶかお…
>>316
( ｀ω´)ネギ…ネギは風邪に効くのかお？
( ｀ω´)っ┃いただくお
( ＾ω＾)あじがどお（ありがとう）☆

>>311
(　｀ω´)いみふだお

（　`ω´）ダイエットしたら乳だけが痩せたみたいですお
（；`ω´）服買って着てみたら二の腕がパツパツで身動きとれないお
（　`ω´）服もブチ切れますお

（　｀ω´）頑張ってダイエットして一週間だお
（　｀ω´）全然痩せないお
（　｀ω´）お菓子食べたいお
（　｀д´）我慢するお!!

( ｀ω´)　おっおっおー



( ｀ω´)一年ぶりにポテチ（30円の駄菓子系）くってるお

（　｀ω´）ショコ始めて今日で一ヶ月半だお
（　｀ω´）だけど最近やる気が出ないお
（　｀ω´）お菓子も食べる量がじわじわ増えてきたお
（　｀ω´）夕飯もしっかり食べてしまうお
（　｀ω´）体重は増えはしないけど減りもしないお

（´;ω;`)意思の弱い自分が嫌いだおっおっおっ…

>>314
(o｀ω´)ダイエットお休みですお！
( ｀ω´)風邪早く治してしまうですお♪
( ｀ω´)元気になったら頑張るお！
(o｀ω´)寒いからあったたくして休みですお♪

>>323
( ＾ω＾)いずぼあじがどお（いつもありがとう）☆
( ｀ω´)早く風邪治したいお…
( oﾟωﾟo)ﾉｼおやすみお！

（　｀ω´）っきしょー、お菓子は辞められるけどお酒は辞められないお
（　｀ω´）日本酒はカロリー高いから、低カロリーで効率良く酔えそうなウオッカにしてみたよ
（　｀ω´）アッという間にいい気分で、鳥もも唐揚げしこたまたいらげたお
（　｀ω´）・・・ん？・・飲み会なんて行ってないお、自宅で独り飲みだお






（　´;ω;`）ﾌﾞﾜｯ

>>325(´;ω;`)ヾ(*ﾟдﾟ*)







( ﾟдﾟ )

（　`ω´）ダイエットが成功したあかつきには一緒に飲み会しようお！

（ ｀ω´）ただ運動するのもアレなので、清掃のバイト始めたお。
（ ｀ω´）くそハードなのに全然痩せんどころか、手足がむくむお。
（ ｀ω´）どうしてくれるお

（　｀ω´）さっきﾏﾏﾝと久しぶりに会ってきたお
（　｀ω´）久々の外食だお
（　｀ω´）帰ってきてたんまりｳﾝﾆｮしたのにウエスト計ったら79cmあったお
（　｀ω´）…これから運動するお

（　`ω´）毎日順調に増えてくるから絶望したお
（;`ω´）よく考えたら全くうんちが出てなかったお
（*`ω´）センナ茶をガブ飲みしたお
（*TωT）何これ。激しい下痢で身動きとれない。

た　た　す　け　て

（`ω´ ）

（ `ω´ ）

（　`ω´）またお菓子食べてるお。
<　`ω´>今からカプサイシン+カフェインとって有酸素するニダ

（ ｀ω´)亀レスすみませんお
>>306
（ ｀ω´）色々ありがとうだお。今日行ってきたお
（；｀ω´）ゴマドレッシングだけで100kcal越すおね･･･行く前に見といて良かったお
（ ｀ω´）ハンバーガー一個と少しとサラダ(ﾚﾓﾝ&ﾊｰﾌﾞ)とチョコパイ一口食べたお
（ ｀ω´）何かみんな口には出さないけどカロリー気にしてるみたいであんまり食べなかったお
（ ｀ω´）少し安心したお
（ ｀ω´）とにかくありがとう

>>330
（；｀ω´）た、大変だお
（；｀ω´）ニラ雑炊食べるお･･･と言っても作れるわけないおね
（ ´ω｀）とにかくお大事にお･･･健康食品は程々に･･･

（#｀ω´）うおおおおおおおお!!!!!!!
（#｀ω´）痩せるおおおおおお!!!!!!!

（*`ω´）>>332ありがとうだお★
（　`ω´）実はさっき図ったらマイナス２�`だったお
（;`ω´）うんこどんだけお腹にいたんだお
(;´ω｀)三角チョコパイﾊｧﾊｧ...食いたいお

(｀ω´)私は北陽の伊藤ちゃんくらいの体型。今月入ってから減量中だお。でも
(＃｀ω´)最近ぜんぜん食べないじゃない！って、さっきお母ちゃんに怒られたお。

(；´ω｀)昨日一昨日の寿司とラーメンは回避したのに
(；｀ω´)明日のカレーは
ちゃんとガッツリ食うかお母ちゃんに見張られる・・・らしい
ほっといてくれェエエ！！(｀ω´；)

>>335
（　｀ω´）そんな糞ババァぶちのめせお

（　｀ω´）ダイエット邪魔する奴は悪魔超人だお

（　｀ω´）どんな手を使ってでもダイエットを成功させるんだお

（　｀ω´）今日も独り飲みの時間がやってきたお
（　｀ω´）昨日はやっちまったけど、今日のおつまみは野菜スティックともずくだお
（　｀ω´）ちょっとだけマヨネーズゆるせだお

>>327
（　｀ω´）痩せたら飲み会したいおっおっ！

>>326
（　´ω`）なでなでされると眠くなるお

>>335
( ｀ω´)お母ちゃんきっと心配なんだお…
( ｀ω´)いいお母ちゃんだお
( ｀ω´)怒ってくれる人がそばにいて幸せお

（　`ω´）その通りだお

（　`ω´）ダイエット始めてから、出るものが出にくくなったお
（　`ω´）不摂生な生活をしてた頃のほうがズンドコ出てたお

（　`ω´）何でだお
（　`ω´）さすがに切れてきたお

（；　`ω´）お、お尻のことじゃないお

（ ＃｀ω´）何うまいこと言ってるお

（　｀ω´）不覚にも笑ったお

>336
(；´ω｀)最近本当にお母ちゃんがチラチラ悪魔に見えるお
(　｀ω´)今夜、なんとかしてプチ監視生活を乗り越えるお！

>338>339
(　´ω｀)そう言われてはじめて、ああ幸せなんだ・・と思ったお
(　´ω｀)感謝のキモチを忘れずに頑張るお


(＊´ω｀)お返事ありがとうだお
皆も頑張って。このスレ大好きだお！

（　`ω´）下痢も嘔吐もお友達だお！
（　`ω´）昨日から止まらないのが怖すぎだお！？
（　`ω´）とまぁ〜らーない〜♪トイレで〜マーするぅぅぅ〜♪
（　`ω´）ゆずぅ〜れーない〜♪未来を〜吐き出してぇぇぇーーーー♪

（　`ω´）友人がうちに遊びにくるとき三角チョコパイ買ってきたお

( ＾ω＾）あ、あんなのクソ不味いお。パイはずっしりと厚みがあってチョコも甘過ぎだお。

（　`ω´）みんなは食うなお

（　`ω´）この前三角チョコパイ食べたらチョコが飛び出して服が汚れたお

>>343 漏れもその歌好きだお（｀ω´）

（　`ω´）なんだかんだ言ってみんな三角チョコパイ食べたいだおね？ｗ

（　`ω´）前の三角マロンパイもうまかったお

（;`ω´）ローズヒップティーはすっぺーお

(　`ω´)妹が受験合格してたお
(；`ω´)お祝いのケーキ2つも食べちゃったお
(　`ω´)美味だったお
(　`ω´)今日は30分多くｼｮｺするお！

>>347
(；´ω｀)ティーセレクトのローズヒップティー・・２袋貰っても必ず１袋余るから、もれなく持ち帰ってるお

>>348
(＊´ω｀)妹ｻﾝ合格オメデトウ

（　｀ω´）腹減ったお
（　｀ω´）気持ちだけでもと思って食ブログ見てたら余計腹減ったお
（；｀ω´）ゆであずき缶食いしたいお
（；｀ω´）今なら2缶はいけそうだお

（　`ω´）ダメだお
（　`ω´）水物飲んでごまかすんだお
（　`ω´）努力を無駄にしたらもったいないお
（　`ω´）おっおっ

（　＾ω＾）豆が食べたいときは
（　＾ω＾）赤飯にするお

（　｀ω´）意外にも・・・
（　｀ω´）意外にも・・・

（　´ω｀）でぶやは見てるだけでおなかいっぱいになるものだったお
（　´ω｀）あそこまでいくと、すがすがしいものだったお

（　`ω´）半年かけて7キロ落としたお
（　`ω´）なのにここ1ヶ月ピーナツ食いまくりだお
(´;ω;｀)やめようと思ってもつい買ってしまう自分が情けないお・・・

（＃`ω´）残ってたピーナツ全部ﾋﾞﾆｰﾙに入れて冷凍室の奥深くぶち込んだお！

( ＾ω＾)やる気回復したお。目標達成したら掘り出してやるお！

(　｀ω´)インフルにかかったお
(　｀ω´)まだ10代だからタミフル出なかったお
(　｀ω´)国のバカヤロー！！！！！！！１１１

>>355
（　`ω´）逆に転落死せずに済んで良かったと考えろお

（　`ω´）17日で6.5ｷﾛ落ちたお
（;`ω´）今まで大好きなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾈｷﾞﾄﾛ、牛丼、ｸﾚｰﾌﾟを断ってきたお
（　`ω´）ｺﾞｰﾙまでまだまだ頑張るお
（　`ω´）みんなも頑張るお

（　`ω´）体脂肪の多さが異常だお
（　`ω´）38ってどういうことだお
（　`ω´)このままじゃやばいお
（　`ω´）頑張るお！

( ｀ω´)この時間になって腹減ってきたお
( ｀ω´)けどさっさと筋トレして寝るお
( ｀ω´)絶対痩せてやるお！！！！！１１１

( ｀ω´)おやつがやめられないお
( ｀ω´)どうしても食べてしまうお
( ｀ω´)……
( ｀ω´)どうしたらいいお？

( ＾ω＾)毎日普通にご飯食べて、ケーキを2個食べてるお
（　`ω´）運動もさぼりがちなのに何故か痩せてきてるお
(´;ω;｀)なんかちょっと怖くなってきたお

（　´ω｀）>>360おれもだお
（　´ω｀）だから無理に本能に逆らってないお
（　´ω｀）カスタードプリンとか栄養のあるもんにして
（　´ω｀）炭水化物をその分控えるお
（　´ω｀）>>361変化を教えてほしいお
（　´ω｀）吸収しにくい体なのかもお
（　´ω｀）今までこんなんなかったお？
（　´ω｀）>>358機会ぶっ壊れてるお
（　´ω｀）でももしかしたらぶっこわれてるのは・・・・・(´；ω；｀)

>>362
(　`ω´)切れろお

( ｀ω´)>>360おやつ食ったら罰ゲームってことにすればいい尾
( ｀ω´)もちろん太ることが罰ゲーム



( ｀ω´)まぁおやつならところてん、こんにゃくをちぎったものをお勧めする尾
( ｀ω´)スルメイカとかヤリイカは、たんぱく質が豊富で脂質 炭水化物が少ない　長く食べられるのでお勧め

>>362
( ｀ω´)昨日はシュークリーム食べたお
( ｀ω´)でもごはんもしっかり食べたお…
>>364
( ｀ω´)毎日罰ゲームだおｗ
( ｀ω´)ところてん・こんにゃく両方嫌いだお…
( ｀ω´)でもイカは好き…スルメ買ってくるお

>>358
( ＾ω＾)勝ったお
( ＾ω＾)42%だお
( ＾ω＾)森三中の村上と同じらしいお
( ＾ω＾)ん？私は14歳だお


( ；ω；)村上さん、358さん、一緒に頑張ろうお…

>>366
( ｀ω´)358だお！
( ｀ω´)一緒に頑張ろうお！このままじゃ脂肪に埋もれて死んじまうお
( ｀ω´)筋トレ頑張るおーーー！！！１

(;´ω｀)おなか空いたお
(#｀ω´)我慢してるのに体重落ちないお
(´;ω;)もう…食べちゃおうかな…

寒天（ところてん）なら食い放題だぜ?

とまでは行かないが、何か他の食うよりもはるかにまし。（味付けはカロリーゼロの甘味料とうで）
無糖コーヒー寒天を作り、サイコロ状に切ってマグカップへ　電子レンジでチン　牛乳 in　( ｀д´)ﾌﾂｰ
運動しているのなら　こういったものもあり　http://www.456.com/pages/subcategory.php4?id=4-6&mode=list_category

( ｀ω´)だお

>368( ｀ω´)我慢だお！

（　`ω´）確に寒天はカロリ０だけど食べ過ぎると胃が大きく(満腹中枢)
なるから量は考えてだお
（　`ω´）他には春雨ヌードルが良いお
（　`ω´）一食100位だお
（　`ω´）みんなで頑張るお

( ｀ω´)みんなで頑張るお！
( ｀ω´)一緒に痩せるお！

（　`ω´）痩せてやるお！
（　`ω´）早速さきいかつまみにしたお！
（　`ω´）明日は春雨サラダにｹﾃｰｲだお！
（　`ω´）カロリーも気になるけど身体に良さ気なメニューにするといいお
（　`ω´）ンコ出すぎだお

(　`ω´)夜にお腹すいた時は歯磨きすると気が紛れるお
(　`ω´)歯も綺麗になって一石二鳥だお
(　`ω´)でもやりすぎると歯が削れるから注意だお
(；`ω´)書いてるうちにお腹すいてきたお
(　`ω´)歯磨きしてさっさと寝るお

(；´ω｀)こってりラーメンが食いたくて仕方ないお
（ ＃｀ω´）後悔したくないから、絶対美味しいの食べるお
(；`ω´)ラーメンデータベースを見始めて1時間たったお

>>375
（　`ω´）夢でトンコツ食い放題だお
（　`ω´）早くねろお

(；`ω´)歯磨きしようと思って居間に行ったのに気付いたらご飯食べてたお
(　`ω´)自分頭弱いお
(　`ω´)明日からがんばるお！

（　`ω´）結局ラーメン二郎 小岩店に決めたお
（　`ω´）小ラーメン(ブタ2枚) 550円
　　　　　野菜マシマシにんにくマシマシ食うお
(;´ω｀)寝たいけど、これからコインランドリー行って来るお

（　´ω｀）歯磨きがご飯…かわゆす

>>376
（　´ω｀）夢はにおいに影響されやすいらしいお
（　´ω｀）寝てる子供の鼻にｶﾚｰ近づけたら
（　´ω｀）ｶﾚｰの夢見たらしいお
（　´ω｀）TVのことだお
（　´ω｀）誰かやってみてお

(*´ω｀)寒天ちょっと食べたらマシになったお
みんなありがとうお

(*｀ω´)一緒に痩せるお！

(;｀ω´)歯磨きやりすぎると歯が削れるお？

（　`ω´）本当に削れるお
（　`ω´）ヘビースモーカーは特に気を付けるんだお
（　`ω´）うちのﾄｰﾁｬﾝ過剰に力入れ過ぎて
（　`ω´）雲母みたいに剥がれて擦り減っていったお…

(　`ω´)今、体重測ったら２キロも増えてたお
(　`ω´)明日どうしお…
(　`ω´)もう嫌だお…

（　`ω´）ここに書き込むのは初めましてだお
（　`ω´）一時ダイエット頑張ってたけどめちゃめちゃリバウンドしたお
（　；ω;）悲しくて泣けてきたお
（　；ω;）なのに食欲に負ける自分が憎いお


（　；ω;）だからここでみんなと一緒に頑張りたいお

( ｀ω´)頑張ろうお
( ｀ω´)とりあえずここでは泣かないで逆ギレするくらいの気持ちでいようお( ｀ω´)あんまり悩み過ぎないようにお
( ｀ω´)それがこのスレの他には無い良い所だお

( ｀ω´)良いスレだお

（　`ω´）ラーメン二郎 小岩店で小ラーメン(ブタ4枚) 650円食べたお
（　´ω｀）ダイエットで胃が小さくなったのか、半分も食べれずギブだお
(´;ω;)男としてのプライドがズタズタだお
(´;ω;)隣の子供でさえ頑張って食べてたのに

( ｀ω´)最近痩せたのに下っ腹が出てきたお
(;｀ω´)ついでに生理来ないから産婦人科行ってきたお
(つω；)…卵巣膿腫でお腹が出てるっていわれたお
･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡手術怖いお…

>>388
(　´ω`)ちゃんと婦人科行った>>388は偉いお
(　`ω´)自分なら生理不純ぐらい、ってスルーしてたお
(　`ω´)見つかって良かったお
(　`ω´)不安だと思うけど陰ながら応援してるお
(　`ω´)手術が終わって健康になったらまたこのスレに帰ってきてね
(　`ω´)ｂ待ってるお

>>388
( ｀ω´)ダイエットは休憩するんだお！
( ｀ω´)手術に向けてしっかり体力つけろお！

( ・ω・)健康元気じゃなかったら、痩せても意味ないと思うお

>>389>>390
(つω；)ありがとうだお…
(つω；)でも…手術終わったらお腹ペッタンコになるって言われたお…
（　＾ω＾）脂肪じゃなくて良かった&早く見つかって良かったお

>>391
( ｀ω´)病気が発見できてよかったお
( ｀ω´)手術がんがれお！！
( ｀ω´)元気になって戻って来いお！

(´ω｀)生理不純にほっこりしたお。淫らな生理・・・
(｀ω´)生理中だけどダイエト頑張ってるお
(｀ω´)でも、他スレで生理前〜生理中にかけては、ダイエトしないほうが良いって書いてたお
(｀ω´)むしろ痩せにくくなるんだってお




(´:ω;)泣きたいお

>>387
（　＾ω＾）目の前にあるものをお
（　＾ω＾）全部食べるのはお
（　＾ω＾）豚や牛と一緒だお
（　＾ω＾）無理して全部食べなきゃならない
（　＾ω＾）理由はないお
（　＾ω＾）まあ礼儀として最初から少なめに頼むお

( ｀ω´)ダイエット始めて一週間
( ｀ω´)大好きなお菓子も我慢して順調に減量できてたお
( ｀ω´)でも昨日ストレスでやけ食いしちゃったお！！
(； ｀ω´)べっ別に悲しいことなんか無かったお！




(´；ω；｀)失恋したんだお・・・

>>387
（＃`ω´）俺も二郎のラーメン食いたいお
（＃`ω´）でもドカ食いは厳禁だお
（＃`ω´）早く減量しなきゃお・・・ふー、ふー

( ｀ω´)さっき回転寿司行って来たお
( ｀ω´)次から次へと来るお寿司に眼もくれず5皿でお腹が満たされたお
( ｀ω´)なのになんでそれだけでお腹がでるお?!
(# ｀ω´)切れるの美容全般悪いけど流石に腹が立ったお!!!!!!!!!

（　`ω´）役に立つかわからないが、みんな好きだからこっそり教えるお
（　`ω´）お腹空いたら暖かいお茶を飲むと落ち着くお
（　`ω´）便秘は大敵だから水分いっぱいとるお
（　`ω´）ファミマのカロリー０のｾﾞﾘｰも良いお
（　`ω´）きのこ、海草は限りなくカロリー０に近いお

(　＾ω＾)みんなﾀﾞｲｽﾁだお
(　＾ω＾)かわいいお
(　＾ω＾)みんなで綺麗になるおっお〜♪

( ｀ω´)>>395元気出すんだお
( ｀ω´)痩せて見返してやればいいお
( ｀ω´)だから一緒に頑張るお

( ｀ω´)頑張れお

( ｀ω´)食事の量を減らしたからおなかがぐうぐう言ってるお
( ｀ω´)でもここで我慢できなきゃ負けだお
( ｀ω´)お風呂入って寝ちゃえばこっちのもんだお
( ｀ω´)がんがるお

（　`ω´）なんか気付いたらお菓子に手が伸びてるお
（　`ω´）みんなはどうやってお菓子を我慢してるお？

>>402

( ｀ω´)とにかく1日は気合で我慢だお！
( ｀ω´)そのあとは「昨日の自分は我慢できた！」で乗り切るんだお！
( ｀ω´)過去の自分に負けたくないっていう気持ちでがんがってるお！

( ｀ω´)>>402さんも未来の自分を信じてがんがるんだお！！！

>>402
（　`ω´）夜は頑張って我慢すると次の日痩せてることが多いお
（　`ω´）でもお腹空いてきたら下剤のスレ見たりオカルトのスレ見て気分変えるお
（　`ω´）あとはトイレ掃除も気分転換になるお
（　`ω´）恋愛してたら好きな人のこと考えてもよいお
（　`ω´）お互い頑張って乗り切るんだお

（　`ω´）ダイエットはもう強い精神がないと駄目だおね
（　`ω´）わざと細くて可愛い服を飾って、
これ着るために頑張るお！
って考えるのもよいお

（　`ω´）むしょうにポテチときゅうりのＱちゃんが食いたいお。

( `ω´)どうしても間食したくなったら１００均の茎わかめ食べたらいいお。
( `ω´)まじうまだお。
一時期茎わかめとブロッコリーばっか食べてたら、んこが緑色できもかったお(´・ω・｀)




( ｀ω´)空腹時によっちゃんイカとか梅干しとか茎わかめ食べて、胃がちょっとﾋﾘﾋﾘするのが快感だって友達に言ったらキモがられたお

( `ω´)さすがにキレてきたお




…キモいのかお…(´・ω・｀)


…

(´;ω;`)…おっおっおっ

(；`ω´)夜ご飯食べたら体重800ｇも増えたお
(；`ω´)明日の朝なってもこのままかお…？
(；`ω´)恐くて寝れないお
(　`ω´)なんだか不安を通り越してきれてきたお

( ｀ω´)自炊して夜はサラダとカフェオレで我慢してお菓子食べないで頑張って

( ｀ω´)それでも痩せない

(#｀ω´)さすがにキレてきたお

(今日１日食べたもの書き出し)

( ｀ω´)…

( ｀ω´)食い過ぎだお
やせるわけないお

( ｀ω´)何か間食したくなっても決めた量以外食べないお
( ｀ω´)食は食を呼ぶお
( ｀ω´)空腹が心地よくなったらこっちのもんだお
( ｀ω´)162cm49→45ｷﾛに成功したお！
( ｀ω´)あと3ｷﾛが落ちないオォォォ！

>>408
( ｀ω´)漏れなんか食事後は2ｷﾛくらい体重増えるお
( ｀ω´)それは食べた物の重さだからきにするなお
( ｀ω´)食事後は体重増えてるから計らない方がｽﾄﾚｽにならないお

（　`ω´）生まれてこの方極度の偏食なんだお
（　`ω´）野菜美味しく食べれないから野菜ダイエットができないお
（　`ω´）大人になったら味覚かわり食べるようになるかと思ったけど、
変われなかった、ワガママのガキのままだお
（　`ω´）野菜食べないからｲﾗｲﾗ、頭ﾜﾙｰ、ｲﾗｲﾗ、性格ﾜﾙｰ、顔ｷﾓｰだお
（　`ω´）偏食は人生を損にするお

>>409
その身長で45キロだったら充分ナイスバデーだお(*｀ω´)
よく頑張ったお(*´ω｀)

（　`ω´）とりあえず10kg痩せたけど今それどろじゃないお

（　`ω´）大学の補欠合格の結果がそろそろでるお

（　`ω´）もうほんとに不安で不安で頭がおかしくなりそうだお

>>412
(;｀ω´)う…売れないながらﾓﾃﾞﾙ事務所に所属してるお
(つω；)事務所でのあだなﾌﾞｰﾘﾝだお…

>>413
( ｀ω´)受かるよう祈ってるお！

>411
( `ω´)まず野菜の何が嫌いなんだお？

( `ω´)野菜はおいしいお 先入観を捨てて食べてみればいいお
ドレッシングかけて食べることから始めて慣らして行けばいいんじゃないかお？

( `ω´)…過敏性腸症候群の便秘型＆ガス型だお
これのせいで毎日 腹苦しいお 腹硬いお(´;ω;`)

頑張っても頑張っても腹へこまないお 代謝悪いお 太ももに隙間できたことないお 二の腕やばいお(´;ω;`)…


( `ω´)さすがにキレてきたお

>>398
（　´ω｀）でも油断しちゃいけないお
（　´ω｀）海藻製品は生でもやや塩分あるお
（　´ω｀）>>402本能には逆らえないお
（　´ω｀）だから毎日食べてるお
（　´ω｀）その代わりご飯は一日一杯くらいだお
（　´ω｀）でもアイス食べれるから苦痛はないお
（　´ω｀）ダイエット暦は5年目だお
（　´ω｀）もうずっと49kgを維持してるお
（　´ω｀）>>407一日でも2kgぐらいの上下はあるお
（　´ω｀）長い目で見るお
（　´ω｀）>>411野菜ダイエットなんて単品ものはできないほうがいいお

(　｀ω′)全くやせねーお。
　
だってダイエット初日だもの

(　`ω´)おはようだお
(　`ω´)昨日から無性にりんご飴食べたいお
(；`ω´)夢にまで出てきやがったお

(　`ω´)でもこんな時期にどこにも売ってないお…
(#`ω´)ダイエット中だからいいけど、早く食べたいお！

（　`ω´）昨日の深夜は久々に耐えられない衝動を収めるのが大変だったお
（　`ω´）しょうがないから　豆腐　インスタントのお吸い物　レタスを小さくちぎってドレッシングをちょっぴり+黒胡椒
（　`ω´）レタスをちぎることは意外と大切で、ドレッシング量を大きく押さえることが出来るんだお

（　`ω´）しかしお菓子が目に入るものの、カロリーの知識と炭水化物 脂質量がすぐ頭に浮かんで食べる気なんかなくなるお

( ｀ω´)ずっとお菓子食べるの我慢してたけど
( ｀ω´)もし地震起きたら食べられなくなるぞ…って思って
( ｀ω´)食べちゃったお
( ｀ω´)…ダメじゃん自分

( ｀ω´）屁が加齢臭ですお、宿便出てこないですお
( ｀ω´)…切れそうですお、お尻の穴は切れてますお
( ｀ω´)ガラスの肛門から音の悪い屁、体ぼろぼろですお

>>414
そうか…
仕事ならもうちょっと痩せないとだめなのか
(´・ω・)
でもそこまで痩せたんなら、これからだって頑張れるお(｀・ω・)
停滞期に入ってるかもだから、それを乗り越えれば、薔薇色の未来だお
(*`・ω・)

>>407だお
(　`ω´)レスくれた方ありがとお！
(；`ω´)久しぶりにしっかり夜ご飯食べたからピリピリしてしまったお
(　`ω´)神経質すぎてもいけないおね！
(　＾ω＾)それに満腹より少し空腹の方が落ち着くってわかったお

>>402だお
（　`ω´）たくさんのアドバイスありがとうですお
（　`ω´）やっぱりダイエットには根気が必要ですおね
（　`ω´）今日のおやつはパイナポーにするですお

>>424
パイナップルは食欲増進させるらしいお( `ω´)

（　｀ω´）この頃三つか五つぐらい年上に見られるお
（　｀ω´）私は14歳だお エステサロンの名刺なんかいらねーお
（　｀ω´）しかもエステって「痩せろ」って事じゃねーかお
（　｀ω´）さすがにキレてきたお


（ ´ω｀）痩せて年相応に見られたいお…
体型のせいで老けて見えるのは嫌だお

（　`ω´）しいたけと山菜の雑炊が良いお
（　`ω´）ｶﾛﾘｰ低くてしかも雑炊だからごはん大さじ１杯でふくれるお
（　`ω´）ゆっくり食べるとお腹いっぱいだお


（　`ω´）彼氏宅で半身浴したら、お湯が熱すぎて
目が回ったお

（　`ω´）彼氏に水かけられたお…


（；`ω´）ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ

( ｀ω´)ビリー頑張って毎日したんだお
( ｀ω´)でも、運動してるからって食べすぎたんだお
( ｀ω´)結果、現状維持だお
( ｀ω´)ピザが現状維持してどーするんだお・・・死にたい
( ｀ω´)これからジョグってくるお

(　`ω´)食べ物が家にあるからいけないんだお

(　`ω´)だから家にあるお菓子全部捨ててきてやったお

( ；`ω´)食べ物を粗末にしたようで、ちと罪悪感を感じるお・・・

（　｀ω´）オレは20歳なのに30過ぎだってよく言われるお

（　＾ω＾）でも渋いおじさんを目指してるから問題ないお

（；｀ω´）でももう少し腹を引っ込めたいお

（　´ω｀）>>429お金なくて変えない俺にくれお
（　´ω｀）>>430気をつけるお
（　´ω｀）渋いと老けてるは
（　´ω｀）紙一重お

( ｀ω´)昨日イトコがケーキ買ってきたお
( ｀ω´)10個もだお
( ｀ω´)う、うまそうだお
( ´ω｀)1個だけならいい気がするお
(＃ ｀ω´)そう言いつつ結局2個喰ったお
( ；ω；)自分意味分かんねえお

(　`ω´)　毎日毎日運動食事制限してるのになんで体重増えてるんだお
(　`ω´)　もうむかついたからいっぱい御飯食ってやったお
(　`ω´)　でも普通の量だお

（　´ω｀）今日は頭が痛いお
（　´ω｀）ガンガンズキズキ･･･なんでだお
（　´ω｀）でもご飯食べた後は横になれないお

>>433
(　`ω´)ダイエットを忘れないお前カッコイイお

(　`ω´)　>>433、ほんとかっこいいお
(　`ω´)　本物のﾀﾞｲｴｯﾀｰをみたお
(　`ω´)　私なら、確実に5000kcalは越えるお

（　`ω´）もしや>>433便秘かお？
（　`ω´）私も３日間何しても増えて絶望したお
（　`ω´）でも、んこしたらがっつり減ったお
（　`ω´）頑張れお

（　´ω｀）>>433やってもやせないということは
（　´ω｀）何か間違ってるお
（　´ω｀）どんなことしてるお？

(　`ω´)全然眠れなかったお
(　`ω´)さすがに切れてきたお
(　`ω´)６時になったから３０分走ってきたお

(　＾ω＾）気持ちのいい朝だったお

(　`ω´)地震のせいでここ2日寝不足だお
(　`ω´)ついでに風邪ひいたお
(　`ω´)はやく仕事終わらせて帰って寝たいお

(　`ω´)でも大きな余震がくるかと思うとおちおち眠れないお

(　`ω´)ごめんお、地震の原因は俺の貧乏ゆすりだお

(　`ω´)>>439に申し訳ないから頑張って痩せるお

（　`ω´） 2週間くらいで2キロは減ったんだお
（　`ω´）　便秘の日もあるお
（　`ω´）　順調にいってたのに次の日800ｇも増えたからむかついたんだお

（　`ω´）それくらいなら浮腫でちょっと増えちゃったレベルだお

( ｀ω´)>>388だお
( ｀ω´)来週の火曜日入院だお
( ｀ω´)体力つけつつﾀﾞｲｴｯﾄするためにお米ﾀﾞｲｴｯﾄにしたお
（ ＾ω＾）4日で1.5ｷﾛもへったお！
（ ＾ω＾）ｳﾝｺの量が半端なくて気持ちいいお
( ｀ω´)入院中も頑張るお！

(´･ω･`)>>388=443頑張れお
(`ω′)待ってるお

(　`ω´)太ももが太すぎて今時流行のｽｷﾆｰｼﾞｰﾝｽﾞがはけないお
(　`ω´)受験で10ｷﾛ太ったおぉぉぉぉううおおぉう!!!!

>>443
( ｀ω´)ダイエットほどほどにするんだお
( ｀ω´)お腹きるのかお？
( ｀ω´)もし切ったら、その後の方が体力辛いお

( ・ω･)痩せたほうが体調イイ事もよくあるけど

(;｀ω´)でもムリしたらマジ切れますお！

( ｀ω´)病院でダイエット中を申告すると
　　　　カロリー低目のメニューにしてくれるかもしれないお
( ´ω｀)…ﾏｧどのみち病院食は期待は(ry…

( ｀ω´)入院前にまた書き込むんだお！

(`ω´)みんなプンプンしすぎだお!!
(*´ω｀*)みんな笑顔が一番だお

(　｀ω´)動くのめんどくせーお

(　｀ω´)うんこ出ねぇお

（　｀ω´）７日間スープまずすぎだお
（　｀ω´）セロリ大嫌いなんだお
（　｀ω´）スープは食べれば食べる程痩せるらしいけど全然食べれねーお
（　｀ω´）しかも家中セロリ臭くなって家族に怒られたお
（＃｀ω´）さすがに切れてきたお



（　｀ω´）でもやめねーお
（　｀ω´）痩るには我慢あるのみだお
（　｀ω´）このスレ大好きだからみんなにも頑張ってほしいお

>>443
( ｀ω´)今は無理しちゃいけないお
( ｀ω´)手術終わったらゆっくりダイエット始めればいいお
( ｀ω´)また戻って来いお！

( ｀ω´)>>446>>450ありがとうだお
( ｀ω´)>>446腹は切らなくていいらしいお( ｀ω´)ﾀﾞｲｴｯﾄ食に出来るか聞いたら、標準体重以下だから駄目って言われたお
( ｀ω´)159cmで50ｷﾛもあるのにどういうことだお
( ｀ω´)ちょっと切れてきたお

(;｀ω´)>>444見落としてたお
（ ＾ω＾）ありがとうだお

(;｀ω´)牛乳って結構カロリー高いお

( ｀ω´)中学生の頃は一日一�gくらい平気で飲んでたお

( ｀ω´ )……

( ｀ω´)キレてないっすお

（　`ω´）>>449セロリをにんじんに変えたらどうかお
（　`ω´）同じセリ科だからいいって聞いたお
（　`ω´）ポクもセロリ嫌いだからにんじんでやったお

>>449
( ´ω｀)セロリは別に湯がいてから調理するお
クセがなくなるお
(*´ω｀)あたしもこのスレのみんなが好きだお
(*｀ω´)>>449もみんなも頑張ってほしいお
自分も頑張るお

(;｀ω´)連続投稿ｽﾏｿだお

(;｀ω´)…マジかお>>453
(;｀ω´)牛乳めちゃくちゃ飲んでるお…

( ｀ω´)>443>451
全然太ってないお
( ｀ω´)なのになんでお米ﾀﾞｲｴｯﾄで痩せるお？
( ｀ω´)野菜中心に食べてるのにやせないお

(*´･ω･)真似してみるお。

>>454>>455
（　｀ω´）アドバイスありがとうだお
（　｀ω´）家に１本セロリ残ってるから２回目のスープはセロリ茹がいて、３回目のスープは大好きなにんじんで作ってみるお
（　｀ω´）感謝だお
（　＾ω＾）大好きだお

>>451
（　｀ω´）しっかり治してこいお
（　｀ω´）ダイエットしたいだろうけど今はしっかり栄養取る事優先にしろお
（　｀ω´）完治したらまた一緒にダイエット頑張ろうだお

>>457
（　｀ω´）昔おかず無しでお米ばっかり食べてたら痩せたお
（　｀ω´）ふりかけとか漬物×米で朝昼晩過ごしてたんだお
（　｀ω´）貧乏学生時代の話だお
（　｀ω´）最近知ったんだけど鈴木その子が提唱したダイエットらしいお

（　｀ω´）長文失礼したお

(｀ω´)最近鍋ばっかくってるお。
体重減ってきて喜んでたけど、ｶﾛﾘｰ計算してみたら一食200ｶﾛﾘｰいってなかったお(´・ω・｀)


ﾘﾊﾞの悪寒…orz
元の食事に戻せないお…(´;ω;｀)

（　´ω｀）スープダイエット・・・
（　´ω｀）食べたら食べただけやせるって・・
（　´ω｀）そんなわけないお
（　´ω｀）食べただけエネルギーがたまるだけお・・
（　´ω｀）巧妙なわなだお

>>453>>456
( ｀ω´)でも牛乳飲んでるってことはカルシウム摂取できていいお
(;｀ω´)牛乳飲むのはおｋだけど、飲みすぎはよくないと思うお
(*｀ω´)ほどほどお

( ｀ω´)最近停滞期なせいか全然体重減らねーお
(;｀ω´)腹立って今パン一口と魚を食べてしまったお
(;｀ω´)自分に腹立つけど停滞期にはもっと腹たつおっ

( ｀ω´)またチョコ食べちゃったお
( ｀ω´)しかもまだ我慢できなくて今カフェオレ飲んでる
( ｀ω´)……
(；｀ω´)あ、明日から本気だすお

（　`ω´）ヘラヘラしながらクレープ食べたから800ｸﾞﾗﾑ増加したお
（　`ω´）マヂ悲しいお
（　`ω´）でも明日は頑張るおっお

>>462
（　´ω｀）ダイエットって考えてるからだめなんだお
（　´ω｀）今の減量生活でやせても
（　´ω｀）戻したら太るようじゃ　あんまり意味ないお
（　´ω｀）自分は2000kcal＋運動でいじしてるお
（　´ω｀）無論　死ぬまで続けるつもりだお

（　´ω｀）>>465さんありがとおっ
（　´ω｀）太りはしないんだけど何やっても変わらないお
（　´ω｀）カロリは大体1200で運動＋三食食べてるお
（　´ω｀）ダイエットって考えずに体を引き締めるって考えて
　　　　　　これから励むお
（´ω｀)ﾉ ありがとお!

（　`ω´）今日まで四日間の研修受けてきたお
（　`ω´）ごはんはみんなと同じだったお
（　`ω´）いつもの二倍ぐらい食ったお
（　`ω´）男と一緒の量を食わされたお
（　`ω´）……ダイエット再開するお

(｀ω´)朝のドカ食いがどうしてもやめられないお
(つω；)情けなくて死にたいお…

（；`ω´）痩せの姉がすぐ体重の話を出すお
（　;ω;）…悔しいお…
（　｀ω´)ｇｺﾝﾆｬﾛｰ
痩せてやるおっお

>>468
（　｀ω´）自分も朝じゃないけどそんなときがあったお
（　｀ω´）まずは全禁じゃなく大好きなもの一種類だけ食べると決めたお
（　｀ω´）それで1週間頑張れたら今度は3時のおやつで同じものを少量食べるようにしたお
（　｀ω´）頑張れないときもあるからやる気になれたらやってみるといいお！

(；｀ω´)始めから1種類しかドカ食いしてなかったら意味ないかもお・・・

( ｀ω´)朝だしいっかーってドカ食いしちゃうお
( ｀ω´)でも、昼も晩もドカ食いしちゃうお
( ｀ω´)・・・今日は焼肉をめいっぱい食ったお・・・

（　;ω;）・・・お

（　´ω｀）>>466何気に厳しいこと言って悪かったお
（　´ω｀）1500kcalぐらい食べて運動1~2時間ぐらいする生活続けるといいお

（　＾ω＾）昨日は飲みまくって楽しかったお
（　＾ω＾）でも今日は注文してた心拍計が届くお
（　＾ω＾）ジョギングしまくるお

>>473
( ｀ω´)心拍計…本格的でカコイイお
( ｀ω´)何か買ったらモチベーション上がるかお？
( ｀ω´)…DSのてくてくエンジェル買うか思案中だお

（　`ω´）ダイエッターなのにクリスピークリームのドーナツ２個食べちゃったお

(;´д｀)何この食感,,,,
(´;ω;)めちゃくちゃ美味かったお

（；`ω´）あっ明日から断食しなければ,,,

>>475
（ ｀ω´）あれメッさ美味そうだお
（ ｀ω´）来週会社に買って行こうと思ってたんだお

【会社】
（ ^ω^)っ◎みんな〜差し入れだお　＜(^ω^)ｴｰｯ!
（ ^ω^)っ◎◎も一つあげるお ＜(＾ω＾)ｳﾏｰｨ
（ ^ω^)っ◎◎◎◎ﾏﾀﾞﾏﾀﾞあるお ＜(　＾ω＾　)

（;｀ω´）罠だお

( `ω´)おなか痛いお

( `ω´)あさって内視鏡検査だお

( `ω´)ケツからカメラ入れるんだお

( `ω´)脱腸の漏れには恐怖だお



((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

（*`ω´）>>476確かに罠だお！
（　`ω´）でも絶対喜ばれるお！

ﾄﾞｿﾞｰ
(^ω^)つ◎く(^ω^)
　　　　　　ｳﾌﾌ〜





（;`ω´）でも１時間以上並ぶらしお

>>473
(｀ω´)漏れも心拍計買ったお
(｀ω´)つーか、漏れの心肺機能低すぎなんだお!!
(｀ω´)いくらスピード落としても170ってどういうことだお
(｀ω´)LSDじゃなくなるだろうがお
(｀ω´)そろそろ切れてきたお

( ｀ω´)バイト終わって耐えきれずにサンドイッチたべちゃったお。

( ｀ω´)今生理だから反復浴ができないお。

( ｀ω´)お肉キングダム女王の名を欲しいままにしちゃうお。

( ´･ω･｀)おバカだお。

(　`ω´)二年弱付き合った彼氏にふられたお
(　`ω´)もう立ち直ったのに精神的ショックでご飯喉通らないって自分に言い聞かせてるお
(；　`ω´)本当はお腹減りまくりだお・・

（　´ω｀）>>480はんぷく浴ってつらいお？
（　´ω｀）楽して太ったんなら　努力しないとやせないお。
（　´ω｀）因果応報だお・・・

>>474
（　＾ω＾）買ってみろお
（　＾ω＾）モチベーション上がりまくりだお
（　＾ω＾）今日も走ってくるお

>>479
（　＾ω＾）漏れはこれ買ったお
http://www.polar.jp/html/segments/Fitness/F11.html
（　＾ω＾）自分に合ったメニュー作れるから良さげだお

（　`ω´）自分は食べないのに家族の食事つくるのムカツクお

（　`ω´）お腹すくおっお

みんな可愛いお(＾ω＾)

(｀ω´)今日DSてくてくエンジェルないかなぁ〜、と思って古本屋に行ったら、無かったお

orz

(｀ω´)で、うろついてたら、何故か『脂肪と言う名の服を着て』って漫画をかってしまったお

(´・ω・｀)読んだお…
過食嘔吐の話だったお。
(´・Д・｀;)結果的に…なにが幸せなんだか分かんなくなってしまったお

影響され過ぎだおorz


(´ω｀;)本来の目的なんて忘れてしまってたお…
(#｀ω´)そんな自分にさすがにキレてきたお

( ｀ω´)二年で156cm/86.1→62.0kg/52.7→28.1%になったお
( ｀ω´)ｶｰﾁｬｿが同じ物食べてるのに痩せない！ｶｰﾁｬｿに内緒で痩せる何か食べてるんだろう！って言われてムカついたお
( ｀ω´)毎日運動しててダイエットメニューも三食きっちり作ってんのに菓子パンとか食ってっから痩せないんだお
( ｀ω´)そろそろ(ｶｰﾁｬｿに対して)切れてきたお

（　`ω´）>>486それ知ってるお
（　`ω´）安野モヨコだおね。読むのやめた方が良いお
（;`ω´）私も読んだ後にうつになったお
（ ´ω｀）てゆか私は安野マンガ全部がうつになる

（　TωT）断食してるのに昨日から400ｸﾞﾗﾑしか減ってないお

（*`ω´）連投ですまんが>>487見るとﾁｬｰﾊﾝ食べたくなったおｗ

(　`ω´)>>488 400ｇも減って羨ましいお
(σ`ω´)は断食しても逆に200ｇぐらい増えるんだお
(；`ω´)…体って不思議おっおっ

(;｀ω´)>487 すっげー感心するお
(;｀ω´)ここ3年間で159cm38ｷﾛ→42ｷﾛ→46ｷﾛ→49ｷﾛ→しばらくｷｰﾌﾟ→現在53ｷﾛだお…
( ｀ω´)昔のｲﾒｰｼﾞからか充分痩せてるっていわれるお
( ｀ω´)ﾀﾞｲｴｯﾄすればするほど肥えるお


(#｀ω´)自分に甘い自分にﾏｼﾞ切れだおぉぉぉぉ！

>>488
（　´ω｀）何もせんでも体重は2kg上下するお
（　´ω｀）それに断食で減るのは脂肪じゃなく筋肉　水分だお
（　´ω｀）とにかくお勧めしないお

( `ω´)内視鏡検査終わったお

( `ω´)やっぱり過敏性腸症候群だったお

( `ω´)痩せにくいお ムカつくお

( `ω´)ポリープでもありゃ逆に良かったのに

( ^ω^)　健康が一番だお

（　´ω`）>>492うん確かに断食はモチ下がるし、
肌荒れの凄い原因だから３日目でやめたお
（　´ω`）いきなり食べるとﾘﾊﾞ起こしそうだから、
今日はお粥とｽｰﾌﾟにしたお
（　`ω´）あと目標まで1.4ｷﾛだから無理しちゃったんだお

（　´ω`）めげずに地道に頑張るおっお
（*´ω`）心配してくれてまりがとう★まいしてるお

（　`ω´）２年ぶりに好きになった人とダメになったお

（´ω｀。）今更元カノが心配とか・・・しにたいお

(　゜ω゜)ソウダ　やせて綺麗になりたいお

（　`ω´）それで見返してやるお

(　`ω´)横でウサギがぼりぼりずっと食ってるお
(　`ω´)30分置きに腹ぱんぱんになるまで食うお
(　`ω´)食ったら寝るお
(＃`ω´)さすがに切れてきたお

( ;`ω´)でも落ち着くお。奴が食ってるのは草お。カスタードプチシュー食って良い理由にはならないおっおっ…

(´ω｀)ウチのわんこは１日２食なのにご飯いっぱい残すお

(｀・ω・´)ダイエットかお？
( ^ ω ^ )一緒にがんばるお


(´・ω・｀)…


(´;ω;｀)病気かおっおっおっ…？

いやぁ腹部エコーってエロいね
検査の姉ちゃんの肘が股間にあたるのよ
腹の向こう側もちょっと向きかえればいいのに
そのままおなかのうえにおっかぶさるかんじでやるもんだから
もう我慢たまらんですよ

(´;ω;)／（´ω｀。）>>496イイコイイコ

( `･ω･´)一緒に頑張って綺麗になろうおね















(;´д｀)彼氏が出来た事いいずらいおっお

(´・ω・｀)… http://2style.net/coin/

( `ω´)ここに書き込んでもいつも誰からもレスないお

( `ω´)>>499みたいな変態からしかレスないお

( `ω´)しかも内視鏡(腸カメラ)とエコー(超音波検査)は別もんだよバカヤロー！失せろ変態！って感じだお

(´･ω･｀)ﾉ　もちつけもちつくんだお

>>502
；´ω`)ﾉ き、切れてないかお？

（　´ω｀）>>499誰かがいい思いしてるとき
（　´ω｀）誰かがいやな思い味わってるお

>>498

わんこは大丈夫だったかお？(´;ω;｀)

（;`ω´）>>502腸カメラってやっぱりオシリかお？
（*`ω´）考えただけで痛いお

（　`ω´）ｵｲﾗは胃カメラやったお
（;＞ω＜）苦しくて、涙出て、喉が痛くて最悪だったお

>>506
(´・ω・｀)わんこ…お腹に虫がいるみたいだお。

(´・ω・`;)ご飯食べないのに散歩の時、道に生えてる草むしゃむしゃ食べてて変だなって思ってたんだお。

( ^ ω ^ )虫くだし飲ませるお。元気になると良いお。

(｀・ω・´)みんなも食事制限はほどほどにﾀﾞｲｴｯﾄがんばってほしいお。

(　`ω´)禁菓子したけどやせないお
(　`ω´)運動もはじめたお
(　`ω´)どうしてだお？　
(´ω｀)そういえば…生理中だお。
(＃`�凵L)早く生理おわれだおおお！

( ｀ω´)>388だお 手術終わったお
(*´･ω･)お腹ペタンコで嬉しいお
(;｀ω´)た…体重2･5ｷﾛも減ったお
(;｀ω´)何をどんだけ溜めてたんだお…
（ ＾ω＾）何はともあれ励ましてくれたみんな。ありがとうだお

>>591
(　`ω´)お疲れ様だお
(　＾ω＾)無事に終わってよかったお
(　`ω´)しばらくは無理するなお

(*`ω´)私もあと-2キロがんばるお！
(；`ω´)でも晩ご飯に唐揚げ、焼き豚炒飯食べちゃったお
(　；ω；)豚も鶏も嫌いなのになんで食べたんだろう…
(　`ω´)馬鹿な自分にさすがに切れてきたお

(　`ω´)>>510だったお
(；`ω´)今日安価間違えたの3回目だお…

>>510
( ´ω｀)待ってたお
( ´ω｀)元気に戻ってきてなによりだお

( ｀ω´)おいらのお腹の脂肪も手術で摘出してくれお

>>510
( ´ω｀)おかえりぃぃぃぃぃ！元気そうで安心したお
( ｀ω´)しばらくは栄養あるものたくさん食べるんだお
( ´ω｀)健康が一番、ダイエットは二番だお

>>507
( `ω´)胃カメラも数年前にやったけど胃カメラは我慢できたお

( `ω´)腸カメラはキッツイお

(｀ω´)ノロにやられちまったぜ。

(｀ω´)朝から食べたも全部でてしまったお。

(｀ω´;)今、落ち着いてたから清涼飲料水とｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたけど、いつ吐くか分からないお。
(´;ω;｀)食べないのと食べれないのなら食べれないほうが楽かと思ってたけど違ったお

(｀ω´#)一つ大人になったけど、ノロにはさすがにキレてきたお。

( ｀ω´)クリスピークリームドーナッツは悪魔の食べ物だお
(｀ω´)っ◎ドーナッツ止めますか？ピザ止めますか？



( ´;ω;)ﾌﾞﾜｯ…おっおっおっ

( ｀ω´)>>478しかも本当に１時間半もならんだお

>>517
( ｀ω´)名前かくとこまちがったお

( ´ω｀)ｺﾞﾒｽ

（　´ω´）>>517KKDのオリジナルグレーズドなら200カロリーらしいお

（　`ω´）思った程ないから食事で調節すれば大丈夫お

（　`ω´）噂だと人気あるのを見せ付けるフリして並びが少なくなったら
コンベアー止めて列を増やすって噂が...

（#`ω´）それならキレるお！！




(;´д｀)でも本当においちいよねぇ

（　＾ω＾）酔っ払って遊んでたらこけたお
（　＾ω＾）足が腫れてジョギングできないお
（　＾ω＾）今日も今からビールとワインと焼酎飲むお

>>520
( ^ω^)千鳥足なあなたがかわいいお


( `ω´)そんな漏れは先月から一向に体重減らないお
( `ω´)46〜7ｷﾛをずっとさまよってるお
( # `ω´)頑張ってるのに頑張りが足らないのかお!?
( `ω´)そろそろキレてきたお

>>519
( ´ω｀)ｶﾛﾘ教えてくれて感謝だお
( ´ω｀)おかげでモチキープできるお
( ｀ω´)ドーナッツ屋さん行列でよかったお
(;´Д｀)10分で買えたら、絶対また買いにいっちゃうお

（　`ω´）…

（　`ω´）みんなどうしたのかお

（　`ω´）最近キレてないのかお？

（　`ω´）いいことだけど、ちょっとさびしいお…
ageるお

( ^ω^)初めてだお

( ^ω^)ここ１ヶ月くらい、間食禁止･半身浴･ストレッチや筋トレしてるお

(　`Д´)…でも最近便秘気味だお

(　`Д´)半身浴も汗でないお

(　`Д´)体もむくみやすくなってるお

(　;`Д´)ど、どうなってるんだお

>>524
( ´ω｀)停滞期かお？生理前ってこともあるお？思い切って一日だけチートデイにしてみてはどうだお？

(　`ω´)こってり中華や洋食がだいすきなのをひたすら我慢して頑張ってるのに、今日彼氏が王将買って帰ってきたお

(　`ω´)しかも自分の分だけ買ってきてうまそうにみせびらなしながら食ってたお

(　`ω´)…


…(´；ω；`)あんまりだお


(´；ω；`)おっおっ

>>526
(　`ω´)それはひどいお……



( ＾ω＾)餃子にはケチャップが意外と合うんだおっおっ

(　`ω´)……

(　`ω´)明日大学の身体検査があるからちょっと400mlほど献血に逝ってくるお

(　`ω´)これは社会貢献であって誤魔化しとかじゃないお。全然キレてないっすお。

（ `ω´）今日デートすっぽかされたお
（ `ω´）この日のために一週間で３ｷﾛ落としたのに…
（ `ω´）さすがにキレたいけど私が惚れた方だから強く出れないお
（ `ω´）正直帰り道で涙が止まらなかったお

>>528
(　^ω^)好きな奴の為に痩せたい気持ちもわかるお
(　^ω^)でもダイエットはは自分の為だお

(　^ω^)そんな偉そうな事言ってても俺は彼女いないお
(　^ω^)しかも最近接待で飲み食いまくりで肉貯蔵モードだお
(　^ω^)でも2週間節制と運動で減らすお
(　^ω^)おっおっおっ

>>528
(´ω`)づ ｲｲｺｲｲｺだお

>>528
(　`ω´)でもだぉ、次回までにもちっと落とせるお
(　`ω´)４k落とすと顔も変わるお！
(　`ω´)ほっぺたが落ちて目がおっきくなるお〜

>>527
( ｀ω´)ぎ、餃子にケチャップ…
(；｀ω´)今度試してみるお

>>529>>530>>531
(´；ω；)ありがとう
今度夕飯おごるとかいわれたけどいつも嘘つかれてるから期待したくないお…

（ ｀ω´）でももう気持ち切り替えて明日からまたダイエットだお

（ ｀ω´）もし次会えたらびっくりされるように頑張るお

>>525
(´･ω･｀)停滞期…

( `ω´)この前1日だけと思ってちょっと食べたら、ポテチにまで手をのばしていたお

(´;ω;｀)ダイエットでの油断は恐ろしいお

（ ｀ω´）歳取るにつれて痩せにくいお！
（ ｀ω´）何が海老ちゃんだ！！！
（ ｀ω´）しょこたんの方が可愛いジャマイカ！？

>>535

(´；ω；)つﾞﾖｼﾖｼ(´ω｀)
( ｀ω´)頑張れぉ！

(　｀ω´)自分は好きな人もできないけど

(　｀ω´)自信つけるために頑張るぉ

>>533(´・ω・)だったぉ..

>>535
( ｀ω´)でもあの海老脚はすごいお〜

( ^ω^ )ウエスト56cmになったお
( ｀ω´)ふくらはぎはｼｼｬﾓのままだお
(;｀ω´)痩せたらよけい目立つじゃまいかお！

(´;ω;｀)一生このままかなおっおっおっ…

（＃`ω´）がるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるる

（＃`ω´）はああああああああああああああああああああああああああっ

（＃`ω´）空腹おさまらかいっ

(　＾ω＾)汚い話するお

(　`ω´)生理でうんこ出まくって1キロ減ったお
(；`ω´)どう見てもあの量は1キロどころじゃないお
(　`ω´)でももうすぐ身体測定だから減ってよかったお

(　`ω´)生理痛が酷くて運動できないお・・・

>>540
(　^ω^)無理はするなお

(　^ω^)そんなときはストレッチして体ほぐすだけでも十分だお

（　`ω´）ここ何日か腹が減りっぱなしだお

（　`ω´）今日は気合い入れてオデン食うお

（　`ω´）具は大根、人参、蒟蒻に豚バラ一欠片だお

（　`ω´）……

（　`ω´）たま〜に赤身の肉とかがっつり食べるといいお
（　`ω´）そうすると体が安心してためこみ停滞期から抜けるんだお
（　`ω´）野菜も一緒にどうぞだお>>524

（ ＾ω＾)ノ 岩盤浴行ってくるお

(;｀ω´)帰宅したらかーちゃん手作りの稲荷寿司が大量にお出向かえされたお…

( ｀ω´)…

( ｀ω´)漏れ、米（つか、炭水化物摂り過ぎだったから）の摂取量減らしてるお

(#｀ω´)「全部食べて」ってアホかお！？30個も食えねーお！！

( ｀ω´)食卓を引っくり返してやりたいお

>>544
（　´ω`）かーちゃん…３０コはすげいお…

（　`ω´）私も米食いまくりでピザったお
（　`ω´）かーちゃんの作るメシは、んまいお
（　`ω´）ﾀﾞｲｴﾄするぞ！って意気込んだ矢先に、夕飯を炊き込みご飯とか
ハヤシライスにされると正直かーちゃんを恨むお
（　`ω´）でも…かーちゃんは悪くないお…協力してほしいとは思うけど…

（　`ω´）うちのかーちゃんは旨そうなスイーツもよく買ってくるお…

（　`ω´）…切れてないですおっ

（　`ω´）母ちゃんの作る飯の美味さは魔物だお

（　`ω´）餃子にケチャップかけてみたお！
（　`ω´）とろけるチーズのせて焼いたんお。
（　`ω´）イタリアン風味なコラボ、ｳﾏｰだたおー


（　`ω´）…ダイエット？してますお？？

>>547
（ ＾ω＾）餃子にケチャップうまいお？お？

（　`ω´）酢醤油で食う餃子が酒の友ならケチャップは白米の友だお

（　`ω´）そして白米の友は我々の敵……だ……お

（　`ω´）誰もいないのかお？

（　`ω´）携帯から参加OKかお？

（　`ω´）ﾉ おっおー

（　`ω´）今から筋トレするお
（　`ω´）今日は食べた量が少なかったのか、ﾋﾞﾐｮｰにハラヘリだおー
（　`ω´）標準体重まであと５kgというところで、６kgリバしましたお！
（　´ω`）たかが６kgされど６kg
（　`ω´）道のりは遠いおっ…

（　`ω´）さっきまで半身浴してたお

（;　`ω´）出たらちょうどおばあちゃんがコーラ買ってきてくれたお

（　`ω´）だから飲んだお

（　`ω´）それも毎日だお

（　`ω´）そのせいで体重が減らないお

（　`ω´）でも、切れてないお

（　´ω`）おばあちゃんありがとうだお

>>551
（　´ω`）おばあちゃんやさしいお…

（　・ω・）今度、コーラの代わりにポカリやアクエリを頼んでみたらどうかお？
（　`ω´）半身浴でﾀﾌﾟｰﾘ汗かいた分、ミネラル補給だお！

(#`ω´)最近切れてる人少ないお！

（　`ω´）夕飯に食べるために好物の野菜キムチ鍋をつくりおきしたんお
（　`ω´）朝起きたらお鍋からっぽだったお
（　`ω´）…軽く３日分はあったのに夜勤明けの弟の仕業だったお
（　`ω´）おかげで夕飯は水とサプリで済ませたお

（　`ω´）…実は今月だけでもう３回はやられてるお
（　;ω；）キムチ鍋返せおっおっおっ汁だけでも飲ませろお

（　`ω´） ダイエット始めてから食事に油物出てくるとうんざりするお
（　`ω´）　でも他に食うものないから食べちゃうお
（　`ω´）　食事のあと2倍の運動するお　しんどいお

(　`ω´)おなかすいたお

>>554

( ｀ω´)で、弟は痩せていってるお??

（　`ω´）ﾋﾟｻﾞだお

（　`ω´）意志が弱いお
（　`ω´）痩せると言ったすぐ後にお腹すいたら普通にご飯よそって食べてるお

（　`ω´）いい加減ｷﾚるお？！

（　`ω´）走り込みしてる人にちょっと訊きたいお



（　`ω´）……恥ずかしくないお？

（；`ω´）いや、馬鹿にするつもりはないお、むしろ逆お……

（　`ω´）うちは近所が住宅地だし……

（ ´ω｀）やりたいんだけど変な目で見られないか怖いお……

（　`ω´）昨日、応援してる野球チームが逆転負けしたお

（　`ω´）ダイエットと逆転負けのイライラからピザ頼んだお

（　`ω´）Sサイズ一枚とアイスクリーム全部食べたお

（;`ω´）さっき、体重計ったら3�`戻ってたお…

（　`ω´）また頑張るお

（;`ω´）ぴざがピザ食ったなんて寒いことは言わないお

>>559
（　`ω´）ジョギングしてる人を変な目で見る人はいないんじゃないかお？
（　`ω´）普段走っている人を見ても、気にしないでしょ？
（　`ω´）街中が嫌なら、運動公園等で走ってみる方がいいお
(*´Д`*)漏れの場合は他人に見られる方が、気持ち良くて、長距離走れるお

>>561
（　`ω´）ご教授ありがとうですお

（　`ω´）さっき早速30分ほど走ってきたお

（　`ω´）確かに変な目で見られなかっ……っていうか暗くて顔なんか見えないお

（　`ω´）これからバイトのない日はメシ前に走るようにするお

（´ω｀）ひとりじゃめげてしまう

(　゜ω゜)そうだ

（　`ω´）みんなでダイエット合宿するお！

（ ｀ω´）こんな時間にお腹すいたお
（ ｀ω´）キウイフルーツならきっと大丈夫だお

(´･ω･｀)割ったら腐ってたお・・・食欲失せたお


（;`ω´）ナタデココが目に入ったお

( `ω´)さっきウォーキングに出かけてきたお
( `ω´)新しい服買ったから上に羽織って行ったんだお
(´ω`)そしたら鳥にウンコ落とされたお…
(#`ω´)帰りがジョギング…つか全力疾走になっちまったお

（　´ω｀）>>559一生懸命な人を変な目で見てる？
（　´ω｀）どちらかというと太ってる人を変な目で見るでしょう？
（　´ω｀）他の人も似たようなものです。

>>564
（ ｀ω´）ナタデココいいじゃんお？
（ ｀ω´）ダイエット始める前は何食ってたお？
（　´ω`）ゆるゆる行こうおっおー

(*´ω｀)昨日は応援していたチームが逆転勝ちしたお
(*´ω｀)遅くまで応援した甲斐があったお
(*´ω｀)調子に乗ってご飯沢山食べたら久しぶりに便意がきたお

(;｀ω´)う・・・痛いお
(;｀ω´)き、きれてないですお

( ｀ω´)朝っぱらからジャガリコ食ってしまったお

( ｀ω´)でも完食はしてないお

( ｀ω´)ご飯食べなかったせいだお

( ；ω；)うっうっ

>>568

( ｀ω´)ﾉﾟ なんこうあげるお！ (*)

>>567 ５６４だお。いま中国だお。皆と違ってネット環境良くないお。

（ ｀ω´）こっちは誘惑だらけだお
（ ｀ω´）食べ物安すぎだお
（ ｀ω´）味が濃くて上手いお
（ ｀ω´）我慢してキムチ食ってるお

( ｀ω´)誘惑に負けてほか弁食べてしまったお…

( ´;ω;)ばかだお…

( ｀ω´)久しぶりに2日連続でジムに行ったお
( ｀ω´)運動の後のご飯は美味しすぎるお
( ｀ω´)てことで食べ過ぎたお
( ｀ω´)……ダメじゃん自分

（ ｀ω´）頑張って食べたいものも食べずにダイエットしてきたんだけどお

（ ｀ω´）失恋しちゃったお

（ ｀ω´）だからドカ食いして止まらなくなって元よりデブになったお

（ ｀ω´）でもまた明日から頑張るお

（ ｀ω´）さすがにスカートがきつくて入らないとまずいお

このスレ癒されるｗ

青い渚を走り　恋の季節がやってくる　　
夢と希望の大空に　君が待っている

(#｀ω´) 凄くうんこがしたいのに出ないお…
(´･ω･) 15キロも痩せたけど逢えない間体重ｻﾊﾞ読んでたから彼氏に言えないお


( ｀ω´) うんこだけでも出てくれお!!!

( ´ω｀) 汚い話でごめんだお。キレてないお。

（　`ω´）いつもお風呂入るの真夜中だお！
（　`ω´）時間にゆとりがもてなくなってきてるお！？
（　`ω´）家に居る時がもう限界なのに眠いの眠くないのって？
（´・ω・｀）・・・オナニーって言うのはダイエットに入るんでしょうか？

>>578
（###^ω^）常識的に考えて入るわけないお

（　`ω´）オナニーやめれば寝覚めもよくなるしウトウトもしなくなるお

（　`ω´）お腹すいたお！

（　`ω´）食べても食べてもお腹すくお！！

（　`ω´）胃を取ってしまいたいお

>>580

（　`ω´）アメリカは胃をしばる手術するらしいお
(´･ω･)でもそんなの怖くてできないお
(´･ω･)相当痩せるらしいお
（　`ω´）そんなお金ないおおおおお
（　`ω´）全然痩せないお！！！

>>578
(´･ω･)オナニーで眠れるならそれもありだと思うが、あまりやりすぎは体によくないらしいお
(　`ω´)ただ、オナニーはセクスの半分くらいカロリーを消費するとどこかのＨＰで見たお

（；`ω´）信憑性は微妙だが、オナると疲労感はあるよね

おまえらどんだけクズなんだ？

>>581
(´･ω･)胃をしばる手術は、術後食事制限とかあったりすると聞いたお
(´･ω･)痩せたいけど、いくらお金あっても恐いしできないお

>>584
詰め込みすぎて、破裂したらΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

( ｀ω´)携帯からごめんだお！

(*｀ω´)冷凍のパイシートを焼いて砂糖かけたやつが美味いお！

(;´ω｀)また太ってしまうお



(*´ω｀)このスレ好きだお

鏡見る度ムカつく

（｀ω´）携帯から、初書きするお。宜しくお。　　（´ω｀#）当方、166�p70�sとかなりのピザだお。　(ﾟωﾟ/）昔拒食で43�sまで落ちてた頃が懐かしいお‥（´ω｀）拒食には戻りたくないが痩せたいお。　　（｀ω´）でもさっきプリッツ喰ってしまったお！！

(　｀ω´)生理中だからと運動サボッてしまったお

(　´ω｀)二日目は生理痛もマシになったのに正直まんどくさいお

(　｀ω´)・・・・・・

(　｀ω´)ｷｨｰ！今からやってやるんだお！！！！

(＃｀ω´)自分の腑甲斐なさにキレてきたお！

>>571
（ ・ω・）おっおーー！私も北京にいたおー！
（ ｀ω´）あれうまいお、屋台のくずきりつうかトコロテンみたいの
（ ｀ω´）そのあとモンゴル生活４ヶ月で８k太ったお〜
（ ｀ω´）毎日バターとチーズ食ってたからだお
（ ;｀ω´）が・がんばれお〜〜〜…

( ｀ω´)ﾀﾞｲｴｯﾄ3日目だお。

( ｀ω´)昼にうどん食べたくなったお。

( ｀ω´)でも我慢したお。

( ｀ω´)けど、実家に帰ってきたらｶｰﾀｿ手作りのｵﾑﾗｲｽが置かれてたお。

(*｀ω´)……ｺﾞｸｯ。

>>591
σ（ `ω´）が食べてあげるおっ

（　`ω´）…

（　`ω´）明日の朝チンして食べるお！

（　`ω´）我慢のし過ぎは体に良くないし、反動もくるかもだからほどほどにおー

（　`ω´）痩せてる人は食の欲求が少ないと思って自分が太ってる事を言い訳してたお
（　`ω´）たいした脳脂肪だお
（　`ω´）痩せてる人は我慢が出来るから痩せてるんだお！
（　`ω´）これからお腹空いたらそう自分に言い聞かせるお
（　`ω´）心まで豚にはならないお！

>>590
（ ・ω・）おっおーー！私いま北京だお！！！
（　`ω´）ところてんみたいなのって涼皮のことかお？うまいおー
（　`ω´）今度内モンゴル行くんだけど、羊の肉って痩せるのかお？
（　`ω´）っつか、こんな環境じゃ痩せないおぉ・・

>593
(；｀ω´)そうかーそうかーー!!!
(　´ω｀)おかげで私の脳脂肪も刺激されたお
(｀ω´)言い訳してリバした自分に腹が立つ
(；｀ω´)頑張るお！！！

>>592

(*´∀｀)ﾏﾘｶﾞﾄだお

( ｀ω´)朝まで我慢するお

( ｀ω´)我慢しすぎないようｶﾞﾑをｸﾁｬｸﾁｬするお!!


(*｀ω´)ﾐﾝﾅも満腹中枢を刺激するお!

( ´Д｀)でもそんな漏れはﾋﾟｻﾞだお…

( ｀ω´)夜とかお腹すいて我慢できないときはサラダ作って食べまくってるお。
( ｀ω´)いっぱい噛めて満足するし、逆に後悔するくらいお腹膨れるお。
( ｀ω´)次の日はさすがに食べた分体重が増えるけど、夕方とかその次の日には戻るお。
( ｀ω´)ストレスためない程度に、お互い頑張るんだお

( 　｀ω´)昨日の焼肉旨かったお
( 　｀ω´)・・・
（ ；ω； )ﾌﾞﾜッ

>>594
( ｀ω´) ｿﾚﾀﾞ! >涼皮　食いたいおー
( ｀ω´) 旅行かお？顔剥けるから保湿剤持ってけお
(;｀ω´) 素焼きとか茹肉なら……
(* ´ω`) 新鮮クリームやめぇめぇうんまいお〜〜〜
( ｀ω´)ﾉﾟ堪能してこいお！

(#｀ω´) さっきから冷蔵庫のチーズが私を執拗に呼んでるお

( ｀ω´)ビーフシチュー作りおきしたお

( ｀ω´)でも貧乏学生にはビーフなんて高くて買えないお

( ｀ω´)代わりにベーコンを一欠片入れただけだから一皿300�`�iくらいのはずだお。ヘルシーだお

( ＾ω＾)バターロールとの相性が最高だおっおっ。何個でもイケるお

( ｀ω´)……きれてないですお

>>599
( ´Д｀)涼皮買ってきたお、一緒に喰うかお？？
(;｀ω´) 原料がわかんないお。でもけっこうあっさりだお。
( ｀ω´)内モンゴルは植林のボランティア活動だお。
( ｀ω´)はぁああん・・クリーム喰いたいぉお！
( ｀ω´)一日中食べ物のことばっか考えてるお。
( ｀ω´)夜はジョギングしてくるお。

（　`ω´）ここは馴れ合いスレじゃないんだお
（　`ω´）雑談したいならソレ系スレに池お
（ ；`ω´）・・・海外、楽しそうだお
（　`ω´）でもやっぱり馴れ合いはウザいお
（＃`ω´）つhttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153994259/
（＃`ω´）つhttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177282895/

( ｀ω´)10ｋｇ落としたけどその先からやせねーんだおーーーーーー

(#｀ω´)さすがに切れてきたお

>>602
(;´･ω･)ごめんお。悪いなと思ってたお、もう消えるお
>>601
( ´ω`)ﾉ" 体に気をつけてお〜

>>604
（　`ω´）馴れ合いじゃなくて、切れたとき来ればいいんだお
（　`ω´）また来いお
（　`ω´）待ってるお

(　｀ω´)＜最近体重の減りが悪いお
(　｀ω´)＜イライラして昨日過食して戻しちゃったお
(＃｀ω´)＜ああぁあぁぁあと７kgなのにぃいいいいぃい！！！！！！１１

>>602
(　´ω｀)おいらもゴメンだお、
この掲示板始めたばっかでよくわからなかったお。馴れ合いっていうのかお。
おいらも消えるお。
みんな頑張ってお！

( ´ω｀)消えるなお
( ´ω｀)淋しいお
( ´ω｀)みんな居なくなっちゃうお

>>594
>>590
　　　　　　　　come back 　　　　　だお！　(^・ω・^)m"

(#`ω´)それがうざいんだお

>>610
( ´ω｀)じゃあ、俺も消えるお
( ´ω｀)みんなで仲良くやれお
( ´ω｀)バイバイだお

（　`ω´）ダイエット始めてもうすぐ一か月だお
（　`ω´）最初の3週間で順調に3kg落ちたお
（　`ω´）なのに今週は1kg増えたお
（　`ω´）ＧＷはやけ食いしたいお…

（　`ω´）母ちゃん最近やたらとケーキとかドーナツとか買ってきすぎだお
（　`ω´）ただでさえ甘いもの苦手になってきてるんだお
（　´ω`）でも腐ったらいろんな人やものに悪いから食べてしまうお
（　`ω´）・・・せめて買うなら少量にしてくれお

（　`ω´）空腹でイライラするお
（　`ω´）しかもここ数日体重全く変動ないお
（　`ω´）空腹に負けて間食しちゃったお！！！
（*´ω`*）バター醤油ご飯美味しかったお・・・・
（´;ω;`）・・・・うっ

すっげえ初歩的な間違い失礼しました・・・・
うううへこむぅぅ

>>614
当方、北海道の者で、バター醤油ご飯のおいしさは重々承知しているが…。
ダイエットには最悪(´・ω・｀)

＞バター醤油ご飯

昭和の香りがしたｗｗｗ

（｀ω´）作り方詳しくだお
（｀ω´）教えないとひどいお

( ｀ω´)ほかほかご飯にバターを1切れ乗っけて醤油たらして食ってろ

( ｀ω´)食いたくなった自分に切れてきたお

（｀ω´）ありがとうだお
（｀ω´）今度食べよう

(; `ω´)暴飲暴食が止まらないお

( `ω´)何か口に入れていないとイライラするお

( `ω´)それがムカついて、ﾁｮｺ投げつけたお

( `ω´)でも、すぐに拾って食べたお

(*^ω^)美味しかったお・・・

…なんかこのｽﾚ可愛い…WW

( `ω´)バターやチーズ嫌いな自分はラッキーだお。
( `ω´)バター醤油ご飯とか聞いても魅力感じないお。
( `ω´)でもチョコや甘いものは大好きだから食べるお。
( ;`ω´)………あんまバター醤油と変わらないお。


>>621
(; `ω´)チョコ拾って食べるとか…お腹こわすなお

（*`ω´）えへ・・・恥ずかしい失敗したのにレス付いてて嬉しいお
（ `ω´）バターをご飯に落として醤油たらしてまぜまぜだお
（ `ω´）食べちゃったもんはしゃぁないのですぐ諦めたお！
（ `ω´）今日はでっかいｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ行って、細っこくて足の綺麗な
　　　　 おﾈｴﾁｬﾝいっぱい見てモチ上げてきたお！！

ヽ(`Д´)ﾉうちもいつか仲間に入ったるからなー！！待っとれーーー！！

>>623
( ^ω^)ありがとうだお

(* ^ω^)ふぅーふぅーしたから大丈夫だお！

(｀ω´)ﾃﾞﾌﾞってなんで目敏いお？
(｀ω´)少し太っただけでｲﾁｲﾁ「太った？」とかうるさいお
(｀ω´)しかも漏れなく自分よりﾃﾞﾌﾞだお
(｀ω´)ﾏｼﾞ切れしそうだお

なんかこのｽﾚつぼったwww

（　`ω´）ようつべ全然見れないお
（　`ω´）柿ピーやけ食いするお
（　`ω´）さすがに切れてきたお

(　｀ω´)
朝からご飯二杯目だお

(　｀ω´)
唐揚げも食べちゃったんだお


(　｀ω´)
ジャガイモサラダも二人前だお






(*´ω｀)でも良く噛んで食べたお
(　｀ω´)太るおぅぃおぉおおおもぅ食べないおぅ意思を強く持つんだおお

(`ω´)これから朝ご飯だお！

(`ω´)食べ過ぎないようにしよおとおもうお!

(`ω´)みんな頑張ろうお！

菓子買ってくるばぁちゃんにも(　`ω´)
昔からあたしに食わせまくったかぁちゃんにも(　`ω´)
そして誘惑に負けて食うピザな自分にも全てムカつくお(　`ω´)
あたしが悪いのに関係無いものにまでムカつくお(　`ω´)

痩せて可愛くなって、読モやりたいお(　`ω´)

…がんばろお( ´;ω;｀)

(　｀ω´)コンビニのバイトは廃棄が貰えるお

(　｀ω´)パンとおにぎり大量に貰ったお

(　´ω｀　)みんな家族に引き渡したおＷ
喜んでくれたおっお

(　｀ω´)我慢は大事お！！読モ応援するお
ふぁいとぅううううううううお

（　`ω´）家にケーキがあるんだお
（　`ω´）だから今日２個目なんだお
（;`ω´）でもあとまだ1個食べれる位置にあるんだお
（#`ω´）太らせる気かだお！！

( ｀ω´)…………
( ;｀ω´)…………
( ;｀ω´)…………こんな時間なのにお好み焼きが食べたいお

>>631
読モ応援するお（　`ω´）
がんがれお（　`ω´）
（　`ω´）も痩せて綺麗になるお
みんなを見返すお！！

（　`ω´）生理前で異常食欲者になってしまったお
（;`ω´）夕飯抜きダイエットしてるのに金色カップヌードルペロリだお

（;`ω´）誰か、頼む誰か次の被害が出る前にクレイモアに連絡して,,,




（　ﾟ皿ﾟ）ガ...ガ...ガ..ﾋﾞｷﾋﾞｷ...

>>636
ｻﾞﾝ!!

仕事はなしたお( ｀ω´)

金は回収するものが後からあらわれる手はずになっているから、その時それを渡すがいいお( ｀ω´)

金払いをしぶったダイエッターがまた食欲に挫折させられるのはよく聞く話だから気を付けるんだお( ｀ω´)

（　`ω´）最近、ンコが２日に１回しか出ないお。前は毎日出てたのにだお…

（　`ω´）野菜はよく食べるし水分もとってる、ヨーグルトも食べてるお。油も抜いてないお。

（　`ω´）体質変わったんかお…？とりあえずプルーンと、にがり摂るお！

（；`ω´）今日は出たから明日出るか心配だお！出てくれなきゃキレますおぉおおお！

（　`ω´）ダイエットダイエットって思ってるだけで何もできてないお
（　`ω´）いい加減にするお
（　`ω´）明日から…何十回と思ったけど一度もうまくいかなかったお


（ ；`ω´）…だけどスーツ可愛く着たいお！！
せめて金曜まで頑張るお！

サヨウナラ

661:( ＾ω＾)◆1oKmZSIAF. 05/07(月) 13:07 O [sage] ( ＾ω＾)スギタン糖尿病セットのカレーとは何だお ( ＾ω＾)ブーンは塩分控えてるからカレーはお子様カレー(塩分1ｇ)を食べるお ( ＾ω＾)ブーンの口には合わないけどたまにはカレーが恋しくなるお

は何だお ( ＾ω＾)ブーンは塩分控えてるからカレーはお子様カレー(塩分1ｇ)を食べるお ( ＾ω＾)ブーンの口には合わないけどたまにはカレーが恋しくなるお
は何だお ( ＾ω＾)ブーンは塩分控えてるからカレーはお子様カレー(塩分1ｇ)を食べるお ( ＾ω＾)ブーンの口には合わないけどたまにはカレーが恋しくなるお
は何だお ( ＾ω＾)ブーンは塩分控えてるからカレーはお子様カレー(塩分1ｇ)を食べるお ( ＾ω＾)ブーンの口には合わないけどたまにはカレーが恋しくなるお

　 　　　　　　　 　 　,r'"⌒ヽ　ぷんすかぷんお
　　　　　　　　　　／　＾ω＾#＼
　　　　　 , .-‐- くJ(　　　　　　ゝ-rr- ､、
　　　　 /Y　　,r　､ `ｰ r'"^〃 ､　　つヒヽ
　　　 ,ﾉ '^`　i!　=ﾃﾐ i' 天ﾆ　　ﾐ､ ='"^ヾ　}
　　 ,/ ''=''" ﾉ-‐'ヾ-人,,＿＿ノnm､''::;;,,　 ｲ
　　i!　　　,∠-―-､、　　　　　`ｰ'ﾌヾ、　　j
　　f'´　　　 ﾉし　　 ｀丶､ ｰ=ミ-JE=-　　/
　　ヾ=ﾆ- 彡＾　〃　　　,,＞､、`''ｰ-::,,_,,ノ
　　　　｀`ー--┬:, ''"~´フ ソ´｀7'' ''"´
　　　　　　　　 ,に （｀ﾞﾞ´ノ　　 f^ヽ
　　　　　　　　,ハ　　　 ,ｨ'　　　,;-ゝ、
　　　　　　　 /ミ`ｰt!,＿,ィ-‐彡''"^ヽ
　　　　　 　 /　 ヾ::::::::::::::::r''"　　ぃ ;}
　　　　　　　l　　　t:::::::::::/　　　　ﾉ /
　　　　　　　l!　　　｀'T７′　　　/ /

（ヽ´ω｀）

>>644
ちょｗｗｗ

は何だお ( ＾ω＾)ブーンは塩分控えてるからカレーはお子様カレー(塩分1ｇ)を食べるお ( ＾ω＾)ブーンの口には合わないけどたまにはカレーが恋しくなるお
は何だお ( ＾ω＾)ブーンは塩分控えてるからカレーはお子様カレー(塩分1ｇ)を食べるお ( ＾ω＾)ブーンの口には合わないけどたまにはカレーが恋しくなるお
は何だお ( ＾ω＾)ブーンは塩分控えてるからカレーはお子様カレー(塩分1ｇ)を食べるお ( ＾ω＾)ブーンの口には合わないけどたまにはカレーが恋しくなるお

658:スギタン◆CyB/C2HZDc 05/07(月) 12:57 0 [sage] うん。休み。 朝はカレーライス（糖尿病セットの） 昼はうどん 体に悪いもの食べてるw 連休明けの方がスーパーは混むんだよ。

（　`ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお （　`ω´）だから運動始めてメシは控えめにしてるお （ ；`ω´）もちろん運動すると腹が減るお （　`ω´）でもヤケ食いしたくてもできないお （＃`ω´）さすがに切れてきたお

（　`ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお （　`ω´）だから運動始めてメシは控えめにしてるお （ ；`ω´）もちろん運動すると腹が減るお （　`ω´）でもヤケ食いしたくてもできないお （＃`ω´）さすがに切れてきたお

（　`ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお （　`ω´）だから運動始めてメシは控えめにしてるお （ ；`ω´）もちろん運動すると腹が減るお （　`ω´）でもヤケ食いしたくてもできないお （＃`ω´）さすがに切れてきたお

726:05/08(火) 11:13 0 あのー、寒いときの方が代謝はいいんだけど・・

730:05/08(火) 13:25 0 イトウがさっさとされや　この世から

（　`ω´）体重全然減らないお
（;　`ω´）でもそれはご飯控えめにしてるだけで運動してないからって解ってるお
（　`ω´）そんな自分が大嫌いだお

（　；ω;）ｷﾚｲﾆﾅｯﾃｼﾞﾌﾞﾝﾆｼﾞｼﾝﾓﾁﾀｲｵ･･･

lL6Yr 激しくガイシュツならすまないが、自覚症状を教えてください。 父が糖尿で次は俺か、と心配してます。 829:05/08(火) 16:56 zASj2mdF [sage] >>828＞自覚症状を教えてください。 自覚症状が出る前に病院へ行こう。

243:05/08(火) 07:43 H7DkuVzA 菊地死ね 244:05/08(火) 07:44 H7DkuVzA 野中死ね 245:05/08(火) 11:51 lcEqIkjn よっちー節炸裂

（　;´ω`;）>>637まりがとうまりがとうだお


（　;´ω`;）これで、標準体重のまま..ピザならずに逝..け..る

(^ω^)


(^ω^)


＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

ちなみに、ここで今日コピペを繰り返しているキチガイは、
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/yume/1175845162/
で、「よっちー」と名乗っている奴です。
糖尿スレでもコピペを繰り返す害虫です。
ご興味のある方は、上記スレまでお越しください

765:05/08(火) 22:31 0 >>74937歳のおっさんは「解読力」が無いようなので、最初から何も期待しておりませんwww

(`皿´)暴酒暴食でやばいぷよってきた！私を病ませた人、うらむお

（　`ω´）お豆腐美味しくて一個のつもりが二個食べちゃったぉ！
（　`ω´）不愉快だぉ！！
（´・ω・｀）お豆腐が異常に美味しいのも温暖化のお陰ねｗ

（　`ω´）ケーキをワンホール食べたお

（　`ω´）うますぎるお

（　`ω´）顔を突っ込みたい気分だったお

(´･ω･) パイ投げしてみたいお・・・

（　`ω´）母が買ってきた梅干を、大根と和えるのが好きすぎて一気に1/3本分食べたお

（　`ω´）梅干、おいしすぎるお

（　`ω´）でも野菜を大量に食べ過ぎるせいで、朝の計量の際食べた重みが響いてるお…

(´･ω･) 早く梅干なくなって欲しいお･･･

（　`ω´）夕食に750kcal分も食べちゃったお

（　`ω´）卵に絡んだうどん、おいしかったお

（　`ω´）出来立ての野菜炒め食べ切ったお

(´･ω･) 消費するには腹筋90分とか…勘弁してほしいんだお

（ ＾ω＾）ケーキうまいお
（ ＾ω＾）ﾑｼｬﾑｼｬ

(#｀ω´)＜キレてない人は内藤スレいけば良いと思うのは私だけかお？


(　｀ω´)＜今年に入って７kg痩せたお
(　｀ω´)＜でも下半身と二の腕の太さが異常だお
(#｀ω´)＜あぁあああこんなんじゃ薄着できねぇお！！！！！１１

>>663

( ^¬^)　美味しそうだお
( ^ω^)　 作り方教えてお！

>>667

（　´ω`）簡単だお

（　´ω`）大根はあらい千切りなど食べやすい大きさに切って皿に盛るお

（　´ω`）梅干しは量はお好みで種を取って実をほぐすお

（　´ω`）あとは梅干しを大根と和えてこれもお好みで鰹節や胡麻、白髪ネギ等をのせて完成だお

（　´ω`）梅干しや野菜好きな私には、丼一杯でもたいらげられるあっさりサラダだお

（　´ω`）よかったら試してみてくれお。繊維たっぷりだし大根は今安いお

>>668

( ^ω^)　ありがﾄﾝ
( ^ω^)　ごま油と梅であえても美味しそうだお
( ^ω^)　早速やってみるお
( ^ω^)　ビタミンたっぷり( ^ω^)☆

>>669
（´･ω･) いやいや、御礼には及びませんお
（´･ω･) 元気な書き込みにちょっと癒されたんだお
（´･ω･) こちらこそありがとんなんだお
（　`ω´）昨日はドカ食いしてしまったためにめげてたんだお
（　`ω´）今日からまたがんばるお

（　`ω´）千切り大根を氷水にさらすと、シャキッと感が増して旨いお！


（　`ω´）…ンコが出ねぇお！おとといも昨日も今日もだお！
（# `ω´）早く出ろおぉぉああぉお！！！

（　`ω´）つθ　下剤やるお
（　`ω´）　いきなり大量に出すとコーモン切れるから気をつけるお

（　`ω´）サツマイモ食べてるのにうんこでないお！！！　
（　`ω´）夕食もサラダ食べて食物繊維とるお！！！
（　`ω´）この豚野郎!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!　

>>668

（　`ω´）ダイコンと山芋の千切りと水菜を混ぜ、
（　`ω´）黒ゴマ・梅干し・オリーブオイルでドレッシングにして食べたお
（　`ω´）ヘルシーだし、すっごく美味しかったお
（　^ω^）　ありがﾄﾝ

（　`ω´）山芋で繊維もとれるから便秘にはお勧めかもだお

（　`ω´）吐き気がするおおおおおおおおおおおお！！１！！！
（　`ω´）お腹さんのアホおおおおおおおおおおおおおおおおお！
（´・ω・｀）明日には治ってね☆

( ^ω^)　ageだお

>>674
（　`ω´）ダイコンと山芋の千切りと水菜のサラダ、おいしそうだお
（　`ω´）今度私もやってみるお
（　`ω´）最近、野菜をよく食べるためにﾏﾏﾝが大皿いっぱいにサラダを作ってくれるお
（ ；^ω^）　せっかく48切りそうだった体重が50を越えたお
（　`ω´）負けないお！43kgまで痩せるんだから、見るんだお!！

ウォーキングしても１�sも痩せないお( `ω´)

死にたいお( `ω´)

ウォーキングしても食いまくったら意味ないお( `ω´)

ウォーキングに慣れたらちょっと頑張ってジョギングしてみるといいお( `ω´)

食いまくってないけど痩せないお( `ω´)

足悪いからジョギングはできないお( `ω´)

だからウォーキングしてんだお( `ω´)

>>674
( ^ω^)　サラダはビタミン豊富だお！
( ^ω^)　お肌ピカピカだお！
( ^ω^)　食事前にサラダ沢山食べてれば、食事量が減るお！

>>680
( ^ω^)つ　自転車もお勧めだお！

（　`ω´）やっぱりンコが出ないですお
（　`ω´）前は毎日１回は出てたから、イライラソワソワするお
（　`ω´）野菜食べまくってたら出なくなった気がするんお
（　`ω´）繊維の摂りすぎかお…？
（＃`ω´）ヨーグルトも油分も水分もニガリも摂ってるお！毎日出ろだおっ！！！！

（　`ω´）…下剤は使いたくないお…

>>680
（＾ω＾）まだ痩せる体質になってないんだお。
我慢して何ヶ月も続けたらするする落ちると思うお。
そんな僕はウォーキングする気も起きないお。

アイスクリーム食べちゃったお(　´ω｀)
でもおいしかったお(　＾ω＾)おっおっおっ

( `ω´)おまいらこんな方法もやってみるお

・晩飯は野菜と豆腐(炭水化物禁止)
・炭水化物の量は朝＞昼＞晩くらいにする
・お腹がすいたら野菜か果物(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾄﾏﾄ･ﾘﾝｺﾞ)

( `ω´)三ヶ月これだけで55→49になったお
( `ω´)今は食事も普通だけどリバウンドの気配がないお

( ^ω^)人間やってみるもんだお

>>684
( `ω´)果物とﾊﾟﾙｽｲｰﾄと寒天でﾌﾙｰﾂかんを作るといいお
( `ω´)ｱｲｽは豆腐と混ぜてもっかい凍らせるとｼｬｸｼｬｸするし、量が増えるお
(豆腐が多すぎると勢い余って捨てたくなるお)

( ^ω^)ﾝｺもたくさんでるしｶﾛﾘｰも少なくなるお

（　`ω´）ダイエット中なのに焼肉食べて酔っ払ったお
（　`ω´）セックルしたいお
（　`ω´）はしたないお

(｀ω´)携帯からｽﾏﾝだお
(｀ω´)犬とｳｫｰｷﾝｸﾞしてきたお
(｀ω´)外灯なくて夜道怖いから歌ってたお
(｀ω´)そしたらﾁｬﾘとすれちがったお!
(#｀ω´)無灯火すんなおおおおお!!!!!!!!

>>688
(　＾ω＾)おなかがすいてたけど、ちょっと和んだお
(　｀ω´)無灯火の自転車はﾄｷﾄﾞｷ、自分も轢きそうになるし危ないと思うお。
(　｀ω´)それより、ダイエット的には移動は専ら自動車の自分に喝だお!!!

（　`ω´）甘いもの嫌いってみんなに言うといいお
（　`ω´）食べなくて済むお

（　`ω´）アンパンマンっていわれたお
（　`ω´）せめてアンパンウーマンにしてくれお

かわゆす(^ω^)

>>691
（　`ω´）数年前まで父ちゃんにアンパンレディとかドラ子とか白豚ちゃんって呼ばれてたお
（　`ω´）悔しいから18%分痩せたけどあと6%分痩せないといけないお
（　`ω´）ここまで放置した自分が憎いお

（　`ω´）アンパンレディ…

（ ＾ω＾）おもしろい父ちゃんだお

（　`ω´）ちなみに私もﾏﾏﾝにアンパンマンって言われたことあるお！

(　`ω´)今日の夜は肉を腹いっぱい食ったお
(　`ω´)せっかく減ってきたのに、それでも耐えられなかったんだお
(　´ω｀)いっぱい食ったのにﾝｺが出ないお



(＃｀�凵L)自分ホントにｶｽだおｺﾞﾙｱ！！！

（　`ω´）ドカ食いしてしまったお
（　`ω´）しかも菓子パンいっぱいだお
（　`ω´）太りやすいものばっかり食べすぎだお
（　`ω´）気引き締めろお自分！
（　`ω´）頑張るお！

（　`ω´）テスト期間でストレス溜まって過食気味だお
（　`ω´）甘いものは食い飽きたから肉が食べたくなってきたお
（　`ω´）でもこれ以上リバしたくないから野菜を食べるお







（　;ω`）冷蔵庫空っぽだた…

（　`ω´）ウォーキング始めて３週間だお
（　`ω´）３食食べなきゃリバウンドするからきっちり食ってるお
（ ；`ω´） そしたらハイテンションに体重増えてるお
（　`ω´）ウォーキングの効果はまだ出ないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお

>>697
大丈夫。
食べる物がないと余分なカロリーをとらなくて済むお( ＾ω＾)
・・食べなさすぎは危ないけど・・・∩(^∀^)∩


漏れのキョロちゃんのチョコボール、かあちゃんが勝手に食ってたお( ＾ω＾)
かあちゃんはきっと、漏れの体重増幅を心配してくれてやっつけてくれたんだお( 　´▽｀ )！

・・キレてないお(＾�凵O)
・・・



・・・・ﾌﾞﾜｯ
(´；ω；)食いたかったお

( `ω´)最近ウォーキングしてたら足裏に水膨れできたお

( `ω´)痛いからお風呂でうるかしてから切ったお
つゆでたお

( `ω´)おかげでウォーキング休んだお

( `ω´)なのに夕飯のスパゲティ食べ過ぎちゃったお

>>682
( `ω´)ストレス性の便秘じゃないかお？

( `ω´)だったらおまいのやってること全部 逆効果だお

( `ω´)ハーブティーをたっぷり飲んでリラックスするお

（　`ω´）５ヶ月で８kg痩せて目標まであと６kgだお
（　`ω´）今まで巨だったからせめて標準になりたいと思ってるお
（　`ω´）早く50kgの壁越えたいお…
（　`ω´）早く痩せてダァ様とｴﾁしたいお

（＃`ω´）ダァ様がキス巧すぎるのがいけないんだお！！！！！！１１

( ´ω`)生理終わってからここ三日、胃の調子が良くないお
( ´ω`)何だか頭も痛むし何より眠いお
( ´ω`)ビリる気も起きないから10分位ショコったお

( `ω´)…………

(#`ω´)たかが10分で満足してんじゃねェェェェ―――――――ッ！！こんの『マンモーニ』がァァァァ―――――――ッ！！お

( ´ω`)もちっとがんばってみるお

>698

(　`ω´)四月からｳｫｰｷﾝｸﾞしてるけど効果は1ヶ月半ぐらいから
　　　　いきなり出始めたお

(　`ω´)根気が大切だお

(　´ω｀)お互い頑張ろうお

http://www.youtube.com/watch?v=qvtZ963uQXI&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=HjnKFF9DZbM&mode=related&search=

（　`ω´）これみると食欲少しなくなるお

体重は減ってきたお
（　`ω´）お腹もへっこんできたお
でも体脂肪は減らなくなってきたお
（　`ω´）さすがに切れてきたお

（ ｀ω´ ）白湯しね
おまえのかきこうぜえ

( ｀ω´)ウォーキングしてたら雨降ってきたお (＃｀�凵L)ふざけんなｺﾞﾙｱ！！

（　`ω´）さすがに切れてきたお

（　`ω´）バイトで一日靴履きっぱなしだお
（　`ω´）気付いたら水虫になってたお
（　`ω´）右足の小指が痒くて昇降に集中できないお
（＃`ω´）さすがにキレてきたお

>>710
（;｀ω´）ド…ドンマイだお
（ ｀ω´）さくらももこの本に、お茶っ葉に熱いお湯をかけて、ふやけたところをストッキングに入れ、患部を覆って床につく、という方法を一週間続けたら完治したと書いてあったお
（ ｀ω´）一度試してみるといいですお

（　`ω´）姉が会社に来ると毎回毎回「三時のケーキは？」と聞いて来てうるさいお
（　`ω´）こちとら太るからケーキもクソもないんだお
（　`ω´）自分だってダイエットするとか言っているくせに、自覚なさすぎお

(´；ω；)でも、昨日負けてシフォンケーキ食べちゃったんだお

（　`ω´）「三時のケーキ」攻撃、食いたい奴が勝手に食えばいいお
（　`ω´）さすがに切れてきたお

>>711
（* `ω´）ありがとうだお！
（　`ω´）濃い塩水に浸けるのも劇的に痒みが引くから併用してみますお！
（　`ω´）生理中だからって玉子豆腐食べてしまったお
（＃`ω´）甘えてんじゃねーおこのボケカス氏ｎ(ry
（＃`ω´）罰として痒みに悶えながらショコするお！！

>>713

( ^ω^)つM

【審議中】

　 　 　<Y7
　　　　 | |　　　/i　 iヽ
　　　 ,-| |-､　（（＿_））
　 V.(　´・ω) (・ω・｀) ／⌒ヽ
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀　) _ 　_　 _　 _
｜　Ｕ(　　´・) (・｀_　_) とと　｀´)｀´)｀´)｀´)｀)
　u-ｕ'∈∋　) ( ヾ Yｿ 　`ｕ-ｕ-ｕ-ｕ-ｕ-ｕ'´
　　　　(〓)u' 　｀ｕＶu
　　　 　Y´

（　`ω´）友達とご飯に行くといっぱい勧めてくるお！
（　`ω´）「好き嫌いするんじゃない」っていっぱいいっぱい勧めてくるお！
（　`ω´）ダイエット中だって言ったら「すぐ辞めるクセに」だってお！
（　`ω´）今に…今に見返してやるお！


（　；ω；）おっおっおっ…負け…ないも…ん

>>716
（　`ω´）がんがれお！超がんがれお！
（　`ω´）>>710なんだけど水虫が治り始めたと思ったら風邪引いたお
（; `ω´）神様酷いお！漏れが努力するのがそんなイヤなのかお！？
（　`ω´）しかし水虫や風邪には負けねーお！パブロン飲んで気合い入れるお！

( ｀ω´)おおっ、ここにもこんなスレがあったのか

( ｀ω´)六月から本格的にダイエット始めて5キロ減りましたお！

(＊｀ω´)目標は-15だお！

>>718
( `ω´)どんなダイエットしたんだお？

(# `ω´)教えないとキレるお

( ^ω^)お願いしますお

>>719
( ｀ω´)実はしばらく前に仕事を辞めたから今は時間が有り余ってるお

(;｀ω´)だからその時間を活用してダイエットしてるお！

( ｀ω´)内容は朝9:00〜11:00までウォーキングとジョギングを半々でして、1:00くらいまで休んで昼1:30〜2:30まで腹筋やらの筋トレ重視でやって夜6:00〜8:00から再度ウォーキングですお！
( ｀ω´)食事は腹七分くらいに抑えてるお。バランスはまだ探り探りだから豆腐やら野菜やらを試して間食は一切無し！

( ｀ω´)とりあえずこんなとこを毎日してますお。ぼちぼちスイミングも考えてますお

>>720
（　＾ω＾）くあしくありがとうだお

(# `ω´)漏れはバイト始めて6�`痩せたのに、辞めたら4�`リバったお

(; `ω´)バイト探せば早いんだけど、今の体型で外に出で、自分で探す自信がないお

( `ω´)とりあえず、5�`頑張るおおおおおおお

（　`ω´）ageだお

（* `ω´）このスレ大好きだお

（　`ω´）頑張って9ｷﾛ落としたのに最近さぼり気味だお

（ `ω´）そんな自分が嫌だお

（　`ω´）喝いれて欲しいお・・・

>>723
（　`ω´）なにやってんだお！

（　`ω´）９キロ落としたからってなまけるなお！

（　´ω`）自分もがんばるからお前もがんばれお！

( ｀ω´)1週間で3キロやせたお

( ＾ω＾)自分、やれば出来るじゃないかお！

( ｀ω´)でも安心なんてしてられないお。この調子で頑張るお！！

>>724
(｀ω´)なんなんだお
(｀ω´)お前優しすぎなんだお
(´ω｀)自分も頑張ろうって気になってしまったお
(｀・ω・´)>>723お前は一人じゃないお

( ｀ω´）ドカ食いしてダイエット諦めかけたけどこのスレ見て元気出たお

（ ｀ω´）今からジョグしてくるお！

>>724>>726
（ ；ω；）ありがとう涙が出るお

（　`ω´）頑張らなきゃって思ってジョギングしてきたお

（　`ω´）優しいみんなのダイエットが成功することを祈ってるお！

（　`ω´）私もあと6キロ頑張るお！！！！！

（　`ω´）せっかく気になる部分すっきりしたのに

（　`ω´）油断して前よりもぶよんぶよんだお

（　`ω´）結婚式まで後一ヶ月だから気合入れなおしていくお！

(　`ω´)停滞期が来たお！
(　`ω´)どうしたら脱け出せるんだお！
(　`ω´)ウォーキングして食事減らしてるのにびくともしないお！
(　`ω´)さすがに切れてきたお

>>729
(　`ω´)幸せになれお

(　`ω´)ここ見てたらやる気出てきたお

(　`ω´)今日からまたショコするお！

（´ω｀）ビリー+食事制限したら身体がかなりスッキリしたお

(´・ω・`)でもちゃんと食べないと身体が動かなくてビリーできなくなるお
(　`ω´)食事制限ちょっとだけ緩和したらあんまり体重落ちなくなったお

(｀・ω・´)だから朝ジョギング夜ビリーすることにしたお
(　`ω´)一ヶ月走ったら、さらに身体がひきしまってきたお

(　；ω；)でもかみさんに前みたいにぷよぷよな方がいいと言われたお

(　＾ω＾)ちょっとささくれたけどこのスレ見て幸せな気持ちになったお、ありがとうだお

( ｀ω´)49キロまであと少しだお！！


(#｀�凵L)もう「お前の足太〜い☆」なんて言わせないおｺﾞﾙｱ！！


( ＾ω＾)スリムになったら言い返してやるお

さっきドカ食いしたお（｀ω´）

何回も挫折して、やっと順調にいってた最中だったのにバカだお（｀ω´#）

脳まで脂肪だから、ブルーだったなんて言い訳するんだお（｀ω´#）



でも愚痴らせてお。

停滞期だったんだお。
生理前で走っても走っても太ってたんだお。
でもバランスとれた食事と、普段の２倍の運動で、堪えてたんだお。

そしたら今日、バイト先でまた盗難があったんだお。
３回目だお。

場所的にバイトの人間しか盗れないんだお。

みんな大好きで一緒にがんばってたのに、そんな人がいるなんて辛いお。

今回なんか被害額1000円だお。

店長、お店をよくしようと一生懸命がんばってたのに、責任とらされるお。

盗られた人も他の人もみんなみんな悲しい気持ちになっちゃうお。

でもでも、そんな荒んだ心の子のことがかわいそうで堪らないお(´;ω;｀）

早く謝って更正してほしいお(´;ω;｀）

今夜だけはドカ食い許してお。泣かせてお（´;ω;｀）

>>734
おい！何を我慢している！
お前は今泣いていい！泣いていいんだお！！( ｀ω´)

>>734
( ^ω^)　生理前だからって、太るとかやせないわけじゃないお
( ^ω^)　女性ホルモンが活発化になって、脂肪を溜めるお
( ^ω^)　これは、女性にとってとっても大事なことだお
( ^ω^)　だから生理前は太るっていうけど、少し自分で努力するだでいいんだお
( ^ω^)　だから生理を言い分けにするのは、違うと思うお
( ^ω^)　バランスとれた食事の上に、ちょっとだけ量を減らして、有酸素運動お勧めだお
( ^ω^)　友達思いのいい子は　きっと願いが叶うお

( ´ω｀)　でもそれは悲しい話だお　( ´;д;｀)ﾌﾞﾜｯ

(´・ω・`)そういう子はね、悲しいけど一度痛い目みないと治らないお
(´・ω・`)悪いことだってわかっていて盗むのは「心の病気」だから

(｀・ω・´)でも、きっといつか>>734の気持ちは通じるお
(　`ω´)食べて泣いてスッキリしたら、今日からまたがんばればいいお
(　`ω´)涙が流れるのはそこに希望があるからだお

>>735
>>736
>>737

レスまりがとうだおっ（´;ω;｀）
うれしくてなけてきたお

みんなに励ましてもらった分、笑顔でがんばってくるお（｀・ω・´）

バイトのみんなの元気が戻るといいお（´ω｀）

食事も少し軽くして、ダイエットも頑張るおっおっ

もう悲しい気持ちと脂肪と言い訳する自分にはさよならだお（｀ω´）


長文ゴメヌだお



ここに居る心優しいみんなは、明日の朝おきたら10kg減量してるお（´ω｀）

>>738
（ ｀ω´）減ってなかったお
（ ｀ω´）さすがに切れてきたお

>>739
（　`ω´）真に受けすぎだお｡
（　`ω´）怪我の治療費のせいで金が無さすぎてやつれそうだお
（　`ω´）健康的に痩せるという夢が危ういお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお

>>740
( ^ω^)　確定申告で少しはもどってくるお


( ´ω｀)　ごめん　かける言葉がみつからないお

>>739
（　´ω｀）べつに言ってみただけだお…
（　´ω｀）とりあえず怪我治すお
（´ω｀）お大事にお

(´ω｀)携帯からすみませんお
(´ω｀)私は156/64のピザ女ですお
(´ω｀)この前職場のガリ女(164/43)に「あんたは痩せなくてそのままじゃないと嫌だー」って言われたお(´ω｀)人がダイエット頑張ってるのにその言い方は何だお？
(´ω｀)その時側のお客さんから「あの子､お前はデブでいろ。って言よんのやない？」って言われたお
(；ω；)確かにそうゆう意味かもしれないお
悲しいお

>>743
（　´ω｀）そんなこと言うやつはぶっ殺ｹﾃｰｲだお
（　´ω｀）でそこで痩せて見返すっていう目標が一番ﾊﾞﾈになるんだお
（　´ω｀）美容体型になって鼻で笑ってやるんだお
（　´ω｀）がんがることは自分の心を鍛えるためにもいいんだお
　（ ^ω^）さあがんがろう！

( ｀ω´)>>720ですお

( ｀ω´)ダイエット開始から22日経過…

(*｀ω´)-8キロまで行きましたお！一ヶ月で-10の目標を絶対達成してみせるお！

＞743
（　^ω^）逆に考えるんだお
（　^ω^）【痩せればガリ女より綺麗になる】
（　^ω^）モチベ上がるお

このスレカワユス
(´ω｀●)

>>747
おまいも可愛いお( ＾ω＾)

( ｀ω´)ｾｲｰﾘ近い所為か食欲増進だお
( ｀ω´)昨日なんか我慢出来なくて板ﾁｮｺぺろりだお
( ｀ω´)早くｾｲｰﾘ来い!
( ｀ω´)流石にきれてきたお

(｀ω´)>>743ですお
(:ω;)>>744、>>746さんありがとうございますお
(｀ω´)痩せてそのガリとお客さんを見返してやるお
(´ω｀)優しい二人様のお陰でやる気奮闘だお
(´ω；)ありがとうですお
(´ω｀)私がんがるお！！

(´ω｀)このスレ初めてみたけど…

(´ω｀)凄く和んだお。朝から気分がいいお。

>>750
( ＾ω＾)応援してるお

>>743
( ｀ω´)その客もかなりむかつくお
( ｀ω´)客と言えば、自分も高校生の時とんかつ屋でバイトしていたら、常連客に
「とんかつ屋で自分もブタになってどうすんの？ｗｗｗ」って言われた事を思い出したお
(´ω｀)その時は何とも思っていなかったけど、よくよく考えればかなり酷い事を言われたお
( ｀ω´)そういったクソな客はほんとヌッ殺す勢いで見返せばいいお

( ｀ω´)思い出し怒りだお　○年前の話だお
( ｀ω´)自分も頑張るから、お前さんも頑張れお！！

( ｀ω´)失礼なお客って腹立つおね。
( ｀ω´)ＤＤＴとラリアットをお見舞いしたくなるお！

( ｀ω´)そんな客にはこうすればいいお！

( ´ω｀)ｽﾊﾟｧﾝ!!!
　　⊂彡☆))Д´);.:

( ｀ω´)食欲がありすぎてヤバイと思ったら昆虫図鑑をじっくり観察するお



よっぽどの虫好きでない限り食う気失せるお･･････　　(i!il´Д)ｵｴｪ

>>749

(　^ω^)　それはｾｲｰﾘの性だけじゃないお
(　^ω^)　自分の意志が弱すぎるからだお

(´ω｀）カワユスage

( ＾ω＾)∩

(*´▽`p畄q

(　´ω｀)ケータイから失礼するお
(　´ω｀)ダイエットを初めてて二ヶ月たつお
(　｀ω´)いっぱいくじけそうになったお
(　｀ω´)でも頑張って４.５キロやせたお！
(　｀ω´)でも兄にまったく変わらないってゆわれたんだお
(＃｀ω´)丸顔が一行に変化なしだお
(＃｀ω´)さすがに切れてきたお

(　｀ω´) >>723だお

(　｀ω´) あれからまた頑張って1,5キロ落としたお

(　｀ω´) みんなも頑張れ！！！！！！！

（　`ω´）食事制限＆夜抜きで10キロ落としたお
（　`ω´）でもこんなダイエットじゃすぐリバウンドだと思ったお
（ `ω´）だから三食食べてその代わり運動を沢山することにしたお
（　`ω´）もちろん三度食べてるからってカロリーはかなり押さえてるお
（　`ω´）なのに1�sも減らないお！
（　`ω´）摂取カロリーをいくら押さえても運動しても半身浴してもだお
（　`ω´）もう一月停滞したままだお！！！
（＃`ω´）さすがに切れてきたお

( ｀ω´)モチ下がるじゃないか！

(　^ω^)　>>762さんがやってる運動は脂肪が燃焼しづらい心拍数になってたりとか
(　^ω^)　はぁはぁぜぇぜぇ、になる運動を短い間やるより
(　^ω^)　携帯で話できるぐらいのスピードでジョギングや早歩きを30分したほうが
(　｀ω´)　脂肪が燃えるお〜！　

（　`ω´）カレーライス食ったお

( `ω´)オカワリもしたお

( `ω´)3�`戻ってたお

( `ω´)すでにキレてるおっお


( ＾ω＾)ごちそうさまだお

ほしゅ

　ほしゅ

(　｀ω´)ビリーやりまくったお
(　｀ω´)健康的になったお
(　｀ω´)食欲出るお
(　｀ω´)体重減らないお

(　´ω｀)今年はエアコンあんまり使わずに過ごすお
(　｀ω´)でも暑くて運動する気が起きないお

(　´ω｀)今日は運動いつもより多めにしたお、疲れたお
(　´ω｀)ごはんも全然足りないけどがまんしたお
(　´ω｀)明日はきっと体重減ってるお　ﾜｸﾜｸ

翌日　…　ｶﾀﾀﾝ…
(　´ω｀)…変化無いお…

(　｀ω´)ｲﾗｯ!

(　´ω｀)生理前…異常な食欲もないしイライラもしないお
(　´ω｀)フラフラするからいつもよりちょびっと多めにもぐもぐしたお
(　´ω｀)それでもフラフラするお…
(　´ω｀)…疲れたお……

(　｀ω´) 64ｷﾛからまったく減らないお。
(　｀ω´) 停滞期ってどうやって抜けるんだか忘れたお。
(　｀ω´) もう一生このままな気がしてきたお。
(　；ω；) そんなのやだお。頑張りたいお。

>>1-772
（　｀ω´）みんな頑張れお！無理すんなお！
（　｀ω´）効果が早く出なかったりでイライラするのも分かるけど、
焦らずﾏﾀｰﾘ続けるお！



（　´ω´）…と、自分にも言い聞かせてるお…。

>>770
(　｀ω´) 分かるお
(　｀ω´) たまに増えてる時もあるお
(　｀ω´) ｲﾗｯ!

>>771
( ^ω^)つほうれん草　鉄分採るお！
( ^ω^)　辛かったら病院進めるお

>>772
( ^ω^)　それを乗り越えるんだお
( ^ω^)　明日はきっと少しほっそりした自分がいるかもだお

( ^ω^)停滞期一ヶ月すぎたお
( ^ω^)先の見えないトンネルにいるみたいだお
( ^ω^)友達からメールも返ってこないし
( ^ω^)ちょっとイラッ　だお

(　`ω´)いつのまにか運動量が毎日４時間以上になったお
(　`ω´)「運動してそうな身体つき」になったが細くならないお
(　；ω；)(162/56)ジュリアンみたいな身体だお
(　；ω；)貧血と低血糖持ちでこれ以上の食事制限はフラフラだお

( ^ω^)　停滞期は1か月とは限らないお

(´ω｀)皆可愛くて癒されるお
(´ω｀)皆で頑張るお
(´ω｀)頑張れば頑張った分成果はついてくるお
(´ω｀)ふぁいとぉー！

(　`ω´)メガマック復活らしいお
(　`ω´)テリヤキの時は我慢できたけど…
(　`ω´)今度は誘惑に勝てそうにないお
(；`ω´)

(　`ω´)俺はメガテリ食べてみたいお
(；`ω´)一日メガテリセット1つだけしか食べないならだいじょぶだよね

(　＾ω＾)ユニクロオンラインでジーパン買ったお

(　＾ω＾)wktkしながら来るの待ってたんだお

(　＾ω＾)つい今さっき届いたから履いてみたんだお

(　；ω；)入らなかったお…

(　｀ω´)ウエストサイズで合わせて買った自分ｵﾜﾀ

(　｀ω´)夏休み終わるまでにブカブカになるぐらい痩せてやるお！！

(　；ω；)改行し過ぎだったお。ゴメン

(　`ω´)メガマック復活?美味しくないから興味ないお
(　`ω´)ましてやメガ照り焼きなんて照り焼きバーガー２つ食ったほうがいいお
(　`ω´)基本まずいお
(；`ω´)でも、ポテトだけはたべたいお
(　`ω´)・・・・・・・・・・
(　`ω´)買うか、ゴラァ！！！！だお！！

（　`ω´）体重はかったら下がってたお
（　`ω´）でもさっきいっぱい食べちゃったお
（　`ω´）負けないお
（; `ω´）でもカラムーチョ食べたいお
（;　`ω´）…
（　`ω´）ちょっとだけなら平気なんて思ってないからね！お

( ｀ω´)…

( ｀ω´)『ちょっとだけ』『一回だけ』の浮気はダイエッターには自殺行為ですお

( ｀ω´)下手すれば一度に一週間分の努力が泡になってしまう事もありますお！

( ｀ω´)ちなみにこれは俺のほんの浮気からきている体験談ですお…偉そうにいっときながら俺が食ってしまってますお…

( ｀ω´)そんな事をしてしまったからほんと見返りの辛さは解ってるつもりですお！皆にはそうなってほしくないお！

( ｀ω´)…皆でがんばるお

>>786
( ；ω；)通りすがりだけど感動したお
(´；ω；)自分、痩せるまで諦めないお

( ｀ω´)朝晩のウォーキングに昼は水泳通って更に今日からビリー隊長の元に入隊してまいりました…











(*｀ω´)…死ぬお

＞790
( ｀ω´)生きろお

好きな人が痩せたら冷たくなったお

でも、元々愛想は良くなかった人みたいだお

恋して一人勝手にいいように
浮かれてただけだったんだお

相手に冷めたら
ダイエットのモチ下がって
酒に溺れてドカ食いしてるお



もうだめぽ…
うあぁぁぁぁぁぁあ゛ぁぁぁぁぁ

ねぇねぇスレ主さんは体重どれくらいなの？

( ｀ω´)ストレスで50→40になったお
( ｀ω´)ストレスなくなって前みたく食べたら何故か60になったお
( ｀ω´)これでも標準体重くらいなのにバイト先で常連に「脂肪ｗ」って言われたお

( ；ω；)…しぼう…うっうっ
( ；ω；)しょっぺーお

20�`増ですかいったぃ何を食べたのですか

（ ｀ω´）食べたいお

（ ｀ω´）さっきやけ食いしたら3キロ増えてたお


（ ｀ω´）もうダイエットなんか辞めてやるお

（ ｀ω´）イライラするお

>>795
激ヤセする前、１時間ごとに菓子パンとかおにぎり食べててさらに常にガムか飴食べてたんですが、55以下キープしたんです。
でも脂肪も筋肉もげっそりなくなったのに上記の量食べたらリバウンドのように。

( ｀ω´)もー本当きれそうですお

スレ主さん落ち着いてｺｰﾋｰ飲もう

ああすみません。スレ主さんじゃないです。
書きこんだらたまたま>>793さんの次だったんです…
失礼しました。

（ ｀ω´）コンビニ行くとお菓子衝動買いしたくなるぉ

（ ｀ω´）でもそこはあえて高いデザートを一つだけ買ったぉ


（ ｀ω´）でも自分は食べないぉ

（ ｀ω´）お母さんに押し付けてやったぉ

（ ｀ω´）自分は買うだけで満足ぉ

（　｀ω´）つーか>>798絵文字いい加減にしろお

（　`ω´）最近食べ過ぎてるお
（　`ω´）2000kcal以内だけど運動してないからやばいお
（　`ω´）自分本当に痩せる気あるのかお？！
（　`ω´）もっと頑張れお

なぜ絵文字が悪い

>>803

(　｀ω´)文字バケするんだお

そおか

>>792
　　　　＞好きな人が痩せたら冷たくなったお

( ￣ω￣)　それはちがうんじゃないかお
( ￣ω￣)　どっちかつーと　…

（￣ω￣）痩せたらﾌﾞ(ry


なんてねｗ

（　`ω´）適切な食事と運動もしっかりして1年計画でがんばってるお
（　`ω´）もともとお菓子は食べない人だったから間食は余裕で我慢できてるお
（　`ω´）でも・・・大好きなジュース我慢は辛いお
（　`ω´）だから運動後だけダイエットコーラやダイエットカルピス飲んでるお
（　`ω´）皆もストレス溜めすぎないように長い目で見てがんばったほうがいいお

・・・ｹﾞﾌｩ(*´▽`）

（；`ω´）こんな時間から腹が減ってきたお
（　`ω´）でも水飲んでもう寝るお
（　´ω`）おいしいものいっぱい食べる夢でも見るお

(　`ω´)最近は30度ふつうに越えててクソ暑いお

(　`ω´)おかげで何のやる気もなくてヒッキーだお

(　`ω´)ご飯食べるのもめんどくさいお

(　^ω＾)おかげで体重2キロ減ったお！

(　^ω＾)気分を変えて友達とでもプール行ってくるおっおっ〜！！

>>807はいはい
不細工な男ですが何か？

>>811
整形すればｗ

ダイエット始めて三週間だお（ ｀ω´）
いろいろ我慢したりしてるお（ ｀ω´）
なのに全然脂肪が減らないお（ ｀ω´）
脂肪と共にストレス蓄まってるお（ ｀ω´）

（ ｀ω´ )デブに嫌気がさすお

（ ｀ω´）こう暑いとアイスに手が伸びますおね

（ ｀ω´） アイス太りしそうですお

( ｀ω′)フラフープダイエット始めたが回せないお
( ｀ω′)重い方が回しやすいと聞き中にBB弾入れたお
(#｀ω′)重さより音が増してうるさいお
(#｀ω′)回せないし誰かコツ教えれお
(#｀ω′)犬の首にかけて放置したおキレるお

( `ω´)あーあ肉喰っちまったお

(＃`ω´)あぶらﾀﾌﾟｰﾘだったお

(##`ω´)自分氏ねゴルァ！！



( `ω´)…ジョギングしてくるお

( ;ω；)うっうっ

>>812ｵﾏｴｶﾞﾅｰｗ

(＃`ω´)ビリー鬼だお

(＃`ω´)キツすぎるお

(＃`ω´)もう限界だお

(＃^ω^)誉められちゃったお

(＃^ω^)また頑張るお

暑さの所為で具合悪いお！( ｀ω´)ｷﾚﾙｵ！！！！！

(｀ω´)こんな時間に白米食べたい食べたい興奮しまくってる脳味噌死んじゃえお

>>792
恋人趣味わるいなｗ不細工同士のカポーなのか？冷たいのは豚を調教してる気分だったからじゃね?ｗｗｗ

（　`ω´）このスレ大好きだお

４７キロあった体重が４２キロになったお( `ω´)
特に何もしてないお( `ω´)
ご飯も美味しく食べて快便お( `ω´)
何故急激に痩せたか分からないお( `ω´)
２ヶ月たった今、リバウンドしそうにないお( `ω´)








もとから太りにくい体質だお( `ω´)
よく痩せててスタイルイイって褒められるお( `ω´)
肉付きもイイタイプで、柔らかさも欠けてないお( `ω´)
胸もＣあるお( `ω´)
デブは頑張ればいいお( `ω´)
元から痩せてる私には関係ないお( `ω´)
コレから焼肉だおお( `ω´)
食いまくるお( `ω´)

( `ω´)毎日筋ﾄﾚしてるお
( `ω´)最近お腹がｽｯｷﾘしてきたお
( #`ω´)でも肝心な太ももがどうしても痩せないお
( #`ω´)明後日彼氏と海に行くのに彼氏にも恥ずかしい思いさせてしまうお

( ;ω;)ﾀﾞﾚｶﾀｽｹﾃ

彼氏はそんな貴方が好きなんだぉ(｀ω´)ｶﾞﾑﾊﾞﾚ

>>824
( `ω´)最近疲れ易くなってない？
( `ω´)バセドウ病の疑いあるお。

>>824

(^ω^)　スタイルいいお
(^ω^)　でも　スレ　ちがいだお
(^ω^)　性格なおしてからまたこのレスくるといいお

>>819
かわいい(´∀｀)
がんばってな！！！

( ｀ω´)野菜ジュース２パックって飲み過ぎだお！
( ｀ω´)いくら体にいいからってカロリーは結構あるんだお！
( ｀ω´)だけど旨すぎるんだお！
(*｀ω´)緑と紫飲むとし、幸せになるんだお…
(#｀ω´)それがピザの原因なんだおピザピザピザ！！


(　　)｀ω´(　　)
ぶくぶくぶく〜

（　`ω´）弁当がメインのおかずにスペース取られすぎて量が少ないお｡
（　`ω´）耐えられなくてパスタサラダ買ったお
（　`ω´）これで朝からトータル800kcal位だお
（# `ω´）なのに体重減らないなんてふざけすぎだお！！仕事が激しい上に基礎代謝すら割りそうな食生活なのに！！
（ ＾ω＾）でも気にしねーお､ショコもストレス発散に良いからやめねーお｡
ダイエットはストレス発散に付属しているに過ぎない！！

花火大会で花火そっちのけで屋台のもの食べ過ぎたお（ ｀ω´）

頑張って次の日からセーブして運動もしたお（ ｀ω´）

１キロも太ってたお（;｀ω´）

自業自得だお（；ω；）

( `ω´)ちくしょう誰も書かないから漏れが書くお

( `ω´)夏ももうすぐ終わり食欲の秋だお

( `ω´)食べ物の拷問だお！

( ^ω＾)………




( ;ω；)秋＝食べ物を連想する漏れがにくい……

>>833
(｀ω´)スポーツの秋でもあるお
(＾ω＾)一緒に走るお

>>834
( ´ω`)833だお

( ´ω`)そうか！一緒に走るかおっ！

( ；ω;)頑張ろうお

( ｀ω´)体重が減らないお!!!
( ｀ω´)これを停滞期と言うのかお?!
( ｀ω´)1ヵ月前から筋ﾄﾚしてるんだお
(#｀ω´)もし増えたのが筋肉じゃなかったら切れるお!!!!!!!!!!!!!!
(#｀ω´)体重増えた時点で切れてるんだからな!!!!!!!!!!!

( 'ω')バイト休みに旅行だお

( `ω´)たまにはご褒美と思って食いまくったお

( `ω´;)罪悪感のあまり、温泉で半身浴１時間することになったお

…もちろん減ったのは水分だけなのは知ってるお(｀ω´#)

でもそんなの関係ねー

( *`ω´*)ｵｯﾊﾟｯﾋﾟｰ♪

(*｀ω´)ここのやつらかわいすぎて萌えりんこだお！
(*｀ω´)どーしてくれるんだお！

(*｀ω´)昼までは我慢できるのに夜になると毎回腹が減って仕方ないお
(*｀ω´)昼間どんだけ頑張っても夜ドカ食いしたら意味ないお
(*｀ω´)食事制限全然できてない自分にキレてきたお
(*´ω｀)でもめげずに明日から頑張るお！

（　`ω´）このスレ大好きだお

（　`ω´）た、食べてるときがしあわせなんだお〜

（　`ω´）体脂肪率がなかなか減らないお。
（　`ω´）過去に食事制限のみの大幅ダイエット→大幅リバウンドを2度やってるから自業自得だお。
（　`ω´）王道ダイエットで、僅かずつだけどとりあえず減ってはいることだけが救いだお。
（　`ω´）早く30％切りたいお・・・

( `ω´)お腹空いたお

このスレから１番デブ豚臭を感じる（笑）

リアルでオマエラ集めたらとんでもなさそうな光景見れそう笑笑

（　`ω´）2chで（笑）とか笑笑なんて見ると夏を実感するお
（　`ω´）とっとと夏休み終わってほしいお

( `ω´)今日ウォーキングしてたら靴で足の後ろ側擦れたお
( `ω´)皮剥けたお
( `ω´)めっちゃいてーお
( `ω´)後半つま先歩きだお
( `ω´)ウォーキングでまさかの負傷だお

>>846
( ^ω^)ﾌﾌﾌｯ　ごめん、思わずわらったお
( ^ω^)　それがスリムにつながるといいね　だお

( `ω´)停滞期入ってから体重変わってなかったのにとうとう0.5�s増えたお
( `ω´)停滞期って停滞するだけじゃないのかお
( `ω´)もっと厳しい運動＆食事制限してやんよ
( `ω´)…でも今朝、いつもは忙しいﾏﾏﾝがわざわざﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ作ってくれてたんだお
( ´ω`)無糖だったし今朝だけは食べたお

私も停滞期で体重変わらないお（　`ω´）
だからさっきキレてトースト食べたお（　`ω´）
下剤も飲んだお（　`ω´）
早く停滞期脱出したいお（　`ω´）
今日は、子供抱っこして歩いてみるお（　`ω´）

（　`ω´）自分顔文字付ける位置間違えてたお
（　`ω´）でもそんなの関係ないお
（　`ω´）庭の草とってくるお

(`ω´)筋肉なんでつかないんだよ
(`ω´)筋肉なさすぎで内臓下がってきちゃったよ
(`ω´)背中も歪んでるよ

なんで朝と昼は食べるの我慢できるのに夜になると我慢できなくなるお( `ω´)むきー

851>>
（　`ω´）一緒だお
（　`ω´）それで朝昼ちゃんと食べれば我慢できるかと思って食べてみたお
（　`ω´）やっぱり夜は食いてぇぇぇ！！お！
（ ；ω ;）寝るだけなのに食べたいなんてあたしのカラダはアホだお…

（ ；ω ;）なんかいろいろ間違えたお
>>852だお
（ ；ω ;）ごめんおー

（　｀ω´）どうして痩せないんだお
（　｀ω´）自分が甘いのかもうわかんなくなってきたお
（　｀ω´）ここで負けたら一からやり直しだお
（　｀ω´）頑張るお

（　`ω´）夏に45から48に戻ったお
（　`ω´）今月の頭から再開して今46だお！
（　`ω´）でも食欲やべぇおっ
（ ；ω ;）秋は美味しい誘惑ありすぎだおっおっ・・

(｀ω´)好きな人が、できたお
(｀ω´)辛いダイエットも頑張れるお
(｀ω´)体重も順調に減ってきたお
(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯでも、この恋は前途多難だお。
くじけそうだお。
好きだお。だけど、裏腹な態度ななっちゃうお。

>>857
（　´ω`）がんがるんだお


（　`ω´）この二ヶ月くらいでちょびっと体重おちたお
（　`ω´）でも忙しくしてたらまた復活してきたお
（　`ω´）今日ついにここ数ヶ月再重になったお
（；`ω´）おなかがふくらみすぎて座ってると苦しいお
（　 `ω´）さすがにキレてきたお

×再重
○最重
どっちにしろへんな日本語でごめんだお

(*´ω｀)>>857だお>>858ﾀﾝありがとだお。お互い頑張ろうお
(｀ω´)昨日一日で体脂肪率が１パーセントも、あがったお(#｀ω´)いい加減ぶちきれるお

（　｀ω´）私も好きな人が出来たお
（　｀ω´）でもその恋は誰にも応援されないし、応援してもらう資格もない恋なんだお
（　｀ω´）でも、その人を想いながらなら綺麗に痩せれると思うんだお
( ；ω;)だから納得いくまでダイエットさせておっ

>>862ﾀﾝ……………
( ´ω｀)気持ち分かるお
( ´ω｀)陰ながら応援するお。
だから、元気出して頑張ろうお。

（ ｀ω´）7キロ痩せても誰も気付いてくれないお
（ ｀ω´）168/65→59だから誰か気付いてくれてもいいはずお!
（ ｀ω´）‥‥‥‥‥‥‥
（ ；ω；)いや努力が足りないだけだお
（ ；ω；)もっと頑張らなくちゃお
（ ；ω；)誰かこんな私に「頑張れ」って応援してくれお

>>864
（　`ω´）私とほぼ同じスペックお
（　`ω´）169/67→60だお
（　`ω´）2ヶ月くらい停滞してるお…
（　`ω´）応援になってなくてごめんお
（　`ω´）でもまわりは絶対気づいてる！！

>>863たん…
(´ω｀)遅ればせながらありがとうだお……
(｀ω´)自分磨きだと思って頑張るお
(｀ω´)淡々としなきゃダメなのに、ベッタリしちゃってごめんお

（　`ω´）健康診断終わったからご褒美に食べたお
（　`ω´）あっという間に体重戻ったお
（　`ω´）菓子パン大好きだから仕方ないお
（　`ω´）しかし戻るの早すぎるお
（　`ω´）また落とすの大変だお

( ｀ω´)あげるお

( ｀ω´)風呂上りに鏡で見た自分の全裸の醜さにさすがに切れたお
( ｀ω´)500ｇ減ったとか1ｋｇ減ったとか意味ないお
( ｀ω´)軽くなったところで人に数字が見えるわけじゃないんだお
( ｀ω´)このぶよった形がどうにかならんと何一つ意味が無いんだお
( ｀ω´)あしたもがんばるお！

(｀ω´)ドカ食いしたいお
(｀ω´)絶対食べないお
(｀ω´)辛いお
(｀ω´)こうなったら寝るしかないお

>>864
（ ｀ω´）気持ちわかるお
（ ｀ω´）じぶん164/64→56になったとき
（ ｀ω´）だれも痩せたねって言ってくれなかったお
（ ｀ω´）あのときとても辛いことがあったから痩せたお
（ ；ω；)さびしかったお

( ´ω｀)一緒に元気だすお

(｀ω´)秋の味覚たくさん食べたいのに食べられないお
(｀ω´)スイートポテトにモンブラン
(｀ω´)焼いもにかぼちゃプリン
(｀ω´)ダイエット初日から相当ストレスたまってるお
(｀ω´)隣でいっぱいご飯食べてる奴が羨ましいお
(｀ω´)家族の協力が無いとダイエットってかなりつらいお
(｀ω´)自分にいつご褒美あげたらいいのかわからないお
(｀ω´)負けてたまるかこんちきしょぉぉぉおおおおおお〜〜〜〜！！！！！！！！！！！

>>862ﾀﾝ
( ｀ω´)自分も同じような状況だお
( ｀ω´)応援されなくても好きで好きで仕方ないんだお
( ｀ω´)それに今まで三日坊主だったダイエットがその人を好きになってから続いてるから、絶対諦めないお!!!
>>862ﾀﾝも頑張るお!!

（ ｀ω´）運動ばりばりしてたのに風邪こじらせて入院しちゃったお！
（ ｀ω´）退院したけど体力落ちたお！
（ ｀ω´）栄養とって体力戻るまで運動しちゃだめっていわれたお！
（ ｀ω´）動かずに食べるから当然太ったお！
（ ；ω；)言い訳してる場合じゃないお少しずつ運動するお！

>>874
( ´ω｀)むりせずがんがれお

>>875
（ ；ω；)ありがとうだおがんがるお

(｀ω´)８日間入院して、絶食やら白湯が飯の日があったお
(｀ω´)普通食の日も味気ない低カロっぽい食事だったお
(｀ω´)「これは痩せるに違いないｗｗ」と思ったお
(；｀ω´)退院して体重量ったら変化無しだったお・・
(｀ω´)いまは十二指腸潰瘍になってるお
(｀ω´)専用スレ覗くとみんな「辛くて飯食えない・・」って言ってたお
(；｀ω´)・・・自分、バリバリ食欲あるお・・痛くなっても飯食べたいお・・

>>877
( ´ω｀)むりしないお
( ´ω｀)美味しいもの食べて先に病気なおすんだお

(｀ω´)病気なおってからダイエットだお！

（　`ω´）勝手に怒るんじゃないお
（　`ω´）とりあえず、夕日に向かって走るんだお

(｀ω´)コンビニで昼飯買ってたら
友達にご飯少なすぎっていわれたんだおっ
(｀ω´)あたしも流石にって思って、パンに手を伸ばしたんだおっ
(｀ω´)食うのかよっていわれたんだおっ
��(´д｀)え--------っ!!

（　`ω´）基礎代謝ぎりぎりの食生活キープしてるお
（　`ω´）片道10kmチャリ通勤してるお
（　`ω´）最近坂道がちょっと楽になってきたお
（ ；ω；）でも足が痩せるどころか去年のブーツがきつくなってるお
（ ；ω；）正直くじけそうだお…一月後には痩せてるって思い込むお

（　`ω´）基礎代謝ぎりぎりの食生活キープしてるお
（　`ω´）片道10kmチャリ通勤してるお
（　`ω´）最近坂道がちょっと楽になってきたお
（ ；ω；）でも足が痩せるどころか去年のブーツがきつくなってるお
（ ；ω；）正直くじけそうだお…一月後には痩せてるって思い込むお

>>882
坂道が楽になってきたってことは、足に筋肉が付きだしたんだと思うよ。

>>882
確か全身の筋肉の中で足が一番大きかったはず。
そこに筋肉がつくと、あとはあっと言う間に痩せると思う。基礎代謝もうＰですよ、お嬢さん。
めげるな、続ければ、いつかは結果がでるおヾ( ´ω｀)

>>882
（　`ω´）重いギアで「踏み込む」ようにすると結果的に足が太くなるお
( ´ω｀)ギア付き自転車で軽いギアにして「くるくる回す」だお
（　`ω´）ギアなしママチャリだったら遠回りになってもいいから坂の少ない道を走るんだお

(　`ω´)ダイエットに成功して数ヶ月たったお
(　`ω´)数ヶ月も前の苦労は忘れて最近はドカドカ食いまくってたお
(　`ω´)さりげなく今体重はかったお
(;;`ω´)に、2キロも増えてたおｺﾞﾙｧ


(´；ω；)明日からダイエット頑張ります

( ´ω｀)久々に来たけどやっぱり良スレだお
( ´ω｀)あげるお

( ｀ω´)クリスマスまでに痩せたいお
( ｀ω´)でも全く予定ないお
( ｀ω´)最近更に太ったお
( ｀ω´)三段腹だお
( ｀ω´)親美人なのに私だけデブスだお
( ｀ω´)そろそろキレるお

読みにくいし自作自演でﾂﾏﾝﾅｲ

>>888

( ´ω｀) じゃあ、くぅなお…


( ｀ω´) そんなあたしも、

…くぅなぉおお！！！！！(#ﾌﾟﾁｯ！

(　`ω´)ダイエットしようとそこら辺歩いてきたお

(　`ω´)ただ歩くのって暇つぶしになるんだなお！

（　`ω´）一人暮らし板にダイエットに詳しいシェフがいるお！ききに行くといいお！

>892
（*´ω`）どこのスレなんだお？

>>893
（　`ω´）顔がちがってるお