【ニンジン・リンゴ】石原結實【ジュース】

にんじんリンゴジュース２日目...

がんばって続けてみる

人参りんごジュース
とにかく一週間続ける様おっしゃられてますよ。
頑張って継続してくださーい。

関係ない話ですが……
「ニンジン５時間、ゴボウ２時間、山芋たちまち」と書いてありました。
これが本当かどうか試してみます。
ってことで、今とろろかけご飯を食べております。

石原結實先生の本の中で特に私がお気に入りなのは
「体を温めると病気は必ず治る」
「体を温めると病気は必ず治る（実践編）」
「石原式　朝だけ断食」
「生姜力」

最近出版された「健康と長寿の極意」は、石原先生のこれまでの健康に関する知識全てが網羅されている本だという気がします。
この本は、知の巨人-上智大学名誉教授-渡部先生との対談なのですが、
読んでるうち、この大先生お二方の対談を間近で聞いているような気持ち（錯覚？）になりました。
可笑しくて笑ってしまうシーンも沢山あったし、
それくらい先生方のお話に引き込まれたのかも知れません。
汗かきは実は冷え症だというのに、目からウロコ

石原先生のスレッドがあったとはいま初めて知り興奮しています。（連投すみません）
選挙に出られてたこともいま初めてしりました。
私は石原先生は政治界には行かずに現在のままで、
多くのかたたちを助けてあげてほしいと思いました。

>>926さんのお話聞いたことがあります。
食べ物の旬 はその時期が一番美味しいというだけじゃなく、
旬のときその食べ物の栄養分が最も詰まっているらしいですね。

此処はダイエット板だったのかぁ。ではついでに私の体験談を。

私は今年の夏、１５kg痩せました（５、６、７月の三ヶ月で）。ちなみに私は男です。
外仕事をしてて、今年は猛暑だからバテたのももちろんありますが…
私は長年朝食は全く食べないです。
昼はコンビニの普通のざるそばかとろろそばのみ。
夜はなんとか押し込み少しは食べてました。
後は、よく歩いたのとサウナに入りました。
最近は、黒砂糖入り生姜紅茶、何にでも生姜を入れてます（笑）
梅番茶やニンニク入りのも飲んだりしてます。実践は楽しいです。

あの渡部昇一を「知の巨人」と言う時点で、全く傾聴に値しない意見とわかる。

朝食抜きを始めて４日だけど全然慣れないわ
１０時過ぎたら目まいとイライラでおかしくなりそう

ためしてガッテンでみたけど
生しょうがは体を冷やすんだって
実験によると30分くらいは手先の温度が上がるけど体幹の温度は下がり
一時間後には0.3度体温が下がってた

体を温めるには乾燥しょうがを使う
乾燥させるとしょうがの成分が変化してショウガナントカ(忘れた)になる
これは体温を上げる効果がある
本草綱目にも生しょうがと乾燥しょうがは別々に効能が記述されている

乾燥しょうがの作り方は薄くスライスして天日干しにするだけ
一回ショウガナントカに変化すれば水に戻して料理などに使っても大丈夫だとさ　

寿司屋のガリうめえ

ガッテン　生姜　で検索するとその話出てくるね
わざわざキャプしてくれてるサイトもあって有難い

始めて三日目くらいだけど、ンコが通常の三倍量で出るようになって怖い。
便秘体質ではないはずなのに、これが宿弁っていうやつですかね？

喫煙者の野菜・果物摂取、結腸がん発症リスク高める
http://www.afpbb.com/article/life-culture/life/2592824/4034969

野菜や果物を豊富に摂取すると、病気になるリスクが低減されると言われているが、
「喫煙者」では逆効果になる可能性があることが調査で明らかになった。

野菜および果物の1日あたりの摂取量が600グラム以上の人が結腸がんを発症する確率は、
220グラム以下の人に比べて20-25％低いことがわかった。

ところが喫煙者に限っていうと、
野菜と果物の摂取が、結腸がんのリスクを高める傾向にあることがわかった。

研究者らは、こうした結果から、
野菜や果物に含まれる一定の物質がたばこの煙の発がん性を高める可能性を指摘。
野菜と果物を摂取して結腸がんのリスクを抑えられるかは、喫煙習慣にもよると結論付けている。

【西式・渡辺式・甲田式】 断食・少食健康法 Part23
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1276437328/909

909 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/09/24(金) 00:46:21 ID:qFvt8Jnf0
私は禿げでしたが、甲田式で今はふさふさです。
ただ断食期間はきつかったです。
ニンジンジュース、青汁、クロレラ、トマトジュース、豆乳だけで
1年間過ごしました。
その後気が付いたら髪の毛が生え出して今では分け目や地肌が見えないので
かつらと言われます。
甲田式に不可能はありません。
おぎゃーと生まれてから死ぬまで断食をすれば病気にはなりません。

>>905さん、それは良かったですね。実践されたからでしょうね。人参がガンに効くのはあまり知られてない気がします。

>>942　
私とおんなじ！
朝食抜く生活してたら、
午前に三回トイレしてます

10月からお試し

にんじんが不作みたいだねー
いつも注文してるところ２件ともすぐには買えないみたい

ニンジンジュース作るの面倒だから、コンビニに売ってる野菜ジュースとかだとだめかな-？

>>949
つ>>12　3年前のレスだけど、わかってくれるだろう。
さて、秋になった！りんごも出回り始めた！
そろそろ始めるか〜。

「野菜の裏側 ― 本当に安全でおいしい野菜の選び方」　河名秀郎 (著)
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4922/49222304.jpg
日本は世界２位の農薬大国！　肥料は完全に盲点！ 野菜を食べると……ガンになる？

●以下に該当する人は、ぜひ読んでください
・「野菜は体にいい」と素朴に信じている人（野菜ジュースをよく飲む人）　ｗｗｗ
・「有機野菜は安心・安全」と勘違いしている人
・「本当に安全でおいしい野菜」の簡単な選び方を知りたい人

●日本の野菜は「農薬」まみれ！
・キュウリは６０回、トマトは４５回、ナスは７０回農薬を使う？
・イチゴ農家は、表面の皮をむいて食べる？
・有機野菜でも31種類の農薬は使用可能（ＪＡＳ認定）
●肥料漬けの「ガンを呼ぶ野菜」が蔓延！
・野菜に含まれる「硝酸性窒素」は、体内で発ガン性物質「ニトロソアミン」を生成
・だからＷＨＯやＥＵは、野菜ごとに「硝酸性窒素」の基準値を設定
・だけど日本では基準がなく、完全に野放し状態！

●野菜にまつわる１０の誤解（すべてＮＯです）
×野菜を放っておけば、腐るのは当たり前だ
×有機野菜とは、無農薬でつくられた野菜だ
×有機野菜は生で食べても大丈夫
×ほうれん草などの葉物野菜は、色が濃いほうが体にいい
×虫がつくのは、安全な野菜の証拠
×野菜を育てるには、肥料が必要
×有機野菜は、環境にも体にもやさしい
×栄養バランスを考えて食べないといけない
×特別栽培・減農薬野菜は安全だ
×野菜は多くとればとるほど体にいい

>>950
有難うございます。
コンビニの野菜ジュースは栄養度が低いってことでオッケー？？

果物100パーセントジュースはあまりよくないと聞いたことは
ありますが・・。真相は定かではありません。

最近、野菜スープをすすめてない？

野菜スープの新刊まだ発売になってないみたい。
だけど、たぶん内容はそんなに変わらないんじゃないかな？

にんじんリンゴスープだろう

野菜スープの新刊書店にあったよ。

石原結實式 野菜ｼﾞｭｰｽ&ｽｰﾌﾟが病気を治す(単行本)
石原 結實 (著)

目次
●すべての病気は自分で治せる
●がん予防と生活習慣病に効く野菜ｼﾞｭｰｽ&ｽｰﾌﾟ
●病気に効く野菜ｼﾞｭｰｽ&ｽｰﾌﾟ
●症状に効く野菜ｼﾞｭｰｽ&ｽｰﾌﾟ
●食べ物が病気･症状に効く理由 etc.

出版社: 永岡書店
出版日: 2010/9/14

極度の冷え症なので
高麗人参を買おうかと思ったら８万円で高くてビックリ。。
私は冷え症＆低体温なのに汗かきなんですよね。
ふしぎ。

ニンジンを油で炒めるより 生のほうが吸収が良いのでしょうか？

「高峰秀子の流儀」を読むと
朝はカフェオレだけ、昼は軽く麺類、
夜は普通に肉や野菜・・ってことらしい。
事実上の1日2食
これは朝生姜紅茶、昼そば、夜好きなものを
勧めている石原結實の方法論にそっくり

いま86歳だが、昔のウェディングドレスをそのまま着られるとか。
しかもこの人、喫煙家w
やはり少食は正義だね

汗かき→体内に水分過多→体を冷やす→冷え症

>高峰秀子
http://www.shinchosha.co.jp/images/book_xl/322231.jpg
でも、この人、白髪だし、喫煙者というのも傍に行ったら臭くてダメだわ。

今月のノンノに石原先生の娘さんが出てるね
医者になって父のクリニックで働いてる　顔はハーフかと思うほど葉山エレーヌそっくり

>>963
石原先生の娘さんハーフだよ。
確かお母さんがフランス人かスイス人だったと思う。

あらま、先生、やることはしっかりやってらっしゃるのね

今日、図解版 生姜力 を買ってきた。わかりやすていいかも！

>>963
娘さんが研修医時代のことを書いた本を出版してますよ

現代日本最高の知識人である渡部昇一先生と親しいんだね

東京都知事の石原慎太郎さんとも仲が良い

書店でふりかけの本を立ち読みして来た

いとこ同士だって

奥さんはロシア人じゃないの？

生姜一個擦りおろして、初めて生姜風呂に入りました。
なんかいい感じ〜！！！
皆さんも是非試してみて！

・コーヒーを→紅茶に変えるだけ

これがまず難しいよね…
コーヒーに生姜だとだめなの？

娘が週刊ポストに出てたな

コーヒーごとき我慢できない人間にダイエットは無理ｗ

快便より便秘の方が大腸がんのリスクが低い！
http://www.rda.co.jp/topics/topics5073.html

便秘がちぐらいの方が、非常に快便であるよりも、
大腸がんの予防に関しては良い状態であるようです。

一般通念に反して、便秘が大腸がんのリスクを増やすことはないようです。
新しい研究は、便秘の人は、全く快便の人より大腸がんのリスクが低くなるようだと示しています。

そして、排便の回数が増えると、大腸がんのリスクも増加することも分かったのです。

ドイツのマーストリヒト大学のコリンダ・サイモンズ（Colinda C. J. M. Simons）氏らが、
American Journal of Epidemiology誌電子版に10月27日付で発表しました。

食事の食物繊維の摂取量が、排便回数と大腸がんの関係に影響することはありませんでした。

>>973
コーヒーは油分が多いとか、生姜入れても美味しくないとか
そんな理由があるのではないのでしょうか。

誰かニンジンりんごジュース、生姜紅茶、プチ断食
試して平均体温上がった人いるの？

>>978

体温あがったよ。

人参ジュースと生姜紅茶初めて8ヶ月だけど、
8ヶ月前は大体35．3〜35.6度だったのが今では
36.5〜36.8度になったよ。

以前は頭痛とめまいで苦しんでたけど、
それがなくなり体調もすごく良くなったよ！

>>979

効果ある人いるんですね。
インスタントの生姜紅茶や、店頭にある野菜ジュース、
プチ断食等手抜きでやっているんですが、
平均体温下がって凹んでたんですが、もうちょっとがんばってみます。

>>980

紅茶はリプトンのティーバッグ使ってるけど、
人参/りんごジュースは市販のやつをやめて、
毎朝自分で作るようにして、あとは2日にいちど
スクワット、あと週に1〜2回スポーツジムでサウナ
に入るようになってから体調がよくなり始めたよ！