★納豆３０パック買って来ました v(^^)★

あるある見て納豆ダイエット始めようと思ってたんだけど、
いつスーパー行っても売り切れてて全然始められなかったorz

でもさっき夜間営業のスーパー行ってきたら納豆が山積み！＼（＾o＾）／
工場フル回転でいっぱい作ったのかな？それとも根気のない
おデブさんたちはもう諦めちゃったのかな？ｗ
カゴにいっぱい納豆入れてレジに持ってったら店員さん目まるくしてた(＾＾;)

明日の朝からがんがｎ食べて痩せるぞー！
効果でたらまた報告しに来ます！（＾o＾）ゝﾋﾞｼｯ

ダイエットならキムチ納豆☆

>>1
フジテレビ「あるある」納豆ダイエットでデータと学者の発言を捏造！！明日は放送中止
http://news20.2ch.net/test/read.cgi/news/1169286761/


「発掘！あるある大辞典II」納豆ダイエットで架空データを使用、明日の放送は中止
http://captain.jikkyo.org/cat/s/cat1169284402679.jpg

・「納豆によるダイエット効果」の回で、採取した血液ではなく架空のデータを使用
・製作した関西テレビは、17:40頃より謝罪会見
・「発掘！あるある大事典II」明日の放送は中止し、社内に調査委員会を設ける

あるあるサイトのお詫び文
http://www.ktv.co.jp/070120.html

1．アメリカのダイエット研究紹介の比較写真は無関係の写真を使用
2．テンプル大学教授のイソフラボンを勧める日本語訳コメントは内容も含めて捏造
3．「中性脂肪値が高くてお悩みだった2人は、完全な正常値に！」実際は測定してなかった
4．納豆を朝2パックまとめて食べた＆朝晩1パックずつに分けて食べたの比較実験は架空
5．8名の被験者、血液は採集をしたものの、実際は検査を行っておらず、数字は架空のもの
6．「DHEA分泌は加齢とともに低下する」ことを示したグラフは許可を得ずに引用


723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/01/20(土) 23:49:26 ID:q9OFuHZp
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1169303322/l50


総務省が関西テレビに対して事実関係を調査へ

２

納豆に含まれるセレンという栄養素の過剰摂取による中毒症状（嘔吐、脱毛など）があるみたいです。
厚生省の基準では一日の摂取限界が250μg以下という事で、納豆に換算するとおおよそ100g。

真実はこっちでした　ごめんなさい

エッ！？　納豆にがんリスク…１日２パックで“危険”

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161359275/

>>1
ネタだとは思うがﾜﾛﾀwwwww

>>2
初めて２ゲットしたよヽ(´∇｀)ノ

>>1
へたくそ
やり直し

さっきニュースで食べれば食べるほど痩せるって言ってたよ
がんがれ

バロスｗｗ

ｶﾞﾝﾊﾞo(^-^)oまじ痩せるから

>>1
＼（＾o＾）／

今、納豆業界から>>1のような人材が求められている

>>1　がはははははｗｗｗｗｗ

ネタだよな？

1は神

>>1が日本を救う

>>1
一日10パック食べると、更に痩せるらしいよ。
食べただけ痩せるらしいよ。
だからもっと買ってこい！！！
痩せたら報告してねｗ

思い込みの激しい人にとっては、どんなものも妙薬になるって言うし人によっては効いてもおかしくないんじゃない？

>>1
釣れますか？

>>5
ネタスレでマジレスもなんだけど、日本の上限摂取量はかなりマージンを
取ってるから、過剰摂取なんて上限の数〜数十倍を毎日摂らない限りは
大丈夫

>>1
ウソ事実で残念だったね。
ﾀﾞｲｴｯﾄにはならないけど、健康にはなるよ。

血がサラサラになるかもよ。

心臓にいいらしいよ

ピザ共の阿鼻叫喚

納豆ﾀﾞｲｴｯﾄ２
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168892632/

血がサラサラになる薬を飲んでる人は、食べてはいけませんよ

血がさらさらになるも嘘だと聞いた
つうか>>1ってネタだろ？

ワーファリン飲んでる人は納豆禁忌だから、サラサラにするってのは本当っぽいよ。
ナットウキナーゼとビタミンＫ、両方含まれてるし。

1はまあネタとｵﾓ

うちのおばあちゃん血さらさらにする薬飲んでるけど医者に納豆食べちゃダメって言われてるよ。
なんかあるあるのせいで納豆のイメージ悪くなったね。

まあ、納豆ばっか食って他のモン食わなきゃ栄養失調で痩せるよ

>>1
納豆工場に勤めてるんですが、うっかり作りすぎちゃったんで
お宅に直送してもいいですか？

白いんげんのが痩せるらしいよ
医者に聞いたからマジだよ
ただしものすごーく激しい胃痛で点滴へたすりゃ入院らしいけど

うっかりさん。

うちに白インゲンまめまだいっぱいあるぞ…

白インゲンの栽培までしようとして、肥料と種を買った母。あまりにもかわいそうでみていられない 納豆もまだ４パックもある。

やっぱ王道は、ゆで卵ダイエットだお
オナラ臭くなるけど、卵は栄養があるしマジお勧め☆

ゆで卵ダイエットて、消化の悪いゆで卵毎日食って消化不良起こさせて
消化器官痛めつけた挙句にまともに栄養吸収出来なくなってやつれるってアレだろ。

だからそういうダイエットはもうやめようよ・・・

納豆は決して低カロリー食品なわけではないが、白米よりは低い。
同じ量なら白米の2/3ぐらい。だから納豆分のご飯を減らせば
摂取カロリー減になる。はず。

納豆に大量のキムチと海苔とネギと黒酢を投入して食べる。美味いし
腹もいっぱいになる。晩飯のおかず一品をこれに替えればカロリーは
かなり抑えられるよ。

納豆ダイエットなんて馬鹿なことやってないで、普通に王道ダイエット
に納豆を組み込めばいいんだ。馬鹿タレめが。


とか言ってみたりする。

だいたい納豆でやせるわけがない。
だまされるほうが悪い！
納豆かき混ぜて20分待つ暇あるならその時間あるけよ ｗ

>>1 あなたが神か？

>>1
おい、フジテレビ見てるか？

大豆は畑のお肉だよ｡

たんぱく質をたくさん食べて､頑張って痩せてね〜っ｡

納豆なんてどちらかと言えば高カロリー。
高たんぱくでもあるので、その分、油、たんぱく質を減らせば、痩せるよ。
肉を食うな、肉を。

＞納豆かき混ぜて20分待つ>>41

確かにコレはくだらないyo。

ほれ、お詫びだ騙された豚野郎！

http://www.youtube.com/watch?v=ts9RN1GiNcs

>>1 ｶﾜﾕｽわろかしよる

大漁ですな。

　　　　i⌒i⌒i
　　　　|　　　　ヽ
　　　/　　 人＿_ヽ∩
　　/　　/　　　　　　 ヽ　　　ひゃっほほう！
　/　　/　　●　　　● |　がんばれ！！応援してるよ！！！
　(　　 |　　　　( _●_)　 ミ
　 ＼　 彡、　　|∪|　　 (
　　　＼　　　　ヽノ　　　｀ー´⌒＼
　　　　 ＼　　　　　　　　　 ／＼　 ＼､
　　　　　　＼　　　　　　　/　　 (　　　　￣)
　　　　　　　　＼　　　　 |　　　（￣￣￣￣)
　　　　　　　　　　＼　　　ヽ／　 ／￣￣
　　　　　　　　　　　　＼＿＿／

夜間スーパー行ってきたが納豆一個もなかったぞ。
まだ買い占めてるアホがいるのか急に入荷抑えたのか
どっちだ？

捏造騒ぎで初めて納豆ブームのことを知った人
⇒ひさしぶりに納豆食いたくなった
⇒ちょうど入荷を絞った所で買っていく

>>1の勇気に全米が泣いた

>>1
釣り？痩せすぎないようにね〜w

つか明らか釣りだろ

納豆は１日１パック以上食べると健康被害を発症するリスクが高まります。
女性の場合は、乳がんが発症・再発するリスクが高まるとの外国の研究もあります。
　
納豆に含まれる大豆イソフラボンの安全な１日摂取目安量の上限値は、70〜75mg/日です。
（納豆には１パック当たり65〜80mgが含まれています）
　
ソース：
内閣府食品安全委員会：大豆及び大豆イソフラボンに関するQ＆A
http://www.fsc.go.jp/sonota/daizu_isoflavone.html

>>1
わろかしよるwww

エコナ、自社研究でもガン促進を示唆　花王はデータ公開拒否
http://news.livedoor.com/webapp/journal/cid__2327226/detail?rd

花王の食用油「エコナ」の成分、ラットの舌にガン促進作用を示唆
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1123477297/

こちらで考えましょう
http://life8.2ch.net/shapeup/index.html#1

納豆３０パック買ってたやつ、テレ朝のインタビューに答えててワロタ

>>3みたいに思いっきり釣られてる奴が一人でもいるんだから>>1の勝ちだと思う。
>>22みたいな小馬鹿もチラホラだしｗ

ちなみに>>46よ、それは無駄ではないぞ。
お前にとってはくだらないかもだけど。

>>1
おれはそんなお前が好き。

　　　　　　　　　　　　　　　｡　　　 _|＼ _
　　　　　　　　　　　　｡ O　　　／ ｡ 　u ｀ｰ､＿__
　　　　　　　　　　ﾟ　 ｡ ＼ヽ / u　⌒'ヽ゛　 u　／　　　ﾟ
　　　　　　　　　　-　　･｡　/ ； ﾟ（●） 　u⌒ヽ i　　　@　｡
　　　　　　　 ,　 ﾟ　0　─　{ U u ｒ-(､_, )（●） .|　／ ｡　 ,'´￣￣｀',
　　　　　　　　　ﾟ　,,､,ｒ-'⌒l u　//ﾄｪｪｪ､ ） ｡ﾟ /　o　 　 ,!　ハ　ハ !
　　　　　　｡　ﾟ　ｒ-'⌒`ー-'´ヾ,. iｒ- ｒ ､//u　/　｡　･ﾟ　　ｌ　フ　ム ｌ
　　　　　　　　ヾヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽヽ/ ノ_, -イ-､＼　　 ∠ 　ハ　ッ ｊ
　　　　　　　　　　ー = ＾〜､￣r'´￣｀''ｊヽ､　 〃ヾ ﾟ　｡　ヽ フ　　 /
　ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__　　　　　/ /　　ヽ´｛ミ,_　 ￣｀'''-ヽヾ 　　　｀￣￣
　）　　 ハ　 　７　　　 　 /　　/ ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ ﾉ　｡
　）　　 フ　 　　て　　　/　　/　　 !。 ｌ　　ｌ　　- ニ
　７ 　　ッ　　　 （　 _＿ヽ､__ｌ　___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
　 ）　 　!! 　 　　（ ,-＝-,　∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ　　ｌ-=二=-,
　 ＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘　 ￣￣￣　ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／

フトリ気味だから納豆ダイエット始めた。
ジジイになってもデブは嫌だからな。
まー目標は大体-5kg。
時間も無いし、
出かけるのもだるいが
脂肪をどうしても減らしたいんで纏めて30パック買った。
ねこだいすき＼(^O^)／



>>1よ。
こんな感じで書くべきだったな

（＾o＾）←この顔文字好き

菓子食わないで５０キゴグラ、ム７やせててた

まぁ、納豆は美味しいよ、うん

上には上がいる。

潮丸もだまされた！場所中納豆４０パック
http://hochi.yomiuri.co.jp/sports/sumo/news/20070122-OHT1T00051.htm

山田く〜ん

これもきっと捏造

ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070120-00000512-reu-ent

>>65
きんどーさああーーん

なあ、近所のスーパーまだ納豆ほとんどねえよ。ダイエーにあったけだ。
聞いてみると売り切れじゃなくてそもそも入荷がないんだと。いい加減にしろ。

マスコミに踊らされてんじゃねぇよ
こっちは普通に食べたいだけなのに売ってなかったじゃないか！

メディアで報道されるとすぐに買占めみたいなことするやつ
ウザ杉

>>74
それ、放送前に業者が買い占めて品薄になってるだけだから

大手スーパーがメーカー在庫買い占めて、便乗値上げしたままの値段で
店頭に山ほど積んでます。バカとしか言いようがありません。

パリに住んでる友人が「納豆食べたいけど手に入らない」って
嘆いてた。
あまった納豆をフランスに輸出すれば、パリの日本人が殺到して
バカ売れだぞ。

うちの近くの生協も便乗値上げしたままだぞ。３ｺ１４８円。
あと１０日くらい待ってくれだと。
ザケンナｺﾞﾗ

おかめ極小粒３コ入１パック165円

ふざけんな

今日サティで納豆が安かったから、まとめ買いしちゃった。

癌になるほうが心配

エッ！？　納豆にがんリスク…１日２パックで“危険”
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161359275/

>>81
んと、バカ？
影響が出やすい閉経後の女性のみを対象に、150mgを5年間摂り続けた場合、子宮内膜の増加があったってことだけ。
誰も癌になってない。

日本はその150mgを参考に、試験などを行わずに半分の75mgに設定しただけ。
さらにいうならば、この73.5というのは、実際の数値ではない。
アグリコン換算としているが、アグリコンは三種類あり、
その中で一番エストロゲン活性の高いゲニステインの換算値（約0.625）を用いている。
つまり、イソフラボンアグリコンの型が、全てゲニステインという実際には有り得ない仮定で換算しているわけ。

ついでにいうなら、アグリコンはそのまま吸収されるわけじゃない。
納豆のイソフラボンの型はグリコシド型で、これは腸内細菌が働くことで、グリコシド型イソフラボンの糖が外れる。
糖が外れた状態がアグリコン型なわけ。
しかし、腸内細菌が全ての糖を分解することもない。
グリコシド型の大半はそのまま変換されることもなく排出されてしまう。

つまり特異体質でなければ一日5パックくらい食べても悪影響は出ない。

厚生労働省研究班が行った、「多目的コホート研究（JPHC 研究）」（40〜59 歳の女性を対象にした10 年間の前向き追跡調査）においては、
大豆製品の摂取に関し、分析が行われている。
この結果、みそ汁やイソフラボンを頻繁に摂取した場合、乳がんのリスクが低減されたと結論付けられている94)。
　男性がん患者13 名（前立腺がん患者11 名、大腸がん患者2 名）に対して、
大豆イソフラボン（120〜480 �r/日*）を単回投与した場合、毒性的影響は認められなかったとする報告がある95)。
　大豆イソフラボンアグリコン錠剤150 �r/日（179 名）又はプラセボ（197 名）の5年間の摂取試験を行い、
試験開始時、30 ヶ月目、及び試験終了時に子宮内膜を採取し、病理組織学的解析を行った。
その結果、5年間のイソフラボン摂取により、3.8％の被験者に子宮内膜の増殖が認められたが、
がん組織は検出されなかったとの報告がある96)。

>>81みたいなの信じるアホが一定数いてくれれば、
今後今回のような突発的納豆ブームが再燃しても
ある程度加熱を防げる。

あるあるは、検証データを捏造して放送した事が問題な訳で、
効果があるか無いか？は、検証されていないので分からない、というのが
現状ではないのか？
捏造＝納豆ダイエット効果ナシ　と決め付けている奴は、
納豆ダイエットの捏造放送に騙された奴と同レベルの馬鹿。
どちらもメディアの情報を鵜呑みにしているだけの能無し。

私は自ら検証の為、納豆ダイエットを今でも継続している。
真実は、自分の目で確かめろ。

で、>>1は効果でたの？
ネタでもいいから降臨して何か言いなよ

納豆ｵﾑﾚﾂってうまぃよな(・∀・)

納豆チャーハンも美味い。

nattouumeeeeeeeeeeeeeeeeee

自分が死んだら棺桶には納豆を100パックくらい入れてほしいな。

乳癌の種類によっては過剰接種で悪化の場合もあります。ｴｽﾄﾛｹﾞﾝﾚｾﾌﾟﾀｰ等で調べてみては

接種まちがえ。摂取でした。スマソ

誰も興味ない癌コピペ執拗に張ってるバカがいるな。何が目的なんだろ。

納豆食えない関西人でしょう。納豆スレならどこにでも貼っている。

>>82のコピペの方がよほどアホ

これからは納豆以外食べない

毎朝２パックで便秘知らず

納豆ごはん好きでよく食べるけど，
納豆のぬるぬるのせいで上手くご飯が噛めなくて飲んじゃう。
納豆の上手な噛み方しってる人いたら教えてください

>>1
30パックて・・・ｗお前、痩せすぎて死ぬなよ？それが心配だ。

痩せるどころか太ると思うが

騙された

昔から食ってる奴は置いといて、最近食い始めたとかいうやつで
痩せた奴っていない？
俺１ヶ月ほど朝、晩納豆くうようになったんだけど
気づいたら体重が６ｋｇほどおちててさ、
原因は他にあるのかもしれないけど、他にも体重へったってやついない？

脳内革命って本でも、納豆は高タンパク低カロリーで、ダイエットに向いているというような記述があったね。

納豆最高！
http://ranobe.com/up/src/up179937.jpg

>>103
てか意外とカロリー高いぞ

＼（＾o＾）／

>>1は今日もどこかで釣りスレ立ててるんだろうな・・・

sage

＼（＾o＾）／

v(^^)

がんになるって

いやまぁ、納豆は美味しいよ。うん。

>>114
イソフラボンのサプリと自然食品を同列に語る奴は例外なく馬鹿。
お前は氏んでいいよ。いや氏ね。

>>115
だよね
うまうまだよ

一時期納豆が売り切れとかなってね、不機嫌になったこともあるんだよ

>>116
自然食品でも、ワラビには発がん性がある。
つか、がん研究はまだ解明されてない事が多いから後から発がん性がわかる
食品も出てくる。
大事なのはリスク分散させるために同じ食品ばかり食べ続けないこと。

>>118
おっしゃる通りだね。
でも、成分含有量しか見ずに、納豆１日２パックで危ないとか
基地外みたいに騒いでる奴は、やっぱり　　馬　　鹿

>>85はもっと評価されるべき。

納豆は、運動とかと併用して代謝を上げるダイエットなら、
細胞の材料としてのたんぱく源としては、肉よりも優秀なのは確か。

あるある騒動って今年だったのかと驚くくらい、昔の話に感じる。

痩せてからもそうだけど、ダイエット中の話かな
「納豆」が食わず嫌いだったことが解った。

あるある中→納豆ってやせるよねー
あるある騒動→納豆って駄目らしいよ
・・・どっちにしても納豆は美味しいけどなぁ。

>>103
言われてみれば、そうかもしれない。　＼（＾o＾）／

放射能には効くらしい

結果として効果あったのかよ。

あるある騒動で納豆手に入らなかった影響で
納豆中毒ってほど毎食必ず食ってたのが
せいぜい１日１パックになった。

がんになるから最近は食ってない

>>129は納豆食わなくてもガンで死ぬよ　　必ず

ぶっちゃけ世の中の大概の食品には発がん性があるしな

納豆毎日２パック食べてますよー！
おいしーい！でもやせませーん＼（＾o＾）／

癌には注意しないと

>>134
身体が慣れてしまってるから。
１日３〜５パックに増やせ。

納豆常食してると便秘と無縁になることは確か。

そうそう。さらにキムチで健康快腸美肌フルボッキ

今年の話とは信じられないな。２、３年前の話に感じる＞あるある捏造騒動

あれ…今年の話か。
納豆美味しいよね。
ある月曜日夕方。
スーパーに納豆を買いに行ったら売り切れで買えなかった。

なんで？３パック78円の激安納豆だから？でも、いつもなら売り切れる事は無いよな…。と思いながら、いつもより高い納豆を買う。

あとで、あるあるのせいだと知る。

またあるあるか…。
寒天の時もこんな事があった。

ところてんが大好きで夏になると毎日5つは食べていた。
ところがあるあるで寒天ダイエットを放映した翌日からありとあらゆる寒天商品が棚から姿を消した。勿論ところてんも。
必死になって探し回ったがどこにも見あたらずネットでも売り切れ。

暫くして売り切れる事は無くなったが、あるある効果がここまで凄いとは思わなかった。
ここまで人を惑わすとは…。

カッとして食った
納豆なら何でもよかった
今は痛風している

マスゴミの垂れ流す情報をすぐ鵜呑みにし、集団ヒステリーを起こす。
それが日本人です。劣等人種です。
かつて、それによって戦争を起こし、アジアの人々に対し永久に償えない罪を
犯したことを忘れてはいけません。永遠に反省し続けることが必要です。

納豆は大粒大豆に限る。
だが大粒のは品数がとても少ない。

うそーん！
納豆は小粒に限るお

結局蛆テレビは関テレに全部責任押し付けて逃げたな。
納豆以外の捏造についての解明もほとんどなされないまま。

懐かしいな
納豆毎日食ってる生活なんで、
売り切れでまいったなーとか思ってたわ

>>142
ゆとり？

黒豆納豆が好きだ。
見た目はちょっとグロいかも。

納豆の食べ方に対するこだわりは「ない」が8割
http://news.ameba.jp/domestic/2007/12/9358.html

納豆についてくるタレって不味いし、マジいらないんだけど。
自分で醤油かけるからあれ省いて１円でも安くしてくれ。

自分も納豆には使わない。

タレは日保ちするから冷蔵庫に取っておいて
温泉卵か味噌汁のダシに使うといいよ。

今日蕎麦に納豆いれて食うおー
昨日もカレーうどんに納豆いれてくったお
ダイエット目的とかじゃなくただ好きなだけ＼(^o^)／

去年の今頃は血眼になって納豆探し回ってたんだね・・・
そのおかげで高級納豆の味を知った。やっぱ値段だけのことはあって美味かったわ。
その後一度も買ってないけどｗ

納豆をご飯にかけると食が進んでご飯を一杯食べてしまうので結果的に太るｗ

納豆は食べたあとにトレーをきちんと捨てないと匂いが部屋に充満して食欲が湧いてしまう

納豆＋生卵＋ネギ＋削り節＋アツアツのご飯

納豆て食品酵素で太るにはもってこい
だと、うちのガリガリ弟が毎日食べてるんだが…

>>148
からしじゃなくてわさびのやつか？
旨いよな〜(^ｰ^)

納豆食べ飽きた
なんかいいレシピないかなあ？

>>159
つ手巻き納豆
つ納豆パスタ（醤油味）
つ納豆をお湯で油抜きした油揚げに包んでオーブントースター
つ納豆そば・うどん
つまぐろ丼に納豆も入れる
つ冷凍した納豆に片栗粉付けて揚げて納豆タレつけて食う

ためしてガッテンによれば、冷え性の人が食事で身体を温めたいなら
高たんぱくメニューにするのがいいとのこと。たんぱく質消化のために
胃や肝臓がフル稼働して熱を発生するかららしい。

冷え性でかつベジタリアンor肉を控えめにしてる人にとっては
納豆が最適な食べ物だね。

切り干し大根、洗って適当に切って絞り、
醤油と水をちびっといれてしばらく放置
それを納豆とまぜる。
激ウマ
あきたらこれにするといいよ

夜食は千切りキャベツに納豆です。

朝は納豆に梅肉チューブ　焼き海苔で巻き巻き
昼はシソとじゃこと梅肉パスタに納豆を絡める
夜はお好み焼きに納豆をはさむ　とろっとしてて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

納豆嫌いじゃないんだけど味濃すぎない？なんか塩辛い

納豆+
オクラ
鰹節
海苔
ｳﾒﾄﾞﾚ


納豆+
ほうれん草


うまーい

新しいあるあるネタ

【健康】納豆食べれば若返る？マウス実験でアンチエイジング（抗老化）機能があることを実証[08/03/26]
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1206708355/

納豆大好き！

>>165
タレを少な目に入れたらよかろうもん
納豆自体はしょっぱくなかろうが

そだね(´∀｀）

納豆大好き

>>166
納豆＋ほうれん草はみずみずしい感じになって美味しいよね。
うちのおかんが小さい頃おひたしに茹でたほうれん草の切り落とした茎の部分を
こまかーく刻んで入れてくれたのが好きになったキッカケ。

菊川玲が納豆クイーンになった時に言ってたトマト入れるのも好き。
単に納豆にトマトを細かく刻んで入れるだけなんだけど野菜の水分でさらっとするので
食べやすい&ほうれん草の時と同じようにみずみずしく感じる。

朝晩１パックずつ食べてたのを朝２パックまとめて食べるようにしたら
えらく便通がよくなった。

朝はネバネバ＆匂いかぐのが嫌で食べたくもないのに、夜の納豆は美味い。

ヒント：寝てる間は寝室の匂いしか嗅がない

トウガラシに脂肪燃焼効果ってなかったっけ？
納豆に一味唐辛子かけて食べたら効果出るんじゃないかなあ？

いつも３パック78円の一番安いやつ。
昨日安くなってた[とろっ豆]を買った。ウマー。これだけでプチ贅沢気分。

楽しても痩せねぇーよ！デブ！

あたし的にとろっ豆苦手…
ふわふわ感がなかなか噛めなくて…
まあ納豆全体に言えるが


よく噛むってのが出来ないのが難点

納豆は１年以上、１日２食を続けてるけど
食べて痩せるってもんじゃないよ。
もともと100Kcalあるものだし、他のカロリー摂取量を
減らすんなら別だが。
ただ腸内環境はよくなるよ。朝に快便。

納豆は意外とカロリー高いからね。でも栄養あるから一日一ﾊﾟｯｸ位が良いかと。あとは他の食材もバランス良く食べる。

「納豆食べたら必ず運動する」と決めればいいんだよ