お前らダイエッターが俺を痩せさせるスレ

そう…ダイエットに受験、両方頑張らねば…さすがに不安だが

約７キロか…
頑張ったな、えらい。
これからも体に気をつけて頑張れよ！

…なんで頬の肉だけ落ちないんだ？(´・ω・)

わりばし割らないで横にして
奥歯でかんで落ちないようにしながら
頬の肉上がるように微笑むの５分くらいしてたら
次の日頬の肉筋肉痛になるよｗ
やってみー

>>749
すまん…うまく理解できん…すまんがもう少し詳しく教えて下さい(´・ω・)

60.4になったああああああ！！！
…ｸｸ…ｸﾊﾊﾊ……





















いｨやったｧアァアアアアアアア！！！！！1 1 1 1 1

おめでとう！

初期から密かに覗いていたけど、俺ホント頑張ってるよね。
私も見習わなきゃなぁ。

>>752
ｔｈｘ！どうせだから57.00まで目指しますお(｀・ω・)

1 上を向く
2 思い切りイーッてする
3 そのままの状態で舌を限界まで出す。
そして5秒キープ
4 引っ込めてイーッに戻る


これを10回くらいセットで気が向いた時にしてみ
アゴに効くよ

あ よく読んだら頬だった。すまん

アドバイスをくれた事だけでも感謝してるわけだから謝らなくていいお(´・ω・)
一応気付いた時とかはポリバケツやってんだがなーorz

久々に覗いたら続いてた…！
俺頑張って！

あれ‥‥？
61.4に戻ってる…（´；ω；）

水分やグリコーゲンが貯蓄されたんだろう
気にしない気にしない

59.4!
しかし気を緩めてしまい、昼→焼うどん大盛（?）
夜→ｼｭｰﾏｲ少し、生野菜、ﾐﾆﾋﾚｶﾂ二枚、生ハム10切れ位、age豆腐、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ＋牛乳
食ってしまったお('A`)

食い過ぎじゃボケェ!!!!!!
まぁでもたまにならご褒美もいいと思うお。
本当におめでとう。
私も見習うわ。

がんばってるな
俺も見習って頑張ろう・・
今日食い過ぎたの反省せねば。。
約３０００キロカロリーくらい食ったな‥(○´д`A)ﾌｷﾌｷ

>>761
ｽﾏｿ(´・ω・｀)
しかしアレだな、体重ってﾁﾏﾁﾏ減るんじゃなくて、気付いたら１ｋ落ちてるものなんだな…
取りあえず、半年未満で10ｷﾛ近く落とせたのは間違いなくこのスレのおかげだぜ(｀・ω・)

おはよう、俺

私は昨日の夜彼とラーメン食べてきたのだが
今朝体脂肪はかったら確実に増えていたので
今から有酸素運動をする

あぁ
お菓子食べたい

>>764
まだ運動やってるかな？
そういう【いろいろ食べたらｷｯﾁﾘ運動】みたいな姿勢が維持出来たらすぐ痩せるぜ！ｶﾞﾝｶﾞﾚ！ラーメンかぁ…夕方以降は絶対食べたらｲｶﾝ物だよなぁ…夜中とか凄く食べたくなるのは何故なんだぜ?ｗｗ
そういえば、晩飯を生野菜とハム２切れ位にする事によって急激に痩せるようになったぜ！

初北

すごいな俺
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
7200kcl＝脂肪１キロ＝メガてりやき
らしいよ。

ぐぁ。ｽﾏｿ
>766
メガてりやき「８個」な

>>763
そうだね。
例えばグラフにしてみると
グラム単位の上下変動を繰り返して急に1キロ近くガクンと減る。
またチマチマと上下変動…結果的に右肩下がり
が正しいダイエットだよ。
あんたちゃんとダイエットできてるよ。えらい。
じゃあジョグってきまーす。

>>767
例えがよくﾜｶﾗﾝ…('A`)頭悪くてｽﾏｿ(´・ω・)てか一度は食べて見たいぜ…メガてりやき！まぁ確実に太りそうだが…orz
>>768
じゃあ俺は、一応正しい体重の落ち方してるって事か？ﾖｶｯﾀｾﾞｄ(・∀・)ｂ
ホント一安心だわ！ジョグいってらｰヾ('∀´)ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

うわあああ友達んちで串カツとどて煮を出されて食ってしまったああああああああああああ




















そして不安に駆られ黒烏龍茶三本購入……
さ、財布が…orz

あたしもお菓子食べたのに夕飯モリモリ食ってしまった…自己嫌悪ー(T_T)今からビリーやって半身浴する。俺も消費しろよ…その日のｶﾛﾘｰその日のうちにﾃﾞｽﾖ…がんばぁ

>>771
ガンバ…ほんと、自己嫌悪しまくりだよ……orz
すぐ調子に乗る自分氏ね!!OTL
あと、体操とかやってる椰子いるか？今週中にハンドスプリングとバク転出来るようになりたいんだが(´〜`)

じゃあ　何も食うな　このカス

>>772
ハンドスプリングもバク転も昔はできたが・・・
まぁ、柔道部の俺ができたんだから、安全な場所で練習してればすぐできるようになるさ

中学時代の話だが、ハンドスプリングを廊下で軽々とやってみせた男子がいて
なぜか異様にモテていた
あれから10年…










いや、特にオチはない。ふと思い出したんだ( ﾟдﾟ )
頑張れ>>1 俺も頑張る

>>774
マジか!?すごいな!!!特に練習とかはしてないのか？？
>>775
『あれから10年…そいつは見違える程太ってた』とか、オチ予測してたのに無しかよｗｗｗ取りあえず共にガンバろうぜ！

まだ俺がんばっていたのか（・∀・）
俺もがんばってみせるぜｗｗ
修学旅行で食いすぎて２キロ太ったから痩せてやるぜｗｗ

俺さん頑張れ(･∀･)
私も頑張る
絶対努力すれば痩せるよ
負けちゃいけない

もうすぐ…いや、もう夏だな

ちゃんとそろそろ俺さんのダイエットも約５ヵ月。
頑張ってるなら、脱げるカラダになってるはず！！

俺さんは努力してるよねっ
私の彼は俺さんよりピザ夫で困ってるよ。俺さんみたいに頑張って欲しいな…

ちょ・・・俺君、オレもこのダイエットに参加させてくれないか・・・？汗
やばいくらいで体重がリバウンドしつつある・・この一週間くらいで３キロくらい太ってしまった。
今日は、過食してしまったよｗｗ　とりあえず今日はもう食べない！！

ありがとうヽ(；∀；)ノちゃんと見てくれてる人がこんなにいたなんて…(´；ω；)感激すぎるぜ‥
もう半年かぁ…早いなｗｗ
半年で10ｋ前後か…良いのか悪いのかｗｗｗ
確かに全体的に小さくなったし（身長じゃねーおw）『痩せた』とは言われるが、まだ周囲の印象（恐らく『デブ』だとか『体格◎』みたいな印象。）は拭えてないみたいなので、まだまだダイエットは続けるぜ!!
まだほんの少し腹出てるしな!まだまだ頑張るぜ!!
あと、>>781みたいな、ここでダイエットの経緯をチラ裏的に使ってくれるのも◎!!違いの意思高揚にもなるしな!!

ありがとう俺☆
やっぱ継続は力なりだとおもうｗｗ
このまま続けてがんばってｄ（＾∀＾☆）
オレのダイエット法はとにかく運動することにするよ。
食事制限はきついからなぁ↓↓
一緒に頑張っていこうｗｗ

×違い
○互い
orz

俺かわいいよ俺
もしどこかで君に会ったらお姉さんが色んな事教えてあげるよ。
だからそれまで頑張ってカッコ良くなれ！！

／　　　　　＼
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｜　←＼→　｜
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矢印の先の(つまり目の下?)肉が落ちん…

酉変えますた

とある事がきっかけで『涼宮ハルヒの憂鬱』ってのを読んだぜ
最初は『ｗ萌ってやつだろｗｗ』
とか思ってたんだが、いざ見てみると…

やばい面白い('A`)

おっと本題を忘れてた…58.00
最近はあんま落ちない…

繝?繧ｹ繝?

文字化けorz

酉test

57.4































ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
さらに上を目指すか、ここら辺で維持するか‥悩みますね

ウエストは何センチくらい？

ウエストはわからんorz
久しぶりに途中経過報告するぜ!!
56.2ｋ

ダンスとかって消費カロリーどれくらいなんだろ｡｡｡｡