■腹筋が割れるまでダイエットするスレ■

過去レスにもレスしてる人いるけど、俺もアバラが浮き出てるのに、腹筋はうっすら。
運動するのが面倒で食事制限だけで痩せたんだけど、どうしても腹がね。
身長169ｃｍで最高52�sまで絞ったんだけど、それでも腹筋はうっすら程度。
腹は凹んだけど、まだぽっこりした感じあるし。
筋肉落ちまくりで、腕も肩も胸もガリガリだけど、腹回りは摘める程ある。
食事すれば相変わらずお腹だけがボコっと大きくなるし。
難しいねぇ。

昔の俺みたいｗ
筋肉が落ちまくってるから筋トレした方がいいよ。
身長と体重を見ただけでどんな虚弱体質かわかるし１パンで骨折れそうな