【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】 3得目

>>903
運動は？

明日雨が降ってなかったらやってみる〜。
それしかないし。
ありがとう

靴屋さんでサンダルを試し履きしたとき。
店員さん「お客様は（足が）細くていらっしゃるから、とてもお似合いですよ！」

店員さんは、仕事だし、お世辞で言ってるんだろうけど、つい最近まで今より
17キロも太ってたこと考えると、細いなんて言われるなんて・・・。
確かに、足は細くなったけど。

それにしても、足のサイズ自体は私は変わらなかったな・・・。
25センチなんて、ほとんど売ってない。
せめて24.5になりたいな。あと5キロくらい痩せれば変わるだろうか。

それと、無印良品のＷ64センチのスカート、まさかねーと思いながら
試着してみたところ・・・・キツかったが、入った！！！

信じられない。かつてはＷ84センチのスカートだったのに。

痩せてからは、体調も良く、自分に自信も持てるようになり、
いいことばかり。
冬がこんなに寒いとは知らなかったけど、この寒さも幸せです。

やせたら顔ってだいぶ小さくなるの？

>>905
運動しっかりしないとよくないぞ
食事制限だけだと
体が保守モード（俺が勝手に言ってる）になる
まあいわゆる停滞期に似た物なんだが

んでまあ限界の食事制限だけだと
面白いように体重増えるから気をつけてな

ほどほどに食べてちゃんと運動するのが
一番楽で確実な方法だ

http://imepita.jp/20070218/624130

唐突すぎｗ

か弱そう！ちっちゃくできそう！あだなはゲッソリだった私…それから数年…あの頃の影も形もない！またゲッソリと言わせたい

<<881
どうやってそんなに痩せたの？？
スペック同じだから気になる…

あいこ

二年前→163/56/23%
現在→163/45/15%

とにかく、運動の習慣を付けた。５駅位は歩く、もちろん食生活も改善
嬉しいのは初めて会った人全員に『ｽﾀｲﾙいいね！』と言ってもらえたり『ﾓﾃﾞﾙとか？』と言われたり。

お世辞だとしても、太ってた頃には聞けなかった言葉だから、うれしいっ！だから、キープ辛いけど努力したくなる。

>>908
なるなる
俺は別人になった

でも骨格以下にはならないからそこはどうしようもない

どれくらいから顔に変化でるのかな…

>>917
♀163�p/65kg→58kg
７キロ減量した時には二十顎も全く無くなったし、
横顔のライン？が変わったって母親に言われたよー。
あと一重だったのが奥二重になった！

そんな今はリバウンドで７０キロｗｗ
頑張らなきゃ(｀・ω・´）

>>918
過去の栄光かよ。

脂肪がつくのにも順序があって、
顔に脂肪がつくのはかなり最後の段階。
顔に脂肪がついてるひとは
結構やばいと認識したほうがいいらしい。
逆に一番最初に脂肪がつくのは
脇腹やお腹。
体重維持に脇腹をつまむのはいい目安だよ。

♀１６０／７４�`→５５�`　
最愛の主人が求めてくるようになった。
年１（７４�`）→週１（５５�`）
まだ出合った頃の体型まで−３�`頑張ろうと思う。

>>920
太ってる割に顔は痩せてる、とか
痩せてる割に顔は太ってるって結構あるよ〜
私は150cm/45kgでも顔丸くてちょっと顎引くと二十顎だった

>>922
そうだね。俺は体ガリで顔はパンパン
個人差かなりあると思う

>>922
それって結構ぽちゃじゃないか…？

痩せるのが怖くなってきたんですが、、、
どうしたらダイエットがんばれる？
まだ減らしたい。
156�p50�s

そこまでどうやって減らしたかにもよるなぁ

>>918
それってダイエットって言わないよ。
禁煙なんて簡単だよ。だって僕なんか100回禁煙したんだから。っていうのといっしょ

食事制限して、53→50kｇ2週間くらい。
ごはん食べられなくなってきた。

すごく疲れやすいし、出かける気にもならない。

>>928
つかスレチ

>>927さん

＞それってダイエットって言わないよ
どういう意味でしょうか？
私は無理な食事制限などではなく運動を中心に時間をかけて-７キロに成功しました。
確かに>>919さんの言うとおり過去の栄光かもしれませんが、
他の方のモチが上がればと思って書きました。
当時は痩せて二重顎も一重もなくなって得したと思っていましたし。

過去の栄光を超えられたら、また来ますﾉｼ

名前入れ忘れてました。
上のレスは>>918の私が書きました。

仕事先で「このお店は綺麗でスタイルいい人ばかりだねー」って
お客様に言われた時。
今まで私だけが太っててすごくつらかったからその一言は頑張ったダイエットの
何よりのご褒美でした。

>>930
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするような痩せ方はﾀﾞｲｴｯﾄじゃないってことじゃないかな。
一時的になんかしら無理をして痩せたとしても、その無理を一生続けることできる？
結局ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするなら、最初から無理しない方が体にいいかもしれない。

＞私は無理な食事制限などではなく運動を中心に時間をかけて-７キロに成功しました。 
運動を止めてしまったからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたの？
なら食事ではなく運動で無理していたんだろうね。

本当のﾀﾞｲｴｯﾄとというのは、理想の体重を保ちつつ、無理も苦痛も伴わなずに
ずっと続けていける食生活や生活スタイルのこと言うんだと思う。
（本来の直訳ではﾀﾞｲｴｯﾄ＝食事制限ってわかった上で言ってるから）

まぁリバウンドしたらダイエットとは言えないね
最低でも痩せてから１年は維持しないと

８６�`から５４�`にダイエットして約１年半経ちました。
当初は食事制限もしましたが、現在は一般的な食事内容です。
体重は５４〜５５�`を維持しています。
ダイエットは成功したと考えていいでしょうか？

身長は１６５�aです。体重的には標準範囲なので不満はないのですが、
大幅に減量したせいか「まだ頑張れるんじゃないかな？」
みたいな強迫観念みたいなものが心のどこかにあって、自分がわかりません。

>>935
見た目満足してるならおｋでしょ
がんばりましたね！オメ

遠足は家に帰るまで、です。
ダイエットは死ぬまで維持、です。

>>935
運動をはじめてみたらどうですか？
体重維持が容易になるし、筋肉も付くので
体が締まってきますよ。

太っていた頃は、喪女で結婚できないで当然と
思っていたし、回りからもそう見られていました。
痩せてみて、「綺麗になったね」とか
「すぐ相手が見つかるよ」とか言われるようになった！
「結婚したいなぁ」と普通に人前で言えるようになった。
嬉しいなぁ。
今停滞期だけど
周りの反応がとてもいいので、モチ上がりまくりです。

体重が軽くなると心も軽く明るくなる。
ゆえに人からの好感度がうｐ！
体重が重くなると脳脂肪が増加し
ウソ、いい訳、逃げ、ネガティブ思考になり
『もう、いいや！』とドカる以下繰り返し
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ

人間って弱い生き物だからね…胃小さくしたらﾄﾞｶ食い辞めれる。ってか辞めれた。

高校の頃、間違った食事制限などを繰り返しﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…163*51→62になってしまった。かなりﾈｶﾞﾃｨﾌﾞで人と関わりのも避ける最悪な人間になってしまった。
このままじゃいけない!と思い、１月位から体重計にのらず(数字ばっかり気にしてたから)とりあえずたくさん歩くようにした。気持ちもｽｯｷﾘする☆
最近母や妹に｢下半身のｼﾙｴｯﾄすっきりした、お尻小さくなった｣と言われ、先日のｻｰｸﾙのｺﾝﾊﾟの時には先輩二人に｢かわいくなってるけど何かあったの!?｣って言われた☆
自分にまだまだ自信ないし痩せたかも分からなかったからすごいﾓﾁあがった!!!
歩くだけでも積み重なれば結果でるし停滞期の人もこれから始める人も頑張ろ☆歩くにはiPodおすすめ！
まだ痩せじゃないけどｽﾚﾁだったらごめんなさい(:_;)

>>941
まだ体重は測ってないんですか？
よかったら期間と体重の変化も書いてもらいたいです・・

>942
ここは【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】 3得目ですが？

女の人も筋トレした方がいいよ！
ムキムキにならないから大丈夫！

ムキムキになる人もいるよ＜私のようにｗ
多分、トレーニングの負荷がきつすぎるんだと思うが
体育会系なもんで「軽め」に我慢が出来ない・・・

>>943
「痩せた」にも色々あると思うので。

>> ID:1SGvzKoi
教えてくれ厨ウゼエって事だ。

>>942
体重は書いてたと思いますが計ってないです。今まで体重にこだわってばかりでそれがﾌﾟﾚｯｼｬｰになってたので、計りたくないんです…ごめんなさい！！ 全身鏡で全身を見てそれをめあすに頑張ってます！
まだ歩くようになって２ｶ月もたってないです。 と言っても駅と家の間をﾊﾞｽじゃなくて3、40分往復で歩くようにした程度ですよ。バイト辞めてお金もないので交通費削減です（笑）

私も体重はからないダイエットしてるよ。
この間、４ヶ月ぶりに測ったら８キロ減ってた。（６３→５５）
測らないダイエットはほんとお勧め。
（今まで、測るダイエットで三日坊主ばっかりだった）

どんな服でも着れるようになったし、試着すると細いですねって言われるのがうれしい。

洋服を買いに行くのが楽しい。背が高いから、痩せると目立つね。
褒められる事が、日常茶飯事になるけど、あまり目立ちたくない私は辛いかな。
だけど好きな人が出来た時の為に、いっぱい綺麗になりたい。
痩せたら、今まで気にしなかった爪や小物、靴を楽しむ様になった。
ただ食が細く、体力がなくなるので運動はした方がいいです。
これから体力をつけるために頑張る。長文ｽﾏｿ

３５♂
大学生の時にバイト代で買ったリーバイスの革ベルトが使えるようになった。

王道で6�s減。

久しぶりに会った友達に痩せたね！って言われた。
お世辞かもしれないけど素直に嬉しかったです。

あとﾋﾟｯﾁﾋﾟﾁだった服も普通に着れるようになった。

体脂肪が高めなのでこれからは体脂肪を少なくしていきたい。