【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-Part2-【集合】
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 01:32:47 ID:7ewBu3ot
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 01:34:37 ID:LTc73mOM
169cmあってそれくらいなら細くてキレイだと思うけど。
目指す体型にもよるけど頭おかしいﾚﾍﾞﾙではない。
目指す体型にもよるけど頭おかしいﾚﾍﾞﾙではない。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 02:00:21 ID:J1koELpO
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 02:26:06 ID:4gPs8VBq
あと0．6キロが落ちない
がんがる
がんがる
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 04:31:50 ID:YFbLnD4C
155ｾﾝﾁ、50ｷﾛ
どうしても針が50より左にいかないorz
どうしても針が50より左にいかないorz
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 04:42:20 ID:lkrka75D
絶食３(約４)日目
点滴のせいでなかなかへらないがもう少しだ！！
50.2kg→50kg
今日の検査結果次第でお粥(すげー薄いの)になるらしい。
点滴とお粥どっちがカロリーあるんだろ？？
点滴のせいでなかなかへらないがもう少しだ！！
50.2kg→50kg
今日の検査結果次第でお粥(すげー薄いの)になるらしい。
点滴とお粥どっちがカロリーあるんだろ？？
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 08:22:38 ID:UsGdPyYe
160/54
半年で8キロ太った(´:ω;｀)絶対痩せてやる！
半年で8キロ太った(´:ω;｀)絶対痩せてやる！
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 09:26:17 ID:6WbG2Zaj
158/58
はちょっとやばいよね、、、
ヨガやってるけど全然減らないよ(´；ω；｀)
はちょっとやばいよね、、、
ヨガやってるけど全然減らないよ(´；ω；｀)
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 10:02:23 ID:+luZBFkt
１６５/５３
旅行行って、食べまくったら、１キロ増加・・。
３月までにあと３キロ！！
寒天＆半身浴で頑張る！！間食しない！！！
旅行行って、食べまくったら、１キロ増加・・。
３月までにあと３キロ！！
寒天＆半身浴で頑張る！！間食しない！！！
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 10:05:14 ID:5ca+BDKi
前回>>717
160/51.0/17.2%
ジョギングは結局8キロのまま伸ばさず・・・。
ﾔﾌｰﾀﾞｲｱﾘｰの90日間が5日でｺﾞｰﾙしてしまったが体重が目標達成できず（体脂肪率は達成）
翌日から新たに90日間を始めました。
少し目先を変えて新たに骨盤矯正のエクササイズを入れることにした。
O脚治さんとヒップと脚を細くするのに限界がありそうだから・・・。
食事もある程度規制してるしこれ以上あれこれﾒﾇｰを増やすのも継続できるか不安なので
とりあえずジョグの距離はこのまま据え置くことに。
ついでに毎日だったけど週に一日休養することにした。
>>954
体重の変化や毎日の食事・運動内容を記録していますか？
食べ過ぎた2日後くらいに体重が増加してたり
生理日以外にも排卵日だったり、前日の過し方でも浮腫んで体重が動くこともある。
毎日同じ条件・時刻に量り、グラフなどに記録すると目安になるよ。
（ﾔﾌｰﾀﾞｲｱﾘｰはそういうのが管理できてとても便利。）
いずれにしても2日で2キロの増減は脂肪とは関係なさそうですので
凹まずに誤差だ！と開き直っていつもどおり続けていればまたす～っと下がりますよ。
160/51.0/17.2%
ジョギングは結局8キロのまま伸ばさず・・・。
ﾔﾌｰﾀﾞｲｱﾘｰの90日間が5日でｺﾞｰﾙしてしまったが体重が目標達成できず（体脂肪率は達成）
翌日から新たに90日間を始めました。
少し目先を変えて新たに骨盤矯正のエクササイズを入れることにした。
O脚治さんとヒップと脚を細くするのに限界がありそうだから・・・。
食事もある程度規制してるしこれ以上あれこれﾒﾇｰを増やすのも継続できるか不安なので
とりあえずジョグの距離はこのまま据え置くことに。
ついでに毎日だったけど週に一日休養することにした。
>>954
体重の変化や毎日の食事・運動内容を記録していますか？
食べ過ぎた2日後くらいに体重が増加してたり
生理日以外にも排卵日だったり、前日の過し方でも浮腫んで体重が動くこともある。
毎日同じ条件・時刻に量り、グラフなどに記録すると目安になるよ。
（ﾔﾌｰﾀﾞｲｱﾘｰはそういうのが管理できてとても便利。）
いずれにしても2日で2キロの増減は脂肪とは関係なさそうですので
凹まずに誤差だ！と開き直っていつもどおり続けていればまたす～っと下がりますよ。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 10:44:50 ID:Z1VCRtAk
二日酔いで一日全く食事できなかったら
51.6→49.8にガン下がり。（身長163）
元気になってご飯を食べたら元通りになっちゃったけど、
あのときの腹回りの手触りが忘れられない…
なので目指します！ 49キロ！
51.6→49.8にガン下がり。（身長163）
元気になってご飯を食べたら元通りになっちゃったけど、
あのときの腹回りの手触りが忘れられない…
なので目指します！ 49キロ！
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 11:17:47 ID:Fokgr8Ko
164/54.7
何すれば１番痩せるんだろう…。。
それがわかれば苦労しないけど、ヨガとかめんぼうダイエットより
運動して汗かくダイエットの方が気持ち的にモチ上がるよね。
何すれば１番痩せるんだろう…。。
それがわかれば苦労しないけど、ヨガとかめんぼうダイエットより
運動して汗かくダイエットの方が気持ち的にモチ上がるよね。
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 11:49:29 ID:ZH3K7E/B
167/58
今日からﾀﾞｲｴｯﾄ始める！
頑張るぞ
今日からﾀﾞｲｴｯﾄ始める！
頑張るぞ
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 13:02:32 ID:oacDSvGS
158/50.5～8
このあたりから減らない…orz
減りそうで減らない感じがイラっとくる。
なにかにとり憑かれてるのかと思ってしまうｗ
このあたりから減らない…orz
減りそうで減らない感じがイラっとくる。
なにかにとり憑かれてるのかと思ってしまうｗ
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 13:49:37 ID:wwByWemk
現状●20♀／167㎝／54㎏
目標●48㎏
初めまして参加させていただきます
炭水化物ダイエットと運動で26㎏減量しましたがあともう少しが減りにくいです
年齢が年齢なので食事制限とジムや器具での引き締めながらダイエットに挑戦します
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 14:27:05 ID:ZO0JOWur
167/56.4/30♀
目指せ49キロ！
年齢により代謝が下がって来たので、
筋トレ&ストレッチ&お散歩をコツコツ頑張ります。
焦らず、でも目標まで必ず減量します。
目指せ49キロ！
年齢により代謝が下がって来たので、
筋トレ&ストレッチ&お散歩をコツコツ頑張ります。
焦らず、でも目標まで必ず減量します。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 14:56:08 ID:S7hYyE/6
よし、キャベツダイエットでめざせ49ｷﾛ！！今は53ｷﾛ
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 15:40:15 ID:01EDwYJa
158/62/36.9%
↓
158/59/34.4%
になりました。さらに40㎏代目指すぞ～
↓
158/59/34.4%
になりました。さらに40㎏代目指すぞ～
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 20:59:15 ID:9z3FCKkI
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 22:05:41 ID:laxx6C1l
前回>>901 １５２㌢３１歳♀今朝５４.２㌔(T-T)
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 23:51:05 ID:YvkXLSHJ
私も頑張ろ！
168センチで56キロ
大学の入学式までに49キロ！
って２ヶ月に7キロはキツいかなぁ…
168センチで56キロ
大学の入学式までに49キロ！
って２ヶ月に7キロはキツいかなぁ…
974 ：メタボン：2007/02/14(水) 00:04:51 ID:XABLlBwv
158センチ55キロ。
とりあえず一週間で１キロ目指す！
とりあえず一週間で１キロ目指す！
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 00:44:55 ID:x78GU7rn
こんなｽﾚが合ったなんて…(ﾟДﾟ)
只今158/53…。
最近ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて55、56㎏から52、53キロに。でも気を抜いたりするので52～56㎏を行ったり来たり。
50を切れない…くっ
このｽﾚ見ながら頑張ります。
早速明日から朝、一時間程のウォーキングを取り入れてみようかな…。
寝る前のｽﾄﾚｯﾁは痩せます。痩せなくても痩せやすい体が出来てくると思います。まだ最初からちゃんとｽﾚ読んでないのでｶﾞｲｼｭﾂだったらごめんなさい。
よっしゃ、頑張るぞ！
只今158/53…。
最近ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて55、56㎏から52、53キロに。でも気を抜いたりするので52～56㎏を行ったり来たり。
50を切れない…くっ
このｽﾚ見ながら頑張ります。
早速明日から朝、一時間程のウォーキングを取り入れてみようかな…。
寝る前のｽﾄﾚｯﾁは痩せます。痩せなくても痩せやすい体が出来てくると思います。まだ最初からちゃんとｽﾚ読んでないのでｶﾞｲｼｭﾂだったらごめんなさい。
よっしゃ、頑張るぞ！
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 00:57:54 ID:kRAUGnsA
156ｾﾝﾁ/54ｷﾛ
58ｷﾛから4ｷﾛのダイエットに成功。でもこんな時間にお菓子を食べてしまったorz
必死に動いてるけど後悔の嵐(´･ω･`)明日からは気を引き締めないとな…
58ｷﾛから4ｷﾛのダイエットに成功。でもこんな時間にお菓子を食べてしまったorz
必死に動いてるけど後悔の嵐(´･ω･`)明日からは気を引き締めないとな…
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 01:41:01 ID:t47CS6IV
162ｾﾝﾁ/54ｷﾛ
正月から2ｷﾛ増。
いつも途中で挫折してしまうので40ｷﾛ台を一度は味わってみたい。
4月から社会人なのでこれを機に頑張ります！
正月から2ｷﾛ増。
いつも途中で挫折してしまうので40ｷﾛ台を一度は味わってみたい。
4月から社会人なのでこれを機に頑張ります！
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 02:22:51 ID:bywiD2jH
160ｾﾝﾁ 57ｷﾛ
ついついドカ食いしてしまったorz 大学の入学式までに50ｷﾛ目標！！頑張る
ついついドカ食いしてしまったorz 大学の入学式までに50ｷﾛ目標！！頑張る
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 05:21:30 ID:vn3wuH9x
♀ 160/52
去年は48㌔だったのに正月太りで4㌔近く太った 顔に出やすいから本当やばい。明日から1日1食にするべ。
去年は48㌔だったのに正月太りで4㌔近く太った 顔に出やすいから本当やばい。明日から1日1食にするべ。
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 05:59:14 ID:x4ID4DIc
♀21 160の50.4キロ
なかなかこれ以上落ちない！頑張らねば…
なかなかこれ以上落ちない！頑張らねば…
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 07:31:41 ID:4R60jef7
♀ 152 今月から57.4→55.2キロ
あと6キロほど…先は長い
この6キロは全部うんこだと思い込む。
あと6キロほど…先は長い
この6キロは全部うんこだと思い込む。
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 07:54:42 ID:oQ7VZGxI
157/51～52
去年一年で47からここまで増えたorz
とにかく腹から太ももにかけてがﾃﾗﾔﾊﾞｽ
お菓子やめたらすぐ痩せるのは分かってるので
とりあえず一日400ｷﾛｶﾛﾘｰくらい食べてたお菓子をやめます
去年一年で47からここまで増えたorz
とにかく腹から太ももにかけてがﾃﾗﾔﾊﾞｽ
お菓子やめたらすぐ痩せるのは分かってるので
とりあえず一日400ｷﾛｶﾛﾘｰくらい食べてたお菓子をやめます
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 08:06:33 ID:AkniE/hd
156cm/53キロ…仕事もそぅですが、運動ありで毎日走って筋トレしてます。しかし、下半身デブです(T_T)なかなか痩せません。皆さんはどぉやってそこまで体重を落としているのですか？やっぱり意思の強さでしょうか。よければ意見お願いします(^-^)
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 08:49:40 ID:DKwcs7u0
>>981
ポジティブｗ
ポジティブｗ
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 09:10:52 ID:CKZWBiGq
12月開始160/57→51
目標は43だけど
40台まであと少し頑張れ私！
みんなも必ず痩せるんだ！
目標は43だけど
40台まであと少し頑張れ私！
みんなも必ず痩せるんだ！
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 09:15:20 ID:X8Hm6LpY
女 １５８ ５５
今日から４月５日の健康診断まで何が何でも４０ｷﾛ代までにするっヽ(*｀Д´)ノ がんばるぜー
その前に来週あたり生理来そうだぜ くぅ憎い
毎日ここ書き込みます
今日から４月５日の健康診断まで何が何でも４０ｷﾛ代までにするっヽ(*｀Д´)ノ がんばるぜー
その前に来週あたり生理来そうだぜ くぅ憎い
毎日ここ書き込みます
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 09:29:13 ID:paQyAz4l
♀19 157/51.8
停滞期でずっと50.4～51.8をｳﾛｳﾛ。
ストレスで昨日の夜ﾄﾞｶ食いしちゃった('A`)
とりあえずショコ続けてみよう…
しかしやる気が全く起きない。
停滞期ｵｿﾛｼｽ
停滞期でずっと50.4～51.8をｳﾛｳﾛ。
ストレスで昨日の夜ﾄﾞｶ食いしちゃった('A`)
とりあえずショコ続けてみよう…
しかしやる気が全く起きない。
停滞期ｵｿﾛｼｽ
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 09:45:44 ID:8txtRCaq
いっつも見てるだけだったけど、書き込んでみる。
♀18才
恋して
59から47まで痩せたのに
失恋して現在152/60
皆さんと一緒に頑張ります(*><)/
♀18才
恋して
59から47まで痩せたのに
失恋して現在152/60
皆さんと一緒に頑張ります(*><)/
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 10:39:27 ID:sXY0Tq29
166/52.8
去年まで58キロくらいでした。
ここ一ヶ月ずっと53～54だったんだけど、初めて52キロ台を拝めた！
天気悪いけどウォーキングがんばろ。
目標まであと5キロくらい。やっと中間地点です。
みんな、チョコ食べ過ぎないように気をつけてな(`･ω･´)
去年まで58キロくらいでした。
ここ一ヶ月ずっと53～54だったんだけど、初めて52キロ台を拝めた！
天気悪いけどウォーキングがんばろ。
目標まであと5キロくらい。やっと中間地点です。
みんな、チョコ食べ過ぎないように気をつけてな(`･ω･´)
>>791から一週間
166cm/51.5kg →166cm/55.2kg
連休＋有給で休んで
実家かえって食って食って食いまくってきたお⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
次スレで１からやりなおしがんばるお⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
166cm/51.5kg →166cm/55.2kg
連休＋有給で休んで
実家かえって食って食って食いまくってきたお⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
次スレで１からやりなおしがんばるお⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 11:50:40 ID:L63s4lwX
160cm53kg
ちょうど来月までに
40kg台になる!!!!!
少しでも綺麗になって
逢いにいきます!!
ちょうど来月までに
40kg台になる!!!!!
少しでも綺麗になって
逢いにいきます!!
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 12:51:15 ID:DO2tflGH
164/51
あと2㎏…
あと2㎏…
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 13:31:30 ID:s8CmWtdG
私は受験のストレスで、三ヶ月で一気に５㌔太った(´Д`)
現在160/53死にたい…。
もう制服着るのが苦痛で仕方ない。
あぁぁぁぁ
二重顎、二段腹、二の腕ぶにぶに、、、
５㌔太っただけで、こんなに醜い体になるとは。
現在160/53死にたい…。
もう制服着るのが苦痛で仕方ない。
あぁぁぁぁ
二重顎、二段腹、二の腕ぶにぶに、、、
５㌔太っただけで、こんなに醜い体になるとは。
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 13:45:11 ID:VtI/wx6M
１５６♀
１２月から正月にストレス＆今まで我慢してきたのが爆発しドカ食い
それまでやってたショコや筋トレもやらず怠けてたら
５１→５７
正月から今現在
主に食事制限で
５７→５１か５２
４月までに４０キロ代
最終目標４０
王道ダイエットがしたいけどジックリ痩せるなんて無理ぽ
でもやっぱ同じ体重でも今は脂肪でタプタプなのに運動で痩せた時は引き締まってた気がする
運動がんばろ…。
１２月から正月にストレス＆今まで我慢してきたのが爆発しドカ食い
それまでやってたショコや筋トレもやらず怠けてたら
５１→５７
正月から今現在
主に食事制限で
５７→５１か５２
４月までに４０キロ代
最終目標４０
王道ダイエットがしたいけどジックリ痩せるなんて無理ぽ
でもやっぱ同じ体重でも今は脂肪でタプタプなのに運動で痩せた時は引き締まってた気がする
運動がんばろ…。
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 13:54:30 ID:QBmnJtQG
ここは男でも参加可能かな？
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 14:06:23 ID:vvIZnazo
女153cm53kg受験で十ｷﾛもふとって服もまったくはまらなくなった！入学式までにせめて47くらいまでやせたい。今の自分の体ほんとおばはん体型で醜い
最終目標は40ｷﾛ！！まずはお菓子とどか食いやめなきゃ
最終目標は40ｷﾛ！！まずはお菓子とどか食いやめなきゃ
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 14:47:48 ID:Bb32KwAS
クリスマスから今日迄で、160/56,6⇒160/51,4
最終目標の４８まであと3,4キロ！
今月中に５０キロ代を抜け出してやる！
最終目標の４８まであと3,4キロ！
今月中に５０キロ代を抜け出してやる！
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 15:23:29 ID:x78GU7rn
よくでてくるショコって何ですか？
はげしく美味しそうです…
はげしく美味しそうです…
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 15:38:33 ID:jm8rsbZa
正月明けからﾀﾞｲｴｯﾄ開始。
♀163cm 開始時60.7kg→現在53.8kg
週４～５回はジムで１時間～1時間半のｼﾞｮｸﾞ＆ｳｫｰｷﾝｸﾞ。
食事制限もしてる。
月のﾓﾉが止まるか？と思ってたけど普通にきてよかった。
目標48kg。３月末までになんとかしたい。
♀163cm 開始時60.7kg→現在53.8kg
週４～５回はジムで１時間～1時間半のｼﾞｮｸﾞ＆ｳｫｰｷﾝｸﾞ。
食事制限もしてる。
月のﾓﾉが止まるか？と思ってたけど普通にきてよかった。
目標48kg。３月末までになんとかしたい。
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 15:57:44 ID:y5toWg5x
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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