ドカ食いしたことを反省するスレ　Part7

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
前スレ

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154025529/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156649847/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158576105/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part4
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1160594147/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162381490/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163848129/


ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 09:42:09 ID:kFLeREp8
2
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 09:48:00 ID:/HRRDFmC
3
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 10:42:52 ID:SdZk/lXQ
焼き芋1/2本
レアチーズケーキ
カロリーどれくらいなんだろうorz
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 11:43:14 ID:Q0fcf9Ed
昨日の鍋の残りに、うどん一玉入れて、さらにご飯入れた…くっ苦しい…寝起き44．7だった体重が既に45．7…せっかく45㌔きれたのに…反省
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 12:09:00 ID:GxJaOErJ
唐揚げ２個
コロッケ１個
ベーグル１個
食パン３枚(チョコ
たこ焼き５個
板チョコ一枚
鮭２匹
サーモン110ｸﾞﾗﾑ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
オムライス
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 12:40:45 ID:twzyAYC+
朝食の後にハッカの飴一つ食べてしまった
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 12:53:53 ID:5YZ5DyrW
朝 コンスープ ポケモンパン ミニアメリカンドック

昼 一個 野菜サラダ 豆乳ブラマンジェミルクティ100ml
ダース半分 休みってこうなるんです……馬鹿っ…………

39㎏の壁ゎあつい
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 13:15:19 ID:NnKd3aDs
飴一つとか芋半分が「ドカ食い」認識って絶食ダイエット中なのか？
朝昼晩の詳細なメニューもまとめてスレ違い
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 13:36:49 ID:kFLeREp8
>>7
死ねばいいのに
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 13:39:06 ID:IKNWBHyp
ぱすた 350ｸﾞﾗﾑ ｵﾘｰﾌﾞ醤油味　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しい・・・　　　　　　　　　　　　だけど、もう吐かないんだ。吐いたらまたくりかえしてしまうから。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 13:41:51 ID:00IjqvKn
朝飯食ってないとはいえ、昼にうどん食ったあとコロッケパン食ってしまった。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 13:42:05 ID:ny3AIJ6c
>>11
がんがれ。
吐くな。
吐いちゃダメだぞ。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 13:53:19 ID:RXPgU8el
今日は親戚一同の忘年会…
勇気を出して書きます…

朝…ヨーグルト200㌘,ﾁｮｺﾊﾟｲ,ｺｺｱｹｰｷ。。ここでもぉすでに無理…

昼…特上寿司(たまご３,鰻１,ｶﾝﾊﾟﾁ１,海老１,ｳﾅｷｭｰ３,)
ｸﾘｽﾋﾟｰPizza(照り焼き,海老,ベーコン…Ｌｻｲｽﾞ４分の１)
カニ鍋(カニの身ぎっしりの足１０本,白菜ｼﾇﾎﾄﾞ,ﾏﾛﾆｰ大量,ﾜｶﾒ,葱)
ポテトサラダ
ハム１０枚
仕上に卵たっぷりの雑炊…お茶碗大盛…まだこれからｼｭｰｸﾘｰﾑ,アイス,ｵｶｷ,ｼｭｰｱｲｽ出て来ます。。。あと苺,ｶｷ,ﾊﾞﾅﾅ,りんご…
∪にま∪た。。今までの努力がパァです（笑）
何カロリーか計算∪てくれる方…お願いします。。。
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 13:58:14 ID:6h7LSsLB
徳用カラムーチョと徳用ポテチをかってきて、昨日今日でたいらげてしまった
最近はお菓子ぜんぜん食べてなかったし食べたいとおもおもわなかったから
もっと長い期間で食べられる自信があったのに・・・・
もう買わない。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 14:11:14 ID:bTLn/SNs
今日は炊き込みご飯だったから２杯も食っちゃった…コロッケ・鍋(２人前)・豆腐２・柿・チョコ…終わった
17 ：カナメ：2006/12/02(土) 14:12:32 ID:fl5qLghB
ポッキーのばかやろう！！
(つω;)
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 14:21:20 ID:kFLeREp8
>>15
カロリー計算してほしかったらその読んでて不愉快になる
頭の悪い人みたいな書き方はやめようね。

あ、ごめん
もしかして小学生だったかな(>_<)

行事ある日くらいは食べてもいいんじゃないの
明日からまたがんばれば
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 14:22:21 ID:kFLeREp8
>>15じゃない>>14
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 14:42:46 ID:zVQrNsf0
牛丼並盛３杯食った。朝は朝でチョコパイ５個とカップラーメン。夜はモスバーガーかな
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 14:47:10 ID:mI0tmIE1
朝 野菜たっぷりスープ３杯 林檎半分

今日グラコロ食べようと思ったけど、マック行くのが面倒になりｗ

昼は99で買ったさつま芋540gと玉子焼き４切れ食べた。

芋食いすぎじゃーでもまだ食べられる。。。


夜軽くすればセーフだよね？
ちなみに今日は運動しない予定
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 15:00:41 ID:oYOGrnUE
起きてから今まで
オムレツ（卵3個分）ほしいも600g　ハーゲン新作のバナナ3つ
甘栗500g　カマンベールチーズ丸々1個　りんご2個
お腹パンパン！！！
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 15:12:27 ID:Gn58x2bK

昼ドカ食い…


海苔巻き3、おいなり1、海老の唐揚げ10、唐揚げ1、焼肉少し、ぽてとｻﾗﾀﾞ、春雨ｻﾗﾀﾞ、つけもの、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ3、焼ソバ、みかん1･5、葡萄じゅうすｺｯﾌﾟで6杯、十六茶1杯、豚汁具ﾀﾞｹ2杯…

ｵﾜﾀ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 15:16:22 ID:/HRRDFmC
>>14
カロリーくらい自分で計算すれば？
せめて頭ぐらい使え
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 15:31:43 ID:pbdFMCFP
ずっとお菓子がまんしてがんばってきたのに、ついに、昼飯後ｱﾙﾌｫｰﾄ一箱食べてしまった・・・胸が苦しい
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 15:32:12 ID:nimda+bn
理由！目標体重5k達成したから！グレープフルーツ１個、バナナ１本
鮭、牛丼、カニクリコロッケ１、牡蠣フライ、おにぎり３、グラマ
シーのイチゴショート、プリン、Peckのオリーブパン、アンチョビ
パン。。。くっ苦しい！
明日から、新たに、あと５k!yaseruzo!
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 15:42:25 ID:FKGFYQXY
もうやだ…どうしたらいいんだろ…
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 15:52:14 ID:L1y5SVSd
ｳｹｹｹｹｹ…
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 15:53:30 ID:WkSyXuGz
>>27
食った以上に運動するにはどうしたらいいか計算する。
困惑してるだけじゃイラついてまた食うぞ。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 16:10:13 ID:FKGFYQXY
>>29
ありがとう…ちょっと冷静になれました。

最近一人暮らしを始めたんですが3日に1日は暴食で、ジョグってみても足が太くなるだけで…今日は昨日から暴食続きでパニくって、動こうと思って着替えたら服もジーンズもきつくて顔もパンパンで体重も増えてて…本当に死にたいと思ってました。
涙出てきました……本当に私、何してるんだろ…。
動かなきゃならないのに、パツパツになった服の現実に更に頭こんがらがって涙が出るだけ…

スレチごめんなさい。また暴食しないよう頑張ります…
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 16:11:20 ID:6h7LSsLB
>>19
びっくりしたじゃないか(`；)ω(；´)
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 19:50:12 ID:kFLeREp8
>>31
(；ω；)ｺﾞﾒｽｵ
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 19:59:33 ID:b4XsiPoE
夕飯にメロンパン、チーズケーキ　ここで勢いついちゃって、焼き鳥６本も食べてしまった。
踏み台昇降40分したけどまだ不安…お腹がまん丸だよ
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 20:04:02 ID:VnNeriVa
>30
可哀想…泣けそうちたったよ…
あのね、私も昔そんな時あったから気持ちよく分かるよ。
でも、あまり深刻にならない方がいい。
割と潔癖症で真面目で完全主義なところない？
お気楽に考えないと、本当に心の病気になっちゃうよ。
鏡見たくなければみなければいいの。
多少服がきつくても考えないようにして、２～３日過ごしてごらん。
暴食を連日続けなければすぐ戻るから。
そこで頭パニック起こして食べまくったりしたら、
それこそ抜け出せなくなっちゃうよ。
肩の力抜いて落ち着いてみ。
急に環境変わったからなんだよ。
気にしないで笑っていれば、少し楽にはるからさ。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 21:07:52 ID:/x3zMVaa
しまったー！
チョコプリン、じゃがりこ一箱、ポッキー一箱食った。
これだけで600calあるし。
夕食抜かしたが明日も控えめな食事にしないとカバーできない。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 22:01:17 ID:q0gQzXjQ
停滞してイライラし、一日で
カントリーマアム １０　鍋 チーズ ２ ご飯大盛り カロリーメイト ２ たいらげた！
あーぁ
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 22:17:14 ID:kFLeREp8
週末は書き込みが増えるな
仕方ないことかもしれないけど

小ぶりのみかんおいしすぎる
何個でもいけそうだ
止まらない。

そういえば最近横綱級の書き込みが少なくなりましたね
よかったと思う反面寂しかったりしてな
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 22:35:57 ID:DYSRuW8h
まあ、その、何だ、お前らが多少太ろうと痩せようと、あんまし変わらんから心配すんな。
別にモテないし、嫌われないから、マターリいこーよ。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 22:38:10 ID:bO8pEv3h
付き合いで大戸屋へ('A`)
もうやだこわいから体重はからないで筋ﾄﾚしてｽﾄﾚｯﾁして寝よう('A`)
月曜日には戻ってますように
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 22:46:48 ID:Hn5YALRV
久々に夜、350ml缶ビール×4
自分のバカ！ばか！ば～か！orz

明日はしっかりしよう
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 22:59:44 ID:ozw1LyzE
焼肉食いまくり。
ま、明日どーせサッカーするし勝手に消費するでしょう。
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 23:21:39 ID:5d9NZ1Qy
最近パスタやらピザやらマックやらお菓子やらマジで食べすぎニキビ増えすぎ
体重が増えないのが怖いけど・・・・
今日もあんぱんｳﾏｰｰｰｰ
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 23:29:36 ID:schkdMK0
ポンデリング
ポテトチップス
ピザポテト
きのこの山
ピーナッツチョコ
パフェ
ファンタ
チョコレート
すき焼き四杯
他にもお菓子たべたけど覚えてない…
胃がすごいでてる
またダイエットしなきゃ
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 00:10:16 ID:oP6Zh0aU
朝.昼 400ｶﾛでおさえたのに
夕方でやってもうた↓
ｵﾑﾗｲｽ5口
肉野菜炒め 大量
ｶﾚｰ 4口
ﾐﾆﾓﾅｶｱｲｽ 5個
ﾊﾞﾅﾅ 1本 ﾁｮｺｳｪｱｰｽ
ﾁｮｺｸﾘｰﾑ入りﾊﾟﾝ 2個
ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ 2個
明日は食わんぞ！
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 00:14:52 ID:5yqzZwVa
ここの人達だとクリスマスとか凄そう
クリスマスケーキをホール（○号）をドカ食いしましたとか
お正月のお餅を何個食べましたとか・・・
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 00:32:06 ID:BrZwZf0l
今日摂ったカロリー約1850kcal。
エアロバイクと踏み台昇降を２時間半やってるから、それほどダメージはないかもしれないけど・・・
週末にバイキング行くから節制するつもりだったのに。

食欲が止まらずに、何度も冷蔵庫を開けて食べ物を探していた自分がイヤだ。
まるで餓鬼・・・ダイエット云々よりそんな事してる自分の浅ましさが、もう。

今は憑きものが落ちたように収まった。
あの食欲の嵐は一体何だったのだろう・・・
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 00:48:42 ID:rLK15C9h
ドカ食いするたびに、
量がどんどん増えてる。
しかも罪の意識もなくなってきた。
助けて
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 01:00:05 ID:pucHgA5s
朝にミスド、昼にマック食べちゃった…
体重計ったら0.8キロ増えてた…
明日の昼はサラダかヨーグルトだけにしよう！
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 01:10:02 ID:/NYd15OO
朝にパンとご飯のＷコンビ
キットカット６本
夜ご飯２膳
麦チョコやらなんやら
最悪だな
明日からまた眼薔薇ネバー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 01:10:57 ID:5IR9l8xS
自分でパウンドケーキ作って全部食べちゃったよ・・・
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 01:11:50 ID:azK5qIge
>>48
その位、朝には戻ってるよ
てか飯を食べた後は体重増えるのは当たり前
朝起きてから体重測る方が良いよ
最近良くみかけるのが夕方に体重測ったら増えてたってレス

誰だって朝よりは体重増えるのは当たり前
（絶食とかしてるなら別だが）
この人らは朝起きてから体重測ったりはしてないんだろうか
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 01:33:00 ID:1WYTxjkN
業務用アイス2つとチョコフレーク2箱
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 01:45:39 ID:wmHJ2J13
ラーメン、ご飯１パイ、クッキー10枚、あめ１５こ、りんご、タンメン、アイス２こ、お茶漬け、ﾌﾟﾘｯﾂ１箱










ﾔﾊﾞい
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:11:55 ID:8RpLpdO1
10:30
マックてりやき
Qoo Ｍサイズ
13:00
苺シュークリーム
胡麻串団子４本
カレーパン
15:00
ココア
餡ドーナツ
20:00
おにぎり昆布
おにぎり明太子
01:00
80kcal抹茶モナカ
プーさんマシュマロ
ブラックサンダー
ベーコンチーズグラタンデニッシュ

ありえないー
ありえないー
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:17:46 ID:9vNZaM7X
久々にドカ食いしようと思ったら胃が受け付けなかった…
朝茶漬け一杯
昼ごはん一膳と卵焼きと海苔
夜カレー一杯
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:21:00 ID:5IR9l8xS
>>55
うらやましいかぎりです
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:21:37 ID:B6wyYp6D
ご飯とすき焼き食べた後にｱｲｽ、ﾁｮｺ、ﾎﾟﾃﾁ、せんべい、ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄとか食べて自己嫌悪だぁ。
最近一週間おきに過食しててやばい。
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:26:15 ID:hX3X/g9C
朝に食パン2枚とスープで昼はおにぎり夜は親子丼1杯半…
間食でﾎﾟﾃﾁ1袋にｸﾞﾐ
体重も体脂肪も0.4ずつ増えてたorz
明日からまた頑張らねば-!!;
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:32:51 ID:rLK15C9h
十穀米
ワカメのスープ
エビフライ２
クリームコロッケ１
付け合せのキャベツ千切り
バームクーヘン大量
焼きそば大量
菓子パン３個
パンの耳数本
みたらし団子１本
干し芋大量
３１アイス
雪見大福生チョコ１個
巻きせんべい？１本
雑炊１杯
牡蠣混ぜご飯１杯
サラミ数本
ヤクルト２本

これで最後。
何回も負け続けたけど、勝つよ。
さっきまでどうしようもなかったけど
冷静になった。
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:36:23 ID:GXl07ULl
無理
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:36:51 ID:JnUEY7U4
ここを見ながら毎晩水を飲んでこらえる自分がいるｗｗｗ

>>59
しかしこれはヒドイｗｗ
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:49:21 ID:at5zBN++
ごはん300g
ジャガイモ特大2個
麩200g
林檎特大3個
生クリームプリン特大2個
板チョコアイス1枚
モンブランムースケーキ
プリンムースケーキ
千枚付け大量

死ね。
もう断食する。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:57:42 ID:J/Vkx1Jd
食べ物と食べ物の間に白湯を合間にいれるとドカくいの量が少なくなるよ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 03:16:55 ID:DVNonUP9
まぁ、どうせここで懺悔する連中なんざ、断食やそれに近いムリなダイエットしてるんだろうな。王道ダイエットでもこうなる危険性があるのに、無理なダイエットなど、実に香ばしい。
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 03:35:40 ID:wETSeHOK
夕飯

そば
コーンチーズパン
たこ飯2杯
カリフラワー
けんちん汁

食後に↓
ヨーグルト(蜂蜜かけ)
鮭フレーク
チョコ15個くらい
食パン8枚切り(ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ)たこ飯　炊飯器ダイレクトで
ピーナッツバター　スプーンですくってダイレクトで



頭おかしくなった。
明日はキャベツと白滝で乗り切るﾉｼ
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 03:37:26 ID:cubpJxdH
ドカ食いではないけど、こんな時間に大福食べちゃいました…反省！
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 06:59:12 ID:LdjC0Mgh
このｽﾚ読んで食べた気になってます。
ささっ、次の方↓
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 07:18:27 ID:qrCxZTWN
深夜にスパゲティ食べました。あと茶碗蒸しを２個。


後悔はしていません。だって食っちゃったんだもの
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 07:29:19 ID:YrxBafMf
深夜に
ふりかけご飯、照り焼きバーガー、野菜炒め、ポテチ、グミ、アップルパイ、ビール
合計２０００カロリー　今日、絶食すればセーフだけど・・・既に小腹が空いてる自分・・・
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 07:35:22 ID:LdjC0Mgh
↑
とりあえず歩くor走ってきなはれ
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 08:13:27 ID:YrxBafMf
１６６センチ５６キロを５０まで落としたい・・・別に太ってる訳ではないので自分に甘くなってドカ食い・・・・苦しいよｗ
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 09:29:37 ID:GXl07ULl
>>65
ダイレクトって…過食じゃないの
想像したら気持ち悪いな

つか夕飯がバランス悪いよ、炭水化物多すぎ
量も異常だし
栄養素はバランスよくとらないと
食べたい食べたいって思っちゃうみたいだよ
メインの食事から改善したら
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 09:32:02 ID:ql3v4mKd
朝飯
アイス
チーズおかき一袋
味噌汁
おにぎり２つ
えびせん一袋
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 09:44:47 ID:AmR5IX9g
豆腐 一丁
ブロッコリー
エビドリア 二杯
ミニエンゼルパイ 十個
もみじ饅頭 三個
食べ過ぎだ～(´;ω;｀)
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 10:35:21 ID:2xPXMpC/
鍋
カロリーメイト２箱
食いすぎ
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 10:53:39 ID:T3bdQPa/
朝
納豆かけご飯
玉子かけご飯
漬け物
牛乳

2日絶食してて腹が減ったので。
本当は今日の夕方まで断食する予定だったんだけど。
罰として絶食を明日の夕方まで延長します。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 10:58:29 ID:mQomT5+6
<朝ごはん>
バタートースト1枚
目玉焼き1個
サラダ普通ぐらい
ホットココア1杯
缶詰のパイナップル2.5枚
缶詰の黄桃0.5個(1缶じゃなく)
バナナ1本
プリングルス10枚くらい

朝からよく食べれるよ自分…orz
でも食べたあとは気持ちﾜﾙｲ
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 11:40:48 ID:R1lRj5fL
>>68
ここに書き込んでるって事は後悔してるって事でしょｗｗｗ
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 12:34:29 ID:nb/e0Kes
朝から
グラコロ・ナゲット５個・ドーナツ３個
甘栗むちゃいますた１袋ﾍﾟﾛﾘ。食い過ぎ
夜はﾋﾟｻﾞﾊﾟｰﾃｨｰなんだ…orz
どうにか今のうちにｶﾛﾘ消費します
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 13:01:52 ID:X1LhmnX/
今さっき小豆をたいて作ったあんこを
茶わん一杯たべちゃた・・・大変な事をした(´･ω･｀)
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 13:16:14 ID:DJRe54tr
80程度のことで大変な事なんて言ってるようじゃ
先行きは暗い。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 13:27:24 ID:grH/z8N3
まさにピザをたらふく食べてしまった。
共食いか。
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 13:50:48 ID:0YXSCl61
サンドイッチ・サラダ・せんべい・チョトス・スルメ・干し芋・トマト・コンポタ・チーズ・チーズケーキ③個
を③時間かけて完食。しかも夜中。ちなみにお菓子類は全て一袋ずつ。

あたし何があったのだ？ここ一週間毎日こんな調子だ。自分が気持ち悪い…
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 14:01:43 ID:n79Ey53q
昨日
朝 シチューたくさん

昼 焼肉屋で4000円分くらいを食べた(冷麺 ご飯 トントロ 中落ちカルビ×2)

夜 ご飯
ハンバーグ
里芋の煮物
モツ煮込み
ししゃも

間食 セブンのミルクレープとがっつりWプリンアラモード
唐辛子せんべい
ガリ子ちゃん
TDLのチョコクランチ１缶の半分
かむかむピングレ


今日
朝 ご飯
焼鮭
味噌汁厚揚げたっぷり
昨日のあまりの里芋の煮物
イカの塩辛
カニクリコロッケ

昼 ミスドの半熟ベーコンパイとフレンチクーラーと黒糖ポンデ
プリッツ一箱
TDLのチョコクランチあまった半缶
ふんわりワッフル


死にたい…死にたい…お菓子とご飯食い過ぎだ…
昨日と今日で食い過ぎた〇｜￣｜＿

怖くて体重計乗ってない…
3キロは太ったな〇｜￣｜＿
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 14:03:30 ID:l+cSxpIB
牛丼並1杯
グラコロ1個


最低だなorz
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 15:11:57 ID:VPJZT2a8
鶏ささみ200g
豆腐400g
クリームチーズ20g
ミニトマト20個(マヨネーズたっぷり)

やってしまった…orz
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 15:18:15 ID:GXl07ULl
ミニトマトにマヨネーズ！？
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 15:19:49 ID:d14yvKn9
朝方大きなハム卵パン447cal
昼とろける生チョコロール一本877cal
‥一本喰いとか自分のばか(´；ω；｀)
今から彼氏の為にアップルパイ作るケド一緒に食べないぞ！！
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 15:20:34 ID:Y99myeNR
んじゃ俺が貰う
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 16:15:57 ID:2PqSI9rf
昨日は1日中菓子パンやらピザやらアイス食うわで1kg増えた…
また頑張る…
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 16:22:54 ID:tPVF7A1t
ビスケットとレアチーズケーキ食べちゃった…
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 16:26:48 ID:8mokE3yo
彼氏と一緒に食えるヘルシーなもん作ればいいじゃん。
93 ：86：2006/12/03(日) 16:31:38 ID:VPJZT2a8
うんミニトマトにマヨネーズ

うまいよ…
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 18:27:02 ID:d14yvKn9
＞＞88です。
結局彼氏がアップルパイ全部食べちいました。晩ご飯控えて明日からまた頑張ります(´・ω・｀)
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 18:30:47 ID:/OWtwYc3
>>94
なんの反省？
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 18:31:57 ID:f90q/Ex5
ｶﾚｰﾗｲｽ、豚ｽﾃｰｷ、ｹｰｷ、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ今日1日食べ過ぎました…
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 18:50:11 ID:ZlZ5pKco
みなさん、若いのでしょうね。
それだけ食べても消化できるんだから。
アイス二個で、下してしまった。
昔は箱食いできたのになぁ。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 18:59:29 ID:m9UbfU6I
かぼちゃのポタージュ
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
牛ひれステーキ
フォアグラ
フランスパン
サーモンのムニエル
カラスミのパスタ
ピッツァマルゲリータ
ワイン1本
アイスの盛り合わせ
チーズケーキ
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 19:55:22 ID:wETSeHOK
>>98
なんかオサレなドカ食いだな
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 20:01:50 ID:uYN1WMXZ
昼…林檎、さつまいも小2個、焼き鳥3本、栗饅頭、もみじ饅頭
夜…グラコロバーガー、ベーコンレタスバーガー、ポテトM、チキンナゲット、ホットケーキ、チョコレートパフェ、カフェモカフロート500ml
なんかだるい。偏食のせいかorz？
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 20:03:27 ID:aUFkwPuh
おでん食べ過ぎた('A`)
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 20:10:12 ID:7ITKOs7t
味噌田楽５本
サラダ１杯
味噌汁１杯
もやし炒め30g
餃子１個
焼売１個
ヨーグルト40g

後からくるorz
腹パンパンだ…便意来い来い！！
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 20:24:23 ID:q//6SvY/
昼→海鮮丼・味噌汁・お新香(藍屋)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜→ご飯大盛り１杯・生春巻２本・キャベツ千切り・イカの唐揚げ・たくあん・煮豆・明太子・カレーそば４分の１・カニ・ザーサイ・プチグラタン(弁当用)

炭水化物多過ぎ(>_<)
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 20:38:54 ID:FGyPH87f
朝 ご飯二膳 キャベツ2分の1玉 ジンギスカン肉
昼 卵かけご飯一膳
夜 フライドポテト 串団子三本 牛乳500ミリリットル 食パン4枚


食べ過ぎた。食パンなんてかわなきゃ良かった。
一時間後にジョギングしても消費しきれないがな。
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 20:45:52 ID:5p0vXSKV
>>100
＞夜…グラコロバーガー、ベーコンレタスバーガー、ポテトM、チキンナゲット、ホットケーキ、チョコレートパフェ、カフェモカフロート500ml

これが胃に入るって事はダイエットする気ないんじゃないの？
食生活改善（和食など）して有酸素運動してたらそういうコッテリ系は受け付けなくなるハズ


106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 20:48:26 ID:xwmQ3UtS
いや～爆発した…
カステラ チョコ1箱 クッキー5枚 黒糖ケーキ3個
便秘中なのに…明日から切り替えよ
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 20:50:24 ID:DJRe54tr
カステラ一本食いは男だな
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 20:56:26 ID:ijSgQ6dD
ヤバ
一週間まともに食べてなかったから今日朝からずっと食ってる・・
味噌汁、焼き豚３枚、タラコパスタ大量、
キャラメル一箱、サラダ一皿、おかき２袋、
みかん５個、カニの足２本・・・
ただ今ﾘﾝｺﾞ丸ごと齧ってますｗｗ
明日から絶食しよ・・orz
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 21:10:04 ID:iVdzPgsM
その絶食が更なるドカ食いを招く・・・
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 21:17:03 ID:DJRe54tr
ジェットコースターダイエット
ランゲルハンス島危機一髪！
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 21:18:07 ID:HOZ2p2gN
アイス すきやき パン みかん りんご かき 肉まん

やばいやばい
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 21:25:31 ID:dGRaFoll
>>104
あなたが1人暮らしな人の場合、
食パンは買って帰宅したら即、
明朝に食す分だけを出しておき
残りは冷凍室へ入れて保存しておけば
一気に４枚も食べることはないと思われ…。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 21:27:30 ID:uukCwKMe
ごはん500g
サツマイモ大1本
生クリームプリン
生クリームチョコレートムースケーキ
キャラメルムースケーキ
かまぼこ140g
林檎1個

これが最後の過食。
もう過食には飽きた。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 21:33:19 ID:JnUEY7U4
>>113
何度最後って言ったかな君は…
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 21:51:59 ID:d1ZKHfbX
玄米御飯5杯　
食パン2枚
寿司8個
アイス6本

を間食に食べました。
明日から気合入れます。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 22:16:25 ID:JnUEY7U4
>>115
アイス以外がものすごく…主食…です
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 22:39:49 ID:SXRHNMrD
昨夜（深夜）
食ﾊﾟﾝ２枚
（ﾏｰｶﾞﾘﾝのみ・ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ）　

今日の昼
食ﾊﾟﾝ４枚
（ﾏｰｶﾞﾘﾝとﾊﾆｰｼﾛｯﾌﾟ大量・ﾏｰｶﾞﾘﾝとｼﾞｬﾑ・ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ・ｺｰﾝﾏﾖﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ）

夜
天津飯・野菜炒め・おひたし


いやいや食ﾊﾟﾝ食い過ぎだろ自分・・・。
しかも昨夜も昼も食ﾊﾟﾝ食った後爆睡してるし。吸収しまくりもいいとこだ。
せっかく４０台になったのに見事に５０台に戻ったよ。
しかもさっきりんご２個丸かじりしたのに、まだ甘いものが食べたくてしかたない。今すぐﾛｰｿﾝ行ってｱｲｽ買ってしまいそうな私を誰か止めてくれ・・・。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 22:55:25 ID:+l66EDWb
(ｏ*￣▽￣)ノ゛)) いてらぁ～♪
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 22:56:29 ID:hJiRlzxx
アンチョビ＆ガーリックのポテチ一袋
じゃがりこチーズ味一袋
チョコレート一箱
ジャンボフランク一本
上手かった
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 23:16:00 ID:OjMpIUeF
ここ見てると、散々考えられない程異常な食べ方して、
明日から絶食しようとか言ってる人たち多いけど、
それが悪循環で、さらに太りやすい体を積極的に作ってるってことが分かってるんだろうか…。
それでも、今度こそ！とか思ってしまうんだろうか…。
ご愁傷様。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 23:20:05 ID:hJiRlzxx
↑オマエモナー
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 23:41:40 ID:40RgRthb
アイス、芋けんぴ一袋、プリン、アップルパイ(ハーフサイズ)

これをさっき晩ご飯代わりに食べてしまった…。
仕事で帰りが遅くなったから、夜は食べないって決めたはずなのに…。自分が嫌になる。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 23:41:51 ID:f4RKP7hT
↑ぷっ。
124 ：カナメ：2006/12/03(日) 23:53:40 ID:vsKisRyM
お父さんの誕生日だから寿司食べちゃった…。
(。´A`qq)
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 00:00:27 ID:AXi2wAvR
パン三個
せんべい
ぶどう
寿司10個
ラーメン
チャーハン
餃子二人前
お菓子大量
夕方から夜にかけて食べました。
126 ：通行人：2006/12/04(月) 00:06:54 ID:Ke9h0hgh
>>125
現在の身長と体重を教えてください。
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 00:10:47 ID:inEnJYeT
朝…サンドイッチ２切・カフェオレ１杯・アイス1/2カップ・チョコ５粒
昼…ハンバーガー(マック)・水
間…クッキー２枚・チョコ１粒
夜…豆乳３口・水


朝すんごい食べた気がしたから昼夜は控え目に…
総カロリー1000kcalいかないや
１日単位じゃ全然ドカ食いじゃなかったか
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 00:15:51 ID:NVzzUifX
ﾁｮｺ40㌘程、毎日果実3枚、ﾄﾗﾔの和菓子1個、ﾄﾞﾗ焼き1切り、ｻﾗﾀﾞ(多め)

夜ご飯としてだらだら食べ過ぎたorz
運動＋ﾊﾞﾗﾝｽを整えﾏｯｽﾙ
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 00:25:25 ID:wXQyByjQ
居酒屋で二人で9000円分どか食い…
昼はミスドとサンドイッチ
てか、最近体重増える増える…
ここ一週間で＋２kg　全く腹減らんけど食べてしまう…
52.8から54.8㌔に増えた…ちなみに便秘６日目…
明日は食わないぞ！
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 00:51:21 ID:cKUIxcqb
ここにｶｷｺしたい為、
私はﾄﾞｶ食いしているのかしら？
海苔巻き4切れ
刺身（ﾏｸﾞﾛ4.ｲｶ.甘海老2）
ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ2個
酢豚 ﾎﾀﾃ煮 2個
ﾃﾞｶ.ｼｭｰｸﾘｰﾑ2個
ﾁｮｺﾜｯﾌﾙ2個
ﾁｮｺｸﾘｰﾑ入りﾊﾟﾝ
ﾁｮｺｳｪｱｰｽ
ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ
海老焼売6個 ｵｲﾅﾘ5個
卵焼き2切れ ｼｰﾁｷﾝ

あ～、まだ食べれそう
このｽﾚの常連になりつつ有る
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 01:03:16 ID:GwBJZqS2
…gって詳しく書いてあるのみる。食べるまえにはかるのか？
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 01:13:48 ID:8mSJEzGk
今日はお祭り行って、つい食べ過ぎた！！
じゃがバター
たこ焼き
もつ煮
でっかい焼き鳥
お餅
バナナチョコ
あー、明日からまた絶食しよ。
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 01:47:49 ID:svfCPiF0
絶命しとけ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 02:21:11 ID:1La2kSkb
絶食なんて極端なことするから
飢えてドカ食いを繰り返すと
なぜ気付かないんだろうか
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 02:28:22 ID:nOtxAnYo
朝食抜きで
ランチにシーフードグラタン、コンソメスープ、ガーリックトースト。
夜ご飯（それも22時過ぎ）にココイチで牡蠣フライカレー。
ドカ食いじゃないかもしれないけど、昨日の昼前の体重より1キロ増。
せっかくの努力が水の泡・・・
明日からまた気を引き締めないと。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 04:08:04 ID:nDAKRW4F
>>134禿同
あと、よく○キロ太ったとかも書いてあるけど
太ったんじゃなくて体積が増えただけだろ
と言いたい。
前はちゃんと反省してる人多かったけど、
最近反省しない人多すぎ。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 07:47:06 ID:B9uIlJv5
じゃがりこを食べてしまった
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 08:33:27 ID:4wjiX7aa
>>136
ドカ食い直後に太ったも
明日は飯抜きも
実際反省してない傾向も
美容板時代から散々概出

そんな熱くならなくとも
だからデブなんだよハゲ
とでもレスしとけばいいのさ
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 08:35:00 ID:vmxeS4g4
昨日

朝なし

昼食パン２枚、ご飯1杯、納豆1パック、バナナ1、みかん1、黒糖蒸しカステラ２個

間
極細ポッキー２袋
ホワイト板チョコ1枚
クランキーアイス1本

夜
たっぷりちーず入りカレーライス１杯
イチゴのショートケーキホイップクリーム1本
キャラメルクランチアイス1
バナナ1
食パン1

あれ？書き出したらそんな(いつもはこの倍以上)には食べてないや

でもすんごい気持ち悪くなったのは甘いものの食べ過ぎかな


糖尿になりそだから甘いものは控えよ
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 11:55:47 ID:Kq7h+nvX
ほとんどのドカ食いさんは炭水化物＆糖分中心ですが
ものすごい「たんぱく質ドカ食い」を見てみたい気がする…

それとも、たんぱく質中心でドカ食いって結構難しいんだろうか
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 12:29:43 ID:OZ4i4sjG
126>>
164で48ｷﾛです………
やせなきゃ～～
大食いで困ってます
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 12:29:51 ID:KoW5sx++
炭水化物＆糖分ってのが一番ダイエット中に欲するものだしな。
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 13:17:39 ID:sfraQXrG
今朝、体重計に乗ったら2ｷﾛも増えてたので、頭きて菓子類暴食した。気持ち悪い、お腹痛い、頭痛い、ごめんなさい、さようなら
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 13:27:39 ID:cKUIxcqb
昨日に引き続きﾄﾞｶ食い
ｹﾞﾌﾟ～、苦しい
甘栗200g
ﾜｯﾌﾙ2個
ﾁｮｺｸﾘｰﾑ入りﾊﾟﾝ
林檎1個 ﾊﾞﾅﾅ1本
玄米餅 4個

珍しく心から反省↓↓
14:30から限界まで
走ってきます！
走れるﾒｽ豚なもので、
良質な肉が出来上がるでしょうね
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 13:27:59 ID:+LKdoOez
明治のイチゴの板チョコ２枚も食べてしまった。
もう嫌
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 13:31:40 ID:sZcLH/85
食べたのは君らの手だろ？口だろ？
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 13:41:30 ID:mb/6ZnSH
>>146
そのとおり
その時の自分か決めた選択

チップス＆サルサ
クッキー
ケーキ
カシューナッツ

なんでだよ自分･･･
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 13:56:32 ID:T85IsQAN
ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ6枚切りを3枚、ﾖｰｸﾞﾙﾄ200g、ﾊﾞﾅﾅ1本、ｳｲﾝﾅｰ1本…
物足りず今からうまかっちゃん作りますorz

158/50
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 14:00:09 ID:KoW5sx++
>>144
>>昨日に引き続きﾄﾞｶ食い
>>珍しく心から反省↓↓


また明日、お待ちしてますねｗ
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 14:07:55 ID:NfUu24n1
みんな言うほど食べてないよ・・・
私なんて今日の昼、ﾏｯｸにてｸﾞﾗｺﾛ、ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ、ﾎﾟﾃﾄのM、ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ‥　約1500ｶﾛﾘｰだよ。。

でもうまかった
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 14:29:30 ID:hdZAOChf
朝 干し芋一袋約900kcal
昼 豆乳スープ
豚肉とキノコの炒めたの 両方で約500kcal

…夜は何を食べたらバランスとれる？無しにすると翌日ドカ食いに走るので…
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 15:41:21 ID:X39D+1+/
炭水化物ぬきのドカ食いなら太らないのかな？
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 15:54:56 ID:Pl5shHuz
キャベツとレタスと水菜と大根の葉っぱばかりとかならある程度大丈夫かと
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 16:00:54 ID:8knJdkdc
朝から…

ご飯茶碗3杯
肉まん1
肉巻きポテト2
味噌汁
ゆで卵1
野菜炒め
豚カツ
蜜柑3
柿2
マスカットジュース600ml
スーパーカップとよのかイチゴ1
ティラミス1
ベーコン1パック
砂糖スプーン1


食欲と鬱とで学校休んじゃった…動けない。何やってるんだろ自分。生理前はいつも酷いけど、今回は特に酷い…毎日過食してる。
早く生理きて終わって欲しいよ…。
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 16:11:18 ID:rVM5OXu1
朝
・ご飯一膳(＋タラコとオカカ)
・おでんの大根
・焼き鳥

昼
・焼きうどん
・アイス
・カツサンド
・コーンスープ
・グミ
・チョコ
・干し芋

お腹いっぱい！
ここ一週間ずっとこんな感じだけど体重増えない、だけど今日は調子こきすぎた…肥えたかも。反省orz
まぁ今日の食事はおしまいにして、さっさと風呂入って勉強がんばる(｀･ω･´)
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 16:51:15 ID:Cdq4H73s
昨日：ランチバイキング
今日
午前：おかき、チーズケーキ、チョコケーキ
午後：バームクーヘン、ブランデーケーキ、チーズケーキ

ああぁぁぁぁー…！
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 17:16:48 ID:Tubi3bxb
チョコクリームパン
プチカスタードデニッシュ
キムチ雑炊２杯
食パン１枚



炭水化物ばっか…orz
今日はもう食わん！
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 17:21:02 ID:sdbu9p7r
ヨーグルト500ｇ
りんご半分
バナナ2本
ヤーコンと人参のキンピラ
鍋

食いすぎた
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 17:36:12 ID:bDz491aT
カップスープの汁まで飲んじゃった。
寒かったからつい…
ドカ食いの域ではないんだろうけど、軽く欝。
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 17:58:31 ID:FGbSSxeW
朝　野菜スープ3杯　葡萄　林檎　530kcal

昼　和定食　900kcal

つい先程　きなこ煎餅5枚　ドラ焼き5個　1500kcal

頂き物の和菓子を一気に仕上げてしまった。
上の方のレスにもあったけどドカ食いはやっぱり炭水化物が基本だねｗ
今日はめちゃくちゃ寒いけど、反省して歩いてくる。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 18:28:49 ID:l+bPctio
今日の夜は1000カロリー分とった。夜に1000は明らかに過食。だけど後悔してない。どうして過食に走ったか考えた。お昼が少なすぎた事が原因だと思うから明日からお昼多めにとるつもり。夜は少なくする。ていうか過食した理由考えれば絶食なんて出来ないとｵﾓ
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 18:46:31 ID:LB61tFri
食パン2枚
豚ばら肉250gと青菜の炒め物
スライスチーズ8枚
ヨーグルト450g
砂糖100g
イチゴジャム200g
ちくわ5本

最悪。
死ね自分。
もうやらない。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 19:05:16 ID:hdZAOChf
砂糖100gってナニ？
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 19:11:37 ID:1La2kSkb
>>162
昨日もそういってましたね
先週もその前もその前も（ry
もうメンヘルの域だから諦めて病院行け
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:08:18 ID:4aPD6K//
夕食…カレー２杯、イカ焼き
夕食後…マドレーヌ３個、柿、たい焼きアイス、チョコパン、ポッキー１箱

今までの努力が…(； _ ；)自分最悪。
明日からまた頑張ります。
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:10:50 ID:4aPD6K//
夕食…カレー２杯、イカ焼き
夕食後…マドレーヌ３個、柿、たい焼きアイス、チョコパン、ポッキー１箱

今までの努力が…(;´д｀)自分最悪。
明日からまた頑張ります…
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:14:38 ID:sZcLH/85
>>165
今から頑張れよ。
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:25:30 ID:kAqq928G
>>165
>夕食後…マドレーヌ３個、
　　　　　柿、たい焼きアイス、チョコパン、ポッキー１箱

上記のうちの１つだけを夕食前のおやつに食べていいよ。
そのかわり夕食後に食べるのも１つだけにする。
で、それが習慣にできたら、今度は食後に食べてたものを抜けばいい。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:32:55 ID:kAqq928G
あとは、今日食べなくても明日食べれるものもあるのだから
「コレは明日のおやつにして、アレは明後日のおやつにしよう」
という具合に頭の中で何をいつ食べるか振り分けて食欲を
コントロールできるようになれば、
“取り立ててお腹がすいてないのに暇つぶしに何かを食べる”
という状態は回避できると思うのでした。
170 ：166：2006/12/04(月) 20:33:47 ID:4aPD6K//
>>167、>>168
ありがとうございます。頑張ります。
171 ：166：2006/12/04(月) 20:35:26 ID:4aPD6K//
>>167>>168>>169
アドバイスありがとうございます。頑張ります。
172 ：カナメ：2006/12/04(月) 20:37:48 ID:vDM4/n8Y
抹茶ポッキーのばかやろう…
(つω;)
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:44:31 ID:QgzRvLiL
夕方、お腹がすき会社で
パウンドケーキ、温泉饅頭、おせんべい食べてしまった。
帰って来ておそかったけど、ホイコーロとご飯と、野菜の汁を食べた。
夜遅くに食べると、普通の量でも太りやすいから、すっごく自己嫌悪
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:45:46 ID:bDz491aT
ここのみなさんのスペックはどれぐらい…？
最初から読んでたら少し心配になってきました
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:48:05 ID:0a6DqFCM
チョコチップクッキー大量
極細ポッキー1個
チョコケーキ1個

orz
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:53:19 ID:QgzRvLiL
162センチ54→56になっちまった。
正月までには戻したいよ
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:54:36 ID:8knJdkdc
>>174さん

自分は>>154なのですが150/50のピザです。1ヶ月(もたたないかも?)ほど前にしたインボディ(体成分が全て分かる機械)では150/48で、ピザだけどまだ少しはマシ…な感じでした。
体重の変化は、ここ4年で48→38→64→48→50といった感じです。
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:55:06 ID:SmOF98Wy
スレチですまん。
夕飯食べて腹いっぱいだが、ドカ食いスタートしたいorz

コンビニ行ってせんべいとかポテチ、チョコ買ってDVD見ながら食いたくて死ぬ。
脳内が推奨してるよ。

>>174
163/59kg デブ(´ω｀)食いすぎると60越え。
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 21:02:19 ID:sZcLH/85
>>172
悪いのはどいつだ？
抹茶ポッキーか？
それとも売ってたお店か？
それとも江崎グリコか？
ばかやろーはどいつだ？

おいちゃんに言うてみ。文句言っちゃるけん。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 21:02:51 ID:sZcLH/85
>>178
寝ろ。
181 ：174：2006/12/04(月) 21:05:49 ID:bDz491aT
>>174=>>159です。
そうですか、教えてくれてありがとう。
私は163/46です。
私もさっき夜ご飯を満腹になるまで食べてしまった。
腹6分目で押さえとかないとこの体重がキープできないのです…
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 21:06:20 ID:QgzRvLiL
皆さん、どか喰いした次の日はどうしてます？
もういいやと、ヤケになる？それとも減らしてます？
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 21:13:00 ID:bDz491aT
>>182
朝をヨーグルトにして、出します。
昼・夜は普通に食べるけど間食はなし。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 21:21:27 ID:VBhkJfkV
みかん２こ
餃子６こ ｵｰﾜｰﾀ！
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 21:22:17 ID:8knJdkdc
>>182さん
減らそうと意識していますが、頭がイッちゃってて止まらなくなります(つд;)生理前は自分じゃなくなる。
甘いものばっか食べてるから味覚も麻痺しちゃって、チョコ1枚とかだと甘いと感じない…。
改善しなければ=３
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 21:24:53 ID:SmOF98Wy
>>180

ありがとう。歯止め利いた。

>>182

ドカ食いするから翌日食欲無いし、そこから運動に励んでダイエットモード
→ドカ食い　ヽ(^o^)/イミネエー！これ以上太らないが痩せもしない。
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 21:46:57 ID:EDqLqfWq
夏から11月までダイエット板住人だったのに11月末からなぜか焼肉板に移動。
しかも先週うまい棒にハマって駄菓子板にも行きそう…。
でもブラ(アンダーサイズ)が入らなくなって目が覚めました！
最近ショコもさぼってたからなぁ…。
反省
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 22:22:00 ID:RLEmEsyk
今日忘年会だった。
　
朝パン２つと半分
昼おにぎり一個とチゲ風春雨スープ
夜ビール２杯
　刺身２切れ　レバ刺し３切れ　野菜鍋摂り皿1
　きゃべつ少々アスパラのベーコン巻き１串
　牡蠣１個

ウーム…あきらかに食べ過ぎた…
明日一日　ジムにこもる…
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 22:32:16 ID:VBhkJfkV
最近毎日書き込んでるんだけど。
みかん５ カロリーメイト２ 餃子６ クッキー２０ はい。リバりました
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 22:48:44 ID:svfCPiF0
どこまでデブれるかチャレンジすべきだろうな。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 23:13:48 ID:NLq3eCm3
>>187わかる
ダイエットに、ﾊﾏってる時はダイエット板に入り浸るのに
最近ﾓﾁ下がってお菓子板やグルメblogに入り浸り・・・
興味は食にしかない・・・
食べ過ぎで２㌔太りました。
明日からは、ダイエットサイト巡りします。

ちなみに今日はスープカレー(blogで見て食べたくなり)を初めて作って
自画自賛しながら食べ過ぎました。
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 23:50:28 ID:wptiZXD+
三食以外に腹入れなきゃいいだろ
余計な物買わない食わないと倹約にもなって金溜まるし
いい事ずくめだ

ってかここいる奴らはよっぽどの金持ちが無職ニート？
経済観念が抜け落ちてるのが激しく気になったんだが
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 23:53:55 ID:1Z0M1wvw
チロルチョコ　３０個
フルーツグミ　２袋
飴　１０粒



オタワ＼(^o^)／
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 23:57:05 ID:zebqVNu4
朝　ごはん・味噌汁・塩さば・鶉卵とろろ
昼　牛丼Ｓ
夜　天ぷらそば・おにぎり２コ

おやつ　チョコパフェ・スナック菓子１袋


おやつが余計だな･･。　
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 00:07:38 ID:+C6L6qpa
僕は無職ニートですけど
金は何に使おうが本人の勝手ですし、
ドカ食いするってのは過剰な食事制限の当然の帰結である飢餓状態の
然らしむるところであって、普通の精神状態ではないんです。
完全に食欲の奴隷に成り下がってますから、経済観念どころじゃないのです。

ちなみにドカ食いする人はダイエットに失敗してます。
ドカ食いしちゃったから更なる食事制限！とか、
まさにドカ食いスパイラルです。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 00:09:03 ID:pSStLCDo
>>194
この量はﾄﾞｶ食いかぁ？
普通ですよ、
ﾌﾟﾛのﾄﾞｶ食いを
甘くみちゃいかんよ
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 00:19:38 ID:ydyuiDSw
>>196
まあそう言ってやんなさんな。
文字だけじゃ伝わりにくいかもしれんが、
ダイエット中にチョコパフェとスナック菓子食べりゃ
十分食ってる方でしょ。

でも食べ過ぎてもダイエット板来れるだけここの人は気丈だよ。
私なんか罪悪感でダイエット板をクリックできないｗ
現実逃避の為に三戦板行ってるのなんて私くらいしかいないだろうが…orz
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 00:46:24 ID:u3qWgqPk
ご飯3杯
焼きそば小皿1
けんちん汁2杯
揚げ餃子7
唐揚げ5
ウィンナーをベーコンで巻いたやつ5
ちくわのいそべ揚げ4
ロールキャベツ2
れんこんのキンピラ
おでん（はんぺん3、大根、ちくわぶ2、たまご）
牡蠣とネギの炒めもの

メープルメロンパン1
チロルチョコきなこもち2
じゃがりこ1/2
カスタード入りマシュマロ1

あと肉まん食べたい
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 01:02:10 ID:vr5kVf+r
シリアル一箱食べて（普通に夕食食べたあと）、菓子パン４００kcal食べて、
12時半から30分間歩いて、帰ったら隣の人が音楽かけてパーティーしてた
寝れん・・・ごめんなさい。もうドカ食いしないで早く寝るように心がけます。
どうか今夜は許して下さい。もうしません。
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 01:08:18 ID:l1HXgR+c
生理前でイライラして
４日間で
47→51
ごめんなさい。もう食べません。
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 01:09:04 ID:B4IPZ37K
ドカ食いじゃないけど
みかん20個　
一口チョコ25個
夕食後に食べてしまったorz
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 01:10:13 ID:rxWGXaFs
シリアル一箱って凄いな
栄養満天だろうが、その分カロリーもやや高いし

牛乳かけたなら1000kcal余裕で超えるしね

まぁ明日から頑張ろうや！
一日ドカった位で気にするな、数日頑張れば元通りだよ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 01:14:03 ID:vr5kVf+r
>>202
明日から、歩きます。ありがと(´･ω･`)

201の、みかん20個てｗ
あと、200は、たぶん水分もあるんじゃないかな～
生理の水分の分は、減るよ。だいじょうぶ。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 01:26:58 ID:0MXooiPq
１時過ぎに揚げせん個別9袋食べてしまった…
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 03:23:09 ID:E/d7DZDx
朝
ご飯１膳
キムチ
トンカツ３切れ

昼 無し

夜
ご飯１膳と半分
キムチ
牡蠣フライ２個
春巻き１個
トンカツ１切れ
ソフトクリームっぽい感じのアイス１本
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 03:44:12 ID:bUi3k6/i
…お稲荷さんの皮8枚たべた。
それからキシリトールガム1本全部
あと、柿ピー

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 03:47:03 ID:bUi3k6/i
ｵﾅﾇｰして㌍消費するよorz
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 03:47:56 ID:5TOsV4c0
ガムは低カロリーだからまだよかったが柿ピーが致命的だったな
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 03:49:24 ID:bUi3k6/i
>>208
お稲荷さんの皮は？？
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 03:51:42 ID:bUi3k6/i
お、お稲荷さんの皮ァｱｱｱああああああああああああああああああ！
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 04:20:40 ID:L54kC1+e
ミニあんぱん３つ 牛乳とｺｺｱ クッキー３０個 ｶﾚｰﾗｲｽ 食べちゃったよ。
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 04:21:53 ID:npifqWjM
>>210
8枚で400kcal は覚悟しとけ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 04:40:06 ID:iZjWzJKK
>>211
クッキー30枚乙
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 05:57:59 ID:gBVehBEq
ちょこカステラ2個いりを1個
おかき5口
から揚げ2個
さっき朝食べた
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 07:54:01 ID:LglXNq/Z
食って反省する暇あるなら運動汁。それができなきゃピザまっしぐら。つってもみんなどか食いレベルじゃないきが…つうかきにしすぎ
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 07:57:40 ID:XEX7nrwR
一度ドカ食いしてしまった後ゎ反省するょりヤケになってしばらくドカ食いが続いてしまいます(´Д｀)
せっかく地道に減らした体重も一気に元に戻って…
誰か喝を入れてください…
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 08:54:04 ID:m515nlUq
>>216
誰かに口に押し込まれてるの？
自分で食ってるんでしょ？
ガムテでも貼っておけば？
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 09:37:38 ID:Rwvr39Hn
177cm/62kg。減量中だけど土曜日は優勝祝いだったんでドカ食い。
お酒飲むのも2ヶ月以上ぶり。

昼・akibaichiのゆかりで牛すじネギ焼き、ウーロン茶
夜・居酒屋力前のベトナム料理屋で生ビール、からあげ
　　居酒屋力で生中一杯、レッズサワー2杯、ウーロンハイ1杯、
　　黒伊佐錦のお湯割り1杯、ねぎま6本、つくね2本、ハラミ焼き

夜は炭水化物取らないように気をつけたんで体重は増えなかった。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 09:47:04 ID:e8yNzD66
朝からパンの耳20本(＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ)食べて、雪見だいふくを食べてしまったorz


学校無い日は朝たべまくってしまう…
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 09:54:18 ID:Ad1BVljx
みかん半分とりんご1ｺとキウイ1ｺは余分だった…クソ…
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 11:35:14 ID:jX8Bb/MQ
朝からケーキ三つも食べてしまったよ
あとはもう何も食べちゃいけないぐらいのカロリー摂取量なのに
普通におなか減ってきた・・・

こういうとき食事抜いたらそれはそれで太る原因になるのかなぁ？
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 11:47:55 ID:wx+hbfG0
食パン４枚
アップルパン２こ
ウインナーパン１こ

毎日パンばっかり・・・・
ここでストップしとかないと後悔する！頑張ろ！
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 11:55:32 ID:4JtnDlfW
豆腐ハンバーグ２個、キャベツ、イチゴ10粒、チーズチクワ６個(128㌔㌍)、カカオ70㌫チョコ２個、豆腐半丁に片栗粉30㌘混ぜて焼いたもの


一度に食べ過ぎた…
大体何カロリーあるか計算してくださる神はいませんか？
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 12:02:34 ID:1yxhb+X4
>>223
人に甘えてないでカロリー計算くらい自分でしろよ。
それに豆腐半丁って何グラムの豆腐とか油使って焼いたか？とか他人じゃわからんよ
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 12:21:56 ID:NdSD6c+a
>>192
お菓子2袋、とかさ。
おなじお菓子を2袋買うのも理解できない
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 12:24:26 ID:NdSD6c+a
>>195
その金ってどっから出てるの？
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 13:02:06 ID:m515nlUq
>>195
摂食障害ならとっとと病院池。
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 13:29:08 ID:fluDJy6U
モンブラン
キャラメルバナナ
生クリームプリン
イチゴムース

いずれもスポンジは食べず、
クリーム部分のみ。
食べ収め。
今から本気で食べない。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 13:31:04 ID:pvYjZVuA
カレーうどん・・・
ダイエット中のﾒﾆｭｰじゃねえよ私・・・
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 13:41:36 ID:e2uHYyuw
バナナ一本、サラダ、野菜スープ、納豆(ねぎ入り)、餃子４個、ご飯少し･･･

バナナが余分だった
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 13:45:34 ID:X+M0f6AH
うわまかまたあならわまａｐｗｍ９０ｐｇ．ｊ０ｐｇｊｗｔｊｔｇ．ｔ０ｇ


昨日食べすぎま(ry
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 13:46:09 ID:ddgAPWQi
スーパー行ってゼロチョコ買っちまったよorz
キムチ鍋２杯
ちくわぶ１本
バナナ１本
甘いキャラメルオレンジカフェ１杯
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 15:52:29 ID:REp6EePy
>>228
スポンジなんてほぼ無いじゃんそのケーキ軍
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 16:02:25 ID:8HXJ8/91
>>228
脂質乙
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 16:54:13 ID:mxd1VOZ2
茹で人参１本半
スパゲティバジリコ半人前
サンドイッチ
カップコーンスープ１個
ブルガリアのローカロリージュース１缶
クッキー数個
林檎１個
おでん１パック

計算したら2200kcal…うぅ
今日はなんだか低血糖気味だった。なんとなく。
ここで自己嫌悪＆絶食だとドカ食い繰り返すのわかってるから
今からウォーキングしてくるお。
夜お腹空いたら白菜スープかお茶にするお。
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 17:11:19 ID:ZfGmTHhQ
あまりに食べ過ぎたので,携帯から失礼します｡
163.5/43

おでん(ｺﾝﾆｬｸ･大根･餅巾･ﾊﾝﾍﾟﾝ･ﾁｸﾜ)
焼き鮭
豆腐と白菜の水炊き
栗饅頭的なもの2つ
みかん2つ

これを先程完食orz
ダイエット中なのに…
あとちょっと頑張れば目標達成だったのに,何故食べてしまったんだろう○|￣|＿
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 17:49:29 ID:laeITFSB
かりんとう半袋
お饅頭二個


おやつ食べ過ぎたorz 今から一時間歩いてくる!!!
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 17:50:39 ID:laeITFSB
かりんとう半袋
お饅頭二個

おやつ食べ過ぎたorz
今から一時間歩いてくる!!!!
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 17:56:41 ID:OfUrK7Ii
175です
バタークッキー大量(530kcal)


もう絶対　こ　こ　来　な　い　。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 18:04:49 ID:rnAzSvsh
今

ケンタッキーのオリジナルチキン6個とビスケットを二個
寿司３貫(いくら マグロ 穴子)

食べちゃった〇｜￣｜＿死にたい
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 18:14:21 ID:npifqWjM
>>240
少なくとも　2142kcal　ゲットオメデトウございます
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 18:19:14 ID:2drLNqY3
>>240
オリジナルチキン 237Kcal×6
リングビスケット　205Kcal×2
（ハニーメープル　30Kcal）

イクラ160Kcal
マグロ(赤身)110Kcal
マグロ(中トロ)120Kcal
マグロ(大トロ)140Kcal
アナゴ145Kcal

合計を計算してみ？
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 18:28:15 ID:H7IRwW37
普通チキン6こもたべれないょね
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 18:31:19 ID:z72O0KNx
ケンタッキーのチキンってもっとカロリー高いかと思ってたわ

>>243
食べようと思えば私は食べれる　食べないけど
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 18:37:17 ID:advoiusO
入るには入るが、修行と変わらんな。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 18:40:46 ID:gTijle7R
ドカ食いしてもまだお腹に入る。入れたい。　今日はまぢ食い過ぎたけど、うまかった　まる。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 18:51:30 ID:pSStLCDo
4日連続のｶｷｺ
このままじゃ
ﾒﾝﾍﾙ行きかも↓↓

冷やしうどん 天丼
大根&鶏肉の煮込み
鮭2口 ｶﾚｰうどん
苺のﾓﾅｶｱｲｽ
ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾁｮｺ2個 ﾜｯﾌﾙ2個
ﾛｰﾙｹｰｷ2口
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ1本
卵ﾐｿ汁
ｷｬﾍﾞﾂ&豚肉の野菜炒め

ｳﾝｺ4回、出ました
少したったら
ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ60分します。
明日は来ません、
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 19:07:52 ID:/DhPelaW
ケンタッキー食べたいな・・・
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 19:13:01 ID:8035z1Hh
パン3個
ウィンナー6個
リッツビッツチーズサンド1袋
サラダ



…orz
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 19:13:10 ID:2drLNqY3
この板で
クリスマスケンタッキーＯＦＦとか
楽しそうだなｗｗ
罪悪感感じまくりのピザ達が
涙流しながらチキン食う
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 19:35:43 ID:g/l0kvHD
芋ケンピ一袋1027kcal脂質45ｇ、お好み焼き1枚。脂質45ｇは油45ｇと同じ？
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 20:10:40 ID:OMArr6RL
ダイエット中に芋ケンピとな？
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 20:12:18 ID:m515nlUq
「健やかに肥える」と書いて「健肥」（けんぴ）。
美味しいんだけどねぇ…。
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 20:32:04 ID:S9c7n991
ハム4枚
スライスチーズ2枚
フランスパン1/3
スティックパン2本
ゴマロール1個
チキンナゲット6個
コーンフレーク1杯
シュークリーム1個
水ようかん3個
チョコもなかアイス
昨日の夜に食べ過ぎた…改めて見るとピザ過ぎメニューだなあ
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 20:49:29 ID:C6SrFemd
手作りたこ焼ﾐﾆｻｲｽﾞ
17個 食べすぎじゃー
たまにはよいよい。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 20:57:13 ID:npifqWjM
>>255
食ってピザるのはかってだからよいよいだが
反省しないならスレ違いだ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 21:27:19 ID:rxWGXaFs
>>251
お好み焼きってそこまでカロリーないよ
肉卵なら700～800kcalがざらだし
一度ググってみては？
あとマヨネーズのかけすぎはいかんよ
15gで100kcal程度だから
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 21:44:29 ID:H7IRwW37
700から800って高カロリーだと思う
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 21:58:33 ID:advoiusO
お好み焼きはキャベツが入ってへるしーｺﾌｯ
ソースどばどば、マヨネーズだらー、肉卵小麦粉。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 22:19:10 ID:AGeaSAQZ
朝 ご飯 椎茸と昆布の佃煮たくさん 納豆 ちりめん
間食　スキムミルクのカフェオレ

昼 ご飯　ささみ3個に梅鰹、ゆずこしょうぽんずつけたもの 肉じゃかたくさん

間食 赤ちゃん煎餅6枚 ココア

夜 ご飯 ほうれん草出しの人参味噌汁 肉じゃがたくさん 赤ちゃん煎餅8枚 生協のフルーツキャロッﾄ ミントガム ラブレ3本 テイカロのｸﾘｽﾀﾙﾐﾝﾄ6個

今日気付いた事。3日置きに過食衝動が起きている …orz
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 22:39:42 ID:NPSun6G8
スーパーに寄ったらバウムクーヘンが安売りしてた。
１個で３６０ｇ
夕食後に全部くっちまったorz
単純計算でも1000kcal以上あるorz
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 23:01:08 ID:+oBFHVNT
カントリーマアム30個　マリービスケットサンドアイス6個　　　　　　　　　ファミリーパックで買うと全部食べちまう…
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 23:05:52 ID:2drLNqY3
>>261>>262
買わなきゃいいのに！！
買った時点で食べる気だったんだろ？
バウムクーヘンカントリーマアムアイス
主食にならないものばっかじゃん。
間食で食べるために買ったんだろ？
買うなよ！
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 23:11:38 ID:XpbRpqE7
夕飯
・大根サラダ
・おでん
・ヒレ肉
・さしみ
食べた後に
・リーフパイ一枚
・紅茶二杯
・ヨーグルト
・チョコレート
食べちゃった…

こんなに食べたのに体重が減ってるのが憎い！
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 23:21:09 ID:rxWGXaFs
>>258
付け足し忘れたけど、芋けんぴに比べて‥ね
間食で食べる物じゃないし…
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 23:40:41 ID:gTijle7R
休日だから食べ過ぎた　明日からまた気をひきしめてがんばります・今日は今日　明日は明日　反省をいかしてがんばります
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 00:29:20 ID:96b292eu
今日は間食で
・苺のシュークリーム
・メープルメロンパン
食べて、夕食もがっつり食べた上に、今こんな夜中にわざわざミルクレープ作って１/２ホール食べてしまった・・・。
今朝体重減ってたからって意味ないじゃないか！！何やってんだお前は！！しかも食べたらもうすでに眠いじゃないか・・・。
あぁ脂肪貯蓄コースまっしぐら。
食べ過ぎて腹が苦しい以上に心苦しい。せめて筋トレして寝よ。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 00:35:50 ID:c+O/RUvc
朝:みかん1個、リンゴ1個
昼:給食500kcal程度
夜:寿司5皿分(10個)、ｼｮｰﾄｹｰｷ、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ、ｻﾗﾀﾞてんこもり

いくら誕生日だからって調子のりすぎた。
胃がはちきれそう＿|￣|〇
さっき反復浴してきたけど罪悪感は解消されず。今からｼｮｺ１Ｈ、筋ﾄﾚして寝よう(´･ω･｀)
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 00:37:54 ID:k1aemnmM
いいじゃん。がんがん食べて幸せになろうよヽ(´ー｀)ノ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 00:39:31 ID:GTcA/sM3
成長期はちゃんと食べなきゃ駄目だよ
271 ：268：2006/12/06(水) 00:43:38 ID:c+O/RUvc
>>269さん
食べてる最中は幸せだったんですけどね…(´･ω･｀)

>>270さん
私へのﾚｽでしょうか？
成長期はもう過ぎました＿|￣|〇
給食は職場でだされるものなんですよ。
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 00:48:43 ID:GTcA/sM3
あなたへのレスですｗ

冷凍みかんとかカレーライスを
思い出してキュンときてしまった
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 00:49:30 ID:bOon73kF
給食くいてええ
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 01:07:42 ID:k1aemnmM
>>273
都内ならブラッセリー給食当番って店があるよ
http://www.geocities.jp/hasu58/spot/toban.html
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 01:12:05 ID:c+O/RUvc
>>272さん
毎日お昼はこども達と一緒に給食です
栄養ﾊﾞﾗﾝｽが最強。
なんで朝と夜はいつも軽めにすませてますｗ
ｶﾚｰもみかんも定番ﾒﾆｭｰですね(´∀｀)
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 01:15:38 ID:DqHzaOfg
いいなぁー！
なつかしい～
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 02:08:50 ID:8VaDQloV
やばぃ…
昼 肉まん１
夕方 おにぎり(ﾂﾅと鮭)２唐揚げ
夜 おにぎり(梅とｼﾞｬｺ)２ 玉子焼５切れ和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｻﾗﾀﾞｷﾝﾋﾟﾗ小松菜胡麻和えアイス納豆ｷﾑﾁ
食べまくった
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 02:12:36 ID:1doKtORN
チョコ一欠片
魚肉ソーセージを2/3

停滞期で全く落ちないから夕飯も普通に食べた。
はぁ・・半身欲してこよう
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 02:15:56 ID:p+AvMrrI
干し芋一袋・アボガド・スライスチーズ③枚・チーズウィンナーパン・キノコとチキンのピザ・くるみとメープルのベーグル・りんご・プリングルス大・キャラメル20個…


あぁぁ…
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 02:18:04 ID:o+iRSycI
5日間絶食してきたのに
暴君ハバネロﾒｷｼｺ荒野篇を一袋食っちまったよ…orz
胃も荒れそうだー
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 02:54:28 ID:SjdZaNOk
改行できない奴は、明日3Kg増。
=ｬ（ﾟ∀ﾟ*）=ｬ
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 03:02:33 ID:btRlo+rV
「切れ和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｻﾗﾀﾞｷﾝﾋﾟﾗ小松菜胡麻和えアイス納豆ｷﾑﾁ」

一品料理
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 03:03:00 ID:ijNDWYR3
>>280
大丈夫？暴君には牛乳だよ！
絶食後に暴君なんてどんだけマゾなんだｗ
痩せるのもだいじだけど胃はまじで大切にしな

そんな私はカロリ4本飲んだ
つまみは味海苔全型5枚…明日むっくむくだわ！
酔ってるけど寝てはダメ
半身浴してきます
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 03:56:08 ID:MM9nrM4f
薄皮あんパン3つ
メロンパン（188kcal）
玉子焼き少々
味噌汁少々
ハヤシルゥ3口
アイス1口

あぁ…、これだけの間食で1.1kg増とか終わった…orz
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 05:30:15 ID:O+mYFv0U
昼焼肉ランチ、だからやめりゃいいのに夜も
コンビニフライドチキンとスープスパ。
腹減ってるときより、腹一杯の時の方が誘惑に負けるのはなんでだろ？
食欲抑える薬とかないのかな。
286 ：那智：2006/12/06(水) 05:46:16 ID:wcD6plYg
食べながら痩せれるhttp://www.c1.i-friends.st/index.php?in=sutekiyan
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 09:04:37 ID:QcrOK94D
>>285

>腹減ってるときより、腹一杯の時の方が誘惑に負けるのはなんでだろ？

ﾊｹﾞﾄﾞ。運動頑張った後の方がモチ上がってて断然食欲抑えられるのに、全く運動
しない時の方が食いやすい。
腹いっぱいの時の方がじゃんじゃん口に入れちゃう。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 09:07:56 ID:hRpre9nt
朝からやってしまったー。パン
ヨーグルト
サラダ
クッキー大量
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 09:34:24 ID:iRYTIAMS
日中カップ麺一個、残飯少々で我慢したのに夕飯コンビニ
おにぎり２個、焼き鳥一本、クリームパン一個
ポテトチップ２袋、ホットドック一個、炭酸飲料５００２本、
夜中２時頃チョコ３本、カステラ１本、スーパーカップ一個
眠剤飲んですぐ寝た。

夕方、空腹に耐えながら５０分走ったのに。意思が弱いな。私って
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 10:32:42 ID:GTcA/sM3
つーかなんでそんな買うのよｗ
恥ずかしくない？
店員けっこう客の買ったもの見てるよ
うわこのデブこれ全部食うのかよ。とか。
恥を知りなさい

お金ももったいないでしょ？
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 10:35:24 ID:v+39OTYY
買ったり作って食べて後悔してるひとって一体。。
買ってる間は意識がなかったとかならわかるが
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 10:37:37 ID:0FdzGy+u
財布にお金を入れないでいればいいのよ、きっと
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 10:41:56 ID:jdaYQqhN
買ったものをレジの人になんと思われようと構わないが・・・

ダイエット中なら買わないほうがいいね。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 10:47:25 ID:NhXZC+CP
ドカ食いしてから反省するのではなく
ドカ買いした時点で反省するべき
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 10:56:32 ID:Z69oPYEJ
朝・おにぎり、カップ麺、飴
昼・おにぎり、肉まん、餡デニッシュ、ナポリパスタ
　計２０００カロリー
ドカ食いかな？？１６６の５６です。
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 11:26:41 ID:MM9nrM4f
>>295
おにぎりは一個180kcalとみて、2つで360kcal
カップ麺はおよそ400肉まん230
デニッシュはよくわかんないけど、300位？
ナポリタンとかの量がわからないからよくわからない
とりあえず夕飯抑えめにしたら？

だけど、昨日パンとか食べ過ぎてこのスレに書き込んでる私が人の事言える立場じゃないけどね…
反省反省…
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 11:43:19 ID:p+AvMrrI
愛知の友人にもらった生せんべいという
食べ物誰か知ってる？
ういろうをモチモチにした感じで黒糖味と白砂糖味の2色。
初めて見た珍しさで一袋(200g)一気食いしたけどカロリーが見当つかない…餅だから炭水化物のカタマリなのはわかるんだけど(>_<)
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 12:03:37 ID:jdaYQqhN
みんな食費を月に１万とか決めたらどうかな？
無駄な買い物しなくてすむし・・・
お金があまってるなら定期組むとか
私の食費は週に1500円（笑）
実家に行くとお菓子とか食べちゃうけど・・・
たまに貰って帰ったりして・・・
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 12:29:27 ID:mnO/hwct
昼はサラダにしようと思ってたのに
うっかりカルボナーラ食べてしまった。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 12:52:55 ID:XrHjIsOt
最近反省してる人が少ないような

まあ、おかげで【こんなぶざまな人間にはなるまい】と思って気が引き締まって良いが
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 12:56:33 ID:/xQn/bOP
今日は水だけで過ごす気だったのに、サンドイッチ喰らっちまった……
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:04:33 ID:tr6wBfcW
>>289くらい食わなきゃドカ食いとは言わないんだよ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:24:59 ID:GTcA/sM3
じゃあこのスレには
胃袋拡張の過食症ｏｒ過食症一歩手前
の人しか書きこんではいけないことになりますね＾＾；

普　通　の　レ　ベ　ル

のドカ食いしちゃう人はどこに書き込めばいいんですか＾；＾？
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:27:37 ID:SoTe3+33
>>303
でも逆に「食」に対して不安になってる人（自分ではドカ食いだけど端から見ればたいしたことない）
っていう客観的意見を聞くためにもここって有益だと思うな。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:30:00 ID:tr6wBfcW
>>303
だから289が普通レベルのドカ食いだ

なにをそんなにテンションあげる必要がある？
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:35:49 ID:GTcA/sM3
まじでドカ食いの基準が>>289なのかよ
病的＝ドカ食い でおｋ？
ダイエット中だけど食べすぎた。ってレベルは
ドカ食いじゃないのか？

反省してるにしろしてないにしろ
今までは>>289みたいのは
メンヘル板に送られてなかったか
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:37:26 ID:E+ZWj1+Y
昼ごはん食べ過ぎた・・・。
回転寿司を9皿＋チョコムース＋板チョコレート一枚
まだ昼なのに・・・。昼だけで1500kcal超えてる。
ダイエットの意味なし
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:40:55 ID:N6zulJw7
ダイエット中なのに食べ過ぎた人が反省するスレ
みたいのがダイエット板にあったら、ここの8割くらいの人が行くだろうね。
私も>>289くらいがどか食いで、後はほとんど食べ過ぎ程度だと思う。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:44:36 ID:NXEXuJA4
ウォーキング2時間してきた帰りにちょうど昼時で思わず
めんたいこフランスパン、ガーリックフランスパン、クリームパン買って・・
もちろんたいらげて今正気に戻ってミントティ飲んでます('A` )
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:46:21 ID:tr6wBfcW
>>306
じゃあ何ですか、
カルボナーラ食べちゃった
サンドイッチ食らっちまった
なんていうのがドカ食いだなんて仰るんですか。

289を読み返して頂きたい。
これ一日で食べた全部ですよ。実は大して食ってないです。
カステラ一本食い位ですよ、評価に値するのは。
この程度の量で病的なら普通の人はみんな節食障害です。
（食ってるものがジャンク過ぎるってのは別の話です）
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:48:17 ID:Ytv1FdCL
>>284
間食でパン食うなｗ
そもそも間食するなｗ
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 13:53:20 ID:GTcA/sM3
スレ分けたほうがいいってことなのか？

夕方からにしても多いだろｗ
例えばあなたから見て>>309はドカ食いか？
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 14:04:28 ID:tr6wBfcW
309はドカ食といって良いかもしれませんね。
要するに、ドカ食いってのは
食事制限のせいで起こる異常な食欲の昂進が原因でして
ふつうの食べ過ぎた、ってのとはちょっと感じが違うんです。
ドカ食いした本人が一番よく分かってると思います。
堰が切れる感じですね。で、一時に大量＝ドカッ、なんです。

289について言えば、夜中のチャージが良い感じなわけです。
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 14:14:52 ID:GTcA/sM3
ダイエット中っていっても色んな人がいるだろ
少食もしくは胃が小さくなってる人
野菜だけでがんばってきた人には

チップス2袋でもドカ食いになってしまう

大食いの人なら>>289のように。
自分は大食いでも少食でもないけど
いくらダイエットのストレスが原因で
勢いでいってしまっても
菓子パン2個ジュース500ｍｌで
死ぬほど苦しいし気持ちわるくなる
これはドカじゃない？

人によって胃袋の大きさの違いや基礎代謝量も
考慮してほしいと言いたかったの
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 14:32:37 ID:fIbaNdQW
外食に行って、鍋食べ放題やってしまった…
野菜中心にしたけれど肉も普段以上に食べた。
久しぶりにお腹いっぱいになるまで食べたら腹痛。そのまま下痢。
ダイエット中は水に浮くﾊﾞﾅﾅｳﾝｺが続いてたので、食事って大事だなと改めて思った
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 14:52:08 ID:8QCM8fdK
朝ごはん１０時頃に二杯と食パン一枚食べて、チョコビスケット一袋食べて、今日は控えなきゃと思ったのに昼誘われてそば食ってアイス食って…
自暴自棄になってパン屋で菓子パン４つ買って今全部食った。そしてまたチョコビスケット一袋。
なにやってんだしねよじぶんきもちわりぃ
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 14:57:56 ID:6eQnWdxy
まだこんな時間なのに

納豆　1パック
野菜ジュース　200ml
ヨーグルト　100g
煎餅　1.5袋
アイス　250cal
おでん　大量　
すでに2000cal　超えたっぽい
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 14:58:51 ID:HkULVvQV
ﾔﾊﾞｲ…
やってしまった(´;ω;｀)

朝　ご飯　ほうれん草のおひたし　切り干し大根
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ　里芋2切れ
昼　海老ｶﾂ　からあげ8個　　豆腐と野菜のてんぷら
みかん4つ


昼に揚げ物食い過ぎた(´;ω;｀)
昼だけで1000ｶﾛﾘｰいってそう…
体重計乗ったら1ｷﾛ増えてた(つд｀)もう夜くわないっ
山菜おこわ今から作るけど食わない！！
回避できますように…
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:03:02 ID:aSp3nN4f
>>316
それだけ食えば幸せだったろ?
今日はもっと食おうぜ。
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:03:25 ID:v+39OTYY
つくらないほうがいいんじゃ。。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:10:17 ID:TXEb5zUf
朝・コンビニの明太子スパ、コーラ
昼・カレーにハンバーグ2個、温泉玉子トッピング、みそ汁
食後に野菜ジュース
夜・コンビニ弁当(揚げ物系)、サラダ、豚汁、空揚げ棒
食後に水割り飲みながらハーゲンダッツバニラ。

間食してないのに90kg超えたorz
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:22:16 ID:v+39OTYY
そりゃ越えるわな
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:23:56 ID:pG4Z9dw5
>>318
飯食って1キロ増えるなんて当たり前だ。
別に１０００kcalいってたところで、放っておいても人間一日それ以上消費する。
7000kcal以上黒字が出ないと一キロ増えないんだ。
今食った昼飯の7倍食わないと一キロ太れない。
そんなの無理だろ。だから大丈夫。

山菜おこわ食べちゃおう。どうせ一杯食べても300kcalもないだろ？
1500kcalも1800kcalも同じじゃん？だったら食べてしまってストレスためない方がいいよ。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:38:27 ID:I3W3jUp7
前の日食べ過ぎたなと思っても。次の日(体調が悪くなければ)
普段通りの食生活に戻すな。三食食べるし。

今までどかぐいしたー→次の日とか次の食事食べないってとかってやってると必ず。またどかぐいする日が来るから。

食べたら動けばいいんじゃね？運動といわれるものでなくても。目的地まで歩いてみるとか、エレベーター使わずに階段上がるってだけでも全然違うと思うよ。
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:40:27 ID:N+WOJM73
朝 林檎一個

昼 サツマイモ一本、バナナ 一本
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:41:30 ID:9UxzcD+I
菓子パン４つ食べてしまったorz
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:43:56 ID:GksuM7Xg
朝、昼、晩、みたいに詳細表記したい奴はそれ用の他のスレがあるだろ？
「これ全部のカロリーいくつですか？」とかいう足し算も出来ない脳脂肪や
どう見てもドカ食いどころか食い過ぎですらない>>325みたいのがすぐ涌くし
やめてほしい
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:48:41 ID:kess6CrG
>>324
> 普段通りの食生活に戻すな。三食食べるし。
→「俺は普段通りの食生活に戻す。きちんと三食食べる」

でＯＫ？
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:58:03 ID:QcrOK94D
>>325

どっかの動物園の猿の餌かと思ってワロタw
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 15:58:42 ID:I3W3jUp7
うん！それだ！すまん！
普段通りの食生活に戻します＆三食きちっとくうぜ

です。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 16:06:58 ID:kess6CrG
>>330
了解。じゃあゴザレからコピペ。


日々、きちんと運動する生活が普通の人は、ちょっとくらい休んでもどおってことはない。
逆に、そういう生活が普通じゃない人は、１日や２日、１週間くらいやったからといってどおってことはない。

日々、バランスの取れた食事が普通の人は、ちょっとくらいはめをはずしてもどおってことはない。
逆に、そういう生活が普通じゃない人は、１日や２日、１週間くらい食事に気を遣ったからといってどおってことはない。

それをきっかけに暴走モードに入りさえしなければいいんじゃない？
しばらくは気持ち余計に運動して、燃やしてしまうといい。
（実際に燃える燃えないよりもむしろ気分の問題。）
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 16:21:52 ID:N+WOJM73
ダイエット中にサツマイモ一本でも太んのか？
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 16:25:45 ID:I3W3jUp7
夕飯にさつま芋を炭水化物として取るな。ミネラルも豊富だし。
むしろ翌朝快便でいいよ。
331の文章を最初は半信半疑だったが。これは本当のことだとここ数ヵ月実感した。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 16:35:59 ID:iKl23HU+
>>326
すげー。ざっと計算して4個で1300～1500キロカロリーってとこかな？
普通に定食とか食べて食事しても800キロカロリー程度なのに
よくそんなの食えるね。ブタでしょ?
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 16:40:05 ID:kess6CrG
>>333
ただね。反省はすべきなんだよ。
>>331 は「気にするな」ってのは食事抜いたりとか妙なことすんなって話。
というわけで、ゴザレからもひとつコピペ。


とにかく、絶食しようが運動しようがエネルギー収支的にはどうにかなるかもしれんが
やっちまったことがなかったことになるわけじゃない。

付き合いとか、仕事とか、家庭のイベントとか、そういうのは仕方が無いけど
単なる爆食や、↑にかこつけた便乗爆食の場合は
なかったことにするんではなく、やっちまったことを深く反省しよう。

1回ぐらい爆食したってそれはいくらでも取り返しは付くけど
一番怖いのは、たがが外れて暴走状態になったり
たびたび「なかったこと」にしつつ繰り返したり、てのがよろしくない。

1回の失敗でダイエットがパーになることはないけど
1回の失敗がきっかけでダイエットがパーになることはある。
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 16:42:44 ID:ZxXn2GvH
昼飯に
ハンバーグ
マカロニサラダ
スパゲティ
ご飯おかわりしてしまったorz
お腹いっぱい……

夜は抜く覚悟で運動しなきゃ
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 17:05:07 ID:17/OOJlH
>>336
野菜がたりないので
野菜スープだけでも飲んでおけば？
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 18:14:08 ID:BfzvJtI1
チョコ少し、おかき、サラダ、唐揚げ３つ、食パン1枚、ハーベスト３袋、のりたまごはんでｼﾒ
ダラダラ食べたorzorz

朝から栄養バランス悪いのにさらに悪いもん食べちゃった…。きっと栄養バランス悪いものをダラダラ食べてたから体と心がダラダラしちゃったんだ。部屋も汚いし。今日は早く寝て明日から栄養バランスいいものを３食きっちり食べよう！
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 18:21:21 ID:1qq31FYJ
雑談大杉ﾃﾗｳｻﾞｽですよ
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 18:24:35 ID:BfzvJtI1
>>339
ｽﾏｿ(・ω・｀)
食べ過ぎた豚はﾛﾑるお
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 18:35:55 ID:/UViaBZ/
朝 生どら コンスープ昼 お弁当(ごはん 80g レタス キュウリ トマト ミニカツ レンコンはさみあげ) 桃100g
間食 ミルクティ500ml ミニクッキー二枚

夜 ごはん 60g なめこ味噌汁 コロッケ二個 キャベツ じゃこと大根あえ

ただいま 148cm 39㎏ 維持中 これは食べ過ぎなのですか?ふつうが分かりません…！！
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 18:38:39 ID:6K7X2QFf
昨日夜・野菜スープ２杯
昨日深夜・ミカン一個と杏仁豆腐

今日昼・野菜スープ１杯と草餅一個
今日夜(今)・野菜スープ１杯とおにぎり一個。餃子４つとミカン一個。


量は無いけど、風邪引いて寝てるだけだからちっとも消費されない…。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 18:57:44 ID:NzYMIzNO
>>342
いや、風邪引いてる時はもっと栄養あるもの取れってｗｗｗ
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:01:38 ID:HkULVvQV
何かぷつんと切れた

>>318からさらに…
山菜ご飯二杯
ﾁｮｺｺ10個
みかん2個
チョコレート効果65% 12g
ゆでピーナッツ一粒
もの凄い勢いで一気に食べた。
お腹いっぱいなのに食べまくって気持ち悪いのにまだなんか食べたい。
朝から全部で3000～4000ｶﾛﾘｰはある。
ダイエットしだしてこんなにお腹いっぱいなのに食べたの初めてかも。恐い…
明日は普通の食事に戻します。

月に一回ぐらいのドカ食いくらいなら大丈夫なんだろうか。。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:01:55 ID:yIT3sAp2
絶食してたのにハバネロ食べた馬鹿者だよ！(ﾟ∀ﾟ)
友達とケンタ食べに行ったよ
チキン2ピースとグリーンサラダとクリスピー1にバニラアイス1ショコラアイス1.5
照り焼きチキンツイスター2口貰ったよ！
大馬鹿者だよ！(ﾟ∀ﾟ)帰りにきなこもちチロルも食べたよ！

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:09:37 ID:SjdZaNOk
なんか早くも冬休み房が湧いたかのような空気…
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:12:36 ID:kess6CrG
>>344
> 月に一回ぐらいのドカ食いくらいなら大丈夫なんだろうか。。

ちっとも大丈夫じゃない。
ボヤで済むなら火事出してもいいって言ってるのと同じじゃないか？
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:26:52 ID:HkULVvQV
>>347
そうですよね…。最近甘いものを完全に食べないとか
一食(夜)抜いたり、肉もｻｻﾐ以外食べないとか、一日700kcalに抑えたり
毎日同じ食事ばかり…
無理しすぎてたかもしれません。
もう一度食生活を見なおしてみます。
ありがとうございました。
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:29:37 ID:zCga91Lw
食ってもその分動けばいいんだよ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:34:29 ID:IdMYQ3at
やっぱカレーは最高だよな～

ついつい食べ過ぎたよ……3杯
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 19:36:54 ID:DjR407et
カレー
ラーメン
寿司
の無い生活は無意味
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 20:01:01 ID:bBFb5SbY
キャベツダイエットの限界が来て
カントリーマアム１３個・・・ォワタ
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 20:01:20 ID:pG4Z9dw5
だから単品物はあれだけやめておけと
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 20:04:46 ID:nzhC3IYN
半熟たまごパイ、ハムチーズパイ、エンゼルクリーム、
エンゼルフレンチ、ポンデリング、ミニ肉まん２つ、
マックナゲット３つ、五目炒飯お茶わん半分、
紅芋タルト、ドライマンゴー２つ、チョコ２欠片

を朝から昼にかけて。
せめて夜はトマトとアボカドのサラダだけにしました…
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 20:27:10 ID:Q5rH9BsX
朝コーンフレーク
昼卵かけご飯ドンブリ1杯、キャベツ大盛
間リンゴ1個、スルメ1ちぎり
夜ラーメン、唐揚げ1個、
間クレープ

おいおいおいおいorz
大馬鹿者…明日から頑張れ自分
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 20:57:10 ID:v+39OTYY
>>344
だからつくらないほうがいいっていったのに
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 20:57:23 ID:DjR407et
どこが大馬鹿者なのか解説求む
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:11:59 ID:RE1ogE/l
朝なし、昼は職員食堂のご飯(チキンカツ、野菜等)
夜がコンビニお弁当と、ストックしてあったカップラーメン、Cケア……

夜に食べすぎた……。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:13:02 ID:dCdFUB/E
アークいすぎた腹がぱんぱん
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:16:11 ID:w+YnIjzp
林檎(半)･ﾁｮｺｸｯｷｰ(2枚)･黒胡麻きな粉ｸｯｷｰ(3枚)･ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾐﾆ)･鰹のﾀﾀｷ･おかかｵﾆｷﾞﾘ(1)･ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁･ひきわり納豆･ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ(1)･野菜ｺﾛｯｹ(1)･ﾁｷﾝ(4切れ)

…152ｾﾝﾁ…50ｷﾛ…
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:16:34 ID:4yJLYxWM
キャベツダイエットしてたのにー
今日コンビニにふらっと行ってたくさん食べ物買っちゃって夕飯めちゃ食べた
チーズリゾット
ダイエットコーラ
オールブランチーズのせ
白菜半玉
ｺﾝﾋﾞｰﾌ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ&生ｸﾘｰﾑ入りクレープかなり大
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:19:20 ID:izLsXiid
アア食べちゃったー
間食なんかほとんどしないのにーー
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:22:42 ID:OT3rNgTL
麻婆豆腐とラーメン

どっちか一方にしとくべきだった
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:26:02 ID:ysTBptL2
朝:ピザトースト
昼:ごはん一杯、こんぶ、漬物、鮭
間食:ｷｯﾄｶｯﾄ一箱、じゃがりこ一箱、ローソンのさつまいもパン
食べ過ぎたので夜ゎぬきました(´・ω・｀)152cm55kgです…
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 21:40:50 ID:KWQKe8/Y
5日目のｶｷｺ
フゥ～
もちもちﾊﾟﾝ 半分
アジの開き
ｶｼﾞｷの煮付け
薄切り牛肉焼き 8枚
ｸﾞﾗﾀﾝｺﾛｯｹ ﾒﾝﾁｺﾛｯｹ
ﾛｰﾙｹｰｷ ﾁｰｶﾏ2本
苺ﾓﾅｶ ﾁｮｺﾓﾅｶ
ﾁｮｺ2
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 22:04:54 ID:w+YnIjzp
>>360は今日の夜食べたものです…

【朝昼兼用は…】
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのﾊﾟﾝ･林檎(1)･ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁･納豆･ゆで卵(1)･野菜ｼﾞｭｰｽ(1杯)
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 22:06:39 ID:KWQKe8/Y
>>365
追加
ﾊﾞﾅﾅ1本 干しｲﾓ2切れ
big海老ｼｭｳﾏｲ6個
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 22:20:46 ID:OpcmTpuK
朝フルーツ
昼蕎麦
夜ご飯、明太子、ショートケーキ、シュークリーム×２

なにやってんだ私・・・
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 22:59:54 ID:ke+tbMod
ゴボウサラダ
ステーキ
とりささみのサラダ
インスタントのスパゲッティ
するめ3枚
ダイエットコーラ
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 23:13:25 ID:pG4Z9dw5
>>369
ダイエットコーラ飲んでるから大丈夫だよ！
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 23:31:03 ID:p+AvMrrI
サンドイッチにハマりだした。
夕飯でコンビニのサンドイッチ③種類も買って全部食べちゃった
軽く1000kcal超え…
しかも満腹にならない…
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 23:51:02 ID:9z5W71CP
分かる
サンドイッチはスルスル胃に入るよね・・・

そんな俺はドカ食いしてしまいました
休みの前の日と休みの日が一番ドカ食い率高い
分かっているけど辞められないよ・・・（泣）
完璧に仕事のストレスなんだけど
仕事しないと生きていけないし

晩飯（２１：３０）
カップめん２つ
豆腐３５０ｇ
牛乳１リットル
ヨーグルト500ｇ　1/3カロリーの砂糖をたっぷり使って
菓子パン一つ←これ食ってる時に我に返った

食ってる時って興奮状態で
犬が他の犬見て興奮してる時みたいになって
周りの状況が見れなくなるね
自分が自分じゃなくなると言うか
コントロールが聞かなくなるよ


鬱だ死のう・・・
　

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 00:26:16 ID:BZy9QTwR
死んじゃヤっ
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 01:08:01 ID:4UVnZh4c
今日食ったもの。
でかいふかし芋
ポッキー袋一個
鳩サブレ
りんご二個
みかん二個
きゅうり一本
コーンフレーク一箱←←
納豆二つ
豆腐一つ

だめだこりゃ。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 01:20:02 ID:3K+tqN3T
次行って見よう
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 06:02:25 ID:A6K9wn9E
ピザ(L)二切れとフレンチトースト三枚分とパイ一個‥やばくて死にたくなる‥
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 06:06:29 ID:u1yMPVBW
最近全然ドカ食いじゃないじゃん。つまらん。
もっと本来のドカ食いを書いてくれ。
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 06:19:46 ID:akLKu28O
かつてない数値を体重計がはじき出しております・・・
私、ダイエットすることに決定いたしました
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 07:10:00 ID:/s0rj5wZ
151/47のﾋﾟｻﾞです
朝からやばい
ご飯
ﾄﾝｶﾂ
ﾚﾀｽ お浸し
漬物
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｸｯｷｰ1枚
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 07:12:20 ID:nKfATS9B
おめーどこがﾋﾟｻﾞなんだよ
こちとら157で78だそ！

朝そんなん食ったって私みてーにはならねぇからいちいちぐたぐた言ってンな。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 07:13:45 ID:HLYbpAdE
起きてそうそうお土産のバターサンド１箱(10個)食べちゃた
あとチンした焼きそば麺にソースとマヨかけたの２玉
砂糖５本入れた紅茶
小さい薩摩芋にバターごってりのせて３個

朝から軽く3000kcal超えありえなすまじありえなす
胃が気持ちワルい
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 07:22:18 ID:uS+q6Cyp
干しイモ１袋
ポテロング１箱
ジャガビー１箱
板チョコ１箱
トースト１枚
クレモサ３本


ホシイモのカロリーはイモのくせに予想外！
たった１袋で600カロリー超えてる。あんなに旨いのに！！野菜じゃん？
なんでだよ…………
裏のパッケージ見なきゃよかった。
太ったらどうしてくれんだよ！
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 07:29:44 ID:5QRNgOd9
>>382
八つ当たりされる干し芋ｶﾜｲｿｽｗ
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 07:38:05 ID:WUL5/jy9
151・47↑始めのｽﾍﾟｯｸ全く同じ！あたしも朝からﾔﾊﾞｲです…
菓子パン３つ,お味噌汁…４３㌔目指し中なのに,４日前43.6になって調子乗って食べ過ぎたら45まで戻りました（泣）（泣）
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 07:38:35 ID:/s0rj5wZ
>>380
すみません。
上にはかないませんねw
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 07:38:59 ID:mWHVy5c2
芋を野菜って言ってる人ひさしぶりに見た
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 07:43:49 ID:uS+q6Cyp
確かにホシイモ美味しい思いさせてくれるのにやつあたってごめ………
これからも買うからさ。喰う量なんとかできるかな
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 08:13:04 ID:UYmr1rHK
>>382
板チョコ1箱って？1枚じゃなくて？
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 10:47:50 ID:3KqzMOWG
せっかく目標まで達成して維持してたのに…１６０，５２，から頑張って４５なったのに…

朝から
食パンマーガリンつけて①枚
卵かけご飯①杯
うどん③分の①玉
味噌汁①杯
豆腐④分の①丁
魚①キレ
ミニ焼売②個
ミニチーズ④個
ニンニク⑥個
味なしカボチャ⑦キレミニカボチャコロッケ①個
チョコボール⑩粒
ワカメ，モヤシ，白菜，玉葱，キャベツのスープ大量
黒酢
きな粉
すりごま


ぅぅう…どれだけ脂肪になるんだぁ
でも美味かった(>_<)
今お腹苦しくて動けないから落ち着いたら，今日ゎ長風呂頑張って動きまくろう

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 10:50:03 ID:3KqzMOWG
↑だけど，今日ゎお腹空いたらお茶と野菜スープのみにします

でもこの満腹具合ならお腹空かない気がする
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 11:10:41 ID:3zsGO24g
さっきキャベツと昆布の煮豆160㌘と甘い煮豆100㌘とお魚ドカ食いしちゃった…ゆっくり食べればよかったorz
すごいカロリーなんだろうな…
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 11:53:55 ID:SyoI3GH0
何でドカ食いしちゃうのかな…
お腹いっぱいで苦しくなるともう明日からは絶対やらない!!!
と思ってても数日後とかついやっちまうんだよね....
単に意思が弱いのかな...
嫌だ
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 12:05:22 ID:Ji0nFVTu
ランチパックのピーナッツバター一袋
駄菓子の串カツ一枚
どん兵衛一個(汁は飲まなかった)
ミニレアチーズケーキ二個
おにぎり二個
牛乳200cc
ブランフレーク60g
冷凍のグラタン１つ
チキンカツサンド２切れ

カロリー高いのばかり食べているorz
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 12:20:39 ID:wcPpfm6v
>>390
頭悪そぅ★だから太るﾝだぁ！
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 12:21:28 ID:QyMcusJr
なんで主食を数種類食うわけ？

きみたち痩せる気ある？
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 12:58:30 ID:iDscctwk
朝
豆腐となめこ、わかめの味噌汁
お弁当用チーチク １つ
キャベツと玉ネギの野菜炒め
牛肉　３切れ
トマト　２分の１
コーヒー牛乳　砂糖なし２杯

お昼
チップスター　チーズオニオン　５５ｇ
チョコ　５かけ
紅茶　砂糖なし　１杯

お昼、お腹に溜まらないのに高カロリー。反省。
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 13:00:13 ID:3KqzMOWG
何処が頭悪そうにみえるんですか？
教えて下さい
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 13:05:20 ID:032ArZQu
>>397
多分「ゎ」とかの小文字は嫌われる傾向にあるね
後「わ」ではなくて「は」というところも指摘してると思う
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 13:28:05 ID:XnklWEak
160/43♀

＊朝→ご飯茶わん３分の１・卵焼き２切れ・味噌汁

＊昼　バナナ１本・ヨーグルト80㌘・チョコ３粒

今年中に40㌔目指してたのに！！チョコ３粒が激しく余計だった…。死にたい。午後から仕事頑張る！！夜ご飯は絶対食べん！！！
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 13:40:02 ID:PLWKpgcM
>>399
>>399
>>399
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 13:45:02 ID:M88jr6WX
>>399
ﾋｿﾋｿ( ﾟдﾟ)ﾔﾀﾞｧ(ﾟдﾟ )ﾈｪ､ｷｲﾀ?( ﾟдﾟ)ｵｸｻﾝ(ﾟдﾟ )ｱﾗﾔﾀﾞﾜｧ
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 13:51:04 ID:bqkUwvSv
>>399
で、翌日凄くお腹が空いて…
goto 399
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 13:57:35 ID:3KqzMOWG
ふぅん…

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 13:58:46 ID:032ArZQu
ここは摂食障害の人のスレなのｋ・・・？
160で43って体脂肪率が肥満ならしらんが、
端から見たらただのガリだと思う・・・・。

>>399
死なない程度に頑張ってね。
女には子供を生むという大事なこともあるからそれもお忘れなく。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 14:01:26 ID:zEo+CQP4
米２号
ゆで卵６個
納豆100ｇパック×３個
シーチキン３缶
食パン１袋
ハム１８枚
スイスロール１本
雪の宿１袋


食い過ぎて苦しい。絶食してたのに・・・
３日目でｵﾜﾀ。
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 14:02:15 ID:032ArZQu
>>405
絶食するからそんなことになるんだよ

ちゃんと喰ってちゃんと動け
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 14:02:55 ID:QyMcusJr
>>399
死ねばいいのにね
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 14:10:46 ID:aZr7FuFf
>>405
久々に見た
横綱級ﾄﾞｶ食い
君を待ってたよ♪
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 14:22:06 ID:3KqzMOWG
やっと動けるまでに回復…

でもまた何か食べたい食べたい食べたい食べたい
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 14:25:53 ID:bKxTeX80
お昼に食パン半分と芋のてんぷら3個食べたのにきのこの山1箱と
おっさんマークのポテチ10枚くらい食べちゃった…
維持中だからって調子のり過ぎたので今日は昇降80分やります。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 14:27:31 ID:bqkUwvSv
>>410
おっさんマークのポテチってプリングルズのことかい？
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 14:33:24 ID:032ArZQu
おっさんまーくって一本何枚はいってんだろ。
サワークリーム＆オニオン１本で1600kcalあるんだよね。
１６００もおっさんにつぎ込むなら他の飯食べるわ。

まあでも別に410は朝昼兼用でそれだけなんかね？

ていうか朝ちゃんと起きて食事しろよ。
６０キロ以上のデブ女限定スレ見ると「朝なし」が殆ど。
君達はそうなりたいのか？
そうなりたいのならプリングルスのおっさんも何も止めないよ。

>>409
日常的にそれを繰り返してるんだったら心療内科行っておいで。
ダイエットというのは心が健康なことがまず前提で成功の秘訣でもあるからね
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 14:36:01 ID:bTmAaIVO
くーっ

間食我慢してたのにスコーン３分の２袋とチョコ食べちゃったよ…

夜ジョギングで燃焼しようorz
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 14:37:36 ID:032ArZQu
>>413
はいはいはいはい！
脳内変換して！

誤：間食我慢してたのにスコーン３分の２袋とチョコ食べちゃったよ…

正：間食我慢してたのにスコーン３分の２袋とチョコ食べちゃったから、
ジョギングいつもより頑張れるねえ！！！！！です。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 15:05:01 ID:bKxTeX80
>>411
そうそうそれです。
>>412
朝ご飯はいつも普通に食べてます。
目標体重になってからもダイエット中と同じように運動を続けてたら
また体重が減ってきたので少し位はめを外そうと思ってきのこの山を
食べたらとまりませんでした。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 15:12:31 ID:032ArZQu
>>415
今日だけだったら何も問題ないよ。
日常的に運動してるんでそ？
人間の体は１日それだけ食べたからって
すぐ太れるほど都合がよく出来てない。
日ごろ気をつけてるなら１～２日ドカ食いしたところでどってこともない。
ついでにいうなら、ほかみたいにビックリするようなドカ食いでもない。

だから気にせず、今まで頑張ってきたご褒美をあげたと思えばいいよ
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 15:40:13 ID:bqkUwvSv
>>415
摂りすぎた栄養のことはさほど気にしなくてもいいけど
歯止めの利かなかった自分自身については反省すべきだね。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 15:41:37 ID:8vMDuz0U
食パン6枚切4枚にバターﾀﾌﾟｰﾘ
スライスチーズ2枚
魚肉ソーセージ15cmくらい(ステーキにした)
アプリコットティーたくさん

…お腹いっぱい。もう今日は何もイラネ。
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 16:00:44 ID:LrxfT8JE
でも今日が終わるまでは何時間もあるよ。
多分8時くらいにはお腹が減ると思うな。
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 16:46:06 ID:3K+tqN3T
ﾊﾟｸﾊﾟｸﾓｸﾞﾓｸﾞﾊﾞﾘﾊﾞﾘ
ｸﾁｬｸﾁｬｹﾞｯﾌﾟｰ
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 16:57:41 ID:QyMcusJr
>>420
食欲減退効果
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 17:47:01 ID:apq1iofp
お腹すきすぎてピザーラのカニマヨ半分以上食べてしまった
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 17:53:07 ID:3KqzMOWG
菓子パン⑩個買ってきちまった…
どぉしよ
424 ：レナ：2006/12/07(木) 17:59:29 ID:mWHVy5c2
なんで買ったの？食べる気満々のくせに『どーしよ』はないだろ。
今すぐ捨てるんだ！袋から開けて水に浸してから捨てるんだ！
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 18:04:06 ID:8148UBZ/
買ってしまったもんはしょうがない。食べようぜ。
それすっげえうまそうだろ？
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 18:09:08 ID:3KqzMOWG
食いたい…
でも我慢して家族にあげよう
427 ：でぶちん：2006/12/07(木) 18:36:47 ID:+8Ijq4JY
おにぎり３子　　　　　　クッキー３子　　　　　　お茶漬けどんぶり一杯　　プリン５子　　　　　　　柿ピー１袋　　　　　　　ヤクルト４子
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 18:52:35 ID:y1UL+gAf
ヒジキの水煮 1100g
生たらこ 2腹
タコ 400g

ジョギング行って来る
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 18:53:35 ID:VDQqBKTv
りんご３つ
ごはん一口
卵焼き一切れ
唐揚げ１こ

りんごって一個ごはん一杯分のカロリーって聞いて落ちた
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 19:13:54 ID:SyoI3GH0
野菜ｽｰﾌﾟ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
イカステーキ一枚
ゆかりご飯３杯
キャベツサラダ
クロワッサン三個
アイス半分

野菜ｽｰﾌﾟとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞでやめとけよﾎﾞｹ
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 19:26:07 ID:akLKu28O
よし
お前ら今やってる、ココリコ黄金伝説を見るんだ
デカ盛り特集やってるぞ
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 19:49:35 ID:4iSLRzmp
訳もなく苛々して、調子こいて胡麻ビスケットとつぶピー大量に食べちゃった。
反省。
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 19:58:02 ID:+6Z4idWI
カルボナーラスパゲッティ
かぼちゃケーキ
きなこ餅

くっそぉ　もーたべん
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 20:25:59 ID:dDBBJ109
牛丼 ﾌﾟﾘﾝ2つ 塩そば バタピー一袋 ミックスナッツ200ｸﾞﾗﾑ オムソバ 食べた
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 21:22:15 ID:aZr7FuFf
6日連続ｶｷｺ
ﾄﾞｶ食いが止まらん
朝:苺ﾀﾙﾄｹｰｷ
昼:ﾁｮｺｹｰｷ
今:ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
海老の卵巻き揚げ3本
たこ焼き4個
小ﾁｮｺﾓﾅｶｱｲｽ2個
雪見大福ﾐﾆ 1個
干しｲﾓ
ｼｭｰｸﾘｰﾑﾐﾆ12個
ﾁｮｺ1個
煮豚 大量
ﾁｰｶﾏ

明日から3連休.恒例の
断食します。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 21:36:28 ID:BlqRJqGo
今日一日で食パン６枚切り1枚
ハム５枚
パイの実一箱
アンパンマンポテト５個
ご飯と味噌汁一杯ずつ
菓子パン２個
水餃子３つ

ｼｮｺしてきます…
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 21:39:31 ID:MD7hxo1v

ダイエットしても、痩せれないあなたに、緊急のお知らせです。
http://establishment.jp/esta/business/kuwa1007/kuwa.html
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 21:42:08 ID:dDBBJ109
ドカ食いしてしまったら最後までとことんドカンとたべてからやめたほうがダイエット頑張れるよ
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 21:50:04 ID:YF5Ug1ek
>>435
すごい。うらやましい。感動した！
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 21:54:27 ID:wMWFmaou
みんなのレスを見ると自分が食べた気分になる｡それで暴飲暴食を防いでる私は勝ち組｡
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 21:58:48 ID:8148UBZ/
>>435
干しイモさんだな。
ていうか自分で

>>405
久々に見た
横綱級ﾄﾞｶ食い
君を待ってたよ♪


とか言っておきながら自分もドカ食いってのが凄いな。
断食なんかしたらまたドカ食いしちゃうよ？
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 22:12:53 ID:aZr7FuFf
>>441
情緒不安定なので
お許しを、

奇跡的に食べた後.
ごっそりｳﾝｺ様が出るので、体重変動は有りません
今も、もう出そうです
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 22:29:11 ID:LdTx7mt8
食パン４枚
もやしと豚肉の炒めもの
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 22:49:28 ID:rHtd2tGy
朝→ココア、たらこおにぎり
昼→パン2こ
夜→サラダボールごと

なんか食欲止まらんと思ったら生理きた！
明日からここに来なくてすみそう！
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:00:33 ID:dZmi2Uor
156/46
朝カレー大盛り二杯
昼菓子パン三個、おみやげのマドレーヌ五個
夜モスのセット、メロンパン、バターロール、ココア

食べ過ぎですよね…
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:04:45 ID:53kgcXsz
こんなとこで少量の三食メニューを書いて小食アピールしたり
聞いてもないのにスペック書いたりしてる馬鹿女は一生痩せないな
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:07:32 ID:32sG9oVN
しかも別に痩せてないし
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:14:23 ID:QemY0/s9
別に太ってもいないのに、太ってますよねとか、只否定して欲しいだけなんだろ？
体脂肪がいくらかはしらないけどさ～
明らかに食べすぎでもないようなのに書くなっつの！



と、ﾋﾟｻﾞが申しております。ﾌﾞﾋﾋ
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:18:40 ID:noWfO25f
体脂肪が凄そうだから特に羨ましくないですﾌﾞﾋﾋ
…でもなんか悔しいから走ってこよ('ω`#)
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:20:46 ID:3sln3upB
>>434
バタピーはカロリーヤバいからダイエットする気あるなら食べるな
基本的にバタピーはポテチよりカロリー高いしね
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:21:23 ID:hFf5Ry9G
しみﾁｮｺうめぇぇー

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:21:28 ID:W4ggYv4R
朝、菓子パン二個。昼、ラーメン・カレー大盛・シリアル。夜、焼きそば二玉。まだ満たされない……
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:30:58 ID:kMEVABim
我慢しきれずにドカ食いしたら水様下痢になりました。天罰？(；´Д｀)
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:47:22 ID:WWsmo55q
バターロール６個入り全部
かきフライいっぱい
てんぷらいっぱい・・・
やっちゃった・・・止まらんかった
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:48:50 ID:tLvTHy+R
紅茶豆乳とみかんさっきたべた 泣きそうお腹いたい
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 23:52:56 ID:WSx8MkmN
夕方4時に起きて今まで

カツサンド２つ
ドーナッツ２個
ミカン２個
バナナ１本
夕飯（湯豆腐鍋・ご飯・サラダ）
ヨーグルト１個
コーヒー１杯
カフェオレ１杯


なんかいっぱい食べた気分でいたけど
書いてみるとそうでもないね
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 00:05:55 ID:aO2rkvdb
いやいっぱい食べてますよ
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 00:08:17 ID:UMPZMF8U
いや、全然たいしたことない
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 00:44:53 ID:RXGZ/5HI
ピザハットのデミグラビーフ、生地はチージーロールサイズMを
一日で全部食べちゃったorz
サイドメニューのデリチキコンボも食べきったよ･･･
何カロリーあるんだろ？考えたくもない！＞＜
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 01:21:33 ID:fmgAjKDb
チーカマにはまってしまい、夕飯がわりに１０本食べてしまった
うまいよチーカマうますぎるよ
明日の朝、怖くて体重計乗れない
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 07:13:19 ID:Ae5qccKt
　　　　　　　　　　　　体重計？
　∧＿∧　　　　　　 ぼこぼこにしてやんよ
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　≡つ＝つ
　/　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( /￣∪
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 10:14:12 ID:ghQQJFaM
昨日かなり食い過ぎたから…今日少なく過ごしたいけど


朝
ワカメ，モヤシ，玉葱，大根茹でたのに納豆混ぜた物大量
カボチャ②キレ
オカラ②００g
卵ご飯③口
ミニコロッケ①個
きな粉
すりごま
黒酢


あと②キロ痩せたい
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 10:23:40 ID:jEF2W/t5
ラングドシャクッキー20枚

ありがとうございました
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 10:26:27 ID:jEF2W/t5
>>462
色々食ってるけどなんか一品一品健康的。。。
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 12:51:20 ID:WOjyjxd7
・頭の悪そうな不快な文字を使う（「ゎ」や200グラムを②00グラムと書く等）
・聞かれてもないスペック晒して「ﾜﾃｸｼ大食いだけど細いの」アピール

これらの豚は一生ドカ食いしてろｗ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 13:15:03 ID:8SjszAMQ
昨日食べたメニュー

朝　ご飯半膳・納豆１パック・卵１個・苺大福２個

昼　カッパ蛯せん１袋・板チョコ３枚・バナナ２本・おむすび２個　　　　　　
夜　巨大ハンバーグ２個（ソースはバター３個入れて作ったやつ）・ご飯３杯・味噌汁２杯・モチ２個・堅揚げポテト１袋・アイス１本

　～間食～
うどん・梨１個・柿１個・チーズ６枚・カフェオレ
食パン６枚・チョコ１箱

どう見てもキチガイだ私・・・。
もうドカ食いやめたい！
でも今日もすでに、ドカ食いしちゃった(´・ω・`)
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 13:24:06 ID:jIRvgjyJ
久しぶりにやっちゃった

朝イングリッシュマフィン1個を半分にしてチーズ、マーガリン、ジャム
　　甘いカフェラテ、黒胡麻の一口大福
昼キャベツサラダてんこ盛りにこれまた胡麻ﾄﾞﾚ多めに
　　鶏肉、シメジの味噌傷め
　　ご飯1膳（ふりかけ、おしんこと共に）お茶
おやつ　亀田製菓の黒砂糖賭け揚げ餅小袋２袋
　　　　バランスアップバターガレット５粒

夜は置き換えの予定
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 13:45:12 ID:EjTVUVPM
昔の人はここまでお菓子を食べなかったよね。
お菓子って本当にダイエットにも健康にもあんまりよくない気がする。
（大体一つ口にすると後は止まらなくなる女の人多くないか）
とりあえずお米やらご飯をしっかり食べることから始めたら？
甘みは果物で取るといいよ。

血糖値がドーンとあがるから。
いきなり満足するけどその後すぐお腹すいて間食しちゃうでしょ？

しょっぱいものと甘いものを同時に摂取する食べ方が一番糖尿病になりやすいよ。
今は満足でも後々一生食事制限しないといけない生活が待ってるよ。
お酒もお菓子も普通のご飯ですら満足に食べれない上に。
目は悪くなる＆すぐいらいらする＆いきなり病的に痩せる＆高血圧＆心臓病。
あげだしたら糖尿病の害ってきりがない。

だからちゃんとご飯をしっかり食べてね。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 14:11:45 ID:cT/C2zvG
ダイエット2日目・・・

朝　みかん2個　キウイ2個　バナナ1本
昼　豚しゃぶ　サラダ　納豆　ひじき　野菜炒め　御飯
夜　ステーキ　450グラム　カルビ＆ロース＆上カルビの焼き肉　サラダ　御飯　ビール3本
夜食　オレンジ　グレープフルーツ　キウイ　各1個

近所の焼き肉屋がフェアしていたので食いだめ・・・・orz
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 14:16:07 ID:Ms6GZbNV
まだダイエット始まってないように思えるんだが。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 14:20:37 ID:aO2rkvdb
明らかに始まってないだろ
これで始まってるって言いはるなら相当なデブだな
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 14:22:58 ID:AQra2fKF
朝の段階ではﾀﾞｲｴｯﾄしてだじゃないか？
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 14:33:48 ID:dQZzVzqt
近所でフェアーだとか他人のせいにすんなデブ
近所でなんかあるたびに近所のやつらがおまえの口に食いもん突っ込みに来るのかよ。
自分の足で行って金使って太りに行ったくせに言い訳してんじゃねえよブタ
その腹見てみろよ
今すぐ死ね
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 14:42:15 ID:EjTVUVPM
食いだめってダイエットの前にするなら分かるけども。

次の日から絶食とか単品とか置き換えとかなしね。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 14:46:54 ID:EjTVUVPM
連投で悪いが・・
ステーキ４５０グラムって
普通の男の人でも３００グラムで腹いっぱいになるよね？
更にカルビ＆ロース＆上カルビて・・・。

夜に果糖とるなって。
今日喰った分は運動を毎日して１週間～２週間で落とそう
魚足りてない。野菜炒めは油使うからレンジで暖めるか湯どうしな。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 14:52:50 ID:/naz17Kn
ミスターイトウのかーさんケット一袋（215g）
明治ガルボ一箱
甘栗一袋（65ｇ）

あと－1キロで50キロ台なのに…！今日は気合い入れて踏み台しろ自分！
477 ：469：2006/12/08(金) 14:56:40 ID:cT/C2zvG
・・・orz

ダイエット3日目・・・昨日あんなに食ったのに－0.7キロ？？？

(; ＾ω＾)
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 14:58:56 ID:EjTVUVPM
>>477
残念。水分で人間の体は１日２～３キロ上下する。
ここみてる人があんだけ喰っても痩せるんだ♪って
勘違いされるとこまるんで。

で。体重はともかく体脂肪は？

ここのスレタイ読めよ。
反省してないなら書き込むなって
479 ：469：2006/12/08(金) 15:11:40 ID:cT/C2zvG
まぁまぁ　怒るなよ(; ＾ω＾)

体脂肪　27％　＞＞　25.7％　体重トータル－2.2キロ

ドカ食い反省し、明け方から腹筋＆背筋＆腕立て伏せ　20回づつ
サイクリング　20分　部屋の掃除40分

今日
朝　キウイ2個
昼　おでん（だいこん2個こんにゃく1個）　レタス　　
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 15:15:42 ID:Ms6GZbNV
どういうダイエットなんだ？そりゃ。
食べたら食べ多分動いてなかったことにするダイエット？
481 ：469：2006/12/08(金) 15:25:09 ID:cT/C2zvG
>>480
ドカ食い反省し、その分落とそうとした・・・・

ちなみにダイエット1日目は・・・
朝　納豆をレタス巻
昼　ゆし豆腐　レタス ししゃも　2匹
夜　もずく＆玉ねぎスライス　ジャガイモ（小2個）　ウイスキー2杯

腹筋＆背筋＆腕立て伏せ　20回　体重－1.5キロ　だったよ
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 15:37:15 ID:Ms6GZbNV
>>481
なんにしろ、２日目にドカ食いの時点で貴方のダイエットは「まだ始まっていない」から。
今日から始めよう。でもなんだそりゃ。低炭水化物ダイエット風？
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 16:05:39 ID:rW+sO418
朝：お茶碗（小）1杯、すきやき（前日残り）ほんの少し
昼：タンタン麺（ノンフライ麺だけ）180kcal、すきやき残り150kcal(?)、
ライスバーガー255kcal、サーターアンダギー１つ、野菜生活230cc

今日学校は昼までだったのに・・・。2時間ショコります。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 16:09:57 ID:2u4csdIf
>>479
きみは一生ドカ食いしてなさい。
ダイエットに向いてないw
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 16:28:13 ID:JtEFGPme
なんで>>481叩かれてんの？
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 16:28:17 ID:aO2rkvdb
ステーキ450グラムって獣ですね
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 16:34:01 ID:JtEFGPme
ちまちま食べて明日まで持たせようと思ってたんだけど
気付いたらビスコ30円のやつ、チロルちょこきなこもち
ブラックサンダー105カロリー一気食いしてしまった。
味わって食べようと思っていたからショック。

大量に食べる≠ドカ食い
衝動的に食べる＝ドカ食い　でおｋですか？
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 16:48:33 ID:aO2rkvdb
衝動的に食べるようになったら少し自分の身体を思いやって無理をなくしていったほうがいい
本格的に過食になってからじゃ遅い
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 16:51:03 ID:7tjrtDX8
叩かれるヤツ　→　ダイエット成功者勝ち組
叩くヤツ　→　万年ピザデブ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 17:08:07 ID:qAXGkqkn

バナナ３本・みかん２個・ビスコ小２コ入り１０袋 ピーナツパン３枚、りんご１個過食だ…何日間かかけて消費しなくちゃ。
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 18:52:23 ID:1s+el6LC
過食しました
今日一日で、チョコカルシューとコーンポタージュのうまいぼう5本と
みぞれアイスとサクレ（シャーベット）を間食しました

もう今日は食べないぞ
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 19:38:35 ID:gQz6Dm8d
あぁ‥生理前だから過食してしまう‥
ﾋﾞｽｺ３袋にﾏｷﾞーｵﾊﾞｻﾝのﾁｮｺﾁｯﾌﾟ１袋‥
痛い‥痛いよ～
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 19:53:41 ID:B7VWNdHt
キットカットいっぱい入ったやつ一袋

最悪最悪最悪最悪最悪最悪最悪
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 20:12:44 ID:xBMo0k6p
>>491-492
過食じゃない
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 20:14:04 ID:ueIKK0bf
プラス３食食べてるんじゃないの？
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 20:18:56 ID:HoJkuWal
朝家に何もなくて手持ちのお金もなくて
唯一残ってた蜂蜜一本(約200g700kcal弱)飲んだorz
めっちゃ気持ち悪かったのようやく治った
お金下ろしてもっとマシなの食べれば良かった
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 20:23:17 ID:iEuugDFB
>408
ＧＪ
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 20:25:27 ID:iEuugDFB
アンカー間違った…
漏れは疲れてるのか
>>497は>>496です
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 20:25:49 ID:Ms6GZbNV
>>496
それじゃあ糖質ばっかじゃないか。バランス悪すぎ。
とっとと金おろして買い物行って
ちゃんとマヨ一本一気吸いしてバランス取っときな。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 20:46:22 ID:HoJkuWal
>>499
レスありがとう。貧乏のくせになにやってんだろ
白菜ともやしと高野豆腐と玄米買ってきまつた。
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 21:12:42 ID:386Aw3we
夕飯に、刺身と煮物とサラダ。

ここで辞めときゃよかったのに
ハーゲンダッツの抹茶１個
デニッシュ系のパン(でかい)１個
あんぱん半分

あー食った。反省。
せめてちゃんと野菜食おっと。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 21:13:55 ID:AOW4KZjo
間食
カントリーマーム２枚
チョコクランチ２個
卵型チョコレート１個

チョコ食いすぎて気持ち悪い…
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 21:16:45 ID:q0+NGfpH
腹減ったら昆布を丸かじりしる！
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 21:58:31 ID:0zmLJh9s
ｸﾞﾗﾀﾝ 煮豚.大量
ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾐﾆ雪見大福 6個
ﾐﾆﾁｮｺﾓﾅｶ 3個
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ 4本
苺ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾁｮｺｼｭｰｸﾘｰﾑ
ｶﾆの押し寿司 2貫
干しｲﾓ 6切れ
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
寒天ｼﾞｭｰｽ
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
すき焼き

またｳﾝｺになって
出るのだろう
昨日も4回出た
505 ：ﾜｦﾝ：2006/12/08(金) 22:10:22 ID:FeNFPhRc
久しぶりにやってしまった…

朝
から揚げ３つ、ご飯一杯
昼
ピザ１枚、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ2個、ｱｲｽ2個
夜
ねぎとろ丼、みそ汁、ご飯少し、鶏肉のｿﾃｰ1切れ、野菜炒め

ざっと計算しても3000カロリー…

言い訳すると生理前で食べました…
すみません…
自分最悪だ…
明日からまた頑張りますすみません
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 22:30:11 ID:JtEFGPme
むかつくよくある例
「食べちゃった…生理前だからかな…(´｡･ω･｡`)」
↑悲劇のヒロインっぽいのが腹立たしい

むかつかない例
>>505みたいに「言い訳すると生理前ですすみません」
ちゃんと認めて謝ってる
きっとダイエット成功する！
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 22:34:29 ID:nCjaCBCt
朝
プリングルス大一本
ココア・バナナ・干し芋一袋・アルフォート一箱
昼
チーズ山盛り入ったフランスパン・生クリーム入りあんぱん・メロンパン
夜
野菜スープ・ポテトチップチョコレート二袋・焼芋三本・クリームパン

バランスも何もあったもんじゃない。食べたい物を手当たり次第食べた結果…
これ以上食べる前に寝てしまおう↓↓
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 22:35:14 ID:2vCM+CBD
プリングルス一本食い出たｗｗｗｗ
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 22:39:00 ID:+nRoseel
やべ
干しいも食べたくなった
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 23:05:25 ID:8dEBHVQb
朝…ｶｽﾀｰﾄﾞﾀﾙﾄ
厚切りﾊﾞｳﾑ
昼…ﾁﾛﾙﾁｮｺﾊﾟﾝ黒ごまﾀﾙﾄ
3時…厚切りﾊﾞｳﾑ
かすたどん2個

㌍やばー(;;艸Д`)
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 23:43:59 ID:QR84CxW8
>>510
ﾁﾛﾙﾁｮｺﾊﾟﾝ黒ごまﾀﾙﾄ
ずっと気になってた！！レス違いだけどどうでした？
おいしいものなの？
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 23:45:53 ID:7LwkHD5F
明日ドカ食いしますｗ
今冷蔵庫が宝箱のようになってる
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 23:49:14 ID:KqHrPFH1
朝　チキンカレーピラフ
昼　チロルチョコ胡麻タルト7個
夜　チョコ4 ロッテリアナゲット　唐揚げ5　手羽先2　みそかつ一枚　ワイン　オレンジジュース　フルーツパン
4000カロリー余裕でいってる。毎日こんなん
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 23:55:07 ID:VXNoT0Wg
夜 天ぷら
野菜炒め
ｳｴﾊｰｽﾁｮｺ
一口ﾁｮｺ一袋
ｸｯｷｰ
雪見だいふく
生ﾁｮｺｱｲｽ
ｼｮｰﾄｹｰｷ
炭酸ｼﾞｭｰｽ
牛乳
また元に戻さなきゃ～ｳﾌﾟｯ
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 23:56:05 ID:xBMo0k6p
ドカ食いしてみた
夕飯後

スティックポテト455
ぶどうｼﾞｭｰｽ200
マクビティチョコクッキー300

ガツガツいった。
消化するまで寝ないｗｗｗｗｗ
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 23:58:04 ID:q0+NGfpH
消化してから吸収されるんだけどｗ　とりあえず1時間半後に
5ｋｍほどジョギングしてこい。25分くらいのペースで。
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 00:00:52 ID:5kJ0Nvom
明太子を貰った。気が付くと炊飯器の白飯がなくなってた。全部自分で食ってた。
とりあえず走ってくる。
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 00:11:31 ID:uRYH88Cr
夕食
ピザ三枚
パスタ小皿二杯
ﾃﾞｻﾞｰﾄ盛り合わせ(ｱｲｽ、ﾊﾞﾊﾞﾛｱ、ｹｰｷ)

ダイエット開始20目にして初めてこんなもん食べてしまった…特別な付き合いだったから仕方ないけど…
もたれて少し気持ち悪い。でも、うまかった
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 00:11:53 ID:nhngUR9H
>>510
鹿児島版萩の月、かすたどんいいねぇ。
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 00:22:35 ID:eiNxNKyk
>>511
うまいぞ！！
食べたら止まらん
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 00:35:58 ID:jSap2AC9
夜ご飯の後に
・キノコうどん
・筑前煮
・板チョコ一枚
・ココア
・食パン二枚
・まんじゅう

…明日(今日)から三日間は今までの倍の運動しますorz
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 00:39:24 ID:Z0ucJpvL
えーっと、
ﾁﾛﾙﾁｮｺﾊﾟﾝ黒ごまﾀﾙﾄ
ですね。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 00:49:29 ID:NEInblx8
>>522
あれはファミマの鬼門。
ホイップクリームと黒ごまクッキーのとりあわせが(ﾟДﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｰ
みんなも食べてみなよ、マジはまるから！
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 01:08:20 ID:Z0ucJpvL
分かりました。
今から寒空の下、ファミマに行って参ります。
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 01:09:40 ID:K2hLIRqL
反省するスレ、じゃないの…？
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 01:15:09 ID:ntJe+wJ8
ちっ…うちの住んでる地域にはファミマがない。




と、こんな時間に野菜炒めを食べているﾋﾟｻﾞです。どうもー
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 01:16:48 ID:bklVb9kH
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ1人前
ごはん1合＋ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
お好み焼き大1枚
今川焼き2個

なんかあんまたいした事ないのかな。
女だけどみんなこれくらい食べるよね
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 01:24:33 ID:uW0iX6ga
食べるわけねえだろ豚が
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 02:08:25 ID:3tEWIre6
>>527
凄い言い訳だなｗ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 02:09:13 ID:rpwAuap/
2日間甘いもの食べまくったら2キロ増えてた！今最高に気持ち悪いよ…気合い入れ直そう！
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 02:30:04 ID:d5vEbCld
夜7時頃：ﾀｺﾗｲｽ一人前、すいとん二杯、納豆1ﾊﾟｯｸ、コロッケ1/2個、サーモンのフライ一個、回鍋肉1/2人前、黒ごま豆腐1/2丁、食パン二枚、ポテチ1/4


このあと、腹痛ですぐ寝てしまった！！金曜の夜は何故か食べ過ぎてしまう。反省。体動かそう…
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 02:39:37 ID:Z0ucJpvL
チロルチョコパン黒胡麻たると

袋の裏みたら、436kcalだって。
いくら酔っ払いの私でも、ちょっとなあ‥‥と引きました。
パッケージがいまひとつ美味そうじゃなかったし、
436kcalならビール１㍑飲めるなあと思いして
かわりにビール買ってきて、今飲んでます。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 02:39:38 ID:rvQEo+S/
今鶏からあげと野菜スープ食べた
１時間前にホットケーキとか食いまくったばかりなのに
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 06:26:54 ID:Yax/2H1Z
朝から
メイトーマロンプリン
揚げ餅小袋１
エビチーズボール2個
チキン照り焼きボールちっさいの4個
ｋ-ヒー
今日はデートなのに、、、
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 07:07:29 ID:CoiNLAvl
頭の悪いキモピザばっかだね。
こんな奴らがダイエット成功するわけないじゃん。甘ったれすぎ。
いっそのこと、もっとドカ食いして脂肪蓄えて冬眠でもなさってはいかが？ｗ
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 07:10:55 ID:CJfnG+gs
>>534
彼「○○ちゃん、今日お腹出てね？ｗｗｗｗｗｗ」
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 08:04:02 ID:Mfnlw4B8
ここのドカ食いの基準が分からん
自分はドカ食いだと思っても叩かれそうで書けないよー
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 08:57:20 ID:pDdEKNVd
朝：黒胡麻ごぼうサラダ（215kcal脂質19.0g）、バリバリサラダ（50kcal脂質
0.3g）、小さな高野６個（128kcal脂質6.1g）のあと

から揚げ四個、白身フライ、ちくわ揚げ　　　もうやだ。一日分食った死。
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 09:06:11 ID:XAbUBdJ+
>>538
だーいじょうぶだって！
自分はさっき朝ごはんにラーメン食ったぞ、大盛でとんこつ。

そのくらい、ディナーに毛が生えたくらいだ。

平気平気。


…と、現役ﾋﾟｻﾞが申しております。ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 09:16:49 ID:pDdEKNVd
>>539
ありが㌧。もうすぐ仕事だから、がんばってくるよ。５３９もダイエッ
と頑張って名。
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 09:34:12 ID:M76JKS4c
酒たらふく
サラダ
焼き鳥一串
マックのチキンナゲット
チャーハン
味噌汁
ドーナツ２個
みかん一つ
クッキー６枚

昨夜、一晩中遊んでいて食べまくり飲みまくりでした。
未だに眠くならないorz
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 10:16:27 ID:qGMPY/Ct
久しぶりに買い出しまでして過食
味噌汁
ハム1
ﾐﾆﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ2
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ1
1口ﾏﾛﾝﾄﾞｰﾅﾂ3
ﾗﾝﾊﾟ ﾂﾅﾁｰｽﾞ
ｺｰﾝﾏﾖﾊﾟﾝ
焼ｵﾆｷﾞﾘ
下剤
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 11:18:05 ID:1W0TnVjp
朝５時 起きぬけ キウイ二個 ダイエットクッキー二個

昼１１時 りんご一個 ダイエットクッキー三 おからクッキー一枚

生理前来た来たキター！
食い過ぎ食い過ぎー
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 12:00:40 ID:UukZuGtB
>>537
ここは明らかに食いすぎ
ダイエットしてない人でもこんなにくわねーってレベル

ダイエットしてたらおやつ一袋、菓子パン一袋なんて食うはずがない
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 12:29:24 ID:wv1KaTzg
ダイエットしてるからこそ
ストレスからくる反動で食うんじゃねぇの？
普通にしてたらこんな食わねぇだろ
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 12:47:02 ID:DVlMdO5C
朝からプリン５コ
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 12:51:15 ID:LHJc1r+y
深夜に米一合。起き抜けにローソンの牛丼、カルボナーラ。終わった。。。
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 12:59:17 ID:uW0iX6ga
ドカ食いする人＝金持ちｏｒ
食い物に金かけておしゃれには気をつかわないキモヲタ？
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 13:00:09 ID:+MWqorCk
ここに来る全員が一人暮らしとは限らない
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 13:01:34 ID:opG61MWZ
昨日忘年会だったんだけど‥絶対ここにこないと決めてたのに｡

庄やにて→山芋の磯辺焼きを揚げたもの1口･海鮮？チヂミ1口･つくね1口･細巻(たまご)1口･ほうれん草とベーコンとチーズを焼いたもの1口･バニラアイス少々･苺1個･マンゴージュース1杯

シダックスにて→カラアゲバスケット(L)少々･キュービックトースト(トースト1枚と半分･バニラアイス少々)･クリームソーダ1杯

キュービックトーストが本当余計だった‥orz
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 13:16:18 ID:BfP6/zqa
【昼食】
白米、味噌汁、焼き鮭、お新香、おひたし、マグロ刺身３切れ、納豆、コッペパン(ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ)

納豆とコッペパンが余計だったかも…orz
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 13:33:11 ID:ob+x4EFS
朝：ケーキ２個
昼：カレー 食パン２枚 高野豆腐２個 スライスチーズ２枚 キャベツたくさん 野菜炒め

ドカ食いじゃないかｗでも腹痛い…
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 13:41:06 ID:ejtrm4g1
クッキー ２０
牛丼
カロリーメイト
２０００は越えたな
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 13:59:58 ID:wtwRLj07
グリルチキンサンド　肉まん…orz
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 15:49:55 ID:7Iy1JE0R
お昼、松屋の豚丼食べちゃった。。
ドカ食いって量じゃないけど、いつも低炭水化物ダイエットで１日におにぎり１個だから、自分的にはドカ食いです。
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 16:11:45 ID:AVGVzNsW
もう嫌だ
食い物が憎い!
ｺﾝﾌﾚｰｸ 2.5人前
すき焼きうどん 1.5人前
big海老ｼｭｳﾏｲ 6個
小豆ﾏｰｶﾞﾘﾝのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
ﾊﾞﾅﾅ 1本 ﾁｮｺ2個
干しｲﾓ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ&卵炒め
ﾁｰｶﾏ ﾊﾟﾋﾟｺｱｲｽ

本当に憎むべきは
己の弱さか？
何年か振りに死にたいと
思った
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 16:29:39 ID:sYlB6Hnc
肉じゃが作ったら思いのほか美味く出来てしまって
3人分くらい作ったのに一人で一気に食ってしまった・・・
美味かったけど・・・ウッウー
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 18:11:13 ID:Lfsrt5OQ
うどん６玉分
卵１個
さつま芋の天ぷら
いなり寿司１個
オデン（大根・スジ）
さすがに限界…
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 19:43:07 ID:nFrChOOA
ここみると食欲無くす
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 19:44:15 ID:+MWqorCk
>>558
いなりとスジ・・・

( ;´Д｀)ﾊｧﾊｧ　
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 20:07:11 ID:9R8VyWBl
モスバーガー、オニポテ
まろんぱい３つ
ナポリタン
ちらし寿司、細巻き２本

orz
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 20:10:04 ID:imggv3c+
ミニチョコ15個。
反省。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 20:41:57 ID:/AsfoRsf
スタミナ焼肉レタス包
あげ餃子
ポテトモチ３⊃
から揚げ３
ぎゅうすじ
アイス３
ﾁｬﾝﾁﾞｬ
なんこつ
ピザ１枚
ｳｲﾝﾅｰ３本
ﾁｮｺﾊﾟｲ
ﾊｯﾋﾟｰﾀﾝ
ドラヤキ
トースト
柿１コ
サイコロステーキ

居酒屋でもっと食べたけど忘れた…
明日からカロリー計算ﾌﾟﾗｽｼｮｺでむっちゃ頑張る！！！反省はしてるけで後悔してない☆今日も２時間ｼｮｺります！
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 21:08:58 ID:Jzy17+eb
お土産の白い恋人12枚完食！
ｳﾏｰ!!ｹﾞﾌー

後悔はしてない。うまかったぁ！
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 21:19:35 ID:AVGVzNsW
今日2回目の駄目ｶｷｺ
豚カツ
ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ 2個
小豆ﾏｰｶﾞﾘﾝのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
歌舞伎揚げ煎餅
蒟蒻飲むｾﾞﾘｰ
ｻﾝﾏのﾂﾐﾚ

腹痛い
今ｳﾝｺ様が出そう
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:14:32 ID:1yqG9ZQq
カップケーキ2こ
アイス1こ
卵焼き
お餅一個
コロッケ一個
肉団子3こ
今日食べたもの
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:14:41 ID:ZNy9Ekb/
昼間買ってきた三日分のおやつ。
コーヒーフィナンシェ、クルミケーキ、ヨーグルトクッキー、メイプルクッキー、ダックワーズ、フルーツケーキ、ツリー型クッキー、紅茶３杯。ご飯いらない、明日ニキビヅラ決定。
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:15:21 ID:D/tNFaU9
朝 堅あげポテト二袋・メロンパン・豆乳
昼 サンドイッチ・ベーグル・あんぱん
夜 海藻サラダ・チーズパン・おにぎり・カレーまん・からあげくん・森永ダース

休みの日は口に何も入ってない時間が一日トータルでも二時間位しかない気がする。
食べてなくても常に飴とか舐めてるし…
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:21:45 ID:9R8VyWBl
５６１だが２度目・・・
コーラック後にまたマカダミアチョコ食べてしまった。
もうだめだ。マタニティにしか見えないorz
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:27:40 ID:snrrXMbq
マタニティブルーですね
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:29:18 ID:ABYQGydV
今日の夕飯
ご飯１膳
キムチ
きんぴらごぼう
牛乳

シメの牛乳がまずかったかな。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:43:12 ID:NEInblx8
キャベツ皿いっぱい
さばかん
サーモン缶
シチューお椀1
生チョコ二個
煮豆200g…
サバ缶食べなきゃよかった…
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:51:36 ID:T3as9GEX
>>571

ここはお前のメモ帳スレじゃない。スレタイ100回読んで来いデブ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:53:10 ID:byq3dYFE
昨日の夜、菓子パン1個食べたから控えるつもりだったのに何かが切れた。

菓子パン1個
食パン5枚
春雨スープ
サラダ大量
ヨーグルト300gくらい
林檎半分

……orz
今日含めて、しばらく運動メニュー追加
プラス、摂取kcalも普段の量から-100～200kcal以内に抑えます。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:58:34 ID:Dfy+0ETQ
午前10時　かき玉うどん、ヨーグルト
午後3時　　ハンバーガー、コーヒー、チョコレート
午後9時　　たこ焼き、鱒寿司、ビール

週末限定のドカ食いメニュー。
平日は野菜、魚中心。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 23:06:23 ID:1VqUvOel
今日1日の食事

カフェオレ200ml、チーズバーガー1個、ポテトSを三分の二
メープルメロンパン半分、カップのチーズケーキ1個

はぁ・・・
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 23:11:00 ID:s0Jv6mAG
今日の夕飯…

冷しゃぶサラダ
チロルチョコ３
チーズのパン
おにぎり
お弁当(コロッケ)

夕飯だけで推定1400kcal…
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 23:26:40 ID:07/FXd2g
朝 寝てた
昼 ご飯１膳,どんべえ,パン１コ
夜 鳥軟骨の唐揚げ２皿,手羽先２つ,チヂミ６切れ,おにぎり１コ
あとお酒１杯,烏龍茶１杯

ここ１ヵ月夜は絶対にドカ食いしないように気をつけてたのに…居酒屋にいったらつい気が緩んでしまった

今からお風呂と運動でカロリー消費頑張るお！！
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 23:26:46 ID:eqYNAgV3
朝　玄米ごはん、納豆、大根おろし、もやし炒め、スクランブルエッグ
おやつ　セブンの豆乳クッキー、きんつば一個
昼　ホットケーキ３枚（メープルシロップ、チョコソース、バター）ソーセージ２本
夜　玉ねぎ、エノキ、わかめ、卵を投入したシーフードヌードル

１時間ショコったけどまだお腹パンパンだよorz
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 23:45:06 ID:e7W6WDnm
朝にクラッカー5枚、昼に菓子パン二つおにぎり一つコロッケ一つ
夜に鯖寿司、味噌汁、ビール、夜中にカラムーチョ一袋

節制生活台無しorz
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 23:51:53 ID:wv1KaTzg
今日食べたもの

豆腐200g
野菜スープ１杯
かぼちゃコロッケ１個
じゃが餅２個
タコの唐揚げ
いかのバター焼き
たこわさ
チョコ３粒
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ１個

終わった…
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 23:54:07 ID:4/BpwNYP
夕食　チキンラーメン　バランスアップメープルブランｘ6

夜食（23：30）

ビール５００ｘ２缶
キムチ
きゅうりの漬物
米　茶碗一杯

やってもーた

バランスアップのメープルブラン美味し過ぎるよ

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 23:59:39 ID:74OQJzt3
>>582
メープルブラン、おいしいよね
しかし×6か、6袋2枚入でいいのかな？よく入ったね・・・
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 00:09:16 ID:W6lrTpQl
>>583
レス有難う御座います＾＾
メープルブラン美味しいですよね
一箱に６袋ｘ３枚入っているものです
一袋１３９ｋｃalだったと思います
いつも買うと全部食べてしまうんです
ファイバーブランも美味しいですよ
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 00:09:48 ID:8VMvigpk
>>565以降、みんなスレ違いだな。
みんなそんなに否定して欲しいのか？
全然豚じゃないから大丈夫だと
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 00:39:12 ID:IrLOMIz2
普通にダイエット中にしたらみんなﾄﾞｶ食いだろ
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:04:37 ID:JNjoc2Su
今日

オカラ
ビール大量
煮物


死にたい
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:06:08 ID:8/q974Mh
じゃぁ死ね
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:07:50 ID:mfxoDri8
そうだ。死ね。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:12:28 ID:JNjoc2Su
やっぱり飲み過ぎですよね？
よんりっとる飲みました
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:15:17 ID:JNjoc2Su
やっぱり飲み過ぎですよね？
よんりっとる飲みました
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:15:32 ID:mfxoDri8
飲みすぎじゃない。
どうせ飲むなら飲みたいだけ飲んだほうがいい。

しかし死ね。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:17:34 ID:JNjoc2Su
ビールとおでんとポテチがまだあります
食べたいです
でも太りますよね
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:18:06 ID:xmYarhvh
>>590->>591
連投してる時点で明らかに飲みすぎ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:18:49 ID:JNjoc2Su
今酔ってます
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:19:53 ID:mfxoDri8
ビールとおでんとポテチは美味いから
早く食え、飲みながら。
というかもう飲んでるんだろ？

死ね。
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:21:28 ID:xmYarhvh
>>593
中途半端にしてると明日も飲みたくなる
連日飲むより一日で終わらせてしまったほうがいい
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:22:29 ID:JNjoc2Su
のんでまつ
おでんは大根と厚揚げしかありません
ポテチは一袋食べられないかも
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:22:58 ID:hQd+RDJ/
どうでもいいから死ね。
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:25:33 ID:JNjoc2Su
ビールまた飲み始めちゃいました
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:25:56 ID:mfxoDri8
＞598
なにを情けないこと言ってるんだよ。
食えるに決まってんだろ。
ラーメンだって食えるよ。酒飲んだんだから。

早く死ねよ。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:32:12 ID:JNjoc2Su
ラーメン食いたい
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:35:16 ID:iP4w9Qsn
どーなつ
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:36:29 ID:mfxoDri8
ほら、さっさと買いに行くんだよ。コンビニに。
コンビニってのは夜中酒飲んでるときに、
カップラーメンを買いに行くために存在してるんだぜ。
しかもカップラーメンと一緒にビールも売ってる。
こんな素晴らしい所はないよ。

轢死しろ。
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:36:30 ID:JNjoc2Su
サーモン
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:37:36 ID:24ccY6ik
そういえばカップラーメンって2年以上食べてないな。
ラーメン屋にはたまに行くけど。
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:37:55 ID:JNjoc2Su
睡魔が。。。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:40:39 ID:mfxoDri8
バカヤロウ！！
目を覚ませ。
根性入れて飲めよ。

ここで寝たら死ねないだろ。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:51:02 ID:24ccY6ik
mfxoDri8さんよ。　何があった？　話してみ？　
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:53:27 ID:mfxoDri8
いや、別に何もないよ。
おれも酒飲んでんだよ今。それだけ。

てめーも死ねよ。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:55:21 ID:hQd+RDJ/
なんかたのしー展開になってきたし(゜▽、゜)
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 01:57:29 ID:mfxoDri8
世界人類が死に絶えますように。
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 02:00:00 ID:24ccY6ik
「アルコールで詩ぬには時間が掛かる。」　オジーオズボーン
614 ：たかのり：2006/12/10(日) 02:05:27 ID:aF3gD0cw
死ぬ前に何かやれ！おれがお前の霊つかってやるよ
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 02:09:26 ID:mfxoDri8
あーびーんそめにーぷれいすす
いんまらいふんたーい
616 ：たかのり：2006/12/10(日) 02:09:42 ID:aF3gD0cw
ごめん、いいすぎた。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 02:10:59 ID:mfxoDri8
誤爆する奴は殺す
618 ：たかのり：2006/12/10(日) 02:11:38 ID:aF3gD0cw
プレッシャーでなに言ってっか分かんなくなってる奴が居るなー、かわいそうに
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 02:35:20 ID:mfxoDri8
たかのりくん死んでね
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 02:37:37 ID:mfxoDri8
たかのりいいいいい！！！！
死ねよ　早く死ね！！！
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 02:39:30 ID:mfxoDri8
これから神社行って
たかのりくんが早く死ぬように願かけてくる。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 02:59:49 ID:/2ZkTGCb
いいかげんにしておくれ
ｽﾚ違いさん達
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 03:10:21 ID:mfxoDri8
ID:/2ZkTGCbが死ぬように
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 03:18:06 ID:/2ZkTGCb
>>623
可哀想な人
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 03:31:12 ID:mfxoDri8
まだ死んでないか
もっと強く念じよう

ID:/2ZkTGCbが死ぬように
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 05:26:25 ID:1BPJiADH
　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>ID:mfxoDri8
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 07:50:30 ID:ZFoye7AW
昨日
中華丼大盛りと唐揚げ大３コ
グミ１袋
苺ポッキー１箱
クラシックショコラケーキ１コ
生クリームワッフル１コ

そして一昨日は

ソフトクリーム大盛りおかわり３回
うどん屋さんで
釜あげうどんの温泉たまごのせ
メープルトーストプリッツ３袋
トースト１枚
チョコ２枚
ビスコ１枚

体重ふえたっぽいけどふえてないことにするし
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 09:14:14 ID:gisMrNDg
お母さん、なぜあなたはカントリーマアムを買ってきやがりますか。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 10:12:57 ID:STuZT9kO
美容板時代みたいに
度を超して食べ過ぎたスレ
ダイエッターが食べ過ぎたスレ
に分けた方がいいのか？
あ、でも元々ここはダイエット板だから前者は必要ないか。




取りあえずドカ食いヲチスレきぼん。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 10:40:51 ID:P+sTHMtP
昨日
父ちゃんがボーナス出て寿司８０貫（上ネタばっか）と
ケーキワンホール（３０センチ）買ってきた
量の加減がわからなくて買いすぎちゃったｗって父ちゃんよぉｗｗ
案の定、父ちゃん母ちゃんは合わせて３０貫ほどしか食べれなかったので
私１人で５０貫近く食べましたよ
アリエナイけどもったいなくて残せなかった
ウニ８貫一気食いしたの初めですわ
ビールも５００ml飲んだので運動したくても動けなかったですｗ

本日中に殆ど残ってるケーキを私一人でやっつけないと・・
高級店の激ウマケーキだからもったいなくて残せないｗ
体重何キロ増えるか想像するのも恐ろしい～
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 10:50:52 ID:IrLOMIz2
やっばいな　胃でかすぎじゃない？朝に残せばいいのに。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 10:51:09 ID:0azhZaQI
>>630

やめておけ。負けがみえてるぞ！
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 11:04:02 ID:+FTmfLPX
>>630
こいつはくせぇ～・・・ピザの臭いがプンプンするぜぇー！
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 12:58:19 ID:SAcv8el6
朝ご飯普通にトースト②枚食べて、
昼ご飯にじゃがりこ③個と板チョコ②枚・クッキー③枚食べちゃった…
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 13:04:01 ID:ekPw2kDI
さいあく…ﾁｮｺパンたべてしまった。
いままでいいかんじで間食抜きだったのに
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 13:07:54 ID:P+sTHMtP
レスついてるとちょっと嬉しい６３０です
小ブタですがピザでは無いですｗ

すし屋の握りは次の日までもたないので残すなら捨てると言われ
もったいないので無理して食べてしまいました
ケーキも午前中に完食です

滅多に無い事なので反省はしてるけど後悔はしてませんｗ

天気良くなってきたのでこれからジョギング行ってきます
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 13:11:25 ID:W3kRmNdn
昼に牛丼とカップ麺食いました。トータル1200KCALいったので今から走ります。
明日からは規則正しくします
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 13:14:39 ID:IrLOMIz2
普通に冷蔵庫いれればもつよ　体重身長は？
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 13:33:12 ID:KRTIVEqa
朝から
オールブランフレーク(お徳用450グラム)1箱＋牛乳
牛乳の脂質って恐いよね…。
お腹たぷたぷだし、ゴロゴロしてきたorz


昼、夜食べないで今日から断食する。
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 13:44:36 ID:8/q974Mh
伝家の宝刀ktkr
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 14:20:54 ID:aG6mwlaE
子豚＝ピザ
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 14:28:18 ID:rYelhOKB
朝 バナナ 十勝バタースティック１袋 牛乳500ml

昼 みかん
白米二杯
あさりの佃煮
ニラ饅頭六個
カレーヌードル


昼飯食べた後すぐにうまか棒アイス二本とチョコクランチ食べちまった……


市にてーーーー〇｜￣｜＿


まぢ死にたい〇｜￣｜＿
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 15:22:06 ID:qMCQZyAh
家に居ると食べちゃうよ・・・
家に貸しがあるのがいけないんだろうｹﾄﾞ、なぜかいつもお菓子がある不思議ー
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 15:28:11 ID:6A95XZtH
夜食～から揚げ弁当、酎ハイ３杯、ゆで卵２個、ポテチ、巨大バームクーヘン１ロール、肉まん４つ、バタースティック、チョコモナカアイス・・・・計４６００カロリー・・・
反省を込めて、８時間くらい散歩して来ましたｗｗｗ
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 15:28:42 ID:MFjqCGTz
柿ピーの小袋が6個入ってるやるかってきて全部食べようと思ったんだけど
2個しか食えない・・・おかしい。
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 15:43:55 ID:XcyucNDx
138ｷﾛ→77.2ｷﾛのピザです。最近体重が減らず、ついドカ食いしますた。誘惑に負けますた。5枚切りﾄｰｽﾄ1枚、ゆで卵一つ、味噌汁、春雨ﾇｰﾄﾞﾙ、お菓子、ｼﾞｬﾝﾎﾞﾔｷﾄﾘ4本、唐揚げ1ﾊﾟｯｸ、ﾎﾟﾃｻﾗ、ﾏﾖレタス巻き4つ…もうリバウンドまっしぐらだよ。
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 15:49:26 ID:cKf9guZk
>646
無問題。
一日位はすぐに戻るよ(^O^)/
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 15:50:34 ID:vCEOIUSO
昨日の夜から

チョコケーキ２つ、レアチーズケーキ４つ
↓
寝て
↓
おにぎり二つ
↓
寝て
↓
今
おにぎり４つ、めかぶ、納豆、じゃがりこ、ピザリッチ、クリスピーサンド、さやえんどうスナック、栗


おいしかった
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 15:56:09 ID:tnHf16EV
食ﾊﾟﾝ3枚→おさつスナック2袋→むぎﾁｮｺ1袋→カレーライス大盛り→ｺｰﾋｰ2杯を、昨日の夜食べました。
痩せたい・・・腹ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 15:58:34 ID:XcyucNDx
>>646です。>>647ｻﾝぇ。今日一日で、2.3ｷﾛ増加でーす。(T-T)ここ一週間頑張りまくったけど、水の泡です。(笑)食べまくった直後ってどうしてこんなに落ちるんだろ？明日からまた気合い入れなおします。
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 16:07:13 ID:+ATLcmf0
ソフトクリーム8個いろんな店のを買って食べてしまった…
馬鹿馬鹿馬鹿
ソフトクリームって何キロカロリーですか(T_T)
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 16:09:17 ID:dBTiCT04
ココアリング、チョコ一箱、スナック菓子、やきそばパン…ヤケ食いして1.5キロも太ったorz明日からお菓子やめる
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 16:17:15 ID:cKf9guZk
>650
647です。
私も週末で3Kg位増える時ありますが、すぐもどるもんですよｗ
ただ、続けてやるとヤバイです
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 16:18:59 ID:rYelhOKB
>>642です

今ヤマザキのロールケーキパンを二個食べてしまった〇｜￣｜＿


吐きたいわ
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 16:19:12 ID:WKYt5zZX
>>651ｻﾝ
250～300位だと思います
656 ：sage：2006/12/10(日) 16:24:36 ID:BgUbQPzA
私もどか食いはよくやります！
とくに夜中。（カレー、ラーメン、焼き肉）
でも体重は±０．５でキープ♪
トライアングル飲んでからどか食いしても体重かわらなくなった。
最近一番食べたのはお寿司２人前のあとラーメンさらにチョコレートケーキ
でも幸せだったよ。
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 16:28:06 ID:+ATLcmf0
>>655さん
ありがとう…
お腹冷えて痛い(ToT) もう馬鹿食いしない
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 16:42:56 ID:rYelhOKB
>>642>>654です

昨日すでに＋１キロだったのですが…今日は＋ナンキロだろ〇｜￣｜＿


死にたい〇｜￣｜＿
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 17:04:09 ID:gTinAVvD
>>656
トライアングルボーテ？？
俺もこないだ買って今飲んでる～
効果は今のところ・・不明ｗ

ちなみに俺のスペック。。。
185/118
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 17:37:08 ID:DTlSjhJy
豚肉と野菜の炒め物皿一杯とご飯一杯。ｱﾄポテチ１０枚くらい…
明日からは絶対しない。で、今日の晩ご飯は抜く！
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 17:46:10 ID:0RXynJU9
>>628
うまいから
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 17:51:57 ID:gTinAVvD
>>660
おしおきですｗ
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 18:28:51 ID:sA8RvexD
ポテチ1袋
明治の小さいチョコ15個
ピザまん1個
焼きそば
フランクフルト
茶漬け


胃が伸びる……
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 18:30:22 ID:SAcv8el6
本屋に行ったのに帰りに寄ったコンビニで買ったお菓子の方が多いのは…しかも全部食べちゃった(∋_∈)
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 18:45:20 ID:QuzGq8Un
スーパーカップの豚キムチラーメンとチャーハン(冷凍食品)2人前…。
明日からはヘルシーメニューを心掛けます（´；ω；`）
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 19:34:00 ID:dpkNyeZP
今日はお出かけした。
昼食はとんかつ定食。
それ食べたうえに、
・チョコケーキ半分
・クリーム入ってるメロンパンぽいの半分
マックで、
・マンゴーサンデー
・三角マロンパイ半分
食料品売り場で、
ウインナーとか唐揚げとかサラダとかピザとかパンとかの試食大量に・・・orz
その後も辞められなくてパンの試食しまくった･･･(´･ω･｀)
しかも試食にしては凄い大きい･･･(´･ω･｀)ﾁｰﾝ

ﾔﾊﾞｲおｗ
暴飲暴食だおｗ
ここはﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考えて明日からもﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうｗ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 20:07:59 ID:JrvG2w65
ダイエット4ヶ月目にして初ドカ食い。
標準下回ったのにこれだけで戻りそうだｗｗｗｗｗｗｗ

キムチお好み焼き
オールブラン50ｇ+ヨーグルト100ｇ+蜂蜜たっぷり
まんじゅう*2
たいやき
大福
スニッカーズ
ちんすこう*一杯
みにぱんちょことくりーむ*一杯

軽く計算しても3000Kcal近いぜフゥハハハー
だが後悔はしていない。
久々に甘いもんたらふくくってすっきりした。
明日からまた節制に励むか。
それよりこれだけ胃袋に入るのがびっくりだぜ。
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 20:17:48 ID:P+sTHMtP
６３０です
>>638
２時間ジョギング＆ウォーキングしてタップリお風呂入った後に
体重量ったら５３ｋでした（１５５ｃｍ）
凄い食べた割りには１.５ｋしか増えてなかったです

来年の春までには５０ｋ切りたいけど年末年始が鬼門だぁ～

本日、連投失礼しましたです
これにて失礼（ドロン
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 20:36:53 ID:OiGyPVB6
>>668
うむ、まぁ今日食ったものが身になり脂肪と化すのは
あと２日後だってことも覚えておくといいかもだ
その場で増えるのは食ったり飲んだりしたものの重さだけだしな
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 20:48:01 ID:0Dykf+Qu
>>659
100k超えか…

暴食する暇あるなら運動しろ！
君なら食事制限も加えての運動ならすぐ落ちるよ
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 21:21:01 ID:Glnh5Dup
おからっておなか膨れてｳﾏﾏﾏﾏーて思った私がばかだった
お腹は減らなくなるが食った感が全くない。


お陰で色々ドカ食いしますた＾＾
反省して明日からきちんとがんがろー
おからのせいで胃がおおきくなってそうで鬱
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 21:26:10 ID:3uwMKg4c
キムチ鍋…食べ過ぎた上にガトーショコラ……
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 22:20:44 ID:hNuU+RVN
おにぎり三つ
ｷｯﾄｶｯﾄ二つ
停滞期がしんどい
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 22:33:37 ID:1icwFcVn
朝ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ一箱 食パン一枚 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
昼 バイキングでスパゲティ ポテト サラダ 唐揚げ一個 なめこのマヨネーズあえ 馬刺し チーズタルト イチゴに生クリームつけて
夜 トッポ一箱 すき焼き ご飯少し


昼は抜く予定だったけど誘われて行ってしまった…
明日からまたダイエット頑張る
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 22:36:17 ID:xmYarhvh
>>672
字あまりだけどだけど一句できてるねｗ
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 23:02:30 ID:ymZtOFa2
順調に減ってたのにドカ食いしてしまったorz昼食後に
チョコレート効果86％
ホットケーキ(バターマーガリン挟んでるやつ)2枚
プリン1個
豆腐屋ジョニー半分
フライドチキン1個
さっき体重計ったら増えてなかったけど2、3日後の増加に向けて
明日からいつもより多めに運動頑張る
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 23:19:03 ID:ymZtOFa2
↑バターマーガリンってなんだorz蜂蜜マーガリンでした…
にしても書き出すとかなりの量たべてるなぁ
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 23:35:46 ID:aq468JYw
ずっと間食一切せずに1日1000kcal程度を目標に過ごしていたのに、
今日一人でフラフラ出かけたら100円ショップで買いまくっちゃった
コンビニにも行っちゃったし…あーあ

シーチキンおにぎり1個
ポテトチップスクリームチーズ味
ハーゲンのパルフェ
たべっ子どうぶつ
肉まん
コアラのマーチ
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 23:38:54 ID:aF3gD0cw
昼に起きて、何も食べず出掛けたので８時にドカ食い…

ピザ マルゲリータ 一枚
シーフードのクリーム煮 中皿一杯
味噌風味ボンゴレスパ 一皿
カシスオレンジ 一杯
帰りにコンビニで買った洋梨アイス 一個

満足して食後、今まで寝てた…嗚呼！(>_<)
そして今手元に明治のイチゴの板チョコが…嗚呼！！(ﾟ～ﾟ)
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 00:32:00 ID:oVVGelrY
>>679
反省して無いしｗ
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 01:10:26 ID:HAbdSBE+
11時頃
自作ｹｰｷ半分
納豆ご飯
ﾚﾄﾙﾄﾐｰﾄﾎﾞｰﾙご飯
白菜の漬物
苦しくて眠れない…
なにやってんだろorz
明日は早く寝よう。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 02:09:46 ID:n3YxHx1R
ｹｰｷ作ってる時点でやばい
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 02:22:19 ID:uz3weqGG
ここ見ると怖くなる｡
付き合いとかで食べちゃうならしょうがないけど自らお菓子作ったり大量の食べ物買ったり‥自分も一回は経験しちゃうのかな｡
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 02:50:54 ID:wP5Ie9rD
ダブルソフト２枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ･ﾊﾑｴｯｸﾞ)
サラダ(ﾚﾀｽ･ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ)
蒟蒻畑ﾗｲﾄ３コ
ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟ小さいの２コ
豆腐ﾁｮｺ４コ
ポテチのりしお半分
ｶｯﾌﾟのﾚｱﾁｰｽﾞ
みかん２コ
ﾁｮｺあ～んぱん１箱

超食べたと思ったけどｶﾛﾘｰ計算したら1500くらいだった(ﾟдﾟ)でもいつもはこの半分くらいしか摂取しないようにしてるのに…また明日からガンガる!!!!
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 04:03:56 ID:Ylrq4uZt
痩せる気のない人が集うスレと聞いて飛んできますた！
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 04:05:16 ID:4Lg57rPr
ダイエットしてると
サラダがうますぎて
夜は食べてないんだけどお腹いっぱいになるまでドカ食い止まらないんだけど太るかな？
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 04:39:54 ID:n3YxHx1R
野菜の種類にもよる。胃でかくなるからやめたほうがいいよ。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 04:45:39 ID:XCRA8gGV
少量で満足できる体にしなきゃ
カロリー少ないからって山盛り食べてる人たまにいるけど
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 05:09:03 ID:4Lg57rPr
皆ありがとう本当そうだ少量で満足する自分にならなければ!
温野菜してみたいなぁ
１番低ｶﾛﾘｰな野菜ってなんだろう
690 ：681：2006/12/11(月) 10:45:27 ID:HAbdSBE+
>>862さん
子供が食べたいって言ったから作ったのよ…
でも、おいしくないからいらないって。ｲﾗｯとしちゃってね。
って言い訳だ…反省
今日はﾊﾞﾗﾝｽのいい食事して早く寝る
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 10:59:31 ID:ozIG+1S2
誕生日だったから…
前日夜
チョコ6個、ハイチュウ4個、カシオレ

朝
イチゴ大福1個、白大福1個

昼
チョコ3個、ハイチュウ2個

夜
焼き肉大量(本当に大量)、冷麺、チヂミ、コンビニでずっしりあんバターパン、ココナッツミルク

今朝
ソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト、ココア



やばぃ…2キロ増
体全部肉ついた

これから食べなければ戻るかな
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 11:10:42 ID:eXH/WAUy
>>691
そんなすぐに肉にはならないんじゃないの?
増えた大半がウンコの重量では?
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 11:12:04 ID:LyrDaxOs
過食とドカ食いってどう違うの？
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 11:15:47 ID:r8ALSQhT
いやっほおおう！！
結婚式でケーキ２個といろんな料理を４皿くらい、どんどん目の前に置かれるから食っちまったぜ！！
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 11:20:24 ID:ozIG+1S2
>>692
たしかにう○こは10日間くらいでてない…でも足腕顔ムクムク

>>693
過食→毎日or定期的に必要以上に食べること？
ドカ食い→突発的に起こる食べ過ぎ？

結局そんなこだわるほど違いないんじゃ…
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 11:31:37 ID:Vw635UM/
いくらドカ食いした翌日は食べ物の重量で
体重が増えただけだから、ムリにご飯を抜かずに元の生活を
すれば戻るって言われてもやっぱり増えた体重を目の当たりにするとかなり凹むよね。
そんな私は昨日一日でご飯三食プラスポテトチップ②袋・アルフォート・ダース・
ギャバなど様々なチョコレートを全てたいらげ、
ポップコーンとバナナとチーズケーキ完食

２kg増…
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 11:33:57 ID:n3YxHx1R
ポテトチップス2袋はやばい
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 11:37:50 ID:n3YxHx1R
過食とﾄﾞｶ食いは同じだと思う。
過食症になってくると全然違うけどね。過食症になってても自分ではﾄﾞｶ食いと誤認して自分をごまかしてるひとはいそう。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 11:43:56 ID:LyrDaxOs
>>695 >>698
ありがとう。
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 12:48:20 ID:ILX9DJl/
ドカ食いは太るのでしょうか？←マジレス希望。

週に一度の焼肉食べ放題で５０００カロリーを摂取する以外は
菜食をし、カロリーは一日２０００以下で栄養素も均等の取れた
ものを食べていますが、それにより１ヶ月３キロやせました。

って事はごく偶にやる暴食は太らないのでしょうか？
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:03:02 ID:Af+fJuH1
たまに暴食しても太らない。
問題は暴食した後に何日も絶食すること。
体脂肪を増やす手助けをしてるようにしか見えない。





と、ただ今下剤に苦しむﾃﾞﾌﾞが言うてますw
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:09:17 ID:yuCIHiJ6
>>661
たしかに・・・
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:20:26 ID:4wr7Cj8A
ご飯（茶碗１）
鮭（半分）
海老シュウマイ（２）
スーパーカップのアイスクリーム（４分の１くらい）
チョコレート（１粒）
飴（１個）
今日はもう食べません。そして明日は一日一快食やってみよう。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:32:42 ID:BagXTxJt
>>703
馬鹿か君は？


俺は昼飯にご飯二杯
銀ダラの煮物
しょうが焼き
ほうれん草
キャベツ
あさりの味噌汁
小籠包

を食した
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:39:55 ID:cdo9Xid0
>>700
ｺﾞｻﾞﾚに同じ質問投下してるじゃん
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:47:57 ID:Af+fJuH1
チョコ１粒とか餃子１コとかそういう単位で
食べ過ぎとか明日から絶食とか言ってる人って
普段どんだけ絶食して代謝落としてるのか気になる…
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:57:13 ID:K/AeRkRJ
白い飯三ﾂﾌﾞくった。　　　　　　　　　　　　　　 ｽﾏﾝ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:58:21 ID:kGTUvSBi
昨日もここに書き込みしたのに今ホテル食パン大きいの間食…
食パンとお菓子も間食…
こんな食べれる自分が怖い
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 14:03:59 ID:Z6OvbRLi
>>696
食ってすぐ体重計ってるの？
これを止めれば大分マシになると思うんだけど。
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 14:06:58 ID:uz3weqGG
昼飯(ワンタンスープ)の後にモンブラン1個‥ドカ食いというか間食だけど久々に甘いの食べたから胃がもたれた｡
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 15:36:23 ID:D6KiX68k
>>691 おめでとう！
私は明日が誕生日だ、きっと、ここに、来る…( >_<)ｲﾔｰ
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 16:24:30 ID:06Yw1dmQ
アップルぱいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 18:16:29 ID:2o8LXLtC
スープブラン１つ
サツマイモ中１本
キャベツ１／３個
チョコ３粒
コーンスープ１杯
ゆで卵１個
鶏肉100グラムくらい
豆乳１パック
コーンフレーク１食分


なるべく健康的なものを食べてたけど
…量☆大☆杉
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 19:25:07 ID:Vw635UM/
>>709
そうなの？！
量らないと不安になっちゃって…
でもよく考えたら、増えた体重見てヤケをおこして更に食べたり
しちゃう時あるから、あんまり頻繁に量らない方がいいのかなぁ…
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 19:44:41 ID:Z6OvbRLi
>>714
んー、自分は効果的だった。
体重は週に1回、決められた曜日にしか計ってないよ。
週に1度しか計測しないんで、測定日が近づくに連れ
数字は低い方が嬉しいから、控えめの食事になる。
それでも増えてたら本当に「太ったんだ」と実感するし
増えた次の週は運動量増やそう、とか色々考えれるから。

スレチすまんそ。
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 20:28:57 ID:fr0R5lLy
もうここにこないって、
暴食しないって決めたのに、
書き込みにこなくなっただけで
ドカ食いは治ってなかった。
いい加減やめたい。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 21:25:27 ID:uz3weqGG
CACAO72%1粒
充実野菜180CC
ワンタンスープ1杯
モンブラン1個
えびせんべい2枚
朝食りんごヨーグルト169g
白米(子供用茶碗半分)
豚肉とまいたけとキャベツを煮たもの少々
かぼちゃとピーマンの煮物少々

その分､運動もしたけど‥明日体重計るのが怖い｡
ここにレスしたの2回目＞＜
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 21:33:10 ID:+GXjSIWd
チョコレートバー6本、ストロベリーバー6本（一箱全部）
アップルパイ1/4切れ
食パン1枚（バター塗って焼いてまたバター塗ったもの）
チョコクロワッサン1個
焼きプリン2個
バナナ1本
これ全部20時から21日までの間に食べきりました。
自分が恐ろしい。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 21:36:52 ID:uz3weqGG
>>717です｡
今とてつもなくお腹が痛くてトイレに駆け込みました‥久しぶりにこんなに食べたからかな｡
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 21:39:47 ID:KoUSLhvy
今日全く外出てないのにこんな時間に食パン1枚、茹で小豆1口、ﾁｰｽﾞ、バナナ、ヨーグルト…
寝る前にはたべたくなかったorz
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 21:42:43 ID:81utOg/a
あんこ入りお餅　300kcal
おにぎり　　　　200kcal
ご飯　　　　　　130kcal
チョコ　　　　　170kcal
アンドーナッツ　230kcal
せんべい　　　　250kcal
あたりめ　　　　100kcal
煮物　　　　　　150kcal
鳥の唐揚げ　　　250kcal
ささみ　　　　　 60kcal
ここ壱のﾊｰﾌｶﾚｰ 420kcal
ご飯＆味噌汁　　160kcal

合計：2420kcal
食べ過ぎてしまった…
明日は抑えないとやばいです。
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 21:46:56 ID:9304PeQz
チョコパイ６ カロリーメイト６ チーズ
わたし過食症ですわ！痩せませんわ！減りませんわ！増えませんわ！何なんだよ！
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 22:20:02 ID:0562x14F
>>722
ダイエット中の人がカロリーメイト食うな。
>>720
今日はまだ終わってない。
ショコれ、腹筋しろ。部屋の掃除でもしろ。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 22:34:32 ID:+kcPDQU1
家族で食べる用のでっかい鍋、一人でほぼ完食しちゃった
具が野菜ときのこと豆腐だったのがまだ救いだけど…
ｳﾜｱｱｱﾝばかばかばか(`Д´)
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 22:38:45 ID:1h1/8z5E
カロリーメイトって一本で100ｋｃａｌなんだけど、
脂質が11ｍｇもあるんだよね。6本で66ｍｇ。
なかなかの量だよ。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 22:48:34 ID:bEueYpzo
一ヶ月ぶりにやってしまった…
3000kcalくらい…
罰としてジョギング一時間＋ウォーキング一時間半してきた
けど全っ然消費カロリー足りてないorz
明日はプチ断食だ
胃もさぞかしビックリしただろう
ごめんよ自分の体…orz
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 23:26:30 ID:ZHFquf8V
久しぶりに会う仲間が集まって飲み会…
食べ放題ということもあって、久々に食べてしもうた…orz

朝・菓子パン…１つ
昼・野菜炒め…１皿
夜・お通し…１皿
海老のマヨネーズあえ…１皿
フライドポテト…１皿
豚の角煮…大５個
春巻…５本
お好み焼き…１枚
寿司…８貫
揚げ豆腐…１丁
焼きそば…１皿
サーモンのカルパッチョ１皿
ごぼうサラダ…１皿
トンカツ(ｷｬﾍﾞﾂ添え)…１皿
とろろマグロ丼…１つ
山いもステーキ…１皿
生ビール…ジョッキ１
チューハイ…ジョッキ３
カルーアミルク…５杯
焼酎…８杯
ラストはスーパージャンボチョコバナナパフェでフィニッシュ☆★

体重計乗るのｺﾜｲﾖ､ｺﾜｽｷﾞﾙﾖ…(´`ω`;;)
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 23:40:08 ID:ObgsawON
っっやっちまったよ(´・ω・｀)
ねるまえなのに
・あまいミルクティ
・ビタミンレモン
飲んで
・マリービスケット…10枚ほど

食べた。
はあ。。はきそ…
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 23:46:14 ID:8ja9yD4c
・ビッグマック
・チキンタツタ
・ポテトL
・フィッシュマックディッパー
・コーラL

をいっぺんに・・・食べたい・・・orzお腹すいた
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 00:13:44 ID:HTeq/09/
たったいま板チョコ②枚と菓子パン⑤個完食

苦しい…吐いてみたいけど怖くてできない↓
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 00:26:04 ID:eKUjQLxm
本日のおやつ
ポテトM、コーラ、照り焼きバーガー
バニラクリームサンドクッキー３個
ブルボンプチシリーズ１袋
えびせんべい１枚
マドレーヌ２個

うほほ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 01:36:10 ID:moxw8e2x
夜だけで…
林檎、納豆、豆腐、さつまいも小1本、きつねうどん、味噌ラーメン、栗ワッフル6個、バランスアップ・チョコレートバー2本、クリームカカオブラン＆クリームチーズブラン各1袋、チーズ2個、オニオンスープ

「あとどれ位食べれば満腹になるんだろう？」と不安になりながら食べた。異常だ…
炭水化物の摂り過ぎで寝付けないし
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 02:02:21 ID:bIy2HY/F
↑炭水化物摂りすぎると眠れなくなっちゃうの！？
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 02:37:57 ID:wKCaHJ5q
逆じゃねーのか
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 04:09:35 ID:70KKEvmw
ただいま現在進行形で食べてるお！

2日間ほど、忙しくてほとんど食べ物を口にできなかったので、バクついてるお！

今：
栗どら焼き
やわらかクレープ包みのいちご
すじこのお握り

あとパンが2つ残っているお。
余裕で1つは食べられそうだお。
クーベルチュールチョコフランスと、しっとりバター風味ブレット
どっちを食べようか楽しく迷っているおー！⊂（＾ω＾）⊃
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 04:16:43 ID:bIy2HY/F
うんうん。
食べちゃってから反省しようね(･_･､ヾ(^-^)ﾖｼﾖｼ
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 04:25:52 ID:nCdCIGgN
ただいまモンブランプリン1個と豚汁一杯ごちそうさまでした。
あああさっき1時間半ショコやって1時間半身浴したばっかりなのに…
（ ＾ω＾）フヒヒ…おいしかったお
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 04:26:37 ID:70KKEvmw
結局ぜんぶ食べちゃったお（＾ω＾；）
ま、まぁいいお！
ようはこれから規則正しく食べるように心がけることが大事だお！

ぽんぽん一杯だお（　＾ω＾）=3ｹﾞﾌｰ

…さてと、今日は運動するお！⊂二二（；＾ω＾）二⊃ﾌﾞﾌﾞｰﾝ
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 04:32:47 ID:70KKEvmw
き、気持ち悪くなってきたお…（＾ω＾；）
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 04:38:08 ID:nCdCIGgN
>>739
（ ＾ω＾）もったいないから吐くなお
今日はお互い運動がんばろうお
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 04:46:32 ID:70KKEvmw
>>740
ありがとお（＾ω＾）
最近モチが保てなくて困ってたお。
今日のどか食いからもう一度一念発起するお！
今日は、筋トレ＋有酸素をできるだけがんばるお！
有酸素は40分は必ずやるお　これ今日のノルマお（＾ω＾）
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 12:48:01 ID:l+NsrUxY
家で作ったチンジャオロースーがとにかく激うま。大皿に山盛りあったのをほとんど１人で食べた。
他には食べてないとはいえ、これはかなりの高カロリー！
しかも今チョコレートつまんでるし・・・
目標体重クリアして維持してるから、たまにはいいかな？
これからまた健康食に戻そう。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 12:50:37 ID:0QgNfYt9
昨日のドカ食いで1キロ増えた…
早く生理きてくれ
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 15:29:08 ID:M5xgZu6Q
>>743
生理遅れたら豆乳飲むといいよ。
自分も2ヶ月遅れてたけど、
飲み始めて5日目に来ました。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 16:18:06 ID:jSEpAOMI
マックに行ってしまったorz

ガーデンサラダ、グラコロ、マックチキン、ハンバーガー。
をいっぺんにたいらげてしまった・・・



朝は果物ジュースだけだけど、夜も抜かないとヤバイ。。。

何やってんだオレ！
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 16:22:04 ID:ScJRjDkm
おにぎり２こ　　　　　　豚肉の炒めもの　　　　　弁当用ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ４こ　　かきぴぃ２袋
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 16:31:10 ID:AQpcHzr+
昨夜ドカ食いしてしまった。

チョコ１箱・クイニーアマン２個・ポテチ１袋・かき揚げを乗せた蕎麦

夜中に吐気がしてきて、結局今日は玄米のおかゆと牛乳だけにしておいたら、１㎏減った。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 16:45:09 ID:4VTbnu/1
あーああ。今日はどうしてもｹｰｷを食べなきゃいけなかったよ…きっと1000ｷﾛｶﾛﾘｰ分は食ったよ。今までの努力がだいなしだよ。なぜ今実習がｹｰｷ作りなんだよ。明日は質素生活かよ、いつも以上に…葉っぱしか食えねぇよ！
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 17:00:40 ID:7dc6ggeI
まるごとバナナ１／３　チョコレート５個
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 17:09:30 ID:0QgNfYt9
ワイン飲みはじめたらダイエット辞めたくなってきた
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 17:13:24 ID:hb3AmET/
ﾕｰﾊｲﾑﾘｰﾍﾞｽﾊﾞｳﾑ4個
ﾐﾆｻｸｻｸﾊﾟﾝﾀﾞ2個
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑﾎﾜｲﾄ4個
ﾊｰﾍﾞｽﾄﾁｮｺとｲﾁｺﾞ1/3ずつ

今日の朝と夜でこんなにも高㌍をとってしまった…orz
アフォ！痩せたからって、食えば太るんだよ！

明日は我慢するぞ…！
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 17:14:37 ID:bIy2HY/F
>>745
旬のグラコロはしょうがないさ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 17:29:19 ID:yNuAtI8F
ここのスレ糞ワロスｗｗｗｗグラコロとか・・・味音痴糞ワロスｗ
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 17:33:06 ID:HEbqNlR0
うん、「旬のグラコロ」とか凄いデブの発想だと思う。
しかも何が「しょうがない」のか分からない
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 17:59:22 ID:Pg8Btn/0
食べてしまったものは「しょうがない」
756 ：フォアグラ：2006/12/12(火) 18:09:13 ID:qzcl8x5b
食べることが止まりません。誰か助けて・・・
分かっているのに、運動してなんとかデブにはならないようにしてるけど、苦しいです。
何かよいアドバイス、ありますか？
どか食いを繰り返し、年末が怖い。
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 18:26:35 ID:MSpMC+pu
三日好き勝手食べたら顔がアンパンマンに。明日から年末まで断食して痩せる。もう本気で頑張る
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 18:30:49 ID:RwNLI+Qd
チキンライス
チーズパン
南瓜スープ
菓子パン

・・・orz
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 18:37:34 ID:ByNbbQsA
紙カップのピーナッツバター１個をリッツ２パックに付けながら、
終いにはプリンのごとくスプーンで食べた。

卵焼きＭ４個分
ペンネ150g＋オリーブオイル＋粉チーズ
ドーナツ２個
錬りきりの和菓子４個
味噌汁
パンの耳２枚に
鯵フライ２枚とキャベツたくさん挟んだ奴
コーンスープ２杯
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 18:42:03 ID:hhFxE+Gu
マックを馬鹿にすると、自分が偉くなったような気がする。
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 18:59:46 ID:iGHN7+rB
モスとは違うのだよモスとは
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:02:31 ID:mtnoxOfy
ダイエット中にマックとか馬鹿だろ。負け組決定
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:03:42 ID:iGHN7+rB
×ダイエット中にマックとか馬鹿
○ダイエット中にドカ食いが馬鹿
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:04:26 ID:hhFxE+Gu
なにかを馬鹿にし続けていないと、自我が保てない。
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:24:31 ID:ww/Rdg/h
マックとか嫌いで良かった…
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:24:36 ID:RriAAiZn
ドカ食いしてしまい、自己嫌悪中

菓子パン５個
りんご
バナナ
ご飯
キムチ１パック
ヨーグルト
チョコレート１袋
フルーツグラノール１袋
牛乳１本

自分が嫌
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:25:34 ID:wKCaHJ5q
皆甘い物が好きだなぁ。
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:29:32 ID:OOLXsLm0
だねぇ。
女性は大変だなぁと思うわ
まあ漏れも減量前はアイスほぼ毎日食べてたけど。
寒い時期にあったかい部屋で食べるのがいいんだよね
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:30:23 ID:VzZTbnTt
夜にﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ食した後、ｼｭｰｸﾘｰﾑのでかいのを食した。
消費期限は明日だがあと9個もある。
手が…手が勝手に……
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:31:34 ID:Pg8Btn/0
私は甘い物より、しょっぱいもの＆炭水化物に目がない…
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:37:29 ID:5qWGTC8W
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙたぷーりのｽﾊﾟｹﾞｯﾃｰ(´;ω;`)ﾒﾆｭｰ見たかぎりﾍﾙｼｰなかんぢだったのに…半分あげたがﾔﾊﾞｲと思う。ｶﾛﾘｰ調べとけばよかたorz
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:40:09 ID:ScJRjDkm
そんなにお腹空いてる訳でもないのに食べ物が目の前に現れた瞬間自分が変わる…。。orz
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:47:25 ID:U+8qDcpi
なんでピーナツバターすくって食べるの？
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:48:27 ID:8gmvOd9/
朝、食パン五枚・ｶﾚｰﾗｲｽ・ﾊﾔｼﾗｲｽ・肉まん
昼なし
夜、天丼・ミニ弁当・ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ3つ・どら焼き１つ
明日から食べません
775 ：745：2006/12/12(火) 19:50:15 ID:jSEpAOMI
マックとか食った負け組みですが、味音痴ではないし、
いちおう今年の初めから体重20ｋｇ落としてるからそんなにバカではないと思う。



とマジレス。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:51:50 ID:HhRk1/5s
ドカ食いしたくなったら野菜をドカ食いするようにしたら痩せた
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:54:21 ID:8gmvOd9/
ついでに一昨日のﾖﾙはリンゴ５つに具だくさんのスープ５人前に夜中におむすび３つにカレーパンにﾁｰｽﾞｹｰｷにｸﾚｰﾌﾟ。そして朝に、バターピナッツのサンドイッチとあんパンとか３日くらい暴食が止まらない。
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:57:10 ID:8gmvOd9/
↑ながながとすみません。炭水化物抜きダイエットしていて、気を抜いてしまいそれがあざとなり辞められない。３回目の過食です 拒食の時に戻りたい。明日から一切食べない
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:58:40 ID:iGHN7+rB
～抜きダイエット
～限定ダイエット
絶食ダイエット

一生それを続ける気がないならリバウンド予備軍
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 19:59:37 ID:HhRk1/5s
野菜だけの鍋をポン酢で、野菜だけの野菜炒めを焼肉のタレ（３０ｇ、５０カロリー）で、とか野菜だらけのドカ食い。私の場合はドカ食いすることによってストレス発散するって感じだから要は食べ物は何でも良かったみたい。皆もやってみて！！
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 20:06:23 ID:hnUELuKg
>>780
私も似たような感じ。
フルーツ寒天(寒天4gで)つくって食べまくってる。
カロリー低いし食べまくったら少しおちつくから、そのまま寝逃げするといいよ。
食べた後もだらだら起きてたら「しょっぱいの欲しい」とかなってループになりかねない。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 20:11:44 ID:ww/Rdg/h
ここに書き込んでる人は、
何日おきくらいにドカ食いしてるの？
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 20:15:07 ID:RriAAiZn
>410.411.412

「おっさんマーク」に、激わろた。
笑いすぎて、お腹痛いわ。
おもろすぎて、涙出る位笑い中
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 21:10:37 ID:9wzM3ZpH
５５１豚マン２個、一気食い。。。
美味しかった
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 21:14:06 ID:mTfUWz3N
いや～夜ご飯の後に…
チョコ5枚 ミルクサンド3枚
パン(イチゴジャム&マーガリン)1個 プチラングドシャ1本 アルフォート2個 鉄分応援クッキー2本
ここ1週間の努力パーだな
反省して今ショコ2時間やってる
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 21:15:16 ID:3evx2rma
ロールケーキ?3口に小さいパン2つ
学校に持って行くお母さんが作ってくれたお弁当…
これって17歳の女だったら普通?食べすぎ?
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 21:19:21 ID:HTeq/09/
寿司８貫・唐揚げ５個・黒ごまソフト・シフォンケーキ・チョコパイ５個・リンゴヨーグルト・ナムル３人前…
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 21:26:20 ID:B45phlqr
昼にカップ麺(豚汁うどん)
夜に味噌ラーメン、大根と鳥肉と卵のケチャップ炒め
夜食にセブンイレブンの生チョコ餅、竹の子の里ピスタチオ味、葡萄の紅茶

新製品だったからつい買ってしまった。
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 21:29:17 ID:7cDQGQIj
昨日はひどかった…
12時にお昼ごはん食べて15時にミスド4つ食べて18時に夜ごはん…orz
よく入ったとｵﾓ
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 21:58:30 ID:QjT+tmki
ｹﾞﾌﾟｩ
ｵﾑﾗｲｽ 揚げだし豆腐
海老&山芋の春巻3本
茹で卵のﾛｰｽ肉巻き3個
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
ﾁｮｺﾓﾅｶ ﾐﾆ
どら焼きｱｲｽ ﾐﾆ
ｼｭｰｱｲｽ ﾐﾆ
ｼｮｰﾄｹｰｷ

明日からもう何も
食べれない生活が
待っている、
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 22:07:24 ID:K84DOQyP
夕飯(カルボナーラ)食べたあと
フルーツグラノーラ1袋
いちごロール1本
豆乳おからクッキー9食分


書いてみるとたいしたことないと思われるかもしれないけど…
でも明日からのクッキーなくなったよorz
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 22:08:24 ID:4Nsza1RR
今日まじ食い過ぎた！だめだ気合いいれなおさなあいといかん
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:04:47 ID:uWttd31v
マーガリンのパン三個
オニギリ二個
食べてしまった・・・OlZ
我慢できなかった。
明日は、運動しに自転車に乗って行きます。
最近食欲が出て困ってる。
運動しないとリバウンドしやすい体の様だ・・・；
ちなみに５２㌔から今下げようとしてますがまったく下がってません。
地道な部分を忘れさりたい・・・OlZ
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:07:11 ID:sBcBCwOO
生理前を言い訳に過食過食過食!
何やってるんだ自分
気合い入れ直さないと
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:12:32 ID:RriAAiZn
マーガリン入りの黒糖パン
一袋全部食べてしまった。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:13:20 ID:RriAAiZn
795です。
夜食です。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:28:54 ID:lrDeVZNV
こんな時間に菓子パン３個
ちょっとショコってくる
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:29:49 ID:lrDeVZNV
ＩＤがデブだ！
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:46:10 ID:fg5Kazg9
過食過食最低最低おかしい頭と胃袋死ね
菓子パン3個
ポッキー1箱
ポテトチップス(コンソメ)1袋
じゃがりこ1箱
果汁グミ2袋
バターサンドクッキー7枚
ハーゲンダッツ3個
シュークリーム5個
板チョコ4枚
炭酸飲料ペット3本
ホットケーキ大1枚
栗羊羹1本
肉まん1個
冷凍焼売12個
プリン2個

せっかく35kgまで落としたのに…早く吐かないと
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:48:36 ID:iGHN7+rB
過食嘔吐の病人は専用スレにお引取り下さい
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:50:17 ID:FlpoPDkT
↑明らかに板チ
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:51:57 ID:BUN7sMZP
吐いて痩せるとか…
そこまでする神経が分からない
太ってしまったらまた痩せればいいじゃないの
お金ﾓｯﾀｲﾅｽ
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:54:37 ID:FlpoPDkT
>>801は>>799にですw
804 ：799：2006/12/12(火) 23:57:59 ID:fg5Kazg9
反省してます…
それにいつも吐いてるわけじゃないのに
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:02:38 ID:FN0JcCF8
クリームプリン2個
ココナッツパイ2個
ラムブッセ2個
スイートポテト2個
揚げせんいっぱい
ｾｻﾐ＆ナッツ２袋
ﾁｮｺ2口

調子こいて食ってて、気づいたらこんなにこんなにorzorzorz
明日明後日で調節する!!!
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:03:37 ID:BAO90AkP
>>804
今はいつもじゃなくても、そのうち癖になっちゃうよ。
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:06:48 ID:B4KKMr0l
食べちゃったなら取り合えず太るに任せた方がいいと思う。
ヤバイと思ったら本気でダイエットするし・・・
808 ：799：2006/12/13(水) 00:09:36 ID:3i4p2A9f
>>806
言葉ありがとうごさいます…
太るの怖いけどなるべく吐かないで運動します
不快な書き込みごめんなさい…
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:15:57 ID:BAO90AkP
>>808
いや、そう思い詰めず、
適度に運動して、時々は食べたいものも食べて
できるだけストレスを溜めないようにね。
あんまり深刻になりすぎて極端な食事制限したりすると
それこそ、反動がくるから。

まぁ同じダイエッター同士、一緒にマターリ頑張っていきましょうや。
810 ：799：2006/12/13(水) 00:19:29 ID:3i4p2A9f
>>809
ありがとうごさいます(;_;)
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:19:33 ID:yV2Jmjh0
代償行為を伴うドカ食い(一般的には過食症と呼ぶ)はスパイラル。
嘔吐は癖になり絶食は更なるドカ食いを呼び体脂肪率は増えて行く。
その他ドカ食いに陥りやすい原因としては○○抜きダイエットや単品ダイエットが多い。
まずはこれらに当てはまるならそれを取り除こう。
もちろんドカ食いなどせずに成功してる人もいるだろうが少なくともこのスレにはいないよな。

後たまにいるがドカ食い直後に体重計にのって何kg太ったとか阿呆な事を言うのはやめたほうが。
単純に考えて3000Kcalとって全部脂肪になったとしても500gしか増えないだろうよ。
スローペースでも2週間もあれば楽に取り戻せるだろう。
後悔の念に取り付かれ自己嫌悪に陥るのは簡単だが冷静に分析して前向きな計画を立てような。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:19:47 ID:BIPMAcYD
きなこあられ１袋
ポン菓子３本
えび煎餅(うすいやつ)２０枚くらい
グラノーラ１食分
おにぎり２個

痩せたいとか言ってんじゃねーよ
明日からがんばる
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:35:04 ID:F0IUuYpI
肉じゃが食べたー
ご飯も食べたー
サラダも食べたー
はるさめ炒め(?)も食べたー
食べ過ぎたー
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:04:50 ID:7t09iqGX
只今、夜食のインスタントラーメン食ってる
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:09:09 ID:lTwPXpTv
豆詰め合わせ
アーモンドもピーナッツもくこの実も黒豆もかぼちゃの種もいりこもおいしかった
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:09:19 ID:sqq+8viE
>>811
すごい！
冷静且つ論理的！

私は暴食はしないけど、モチベーションがあがらず
運動さぼっちゃって落ち込んじゃう時が多い。
あなたみたいに冷静に前向きになれるといいんだけど…。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:11:41 ID:uvBJ2fdW
こんな時間に蜜柑３つー。
パン食べてーやべー

寝よ
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:11:55 ID:1eifNgpP
夜食のインスタントラーメンは何と言っても
カップ焼きそばに限るね。
超大盛りぺヤングいっとくか。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:15:06 ID:7t09iqGX
パンが美味しい
食パン、５枚切り全部食べてもうた。
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:20:31 ID:phS/ZgvF
あぁあぁあぁああぁあぁあぁああぁあぁあぁあ!!ダイエット生活8日目にして過食してしまった‥せっかく2.5㎏痩せたのに全て水の泡!!!!!!!!!!
●夕飯の後●
みかん1個
えびせんべい6枚
ワッフル半分
アロエヨーグルトと柿3切れを混ぜたもの
りんご1玉
白米丼1杯に生卵をかけたもの
寒天ゼリー1個
CACAO72%9個
自分の馬鹿馬鹿馬鹿‥生きる価値のない豚｡
死ね死ね死ね死ね根性なし‥
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:28:56 ID:yV2Jmjh0
>>820
多めに見積もっても2000kcalすら行っていない。
全脂肪換算でも280gの増加。

反省だけなら猿でもできる。
まずは脳脂肪を取ろうな。
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:33:12 ID:phS/ZgvF
>>820です｡
でも､昼と夜は普通にご飯を食べてました｡
それも合わせるとかなりのkcalですよね？

もうやだ(´･ω;`)
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:42:55 ID:phS/ZgvF
>>820です｡
ドカ食いしてしまった罪悪感から手首切っちゃった(´･ω;`)死ぬ
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:44:22 ID:B4KKMr0l
おいおい・・
自傷するくらいなら我慢しようぜ
痛みに比べりゃ空腹我慢するのなんて楽だろ？
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:50:38 ID:1eifNgpP
血が抜けると相応にカロリーオフですね。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:52:22 ID:phS/ZgvF
手痛いよ‥｡
自分の馬鹿馬鹿(´;ω;`)
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:54:54 ID:AtcqO6sY
死ねば良いのに。
迷惑な存在だ。似非メンヘラー
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:55:54 ID:phS/ZgvF
さよなら
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:56:36 ID:1eifNgpP
迷わず成仏されよ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:58:59 ID:yV2Jmjh0
>>822
昼と夜は普通に食ったって、当然だろ。
イレギュラー(ドカ食い分)を抜かして代謝引いてプラスになるほど昼も夜もくってんのか？
それじゃドカ食い以前の問題だな。

ここまで説明して分からないなら救いようが無いね。
最後にアドバイスをすると生きてたor狂言なら精神科にいくんだな。

>>824
自傷する奴はそのほうが楽だから自傷に走るんだよ。
精神が病んでいたり、価値観が違うんだろうね。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:59:48 ID:CfTjbe1n
>>826
うざいから死ねよ豚
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 02:06:26 ID:phS/ZgvF
>>820です｡
そうですよね‥私みたいな豚は生きてる価値ないですよね｡
今睡眠薬100錠以上飲んだから死ねると思う｡
迷惑かけてごめんなさい
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 02:10:29 ID:P3VPlc6d
虚言癖のメンヘラ構ってちゃんはNGIDで
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 02:41:52 ID:AtcqO6sY
睡眠薬のドカ食い
どこまでも脳脂肪
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 02:43:29 ID:BAO90AkP
>>832
睡眠薬100錠くらい飲んでも氏なないよ。
設定されている致死量を超えてても、実際にはもっと大量の
薬を飲まないと氏ねない。1万錠くらいは飲まないと。
そんなの個人が集められるわけないし、まず飲み込めないだろ？

こんなこと（自殺or狂言）してる暇あったら、
病院行くか保健所に相談するかしろ。
おまいさんには減量ではなく治療と養生が必要だ。

甚だスレ違いスマソ
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 03:23:56 ID:dEREARCA
夕飯はやめにとって寝ちゃったから起きたらおなかすいてしまったー
ちょこついたくっきー２枚と納豆食べてしまったー

>>820
でぶより手首に傷あるひとの方が周りもいやだと思うよ。
誰のために何のために痩せたいの？
あたしも傷あるけど、肉は落ちても傷は落ちないよ。
つーか結局死ぬならなんで睡眠薬？手首落としちゃえよ
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 03:35:35 ID:4z74VyYr
手首落としちゃえって・・想像してガクブル
てかさ、わざわざ薬何錠飲んだとか手首切ったとか痛いとか書き込まないで欲しい。
心配されたいから言ってるのばればれで余計に気分悪い。
>>820まだこれ見てるならメンサロいっといで。優しく慰めてくれる人いると思うよ。
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 03:38:31 ID:v60Mq7AY
てかそんなことかかれても心配しないから　残念だったね
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 04:35:32 ID:xprW8Dy9
昨日の夕食
カボチャスープ
きんぴらゴボウ
ご飯半ぜん
水菜サラダ
クッキー10枚
………今起きて腹がもたれて苦しい。
昨日は運動もしなかった。
最悪。
今日から頑張ろう。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 05:21:32 ID:bE4R5I1T
構ってちゃんｳｾﾞｰ
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 05:49:21 ID:FVfcfJ1u
あああああ
朝カら食い杉たあ!!!

チョコ(5)ｸｯｷｰ(2)さかな(ちょｯと)牛乳(一杯)ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ(二杯)ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ(1)←かなリでかい｡のり(1)ご飯(一杯)
モー嫌だ,,,
後悔だ
中二の女子でこん位の量食べるのってヤバィですよね(;_;)？
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 06:11:00 ID:H4ZF/aXV
初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！

(　＾ω＾)かなり痩せたよ。
24歳　女　1ヶ月半で-12kgです

http://kew.uijin.com/
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 06:31:14 ID:v60Mq7AY
朝ご飯早いね
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 06:35:30 ID:e84Wjg+j
昨日の晩飯
ご飯 1杯
ひじきの煮物 少量
フジッコのお豆さん黒豆 4粒
納豆ぶっかけ豆腐

１日１食で間食は取ってませんが
納豆ぶっかけ豆腐が主食なので
ご飯は避けるべきだったかと後悔してます。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 06:47:53 ID:FVfcfJ1u
>>841です(;_;)
追加!!!ソーセージ(五本)ミロ(1)ご飯(一杯)

あ!!ちなみに不登校デ身長157の体重87です!!

ああー
おかしくなりそ,,,
なんでこんなに食欲ガあるのか(>_<)
普通の女の子になりたかった...
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 08:21:25 ID:AtcqO6sY
>>845
そのまま食い続けて病気になれば
勝手に痩せるよ。
めんどくさいでしょ？食欲抑えるの。
諦めれば良いと思う。
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 11:12:11 ID:zGj6Dt0Q
>>844
全然ドカ食いじゃないじゃねーか
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 11:35:26 ID:FVfcfJ1u
>>846
うん
まあ..そーだけどー(;_;)病気わ怖いなあー↓↓でも今の食生活をこのまんま続けてったら確実病気になる･ﾟ･(>_<)･ﾟ･嫌だよー..｡でも辞めらんない(;_;)
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 11:42:29 ID:irUBnvGd
>>844
その程度でこのスレに書き込めば他の人のモチベーションダウンにつながることくらいわかるだろ、常識的に考えて。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 11:44:18 ID:OQ/sfk+A
こんな負け犬スレより下記スレ見たほうが
よっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
なんとかしてほしいのは君の言語中枢じゃ（笑
３ヶ月間ほとんど毎日ジムで1時間以上
トレーニングすればちゃんと落とせるんだよ（笑 。
　
☆エアロバイク☆2台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162013848/l50
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 11:46:15 ID:TMFeu6Tr
なんでダウンするんだｗ
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 12:05:12 ID:ytdK/1sU
昨日一日で食べたもの
豚角煮まん:２コ
塩豚まん:１コ
ビックドーナッツ:１コ
豚とろ串:1本
ナンサンド(?):１コ
おでん:こんにゃく、揚げシュウマイ、餅きんちゃく
春雨ヌードル
ミニコーヒークリームパン:１コ
コーンマヨパン:１パック
コーンスープ:１缶
バナナケーキ:１コ
クッキー:５枚
リンゴ:１コ

何やってるんだろ自分…orz
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 12:11:53 ID:v60Mq7AY
昨日久々に過食
昨日一日でたべたもの
オムライス
アイス5こぷりん2こ
まぐろのさみみ
ご飯茶わん3分の1
ほっけのフライ2分の1
ピザトースト
やばい　2週間ぶりくらいだ
今日はがんばろ
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 13:11:58 ID:J2yXlALW
ｶﾆ足５本
ごはん、ｽｰﾌﾟ、納豆
黒糖ドーナツ５本
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｼｮｺﾗｸﾗｼｯｸ
ﾌﾟﾘﾝ
おにぎり
えびせん大一袋
スポーツ飲料500㍉㍑
サイダーのイチゴ味500㍉㍑



はらにくふとももにくが……
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 13:18:45 ID:KvLhSKd0
カツ丼大盛二杯……。ばかだなぁ……
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 16:13:37 ID:rHDYyN3P
>>855
いいね
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 16:31:23 ID:puguTjL1
今日一日で

ココアケーキ
キムチ納豆
ご飯軽く一膳
トマト半分
わかめ
ささみ一本
キャベツ3枚
きゅうり
カントリーマアム一番小さいの二枚


…お菓子我慢できなかった…(´;ω;｀)
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 16:44:38 ID:rHDYyN3P
>>857
ドカ食いじゃないよね
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 17:02:58 ID:BY412b+m
0:00
味噌汁
ご飯200g

8:00
豚汁
ご飯200g
ツイストチョコドーナツパンにホイップクリーム挟んだやつ
セコイヤチョコ
雪見大福チョコ味

13:00
チョコビスケット
ご飯200g
コンソメスープ
サラダ
焼きそば
プレーンオムレツ
鶏肉のソテー
ロールキャベツ
フライドポテト
プリン
オレンジジュース

今日はドカ食いする！と思って、食べてた。
このスレを見てたから、侮っていた。
……食べ過ぎて胃が痛くなって、吐いた。過食嘔吐っていうの？
と言うか、13時に食べたのは、チョコビスケット以外は店のコースなのに。
以前は全部食べられたのに。今回食べ切れなくて残したのに。
胃って本当に縮むんだなあ。マスターに申し訳ない。
すごく気持ち悪かったので、もうドカ食いしません。
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 17:49:08 ID:7t09iqGX
昨日に引き続き、ドカ食い真っ最中。

深夜1時半頃に、ラーメン、黒糖マーガリン入りパン８個

朝寝てた。

昼　チキンラーメン　置き換え食

夕方から　食パン５枚、マロンケーキ、イチゴケーキ、ホイップパン
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 17:51:46 ID:uieivaV5
ひきこもりなのに
昼ーオムライス　多め
サンドイッチ

夜ーナポリタン
せんべい
野菜ない
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 17:52:21 ID:DPLEKmyZ
焼鳥 色んな種類を56
本… orz
うまい…
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 17:54:51 ID:v60Mq7AY
ステーキ
りんごけーき2キレ
コロッケ2
たべたけど自然嘔吐しちゃったまじつらい
肉にあたったのかな
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 17:55:56 ID:l2xJLUCV
今流行りのノロウイルスとか大丈夫か？
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 18:15:21 ID:sX6dzK8x
シチュー大量
弁当
きのこの里
ミスド４つ　終わってます！
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 18:16:46 ID:qiccpbFD
>>862
焼鳥56本ってすごいね
一串100円でも5600円か。金持ちだなー
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 18:17:48 ID:v60Mq7AY
>>864
ありがとう。。だいぶよくなってきました。かなり嘔吐した。。


みなさんも気を付けて下さい。
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 18:30:26 ID:75XkEwDg
たった今　ばななケーキ１本、ぼんちあげ１袋　オワタ
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 18:35:31 ID:3x29JKph
なんだか自分のドカ食いが女子高生とは思えんレベルだと気付いたw

朝
白米×茶碗2杯
こんぶの佃煮×小量
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ たまご×1袋

昼
マックチキン×1
チーズバーガー×1
ポテトＭ×1
マックフルーリーｵﾚｵ×1

間食
アップルパイ×小量
親父の弁当…
ふりかけごはん､ただの白米､スープ､プレーンオムレツ､肉団子､いんげん､グラタン…

飴とかガムとかも

夜
シチュー大量
白米



誰か止めてww
…おまけにアレも出ないとかwww
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 18:36:54 ID:id7uiXPh
糖尿大丈夫？
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 18:41:07 ID:uQ1gF8Ix
たった今夜ご飯の後に大型あげせんべい５枚,チョコパイ１箱,プチチョコパイ１箱…朝,昼,晩普通に食べたくせに…２日に１回ゎﾄﾞｶ食ぃ中。今週から来週にかけて忘年会３回あるし（泣）終わった（泣）
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 18:56:49 ID:iSCIcbOO
朝昼で計700kcal食べた後↓
キャベツ(1/2玉)
ヨーグルト(400g)
もずく酢(3パック)
南瓜コロッケ(2こ)
春雨ヌードル(1こ)
ホールトマト(1缶)

お腹が苦しい…
はちきれそうop2
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 19:09:56 ID:RzuMD2b3
>>869
若いからだよ
私も女子高生の頃はマックでLセットぺロリと食べてた
24歳になった今、Mセット食べてる途中で苦しくなる
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 19:28:43 ID:ItkSyWc6
スーパー行ったら山崎のシューロールケーキがセールだった。
３個買ってきたんだけど全部食べてしまいそうだ・・・・助けてｏｒｚ
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 19:33:28 ID:KHKqbFpS
>>874
なんで買ってくるのさ
つ【冷凍庫】
これで食べたら874回腹筋でよろ
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 19:59:41 ID:RHpeAiQg
買ってきた段階で食うのが前提だろ。
何食べる気なかったのに食べちゃってるみたいな書き方やめろ。
さっさと全部食って身体に溜め込め。もう食っちゃってるんだろうけどなｗ
877 ：873：2006/12/13(水) 20:00:51 ID:ItkSyWc6
>>874
一切れだけ食べて冷凍に成功した。
ドカ食いじゃなくなったんでこれにて
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:03:35 ID:AtcqO6sY
ゴミ箱に捨てて、生ゴミ掛けて唾でも吐いとけよ。
保存してる時点で食う気満々だな。
879 ：874=877：2006/12/13(水) 20:05:19 ID:ItkSyWc6
番号が違うｏｒｚ

>>874 ×
>>875 ○
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:06:00 ID:sgLrjsSr
買ってしまったら店のゴミ箱に袋ごと捨てる
食事後にトイレの水に漬けて捨てるこれ最強
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:10:53 ID:v60Mq7AY
水に浸して捨てるのがいいよ
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:19:42 ID:CfTjbe1n
揚げもち美味すぎ
食べ出すと止まらん・・・
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:45:48 ID:oPhuvbTv
食べ物を無駄にするの良くない。
食べれないなら誰かにあげて。
食べ物は、一つ一つの生命から出来てるんですから。
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:57:33 ID:B4KKMr0l
とは言え主婦の人なんか子供の食べ残しを
もったいないからって食べちゃうのは増量への道だからなぁ。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 21:00:28 ID:y/KpTc7F
ｴｰﾋﾟｰのみんなでﾃｨﾗﾐｽってやつ606ｶﾛﾘｰを昼ご飯に食べてしまたorz
ひとりでﾃｨﾗﾐｽしてしまた…半分残したがﾔﾊﾞい
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 21:04:27 ID:WKVyR5kJ
キットカット９袋
ビスコ２袋
きなこせんべい２袋
チョコ３粒
納豆
米　２杯
焼肉　少量
ひじき　大量
みかん　１つ
食パン　１枚

イライラするとすぐ食べちゃう。明日からは気をつける。
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 21:14:18 ID:Nu2YEsp2
昼にチーズケーキ食べたのに…。

夜→寿司9カン
　　菓子パン2個
　　スティックパン2本
　　ビッグチョコ1個


胃が出た('A`)
明日の朝と夜は抜く。
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 21:17:48 ID:vZc6ew8J
今日、食べたもの。 ヨーグルト 大豆の煮物 コールスロー ビスケット一個 黒蜜ロールケーキ一個 サーダーアンダギー 肉うどん ビスコ(いちご味ノーマル)食べ過ぎてしまった…。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 21:22:06 ID:zlw8KJ5x
コンビニの唐揚げ１パックとおにぎり。
数日間キャベツとおかず少々だったからこんだけでもすごい後悔する。
腹落ち着いたら腹筋しなきゃ…。
たべものこわい
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 21:28:59 ID:cutSW4rw
妹が食べてるの見たら無性に食べたくなって
チョコパイとカップヌードル食べちゃったよorz

合計500強のkal…


スクワットでもするかな
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 21:37:11 ID:UgFZO1do
朝 干し芋一袋
昼 デニッシュ一個・バタピー一袋・ぷっちょ・ハイチュウ各一本ずつ
夜 鶏肉と豆腐ときのこの鍋⑤杯くらい・ハーゲンダッツアイス


食べ過ぎなのかギリ大丈夫なのか…判断に悩む所だな
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 22:02:06 ID:7NwNV0yG
からあげ食べてしまった…
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 22:02:52 ID:AnEoBtWi
唐揚げは痩せる
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 22:21:53 ID:IPMwbljL
何やってるんだ、自分
茹で卵のﾛｰｽ肉巻き2個
椎茸ﾌﾗｲ3個 ｻﾒﾌﾗｲ大
海老ﾌﾗｲ2本
ﾁｰｽﾞ入りﾁｸﾜ.ﾐﾆ6個
bigｼｭｰｸﾘｰﾑ
ｺｳﾀｬ風味ﾛｰﾙｹｰｷ
干しｲﾓ ﾁｮｺ入りﾊﾟﾝ

ふぅ～
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 22:51:24 ID:AtcqO6sY
うっわ、どいつもこいつも甘ったりぃ物ばっかだな。
砂糖が砂糖を呼んでんじゃねーの、これ。
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:00:32 ID:+PkgiIuM
夜の忘年会で

海老天４本、イカ天１個
寿司１５貫くらい
玉子焼き２切
刺身　たこ１枚、まぐろ３枚くらい
ひも付きホタテ　１０個くらい
カキ鍋のカキ６個、海老５尾、ホタテ３個、白子２個

お酒は飲んでないが食い過ぎた
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:00:58 ID:P5g0f6qJ
22歳158♀52ｷﾛ
朝からあんばっかりのﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ５ｺ、餅入りあんパイ２ｺ、レーズン食パン１斤、ｱﾎﾞｶﾄﾞ１ｺ、柿半分、ﾊﾞﾅﾅ２本、ﾗｰﾒﾝ１袋、素麺３束、卵２ｺ、人参ｼﾞｭｰｽ１ﾘｯﾄﾙ‥なんか最近病的だ‥少し前まで３０ｷﾛ台だったのに‥せっかく夏に45ｷﾛまで戻したのにリバった。明日からまた建て直す！
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:01:02 ID:7vGH/c8k
うわぁやっちまった！
パイサブレ 大2枚
ﾔﾏｻﾞｷのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ(ｺｺﾅｯﾂｸﾘｰﾑ&つぶあん)半分
たまごっちのたまごパン 102ｷﾛｶﾛﾘｰ
量はたいしたことないがダイエット中にはヤバいな…しかしｺｺﾅｯﾂｸﾘｰﾑの奴マジ美味しいんだよ(´・ω・`)後半分のこってるどうしょ。
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:03:00 ID:7vGH/c8k
↑追加
オールブランのビスケットも食べたんだった後、カロリ二本。書き忘れた、書いたら凹んだ。とりあえず寝ないようにして明日は学校まで階段使いまくろう。
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:09:33 ID:A5PknWpr
仕事から帰って来て、ついつい食べてしまった…

ﾎﾟﾃﾛﾝｸﾞ、Toppo、冷凍ピザ、カルボナーラ…

明日、健康診断なのに…
ﾟ･(ノД｀)ﾟ･ﾟ
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:09:36 ID:Q+P0y3Km
昼に
マグカップ１杯調製豆乳
バナナ１本
カレーライス１皿
カプチーノ１杯
板チョコレート１枚
コーンスープ１杯
２時間くらいかけてダラダラと食った。水分で腹がちゃっぽちゃぽ。
まだケーキとか食えそうとか思ってる自分氏ね。ピザめが。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:27:18 ID:fLclp9i2
夕飯に

焼きえぼだい　一匹の半分
カニとニラの入った卵焼き　卵2個分
蕪と鰤の糀漬け　一切れの半分
鶏肉と大根、茸の煮物　2杯
ひじきと大豆、こんにゃくと人参の煮物　1杯
鍋焼きうどん　少し
ビール　500ml

美味しかった……お母さん、毎晩料理作ってくれてありがとう。
朝と昼でセーブしてるせいか、夜に食べすぎがちになるな。
せめて、ゆっくりよく噛んで食べなきゃ。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:37:05 ID:FjCgjRwM
メルティキス一箱
かたあげポテト一袋
きなこもちアイス一本
ブリトー一本

…せっかく体重減ってたのにテストでいらいらして食べてしまった。

>>902
お母さんの食事がうらやましい。
三食コンビニだよ…
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:41:06 ID:vDQe/4rY
反省するために…

朝　高菜&じゃこおにぎり（200）　昨日の夕飯の残りのすき焼（100）
昼　お肌つやつや弁当（500）
夜　豆腐クリームパン（310）　ベーグル（300）　お好み焼き（450）
間　チョコ4枚（120）　きなこもちチロル（50）　

久々に2000kcal以上食べちゃったけどものすごい満足感
明日からまた食事節制と運動頑張るぞ!!
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:46:48 ID:RLoPRI10
>>896
カキ。。。
ノロウイルスには気をつけれ！！
感染したら少しは痩せれるよ…。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 00:03:40 ID:D/hutuF0
こうみるとお菓子などの甘い物系がドカ食いには多いな
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 00:04:47 ID:fgvi11x5
自分牡蠣でノロ感染しました。
これホントすごいよ。
2日下痢嘔吐の繰り返しで2kg減。
痩せるっていうより、完璧やつれた。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 00:06:08 ID:DHy6go2y
脱水だ
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 00:10:14 ID:/JPZvIN8
とんかつ1枚
どんぶりご飯1杯
キャベツ千切り
マヨネーズで和えたブロッコリー
生チョコ1箱
メロンパン2個
チーズケーキ1ホール
ヨーグルト1パック
ポッキー1箱
お団子3本
プリン3個
じゃがビー1カップ
肉まん1個
あんまん1個
シーフードヌードル1個
バームクーヘン1個
歌舞伎揚げ3枚
コロッケ2個

まだ入りそう・・・
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 00:11:48 ID:5tHB8/78
やってしまった...
揚げ饅頭 5個
小包饅 5個
カニクリームコロッケ 1個
チヂミ 1枚
RF1サラダ 2パック
チャーシュー丼
1個
コーヒーゼリー1個
マカロニサラダ200gｳｨﾀﾞｲﾝゼリー1個
コーラ 1本
ポカリ 1本
のむヨーグルト 1
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 00:12:10 ID:ypkEag8j
>>909
よくぞそれだけのものが家にあったものだな。
6人家族とかですか？
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 00:19:55 ID:VBQWAkLK
皆「反省」じゃなくてただの「報告」と「言い訳」だね～
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 00:29:19 ID:txuSJUI5
いま、チョコフレーク半分と極小サラミ8本食べたところ。
こんな時間にバカ食いしたのは初めてだ。
明日はプールだな、こりゃ。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 01:21:41 ID:dkG8Mokd
夕食時にサツマイモバカ食いした…
朝になったらジム行きます
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 06:45:07 ID:rMnsCgOk
今リアルタイムで食パンドカ食いしたよorzお腹すいて寝れなかった…
食べたら眠くなってきた（　´･ω･｀）
はぁ…しむ…
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 08:06:13 ID:6XiLtPaX
朝から ﾐﾆｳｲﾝﾅｰﾛｰﾙﾊﾟﾝ２つ 子供が残した卵ｻﾝﾄﾞ２つ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 牛乳 食べた…おなかがいっぱい。
いつもはﾐﾙｸﾃｨｰとﾐｶﾝとかなのに。
昼 夜と調整しよう
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 08:45:57 ID:mxb+NNPT
朝は大丈夫だよ
むしろちゃんと食べた方がいい
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 09:06:11 ID:SRY4Oev3
朝からおにぎり2つ、おいなり2つ、かっぱまき2つ、ご飯2杯、ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、みかん5個食べちゃった…(>_<)
1日に必要なカロリー朝だけで超えちゃったよね(涙)今日ﾋｯｷｰだから…昼無し夜野菜ですませよ(´⊆｀;)
炭水化物パレード反省！夜ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞも今日から再開だー！
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 09:54:11 ID:ycPiX5IX
今日は忘年会だ！
食って食って悔いまくる！
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 10:21:42 ID:1H75D649
菓子パン３つとミルクティー買ってきたｗ
朝と昼で食べ尽くすｗｗｗ
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 11:12:26 ID:oA3uLnmN
朝に
ご飯、ほうれん草のおひたし、ｺﾞﾎﾞｳと蒟蒻と牛肉炒め
海老とブロッコリーのマヨネーズあえ、たらこ入り卵焼き一切れ
しらす野沢菜ふりかけ、野菜ふりかけ
みかん二つ、生ﾁｮｺ4粒、ﾁｮｺ棒一本
食い過ぎ…
今日運動できないのに(´;ω;｀)
最後の甘いの止めろよ(´;ω;｀)
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 13:07:02 ID:LqtUGjjP
休みは決まってドカ食い…
ご飯1繕(鰹ふりかけ)
じゃがりこ2袋
バナナ
スクランブルエッグ・ベーコン
ブロッコリー
味好み2袋
牛乳2杯
小さいアンパン2
大きい小倉パン 3/4
炭酸ジュース
多分この位。だんだんランナーズハイみたくなってくるな…。
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 13:16:30 ID:Edt5CfCP
今さっき昼食に
ごはん、煮物、サラダ、アロエヨーグルト、メロンパン、クルミ蒸しパン
夜は控えないと…orz
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 13:22:55 ID:B3YdAyf8
さっき冷凍のタコ焼き20個と海老チーズグラタン一皿一気に食べた…
タコ焼きなんかソースとマヨネーズどばどばかけてさ…
後悔しまくりだけどうまかった…
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 13:36:20 ID:ChKTRVxD
うぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ

ドカ食いしたい・・・・・・・・orz
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 15:38:16 ID:rkzfOawR
ケーキ６個食べたよ
モンブラン３、ショートケーキ、チョコケーキ、チーズケーキ
今朝は炊き込みご飯を３杯食べたよ
失恋してから過食続きだよ
ちょっと走ってくる
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 17:17:58 ID:rGfsp5xl
父の知人から非売品のチョコレートを大量にお裾分け
あまりの美味さにドカ食いしまくった
生理中ってのは言い訳にならないなこれは・・・
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 17:21:11 ID:rGfsp5xl
>>927だけど
おまけに炭酸ジュースもがぶ飲み
朝食は約400kcalの菓子パン
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 20:34:53 ID:YUxqOutX
一昨日に引き続き今日もダイエッターならぬ食事をした…
今さっき
肉まん1 豚まん2 マヨネーズたっぷりのゴボウサラダ大量 大豆のトマト煮
ただでさえ今日の朝と昼にパンいっぱい食べたのに…
豚まんのカロリー考えろ自分。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 20:52:54 ID:Urgf+tUG
ドカ食いしちゃった…
もうすぐ20キロ減達成するのに(´；ω；)
また明日がらｶﾞﾝｶﾞﾙ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 21:34:54 ID:2Im2/b+w
きのこの山？ ４
ケーキ
パン ２
エビフライ
これだもん、痩せないよ
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 21:52:38 ID:Sv2IoQWL
あ～　やっちまったよ
夕飯食べたあとに
ソフトクリーム、でっかいチーズケーキ、カレーまん、チョコ1袋、フルーツブラン1袋全部
おとといも、どか食いしたばっかなのに‥‥。
明日からは絶対がんばるもんね～
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 21:58:01 ID:V2jHUKWd
みたらし　１本
ピザポテト　３枚
いちごチョコ　２かけら
プチにくまん　２個
ケーキ　　　　４口

が。間食で朝なし昼シチューパイ夜ご飯１００カロ分と焼き鳥２本
食べ過ぎた。。。。お菓子を。
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 22:01:39 ID:PKaYYgLq
クリスマス前のせいかケーキ食べてる人多いけどクリスマス前のせい？
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 22:05:51 ID:wxRRmXTR
もみじまんじゅう4個いっき食い！うまかったーーー
936 ：932：2006/12/14(木) 22:10:57 ID:Sv2IoQWL
＞＞９３４
全然意識してなかった。
勝手にケーキ選んでた。
なんかカロリー高いものばっか買ってしまうんだよね。
食ってると、脳がいかれて　なみだ目だし‥‥。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 22:11:05 ID:32dE5suB
私はクリスマスケーキ食べない。
というか
いっしょに食べてくれる人がいないので
食べられない…
ダイエットにはいいかもしれないけど
サミシイ( p_q)
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 22:22:40 ID:YbCctXvn
ここ最近食べてばっか…
今から気持ち切り替えないと…
もうかなり腹がでてきている……
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 22:33:40 ID:2Im2/b+w
わたしも。毎日食いすぎてそろそろ切り替えなきゃヤバイわ！腹が…腹が…
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 22:52:41 ID:il5P0XG7
食いすぎた。
やってしまった・・・・

昨日夜食に、モンブラン、いちごのショートケーキ、マドレーヌ2個

朝　ピザパン、メロンパン、珈琲、バナナ
昼　おにぎり2個、サンドイッチ、豚カツ、柿、牛乳
夜　蟹がいっぱいの鍋、牡蠣フライ、ご飯、鰯の梅煮、ご飯2ハイ
夜食に、珈琲、ビスケット10枚以上、チョコレート、おかき・・・・

3日間で、4キロ太りました
今からダイエットしまつ
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 23:42:28 ID:NEQ8b1ij
血の滲む思いで痩せても
太るのはあっという間、か～んたん
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:02:57 ID:gSn4+I4Z
こんな時間に暴走

回鍋肉弁当
ﾁｰｽﾞ入りﾁｸﾜﾐﾆ6個
ﾁｰｽﾞ入りｳｨﾝﾅｰ10本
ｻﾒﾌﾗｲ大1個 椎茸ﾌﾗｲ
からみ餅ﾐﾆ6個
ﾛｰﾙｹｰｷ3切れ
ﾁｮｺﾓﾅｶ ﾐﾆ
どら焼きｱｲｽ ﾐﾆ
ｼｭｰｸﾘｰﾑｱｲｽ ﾐﾆ
943 ：919：2006/12/15(金) 00:12:30 ID:m8tacr9k
魔の忘年会、終了
で今帰宅。

海鮮料理屋で
イカの塩辛、マヨネーズ和えのサラダから始まり
石狩鍋、鱈の醤油煮就け、刺身盛り合わせ、
アナゴ、イクラ、鱒、赤貝、鮭、大トロ寿司
ビール、日本酒
18:30～23:00まで食い続け、飲み続け

摂取カロリーはどれくらいですか？（泣


ちなみに現時点では、なぜか体重0.8Kg減
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:21:39 ID:XDX8E9nS
こんな時間に。
野菜ジュース２００ml
洋梨一個
林檎一個
納豆２００ｇ
キャベツ４分の１

でもまだキャベツ食べたい････
ここで辞めて明日の朝にとっておくか、
それともだらだら食べて明日の朝ごはん抜くか。
迷う。食いたい。
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:25:55 ID:awgDp8GY
ｽﾅｯｸ菓子2/3と甘栗むいちゃいました1袋…orz
今まで頑張ってきたじゃん(´;ω;｀)
まだ先は長いんだから気合いいれなきゃ！！明日からがんばろうｼﾞﾌﾞﾝ
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:27:24 ID:PHjgsDwR
お前らどっちかって言うとこっちだな。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1110941896/
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:34:01 ID:gO7JTXw7
キャベツ食べたいだなんて、健康的じゃん！野菜なら平気だよ。
948 ：943：2006/12/15(金) 00:35:44 ID:m8tacr9k
よく見たらネタ少なかった。

イカの塩辛、マヨネーズ和えのサラダから始まり
石狩鍋、鱈の醤油煮就け(1匹分)、刺身盛り合わせ(10品目くらい)、
帆立のバター焼(1枚分)、かきの貝付き石焼x3
アナゴ、イクラ、鱒、赤貝、鮭、大トロ寿司 (１貫ずつ)
ビール2杯、日本酒1/6升

誰かカロリー計算しろ
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:36:38 ID:VGhgqmF1
16の♀だけど
昼　そば一杯、バナナボート、カレーパン
やっちまった…
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:40:55 ID:qtJ2YePE
聞かれてもいないのに年齢性別を書くなよ
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:43:56 ID:b144FxrG
ああ。だめです。
夕飯 ちらし寿司に焼そば。
どんだけ炭水化物食う気だ、アタシ。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:44:51 ID:m8tacr9k
お前ら、全然少ない！！
7000Kcal位一気食いしろ！
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:49:15 ID:UWI8E16A
九時以降にヨーグルトでかいの一個豚まん三個デニッシュ三個納豆ご飯
・・・・みかん10個。
時間が時間なだけに反省・・・・
はたして痩せられるのかあたし・・・
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:52:14 ID:m8tacr9k
大人はな、付き合いで食いまくらなければならないときもあるんだ
しかも寝る直前まで食わなければならない
酒も飲まなければならない

しょぼいもんちょびっと食って、ドカ食いだー？
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:53:13 ID:m8tacr9k
だめだ、酔ってる・・・寝よ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:56:56 ID:PHjgsDwR
一生寝ておけば良いんじゃね。
カロリー計算さえも自分で出来ない脳脂肪さん。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:59:15 ID:m8tacr9k
うっせーぞ
糞ガキ！！！！！！！！
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 01:02:54 ID:UrD3A9uj
あたしも忘年会でした…
ｳｲﾝﾅｰどか食いから始まり

アゲモチ
Pizza
マグロのカルパッチョ
サラダ大量
すき焼き
ﾓﾁﾁｰｽﾞ
から揚げ
トルコアイス
マロンパイ
ﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ
黒ゴマアイス
カクテル(トロピカルﾏﾝｺﾞｰ,カルーア)
帰ってからさっき…
チョコパイ３つにチョコがけバーム…苦しい
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 01:10:49 ID:hVKpsT3s
肉はうまー　甘いスィー　　運動嫌い→　ピザキモ王 20前の若人かよ　引き返せ。35以上はこい。こちらへデブの国へ
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 02:42:01 ID:dUwfYYqe
>>943
イカの塩辛、 80
マヨネーズ和えのサラダ 280
石狩鍋、 400
鱈の醤油煮就け(1匹分)、 200
刺身盛り合わせ(10品目くらい)、 300
帆立のバター焼(1枚分)、 100
かきの貝付き石焼x3 150
アナゴ、イクラ、鱒、赤貝、鮭、大トロ寿司 (１貫ずつ) 300
ビール2杯、 400
日本酒1/6升 300

2510kcal
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 03:04:23 ID:FOe5QO8B
午前1時過ぎにカップラーメンをスープまで飲み干してしまった…
寝るのが怖いから徹夜するよ、無駄に。
寝てしまうよりはマシ…だよね？
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 03:49:26 ID:P/Zc/6OA
私も１２時らへんの食べ過ぎによりオール中w
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 03:51:01 ID:OslteCf+
じゃあおいら、みんなの為に一平ちゃん食べるよ。
取って置きだよ。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 03:55:09 ID:ujd2qkUB
雅子様と紀子様の特別の関係。
http://blogs.yahoo.co.jp/dragontatsuhi/18606087.html


965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 06:20:15 ID:OslteCf+
一平ちゃん飽きた。
日清焼きうどん美味かったんで、しばらく日清焼きうどんにする。
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 07:10:25 ID:m8tacr9k
>>960
わざわざありがとうございます
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
忘年会出席するとたしかにﾀﾞｲｴｯﾄの妨げになるよね

私の所はフグコースだったみたい　会費だけ払って適当な理由つけて出なかったけど