空　腹　マ　ニ　ア　２

1 ：いい気分さん：2006/11/23(木) 03:15:15 ID:Tvqi7ihS

摂取エネルギーを低く抑えるといつもおなかが空いている。
だから何を食べてもおいしい。水道の水さえおいしい。
もちろん体脂肪は減り続ける。スリムな体型で健康長寿。モテまくり。いいことばかり。
空腹は幸福の源ですね。

前スレ
空　腹　マ　ニ　ア
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155562279/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 03:19:34 ID:J9ecy62L

空腹で２げと

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 03:30:16 ID:H9EeFpgH

３ｹﾞﾄ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 03:49:53 ID:+GlCtR1N

4ｹﾞｯﾄなら空腹になれるヾ(o´∀`)／+｡

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 08:35:00 ID:+dlVLomn

食事はバランスが大事
＋水溶性ビタミンなどはすぐに消費される
食後やおやつには果物を
飲み物には昆布、大根、小豆などをつかった茶ドリンクに少量の塩を加えるとよい

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 11:37:54 ID:1q9ACJHD

6ｹﾞﾄ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 00:38:33 ID:+FA0Rz5L

ﾗｯｷｰｾﾍﾞﾝ!

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 01:31:31 ID:L3i0Dqrb

腹減った

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 04:04:47 ID:UXeFuspn

腹減ったー。
朝起きて、1時間ぐらいしてから朝飯食うと
いい感じに腹が減っててうまいよな。

10 ：名無しさん＠お腹空いた。：2006/11/25(土) 05:47:17 ID:qs2bib9t

このスレの名前欄は「名無しさん＠お腹空いた。」がふさわしい

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 06:53:26 ID:DbGrkMZF

おなかがすいて眠れない時や、胃が痛いときはみんなどうやって対処してる？

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 11:23:21 ID:UxxHNkFH

温かいおぼろこんぶのお吸い物を飲む

13 ：(´ー｀) ◆DKMxiNw2Qo ：2006/11/25(土) 21:38:47 ID:/K08KIIZ

お腹空いてｷﾀ―(ﾟ∀ﾟ)―

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 23:46:10 ID:ixAcbxQy

>>13
俺が昔使ってたコテｗｗ
早く腹減りたい！

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 23:48:14 ID:xHjPPlrh

夜腹減った状態で寝ると次の日の朝あんまお腹空いてないのに
なんで夜いっぱい食った次の日の朝はすごく腹が減るんだ…！？

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 01:33:12 ID:xdy7OX6a

>>15
それねーあたしもずっと疑問だったんだよね
不思議だよね

17 ：4年前はもてすぎて困ってた：2006/11/27(月) 03:31:32 ID:jlKu22Yc

ＲＦＡ１から早4年　私も挑戦してみます（明日から・・）

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 03:34:47 ID:znT3AJcp

腹減ったおー

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 03:36:02 ID:hP7wV9go

はぁはぁ　早く朝にならないかな　はぁはぁ　腹へったぶー　何か食いたいぶー

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 06:48:08 ID:U4eeUqOf

前スレ>>999がじわじわと笑えてきた…ｗ
プレッシャーの中そう来たかｗ
さ、今日も空腹求めていくでぇ～

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 21:52:07 ID:O9O+kFqi

空腹でないときの食事は味覚音痴になり沢山食べないと満足できない、そんな自分。

空腹がいいよ、空腹。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 23:32:06 ID:sLthfJ/q

「空腹が最高のご馳走」っていうのをどっかで見た。
このスレの人たちはまさにそんな感じだな。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 02:07:24 ID:wQ8zfLY1

確かにそうかも。より美味しく味わうためにわざとお腹空かす。
でもそれプラス、「胃腸が空っぽの時の身軽さ」っていうのも空腹の醍醐味の一つだから、
いくら美味しくても食べ過ぎないように気をつけてるよ。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 08:58:38 ID:ws2MfIZB

空腹でお腹いっぱいに食べると、その時はいいけど
その後7～8時間くらい気持ち悪い時間が続くから
それが恐怖で、食べる時もお腹いっぱいまでは食べなくなった。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 21:09:21 ID:wCCt8cn6

最近お付き合いが続いてて、昨日の消化不良が残ったままで１日過ごす事
が多い;
マニアになってから暫くはこんなに満腹が続く事なかった。
体が重いのと、頭がぼーっとしてる時間が長い。
仕事にならない。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 21:40:55 ID:HmIa9D3d

私は食べ過ぎた時、黒酢ドリンク飲んでるよ。
食後にお酢を飲むと消化を助けてくれるらしい。
食前だと食欲が増しちゃう＆胃が荒れることもあるのでご注意下さい。
胃薬でも良いのかもしれないけどあまり薬飲みたくないので･･･

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 22:24:31 ID:wCCt8cn6

>>26
さんきゅー

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 03:15:36 ID:WdKtI3TE

やばいゆで卵２つも食べたら下痢苦しいよ

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 14:34:38 ID:BVTnux5+

今お腹がｷｭﾙｷｭﾙ言い出していい感じの空腹なんだけど口内炎が痛杉て食べる気おきない(；ω；)ちくしょー

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 14:35:55 ID:CXS3n0Ju

>>29
ゼリーなんかどうぞ？

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 14:40:00 ID:BVTnux5+

>>30
ゼリー良いですね!ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ有難うございます!

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 23:10:34 ID:iDxHVhl8

今日は空腹時に石焼き芋を食べた。田舎なもんで石焼き芋の車が走ってる。
牛乳とマッチングしてウマーだった。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 01:55:08 ID:EL0sXrv7

うわ～焼き芋うまそー！
家もそこそこ田舎だけど、今年まだ一回も遭遇してないな…
繊維たっぷりの芋は空きっ腹には刺激が強そうだけど
牛乳と一緒って言うのは何げに理に適ってるよね。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 07:11:14 ID:CzYepdCa

焼き芋なんてもう何年も食ってないや(・ω・)

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 11:09:39 ID:HcHhD8c7

前までは白飯抜きの軽めの夕飯後、少し休憩して１時間ウォーキング
そのあと30分休憩の間に腹筋をして、１時間強半身浴、その後ヨガ
そんなこんなで毎日１時過ぎに就寝(不眠でよくそのまま朝を迎える）睡眠不足でニキビは増えるわ食後うとうとして集中できんわで最悪ｗ
でも空腹マニアスレ発見してから夜抜いてる。
帰ってさっさと風呂(半身浴)して、たっぷり時間が余るからリラックスしてヨガできるし、テレビも見れるし携帯いじったりもできる。

９～１０時ごろ、空腹にも関わらず眠気がきて、就寝。
１日６～８時間寝れて、ニキビもかなり減ったし日中の眠気も減った！朝体が軽いのなんのってｗ
ただこれを５日続けているのに体重が１キロしか減っていない。
１年前ならこれだけすれば１日１キロ減ったのに、と残念ながらも、この生活の方が合ってるからこれからも続けるｗ

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 11:35:12 ID:mSwHCjbk

この頃夜は鍋
昆布だしで白菜水菜ネギ

満足

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 11:52:30 ID:n3plRft1

肉か豆腐と米かも食べよう

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 00:25:36 ID:EAUOaLbx

鍋って気をつけてもつい食べ過ぎちゃいませんか？

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 02:09:52 ID:8nn5PnKj

>>38
小さい鍋にすればいいのです。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 03:16:08 ID:PdWTlwtk

朝と昼は腹減るけど食べたいものがなかったり食べるのがﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)だったり。
夕食にｳｴｲﾄ置いているせいか現状維持してただけだったのに
この一週間ほどで突然２ｋｇくらい減った。何事だろう。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 04:47:49 ID:1qLR48/X

はぢめまして
私もそろそろ空いて来た感が…

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 06:19:31 ID:yS1YebmT

いらっしゃ～い＼(^O^)／

>>38確かに、鍋食べ過ぎるわ。
家族一緒だとばかでかい鍋でやるもんね。
鍋はヘルシーでカロリーは低いんだろうけど、
野菜から採れる水分ってけっこうな物みたいでおなか張って苦しくなる。
ほどほどで止めなくてはｗ後で胃が重くなるよね。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 09:49:05 ID:PGROuiCX

幸福空腹マニアになるときに用いる手法
（この手法はもしやるんだったら行う人がその人の責任でやってね）

　・空腹になったら「ちょうつがい」にメンタムでハートマークを描く
　・楽しいことを思い浮かべ、そのときの視線（方向、遠近）を一時固定し、その状態で、空腹を感じ、
　空腹と楽しいことを結びつけるイメージをする　ここまで視線固定したままであるがイメージ終わったら視線を普段に戻し
　右回り左回り視線をやって（ストレッチ）終了
　・眉と瞼の間で目玉の上の位置を軽く指でさわり、自分なりに科学的にその時における空腹の利点を考察する
　これはイメージはあまり使わず淡々とする
　

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 12:55:11 ID:a9K+YGaO

定期的にマニアじゃないやつが来るな

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 14:57:42 ID:3Nn48tdJ

我慢や無理をしてまで、このスレに来ること無いんだよ

本当のマニアは、食べ過ぎの前に八分目や六分目が理解出来ている。
自分の幸せの為に、楽で簡単な方を自分で選んでいるだけ。
自己暗示や現実逃避な意味では無い。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 19:45:32 ID:b3bkRBo+

前は「痩せたらあの服が入る」とか空腹時のお腹のぺったんこが嬉しくて空腹が楽しかったけど美味しい物食べてたら三キロリバ
今は痩せていたころの身の軽さ、お腹がぺたんこになるのを思い出して空腹を楽しんでいる

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 06:37:52 ID:9K8X60jF

マヨとか調味料なしで食ってる
食いすぎるし胃がもたれる

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 08:38:43 ID:P4I8fv6/

今日も空腹めざして水しかのまない(ﾟ∀ﾟ)
昨日の夜食ったもんｷﾚｲに消化して夜は空腹で寝たい

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 21:57:40 ID:FJVCzcCl

嫌いな食べ物がおいしく食べられる。
これが空腹の基準だね。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 22:17:02 ID:nrRimEq0

もうやだ､あんまり食べてないのに全然お腹空かないよ…
体重が落ちるばっかだ。何か食べなきゃいけないんだけどお腹が空かないからなあ…どうしよ…

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 07:35:01 ID:8FpDu0kI

夜、空腹感保ててて最高なんですけど、どうしても予備校でお腹鳴ってしまう…恥ずかしさ極まりないんですが、もの食べたりもしたくないし…悩みです。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 01:55:31 ID:yNVKKhwH

50さん少しでも何か食べて習慣性つけると決まった時間帯にお腹すきますよ！

お腹すかないからってずっと食べないとそのままずっとお腹すかなくなる‥

少し食べてみるといいとおもいますよ

51さん私も…

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 08:02:38 ID:ZzKJGCaV

>>51
おなかゴロゴロ
http://www.sankei.co.jp/databox/karada/html/342.html

　救いになるかどうかは分かりませんが、似た症状を訴える人は
大体三、四人に一人ぐらいの割合でいます。
つまりあなたのクラスにも十人ぐらいはあなたと同じでおなかが
鳴ったり痛んだりして悩んでいることになります。
でも、あなたがそのことを知らないとすれば、その十人のおなかの音を
あなたは聞いていないか、聞こえていても気にしていないわけです。
おなかの音はおなかに耳か聴診器でもあてない限り、
あなた以外には聞こえません。気にしすぎるのは止めましょう。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 14:47:23 ID:1zF/GnLG

はじめは抗生物質で殺せた病原菌もやがて耐性菌となって殺せなくなる。
肥満者の食欲も同じ。
空腹マニアは食欲を制御するひとつの考え方だか、やがてきかなくなる。
このスレから去って行ったヤツらの食欲は「空腹マニア」では抑えられなくなったのだ。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 22:47:14 ID:4T1mD1Zc

いや、だから、食欲のあるやつは「マニア」じゃないから
と、何回いってもバカは来るな

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:17:27 ID:DxH55VG0

空腹マニアに目覚めたら、一生続けると思う。
だってその方が気持ちいいんだもん。
例外で、お付き合いなんかで一時的に空腹保てない時なんかあるけど
そんな時、改めて空腹の気持ち良さを実感するよ。
自分の意志で空腹マニアに戻れないって言うのは有り得ない。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 15:41:53 ID:zB/dpR1L

>>54
バカ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 16:19:53 ID:8evddjgr

満腹マニア

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:28:56 ID:EcpTFFT3

>56
大学の頃、外人の友人ができて、そいつがベジタリアンだったんで、
「宗教か何かか？」と訊いたら、「ただ、もう肉食う生活に戻れないだけだ」
と言って笑ってたけど、たぶん似たようなものがあるんだろうね。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 21:03:36 ID:IhPw9AE0

空腹マニアを性欲に置き換えると
めちゃめちゃモテるのにわざとぶさいくな異性とつき合うようなもの
ぶさいく（まずい食べ物）でもおいしく食べられる

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 21:02:43 ID:enTP0X1p

肉は、一度その臭みにきづくとちょっとイヤになる。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 23:10:39 ID:ghRURJGJ

>60
ヤリマンな美人より慎ましやかなちょいブスの方が好みって男は多いさ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 01:12:04 ID:7U5kuVN2

>>60
どっちかというと、
めちゃくちゃモテるのに禁欲生活をしているのと同じかな。
満腹になるとウザくなるあたりも似てるｗ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 02:34:45 ID:4i3+h7Xp

前スレより過疎化してしまったのはどうして？
みんな満腹マニアに逆戻りしたから？

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 18:39:21 ID:XQoCqv6V

確かに過疎ってて寂しいな。みんな、戻って来いよ～

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 20:24:14 ID:gv6W+gyU

不覚にも満腹マニアでわろたｗｗｗ
満腹マニア＝ピザってことか。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 20:28:06 ID:zqYZP4E+

前スレは断食マニアに乗っ取られてたからなぁ。
今も状況が変わらないから、当時のﾔｼらはつまらない
だよね。俺も一応覗きにくるけど、雰囲気違うからなんか寂しい。

楽しかったのにね。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 22:46:40 ID:Sog9A1mN

頭痛くなった時糖分摂るとスキーリ！

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:03:48 ID:vlanVUry

ずっと見てました
初めてレスします
>>1 >>45 >>56 に救われた…。
まだ空腹マニアに成れないけど…。
その哲学は本当に凄いとオモタ…。
うまく言えないけどその哲学を修得(？)できれば
本当に楽に楽しく幸せに生きられるなて。
漏れ頑張ります。
ありがとう

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:12:26 ID:vlanVUry

連書きすみませんお
>>43にも救われましたやってみます
>>54見て真剣凄い怖かった…
>>57ありがとう。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:43:21 ID:H8j/3igc

空腹もたのしいけどおいしい食べ物が多すぎて自然と満腹

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 06:16:48 ID:ve8nSvPN

前に大阪でやってたバーム健康教室に参加した時なんだけど、

「空腹とは本来、獲物を獲る為の行動を起こせというサインであって、食事をしろというサインではない、
だから現代の人間の様に空腹を感じたらすぐに食事をするのは過剰摂取になりやすい。だから
空腹感を正しい空腹観に変えよう」

みたいな事を言われた。空腹マニアって言い方自体はあまり好きじゃないけど、このスレ本来の
考え方に通じるものがあるね。日ごろから有酸素系の運動をしていると、この空腹観ってのがすごく
よくわかってきた。

空腹マニアになれるよう頑張ります！とか食欲を抑えるとかってのは根本的に違うような気がする。
正しい空腹観をもてるようになれば自然と空腹も楽しめるようになるよ。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 10:35:29 ID:J2kkAcsM

このスレ他の断食系スレと違って「ただ体重を減らす」ためではなく「健康と精神に一番良い食事の仕方」って雰囲気で好き。
身体が本当に必要としているものだけを食べようとしたら普段の食事の量を減らすのは簡単だったよ。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 12:18:57 ID:jGZerqi2

>>69
努力してなるものじゃないと何回いわれたらわかるの？
デブ・ブス・バカ。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 14:30:23 ID:5rpThL34

…そんな言い方ないじゃん。
>>69さん、私は最初は努力して空腹マニアになれましたよ。
今となっては気持ちが良いからしているという所まで来ましたが
最初は意識して、ちょっとお腹が減ってもこのスレ読んで
食べる事を思い直したりしてました。
普通の食生活からの移行期間は、少なからず多少の無理があってもいいんじゃないでしょうか。
結果として空腹マニアになれれば。
ぜは頑張って下さい。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 17:09:46 ID:WMGcJhvD

平日はお付き合いもあるので普通に食事、用事のない週末だけ空腹感を満喫してます。
胃が軽く感じられるから好き。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 02:13:55 ID:cH2pl1Ko

>>75
良いこと言った！
最初から空腹マニアでない人は今までの食生活ガラリと変えるんだから、多少の無理はあると思う。
自分もたまに前の食生活＝満腹マニアなるときある。けど空腹ある方が体調良いし、健康の為頑張ってる。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 03:08:40 ID:hOLKg+J5

満　腹　マ　ニ　ア　１
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166378755/

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 12:30:14 ID:0M8akmtN

ほんとうは満腹マニアのくせに、ここに書き込むことで、自分のすがたを見たこともない人間たちに対して見栄をはり、ほかならぬ自分に対してウソをつく
そんな人生に何の意味があるのか
そんな人間に何の価値があるのか

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 22:44:15 ID:ku6xScys

>>79は気持ち的な余裕持てないの？大丈夫？

きつい言葉は自分に返ってくるから想像で決め付けて
とやかく言うよりまずストレス解消しようね。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 00:23:54 ID:Vb9Lxgrn

人は食べずに生きられるそうです。食べることから開放されると時間がふえ、食べないという心地よさを感じることができるそうです。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 01:01:03 ID:+9Z3SASU

貧乏な為否応なしに空腹継続しております
慣れているから苦痛には感じないが気力は減退する一方
窶れて変な顔になるし肌が荒れて老け顔になるし禿げてくるし何もいい事ありません
ちゃんと食物から栄養とらないと人間はダメになります

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 06:51:08 ID:wsbTHgsp

>>82
貧乏だから食べれないのはちょっと違うよ。。。
体は飢餓状態で食物を必要としてるのに食べれなきゃ、そりゃ禿げるわww
空腹マニアは絶食とは違う。適度に腹が減ったら適度に食べる。
適度に腹が減ると、より体が欲してるものが見えてくるから
逆に必要な栄養素はきちんと摂る体になっていく。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 10:48:06 ID:p69sXJQ5

>>72で最初に満腹マニアって書いたものだけど、満腹ってそんな必要以上に恐れるべきものでもないと思うんだよね。

体に良い物、作った人の思いがこもった美味しい料理を味わって、適切にお腹が膨れた時ってやっぱり気持ちいいと思うんだ。
食べた物が自分の血肉に変わっていくのを感じられるような、気持ちまで頂くような食べ方。

空腹の心地良さはこのスレで散々既出なので言うまでもないけれど、
満腹（というか腹八分くらい？）の幸福感というものも楽しんでもいいと思う。

中には欲望のままに必要以上の栄養分を摂って満腹マニアを名乗る人も居そうだけど…
このスレでも空腹マニアを騙った断食マニアが居たし、マニアという言葉は少し狂気を孕んでいるような気がする。

でも自分は健康で美しい体を作る為の空腹・満腹というものを見極めた空腹マニア・満腹マニアで在りたいと思う。

スレ違い気味で木綿

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 10:49:55 ID:p69sXJQ5

って>>72じゃなくて>>58だったor2

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 20:55:11 ID:eiE84JHi

>>69です。みんなみたいにうまく言えないんだけど…。
食べることは生きて行く上で絶対必要なことで
楽しみでもあるとおも。(満腹も空腹も)
>>84の言う通りだなて。
>>73 >>75 >>77 >>83のレスに漏れの言いたいことが全部はいってるようなお
>>75ありまとな

漏れは、食べることに罪悪感や執着がずっとあったから
今ピザだ。このスレみて
空腹を(断食でハイになるとかでなく)
自然に心地良く感じることができて
食べることも自然に美味しいと思えるようになりたいなと思ったんだ…
頑張るとか軽々しく言ってごめんなさい。
長レスすんまそ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:33:16 ID:ChT/u1X1

永遠に書いてろｗ

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:59:44 ID:nBxY0Ws9

つーか満腹マニアスレがｗここダイエット板だよな？ｗｗｗ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 04:01:12 ID:9bMW2p7q

おいしいものには高カロリーのものが多い。
おいしいから大しておなかがすいてなくてもおいしく食べられる。
結果、摂取エネルギーは過剰になる。
一方、痩せるために食べるべき低カロリーバランス食には、おいしくないものが多い。
おいしくないものをおいしく食べるには空腹しかない。
経験すればわかる。
何を食べてもおいしく感じるくらいの強い空腹。
あのおいしさを経験したら空腹マニアはやめられない。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 03:50:31 ID:A1vPEiAY

空腹マニアになるとスナック菓子とかには目がいかなくなるね

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 04:05:37 ID:XkP2jw7q

満足だけどおなかは軽い、というのは気持ちいいものだからね。
特に、夜は心地よく眠るために、おなかが軽くなくてはならない。

ちょっとスレ違いだけど、ときどき朝昼がっつり食べるときがあって
（仕事の都合上）、そういう日はゆっくり眠りたいので夜は軽く。
で、白ワインとふき味噌っていい組み合わせだなと。
味覚で満足、おなかが極端に空いてれば別だけど、何か食べたいって
気分が香りと苦味で満たされる。
ねぎ、玉ねぎ、セロリ、パクチーなんかも、そんな効果をもたらしてくれる。
味覚嗅覚満足、おなかは軽く、を目指す人は、ハーブや苦味を取り入れると
いいと思うよ。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 05:55:07 ID:l/3qJgK9

確かに空腹の後ご飯をﾕｯｸﾘ食べるとごはんってこんなに美味しかったっけ？ってなったな(＾ω＾)
今は空腹→ご飯(もちろん腹八分)が当たり前。ﾀﾞｲｴｯﾄ前、同じ食事内容を腹一杯ｶﾞｯﾂいてもここまで美味しいと思わなかったと思う。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 07:41:10 ID:yuoYRyZy

腹減った煙草でも吸うか・・・

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 07:45:50 ID:DrTEm5Ni

不思議な話なんだが、最近お菓子を食べたいという気持ちが
自分の中から完全に消失した気がしてならない…なんでやろ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 09:04:30 ID:TAho2iAb

空腹でお腹がキュルキュル鳴ると嬉しくなる

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 09:37:27 ID:fxnBEtb0

みなさんいいマニアっぷりで(｀･ω･´)

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 09:38:16 ID:XkP2jw7q

このスレは絶食じゃなくて腹５分目くらいを楽しむスレだよ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 01:10:54 ID:QHl/hAj4

皆さんとは違うかもだけど
空腹が平気になると
食べなくてもいいんだなっていう安心感がある。
空腹になかなかならないんだけどね…

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 01:20:09 ID:w+Jon1/n

>95
わかる！　わかるよ！　もう完全なマニアだよ！

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 01:24:56 ID:34OouF6w

100

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 11:00:37 ID:KWMzDLjs

>>97
確かに腹五分目位の食事量になってるんだけど、
自分としては五分目でまだまだ食べられるのに抑えていると言う感覚はない。
お腹いっぱい食べたわぁ～と思っても、少量で済んでるみたいな。
何の我慢もしないで腹五分目で済むなんて、やっぱ空腹サイコーです！

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 11:15:46 ID:FVFnf8TH

最近空腹感を心地いいと思えるようになってきた。
でもこの時期、食事や飲み会のお誘いが増えるので
夜はつねに満腹…('A`)
みなさん、なにかいい方法はありませんか？

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 11:56:33 ID:8l3fhNr9

仕事､知り合いの付き添いって１番めんどくさいよな‥こちとら食いたくねぇのに飲むﾌﾘとかしてる

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 22:16:57 ID:w+Jon1/n

おれは飲み会では野菜とかばっか食うようにしてるな。
カロリー低いものばかり選んで食べてても案外スルーされるもんだ。
けどまあ、酒だけは逃げられないけどね…。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 08:45:47 ID:IIjxukx9

104
あなたは男だからカロリー低いものを選んでも何も言われないかもしれない…が！女には…とっても厳しいんですよ～(´･ω･`)
なんてゆーのかな。勝手にダイエットするなんて！みたいな…
カロリー低いのを注文するたび、ビールとかに勝手に変更されてしまう…
そして完全拒否できない私…バカだなぁ…

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 09:04:57 ID:7EsRtECd

皆さん凄いマニアですね。
私はビールは満腹になってキモくなるからなるべくチューハイにしてます。しかもビール飲むと翌日腸が張るかんじがして嫌。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 12:33:15 ID:vq715zs7

女の自己表現書き込みはほんとウザい

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 16:41:40 ID:RxRb3pBS

とりあえず腹十分目をやめてみよっと。
もしかしたらなんか気づくかもしんないし。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 16:47:43 ID:GBeL3SO2

ビール太る

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 18:32:15 ID:Upodf3lW

今満腹だ
空腹になるまでの時間をはかってみようと思う

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 22:29:26 ID:Foo4T517

空腹時の方が何をするにも調子が良い

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 08:15:44 ID:V7aZwkY5

アルコールはカロリー・食欲が増すのが問題なんじゃなくて脂肪を蓄えやすくしちゃうんですよ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 08:57:40 ID:aPHHvnYV

空腹マニア兼酒好きにとっては耳にいたい言葉だな…
会社での疲れを癒すためにウィスキーはやめられん

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 02:33:05 ID:FuT/djwL

空腹マニアの一部は、お酒おいしく飲みたくて・・・もいるかもね。
ちょこっとしたおつまみがおいしくて、とかさ。
同類です。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 08:51:56 ID:zSeekuvz

空腹に至高の喜びを感じるようになってきたというのに最近空腹にならない・・空腹になりたい
ぐうぐう鳴るおなかに少しの温野菜を食べるのが一日の楽しみだたのに
お酒飲んでないっていうか飲めないし食欲なさすぎてマジはらへらん　
空腹～空腹～～～！！！！（泣

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 16:58:03 ID:jgOJ1a4v

私はここ３ヶ月ほど空腹を感じてない。
いつまでたっても腸にたまってる感じ。
実際、病院で超音波検査してもらったら小腸に食べ物たまってるって言われた…
毎日最低一回は便がでるから便秘ではないのかなあ…
でもたまってるから便秘なのか？
一体どうしたらいいんだorz

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 17:33:32 ID:ylv6N+mZ

>>116
便通って1日1回じゃない不十分な人もいるよ。
便通あっても腸にたまってるなら、腸での滞留時間が長い人なのかな。

ちなみに私は1日3～4回なんだな。空腹モードを作らないとだめで、
食べ過ぎるとすぐ便秘的におなかが張ってしまうんだけど。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 23:07:58 ID:ujIS7ADQ

やばいっす…クリスマスに暴飲暴食したのをきっかけに
変なスイッチが入ってしまい、しばらく空腹から遠ざかっていますorz
で、汚い話ですが、やっぱり便が出ないと体の中に何かが停滞していて
空腹でも何か違う感じがします。体の中が空じゃない。
私は便秘体質なので、なかなか体が空っぽな感覚になるのは難しいのですが。
とりあえず今晩便秘薬飲んで、明日の夕方まで絶食し、体をリセットします。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 03:15:23 ID:RKiSy1Zm

お腹グーグー鳴らしながら
みぞおちの段差を触るのが好き

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 16:29:45 ID:/oRmn7pS

空腹になるのは好きだ。でも鳴るのが困る。鳴らすとこの上なく恥ずかしい。鳴らない方法はないかな？？

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 17:13:13 ID:5ElPpFOv

私も鳴りたくない！私も知りたい～！

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 00:21:18 ID:s2pDWJ9W

何か食べれば鳴らないなら、何か食べれば？
別に自分は鳴っても気にならないのでわからないや。
空腹が好きなのとおなかが鳴るのがいやなのと二択なら、
自分で選ぶしかないよ。
ただおなかが鳴るのがいやなので食べると言ってるデブを
知っているので、私は偏見があるかもしれないけど。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 04:45:51 ID:HfDOrYo3

ずっと小食にして慣れてくるとお腹なる音が小さくなってくるよ
で、いずれほとんどならなくなる

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 06:05:39 ID:14rXWNTn

>>123
そうなんだ～！じゃあ鳴らなくなるまでがんばろうwwww

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 09:56:06 ID:/4vZCbXk

先日ラジオで聞いたんだけれど、「お腹がすいたなぁ～何か食べたい」と思う時、
お腹がすいているわけなじゃなくて実は喉が渇いているだけのことがある。
だからお腹が空いたと思ってもすぐ食べるかわりにまず水を飲むといい。
その上でまだお腹が空いていれば遠慮なく食べる。
食べる量も少なくコントロールできていいことずくめ。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 23:29:58 ID:14rXWNTn

すげぇぇぇ！！空腹で腹鳴らすってこんな快感だったのか！！！グォォオって地響きが何とも言えん快感ｗｗ空腹ってパワーみなぎってくるねｗｗなんでもっと早く気が付かなかったんだ！！今まで空腹を恐れてた自分ｱﾌｫだ！！

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 10:29:23 ID:AFdEYyac

空腹マニアの皆様、あけおめです。今年も空腹ばんざいでいきましょう。
今空腹やってきてるので、母の雑煮でも食べてきます。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 01:33:20 ID:zIogQzAL

お腹すいた。明日の朝はマカロニサラダを食べよう。
朝がとても弱いのですが朝食に好きなものが食べれると思うとすこし朝起きるのが楽しみになりますね。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 09:13:53 ID:P6HUOj2W

物凄い空腹だと何もかも美味しい。自分は酢が大嫌いだったが今日りんご酢を飲んだらめちゃくちゃうまくて涙出そうだった。おにぎり１個もめちゃくちゃうまかった。食べ物にひたすら感謝。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 13:05:00 ID:rzq6aotG

空腹におにぎりってめっちゃ美味いよね。最近おにぎりばっか。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 13:12:39 ID:0QyouKbQ

昨日の夜、かなり腹へっていたが我慢してそのまま寝たら死ぬ夢を見たw

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 14:05:22 ID:P6HUOj2W

>>129です。あれからあまりの美味しさに酢買いに行きました。バナナ酢とかブルーベリー酢があるんですね。さらにﾓﾁうpしてﾖｶﾞ教室の体験行きました。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 14:07:00 ID:P6HUOj2W

続き↑
ﾖｶﾞ楽しかった～！インストラクターの人優しすぎるｗﾖｶﾞハマりそうだｗ
こんなに楽しい１日はダイエット始まってから無かった。ありがとう、ありがとう空腹。さようなら苦しい満腹ｗｽﾚﾁすまそ。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 17:19:11 ID:znQ9/SU6

いや、むしろあなたのような文章力のすぐれたひとは、固定になって書きつづけてください。
ここをあなた自身のブログだと思って、自由に書いてください。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 01:32:30 ID:FBiV9ykw

只今空腹中…。
でも、何も食べない。

Ｉ空腹．

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 03:14:40 ID:goclWAPq

おお～！>>129さんにﾓﾁ頂き！㌧！

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 22:17:07 ID:FBiV9ykw

I空腹。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 09:52:07 ID:y5i+63xy

マニアになってから、休憩時間何か飲むにしてもココア→ハーブティって自然に選択が変わった。
なんか飲み物でも脂肪分が入ってると気分がもやっとしちゃう。

139 ：hyde ◆Q8Q3anFQZ6 ：2007/01/06(土) 16:09:06 ID:iXJyPV59

空腹を感じる間は脂肪が燃えているというね

次の食事をもっと旨くする為に、食事はいつも腹六分目
コップ一杯～二杯分は余裕で入る状態を常に心掛けると体が軽い

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 20:10:10 ID:KMZgz4cl

ここのｽﾚ初めてきたんだが・・ここにいるﾔｼはそれぞれだと思うが・・
お腹すいたらみんなおにぎり1個食べてそれで終わりっていうことなのか？

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 20:14:35 ID:xIBdsx5C

空腹マニア萌え。。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 20:28:10 ID:d84Tr41w

>>140
いや、まさか。…あ、でも他の人はどうだか分からないけど
肉も野菜もケーキも何でも「今食べたい」と感じたものを素直に食べる。
でも空腹後っていっぱい食べたくても無理だったりするから
量は自然とそこそこになってる。でも私は食後に必ず甘い物食べちゃうよ。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 20:45:15 ID:mnQ2sVkb

一日一食にするとご飯の有り難みがわかって良いどか喰いしても肥らないからサイコーッ！！！

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 01:48:10 ID:kOH2I+0U

すげーこのスレ面白い。共感できること多し
自分はこれから就活する学生ですけど、空腹マニア目指します。

空腹の状態のおなかを触るのはいいっすよね～

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 02:00:54 ID:sdU/gXV0

>>129ブックマークしたお

Ｉ空腹(^ω^)

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 13:26:21 ID:D3WHFDBA

> これだけ安価する人って性格悪い
どうせなら>>にしろ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 16:30:29 ID:wmxojopB

めざすもんじゃないだろ

148 ：hyde ◆Q8Q3anFQZ6 ：2007/01/09(火) 17:52:13 ID:XSzFPqqg

元々は「自分は空腹マニアだ」と気付いた人がそのマニアっぷりを語るスレだったんでは？
今まで満腹マニアだった人は空腹マニアの書き込みによって、空腹の良さに気付き、食生活を改めてゆくという良スレ

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 12:26:00 ID:WE+ZS7ya

>>146

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 23:15:05 ID:H2RsiwsO

正月はずっと満腹で空腹感を感じることはなかったんだけど、今はやっぱり空腹の方がいいなぁと思える。
体が浄化されてる気分。
この調子で空腹感を楽しみたい。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 00:26:56 ID:gqEhM6xO

質問なんですが｡｡
お腹はならないのにお腹がへっている感覚ってどうしたらいいんでしょう?
ただ糖分がたりないんですかね?水が飲みたいんですかね?
音を楽しみたいのに楽しめません…

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 10:26:17 ID:5Rvx0xL0

初めてここ来ました。私は満腹ﾏﾆｱ…とぃぅか過食しまくりで病んでます(･V･;)空腹ﾏﾆｱになりたぃなれますかね？(´･ω･｀)

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 10:42:13 ID:Qn9DIuFQ

過食やめる前に2chでギャル文字っぽいのはやめた方がいいと思うけど、きっとなれるよ。空腹マニア。
マニアの域にまで達することはできなかったとしても、空腹の心地良さを知っただけで大きな前進になると思うよ。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 10:49:54 ID:8Gs9qi+x

(´･ω･｀) これと小文字使うやつは消えて欲しいね。
知ってる事も答えたくない

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 10:58:33 ID:5Rvx0xL0

ごめんなさい。｢私は｣まで気を付けてたのにそっから癖が戻ってました。
>>153さん、ありがとうございます。空腹は素晴らしいということを頭においてこれから生活してみたいと思います。
ところで(´･ω･｀)は個人的に可愛い顔文字だと思ってたんですがなんか悪い意味があるんですか？場違い＆無知ですみません。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 13:19:39 ID:8/Ai0Wol

>>150仲間です。
自分もお正月実家に帰ってあれやこれや沢山食べさせられ、
空腹とは無縁な日々を送ってしまいました。
最近やっと正常に戻った感じで調子イイ。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 14:49:21 ID:j05Iwz4V

このスレ見て初めて自分が空腹マニアだって気付いたよ。
ちょっと腹に食べ物がたまると、顎に肉がついたような感覚になってもう食べられない。
今日もバナナとクロワッサンのみだけど調子いい。
空腹バンザイ！

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 15:07:59 ID:uP7M19aD

私も同じだ。
豆乳とバナナだけで満足。
夜は芋がゆにしよう。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 23:46:57 ID:bV3RDOEH

今日から空腹マニアになりました。
みなさん、よろしく！！

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 02:02:32 ID:Uhe7b222

散々言われてることだけど、
>今日から空腹マニアになりました
って書き方をすると、マニアっていきなりなるものなのか･･･？って突っ込まれちゃうよ。

年末年始の飽食シーズンも過ぎて、また空腹を楽しめる日々に戻れた。嬉しい。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 03:45:15 ID:hBvrlJp4

>>160
禿同

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 04:24:41 ID:4HL1ZAoC

食べないでいると、唾液が貯まってしかたないんですが、どうしたらいいでしょう？(性別)乙女なのに！

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 08:31:55 ID:8mHdGglT

>>15それすっげわかる！うちもそうだ！
前の晩たらふく食った次の朝起きるとやたら胃が痛い。
腹減りすぎ。普通に食えばなんともないのだが…なんでだろうね

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 13:32:05 ID:0gk/mMZ9

空腹マニアな人は口臭とか大丈夫なの？

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 15:18:21 ID:EGC5LpWW

>>163
禿げあがるほど同意

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 22:31:31 ID:lnm89wEV

>>163
普段よりたくさん食べると胃が広げられるから朝腹減るんじゃないですかね。

空腹の時ってなぜか気分がハイになります。
それにぺたんこのお腹見てるとなんか和む

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 01:11:56 ID:PO8akTbi

>(´･ω･｀)
永遠につかえよｗ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 23:35:35 ID:D/SzzLdT

(´･ω･｀)は
2chでは「しょぼーん」って意味で、あんま明るい顔文字じゃないのよ。

いつもジムいって仕事で食べる時間ないから食べてからいってたんだけど
今日は、ヴァームゼリーだけにしたらすこぶる体が軽かったし調子よかった！
空腹最高。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 23:41:49 ID:5m6B1NxP

今日も少し空腹に勝ったお陰で０．３㌔痩せました。ｗ
前の体重に戻ってくれたので、４５㌔目指します。
とりあえず、今は５０㌔丁度なんで１月の間＝ダイエットで終わらせます。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 23:43:28 ID:Jf05URfF

私も45㌔目指してます！！

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 02:17:28 ID:78b+zr6v

私も最終的には45キロ！
ひとまず50切るのが目標！
いま68だけど･･･∑(T□T)

今月は63以下にする。
夏前までには50切る。
やるといったらやる。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 06:57:24 ID:ROgsvzJ2

↑空腹ﾏﾆｱじないよね。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的で空腹ﾏﾆｱ語らないで。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 12:35:34 ID:78b+zr6v

え、空腹マニアになりたくて来るのはいけないん？
胃腸を空にしたくて3日断食してたんだけど、空腹楽しめるようになってマニアになっていけたらと思って来ただけで語ってなんかいねーよｗｗｗ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 13:53:18 ID:76x/3PIg

>>172みたいななぜか偉そうな奴は見てて腹立つな

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 14:26:38 ID:s7cLrAKM

マニアになりたいと思い、夕食抜いた。
眠る寸前、胃から背中にかけて、鋭い痛みがはしった。
これって病気？
怖くてそれ以来、空腹を楽しめない………

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 14:42:30 ID:tXIqaAiZ

ダイエット目的で来るのも全然構わないと思うんだけど、
なんか最近ヘンな自演などしてまで盛り上げようとしている
気色の違う子が一人いるよね…
>>172はその辺感じとっているのではないでしょうか。
それなら私も>>172に賛同します。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 15:55:53 ID:vByMYamB

>>176
同意。何か、空気違う人
たまに、居るしね。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 16:04:31 ID:XW3bnrCN

空腹マニアと絶食を同じに考えている人がいるけど、
空腹マニアとは食事をより楽しむ事じゃないの？
朝や昼にバランスのとれた食事をし、自然な空腹がきて夕食もより美味しくというような。

前スレでは、そのような空腹を共感する人多かったけど・・
このスレになって変わってきた

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 16:17:05 ID:RMdswkio

つーか相変わらずﾃﾞﾌﾞほど無謀な目標掲げるんだなぁと思う。ﾜﾛｽ。

この間音楽聴きながら仕事してたんだけど、イヤホン外したら自分の腹が部屋中に鳴り響いてて死ぬ程恥ずかしかった。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 17:38:05 ID:EBW0Kvbh

>>172は空腹過ぎてイライラしてるんだよ。
空腹ってキツい。少なくとも私は空腹キツい。けど痩せてる感と体軽い感じとその後の食事の美味しさの為に空腹になってる。
>>172、満腹になったらまた自分の書き込み見てみ？

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 18:51:37 ID:tXIqaAiZ

…だから空腹が辛いのに痩せたいが為にムリするのは空腹マニアとは違うんだって。
多分ここより他に適してるスレがあると思うよ。
自分にピッタリのスレ行った方が励まし合ってダイエット頑張れると思うぞ。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 21:12:02 ID:1YyFeAx4

マニア寄りのフェチ。
空腹にキュンキュンする。
空腹に梅干とか美味しすぎる。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 21:18:45 ID:RMdswkio

空腹がキツいとか…じゃ何で空腹マニアスレにいるの？素朴な疑問。
やっぱり満腹になるまで食べてると血流が胃腸に集中して、脳が働かなくなるのかな。
「マニア目指してます！」とかいう訳の分からない段階の人もたまにいるみたいだけど、とりあえず半年ロムってから書き込んだら？

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 22:10:20 ID:npr3erS3

空腹だと体に悪いものがなくて軽い感覚と、胃のあたりがじわーっとあったかい感じがして快感。
低体温だったけど空腹の時は体温が高い。脂肪燃やしてるのかな

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 07:04:21 ID:EJ+wMst/

私「マニア目指してます！」wwwwwww

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 09:00:55 ID:CXzt3h/d

私は空腹プロ二段です。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 12:10:58 ID:1Qge4pva

このスレは何、番長でもいるの？ｗｗｗｗ
ロムってろてお前何様ｗｗｗｗ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 12:14:39 ID:1Qge4pva

>>179 >>183のことな。
あんたの文章には気配りがない鼻につくんだよ、性格ﾃﾞﾌﾞｽ！

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 12:57:25 ID:B7TFBRf7

24時間ぶりにグラタンたべた　うまー
空腹で食べると食物がおいしいね

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 13:23:38 ID:cZT5BLtA

>>168
教えてくれてありがとうございます。(´･ω･｀)←は2chでは封印します。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 15:05:58 ID:7+Oow/lL

172です。
不愉快な思いをさせてしまい申し訳ありません。
しかし、空腹がｷﾂｲとかﾏﾆｱを目指すというのは少し違う気がしたので、書き込みしました。
空腹を楽しむのが本来の目的ではないでしょうか？
最近、自演も多かったり、少し空気が違う気がします。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 17:05:46 ID:9qsmsxDv

>>191が謝ることはないんじゃない。
場違いで、しかも白々しい自演とかされたらきつい一言も言いたくなるし。

それからロムれと言われたらムカつくかも知れないが
キミは明らかに空気読めてないから、ちょっとロムって感じ掴めれば
ここの住人とも仲間として気持ち良く語れるのではないかい？

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 15:52:03 ID:G44GkcPs

その人がマニアだと思ってればマニアなんじゃないの??空腹マニアにこだわりを持つ事は良いことだけど、こういう人もいるんだなみたいな柔軟な考えも必要だと思った。そんな自分も満腹状態続いてるから今からちょっとウォーキングしてくるｗｗ満腹だと気持ち悪い

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 17:56:56 ID:RmEARHem

ところで私は空腹過ぎると吐気がして黄色のものを吐いてしまいます
ｷﾀﾅｲ&ｽﾚﾁですみません

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 18:01:41 ID:MPW3+maP

空腹が気持ちよくなってきた。
かといって拒食に走るんじゃなくて、その後のご飯が美味しい。
ここ1年、ほとんど空腹になることなかったからなぁ。
（空腹になる前にご飯食べてた）

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 20:30:16 ID:xaA0Pb7S

ものが入ってないと胃液がでるよ

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 03:31:22 ID:HOrB2jIC

>>193
いや～それは違いまっせ。
自分はマニアだと思いたくても空腹ツライ→でも無理して食べない
それは巷で言う所のただの「食べるのを我慢するダイエット」

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 04:24:01 ID:8Jc60bAt

キャベツダイエットやり始めてから、空腹の時が気持ちよくなってきた。
前は腹が減ってきたら間食してたけど、今は空腹の状態が気持ちいい。
なんか体にまとわりついている脂肪が燃えていくような感覚さえ覚える。
でも、ちゃんと飯は食ってる。
いきなり一食減らすとかはやらない方がいいと思う。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 05:37:03 ID:nhM2iFHg

一人でいる時にお腹がなると、お腹がへこんだ気がして嬉しくなるのは私だけでしょうかね？

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 06:24:58 ID:FORgcKbo

去年の末まで満腹マニアだったけど
風邪をこじらせて２日ほど飲み物だけの生活を続けてた・・・
具合がだいぶよくなってから食べたお粥がめちゃくちゃおいしかった
そのときのお粥の味が忘れられなくて、最近では腹8分目の食事量に
今までいかにもったない食事をしていたのか良くわかったよ・・・orz

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 22:36:28 ID:uqtoKa4e

>>199
ﾅｶｰﾏ
職場ではお腹鳴らないように、ちょっとでも予感がしたら水ガブ飲みしてるけどw
１人の時は鳴らしっぱなし。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 00:12:11 ID:YfvrDvBP

空腹時のﾒﾗﾒﾗ感が気持ちいい
これが脂肪燃えてるって事かな？

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 09:23:48 ID:TYyHC89/

なんか・・ココの住人＝風呂入る時気持ち悪くならないのかな？
気温の変化で免疫力ないと寒いこの季節死ぬで？

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 11:37:35 ID:SnpIDtyP

絶食してるわけじゃなし

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 12:44:30 ID:EnBhFTy0

むしろ無制限に食べまくっていた頃より数段健康体になったよ。
ま、食べ過ぎも食べなさ過ぎもどっちも体には良くない
空腹が来たら食べる。これ理想的だと思う。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 21:12:26 ID:wOLUQVv/

こんなスレあったんだ。。。
空腹、いいよね。
満腹になるとすごい気分悪くなる。
別に痩せたいとかじゃなく、空腹が気持ちイイ。
食べ物美味しく感じるし、空腹サイコー。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 21:57:26 ID:yu9PNxJ9

この前職場で
「お腹減って気持ちいい～」とかいったら先輩に
「ﾄﾞMじゃねぇかよwww」って言われた…
否定はしないけど、このｽﾚやっぱMの人多い？
ってあんまり関係なくてｽﾏｿ

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 22:02:19 ID:3zeq4y6u

＞M
ﾉｼ

209 ：秀人 ◆Q8Q3anFQZ6 ：2007/01/22(月) 04:43:17 ID:xEX+M71u

ﾉｼ

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 18:10:59 ID:XIBw4F3f

空腹の時によく噛んで味わいながら食べる温野菜はネ申。あの素朴な甘味…！！キャベツと人参とカボチャが特にｳﾏｰ(・ω・)

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 20:08:43 ID:aJ3ZPVmy

>>210
解るぞ!解るそれ
めちゃくちゃ野菜が美味しいんだよね｡

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 21:42:14 ID:XIBw4F3f

>>211
分かってもらえて嬉しいお(・ω・`)逆に油物やお菓子が美味しく感じなくなって茹でた野菜ばっか食べるようになった。体重も減るし便秘も治ったしうまいし言うことないｗ

213 ：秀人 ◆Q8Q3anFQZ6 ：2007/01/23(火) 02:46:40 ID:83MNA897

>>212
ﾄﾞｿﾞｰ
つ[キャベツ][白菜]
[人参][セロリ][ピーマン]

みんな大好き

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 07:25:40 ID:FXKLA+xv

ブロッコリー、なす、トマトも温かいのがウマイ！

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 15:34:49 ID:sOL44n6p

>>206あたりから何かがおかしいと思うのは
自分だけでしょうか…

216 ：秀人 ◆Q8Q3anFQZ6 ：2007/01/23(火) 17:55:56 ID:83MNA897

空腹マニアと粗食マニアは違うんでは？
普通の食事内容を食べるが、空腹を楽しみたいが為に腹六分くらいで止めて、
一日中空腹状態に快感を感じてる人の事を空腹マニアというのでは？

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 18:42:42 ID:sPgzSRR8

やっぱり空腹の感覚が好きって人いるんだねｗよかった！
私の周囲ににはいなくて・・・「変なの～＠O＠」といわれ続けてたから。
でも不思議と生理前にはいつもは快感の空腹感が気持ち悪くなるんだよなぁ・
そして甘い物が無性に食べたくなる。
だから最近は「あ・・近いな」ってすぐわかるｗ
生理が始まれば元に戻るし・・体って不思議。

218 ：秀人 ◆Q8Q3anFQZ6 ：2007/01/23(火) 19:42:00 ID:83MNA897

俺は空腹になると胃痛がしてくる
その痛みが快感

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 20:02:37 ID:ZZPY3+DL

空腹のタバコがうまいがために
何も食べない俺は邪道
さぁ叩くなら叩け。
きっと同志がいると信じて待つ
早く助けにきて。ぼこぼこにされる前に

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 22:10:32 ID:n5HcszVj

煙草そんなに頻繁には吸わないから
三日後とかに吸うとニコクラがくる
あれけっこう好きなんだよね。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 22:10:36 ID:fMKilIr0

>>219
助けに来たW
確かに旨い。更に、
スロットで勝ってると空腹忘れる。
煙草は、旨いわ気分いいわで、最高。

腐女だなorz

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 22:37:23 ID:ZlTLoxK0

今の時代に煙草もやめられないヤツが、ダイエットなんて無理ぽ

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 01:39:55 ID:fS6LQlZO

>>222
自分は、
ダイエット目的ではない。
ただ単に、無駄に物食わないだけ。
無駄に、ｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞ食うのに動かないから
ピザになる。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 01:50:49 ID:9FKUPKdE

空腹になると頭がスッキリしてくるよね

225 ：秀人 ◆Q8Q3anFQZ6 ：2007/01/24(水) 05:03:27 ID:tpRh/Mk0

満腹だと頭がボーっとしてくるよね

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 08:04:23 ID:H5bqxAK+

223さんと私も同じだ。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的ではなく、空腹ﾏﾆｱ。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的ではないから、誘われたりした食事では好きな物罪悪感なしで食べるし、普段はお腹と相談。
多少痩せたけど、それは女としてはﾗｯｷｰ♪くらい。
もっと痩せたいとかよりも体の調子を万全にしておきたい気持ちが強いかも。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 09:39:26 ID:5sx3qazM

・・・・・何なんだ腐女子による最近の自問自答祭りは
ID変えなくていい所まで変わってるよ。
何がしたいんだよ？自分に言い聞かせたいの？

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 09:41:53 ID:yS8Jqwwe

今日の朝食
食パン一枚
風邪ひいてるから当たり前だが

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 10:15:13 ID:Q28iMMHV

今日は昼にランチの約束があるからコーヒーしか飲んでない。
ああ・・・気持ちいい♪
でも昼は思いっきり食べるぞ～♪♪

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 10:57:59 ID:rwyqPvf2

お腹の満腹感って気持ち悪い。
でも空腹だと何か食べたくなる・・・空腹マニア目指して頑張ろう。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 12:44:55 ID:nTrejdwG

>>230
自分も…＿|￣|○
食べるの好きじゃないのにストレス溜まるとドカ食い
どうにかマニアにならなきゃ

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 14:25:32 ID:fS6LQlZO

>>227
妄想ｵﾂｶﾚ。
何で、つっかかって来る？

ピザは、黙っとけ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 15:24:28 ID:MNyS3zz1

空腹マニアになりたいのですが、コツは何ですか？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 15:55:05 ID:H5bqxAK+

232に同意。

場違いだよﾋﾟｻﾞ。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 16:14:22 ID:Q28iMMHV

>>233
まず毎日の食べる量を減らして胃を小さくする事をおすすめします。
その内今までの半分で満足するようになり、３分の一になり、一回抜いて
空腹の方が快感・・・ってなってきますｗ
でもね、これってストレス溜めやすい人とかそういう環境に身をおきやすい人
は止めたほうがいいと思う。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 16:26:56 ID:fS6LQlZO

>>235

なろうと思って無理矢理
なれる訳じゃない。
野菜とか今まで苦手だったり、する食べ物の
美味さに気付く事が、
一番重要。
それに気付く事なく、
無駄に甘いお菓子・濃いおかずばっかり
食べたがってる内は、駄目だね。
空腹マニアについて
間違った解釈してる椰子も居るみたいだけど。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 16:28:14 ID:fS6LQlZO

>>235じゃなくて>>233だった

238 ：秀人 ◆Q8Q3anFQZ6 ：2007/01/24(水) 17:38:20 ID:tpRh/Mk0

空腹マニア＝空腹愛好家

空腹＝胃の内容物が消化され、腹が減る事。食事時。
但し空腹だからといって、食欲があるとは限らない。
脳のエネルギーが不足すれば空腹でなくても食欲が湧くからである。

真の空腹マニアは、そもそも食事をする事があまり好きではないと思う訳だが

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 18:48:33 ID:5sx3qazM

少なくとも今まで>>232の様な品のない逆切れする奴はここには一人もいなかった。
図星じゃないならそんなに切れる事ないだろ？
君が空気乱しまくりのせいで、今までのマニアの方達が遠退いている事に気付かないか？
自己暗示にかけようと必死なのが伝わってくるんだけど。
空腹マニアに本当になりたいなら、自演で自分盛り上げるより
マニアの方のレスもらった方がモチ上がるよ。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 22:38:21 ID:H5bqxAK+

でも、基本的につっかかってくる人が悪いんじゃない？
少なくとも気分悪くしたのは一人じゃないし。
別にどんな意見書き込んだっていいじゃん。
そんな潔癖なｽﾚにしなくてもさ。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 23:13:44 ID:fS6LQlZO

>>240
もう、放っとけば？

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 23:44:30 ID:8slAaBuB

>>236

>なろうと思って無理矢理なれる訳じゃない。

絶対こーゆー奴いるんだよな。
だから過疎化するんだよ。
235は親切で言ってんのに。
空腹過ぎてイライラしてんじゃないの？

243 ：秀人 ◆Q8Q3anFQZ6 ：2007/01/24(水) 23:50:11 ID:tpRh/Mk0

だんだん空腹に慣れていけばいいんだよ
みんなでがんがろう
まずは少食に慣れること

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 23:58:16 ID:eeSq7gQK

良い感じに腹が軽い
理想的だ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 00:12:06 ID:rpApWwXK

>>242現に、そうだと思わないの？

「ﾏﾆｱ目指して今日から、絶食してます。」
「お腹空いて辛い…。」

とか、？？？って書き込みたまにあるじゃん。

極端すぎる事やっても
苛々してドカ食いするだけだと
思うよ。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 00:13:54 ID:new5SNPA

解脱したような気分になる。快感だ。
しかし食事量を減らすよりいきなり1食抜いてしまうので
リバウンドが心配だ。生理前は食うからなあ。

そんでパニック障害持ちだが空腹が快感になってから心が若干穏やかなのもいい。
しかし拒食と紙一重にならないか心配でもある。
ピザだから死にはしないが。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 00:14:48 ID:xjrt2tce

日付変わっったけど>>227 >>239です。
潔癖なスレにしろとかそんな事じゃなくて、ただ自演をやめろと。
それだけの話。
これだけレスがついてるのに過疎化と言う言葉が出てくるのはおかしな話だよな？
そして「ピザは黙ってろ」と「空腹だからイライラしてるんじゃないの」
君が来てからこんな感じの流れによくなりますね。
過疎化が嫌ならまじで自演やめろ。

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 00:26:20 ID:rpApWwXK

>>246IDが、newだ！

偏食・摂食と紙一重と
言われればそうかもね。
バランスよく食べれればいいんじゃない？
三食食べても、偏ってたら意味ない訳だし。

249 ：242：2007/01/25(木) 07:28:00 ID:1FEtwdq+

>>245
確かに『ﾏﾆｱになります』っていうのはおかしいと思うが…『ﾏﾆｱになりたいから教えてくれ』というやつをはねのけることはなかろう。ﾏﾆｱになれるかはそいつ次第で、そもそもﾏﾆｱの定義もそいつ次第だと思う。分かりにくくてごめん。
>>247
俺へのﾚｽ？書き込んだの初めてなんだけど…

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 09:23:49 ID:XaaPzcqy

蒸しキャベツが甘くて美味しく感じる様になった。
ドレッシング不要で自然の甘み。
キャベツ半分は余裕で平らげちゃう。それだけで夕飯になる。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 17:33:31 ID:NOSEbk/d

>>250
野菜は蒸すとなんでもｳﾏｰだよね！
だいこん、かぼちゃ、にんじん、きゃべつ、ピーマン･･･
ドレッシングとかつけると却ってまずくなる。
それだけだとたまに飽きるので、とろとろチーズをつけて
チーズフォンデュにするとさらにｳﾏｰで大好きです。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 21:15:52 ID:7Gy01noW

亀レスですが>>199です。
同じような人がいてよかったです。>>201さん

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 06:14:50 ID:TuPgUbSp

ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ、野菜ﾀﾞｲｴｯﾄから派生してきた意味不な椰子、
初ｶｷｺと言いながら知ったかぶった大口叩く椰子、
本当にありがとうございました。
もう結構ですので速やかに消えて下さい。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 09:13:38 ID:mIPMG/0l

俺も常に空腹☆
たばこもオナニーも卒業。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 22:45:58 ID:Pp4OyVPP

>>254
仙人ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 13:16:41 ID:E2n3jVT3

会社に居るときは恥ずかしいが、お腹が鳴るのが心地よいｗ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 13:55:07 ID:2a1/7WON

私もお腹なったから、蜂蜜入りの紅茶飲んだらいい感じ。少ししたら煮魚やひじき少しずつ食べよう(ﾟ∀ﾟ)

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 22:55:09 ID:wJEnhxe0

「お腹は常に満腹にしなきゃ」というのが以前の私の考え方でした。
でもこのスレを発見してから空腹ってこんなに気持ちいいのか！と気付いてお腹から心から空腹を楽しめるようになって体重も減る一方でいいことずくめです。
空腹マニアの皆様に心から感謝してます！！
携帯から失礼しました。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 10:45:14 ID:JsJ3bJdl

>>258
文体が、怪しい通販の「購入者の声」みたいでワロタｗ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 12:15:21 ID:NJS4I5iL

あたしも空腹マニア(*⌒▽⌒*)空腹は楽しい

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 12:24:15 ID:6683b07L

蒸すってどうやるんだ？料理ほとんどしたことないからわからん…

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 15:47:46 ID:qHZ7O9lf

鍋に水入れて、
網引くか、耐熱容器かなんか入れて、
火にかければ、簡単に蒸せるかと。
せいろある？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 16:42:54 ID:UDHGwGZh

こんな感じでどう？
網がなければ皿とかでも

蓋蓋蓋蓋蓋蓋蓋蓋蓋蓋
鍋　　　野菜や肉　　　鍋
鍋網網網網網網網網鍋
鍋水水椀椀椀椀水水鍋
鍋水水椀椀椀椀水水鍋　
鍋鍋鍋鍋鍋鍋鍋鍋鍋鍋
火火火火火火火火火火
コンロコンロコンロコンロ

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 16:46:29 ID:m0T27b4I

>>263
ちょwwwwワロタwwww

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 23:45:30 ID:6683b07L

そんなんでもいいのか！
試してみる。サンクス！

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 06:37:49 ID:oO0pWuQR

100円ショップで鍋に入れれる蒸し器あるよ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 08:27:40 ID:szcrzZad

>>263
朝からﾜﾗﾀw

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 08:53:47 ID:KLbqfwbo

>>263 すごいよ　図が分かりやすい
面白杉　土曜の朝からなんか気分良い♪

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 10:55:23 ID:QSRrY0V/

>>263
gj!

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 22:28:24 ID:dmE1/RkA

妊娠してつわりのとき、なぜか空腹だと気持ち悪くなくなった。
それ以来、空腹の快感はよく分かってるつもり。
空腹自体は全然苦痛じゃない。でも、腹の虫の音は避けたい。
みんなどうしてるの～？

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 23:02:33 ID:FkPQT/RN

ご飯炊くときに蒸したい野菜とかをｱﾙﾐﾎｲﾙにぴっちり包んでやくと蒸せるよ！これ簡単！

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 03:00:08 ID:rYJDyAb/

会社で腹が鳴ると恥ずかしいので仕方なく昼間は何か食うが、
家では腹へらしっぱなしの鳴らしっぱなし。楽しい。嬉しい。

どうにか少ない量で腹の鳴りを抑えることは出来ないものだろうか…
下手に食うといつまでも空腹になれなくて悲しい。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 22:36:59 ID:8jErALok

これすっごくイイ。
前よりあきらかに健康＆元気になった気がする

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 10:18:52 ID:IYHcd6Cq

空腹時はコーヒーが最高においしい。
以前はブラックが飲めなかったけど、空腹時に飲むブラックは
コーヒーそのもののおいしさを楽しめてなんて幸せだろうと思った。
満腹になると体がだるくなって何もする気が起きなくなって困る。
腹５分目最高～

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 18:50:01 ID:w6+iZwBv

腹５分目ってどれくらいなのかな。
私は、もとがかなりの大食いだったので
普通の人と同じ量でも「八分目」くらい…。
少しずつ胃が小さくなると良いな～って思ってます。

空腹の時間が増えたら頭の回転が良くなってきたｗ
ブラックコーヒー！美味しいですよね。
デパートでも階段使うようになってきた。自然に。
空腹最高ｗ

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 20:35:16 ID:G4yoGhvp

キュルキュルキュル～が気持ちイイ！

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 04:37:58 ID:QPCAmy5n

う～ん、イイ感じに空腹感を堪能中♪
なんだか体調が良くなった気がします。
体が軽いと言うか・・イイですね。

コーヒーとタバコでまったりしてから寝よ。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 05:23:49 ID:RRXBBGJK

空腹の時に味わう生姜紅茶とタバコがたまらない。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 17:15:16 ID:sOrT/rQp

それって胃に負担かからない？

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 09:24:08 ID:stUr7aKn

あと、空腹時の口臭も気になる
まわりの人はどう思ってるんだろ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 09:26:49 ID:8qbRBOcx

僕は、普段早漏気味なのに、少食が何日か続いてる時は、十分持続します。なんでだろ？
あと不思議なのが、食べてない時の方が、快便！

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 17:40:35 ID:wxYIFybC

自分も少食の時の方が快便
ｴﾁｰは最近してないや

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 18:28:35 ID:/lDQHRjk

このスレ見て空腹について調べてみたんだけど、
空腹時に出るホルモンは記憶力をアップさせるという研究結果が出たらしいね。
空腹の方が集中力あがるってレスあったけど、本当なんだな。
いいこと知ったよ、ありがとう。このスレに感謝。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 18:42:38 ID:MxNzRtFN

このスレみて空腹が気持ち良いなと感じられるようになったありがと
ダイエット成功できそうだしどうやら私は空腹マニア予備軍。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 00:04:11 ID:32JXl7KR

お腹すいた～あ～空腹

明日の朝にはバナナをたべよー

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 00:12:34 ID:3aB9ODST

ここの住人てなんだか、楽しくなさそう

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 10:40:52 ID:dZeyWE3R

楽しいよ！

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 11:16:11 ID:FeF3IRAR

なんか禁煙セラピーみたいでいいね。

タバコを吸いたくなると、「体が戦ってるぜ」みたいな感覚。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 16:48:27 ID:sptRPPPD

お腹がキュルキュルいうよー
気持ちいいよー

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 20:05:59 ID:0P+syzFO

質問なのですが、みなさん、マニアに目覚めてからは、
かなり空腹になるまで食べないで、
食べる時も少量に抑えているという感じなんですよね？
そうすると、以前より摂取カロリーも低くなっていますよね。
空腹時に以前より少量しか摂取しないとなると、身体時代のエネルギー消費も
小さくなって、標準的な量を摂取すると太ったりしませんか？
それに、空腹になってから食べると吸収がすごいといいますけど、
それによって太りやすい体質に変わったりした人いますか？

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 03:49:58 ID:ThgudP/c

みなさん身長と体重いくつですか？

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 11:21:25 ID:TCWEieBS

今まで満腹マニアだったけど、
4,5日前に体調崩して2日間で2食しか食べてなくて、
今は回復したけど胃が小さくなったのか少食になった。
そして空腹になるとお腹がギュルギュルいうのがたまらん。
まだデブだけど、この調子で運動も続ければ順調にいきそう。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 09:51:20 ID:KxzhBkcu

空腹感最高!!
体軽くて満腹時より活動的
逆に御飯食べた後は体重い(´･ω･｀)

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 04:10:48 ID:aLgtu+RT

お腹すいたー！！！嬉しい。起きたら豆乳バナナが飲みたい。
最近よく食べ物の夢をみます(笑)

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 03:51:09 ID:gedtYShc

胃が空っぽの時の方が頭が冴える！
脳の活動の為に朝食を食べた方が良いというのは迷信だと思う。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 11:59:47 ID:HhFyh0oH

>>295
自分もそういう意味のことを、子供関係の仕事してる友達にいったら
「朝ごはん食べてこない子って集中出来ないし効率悪くてgdgdだよ！」と言ってた。
確かに子供の場合だと朝食べてる方が良さそうな希ガス、しかし大人は
朝抜きでいいような。私は朝ごはん食べると頭ボーっとするし胃や体が重い。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 21:54:55 ID:hn5Y09+f

今まで食欲で人生潰していた。ダイエットって一番下らない悩みだ。断食10日たったが、勉強がはかどって最高に嬉しい。飲み会もデートも捨てたがこの喜びには代えられん。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 00:37:41 ID:3ekOYCkv

腹減ってるときに飲む水が、食道を通って胃に入ってくのがわかる感じが快感…

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 01:04:37 ID:Fu8f/BjH

子どもの場合は空腹のままだと体温が低いからよくないんだっけ？ウロオボエ
一日二食でもいいよね、朝は味噌汁だけとか昼はバナナだけ
お腹空いてない時はそのまま、食事するのも忘れてる

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 01:35:45 ID:fnpwqrWV

確かに出勤前にご飯食べて電車に乗るとしんどくて座りたいが，食べずに乗るか果物だけ食べて電車に乗るとしんどくないってか体軽いズラ

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 07:20:54 ID:mPo2J5nJ

日本語でオケ

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 07:24:15 ID:JgTmze4r

腹いっぱい食べた時って、花粉症の症状が悪化するんだけど、気のせい？

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 08:58:15 ID:b/UPVJDX

気のせいじゃない！
私もそれ思ってた。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 02:35:40 ID:vISlfUrW

夏、お腹いっぱい食べた時の方が蚊に刺されやすい気がした。
気のせい？

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 03:21:47 ID:vHRGC9vK

気のせいじゃない！
私もそれ思ってた。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 10:08:15 ID:j1sd+2xB

>>302

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 10:09:21 ID:j1sd+2xB

>>302
気のせいじゃない！
私もそれ思ってた。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 14:57:18 ID:LcgWPK3o

朝ご飯をちゃんと食べて仕事行くと確かにだるい。
それでそのだるさが抜けるのに午前中いっぱいかかってしまう。
コーヒーやフルーツだけにして軽い空腹の方が一日動きも頭の働きも冴える。
朝ご飯食べたほうがいいって、個人差があるんじゃないかと思う。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 22:46:38 ID:QhRJeJ94

ここ２週間かなり小食で
野菜、果物、置き換えドリンク以外飲んでなかった
昨日久しぶりに腹いっぱい食べよう!
と思って食べたけど、気持ち悪いのなんの…

やっぱ空腹がいい。
まだ昨日食べたのが胃もたれしやがる

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 22:56:50 ID:kR8WtNCB

前テレビで言ってたが、人類は誕生してからずっと空腹だった。
だから血糖値をあげるホルモンはたくさんあるが、下げるホルモンはインシュリンしかない。
それ聞いてなるほどなーて思ったよ
実は空腹の方が自然なのかもね

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 07:30:18 ID:XvLVN+NV

空腹に慣れたら少量の食事でも満足できるようになった。
足りないビタミンやミネラルはｻﾌﾟﾘで補ってるけど、
今のところ毎日快調で気分も爽快。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 16:47:07 ID:y5w5KdhA

>>309
断食でも病気でも言われてるけど、復食が肝心

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 22:05:36 ID:K+7iDtyd

ここかっこいい

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 22:44:47 ID:yfCEy1iC

空腹が苦痛にならなければ最高なのに

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 23:15:40 ID:NytnxxF0

人間の消化器官は本来草食動物用
猿を見れば分る
肉を食べると内臓が疲れる
小食、粗食が一番体にいい
昔の人は小食、粗食でも現代人より動けた

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 23:18:34 ID:yfCEy1iC

でもさぁ
みんな早死してたし小さかったよね

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 01:10:27 ID:3i7FLS90

体を酷使してたし、病院もなかったからな
病院がなければ現代人のほうが早死にするらしいよ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 01:16:17 ID:ax0zu+WX

今日はお休みだったので朝ゆっくり寝てたら、起きてからあまりお腹すかなくて夜やっと空腹になって豆乳ココア飲んだら甘くて甘くて幸せで溶けるかと思ったW だから空腹やめられない！

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 02:04:34 ID:ULTW3CwO

>>317マジで！！？ほんとならスゴす！！ソースカモン！

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 11:56:51 ID:GF62AA5T

朝ご飯食べてないと何か午前中ボーッとしちゃうから食べてたけど、一杯味噌汁飲むだけで十分なことを発見した。
私の場合朝ご飯は単に体温をあげるための手段だったっぽい。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 11:58:29 ID:OL8kcycY

春休みに入ってから一ヵ月。
昼夜逆転で昼過ぎに起き、軽く食事→夕６時から夜１０時でバイト→朝方就寝
の生活リズムで暮らしてたら空腹に慣れるようになった。
最初はバイトの後とか意識してすごく食欲を抑えようとしてたけど、今は食べないで平気。
むしろ食べると気持ち悪くなる。
ダイエット的には成功だけど、昔はあんなに食べるのが好きだったのに…(´ω｀)

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 16:17:41 ID:9IwCGEC/

食事抜くと、肌と髪のツヤがよくなる！なんで？

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 18:04:28 ID:LgLAuG/3

自分も肌ツルツルになってます

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 09:09:00 ID:4L4GMORp

自分は夜を抜いてるよ。
胃を空にした状態で寝ると翌日凄くスッキリする。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 09:34:31 ID:PYxXzVcz

>>322
内臓が休むため
肝臓等に余裕ができる

まったく食べないのではなく
よく噛んでたべれば空腹マニアと同じ心境になれるのだ

ドロドロになるまで噛もう

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 09:41:22 ID:3cwNQNVW

夜食べないで朝温かい具沢山の味噌汁を飲む。

これが一番！！

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 14:11:53 ID:ZNYR79Bt

食べないと貧血気味になるよ・・・

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 15:25:57 ID:6rjF51zP

オナ禁みたいなもんか

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 15:28:04 ID:gz5nPQ8Y

最初は減量の一環として始めた腹七分目生活。
三食食ってるのに仕事中とか腹がグルギュギュルルとかなってて明らかに空腹な状態なのに
それが妙に心地良く、満腹まで食べてた時の空腹感とは明らかに違う感じで。
そして今までとそんなに変わらない内容の食事生活なのに（量が減っただけ）ごはんが
美味しくて体の調子もいい…。
この感覚や現象は一体何なんだろう！とここ2ヶ月ばかり疑問に感じていたわけですが。

このスレ発見して今までのレス読んで全ての謎が解けたよ！

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 16:20:10 ID:8Iowwd7z

食べないようになってから性欲が消え失せたんだけど…心配だ…

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 16:28:43 ID:ACCVMhUH

お腹が減ったとゆうシグナルは筋肉落ちていってる

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 16:35:53 ID:hBJ+xAPD

晩御飯を控えめにするとよく眠れるし朝ご飯も美味しく食べられてｲｲ！と思ってたけど
そうか常に腹七分にすればいいんだな。勢いで朝ご飯を食べ過ぎるから体が重くなるし
最初順調に減っていた体重も3キロ減で停滞中。あと3キロがんがるぞー。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 18:34:49 ID:wULXz5jr

仲間発見
性欲皆無…いい事なのか？

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 19:05:06 ID:SCx8PDz8

１日に空腹な状態を作ってやった日は
なぜか便通がよくなる。
空腹マニア最強やね。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 20:10:16 ID:jvFhO1pu

スレ違いかもしれませんが、食以外の楽しみって、ここの住人さん達は
どのようなことに興味や関心があるのか気になります。。。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 20:18:03 ID:ArRjZRn9

そうだね、スレ違いだね。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 20:18:04 ID:1H1ZzA9J

>>335
最近体重計に乗るのに嵌ってます

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 02:54:17 ID:2NDkggwq

メジャーでありとあらゆる部位を測るのに凝っています

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 03:03:20 ID:SCS7C15b

腹七分目とか八分目とかそのくらいで食事をやめちゃうと
絶対にお菓子食べたくなっちゃうんだよな～・・
だから食べる時はわりとガッツリ食べて間食と夜６時以降は一切食べない
ってのを続けてます。
今空腹中・・・・気持ちいい♪

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 07:51:13 ID:izenm+Ia

>>339
私も食べないとおちつかないタイプで困っていたのですが、
そうすれば空腹作れそうですね

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 12:38:00 ID:ebzZWS6A

冷蔵庫の中を空にしておくと食いたいのに何も食えない絶望感も相まって最高の飢餓状態を味わえるよ♪死にそう。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 13:38:39 ID:MPzk/h57

ちょｗｗ大丈夫かｗｗｗ
調味料でも舐めときなはれ

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 20:01:46 ID:ECbRPyTT

どう言われようと、この空腹の爽快さというか、なにかはここのひと達にしか理解できない。
漏れは、何故あんなにもりもり食べていたのか解らない。今じゃ食べられない。
水は飲みたい。
それにしてもいいことだ。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 23:36:40 ID:4pdZlDp0

このｽﾚ見て、空腹を意識しだして6日目突入。
いいね、空腹。。
俺は、仕事の都合で朝11時、夕方16時に食事する生活ｽﾀｲﾙなのだが、
このｽﾚ見る前までは仕事終わってからビールと油っこい食事をしてから就寝してた。
だが、6日前から夕方16時以降一切、食事、固形物を口にしなくなってからかなり体が軽い。
なにより朝の寝起きが爽快！
それに加え、朝と夕方の食事を毎回、腹五分目を意識して満腹にしない。
この生活を繰り返していると、常に空腹だから毎回の食事が楽しみで仕方がない。
以前の生活にくらべると、『食』に対して幸せ、美味さ、を感じるようになれた。
体重も6日で2.5ｷﾛ落ちた。空腹マニア、最強！

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 00:54:36 ID:fv/JiIlX

寝る前に物食う奴ってわけわかんねーよ。

寝るのに。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 01:07:44 ID:EGhHfypj

すごいスレだな

マニアになればなんのストレスも無く痩せられそうだけど、俺には無理だ・・・。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 16:53:58 ID:pFEyyll8

骨まで～骨まで～骨まで愛して～♪

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 20:46:09 ID:cvaBuiWe

このスレの人はみんなベスト体重なのかな。よかったら教えて。

349 ：空腹ﾏﾆｱになりたい：2007/03/06(火) 22:08:48 ID:j95u2FNP

これ結構すごい。
私には「空腹=苦痛」っていう
脂肪脳的発想しかなかったンだけど「空腹=快感」って衝撃的発想を知ってかなりビビった。

食事のとき少し「空腹=快感」を意識しただけでも食べる量が減った！

空腹ﾏﾆｱたち、
衝撃的発想をありがとう。
このｽﾚに感謝。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 22:11:52 ID:D8dGFyB8

>>348
168cm/60kg/10.1%

標準らしい。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 22:12:00 ID:uU0YwuML

空腹マニアまではいきませんが
からっぽの状態を感じてから、便秘と肌荒れがすっかり治りました
おまけにBMI19になり
健康だー!!!
と、心から思える。

352 ：348：2007/03/07(水) 00:22:31 ID:ySCX4erp

>>350
やっぱり自然に適正体重になるんですね～。ｻﾝｸｽです。

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 02:02:36 ID:4WyErLaC

近ごろ空腹にならないと不安

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 02:19:27 ID:mJkcoogz

空腹なのはいいんだけど、みんな冷え性にならない？？
夜足元が冷たいのが悩み…今対策としてしょうが入りのスープ飲んでますが。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 05:32:27 ID:u9d03pNv

>>354
鉄分摂りなされ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 14:36:25 ID:M5yhu4sr

このスレの"空腹"とはあんまり関係ないかもしれないけど、
こないだ読んだダイエットの本が、

お腹いっぱいになると消化するのにエネルギーを使うから、午前中はフルーツだけを食べる。

ってことを推奨してた。
そうすると午前中、元気に活動できるらしい。
フルーツには人が食べる食品の中で唯一消化酵素が含まれているから、消化にエネルギーを使わないらしい。

言ってることはこのスレと同じ感じがしたよ！

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 14:42:45 ID:0D/s2kTd

空腹が襲い掛かるけどそれすら快感になりつつある。
快感って大事やと思う。
寝てる間嬉しくてしょうがない・・・
ある日の朝もしかすると別の自分が居るかも知れない。
空腹はきっと神様が与えてくれた贈り物なんだ！

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 14:51:30 ID:mYQDSUSG

空腹に襲われるのを今後は空襲と呼ぶ。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 15:14:18 ID:WWYn8idp

>>358うます。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 17:13:14 ID:Hg1RykJY

私も空腹マニアになりたい！
けどつい食べ物に手を伸ばしたくなる・・・
みなさんも最初はそうでしたか？
ここを乗り越えるれば、空腹の喜びを知るようになってくるんでしょうか。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 17:14:51 ID:Hg1RykJY

×乗り越えるれば
○乗り越えれば

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 18:06:42 ID:F/Yp0p4H

空腹になりだしてある一定の時間がたつとマヒするような気がする

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 18:38:37 ID:6Elk5UsI

私はほんとに空腹にならないと食わない。夜中は我慢するが…

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 22:34:18 ID:x93R4xOj

空腹うめぇぇぇぇぇぇ

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 23:19:07 ID:JHCm6KHo

ここの住人さんってなんか素敵ｗ
私も空腹マニアになりたい。

みなさんどんな物を食べてますか？
朝昼夜とも少量ですか？

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 01:22:09 ID:EegZqGrV

＞360
高カロリーな食べ物と低カロリーな食べ物の一覧を作っておいて
毎日眺めながら食べるものをコントロールするとかどうかな？
ただ低カロリー食品ばかりだと飽きるので
適度にバランスを考えたほうがいいと思う。

高カロリー
・ポテトチップス
・カレーライス
・ハンバーガー
・チーズケーキ
・チョコレート

低カロリー
・イチゴ
・林檎
・バナナ

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 02:13:35 ID:B4iMSVbY

朝、空腹ではなかった為なし。
昼、おかゆ、鮭、梅干し
夕方、モンブラン半分

夜、けんちん汁

今日食べたすべてのものが最高においしかった。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 06:09:02 ID:V8rAAIcr

>>367
空腹の味噌汁やけんちん汁はどうしてあんなにもうまいんだろう。
今から1日で一番豪華な食事、豆腐と豚とえのきと白菜の水炊き
おろしポン酢作ってくる。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 09:54:03 ID:yOL46y4W

ここみてたらおなかすくの楽しみになってキター！！

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 12:25:29 ID:pv8lztON

生理前なのにお昼はおにぎりと黒酢。おなかすいたなあー

でも今我慢したら減るから頑張れ自分

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 12:36:22 ID:YL1PYTnn

朝から食べてないけどお腹減ってるのか減ってないのかよくわからない

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 12:37:30 ID:BeHVTztr

朝、フルーツグラノーラ
昼、サラダ
夜、スープ春雨
昨日食べたものです
すごい空腹で食べたいから一食が少なめだよ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 13:03:09 ID:I1Yne7wB

小食になってくると外食できなくならない？外でランチしたくてもどのお店も
量がやたらと多くて、残すことができない庶民体質なもんで結局ﾄﾞﾄｰﾙで
ジャーマンドッグとかになる。

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 13:27:04 ID:uCHoTH7X

回転寿司とかならまだ調整出来るけけど、バイキングに誘われた時は
あひゃー！となった。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 15:49:27 ID:GBjoAFtX

もともと空腹が通常の体のつくりになっているからね
現代の飽食が異常だと思う

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 16:05:38 ID:sX6jb82i

空腹で腹が鳴るのが気持ちいいというのは…
あれだ、腹が張った状態でオナラをこく快感に似てる。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 20:17:24 ID:pv8lztON

いい感じに空腹だ！
このまま空腹で寝たら胃に穴があかないだろか…

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 07:07:12 ID:1ObHnFjl

最近夕飯食ってないなぁ

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 08:14:33 ID:wmcXmurq

私も寝るときは最高の空腹状態でいたいから、14時以降は食べないなぁ

空腹最高
この感覚は新境地だよね

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 08:15:23 ID:GqVhGsd1

このスレおましろいですねw自分も今日からがんばります！昨日まで旅行や遊びでドカ食い＆間食し放題でした↓4キロ増えてた…今日から一週間で元に戻します！あわよくばマイナスで…

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 08:19:40 ID:GqVhGsd1

お聞きしたいんですが、みなさんはこのスレを見つけてから空腹のよさを知ったんですか？それとも元々空腹状態が好きだったんですか？

私はお腹いっぱいにならないと眠れないくらいなんです…↓空腹の気持ちよさをあじわうことはできるんでしょうか、体質の問題もあるのかな…↓

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 08:20:47 ID:5c+LZSKX

２時以降に食わないの真似しよｗ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 11:19:40 ID:oo5qnyGw

>>379
何時に寝てるの？

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 11:28:46 ID:wmcXmurq

>>383
寝るのはだいたい25時過ぎかな
早くても24時過ぎ
空腹過ぎて胃が痛かったりもするけどｗ

>>381
私は前までお腹いっぱいでもお菓子は別腹と思って食べてた
その時でも18時以降は食べてなかったけど

でこのスレ見つけて、空腹状態に興味持って始めてみた。慣れると気持ちいいよｗ
カショはもちろん、18時から14時に時間繰り上げてまで空腹状態になりたいと思えるようになりましたよｗ

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 12:27:08 ID:oQEYZp7+

ここのスレの住人です。
注意：空腹中続ければ続けるほど、目の下に謎の熊さんができます。
無理はなさらずに・・・ｗ＾＾；

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 12:31:14 ID:59aUEeqB

朝起きられない人間なのだが、お腹が空いたまま寝ると非常に寝起きがよい。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 17:12:18 ID:oo5qnyGw

腹が減って気持ち悪いのと心地よいのとが半々、変な感じ

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 17:28:13 ID:dPn31lU7

空腹＝苦痛
それを我慢＝拷問

てな認識だったけど、物は考えようなんだな。
このスレを発見して空腹＝キモチィイと感じることができるんだと
脳内変換を試したら寝る前のスナックドカ食いが制限できるようになった。

ありがとう空腹マニア達

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 18:22:53 ID:iz4MWzT4

空腹の状態が一番落ち着く。
満腹になると何故か不安になる。
何でだろう？

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 18:26:14 ID:vuGrRNJf

痩せたいと思ってるからかなぁ
私も満腹になると落ち着かない

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 18:57:33 ID:Y4pKZMMq

同じくわたしも満腹だとおちつかない。食事制限でたいしたたべてないのによくかんでお腹満たされるとなんか罪悪感がある。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 00:12:57 ID:bGEuZFLO

飢餓で死んでいってる子供達に申し訳ないスレだな

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 00:16:56 ID:kW9/Q/hj

デブで困ってる人達にありがたいスレだな。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 00:26:10 ID:N/WHzjF7

自分もです。空腹感ないと不安。満腹だととりあえず動きたくなります。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 00:33:00 ID:GAurLvpN

>>392
無駄に食べてるピザのほうが、飢えに苦しむ人達に申し訳ない。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 00:35:29 ID:XTWkdxb7

空腹が許せない

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 00:36:29 ID:XTWkdxb7

常に満腹でいたい

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 00:46:30 ID:XTWkdxb7

空腹マニアがダイエットスレになんでいるんだ

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 01:26:14 ID:XTWkdxb7

空腹だと眠れない

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 01:33:20 ID:ghWuziej

空腹で400げっとぉぉお

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 01:55:04 ID:pI2UvXxF

満腹マニアは食べることに幸せを感じ体重を気にする
空腹マニアは食べることに喜びを感じ空腹に幸せを感じる

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 02:29:28 ID:pI2UvXxF

満腹マニアは食べることに幸せを感じ空腹に悲しみを感じる
空腹マニアは食べることに喜びを感じ空腹に幸せを感じる

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 04:12:42 ID:qZdVAP3J

>>399 同じく！

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 04:16:44 ID:+jiSkaB7

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405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 10:36:52 ID:5lWFXjRx

空腹生活６日目（牛乳だけは飲んでます。一日：二杯を目安）
・牛乳が胃の中で暴れて午前中激しい目眩に教われました。
　トイレ一回行って、寝たら昼には治りました。
この日の朝（今日）に牛乳半分余ったのを飲みました。
賞味期限は切れてません。
普通の腹痛に感じませんでした。
牛乳が胃に入った状態なので吐きそうにもなりました。
㌍不足って怖いんだなあ～っと思いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３月６日　私

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 10:48:45 ID:llfyc+Ya

>>395
じゃあおまえ死ねよ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 13:41:21 ID:TKWiLMCT

空腹がピークでお腹がグーグー鳴る時に眠りにつくから眠れないのだよ。
早めの夕食&腹6分目くらいにすれば22時くらいに空腹がピーク。
24～25時くらいに穏やかな空腹になって心地良い眠りにつける。
朝は空腹の極限でパッと目が覚める。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 14:52:35 ID:epgtBk5N

空腹のピークを過ぎると、あまり『空腹』っていうのを意識しなくなるね。
どこか麻痺してくるのかな、と思ってるけど

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 19:13:30 ID:/QoLvDNO

昨日から空腹生活はじめたがなんかいいねこれ　グーグー言うけどあんまり食べたいと思わなくなってきた

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 19:15:16 ID:anFNoIZ5

空腹の時って、何故か幸せだよね。
旨い物を食っている時より幸せ。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 19:50:49 ID:BVtqZuu1

久しぶりに食べ過ぎたらｷﾓﾁﾜﾙｰ
食べ過ぎることってこんなに辛かったっけ
うええええwdxｶvdsgl;ｶｫsdcｫｲ

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 20:35:19 ID:+l3ho89a

アイツこのスレの住人だったのか

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 22:28:51 ID:yW3VdtmN

空腹好きになってから、白飯がどうでもよくなった。オカズだけ食べてて白飯の存在を忘れることが多い。
家族と暮らしてると食え食え言われるからきついけど春から一人暮らしなので常に空腹状態でいられると思うと妙に幸せ。。
毎日豆腐ばっか食べてそう。あっさりしてるしね。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 23:08:20 ID:AIx75PUD

413の気持ち分かる！私も空腹になれてきて白飯食べなくても全然平気。たまに食べたいﾄｷは50ｸﾞﾗﾑ位食べる。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 23:50:10 ID:Yc3h73Nh

確かに最近はパンもご飯も麺も食べてない

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 00:11:13 ID:yqOvHfWH

朝飯アイスばっか。
空腹だとこれまた格別に美味い。朝起きるのが楽しみ。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 01:49:28 ID:sy+mdWaX

空腹で寝る前に飲むほうじ茶はさいこうやがな～

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 01:56:45 ID:uqICHjAz

>>417
それ分かるｗｗ

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 02:10:21 ID:hnxWnhVw

3日前から空腹ﾏﾆｱを施行してるんですけど☆〃80くらいまで前ﾚｽ見ました。質問なんですが体重や体脂肪に変化あった人いますか？！？！

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 02:13:06 ID:xLDPzYdS

快楽スレでくだらねえこと聞くんじゃねえぜ

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 02:21:55 ID:hnxWnhVw

だってﾀﾞｲｴｯﾄ板なんだし体重や体脂肪が気になる人がｽﾚしてんじゃいんですか？！なかば宗教じみてるし…昨日まで素直に空腹ﾏﾆｱ信じてたけど、過去ｽﾚ読んで自演なのか不安になって…変化ある人はﾀﾞｲｴｯﾄ板なんだし教えてほしい。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 02:30:13 ID:sy+mdWaX

自然とゆっくり空腹ﾏﾆｱになったらええがな～
ﾏﾆｱなろうなろうと気ばかりでれるもんちゃうと思うねん～
わたくしも中途はんぱに空腹ﾏﾆｱやさかい～
まぁ～ﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 02:47:09 ID:JxyAJwrP

>>421
減量目的ならこっちのｽﾚの方がいいかも。

夜飯を食べないダイエット２
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171296728/

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 02:54:34 ID:sy+mdWaX

何回もごめね
空腹ﾏﾆｱは信じる信じないの問題じゃなく
自分が空腹を心地好いと感じるかどうかだと思うわい

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 03:47:30 ID:4EwLJCLk

>>406
ピザはこうだから困る

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 04:24:43 ID:gdSec54g

>>421
ダイエット・減量は目的というより結果的についてくるって感じかな。
胃がだんだん小さくなるし、
間食もしなくなるし、
1回の食事量も少なくなるし、
気付いたら減量してた感じ。

でもダイエッターに言わせたら、
基礎代謝が落ちて、リバウンドしやすいって否定されるんじゃないかな？

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 08:51:35 ID:wTWyKarb

ううう～
これから寒い体育館で卒業式なのに腹がぐーぐるぐーだぜorz

腹に貼ってるｶｲﾛよもっと暖まれ!!!下痢したらどうすんだ!!!

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 10:33:26 ID:zHqxScA7

>>427
卒業おめでとう

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 12:48:09 ID:Mm5H2xQm

あんまり食べたくないのに親の目が気になる　食べ物与えないで下さい

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 13:30:17 ID:yqOvHfWH

>>429
分かる。すごい分かる。心配してくれるけどありがた迷惑。
今すごい空腹～気持ちｲｲ！

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 13:33:09 ID:oO2AkvHu

実際飢餓状態になると体の防御反応で脳から快楽物質が出るからね

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 14:29:33 ID:N0aQXx/s

ランナーズハイと似たようなものか。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 14:53:59 ID:C3Cs0Lub

みんな飲み物は何飲んでるの？
私は、コーンスープと水とお茶と牛乳飲んで我慢してまつ。
コーンスープやコーンポタージュは最近飲み始めたんで・・・
これのせいか？体重の減り具合が遅くなりました。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 15:06:19 ID:9kJE+/bF

我慢というか･･･
健康的に腹を減らしたいので
ｽｰﾌﾟ飲んでる。つ野菜＋ｺﾝｿﾒ
空腹のときに飲むｽｰﾌﾟはネ申！
あったかい野菜とｺﾝｿﾒが五臓六腑にしみわたる
もうｺﾚだけでいい、ｺﾚがいい

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 18:48:36 ID:jMrhP2Bt

最初はダイエットきぼんで板みてたけど…
目的が空腹による快感を感じたいにかわってきた。
みんな気持ち良さそうだな～。
裏山しい。
母よ、快楽のために晩ご飯を拒否る私を許して下さいorz

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:06:08 ID:E2B8QIBH

食後のアイスより
空腹時のアイスの方が感激度高い！

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:10:24 ID:yxPT+pcy

アイスなんか食うなよ

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:16:42 ID:CiYeZaVR

つい最近親になった。
おまいらのような子供をもつ親が可哀相だな。
自分が親になってから、空腹の快感よりもおいしいご飯の有り難みを知ることになるだろう。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:21:33 ID:2fY40tif

何が空腹マニアだ。可愛く言えば良いと思ってんだろ。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:38:31 ID:MycuKj/0

>>439はマニアという言い方を可愛いと思っているのか。
世の中にはいろんな人がいるもんだ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 20:40:04 ID:r2uHWD3b

えー…
空腹マニアって言い方、全然かわいくないと思う…
このスレタイだけ見たとき、何か怖そうで開けるの抵抗あった。
でも今では私も立派な空腹マニアになりました。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 21:02:59 ID:tIUB7G8G

>>435
せっかく作ってくれたご飯をないがしろにしていると、
母親が居なくなった時に後悔するよ

空腹マニアを止めろとは言わないけど、ほどほどにね

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 21:44:19 ID:jMrhP2Bt

>>442
うん、ありがとう。
おいしいからやっぱりオナカいっぱい食べちゃったwww
コンビニ菓子パンの朝昼は抜けても母が作る晩ご飯は抜けないや！

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 01:09:19 ID:fv071HIX

あたしはお腹すいてる時に食べるフルーツが最高にうまい！！
食感とかも好きだし！

空腹マニアスレのおかげで食べ物をありがたく食べれるようになったよありがとう！！

でもたまに食べ物番組見てるとむしょうにいっぱい食べたくなる
まだまだですね、自分orz

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 06:50:58 ID:4+uGS2zI

豆乳あまー！！！

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 07:14:33 ID:QvlP/4NS

>>445
空腹時って、味覚が敏感にならない？
ちょっとした甘みの物でも『甘っ！』ってなる。食べ物の味がよく分かる

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 08:57:13 ID:uoE9u0Wh

びっくりするくらいパンうまー！
さ、夜まで我慢(´ω｀*
今日はごちそーだし。
空腹幸せ♪

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 10:12:08 ID:XRTLHUx8

ごはん食べるのがゆっくりになった　味わって食べてる感じ

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 10:21:55 ID:ne0JEd90

片岡鶴太郎も空腹マニアだな。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 12:46:13 ID:qytzdJ+S

ﾀﾞｲｴｯﾄ板じゃないんですか？！ってゆーか空腹でいすぎると快感…？！拒食症の手前ですよ？！私がそうだったから（泣）そして過食してしまって悪のループでさ迷い続けました。空腹を感じてもしっかりご飯は食べてくださいね！！心配ですね…（泣）

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 13:18:35 ID:MDmGJH8l

いや、ご飯は食べるでしょう。
別にダイエットのためにやってるわけじゃなくて、
腹八分目とか小食が健康に良いっていう考え方ではないでしょうか？

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 13:36:35 ID:LHGNSFMm

>>450
それは1から全部読んだ上での発言？
単にタイトルに過剰反応しただけ？

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 14:26:22 ID:cyxrHWF6

お腹すいたからマック食べたら吐き気がして全部マーしてしまった。やっぱり空腹の方がいいや。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 14:31:16 ID:cjLlo9Xw

しっかり空腹になると体にいいものが食べたくなるね。
納豆ご飯とお味噌汁がこんなに美味しいと思わなかった。
間食もやめられそう。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 14:33:00 ID:S/lT/ms8

>>453

　　_, ._
（　ﾟ Дﾟ）「マー」って何！？

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 14:35:44 ID:ZMmZx3+0

>>450
空腹を楽しみ空腹時の食事の美味しさに感動する。
結果として体型もスリムになりますよ、という話。
スリムになる為に食事を我慢するのとは順序が逆だよ。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 14:37:40 ID:dqqBz/5D

2ちゃん内トップ10に入る神スレ

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 14:38:49 ID:2eLEixET

167cm
49kg

今日の朝飯
ホワイトデニッシュショコラ1個

昼飯
オレオ2個

夜飯(予定)
カロリーメイト1個

いい感じに空腹になりますｗ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 14:43:36 ID:WkBbCFQG

>>458
何か、違うと思う。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 15:03:21 ID:2eLEixET

>>459
そうですか・・・ちぇっ

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 15:14:35 ID:uoE9u0Wh

>>455

>>453と違うけど…

井上マー
↓
胃の上　マー

つまり嘔吐の意味かとｵﾓﾀ。違うかな…

確かに空腹感味わいたいから間食しない。
ごはんは食べなきゃ親がうるさいから食べるし。
オヤツをごはんにしてたのにすごい効き目。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 15:17:46 ID:NvDtaN9S

マーライオンのマーだろ？
意味は全然違うけど。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 17:01:09 ID:cjLlo9Xw

説明しよう！ﾏｰとは食べたものがでてきてしまう現象の婉曲表現である。

参考画像マーライオン＠シンガポール
ttp://nta.namcotravel.jp/user/hatake/files/1157009482.jpg

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 18:25:45 ID:S/lT/ms8

今日、あんまり長く空腹が続き三食素直に食べてしまった・・・。OlZ
なので、また今日から空腹にやっぱ参加します。ｗ
後、５㌔落としたいので・・・とりあえず、５㌔が辛いので空腹６日は耐えられるので６日間がんがる。（＞ー＜；）

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 18:44:51 ID:/Nq16Vh1

がんばって。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 19:03:33 ID:7mSR3/mF

マーﾜﾛﾀｗｗ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 21:32:27 ID:4+uGS2zI

空腹で友達んちいってひさしぶりにお菓子たべたら、びっくりするくらいおいしくなかった。やっぱ空腹状態では野菜

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 21:43:54 ID:oSaz2yri

でもダイエットって考えてると食べ物のこと余計に考えちゃって逆にいつもより食べちゃったり…少し食べて我慢したらオケー(-.-;)でもイパイ食べたらもう止まんない(･o･)食が食をよんでる気がするの

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 00:15:42 ID:MNly4adC

井上マーage

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 00:17:27 ID:nOI2bgNH

すげぇ腹減ったから、晩飯に半分残したカツ丼にご飯足して食っちまった。
でもマーはしない。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 00:55:33 ID:Kh2KRHYk

　酒はやめられない、だからつまみは選んで呑んでるよ。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 06:32:28 ID:pZHyKhGf

>>471
井上に気をつけて。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 06:50:08 ID:V1Ndz9uV

じゃあマーライオンてゲロライオンて意味なのか…

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 09:29:10 ID:YJhaei0B

違うだろ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 09:42:20 ID:pZHyKhGf

あ～！オナカ空いてきた。
ランナーズハイまで後少しwktk

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 09:44:17 ID:A6DhR7/x

井上マーって誰ですか？

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 11:35:08 ID:PRELFasQ

昨日の空腹は朝、胃もたれで返ってきたorz
空腹の気持ち良さはアタリ・ハズレがあるな…

478 ：秀人 ◆Q8Q3anFQZ6 ：2007/03/13(火) 12:27:04 ID:rgY3o+j6

｢マー｣…マーライオンのようにドバーと吐くこと
｢GO｣…嘔吐しに行くこと
｢スランプ｣…うまく吐けないこと

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 15:20:13 ID:MC07jLHg

>>443
わかるわかる
ダイエットは別としても、
空腹の快感＜お母さんの今日のご飯
なんだよね。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 17:29:09 ID:gf/bkht3

空腹マニアの人は身長+体重いくつぐらい？

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 20:37:54 ID:nPoRAiPD

170 62

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 20:43:49 ID:j1muwFhN

157/50

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 20:56:10 ID:gf/bkht3

意外と太い人が多いんだね。
空腹すきな人は細いイメージがあるけれど。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 21:02:17 ID:sDm+j+Ca

食ってないならもっと痩せてるだろ

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 21:55:50 ID:6o29Wdw5

163/50
今お腹鳴った。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 22:13:36 ID:LTfytDT/

最近マニアになりたて。
早く空腹になりたくて運動するようになった。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 00:29:37 ID:sUdrzv9G

お腹空いたー。
今目の前にチョコ・菓子パン・ドーナツ・ケーキと何故か色々揃っている。
以前の自分なら「食べるか？」「やめとくか？」の葛藤の末に、
→食べないが、物凄い精神力を伴う
→結局食べてしまい自己嫌悪に陥る
の、どちらかに行き着いていた。自分にとってはどっちも凄いストレス。

だけどこのスレに出会ってから、こんな空腹の状態を楽しめるようになった。
こんなにも自分の考えが変わった事を実感出来たのは今が初めてだったから嬉しさの余り書き込んでみた。
このスレに感謝。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 04:02:52 ID:zqmCoHV2

キミは少し強くなった

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 14:01:14 ID:MTa1lmX9

そして
レベルが５上がった。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 16:45:42 ID:RZM+4sxA

まわりのひとにもゆうきをあたえた！

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 21:41:05 ID:Kyk4VLKV

うらやましそうに見てるピザの脂肪が増えた

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 22:31:01 ID:O+Tf/M62

食べすぎないって幸せだな…
ビバ腹八分目。
くびれが復活。
ちょい太ってから元に戻ったら前より胸が大きくなった。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 23:06:10 ID:zqmCoHV2

やべー腹減りすぎた反動で2kgくらい食ってしまった…

大根を…

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 23:40:16 ID:SNwZ+Jtp

>>493
大根2ｷﾛってｗ
相当立派なﾝｺが出そうだ。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 23:50:56 ID:l0JMPRmA

大根は94.5㌫が水分で、100㌘あたり18kcalだそうだ。
えーと、つまり1890ｃｃの水分と360kcalの食料食っただけだ！
大概ンコで出るでしょ。気にすんなっ。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 23:53:02 ID:+JE3/F3b

うわあ、大根ってヘルシーなんですねえ。
今度からお腹空いたら大根煮てたべよ。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 00:45:22 ID:VKmOr09j

細切りにスライスしたサラダ大根にドレッシングかけて食べるの好き

ドレッシングのカロリーがヤバイが

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 07:50:08 ID:MLxZD7v1

1人ラマダン開催中

日中の動作が軽い軽い。
階段の昇降なんか羽がはえてるみたいだ。
陽が暮れたら食べるけど、
胃が小さくなったせいか、昔みたいに食べれない。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 08:54:40 ID:w57py/SK

大根いいな！
刺身のけんがすきだ。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 21:48:01 ID:bDzUnSlI

500

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 00:08:48 ID:UyETdfu1

夜は空腹を我慢して寝ると朝めちゃくちゃ痩せられる気がする

飲んだら食べちゃうから今週末は飲まないでがんばるっ

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 01:51:00 ID:HBh4/4gV

このスレ的には「夜空腹を我慢して寝ると次の日の朝ごはんがめちゃくちゃ美味しい」だろw

空腹マニアに目覚めて生活するようになってから、ただ闇雲に食わないんじゃなくて
「自分の身体に今必要な物」が自然にわかってきたような気がする。
あと他の皆も言ってる事だけど濃い味付けに敏感になった。うっかり前と同じ感覚で
胡椒とか使うとびっくりするくらいに辛くて驚く。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 04:50:43 ID:Sx1zoFrt

久しぶりにアイス喰ったらシヌホドうまかた…

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 08:08:05 ID:4rHerBlC

カツ丼もウマー

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 08:27:25 ID:4AV0BM4+

空腹の朝、ごはん＋明太子が死ぬ程美味しかった…
やっぱり空腹ﾏﾝｾー

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 09:49:45 ID:VhCPIStj

なんつうか、チョコレートがめちゃめちゃ美味しい。。朝飯代わりにしちゃった。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 10:56:47 ID:zSgUEl39

空腹じゃなくてもチョコは死ぬほどうまいｺﾌｰ

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 11:23:14 ID:WB8gSpD3

間食をやめて空腹を楽しむようになったら、
一回の食事で腹に入る容量が極端に減ったなあ。
学生ん時は玉子丼＋菓子パン＋おにぎり２個＋焼きそば＋お菓子とか普通だったけど、
昨日学食が懐かしくて自分で玉子丼作って食べたら、小さめの丼１つも多かった。
少ない量で満足できて最高！

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 11:27:58 ID:q5HrePoq

はじめまして。
ホントにおなかが空いているときって、
目の前にお菓子があっても我慢とかじゃなくて
純粋に食べたくならないから不思議です。
むしろ、次の食事がすごく楽しみで。
ドカ食いしてた頃は、お腹がいっぱいでもなぜか間食したり
後悔したりして精神的にも良くなかったです。

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:34:45 ID:icdkwAmD

>>509
ああ、わかる！
腹へってないのに食うのなんでかわからんのよね。
もう吐きそうなのに。

やめたら便秘改善。
やっぱり体は空腹満腹繰り返さなきゃだみだ。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 19:55:00 ID:KY9luTFj

おりゃああああああああああああああああああああああああああああ！！！！
足壊れるまでスクワットしてやるぜぇぇええええ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
恋やぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁァァァァぁぁぁぁぁァァあ！！！！！

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:55:41 ID:PM46/omr

>>511
どうしたｗｗ

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 23:48:10 ID:O1qIqcpQ

空腹なり♪〃何か食べたいって思うけど…空腹は気持ちｲｲもんだと思い始めると空腹が苦痛じゃなくなってきたかも☆

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 23:51:12 ID:O1qIqcpQ

朝は野菜ｼﾞｭｰｽとﾊﾞﾗﾝｽｸｯｷｰ。昼はｺｰﾝｽｰﾌﾟと珈琲。夕方は野菜のｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟと野菜ｻﾗﾀﾞ山盛りと漬物を食べた♪〃

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 23:54:28 ID:6iUIGHZB

これっていきなり始めれるもんですかね？？

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 23:55:48 ID:3+IENKhO

風呂上がりの空腹に、水１㍑を流し込むとマジきもちーよ
そのあとマジ快便する

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 00:19:22 ID:PxNJLPyT

このスレ見つけてニンマリ
いるんだｗ

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 09:11:06 ID:149nSwCs

>>515
いきなりでもわりと大丈夫

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 11:14:54 ID:vV9m49GY

空腹が心地よくなってから目覚めがよくなった。睡眠時間が少しでも満足。
ちゃんと食べないと力出ないよ？と言われたが…最近すこぶる快調だ。
そしてなにより体重も落ちたし。

このスレの皆さんありがとう。これからも快感を感じながら生きていきます。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 12:30:06 ID:NE6UzTkW

ここのｽﾚの人達すげぇ…
空腹になる前にいつも食べてたので『空腹の快感』というのが分からない…orz
『空腹の快感』というのがどういうものなのか、今日から自分の目で確かめてみたいと思います！

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 12:33:49 ID:z5A08BiK

朝起きてお腹いっぱいだと、
焼肉食べに行った翌日みたいな感じで胃の中が気持ちが悪い。
だから常に空腹で起きないと目覚めが悪い。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 12:36:40 ID:zynlihLp

空腹だとお腹鳴りませんか？
今、めちゃめちゃ静かな職場なのでお腹が鳴るのが怖くて空腹をエンジョイできません。
お腹が鳴らない方法とか知ってる方いたら教えてくれませんか？

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 12:56:23 ID:N91Y67eo

水を飲みまくる
腹筋を常に締める
乾燥ワカメを戻さずに食う(量を間違えると死ぬ)

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 13:07:05 ID:pjjjeeDz

乾燥ワカメ…ｗ
たしかに量間違えたら大変な事になりそうだ

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 13:16:55 ID:mKYzJ3js

空腹の快感をまだ知らない私は満腹感が嫌い。
食べちゃうんだけど、満腹感が嫌いで仕方ない。
だから空腹マニアになろうと思う。
空腹の快感を知ろうとおもう！

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 13:23:18 ID:xGITLoKf

>>523
乾燥わかめw
思いつかなかった。
やってみよう。

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 13:53:15 ID:PxNJLPyT

サァお腹が鳴ってきた！let's 空腹タイムのはじまり！ｲｪｲ!

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 15:17:21 ID:X0VR2Fhx

空腹マニアとキャベツダイエットと前歯ダイエットの組み合わせ最強
158/62 40%→158/42.2 18%他には一切何もしとらん

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 15:25:34 ID:+/HBB+l2

>>528
どのくらいの期間で痩せましたか？

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 15:32:04 ID:w4+QB+2c

空腹だったのにカレーうどん食べちゃった・・・
早く消化してくれないかなー

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 17:24:04 ID:mJEb1HOT

空腹マニアはいいけど
なんか頭ぼーとする。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 18:15:23 ID:NDvLrxEI

立ちくらみじゃね？

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 18:17:55 ID:PxNJLPyT

>>531
そのうち目の前真っ暗になるよｗ
自己制御ｗシャットダウン！

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 18:27:38 ID:ocqcsH9Q

おわおわ
お腹空きすぎて手足が震える
胃でヤカンが沸騰してる
もう動けない
指は動くけどねｗ
座ったままでも立ちくらみ
あわあわ

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 18:45:42 ID:mJEb1HOT

お腹すいてくると手足震えるよね。ってか今食べたお寿司が死ぬほどおいかった（´д｀）

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 18:58:05 ID:QFMHAOua

>>528
今それ実践してる!!
運動はしてるけど、空腹＋キャベツ＋前歯は確かに最強だと思う。
ここ一ヶ月でなんのストレスも無く3キロ減った…
順調過ぎて恐いｗ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 19:23:56 ID:08cxF9jJ

甘辛く煮た豆を一粒ずつ食うのが好きだ…
このちょっとずつ満たされてく感じがたまらん

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 12:11:50 ID:4Hu6V2+O

空腹にヨーグルトとかプリンをちまちま食べるのが好きｗ

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 12:16:26 ID:UvA41LVw

空腹にブラックコーヒーを流し込んで
胃が焼ける感じが堪らない

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 12:25:28 ID:qnFW80zH

空腹の状態は好きだけどそのまま寝ると夜中に目覚めない？
おかげで不眠。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 05:24:41 ID:VAzuKXkQ

>>540
空腹で寝ると短眠になるかもね
でも目覚めはいいよ。体がスッキリしてる感じ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 06:32:11 ID:HJwSpmpO

特盛ポップコーン、りんご、から揚げ、刺身、納豆…と大好物がキッチンに揃ってる。昔の自分なら数十分で全部食べてただろう。
でも今朝はもずく酢一杯で満足！酸っぱさが身体中に染み渡っていくあの感じ最高！

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 07:43:31 ID:v4xhBUzb

＞539
それﾔｳﾞｧｲってｗ

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 14:12:45 ID:HtYuq+Ch

お昼くって２時間半…イイ感じのおなか状態。
眠い～………幸せ。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 14:22:21 ID:ALolTJpT

おなか空き過ぎて、気持ち悪くなるくらいに食べ物我慢しなくても良いんだよね？

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 15:12:14 ID:HtYuq+Ch

>>545
あんまり無理するなよ～。
いかに気持ちよく実践できるか、が要だし。
空腹を苦痛に感じるのなら普通に食制と変わらないよ。
リバが怖い。

空腹時のほわ～んとした頭の状態がたまらない…

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 21:56:16 ID:OGSJ2wIQ

みんな飲み会とかの次の日の朝何食べてる？

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 22:25:36 ID:wPj+FCWn

空腹が快感になるのは、食事を楽しめるから、体にはすごくいいんだって。
体もジャンクな食べ物より、体にいい物を欲しがるから、自然に体重が落ちて行くらしい。
しかし、腹が減って飢餓状態なのは危険。
目の前にあるものを、狂ったように食い漁っちゃうから・・・。しかし、ダイエットのストレスを溜め込むよりも、狂ったように食い漁ってしまったほうが、健康な体なら、体が自然に体にいい物を欲しがるようになって行くらしいよ。
苦痛に感じる空腹だったら、我慢しないで、おにぎりとお茶とか、せんべいとかかじるといいらしいよ（腹持ちするからね）

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 22:29:59 ID:wBWgP/iu

こんにゃくでもうまいと感じてしまう　

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 22:34:15 ID:fkW7MfE5

>>547
内容自体はいつもの朝飯と変わらないけど、白米の量が若干増えるな。
白米茶碗半盛、ゆで卵一個、野菜ジュースコップ半分、ヨーグルトスプーン3杯

つまみを刺身や豆腐系にしてそこそこに美味しく飲んだ飲み会の翌日は絶好の
空腹感が味わえる。そこでご飯をちょっとだけ食べた時のあの快感。
素敵だ！

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 08:38:25 ID:OIezXOX1

空腹にいきなりもずく酢もリアルにヤヴァイっすよ。
胃に穴開く。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 08:40:39 ID:GS55PPbI

>>551
お兄ちゃぁぁぁん！！！
お兄ちゃん＞＜死なないで！！！
もずくで死なないで！！？（＞＜；）

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 09:38:34 ID:hzNaog0p

空腹最高潮でいただく
白飯
味噌汁
煮物（特に筑前煮）
ホントに美味しいです…。

逆に、今まで食べ漁ってたスナック菓子とか菓子パンとかには
なんの感動もなくなってしまったなあ。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 10:47:49 ID:BEErsbeU

空腹楽しんでたらおなのこの日ｷﾀ━━(ﾟ∀｡)━━!!!!!
しかし昨日まで凄く順調でした｡
今も食欲湧かない｡不思議とｲﾗｲﾗしない…楽しむ事､よく笑いたまに泣く事は大切ですね

神ｽﾚだ-

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 12:19:16 ID:E+ysHCZN

このｽﾚいい！

155/56ﾋﾟｯﾂｧ女だけど
今日から空腹楽しむことにｹﾃ-ｲ(´∀｀)

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 12:26:55 ID:hDmKwXQa

空腹時のグレープフルーツも胃に穴が開きそうで怖い。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 12:37:15 ID:Xc9uf2m8

昼…もっと食べたいのだが胃が限界だ。
ブルガリアヨーグルト200gと手作りおにぎりだったのにもうどっちかしか入らない。
今日はヨーグルト…
牛さんありがとう。
乳製品うますぎる。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 12:56:46 ID:Wq+zP1wK

隣で親がご飯食べてる‥凄いお腹減ってるからなんか匂いが幸せ。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 12:59:30 ID:huNuNOBb

空腹は嫌いじゃないけど、食べたくなってしまう。
ここのみんな我慢することが出来ていいなー！！

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 17:19:06 ID:6xgPXaTo

すごく良いスレですね。皆さん精神的にも無理なく健康的に空腹を楽しんでいて素晴らしい(´∀｀)

しかしよく食べる最初のうちは空腹が苦でしょうがなくて…
空腹が快感に変わるのにコツというか、どのようにして慣れるかぜひ教えて頂きたいです…

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 01:00:31 ID:qREA+uIy

朝一番に超空きっ腹に飲む豆乳が最高にうめええええええええええ
豆乳ってこんなに甘かったっけ？香ばしかったっけ？
ってな感じに感動の嵐。
あの味を知ってしまったら晩ごはんなんて食べられない

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 01:57:10 ID:PolYlinO

マニアじゃないんだけど、食わずにいたら
飯食ったあと、特に炭水化物系食った後の
胃もたれがイヤでイヤで腹にもの入れたくなくなった
でも、まだ酒を飲みに行きたいな・・・っという欲求は
ある・・・でも、雰囲気が欲しいだけで、腹にものは
詰めたくない・・・なんか変だ、俺・・・

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 12:19:23 ID:u3OoRGoh

空腹は心地いいですが、少し多めに食べるとお腹こわしてしまいます。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 12:39:00 ID:Ry9kuZ1K

>>561
マジで？投入買ってくるん！

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 12:41:18 ID:IPsMAYep

空腹は構わないけど
一日2食以下は必ず太りますよ
食事制限だけのダイエットは筋肉を落としているだけ
基礎代謝を下げない程度に空腹を楽しみましょう
小食、粗食で3食食べれば最高です

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 19:20:39 ID:WurCUkeI

これやってると胃が小さくなるよね。
前に比べたらすぐお腹いっぱいになる。
食べる量が減るし。

食事制限しやすくなるー。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 19:26:08 ID:UP2xPUjj

俺は月曜～土曜まで水だけですごしてるんだけど、痩せてくにつれて、空腹感が嬉しくなってきた！
足が組めるって自分じゃないみたいで嬉しい！！

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 19:27:23 ID:D3PvJyH0

トマトがうまい…

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 19:33:11 ID:Pb1/yamP

>>567
ほどほどにしとけよ。体壊したら元も子もないよ。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 21:27:39 ID:j4kwMX6u

朝起きた時の鼻炎がひどくて
もう朝からズーズーやってたけど
夕食を抜くか、軽く早めに食べて
空腹で寝る事によって、起きた時の症状が10分の１ぐらいに
軽くなった。
食事の内容って大事なんだ～とつくづく思ってる。
多分ジャンクな物食べて寝ると朝起きた時の鼻炎がひどかったと思う。
早く気づけよって話だけど。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 21:28:47 ID:JFl7UKqo

帰宅途中の電車でもうお腹ぺこぺこ
帰宅後のプレーンヨーグルトと山盛りのサラダに少量のドレッシングをかけて食べるのがさいこー

そのために、昼めしはおかず無しでおにぎりのみにしてます

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 00:14:24 ID:bksr7NUh

…！？

パパ、お腹鳴った。
今お腹鳴ったよ！

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 01:54:20 ID:NnZSKhLl

胎児か

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 07:40:36 ID:cYEIdgg1

>>567
＞足が組めるって自分じゃないみたいで

どんだけﾋﾟｻﾞなんだ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 08:53:32 ID:EX3TNj/9

ｸﾜﾄﾛ(・∀・)ﾋﾟｻﾞ

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 09:02:13 ID:xC3iv1X7

>>570
同じく鼻炎の私に朗報だ！
けど夕食抜くって言っても、
間食しまくってるからどれが夕食かわからないな～
親が作る夕食を食べないにしても、
その前に色々と食べてるからなあ。
6時以降食べないとかにしたらＯＫなんか？

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 09:11:39 ID:3PgHdmRB

>>567
すごい！日曜だけ食事ってこと？身長とか知りたいんだけど‥

私もやろうかな

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 09:40:51 ID:BkBucYgQ

>577
まともに足が組めないくらいに脂肪がつきまくっていた
状態からの1週間ダイエットなら可能だろうが、
普通かそれに近い体型からそんなことしたら死ぬからやメレ・・・

そもそも、
>567
だって、こんなのずっと続けていたなら足が組めないなんて
体型になっているわけもない。たまたま1週間それで過ごした
って事だと思うぞ・・・それか間食しまくりで飯は食わないとか

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 01:15:08 ID:p5LA+e1Z

いつも夜がっつり食べないとダメだったんだけど、食べない方が朝すっきり起きれるし元気に動けるねー。
お菓子あんまり食べたくなくなったし、続けたら体に良さそう。

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 02:23:01 ID:xkXb8qMb

空腹状態で横になるとボーッとして気持ちいいね
でも空腹状態で働けってなるとかなりシンドイ
自分の場合、空腹マニアは夜か休日だけかなー

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 02:32:05 ID:dWZdKzdU

>>578アリガ㌧

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 02:37:22 ID:CQnSZvqe

空腹の良さを知ってから胃が小さくなった｡
昼(12時ごろ)に食べて翌朝(11時)に食べると､豆腐半丁でもう胃に穴が開きそうなくらい苦しい

空腹最高
胃が小さくなったのがうれし

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 04:07:48 ID:m2XGZJeU

♀19さい
170/45ｷﾛ
空腹マニア

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 04:49:21 ID:kB8nt+/n

前にダイエットしてた時、空腹マニア的だったなぁ。
この空腹我慢したら痩せれるって感じだし。
ジョギング行ったら、焼肉屋、ミスド、和食の食物屋の前を通ると、
それぞれの店の食べ物の香をタダで楽しめるなんて・・・って思ったものだよ

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 10:20:22 ID:6PgBRO6n

お腹すかして寝ると、起きてからお腹すいてないのはなんでだろ？
満腹で寝た時は空腹で目が覚めるのに。

人間ってふしぎ～

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 10:40:10 ID:QxVROUmS

そう？
私はお腹すかせて眠ると夜中にぐーぐーなるし
朝起きると朝ごはん食べたい！ってなるｗ

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 10:46:59 ID:8u3FkkE2

私は夜はお腹すかない。全然平気。
でも朝は起きたそばからお腹が鳴るし昼もはらぺこだよ

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 11:08:02 ID:VmNZBrX+

>>582
それってやばくない？
みんなお願いだから健康も考えてダイエットしてね！！

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 20:16:25 ID:tAj/Rj5E

空腹マニアもうすぐ完成だお

空腹なのを耐えてる自分が愛らしく思えてきたお

がむばるお

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 03:00:24 ID:CwlaGyDe

空腹になってきた…これを耐えて寝ると朝が幸せなんだよなー。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 13:01:45 ID:foJQDt9Q

なんだか最近胃の調子がおかしーおー。

今食べ終わったらカラコロ言ったおー。

ちょっと痛いおー。
何事だお！(`･ω･´)

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 14:40:52 ID:bAf+8aF6

頭もおかしいね。

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 18:34:04 ID:goEMwX9l

>>585
それそれー！私もいつも不思議だと思ってた。
食は食を呼ぶ気がしてならない。
普段朝ごはん食べない人だけど、食べていくと何か知らないけど
一日中食のスイッチが入りまくりになって食べ過ぎたりもする。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 20:45:06 ID:foJQDt9Q

頭おかしーお。
よく言われるお！

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 21:59:36 ID:+jE/b73E

>>592
ｼｯ…構うなって。

満腹になると空腹の気持ち良さが恋しい。

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 22:44:02 ID:URZLNyN3

おなかすいたよ・・・・・くるしいふらふらうすっる

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 23:10:10 ID:u2yD4XdN

満腹打と罪悪感があるから空腹がいい。本気でやせたいと思ったから空腹も全然耐えられる。

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 23:23:12 ID:CZkxAvrv

腹３～４分目くらいが何をやるにもベストコンディションだってやっと気付いた。
今までの人生、腹６分目くらいでスグMAXまで食べてたからトロくさかったのかな…

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 23:24:59 ID:urRwUiGR

満腹になりたくないけど
友達とご飯を食べに行くとき、食べないとダメだから嫌だなぁ・・・。
断るのも気まずいしさ。コンビニのおにぎり一個程度で十分だよ。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 23:47:56 ID:z7u0qywQ

長文です。
お腹がペコペコで
「何か食べよー☆」
と何度も何度も冷蔵庫を開け閉め。
「GABAチョコ？違うな～。缶詰？いや違うな。」
と、結局食べたい物が分からないと食べない。
インスタントラーメンを手にとるが、鍋まで用意した所で
「こんなの食べたいかな？別に食べたくないし…」と終わる。

なんと言うか無駄食いかなり少なくなった。
そういう時ってやたら肉より魚や煮物が食べたい。
だから無駄食いしがちな休日の朝も手軽なウィンナーとパンより、魚焼いて米たいたりして手間を掛けることで食事もより味わい美味しく感じ、おやつも常備せず、食べたいなら自作。
わざわざ作ってまで食べる事が面倒って気持ちになる。

そして健康に1日三食で終わる。

一番良いことは、本当に身体が欲している食材が見つかる事ね。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 03:03:36 ID:qXY73RFE

>>599　いつもｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰとか飲み物だけとかにしてるよ
食物の匂いが好き。食べると胃もたれるけど
嗅ぐぶんには問題なし。ファミレスの油っこい匂い大好き
無理して食わなくてもいんじゃね？別に。女なら尚更。
最初は確かに頼まないと悪いなとか思ったけど
もう慣れれば普通。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 11:25:00 ID:DEWhBcr9

空腹マニア始めてから体重が１キロ増えたんだけどなんで？

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 11:33:00 ID:LaeP2mk5

誤差

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 11:38:31 ID:DH/fgpVh

最近まで空腹マニアだったけど、生理前で満腹マニアに逆戻り(*^^*)

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 12:17:14 ID:XvVf/vCB

>>604
あぁ分かる…
食べ過ぎで内蔵が悲鳴あげてる。
早く元に戻りたい、辛い。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 17:48:09 ID:guueTlwh

少量におさえてるつもりだけどなんか最近空腹感じないなー
グゥグゥ言って夕御飯食べたいのに

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 17:54:46 ID:nsYolUYc

空腹状態な自分が大好き。
今も浸ってる。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 18:20:52 ID:FBkYPJSI

さっき少しパンたべたから満腹・・うえええ
すぐにゴミ捨て行ったりして動いたけど。うんちも出た。

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 00:35:10 ID:k2/wc86/

>>600
めっちゃわかる
何か食べよっかなーって食材いろんなの手に取ってはみるんだけど
どれも何か違う気がして結局コーヒーだけとかｗ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 10:02:01 ID:e4CxTXOo

協力スレ

咀嚼　噛む
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174020951/

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 10:16:33 ID:QP0knYth

なんていいスレ
健康的な空腹を楽しもう！

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 13:56:04 ID:KI4hoSaQ

空腹が少し幸せに感じられるようになった！

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 17:48:23 ID:JQOg2Mcq

空腹楽しめるのはいいけど、味覚が敏感になったのか「美味しい」と思える食事が少なくなった。
今朝、コンビニのおにぎり食べたけどなんかおいしくなくて、
違うんだよなぁと思いながらもう一つ、今度はおにぎり専門店みたいなとこで買って食べたけど普通。
無駄に2個も食べちゃって後悔…なんか、おいしいものないかなぁ？

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 18:02:38 ID:IAJyIKVC

あーたしかに白米は一切たべなくなった
おかげさまで痩せていっているよ
白米ちっとも美味しくない

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 18:07:46 ID:CqGeWZhV

極度の空腹から食事とると、吸収よくなっちゃうからけど、みんな食事でなんか工夫してる

食前になんか食うとか・・・etc

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 18:23:00 ID:sCyrW6WB

>613

空腹マニアじゃないけど、適度に食事量を落としていったら
野菜がうまい。
コンビニの野菜サラダを一回に2パック。これがベースで
他に冷奴に納豆かけたりしたものがおかず・・・・

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:16:35 ID:JQOg2Mcq

>>616
ありがと。さっそく今夜はサラダにしてみるよ！

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:38:09 ID:dAFucDB1

ポテチが食えなくなった

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:51:10 ID:HZtXHEsg

>>616
きっともう少ししたらコンビニの野菜の質に満足できなくて
有機野菜なんかが欲しくなる！

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:53:05 ID:Fj/UG7Ei

そして土のついた人参を買い求め
甘ーいとかｗ

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 20:44:08 ID:sCyrW6WB

>619
家にいる時で時間があるときは、スーパーで質の良い野菜
買ってきて自分でサラダにしている。
長ネギ一本サラダとかうまい。
でも空腹とは対極になる・・・

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 20:48:51 ID:s4pXz9fZ

味の濃いものが食べれなくなった
「君の作るご飯は糖尿病食みたいだ」と言われた
褒め言葉と受け取っておく。栄養バランスはバッチリだし

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 21:08:07 ID:Fj/UG7Ei

>>622
塩分が多い病気食なのか、健康的な病院食なのかｗ
しかし生活環境が違う、過剰なカロリーは必要ないが
外で汗かいてれば塩分も必要かもね

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 23:31:51 ID:HD3QMoV6

皆､便はでているお？(^ω^)

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 00:31:55 ID:yA2+QEc5

食べ過ぎてたころよりは出てる

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 01:37:43 ID:KJPz6cVI

酒スレで病気言われた(´・ω・｀)
空腹に染み込む酒が上手いのに……。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 01:50:20 ID:N+sQ/Ecp

ちょい空腹だと腹に余白がある感じでｲｲね～
腹いっぱい食べると、食べてる時は幸せだけど、後で苦しくなってくる
腹八分にとどめておけばいつも腹の中にスペースがあって体も軽い
空腹感があるくらいが動きやすくてちょうどいいよ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 03:02:56 ID:HazBz5Z+

今日空腹状態で食べたグリーンカレーが最高に美味しかった。
空腹マニアは太らないし、食べ物が美味しいしホントに最高。
もっと早くに気付きたかった。
ちなみに95キロから55キロまで体重が落ちました。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 10:09:32 ID:CTmIczFS

Sugeeeeeeeeee！

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 12:19:35 ID:bu/0OMLQ

昨日、空腹に耐えた末にサラダを食べて満足したつもりが、
火がついたように食欲が爆発してわざわざスーパーに行って
普段食べないアンドーナツとただのバターロールとケーキ2個入りのやつとプリン3個入りのやつと
ポテトチップスとチョコレート大量に買って、ただひたすら食べた。
絶対病気。誰か助けてください…
空腹が好きなのに、お腹すいてるわけじゃないのに、
脳が食べろ！とうるさい。支配されてる。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 12:26:27 ID:P7ZfO3I1

>>630
俺もその経験あるよ。
まずは白滝パスタなどで腹一杯食って。
欲望を満足させます。そして徐々に量を減らしていってください。
これで過食症から抜け出せました。おためしあれ。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 13:58:46 ID:DXv97iJb

今の時期は新玉ねぎをレンジでチンしてそのまま食べてうんまー!!

野菜のうまさが分かるようになった

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 13:58:57 ID:d2/VSfcY

>630
それは異常じゃなく脳が正常にやばい！と判断したんで
食え！って命令したんでは？
そこまで追い詰められるほど、絶食状態っというか栄養が
不足状態になっちゃったんじゃないの？
ダイエットスレではなく、空腹をあくまでも楽しむスレだし
やりすぎはまずいんじゃない？

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 14:21:26 ID:1rnrr+gt

白滝パスタおいしそ♪

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 14:24:05 ID:ah/ObbVm

お腹空いてるってきもちいいねー♪

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 14:35:52 ID:cwEN0ZUT

>>632
> 今の時期は新玉ねぎをレンジでチンしてそのまま食べてうんまー!!
>
>
> 野菜のうまさが分かるようになった
>>632
今日、新たまねぎ買ってきたけどやってみよう。
おかかと醤油混ぜても美味しいかも。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 15:03:56 ID:PuKW0Iey

>>626
メンヘルだって住めば都ですよ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 15:20:45 ID:bu/0OMLQ

>>630ですが、やばいってほどのダイエットはしてないしカロリーも1800ぐらい摂取してるんです。
白滝パスタ、試してみますが、なんか菓子パン系を食べるまで脳が満たされなくて、
昨日もサラダ山盛り食べてお腹いっぱいにしたけど全然ダメでした。
菓子パンの霊でも憑いてんのかな…

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 15:29:05 ID:OkRCigN9

初めてみたお、このスレ(´・ω・｀)

食事制限してたけど、爆発して、この一週間お菓子食べまくり過食しまくりだお(´・ω・｀)

空腹マニアになりたいお・・・

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 16:03:39 ID:NZpdABZ3

今日から一生、一日二食にしようと思ってるんだが一日一食はやりすぎ？
基本的に食べなくても結構平気なんだけど、付き合いで食事するときに一日一食しか食べない人は大変そう。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 16:12:02 ID:2+0f96nL

>>640
良いか悪いかは理由にも因ると思うけど。
目的は何？

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 17:18:11 ID:4KPuOnY1

今めっちゃ空腹あげ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 17:26:39 ID:NZpdABZ3

>>641
まず一日三食だと苦しいんだよね。トイレも男のなかでも特に近いほうだし。
本当に食べないで済むなら一日一食でイイ。ただ食べ物自体は好きなんだ。矛盾しているようだけど。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 17:34:24 ID:4KPuOnY1

一日一食にしてストレスを溜めたりしなようなら、それでもしょうがないかな
無理なダイエットとしてやってるけじゃないでしょ？

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 17:44:29 ID:NZpdABZ3

>>644
痩せるのとかは別にどうでもイイ。実際太りもしないし痩せもしないｗまぁとりあえず一日二食の生活に慣れたらまた考えてみるよ。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 17:49:31 ID:mAM5vOit

>>638
わかる!!多分白滝やっても菓子パンの悪霊は退散しないお(´;ω;｀)おいら白滝４袋喰っても満たされなくて、食パン１斤とか食べちゃうもん。先に菓子パン１個食べときゃ良かったって思う。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:06:57 ID:IgIi53Kk

>>628
なんでそんな空腹に耐えられる人が、95kgもあったの！？？
やはり最初は間食我慢したり食事を抑えるの、とても辛かったですか？

普段の食べる量が少ないと、
吸収が良くなってちょっと食べただけで太る・・・という状態になるのが怖いんですが、
どのくらいでそんな状態になるんでしょうか？
間食一切無し＆食事は腹八分目！ぐらいだったら大丈夫でしょうか・・・？

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:16:34 ID:PuKW0Iey

大丈夫大丈夫。
俺なんか一時期は水分と糖分くらいしか摂らない植物みたいな状態だったから元に戻すのはキツかった…

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:43:37 ID:SqQGPtqy

アッー

お腹の音がきこえた(゜∀゜)
くるくる言う音が愛しくてたまらないこの頃ｗ

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:54:05 ID:gD7AKato

空腹だと寝れなくないですか？寝れても睡眠が浅かったりして、何回も起きてしまうんですが、みなさんはどうですか？

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 19:00:00 ID:FXOXVIWz

いえ、まったく。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 19:23:47 ID:SqQGPtqy

むしろ空腹のが眠れる。
で、朝もおなかすいたなー、起きようかなー、って起きられる。
満腹だと気持ち悪くて寝つきが悪くなる。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 20:13:55 ID:qjbMsU1V

空腹には慣れたし、体が軽いなぁとは思うんだけど、
食べる気がしないし、食べても気持ち悪くなっちゃう

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 20:53:56 ID:IK5wZvXX

腹の音が「グゥ～」ではなく
「しゅるるるる…」なんだが、ヤバいのかな？

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 21:18:38 ID:1rnrr+gt

空腹マニアになりたぁい
みんなどのくらいで慣れるもんなの？

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 22:02:29 ID:P68aok0I

どんなマニアでもそうだけど気が付いたら
マニアになってるんじゃない？

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 01:43:54 ID:5MloDr0K

ダメだった。菓子パンを8個も食べました。
お願いだから仲間に入れて！

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 01:45:48 ID:u06wkP5o

>>657
いやです

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 01:54:49 ID:hJorsAkP

脳貧血防止のために一日二回程味噌汁やミルクティー
のみ摂取で5日経過しましたが空腹感が麻痺してきました。

お腹が鳴らない…

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 07:40:16 ID:qj7JhYm/

>>657
そちらが入ってこようとしないだけで、こちらは歓迎しているのであるが。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 08:46:29 ID:IWjyvD3X

菓子パン8個食えるってのが逆にすごい・・・

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 08:48:05 ID:YrPi5dji

今起床してして15分ほど経った
１時間くらい放置して朝食食うとｳﾝﾏｰｵ

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 08:56:32 ID:IfTwhwOo

空腹マニアになったら体重維持が出来なくなってしまった…

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 09:08:40 ID:X28/2k1e

初めて、朝起きてすぐ食べずにいる。水だけは飲んでるが。

意外といけるね！

空腹は慣れだな。

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 09:18:01 ID:yMfr2Uzj

ほんと、慣れだよね。
私もこれまであれほど食べてた、いや喰らってたんだが、ここ２、３日
死ぬ気で我慢したらなんか食べなくても大丈夫になってきた。
チョコとか一旦袋開けると絶対数分のうちに完食してたのに
昨日開けたチョコがまだ残ってるｗ
私にとっちゃー有り得んことだ。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 11:45:40 ID:g4871K6/

すごい良スレ！

私空腹になる前に食べちゃってたんだけどただ欲を満たしてるだけで確かにあまり美味しいって感じないんだよね

空気になって食事を美味しく食べれるようにがんばるぞー

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 12:39:33 ID:nfaAx81S

空気ﾜﾛﾀｗ

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 12:41:42 ID:WAP/2Bgk

のちの空気である

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 12:55:21 ID:U1fdLuyT

>>663
減り続けてるってこと？

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 13:04:12 ID:bkYG2NGg

空腹マニヤとしたことが喰いすぎた・・・orz
なんか腹が重い・・・('A`)

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 13:22:38 ID:ItYDP1Ua

空腹マニアというのは
空腹が好きな人のことです
満腹に縁がなくて
いつも腹を減らして生活してきた人の集まるスレです
だから空腹マニアになりたいからスレを読んでなろうとする、ダイエット感覚のデブスと満腹話を持ち込む不快極まりないバカは消えて下さい今すぐ

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 13:33:47 ID:jnAwOQ50

今、お腹がｸﾙﾙﾙｯって鳴った。可愛い音だあーｗ

空腹が好きだけど、料理も好き。
作りたいけど、食べたくない。
こんな人他にもいる？悩まない？

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 13:36:49 ID:+nmHxqNT

>>672
その気持ちすっごいわかる！
料理したいけど別に食べたいわけではないのよね。
作って、誰かが食べるの見てるだけでいい。
実家なので、家族が食べてくれるので悩むことはないですが…。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 14:39:50 ID:m/EeEK9E

食べないと低血糖状態になって手とか震えちゃうから食べたくなくても食べてた。
生姜紅茶に蜂蜜入れて飲むようになってから、プルプルする事もなく冷え性も改善。
心置きなく空腹でいられるようになったよ。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 17:40:50 ID:3qTYFCe3

空　腹　マ　ン　セ　ー

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 20:04:55 ID:IkAeq4Tr

>>674
はちみつは体を冷やすから黒砂糖のほうがいいですよ。
あと、ショウガもお酢も加熱することではじめて体暖め食材になるらしいです。

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 20:46:30 ID:3qTYFCe3

腹減ってるせいか鬱になってきた

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:36:03 ID:ANhNc1mV

お腹空いてるの気持ちいいね！ダイエット中だし、なんかみんなが楽しそうだから限界までお腹空いたらご飯食べようと思ってたけど…お腹空いてるのが嬉しいってゆうか快感ってゆうか…そんな感じで全然食べたいと思わない☆
昨日までお菓子のドカ食いばっかだったのに…

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 21:56:41 ID:6apCX4Ij

空腹マニアいいなあ
でもこれやるとせーりこなくなったりしない？

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 22:01:10 ID:Rd6sY5dm

別に食いたかないけど体に悪そうなのでので野菜を詰め込む

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 22:24:49 ID:fktphGyy

昼は好きに食って(600kcalまで)、夕飯に野菜を食い、
ステッパーで疲労して腹筋のために横になる。
なーんか腹減ったな、と思いながらアバラの出てきた腹をさする、
今この瞬間のために生きてる…
昼飯が仕事のせいで遅くなりふらふらになってる時間が一番楽しみ。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 22:45:06 ID:Q9+Vrlcc

胃がきゅーってなるのが気持いい

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 23:55:24 ID:ANhNc1mV

>>679
断食とかじゃないし、お腹が空いてるのを楽しんでるわけだから、なにも問題ないと思う☆
お菓子とかなにかしら食べ物をドカ食いしてた人にとっては逆に健康的だと思うよ！？

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 11:10:53 ID:4PPKAb1p

>>679
食べなさすぎで生理不順なたー。
量とかも変・・・。
空腹好きなのに。。。
ほどほどにしないかんな(´・ω|||

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 12:07:26 ID:05AOSZbx

>>683
そかー　確かにドヵ食いやってる
んじゃ健康的かな　今お腹すいてるけどめちゃ気持ちいいー

>>684
そうなの!?
去年の夏知らず知らずのうちに空腹マニアになってたけど、
せーりこなくなったから食べた…ら太った
でもそっから生理不順になって
食べても食べてもせーりこないことに気づいた
だから食べても食べなくてもこないんだったら食べないでおこうかなーとおもた
でもやっぱほどほどにしなアカン…よな

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 12:35:16 ID:bBXi4Rkq

>>685
ドカ食い防止?には空腹を楽しめばいいけど、健康を害しない程度に食事はちゃんと摂らないとね(^^)

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 12:59:44 ID:4PPKAb1p

極端はだめなんだよね。

あー…野菜ジュースが喉を通るの心地良い～。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 13:46:53 ID:TKkaDbKu

食べたりするのが嫌いで、でも、体調悪くなるから無理に食べたりする。。。
そしたら吐きたくてたまらない。。。

指入れて吐いてた。けど、今は指が要らない。自由自在です。。。

属に言う、摂食障害？
心療内科の先生には言えない

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 13:52:19 ID:1wjSIxYl

空腹マニアというのは
空腹が好きな人のことです
満腹に縁がなくて
いつも腹を減らして生活してきた人の集まるスレです
だから空腹マニアになりたいからスレを読んでなろうとする、ダイエット感覚のデブスと満腹話を持ち込む不快極まりないバカは消えて下さい今すぐ
空腹マニアというのは
空腹が好きな人のことです
満腹に縁がなくて
いつも腹を減らして生活してきた人の集まるスレです
だから空腹マニアになりたいからスレを読んでなろうとする、ダイエット感覚のデブスと満腹話を持ち込む不快極まりないバカは消えて下さい今すぐ
空腹マニアというのは
空腹が好きな人のことです
満腹に縁がなくて
いつも腹を減らして生活してきた人の集まるスレです
だから空腹マニアになりたいからスレを読んでなろうとする、ダイエット感覚のデブスと満腹話を持ち込む不快極まりないバカは消えて下さい今すぐ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 16:13:50 ID:U/F1z9Rb

>>689
つ［ここダイエット板］

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 16:21:06 ID:7aVvxc6x

>>690
つスレタイ

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 16:32:56 ID:/Epu2epi

この時間帯はいつも程良い空腹感。
夕食のことを考えるだけでワクワクする。
空腹って素晴らしい。

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 19:17:32 ID:6GOZQzWz

>>688
肌と歯がボロボロになるよ。爪と髪も薄くなるし
痩せた頃には女の身体じゃ無くなってるから、早めに治した方がいい

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 05:18:46 ID:Kz4kVyqg

空腹のせいでねれなくなったよorz
なんか対策法おしえてください

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 07:53:16 ID:IgJEt8Aj

ここ以外に空腹マニアの適切な板ってどこだろう。
健康？

空腹なぶん、お昼をいっぱい食べちゃう。
普通の一人前だけど、たくさん食べた気がしてお徳。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 12:28:11 ID:OmJ+bewF

お昼の時間だけどあんま空腹じゃないなぁ
みんなはどのくらいの空きっ腹で食べるご飯が一番美味しい？

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:18:18 ID:wgdiNBE5

>>696
お腹がすき過ぎると空腹も感じないし、食べても気持ち悪くて吐き気を催すのでｗ
お腹が鳴ったら食べ時って感じかな。
「あ～お腹すいた～、ごはんだ！」って感じでひとくちひとくちがとても美味しくいただける。

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 14:41:11 ID:RcxfOWvc

健康？メンヘル？紙一重かも

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 14:42:56 ID:Pb9QbpoK

>>696
空腹をもっと楽しみたいから最近はお昼もスープだけ。
だんだん胃が小さくなってきているのかかなり空腹でも暖かい汁物を摂取するといい感じに満腹になるしうんこもすぐでるよ。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 15:28:15 ID:9HUaocZc

>>694
寝る前に食べればいい
それまで空腹が楽しめるよ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 17:58:31 ID:0K6PONjI

>>688
心療内科言ってるならちゃんと先生にいわなくちゃ。
怒ったりしないよ。
あなたを追い詰めるような医者なら違う病院に行けば良いし。
体調を良くしたいなら吐いたりしてないで病院で治して健康になって欲しい…
痛々しくて読んでて悲しいよ。
ここにいる人は食べることに幸福を見出だしてるからね。
あなたにも食う幸せを知って欲しい。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 18:06:22 ID:oKOkfKlL

空腹マニアが気に入って、あんなに過食症だった私も大分慣れてきました
が！
急に肌荒れ
目が黄疸症状になり
凹んでます
ちなみにここ四日間は、炭水化物は食べてません
ワカメスープなどで持たせています
もーダイエットはムリですか？

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 18:16:42 ID:Ih5S7F21

炭水化物とらないと頭悪くなるよ。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:43:45 ID:4ZPPpEsy

空腹マニアは無理や我慢することじゃないと思ってたが。
ちゃんとお腹を空かして、その時に食べたい物＝体が欲するものを
ドカ食いせずに必要な分だけ摂取して、しかるべき時間を空けて
またお腹グーグーいわすのが心地ｲｲ!じゃないの？

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 03:41:12 ID:pEWoC/wF

702は単に拒食症にシフトしてるだけだと思う。
過食症ならきちんと病院行って治して、健康になってから空腹感を楽しんでください。
明かに体に不調が出てるじゃないですか。
701さんも言ってますが、ここは病気の方がくるスレじゃないですよ。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 13:16:40 ID:EvBqeto+

今までこのダイエット板にお世話になってました。
今日も含め、４月１日～７月３１日までに20㌔ダイエットをします。
空腹マニアのスレに記念パピコｗ
死ぬ気でやるお！（｀；ω；´）ノ
メタボリックになんてなりたくないです・・・。（ノω｀。）

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 14:25:47 ID:1AAQ1Yxv

朝起きて一時間くらいゆっくりしてから食べる朝飯の美味い事美味い事。
休日は平日と違って空腹が優雅に味わえるのがいいね。

そしてさっき空腹を感じた頃合をみて食べたイチゴ3個と豆乳コップ半分がうまうま～！

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 01:39:19 ID:LXGWwS1s

あ～今いい感じに空腹だわｗ
最近空腹が気持ちよく感じるようになってきた。食べる量も減ったし空腹って本当にいいね。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 08:10:41 ID:KC/97nIF

朝一の味噌汁と野菜炒めと納豆が美味い

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 10:55:16 ID:X9+zkkfQ

午前の空腹気持ちいいです(^^)

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 14:33:22 ID:g4ZZw+uj

>>709
そのシチュエーション想像するだけで素敵に腹が鳴りそうだー

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 14:43:35 ID:aIR15ol/

空腹だと甘いものがとてもおいしく感じる
ラム酒を落としたココアうまー(*´∀`*)しあわせ

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 18:17:22 ID:HxgAkD73

空腹も好きだけど満腹も好き
空腹も満腹もどっちも幸せ
そんな人は居ない？

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 19:31:20 ID:KC/97nIF

空腹で暇なときには明日の朝食を作ってみる。食べるのが凄く楽しみ。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:34:38 ID:1YafEIBE

>>714

私もよくやります！
野菜たっぷりのスープを夜中に仕込んだりｗ
朝、ほんとにおいしいスープになってるから幸せ。

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 07:53:54 ID:1hdu64VQ

>>712
わー、自分もそれやってた！美味しいよね。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 12:38:17 ID:YlDUePQi

朝昼晩のご飯をパン一つ（三食で一つ）で二日過ごしたら
お腹が減るのになぜか食べたくなくなりました
そしてなぜか無理矢理食べると胃もたれ＆気持ち悪い。食べない方が体が楽になった
という訳で156/54,5の糞デブがどこまで痩せるか試してみます

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 13:21:02 ID:VxDCLvdk

大きなお世話かもしれないけどデブの人はリバウンドしそう

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 14:33:11 ID:rs/ejhwx

空腹マニアと満腹マニアは背中あわせだよな。
空腹が気持ちよくてずっとそれならいいけど元々満腹マニアな人はいつか線がきれてドカ食い(つд｀)
ダイエット目的の人は無理に空腹な状態を保のではなく空腹が楽しくなってきたら素敵な空腹マニアになれるのでは??

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 18:28:04 ID:dxMvAp9d

>>714
数字だけ聞くと太そうだけど、実際見たら普通なんじゃない？
友達でそれくらいの子いるけど普通だよ
てか糞ﾃﾞﾌﾞってw

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 19:04:31 ID:8Y0L241U

今日夢の中で現代風のショッピングモール歩いてて
すごくおいしいカレーパン売ってる店とか
ドーナツ屋を気にしてる夢みた

オールドファッション食べたいなあ
でも、あれ一つで300近いカロリーあるからなあ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 22:45:49 ID:YAA307B2

ほんの３ヶ月前まで食べるのが大好きで
常に何かを食べて幸せになっていたのに
年明けからダイエットをして、あっさりした食事にするようになってからは
ごはんでもお菓子でも、こってりしたものを食べると
胃が気持ち悪くなるようになった。

あんなに大好きだったクッキーも、３０分前に２枚食べただけで、今ひどい胸やけがする。
毎日１袋一気食いしていたポテチは、ミニ袋１つで十分すぎるほど。

空腹な時が一番幸せだと気付いた。
空腹なときに胃に入れたくなるものは飲み物。
食べるならあっさり味のものを少量がいい。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 02:20:17 ID:tc9QxyBz

このぐらいの時間帯が1番幸せ～
腹ぎゅるぎゅるいってる

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 02:32:21 ID:aQ0CnCTW

空腹気持ちいいんだけど
休日まだそこまでお腹すいてないしと朝昼食事抜いてたら
外出先で体が重くてだるくなって目眩した
しかも何が食べたいかもう自分でもわからない
食べはじめたら食欲でたけどね
お腹すいてなくてもジュースかなにかでこまめにカロリーを摂らないとヤバイ

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 04:06:11 ID:CWxHx+a3

空腹きもちよくてｳﾌﾌｱﾊﾊしてたら胃液が逆流しました

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 05:57:07 ID:s3/Nfj/3

おはようございます

ほど良くお腹空いてる

ん～でも前も誰かが言ってたけどいざ何か食べようってなって冷蔵庫あさってもイマイチ食べたいものがない…

納豆ご飯、コーンフレーク、べーグルサンド…
メニューはいろいろ浮かぶんだけどなあ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 11:23:44 ID:wE22TiLk

何日か前は体脂肪率20～22％ぐらいだったのに、さっき起きてすぐ計ったら13％とか出た…
体重計ぶっ壊れた？

728 ：727：2007/04/04(水) 11:25:01 ID:wE22TiLk

ちなみにかなり空腹状態です。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 15:39:59 ID:f1BPAp8C

体脂肪は水分で計測してるんだよばーか
寝て起きたばっかの状態で正確な数値でるわけねーだろ
３時間は起きて行動してろカス
低学歴かお前

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 15:41:34 ID:I101VNkS

つんでれ＞＜

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 16:38:27 ID:57fLRKJM

>>729
萌えた

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 19:45:31 ID:5ptk01zz

みんなが空腹マニアになったきっかけって、何？

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 19:52:15 ID:9K/reecu

このスレだなぁ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 20:30:24 ID:/JxWAhpB

>>732
空腹時、お腹に手をのせて仰向けに寝てたら
腹部にまるで心臓があるかのような拍動を感じてからかな。
あまりこーゆー人は居ないと思うけど（苦笑）

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:00:34 ID:Ch3jJB9e

空腹大好きだけど、しっかり今までの量の食事をとらないと親に注意されてしまいます。
どうしたら食事の量を減らすことが許されるでしょうか…
全然痩せていない16歳の悩み

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:06:49 ID:Pl/X6qjb

16歳ならまだ成長期だから、普通に食べて運動してお腹を空かせればいいよ
あまりにも異常な量の食事を食えって強要されるなら別だけど

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:13:00 ID:CekLBujW

16歳まではちゃんと食べてある程度の肉をつけないと。
胸やお尻がぺったんこの魅力ない体になっちゃうよ。ｵﾚﾐﾀｲﾆﾅｰ
大人の女性になった時後悔するよ。

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:23:44 ID:vHMHD6bp

ともかく自分を俺と呼ぶような女にはならないようになー

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 21:33:07 ID:Ch3jJB9e

アドバイスありがとうございます。
そんなに凄い量を食べろ！とは言われませんが、一般の高校生よりは少し多いかもしれません…
この年ならしっかり食べた方が良いとのことですが、私は163センチ57キロで決して痩せていないし、胸も小さくはないと思います。
それでも空腹を好むのは良くないのでしょうか…？
痩せたい！という気持ちから、食べることが好きではなくなってしまいました…お肉とか見るとうんざりしちゃう感じです。
長文失礼しました。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 10:00:45 ID:QxNHTFa2

何か運動出来ない理由があるの？

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 13:38:20 ID:hYLfWcAo

運動はある程度なら出来ますが、脚が悪いので体育も見学が多いです…部活も文化部ですし。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 14:01:28 ID:KBmCEXxU

先天的なものか怪我でそうなったのか

はたまた脳の病気か

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 17:15:19 ID:3TOOVvI/

その「ある程度」の運動すればいいじゃん

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 17:27:47 ID:5ZKHeOG0

>>741
最近、油っこいものを食べると腹下す
って言えばおk

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 08:35:39 ID:0fRohKAs

分かりました、言ってみます。
ある程度の運動はしてますよ～。ただ空腹が好きなのにやらせてもらなえないのが悩みなんです。
ありがとうございます。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:47:46 ID:BsWsHX5m

前はあんなにガツガツ食べてたのに、
今は油物や菓子見ても全く食べる気がしなくなったよ。このｽﾚに感謝。

>739
身長と体重と年齢が私と一緒だ。ｗ
お互い頑張りましょ^^
ちょっと驚いて書き込んじゃいました。ｽﾏｿ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 02:59:31 ID:d6qPD3kb

一日一食にしてもお腹空かなくなっちゃった…

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 03:46:51 ID:7xd+KMhn

はじめましてです。
ここの住人は尊敬できる人ばっか。通信簿の基本的生活習慣～が◎みたいな。
まだﾏﾆｱじゃないのにﾚｽしちゃいました。ﾏﾆｱ目指して頑張ります。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 05:04:02 ID:U8kMJb8u

今遊びに来ている友人が、朝食は絶対に朝マックを食べたがる。
あんなにこってりしたものを朝から・・・。
つきあいきれない。ヨーグルトとサラダは食べられるけど。
朝からこってりしたものを食べると、１日胸やけがする。
常に少し空腹くらいの方が動きやすい。
午前中は特に。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:13:24 ID:c0LRnTPh

保守age

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:38:36 ID:RB0enBiL

ところでマニア達、酒飲むときはどうしてる?やはりつまみいらね?

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:52:44 ID:HCa0EPea

いらね。
あえて言うならお湯とソーダ水がつまみ。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:54:52 ID:MA3ALLKO

今めちゃめちゃ空腹
明日の朝が楽しみだ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 05:42:03 ID:Z/k4Y7ic

>>751浜風昆布

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 07:39:38 ID:rP/jN6ld

３日間水分だけ＆軽い運動、次の１日は軽く食事、
続いてはお気に入りの温泉宿に連泊し大満腹＆汗を流す。
次の日はまた軽い食事で３日間にそなえる。

こんな１週間サイクルで早２ヵ月近く。
飯がうまい！カラダも心も快調ですら。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 11:20:21 ID:xU9EMDGH

>>751
冷奴とか。豆腐大好き。

空腹に慣れすぎたせいか、ビール、チューハイ等炭酸だとコップ半分くらいでお腹いっぱい。
ジョッキなんてとんでもない。
焼酎ならいつまでも飲めるｗ

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 19:38:04 ID:t33cDX7E

すごいo(^-^)o

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 19:59:05 ID:ODArriH5

結局、皆さん拒食症もしくは拒食寸前の方達なんでしょう？

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:05:15 ID:5wFZmlf9

>>758
勘違いしてそうなってる人も見かけるね
このスレは、お腹減ってないのに時間がきたから食べるという
惰性でする食事を見直そうってものでしょ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:08:25 ID:TjL3oZ5/

夕飯後何も食べないで今グーグー。
明日何食べよ～かな
楽しみ♪

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:27:24 ID:5La+oqNI

はらへりへりはら

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 02:25:54 ID:kY471z5y

朝ｻﾗﾀﾞ食べて昼に友達とｻﾗﾀﾞ食べてﾊﾟｽﾀ食べたら胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝになって気持ち悪くて吐いてしまった（泣）夕方にｻﾗﾀﾞ食べて今に至る。野菜を食べたら幸せ♪〃食べ過ぎは良くないって身に染みた…

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 03:00:20 ID:Ep3WtyYb

会社でのお昼がお弁当支給。
残せないんだよなー、出されたものはちゃんと食べたい。
でも、毎日あんな幕の内、正直ﾂﾗｲﾜ‐

ちょと空腹ｸﾞﾙﾙﾙで目が覚めた。　
お湯沸かして、その湯気腹いっぱい吸い込んで寝る～

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 03:03:06 ID:hJgIT5cv

もう少しでお腹なりそ～
明日の朝は納豆ご飯！
めちゃ楽しみｗ

空腹マニアになってから普段の安い食材でも十分幸せを感じられるようになった気がする

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 07:39:33 ID:D2tvAziH

>>762はちょっと違う気がする・・

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 10:12:41 ID:TKOr8txw

長い期間空腹を楽しんでたせいかもしれないけど胃下垂になってしまいました(;＿;)
空腹マニアと関係あるかな？

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 11:21:46 ID:u2wGXKKW

空腹時の酒はしみこむ感じで大変うまい！！
しかし、夜が空腹だとう～ん　眠れんな(；ﾟДﾟ)y-・・・
どうすればいい？

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 11:58:53 ID:LxI1pvxd

現在拒食気味のダイエッターです

スレ住民の皆様に質問ですが空腹が怖くないですか？

この2年位空腹恐怖症でお腹いっぱいでも食べ続けてしまう時があります。
最近こんな自分を変えたくて必死に頑張ってるんですが…。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 12:12:02 ID:KUSf/yDF

>>764
わかるよ～めっちゃわかる(･∀･！！
ご飯なんて塩だけでも十分美味しくいただけるし、前はなんて愛想のないビスケットと思っていたマリーがマジうます！

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 12:15:13 ID:zs6CM+G9

普通に生きてたら空腹も満腹も恐くない。
だけど満腹より空腹が好き。
>>768は頑張る方向間違ってる。
空腹恐怖症を治そうとして現在拒食気味なんて普通の状態じゃないよ。
体を大事にね。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 16:20:05 ID:fLei9RMJ

夜１０時以降はおにぎり一個でも次の日の胃に響くよな
朝起きて空腹じゃないと１日なんとなく憂鬱なんだよな

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 16:33:30 ID:dhGrOT5n

皆さん、夕食は何時頃までに、すませてますか？

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 19:27:38 ID:FfaUzPnz

7時

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 22:02:46 ID:KUSf/yDF

７時
だけどそこからまた間食タイムスタート

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 23:07:44 ID:ws1TPWbT

400カロリー以上なら１８時
200カロリーまでなら２０時

就寝は０～１時です

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 04:51:16 ID:A6xUucL+

興味深いスレですね。
自分は仕事の時だけ何故か全く食欲が沸かなくなる。
激しくお腹は鳴るんだけどもｗ
空腹だと感覚が鋭敏になるね。そんな時の空腹感が好き。

>>162
唾液が沢山出るのは大変良い事。
逆に唾液の出が悪いと、
口臭・虫歯・胃の荒れ・咽喉の乾きからの風邪などの原因になる。

>>310
人間に限らず動物は空腹の状態が基本なのだと聞いた事がある。
飢餓じゃなくて空腹。
実際、ウチにいる数多くの飼育動物は
空腹状態を保つように給餌をコントロールしてるが
どの子も健康だし、長寿だよ。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 06:46:22 ID:Shhkc5zh

6時半におなかがｸｸｶﾜﾜﾜﾜｱｰｰｰｰｯﾂｱ！って熱く凹んで目が覚めた。
（↑うまく表現できなくてごめん）
明日はカブのお味噌汁だって言われたのでﾜｸﾜｸ。
8時の朝ごはんまで空腹で腹が熱く凹むぜー。　

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 09:17:39 ID:i5MXAAyJ

朝ご飯にトマトスープ飲んだら気持ち悪いよ～(´;ω;｀)お願いだから速やかに空腹になっておくれ！

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 09:24:28 ID:U9h4NVCj

私も満腹より空腹しか好き。朝腹減って目覚めるのが好き。ちなみに夜は6時半ぐらいに食べ終わる。食べに行っても8時半ぐらいにはｽﾄｯﾌﾟとゆうか満腹。朝忙しくて食べれない日は空腹すぎて嫌。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 11:05:43 ID:pI7N8Wwj

ｷﾞﾘｷﾞﾘまで空腹にした次の白米が美味しいのに、ｷﾞﾘｷﾞﾘのﾚﾍﾞﾙがよく分からずにいる。
夕方まで何も食わず野菜ｼﾞｭｰｽは飲んでたのに貧血で倒れた…
皆自分の空腹の限度は把握してるんかな？

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 16:23:57 ID:KVqrwd+e

>>776
たしかに…空腹状態を程よくキープした動物は長寿かもしれない
もう亡くなったけど、うちのハムスターは、凄く少食だった
友達の飼っていたハムスターは餌を与えれば全部食べてしまい丸々としていたのに
うちのはペレットを少量しか食べず、高カロリーのものはあまり口にしなかった
元々の体質なんだろうけど、結果、三年半という長寿を全うしたよ。
太ると内臓にも負担がかかるし、心臓にもよくないものね
やはり生き物はやや少食な方が健康でいられるのではないかと思った
あとは適度な運動ね。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 16:51:29 ID:XmcDYlmr

今まさに>>600の状態

今家にある食材じゃ何食べればいいかわかんないから食べないでいよう…

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 20:18:47 ID:H7JZVwa2

酒を飲むと無駄に空腹感がやってくる
でも、あえてそこで食べない
これが快感。

バーで飲むと自然とそうなる。
だからバー好き

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:31:00 ID:IfM9+Cq8

胃がからっぽの空腹感には耐えられるんだけど、脳が「喰えー！」って
言ってるような食欲には爆発して暴飲暴食してしまう･･･。
菓子パンやマーガリンたっぷりぬった食パンを･･･orz
食べないと損だ、みたいな強迫観念にはどう対処してます？

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 08:22:27 ID:hIJVGvb9

極度にお腹が空いてしまえば耐えられるけど、中途半端な空腹で
「お腹は大して空いて無いけど何か食べたいな」
には、やっぱり耐えづらい。

イライラする。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 12:27:35 ID:PPUJCAP8

自分は丸2日水やお茶で空腹を楽しみます。
ただ、3日目の夜はものすごく食べてしまいます。
ファミレスで4人席に座って4人分注文するぐらい（外食は稀ですが）

空腹の時のかーっとする腹ん中が好きです
腹6,7分目、3食ちゃんとのみなさんと、ちょっと違うかんじですが
今まで10年こんなかんじで体型変わらず、大病せず。
…私も、空腹マニアを自称していいのでしょうか？

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 14:51:05 ID:/87MUrkb

十朱幸代の朝食は「椎茸を焼いたの」をほんの少しだそうです。
口癖は「沢山食べちゃダメダメ」。
うつみ美登里が昔よくそうやって叱られたそうです。

空腹の時って口臭が気になりませんか？

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 15:15:56 ID:WL5TEW1u

空腹だと感覚が鋭敏になるから口臭がｷﾆﾅﾙんだと思う。
自分は空腹時にコーヒー飲むとさらにｷﾆﾅﾙ。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 16:39:23 ID:vN9LbjAn

口が渇くと雑菌が発生しやすくなるので
臭くなると聞いた

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 17:23:35 ID:G/0kkuDK

おまいら臭い

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 23:49:27 ID:PPUJCAP8

>>778 のように自分が鋭敏になっているのか
>>789 のように実際雑菌が増えているのか
みなさんはどう思われますか？

気にしすぎなだけだと思いたいけれど…

792 ：791：2007/04/12(木) 23:50:19 ID:PPUJCAP8

すみません、アンカーミスしました
>>778　とあるのは　>>788　の間違えです、すみません。。。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 08:04:38 ID:AR6sDEAr

唾液は口の中を清潔に保のに必要でしょ。
租借があまりに無くて、唾液が出ない状態なら
それもあり得るかも知れないけど
みんな、食べないのではなく、お腹が空いたら
食べるって感じだし、感覚的なもののような
気がするけどな・・・

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 12:41:40 ID:kHmQCK09

胃が悪かったりすると口が臭くなる
信じたくない気持は分かるが、他人の迷惑にならないように
気を付けた方がいい

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 19:12:15 ID:twNWt3+g

空腹マニアって危険な遊びだね

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 19:15:47 ID:pmjXrm1K

うんちしないと口臭・体臭が臭くなるって聞いたんだけど
なんで？知ってる人いる？

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 19:55:39 ID:otlOxqfX

たまに　あれも食べよう！これも食べよう！
ええぃ、もうドカ食いしてやる！ってお湯をものすごい沸かして
いざどんべえ特盛り＆カップヌードルBIGにお湯を注ぐ

3分後には「やっぱおかゆだったな、うん」と気がかわって
おかゆ食べて幸せになったりする

脳が求めるものと、胃が求めるものが違うんだよなぁ
たまに脳に負けそうになる時ない？　（実際そんな食べれないんだけどね）

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 20:07:39 ID:lohsdJZj

どんべえとカップヌードルの行方は誰も知らない

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 21:23:38 ID:QjUycRt5

>>796
腸に便が溜まりっぱなしだと再吸収されてしまう。
結果、血液中に便の汚れが流れ
吹き出物、体臭や口臭の原因になる。
(特に、肉食してる人は匂いが強くなる。
体が酸性に傾くから)
コレステロールの高い人も便秘を解消するだけで
下がる人もいるらしいよ。
出来れば毎日出したいものです。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 22:48:28 ID:TMXiPC8e

>>793
空腹の時間が長いってことは長時間何も口に入れないって事だから、
物を噛む時間が少ない＝唾液の分泌が減る＝口臭に繋がる

ガムだけでも噛んでれば、唾液の少なさによる口臭は防げると思う

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 04:14:11 ID:kNDOwfEw

>>797
で、
「どんべえ特盛り＆カップヌードルBIG」
はどうしたの？

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 23:30:25 ID:VNqcSl/f

禿しく気になる。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 01:55:34 ID:qViEzUSX

家に他の人がいれば『食べる？』って聞けるけどね
ただ、すごい迷惑だよね既に湯が注いであるカップラーメン‥

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 12:16:04 ID:vTnuP0iY

私も空腹の感じが好きでよくやるんだけど、（やりすぎると気持ち悪くなるが）
ここのスレの人達って便秘になったりしない？

空腹マニアになると途端にうんこがでなくなる････元から便秘体質なんだが。
彼氏は一日一食でもかなり快便らしいのに、やっぱりこれは体質かなぁ？？
皆さんはどうしてますか？

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 12:50:37 ID:1sTBb9ac

804さんにはﾝｺの元になる物が足りないんじゃないかな？
彼氏さんは、一日一食だとしてもそこそこの量を食べてるんでは？

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 12:53:23 ID:8HgVe3dM

>>804
毎日一回はもずく食べてる。
お味噌汁に乾燥もずく入れると手軽でいいよ。
翌日はスッキリｗ

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 19:39:04 ID:lIZ9Gu2C

男性は女性よりも腸が短いらしいから
便秘にはなりにくいらしいよ。

808 ：804：2007/04/15(日) 21:55:33 ID:vTnuP0iY

>>805
それが一日ラーメン一杯だけとかスナック菓子一袋だけとかなんですよ。
それにしても彼氏は一日一食でも不健康な食生活ですね＾＾；
>>806
もずくって乾燥してるのもあるんですね～。
とろろならお味噌汁に入れたことがあります。
>>807
確かに男性の方で便秘ってあまり聞いたことがないですね。
ちなみに外人も腸が短いそうですね。

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:54:20 ID:2B/Nsv1J

このｽﾚ読んでから空腹で物食うとうまい！って言葉にひかれてその感覚を求め
るうちに自然に一日一食に。そしたら全身、特に手のひらが痒い！超痒い！な
ぜ！？そして食べた瞬間なぜか全身に何か（栄養？）が広まってくらくらする
ってゆーか、気持ち悪い感じになる。吐き気もする。なんでー？手足かゆかゆ
も吐き気も嫌だよ。巨ﾋﾟｻﾞだから栄養の貯金はたんまりあるはずなのに

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:59:35 ID:e9kj4SC7

>>809
１日１食だから痩せられないんだよ。
痩せたかったら知識を身につけようねｗ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 00:12:23 ID:/IljZ5cG

>>809
１週間もすれば直るよ

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 00:45:26 ID:GQkKFpna

>>807
>>808
男性には前立腺があるから
排便の快感が女性よりも強いので便秘になりにくいという説も

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 01:03:13 ID:VNQy/3yd

１日１食にしたら、便秘気味だったが治った
今迄軟便ぎみだったのが、硬めになり良かったと思ってる

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 01:14:17 ID:lXNBp126

>>810何故一食ではだめなんでしょうね？人間はなぜニ食でも四食でもなく三食なんでしょうか…？

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 01:22:15 ID:Na9QG8Q9

ね、それは私も疑問。
２食でなく４食でなく３食。
なんでだ？？

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 01:46:33 ID:klf807tz

もともと二食だったものを、自分の発明品のトースターを売るために
「朝食もたべましょう。一日三食が健康にいいんです」と一日３食にさせたのはエジソン。
それで1日３食が広まった。

じゃあなんでその前は二食なのかは知らん

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 02:39:38 ID:nC06rWEn

>>816
へぇ～！そうなんだ。面白い話だ。
でも世の中そう言う金儲けの利害に絡んで
大して必要じゃないものをさも必要みたいに情報流す事って良くあるんだよね。
実際３食きっちり食べると不調って人けっこう多くない？
親に「朝ごはんは食べないと体に悪い！」って昔から言われ続けてたけど
私の場合は食べない方が体調良いんですｗ
私は一日２食派。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 06:03:19 ID:ReibnfCV

朝食べると胃もたれする
朝ぬいた時の昼飯時の空腹感がたまらない

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 08:05:09 ID:62+yTCRe

朝抜くと太るお。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 13:40:57 ID:QNHWwvBr

夜勤明け、労働後の空腹に任せて余計に朝食を購入してしまった。
完食してちょっと気持ち悪ス・・・。

ゴメンヨ胃袋。
もうしません。

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 23:28:31 ID:9xtN5HS0

クルクル鳴りながら胃が凹んで行く感覚が堪らん

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 10:12:25 ID:ILFhMTg9

今までずっと巨だったから感じた事ないけど、痩せればそんな感覚わかるの！？
すごーい！！ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろう！！知らなかった事教えてくれてありがとう！

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 11:20:12 ID:TCNsjBRO

どうぞhttp://imepita.jp/20070415/626480

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 12:42:53 ID:sC+PqBPY

本当に気分が悪くなった

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 18:02:06 ID:F4TVhTh8

明日の朝ごはんはキムチ粥にしようかな～♪
さらさらのお粥にキムチのっけて鰹節もふりかけてゴマ油ちらっと垂らして・・・
ｳﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ明日の朝が楽しみだｷﾞｬﾋｰ！！！

空腹マニアになってから食が楽しくなった。
前はこんなにｗｋｔｋしながら献立考えたりって絶対なかった。
自炊もはじめて健康になったしいいことづくめだお

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 18:30:37 ID:E9GKmPCU

朝食世界へのトリップっぷりにﾜﾛｽ
今日はカレーだ！

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 18:34:59 ID:n4LytOcf

そうなんだよ　朝好きなもの食べれるーと思うと夜フルーツトマト１個で満足なんだよね
最近これから寝るのに食べる必要なんかないじゃんと思うようになった

私は明日の朝はうまい棒にする！

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 18:37:48 ID:KhuE5DeI

中年親父のようなポッコリお腹も
空腹ダイエットでへこみますか？

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 19:18:47 ID:sC+PqBPY

へこみません

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 21:30:23 ID:E9GKmPCU

空腹マニアって一見食事に関心がないようで実はものすごい興味津々だよね

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 21:39:04 ID:NQerIJaw

みんな学校でお腹の音どうしてる？
3.4時間目すんごいやばい音がでかい音でなるんだけど。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 21:54:02 ID:sC+PqBPY

腹筋を締める。そのためだけに毎日100回腹筋して鍛えていたな。
ぐーぐー鳴るたびに後ろを向いて後ろの奴のせいにしてもいいけど。

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:03:18 ID:uS2Wh33C

>>819
それが人それぞれなんだな

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 23:49:56 ID:NQerIJaw

>>832
腹筋でとめられるのね
やってみます

腸が鳴るのは？
あれは空腹のせいじゃないの？

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 01:01:58 ID:HLQ9L5m7

みんなの空腹マニア歴はどのくらい？　私はまだ三ヶ月程。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 01:10:38 ID:u2JQpMaE

こんな時間にオールブランとコーンスープのんでしまった。合計２１０キロカロリーぐらい。

ばかやろぉおおおおぉおおおおお

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 08:02:39 ID:ntoDAKhT

>>836
スレ違い

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 08:28:15 ID:2QE0wwHh

昨日食べ過ぎて凹んでたら今朝お腹グーグー
あぁ気持ちいい。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 13:15:14 ID:R87H7q7Z

>>816
物が無かったからみたいです。
三食より二食のが吸収されやすいのはご存知ですよね。
そして一食だと死にそうになりますよね。
だから二食生活が続いてたそう。
ｽﾚﾁすまそ。

空腹だと本当に食べた時に「幸せぇ」ってなりますｗ

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 20:56:14 ID:1bL39f6T

ああ腹減ったぁ。
気持ちイイ！

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 20:58:02 ID:p89QOQhB

お腹が鳴ってる…
落ち着く…

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 22:25:50 ID:jogOSOaz

お腹が空いていて、これから何を食べようかと考える時が幸せ。
食べ初めて、お腹が一杯になってくるとなんか悲しい。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 22:54:53 ID:DU8wloG6

皆、3食食べてる?

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 23:58:02 ID:06wM0eJ8

最近ご飯食べて２時間も経たないうちにお腹すいてくるんですが…。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 00:10:13 ID:NNcdG9kg

>>843
3食は食べていませんよ。
最近は飲み物だけで生活している…
常に空腹状態が好きだから…

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 00:24:25 ID:/0zGkfEP

朝昼晩食べてますよ
通常１８時には夕飯食べるので胃が空っぽ状態で寝るの幸せ

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 01:38:33 ID:vY2hZ0e9

朝昼晩と規則正しい食生活をやめて
自分の本能の赴くままにお腹が減った時にだけ食べるようになりました。
大体午前中は食欲が湧かないから食べないけど
お昼食べて沢山おやつ食べて晩ご飯、デザートまで食べる日もあれば
お昼のみの日もあります。
全ては自分の食欲次第。かなり食べてると思うけど
このスタイルにしてから確実に痩せた。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 05:54:14 ID:SB/wH47T

自分は朝しか食べない
毎晩次の日の朝食の下ごしらえをするのが楽しみ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 09:40:51 ID:ERGrPaCr

お腹空いている間はなんだか幸せ
食べることが生きがいだという人にこそ空腹で味覚嗅覚か敏感になってる状態で
食べ物の本当の美味しさを全身で味わって欲しい
はじめは慣れないから辛いと思うかもしれないけれど
私は空腹は次のご飯を何倍も美味しく食べるための貯金だと思って
楽しくやってるよ

それとお腹空いてから寝るようになってから
朝ぱっと起きれるようになってかなり得した

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 15:09:44 ID:2c6SM1XD

朝食べない人いるけど糖分とらないと頭働かないよ。
朝抜くより夜抜いた方が痩せるよ。

効率よく体と頭を働かすためにちゃんと考えた方がいいね。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 17:19:26 ID:zGq8e77q

>>850
脂肪をエネルギーにするから大丈夫だお　(・∀・)

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 18:39:23 ID:vY2hZ0e9

>>850
家のお母さんと同じ事言ってる！
でも朝食べたくもないのに食べると気分が悪いって言うか、調子悪くて頭働かない。
理論的には朝食べて夜抜くのが一番よいのは分かるんだけど…
私の場合は理論と実際は噛み合わないみたいです。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 18:55:33 ID:2c6SM1XD

>>852
体脂肪も減ってるの？

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 19:28:18 ID:vY2hZ0e9

うん。３％ぐらい減りました。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 04:41:40 ID:o7rQE7oR

空腹は最高のシェフ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 07:33:28 ID:YbPJrHWv

空腹は最高のｽﾊﾟｲｽ

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 10:41:06 ID:wAFBP+zN

>>847
わたしも前までそうだったよ。
でも自律神経障害抱えちゃって治療のためになるべく朝昼晩と規則的な生活をおくる必要がでてきた。
だから間食もなし。
もともと胃が小さく一回量少ないので変な時間におなかが空いてちょくちょくおかし食べてた。
おかしやめたら５kgは痩せるって言われてたし、確実に痩せそうだ。

ほんとにここみつけてよかったよ。
空腹って健康だよね。
ありがたいなぁ。
病気も治るよね…。

ｽﾚﾁだったらｽﾏｿ

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 10:56:10 ID:ZP3QjndG

「スパイスって…砂？」

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 11:05:40 ID:cdtjo3lb

空腹状態に、食のエッセイとかレシピ本見るのが超好き(・∀・)
ﾊｧﾊｧするお。
そしてその空腹状態で料理を開始するドキワクっぷり。
「はやくできないかなぁでももうちょっと時間かけたほうがおいしいかなぁｳﾋﾋ」
とか考えたりして。
食べるの大好き～！
自炊がうまくなったお。ありがとうこのスレ

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 11:07:05 ID:ZP3QjndG

スーパーの食品売り場をウロつくのが好き

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 11:52:31 ID:z13ISOx+

>>860
わかる！
あーうまそーってウロウロしまくってんだけど本当に食べたいわけじゃなく結局何も買わないってなかんじ

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 14:56:04 ID:yyeDC/RN

このスレに感化された☆切っ掛けを下さって感謝です。
空腹でいる時も何だか嬉しいし、お料理は楽しいし、肌荒れも治ったし、我慢している気がしてない分、気持ちにも余裕が出来た気がする。

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 14:58:45 ID:VScBnNa+

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864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 16:56:41 ID:ezlXXpRK

お腹すかなくて朝昼抜きで牛乳飲んでたんだけど、そろそろ空腹MAXだ(^O^)
空腹の時に体重計るのが大好き！晩御飯の匂いがしてきた～匂いを楽しむぞー。我慢してガッツクよ！

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 16:59:37 ID:YbPJrHWv

>>858 のだめ☆

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 18:38:46 ID:Mt9QQn0G

朝昼ともに小さめのおにぎりですまして
友達と総体いって４時間バレーやらバトをやって胃も体もぐったり
さあさあ晩御飯はなにを一番最初に味わおうか…ﾌﾌﾌ

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 19:32:15 ID:bVcJqFGF

以前なら空腹で食事するとガッツいてたけど、
このスレに出会ってから空腹でもガッツく事なく
優雅に食べられる様になった。
感謝！感謝！感謝！

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 21:00:13 ID:taQF99mv

痩せたいことが目的じゃなくて
空腹感をキープした状態が好き。
おいしくて体にいいものだけを少量って嗜好になった
食べ無すぎは体に悪いので
食事の間があんまりあいたら牛乳飲んだりしてるよ
空腹時の食事っておいしいよね

ベジタリアンってどうなんだろう？
最近気になってる。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 03:58:17 ID:xbrT9JaF

あー腹減った。今寝たら一日断食になっちゃうな…

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 10:15:35 ID:YVlQUUFo

拒食症だった頃、空腹感が気持ちよくて仕方なかったw
水すらも吐いてた
二ヶ月で13kg落とせたw

今は嫌になるくらいﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるけど

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 13:17:50 ID:wL9x8ftE

部屋でケータイいじりながらＴＶ見てたら、
「あにき…」
って風呂上りでバスタオル一枚の妹が、にやにやしながら部屋に入ってきた。
妹とは言えドキッとするんだけど、この手の悪戯は前もされててさ、
下にはちゃんと水着とか着てる。
またかよ芸がねぇな…とか思ったけど、コッチもふざけてやろうって気持ちに
なったわけ。
「うらっ」
って感じでバスタオル剥ぎ取ったら何も着てない、全裸の、まっぱの妹。
「きゃ！」
妹も俺がいきなりバスタオル剥ぎ取るとは思ってなかったみたいで、
手で体隠して、顔真っ赤にしながら俺に突っ込んできた。
妹も混乱してたんだろうけど、俺もパニクってたから妹を受け止め切れなくて、
もつれ合うように後ろにあったベッドに倒れた。

鼻先１０ｃｍくらいのところに妹のびっくりしてる赤い顔。
ベッドの上では俺が妹を押し倒してるような状態で、間近で見詰め合ってる。
動くに動けない、というかパニック続行中だから、頭真っ白。
びっくりしてる顔って新鮮だな…とか感がえちゃってる。

そしたら何考えたのか「ん…」とか言って、妹が目を閉じちゃったのよ。
そうなっちゃうと俺も自然に頭が降りていって、妹の唇に重なるように俺の唇が

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 13:25:56 ID:ICYbAWG2

ﾜｯﾌﾙﾜｯﾌﾙ

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 16:46:18 ID:/R1iyle0

きちんと空腹感を感じてから食べるって大事なことだけど
ここってかなり拒食（もしくはなりかけ）の人が混じってる
夜フルーツトマト１個で朝うまい棒とかいってる人
ただの栄養失調だから･･･

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 21:15:15 ID:oAJ66l+V

戦時中スレはここですか

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 23:18:27 ID:8m8P85RP

脳と体が使ってんのはブドウ糖を代表する糖だから
それ取ってなきゃ断食とほぼ同じ効果が得られると思う
なんか糖取んないのは稲垣式でも言ってたかな
ある程度の期間断食してると脳が使うエネルギーがブドウ糖からケトン体ってのに変わる
この段階になるとメッチャ五感が冴え渡って空腹感がゼロになり
頭が良くなるんだって

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 05:56:26 ID:lV6Gtea7

【内部刺激】に敏感でいれば太らない☆ http://e.honsin.54ktai.jp/honsin/

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 09:17:07 ID:m6LD3N/K

どうやるか具体的に

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 20:56:41 ID:auBlLf+m

いつもなら生理前は食欲爆発でデブるのに空腹マニア始めたらぜんぜんふとらなかった～！
空腹マニアﾃﾗｽｺﾞｽ

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 21:30:30 ID:wxwnyHbE

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:50:33 ID:wPt9p7HX

最近夜控えめにはまってます。本屋で夕飯ダイエットという本買ってきました。
やっぱり寝る前は空腹が体にはいいことｲﾊﾟｲらしいよ。
ところで皆さんは空腹中はｶﾞﾑや飴なども口にしないの？
私仕事の休憩入るたびに口臭予防にﾐﾝﾃｨｱを4粒ほど口にいれるんだけど、間食になるのかなぁ

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 06:25:25 ID:YERTSqyU

空腹だとﾜｸﾜｸする。いつまで食べないにしようかな～？とか、何食べようかな～？とか。

それに対して、ﾁｮﾋﾞﾁｮﾋﾞお菓子つまんじゃった～って、えらく面白みがないね。反省。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 08:17:07 ID:APRKcoLP

自分も口臭予防にミンティアつまむけど、お腹は全然膨らまないからいいかなと思ってる。
カロリーも微弱だし間食にはならないんじゃ？

マニアってたら貧血になりましたorz
きちんと鉄分とらないとダメだね。ほうれん草食べよう。

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 08:31:58 ID:K9N1txFy

ノンシュガーのガムを噛むのも
唾液が出て口臭予防になるし良いよ。
私は１粒３kcalのキシ○ッシュの粒ガムを噛んでる。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 08:36:35 ID:VFwCFOGo

>>882
同じくマニアってたら貧血ｏｒｚ
歯を磨くたびに歯茎から血が…、お風呂上りふらふらだし。
何事もほどほどだね。
食事の回数が少ない分、きちんと内容を考えて摂らないと、大変なことになるわ。

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 18:39:27 ID:owUOhnsR

貧血の人たちの食事内容が知りたい
あまり食べてないの？

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 21:45:31 ID:V0NldtkM

野菜中心なんじゃね

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 22:19:52 ID:OaScwcFs

空腹マニアみて凄いｨｨ考えだなって思ってるんですがやっぱり食べるの大好きな私...

マニアのみなさんでもついつい食べ過ぎちゃう事ってないんですか??
よく我慢できるね

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 22:40:53 ID:VAhyZlkL

ついつい食わなすぎちゃう事ならあるけど。そん時はあらゆる食材をぶち込んだヤミ鍋みたいなものを作って食う。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 23:00:42 ID:APRKcoLP

>>888
闇鍋あるあるｗ毎食をついつい少なくしちゃうんだよな

自分は野菜ばかり食べてて貧血。。
しかも鉄分少ない野菜を食べちゃってるからだと思う。改善しなきゃな。
だが空腹サイコー。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 23:08:27 ID:V0NldtkM

長くやってると
脳萎縮や骨粗しょう症の心配も出てくるよ
空腹を楽しんだ後はちゃんと栄養とってね

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 00:59:15 ID:0H8zggyX

>>887
そこまでガマンする必要ないと思うよ。
あくまで「食事」が楽しめる程度の空腹になれればおｋかと。
みんなヒートうｐして「空腹状態」を楽しんでる人のが多いけどね。
たぶん空腹に慣れたら腹八分、七分で満足できるようになるよ。
腹減った！いっただっきまあぁぁぁぁあ！！ってｶﾞｯついたら食べ過ぎるかもしれないけど・・・
あくまで食事を味わって楽しむってことかと。
よく噛んで味わって食べてればドカ食いにはつながらないよ。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 01:22:02 ID:L3pd5/A9

ここの人って生理前の過食とかないの？

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 01:31:49 ID:bWQDTiXf

生理前って異様に食欲増すから、もうすぐ生理だなって感じだったんだけど、
マニア始めてからそういうことがなくなって生理間近だっていうのに気が付かなくなった
だから変なドカ食いはなくなったな
人それぞれだと思うしやるんなら無理しないようにね

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 01:43:07 ID:thNfxbzP

貧血でフラフラする…

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 01:52:58 ID:orxx57ZM

体臭口臭大丈夫？

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 02:48:26 ID:DXoKl676

21時に寝て今起きた。空腹最高潮で胃がきゅーっとなってる
今日の朝食は、切干大根の煮付けと納豆と～あと何にしよう

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 04:22:24 ID:O4NwODBv

空腹すぎるとハイテンションになるわ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 05:17:50 ID:bCUQ2llR

最初は空腹のあとの食事も楽しみだったけど、だんだんとフラフラクラクラしてるのに食べる気がしなくなった
マニアと摂食障害は隣り合わせだからみんなは気をつけてください(;_;)

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 06:05:07 ID:Q+Z5gULm

何が空腹ﾏﾆｱだよｗ
満腹になるのが嫌とか言ってるキチガイまでいるしｗｗｗ
おまえら、ただの拒食症予備軍だな　プゲラｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 06:14:15 ID:rM+FxBPv

このスレにあってからご飯を味わって幸せに食べるようにたったんだけど
明らかに胃がちっちゃくなってきて量が食べれなくなってきました。
体重計に乗る楽しさも相まって毎食だんだん少なくなってきて
減らしてると言うよりは満腹で痛くて入らない感じです
取りあえず目標を越えたら、空腹楽しみつつも
食事は量を増やしていかんとやばいな…

>>890の言うとおり、食べなすぎ続けると怖いことになる
栄養失調症で入院していたおばあちゃんが
骨粗鬆症で咳しただけであばらがおれて泣いていたよ…

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 06:44:59 ID:2YQjvEMH

何だか最近食べなさすぎて貧血
とか空腹になっても食べたくない
とかそういう事を言ってる人が多いから「病気」の心配されてるんだと思うけど
本来の空腹マニアなら健康にいい筈だよ。
女の子なんて明らかに肌の調子が良くなったりしてない？
人間一生に食べる量は決まってるなんて言うし
沢山食べる人よりも小食の人の方が病気もしないし長生きらしいし

確かに「空腹マニア」じゃなくて「絶食」になっちゃったらやばいけど。。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 07:42:44 ID:FKL8L/8Y

食べ物がありがたく感じるってなんて良い響きなのか！！
私も
マニアまでいかずとも少しづつやってみようかな！
今冷凍チキンピラフ　チーズマヨトマソースかけを
一袋ペロリとイッちゃったけどね！！そんで寝る幸せ！

903 ： ◆WN0gPIw1GA ：2007/04/25(水) 08:49:00 ID:vJ/pMf9O

空腹の心地よさを忘れかけてる昨今
空腹メンバーになる!今日から!胃もたれなんかもう嫌だ!
私の場合は、一食が細かく少ない。だから１日何回も食べる。計５、６食はしている。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 09:12:03 ID:qvmFeF8X

>>901
空腹マニアが悪いなんて誰もいってないよ。
やりすぎて貧血になってる人が注意されてるだけでしょ？

ここ読んでると
野菜の味がよくわかって美味しいから蒸し野菜だけで夕食♪とか
夜プチトマトで朝うまい棒とか
体重減少の嬉しさ＋飢餓状態によるハイテンションで
ちょいおかしくなってる人確かにいるよ。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 10:45:14 ID:pesFEAzr

栄養はちゃんととろうってことでFA

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 10:50:37 ID:uRmglvmw

夜ちゃんと空腹になってから寝るようにしてたら
朝のコーヒーの美味しさに驚く→砂糖いらなくなる
続いてバナナの甘さに感激→お菓子がほしくなくなる
ヨーグルトのクリーミィなうまさに（ｒｙ
→アイス（特にダッツなどの濃厚系）への欲望なくなる

幸せだ。。。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 19:30:13 ID:JSfIlxqn

森博嗣の小説に出てたんだけど、学者など頭使う職の人は
満腹だと頭回らないってことで日に一食だったりするらしい
私も資格取る勉強してる身なんだけど、空腹でいた方が集中できて良いと感じる

今日は朝昼グレープフルーツ半分ずつ、夜は鶏つみれとキノコたっぷりの味噌汁で終了
キノコのダシが美味しくてﾀﾏﾗﾅｽ

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 08:01:58 ID:pm/UO1Pp

ブルガリアヨーグルト無糖のまろやかさと甘さに鳥肌たった

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:45:40 ID:zJmTpGtX

>>907
それ何てリセットダイ（ｒｙ

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 20:46:10 ID:/eCMLne+

>906
あるある
漏れもコヒーに佐藤さん入れなくなったわ
朝起きて妻が「コーヒー⇔紅茶どっちにする？」
って聞いてくれるのがひそかな楽しみ。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 23:38:23 ID:NI6j2ASn

>>900
それすごくわかる。
ホントに胃が小さくなったなぁって最近実感してる！
でも私は嬉しいけどな

あーお腹空いてきた・・明日の朝食が楽しみ^^

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:00:28 ID:r+MMTT2i

上にあったけどあたしも気になるわ　口臭や体臭出る人っておらんの？出ないんですか？　たまに服屋、化粧屋の店員で息臭いの居るよ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 09:09:55 ID:opVwN9vy

空腹マニアとひとことでいっても
間食なしでバランスのとれた食事はきちんと３度
腹６～７分目とっているという人の場合
健康的な食生活で胃が荒れていないので
かえって口臭も深刻ではないと思う。
それこそ誰でもが空腹時にはっする程度だから
ミンティアでもたまに放り込んでおけはおｋ
ただ拒食と紙一重の人たちはこの限りではない。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 14:04:22 ID:hv1snkvc

　　（　＾ω＾）　…
　　（⊃⊂）

　　（＾ω＾；）⊃　おまえら　ｸｻｲｸｻｲ!!
　⊂ミ⊃　）
　／　　　ヽ

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 20:40:06 ID:Dc7N6TqE

今日の晩御飯。
ご飯60ｇ。ハマグリの酒蒸し万能ねぎ和え7個。絹ごし豆腐小のシラス乗せ。
ほうれん草のおひたし。
ゆっくりゆっくり味わって食べる。良く噛んだ白米んまー！
家でのんびり過ごした休日の夜ならこれだけで充分満足できる。
明日の朝ごはんはブリの塩焼きだーい。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 08:33:20 ID:Ap/SQn9z

起きてから一時間半経った今、ようやくお腹が減って来た！
何を食べようかわくわくする

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 09:21:12 ID:1TZ7O3HH

ついに味の向こう側が見えた。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 17:30:27 ID:FUJtNJdI

空腹マニアか…中島梓が前そんなこと言ってたっけ
今でも元気なんだろうか

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 18:02:14 ID:sMu1BTQM

空腹マニアって言葉初めて聞いたよ。
ちなみにオレは、ご飯を美味しく食べるために思いっきり空腹にしている。
んで美味しいご飯をちょっと食べる。
あ～甘くて美味しい…幸せだ～って気分になる。
これは空腹マニアっていえるのかな？

ちなみにダイエット目的の人いるだろうけど、やめたほうがいいよ。
人は飢餓状態から急にご飯などの炭水化物を採ると、ものすごく効率よく吸収しようとするからね。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 19:10:21 ID:Z+oRWDIx

>>919それはダイエットしてる人ならみんな知ってるでしょう
これはダイエットしてる人が空腹は辛いから
空腹は幸せという発想に切り替えることで
ストレスを大幅に削るというのが利点なんだな

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 19:37:01 ID:LINNozUD

>>918
中島梓
かなり前からすごいピザになってたと思う

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 19:42:55 ID:nN2DZp8r

空腹マニアとダイエットハイの区別がむずかしいぬ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 20:17:02 ID:FUJtNJdI

>>921
えーそうなんだ
食には興味ないみたいなことを言っていたけど、かなりの酒好きらしいからなぁ
いい年なんだから程よく節制してもらいたいもんだ

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 21:50:07 ID:pN0/NH18

拒食症患者が建てたスレだな　ここｗｗ
飯をうまく味わいたいなら、適度に運動してから食えばいい
腹へるのを、無理やり我慢して明日食えばいい　なんて発想は
間違えてると思うよ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 21:52:53 ID:/3r2d3f+

そうか、じゃあ帰れ

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 22:13:42 ID:vsQIjxlv

批判厨は巣にｶｴﾚ。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 22:21:14 ID:iCXsazSu

>>919
もともと空腹マニアってそういうことから始まったよ
途中から方向が変になった

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 22:40:25 ID:ATaOoI+k

とりあえず空腹を極めすぎて貧血になった人は
マニアってないで栄養とれよ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 00:34:04 ID:k4ruVf5D

決められた食事の時間・回数に腹の減り方を合わせるのではなく、
おなかが減って減って、体（脳ではなく）が欲したら食事をとるのが最高だよね。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 13:01:42 ID:aV6AY97o

食いたいときに食え
いちいち我慢なんかするな
食いすぎたなと思ったら、ちょっと普段より多めに動け
すきっ腹に物入れると、あんま身体に良くないぞ

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 15:32:01 ID:nSsikSdu

＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／

　　　ここから超濃厚なホモスレになります！

　　　　ご期待下さい！

／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼／＼

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 16:13:29 ID:929U4t41

昼起きてさっきご飯にｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べたらもう満腹。
今からジムに行くから無理矢理ｸﾛｯｸﾑｯｼｭも食べたけど吐きそうだ。
食い過ぎた。７時まで運動してくる

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 19:07:19 ID:5v414pKd

↑マニアってたせいで
消化機能が退化した例

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 19:22:08 ID:Os6UUWYr

ソフトクリームはご飯とは呼ばんだろう

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 20:17:13 ID:bQNWwtDR

>>933
そんなことあるの・・？

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 21:11:47 ID:TK8B2LXS

退化と言うか、拒食症と同じ症状になってるんだよ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 23:25:36 ID:yBfXd6+/

ただの病気だから心配すること無いよ

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 01:54:05 ID:elNx99+y

拒食症になる前に、これは止めとけよ

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 02:04:25 ID:95PeZEmU

おなかすいたけど、明日の朝ご飯を美味しく頂くために空腹マニァ！

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 08:30:25 ID:gjOO/Mb2

次の食事をおいしく食べるために空腹感を楽しむというのが
つーのが正しい空腹マニア。
空腹感に重きをおきすぎて食事をおろそかにするのが
間違ったマニア。

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 10:40:32 ID:e627AUal

空腹で起きた朝に食べるアイスは超あめー、超うめー！

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 14:06:29 ID:EjjIxs2S

このスレで誰か書いてたけど、「空腹」と「飢餓」は違うんだよね。
「空腹感」はあくまでも身体に栄養が足りていて、しかし胃袋が空のあの感覚。
「飢餓感」は明らかに身体に栄養が不足している状態。
多忙時の不摂生気味な生活の時の空腹時に起こってた眩暈や手の震えは飢餓感から
来てたものなんだと今になって思う。

空腹マニアになってから三食の食事の内容には以前よりも気を使うようになったよ。
それぞれの量が少ないからね。
あとは栄養バランスにも気をつけるようになった。
食事で不足してるなと思われる分はサプリで補給したり。
あと甘味が美味しく感じるようになったな。前は甘い物そんな好きじゃなかったのに。
朝の空腹時にちょっぴり食べるチョコやイチゴんまー！

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 20:35:43 ID:MtCYLvas

味覚が鋭くなった気がする。
味噌汁のダシ＝ほんだし　で育ったから、鰹節やいりこのだと味がしなかった。
↓
鰹節だし＋ちょっとの味噌ですごくウマイ！に変わった。
減塩効果もある？かな。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 12:41:29 ID:bsAWP5RQ

空腹ぐぅぐぅｳﾌﾌ。
何食べよかな。何食べたらいい？ｳﾌﾌ。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 14:42:13 ID:ZoZJdsmd

>>944
何を食べたのかな？

私はお昼に熱いお味噌汁と梅肉ワカメ混ぜオニギリ食べた。
あとヨーグルトとでこぽんも。
美味しかった～

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 15:25:34 ID:fTtpnBsU

空腹マニアに成って、空腹時の美味しさを知ったら
通常時の食べ物はまずく感じられる

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:02:18 ID:KubIRPSy

>>943
自分は今昆布だしだけでも味が分かる。
味覚のリセット？みたいでいいよねw

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 07:50:25 ID:Mhs40vjw

空腹で寝て、朝起きて食べるリンゴとグレープフルーツうま～(´∀｀)

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 00:30:04 ID:2JeX6puu

お腹空いてきた。。早く寝て明日の朝はバナナ食べよう！糖分が胃に染みるんだろうなーウキウキ。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 01:47:37 ID:b9aYv/3G

最近胃に食べ物がある状態が嫌いになった
空腹だと体も軽いし、少しの食事でかなり満足する

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 02:16:50 ID:bZM8+WCD

生理前で満腹マニアになってしまっている…
空腹マニアに戻りたい…

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 02:26:04 ID:vbedkQxI

お腹くるくるゆってきた。昨日まで生理前&生理中のドカ食い三昧だったから空腹感を感じるのが久しぶりだー。

スレチかも知れないけど、先月マニアになりすぎて食事を抜いたりしてたら生理前の食欲がハンパなかった。
やっぱりほどほどに一日三食腹八分目が一番だね。
自分はそれでも充分お腹空くよ。

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 09:02:03 ID:PesrF2AS

あまり生理って言葉に甘えていたら
いつまでも自分には勝てないよ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 10:51:26 ID:FtTXDaQ3

このスレで勝ち負けって何？

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 11:55:12 ID:H6yrUYhV

>>951
満腹マニアwワロタ
幸せそうな響きだな

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 15:42:14 ID:1nSaL0Zw

>>953
生理痛の苦しみを理解できなくて無神経なことを言う男と同じだよ、それ。

PMS（月経前症候群）は酷い人は本当に酷い。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 16:08:13 ID:UWTrk0DV

>>953
ここは空腹を楽しむスレ
歯を食いしばって己の激しい食欲に打ち勝つスレじゃないよ
もっと力抜きなよ・・

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 18:07:33 ID:B4iwoESp

>>957
あんたいい事言うね

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 23:19:54 ID:6h3iLqx3

仙人みたいだな。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 00:00:37 ID:HcMx2oT6

朝すぐ起きて食べないとすごいフラフラします，それを改善する薬ってあるのでしょうか？

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 00:02:05 ID:kTA9acP+

テスト

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 00:12:24 ID:4RvWv2Vw

>>960
低血糖じゃないの？
ジュースをコップ一杯飲むとか、飴を舐めるとかしてみるのは？

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 06:11:01 ID:3Yfl5O+u

>>960
そういう時はきちんと食った方がいい

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 06:24:03 ID:OhM3yGWA

空腹すぎると気持ち悪くなる口も臭くなる

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 09:49:11 ID:s055G89U

凄い２日酔い以降、食欲が無い
１７４／８０が、久々に７６kg台になった　７５を切りたい

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 10:14:40 ID:78arJ/QQ

>>965
あらら。

早く空腹来てよー

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 10:25:57 ID:FDgsrcaT

みなさんは一日に何色くらい食べるんですか？

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 13:30:12 ID:0x0XnoQN

>>960
ご飯を茶碗半分かおにぎり一個を
ゆっくりたっぷり噛んで食べると良い。
バナナ一本も結構良いよ。

血糖値がゆっくり上昇する物を食べるのがポイント。
砂糖の含まれている物は血糖値が急激に上昇下降するので
多分砂糖中毒の症状かと。

俺も以前は同じような症状が出てたけど
砂糖を意識して避ける様にしたらだいぶ改善されたよ。
ダイエット以前に、基本的な食事内容を改善した方が良い。

ちなみに調味料にも砂糖が含まれているモノは大変多いので注意。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 17:11:19 ID:061wExWb

空腹のあとの食事って、あんま味がわからんよ
ちなみに倒れそうになったから24時間ぶりに食ったんだが

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 19:39:34 ID:wCOkvSia

すっごく身体に悪いよそれ

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 20:30:50 ID:h5saD33Z

食ったり食わなかったりを繰り返してると
胆汁が濃くなりすぎて
胆石ができやすいので注意

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 21:55:23 ID:lJDwLnVM

久々に夜ガッツリ食べ過ぎたら、
翌朝二度寝しても眠いし胃は重いわで仕事行くのが辛かった。
朝の爽快感って本当にいいもんですね。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 21:49:09 ID:X5PZ8+fN

お腹空いてるときに横になり、腹に手をあててお腹なる振動を感じたのがあまり
にも気持ち良かった為、午前中なんとなく吐き気あったのをいー事に昼ﾏｰﾎﾞｰﾅｽ
２、３口とさっきｶﾞﾑ一個ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ少ししか食べなかったのに、お腹ならない…
。お腹空いてもめったに鳴らない。たまーになる豪快な腹なりが味わいたい！お
腹ならすｺﾂありますか？

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 22:17:20 ID:xN+BtMkF

普通に食って10km泳ぐ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 22:58:50 ID:IGNOtTfU

何故かあんまりハラが減らなくなってきた。
内臓が弱ってんのかな？

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 23:13:34 ID:ErbeGaKD

普通の人と同じになったのだとおもう

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 09:47:37 ID:fGVIAs+P

>>975
老化現象か、拒食症の始まりだな

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 21:22:29 ID:f34vrbNt

空腹が気持ち良いと…自己暗示かけてみる

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 03:58:38 ID:H+KVOL+b

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