グッパー健康法ダイエット
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
手の平と足をグッパーする
１秒１回グッパー
手が作業中なら足だけ、逆も然り（あまりないけど）
温まってきたら、やめる
<オプション>リラックス前後やグッパー前後などに挿入、グッパー中でも良いかも
リラックス・・・やめたあとはリラックス、眠くなることが多い
ストレッチ・・・指そらしストレッチなど
指回転・・・指をこりこり回転、爪を揉むのもいいかも（薬指は避けたほうがいいらしい）
１秒１回グッパー
手が作業中なら足だけ、逆も然り（あまりないけど）
温まってきたら、やめる
<オプション>リラックス前後やグッパー前後などに挿入、グッパー中でも良いかも
リラックス・・・やめたあとはリラックス、眠くなることが多い
ストレッチ・・・指そらしストレッチなど
指回転・・・指をこりこり回転、爪を揉むのもいいかも（薬指は避けたほうがいいらしい）
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 16:42:11 ID:2IuVuGth
2？
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 17:40:32 ID:Hk3Epx+G
初の3ｹﾞﾄ!!!!
クッパダイエットみえた…orz