【便秘】助けて！！！
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
私はダイエットを始めると便秘がすごいひどくなるんです
けど、別に全然食べてないわけじゃないんです
何か良い解消方法あったら教えて下さい
また、体験談もあったら教えて下さいm(_ _)m
けど、別に全然食べてないわけじゃないんです
何か良い解消方法あったら教えて下さい
また、体験談もあったら教えて下さいm(_ _)m
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 13:20:06 ID:TWMkGXCe
ちゃんとご飯食べてますか？
バランスのよい食事をこころがけませう
野菜大目・魚中くらい・お肉少々・ご飯・ワカメなどなど
そするとウンコが沢山出たりします。
後毎日決まった時間にウンコでなくてもいいから便所できばりましょう。
バランスのよい食事をこころがけませう
野菜大目・魚中くらい・お肉少々・ご飯・ワカメなどなど
そするとウンコが沢山出たりします。
後毎日決まった時間にウンコでなくてもいいから便所できばりましょう。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 13:22:04 ID:vJV3Af+5
炭水化物、食物繊維とってますか？
4 ：１：2006/11/06(月) 13:22:41 ID:Ma1XAlJK
実家なので、３食ちゃんと考えて摂ってるつもりですが
もっと勉強してみます
ありがとうございます
もっと勉強してみます
ありがとうございます
5 ：sage：2006/11/06(月) 13:23:23 ID:tWHi3TIY
YOU水飲んじゃいなよ
6 ：１：2006/11/06(月) 13:26:14 ID:Ma1XAlJK
炭水化物はとってますが
食物繊維は具体的に何を食べたらいいですか？
食物繊維は具体的に何を食べたらいいですか？
7 ：１：2006/11/06(月) 13:27:26 ID:Ma1XAlJK
>>5
水は元々すごく好きで２～３リットルは飲んでると思うんです
水は元々すごく好きで２～３リットルは飲んでると思うんです
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 13:27:53 ID:curowx7S
センナ茶でも飲めよ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 13:28:50 ID:TWMkGXCe
キャベツなんかどうかな？？
後自分はダイエット目的で腹筋を始めたんですけど。
なんかウンコがよくでます。
ただ便秘に食物繊維てきめん！とは限らず
まだまだ便秘に関しては不明な点が多いところも最近よくいわれてますね。
寝不足・ストレス・お菓子ばかり食べたりするのはよくないみたいです。
学生の頃、保健室の先生とよく話してたんだけど。
エステとかいくと「１日でも出ないと便秘ですよ～」とか言ってたんだけど、
それは言いすぎ。２-３日でなくても別に気にすることはないよって。
それを気にしすぎるせいで便秘に陥ることもあるそうです。
後自分はダイエット目的で腹筋を始めたんですけど。
なんかウンコがよくでます。
ただ便秘に食物繊維てきめん！とは限らず
まだまだ便秘に関しては不明な点が多いところも最近よくいわれてますね。
寝不足・ストレス・お菓子ばかり食べたりするのはよくないみたいです。
学生の頃、保健室の先生とよく話してたんだけど。
エステとかいくと「１日でも出ないと便秘ですよ～」とか言ってたんだけど、
それは言いすぎ。２-３日でなくても別に気にすることはないよって。
それを気にしすぎるせいで便秘に陥ることもあるそうです。
10 ：１：2006/11/06(月) 13:31:48 ID:Ma1XAlJK
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 13:34:25 ID:TWMkGXCe
>>10
自分は小さいときホントに慢性の便秘でちょっとした病気みたいでした。
定期的に浣腸を医者に受けに行く状態。
そんな自分だったけど食生活を栄養価の高いものをバランスよく食べる＆
運動すると（現代人は昔の人に比べて運動不足だと思う）
ウンコ出るから！！！
ウンコだしてる時に腹筋に力いれると痩せて来る感じがするから一石ニ鳥
何にせよ。あまり気に病まないでくださいね（便秘）
頑張ってください☆
自分は小さいときホントに慢性の便秘でちょっとした病気みたいでした。
定期的に浣腸を医者に受けに行く状態。
そんな自分だったけど食生活を栄養価の高いものをバランスよく食べる＆
運動すると（現代人は昔の人に比べて運動不足だと思う）
ウンコ出るから！！！
ウンコだしてる時に腹筋に力いれると痩せて来る感じがするから一石ニ鳥
何にせよ。あまり気に病まないでくださいね（便秘）
頑張ってください☆
12 ：１：2006/11/06(月) 13:36:07 ID:Ma1XAlJK
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:08:26 ID:FcLPrNLZ
糞スレﾊｹｰﾝ
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:10:09 ID:0BUhmjUh
うぅ私も便秘は年中悩み
少々の努力じゃビクともしない便ちゃんだお
最近じゃ薬にしか便ちゃんは顔をだしてくれないお
私だけの力じゃダメみたいお
少々の努力じゃビクともしない便ちゃんだお
最近じゃ薬にしか便ちゃんは顔をだしてくれないお
私だけの力じゃダメみたいお
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:14:02 ID:hp/E8jaJ
朝コーヒーと林檎（皮のまま）のみにしなさい
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:15:33 ID:d9u2a+g8
ｼｮｺ始めたら定期便になった
二日やらなかったら狂う
二日やらなかったら狂う
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:21:18 ID:daWAyfLB
１日３回毎食後にウンコがてんこもり出ます。
いっそ便座に座ってお食事したほうが効率的かなとも思います。
生きているからウンコが出るのか
ウンコをするために生きてるのか
とにかく出ます。
快感です。
あダイエットはしてません☆
いっそ便座に座ってお食事したほうが効率的かなとも思います。
生きているからウンコが出るのか
ウンコをするために生きてるのか
とにかく出ます。
快感です。
あダイエットはしてません☆
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:51:44 ID:nMNhdIjm
おから食べるようにしたら出るようになったよ。
水分も忘れずにだけど。
水分も忘れずにだけど。
19 ：1：2006/11/06(月) 17:03:01 ID:ijESfLM5
>>18
おからって豆腐みたいなやつですか？？
おからって豆腐みたいなやつですか？？
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 17:46:11 ID:wBocH/wE
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 18:05:22 ID:DBVSrh9t
汚い話しだが自力で洗腸すると異臭や異物感と共に、
大腸の後半のものがほぼ出ちゃって、その結果通じが良くなる。
ただ、体の負担は意外に大きい･･･。
大腸の後半のものがほぼ出ちゃって、その結果通じが良くなる。
ただ、体の負担は意外に大きい･･･。
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 18:34:52 ID:nMNhdIjm
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 19:13:29 ID:WDQgnxOW
南瓜食べるといいよ♪
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 20:10:04 ID:7UQczDXB
骨盤とんとんやりはじめたら、解消した！
あの出ない日々はなんだったんだ…。
あの出ない日々はなんだったんだ…。
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 20:12:27 ID:EJBTVOwx
骨盤とんとんってなぁに？
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 20:16:10 ID:BGaAsIHG
ワカメもたくさん食べるとうんこモリモリ出るよ！
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 20:56:31 ID:tWHi3TIY
ふと思ったんだけどｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰってよいの？
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 21:47:45 ID:NvdatUuV
キシリトールガムを一度に大量に食うと一発で治る。
体質によるけど。
体質によるけど。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 03:43:00 ID:wgIOei3q
オクラ１パック（１０本くらい）食べると次の日凄い出る。
バナナもいいらしいよ。
バナナもいいらしいよ。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 12:21:16 ID:PTTROYd8
ヨーグルトにオリゴ糖とはちみついれて食べると出るよ
キムチもすごい出る
ドライマンゴーも良い！！
キムチもすごい出る
ドライマンゴーも良い！！
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 12:44:45 ID:PilQYAua
煎茶飲むと良いよ
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 12:54:46 ID:0QCVytkQ
カテキンが体脂肪燃やすための運動を長く続けられるように
サポートしてくれるらしいし。煎茶っていいね！
サポートしてくれるらしいし。煎茶っていいね！
33 ：１：2006/11/07(火) 18:16:28 ID:v/c38nrZ
>>24
骨盤とんとんって何ですか？
骨盤とんとんって何ですか？
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 19:01:01 ID:iFh/GL0e
納豆キムチ
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 20:49:37 ID:1O6F9SIq
>>33
骨盤板見てね。
骨盤板見てね。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 20:50:24 ID:1O6F9SIq
骨盤スレだった…orz
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 20:55:24 ID:rVOeA1nS
センナ茶を夜三杯飲んでから寝ると、朝スッキリ。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 21:13:09 ID:gxcRBzQ+
イージーファイバー私はきかなかった。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 22:52:59 ID:ThdLj7te
おでんのこんにゃく大量に食べたら次の日五回も大が出た
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 23:12:16 ID:/TQ6nFtq
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 23:24:18 ID:PNvdO8r1
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 00:02:14 ID:74FXFAL7
くずきり・寒天は効きますよ
味にクセがないので鍋やスープに入れたり、野菜と一緒に炒めたりして食べています。
ヨーグルトや納豆を食べていても一週間は便秘していましたが今は毎日快便です！
味にクセがないので鍋やスープに入れたり、野菜と一緒に炒めたりして食べています。
ヨーグルトや納豆を食べていても一週間は便秘していましたが今は毎日快便です！
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 00:12:03 ID:PuE2x+f4
ウンコだす為だけにスレをたてないで下さいな…
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 20:09:00 ID:quiyAFIM
センナがきかなくなった私。
この先の運命は…
この先の運命は…
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 20:16:40 ID:wx37FAeZ
昔コーラック乱用して死にかけた。生まれて初めて救急車呼ぼうかと思った。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 20:22:11 ID:wx37FAeZ
食事関係だいたい試してダメだった。ストレス原因って結構あると思う。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 20:44:26 ID:pagOUzHO
下剤もコンニャクもダメだったが、海苔大量に喰ったら黒いのが出た。低カロリーで蛋白質ミネラルビタミン繊維鉄分まで入ってる。海苔だけで生活してる。 海苔は神
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 20:51:38 ID:dYMAiK9W
ナイシトールは実は便秘解消薬。
中身は漢方の防風通聖散っつー便秘薬。
便秘がちで内臓脂肪が溜まってる人には効果ある。
内臓脂肪を減らすには運動も必要だが。
中身は漢方の防風通聖散っつー便秘薬。
便秘がちで内臓脂肪が溜まってる人には効果ある。
内臓脂肪を減らすには運動も必要だが。
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 20:54:30 ID:2+wQL45T
時間をかけてちゃんと植物性の乳酸菌を育てていかないと意味ないですよ。
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 21:11:19 ID:TqTSamVx
今もほっといたら一週間くらい出ないけど、昔１か月半くらい出ないときあったよー死ぬかとｵﾓﾀ( ^ーﾟ)b
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 21:27:48 ID:5qNURmdK
便秘で死んだ、有名なあの画像は怖いよ。
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 22:18:16 ID:njMSVu1a
中三の時､過食してたのにすごい便秘になった
まあ受験ストレスからくる便秘､いつものことさーそのうちでるさーと思ってほっといたら
たちまち動けなくなるほど苦しくなった
だけど中三なんて思春期真っ盛りなわけで
「糞詰まりで苦しいです」なんて死んでも親に言えず更に放置
しかしついに限界がきて病院連れてかれてレントゲンとったら
白い影が胸下までつまっていた
もちろんﾝｺです
浣腸されたうえかわいい看護婦さんに二人ががりで*から指入れてかきだされて
結果
胎児並のﾝｺが出ましたよ
他の看護婦さんも集まって軽いギャラリーできましたよ
あの瞬間
女としてｵﾜﾀ＼(^o^)／
と思った…
まあ受験ストレスからくる便秘､いつものことさーそのうちでるさーと思ってほっといたら
たちまち動けなくなるほど苦しくなった
だけど中三なんて思春期真っ盛りなわけで
「糞詰まりで苦しいです」なんて死んでも親に言えず更に放置
しかしついに限界がきて病院連れてかれてレントゲンとったら
白い影が胸下までつまっていた
もちろんﾝｺです
浣腸されたうえかわいい看護婦さんに二人ががりで*から指入れてかきだされて
結果
胎児並のﾝｺが出ましたよ
他の看護婦さんも集まって軽いギャラリーできましたよ
あの瞬間
女としてｵﾜﾀ＼(^o^)／
と思った…
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 23:12:51 ID:EfUuVeel
キンピラゴボウとヨーグルト朝食す
ンコでるがおならも出る しかもくっさいの
ンコでるがおならも出る しかもくっさいの
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 23:23:18 ID:JWU5N9xe
>>51
み、見たい・・・(^ω^;)
み、見たい・・・(^ω^;)
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 23:26:09 ID:uYxEHknm
納豆つまみに酒を飲んでみろ。
翌日は見事な一本糞が出る。保証する。
翌日は見事な一本糞が出る。保証する。
56 ：あはは：2006/11/08(水) 23:38:48 ID:R885Gzrb
>>54
見ないほうがいいよ。
見ないほうがいいよ。
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 03:22:14 ID:aPdh0w7T
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 19:57:54 ID:81kkSGjA
腸は基礎退社の３分の１をしめてるんだお
だから便秘だと腸はうごかないから便秘だとダイエットはだめだお
だから便秘だと腸はうごかないから便秘だとダイエットはだめだお
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 20:22:14 ID:S3ZG3ue4
1ヶ月ｳﾝｺ出ない時あった。
サーティワンの期間限定チョコを食べたら、腸の形したｳﾝｺ様が出た。
休みの前日は、炭水化物と食物繊維と乳を多く摂ってます。
甘くないシリアル、さつま芋、リンゴ、ヨーグルト、牛乳など。あとオナラを我慢しない。
サーティワンの期間限定チョコを食べたら、腸の形したｳﾝｺ様が出た。
休みの前日は、炭水化物と食物繊維と乳を多く摂ってます。
甘くないシリアル、さつま芋、リンゴ、ヨーグルト、牛乳など。あとオナラを我慢しない。
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 21:02:49 ID:pOdQwKWZ
おやつの替わりに
りんごを皮ごと
毎日、一個食べてたら
病気しらずで毎日快便
りんごを皮ごと
毎日、一個食べてたら
病気しらずで毎日快便
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 21:22:59 ID:modeHqJm
便秘が慢性的になってきてます…
何より屁が死ぬほど臭い
スカンクだ…しかもたくさん出る
接客業だから辛すぎる
何より屁が死ぬほど臭い
スカンクだ…しかもたくさん出る
接客業だから辛すぎる
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 00:20:13 ID:MJprXZyD
朝バナナ。
１日２リットル以上の水分補給。
この板で知った寒天レシピ。
身体･健康板で教わった、ヨーグルト＋寒天＋キウイ＋蜂蜜。
リンゴを食べる時は皮も。
ご飯は麦飯か16穀米。
これらをバラバラに続けて２週間・・・どれが効いたか解らないけど、自力で出る様になった。
水分補給は毎日してるけど。
さよならピンクの小粒達。
１日２リットル以上の水分補給。
この板で知った寒天レシピ。
身体･健康板で教わった、ヨーグルト＋寒天＋キウイ＋蜂蜜。
リンゴを食べる時は皮も。
ご飯は麦飯か16穀米。
これらをバラバラに続けて２週間・・・どれが効いたか解らないけど、自力で出る様になった。
水分補給は毎日してるけど。
さよならピンクの小粒達。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 02:28:18 ID:5PEThmpU
ひじきご飯作りすぎて２日間、朝昼晩牛乳と一緒に食べてたけど効果あり。 ひじきの他にゴボウ、人参油揚げ入れてたし海藻と根菜のコラボレーションがよかったのかもしれない。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 15:24:47 ID:hmko26bb
薬局で腹を見て(笑)薬剤師さんがコッポアポサンプルくれた 便秘にきくのかな
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 17:39:54 ID:s3GJSfXb
同じく薬局に便秘薬を買いに行ったら
おまけで、新商品の胃腸薬のサンプルをくれた
恥ずかしいやら
うれしいやら
複雑な気分…
ちなみに、購入したのはカイベール
効果は、まあまあでした
おまけで、新商品の胃腸薬のサンプルをくれた
恥ずかしいやら
うれしいやら
複雑な気分…
ちなみに、購入したのはカイベール
効果は、まあまあでした
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 18:14:15 ID:iQiHhmqJ
私は前まで便秘ぎみだったんですけど、朝食べなかったところにｸﾞﾗﾉｰﾗ(あずきとかぼちゃ)を食べて毎食水500ml飲んで、軽く筋ﾄﾚ、ｽﾄﾚｯﾁ、半身浴、なるべく意識して野菜を食べるって事をしたら治りましたよ☆
今はｽﾄﾚｯﾁと野菜意識するのと新たにｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ飲むくらいしかしてないですけど、順調です。
あと余談ですが、今日今まで見たことないようなかなりの大物がでたんですけど、昨日の夜寝る直前にｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ飲んだのでそれかな？と思ってます。
とりあえず食生活変えて軽い運動してみるのがﾍﾞｽﾄかと思います。
長文失礼しました。
今はｽﾄﾚｯﾁと野菜意識するのと新たにｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ飲むくらいしかしてないですけど、順調です。
あと余談ですが、今日今まで見たことないようなかなりの大物がでたんですけど、昨日の夜寝る直前にｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ飲んだのでそれかな？と思ってます。
とりあえず食生活変えて軽い運動してみるのがﾍﾞｽﾄかと思います。
長文失礼しました。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 22:23:06 ID:AllXML0E
コッコアポ、最初はとりあえず劇的に効いた。
お腹痛くならないし、「自然なお通じ」って感じで良かったよ。
でも常用してると効きがにぶくなってくるみたいです…
お腹痛くならないし、「自然なお通じ」って感じで良かったよ。
でも常用してると効きがにぶくなってくるみたいです…
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 15:52:12 ID:QeM0XrLy
私も極度の便秘で悩んでるんだけど
よくCMとかでしてる
｢ｽﾘﾑﾄﾞｶﾝ｣って効果ありますか？
値段も結構するんで、薬局で買おうかいつも悩んでるんですが
効果ｱﾘなら、値段気にせずに買おうと思ってます。
試してる方いますか？効果教えて下さい
よくCMとかでしてる
｢ｽﾘﾑﾄﾞｶﾝ｣って効果ありますか？
値段も結構するんで、薬局で買おうかいつも悩んでるんですが
効果ｱﾘなら、値段気にせずに買おうと思ってます。
試してる方いますか？効果教えて下さい
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 16:43:54 ID:CAVe4Wc7
たまに薬＆サプリに頼るのならいいがいつもやってると
それを使わないと糞がでない体になるよ。
後逆に効果がなくなってしまうひともいる。
まず便秘になった原因をちゃんと考えよう
このスレ最初の方はちゃんとバランスのよい食事、
睡眠、そして運動すれば排便を出来るようになるってかいてあったのに、
いつの間にか怪しいサプリとか薬に頼るスレになってしまってる。
自分はデブの時は本当に便秘がちだった。
んで王道でダイエットしたら毎日必ずウンコが出る。
２-３日通じがないからって悩む必要もないし。
もしかしてウンコでないから体重重いのじゃ・・・とか思ってるんじゃないよね。
健康的な生活をなるべく心がけて。
もう一度自分の生活を見直してみよう
それを使わないと糞がでない体になるよ。
後逆に効果がなくなってしまうひともいる。
まず便秘になった原因をちゃんと考えよう
このスレ最初の方はちゃんとバランスのよい食事、
睡眠、そして運動すれば排便を出来るようになるってかいてあったのに、
いつの間にか怪しいサプリとか薬に頼るスレになってしまってる。
自分はデブの時は本当に便秘がちだった。
んで王道でダイエットしたら毎日必ずウンコが出る。
２-３日通じがないからって悩む必要もないし。
もしかしてウンコでないから体重重いのじゃ・・・とか思ってるんじゃないよね。
健康的な生活をなるべく心がけて。
もう一度自分の生活を見直してみよう
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 12:45:21 ID:6Ng5MJ8z
ドカン全然意味ないよ！！
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 13:23:12 ID:kzzKlVoc
朝はオールブラン、一日キャベツを1/4玉食べる事で三日～五日に一度だった自分も便秘解消しますた。
72 ：スリムななし(仮)さん ：2006/11/16(木) 14:17:42 ID:6lfiCheW
極度の便秘症の人は、
自宅で腸内洗浄が最終手段だと思われ。
自宅で腸内洗浄が最終手段だと思われ。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 14:35:42 ID:4Oe9W3vK
ｺｰﾗｯｸ4錠がﾃﾞﾌｫだった自分。
めかぶを食べるとつるんと出る!と聞き実行。つるん通り越して、下痢になりましたが…。
あとﾗﾌﾞﾚは1回飲んで効かないなぁと思いながら1日おきに続けて飲んでたら、1週間して毎日もりもり出るようになったよ。
まずいけど、ﾗﾌﾞﾚおすすめ!!
めかぶを食べるとつるんと出る!と聞き実行。つるん通り越して、下痢になりましたが…。
あとﾗﾌﾞﾚは1回飲んで効かないなぁと思いながら1日おきに続けて飲んでたら、1週間して毎日もりもり出るようになったよ。
まずいけど、ﾗﾌﾞﾚおすすめ!!
74 ：ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ：2006/11/16(木) 19:38:28 ID:e5q8RiLe
ｽﾘﾑﾄﾞｶﾝは使用していませんが、更に上を行くｳﾙﾄﾗびっくりｽﾀｲﾙを愛用しております。
ﾊｯｷﾘいって、もの凄く
出ます!出た後はお腹が
へっ込みます♪
最初の頃は黒い宿便も
出たよ、
ﾊｯｷﾘいって、もの凄く
出ます!出た後はお腹が
へっ込みます♪
最初の頃は黒い宿便も
出たよ、
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 21:01:11 ID:0+WlQyK4
無糖のヨーグルトにプルーンときな粉をまぶしたのを毎朝食べるようになってかなり解消したよ！おいしいしオススメ。
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 21:18:25 ID:OgUalUHS
オールブランをブランをたべなさい。
絶対でる。
絶対でる。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2006/11/16(木) 21:38:56 ID:ysBua6HF
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 21:44:05 ID:x3sFmSZZ
体育座りでふんばったら出たよ
あと、水分が足りなかったみたい
あと、水分が足りなかったみたい
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 18:29:59 ID:emmisj4v
スレチかもしんないけど…
柿、栗は便秘なる。人によって多少個人差あるけど
柿、栗は便秘なる。人によって多少個人差あるけど
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 19:27:51 ID:9g+f+zF8
食べる量普通なのにｳﾝｺ６回くらい出る日があるｗ生まれてこのかた便秘になったことはないけど
ﾘﾝｺﾞとﾊﾞﾅﾅにヨーグルトぶっかけて食べるとすぐﾝｺ出るお(^ω^)
ﾘﾝｺﾞとﾊﾞﾅﾅにヨーグルトぶっかけて食べるとすぐﾝｺ出るお(^ω^)
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 19:28:42 ID:NJ6dTbTZ
ぶっかけて食べる
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 03:21:51 ID:idomutz0
ｳﾙﾄﾗびっくりｽﾀｲﾙは何処で手に入れることが出来ますか？
試してみたいです
試してみたいです
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 09:17:29 ID:GM3lrruq
鍋に大量の白菜を入れたら
快便通り越して下痢になったお
快便通り越して下痢になったお
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 07:07:54 ID:ZdtSD0er
グアムで買ってきたXtreme Trimというダイエットサプリで
ダイエットよりお通じが良くなりました。
ダイエットよりお通じが良くなりました。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 20:45:42 ID:z+I4Bnlt
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86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 22:03:20 ID:Uhfh+XoN
スリムドカン前飲んでたなー。
結構な量飲むから、私はコーラックと同じような効き目だった。
腹いたくなるし。
結構な量飲むから、私はコーラックと同じような効き目だった。
腹いたくなるし。
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 22:30:10 ID:l3aScEBL
便秘は、白湯～ぬるいお湯をこまめに飲んだほうがいいよ＾＾
水分足りないと、切れじ?になりやすいみたい!
あと私は便秘じゃなくて慢性下痢だから、後悔したけど、便秘の人には効きそうなもの
【ニンニク】
ニンニクの焼いたやつっていうのかな?火を通したニンニクを何カケか食べるといいよ!
自分みたいに胃腸弱い人間には、下剤なみにきついけど…
水分足りないと、切れじ?になりやすいみたい!
あと私は便秘じゃなくて慢性下痢だから、後悔したけど、便秘の人には効きそうなもの
【ニンニク】
ニンニクの焼いたやつっていうのかな?火を通したニンニクを何カケか食べるといいよ!
自分みたいに胃腸弱い人間には、下剤なみにきついけど…
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 22:34:12 ID:HF7rp/NS
そーいや今日で滞在一週間だな～｡
明日あたり浣腸しなきゃかな～｡
明日あたり浣腸しなきゃかな～｡
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 22:42:47 ID:F2Vztb/X
確かに柿食べてから便秘になってるかも
サンクス
サンクス
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 23:10:05 ID:RXjUO8/X
柿は利尿作用ばっちりだから、むくみにはグッド
柿で便秘になるなら、水分足りてないんでない？
柿で便秘になるなら、水分足りてないんでない？
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 23:40:57 ID:5gSCyNQw
ﾃﾞﾄｯｸｽ効果があるのが便秘にはいいとォモ(^_^#)
http://m-pe.tv/u/?dietshop
http://m-pe.tv/u/?dietshop
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 23:51:35 ID:unfhXsZr
知ってるかな??コーラックとかビューラック依存!? 服用しすぎて2０錠飲まな効き目なくなったりするらしぃね。
それでガンになった子結構ぃるらしぃょ(;д;)
そーゆー書き込みがぁって→自分も心配になって検査してみたら
ガンって告知された!!
今は薬の力で発病を抑ぇ!?てぃます!!←
ってゅー書き込みもぁったし。皆気をつけて
それでガンになった子結構ぃるらしぃょ(;д;)
そーゆー書き込みがぁって→自分も心配になって検査してみたら
ガンって告知された!!
今は薬の力で発病を抑ぇ!?てぃます!!←
ってゅー書き込みもぁったし。皆気をつけて
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 08:16:31 ID:db1ZLTsn
どんなに便秘にいい食物をとっても水分とっても運動しても
それに体が慣れてしまって結局便秘に戻ってしまう奴もいる
ただ、食事の後に膝立ちで机に向かってPC使ってたら
80％の確率で催してくるよ
それに体が慣れてしまって結局便秘に戻ってしまう奴もいる
ただ、食事の後に膝立ちで机に向かってPC使ってたら
80％の確率で催してくるよ
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 15:22:02 ID:I2e4Aw0v
吉永小百合のラブレってどう？
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 22:10:57 ID:8BA9q4PQ
私も今便一週間以上出てなくて限界がｷﾏｼﾀ
ラブレ､飲み続けたら出るって聞いたので今日大人買いして来ました｡明日から実行します!!これにかける(ﾟдﾟ)
ラブレ､飲み続けたら出るって聞いたので今日大人買いして来ました｡明日から実行します!!これにかける(ﾟдﾟ)
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 00:48:52 ID:0zgyPiD2
ラブレ大人買いしました!!これﾏｼﾞ凄いです
飲んで3時間くらいで一週間以上出なかった便が出た私は薬とか痛みがないものを探してたので､嬉しい!!味も美味しい｡朝起きて水飲んでから飲むといいですラブレ最高
飲んで3時間くらいで一週間以上出なかった便が出た私は薬とか痛みがないものを探してたので､嬉しい!!味も美味しい｡朝起きて水飲んでから飲むといいですラブレ最高
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 01:09:30 ID:JKXFWGob
ひじきの煮物をたくさん作って食べたら
4日ぶりに解消した。
これまでに無いすっきり感だった・・
4日ぶりに解消した。
これまでに無いすっきり感だった・・
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 01:25:00 ID:P+J49qjL
タンニンが便を固くするらしく、お茶、コーヒーとかを飲まないようにした
ら便秘薬なしでもでるようになったよ。
ら便秘薬なしでもでるようになったよ。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 19:34:44 ID:/EjxWYCD
私の便秘解消Menuを書きます、ぜひやってみて下さい！
朝冷たい水を一杯
カカオ75％以上のチョコレート少し
ビオっていうヨーグルト
昼オールブランのクッキーやシリアルなど。私は会社で食べてます。デザートに牛乳寒天作ってもっていって食べます。
私は解消しますがこれでだめなら最終手段でｾﾝﾅ茶。コップにお湯とｾﾝﾅ茶パックをいれて電子レンジで一分くらいチン。30分くらいほっとくと濃いｾﾝﾅ茶が出来るので絶対効きます。
朝冷たい水を一杯
カカオ75％以上のチョコレート少し
ビオっていうヨーグルト
昼オールブランのクッキーやシリアルなど。私は会社で食べてます。デザートに牛乳寒天作ってもっていって食べます。
私は解消しますがこれでだめなら最終手段でｾﾝﾅ茶。コップにお湯とｾﾝﾅ茶パックをいれて電子レンジで一分くらいチン。30分くらいほっとくと濃いｾﾝﾅ茶が出来るので絶対効きます。
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 19:36:53 ID:cnrl0hTE
100
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 06:09:02 ID:qxC775j8
チゲ鍋を食いまくったら、3時間くらいで大量に出たー
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 23:48:35 ID:bVpiyURa
腸内洗浄しようかと思ってるんですが、やったことある人いますか？
いくら位かかるのかな…
いくら位かかるのかな…
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 02:29:27 ID:JPs+xV1M
センナとかは習慣性があるので、水酸化マグネシウム製剤を時々使ってます。
商品名はミルマグ、人によっては一錠で効き過ぎたりするけどね。
あとはキシリトールとかの飴かな？
商品名はミルマグ、人によっては一錠で効き過ぎたりするけどね。
あとはキシリトールとかの飴かな？
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 09:31:48 ID:uWJdmDg9
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 14:53:37 ID:oi5TleQE
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 18:19:14 ID:rPoO5eFt
ラブレってなんですかぁ？わかる方教えて下さい。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 22:46:45 ID:e3KF/ixn
ダイエット中は油を控えるけど、ある程度は油とったほうが出やすいみたいだよ。
きのう30cmくらいあるジャンボエビフライ食ったら、同じくらいのでっかさのブツが出たW
油で滑りがよくなるのかもね。
きのう30cmくらいあるジャンボエビフライ食ったら、同じくらいのでっかさのブツが出たW
油で滑りがよくなるのかもね。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 03:48:59 ID:BevXRye+
腸内洗浄すごく興味があります！どこかの専門病院でやるんですか？それとも薬かなにかで家庭でできるんですか？ご存じの方詳しく教えてください。お願いします。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 06:01:56 ID:VdIH6d8s
自宅で出来るのもあるよ！
昔やったｹﾄﾞ、薬飲んでから一時間以内に、水・牛乳のどちから２リットル飲んだなぁ。
すごくブツが出た！
色々なﾀｲﾌﾟがあったよーな
昔やったｹﾄﾞ、薬飲んでから一時間以内に、水・牛乳のどちから２リットル飲んだなぁ。
すごくブツが出た！
色々なﾀｲﾌﾟがあったよーな
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 18:45:53 ID:NpQ/iNz8
109
自宅で出来るやつって、市販で売ってるの？
効き目ありましたか？
自宅で出来るやつって、市販で売ってるの？
効き目ありましたか？
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 23:16:11 ID:meaLFfsD
私かなりの便秘症です。
でも 普通便秘ってお腹張りますよね？なのに私張らないんです‥何処にいるのやら。しかも体重は変わってないし。
でも 普通便秘ってお腹張りますよね？なのに私張らないんです‥何処にいるのやら。しかも体重は変わってないし。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 04:48:25 ID:spydfjYY
排便時に背中の皮膚を
手のひらで上に持ち上げるようにすると出やすくなるよ。
手のひらで上に持ち上げるようにすると出やすくなるよ。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 05:44:41 ID:67UyWrkN
間違っても下剤には手を出さないように。
バナナ、おから、ところてんをおすすめします。
バナナ、おから、ところてんをおすすめします。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 12:45:24 ID:+MwGhpqv
私は年末毎日、家で腸内洗浄してるよ。
夕方食べたのが夜中にはもう出るから
カロリー吸収抑えられてるかも？
年末食べまくってるけど
顕著な体重増加はないです。
１万円で３年前買った腸内洗浄キッドです。
元は取れすぎたと思う。
これからも使っていこう。
夕方食べたのが夜中にはもう出るから
カロリー吸収抑えられてるかも？
年末食べまくってるけど
顕著な体重増加はないです。
１万円で３年前買った腸内洗浄キッドです。
元は取れすぎたと思う。
これからも使っていこう。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 13:09:38 ID:Gi+zef6a
朝起きて一番最初にﾌﾟﾙｰﾝを４～５粒食べるといい！かなり出る！
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 13:41:47 ID:etmDMvMg
水飲むなら硬水のﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰがいぃよ～ｺﾝﾄﾚｯｸｽとか、まずいけど…普通の水よりずっときく
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 05:23:10 ID:+6EWn/j8
114
どこで買えるんですか？
薬局とか？
どこで買えるんですか？
薬局とか？
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 19:41:10 ID:l34QFi4M
食物繊維をと思って野菜を毎食摂ったり、水も多めに飲んでも、
余り効果が自分の場合は感じられなかったのですが、
ダイソーのこんにゃくラーメンを夕食に喰べると、翌朝解消。
こんにゃくも食物繊維だそうですから、まぁ、こんにゃくラーメンでなくても、
こんにゃくをそれなりの量喰べると効果ある予感。
余り効果が自分の場合は感じられなかったのですが、
ダイソーのこんにゃくラーメンを夕食に喰べると、翌朝解消。
こんにゃくも食物繊維だそうですから、まぁ、こんにゃくラーメンでなくても、
こんにゃくをそれなりの量喰べると効果ある予感。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:18:10 ID:jdjmNk7A
下剤に手出したからもう人生終り…
まだ17なのにこれからどう生きたらorz
まだ17なのにこれからどう生きたらorz
120 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/01/04(木) 20:19:08 ID:eaBXIB0/
ぶ～りぶりぶりっ・・ぼっとん！！
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:42:54 ID:xWMHu12L
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 21:31:41 ID:QSJgTNt/
コッコアポを通常の倍の8錠とヨーグルトで一応毎日出てます
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 22:26:49 ID:nVACemZh
コーラック飲んでしまいました……
やっぱまずいですか？
やっぱまずいですか？
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 22:32:38 ID:p7qHKQ1I
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 22:34:42 ID:yYq6ldLo
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 23:13:48 ID:nVACemZh
127 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/01/04(木) 23:22:39 ID:zvTUYbfr
>>126
自力でウンコもできないのか？老人ホーム行った方がいいんじゃね？
自力でウンコもできないのか？老人ホーム行った方がいいんじゃね？
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 23:25:21 ID:nVACemZh
>>127
あんた頭弱いよ
あんた頭弱いよ
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 00:28:33 ID:YHSZDr5z
高校生の頃1週間便秘はざら
コーラック2～3粒・センナ茶を交互に飲んでた便秘症
しかも便秘薬も効きづらくなってて、将来が不安だった
でも社会人2年目くらいから便秘が解消されてきた
今じゃコーラック1粒でも辛いっ
食生活の改善はしてないし、夜更かしは増えたのに…
高校生と違う事は酒を飲む事と太った事…
便秘改善しても痩せないって事かなorz
コーラック2～3粒・センナ茶を交互に飲んでた便秘症
しかも便秘薬も効きづらくなってて、将来が不安だった
でも社会人2年目くらいから便秘が解消されてきた
今じゃコーラック1粒でも辛いっ
食生活の改善はしてないし、夜更かしは増えたのに…
高校生と違う事は酒を飲む事と太った事…
便秘改善しても痩せないって事かなorz
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 00:30:46 ID:RnT5W36i
キューサイの善玉菌貰って飲み始めたら出た。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 00:34:40 ID:n0Dkugbo
ロップマンさん…臭そうだからトイレでしてください
貴方がしてるとこ想像しちゃった……orz
貴方がしてるとこ想像しちゃった……orz
132 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/01/05(金) 00:42:09 ID:Tf1WPCjB
妄想乙w
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 00:46:12 ID:n0Dkugbo
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 01:05:26 ID:y54k3xNv
私はラブレが効かなかったのですが、タカナシのLLG飲むヨーグルトタイプ食物繊維入りを飲んだら、一日に二回出ました。
やっぱ体質ってあるんですね…
やっぱ体質ってあるんですね…
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 01:18:58 ID:zbt30Cai
コーラックはくせになるから常用よくないて聞いた。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 01:25:02 ID:l9YRADA1
下剤によってはすごくお腹空いたりして、食べちゃって逆効果だったり。
コッコアポは食欲を抑える働きもあるって聞いて試してるんだけど、それ本当かも。
コッコアポは食欲を抑える働きもあるって聞いて試してるんだけど、それ本当かも。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 04:40:34 ID:xA8MLlfb
ラブレもコッコアポも効かないしコーラックだと痛すぎて吐く。
そんな私は雑炊を食べるとでますよ。ちょっととろとろになるまで炊く。
あとテレビでも見ながら足上げ腹筋して下腹に刺激を与えるのもいい。
そんな私は雑炊を食べるとでますよ。ちょっととろとろになるまで炊く。
あとテレビでも見ながら足上げ腹筋して下腹に刺激を与えるのもいい。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 11:39:22 ID:u4p6lc4x
去年のモノがまだ出ていない…。
肛門付近で巨大化＆カチカチになっている模様。
浣腸買ってくるしかないかなぁ。
摘便ってどうやってやるのか分からないし。
肛門付近で巨大化＆カチカチになっている模様。
浣腸買ってくるしかないかなぁ。
摘便ってどうやってやるのか分からないし。
浣腸で何とか出した！
お尻の穴が痛いけどお腹ペッタンコになったよ。
お尻の穴が痛いけどお腹ペッタンコになったよ。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 20:57:18 ID:82HxfrNa
ちょっとケツあげてうつぶせになって、かかとで骨盤たたくと便意が来る気がする
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 22:54:19 ID:5g9+6P4U
コントレックスを毎日1.5リットル飲むようになったら出るようになった。
ミネラルと水分なんだなと思った。
ミネラルと水分なんだなと思った。
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 22:55:53 ID:RSwS+BPS
コンとレックスって不味過ぎる・・・
あんだけまずいと体に相当悪い気がしてなら無い
あんだけまずいと体に相当悪い気がしてなら無い
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 23:41:12 ID:soZasBW0
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 00:26:41 ID:gTLC+Rtt
私もコントレックス効きました！朝起きた時に冷やしたコントレックスをいっきに飲んでます。
今まで何やってもだめだったけどこれは効いた！！最初はまずかったけど、今はおいしく感じるようになりました。
今まで何やってもだめだったけどこれは効いた！！最初はまずかったけど、今はおいしく感じるようになりました。
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 00:27:25 ID:echpXVND
レモン搾って入れると飲みやすい
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 00:31:07 ID:cqdw+Wrq
コントレックス愛飲歴3年ですが慣れれば平気っすw
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 19:30:58 ID:GANTdZ7U
52の文章読んでて怖くなってふと思ったんだけど、
少しずつでも一日おきに出て、ちゃんとお腹が空くようなら
胃の付近まで詰まってるってことはないのかな？
少しずつでも一日おきに出て、ちゃんとお腹が空くようなら
胃の付近まで詰まってるってことはないのかな？
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 20:00:34 ID:xIBdsx5C
豆乳と野菜ジュースで、かれこれ半年ウンチしてへんなー。
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 21:16:52 ID:RYEBT8vk
ありえないんで消えろ
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 01:34:10 ID:9yrIsZYY
朝ごはんをコンビニのおにぎり２個にしたら自然なお通じになりました！
中２のときから超便秘で、コントレックス、バナナ、りんご丸かじり、
アロエエキス、豆乳、ヨーグルト、青汁・・・と試し、最初は快調だけど、
次第に効かなくなり、平日はずっと便秘→金曜の夜にセンナやら酸化マグネ
シウムなどなどを飲み、無理やりだす生活を１１年も続けていましたが、
朝の白米だけで快調です！
中２のときから超便秘で、コントレックス、バナナ、りんご丸かじり、
アロエエキス、豆乳、ヨーグルト、青汁・・・と試し、最初は快調だけど、
次第に効かなくなり、平日はずっと便秘→金曜の夜にセンナやら酸化マグネ
シウムなどなどを飲み、無理やりだす生活を１１年も続けていましたが、
朝の白米だけで快調です！
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 10:47:08 ID:SFvtIGBN
便意来ないとき、本のインクかぎながらトイレ篭ってたら出た。。
たっぷりとはいかないけど、昨日今日と連続で出た。
いいね、コレ。
たっぷりとはいかないけど、昨日今日と連続で出た。
いいね、コレ。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 12:24:50 ID:qIwV9foo
運動を忘れてない？ 俺はジョギング習慣あるけど、始める前は三日に二回
くらいだった便通が一日二回になった。走って汗を流した後は、熱い茶を飲む。
二杯ほど飲む。そうするとじきに便意が来る。
くらいだった便通が一日二回になった。走って汗を流した後は、熱い茶を飲む。
二杯ほど飲む。そうするとじきに便意が来る。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 21:45:51 ID:jDtlkc6h
青汁と発芽玄米で便意が・・・
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 21:47:09 ID:8F9uyfdY
よーく噛めばいいよ
こんにゃくもよく噛まないと2日後に恐ろしい便秘に襲われるし
こんにゃくもよく噛まないと2日後に恐ろしい便秘に襲われるし
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 21:47:34 ID:ZuWKPhBP
生理前だから便秘
体重がぁああああああ
体重がぁああああああ
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 21:57:13 ID:TAO9ZCt8
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 10:32:12 ID:b1+BTsTS
初めてコーラック飲んだ
二粒ほど飲んだ。
コレ本気で痛いね、お腹…
死ぬ
いつも通り杜仲茶にしとけば良かった
二粒ほど飲んだ。
コレ本気で痛いね、お腹…
死ぬ
いつも通り杜仲茶にしとけば良かった
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 11:05:18 ID:Zl2VvLNd
あたしは米を抜くと便秘になる。だから米は必ず食べてる。
野菜はレタスが一番効いてる感じ。おかずをレタスでまいてモリモリ食べるとモッサリ出る。
野菜はレタスが一番効いてる感じ。おかずをレタスでまいてモリモリ食べるとモッサリ出る。
159 ：匿名：2007/01/13(土) 12:36:40 ID:xNKyAdJ7
バナナ酢は本当にいいよ！ すぐに効果がでる(^O^)/
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 14:14:17 ID:BitJzdYN
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 15:25:04 ID:3O0tFthl
俺は砂糖をある程度とるとでる。ラスクとか
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 20:33:07 ID:PpqRKKOh
私はコーラ飲むとなぜか出るお( ^ω^)
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 21:09:29 ID:1zWssN54
よく噛むと同じ事なのかな。
フルーツや野菜そのまま食べるより、ミキサーでつぶしてジュースにして飲むと即効出る(^o^;
フルーツや野菜そのまま食べるより、ミキサーでつぶしてジュースにして飲むと即効出る(^o^;
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 21:45:07 ID:L1S9M0fM
便秘解消には
食物繊維(炭水化物に多く含まれる)と乳製品、水分、適度な運動が必要だよ。
あたしゃ意味無かったけれどｗ
今はセンナ(お茶タイプ)飲んでる。
夜飲むと朝にでる
食物繊維(炭水化物に多く含まれる)と乳製品、水分、適度な運動が必要だよ。
あたしゃ意味無かったけれどｗ
今はセンナ(お茶タイプ)飲んでる。
夜飲むと朝にでる
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 22:27:09 ID:3k0krRMK
腸内洗浄
興味はすっごくあるけどすっっごく怖くてできません・・・
興味はすっごくあるけどすっっごく怖くてできません・・・
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 23:24:42 ID:DjE/ygAO
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 23:28:18 ID:0O7qyvOg
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 03:27:00 ID:G8U5KJoB
起きてすぐ水を飲むようにしたら一日一回は出るようになった。
ダイエット中って便秘になるけど、ある程度落ちると解消されない？
私も便秘酷かったけど(三日に一回は下剤飲んでた)、今そんなことないよ。
ダイエット中って便秘になるけど、ある程度落ちると解消されない？
私も便秘酷かったけど(三日に一回は下剤飲んでた)、今そんなことないよ。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 03:50:27 ID:5C38PdSK
俺も下痢と便秘スパイラルの持ち主だたが
歩き始めてかなり良くなったから
大腰筋が弱いとこっちにも影響するのかなと感じたり
歩き始めてかなり良くなったから
大腰筋が弱いとこっちにも影響するのかなと感じたり
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 03:58:28 ID:6tz9jmlq
おから効くブリブリモリモリ出る
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 05:42:14 ID:iL4IeqIx
私は＠でるっ茶というのを飲んだら効きます。
手放せません。
痩せる＋お通じが良くなるという豆乳コーヒーの類は両方共全く効果なしでした…オカネカエシテー！
手放せません。
痩せる＋お通じが良くなるという豆乳コーヒーの類は両方共全く効果なしでした…オカネカエシテー！
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 17:23:20 ID:gAsIcsVJ
林檎丸ごと一個よく噛んで食べた。
そのあと烏龍茶大量に飲んだ。
出た。
というか下痢った('A｀)
そのあと烏龍茶大量に飲んだ。
出た。
というか下痢った('A｀)
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 17:53:03 ID:esjrinoa
おさつスナック一袋と鰯せんべい食べたらでた
174 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/01/14(日) 17:53:37 ID:6ywRyaSl
【2:88】★★★★★みんなこんな男性どう思う？★★★★★
1 名前：たけぽんのシモベ 2007/01/13(土) 22:32:31 ID:psjCnoWW
身長177cm体重112kg
ﾌﾘｰﾀｰの26歳です(^^)
ベンチ得意だよ!!!!!現在求職中!!!!!
http://p.pita.st/?m=mbd0e6ir
1 名前：たけぽんのシモベ 2007/01/13(土) 22:32:31 ID:psjCnoWW
身長177cm体重112kg
ﾌﾘｰﾀｰの26歳です(^^)
ベンチ得意だよ!!!!!現在求職中!!!!!
http://p.pita.st/?m=mbd0e6ir
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 19:34:51 ID:3s62h1E+
>>167
欧米か
欧米か
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 19:53:09 ID:xA3LwBPX
病院行って便秘解消した人いる？
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 20:59:24 ID:tCA2/sKz
病院行ってだめ
海藻
朝ブラックコーヒー
起きたら水
食物繊維
プルーン
効くと言われる運動
いいと言われるのすべて各2ヶ月続けても改善しません
今はひたすらセンナ茶ですが自然分娩したいです。
何かオススメありますでしょうか？
海藻
朝ブラックコーヒー
起きたら水
食物繊維
プルーン
効くと言われる運動
いいと言われるのすべて各2ヶ月続けても改善しません
今はひたすらセンナ茶ですが自然分娩したいです。
何かオススメありますでしょうか？
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 21:07:26 ID:ohsZuQBV
どの程度の便秘か分からないけど食事十分に取らないと当然ンコは出ないよ
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 21:11:47 ID:esjrinoa
食物繊維とりすぎたりしてない？ちょっとでも、便意感じたらした方がいい。ちょっとしか出なくても、癖つければ意識しなくてもでる。俺は、カテキンがたくさんの緑茶を温めて飲むと出る
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 22:31:18 ID:tn3B/r61
自分も朝は水じゃなくてお湯を飲む。
腹が冷えると便意がにぶくなる。
腹が冷えると便意がにぶくなる。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 22:33:59 ID:0+giydgn
冬休み…昼ごろ起きて毎日ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過ごしてたら便秘なった
新学期…早寝早起き＆朝ごはんしっかり食べたら
毎日快便だお(＾ω＾ )
新学期…早寝早起き＆朝ごはんしっかり食べたら
毎日快便だお(＾ω＾ )
182 ：177：2007/01/14(日) 22:35:01 ID:tCA2/sKz
お湯明日から試します！
食事は玄米とってかなり食べてます。
繊維は根菜類なのでおかず程度です。
遠い目で見て薬いらずになるようにします
食事は玄米とってかなり食べてます。
繊維は根菜類なのでおかず程度です。
遠い目で見て薬いらずになるようにします
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 23:13:20 ID:ej/1OAbh
こんにゃくって便秘にいいんじゃないの？
そのまんま出てくるんだけど。
そのまんま出てくるんだけど。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 17:11:43 ID:UCgQ9mRk
左の下腹部・腰骨の少し内側を指でゆっくり押していくと
異物感を感じるのですがこれって便ですか？
ちなみに便秘７日目です。
臭い屁は出るんですけどねェ～。
詳しい方教えてください。
異物感を感じるのですがこれって便ですか？
ちなみに便秘７日目です。
臭い屁は出るんですけどねェ～。
詳しい方教えてください。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 08:41:43 ID:z7ZptRct
俺は下腹部を押すとボコボコ音がする…
ガスなのか？
異物感もあるし気持ち悪い
ガスなのか？
異物感もあるし気持ち悪い
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 20:14:09 ID:i961g501
>>185
医者いったら？
医者いったら？
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 20:05:47 ID:JCcqktmI
自分中2なんだけど、小3の時2、3ヶ月くらいの便秘をしてた。
それからは1週間に1度は出るようになった。
けど何年も経って、最近は1ヶ月出ない事も多くなった。
小3の時は食物繊維の物を摂り続けて何とかなったんだけど･･･。
また摂り続ければ出るようになるんですかね…
それからは1週間に1度は出るようになった。
けど何年も経って、最近は1ヶ月出ない事も多くなった。
小3の時は食物繊維の物を摂り続けて何とかなったんだけど･･･。
また摂り続ければ出るようになるんですかね…
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 15:17:00 ID:Fe43JQVW
>>187
食べる量が少ないんじゃない？
食べる量が少ないんじゃない？
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 15:57:58 ID:gDbe3X/d
あんまり長く出ないなら、放っておかずに内科・消化器科とかで診てもらった方がいいよ！
腸閉塞とかになったら大変だし…吐糞症っていう、恐ろしい症状になることもある。
美容板に、便秘スレがあって便秘で亡くなった女性の写真が載ってたし
腸閉塞とかになったら大変だし…吐糞症っていう、恐ろしい症状になることもある。
美容板に、便秘スレがあって便秘で亡くなった女性の写真が載ってたし
やっと今日出ました。
日に日に左下腹部の異物感の
ゴロッとした感触が増して・・・
どうしようと思っていたら久し振りの便意がきた。
下腹部の異物感も少なくなったからよかったｗ
硬いコロコロだからIBSかも。
もうちょっと出そうなんだけど。
食生活も繊維質・水分・乳製品等
バランスいいと思うんだけど何でだろ。
日に日に左下腹部の異物感の
ゴロッとした感触が増して・・・
どうしようと思っていたら久し振りの便意がきた。
下腹部の異物感も少なくなったからよかったｗ
硬いコロコロだからIBSかも。
もうちょっと出そうなんだけど。
食生活も繊維質・水分・乳製品等
バランスいいと思うんだけど何でだろ。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 01:28:14 ID:k43F4Li+
ヤクルトの「ピュアラ」がよく効く。
自分はもっぱら職場に来る販売員から毎日購入している。
ただし、スーパーではなぜか販売していないところが多く、
連休時などは大変こまる事態がおこる。
自分はもっぱら職場に来る販売員から毎日購入している。
ただし、スーパーではなぜか販売していないところが多く、
連休時などは大変こまる事態がおこる。
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 13:49:13 ID:FOp1ILiY
数ヵ月前から、毎日出ることなんてなかったんだけど、ｷﾑﾁ鍋と、ﾊﾞﾅﾅ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ、りんごを入れたﾖｰｸﾞﾙﾄを毎食食べていたら、三日連続出てくれてます。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:11:09 ID:K1DPecgf
焼き芋（ダイエーで買ってくる）
干しイチジク･干しアンズ
ヨーグルト
青汁（ダイショーの大麦若葉入りってのが比較的飲み易い）
沢山照出るよ
干しイチジク･干しアンズ
ヨーグルト
青汁（ダイショーの大麦若葉入りってのが比較的飲み易い）
沢山照出るよ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:18:08 ID:P2j12W6Q
てか本気なら自転車に乗るのが一番だよ
腸がよく動いて無事に出る
腸がよく動いて無事に出る
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:25:03 ID:ymivsYlb
人によって違うと思うけど‥、
缶で売ってる「飲む寒天」が
私は調子良くでる。
飲んだ後、腸がウニョウニョ
動いて効いてるのがわかる。
缶で売ってる「飲む寒天」が
私は調子良くでる。
飲んだ後、腸がウニョウニョ
動いて効いてるのがわかる。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:28:08 ID:T6BOHgRE
腸の働きがあんまり良くないのかな？
うちの弟は偏食で便秘してるみたいだけど…
バランスとれてるんだったらねえ;
サプリで栄養とるとか、あったかい飲み物(烏龍茶、コーヒー等)を飲むのも良いんじゃないですかね。
後は、適度な運動。
便を体に溜め込むのは、やっぱり良くないだろうし、出して体の循環を良くした方がダイエット的にも良いですよね。
頑張って(踏ん張って？)下さい(o_ _)o
うちの弟は偏食で便秘してるみたいだけど…
バランスとれてるんだったらねえ;
サプリで栄養とるとか、あったかい飲み物(烏龍茶、コーヒー等)を飲むのも良いんじゃないですかね。
後は、適度な運動。
便を体に溜め込むのは、やっぱり良くないだろうし、出して体の循環を良くした方がダイエット的にも良いですよね。
頑張って(踏ん張って？)下さい(o_ _)o
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:29:13 ID:L1cdy3rH
ワカメスープで便秘解消した人いますか??
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:58:06 ID:ND1jgoUl
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 02:37:22 ID:sKsqr9Zg
柑橘系の百パーセントジュースを２時間おきにコップ一杯飲んでる
甘いのとかダメならなんでも良いからとりあえず２時間おきにコップ一杯飲んでみて
効果なかったらどんとこい
甘いのとかダメならなんでも良いからとりあえず２時間おきにコップ一杯飲んでみて
効果なかったらどんとこい
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 18:34:41 ID:KEEn5EpN
２、3日便意が来ません。薬には頼りたくないです。なるべく水分とるようにし
ましたが、尿意しか来ません。おなかすかないしどうしたらいいんだろう。
無理に出そうとするのはまずいですよね？
病院に行ったほうがいいですか？
ましたが、尿意しか来ません。おなかすかないしどうしたらいいんだろう。
無理に出そうとするのはまずいですよね？
病院に行ったほうがいいですか？
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 18:39:10 ID:q8zv/THL
だからー、
上にいろいろ書いてあるんだから
（薬じゃないんだし）試してみなよ。
上にいろいろ書いてあるんだから
（薬じゃないんだし）試してみなよ。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 18:44:40 ID:jQ+J7p5o
ヨーグルトを毎食後に食べ、朝ブラック缶コーヒーの冷たいやつを飲むようにしたら
コーヒーを飲んで1時間以内にブリブリ出るようになった
コーヒーを飲んで1時間以内にブリブリ出るようになった
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 18:49:20 ID:KEEn5EpN
すみません。いまみてきました。
やはり食べなきゃ出ないですよね。
ヨーグルトや水分摂って来ます・・・。
やはり食べなきゃ出ないですよね。
ヨーグルトや水分摂って来ます・・・。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 19:14:44 ID:za4mMnym
朝、食後に紅茶を一杯飲むとかなり出やすい。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 20:53:15 ID:q8zv/THL
でるといいですね。
でも食べていないなら
でるものもないのかな？
でも食べていないなら
でるものもないのかな？
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 20:55:05 ID:oGvX706J
下痢になる可能性のが高いが、寝起きに冷たい水とかお茶を飲むと大体出るよ。
飲む量を調節すれば普通に便になる。
あくまでも自分の場合の話だが。
飲む量を調節すれば普通に便になる。
あくまでも自分の場合の話だが。
207 ：200：2007/01/27(土) 23:02:23 ID:KEEn5EpN
さきほどから大量に水分補給（水と牛乳）＆野菜サラダを食べました。軽く便意があってトイレ
にいきましたが出ない・・・！
明日出ることを期待して今日は水飲んで寝ます。起きてからも水飲みます。
いろいろありがとうございます。参考にします。
にいきましたが出ない・・・！
明日出ることを期待して今日は水飲んで寝ます。起きてからも水飲みます。
いろいろありがとうございます。参考にします。
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 15:05:17 ID:B5LTfDNz
ﾌﾞﾘﾌﾟﾋﾟｲｲｯ
ﾌﾞ､､､､ﾌﾞﾁﾒﾁﾒﾁｲｲｲｲｲｲｲｲｯ
ﾌﾞ､､､､ﾌﾞﾁﾒﾁﾒﾁｲｲｲｲｲｲｲｲｯ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 23:19:38 ID:tI14JdJU
出そうで出ない
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 23:53:15 ID:5u7d2t6E
水をたくさん飲む
朝起きてすぐ水を飲む
軽く腹筋
…で、少量だけど毎日出るようにはなった。
ただ、常に残便感があるのでそれをなんとかしたい…。
朝起きてすぐ水を飲む
軽く腹筋
…で、少量だけど毎日出るようにはなった。
ただ、常に残便感があるのでそれをなんとかしたい…。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 00:04:21 ID:u/mHSza7
便秘で食べる記しないんだけど、やっぱり3色とるべきだよね？
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 02:09:03 ID:EA8Bx8Rp
朝に水飲んだりする場合、空腹の状態にしてないと効果薄いと思う。
夜は早め（17時くらい）に済ますか、温野菜を少量程度にしておいて、
翌朝めちゃめちゃ空腹って状態で水を飲むとよく出るよ。
深夜まで炭水化物とか食べた翌日はなんとなく便秘になりがち。
とにかく、からっぽ→モノが入ってくるっていうメリハリをつけたほうがいい。
夜は早め（17時くらい）に済ますか、温野菜を少量程度にしておいて、
翌朝めちゃめちゃ空腹って状態で水を飲むとよく出るよ。
深夜まで炭水化物とか食べた翌日はなんとなく便秘になりがち。
とにかく、からっぽ→モノが入ってくるっていうメリハリをつけたほうがいい。
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 11:06:30 ID:bU4l0mbE
あ、あの質問です。
ｲﾁﾁﾞｸ浣腸の容器に水道水を入れて注入したらﾝｺ出るんですかね？
てかそんなことしておしりは大丈夫ですかね？
最近よく考える素朴な疑問です。
ｲﾁﾁﾞｸ浣腸の容器に水道水を入れて注入したらﾝｺ出るんですかね？
てかそんなことしておしりは大丈夫ですかね？
最近よく考える素朴な疑問です。
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 13:22:55 ID:9tYgrcuk
おからをお食べよ。手製でクッキーでも作って。
低カロリーだし。
1日2～3回出て腹ん中きれいになるぞ。
そのかわり水分をたんまりとること。
低カロリーだし。
1日2～3回出て腹ん中きれいになるぞ。
そのかわり水分をたんまりとること。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 15:51:32 ID:5XpBgBFm
>>213
温度に配慮すれば～大して問題は無い。（ｲﾁﾁﾞｸ浣腸の容量って何mｌくらいなんだろ？）
温度に配慮すれば～大して問題は無い。（ｲﾁﾁﾞｸ浣腸の容量って何mｌくらいなんだろ？）
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 23:10:18 ID:Ua5n2uO8
なんかよくわからんが水分とってるとかって水の事？
水では出ないよ
水では出ないよ
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 13:51:33 ID:wZlhodgG
マンナンヒカリごはんと納豆の組み合わせ最強
ぶっとくて長いいい色のうんこが二日に一度出ます
ダイエットにも最強
ぶっとくて長いいい色のうんこが二日に一度出ます
ダイエットにも最強
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 14:11:53 ID:4pOwAvgO
ここと、美容板見て
・朝起きてすぐにキンキンに冷やした水をコップ一杯飲む
・同じ銘柄のヨーグルトを継続して食べる
で、毎日出るようになった。量にバラつきはあるけど
全く出なかった日から比べるとお腹が軽くて嬉しい。
・朝起きてすぐにキンキンに冷やした水をコップ一杯飲む
・同じ銘柄のヨーグルトを継続して食べる
で、毎日出るようになった。量にバラつきはあるけど
全く出なかった日から比べるとお腹が軽くて嬉しい。
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 08:16:51 ID:RfKwFg0A
腸内洗浄ってクセにならないのかな？
二日に一回ぐらいだけど、何かすっきり出ないから結局洗浄キット使っちゃう。
どのくらいの周期でやればいいのか分からんよ(;´Д`）
二日に一回ぐらいだけど、何かすっきり出ないから結局洗浄キット使っちゃう。
どのくらいの周期でやればいいのか分からんよ(;´Д`）
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 09:47:57 ID:S5ipiQHt
ダイエットとは無関係に一日一食生活なんだが糞は出る。
主食は蕎麦と麦飯。運動はしてないし、菓子もガツガツ食う。
体質かもしれないが。
発芽玄米を貰ったので、今後は暫らく玄米生活になるが。
主食は蕎麦と麦飯。運動はしてないし、菓子もガツガツ食う。
体質かもしれないが。
発芽玄米を貰ったので、今後は暫らく玄米生活になるが。
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 13:35:31 ID:Vwerp/KP
ふとんとかの上でうつぶせになって､肘たてて携帯とか見ながら､おなかを左右にゆらしながらぐりぐりおしつけてたら出るお
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 03:14:51 ID:bOchhjlq
ﾅｲｼﾄｰﾙ楽天で注文したー！はよ届け
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 07:23:03 ID:SNN2ZtM0
コントレックスを寝る前に一杯飲む！
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 08:09:57 ID:UveVXsif
玄米フレーク 良いよ!
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 08:34:31 ID:1d/j2toL
朝に水をコップ半分飲む
林檎とバナナを一口サイズに切る
その上にヨーグルトをかけて食べる
焼いた食パンにバターを塗って食べる
食べてる間お茶をこまめに飲む
毎日 朝食った30分から一時間の間に〇んこ様がお顔を出す これ最強＼(^O^)／
林檎とバナナを一口サイズに切る
その上にヨーグルトをかけて食べる
焼いた食パンにバターを塗って食べる
食べてる間お茶をこまめに飲む
毎日 朝食った30分から一時間の間に〇んこ様がお顔を出す これ最強＼(^O^)／
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 14:30:23 ID:v5qQi/Kd
ダイエットしてて、夜とかご飯粒とか炭水化物食べてなかったんだ
けど、昨日ひさびさすし屋でお腹いっぱい夜寿司たべたら
今日の朝すごい出た。やっぱごはんって便秘にいいんだなと思ったよ。
けど、昨日ひさびさすし屋でお腹いっぱい夜寿司たべたら
今日の朝すごい出た。やっぱごはんって便秘にいいんだなと思ったよ。
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 12:36:31 ID:mZ2mGTkL
ミルマグとか使った人どれくらいでききましたか
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 17:19:07 ID:w8AEDOxv
ヲイこら、うんこ貯蔵庫ども
おまえら息臭いんだよ電車乗んじゃねーぼけ
おまえら息臭いんだよ電車乗んじゃねーぼけ
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 17:22:20 ID:mZ2mGTkL
助けて！昨日からでてないよ
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 17:23:35 ID:auOCNw+m
りんご酢を飲むと便が柔らかくなるそうです。
牛乳も私の体質にあってるからか、いいです。
牛乳も私の体質にあってるからか、いいです。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 17:26:24 ID:41ZJFsKQ
なんかで無糖のコーヒーを(ぬるいの)を浣腸すると中の宿便がとれるらしいです
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 19:01:42 ID:/cvkkaze
プルーン10個食べても何してもダメなんだけどorz
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 23:29:43 ID:bniqbXyW
ヤクルト辞めた方がいいです。
私失敗しちゃった☆
私失敗しちゃった☆
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 01:33:07 ID:JaVlkKqI
食物繊維とってるのに出ない！って人は多分油が足りない
納豆1パックにオリーブオイルたらして、たれとか葱とか加えて
ご飯にぶっ掛けて食うといい
あと水や茶もたっぷり飲むようにするといい
ヤクルトやヨーグルト、プルーンは時々食べると腸の為にいい
納豆1パックにオリーブオイルたらして、たれとか葱とか加えて
ご飯にぶっ掛けて食うといい
あと水や茶もたっぷり飲むようにするといい
ヤクルトやヨーグルト、プルーンは時々食べると腸の為にいい
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 03:18:05 ID:V13pSodI
便秘解消には100％キダチアロエ汁が最高。
薬屋にうってるからだまされたとおもってのんでみ。
薬屋にうってるからだまされたとおもってのんでみ。
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 18:11:40 ID:VmaweWCn
やばい三日貯まってる…食物繊維不足はないし、水（ポカリや寒天ジュース）も問題なし。じゃあ、油かな、飯もくうちょる。油ってオリーヴオイルじゃなきゃ意味ない？？
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 18:23:01 ID:u75zGVBW
3週間の間で5回ぐらいしかでてない
お腹も妊婦さんみたいだよ・・・
毎日4時間しか寝れないから疲労とかも関係してくるのかな？
お腹も妊婦さんみたいだよ・・・
毎日4時間しか寝れないから疲労とかも関係してくるのかな？
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 18:33:24 ID:tu0OvrCk
寒天スレに書くか腹筋スレに書くか
迷ったがここに書くことにした。
食前寒天摂取して毎日腹筋。
昨日、ウ〇コが３回でた。
そして今日、長～っいのがでた。
迷ったがここに書くことにした。
食前寒天摂取して毎日腹筋。
昨日、ウ〇コが３回でた。
そして今日、長～っいのがでた。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 18:37:18 ID:2onNrS4w
バナーヌなんて夢のまた夢・・・
せーぜー人差し指が2、3本だよorz
せーぜー人差し指が2、3本だよorz
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 18:49:52 ID:tu0OvrCk
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 18:52:48 ID:0qPfSbbl
摘便しなさい
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 21:58:34 ID:VmaweWCn
キダチアロエってどんくらいで効果あらわれるの？
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 22:05:38 ID:WQWLJ4bT
サントリーのお茶とか効き目ないでしょうか？ｗ
お茶＝中国伝統の物で便秘にも良さそうですが・・・
脂肪の吸収を抑えるお茶飲んでます。
苦いです。
でも飲めない事もないです。
お茶＝中国伝統の物で便秘にも良さそうですが・・・
脂肪の吸収を抑えるお茶飲んでます。
苦いです。
でも飲めない事もないです。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 22:21:04 ID:5aNSmjMH
見えない繊維＝寒天・こんにゃく・アロエジュース
見える繊維＝ごぼう・あすぱら・さつまいも
をバランスよく食べると桶
それでだめなら腸が弱ってるんだから、医者行け
見える繊維＝ごぼう・あすぱら・さつまいも
をバランスよく食べると桶
それでだめなら腸が弱ってるんだから、医者行け
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 23:44:17 ID:iYcw3YY9
人によって便秘のタイプは違うって聞いたことある。
例えば私はヨーグルトにバナナですっきり(･∀･)ﾉ
他にも運動で解消する人、腹筋で解消する人様々らしいから、一回自分のタイプを調べてみてはいかがでしょうか？
例えば私はヨーグルトにバナナですっきり(･∀･)ﾉ
他にも運動で解消する人、腹筋で解消する人様々らしいから、一回自分のタイプを調べてみてはいかがでしょうか？
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 20:53:57 ID:/oRF5ZYt
便秘が解消されて毎日バナーヌ拝めるようになってふと。
以前はこんなもん×７を腹に抱えていたんだな。
…恐ろしくなった。
ちなみにセンナ入り整腸剤（？）に頼ってます。
体がおかしくなる前に自力で排便できるようにならないと…！
以前はこんなもん×７を腹に抱えていたんだな。
…恐ろしくなった。
ちなみにセンナ入り整腸剤（？）に頼ってます。
体がおかしくなる前に自力で排便できるようにならないと…！
248 ：名無し：2007/02/08(木) 21:07:19 ID:TMagsV/u
便秘で何キロくらい増える？？
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 21:38:06 ID:+ccQIuMf
私の知り合いのお嬢さんは6.7kg増加しました
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 22:06:36 ID:q+WTRVwM
ラクトーンがいいと聞いたのですがどなたか知りませんか？
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 22:07:52 ID:rcyxaikB
俺も、今日の朝やっとでたけどニキロは違うかなぁ…月曜からずっとでてないし、まだ貯まってる
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 00:34:36 ID:/aUme5DU
コーラックを飲みなさい。
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 00:37:11 ID:eQIa4Xod
一週間とか排便が長くなかった人は、排便したら体重元に戻りますか？
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 01:00:35 ID:GSZm2TQ/
便秘でナイシトールのみはじめて二日なのにでない。4錠余分に飲んでもまったくでなかった
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 12:17:55 ID:wWomd8jJ
チョコ食べるの止めたら便通も止まった(´д｀)
毎日快便だったのに。
毎日快便だったのに。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 12:24:56 ID:s/S9iW0N
オールブラン食べた。
すごくマズイ。出るかなあ
すごくマズイ。出るかなあ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 12:59:01 ID:Cn1IdfPX
以前は1週間出ないなんて普通だったのに、最近は毎日出るようになった。
やっぱり仕事を始めたのと毎日早朝ジョギングしているのがいいのだろうか。
やっぱり仕事を始めたのと毎日早朝ジョギングしているのがいいのだろうか。
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 12:59:05 ID:JSmOgERs
ダイエットして、今まで毎日出てたのに二日に一度になりました。
これはイかんと思い、夕飯にキャベツモリモリ食べたら毎日出るようになりましたよ！
ちなみに、キャベツは生でドレッシングかけて食べてます。
これはイかんと思い、夕飯にキャベツモリモリ食べたら毎日出るようになりましたよ！
ちなみに、キャベツは生でドレッシングかけて食べてます。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 13:35:03 ID:eMPn7rqf
食物繊維をとったりコーヒー牛乳を飲んだらウンコでますよ
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 13:49:36 ID:O2DHq3XT
私は炭水化物食べたら出る(´・ω・`)
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 14:37:31 ID:8+X+L+PS
よく食物繊維とったら出るっていうけど、とっても
たんぱく質多めに食べるとでないよね。
私も炭水化物食べたらでます。
たんぱく質は腸に負担かかるから、たんぱく質を便として出すときに炭水化物の力が必要。包んで出すから炭水化物は抜かない方がいい。
炭水化物食べたら便がでやすいのは、消化がスムーズで腸にも負担かからないから便もスムーズにでやすい。
たんぱく質多めに食べるとでないよね。
私も炭水化物食べたらでます。
たんぱく質は腸に負担かかるから、たんぱく質を便として出すときに炭水化物の力が必要。包んで出すから炭水化物は抜かない方がいい。
炭水化物食べたら便がでやすいのは、消化がスムーズで腸にも負担かからないから便もスムーズにでやすい。
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 15:05:09 ID:GKGue63X
>>256
牛乳たっぷりめにするとおいしいよ。
私も初めて食べた時は不味すぎて残しちゃったけど、今日一箱食べ切りました！
ブランフレークってのはどうなんだろう？
ブランフレークでも便秘には効くのかな。
食べた人レポｷﾎﾞﾝ
牛乳たっぷりめにするとおいしいよ。
私も初めて食べた時は不味すぎて残しちゃったけど、今日一箱食べ切りました！
ブランフレークってのはどうなんだろう？
ブランフレークでも便秘には効くのかな。
食べた人レポｷﾎﾞﾝ
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 15:47:09 ID:diCDOeMq
>>262
ﾉｼ
ブランフレーク大好きでよく食べてる。
たしかオールブランと比べたら繊維は少なかった気がするけど、
それでもかなり便通よくなったお
ほんのり甘くて普通に美味しい。
オールブランは家畜の飼料みたいな感じだよね(´・ω・｀)
ﾉｼ
ブランフレーク大好きでよく食べてる。
たしかオールブランと比べたら繊維は少なかった気がするけど、
それでもかなり便通よくなったお
ほんのり甘くて普通に美味しい。
オールブランは家畜の飼料みたいな感じだよね(´・ω・｀)
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 23:13:37 ID:bVu3qL6V
>>262
かつて、牛乳入れたブランを食べる前、
ちょっと目をはなした隙に、
ドロンドロンにふやけてしまい
キモかった。
少し食べて捨てた。
やっぱ、カリカリのほうがうまいな。
牛乳かけたらすぐ食べないといけないよね。
かつて、牛乳入れたブランを食べる前、
ちょっと目をはなした隙に、
ドロンドロンにふやけてしまい
キモかった。
少し食べて捨てた。
やっぱ、カリカリのほうがうまいな。
牛乳かけたらすぐ食べないといけないよね。
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 23:19:36 ID:Hqxt+WrW
フルグラを入れると急に美味しくなるよ＞オールブラン
お試しあれ
お試しあれ
>>263
レポアリガトン！
そうなんだ。ブランフレークだとお徳用パックも出てるから
今度はブランフレーク買ってみるよ！
>>264
そうそう、時間が経つとオートミール？みたいに…あの状態になると食べるのが億劫になる
固いままでも虫が牛乳の中に浮いてるみたいでキモいんだけどね…
>>265
フラグラも今度試してみるよ！アリガトン！
レポアリガトン！
そうなんだ。ブランフレークだとお徳用パックも出てるから
今度はブランフレーク買ってみるよ！
>>264
そうそう、時間が経つとオートミール？みたいに…あの状態になると食べるのが億劫になる
固いままでも虫が牛乳の中に浮いてるみたいでキモいんだけどね…
>>265
フラグラも今度試してみるよ！アリガトン！
フルグラだったorz
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 17:14:09 ID:Ihs0NySe
昨日まで詰まってたけど一昨日の前の日から、おかずにキャベツスープと卯の花食べたらすごいの出たよ。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 20:11:00 ID:UnMIMeSL
便秘だわ・・・にがり飲もうかな・・・
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 21:08:50 ID:H15KwCsS
869 優しい名無しさん 2005/10/23(日) 16:50:48 ID:IeAHZZa/
【緑色が残る若いバナナ】
難消化性デンプンが多く、小腸で吸収されずに大腸で乳酸菌のエサに。
これによって便秘の解消に役立つ。
【全体が黄色のバナナ】
カリウムやマグネシウムが豊富で、血流の改善に有効。
【黒い斑点が現れた完熟したもの】
免疫力を増強させる力がダントツに強い。
ウイルスや細菌と戦う白血球の数を増やし、
しかもその白血球の質を高める。
これはバナナを食べた後の血液中に、白血球の攻撃力を強めるＴＮＦ（腫瘍壊死因子）という物質が増加することから
解明されました。また、完熟バナナの免疫力を強める力は、ガン治療に使われる免疫賦活剤（免疫力を強化する薬）に匹敵
【緑色が残る若いバナナ】
難消化性デンプンが多く、小腸で吸収されずに大腸で乳酸菌のエサに。
これによって便秘の解消に役立つ。
【全体が黄色のバナナ】
カリウムやマグネシウムが豊富で、血流の改善に有効。
【黒い斑点が現れた完熟したもの】
免疫力を増強させる力がダントツに強い。
ウイルスや細菌と戦う白血球の数を増やし、
しかもその白血球の質を高める。
これはバナナを食べた後の血液中に、白血球の攻撃力を強めるＴＮＦ（腫瘍壊死因子）という物質が増加することから
解明されました。また、完熟バナナの免疫力を強める力は、ガン治療に使われる免疫賦活剤（免疫力を強化する薬）に匹敵
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 02:46:06 ID:f+8kNglm
オールブランは段ボール喰ってるみたいでガマンできない。
その点、最近（？）日清死す子から出た「繊維たっぷり」は
すばらしい。ココアと低脂肪丹生をかけて食べれば、
チョコワっぽくておいしいですよ。
しかも食物繊維はオールブランよりも多い！
うってるとこは少ないですがぜひ探してお試しあれ
あと
センナやコーラックはやめた方がよい。
キダチアロエ汁が最高です
その点、最近（？）日清死す子から出た「繊維たっぷり」は
すばらしい。ココアと低脂肪丹生をかけて食べれば、
チョコワっぽくておいしいですよ。
しかも食物繊維はオールブランよりも多い！
うってるとこは少ないですがぜひ探してお試しあれ
あと
センナやコーラックはやめた方がよい。
キダチアロエ汁が最高です
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 07:57:56 ID:zppgo6B2
1ヶ月くらい出なかったのに朝にバナナヨーグルトを食べるようにしたら毎朝出るようになにましたよ。
それだけで体重1キロ減。
かなり溜まってたようだ('A`)
それだけで体重1キロ減。
かなり溜まってたようだ('A`)
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 09:06:54 ID:fwTItO4h
>>271
そのココアをミロにしたらもっと良さそう！
そのココアをミロにしたらもっと良さそう！
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 09:47:32 ID:W1UImCJ6
1日でない(T_T)
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 13:37:14 ID:H2nwrkHg
水分少なくて便秘になり、
水分多めに取って下痢になってしまったよｏｒｚ
更に、筋肉痛。
そして気持ち悪い。
不健康に痩せそうだよ。
(つД`)
>>274
一日だったらそんなに気にしないほうがよさそうだよ。
水分多めに取って下痢になってしまったよｏｒｚ
更に、筋肉痛。
そして気持ち悪い。
不健康に痩せそうだよ。
(つД`)
>>274
一日だったらそんなに気にしないほうがよさそうだよ。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 16:10:03 ID:+E2DQF3I
今日、アイスを食べたらでた。明日から毎日食べよーナイシは私には効かなかったし。副作用出たから飲みたくない。あと5瓶も未開封・・どうしようか。
アサヒの栄養補助食品一本満足も繊維いりでまじ甘いけど超おいしいしでるよ。うちの母は一日三本食べたら三本バナーヌでるって。
アサヒの栄養補助食品一本満足も繊維いりでまじ甘いけど超おいしいしでるよ。うちの母は一日三本食べたら三本バナーヌでるって。
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 16:44:37 ID:pwYQ2P0k
善玉菌を採る、キトサンを飲む。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 17:27:43 ID:1xedtbmK
毎日でるけど、なんかスッキリしない。
浣腸してみようかと思うんだけど…
腸の動きが弱くなったりするかな？
浣腸してみようかと思うんだけど…
腸の動きが弱くなったりするかな？
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 18:28:20 ID:HR+ZkkT2
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 20:12:38 ID:oU8IlN3l
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 20:42:05 ID:FapqC8DV
昨夜すき焼きだったんだけど、山ほど白滝を入れて食べたのね。
そしたらドッサリンコですよ。
そしたらドッサリンコですよ。
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 21:10:27 ID:RalEj98Q
ヨーグルト＋オリゴ糖は効くよ。特に生理前は酷い便秘に悩まされてたけど、毎朝100gのヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べてたら解消された。
速効性はないけど、便秘には効くと思う。
速効性はないけど、便秘には効くと思う。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 21:31:05 ID:oA0fOb86
オールブラン、朝～昼食で一箱食べたら大変な事になったよ。
お腹の張りと、ガスがたまって超臭いやつを連発、ふやけた
オールブラン状の下痢が止まらず、腹痛で夕食は食べれず。
夜中までかなり苦しんだ。
お腹の張りと、ガスがたまって超臭いやつを連発、ふやけた
オールブラン状の下痢が止まらず、腹痛で夕食は食べれず。
夜中までかなり苦しんだ。
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 23:02:27 ID:EbqyIOVl
オールブランかなり効くよ。
もともと３日に１度出ればいいほうだったのに
１日で８０グラム食べた日は快便！私はヨーグルトと一緒に食べてるよ。
もともと３日に１度出ればいいほうだったのに
１日で８０グラム食べた日は快便！私はヨーグルトと一緒に食べてるよ。
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 08:40:45 ID:7uh2sMjb
便秘対策はいろいろしているけど、2～3日つまり気味だった。
で、昨日の昼に寒天と、豆乳を使ったデザート＆きなこ、それに
ヘルシア緑茶を摂ったら、その後は快腸。昼、夜、今朝も出た。
どれが効いたんだろう。
で、昨日の昼に寒天と、豆乳を使ったデザート＆きなこ、それに
ヘルシア緑茶を摂ったら、その後は快腸。昼、夜、今朝も出た。
どれが効いたんだろう。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 20:55:07 ID:EkFN2/Zc
私はあまりにひどいから火曜日に美容院に腸内洗浄にいきます
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 21:08:36 ID:A9H7UwfZ
うちなんかもう１、２週間出ないの当たり前。
コーらっくでチョクチョク頑張ってる
コーらっくでチョクチョク頑張ってる
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 21:09:58 ID:VVpc+K+r
ひじきは神だよ
朝食に食べるようにしたら朝便秘知らず！
朝食に食べるようにしたら朝便秘知らず！
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 21:13:02 ID:9nV+iipr
最近時々便秘になります。
ココアを飲むと便秘になっているような気がするのですが
気のせいでしょうか？（体に合わないだけ？）
水分はマメに取ってます。
ココアを飲むと便秘になっているような気がするのですが
気のせいでしょうか？（体に合わないだけ？）
水分はマメに取ってます。
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 21:16:48 ID:VVpc+K+r
ごくまれに乳製品が便秘に効かない体質の人がいるから(自分もそうなんだけど)
いくらココアに食物繊維が入ってるからといって便秘解消につながらない人もいるよ。
他の食品+おいしいミネラルウォーター+運動でｶﾞﾝｶﾞﾚ！
いくらココアに食物繊維が入ってるからといって便秘解消につながらない人もいるよ。
他の食品+おいしいミネラルウォーター+運動でｶﾞﾝｶﾞﾚ！
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 21:22:41 ID:9nV+iipr
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 22:58:16 ID:QBcobXdn
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝたべてみよっかな
普通のフレークとだいぶ味ちがう？
普通のフレークとだいぶ味ちがう？
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 02:17:04 ID:dUf2xqh+
便秘になってずっととれてなかった。脂肪になったかな。いつもは、夜飯食ったあと55㌔なのに57に…。ニキロやせる。ランニング＋オールブラン
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 02:56:12 ID:9vi6MW0M
オールブランは味がダメだ。
今日薦められてラブレ飲んだら効いた！
今日薦められてラブレ飲んだら効いた！
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 03:07:21 ID:sAbiffGJ
キシリトールガムでうんこー！
コーラックはやめれ！体質がコーラック仕様になる
コーラックはやめれ！体質がコーラック仕様になる
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 03:22:06 ID:hH4tW5qP
納豆＆野菜で便秘体質治ったよ。
３日に１回が１日３回になったくらい変わったよ。
どんだけ食べても数日で戻るし。玄米なんて消化しないで出ちゃうよ～。
体質かもしれないけど葉物も消化しないんだけどさ。きのこ、葉物、玄米は消化しない。
３日に１回が１日３回になったくらい変わったよ。
どんだけ食べても数日で戻るし。玄米なんて消化しないで出ちゃうよ～。
体質かもしれないけど葉物も消化しないんだけどさ。きのこ、葉物、玄米は消化しない。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 04:29:26 ID:9v0sGhby
ひじきは重金属の汚染がひどいよ・・
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 08:42:42 ID:00PbxCxe
ひじきってうまいよな。
あと、過度にならない程度に油分を摂ったらいいよ。
魚の油が一番良いけどオリーブオイルでもおｋ
あと、過度にならない程度に油分を摂ったらいいよ。
魚の油が一番良いけどオリーブオイルでもおｋ
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 09:30:14 ID:R9+sB3ZP
あんま食べてなくても便秘やったら体重減らんかなぁ？
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 09:33:21 ID:+ihdh3dA
牛乳とミカン沢山食べてみ。その後チョコ沢山食べてみ？
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 10:13:04 ID:1c1P5SCp
散々下剤乱用をしていて入院し
これから食事治療なんですが
朝をパンにするかお粥にするか迷っています。お粥のほうが消化もよいし便秘にもなりにくいでしょうか。
これから食事治療なんですが
朝をパンにするかお粥にするか迷っています。お粥のほうが消化もよいし便秘にもなりにくいでしょうか。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 10:17:26 ID:3IqU5v5H
かかってるお医者さんに相談されるのが良いのでは
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 10:37:06 ID:4PitYxro
彼氏に浣腸してもらえば？
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 21:12:48 ID:F4kSQ7NJ
酸化マグネシウム効いた。便に水分を含ませて出やすくするもので、下剤と違って習慣性なし。
病院で数百円とかで処方してもらえると思う。私はこれを毎食後＋入浴時ににがりをいっぱい入れた
水を飲んで２週間、２か月以上のつまりが治りかけてる。というか、さっき３回出たwww
ちなみにたくさん飲むと、すごく辛い下痢になる。
病院で数百円とかで処方してもらえると思う。私はこれを毎食後＋入浴時ににがりをいっぱい入れた
水を飲んで２週間、２か月以上のつまりが治りかけてる。というか、さっき３回出たwww
ちなみにたくさん飲むと、すごく辛い下痢になる。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 00:00:47 ID:DyMzdr0v
食べるものを食べて
コーヒーを飲むと80%の確率で出る。
食べないと出ない。当たり前だけど。
コーヒーを飲むと80%の確率で出る。
食べないと出ない。当たり前だけど。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 16:00:15 ID:ceinEuos
SOSです。便秘で病院駆け込んだことのある方、
病院行ってされることは浣腸だけですか？
自分で浣腸やってもまったく効かないほど
入り口にすっごいでかい塊があります。
きのうの夜から出そうでも出せない冷や汗状態が続いています
浣腸だけで取れるのでしょうか？それとも他に何かするの？
病院行ってされることは浣腸だけですか？
自分で浣腸やってもまったく効かないほど
入り口にすっごいでかい塊があります。
きのうの夜から出そうでも出せない冷や汗状態が続いています
浣腸だけで取れるのでしょうか？それとも他に何かするの？
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 18:29:38 ID:Fs3Nxb7Z
切れ痔の検査もしてもらえるとかか？
恥ずかしがらずに逝ってこい
恥ずかしがらずに逝ってこい
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 18:34:43 ID:AMTF9sk2
摘便だよ摘便
はやく病院行かないとウンコが6.7kgも溜まっちゃうよ
はやく病院行かないとウンコが6.7kgも溜まっちゃうよ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 19:13:56 ID:N/VXrVh0
俺発見！
甘い物たべると便秘なる！チョコとかはいーけど和菓子であんことか食べると駄目だ！なんでだ？
甘い物たべると便秘なる！チョコとかはいーけど和菓子であんことか食べると駄目だ！なんでだ？
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 19:30:28 ID:LpxlzMqz
>>308
摘便って何ですか？
摘便って何ですか？
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 19:32:56 ID:zZBD8hfM
つうか浣腸より薬の方が効き目絶対あるっ
浣腸は全然ダメ
浣腸は全然ダメ
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 19:47:50 ID:398ikPoy
私も浣腸効かない。
辛いだけ。
私もｶﾏｸﾞは今効いてる。
ｶﾏｸﾞだけで無理な時、ﾗｷｿﾍﾞﾛﾝって目薬みたいなの飲んでたけど…
辛いだけ。
私もｶﾏｸﾞは今効いてる。
ｶﾏｸﾞだけで無理な時、ﾗｷｿﾍﾞﾛﾝって目薬みたいなの飲んでたけど…
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 20:44:25 ID:VdKkOTdr
固いメタルうんこで悩んでる人はお湯浣腸試してみればいいと思う
イチジク浣腸の中身を捨ててお湯（３６℃～４０℃）入れて浣腸するだけ
グリセリンと違ってただのお湯だから気持ち悪くなったりしないし
１０分放置してトイレに行けばスポスポ出るよ
私はずっとメタルうんこ便秘で悩んでて週１ペースでしか出なかった
便秘が辛くて病院行って薬処方してもらっても変わらずだったし
食生活変えてもやっぱりメタルはメタルだったけど
今はお湯浣腸で毎日出してるよ お腹すっきりで気分いい
イチジク浣腸の中身を捨ててお湯（３６℃～４０℃）入れて浣腸するだけ
グリセリンと違ってただのお湯だから気持ち悪くなったりしないし
１０分放置してトイレに行けばスポスポ出るよ
私はずっとメタルうんこ便秘で悩んでて週１ペースでしか出なかった
便秘が辛くて病院行って薬処方してもらっても変わらずだったし
食生活変えてもやっぱりメタルはメタルだったけど
今はお湯浣腸で毎日出してるよ お腹すっきりで気分いい
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 20:55:19 ID:GKXjkZBX
消防の時から便秘で苦しんでたんだけど
ｵﾘｺﾞ糖飲んでからﾄﾞｯｻﾘだよ
下剤作用ｱﾘ?(ﾟ-ﾟ;)
ｵﾘｺﾞ糖飲んでからﾄﾞｯｻﾘだよ
下剤作用ｱﾘ?(ﾟ-ﾟ;)
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 21:20:02 ID:ceinEuos
>>306です。
答えてくださった方、ありがとうございました。
病院行かず、今さっきやっと入り口のものが取れてくれて全て出ました。
ほぼ24時間戦って本気でぐったりしてます。
私は何年も便秘薬を使っていて、これはまずいと便秘薬断ちを始めた所
今回のようなことになってしまいました。。。
結局明け方に飲んだ薬のおかげで出たんだけど、
こんな思いする位ならいつも通り飲んどきゃよかった。。と挫折しそう。
そして私も浣腸って究極に気持ち悪くなるだけで全然効きません。
答えてくださった方、ありがとうございました。
病院行かず、今さっきやっと入り口のものが取れてくれて全て出ました。
ほぼ24時間戦って本気でぐったりしてます。
私は何年も便秘薬を使っていて、これはまずいと便秘薬断ちを始めた所
今回のようなことになってしまいました。。。
結局明け方に飲んだ薬のおかげで出たんだけど、
こんな思いする位ならいつも通り飲んどきゃよかった。。と挫折しそう。
そして私も浣腸って究極に気持ち悪くなるだけで全然効きません。
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 21:23:20 ID:ceinEuos
でも>>313のお湯浣腸、気持ち悪くならないならやってみようと思います。
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 21:27:02 ID:VdKkOTdr
>>316
あまりにも固かったらお湯浣腸２・３本して１０分くらい我慢してみてね
あまりにも固かったらお湯浣腸２・３本して１０分くらい我慢してみてね
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 21:32:18 ID:ceinEuos
>>317
ありがとう。お湯なら体に安心だし、今回のような事になる前にやります！
ありがとう。お湯なら体に安心だし、今回のような事になる前にやります！
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 03:23:05 ID:lED16cxx
いつも○○したら出る、○○食べたから来る。
そう思いながら毎日、出なくてもとりあえずトイレに座る。
そうやって体内時計をカスタマイズしていくと、
朝ごはんの内容変わっても、朝ごはん後ってだけで出るように。
おっさんが新聞もって篭ると、かならず出るのも同じ原理かも ｗ
そう思いながら毎日、出なくてもとりあえずトイレに座る。
そうやって体内時計をカスタマイズしていくと、
朝ごはんの内容変わっても、朝ごはん後ってだけで出るように。
おっさんが新聞もって篭ると、かならず出るのも同じ原理かも ｗ
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 03:25:53 ID:lED16cxx
連続ｶｷｺすまそ
お湯浣腸の話でてますが、
温水ウォシュレットで代用できるそうです。
あくまで簡易版ですが、
腹ん中に溜めれるだけ温水溜めて10分、
出したくなっても我慢、これでかなり入り口が開くって。
お湯浣腸の話でてますが、
温水ウォシュレットで代用できるそうです。
あくまで簡易版ですが、
腹ん中に溜めれるだけ温水溜めて10分、
出したくなっても我慢、これでかなり入り口が開くって。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 09:33:42 ID:iGqI7b9q
さつまいも、おから等の食物繊維を意識して毎日食べて、
ストレッチや軽い運動で腹筋鍛えるようにしたら、
1日に2回（朝と夜）、ご飯食べたらすぐにンコ出るようになったよ！
以前は2～3日に1回ぐらいしか出なかったのに…
ストレッチや軽い運動で腹筋鍛えるようにしたら、
1日に2回（朝と夜）、ご飯食べたらすぐにンコ出るようになったよ！
以前は2～3日に1回ぐらいしか出なかったのに…
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 11:52:56 ID:z4qFiOKT
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 12:19:04 ID:EkQJ2QQH
コーラック飲んでも糞がでなぁーい
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 13:53:54 ID:RyyCp4NM
お腹イタイ・・・
いつもやわらかい便なんですが毎回でそうになるとお腹いたくていたくて…
便秘＆下痢です。
多分ストレスだと思います…
子供の頃からトイレで排泄の行為が嫌いでそれ自体恥ずかしいと思ってたので
便が一生でなければいいと思うほど。我慢してたら便秘になって
いつかは便をしなければいけないというストレスから腹痛で下痢の繰り返し。
私は下痢をする汚い女なんだという劣等感でいっぱいの日々です
排泄・・・この世で一番嫌いなこと。
いつかは受け入れられるんでしょうか
いつもやわらかい便なんですが毎回でそうになるとお腹いたくていたくて…
便秘＆下痢です。
多分ストレスだと思います…
子供の頃からトイレで排泄の行為が嫌いでそれ自体恥ずかしいと思ってたので
便が一生でなければいいと思うほど。我慢してたら便秘になって
いつかは便をしなければいけないというストレスから腹痛で下痢の繰り返し。
私は下痢をする汚い女なんだという劣等感でいっぱいの日々です
排泄・・・この世で一番嫌いなこと。
いつかは受け入れられるんでしょうか
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 16:48:45 ID:Q9lL2ciS
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 17:39:58 ID:vBziFv+k
便秘やばい｡
もう2週間くらい出てない｡
バナナヨーグルトでもコーヒーでもダメ(´･ω･｀)
今日体重測ったら､5k増えてた…｡
病院行って下剤もらってくるべきか…｡
もう2週間くらい出てない｡
バナナヨーグルトでもコーヒーでもダメ(´･ω･｀)
今日体重測ったら､5k増えてた…｡
病院行って下剤もらってくるべきか…｡
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 17:54:58 ID:aJOswKK4
最近調子いい。センナに頼ってたけどもう抜けた。
長くなりますが、書きこみましょうか？自分でも何がきいてるかわからないが
長くなりますが、書きこみましょうか？自分でも何がきいてるかわからないが
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 18:14:22 ID:K2Xc0bz3
>>322
>>320じゃないけど、自分はウォシュレットで腸の中まで水入るよ。
水圧を強くして、一分くらいかけ続けてると
お腹ぱんぱんになるくらいまで水が入る。
で、ちょっと力入れると水がジャーってでて
それと一緒に蓋になってたメタルうんこもｺﾝﾆﾁﾜ。
さらにちょっと待つと、後ろで待ち構えてたうんこ達がモリモリ出る。
自然に出るのが一番だから出来るだけやらないようにしようと
思ってるんだけど、便秘でお腹はってくるとついやってしまうorz
>>320じゃないけど、自分はウォシュレットで腸の中まで水入るよ。
水圧を強くして、一分くらいかけ続けてると
お腹ぱんぱんになるくらいまで水が入る。
で、ちょっと力入れると水がジャーってでて
それと一緒に蓋になってたメタルうんこもｺﾝﾆﾁﾜ。
さらにちょっと待つと、後ろで待ち構えてたうんこ達がモリモリ出る。
自然に出るのが一番だから出来るだけやらないようにしようと
思ってるんだけど、便秘でお腹はってくるとついやってしまうorz
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 18:31:11 ID:A+D/G7ph
便秘過ぎて 病院で下剤もらったら悪化した
出ない＆ガスたまって 妊婦みたいに
出ない＆ガスたまって 妊婦みたいに
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 18:34:23 ID:A+D/G7ph
病院の下剤で悪化した
出ない＆ガスたまり過ぎ
妊婦みたいにお腹膨れてきて怖かった
出ない＆ガスたまり過ぎ
妊婦みたいにお腹膨れてきて怖かった
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 18:42:37 ID:JnmrWYZb
ごぼうとかキノコ食べなよお茶に寒天入れて飲みなよ
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 19:55:03 ID:wMoWkfph
ずっと乱用してきた下剤をやめました。
当たり前だけどすごくむくむし、お腹もはって苦しいです。
でも下剤はもう飲みたくない…
2キロ増えてたんですがこのままどんどん増えていくのでしょうか。むくみっぱなしでしょうか。水分や食べるのが急に怖くなりました。
当たり前だけどすごくむくむし、お腹もはって苦しいです。
でも下剤はもう飲みたくない…
2キロ増えてたんですがこのままどんどん増えていくのでしょうか。むくみっぱなしでしょうか。水分や食べるのが急に怖くなりました。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 21:55:55 ID:zdlAisi2
1．朝食＆夕食後に限界近くまで腹筋（これが一番効いた）
2．朝にプレーンヨーグルト100g
3．夕食前に生キャベツを1/6玉食べる
4．夕食を野菜尽くしにする（野菜炒め系を腹6分目くらい食べてる）
5．毎食腹八分目食べる
6．水は毎日1～1．5リットル摂取。コーヒー等はカウントしない。
7．出なくてもいいので決まった時間（食後が良いみたい）にトイレで気張る
8．毎食後30分位は椅子に座るなどしてできるだけリラックス
便秘の副作用がある薬を飲んでいて、以前は下剤を飲まないと出なかったのですが
色々試行錯誤して上記の事を試してみたところ、今は1日1～3回はお通じがあります。
なお腹筋は「上体を起こす」のではなく、「腹直筋を縮めることにより
上体を持ち上げる」ことを意識するといいみたいです。
下腹の力のみでゆっくりと上体を持ち上げるようにする感じです。
2．朝にプレーンヨーグルト100g
3．夕食前に生キャベツを1/6玉食べる
4．夕食を野菜尽くしにする（野菜炒め系を腹6分目くらい食べてる）
5．毎食腹八分目食べる
6．水は毎日1～1．5リットル摂取。コーヒー等はカウントしない。
7．出なくてもいいので決まった時間（食後が良いみたい）にトイレで気張る
8．毎食後30分位は椅子に座るなどしてできるだけリラックス
便秘の副作用がある薬を飲んでいて、以前は下剤を飲まないと出なかったのですが
色々試行錯誤して上記の事を試してみたところ、今は1日1～3回はお通じがあります。
なお腹筋は「上体を起こす」のではなく、「腹直筋を縮めることにより
上体を持ち上げる」ことを意識するといいみたいです。
下腹の力のみでゆっくりと上体を持ち上げるようにする感じです。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 23:51:46 ID:NuIrBSXB
たばこ吸ってるとウンチしたくなる気がするんですが・・・
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 00:02:06 ID:5wpi0DIl
私はバナナいっぱい食べるとつまるんだな。りんごの方が効く。
食べ物は人によって違うから一つ一つ試すしかない。
食べ物は人によって違うから一つ一つ試すしかない。
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 08:25:12 ID:bZuBU0l3
お腹マッサージしたら本当に出ますかね？
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 09:18:01 ID:+0Tj3I+K
エステで腸内洗浄してもらったらお腹を
ていねいにマッサージしてくれました。
ていねいにマッサージしてくれました。
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 10:03:17 ID:+UV8fa/n
>>334
同じく。なんでかな(・д・)
同じく。なんでかな(・д・)
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 10:12:08 ID:5BJdi76O
>>333
ほぼすべて実行してる私は1日2回以上出るわ。
1はジョギングだけど長く走るので腹筋もついてきたから効いてるんだろうな。
あと7は結構重要だね。
以前は長くて5分で諦めちゃってたけど今は必ず15分はねばる。絶対に出す!って感じで。
どうしてももよおして来ないときは下っ腹に指を食い込ませて少し腸を刺激する。
あくまでもやさしく。寝る前にｺﾚでちょっとでも出さないと気が済まない。
ほぼすべて実行してる私は1日2回以上出るわ。
1はジョギングだけど長く走るので腹筋もついてきたから効いてるんだろうな。
あと7は結構重要だね。
以前は長くて5分で諦めちゃってたけど今は必ず15分はねばる。絶対に出す!って感じで。
どうしてももよおして来ないときは下っ腹に指を食い込ませて少し腸を刺激する。
あくまでもやさしく。寝る前にｺﾚでちょっとでも出さないと気が済まない。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 10:48:33 ID:bZuBU0l3
生水のむとでるかなぁ？
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 10:54:16 ID:kVT2+ZUK
私も便秘で悩んでたけど、毎朝ﾗﾌﾞﾚ飲んでﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ100gを食べると必ずその日の内に出る様になった。朝ご飯代わりにもなるし私には合ってる。
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 11:31:09 ID:BAwN5qnj
この前友達のうちで岩手県産の雪っこっていう濁り酒飲んだら
翌朝出るわ出るわの大騒ぎでした。1.５～２㌔は出たかも
あれは宿便もでたかもしれない。
別に宣伝じゃないけど、ちょっとﾋﾞｯｸﾘしたもんで。
あんな経験人生で初めてだわ。
お酒好きなヒトは試してみてください。
翌朝出るわ出るわの大騒ぎでした。1.５～２㌔は出たかも
あれは宿便もでたかもしれない。
別に宣伝じゃないけど、ちょっとﾋﾞｯｸﾘしたもんで。
あんな経験人生で初めてだわ。
お酒好きなヒトは試してみてください。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 21:43:56 ID:2cE7VecR
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 21:47:08 ID:efMmJZBx
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 22:48:51 ID:+KAw8hTG
幼い頃から１週間に１回とかしか出なくて
それが普通で便秘とか考えた事なかったんだけど･･。
便秘ってやばいの？
それが普通で便秘とか考えた事なかったんだけど･･。
便秘ってやばいの？
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 23:24:47 ID:VxbZrGg6
人の体温は約36.5度
気温36度近くの真夏日に、一週間生ゴミを密封して
放置することを考えると、かなり恐ろしい。
気温36度近くの真夏日に、一週間生ゴミを密封して
放置することを考えると、かなり恐ろしい。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 03:26:37 ID:EM0YdNkd
シャワー浣腸が一番てっとりばやいわ
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 06:30:23 ID:trELOaF9
332です。333さんありがとうございました。結局いろいろ試してみましたがイマイチでず、むくみも改善しなかったので今日病院で浣腸をすることになりました
結局下剤使うのと同じですよね…情けない
結局下剤使うのと同じですよね…情けない
>>346
うん･･体内すごい事になってそうって思った('A｀)
うん･･体内すごい事になってそうって思った('A｀)
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 08:15:21 ID:gIZwWQeC
出そうで出ない。
本当に出口の直前で留まってる感じ･･･
そろそろ3日･･･苦しい＿|￣|○
本当に出口の直前で留まってる感じ･･･
そろそろ3日･･･苦しい＿|￣|○
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 11:33:00 ID:r1hjhKRM
３日に一回出るか出ないかの私は昨日『オリゴ糖』を買って飲んだ
結果→10分後に巨大ウン様ｗ昼に食べたヒジキが出たｗｗｗ
結果→10分後に巨大ウン様ｗ昼に食べたヒジキが出たｗｗｗ
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 11:40:06 ID:dGXuhnIO
sya
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 11:54:05 ID:c7QRO0nL
水を大量に飲んで無理矢理下痢を出す。
これ最強!!
これ最強!!
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 11:57:35 ID:DqtFXUGS
>>353
人によりけりだな。俺の場合それやろうとしても利尿効果でry
人によりけりだな。俺の場合それやろうとしても利尿効果でry
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 12:28:17 ID:pzpZfnPF
ヤヴァイ…もう四日くらい便秘が続いて苦しい…
サラダ類とかバナナとかリンゴをたくさん食べてるし運動もしてるのに全然出る気がしない。
俺が何したっていうのさ(´・ω・｀)
サラダ類とかバナナとかリンゴをたくさん食べてるし運動もしてるのに全然出る気がしない。
俺が何したっていうのさ(´・ω・｀)
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 12:30:49 ID:gIZwWQeC
お昼に玄米炊き込みご飯とこんにゃくゼリーとチョコを大量に摂取したらどでかいの降臨
でもなんか出した分詰め込んだからどうかと思った('A`)
でもなんか出した分詰め込んだからどうかと思った('A`)
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 12:38:22 ID:GEhGxgMY
通販で腸内洗浄効果の
あるお茶買って飲んだら、ドカっと出たよー
ｸﾘｽﾃｨｰってやつと、五葉荼てやつ。
あるお茶買って飲んだら、ドカっと出たよー
ｸﾘｽﾃｨｰってやつと、五葉荼てやつ。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 12:40:23 ID:AMjvgeIW
少し油もん食うと出たりするよ
チョコレートとかも
チョコレートとかも
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 12:51:32 ID:trELOaF9
みんな便秘のとき浣腸使ってだしたあとも体重減ってますか？
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 13:42:47 ID:c7QRO0nL
最初はオシッコばっかり出るけど、しばらくすると下痢するんだよ。
そうだなぁ～コツはイスの上で体育座りするとウンコしたくなってくるよ。
そうだなぁ～コツはイスの上で体育座りするとウンコしたくなってくるよ。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 13:52:52 ID:52jURcWx
朝起きたら水飲んでたけど
牛乳がいいって聞いたから代わりに牛乳にしたら
５日とか出ないこともしばしばだったのに
その日に２回もやってきた!!
朝牛乳聞くよ～！
牛乳がいいって聞いたから代わりに牛乳にしたら
５日とか出ないこともしばしばだったのに
その日に２回もやってきた!!
朝牛乳聞くよ～！
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 13:57:29 ID:UjcFScdl
朝牛乳にリンゴ酢投入したものを飲むようになったら
毎食後に出るようになったよ。
最初から酸っぱい酢は飲みにくいので、
ハチミツ入りのものから始めるといいかも。
飲むヨーグルトみたいでｳﾏｰだ。
毎食後に出るようになったよ。
最初から酸っぱい酢は飲みにくいので、
ハチミツ入りのものから始めるといいかも。
飲むヨーグルトみたいでｳﾏｰだ。
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 14:34:45 ID:vNWy8hwk
スリミストハーブティーいいよー。
飲むと12時間後に自然と催す。腹痛ないし
飲むと12時間後に自然と催す。腹痛ないし
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 16:52:09 ID:M03SSnQt
あたし、かなりの便秘で10日位ないのは普通だったのね。で、ヤクルトも玄米もヨーグルトも寒天…etcも効果なし。
だけどウォーキング始めたら毎日快調だよ。運動って侮れない。
だけどウォーキング始めたら毎日快調だよ。運動って侮れない。
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 17:20:08 ID:XaUr29fd
センナを頼ってたけど、
タケダ漢方飲んでねたら
沢山でた。下痢じゃなくて普通に。本当にやばくなったらまた飲むつもり。
タケダ漢方飲んでねたら
沢山でた。下痢じゃなくて普通に。本当にやばくなったらまた飲むつもり。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 18:12:21 ID:52jURcWx
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 18:21:55 ID:uAMb7c8F
体質って腸を含めひとりひとり違うわけだから自分が１日何を食べたかとか
その日のお通じはどうだったとか日記みたいに毎日つけていくのが一番いい気がする
んで自分の体質を見極めて合うものを続けていく
・・・・・・でもマメなことが嫌いな私は１週間ぐらいでいつも挫折してよく分からん。
マメな皆さん試してみて・・・
その日のお通じはどうだったとか日記みたいに毎日つけていくのが一番いい気がする
んで自分の体質を見極めて合うものを続けていく
・・・・・・でもマメなことが嫌いな私は１週間ぐらいでいつも挫折してよく分からん。
マメな皆さん試してみて・・・
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 19:32:54 ID:RvoJJiDn
>>367 私、大雑把だけど一応やってるよ！やっぱりひとり②違うから、やってみて損はないよ！
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 19:35:55 ID:xdlUgzgw
お前らほんとウンコの話好きだよな
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 19:38:09 ID:XaUr29fd
ダイエット板であることをお忘れなく
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 20:18:50 ID:V4Sn3NcN
便秘中にマクドのポテトL＆コーヒー摂取すると下痢するのは私だけ？
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 20:40:15 ID:QSQP+L/8
お粥に黒酢、オリーブオイル、タバスコ、にがりを入れて食べたら出た！
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 21:35:57 ID:8n0eB6+f
センナってｲｸﾅｲの？
漢方だし下痢にならないし
これ飲んでから快腸なんだけど
漢方だし下痢にならないし
これ飲んでから快腸なんだけど
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 22:08:54 ID:XaUr29fd
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 22:52:45 ID:l9y9D6ev
生理前から便秘になって、この間ようやくﾃﾞﾀｰ！！って思ったら…
痔になりますた…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
しかもｲﾎﾞちゃん…
ﾊｹﾞｼｸ鬱…
皆も気をつけてね…
痔になりますた…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
しかもｲﾎﾞちゃん…
ﾊｹﾞｼｸ鬱…
皆も気をつけてね…
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 21:40:46 ID:ne6M/JLu
オールブラン初めて食べた。
でも量はスープマグに半分くらい…
こんなちょっとじゃ効かないかな？
でも量はスープマグに半分くらい…
こんなちょっとじゃ効かないかな？
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 22:00:21 ID:sX4WJb2j
驚いた。
オールブランの文字を見ただけで条件反射で催すようになってる…OTL。
オールブランの文字を見ただけで条件反射で催すようになってる…OTL。
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 22:07:49 ID:avqWRsgO
粒タイプのガムを一気に
（と、言っても、味が無くなったら「ﾍﾟｯ」味が無くなったら「ﾍﾟｯ」を繰り返す）
３０粒以上食べると下痢っぽくなるよ。別に痛くはないけど。
（と、言っても、味が無くなったら「ﾍﾟｯ」味が無くなったら「ﾍﾟｯ」を繰り返す）
３０粒以上食べると下痢っぽくなるよ。別に痛くはないけど。
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 22:22:03 ID:grkBELvC
それなら合成甘味料でなんな飲み物飲んだりした方が早くない？
みんな速効性より日々の食生活を見なおして！
みんな速効性より日々の食生活を見なおして！
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 14:30:43 ID:7Oj1QDOp
お好み焼きやけ食いしたら
なんだこれって感じにモリモリ出た＼(^o^)／
なんだこれって感じにモリモリ出た＼(^o^)／
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 19:10:01 ID:HVbxQnKl
こってりした炭水化物たくさん食べると出る。
あと甘い物…。
あと甘い物…。
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 19:12:41 ID:cK8+0QBd
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 09:47:18 ID:IJonpAYy
>>361も言ってたが牛乳飲んだら出たぞ。今。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 10:10:31 ID:X2eoWmRV
お肉食べ過ぎると便秘になりやすいらしいですね！
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 10:13:42 ID:5ocQQWlk
ゼラチンででっかいゼリー作ってスルっと食べるともりもりだよ
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 10:20:30 ID:Stf4VpkO
オールブランに冷たい牛乳（バナナ入り）
ラブレはあんま効果なかった。
間食するならオールブランシリアルビスケット
あとたまにヤクルトのんでれば完璧だな。
プラス
つ【ウオッシュレット】
ラブレはあんま効果なかった。
間食するならオールブランシリアルビスケット
あとたまにヤクルトのんでれば完璧だな。
プラス
つ【ウオッシュレット】
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 10:35:50 ID:3y4lrsH2
ウォッシュレットは依存性があるから良くないんじゃない？
はちみつとバナナ浣腸するといいらしい。
はちみつとバナナ浣腸するといいらしい。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 10:45:40 ID:5ocQQWlk
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 11:50:20 ID:6ltpPRP6
漢方の大黄が効いた。でも自己判断しないで
漢方の病院で処方してもらった方がいいです。保険効くし
漢方の病院で処方してもらった方がいいです。保険効くし
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 12:54:11 ID:Stf4VpkO
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 14:06:04 ID:hShsAxKw
みんな大変だね…
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 14:36:15 ID:O470iq5d
ウィダーインゼリーのファイバーを一日三食の食事前に飲むとお腹も膨らんで食事の量もおさえられるし便秘解消にもなるよ！
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 14:41:00 ID:naAfkhvA
おからクッキーいいよ！
自分で作れば安上がり！私はこれで毎日快腸ですわ^^
自分で作れば安上がり！私はこれで毎日快腸ですわ^^
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 17:40:35 ID:2cGObQWy
ファイブミニ
ほとんど出汁の超サラサラ雑炊
ハバネロ（おかし）
ジョギング
これで今まで乗り切ってきましたが今回は全く出ない！
オリゴ糖を試してみます
ほとんど出汁の超サラサラ雑炊
ハバネロ（おかし）
ジョギング
これで今まで乗り切ってきましたが今回は全く出ない！
オリゴ糖を試してみます
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 18:35:33 ID:eQaBoYv6
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 22:36:38 ID:gdBKl3Hb
リクルートスーツで人前に出る用事があって、
便秘のお腹ぽっこりが恥ずかしくて初めて浣腸使ってしまった。反省。
食生活と運動で何とかしないといけないのに。
そして、浣腸の後はまた出ない。
浣腸も下剤みたいにくせになってだんだん効かなくなるらしいから次からはもうやめよう。
毎日オールブランとバナナとヤクルト摂って頑張ります！
便秘のお腹ぽっこりが恥ずかしくて初めて浣腸使ってしまった。反省。
食生活と運動で何とかしないといけないのに。
そして、浣腸の後はまた出ない。
浣腸も下剤みたいにくせになってだんだん効かなくなるらしいから次からはもうやめよう。
毎日オールブランとバナナとヤクルト摂って頑張ります！
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 02:37:23 ID:xlaW5TlX
寒天ダイエットで完璧じゃないですか。食物繊維とりまくり
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 08:02:48 ID:ddR3UqjS
自分の場合…
緩下剤（センナ・ミルマグ含む）だと、ひどくお腹をこわし→飲むのを中止すると、途端にまた便秘（しかも前回よりも酷くなる）
食物繊維の多いある種の食べ物（オールブラン、昆布やワカメやひじき、こんにゃく、ごぼうや切干大根、等）だと、
腸の中で便の水分が吸収されてしまうのか改善せず。出てもウサギの糞状のコロコロ、あるいは腸の形そのまま
ヨーグルト、牛乳、コーヒー、冷水、コントレックス、バナナ、ダイエット甘味料（キシリトール等）では効果を実感出来ず
プルーンはお腹がゴロゴロして不快なだけ
効果があったのは、
玄米ご飯→よく噛まないと即下痢する（そのまんまの形で出る）が、噛めば、適度に柔らかい便が出る
適度な量の生＆温野菜（根菜よりも葉っぱ類）
そして一番効果があったのは、生にんじんのすりおろし
半分～1本すりおろして、そのままスプーンで食べるか、ジュースや水で薄めて飲む
これはお腹を壊さない・お腹が痛くならない。のに、食べた半日後～翌日にはすっきりすんなり出る
にんじんを勧める人が（思いの他）ちょっと見当たらなかったものだから、書いてみた
あと。食事量が普通～多め、かつ便秘の場合、
半日～出来ればまる1日、（水だけ普通に飲んで）断食してみるといいと思う。
何故か出ることが多い。…理由は不明だし、人に言っても信じてもらえないのが辛いんだけど。
緩下剤（センナ・ミルマグ含む）だと、ひどくお腹をこわし→飲むのを中止すると、途端にまた便秘（しかも前回よりも酷くなる）
食物繊維の多いある種の食べ物（オールブラン、昆布やワカメやひじき、こんにゃく、ごぼうや切干大根、等）だと、
腸の中で便の水分が吸収されてしまうのか改善せず。出てもウサギの糞状のコロコロ、あるいは腸の形そのまま
ヨーグルト、牛乳、コーヒー、冷水、コントレックス、バナナ、ダイエット甘味料（キシリトール等）では効果を実感出来ず
プルーンはお腹がゴロゴロして不快なだけ
効果があったのは、
玄米ご飯→よく噛まないと即下痢する（そのまんまの形で出る）が、噛めば、適度に柔らかい便が出る
適度な量の生＆温野菜（根菜よりも葉っぱ類）
そして一番効果があったのは、生にんじんのすりおろし
半分～1本すりおろして、そのままスプーンで食べるか、ジュースや水で薄めて飲む
これはお腹を壊さない・お腹が痛くならない。のに、食べた半日後～翌日にはすっきりすんなり出る
にんじんを勧める人が（思いの他）ちょっと見当たらなかったものだから、書いてみた
あと。食事量が普通～多め、かつ便秘の場合、
半日～出来ればまる1日、（水だけ普通に飲んで）断食してみるといいと思う。
何故か出ることが多い。…理由は不明だし、人に言っても信じてもらえないのが辛いんだけど。
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 08:07:12 ID:KByv6o6A
センナはやめた方がいいらしいね。
腸を痛めて便秘の悪循環になるって聞いた。
腸を痛めて便秘の悪循環になるって聞いた。
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 08:11:06 ID:jby6Enhs
便秘が続いて下腹が破裂しそうだったからコーラック飲んじゃった。
３錠飲んでも効かなくて、その後睡眠挟んで２錠×２飲んでしまった…
今現在トイレと部屋の往復…これだけで痩せそう。
お茶飲むと、おしりからおしっこが出ます…
３錠飲んでも効かなくて、その後睡眠挟んで２錠×２飲んでしまった…
今現在トイレと部屋の往復…これだけで痩せそう。
お茶飲むと、おしりからおしっこが出ます…
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 10:32:41 ID:4RKMqjrD
体重落としたら、きっちり二日に一度になった。前より米を食べなく
なったけど、穀物繊維を減らした所為だと思う。
なったけど、穀物繊維を減らした所為だと思う。
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 14:10:02 ID:5JF1zPxX
ナッツ類やチョコレートを適度に食べてると良いですよ。
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 14:32:12 ID:ij0DPB0T
カルビーのフルグラがうますぎる。
どうしよう、お金かかる。
どうしよう、お金かかる。
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 21:30:34 ID:FXFoQtUJ
カルピスの最近出た、花粉症対策用のやつ
あれは出る
あれは出る
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 21:33:18 ID:aEBSJKpe
スリムウォークシリーズのシェイプアップインナー+タイツのコンボできたｗｗｗｗｗｗ
姿勢も直って便秘も少々解消でｳﾏｰ
姿勢も直って便秘も少々解消でｳﾏｰ
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 21:42:29 ID:g78cg1ov
センナ飲んでる…まじなの？辞めた方がよい？
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 21:51:27 ID:Vu74G+wU
自分はじゅうやくを煎じて飲むようにしてから、出るようになった。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 22:02:01 ID:3+WNoaw3
今、おでん７点とパン半分とアップルウォター１リットルと特盛りどんべえ半分食ったらすげぇ便出まくった・・・
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 22:04:01 ID:aEBSJKpe
たくさん食べて出るのは嬉しいけど、
また新たに口から入れてしまったんだから意味無いんじゃないかと、便不審になる今日この頃。
また新たに口から入れてしまったんだから意味無いんじゃないかと、便不審になる今日この頃。
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 22:12:16 ID:UFaIPXrN
ヤクルトは起きて朝飲むべき、それとも寝る前に飲むべきでしょうか・・・？
すみませんくだらなくてorz
すみませんくだらなくてorz
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 22:14:29 ID:UFaIPXrN
Σ(ﾟーﾟ；*)すみません 小さいの一本しかないんです。すみませんorz
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 22:27:07 ID:2EQ5aTKB
私は週一回位、いちぢく浣腸使います…40g
これって頻繁に使うとよくないのかな…
これって頻繁に使うとよくないのかな…
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 22:35:59 ID:LfZrzbsG
焼き芋と干し芋が効いたよ～
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 03:04:18 ID:p+UoMZaF
彼んちお泊りの時が辛い。張ってるし彼には言えないしお腹触らないでほしすOTr
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 22:56:56 ID:Gqw2KFqs
私の彼氏はＳＭ好きなので、便秘の時じゃなくとも
私に浣腸したくてしょうがないらしい。。。
私に浣腸したくてしょうがないらしい。。。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 23:22:57 ID:LawG3sj6
ヤクルトは食後
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 06:49:12 ID:ELX4TtJm
>>406
センナの多量摂取が美空ひばりさんの死因だったそうです。
センナに限らず限度を超えたら死に至る事ってあると思うけど
美空ひばりの話を聞いてからちょっとセンナ系怖くなった。
どうでもいいけど>>409の便不審って言葉に朝から笑ったｗ
センナの多量摂取が美空ひばりさんの死因だったそうです。
センナに限らず限度を超えたら死に至る事ってあると思うけど
美空ひばりの話を聞いてからちょっとセンナ系怖くなった。
どうでもいいけど>>409の便不審って言葉に朝から笑ったｗ
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 07:44:09 ID:/NWV2NR8
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 08:30:33 ID:uGbwVItz
チョコ大好きなんだけど、おすすめのメーカーありますか？なるべく植物油脂が入ってないものが良いんよね？
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 09:33:42 ID:KEvE4xCv
ここずーっと読んでたら 腸の形のﾝｺ出たって人いるけど
それはいったいどんな形なの？
それはいったいどんな形なの？
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 09:37:33 ID:KRQV43ZU
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 09:37:39 ID:GDlHG0n8
浜田マキ子って人のジャーナル見てみなよ。
中国の恐さにぞっとすること請け合い。
あいつら本気で日本を侵略する気だ。
そして、手下はやはり立命館？
中国の恐さにぞっとすること請け合い。
あいつら本気で日本を侵略する気だ。
そして、手下はやはり立命館？
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 10:55:29 ID:JPX7MTJ1
朝一に冷水を飲むのと温水を飲むのとどっちがいいんでしょう？
くぅ～ それにしても出ない！
おなかポッコりしてきたお
くぅ～ それにしても出ない！
おなかポッコりしてきたお
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 13:24:20 ID:f2nqSZg7
牛乳もバナナもカレーも、その時は出るけど続けてるとすぐに便秘になる…。
コーラックみたいなのは一番ダメ。おなか痛くて寝込むはめに… orz
オールブランが良いと聞いては奮起して買ってみるものの、味がダメで結局捨ててしまう…。
でも、これは薬とでも思って無理にでも食べ続けるべきなのかな？
最近CMで見かける植物性乳酸菌ってのはどうですか？飲まれている方いらしたら感想教えてください。
コーラックみたいなのは一番ダメ。おなか痛くて寝込むはめに… orz
オールブランが良いと聞いては奮起して買ってみるものの、味がダメで結局捨ててしまう…。
でも、これは薬とでも思って無理にでも食べ続けるべきなのかな？
最近CMで見かける植物性乳酸菌ってのはどうですか？飲まれている方いらしたら感想教えてください。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 13:30:06 ID:26NENXP8
フルーツグラノラを試してみては？
自分もオールブランは食べれなかったクチなので…
自分もオールブランは食べれなかったクチなので…
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 14:38:27 ID:aDlTEUhk
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 14:47:20 ID:ElvHaofo
確か便秘のタイプで効く温度違った気がします。
コーラックがききにくいひとは
温いお湯がいいらしいです。美容板からの情報ですが…
コーラックがききにくいひとは
温いお湯がいいらしいです。美容板からの情報ですが…
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 14:58:58 ID:5YglzCZ2
他板で教わった、プレーンヨーグルト＋キウイ＋蜂蜜＋水寒天(無糖)は良かった
主食を白米から、麦飯かフルーツグラノーラに代えた時も調子良かった
自炊が面倒で、食生活が乱れたら母から教わった爪マッサージで快便＾＾
やりすぎると下痢になる位、効くor2=3
主食を白米から、麦飯かフルーツグラノーラに代えた時も調子良かった
自炊が面倒で、食生活が乱れたら母から教わった爪マッサージで快便＾＾
やりすぎると下痢になる位、効くor2=3
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 17:56:21 ID:aqpX+ros
人参ゆでてオリーブオイルで炒めたのと納豆と海藻スープという
献立はよかったよ。
献立はよかったよ。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 20:42:47 ID:s6UjGq2R
ｴﾝｼﾞｰﾏってｻﾌﾟﾘを一日４包ぐらい飲んだら、酷い便秘の私でも下痢状態になったよ。お腹全然痛くないし、もういいよってぐらい出る
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 21:58:29 ID:OLZ1cWPS
二日出ない。便意はあるのに出なくて苦悩。
処女なのに妊婦腹orz
処女なのに妊婦腹orz
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 22:20:51 ID:MLJME9+b
ちょっと下痢が出たあともう３日でてないし
あんまり食べてないけど体重も変わってない…
金曜の夜に下剤投下するぞ！
あんまり食べてないけど体重も変わってない…
金曜の夜に下剤投下するぞ！
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 22:31:17 ID:V72AN2BN
ｷｬﾍﾞﾂのｻﾞｸｷﾞﾘ
ﾚﾀｽ５枚くらい
人参のすりおろしたﾔﾂ
寒天
ｺﾝﾄﾚｯｸｽ
こんにゃく畑ﾗｲﾄ１袋
をﾗﾝﾀﾞﾑに繰り返す（私は無意識だった）ことにより滝のような下痢がでるようになった。下剤使いたくない人やってみて。同じもの食べてると身体が慣れてきてきかなくなるからﾗﾝﾀﾞﾑにやるのがコツ
ﾚﾀｽ５枚くらい
人参のすりおろしたﾔﾂ
寒天
ｺﾝﾄﾚｯｸｽ
こんにゃく畑ﾗｲﾄ１袋
をﾗﾝﾀﾞﾑに繰り返す（私は無意識だった）ことにより滝のような下痢がでるようになった。下剤使いたくない人やってみて。同じもの食べてると身体が慣れてきてきかなくなるからﾗﾝﾀﾞﾑにやるのがコツ
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 01:20:06 ID:xtUYNbso
もう一週間以上出てない。
食生活に偏りは無いと思うんだけど、
何がいけないのかな．．．
食生活に偏りは無いと思うんだけど、
何がいけないのかな．．．
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 03:52:56 ID:6SfvvvW8
毎日朝と夜に納豆＆黒酢をおすすめします。
これは非常に効果があります
これは非常に効果があります
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 03:58:58 ID:cXngqC0w
>>420
腸の形のンコ、分かるような気がする。
時々、全体的には固くてコロコロ、
でもウサギさん状ではなくて、ひとつに繋がって長～く1本で出ることあるんだよね。
コロコロのンコを、ひとつひとつ糸を通して繋げてから細い筒にぎゅっと押し込んで圧縮、更に干して水分抜いた感じ。
キチャナクテごめん。
腸の形のンコ、分かるような気がする。
時々、全体的には固くてコロコロ、
でもウサギさん状ではなくて、ひとつに繋がって長～く1本で出ることあるんだよね。
コロコロのンコを、ひとつひとつ糸を通して繋げてから細い筒にぎゅっと押し込んで圧縮、更に干して水分抜いた感じ。
キチャナクテごめん。
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 04:07:13 ID:Tc8mcAmY
基本的に快便で1日２～３回ウンチでるけど
食べる量が少ないと出が悪くなる気がする。
便秘の原因にもいろいろあると思うけど
栄養の偏りうんぬんより食事の量が少なくて
出が悪くなってる人もいるかもしれない。
食べる量が少ないと出が悪くなる気がする。
便秘の原因にもいろいろあると思うけど
栄養の偏りうんぬんより食事の量が少なくて
出が悪くなってる人もいるかもしれない。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 09:11:25 ID:K0qHXsXB
どなたかおからクッキーの作り方教えて頂けますか？
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 09:53:22 ID:cXngqC0w
>>438
ttp://cookpad.com/search/index.cfm?target=all&keyword=%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%82%89%20%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC%20%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&PAGE=1&LIMIT=15&DISPLAY=normal&SORT=date
（クックパッドのレシピの中からお好きなものをﾄﾞｿﾞｰ）
ttp://cookpad.com/search/index.cfm?target=all&keyword=%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%82%89%20%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC%20%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&PAGE=1&LIMIT=15&DISPLAY=normal&SORT=date
（クックパッドのレシピの中からお好きなものをﾄﾞｿﾞｰ）
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 10:17:11 ID:OrD3IP/B
下剤を大量に飲む様になってしまった私。
このままではﾔｳﾞｧｨよね、と思い立ちあれやこれやと試した結果
夕食前のﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ、就寝前ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆとﾎｯﾄﾐﾙｸ(低脂肪乳)で下剤の量
減らすことに成功。
下剤常用者でなければこれだけでもかなら効果あるかと。
お試しあれ。
このままではﾔｳﾞｧｨよね、と思い立ちあれやこれやと試した結果
夕食前のﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ、就寝前ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆとﾎｯﾄﾐﾙｸ(低脂肪乳)で下剤の量
減らすことに成功。
下剤常用者でなければこれだけでもかなら効果あるかと。
お試しあれ。
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 12:18:31 ID:Isdkd0t8
バナナジュースが効くよ!!飲んで何時間かたったらトイレ行きたくなるよ☆(*^-')b
442 ：匿名：2007/03/01(木) 13:06:27 ID:6v8GizW6
寒天ってきく？!
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 13:54:35 ID:EXECI7YV
いっつも便秘で困っています。しかし、今日は結構出ました！！
ttp://gazoubbs.com/omosiro/img/1104999408/65.bmp
いつもはこの3～4分の1程度しか出ません…orz 欲を言えば、この2～3倍出したいです…
どうすれば沢山出ますかね？？
ttp://gazoubbs.com/omosiro/img/1104999408/65.bmp
いつもはこの3～4分の1程度しか出ません…orz 欲を言えば、この2～3倍出したいです…
どうすれば沢山出ますかね？？
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 14:22:44 ID:D7OcGPLn
ハイカカオのチョコレートで劇的に便秘が解消するんだってさ FYTTE4月号
ほんとかな…
ほんとかな…
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 16:47:37 ID:unasSbCG
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 23:54:20 ID:D7OcGPLn
>>445
へー。試してみるかな。ありがとう！
へー。試してみるかな。ありがとう！
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 02:19:01 ID:vAyeoUhn
>>441私もバナナミルク飲んだ直後にすぐうっとなってトイレ駆け込みます！ハイカカオチョコも試してみよっと！
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 08:46:31 ID:CN4luhqG
便秘にはハチミツがいいよ。私中２から便秘でやばかったけど、ハチミツを食パンにたっぷりぬって食べたら一発で治った。
体質にもよると思うけど一度試してみなされ。
体質にもよると思うけど一度試してみなされ。
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 10:04:25 ID:IPu0v2TP
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 10:20:12 ID:JNdvhyb6
今朝、プルーンエキスにきな粉を加えて
ドロドロかき混ぜたのを食べてみた
小バナナ１本出た！
なかなかおいしかったのでプルーンエキスある方はお試しｱﾚ
ドロドロかき混ぜたのを食べてみた
小バナナ１本出た！
なかなかおいしかったのでプルーンエキスある方はお試しｱﾚ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 10:36:39 ID:kcw/O5EP
ネタじゃなくチョコボールピーナッツおすすめ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 10:45:55 ID:weCuKkVD
何か下からもチョコボールみたいなのが出てきそうだなｗｗｗ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 11:06:21 ID:weCuKkVD
何か下からもチョコボールみたいなのが出てきそうだなｗｗｗ
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 11:33:42 ID:CN4luhqG
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 17:16:22 ID:aXaIoaBV
プルーンは適量にしとかないと下痢しやすいですよ
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 17:33:01 ID:ovPV3keD
オールブランとラブレ買ってきた！今から試します！
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 19:15:38 ID:Q2/nzRTM
リプトンは出るよ
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 19:26:23 ID:+pcR31hY
飲尿すると滝ンコでるよ
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 21:28:12 ID:37hKbGjs
今朝初めてオールブランのシリアルに挑戦してみたけど予想してたよりもおいしー。
調子に乗ってビスケットの方も買ってきたけどこっちは更に美味しいｗ
これからの朝食はオールブランシリアル＆ビスケット、プルーン3粒程にしてみようｗ
調子に乗ってビスケットの方も買ってきたけどこっちは更に美味しいｗ
これからの朝食はオールブランシリアル＆ビスケット、プルーン3粒程にしてみようｗ
461 ：匿名：2007/03/02(金) 22:24:50 ID:BM0I/hdQ
便秘でお腹がｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙなって気持ち悪い…
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 22:38:14 ID:ovPV3keD
457です。
もう効果ありました！この２週間…長かったです。
美味しいし、水分とると満腹感がかなりあるので良いですね。
因に自分はﾆｶﾞﾘ、ピンクの小粒、きなこ、キャベツ、蛋白質、水分、食物繊維、コントレックス等が効きませんでした。
なぜでしょう？
もう効果ありました！この２週間…長かったです。
美味しいし、水分とると満腹感がかなりあるので良いですね。
因に自分はﾆｶﾞﾘ、ピンクの小粒、きなこ、キャベツ、蛋白質、水分、食物繊維、コントレックス等が効きませんでした。
なぜでしょう？
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 23:13:30 ID:LEzPUwud
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 23:18:01 ID:+K+T07q9
>>463
うさぎンコの場合って日常でのストレスが関係してるんじゃないかな？
うさぎンコの場合って日常でのストレスが関係してるんじゃないかな？
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 23:29:16 ID:LEzPUwud
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 23:43:34 ID:cuAFPfd2
お腹空いたから、オールブランをスナック感覚でそのまま食ったら、
直後に便意が…さすが、ふすま☆彡
直後に便意が…さすが、ふすま☆彡
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 00:54:33 ID:F43Sfok+
私もキャベツ、ヨーグルト、水、ラブレ、寒天等ききませんでしたが、ほうれん草食べると出ます。
血液型ダイエットだとO型はキャベツと乳製品がダメらしく、ほうれん草が一番いいそうで…
やっぱ人に合うあわないってあるんですねぇ
血液型ダイエットだとO型はキャベツと乳製品がダメらしく、ほうれん草が一番いいそうで…
やっぱ人に合うあわないってあるんですねぇ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 09:52:52 ID:oR8VxMm2
本当にどうしようもない時はプルーン大量食いがいいよ
昨日なとりのプルーンほぼ一袋食べたら凄くことになったｗ
下手に下剤飲むよりいいと思う
ゲーリー来たのが仕事中だったから辛かったけどorz
昨日なとりのプルーンほぼ一袋食べたら凄くことになったｗ
下手に下剤飲むよりいいと思う
ゲーリー来たのが仕事中だったから辛かったけどorz
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 09:54:53 ID:oR8VxMm2
凄くことってなんだ…orz
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 10:58:44 ID:JHPzTk+U
プルーンジュースなら、200～300mlで数時間後にはスッキリだよ～。
ドライフルーツタイプのはイマイチ効かない…。
ドライフルーツタイプのはイマイチ効かない…。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 13:07:33 ID:dTGk5N+b
おへそ掃除
がんばってたら
うんこ出た
がんばってたら
うんこ出た
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 13:17:51 ID:mvhNcWhA
びおへるみん飲んだら出るけど
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 13:31:50 ID:2TgulWSp
便秘薬飲まない人がいきなり飲んだら効かないものなのかな？
便秘ひどくてヨーグルト食べたり多く運動したり努力したが無理だったので、
久しぶりに便秘薬飲んだのに全く無反応…orz
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 13:42:19 ID:HgdCvGQg
最近うさぎの●しか出てなくて
ここ見て夜寝る前と朝にヨーグルト（ブルーベリジャムがけ）を100グラムづつ食べて寝たら
さっきたーんまり出た！
か、体がかるい(*´∀`)！
ここ見て夜寝る前と朝にヨーグルト（ブルーベリジャムがけ）を100グラムづつ食べて寝たら
さっきたーんまり出た！
か、体がかるい(*´∀`)！
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 13:53:02 ID:flMabI9E
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 18:56:07 ID:6enkl+N3
自分の中ではおしゃぶり昆布とコントレックスのコンビが神だった
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 21:39:02 ID:DkMBUB0V
自分、ずっと便秘体質だったけど
ヤクルトを朝、昼、晩一個ずつ飲んでたら
毎日でるようになった。
ヤクルトを朝、昼、晩一個ずつ飲んでたら
毎日でるようになった。
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 21:42:57 ID:VLOF7StY
あたしはクロレラが一番だった！
野菜不足も解消だし。
でも昆布×コントレックスよさそう。
野菜不足も解消だし。
でも昆布×コントレックスよさそう。
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 21:44:32 ID:p96E/R57
今思い出したｏｏ
記憶に無い程出てないや！
かなりヤバイよね(>Д<;)
記憶に無い程出てないや！
かなりヤバイよね(>Д<;)
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 21:48:16 ID:4nlJeo+q
自分は おからもち食ったらすぐ便意がきた。 二週間分たまってたお腹もすっきり
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 21:49:51 ID:2h1FRBpY
わかめor昆布orとろろ昆布を食べた翌日はするする出る(・ω・)
乳製品やバナナはあまり効かない体質
乳製品やバナナはあまり効かない体質
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 23:03:04 ID:/u6NKaac
ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰを初めて飲んだ。
余りのまずさに、ｳﾝﾁでた…( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
余りのまずさに、ｳﾝﾁでた…( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 00:10:15 ID:lkUqmqKO
スカベンジャーを飲みましょう。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 02:00:09 ID:8ukzaeD0
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 02:43:43 ID:b9tkwunZ
漏れも、かなりの便秘症で子供いるのか？って思う位下っ腹出てて、かなり悩んだ…(ﾉД`)
いろんなの試したけど…
１番効いたのが杜仲茶！これまじ出るから！普通に薬局に売ってるし、味も烏龍茶みたい('A')
下剤とか薬は頼らないで皆がんがれ！
いろんなの試したけど…
１番効いたのが杜仲茶！これまじ出るから！普通に薬局に売ってるし、味も烏龍茶みたい('A')
下剤とか薬は頼らないで皆がんがれ！
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 09:22:38 ID:AsIXtkBj
金土と下剤に頼ってしまった…
あんまり出なかったけど体重1.2ｷﾛ減ってなんか泣けた…嬉しいー！
でも本当下剤に頼らないで毎日出したいなぁ。
一週間の分を下剤使って土日で出すとか無理があるし…
あんまり出なかったけど体重1.2ｷﾛ減ってなんか泣けた…嬉しいー！
でも本当下剤に頼らないで毎日出したいなぁ。
一週間の分を下剤使って土日で出すとか無理があるし…
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 09:39:07 ID:b9tkwunZ
>>486
下剤はどこの使ってるの？
下剤はどこの使ってるの？
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 10:00:23 ID:QpCYxZ6k
杜仲茶についてくわしく知りたい…(pA`)
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 21:26:51 ID:pcYEEDfD
みんな酢こんぶ食べろ!!
あれは効く!!
あれは効く!!
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 22:35:19 ID:TaMOGO9n
あずきが効いた人いる？
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 22:49:08 ID:ehevmpTO
蜂蜜がきいたのかな？
朝パンだけしか食べなかったけど、蜂蜜適度につけたら1時間ちょいできた
朝パンだけしか食べなかったけど、蜂蜜適度につけたら1時間ちょいできた
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 03:12:31 ID:ZYYTJ2+2
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 07:31:56 ID:UX1Ibu9/
チョコボールいいじゃんw
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 08:50:58 ID:1OwYla9b
おからとキャベツを炒めてソースをかけて食べるのがいいよ。
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 16:20:54 ID:5mmrkf+v
きんぴら作って食べた。二日連続で来た。ごぼうの繊維質が自分には
効くらしい。
効くらしい。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 23:32:03 ID:MqpSsrn4
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ初めて食べました!ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝにﾖｰｸﾞﾙﾄかけてみたけど…畳食ってるみたい(;･∀･)まずかったけど出ましたよ～!!
あとｶｶｵ86%のチョコ！あれ効きます！
みんなで頑張りましょー
ぽっこりお腹にさようなら(`ё')
あとｶｶｵ86%のチョコ！あれ効きます！
みんなで頑張りましょー
ぽっこりお腹にさようなら(`ё')
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 06:54:48 ID:fyq+56fD
起きてすぐ、冷たい牛乳とマカダミアチョコ何個か食べるようにしたら、30～60分後くらいにいつも出るようになった。
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 06:58:05 ID:xaMXrNFP
オールブラン＋ラブレは美味しくなりますよ。
甘さが加わって良い感じでした。
でも自分の場合オールブラン平気、むしろ好きだったので必ずとは言えないですが…
甘さが加わって良い感じでした。
でも自分の場合オールブラン平気、むしろ好きだったので必ずとは言えないですが…
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 09:28:24 ID:uyj2Gtum
早寝早起き・毎日1h程度の軽い運動・1日3食順守
これだけで毎朝出るようになった。
これだけで毎朝出るようになった。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 09:46:29 ID:XEaGjt+/
ラブレって、強烈に屁が臭くならない？
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 10:22:06 ID:4uD0VSxx
ラブレはCM見たら効きそうだと思って飲んだけど、効きました??
あたし一週間くらい毎朝飲み続けたけど効果なかった…
あたし一週間くらい毎朝飲み続けたけど効果なかった…
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 10:22:20 ID:xaMXrNFP
ラブレでオナラが臭くなったとは感じなかった。むしろ臭いなし。
でも回数が増えたかな。
でもそうすると便がでるんだよね。
でも回数が増えたかな。
でもそうすると便がでるんだよね。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 13:49:27 ID:4uD0VSxx
オナラと便は関係あるの?
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 20:41:04 ID:O1EeIIPY
夜、炭水化物を抜くと便秘になるって方いませんか？
自分はどうやらそれっぽい
今日は白米1膳食べたから明日またレポします
自分はどうやらそれっぽい
今日は白米1膳食べたから明日またレポします
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 20:44:57 ID:khq1opC9
おならばかりがでる……実がでない…
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 21:12:00 ID:a2fxB6O7
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 21:33:02 ID:O1EeIIPY
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 01:14:07 ID:UpfCYijm
私の場合…
もずく1カップ→便意
2カップ→うんち出た。
3カップ→うんち出すぎｗ
4カップ→ちょｗｗｗ誰かｗ止めれｗｗてかこれｗ下痢ｗｗｗ
もずく1カップ→便意
2カップ→うんち出た。
3カップ→うんち出すぎｗ
4カップ→ちょｗｗｗ誰かｗ止めれｗｗてかこれｗ下痢ｗｗｗ
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 05:04:45 ID:sjiF7u1C
起床後に冷たい水を飲むといいと言うけど、自分は白湯の方が向いてるみたいだ。
水をやめて白湯を飲むようになってから、ひどい便秘だったのがかなり改善された。
それとこのあいだ、ごぼうとれんこんの煮物を食べたら翌日ものすごく快便だったのでこれもおすすめ。
水をやめて白湯を飲むようになってから、ひどい便秘だったのがかなり改善された。
それとこのあいだ、ごぼうとれんこんの煮物を食べたら翌日ものすごく快便だったのでこれもおすすめ。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 13:20:08 ID:fpjKAuKq
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 15:39:48 ID:NsaEDL+P
マンナンヒカリって知ってる？
米と一緒に炊く、米粒の形した蒟蒻。
昨日それ米と半々で炊いて茶碗いっぱい食べたら
元気な子が産まれたぞい。
米と一緒に炊く、米粒の形した蒟蒻。
昨日それ米と半々で炊いて茶碗いっぱい食べたら
元気な子が産まれたぞい。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 19:07:10 ID:3o2QbdLm
あたしも屁ばっかりで、うんこ出ない…
みんなは便秘薬なに使ってますか？オススメ教えてください
みんなは便秘薬なに使ってますか？オススメ教えてください
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 19:16:34 ID:rRdOo2Yv
サイゼリヤのペペロンチーノ！！
1ヵ月でなかったのにこれ食べるとすぐでる。
どうやらにんにくの影響らしい。
1ヵ月でなかったのにこれ食べるとすぐでる。
どうやらにんにくの影響らしい。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 20:13:11 ID:RjHcyW1D
先月下旬に糞詰まりになり、あわや病院…といううところまでいったけど
青汁粉末を豆乳に混ぜて毎朝飲み始めたら嘘のように便秘が治った！
運動も平行してやってるのが効いてるのかな…こんなでいいならもっと早くやっとけばと…
青汁粉末を豆乳に混ぜて毎朝飲み始めたら嘘のように便秘が治った！
運動も平行してやってるのが効いてるのかな…こんなでいいならもっと早くやっとけばと…
515 ：匿名：2007/03/08(木) 07:48:41 ID:OMakaw1f
下剤のんでしまった(;´д｀)
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 09:36:13 ID:VAbPHCGY
腸内洗浄すればもりもり出るよ
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 12:49:43 ID:JEM4xZzf
>>516
腸内洗浄ｋｗｓｋ！
腸内洗浄ｋｗｓｋ！
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 17:26:54 ID:mVhFFRSL
朝飯と昼食をアイスにした。
お腹がゆるくなったせいか1週間分出た！！しかし腹が痛い…
お腹がゆるくなったせいか1週間分出た！！しかし腹が痛い…
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 22:02:36 ID:ozjYo99o
ヤクルト３本飲んだら、翌日スッキリ出たよ。
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 15:39:13 ID:ni6wuC+y
下剤飲んで出しても、下っ腹が全然へこまないんですが…。
これはまだ便が残ってるんですかね(ﾟAﾟ;)？？
これはまだ便が残ってるんですかね(ﾟAﾟ;)？？
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 20:31:50 ID:d5cyUiS6
>>520
脂肪なんじゃね
脂肪なんじゃね
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 21:30:50 ID:E7fX94eU
>>508
不覚にもわらたｗｗｗ
不覚にもわらたｗｗｗ
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 21:49:45 ID:5nkYCHf2
食べても便秘になってるから体重が増える…全部出したいよ～。
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 23:42:33 ID:ni6wuC+y
やっぱ脂肪なのか…
異常に出ていて鬱になりそうだ…
ピンクの小粒はソフトしか試したことないんだが、普通のがやっぱ効果ありますか？
異常に出ていて鬱になりそうだ…
ピンクの小粒はソフトしか試したことないんだが、普通のがやっぱ効果ありますか？
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 08:12:24 ID:wsNNUYfv
コーヒー２、３杯で必ず出るけどなぁ。
コーヒーは下剤代わりです。
コーヒーは下剤代わりです。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 10:33:01 ID:4EXYsf5H
下剤ならピコラックスお勧め。医者も使ってる。
薬局なら大抵扱ってるよ。
薬局なら大抵扱ってるよ。
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 11:39:46 ID:4EXYsf5H
(便秘にならないためのアドバイス)
1.規則正しい食生活を心がけましょう。
●センイの多い野菜(いも類、ごぼう、セロリなど)や、海藻類、寒天、こんにゃく、果物などをたっぷりととりましょう。
●特に朝食はきちんととるようにしましょう。
2.規則的な排便の習慣を身につけましょう。
●朝、時間を決めてトイレに行くようにしましょう。
3.適度な運動を心がけましょう。
●全身を使う運動を心がけましょう。
●おなかをマッサージするのも効果的です。
4.水分を十分にとりましょう。
●水分を多くとると腸の内容物が腸管を通過しやすくなります。朝食前にコップ1杯の水を飲むと効果があります。
1.規則正しい食生活を心がけましょう。
●センイの多い野菜(いも類、ごぼう、セロリなど)や、海藻類、寒天、こんにゃく、果物などをたっぷりととりましょう。
●特に朝食はきちんととるようにしましょう。
2.規則的な排便の習慣を身につけましょう。
●朝、時間を決めてトイレに行くようにしましょう。
3.適度な運動を心がけましょう。
●全身を使う運動を心がけましょう。
●おなかをマッサージするのも効果的です。
4.水分を十分にとりましょう。
●水分を多くとると腸の内容物が腸管を通過しやすくなります。朝食前にコップ1杯の水を飲むと効果があります。
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 11:56:03 ID:FQcIXMzU
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 23:29:43 ID:5V70ooOx
今日、丸1日全くでない。
丸1日出ないのは初めてで、このままいったら新記録。
それは絶対嫌なので、今食ってる。
こんな時間に物食うなんて、自分最低だ…
丸1日出ないのは初めてで、このままいったら新記録。
それは絶対嫌なので、今食ってる。
こんな時間に物食うなんて、自分最低だ…
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 23:32:55 ID:21aIaE+C
1日出ないくらいで泣き言言うな！
私なんか7日出てないぞil||li _|￣|○ il||li
このまま死ぬのかな･･･
私なんか7日出てないぞil||li _|￣|○ il||li
このまま死ぬのかな･･･
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 23:35:29 ID:5V70ooOx
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 23:40:04 ID:HAnL4OBt
便秘だと食べた分どんどん体重増えてくる…(ノ_＜。)しかも尿までほとんど出なくなるんですが、そんな方いますか？昨日から今まで軽く３リットル以上は飲んでるんですけど、２回トイレ行っただけです(>_<)
533 ：529：2007/03/11(日) 23:46:57 ID:5V70ooOx
で、ででで、出た―――――――――！！！！！！！！！！！！
まだ12日になってないよね！？！？！？やったーーーーーｗｗｗｗｗ
丸1日出ない新記録破れたり～～～～～～～～ｗｗｗｗｗ
ダイドーのアロエジュースいいね！！！今飲んだら出たよｗｗｗｗ
まだ12日になってないよね！？！？！？やったーーーーーｗｗｗｗｗ
丸1日出ない新記録破れたり～～～～～～～～ｗｗｗｗｗ
ダイドーのアロエジュースいいね！！！今飲んだら出たよｗｗｗｗ
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 23:58:14 ID:FQcIXMzU
自分も一週間出ないなんて余裕な便秘持ちですが、尿はよくでますよ！あと悪臭だけど屁ばっかでます(ﾉД`)
便秘だと本当痩せないからいらいらしますよね！本当快調な人が羨ましい…
便秘だと本当痩せないからいらいらしますよね！本当快調な人が羨ましい…
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:21:08 ID:WASoNkv0
私月に二回くらいしか出ないよ…しかも少しだけ。子供のときからそうだったからこれが普通と思ってたよ
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:29:15 ID:dqqBz/5D
出ない分って何処いってるんだろう…
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:51:32 ID:bkRf6Av/
朝食に
バナナ＆ミルク
地味で定番だけどオススメ！
バナナ＆ミルク
地味で定番だけどオススメ！
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 01:22:15 ID:0WHL+ODi
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 02:13:28 ID:7IajirtA
チョコとお茶(杜中茶とか)をがぶ食い、がぶ飲みしてたら
下痢になった。
チョコは便秘にいいらしいよー。
下痢になった。
チョコは便秘にいいらしいよー。
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 02:48:30 ID:8Ujf4KL4
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 16:03:34 ID:cNmL+jxd
>>352
腎臓の可能性。むくみが酷くない？
腎臓の可能性。むくみが酷くない？
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 16:04:24 ID:cNmL+jxd
すまぬ、アンカー間違えた。>>532ね。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 22:57:56 ID:3aWHGUm/
かなり下品な話ですみません
かんちょうの使い方が解らないんですが…。
もう一週間出てなくてもうお腹パンパンだったので、さっきかんちょう二個入り買って来て、一個さっき試したんですけど入れてすぐにきばったら出てしまって・・・・(*_*)ｲﾐﾅｲｼﾞｬﾝ
やっぱり入れたあとは少し待った方がいいんですかね？
っていうか、入れるのが難しい！！先っぽ少ししか入らないです…
二個目は失敗して無駄にしたくないので…よろしきお願いします。。
かんちょうの使い方が解らないんですが…。
もう一週間出てなくてもうお腹パンパンだったので、さっきかんちょう二個入り買って来て、一個さっき試したんですけど入れてすぐにきばったら出てしまって・・・・(*_*)ｲﾐﾅｲｼﾞｬﾝ
やっぱり入れたあとは少し待った方がいいんですかね？
っていうか、入れるのが難しい！！先っぽ少ししか入らないです…
二個目は失敗して無駄にしたくないので…よろしきお願いします。。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 23:30:43 ID:psCEcr/Q
>>543 先っぽしか入らなくても液体が体内に入ればいいんじゃない？
あとは限界まで我慢する。約五分とか説明書に書いてない？
あとは限界まで我慢する。約五分とか説明書に書いてない？
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 01:29:43 ID:4VlmPOSa
一日二回便が出るので、わけてあげたいと思うよ。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 01:32:44 ID:5tzFj7Vz
ﾖｶﾞの便秘解消ポーズってのあるけど、私それ続けた三日後から出るようになった
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 03:51:43 ID:5WRJ+5BH
ﾘﾝｺﾞ毎日食べまくってたら治りかけた。+体重が減りまくってる。ﾔﾊﾞｽ…
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 05:16:33 ID:sHQKqTYi
>>547
りんごダイエット？
りんごダイエット？
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 15:31:04 ID:O1AW3XXh
3日ぶりに堅いの出たー！
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 15:49:31 ID:pv2wxqQ7
普通のコーラックはお腹が痛くなってダメだったけど、
コーラックソフトはすごくイイ感じ。
お腹が全然痛くならないし、２錠も飲めばすーーきり。
全部出る感じでお腹ぺったんこに。
何日もの便秘には効きにくいかもだけど、３～４日つづけて
飲んでたら自然に出るようになるよ。
飲んだ後に水分を多めに取るのをお薦め。
コーラックソフトはすごくイイ感じ。
お腹が全然痛くならないし、２錠も飲めばすーーきり。
全部出る感じでお腹ぺったんこに。
何日もの便秘には効きにくいかもだけど、３～４日つづけて
飲んでたら自然に出るようになるよ。
飲んだ後に水分を多めに取るのをお薦め。
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 21:54:41 ID:OKU/LEQi
>>328のやりかたで一日お腹張ってたのがモリモリでました～～～！
妊婦だし、ずっとお腹痛くて赤ちゃんにもこの痛みはよくないんじゃないかと
不安だったのですが、メタルうん○のあとにた～っぷりでました！
お腹の痛みもすっきり解消です。
簡単だしみなさんやってみてください！
妊婦だし、ずっとお腹痛くて赤ちゃんにもこの痛みはよくないんじゃないかと
不安だったのですが、メタルうん○のあとにた～っぷりでました！
お腹の痛みもすっきり解消です。
簡単だしみなさんやってみてください！
552 ：匿名：2007/03/15(木) 13:07:35 ID:oTrMKs+s
下剤がきかなくなってきた(>_<)
どうしよう
どうしよう
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 13:27:36 ID:0gvlQzGM
自分ヨガやったら出たよ。
俯せに寝て、両足を背中側に曲げる、そしてその両足首を持ってエビ反りしてできるとこまでキープ。
背筋を鍛える感じ。顎は前に突き出して呼吸は止めない。それを何回か繰り返す。
二日後くらいにたっぷりでますた。
俯せに寝て、両足を背中側に曲げる、そしてその両足首を持ってエビ反りしてできるとこまでキープ。
背筋を鍛える感じ。顎は前に突き出して呼吸は止めない。それを何回か繰り返す。
二日後くらいにたっぷりでますた。
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 14:05:34 ID:qHsRlOQk
昔ひどい便秘で倒れました。
薬局で相談したら十方便秘薬というのをすすめられました。
あれは効果抜群でした。
その後は毎日センナを５年くらい飲み続けました。
今は飲んでいませんが便秘知らずです。
後寝る前にヘソ下を左から右へ強めにマッサージしています。
薬局で相談したら十方便秘薬というのをすすめられました。
あれは効果抜群でした。
その後は毎日センナを５年くらい飲み続けました。
今は飲んでいませんが便秘知らずです。
後寝る前にヘソ下を左から右へ強めにマッサージしています。
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 14:13:53 ID:Cs+ig/RU
ダイエット始めたらことごとくひどい便秘になった…もちろん今も…このトピ見て色々試したが全然効かないorzまだ学生だから下剤を飲むのは抵抗あるし…困ったな
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 14:23:10 ID:/7feNLCK
ホットコーヒーとホットミルクを飲むと次の日から出るよ。
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 14:25:39 ID:t7jwtqzD
武田漢方薬いいよ！
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 14:29:33 ID:XyO+Pi6U
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 15:02:19 ID:/7feNLCK
別々の方がそれだけ水分も多めに取れるし腹が満腹になるからダイエット中にもいいですよ。
私もダイエットしてたら便秘になる時があるので、そんな時はこのやり方で解消しましたよ
私もダイエットしてたら便秘になる時があるので、そんな時はこのやり方で解消しましたよ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 09:26:54 ID:Txd15b2q
>>559
これやったらンコ出たー！
これやったらンコ出たー！
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 12:27:20 ID:e84BuG4F
2週間出てない…
薬飲んだのに
薬飲んだのに
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 12:50:15 ID:yu/HwH1u
腐った食べ物でも食べなさい
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 12:54:46 ID:6ZsSZb0x
３日たまってたのさっき出たよー！
やっぱおからってすごい。
やっぱおからってすごい。
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 13:23:21 ID:66kDE2gs
食べる量減らしたら四日出てない…
運動したりストレッチしても顔すら出さない。どうしよう
運動したりストレッチしても顔すら出さない。どうしよう
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:14:18 ID:hXEuQI41
四日出てないくらいなら心配ない。これ以上放置しておくと
硬くなって摘便せざるを得なくなったり、切れ痔になったり
する恐れもあるので、今のうちに浣腸して三分以上がまんし
てから排便しましょう。
硬くなって摘便せざるを得なくなったり、切れ痔になったり
する恐れもあるので、今のうちに浣腸して三分以上がまんし
てから排便しましょう。
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:14:35 ID:yu/HwH1u
乳酸菌か酵母菌の入った食べ物（飲み物）を取りなさい。
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:20:44 ID:AKsO37oQ
でない…
ヨーグルト買ってこようかな
ヨーグルト買ってこようかな
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:26:31 ID:Txd15b2q
ヨーグルトもいいｹﾄﾞ、やっぱり牛乳がいいよ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:42:08 ID:t9uIDWJR
ﾊﾞﾅﾅもイイヨ
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:44:29 ID:OrFR85OB
私は便秘のときの夜ごはんはゴボウと蒟蒻の味噌汁とバナナ食べてる。
起きて水コップ１ハイ飲むとたいがい出る。
日々ドライフルーツ食べるようにしたり気を付けてます
起きて水コップ１ハイ飲むとたいがい出る。
日々ドライフルーツ食べるようにしたり気を付けてます
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 14:45:02 ID:ejfplM2u
漢方薬いいよ
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 15:10:13 ID:1tLuha7p
カロリー気にしないなら、薩摩芋いいよ
乾燥芋や焼き芋、蒸かし芋など（芋けんぴは試したことない）
薬の副作用で便秘になり、浣腸やっても出なかった母が
上記の芋類を食べさせてたら（初めは抵抗した。繊維質は消化が悪いからってことで）
3ヶ月後ぐらいからドカドカ出るようになった
その母が亡くなって2年
焼き芋屋のおじさんに「今日は1本でいいの？」と言われた時は
なんかジーンと来てしまった
いつもは母の分も買っていたので
因みに母はセンノサイドやセンナ系でも出なかった
乾燥芋や焼き芋、蒸かし芋など（芋けんぴは試したことない）
薬の副作用で便秘になり、浣腸やっても出なかった母が
上記の芋類を食べさせてたら（初めは抵抗した。繊維質は消化が悪いからってことで）
3ヶ月後ぐらいからドカドカ出るようになった
その母が亡くなって2年
焼き芋屋のおじさんに「今日は1本でいいの？」と言われた時は
なんかジーンと来てしまった
いつもは母の分も買っていたので
因みに母はセンノサイドやセンナ系でも出なかった
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 16:23:35 ID:FJZjCiML
昨日薩摩芋食べたけど月曜からでない…
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 16:40:50 ID:yu/HwH1u
じゃあ腸内洗浄しないさい。
ここの板内に詳しいこと載ってるから。
ここの板内に詳しいこと載ってるから。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 16:59:06 ID:yL0Xp4Sr
>>572
> その母が亡くなって2年
> 焼き芋屋のおじさんに「今日は1本でいいの？」と言われた時は
> なんかジーンと来てしまった
> いつもは母の分も買っていたので
ホロリとした。三回忌だね。こちらは母親が亡くなって四年。
> その母が亡くなって2年
> 焼き芋屋のおじさんに「今日は1本でいいの？」と言われた時は
> なんかジーンと来てしまった
> いつもは母の分も買っていたので
ホロリとした。三回忌だね。こちらは母親が亡くなって四年。
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 17:01:24 ID:kFqxOirU
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 17:06:01 ID:tF6LzR4B
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 19:17:35 ID:rkgYFWEw
>>572
いい話だよ…アナタは絶対便秘にならないで欲しい。。
いい話だよ…アナタは絶対便秘にならないで欲しい。。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 19:37:52 ID:kFqxOirU
826:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/03/16(金) 19:07:45 ID:M1fHnGX4
仕事終わり(笑)
可哀想な子豚まだいる？金曜日なんで、これから女と飯いってホテルいってきま(笑)
またあとでな
↑
炭水化物抜きのスレに
阿保が沸いとるぜ
仕事終わり(笑)
可哀想な子豚まだいる？金曜日なんで、これから女と飯いってホテルいってきま(笑)
またあとでな
↑
炭水化物抜きのスレに
阿保が沸いとるぜ
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 19:39:46 ID:HbCf2Ldr
キシリトールガムを10個いっぺんに食べたら1～2時間で効果あったよ！！
おためしあれ～
おためしあれ～
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:10:40 ID:q5HrePoq
目に見えた効果があったのは
○ドライプルーン
○干しアンズ
○なめこ
○ワカメ
○ブランフレーク
○サツマイモ
など
○ドライプルーン
○干しアンズ
○なめこ
○ワカメ
○ブランフレーク
○サツマイモ
など
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:20:13 ID:BWez5Xr8
飲むヨーグルトをコップ2杯牛乳1杯飲むとドッサリ出る
毎日快便だよ
ついでにバナナも一緒に食べると尚イイ！
私の日課だけどね
毎日快便だよ
ついでにバナナも一緒に食べると尚イイ！
私の日課だけどね
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 20:59:52 ID:sdXZRpZ7
チョコいっぱい食べるとたまってたのが一気にでるよ！
でかすぎて１回じゃ流れないぐらいのが…
でかすぎて１回じゃ流れないぐらいのが…
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 21:09:57 ID:+kxD7bzt
フォースリーンやばい。
ヘドロ便、おなら最強臭など、お勧めしないけど
出る or 出ない の極端な2択しかない人には、
試してみる価値はあると思う。
フォースリーン おなら 臭い でぐぐってみてね。
とにかく腸がぐつぐつゆって動くよ。
ヘドロ便、おなら最強臭など、お勧めしないけど
出る or 出ない の極端な2択しかない人には、
試してみる価値はあると思う。
フォースリーン おなら 臭い でぐぐってみてね。
とにかく腸がぐつぐつゆって動くよ。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 04:12:48 ID:kYlONSug
今日ファミレスで久々便意きた。
トイレにて、軟便だったけど一応観察・・・
と思ってまず手洗ったらそのまま流さず出てきたことに
さっき気付いた。最悪
トイレにて、軟便だったけど一応観察・・・
と思ってまず手洗ったらそのまま流さず出てきたことに
さっき気付いた。最悪
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 04:22:05 ID:M8rWu69y
キシリトールが良く利くってのは既出だけど、
ノンシュガーの飴なんかもバカ食いすると腹下る。
ポイントは注意書きにお腹がくだることがありますって書いてある奴ね。
便秘しないけど経験者です。
あの時は腹が痛くないのに水腹になって超あせったｗ
気付かないうちにパンツに味噌ついてたからｗ
ノンシュガーの飴なんかもバカ食いすると腹下る。
ポイントは注意書きにお腹がくだることがありますって書いてある奴ね。
便秘しないけど経験者です。
あの時は腹が痛くないのに水腹になって超あせったｗ
気付かないうちにパンツに味噌ついてたからｗ
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 05:06:24 ID:1ABfmxeh
豆乳ときな粉食べたら30ｾﾝﾁくらい、一度に出た。
自分でもびびった。
自分でもびびった。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 05:52:18 ID:iKeMAMNU
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 07:33:11 ID:SBiLZbqy
もともと便秘症だったんだけど、毎朝りんごを食べ始めてから、毎日出るようになった。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 08:16:16 ID:6M9mLdPM
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 13:50:44 ID:fP3rSb1Q
軽めの運動をしてコーヒー飲めば出るだろ。
俺はそれで一日下手すれば三便でるようになってしまい、すこしく肛門が痛い。。
俺はそれで一日下手すれば三便でるようになってしまい、すこしく肛門が痛い。。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 19:23:27 ID:8w6gSHRV
オリゴ糖/黒酢/納豆/プルーン/キウイ/バナナ/ココア/ドクダミ茶/
毎日食べて毎日快便。
以前は３，４日出ない日が普通だったので驚き。
あとはウォーキングと半身浴。
毎日食べて毎日快便。
以前は３，４日出ない日が普通だったので驚き。
あとはウォーキングと半身浴。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 20:43:33 ID:qxsfuCcT
夕方にチョコ食べたせいか、半身浴のせいか、風呂の中で麺棒やったせいか、
夕食のすき焼きの豚肉をほぼ生で食ったせいで
下痢とまんね＼(^o^)／ｗｗｗｗｗｗ
夕食のすき焼きの豚肉をほぼ生で食ったせいで
下痢とまんね＼(^o^)／ｗｗｗｗｗｗ
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 21:00:17 ID:u26NLQBd
太さ物干竿程、長さ４５cm程、固さ固めの焼き芋程のモノが
職場で三時頃に。二日分だった。
職場で三時頃に。二日分だった。
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 21:02:34 ID:k4hWcFp/
中学生の頃、便秘が嫌ででも浣腸買うのも恥ずかしくて、
お風呂に入ったときシャンプーのポンプの部分取って
シャンプーが出てくるとこ肛門に入れてシャンプーが入ってくるところにお湯をどんどん
流し込んでポンプ一生懸命押して腸内にお湯入れてうんこ出してた。
お風呂に入ったときシャンプーのポンプの部分取って
シャンプーが出てくるとこ肛門に入れてシャンプーが入ってくるところにお湯をどんどん
流し込んでポンプ一生懸命押して腸内にお湯入れてうんこ出してた。
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 00:50:39 ID:uazqR3kH
4日ぶりに出した……
このスレに書いてたのをことごとく試したが
効いたのはおからｸｯｷとｺｰﾗｯｸ、ﾁｮｺだった。
特にｺｰﾗｯｸ……
腹下しまくりorz。。。ありがとよ
このスレに書いてたのをことごとく試したが
効いたのはおからｸｯｷとｺｰﾗｯｸ、ﾁｮｺだった。
特にｺｰﾗｯｸ……
腹下しまくりorz。。。ありがとよ
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 04:08:56 ID:UvL/GN9p
個人的にコントレックスはおすすめ。
コントレックス飲んで効いた人いる？
コントレックス飲んで効いた人いる？
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 15:36:30 ID:KaWnEDzo
２週間ぶりに自力で産まれました(・∀・)
最近４日おきにｺｰﾗｯｸで出してて、習慣化しそうで心配してたけど、
前日にオリーブオイルたっぷり使った料理食べて睡眠がっつりとったら
朝スルスルでたよ
最近４日おきにｺｰﾗｯｸで出してて、習慣化しそうで心配してたけど、
前日にオリーブオイルたっぷり使った料理食べて睡眠がっつりとったら
朝スルスルでたよ
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 16:04:33 ID:aqLcjDEH
散々便秘薬飲んで、効かなくなったり、腹痛で死にそうになったりしたのに
最近飲み始めたウィ図ワンが翌日スルリとバナナが出る件・・・
最近飲み始めたウィ図ワンが翌日スルリとバナナが出る件・・・
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 16:12:24 ID:i/331QPf
うんこでた一週間の推移
0回/7日→1回/7日→0回/7日→6回/7日
今週、なんか身体にいいことしたのかな～。まったく思いつかん
0回/7日→1回/7日→0回/7日→6回/7日
今週、なんか身体にいいことしたのかな～。まったく思いつかん
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 05:47:19 ID:qj3BhPNH
ﾏｸﾞﾗｯｸｽが最高。
痛くならないから、時間調整しなくてよい。
痛いのは夜のんで朝にはまだでないから大変だった。
ﾌﾟﾙｾﾞﾆﾄﾞは痛くて何回かトイレ。
ｺｰﾗｯｸは死ぬほど痛くて冷や汗だけど1～2回のﾄｲﾚ
漢方系は痛くないとあるが痛かった。
病院処方のﾏｸﾞﾗｯｸｽと茶色の顆粒のお薬が最強。
あとはｼｬﾜｰﾄｲﾚでｶﾝﾁｮｳ
ためればためたぶん薬を多くしないと出ない気が。
個人差はあると思うけど
痛くならないから、時間調整しなくてよい。
痛いのは夜のんで朝にはまだでないから大変だった。
ﾌﾟﾙｾﾞﾆﾄﾞは痛くて何回かトイレ。
ｺｰﾗｯｸは死ぬほど痛くて冷や汗だけど1～2回のﾄｲﾚ
漢方系は痛くないとあるが痛かった。
病院処方のﾏｸﾞﾗｯｸｽと茶色の顆粒のお薬が最強。
あとはｼｬﾜｰﾄｲﾚでｶﾝﾁｮｳ
ためればためたぶん薬を多くしないと出ない気が。
個人差はあると思うけど
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 05:57:53 ID:qj3BhPNH
軽めなら雑誌のインクの臭いで、トイレってことない？
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 04:49:35 ID:MTAOffx/
かわいい女の子が便秘だなんて信じられない…
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 08:52:05 ID:joMxK1G5
料理板のう○このでるレシピ見たらどう？
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 08:57:23 ID:OT86agto
カリウム不足だと便秘になるよ。
カフェインもカリウム小便に出しちゃうし（利尿作用）。
トマトジュース飲むといいと思うよ。無塩のやつ。
カフェインもカリウム小便に出しちゃうし（利尿作用）。
トマトジュース飲むといいと思うよ。無塩のやつ。
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 08:59:30 ID:OT86agto
下剤使ってるとカリウム不になるから、余計でなくなるよ。
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 09:02:36 ID:/qj7zkWu
ほんの二週間前まで何やっても効かなかった私の便秘
・食事を白米増やしておかず減らす
・風呂上がりと朝起き掛けに白湯を一気に飲む
・杜仲茶
これをずっと続けてたら今じゃ毎日ﾊﾞﾅｰﾇ拝んでます。
白米はよく噛めば腹持ちいいし直ぐ腹が満たされる。
白湯はぬるめでも温かめでもどちらでも。
杜仲茶は美味しい。
これにウォーキング50分足せば最強
・食事を白米増やしておかず減らす
・風呂上がりと朝起き掛けに白湯を一気に飲む
・杜仲茶
これをずっと続けてたら今じゃ毎日ﾊﾞﾅｰﾇ拝んでます。
白米はよく噛めば腹持ちいいし直ぐ腹が満たされる。
白湯はぬるめでも温かめでもどちらでも。
杜仲茶は美味しい。
これにウォーキング50分足せば最強
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 09:21:12 ID:6OjjALaG
私も白ご飯食べるようになって便秘から解放されまくり!!!
ダイエットの為と減らしてた時は便秘に苦しむ毎日だったのに…
調べてみたら、ご飯は便秘解消のもと(野菜の繊維などを便としてまとめる)だそう。 ご飯減らしたら出ないわけだ。
ダイエットの為と減らしてた時は便秘に苦しむ毎日だったのに…
調べてみたら、ご飯は便秘解消のもと(野菜の繊維などを便としてまとめる)だそう。 ご飯減らしたら出ないわけだ。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 09:36:27 ID:euvm/zHZ
そうだね
特に女性は生理前の便秘には白米がいいらしいよ
やっぱ米って大事なんだなーとしみじみ実感
特に女性は生理前の便秘には白米がいいらしいよ
やっぱ米って大事なんだなーとしみじみ実感
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 10:07:16 ID:6OjjALaG
自分はご飯食べるようになって便秘が解消しただけでなく、体重も減った!!
毎日当たり前のようにご飯食事を続けてたら、－7～8kg減って(今は更に－2kg)、今も維持できてます。
毎日当たり前のようにご飯食事を続けてたら、－7～8kg減って(今は更に－2kg)、今も維持できてます。
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 10:28:04 ID:si12EHs1
２年前、ダイエット目的で
・朝はミルクたっぷりココアのみ
・毎日水２リットル
・踏み台昇降
コレ3ヶ月続けたら、体重も減ったが長年の便秘体質が改善された！
妊娠、出産がさらに拍車をかけて、便秘薬なしではもう便意すら
おきない体質だったのに･･･
体質改善に成功した今は、あの便秘地獄の日々がうそのようです
自論だけど、
・水分をとる(お茶やジュースでなく水)
・運動で腹筋を鍛える
これが一番重要だと思う
・朝はミルクたっぷりココアのみ
・毎日水２リットル
・踏み台昇降
コレ3ヶ月続けたら、体重も減ったが長年の便秘体質が改善された！
妊娠、出産がさらに拍車をかけて、便秘薬なしではもう便意すら
おきない体質だったのに･･･
体質改善に成功した今は、あの便秘地獄の日々がうそのようです
自論だけど、
・水分をとる(お茶やジュースでなく水)
・運動で腹筋を鍛える
これが一番重要だと思う
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 12:41:04 ID:oUylOrNb
>>611
今、妊娠6ヶ月です。
下剤も飲めないので便秘に困ってます。
本当にありとあらゆる解消法を試しました。
毎日朝夕20分のウォーキングとコントレックス1L飲んでます。
が、まだイマイチで。
ウォーキングより昇降台のが腹筋つくのかな？
腹筋が足りないのかもしれない。
腹筋運動は出来ないんで他の方法探してます。
今、妊娠6ヶ月です。
下剤も飲めないので便秘に困ってます。
本当にありとあらゆる解消法を試しました。
毎日朝夕20分のウォーキングとコントレックス1L飲んでます。
が、まだイマイチで。
ウォーキングより昇降台のが腹筋つくのかな？
腹筋が足りないのかもしれない。
腹筋運動は出来ないんで他の方法探してます。
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 21:35:42 ID:v8dx38v3
>>612
産婦人科で便秘のこと伝えましたか？便秘に悩む妊婦や出産後入院中の人は
多くいるので必ずもらえるはずですよ。私も市販の便秘薬はもちろん飲んで
いません。病院でもらった薬でした。
妊娠期間は運動も無理は出来ないし、もちろん腹筋きたえるなんてもってのほか、
水分も頻尿やむくみのもとになるから過度にはとれないですよね。
繊維をとるとかプレーンを食べるとか、便通に良い食材をたくさん食べる
ことくらいしかできないのでは？それでもダメなら
妊娠中はあきらめて病院の薬に頼った方がいいのでは？
でも出産後はますます便秘になる可能性大ですよ。体はボロボロ、赤の世話で
ゆっくりトイレに行く暇もなく･･･脅してるわけではないのですが。
なので、今はあきらめて薬を飲んで、産後２ヶ月目くらいから本気で便秘
対策を練ったほうがいいんではないでしょうか
私は便秘歴も長く、もう一生下剤とつきあって暮らしていくのか・・・とまで
思ってましたが今はウソのようです。時間をかければ必ず便秘体質は改善され
ますよ！頑張ってください 長文失礼しました
産婦人科で便秘のこと伝えましたか？便秘に悩む妊婦や出産後入院中の人は
多くいるので必ずもらえるはずですよ。私も市販の便秘薬はもちろん飲んで
いません。病院でもらった薬でした。
妊娠期間は運動も無理は出来ないし、もちろん腹筋きたえるなんてもってのほか、
水分も頻尿やむくみのもとになるから過度にはとれないですよね。
繊維をとるとかプレーンを食べるとか、便通に良い食材をたくさん食べる
ことくらいしかできないのでは？それでもダメなら
妊娠中はあきらめて病院の薬に頼った方がいいのでは？
でも出産後はますます便秘になる可能性大ですよ。体はボロボロ、赤の世話で
ゆっくりトイレに行く暇もなく･･･脅してるわけではないのですが。
なので、今はあきらめて薬を飲んで、産後２ヶ月目くらいから本気で便秘
対策を練ったほうがいいんではないでしょうか
私は便秘歴も長く、もう一生下剤とつきあって暮らしていくのか・・・とまで
思ってましたが今はウソのようです。時間をかければ必ず便秘体質は改善され
ますよ！頑張ってください 長文失礼しました
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 06:04:09 ID:6+/ByHAD
出産したら便秘ってひどくなるの！？…これ以上どうひどくなるのかと考えると
ホラーだよorz
もともとすっごい便秘症の人って、逆に快便になったりしないのかなー
ホラーだよorz
もともとすっごい便秘症の人って、逆に快便になったりしないのかなー
615 ：匿名：2007/03/22(木) 08:15:55 ID:onCbNsop
クロレラはやばい効く…
下痢なったし。
下痢なったし。
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 09:17:13 ID:6XEcwoLu
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 12:46:37 ID:Y6WivKn+
好き嫌いが別れるけど、野菜のセリ食べてみるといいよ
なかなか効果覿面
なかなか効果覿面
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 17:55:05 ID:YKAf1etI
妊娠中の便秘薬いっぱいあるよ。
それに便秘薬は赤に影響ないよ。
それに便秘薬は赤に影響ないよ。
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 23:09:02 ID:gsw1Eal2
>>613
消化不良で胃に食物が残ってる様で、
腸にガスが溜まっている感じで、
水っ腹でパンパンに張ってる感じで
腸に沢山宿便がこびりついてて、
んで子宮も大きくなってるんで、
とにかく腹がすっごく苦しいんです！
まだ6ヶ月前なのに臨月みたい。
運動も薬も無理とこのスレレに出て来たのは端から試しましたが…。
乳酸菌、食物繊維(寒天、茸類、若芽類、プルーン、バナナ)
黒糖バナナ酢、ヨガ、ウォーキング…
ちょっと効いたかなと思ってもすぐ耐性がついちゃうんですよ。
今月で諦めて主治医に相談してみます。
妊娠前にコーラックに頼ってたツケがきた…。
もう、便通を常に意識した食事は嫌だ…。
今は医者の薬に頼ってみます。
親切な回答ありがとうございました。
消化不良で胃に食物が残ってる様で、
腸にガスが溜まっている感じで、
水っ腹でパンパンに張ってる感じで
腸に沢山宿便がこびりついてて、
んで子宮も大きくなってるんで、
とにかく腹がすっごく苦しいんです！
まだ6ヶ月前なのに臨月みたい。
運動も薬も無理とこのスレレに出て来たのは端から試しましたが…。
乳酸菌、食物繊維(寒天、茸類、若芽類、プルーン、バナナ)
黒糖バナナ酢、ヨガ、ウォーキング…
ちょっと効いたかなと思ってもすぐ耐性がついちゃうんですよ。
今月で諦めて主治医に相談してみます。
妊娠前にコーラックに頼ってたツケがきた…。
もう、便通を常に意識した食事は嫌だ…。
今は医者の薬に頼ってみます。
親切な回答ありがとうございました。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 23:31:10 ID:mRLRjxKz
センナ茶はダメですか？あれ飲むと下痢になります。
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 23:48:02 ID:YIY0mTll
美空ひばりの死因のお茶
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 23:55:58 ID:RzCVtBMZ
先月から青パパイヤ粉末を飲むようになったら、お腹がゴボゴボいうようになり、素敵な色のうんこが出るようになりました。
そろそろ３袋目突入します。
そろそろ３袋目突入します。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 00:09:20 ID:iHFqAPI0
私も学生の頃から十年以上便秘です
規則正しく三食きちんと取って学校や会社勤めしてるころはいつでも便秘です。
（五日に一回コーラックで一気に出してました）
無職（ﾆｰﾄ）の期間は偏食の上、運動不足・睡眠もバラバラなのに
便秘とは無縁になりました。
規則正しく三食きちんと取って学校や会社勤めしてるころはいつでも便秘です。
（五日に一回コーラックで一気に出してました）
無職（ﾆｰﾄ）の期間は偏食の上、運動不足・睡眠もバラバラなのに
便秘とは無縁になりました。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 04:27:58 ID:9ngTaX8x
スーパー銭湯の売店に売ってるｽﾑｰｽﾍﾞﾝﾃﾞｰﾙはほんまびっくりするくらい出る。400円くらいやしほんまｵｽｽﾒ。
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 01:28:10 ID:W6Rn5azA
>>595
うんこ風呂でしたのか
うんこ風呂でしたのか
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 02:25:26 ID:eIVbxy4r
コッコアポＡ城きくよ～１日に１２錠きっちり飲めば、毎日糞したくて目が覚める。おまけに脂肪も分解してくれるからダイエット効果も。私は３ヶ月で６キロ減。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 16:13:18 ID:iIFUxHxf
トッポとチョコパイドカ食いしたらうんこでた！
ダイエット的にはまずいけどなんかモチ上がったw
ダイエット的にはまずいけどなんかモチ上がったw
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 16:21:39 ID:LXDZtBz7
ずっと一週間に1回ぐらいの便秘だったけど
1日20分トランポリン飛ぶようにしたら快調。
1日2回お通じあるようになった！！
1日20分トランポリン飛ぶようにしたら快調。
1日2回お通じあるようになった！！
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 20:06:09 ID:jtSjuUtP
すごいわかる！
少し前までちょい便秘気味だったんだけど
ダイエットの為に毎日有酸素運動をしてたら、１日２回便通があるよ！
色んな事試したけど、ガチで一番効く。
少し前までちょい便秘気味だったんだけど
ダイエットの為に毎日有酸素運動をしてたら、１日２回便通があるよ！
色んな事試したけど、ガチで一番効く。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 20:28:06 ID:mVN+cRF8
昨日風呂上がりにナタデココよく噛みながら食べたら
今日白っぽいうんこがいっぱい出たよー
今日白っぽいうんこがいっぱい出たよー
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 08:30:22 ID:8bTzYpp4
朝 バナナ、ヨーグルト
昼 キムチ
夜 もずく、おから、手作り野菜ジュース
で頑張ったら、やっと…！
元々便秘とは無縁だから、１日にちょっとしか出ない日が続くだけで
昨日の夕方には歩くのも苦しかったです…。
慢性的なひとは大変ですね。
みなさんのお腹もスッキリしますように！
昼 キムチ
夜 もずく、おから、手作り野菜ジュース
で頑張ったら、やっと…！
元々便秘とは無縁だから、１日にちょっとしか出ない日が続くだけで
昨日の夕方には歩くのも苦しかったです…。
慢性的なひとは大変ですね。
みなさんのお腹もスッキリしますように！
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 14:00:13 ID:PhLB4yw6
４日に一度しか出ない位の便秘性だったのに
ご飯に押麦を混ぜて食べたら出る様になったよ。
最初の食べ始め一週間は何もなく、二週目になってやたら
おならが出る様になり、少しずつ便が出る様になった。
彼の方も軽い便秘だったのに今では食べて直ぐ出る様になった。
ご飯に押麦を混ぜて食べたら出る様になったよ。
最初の食べ始め一週間は何もなく、二週目になってやたら
おならが出る様になり、少しずつ便が出る様になった。
彼の方も軽い便秘だったのに今では食べて直ぐ出る様になった。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 14:37:08 ID:DgYW2qzm
だぁかぁらぁ～！便秘の人はキノコいっぱい食えば出るんだよ！―糸冬了―
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 14:39:48 ID:mwbawKa2
キダチアロエのエキス飲むといいよ。
下痢腹にならずにバナーヌ出るから。
下痢腹にならずにバナーヌ出るから。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 15:17:56 ID:OkRCigN9
毎日たっぷりの野菜に水、運動、なのに便秘だお(´・ω・｀)
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 15:28:26 ID:TOMYTivw
便秘になった時､
野菜たくさん
おから
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙたっぷりｻﾗﾀﾞ
玄米・白米
ブラン
油たっぷり野菜炒め
キムチ
納豆
ヨーグルト
きのこ類
めかぶ
バナナ
ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑばか食い
運動
↑これだけやってもでなかったけど、チョコレートばか食いしたら出たよ。
でも､最近便秘気味だからってことで今日チョコレートいっぱい食べたのにﾝｺでなかった…(´;ω;`)
なんかｵｽｽﾒのものありますか？？
長文ｽﾏｿorz
野菜たくさん
おから
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙたっぷりｻﾗﾀﾞ
玄米・白米
ブラン
油たっぷり野菜炒め
キムチ
納豆
ヨーグルト
きのこ類
めかぶ
バナナ
ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑばか食い
運動
↑これだけやってもでなかったけど、チョコレートばか食いしたら出たよ。
でも､最近便秘気味だからってことで今日チョコレートいっぱい食べたのにﾝｺでなかった…(´;ω;`)
なんかｵｽｽﾒのものありますか？？
長文ｽﾏｿorz
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 15:42:24 ID:qWlHDvmg
ラブレ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 16:27:17 ID:1ThwzbBR
ステーキ食べるとスラァっと出る。
焼肉やハンバーグでは出なかった。
今は普段は粗食で週一回、ステーキ食べてる。
週一だけ快便
焼肉やハンバーグでは出なかった。
今は普段は粗食で週一回、ステーキ食べてる。
週一だけ快便
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:03:57 ID:OhnnIr6T
一昨日から便秘でお腹がパンパンだった。
今きな粉をスプーンに１杯食べたら一気に出た！
逆に下痢気味に・・・
すごい即効性！
今きな粉をスプーンに１杯食べたら一気に出た！
逆に下痢気味に・・・
すごい即効性！
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 18:14:46 ID:aP6hdGKv
便秘の人はあきらかに食事の量が足りてない場合が多いから、
水炊き鍋で野菜をたんまり食べると出るよ。
後は出ない出ないと考えない。
ストレスで余計に出なくなる。
水炊き鍋で野菜をたんまり食べると出るよ。
後は出ない出ないと考えない。
ストレスで余計に出なくなる。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 17:15:45 ID:USk65mQc
オリーブオイルをスプーン１杯とかきかない？
塩コーヒーもいいときいた
様子見ることも大事
おれは便秘じゃないけど
仰向けになって、お腹の様子を伺う
するとお腹の中がギュルギュルいう
翌日スッキリ
塩コーヒーもいいときいた
様子見ることも大事
おれは便秘じゃないけど
仰向けになって、お腹の様子を伺う
するとお腹の中がギュルギュルいう
翌日スッキリ
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 17:39:21 ID:q6AzGD5R
便秘の人は乳酸菌がたりないと思う。腸に善玉菌がいない。ヨーグルトごときでは、私の腹はびくともしない。病院処方のビフィズス菌粉をネットで買い、その粉をラブレとかLGとか変えて一日３回一緒に飲む。あとキャベツとかにんじん、わかめ、オリーブ油、炭水化物、でやっと
バナナさまに合える。
に飲む。
バナナさまに合える。
に飲む。
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 17:46:15 ID:Dzyb16eC
３日間便秘でした。
いいともが始まったと同じくらいに久々にご飯を食べました。
テレフォンショッキングが終わる頃にトイレに行きたくなり、出た！
ご飯ｱﾘｶﾞﾀｽ！！
いいともが始まったと同じくらいに久々にご飯を食べました。
テレフォンショッキングが終わる頃にトイレに行きたくなり、出た！
ご飯ｱﾘｶﾞﾀｽ！！
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 17:53:03 ID:Ft+E6sK0
ドライイチヂク食べ過ぎると、お腹が必ず緩くなるよ。
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 19:14:25 ID:eyOPsijR
相談です。
排尿痛、頻尿、残尿感、便秘で、便をすると精子の様な白いものが便に付着
しているのですがなんだかわかりますか？？
排尿痛、頻尿、残尿感、便秘で、便をすると精子の様な白いものが便に付着
しているのですがなんだかわかりますか？？
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 19:17:32 ID:nr7k7atq
>>1牛乳
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 20:06:38 ID:FgoJ1zIE
出ない 出ない 出ない
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 00:11:59 ID:haAI3p2b
結局どれも痙攣性便秘には効かないんだろ！
普通の便秘はいいよなぁ～
普通の便秘はいいよなぁ～
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 00:16:50 ID:wIdoPshs
>>645
尿検査した方がいいよ
尿検査した方がいいよ
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 21:37:54 ID:TfRBo8yh
痙攣性便秘は会社辞めて毎日のんびりすると直るぞ。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:01:08 ID:AdePU744
冷凍ブルーベリー一袋食べたらでたお
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:07:46 ID:YT87fooU
私も赤ちゃんのときから、便秘でした。
親がいうには、おまるに座って真っ赤になってたそうです。
便秘って万病のもとになってしまうので、早く直したほうがいいです。
今まで、病気とかして検査してても、お医者さんに
「便秘治してください！！」
っていわれてました。
で、病院でもらった便秘薬を飲むんだけど、最初は効くけど、
だんだん効かなくなってきて、すごい苦しかった。
何種類便秘の薬を飲んだことか。
お茶にプルーンにヨーグルト等々かなりいろいろ試しましたが、結果は（＞＿＜）
でも、今は便秘から開放されてます(=￣▽￣=)V
しかも、ダイエット食で(*≧ｍ≦)
生まれて初めてです。
便秘から開放されて、立派なウ●コが出るのは。
すごいですよ。すばらしいですよ。便秘が治るって(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん
便秘が治ると、体がものすごく楽になります(≧ ≦)Ω
ちなみに、そのダイエット食はココで購入しました。
→http://brb-diet.com/m5934/
このダイエット食、下痢の人にもいいらしいです。
便秘で苦しんでる人の気持ち、すっごくよく分かります。
皆さんも、便秘から解放されますように m (゜- ゜ ) カミサマ
親がいうには、おまるに座って真っ赤になってたそうです。
便秘って万病のもとになってしまうので、早く直したほうがいいです。
今まで、病気とかして検査してても、お医者さんに
「便秘治してください！！」
っていわれてました。
で、病院でもらった便秘薬を飲むんだけど、最初は効くけど、
だんだん効かなくなってきて、すごい苦しかった。
何種類便秘の薬を飲んだことか。
お茶にプルーンにヨーグルト等々かなりいろいろ試しましたが、結果は（＞＿＜）
でも、今は便秘から開放されてます(=￣▽￣=)V
しかも、ダイエット食で(*≧ｍ≦)
生まれて初めてです。
便秘から開放されて、立派なウ●コが出るのは。
すごいですよ。すばらしいですよ。便秘が治るって(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん
便秘が治ると、体がものすごく楽になります(≧ ≦)Ω
ちなみに、そのダイエット食はココで購入しました。
→http://brb-diet.com/m5934/
このダイエット食、下痢の人にもいいらしいです。
便秘で苦しんでる人の気持ち、すっごくよく分かります。
皆さんも、便秘から解放されますように m (゜- ゜ ) カミサマ
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:09:56 ID:y14m8VQe
コーヒーエネマやってみれば
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 23:38:36 ID:CR+LKsM1
ｺｰﾗｯｸは絶対にやめるべし
ビザコジル系は、本気でヤバイ
あたしは死にそうになってやめたょ。
センナもだめ。
今はサンヨーデルのんでる
ビザコジル系は、本気でヤバイ
あたしは死にそうになってやめたょ。
センナもだめ。
今はサンヨーデルのんでる
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 00:11:05 ID:q7YDXIgb
ラキソベロン使ってる人いる？
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 18:59:57 ID:fFi9cdY+
シリアルにきなこかけて食べるとでる（´･∀･`）
続けてたら毎朝でるようになったよ。
続けてたら毎朝でるようになったよ。
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 20:14:08 ID:8s0G0Pjz
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 22:54:07 ID:HKIXkp4X
便秘の人はレタスを１個食べれば３０分後にうんはでるよ。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 23:25:48 ID:H9vlozdN
食後数十分のｳﾝｺはいつの食べ物ですか?
毎日同じの食べてるからいつのだか分からないです｡
食べて数十分以内にｳﾝｺに変わる事なんてないですよね?
朝に出る分は前夜の分で､昼に出る分は朝の分だと思ってるんですけど｡
毎日同じの食べてるからいつのだか分からないです｡
食べて数十分以内にｳﾝｺに変わる事なんてないですよね?
朝に出る分は前夜の分で､昼に出る分は朝の分だと思ってるんですけど｡
661 ：659：2007/03/31(土) 23:46:01 ID:HKIXkp4X
>>660
レタスを１個食べると腹がゆるくなるので。そんなに難しく考えないで。
レタスを１個食べると腹がゆるくなるので。そんなに難しく考えないで。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 02:35:04 ID:cVD12cyj
オリーブオイルで出る人に質問。
毎日摂取してると慣れて出にくくなりませんか？
毎日摂取してると慣れて出にくくなりませんか？
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 08:46:03 ID:dcm7TJFp
>>660
コーンを食べてみると分かりやすいぞ。
コーンを食べてみると分かりやすいぞ。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 10:54:02 ID:qr8+FBTI
噛まずに、な
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 11:16:10 ID:4NOJdVko
排泄までに24時間かかると、本で読んだが。
---
ゴボウはイイと思うけどな。きんぴらとか常食する。
---
ゴボウはイイと思うけどな。きんぴらとか常食する。
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 12:44:47 ID:ObxXEAo5
オールブランはやばい…
ぶりぶりやわめバナナが…
ぶりぶりやわめバナナが…
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 14:49:39 ID:rCvh4anD
健康診断の胃の検査で飲む色々のバリュームは飲んで２時間位で排出するぞ。
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 20:00:21 ID:Jo3W7oCX
>>667
下剤飲むからじゃあ…
下剤飲むからじゃあ…
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:24:59 ID:Dp/wcj6I
イージーファイバー飲み始めたらここ2,3日快便だよ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:51:18 ID:Dw6Eas4Z
だから、レタス（約１９８円）をマルマル１個を一気に食べれば、
お腹が即ゆるくなり３０分以内に下痢のうんこが出るよ（排出）するよ。
お腹が即ゆるくなり３０分以内に下痢のうんこが出るよ（排出）するよ。
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 23:08:16 ID:g7GzhsU5
レタスも渋滞に巻き込まれたりして
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 23:37:21 ID:g7tZiqRN
レタス一個食べたくらいで直る便秘なら悩んだりしない。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 00:28:28 ID:6/u/vOxb
>>671
縁起でもないことを...
縁起でもないことを...
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 00:51:00 ID:lCYszl6M
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 09:10:11 ID:hF8YJybj
198円あれば浣腸なら四個くらい買えて経済的
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 09:18:02 ID:23dLoTYP
チョコレートは案外効くよ。カカオ分が高いチョコほど効き目は良いみたい。
毎食前＋おなかが空いた時に一欠けか二欠けぐらい食べる。
毎日続けたらちゃんと朝食後数十分ぐらいにはすっきり出来るようになった。
オールブランとかひじきとか生野菜だと半端にお腹の中で膨れて気持ち悪い。
前、生のキャベツを小さい取り皿に山盛りぐらいドレッシングで食べたら
お腹がはちきれんばかりに膨らんだ上いつも以上に詰まってやたらガスばっか出てすごく気分悪かった…
それ以来生野菜が怖くて怖くて。
毎食前＋おなかが空いた時に一欠けか二欠けぐらい食べる。
毎日続けたらちゃんと朝食後数十分ぐらいにはすっきり出来るようになった。
オールブランとかひじきとか生野菜だと半端にお腹の中で膨れて気持ち悪い。
前、生のキャベツを小さい取り皿に山盛りぐらいドレッシングで食べたら
お腹がはちきれんばかりに膨らんだ上いつも以上に詰まってやたらガスばっか出てすごく気分悪かった…
それ以来生野菜が怖くて怖くて。
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 09:37:10 ID:qWfvRmmb
新谷医師オススメのコーヒーエネマがいいよ。
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:05:01 ID:JqX9dCGt
コーヒーエネマって市販されてますか？
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:12:15 ID:6PMpzMoa
キャベツ１球 を ｻﾞｸ切り、
コーンの缶詰（粒）１缶を 汁ごと 鍋に放り込んで 煮る。
コンソメ２つ 入れて 出来上がり。
塩コショウも少々
簡単で、美味しくて、たくさん食べられます。
キャベツとコーンの甘みがﾀﾏﾗﾝ
お通じ期待してください！
コーンの缶詰（粒）１缶を 汁ごと 鍋に放り込んで 煮る。
コンソメ２つ 入れて 出来上がり。
塩コショウも少々
簡単で、美味しくて、たくさん食べられます。
キャベツとコーンの甘みがﾀﾏﾗﾝ
お通じ期待してください！
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:12:53 ID:6PMpzMoa
↑
水気が少なかったら、お水足してね。
水気が少なかったら、お水足してね。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 15:30:01 ID:sp7zBztV
>>679-680
美味しそう、早速今日の夕飯にしてみるｗ
美味しそう、早速今日の夕飯にしてみるｗ
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 17:39:16 ID:I1WPmj1z
ポテトチップスに野菜ジュースで解決
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:15:14 ID:/Fucs0yL
空きっ腹にヤクルトが意外と効く
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 20:55:35 ID:T906/hXy
ラブレ３日め
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始以来あんなにでたのはなかったよ…
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始以来あんなにでたのはなかったよ…
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 09:59:27 ID:dXJHSf+D
私は毎朝起きたら、水かお茶を300㍉㍑～50㍉㍑位飲んでます。
それだけで10分位したら、ちゃんと自然にしたくなりますよ。
水分補給をマメにしてみてはどうですか？
カンチョウが習慣になっていましたが、今は全然やらなくなりました。
それだけで10分位したら、ちゃんと自然にしたくなりますよ。
水分補給をマメにしてみてはどうですか？
カンチョウが習慣になっていましたが、今は全然やらなくなりました。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 10:49:32 ID:LJY7x0WX
午前中に水をとるのがオススメだよー
あとは、食後にヨーグルトダノンビオが地味に効くなー
あとは、食後にヨーグルトダノンビオが地味に効くなー
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 11:35:57 ID:6i9LXv3G
物心着いたときから便秘。一週間に一度出るかでないか…母が毎日朝う●こ出来るのが羨ましい。
未だに便秘な私が最近気がついたこと……
このスレで｢でた｣という書き込みに挑発されて、私の腸は動き出す。
ではトイレ行ってきますﾉｼ
未だに便秘な私が最近気がついたこと……
このスレで｢でた｣という書き込みに挑発されて、私の腸は動き出す。
ではトイレ行ってきますﾉｼ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 12:13:29 ID:YzU1+Mt+
>>678
ググってみ
ググってみ
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 14:01:01 ID:6rTV4KhF
晩ご飯をスープはるさめにしたら便秘が少し改善！
でも、食べ過ぎるとうん●硬くなるんだって
でも、食べ過ぎるとうん●硬くなるんだって
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 14:24:37 ID:RQYER+1o
炭水化物腹一杯食べれば出るよ
ダイエット中でもやってみて！
ダイエット中でもやってみて！
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 14:41:00 ID:IHszDaYY
自分は炭水化物取り過ぎと鶏肉で詰まる。
食物繊維と油で出る。
炭水化物と繊維が逆の人も居そうだが。
食物繊維と油で出る。
炭水化物と繊維が逆の人も居そうだが。
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 15:09:07 ID:yN9sWh9Y
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 16:58:24 ID:6eslLy6h
私はお風呂上がりに黒酢とにがりを一気飲みすると翌朝快便です
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 18:37:22 ID:V+2RC9c6
ゲームでダイエットのスレに影響されてダンレボ始めてから
恐ろしいくらい通じがよくなった。
恐ろしいくらい通じがよくなった。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:08:42 ID:RFOa1lCK
ヨーグルトにキウイとドライマンゴーいれてオリゴ糖かける＆カフェオレが効いてる。
びっくりした。
びっくりした。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:09:43 ID:lIW4CVBY
普通は毎日出るものなの？！
昔から３日や４日に１回だから分からなかった…なんか体がいつもダルイのはこのせいかな？
みんなもそう？
昔から３日や４日に１回だから分からなかった…なんか体がいつもダルイのはこのせいかな？
みんなもそう？
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:34:31 ID:5FfU1RQt
私は 食物繊維で詰まる で炭水化物で完ぺきに詰まる。
大豆も米も大好物なのに 産みの苦しみが強烈すぎて食べれない。いつも亀さんみたく力みすぎて泣けるし頭の血管は痛いし‥
大豆も米も大好物なのに 産みの苦しみが強烈すぎて食べれない。いつも亀さんみたく力みすぎて泣けるし頭の血管は痛いし‥
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:35:51 ID:8HQa5dtw
とにかく食べ物をよく噛むことを心掛けた方がいいよ
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:42:30 ID:+MwMTuLu
>>696
そう、普通は毎日出るものなんだよね…。
小学生の時にこの事実を知ってたいそうショックを受けたよ。
「大便がちゃんと毎日出てる人手上げてー」「2日に一回の人手上げてー」「3日に一回の（ry」
って担任が次々質問してって…
なんで一週間に一回が私一人しかいなかったのか、周りの子に変な目で見られたのか、甚だ疑問だった（´・ω・｀）
豆乳ココアたっぷり飲むと割と良い確率で出るお
そう、普通は毎日出るものなんだよね…。
小学生の時にこの事実を知ってたいそうショックを受けたよ。
「大便がちゃんと毎日出てる人手上げてー」「2日に一回の人手上げてー」「3日に一回の（ry」
って担任が次々質問してって…
なんで一週間に一回が私一人しかいなかったのか、周りの子に変な目で見られたのか、甚だ疑問だった（´・ω・｀）
豆乳ココアたっぷり飲むと割と良い確率で出るお
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:42:53 ID:5FfU1RQt
ひどい時は毎食後踏ん張るけど 出ず、一週間出ない事も多いですね。大体は三日目で少量でますが。
天かす等、油とミニッツメイドのグレープフルーツジュース500ｍｌ一気飲みの組み合わせで 翌朝はどうにか出る事が多いです。
もはやコーヒーも冷水もカスピ海にも無反応になってしまったよ‥orz
天かす等、油とミニッツメイドのグレープフルーツジュース500ｍｌ一気飲みの組み合わせで 翌朝はどうにか出る事が多いです。
もはやコーヒーも冷水もカスピ海にも無反応になってしまったよ‥orz
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 20:47:43 ID:+cCbVCTO
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:11:09 ID:PE24Ma1H
きな粉が良いと聞いて、大さじ2杯をお湯に溶かして飲むやつをやってみたんですが･･･ﾏｽﾞｰい( ゜д゜)ﾑﾘﾑﾘ
大さじ2杯分をそのまま食べてはいけないんでしょうか？
溶かして飲む方が効果が上がるとかなのですか？
詳しい方m(_._)m
大さじ2杯分をそのまま食べてはいけないんでしょうか？
溶かして飲む方が効果が上がるとかなのですか？
詳しい方m(_._)m
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:19:03 ID:SDVb+j45
黄粉牛乳にするとｳﾏｧ
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:27:29 ID:STWPS/Sb
ﾖｰｸﾞﾙﾄに混ぜこんでもｳﾏｰ
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 03:47:12 ID:v4C5oFP6
たまに緑色の藻のような便がでるけど、それって宿勉？
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 05:01:40 ID:XlKewtvb
きのこ わかめ こんにゃくは、細かくしないと詰まりやすいから気をつけて
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 05:45:16 ID:Yj4dMa9c
ﾏｽﾞｰい( ゜д゜)ﾑﾘﾑﾘ
可愛い
この顔なんかﾘが顔振ってるようにもみえるしラブリー(｀ω´)
可愛い
この顔なんかﾘが顔振ってるようにもみえるしラブリー(｀ω´)
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 12:03:28 ID:Ygynms9P
朝バナナダイエットしてからンコがうさぎの糞みたいのしか出なくなっちゃったから､
朝に食パン(きなこピーナツクリーム塗ったやつ)も食べるようにしたら今朝ンコがブリブリでた！
やっぱ朝食は大事だお( ＾ω＾)
朝に食パン(きなこピーナツクリーム塗ったやつ)も食べるようにしたら今朝ンコがブリブリでた！
やっぱ朝食は大事だお( ＾ω＾)
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 12:22:33 ID:FrDF44Ks
以前食中毒になり、下痢で腸の中はすっからかん。
そこに乳酸菌だか、なんだか善玉菌の入った薬のみ投与。
もともと便秘では無かったのですが、
その後一ヵ月、有り得ない快便！
腸内細菌の状態で、こんなにも変わるんだと驚きました。
以上携帯から失礼しました～
そこに乳酸菌だか、なんだか善玉菌の入った薬のみ投与。
もともと便秘では無かったのですが、
その後一ヵ月、有り得ない快便！
腸内細菌の状態で、こんなにも変わるんだと驚きました。
以上携帯から失礼しました～
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:44:34 ID:rkXIeNQj
玄米SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE！！！！！１１１
昨日食べたらもうﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞって感じで出た！
流すとき詰まるんじゃなかろうかと本気で心配した
昨日食べたらもうﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞって感じで出た！
流すとき詰まるんじゃなかろうかと本気で心配した
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 22:12:04 ID:+tWDdVcG
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 13:34:38 ID:vY4IRyzt
ガイシュツかもしれないんですけど…
私は便秘にはビタミンＣがオススメです！飲むと下痢か軟便になってスルスルでます。
下痢特有の痛みもまったくないし、肌もまっ白になって風邪がひきにくくなりました
ひどい便秘のときなど大量摂取しても、ビタミンＣは尿からでてしまうので副作用はまったくないです。
私は便秘の時はいつも｢ビタミンＣアスコビル酸原末｣をスプーン３杯くらい飲んでるんですが
４時間くらいで下痢になってすごいスッキリです。
＠コスメのサプリ部門で一位にもなってたのでもしよかったらhttp://www.cosme.net/ranking/category/item_id/58
この便秘解消法について載ってるサイト
http://www.benpi-taisaku.com/2006/05/c.html
http://www.763.fm/ikko/005.html
私は便秘にはビタミンＣがオススメです！飲むと下痢か軟便になってスルスルでます。
下痢特有の痛みもまったくないし、肌もまっ白になって風邪がひきにくくなりました
ひどい便秘のときなど大量摂取しても、ビタミンＣは尿からでてしまうので副作用はまったくないです。
私は便秘の時はいつも｢ビタミンＣアスコビル酸原末｣をスプーン３杯くらい飲んでるんですが
４時間くらいで下痢になってすごいスッキリです。
＠コスメのサプリ部門で一位にもなってたのでもしよかったらhttp://www.cosme.net/ranking/category/item_id/58
この便秘解消法について載ってるサイト
http://www.benpi-taisaku.com/2006/05/c.html
http://www.763.fm/ikko/005.html
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 13:40:04 ID:Pd2FUvbJ
いつも3日に1度の便だったんですが、毎日
・キャベツ4分の1束
・青汁フルーツミックス100ml
＆食事中は黒烏龍茶飲んでだら、翌日から便秘解消したよ☆
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 17:31:00 ID:KLEflBJ9
前まで1週間に1回くらいだったけど、わかんせん飲むようになったら一日3回くらい出るようになったよ。
お腹はまったくいたくならないし下剤とﾁｶﾞって下痢までは出ないからおすすめ。
お腹はまったくいたくならないし下剤とﾁｶﾞって下痢までは出ないからおすすめ。
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 17:53:53 ID:MWSP+/ql
毎日最低30分は運動して、生活リズムや栄養摂取量にも配慮しつつ
メカブだのキャベツだのセンナだの水だのこんにゃくだの
さんざん試してもぜんぜん排便安定しなかったのに
あまり期待していなかった朝バナナを始めたら
とたんに朝晩2回出るようになってワロタ
いやすげーわバナナ様。こいつが自分に一番合ってんのかな
メカブだのキャベツだのセンナだの水だのこんにゃくだの
さんざん試してもぜんぜん排便安定しなかったのに
あまり期待していなかった朝バナナを始めたら
とたんに朝晩2回出るようになってワロタ
いやすげーわバナナ様。こいつが自分に一番合ってんのかな
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 18:06:23 ID:TYsXQun7
便秘に効くものって本当に人それぞれだから色々試さないと解らんよな。
漏れはちゃんと朝食（炭水化物＋野菜＋果物＋汁物＋ホット豆乳）摂るようにしたら毎朝出るようになった。
漏れはちゃんと朝食（炭水化物＋野菜＋果物＋汁物＋ホット豆乳）摂るようにしたら毎朝出るようになった。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 00:35:09 ID:yQwZeWoT
食べないとでないってよくいうけど本当にきつい便秘のﾋﾄは食べたら
食べただけつまるよね～
食べただけつまるよね～
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:21:43 ID:X0fELQvw
１週間近く出てない。流石にやばいから薬に頼ろうと思う。
今あるのがコーラックファイバーとウィズワンプラスなんだけど
どっちのが効くかな？
今あるのがコーラックファイバーとウィズワンプラスなんだけど
どっちのが効くかな？
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:27:57 ID:/05B1SoV
自分も以前は酷い便秘だったけど、一日に水を意識して沢山飲むようになってから毎日出るようになった。
水試す前は、豆乳。最初は出るようになったけど、段々出なくなって、次に試したのがラブレ。
ラブレはホントよくきいた。
水飲むのサボって便秘になったときは、今でもラブレ時々飲んで解消してる。
水試す前は、豆乳。最初は出るようになったけど、段々出なくなって、次に試したのがラブレ。
ラブレはホントよくきいた。
水飲むのサボって便秘になったときは、今でもラブレ時々飲んで解消してる。
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:29:37 ID:oL/q0ZxU
オリーブオイルと亜麻仁油を意識して摂取するようにしたら、何とか便秘が解消された。
ある程度は油も必要なんだよね……。
ある程度は油も必要なんだよね……。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:35:49 ID:XLVYSYPD
一日にキャベツ・おから・レタス・ヨーグルト・バナナ・豆乳・干し芋・林檎を食べたら
便秘になったー＼(^o^)／
便秘になったー＼(^o^)／
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:39:45 ID:I7KnmluR
エビオスを飲む！強力わかもと辺りでも可。
とにかく腸が活発になる。
しばらくはオナラが臭いだろうけど、良からぬものを出し切れば腸内スッキリ。
とにかく腸が活発になる。
しばらくはオナラが臭いだろうけど、良からぬものを出し切れば腸内スッキリ。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:41:25 ID:4Bwzaegm
毎日キャベツ食って水も2リットル近く飲んでるのに
兎みたいな堅いコロコロがちょーっとしかでないorzﾅｾﾞﾀﾞ
兎みたいな堅いコロコロがちょーっとしかでないorzﾅｾﾞﾀﾞ
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:46:52 ID:qZQaRFzU
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:04:26 ID:a1ZiDZ2Y
玄米すごい！
昨日から朝と昼に食べ始めたんだけど
一日２回出るようになった。。
う、うれしい、、
昨日から朝と昼に食べ始めたんだけど
一日２回出るようになった。。
う、うれしい、、
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:08:54 ID:AtbhgwJE
穀物繊維は自分も効く。米や粉食類を減らすと覿面に詰まる。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:21:34 ID:Y+wyu8hQ
ラブレ全く効かなかった('A`)
人によって違い過ぎる。
イチゴ（1パック半分）が効くけど毎日食うには高いな。
調べたら食物繊維ペクチンがいいらしい。
人によって違い過ぎる。
イチゴ（1パック半分）が効くけど毎日食うには高いな。
調べたら食物繊維ペクチンがいいらしい。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:28:00 ID:8LMOvRon
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 20:50:56 ID:Y+wyu8hQ
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:08:55 ID:Q6dqXZU2
野菜とごま油をとれ。
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/04/08(日) 21:14:04 ID:gDWu/GG8
あんまり食べないから出ない・・溜まらないのかも・・
今日オールブラン買ってきた
明日の朝食でヨーグルトかけて食べます
明日から２泊３日の研修だから・・
なんとか朝のうちに出したい。
夕方下剤も飲んだのに一向に変化なし orz
今日オールブラン買ってきた
明日の朝食でヨーグルトかけて食べます
明日から２泊３日の研修だから・・
なんとか朝のうちに出したい。
夕方下剤も飲んだのに一向に変化なし orz
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:20:47 ID:Dr0R46Es
久々に玄米をとろろ昆布と一緒に食べたら、便意が・・・
しかし、うんこが肛門のところで停滞。
あんまり力まかせに気張ると痔になるので、迷わず浣腸。
そしたら、野球ボール並みのが３つほどと
串だんごみたいなやつと、
最後にやわらかいのと、
超大量に出た。
あまりの量に写真撮りたかったぐらい。
普段便秘気味なので、流すのがもったいない気分だった。
なにがいいたいかというと、玄米＆とろろ昆布の組み合わせはすごいです。
しかし、うんこが肛門のところで停滞。
あんまり力まかせに気張ると痔になるので、迷わず浣腸。
そしたら、野球ボール並みのが３つほどと
串だんごみたいなやつと、
最後にやわらかいのと、
超大量に出た。
あまりの量に写真撮りたかったぐらい。
普段便秘気味なので、流すのがもったいない気分だった。
なにがいいたいかというと、玄米＆とろろ昆布の組み合わせはすごいです。
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:28:47 ID:8LMOvRon
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:09:17 ID:7EtiaNVn
便秘ひどいので明日病院に行こうと思うんですが｢便秘がひどいので何か処方してもらえませんか｣でくれますか？
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:17:43 ID:ei0bhoO2
>734
多分、マグミットをくれると思う。
多分、マグミットをくれると思う。
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:28:20 ID:/05B1SoV
>>728>>733
729さんが言うように三本セットの方が安いけど、一本売りの方が量多いから、
便秘酷いなら一本売りの方がいいかもしれん。
ちなみにラブレはこれ↓
ttp://www.kagome.co.jp/labre/
729さんが言うように三本セットの方が安いけど、一本売りの方が量多いから、
便秘酷いなら一本売りの方がいいかもしれん。
ちなみにラブレはこれ↓
ttp://www.kagome.co.jp/labre/
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:28:51 ID:7EtiaNVn
>>735
マグミットって薬ですか？浣腸されたらどうしよう…って気が気でじゃないです
マグミットって薬ですか？浣腸されたらどうしよう…って気が気でじゃないです
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:32:30 ID:KO4kVTG6
>737
便意があるのにきばってもでないのなら、浣腸してもらうのが一番いいよ。
女の人も多いから気にすんな。
マグミットは検索すればすぐにわかる。
便意があるのにきばってもでないのなら、浣腸してもらうのが一番いいよ。
女の人も多いから気にすんな。
マグミットは検索すればすぐにわかる。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:43:54 ID:7EtiaNVn
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 00:27:57 ID:CO9lqgeU
ここ5日間ヨーグルトを食べてたら、
毎日出るがコロコロだった。
しかし、今日久しぶりに繋がったのが出てきた。
しかもスッキリ感があった！
腸内環境が悪かったんだろうな。
毎日出るがコロコロだった。
しかし、今日久しぶりに繋がったのが出てきた。
しかもスッキリ感があった！
腸内環境が悪かったんだろうな。
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:59:19 ID:6fpxrKDJ
ヨーグルトで善玉菌とるより、食物繊維とった方が効くｷｶﾞｽ
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 08:11:04 ID:qaR8rA8T
ここ３年ほど、便意すら感じず、週一で下剤飲んでいた。
でも最近朝起きてから朝食までの間にバナナが出るようになった。
白湯２リットル、筋トレ、食物繊維摂取、下腹部オイルマッサージの
どれが効いているのかわからないけど、便秘は治るものらしい。
即効性はないけどね。
でも最近朝起きてから朝食までの間にバナナが出るようになった。
白湯２リットル、筋トレ、食物繊維摂取、下腹部オイルマッサージの
どれが効いているのかわからないけど、便秘は治るものらしい。
即効性はないけどね。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 08:24:50 ID:+DPiD148
カマグ、酸化マグネシウムってドラッグストアで買えるモノでしょうか？
錠剤タイプを試したいのですが・・・
錠剤タイプを試したいのですが・・・
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 10:45:34 ID:prHmAp/s
>>743
ミルマグ、スラーリア等、色々あるよ。
ミルマグ、スラーリア等、色々あるよ。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:41:11 ID:x7flr+1L
アセロラドリンクで快便ってのは気のせい？
俺男だし、便秘とか感じたことなかったけど‥
多分良いと思う。
パッケージ見ても何も書かれてないんだよなー‥
俺男だし、便秘とか感じたことなかったけど‥
多分良いと思う。
パッケージ見ても何も書かれてないんだよなー‥
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 01:01:13 ID:WhMoiHND
>>745
何かしらの成分がいいのかも知れないね。
ラブレとか500グラム入りのプレーンヨーグルトとか
乳酸菌系が効かなくて、だめかと思ってたんだけど
ブルガリアヨーグルトのプレーンを130グラム程度
オリゴ糖入った小さいジュースと同時に食べたら
翌日に信じられない量が、時間を開けて4回に分けて出た。
本当にこんなに詰まってたんかというレベル。
あと3日前からサツマ芋も1日に中サイズ3本食べてた。
ブルガリアより安いのばっか食べてたけど
ヨーグルトも効く効かないがあるんだな。
ちょっと高いだけあって味自体が旨かったので助かる。
サツマ芋は炊飯器で炊いてしっとり甘くして食べてる。
何かしらの成分がいいのかも知れないね。
ラブレとか500グラム入りのプレーンヨーグルトとか
乳酸菌系が効かなくて、だめかと思ってたんだけど
ブルガリアヨーグルトのプレーンを130グラム程度
オリゴ糖入った小さいジュースと同時に食べたら
翌日に信じられない量が、時間を開けて4回に分けて出た。
本当にこんなに詰まってたんかというレベル。
あと3日前からサツマ芋も1日に中サイズ3本食べてた。
ブルガリアより安いのばっか食べてたけど
ヨーグルトも効く効かないがあるんだな。
ちょっと高いだけあって味自体が旨かったので助かる。
サツマ芋は炊飯器で炊いてしっとり甘くして食べてる。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 12:24:39 ID:cL+kaYYl
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 14:09:12 ID:x7flr+1L
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:30:02 ID:yTthAjIa
アクエリアスはいいですよ！とくに２リットルの大きいペットボトル。
私には効きました。
私には効きました。
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 02:02:18 ID:Vwa7wFBM
普段は快便なのに薬の副作用で便秘に。
出ても硬いから切れるし脱肛気味になったorz
腹張って苦しいよ！とかじゃないけど、
毎日出てたのが出ないのが精神的に苦しい。
ヨーグルトとか牛乳を普段から口にしないから
腸がびっくりしてくれるかと思ったけど、あまり効果が無かった。
知り合いがプルーンジュース（ジュースだけ）は
激しく下痢になると言っていたので、薄めて試してみようかな…。
出ても硬いから切れるし脱肛気味になったorz
腹張って苦しいよ！とかじゃないけど、
毎日出てたのが出ないのが精神的に苦しい。
ヨーグルトとか牛乳を普段から口にしないから
腸がびっくりしてくれるかと思ったけど、あまり効果が無かった。
知り合いがプルーンジュース（ジュースだけ）は
激しく下痢になると言っていたので、薄めて試してみようかな…。
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 17:56:15 ID:vSNBfYOv
薬の副作用私もです…。
切れるのと脱肛毎回なってる感じ。。。
切れるのと脱肛毎回なってる感じ。。。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 20:27:42 ID:eE11bIH2
ナイシトールがバカ売れなんだそうな
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 09:35:52 ID:YioaBTpI
ｽﾗｰﾘｱ投下３０分経過・・・
朝一で口にしたからか吐き気が止まらないorz
朝一で口にしたからか吐き気が止まらないorz
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 17:55:52 ID:ZNdmANru
一週間お疲れ様。
今夜は薬使って出します。
今日はお腹張ってきつかった(泣)
スカシも多かった。
若人よ(隣の席は10も年下の若者)
臭い思いさせてたらごめんorz
今夜は薬使って出します。
今日はお腹張ってきつかった(泣)
スカシも多かった。
若人よ(隣の席は10も年下の若者)
臭い思いさせてたらごめんorz
出なかったlilorzlil
それどころか1日中胃腸がキリキリして鬱・・・orzもうやりきれぬ
一発、臭いおならが出ただけでした。死にたい
それどころか1日中胃腸がキリキリして鬱・・・orzもうやりきれぬ
一発、臭いおならが出ただけでした。死にたい
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 20:14:21 ID:9/ej/dck
屁すら出ない三日目。死にたい。
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 20:22:47 ID:O9U7O1Dv
死にたい気持ち解る。たかが便秘とはおもわない。
私なんて六万かけて腸内洗浄を数回してもだめ。
一日食べ過ぎたら今日昨日と比べて別人なくらい顔がパンパン。
いまも治らない。ｺｰﾗｯｸ今20錠のんだ
私なんて六万かけて腸内洗浄を数回してもだめ。
一日食べ過ぎたら今日昨日と比べて別人なくらい顔がパンパン。
いまも治らない。ｺｰﾗｯｸ今20錠のんだ
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 21:53:52 ID:RronBeen
さっき水を大量に飲んできた 腹壊して下痢になってもいいから出したい
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 21:58:01 ID:P0bLl+nE
昨日、プルセニド飲んで一週間ぶりに便秘解消
肩こり・頭痛がひどく苦しかった
食べる量減らしたからだろうな…豆・野菜増やそう
肩こり・頭痛がひどく苦しかった
食べる量減らしたからだろうな…豆・野菜増やそう
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 22:01:19 ID:nMjmE2r2
スラーリア錠剤は微妙だけどいざという時の為に
常に家に置いてる。
アルコルビン酸の事をここで知って
興味出たのでドラッグストアで見つけたら試してみようと
常に家に置いてる。
アルコルビン酸の事をここで知って
興味出たのでドラッグストアで見つけたら試してみようと
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 22:04:40 ID:zvRTuoi/
ピンクストン効くよ！
自分は1錠でｽｷｰﾘ出る。
２錠飲むと下痢になる…
自分は1錠でｽｷｰﾘ出る。
２錠飲むと下痢になる…
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 22:07:38 ID:gMJYnU08
>>753
私もスラーリアは駄目だった!
下痢みたくお腹がゴロゴロ痛くなったけど何も出ずorz
最近は朝の｢野菜1日これ1本｣とソイジョイが最強。
車通勤中にちびちび食べてるんだけど、職場に着く頃にはやばい位の便意ｗ
私もスラーリアは駄目だった!
下痢みたくお腹がゴロゴロ痛くなったけど何も出ずorz
最近は朝の｢野菜1日これ1本｣とソイジョイが最強。
車通勤中にちびちび食べてるんだけど、職場に着く頃にはやばい位の便意ｗ
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 22:15:34 ID:+wI5WjGv
運動不足が原因で便秘ぎみになるような気がする
最近ｼﾞﾃﾂやﾋﾞﾘｰ始めたんだけどそのせいか毎日ｳ○ｺがﾓﾘﾓﾘ出る
前は便秘気味で硬い便が出て大変だったがｺｺの所至って快調
悩んでる人は騙されたと思って試してみては？
最近ｼﾞﾃﾂやﾋﾞﾘｰ始めたんだけどそのせいか毎日ｳ○ｺがﾓﾘﾓﾘ出る
前は便秘気味で硬い便が出て大変だったがｺｺの所至って快調
悩んでる人は騙されたと思って試してみては？
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 22:56:30 ID:71TKBsyw
私のお勧めは、伊Ｏ園の緑の野菜ジュースを、
200ｃｃコーヒーカップに入れて、
レンジで500wで、2分チンして、
あつあつを飲むと、
毎日おトイレで、
恥ずかしいくらい大きな大蛇と御対面です。
あと、毎食前にりんご半分食べると、
食物繊維が入っているし、
ふくらはぎのむくみも一気に解消でした。
永久にやっていくつもり。
200ｃｃコーヒーカップに入れて、
レンジで500wで、2分チンして、
あつあつを飲むと、
毎日おトイレで、
恥ずかしいくらい大きな大蛇と御対面です。
あと、毎食前にりんご半分食べると、
食物繊維が入っているし、
ふくらはぎのむくみも一気に解消でした。
永久にやっていくつもり。
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 23:10:47 ID:uM5gr0ZA
岩盤浴してたらお腹ゴロゴロなっていっぱい出た。
水を飲んでお腹あっためたからと思う。
また一週間くらい溜まったら今度はカイロお腹に貼って水分とって見る。
水を飲んでお腹あっためたからと思う。
また一週間くらい溜まったら今度はカイロお腹に貼って水分とって見る。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 00:19:30 ID:CyANUMJi
ンコ出なさ杉ｵﾜﾀ
もぅ５日は出てないんじゃなかろうか
今日少し出たけどほぼ下痢だし量すくneeeeeeeeeeeeeee
もぅｺｰﾗｯｸ飲んでやる ﾝｺﾝｺ
もぅ５日は出てないんじゃなかろうか
今日少し出たけどほぼ下痢だし量すくneeeeeeeeeeeeeee
もぅｺｰﾗｯｸ飲んでやる ﾝｺﾝｺ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 00:30:52 ID:CmkhzAKl
りんご酢を薦められて飲んでるんだが、脂肪が付きにくく疲れない体質になってきたと感じる。用量を無視してガブ飲み。 ぶっちゃけ、燃焼体質に。
快通ハーブ粒も飲んでるから、便秘になることも滅多になくなった。
http://p.pita.st/?m=ojcdk8xi
近所のﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで、りんご酢買う客が行列作ってた…
そんなにいいのか分からないが、とりあえず「痩せる」という自分の目的は達成できた。
ガマガエルみたいな二重顎が解消されて、シャープな顔になった。
快通ハーブ粒も飲んでるから、便秘になることも滅多になくなった。
http://p.pita.st/?m=ojcdk8xi
近所のﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで、りんご酢買う客が行列作ってた…
そんなにいいのか分からないが、とりあえず「痩せる」という自分の目的は達成できた。
ガマガエルみたいな二重顎が解消されて、シャープな顔になった。
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 00:33:41 ID:Gtto3zXl
私も今からピンクの小粒飲むよ。
休みの前日に週一で飲まないと出せない･･･
コーラックがなかったら、絶対死んでるな。
休みの前日に週一で飲まないと出せない･･･
コーラックがなかったら、絶対死んでるな。
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 00:47:44 ID:gPL1RPyv
4日分たまったからシャワー浣腸です。
うちの家ウォシュレット浣腸が出来るほどの水圧じゃないんですよね…
うちの家ウォシュレット浣腸が出来るほどの水圧じゃないんですよね…
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 01:01:40 ID:idhP4sLX
ダノン ビオヨーグルトが激オススメです。ウマイわンコもりもりだわ最高。
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 01:21:40 ID:fEf/kpsI
>768
自分の書き込みかとおもたよ…。
さらに今日は食後気持ち悪くなって吐気した。
自分の書き込みかとおもたよ…。
さらに今日は食後気持ち悪くなって吐気した。
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 02:15:44 ID:WRkDIcMc
なんだかんだ言って、水分摂るのが最強だとｵﾓ。
休憩時間や気付いた時にでも少しずつお茶や水を飲む様に心掛けるとそれだけで出るよ。
休憩時間や気付いた時にでも少しずつお茶や水を飲む様に心掛けるとそれだけで出るよ。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 08:51:23 ID:fEf/kpsI
昨日夜中の3時に強烈な痛みで目が覚め催した。
薬を使った今週の分。1.5㎏も体重減ってる。
今回は何だか寒気や変な汗が出る感じだった。
ままあることだから気にしてないけど、
夜中の3時に汗かいてトイレにこもって
自分て一体…とおもた。
自然に出る人が裏山。
私は運動も食べ物もあらゆることをしたが全然だ。
薬を使った今週の分。1.5㎏も体重減ってる。
今回は何だか寒気や変な汗が出る感じだった。
ままあることだから気にしてないけど、
夜中の3時に汗かいてトイレにこもって
自分て一体…とおもた。
自然に出る人が裏山。
私は運動も食べ物もあらゆることをしたが全然だ。
774 ：758：2007/04/14(土) 09:05:44 ID:LBXHP+eq
朝起きてまた水飲んだらついにでたー しかもめちゃくちゃいっぱい お腹が久々にぺったんこだ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 10:08:57 ID:6fGAU8Vq
毎食コップ一杯麦茶飲むようにしたら週１が週３、４くらいになった。やっぱり水分は大切！
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 11:29:44 ID:Tk5dW+s3
水も1.5ﾘｯﾄﾙ飲んで、食べるもの食べて、お腹さすったりしてるのに
もう5日間くらいでてない。
お腹がンコでいっぱいで、お腹すいてるのに食べられないorz
一週間放置した水飲んだから、
下痢くるかと思ったのに変化なし
もう死ぬ
もう5日間くらいでてない。
お腹がンコでいっぱいで、お腹すいてるのに食べられないorz
一週間放置した水飲んだから、
下痢くるかと思ったのに変化なし
もう死ぬ
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 11:43:43 ID:0YH1Gcbf
朝食でわらびもち食べたらなぜか大量にでた 久々に解消されてうれしかった。あと便秘のツボもなかなかいいかんじ
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 11:51:27 ID:8uVnc5Kr
ビオフェルミンおすすめ！！
まっ黄色のソフトクリームみたいな
いいｳﾝｺｰが出るようになりました！
前は週１でしか出なかったのに。
まっ黄色のソフトクリームみたいな
いいｳﾝｺｰが出るようになりました！
前は週１でしか出なかったのに。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 11:55:49 ID:wyoRIrMW
前に朝モリモリ食ってたら下痢した｡
しかも学校で…orz
しかも学校で…orz
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 12:09:52 ID:lR5fox7F
マグネシウムが手放せません
便秘薬で腹痛に唸っていたのが嘘のよう
ひゃっほう
便秘薬で腹痛に唸っていたのが嘘のよう
ひゃっほう
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 12:19:40 ID:fEf/kpsI
みんないいなぁー。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 12:50:19 ID:CyANUMJi
前の日にｺｰﾗｯｸ２錠飲んだのに、腹がｸﾞﾙﾙ･･･となっただけで出やしないorz
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 12:57:24 ID:lR5fox7F
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 14:44:40 ID:VwULKLU+
すみません。
質問なのですが、便秘って太りますか？
今薬の副作用で便秘になってしまって心配です。
質問なのですが、便秘って太りますか？
今薬の副作用で便秘になってしまって心配です。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 14:48:54 ID:KfC/vaOl
すごく定期的にしか出ない。
平日は会社行き、金曜の夜便秘薬2錠。土曜に出す。
そしてまた一週間おさらば…もう自力では出ないんじゃないかと思います。
平日は会社行き、金曜の夜便秘薬2錠。土曜に出す。
そしてまた一週間おさらば…もう自力では出ないんじゃないかと思います。
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 16:18:31 ID:tE8z1n6E
>784ｻﾝ
便秘だと太るんぢゃなくて体重はでない分増えます、あと痩せにくい。
私なんて何もたべずﾐﾙﾏｸﾞとｺｰﾗｯｸｿﾌﾄ50錠と水泳したのに便意さえこないしもう病院またいくしかない。
いってもでないけどここまできたら腸がおかしいとしか思えない
便秘だと太るんぢゃなくて体重はでない分増えます、あと痩せにくい。
私なんて何もたべずﾐﾙﾏｸﾞとｺｰﾗｯｸｿﾌﾄ50錠と水泳したのに便意さえこないしもう病院またいくしかない。
いってもでないけどここまできたら腸がおかしいとしか思えない
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 17:30:51 ID:H0pK/eaC
ヨーグルトに粉寒天混ぜて朝食べるとでる！毎日すっきり
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 21:32:07 ID:7QM+gDfP
今浣腸した
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 21:38:26 ID:2hPdlWZn
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 21:44:53 ID:CLBteJy2
自分の場合、お菓子食べてしまうのが怖かったから
ガムをひたすら食ってたらお腹ゆるくなってかなり出た。
まあ軟便ぎみだが、３日間くらい出てくれた。
だいたい１日１０～２０粒くらい食ってたと思う。
これってどうなんだろう…
ガムをひたすら食ってたらお腹ゆるくなってかなり出た。
まあ軟便ぎみだが、３日間くらい出てくれた。
だいたい１日１０～２０粒くらい食ってたと思う。
これってどうなんだろう…
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 02:16:28 ID:/1Cf3y96
>>790
すばらしいですな
すばらしいですな
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 02:20:28 ID:cknWaAEn
>>679
新キャベツが半玉余ってたから、一昨日の朝このスープ作って鍋一杯分食べた。
私にはすごく合ってたみたいで十数分後に2回、1時間後にもう1回しっかりしたのが出た。
お腹痛くなって自然に出たのは久しぶりで感動したよ。
ただ昨日からまたｳｻ糞状態なので、明日再度試してみます。
新キャベツが半玉余ってたから、一昨日の朝このスープ作って鍋一杯分食べた。
私にはすごく合ってたみたいで十数分後に2回、1時間後にもう1回しっかりしたのが出た。
お腹痛くなって自然に出たのは久しぶりで感動したよ。
ただ昨日からまたｳｻ糞状態なので、明日再度試してみます。
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 09:27:46 ID:XC8M64Ih
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 10:06:32 ID:mjGJJrKj
オススメのやり方
朝 大根半分のサラダと味噌汁300ml シュガーレスのガム 14粒
チョコレート 少し 水 200ml
のんびりしてたら、下痢Pした
大根じゃなくてキャベツでもいいよ
とにかく腹1杯食えば間違いない
朝 大根半分のサラダと味噌汁300ml シュガーレスのガム 14粒
チョコレート 少し 水 200ml
のんびりしてたら、下痢Pした
大根じゃなくてキャベツでもいいよ
とにかく腹1杯食えば間違いない
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 13:35:55 ID:P7t/362g
キライな課長と話してたら便意を催したよ。トイレ駆け込んで
でっかいのが出た。
でっかいのが出た。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 14:04:21 ID:+8FKtpit
４日便秘…助けてー
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 14:13:16 ID:XNsJxycO
グレープフルーツの外皮を包丁で薄く剥く、残った綿部分を指で剥がす。
実を薄皮ごと食べる。半日経つ頃には排出のきざしが・・・。
グレープフルーツは年中手に入るからたのもしいです。
一気に２個食いしたら下痢しました・・・。
実を薄皮ごと食べる。半日経つ頃には排出のきざしが・・・。
グレープフルーツは年中手に入るからたのもしいです。
一気に２個食いしたら下痢しました・・・。
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:58:21 ID:O4Qk24iu
ﾝｺ様が一週間もでません
お腹の張りや腹痛すらなくなってしまい、ﾝｺ様も吸収されてんじゃないかとおもうと恐ろしくて助けて下さい(泣)
お腹の張りや腹痛すらなくなってしまい、ﾝｺ様も吸収されてんじゃないかとおもうと恐ろしくて助けて下さい(泣)
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 03:10:59 ID:SLXoXX0Q
>>798
近所のドラッグストアに行って、サプリの置いてある辺りで
キダチアロエ原液を探してみ。
商品名はいろいろあるけど、キダチアロエ100％のものを選ぶこと。
そして空腹時にコップ半分（80cc）ほどのむ。
マズイので続けて水をのむ。水はこの後もなるべくたくさん摂った方がよい。
↓
そして次の日には立派なﾝｺ様とめぐりあえるはず！
毎日少量（30～50cc）ずつ続ければ快調にすごせますよ
ピンクの小粒とかは身体に悪いし、続けるとどんどん効果が薄れて
便秘がますます酷くなるからほんとやめたほうがいいよ。
近所のドラッグストアに行って、サプリの置いてある辺りで
キダチアロエ原液を探してみ。
商品名はいろいろあるけど、キダチアロエ100％のものを選ぶこと。
そして空腹時にコップ半分（80cc）ほどのむ。
マズイので続けて水をのむ。水はこの後もなるべくたくさん摂った方がよい。
↓
そして次の日には立派なﾝｺ様とめぐりあえるはず！
毎日少量（30～50cc）ずつ続ければ快調にすごせますよ
ピンクの小粒とかは身体に悪いし、続けるとどんどん効果が薄れて
便秘がますます酷くなるからほんとやめたほうがいいよ。
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 08:09:51 ID:hYvsPwu5
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 13:27:43 ID:pPhVbM+Z
お腹苦しい…
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 13:34:21 ID:Z5C3a+60
チアシード飲むと普通に出るよ
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 14:43:35 ID:Xl+6AOkg
まだ中学生の♀ですが、なにを食べても運動してもマッサージしても全然でません。
でてもうさぎの糞みたいなのが少しだけってかんじがもう２週間近く続いています…。
いつもならﾁｮｺ一枚たべるとでるので､さっき頑張ってたべましたが出なくてお腹が更にパンパンになってしまいました…
苦しいです…
この二週間便秘のためにいろいろ食べて出すように努力したのに全然でてくれないのと、苦しさで、恥ずかしい話ですがさっき泣いちゃいました…
もう、こうなったら下剤しかないですよね…
中学生でも飲んで平気なのかな・・
長文失礼しましたorz
でてもうさぎの糞みたいなのが少しだけってかんじがもう２週間近く続いています…。
いつもならﾁｮｺ一枚たべるとでるので､さっき頑張ってたべましたが出なくてお腹が更にパンパンになってしまいました…
苦しいです…
この二週間便秘のためにいろいろ食べて出すように努力したのに全然でてくれないのと、苦しさで、恥ずかしい話ですがさっき泣いちゃいました…
もう、こうなったら下剤しかないですよね…
中学生でも飲んで平気なのかな・・
長文失礼しましたorz
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 15:38:24 ID:ryF9D4kr
中学生は下剤やめるべき。
野菜と水を十分とって。
あとビタミンｃと腹筋はいいよ。
野菜と水を十分とって。
あとビタミンｃと腹筋はいいよ。
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 16:47:33 ID:0u8YHLux
寒天試してみ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 17:44:44 ID:Xl+6AOkg
>>804
やっぱ下剤はだめですかあ…。野菜もとってるし腹筋もしてるのになあorz
ビタミンＣたくさんとるように心がけてみます
>>805
寒天は出ませんでした;
でもわざわざレスどうもありがとうです(^-^)
やっぱ下剤はだめですかあ…。野菜もとってるし腹筋もしてるのになあorz
ビタミンＣたくさんとるように心がけてみます
>>805
寒天は出ませんでした;
でもわざわざレスどうもありがとうです(^-^)
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 17:47:29 ID:VZH68XSq
>>803
過敏性腸症候群じゃないかな？
お腹膨れたり、兎便だったり、ガスがたまったりするようだったら過敏性だとおもう。
自分も過敏性の疑いがあるから言えるけど、食物繊維質がたくさんのものはたべないほうがいい。逆に便秘になるから。
毎日ヨーグルト食べ始めたら調子がよくなったけど……個人差があると思う。
どうしてもでなかったら薬局に行って下剤買ったほうがいい。自分買ってしまったけどorz
長文ｽﾏｿ
過敏性腸症候群じゃないかな？
お腹膨れたり、兎便だったり、ガスがたまったりするようだったら過敏性だとおもう。
自分も過敏性の疑いがあるから言えるけど、食物繊維質がたくさんのものはたべないほうがいい。逆に便秘になるから。
毎日ヨーグルト食べ始めたら調子がよくなったけど……個人差があると思う。
どうしてもでなかったら薬局に行って下剤買ったほうがいい。自分買ってしまったけどorz
長文ｽﾏｿ
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 17:48:20 ID:7mmoSp97
痙攣性便秘だと繊維は逆に詰まっちゃうことがあるよ。
よかったら下のスレ、参考にどうぞ。
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1165123638/
よかったら下のスレ、参考にどうぞ。
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1165123638/
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 08:43:03 ID:9BRKRbnK
>>807
過敏性腸症候群ですかあ…
ちなみにﾖｰｸﾞﾙﾄ食べてもでないですorz
ラブレやピルクルなどの乳酸菌系もためしましたがだめでした(ﾉｰ`)
病院行ったほうがいいのかな。
色々アドバイスありがとです！
>>808
わざわざありがとうございます(>_<)
ちょっとそのスレのぞきにいってきます！
過敏性腸症候群ですかあ…
ちなみにﾖｰｸﾞﾙﾄ食べてもでないですorz
ラブレやピルクルなどの乳酸菌系もためしましたがだめでした(ﾉｰ`)
病院行ったほうがいいのかな。
色々アドバイスありがとです！
>>808
わざわざありがとうございます(>_<)
ちょっとそのスレのぞきにいってきます！
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 19:00:20 ID:16RUhrmx
朝にバナナを２本食べたら１時間後くらいにスッキリでた。
１本食べてもでなかったから、２本食べたのがよかったのかな。
１本食べてもでなかったから、２本食べたのがよかったのかな。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 09:33:59 ID:xTNONxow
下剤とかでﾝｺ出してもお腹がへっこまないってゆう人たまにいるけど、腸が腫れあがってるんだよ。
薬を使うのは仕方ない場合多いと思うから、使ってﾝｺ出たらﾖｰｸﾞﾙﾄとかで善玉菌摂取して腸休めてあげたほうがいいよ。
薬を使うのは仕方ない場合多いと思うから、使ってﾝｺ出たらﾖｰｸﾞﾙﾄとかで善玉菌摂取して腸休めてあげたほうがいいよ。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 18:50:15 ID:iPLB5eLu
>>811
ほんとですか？
私は下剤乱用歴がわりと長いからか、
下剤飲んでも最近ｽｯｷﾘする時が少なくなり、お腹も前よりはへこまなくなってきたんです。
下剤飲んでいるのになんだか馬鹿らしくなってきたので、飲まない日を作ったりしてはいるのですが、
食べ過ぎたときや体重が増えてしまった時などはやはり飲んでしまいます…
少食にして「これくらいなら体重は増えない」と自分を安心させて、飲まない日を作ってみます。
ほんとですか？
私は下剤乱用歴がわりと長いからか、
下剤飲んでも最近ｽｯｷﾘする時が少なくなり、お腹も前よりはへこまなくなってきたんです。
下剤飲んでいるのになんだか馬鹿らしくなってきたので、飲まない日を作ったりしてはいるのですが、
食べ過ぎたときや体重が増えてしまった時などはやはり飲んでしまいます…
少食にして「これくらいなら体重は増えない」と自分を安心させて、飲まない日を作ってみます。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 09:44:45 ID:OWhuqVCN
3日でないのに体重は減ってる これは運動によって痩せてきてるからか！？
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 11:22:33 ID:0sd3p6If
さすがに若い時みたいに極端な発想をしなくなって、便秘してもほったらかし
にすることが多いんだけど（生理とか関係あると思うし）、あんまりしてない
と、「本来ならもっと体重減るのでは」と思ってしまう。
にすることが多いんだけど（生理とか関係あると思うし）、あんまりしてない
と、「本来ならもっと体重減るのでは」と思ってしまう。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 11:34:09 ID:6BA5UKz0
食べる量減らしたら便秘治った！
胃もたれするくらい食べちゃった日の翌日は出ない。
八分目くらいに食べた日の翌日は出る！
胃もたれするくらい食べちゃった日の翌日は出ない。
八分目くらいに食べた日の翌日は出る！
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 19:06:15 ID:mXxY7AkF
ビデ浣腸できないからシャワー浣腸やってます。
堅くなった便もによる切れ痔にならなくて済みます。
堅くなった便もによる切れ痔にならなくて済みます。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 20:59:07 ID:6kO7A/X8
ここのスレでアドバイスもらったの、ほとんど試したのに出ない
(；ω；)
なので一度消化器科の病院で腸内洗浄をしようと思うんだけど、したことある人いまつか？
(；ω；)
なので一度消化器科の病院で腸内洗浄をしようと思うんだけど、したことある人いまつか？
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 22:13:15 ID:eZdWj96N
あるよ。
漢方病院で何回か受けて計六万。その場かぎりで改善にはならなかったし思ったよりすっきりでないよ。
やらなきゃよかったと思ってる
漢方病院で何回か受けて計六万。その場かぎりで改善にはならなかったし思ったよりすっきりでないよ。
やらなきゃよかったと思ってる
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 22:40:53 ID:8/le0YUZ
ミルマグ買ってきて今飲んだ。
まず２錠。
明日の朝出るかなぁ
まず２錠。
明日の朝出るかなぁ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 22:48:28 ID:TtUlFEnr
2錠じゃでないだろw
自分も昔のんでたけど20錠は要ったな。
自分も昔のんでたけど20錠は要ったな。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 22:59:50 ID:8/le0YUZ
それは異常じゃ…
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:06:29 ID:TtUlFEnr
んあこたぁない！（ｷｯﾊﾟﾘ）
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:07:29 ID:TtUlFEnr
用法・用量には何錠ってかいてある？
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:22:18 ID:GJs36PX9
マンゴージュースが効くよ。
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:36:00 ID:8/le0YUZ
２錠から６錠。様子みて数変えろって
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:39:41 ID:HYV8MNhR
健康診断で便秘ぎみなんですっていったら
規則正しい食生活を送ってくださいと言われた。
確かに前に病院に入院してたときは毎日でてたんだよね。
仕事で食べる時間を逃したり、
トイレにいくタイミングを逃すとでなくなる。
でもなるべく食べる時間を同じにするようにしたら
出るようになった。
規則正しい食生活を送ってくださいと言われた。
確かに前に病院に入院してたときは毎日でてたんだよね。
仕事で食べる時間を逃したり、
トイレにいくタイミングを逃すとでなくなる。
でもなるべく食べる時間を同じにするようにしたら
出るようになった。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 00:11:21 ID:CUsQLrup
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 00:17:41 ID:cHMXtiJT
キャラメル。肛門に入れると出るよ。
ガチ。
少し温めて、先丸くして。
森永のやつね。
騙されたと思って試してみては。
ガチ。
少し温めて、先丸くして。
森永のやつね。
騙されたと思って試してみては。
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 09:01:45 ID:acj9ozj3
>>828
なぜそれに気付いたかの方が気になる
なぜそれに気付いたかの方が気になる
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 09:17:03 ID:gGXNnYTE
最近、毎日黒砂糖なめてたら便通がいい
関係あるだろうか…
関係あるだろうか…
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 12:50:33 ID:N+fzSmqD
キシリトールガムをゆっくり連続で４粒くらい噛んでると１時間で出る
ちぃと柔らかくなる気もするので尻への負担も軽くて良かった
ちぃと柔らかくなる気もするので尻への負担も軽くて良かった
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 14:57:47 ID:/kID98NR
ミルマグ、自分には合ってたみたい。
今なんとなくトイレに行って踏ん張ってみたら、するりとバナーヌ様光臨！
腹痛なしだしすごく久しぶりだから嬉しいよ。
今なんとなくトイレに行って踏ん張ってみたら、するりとバナーヌ様光臨！
腹痛なしだしすごく久しぶりだから嬉しいよ。
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 15:03:33 ID:TWmoRm2+
だれか私のンコ様とめてｗｗｗ
１日三回とかいらないお
１日三回とかいらないお
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 15:07:21 ID:xY6qiYov
冬に電気毛布で汗いっぱい出してたら便秘になった。
痩せるかと思ったのに、逆に太った。寝る前のポカリがやめれない。
痩せるかと思ったのに、逆に太った。寝る前のポカリがやめれない。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 15:08:23 ID:a00nmX8b
ミルマグ試してみようかな
ピンクの小粒はげっそりする
ピンクの小粒はげっそりする
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 15:44:53 ID:/kID98NR
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 23:59:26 ID:+/+VPPnG
下剤も効かないので病院で腸の検査をしようとおもう…
何科がいいかな？
何科がいいかな？
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:11:38 ID:OSEJ1plY
ふつう胃腸科だと思いますが
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:12:03 ID:T+1LnfZr
ビターチョコがいいよ
食べすぎ注意だけど…
食べすぎ注意だけど…
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:19:52 ID:9w96njiI
>>829の鋭い突っ込みに受けました
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:50:59 ID:n7DSCzl+
キシリトールガムを
今、連続で10個噛んでみた。早く、ンコ出したかったから調子こいてムキになって噛んでたら…
口内を噛み砕きまくって、今止血に苦戦している。
今、連続で10個噛んでみた。早く、ンコ出したかったから調子こいてムキになって噛んでたら…
口内を噛み砕きまくって、今止血に苦戦している。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:57:26 ID:Ym8QxPA+
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 01:25:32 ID:1HrailFZ
極度の便秘で激しい腹痛に襲われ病院に行ったら医者に便秘を甘くみてると大変なことになると言われました。
便秘が原因で盲腸を引き起こす、極度の便秘を繰り返すと大腸がんになる場合もある…等。
お腹を冷やさないことと規則正しい生活をすることが大切で、あまり下剤にたよりすぎると腸が老化し、栄養吸収が乏しくなり太りやすくなるとのこと。
私は直腸までﾝｺが沢山で食事をすると胃が動き腸が刺激されて激痛でした。
ヤバいと思ったらすぐ病院行った方がいいですよ。
長文、携帯からすみません。
便秘が原因で盲腸を引き起こす、極度の便秘を繰り返すと大腸がんになる場合もある…等。
お腹を冷やさないことと規則正しい生活をすることが大切で、あまり下剤にたよりすぎると腸が老化し、栄養吸収が乏しくなり太りやすくなるとのこと。
私は直腸までﾝｺが沢山で食事をすると胃が動き腸が刺激されて激痛でした。
ヤバいと思ったらすぐ病院行った方がいいですよ。
長文、携帯からすみません。
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 06:44:38 ID:LTStwW0q
痔が穴をふさいで便秘になるって事はあるんだろか？
たぶん痔・・・痛ひ
たぶん痔・・・痛ひ
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 08:07:47 ID:STFJ3JGi
>844
あるよ。
私、痔で肛門がふくれあがって、きばってもでなくなってしまった。
痔の手術してから、スムーズに出るようになった。
あるよ。
私、痔で肛門がふくれあがって、きばってもでなくなってしまった。
痔の手術してから、スムーズに出るようになった。
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 08:21:25 ID:lZFEmsSy
オールブラン、濃いラクベジ飲んだら便秘知らずになった
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 08:22:37 ID:JH0X3qu9
今夜は薬で1週間分を出します。
もう10年はこんな感じorz
もう10年はこんな感じorz
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 10:06:55 ID:/kdBVULd
便秘でたまったうんこって重さ１日どれくらいになるんだろう
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 11:44:12 ID:0f6X2CFT
もうﾀﾞﾒだ自力では二ヵ月は出てない。
下剤飲まなきゃ出ない
もう下剤辞めようと思って、朝起きて牛乳にｲｰｼﾞﾌｧｲﾊﾞｰ入れて飲んだ。
朝御飯もしっかり炭水化物取った
なぜ出ない。体は苦しいのに…
さっきファイブミニ飲んだ
食物繊維取りすぎで逆に悪いかな
病院行くしかないかも
下剤飲まなきゃ出ない
もう下剤辞めようと思って、朝起きて牛乳にｲｰｼﾞﾌｧｲﾊﾞｰ入れて飲んだ。
朝御飯もしっかり炭水化物取った
なぜ出ない。体は苦しいのに…
さっきファイブミニ飲んだ
食物繊維取りすぎで逆に悪いかな
病院行くしかないかも
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 12:50:29 ID:BhAa4qzL
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 12:54:53 ID:oD0XO4ji
食事の時に必ずマグカップ2杯の水か麦茶を
頑張って飲んで
ヨーグルト500gを朝晩で食べるようにしたら
改善された。
頑張って飲んで
ヨーグルト500gを朝晩で食べるようにしたら
改善された。
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 14:32:01 ID:0/rHKGDO
食べ過ぎた。
意味ないと分かっていても下剤を飲みたくなってくる
意味ないと分かっていても下剤を飲みたくなってくる
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 16:25:17 ID:MmShwlaF
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 17:53:31 ID:C8ig77Rj
便秘でお腹ぱんぱんにはって苦しいんだけども、お腹はすく。毎日水もちゃんと飲んでる。
でも食べると余計ぱんぱんになる。で、今日あえて何にも食べず水だけをやたら飲んでみた。そしたら、ちょっと出た。嬉しい！！
断食、たまにはいいのかもしれない。
でも食べると余計ぱんぱんになる。で、今日あえて何にも食べず水だけをやたら飲んでみた。そしたら、ちょっと出た。嬉しい！！
断食、たまにはいいのかもしれない。
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 23:12:00 ID:HpBc1Z9K
水分たくさんとると便秘になりのは何故なんだ～
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 23:29:28 ID:MmShwlaF
カフェイン入ってるもの飲んでない？
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 23:52:35 ID:0f6X2CFT
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:01:40 ID:0/rHKGDO
下剤クセになる…((((゜д゜;))))
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:11:19 ID:wnOIuUM8
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:22:55 ID:Mii4Rddj
エノキを一束茹でてぽん酢かけてあんまかまずに食べたらうんこ沢山でたよ＾＾
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:23:19 ID:H8Ic32R6
お腹痛い。
夕方6時位に薬飲んで今来た。
夕方6時位に薬飲んで今来た。
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:33:57 ID:SD6bSNMM
便秘ついに解消（´∀｀）
突然腹部に激痛が走ったためトイレに立てこもった。気張ること15分…
カチカチ糞→バナナ系一本糞→軟糞→下痢糞の順にドッカリと出たｗ
体重も53ｷﾛ→51.8ｷﾛ
突然腹部に激痛が走ったためトイレに立てこもった。気張ること15分…
カチカチ糞→バナナ系一本糞→軟糞→下痢糞の順にドッカリと出たｗ
体重も53ｷﾛ→51.8ｷﾛ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 01:29:14 ID:3g03/FPR
子供の頃から便が固くて詰まりやすくて、すぐ便秘になっては浣腸のお世話になってたけど
3ヶ月ぐらい前から早食いを直そうと毎食食べ物が全て口の中でどろどろ液状になるまで
念入りに噛むように心がけたら、便が軟らかくなって出やすくなったっぽい。
以来毎日1回快便続いてます。
3ヶ月ぐらい前から早食いを直そうと毎食食べ物が全て口の中でどろどろ液状になるまで
念入りに噛むように心がけたら、便が軟らかくなって出やすくなったっぽい。
以来毎日1回快便続いてます。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 01:46:38 ID:ddS4ijSD
とりあえず特保マークがついてりゃなんでも良いと思って、菌系いろいろ試すよ。
ビフィーネ最高だったけど赤とグレーのに変わったみたいであれは私には合わなかった。
今はタカナシのＧＧてかいう、見た目子どもの飲み物みたいなのにしたら気持ちいいくらい出るよ。
ダイエットしてるけど寝る前に飲む。
ビフィーネ最高だったけど赤とグレーのに変わったみたいであれは私には合わなかった。
今はタカナシのＧＧてかいう、見た目子どもの飲み物みたいなのにしたら気持ちいいくらい出るよ。
ダイエットしてるけど寝る前に飲む。
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 02:35:48 ID:FEjOCQYV
菌系も効くのと効かないのとあって不思議。
体質によるのかもね。
私もドリンクの他、ビオフェルミンやらミヤリサンやら
いろいろ飲んだけど、今はなぜかヤクルト400が調子いいです。
出にくいときは2本飲む。
しかし店に売ってないのが不便だー
体質によるのかもね。
私もドリンクの他、ビオフェルミンやらミヤリサンやら
いろいろ飲んだけど、今はなぜかヤクルト400が調子いいです。
出にくいときは2本飲む。
しかし店に売ってないのが不便だー
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 07:43:40 ID:Hp+3zsB5
浣腸しかﾅｨょね(●`・∀<´)
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 16:13:47 ID:7nd1dQ9L
オールブランって
あれなんかやばくないの？
朝オールブラン食べた日に限って
ゲップやオナラが止まんなくなって
腹痛くなってウンコがでまくる‥
平日に食べると困るわ‥
あれなんかやばくないの？
朝オールブラン食べた日に限って
ゲップやオナラが止まんなくなって
腹痛くなってウンコがでまくる‥
平日に食べると困るわ‥
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 16:49:16 ID:0+ek1Anh
>>859
ﾊｲ、病院行って来ます…。
今日尻から泡が出ました。
もう泡って末期かなｗ
下剤の存在知らなかったらどうなってただろ。
体重増えたり、便秘になったら下剤飲めばいいやって考えから抜け出せない。
ﾊｲ、病院行って来ます…。
今日尻から泡が出ました。
もう泡って末期かなｗ
下剤の存在知らなかったらどうなってただろ。
体重増えたり、便秘になったら下剤飲めばいいやって考えから抜け出せない。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 16:54:00 ID:kFKYUJCl
ノーパンにパジャマ着て寝たら、冷えたみたいで出ました。
これでいいのかどうかわからないけど…
これでいいのかどうかわからないけど…
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 16:57:09 ID:o1X/o6Ao
一日２リットル飲んでも全部小の方になって出てくぜ
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 17:34:23 ID:i9fxFB+7
普通に答えますが、食事面に問題がなければ走れば出ますよ。毎朝1時間。
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 18:00:23 ID:8FsXuzzy
海藻類(わかめとかもずく)をたくさん食べたら出やすくなったよ。
ヘルシーだしｵﾇﾇﾒｗ
ヘルシーだしｵﾇﾇﾒｗ
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 21:23:52 ID:956q+5n4
カイベール(？)って下剤飲んだら痛みもなくすぐ出ましたよ(^^)v寝る前に飲めば朝出ますｏ
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 23:15:45 ID:jWXWnVD3
勉強でずっとファミレスにこもって(4～6時間)
ドリンクバーの紅茶・烏龍茶・お茶・ローズヒップティー(全てティーパックで熱め)などを大量にずっと飲み続けてると、
腸の中が空っぽになるんじゃないかってくらい出る。
便秘で困ってる人には一度試してほしいです。
ドリンクバーの紅茶・烏龍茶・お茶・ローズヒップティー(全てティーパックで熱め)などを大量にずっと飲み続けてると、
腸の中が空っぽになるんじゃないかってくらい出る。
便秘で困ってる人には一度試してほしいです。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 23:26:43 ID:wS6qs4vl
ファミレスの座席占領は時間帯によっては迷惑行為ですよ
1日おきにしか出ない状態
↓
玄米ご飯を食べるようになったら1日2回でるようになりました！！
↓
玄米ご飯を食べるようになったら1日2回でるようになりました！！
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 00:17:00 ID:BfkxcHu6
今日は出た出た♪やっぱり量食べて押し出さないとだめみたい。。。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 00:27:56 ID:u67XNfIn
油が足りないんじゃないか？
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 01:50:14 ID:Dkm4qKC3
うんちでないよぉ…
生理痛で腰痛くて便秘でもう腰が重くて
しかたないよ。。
キシリトールガム噛みすぎてまたもや口内崩壊してしまった。
四日出てないなぁ。
生理痛で腰痛くて便秘でもう腰が重くて
しかたないよ。。
キシリトールガム噛みすぎてまたもや口内崩壊してしまった。
四日出てないなぁ。
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 14:34:21 ID:Dkm4qKC3
浣腸してきますた！
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 18:48:26 ID:LUEDHpZB
漏れ今まで色んな便秘に効く食材や運動、水分とるとかしたけど、出なくて病院に行ったら過敏性腸症候群だったょ
今はお薬でﾝｺ様と対面してるけど、薬はあんま飲みたくないし、自然にﾝｺ様でるよう頑張る
(´∀｀)
長々スマソ
今はお薬でﾝｺ様と対面してるけど、薬はあんま飲みたくないし、自然にﾝｺ様でるよう頑張る
(´∀｀)
長々スマソ
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 22:35:59 ID:fwCz6CxA
プルーン15個もたべたのに便意のかけらもない…
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 22:42:40 ID:Y3T6W8fs
やっぱシャワ浣に限るわ
ユニットバスじゃないと難しいけどね
ユニットバスじゃないと難しいけどね
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 23:02:46 ID:BkJdzt4v
キシリッシュを一日で一瓶噛んだら下痢った…
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 23:40:57 ID:4b4F95M6
大食い早食いチャンピオンみたいに牛乳かアイスを休まず食べ続けても出ないんですかね？
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 23:44:26 ID:l422vM4M
ダイエットをやめてから毎日油もの（天ぷら、マクドなど）を食べるようになったら
一日三回以上出るようになった。
ダイエット中は一回だったのに…。
油分は排便を促すんだな～と感じた
一日三回以上出るようになった。
ダイエット中は一回だったのに…。
油分は排便を促すんだな～と感じた
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 08:42:48 ID:N2f0rtB1
油分とってるけど(小さいからあげで)効かない。。。
今朝もでなかったから、今日はもう下剤の日にする。おなか張って仕方ない。
運動も水分もとってるから、原因といったら食事だと思うんだけど…
玄米、豆乳をそういえばとってないなぁ。野菜もかな・・・・
けどそれらを食べてもでないってなったら体重増加プラス続便秘でダブルショックだよ
今朝もでなかったから、今日はもう下剤の日にする。おなか張って仕方ない。
運動も水分もとってるから、原因といったら食事だと思うんだけど…
玄米、豆乳をそういえばとってないなぁ。野菜もかな・・・・
けどそれらを食べてもでないってなったら体重増加プラス続便秘でダブルショックだよ
あの便秘で４日ぶりに出たんですが
便器の底が見えなくなるぐらい凄いうんちがこぶりつきます
毎回便秘の時に出たら便器にこぶりつきますがなぜですか？
毎日出てる時は綺麗に流れますけど
便器の底が見えなくなるぐらい凄いうんちがこぶりつきます
毎回便秘の時に出たら便器にこぶりつきますがなぜですか？
毎日出てる時は綺麗に流れますけど
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 17:43:16 ID:S/Dqp5Ha
あたしも薬なしじゃ出なくなってきたorz
便秘は太るし、肌荒れるし、腹出るし最悪(´,_ゝ｀)
みんなは何歳くらいから便秘になり始めた？
便秘は太るし、肌荒れるし、腹出るし最悪(´,_ゝ｀)
みんなは何歳くらいから便秘になり始めた？
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 07:54:48 ID:G8/r9ANY
ここの皆さんは『酵素』とってますか？
生野菜で摂取するには限度があるから、サプリメントがおすすめですよ。
生野菜で摂取するには限度があるから、サプリメントがおすすめですよ。
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 08:31:24 ID:sYY2TCf6
腹筋
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 08:42:26 ID:05U/s3OE
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 08:57:12 ID:vdTnEsZz
うんこｷﾚ悪くてトイレから出れない(ノД`)
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 09:07:05 ID:6gL6DFuB
夜飯抜いて朝ジョギング
朝軽く 昼ガッツリ炭水化物 糖分・油分ほどほどに
生野菜ばっかり食べてたときは貧便だったが
今は1日1～2回快便！
体重も毎日200グラムくらいずつ減り始めてBMI19に
ついでに屁も減りました。
朝軽く 昼ガッツリ炭水化物 糖分・油分ほどほどに
生野菜ばっかり食べてたときは貧便だったが
今は1日1～2回快便！
体重も毎日200グラムくらいずつ減り始めてBMI19に
ついでに屁も減りました。
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 09:43:20 ID:wsS9Hj7r
758 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/23(月) 14:25:26
俺じゃなくて姉の話。
去年大学を卒業して就職した姉が会社でのストレスで便秘。
6日間くらい便が出てないんだと。この時期かなり殺気だってるので家族みんなが近づきたがらない。
ビヒダスヨーグルトを1リットル一気飲みとかコーラックとかセンナ茶とか色々やってるけど駄目みたい。
昨日も何とかローゼンとかいう下剤をんでたけど駄目だったみたい。んで今朝ご飯食べた後に座敷に行ったら
仏壇に向かって姉が「神様お願いします。うんこの神様。」と必死で祈ってた。
何で仏壇で神頼みとか突っ込み所は多かったけど笑うに笑えず、なんだか可哀想だった。
トイレで30分位粘ってたけど駄目だったみたいで仕事に行ったらしく、俺も授業に行かないとと思って玄関
開けた時だった。
姉が凄い形相で戻ってきてそのままトイレに駆け込んだ。大丈夫かと思って「姉ちゃん大丈夫かよ」て読んだら
「キタキター！うんこ降りてきた！うんこの神様降りてきた！」とか口走ってた。
姉の会社に遅刻の電話入れてくれと頼まれたので「体調が思わしくないので様子見て出社させます」とか言ってたら
(うんこの神様が降りてきたとは言えないので適当に誤魔化した)
(ﾟ∀ﾟ)←こんな顔して姉がトイレから出てきた。本当にこんな顔してた。
「神様ありがとう」とか小声で言ってたのがスゲー可笑しかったんで
笑ったら思いっきし殴られた。
759 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/23(月) 19:31:18
ねぇちゃんかわいいなｗ
俺じゃなくて姉の話。
去年大学を卒業して就職した姉が会社でのストレスで便秘。
6日間くらい便が出てないんだと。この時期かなり殺気だってるので家族みんなが近づきたがらない。
ビヒダスヨーグルトを1リットル一気飲みとかコーラックとかセンナ茶とか色々やってるけど駄目みたい。
昨日も何とかローゼンとかいう下剤をんでたけど駄目だったみたい。んで今朝ご飯食べた後に座敷に行ったら
仏壇に向かって姉が「神様お願いします。うんこの神様。」と必死で祈ってた。
何で仏壇で神頼みとか突っ込み所は多かったけど笑うに笑えず、なんだか可哀想だった。
トイレで30分位粘ってたけど駄目だったみたいで仕事に行ったらしく、俺も授業に行かないとと思って玄関
開けた時だった。
姉が凄い形相で戻ってきてそのままトイレに駆け込んだ。大丈夫かと思って「姉ちゃん大丈夫かよ」て読んだら
「キタキター！うんこ降りてきた！うんこの神様降りてきた！」とか口走ってた。
姉の会社に遅刻の電話入れてくれと頼まれたので「体調が思わしくないので様子見て出社させます」とか言ってたら
(うんこの神様が降りてきたとは言えないので適当に誤魔化した)
(ﾟ∀ﾟ)←こんな顔して姉がトイレから出てきた。本当にこんな顔してた。
「神様ありがとう」とか小声で言ってたのがスゲー可笑しかったんで
笑ったら思いっきし殴られた。
759 ：スリムななし(仮)さん ：2007/04/23(月) 19:31:18
ねぇちゃんかわいいなｗ
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:27:25 ID:G8/r9ANY
>>892
わたしは業者じゃありませんよ。
生野菜とか食物繊維では逆に詰まってしまう人もいるから、
消去法でサプリメントはどう？ って言っただけです。
詐欺じゃありません。
食生活によっては酵素が不足している人はたくさんいると思います。
体内の潜在酵素にだって限りがあります。
わたしは元々そんなに酷い便秘じゃなかったけど、
これでお通じがよくなったから
良かれと思ったんですが…(*´・ω・)
わたしは業者じゃありませんよ。
生野菜とか食物繊維では逆に詰まってしまう人もいるから、
消去法でサプリメントはどう？ って言っただけです。
詐欺じゃありません。
食生活によっては酵素が不足している人はたくさんいると思います。
体内の潜在酵素にだって限りがあります。
わたしは元々そんなに酷い便秘じゃなかったけど、
これでお通じがよくなったから
良かれと思ったんですが…(*´・ω・)
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 22:02:46 ID:RpapGVuQ
で、生麹をそのまま食えば良いの？それとも麦芽、大根？
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 22:15:50 ID:G8/r9ANY
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 22:53:30 ID:nAnB4SjX
だからサツマイモ食えって・・・
ありえない量が出てくるから
ありえない量が出てくるから
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 23:07:10 ID:5nsJh65D
①常温の水を1日2リットル飲む（特に午前中に。一気飲みはダメ）
②キウイを食べる（1日2個。無糖のヨーグルトと一緒に食べると良い）
③とにかく運動する（特に腹筋）
長いこと出てない人はまず下剤でリセットしてから実行だお（＾ω＾）
②キウイを食べる（1日2個。無糖のヨーグルトと一緒に食べると良い）
③とにかく運動する（特に腹筋）
長いこと出てない人はまず下剤でリセットしてから実行だお（＾ω＾）
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 00:20:55 ID:JuMRs3Mh
下剤を毎日飲む事は薬漬けになり絶対にだめだよ。浣腸して腸内を洗浄しよう！！
http://www.d-hourenso.com/coffee/detail.html
要はケツ穴にホースを突き刺して水を挿入して数分後に便をだすという方法だ。
http://www.d-hourenso.com/coffee/detail.html
要はケツ穴にホースを突き刺して水を挿入して数分後に便をだすという方法だ。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 01:18:02 ID:VzcmCjS+
そいや数日出てないかも。気がつけば～～～
強力わかもと様でも飲むかー。
強力わかもと様でも飲むかー。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 02:42:26 ID:0eqDdYjx
何年も下剤なしじゃ出なかったのに、
ここ10日くらいものたべたあと便意をもよおすようになった(ﾟ∀ﾟ)
ところでﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝはどうだろう？
昨日から飲みはじめたんだが、今日の朝なにも食べていなくても便意が！
しかもいつもは固いｳﾝﾁなのに今日のは柔らかめでした！
ここ10日くらいものたべたあと便意をもよおすようになった(ﾟ∀ﾟ)
ところでﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝはどうだろう？
昨日から飲みはじめたんだが、今日の朝なにも食べていなくても便意が！
しかもいつもは固いｳﾝﾁなのに今日のは柔らかめでした！
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 01:25:43 ID:kQapXE3R
おなかがありえないくらい膨らんでパンパン…たすけて…出ないよー
妊娠何ヵ月ですかって感じだよ…
ラブレ、ビオ、オールブラン、コーヒー、キシリトール入り飴一気食い、
コーラック、スルーラック、タケダ漢方便秘薬、アスコルビン酸、ミルマグ、フォースリーン…
試してみたけど駄目。おなかがどんどん膨張して破裂しそうだよ…。
腹筋したり浣腸したり半身浴したりお腹温めたりしても駄目だった。
風嬢だから絶対腹を見られるし、恥ずかしくてもう死にたい…
妊娠何ヵ月ですかって感じだよ…
ラブレ、ビオ、オールブラン、コーヒー、キシリトール入り飴一気食い、
コーラック、スルーラック、タケダ漢方便秘薬、アスコルビン酸、ミルマグ、フォースリーン…
試してみたけど駄目。おなかがどんどん膨張して破裂しそうだよ…。
腹筋したり浣腸したり半身浴したりお腹温めたりしても駄目だった。
風嬢だから絶対腹を見られるし、恥ずかしくてもう死にたい…
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 01:40:29 ID:n3bBNxNB
>>904
病院いてこい
病院いてこい
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 01:45:15 ID:TzPZkLMg
ウンコが6.7kg
コンクリートウンコで腸閉塞
コンクリートウンコで腸閉塞
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 01:49:24 ID:Xjo0ROIY
図書館最強。
あの薄暗い圧迫感が腸にｸﾙっぽい。
ﾌﾞｸｵﾌは明るいからかなんともない。
あの薄暗い圧迫感が腸にｸﾙっぽい。
ﾌﾞｸｵﾌは明るいからかなんともない。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 01:52:28 ID:9iZxrpx6
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 01:57:35 ID:W3w2jAGO
オールブランやばす！
私の場合腹の中で膨らみすぎ。風船のような腹に。
調子に乗って食べすぎたよ。今は後悔している。
食物繊維で詰まるタイプだったんだなぁ。
私の場合腹の中で膨らみすぎ。風船のような腹に。
調子に乗って食べすぎたよ。今は後悔している。
食物繊維で詰まるタイプだったんだなぁ。
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 02:05:23 ID:ORG3jy9d
>>904
もうそこまでになると出口付近は相当固くなってるだろうから
>>905>>908の言う様に病院へ行くべき。
一度出し切ってから再度色々試してみ。
詰まってからの食物繊維は逆効果になる事が多い。
乳酸菌は腸のタイプによって
効くのと効かないのがあるから色んな種類を試そう。
自分はラブレやダノンは効かなかったけどブルガリアはとても効く。
痛くならずに信じられない量の糞が出る。
１０日以上食い続けてるけど3日に1回だったのが毎日出る。
気が向いたらオリゴ糖もプラス。
当たり前だけど食事はバランスよく食べてる。
もうそこまでになると出口付近は相当固くなってるだろうから
>>905>>908の言う様に病院へ行くべき。
一度出し切ってから再度色々試してみ。
詰まってからの食物繊維は逆効果になる事が多い。
乳酸菌は腸のタイプによって
効くのと効かないのがあるから色んな種類を試そう。
自分はラブレやダノンは効かなかったけどブルガリアはとても効く。
痛くならずに信じられない量の糞が出る。
１０日以上食い続けてるけど3日に1回だったのが毎日出る。
気が向いたらオリゴ糖もプラス。
当たり前だけど食事はバランスよく食べてる。
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 02:30:08 ID:geX1zvB8
ビヒダスヨーグルト最強。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 03:22:56 ID:ORG3jy9d
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 03:53:21 ID:38Z3axl2
普段ラーメンなんて絶対食べないんですが嫌々付き合いで食べたらその日二回もでてお腹すっきり！
変化をつけないとダメって事ですね～。
寒天、ヨーグルト、きなこ、漢方等ででてたけど効かなくなってきたので
変化をつけないとダメって事ですね～。
寒天、ヨーグルト、きなこ、漢方等ででてたけど効かなくなってきたので
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 04:04:47 ID:CuFQTCQF
わたしはダイエット中はかなり小食です。一日一食分も食べません。（不健康承知）
だから前までは一週間出ないときありました。。
でも和漢せんのみだしたら一日一回ちゃんといっぱい出るようになりました。
二、三回でるときもあってびびる…
食べてなくてもこんなに蓄積されるもんなんだね。。
だから前までは一週間出ないときありました。。
でも和漢せんのみだしたら一日一回ちゃんといっぱい出るようになりました。
二、三回でるときもあってびびる…
食べてなくてもこんなに蓄積されるもんなんだね。。
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 07:39:26 ID:6hv9NtHQ
夜なわとびしたら、朝でるよ。
なわとびしてる時に、どんどん、ンコが下に沈んで行く感じ。
朝おきて、お茶飲んだら、すぐでる
なわとびしてる時に、どんどん、ンコが下に沈んで行く感じ。
朝おきて、お茶飲んだら、すぐでる
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 08:22:12 ID:Yk5LpIoB
日清シスコの「たっぷり繊維」がリニューアルされて、前よりかなり食べやすくなっていますよ。
この商品は繊維含有量はダントツなので薬と思って1袋食べてみてください、ヘタな
薬よりぜんぜん効きます、1袋300円ぐらい、牛乳じゃなくても多めの水分と取ると良いですね。
まえのはほんとに薬とおもって食べてた、これとオールブランはほんとうにマズ、、
この商品は繊維含有量はダントツなので薬と思って1袋食べてみてください、ヘタな
薬よりぜんぜん効きます、1袋300円ぐらい、牛乳じゃなくても多めの水分と取ると良いですね。
まえのはほんとに薬とおもって食べてた、これとオールブランはほんとうにマズ、、
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 09:42:56 ID:MLXDkt/9
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 10:32:24 ID:Yk5LpIoB
たかすぎ
919 ：917：2007/04/28(土) 10:46:24 ID:MLXDkt/9
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 11:59:17 ID:DpOBEmCX
運動でﾝｺを下に追いやって起きぬけに冷たい水を飲むのが1番かと。
あとは腹筋もして。マッサージもいいかも
あとは腹筋もして。マッサージもいいかも
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 12:22:10 ID:lnY5G8M6
5日目に突入！
繊維・水分・乳酸菌・腹筋・ﾏｯｻｰｼﾞ・ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ一通り続けているのにﾃﾞﾅｲ
お腹が明らかにぽっこりしているまさに餓鬼
でも体重も体脂肪率も変化ﾅｼ
私が食べたものは一体どこへ行っているのですか
繊維・水分・乳酸菌・腹筋・ﾏｯｻｰｼﾞ・ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ一通り続けているのにﾃﾞﾅｲ
お腹が明らかにぽっこりしているまさに餓鬼
でも体重も体脂肪率も変化ﾅｼ
私が食べたものは一体どこへ行っているのですか
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 16:51:56 ID:xDZ7imtY
なんだか水を飲むのもためらってしまうほど
おなかが苦しい・・・
おなかが苦しい・・・
923 ：917：2007/04/28(土) 20:15:06 ID:/tdJvrAg
浣腸して腸内洗浄してうんこを大量にだしたら人生が変わるよ。
http://www.july7.co.jp/limpiar/?gclid=COuKvZmX5IsCFQufbgodOWsvVA
今日も朝１回、夕方１回浣腸してお腹がすっきりと言うか、お腹が空っぽになった気分だよ。
下剤を毎日飲んで薬漬けより１００倍良いと感じました。
http://www.july7.co.jp/limpiar/?gclid=COuKvZmX5IsCFQufbgodOWsvVA
今日も朝１回、夕方１回浣腸してお腹がすっきりと言うか、お腹が空っぽになった気分だよ。
下剤を毎日飲んで薬漬けより１００倍良いと感じました。
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 23:31:31 ID:sTWmbwJU
せっかくｺｰﾋｰの腸内洗浄ｾｯﾄ買ったのに、全然ﾀﾞﾒ。
今まで下剤乱用してたから？逆に腹張って辛い。
今まで下剤乱用してたから？逆に腹張って辛い。
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 23:32:31 ID:Yk5LpIoB
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 23:40:45 ID:sLYFM/+L
カフェコロン私はかなりでますね
昨日朝方やって大量に出て今日もさっきまた出ました
でも下痢ぎみな感じだけど大量だよ
うpしてしてやりたいくらい
うpしていい？
昨日朝方やって大量に出て今日もさっきまた出ました
でも下痢ぎみな感じだけど大量だよ
うpしてしてやりたいくらい
うpしていい？
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/04/28(土) 23:46:42 ID:TPVHxNfP
朝 カスピ海ヨーグルト3つ + バナナ1本
昼 ミルクル（ヤクルトみたいなの？）500ml
夜 ラクベジ 1本
このメニューで何とか明日！出したい…！
昼 ミルクル（ヤクルトみたいなの？）500ml
夜 ラクベジ 1本
このメニューで何とか明日！出したい…！
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 23:54:20 ID:sLYFM/+L
乳製品を思い切ってやめてみたら？
分解する酵素がなくてこびりついてるのかも
分解する酵素がなくてこびりついてるのかも
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/04/28(土) 23:58:09 ID:TPVHxNfP
>>928
そうなのかな…
今まで野菜＆寒天中心（一日500～650kcalぐらい）の生活してて
もしかして食物繊維の摂り過ぎ…？と思ったのでした…
怖いけど、思い切ってオリーブオイル使ってみようかな…
そうなのかな…
今まで野菜＆寒天中心（一日500～650kcalぐらい）の生活してて
もしかして食物繊維の摂り過ぎ…？と思ったのでした…
怖いけど、思い切ってオリーブオイル使ってみようかな…
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:01:32 ID:DvcYr7bX
バランスが大切なんですよ
ミネラルとかも もちろん油も
海藻たべたほうがいいよ
ミネラルとかも もちろん油も
海藻たべたほうがいいよ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/04/29(日) 00:19:36 ID:XQPn1kCp
>>930
海藻も割とよく食べてたよ
ファミマのミネラルサラダとか…
もう少し穀物を摂るようにしようかな…
アイスを一度に沢山食べると下るらしいけど、どうなんだろう
普段あまり食べないから効果アリかな？
海藻も割とよく食べてたよ
ファミマのミネラルサラダとか…
もう少し穀物を摂るようにしようかな…
アイスを一度に沢山食べると下るらしいけど、どうなんだろう
普段あまり食べないから効果アリかな？
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:19:52 ID:17MKOT8s
いつも身体が冷えていて便秘になってる人も多いと思う。
平熱は低くない？35度台だとその可能性大。
運動や入浴で身体を温めると腸が活発にうごいて快便になります。
フットバスはTVを見ながらでも長時間できるのでおすすめ。
寒天や乳酸菌飲料を大量に摂っても出ない人は、
食生活よりこちらの方を見直してみたら？
平熱は低くない？35度台だとその可能性大。
運動や入浴で身体を温めると腸が活発にうごいて快便になります。
フットバスはTVを見ながらでも長時間できるのでおすすめ。
寒天や乳酸菌飲料を大量に摂っても出ない人は、
食生活よりこちらの方を見直してみたら？
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:29:14 ID:HwX/w51f
何度でも言うけどさ、サツマイモ食ってみろって
それも三食でね。
どんな食材も薬も駄目だった俺が唯一効いた食材なんだから。
とにかく量が半端なく出るよ。
それも三食でね。
どんな食材も薬も駄目だった俺が唯一効いた食材なんだから。
とにかく量が半端なく出るよ。
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/04/29(日) 00:30:59 ID:XQPn1kCp
>>932
そうなの！実は冷え性です…
半身浴と反復浴＋風呂上がりのストレッチで血行よくするように努めてるし、
飲み物も意識的に温かいものを選ぶようにはしてるんだけど、
なかなか改善されなくて…
でももういい加減お腹が苦しくて仕方ない
今までの努力を一旦全部捨て去って、明日はアイスとヨーグルトに懸けてみるよ…
そうなの！実は冷え性です…
半身浴と反復浴＋風呂上がりのストレッチで血行よくするように努めてるし、
飲み物も意識的に温かいものを選ぶようにはしてるんだけど、
なかなか改善されなくて…
でももういい加減お腹が苦しくて仕方ない
今までの努力を一旦全部捨て去って、明日はアイスとヨーグルトに懸けてみるよ…
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2007/04/29(日) 00:33:55 ID:XQPn1kCp
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:46:53 ID:xXh+bK+H
>>935
いや繊維があってないと余計詰まるから危険。
私は単純に繊維とヨーグルト、少しの油で出るけど。
サツマ芋は炊飯器で蒸すと簡単でしっとり甘いのができるよ。
以下転載。
73 名前：ぱくぱく名無しさん[] 投稿日：01/10/23 00:59
焼イモの作り方ですが、以前八百屋のおばちゃんから
教えてもらった方法です。
・炊飯器にイモ、おチョコ１杯の水を入れて
普通に炊飯スイッチを入れる。
私は使わなくなっていた３合炊の電気炊飯器を使ってますが、
ホクホク＆ネットリの甘くて美味しい焼イモが簡単にできます。
あと、底に少々茶色いイモの糖分が出るので
なるべく立てて入れるようにしています。
いや繊維があってないと余計詰まるから危険。
私は単純に繊維とヨーグルト、少しの油で出るけど。
サツマ芋は炊飯器で蒸すと簡単でしっとり甘いのができるよ。
以下転載。
73 名前：ぱくぱく名無しさん[] 投稿日：01/10/23 00:59
焼イモの作り方ですが、以前八百屋のおばちゃんから
教えてもらった方法です。
・炊飯器にイモ、おチョコ１杯の水を入れて
普通に炊飯スイッチを入れる。
私は使わなくなっていた３合炊の電気炊飯器を使ってますが、
ホクホク＆ネットリの甘くて美味しい焼イモが簡単にできます。
あと、底に少々茶色いイモの糖分が出るので
なるべく立てて入れるようにしています。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:48:29 ID:xXh+bK+H
>>936に追加
作ってすぐに食べるのが一番美味しい。
1時間こえる保温は糖が流れ出て外がベチャベチャしてしまう、
蒸した後に外に出しっ放しもしわしわになるから
お皿で冷ましたらサランラップかけて冷蔵庫へ。
あと立てて炊かなくても美味しく出来た。
作ってすぐに食べるのが一番美味しい。
1時間こえる保温は糖が流れ出て外がベチャベチャしてしまう、
蒸した後に外に出しっ放しもしわしわになるから
お皿で冷ましたらサランラップかけて冷蔵庫へ。
あと立てて炊かなくても美味しく出来た。
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:54:17 ID:ag5whCeP
生理前に便秘になる。
生理始まったとたんに果てしなく出る。
出すぎてフラフラする。
生理始まったとたんに果てしなく出る。
出すぎてフラフラする。
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 01:13:36 ID:zvdST3gh
生理前って血を出す準備として水を身体に溜め込むから便秘になりやすいと聞いた。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 01:33:36 ID:wEMQdm2A
過食気味だった半月前まで
１日玄米２合とかイモ一食で２個＋さらにラーメンとか
もりもりもりもり食べてたときは一日１～２回出た
過食気分がなくなって健康的に
ジム通い＆ご飯最低限に減らしたらとたんに便秘。
３日出ない。体重減らない。んがー！
１日玄米２合とかイモ一食で２個＋さらにラーメンとか
もりもりもりもり食べてたときは一日１～２回出た
過食気分がなくなって健康的に
ジム通い＆ご飯最低限に減らしたらとたんに便秘。
３日出ない。体重減らない。んがー！
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 01:51:50 ID:bG4vMMke
さつまいも薦めてる人いるけど、さつまいも食べたら
水も相当飲まなきゃダメだよ。
さつまいもだけじゃなく、他の食物繊維を多く含む物も同様。
食物繊維だけを大量に摂っても、水もいっぱい飲まなきゃ
お腹パンパンに張って苦しくなるだけだから。
1日2リットルは飲んでね。
水も相当飲まなきゃダメだよ。
さつまいもだけじゃなく、他の食物繊維を多く含む物も同様。
食物繊維だけを大量に摂っても、水もいっぱい飲まなきゃ
お腹パンパンに張って苦しくなるだけだから。
1日2リットルは飲んでね。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 03:55:58 ID:qH2puXHY
○○喰ったら出たとか・○○飲んだら快便になったとか
そういう人は便秘だったとしても決して慢性的なものではないのでは？
どんなに便秘によいと言われる食生活を試してみても一向に気配なし
真の便秘王とはそういうものです
そういう人は便秘だったとしても決して慢性的なものではないのでは？
どんなに便秘によいと言われる食生活を試してみても一向に気配なし
真の便秘王とはそういうものです
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 13:58:51 ID:EFFNG3Vu
便秘は浣腸洗浄が一番いい。コーヒーはコーヒーメーカーを買ってきて自分で作れば良い。
だから器具だけ買えばいい。今日も朝、今と浣腸洗浄した。気持ち良いぞ。
http://www.july7.co.jp/limpiar/?gclid=COuKvZmX5IsCFQufbgodOWsvVA
だから器具だけ買えばいい。今日も朝、今と浣腸洗浄した。気持ち良いぞ。
http://www.july7.co.jp/limpiar/?gclid=COuKvZmX5IsCFQufbgodOWsvVA
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/04/29(日) 14:37:46 ID:JJLl3zoT
武田漢方便秘薬。
20年位使用。量は1～4錠で、増やさず使いつづけている。
使用のきっかけは、友人のおばあちゃんがセンナ茶を量を増やさず、
何十年使用し続けていると聞いた時に、それはそれでエエか、と目からウロコ。
大学の試験があって、便秘薬使用に踏み切る。
初めから便秘しないような食生活、運動はしている。
低炭水化物、野菜中心。肉は殆どなし、魚も週半分くらい。
1年中、その生活も出来ないし、生理前や旅行中など、
自分の適正錠数がわかっているので、下痢も腹痛もなく、朝スッキリ。
何年も時々、武田漢方便秘薬に助けられて、1度も便秘なし。
便秘してから飲んで苦しむのではなく、便秘しない事に集中し、
しないために、時にはくすりの助けも借りる事に発想転換。
薬と生活と自分の状態をよく把握しているので、使い初めの頃よくあった
腹痛、ゲリなどの薬使用に伴う不快症状全くなし。使用する数量も増えず。
吹き出物なし。快適な生活を送っています。検査でも大腸はきれいでピンク。
解消するまでに、にきび痕で肌が汚くなったり、大腸に固い便や、
老廃物の滞留で傷が付いて、大腸がんの原因を作っては何もならないと思ってます。
20年位使用。量は1～4錠で、増やさず使いつづけている。
使用のきっかけは、友人のおばあちゃんがセンナ茶を量を増やさず、
何十年使用し続けていると聞いた時に、それはそれでエエか、と目からウロコ。
大学の試験があって、便秘薬使用に踏み切る。
初めから便秘しないような食生活、運動はしている。
低炭水化物、野菜中心。肉は殆どなし、魚も週半分くらい。
1年中、その生活も出来ないし、生理前や旅行中など、
自分の適正錠数がわかっているので、下痢も腹痛もなく、朝スッキリ。
何年も時々、武田漢方便秘薬に助けられて、1度も便秘なし。
便秘してから飲んで苦しむのではなく、便秘しない事に集中し、
しないために、時にはくすりの助けも借りる事に発想転換。
薬と生活と自分の状態をよく把握しているので、使い初めの頃よくあった
腹痛、ゲリなどの薬使用に伴う不快症状全くなし。使用する数量も増えず。
吹き出物なし。快適な生活を送っています。検査でも大腸はきれいでピンク。
解消するまでに、にきび痕で肌が汚くなったり、大腸に固い便や、
老廃物の滞留で傷が付いて、大腸がんの原因を作っては何もならないと思ってます。
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 15:10:50 ID:eT/hf55A
ほう
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 15:29:39 ID:uincfe+S
くすりより、たっぷり繊維のほうが効くよ
1食40グラムで、180グラム入りだけど
いっきに一袋を水分といっしょに取ってみな
1食40グラムで、180グラム入りだけど
いっきに一袋を水分といっしょに取ってみな
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 16:47:24 ID:pxSrHVTT
食物繊維じゃ効かない私は、青汁(粉末)を牛乳に溶かして飲んでマス。
二日目からびっくりでしたー。
二日目からびっくりでしたー。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 19:47:42 ID:dnP2+rQS
腸を温めるのが一番だおWW
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 23:24:26 ID:ag5whCeP
食物繊維＋水分を取るなら寒天ゼリーがいいよ。
家で作ったらあんまり甘くないのが大量に作れる。
ストレスも便秘の原因だから一生懸命になりすぎないようにね。
リラックスできてぺんぴによさそうなことしてみたらどうかな？
青竹踏みとか岩盤浴、足ツボマッサージも手軽でよさそう。
薬も効かないのにそんなもの！って思うかもしれないけれど、
体って自然と排出できるようになってるはずだから意外と簡単なことが効くかもしれないよ。
時間があるならウォーキングもいいと思う。
家で作ったらあんまり甘くないのが大量に作れる。
ストレスも便秘の原因だから一生懸命になりすぎないようにね。
リラックスできてぺんぴによさそうなことしてみたらどうかな？
青竹踏みとか岩盤浴、足ツボマッサージも手軽でよさそう。
薬も効かないのにそんなもの！って思うかもしれないけれど、
体って自然と排出できるようになってるはずだから意外と簡単なことが効くかもしれないよ。
時間があるならウォーキングもいいと思う。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 23:25:11 ID:J2ub/lip
>>946
痙攣性だと、繊維は逆効果。
痙攣性だと、繊維は逆効果。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 23:26:27 ID:uincfe+S
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 00:39:21 ID:JufvshwS
プルーン コントレックス サラダ大盛り 野菜ジュース これ最強
ですぎてうざいぐらい!
ですぎてうざいぐらい!
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/04/30(月) 01:17:11 ID:d49E14pf
アーユルベーダ（インド伝承医学）では、
便秘に足りないもの３つに分かれてます
①水分の足りない便秘
②繊維の足りない便秘
③油の足りない便秘
鈴木その子さんが全盛の時に本を読みました。（80年代後半～死ぬまで）
当時は、便秘の原因は繊維、水分、運動不足と言われていて、
繊維の取り過ぎで、ウサギのフン化してる人が、本来は水が足りないのに、
食物繊維を飲んで、救急車で運ばれて、病院で浣腸してもらうとケロリ
などという話も雑誌に載っていた。無知だったのね。
私も油を控えるようにしていて、野菜もいっぱい食べて、水分も1日3L取って
便秘だった。時々、コーラックのお世話になってたの。
イタリアンが流行りだして、オリーブオイルや、油脂の知識を蓄えて、
植物性の不飽和脂肪酸を心掛けて摂取するようになったら、
便秘はウソのようになくなりました。原因は白い顔の人に惑わされてたからでした。
便秘に足りないもの３つに分かれてます
①水分の足りない便秘
②繊維の足りない便秘
③油の足りない便秘
鈴木その子さんが全盛の時に本を読みました。（80年代後半～死ぬまで）
当時は、便秘の原因は繊維、水分、運動不足と言われていて、
繊維の取り過ぎで、ウサギのフン化してる人が、本来は水が足りないのに、
食物繊維を飲んで、救急車で運ばれて、病院で浣腸してもらうとケロリ
などという話も雑誌に載っていた。無知だったのね。
私も油を控えるようにしていて、野菜もいっぱい食べて、水分も1日3L取って
便秘だった。時々、コーラックのお世話になってたの。
イタリアンが流行りだして、オリーブオイルや、油脂の知識を蓄えて、
植物性の不飽和脂肪酸を心掛けて摂取するようになったら、
便秘はウソのようになくなりました。原因は白い顔の人に惑わされてたからでした。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 02:50:33 ID:4LkQpqR5
スイートポテトを食べたら腸がグルグルいってるｗ
今日もンコは出たけど明日も絶対でるなｗ
今日もンコは出たけど明日も絶対でるなｗ
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 03:10:52 ID:3T64q98+
953さんは文章力の足りない便秘だったんだね
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 04:36:47 ID:TNIF9bzw
鈴木その子さん炭水化物抜きの食事してたんだっけ？
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 07:49:07 ID:kfdXE5NN
うんこって出ても出なくても体重変わらないね。
入院中三食きちんと食べてたけど３日に一回しかンコ出なかったから、
試しに毎日同じ時間に病院の体重計で測定してたんだけど
溜まってる時でも出したあとでもまるで変動なしだったよ。
までも、出たすぐあとの爽快感はなんとも良いもんだけどね。
入院中三食きちんと食べてたけど３日に一回しかンコ出なかったから、
試しに毎日同じ時間に病院の体重計で測定してたんだけど
溜まってる時でも出したあとでもまるで変動なしだったよ。
までも、出たすぐあとの爽快感はなんとも良いもんだけどね。
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 08:01:12 ID:66VmcHzH
あんがい小便がかわるんだよな、プールの50グラム刻みで計って
300グラム減ることがけっこうある
300グラム減ることがけっこうある
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 09:00:29 ID:JufvshwS
毎日二回から多いとき四回
でもたまにコロコロんち なんで?
でもたまにコロコロんち なんで?
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 11:36:00 ID:j3q7ek5r
久々にたくさんでた。最近出なくて、昨日の夜コーラック飲んで、さっきごはんたべて30分後にバナナより少し太め級の一本と下痢がでた。超スッキリ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 11:51:36 ID:4bXK8EzU
あくまで僕の考えだけど、骨盤の歪みで
便秘になってる人が多いと思う。
その場合は、何を食べても逆効果。
正座した状態で片足を前に出して、
あお向けになるストレッチがお勧めです。
便秘になってる人が多いと思う。
その場合は、何を食べても逆効果。
正座した状態で片足を前に出して、
あお向けになるストレッチがお勧めです。
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 15:33:39 ID:oZZpGtjf
普段と違うヨーグルトにした翌日から便秘に逆戻り_|￣|○
２０日近く快便だったし食事（バランス）変えて無いから
原因は奴しか考えられない。
乳酸菌でも合わないと便秘になるのかも。
２０日近く快便だったし食事（バランス）変えて無いから
原因は奴しか考えられない。
乳酸菌でも合わないと便秘になるのかも。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 15:36:24 ID:LrHiEPe7
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 19:28:51 ID:1+Y8XK0u
毎朝牛乳を飲むようになったら凄い事になった
４日に一回ペースから１日２回ペースに
４日に一回ペースから１日２回ペースに
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 01:21:20 ID:MhfjrQ35
10日ほとんどﾝｺｰが出なく体重が1ｷﾛ増えてムシャクシャして
昨日自宅で焼き肉して胃がはちきれそうになる位肉を食べた
２時間後に便意が来てトイレに行くと半端ない量のﾝｺｰが出たｗｗ
体重3ｷﾛ減ってましたｗｗ
下っ腹がぺったんこになって嬉しかったけど明日体重計に乗るのが怖い…
昨日自宅で焼き肉して胃がはちきれそうになる位肉を食べた
２時間後に便意が来てトイレに行くと半端ない量のﾝｺｰが出たｗｗ
体重3ｷﾛ減ってましたｗｗ
下っ腹がぺったんこになって嬉しかったけど明日体重計に乗るのが怖い…
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 09:23:45 ID:FuT6oac2
さつまいも3食やってみた
一応出たけど少ない。。。
一応出たけど少ない。。。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 11:40:59 ID:RPVVYcxv
10時からこの時間までにでかいの二回もでた(´ω`)
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 23:16:32 ID:dCrh6oTU
麦飯が良いかも。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 23:23:26 ID:bmoA3a6d
休みの日は出るんだけど…
仕事した日は何故か出て来る気配すらないorz
意味ﾜｶﾝﾈ('A`)
仕事した日は何故か出て来る気配すらないorz
意味ﾜｶﾝﾈ('A`)
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 23:25:44 ID:GBTqqzGf
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 23:26:26 ID:3vhxrMxo
精神的なストレスがあると便秘になったりするな
他人と旅行いったりした時、トイレに行くのに気後れしたりすると出なくなる
…会社で気が休まらないんじゃね？
他人と旅行いったりした時、トイレに行くのに気後れしたりすると出なくなる
…会社で気が休まらないんじゃね？
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 23:39:21 ID:bmoA3a6d
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 23:42:36 ID:LrCUAcNy
会社で？
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 23:53:03 ID:bjk6Cq09
うちのチワワの三分の一の大きさしか出ない
犬の10倍は食ってんのに・・・
犬の10倍は食ってんのに・・・
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 00:11:59 ID:XWcsUY44
ちょｗｗｗびっくりしたｗｗｗ
チワワが出すものの３分の１って意味か。
チワワ(犬本体)の３分の１って結構な大きさじゃないかと一瞬思った。
チワワが出すものの３分の１って意味か。
チワワ(犬本体)の３分の１って結構な大きさじゃないかと一瞬思った。
私は過渡なﾀﾞｲｴｯﾄ、水分をとらなかったことが
原因で便秘→ｶﾝﾄﾝ疣痔になってしまいました。
原因で便秘→ｶﾝﾄﾝ疣痔になってしまいました。