断 食
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
170センチ 男。
62キロくらいが自分のベスト体重なのだが、
仕事がとっても忙しいときの不摂生で、
70キロくらいになった。
断食3日して、それからは
朝飯なし
昼、おにぎり2つ
夜、牛丼1杯
みたいなかんじを1ヶ月。60キロに戻った。
62キロくらいが自分のベスト体重なのだが、
仕事がとっても忙しいときの不摂生で、
70キロくらいになった。
断食3日して、それからは
朝飯なし
昼、おにぎり2つ
夜、牛丼1杯
みたいなかんじを1ヶ月。60キロに戻った。
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 17:54:38 ID:b70lhTyd
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3 ：1：2006/10/31(火) 17:55:43 ID:SJTQosPy
最近の悩みは、夏から異動した、職場の昼の弁当の
カロリーが高すぎる。1500カロリーくらいあるのではないか。
結婚もしたし、さすがに嫁のつくった料理を
断食するから
といった理由で食べないわけにはいかない。
カロリーが高すぎる。1500カロリーくらいあるのではないか。
結婚もしたし、さすがに嫁のつくった料理を
断食するから
といった理由で食べないわけにはいかない。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 17:58:37 ID:cCiWDe0n
余裕で２ゲット。イェーイ。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 18:09:25 ID:bWRwhkKU
あたしも余裕で２ｹﾞﾄ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 01:18:08 ID:AU0fJrPR
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 16:24:14 ID:K4iLr473
わーい余裕で2げと
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 17:14:08 ID:lNMnfTna
重複スレにて私も2ｹﾞﾄｰ！
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
ラマダン