1 :
名無しさん@お腹いっぱい。:
朝,80〜110`i程度のお粥や雑炊
夜,プレーンヨーグルト(無砂糖)大量…280`i程度?+生野菜サラダ
だったら,このままの食事と逆にしたのだったらどっちが痩せますかネ?
どぅしても夜に炭水化物とるのに抵抗があるんですけどi的には夜のが高いし。
マジで悩んでます(∋д∈)
2 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 22:55:54 ID:AoVwgpRk
2げっつ
3 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 23:08:38 ID:ENN77ixm
あげ
4 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/23(月) 23:10:07 ID:FkYKD317
4サマ
6 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 00:28:48 ID:cb9tL99Z
勝手にしろピザ
7 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 00:35:07 ID:7ml8nMs3
死ね。
この板で初めて死ねと思ったよ、豚。
8 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2006/10/27(金) 01:25:24 ID:WOMgtu+K
速く削除以来
いいからアゲんなよブタ
12 :
名無しさん@お腹いっぱい。: