（　＾ω＾）ダイエットがんばるお　-6kg目

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
（　＾ω＾）ダイエットをみんなで頑張るスレだお
（　＾ω＾）方法は王道から極端な制限までなんでもいいお
（　＾ω＾）くじけそうになった時や、体重が減って嬉しい時はここに書くといいお
（　＾ω＾）ただしコテと日記は禁止だお
（　＾ω＾）それからここはsage進行でお願いしますお
（　＾ω＾）自分のペースでみんながんばるお
（　＾ω＾）ダイエットはゲームだお 楽しくがんばるお

（　＾ω＾）←この顔と語尾の「お」を忘れずにだお

■前スレ■
（　＾ω＾）ダイエットがんばるお　-5kg目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1152509527/l50

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 00:33:50 ID:ovnsMTtR
２げっちょvV
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 00:37:55 ID:ovnsMTtR
人生初２ゲットするのに必死でさげ忘れ＆顔文字付け忘れてましたお（　；ω；）

すみませんお（　；ω；）
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 00:41:11 ID:aNwc2lRm
（　＾ω＾）IDついたおー♪１さん乙だお！
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 00:41:21 ID:33Xw/lsk
（　＾ω＾）４だお～！　乙だお！
（　＾ω＾）４ぬ気でダイエットがんばるお！
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 00:41:55 ID:33Xw/lsk
（　；ω；）遅かったお・・・。
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 00:43:21 ID:BfwuSbtO
(　＾ω＾)>>1乙だお
(　＾ω＾)ﾎﾟｸ前スレ984だお
(　＾ω＾)立ててくれてありがとうだお
(　＾ω＾)さっそく記念ｶｷｺだお

(　＾ω＾)5月からダイエット初めて2日前にようやく-15kgを達成したお
(　＾ω＾)最近ちょっとモチ下がり気味だったけど嬉しくてやる気でたお
(　＾ω＾)目標はまだまだ先だけどこれからもがんばるお

(　＾ω＾)みんなもきっとうまくいくお～
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 00:43:32 ID:KFiaii1k
（　＾ω＾）sageにチェック入れさせていただきますお
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 01:15:58 ID:pOQY9wDG
(　＾ω＾)>>1乙だお

(　＾ω＾)>>7 15ｷﾛはすごいお
(　＾ω＾)ふたまわりどころか、ごまわり位細くなったんじゃないかお!?
(　＾ω＾)尊敬するお偉いお
(　＾ω＾)ﾎﾟｸも頑張るお
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 02:00:42 ID:7KFk8Pxw
（ ＾ω＾）>>1さん乙だお
（ ＾ω＾）-15キロ凄いお！ポクは8月半ばから始めて-6キロだお
（；＾ω＾）停滞期でここ2週間変化無しだお…餅下がるお…
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 12:03:50 ID:W3i6O0sK
(　＾ω＾)>>1さん乙ですお
（；＾ω＾）一週間ぐらい前から1キロ増えてしまったお……
（；＾ω＾）なんでだお？食べ過ぎたりしてないお……
(　＾ω＾)このスレ見ながら頑張りますお。あとー５キロだお！
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 16:06:28 ID:7KFk8Pxw
>>11
（　＾ω＾）生理前でむくんでるんじゃないかお？
（　＾ω＾）暴飲暴食してなければ多少の上がり下がりはきにすんなお。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 16:23:53 ID:Wk3ufL3+
( ＾ω＾)体脂肪率が決め手お
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 16:44:07 ID:EqsvbSXG
（　＾ω＾）９月１０日から始めて今日で５，８減ったお
（　＾ω＾）２週間減らずにいたお
（　＾ω＾）頭にきたので昨日の夕食と今日のお昼を抜いたら１，８減ったお
（　＾ω＾）でもフラフラするお　夜は少し食べた方がいいかお？
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 18:07:41 ID:iuXR7Q81
(　＾ω＾)>>1さん乙だお

(　＾ω＾)新スレでもダイエットがんばるお
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 18:22:16 ID:hR15sPiJ
　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　/）　:::::::::::）
　　　　　/::ﾉ:::::::::::::::ﾉ
　　　　　l::ﾉ ⌒ヽﾉ　
　　　　:(ヽ从　＾ω＾） ))ロールケーキかってきたどーお
　　　　　 ヽ、　　　ヽ､　　
　　　　　　　〉　,ヘ　U
　　　　　　 （__/ 　ヽ__)
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 18:29:20 ID:1m0gsLlM
はじめてｽﾙﾒ買ったけどお…(　＾ω＾)
まじｽﾙﾒいいお!!(　＾ω＾)
あんな少量なのに、噛み噛みしてたから満腹だお!!!!(　＾ω＾)
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 22:35:01 ID:AcYvyeCR
(　＾ω＾)こんばんはだお(　＾ω＾)テレビで紹介されたなんたら茶って知ってるかお？
(　＾ω＾)従姉妹がそのお茶を二か月飲み続けてて体脂肪率が５％くらい減ってたお
(　＾ω＾)一日にたくさん＆濃くして飲まきゃいけないみたいだけど
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 10:24:20 ID:zEgVjZnl
>>18
（　＾ω＾）杜仲茶かお？
TVでやってから祭になって近所の薬局1ヶ月くらい杜仲茶全滅だったお。

>>14
（　＾ω＾）食わないダイエットは基礎代謝がどんどん落ちて太りやすい体
になるから気をつけるお。食って運動した方が効率いいお。
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 16:39:56 ID:d5EjxqyS
（　＾ω＾）昆布とか食べると結構おなかが膨れるお。

（；＾ω＾）最近運動できてないお
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 18:35:35 ID:sgCUP9cs
（　＾ω＾）茎わかめっていうお菓子うまいお
（　;＾ω＾）今友達が隣でかっぱえびせん１袋食べてるケド
茎わかめ食ってしのいでるお..
（　;ω;）部活帰りはお腹空くお──!!
みんなどうやって飢えをしのいでるんだお?
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 18:59:30 ID:4+xV1hdl
>>12
（　＾ω＾）むくみ…そうかもしれないお
（　＾ω＾）お風呂でマッサージしてみますお！
（　＾ω＾）気長にがんばるお。ありがとうだお。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 19:02:07 ID:Cu7U+mYp
（　＾ω＾）食欲の秋と闘ってるお…
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 22:36:19 ID:DugMAGWe
( ＾ω＾)ノ初めましてだお
( ＾ω＾)六年間片思いの人にフラれたお
( ；ω；)泣いてなんかないお
( ；ω；)悔しいから今日からﾀﾞｲｴｯﾄするお
( ＾ω＾)仲間に入れてほしいお
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 01:05:38 ID:n7q5TZfh
（　＾ω＾）>24ﾀｿよろしくだお
（　＾ω＾）痩せて相手を見返すお
（　＾ω＾）何がキッカケでもキレイになる事に損はないお
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 01:23:05 ID:MGPHYTGm
( ＾ω＾)>>24ですお
( ；ω；)レスありがとうだお
( ＾ω＾)綺麗になって見返すお!!
(;＾ω＾)今お風呂に入ってるお汗が凄いお
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 22:40:49 ID:+umryKAJ
(;＾ω＾)フルーツグラノーラだからって油断して無意識に半分くらいボリボリ食べたお…
( ；ω；)成分表示みたら摂取カロリー半端ないお
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 17:10:20 ID:YMmin5RV
>>27
（　＾ω＾）フルーツグラノーラって朝食に牛乳かけて
食ったりするほうがうまいと思うお

( ＾ω＾)無意識に物食うのって結構やばい気がするお
( ＾ω＾)（ﾎﾟﾃﾁとかは結構ぼりぼり食ってて全部食べちゃったことがあったお）

( ＾ω＾)今日久しぶりに自転車乗ってきましたお
( ＾ω＾)タイヤの空気が抜けてたらしくってかなりしんどかったお
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 22:54:29 ID:RD1nVZRh
（；＾ω＾）無意識って怖いおね　>>27
ポクもシリアル系は過度に食ってしまいやすいから計ってから食べてるお
（　＾ω＾）グラノーラは固めだからガリガリよく噛めば満足感有ると思うお
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 18:25:04 ID:6ZPlF6as
（　＾ω＾）牛乳たっぷりしみこませるのもいい気がするお
（　＾ω＾）あくまで気がするだけどお

（　＾ω＾）後1.5キロでとりあえず目標達成だお
（　＾ω＾）気を抜かずがんばるお
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 21:02:43 ID:GYGbXtsi
（　＾ω＾）>>30 目標達成まであと少しだおね！がんばろうお！
（　＾ω＾）ポクも一応初期の目標は切ったけど
体系がまだ目も当てられないのでもっとがんばらなきゃいけないお・・
（　＾ω＾）腹部ぼってりの対策は足上げ筋トレでいいんだおね？

（　＾ω＾）オールブランなんかはふやかして食べるお
（　＾ω＾）味の面はともかく腹は満たされるお
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 19:07:50 ID:ETgTr3J4
>>31
（　＾ω＾）ﾎﾟｸは足上げ筋トレしてるお
（　＾ω＾）前スレで出た数字書きですお

（　＾ω＾）夕飯カレーだったお
（　＾ω＾）食前に水飲んだら少しの量でお腹ｲﾊﾟｰｲになったお
（　＾ω＾）水っていいお
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 19:57:45 ID:1UXDCV4Y
（　＾ω＾）バセドー病を患ってて一時期は痩せたおが、薬飲み初めて激太りしたお
（　＾ω＾）素直に喜べないお。なので皆さんの仲間に入れさせてくれお！
（　＾ω＾）心臓が肥大しててこれ以上デカくなったらヤバイと医者に言われてるお…ジム行けないお。
( ；ω；)運動しないで痩せたいとか甘ったれたことぬかしちゃ駄目かお？
（　＾ω＾）一応プロテイン摂取しながらカロリーコントロールはしてるお…。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 20:36:13 ID:In6J/lzP
>>33ﾀｿ
(　＾ω＾)だめだお無理したらだめだお
(　＾ω＾)食事気を付けるだけでもいいと思うお
(　＾ω＾)散歩くらいの軽い運動ならいいかお医者さんに聞くといいお
ところで…
(σ＾ω＾)はここ二日間食べまくりで2ｷﾛ増えたんだお……
(　；ω；)もう死にたいお
(　＾ω＾)けどこのスレ見て頑張るお！！負けないお！
(；＾ω＾)もっと人増えないかお…淋しいお。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 21:03:03 ID:1BhyEQGa
（　＾ω＾）今日はジョギングいってきたお
（　＾ω＾）汗だくだお
（　＾ω＾）ちょっと引き締まってきたお
（　＾ω＾）みんな仲間だお
（　＾ω＾）頑張ろうお


36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 22:26:43 ID:UlN7E3pc
>>34
(；＾ω＾)ぽくもどうしても最近食欲抑えきれないお
(；＾ω＾)1日1000kcal以下にしたいけどお
(；＾ω＾)案外パンだのご飯だのってカロリーあって切ないお
(　＾ω＾)みんながんがろうお
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 22:49:14 ID:DRUUJ+/d
( ^ω^)体重もなかなか減らない上に便秘だお。
( ;ω;)おまけにぢになりそうだお、じょしこうせいなのに…。
( ^ω^)もうこの腹の膨れ具合は脂肪なのかンコ詰まりなのかわけわかんねーお。
38 ：37：2006/10/24(火) 23:07:06 ID:DRUUJ+/d
( ^ω^)間違えて小顔にしちゃったお
実際はこんなん(　　^ω^　)ですお
39 ：37：2006/10/24(火) 23:08:28 ID:DRUUJ+/d
( ^ω^)間違えて小顔にしちゃったお
実際はこんなん(　　^ω^　)ですお
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 23:12:08 ID:DRUUJ+/d
(　^ω^;)連続ごめんなさいだお…
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 00:58:26 ID:M69vK7gS
（　＾ω＾）皆さん初めましてだお

（　＾ω＾）只今軽くﾀﾞｲｴｯﾄ中だお、事故の影響であまり走れない体になったから、ステッパー＆筋トレで引き締めも兼ねて一昨日からやり始めたお

（　＾ω＾;）一昨日に2キロ上がった自分が嫌になったお
前は結構食べても太らない体質だったけど、食ったらちゃんと太る体に戻ってしまったお
（　＾ω＾）長文ｽﾏｿだけど、皆さん宜しくだお！
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 07:35:03 ID:axJhLb5e
（　＾ω＾）３７たんはご飯だいぶ少ないんだおね？
（　＾ω＾）食べる物が少ないから出るものも少ないんだお
（　＾ω＾）だから、食物繊維の多いものを食べるといいお
（　＾ω＾）シリアルのブランとか、たくさんの野菜もいいお
（　＾ω＾）最強は寒天だお
（　＾ω＾）ところてんとか寒天茶とかカロリーゼロのもあるからおすすめだお！

（　＾ω＾）それから３６たん、１日１０００kcal以下にするのは危険だお！
（　＾ω＾）そんなに減らす時はお医者さんと相談した方がいいくらいだお
（　＾ω＾）体が痩せにくくなっちゃうお
（　＾ω＾）食ったら動くの方がずっといいんだお
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 20:01:57 ID:BjfP1nty
（　＾ω＾）>>34ﾀｿありがとうだお。
（　＾ω＾）調子こいて摂取カロリーが1000kcalを下回ってしまったお
（　＾ω＾）これじゃ>>42ﾀｿの言う通りになってしまうお
（　＾ω＾）せめて1200kcal前後にするよう気をつけるお
(　^ω^;)…反動で明日の休日暴食に走ってしまいそうだお…恐ろしいお
44 ：sage：2006/10/25(水) 22:14:15 ID:r+uk6xK0
(　＾ω＾)はじめましてだお。
(　＾ω＾)突然ですが二キロ太りましたお。
(　＾ω＾)163/65なんて人間と違うお。

(´；ω；)ポクの馬鹿野郎だお、女だけどお。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 22:23:00 ID:xjUQnPyh
（　；ω；）ダイエット中なのにお腹がすいて間食しちゃったお…
（　；ω；）意志が弱すぎる自分に鬱だお…
（　＾ω＾）また気合入れなおして頑張るお！
（　＾ω＾）だってここには頑張ってる仲間がたくさんいるんだお
（　＾ω＾）その仲間を裏切らないためにも頑張るお！！
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 22:27:58 ID:r5sdB45r
(＾ω^)はじめましてお。ゴキロ絶対に痩せたい私です。(^ω^)一緒にがんばろうだお
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 22:32:56 ID:r+uk6xK0
>>44だお、sage間違えたお、申し訳ないお。
(　＾ω＾)>>45間食は考えながらならしてもいいとおもうお？
お夕飯前にお腹すごくすいてたらポクは食べ過ぎちゃうお。
だからちっちゃいお饅頭とかお煎餅一つとか食べるけど痩せるときは痩せるお。
(　＾ω＾)きまり多すぎだとダイエットつかれちまうお。
ダイエットは一生のものだからお。
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 16:53:41 ID:3gkrAhfA
（　＾ω＾）太るとｽｸﾞ顔に出るからある②大事典にのってた顔痩せ術
やりはじめたら結構顔ｽｯｷﾘしてきたお!

（　;＾ω＾）相変わらず間食すごいｶﾗ変えていかなきゃいけないお...
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 18:18:42 ID:QFkDBqMR
（　＾ω＾）間食したくなったら見よう見まねで踊ることにしてるお
（　＾ω＾）http://www.youtube.com/watch?v=19pOf906aK8とか気持ちよいよ

（　＾ω＾）・・・ポク何やってるんだろね
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 15:32:24 ID:P+zdGmmv
（　＾ω＾）俺はおやつに味付け海苔食べるお
（　＾ω＾）空腹は満たされないけど食欲は抑えられるお

（　＾ω＾）俺だけかお
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 01:07:51 ID:OZ2TXACx
（　;＾ω＾）仕事のストレスで今日お菓子食べまくって3000calオーバーorzだお
（　;＾ω＾）心が弱いから太るんだろうお
（　;＾ω＾）生まれてから一度もスラっとした足になったことないお
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 07:08:33 ID:FpaFd+xE
（　＾ω＾）測るだけダイエットするだお
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 09:46:08 ID:39vcnzz8
>>51
（　＾ω＾）ストレスは自分なりの解消法を発見すれば大丈夫だと思うお
（　＾ω＾）俺はギター弾くからいつもより大きめの音でｼﾞｬｰﾝとかやると
結構ストレス解消できるお
（　＾ω＾）自分の好きなことをやる時間があれば大丈夫だと思うお
（　＾ω＾）なかなか難しいけどお
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 20:50:18 ID:iIq5Lfsu
（　＾ω＾）これからダイエットがんばるお
（　＾ω＾）今日はお昼肉じゃなくて魚にしたお
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 21:24:45 ID:vSTMSdhi
（　*＾ω＾）部活の先輩に恋したお...
（　＾ω＾）久しぶりにダイエット心が燃えあがってきたお!!
（　*＾ω＾）付き合いたいﾄｶじゃ無くて綺麗になって自信を持って
話したり出来るようになりたいお!!!!
（　*＾ω＾）がんばるお～!
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 13:24:18 ID:jm9TV9Wf
>>55
（　＾ω＾）がんばるお
（　＾ω＾）努力する人は美しいお

（　＾ω＾）俺もがんばるお
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 17:02:54 ID:0hmYBAF+
(　＾ω＾)誰かサプリ活用しながらダイエットしてるﾔｼいないかお？
(　＾ω＾)いたら内容とか教えてほしいお
(；＾ω＾)ｸﾚｸﾚですまんお
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 19:30:23 ID:vfQEMVq6
（；＾ω＾）不慮の事故とはいえ全然運動できないお
（　＾ω＾）体に負担がかからない運動ってあるかお
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 21:40:45 ID:OVvvHl/p
>>58
（　＾ω＾）大丈夫かお?
（　＾ω＾）>>58さんの身体のどこが悪いのかわからないけどその部分だけに負担をかけない運動はたくさんあるお

（　＾ω＾）今日は誘われた飲み会断ってきたお
（　；ω；）飲みたかったお･･
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 09:02:57 ID:LPi6P5U1
>>59
（；＾ω＾）信号待ちしてたら後から当てられたお
（；＾ω＾）よくはなってきたけどまだ首と背中が痛いお
（ ；ω；）でも３ヶ月何もやってないからﾔﾊﾞｲお
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 20:00:26 ID:oMef8AgV
>>56
（　*＾ω＾）ありがとうだお!!がんばるお!
>>60
（　;ﾟω゜）大丈夫ですかお!?
（　;＾ω＾）直す事が先決ですお。
（　＾ω＾）でも何かいい運動法があったらお知らせしますお!!
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 21:45:26 ID:iQgcDPXs
(　＾ω＾)最近空腹感というか、お腹空いて空の胃が動いてる感覚が快感になってきたお
(　´ω｀)これじゃストイックじゃなくてただのマゾだお…
(　＾ω＾)ダイエット楽しくなってきたお
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 17:35:33 ID:YeQG7F1n
（　＾ω＾）はじめましてだお
（　＾ω＾）制服が入らなくなってきたお…
（　＾ω＾）今受験の時期だけお、スカートきつくて集中できないお
（　＾ω＾）がんばるお
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 19:24:58 ID:fyXb9AdE
(　´ω｀)今週は文化祭があったりで疲れたせいか暴飲暴食してしまいただ今
反省中だお
(　´ω｀)しかもこれから受験だとかでストレスたまりそうだお
>>62
(　＾ω＾)なんとなくわかる気がするお
(　＾ω＾)何か面白い気がするお
(　´ω｀)ただテスト中とか周りが静かな時に腹が鳴ったりするのは辛いお
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 03:45:48 ID:EeripDYf
(　＾ω＾)今日誕生日なんだけどお…
(　;＾ω＾)昨日のうちに貰ったケーキ…食べちゃったお
(　;＾ω＾)…カロリー消費してこなきゃだお
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 12:14:07 ID:16CMGXXz
（　＾ω＾）痩せて綺麗になって自分に自信つけたいからダイエットするお！
（　；ω；）でも、ダイエット初めてだから何からしたらいいか分かんないお…
（　；ω；）誰かアドバイスして下さいお…
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 16:43:04 ID:9vMx7i2s
（　＾ω＾）ｽﾍﾟｯｸにもよると思うお
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 18:05:32 ID:16CMGXXz
（　；ω；）160㎝の52㎏ですお
（　；ω；）食べ過ぎやお菓子好きだから太ったんですお…
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 07:08:11 ID:jkmRUhBK
（　＾ω＾）そんなに太ってないお
（　＾ω＾）サイズが気になるなら運動して引き締めるお
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 18:56:41 ID:knH4bc4Q
( ^ω^)一回痩せたらまた太るのが怖くなってきたお

(;;^ω^)最近じゃ食べることだけじゃなくて水飲むのも怖いお。

( ´；ω；)これってちょっとヤバい状態かな…?
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 19:31:49 ID:nYte6KG+
>>70
（　;＾ω＾）危ないですお!!!
（　;ω;）ダイエットで神経質になりすぎて拒食症になった友達がいるお..
（　`;ω;）そうならないでほしいお...!
（　＾ω＾）お水は0ｶﾛﾘｰだお。安心して飲んでくださいお
（　＾ω＾）食べるのも一日100ｶﾛﾘｰまでは好きなお菓子食べていいとか
決まり作ったほうが楽だお!!
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 19:51:40 ID:BjjOc6bW
(　＾ω＾)ダイエット頑張ってる自分が大好きなんだお。
(　*＾ω＾)ここのみんなも大好きお♪
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 10:52:34 ID:8NtnSMma
(　＾ω＾)ずっとかかりっきりだった仕事が終わって自分へのごほうびにワンピ買ったんだお
(　＾ω＾)ニットの細いボーダーでローウエストの可愛いワンピだお
(；＾ω＾)…このワンピ姿の豚は誰なんだお
(；＾ω＾)おっおっおっおっおっ
(　；ω；)おっ……
(　＾ω＾)忙しさにかまけて過去最大の体重になってたお
(＃＾ω＾)まず10kgやせるぞポルァ！！
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 22:06:39 ID:r66Sh8Bl
（　;＾ω＾）部活で弓道やってるんだけど憧れの先輩が胴着着た時のｳｴｽﾄ細すぎだお
男子の細さは以上だお..
（　´ω`）ﾊｧ...ﾃﾞﾌﾞﾜﾛｽﾜﾛｽ..
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 19:04:00 ID:O4Fg0Btx
（　＾ω＾）ほしゅお
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 19:10:15 ID:e44M9tSJ
（　＾ω＾）ショコ始めたお
（　＾ω＾）姿勢が良くなったお
(；＾ω＾)まだ1週間で体重は減ってないけどお。がんばるお。
77 ：sage：2006/11/10(金) 20:51:03 ID:bDv72Ivw
（　＾ω＾)すこしずつすこしずつ痩せていけばいいおね？
（　＾ω＾)200グラム減って150グラム増えたお
（　＾ω＾)300グラム減って200グラム増えたお
（　＾ω＾)150グラム減って300グラム増えたお
（　＾ω＾)振り出しに戻ったお…
（　＾ω＾)でも頑張るお。いつかは少しずつ痩せて行くはずお…
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 20:52:05 ID:bDv72Ivw
(　；ω；)下げ間違えたお
(　；ω；)すみませんお
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 20:57:50 ID:F79mzR26
(　＾ω＾)ついに夢の50kg台に突入したお
(　＾ω＾)この感動はダイエッターにしかわからないお
(　＾ω＾)楽しんでこそダイエットだお
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 21:13:46 ID:QTYlH6Bg
( ^ω^)まったりいくお
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 14:39:20 ID:T6waeMHa
( ＾ω＾)今日からジョギング決意したお
(;＾ω＾)でも朝から雨だお…風邪ひくお
( ＾ω＾)仕方ないから筋トレでもするお
( ＾ω＾)明日は晴れてほしいお♪
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 15:18:58 ID:nIwtTfqH
（　＾ω＾）>>81ﾀｿに照る照る坊主あげるお
つ｜
○
△
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 15:19:44 ID:nIwtTfqH
（　＾ω＾）ズレてごめんなさいだお
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 15:41:07 ID:X4CWdUGu
（　*＾ω＾）このﾚｽはほのぼのしてて居心地いいお
（　＾ω＾）今足踏み運動のダイエット器具使ってるお
（　;＾ω＾）凄い汗でるお!!1時間ちょっとやったから勢いに乗って又1時間やるお!!
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 23:15:36 ID:T6waeMHa
( ＾ω＾)>>82さんありがとうおー！
( ＾ω＾)遅レスごめんお…きっと明日は晴れるお♪
( ＾ω＾)>>84さんショコ頑張るお！
( ＾ω＾)でもまだやってるはずもないお
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 11:40:39 ID:mVOQG1X9
(　´ω｀)何かちょっと戻ってるので反省中だお
(　´ω｀)何かお菓子とかたくさん食べてしまって大反省中だお
(　´ω｀)また今週はきっちりやりますお

(　´ω｀)しかも自転車乗りたいけど風強すぎだお
(　´ω｀)止んでくれお
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 14:05:52 ID:0xVcmtv+
>>85
（　*＾ω＾）ありがとだお!!今日もｼｮｺ頑張りますお!!
>>86
（　＾ω＾）誰にでもﾄﾞｶ食いして後悔する事はあるお。
（　＾ω＾）頑張りましょうお!!
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 15:14:16 ID:+/7hWcpz
（ ＾ω＾）がんばるおっおっおっ！
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 16:26:36 ID:3oPLdGCQ
(　＾ω＾)失敗は誰にでもあるおね
(；＾ω＾)かくいうポクも最近食事制限うまくいってないお
(　＾ω＾)明日から朝にジョギング始める事にしたお！
(　＾ω＾)頑張ったらきっと報われるおね！おっおっおっ♪
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 16:42:50 ID:xhCklhj+
>>87
(　＾ω＾)がんばりますお。

(　＾ω＾)明日からしばらく学校が早く終わるので自転車に乗りたいと思ってますお
91 ：東京の♂：2006/11/13(月) 17:24:11 ID:VJAnM7Tf
ぽちゃの彼女さん募集中です
http://ipoko.skr.jp/jibun.html
あまりテンション高すぎる人や明るすぎる人は苦手だけど＞＜
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 17:49:40 ID:H7rft7gO
（　＾ω＾）今日も頑張るお
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 19:21:15 ID:HR3gn1zB
食事制限かけて1週間だお(　^ω^)
私三日坊主だから続いたご褒美にさっきアイス最中２口食べたお(　^ω^)
お腹下したお(　^ω^)
………(´・ω・｀)
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 21:49:11 ID:MLma9tgW
（　＾ω＾）ショコ、ステッパーどっちでもいいから最低１時間やってるお
（;　＾ω＾）足腰の肉は段々取れてきたのに体重変わらないお
（　＾ω＾）それで過食してしまうお
（　＾ω＾）過食やめて、カラダに優しい人になりたいお
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 21:53:19 ID:tMPEc/Yp
>>93
（　＾ω＾；）つ(´・ω・｀) ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
(　^ω^)「痛いの痛いの飛んでいけ～」だお

(　^ω^) 頑張るのと無理するのは違うお
(　^ω^) 無理はしちゃダメだお
(　^ω^) 時間かけてもキレイに痩せた方がイイお
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 21:33:50 ID:CJv+6Q0p
（　＾ω＾）良いスレ見つけたお
（　＾ω＾）みんながんばってんだおね

（　＾ω＾）なんとなくお肉も魚も避けてたら食べる気もしなくなったお
（　＾ω＾）でもそれじゃあタンパク質足りなくて痩せられないらしいお
（　＾ω＾）大豆製品と乳製品と卵をフル活用してるお
（　＾ω＾）少し料理の腕があがったかもしれないお
（　＾ω＾）これで痩せたらもっとうれしいお
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 22:05:30 ID:GUriUUzF
（;　＾ω＾）ストレスでマカダミアナッツチョコ一箱ドカ食いしたお
（;　＾ω＾）今すごく後悔してるお
（;　＾ω＾）「おいしさ一瞬ピザ一生」ってどっかのスレ見たお
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 22:37:52 ID:R7p0ZzCj
（　＾ω＾）ダイエット初めて生理が止まってしまったんだけどお
（　＾ω＾）もしかしたらホルモン治療になるかもなんだお
（　；ω；）ホルモン治療って太るって聞くお・・・
（　；ω；）どれぐらい太るんだお？折角頑張って減らした体重全部戻っちゃうかお？
（　；ω；）無理な食事制限とかはしてないんだお・・
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 04:46:00 ID:bt53dncp
（　＾ω＾）大丈夫だお
（　＾ω＾）自分はﾋﾟﾙ飲み始めて１ｷﾛそこらしか増えなかったお
（　＾ω＾）ただｾｲｰﾘ前の過食が自分の場合やばいお

（　´・ω・）だからやせないお
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 20:53:02 ID:YqGajMGy
>>97
（　＾ω＾）その後悔を運動にぶつけるんだお！
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 17:28:13 ID:1CE/cOsd
今日からダイエット頑張るお（　＾ω＾）
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 23:19:53 ID:L+sogV+o
（;　＾ω＾）腕立てと腹筋30回5セットがんばったお
（;　＾ω＾）筋肉ついてきたのはわかるけど表面がたぷたぷなのが辛いお
（;　＾ω＾）なかなか脂肪は落ちないお
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 00:32:23 ID:0DpdesIy
（　＾ω＾）なかなか48kg台から落ちないもんだからすっかりモチベーションが下がってたお
（　＾ω＾）ところが今朝体重計に乗ったらいきなり46.5kgを指してたお
（　*＾ω＾）おっおっおっおっおっ
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 02:56:24 ID:JljlMHZB
おめでとうだお（　＾ω＾）
それは嬉しいおね（　＾ω＾）
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 21:06:26 ID:zHtgqMYG
（　＾ω＾）初めて800m泳いできたお
（　＾ω＾）自己新記録達成だお
（　＾ω＾）これでおなかが凹んでくれればもっと嬉しいお
（;　＾ω＾）でも耳に入った水が抜けないのはちょっと困るお
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 22:17:37 ID:oaScpt7R
（　＾ω＾）ハムｯハムｯ!モフッ!
（　＾ω＾）東京からおばあちゃんが遊びにきたお
（　＾ω＾）東京ばなな､きんつば､松坂煎餅､ごまひとひら､鱈鍋....!!
（　゜ω゜）ギャー!!大好物ばっかりお土産に持ってきてくれたお─!!
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 14:45:16 ID:FdjK6RMF
（;　＾ω＾）食事制限してたら肌が乾燥しちゃったお
（;　＾ω＾）指とかササクレやひび割れがものすごい痛いお
（;　＾ω＾）脚や腕や腹の脂肪分をそっちに回せたらいいのにお
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 16:16:41 ID:Zujjr66D
>>107
（;　＾ω＾）自分もだお
（;　＾ω＾）肉も魚も食べないからなのか、食べてる量が少ないからなのか、唇カサカサだお
（;　＾ω＾）もともと肌弱いのもあってけっこう辛いお
（;　＾ω＾）しかも今日は菓子パン食べてお弁当買ってきちゃったお
（;　＾ω＾）疲れてるからって手抜きしちゃって駄目駄目だお
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 19:18:57 ID:Arijpnil

(　＾ω＾)好きな男と喧嘩したお。
(　＾ω＾)もう一週間口きいてないお。
(　＾ω＾)今日そいつがクラスの可愛い女の子と二人で帰っているのを見たお。



ショックだお…見放されてしまったかもしれないお……。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 23:24:55 ID:iT0Tv/lH
（　＾ω＾）ピザハットのラザニアとチーズ入りナゲットとポテト、ショコラータ食べちゃったお
（　＾ω＾）昼間はタリーズでベーグルトースト食べて黒蜜黄粉コッペ食べたし…

（　＾ω＾）明日は親から逃亡するついでにイベントに行くからおまけで絶食するお
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 07:37:17 ID:ikl76PUR
>>109
（　＾ω＾）分かっているだろうけど日記は禁止だお
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 22:31:39 ID:Tn2wQCKg
（;　＾ω＾）ダイエットしてるつもりけど無性にパンが食べたくなるお
（;　＾ω＾）お菓子は我慢出来るけどパンみると我慢出来ないお
（;　＾ω＾）カロリー高いのは知ってるんだけどお…
（;　＾ω＾）あとは芋とかかぼちゃとかこしあん食べたいお
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 10:18:50 ID:v5bni/dK
>>108
(　＾ω＾)魚(青魚)は蛋白質が豊富で脂肪もオメガ3っていう
(　＾ω＾)体にとてもいい脂肪だから食べないといけないお
(　＾ω＾)あんまり脂肪制限しすぎると肌カサカサしますお

>>112
(　＾ω＾)前にもいいましたけどお
(　＾ω＾)かぼちゃやサツマイモはダイエットにはいいですお
(　＾ω＾)ご飯の代わりに蒸かして食べるといいですお
(　＾ω＾)ご飯やパンより太りにくいですお
(　＾ω＾)そのときはｶﾛﾘｰ計算しながらやってくださいお
(　＾ω＾)うまくて食べ過ぎないよいお気を付けくださいお
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 23:15:24 ID:duaFchTr
（　゜ω゜）体中が痒いおっ

（　＾ω＾）ﾎﾟｸも食事制限で脂肪が足りてないのかもしれないお
（　＾ω＾）>>113さんのおっしゃる通りお魚食べてみますお

（　＾ω＾）痒いおっおっおっ
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 10:05:48 ID:broGX2H5
(　´ω｀)怠けてたら体重がちょっと増えてやばいお
(　＾ω＾)自転車がんばるお

(　´ω｀)そういえばなんか最近食べすぎな気がするお
(　´ω｀)気をつけなきゃダメだお
(　´ω｀)ちゃんとカロリー計算するお
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 13:38:28 ID:BlS6cwdr
（;　＾ω＾）野菜とか食べてお腹は満たされるんだけどお
（;　＾ω＾）お腹いっぱいなのにどうしても口が甘いものを欲しがるんだお
（;　＾ω＾）どうしたらやりすごせるんだお…
（;　＾ω＾）ポッキー極細食べたいお
117 ：98：2006/11/23(木) 15:01:15 ID:Co6zUTCO
(　＾ω＾)>>99 亀だけどレスサンクスだお
(；＾ω＾)太る恐怖が残るけど摂取カロリー厳重にして治療に臨みますお
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 23:13:41 ID:AekcWPkd
>>116
(　＾ω＾)ボクはそんなときフレーバーティーにオリゴ糖とかパルスイート入れて飲むお
(　＾ω＾)匂い甘いし味もちょっと甘いしあったかいし気持ちが落ち着くお
(；＾ω＾)でも本当に切羽詰ってたら甘い匂いに余計触発されるかもしれないお
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 09:25:16 ID:r1Jv+5pL
（　；ω；）一昨日仕事のストレスで初めて過食しちゃったお…
（　；ω；）二日で2キロ増えたお…生理前で腹も痛いお…
（；´ω｀）最近運動の時間もとれないのでせめて今日からあるある有酸素運動するお…
（；´ω｀）でもたった3分で意味があるのかお…？
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 16:52:07 ID:KqrXeV/8
>>119
(；＾ω＾)私も今日はすごい量食べちゃったお
( ；　　＾　ω　＾　)体重はからなくてもわかる 確実に肥えたお
(　＾ω＾)今の気持ちを何とか誤魔化して前向きに逝くお
(　＾ω＾)とりあえずこれから一時間ほどショコろうと思ってるお
(　＾ω＾)あるある有酸素運動のことはよくわからないお
(　＾ω＾)でもやらないよりはやった方がいいと思うお
(　＾ω＾)お互い頑張ろうお
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 12:42:43 ID:gSxA+mmd
(　＾ω＾)ダイエットさぼって一ヵ月食べ続けたお……。
(　＾ω＾)体重計に乗るのは怖いお…怖いお…
(　＾ω＾)…怖いけど
(　＾ω＾)これから巻き返してみせるんだお！
(　＾ω＾)頑張るおーおー！
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 17:22:50 ID:SzR9LZz8

ぷよぷよしたお腹のお肉　いつまでもそのままにしていて大丈夫？

今日から始める女磨きのダイエット！
◆【大好評】初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
http://www.infocart.jp/af.php?af=bic417e&url=www.moderudiet.com/&item=5125
◆【大好評】女性のメカニズムで痩せる究極のダイエット！
http://www.infocart.jp/af.php?af=bic417e&url=woman-diet.com/&item=7015
◆『まだ間に合う！クリスマスダイエット』美容とダイエットのプロ現役モデルのクリスマス専用ダイエット
http://www.infocart.jp/af.php?af=bic417e&url=www.model-diet.com/xmas/icb/&item=11282
◆私が教えます！成功するダイエット方法！「Happy健康ダイエット」
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 00:20:59 ID:e5x/b3j+
(　＾ω＾)昨日今日とライブ行って帰ってきたらかなり痩せたお
(　＾ω＾)その前にウィンドウショッピングで毎日３時間くらい歩いたのも効いたのかもお
(　＾ω＾)辛い運動じゃなくてもダイエットになることってたくさんあるって気づいたお
(　＾ω＾)あと8kgくらい痩せてモデル体型になりたいお
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 19:20:05 ID:eUHZ2bIo
（　*＾ω＾）今日ようやく体重が56キロを切ったお
（　*＾ω＾）うれしいお
（；´ω｀）でもまだﾃﾞﾌﾞですお。
（　*＾ω＾）まだまだがんばるお。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 21:53:04 ID:HUDBiw3K
(　＾ω＾)食事制限と毎日のウォーキング（ジョギング）の王道ダイエットしてるお
（　*＾ω＾）1ヶ月でようやく4kg減ったお
(　＾ω＾)明日には45kg台にしてみせるお!!
(　＾ω＾)ポクは身長ないからまだまだピザだけどお
(　＾ω＾)がんがってあの人に逢うまでに努力と根性でキレイになってみせるお!
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 22:00:15 ID:NDjm4aCe
(　＾ω＾)今日からﾀﾞｲｴｯﾄ再開するお
(　＾ω＾)いい加減ﾔﾊﾞｲお…
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 22:15:41 ID:mMyHaC+M
>>126(　＾ω＾)応援するお。ファイッおー！！
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 22:20:13 ID:oBRhpmPM
（　＾ω＾）最近さぼってたけど、ここ見ながらまたがんばるお
（　＾ω＾）ショコ終わったからこれから反復浴するおー
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 23:57:45 ID:XJ5aURmh
( ＾ω＾)半年前にショコ始めた時「頑張れ」って言ってくれたママンに「床が傷んできたからやめろ」と言われてしまったお(本当は全く傷んでないお)
( ＾ω＾)いつも邪魔してくるからいい加減キレそうになったけど黙ってステッパー始めたお
( ＾ω＾)どれくらいやったらショコ１時間と同じカロリー消費するか分からないけど毎日２時間やってみるお
( ＾ω＾)絶対に負けないお
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 15:09:03 ID:RZJOLxdJ
（　＾ω＾）生理前だからここ3日好きなだけ食べてるお
（　＾ω＾）12月入ったら死ぬ気で頑張るお
（　＾ω＾）制服着てる間に足を細くしたいお
（　＾ω＾）43キロめざすお
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 19:50:24 ID:VE5dLIoa
（　＾ω＾）ほしのあきみたいになりたいお
（　＾ω＾）さすがに顔は無理だけどお
（　＾ω＾）体型だけはどうにか努力と根性次第でどうにでもなると思うんだお
（　＾ω＾）今からショコるお
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 13:43:10 ID:4YTsVa8z
>>129
（　*＾ω＾）ｽﾃｯﾊﾟｰ仲間だお!!
（　;＾ω＾）ｽﾃｯﾊﾟｰにｶﾛﾘｰ消費量標準されるけどｱﾚ嘘としか思え無いお

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 14:00:14 ID:DwLpfYYf
（　＾＾ω）ﾎﾏﾎﾏ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 14:11:19 ID:7v/CuHB+
（　＾ω＾）停滞期入って痩せにくいんだお
（　＾ω＾）運動増やしたいけど風邪が治らないんだお
（　＾ω＾）ツイてないんだお
（　＾ω＾）風邪治ったらウォーキング1時間がんばるんだお

                      ( ;´ω｀)
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 14:12:22 ID:Gz5LS7sj
（　＾ω＾）シュークリームを作ったお
（　＾ω＾）あんまり食べずに友達にあげるお
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 14:19:40 ID:dsmEA18G
( ;＾ω＾)…鯛焼きの誘惑に負けてしまったお…
(　＾ω＾)またがんがるお！！くじけたらもっと食ってしまうお！！

(　＾ω＾)ﾎﾟｸもステッパー仲間ですお。今日はたくさん踏み踏みするお
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 18:28:28 ID:jzFx1ZYj
( ^ω^ ) みんなファイッおー!!
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 20:28:38 ID:6qW0yTg5
（　＾ω＾）昨日から頑張ってるお
（　＾ω＾）今日はウォーキングやってきたお
（　＾ω＾）明日も頑張るお
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/02(土) 21:55:55 ID:BJqiYgFI
(； ＾ω＾)ここ数日ﾀﾞｲｴｯﾄ無視して好きなだけ食べまくってたお
(　；ω；)そしたら気に入ってたｼﾞｰﾝｽﾞが穿けなくなってたお
(　；ω；)目の前真っ暗になったお
(　；ω；)自業自得とはいえｼｮｯｸだったお…
(　；ω；)心を入れ替えてﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るお
(； ＾ω＾)これ以上落ち込みたくないので、しばらく体重計には乗らないでおくお
(　＾ω＾)自分頑張れお
(　＾ω＾)みんなも頑張れお
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 12:47:35 ID:HPru4H7h
>>139
ピザ乙
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 13:07:12 ID:Z1RMIWYF
（　＾ω＾）咀嚼ダイエットすることにしたお。楽ちんだお。
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 13:35:10 ID:Ab5JoHa5
（　＾ω＾）一昨日からご飯食べずに頑張ってるお
（　＾ω＾）近くにスーパーやコンビニがあるから辛いお
（　＾ω＾）近所の揚げ物屋が絶品なんだお
（　；ω；）いい匂い漂いすぎだおー！何で近くに焼肉屋やケンタまであるお！
（　；ω；）ちょっと匂いをオカズに運動してくるお・・・
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 15:23:56 ID:JX19f1zV
>>140
(　；ω；)頑張ってダイエット始めたのにひどいお
(　＾ω＾)でもいいお
(　＾ω＾)この悔しさをバネに頑張るお
(　＾ω＾)これからいっぱいショコるお
(　＾ω＾)絶対痩せてやるお
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 19:04:59 ID:2xPXMpC/
（　＾ω＾）おなかすいたけど夕飯は我慢するお
（　＾ω＾）今はコーヒー飲んで我慢してるお
（　＾ω＾）でも腹減ると眠れないんだよお
（　＾ω＾）・・・・お
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 21:03:14 ID:ZcOYZmAu
（　＾ω＾）今日出かける前に明日のお弁当用のかぼちゃ煮物とひじき煮物作ったお
（　＾ω＾）さっき帰ってきたらかぼちゃの煮物がなくなっていたお
（　＾ω＾）お父ちゃんが完食していましたお
（　＾ω＾）メタボリックお父ちゃんかぼちゃ半分たいらげたお・・・
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 01:15:04 ID:GwBJZqS2
(＾ω＾)
みんな頑張ってるなお
(＾ω＾)みんな偉いだお
ポクも頑張るおー♪
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 15:59:12 ID:e/NEi4+w
（　＾ω＾）ちょっと走ってきたお
（　＾ω＾）太ももがジンジンするお
（　＾ω＾）脂肪燃焼してるみたいで嬉しいお！
（　＾ω＾）最近少し太ったから本気で頑張るお
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 17:53:40 ID:XhJFdo8H
( ＾ω＾)昨日このスレを見つけたお
( ＾ω＾)皆頑張ってるのを知って感動したお
( ＾ω＾)ﾎﾟｸも昨日からｼｮｺをはじめたお
( ＾ω＾)飽きやすい性格だけお、せめて１ヶ月ぐらい頑張るお
( ＾ω＾)仲間に入れてくれお
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 19:54:00 ID:sdbu9p7r
（　＾ω＾）みんな仲間だお
（　＾ω＾）今日はちょっと食べちゃったけどお
（　＾ω＾）とりあえず炭水化物とお菓子は回避してるお
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 20:31:52 ID:bmOXV2+x
（　＾ω＾）最近お野菜が安くて嬉しいお
（　＾ω＾）ご飯の代わりにﾚﾀｽでおかず食べてるお
（　＾ω＾）慣れると楽に炭水化物押さえられるお
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 00:29:33 ID:PipdH1Om
今日はドカ食いしてしまったんだお（　＾ω＾）
昼にはゆでたまごサンドとマンゴヨーグルト食べたお（　＾ω＾）
夜にはパン屋のチョコたっぷりのパンと、ハッシュドポテトと
チョコレートケーキ（でかい）を食べたんだお（　＾ω＾）

昨日の体重が４７．２ｋｇだったんだお（　＾ω＾）
さっき恐る恐る体重計乗ってみたお（　＾ω＾）

…４５．９ｋｇになってるお！（　＾ω＾）
しかも体脂肪率が２１％…嬉しいお（　＾ω＾）思わぬ収穫だお（　＾ω＾）
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 06:05:18 ID:9NgwyHj8
(　＾ω＾)きっとたまごとヨーグルトとチョコとイモが>>151の腹のなかでびっくりするほどの科学反応を起こしたんだお
(　＾ω＾)おっお♪
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 08:55:20 ID:QoRFCcqB
( ＾ω＾)みんなオハヨーだお
( ＾ω＾)>>151の奇跡にビックリしたお
( ＾ω＾)ポクにも奇跡が訪れるといいなって考えながら週５日
８kmずつ走ってるお。
( ＾ω＾)ダイエット頑張るお！
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 16:32:48 ID:+kZ65RBP
（　＾ω＾）>>152さんの発想がｶﾜﾕｽだお
（　＾ω＾）ちょっと体重増えちゃったから頑張るお
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 18:14:16 ID:A5T/9evX
(　＾ω＾)化学反応…奇跡…羨ましい限りだお
(　＾ω＾)てゆか153さん8kmって凄いお!!
(　＾ω＾)ポクには到底無理だお…
( ；＾ω＾)でもショコは楽しくなってきたお
(　＾ω＾)これからも頑張るお
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 02:33:28 ID:Ui7FjWk/
(；＾ω＾)やばいお!!!

(　＾ω＾)体重が物凄くやばいことになってるお

(　´ω｀)僕もダイエット始めますお････｡
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 05:14:50 ID:WHnw4C4U
(　＾ω＾)デブとピザとは私のための言葉
(　＾ω＾)２０キロを半年で落とすよう頑張るおっお
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 15:36:57 ID:HACyb4qW
(　＾ω＾)ダイエット開始から10日ちょいだお
(　＾ω＾)3キロ痩せたとこで停滞期突入の予感だお
(　＾ω＾)目に見える変化がないのは辛いお…
(　＾ω＾)甘いものがやたら恋しいお…
(　＾ω＾)とりあえず、あたりめで我慢したお
(　＾ω＾)ぐおおおおぉぉぉぉぉぉ


(　＾ω＾)負けないお!!
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 16:39:18 ID:nI6Yd1Qk
(　＾ω＾)こういう事ってここで聞いて良いのかわからないけお
(　＾ω＾)ここの人なら快く教えてくれると思ったんだけお
(　＾ω＾)２thって書き込むのに金かかるのかお？
( ；＾ω＾)初心者なもんですいませんお

( ；＾ω＾)ポクも目に見える変化がないお
( ；＾ω＾)ついついまだお菓子に手を出してしまうお
( ；＾ω＾)こんなんじゃいつまでたっても脱ピザできないお
(　＾ω＾)皆はどんなダイエットしてるんだお？
( *＾ω＾)是非参考にさせて頂きたいお
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 00:00:11 ID:aJLkwUOt
( ＾ω＾)また太ったんで仲間にいれてくれお
( ＾ω＾)普通にパケ代だけで、特別なお金は要らないと思うお

( ＾ω＾)振られた元彼を見返すために5ｷﾛ減を目指すお
( ；ω;)がんがるお
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 11:11:59 ID:+TNLHsGL
（　＾ω＾）アイス食べたいけど我慢だお
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 13:15:00 ID:GvvS5N2G
(　＾ω＾)憧れの人が今すごく幸せそうだお
(　＾ω＾)好きな人が幸せなのはすごく嬉しいお
(　＾ω＾)楽しげなメールが届くのも嬉しいお

(　＾ω＾)決して叶わない思いだからこそ
(　＾ω＾)せめてその人の隣りを歩いた時に迷惑でないような
(　＾ω＾)そんな人間でありたいと始めたﾀﾞｲｴｯﾄだったお

(　＾ω＾)自己研鑽だと思って続けていきたいお
(　＾ω＾)でも今はちょっとだけ辛いお
(　＾ω＾)何のために頑張ってるのか見失ってるお

(　＾ω＾)もう少しだけどもう少しでどうなるってんだお
(　＾ω＾)とりあえず走りに行って来るお
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 17:07:40 ID:Ta1+duV5
(　＾ω＾)159だお。160さんありがとうだお

( *＾ω＾)162さんは良い人だおね
(　；ω；)それに比べてポクってなんだお…

(　＾ω＾)今日、餓鬼なポクは初めてウエスト測ったお
(　＾ω＾)信じられない数字だったお
( ；＾ω＾)メジャーを疑ったほどだお
(　＾ω＾)わらっちゃうお
(　；ω；)おっおっ…おうﾞっっ…
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 17:30:10 ID:3ibC9n33
>>163(　＾ω＾)泣くんじゃないお
(　＾ω＾)これから頑張ればいいお
(　＾ω＾)ポクだって初めて測ったウエストで死ぬほどショックうけたお
(´；ω；`)うっう
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 14:47:17 ID:aGlIb/3o
(　＾ω＾)163さん仲間だお…
(　＾ω＾)ホントにびびったお
(　＾ω＾)せめてうぇすと50代になってほしいお

(　＾ω＾)とりあえず体重は－5kgを目指すお
( ;＾ω＾)そのわりに大分食べてしまったお
(　＾ω＾)ショコ24時間やるお
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 15:05:39 ID:PPfx2dGL
( ^ω^)７㎏太ったお
絶対７㎏落とすお！！
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 15:08:36 ID:FNQz4/Rf
http://www.at-sara.com
タイ古式マッサージ
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 15:13:42 ID:+fDyu1Uw
(　＾ω＾ショコってなんだお？
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 15:18:59 ID:aB2Q+YcI
>>165
(　 ＾ω＾)ｳｴｽﾄ50台ってグラビアだお
(　 ＾ω＾)ショコは踏み台昇降だお～
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 16:04:19 ID:USQkWKff
|
|'⌒ヽ
|＾ω＾） こんにちはだお
|⊂ ノ
|` Ｊ
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 18:24:30 ID:01Fmr56r
(　＾ω＾)いらっしゃいませお
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 21:20:43 ID:vnTRFlAS
>>170
（　＾ω＾）そんなとこにいないでこっちにこいお
173 ：ひろみ：2006/12/09(土) 21:25:42 ID:6gpemsy/
（　＾ω＾）寒天豆乳クッキーが旨くて＾＾太った＾＾；
174 ：ひろみ：2006/12/09(土) 21:26:50 ID:6gpemsy/
（　＾ω＾）お！！おを忘れた＾＾；お
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 21:30:56 ID:tBtPgrOc
何かに夢中になると食欲も落ちる気がします。
最近は東風荘で深夜まで麻雀に夢中です。
ただ・・・たばこ吸いすぎかも（＞＜）
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 22:56:08 ID:yxXC+HJ0
( ＾ω＾)腹から足にかけての肉がヤバイお
( ＾ω＾)膝をガクガクさせて腹と尻と太ももがの肉をブルンブルンさせて遊んでたらなんか黒人のＰＶに出れる気がしてきたお
( ＾ω＾)おもしろくてずっとブルンブルンしてたら背中に軽く汗かいたお

( ；ω；)ポク何してんだるんだお…
177 ：(＾ω＾)ガンバ(＾ω＾)：2006/12/09(土) 23:36:31 ID:Gy1bSya1
(＾ω＾)あのね、いいダイエット法あるお！
(＾ω＾)一週間で5??くらいグングン体重落ちるお
(＾ω＾)リセットダイエットっていうお
(＾ω＾)一週間だけでいいお
(＾ω＾)朝はグレープフルーツ・紅茶など砂糖・ミルクが入っていないもの、昼・夜は肉か魚、サラダは好きなだけ…だお
(＾ω＾)調理法は蒸したり油を使わないようにするお
(＾ω＾)油つかっちゃった場合はキッチンペーパーでふき取ったり工夫するお
(＾ω＾)炭水化物はだめだお
(＾ω＾)リセットダイエットは一週間だけでいいお。二週間目以降は炭水化物を取り過ぎないお
(＾ω＾)本屋にその本あるお☆
(＾ω＾)ホントきくお･･･長々とごめんお
178 ：(＾ω＾)ガンバ(＾ω＾)：2006/12/09(土) 23:38:48 ID:Gy1bSya1
177だお
(＾ω＾)ごめんお
(＾ω＾)５キロだお
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 00:35:27 ID:9gmuueFp
（　＾ω＾）人間これでいいのだ！ってゆうテレビ見た人いるかお？
（　＾ω＾）ヒップホップダンスは10分で200kcal消費するらしいお
（　＾ω＾）今日からヒップホップダンスまがいをやるお！
（　＾ω＾）アップテンポのCDに合わせてお部屋で地味にダンスダンスお！
（　＾ω＾）脂肪よさようならだお！
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 20:11:49 ID:UYMMsJlm
(　＾ω＾)やばいお…
(　＾ω＾)ダイエット宣言したのに３ｋｇ太ってしまったお…
(　；ω；)ゆく先は闇だお

(　＾ω＾)絶対来年の4月になるまでに45kgになるおっ！
(　；ω；)こうなったらもうヤケクソだお

(　＾ω＾)177さん、179さん情報ありがとうだお
(　＾ω＾)ﾎﾟｸも地味にダンスするお
(　＾ω＾)ショコと合わせてやれば良い汗かける気がするお
(　＾ω＾)明日からはそれと腹筋もいれるお

(　＾ω＾)…なんだか気合い入ってきたお…

(　＾ω＾)皆一緒に頑張るお!!おっおっ♪
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 20:32:38 ID:DTlSjhJy
>>162いい話だなあ( ;∀;)
182 ：ナナ：2006/12/10(日) 23:35:09 ID:jaIsrjD/
この情報使えました＾＾ダイエット情報だけじゃなくて、クーポン券や金券などの情報が沢山ありました＾＾
他にも、化粧品情報や主婦にもお得な情報もありました＾＾情報というより、情報誌ですね＾＾
http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/96694935
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 23:40:25 ID:acXoD/T5
（　＾ω＾）久しぶりにみつけたお
（　＾ω＾）只今とろろ昆布とビタ-チョコダイエット中だお
（　＾ω＾）ウエストがちょっとへこんだお!

（　＾ω＾）誰かどっちかやってる人いないかお？
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 00:01:09 ID:f22U5Ch1
( ＾ω＾)最近失恋したおっ
でも挫けないお、ありきたりだけど振ったことを後悔させてやるお
( ＾ω＾)でもなんか最近あまり何もしてないのに2週間で4ｷﾛ痩せたお
(;＾ω＾)ちょっと恐いお
抜け毛が激しい気がするのも眠れないのも関係あるのかお？
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 11:38:31 ID:uIE5jFGe
(　＾ω＾)５月下旬から準備して、６月１日からダイエット開始したお
(　＾ω＾)ついに－７キロに成功したお
(　＾ω＾)目標体重まであと－３キロだお
(　＾ω＾)お祝いに６月以来食ってないライス無しハンバーグと小さいケーキを２個食べたお
(　＾ω＾)また気を取り直して目標達成までがんばるお！！
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:16:53 ID:GU4FxnuT
夏から10kg太ったおー!!!!!(　＾ω＾)
ちくしょぉ明日から本気だお 寂しくてﾄﾞｶ食いなんて言い訳だお
マジがんばるお(　＾ω＾)！野菜食いまくるお!!!!
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:42:03 ID:jnIjbYjA
もういいお
ダイエット頑張った
コンビニでケーキやクリームやからあげや肉まんひとつ食べなかった
野菜スープとヨーグルトやダイエット食品で頑張って我慢して運動もやってた
しんどくてつらかった
なのに
体重が増えてた
いままでの努力は否定されたお
なんでだお
いっぱいいっぱいで頑張ってたのになんで痩せないのだお
死にたくなったからケーキやけ食いするお
もういいお
死にたいお
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 13:51:30 ID:5NJeRH7N
>>187
君は頑張ってるお
そこを我慢してもうちょっと頑張れお( ；ω；)

わたしもこれから頑張ってウォーキングしてくるお
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 15:48:36 ID:D5ivMKjv
>>187
(　＾ω＾)キミはあまりにも頑張りすぎだお
(　＾ω＾)一時的に体重が増えたってお
(　＾ω＾)長期的に見て減ればいいんだお

(　＾ω＾)ときどきは好きなものを適度に食べてお
(　＾ω＾)頑張ってきた体にご褒美をあげるといいお
(　＾ω＾)運動だって苦しいことと思わずに楽しめばいいんだお

(　＾ω＾)ﾎﾟｸと一緒にダイエット楽しもうお？
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 15:59:37 ID:3VjM83jg
>>187
(　＾ω＾)一日の食事や運動とか何日ダイエットしたとか書き込んで相談してみるといいお
(　＾ω＾)いいアドバイスもらえると思うお
(　＾ω＾)負けるなお!!
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 16:06:20 ID:y3JklNPW
(　；ω；)187は頑張ったんだおね…
(　；ω；)努力してないﾎﾟｸが報われないように
(　；ω；)その努力は絶対報われるお

(　；ω；)こうなったらもう皆で頑張るお
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 16:41:52 ID:5NJeRH7N
６時から２時間ウォーキングしてくるお( ＾ω＾)

みんなも頑張れお( ＾ω＾)
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 17:12:15 ID:njJ2h3/U
>>187
焦る必要ないお
『頑張ってダイエット』じゃなくて『楽しんでダイエット』だお
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 17:51:54 ID:jnIjbYjA
>>187
だお（ ＾ω＾）
みなさん‥
ありがとう（´;ω;`）ﾌﾞﾜｯ
今日は
エクレアとシュークリームとゼリーとプリンとアイスを買ってきてひとりヤケ食いしますたお
体重増えたと思いますお
でも明日からまた痩せ生活頑張りますお！（ ＾ω＾）
誰のためでもなく痩せて綺麗になるのが夢だから頑張るお！
もうすぐ３０㌔代だから頑張るお
自分に厳しく痩せるお
みなさんありがとう！
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 18:00:57 ID:PpFv0kY+
>>194
息抜きしたっていいんだお！（ ＾ω＾）
てか、息抜きしなきゃだめだお（ ＾ω＾）
追い詰められちゃ減るものも減らないんだお（ ＾ω＾）

一緒にきれいになるんだお！！！！！（ ＾ω＾）
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 18:51:43 ID:n3YxHx1R
拒食症をはげましてしまった
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 19:16:28 ID:nxhTzm51
(　＾ω＾)今月の初めからダイエットはじめたお
(　＾ω＾)縄跳び200回にツボマッサージに忍者修行…3日続けば楽だお
(；＾ω＾)そんなことしてるとなんだか最近食欲なくなってきたお
(；＾ω＾)ご飯とパンは半分残すようになったお
(；＾ω＾)それなのに体系は変化なし。ちょっと悲しいお
(　＾ω＾)それでも食欲が無いのは有利なことだお
(　＾ω＾)僕は股ズレしない日を目指して今日も頑張るお！
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 20:35:40 ID:rq+VRmp9
>>197
(　＾ω＾)忍者修行って何かお？？？
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 07:00:52 ID:rydYl23J
（　＾ω＾）ポクは今54キロだお
（　＾ω＾）3月の高校卒業式までに48キロにしたいお
（　；ω；）可愛いくなりたいお
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 21:27:32 ID:W1BBUtPT
( ；＾ω＾)誰もいないのかお？

( ；ω；)寂しいおっお

( ＾ω＾)今日はﾑｼｬｸｼｬしてお菓子たくさんたべちゃったお

( ＾ω＾)あの人もきっとアタシのこと笑ってるお

( ；ω；)情けないお、頑張るおっお

( ＾ω＾)皆で頑張ろうだお!!
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 22:49:19 ID:n5Ox0JrD
>>200
(　＾ω＾)いるお
(　＾ω＾)書き込まない時もあるけどいつも見てるお
(　＾ω＾)仲間はいっぱいいるはずだお
(　＾ω＾)だから泣くなお

(　；ω；)でも…ダイエットの成果がなかなか出なくてツラいお
(　；ω；)私も今日はいっぱい食べちゃったお
(　；ω；)やってはいけないヤケ食いしちゃったんだお…
(　；ω；)こんなんじゃいつまでたってもピザのままだお
(　；ω；)かなしいお、もう氏にたいお
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 23:17:07 ID:eMbdjeQ9
>>201
(　＾ω＾)氏ぬなお
(　＾ω＾)今氏んだら本当にピザのまま一生を終えることになるお
(　＾ω＾)ヤケ食した分はこれから毎日運動で少しずつ相殺すればいいんだお
(　＾ω＾)食べ過ぎても「こんな日もあるさ～」ってぐらいに考えて
(　＾ω＾)次の日から切り替えたほうがきっとダイエット成功するお
(　＾ω＾)一緒に楽しく頑張ろうお！
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:35:19 ID:drYUJMQZ
（　；ω；）家に帰ってからの間食がやめられないお
（　；ω；）どうしてもやめたいのに食べないとイライラしちゃうお…
（　；ω；）みんなだってそれでも頑張ってるのに
（　；ω；）やっぱり間食ってキッパリやめないと続くだけだお…
（　；ω；）どうしたらいいんだおー…
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:46:28 ID:4Jh6zqOj
( ＾ω＾)大好きな人とさよならをしたお
( ＾ω＾)すごくつらかったお‥
( ＾ω＾)それから綺麗になるって決めたお
( ＾ω＾)綺麗になってもしどこかで逢えたなら
今も変わらずあなたが好きです と
( ＾ω＾)伝えたいお
( ＾ω＾)でも伝えたって何も変わらない事はわかってるんだお
( ＾ω＾)じゃあ何の為に綺麗になるのか‥

( ；ω；)わからないお‥
( ；ω；)とりあえず運動するお
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 00:50:24 ID:KtEQ/QIu
>>204
よしよし
絶対なにかかわるよ
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 06:04:08 ID:H4ZF/aXV
(　＾ω＾)かなり痩せたよ。
24歳　女　1ヶ月半で-12kgです

http://kew.uijin.com/
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 06:19:50 ID:iYiGPpxx
>>204
(　＾ω＾)僕とちょっと似てるお　僕は片思いだったけど
(　＾ω＾)気持ちを伝えたことは後悔してないお　でも　なんだか空っぽなんだお
(　＾ω＾)振られたら痩せようって決めてたけどいざ振られてみると
何を目標に頑張ればいいのかわからないんだお
(　；ω；)痩せたからってあの人は振り向いてくれるわけじゃないお
今は無理矢理　次の恋のために痩せるって理由つけてるけど
まだ忘れられないお
長文すみませんでしたお
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 13:04:07 ID:mCQ8+enA
決して肥満なわけではないのに腹と太ももの肉がすごいお( ；＾ω＾)
小学生の時ピークで143cm53kgとかいうありえん体型だった時についた肉かお…？( ；＾ω＾)
今では152cmの44kgになったのに、腹肉はまだついてる気がするお( ＾ω＾)
誰か腹肉の落とし方のおすすめあったら教えてくれお( ＾ω＾)
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 18:22:17 ID:RXcEZ8ZO
(　＾ω＾)久々に書き込むお
(　＾ω＾)でも今までここずっと見てたおｗ

(　＾ω＾)今月の4日ぐらいにショコしはじめたお
(　；ω；)それなのにもう何回もサボっちゃったお…
(　＾ω＾)まだやる気がなってないお

(　＾ω＾)ポクもオススメのダイエット方法、色々知りたいお
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:11:01 ID:ye/kFe1Z
（　；ω；）もういやだお
（　；ω；）今日もいっぱい食べちゃったお…
（　；ω；）彼氏ができて55㌔から60㌔になっちゃったお…
（　；ω；）ふられるお!!
（　；ω；）自分がむかつくお…
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:52:19 ID:ye/kFe1Z
（　；ω；）みんないないのかお…
（　；ω；）つらいお
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 20:59:53 ID:BAO90AkP
>>211
(　＾ω＾)いるお
(　＾ω＾)君には恋人がいて羨ましいお
(　；ω；)ポクなんか３年前に別れてから誰とも付き合ってないお
(　；ω；)今でもまだヤツが夢に出て来てお
(　；ω；)告られても誰とも付き合う気になれないんだお

(　＾ω＾)でもそんなこと関係ねーお
(　＾ω＾)なりたい自分になるために今努力するんだお
(　＾ω＾)これから木酢半身浴してくるおっお
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 21:04:03 ID:BAO90AkP
(　＾ω＾)間違えたお
(　＾ω＾)もう恋人イナイ歴４年になるお
(　＾ω＾)女性ホルモン枯れまくりで哀しすぎるお♪
(　＾ω＾)キラキラ輝くためにダイエット頑張るお
214 ：211：2006/12/13(水) 21:36:40 ID:ye/kFe1Z
>>212
（　；ω；）すごく前向きでうらやましいお
（　；ω；）わたしはただ自分に甘いだけだおね…
（　；ω；）反省したお
（　＾ω＾）少しずつがんばるお!!

（　＾ω＾）ちなみにわたしは初彼氏だお
（　＾ω＾）まだ3か月だけど振られないようにがんばるお
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 22:16:09 ID:uD56NRsQ
（　＾ω＾）ここにいるみんな好きだお
（　＾ω＾）明日からも頑張るお
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 22:31:34 ID:D2LCZCbt
( ﾟдﾟ)ｳｯｳｰ
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 23:32:27 ID:vDQe/4rY
（　；ω；）彼氏なんか出来たことないお…
（　；ω；）ピザで卑屈に生きてるとヌサイクになるお
（　；ω；）早く痩せて前向きに生きたいお
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 18:01:16 ID:S6/zPoV0
>>198
（　＾ω＾）忍者修行は教えられないお
（　＾ω＾）だけど腹筋を使ってるっていうことは確かだお
（；＾ω＾）頑張ってるはずなのに体に変化無いお…
（　＾ω＾）それでも僕は頑張るお！
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 19:36:24 ID:tl8ro/ai
（　；ω；）今日好きな人が彼女と一緒にいたお…
（　；ω；）知ってはいたけどやっぱりショックだったお
（　；ω；）ずっとダイエットやる気を失っていて、またショックで過食してしまったお
（　；ω；）もう人生終わりだお
（　＾ω＾）痩せたいお痩せたいお、痩せて好きな人にちょっとだけでも見てもらいたいお
（　；ω；）なのにやる気が出ないお
（　＾ω＾）４月には45キロになりたいお！！！！！
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 19:38:01 ID:TnIPITXI
(　；ω；)ポクも彼氏できないお…
(　；ω；)そろそろ周りがｶｯﾎﾟｩだらけだお…

(　；ω；)頑張って痩せてモテたいお…
(　；ω；)…もうモテなくても良いから、幸せになりたいお…
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 19:39:44 ID:TnIPITXI
(　＾ω＾)おっおっ
(　＾ω＾)9月からショコはじめて、－３ｋｇいったお！

(　＾ω＾)きっと努力は報われるんだお♪
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 19:40:50 ID:TnIPITXI
(　＾ω＾)222…？
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 20:08:17 ID:CuvbPPn2
>>222　(　＾ω＾)おめだお♪
(　＾ω＾)僕ははやく60ｷﾛ切りたいお
(　＾ω＾)早く新しく恋がしたいお
(　；ω；)早く、早く、忘れたいお･･･
224 ：212-213：2006/12/14(木) 20:26:17 ID:srUKoi8u
(　；ω；)ポクも「関係ねーお」とか言いながらもう４年経つお
(　；ω；)まだ元彼のことが忘れられないお
(　；ω；)１９歳にしてやっと経験した初恋だったんだお・・・

(　＾ω＾)さっさと吹っ切って新しいロマンスを手に入れたいお
(　＾ω＾)まだ一度も付き合ったことがない人も
(　＾ω＾)みんなで頑張って素敵な女性or男性になろうお！
(　＾ω＾)頑張ってる姿は誰が見ても魅力的なものだおっおっ
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 20:58:29 ID:/SQ5lZnH
（　；ω；）みんなとっても優しいおー!!
（　＾ω＾）いまﾎﾟﾃﾁに手が伸びそうだったけどこのｽﾚ見てやめたお
（　＾ω＾）みんな絶対きれいになってﾓﾃまくりだお!!
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 21:11:24 ID:srUKoi8u
>>225
(　＾ω＾)えらいお
(　＾ω＾)これでまた一つ女が上がったお
(　＾ω＾)ポクも２ちゃんばっかしてないでこれからショコるお♪

( ;＾ω＾)ところで、>>218ﾀｿの忍者修行というのが気になって仕方ないお・・・
(　＾ω＾)教えられない修行ってなんだお
(　＾ω＾)忍者の隠れ里にでも行ってきたのかお？？謎だお。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 21:24:10 ID:CuvbPPn2
>>226　(　＾ω＾)きっと爺やに修業内容は一般人に漏らしてはならんとか言われてるんだお

(　＾ω＾)･･･まじ死にたいお
(　＾ω＾)昨日60.4だったのにさっき量ったら61.4だったお
(　＾ω＾)本当に僕は何をやっているんだお
(　＾ω＾)夕飯なんか食べたからだお
(　＾ω＾)なんで夜だけ食欲わくんだお
(　；ω；)もー失恋で空いた心の穴を紛らすためのダイエットなのに、だお
(　；ω；)とりあえず今から泣くお、泣いたらちょっとはｶﾛﾘｰ消費しそうだお

(　＾ω＾)だらだらと何回もごめんお、みんな優しいからついつい書いちゃうお。
みんなみたいに僕も頑張るお。今は泣くお。辛いお。
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 23:38:49 ID:D9GcAS6o
>>205>>207
( ＾ω＾)ありがとだお
( ＾ω＾)今日もウォーキング１時間半してきたお
( ＾ω＾)意味あるのかわからないお‥けど
( ＾ω＾)頑張って頑張って頑張って綺麗になるお
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 00:00:20 ID:ds7cKVxZ
>>227
(　＾ω＾)泣くなお
(　＾ω＾)1kgなんて誤差の範囲だお
(　＾ω＾)それにちゃんと夕飯食べて栄養取らないと健康的なダイエットできないお
(　＾ω＾)僕も夕飯の後は1kgくらい増えるお
(　＾ω＾)でも次の日はだいたい戻ってるお
(　＾ω＾)体重は運動続けてればちゃんと減っていくお
(　＾ω＾)いっしょにがんばるお！
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 06:27:28 ID:FARQxADN
(　＾ω＾)蒸しイモホクホクおいしいお♪
(　＾ω＾)2本も食べちゃったお
(　＾ω＾)………
(　　＾ω＾　)おっおっお
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 06:32:17 ID:m6URfQHA
(　＾ω＾)>>230最後がでかくなってるおｗ
(　＾ω＾)５キロくらい、すとんと落ちてほしいおｗ
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 09:34:53 ID:Tn+zZMR/
>>229　(　＾ω＾)ありがとうだお･･･焦らずゆっくり頑張るお！
(　＾ω＾)昨日泣いたら目が腫れて最悪だおｗｗｗ
(　＾ω＾)仕方ないから伊達眼鏡だおｗｗｗ
(*＾ω＾)>>230を見たらよけい元気でたおｗｗｗ
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 10:33:28 ID:HxpPHvUz
（　＾ω＾）ドミノピザのトリプルミルフィーユとったお
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 10:56:21 ID:4kns/QdD
>>233
(　＾ω＾)それ食って体力つけてがんがれお！
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 22:26:08 ID:AfRVs082
(　＾ω＾)痩せたら変われると思って頑張ったお
(　＾ω＾)でも性格を変えるのはなかなか難しいお
(　；ω；)悔しいお。自分に腹が立つお
(　；ω；)悔しすぎて涙が出てくるおっおっおっ
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 22:49:08 ID:f/LKL+V1
>>235
(　＾ω＾)気持ちよく分かるお
(　＾ω＾)僕は人見知り、口下手、ネガティブな性格でお
(　＾ω＾)頑張ってるけどなかなか思うようにいかないお
(　＾ω＾)でも何年も何年も頑張ってきて、少しずつだけど変わってきたところもあるお
(　＾ω＾)今は苦しいけれど、その葛藤そのものが君を成長させるんだお
(　＾ω＾)ここにはそういう人が、君や僕以外にもきっとたくさんいると思うお
(　＾ω＾)みんなで一緒に変われるように頑張ろうお
(　＾ω＾)頑張ってる君は素敵だお
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 02:33:26 ID:9TMhWdSj
(　；ω；)深夜２時なのに空腹に耐えられなくて天ぷらうどん食っちゃったお
(　；ω；)お腹は満たされたけど、ちょっぴり自己嫌悪だお
(　；ω；)明日起きたら絶対体重増えてるお
(　；ω；)僕は一体何やってるんだお・・・


(　＾ω＾)でもこういうのもきっとたまには必要なんだお
(　＾ω＾)うどんのエネルギーを使って明日はいっぱい運動するお
(　＾ω＾)そんなわけで、明日に備えて今からいっぱい寝るお
(　＾ω＾)おやすみ、お
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 12:13:45 ID:favJy63o
>>235
(　＾ω＾)泣くなお!
(　＾ω＾)悔しいと思う気持ちがあるってことは変化は始まってるお
(　＾ω＾)その悔しさをばねにがんばれお!!!

>>237
(　＾ω＾)さぁがんばってますかお?

(　＾ω＾)ここ二日間風邪ひいて寝込んでたお
(　＾ω＾)いつもどうりに食べてんのに寝てばっかりだから絶対太ってると思ってたお
(　＾ω＾)でも今日計ったら全然増えてなかったお
(　＾ω＾)やっぱり体調が悪いときってエネルギー使うみたいだお
(　；ω；)自分の体に謝りたい気分だお
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 15:39:17 ID:Yv08lZIK
(　＾ω＾)馴合いスレかお
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 17:11:06 ID:CBok9VKM
( ＾ω＾)>>239だから良いんだお

( ＾ω＾)このスレ大好きだお
( ＾ω＾)もうすぐあの人の誕生日だお
( ＾ω＾)フンパツしてプレゼント買ったお
( ;ω;)もう別れてるし気持ちを伝える気はないけど､笑ってほしいんだお

( ＾ω＾)だからこんなプニプニで渡すなんて嫌だお
( ＾ω＾)がんがるおっお
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 01:14:21 ID:N9qxAk3P
(　＾ω＾)ついに体重減ったお
(　＾ω＾)１年前の４５ｋｇ代に戻ったおー！
(　＾ω＾)去年クリスマスケーキ食べたら太って、その体重がなかなか戻らなかったんだお
(　＾ω＾)やっぱ歩くのは楽しいから続くからいいお

(　；ω；)けど151cmで45.1kg、体脂肪率20％なんて別に細くないお…
(　；ω；)クリスマス前に好きな人と会うのにお…
(　；ω；)…おっおっ
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 02:28:44 ID:t+QFEKxy
（　＾ω＾）今日は忘年会だったお
（　＾ω＾）出された料理あまり手をつけなかったお！
（　＾ω＾）ウインナーも、卵焼きも一切れの半分だけで我慢できたお
（　＾ω＾）ウインナーなんていつも一本食べちゃうのにダイエット始めて食に対する終着がなくなって良かったお
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 16:30:35 ID:ac3tv0vO
(　＾ω＾)久々にお邪魔するお
(　＾ω＾)僕もまたダイエット始めるお
(　＾ω＾)実は今お腹空いてて辛いんだお･･･
(　＾ω＾)ここを見たら我慢出来たお
(　＾ω＾)皆がんがってるお･･･見習うお！
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:51:11 ID:+9CDLw4U
(　^ω^)最近ダイエットしてるお
(　^ω^)好きな人できたから痩せていい男になるお
(　^ω^)今日もマラソンするお
(　^ω^)好きな人メールくれないし返事遅いし微妙な反応だお
(　^ω^)しかも彼氏いるとか難しい状況だお
(　^ω^)負けないお
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 19:13:53 ID:kLzyaS1t
(　^ω^)彼女がいる人は恋愛対象として見ないようにしてきたけど、好きになってしまったんだお
(　^ω^)しかも自分はお客でメアドすら知らないお
(　^ω^)相手はマッサージの先生だからこんな肉っぽいのに触られるのは恥ずかしいお
(　^ω^)友達ですらないけど、痩せたら圏外からは脱出できるかなと思ったんだお
(　^ω^)諦めないでがんばるお
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 21:39:44 ID:t+QFEKxy
>>244-245
（　＾ω＾）好きな子の為に頑張るおまいはｶｺﾖｽだお
（　＾ω＾）頑張れお
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 21:47:38 ID:Fh933Ijn
（　＾ω＾）恋っていいなぁ・・・だお
（　＾ω＾）恋してる椰子はみんなキラキラしてるお
（　＾ω＾）僕も恋がしたいお
（　＾ω＾）とりあえず今は可愛い洋服の似合う
　　　　　　外見も中身も素敵な女の子目指して頑張るお
（　＾ω＾）おっおっ♪
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 22:21:03 ID:ac3tv0vO
(　＾ω＾)お腹空いたお･･･
(　＾ω＾)まぁ、がんがるお
(　＾ω＾)なんか知らんが親戚の同僚ぽいのが集まってたお
(　＾ω＾)軽く挨拶したらシカトされたお･･･
(　＾ω＾)しかもピザ食ってたお・・・
(　＾ω＾)ピザ（僕）を目の前にしてピザ食ってたお･･･
(　＾ω＾)がんがって痩せようと思ったお･･･
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 22:24:17 ID:ac3tv0vO
(　＾ω＾)>>248だお
(　＾ω＾)読み返したら日記みたいだお;
(　＾ω＾)失礼しましたお
(　＾ω＾)ID可愛い気がするお
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 23:34:46 ID:xqux2bhw
くじけそうになったからカキコさせてもらうお（ ´ω｀）
地道なダイエットで確実に痩せていってるお（ ＾ω＾）
だけどふとした瞬間に
食べたい衝動に襲われるお（´・ω・`）
みんなが普通に食べているケーキ･ラーメン･からあげ･ハンバーグ･シュークリーム･ステーキ･スパゲッティー･ピザ･ホットケーキ‥
食べることだけに幸せを感じているポクにとっては
ヨーグルトや納豆やサラダや魚などの低㌍な食生活はとてもツラいお（ヽ´ω｀）
キレイもおいしいもどちらもほしいけど
ダイエット成功してもリバウンドは嫌だし
いつまでダイエットすればいいかわからなくて（´；ω；`）
どうしたらいいんお（´；ω；`）
もうよくわからないお（ヽ´ω｀）
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 23:44:54 ID:Fh933Ijn
>>250
(　＾ω＾)こんばんは、だお
(　＾ω＾)今、一日の総摂取カロリーはどれくらいだお？
(　＾ω＾)もし少なすぎるなら週一日は通常食にするか、徐々にカロリー摂取量を
　　　　　上げていって、カロリー制限ダイエットから運動メインのダイエットに
　　　　　変更したらどうかお？
(　＾ω＾)週一日だけ普通に食べるとリバウンドしにくくなるっていうのは
　　　　　よく聞くし、食事制限の分を幾らか運動で補っていけば、ダイエット
　　　　　終了後でも極端なリバウンドはしないと思うお
(　＾ω＾)それに女性なら一日2000～2500カロリーくらい摂っても
　　　　　適度な運動をしていれば体重維持できるお

(　＾ω＾)とにかく、健康に気を付けて気長に頑張れお
(　＾ω＾)長レスごめんお
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 23:56:13 ID:Fh933Ijn
(　＾ω＾)間違えちゃったお
(　＾ω＾)カロリーじゃなくてキロカロリーだおね
(　＾ω＾)まあ、そんなことどうでもいいお

(　＾ω＾)今日はカリーライス食べたから、さっきジョギングしてきたお
(　＾ω＾)ジョギングは楽しいお
(　＾ω＾)外は風が冷たくて気持ちいいお
(　＾ω＾)僕はうまいものもちょっとずつ食べてダイエット頑張るお
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 00:45:45 ID:yn1fzCjO
(　＾ω＾)今日は52.6㎏だったお
(　`・ω・)まだ若いし来週には50㎏くらいになってると思うんだお
(　＾ω＾)でっかいどうは路面が凍っててジョギングどころかウォーキングもできないお
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 04:43:18 ID:nxFTWoK/
( ＾ω＾)雪国は大変だおね
こちとら南の端っこ在住だお。風は冷たいけど、雨が降らなきゃｴﾌﾞﾘﾃﾞｲ突っ走れるお

( ＾ω＾)この間、走ってたら垂れて来た鼻水が風になびいて流れてったお。人に見られなくてﾖｶﾀお

きったねえ話してごめんお。もう寝るお
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 11:17:01 ID:emJ0LjmO
（　＾ω＾）夕食後に必ずデザートを食うお
（　＾ω＾）満足感があってだらだら食いしないお
（　＾ω＾）危機感も生まれて運動する気も起きるお

（　＾ω＾）のんびりまったりいくお
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 13:13:07 ID:L9WLkye4
(　＾ω＾)久々だお
(　＾ω＾)ショコを頑張ってやってるお
(　＾ω＾)でもたまにサボったりしちゃうお…
(　＾ω＾)それに運動不足だから20分できたら良いほうだお…

(　＾ω＾)他にも色々試してみたいお
(　＾ω＾)けど食制限はなかなかできないお…

(　＾ω＾)自信なくて、好きな人もできないお…

(　；ω；)こんなポク、どうしたら良いんだお…？
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 14:13:17 ID:TwniAunF
>>256
（ ＾ω＾)つ【ﾊﾝｶﾁ】涙をお拭きお

（ ＾ω＾）私も以前食事制限できなくて悩んでたお
（ ＾ω＾）今は日記帳に何食べたかとか書き込んだりしたら自然と食事制限できた気がするお

（;＾ω＾）あんまり参考にならなくてごめんお
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 14:17:40 ID:tqtZQ6in
(　＾ω＾)一昨日ものすごいドカ食いをして３ｷﾛ増えたお
(　＾ω＾)でも、いつも通りの運動と少し食事を控え目にして今日まで過ごしたら、元に戻ったお
(　＾ω＾)またがんばるお♪
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 14:38:42 ID:4zdxgN47
(　＾ω＾)今日は休みだお
(　＾ω＾)久しぶりの休みだから、クリスマスプレゼント買いに行ったお
(　＾ω＾)遠距離恋愛だし、いつ終わってしまうかわからないけどお
(　＾ω＾)会える日までに、もっともっと痩せて綺麗になるお
(　＾ω＾)頑張るお、笑顔でいるよう心掛けるお
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 20:58:56 ID:7eDXGN+N
（　＾ω＾）もうだめだお
（　；ω；）食事制限ができないお
（　；ω；）年内に２キロ落とすのはもう無理かお
（　＾ω＾）でもここを見たらまた今から頑張ろうって思ったお
（　＾ω＾）毎日ここを見て頑張うお
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 08:27:04 ID:9gCZyVsS
(　＾ω＾)ポジティブに生きることにしたお
(　＾ω＾)バスに乗り遅れても歩けば運動不足解消になるお
(　＾ω＾)昨日晩ご飯食べそびれたけどダイエットだお
(　＾ω＾)今日のお昼は金欠でりんご一個だけどこれもダイエットだお
(　＾ω＾)金欠をダイエットだからと思えば恵まれた環境だお
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:44:58 ID:LOeTey/C
>>261
(　＾ω＾)ポジティブなのはいいことだと思うお
(　＾ω＾)でもバランスのよい食事が出来るよう気をつけるお
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 20:22:13 ID:n1kS9+yi
(　＾ω＾)256だお
(　＾ω＾)257ありがとうだお
(　＾ω＾)とても参考になったお
(　＾ω＾)早速実践したいと思うお

(　＾ω＾)せめて3年生になるまでに痩せて、ｶｯｺｲｲ先輩になるんだお
(　＾ω＾)もう泣いたりしないお
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:16:15 ID:cqziYOPn
(　＾ω＾)忘年会続きだお…
(　＾ω＾)お酒、せっかく二ヶ月も飲まないで来たのに
(　＾ω＾)ついに今週職場全員の飲み会が今週にあるお
(　＾ω＾)友達同士なら多少飲まなくても許してもらえるけど、職場の人相手にそれは難しいお･･･
(　＾ω＾)酒強いイメージなんか持たれるんじゃなかったお…
(　＾ω＾)お酒は脂肪の排出を妨げるしカロリーも高いからダイエット中はダメだと聞いたお
(　；ω；)ずっと大好きな甘いものもごはんもセーブしてきたのに、運動だってがんばったお、なのに
( ；ω；)飲みたくないお酒でカロリー摂取なんていやだお、冗談じゃないお…
(ヽ´ω`)どうしたらいいんだお･･･
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:27:21 ID:Z3Hw9o20
(　＾ω＾)みんなに問題を出すお
(　＾ω＾)箱の中にパートのおばちゃんが作った美味しそうなカステラが18切れ入っていましたお
(　＾ω＾)それが一瞬のうちに13個になりましたお
(　＾ω＾)カステラ1切れは150kcalですお
(　＾ω＾)さて、消えたカステラのカロリーはどれくらいかを求めるお





(　＾ω＾)ヒントだお
(18-15)×150=(　　＾ω＾　)





(　＾ω＾)死にTEEEEEEEEEE！
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:30:54 ID:Z3Hw9o20
(　＾ω＾)動揺のあまりsage忘れ・ヒント書間違えたお
(　＾ω＾)ゴメンして
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 23:01:08 ID:xciIYlE2
>>266
(　＾ω＾)許すお


（　＾ω＾)久々に体重計乗ったら、体重59kgの体脂肪率37%だったお

(　＾ω＾)不規則な生活が祟って肌荒れも凄いお

(　＾ω＾)とりあえず禁煙するお
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 23:23:20 ID:Bx/463xl
(　＾ω＾)ふと何の為にこんなに頑張ってるんだと思う時があるお
(　＾ω＾)綺麗になってもあの人は帰ってこないお
(　＾ω＾)けどとりあえず歩くおウォーキングするお

ひたすら歩くお
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 01:05:38 ID:d2Iw06y7
（´_ゝ｀)y-~~~　「あの人」はもう戻ってこなくても、「もっといい人」が自然と寄ってくるぞ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 14:51:29 ID:QL3epg11
ヽゝﾟ ‐ﾟνデブはいらない、デブは用済み
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 15:12:27 ID:T/2x2ueN
(　＾ω＾)もうすぐクリスマスだお
(　＾ω＾)クリスマスの日には、ケンチキ、チョコレートケーキ、シャンパンが待ってるお
(　＾ω＾)でもそれ食べたいがために今日から絶食してるお
(　＾ω＾)一気に食べて一気に吐こうかな
(　＾ω＾)そうだお、私、メンヘラだお
(　＾ω＾)でも２週間位で下剤乱用ダイエットで５kgちょい痩せたお
(　＾ω＾)この調子でがんがるのだ
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 16:42:09 ID:cRCKhTaV
( ；＾ω＾)271、無理なダイエットはやめた方が良いと思うお…
(　＾ω＾)それで病気にでもなったら元も子もないんだお

(　＾ω＾)257のレスを見て、毎日食べたものを書き留めることにしたお
(　＾ω＾)ついでにさっき2時間ぐらい歩いてきたお
(　＾ω＾)いつも自転車で行く場所に歩きで行ったお
( *＾ω＾)なんかすごいスッキリしたお


( #＾ω＾)やる気になったポクは強いんだお　
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 19:44:20 ID:WO+bGIQS
(　＾ω＾)今日はキャベツダイエットしたお
(　＾ω＾)でもお、キャベツばっかだと虫になった気分になったお
(　＾ω＾)とりあえずこれから半身欲してくるお
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 20:45:24 ID:sm2mZJkZ
（ ＾ω＾）>>257 だお
（*＾ω＾）お役にたてて嬉しいお

>>272 、>>263
（ ＾ω＾）その調子だお。
（ ＾ω＾）一緒に頑張ってダイエット成功しようねお
275 ：ﾘｵﾅ：2006/12/20(水) 20:53:29 ID:0fgEDlym
仲間にいれてくり～ 身長166体重47だお(x_x;)－四キロが目標だお みんなでがんばるお～
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 21:00:34 ID:cRCKhTaV
(　＾ω＾)ここはなんか居心地が良いからまた来てしまったお
( *＾ω＾)274はやさしいお…ｗ

(　＾ω＾)リオナさん、166で47なら全然平気なんじゃ…
(　＾ω＾)とは思うけど、無理しないで頑張って欲しいお

(　＾ω＾)母がﾋﾟｯﾂｧ買ってきたお
(　＾ω＾)共食いは我慢して、ショコでもするお
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 21:06:33 ID:59Cjkwek
(　＾ω＾)最近>>1も読めない輩が多いお…
(♯＾ω＾)ルール守れお
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 21:17:03 ID:WW/Igc5L
( ^ω^)初めてきたお
( ^ω^)最近ダイエット始めたお
( ^ω^)顔がちょいっとほっそりしてきて嬉しいお
( ^ω^)自分にもっと磨きをかけて、恋愛したいお
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 22:26:15 ID:/snrG1U5
なんで
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 22:39:21 ID:/snrG1U5
↑
ごめん。間違った
281 ：271：2006/12/21(木) 10:57:33 ID:jOwGOLCH
( ^ω^)今日で絶食（軽く飲み物は飲むけど）二日目だお
( ^ω^)今日はもう空腹感がなくなってジムに行けそうだお
( ^ω^)運動してサウナ行ったら念願の55kg台になるお
( ^ω^)以上、153/56,0のたわごとでしたお
282 ：271：2006/12/21(木) 10:58:18 ID:jOwGOLCH
sage忘れたお
( ^ω^)ごめんお
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 11:03:05 ID:t7pj24IJ
（　＾ω＾）便秘辛いお・・・
（　＾ω＾）お腹にガスが溜まってお腹パンパンお
（　＾ω＾）オナラ出たらまだマシだお
（　＾ω＾）腹筋したらいいかお？
（　＾ω＾）ダイエット頑張るお
284 ：sage：2006/12/21(木) 13:31:42 ID:Y1FQVtQ9
（　＾ω＾）初参加だお。よろしくお。
（　＾ω＾）食べすぎでおなか壊したお
（　＾ω＾）昨日腹筋したら朝は快便だったお
（　＾ω＾）ダイエット頑張るお
285 ：271：2006/12/21(木) 16:32:28 ID:jOwGOLCH
( ；＾ω＾)便出したはずなのに、56,0→56,2になってあせったお
( ；＾ω＾)どうしよう、また下剤の乱用だお
( ；＾ω＾)入れたものは、缶コーヒー1本とゆでたまご2個だお
( ；＾ω＾)・・・・それくらい増えてもしょうがないか・・・
( ；＾ω＾)夜になったら下剤乱用するお
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 19:31:27 ID:w3Byx7LS
(　^ω^)ここ大好きだお
(　^ω^)最近やっと痩せてきたお
(　^ω^)好きな人からメール来ないけどいいお
(　^ω^)少し顔の肉取れてきたから会うの楽しみだお
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 20:59:23 ID:pk8DXrr3
（　＾ω＾）ボクの好きな人はブラウン管の中にいるお
（　＾ω＾）それでもダイエットの励みになってるお
（　＾ω＾）来年のライブまでに痩せて行きたいお
（　＾ω＾）自己満だけどお、頑張るお
（　＾ω＾）綺麗になるおっおっ
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 21:10:35 ID:Gi/E71PB
（　＾ω＾）初めましてだお
（　＾ω＾）携帯からスマソお、　ここマターリで素敵だお
（　＾ω＾）12月頭まで４キロ痩せたのに、生理と気の緩みで戻ったお
(´；ω；`)…初詣に昔好きだった人と行くのに…うぅ…

（　＾ω＾）でも諦めないお！！
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 21:14:41 ID:Gi/E71PB
（　＾ω＾）初めましてだお
（　＾ω＾）携帯からスマソ、ここマターリで素敵だお
（　＾ω＾）12月頭まで４キロ痩せたのに、生理と気の緩みで戻ったお
(´；ω；`)…初詣に昔好きだった人と行くのに…うぅ…

（　＾ω＾）でも諦めないお！！
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 21:15:38 ID:Gi/E71PB
（　＾ω＾）…連投スマソ
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 21:37:11 ID:zSRUA0Cb
(　＾ω＾)気にすんなお
(　＾ω＾)便秘に悩んでる人は基本の水分と運動をしっかり意識してみてくださいお
(　＾ω＾)それでも駄目ならピンクの小粒…じゃなくてお医者さんに見て貰った方がいいお
(　＾ω＾)がんばろうおっおっお
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 21:56:13 ID:Gi/E71PB
（　＾ω＾）ありがとうだお
（　＾ω＾）ここの人は優しいお
（　＾ω＾）今グルメな番組やってるお
（　＾ω＾）…速攻で消してやったお
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 23:22:07 ID:93YPXbbK
>>287
（　＾ω＾）わーい、私と同じような人がいるお
（　＾ω＾）私の好きな人もブラウン管の中にいるお
（　＾ω＾）来年ツアーが始まるから、それまでに絶対痩せるお
（　；ω；）たとえ痩せても私の存在など知ってもらえはしないけど…
（　＾ω＾）それでもいいんだお
（　＾ω＾）気合入れて頑張るお
（　＾ω＾）スレのみんな、頑張ろうおっおっお
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 23:33:00 ID:zSRUA0Cb
(　＾ω＾)ぽくはブラウン管どころか二次元ですお
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 12:46:06 ID:CxhXK7Jd
（　＾ω＾）二次元でも恋は恋だお
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 21:00:24 ID:qqrl/iHk
（　＾ω＾）やっぱりダイエットっていいお
（　＾ω＾）やっと普通体型になって着たい服が一応着れるようになったお
（　＾ω＾）もっと似合うようになりたいお
（　；ω；）「自分には無理だお、着れないお」って思うのってやっぱり寂しかったしお
（　＾ω＾）がんがっておしゃれしてカワユスになって彼氏つくるお！！
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 23:04:00 ID:pu5ZRhod
(　＾ω＾)今日、録画したＤｒ．こと見てたらあっと言う間に1時間ショコできたお
( *＾ω＾)その後も色々見て、計2時間ぐらいできたお
(　＾ω＾)好きなもの見ながら痩せれるって、凄い幸せだお

(　＾ω＾)でも今日、ちょっと栗を食べてしまったお…

(　＾ω＾)不安だお
(　＾ω＾)どの食べ物がどんくらいの㌍なのかとか、知りたいお
(　＾ω＾)誰か良い情報あったら教えて欲しいお
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 23:14:10 ID:w94gBhLX
(　＾ω＾)ttp://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htmとか見るお
(　＾ω＾)ネットには他にもカロリー書いてくれてるサイト沢山あるお
(　＾ω＾)珍しいのも「食品名　カロリー」「食品名　kcal」でぐぐると結構見つかるお
(　＾ω＾)あと食品成分表を１冊買っておくと便利だお
(　＾ω＾)でもカロリーだけ気にするのも良くないお
(　＾ω＾)美味しく楽しくバランス良く食べるのも大事だお
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 23:37:30 ID:REeO2OlM
>>294
(　＾ω＾)>>293だお。>>295さんも書いてるように二次元でも恋は恋だお
(　＾ω＾)堂々と恋すればいいお

(　＾ω＾)年内にあと1kg減らしたいお
(　＾ω＾)でもその1kgがなかなか落ちないんだお
(　＾ω＾)ムカつくお　脂肪氏ねお　贅肉市ねお
(　＾ω＾)でもまだ可能性はあるから諦めないお
(　＾ω＾)あさってのイブにどれだけ我慢できるか…試練だお
(　＾ω＾)みんなで頑張ってクリスマスを乗り切ろうおっおっお
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 02:08:12 ID:+vMS0sSm
(　＾ω＾)再来年の成人式までに10キロ痩せるお
(　＾ω＾)一番痩せてた頃で-7キロだから難しいかぬ
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 02:23:56 ID:lKlIxbEj
(|||＾ω＾)絶賛腹下し中だお
(|||＾ω＾)汚い話でごめんだけどほとんど水状態のｳﾝﾁｮだお
(|||＾ω＾)10分おきに波が来るお…
(|||；ω；)きっと昼間のドカ食いのバチが当たったんだお
(|||＾ω＾)とりあえず下した時は絶食だったっけお？
(|||＾ω＾)水飲んだほうがいいのかもしれないけどもっと下しそうだお…
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 04:37:18 ID:fKsIftvD
>>301
（ ；＾ω＾）大丈夫かお？
（　＾ω＾）食べるのは控えたほうがいいと思うお
（　＾ω＾）でも下すと体の電解質のバランスが崩れるからスポーツドリンク系を少しは飲むといいと思うお
（　＾ω＾）あとお腹冷やさないほうが良さそうだお
（　＾ω＾）早く良くなってまたダイエット一緒にがんがるお！
（　＾ω＾）お大事にだお
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 08:09:41 ID:Khc93csV
(　＾ω＾)今日から僕は冬休みだお
(　＾ω＾)この休みを利用してみんなが驚くくらい痩せてみせるお
(　＾ω＾)とりあえず朝走るおっ
(　＾ω＾)みんなもｸﾘｽﾏｽと正月の誘惑に負けるなおっ！
(　＾ω＾)餅は1個でご飯2杯分のｶﾛﾘｰあるんだからお
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 11:45:21 ID:hPcya0FD
(　＾ω＾)餅こええお
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 12:20:04 ID:Khc93csV
(　＾ω＾)僕も最近知ったお
(　＾ω＾)今まで普通に一日5個くらい食ってたお
(　＾ω＾)悔しいお
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 15:16:28 ID:o3PsAfG+
(　＾ω＾)風邪をひいてしまったお…
(　＾ω＾)忘年会で大分飲んでしまったから、今日はジムで消費しまくりたかったお…
(　＾ω＾)こんな状態でも食欲だけはある自分がいやだお
(　；ω；)運動できないんだから風邪ひき中に増えてしまわないようにしないとだおね
(　＾ω＾)早く治してまたがんばるおっお
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 15:45:21 ID:wqNCqhwm
（　＾ω＾）生理終わったら１キロ減ったお
（　＾ω＾）ちょっとモチ上がったお
（　＾ω＾）がんばるお
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 17:04:37 ID:aQMpdlOn
>>303
(　＾ω＾)極貧の僕にはありがたいお
(　＾ω＾)餅食って体力つけていっぱい運動するお
(　＾ω＾)でも僕は貧乏なのに何でこんなに贅肉がついてるんだお？
(　；ω；)悲しくなってきたお
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 17:06:22 ID:+JXI/UAg
(　；Д；)もっ…もちっっ…おっ…
(　；Д；)お前はどうしてっ…そうなんだおっ…
(　；Д；)知らなかったおっ…

(　；ω；)来年からはもうもちドカ食いやめるお
(　；ω；)情報ありがとうだお
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 17:27:27 ID:X0FAqEXB
(　＾ω＾) もち大好物だお
(´；ω；`)今年は諦めるお…
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 17:58:15 ID:G0ICpZVm
(　＾ω＾)お餅が家に来てから運動してないお
(　＾ω＾)「勉強しなきゃ」って思うのに結局パソコンに逃げてるお…
(　＾ω＾)そんなんなら運動したほうがぜんぜんいいのにお…
(　；ω；)もういやだお…続かないお…
(　；ω；)受験生だからって逃げてるお…
(　；ω；)痩せたいお…
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 19:38:03 ID:ZpX/f/Vg
（　＾ω＾）受験がんばれお！！
（　＾ω＾）勉強の休憩に歩けばいいお
（　＾ω＾）運動にもなるし気分転換にもなるお
（　＾ω＾）勉強頑張れば、ダイエットも成功出来る精神力がつくお！
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 19:56:27 ID:yE1s5bwY
>>311
（　＾ω＾）一緒にがんばるお
（　＾ω＾）もうちょっとだお
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 01:44:38 ID:FaNEXTo6
(ヽ＾ω＾)>>301だお　>>302ありがとうだお
(ヽ＾ω＾)結局あの後、朝方に吐いてしまって上から下から大サービスだったお
(ヽ＾ω＾)消化不良の恐ろしさを思い知ったお…
(ヽ＾ω＾)今日はポカリ飲みながら絶食して、夜にすりリンゴを食べたお
(ヽ＾ω＾)おかげでだいぶましになったお
(ヽ＾ω＾)様子見ながら明日はおかゆを食べるお
(ヽ＾ω＾)…自業自得だお　反省するお
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 10:36:45 ID:09gVUtZB
(　＾ω＾)やばいお
(　＾ω＾)あんだけ注意しようとしてたドカ食いをしてしまったお
(　＾ω＾)夕飯食べてから塾行ったのに、帰ってきてから食べてしまったお
(　＾ω＾)しかも肉類だお…共食いもしたお

(　＾ω＾)やばいお…皆ポクの分も頑張ってお
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 11:01:54 ID:OCG220Yd
(　＾ω＾)　今日は我慢しないで食うお


　　　*'``・* 。　　　　　　　　
　　　　　　　　|　　　　 `*。
　　　　 　　,｡∩　　　　 　* 　　もうどうにでも
　　　　　　+　( ＾ω＾)　*｡+ﾟ　　　　な～れおっおっおっ
　　　　　　`*｡ ヽ、　 つ *ﾟ*
　　　　　　　`・+｡*・' ﾟ⊃ +ﾟ
　　　　　　　☆　　 ∪~ ｡*ﾟ　　　
　 　　　　　　`・+｡*・ ﾟ　
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 11:15:40 ID:llYogNYi
（　＾ω＾）皆メリークリスマスだお

（；＾ω＾）ストレートのロングコートを買ったらﾎﾟｸの腰の肉に邪魔されて裾が広がってしまってるお･･
（　＾ω＾）照る照る坊主みたいだお


｜
○
△
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 13:51:37 ID:OshG+Bzb
(　＾ω＾)>>314
(；＾ω＾)そ、それってノロウィルスじゃないのかお？
(；＾ω＾)吐き方が突然で猛烈ならノロの可能性があるお
(　＾ω＾)１日か２日くらいで症状がおさまるお
(　＾ω＾)一応家族にも注意しておくといいお
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 14:41:09 ID:khwimdnC
(　＾ω＾)はじめましてお。
(　＾ω＾)4ヶ月前にふられたのに、未だに未練残り過ぎてて気持ち悪くなったお。
(　＾ω＾)だから吹っ切る為にやせるお。
(　＾ω＾)友達に進められたヒップ*ォーカー昨日買って歩いたお。
(　＾ω＾)効果があればレポートするお。

(；＾ω＾)レイヤーで足出すキャラすることなったからそれも込みで痩せるお。
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 02:55:51 ID:Voi7IhOx
（　＾ω＾）明石家サンタ見ながらココナッツサブレ10枚くらいとモンブラン食べてしまったお
（　；ω；）もう自分死ねお
（　＾ω＾）今日起きたら４時間ショコとか運動するお
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 09:11:24 ID:eM1M0OFe
（　＾ω＾）昨日はクリスマスイブだったおねー
（　＾ω＾）もう昨日は、どうせ食べるなら我慢せずに太るということを考えずに食ったお
（　＾ω＾）体重、３００ｇしか増えてなかったお（食べた直後）

（　＾ω＾）人生結構うまいこといくもんだお
（　＾ω＾）今日もご馳走だから、いっぱい食べるお
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 11:18:44 ID:UeMvIvjO
（　＾ω＾）クリスマスだから今日くらいは砂糖たっぷりの甘い紅茶を･･じゃなくて金木犀の緑茶を飲むお
（　＾ω＾）砂糖も何も入ってないので味は普通だお
（＊＾ω＾）でも甘い香りがしていい気分だお～♪
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 21:57:18 ID:vHYqwD2x
( ；ω；)>>320見て思い出したお…
( ；ω；)明石家サンタ見忘れたおーー！！！
( ；ω；)今年こそはと見る気まんまんだったのにー！！
( ；ω；)悲しみの腹筋するお…
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 10:07:55 ID:H9rvjEMm
（　＾ω＾）最近ダイエット始めましたお
（　＾ω＾）がんばるお
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 10:58:58 ID:C6qHs6Cq
>>324
（　＾ω＾）一緒にがんばるお
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 19:50:34 ID:sVLrLmkk
久々のカキコだお(　＾ω＾)
今日はクッキー食べ過ぎちゃったから、晩ご飯は野菜オンリー鍋にしたお(　＾ω＾)
ステッパーも１時間頑張ったお(　＾ω＾)
・・・ちょっとはチャラになったかお？(　＾ω＾)
己を恥じて、明日からまた頑張るお(　＾ω＾)
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 20:32:40 ID:lnwVj2Df
(　；ω；)生理だからか体重がちょっと増えてるお
(　；ω；)一時的なものだとはわかってるけど・・お
(　；ω；)毎回どうしても不安になってしまうお
（；＾ω＾）おまけに風邪ひいて最悪だお
（；＾ω＾）鼻づまり苦しいお　のど痛いお　身体だるいお
(　；ω；)そんなに酷い風邪ではないけど益々気分が滅入るお
(　＾ω＾)今日も早めに寝て年内に完治させるお
(　＾ω＾)みんなも身体に気をつけてダイエットがんばろうお
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 21:32:29 ID:qI695KTz
（　＾ω＾）8ヵ月で20kg痩せたお
（　＾ω＾）50kg代になったお小学生以来だお
（　；ω；）自分はこんなにがんばれたんだって本気で嬉しくて涙が止まらないお
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 22:17:42 ID:8yVuEnWq
(　；ω；)ヾ（＾ω＾　)20ｋｇ！めっちゃすごいお！

（*＾ω＾）いっぱいいっぱいがんばったんだおね、おめでとうっ
（　＾ω＾）ボクも>>328ぐらいがんばれるように気合入れていくお！
（　＾ω＾）うおおおおお！
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 22:41:15 ID:WmO3EfxJ
( ＾ω＾)ステッパーってそんなに効くのかお？
( ；ω；)ポク最近腰から太股にかけてすんごいお肉がついちゃったんだけど、何をしたらいいのかお？
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 04:29:40 ID:BiELzhcC
>>330
( ＾ω＾)これやってみたらどうかお？

本当に効果の出るステッパーの使い方
ttp://diet.goo.ne.jp/member/feature/0608_no2/index.html
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 08:26:05 ID:zteMZ5bJ
(　＾ω＾)>>326だお

>>330
(　＾ω＾)ステッパーは最近始めたばかりだから、効果はまだ分からないお・・
(　＾ω＾)でも、今日サイズを測ったらウエスト-１㎝、太股-１.５㎝、ふくらはぎ-１㎝減ってたお
(　＾ω＾)筋トレと柔軟を毎日頑張ったお陰かもしれないけど・・・お
( *＾ω＾)ステッパーのスレを覗いてみるといいお

(　＾ω＾)身体のラインに変化が現れたら、また書き込むお！
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 10:16:42 ID:5QHy5Rd1
(　＾ω＾)ヒップ*ォーカー試して四日ぐらいだお
(　＾ω＾)割と大またでせかせか歩く派だったけど
(　＾ω＾)履いて歩いたら筋肉痛の一歩手前みたいなだるさがでたお。
(　＾ω＾)さっき計ったら太股44→43の-1cmだったお
(　＾ω＾)意識して歩くようにはしたお
(　；ω；)-1cmでもうれしいお…
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 10:30:45 ID:CrauCwcz
>>325　（　＾ω＾）ﾆｺﾆｺ

（　＾ω＾）昨日仕込んでおいた野菜ｽｰﾌﾟうめーお
（　＾ω＾）みんながんばってるおね
（　＾ω＾）自分もステーッパーはじめてるお
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 20:58:18 ID:9vgAJaKE
>>334
(　＾ω＾)ﾆｺﾆｺ　可愛いお。
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 22:34:37 ID:KrEw9bG8
(　＾ω＾)新しく始めたバイトで、Ｓサイズの制服渡されたお
(　＾ω＾)ちょwww店長正気の沙汰じゃないおwwwwwwと思ってたけど着れてしまったお
(　＾ω＾)一瞬何が起きたかわからなかったお
(　＾ω＾)･･･ちょっと前までユニクロのジーンズすらサイズなくて買えなかったのに･･･
(　＾ω＾)汗は嘘をつかないってわかったお
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 11:34:48 ID:q0NuCW/8
>>336
（　＾ω＾）Ｓサイズおめでとうだお！
（　＾ω＾）ﾎﾟｸも堂々とＳサイズを着れるようになりたいお

（　＾ω＾）下半身の肉が取れればもう少し服のレパートリーが広がりそうなのにお･･
（　＾ω＾）ダイエット頑張るお
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 13:13:40 ID:UFv9nKzL
(　＾ω＾)久々書き込むお！
(　＾ω＾)一ヶ月で大体３キロ落ちたお！
(　＾ω＾)目標まではあと７キロ落とすお！
(　＾ω＾)好きな人のためにがんばってたけど叶わぬ恋だお！
(　＾ω＾)何か目標なくしちゃったけどとりあえず自分の一番の姿にもどすお！
(　＾ω＾)負けないお！
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 14:49:24 ID:ROVEbl6O
( ＾ω＾)初書き込みだお
( ＾ω＾)体重1㎏減ったお！たった1㎏だけど物凄く嬉しいお…
( ＾ω＾)この1㎏の積み重ねが大事なんおね､今から縄跳び頑張るお！
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 14:55:15 ID:jF87eyp6
(　＾ω＾)>>339がんばったねだお
(　＾ω＾)僕もあとちょっとで60キロ切れるお
(　＾ω＾)50キロ代なんて久しぶりだお
(　＾ω＾)みんな、頑張ってもちに勝つお！！！
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 15:47:40 ID:MOH6LNWd
(　＾ω＾)お腹が空いたから、かぼちゃのレンジ蒸し食べるお
( *＾ω＾)やっぱり野菜は美味しいお
( *＾ω＾)ステッパーも５時からするお
( *＾ω＾)頑張って綺麗になるお！
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 17:21:08 ID:NJwcJznC
（　;ω;）あ─...食いまくってやばいお.
（　;＾ω＾）体重に変わりは無いけど顔が明らかにピザってきたお!!
( 　＾ω＾ ）家帰ったらステッパーするお!!自分が情けないお!!
（　;＾ω＾）クリスマスプレゼント買ってもらって無いからバランスボール買ってもらいたいお..
343 ：302：2006/12/28(木) 23:07:41 ID:WHtHCfOf
（　＾ω＾）久しぶりにのぞいたお
（ ＾ω＾）>>301=>>314は完全復活したかお？
（　＾ω＾）復活したなら一緒にダイエットｶﾞﾝｶﾞﾙお


（　＾ω＾）ﾎﾟｸ3月から20ｷﾛ減達成したお
（　＾ω＾）あと10ｷﾛ減目指してｶﾞﾝｶﾞﾙお
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 09:32:33 ID:zxswIuWt
( ^ω^) 正月が来るお
( ^ω^) 今日実家に帰るけどいつも実家では馬鹿みたいに食わされるお
( ^ω^) でも絶対餅とか栗とか余計なものは食べないお
( ^ω^) せっかく4キロ痩せたんだから無駄にしたくないお
( ^ω^) これからもがんがってあと5キロ痩せるお！！
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 13:27:03 ID:56ygPkNc
（　＾ω＾）>>344ﾎﾟｸは明日から帰るお
（；＾ω＾）おせちにお餅の誘惑･･体重が増えやしないかとドキドキだお

（　＾ω＾）皆も気をつけるお
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 13:32:53 ID:FK/XpaAg
（　＾ω＾）今日は大晦日だお
（　＾ω＾）あんまり動かないから食べる量に気をつけるお
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 14:08:02 ID:cViGKcr4
（　＾ω＾）年末、皆様は大掃除は終りましたかお？
（　＾ω＾）無駄に広い我が家、自分の身長以上の窓やら廊下を筋トレっぽく頑張ってみたお
（；＾ω＾）…超筋肉痛だお…
（　＾ω＾）ちょっとでも筋肉になってたら良いお
（　＾ω＾）そんなﾎﾟｸは年末年始はそんなに食べないから毎年ちょっと痩せるお
（　＾ω＾）来年の目標は、体脂肪率20％だお
（　＾ω＾）気を抜かないよう頑張るお
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:50:33 ID:Qpq9C6Pl
（　∮ω∮）ｲﾋﾋﾋ　肉に脂身はそう減らせないヲ

（ ∮ω∮ ）……フッ

（　∮ω∮）せいぜい苦しみながら体脂肪を減らすがいいヲ




349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 16:28:12 ID:UKLkzpGr
(　＾ω＾)負けないお
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 17:04:55 ID:JWJ/1UVN
（　＾ω＾）ウハｗｗｗｗ
（*＾ω＾）風呂上りのヨガって凄んごく気持ちいいお～
（　＾ω＾）肩こりなおったお！
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 18:35:21 ID:n1MhBACH
（　＾ω＾）朝からｶﾙﾀﾞｽの飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ5本
（　＾ω＾）ｶﾚｰうどんにご飯。
（　＾ω＾）ひよこまんじゅう2個。

（　;＾ω＾）こんだけ食ってｽﾃｯﾊﾟｰ1時間しかやってないおww



（　`;ω;´）ﾌﾞﾜｯ
今から運動するお!!
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 19:12:03 ID:+cpoWuYk
（　＾ω＾）自分はもやし食いまくってﾀﾞｲｴｯﾄしてるお
（　＾ω＾）ダイエット食品買いたいけど、高くて買えないお
（　＾ω＾）マイクロダイエットとかやってる人、いるかお？
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 00:50:29 ID:3WHASzKT
（　＾ω＾）今年もがんばりましょうお
（　＾ω＾）お正月に負けるなお
354 ： 【大吉】 【725円】 ：2007/01/01(月) 01:59:28 ID:L7me2pH/
(　＾ω＾)おっおっおっおっ
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 03:03:25 ID:p7KyiyCc
おっ( ＾ω＾)
お年玉…ｸｵカードだったお( ＾ω＾)
金は無くても心は豊かに( ＾ω＾)
春の為に金貯めつつダイエするお( ＾ω＾)
356 ：336：2007/01/01(月) 03:58:15 ID:05ZKDAyF
>>337
（　＾ω＾）遅レスだけどありがとうだお、一緒にがんばろうだお！
（　＾ω＾）そして明けましておめでとうだお
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 08:19:11 ID:Jg1LYda0
（　＾ω＾）みんな明けましておめでとうだお
（　＾ω＾）みんなにとって素晴らしい年になるといいお
（　＾ω＾）もちろんみんなダイエット成功するお!!
358 ： 【小吉】 ：2007/01/01(月) 19:33:06 ID:OvwgKtvO
(　＾ω＾)…
359 ： 【大吉】 【1452円】 ：2007/01/01(月) 20:29:06 ID:whrZq+Cm
(´ω`)
360 ： 【大凶】 ：2007/01/01(月) 20:41:39 ID:oV2bSm0x
（　＾ω＾）あけましておめでとうだお
（　＾ω＾）みんなにとって良い年になりますようにだお
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 20:42:12 ID:oV2bSm0x
…orz
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 20:58:11 ID:emLXKAyd
(　＾ω＾)明日の夜は外食だお
( ´･ω･`)嫌な奴となんか行きたくないお

( ´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 23:02:15 ID:qJEEJPFY
>>360-361
（　＾ω＾）ﾉorzドンマイだお
（　＾ω＾）ﾎﾟｸも大凶だったおｗｗｗｗ
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 23:09:46 ID:t2KQ62GA
（　＾ω＾）初参加するお
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 01:41:33 ID:JPwY+qOx
(　＾ω＾)あけおめだお

(　；ω；)正月予定外に食い過ぎたお…

(　＾ω＾)でもまた頑張ればいいお

(　＾ω＾)ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを恐がる前にこれからを考えた方が前向きになるお

(　＾ω＾)過去は忘れるお

(　＾ω＾)未来は明るいお
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 15:46:04 ID:mVB9rr8S
（　＾ω＾）クリスマスもお正月も乗り越えましたお
（　＾ω＾）引き続き気合い入れて頑張るおっおっお
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 20:28:54 ID:MLV+fLZ8
(　＾ω＾)振られた元彼から正月に着信があったお
(　＾ω＾)でも着信拒否してたから出られなかったお
(　＾ω＾)今年は想いを振り切る為にも毎日ショコ頑張るお
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 22:26:44 ID:r7vTA0WO
(　＾ω＾)おっおっお…
(　＾ω＾)正月だからといって食べすぎたお…
(　＾ω＾)ジョギングとかは続けてたけど腹の形が変わるほどは食べすぎだおね…
(　＾ω＾)いっぱい好きなものたべたから明日からまた気合い入れていくお！
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 06:04:00 ID:GISlICkq
(　＾ω＾)今年もみんながんばろうお！
(　＾ω＾)正月食べ過ぎた人もまだまだ平気だお！
(　＾ω＾)ここでやめたらだめだお！
(　＾ω＾)明日からまた走るお！
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 09:21:58 ID:8bVDad1K
( ＾ω＾)夜行バスで今朝地元到着したお

( ＾ω＾)実家より先におばあちゃんに会いに来たお

( ；ω；)朝っぱらから食べまくりだお
おばあちゃんに食べる？って言われると断れないお…

( ；ω；)でも久々のおばあちゃんの味が泣く程うまいからダイエットはまた明日から頑張るお
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 09:31:48 ID:n2p0ubvT
（　＾ω＾）なんでおばあちゃん家にある体重計は500グラム刻みなんだお?
（　＾ω＾）体重の変化がはっきりしなくて怖いお･･
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 10:30:30 ID:A6gzXTQU
>>370
（　＾ω＾）おばあちゃん大事にしてあげてくれお
（　＾ω＾）おばあちゃんのおいしい料理食ってまたダイエットがんばろうお
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 10:32:03 ID:A6gzXTQU
>>370
（　＾ω＾）おばあちゃん大事にしてあげてくれお
（　＾ω＾）おばあちゃんのおいしい料理食ってまたダイエットがんばろうお
374 ：は：2007/01/03(水) 10:45:18 ID:ltcI/Pig
（　＾ω＾）スノーボードにいってきたお
（ ＴωＴ）体重減らさなきゃ別れるって言われたお
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 11:01:46 ID:A6gzXTQU
（　＾ω＾）ごめんなさいお
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 12:11:15 ID:hQb0n/AE
>>375
(　＾ω＾)よくあることだお
気にするなお
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 12:30:39 ID:G7NdmTv4
(　＾ω＾)今日から朝走ろうと思ってたのに起きられなかったお
(　＾ω＾)仕方ないから今から買い物歩いて行ってくるお
(　＾ω＾　)･･･お雑煮うまいお～♪
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 18:14:13 ID:9E5+Q8Y4
(　＾ω＾)スレでよくみかける「ショコる」ってなんですかお？
( 　　＾　ω　＾　 )げぷぅ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 18:38:51 ID:G7NdmTv4
>>378(　＾ω＾)踏み台昇降運動のことだお
(　＾ω＾)階段の一段とか箱とかをひたすら上り下りするんだお
(　＾ω＾)家の中でできる有酸素運動として最近注目されてるお
(　＾ω＾)間違ってたらごめんお
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 18:40:44 ID:G7NdmTv4
(　＾ω＾)ごめんなさいだお、sage忘れたお
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 18:43:09 ID:9E5+Q8Y4
>>379
(*＾ω＾)教えてくれてありがとうですお
(　＾ω＾)食べ過ぎたのでショコってくるお
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 18:50:33 ID:ePy6rQv7
>>370
（　＾ω＾）おばあちゃんの味を思い出すもは大切なことだお
（　＾ω＾）今、お腹すいたからもやし大量に食ったお～
（　＾ω＾）今年もみんなでがんばるお！
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 19:43:07 ID:m18CTuwR
(*＾ω＾)おー♪
( ＾ω＾)ここはポジティブな人が多くていつも励まされてるお！
( ＾ω＾)お正月も終わるしバレンタインに向けてがんばるお～
(*＾ω＾)ﾉスレの皆、いつも元気を分けてくれてありがとうだお♪
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 19:56:15 ID:G7NdmTv4
(　＾ω＾)明日こそ!!朝走るお!!!!
(　＾ω＾)正月に負けないおー！
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 23:35:04 ID:fTpyhqfb
( ；ω；)去年二月からダイエット始めて8kg13%減らしたのに親戚のブルテリアみたいなババア(3回しか会ったことない)に「太ったね」って言われて悔しいやら悲しいやらで新年早々氏にたくなったお
(;＾ω＾)取り敢えず減りがゆっくり過ぎて気付かなかったんだと思うことにするお
( ＾ω＾)この怒りと憎しみと怨みを踏み台にぶつけて昇降しまくるお僕はやれる子だお( ＾ω＾)今年も頑張りますお

(*＾ω＾)新年の御挨拶が遅れましたが皆さんおめでとうございますお
(*＾ω＾)ﾉｼ今年もよろしくですお
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 00:33:40 ID:NJv4eZdS
>>385
（　＾ω＾）そのｵﾊﾞｻﾝの目が節穴なだけだお
（　＾ω＾）体脂肪13%も減ったなんてすごいお 385は頑張ってるお
（　＾ω＾）次に会う時はﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨを見せつけてやるんだお


（　＾ω＾）ﾎﾟｸも今年も頑張るお みんな今年もよろしくだお
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 07:28:41 ID:dTaHu/7k
(　＾ω＾)やったお！さっき朝起きて走ってきたお！
(　＾ω＾)たった20分だけど、有言実行できたことが嬉しいお
(　＾ω＾)明日は地元の友達と新年会だお、気を抜かないようにするお！
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 07:50:49 ID:YJ9mjPNV
>>387
（　＾ω＾）凄いお!!（　;＾ω＾）ﾎﾟｸは朝早くからｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞして3回失神したお..わんこの散歩してるおいちゃんに
何度救われたか...
（　;＾ω＾）と..とにかく野菜ｽｰﾌﾟ作ってきますお!!
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 08:04:46 ID:mVfnF1NK
>>388
(；＾ω＾)失神って、大丈夫なのかお
(　＾ω＾)無理はよくないお
(　＾ω＾)早朝のジョギングは老若男女問わず挨拶してくれるから気持ちいいお
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 08:48:24 ID:YJ9mjPNV
>>389
（　;＾ω＾）凄い低血圧なんだお..
（　＾ω＾）でも最近は失神とか減ったお!!（　＾ω＾）なんか久しぶりにｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしたくなってきたお!
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 10:55:35 ID:mVfnF1NK
(　＾ω＾)1時間30分くらい半身浴してきたお
(　＾ω＾)きもちーおー
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 11:01:05 ID:+Gs9cusZ
(　＾ω＾)これから－6㌔がんばりますお！
(　＾ω＾)宜しくですお
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 11:04:32 ID:mVfnF1NK
>>392
(　＾ω＾)宜しくですお
(　＾ω＾)一緒に痩せて人生楽しみたいお
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 11:08:24 ID:+Gs9cusZ
>>393
(　＾ω＾)一緒に痩せましょうお！
(　＾ω＾)ピザってると着たい服とか
(　＾ω＾)着れないインですよお
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 11:10:25 ID:mVfnF1NK
>>394
(　＾ω＾)そうそうお
(　＾ω＾)ウエストがキュっと締まったお洋服着たいお
(　＾ω＾)お互い頑張ろうお
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 11:14:53 ID:+Gs9cusZ
>>395
(　＾ω＾)はいお！！！
(　＾ω＾)がんばりましょう！
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 14:52:44 ID:FuperZ3U
（　＾ω＾）6kg痩せて新しく買ったジーパンはいたお
（　＾ω＾）歩いてたら女子高生２人とすれ違ったお
（　＾ω＾）「脚ほそーい」って通りすがりに言われたお
（　＾ω＾）自分じゃないと思ったけど、私しかいなかったお
（　＾ω＾）２人とも私のこと見てたお
（　；ω；）う、嬉しいお

（　＾ω＾）あとは目標ウエスト-4cmだお
（　＾ω＾）頑張るお
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 21:36:09 ID:u/PnM9wK
>>397
(　＾ω＾)よかったおね！
(　＾ω＾)羨ましいお・・・
(　＾ω＾)僕もアナタを目標に頑張るお！

(　＾ω＾)お正月に甘えて食べ過ぎちゃったから、今日からまたダイエット再開するお
(　＾ω＾)ステッパー45分やったお
( *＾ω＾)太股45cmを目標にファイトだおっおっ
399 ：あゆき：2007/01/04(木) 21:45:53 ID:O7QqchRn
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

このサイトにあるダイエットサプリが凄くいいですよ☆
私の場合３週間くらい使ってたら－１０キロに成功！！！
こんなに早く効果がでるとは思わなかったのですが、ビックリです（＊＾＾＊）
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私は結構このサイトよく使ってますが一度も失敗した事ないですよ（＊＾＾＊）
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400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 21:47:18 ID:Ne32QKSR
(　＾ω＾)ダイエット開始して一週間程たったお
(　＾ω＾)体重体脂肪を棒グラフで表してみたお
(　＾ω＾)そしたら、ちょっとだけ右肩下がりだったお
(；＾ω＾)グラム単位だけどお…
(　＾ω＾)これを続ければキログラム単位になるんだと思うとモチが上がるお！
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 22:40:03 ID:NJv4eZdS
（　＾ω＾）半年振りに幼馴染みにあったお
（　＾ω＾）すごい痩せた!!綺麗になった!!って言われたお
（　＾ω＾）褒められて伸びる子だからかなりモチ上がったお
（　＾ω＾）とりあえずあと10ｷﾛがんばるお
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 23:35:29 ID:kXrcqN67
　__
（祭） ∧_∧
　Y　(　＾ω＾) ＜初詣の屋台でお好み焼き食ってきたお
　Φ[_ｿ__ｙ_lつ 　おまいらあんまり無理すんなお
　　　 |_|＿|　
　　　 し'´Ｊ
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 00:32:41 ID:a7ykgTuk
(　＾ω＾)かわいいお
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 00:38:14 ID:qj4gAt21
毎年年末年始に記録的に体重が増える私も参加させてもらうお（　＾ω＾）
20kはおとしたいお　私はホンモノだおｗ
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 05:01:16 ID:JNHDoUoD
今日からダイエットするお(　＾ω＾)
－１０ｋｇが最終目標だけどまずは－３ｋｇだお(　＾ω＾)

頑張るお(　＾ω＾)
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 09:49:23 ID:lCJaRMIC
(　＾ω＾)年末年始喰いすぎてﾌﾟﾗｽ３㌔だお･･･
(　＾ω＾)今週末は成人式だお
(　＾ω＾)今更遅いかもだけど出来る限り足掻いてみるお
(　＾ω＾)今日も走ってくるおー！！


(　＾ω＾)その前に朝飯だお
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 10:02:05 ID:1djYNohv
（　＾ω＾）甲本ヒロトのような体を目指してるお
（　＾ω＾）足が段々近付いてきたお
（　＾ω＾）意識が朦朧としてきたお
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 10:12:58 ID:zQc6qgIT
（　＾ω＾）無理はよくないお
（　＾ω＾）体調には気を付けてお
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 11:22:44 ID:Ya5RPNCK
（　＾ω＾）あと２ヶ月で６ｷﾛはリバウンドしやすいかお？
（　＾ω＾）お前はいつも口だけと言われてきたお
（　＾ω＾）だから痩せて見返したいお
（　＾ω＾）頑張るおっ
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 11:24:32 ID:Ya5RPNCK
（　;＾ω＾）さげ忘れたお
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 11:29:15 ID:ffJsNA9g
順調に痩せていってたのにまた太り出したお（　＾ω＾）一緒に頑張ってくれてたお母さんに申し訳ないおだから年内に更に10㌔やせるお（　＾ω＾）自分に甘過ぎるお駄目だお（　＾ω＾）携帯から失礼
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 12:51:00 ID:PmRF1w45
>>409
(　＾ω＾)体重にもよるけお
(　＾ω＾)標準体重の人で健康的に痩せられる限界が１ヶ月３kg前後らしいお
(　＾ω＾)だから、２ヶ月で６kgなら暴飲暴食しない限りそんなにリバウンドしないと思うお

(　＾ω＾)ちなみに僕も１ヶ月当たり３kgが目標で、順調に進んでるお
(　＾ω＾)一緒にファイトだお
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 13:13:16 ID:7KoNbZGy
（　＾ω＾）一か月に体重の5%以上痩せると痩せにくい体になるから気を付けてお
（　＾ω＾）ダイエット始めた頃のポクは一か月4kg痩せても5%以内だったお

（；＾ω＾）…………。今考えるとすげえお。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 14:49:40 ID:KqOJZUxw
（　＾ω＾）とても月に5%も痩せれないお･･
（　＾ω＾）でもﾎﾟｸなりに少しづつ確実に痩せてみせるお

（　＾ω＾）目標にするため少し小さくて履けないジーパンを買ったお
（＊＾ω＾）餅あがるお♪
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 15:21:13 ID:b0dGbIw2
（　＾ω＾）ここのみんなは前向きで良いおね！
（ ；＾ω＾）今ショコり終わったお
（　＾ω＾）少し身体が締まってきた気がするお
416 ：385：2007/01/05(金) 17:45:28 ID:tVNXnaaV
>>386
( ＾ω＾)叔母さんに言われただけでなく親戚一同にはスルーされるしでへこんでたけどそう言ってもらえて元気出ましたお
( ＾ω＾)ナイスバディ目指して地道に頑張りますおっおっおー♪
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 17:49:16 ID:M0crZzBD
（　＾ω＾）私親戚を見返したい お
（　＾ω＾）後、20㌔は落としたいお
（　＾ω＾）運動と食事制限で お
（　＾ω＾）がんばるよお
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 17:49:22 ID:FeyrNiIs
（　＾ω＾）体重は増えてないけど体脂肪率が増えたお
（ ；＾ω＾）だんだん穿けるデニムが少なくなってきたお
（　＾ω＾）寒いけど明日プール行ってくるおっおっ
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 17:58:33 ID:M0crZzBD
（　＾ω＾)今日友達とプール行こうとしたのに、生理きちゃったお・・・
（　＾ω＾）超最悪だお
（　＾ω＾）ジムでも行こうとしたけど、腹痛くていけないよお
（　＾ω＾）ああ・・・体重が増えていくお
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 20:03:14 ID:b0dGbIw2
（　＾ω＾）>>419 プール残念だおね
（　＾ω＾）でも終わったら痩せ日が来るお
（　＾ω＾）元気だせお
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 20:44:55 ID:M0crZzBD
>>420
（　＾ω＾)ありがとうお！
（　＾ω＾)痩せ日っていうのがあるんだ～　お　
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 21:34:35 ID:fPurcnS0
(　^ω^)>>421生理前は太りやすくて、生理後は痩せやすいんだお
(　^ω^)だから生理前からキープ出来てたら、終わったらきっとすぐ痩せるお。
(　^ω^)だから今は減ってなくても諦めないで頑張るんだお。
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 21:43:27 ID:N8NYpkxj
(　；^ω^)生理の終わり頃に以上に食欲が沸くﾎﾟｸは一体どうすればいいんだお？
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 02:15:50 ID:tuyqJ+bc
>>412
（　＾ω＾）アドバイスありがとうだお
（　＾ω＾）とてもやる気がでたお
（　＾ω＾）みんなで綺麗になりましょうお
（　＾ω＾）絶対痩せるおっ
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 00:44:04 ID:O2Phs0eR
（　＾ω＾）回転寿司で１２皿も食べたお
（　＾ω＾）もう投げやりになって食ったお
（　＾ω＾）後悔してるお
（　＾ω＾）明日からまた頑張るお
（　＾ω＾）もう寝るお
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 17:11:32 ID:gpaimDxF
（　＾ω＾）今日はなんだかすごく辛いお
（　＾ω＾）頭がぼーっとしてしまうお
（　＾ω＾）慣れたはずのひとりぼっちが苦しいお
（　＾ω＾）…朝に、好きだった人とつきあってた頃の日記を読みかえしたからかお
(　；ω；)頑張るって約束したのにこんなんじゃだめだおね
（　；ω；）運動してくるお
（　；ω；）今もどこかで、このスレの誰かが頑張っているのかお？
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 17:44:34 ID:NhN0Uw2p
>>426 （　＾ω＾）ﾉﾞ（　；ω；）ﾖｼﾖｼだお
（　＾ω＾）取り敢えず涙を拭いた方が可愛いお
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 23:15:26 ID:cnMvXhpP
（　＾ω＾）今日はたらふく好きなもの食ったお
（　＾ω＾）これは暴食でリバり気味の自分の最後の晩餐だお
（　＾ω＾）明日から気合入れまくるお!!
（　＾ω＾）1)よけいなものは買わないお！
（　＾ω＾）2)薦められたら全部断るお!!
（　＾ω＾）3)運動運動運動だお！！
（　＾ω＾）こうして私は去年10kg痩せたんだ!!!
（　＾ω＾）維持できなきゃ痩せてもいつまでたっても豚だお家畜だお！
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 01:03:37 ID:PAOCL8Pj
>>246
（　＾ω＾）このスレの皆は今も頑張ってるお
（　＾ω＾）その頑張っている中におまいもいるお

（　＾ω＾）最近ﾎﾟｸは逆に今までずっといた一人の世界を抜け出してﾋﾞｸﾋﾞｸしてるお
（　＾ω＾）ﾋﾞｸﾋﾞｸし過ぎてよく泣いちゃうおｗ（　＾ω＾）人がそばにいる事が怖いけど温か杉てまた･･やっぱり泣いちゃうおｗｗｗｗ

（　＾ω＾）おまいが早く涙を拭けるように心から祈ってるお
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 12:06:51 ID:zcDtKfyG
（　＾ω＾）久しぶりに来たお
（　＾ω＾）昨日法事でたらふく食べたお
（　＾ω＾）正月リバったところに昨日もたらふく食べたお

（　＾ω＾）でも親戚のおばちゃん達に痩せて綺麗になったと言われてモチ上がったお
（　＾ω＾）また今日からがんばるお

（　＾ω＾）泣きたくなったらこのｽﾚを見るお やる気と元気が出るお 一人じゃないお
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 16:53:17 ID:PAOCL8Pj
（　＾ω＾）>>429は>>496さんへのレスだお
（　＾ω＾）安価ミスごめんなさいだお
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 16:55:06 ID:PAOCL8Pj
･･○|￣｜＿


（　＾ω＾）>>429は>>426さんへのレスだお
（　＾ω＾）何度も申し訳ないお
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 19:59:59 ID:eDwAlh5F
（　＾ω＾）ケーキ買ってくるお
（　＾ω＾）親友のバースデーケーキだお
（　＾ω＾）本当なら自分の分も買いたいお
（　ＯωＯ）でも我慢するんだおーーーっ
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 23:56:01 ID:5gaHd5B7
>>433
(　＾ω＾)えらいお
(　＾ω＾)僕も君みたいに自分に厳しくがんばるお
(　＾ω＾)ダイエットはあきらめないことと続けることが大事だと昔ばあばがよく言い聞かせてくれていたものだお
(　＾ω＾)僕みんなとならがんばれるおー！
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/01/10(水) 03:53:55 ID:NURUN/8t
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436 ：426：2007/01/11(木) 01:01:41 ID:8laalq36
(　；ω；)みんなありがとだお、ほんとにありがとだお
(　；ω；)日記の頃から一年経って、今やっと好きな人ができたんだお…
(　；ω；)その人に少しでも振り向いてほしくてダイエット始めたお
(　；ω；)ここで負けたくないんだお
（*＾ω＾）みんながんばってるお、ぼくもひとりじゃないおね。まだまだがんばるお
（　＾ω＾）今日、ジム行って4時間がむしゃらにやってきたお
（　＾ω＾）がんばっても減らなくなってた体重ががくっと減ったお！
（*＾ω＾）励ましてくれた皆や、このスレでがんばってるみんなのおかげだお！
（*＾ω＾）ぼくもみんなのこといつも応援してるお、いっしょにがんばろうね
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 11:56:24 ID:oQuPpo5P
>>436
（*＾ω＾）人（＾ω＾*）
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 20:15:35 ID:HrcsIfcA
>>436
( *＾ω＾)頑張る女のコは可愛いお
( *＾ω＾)一緒に頑張るお！
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 23:09:23 ID:fWQjJgbq
>>436
(　＾ω＾)片思いであれ両思いであれ、恋をしてる女の子はきらきらしてるんだお
(　＾ω＾)ﾎﾟｸも好きな人ができてから「可愛くなった」「痩せた」って言われるようになったお、お世辞でも嬉しいお
(　＾ω＾)だから、みんなで一緒に頑張ろうお
(　＾ω＾)ﾎﾟｸは振られて、諦められないけどこのまま片思いするのは辛い、って状況なんだお
(　＾ω＾)とにかく痩せて、その人が振り向いてくれるなり新しく好きな人ができるなり、
どう転んでもいいようにするお･･･
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 18:34:47 ID:4E4L4tur
(　＾ω＾)私も半年前彼氏に振られたんだお
(　＾ω＾)いっきに7kgもやせたお
(　＾ω＾)今はBMI16.7でガリに近いお
(　＾ω＾)座るとオケツ肉無くて痛いお
(　＾ω＾)でも脳がまだ痩せたいと思ってるお
(　＾ω＾)痩せすぎって分かってるお
(　；ω；)でも悲しみから未だに立ち直れず、痩せる事で自分を励ましてるお
(　；ω；)もう脳がダイエットに侵略されてるお
(　；ω；)食べると罪悪感でいっぱいになるお
(　；ω；)おいしく食事したいお
(　；ω⊂)誰か助けておー
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 19:01:21 ID:iwbsWuKn
(　＾ω＾)今日は、走ってきたよお！
(　＾ω＾)昨日より、64.5⇒63.5㌔になったよお！
(　＾ω＾)超うれしいよお！
(　＾ω＾)このまま頑張るよお！
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 19:11:21 ID:IJVS0DRJ
( #＾ω＾)学校始まってからモチ下がりっぱなしだお

( ＾ω＾)ストレス発散にドカ食いしたいお

( ＾ω＾)でもそんな事しないお

( ＾ω＾)心の中でぽくを見下してる奴ら全員見返してやんだるお

( ＾ω＾)ストレス発散はショコやその他運動でやるお

( ＾ω＾)負けないお
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 19:35:23 ID:ScYmHdS/
（　＾ω＾）>>440　昔全く同じ状況だったお
（　＾ω＾）椅子も痛くて座れなかったお
（　＾ω＾）マジレスすると自分でマズいって解ってるうちに病院にいって相談してみるといいお
（　＾ω＾）放っておくと拒食と過食を繰り返してしまうお
(ヽ´ω｀)ま、自分の事なんですけどね　参考までに、だお
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 20:49:23 ID:4E4L4tur
>>443
（　＾ω＾）ありがとうお
（　＾ω＾）もうすでに拒食と過食を繰り返してるお
（　＾ω＾）早く立ち直って素敵なボディになってみせるお
（　＾ω＾）ほどよい肉をつけつつ、運動して引き締まった綺麗な体にするお！
（　＾ω＾）だからこれからもちょくちょくお邪魔するお
（　＾ω＾）よろしくだお
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 20:56:22 ID:ScYmHdS/
>>444
（　＾ω＾）そう思ってくれて良かったおっおっお
（　＾ω＾）人（＾ω＾ ）一緒に頑張るお！
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 22:42:42 ID:lnm89wEV
>>442
(　＾ω＾)その調子だお
(　＾ω＾)ストレスためないようにがんばろうお

(　＾ω＾)最近また日記つけはじめたお
(　＾ω＾)食べた物とやった運動と体重を記録してるお
(　＾ω＾)自分のした努力が目に見えてモチあがるお
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 16:42:08 ID:C6KOr0xx
(；＾ω＾)コーンフレーク一袋ドカ食いしてしまったお
(；＾ω＾)ふと、気付いたら口の中がコーンフレークで傷だらけになってたお
(；＾ω＾)イライラするとガリガリ食べてしまうくせが発動してしまったお
(；＾ω＾)だいたい800㌍ぐらいかお…
(　；ω；)口の中は痛いし、気持ち悪いし馬鹿すぎるお
(　＾ω＾)と、嘆いたとこでしょうがないから晩まで走ってくるお
(　＾ω＾)ダイエットの目的は自分を成長させるためだお
(　＾ω＾)負けないお！打たれ強くなってやるお！
(；＾ω＾)チラ裏、長文ごめんなさいお
(；＾ω＾)ただ、ここに書き込むといつもより頑張れるんだお
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 22:51:07 ID:Wpk0bt4T
>>447
(　＾ω＾)お口の傷はだいじょぶかお？お大事にだお
(　＾ω＾)ぼくもよくストレスとかイライラでつい食に走っちゃうお…
(　＾ω＾)ジョギングおつかれさま！だお
(　＾ω＾)食べすぎちゃっても運動すれば軽減できるお！
(　＾ω＾)ドカ食いした後って諦めて運動どうでもよくなっちゃいがちなのに
(　＾ω＾)がんばるおまいはえらいお
(　＾ω＾)いっしょにがんばるおっお♪
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 16:59:34 ID:6ymeiQCr
(　＾ω＾)最近風邪引いて動かないで食べてばっかだったから逆に太ったお
(　＾ω＾)ふつうの人は痩せるのに俺は逆だお
(　＾ω＾)胃が最強に強いお
(　＾ω＾)そろそろ風邪も治ってきたからまたがんばるお
(　＾ω＾)みんなもがんばってねだお
(　＾ω＾)絶対負けないお
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 17:35:35 ID:OM+TCP0F
（　＾ω＾）ダイエット9月から初めて15kgやせたお
（　＾ω＾）でも目標43kgだから、まだまだあと15kg痩せたいんだお
（；＾ω＾）なのに年末年始で3kgリバったお
（；＾ω＾）このままじゃやばいお…
（　＾ω＾）って事で、学校休んでダイエット再開したお!!
（　；ω；）学校行くとお菓子の誘惑や飲み会のお誘いがあるから怖いんだお…
（　；ω；）心配してくれる彼氏や友達には申し訳ないけど、どうしてもやせたいんだお
（　；ω；）とりあえず3日でいきおいつけたら学校行くから許してお

（　＾ω＾）みんな一緒にがんばるお!!
（　＾ω＾）みんな絶対キレイに痩せるお!!
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 19:42:25 ID:jR4QLDYW
（　＾ω＾）せっかく目標まで行ったのに、最近食いすぎだお。
（；＾ω＾）年末から「我慢しないで食う」クセがついちゃったお。
（；＾ω＾）これじゃリバるのも時間の問題だお。
（　；ω；）昨日も今日も朝昼順調だったのに夜に菓子パン4つだお。
（　；ω；）周りに「痩せた」「綺麗になった」って褒められるのにどうしてだお・・
（　；ω；）食ったら罪悪感でいっぱいになるのにどうしてだお・・・
（　＾ω＾）・・私にはダイエット板という存在があるのに甘すぎるお！
（　＾ω＾）腹減ったら書き込むスレがあるお！食欲に勝ったら書き込むスレがあるお！
（　＾ω＾）もう絶対ドカ食いしないようにがんばるお！
（　＾ω＾）金の変わりに携帯の充電器をもつんだお私！
（　＾ω＾）2月までに体脂肪22%にしてやるお！！！
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 00:07:03 ID:QbzgzXaA
あたしも仲間にいれてくれお( ^ω^)
年末年始にすごい太っちゃったんだお( ^ω^)
－５㌔目指すお( ^ω^)
よろしくお願いしますお( ^ω^)
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 00:36:44 ID:MSV20ch9
(　＾ω＾)らっしゃい！お
(　＾ω＾)一緒に頑張るお
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 00:57:45 ID:Ze8HFLmo
アミノバイタル飲んだら空腹感が少しだけ減るのを発見したお（＾ω＾）

買い占めるお（＾ω＾）
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 05:39:48 ID:mLtCGfVF
（　＾ω＾）実家からリンゴ一箱届いたお
（　＾ω＾）でもどう見ても一人暮らしの友人無しです本当に（ｒｙ
（　＾ω＾）しかたないから古くなる前に食べきるお
（ ＾ω＾ ）リンゴダイエット血行だお！頑張るお！


（　´ω`）…リンゴを消費するのを…誰か助けてほしいお…
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 05:46:26 ID:9UjvF09d
( ^ω^)ﾘﾝｺﾞ大好きだお
( ^ω^)一緒に食べたいお
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 05:47:24 ID:mLtCGfVF
（　´ω`）下がってもないのにageてしまったお…ごめんだお
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 05:55:03 ID:mLtCGfVF
>>456
（　＾ω＾）長野県産特秀品だからかなりおいしいお
（；＾ω＾）でも３２玉はきついおｶｰﾁｬﾝ
（　＾ω＾）てなわけでマジで分けてあげたいお
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 06:15:05 ID:1VUlBkR/
>>458
（　＾ω＾）ﾘﾝｺﾞｼﾞｬﾑにしてもうまいお
（　＾ω＾）砂糖不使用でも自然の甘みが出てうまいお
460 ：効果検証中 ◆Eo0d//bWaA ：2007/01/17(水) 07:23:35 ID:b1uge5iR
（　＾ω＾）納豆かき混ぜて20分放置は長いお
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 15:12:20 ID:PBFHYmsK
（　＾ω＾）今年に入ってから体重の変動が全くないお
（　＾ω＾）こりゃ完全に停滞期突入かお？
（｀＾ω＾）停滞期中にリバウンドしない様に気を引き締めるお
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 18:17:22 ID:9dw9zmJi
（　＾ω＾）いろいろ誘惑も多いけどがんばるお！
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 18:33:40 ID:URLwK+IA
(　＾ω＾)久々のレスだお
(　；ω；)先月ぐらいからここに入れなかったお
(　；ω；)寂しかったお

(　；ω；)結局ダイエット、脱線したお…
(　；ω；)でも、ここの皆を見てたらやる気出てきたお

(　；ω；)目指せ－５ｋｇだお…
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 18:49:24 ID:jMwA8tWJ

全然体重減らないお(　；ω；)
家帰ったら誘惑に負けそうだけど
今日ゎ納豆とｷﾑﾁと野菜少しで我慢するお(　；ω；)
ご飯食べ過ぎないようにするお(　；ω；)
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 20:47:33 ID:QbzgzXaA
ここの人達みんな良い人だって思うお(　＾ω＾)
仲間にいれてくれてありがとうお(　＾ω＾)
まずゎ２月までに－５だお(　＾ω＾)
頑張るお(　＾ω＾)
意志強くなってみせるお(　＾ω＾)
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 21:31:45 ID:/oKou0AM
（　＾ω＾）今朝彼氏から、話があるから今度ゆっくり話そうってメールが入ってたお
（　＾ω＾）今月頭の愛犬の死と卒業かかった大学の試験でストレスいっぱいだお
（　＾ω＾）なんだか最近食欲がすごいし激しく飲みにも行きたいお

（　＾ω＾）でもきっと今が頑張り時なんだお
（　＾ω＾）とりあえず今この食欲に勝てばなんとかなると信じて頑張るおｗｗｗｗ
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 21:58:42 ID:utygxuh7
(　＾ω＾)昨日今日とアイス食いまくったお
(　＾ω＾)馬鹿だお
(　＾ω＾)せっかく52の壁を越えたと思ったのに
(　＾ω＾)肥えたお

(　＾ω＾)……

(　＾ω＾)馬鹿なうえにつまんないこと言ってごめんお
(　＾ω＾)明日から、いや今からまた頑張るお

(　＾ω＾)みんな美しいお
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 22:15:10 ID:QhdzO4QF
(　＾ω＾)　新規参加よろしいですか？
(　＾ω＾)　今体重は６３㌔だお
(　＾ω＾)　目標は５３㌔だろ
(　＾ω＾)　身長伸ばしたいから、走ったりして無理しないダイエットするお
(　＾ω＾)　皆さん、よろしくお願いします。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 22:19:10 ID:M/iq5PUI
(　＾ω＾)教えてお

(　＾ω＾)1に書いてあるコテってなんだお
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 22:26:08 ID:Xk8o056Y
（　＾ω＾）食べ過ぎちゃったお

（　＾ω＾）５号のケーキ、ワンホールに挑戦したお

（　＾ω＾）４分の１で撃沈だお
（　＾ω＾）ムカがムネムネするお
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 22:29:39 ID:5djv5VJp
(　＾ω＾)カロリーゼロのゼリー買ったお
(　＾ω＾)おいしかったお
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 22:39:42 ID:Xk8o056Y
(　＾ω＾)しかし、ジョギング始めてから、基礎代謝ぐんぐんだお

(　＾ω＾)リバウンド知らずおっおっおっ

(　＾ω＾)好きな物食べれるって幸せだお
(　＾ω＾)みんな運動しなさいお
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 22:44:20 ID:9WD667xx
>>466
（　；ω；）犬はみんな天国に行くお、きっと良い場所で日向ぼっこしてるお
（　＾ω＾）試験がんばれお

（　＾ω＾）８３ｋｇスタート、いま８０ｋｇだお
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 01:13:38 ID:WSX78xp+
>>469
(　＾ω＾)コテはコテハンだお
(　＾ω＾)名前欄に自分のハンドル入れるなってことだお
(　＾ω＾)名無しのままで仲良く励ましあうのがいいんだお

(　＾ω＾)この時間におなかすいたお
(　＾ω＾)がまんだお
(　＾ω＾)お茶だけ飲んで歯磨いて寝るお
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 09:13:07 ID:hrK7gEs6
（；＾ω＾）コテ禁止だったのかお
（　＾ω＾）・・・
（　＾ω＾）今日も納豆こねくり回すお
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 13:42:21 ID:oRzrINdO
(　＾ω＾)ダイエットさぼってたら１キロ増加してたお
(　＾ω＾)正月気分はもう終わりだお
(　＾ω＾)気を引き締めてがんばるお
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 15:18:08 ID:cswuc+ow
五月の成人式にむけてダイエットがんばるお( ^ω^) 始めて一週間くらいだけど お菓子食わなくて大丈夫になったお( ^ω^)
おでぶちゃんの私にはすごいことだお( ^ω^)
栄養あるものしっかり食べる お( ^ω^)
食べる楽しみがなくなったから 入浴剤を選んだり 化粧品買ったりして楽しみをつくってるお( ^ω^)
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 15:50:47 ID:v+FDldit
( ^ω^)仲間に入れてくださいだお
( ;ω;)受験勉強わかんないとイライラしてついお菓子たべちゃうお
( ^ω^)でもここの皆さんと一緒に頑張りたいと思ったお
( ^ω^)仲間いっぱいだと心強いお
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 18:13:14 ID:T2houE5J
（　＾ω＾）一番重いときより5ｷﾛ減ったお
（　；ω；）うれしいお
（　＾ω＾）まだまだがんがるお
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 18:21:58 ID:vbQtSSGr
( ＾ω＾) みんな頑張ってるお
( ＾ω＾) お前はどうなのかと自分に問いかけてみたお


( ＾ω＾) ・・・


( ＾ω＾) 今から頑張るお
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 18:34:40 ID:4lMg3Mw4
>>477
（　＾ω＾）がんばってお
（　＾ω＾）スリムになった美しい姿が記念写真に残るお
（　＾ω＾）ついでにお見合い写真も撮っておくんだお

（；＾ω＾）こちとら成人式から幾星霜・・・
（　＾ω＾）でもがんばるお
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 19:35:55 ID:IxsL1pYi
（　＾ω＾）今週からダイエット始めたお
（　＾ω＾）５６キロから５５キロになったお
（　＾ω＾）４月までに４５キロくらいになりたいんだお
（　；ω；）もっともっとがんがるお
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 20:11:40 ID:zske9uJm
（　＾ω＾）年末年始で去年折角減った体重戻ってしまったお
（　＾ω＾）皆さん仲間にいれてくださいだお
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 20:27:58 ID:Ck1hDpOV
>>483
あたしもそうなんだお(　＾ω＾)
年末年始食べ過ぎたお(　＾ω＾)
一緒に頑張ろうお！(　＾ω＾)
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 01:12:42 ID:NvycZKK0
（　＾ω＾）明日テストがあるから勉強中だお
（；＾ω＾）なのにお腹が空いて勉強が手に付かないし、こんな時間に食べたらいけないって葛藤でｲﾗｲﾗするお
（　＾ω＾）みんな頑張ってるお 私もがんばるお

（　＾ω＾）自分がんばれお！
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 06:27:45 ID:NvycZKK0
（　＾ω＾）ずっと起きてたお このぶんだともう寝れないお
（　＾ω＾）途中でちょっと間食してしまったお…
（　＾ω＾）脳みそがｶﾛﾘｰ消費したと信じてテストがんばるお
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 08:01:27 ID:nxTNbPeP
(　^ω^)バイトしてヘトヘトに疲れたお
(　^ω^)食べるのも面倒になってなんか嬉しかったお
(　^ω^)起きたら腹減って、干しいも食ったお
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 08:11:14 ID:OH0iKXlD
>>486
（　＾ω＾）テスト頑張れお
（　＾ω＾）ダイエットも頑張るお
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 18:15:01 ID:NvycZKK0
>>488
（　＾ω＾）>>486だお 励ましてくれてありがとうだお
（　＾ω＾）テストは難しすぎて撃沈したお
（　；ω；）ダイエットは撃沈しないお
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 09:47:26 ID:6PjYyc2H
（　；ω；）昨日寝てしまってダイエットできなかったお
（　＾ω＾）今日は２倍のトレーニングでがんばるお
（　＾ω＾）なにがなんでも痩せるんだお！
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 19:56:57 ID:4eoCCtbm
みんな（´・ω・｀） 成人式の者ですが お菓子がんばって止めて 体にいいものばかり食べる生活してたのに 10ほど経ち体重を今日図ったら増えてたのです(´；ω；｀)
なんでかなぁ｡｡ 甘いものがほしいときにバナナとサツマイモを食べていたから？ それも許されないなら私ダイエット無理だお(´；ω；｀)
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 20:05:46 ID:jE0XRnM/
>>490
（　＾ω＾）がんばれお
（　＾ω＾）ダイエットはがんばった分だけ必ず答えを出してくれるお


（　´ω`）…とかいいながらリンゴダイエットを一日で挫折（ｒｙあれは精神的にやばいお…
（　＾ω＾）そんな自分も普通のダイエットに切り替えて三日で１ｷﾛ減らしたお
（　＾ω＾）今50ｷﾛだからめざす47ｷﾛまでそう遠くはないお
（　＾ω＾）ダイエットには目標までの最短距離なんてないお！
（　＾ω＾）でも歩けば必ずゴールは見えてくるんだお！がんばるお！
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 20:07:41 ID:7gZ+PRNN
>>491
（　＾ω＾）バナナもおイモも食べていいけど量に気をつけるお
（　＾ω＾）ちょっとずつ食べる量を減らしていけばOKだお
（　＾ω＾）でもお菓子やめたのはえらいお
（　＾ω＾）これから成人式までがんばるお

（　＾ω＾）高校始まるまであと2ヶ月ぐらいだお
（　＾ω＾）つまりもうすぐ新しい制服を買うということだお
（　＾ω＾）それまでにこの洋なし体形をちょっとでもマシにしたいお
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 20:13:38 ID:jE0XRnM/
>>491
（　＾ω＾）甘いものは食べてもいいんだお
（　＾ω＾）ただ食べた分だけ他のものを減らすか、動くかしなきゃだめだお
（　＾ω＾）食べるときにはじっくりよく噛んで食べるといいお
（　＾ω＾）じっくり噛めばいつもの食事のご飯だって甘くておいしいし、少しでお腹もいっぱいになるお
（　＾ω＾）挫折してもあきらめちゃだめだお！今までの努力が無駄になっちゃうお
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 00:29:09 ID:f0W57F56
みんなありがとお(´；ω；｀)
夜食食いそうになたけど 頑張って食べなかったお!
えらいお( ^ω^)
奇跡だお
けど努力がまだ成果として出てないから やっても意味ないならやめようかなー 的な気分になりそうだお（´・ω・｀）
うわーん(´；ω；｀)
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 00:44:05 ID:YhAZAAsK
（　＾ω＾）意味の無い事なんてないお。そんなに思いつめたらいけないお
（　＾ω＾）晩御飯食べたらすぐ歯磨きするのおすすめだお。食べるの面倒になるし寝る直前に運動できる時間ができるお
（　＾ω＾）一緒にがんばるお

（＾ω＾：）友達が学校やめちゃう事で寂しいけど、ダイエットがんばるお
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 01:17:52 ID:sSSkN73Z
( ＾ω＾) 恋患いで１ｋｇ増えたお
( ；＾ω＾) 普通痩せるんじゃないのかお
( ＾ω＾) ちなみに風邪ひいても痩せることないお
( ＾ω＾) いつも通り食べるからむしろ太るお

( ＾ω＾) ダイエット頑張るお
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 12:13:41 ID:ORRtaq9s
(^ω^)こんにちはお
みんながんがってるなお。(^ω^)。
お腹すいたお…。(´;ω;｀)ﾜｰﾝ。ﾀｽｹﾃお。何か悲しいお。
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 12:24:42 ID:vq9ikobr
（　＾ω＾）痩せても必ずリバウンドするお
（　＾ω＾）もう諦めるべきなんか
（　＾ω＾）痩せるまでは比較的簡単なんだお
（　＾ω＾）その後が乗りこえられないんだお
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 13:26:38 ID:SYULgpU2
>>499
（ ＾ω＾）短期間で急激に痩せたり、極端な食事制限してないかお？
（ ＾ω＾）ゆっくり痩せればリバウンドしにくいお
（ ＾ω＾）運動も自分のペースでするお
（ ＾ω＾）ダイエットは長い目で見るお ピザな生活スタイルを変えるのがダイエットだお
（ ＾ω＾）どうしようもないピザだった自分も痩せたお やればできるお 自信をもつんだお！
（ ＾ω＾）一緒にがんばるお
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 15:10:15 ID:X8yDxHzC
（　＾ω＾）自分は「食欲」という名前のペットを飼っているお
（　＾ω＾）ペットは飼い主である自分が世話をしているお
（　＾ω＾）自分はそのペットが大好きで、ずっと一緒にいたいと思っているお
（　＾ω＾）一緒にいたいと思うからこそ、健康のために餌をあげてはいけないときもあるお
（；＾ω＾）…切ない瞳でこっちを見てるけど我慢だお
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 18:10:15 ID:i879KWa/
（　＾ω＾）今から飲み会だお
（　＾ω＾）水がぶ飲みしたし、酒は2杯まで、野菜中心の食事、がんばるお
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 19:10:52 ID:4e88fo3i
（　＾ω＾）思い立ってダイエット決心したお。
（　＾ω＾）ジムでがんがって体動かしたお。
（　＾ω＾）よけいおなかがすいてしまったお。
（　＾ω＾）なるべく野菜とかでごまかしたお。
（　＾ω＾）明日の朝はりんごたべるお。
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 07:28:24 ID:Z+bxhIqd
（　＾ω＾）今日もテストだお
（　＾ω＾）ストレス溜まりまくって昨日の朝ものすごいドカ食いしたお
（　＾ω＾）今朝は体重増えて無かったお むしろ0.5kg減ってたお
（　＾ω＾）…あと何日か後にくるんだと思うお
（　＾ω＾）今日のテスト終わったら一段落つくから、今夜は友達と温泉行ってくるお ぽかぽかでダイエットにも良さそうだお
（　＾ω＾）3歩進んで2歩下がるようなﾎﾟｸのダイエットだけど、進んだ1歩を大事にしたいお
（　＾ω＾）テストがんばってくるお 長文すみませんお
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 07:36:07 ID:ecc3iA3P
テスト頑張ってお(　^ω^)
応援してるお(　^ω^)

ダイエットも一緒に頑張ろうお！(　^ω^)
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 07:47:07 ID:c9JRP/EC
はろー(´･ω･｀)
今日から二月までに⑤ｷﾛ落としてやるおコラ(´･ω･｀)汗と涙とｽｰﾌﾟと水とｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ生活だぽむりん
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 08:00:26 ID:qvxuYCIQ
最近、夜食をがまんできるようになったお( ＾ω＾)
演奏会で楽器を吹く前はごはん食べられないから、だいたい朝から次の日まで絶食だお( ; ＾ω＾)
お腹すくけど頑張るお( ＾ω＾)
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 18:21:40 ID:1IwP3Atl
（　＾ω＾）あばばばば
（　＾ω＾）風邪ひいたのに小腹が減ってしょうがないお
（　＾ω＾）ハーブティー飲みまくりんぐでヘルシーメニューを食べてしのいでるけど
（　＾ω＾）つい、チョコちょっと食べちゃったお…
（　＾ω＾）あばばばばばばｂ
（　＾ω＾）今日はもうハーブティーひたすら飲んで終わりにするおっお…
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 20:01:38 ID:Ui6IwpUX
（　＾ω＾）ダイエットはじめて２日目だお。
（　＾ω＾）なぜか0.5kg増えたお。
（　＾ω＾）今から腹筋100回だお。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 20:11:51 ID:wZDIOW7r
( ＾ω＾)体脂肪30%とか有り得ないお
(；＾ω＾)体重は一応標準なのに困ったお


( ＾ω＾)…どうすればいいんだお
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 01:24:47 ID:olBwlnqJ
明日学校が休みだ ｹｰｷバイキングに行きたいいいー(´；ω；｀)(´；ω；｀)ｹｰｷ食べたいお(´；ω；｀)
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 07:46:39 ID:n8CrYeq/
(；＾ω＾)いったんは痩せたと思ったのにまた体重が増えてきたお
(；＾ω＾)でも体脂肪率は少しずつ減ってるお
(；＾ω＾)買って一年も経ってないのに体重計壊れたかお・・・・
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 08:38:00 ID:vNtXruoL
>>512
（　＾ω＾）そいつはきっと筋肉が増えてきてるんだお
（　＾ω＾）脂肪より筋肉が付く方がずっといいお
（　＾ω＾）目先の体重にとらわれずにがんばれお
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 11:16:09 ID:Rnr6feL4
(　＾ω＾)そうだおそうだお
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 19:50:01 ID:/DM/5RIL
(；＾ω＾)気を抜きすぎたお
(；＾ω＾)クリスマスとお正月の後すぐには体にこなかったからって余裕こきすぎたお
(；＾ω＾)デニムはすんなり入ったけど……お肉が乗ってるお
(；＾ω＾)二月に海外の海に行くために頑張ってたのにお…
(；＾ω＾)後半月もないお
(　；ω；)自業自得なのはわかってるお
(　；ω；)悔しいお


(　；ω；)くそー、筋トレ増やすお、負けないおおお
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 23:49:03 ID:aYcJDamS
負けちゃだめだお( ＾ω＾)
頑張れお( ＾ω＾)
応援するお( ＾ω＾)
あたしも頑張るお( ＾ω＾)

男子にちょっと太いっていわれたお( ＾ω＾)
相当傷ついたお( ＾ω＾)
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 23:56:39 ID:IKysumm8
>>519ﾀﾝ
男子に言われた…それはショックだお(´;ω;`)
見返して今度は痩せたって言わせるお( ＾ω＾)

夕飯にキムチ鍋でヘルシーにいったのに甘いものが食べたくなってさっきチョコ食べちゃったお(´;ω;`)
半身浴、トランポリンがんがるお(｀･ω･)
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 23:57:40 ID:IKysumm8
>>516ﾀﾝの間違えだお(´;ω;`)
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 05:46:07 ID:SJuu2Y9p

　‐=≡(っ´▽｀)っ　　　　　　　　　　　　　　　‐=≡(っ´▽｀)っ
　　　　　　　　　　　　‐=≡(っ´▽｀)っ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　‐=≡(っ´▽｀)っ 　　　　　　　‐=≡(っ´▽｀)っ
　　‐=≡(っ´▽｀)っ　　　　　　　‐=≡(っ´▽｀)っ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　‐=≡(っ´▽｀)っ
　　　　　　‐=≡(っ´▽｀)っ 　　　　　‐=≡(っ´▽｀)っ


　　　　　　　　りかっち 巡回中！
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 06:40:11 ID:OmZDfNrF
ブラックサンダーがうますぎて泣けるお(´：ω；)
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 07:51:06 ID:oVVTptn7
（　＾ω＾）　デブ共、頑張れお！　応援してるお！
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 08:56:55 ID:kxcifYrJ
良かったら私たちと一緒にダイエットしませんか？
[モバゲータウン]っていうアバターで遊べるサイトでサークル登録してるお(＾ω＾)
高校生、栄養士、臨床心理勉強してる子とかいて、タイプによって成功するダイエットを探したり、励ましあったり、よく効くって噂のダイエット術がホントか検証したりしてるお
良かったら、遊びにくるお
サークル検索で*ダイエット*でわかるお(＾ω＾)
http://mbga.jp/AFmbb.WQuA8151b/
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 14:31:25 ID:ZMoSTzKl
>>521
( ＾ω＾)がんばるお
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 21:06:28 ID:VUmiVcJm
>>517
あリがとお( ^ω^)
絶対言わせるお( ^ω^)
本気で頑張るお( ^ω^)

みんなどゆうダイエットしてるお( ^ω^)??
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 21:21:08 ID:Qm9QFyce
（　＾ω＾)絶対デブデブ馬鹿にした奴見返すよ
（　＾ω＾)今年には50㌔になるよ！
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 21:21:38 ID:Dih18+ab
自分は時間があればショコ運してるお( ＾ω＾)

その時に一緒に後ろ手バイバイもしてるお( ＾ω＾)

あと顔ヤセスレのペットボトルエクササイズも偶にだけどやってるお( ＾ω＾)



12月後半から今月前半にかけてやる気が漲ってたのに学校始まった途端に時間がなくなってサボリがちになっちゃったお( ；ω；)

しかも昨日から生理だからあんまり運動出来ないお( ；ω；)

最近学校の体育がマラソン大会に向けての練習だから、せめてそれだけでも頑張るお( ＾ω＾)
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 23:10:14 ID:B94JfJU0
（ ；＾ω＾)やばいおやばいお
（ ；＾ω＾)あからさまに背中と肩の筋肉が足りてないお
（ ；＾ω＾)腕立て伏せしてたら肩が外れかけたお
（　＾ω＾)たんぱく質とって筋トレしなきゃだお
（　＾ω＾)…
m9っ（ ＾ω＾ )みんなちゃんと背中に目を向けてるかお？



（　ω川)腕立て伏せのときに、肩から音がしたことはありませんか？
（　ω川)ほうっておくと…

（ ﾟωﾟ )大　変　な　こ　と　に　な　る　かもしれませんよ　？
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 09:31:25 ID:BSuLEy/4
（　＾ω＾）毎朝恒例の体重測定の前に朝ご飯たべちゃったお
（　＾ω＾）…まぬけすぎだおorz
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 13:13:13 ID:L745nnez
>>526
ｼｮｺ運ってなんだお( ^ω^)??

なんかｼｮｯｸであんまり食欲なくなってきたお( ;ω;)
断食ってリバウンドするお？( ^ω^)
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 19:45:12 ID:0w0coWwO
（　＾ω＾）朝昼ご飯はちゃんと食べて夜食べてないお＾＾
（　＾ω＾）リバウンドするかな・・・？運動もちゃんとしてるお
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 19:52:38 ID:lXj23ekV
>>529
( ＾ω＾)つhttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1169722505/

( ＾ω＾)ショコ運ってこれだお

( ＾ω＾)地道だけどやっぱりちゃんと運動するべきかと思ったからやり出したお

(#＾ω＾)友達にすんげぇ腹立つ事言われてたって今日知ったお

(#＾ω＾)絶対に見返してやるお

(#＾ω＾)おっおっお
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 20:52:34 ID:ZY5Qzgy2
今までは無限に欲望のままに菓子を食いまくってきたけど ダイエット頑張ってるお( ^ω^)
もう今回諦めたら次はないと思ってるお( ^ω^)

お菓子 ｾｰﾌﾞできるようになったお( ^ω^)

体もあまりほっさなくなったお( ^ω^)

整理がおわたからﾌﾟｰﾙいって泳いできたお( ^ω^)
帰ったらお豆腐を温めて食べるんだお( ^ω^)タンパク質だお
みんながんばるえ
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 23:17:29 ID:q5dxmkxC
>>527
（　＾ω＾)肩はよくなりますお
（　＾ω＾)でも、なった後はスッキリした気分になるお
（　＾ω＾)何かいけないんですかお？？
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 10:12:04 ID:Jl4naXBm
ｼｮｺ運わかったお( ^ω^)
ありがとうお( ^ω^)


あたしゎ意志が弱いからすぐリバウンドするかもお( ;ω;)
だからやめることにしたお( ^ω^)
でも頑張っても痩せないお(艸ω;`涙)
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 11:07:34 ID:IbJBp/kP
風邪で喉痛くて毎食おかゆ・プリン・アイス・ミカンのどれか一つしか食べてなかったら3kg減ったお（　＾ω＾）
すぐ戻りそうだけどキープ出来るよう頑張るお（　＾ω＾）
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 11:45:17 ID:5V9tI6sa
>>533
（　＾ω＾)肩の関節を支えている筋肉が少ないのに、無理して負荷の高い運動をしたりすると
（　＾ω＾)関節を支えきれなくて　ガ　キ　ッ　と逝ってしまうことがあるんだお
（　＾ω＾)鳴らそうと思ってないのに鳴っちゃうパキパキ音はその前兆であることが多いお
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 12:00:28 ID:iDpl5GO2
>>536
（ ；＾ω＾)>>533じゃないけどこええお
（　＾ω＾)気をつけるお
（　＾ω＾)まあほとんど腕立てできないけどお


（　＾ω＾)とうとう体重が51キロ台に突入したお
（　＾ω＾)目標まであと1キロちょっとだお
（　＾ω＾)がんばるおっおっお
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 12:24:17 ID:M7TusnIe
（　＾ω＾）昨日一昨日と気分どん底で怠けてしまってたお
（　＾ω＾）生理も終わったし今日からまた頑張るお！
（　；ω；）ダイエット始めて二週間以上になるけど、変動無いからってくじけないお…
（　；ω；）筋トレの成果は実感できるし、続けてればきっと痩せてくるお…！
（　＾ω＾）痩せてた頃の感覚を思い出したいから頑張るお
（　＾ω＾）くじけないおっ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 12:34:00 ID:5V9tI6sa
>>537
（　＾ω＾)「腕を動かすたびに鳴る」って場合はさらに気を付けたほうがいいんだお
（　＾ω＾)「日常動作で関節が悲鳴を上げる」ってことだからだお
（　＾ω＾)腕以外にも鳴る場所がある人は要注意だお
（　＾ω＾)以上忠告でしたおっおっお
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 14:02:55 ID:TyNFHEB8
>>536.539
（　＾ω＾)>>533ですお
（；＾ω＾)腕を動かすたびにではないんだけど、手を上にぐっと伸ばす(?)と必ずなりますお
（；＾ω＾)肩、ひじ、手首、指、膝、腰、足首、首、背骨、場合に寄ってはあごの骨なんかもなりますお
（；＾ω＾)ぜ、全身ヤバいお・・・
（　；ω；)ダイエットの前に筋肉つけるほうを頑張るお
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 14:17:14 ID:VsYuBLzT
（；＾ω＾）右肩を動かすと必ずバキバキ鳴ってるぼくほ末期かお
（；＾ω＾）常に右肩だけ下がっちゃってるお
（；＾ω＾）何年も前から右足の付け根も顎もバキバキ言うお
（；＾ω＾）肩の痛みは今年に入ってひどくなる一方だお…
（；＾ω＾）治したいけどこれお医者さんで治るのかお？
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 18:54:41 ID:Jl4naXBm
あたしも膝鳴るんだけどやばいのかお？
肉を支えきれないとかかお？( ´ω`)
痩せても治らないお？
すごく恐いお( ;ω;)
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 19:13:08 ID:5V9tI6sa
（　＾ω＾)さらにおせっかいを言いにきたおｗ長文ｽﾏﾝｺ

（　＾ω＾)骨が鳴る音っていうのは、主に「関節に圧力がかかって生まれた気体がはじける音」
（　＾ω＾)その他に「骨を動かす際に筋肉がひっかかってそれが外れたときの音」の二つがあるとされてるお
（　＾ω＾)一概には言えないけれど、指など小さい関節は前者、肩や足などの大きい関節の場合は後者が多いお
（　´ω`)例によって、鳴らしすぎはあまり健康によくはないんだお
（　＾ω＾)指を鳴らしたりすると、その部分の疲労物質も一緒に解消されて気持ちよくなるんだお
（　＾ω＾)でも負担をかけすぎた関節は、そのぶんだけ強くなろうとして大きくなってしまうんだお
（；＾ω＾)せっかくダイエットしても、ごつごつした枯れ枝みたいな指になってしまうかもしれないんだお…
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 19:21:55 ID:5V9tI6sa
（　＾ω＾)続きだお　ほんとに長くてごめんお

（　＾ω＾)大きい関節についても、>>541さんの症例は日常生活においてかなり重症だと思うお
（　＾ω＾)どこかの調子がおかしいまま日常を生活を続けると、次第に健康なところがおかしいところをかばうようになるお
（　＾ω＾)「使いにくい方を動かしたくないから使いやすい方を動かす」これは誰しも経験があると思うお
（；＾ω＾)でもそれを長い間続けてしまうと…
（；＾ω＾)全身の筋肉バランスの違いを生み、肩どころか全身をゆがませる結果になるんだお
（：＾ω＾)たぶん>>541さんは肩に始まった右半身のゆがみが更なる痛みの原因になってるお
（　＾ω＾)そのままにしてしまうと、もっと恐ろしい症状が出てくるかもしれないお
（　＾ω＾)早めにお医者さんか整体師さんにかかったほうがいいお

（　＾ω＾)予防法としては、やっぱり偏った動きのない生活だお！
（　＾ω＾)足を組む方向などの自分の癖や体のゆがみを鏡で確認してみるとわかりやすいお
（　＾ω＾)手っ取り早い方法としては、自分の癖と逆に動く…なんてのもあるお
（　＾ω＾)そして筋肉！
（　＾ω＾)バランスのよい筋肉は美しい体につきものだお
（　＾ω＾)腹筋だけとかじゃなく、全身満遍なくトレーニングをするのが一番だお！

（　＾ω＾)まあこんな感じだお　ゆがみは万病の元、みんなで健康に綺麗にダイエットするお！
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 20:10:37 ID:Jl4naXBm
全然長文かまわないお( ^ω^)
ありがとうお( ^ω^)

不健康そうな断食ゎこれからもやめるお( ^ω^)
三食食べて夜を少食にしていっぱい動くお( ^ω^)

恐ろしいことにならないようにストレッチもするおｰ( ^ω^)
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 21:06:50 ID:QJ2T8pjq
（　＾ω＾)こんにちゎお。
（　＾ω＾)自分も痩せたいお
（；＾ω＾)でもどうすればいいお？？
547 ：541：2007/01/28(日) 22:48:48 ID:VsYuBLzT
>>544
（；＾ω＾）うはｗぼくの身体ﾔﾍﾞｪｗｗｗｗ確かに右全部おかしいお…
（*＾ω＾)とっても丁寧に教えてくれてありがとうだお！
（；＾ω＾)これはなんとかしないといかんね…

（ ＾ω＾)運動・筋トレは二ヶ月前から始めて継続中だおだお
（；＾ω＾)普段の生活は姿勢が偏らないように気をつけているんだけど、
（；＾ω＾)まっすぐってどうやるのかがもう分からない状態になったお

（；＾ω＾)運動・筋トレだけじゃﾅﾝﾄﾓだおね…整体に行ってみようと思うお
（　＾ω＾)それでダメだったらお医者さんにレッツゴーするお！
（　＾ω＾)>>544さんほんとにほんとにありがとだお
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 00:52:18 ID:+Hz+4/7M
（　＾ω＾）
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 00:59:13 ID:+Hz+4/7M
>>546
（　＾ω＾）いらっしゃいだお
（　＾ω＾）いきなりいろんなことするのはキツいから、まずは間食控えたり9時以降は食べないとか簡単な目標を設定するのがいいと思うお
（　＾ω＾）それで体重が減ったら、夜少なくしてみようとか、1日のｶﾛﾘｰ摂取はこのくらいにしてみようとか、運動もしてみようって目標を加えてみるといいお
（　＾ω＾）自分の中でダイエットが楽しくなってくるお
（　＾ω＾）ﾎﾟｸの場合もはや自分の体を使った人体実験だおｗ でもなんでも極端は良くないお 中庸が一番だお
（　＾ω＾）自分のペースでがんばれお
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 18:05:38 ID:t5hASzN4
>>549
（＊＾ω＾）スゴクありがとうだお
（　＾ω＾）なんでもバランスが大切なんだお
（　＾ω＾）頑張って痩せてやるお >>549も頑張ってお
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 07:14:15 ID:JriVItwk
自分がでぶって事が頭から離れないお( ;ω;)

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 15:20:27 ID:2zUFEkln
( ;ω;)痩せたいのにダイエットがすごくつらいお
( ;ω;)正月太り解消しようと思ってたのにダイエットする前の体重に戻ってしまったお
( ;ω;)間食癖がついたの＋胃が大きくなったのでおなかすきまくりだお・・・どうすればいいんだお
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 16:40:11 ID:JriVItwk
あたしもそうなんだお( ;ω;)
頑張っても全然痩せないんだお( ;ω;)

ほんとにどうすればいいんだおぉ( ;ω;)
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 17:55:19 ID:aYVHcoN+
（　＾ω＾）痩せたいのに食べたいのは自分も同じだお
（　＾ω＾）頑張って頑張って我慢するお
（　：ω；）･･･でも食べたいお、でも我慢するお･･･
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 18:14:59 ID:hHDYdK13
年末から食欲が止まらないお（　：ω；）
5kg減らしたのに2kg増えたお（　：ω；）
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 18:40:08 ID:ixqWYArT
（　＾ω＾）>>555 まだ3キロ残ってるお、がんばってお
（　＾ω＾）質問だお
（　＾ω＾）本屋で立ち読みしてたら、食事制限の必要は無いって書いてあったお
（；＾ω＾）本当かお？自分はある程度必要だと思うお・・・
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 19:10:12 ID:W64wA0eL
>>556
（　＾ω＾）せんえつながら質問にお答えしてみるお
（　＾ω＾）どんな本かはわからないけど、食事制限は必要な人とそうでない人がいると思うお
（　＾ω＾）ご飯を食べる時間をちょっと変えるだけで痩せたりすることもあるお
（　＾ω＾）重要なのは「一日の運動量に見合った食事を取ること」だお

（ ＾ω＾ ）お腹が空いてたまらないって人！
（　＾ω＾）グミあたりの小さくて硬めのものを口に入れて、弱い力でじっくりと噛むんだお
（ ＾ω＾ ）でもすぐには飲み込んじゃダメだお
（　＾ω＾）物を噛むことによって、脳が「食べてる」と勘違いして空腹が緩和されるお
（；＾ω＾）自分はこれで一日グミ3個で終わったことがあるお　ちょっとやりすぎたお…
（　＾ω＾）やってみる価値はあると思うお
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 19:10:21 ID:2zUFEkln
( ;ω;)552だお。体重減らなかったり食べたかったりするのは皆一緒だってわかったお
( ;ω;)弱音はいてごめんだお。皆と一緒にがんばるお
（　＾ω＾）これから自分を褒めまくって頑張ってダイエットするお
（　＾ω＾）目標まであと７キロだお。

>>556
（　＾ω＾）ダイエットの方法によるけど、少しは考えたほうがいいとおもうお
（　＾ω＾）というより栄養バランスが大切だお。
（；＾ω＾）バランスのいい食事がしたいお
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 19:47:51 ID:ixqWYArT
（　＾ω＾）みんなありがとうだお！感謝感謝だおっ
（　＾ω＾）自分も頑張ってやせるお！
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 20:03:15 ID:Jn6MXCZ8
いじめがキッカケでひきこもりになってピザになったお(　`；ω；)

そんなﾎﾟｸも今年から高校生…
頑張って１ヶ月で７ｷﾛ落としたけど筋肉が落ちて脂肪が落ちないお…(；＾ω＾)
誰かアドバイス宜しくです(；ω；`)rz
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 20:31:45 ID:0aamV/AJ
（　＾ω＾）一ヶ月で7kgってすごいお！
（　＾ω＾）筋肉はやっぱり腹筋背筋をするのがいいんじゃないかと思うお
（　＾ω＾）どちらかだけだと腰痛の元になるみたいなのでセットでだお
（　＾ω＾）高校生デビュー頑張ってだお！
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 20:40:04 ID:Jn6MXCZ8
>>561
(　＾ω＾)お返事有難うだお!!
(　＾ω＾)高校デビュー頑張るお!!

(　＾ω＾)ちなみに153/44の数値はまだ痩せてる感じなのに脂肪はヤバい程たんまりのピザでした!!

(　＾ω＾)君にも幸あれだお!!!!
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 21:25:51 ID:fiRRUBRv
>>560
（　＾ω＾）すごいおー!!受験生なのに良くそこまで減らしたお!!
（　;＾ω＾）ﾎﾟｸの場合はｼｬﾄﾞｰﾎﾞｸｼﾝｸﾞで筋肉もついたお
（　＾ω＾）腕に力込めて明日のジョー気取りでやれて楽しいお!!ｽﾄﾚｽ発散にもなるお!
（　*＾ω＾）なんかやる気出てきたお!ﾎﾟｸもまだまだがんばるお!!
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 21:37:40 ID:Jn6MXCZ8
>>563
(　＾ω＾)お返事有難うだお!!

(　＾ω＾)ﾎﾞｸｼﾝｸﾞｶｯｺいいお!!ﾎﾟｸも高校に入ったらバイト代貯めてｽﾎﾟｰﾂ系の習い事してみるお!!

(　＾ω＾)君にも幸あれだお!!
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 22:10:42 ID:ug45msEa
（　＾ω＾）初めましてだお！！
（　＾ω＾）今日からダイエット始めることにしたお
（；＾ω＾）でも、間食やめるのが結構辛いお
（；＾ω＾）自分は間食ばかりする方だから間食止めたら結構痩せると思うんだお
（　；ω；）でもついつい食べちゃって今日から始めたのに本当に反省ばっかりだお…
（　；ω；）意思の弱い自分が大嫌いだお・・・
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 22:28:49 ID:rXKkJFgN
( ＾ω＾) 晩御飯がまんしたのに結局この時間に食ったお
( ノω；) 意味ねいうえに余計ふとるお
( ；ω；) うっう
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 22:46:19 ID:kq7FlUPx
>>565
(　＾ω＾)ﾎﾟｸは食べたくなったらこの板を見るようにしてるお
(　＾ω＾)特に痩せて特した事ｽﾚや気合い入れるｽﾚはおすすめだお
(　＾ω＾)一緒にがんがろうお
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 01:48:42 ID:CL/+5tbq
会社に入ったばっかりの時、
陰で豚扱いされてたことを今日知ったお（　；ω；）
かなしいお。でもたしかに豚だお（；・ω・）
見返してやるお！（　｀ω´）
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 00:21:51 ID:jMfbdgiw
（　＾ω＾）3ヶ月で15kg痩せれるのが目標お
（；＾ω＾）無理って分かってるけど出来るだけ頑張るお！
（　；ω；）間食癖やめていおー！！！！
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 00:29:11 ID:5amQdcID
（　＾ω＾）漏れも15kgぐらい減らしたいお
（　＾ω＾）まずは筋トレで太りにくい体を作ることからはじめるお
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 02:45:31 ID:gsIKVb3A
（　；ω；）制限の反動で…菓子パン食いまくったお
（；＾ω＾）朝はマロンデニッシュにメープルマフィンだお
（；＾ω＾）昼は牛皮入りあんぱんにラズベリーチョコベーグルだお
（；＾ω＾）夜はチョコデニッシュに紅茶マフィンに夕張メロンクリームたっぷりのメロンパンだお
（　；ω；）どうしても菓子パンやめられないお
（　；ω；）お腹いっぱいなのに口が甘いものを欲しがってどうしようもないお…
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 15:14:18 ID:flijeTqD
（　＾ω＾）食べすぎはもちろん良くないけど、甘いものは無理に断たなくてもいいと思うんだお
（　＾ω＾）どうしても食べたくなったら一個くらいなら食べてもいいと思うお
（　＾ω＾）そしてそのかわりに食べちゃった日は運動を多めにするんだお

（　＾ω＾）食べたらすぐ脂肪になるってわけじゃないから、今からなら巻き返せるお！
（　＾ω＾）ファイト！なんだおー
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 21:46:39 ID:SpQX04B9
（　＾ω＾）今日一日、自分の食欲がどのくらいのものかおもいのままに沢山たべてみたお
（＾ω＾：）自分かなりの量も食べるし甘い物好きっていうことが判明したお
（　＾ω＾）今からダイエットメヌー考えて楽しむお
（　＾ω＾）痩せた姿の自分想像すると楽しいお。みんながんばるお
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 22:24:54 ID:VpQyVJVp
（　；ω；）家に帰ってからは絶対食べないって思うのにどうしても食べちゃうお
（　；ω；）だからいつまで経ってもダイエット出来ない意志が弱い奴なんだお

（　；ω；）まずは一週間間食をしないようにしたいんだけどキツいお…
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 23:07:41 ID:blb65qKr
(　＾ω＾)最近間食しなくても平気になってきたおっおっおっｗ
(　＾ω＾)5日で1㌔弱減ったおｗ
(　＾ω＾)あと腹筋とﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲ始めたお
(　＾ω＾)ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲはどうかわからないけど腹筋はいいお!
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 23:11:48 ID:kShDlWHb
（　＾ω＾）自分太りやすく痩せにくい体質みたいだお
（　＾ω＾）今日も間食やめたのに1㌔ふえてるお・・・
・・・もう食べるのがこわいお・・・
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 00:20:57 ID:dgYXvgpF
（　＾ω＾）最近腹筋始めたお
（　＾ω＾）体重なかなか減らないお
（　＾ω＾）あずき大量に食べちゃったお
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 00:30:58 ID:l+FDYHUS
>>577
(　＾ω＾)有酸素運動の後に腹筋すると良いらしいおｗ
(　＾ω＾)それとあずきは食物繊維豊富で良いらしいおｗ
(　＾ω＾)ｶﾞﾝｶﾞﾚお
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 00:46:16 ID:BbwCM2iy
(　^ω^)ふくらはぎと太股ちょびっと細くなたお！
(　;^ω^)DJOZMAのDVD見ながら踊ったんだお
(　^ω^)恥ずかしいけど、部屋から出ずに運動になるお。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 00:48:26 ID:BbwCM2iy
(　;ω;)下げわすれてたお
(　;ω;)ごめんだお
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 02:10:24 ID:hCFJAXXt
>>579ｰ580
（　＾ω＾）なんだか可愛いから私は許すお
（　＾ω＾）…まさかOZMAのアゲアゲとsageをかけたお？
（　＾ω＾）なかなかやるお
（　＾ω＾）とか言うより自分痩せろお
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 11:01:43 ID:l+FDYHUS
(　＾ω＾)さっき犬の散歩がてらｳｫｰｷﾝｸﾞしてきたおっおっおっｗｗ
(　＾ω＾)それでﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲと腹筋やったお
(　＾ω＾)脂肪よ燃えろ!!おっおっおっ!!
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 14:59:30 ID:NrfTZiLP
（　＾ω＾）土日断食してるお。
（　´ω｀）体に悪いとわかっていても食べなければ太らないお..（　´ω｀）ステッパー1時間やってお腹周りがｽｯｷﾘしたお...

（　´;ω;）痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 20:16:10 ID:LXn8M0+b
(　^ω^)みんな頑張ってるんだお
(　^ω^)おいらもがんばらないといけないお
(;　^ω^)でも最近挫けてるお…
(　^ω^)今日は体重計乗ってみるおポジティブに頑張るおっおっおっ
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 20:26:09 ID:LXn8M0+b
>>576
(　^ω^)焦らないお。大丈夫だお
(　^ω^)人間だもの水分や整理前で体重が増えることもあるお
(　^ω^)きっと何日かすれば体重も安定するお

(　^ω^)おまいの気持ちがあれば必ず痩せられるはずだお
(　^ω^)おいらもがんがるお！
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 21:05:01 ID:Yoi4Umiz
http://b.pic.to/b14ep ダイエット開始して10日経ちました｡どちらが痩せてるとおもいますか？
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 21:06:35 ID:Yoi4Umiz
http://b.pic.to/a5bcz
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 04:31:17 ID:V+BuT/Zu
(　^ω^)こんな時間に起きちゃったお。
(　^ω^)もう眠れないので６時になったらウォーキング行くお。
(　^ω^)ウォーキングから帰ったら腹筋するお。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 07:23:03 ID:sSDn4Hq6
ウォーキングってどれくらいやればいいお？( ^ω^)
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 07:59:13 ID:xDTmdw92
>>589
(　＾ω＾)３０分ぐらいかお
(　＾ω＾)暇なら１時間くらい行ってこいおｗ
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 09:30:19 ID:su+duvvk
（　＾ω＾）1口に150回くらい噛むダイエットやってるお
（　＾ω＾）これやるとマジでシュウマイ2個でお腹いっぱいになるお
（　＾ω＾）シュウマイうめぇｗｗｗ よく噛むのおすすめだおｗ
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 17:14:15 ID:E6LMBg1o
（　＾ω＾）今まで無理な食事制限してダイエット挫折してるから今回は段階を踏むお！
（　＾ω＾）まずは間食をやめるところから始めるお！
（　＾ω＾）自分にとって間食やめるのが一番辛いところなんだけど頑張るお
（　＾ω＾）まずはこの一週間頑張ってみるお
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 17:42:56 ID:G7ceGtxV
>>592
（　＾ω＾）僕もめちゃくちゃな食事制限&無理な運動のを計画を立てちゃうから
（　＾ω＾）いつも途中でカショしちゃうんだお…
（　＾ω＾）貴方を見習って、すこしづづがんばることにするお！！
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 19:28:45 ID:+lZ2pwQc
十キロじゃしわにならないおね？( ;ω;)
七きろくらい目指してたのにやだお( *ω*)
そんなにならないおね( ´ω`)
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 22:12:25 ID:GzcVryiT
(　；ω；)折角７kg痩せてきたのに生理でお腹痛くて運動が出来ないお
(　；ω；)昨日は鬱過ぎて運動が出来なかったしお…
(　；ω；)神様は何でﾎﾟｸをあの人の子供にしたんだお
(　；ω；)鬱の元凶が親なんてもう嫌だお
(　；ω；)誰か助けてお…泣きたくても泣けないお…
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 23:14:25 ID:rLPPBU97
（　＾ω＾）>>595 生理中でお腹も痛くてちょっと落ち込んでるおね
（　＾ω＾）今は辛いけど、少しの辛抱だお
（　＾ω＾）っ【ハンカチ】涙を拭けお
（　＾ω＾）終わったらまた一緒にがんばろうおっ！
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 06:45:29 ID:tkF2TalG
（　＾ω＾）今まで「低体重」だけに振り回され杉てたお
（　＾ω＾）摂食障害も経験したお
（　＾ω＾）結果心が一番痩せてしまったお
（　＾ω＾）だけど最近やっと大事な事が分かってきたお
（　＾ω＾）健康なくして美もないんだお
（　＾ω＾）これからは美味しく食べて一杯動くお
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 14:41:23 ID:qggRMmWb
（　＾ω＾）今日は道に迷ったお
（　＾ω＾）だからたくさん歩いたお
（　＾ω＾）少しずつ痩せてきたお
（　＾ω＾）10キロ痩せ目指してがんばるお
599 ：595：2007/02/08(木) 06:36:19 ID:gdnGWP1v
>>596( つω；)㌧ｸｽ
(；＾ω＾)気が滅入り過ぎてたようだお、普段は抑えれるけど生理中はこれだから嫌だお…
(＊＾ω＾)596の優しさがしみたお！ありがお！
(　＾ω＾)今日も一日ダイエット頑張るお
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 08:19:35 ID:qN5tl0e4
お、とかつけてんじゃねーよ
きめえよデブ
しねや
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 14:07:39 ID:ej/bF/iu
>>600
他人に当たる程辛いのか。よくはわからないがガンガレ、無理せずガンガレ
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 16:39:35 ID:r5AW5YCZ
(　＾ω＾)5ヶ月で10kg痩せたお
(　＾ω＾)夢の43kgになったお
(　；ω；)なのに誰も気づいてくれないお
(　；ω；)ﾃﾗｾﾂﾅｽ
603 ：ひかり：2007/02/08(木) 17:03:27 ID:igjji4eY
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

このサイトにあるダイエットサプリが凄くいいですよ☆
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こんなに早く効果がでるとは思わなかったのですが、ビックリです（＊＾＾＊）
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604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 17:17:25 ID:428hf64t
>>602
（　＾ω＾）おめでとだお！43kgを目標としてる自分には神に見えるお！
（　＾ω＾）これから>>602にはきっと良い事がたくさんあるお！


（　＾ω＾）さあ、2chは終わりにして今日もショコるお！
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 00:42:28 ID:IQyhKqJm
>>602
おめでとお( ^ω^)
ダイエット法知りたいお( ^ω^)
良かったら教えてお( ^ω^)

ほんとにサプリで痩せられるお？( ﾟωﾟ)
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 00:55:34 ID:rdpciexH
3ヵ月で6キロやせられた
(^-^)(^-^)(^-^)
うれしくて、書き込みしちゃったよ。
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 15:04:38 ID:R8YZs7Cw
(^ω^　)お腹すいてるの我慢してると、気持悪くなってオエッオエッとえずいてしまうんだけど、これって血糖値が下がってるのかお？
誰か教えて欲しいお…
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 15:09:49 ID:go4xM+YC
半身浴暑いお(^ω^;)しにそうだお(;ω;)
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 16:07:30 ID:NiTsMW+i
>>607
氷砂糖持ち歩いて、気持ち悪くなったら口に入れるといいお( ^ω^)
>607はガンガってるから氷砂糖くらい平気だお( ^ω^)
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 16:09:45 ID:qE9b6F2F
５キロやせても背中の肉だけが変化してない気がする
どなたか背中やせる方法しりませんか～
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 16:12:33 ID:qE9b6F2F
自分は二の腕やせたいです。
やっぱエクササイズとか筋トレかな～。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 16:38:03 ID:R8YZs7Cw
>>609(;ω;　)持ち歩いてみるお
ありがとうお。これからも頑張るお
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 21:54:44 ID:AMmyH6ZG
（　＾ω＾）>>611と>>612自演乙だお

（　＾ω＾）ポクはジョギングで3kg減量目指すお
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 03:27:40 ID:GBPoNGxI
>>613デブで根性悪とか最悪ですね(^ω^　)
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 03:33:12 ID:MGjm5hEO
キャベツと水とビタミン剤だけにしてたら５日くらいで何㎏か痩せられるかな…？(>_<)
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 03:50:19 ID:y5FN83s8
>>610-611
(;＾ω＾)自演するのもどうかと思うお…
( ＾ω＾)つまり、全身痩せたいってことかお？
( ＾ω＾)つ【有酸素運動】
( ＾ω＾)背筋伸ばして脇締めてしっかり腕振れば背中も二の腕も痩せるお
( ＾ω＾)有酸素運動の前後の柔軟体操は忘れちゃいけねーお
( ＾ω＾)どれだけやるかによるけど続ければ確実に痩せるお

>>615
( ＾ω＾)将来のことを考えるなら運動で痩せた方がいいお
( ＾ω＾)体は大事にしろお
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 10:37:57 ID:sdc8Dy5N
(　＾ω＾)今テスト期間だお
(；＾ω＾)運動サボってるお
(；＾ω＾)2ちゃんしてる場合じゃないお　

(　＾ω＾)テスト終わったらダイエット再開だお
(　＾ω＾)がんがるお
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 13:22:12 ID:USDRFTeu
（　＾ω＾）春休み突入にともないダイエット開始だお
（　＾ω＾）でも開始した矢先、バイト先でお寿司食べさせてもらったお
（　＾ω＾）昨日はお客さんがいなくて暇だったんだお
（　＾ω＾）そしたら賄いタイムに常連さんが「お寿司食いに行くお！」とか言い出したんだお
（　＾ω＾）それ以外にも店長が色々お菓子とかくれるんだお

（　＾ω＾）仕方ないからバイトがある日はお楽しみ日にするお
（　＾ω＾）バイトがない日に節制して、運動も頑張るお
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 13:59:20 ID:mCDkMy/D
（　＾ω＾）最近夜ご飯の量が増えた気がするお
（　＾ω＾）体重は勿論停滞気味だお

（　＾ω＾）ダイエットに関係あるかわからないけど今日はハレ晴れユカイを踊ってみたおｗｗ
（　＾ω＾）ハルヒダイエットになると良いお
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 08:49:39 ID:uIO1uLkP
（　＾ω＾）停滞期抜けたお　うれしいんだお
（　＾ω＾）ごはん減らさずにすんだお　ひもじいのは嫌だお
（　＾ω＾）今日もお腹いっぱい食べて運動するんだお
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 14:18:50 ID:o755l1v8
（　＾ω＾）キツくなってしまったお洋服がまた入るようになったお！！
（　＾ω＾）うれしいおっおっおっ
（　＾ω＾）今日もショコにストレッチにマッサージがんばるお
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 10:19:02 ID:6afykjbB
(　＾ω＾)モチベをあげるために自虐行為するお
(　＾ω＾)ロリータで外出するお
(　＾ω＾)視線が嫌だったら痩せるがいいおっおっ
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 16:26:05 ID:Ow14UJKj
(　＾ω＾)風邪ヒキーだお
(　＾ω＾)一週間経っても治らないお
(　＾ω＾)とりあえず制限は解いて出来るだけ食べるようにしてるお
(；＾ω＾)体重は減ってるけど体脂肪がスゴいことになってるお
(　＾ω＾)プリンうめーお
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 11:11:52 ID:wdg0mLR8
(　＾ω＾)みんなすごくがんばってるねだおっおっおっお！！
(　＾ω＾)えらいおっおっおっおっ！！！
(　＾ω＾)自分は最近体重落ちないけどみんなに負けないおｗ！
(　＾ω＾)みんな一緒にがんばるおっおっおっ！！
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 11:15:39 ID:zRn9IQT2
（　＾ω＾）今日は飲み会だお
（；＾ω＾）せっかく1キロ痩せたのに戻っちゃうかもしれないお…
（　＾ω＾）まぁ今日は休息日ということにして、明日からまた食事制限するお
（　＾ω＾）飲み会でももちろん控えめに抑えられるよう頑張るお
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 15:50:07 ID:3u8ftA5E
(；＾ω＾)饅頭食っちゃったお…
(　＾ω＾)生理前より生理中に食欲がくるお
(　＾ω＾)後悔するより先にｼｮｺいってくるお
(　＾ω＾)みんな一緒にがんばるお！！
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 05:40:59 ID:6gOny988
（　＾ω＾）ダイエット始めて一週間目だお
（　＾ω＾）順調に減っているお
（　＾ω＾）けど見た目は相変わらずピザのブスだお
（　＾ω＾）自分は165cmなんだけど165で40kg台の人とか見ると
激しく劣等感？に襲われて苦しくなるお
（　＾ω＾）辛いお辛いお辛いお
（　＾ω＾）私も頑張る！とかなんで素直に思えないのかお
（　＾ω＾）性格悪い自分が嫌いだお
（　＾ω＾）頑張りたいお・・・痩せたいお・・・
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 10:13:46 ID:Cy+YYfr9

（　＾ω＾)ダイエットを始めて四ヶ月・・・
（　＾ω＾）挫けて始めて挫けて初めて・・・
（　＾ω＾）４㌔しか減ってないお
（　＾ω＾）今日も朝からホットケーキ四枚と餅、
（　＾ω＾）誰かバランスのいいお昼ご飯考えて・・
（　＾ω＾）八月までにビキニ切れるようにがんがるお！！
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 10:18:49 ID:QT5JAJ7E
諦めろデブ
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 21:53:40 ID:OjQSQmeo
>>629
(　＾ω＾)そういう事言うの良くないお。
>>628
(　＾ω＾)もう見て無いかもしれないけど、帳尻合わせは二、三日でやるといいお。
ちょっとずつ減らせば一食分のカロリーなんざちょちょいのちょいだお！！

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 00:25:59 ID:2rFuBMW0
>>628
（　＾ω＾）年がいくつか判らないけど、中学生以上なら、家庭科の教科書や参考書を見るといいお
（　＾ω＾）バランスのいい食事がどんな物なのか書いてあるはずなんだお
（　＾ω＾）基本はとりあえずそれとして、何でもいいから野菜を食べるお
（　＾ω＾）放って置いても肉や魚のたんぱく質とご飯やパンの糖質は食べるから
野菜を食べるようにすれば自然とバランスのいい食事になるはずだお～

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 02:55:29 ID:HBP12Gzr
（　＾ω＾）久しぶりに来たお
（；＾ω＾）ﾏｲﾅｽ20ｷﾛ目前で彼氏が出来て浮かれたのとﾃｽﾄ期間なのとでﾀﾞｲｴｯﾄさぼりすぎたお
（　＾ω＾）2ｷﾛもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたお
（　＾ω＾）明日でﾃｽﾄ終わるからまたﾀﾞｲｴｯﾄがんばるお
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 21:46:14 ID:dgHkhzJW
>>632
Σ(　゜ω゜)マイナス２０キロ！！！！
すげえおー……！！
(　＾ω＾)何やったんですかお？

(；＾ω＾)……当然地道にコツコツですよね……こんな事聞いてるからまだピザなんだお(笑)
(　＾ω＾)御風呂入ってストレッチと腹筋したあとに好きな曲に合わせて飛び跳ねたりしてから寝るお。


(　＾ω＾)………恥ずかしいけどこれはほんとオススメだお。
楽しく踊って汗だくだお(笑)
長文失礼しましたお。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 23:46:17 ID:M4PmqxTv
（　＾ω＾）最近体重減らないお
（　＾ω＾）太もものセルライトがなかなら減らないお
（　＾ω＾）腕立てと腹筋はやってるけど太ももはどう鍛えたらいいのかお
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 02:53:42 ID:CN8fjtnE
>>634
（　＾ω＾）自転車がよいお
（　＾ω＾）負荷が軽ければ、引き締まるお
（　＾ω＾）負荷が重いと、筋肉が付くんだお

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 21:38:57 ID:Q0tgik34
全然やせないお( ;ω;)
食べてるんだお
わかってるんだお
基準より食べてるんだお

わかってるのに食べてしまうんだお
ほんとに自分おかしいお( ;+ω+)
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 22:24:03 ID:DmKJ0S2i
>>636(´；ω；｀)ヾ(´・ω・｀)ﾖｼﾖｼ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 00:49:59 ID:aX5ucSuP
>>636
（ ´ω｀）同じだお…食べる前は絶対食べ過ぎない!って思ってるのに気付いたら…って感じだお
（ ；ω；）もう本当に自分情けないお
みんな頑張ってるのに自分何してんだろって思うんだお
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 02:47:14 ID:TrNXh6qr
　 　　　　　　　 　 　,r'"⌒ヽ　 　　　>>638
　　　　　　　　　　／*＾ω＾*＼ 　　　　　その分、動けばいい事だお
　　　　　 , .-‐- くJ(　　　　　　ゝ-rr- ､、
　　　　 /Y　　,r　､ `ｰ r'"^〃 ､　　つヒヽ
　　　 ,ﾉ '^`　i!　=ﾃﾐ i' 天ﾆ　　ﾐ､ ='"^ヾ　}
　　 ,/ ''=''" ﾉ-‐'ヾ-人,,＿＿ノnm､''::;;,,　 ｲ
　　i!　　　,∠-―-､、　　　　　`ｰ'ﾌヾ、　　j
　　f'´　　　 ﾉし　　 ｀丶､ ｰ=ミ-JE=-　　/
　　ヾ=ﾆ- 彡＾　〃　　　,,＞､、`''ｰ-::,,_,,ノ
　　　　｀`ー--┬:, ''"~´フ ソ´｀7'' ''"´
　　　　　　　　 ,に （｀ﾞﾞ´ノ　　 f^ヽ
　　　　　　　　,ハ　　　 ,ｨ'　　　,;-ゝ、
　　　　　　　 /ミ`ｰt!,＿,ィ-‐彡''"^ヽ
　　　　　 　 /　 ヾ::::::::::::::::r''"　　ぃ ;}
　　　　　　　l　　　t:::::::::::/　　　　ﾉ /
　　　　　　　l!　　　｀'T７′　　　/ /
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 18:23:54 ID:Hi/4rKfA
　　　　　　　
　　 ／⌒ヽ　　
　　（　＾ω＾）∫　ふぅんお
　//＼￣￣旦＼
／/ ※＼＿＿＿＼
＼＼ 　※ 　※ ※ ヽ
　 ＼ヽ-―――――ヽ
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 19:24:16 ID:eF5qsdFY
>>636
私も同じだお( ;ω;) ｳｯ

昨日、１年ほど会ってなかった男友達から会いたいってメールきたお。
かっこよくてｵｼｬﾚですごく好きなひとだったお。
私のことｶﾜｲｲっていつも特別扱いしてくれてたお。
でも私、１年前より１２㌔も太ってるお…。
がっかりされるのわかってるから会えないお。

太ってからどんどん自分が嫌いになっていくお。
なのに食べるのがやめられなくてどっか病気かと思うお。
以前は食べることより、痩せておしゃれできる自分がすきで
痩せるためなら絶食とか平気だったお。
今は痩せたいのに食べるのが我慢できないお。

でも、ここ見てちょっと慰められたお。
今からショコやってくるお。明日から食事の前にキャベツたべるお。
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 19:31:02 ID:SVn7y3g2
（　;＾ω＾）夏に4ｷﾛ痩せて戻ったお..
（　＾ω＾）運動系の部活なんだけどあんまり動かないお
（　;＾ω＾）だから運動したくても帰りが遅くなるから運動する間も無くご飯になってしまうお
ご飯後に運動って大丈夫なのかお?
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 19:37:59 ID:onHL8XRl
あたしも4㌔やせて戻ったお( ;ω;)
いっしょだお!!
ﾃﾆｽ部に入ったのに冬ゎ汗もかかないし帰宅時すごくお腹すいてやけぐいしてしまうお( ;ω;)
ほんとにやだお( +ω+)
でも慰めてくれてありがとうお◇*+ﾟ
元気出たおｰ( ^ω^)

恋でもすればナ･･･
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 20:54:00 ID:3YYdVDwS
（　＾ω＾）食べるのを我慢できるようになったお
（　＾ω＾）減るのが楽しみになったお
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 01:01:57 ID:o8Cz7Vuc
（　＾ω＾)今日はウオーキングと半身浴したお

（　＾ω＾）お腹空いて眠れないお
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 01:25:41 ID:lf7h+xzf
（　＾ω＾)ここのみんな大好きだお
（　＾ω＾)みんな辛いのに、頑張ってるお

（　＾ω＾)たまにはうまくいかないこともあるお
（　＾ω＾)でも人生七転び八起きだお
（　＾ω＾)起き上がり続けたら勝つんだってナナが言ってたお

（　＾ω＾)ﾁﾗ裏書いていいかお？
（　＾ω＾)私の人生今まで挫折ばっかりだったお
（　＾ω＾)部活でも散々悪く言われて　受験も失敗したお
（　＾ω＾)男にも女にもキモイ！って罵声浴びせられたり、
　　　　　嫌がらせされたこともたくさんあったお
（　＾ω＾)おまけに彼氏いない暦＝年齢だお
（　＾ω＾)昔はこんな自分が大嫌いでしょうがなかったお

（　＾ω＾)でもまずは化粧を覚えたお
（　＾ω＾)かなり時間はかかったお　
（　＾ω＾)うまくいかないときもあったお
（　＾ω＾)でも今は人から普通に「かわいい」といわれるくらいにはなったお
（　＾ω＾)言い寄ってくれる人もできたお

（　＾ω＾)こんなの以前の私じゃ考えられなかったことだお

（　＾ω＾)さらにダイエットに成功したら自分を好きになってあげられる気がするお

（　＾ω＾)みんな、辛いけどがんがろうお！
（　＾ω＾)みんなならできるお
（　＾ω＾)できるって信じることが大切だお
（　＾ω＾)ここのみんなは仲間だお！
（　＾ω＾)ファイトだおっ！おっ！おっ！
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 07:22:31 ID:Mdk7xsMJ
すばらしいお言葉だお( ^ω^)
ありがとうお( ^ω^)

頑張るおｰ( ^ω^)
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 07:25:05 ID:fASUG8ic
（　;ω;）ｲｲﾊﾅｼﾀﾞｵｰ

（　＾ω＾）やる気でたお!!今日も頑張りますお!!
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 08:53:24 ID:qe7LxVtG
なんとか‐４㌔
ここからが大変だぉ
あと‐６㌔
がんばるぉ
ノ(-＿-；)
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 08:55:04 ID:94sQHYH5
（　＾ω＾）痩せたい奴はちゃんと三食（朝多め夜少なめ）食べて飲み物をお茶か水だけにして規則正しい（睡眠時間７～９時間）生活と定期的な運動を半年続ければ確実に痩せるお

（　＾ω＾）お菓子は厳禁だお

（　＾ω＾）バナナやリンゴなどの果物を朝食べるのがオススメだお

（　＾ω＾）それでもお菓子やめられないならカロリー少なめのガムや飴がいいお
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 09:06:28 ID:94sQHYH5
（　＾ω＾）食事の量を抑えられずにご飯をバクバク食べてしまう人は

（　＾ω＾）食事の前に果物、ホカホカに温めた烏龍茶かホットミルク（砂糖は入れないかカロリーゼロの人工甘味料）を飲むと食欲が抑えられるお

（　＾ω＾）食事の前になるべく野菜を多くとってお腹をみたすのもいいお

（　＾ω＾）後は一口につき必ず５０回以上噛む事だお

（　＾ω＾）食事の量を抑えるどころかご飯あんまり食べたくなくなるお

（　＾ω＾）同じカロリーの物を同じ量食べるのでもよく噛んで食べるのとそうでないのでは空腹間がまるで違うお

（　＾ω＾）寝る３時間前は必ず何も食べないお

（　＾ω＾）空腹のあまり寝むれなかったら温めた烏龍茶を飲むか朝いっぱい食べてやるって思えば夜食をふせげるお

（　＾ω＾）食事に関して言える事はもうこれだけだお

（　＾ω＾）最後に

（　＾ω＾）継続は力成り

（　＾ω＾）この言葉の持つ壮絶な意味は半年間僕の言った事を続けた者のみが知るお
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 14:41:05 ID:rqAifzde
（　＾ω＾）去年の８月からダイエット(一時中断有り)して-14kg減量したお
（　＾ω＾）夏までに、あと6kg落として水着着たいお！！5年振りの海だおっお
（；＾ω＾）ヒキってたから、足が病人並みに白くて気持ち悪いお
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 14:48:23 ID:mIsd8B9O
>>644
（　＾ω＾）私も前までそうだったお
（；＾ω＾）けど最近停滞期なのか増えたり減ったりだお

（　；ω；）挫けそうだお
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 14:53:48 ID:w0wGM374
（　＾ω＾）皆の頑張りが自分も頑張ろうって思えたお
（　＾ω＾）皆頑張ってるからきっと頑張った分だけ結果出るお
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 15:36:57 ID:vge5E1gc
(　＾ω＾)最近夜ご飯食べないダイエットやってるお
(　＾ω＾)そんで昼間は反復浴と犬の散歩いってるお
(；＾ω＾)生活が昼間3時に寝て2時頃起きる変なのになっちまったお

(　＾ω＾)でも体調もいいし、2週間で3㌔位落ちてるおｗ
(　＾ω＾)これからも頑張るお!!
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 16:18:01 ID:MavEPI++
（　＾ω＾）ﾃﾚﾋﾞで『食べたい時は食べるﾀﾞｲｴｯﾄ』紹介してたからやったら不思議と痩せてきたお
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 22:02:01 ID:QEcAHDBa
（　＾ω＾）今日体重測ったら60キロぴったしだったお
（　＾ω＾）もうちょっとで久しぶりの50キロ台が拝めるお
（　＾ω＾）早く60の壁を越えたいお
（　＾ω＾）ダイエット頑張るお
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 22:23:25 ID:Aj4LzsGh
1ヶ月経たないうちになんと4キロも増えたお（ ＾ω＾）
原因は間違いなく暴飲暴食だお（ ＾ω＾）
この2日間食事にも気をつけて運動もしたお（ ＾ω＾）
200グラムは減ってると思ったのに1グラムも減ってなかったお（ ＾ω＾）

…泣くお（ ＾ω＾）
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 22:47:50 ID:l9j1skLA
みんな頑張ってるぉ(　＾ω＾)
自分も負けないお(　＾ω＾)
頑張った分は絶対体は答えてくれるぉ(　＾ω＾)
体は正直だぉ(　＾ω＾)

今のところ８キロ減だお(　＾ω＾)
まだまだ標準体重は見えてこないけどマターリいくぉ(　＾ω＾)
久々に美容院行ったら頑張ってるね！って誉められたぉ(*＾ω＾)気付いてくれたぉ
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 07:09:07 ID:7s+gl5I/
(^ω^)今日もがんばるおー
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 08:17:46 ID:mm50CGuG
(　＾ω＾)目標まであと８kgだお
(；＾ω＾)でも今日みんなでジャンボパフェ食べに行く約束してるお
(　＾ω＾)…二ヵ月頑張ったから一日休むお
(　＾ω＾)明日からまた頑張るお
(　＾ω＾)痩せてから大好きなあの人と遊園地行くんだおっおっお
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 14:20:29 ID:vZ+gpUlF
（　＾ω＾）１か月で－６.８㎏できたお

（　＾ω＾）ところがインフルエンザにかかってしまったお

（；＾ω＾）運動の習慣がなかった事になりそうだお…

（；＾ω＾）食欲が戻ったら、つられてｸｯｷｰ一袋ペロリ…

（　TωT）マジ やヴァいお…

目標まではまだまだ遠いお…
挫けてる場合じゃナイお!!!（　｀ω´）

早く治して、前向きなﾎﾟｸに戻りたいお…
（*＾ω＾）
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 18:32:07 ID:vZ+gpUlF
>>557ﾀﾝ
（　＾ω＾）グミとかｽﾙﾒ、茎ﾜｶﾒを買ってきてみたお！
さっそくﾓｸﾞﾓｸﾞしてみるお～

>>591ﾀﾝ
（　＾ω＾）今夜の夕飯の納豆巻、
100回ずつ噛んで食べてみたお！

ものすごい満腹感で、
一人前の半分で満たされたお～♪

やはりよ～くﾓｸﾞﾓｸﾞすることは大事だおね

みんなのｶｷｺに感謝だお☆
（*＾ω＾）ノ
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 08:00:29 ID:54Z064ow
（　＾ω＾）昨日岩盤浴行ってｱｶｽﾘいったお
（　＾ω＾）2ｷﾛ減ったけど
（；＾ω＾）今日の朝戻ってたお
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 08:09:55 ID:4M4KDQJ1
（　＾ω＾）ｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞﾄﾞﾚｽの試着に行ってきたお
（　；ω；）激太りのせいで、11号すら入らなくなってたお
（　＾ω＾）何が何でも痩せてやるお
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 09:31:03 ID:f6HNZzCw
（；＾ω＾）過食してしまったぉ
（　；ω；）後悔したぉ
（　TωT）こんなんでダイエットを失敗に終わらせたくないぉ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 12:09:09 ID:yHMxlqmZ
>>665
（　＾ω＾）おめでとうだお
（　＾ω＾）結婚準備は何かとストレスがたまるから大変だろうお
（；＾ω＾）私は余裕ぶっこいて選んだドレスが当日パツパツだったお
（　＾ω＾）好きなドレスを選べるサイズも大事だけど、お顔も大事だお
（　＾ω＾）お肌が荒れないように気をつけて頑張ってお
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 12:44:35 ID:4M4KDQJ1
>>667
（　＾ω＾）ありがとうだお
（　＾ω＾）確かにお顔も大事だお
（　＾ω＾）ちょっくら美容板にも逝ってみるおｗ
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 11:03:56 ID:qdpUfmx6
(　＾ω＾)がんばるばんばん
(　＾ω＾)がんばるばんばん
(　＾ω＾)がんばるばんばんばん
(　＾ω＾)おっ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 22:06:00 ID:lrytJmZZ
(　＾ω＾)今反復浴中だおｗ
(　＾ω＾)さっきお菓子食べちゃったから水飲みながらいっぱい汗かくお


(　＾ω＾)最近２㌔痩せたのに戻ってきたお
(　＾ω＾)痩せるのは難しいのにリバウンドは簡単なんて現実は残酷だお…
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 02:00:21 ID:Fwrr5I62
（　＾ω＾）ﾎﾟｸの好きな人はﾎﾟｸをだっこしようとするお
（　＾ω＾）ﾋﾟｻﾞなのを相手に再認識されるから今まで凄く嫌がっていたお
（　＾ω＾）今日逃げる暇もなく急にだっこされたお
（　；ω；）ｶﾞﾁで泣きそうになったお

（　；ω；）ダイエット頑張るお
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 07:48:58 ID:BFQvdyKu
（　＾ω＾）>>669　声出して笑ったおｗ
（　＾ω＾）辛い時はコレを思い出すおっ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 21:31:07 ID:8T84tfDv
(*´･ω･)絶対に痩せるお
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 01:39:16 ID:0Xh+Cxkx
（；＾ω＾） 眠れないお
（；＾ω＾） お腹空いたお
（；＾ω＾） 好きな人に会いたいお
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 18:18:10 ID:0Xh+Cxkx
（；＾ω＾） イライラするお
（；＾ω＾） 整理がこないお
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 19:22:31 ID:V7940dmY
>>675
（　＾ω＾）人（＾ω＾ ）仲間だお
（　＾ω＾）早く終わって痩せ日に期待だお
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 23:53:58 ID:vcOm/sVp
（　；ω；）甘いものとかカロリー高いのやめられないお
（　；ω；）運動してたのがチャラになっちゃうくらい食べてしまうお
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 23:03:08 ID:6FdQb2KY
今まで順調に減ってたのに徐々に増えてきたぉ(;＾ω＾)
なんでだお？食生活も運動も変えてないぉ(　;ω;)

悲しいぉ悔しいぉ心が揺れ動くぉ(　;ω;)

唯一体脂肪が減ってきてるのが救いだと思って頑張るぉ
顔が丸くなったかも、と母に指摘されたぉ(　;ω;)
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 00:53:28 ID:LfQfwdLn
(；＾ω＾)"ぉ"とか小文字やめてお
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 00:01:23 ID:rSOIO6+4
お腹だけ集中的に痩せる方法はないかお？（；＾ω＾）

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 09:28:23 ID:elwTvoJi
（　＾ω＾）からだ洗いダイエット なんかどうかお？

（　＾ω＾）ﾎﾟｸも始めたばかりだから、効果はまだ未知数なんだけお、

（　＾ω＾）タオルとせっけんがあればいいし、お風呂ﾀﾞｲｼｭｯｷだから始めてみたお！

本も探せば、古本で安く手に入ると思うお！

ﾋﾞﾝﾎﾞなﾎﾟｸにも優すぃーダイエットだお（*＾ω＾）

部分やせは難しいみたいだけど、がんばるばんばんばん

（　＾ω＾）おっ♪
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 00:18:11 ID:fRdlIR9b
(　＾ω＾)ダイエット始めてから10ヶ月…16kg減ったお
(　＾ω＾)気のせいか花粉症の症状が軽くなってるような気がするお
(　＾ω＾)一昨年と去年、今くらいの時期には涙ポロポロ鼻ズビズビだったのにお
(　＾ω＾)今年は朝と夜にくしゃみが数回出るくらいだお
(　＾ω＾)ダイエットは花粉症も改善するのかお？
(；＾ω＾)それとも今からが本番なのかお…不安だお
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 00:18:59 ID:fRdlIR9b
(；＾ω＾)ageちゃったお、ごめんお
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 01:01:48 ID:ytql4arm
(　＾ω＾)冷え性が治ったら花粉症も軽くなったという話を聞いたことがあるお
(　＾ω＾)きっとダイエットのおかげで体質が改善されたということだお
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 02:08:51 ID:Xy3YlhoX
(　；ω；)治ったと思ったのにまた生理が止まってしまったお
(　；ω；)無理なダイエットしてるわけでもないのになんでだお
(　；ω；)ホルモンどうやったら増えるんだお
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 22:34:39 ID:RVUlCgDe
ファイアーだお（　＾ω＾）
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 22:41:03 ID:RnhaaHJY
>685
(；´ω｀)気持ち分かるお
(　´ω｀)無理矢理環境を変えてみるとか？
(´ω｀)頑張れお
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 06:02:06 ID:tuL88jQ4
(　＾ω＾)良スレ発見だお！！
(　＾ω＾)みんながんばってるお
(　＾ω＾)うちもがんばりたいお
(　＾ω＾)仲間に入れてくれおっお

(　；ω；)にしても眠れないお。。
(　；ω；)お腹減りすぎて眠れないおｗｗ
(　＾ω＾)でもがまんがまんだおっ
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 15:43:47 ID:gkryzAhq
(　＾ω＾)夢でいっぱいチョコ食べたお
(　＾ω＾)味もちゃんとしてたお
(　＾ω＾)夢だから脂肪にもならないお
(　＾ω＾)また見たいお
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 21:20:23 ID:4u2usyU0
（　＾ω＾）好きな人のことを食べちゃいたいくらい好きだお
（ヽ´ω`）逢いたいお・・・・・orz
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:49:56 ID:JLTP8pH2
(　＾ω＾)おまいらもこれやれお
(　＾ω＾)おすすめだお

長いヒラヒラの紙に現在値→目標値を書き、ビリビリ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172551623/

(　＾ω＾)通称ピザのれん、デブ帯ダイエットだお
(　＾ω＾)俺のだおttp://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1173626938799.jpg
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 01:29:08 ID:JVPhrPgL
( ＾ω＾)やせたいお
( ＾ω＾)やせかたおしえてお
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 01:49:44 ID:VXP/coCV
>>689羨ましいお(*´ω｀)
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 01:58:02 ID:JVPhrPgL
( ＾ω＾)いい夢みたいけれど今日はねれそうもないお
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 22:32:30 ID:zgcmMUYR
毎日、憂鬱だお（ヽ´ω`）

でも自分に自信をつける為にダイエット頑張るお（　＾ω＾）
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 01:42:34 ID:XbU4FSe7
>>695
（　＾ω＾）ガンガレ!!だお
（　＾ω＾）うちも自信つけたくて頑張ってるお！
（　＾ω＾）痩せたらきっと毎日が楽しくなるお！
（　＾ω＾）お互い頑張るお！！
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 00:58:01 ID:it1Wr3ko
（　＾ω＾）ガンバルンバ！！
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 01:15:35 ID:df+A7gfA
（；＾ω＾）眠たいけど寝れないお
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 23:45:44 ID:2vRTrcF6
（　´）ω（`） いっぱいたべちゃったお・・・・ゲフ・・・
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 01:06:16 ID:1YnbiCmT
（；＾ω＾）毎日、柔軟60分なわとび30分続けてるけどやせるのかお？
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 07:55:12 ID:Ha+xCCKg
(　＾ω＾)今日から参加するお
(　＾ω＾)よろしく頼むお!
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 08:12:50 ID:1bGs6Tq5
( ^ω^)参加するお
熱でちゃったから今から食べずに痩せたいお
でも早くなおしたいお

( ^ω^)痩せたいお
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 12:43:32 ID:GqDVoxf7
（　＾ω＾）最近風邪ひく人多いお!!
（　*＾ω＾）みんなの体調が良くなるように願ってるお!

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 15:16:36 ID:EZY1+Hqj
全然痩せないお（；＾ω＾）

もう死にたいお（；＾ω＾）
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 16:08:01 ID:dNYdxc6z
（　＾ω＾）　食べ過ぎてないのに増えてる
全然減らない　もうやだお
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 19:55:54 ID:8O8S1HXQ
（　＾ω＾）はらいっぺーくってちにたいお
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 19:57:07 ID:LNE4nhoB
（　＾ω＾）はらいっぺーくってちねよ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 19:58:41 ID:8O8S1HXQ
（　＾ω＾）おまえいつかぶっとばすお
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 21:38:22 ID:vFmVvc5U
（；＾ω＾）ケンカしちゃだめですお
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 21:40:36 ID:yY6JGFnR
(　＾ω＾)生理やっと終わったお
(　＾ω＾)これからショコするお
(　＾ω＾)がんばるお
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 01:02:45 ID:PhlT8UR7
（　＾ω＾）早く体重落としたいお
（　＾ω＾）体重落としたら引き締めるんだおっ
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 23:02:05 ID:NaLEffX9
（　＾ω＾）停滞期
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 00:50:13 ID:9p0MwAd2
（　＾ω＾）腰回りの肉が気になるお
（　＾ω＾）これはどうやったら取れるんだお･･（　＾ω＾）骨盤のかくっとしたラインが出るような体型になりたいお
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 03:16:11 ID:s3XvR5qI
（　＾ω＾）肉千切りたいお
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 13:27:13 ID:gC0BFF4M
（　＾ω＾）錠剤飲むまでがマンドクセーお
（　＾ω＾）でも、飲むと動き気になるお
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 02:09:48 ID:ZagpLXZY
（　＾ω＾）じゃがりこ食べちゃったお　うまかったお
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 02:15:22 ID:xKeF6DjO
( ＾ω＾)前回のｾｲｰﾘから2週間しかたってないけどまたきたお
( ＾ω＾)だいえっとのせいかお？

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 02:31:00 ID:mdm6VtYT
（　＾ω＾）サンドイッチ回避したお
（　＾ω＾）たこ焼きも回避したお
（　＾ω＾）5日で1.2キロ減ったお
（　＾ω＾）ぐいぐい頑張るお
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 11:01:28 ID:89ngnptk
>>717
（　＾ω＾）！私もだお
（　＾ω＾）二月の末にきたのにまた先週きたお
（　＾ω＾）その前日に腹筋再開したばかりだったのにひでーお
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 21:08:14 ID:U6Qmfdoy
　　　　,.:::.⌒⌒:::::ヽ
　　　（::::::::::::::::::::::::::::）
　((　（:::::::::::::人:::::::::ﾉ
　♪ （::: :( ＾ω＾ ):ノ ))
　　　((　(　つ ヽ、
　　　　　. 〉 とノ　i　))　♪
　　　　　（__ノ^（＿）
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 19:24:04 ID:uv2g4eL3
( ^^ω)先週自宅で量ったら62Kだったを
( ^^ω)今は一人暮らしの方の部屋にいるんだけど、体重計ないからどれだけ痩せたか分かんないを
( ^^ω)体重を「はかる」っていう時の「はかる」の漢字は量るでいいのかを？
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 19:55:18 ID:K9jcS27W
>>721ちょｗｗ
顔文字ｗｗ
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 21:16:30 ID:9GCwscLs
つい今しがた２時間ウォーキングしてきたお(;＾ω^)

でも何故かいつも運動した後 生理痛のようなおなかの痛みがするお……(;＾ω^)ι

誰か同じような人いないかお？(;´ω｀)
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:21:41 ID:f9/uqXJn
（　＾ω＾）腹筋がついたのかビリー始めてからうんこが出るようになったお

（　＾ω＾）っ●
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:47:49 ID:GUKTa1+J
⊃●ヽ(゜▽、゜)ノ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 17:00:42 ID:039MUQG9
（　＾ω＾）さけるチーズ1週間ぶりに食べたお
（　＾ω＾）ついさかずに2口で食べちゃったお
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 13:57:10 ID:rRaNTKmK
（　＾ω＾）つ●大きなバナナあげるお
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 18:23:57 ID:rRaNTKmK
（　＾ω＾）生春巻きの皮って１枚何キロカロリーか教えてお
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 02:05:22 ID:1lYDeOg+
>>727
このバナナ黒いお(´・Д・｀;)!!
何か臭いお、腐ってるお!!
土に埋めてこいお(｀・ω・´)
生ゴミは肥料になって巡りめぐってまた食べ物になって戻ってきてくれるから腐った物を捨てることは悪いことじゃないお( ^ω^ )
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 01:26:56 ID:47jzCb/h
( ；ω;)ひもじいお

(　＾ω＾)だけどここのみんなも頑張ってるお
(　＾ω＾)僕も頑張るお
(　＾ω＾)今頑張らなきゃ一生このままだお
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 23:48:51 ID:nFDOyh3L
(　＾ω＾)しゃっくりが止まらないお
(　＾ω＾)誰か助けてお
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 13:24:55 ID:p9XlgFAj
（　＾ω＾） ダイエットめんどくせーお
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 14:09:43 ID:6QTOHeqv
(　＾ω＾)てっとり早くやせてぇお
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 14:20:42 ID:GM8TYPpr
(　＾ω＾)無脂肪ヨーグルトとパルスイートで幸せだお
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 16:37:03 ID:J2kygdA1
（　＾ω＾）ぜったいに痩せてみせるお
（　｀ω´）あと５キロだおっ！
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:03:40 ID:GBPjoVcP
絶対に痩せてやるお（　＾ω＾）
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:13:26 ID:Fs7GMeE3
（　＾ω＾）お
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:51:40 ID:GBPjoVcP
（*´･ω･）恋しちゃったぉ♪
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 15:53:55 ID:4SBNWFqM
（ ＾ω＾）漏れ思うんだがお､

（ ＾ω＾）ダイエットして目標体重になってもお
（ ＾ω＾）永遠に続けるわけにもいかないし元に戻るじゃんかお｡

（ ＾ω＾）我慢してもどうせまた増えるんなら意味ねーじゃんかお

（ ＾ω＾）みんなどうやってんだお､どうしたいんだお

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 16:08:08 ID:wh5ufWuG
最近人には言えないようなダイエットをしているお（　＾ω＾）
その名も妄想Ｍ女ダイエット（　＾ω＾）このダイエットはＭかつ妄想僻のあるかたにぴったりだお（　＾ω＾）
やり方は簡単､好きな芸能人でも誰でもいいので自分が今一番関心があると思える人を思い浮かべるお（　＾ω＾）
そして自分はその人に体型を管理されていると妄想するお（　＾ω＾）
あとはいかに妄想を膨らませていくかが勝負だお（　＾ω＾）
ちなみに今ぼくはコンビニに寄りそうになったところをバナナマンの設楽様に蔑まれるような目線で｢へー食べちゃうんだ｣と笑われたのでコンビニ回避したお（　＾ω＾）
設楽たまんねぇお
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 23:44:39 ID:isknivMM
痩せてもブスだから（ヽ´ω`）ダイエットの意味がないような気がしてきたお
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:59:23 ID:4TRdq8nI
( ＾ω＾)太っているより痩せた方が色々楽だお

( ＾ω＾)ここはsage進行お？
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 02:34:56 ID:gzeuUSdp
(＾ω＾）>>739 リバウンド経験者だお
(;＾ω＾）5年前美容体重まで痩せたのにその後恐ろしい程太ったお
(´ω｀）また同じこと繰り返えすかもと不安だし自信もないお
( ＾ω＾）でも自分を律せる強さを培いたいなと思うお ☆*｢永遠に｣★:*:☆
( ＾ω＾)ｽﾄｲｯｸｲﾁﾛｰになりたいお
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 02:43:16 ID:gzeuUSdp
(＾ω＾)>>741 太る生活は血管や内蔵を老化させてしまうおね
(＾ω＾) 食事8分目、間食控えめウォーキング(日焼け注意)は若さをつくるお
(＾ω＾)私も不美人で若くないので痩せても意味ないかなって不安になるけど、
(＾ω＾)体を老化させないように若々しくいたいので頑張りたいお
(＾ω＾)未来の為に若々しい健康な体つくり頑張ろうお
(＾ω＾)>>742 スレ主さん＝>>8でsageてるみたいだお
( ＾ω＾)モチup良スレだから、たまにあがって人目につくのも良いおね
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 02:49:43 ID:gzeuUSdp
( ＾ω＾)連投ｺﾞﾒｿ。ﾃﾝﾌﾟﾚにsage進行って書いてるね。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 03:41:18 ID:lZ99X0X5
( ＾ω＾)昨日はジムに行ったから明日はチーズケーキ食べるお
( ＾ω＾)楽しみ楽しみおっおっお
( ＾ω＾)もっと運動がんがるおっ
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 16:44:30 ID:xm+IA7MK
>>741
（　＾ω＾）頑張ってるおめー可愛いお
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 22:20:52 ID:zgczyCbR
>>744>>747
ありがとうだお（*＾ω＾)

頑張って痩せるお（*＾ω＾)
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 18:41:38 ID:/8F2ipm2
>>740
（　＾ω＾)ちょww 面白い発想だお
（　;＾ω＾）ポクは間食、運動ｻﾎﾞﾘしたらﾃﾞﾌﾞ!豚!と罵倒される妄想してやる気だしてるお..
（　*＾ω＾）そういうﾌﾟﾗｽ思考な妄想ﾀﾞｲｴｯﾄいいお!!真似するお!!

（　*＾ω＾）ビリーズブートキャンプやってくるお!!
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 09:12:30 ID:X07UnAvS
（　＾ω＾）片想いしてたお
（　＾ω＾）きれいになってふりむかせてやる！ってがんばってたお
（　＾ω＾）告白はしてあって相手もガンバレって言ってくれたんだお
（　；ω；）でも痩せるより前に相手にかわいい彼女が出来たんだお
（ヽ´ω`）ダイエットやめるつもりはないけど気力が萎えてしまったお
（ヽ´ω`）自棄になってお菓子食べちゃったお
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 11:09:29 ID:iE1Qf2iM
（　＾ω＾）ダイエットがんばるっていいながら、ついお菓子食べちゃうお
（　＾ω＾）昨日ケーキ2個半食べちゃったお
（　＾ω＾）おいしかったお
（　＾ω＾）ここのところこんな感じだから体重計に怖くて乗れないお　やべーお
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:25:22 ID:mGwTd6VK
>>750
いつかきっとおまいさんに素敵な彼氏ができるも(･´ω`･）

そう　信じてるも(･´ω`･）
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:26:48 ID:mGwTd6VK
(･´ω`･）頑張ってダイエットして可愛くなるも
(･´ω`･）絶対に諦めないも
(･´ω`･）もう逃げないも
(･´ω`･）人生は一度きりだも
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 02:24:56 ID:taFCvZtV
（　＾ω＾）自分に自信もってみたいお
（　＾ω＾）前向いて歩きたいお
（　＾ω＾）最近下ばっか向いて歩いてるお
（　＾ω＾）ラストチャンス頑張ってみるお
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 10:31:23 ID:rR0GNsdq
（　＾ω＾）>752ありがとうだお
（　＾ω＾）まだまだダイエット頑張るお
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 12:38:32 ID:TFVG+Sn+
(＾ω＾)今日から参加させてもらいますお
(;＾ω＾)ずっと食い過ぎでもーすぐ70㌔いきそうだお
(｀＾ω＾)三年前の54を目標に頑張りますお
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 14:04:57 ID:qyWj3R5l
（　＾ω＾）やっと停滞期ぬけたお
（　＾ω＾）うれしいお
（　＾ω＾）まだまだがんばるお
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:07:17 ID:p4cKoN+j
(　＾ω＾)学校始まってから体重増えて体脂肪減ったお
(　＾ω＾)これはなんなんだお？
(　＾ω＾)体脂肪減ったからいいことなんだお？
(　＾ω＾)そろそろ身体測定だからちょっと困るお
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 00:00:57 ID:poUvOJSj
（　＾ω＾）ageるお
（　＾ω＾）一年前からダイエットしてるけど、始めた頃の熱が消えてきてるお
（　＾ω＾）でもまだまだお肉はついてるんだお
（　＾ω＾）絶対に諦めないお
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 00:24:47 ID:mJ1XmuQq
（　＾ω＾）過疎ってるおね
（　＾ω＾）みんな目標達成しちゃった人が多いのかお？うらやましいお
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 01:17:33 ID:AeCXq7pB
（；＾ω＾）体重が…大変なことになってるお
（；＾ω＾）やばいよやばいよ～(出川)
（ ＾ω＾）でも目標があるからあきらめないお
（ ＾ω＾）夢は叶えるためにあるんだお
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 03:33:43 ID:qF7JikHd
(* ＾ω＾)内藤好きにはたまらんスレだおｗグフグフ
( ＾ω＾)基礎代謝と仕事中の消費kcalを調べて計算してみたら食事制限を少しすれば体重は確実に落ちるとみたお
( ＾ω＾)がんがるお
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 15:32:13 ID:soqPH5sR
( ＾ω＾)筋トレ始めたらサイズアップしちゃったお
( ＾ω＾)筋肉ついてるのかお
( ＾ω＾)筋肉は重いし太いんだお
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 16:47:11 ID:Qy7rJF1e
( ＾ω＾）小さい頃からﾋﾟｻﾞだお

( ＾ω＾）ﾎｯﾄﾊﾟﾝﾂとやらを履いてみたいお

( ＾ω＾）ﾆｰﾊｲとやらを履いてみたいお
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 19:34:06 ID:DMFQXM7k
(　＾ω＾)漏れも小さい頃からピザだお

(　＾ω＾)痩せたらモワティエ着たいお
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 08:27:43 ID:f9kMKcio
（　＾ω＾）朝だから、と朝食食べ過ぎちゃうお
（　＾ω＾）お湯を注ぐだけの春雨ヌードルにでもしたら量も決まってるしカロリーもわかるから良いかもお

（　＾ω＾）明日の朝からまずは一週間変えてみるお
（　＾ω＾）最近はお菓子も食べてたから禁菓子だお
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 11:27:25 ID:HjaBtngd
（　＾ω＾）　私も小学校入ったらどんどん太りだして今日までピザだお
（　＾ω＾）　とりあえず、一つの目標としてLLが入るくらいまで落としたいお
（　＾ω＾）　3Lはもう嫌だお
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 09:26:58 ID:t+pKF1Bo
（　＾ω＾）>>740それいいおｗｗｗｗぼくも試すｗｗｗ
（　*＾ω＾）………
（　＾ω＾）試してみたお
（　＾ω＾）設楽さまにお腹の肉摘まれて「痩せたの～？」って聞かれたお
（　＾ω＾）その後後ろからメジャー回されて息止めて腹引っ込めてたら「だめだめ、ほら力抜いて」って
（　*＾ω＾）耳元で囁かれたお



(；＾ω＾)…
(；＾ω＾)じ、自分の妄想力に引いたおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっうぇえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
(；＾ω＾)ｷﾓｽｷﾓｳｽ

(　＾ω＾)でもこれは聞きそうだお！>>740はいいことを考えたお
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 09:44:35 ID:ClUl53Uo
（　＾ω＾）>>768楽しそうだおｗｗｗｗ
（　＾ω＾）朝から笑わせてくれてありがとだお

（　＾ω＾）お互いダイエット頑張るお
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 17:23:36 ID:Ypy4NmsS
（　＾ω＾）昨年の12月に好きな芸能人に直接会えるイベントがあったお
（　＾ω＾）こんなコニが逝ったら場違いだと思って必死でダイエットしたお
（　＾ω＾）50kgから42kgまで9月から3ヶ月で死ぬ気で落としたお
（；＾ω＾）でもそのイベントが終わって気が抜けてしまったお
（；＾ω＾）3月～5月の2ヶ月で今じゃもう52kgだお…
（；＾ω＾）痩せるのは難しいのに太るのは簡単なんだお…

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 00:14:40 ID:fMq1lGAW
（　＾ω＾）墓参りに行ったお
（　＾ω＾）一年ぶりに坊さんの奥さんに会ったお
（　＾ω＾）「凄い痩せたね！綺麗になって！」って驚かれたお
（　＾ω＾）うれしいお

（；＾ω＾）それにしても前はそんなにパツパツだったのかお…？
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 13:55:41 ID:eufsG+oR
>>770
（　＾ω＾）増えるときは楽に増えるんだお･･･
（　＾ω＾）食事の制限とかをしてるからなのかお･･･
（　＾ω＾）お互いがんばるお
773 ：幸せのお裾分け：2007/05/17(木) 14:16:56 ID:BuVsrjZ9
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774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 14:24:26 ID:8ZYprHSg
設楽様気になるお （　＾ω＾）
調べてみるお（　＾ω＾）

痩せたらモテモテになるお（　＾ω＾） イケメンとの出会いがあるお（　＾ω＾）
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 17:48:15 ID:KpUE2/cX
( ＾ω＾)今日の晩ご飯は朝ご飯の残りと昨日と同じ野菜を使ったおかずだお
( ＾ω＾)エリンギ味的に気に食わないお
( ＾ω＾)でも腹減ったから食うお
( ＾ω＾)痩せてもブスだがそんなこと気にしやしねーお
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 18:28:39 ID:7e6g+end
（　＾ω＾）とうとうビリーに手を出しちゃったお
（；＾ω＾）凄くｷﾂｲお
（；＾ω＾）こんな思いするまで放置して、すごく反省してるお
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 06:07:30 ID:acVcx7vO
（　＾ω＾）久し振りに来たお
（　＾ω＾）ダイエット始めて約1年経ったお
（　＾ω＾）165/90から72に落としたけど、最近気を抜いて75にリバウンドしたお
（　；ω；）…ﾃﾗｸﾔｼｽ

（　＾ω＾）あと1年かけてもう15キロ痩せるお！がんばるお！

（　＾ω＾）自分いじめられるの嫌いだから、設楽ｻｿは効かないおｗ でも福山雅治に頑張ったねって誉められる妄想したらモチ上がったおｗがんばるおｗ
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 09:01:49 ID:gHQt0/kE
（　＾ω＾）過疎りすぎだお…
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 11:16:06 ID:RvIZdyYI
（；＾ω＾）マジで過疎だお…

（　＾ω＾）かぼちゃパンうめーお
（　＾ω＾）食べたらショコやるお
（　＾ω＾）7月までに57.5→56目指すお
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 12:34:33 ID:wx6jgp2z
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781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 13:14:41 ID:y00BkMxU
（　＾ω＾）今から昼飯だお
（　＾ω＾）雨うぜーお
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 17:50:03 ID:rD+ZnTl4
（　＾ω＾）毎日かったるいお
（　＾ω＾）順調に減ってて調子こいてたら増えてたお
（　＾ω＾）おまけに便秘でお腹張りすぎつらいお
（　＾ω＾）脚もブヨブヨ浮腫んでるお
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 22:38:39 ID:wBk8RwX2
ケンタッキーとサンドイッチ食べたお(^ω^)
明日キャバの体入なのに157/58ってヤバスだお(^ω^)
採用すらしてもらえなかったら悲しいお(^ω^;)
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 23:18:55 ID:/NbdxJc1
(　＾ω＾)断食のあとゆっくり通常の食事に戻してるお
(　＾ω＾)まだまだ１度に普通の量食べられないお
(　＾ω＾)ゆっくりすぎてこれも一つのダイエットだお
(　＾ω＾)お菓子とか菓子パンは売ってるの見てるだけで食べた気になってるお
(　＾ω＾)今は600kcalのメロンパン食べておなかいっぱいだお
(　＾ω＾)でも気分だけで食べてないんだお
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 11:47:57 ID:Ox21Vv5h
（　＾ω＾）ビリーズブートキャンプがすごく気になるお
（　＾ω＾）でもDVD見られる機械もないお
（　＾ω＾）楽しそうなのに…だお
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 14:23:39 ID:mGqZlaCO
（　＾ω＾）　>>785　ビリーズブートキャンプすごくハードだけど楽しいお
（　＾ω＾）ＶＨＳもでてるお
（　＾ω＾）ＶＨＳ版うを買えばいいとおもうお
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 01:51:39 ID:i7PDulRF
（　ﾟωﾟ）！！
（　＾ω＾）VHS版もあったの知らなかったお
（　＾ω＾）>>786さんありがとうお！
（　＾ω＾）VHS版買うことにするお
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 22:29:30 ID:djWYeEX+
（　＾ω＾）ビリーってさぞ楽しくてきついんだろうなって思いながらショコしてるお
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 13:45:20 ID:QTGvSHR0
（　＾ω＾）近所のお店でお取り寄せしてもらったVHS版が届いたみたいだお
（　＾ω＾）今からゲットしてくるお！
（　＾ω＾）楽しみお～
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 14:54:38 ID:gxEObgVc
( ＾ω＾)食事制限＆毎晩ジョギングで3ｷﾛ痩せたお
( ＾ω＾)職場の主婦さんに「痩せた？」って言われたお
( ；ω⊂)ダイエット辛かったから、凄く嬉しかったお
(｀･ω･´)今月もがんがるお！
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 11:32:52 ID:UdXwCcxV
>>790
（　＾ω＾）地道な努力が成果を生んだんだお
（　＾ω＾）僕も見習うお
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 16:47:17 ID:oAPv9UZh
|
|'⌒∞
|＾ω＾） 　　　世界最強のブ女がきたお
|⊂ ノ
|` Ｊ
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 19:24:46 ID:C/HxrPwB
（　＾ω＾）こんばんはお
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 19:55:01 ID:DhxL6+HB
>>792
おまいさん違うスレにもいなかったかお？（　＾ω＾）
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 20:15:48 ID:CPWEGtNe
(　^ω^)頭がくらくらするお　　　　　　　　　　　(;　^ω^)何でだお
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 20:34:19 ID:KruwbNMu
ダイエット頑張るんだお（　＾ω＾）
ぽっちゃり系ベーシストを卒業するんだお（　＾ω＾）
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 20:34:55 ID:vJQWI9Cz
私はこれでダイエットにはじめて成功しましたよ！
皆さんも頑張ってくださいね！

ダイエットマスターブック
http://www.infocart.jp/af.php?af=sick-boy&item=16655&url=www.1practice.com%2Finfocart2.html
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 20:39:36 ID:qpNp6uNh
女の子のための高収入アルバイト情報サイト
http://www.melba.jp/?2ch
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:33:00 ID:3htNa5Iv
（　＾ω＾）ビリーしんどいお
（　＾ω＾）でも引き締まってきた気がしないでもないお
（　＾ω＾）キツイけど頑張るお
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:35:38 ID:oAPv9UZh
|
|'⌒∞
|＾ω＾） 　>>794いろんなスレにいるお
|⊂ ノ
|` Ｊ
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:52:49 ID:oj4p/gYz
(　^ω^)失恋したお
(　^ω^)自分から選んだのにちゅっと辛いお
(　^ω^)私が恋愛うまく行かないのは自分を好きじゃないから
(　^ω^)まずは自分を好きになるためにダイエットするんお
(　^ω^)今日はお菓子食べてないお
(　^ω^)今からビリーするお
(　^ω^)そんで痩せたら女優さんになるお
(　^ω^)まかせろお
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 22:36:49 ID:lJuVV2tM
>>801
(＾ω＾)がんばれお
きっときっと成功するお

(＾ω＾)女優になったらサイソおくれお
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:00:08 ID:WFc3W5xN
>>791
（　＾ω＾）レスありまとだお
（ ＾ω＾）餅上がってますますヤル気出たお

>>799
（　＾ω＾）ビリーがんがって下さいだお
（ ＾ω＾）引き締まった体はかっこいいお

（ ＾ω＾)人(＾ω＾ ）このスレの皆で痩せるお！
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 15:19:19 ID:jxAT3jQg
今日は食欲がなくてよかったお（　＾ω＾）
この調子で10kg減を目指すお（　＾ω＾）
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 05:32:08 ID:mcS+Athm
(　＾ω＾)ンコが出ないお
(　＾ω＾)強力な下剤をお尻から挿入したお


(　＾ω＾)…み　な　ぎ　っ　て　き　た　ｗ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 19:42:07 ID:4qVcjt8T
>>805
（　＾ω＾）おまｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 23:01:14 ID:tYvJ5Z0L
( ＾ω＾）ﾓﾃﾓﾃな先輩が最近しょっちゅう声かけてくるお
( ＾ω＾）大丈夫、自分ﾋﾟｻﾞﾇｻだってわかってるから勘違いはしないお
( ＾ω＾）でも自分先輩のこと好きみたい。ダイエットがんがって告白するおっ
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 22:45:41 ID:hbdEu0J9
(　＾ω＾)食うもん食わなきゃ出るもん出ないお
(　＾ω＾)早起きもして腸を動かすといいお
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 11:39:35 ID:LYMErE4q
( ＾ω＾）エステの面接行ったお

( ＾ω＾）身長体重かかされてありのまま書いたお
( ＾；ω；＾）どしてありのまま書いちゃったんだおﾊﾞｶ
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 20:50:20 ID:pgWwEJdi
>>809
（　＾ω＾)悔やむ事ないお。嘘書いてもそれは表面上の事だけにすぎないんだお!!
（　＾ω＾）嘘つかなくてもいい自分が納得する姿、体重を目指して頑張るお..!!!
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 10:38:01 ID:3h17zgqG
>>810ありがとうだよ( ＾ω＾）

( ＾ω＾）お陰様で無事内定しまんた
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 21:15:50 ID:tyeX/D4O
(　＾ω＾)きちんとダイエットしていれば、体重落ちてくれるおね？
(　＾ω＾)52キロから全然減らないお
(　；ω；)それでも信じて頑張れば落ちるおね？
(　＾ω＾)ごめんお、誰かに伝えたかったお…
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/30(土) 23:20:23 ID:E1cQ7U19
>>812
（　＾ω＾）もれもその位の体重だお
（　＾ω＾）一緒に頑張ろうおー！
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 00:00:47 ID:IAzMHUz0
（　＾ω＾）ついに…やってきたようだお停滞期
（　＾ω＾）辛いけど目標があるから頑張るお！！
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 00:00:18 ID:ZbKsmZSG
5月から頑張ってウォーキングしてるお（ ^ω^）
ブラの上に乗ってた背中の肉が明らかに減ったお（ ^ω^）
でも、体重は全く減ってないんだお（；^ω^）
体重が減る事を祈って、頑張ってウォーキング続けるお（ ^ω^）
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 22:02:27 ID:Vgk2SigR
（　＾ω＾）ここ２～３日過食だったお
（　＾ω＾）吐きたいけど吐けないお
（　＾ω＾）今から運動するお
（　＾ω＾）がんばるお
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 04:40:22 ID:2E0P86aB
　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　│≡≡≡ll│
　　　　　　　　　　　　 ヽTTTTTヽ|
　　　　　　　　　　　　 彡￣￣￣~ 欲しい気持ちが成長しすぎて愛することをわすれてぼんのう気の幻おー
　　　　　　　　　　　　　　　　　 極楽だお
　　　　　　　　　　 　／⌒ヽ γ⌒'ヽ
　　　　　　　　　　　（　＾ω＾）i　ミ（二i　　　
　　　　　　　　　　　( 　∪ ∪ヽ､,,_| |ﾉ　　　　
　　　　　　　　　　　と＿)＿) 　r-.! !-､　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀'----'　　



818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 06:19:08 ID:A7nyCH7f
戸愚呂 the ブートキャンプ
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1184092796/
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 10:07:55 ID:m9yD5cJ6
（　＾ω＾）ドカ食いはもうしないお・・・
（　＾ω＾）お腹が苦しくて気持ち悪いお
（　＾ω＾）自分の体をいじめてるだけだお 虚しくなったお
（　＾ω＾）めげずにおとなしくダイエットするお
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 18:35:03 ID:2E0P86aB
彡 ミﾐ　　　　　　: ::.゜ ゜ ゜゜｡･｡゜.゜..
　　 ﾐ /ミ　　　　　　　:::.゜｡ ゜･｡゜゜. . 　. .
..ﾐ､|ﾐ /／ミ　　　　　　　　゜｡ ゜:::.゜゜゜. . 　.
ミ.|.ﾐ/.／ .| 　 　　　　　愛のままにわがままにお！
.|/／|.　　[] ／⌒ヽ　　　　　　　　　　: ::.゜ ゜ ゜゜｡･｡゜
/.　 []　　　（　＾ω＾）　　　　　　　　　　　:::.゜｡ ゜･｡゜゜. . 　. .
┬┬┬┬┬OｰO┬┬┬┬
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821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 20:02:46 ID:wdB1ONwW
( ；ω；)おっぱいがちっちゃくなっちゃったお……
( ；ω；)この二日無理な食事制限がたたっちゃったんだお……
( っω；)とにかく明日からタンパク質をもりもりとりまくるお……死にたいお……
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 21:14:23 ID:eXNfT7pk
（；＾ω＾）過食が止まんないお
（　＾ω＾）過食してなかったら、今頃目標体重に達してたんだお・・・
（　＾ω＾）いつからこんなに自分をコントロールするのが難しくなったんだお
（　＾ω＾）泣けてくるお
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 21:31:32 ID:6t+K603O
(　^ω^)女の子なのに65キロだお…死にたいお…
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 21:34:15 ID:c7ncYGux
>>823
（ ＾ω＾）おまいが身長高ければ６５でも大丈夫だお
（：＾ω＾）漏れなんて１５３センチで５８キロだお
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 22:06:07 ID:5WqDxa+C
（ ＾ω＾）ちょっと前から夕飯を食べないダイエットはじめたお
（;＾ω＾）でも今日食べちまったお
（；＾ω＾）さらにポッキー・アポロ・グミを食べてしまったお
（＾ω＾）でも最近１ヶ月くらい体重計ってないからわかんないお
（＾ω＾）明日の朝起きたら計るお、そして報告するお
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 22:08:21 ID:YGMyXWqh
１５８で５５だお(　＾ω＾)
死にたいお(　＾ω＾)
明日は台風だし何も食べないお(　＾ω＾)
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 22:26:42 ID:Oc5DtQAe
（ ＾ω＾）ｵﾏｲﾗまだマシだお
（ ＾ω＾）こちとら168/78の淑女だお
（ ＾ω＾）これでも３年前は113kgあったんだお
（ ＾ω＾）-35kgでもまだ巨体で涙も出ねぇお
（;＾ω＾）最終目標の-50kgでも全然理想体重上回るとかギャグだお

（ ＾ω＾）でも、いいんだお
（ ＾ω＾）この３年間、生理も止めずリバウンドもせず数々の停滞を乗り越えた自分が誇らしいお
（ ＾ω＾）これからも１ヵ月-1kgのペースを王道で保っていくお
（ ＾ω＾）来年の秋は満面の笑みをたたえた私がいると信じてるお
（ ＾ω＾）だからｵﾏｲﾗも自分を諦めるなお
（ ＾ω＾）自分の心と身体を信じて労れば、必ず結果はついてくるお

（;＾ω＾）…ﾊﾞﾊﾞｧは話が長くていけねぇお
（ ＾ω＾）ﾉｼ　台風来る前にちょっくら走ってくるお
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 23:03:22 ID:8SYURboz
>>827 ありがとうお(　＾ω＾)
あなたのおかげでまた頑張ろうと思えたお(　＾ω＾)
ゆっくり気長に頑張るお(　＾ω＾)
リバも絶対しないよう頑張るお(　＾ω＾)
もう過食もしないお(　＾ω＾)
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 23:20:03 ID:N0O5DHx6
（　＾ω＾）運動と食事制限しても体重変わらなくて凹むお
（　＾ω＾）でもこの間の昼からかき揚げ丼・クレープ・パフェ・かき氷・まんじゅう・お好み焼き・もんじゃ・うどんと食べ歩きしたときも翌日の朝測ったら体重元通りになってたお
（　＾ω＾）リバースしてないのに…だお
（　＾ω＾）そして友達に「あんたの胃袋キモイ」って言われたお
（　＾ω＾）人格や外見否定ならともかく内臓否定すんなお
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 04:29:55 ID:U6uJJVUH
（ ＾ω＾）ステーキむしゃむしゃ
（ ＾ω＾）お寿司むしゃむしゃ
（ ＾ω＾）ダブルチーズバーガーむしゃむしゃ
（ ＾ω＾）コーラがぶがぶ
（ ＾ω＾）イチゴ牛乳がぶがぶ
（ ＾ω＾）フライドチキンはぐはぐ
（ ＾ω＾）ご飯ハフハフ！！

（ ＾ω＾）おなかいっぱいだおー。でも痩せるおー
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 16:24:51 ID:PHYUoZx7
( ；ω；)失恋したお。
( ；ω；)でも負けないお。
( ；ω；)月並みだけど身も心も綺麗になって
( ；ω；)もっと良い人見付けるお。
( ；ω；)今日は泣きながらｼｮｺするお。
( ；ω；)おっおっおっ。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 16:30:59 ID:vBrDko86
(;ω;)せっかく２週間で-３kg減したのに打撲と体の捻挫でリバ決定だお

(;ω;)ピザなのに余計ピザになるお
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 16:39:09 ID:S5PUM5HB
(　＾ω＾)ダイエット始めてから何ヵ月も体重1キロも減らないお　　　　　　
(　＾ω＾)おっお
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 16:57:36 ID:V292va8H
>>831
よしよしだお(　＾ω＾)ﾉ>>831
痛みを知ってるあなたはきっと心も体も素敵な人になれるお(　＾ω＾)
大丈夫だお(　＾ω＾)


ダイエット始めてMAX52kg→39kgまで痩せたお(　＾ω＾)
周りからも痩せたって言われて素直に嬉しいお(　＾ω＾)
でも実は過食(NO嘔吐)持ちだから精神的にもすごくキツいお(　＾ω＾)
治そうと思って､自分でバカみたいに買込んだ食べ物を捨てる時が1番心が痛いお( ；ω；)
この食べ物でどれだけの命が救えるんだろうか…って思うお( ；ω；)
みんな頑張るのもいいけどストレスは絶対に絶対に溜めたらだめだお(　＾ω＾)
外見より心が大切だお(　＾ω＾)
みんな私にみたいにならないでお(　＾ω＾)ﾉｼ
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 18:45:43 ID:Ama5eiK4
( ＾ω＾)彼氏とわかれたばかりだお
( ＾ω＾)でもなかないお！
( ＾ω＾)もっとかっこいい人つかまえてやるお
( ＾ω＾)海いくためにがんがるお！！１
836 ：sage：2007/07/14(土) 20:05:20 ID:3jrCbe72
( ＾ω＾)心を入れ替えてダイエットがんばるお
( ＾ω＾)先月すごくがんばったのに今月サボったら意味ないお
( ＾ω＾)せっかく買ったリエータも泣いてるお
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 20:15:48 ID:fxbWtJjU
( ＾ω＾)昨日の825だお
( ＾ω＾)今日体重計ったら48.5だったお
( ＾ω＾)体脂肪率は24%だったお
( ＾ω＾)身長は152cmだお
( ＾ω＾)目標はまずは45キロだお
( ＾ω＾)今日は食パン１とそうめんとマックオレオフルーリーと卵豆腐だお
( ＾ω＾)これって多いのかお?　卵豆腐は小さいのだったお
( ＾ω＾)まぁがんばるお
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 22:52:20 ID:zi5ok9l+
過食なおりかけてきたのにまたしちゃいそうだお(　；ω；)
食べたくないお(　；ω；)
だけどいつ食べちゃうかわかんないお(　；ω；)
不安だお(　；ω；)
食べたくないお(　；ω；)
涙がとまらないお(　；ω；)
もうやだお(　；ω；)
冷蔵庫あけたら終わりだお(　；ω；)
だれか助けてお(　；ω；)
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:58:57 ID:ZTv4DT7e
(　＾ω＾)最近の読者モデルはすごいお
(　＾ω＾)モデルとしてデビューしてんのに女優業だ歌手業だたまんねーじゃんかお
(　＾ω＾)よし、漏れもがんがって痩せてやるお
(　＾ω＾)絶対有名になってやるんだお
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 01:20:33 ID:aFgBapxh
>>838
あんまり無理するなお（　´･ω･）ノ(　；ω；)
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 03:05:53 ID:3Urd4ysZ
( ＾ω＾)とっても平和そうなスレだお…

( ＾ω＾)ここに書き込む以上もう引き下がれないお
( ＾ω＾)失敗したとか無様な姿晒せないお
( ＾ω＾)がんばるおﾉｼ
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 04:52:35 ID:+aWeBIDx
(　＾ω＾)　野菜中心＋夕飯抜き食生活にしたら体重減ったお
(　＾ω＾)　昔は料理ﾏﾝﾄﾞｸｾでパスタばっかり食べてたお
(　＾ω＾)　朝はサラダ+トーストで、昼は煮物・炒め物だお
(　＾ω＾)　夕食も食べるようになったらどうなるかちょっと不安なんだお

(　＾ω＾)　筋肉も付けて新陳代謝あげるおー
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 05:38:51 ID:/zuzRFx4
(　＾ω＾)　あたいも「野菜中心＋夕飯抜き食生活」だぉ
(　＾ω＾)　10ヶ月続けてるぉ　8kg減ったぉ

(　＾ω＾)　ビリーで筋肉つけるぉ
(　＾ω＾)　がんがるおっぉ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 06:01:22 ID:MiLbfimC
(＾ω＾)155/56だお
(＾ω＾)好きな人はガリだお
(＾ω＾)…ここに書いたらやるしかないお
(＾ω＾)今から－13目指すお
(＾ω＾)頑張るお！！！！！！！
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 04:30:02 ID:N4+RuBUr
　　　　　　　　　　　|　
　　　　　　　　　　　|　
　　　　　　　　　／⌒＼　　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　 （　＾ω＾）　　＜　西遊記おもしろそうだお
　　　　　　　　／　　　 ＼　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　~～～～"　

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 08:17:25 ID:Otgmvejl
(　＾ω＾)この連休中
(　＾ω＾)やれお菓子
(　＾ω＾)やれパンだの
(　＾ω＾)食べたのに増えてないお
(　＾ω＾)今日から心を入れ換えてまた減量に励むお！
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 11:41:45 ID:4n0c++QI
( ＾ω＾)昨日一昨日と焼き肉やら祭りやら揚げ物で2kgも肥えたお
(;＾ω＾)んこも二日間出てないし真面目にやばいお
( ＾ω＾)というわけで今日は朝からおからもちとめかぶ豆腐をもりもり食べてみたお
( ＾ω＾)んこ出ればいいな……
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 11:43:54 ID:IWqU5z15
(　＾ω＾)せっかく-5kgしたのに食欲が抑えられないお
(　＾ω＾)昨日は朝昼晩きっちりしっかり食べちゃったお

(@ω@ ,:;)ちくしょう
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 12:01:30 ID:4n0c++QI
>>847
( ＾ω＾)汚い話ですまんが。


( ＾ω＾)すすごいお！！！！！！！！！！！！
( ＾ω＾)今何の苦労もなくバナナが大量生産されてるおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
( ＾ω＾)こんなにこの下っ腹は、んこをため込んでいたんおね……

( ＾ω＾)便秘の人、とりあえずおから食えば直るお！
( ＾ω＾)なんか感動して涙出そうだおｗｗｗｗｗｗ
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 23:32:43 ID:Av4Ej91S
( ＾ω＾)どうしてもお酒飲みたかったお
( ＾ω＾)だから今日一日ほとんど何も食べてないお

( *＾ω＾)酔い方がハンパ無いんだおwww
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 01:28:50 ID:EjufzQvs
（　＾ω＾）ぷっすまおもろいお
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 04:26:49 ID:BE5Sc6Bz
( ^ω^)…ｶﾂ丼とﾁｮｺを少し食べたお
( ^ω^) 寝るお
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 05:05:06 ID:PUMNa+Ly
（ ＾ω＾）52㎏から減らねぇお
（ ＾ω＾）あんまり食ってないのになんでだお
（#＾ω＾）いくらなんでも耐えられないお
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 21:57:15 ID:y1ynuv/t
あしたから本気で心を入れ替えて自分の為に痩せるお（　´･ω･）

あたちやればできるコなんですお（　´･ω･）


(∩´･ω･)えいえいおっおー！
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 22:05:28 ID:AcqUIcPn
（；＾ω＾）来月の旅行が怖いお
（；＾ω＾）行き先は脂肪の国アメリカだお！
（；＾ω＾）帰国したときピッツァになっていたらいやだお
（；＾ω＾）これまでの地道な努力が無駄にならないようにせねばいけないお。
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 00:12:20 ID:fflyqKkm
夫がダイエットに成功してるのに
私だけいつまでもいつまでもデブはいやだお（#^ω^）

絶対絶対がんばるお！！！(　＾ω＾)
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 19:37:06 ID:JkLG9TYT
(　^ω^)昨日先輩に「少し細くなった？」って言われたお
(　^ω^)ジョギング頑張ったかいがあるお
(　^ω^)モチベあがるお！
(　^ω^)今日も張り切ってジョギング行ってくるおw
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 14:54:14 ID:OUKEDI2f
(　´ω｀)困ったお
(　´ω｀)寝てもさめてもハーゲンダッツの事しか考えられないお
(　´ω｀)仕事中もだお
(　´ω｀)どうしたらいいお？
(　´ω｀)助けてお…
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 20:22:33 ID:rNWhSODM
>>858
(*＾ω＾)それは…恋だお。
(*＾ω＾)満月の晩、「ハーゲンダッツ」って書いた紙を月明かりに照らすお。
(*＾ω＾)そしてその紙を枕の下にそっと入れて寝るお。
(*＾ω＾)夢にハーゲンダッツが現れたらごめんオチ考えてなかったお。
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 20:41:32 ID:DCDpvUl1
http://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w9354518

ヤフオクにダイエット器具のコロコロ新品同様を１０００円で出品しました。効果絶大なので見てください。
よろしくです
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:16:47 ID:bzCMtxZw
(　^ω^)恋をしたみたいだお
(　^ω^)とても、久しぶりなんだお
(　^ω^)明日から夏休み、夏休み明けに痩せてびっくりさせたいお
(　^ω^)友達にも、痩せてから片思いしたことを話そうと思ってるお
(　^ω^)今度こそ、かなえるお

(　^ω^)自分に自信が持てるようになるお
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 21:25:29 ID:ph5RQ5Xt
(　＾ω＾)今、オリジナルダイエットを思い付いたお…
(　＾ω＾)これはいけるやもしれないお
(　＾ω＾)ちとがんがってみるお！
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 02:25:39 ID:lRW4QquT
>>861
( ＾ω＾)私もだお！
( ＾ω＾)痩せて自信つけたいお
( ＾ω＾)頑張っていつか好きって言いたいお
( ＾ω＾)お互い頑張るお！
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 14:23:50 ID:MG4UY4o6
(　´ω｀)停滞期に入ったからむかついてダイエットやめたお
(；＾ω＾)でもその後体重が2キロ落ちたんだお
(；＾ω＾)なんなんだお
(；＾ω＾)わけわからんお
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 01:15:54 ID:Zb1mdJs3

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 12:59:49 ID:Zb1mdJs3

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 01:37:17 ID:c1aggREp
（　＾ω＾）今月に入ってからもう3kgおとしたお
（　＾ω＾）でも1週間くらいまともな●でてないから、下剤飲んだ明日の朝はきっとまた1kgくらい減るお
（　＾ω＾）今月中に最低あと1kg。できれば2kg落とすお
（　＾ω＾）でもまだまだ燃やさなきゃならない脂肪は山ほどあるお
（　＾ω＾）数年ぶりに会う友達をびっくりさせてやるんだお・・・！

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 10:48:30 ID:CNNNuCE5
( ＾ω＾)誕生日が近くて皆大好きなプリン買ってきてくれたお！
( ＾ω＾)今deskの上に九個もあるお……全部食ったらやばいお……
( ＾ω＾)毎日一個食べて減らしてくお！
( ＾ω＾)ダイエットしてて本当はイヤだけど、これだけは別だお。人の好意には涙があふれそうだお、感謝感激。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 07:18:55 ID:RBS9XJPQ
>>868
おまえに痩せてほしくないだけなんじゃねーの？
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 20:35:45 ID:71x74zHf
>>868
（　＾ω＾）おまいは愛されてるから皆がプリンくれたんだお
（　＾ω＾）誕生日おめでとうだお


　　　　　ﾟ☆､＊ﾟ｡
　　　　 ☆"+ﾟ☆＠*
　　　　｡"＠*+ﾟ☆ﾟ+＊
　　　／＊☆￣￣￣|ﾟ
　　／　 ＠|happy |*
　▼　　 ｡"| birth|｡
∠▲＿＿＿｡| day☆|
`￣∩∧ ∧∩￣￣￣
　ヽ(ﾟДﾟ )/≡(
⊆⊂￣　 ノ　((
　 ￣￣￣ ｽﾞｻﾞｰｯ
871 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 17:17:53 ID:OIIAzzi0
( ´ω｀)昨日のﾄﾞｶ食いで1キロ増えちゃったんだお
( ｀ω´)ﾋﾟｻﾞのくせになにやってんだお！！
( ｀ω´)もうﾄﾞｶ食いなんてしないお！！
( ｀ω´)カロリー消費するためにｼｮｺ二時間に筋トレ30分したお！！
( ＾ω＾)たくさん運動すると気持ちいいお
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 00:42:10 ID:YREArl+y
（　＾ω＾）なんで体重も体脂肪率も増えてんだお
（　＾ω＾）ごはんもちょっとしか食べてないのに･･
（　＾ω＾）一ヶ月くらいかけてだけどじわじわ確実に増えてるお

（　；ω；）怖いお。またピザに逆戻りかお？
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 22:12:32 ID:HA8tQaxz
(　＾ω＾)目標体重になったお
(　＾ω＾)だから今日からは普通に自炊しようと料理したお
(　＾ω＾)鳥胸肉と玉葱のトマトケチャップ煮と肉じゃがでさっきディナーだったお
(　＾ω＾)ううううめぇぇええお！！
(　＾ω＾)ダイエットと自炊…中々難しいお。出来てる人すごいお
(　＾ω＾)……もっと低カロリーな料理研究するお
(　＾ω＾)とりあえず今日は食い過ぎたお。

(　＾ω＾)そしてageますお
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 14:53:34 ID:6mXK9/jg
( ＾ω＾)最近ショコさぼりすぎだお
( ＾ω＾)バイトの日は食べ過ぎてるお
( ＾ω＾)こんな事じゃいけねーんだお！今日もテレビゲームしながらショコがんがるお！
( ＾ω＾)それでも燃焼してくれる体GJ！
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 14:42:43 ID:0vepKokO
( ＾ω＾)最近のだらだら食いと旅行で4キロもどったお。
( ＾ω＾)またがんばるお！痩せて綺麗な服たくさん切るんだお！
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 05:01:35 ID:WbhzJnYs
( ´ω`)胃痛＆嘔吐＆口内炎で辛いお
( ´ω`)今日はこのままベッドの上でぐったりして過ごすことになりそうだお
( ´ω`)ダイエット板のみんな、オラに踏み台昇降とビリーとターボをやるだけの元気を分けてくれー…お







ぐふっ
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 12:32:30 ID:8hrNVWcT
age
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 15:46:03 ID:HzBAiVfX
うおおぉぉぉぉぉぉぉおお
うおおぉぉぉぉぉぉぉおお
うおおぉぉぉぉぉぉぉおお
うおおぉぉぉぉぉぉぉおお
頑張るお
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 16:17:32 ID:AdyVv1Ry
( ＾ω＾)がんばれお
( ＾ω＾)私もがんばるおー
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 18:40:13 ID:GFAJ0N6y
( ＾ω＾)断食二日目だけど全然やせないお
( ＾ω＾)生理中だからしょーがないかもしんないけどつらいお
( ；ω；)こんなんじゃプール行けないお…
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 08:37:05 ID:ZHG3Jm+P
（´・ω・`）生理中の断食は危険だお
（ ＾ω＾）恋したお
（ ＾ω＾）2週間で3ｷﾛ痩せるお
（ ＾ω＾）年末までには10ｷﾛ落とすお
（ ＾ω＾）頑張るお
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 10:43:28 ID:rr444/NK
>>881
( ＾ω＾)血が止まっちゃったお
( ＾ω＾)恋したらモチ上がるおね♪
( ＾ω＾)お互いがんばるお
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 09:34:45 ID:5yE+8eYE
( ;ω;)バイト始めたら生活リズム狂ってリバっちゃったお
( ^ω^)でもまた今日からがんばるお
( ^ω^)携帯からごめんだお
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 09:40:57 ID:5yE+8eYE
( ;ω;)しかもあげてしまいましたお
( ;ω;)すみませんお
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 09:41:01 ID:vhpDpB5I
( ^ω^)毎日筋ﾄﾚ頑張ってるお
( ^ω^)食事制限もしてるんだお
( ^ω^)全然体重減らないんだお

( ^ω^)ｿﾚﾃﾞﾓｶﾞﾝｶﾞﾙ
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 09:53:47 ID:xutDhW1r
（　＾ω＾）うんこがでないお
（　＾ω＾） * から何かピヨっと飛び出してるんだお
（　＾ω＾）脱肛だお
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 11:08:08 ID:/X70zQPb
（＾ω＾）ダイエット方法編み出したお
（＾ω＾）万年ﾀﾞｲｴｯﾀｰのあたしが痩せたらみんなに報告するお
（＾ω＾）待っててくれお
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 19:06:18 ID:64HBdCST
（ヽ´ω`）恋しちゃったんだお

（ヽ´ω`）たぶん気づいてないでしぉ？
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 19:08:07 ID:k2cXRpTP
>>888
（　＾ω＾）ﾎﾟｸの好きな人はその歌手大好きだお
（　＾ω＾）あんなスマートかわいこちゃんになりたいお
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 23:04:22 ID:ZZQZQdvu
（　＾ω＾）　去年の書き込みログを見たお
（　＾ω＾）　５３キロから４８キロになりたくてｼｮｺ頑張ってたお
（　＾ω＾）　炭水化物ぬきダイエットもしてたお
（　＾ω＾）　現在６０キロだお

（　＾ω＾）　…
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 01:09:35 ID:YZAw3aut
>>890
（　＾ω＾）どうしたんだお？
（　＾ω＾）リバったのかお？
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 17:04:23 ID:9bAWVxOK
（　＾ω＾）ｵｯｰ！
（　＾ω＾）今日からダイエット頑張るお！
（　＾ω＾）みなさんの仲間になるお
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 21:12:32 ID:BMurVcDE
（ヽ´ω`）矢野さんのバカ
（ヽ´ω`）絶対に痩せてやるお
（ヽ´ω`）覚えてろよ
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 21:32:10 ID:FIilBbXL
（　＾ω＾）4キロ痩せたのに誰も気付いてくれないお
（　＾ω＾）腹まわりがかなりすっきりしたはずなのに誰も気付いてくれないお
（　＾ω＾）こおなったらあと6キロ落としてやるお
（　＾ω＾）きっと胸もなくなるお
（　＾ω＾）でも仕方ないお
（　；ω；）胸を犠牲にしてでも頑張るお
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 01:28:50 ID:XG/SAknZ
（　＾ω＾）155センチ60キロなのに彼氏ができたお
（　＾ω＾）人生初だお
（　＾ω＾）正直ありえないおと思ってしまったお
（　＾ω＾）すごく嬉しい反面、ピザな自分がとても恥ずかしいお
（　＾ω＾）自分に自信をつけたいお
（　＾ω＾）ダイエット頑張って、綺麗になるお
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 07:44:19 ID:FBhphFLv
>>894>>895
（　＾ω＾）頑張れお
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 19:13:35 ID:ZWCl73oj
（ヽ´ω`）久しぶりに好きな人からメールが来たお

もう（ヽ´ω`）のこと忘れちゃったかと思ってたお

（ヽ´ω`）今日から気合を入れてダイエットだお
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/08/23(木) 19:36:52 ID:bGke+2Pw
（　＾ω＾）ランニングしてくるぉ
（　＾ω＾）彼女できたけど、ピザだからいつ捨てられるか怖いぉ
（　＾ω＾）だから、ピザ打開するぉ！
（　＾ω＾）いってきますぉ
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 19:40:01 ID:FBhphFLv
>>897
（　＾ω＾）それは良かったお

>>898
（　＾ω＾）頑張れお
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 09:49:22 ID:xsPJ01zy
（　＾ω＾）みんな頑張れお
（　＾ω＾）オイラも昨日片思いの人とメールしたお
（　＾ω＾）ちょっと進歩したお
（　＾ω＾）ダイエット頑張ろうと思えたお
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/24(金) 15:32:54 ID:yuWKn416
>>900
（　＾ω＾）頑張れお
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 03:50:44 ID:jGDttvIg
>>895
（　＾ω＾）ﾎﾟｸも彼とつきあい始めた頃は159/62のピザだったお
（　＾ω＾）半年かけて10キロ減だお
（　＾ω＾）まだまだピザだから頑張って痩せるお
（　＾ω＾）やればできる、がんがれお
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 15:56:31 ID:QW2zXCND
>>902
（　＾ω＾）えらいお

（　＾ω＾）みんな頑張るお
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 22:58:30 ID:KOMohUKZ
（ヽ´ω`）痩せたら好きな人に会いに行くお

（ヽ´ω`）世界で一番好きだお

(*´･ω･)手に入れるための痛みならso good

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 08:56:26 ID:1nvjIWfz
>>904
（　＾ω＾）死亡フラグｋｔｋｒ

（　＾ω＾）･･････

（　＾ω＾）胸がｷｭﾝとしたお
（　＾ω＾）頑張るお
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 14:09:24 ID:zGOvm1lC
（　＾ω＾)みんな好きな人がいて羨ましいお

（　*＾ω＾）そんなポクは10月にﾗｲﾌﾞ行くお

（　;＾ω＾）でも一緒に行く子凄いほっそい今風の友達なんだお

（　;＾ω＾）しかもﾗｲﾌﾞ先で合う友達の友達も写真見せて貰ったらﾃﾗﾎｿｽwww

（　#＾ω＾）死ぬきで痩せてやんよ!!!
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 16:19:00 ID:chq9/fe6
>>906
（　＾ω＾）頑張るお

（　＾ω＾）いっぱいｵｻﾚしてﾗｲｳﾞ楽しんでくるといいお！
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 12:36:51 ID:KDhkDc+r
（　＾ω＾）お昼ごはんおいしいお
（　＾ω＾）健康でごはんがおいしくいただけるのってほんとに幸せだお
（　＾ω＾）ピザだった頃は不健康で病気がちだったお
（　＾ω＾）しかも特に腹へってないのにしょっちゅうなんか食ってたお
（　＾ω＾）うまいことはうまいんだけど、やっぱ規則正しい食生活で
　　　　　ちょうどハラヘリな頃に食べるごはんのうまさにはかなわないお

（　＾ω＾）窓の外では風がびゅーびゅーいってるお
（　＾ω＾）台風が上陸するから今日はショコにするお
（　＾ω＾）やっと暫定目標のBMI22を割ったんだお
（　＾ω＾）これからまた新たな目標に向けて王道でがんばるお
（　＾ω＾）おっおー
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:26:26 ID:0s1Pz1/M
（　＾ω＾）ダイエットさいきん辞めちゃったんだお

（　＾ω＾）でもやっぱり頑張りたいお

（　＾ω＾）164/45に絶対なるお

（　＾ω＾）バレエで主役絶対踊るお

（　＾ω＾）頑張るお
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 13:33:42 ID:OxuE/cvZ
（　＾ω＾）初めてこのスレきたお
（　＾ω＾）なんかなごんで、ダイエット頑張れそうな気がしてきたお

（　＾ω＾）今のスペックは♀
158/54
（ ;＾ω＾）…ヤバメだお…

（　｀ω´）まずは体重－110の
48キロめざすお!!
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 16:24:13 ID:okN4fpX9
>>908
（　＾ω＾）暫定目標達成えらいお
（　＾ω＾）健康的でいい感じだお

>>909
（　＾ω＾）目標ある（　＾ω＾）は輝いてるお

>>910
（　＾ω＾）がんばるお

（　＾ω＾）みんながんばるお
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 16:35:45 ID:ChksZ87y
（　＾ω＾）昨日うっかりカレイの唐揚げたべちゃったお
（　＾ω＾）しかも夕飯後にだお
（　＾ω＾）間食ってレベルじゃねーぞだお
（　　　＾ω＾　　）朝起きたら顔から何からむくむくしてたお
（　＾ω＾）今日はショコ2倍だお
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 05:20:51 ID:DNkkxI9x
（　　＾ω＾　　）←これ可愛いお
（＊＾ω＾）やっと身長の下2桁に体重が追いついたお
（　＾ω＾）でも目標は158/48でまだまだだお
（　＾ω＾）moussyの24インチのデニム履くためにも頑張るお



（′A’）………
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 15:59:24 ID:d6ijqgw7
>>912
（　＾ω＾）ｼｮｺ2倍ちゃんとやったお？
（　＾ω＾）やってなかったら･･････

（＃＾ω＾）　だお

>>913
（　＾ω＾）あきらめたらだめだお
（　＾ω＾）ゆっくりでも確実にがんばるお
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 21:48:40 ID:Lee/05gp
（　＾ω＾）あげとくお
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 23:04:11 ID:tp1fRFfC
（　＾ω＾）もう水分抜いて体重減ったように見えるやり方は絶対しないお
（　＾ω＾）確実にコツコツがんばるお
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 00:25:02 ID:sxkXuxek
彼氏と喧嘩してから音沙汰なくなってそろそろ二週間たつお( ＾ω＾)

今日電話してみたけどでなかったお( ＾ω＾)

もぅきっと関係の終わりを示してるんだお( ＾ω＾)

今まで大食いの彼氏に付き合ってブクブク太っていってたけど一人になったら全然食べなくなって自然と痩せてきたお( ＾ω＾)

この調子でどんどん落とすお( ＾ω＾)


……でもなんでか少し胸が苦しいお( ；ω；)
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 07:30:49 ID:5df5tfXJ
>>917
（　＾ω＾）後悔しない道を選ぶんだおっお
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 14:41:16 ID:JbXiJq9T
おもしろいAAひろったお

ﾃﾞﾌﾞが超低速で10ｹﾞｯﾄ！！
　　　　　　　　　　　　　　／'⌒｀ヽ 　　　　　　　>>1　ご飯が足りない
　　　　　　　　　と￣⌒（　)＾ω＾( ）⌒つ 　　　>>2　マヨネーズが足りない
　　　　　　　　　　￣~（　　　　　　ノ￣　　 　　>>3　ハンバーグが足りない
　　　　　　　　　　　　 （　　､ヽノ 　　　　　　　>>4　コロッケが足りない
　　　　　　　　　　　　ノ　>　 ノ 　　　 　　　　>>5　ピザが足りない
　ε＝　　ε＝　　 l,,ノ' {,,_ﾉ　　　　　　　　　>>6　豚の角煮が足りない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 >>7-1000　何よりも食い物が足りない
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 17:01:43 ID:ZG5aq3yT
>>916
（；　＾ω＾）水飲まないで腎臓痛めたお
（　＾ω＾）重さよりも見た目だお頑張ってキレイになるお

>>917
（　＾ω＾）ひとばん眠るごとに、少しずつよくなるお
（　＾ω＾）きっとよくなるからしばらくのんびりするお

>>919
（　＾ω＾）次ｽﾚで2ｹﾞﾄできたら使うお
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 20:09:12 ID:JbXiJq9T
>>920
（　＾ω＾）これは10GET用だお
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 18:45:35 ID:JPqMXOun
>>921
（　＾ω＾）　間違えて恥ずかしいお
（　＾ω＾）　照れ隠しにｼｮｺしてくるお
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 18:39:29 ID:kyznLfHO
（　＾ω＾）初めましてだお
（　＾ω＾）私も仲間に入れてくださいお
（　＾ω＾）宜しくお願いしますお
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 16:51:59 ID:de3EXwX9
（　＾ω＾）おまいらやせたかお？
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 21:19:24 ID:Bk/+aOI3
（　＾ω＾）仲間に入れてほしいお
（　＾ω＾）152/73から60まで落としたお
（　＾ω＾）少し自分に自信が持てるようになったお
（　＾ω＾）あと15キロがんばるお

（　＾ω＾）みんな一緒にがんばるお！
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 12:12:05 ID:J04Ab3BS
（　＾ω＾）体重は地道ながら落ちてきたお
（　＾ω＾）でも体脂肪が全くと言っていいほど落ちねええええええお
（　＾ω＾）いつか落ちる日を信じてダイエット頑張るお
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 12:42:24 ID:Zsb5t5Xc
>926
（　＾ω＾）体重減ってるのに体脂肪が減らないというのはホントかお？
（　＾ω＾）だとしたら筋肉ばかり落ちてるということなので、かなり危険な兆候だお
（　＾ω＾）そんな状態がこれから先も続くようなら、ダイエットのやり方を見直したほうがいいお
（　＾ω＾）がんがれおー
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 15:02:39 ID:wKClkMaH
>>927
（　＾ω＾）心配と応援をありがとお
（　＾ω＾）運動は今までに比べたら頑張ってる方だと思うんお
（　＾ω＾）ちなみにショコとビリーと体操だお
（　´ω｀）食事制限のみとかなら分かるけど、何で脂肪は減らんかおね
（　´ω｀）体って不思議だお…

（　＾ω＾）でもくじけないお！今からビリってくるお！
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 12:29:23 ID:fYPGtGDl
>>928
（＊＾ω＾）体脂肪が変わらないのは寧ろ運動のおかげだと思うお
（　＾ω＾）食事制限だと体重が減って体脂肪が上がるんだお
（　＾ω＾）でも体脂肪も必ず減っていくから長い目で見てほしいお
（　＾ω＾）がんばってる>>928はえらいお
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 16:09:42 ID:hI6ucxPG
（　＾ω＾）実家に帰って3キロ増えたお
（　＾ω＾）またダイエットやらなきゃだお
（　＾ω＾）今度は体脂肪も落としてみせるお
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 15:38:22 ID:MI4kmqr2
>>930
（　＾ω＾）がんばるお
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 21:34:43 ID:exr9YsNt
(　＾ω＾)顔がやせるまでどのくらい掛かるもんなのかお？
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 21:43:08 ID:tzcYfHEr
(　＾ω＾)二ヶ月だお
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/19(水) 21:43:43 ID:exr9YsNt
(　＾ω＾)意外に早いお
(　＾ω＾)今日から頑張りますお
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 14:16:27 ID:v4qGl1oM
(　＾ω＾)毎日じゃないけど、ビリーやり始めて２週間経ったお
(　＾ω＾)筋肉痛が心地いいお
(；＾ω＾)でも、立っているだけで膝がガクガクするようになって昨日今日と途中ですぐ倒れちゃうお
(；＾ω＾)運動しなさすぎたせいなのかわからないけど、自分の足なのに気持ち悪いお
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 17:21:10 ID:7xONh8UD

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 08:17:09 ID:abAdpbHF
(　＾ω＾)なんだお
(　＾ω＾)ここかわいいお
(　＾ω＾)153/47で44目指してもう2ヶ月もダイエットしてるお
(　＾ω＾)やる気が足りないお
(　＾ω＾)なんかここみて和んだお　がんばるお
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 23:47:37 ID:2io8ULLa
(　＾ω＾)ここ超絶久し振りに来たお
(　＾ω＾)まだこのスレが落ちてなくて驚いたお
(　＾ω＾)懐かしいお
(　＾ω＾)いろんなことに疲れてダイエットからも遠ざかってたお
(　＾ω＾)でもまたダイエット頑張るお
(　＾ω＾)みんなも頑張ろうおっおっお
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 09:19:54 ID:RjZppn/Z
異様なほど痩せたモデルの真実
http://edition.cnn.com/video/#/video/health/2007/09/26/black.italy.anorexia.ap
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 19:18:59 ID:mK4t2xfI
(　＾ω＾)これからウォーキングだお
(；＾ω＾)でもお腹がゴロゴロしてるお…
(；＾ω＾)下痢だお
(；＾ω＾)どうしようお…
(　；ω；)すぐに駆け込めるトイレがないお
(　；ω；)せっかく今まで頑張ってきたのにサボるの嫌だお
(　；ω；)ちょっと不安だけど行ってくるお
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 00:54:41 ID:/2ZTBTtR
(　＾ω＾)大丈夫だったかお？
(　＾ω＾)自分下痢症だから心配だお
(　＾ω＾)歩いたり走ったらやばいお
942 ：940：2007/09/29(土) 12:56:38 ID:fSkYQYWc
>>941
(　＾ω＾)大丈夫だったお
(　＾ω＾)最悪の事態にならなくてよかったお
(　＾ω＾)優しいレスありがとうだお
(　＾ω＾)下痢はつらいお
(　＾ω＾)>>941さんの下痢症も治るといいおっおっお
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 20:26:39 ID:NofqC7O+
全然痩せないからイライラするお(`ω´)

殺せー殺せー(`ω´)
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/03(水) 17:31:30 ID:hl15hdjt
>>943
(　＾ω＾)モチツケお
(　＾ω＾)ここはsage進行だお
(　＾ω＾)ストレス溜めすぎるのは逆効果だお
(　＾ω＾)停滞期もよくあることだお
(　＾ω＾)ダイエットは気長にやった方がいいお
(　＾ω＾)みんなで頑張ろうお
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 22:16:18 ID:6p+c2V0v
今度久しぶりに

好きな人に会えるかも

それまでに少しでも痩せるお（　´･ω･）
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 10:07:57 ID:bhRqAbk1
(　；ω；)ショッキングなことがあったお
(　；ω；)へこんで食欲落ちてきたお
(　；ω；)こんなことでちょっとやせても嬉しくないお
(　；ω；)人生って難しいお
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 14:02:10 ID:935u/3ms
>>946
(　＾ω＾)大丈夫かお？
(　＾ω＾)元気出せお

(；＾ω＾)生理を言い訳にドカ食いしまくったお
(；＾ω＾)せっかく落ちた体重がまた増えたお
(#＾ω＾)どうしてこう意志が弱いのだろうか…お
(　；ω；)ずーっとピザのまま生きていくのは嫌だお
(　＾ω＾)頑張って痩せるお　諦めないお
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 23:26:32 ID:bhRqAbk1
>>947
(　＾ω＾)ありがとうお
(　＾ω＾)優しいお

(　＾ω＾)ぱんつだけ履いて腹筋やったお
(；＾ω＾)以前と比べてももに肉がついたのに気づいたお
(　＾ω＾)ももに効くエクササイズ探すお
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 14:35:29 ID:QWWRIVqb
(　＾ω＾)久々にこのスレきたお
(　＾ω＾)このスレの人たちみんな優しくて面白くて大好きお
(　＾ω＾)みんな心が綺麗だからきっとダイエット成功して見た目も綺麗になるお
(　＾ω＾)一緒にがんばるお
(　＾ω＾)一人じゃないんだお
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:29:48 ID:9D7rCsBL
（　＾ω＾）久しぶりに食べ過ぎたお 過食だお
（　＾ω＾）苦しいお
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:59:29 ID:lcrf3yLd
（ ＾ω＾）ここくるとほんわかしたやる気がでるお
（ ＾ω＾）自分もがんばるお！！絶対痩せるお！
（;　＾ω＾）でもパンが好きすぎて前途多難だお・・・。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 23:51:49 ID:Ho3dtxo2
(　＾ω＾)ｽｰﾊﾟｰでｹｰｷが100円だったから買ってしまったお
(´＾ω＾)ﾃｽﾄ期間だからと理由つけて運動しない自分が嫌だお
(　＾ω＾)…こんな自分に嫌気がさしてきて泣きたくなってきたお
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 09:27:14 ID:MEtUclAt
( ^ω^)最近食事制限でようやく３kg落ちたお…
( ^ω^)コンビニで売ってる80kcalアイスはいいお
( ^ω^)止まらなくなって１つ食べきっても80kcalだお
( ^ω^)ふと甘いもの欲しくなったときの味方だお

(;^ω^)もう知ってたらごめんだお…
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 10:01:10 ID:YdyQAVfq
（　＾ω＾）自分は病がてらあまり外には出れないから取り敢えず腹八分目と間食抜きでダイエット始めるお
（　＾ω＾）このスレ見てたら元気出てきたお
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 19:26:58 ID:YdyQAVfq
（　＾ω＾）連投ゴメンだお
（　＾ω＾）きちんと間食しなかったお
（　＾ω＾）良く考えたらお菓子代の節約にもなるんだお
（　＾ω＾）おでんの蒟蒻や大根は低カロリーで美味しいんだお
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 10:23:29 ID:/b1m8r13
>954
( ^ω^)えらいおっお
( ^ω^)お菓子代節約にもなるなんて一石二鳥だお
( ^ω^)ぽくもがんばるお
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 16:09:56 ID:BsSUwPVh
(*＾ω＾)人(＾ω＾*)ほんわかしたすれだお

500グラムﾀﾞｲｴｯﾄするお(´ω`)

一日150カロリー抑えるお(＾ω＾)ノ

マイペースが一番だお
　　　∧∧
　　（ ^ω^）
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣


　
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 16:37:15 ID:HRnHWQcc
（　＾ω＾）今、毎月やってる1週間断食6日目だお
（　＾ω＾）体リセット、明日で終わりだお
（　＾ω＾）顔もスッキリ、お腹もスッキリだお
（　＾ω＾）これをやるようになって4年経つお
（　＾ω＾）これのお陰か全く肥らなくなったお
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 20:50:41 ID:FkqWG+kI
>>958
・・・まったく肥らないからだになったのに４年も繰り返す必要はあるんだろうか・・・。
ちょっと肥ってきたかも、と思うからまた断食をするんじゃないの？
それとも「あ、そろそろ前の断食から経ったからまた断食しよ！」ということなのかな。
素朴な疑問。

ただ、「ダイエット成功したけどリバウンドしちゃった」→体が飢餓状況に陥って次に栄養をとるときには脂肪としてためておこうとする機能が働く、を考えると、
着実に「ちょっと食べてもすぐ太る」体質になっているんだろうな、とは思ってしまったけれど。


960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 20:59:05 ID:eFtqbPoE
(　＾ω＾)あげんなお
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 21:43:23 ID:uYHKX0y4
(　＾ω＾)>>960に吹いたお

(　＾ω＾)この前デトックス目的で一日断食したら次の日ふらふらだったお
(　＾ω＾)一週間とかまじ尊敬だお
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/27(土) 21:46:04 ID:uYHKX0y4
(　＾ω＾)連投すまんだお
(　＾ω＾)他の三週間はどんな感じの食事なんだお？
(　＾ω＾)やっぱおかゆかお？
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 06:38:17 ID:ARuhuDCP
(　＾ω＾)断食とまではいかないけど、前に似たようなことやったお
(　＾ω＾)１日あたりのカロリーを500に抑えてたお
(　＾ω＾)始めて２週間経った頃、頭がフラフラして廻らなくなったお
(　＾ω＾)そのせいで電車とホームの間に片足ｽﾄﾝ!て落ちたお
(；＾ω＾)恥ずかしい以前に、車体に脚ぶつけて痛かったお
(　＾ω＾)それからは食事抜くのが怖くなったお
(　＾ω＾)断食やるんだったら気をつけて欲しいお
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/28(日) 13:13:27 ID:AokJA2Io
>>959
(　＾ω＾)最初はダイエット目的で始めたお
(　＾ω＾)今は毒素排出と精神鍛錬の為にやってるお
(　＾ω＾)断食すると気持ちが(｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝとするお

>>962
(　＾ω＾)断食明け3日間は、おもゆ～おかゆだお
(　＾ω＾)始めた当初、いきなり普通食に戻したら吐いたお、反省したお
(　＾ω＾)断食中より断食明けのリハビリが重要だお
(　＾ω＾)普段の食事は和食が多いお
(　＾ω＾)胃袋が小さくなるので食が細くなるお
(　＾ω＾)舌が敏感になるので薄味になるお
(　＾ω＾)断食にチャレンジするなら1～3日の断食からスタートするといいお
(　＾ω＾)断食中毎日の水分補給とひとつまみの塩をお忘れなくだお
(　＾ω＾)断食は危険が伴うので焦らず自分に合ったやり方を見つけるといいお
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 06:40:29 ID:ea+xyZ8v
( ＾ω＾)みんながんばってるお
( ＾ω＾)がんばるひとはきれいだお
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 16:52:58 ID:q5rL7WJ/
(　＾ω＾)どうしようお
(　＾ω＾)辛いものとしょっぱいものは濃いと食べれないお
(　＾ω＾)でも甘いのはどのくらい甘くてもお腹いっぱいになるまで食べれちゃうお
(　＾ω＾)がまんしなきゃお
967 ：959：2007/10/29(月) 20:17:02 ID:g6z65f91
>>964
なるほど。「そろそろ断食だ！」でしているってことかー。
どうもありがとう。


>>960
ごめんなさい。

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 11:22:04 ID:IYGyeckB
>>967
(＃＾д＾)ﾃﾝﾌﾟﾚ読めないならもう来るなお
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 12:13:11 ID:teZZe7oG
>>968　　　　　ﾎﾞｺﾎﾞｺにしてやんお
　ﾊﾞﾊﾞ　　　　　　　　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ　　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　　　　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ ∧＿,∧ 　ﾊﾞﾊﾞ ∧＿∧ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　　∧＿∧ﾊﾞ( ´・ω・∧＿∧　(・ω・｀ ) ∧＿∧
　（´・ω・）＝つ≡つ);;)ω(;;(⊂≡⊂＝（・ω・｀） ﾎﾞｺﾎﾞｺだお
　(っ　≡つ＝つ　　(っ　 ⊂)　　⊂＝⊂≡　⊂) 　　　　　ﾎﾞｺﾎﾞｺ
　/　　　)　ﾊﾞ∧＿∧｜　x ｜∧＿∧ ﾊﾞ (　　　＼
　( /￣∪ﾊﾞ (　　´・) ∪￣∪(・｀　　)ﾊﾞﾊﾞ ∪￣＼ )
　　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ/　　　 ) 　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ　(　　　＼　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ　　`ｕ-ｕ'.　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ　ﾊﾞﾊﾞ　`ｕ-u'
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 12:48:59 ID:d98klNMG
>969
(　＾ω＾)ボコボコにすべきは>967=959だお
(　＾ω＾)>968はひとつも間違ったことは言っていないお
(　＾ω＾)おまいもテンプレ100万回音読するといいお
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 13:57:39 ID:teZZe7oG
>>970　　ageてるだろボケ！お前は500万回音読しろだお
　ﾊﾞﾊﾞ　　　　　　　　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ　　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　　　　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ ∧＿,∧ 　ﾊﾞﾊﾞ ∧＿∧ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　　∧＿∧ﾊﾞ( ´・ω・∧＿∧　(・ω・｀ ) ∧＿∧
　（´・ω・）＝つ≡つ);;)ω(;;(⊂≡⊂＝（・ω・｀） お前もﾎﾞｺﾎﾞｺだお
　(っ　≡つ＝つ　　(っ　 ⊂)　　⊂＝⊂≡　⊂) 　　　　　ﾎﾞｺﾎﾞｺおおおお
　/　　　)　ﾊﾞ∧＿∧｜　x ｜∧＿∧ ﾊﾞ (　　　＼
　( /￣∪ﾊﾞ (　　´・) ∪￣∪(・｀　　)ﾊﾞﾊﾞ ∪￣＼ )
　　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ/　　　 ) 　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ　(　　　＼　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ　　`ｕ-ｕ'.　ﾊﾞﾊﾞﾊﾞ　ﾊﾞﾊﾞ　`ｕ-u'
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 14:03:23 ID:ySWeLUz/
>>971
（　＾ω＾）ちょっと落ち着けおｗｗ
（　＾ω＾）ジャブはいい運動だけど激し過ぎだお
（　＾ω＾）激しい運動を連続してするのは良くないお
（　＾ω＾）飲み物でも飲んで休憩しろお
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 08:12:53 ID:psQDbio4
(　＾ω＾)今日はついにﾊﾛｳｨﾝだお
(　＾ω＾)友達がお菓子持って来るって言ってたお
(　＾ω＾)お菓子作って来る子も２人いるお

(;;＾;ω＾)……ｗｗｗ

(´＾ω＾)夜飯減らすお…



( ｡＾ω＾)それより遅刻しそうだお…orz
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 13:37:19 ID:jStBKfCy
( ＾ω＾)無印の黒バウムがきになるお
( ＾ω＾)でもカロリーが450㌔くらいあるお
( ＾ω＾)食べたいけど我慢するしかないのかお…？
( ＾ω＾)半分だけとかは無理だお…
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 18:32:05 ID:ZRRzAwbS
>974
( ＾ω＾)買ってお友達と半分こしたらどうかお？
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 08:42:01 ID:ub+qolyI
( ＾ω＾)たまには食ったっていいと思うお
( ＾ω＾)次の日調節すれば大丈夫なんだお
( ＾ω＾)ストレスためないのが一番なんだお
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 09:38:46 ID:OnLoh/Sx
( ＾ω＾)昼飯にヤマザキのコッペパン（ジャム＆マーガリン）と缶コーヒーかったお
( ＾ω＾)コッペパンのカロリーが537kcalにはびっくりしたお
( ＾ω＾)缶コーヒー飲むの止めて緑茶にしたお
( ＾ω＾)コッペパンのカロリーが高いのが意外だったお
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 00:52:52 ID:cgBaaMhp
( ＾ω＾)菓子パン、調理パンは物凄く㌍高いお
( ＾ω＾)小さいパンだから平気なんて余裕こいて食べると太るお
( ＾ω＾)危険な食品だお
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
( ＾ω＾)ときどきカロリー表示してないパンがあるお
( ＾ω＾)なんでなんだお？
( ＾ω＾)怖くて食べられないお