■■■■■■太りたい■■■■■■■■

太りたい。
身長１７１体重５８キロ。
太りたい。
でも食べても太らない。
逆にこの板で聞く。
太りたい。

2ゲッター乙

>>2
２ゲトーありがとうございます。

ドリアン20個いっきに食え

>>4
ドリアン嫌いです。小学校のときはガリガリガーリックとからかわれたことがあります。
さすがに高校あたりでやせているというコンプレックスはなくなりました。
それまではやせているといわれただけでガチで傷つきました。

ンコで目覚めたら、いきなり糞スレか

>>1
食ったらすぐ横になる。飯は1日2回。必要以上に食う。絶対履かない。
食べる物は、この先のことを考えて、ちゃんことか必須栄養素全部入ってるものにした方がいいぞ。
お菓子は食うな。

>>6
マジレスしてくれてありがとうございます。
さびしかったんです。
だから糞スレたててしまいました。

>>1
その身長でその体重

痩せてねーじゃんｗ

私も太りにくいよ
153で38だけど１日5000〜万カロリーは食べるし即寝もする。
食べた後は食べた分だけ体重増えるけど。
今日の夜もラーメン、菓子パン２つ、チョコ、プリングルス食べて今はコンビニ弁当食べてるけど体重ほとんど変化無し。
ちなみに食欲が無い時期で食べる量減っても痩せない。

>>9
それ胃下垂の疑いアリ。
レントゲン撮ってもらってきな

>>10胃下垂では無いはずです。
食べた後胃の位置を確認したところみぞおち下からへそ上ぐらいまででした。
たぶん太らないのはトイレが近いせいかと…。
１日４〜５回はお腹が緩くなるので…。

１日４から５回って
起きてる間　ほとんどじゃないですか。
たぶん吸収率が低いのだと。

俺も痩せすぎで悩んでます。
太った人（失礼！）が集まる板なら何か太れるヒントがあるんじゃないかと思ってロムってました。

>>11と同じく食後二時間後にウンコ出るｗ

>>8
思った！！www

なんかのテレビで、太るために毎日高カロリー?の粉末に
チョコドリンクやらなんやら混ぜたものを飲んでたぞ。
まぁ、その人はかなりのデブだったがな…

171cmで58kgならいい感じだよな・・。もう少し増やしてもいいけど無理して増やすほどでも。

弟が179で51しかない。
服着てたら痩せだなって感じだけど、上半身とかめっちゃ華奢でキモイ。

毎日カロリーメイト食えば太れるじゃん。チーズとフルーツ味はかなりイケるぞ。
固形菓子が嫌いならドリンクやゼリーもある。スープ味もあるぞ。

プロテイン飲めば簡単じゃん

太らない人はﾌﾟﾛﾃｲﾝもｶﾛﾘｰﾒｲﾄも変わらないんだよね｡みんな出ちゃうからさ

あたしも太りたいけど、食べまくって変にお腹だけポヨポヨとか
顔だけビッグになったらイヤじゃない？
筋トレしながら食べまくればいいのかな。

「姿勢」をしっかりすることが大切。
猫背とか一番駄目！

一日三食きちんと食べて、間食はしない。
脂肪分は控えて運動をする。（筋力運動やウォーキング）

脂肪の多いものやお菓子のドカ食いは内臓脂肪が増えるので良くない。

>>6と>>10はなんでID出てないの？

顔だけ太りたいんだけど。

丁度いい体重だと思うよ。
痩せてないし、太ってないし^^

167/53のデブを助けてｸﾀﾞｻｲ

>>24
遅レスだが、
君が携帯のひとだから。らしい。

とりあえず、使えるかどうかわからんけど
http://u.la/　からアクセスしてみては、いかがでしょうか

ちょっとストレス感じると胃が痛くなり何も食べれなくなってしまう。166で41キロって気持ち悪いよね。自分でも分かってるんだけど太れない

そう考えると痩せる事の方が簡単かもな

ご飯食べ終わった後に、牛乳にプロテイン入れて飲んでた
弟が太ったから試してみたら？
前はガリガリで168�aで50�`なかったけど、今は50�`超えてるし
足も見るからに太くなってたよ。まだ細いけどね…
>>1と同じで食べても太らない体だから、可能性はあるかもよ

はい！やってみます☆

>1
一様ここはダイエットのスレなんで
ただ脂肪がつきにくく若干痩せ気味の人が
デブなら太り方知ってるだろうって安易にスレ立てしても…

一度ダイエット板の他スレ読んでみて
みんな必死に助け合ってがんばってるんだよ
少し思いやりが無くないかい？
スポーツ一般に移動すべし

痩せたいと思う人もいれば、本当に悩んで太りたいって思ってる人がいるんだから別によくね？むしろ太りたい人に思いやりもてよ

ダイエット＝痩せるじゃないですよ
ダイエット＝太るの人もいるって事です
>>1は間違ってない

>>1太る為のプロテインとかもう試されました？
この板は痩せたい人の方が多いだろうから参考になるようなレスは貰えないかもですね

夫は175ｾﾝﾁの56ｷﾛだけど、体型的には全然キモくないよ。
ボクサーみたいな感じ。
横で見てて、ただ寝てるだけでエネルギー消費してるのが判る…。
側で見てるからこそ判るんだけど、ただ食べるだけなら絶対太らないと思うよ。
夫は２時間おきぐらいに何か食べてるし、お菓子も大好き。
でも太らない…。
体質の壁は厚いと思う。
そんな私は一緒に暮らしだして12ｷﾛ太ったよ…。
昔は48ｷﾛ無かったのに…。

>34,35
いやスレ主は多少痩せてる程度で
拒食でもないし病的に痩せてもいない
とても深刻に悩んでいるようには思えないよ

ウエトレ板行けば的確なアドバイス受けられる訳で…
まあ空気読めてない俺は消えるんで
本当に悩んでいる1にアドバイスお願いします

身長：�@�F�@
体重：�D�Bてガリですか？自分では気にしてないんですが。

ｱﾎﾞｰﾝ

>>37
ちょっと待て！
178くらいで58なら少し痩せぎみだなと思うが
171で58って痩せてるか？
適正だろ。
太る必要も無ければ痩せる必要も無い。

食べたら太るのかもしれないけど、まず何かを食べたいという欲求が
あまりない。二日くらい食べなくてもいいときすらあるんだけど、
病気かな。食欲がなくなって３年間人生がつまらない。無理やり
食べるご飯ほどまずいものはない。すぐに吐きそうになるし。

食べたいときは食べたいと思うけど、そんなにない。食べなくても何かしてれば時間たっちゃってるし

>>1
　　　　　　　　　　　　 ∩
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　　　 　 　 ∧＿∧ 　 | |　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　／￣＼ 　´Д｀）／/　　＜　逝ってよし！！！
.r ┤　　　 ト､　 　 　 /　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
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ヽ＿＿＿） ノ 　　　　　　 　 ＼
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１８１で５７しかありません。
骨って言うあだながついたこともあります。
いくら食べても太りません・・
背が伸びているうちは、太れないんでしょうか？？

いえいえ太れますよ。
大丈夫ですよ、はい。

168/53のデブがきましたよ

何を食べても太れない。
普段はいいけど風邪ひくとやばし。
お菓子は嫌いじゃないけど食べるのめんどくさいし、
割と健康食の方がジャンクフードより好きだし
風邪のせいで貧相に…ι
せめて筋肉は復活させよう。

>>48
断食しろ

腕立て伏せして、スクワットして、腹筋背筋鍛えて、ご飯を食べればいいと思う。
無酸素運動＋炭水化物。
これでダメなら太れない体質だと思っていつまでもピザたちの憧れでいればいいさ

太りたい人は、ダイエットすればいいって、「ダイエットしないで痩せる方法」って本にあったよ。
ダイエットしたあと普通の食事に戻すと。
体脂肪が増えるかもだが

>>1
太れないのも肥満も幼児期の偏食が原因で分泌系の問題なんだって
>>51さんの言うように断食治療とかで正常化する場合もある

親戚で消化器系の手術（ポリープなど）をしてから
食べた分だけ太るようになって長生きしてる人がいるよ
あんまり痩せてると風邪とかでも脱水症状になって辛いよね

あとプロテインが超オススメ

レスどうもです。
私の普段のスペックは165/50とそんなに酷くないんだけど、
見た目が生まれついての筋肉質で体重より痩せて見える。
ガリガリ体型が大嫌いなんで
風邪が完治したら頑張って女の子らしい体型を目指します。

>>1
痩せてる部類に入らない。ちょいデブってところかな。
>>9
あんたも痩せてる部類に入らない。
太るタイプの人は食欲がない時期ってのが殆ど無い

>>55
あんたの基準はどうでもいい。
本人が痩せてることを気にしてるならそれが全て。

自分はプロテインの効果なかったな。
筋トレすればいいってのはよく見るけど、
筋肉じゃなくて脂肪つけたいんだよなー

俺は171cmで48Kg。食べても食べても太らない体質……

俺は太りやすく痩せやすい体質
腹減ってなくても無理してお菓子とか食べてりゃすぐ太るよ

私の場合食べてすぐ寝る。。
こうすると、余裕で太る。

>>57いやーんガリフェチの私には魅惑敵な数字！

食べて脂肪を付けるんじゃなくて、筋トレして筋肉付けろよ。
ヒョロヒョロだろ。

一番手っ取り早く太る方法はあんの？

172/53
最近太ってきた

酒だな。
手っ取り早く太りたけりゃ。

太りたいって言ってる人って
高カロリーなの意識して食ってても太らないの？
または、量が少ないとか

酒より、
ケーキとかお菓子だと思う。
オススメは板チョコと牛肉コロッケ8個ぐらい一度に食べる

チョコ嫌い・・・

>>65　ハンバーガー４、ポテトLにナゲット
その後甘い物欲しくてミスド行く
毎食こんな感じだけど太らない
胃下垂で食った後きついから
休みの日は昼寝してる
俺の場合金無くて食事抜いたらなぜか太った
その後反動で過食したらまた戻ったけど・・なぜ？
みんなも１回試してみては？俺はもう我慢できないけどWw

>>1
寝る前に
ガーナミルクチョコ一枚
ポテチ一袋完食
油分糖分のハーモニー

太りたいっていう程の体重じゃないだろ。ややガリ気味だけど最近は１７０／５５とかザラだし。
激しく運動して肉を沢山食って、寝る前にプロテイン飲めばすぐに標準くらいの体重になれる。

うちのお兄ちゃん(ガリ)曰く、
『食べた直後は背中がすごく熱くなる』。
自動で燃焼しちゃってんのね…(´・ω・｀)ｳﾗﾔﾏ

クロワッサン チーズケーキ トンカツ ポテチ 生クリーム をどんどん食べましょう 一日5000カロリーは食べましょう なるべく軽くて高カロリーなのがたくさん食べれるよ 有酸素運動はせずにひたすら横になって車で移動しましょう

ちょっｗｗｗｗｗ皆怖いｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自分達が痩せれないからって、とても自分達じゃできないような方法教えるなよｗｗｗｗｗｗ
他の人を巻き込むなｗｗｗｗ無理矢理太らせようとするなｗｗｗｗｗｗ

ここの奴らの方法、やれば脂肪がつくだけ。要するに【デブ】になる方法。
太りたい＝デブ（ブタ）になりたい…ならいいんだけどね。
太りたい＝体重が増やしたい…のなら、筋トレに限る。
筋肉をつけて体重を増やした方がいいにきまっているし、見た目もいい。

>>73
禿同。
たぶん>>1が言ってるのは健康的に肉を付けたいってことなんだろ。
運動をしなけりゃ肥満になるだけ。

俺は、食べても太れないというか、そんなに沢山食べられなくて困ってる。
これだけ書くと虚弱っぽいがｗ
ウエイトup系のプロテインも試して筋トレもしたけどあんまり効果なかったな・・・・。

一週間焼肉食べ放題で頑張ったけど、
無理だった・・・逆に痩せたし
皆、焼肉はやめたほうがｲｲ！
無駄な努力だった

ジュース嫌いで、烏龍茶大好き！
この好みをどうにかしないと太れないだろうな・・・

>>73>>74そうなんです。
私は身長162の体重40で痩せすぎてます。
健康的に肉をつけて、標準体重になりたいので、いっぱい食べて筋トレ（腹筋･腕立て･スクワット）を始めたんですが…他にアドバイスあればお願いします。

胃弱な人はプチ断食を。
消化機関を常に稼働させていると負担がかかるから１日何も食べない日を作って軽減させる。
筋トレするならタンパク質を大量に取りましょう(大豆食品、乳製品、肉魚など)
勿論栄養バランスに気を配ってビタミンミネラルも適時摂取。
炭水化物は消化の早い順に砂糖＞果物＞穀物なんで運動前後にバナナなどを食べるのがヨシ。

分かってねｪ奴らばかりだな…間食だとかプロテインだとかで太れないから悩んでるんだよ。寝る前のポテチやマック、ラーメンなどは意味がない。

165の42です。気を抜くと40以下に落ちます…

食ったものが脂肪に変わる期間ってどのくらいでしょうか？
一週間前に4000kcalくらい食べたけれど、次の日２〜３日400グラム位増えただけでまた元に戻りました

>>73
デブに太り方聞いてんだから、デブ（＝ブタ）になりたいってことだろ。
それこそ、スポーツ一般いけよ。

お前ら筋肉つけたいんだろ？
筋肉はアル程度脂肪がねーとつかないぞ？ｗ
だからガリガリ→ちょいデブまで頑張ってそっから絞る。
ガリガリのうちに筋トレしてもほぼ意味なし

寝る前にいっぱい食べると朝胃もたれする人は、夕飯を17〜18時くらいに食べたらどうかな？
あと手っ取り早く太りたいときは脂肪より糖分の方が早いと思う。
脂肪取りすぎるともたれるし、満腹感続くしね。

>>76 >>79
痩せすぎじゃないんでない？標準だと思うよ。筋肉より脂肪軽いから体脂肪にもよるし162 38 でも20%ある

>>83
摂食障害？メンタル板に行ったらいいよ

あ〜太りたいなぁ。せめてあと５キロ程

摂食障害じゃないよ。今は一般人でもモデル並みに細いのが普通でそれが標準みたいな感じだと思うけど ギャル系雑誌とかみるまでもなく

私は、体重の増減が何もしなくても１ヶ月で４〜５ｋｇする。でも基本ぽっちゃり

太れない体質だから何やっても無理だと思。

イラつくｗｗｗｗ

休日にでも一日中休みなくファミリーパックのチョコ
やらアイスやらパン喰ってから言え

ギャル曽根じゃあるまいしただの摂食障害にしか思えん。

一日１万キロカロリーお菓子を毎日食え。
仕事や学校があるやつは帰ってきてから寝るまで、
喰いまくれ！

それで太らんかったら同情したげるお(´・ω・｀)

この拒食(笑)のかまってちゃん(笑)め。

>>90
全然太れなくて、それに近いことやった
























見事に太った

じゃあそれ続ければいいじゃんか。辛い?

>>91素直で笑た

おめでとう。

友人に太らない体質の奴がいて､そいつ毎日甘いものばっか食ってたんだが
太りはしなかったが､その代わり糖尿になった

>>94
こえーな。

私も160センチ 37キロ体脂肪13%で全然太れなくて、多分8000カロリー位毎日取ってたかな。
3年間その生活続けてたら糖尿病なりました。
体重はやっと40キロになったけど、糖尿なったから意味ないし。
注射うってます。最悪だよ。みなさん食い過ぎには気をつけて。

>>96
その身長体重は明らかに病気だろ(´･ω･｀)
医者に何か言われなかったか？

とりあえず筋肉を付けなさい
食べて体重を増やす、食べないで減らすという考えはなくすべき

医者には何も言われませんでした。無理なダイエットをして痩せてたとかではありません。
家系的にガリなんです。親も兄弟も。

>>1
普通じゃない？
俺なんか168で59でも太ってる方なのに・・・

太りたい私が100get

>>100
100を取った記念として、特別に太れる魔法をかけてあげよう！















（↑空白の部分は、見えない呪文）
これで貴方は、今の体重の5倍に膨れ上がり（もちろん、身長は変わらない）、巨になれますよ＾＾

http://www.prideofficial.com/free/fighters/details/1090398304.html


師匠様だ！！

よし太りたいなら筋肉つけろって言われたから筋トレするよ！
１日目・余裕余裕これぐらいなら
２日目・まぁ大丈夫かな
３日目・あっ今日の分忘れた明日にしよう
４日目・今日は疲れたしやめよう
５日目・筋トレだる
６日目・筋トレ何それ？おいしいの？
７日目・ｵﾜﾀ＼(^o^)／

っていうわけで続かない

筋トレしてもタンパク質とかちゃんととらないと駄目だよ
昔筋トレして米ばっかくってたらただのデブになったから

>>1
朝　ショートケーキ２個→スナック菓子→天丼→コーラ　の順番で食べる

昼　生クリームを吸いつく・てりやきチキンピザ６枚・ケンタッキー３本・てりやきバーガー・ポテトＬ・ポテトサラダ・ジュース

３時のおやつ　ポテトチップ・スコーン・オレンジジュース・シュークリーム

夜　焼肉食べ放題（肉にマヨネーズをかける）・ご飯をどんぶりに３杯（肉→米→デザート→野菜の順）

デザート　ソフトクリーム・チョコパフェ・いちごパフェ・板チョコ２枚　ベイクドチーズケーキ・クレープ・ローズネットクッキー２個・ピザポテト・チョコケーキ

寝る前に　　ハーゲンダッツクッキー＆クリーム・キットカットファミリーパック・ＴＩＭＴＡＭ・ピーナッツチョコと牛丼食べる

食べながらパソコン・テレビゲームをして極力動かなければおｋ。
俺はこれですぐに２０キロ太れた

砂糖と米と油を主に食べるべき。

ファミリーパックのチョコパイ・ピーナッツチョコ・パイの実・ホームパイ
ポテトチップス・ＴＩＭＴＡＭ・てりやきチキンピザ・山崎の菓子パン
フライドポテトＬ・ハーゲンダッツ各種・ミスド・
ベイクドチーズケーキ・バタークッキー・ルマンド・マリービスケット・マネケンワッフル
からあげ・きなこモチ・板チョコレート・ケーキ・生クリーム

てか、これらを空気を吸うみたいに休みなく無意識に食べてたら太れるよ。

1日2食にし、食べたらすぐ寝る。
飲み物はコーラ、砂糖を大量に含むもの。
おやつは砂糖と油を使ったもの。ドーナツは最高。
炭水化物、乳製品はいいよ。特にオススメは餅やピザ。
マメに動かず食っちゃ寝を繰り返してね。

さ、、最高の生活だ…!!

窶れたい

俺甘いものは昔からだいっきらいで食べたら吐いて体が受け付けないんだが

ちなみに辛いものしょっぱいものすっぱいものは大好き

過食症の人間がこのｽﾚみたら悲しむ。お前には死んでもらいたいんだけどいいかな？

ここの人に質問なんすけど
やっぱうんこの量も半端ないの？
痩せ体質で便秘の人いる？

妊娠したら、絶対太るよ。
♂だったらごめんね

>>115
それは食いすぎだ馬鹿。

ファーストフードと油物は気分悪くなるから食べれない・・・

マジレスだがドグマチールって薬半年くらい続けて飲んでみろ。
一日２錠朝夜。食欲が今の２倍くらいになって
ガツガツ飯食うようになる。
もしかしたら太れるぞ

食って寝ても太らない
２日間食って寝ても変化まったくなし
食った量は体重にでるけど二時間寝た後元通り
164 43

外歩くとみんなの目線が痛いお(´･ω･｀)

太るには（行う人の判断で）

・ラベンダーなどリラックス系精油（クラリセージ、イランイランなど）でアロマテラピー
・運動→風呂→夕食

ハラヘッタ

>>1
十分太ってるからｗ

ギャル曾根は食ったあとに嘔吐してるから太らない
本当は太ることがびくびくの過食女

何でピザって他人もピザだと思いたがるんだろーね。
前にmixiでピザにコメントした時もそうだったし。
思い込み激しいんだろうな。
そこまで落ちたくないなぁ。

病的痩せ（太り）とか疾患、摂食障害でない限り
無理に体型や食生活を変える事はないと思います。

いつだったかニュースで見たんだけど、デブは怪我しやすいから、労災申請の数が多いんだと。
欠勤数も多いんだと。
つまり経費が嵩むんだと。
自分ひとりの問題じゃないって事を自覚して、同僚上司部下に迷惑かけないよう生きる為に痩せろ。
あたしが太っててなんか迷惑かけたぁ？　じゃねーんだよ。
人より十数倍（だったとおも）迷惑かけやすい存在だという意識をもて。

それより、大多数のデブ嫌いにとって問題なのは、デブの言動。
自分が太ってるのは何のせいだと言いたい。
他人の腕見て細いネーいいわねー痩せててあたしも痩せたいわーあたし痩せない体質だから
って羨んで妬んで食いまくりんぐ。
痩せてる人が努力して痩せてるかもとは考えもしない。
いいなぁじゃねーよ努力して痩せろと。
努力できねーんなら鉋かって来いと。
「最近ちょっと太っちゃってー」とか自分でふっときながら「そうだね」っつったら「デリカシーない」だってさ。
デリカシーがないのはおまえの体型じゃと声を大にして言いたい。
あと変な臭いばらまくのもやめろと。
大体のデブの臭いは清潔にしてないが為のもの。
気にしてまめに手入れしてたら消える。
他人より汗かきやすいなら他人より汗を気にしろ。

>>125
太ってる事によって他人に迷惑をかけない。
そんな最低限のルールが守れるなら、それでもいいと思う。
けどその程度の決まりすら守れない奴が多すぎだから、みんな困ってる。
そんでデブが迫害される。
自業自得だわなー。

>>118
ドクマってｗｗそれメンヘラの薬ｗｗ

ここの痩せてる男に聞きたいが
ジーパン２８インチとか余裕なの？

はい。２７を履いてます。

158 39 12%あたしも食っても食っても絶対太らない。お菓子、ファーストフード大好き、揚げ物大好きなのに。夜中に2000キロカロリー位取っても翌日体重、体脂肪変化なし。もうここ6年こんな生活。顔が肉がなくてこけてるから最悪。

>>130
羨ましい!!

>>1
吐く程食え、そして筋トレして、水＋プロテイン、寝る前は牛乳＋プロテイン。で太れる。俺は２ヶ月で５キロ太った。しかし最近は一定を保つようになってきたよ。。。

>>1
171で58ってどんぐらいになる？
理想の数値なんだが、体うｐしてもらんか

体重を減らすのと増やすのはどっちがきつい？
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1184908206/l50

>>134
このスレにカキコしたｗ

だれも言ってない
もう我慢できない












>>1
板違い

>>136
ダイエット＝痩せるではない
きれいに太る事だってダイエット

高田延彦はとにかく暇さえあれば食ってたって。
筋トレの勢いで食って食って。

>>136
それより、拒食や過食嘔吐が板違い

健診で痩せを指摘されたBMI17.6の俺はどうすれば良いでしょうか？
年が年なので暴食での糖尿も怖いし、尿酸値はもともと高いし。

太りたい人は、健康面・ファッション面以外で困ってることって例えば何？
ジェットコースターの安全バー？がゆるゆるとかあります？

参考にしたいんです。

座るとケツ痛かったり、体温調整ができなくて、体力なくていつもだるいとかだろ

夏に汗かかないガリはやばい！

>>141
ジェットコースターは確かに｡人より宙に浮いたり揺さぶられたり､降りた時打撲してたり｡まだあるよ。
台風の日に外に出ると風に流される｡足が効かないから…マジ漫画の世界みたいに(笑)
温泉行くと皆ガン見｡んで､温泉入ってる時ﾁｮｯﾄでも力抜くと尻から浮く｡プカ〜って｡｡｡

自己暗示ダイエットpart4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172670106/


よかったらきてみて

>>143
そのレス自己暗示ダイエットスレに書いてもいいですか！？
いや、だめでも書きますｗ

>>142
｢夏に汗かかないガリはヤバイ｣

なんで？ 私汗かかない…

>>146
はっ！？
なんじゃそのスレ？？

何のために書くあるか？

私が愛読する雑誌のモデルは、HPによると
165cm35kgだったよ＾＾
ちなみにキャバ嬢だらけの雑誌


だから>>1も安心汁
その雑誌のﾀﾞｲｴｯﾄ広告はBMI数値計算すると、
使用前＞普通体型、やせ気味
使用後＞栄養失調、医者要相談相談

世の中の美意識は変わっていってるんだお＾＾

クラブアフター？
アゲハ？

>>148
概要を書くと、「私は痩せる」とか言い続けたり
自分が痩せたらどんな風になるかってのをイメージングすることでやせてくという
摩訶不思議なダイエットです。
なので、痩せたらどうなるかっていうリアルなイメージがあると助かる訳です。

自己暗示wiki
http://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/

太りたい人は限界まで痩せてみるといいよ

>>152
それにはどんな意味があるの？

リバウンドだろ
普通に太るより身体が飢えてる状態で摂取
絶食とかして筋肉おとしまくった後とかにどかどか脂肪・炭水化物とると
筋肉を落とし、脂肪(いわゆるぜいにく）を増やして痩せにくい体にする

他のスレ見ても、ガリで悩んでいる人や太りたい人って男の人が多いんだね

マジレスしよう。

朝食抜きで昼と夜のみ食事。
間食はしないこと。

すると、体が脂肪を蓄えることを覚えるし、
なにより腹ペコ効果で食事がおいしいはず。

太り始めたら、たまにダイエットしてみて（中途半端に2週間くらい）
ダイエットやめればリバウンドする。

それの繰り返しで、きっと後悔するくらい太れると思うよ。

>>156
そうだね。朝食抜きで、夕食にたくさん食べるような食生活にすると
太りやすくなるよ。
俺、以前クロネコのドライバーやってたんだけど、朝食や、昼食さえも抜いて
夕食でまとめて食べるような食生活したら
転職して体力使わない職についたら、3〜4ヶ月で一気に10キロ以上太りますたorz
食事抜いて運動すると、体はカロリー節約して、エネルギー消費抑える方向に変化するみたいだね。
あと、甘い食べ物もいいが、1回の食事で炭水化物多くとれば、自然に太る。
ご飯にたとえるなら、茶碗ではなくどんぶり一杯で食事するようにするとかね。

黙れ豚

というか１は太る必要はないんじゃね？体脂肪がわからんから絶対とは言えんが身長と体重のバランスはベストだと思うぞ

毎日寝る直前にドーナツ、ポテチ、チョコ、サーロインステーキ、鰻丼、豚カツ、天丼の中から選んで好きなだけ食え、ビール2Lは飲め、朝は食わずに
昼飯も眠たくなるぐらい詰め込んで爆睡
有酸素運動一切するな、歩ける距離も全部タクか車

俺の友達に痩せてて太りたいという奴がいる・・・
まったく・・・羨ましい奴らだ・・・
太るなんて簡単だよ！
食いまくって横になれば良いんだよ！！

けど本当にいくら食っても太らん奴はいる 俺の友達で172で50弱体脂肪率が6％って奴がいるが運動は全くしてないし菓子は食いくまりで全く増える気配がない

>>162
いくらでも食えるからその人羨ましい・・・

確かに太ってる時は俺もそう思ってたがある程度痩せた今となってはあんま羨ましくないな
だってマジでガリガリだししかも努力しても太れないんだから

４ヶ月で４キロ増やしたのにここ２週間で５キロ減りやがったマジむかつく。

男の人は筋肉つきやすいからいいよね
私162ｾﾝﾁの42ｷﾛであと5〜6ｷﾛ増やしたくて
有酸素しないで筋トレと１日４食(朝、昼、夜、就寝前)
食べてるのに増えない…
胃下垂って太りにくい？

中学時代、一年間で158/45→162/55と10kg増やした俺が来ましたよ
方法聞きたい？

別に

なーんだ
ちなみに体脂肪率は６％な

肉でタプタプしたおまえらとは違うから

178で68から74まで増やしたお^^;

筋肉なんざ一年にトレーニングでは3キロ程度しか増えないぞ（成長期除く）
3キロも増えれば体力的にはだいぶ違うけど見た目的には大してかわらん。
だから少々脂肪がつくくらい食え。

>>159
どこが？

>>1
ダイエットすればいいんだよ
ダイエットしてから元の食事に戻せばリバウンドで太る

ダイエットしないでやせる方法 って本に書いてある

>>166
だから、おれのマジレス見てくださいよ
一日に4色も食ってたら太れるわけないっての

1日に昼と夜2色だけにしなさい。
官職なんてスンナ
胃下垂なんて関係ない気にスンナ

いっとくけど、下痢とかも気にスンナ
食べ過ぎて便柔らかめだろうが、ぴーひゃららな下痢だろうが気にスンナ

とうぜん、下痢止め（正露丸などの整腸剤）なんか飲むな
どんどん食べてどんどん出しなさい

デブは結構下痢弁やろうが多い
食いすぎ飲みすぎだから、下痢とかしょっちゅうさ

あのね。弁はやりたいだけやりなさい
おれなんか、多いときは1日に4回くらいまる
溜め込だら食欲落ちる

それから、ラーメン食べたら
デザート食いなさい

てか、食後にはデザートなるべく食べなさい
ただし、無理はすんな。食事を楽しめ！！！

イヤになるほどは食うな。あーおなかいっぱい♪という心地よさが
次の食事につながるんだ。

デザートは別バラ♪これを覚えたらおまえも一人前だ

有酸素運動はむしろヤレ！！！絶対ヤレ！！！！！
筋トレもやれ、けど有酸素はもっとヤレ

といっても、ばてるまではやるなよ。軽くでいいんだ。
最初は10分でもいい。運動したほうが太れる。
これマジ。

太りたいなら、断食してそのあと普通の食事に戻せば太れるよ。

ファーストフードとコンビニ弁当ばっかり食べてると太るって同僚が言ってたけど・・・

半分で胸焼けして食べれません・・・油多過ぎるよ(T_T)

168�a42�`男です。
俺は特殊な体質!?なんです。
質の悪い肉(脂が多い、家畜のｴｻか悪い)、油脂(ﾊﾞﾀｰ、ﾏｰｶﾞも全て)と添加物満載の食事
を乱食いしたら、逆にやつれて怠くなり、尿酸値、肝臓の数値も良くなくなり、病気っぽくなりました。
顔、ウエスト、骨盤辺りが目立って痩せて来るのが俺の特徴！
どうしたら太る、誰か助けて欲しい。人並みにまともになりたい。こんな体だから不幸に思いばかり！
一応病気ではないんです。検査済
12、3�`健康的に太りたい！

太りたいって言う人ってさ、極端だけど寝ながらピザ食べても太らないの？

そうか・・・太れない人も大変なんだな

１７０センチ ５３キロ
頬がこけてとても不健康に見えてしまう
５、６キロ増やしたいです

18歳の女です。身長155�p体重37�sです。いくら食べても太りません。今日の昼食はマックでチーズバーガー、てりやきバーガー、ポテト、チキンナゲット、サラダ、アップルパイを食べました。痩せの大食いとは私の為にあるような言葉です。

>>181
快便ですか？

>>182昔から便秘気味です。一週間に一回出ればいいって感じです。

>>183
毎食大食いなんですか？それと便秘で体重増えたりしないんですか？

>>184毎食大食いです。今日の夜食にはセブンの幕の内弁当と菓子パンとカントリマームの30個入りを一人で食べてしまいました。毎日体重はかってますが37〜38�s以上になることはないです。

>>177
そんなんで太るわけないだろ

>>185
すごいですね！満腹感はありますか？小さいときから大食いですか？
質問ばっかりですみません

>>8
今さらだがその感覚は

170/48 遺伝体質で 食べても増えない。
手足長いのはいいけど かえってヒョロヒョロに見える。
若いうちはいいかもだけど歳いったら骸骨になりそう。実際祖母が骸骨みたい…

>>187しっかり食べたら満腹感はあります。あとかなり早食いです。昔からかなり大食いな方でした。質問に答えるの好きなのでいいですよ。

>>190
ありがとうございます！また質問なんですけど、寝る前に食べたりしますか？ダイエットはしたことありますか？

ダイエットと正反対の性格すればいいだろ

むりやり詰め込んで動かなきゃいい

寝る前に食べることもありますし寝ながら食べてることあります(笑)ダイエットの経験はないです。

羨ましいです！そういう体質憧れますが、本人は気にしてる場合もありますよね…やっぱり遺伝なのかな？

ちなみに>>192が言ったみたいな生活を２週間近く続けたら見事に４ｷﾛ増えました…

>>186
悪い油や添加物は脂肪と仲が良いとか、体脂肪をためやすいと聞いたので、やってみたんですよ。でも今は絶対にやらない。
炭水化物重視で量と回数少し増やして、まんべんなく食うようにしてます。

彼氏が173の51〜52ですが、細いが気にしてないみたい
筋トレして腕が太くなった時は喜んでたけど。

>>197
>炭水化物重視で量と回数少し増やして、まんべんなく食うようにしてます。

だから何度いったらわかるんだ！このすかたんが！！！！！！

回数は２回にしろってゆってんだろ！昼食と晩飯だけでいいっつーの

それから、牛にゅうのむなら低脂肪乳
コーラならダイエットコーラ

などなど、デブ用のものを飲んだり食ったりしろ
かならず、太れるよ。

199の回数二回ってのは分かるけど
低脂肪乳、ダイエットコーラは何で太るの？

>>181
同い年だけど、羨ましすぎる…。いいなー。
しかも優しげ(・∀・)

太りたいがために、
毎日夜一食にして、一気に3000kcalくらい食ってすぐ寝てますが、
全く太りませんorz(172cm 49kg)
逆に、3食に戻したり、2000kcal位にしたらますますやせてしまう・・・
マジでどうすりゃいいんだよ・・・
だからといってお菓子を大量に食うみたいな愚行はしたくない。
それで糖尿病になった奴がいるから。

オナ禁すると太るらしいぞ

>>203
糖分じゃなくて、蛋白質とりなよ。
脂肪よりは肉付けたいでしょ？

アイスクリームをたくさん食べたら、
簡単に太るよ。
毎日２リットル食べる。
糖分、脂肪、体温下がる。
花田勝もたくさん食べたらしい。

太りたいぜ

178の64

70にしたい

165センチの39キロで
２キロ太りたい。
こんなにガリガリなのに下半身デブ！！！
２キロ太ったら脚に全部脂肪がついてしまいそうで怖くて増やせない・・・。

1ぐらいの女友達いるけどやっぱり女らしさは少ない男受けで、女っぽくふっくら色っぽくなるために太りたいと言う人もいるのでは。

ｱｲｽ一日５個夜中食べてるのに痩せていく。

うんこがまんしたら太るよ

156cm 37〜39kg
40kgの壁がなかなか越えられない。
先日、スーツを買いに行ったら合うサイズがなく
お直しになったのだが、スカートのウエストをこのくらいつめて・・なんて
言っていた店員に「ちゃんとご飯食べてるの?! ダメよ!こんなじゃ!!」と怒られた。
そんなこと言われたってさ。

頑張っていろいろと食べているのにどうして太れないのだ〜

学生の頃
性別は男　175センチ　50キロだった。
ウン十年たった今では79キロ。
1年前は92キロあったんだけどダイエットして79キロまで痩せた。
痩せすぎな人間の気持ちは痛いほど良くわかる。
太るのと痩せるのとじゃ100パーセント太る方が大変だなってダイエット
してから思うね。

152ｾﾝﾁ38ｷﾛです。背が低いから痩せすぎな体重ではないんだろうけど、昔が55ｷﾛのピザだったせいか周りに心配されます。
ちゃんと食べてるー？とか、一日１回は初対面のお客にも言われます。
痩せた当初は嬉しい気持ちはありましたが、今はなんか恥ずかしく思う。。
ちなみに自然に痩せたからいくら食べても太れない。スタイルいいねって言われる位ちょうどいい体型まで太りたいよ。。

>>214
もう少し身長高いけど体重は大体同じかな
それ体型が細いとかで心配されてる訳じゃないと思う・・・

>>215
そうなんですかね。
余りにも毎日細すぎとか言われると病気みたいで嫌なんで。。

元がピザならいくらでもまた太れるだろ

それが夜中にいくら食べても太らないんですよ。。
むしろ体重減ってたり。。体質が変わったみたいで。プロテインは太れますか？あばらがですぎて気持ち悪い。。

68　名前：陽気な名無しさん　sage　　投稿日：2007/10/12(金) 19:09:11 ID:DjH4dZeE0


アタシも昔太りたくて頑張ったわ。
いろいろ調べたら、痩せてる人は胃腸が悪く
消化吸収がよくないから、デブの真似すると
余計に痩せていくんですって。

じゃあ♪って事でアタシは養命酒飲んだの。
一年間で20キロ太っちゃったわ。

今頃になってダイエットで苦しむことになろうとはね・・・。
もう太りたくはないわ。
メリットよりデメリットのが多かったし。

太りたいならばまずは胃を大きくする事から始めないとな。
朝起きたら水を飲めるだけ飲む。
睡眠中に縮こまった胃を刺激して大きくする事が目的。
毎朝やってくれ。
間違ってもコーラとか甘い奴は駄目な。
糖尿になっちまう。

次に晩飯。
仕事が忙しいだろうが暇な日は自炊をしてみよう。
自分が大好きな料理を作ってみる。
そうそう作ってる時にビールを飲みながらがポイント。
発泡酒でも可。
食前酒だな。
これで食欲もアップするってなもんだよ。
そうだな最低1.5リッターくらい飲まないと胃が大きくならないから。
1.5リッター飲んだ後に自分で作った大好きな料理を食べれば必ず太る
様になるよ。

その結果胃が大きくなれば宅配14インチピザを一人で軽く食べられるから。
またマックのハンバーガー5個＆ホカ弁のから揚げ弁当大盛りも
一度に食える様になるよ。
最終的にこのやり方で体重が40キロ近く増えた。

お菓子とか、ジャンクフードとか体調崩すだけで太らないよな

ああいうもん喰うと胸焼けとかして、大食いしずらい

俺も食前酒とか漢方とかで胃の調子と整えながら、増量してる

太るのも才能がいる

ホメオスタシスは関係ないんですかね

太らなきゃだけど、太り続けてしまうんじゃ…と思い
なんきろか増えたらまた食事制限してしまう。
そしてまた、もとの体重に…。節食障害だよね。

１年くらいニートネトゲ廃人になれば確実に１０�`は増加するぞｗ

太ってたら努力しても余計見苦しくなるけど、痩せてれば服とか髪型とかちょっと頑張れば素敵になるでしょ。
病的なの以外

そそ。「病的なの以外」の天然ｶﾞﾘは、ｶﾞﾘを受け入れたほうがラクだよ。
太りやすい遺伝子があれば、肉が付かない遺伝子もあるさ。
ムリしてドカ食いして体調崩して…ってな経験あるでしょ。
身体が拒否してるんだから。
天然ｶﾞﾘは「天然」だから、生理止まるような拒食ｶﾞﾘと違って、体重と胃腸以外はまず健康でしょ？
デブと違って服もあるでしょ？

体型にコンプレックスあるからこのスレ覗いてるんだろーけどね。
受け入れて、武器・ネタにしたほうが人生楽しいよ。

>>143
亀だけど温泉で尻から浮くのって痩せてるのが原因なんだあ
温泉行くと下半身がプカプカ浮いてきてしまって落ち着いて浸かってられないんだよ

温泉なんて・・・ずっと逝ってません。
こんな骨と皮の身体は見られたくないもん。

165cm　42kg
忙しい＆貧しい　でちょっと食事に気を抜いてたらこんなことになった。
とりあえず1日3合以上＆牛乳400mlぐらいは摂取してる。
なるべくハンバーグとかお肉食べるようにしてるけど
乳は減るし、お尻はなくなるし、周りに心配されるし、ちゃんと太りたい。

10年以上、165cm43-47kgだったけど50kg超えたいです。
「ちゃんと食べてる？」って人に聞かれないようになりたい。情けないから。

>>224
病気で1年半ニート生活してたけど全く変わりませんが

>>228
わかるその気持ち…

169cm、45kg
頬痩けています
せめて頬が痩けていなかった頃に戻りたい…

176ｾﾝﾁ 48ｷﾛ
どうしたらいいですか？

太りたいくてお菓子つめこんだら胸焼けしてもっと痩せた･･･
でも食べなかったらもっと痩せてたんだと思うと怖い･･どうしよ

俺は高校生の頃175センチ　50キロだった。
ウン十年たった今では77キロで体脂肪は20パーセント弱。

立ち仕事とスクール掛け持ちしてた2年前と、事情あって家でPC使った仕事してる半引きこもりの今と体重に差はないよ。
むしろ今のがやつれた感がある。こめかみやほほ、腰骨が前より骨っぽい気がする。
ご飯は量は食う。一食に白米どんぶり2杯弱は食うんだけどなぁ‥‥。

デブ友作れば太れるかなぁ？

171ｾﾝﾁ49ｷﾛ
冬休みは喰っちゃ寝生活を試みてみます

>>236 >>237
糖尿病になるだけだから止めとけ
なるくらいならまだ太れないほうがマシだぞ

大食いすると消化不良起こす 腹壊す…
続かない(>< ﾋｮﾛい…

プロテイン飲んで筋トレして筋肉つけろ。

１５０�p３６�s…揚げ物の匂い嗅いだだけで胸焼け起こして１日何も食べられなくなる

プロテインでもいろいろあると思うけど
どこでも売ってるｓａｖａｓ飲んだら激しく胃がもたれた
胃になまりを入れた感じになった　　

今は、養命酒を規定量の３分の１のペースで飲んでいる
１キロ程太った(　　´･ω･`)

太れない人は養命酒飲めって事か

>>241
拒食症かい？

157cm37kgやっと1kg太れた

>>243
我が家は皆、胃下垂で養命酒試みてみたけど
結果は誰一人として太らなかった
ただ血行よくなったのか冷え性だったのに
体がポカポカしてる

>>238
血液検査したら高脂血症気味と言われた…orz

漫画かなんかの本で摂食の病気の人が手っ取り早く太る方法として
ロールケーキ１本を赤ワインで流し込んで太った
と書いてあった。一日３食か補助食かは忘れた。

食べないでも太る方法ないかな
すぐお腹一杯になっちゃって、素敵なレストランに行ってもいつも完食できなくて申し訳無い…
痩せるより太る方が大変だとは思わなかった

自分も胃が弱く太れない＆多く食べれない体質です。
１７９センチ５５キロ…ガリすぎで顔デカが目立つ。寒さ＆暑さに弱い、
風邪薬等を飲んでも吸収が悪いせいで効き目が悪い、貧相＆老け顔で
ナイナイの矢部を顔をでかくしたような外見です。

ブラックコホシュだかコホッシュだかが太るらしいよ 元々ＰＭＳやらバストアップ目的で飲んでいたら太ったので止めたって４５６のクチコミにもある

30キロ台とか小学生かよ

甘いコーヒーとクリームパンのコンボで太りました。

おまいら168/68のチビデブに謝れ！

マジレスすると毎食後にプロテイン
高負荷の筋トレ（8〜10回で限界が来る重さ）をしたらどうだろう
女性ならふくよかになるためにロールケーキ等で脂肪太りもいいけど、
男なら筋肉で太る工夫が必要なのでは。

処方薬で太れる薬あるよ
。

おまいら、ちょっと試して欲しい方法がある。
何でもいいから食事制限系のダイエットを一週間かそこら忠実にこなしたあと、元の食生活に戻すと体重が増え、それを繰り返すとどんどん体重が増えていくらしい

>255
筋肉落としたくないからヤダ

自分、ドカ食いしても腹こわすだけで全然体重増えないので
筋トレで筋肉増やす戦法に変えたら、何とか3年で3kg増えた。

体重は増えたけど、3サイズは増量前から全然変わってない。
むしろ腕なんか引き締まって見た目が更に細くなった。
・・・あと2、3kg増やさなきゃダメかな？

一食で肉500グラムくらい食ったのに体重減った・・・

亀だけど>>226を読んで、自分はどっちなのかなって考えた。
元々幼い頃から高１位までガリで、そこから摂食になって治療して完治。
今158センチ40キロで毎日太るよう努力してるのに太れない。
これは天然ガリなのか病的なのかどっちなんだろう

いくら食べても太れない〜156cm37kg.
貧血もあるので栄養を付ければいいかとおもて
大奮発して100グラム1800円のヒレステーキを1枚購入。
付け合せにほうれん草のバター炒め、肉はほぼレア状態にして食べたんです。

1時間後、鼻血ドバー
あわわ、、、、、大切な血が！！！ 肉の栄養が！！！

最近毎日ｹｰｷ食べるようになったら1ｷﾛ太った！
甘いもので太るのってよくないかな…

一時期プロテイン飲んで体鍛えたら４８キロが５２キロに増えた。
飲むのやめて１人暮らしして不摂生な生活送ってたら４６キロになった。

病み上がりでガリガリになった、顔もシワシワになって
なんとか太りたくてここを一通り読みながら色々試した
油飲んだりプロテインやコラーゲン飲んだりロールケーキも飲んだ
とにかくカロリーの高いものを食べ一日14000カロリーは摂取。
もともと食が細いので苦しいし吐きそうになるし
胃が痛くなるし肝臓やられてるってすごくわかった
でも、みるみる顔のシワがなくなってきて面白くて食べ続けた
気が付けばたった一ヵ月で巨デブ…病み上がりって太るの簡単　orz

>>262
結局、何キロから何キロになったの？

>>236
身長160、36kgから＋35kgで71kgになった…
しかも顔と腕が異常に太った…orz
正確には一ヵ月じゃなくて45日間でこれ
私的には50kgの時が一番ベストだったよ。
ここの板の民にとったら50kgは太ってる方だけどね。

↑ごめんアンカーミス
×>>236
○>>263

>>264スゴイ

生まれてからずっと亀梨の様な体型だった兄が、お正月、久々に会ったら
清原風味になっていました。もともと凝り性で、筋トレに入れ込んだらしく
部屋にプロテインの大袋がたーくさんありました。
見慣れない姿に人見知りしてしまった。
ちなみに兄は今年50歳になります。

私も太りたい！

太りたい…
マルファンの壁があっても。
てか周りの奴らに性・病気持ちとか言われるのいやだ。

好きなコのタイプがガッチリしてる人と聞いて愕然

絶対相手にされてない
背が低いうえにヒョロヒョロじゃあ･･･

168 46ｷﾛ 男で17歳。ウエストは63しか無い。マジ終わってるｗｗｗ

食べても食べても太れない場合は筋肉つけるしかないよね…

１から大体、目を通したんですけど・・・
やっぱり無茶食いして太ろうとする人が大多数みたいですね。
筋トレが絶対に健康的に体重増えると思うんですけどね！
筋トレしても駄目だった、脂肪つけてからじゃないと筋肉付かないなんてのは間違ってると思うよ。
筋トレで結果が出ないのは自宅で腕立てとか鉄アレイなどの軽い内容しかしてないから。軽い重さで100回だろうが200回だろうが回数こなしても、シェイプアップしちゃうだけなんで、やっぱりジムで鍛えないと駄目です。
プロテインはウエイトアップ系の物を。運動後と寝る前に飲む！
自分の場合は１６８cm５０kgだったけど２年ちょいで６５kgだよ。少しづつだけど今も増えてる。

週２のジムとプロテイン、食事は無理せずおいしく腹八分目。
体型かわり始めたら、筋トレ継続も楽しいですよ。風邪ひいて食事とらなくても、ほとんどリバウンドしないですしね。

私はﾑﾁﾑﾁﾊﾞﾃﾞｨになりたい…160�p42ｷﾛで貧乳。ｱﾊﾞﾗはでるし！大もよく出る！下痢にもなる、吸収が悪いらしい。おっぱいにシリコンでも入れるしかないのか…

ﾗｸﾞﾋﾞｰだったかｱﾒﾌﾄだったか、大学の部活のために太らなきゃいけなかったｶﾞﾘの友人は
夏までにバナナやら何やらを大量に食わされ太らされ
→ﾌﾟﾖﾌﾟﾖになってから夏休みの合宿でみっちり筋トレ
→美しい逆三角形
になった。ｶﾞﾘの面影は全くない。
これを部活ぐるみでやってるから彼の周りを逆三角形だらけ。
標準体型だが俺も逆三角形ほしい…
だが気力がない…orz

173cm、41kg女
献血したいので健康的に46kg越えたいです。
プロテインって効きますか？

甲状腺ホルモンはかって恋

ははは

>>1
亀なのを承知でとりあえず言っておくが、逆でもなんでもない。
>>1以外にも勘違いしてる奴が圧倒的に多いから言うが、ダイエットとは一般的に食餌療法を差す。
俺は体型は普通だが持病のために食餌療法をしている。太るのも立派なダイエットのうちだ。

食って太るのは（今はまだ）健康な証拠だ。
でも食っても太らない奴は大病の可能性もある。２ｃｈで呑気に質問してないで一度医者に池。手遅れにならないうちにな。

元が162で40ｷﾛ
妊娠して12ｷﾛ太り今52ｷﾛ
数字だけ聞いたら普通なのかな。でも足も二の腕もがりがり。まぢ何処に肉付いたんだろ
60ｷﾛにならないと普通体型にならないのかな
太るって難しい…

>>279
ギャル曽根みたいなのって居ないの？
結構居そうな気もするけど。

>>273
プロテイン＆筋トレって女性にも効くのかな？
今165cmで体重45kg。あと5kg欲しいんだけど…。
そもそも腹筋が出来ない人はどうしたらいいだろう…；

会社の女性20代半ば。
162/47が「もっと太りたい」と。
彼氏いない歴＝年齢。
せっかく首から下は美しいのに太りたい？？
や、美意識は人それぞれだからいいのだが。
ただでさえおブスなのに太ったらもっと彼氏ができにくい。
今の若い男性って細身の女性に見慣れているのに
これでおブスがオデブになったら・・・。
私は本気で「このままの方がいいよ」と伝えるのだが
信じてもらえない。もっと言わなきゃダメか？と思い
「今時の男性は細身が好きだよ」と言っても
今の自分はグラマーじゃないから彼氏ができないんだの一点張り。
んなわけないじゃん。太ったところでグラマーなところに
器用に肉つくわけないじゃん。いいとこ腹と顎だよ。

>>282
その人じゃないけど。
筋トレやるなら必ずたんぱく質たくさん摂らないと筋肉がやせるよ。
プロテインは女性用はカロリーが少ないので普通ので。
腹筋はあしあげでお腹が硬くなっているのを意識して。
あんまり頑張りすぎて痩せないように、バナナとかをたべてから。

俺はガリじゃないんだけどさ
親父みたいな腹になるのは簡単だけど全体的に太るのって大変そうだね…

俺も１のように全然太りたくても太れない体質
しかし妹は食った分だけ目に見えるだけ太るｗ
なんだこの体質の対極はｗｗ交換してぇｗｗ
筋トレすればある程度ましな風になるが、ムキムキになるので服が似合わない
顔つきも女性的だが筋肉トレーニングの後にはかならず男性的な顔つきになるorz

>>284
女向けプロテインなんかあんのか？

>>287
SAVASでレディース何とかってのがある、ウェイトダウン用でカロリーが低い。
他のメーカーもあるだろう。

野球用とかサッカー用は知ってたが女用まであんのか
国産メーカーはどこまで腐ってんだろうな
お前ら騙される馬鹿がいるからこんな詐欺が横行すんだよ

俺が10kgほど分けてやるしかないようだな。

私の彼は174センチで51キロ。
どう考えてもやせすぎ（というか私と同じ体重…）なので、
健康的に太らせてあげたい（涙）。

女です。
筋トレしてたら腹筋割れた・・・
腕も筋肉がボコボコなってる・・
太るどころかがりがりで、女性らしさは全くない。
体を動かすのが好きで、ジョギングとかしてたんだけど、やめることにする・・・
水泳にかえようかな・・
水泳選手みたいな体型になりたい。
連日アイスとマック食べててやばいかも・・・
養命酒のみたいけど、漢方の原産国って、もしかして・・・・中国？

>>291
全然食ってないんじゃない？
男はガツンとでしょ。

>>284
亀レスすみません。
毎日足上げで腹筋出来るようになるまで頑張ります。

太れない奴がまともな筋肉なんて付くかよ
単に体脂肪率が低くて皮が乗ってないだけだろ
基本的に脂肪と筋肉の増減は同時進行だからな

神経質な人間は太れないよ
心の問題もあるから、いつもオドオドビクビクしてる人は太れない。

>>291の彼氏みたいのが友達の８割り近くだ…
173/54
171/48
164/40
etc....
一緒にご飯食べに行くけど普通〜多めに食べてるし、間食もしてる
だけど筋肉も脂肪も皆無

こういう悩みの人も割りといるって事か

一般的にダイエットに良いと言われていることと逆のことをどんどんやってみたけど
太る気配なし。
寝る前に食べる
なるべくからだを動かさない
油もの、甘いものをどんどん食べる
よく寝る・・

プロテインはやってみたけど、元々便秘ぎみなのに
ドヒャーっと下痢して余計に痩せた

>>298
運動はある程度しないとダメなんじゃなかった？
ダイエットにも必要だけど、太りたい奴にも必要。

ちなみに、脂モノ甘いものってどのぐらい食べるの？

他の板でも書いたが
小さいころがガリガリで本当に悩んでいました。
この世で自分よりガリの人なんかいないんじゃないかと思うぐらい。
高校に入ってもまだ170cm 49kg。なんとか増やそうと頑張って１日４食
にしてやっと170cm 55kg。しかもころは新陳代謝が活発でなかなか増えない。
逆にニキビや油が多くなって２重に困ったね。
大学に入っても変わらず。。。
しかし大学卒業した今プロテインを飲むようにしたらなんと170cm 63kgに。。
新陳代謝も衰え普通に食べただけで太る。。。
逆に肥満にならないか気になるコノ頃。
大学卒業する頃から新陳代謝が衰えるので自然に増えるはずですよ。

↑追加
プロテインでも種類によっては下痢になるので選び方も重要。
自分はDNSのホエイプロテインG+愛用。
ザバスのウエイトアップはたまに下痢してあまり意味なかった。
下痢になる人はWPIのプロテインにしましょうね。

油・砂糖・脂肪
これさえ過剰に摂れば絶対太る。
腸内環境が悪くなって便秘にもなるし。

基本のおやつはドーナツだな。コーラ＋ドーナツ。
夕食は原形のない肉＝ミンチ。
ハンバーグやコロッケを食べる。食後はすぐ寝る。

>>302
それで太れば苦労しないよなｗ
寝る直前まで食ってるぞ。
甘いもの脂物何でも。しかも結構大量ｗ
唯一原因かと思われるのは、寝てる間に体温が上がる？こと。
起きたときに身体が熱くて、汗をかいてる。

体質だろうな。

１８０の７０�`だが、アンガールズみたいに太って見える…

やはり骨格が大きい…
勿論運動を一切しないのもダメな理由だ

ともあれ骨格的な部分が大半を占めるだろうし、１８０の７５�`になっても、見た目はアンガールズみたいなままだろうな…
困ったものだ

>>304が意味不明なのだが。
アンガールズは太ってないだろ？

>>305
誤字です
１８０ｃｍ７０�`でも骨格や胴長とかだと１８０ｃｍの６０�`５５�`に見えて何ら不思議はないという事です
特に胴長だと本来より体重が沢山あって普通ですよ

お腹だけメタボもガリには多いです

筋肉つけたらってよく言うけどさ
高校生の頃は運動部だったしもっと筋肉あったんだよね
でも体重はいまのより＋５くらいだった

それ考えると気が重いがどうなんだろう

クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様のキンタマ蹴り上げ用の道具☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由

これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭　　胸肉と腹肉の間に汗溜めてる　　ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい　
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する　　電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ〜♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい　　ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び　　チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない　　包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ　　靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭）　　眉毛垂れてる　　口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ〜（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる

国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆

163/41　

目標＋9。

ピザ→ラーメン→フライドチキンのローテにお菓子とコーラ＋極力運動をしないようにしたんですが、逆に3キロ減ってしまいました。

同じような人で増量成功した人いませんか？アドバイスください。

なかなか興味あるね>>309
その食べ方が体重減る理由、、じゃないよな？ｗ
恐らく運動してないから栄養の吸収が上手くいかないで
痩せたんじゃない？

俺も太れない！身長は180で体重60くらいしかない。何か胃下垂っぽいらしいんだけど関係あんのかな？

太れなくて悩んでる人の家系の平均寿命ってどれくらい？
治療する時間もなくポックリ突然死が多くないですか？

ばあちゃん74で突然死んだよ

>>309
ピザもラーメンもフライドチキンもそれだけで一人前ならむしろ低カロリー
カロリー高いのは豚カツ定食やファミレスの日替りランチセット、
マックのテリヤキとボテトのセットなんかの油と炭水化物たっぷりな物。
これを三食とデザートにケーキやバームクーヘンみたいなの食べれば太るよ。

ないものねだりだな。

>>314
そんぐらい>>309も食べてると思うぞ？
ただ単にカロリーの問題だけじゃないような。
ってか高カロリーを取っても太るような奴はここにはこないだろ？

色々なアドバイスありがとうございます。

ケーキなどデザート系は大好きなので、以前から毎日食べてました。マックも食べてます。

ある程度運動したほうが良い、というアドバイスがあったので、筋トレ的な無酸素運動を取り入れようと思います。

寝る前に、ケーキとかお菓子食べるとすぐ太るよ。
(´ω｀)

太りやすい体質は、遺伝だから遺伝子は変えられない。

だから>>314を三食全部やるような生活だってば。
マックってだけじゃダイエット中だって食べるよ。ラーメンもフライドチキンもピザもね。
マックの中ではテリヤキのポテトセットがやや近いから一応挙げたけれど、
他のヘルシーなセットじゃ意味無い。
トンカツや油まみれ大好きな食生活ってことだけど、すっごく身体に悪いね、、、
無理せず健康なら今のままの方が良いんじゃない？健康が何よりだと思うんだけど

どんなに巨漢なデブでも、食べても太らない体質には、かなわないんだよ。

親が太ってるから、遺伝してるとゆうのは、いいわけじゃなくて本当の事。

ギャル曽根の太らない体質が、良い証拠だと思う。

どうでもいいけど、>>314の『ボテトセット』って普通にポテトセットって言うよりはるかに太りそう。

糖尿病や摂食障害に陥る人が多い中、勝ち組じゃないか。
うらやましいよ

>>322
まぁね。
本当にたくさん食べても太らない人は>>314ぐらいは経験済みでしょ。
吸収が恐らく悪いんだろうから、運動が一番だと思うけどね。
やりすぎたら痩せるけど。適度な運動で健康になれば太りそうだな。

６ヵ月で４４．５→４８．５キロになりました。

毎晩不味いプロテインとコラーゲンを息止めて飲んで
通勤で片道３０分徒歩。寝る前にも体をほぐして、ぐっすりタップリ寝た
大好きなお米をなるべく減らして、苦手な揚げ物とお肉を摂取
１日４食必死で食べて、飲み物は基本ポカリ。
毎晩体重計に乗って、その日の目標体重に届くまで牛乳とチーズを食べた
隙さえあれば、カロリー高そうなもの摂取。

ちなみに今は、仕事を変えた疲れと忙しさと体調不良で
１日位食べないでも余裕な自分は、即６．５キロ落ちました。

正直、上に書いたみたいな事は、心もお金も時間も余裕が無いと出来ない
てか、あんだけやって半年で４キロって効率悪すぎだろおぉお！
前の体重に戻すなんてもう無理だ!
お茶が好きなんだよ！ポカリとご飯合わなさ過ぎる！
プロテインて胃が痛くなる、てか甘い物もお肉も油っこいものも胃が痛くなる！
お豆腐と野菜とお魚…てかおかんの作る家ご飯が大好きだ！
一番太ってる頃の写真見ると、ほっぺがぷっくりして
今より明らかに良い顔してる。てか今は骸骨です。

毎日これ食べとけば絶対太る！とか
超少量で高カロリーな食品はありませんでしょうか…？
正直言うとムチムチになりたい！

食べても太らない体質に、生まれ変わりたい・・

とりあえず、１日最低1500キロカロリー以上食べる。後豆乳を飲むコンビニに緑の紙パックで売ってる。あとは肉を食べましょう豚肉を食べれば健康的に太れるらしい。 自分は現在大学2年だが高校１年の夏まで43ｷﾛしかなかったけど現在62ｷﾛ以上ある。

>>324
食べすぎたとき（5000kcalぐらい）って正直あまり増えてなかったりで
普通に2000kcalぐらいの食事でだらだらいくと増えやすかったりするよね。
ギャル曽根みたいにほぼ毎日大量に詰め込んでたら太れないんかな。
自分がそう。
ってことで、健康な食事と軽い運動が一番太るってか適度に体重が増えていく気がする。
やりすぎると痩せるけどね。

肉好きな自分は324の生活を地でやってるけど太れない。むしろ痩せる。

肉減らして炭水化物とったほうが太れそう。

体に飢餓スイッチを入れるとよいよ〜

断食して体を飢餓状態にする→復食せずにジャンクフードを食べる。
を繰り返せば基礎代謝は低くなり、落ちにくい皮下脂肪がついて太れる様になれるよ。
トランス脂肪酸やコーンシロップを多量に使った食品をとろう。（炭酸飲料やマーガリンを使った食品がおすすめです）
食事回数を増やさず、欠食、どか食いをして体に脂肪を溜め込んでもらいましょう。
きちんとした食事をなるべくとらずに（和食は厳禁、野菜はたべない様に）腹もちの悪いスナック菓子や洋菓子を食事にしましょう。これにより体のビタミンやミネラルのバランスを崩し、過食出来る体質になりますよ。
頑張ってね！

有難う！
>326
43→62キロって凄いね、本当に体質改善って感じだ。
豆乳が太れるのは知らなかったよ。豆乳と豚肉、やってみる!

>327
5000kcalとっても太れないって不思議だよね。
私は、いくら頑張ってもほんの少しずつしか太れなかったけど
油断すると体重減ってしまってたかも。
運動と多めの食事で健康的に太れたら最高だね。

ご飯かお肉かお菓子か、どこに重点置くべきかは
やっぱ皆バラバラなんだね。体質によるんだろうな。難しい。

どんぶり白米三食食べる。塩辛、明太子、スズコ、佃煮などとか煮魚などお勧め。味噌汁、つけものなども必ず食べる。外食は寿司
間食はあんこの和菓子
で健康的に体重増加

BMI15♀

・一日一食大量に食べる

・食後すぐに寝る

・ジャンクフード、肉、お菓子しか食べない　

・運動は通勤で一日20分歩く程度　


こんな生活してても痩せてくばかり。
身体がおかしいのかと思って病院行ったが、至って健康。

便通が良いので(毎日バナナ三本は出る)それが原因なのかも…太りたい

>>332
んと、3食は食べてるんだよね？1食だけ多いだけで…
自分は寝る前に大量に食べるかな。夜食で。
でも同じように痩せてます。夜大量に食べると、寝汗が凄いけど。

運動した方がいいのかなー吸収よくするために。

太れるのはケーキとかうどん、揚げ物かなぁ やっぱり

消化に良いものを選んで、甘いものたくさん食べて、
お料理もお砂糖をたくさん使う

砂糖は太りやすいけど甘いの苦手だし、糖尿病怖いし

やっぱ揚げ物かな。それも唐揚げとかじゃなくて、
とんかつ、フライや天ぷらのような衣がついてるやつのが
太りやすいらしい。食事のときはジュース。

でもやめるとすぐ痩せちゃうよね

BMI15の男です。
ウエイトアッププロテイン飲んでたら増量しました。

寝る前に、アイスクリーム(バニラ・チョコレート系)や、シュークリーム、ロールケーキ、カステラなど・・
１こじゃなくて、２こ、３こ以上食べる事をオススメします。

現在37歳の女です。

35歳まではとにかく太れなかった。
炭水化物大好き、「○○食べたら無料！」という地元の大食いチャレンジ店は
ことごとく制覇。
それでも、167cm46kgという体型を中学3年から35歳までホールドしてた。

ところが！
35歳過ぎたら、急に食べたら太る体質に！
それまでの大食いの生活を急に変える訳にもいかず、毎日摂取カロリー4000kcalの
大食いを続けていたら、36歳には46kg→51kgに！
37歳の今は少し食べる量を減らしたけど、51kg→53kgに増えて、この先どれだけ
増えるかわからない状態。

やっぱり年とって代謝機能が落ちると自然に太るよ。
若いうち痩せ過ぎで悩んでる人は年とるまで待つように。

>>336
やってる人結構いるんじゃない？
自分はほぼ毎日、夕食後に菓子系・ケーキ等を寝る直前まで食べてるけど
そういう時は、大抵寝汗が凄くなる。
そのせいか、体重は全然増えない…orz

寝る前に味噌汁とご飯て
柴漬けと明太子の方が
太る。ケーキなんか太らないから止めとき

173ｃｍ56キロ

この一週間常に4000〜5000カロリーはとったはずなんだ。
食いたくなくても食った。夜食も結構食った。
そして期待して体重計のったら+1キロだけ。
俺の食費返してくれ。

BMI14.8　女

健康的に太りたいです。
野菜や焼き魚が好きで、油物は苦手です（とくに肉＋油もの）
毎日決まった時間に3食、間食は殆どしません。（次のご飯が美味しく食べられなくなるから）
このスレみてると炭水化物、甘い物ばかり摂れって言われてるみたいで
筋肉じゃなく体脂肪ばかり増えそうで････
やっぱり太るためには食生活を変えないと駄目なんでしょうか････

>>341
太りたいと思っているようには感じられないんだがｗ

身長168　体重45のJKですが
食べても食べても太りません
胃下垂だからでしょうか・・・
高校生なんだから女の子らしい体つきになりたいのに
絶えず物を食べるようにしてるんですがね・・・。

胸も成長期だから豆乳とか生キャベツとか食べた方がいいよ。貧乳にならないように

ケーキとかチョコは体重が増えないからやめた方がいい。回転寿司と味噌汁とミスタードーナツがお勧め。

体重を増やしたい人は

外食、和定食とか居酒屋、ラーメン屋などで食べる

食事の代わりにケーキとかパフェなどは食べない。
食べるならデザートとして食べる。

血圧が高くないのなら水分をとりすぎない

>>344
すでにﾋﾝﾇｰですorz

米食え。
どんどん肥える。

>>348
わかりました
やってみます(｀･ω･´)

>>347
今ならまだ成長できる。
30になったら一生貧

162cm 39kg　女
胃下垂で太れない。
昔レントゲン取った時に、骨盤のとこまで胃が下がってるって言われた。orz
遺伝だから開き直るしかないと諦めてます。
無理やり食べてもご飯美味しくないし。

夏は腕出すのに抵抗があるから、腕立てで出来るだけ筋肉つけてごまかす！

食べても太れないなんて裏山しすぎる…

でも 太れない人はそれが悩みなんだよね。
人それぞれだから、無理して太らないでもいいと思うなー

昔は・・

食べても太らない体質の、デブ専のガリ男に萌え☆彡
だったんだけど、今は彼氏できたけど、ガリ男ではないのだ。

171で58って普通じゃない？

三食のほかに間食をする、なにをするのも面倒くさがる、お腹がすいてなくても食べる。
あっとゆー間に太りますよ。

私は太りたいけど、うまく太れなくて困ってるタイプ。
腹がぽっこりして、うざくなって終わる。

>>356
自分も同じだ。
腕から手にかけて骨と皮しかないくらい痩せてるから、そこを中心に増やしたいんだけど
例え体重が増えても皮下脂肪ばかり付く
筋トレしても効果無し。腕って増やしにくいのかな･･･

ダイエットのくだらない質問板から来ました。
拒食症で心のほうが90％治ってきたので体を治すためにやってきました。

19歳/女/156cm/28kg/3％/BMI12です。
太りたいどうのこうのの言う前に入院汁と
言われるのは承知です。

なんて言うのでしょう…イギリス的な格好
(パンク、トラッド、モッズ、チェックのジャンパースカート)
が似合う体系になりたいです。
今は細すぎてポロシャツが着れないのが悩みです。
こういう服ってどんな体系だと似合いますか？
ただひとつ希望なのは
胸は今B〜Cの中間でこれ以上は全然いらないです。
(なぜか胸だけは落ちなかったんです)

体脂肪は18％ぐらい、体重40kgにはしたいです。
筋肉量、基礎代謝もきっと最低ラインです。
どれぐらいの期間を使って、どんな生活をすれば
代謝をあげつつ脂肪も増えつつ体重が増えていくでしょうか？

みんな太りたいって言いながら注文が多すぎ！
誰でもそんな思い通りになんていかないよ

>>358
その体重だったらまず普通に栄養のあるものを、きちんと3食摂取すればいいのでは?
胸が、似合う服が、とかではなく健康な体を作るのが第一だと思います
すぐに痩せられないように、太るのにも時間と努力がいるんでしょうね…

>>358
あっちの方見てきたけどこっちと人格違いすぎ
心の方もまだ治っていないと思います

>>360
アドバイスありがとうございます。
そうですね。まずは健康ですよね。
健康な心身の上にしか願望は存在できないんですよね。

きちんと三食は食べれています。食事を抜いたりはしません。
栄養では、母親を信じているので平気だと思います。
量がまだ少ないので、密度の濃いものを食べてバランスをとっています。

でも、これは摂食障害患者の典型的考えですから、
私の本心だと思ってください。
>>太るのにも時間と努力がいるんでしょうね…
「本当に体重を戻すのって難しい。」と言う気持ちが90％あり、
「食欲にまかせて食べてるし(満腹になったら止めます)
代謝落ちてるんだからリバウンドと同じでそんなのすぐすぐ！」
と言う気持ちが10％あるんです。

>>361さん
矛盾したことを言ってしまい申し訳ありません…
心に迷いがあることは十分承知です。
でも根本にある「治したい」は揺るぎません。

私は本当は戻したいんであって、
けっして太りたくはありません。

戻す→痩身から適正へ
太る→適正から肥満へ
と言う意味で使い分けてます。

望むスペックは、拒食になる前の、私が本当に健康で、
一番調子の良かった時なんです。嘘じゃありません。

あと、私は趣味が原宿系のファッションをすることですから
つまりそういうおしゃれがしたいから、
体系については純粋な気持ちで聞いたのみです。
誤解を生んでしまい申し訳ございません。

156ｾﾝﾁ 28ｷﾛ

って大丈夫？少し驚いたけど、辛かったんですね。

精神的には90％も治ってきた　と書いてあったから安心しました。

適正体重に治すまで時間がかかるかもしれないけど
ゆっくり自分にあった方法で増やしていってください。
長文失礼しました

>>363さん
優しいお言葉に感謝申し上げます。
時間がかかるかは、正直なところ自分の身体のことでも
やってみないことには分かりませんが、
急がず焦らず無理をせず健康になろうと思います。
ありがとうございました。

１７０で４９キロ
服があわん太りたい

>>365
男の子なら170/50程度ってスリムで格好いいと思うよ？
女の子ならちょっと少ないかな。
どんな服と体系、顔付が好みなのかにもよるから
一丸にそんなこと言えないけど、
170センチの男の子で言う標準、
女の子でいうトップモデル的身長は変わらないんだから
なんでもうまく着こなせると思うよ。

体脂肪率気にした方がいいと思うが。
運動してないのに一桁ってのはただの栄養失調だろうし、隠れ肥満もいるかもしれない。

パチ屋で働いたら二週間で７キロ落ちた。
恐ろしい…。
下手に運動は出来ん…。

私は拒食では無いけど、最高28まで落ちたわ。
今は35ぐらいかなぁ。

>>368
普段何食ってんの?
食べまくっても痩せてる。。。とか？

ギャル曽根に近い体質は、いいよね。

太れないじゃん？ギャル曽根体質じゃ。

ギャル曽根体質・・・このスレにはたくさん居そうだけど
どうですか？？

太りたきゃ三食きっちり食えよって説教する人多いよ…
三食＋食後のデザートも欠かさないのにガリガリなのに。
みんなにきもがられとる

>>373
それで健康ならもうそれはあなたに一番合った体型なんだから仕方ないよね。
100キロよりはいいと思って。

>>373
ちなみに何をどのぐらい、、食べてるんですか？
おやつ・間食も含めて。

>>374
健康面では確かに大きな問題はない
ただ胃が少し弱いかも。空腹時の眩暈と吐き気が小さい頃からひどい
これが原因なのだろうか。

>>375
朝食→チーズトースト、コーヒー牛乳、バナナ
昼飯→特に決まってない。コンビニで坦坦麺買ったり、マックでセット頼んだり
夜飯→ご飯、味噌汁、おかず。実家なのでありがたいことに栄養満点
おやつ、間食はチョコレートとかシュークリームとか。

あまりにガリ娘なので母親が心配してさらに色々食べさせようとする。
「お前の腹にはたぶん寄生虫でもいるんだろうね・・」と言われます。
男ならやせマッチョの道が残されてるけど、女でガリガリってｵﾜﾃﾙ

>>376
空腹時の不調は低血糖かエネルギー不足じゃないかな。
どちらにしても少ないエネルギーで一生懸命身体が動いているみたいだよね。
メニューは健康的だけどエネルギー量が足りないんだね、きっと。
私はふらっと来た時の為にチョコとかあめ持ってる。

>>376
>>377に同意。低血糖が確率的に高いかな。
食べたいだけ食べてるみたいだが、たくさん食べている意味とは違うみたいね。
むしろ、普通の人より少ないｗｗ

もっと食べたほうがいいんじゃない？あなたの健康も考えて。

そうだったのかー。異常に腹が減りやすいのもそのせいなのかな。
腹が減るのが怖くてちょこちょこつまみ食い→胃が働きっぱなし
で胃が弱ってるんじゃないの？とも言われた。
低血糖でぐぐってきます。ありがとう！

やっぱり食べるときみんな汗とかかいてます？

友達に相談したところ
｢○は食べてるとき汗すごいかくし寝てるときもパジャマ湿ってるから体力消耗してるんじゃん？｣
って言われました…。
やはり皆様もそんな感じなんですか？

短パン

俺も太れない事に生まれてこの方悩んでる一人です。
最近２ちゃん読んでやっと本気で太ろうと思ったよ
ちなみに１７５/52のガリガリ体系です、筋肉あるから長袖ならごまかせるけど
しょうじき夏が嫌いです、半そでが大嫌い

ちょくちょくレスで出てくる「一日５０００カロリーとって筋トレ」これが俺の中で革命だったよｗ
今までたくさん食べても太らないんだな俺は、って思ってたけどよくよくカロリー計算してたら
平均２０００くらい・・・どうみても普通です、いくらマックとか食べようがやっぱり痩せてる奴は一日の総合でそんなにカロリーとれてないんだと思った

ってことで一日５０００は明らか無理だと思ったから４０００を目標に今ちょうど一ヶ月くらい「３２日目」
運動もつづけたいから無理しないように竹刀素振り１００回と腕立て腹筋背筋２０回×２だけ毎日
限界ってほどつらくないからちゃんと毎日やってるぞ

で体重、３週間目でお腹空きまくってる頃でも５３、つまり純粋１�`アップ！
感動したｗ俺と同じ境遇のガリどもならわかると思うが俺らにとって純粋に１�`太るのは奇跡ってくらいうれしいことなんだｗ
ご飯食べまくった後だと３５，６が最高
で４週目：昨日計ったら空腹で３３，６、満腹で５５，６キロ
一ヶ月で１、６キロ　俺としては充分すぎる、食べれるようになってきたしこれから太れる気がする

正直肌荒れは気になってきたけどそれより太ってこれたのがうれしい！
つまり今まで何がいけないかって、１週間以上つづけて努力したことなかったのがいけないって気づいた
毎日ちゃんと食べてつづけることが大事っぽい

長文ごめんね、同じ境遇のみんなに少しでも希望ができたらいいな、一緒に頑張ろう！

誤字・・
＞ご飯食べまくった後だと３５，６が最高

ご飯食べまくった後だと５５，６が最高

＞で４週目：昨日計ったら空腹で３３，６、満腹で５５，６キロ

で４週目：昨日計ったら空腹で５３，６、満腹で５５，６キロ

>>382

>今までたくさん食べても太らないんだな俺は、って思ってたけどよくよくカロリー計算してたら
>平均２０００くらい・・・どうみても普通です、いくらマックとか食べようがやっぱり痩せてる奴は
>一日の総合でそんなにカロリーとれてないんだと思った

やっぱりそうだよね、
無理しない程度にがんばってね。

何でダイエット板にこんなスレあるんだろう

>>385

以下引用

今ではダイエットと言えば「減量・痩身」という意味合いで広まっていますが、
本来はダイエットという言葉は別の意味なんですよ！？知ってました？？


本来の意味合いは、健康や美容、長生きする為の目的として、食事の量や、食材の種類、
バランスやカロリーコントロールする事なんです☆

しかし、減量の為の食事制限（カロリーコントロール）の説明の時に
「ダイエット」という言葉が多用されたので、ダイエットは減量という意味だ!!
という間違った意味で浸透しちゃったんです。

今日医者で漢方もらってきた…
お腹すくようになったし
女だから、筋トレプロテインよりこっちの方が効くかな

ペペロンチーノ食べて麻婆豆腐丼食べてラーメン食べたけど体重減ってる（´∀｀）

>>388
なぜｗ
食べても食べても太れない…とか？
どのぐらい食べてるか書いてみたら、アドバイスくれるよ。

太ったらいかんよ
現代の美的基準に反する

程々に痩せていこう！
飽食の時代にあって、いくら食っても太れない
これは天啓だと思うんだ

387さんは何科に行かれたのですか？私も病院に行ってみようかと思っているのですが、何科がいいのか分からなくて

185cm　80kg
の巨漢からすれば・・・

まぁ悩みは人それぞれか

たむぱむ

一点突破ぁ

♀です｡
朝…ＢＩＧチョコ(駄菓子)→１０枚　
昼…フレンチトースト､ドーナツ､鱒寿司､サバの照り焼き２匹､パフェ､ヨーグルト　
夜…パックのお寿司､水とん､酢豚　
間食…トッポ一箱､グミ､じゃがりこ､ソフトクリーム､クランキー一箱　
…なぜ太らん(;´д`)ﾊｧ　
誰かアドバイス下さい｡

>>395
ギャル曽根？！
とりあえずお金かかりそうで大変ですね

>>396
う〜ん…全体的にみると、あんまり食べてないような？ｗ
普通より少し多いってぐらいかも？

>>395です　
回答有り難うございます｡
さすがにギャル曽根程までは食べれません(笑)
どんな生活をしたら良いかご存知の方がいたら教えて下さい｡

本当に無知ですいませんm(__)m

た

統合失調スレから。
薬いいぜ。

強力わかもとを毎日食後に飲んでたら、
1ヶ月で体重が5キロも増えた。
正直、たった2000円の出費でここまで楽に太れるとは思わなかった…。
今までの○年間の苦労は一体orz

太らない人って燃費悪い車みたいだな。
食っても吸収されてないんじゃないか？？

だろうね？>>402

太りたくて、昨夜焼肉行って帰宅後
アイス、チョコレート、クラッカー、クッキー、グミを
これでもかってぐらい詰め込んだけど(夜中2時ぐらいの寝る直前まで。)
今朝起きてみたら、むくんでもないし、体重も増えず…
まぁ5，6時間で太ることはないだろうけど。
でも、こういう生活をほぼ毎週しているが、ダメらしい。
やっぱり吸収だろうか？

あと5キロ程欲しくていつも沢山食べるけど、すぐ腹を壊す
何かいい太り方ってないでしょうか･･･

線の細い知り合いが2人10k以上太りました。
2人とも筋トレしてましたよ。
かなりの凝り性なので一生懸命やってます。
もちろん3食べるとか食生活もきちんとして。

さすがにムキムキにはなっていないけれど普通になってます。

痩せるにも太るにも続けることなんかな？
どのくらい　つづけてますか？

小耳に挟んだんだが、ヤセより小太りのほうが長生きらしい。
太りたい。でも食べ物が美味しくないんだよね。

太る時も徐々にやった方が良いんだろうな
今は体脂肪計があるから便利で良い、15％程度ならまだ太ってもいいかなと思える

一ヶ月で12kg太れた。今まで「太りたい！」って思ってたけど努力すれば太れる！
さすがに健康が心配っす。不健康な太り方だったし・・・

どうやって12kgも増やした？
運動とかして吸収率上げたとか？

ある程度太ったら運動して脂肪を落とさないといけないんじゃないか
多分その繰り返しだと思う

だからｗｗどうやって太るんだよ。

で、お前はどんな努力したの？

切実に太りたいです。
ガリガリとかじゃなくて(もともとはガリガリ体型で少食です)、今162cm52kgですけど磯山さやかみたいなポッチャリ目指してます。
しかも最近夏バテで痩せて、肘の骨出て胃も絶対小ちゃくなってるからヤバい……。

不健康なやり方ですけど、菓子パンとかピザとかお菓子を夜中にドカ食いするのを続けたら確実に太りますよね？
あと、もうすぐ学校始まるので、昼ごはんは必ず食堂で大盛りを食べるつもりです。

あと、私は上半身は痩せてるのに脚に肉が付いてるので、なんとか上手に上半身中心(特にあばらのところと肘と肩と背中)に太れないでしょうか？

あと、ムチムチを目指すならやはり多少筋肉付けた方がいいですか？

質問責めすみません；

↑さん
胸付けたいなら鳥のからあげとか豆乳とかキャベツがいいと思うよ

>>415
私『胸がほしい』って書きましたっけ？

なんだこいつ
偉そうに

若いからね〜
まぁこれからいっぱい
人間関係で苦労しそうだねぇ。

まぁまぁｗ
くだらない煽りすんなよカス

よほどおっぱいにプライドがあるんだろうな

1日3食
筋トレ
沢山寝る

これが１番ですかね

筋トレってのは・・・
筋肉量で体重増やすってこと？
それとも、ただ単に太るにも、運動が必要って意味？吸収率上げるとかで…
でも、筋トレすると痩せそうなんだが orz

太るなら1日3食じゃ足りんて

>>402
亀だけど、うちの母親は食べてるときに燃焼するから
冷麺食べながらでも「あつい、あつい」とか言う。で、私が生まれて二十何年間ずっと同じ体重維持の今年還暦。
私もその遺伝子を受け継いでいるらしく、真夜中にオイルたっぷりパスタ2人前とか食べても全然太らない。高1から現在まで同じ体重維持
でも痩せすぎ（173cmの47kg）だから困ってる。ローレル指数は痩せすぎ以下キープ

私も太りたい。
身長160�aで40�`のガリガリ
ご飯はいっぱい食べられるが 油っこいのは全然ダメ。お菓子も好きじゃない
でもアイスは食べられるから 毎日食べるようにしている。
一粒食べて高カロリーのサプリメントないかなー

みんないいなあ〜
うらやましいなあ〜

>>425
アイスって逆に痩せないかい？ｗ

毎日最低5000kcalは食え
それで高強度の筋トレ以外の運動はするな
散歩、ジョギング、水泳、サイクリングとかの有酸素は無しで

5000キロカロリーって例えば どんな食事でどの位､食べればいいの？

たとえばデニーズのメニューで

朝　・洋風モーニングセット
昼　・アメリカンクラブサンド
・タラマヨポテトフライ
・タピオカドリンク
夜　・和食で初秋サーモン御前
・デザートにチョコレートサンデー

これで約4360kcal　後の640kcalは
牛乳＋プロテインとか3時のおやつにマフィン＋カフェモカとか

フライドポテト、〇〇サンド、チョコレート、タピオカ、油っこいもの、甘いお菓子キライ。
だから太れないのかな？
ご飯は毎食どんぶりで食べてるんだけど…

一日2食にして夜はなるべく遅くにたべれば太りそう。

その反対で、ご飯は普通のペースで食べて常にお菓子チマチマチマチマ食べるとかは？

私は少食だからドカ食いとか無理だけど、スナック菓子とか天ぷらとかならチマチマ食べれる。

この方法で太った人いますか？

あと５キロ太りたい…

俺も。ていうか、せめて58は欲しい

>>433
私はそれだと太れない…
そういう食べ方で多分5000kcalはいってるときもあるな。
3000kcalは間違いないｗ
何でだろうか　orz

体質だと諦めてはいるけどね。

>>424
「ローレル指数」ってナツカシスｗｗｗ

>>436
胃下垂の可能性は？
腹筋やったらどうかな

>>433 自分もそれじゃ太んない
あんま食べれなくてすぐお腹すいて間食ちょこちょこしてるけど意味なし

あと肉とか食べると体調悪くなる

食べても食べても肥らない人は甲状腺ホルモン抗進症（バセドウ病）の可能性があるから要注意。
特に女性に多い病気です。

10年位前に甲状線にかかり３年位通院で今は完治しました。

>>436だけど
耳の下のちょっと前方(エラ？の下辺り)が少し腫れてるっぽいんだが
これも甲状腺に関係ある？
顔を上に向けると、あ〜腫れてる？って分かる。
唾液腺ではないと思うんだけどなぁ…

タレコミの同じような太りたいスレで「逆立ちすると胃下垂なおる」って書いてた。

逆立ちって言っても腰から下を壁にかけて(？)仰向けに寝てればいいらしいけど、効果あるのかな？

ちなみにその人はそれやってたらだんだん胃下垂治ってきたらしい。

腹筋つくからじゃない？
腹筋をつけると、胃下垂治るよ。

食後、胃じゃなくて下腹が出るんだが･･･

沢山食べるのだか 快便過ぎる。ﾓｯﾀｲﾅｲ気がする…

>>446
どのぐらいの量食べてるの？
確かに快便になるよね…だから太れないのかな？ｗ
もったいない気もするけどね、、、
食べても食べても足らないってか、飽きるまで食べる。

>>446
>>447に続き気になる。
詳細よろ。

体脂肪を増やさずに体重増やすにはどうすればいいんだ？

それは無理だろ
大雑把に言えば増やして減らしての繰り返しになると思う

今日ホテルのバイキング行って吐くほど食べたけど腹下してしまった
まだお腹ぽっこりしてる

>>451
詳しい内容…知りたい。

体脂肪率下げたくて筋トレしたら痩せてしまったってクチです
いっぱい食べていっぱい筋トレすればいいのはわかっていますが
元々そんなに食べられないんですよね・・・
お肉嫌いだし・・・乳製品はアレルギーあって食べられないし・・・
高カロリーのものって何だろう

>>453
和菓子はどうですか？

毎食ごとにウェイトゲインを飲むだけで、結構太る。

身体改造中。

ワザとデブになるｗ

消化良すぎなんだよ。
噛むな





飲み込め

彼女の体型は他の人達からみると超肥満体型
俺じゃなくて彼女がもっと体重を増やそうと一生懸命なんだが
半年位いくら食べても太らなくなった
停滞期だと思うのだけどいつまで続くのだろうか？
あと多少運動した方がいいのかどうだろう？

161/45の♀です。
それだけ聞くと普通かもしれませんが、上半身がすごいガリなんです。
服着ているとわからないけど、脱ぐと骨が出ていて気持ち悪いんです・・

食べる量は人よりも多いけど上半身に肉がつきません。
太った時は足や顔に肉がつきます。

どうしたらいいかアドバイス下さい。

顔と胸だけ肉をつけたい…
胸は仕方ないけど、顔を太らすには何を食べればお肉がつきやすいのでしょう。
私は太る時は腕と足も太りますが、お腹が１番太る気がします…

47キロに留めとくはずが45キロまで落としてしまったので
二キロ戻すため食いまくってます
増やし過ぎないようにしないと、と

半年前から昼夜ほぼ逆転生活になったけど、太らない。
夜起きっぱなしで朝に肉ケーキ酒をかっくらって眠る。
が、太らない。夜遅くに食べるのは太るんじゃないのか・・・
胸はいいんだがアバラ骨浮いてるのが気持ち悪いんだ・・・

なんて贅沢なスレだ・・・
太り方なんて超簡単だよー

大王膳っていう宅配弁当屋に電話してビックリから揚げ弁当2つ3つ食べて即効寝る
弁当来るまでカップラーメン食べて胃の準備運転を忘れずにね

俺これで余裕で115キロ越したよ

>>462
それが元々胃弱でして、唐揚げとかケーキ大好きなんですが直ぐに胃が音をあげてしまいます。
酒も弱いし、今の時期は鍋が美味しいですがお肉はあまり食べられず野菜中心です。

丈夫な胃を持つ方がうらやましいです。
私はまだ20代半ばですがお年寄りのような胃でつ(つД｀)

>>463
鍋なー、うまいしいっぱい食べられるけど太んないんだよねー
なにげに俺のダイエットメニューなんだよね・・・鍋・・

ならば胃が弱いアナタにおすすめ!!
ヤマザキパンが作った最終兵器ローズネットクッキー!!
このちいささで豊富すぎるカロリー（確か700kcal位あったような・・)・・・・まさにデブの食べ物だ・・・
コレ2，3個食べたら速効寝る!!
これならだーいじょーぶだー・・・歳がばれるな・・・

http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/22.html

女ですが、ザバスのウェイトアップ用プロテイン飲んで三食きちんと食べて…
今年中にあと二キロ増やしたい。

>>464
胃弱にロズネを勧めるとはなんたる鬼。

>>465
自分は以前、牛乳＋ザバス＋黒ゴマ＋きなこ＋蜂蜜をミキサーにかけて
１年くらい毎日飲んでたけど効果でなかった
身長159、体重38・・・orz

>>467
マジですか。
ザバスよく効くって聞いたんですが

何とか健康的に太ろうと食生活を変えてみることにした
（例）
朝：野菜春雨スープ（どんぶり１杯）、ホットミルク（どんぶり１杯）
昼：焼きそば２人前、みかん５個
おやつ：シリアル（フルーツグラノラ）どんぶり１＋牛乳＋バナナ３本、バターロール２個
夜：クリームパスタ（自作）２人前、野菜サラダ
夜食：バナナ、ホットミルク（＋ミロ）
まだ３日目だけど、１、２キロ増えた
ただ、以前より便通が良くなったのであまり吸収されてないのかと・・・
やっぱ効率悪い体なのかな

断食っていいらしいよ
体が省エネモードになってカロリー貯めやすくなる

太ろうとするなら運動量も増やした方がいいぞ
脂肪だけ増えちゃうと悲しいぞ。。。

体が大きくなるのは良いけど脂肪で顔に肉が付くのは嫌だな

友達とか身近にデブがいると自分もそうなりやすいらしい