食欲を抑える方法

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 05:11:47 ID:EOm+xBMW

グロ見る

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 06:45:52 ID:0+NVPssG

常にお腹イパーイにしとく

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 06:50:49 ID:qdREv5la

胃を小さくする

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 07:06:16 ID:NKdO0cfP

ハミガキ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 07:08:03 ID:yWHAb6l1

背伸びをする

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 10:51:07 ID:Pu3QYHbB

こんにちは。
完全無料の出会い系サイトです。

http://550909.com/?f7862843

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 11:05:09 ID:Bj9AFw1D

一日で２キロ増えるほど食べたことある？

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 11:07:45 ID:RoWu7afn

ホワイトバンドはめて難民の写真集ながめるよろし

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 11:29:54 ID:o3TazMyO

>>7余裕である。痩せだからありえないくらい妊婦状態になるよ。五キロとか増える…でもすぐ腹減る。
痩せの大喰いの人が羨ましい。
自分はすぐ太るから食べたあとの調整が大変orz

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 11:36:15 ID:pr2ERKnk

でんぐり返し。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 12:10:00 ID:8TvXyuTu

激しく踊り狂う

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 12:13:30 ID:DTUDwPl7

ジョギング

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 16:46:54 ID:dyZ5UE6F

水をがぶ飲みする

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 19:12:55 ID:YQTX+WQT

食事前に寒天を食べてお腹いっぱいにする！！
最近食事前にお腹いっぱいにして食欲抑制ダイエットやってます。
ずっと寒天でダイエットしてたけどバジルシードとかの方が効果あるとかってよく聞くけどどうなんだろう？
http://daietto7.web.fc2.com/

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 20:15:07 ID:5AVgOcw1

http://blog.goo.ne.jp/clean110
死体の描写がリアルで食欲無くなる
読み物としても面白いから食欲が我慢できないときにﾄﾞｿﾞｰつ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 20:50:09 ID:MU1pNd96

ガムを噛み続ける。味が無くなろうとひたすら噛みつづけるのだ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 20:54:01 ID:y6K2zXXH

なぜ痩せたいか思い出す

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 20:56:54 ID:k3M1sXGh

デブを見る

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 21:11:47 ID:HBbQ1RH6

体重計に乗って落ち込む。
軽く鬱になるが必ず食欲無くす

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 07:09:30 ID:hXpEmjOp

腹を見て掴む

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 08:22:15 ID:rr4OsBwj

２ちゃんダイエット板を見る

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 08:53:22 ID:4gU7npv7

↑
ﾜﾛﾀwww
確かにここ見てるとﾓﾁ上がる

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 09:00:16 ID:AU1r1LTR

３０秒くらい回り続ける

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 10:08:16 ID:ueNrmI2i

↑効くのかな？さっそくやってみる！

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 12:58:07 ID:11cSzynA

>>15 これは毎日、昼飯を食べながら見てるけど食欲落ちた事無い。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 17:58:41 傘 ID:L5Ldy4aT

>>6
見事なまでのデヴ充実っぷりで笑った
http://550909.com/n/bbs/-/list/

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 05:13:46 ID:c0/MuVCp

セックスは食欲まぎれるかも

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 05:20:56 ID:r9glrDve

泣いたら食欲なんかどうでもよくなる

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 06:08:57 ID:KekLWV7Y

http://youtubejapan.blog72.fc2.com/blog-entry-221.html#more
見たことないものばっかり

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 13:01:53 ID:N1akPWNx

2番目の虫前家ん中にいたのとおんなじだ・・・

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 13:45:17 ID:dRgs6qgt

家にいない。友達と遊びに行く。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 14:08:00 ID:5v8aQPUW

ヘッドホンして大音量で音楽を聴く

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 14:21:29 ID:Z5PKteVn

一人でコンサートひらき、歌って踊る

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 23:44:36 ID:B8vn5m0S

腹の肉を揉む

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 00:42:01 ID:/q3SHaZz

テレビ雑誌食べ物屋を避ける
バクバク食うだけのテレビ番組を罵倒する
ダイエット本やスレを毎日見る

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 01:00:39 ID:yeN8xrhW

氷でも食ってれば。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 05:47:11 ID:5BlW6KXe

踏み台しょうこー

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 05:58:36 ID:ikEK4Div

早朝にマジレス。

ごはんを、玄米にする。

おなか減らないよ。
グリセミック指数だったけぇ。
吸収の遅いものを食べなさいみたいな
主食をそれにするとおなか減らないよ～

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 06:06:26 ID:4+Wk6ra5

趣味にとことん没頭する。
我を忘れるくらい没頭すると、食事が面倒で抜かしてしまう。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 06:14:14 ID:eo0J+QC5

せっくｓ、おな

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 07:13:59 ID:pn2XABmM

お腹が破れそうな程食べちゃったのに、まだ何か口に入れたい時はどぉすりゃいい？気休めに飴舐めてたらあっとゆー間に①袋完食したよ…↓↓

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 09:16:36 ID:naZunoaN

食べる量と太ることはあまり関係ないと思う。
俺は苦学生で４月頃から一日の食事が冷凍うどん一杯とダカラ１㍑のみで、
毎日腹筋100回と腕立て50回とバイト週５日と大学への行きと帰りの歩きを日課にして続けてるんだけど、
今現在、身長174体重75㌔だし。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 10:35:42 ID:AKn/2Bfv

>42
それって筋肉じゃない？筋肉質な人って、見た目より
体重が重いもん。体脂肪計って味噌。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 12:25:43 ID:IHzKCAwO

青い着色料を使う。
http://portal.nifty.com/special03/11/12/
揚げ物大好きだけど、青いてんぷらとか、食べる気失せる。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 13:22:00 ID:8y91IPqN

働く

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 16:02:13 ID:1H9Ykh5J

私はちょっとても何か食いたいと思ったら、自分の横っ面を思いっきりビンタしてる

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 16:41:39 ID:A6/E/y0e

かんてん

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 17:00:02 ID:i+Bx6ZDE

異性を好きになる
その人が身近にいて、片思いなら、なおよし。
両思いだとダラケや甘えが生じる。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 17:01:56 ID:YWiWjpsA

その一口がデブになる､と自己暗示｡
それも効かないときはガムか飴をひとつだけ食べる｡

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 17:27:12 ID:0m7H8JnA

歯みがけ！辛いガムを噛め！甘い飲み物飲め！
これでしのげる

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 17:45:28 ID:/q3SHaZz

青汁100などのまずいものを飲む

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 18:41:32 ID:f201WlwY

体重を計って現実にぶち当たる

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 19:05:41 ID:ZWGr3aWV

ダイエットしてる自分に酔う。

こんなにお腹空いてるのに我慢してる自分サイコー！！！

みたいな感じで。
こんな感じで最近は食欲抑えれてます。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 19:45:20 ID:lNDAVJPj

過激？だからあんまオススメはしないけど…
どんな食べ物にも飲み物にも、バニラエッセンスを２～３滴かける。
肉、野菜、味噌汁…勿論米にも。

食欲激減。マジ痩せるよ…。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 19:49:10 ID:fHwjeHc1

恋が一番だねやっぱり
綺麗でいたいっていうモチベーションが高まる

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 19:50:47 ID:yTwSKiow

体重計見て体重減ってわくわくしてる自分を想像する。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 06:07:27 ID:OmIH9sqB

>>54 やってみようかなｗ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 10:08:12 ID:0DcxyX5U

>>54
味は食べれる程度においしいの？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 20:42:21 ID:qvhALWKA

乳首をコリコリする

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 00:30:42 ID:Gmm/lxAs

>>32　
これは確かに効果あるって何かで見た気がする…

私はカラオケに行くかなー
歌って歌って歌いまくるｗ

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 00:52:35 ID:YtPSIl5e

死ぬほど苦いコーヒーを飲む
大量に飲む
それではお休みなさい(^0^)ﾉｼ

…寝れないや

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 02:30:50 ID:VJ/UDUu5

>>58
かけすぎると苦くなりますが、２～３滴なら味は殆ど変わらないです。
でも、香りがバニラなので不味く感じます…

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 07:10:23 ID:UhyTCAxi

バニラエッセンスはお菓子作り等に使われる香料。確かにごはんにバニラの香りは…

カフェインは気持ち悪くなる　飲み過ぎは禁物だね、本当に

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 11:00:29 ID:Ot43YnKv

食べたいものにゴキブリをぐちゃぐちゃに混ぜる妄想をする
おええ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 11:15:01 ID:lGa7F+0M

ゴキブリホイホイを置く
ゴキブリがひっかかったら半分死にかくを観察する気持ち悪さで食欲減少
棒で体を押す感覚が気持ち悪くて減少
さらに子持ちが居ると卵が出てくる。米粒みたいで食欲減少
さらに、卵をつぶすとつぶす感覚でさらに減少
さらに、つぶさないで置いておいたら卵がかえって小さいゴキブリが沢山でてきて。。もう何もたべられません

66 ：むしきらい：2006/10/20(金) 13:25:22 ID:E79a9VKs

↑聞いただけで吐く…

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 13:32:50 ID:UhyTCAxi

>>リアルつっこみにうけた

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 18:38:55 ID:TjXkJaLV

ドカ食いをしたことを反省するスレを見る。
ただし食材をじっくり見てると腹が減るので注意。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 22:14:59 ID:jrdph9z0

腹いっぱい食う

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 23:37:37 ID:zZqaURzx

男はオナ禁すると食欲減少する

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 06:58:51 ID:Z/+yJouw

私のお母さんが昔ユダヤ人の大虐殺で生き延びたお婆さんの家に
住ませてもらっててその時聞いた話を思い出す。
当時12歳の女の子だった彼女は他の大人と一緒に橋に並ばされて一斉に銃で撃たれた。
ほとんどの人は撃たれて川へ落ちていったけど、
身長が他より低くて運良く生き延びた彼女は死んだフリをして橋の上に倒れた。
ドイツ兵は川に落ちた人たちを更に撃ち続けて死んだのを確認して去っていった。
彼女は食べ物もずっと食べていなくてあばらと骨だけのような状態だったけど
生き延びるために3日間ドイツから隣の国(たしかスイス)まで歩き続けたらしいです。
ダイエットの為に思い起こすのは不謹慎かもしれないけど
こーゆー事実を考えると食べ物に感謝しようと思うし無駄に色々食べる気がしなくなります。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 10:11:18 ID:Tk0ajpfu

食膳に熱いお茶を一杯飲む。
食後すぐに熱いお茶を一杯飲む。

これだけ。出来れば落ち着いて飲む。
体が食事終了を自覚してしまうのでそこからもう食べたくなくなる。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 11:53:13 ID:7qLxp7Ze

コーヒー、たばこ

ご利用は計画的に。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 12:59:17 ID:TPVwhWZ5

おろかな腹を見る

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 13:04:58 ID:FEjidzmv

バニラエッセンスの香り

嗅ぎすぎると気持ち悪くなったから注意

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 14:15:55 ID:n71hHZad

香水も嗅ぎすぎると気持ち悪くなるよね

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 14:55:07 ID:hnFP5ufQ

>>72
やってみるね。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 15:09:34 ID:XDQi98/T

食欲っていうかストレスにいいらしいから
モーツァルトのCD買ってきた

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 17:21:16 ID:sFvvxpvr

低脂肪牛乳を一杯

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 15:32:15 ID:1R+BnisR

何かふと思いついたけど、ご飯やおかずを灰皿に盛るってのはどう？もちろん未使用の灰皿限定だけどｗ

アルミやらガラス、色々なのが100均行けばあるし何より灰皿に盛ったら食欲失せるでしょｗｗ

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:02:05 ID:MKS/F/o0

>>80
未使用なら無問題で食欲わく。
使用済なら食欲失せるどころか食べれなくて体に悪い

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:05:52 白 ID:A9YARS/W

>>80
最近の小中学校は良く知らないけど、
俺の時代は、アルミ食器だったので、灰皿でも筆箱でも普通に食える

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:06:38 白 ID:A9YARS/W

給食の話な

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 16:40:19 ID:BoCH5d0Q

家に居る時は歯磨きをひたすらして.半身浴をする
外に居る時は痩せてる人探して嫌な気分になる

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 00:46:31 ID:Xm8O44L8

紅茶は食欲なくなる気がするのは私だけ？

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 01:26:18 ID:zsijyri9

>>85
ｳﾝ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 15:31:52 ID:XOM8M/lo

体調崩したのが引き金になって鬱気味になった
それで食欲がかなり落ちた上に
抗鬱剤飲みだしたらストレス食いがなくなった
とりあえず1ヶ月で5kg減

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 05:22:42 ID:3CgL13aT

チラ裏すいません。
自分は朝ごはんと夜晩酌には妥協したくないので
この方法をやってます。
昼はおにぎり一つですが、一口を小さく、ジュース並になるまで(約40回)噛む。
そして飯一口につき水二口。
初めはきついけど週間付けてるうち、だんだん慣れます。
ようは、噛む運動で満腹だ！って脳を騙せばいいんです。
どうしてもドカ食いしちゃう癖のあるひと、試してみて欲しいです！

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 06:56:02 ID:aGFwBbFG

アレン･カーのダイエットセラピーという本を読んで、今洗脳されてます。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 20:46:50 ID:EAo/UR/g

食欲に勝てない…。
意志の弱い自分が大嫌い。
ひとくち食べると止まらなくなる。
もう嫌だ…。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 01:51:27 ID:Mf7Oa6y5

>>74
私もやってるｗ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 20:08:47 ID:JUhIbwFP

>>89
効果はどうですか？
禁煙セラピーでは見事に洗脳されたんだけど・・・

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 00:05:27 ID:2BCMFTV1

硬度の高い炭酸水（スーパーで売ってる安いやつ）を飲む

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 00:15:45 ID:KfXjsO0P

>>71
それNHKの番組で映像見たよ。

職業柄、人間のグロ映像は耐性が・・・。
やっぱり虫しかないか。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 00:16:33 ID:AijkR+hy

ストレス無くすと痩せる。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 00:18:46 ID:jggMMw+Q

ストレスの発散に甘いものに走るよね
脳を守るために甘いもの食べて快感ホルモンを出そうとするらしい
そこでギャバ、玄米や麦に含まれるギャバを摂ると
ストレスにつよくなるというのだが
本当だろうか？

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 00:19:42 ID:Y7/RNtKn

お香とか良さそうじゃないか？リラックス出来そうだし

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 01:09:25 ID:ziLvDzKA

エアロビック運動（たぶん有酸素のこと）
をすると血糖値が安定して。
炭水化物を欲しにくくなるんだって。
ttp://www.pref.kanagawa.jp/osirase/40/4317/s_joho/sports/training/training.htm

逆にゆうと、運動してない人は血糖値が安定せずに
炭水化物を欲してしまうってことだね。

ただ痩せるために有酸素運動かと思っていたけど
お菓子を食べたりするのを抑える効果もあるとは・・・
一石二鳥だぬ！！

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 01:10:51 ID:ptvzmSd4

>>90
大丈夫、あのね、あんまり自分を責めたり
食べる事に罪悪感感じたりするのを止めれば
ほんとにコロッと治るから！
好きなものを美味しいと思って食べると、心が満足してくれるから。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 01:31:01 ID:P6DKrqq5

飯食う時
これを見ろ
http://e.pic.to/5euoq

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 01:44:57 ID:5j6AfSpU

>>100
こわくて見れません

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 10:09:21 ID:+PRDaj1U

>>100
男がうんこもらして遊んでる

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 10:52:48 ID:QkzNg2AV

これは絶対お勧め
私もこれ見て⑩ｷﾛ痩せました
http://l.pic.to/6zp0c

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 11:57:09 ID:D1Mt2dZ/

食料品の包装全部スカ画像にして欲しいｗ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 12:57:03 ID:dpuY3EZk

>>103男が自分で出したうんこ食ってる

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 13:27:21 ID:ST4yKwZ8

>>100 >>103ありがとう
マカロニサラダ止まりました

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 14:17:24 ID:lLReUAXp

漫画「漂流教室」であまりの飢餓に耐えられなくなって人間の肉焼いて
食べるシーンがあるんだけど人の肉の味とか見た目、食感とか想像した
ら肉食べられなくなった　ｵｴ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 14:25:36 ID:5ph6p4Zu

ゾンビ映画見ながらジンギスカン食べれる俺には効かんのだよ！

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 14:34:15 ID:umtbC9rM

グロ見てオナってる俺って変？
友達はみんなアイドルでやってる。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 14:58:48 ID:RoO0eif/

>>109
スカトロ好きより異常

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 16:48:10 ID:umtbC9rM

>>110
個性的と言ってくれないか？
特に人体改造はいいよ。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 16:50:43 ID:6314EcJX

>109
猟奇殺人者としては普通

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 18:21:02 ID:06MBQ0TU

「食欲を抑える」で検索したら「マテ茶」というのがでてきました。
初めて聞く名前ですが飲んだことある人いませんか？

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 20:44:41 ID:MB/rvtcT

>>113
昔よく飲んでたけど、食欲を抑える目的じゃなかったので効果はよくわかりません。
でもゼナドリンに入ってるから、いくらか効果あるんじゃないかな。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 14:37:19 ID:AC4TvaPk

水飲んだり歯磨いたりしても、どーーーーーーーーーーーーーしても
我慢できないとき、一口だけ・・と思って何か食べると止まらなくなって
リバ＆鬱

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 05:27:42 ID:R1V5fzuq

2chで叩かれると食欲なくなるよｗ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 09:16:34 ID:eXFS378u

飯を食う前に、これから食べる食べ物の上で手をこすってみ！食う気激減だよ、

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 14:03:41 ID:qnQ0cBvo

なかなか楽しいスレでつねｗ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 14:38:30 ID:08zr7b3e

お風呂！

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:12:38 ID:JBslGqvM

>>117
なんとなく効果あるような気がしてしまう…

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:30:32 ID:+lByp7Pz

http://imepita.jp/trial/20061106/593780

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 17:16:24 ID:RG7iZBpe

自分の場合、食事を抑える方法として
例えば、一日1600Calを３回に分けて、朝無理してでも食うと
腹が減りにくい。中間で小腹が減ったらコーヒー、紅茶（砂糖なし）
お茶、ウーロン茶のコンボ（できるだけ熱いやつ）でノンカロリーを
たくさん飲みまくる。味が替わるんで飽きないし、カフェインは
脂肪燃焼が促進されていい感じになるよ。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 22:04:28 ID:dEBbL1Fd

飲み物を飲むのはいいね。私もやってます。
基本お茶紅茶中心ですが私の場合気分によってノンカロリーじゃない好きな物も飲みます。
もともとジュースとかも好きなのでノンカロリーのものだけ！
と決めておくとストレスが溜まるので飲み物に関してはゆるくしてます。
100%の果物ジュース優先ですが炭酸系も可としてます。
慣れてくるとお腹がすいても「何か食べたい」じゃなくて「飲みたい」になるので良いです。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 23:42:32 ID:xSTZ/HhL

ジムに行って吐き気をもよおすまでバイクをこぎ続ける。コレ最強。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 23:51:39 ID:7OWhedBg

エーセーボーロを少しずつ食べるといいよ。
５つぶぐらいをちびちびかじると、
適度な甘味と膨満感で結構な満足感が得られます。
厳密に食欲を抑えてるわけじゃないけど、
何も食べずにイライラしてストレスを溜めるのも良くないしね。

エーセーボーロ
ttp://www.rakuten.co.jp/s-morita/382403/530415/

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 13:37:23 ID:3Vx5VEyS

・カラオケ行って歌いまくる
・口寂しい時にはお茶を飲む
　（カフェイン苦手なので、ローズヒップ・黒豆茶・カモミールなど）
・ベルトに乗った肉をつまむ

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 16:27:18 ID:u71Se2qr

目の前の食材は基準値以上の農薬に汚染されていると暗示をかける。

農家の皆さんごめんなさい

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 20:05:55 ID:qP70m8qs

>>121
これ食欲なくなるの？？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 02:39:42 ID:x8GNgh4h

スポクラに朝９時から夕方６時までいて、
そのあとドカ食い
これは痩せるよ

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 20:35:36 ID:5P8FbjGv

忙しくてご飯食べる暇がないと痩せる。
家にいると食べたりしそうなので外に常に出ている。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 03:10:29 ID:N0J+RYut

>>99いい事言うね～！！
なんかつまんでから寝ようかと思ったけど、今日は食べないでも寝れそう！

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 10:28:26 ID:rpIyAFos

部屋で一人ライブ

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 10:32:50 ID:BzXCN+0y

シリアスになりきる
新しいことをする
ベクターで面白いフリーソフト探して一応使い切ってみる

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 12:11:30 ID:aOCCsT5L

ｳﾝの動画まぢ気分悪い・・・
何しても食欲失せない私がお茶飲みこむのさえ気分悪い

まぢキモ

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 12:28:51 ID:Dkm9zk/O

ここに挙がってる例見てると食欲なくなる

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 13:49:49 ID:iulYbeJH

>>90
たまに一日一快食やってみたら？ぐぐってね
自分それやった翌日は過食しようと思わんくなった

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 16:32:05 ID:t5Xyl415

カフェインで食欲なくなる。カフェイン入りのもの飲んだりたちまち動悸がして食事もいらんくなる

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 17:04:36 ID:nKf2hFn8

このスレ見てると我慢できるようになってくるよ！
これは自分だけかもしれないけど、読書に没頭すると空腹を忘れる。
半身浴しながら漫画or読書だとなおよし。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 12:29:20 ID:8dPaJwmX

頻繁に体重を計る

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 13:30:25 ID:hST95w/N

私の場合

ダイエットするぞｺﾞﾙｧ！！

と、意識するとなぜかすごい食べてしまうorz
あんまり意識せず、他の何かに没頭してたり、時間に追われる程多忙にする方が痩せる

だから今からダイエットを意識しないでおくよ…

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 16:33:38 ID:05fGnPf9

恋愛　　　　　　　　　　片想いも両想いでもとにかく綺麗になりたい！って思って無限の力がでてきて短期間で痩せられる。相手がいないとだらけてしまうけど

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 15:23:43 ID:nIwtTfqH

>>138
半身浴しながら読書って本がびがびにならない?

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 14:30:48 ID:7NSeWdTP

どうしよう…お腹空いてないのに頭の中が食べ物でいっぱいorzorzorz

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 22:27:48 ID:Bc2XoC8p

>>99
さんのレスで何か急に食べたがってた気持ちが消えたよｱﾘｶﾞﾄｳ
もしかしてただ安心すれば食欲なくなるのかも・・・

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 00:44:14 ID:0KE/oMSU

>>143
そういう時は寝るに限る。

朝って食欲ないのは自分だけ？
朝食べないと別にご飯を食べなくってもいける。
お腹もすかない。(お腹の音はなる日もあるけど基本はならない）

食べるとお腹がすいて３食食べたくなる。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 01:07:49 ID:3xD/iZC+

>>145
それはもしかしたら、炭水化物依存症かも。
私もそうだった。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 10:16:46 ID:jG/V2Qt5

炭水化物食うと余計に腹減る

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 11:09:22 ID:2qS1sN0b

強い意志があれば小細工など必要ない。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 12:55:59 ID:k3IlVoXO

>>140
あたしもー。痩せなきゃってプレッシャーがまずｽﾄﾚｽだし、食べ過ぎたときなんか罪悪感がすごい。
まだ太ってる。。ってさらに自己暗示的ｽﾄﾚｽ加えて、便秘になるわ、過食になるわ。
逆に気にせずに食べてたら痩せた。痩せたと感じた時しか体重計乗らないほうが私にはよかった。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 18:42:32 ID:gAwBdg03

>>149
何キロくらい痩せましたか？？自分は今まさに過食しててヘコんでますorz

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 01:10:11 ID:zLR8CRnp

>>146,147
そんなのがあるんだ。教えてくれてアリガト
ぐぐってみるよ

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 10:44:30 ID:NJiRX/Hj

>>150さん

１４９さんじゃないんだけど。
ナン質のスレにこんないい言葉あったので引用させてもらうね。

886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2006/11/14(火) 08:51:01 ID:naP/Z/ka
>>882
日々、きちんと運動する生活が普通の人は、ちょっとくらい休んでもどおってことはない。
逆に、そういう生活が普通じゃない人は、１日や２日、１週間くらいやったからといってどおってことはない。

日々、バランスの取れた食事が普通の人は、ちょっとくらいはめをはずしてもどおってことはない。
逆に、そういう生活が普通じゃない人は、１日や２日、１週間くらい食事に気を遣ったからといってどおってことはない。

それをきっかけに暴走モードに入りさえしなければいいんじゃない？
しばらくは気持ち余計に運動して、燃やしてしまうといい。
（実際に燃える燃えないよりもむしろ気分の問題。）

だから、一日くらい過食しても全然きにすることじゃないよ。
因みに自分も昨日寝る前にお腹空いたので沢山食べた。
でもとっても幸せでした。
頑張って何かしら運動してれば１日で増えた分なんて３日くらいで元通り。
下手すると前より痩せてたりもするｗ

ちゃんと食べて運動すれば何も怖いことないからねっ！

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 15:16:05 ID:hF8iasSs

>>152 >１日で増えた分なんて３日くらいで元通り

逆に言うと3日間の努力が1日でパーorz

154 ：152：2006/11/15(水) 16:51:40 ID:CAVe4Wc7

>>153
王道で痩せれば１ヶ月単位で右肩下がりでいいとおもってるんで。
そんな小さなことは気にならない。
第一運動する事が楽しくて仕方ないから、
三日たったら「あー落ちてター」ぐらいしか思わない。

そういう風にネガの方向に考えすぎると、
途中でアップアップになってしまうから

１ヶ月グラフで右肩下がりならオールおｋ！！
って思いなされ。
あっ勿論体重なんかばっかりみててもだめ。
体脂肪です体脂肪。　体重なんて１日何回か計ってみると２-３キロ上下しとる

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 17:05:09 ID:uqIG8voA

炭水化物の代わりに良質の脂肪でエネルギーを摂取する。

これほんと。
日本人は炭水化物でエネルギーを摂りすぎているらしい。
同じカロリー量でも脂肪は腹持ちがとてもよい。
オリーブオイルのエキストラヴァージンオイルがいいらしいよ。

156 ：emi：2006/11/15(水) 19:34:01 ID:LExYR9Ei

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157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 21:58:20 ID:8YNo7m7r

男限定でオナ禁。
食欲が減退して28㎏痩せた。
性欲と食欲は比例してると思う

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 22:21:09 ID:qsHTIIuy

空腹に快感を覚える

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 23:21:31 ID:34SIlvMs

エビちゃんみる。
まだ何か食べたいな～と思ったら、エビちゃんみる。

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 07:58:38 ID:kxdBCHt6

お腹すいたらやっぱ、運動するのがいいよ。ジョグしたあととか空腹感消えてない？有名なランナーはそうしてたらしい

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 08:43:59 ID:KSRqOtR3

>>157
たしかにな、反比例か比例かって言われたら比例してるっぽいね

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 20:21:07 ID:cOWqn/Iv

あげ

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 21:19:47 ID:h+HbjGxV

飴をなめる。京都の古い飴屋さんのが美味しくて溶けにくいから
なめている内に空腹感が落ち着く

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 21:34:23 ID:xivDQGt7

腹減ってる時に運動すると筋肉なくなってよくないよ
結局退社落ちてカロリー肩になる

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 01:56:38 ID:PPdEb3gH

>>164
リストラされたの？

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 21:53:11 ID:YuvBhh1W

ここ見て!
読んでて気持ち悪くなった…
ttp://donnk.com/d/top.cgi

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 21:57:30 ID:bjXU7SrY

タコは餓えると自分の足を一本づつ食っていく。
それを実践すればいい。
自給自足だ。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 22:13:34 ID:TqY9xJPm

>>166
見てきた！！
ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁの話とかｺﾞｷﾌﾞﾘの話とか…
気持ち悪い…orz

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 22:20:03 ID:J+lVbYHe

自分を好きになってあげる。太ってる自分を。「いっぱい食べてて、ちょっとﾎﾟｯﾁｬﾘのあたしがあたしは大好き！でも痩せたあたしも好き、どっちも好き！」とわざと(恥ずかしいが)言ってみる。すると面白いことに…ｗ
逆に「このデブ！キモイんだよ！食うな！」とか思うと更に食欲が増して食いまくってやりたくなるorz
本に書いてあった。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 22:31:13 ID:YuvBhh1W

>>168
でしょ…食べ物なにがはいってるかわからないね;

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 02:46:57 ID:u0y3P9ch

もうｶﾞｲｼｭﾂだろうけど、美容板のデブ批判系スレを見る。これ最強。

ただし、煽り耐性のない人（ROM専で居続けられる自信がない人）は、
にくちゃんねるなどで、もう書き込めない過去スレから読んでいくのがお勧め。
現行スレを読んでも絶対に書き込まない。（それがマナーだと思うから）

マジでかなりモチベーションがあがる。食欲なんて速効で消えるよ。
標準体型の人の、デブに対する真実の声を知ることができるからね。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 17:17:31 ID:D1wBZg/i

>>169禿ﾄﾞ。今まで自分ｷﾓｽw思考だたけどダイエット成功はしなかった。要するに、自分に自信持つことが大事なんだよね。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 22:42:06 ID:oetpnbJE

あげ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 00:35:04 ID:/FOiS1gM

あげ

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 01:54:31 ID:t4Xgdy4K

細い服を買う

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 02:01:03 ID:oj2n7Js6

異性を好きになる
心から相手を愛し始めると食べ物どころじゃなくなる

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 02:05:01 ID:9TMhWdSj

いや、実際好きな人のことを考えながら飯食うと
白飯３杯は余裕でいけるｗｗ

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 06:10:08 ID:33GBoQAc

レモン汁が効くよ。ゲップが出まくって食欲なんかなくなる。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 07:20:11 ID:GH8KJFaT

何よりも先にサラダ食べる。何もつけないで食べる。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 08:20:00 ID:UDY4YwZH

( ･∀･)っ旦　ペリエ飲む

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 09:27:50 ID:rXW+m2GO

「昆虫料理を楽しむ」のブログ見れば食欲無くすよ・・・

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 09:54:35 ID:PEJi151p

このブログはガイシュツでしようか

http://musikui.exblog.jp/m2006-11-01/

183 ：182：2006/12/16(土) 09:55:32 ID:PEJi151p

ゴバーク！（ｗｗ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 10:13:36 ID:vpUw0Gp4

>>100 >>103
おぇぇえ

一生分の食欲が今消え去りました

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:19:49 ID:4TvYGwze

楽しい食事の時間を大切にしよう、と思いながら食べるとなかなか終わらせたくなくてゆっくりになる→途中で満腹感出る
私は最近コレ。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 22:08:43 ID:5BPJXMRV

痩せ過ぎ注意らしいよ
http://yasetayo.client.jp/
気になるなぁ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 22:27:43 ID:zejBfwV4

>>184
もしかしてその動画って虫と女だったりする…
怖くてうっかり見れない

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 06:13:28 ID:3Sytcbkb

>>187
そんなんじゃない
ダイエット商品の宣伝？

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 12:43:37 ID:oawTdtM4

キャラメル風味の紅茶を飲むと落ち着くよ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 13:08:32 ID:CxhXK7Jd

>>187
それじゃないけどその手の動画が嫌いなら見るな

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 23:56:31 ID:XqvR3v1d

最初の一週間我慢できたら慣れるかと。
胃袋が小さくなる。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 00:12:37 ID:ePJZ3pAc

>>191
それが難しいんだよぉ

193 ：(゜▽゜)：2006/12/23(土) 01:24:13 ID:vtFpwuj3

でぶの人わそのままで居てぃぃょ(^O^) みんなが痩せると困るからo(^-^)o

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 01:36:49 ID:sQv6JDL/

一日中何も食べずただ今、スーパーカップで精神薬流し込んでる俺

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 01:53:47 ID:ePJZ3pAc

>>193
何故困るの？デブは目障りじゃないの？

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 11:46:45 ID:/2KuQHmg

ヒント　193もデブ

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 16:00:25 ID:wM75h8bn

まだダイエット始めたばかりだから分からないけど
色んな紅茶を飲むのが楽しいしおいしいし食欲抑えられるよ。
特にストロベリーとか甘い香りがするやつ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 03:29:13 ID:0Ig1EhqC

食べ物の匂いは食欲を増すと思います。
なのでしばらくの間は食べる時に、鼻をつまみながら匂いを嗅がないようにして食べてみてはどうでしょうか？

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 14:54:18 ID:gDrM84F2

色とかね。
どこかのお弁当ブログで、白一色のお弁当を作ってみたら
(ごはんとカリフラワーと…とかそんな感じ)
食べ終わるのにすごく苦労したって書いてあった。
ごはんを青く着色するやつとかも売ってるよね。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 14:56:57 ID:OdJl07hs

お腹空いたらどんぶり一杯の緑茶をがぶ飲み。　　　緑茶はﾋﾞｨﾌｨｽﾞｽ菌も増えるしね。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 19:50:42 ID:4XARbSYr

青いふりかけはまずそうなのに、紫のゆかりはめちゃくちゃ美味しそうorz

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 20:40:54 ID:G1p4iVW3

予想通り始まった、長澤の卑劣な活動
ttp://tv8.2ch.net/test/read.cgi/cinema/1159095584/366
>「沢尻会最大の目的は、長澤まさみ潰しだったんですが、長澤がオリコンスタイルで「今最も輝いている女優ランキング」で
>１位を獲得。キネマ旬報には『若手映画女優でトップに位置する』と書かれるなど若手のトップ女優として認められつつある状況や、
>長澤会が誕生するなどの話から、長澤潰しを断念。
>その矛先を今年映画賞を総舐めにしそうな○○○に向け始めたのです。
上の記事、長澤を思わずマンセーしてしまったため、長澤サイドの工作だとバレバレｗ
こんなところが低能集団の面目躍如ではあるが、いい加減うざいのも事実

沢尻を叩くためになりふり構わないのは以前からだが関係ない蒼井優まで巻き込むなよ
「賞を総嘗め」がキーワードｗ
昨年総嘗めにした沢尻が気に入らなくて始まったバッシング
今年は勢いのある蒼井優が気になるらしい。

長澤一味の弱点は映画ファンを知らないこと。
映画賞に興味のあるような映画ファンは興行収入自慢のセカチューや涙そうそうなど
さほど興味も持っていないものなのだ。
長澤など今年も予想通り「日アカでしか相手にされない」ゴリ押し女優として映画ファンの評価はほぼ固まりつつある。
みっともないから他のいい仕事をする女優を叩くの止めたらどうかな？

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 08:13:23 ID:1pJ2iYE1

鼻のしたにメンソレータム

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 08:55:23 ID:H9bSviBJ

(´¨｀)゛

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 20:56:20 ID:ZO4fGHwp

603:スリムななし(仮)さん :2006/03/03(金) 08:55:07 [sage]
精神的につらくて１０キロやせたことが
あります。

まだ高校生のころ、母が入院して家事と
勉強に追われていて買っている文鳥
のお世話を忘れていました。
試験が終わってふととりかごに目をやるとピイ子がいない・・・・
あれ？？と思ってつかまり棒の下を見たら
干からびているピイ子が・・・
水もえさも与えず3週間放置してしまっていました。
餓死しそうなつらい思いをしている
ピイ子の横で平然とご飯を食べていた
自分が許せなくて
私が殺したんだと思うとピイ子に申し訳なくて
食事がのどを通らなくなってしまいました。

今でも思い出すと罪悪感で食べられなくなる。
本当にピイ子ごめんね・・・　

長文すみません。書いていたらまた悲しくなってきた

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 12:20:57 ID:il4jkPAD

>>178私もレモンに一票д･)つ□
コップに湯or水とレモン汁大さじ１～２入れて飲む
甘味料ちょっと入れると飲み安いけど
入れない方が効果高い
あとおしっこがよく出る
お酢でやると更によく出る

ドカ食いスレに貼ってあった食欲抑制法のリンクに
酸っぱいものがいいって書いてあって
試したらてきめんだった

ハーブティーも好きだけど独特の喉に突っかかる感じが苦手
食欲わく度に飲むの辛い

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 13:26:02 ID:Xe9PAebm

>>205
ないた(;д;)

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 18:11:20 ID:isGLnqzh

文鳥みたいに小型の鳥はわずかな日数の餌無しでも致命的だから
それほどひもじい思いをするまでもなくお亡くなりになったとオモ。
だからといって飼い主の罪悪感は薄まったりしないんだろうけど。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 18:36:04 ID:KOWexEC2

健康的や身体には悪いと思うので荒技を使いたくない人にはオススメ出来ませんが、ベルトで腹(ズボンのベルト通しより上ね)をこれでもかというくらいギューーッと絞る。ガチで食べる気失せます。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 18:52:36 ID:38UEVtLY

食事前の入浴は胃腸の血液が減り、胃液の分泌が減るので、食欲を抑制する。って新聞に書いてあったお

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 18:59:03 ID:6zY61+de

本気で誰か好きになると食物考える時間減るね！

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 19:09:18 ID:G4H88K3k

>>210
でも、入浴後の食事は、エネルギーとして蓄積しやすいって聞いたんだけど。
ダイエットがリバウンドするみたいに。

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 19:39:09 ID:D/+d86sf

あーあ。お腹いっぱい。
いつもは腹八分目を心がけてるけど今日は満腹まで食べた。
サラダボウルに2杯分のサラダ。安心して満腹っていいね♪
ただ、ドレッシング80キロカロリーは想定外だったけどw

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 15:45:29 ID:cpE8CJQ8

定番だけどグレープフルーツの匂いを嗅ぐと食欲が抑えられる
逆にラベンダーの香りを嗅ぐと食欲が増す

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 17:58:55 ID:DxaerFgD

歯磨きする

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 04:58:41 ID:BxSWDvcV

レモンの代わりにクエン酸とかも良いよ
ペットボトル大に１５ｇくらいの
クエン酸を水で割って入れておく
レモン買うよりも安くて助かるw
スポーツのあとに疲れないと言う効果があると言うから
（真実かどうかは定かではなかったけど）
それを、水筒に持ち歩いて、１にち１L以上飲むように頑張ってった
どうしても飲みにくいときは、スポーツドリンクを少しだけ入れる。
さっぱり感があって運動のあととか凄くよかった。

217 ：busaMEN：2007/01/31(水) 05:32:47 ID:vLEILfm4

俺はダイエットしてるときは、飯時以外に腹が減ったら、あんまりオススメできないけど、タバコ吸いまくったり
用事がなくてもちょっと買い物にいってみたり。

とにかく何か行動を起こすと、案外食欲がなくなったりします

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 05:47:44 ID:TRx70Iyj

暇なのが良くない
よって仕事汁

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 13:11:47 ID:1TxVfKEp

ﾌﾞﾚｽｹｱ系噛んで５.６粒食べる。
気持ち悪い位満腹感ｽｹﾞｰ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 00:42:18 ID:LftTAJEM

お風呂に入りながら、これでもかーって位キレイに歯を磨く
余裕がある人は入浴後プラスで洗口剤でうがいも
歯周病も予防されるし一石二鳥

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 19:38:30 ID:kt0b1K+j

ttp://www.campuspark.net/hikaeshitsu/
なんかこういう奇麗で細い子みてると食べる気なくすよ...はぁ。。。orz

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 22:23:14 ID:wXYLjo7t

珈琲をひたすら飲む!!!
もう４杯５杯はｶﾞﾁ
ただし歯の色が…orz
そしてトイレ…
夜しか出来ないけどねｗｗ

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 22:50:15 ID:7BQv5QGq

サンゲリアとか食人族とかのグロDVD観る

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 22:52:49 ID:VyiWBpd4

男のデブにしか効かないけど、ホストラブという掲示板に風俗嬢がデブ客を罵っているスレッドがあるので読んでみて下さい！
僕は、食欲なくなります。

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 23:09:11 ID:y0YkOAzk

外出先でお腹すいたら、理想のサイズの服を試着してみて「まだまだだ！」と気合いをいれる。
試着室の鏡の自分を見つめれば食欲失せる。

余談だけど家の鏡とか普段使っている鏡だと見慣れているからか、自分の姿を客観視出来ないときがあるような。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 01:49:30 ID:n9Phzdsi

味噌汁飲むと腹一杯

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 02:41:31 ID:JkfDcT06

三食すべて、栄養バランスを取って食べる。
かなり効果あるよ。
難しく考えず、
「野菜等ミネラルを補うもの、タンパク質を補うもの、炭水化物」
食事は全てこの条件を満たすようにする。
野菜はできるだけ多めに摂る。
冬場など寒いときは、
タンパク質とともに生姜等身体を温める素材をスープ、温かくして摂ると効果大。
私の場合栄養のバランスが取れていないと満足感がないので食べすぎがちだ。

外食の場合野菜が足りないので、野菜ジュースを飲んだりしているけど
これだけでも結構食べすぎを防げるよ。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 11:31:27 ID:VGqIqbX7

栄養のこと勉強するの正直めんどい
小学生のとき習った「赤いたべもの・黄色いたべもの・緑のたべもの」
しかわからン。でもまぁ大丈夫だろう

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 21:30:16 ID:ORqz5XBk

だいたいでいいと思うよ。多少意識してればそのうちわかってくるでしょ。
私はお菓子も油ものも禁止しない。でも必ず運動する。摂取分を消費するには
どのくらい動かないといけないかを体で覚えたら、禁止を作らなくても抑制が働く。
あと、せっかく運動したんなら効率よく体を作りたい。そう思って自然に普段の食生活も整う。

230 ：（・ｘ・）うぅ～：2007/02/15(木) 01:45:08 ID:xSnYiwh4

>>229
なにその好循環。
いいなぁ。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 09:17:59 ID:stVP68rC

良く噛めばすぐに満腹感が得られて食欲抑えられますよ

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 10:31:00 ID:OYVUD3qj

とにかく無理矢理ガマンすると
気持ち悪くなって吐きそうになります
食欲どころじゃなくなります

それまではコーヒーとガムで凌ぎます

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 11:47:10 ID:9/kT0gTs

>>232
>とにかく無理矢理ガマンすると
>気持ち悪くなって吐きそうになります
>食欲どころじゃなくなります

それって望むところなんじゃ・・・

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 20:08:51 ID:iexEOwCq

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 16:48:27 ID:dGwBVSTs

2ちゃんで暇つぶしする

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/19(月) 19:47:17 ID:BZorUhUg

食べる

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 12:59:50 ID:Y5VeQMD2

寝る
カロリーの限界が寝る事じゃないかと思う？
眠気が凄い！ｗ
カロリーない分凄まじく眠いｗｗｗｗｗｗ
一日寝てたら夜だったりするしその後まだ寝たり寝るのに忙しいよ＾＾

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 04:54:00 ID:Ddl3tqtC

45度の湯に15分程度浸かり軽くフラフラになると食欲消える。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 21:37:29 ID:UKyHyGWy

ノロウィルスにかかった。高熱、下痢、嘔吐でほぼ二日、絶食状態。
三日で回復したが、未だに一食ご飯＋味噌汁で限界。
低血糖で足がふらつくけど食欲がない。お菓子なんて見るのも嫌。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 07:08:11 ID:cX9blUY4

食べそうになるものを全部水に突っ込め。
「もったいない」が太る

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 07:35:10 ID:HZAYHYVg

ガムカム

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 07:50:54 ID:b/UPVJDX

ガムカンデモ腹減ル

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 08:25:06 ID:gRdoqvu1

人間は空腹が続くと慣れてしまい、食べる気すらなくなります。水のみで三日断食してみてください。そしたら実感します。三日を過ぎたらあとは食べ物など興味なくなります

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 11:09:52 ID:o5ss8wCT

>>227
あー私も同じ。
炭水化物・野菜・タンパク質の三種類を必ずとるようにしてる。
あとは心身ともにストレスをためないことかな。
ストレスたまってると必ず暴飲暴食になるんだな私。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 11:18:50 ID:QmTRN2Bb

20代後半なこの歳になって、思うだけで胸が詰まるくらい大好きなひとが出来た。おかげでご飯が喉を通らない、を初めて経験しています。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 13:53:47 ID:Z9dGEqMC

>>99さんのレスがすごく感動するのに
それでも食べてしまう自分本当に死ね、
食欲に勝てないわ落ち着いて喰えないわ
少しでも食べたら罪悪感でいっぱい。

最近過食嘔吐になりかけてるし、

苦しくて喉痛いし絶対親軽蔑してる
食べることがすごい苦しい、でも食べる
なんでこうなっちゃったんだろう
誰か過食気味で食欲抑える方法知っている人居るでしょうか？

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 16:56:48 ID:Yqs9WWvg

２日前に届いたギムネマ、効果ないだろうとは思ったけど飲んでみることにした。
今朝、アンパン１個食べたあとにギムネマ飲むのを忘れたことに気付き、１錠を急いで噛んで
飲んだ。
そして２個目のアンパンを口にしたけど、アレッ、味がしない。まずい。
そうか、これって甘さを感じなくなるんだっけ。
自分は毎日甘いものばかり食べているから、この手は使えるかも・・
でも、これ飲んでいると、なんか低血糖の症状と似た状態になるんだよね。
なんかフラフラして、食べてもおなかすく感じ、でも食欲はない・・・
どうしても食欲が止められない時に使うのがいいのかな？

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 21:28:57 ID:odDni9Jp

受験落ちて食欲ないよ・・・
こんなの初めて
やっぱり食べ物おいしいって思えるのはいいことなんだね

なんかのTVでやってたけど、
何か熱中できる事があると
食欲がなくなる物質が脳で作られるんだって

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 21:30:15 ID:O4WBJdj6

ゲームとかゲームとかゲームとか。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 03:29:20 ID:ooY1aaJe

彼氏浮気中。悔しいから痩せてやった。食事制限&半身浴&運動（ﾏﾗｿﾝ）&自己暗示で一ヶ月で52→46になった。今では彼に感謝。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 03:55:10 ID:K+7iDtyd

カリウムが足らないと活力がなくなる＆ウツになる。ストレスにも弱くなる。

下剤を使ってるとそういった症状がでる。

で、ストレスで過食して
また吐いたり下剤でカリウムが体内からなくなる。

で、またウツになる。弱くなる。くりかえす。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 03:59:48 ID:Tc8mcAmY

バナナ食え。バナナ。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 04:56:31 ID:ZBrXlHGy

悪循環のﾙｰﾌﾟに今います

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 07:56:07 ID:D9jYzGEi

今はﾊﾟｲﾝ豆乳とαリポ酸のサプリ飲んでます
ﾊﾟｲﾝ豆乳いいよお腹ｲﾊﾟｲになる

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 10:42:35 ID:AWgFvh9h

噛む回数増やしただけで一ヶ月半で6キロ位痩せたよ

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 10:58:21 ID:8FmFR6ST

どーしても何か食べたくなった時、レモン齧ると我慢出来るようになった。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 11:30:32 ID:JacqGbM4

>>249
ゲームにハマッてる期間ってなぜかデブるんだが・・
余り食べてないつもりなのに｡
ダラダラしてるからかな・・。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 14:40:20 ID:lPPum8qx

>>257
動かないし、頭もそれほど使わないからかな

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 17:54:45 ID:pYUOoe5O

すさまじくウサンクサイ気がするんだけど、どう思う？↓

（マイナス・カロリー・ダイエットは）科学的調査に基づいており、食品自体に含まれるカロリーよりも、
食品の消化過程で燃焼するカロリーの方が大きい食品を100以上揃えています。
これにより、身体に蓄積された脂肪を新しいエネルギー源として燃焼するのです。
つまり、食事誘導性体熱産生（咀しゃく、消化、吸収、代謝など食事に伴うエネルギー消費）のカロリーよりも少ないカロリーを含む食品を摂取することで、減量を効率的に達成するというわけです。

マイナス・カロリー・ダイエットに含まれる食品は、リンゴ、アスパラガス、ブルーベリー、ブロッコリー、にんじん等、主に野菜や果物が多い。
例えば、リンゴに含まれるカロリーは65キロカロリーですが、リンゴの消化過程で燃焼されるカロリーは100キロカロリーです。
結果、身体に蓄積された脂肪から35キロカロリーが失われることになります。

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 20:10:10 ID:1hZkkh+N

なかなか興味深い理論だな

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 21:46:13 ID:HyF9vvHv

>>246
ttp://plaza.rakuten.co.jp/manekineko2/5000　から抜粋。

私には、痩せる事に対する安心感がある・・・・脂肪の層で自分を覆う必要は無いのだ。
安心感は私の心の内から生まれている。今現在、たとえ食べ物を食べていなくても、
私はまったく安心だし、気分が良い。心は落ち着いていて、自分自身に大きな愛情を感じる。
自分自身に対する無条件の愛と励ましに、食べ物が取って代わることは絶対に出来ない。
心の中にこの自尊、自立、自愛の気持ちを感じていると・・・・いつもこういう気持ちでいられる
事がわかると・・・・もう、自分を世の中から孤立させたり、絶縁したりする必要は無い。
私はもう、食べ物を利用して自分を守ったりしない。
私は何の助けを借りなくても、安らかで、快適で、守られていて、安全だと感じる。
そしてこの安心感が私に、適切な食べ物を適切な量だけ食べる力を与えてくれる。
食べ物は体の燃料だ。栄養分だ。私はもう、自分の楽しみやご褒美の為に食べ物を
利用しない。もう退屈だからといって食べたりしない。私の人生にないものの埋め合わせに、
食べ物を利用しない。生活の中に不満があったら、そう感じさせている問題に取り組もう。
他のどんなニーズや欲求を満足させるのにも、もう食べ物を利用しない。
食べ物は体というエンジンの為の燃料だ。私は体が完璧に機能するように、正しい種類の
燃料を体に与えたい。だから、体の動きを鈍らせるような食べ物を口にするのはやめる。
その代わり、栄養に富んだ食べ物で、体に燃料を補給する・・・・私の体がきれいに、
効率よく燃やせる燃料・・・・・エネルギーを供給し、最適の性能を引き出す燃料。
食べ物を利用せずに、ストレスと緊張を和らげるのだ。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 03:49:14 ID:MVlWC3wn

>>259 この理論だとリンゴ食えば喰うほど痩せる事になる
それに、消化吸収に使われるカロリーは
蛋白質＞炭水化物＞脂質。よってささ身とかのほうが
効率的。増してや林檎なんて炭水化物の固まり
ガセだと思われ

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 08:39:48 ID:hEcR8rq/

食欲をやめる方法っていったら、恋愛でしょやっぱり、あとはオナ禁かな
この二つは効果抜群！！

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 09:38:50 ID:3cwNQNVW

仕事してても暇だとつい何か食べたくなっちゃうもんね。
忙しく動いてる時は全く感じないのに。
恋愛も最高にいいかも。だから最近は無理やり恋してるよＷ

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 10:13:42 ID:kW70C7oz

>>263
女性は逆じゃなかったっけ？＜オナ禁

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 10:45:25 ID:MfVSae5F

キャベツ食いなよ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 10:55:34 ID:7RAC8bEM

食欲を抑える方法
それは
ダイエットなどしないこと

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 11:57:15 ID:ttA7OkUg

>>267
確かにｗｗｗ

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 07:01:19 ID:UjcL/ta/

>>267
これは深いｗｗｗｗｗ

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 22:18:55 ID:+kAyivoN

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271 ：通りすがり：2007/03/07(水) 00:28:31 ID:OXRI2x+R

>>261
やってみる

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 06:40:37 ID:kcNKy6Y3

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
猛烈な食欲なんとかしてくれ [天国]

天国にこんなスレあんのかｗｗｗｗｗｗｗ

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 14:17:00 ID:IGLeiohG

>>261
へぇ。これは自己暗示うんぬん抜きにしても名文だにゃー。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 14:49:00 ID:EEaO2rj+

ファスティングするとなんか色々リセットされる

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 15:17:07 ID:HcgpFQ0J

>>261
やってみた・・・・けど途中でスクロールして「覚醒」見ちゃった。別にいいよね・・？
効果ないかなー

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 15:44:09 ID:KwV+x1C2

グロ見ても食欲減らないよ(´_ゝ｀(´_ゝ｀)

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 15:51:30 ID:b3gDu4WE

男限定だがオナ禁すると、かなり抑えれるな
性欲に塗れたAV男優はデブばかりだ

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 15:55:21 ID:Jlfn0O6I

270
通報しました

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 20:52:23 ID:OCeuyNci

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 01:09:43 ID:7Vlhl5Kp

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 16:02:02 ID:USf6aLZB

女は性欲が満足すると食欲が抑えられる
セクース好きな女はみんなスリム

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 03:03:03 ID:HMPe6uya

>>281
何度か試したけど逆に食べたくなった・・・・なぜ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 01:08:48 ID:Z4qjnvWk

>>281　性欲と食欲はどこかで連動してるのかね。
私も欲求不満になると食欲がわくW

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 01:27:34 ID:dGc9DGhf

age

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 02:12:37 ID:IrtIWUWu

ここ一週間ほど、歯の調子が悪くて食欲無い
しかし歯を治したらまたよく食うだらう

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 02:47:56 ID:xPeH/5W7

やっぱり失恋だよ
一ヶ月しないうちに5K確実だね

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 09:43:10 ID:jXG8CYZw

手の甲にボールペンで目描くといいよ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 09:52:39 ID:gI+zLNRN

好きな人の顔を思い出して太ったら嫌われると思うと食欲を抑えられる。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 09:59:14 ID:s6LmUDSK

http://guri.kill.jp/up3/photo/up512.jpg
この画像を食前に見る。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 10:01:26 ID:qi7EQhqo

・歯を磨く。
・「3分待つ」を可能な限り繰り返す。
それでも食べたい時は少し食べる方が精神衛生上いいみたい。

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 10:02:41 ID:S4P5wgYH

トイレの前でご飯食べる。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 10:46:37 ID:59bx0W39

他事考えないで、真剣に『本当に私はお腹が空いているのか』を考える。真剣にです。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 11:33:17 ID:Mhs40vjw

自分が憧れている人の写真や画像を常に目に入るところに置いておく
そーすると頑張ろうって思えるよ＼(^o^)／

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 11:39:00 ID:E4LXkDRL

>>290みたいに「少し食べる」ってのがどうしてもできない・・
間食を少しすると、めちゃくちゃ食べてしまって
さらに次の食事もいつもより多くなる。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 12:06:45 ID:qi7EQhqo

>>294
口の中に物が入っている時に注ぎ足さない。
一口をよーく噛んで味わう。美味しいと実感すると少量でも満足できるよ。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 12:16:07 ID:E4LXkDRL

だめだ・・
食べないなら食べないと決めたほうがいいわ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 13:27:46 ID:s6LmUDSK

http://guri.kill.jp/up3/photo/up512.jpg
この画像を食前に見る。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 13:34:06 ID:bdpCy4dc

痩せなきゃはけないｻｲｽﾞのｼﾞｰﾝｽﾞを眺める

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 00:09:46 ID:BP3eOcQ1

>>297
おえええええええええええええええ

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/05/04(金) 00:43:33 ID:Kq5JyWF6

嫌いなデブの写真を見る。
自分よりちょっと太いくらいだけど、超みっともない奴。
こーなってもええのか？！と自分に問う。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 01:07:05 ID:hV2RAJR7

たん壷にストローさして、じゅるじゅる飲んでる人

気持ち悪い

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 01:48:50 ID:8HU4sdUh

甘い匂いの香水をつける。
最近はボディショップのアモリト（チョコレートの香り）にハマってる。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 02:03:27 ID:IDCLGdgn

>>291
トイレの中で昼飯を食う俺はどうしたらいい？

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 03:15:12 ID:6iiv+zHn

リンゴやグレープフルーツなど、果物は体内で消化されるのに20分程しか
かからないから、脂肪になりにくいと聞いたことがあるよ。
確か、果物＜野菜＜蛋白質＜炭水化物、の順で消化されきれずに脂肪になるとか。
だから果物「だけ」を間食や朝食にすれば痩せるらしい。
詳しいことはフルーツダイエットでググってみて。

自分自身、果物は消化されやすい実感があるし、食べてもすぐに排泄されてる気がする。
今じゃ見事なガリですわorz

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 09:27:06 ID:W/9lAtqw

>>304

最後の一行の不要な自慢大会で台無し。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 16:19:40 ID:DmGO9RRq

>>304
果物も野菜も炭水化物なの知ってますか？？？？？？

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 10:57:54 ID:g387zCcT

>>305
のツッコミにﾁｮﾄﾜﾛﾀw

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 22:19:30 ID:6aBgkDbp

水分をとる。自分の場合紅茶に豆乳もしくはミルク
カロリーあるんだろうけど、飲まないと夕食後にお菓子を食べちゃうもん

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 23:09:39 ID:Jl1epOVg

私も水分。
最近サンクスで
麦芽ｺｰﾋｰ豆乳、カロリー50％オフってのを発見して
そればっかり。
48kcalだしうれしい

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 20:02:14 ID:QCFlGTZO

ご飯をまずそうに作る
煮物系とか炒め物は野菜を細ぁぁかく切って料理するとゲロみたいで食う気なくす
そういうのをちっちゃい小鉢に溢れんばかりに盛ると
こんなもん食わなきゃならんのかよ！っと、食事という行為自体が嫌んなってくる

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 14:00:46 ID:b3/apT1w

神々に祈るってやってる

別に無宗教なんだけど、神棚つくって
食欲がわいたときに、３０分ぐらい手を合わせて
神道式に祈ってる。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 14:43:20 ID:Klsvsskg

結局最後は自分の意思だよねぇ

313 ：↑↑↑：2007/05/13(日) 19:27:21 ID:zAxtWSOR

マスオさん登場

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 21:04:56 ID:geF6IOGH

よーするに運動だ

ラーメンばっか食ってたら83キロなっちまった

で、三ヶ月で18キロ落とした

もちろん
最初は断食
そしてジム通って

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 17:32:42 ID:PqNW5OtT

炭酸

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 22:11:52 ID:zxLlPsYW

>>315
砂糖多すぎだから糖尿病になる
お茶か水がいいと思うが

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 00:40:52 ID:iOBwZEDb

>>316
炭酸のジュースじゃなければいいのでは

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 16:41:31 ID:1YHoDtbt

>>317
砂糖の入っていない炭酸ならいいとオモ
間違ってもダイエットのサポートとか言ってる
スポドリはやめた方がいい

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 05:51:42 ID:vc/e61lf

age

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 06:34:23 ID:AmshVZTz

何ヵ月かかけて胃を小さくする。
短期間で痩せようとして我慢するからまたリバる。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 07:21:57 ID:kli4lT6D

誰かにデブといわれる
食欲減退

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 08:38:39 ID:8uN9RlV8

精油パチュリ
まじ過食防止　心地よく
食欲忘れるわけではない

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 11:24:48 ID:13q8WpRS

看護婦をしてる友達のお姉さんに教えてもらった、舌先を軽く噛むという方法。
小腹が空いた時によくやってる。

人間の「小腹が空く」っていう感覚は、実際お腹が空いてるんじゃなくて
血糖が下がってきたための勘違いらしい。
とりあえずこれでやり過ごせてるよ。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 13:57:49 ID:8uN9RlV8

>>323
なんで舌先を軽く噛むといいの？

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:35:54 ID:13q8WpRS

>>324
たしか刺激を与えるんだったんだと思う。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:47:35 ID:OlpR5MPl

>>303　　　　　　　　　最っっ低！

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:49:32 ID:13q8WpRS

>>324
満腹中枢に刺激ね。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:59:37 ID:XK4Og21N

最近食事の摂り時がわからないんだけど腹が鳴りだしたら本とに腹が減ってるって事でいいの？

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 17:15:37 ID:e2oRVDzw

>>399
お前に便所飯の悲哀と利便性は分かるまい。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 17:26:20 ID:e2oRVDzw

安価ﾐｽ。>>326だった。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 21:07:27 ID:0MVCbJPu

過食を抑える薬を飲む。全然腹減らない。
病院でもらった。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 21:38:34 ID:YgKfyj9o

>>331
なんていう薬？

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 21:46:19 ID:FZDnbW9x

どうせサノレックスだろ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 10:06:05 ID:/8JVwEbL

効果あった人が羨しいｻﾉﾚｯｸｽ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 12:13:38 ID:kRd6AaWJ

無駄毛処理
ワキや陰毛その他を１本１本毛抜きで抜いてる間は空腹も食欲も忘れてる

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 12:27:41 ID:nMlPF1iY

エフェ入りのサプリを飲むｗ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 14:03:33 ID:7pNGq+pf

枝毛探し&枝毛裂き

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 14:07:08 ID:GRmjZlfX

ガルシニア

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 16:38:24 ID:AN4mFS4y

噛むブレスケア食うと食欲失せる

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 18:40:43 ID:O8GGW4Ux

自分の場合だけど、とにかく仕事に没頭する。小食でも結構持つ
逆に休日で家にいると食べても何故かすぐお腹が空くんだよなあ…

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 18:42:38 ID:2m4uAM+k

サノレックスは薬局に売ってないですよね？
病院行かなきゃ手に入らない？

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 18:49:40 ID:ZLfRaN4b

茶か水を腹一杯になるまで飲む
それから食事すると少なくて済む

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 22:05:07 ID:zy2DUCzb

食欲抑える薬くださいって言えば病院で処方してもらえるの？

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 22:12:11 ID:RPcL5tee

サノレックス、更年期で通院してた母が持ってた。
肥満で、なおかつ異常な食欲、と訴えたら処方されたらしい。

貰って飲んだけど、別に食欲なくなんなかったなぁ…。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/05/31(木) 22:13:52 ID:8RblC93R

グレープフルーツの酸味や酢漬け野菜など。ゆで卵も3つ食べると食べる気
しなくなる。逆に炭水化物はどんどん入り、想像するだけでお腹が鳴り涎が
出てくる。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 22:31:31 ID:bNro828C

>>335
あたしもｗ
無駄毛ぬきたい＞食べたい
ってなる。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 14:06:34 ID:9rxiCoi0

何か、長時間持続する方法が良いなぁ！

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 14:48:28 ID:61JdIAk6

食べる前に鏡を見るといい。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 14:50:31 ID:EWQKUSfp

クッキーの缶に入ってたビニルのプチプチを潰してる間は空腹を忘れてた

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 15:17:36 ID:xSNsNIr3

一枚羽織る
靴下分厚いのはく

などもいい
温かくすると食欲抑えられる

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 15:31:46 ID:UQUGEmXM

リタリン飲め

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 15:48:06 ID:b+elpq0+

その昔小学校の理科室で給食食うという重大な事件が
ちなみにそのときは今よりも痩せてた

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 15:49:33 ID:b+elpq0+

＞343
ワッフル吹き出したｗ

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 15:52:14 ID:b+elpq0+

なんとかリンって聞くとポ○モンほもひだふな

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 16:24:50 ID:UQUGEmXM

リタリンは合法的な覚せい剤だよ

処方されれば、副作用で食欲不振となる。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 18:57:44 ID:eJfptpl9

リタリン飲んでるけど、食欲なくならない。
かえって、食べる気満々になっちゃうorz

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 21:27:16 ID:oB4ZXktY

ﾘﾀ飲んで食欲落ちる人もわく人もいるみたいだからお勧め出来ないよ
自分はアナフラニール効きましたよ
ﾘﾀでは食欲変わりませんでした

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 21:37:44 ID:SC1+Ed+u

みんな、向精神薬飲むのか・・・。
媚薬だな。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 21:40:21 ID:WoIpK23+

夕飯前にビリーをやった後、あまりの疲労感で食欲失せます・・・
タンパク質とかキチンと取りたいのに喉通りません・・・

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 22:01:39 ID:SC1+Ed+u

その後は、胃液を吐いたと
カキコしている人がいた。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 22:28:52 ID:Np6m1F54

激しい運動すると食欲減退。
あとは水いっぱい飲みすぎて胃液が薄まると食欲減退する。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 13:03:12 ID:qVmSnVRn

発熱するといいよ。
食欲無くなる。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 16:21:08 ID:E+QmiW4M

断食して過食衝動来たら、睡眠薬を酒でのんでる。
一発でトぶよ。危険だから次の日仕事の時はやめとけ。
自分24時間寝過ごした。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:05:21 ID:It236oqQ

昨年ﾉﾛやってから食欲がなくなりました。
結局今は-10K
食欲がないよりあった方が健康で良いと思いますが、どうしても痩せたいなら、外出中に腐ってる納豆とか貝類に当たれば、相当辛い思いをし、軽くトラウマになるので食欲がなくなり、確実に減ります。
体調が回復しても食べる事が怖く感じ、自然と痩せますよ。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:12:43 ID:NrVzS2E4

あー昔寝れなくて睡眠薬飲んでる時は10㌔落ちて、がりがりになったな
多め飲んで薬の副作用で怠くて食欲わかないまま薬がまた効いて寝るだったから
ただ周りからみたら痩せたというよりやつれたとよく言われてた
目が死んでるし、笑っても笑えてない目と言われたな
しかも副作用キツすぎるし鬱にもなるし
やっぱ健康的に痩せたい

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:36:42 ID:JzLZkRpp

>>9
痩せてるのに、食べるとすぐ太るという事は、基礎代謝が低いという事ですね。。
一見痩せてるように見えて、その実筋肉が殆ど無く、脂肪でプヨプヨの隠れ肥満の
可能性があります。
運動をせずに、食事制限だけで痩せた方には往々にして見られる症状です。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 21:48:44 ID:EKm3FOTE

代謝をあげるには筋肉…？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 22:22:37 ID:IBgzcwVa

と殺映像見たらorz

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 22:24:50 ID:tfOELSTU

代謝なんて関係ない吸収率の問題。同じものを食べても10吸収してしまう人と5しか吸収できない人、その体質の違い。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 23:14:06 ID:4uBSuGhI

好きな人の写真と鏡を冷蔵庫に貼る
丸い自分の顔と好きな人とのつり合わなさに食べる気が失せるorz

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 23:21:20 ID:uvFyR/60

カマドーマとゴキブリの気持ち悪さを兼ね備えた例のあの虫をみればいいよ
体長10cmくらいある例のあれ…

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 02:37:14 ID:BibmsEzP

>>371
想像しただけで気持ち悪く＆恐怖に襲われた・・うええ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 14:30:32 ID:oSOeew9A

どんな虫だろう・・・

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 16:44:32 ID:q0O4JUYy

そんな虫知らない…
トサツって牛とか家畜を殺す事なんだね
そんな映像どこで…てかガスとかでｲｷﾉﾈとめてるのかと思ってた
昔、父は庭で鶏を…血抜きしてるの見て嫌だった

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 23:40:46 ID:0pCzuxsU

カマドーマってゲジゲジのことなんだね

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 23:53:41 ID:WLIGswd/

>>375
ちがうよー
カマドウマでしょう
コオロギのオバケみたいなやつ

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 23:55:46 ID:BibmsEzP

頼む・・もう虫の話題はよしてくれ・・
夢に見そうだ

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 22:37:48 ID:tauxYZRR

風呂でカマドウマ何回も踏ん付けた事あるよ

視力悪いから下が見えなくて・・・ベチャッ・・・

「ぎゃああああああああああああああくぁｗｑ；せｄ＠ｇｙふじｐ：」

あのタプタプの腹に入ってる液体が気持ち悪い

足に飛び付いてくるのも勘弁('A`)

パニックですがな

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 22:41:24 ID:I2AsHHgV

>>376コオロギのオバケ
表現がカワイイ(*´ω｀*)

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 22:45:57 ID:l5u21EZ5

>>378
嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ
嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ
嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ
嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ
嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ
嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ嫌がらせだろ

(* ^ω^)　ピキピキ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 22:57:30 ID:xp0lrEV8

食欲じゃないけど冷たいジュースを一度温もらせて飲んでみろ。砂糖の量実感させられて飲むき失せる。

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 23:26:16 ID:aKQZzJiI

友達との約束をがんがんいれれば太れない

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 13:57:15 ID:0Tyb8bdH

ダイエット鍼に行けばいんでない？
胃の周りとか鍼打ってもらえば食欲わかないよ

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 18:34:01 ID:wvw2k6pW

聞いた話？実体験？

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 03:33:27 ID:LtuPufVC

じゃが芋からウジがわいた事あって、それを思いだしてるよ！

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 10:16:02 ID:XVIQX2lz

>>285
歯医者に通って、ケアに力入れればいいんじゃね？

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 21:29:57 ID:bHpYKiDw

食欲を無くしたいときのオススメ
(グロ画像や虫ネタ以外)
１『はだしのゲン』を一巻から読む
２『漂流教室』を一巻から読む

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 21:51:51 ID:UrVFP4gC

どうしたら風邪引けるの？

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 21:58:27 ID:tfXVFlXC

さっとシャワーを浴びたあと、髪を乾かさず冷房ガンガンで布団をかけずに寝る。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 22:19:59 ID:UrVFP4gC

>>389　　　　　　　　　やってみるｗ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 22:31:23 ID:TD7yn7hX

漂白剤やｶﾋﾞﾄﾘﾊｲﾀｰの臭いをモロにかぐ

気持ち悪いし心臓ばくばくで食べるよりまずは吐きたい気分

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 23:03:02 ID:fpET23Dv

>>391
下手すると呼吸器障害起こすよ。
ちなみに塩素ガスって、人類初の化学兵器とすら言われている。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 23:10:00 ID:TFwJ88vA

何事もほどほどに。
http://www.youtube.com/watch?v=6M2LqZnSDhY

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 23:48:33 ID:F3P8ZfUy

>>378
うっぷ……トラウマになった。経験してないのに…

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 15:31:27 ID:cQggc5kD

ごはん青くするの効きそうw
アメリカ人はなんで蛍光色のジュースとか
鮮やかなスカイブルーのアイスとかケーキとか
平気で食べられるんだろう。
だから半端内ないおでぶちゃんが多いのかな。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 15:53:36 ID:kBB/aIDg

戦争中、硫黄島でごはんをたくと、紫がかって
硫黄のにおいも強く、おなかが空いている兵士たちさえ
ごはんを食べられたモンじゃなかったらしい。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/24(日) 16:24:06 ID:KhZGkLFM

>>395
この前TVで、ダイエット食品として青いふりかけ（？）が紹介されてた。
確かに不味そうで食欲失せるかもと思った。

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/03(火) 14:50:42 ID:+0sQokYP

リステリンでうがいすると、しばらく口に食べ物を入れたくなくなる。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/04(水) 00:31:02 ID:uJ/xIU2N

青い食紅売ってないね・・・さすがに食べ物に使う色じゃないからか。
かわりに緑を買ってきた。明日さっそくごはんたくときに入れてみる。
黄緑色のつやつやとしたごはんになるにちがいない。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/06(金) 15:23:42 ID:mrvHJ8sl

間食したくなったら自問自答する。

お前は本当に腹が減ってるのか？食わないと死ぬのか？
今これを食う必要性ってどうなんだ？

などなど。
自問自答を繰り返すうち、なんとなく納得して食う気が失せる。
これは買い物なんかでも応用できる。　ホントなんだってば！

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/07(土) 23:49:06 ID:ljARot5z

>>400
それやってるよw
菓子や惣菜コーナーとかでよく自問自答してる。
ほんとにこれが食べたい？なんで？そんな腹ペコじゃないよね？とかね。

これ、結構いいよ。浪費が防げる。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/08(日) 08:54:00 ID:ADzfFnzl

仕事中はお腹空いてもどうせ食べられないから大丈夫。
休日は、何か食べたいなと思ったらひとまず別のことをする。
掃除とか、洗濯とか、平日用の常備菜づくりとか。
意外と料理するとそれだけで満足して食欲が落ち着く。
あと、着替えて外出、本とかCDとか洋服とかうろうろ見て来ると気が晴れる。
休日引きこもり＋家事する気力ない時期は
コンビニやスーパーのジャンク食べて寝てるのでぶくぶく太る。

昨日はお腹空いてダイエットへのモチが負けそうになってたときに
注文していたかわいい下着が届いたので
ひとり下着ショーしてたら食べること忘れた。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 10:14:28 ID:8i5SOPT+

↓112 名無しさん＠八周年 New! 2007/07/11(水) 03:51:01 ID:tWNSLszk0
そういえば欧州で中国茶にストップがかかったのと
日本の飲料メーカー各社がバンバンお茶の新製品出した時期が
一緒で怪しいって話聞いた事あるな
日本はゴミ捨て場w

122 名無しさん＠八周年 New! 2007/07/11(水) 03:54:43 ID:9l6hukLm0
>>112
そんな、まるで鳥インフル騒動の後で日本でマックチキンがスタート。
そして先々月四川省で豚の急死が続いたら今月からマックポークが
始まったのに関連性があるような物言いは止めて下さい。
二度とそんなことは言わないで下さいね。悪質なデマですから。

125 名無しさん＠八周年 New! 2007/07/11(水) 03:55:45 ID:NPhR4sp20
>>122
あぶねーｗｗいわれるまで気づかなかったｗ＞マックポーク

147 名無しさん＠八周年 New! 2007/07/11(水) 04:04:32 ID:9l6hukLm0
>>125
だから関係ないって言ってんだろ！！！
工場生産だから供給安定しているはずのチキンがなぜか販売中止になって、
原価で鶏肉と競争できるとはとても思えない豚肉に置き換えた背景を
邪推するのは悪質な営業妨害ですよ。

原価を計算するとあの豚肉は100グラム10円程度だと思いますが、
どうやったら豚肉で輸送コストまで含めて10円を切れるか。
それが企業努力のすばらしさなのです。

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/13(金) 20:08:02 ID:nBawcVfR

夏場なので、足りないといけないので、あまりやる必要もないと思うが
塩分控えめ　味付けしてから加熱せずに、「表面にふる」
たとえば、大き目に切って煮た煮物・・・中にまでしみているのが普通だが塩分がきになるので表面にまぶす
【全てに塩分をしみこませても、細かく粉砕しなければしみた塩分は舌に感じない
舌に感じる塩分は噛んで、「表面積」となった部分、柔らかい煮物の場合そんなに噛まないので
口に入れる前の表面積にだけ塩分をきかせることでかなりの減塩が可能】
たとえば、みりん酒だしなどで炊いて、醤油を食べるときに垂らす
ステーキは焼いて食べる直前に表面にかける
トンカツには塩分で下味をつけない
ただしこの工夫は食欲抑制のためです
慢性的に減塩するとかえって食欲をまします
塩分控えめがずっと標準のようになってますが
塩分不足は危険なので気をつけましょう

あと、炭水化物は食欲をまします

たんぱく質は食べる気がなくなります
肉が美味しいのは脂肪が多いからです
プロテインって不味いでしょ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 06:32:05 ID:iF7wqN1p

食事開始後２０分で満腹感感じ始める

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 22:13:03 ID:+QcUuDPS

食事の前に水→食べる→下痢を催す→トイレ１時間こもる
→今更食う気ねぇよ。
お薦め。ちなみに木から今日まで、ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑﾁｰｽﾞｹｰｷ味
１袋でもちました。ｶﾛﾘｰは３日で800程度。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 22:17:46 ID:EeZdoNKV

>>400 >>401
それ今日から実践してみるよ、thanks!

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 23:43:24 ID:Dvwctq7G

普通に食えよ

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 00:34:35 ID:rASYbtEU

食べたい時には
2chダイエット板をみる

とくに食欲ない時に
見ると逆に食べ物のこと思い出して食べたくなる

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/15(日) 00:41:51 ID:yGmziKkx

私は食べたい時「ドカ食いした事を反省するスレ」を見る･･･
いっきに食いたいモチベーションが下がる
あそこは大食い選手権かネタか･･･だなｗ

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 01:41:17 ID:HoTSJ512

空腹の時にスーパーやｺﾝﾋﾞﾆは行かない

麺類をみたら寄生虫を想像する

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 15:51:03 ID:gJAIOLLL

掃除最強！
トイレや風呂場の隅々までやると、気持ち悪くなるが食欲はなくなる。
掃除終われば、綺麗になるし一石二鳥。
さっき、カビキラーを吸い込んでしまい、吐き気が止まりませんが…

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 15:56:52 ID:jTlmj09p

確かに、トイレ掃除とかすると食欲なくなるｗ

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 17:22:14 ID:/bmv1lOj

豆乳１００ｍｌを、ゆっくりゆっくり、噛みながら飲む。こいいいよ。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 17:56:24 ID:vzE52aZc

ゴハン中夢中でどんどん早食いしてしまう自分
食べはじめて5分くらいで一旦休憩する。10分間くらい。
食べる前にカロリー０のこんにゃくドリンクを飲む
噛むとき「もしもしかめよ」を頭の中で歌う。
「もし　もし　かめ　よ　かめ　さん　よ」で8回噛める。
「どうしてそんなにのろいのか」まで歌えば32回。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 19:52:20 ID:j6N5YIdC

>>415
面白い！　実行してみるよ！

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 20:03:44 ID:j6N5YIdC

>>415
「もし　もし　かめ　よ　かめ　さん　よ」で７回噛めるんだよね？
で、「どう　して　そん　なに　のろ　いの　か」までで２８回。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 20:33:25 ID:Cg7Y8+o2

>>417
確かにお前の言うことはただしい。
だがしかし、音楽には拍子というモノがあってだね……。

って突っ込みは脇において、早速やってみたよ。
私はこれ向いてそうだ。他にも色々な歌で試します。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 20:38:15 ID:MOS5yxW9

>>417
４拍子だから８回だよ～

420 ：417：2007/07/16(月) 23:38:14 ID:SqBCiyK7

>>418-419
うん、意味が判ったよ…。ボケててごめん…。orz

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 00:59:40 ID:JgpIO8Nj

歌詞が分からない....
教えて下さいΣ(oдO`;)

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 01:28:35 ID:+TqNDcBF

>>421
えぇっ(;゜Д゜〃`)

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 02:33:18 ID:Hoby1had

>>421
他の歌でやってみればいいんじゃないのか？ｗｗ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 09:09:20 ID:Nix+cays

ん？
「もし　もし　かめ　よ　かめ　さん　よ」で７回にしかならんと思って数えてみたが
でも最後まで歌うと３２回になるんだな
「もし　もし　かめ　よ　かめ　さん　よ　～（ウン)」←ここに一拍あるのかｗ

425 ：421：2007/07/17(火) 10:08:53 ID:JgpIO8Nj

この歌がリズムいいｶﾅ！って思うんです。
他にｲｲｶﾝｼﾞのあります？

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 10:42:03 ID:IYcZenpN

もしもしかめよ、かめさんよ、せかいのうちで
おまえほどうごきののろいぴざはいない
どうしてそんなにぴざなのか

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 11:34:52 ID:zbewwiWk

カミカミノ！！カミカミノモト！！！！

↑ラジオで聞いた^^

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 12:06:11 ID:xE/wraQy

ｽﾚチ乙！
次逝こ～。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 12:37:10 ID:K2cOCowy

空腹になったら、小さい黒砂糖のかけらを食べて、ヘルシア緑茶を飲む。
そうすると、それ以上間食したくなくなるよ。試してみて。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 13:19:42 ID:eIjEUI3F

>>427
噛み歌かｗｗｗ

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 13:45:33 ID:5hA2jpdM

そば茶飲みながら「そば食ってる・・・そば食ってる・・・。」

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 14:21:25 ID:71HuOxBJ

左足首より右足首が曲がりにくい人は、胃拡張らしいから
右足首に医療用テープをまく…といいらしい

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 15:50:20 ID:GwX63eL0

>>427
>>430
ちょｗｗ
噛み歌ってｗｗ
ｽﾚﾁだが孫の神歌です。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 04:29:21 ID:VljGb5d4

一人の時限定。ﾄｲﾚで座りながら食べる。
便意を催す。出すか食べるかどちらかに集中しなければならないが
今我慢すると引っ込んでしまうので出してから食べる事にする。
しかし、出すもん出して尻拭いてる時は、すでに
２０分ﾙｰﾙで食欲低下してる。便秘も治って万事解決。
ただ食事がカレーとかだと
上からカレー入れて下からもカレー出してる
みたいな状況になるから気を付けれ

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 09:21:40 ID:3BQiEK4P

ファッション雑誌を読む。食欲よりも物欲で自分をごまかす。
しかも痩せないとどれも似合わないからモチベーションもあがるよ。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 13:36:16 ID:l/lf8xEi

朝…納得いくまで食べる
昼…まぁ普通に食べる
夜…少量(ｻﾗﾀﾞとか)､水分系(ｽｰﾌﾟとか牛乳)
夜は18時までに済ます｡夜お腹すいても朝ｲｯﾊﾟｲ食べるからいいや～って寝ると朝お腹すいて起きるから早起き｡食べない時間が長くなるから胃がちっちゃくなった気がする!
基本ご飯の時牛乳2杯位飲むｶﾗすぐお腹いっぱいになるけど｡

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 16:23:47 ID:8Z7YV1sD

>>433
ここで神歌を見るとはｗ

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 21:10:41 ID:vRXE+/Lk

タバコ板より
524:名無しは２０歳になってから :2007/07/16(月) 04:47:39
>>514
あああああー
黄色の少し長細いタマゴでしょ………
禁煙1ヶ月たったが、吸わなくなったら
出なくなったよ
首下の背中あたりにタマゴあった時あった
一体なんだったんだろ
アトピーでも、シラミでもありません

このレス見たらマジ食欲失せるわ

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 22:09:22 ID:uJwq0c12

>>438
えっタマゴってどんなの・・
一瞬毛穴の角栓を想像したけど

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:23:47 ID:auWJ5XdG

黒砂糖なめてる
これは良いよ
栄養あるし、太らないし

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:25:18 ID:auWJ5XdG

てか、昔の太ってたころの自分の写真見るのが一番効果あるなｗ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 02:17:41 ID:hz5BO0nc

>438
タマゴってなんなんだ
自分も角栓を想像したけど、角栓をタマゴとか言うと
本気で食欲失せるなｗ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 03:51:20 ID:cw6p6ecf

段ボール肉まん

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 09:20:54 ID:I8bmSQm/

佐々木ようかん

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 10:50:33 ID:kMeNPpV2

２ちゃんのアダルト系の板をじっくり読んでると食欲も空腹も忘れる

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 13:07:25 ID:qEXCS6by

炭酸水素ナトリウムで胃酸分泌を抑える。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 14:25:11 ID:hz5BO0nc

外食のカロリー表示は見てるだけで食欲がなくなるな
だから書いてない所もおおいんだけど
バターピラフに竜田揚げが乗ってるやつにデザートとドリンクが付いて
1400カロリーとか
ﾒｶﾞﾃﾘﾔｷ1000キロカロリーとか
マジで食う気しないわ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:02:16 ID:q86p/em/

>>445
で性欲が涌くわけか

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:19:37 ID:9662CU/+

食べたいものにゴキブリがたかってるシーンを思い浮かべる

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:25:23 ID:AWVwt6oU

>>449
やめてくれ…。orz

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:29:14 ID:9662CU/+

食欲おさまったろ？ｗｗ

食べたいものがみのもんたの体の上に盛られてるとかでも。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:32:38 ID:qi16G2rz

とりあえず黒光りが重要なのなｗｗｗ

試しにハイテンソンな松崎しげると一緒に食べてるのをイメージ･･･食欲無くなったわ。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:34:31 ID:9662CU/+

汗だくの石塚がきてその食べ物の上に汗をボタボタ落としてるとか。

グロ耐性あるとだめだな。
ただほんときついもの見た瞬間味覚がかわることはある。
ラーメン美味しく食べてたらテレビに赤ちゃんのうんこがうつって
味が一気にわからなくなった。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:39:06 ID:e0xiwngU

だめだ・・
うんこ見ようが虫見ようがおいしいものはおいしいよ

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:00:18 ID:laP5j536

デブ女の画像を見る
珍獣レベルの巨デブじゃなくて中途半端にデブのモサイ女の画像
食欲なくなる

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 23:30:17 ID:IVQrFUxG

にがーいお茶を飲む。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 23:40:26 ID:Hdeqngoz

>>449
ありがとうｗまじで食欲なくなりました。この方法使えるｗ

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 23:43:08 ID:e0xiwngU

>>455うｐ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 23:50:07 ID:2c8l/Zuw

部屋に数匹ゴキブリを放し飼い
これ最強

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 09:53:00 ID:GPO8UyAp

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 10:11:26 ID:EBWbgc5T

↑ちゃんとチンコが出てるデブですね

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 10:18:05 ID:GPO8UyAp

うまいな・・・

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 17:16:34 ID:aDae8itD

いくつか前で屠殺の映像の話出てたけど
あれは確かに食欲なくす｡
学校の授業の一環で生屠殺見せられたけど
なかなかグロくて豚肉が苦手になったもんだ
血生臭いコンクリートの建物に
学校で育てた子豚をトラックから下ろして
水を頭からかけて電気ショックさせてから解体屋がのこぎりでざくざく切ってく｡
豚がこれから自分が死ぬのをわかってて電気ショックに怯えてたよ｡
すげえ可哀想だった(´;ω;`)

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 17:33:13 ID:GPO8UyAp

だからこそ「いただきます」というのさ。

いただきますの背景にあることを考えたら、
感謝の気持ちから自然と食欲おさまるかもしれんね。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 18:08:39 ID:HlS7h5T1

食べ物に感謝の気持ち、だね。
大切にありがたく、だから無駄に食べない、なんとなく食べたりしない、て
思えばいいのかな。

逆に「もったいない、供養しないと！」て
ドカ食いになる危険性もあるけど。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 18:13:19 ID:GPO8UyAp

（料理された時点で供養されとるわい）

　　Ｏ
　　　　ｏ　。
　　　,.、,､,..,､､.,､,､､..,_　　　　　　／i
　　;'｀;、､:、. .:、:,　:,.: ::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i
　　'､;: ...: ,:. :.､.:',.: .:: _;.;;..; :..‐'ﾞ￣￣

っておもってるかもｗｗ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 00:17:40 ID:/92vz/59

お菓子の袋とか箱とかに
でっかくカロリーやそのカロリーを消費する為に
しなきゃならない運動量を書いておく。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 02:38:24 ID:sZ4SouUJ

甘い匂いのアロマとかお香をとにかく焚きまくる。
なんだか甘い匂いにやられて気持ち悪くなって食欲失せるよ。
これはマジですごくおすすめｗｗｗ

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 03:31:17 ID:obEbMl5k

なんでだろう。
処女の時はほぼ毎日ドカ食いだったのに、セックスしたら凄く胃袋ちっちゃくなった。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 07:39:16 ID:HCziA/+A

>>469
女性ホルモンの関係とか？（よく判らんが

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 09:45:18 ID:RbZBWSUe

ちょっとばかしもったいないけど
お菓子の袋を開ける前におもいきり袋を握って中のものをつぶす。
ダイエットでたまったストレスの怨念をこめながら思いっきりつぶす。
袋を開けたときに食欲うせるよｗｗｗ
ポテチとか外から中身がつぶせない奴は、少し空気を抜いてからやるといいかも。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 09:53:58 ID:V/MCxIOg

好きな物をとにかく毎日(食欲なくても)食う
そのうち飽きて嫌いになる

もう一つ、片思いするか嫌いでもない人に憎まれ口叩いて自ら嫌われる
食欲なくすよ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 09:54:32 ID:QgboO3ei

ヨーグルトをたべる

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 09:59:30 ID:kijBIxE8

鼻のあたまにメンソレータム塗ってみたら。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:21:35 ID:TSzghkCP

>>455
食べ物を貪り食っている姿だと更に良さそうだね

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:44:32 ID:ZCfxjEMd

熱っつ熱に、唇や舌を火傷するほど
あっためた牛乳か豆乳をゆーっくり、
ゆーっくり飲む。結構満腹感でるよ。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:51:28 ID:GmVwX4lq

あれは美味しいから太る、これは美味しいから太る、と
食べることを我慢するほど食欲がでる。
あれは太らない、これは太らないと思いながら食べ
食べても食べなくてもベスト体重を出来るようになれば、
不思議なことに自然と食欲が落ちます。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 11:39:56 ID:BKVoZe/V

>>469
体は性欲が満たされないと食欲を満たそうとするらしい

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 11:55:13 ID:xg9Kc3v9

>>478
だから痩せなかったのか…
1月からほぼ毎日ビリーとジョギング1時間やって2キロ増。
セックスは半年以上してない。
これで性欲みたされれば食欲減ってやせれるんだろうか。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 12:21:10 ID:KBdsoiKF

カルシウムの錠剤飲むと食欲抑制する。
ただしマグネシウムが一緒に入ってるのは効かない。
ただ、便秘になるけど。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 13:10:49 ID:LEyb077h

>>429
黒砂糖ってコーヒーに入れる角砂糖みたいなやつですか？それとも少し柔らかい黒糖？

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 13:35:56 ID:AxG+fzLi

ちょっと似てるけど
どうしても何か食べたくてしようがない時は
黒飴なめながらお茶やコーヒーを飲む。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 14:05:24 ID:YpO9Bhsg

ロールケーキ食べたらゲリラになって
一キロへってたよ

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 14:57:39 ID:Ja9yo7jA

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗを飲んで、手作りのｺｰﾋｰｾﾞﾘｰを食べる。砂糖なしのｾﾞﾘｰに、0kcalのｶﾞﾑｼﾛと低脂肪のﾎﾟｰｼｮﾝﾐﾙｸをかけると、1食あたり30～40kcalくらいで済むよ。
寒天好きな人なら、ｾﾞﾗﾁﾝを寒天に変えるとよりｶﾛﾘｰｵﾌ。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:01:50 ID:UoCAxr7Q

セックスする相手いないんだけど
オナニーでも少しは効果あるのかな

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:11:46 ID:kgZkRGDG

昨夜の自分はヤバかった。
冷蔵庫開けて中をじーっと眺めたり、
宅配ビザの広告を貪るように読んだり・・・

結局水とコーヒー飲んでむりやり寝た。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:23:29 ID:7xulfhAB

すごい美味しそうで太りそうなものを見ると
興奮して、食欲より性欲として心がﾑｽﾞﾑｽﾞするようになった。

こわい

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:45:49 ID:IbBh4LhX

食べていい理由を探さない

食べちゃ駄目な理由を並べる！！！！

結局そんなものより「まぁいいや」の一言が勝ってしまう・・・orz

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 15:52:44 ID:K/e05ZD3

★食欲がでたら★
★食欲に意識集中★
★体のどこかがザワザワする★
★そこに軽い刺激を与える（軽く叩く、撫でるなど）★
★食欲を忘れたら終了★
★でもスグに食欲でるので、また同じことをする★
★数回やるとしばらく出ない★
★食事まであと1時間とか、寝る前とかに行うと良い★
★通常の食事時間に絶食目的で行っても効果なし★

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 23:39:49 ID:Y1z8hvkw

口寂しさを抑える方法が知りたい。
特別お腹が空いているわけじゃないのに、
何だか食べたくて仕方なくなって、
うっかりコンビニまで行ってポテトチップス一袋完食。
美味しかったが、後悔。

せめて腹筋してから寝よ。
明日からまた頑張ろう。

個人的に、食欲を抑えるというか、お腹空いている時に我慢するには、
このスレで見たと思ったんだけど、
「こんなに我慢出来てるアテクシ最高☆」とか思うのが一番きいた。
その次は「もしもしかめよ（ウン）」も、食事量減らすのに役立った。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 07:35:44 ID:CgZJ9W/X

腹減ったらひたすら水かヘルシア緑茶を飲む。
あと、食事の時は「もしもしかめよ」作戦で。

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 10:52:27 ID:L5iVXnci

もっしもっしもかめよーかーめさんよー
おーまえのせーかいはどーこにあるー
つーのだーせやーりだーせじゃんけんぽん！！

アレまじでどんな歌だっけ('A`；)

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:11:11 ID:L5iVXnci

http://portal.nifty.com/special03/06/13/index.htm

なんとなく「・・・・オエッ」とくるとおもうよ。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:36:12 ID:UeogRjDa

>>490
私はとりあえず寝ることを始めた
食べちゃうなら寝た方がマシだと思って

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:53:35 ID:v7p7hiXm

空腹感じたときって運動すると空腹感なくなる

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 17:29:11 ID:0eNO8vc/

>493
おもしれえ
こりゃ外人は太るよな
同じどばどばかけるなら、紅しょうがの方がケチャップより健康的っぽいもんｗ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 20:06:26 ID:L5iVXnci

>>496
ここまでくるとさ、なんか家畜のエサってかんじがするんだよね。
テレビとかでたまたま冷凍食品の工場なんか見てても食べ物作ってるようには見えなくて
なんとなく「(;´Д｀)・・・・・」って気分になる

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 20:19:38 ID:0eBd1ggb

自分がレイプされる所を想像する。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 20:21:56 ID:lnJv0lmD

>>493
巨大アイス食ってみてぇ～でも1個で腹壊しそうだな

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 20:29:39 ID:L5iVXnci

500

>>499
レディボーン食っても、満足越えて気持ち悪くなるよｗ
ttp://images.google.co.jp/images?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rls=GGLJ,GGLJ:2006-35,GGLJ:ja&q=%e3%83%ac%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%87%e3%83%b3

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 21:20:16 ID:E64Saehf

>>493 >>500
やばい・・・逆に食欲わく

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 21:20:46 ID:0eNO8vc/

>500
これ子供の頃1つ丸ごと食べて見たいと思ったなーｗ

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 21:28:39 ID:1hOgVrc9

加工食品の大量生産現場の映像見ると食欲無くす。

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 22:14:43 ID:+6Y3uVd5

>>503
なんか共感できる

昨日黒バラで焼き鳥とかお好み焼きとかの大量生産を見てて、
うぅぅ…って頭痛くなったよ。

極めつけは焼きそばの大量生産。
ガチで吐き気を催した。
アレは･･･ないわ。思い出しただけでも吐き気がする。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 23:09:25 ID:0eNO8vc/

昔見たスーパーの裏側の映像
マグロの切り身の塊が売れ残ると
翌日は薄く切って刺身として売る
その売れ残りは翌日寿司ネタに、
さらに売れ残るとその翌日はネギトロ
さらに残ると、その次の日ネギトロ丼
さらに残るとネギトロ軍艦にして売っていた

くうきがなくなる

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 23:12:54 ID:0eNO8vc/

>504
コンビにのナポリタン作ってるところはもっとすごいかも
色は赤で細いひも状なものがぬるぬる
弁当にしてつめるのは真夜中
ビニールや手術用の手袋をして手で皿に盛るが
その光景はどうみても手術中

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 00:09:05 ID:QsIbiq7p

中国はなんでもあり？
ttp://tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm ←グロ画像注意

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 00:17:08 ID:Bz8ZqdYF

ビリーにたのむしかない

つ　http://geinoujinblog.hp.infoseek.co.jp/

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 01:20:59 ID:VNy4PEFp

>>490 なんでまたよりによってポテトチップスをチョイスしたの？
衝動にかられては分かるけど

衝動のままに食べる→デブ

の図式を忘れるべからず。

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 01:39:03 ID:CT8tM0zJ

>>500-502

　ビ　エ　ネ　ッ　タ　ひ　と　り　じ　め

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 01:44:34 ID:F2aAEIyH

うちの母親がコンビニ弁当やスーパーの惣菜コーナーの弁当を作ってる
いわゆる下請工場的なところで働いてたときに聞いたんだけど。
弁当や冷やし中華とかに入ってるゆで卵、サラダとかの生野菜は
すぐその日に出荷できる訳じゃないからって殺菌の為になんとかっていう(ゴメン忘れた)
劇物を薄めた液体に漬けて置いておくらしいよｗ
出荷する頃にはにおいとか消えてるけど、
その液体から出したばかりの時のにおいは食欲どころかコンビニ弁当全てへの信頼が無くなるらしいｗ
長い間そこで働いてる(その係りの人)の手は若干ボロボロらしいよｗ

コンビニ・スーパーの弁当にしか効かない話かもしれないけど
食欲を満たす以前に自分の体の事考えたら食べられなくなるかも(｀・ω・´）

ｶﾞｲｼｭﾂだったらごめんね

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 01:50:47 ID:v/HacDv0

>511
ｵｴｴｴｴ

コンビニ、スーパーの惣菜加工の仕事したら
もうスーパーやコンビニで、弁当、惣菜買えなくなるらしいな

カット済みの洗わずに食べれる野菜なんかは、一般家庭のふきんを消毒するﾊｲﾀｰと
全く同じ消毒液で付けおき洗いしてるらしいし
洗わないで食える代物じゃないとか

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 02:12:37 ID:pH+/CvOG

>>511
次亜塩素酸ナトリウム（次亜塩素酸ソーダ）でしょ。
カット野菜ではほぼ間違いなく使われてる。

参考までに。
ttp://www.marukajiri.co.jp/material/cut_koutei.html

だから俺は、質問スレとかでカット野菜に関する質問があった場合、
カット野菜は、野菜代わりにはならないといつも説明している。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 02:13:13 ID:CT8tM0zJ

コンビニのお弁当とかで、ごはんやおかずの上にのってるビニールとかあるでしょ。
あのビニールって、腐敗を防ぐための薬品をたっぷり弁当に吹きかけたあと、
それを保護するためのビニールらしいね。

あと有名な話だけど、ゆで卵はどこを切っても輪切りになる金太郎ｱﾒ式ゆでたまごが業務用であるんだよね。
それはちょっとそのものがほしい気もするけどｗ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 02:28:41 ID:v/HacDv0

カット野菜なんて何回も何回も洗われマクって
栄養なんか抜けてスカスカ
味もしない
便利なことは便利だが…

>514
それって元のタマゴはなんのタマゴ？ちゃんと鶏？
カット前のそのゆで卵をみてみたい

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 07:44:42 ID:G+V+RL8D

>>509
それはね、どうしてもポテトチップが食べたかったんだよ。
他のものが食べたかったわけじゃないんだ。
ポテトチップとか、ケンタとか、ああいうジャンキーでスパイシーなものが食べたかった。

実家はいつでもスナック菓子やらチョコやら置いてある家庭でね。
（それなのに、私含め皆標準体重なんだよなぁ。体型は当然プヨプヨだるんだるんだけど）
今は一人暮らしで、基本的に買わないようにしているんだけれど、
月に1度くらい、どうしてもあの味が欲しくなってその為にわざわざコンビニ行く→一袋完食、をやっちゃう。

もしかして、口寂しいとは少し違うかも……。
でも、今ふと思ったけど、この世にコンビニがなかったらデブ人口減るかもね。

チラうらごめんちょ。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 11:19:50 ID:CT8tM0zJ

>>515
ロングエッグ
ttp://homepage3.nifty.com/takakis2/longegg.htm

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 12:52:12 ID:v/HacDv0

>517
㌧
初めて知った
写真の写り方のせいか日本製のはおいしそうだけど
外国製のは…
なるほど、完全に加工品かあ
玉子のママ作るのかと思ってた

そういえばコンビニの味付けゆで卵って空のままなのに
真ん中まで味付いてるのも不思議

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 20:02:28 ID:CT8tM0zJ

>>518
あれは手間かければ普通にできるYO！

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 20:43:17 ID:aRiyVPOI

その手の話だと、ハンバーガー屋のレタスやサラダも洗剤でざぶざぶ洗う

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 20:52:24 ID:CT8tM0zJ

いや食器洗剤の中には家庭用でも野菜を洗うのにも使えるとしてるのはあるよ。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 23:53:58 ID:LSo6Z9fh

コンビニのサラダは野菜としての体にいい栄養はないってこと？毎日食べてた…

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 00:24:58 ID:iXyQAB28

「ちゃんとサラダ食べてる」ってプラセボ効果で健康にはなるかもね

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 08:32:07 ID:6tNzV285

家庭菜園でとれた野菜を
丸かじりすると、過剰な食欲がなくなる、というか大満足
冷やさずにね
この季節は、「生ぬるい温度」だけど、ぬるく感じない、新鮮な勢いが超素敵

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 11:43:13 ID:+zeSBo9N

とりあえず、夜はスルメをかじってる。
硬いし、味が塩辛いから、それなりに満足するかも。
あと、値段も手頃だし。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 12:40:25 ID:OkIsD6kb

仕事でミスをし、上司に怒られる

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 12:51:07 ID:xn6FM3PG

>>526
( ^ω^)それは嫌だお

( ^ω^)キンキンに冷えた水を飲むといいお

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 12:59:45 ID:xn6FM3PG

( ^ω^)一人でカラオケするのもいいお

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 13:11:18 ID:zWb/5gMC

何か食べたくなったら、
気になる場所の肉をつかんで
○○キロ！と自分の体重をつぶやく。

自分には結構効く。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 15:06:13 ID:k0m1nydM

嫌いなものを一口食べる
自分はﾗｲﾁが匂いも味もﾀﾞﾒなので
ﾗｲｲ鯵のｸﾞﾐの袋あけて匂いを嗅ぐと
しょくよく減退。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 15:59:18 ID:IaV8vI3z

口直ししたくならんか？

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 19:00:14 ID:cEtGvitO

おしゃぶりこんぶを食べるのがいいよ

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 10:32:55 ID:OZfLF9P7

真剣に１か月で激太りする方法を考える。

コストをかけずにやろうとすると
安売り店で大量にポテチ買って食って、、、って
考えるとうんざりする。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 10:38:13 ID:CqQWHczE

貧血なる｡
気持ち悪くてご飯どころじゃない…orz

535 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 04:25:56 ID:IndusR/2

もういっそ死ぬしか…

536 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 17:52:52 ID:oAAldL/3

>>449
このカサカサ法最強だ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/29(日) 21:45:54 ID:tf+j5yy/

そうか？想像したところで現実ではないから食えちゃう

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/29(日) 22:24:57 ID:b8HYgNTG

うん。

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 05:16:34 ID:D2d/t638

「生活保護を打ち切られた。　10日間　米食べてない。　おにぎり食いたーい。」

この呪文を唱えろ。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 05:37:23 ID:FK1iXmIH

自分の後ろ姿の写メを撮ってもらう。
後ろ姿って自分じゃ見えないけど、写メとか写真とかで見るとショックで食欲なんてなくなるよ！

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 06:35:54 ID:lYeU451m

胃下垂になる。
最悪に食欲ある日とない日がある。ない日のが多い。常に胃が重い。
腹が減ったらちょっと食べれば満足。
胃が調子いい時はすごい食べれる。
もちろん太りにくい。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 07:14:57 ID:r6jMvD75

>>366
横レスだけども、
無知だね。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 15:31:01 ID:xCT6vXd9

脳の欲求に逆らいまくると腹へっても食べたいと
思わなくなる。が、逆もしかり。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 15:34:33 ID:ude5YR28

空腹を感じたら、スクワットすることにしてる。
軽い有酸素運動をすると、空腹感が抑えられるような気がするんだ。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 15:38:18 ID:m8G3n6TO

ところてん食え

カロリめちゃ低いし　太らないし健康的

大量に食ったら満腹感で食欲が無くなる

それでも何十カロリぐらい

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 16:01:03 ID:CTrjCcIJ

>>544
あるある
ちょっと体動かすといいよね

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 13:45:29 ID:XuOc2kO+

>>544
寒天も良いよｗｗｗ　どちらも100円ショップや99円ショップにも
売ってるから　殆ど毎朝食べてるからおすすめだよｗｗｗ　　

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 14:05:04 ID:+8CKSp0U

寒天とか、野菜たくさん食べるとか私も結構してたけど、
胃が大きくなっちゃうからやっぱりだめかなって思った。

しかもダイエット中だと胃腸とか弱くなってるっぽくて
大量の繊維質を消化できない感がすごいあったよ。

こんにゃくとかで腸閉塞起こす人がいるっていうのわかった気する。

夏はやっぱ外でて遊ぶのが一番いいかな？体もちょっとは動かすし。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 14:29:39 ID:ntsyme9M

胃はそんなに大きくなったり小さくなったりせんよ～

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 14:44:10 ID:AfMdh2ac

実際の胃の大きさはしらないけど、何て言うか
たくさん食べなきゃ満足できないようになってしまうってことじゃないかな？

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 15:00:32 ID:+8CKSp0U

あ、大きくなるじゃなくて満足できなくなるってことか。
それだー！納得。胃は伸縮するもんね。

あと、繊維質って血糖値下げるから
食べてからしばらくするとお腹は膨れてるのに
血糖が下がっててお腹がすいてる気持ちになる。

やっぱがまんの子かと。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 15:12:49 ID:WwiQvY/H

野菜でお腹膨らませたけど気持ち悪いー
何て言うか、あの心地良い満腹感でなくて気持ち悪い満腹感
ある意味強烈に食欲失せる

結局食べ過ぎを直せよピザって話なんですねOTZ

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 15:56:21 ID:ntsyme9M

正直へんなものでお腹ふくらますより
サッと食べたいもの食べる方が摂取総カロリーが低くなることはままある

へんにお腹ふくらます→不快→口直し胃直しせずにおれなくなる→結局食べちゃう

みたいなことはないか？ｗ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 15:56:24 ID:pIKreDHJ

こんにゃくラーメンって知ってる？
業務スーパーの安いやつ食べてみたらｳﾏｰ
インスタントラーメンが食べたくなったらこれで誤魔化せそう
麺としての量は少なく感じるけど、久しぶりの化学調味料たぷーりの味がいい
パスタもあるらしい。。

大昔に買ったこんにゃく麺のものはドライだったかなんかで
普通のこんにゃく以上にすごく臭くて食べられたもんじゃなかった

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 15:57:27 ID:AfMdh2ac

ある・・
普通の人は普通に調節できるんだろうけどさ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 15:58:37 ID:AfMdh2ac

>>554
どこのメーカーか忘れたけど、最近こんにゃくのパスタ食べたよ。
臭くて不味かった。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 16:01:00 ID:ntsyme9M

こんにゃく麺もしばらく食べるとさすがに臭さが鼻につくようになる

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 16:21:34 ID:ynBgA/ke

自分が身近な人を観察してて感じたことは、

デブは嫌いなものから食べて最後に好きなものを食べる。
結果、好きなものにたどりつくまでに食べ過ぎる。
いっこうに脳が満たされないし、好きなものにたどり着くために、自然と早食いになる。

痩せてる人は、好きなものしか食べない。
しかも好きなものだから、味わって食べる＝ゆっくりよく噛んで食べるから、脳が満たされるのも早い。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 20:44:28 ID:NgYMLz0g

さっきリアルに虫が食べ物のなかに入って食欲がなくなった
これはいいかもしれない
食べ物のなかにゴキブリが入ってると思うことにする

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 21:18:42 ID:we2YHQdf

毎日忙しくする
これが一番。
カロリー消費にもなるし

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 23:14:56 ID:AfMdh2ac

>>560
太ってる⇔引きこもる
の悪循環でどんどん太ります

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 00:09:15 ID:0n2xKMZv

なんだかんだいって腹筋だな

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/09(木) 23:31:28 ID:ISjgJ20b

本当に食欲抑えられなくて何をするにも食事の事しか考えられなくなってしまいました…
受験生なのに勉強集中できなくて困っています。何かいい方法ありますか？

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 00:03:30 ID:qJ8vtW/R

勉強するなら脳を働かせるために糖分が必要だから
飴をなめるとか。
ダイエットはいつでも出来るけど、受験は今だけなんだし
食っちゃえ食っちゃえ。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 01:39:42 ID:OScNbXYa

水分取る

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 07:34:05 ID:RPi0NZzg

あたりめを噛む

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 07:48:50 ID:ylHxHn0b

抑えるっていうか、今の時期ならｸｰﾗｰなしの生活をして、夏バテすれば、食べられなくなる。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 10:40:48 ID:5PzCGGMd

>>567
それなった。夏バテで食欲が全然無い。で、汗かく→具合悪い→さらに食欲無い、の悪循環で多分ここ半月くらいで2kgぐらい落ちたと思う。
元々ﾀﾞｲｴｯﾄしてて身長155で体重が52→46まで落ちてたんだけど今回の夏バテでさらに落ちたと思う。
今は40前半くらいかな。
ウエストが凄いｸﾋﾞﾚた。
ｵﾊﾟｲもちぃちゃくなったけど…

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 11:15:37 ID:lOdrKdJz

ジャッカスと言うＤＶＤ借りました…
ゲロゲロオムレツと言うコーナー…
男の人がタマネギ、人参など、オムレツの具を生でむしゃむしゃ。
その後、たまごを流し込み…手をつっこんでゲローーゲローと何回も吐く。
そしてそれをフライパンで焼く。そして食べる。
気持ち悪くて途中で画面は見れなかったけど、耳ふさぐのを忘れて…
ゲロの音、びちゃびちゃびちゃっと耳に残っている。
食欲出た時は思いだして自制してる。
みんなも借りてみて。ジャッカスだよ。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 12:05:36 ID:D7P94IyE

ウンコする
歯磨きする
無理のない温度で冷水シャワーを浴びる

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 12:06:57 ID:D7P94IyE

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 12:09:22 ID:D7P94IyE

通常の食事時間以外での無駄な食欲の原因
・呼吸が浅くなっている・・・深呼吸
・頭がのぼせている・・・顔を洗う、ツボを押す
・目の疲れ

要するにリフレッシュしてみることだね
同じ姿勢でいることも原因

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/11(土) 23:44:41 ID:G/fRkcLi

>>493の紹介してくれたサイト、他にも色々あって面白いな。
うえのほうでも出てた、食べ物を青くするやつ最高だwww
ガリガリ君は青くても平気なのに、不思議だな。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 02:07:49 ID:93Kg87cK

ブルーハワイも平気なのにね

温かくて青いものがダメなんかな？

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 03:49:39 ID:+p1AQnqq

紹介★http://blog.crooz.jp/usr/XXcHaNeLXX/xxcHaNeLxx/top.php

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 06:58:07 ID:PhN7QNjC

http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1186864227/l50
このスレを見る

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 07:18:05 ID:V0zYp4n7

ゲーム好きにしか効果ないけど・・
とても面白いＲＰＧをやる。戦闘の時、両手使うやつがオヌヌメ（でないと手が寂しくなって間食してしまう）
一向に腹減らないから2日に1回の食事とかになるよ

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 08:40:55 ID:U0VuLccy

>>574
青い色って、食欲を抑制するからじゃない？
テーブルかけとか、青くすると食欲なくすみたいだよ。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 14:58:58 ID:kVdj4kSx

歯磨き
虫歯予防にもなる

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 15:07:01 ID:WtIw5I7L

エロイことを想像する。
何かで聞いたが食欲と性欲は同時進行できないと。
セックスしながら飯は食べられない。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 18:52:26 ID:5Xvoo91k

>>580とかオナニーとか試してみたんだけどだめだった・・
おかしを一口だけと思ってても食べ出したら止まらないように、
余計に食べてしまう気がする・・・。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 20:18:38 ID:XQ2e5hCF

塩でハミガキ

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 20:36:36 ID:6I+PUnNT

家に菓子が置いてあって食べたくなった時…

粉々に砕く!!
たとえばポテトチップスとか。

見た目まずそうだし食べるのめんどくさくなっていいよ!

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 20:57:01 ID:gEF3zjar

>>583
そんなことしてもザザーっと食ってしまう(´；ω；`)

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 21:15:47 ID:vMNRRFiX

>>584
（´；ω；`）人（´；ω；`）食ってしまうよね

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 21:58:38 ID:pTqy/meO

というか、ポテチが可哀相で出来ない
ポテチは悪くないもん。悪いのは自分

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:19:34 ID:I6fTlLXi

俺はファミレス行ったら必ずステーキを食う
焼き方は勿論「レア」だ
しかも、ライスは例外なく大盛りに
いや、店員が大盛りにしますか？って大体の場合聞いてくる

ややあってステーキとライス
申し訳程度のサラダが俺のテーブルにやってくる
熱々で少々硬めのステーキにナイフを入れる
赤身を見るだけで唾液が止まらない
大きめに切った肉片を頬張ると最高に美味い
そして口の中にまだ肉が残った状態で大盛りのライスを口にかきこむ
肉の旨味と脂、そして温かい飯が口の中で混ざり合う快感
怒涛の如く食らい尽くし、煙草を一服する
俺はアルバイトの若い女性店員にレジをしてもらい店を出る

そして俺は次のファミレス目指す

先ほどの店から１kmも離れていない場所に
ステーキとハンバーグをメインにしたファミレスがある
俺は勢い良く店に入って行く

中年の女性店員に案内され、喫煙席へ
煙草に火をつける前にメニューに目を通す

俺の目に飛び込んでくる300ｇのサーロインステーキ
「これしかない」心の中でそう呟いた
しかし、メニューには予想もしなかった一文があった
ステーキはお好みに合わせて増量出来ます

迷わず増量することにした

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:20:08 ID:I6fTlLXi

俺の席に店員がお冷を持ってくる
「ご注文お決まりですか？」
俺は少々ためらいがあったが店員に言った
「サーロインステーキ2000ｇに増量してライス大盛り
　あと、サイドメニューの牛のカルパッチョも」
店員の表情が変わり、向かいや隣の席の客が俺を見る
「に、2000ｇですね　かしこまりました
　や、焼き方とソースはいかがなさいますか？」
なんとか平静を装って店員は俺に聞いてきたが動揺はまったく隠せていなかった
俺はあくまで冷静に答える
「焼き方はレアでソースは要らない　塩胡椒のみで」

「かしこまりました　…」
注文を復唱して店員は立ち去る
俺は煙草に火をつけ、肉を待った
周りの席の客が珍しそうに俺を見る　こういうのはあまり良い気分ではない

２０分程待っただろうか
３本目の煙草を吸い終えたところで
遠くからでも確認出来る巨大な肉塊が俺の席へ運ばれてくる

好奇の眼差しを感じながらも、ナイフを肉に差し込む

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:20:48 ID:I6fTlLXi

前の店よりも肉は柔らかかった
スッとナイフが入っていくとしっとりとした赤身に細かなサシが入っている
値段の割りには良い肉を使っているようだ

立て続けのステーキだが肉好きの俺には関係ない
おもむろに頬張る

これは…言葉にならない美味さだった
むしろ予想外と言っても良いほどに焼き方、塩の加減、肉質が良かった
もしかしたら、調理した人間が何かを察して気合を入れて
このステーキを焼いてくれたのかもしれない

色々な店でステーキを食べてきた俺だが、
値段の割りにイマイチだったりする店も相当にある
しかし、今回のステーキはチェーン店のステーキにも関わらず
ある意味では最高と言えるものだ

この美味さを他のステーキ好きな人間にも味合わせてやりたい
心からそう思った

しかし今は俺がこの肉を残らず平らげる
ライスも上々の炊き方である

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:21:30 ID:I6fTlLXi

米の一粒一粒が主張してくるほんの少し固めの炊き加減
しかし、本当に美味い飯と言うのはこういうモノだと思う
妙に柔らかい飯ではステーキとは合わないし、
そういう飯ではステーキの美味さも半減する

美味い飯と美味い肉が口の中で出会ってこそ
最高に美味いステーキを食ったと言えると俺は確信している

柔らかな肉が口の中で躍る
とろけていくような旨味と牛肉独特の脂の風味は
これだけ大きな肉でも決して飽きさせることがない
肉を４分の３程食べたところで遅れてカルパッチョがきた
普通ならカルパッチョの方が先に来る筈だ
店員は平謝りするが俺は気にしてないと微笑んで言った

正直言ってステーキとライスが美味いのでもうかなり満足していた
遅れてきたカルパッチョも愛嬌というものだ

カルパッチョの薄く切られた肉を口に運ぶ
どちらかと言うとたたきに近い見た目だが、まぁそれも愛嬌

結論から言おう
この店は最高だ

カルパッチョとは到底言えない牛のたたきにかけられたソースは
醤油をベースに山葵を加えた和洋折衷のものだった
このソースは肉に最高に合うし、牛肉のしつこさを感じさせない
むしろステーキを食っていた舌をスッキリと洗ってくれた

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 22:22:19 ID:I6fTlLXi

一人で食事をする時、ニヤニヤしながら食っている人間がいたら
ちょっと不気味だがいまの俺は確実にその通りの人間だ

飯が美味くて顔がほころんでしまうのは少し恥ずかしいが
食えば、きっと誰もがそういう表情になってしまう
それだけの説得力がある

もしかしたらこんな感動はもうこの店では味わえないかもしれない
この瞬間にしか味わえない最高にステーキ
心と舌に刻まれる味

俺は外食では本当に美味いものを食った時にしか言わない言葉を呟いた
「ご馳走様でした」
ステーキと、カルッパッチョを調理したシェフと米を炊いた人
遅れてカルパッチョを持ってきた店員
そして、俺の血肉になったステーキに感謝した
会計を支払う時、俺はステーキを持ってきてくれた店員に言った
「ご馳走様　凄く美味しかったです」

店員も仕事中の笑顔ではない、本当の笑顔で言った
「ありがとうございます　またお越し下さいませ」

最高の気分だった
こういう体験の積み重ねがまたステーキを食おうと言う気持ちにさせるんだろう

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 23:34:46 ID:loXFkxDQ

失恋すれば全てオッケー

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 23:39:11 ID:BCbb5FPL

あたしはねぇ
義弟好きになっちゃったことがあってね、
30歳の時
5つ年下だった。
18歳のとき、初めて会ったんだよね、ダンナの弟として。
そのときはまだまだ子供っぽくてかわいいってカンジだったのに、
ハタチ過ぎてからどんどんオトコになっていっちゃって
なんかのキッカケで、ダンナとケンカしたとき、弟に電話して
夜通し愚痴聞いてもらって
すごく励ましてもらって自信をもらって、ますます好きになっちゃってね、
一度夜遊びに行ったんだ
10時ぐらいから、ダンナも承知で、ゲーセン行ったりカラオケ行ったりドライヴしたり。
そのときあたしどうしても黙ってられなくて言っちゃったんだよね、好きなんだって。
そんでキスだけしたの。
あたしは、それがはじまりだと思ってた。
でも彼は違ったんだよね
アニキの嫁さんだから手出しはできないって
ずっと無視状態で、あたし拒食症一歩手前ぐらいになっちゃって
2ヶ月で8キロ痩せちゃったの。食べられなくなっちゃって。
会いたくて会いたくて、理由つけては実家に行って。ずっとずっと忘れられなかった。
2年くらいたって、別の人を好きになれて
あきらめはついたけど、やっぱりかすかに好きな気持ちって残ってて
4年くらいはずっと心のどこかで思ってたな
その弟もこの7月に結婚したんだよね
もちろん今でも会えばなんとなくほわんとした気持ちにはなるんだけど
情熱は冷めたから、心から祝福してるし、今はもう平気。
その奥さんになった人が義母とかは、あたしに似てるっていうの(笑)
彼があたしのことを好きだったのかどうかは解らないけど、
あたしは生涯忘れられないくらい好きだった。
てか
兄弟だから生涯忘れられないのは当然だけどね(笑)

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 00:03:15 ID:Lvr6Iviq

大学４年のとき、超就職氷河期でなかなか就職が決まらず
ストレスで過食症になり、１５キロ太ったことがあった。
やっと就職が決まり、ふと我にかえって鏡に映った自分の
姿を見て愕然としたよ。久々にサークルに顔を出すと、僕が
就活で悩んでたことを知ってる同級生達からは一斉に同情
と哀れみの目で見られ、口の悪い後輩からは「なんか先輩、
野球のキャッチャーぽいすねww」とからかわれショックだった。
そのあと大学卒業までの１年弱は単位もそろって暇だったから
食事制限＋ひたすらジョギング＆ウォーキングで１５キロ落としたよ。
社会人になってからは学生時代以上に嫌なことがいっぱいあるけど、
過食に走りそうになったときは、学生時代のことを思い出すように
してる。「もうあんな思いは味わいたくない」と思うと食欲を抑える
ことができる。ムシャクシャしたときはビリーズブートキャンプを
やって大汗かいて、シャワー浴びて寝るようにしてるよ。
おかげで、周りの同僚がビール腹になりつつあるのに、俺だけは
大学３年時の体重をキープできてる。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 04:51:22 ID:GVPGz3h6

>>583
うちがよくやる手法だ

罪悪感たっぷりだったけど
自分痩せなきゃならないとか考えると
勿体ないとか言ってられないんだよね｡

なれればストレスの発散にもなるし

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 07:22:44 ID:CG3nw/tt

>>591

かっこいい

自分は食べないけど男の人がｶﾞﾂｶﾞﾂ食べてるの見るの大好き。。
たまらなくいやらしいよね。
Mな私はその野性的な行動がたまらなく好きです

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 11:52:03 ID:xiHmkQy8

>>596
同意

そして一緒にステーキ食べに行きたい

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 14:26:44 ID:yxL/PHux

食欲抑制動作決定版●メンタムを鼻の下と眉間に塗り、舌先を軽く前歯で噛み、超スロースクワットをする、1分●

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 14:32:32 ID:yxL/PHux

31 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2005/07/26(火) 23:32:14
小腹が空いた時は軽い有酸素運動をすると
脳内でなんだかが分泌されて空腹感が抑えられるそうです。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 14:56:05 ID:i6XI7qhF

ダイエットに効くって言われてる方法(食欲を抑える)､紹介します☆

:おへその下､指三本分のところに絆創膏を貼るといいらしい｡

個人差とか本当に効くかは
一概に言えないけどブログに紹介してあったので是非!!!

自分も頑張ってピザ脱出します☆

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 15:39:43 ID:TbUH3oMP

空腹には耐えられるくせに口寂しさには耐えられない意思薄弱者が通りますよ

最近はもう開き直って、朝・昼・晩ごはんはたんぱく質と野菜メインで一食300kcalぐらい食べて
炭水化物は一日を通して少量ずつチョコマカチョコマカ口に入れるようにしてる（今から動く、というときなどに）。
ミニおにぎりや食パンの耳、あと変わってるといわれますがスパゲティを乾麺のままかじったり。
どうしても甘いものがほしければ脂質の少ない和菓子、アメなどを。

常に食ってるように見えて、一日の総カロリーは案外低くてすみます。
ドカッと来る食欲の大波は抑えられる。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 22:06:41 ID:O+JerENg

最近試みていること。100mlの豆乳を、ちびりちびりと噛むようにして飲む。

603 ：ダイエッターは塩分不足：2007/08/14(火) 11:55:38 ID:ZHjUomvy

ダイエッターは塩分不足

604 ：宇宙の法則！？：2007/08/14(火) 12:00:15 ID:ZHjUomvy

宇宙の法則！？
体積が大きいと食欲増す
タイツやピタパン、ピッタリTシャツやマスク、などを着用すると良い

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 12:46:26 ID:8ptzp2rP

>>604
着眼点がイイ！　やってみるね。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 15:33:55 ID:DyKWdXUo

水を飲んで、食欲をごまかしてる。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/16(木) 14:29:14 ID:IFFGa1MY

>>69がこのスレッドの勝者

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 20:45:30 ID:CZVyZ8Vf

知りたい

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 22:27:00 ID:dEGNKJui

運動する

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 00:01:52 ID:xBd4aAfP

浣腸されて公開脱糞させられて、しかもショックで吐いた

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 00:07:52 ID:xBd4aAfP

小学生の時、病院で浣腸されて公開脱糞させられて、
しかもショックで同時に吐いた(汚物入れに)

あとホテルのタイルの上でで茶バネゴキブリを裸足で
踏んで滑って転んだ。中身はネバネバしたクリーム色。
メスは小豆によく似た卵が入ってて、叩いたら卵だけ
スポーンととれた。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 07:45:40 ID:I5TtpBcA

今月号のフィッテに書いてあった。

鼻にシュッと霧状の液体を入れると食欲が八割減するらしい。
薬の名前とか忘れちゃったスマソ。

2010年実用化だって。待てないよー。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 18:36:55 ID:Thxb5D/5

ちびちび水を飲む

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 02:11:18 ID:NPeVOwwN

>>434

凄い方法ですね。
トイレで食事してみますノ

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 13:24:34 ID:7NBV4p1Z

炭酸水を一気に飲む

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:10:06 ID:FN2pUBTY

食欲を抑えるグッズとか知りませんか？

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 12:36:31 ID:U1lkkwlW

水を飲むのがいいよ

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 08:21:29 ID:bAVpCYCk

私は水を飲むと胃が刺激されるのか
尚更食欲が出る。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 16:06:05 ID:yC0YNHOH

手のひらに現在の体重を油性ペンかなんかで書く
何か食べたくなったら手のひらの数字みると食欲なんか消え失せる

ちぃさく書いとけばそんな目立たないし、あたしはこれでだいぶ食欲おさえれてる

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 01:23:44 ID:awPC1Oev

>>619
おー。それなんか良さそうだ！試してみます。効きそう。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 02:43:17 ID:785WY0Sp

何かで青色ってダイエットの色ってやってたよね？だからご飯に青色とか常に青色見てると食欲減退らしい。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 02:50:16 ID:JxXq+Ywx

じゃぁ、青色のお皿とかよさそうだね！

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 06:01:27 ID:OVOqo4ld

青色のレンズの眼鏡をかける

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 07:30:54 ID:LxAXRjfj

食事前に、キシリトールガムをめっさ食べる。一口ごとに水を飲む。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 07:40:08 ID:jab93tD3

生キャベツをひたすら食べる

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 07:56:15 ID:TvNJjhe/

グロ画像でも見たら？

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 08:01:18 ID:w9QXyVan

お前らそんなめんどくさい事しないで腹が減ったらうんこをビニール袋に入れてすーはーすーはーしろよ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 19:04:38 ID:22T85I8p

空腹の間にベルトをきつく締める。
これで食前に水をコップ一杯飲めば固形物は殆ど入らない。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 19:15:30 ID:3/+Meuu1

このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）

逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/bike/1185823102/l50

ＫＲＰ最強

と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 19:24:31 ID:E1Hg2JYx

>>629
書き込んだお前がピザだろｗｗｗｗ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 01:58:41 ID:PD8+j8xk

てかさ、さっきピザ食べた

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 09:00:39 ID:ntgb4eMJ

寝る。

寝逃げという意味もまぁあるけども、
いちばん腹へってしょうがないのは、
睡眠不足のときと疲れがＭＡＸのとき。

現代人は食いすぎ、寝なさ過ぎだと思うよ。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 10:38:09 ID:THK4ghKw

疲れ切ってる時は食欲なんか全く無くなるが

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 07:55:06 ID:z1RKs4B1

ヘビメタを聴くと食欲が抑えられてるような気がする。
交感神経高ぶらせるからだろうか。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 07:27:09 ID:V01G9/g/

確かにビリー二回やるとつかれて食欲なくす
しかし一回だとかえって食欲がわく
適度な運動だと腹がすくようだ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 08:51:01 ID:Hd5aVWf/

>>624使える!!

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 19:34:51 ID:5UOsNc/A

食った後、何も予定がなくて暇だと
また食いたくなる
だから食った後には、必ず予定を入れる
朝食ったら、掃除するとか
昼食ったら、買い物に行くとか
夜食ったら、ウォーキングするとか

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 12:01:58 ID:xXJ/u0nS

↑
ゴクツブシは仕事しろ、仕事。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 08:08:36 ID:QuQPvf3M

>>637
予定をいれるって・・・
それ予定なんかい！！普通の生活じゃないの

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 08:25:06 ID:HLWvZEKA

いつも見て思うけど中傷してる人って何？
ダイエットでお腹すいてるのかな？
仕事しなくても生活出来る人だっているでしょ？

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 11:38:41 ID:OmLFrZG6

いや>>637の言動だと明らかに仕事も家事もしないニートなんだが

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 12:30:16 ID:n+DcBC9U

主婦の人かもしれないし
休日の過ごし方なのかもしれないし

どっちにしろそんなに噛み付く事でもないと思う

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 18:03:43 ID:e3JOvcrD

好きな人のことを考える

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 22:42:27 ID:T85ZkhWA

熱めの風呂に入ったらもうどうでもよくなるよ
マジで

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 22:47:18 ID:EVI5zvTP

>>644と同意
軽く運動したあと熱いシャワーあびると変に満腹感があって
さっきまで何食べようかと食欲の塊みたいに考えてたのに
どうでもよくなる。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 22:58:25 ID:3YUoo/+8

>>645 プラス歯を磨くともぅ寝るだけって気持ちになっていいよ。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 00:39:15 ID:q2ZSKmjM

口をガムテで塞ぐのはどうでしょう？

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 01:22:26 ID:XZ//SK8S

>>647
実践してみて　レポよろ

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 02:05:15 ID:K3rydqeH

思い込みが最強。
自分は元々食べ物に興味なくて2～3日食べなくても平気な人間。
と思い込む。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 02:57:01 ID:ri+4W4nn

あえて運動する
何か食べたら勿体ないと思えるほど丁寧に歯を磨く
香水の匂いを嗅ぐ
タレントが食事するような番組・CMを見ないようにする
思い切ってギャル曽根とかの大食いの人が食べるのを見る

>>604もいいね
昔は余裕で着れてたのに今キツキツの服をたまに着て
チェックしてたけど部屋着として無理やり着てみるw

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 05:16:27 ID:7dSSzDYA

前にも出てたけど、寝る。
一日７時間眠ると無駄な食欲出なくなる。

652 ：友里：2007/10/12(金) 21:45:13 ID:9fkv7m2j

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653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 22:21:15 ID:OERdOpgV

香水をつける。また、つける時は香りを存分に嗅ぐようにする。
空腹の時ほど効果は抜群で、少し気分が悪くなることも。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 18:10:01 ID:6BJ/PBOP

香水はすごいよさそうだけど、他の人に迷惑がかかりそうだなぁ。
私はファッション誌を見ます。綺麗なモデルさんを見るとモチベーション上がる。

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 21:12:53 ID:ZZVoYOf3

腹を出す。
ポヨポヨと肉がついて段々になった、でかい腹を。
一気に食欲失せる。そしてとても悲しくなる。
絶対痩せてやる。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/22(月) 08:31:54 ID:f5qkazLL

>そしてとても悲しくなる。
ごめん、すごく可愛いw

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/26(金) 16:53:55 ID:4Euoc6tB

自演醜い

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 22:14:49 ID:yLebX5xn

睡眠とエロスで食欲を封じ込めるというレスがあるが・・・
食欲が勝ってしまう('A`)
唯一食欲に勝てるのが、超加速状態の実況参加というのが悲しい。
そうそう盛り上がるもんでもないしね。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 13:13:28 ID:mp51Mxfs

実況ｗｗｗ
確かにorz

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 20:15:39 ID:AjGIo5an

なんだか食べても食べても食欲が収まらない…
５時くらいから一時間ごとにご飯とパン食べてる
お腹いっぱいなのにどうしたんだ？

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 17:32:02 ID:+WORE6J0

完全に空腹にしてから、カカオ99％チョコとエスプレッソ。
食欲なくなるよ。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 00:54:16 ID:35wuzoBL

ココアのむとチョコの味がするんだが

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:15:06 ID:qJ+McdQc

>>661
その組み合わせヤバイよね。休日にそれと水だけで過ごしたら食欲失せた。空腹には毒薬の如し

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:50:39 ID:b9jm0mKj

カカオ９９％とエスプレッソ、そんなにいいの？
月曜まで断食してやってみようかな。ちょっとワクワク！

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:59:13 ID:X60r1Rnc

あまいもの　厳禁

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 02:07:10 ID:/46ka+4h

http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_ecal.html

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 02:42:35 ID:rA1fdKoo

テレビでやってたんだけど、小さなクッションに香水を１吹き、２吹きかけて匂いを嗅ぐと食欲を押さえられるらしい。

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 04:23:46 ID:QUBqWf6w

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂの香も良いらしいけど、自分には効かなかった
どうせなら悪臭の方が食欲失せるよね。精神的にまいりそうだけど…

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 04:50:44 ID:j8JOq1rB

>>661
胃が弱い人注意。死んだ。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 05:15:34 ID:HxjNOdbe

>>661
確実に病気になるね

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 07:43:43 ID:v+3j7Pc+

空き腹にカカオやコーヒーはよくないよ

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 10:54:59 ID:xewC9O17

ココア飲むとかあたたかいものは
おなかいっぱいになれるよね

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:33:59 ID:Af8he2TV

胃が悪くなれば、食えなくなってイイんでない？

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:45:54 ID:BiVce3zi

>>673死期が近付くよ
通院のため出費かさんで死にたくなるだろう

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:49:27 ID:TNWbcqlv

なんで死期とかまで話がいくのさ？
どこが悪いのかトンカツソースきぼん。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:50:12 ID:LBnrl+nG

つまり最大の方法は死ぬこと・・・

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 17:27:29 ID:cN3OoG+S

>>668
ココナッツが意外にイケる。
美味しそうなようでいて実はクドいというか腹いっぱいになるような甘さ

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 18:38:07 ID:3uSAVJGA

凄くお腹が減る前に外出。
ファッション関係の仕事希望だから服とかを見てると飽きない。
そして、可愛い服を探して、試着。サイズは一個下。そして絶望する。
無理矢理着て破らないようにしてね

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 18:54:00 ID:gzDmyjda

ひたすらお湯を飲む。
生姜紅茶も飲む。
そして軽く腹筋。
腹がたぽたぽで気持ち悪くなって食欲が失せます。

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 19:15:14 ID:6pm2WNw+

セクキャバで働く。
50や60の親父とキスやら何やら…。
慣れてきたらお腹すくけど。
イケメンがお客だった時もまた同様。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 19:49:48 ID:MPaj6kzy

巾５～６センチ位の幅広ベルトで腹をきつく締め付けていると食欲が抑えられる、
と誰かが言っていました。
それで、頑丈なベルトでこれ以上締められないほどまできつく締めて過ごして
みましたが、食欲は普段と変わりません。
腹一杯食べられる量は少し減るのかも知れませんが、どっちみちそんなに食べる
ことはしません。
それで食欲を抑えることが出来る人って、胃が下がっている人なんでしょうか？
でも、締めていたお陰（？）でウエストが随分細くなりました。
代わりにウエスト周りにシミができて下腹がぽっこり膨らみましたけどorz

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 23:07:37 ID:0urnNtkV

>>681
それって内臓の位置ずれたんじゃ(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 06:25:47 ID:usiwyHmm

やっぱり失恋最強
コンビニやスーパーで食料品コーナー行っても何もカゴに入れる気しない
空腹を上まわる辛さでお腹が鳴ってても何も食べる気しない

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 12:51:29 ID:THUf8AZR

失恋でヤケ食いして１０キロ太った友達が居る

自分は香りの強いお茶飲むことかな。
甘い香りとか、ミントや中国茶、気分によって変えてる。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 01:23:28 ID:DVIKBMHN

冷蔵庫にガムテープ

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 21:55:07 ID:Rp6mVs9t

強制的に胃を弱らせる、もたれさせる方法ないですかね？

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 22:55:44 ID:Pe8BOwpS

醤油飲むのは？
飲み過ぎたら死ぬかもしれないけど。

688 ：料理板から拾ってきた：2007/12/08(土) 02:33:33 ID:3z8vxE1f

361 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/16(金) 09:21:52 ID:（割愛）
衝撃の「ケミカルクッキング」（ビデオ）
ネットからの拾い物だが、これは衝撃映像になるのかな？18分50秒のビデオだ。まずはご覧いただきたい：

ケミカルクッキング（AmebaVision[アメーバビジョン]）
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=581792

ケミカルクッキング（ニコニコ動画(RC2)）
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1053539

※２個とも同じ内容だがニコニコ動画はユーザー登録が必要。

ビデオの冒頭の案内文：

実演！
ケミカルクッキング
激安赤身牛肉が高級ステーキに大変身！
果肉を使わなくてもオレンジジュースができる！
見た目エリンギでも味はマツタケ！？
冷めても旨いつやつやなお米の炊き方！
塩酸とプロテインで醤油ができちゃった！

※私はこれで外食する気が失せましたww

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 20:49:22 ID:C+O+B+jO

あたしの場合は腹減ってないと何度も想い込むと腹へったって感覚が消えたよ。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 19:33:56 ID:QuPxNfs0

>>689
IDがなんかリズミカルでいい(´∀｀*)
思い込みの力をもっと強くしたいです安西先生

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 17:17:49 ID:YsNmfsSG

左肩が上に上がっていると食欲抑制
逆は促進
って聞いた

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 17:27:47 ID:wPTgf0fx

悪霊がとりついてて、重いのは、右肩？左肩？

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 17:57:41 ID:VgMCSSBE

有酸素運動すると空腹感がなくなるんだが、私だけか。
そうですか。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 18:00:37 ID:qQgDBdx0

一日中、布団の中でじっとしてる

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 18:08:16 ID:G01srhZX

セクキャバの客って、5～60代位のオヤジそんないるんか・・・2～40代位が占めてると思ってた。
働いてる娘は20代でしょ？自分の父親、下手したら爺ちゃん世代じゃないの？
よく我慢出来るね～偉すぎる・・・想像だけでギブだわ。吐き気したorzウエップ

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 01:51:31 ID:JxSyLblK

ウィルス性の胃腸炎うつしてもらう。
食欲が無くなるだけでなく上から下から垂れ流しで、ある意味最強のデトックス。
２キロはガチ。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 01:55:41 ID:Y1BTfCtA

「現実をみろよ」と
自分に言い聞かせる

かなり食欲が失せます

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 02:24:48 ID:RFaBwrWv

･千と千尋の神隠しのDVDを見る
かなり食欲失せるよ
･ガムを噛む
間食扱いかもだけど何か食べたくなったらガムを噛む
間食多い人ってお腹空いてる訳じゃ無くて口淋しいから食べたくなる事が多いから大抵はこれで収まる

699 ：１６６ｃｍ：2008/01/22(火) 02:38:38 ID:sthzZnUA

私はガムたべるとものすごいおなかが減る。なぜ?

食欲と空腹は違うんだということをがんがえてみるといいよ

おなかすいたなー
今は空腹なのかな?
ああ。何か食べたいだけの食欲だ、じゃ我慢できるな。という感じ

空腹は満たしてもＯＫ
食欲はただの欲

食べたくなったらかんがえてみるといいらすぃ

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 10:12:36 ID:OhGdPaMu

>>896 それマジ死ぬよｗｗ1週間で５キロ減ったし。
治りかけのころ、腹がへったから親の目を盗んでおにぎりを食べた。あぶらみそ。
１分後には上からも下からもｗｗ
そして今では油味噌の香りだけで気分が悪くなる。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 12:20:07 ID:Lp5HoP7P

なんか自分の胃に食べ物が溜まってる所を
想像するとちょっと
お腹いっぱいになった
ような気になるｗ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 14:13:07 ID:uo1Ka7V2

部屋に置いてあるエアウォッシュの匂いかぐと、しばらく食べる気しない。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 14:56:36 ID:2JMZgR0w

歯を磨く

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 19:21:48 ID:pFYLdUm4

抑えるってよりも鬱になったら何も食いたくなくなったなあ……orz
三ヶ月で五キロくらい減った

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 03:11:51 ID:LQ4qGD1Q

自分はお母さんのお○こから生まれたと想像すると食欲が失せる

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 05:40:50 ID:r0IPO9oI

その日食べた物のカロリー計算＆改善点確認

茶すら飲む気を無くす…orz

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 15:32:12 ID:B5yeuQ0+

ローズクォーツ身につけるようになったらイライラ過食落ち着きました。夜恐怖症もよくなり
痩せました。
恋愛運美容運にもいいらしいのでオススメです！

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 03:28:22 ID:s1vkuyJs

プロテイン（外国の100％ホエイ）飲む。
今も空腹で眠れなかったが飲んだら落ちついた

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 11:00:09 ID:lc0PGsQr

すぐに出そうと、小便を尿意少しでも感じたら出してた
それが普通に聞こえるかもしれないけど、おれ家でいること多いので
普通の外出生活してる人に比べたら小便回数多い
だいたい、10回くらいはいくかあ

それで、少しの尿意くらい、我慢しようとしたんだ　外出訓練だねｗ
尿意を普通レベル（用事が済むまで、とかの時間帯）我慢したら
食欲が収まった　飲み物も無駄が無くなった

小便を少しだけ、常識の範囲で我慢してみたら食欲抑制されました
常識の範囲とは、「電車に乗ってて駅に着くまで」とかの感覚

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 11:42:26 ID:Q0MrXwZ4

HOODIAをジャラジャラ飲む。
効く。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 11:48:15 ID:GZvzyfyr

やっぱり散々既出だと思うけど
歯磨きかあったかいお茶を飲むが一番食欲落ち着く気がするわ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 12:57:49 ID:61n5sfbo

>>708
それ食べてるんじゃ…

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 13:26:34 ID:VUywayXB

マルチビタミンとブルーベリーのサプリメントを一日2粒ずつ摂るんだけど、
チュアブル錠なので、お腹が空いたときに食べるようにしてる。
大体夜か、昼ごはんと夜ご飯の間のどこかで食べるよ。
２粒で１０キロカロリーほどなので、安心。
食べてるからだけど、食欲おさまるよ、低カロリーで。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 15:22:41 ID:/P/MYS6O

お腹すいたら寝る！

これ続けてたら自然に食欲落ちて、食べ過ぎなくなった。
１ヶ月で５kgおちました。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 17:00:13 ID:JlmABWAV

>>714
元のスペックkwsk

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 17:39:19 ID:/P/MYS6O

>>715
１５７㎝♀
４７kg/２３％→４２kg/１９％です。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 23:07:07 ID:5c5ESqyB

>685なんつー予言

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 00:22:38 ID:S8NY8Fll

腹いっぱい喰う。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 00:31:14 ID:BI1TJDIy

葛藤すんのﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)じゃあ食うの明日の朝でいっか
で済むようになった

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 01:18:39 ID:y1P25oL6

>>709
良いかも。
やってみる。

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 01:40:01 ID:ZEwGA4jT

>>689

ｗｗｗｗ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 08:29:34 ID:4G6U4Ui/

食う時、鏡を目の前に置く。
気持ち悪い面で、口動かしている己の醜い姿を
がっつり認識する。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 10:42:47 ID:uTmcM2S4

主婦じゃないけど、ＤＳの家計簿をつけ始めたら、お菓子の無駄買いが治ったよ。
最近はランチ代も勿体ないから、お弁当を作り始めた。

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 10:45:29 ID:sqWfHSNF

部屋をかあんり暑くして、裸で食べる
腹見ながら・・・わき腹つまみながら・・・

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 11:37:17 ID:gf4+r6Jx

温かい飲み物飲むと腹が落ち着く。
とりあえず2杯くらい温かい物飲んでから、食べる。
けっこう食べる量減るよ。

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 21:15:20 ID:f4HoBZbd

体が冷えると変な食欲がわくみたい。
運動したりお風呂に入るとうそみたいに落ち着く。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 02:37:23 ID:/6ib9LWD

さっきものすごいドカ食い衝動に襲われたんだけど、
ピュアココアにパルスィート入れてちょっとの水で練って食べたら食欲収まった。
若干気持ち悪くて収まってるってのもあるけど。
調べてみたらココアには食欲抑制効果があるみたい。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 15:24:12 ID:XufEC94Y

私はクレープフルーツのボディローションが効いた。
お昼前で空腹の時も手～肘まで塗ってマッサージ。
ただし、安物のローションの時はダメだった。

あと伊東家でやってた？メンソールのリップを
眉間と鼻の下に塗る。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 16:17:47 ID:dg1d/UqO

>>727
私も食後それやる。
食欲は確かに抑制されるんだけど…
カロリー気になるよね(´･ω･｀)

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 19:23:55 ID:Ub3kR/QT

きつめの腹巻にカイロはっつけてたら、普段よりおなかすかなかった。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 22:49:33 ID:Z9h0V/Y/

自分の醜い姿を写真に残す。かなりショックをうけます…
あとは食虫～系の画像などを見ると食欲なくす
ただし吐く可能性がある為、空腹時に見る！！

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 10:01:20 ID:H36+fiMK

バーチャル食事
五感を使って食いたいもんを食べてるイメージに浸る
油ギラギラなラーメンをイメージ
ラーメンの臭いをかぎ、レンゲでスープを一口ずつ飲む
その時の温度、噛み締める感覚、喉を通っていく感覚、麺をすする音
その後の満腹感、胃もたれ、膨れたお腹まで完璧に脳内再現

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 08:04:59 ID:34Hx+7Pk

>>732
なんだか素晴らしい
次やってみよう

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 10:26:03 ID:HyWjwMm6

>>732
この間、それに似たような事を誰かがテレビで言ってたよ。
その人は『エア飯』と名付けてた。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 12:13:27 ID:7U6cUXlP

>>734
中瀬ゆかり女史じゃね？

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 13:04:36 ID:PEsT3e3X

>>734-735
誰が言っててもいいと思うけどなぁ
それよか、食欲抑える方法書いた方がよくね？

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 22:07:15 ID:5KQ52NHQ

どう突っ込んだらいいかわかんないからやーめた!

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 14:12:00 ID:sy5cFKCQ

２ヶ月の小食生活続けたら完全に食欲コントロールできるようになったよ
何度か夜辛い時があったけどなんとか乗り切った
ためしに先日食べ放題に行ってみたのだが、以前のように食えるだけ食ってやるという気持ちも起きなくなりました
腹５部程でもういいやと感じて退散

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 15:47:16 ID:TM9gEZay

２ヶ月ではなんとも

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 18:04:25 ID:sy5cFKCQ

自分の意思で制御できるようになってから一ヶ月以上経過してますから
朝と昼で４００ｋｃａｌ切る生活ずっと続けているけど空腹感で何か食べたいなと思う事は全く無し
運動量が多い時は血糖値対策にちょっとだけ糖分追加
昔はコンビニやら屋台のたいやきとかすぐ買い食いしてたけどコンビニ行っても
全然食べ物に興味湧かないしね

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 15:14:53 ID:A8EM+YRP

３ヶ月半年くらいの節食はアホでもできる。
リバウンドせずに言うならせめて２年、完璧を期すなら５年間
コントロールしてから大口叩いた方がいいぞ。

>>740みたいな事いっててリバしてるヤツ
ダイエット板にはごろごろいるしな。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 17:37:46 ID:YbMROCHx

何噛み付いてるんだか
腹減ってるの？

短期間に食欲コントロールできるようになった人がいるなら
それを目指す人の励みになっていいんじゃね？

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 10:47:24 ID:Nx1WVy4V

「自分はもう食欲コントロールできるようになった」
と思い込むことがリバウンドへの第一歩。

意識を離すことなく、一生食欲コントロールし続けることこそが
真のダイエット。ムダなくムリなくムラなくね。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 11:36:06 ID:Z8ZILZ3D

ムダなくムリなくムラムラするね？

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 00:50:38 ID:vdm7qUDB

この止めどない食欲
睡眠不足が悪いらしいね

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 06:38:27 ID:VWp0hQit

食っても食っても満腹感が得られない
食後もお菓子や甘い菓子パンに手が伸び．．．

最近は黒糖の飴を無くなるまでゆっくりなめるようにすると
３つほどで甘いものの欲求が収まるようになりました
食事はいつも通りで１週間で簡単に３ｋｇ減りました

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 07:23:50 ID:gW52FgcY

>>746
糖尿病かも・・

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 16:34:47 ID:iPPiwAXs

>>726

749 ：ぼんど：2008/02/24(日) 16:55:28 ID:n8b6wcFo

ハードボイルドに生きる。
とどのつまり自己陶酔。
空腹を堪えるのではなく、楽しむ。
空腹に慣れることが出来たならば、空腹を求め、攻めるのも又、一興でしょう。

食事＝自慰

御飯＝蛆虫うじむし
肉＝人肉屠殺首切り死臭
食物＝便→グロという思い込み。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/24(日) 20:04:31 ID:+NeM/+9h

恋・・・かな？

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/24(日) 23:32:27 ID:30WJ2519

>>749
自分ち農家だから、こういう人見ると悲しくなる。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 01:12:41 ID:wTEi3Fjg

>>751
いい歳こいて馬鹿な大人だから相手にしちゃダメだよ。
人間性ゼロの恥ずかしい大人なんだから。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 01:27:54 ID:4HV6CPb9

せっかく日本に生まれて他の国ではなかなかできない食を楽しむ事ができるってのに、楽しめない人はかわいそうだね

食欲抑えたい時は［家にいる時のみ］全身鏡の前で色んな服来てファッションショー
これ最強!!

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 13:55:55 ID:lBX9I3f1

黒や青のマニキュアを塗る。
私はそれでかなり食欲減ります。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 15:12:10 ID:btjghbBf

部屋の掃除と換気

日光【朝日】あびる
シャワーあびたら食欲おさまる。

血流を良くするといいみたいょ
軽くうごくとかお風呂とか

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 15:48:10 ID:+tf4bHPt BE:851435257-2BP(0)

麒麟の田村の「ホームレス中学生」見て食欲落ちた
ギリギリまで腹を減らして
食べるときは何時間も噛んで味の向こう側を目指してたらしい
今も田村はロケ太ってない

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 15:49:45 ID:+tf4bHPt BE:340573872-2BP(0)

麒麟の田村の「ホームレス中学生」見て食欲落ちた
ギリギリまで腹を減らして
食べるときは何時間も噛んで味の向こう側を目指してたらしい
今も田村はロケ弁を半分残して半分を朝ご飯にしてるらしい
なんか感銘を受けた

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 16:54:41 ID:r9Jpo2Xf

ﾊﾞｰﾋﾞー人形やリカちゃん人形が溶けてドロドロに
なった状態の物がおかずやごはんの上にソースとして
のっているのを想像するだけで食べる気が失せる

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 17:08:50 ID:msgF06RL

>>753
１人ファッションショーわかるｗこの前久しぶりに遠出の予定あって前の日に全身鏡で夜中に何時間もやったｗしかもムダにモデルポーズとかしてたｗｗｗ１人暮らしで良かったーorz

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 02:58:46 ID:n15j82TE

>>754
手軽だし、やってみよっと

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 10:15:43 ID:rSl3bmis

牛乳をマグカップ一杯ゆっくり飲む。
あったかくても冷たくてもOK

牛乳は太るからと忌避してきたんだけど
牛乳一杯でぴたりと菓子を食べたい衝動が収まる。

肌にもいい感じだよ。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 10:33:39 ID:cg2r4sTv

何かを飲んだり食べたりして食欲が治まるっていわれても・・・

はぁ？だね。
牛乳って最悪だし

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 14:14:57 ID:vSxthHe0

カプサイシン

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 14:45:37 ID:tg4mxRHg

牛乳はいいよね。
お腹いっぱいになるから、お菓子もご飯もあまり食べずにすむよね。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 15:31:45 ID:7ybv0S5D

ご飯たべるほうがいい

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 18:09:30 ID:5NsGsdrA

腹なんて減ってない！気のせいだろう！って想い込みムシしとく。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 18:17:39 ID:OXA8LJ7K

すりつぶされたゴキブリが飯の中に何十匹も埋められてると想像する。

うぇ‥書きながら気持ち悪くなってきた‥

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 18:45:43 ID:BAkQET3A

>>767
＞すりつぶされたゴキブリが飯の中に何十匹も埋められてると想像する。
＞
＞うぇ‥書きながら気持ち悪くなってきた‥

飯食えねえorz

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 18:48:27 ID:RQJv0N9n

いつもごきぶり食ってて麻痺してんのか

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 19:05:07 ID:5NsGsdrA

ゴキブリを粉々にしてごはんの上にふりかけとして
乗っているのを想像してごらんよ（＾－＾）

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 19:10:56 ID:WRoxsoSs

あり得なさすぎて逆に面白い

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 19:11:36 ID:zpxoF7f1

おいしそう(´Д｀*)

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 19:34:48 ID:+VUWOrAR

ｷﾓｲと思えない私・・・

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 19:50:16 ID:F09QnFir

全然食欲減らない…

ゴキブリがご飯に乗ってもそこだけ取り除けば普通に食べれる…

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 22:11:03 ID:u2EFwA7Z

安室ちゃんのＰＶを観る。ＰＶ観てたらなんか痩せなきゃって焦る

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 22:51:24 ID:oc+I+3p1

歌う

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 23:30:19 ID:bT0XJhBs

コーヒータイムを取る
無論ブラック

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 23:36:44 ID:uztdjyyJ

メンソレータムのリップクリームの臭いを思いっきり嗅ぐ
もしくはキンカンでもおｋ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 23:55:36 ID:mgZMNoPM

食べる準備までして、香水かける。食えないから諦めるし、再度準備する気が萎える。勿体ないの観念は捨てる。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 00:33:31 ID:ctGlIT84

安室ちゃんのＰＶなら「Put'Em up」がオススメ!!髪をオールバックにしてめちゃ美人。あの輪郭も見たら痩せたくなる

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 00:39:28 ID:nCBiEhNM

レモンの後に納豆巻きを口にいれると・・・

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 00:42:30 ID:BU99Cq/Q

10分間ひたすらクンニリングスしてみな
物喰う元気なくなるはず
（男限定っす）

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 09:41:45 ID:vHrgTa4l

太りたいなら食べれば？と自分に問いかけてみる

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 10:05:38 ID:1hULQClS

>>781
なに？気になる木

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 21:33:30 ID:jskJzOQr

「デブは死ね」とか、その他の罵声の言葉をたくさん書いた紙を
冷蔵庫に貼る！

私はこれで食欲が抑えられる

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 07:31:42 ID:ANB7c3Ok

カフェラテ飲みながら、夕食。合わないので食べる量が少なくなる。
一日中カフェラテを飲んでると牛乳で満たされてお腹が空かない。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 19:54:53 ID:WBDGcgDO

酢系のドリンク飲むと食欲おさまる。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 21:48:20 ID:PF62yYHl

私の場合、可愛い女優さんの画像を見ると食欲が無くなります。
ああ…私もこうなりたいと

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 23:42:52 ID:UAJOGFRh

http://jp.youtube.com/watch?v=UB6AvEX5xFA

いつもこの動画を見て、落ち着いてる。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 01:24:15 ID:Nw5qY71e

久しぶりに烏龍茶を飲んだら
食欲が収まったような気がするよ

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 23:11:23 ID:dfktKP1V

くそ、草餅と桜餅くっちまった

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 20:32:52 ID:RfnK9gq9

保

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 20:29:50 ID:+ShhOppu

ﾃﾞﾌﾞが食べてるの見ると食欲失せる

ﾎﾟﾃﾁﾎﾞﾘﾎﾞﾘ食いやがって…
本気で苛々するわ
だからﾃﾞﾌﾞなんだよ

あんな風になりたくないと思えば食欲抑えられるｗ

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 20:20:34 ID:uXC8bezh

あんパン、クリームパン、草餅、うぐいす餅を一気に食った

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 22:43:06 ID:cQYDFh7P

>>793
「あんたの食べてる姿見てたら食欲失せるわ」ってよく言われる俺ｗ

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 23:23:01 ID:pmslNGdq

牛乳って一本700kcalもあるんだぜ
昔は一日一本飲んでも太らん勝ったのにorz

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 23:31:49 ID:ltBhj+WY

ドカ食いスレを見る

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 23:48:56 ID:JNtRC1SD

嫌って程菓子を喰う

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 23:52:58 ID:DgJHZZVq

人を妬む事しか出来ない、あの淫乱キモピザを思い出す
ああはなりたくない、と思えば食欲が失せる

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 00:00:25 ID:kLdMdbO7

本に書いてあった方法だと、３０～４０分くらいランニングすると食欲が
なくなるらしい

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 01:20:13 ID:LIEn7nsZ

>>800
小学校から高校まで陸上(長距離)してた。
で、登校はバス、下校はランニング
家に帰ったら、部活&下校のランニングで疲れて夕御飯入らんかったよ
高校のときは、身長150cmで体重41㎏、体脂肪11％だった

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 01:35:26 ID:PRvMoE+X

つうか大食いやめるくらいなら死んだ方マシだし、
糖尿が怖くてデブやってるわけじゃないんで。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 01:38:50 ID:u5l47Y40

>>800
そういや短期激やせした友人にダイエット方法を聞いたら
「腹が減ったら走る、それだけだ」と言っていたが
そういうことだったのか

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 01:47:11 ID:wTwHP/6K

>>802
デブの開き直りキター

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 05:45:17 ID:ImUp6Mop

空腹ではなく食欲が問題なんだ。お腹空いてなくても
食べたいと思うし、空腹時ほどではないけどおいしく感じる。
もう苦しいってほど食べてもまだ食べたくなる。
そんなときはスタイルいい人を見る、腹の肉を掴む。
くびれくびれ…と繰り返し言う。
そして、さっさと寝る。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 09:04:02 ID:J8G7npn9

歯のホワイトニングのため歯医者に通っているのだが、家で１日２時間、薬を塗った
マウスピースをつけていないといけなくて。（自分の歯型でとったピッタリのやつ）
つけてる間はもちろん食べれないし、だんだん歯がきれいになっていくの見ていたら
食欲がなくなった～。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 12:35:30 ID:DLkWQZVn

お腹減ったら
腹筋してる
これやってると
気持ち悪くなるけど
空腹は完璧紛れる

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 13:16:06 ID:eWbOzIkM

>>802呆れたピザやろーだぜ
そのうち世界仰天ニュースにでも出る気かｗ

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 13:46:29 ID:x0mj8hP/

一日の摂取カロリーを決める
あれこれパズルみたいに食いたい物を組み合わせる
そんなことをしていたら、腹が減っても我慢出来るようになった
むしろオーバーするとムカついてくるようになる

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 17:43:03 ID:QmJCf0HU

食事前にサラダを食べて、５分休憩してから主食に入る。
そうやると冷静になれてドカ食いはしなくなったよ。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 21:50:03 ID:0S3pLdzR

自分に嘘をつかない。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 00:01:44 ID:01Dqvt3j

マスクダイエット。これ最強
皆が風邪や花粉症でマスクする時期だから不審がられない
マスクしたら、なんとなく間食なんて面倒で出来なくなるよ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 00:06:21 ID:sNIjyL1c

>>793←こんな風にはなりたくないｗ
自分がデブなのを他人のせいにしやがって
こういうヤツは、常に責任を他人になすりつける自己Chu!(^3^)-☆野郎

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 00:27:18 ID:i6KSAGt9

あんがい、お腹をつまむのがいいんじゃないか？

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 01:01:27 ID:N+lfJulE

あえて嫌いな芸能人(太ってない)を待ち受けにしてる

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 01:20:47 ID:ORcvUy30

20回でいいから腹筋そしてコントレックス水をガブ飲み

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 01:00:56 ID:wzoM61d0

http://imepita.jp/20080318/035820
これを待ち受け画面にする

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 01:03:19 ID:6R/TqRIV

お風呂に入って汗を流す！

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 01:37:27 ID:n+imcCHj

>>817
ありがとう。待ち受けにした

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:55:42 ID:n2VxH+9y

緑茶を飲む
美肌効果もあると聞いた。
あと香水嗅ぐと食欲失せるらしいね

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 05:49:59 ID:VTJnQbJ0

＞817　
確かにこういうの効くわー
パソコンの背景にした。
これでパソコンも開くのが減るかな？

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 06:05:06 ID:YhD0oTQw

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 07:15:19 ID:CuXlXzEt

>>817
有り難く待ち受けにした

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 08:11:34 ID:NbO418C5

>>817 Thanks.待ち受けにいただきますた！！

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 08:50:03 ID:l0mM17Qn

>>817
待ち受けにしました!

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 09:31:28 ID:2LMIIeM6

中国産の動物の奇形画像を頭に思い浮かべて
今食べてる物は中国産だと思う（効果アリ）

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 11:05:25 ID:PC7VXsx2

>>317
怖くて
見れない。。
今カップラーメンにお湯注いでしまったorz

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 11:27:51 ID:3q5vDE4p

>>317
いただいた。意識高まる

でもはたから見たら必至だなって感じなのかなｗ

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 13:14:54 ID:PS3RznZ3

>>827
怖くないよ、大丈夫。ある意味破壊力はあるけど
カップ麺食う前に画像をGETせよ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 00:17:45 ID:BB3aC09t

自分は氷を食べると食欲落ち着くなぁ。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 21:19:34 ID:hI0DkFj7

自分はタバスコを
飲み物に入れると過食衝動
抑えられるよ。
胃に悪いけど

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 21:39:08 ID:sSUnEWGt

0kcalコーラで甘い物食べたいという欲求を抑える
食事はしっかり取る

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 23:03:02 ID:p7cGNzlZ

食べ物のない部屋に行く。
食べ物が視界に有るのに我慢するからストレスがたまる→精神的によくない

食べ物から隔離で諦めがつく私の場合。
痩せないけれどorz
たぶん視覚中心で生きてるのかなぁ

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 15:51:11 ID:bMwwtR0j

世の中どんどん進化しているってゆうのに、過食抑える薬はねーのかよ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 19:27:21 ID:tdTOHHdA

>>834

まったく同感…

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 09:53:24 ID:9aUPgAu1

あれだよな
デブって顔太りずらい人多い気がする
俺がおまいらみたいにデブる前に顔から先に脂肪つくから
まじ外出られなくなるぐらい恥。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 14:09:08 ID:MkMZd8Zy

食べ物が身近に無かったら別に食いたいとは思わないな
買い物の時気をつければ

コンビニまで徒歩40分
スーパーまで車で20分

買い足すのめんどくさすぎて間食買いに行こうとは思えない
家にあるのは調理前の材料のみ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 16:56:16 ID:8tEyBk0J

二週間、飢餓に耐える。一日５００キロカロリーくらいで。

これを過ぎると空腹感が異常に少なくなる。
そこに至る二週間はマジで地獄だったがw

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 20:30:50 ID:v8A1kbc2

これ待ち受けにする
http://f.pic.to/n6ep4

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 21:04:36 ID:n9rZcYct

>>839
見たいけど怖くて見れない…(´･ω･｀)

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 21:11:55 ID:cIRXNFoh

まあ、ある意味怖い

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 02:21:57 ID:L5cbNgxj

腹が減ったら走る！この言葉忘れないぜ( ﾟДﾟ)σﾋﾟﾝﾎﾟｰﾝﾀﾞｯｼｭ!ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 02:52:13 ID:5r1Tqkfr

>>834
過食症の人のための薬あるよ

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 03:11:18 ID:WtofTw4I

「おなかすいたー(´ω｀)」が軽く口癖になってる私。なのに痩せたいとホザくのがイラッとしていたんだろうね…
私の体重事情になど一切触れないで、むしろ「痩せなくてもー」みたいな事言ってた彼がある日

私「おなかすいたーコバラ減ったぁ(´ω｀)チョコ食べたい」
彼「おなか…」
私「ん？」
彼「おなかつまんでみて」
私「え？」
彼「ほら早くー」
私「え？えぇ、あ…うん…」
彼「(＾ω＾)」
私「(´ﾟωﾟ｀)」
彼「まだ食べたい？ｗｗ」
私「…ううん…ｗ」
彼「ほんとに痩せたいの？そんな様子が全く伺えないけど…」
私「ほんとです。本気。徐々に減ってはいます……」
彼「そっか。じゃあこれから厳しくいくことにするわ(＾ω＾)」

…付き合う相手に痩せろって言われるとカチンとくるかと思いきや、意外にいいもんだね。
他人の目があると引き締まる。体じゃなく気持ち的にｗｗ

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 03:12:12 ID:cmCgtolW

>>839
あざます。
保存した('A`)

846 ： ◆C9nGbYuaao ：2008/03/28(金) 04:38:08 ID:FxAagrmp

>>834
つサノレックス

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/03/28(金) 11:54:41 ID:srpLQ+4v

一番効くのは、空腹マニアのスレを見て変わりたいと
思う事

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 11:59:40 ID:W3rnVblE

サノレックスって効果あるの？？

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 13:35:36 ID:6q+uAyHh

大根をおろしてその汁を飲む
なぜか胃がきゅうっとなって食欲うせる

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 14:18:33 ID:ixnb24oT

>>844
＞彼「(＾ω＾)」
＞私「(´ﾟωﾟ｀)」

ちょっとワロタｗ
良い彼氏さんだね(*´ω｀*)

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 03:42:57 ID:XQO9ZmnR

タイタニック見てたら食欲とかぶっ飛んだ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 12:38:43 ID:GfEe8iWV

とりあえず10分だけ我慢してみる。
すると案外食欲がどっかいく

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 15:42:54 ID:zTJrPtTs

ウォーキングに水がぶ飲み

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 15:58:06 ID:aJsHdat4

筋トレすると食欲が失せる。

自分を痛めつけると◎。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 16:18:20 ID:S6OYUtj/

>>854
空腹時に筋トレは体に悪いよ。筋肉分解されるから。
軽い運動で脂肪を分解させるのが吉。

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 19:52:52 ID:RnespgMn

オナニー３回。

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 22:51:50 ID:eZBh+Ru2

お腹はいっぱいなのに、何か食べたくなる（特に甘いもの）。
この飢餓感を絶つにはどうしたらいい！？

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 02:15:00 ID:Wx/3vaEl

なる!!
何か食べた後のほうが、食べる前より食欲強い…

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 03:05:20 ID:itcyKHPX

あたしも…
ごはん食べたら甘いもん欲しくなる
チョコとか1日1個食べないとイライラする(っω;)

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 03:48:13 ID:2vF2XGk0

風邪薬飲むと頭がボーっとして食べることとかどうでもよくなる

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 09:59:02 ID:3jPniBxm

とにかく食べられない環境に自分を置く。
お風呂掃除を始めるとか、家のまわりを１周してみるとか。

>>857 >>858 >>859さんと同じで、特に食後1時間くらいが甘いもの欲しさとの戦い。
ある程度時間が経ってみれば、「ああ、やっぱり食べなくて良かった」と思える。
勉強不足だけど、これが血糖値とかインシュリンとかと関係あるのかな。

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 10:36:53 ID:t6Bf7WbD

ニキビを潰してる映像。グロいけどみちゃった＞＜
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm2428132

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 13:11:52 ID:LNrM1h7G

必死にドカ食いしてるデブ見たら哀れになって食欲失いそう。
そんな動画ないのかな。

864 ：コーヒー３杯～４杯で、お腹空かない？：2008/04/01(火) 01:33:48 ID:LKeT79fR

カフェインが、空腹に効くんだけどさ～！

普通の薬局で売ってる、眠気覚ましのカフェイン（エスタロン・モカ）

毎日、飲んでたら眠れなくなってしまった。

何か楽に、空腹押さえられないかね～？？

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/01(火) 06:33:52 ID:QR6rUBGD

野菜ジュースを少しでいいので口にする。フルーツが入ったのでも
いいです。不思議と食欲がおさまります。

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/01(火) 14:18:24 ID:YEd/9u/C

食前に甘い物採ると食欲落ちるんだって。あと食べる前に食事を10分見つめて

「本当に食べたいのか」

自問するといいらしい

元全日本の空手の選手が言ってた

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 01:25:38 ID:pm/jUtqJ

指をケツに触れて
その匂い嗅げば食欲なんてわかねぇから。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 04:34:45 ID:sxsLZvUd

>>857
とりあえず飯食ったら歯磨けよ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 05:22:45 ID:CJlQSnOq

常に口の中綺麗にしていると虫歯や歯周病にならないし、歯医者いかなくてよいから金かからなくて、(・∀・)イイ

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 05:36:42 ID:0BhTw9PA

カフェインは食欲増進と聞いたけど人によるのかな

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 07:08:12 ID:pm/jUtqJ

>>868

なぜ歯？
歯はちゃんと磨いてるこふ

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 11:23:01 ID:pm/jUtqJ

>>862

すごぉ

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 00:46:48 ID:AA/P74fQ

ここのスレ1から読んでけば確実に食欲なくなるから。
グロ画みるより怖くないし、効果はあるはず

人間の汚いところを食った事がある奴Part3
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/toba/1150267612/

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 00:55:33 ID:7DdorzYf

>>463
うわああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 01:01:26 ID:ena9m8qY

YOUたべちゃいなよ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 10:35:54 ID:a4mlKWTl

>>870カフェインで、食欲が押さえられたって話は聞いた事あるけど・・。

食欲増進するとは聞いた事がないね。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 09:39:12 ID:2VVVaMjW

今家の向かいのコンビニで売ってるポテチを買いに行って食べたい。
ずっと我慢してるといいながら、４日前には食べてるんだけど。。。
我慢するために、キュウリ食べたり、オレンジジュース飲んだりしたけど、
ずっと、「ポテチ食べたい」が頭から離れない。誰か助けて。。。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 10:17:33 ID:8RJJfluD

ブラックコーヒー飲みながら煙草かなり吸ってる
肌ボロボロ髪バサバサ(^ω^;)

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 10:46:06 ID:2VVVaMjW

煙草は吸いたくないよ。せっかくやめたし。止めた３年くらい前から太ったんだけど。
878さんも控えてね。っていうか、ポテチ買ってきちゃったので、今食べてるよ。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 12:09:46 ID:YFH2g+N5

>>877
家の向かいにコンビにってやばいですね。
どう？我慢できてますか？頑張れ～！
友達呼んで一緒に食べるとかは？
一人で開けたら一袋いっちゃうかもでしょ？
どうしても食べたいときって、何をどうしても食べたいんだよねぇ・・・。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 17:28:27 ID:bza+kgiV

>>880
>>877は既にポテチ食ってるｗｗ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 04:59:41 ID:KDHgAjS7

カフェイン(エスタロン・モカ)が、食欲抑制に効くよね？

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 06:16:28 ID:E8nj8x9f

シ○ブがまじで一番手っ取り早いよ
副作用後遺症リバウンドコントロール自己管理の責任は負いかねますが…

知人が一ヶ月で10キロ減でどん引きしてしまうぐらい…
(その後どうなったかはわかりませんが)

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 09:34:28 ID:bL7MB3Ut

>>862
なんか爽快な気分になるグロ動画だなｗ

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 09:41:22 ID:x70os6zj

裸の自分を見るか、パツンパツンのジーンズをはいたら食べらんない。

886 ：キラ：2008/04/13(日) 09:54:21 ID:qDrDgFaD

カフェインは出来れば昼と夜の食後に飲むのがオススメ。
あとは食べる量自体は気にしなくていいから極力、油で揚げたり、炒めたりしたものを減らしてみるといい。
朝、昼は通常にごはん食べていいけど夕食で炭水化物(米、うどん)を普段の半分にするとより効果的だよ(´ゝ｀)
俺は新世界のダイエット神になる。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 10:26:30 ID:vMGzPzPQ

おかし食べたくなったら､必要な分だけ皿に取る｡気持ちも満たされるし､｢気付いたら一袋全部食べてしまった…｣ってこともないと思う｡

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 11:19:22 ID:C+YIkRv1

>>883
そういうこと冗談でも書くなよ。
三田息子、大空息子、シミケン、岡村、みんな辞められなくなってるじゃん。人生終わるよ。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 11:24:42 ID:ZPnrD+xy

>>886
カフェインって、昼以降のがいいの？
自分、朝のコーヒーが好きなんだけど。目が覚める感じで。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 11:26:22 ID:WxB0mfi4

何かしら中途半端に食べるより何も食べない方が空腹感が無い

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 11:54:11 ID:/nGx5Jvv

食べすぎちゃってるときに口の中に入った食べ物の姿を想像する
ぐちゃぐちゃになって気持ち悪いものが体に入っていってると思うと
自然に控えられるようになった

食べすぎじゃないときは気にしない

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 14:01:18 ID:gQLZGlFc

食品に中国人の精子が入れられてるって考えたらいままで大好きだったお菓子が気持ち悪くて食べれなくなった

中国人の事だからあながち空想ではないかもしれないしね

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 15:50:51 ID:o0VfsvsH

よし、これから何か食べる時は「中国人の精子」と唱えながら食べよう

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 15:58:13 ID:FvpXGDhe

うける(ﾟДﾟ)

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 16:44:37 ID:aN9kOd/H

人前でやっちゃ駄目だおｗ

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 18:05:02 ID:0ue3AnBL

ちょっと違うけど私はチョンのババアがキムチにツバ入れてる写真見て
キムチどころか韓国食品が全部食べられなくなった。
焼肉なんて何年も食べてない。
中国人も日本人への嫌がらせでやってそうだね。うえ。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 02:23:43 ID:ePcFtzdR

食欲がとまりません
病気ですか？

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 17:13:09 ID:C/9R+Grk

>>897
生理前のせいじゃない？じゃないならバセドー病とか

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 19:01:55 ID:M8A+UFAI

フリスクのブラックミント(黒いケースの)
1粒で一気に食欲失せる…というかこれ食べた後は何食べても
まずくなりそう。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 21:17:33 ID:UglHUCeE

>899
今日、駅でフリスク配ってたんだよ

これから食べてみる

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 22:24:54 ID:w4ICMCqE

中国・遺伝子組み換え・地球温暖化・人工的に太らせて屠殺された家畜・
トランス脂肪酸・アレルゲン・代替魚・海洋汚染などを考えると、
地元の食材を使った自炊和食しか食べられなくなった。うへぇ。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 22:43:18 ID:NCRP8wKI

ゲームしたり

漫画読んだり

冬なら編み物もいいね

両手がしばらく使えない状況にしたらいいよ。

ゲームなら、テトリスとか、マリオカートとか、エンドレスに、かつ、飽きずにしばらく遊べるものがいいでしょう。

そのとき、すかさずガムなんか噛めば食欲おさまるよ。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 23:29:31 ID:tXNhEIID

口紅塗ってグロスたっぷり塗ると食欲なくなるっていうか食べれない

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 23:43:30 ID:uqyhm+jK

↑良いこと聞いた！！
早速、父さんに教えてあげようｗ

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 05:11:30 ID:xpb6O72l

食べ物の画像見れば抑えられる

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 23:53:01 ID:QIN4Fil2

スカイハイを読む

私の場合だけどねｗ
気持ち悪くなる

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 00:13:48 ID:9ilkK9ic

見たことないものばっかり
http://www7a.biglobe.ne.jp/~squall/newpage377.html

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 04:02:44 ID:Y1FeBAvk

・すっごいおもしろい映画を見る。食欲なんて忘れる。
・お金を一切持たずに外に行く。食べるに食べれない。

909 ：ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ：2008/04/21(月) 09:47:28 ID:ky6oUq2D

エスタロン・モカのカフェインを飲んで、どうにか食欲押さえたい・・
ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

１日、朝１粒、昼１粒、みたいな感じで。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 09:54:46 ID:x+2YxOtb

「心の空腹をストップさせるとやけ食いはおさまっていくはずですよ。」
っていうのに今日は朝からすごくムカツイタ

ttp://www.yomiuri.co.jp/jinsei/shinshin/20080421sy41.htm

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 11:40:32 ID:LfFi56Q1

食べたつもり貯金をしていく。
→貯まったお金で小さめの服を買う。
→がんばらなきゃとモチがあがる
→食べないようにしなくちゃと貯金に勤しむ…

の繰り返し！

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 11:52:25 ID:OXN+ssED

ガスター10で胃液を減らせばオケ。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 19:46:17 ID:aLpzFBRj

>>912
へえ、ｶﾞｽﾀｰ10で食欲落ちるんだ？
胃が痛くとかならないなら、試してみよっかな…

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 09:59:41 ID:abxaKBOj

胃薬って、食欲増進するんじゃないの？

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 10:08:59 ID:cpaC2WVs

ガスター10は胃液を出さなくなる薬です。胃薬には二種類あるんだよ。胃酸過多にはこれはテキメン。これで空腹時の胃痛→やむなく食べる、の悪循環を止められたよ。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 10:19:51 ID:G/O+3qlk

ガスター10 って良く効くから、病気の早期発見が遅れる。と聞いたことあるよ。

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 10:55:37 ID:c+9nAsYF

昔、ガスター錠を市販のものではなく処方薬を一日20mg飲んでたけど
食欲がなくなったりはしなかったね。下痢＆便秘がちにはなったけど。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 11:04:25 ID:/k1lCtqf

ほっぺたの横を噛んで口内炎ができた。
悪化して物を食べるときに一口の度に噛んでしまう。
おかげで食べるのが怖くなって量が減った(^^)

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 11:17:02 ID:/v83+R2K

クライモリ　デッドエンド
最近見たけど食欲不振になる

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 14:26:37 ID:ri4ZTkGK

>>918
痩せてる人は、口の中噛まないらしいよ。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 14:31:42 ID:vOUiwWyO

食べた後の満足感と後悔感
どっちがデカいかよく考える

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 14:32:17 ID:vOUiwWyO

食べた後の満足感と後悔感
どっちがデカいかよく考える

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 01:04:13 ID:AU6WVcel

温かいお茶を大量に飲む

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 02:18:24 ID:rptdSDQ0

自分のデブった腹を撮って冷蔵庫の前に貼っておく。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 09:47:52 ID:rj5OFuHy

>>920
あたし、158ｾﾝﾁで40ｷﾛだけど噛んで口内炎すぐできる…
あまりにも噛むから病院行ったら、一度噛むとクセになるから体質なんだって!

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 10:33:09 ID:KXsNRS6A

たばこ

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 10:38:43 ID:SdnMTfL3

ゴータマ・シッダールタを崇拝せよ。
あたしゃ今日から悟りを開くことにするよ。
‥あれ?(´Д｀)キリストだったっけ
『人はパンのみにて生きるにあらず
神の口よりいずる一つ一つの言葉によって生きるなり』

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 10:40:10 ID:ns2DlAg5

まる子乙

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 11:24:44 ID:Rx1jcSq4

食前にアーモンドチョコ1個か2個食べる。ドカ食いしなくなるよ！

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 11:31:12 ID:tbD6tfGE

>>925
栄養足りてないんじゃないの？
私も栄養（ビタミン？）足りてないと口の中の粘膜が薄くなってる感じがするよ。
で、ちょっとした傷がただの傷では済まずに口内炎になる。
栄養バランスに気をつけた食事をしてるといつの間にか粘膜も普通に戻ってる。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 11:37:14 ID:iESWhoRS

たばこ×コーヒー
これで２時間は我慢できる。
お腹すいたら、これの繰り返し。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 12:05:44 ID:HVAOtpHv

鏡をみる

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 15:05:13 ID:rj5OFuHy

>>930
病院で検査したけど、栄養状態に問題なかったよ
もともと太らない体質で、ちゃんと三食食べてる

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 17:15:58 ID:YR8ljpvf

ヒマな時だったら歩く　３０分ほど歩けばそのあと１時間くらいは空腹がまぎれる

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 22:29:47 ID:Kx8vVe5N

寝ちゃえば食べないですむ
じゃおやすみー

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 21:19:06 ID:Zp3K0uHw

86％のチョコと牛乳飲んでしばらくすると
食欲なくなることに最近気づいた。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 21:48:24 ID:WMFbD+hv

だから、そのチョコが太るんじゃん
それを我慢する方法をってスレじゃないの？

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 12:01:58 ID:Po75YFRb

何か食べてたら食欲抑えたことにならないじゃんw

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 10:28:17 ID:0rC6umVZ

恋する。
もう最近食べれてない

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 10:35:31 ID:sf7XtAVq

>>873
効果的すぎて吐く……
あ、ありがとう…

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 10:41:26 ID:kVXDHpJb

>>931
おれもそんな感じだったのにタバコ止めて生活スタイル崩壊→ダイエット板へｗ

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 11:50:37 ID:+6yVRYJX

自分限定かもしれんけど、英語修行中なんで英語で日記書いてるんだけど
辞書引いたりテキスト開いたりして、かなり集中するので
食べたい衝動にかられたら、日記を書くことにしている。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 14:16:50 ID:GaGFNEik

炭酸のむのは逆効果

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 14:52:09 ID:XxR/87SW

炭酸水ならいいんじゃない??

945 ：hhh：2008/05/05(月) 18:33:30 ID:q4lhnoeH

水がぶ飲みする。吐きそうになるまで飲む

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 18:42:47 ID:NIy7xvB2

あったかい紅茶飲む
結構効く

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 19:11:25 ID:gdXVq278

カルピスで何だか落ち着く

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 19:42:25 ID:cjUc444d

基本水とかお茶飲みまくる
時々豆乳とか甘いジュースとか飲む
どうしてもだめな時は、生姜食べる

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 22:05:47 ID:S/JF3SBa

>>927
それはキリストだね

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:06:11 ID:KC/SBcTd

お茶受けにキュウリの浅漬けを食う。　

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 17:48:17 ID:WdS7cxqx

ガムはいい。今夜はすでに夕食食いすぎたので　　とりあえず早めに寝る作戦

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 20:00:08 ID:6VTFNC1n

ショコをする。終わると、疲れて食べたくなくなる。・・もっとも、直後の話で、しばらくして食べちゃうことあるけどね。

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 20:27:37 ID:HLW2wOce

あぁ、俺もダイエットし始めはそうだった
しかし今ジョギングを30分から1時間くらいできるようになってからは、腹が減る・・・
ゆっくり食事して満腹感が訪れるのを待つくらいしかないな、がっつかないことだけ意識

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 22:04:27 ID:CWO/nE54

胃薬飲んで寝ます。

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 13:38:46 ID:K6ejT9uZ

お茶とか麦茶飲む
好きなゲームする

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 13:51:53 ID:QXG768AD

>>954
具体的に、何の胃薬飲むんですか？

957 ：あかさ：2008/05/07(水) 19:45:36 ID:MvbOMfPP

フーディアは効果ある？

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 15:10:47 ID:/FGDZ32i

>>957
ない

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 15:12:51 ID:yRU8EmJo

牛乳を飲む
ALLABOUTに何かの成分が食欲抑えるって書いてあった
今まで牛乳ほとんど飲まなかったから試したら過食は収まった

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 22:48:33 ID:wasgDtRP

空腹マニアになる

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:46:16 ID:6BZDqtrq

あげあげ

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:52:32 ID:+vmsTWnD

牛乳じゃなくて低脂肪乳でも効くのかな

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:52:38 ID:81/o1EQ6

もう夜だけ食べればいいよ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 12:44:39 ID:X7jt1eY6

マルチ乙

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 13:23:06 ID:GHmfk+7M

ガムを噛む。知らないうちに1日何も食べなかった。
ただ、ガムはかなり消費した・・・。

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 14:54:29 ID:zOfgNczh

顎痛くなるんだよな…
しかもボトルタイプなのにあっという間になくなる

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 14:12:59 ID:rJ0sH8WC

ヤフで大量に買ったよｗ＜ボトルガム
今のところリカルデントが気に入ってる。
キシリッシュのほうが安いんだけど美味しくないんだよな･･･

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 22:04:34 ID:KCIg+joa

私はグロ画像とか
全然平気だから､

七味唐辛子を真っ赤に成る位
大量に入れた蕎麦かウドン食べる｡
胃もたれしまくりで食欲ゼロ｡

やり過ぎると痔に成ったり
胃潰瘍に成るけど…｡

痩せるｹﾄﾞ､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ怖過ぎて
拒食症に成った…orz

一日中食べ物の事考えて
我慢し続けてまじで地獄…
それでも痩せたいって方は
どうぞ(+_+;)

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 22:51:51 ID:sHBO6HnX

>>968
知ってるとは思うけど、胃腸が荒れると肌荒れ・口臭が酷くなるよ
内臓が疲れて皮膚のたるみに繋がるし。
できれば早めに止めたほうがいいんじゃ…

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 13:32:23 ID:FkzMQWkC

香水をかける

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 23:31:40 ID:sVrxmCNU

短パン(怒)

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 14:55:23 ID:dPPwjEj5

↑わたしも短パンマンに怒り

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 15:04:27 ID:L/MR8U+T

いろいろあるさ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 15:13:16 ID:B81KUoD/

名古屋が嫌いになりそうだ。

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 17:13:21 ID:32UoP8LO

私も。
でも、もともと良いイメージがない名古屋なのに、なんか可哀相。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 17:21:32 ID:H9d9O59p

温かい飲み物ゆっくり飲む

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 16:04:49 ID:eoox8LPS

あ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 17:04:28 ID:6akMS/B5

ダイエットのスレににある『空腹マニア』になる。小腹が空けば直ぐに何か食べてたけどこれ読めば、空腹が快感！オススメ

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 19:31:04 ID:6Gvu7dK1

短パンマン

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 20:06:13 ID:6M5XRP36

↑おつかれ！

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 20:07:37 ID:l0MYmNi1

少しずつよく噛んで食べる☆

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 20:28:07 ID:kN3U/Sf6

>>978
そのスレ初めて見た時は「空腹が快感」なんて人がいるんだ！と新しい発見はあったが、ただそれだけだった。
運動始めてからストレス過食はなくなったが普通の食欲は増大下orz

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 22:32:49 ID:qJw1WIiG

か

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 22:36:58 ID:/nYzQR0d

ヘルシア緑茶飲んでから衝動食いとかしなくなった。理由は分からないけどね。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 00:08:05 ID:H5kbz2yh

過去、食欲が異常に出て、自分の意思では抑えられない程で食べて太ってしまった時が５年？ぐらいに一度ぐらいあった。すべてストレスや悩み事などで感情がたまった時だった。感情がたまると食欲が出る。だから感情をためないように何かで発散するのが、一番の食欲撃退法。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 07:47:36 ID:w2CstptR

>>985
自分もそれ！
食べたいわけじゃないのにドカ食いしてた…
でもストレスためないようにするのが難しいんだよなあ。

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 07:52:37 ID:CEnm6fJS

>>966
俺はついつい舌を噛んでしまう。
酷いときだと同じ箇所を日に３度も。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 07:54:00 ID:plo2RK3T

ミント系のガムを噛む

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 09:19:00 ID:D0CwHApY

水2リッターを一気に飲む
コーヒーを飲む

これで断食12日目

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 11:21:59 ID:NVfbdaP4

食べ物の気持ちわるさを指摘するスレを見る

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 12:08:33 ID:oETN+gs3

うんこを想像する

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 14:03:33 ID:jXFx3pQ+

彼氏の屁の臭いを嗅ぐ。
まじくせぇ…
自分のは平気だが、他人のはほんと食欲どころか吐き気する

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 14:12:23 ID:9vpKfGy+

>>992
彼氏とはいえども他人のは嫌だよね。

バイト先がコンビニなんだけど廃棄が大量にあるときは休憩の直前にトイレ掃除する。
そしたら食欲失せる。もう誰かが●した後のトイレなんか尚更。

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 14:43:59 ID:ZDrv04us

セブンって映画を見る。
デブがパスタ？に顔突っ込んで死んでるシーンで食欲減退。

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 14:52:01 ID:bvzpPkUz

携帯からすみません。
香水が効くって言うから鼻の穴にぬってみた。
　
食欲なくなった。
むしろ吐き気がした。

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 15:59:10 ID:0pX12vfn

ウエストがきついズボンをはくと腹いっぱいな気になる

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 20:06:36 ID:Gpp/rH7L

たんぱんうざ

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 21:02:05 ID:kjFxSWKb

短パンマン退散

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 21:07:31 ID:K/sCph8Y

か

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 21:08:18 ID:K/sCph8Y

1000なら短パンマン脂肪

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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