ＮＨＫの体操をしよう！ ★
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
６：３０〜６：４０分 教育テレビ
９：２５〜９：３０分 ＮＨＫ総合
１４：５５〜１５：００分 ＮＨＫ総合
時間に余裕がある人はＮＨＫの体操をしましょう！
９：２５〜９：３０分 ＮＨＫ総合
１４：５５〜１５：００分 ＮＨＫ総合
時間に余裕がある人はＮＨＫの体操をしましょう！
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 23:07:30 ID:DGwDWTsM
２げっとだくそ
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 23:49:35 ID:bt4Ozlu3
体操が始まる１０分くらい前になったら
ここに書き込みをしてageてください。
もちろんその時にパソコンをやってる人だけでいいです。
ここに書き込みをしてageてください。
もちろんその時にパソコンをやってる人だけでいいです。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 00:09:45 ID:qCdTAv0V
これ職場の朝礼でたまにやってたｗ
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 00:16:58 ID:lbtbI07g
毎日やってます。by18才 女
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 06:26:04 ID:dJwAjw01
あげ
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 07:48:53 ID:dJwAjw01
意外に激しいね
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 11:00:26 ID:W48ivtFf
二日前に立ってたら
したい質問があったのにorz
録画して夜やってるけど
｢オハヨウ｣の挨拶つられますｗ
したい質問があったのにorz
録画して夜やってるけど
｢オハヨウ｣の挨拶つられますｗ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 14:08:31 ID:NK7KmHsd
あと５０分後くらいに
１４：５５〜１５：００分 ＮＨＫ総合
が始まりますよ！
今のうちにＮＨＫをつけとけば忘れることなく体操が出来るかも。
１４：５５〜１５：００分 ＮＨＫ総合
が始まりますよ！
今のうちにＮＨＫをつけとけば忘れることなく体操が出来るかも。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 14:33:32 ID:6h68gmdJ
アルゴリズム体操とかぱわわぷ体操はダメなん？
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 14:51:09 ID:NK7KmHsd
そろそろだよage
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:28:40 ID:NK7KmHsd
土日は
９：２５〜９：３０分 ＮＨＫ総合
１４：５５〜１５：００分 ＮＨＫ総合
は無いそうです
９：２５〜９：３０分 ＮＨＫ総合
１４：５５〜１５：００分 ＮＨＫ総合
は無いそうです
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 23:29:06 ID:tTpbdwFH
>>10
アイーダアイダも忘れずに
アイーダアイダも忘れずに
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 06:41:00 ID:TCGw6GwH
終わる１０秒くらい前にＮＨＫつけた。
起きてたのに忘れちゃった。
起きてたのに忘れちゃった。
15 ：うんち師匠：2006/10/01(日) 06:22:43 ID:FBjkoHIm
おはようございます！！
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 06:45:13 ID:JePxUwFV
月々わずか1400円で健康でスリムな体があなたのもの！！！
一日当たりなんと、約50円！！！
あなたのための、ラジオ体操です。この機会にぜひご加入を。
一日当たりなんと、約50円！！！
あなたのための、ラジオ体操です。この機会にぜひご加入を。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 14:43:57 ID:IVp6NA9C
せっかくお金を払ってるんだから活用する。
18 ：うんち師匠：2006/10/02(月) 06:03:37 ID:pYF3/qCN
おはようございます！！
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 22:30:56 ID:8lqjU/cm
age
20 ：うんち師匠：2006/10/03(火) 06:05:51 ID:Ty6EB4ft
おはようございます！！
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 06:14:55 ID:/azq7H1m
>>22は椅子に座ってるほう
22 ：>>21：2006/10/03(火) 14:52:27 ID:NYRGp+Ar
もうすぐ
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 14:55:38 ID:imuKBbWJ
なんか国会の放送やってる・・・
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 16:54:21 ID:Zg5qDqFu
何気なく朝のをやってますが
みんなの体操とラジオ体操の
間の運動って何曜日は腰の日･肩の日･脚の日
みたいな規則性ってありますか？
ランダムなのかな？
みんなの体操とラジオ体操の
間の運動って何曜日は腰の日･肩の日･脚の日
みたいな規則性ってありますか？
ランダムなのかな？
25 ：うんち師匠：2006/10/04(水) 06:13:02 ID:mYF3nxcE
おはようございます！！
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 06:43:07 ID:l2fJcjS8
∧＿∧
ｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━━━（´∀` ）━━━━━━ｿ!!!!!
/ ヽ
/ 人 ＼＼ 彡
⊂´_/ ） ヽ__｀⊃
/ 人 （
（＿ﾉ （＿）
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/04(水) 17:09:32 ID:l2fJcjS8
>>24
基本的に同じですが、たまに違うという感じです。
基本的に同じですが、たまに違うという感じです。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 05:40:15 ID:6fnszxbi
おっはー
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 06:02:00 ID:huAoBXL5
おはよーございます。
早起き久しぶりです。
早起き久しぶりです。
30 ：うんち師匠：2006/10/05(木) 06:04:15 ID:+Ga8tzlp
おはようございます！！
31 ：うんち師匠：2006/10/06(金) 06:23:08 ID:5unVsZ9H
おはようございます！！
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 02:16:55 ID:VJ/e5dJG
こんなの発見した
http://www.nhk-ep.com/view/11455.html
ＮＨＫの体操１週間分を収録したＤＶＤ。
観れないときがあるから一応ビデオに録画してあるけど、
早送りや巻き戻しとかが面倒くさい・・・
買おうかな。
http://www.nhk-ep.com/view/11455.html
ＮＨＫの体操１週間分を収録したＤＶＤ。
観れないときがあるから一応ビデオに録画してあるけど、
早送りや巻き戻しとかが面倒くさい・・・
買おうかな。
33 ：うんち師匠：2006/10/07(土) 06:15:58 ID:c6WtRYW2
おはようございます！！
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 06:40:28 ID:5xrKuXqT
第二だけやった！
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 06:52:53 ID:SmuHsa3d
肩のストレッチになるくらいのスピードでやってるから
ぜんぜん追いつけない。
でも、終わると肩のあたり暖かくなって効果は出てると思う。
いろいろ説明してる時間は、首の柔軟や腰ひねったりしてる。
ぜんぜん追いつけない。
でも、終わると肩のあたり暖かくなって効果は出てると思う。
いろいろ説明してる時間は、首の柔軟や腰ひねったりしてる。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 06:04:32 ID:Bh5uPSeg
あと25分で始まるよーーーーーーおはよーーーーーーーーーーーーーー！
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 06:05:17 ID:Bh5uPSeg
まちがえた、あげ
38 ：うんち師匠：2006/10/08(日) 06:20:37 ID:VawoBqWf
おはようございます！！
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 14:37:02 ID:X9U1+aI4
http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/d1/d1_1.htm
ここへ飛んで右下に表示される「ラジオ体操第一 動画」を
クリックすると、一応見れるが音声もないしめちゃくちゃ小さい。
ここへ飛んで右下に表示される「ラジオ体操第一 動画」を
クリックすると、一応見れるが音声もないしめちゃくちゃ小さい。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 03:38:50 ID:cz9XRcCe
深夜アゲ
41 ：うんち師匠：2006/10/09(月) 06:19:16 ID:13XydELS
おはようございます！！
42 ：ゲリ糞大王：2006/10/09(月) 06:26:23 ID:AOGP5tAm
おはようございます
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 06:29:15 ID:cz9XRcCe
おは
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/09(月) 17:50:19 ID:cz9XRcCe
おっはー！
45 ：うんち師匠：2006/10/10(火) 06:20:26 ID:HynEVpm6
おはようございます！！
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 10:00:31 ID:BsVn5qmh
うんち師匠すごい！！！！自分も頑張らなくちゃ
47 ：うんち師匠：2006/10/11(水) 06:08:50 ID:ixAa7Lya
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/11(水) 06:27:16 ID:yCCK5R4r
おは
49 ：うんち師匠：2006/10/12(木) 06:16:37 ID:S9I73V3u
おはようございます！！
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 08:00:38 ID:1AJU0g2l
ＮＨＫの体操のお姉さんみたいな体になりたい！
すごく健康的でバランスが綺麗なんだよね。羨ましい。
ダイエットは成功したんだけど、細いだけで色気が無い orz
どうやったらあんな体になれるのやら・・・
すごく健康的でバランスが綺麗なんだよね。羨ましい。
ダイエットは成功したんだけど、細いだけで色気が無い orz
どうやったらあんな体になれるのやら・・・
51 ：うんち師匠：2006/10/13(金) 06:16:39 ID:l4oEGB1F
おはようございます！！
うんち師匠、なんで朝早いの？
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 03:31:04 ID:A7HEUcPL
おはー
54 ：うんち師匠：2006/10/14(土) 06:21:16 ID:et9NuGch
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 06:22:34 ID:bBuL7v0h
うんちさんｗ
言葉遣い違い杉ｗｗ
言葉遣い違い杉ｗｗ
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/14(土) 06:46:46 ID:A7HEUcPL
ＤＶＤ買っちゃった。
今までダイエットと言えばウォーキングだったけど、
あれだと同じ動作の繰り返しで飽きてくるし、足も痛くなる。
でもこの体操はテレビを観ながらだから飽きないし
体のいろんな部分を別々にやるから負担も少ない。
これからはウォーキングと体操を１日交代でやってく。
今までダイエットと言えばウォーキングだったけど、
あれだと同じ動作の繰り返しで飽きてくるし、足も痛くなる。
でもこの体操はテレビを観ながらだから飽きないし
体のいろんな部分を別々にやるから負担も少ない。
これからはウォーキングと体操を１日交代でやってく。
58 ：うんち師匠：2006/10/15(日) 06:13:54 ID:hpmw2wp/
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 06:16:27 ID:UdZRbYIp
ラジオ体操ってこの時期も流れてるかな？
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 06:27:14 ID:UdZRbYIp
あ、やるみたい。
久しぶりにラジオ体操しよっと。
久しぶりにラジオ体操しよっと。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 06:41:40 ID:UdZRbYIp
終わったー。
ラジオ体操を聞くと小学校の頃を思い出すね。
あーもうすぐ大人だなぁ。
ラジオ体操を聞くと小学校の頃を思い出すね。
あーもうすぐ大人だなぁ。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/15(日) 10:56:28 ID:my6lWdQn
昨日久しぶりに第2をやったら、ほとんど忘れてたなぁw
でも、朝TV体操すると一日中体が軽い感じがする
習慣にしたいなぁ
でも、朝TV体操すると一日中体が軽い感じがする
習慣にしたいなぁ
63 ：うんち師匠：2006/10/16(月) 06:15:50 ID:QvXWFHho
おはようございます！！
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 07:13:40 ID:4jBZiLL0
体操をして分かったこと。
自分の体が若い頃に比べて衰えてるということ。
２年前まで高校生だったんだけど、あの頃だったら楽勝だったのになぁ・・・
高校生の頃は片道１時間の自転車通学をしてたくらい体力があったのに
まさかラジオ体操をやったくらいで疲れるとは思わなかった。
これからも続けていこうと思った。
自分の体が若い頃に比べて衰えてるということ。
２年前まで高校生だったんだけど、あの頃だったら楽勝だったのになぁ・・・
高校生の頃は片道１時間の自転車通学をしてたくらい体力があったのに
まさかラジオ体操をやったくらいで疲れるとは思わなかった。
これからも続けていこうと思った。
65 ：うんち師匠：2006/10/17(火) 06:25:41 ID:vzyYGzH9
おはようございます！！
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/17(火) 07:58:43 ID:BfUtRWRT
ラジオ体操ってものすごくよく考えられてる素晴らしい運動なんだよね
って前テレビでやってたな
って前テレビでやってたな
67 ：うんち師匠：2006/10/18(水) 06:19:50 ID:29mjVUTj
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 07:29:16 ID:lzGWEKZ+
これを毎日続けたらそうとう健康になるだろうね
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 09:37:52 ID:nuBUGRyI
さっき、テレビの前で一緒にやってみた。
意外にテンポが早くて、遅れることしばしばｗ
でも、筋肉を伸ばす運動なので、終了後はスッキリ爽快。
これから出来るだけやろう。
意外にテンポが早くて、遅れることしばしばｗ
でも、筋肉を伸ばす運動なので、終了後はスッキリ爽快。
これから出来るだけやろう。
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 12:52:04 ID:NyjFBktv
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 15:00:40 ID:zDUPKDQ+
14:55〜15:00って体操やってるんですか？ＴＶですよね！？ 6:30〜のは分かるんですが…
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 15:11:16 ID:XcNXxkte
やったりやらなかったり。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 16:33:26 ID:FSpnsmY8
気合入れてやってみたら疲れた（ｗ
ラジオ体操やったの15年ぶりくらいかな？
体が覚えてるもんだね。
ラジオ体操やったの15年ぶりくらいかな？
体が覚えてるもんだね。
(´・ω・)ノおはぃよぅ
今日もうんこで目が覚めた。
今日もうんこで目が覚めた。
75 ：うんち師匠：2006/10/19(木) 06:18:34 ID:FSO69OWe
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 06:25:51 ID:Kv88BsFN
おはようございます(・∀・)ﾉ
NHKにあわせて、体操待ち。
名曲アルバムもええなぁ(´∀｀*)
NHKにあわせて、体操待ち。
名曲アルバムもええなぁ(´∀｀*)
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 06:42:20 ID:xJliy/uX
おはようございます。ラジオ体操やってみました。
疲れはしなかったけど、あちこちものすごい｢バキベキ｣いって怖かった…。
いい感じで目が覚めますね、これ。早起きの習慣もつくし続けよう。
疲れはしなかったけど、あちこちものすごい｢バキベキ｣いって怖かった…。
いい感じで目が覚めますね、これ。早起きの習慣もつくし続けよう。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 09:23:43 ID:q42aw5W3
朝ウォーキングを日課としているおいらはこれ見たこと無いな。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/19(木) 20:07:22 ID:L+qQ7tJu
auの着うたフルで"ラジオ体操"が２１０円で売ってたんで買いました。毎日合計5回やって1週間、体脂肪が１ﾊﾟｰｾﾝﾄ減った☆
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 05:30:24 ID:A4by72YA
今日もうんこで目が覚めた。
まだ早いので2度寝しよ
まだ早いので2度寝しよ
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 06:23:05 ID:lThbbKjE
おはよう。今日からやる。
82 ：うんち師匠：2006/10/20(金) 06:25:14 ID:NY8Z5t1E
おはようございます！！
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 06:32:25 ID:pDZ6yNR4
おはようございます。
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 22:32:03 ID:r3x0KZxg
ＤＶＤを買ったから早起きせずに夜やってる。
１日１時間、１週間やったら体が細くなった。
体重も少しだけ落ちた。
毎日１時間ウォーキングするよりも効果あるかも。
ストレッチの効果もあって体に負担とかかからないし、
テレビを観ながらだから１人で孤独に歩いてるよりも楽しい。
１日１時間、１週間やったら体が細くなった。
体重も少しだけ落ちた。
毎日１時間ウォーキングするよりも効果あるかも。
ストレッチの効果もあって体に負担とかかからないし、
テレビを観ながらだから１人で孤独に歩いてるよりも楽しい。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 05:38:35 ID:v6PmL5Gu
おはようございます！私も今日からやってみます！
86 ：うんち師匠：2006/10/21(土) 06:10:55 ID:tNIQRYyb
おはようございます！！
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 06:22:30 ID:BoiU3GbQ
おはよう。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 07:30:10 ID:M8T1oYsd
やろうと思ってるのにいつも忘れてしまうorz
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 07:37:21 ID:DEUrAUHI
ここ見て今週からバイトない日にやってます！今日はやっと第２ができたぁぁd(*^∇ﾟ)/
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 07:42:38 ID:r6rvK9Xf
コレ実況でいいんじゃない？
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 07:52:45 ID:EF+gTWYF
実況しながら体操するのは難しくない？
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 06:31:24 ID:osI3NAIK
おはようございます！
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 07:04:43 ID:0v5h1d41
おはー
緑茶を飲んだ直後にやったから汗をかいちゃった。
緑茶を飲んだ直後にやったから汗をかいちゃった。
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 07:08:18 ID:1EPbN4CU
体の調子が凄いいいです！
これは毎日違うメニュー何ですか？
これは毎日違うメニュー何ですか？
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 13:22:15 ID:wOFFP3PP
はじめまして!!
お昼からのやろうと思いますｗ
あと一時間半ではじまるのでage
お昼からのやろうと思いますｗ
あと一時間半ではじまるのでage
97 ：うんち師匠：2006/10/23(月) 06:13:10 ID:LbrbXRNy
おはようございます！！
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 06:26:15 ID:bO5KJLtq
おはようー
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 06:29:09 ID:HQgy4MQm
おはよーう。
チャイ飲みたいねー。体操待ちage
チャイ飲みたいねー。体操待ちage
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 06:42:24 ID:abf5hKRy
本当にこの体操いい！引き締まった気がするし調子がいい！
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 16:14:32 ID:s+E0aEZ3
>>84
１日１時間って何度も何度も繰り返してするの？
１日１時間って何度も何度も繰り返してするの？
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 20:32:38 ID:SUDFbqGS
毎日深夜半身浴後に、テレビみないで鼻歌歌いながらラジオ体操。
すごく楽しい！
寝る前の習慣になったよ〜
すごく楽しい！
寝る前の習慣になったよ〜
103 ：うんち師匠：2006/10/24(火) 06:07:08 ID:sr3WVb1U
おはようございます！！
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 06:31:12 ID:pcEB+DNm
おはようごさいます。今日から参加します。
105 ：うんち師匠：2006/10/25(水) 06:19:53 ID:tNBaxo6k
おはようございます！！
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 07:19:59 ID:nHKQoyiQ
おは
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 11:17:25 ID:keT1E5Tn
よう
108 ：うんち師匠：2006/10/26(木) 06:14:37 ID:QR6XMS6B
おはようございます！！
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 06:19:28 ID:IXm+7dQr
おはよー
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 06:19:45 ID:VHoM6zZZ
うんち師匠！おはよ＾−＾
朝に体操すると、朝起きるとのが楽になる気がするね。
あと、体操のおねぇさん美人だね。餅上がる。
じゃ。いってくるよ。
朝に体操すると、朝起きるとのが楽になる気がするね。
あと、体操のおねぇさん美人だね。餅上がる。
じゃ。いってくるよ。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 06:20:26 ID:OjMZsFg5
おはよす。
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 06:23:54 ID:w8TI0D98
おはようございます。
喉が痛い(>_<)風邪ひいたかな。
喉が痛い(>_<)風邪ひいたかな。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 06:25:39 ID:rx23rSWC
おはようございます
早く始まらないかな。
早く始まらないかな。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 06:27:11 ID:/ogyCbJR
ダイエットやめようと思って見納めに板見てたけどそんな時間か
最後にテレビ体操くらいはやろうかな。
最後にテレビ体操くらいはやろうかな。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/26(木) 06:42:45 ID:OjMZsFg5
おつかれす。
体操をした日はお通じが良好な気がする。
自分だけかな。
体操をした日はお通じが良好な気がする。
自分だけかな。
116 ：うんち師匠：2006/10/27(金) 06:14:14 ID:K0oMZN9i
おはようございます！！
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 06:28:55 ID:AVkWGCs1
おはようございます。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 06:31:02 ID:ciwP9pA7
おはようございます
今日もやる。
今日もやる。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 06:43:37 ID:UkeBjK/G
おはようございます。
お通じは確かに良いかも。
早速トイレに行ってきます。
お通じは確かに良いかも。
早速トイレに行ってきます。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/27(金) 10:07:31 ID:jMKWuBWv
日本ハムは豚さんを虐待している
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1161909411/
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1161909411/
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 06:25:38 ID:mIUY3Uhf
おはよ〜
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 06:27:44 ID:wS2goFKq
おはようございます〜
123 ：うんち師匠：2006/10/28(土) 06:28:58 ID:yuw4yziw
おはようございます！！
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/28(土) 06:30:57 ID:g8xYVSG4
おはようございます
テレビ体操、今唐突に思い出したよ
うんち師匠、何か飛ばした？ｗ
テレビ体操、今唐突に思い出したよ
うんち師匠、何か飛ばした？ｗ
125 ：うんち師匠：2006/10/29(日) 06:20:40 ID:FFgiIn1O
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 06:28:43 ID:GVVvIsXF
おはようごさいます。
日曜もｶﾞﾝｶﾞﾙ(`･ω･´)
日曜もｶﾞﾝｶﾞﾙ(`･ω･´)
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 06:30:03 ID:UQN99hr6
おはよう！
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 06:25:09 ID:PkriW0B7
おはよございまっす。
129 ：うんち師匠：2006/10/30(月) 06:26:36 ID:lOOdZrJu
おはようございます！！
130 ：うんち師匠：2006/10/31(火) 06:15:03 ID:vRN6+ZAM
おはようございます！！
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 06:24:49 ID:CgXoMjTq
おはようごさいます。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 06:29:56 ID:8VRGJe2U
さあ、やるぞー。
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/31(火) 09:35:06 ID:hzTNQc3M
本日初参加致しました。体操はいいねー
134 ：うんち師匠：2006/11/01(水) 06:07:10 ID:XDdsQ4LV
おはようございます！！
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 06:41:20 ID:7D3F/UyV
このあとも、どうぞ、お元気に！
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 19:29:20 ID:JtDktOw+
うけるｗ
137 ：うんち師匠：2006/11/02(木) 06:08:03 ID:2ZciVFEK
おはようございます！！
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 06:19:27 ID:tPNjkBJ2
うんち師匠、おはようございます！
今日からやってみようと思います。
頑張ります！
今日からやってみようと思います。
頑張ります！
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 06:37:54 ID:mRjPzDSW
おはようごさいます。
寝坊したから、録画したのでやります…orz
寝坊したから、録画したのでやります…orz
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 16:40:45 ID:B0ztyow3
朝のテレビのやつは、第１と第２ を交互に日替わり。
ラジオだと、毎日 第１と第２ みたいだね。
今日は、外にいたので車でラジオをつけてやったら
そうだった。
毎日両方したい人はラジオもいいかも。と思った。
ラジオだと、毎日 第１と第２ みたいだね。
今日は、外にいたので車でラジオをつけてやったら
そうだった。
毎日両方したい人はラジオもいいかも。と思った。
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/02(木) 18:55:50 ID:RwoJ7EzP
体操のお姉さんで誰が一番好き？
オレは神山満月ちゃん
オレは神山満月ちゃん
142 ：うんち師匠：2006/11/03(金) 06:07:21 ID:A/ODTTrP
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/03(金) 06:27:55 ID:UzmLt7kl
おはようごさいます。
今日は起きれた(`･ω･´)
今日は起きれた(`･ω･´)
144 ：138：2006/11/03(金) 06:30:30 ID:3B/neCv9
おはようございます！
うんち師匠、ありがとうございます！
リズム感がまったく無いので
リズムにのって〜とか言われても
ぜんぜんついていけませんが…orz
がんばります！
うんち師匠、ありがとうございます！
リズム感がまったく無いので
リズムにのって〜とか言われても
ぜんぜんついていけませんが…orz
がんばります！
145 ：うんち師匠：2006/11/04(土) 06:13:48 ID:AsQ3qdIn
おはようございます！！
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 06:26:19 ID:2SUkm16A
おはようございます！
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 06:58:58 ID:whxBKIio
おは
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 15:08:09 ID:uCsXFBNt
よう
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 05:51:10 ID:DQi20A7v
もはよう
150 ：うんち師匠：2006/11/05(日) 06:13:59 ID:cJD576nD
おはようございます！！
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 06:22:17 ID:hOTYQT+6
おはようございます！
さすがうんち師匠、日曜も早起きですね！
さすがうんち師匠、日曜も早起きですね！
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 06:31:18 ID:oPshHjlc
おは
プリキュアと迷ったお
プリキュアと迷ったお
153 ：うんち師匠：2006/11/06(月) 06:05:42 ID:kDS/qP11
おはようございます!!
154 ：うんち師匠：2006/11/06(月) 06:06:26 ID:YGpSlMAp
おはようございます！！
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 06:21:50 ID:5YczHKRj
おはようございます！
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 06:46:11 ID:ZewGFz65
あー!!
起きてたのに、ゴミ出しとかしてたら忘れてた…orz
明日はちゃんとします。
起きてたのに、ゴミ出しとかしてたら忘れてた…orz
明日はちゃんとします。
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 07:57:11 ID:kDS/qP11
orz
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 12:12:38 ID:Gp5Tsa99
お昼の体操、体がほぐれていいね
ちょっと疲れたけどｗ
ちょっと疲れたけどｗ
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 06:00:01 ID:I/LfvK88
おはようございます。
160 ：うんち師匠：2006/11/07(火) 06:02:49 ID:02blgZux
おはようございます！！
161 ：うんち師匠：2006/11/07(火) 06:15:59 ID:PstVUPyE
おはようございます！！！
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 06:22:36 ID:tJCreJs3
おはようございます。
今日はちゃんとやります。
今日はちゃんとやります。
163 ：うんち師匠：2006/11/08(水) 06:00:42 ID:ruCODkWy
おはようございます！！
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 06:14:41 ID:qG5X/6Qk
おはようございます。
165 ：アラン・ドロン：2006/11/08(水) 06:25:52 ID:9xlpQ0J/
おはようございます
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/08(水) 12:06:43 ID:zDp13Jrf
この体操をやり始めてから筋トレとかもヤル気になってきた。
167 ：うんち師匠：2006/11/09(木) 06:19:46 ID:t58R8FvY
おはようございます！！
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 06:43:27 ID:E7fasOzT
うぅ〜さむっ。
おはようございます。
今日は体操しても寒いです。
おはようございます。
今日は体操しても寒いです。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/10(金) 01:49:19 ID:ARoTO205
久々にラジオ体操やったら、腕を回す運動のところで、ﾋﾞｷｯ となりました
痛いです
夜なのでサゲ
痛いです
夜なのでサゲ
170 ：うんち師匠：2006/11/10(金) 06:10:58 ID:1Aq1kxZS
おはようございます！！
171 ：うんち師匠：2006/11/11(土) 06:01:48 ID:YNhHIJA/
おはようございます！！
172 ：うんち師匠@クローン１号：2006/11/11(土) 06:04:21 ID:IprpZ6Vj
おはようございます！！
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 06:31:12 ID:KoxHX+1K
おはようごさいます。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 06:58:45 ID:meTZammD
おっはー！
やり忘れたよ〜！
やり忘れたよ〜！
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/11(土) 07:14:20 ID:i4ng2HFh
久々にいい運動した
今日はベッドに腰掛けて座ってるバージョンでやってみた
今日はベッドに腰掛けて座ってるバージョンでやってみた
176 ：うんこ師匠：2006/11/12(日) 06:24:27 ID:CdG3oFmF
おはようございます！！
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 06:29:16 ID:hguxrUNV
おはようございます！！
今日から私も参加させて頂きます！！
今日から私も参加させて頂きます！！
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 07:46:59 ID:gylxzLYi
うひゃ〜
今日は寝過ごして出来なかった…orz
先程、口ずさみながら体操しました
今日は寝過ごして出来なかった…orz
先程、口ずさみながら体操しました
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 14:07:47 ID:qG9Am+Fd
最近寒くてベッドから出られない(´･ω･｀)
どうしたらいい？
どうしたらいい？
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/12(日) 21:06:54 ID:TZgCuw1Y
体操すれば暖かくなると思えばやる気が出る
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 05:55:05 ID:/IemqPOL
おはようございます！
今日も寒いけどがんばりましょう！！
今日も寒いけどがんばりましょう！！
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/13(月) 06:11:00 ID:cqlb/01j
おはようございます！！
頑張るぞ！
頑張るぞ！
183 ：うんち師匠：2006/11/13(月) 06:23:03 ID:gtmRRP4q
おはようございます！！
184 ：うんち師匠：2006/11/14(火) 06:16:53 ID:TVG1Dq72
おはようございます！！
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 06:17:44 ID:sMwBmwrX
おはようございます！！
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 06:43:16 ID:2HsvEwYM
風邪で寝込んで三日ほどサボリ。
今日、復帰出来ました。
健康って素晴らしい(´∀｀)
今日、復帰出来ました。
健康って素晴らしい(´∀｀)
187 ：うんち師：2006/11/14(火) 06:47:36 ID:5PEThmpU
グラビアアイドルが体操のねえちゃんならやる気でるのにな〜
188 ：うんち師匠：2006/11/15(水) 06:15:23 ID:HeLifFm2
おはようございます！！
189 ：うんち師匠：2006/11/15(水) 06:18:52 ID:W0QjGHRH
おはようございます！！
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 06:22:39 ID:V9JsVV2H
おはようございます！
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 06:25:06 ID:nSwy6pHp
今週大掃除週間でダイエットお休み・・・体操はやってる。
運動しないで家の掃除してるのも疲れるわ。
ショコ1時間と、掃除1時間のこの時間の充実度の違いｗ
ダイエットは、自分のためだね。実感中。
運動しないで家の掃除してるのも疲れるわ。
ショコ1時間と、掃除1時間のこの時間の充実度の違いｗ
ダイエットは、自分のためだね。実感中。
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 06:28:57 ID:Htdu92/t
おはようございます。
待機中。
待機中。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 06:30:32 ID:wt63WpKN
おはようごさいます。ﾉｼ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 08:00:54 ID:xM433mW7
おはようございます。
なんか楽しそうですね。
あたしも体操やってみよっかな♪
とか思いました。
なんか楽しそうですね。
あたしも体操やってみよっかな♪
とか思いました。
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/15(水) 11:38:27 ID:wt63WpKN
196 ：うんち師匠：2006/11/16(木) 06:19:24 ID:vcjgFfW8
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 06:20:32 ID:VryHcWRy
おはようございます！！
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 06:26:46 ID:ZyI8omxC
おはようございます！
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 06:27:11 ID:BQJ1bRBt
おはようございます！！ うんち師匠の影武者です！
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 06:29:26 ID:5/bU+2wR
おはようございます。
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 06:29:26 ID:GJkWHPND
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 06:40:35 ID:rrbM/MNi
初めてやったけどこれいいですね。
パソコンの前に座りながら出来るし。
パソコンの前に座りながら出来るし。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 06:41:37 ID:ZyI8omxC
はーっすっきりした！
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 06:42:27 ID:VryHcWRy
あぁ、疲れた。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/16(木) 12:40:34 ID:rmX/jTff
12時の体操、第一体操だけやりますた。
イスに座ってばかりなので身体ほぐすのにちょうどいいね。
イスに座ってばかりなので身体ほぐすのにちょうどいいね。
206 ：うんち師匠：2006/11/17(金) 06:25:31 ID:kDDu9TNA
おはようございます！！
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 06:28:51 ID:v01FKsqu
おはようございまーす
208 ：うんち師匠：2006/11/18(土) 06:12:52 ID:+Sspxfeh
おはようございます！！
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 06:17:21 ID:iLv+6g+0
おはようございます。
今日も頑張るぞ
今日も頑張るぞ
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 06:23:46 ID:rihrHUBs
おはようごさいます。ﾉｼ
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 06:25:49 ID:p84aRFyM
おはようございます!!
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 07:03:04 ID:JPGBevcr
おはよございます
6時からストレッチ＋ショコ、クールダウンにテレビ体操
近所の公園でラジオ体操してるじーちゃんばーちゃんたち今日もありがとう
モチ上がる〜
6時からストレッチ＋ショコ、クールダウンにテレビ体操
近所の公園でラジオ体操してるじーちゃんばーちゃんたち今日もありがとう
モチ上がる〜
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 08:38:22 ID:rihrHUBs
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 12:30:47 ID:lTm9ANF7
いろいろダイエットをやってきたけど
これが一番いいね。
これが一番いいね。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 05:49:49 ID:/BEQ70Gp
うんち師匠よりも先に
おはようございます！！
おはようございます！！
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 06:47:00 ID:kMYGE4nD
おはようごさいました。ﾉｼ
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 22:03:59 ID:WfRCGl/S
夜もやってくれたらいいのに
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 23:36:08 ID:d4tSTiH7
ラジオ体操も6:30〜なんですか?
あとラジオ体操の周波数は地域別ですか？
あとラジオ体操の周波数は地域別ですか？
219 ：うんち師匠：2006/11/20(月) 06:23:58 ID:hr0l8Qag
おはようございます！！
>>218ラジオも6:30〜のようです。NHKの周波数は地域によって違うようです。
>>218ラジオも6:30〜のようです。NHKの周波数は地域によって違うようです。
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 07:24:43 ID:w+JV9wYN
おっはー
いつも起きてるんだけど忘れちゃう
警報がなればいいのに。
いつも起きてるんだけど忘れちゃう
警報がなればいいのに。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 07:36:25 ID:XCKZF9Ke
朝が来た−！！！！うんち師匠見習って明日もがんばるぞ−！！健康第一！！
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 23:52:29 ID:C+wmgccw
223 ：うんち師匠：2006/11/21(火) 06:08:58 ID:REOnNNZ3
おはようございます！！
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 06:10:13 ID:slcm2Dgq
おはようごさいます。ﾉｼ
今日は一番乗りだ♪
ｽﾃｯﾊﾟｰでもやって待機します。
子供の頃にやった6:30からのﾗｼﾞｵ体操は第1と第2だけだったな。。。
今日は一番乗りだ♪
ｽﾃｯﾊﾟｰでもやって待機します。
子供の頃にやった6:30からのﾗｼﾞｵ体操は第1と第2だけだったな。。。
225 ：うんち師匠@クローン：2006/11/21(火) 06:10:24 ID:/To+H5cV
おはようございます！！
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 06:19:34 ID:M2H20ERq
お、おはようございまｓ
眠いいいい
眠いいいい
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 06:28:00 ID:jdPb4zJV
あー間にあった〜
おはようございます！
初参加です
おはようございます！
初参加です
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 07:10:37 ID:tx6Uxl9T
おはようございます！
昨日からTVの方をやり始めたんですが、もしかして
一日置きに第一・第二をやっているんですか？
昨日からTVの方をやり始めたんですが、もしかして
一日置きに第一・第二をやっているんですか？
229 ：うんち師匠：2006/11/22(水) 06:09:46 ID:ZvrHQoV9
おはようございます！！
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 06:25:33 ID:C8UEeHuf
おはようございます。自分の体も大掃除。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 06:40:56 ID:OshIAFVo
おはようございました！
232 ：うんち師匠：2006/11/22(水) 06:41:58 ID:TA3Qved1
ました！！
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 06:55:13 ID:KPGb1r2O
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 14:15:37 ID:oNO/2Lo6
>>233
金子梨沙さんですね♪
金子梨沙さんですね♪
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 16:22:12 ID:9wq81cJH
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 04:51:29 ID:yD9rCBRY
おっはー
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 05:51:50 ID:S5Viwgj8
おはよー
牛丼とスープにごはんいれたやつとムシパンとみかん食ったから寝ます
おやすみなさい
牛丼とスープにごはんいれたやつとムシパンとみかん食ったから寝ます
おやすみなさい
238 ：うんち師匠：2006/11/23(木) 06:24:18 ID:ejU0naov
おはようございます！！
>>235許します
>>235許します
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 06:44:04 ID:RUugaBxS
>>238
うおおお！師匠の許しがでた！！！やったぁ。
今日は、金子理沙さんは真ん中だった。明日はどうかな〜
毎日は、続かずとぎれとぎれやっているのだが
最近ようやく、片足を前に出してしゃがむやつが安定してきた。
ラジオ体操は、一生続けたらいいと思うよね。
人間としての最低限の動き って感じがするよ。
うおおお！師匠の許しがでた！！！やったぁ。
今日は、金子理沙さんは真ん中だった。明日はどうかな〜
毎日は、続かずとぎれとぎれやっているのだが
最近ようやく、片足を前に出してしゃがむやつが安定してきた。
ラジオ体操は、一生続けたらいいと思うよね。
人間としての最低限の動き って感じがするよ。
241 ：うんち師匠：2006/11/24(金) 06:13:02 ID:fhZlRYRs
おはようございます！！
242 ：うんち師匠@クローン：2006/11/24(金) 06:17:53 ID:MqK4H56c
おはようございます！！
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 06:41:24 ID:vuoXzFdM
おはようございました！
ゴミ捨て行って来ます！
ゴミ捨て行って来ます！
244 ：うんち師匠：2006/11/25(土) 06:20:32 ID:TMC+lE1t
おはようございます！！
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 06:24:13 ID:9jMR4T46
おっはー
いつも起きてても忘れちゃうけど
今日は忘れないよ
いつも起きてても忘れちゃうけど
今日は忘れないよ
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 06:24:52 ID:/maVb3pB
おはようごさいます。ﾉｼ
247 ：うんち師匠：2006/11/26(日) 06:07:50 ID:qzWU4Qsu
おはようございます！！
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 06:14:17 ID:Jh6k+3jH
おはようございます。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 06:23:37 ID:sP+8liUY
おはようごさいます。ﾉｼ
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 06:28:52 ID:4qxN4iV9
おはようございます。また寝ます。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 06:41:04 ID:lMyfxHKY
気持ち良かった♪
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 10:22:23 ID:Ek1xX5Px
>>251
これだけ腰動かしたからね♪
これだけ腰動かしたからね♪
253 ：うんち師匠：2006/11/27(月) 06:10:16 ID:R7wbSctd
おはようございます！！
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 06:28:33 ID:FGkIaIdI
おはようございまーす。
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/27(月) 06:43:39 ID:IKgYShAc
おっはー
起きてたけど忘れた
いつも４０分を過ぎた時計を見て思い出す
起きてたけど忘れた
いつも４０分を過ぎた時計を見て思い出す
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 06:08:17 ID:gNLCa1al
おはようございます
時計代わりに体操してますよ〜
この体操と踏み台昇降でサーキットにできないかと画策中です。
時計代わりに体操してますよ〜
この体操と踏み台昇降でサーキットにできないかと画策中です。
257 ：うんち師匠：2006/11/28(火) 06:18:35 ID:rG+tdJr6
おはようございます！！
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 06:40:34 ID:X59mdR/8
おはようございます
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 06:52:23 ID:65aONFdk
おはようございました！
あー。お腹すいた。
あー。お腹すいた。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 07:01:14 ID:/QpHXPxq
おっはー
今日も起きてたのに（以下略
今日も起きてたのに（以下略
261 ：うんち師匠：2006/11/29(水) 06:13:57 ID:0KbgjROm
おはようございます！！
262 ：うんち師匠：2006/11/29(水) 06:21:59 ID:0G/+fN1C
おはようございます！！
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 06:23:29 ID:gEJkLDXc
おはよー
今日は洗濯もしないと
今日は洗濯もしないと
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 06:28:08 ID:/WDOnTDq
おっはー
今日は忘れないよ
今日は忘れないよ
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 06:29:08 ID:KIyb9hwx
おはようございます
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 08:34:44 ID:yktp5apL
このｽﾚにｶｷｺはしてないがここ一週間続けとる。
心なしか肩凝り軽減(･∀･)｡+ﾟ
心なしか肩凝り軽減(･∀･)｡+ﾟ
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 05:27:37 ID:s7J2NmSb
おはようごさいます。ﾉｼ
まだ早いから、もう少し寝ます。
まだ早いから、もう少し寝ます。
268 ：うんち師匠：2006/11/30(木) 06:16:44 ID:1IKu4bY6
おはようございます！！
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 06:24:30 ID:s7J2NmSb
おはようごさいます。ﾉｼ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 06:25:50 ID:76qc4RBp
おはようございます
271 ：うんち師匠：2006/12/01(金) 06:11:40 ID:D9Fq4lKc
おはようございます！！
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 06:24:46 ID:zRpk1ZfR
おはようごさいます。ﾉｼ
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/01(金) 06:25:11 ID:5ZANawgM
おはようございます
274 ：うんち師匠：2006/12/03(日) 06:22:44 ID:KwrEfLir
おはようございます！！
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/03(日) 07:19:47 ID:F1EJTyeM
おはよう！
276 ：うんち師匠：2006/12/04(月) 06:26:48 ID:jOpbkAK3
おはようございます！！
277 ：うんち師匠：2006/12/05(火) 06:18:47 ID:0IcqTk/P
おはようございます！！
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 06:26:51 ID:ymq+MR5P
ｸﾞｯﾓｰﾆﾝ!!
279 ：うんち師匠：2006/12/06(水) 06:18:21 ID:KedfOOZf
おはようございます！！
280 ：うんち師匠：2006/12/07(木) 06:20:32 ID:3y6xw44j
おはようございます！！
281 ：うんち師匠：2006/12/08(金) 06:28:01 ID:ixCNvSrp
おはようございます！！
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 06:41:14 ID:i94Ve3Nv
おはようございました！
新しい体操はいつも上手くできません！
新しい体操はいつも上手くできません！
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 06:22:24 ID:EF55RcT4
おはようございます ﾉｼ
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 21:32:13 ID:FbSNVE47
こんばんわ ﾉｼ
他のｽﾚでも、うんち師匠を見かけませんが、元気なんでしょうか？
心配です(´･ω･｀)
他のｽﾚでも、うんち師匠を見かけませんが、元気なんでしょうか？
心配です(´･ω･｀)
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 06:31:07 ID:3Z4BlAob
おっ、おはようございます！
ギリ、すべりこみ。
ギリ、すべりこみ。
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 06:28:49 ID:s+xpRISZ
おはようございます！
うんち師匠はいずこへ・・・
うんち師匠はいずこへ・・・
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 06:20:18 ID:0Z2w8Q/n
おはようございます！
うんち師匠が居なくて寂しいですが、
師匠のためにも、自分のためにもage。
体操でスッキリしましょー。
うんち師匠が居なくて寂しいですが、
師匠のためにも、自分のためにもage。
体操でスッキリしましょー。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 06:25:01 ID:MfHvXFtZ
おはようございますﾉｼ
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 06:53:30 ID:4kns/QdD
おはようございます！
ゆすり運動気持ち良い(´ω｀)
最近ノロやらインフル流行ってるから、うんち師匠が心配だ…
ゆすり運動気持ち良い(´ω｀)
最近ノロやらインフル流行ってるから、うんち師匠が心配だ…
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 06:25:31 ID:mPiF0lOu
おはようございますﾉｼ
291 ：うんち師匠：2006/12/17(日) 06:01:15 ID:CFyqfIt5
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 06:40:57 ID:EBNFZDbq
おはようございます！！
うんち師匠久しぶり！！！
うんち師匠久しぶり！！！
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 14:50:39 ID:KYv8oYR0
こんちは ﾉｼ
うんち師匠、心配したよ(T^T)
うんち師匠、心配したよ(T^T)
294 ：うんち師匠：2006/12/18(月) 06:21:19 ID:U1yy/N4e
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 07:00:22 ID:NuX8VjXB
おはようございました！！
ちゃんと体操はしたよー。
うんち師匠、復活してよかったです！！
ちゃんと体操はしたよー。
うんち師匠、復活してよかったです！！
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 06:25:19 ID:aNx05DLh
おっはよー。
うんち師匠が元気でﾖｶﾀ。
うんち師匠が元気でﾖｶﾀ。
297 ：うんち師匠：2006/12/19(火) 06:25:29 ID:KlvaIIdx
おはようございます！！
>>295ありがとう！！
>>295ありがとう！！
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 06:21:52 ID:CLtq2XVj
ｵﾊﾖｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ!
299 ：うんち師匠：2006/12/20(水) 06:26:31 ID:tb6gTEz5
おはようございます！！
>>296ありがとう！！
>>296ありがとう！！
300 ：うんち師匠：2006/12/21(木) 06:23:34 ID:yiMnyCR6
おはようございます！！
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 06:29:14 ID:JBQ9bEGm
おはようございます
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 06:29:16 ID:uc9p+R7D
おはよーです。
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 06:21:36 ID:Og6xTDk+
おっはようございます。
今日も体操するぞー。
今日も体操するぞー。
304 ：うんち師匠：2006/12/22(金) 06:24:20 ID:6bwi4L69
おはようございます！！
305 ：うんち師匠：2006/12/23(土) 06:21:30 ID:Y5QQFpWJ
おはようございます！！
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 06:39:25 ID:QT7Uus+k
おはようございますﾉｼ
307 ：うんち師匠：2006/12/24(日) 06:28:51 ID:jw8Ymc7i
おはようございます！！
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 07:34:25 ID:yquDabHz
なんだこのスレ？
酷い自演だな
（仮）板でも削除依頼は通るだろ
酷い自演だな
（仮）板でも削除依頼は通るだろ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 06:15:45 ID:BYsL4O5t
おはよーございます！
今日はクリスマスですねー。
今日はクリスマスですねー。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2006/12/25(月) 06:18:58 ID:Irs0sj3l
おはよーざいますっ
クリスマスなんて私には無縁ですorz
クリスマスなんて私には無縁ですorz
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 06:53:00 ID:BYsL4O5t
体操で頭すっきりです。
みなさまにメリークリスマス！
今日も元気にいきましょう〜。
みなさまにメリークリスマス！
今日も元気にいきましょう〜。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:02:51 ID:IJbE511g
(・_・)/
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:02:58 ID:IJbE511g
(・_・)/
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:07:48 ID:Z2i3GLIz
体操なんて小学生の夏休みの朝のラジオ体操で勘弁してよん
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:08:50 ID:Z2i3GLIz
ハンコ代わりにBEポイントくれるなら明日もくるよ、じゃあねん♪
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:10:30 ID:rFbU6roZ
体操ってラジオ体操のことか？
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:12:19 ID:StgF20mP
>>316
それを聞いてどうするの??
それを聞いてどうするの??
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:13:43 ID:StgF20mP
まあそうだけそれがどうかした？
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:14:26 ID:Jltr3uwA
物質からキマスタ〜ｗｗ
ところでここは何をするスレですか？？
ところでここは何をするスレですか？？
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:15:08 ID:StgF20mP
>>319
物質とは何の物質なんですか？
物質とは何の物質なんですか？
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:15:38 ID:IJbE511g
そうですそうですそのような討論があれば盛り上がります！ありがとう！
まだ書いてない人も書いてくれた人ももう一声お願いします！
感謝感激です。本当にありがとう。ありがとう。
まだ書いてない人も書いてくれた人ももう一声お願いします！
感謝感激です。本当にありがとう。ありがとう。
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:15:46 ID:IJbE511g
え？それだけですか・・・・orz
お願いしますよ………orz
モノシツ勢いなくなったなぁ・・もうこないかも私・・・
お願いしますよ………orz
モノシツ勢いなくなったなぁ・・もうこないかも私・・・
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:16:20 ID:IJbE511g
勢いなさ杉て幻滅・・・・・・・・・・・・・・・＞＜
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:17:33 ID:Jltr3uwA
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:18:39 ID:rFbU6roZ
VIPに書き込みできないんですけどなぜだかわかる方いますか？
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:19:20 ID:StgF20mP
志村死亡説は冗談だから流布したけど
茶の場合は本気だったからあまり知られなかったんだな。長生きしてほしいな
茶の場合は本気だったからあまり知られなかったんだな。長生きしてほしいな
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 11:12:48 ID:fNlpm7ta
328 ：うんち師匠：2006/12/28(木) 06:24:46 ID:rxSKfKdg
おはようございます！！
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 06:32:50 ID:KiABLCsO
おはようございますﾉｼ
寝坊した!
寝坊した!
330 ：うんち師匠：2006/12/29(金) 06:19:42 ID:DYjA28HR
おはようございます！！
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 06:15:07 ID:GQaF2sLp
おはようございます！
今日も寒いけどがんばる！！
今日も寒いけどがんばる！！
332 ：うんち師匠：2006/12/30(土) 06:26:20 ID:/BFvJYX6
おはようございます！！
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 06:34:25 ID:+71stmE3
おはようございますﾉｼ
今日も寝坊した！
今日も寝坊した！
334 ：うんち師匠：2006/12/31(日) 06:18:56 ID:klVMk3Uf
おはようございます！！
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 06:29:55 ID:CsQco0sX
おはようございますﾉｼ
みなさんよいお年を！
みなさんよいお年を！
336 ：うんち師匠：2007/01/01(月) 06:25:44 ID:sdQhIHD5
おはようございます！！
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 06:42:12 ID:nqKKUuFw
おはようございます！！
あけましておめでとうー。
今日楽しかったよ。50周年ｵﾒ。
あけましておめでとうー。
今日楽しかったよ。50周年ｵﾒ。
338 ：うんち師匠：2007/01/02(火) 06:23:59 ID:DlgJ/DX7
おはようございます！！
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 06:29:34 ID:kEfACct2
おはようございます！
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 06:27:24 ID:WC8sntvb
おはようございます！
341 ：うんち師匠：2007/01/03(水) 06:29:36 ID:KsSGHMdo
おはようございます！！
342 ：うんち師匠：2007/01/05(金) 06:07:20 ID:EJgRPTvN
おはようございます！！
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 06:42:04 ID:91rQt8Kd
おはようございました！
お正月さぼってしまって、今日から復活です(´Д｀;)
お正月さぼってしまって、今日から復活です(´Д｀;)
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 20:39:28 ID:xMsAv/u/
ここって
おはようございます！
しか書かないの？
つまんな〜い
おはようございます！
しか書かないの？
つまんな〜い
345 ：うんち師匠：2007/01/06(土) 06:14:10 ID:yxN48C6z
おはようございます！！
>>344私がほとんどワンフレーズで申し訳ない！何でも良いと思います！
>>344私がほとんどワンフレーズで申し訳ない！何でも良いと思います！
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 06:15:28 ID:2p1NmKKj
師匠、おはようございます！
来週からは午後の部にチャレンジしようと思います。
来週からは午後の部にチャレンジしようと思います。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 14:25:42 ID:UGq5WjN8
録画して寝る前にやってますｗ
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 20:20:05 ID:/4QhHvCC
私も録画して好きなときにやろうかな〜
349 ：うんち師匠：2007/01/09(火) 06:25:33 ID:q48YWBc/
おはようございます！！
350 ：うんち師匠：2007/01/10(水) 06:26:29 ID:v6aMIM4o
おはようございます！！
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 14:00:21 ID:c859ruFu
挨拶には来れませんがｗクソ寒い朝、頑張って続けてます。
おかげで早朝から体がスッと動くよ！
おかげで早朝から体がスッと動くよ！
352 ：うんち師匠：2007/01/11(木) 06:25:18 ID:pDTrF6sM
おはようございます！！
>>351いいですね！がんばりましょう！
>>351いいですね！がんばりましょう！
353 ：うんち師匠：2007/01/19(金) 06:27:04 ID:psrSAWGO
久しぶりに、おはようございます！！
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 14:08:29 ID:Gc31TxbV
サラリーマン体操でもいいですか？
355 ：うんち師匠：2007/01/23(火) 06:31:02 ID:IG5olwdF
おはようございます！！
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 14:42:16 ID:F66Rt1Im
さあ。そろそろ体操だよ、
１４：５５〜１５：００分 ＮＨＫ総合
１４：５５〜１５：００分 ＮＨＫ総合
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 14:15:42 ID:iexEOwCq
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 14:53:39 ID:42wCmQ++
さあ。午後の体操だ。
師匠はどこ行っちゃったんだろう。元気だといいけど。
師匠はどこ行っちゃったんだろう。元気だといいけど。
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 23:05:14 ID:rIoBzZN4
これで痩せた人いるの？
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/22(木) 11:40:31 ID:zyVabItN
テレビ体操・ラジオ体操第１・２・その他の体操を
３０分くらいにビデオにまとめてとっておくと便利。
時間があるときにお手本を見ながら３０分は身体を動かせる。
脈拍も上がるし効果あると思う。
３０分くらいにビデオにまとめてとっておくと便利。
時間があるときにお手本を見ながら３０分は身体を動かせる。
脈拍も上がるし効果あると思う。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 14:47:16 ID:5if7JyZj
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 06:45:47 ID:DP+poAAR
あげてみる
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 21:54:24 ID:OCeuyNci
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 16:46:29 ID:oKjHqo+d
痩せるの？
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 23:49:40 ID:eTv5S5Ds
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 00:22:14 ID:h0a3NUpD
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 20:42:46 ID:sWkqsmNb
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 05:35:53 ID:iXPqENRu
うんち師匠！！
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 06:28:04 ID:lBGss2VU
久々に覗いてみた。うんち師匠はいないのか…(´・ω・｀)
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 06:13:00 ID:6I4fePuk
おはようございます！
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 06:09:03 ID:fIdj3Spp
おはようございます！
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 06:04:23 ID:2KEI0eJK
おはようございます！
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 06:30:24 ID:gkvGC34g
もはよう
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 06:30:40 ID:YEMx1Evu
おはようございます。
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 06:14:17 ID:YAzWs9v2
おはようございます！
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 06:27:39 ID:e0npeV+3
おはようございます！
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 09:52:51 ID:4K4bpT7Q
このスレって挨拶するだけですか？ｗ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 05:59:15 ID:RJQFVg87
おはようございます！
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:11:34 ID:UYGuJArI
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 06:27:54 ID:zDH4yfmI
おはようございます！
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 06:22:06 ID:STdWg97r
おはようございます！
おはようございます！